Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

ПОЛЬЗА ДЕТСКОГО МАССАЖА С РОЖДЕНИЯ ДО ОКОНЧАНИЯ ШКОЛЫ

Массаж является не только способом релаксации. Это целый комплекс механического и рефлекторного воздействия на человеческий организм. С помощью разнообразных приемов: растирания, давления, вибрации – можно добиться как лечебного, так и общего оздоровительного эффекта, поддерживать мышцы в тонусе, развивать их. Он особенно необходим детям. Речь идет как об абсолютно здоровых ребятах, так и о тех, которые имеют какие-либо проблемы. Если в первом случае комплекс мероприятий будет способствовать правильному развитию моторики, укреплению мышц, нервной и иммунной систем, то во втором – поможет справиться с имеющимися заболеваниями. В зависимости от возраста ребенка, с помощью массажа можно достигать разных целей.

Для чего нужен массаж грудничкам?

Дети до года нуждаются в массаже не меньше, чем в прогулках на свежем воздухе и правильном питании. Он для грудничков является частью грамотного ухода. Для здоровых детей это так важно, потому что:

Благодаря физическому воздействию на кожу, от периферийной нервной системы к мозгу идет целый поток импульсов. Это способствует умственному и психологическому развитию. Улучшается кровообращение, ткани насыщаются кислородом. Массаж живота способствует отхождению газов, укрепляет пресс и помогает улучшить процесс пищеварения. Даст возможность преодолеть гипертонус, присущий всем новорожденным детям. Массаж ребенку может осуществляться и в лечебных целях. Чаще всего с его

помощью у детей до года решаются следующие проблемы: кривошея врожденная, дисплазия, сколиоз, перекос костей таза.

Нарушения функционирования нервной системы: чрезмерное мышечное напряжение, дискоординация движений и иные проблемы.

Когда ребенок выйдет из периода новорожденности следует сочетать его с гимнастическими упражнениями. Это будет подготавливать кроху к освоению дальнейших сложных действий.

Для чего нужен массаж ребенку после 1 года?

Массаж для детей после года несколько отличается от аналогичной процедуры для грудничков. Их кожный покров значительно утолщается, а значит и техника проведения видоизменяется. Можно включать такие приемы, как: поколачивание, вибрация, растирание.

Если ребенок здоров, то целью воздействия будет являться:

Расслабление перед отходом ко сну. Снятие напряжения, как со всего тела, так и с отдельной его части. Разогрев мышц, насыщение тканей кислородом, улучшение перистальтики кишечника, снижение нервной возбудимости.

Иногда с помощью массажа решают более глобальные проблемы, и тогда он носит лечебный характер: Лечение плоскостопия и косолапости, а также иных проблем с опорно-двигательным аппаратом (по показаниям врача). Комплексное лечение неврологических расстройств. Заболевания легких и бронхов, для лучшего отхождения мокроты. Сочетание всех приемов с определенными гимнастическими упражнениями даст возможность получить более выраженный эффект.

Для чего нужен массаж ребенку садиковского возраста?

Массаж детям от 2,5 до 7 лет может включать самые разнообразные приемы. Для здоровых ребят он помимо основной функции – снятия напряжения с мышц и насыщения тканей кислородом, может стать отличным способом развития речи, мышления и воображения. Его следует сочетать со специальными речевками, стихотворениями, потешками. В зависимости от цели мероприятия успокоить или, напротив, разогреть мышцы – следует выбирать разное время суток и интенсивность воздействия. В любом случае массаж поможет улучшить лимфотток и кровообращение ребенка.

Когда он назначается врачом для лечения определенных заболеваний, тогда его должен делать специалист. Как правило, – это целый курс, состоящий из различных процедур. Его целью может быть лечение и профилактика: плоскостопия укрепление определенной группы мышц, комплексная терапия воспалительных заболеваний (бронхиты, ларингиты, циститы, гастриты, пневмонии), исправление осанки (кифоз, сколиоз, сутулость, уплощение позвоночника) и иные показания, скорейшее восстановление после полученных травм (вывихи, переломы, трещины).

Зачем нужен массаж ребенку школьного возраста?

