Лимон понижает давление или повышает.
Этот замечательный и красивый цитрусовый фрукт помимо оригинальных вкусовых качеств обладает огромным набором микроэлементов, витаминов, целебных и питательных веществ, необходимых для повышения иммунитета и оказания сопротивляемости организма в период простудных заболеваний, также создает общеоздоравливающий эффект для всего организма человека, и, благодаря витамину «С», способствует укреплению сосудов, чем оказывает благоприятное влияние на работу сердца. Лимон полезен и при колебаниях давления. Рассмотрим, что же происходит с давлением при употреблении указанного плода и определимся, лимон понижает давление или повышает.
Однако, для начала напомним о том, что все, что мы едим и пьем, действует на каждого из нас по-разному. А для того, чтобы знать, как — нужно всего лишь наблюдать за собой и делать регулярные выводы, то есть надо воспитывать чуткое отношение к себе.
Итак, общеизвестно, что все кислые продукты давление понижают. В самом деле, благодаря микроэлементам, находящимся в составе лимона, стенки сосудов становятся гнущимися, но крепкими и эластичными, благодаря чему кровь не испытывает при передвижении сопротивления, что способствует понижению давления. Кроме того, содержащиеся в лимоне калий и магний, распределяют биологические жидкости, присутствующие в организме, и оказывают благотворное влияние на расслабление артерий. Флавоноиды (питательные вещества) благополучно завершают лечебные мероприятия по обеспечиванию организма человека здоровыми кровеносными сосудами.
Таким образом, в качестве профилактического средства атеросклероза лимону нет цены. И по своему действию на организм лимонный сок практически не отличается от некоторых противогипертонических препаратов: он подавляет в почках выработку гормона (ангиотензина), способствующего повышению давления, и делает это за счет отсутствия возможности сжимания кровеносных сосудов. В любом деле важны незапущенность процесса и регулярность совершаемых действий по устранению его. Поэтому, лечиться лимоном эффективнее тем, кто находится в самой начальной стадии гипертонии, или же до наступления болезни, а, именно, с профилактической целью и каждый день.
Конечно, встречаются советы ежедневно выпивать сок из двух лимонов, что должно привести к понижению давления на 10%. Вы представляете, что это такое? Какой надо иметь желудок? А аллергия? Поэтому, пейте чай с лимоном, который и давление регулирует, и сосуды приводит в норму, и вкусно же, в конце концов. Так как каждый из нас обладает физическими возможностями, присущими только ему, употребляйте в пищу лимон так, как нравится лишь Вам и ешьте столько, сколько хочется именно Вам. Но при этом следите за своим самочувствием и измеряйте давление и Вы будете доподлинно знать, как реагирует на этот замечательный продукт Ваш организм, и на сколько процентов понижается Ваше давление.
