Пульс, норма
Пульс – это колебания стенок сосудов, которые вызваны сокращениями сердца. Частота этих сокращений у каждого человека разная, но существуют показатели нормы. Так, здоровый человек, как правило, имеет пульс 60-80 ударов/мин., который изменяется на протяжении дня. У пожилых людей пульс, норма около 65 ударов/мин, у новорожденных – 140 ударов/мин, у детей до 7 лет – до 100 ударов/мин.
Любые изменения в частоте сердечных сокращений всегда указывают на наличие какого-либо заболевания. В случае, если Вы решили уточнить свой пульс, желательно запомнить следующие правила его измерения и неуклонно им следовать:
- делать замеры утром после пробуждения;
- сначала на внутренней стороне запястья следует найти точку, где лучше всего слышны удары;
- достаточно произвести замеры в течение 30 секунд, после чего результат умножить на 2;
- для того, чтобы узнать, какой у Вас пульс, норма желательно в течение недели – двух фиксировать его в одно время, и если результаты окажутся одинаковы, значит, это он и есть.
Также не стоит измерять пульс:
- когда Вы голодны;
- на период месячных (у женщин);
- сразу после секса;
- после ванны, душа, бассейна;
- будучи уставшим или после физической нагрузки;
- сразу после массажа;
- во время или после употребления пищи или алкоголя;
- сразу после длительного пребывания на морозе или солнце;
- после бессонной ночи.
Основные причины отклонения понятия пульс, норма следующие:
- возраст;
- функциональные нарушения в сердце;
- неправильный обмен магния и калия в организме;
- органические поражения мышцы сердца: миокард, ишемия, пороки и др.;
- гипотиреоз;
- травмы;
- отравления;
- инфекционные заболевания;
- онкология;
- повышение внутричерепного давления и др.
Помимо вышеперечисленных причин пульс может изменяться и негативно влиять на работу сердца при злоупотреблении вредными привычками, лишнем весе, плохой физической подготовке, изменении давления, а также при повышении температуры тела.
Запомните, пульс человека, норма для каждого индивидуальна, однако, всегда надо обращать внимание на любые его изменения, никогда не пренебрегать информацией об увеличении или уменьшении сердечных сокращений, чтобы не пропустить никакой иной болезни.