Для детей школьного возраста он проводится по показаниям врача. Решаются те же проблемы, что и у дошкольников: заболевания опорно-

двигательного аппарата, неврологические проблемы и т. д. Однако некоторые элементы подростки могут выполнять самостоятельно.

Массаж избавит школьников от многочисленных проблем и приведет к улучшению сна, снятию мышечного и нервного напряжения, повышению аппетита и иммунитета, улучшению успеваемости.

Помните! Массаж важен для ребенка в любом возрасте!

В центре тибетской медицины специальное предложение!

При прохождении курса детского массажа – посещение соляной шахты – бесплатно!

Видео — Массаж Грудничка / новорожденного

Сюжет 1 | Сюжет 2

Сюжет 3 | Сюжет 4

Сюжет 5 | Сюжет 6

Сюжет 7 | Сюжет 8

Сюжет 9 | Сюжет 10

_________________________________________

* Крайне важно! — Всё про

Обучение Крох Плаванию —>

Обучающие Фильмы-Уроки для Родителей-Массажистов своих младенцев

  • Для тех, кому первые 10 коротеньких роликов (которые, честно говоря, были просто «для разогрева») понравились, мы приготовили дополнительный бонус в виде ещё нескольких часов высококачественной информации по этой теме от профильных специалистов, с которой Вы можете ознакомиться прямо сейчас, посмотрев её онлайн. Это ещё 10 роликов и, таким образом, всего их теперь будет 20 (10 + 10).
  • Вот что ещё мы советуем Вам смотреть по данной теме, касающейся массажа младенцев первого года жизни, из того, что нам удалось найти в Интернете и сохранить в своей коллекции на Яндекс.Видео:
  • * Учтите, что мы не являемся профильными специалистами в данном деле и, поэтому, мы не в состоянии оценить данные в этих видео советы (в плане их здравости), поэтому, прежде чем реализовывать все эти советы в жизнь — посоветуйтесь с профильными квалифицированными специалистами!
  • Фильм 1 — Часть 1 ( Time: 33:35 ) и Часть 2 ( Time: 32:47 )
  • Фильм 2 ( Time: 29:24 ) — смотреть со 2-ой минуты!
  • Фильм 3 — Часть 1 ( Time: 43:10 ) и Часть 2 ( Time: 41:10 )
  • Фильм от Semper ( Time: 39:34 )
  • Видео: Молодым родителям — Гимнастика для детей до 1-го года ( Time: 48:29 )
  • ЦПРМ-TV — Детский массаж ( Time: 38:35 ) — смотреть со 2-ой минуты!
  • Фильм, фрагменты которого Вы видели в самых первых 10-ти роликах ( Time: 38:54 ) — смотреть со 2-ой минуты!
  • Манипуляции с крохой на мяче ( Time: 03:28 )
  • Аглоязычный фильм ( Time: 07:29 )
  • И кое-что для деток постарше:
  • Фильм «Нет плоскостопию» ( Time: 31:40 )
  • Комплекс физкультурных упражнений для 6-ти / 7-ми летних ( Time: 58:26 )
  • — Будем надеяться, что для начала Вам хватит 🙂
  • * Ну и последний совет по поводу плавания: Не слушайте непрофессиональных советов «якобы знатаков» и не учите самостоятельно младенцев плавать с рождения — делайте всё по уму и в своё время, слушаясь советов Профильных Специалистов. Приучайте деток к физкультуре и, в своё время (лет в 6 — 7, самое раннее в 4 — 5), отведите их на обучение плаванию к профессиональному Тренеру, чтобы они были хорошо обучены и потом регулярно плавали ради здоровья и удовольствия всю свою жизнь. Это самый большой подарок их здоровью, который Вы только можете им сделать помимо того, что родить их здоровыми!
  • Удачи Вам на этом пути! Счастья и здоровья Вам и Вашим детям!

Почему мы добавили на Сайт Тренеров «Обучение Плаванию» эту страницу

  • Данную страницу мы добавили сюда потому, что Статья «Раннее Плавание», которую лучше начинать читать прямо с Вводной Главы, обобщающей все нами написанное по этой теме, касается, в основном, темы как следует и как не следует обучать плавать самых маленьких детей, и, поэтому, читатели наших текстов — это, в основной своей массе, молодые мамы и папы детей данной возрастной категории, а у них, как правило, постоянно наблюдается тотальный дефицит времени, да и мозги у них заняты совсем другими проблемами, что и понятно — хлопот с малышом очень много, и поэтому сидеть и выискивать в Интернете нужную информацию подчас просто банально нет времени. И в то же время, эти видео уроки показались нам заслуживающими внимания, т.к. они достаточно подробно, устами профессионалов в этом деле, говорят о том, как именно следует массажировать данной возрастной категории ( т.е. новорожденных / грудничков ), и обучают конкретным приёмам и основным принципам массажирования столь крошечных малышей.
  • Поэтому-то мы и решили, что данная информация будет тут весьма кстати, хотя основная тематика Сайта — это, как Вы видите, «Обучение Детей Плаванию», но, постольку-поскольку, все наши Тренеры сами папы и мамы, то нет ничего удивительного в том, что им понятны нужды других родителей, как и нет ничего удивительного в том, что наши Тренеры приняли решение разместить тут эти сюжеты с рекомендациями специалистов по детскому массажу с тем, чтобы как можно больше людей ознакомились с данным, весьма полезным для них, по нашему мнению, материалом..
  • Надеемся, что и Вы, уважаемый читатель, по достоинству оцените этот Видео материал и, в свою очередь, сами поделитесь ссылкой на эту страницу с другими родителями и, таким образом, данные знания дойдут до как можно большего количества людей и, таким образом, принесёт людям максимальную пользу. .
  • * Не будем скрывать того, что эта страница — это ещё и маленький намёк разным папам и мамам на то, что чем необратимо калечить самодеятельностью плавательные навыки ребёнка, лишая его нормальных занятий в дальнейшем и, соответственно, разумного плавания ради здоровья и фитнеса на протяжении всей жизни ( речь тут идёт исключительно про занятия с младенцами плаванием в бассейнах, т.к. в домашней ванне можно давать ребёночку поплавать сколько угодно и это ничем ему не грозит ), лучше будет направить свой энтузиазм в какое-нибудь другое русло, от которого нет абсолютно никакого вреда, а есть только одна польза… — Догадались о чём речь? — Так что, эта страница — это, своего рода, страница-намёк на то, что лучше заниматься чем-то позитивным, чем чем-то деструктивным 😉

ОГЛАВЛЕНИЕ Статьи «Раннее Плавание»:

Мне нужно детское массажное масло?

Хотя вам не нужно детское массажное масло , использование массажного масла может сделать его более комфортным и приятным, поскольку оно уменьшает трение между кожей.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Indian Pediatrics , тип используемого вами массажного масла может повлиять на здоровье и рост вашего ребенка. Исследователи обнаружили, что при использовании кокосового масла (в отличие от минерального) младенцы (как недоношенные, так и родившиеся) набирали больше веса.

Недавнее исследование Манчестерского университета также изучило роль масла, используемого в детском массаже, и обнаружило, что оливковое масло и подсолнечное масло разрушают барьерную функцию кожи ребенка. Младенцы, получающие массаж с этими маслами, больше подвержены риску развития кожных заболеваний, таких как детская экзема.

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

Лучшее детское массажное масло

  • Кокосовое масло : Да, просто используйте небольшую каплю кокосового масла для массажного масла. Младенцам не нужны фантазии! Кокосовое масло обладает антимикробным, антибактериальным, противогрибковым и противовирусным действием.Я держала небольшую баночку в ящике моего ребенка, так как использовала кокосовое масло и для крема для подгузников. (Это моя любимая марка.)
  • Взбитое масло ши с кокосовым маслом : Если у вашего ребенка более сухая кожа, масло ши помогает увлажнять и удерживать влагу. Эти взбитые сливки смешивают с кокосовым маслом для дополнительной пользы. Никаких других ингредиентов. (Вы можете приобрести здесь.)
  • YL Рассада: Если вы хотите что-то добавить к лечебным свойствам эфирных масел, попробуйте это нежное и питательное детское массажное масло.(Более подробную информацию о заказе YL см. Здесь.)

Использование эфирных масел

Никогда не наносите неразбавленные эфирные масла на кожу ребенка — они слишком концентрированные и могут вызвать аллергические реакции, раздражение кожи или реакцию детоксикации. Всегда соблюдайте правильные пропорции разбавления при использовании эфирных масел рядом с детьми или для детей. Лучше использовать время от времени, а не ежедневно.

Когда массировать ребенка

Для большинства родителей достаточно всего пяти минут на смену подгузника , чтобы поддержать здоровье пищеварительной системы, облегчить симптомы колик и обеспечить спокойный и спокойный вечер.(источник)

Возраст

Никогда не рано начинать массировать ребенка. Первый массаж вашего ребенка может быть даже в день его рождения, когда вы втираете верникс. Однако, если вы делаете массаж новорожденному, будьте особенно осторожны при нанесении любых масел на его чувствительную кожу новорожденного.

Время суток

Время дня, которое вы выбираете для массажа ребенка, может повлиять на то, насколько хорошо ребенок реагирует на массаж. Не массируйте ребенка слишком рано после кормления, так как это может вызвать срыгивание.

Одно из лучших времен для массажа ребенка:

  • Примерно через 45 минут после еды
  • Когда ребенок спокоен, бодр и бодрствует
  • Прямо перед сном
  • После смены подгузника

Преимущества детского массажа

Детский массаж не новость. На самом деле, у детского массажа есть своя история. Свидетельства о самом раннем детском массаже восходят к древней Индии. Даже тогда массаж был больше, чем просто формой расслабления — он был включен в аюрведическую медицину как способ улучшить кровообращение, избавиться от токсинов, улучшить пищеварительную функцию и улучшить общее самочувствие. (источник)

Сегодня мы знаем, насколько полезен массаж новорожденному, и что все младенцы, особенно младенцы с низкой массой тела при рождении, часто чувствуют себя хорошо при контакте с людьми. Более 100 исследований подтверждают широкий спектр преимуществ массажа. от самых распространенных заболеваний, от газов до колик и проблем со сном. Давайте рассмотрим некоторые из самых больших преимуществ детского массажа:

1. Детский массаж способствует увеличению веса

Когда Стефани Агакян родила девочку на 25 неделе беременности, ее вес был всего 1 фунт 5 унций.Агакян посоветовали массировать своего ребенка дома, чтобы способствовать росту и общему здоровью. Это потому, что многие исследования связывают массаж со здоровым набором веса.

Согласно этому исследованию, недоношенных детей, получивших «сенсорную терапию» (массаж), набрали на 47 процентов больше веса, чем недоношенные дети, которые не получали никакого массажа. (ВАУ!)

В другом исследовании новорожденные, которые получали массаж, набирали больше веса в день, казались более осведомленными и имели повышенных моторных навыков .Более недавнее исследование подтверждает эти выводы, добавляя, что детский массаж увеличивает плотность костей, также как и массаж .

2. Детский массаж снижает вероятность желтухи

Недавние исследования показывают, что детский массаж может также снизить уровень билирубина — соединения в крови, вызывающего желтуху, — и увеличить частоту движений чаши чаши, что помогает выводить излишки билирубина из организма, не говоря уже о запорах.

Преимущества детского массажа — мама массирует стопу ребенка

3.Детский массаж снимает стресс

Есть много исследований, которые показывают, что человеческое прикосновение снижает стресс и снижает кровяное давление у взрослых, и младенцы не исключение. Это исследование нашло доказательства того, что массажная терапия может спасти жизнь недоношенным детям.

В одном исследовании у младенцев, которым делали массаж, каждую неделю улучшалась вариабельность сердечного ритма (ВСР) — показатель функции нервной системы. Исследователи пришли к выводу, что детский массаж заметно снижает стресс и, следовательно, способствует созреванию незрелой нервной системы недоношенных.

Так как же массаж снижает уровень гормонов стресса? Прикосновение вызывает высвобождение эндорфинов, которые затем вызывают снижение уровня кортизола. В результате у младенцев «повышается чувство безопасности и защищенности , и все это приводит человека к более сбалансированному состоянию благополучия в целом», — говорит Ронда Читхэм, владелица массажной терапии A Touch of Grace Massage Therapy в Ремингтоне. , Вирджиния.

4. Детский массаж уменьшает колики

Вы когда-нибудь задумывались, почему так много детских сидений, качелей и качелей имеют функцию вибрации? Это потому, что вибрация действительно помогает облегчить колики.Но исследования показывают, что длительное пребывание в стульчиках или других детских контейнерах вредно для развития ребенка. Это исследование показало, что детский массаж сравним с вибрационным креслом с точки зрения успешного успокоения ребенка с коликами.

5. Детский массаж способствует сну

Исследование Университета Уорика показало, что детский массаж снижает уровень кортизола, гормона стресса, и стимулирует выработку мелатонина. Поскольку основная задача мелатонина — регулировать циклы сна, детский массаж помогает детям быстрее засыпать и дольше спать. (Ура!)

«Учитывая очевидное влияние детского массажа на гормоны стресса, неудивительно, что обнаружены некоторые доказательства его влияния на сон и плач», — Анджела Андердаун, Уорикский университет

6. Детский массаж укрепляет связь между мамой (или папой) и младенцем

Исследования показывают, что связь между ребенком и мамой усиливается через зрительный контакт, а также контакт кожи с кожей. Дальнейшие исследования показывают, что детский массаж особенно полезен для матерей с послеродовой депрессией, у которых есть проблемы с общением со своими младенцами.

«Когда родители массируют своего ребенка, выделяются гормоны, чтобы помочь [родителям] расслабиться. С помощью массажа они учатся понимать своего ребенка, укрепляя его уверенность… »- Линда Сторм, исполнительный директор-основатель Infant Massage USA

Но выгода распространяется не только на маму. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Perinatal Education , показало, что массаж ребенка значительно снизил родительский стресс и улучшил связь между отцом и ребенком.

Исследования также показывают, что родители, практикующие детский массаж, лучше могут общаться со своими детьми. А родители хронически больных детей сообщают о более низком уровне беспокойства в результате практики детского массажа.

7. Детский массаж избавляет от газов или запоров

Поскольку у младенцев в пищеводе недоразвит сфинктер, они не могут отрыгивать самостоятельно. Это вызывает скопление газа в их организме, вызывая дискомфорт в животе. «Детский массаж помогает снять это давление», — говорит Читэм.

Осторожно разомните пальцами под ребром ребенка по часовой стрелке (направление движения желудочно-кишечного тракта ребенка), чтобы способствовать хорошему пищеварению и здоровой системе желудочно-кишечного тракта. (Чтобы узнать о других естественных средствах от запора, прочтите этот пост. )

8. Детский массаж способствует обучению

Исследования показывают, что массаж может повысить бдительность, и когда ребенок более внимателен, он / она узнает больше. В одном исследовании 4-месячные дети, которым делали 8-минутный массаж, более благоприятно реагировали на аудиовизуальные задачи по привыканию, чем младенцы, которые не получали массаж.

«Была показана связь между прикосновением кожа к коже и интеллектом», — говорит Кох. « больше тактильной стимуляции, , которую ребенок получает в первые месяцы жизни вплоть до первого года жизни, может на повлиять на развитие его мозга навсегда ».

Другое исследование показывает, что это преимущество массажа распространяется и на дошкольников. Когда дошкольники проходят тестирование после массажа, они показывают лучшие результаты.

9. Детский массаж улучшает определенные условия

Так же, как массажную терапию можно использовать для лечения различных состояний у взрослых, массажную терапию также можно использовать для лечения состояний у младенцев и детей младшего возраста. Например, детей с диагнозом «расстройство аутистического спектра» показали лучшие результаты после массажа. То же самое было и с детьми с СДВГ. Другие детские психические расстройства, которые также были улучшены с помощью массажа, включали:

  • Булимия
  • Депрессия
  • Беспокойство

Итог: Когда детям и младенцам делают массаж, они меньше подвержены стрессу, более внимательны и замечают уменьшение симптомов своего расстройства.

Но безопасен ли детский массаж?

Младенцы известны своей очень мягкой кожей, но эта нежно-мягкая кожа чрезвычайно чувствительна.Имея все эти нервные рецепторы, можно чрезмерно стимулировать ребенка.

При этом преимущества детского массажа значительно перевешивают любые недостатки и очень безопасны, если вы следуете нескольким советам по безопасности:

  • Не наносите массажное масло на лицо: Оно слишком легко капает в маленькие глазки или рот
  • Не массируйте макушку: Мягкое место ребенка все еще закрывается
  • Избегайте «глубокого» массажа: Может быть, он отлично помогает избавиться от узлов на спине мамы, но малыши не готовы к такой интенсивности.
  • Сделайте массаж коротким и приятным: Взрослым может понравиться 1-часовой массаж, а младенцам нужны только 5-10-минутные интервалы этого типа прикосновений.
  • Всегда останавливаться, если ребенок проявляет признаки того, что с него достаточно: Например, плач, корчится или засыпает
  • Избегайте массажных масел с агрессивными ингредиентами: Убедитесь, что все, что вы используете, не содержит искусственных красителей, искусственных духов, парабенов, ПЭГ или ЭДТА.
  • Будьте осторожны, поднимая ребенка после массажа: Масло для массажа может повлиять на вашу хватку и / или сделать ребенка скользким!

Проконсультируйтесь с педиатром, если у ребенка есть какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут помешать массажу.Например, с некоторыми недоношенными младенцами нельзя слишком много заниматься из-за изменений частоты сердечных сокращений. Ваш лечащий врач может помочь решить, что подходит вашему ребенку.

Примечание о детском массаже

Нельзя отрицать, что некоторые из этих преимуществ действительно удивительны, но возьмите на себя инициативу своего ребенка. Если ему / ей не нравится массаж, просто остановитесь сейчас; вы можете попробовать еще раз, когда ребенок станет менее суетливым. Самое главное, чтобы он был максимально простым — детский массаж не обязательно должен выполняться идеально, чтобы он был эффективным.Просто будьте в безопасности, получайте удовольствие и наслаждайтесь общением с ребенком!

Как насчет тебя?

Вы пробовали делать младенческий массаж своему малышу? Какие преимущества это принесло вам или вашему ребенку?

Успокаивающее младенцев и повышение силы мозга — Самый счастливый ребенок

Детский массаж

Touch — это не только напоминание о матке; Как и молоко, это важное питательное вещество для роста. И в некотором смысле прикосновение даже полезнее молока.

Одно исследование показало, что недоношенные дети, которым делали массаж в течение 15 минут в день, набирали больше веса и выписывались из больницы в среднем на неделю раньше. (Годом позже у этих же младенцев был более высокий IQ, чем у недоношенных, которых только что держали обычно.) Другое исследование показало, что здоровые доношенные дети, которым ежедневно делали массаж, меньше плакали, были более бдительными и социально активными и имели более низкий уровень гормонов стресса.

Есть много способов массажа, но вот несколько советов:

Детский массаж: получи свой «спа»!

Кто не любит побаловать себя? Примерно через час после кормления прогрейте комнату, приглушите свет, выключите телефон и включите тихую музыку.Используйте теплое растительное масло; масло миндаля или авокадо отлично. Держите ребенка тепло накрытым толстым полотенцем (или купите роскошный мини-халат из хлопка!). На всякий случай держите под рукой салфетки и подгузники.

Как делать массаж ребенку

Сделайте медленные, глубокие вдохи, чтобы полностью погрузиться в настоящий момент. Массаж — это обмен любовью!

Свяжитесь с вашим ребенком.

Всегда старайтесь держать ее за руку и мягко рассказывать о том, что вы делаете сейчас, а также о том, что надеетесь на ее жизнь в будущем.

Делайте плавные повторяющиеся движения при массировании ребенка.

Согрейте масло между ладонями и начните с ножек ребенка. Открывая по одной конечности, используйте плавные, но твердые прикосновения. Затем перейдите к ее животу, груди, рукам, рукам, спине, лицу и ушам, осторожно вращая, натягивая, растягивая и сжимая. Осторожно покрутите ей руки и ноги, как будто слегка отжимаете влажную губку.

Следуйте сигналам своего ребенка.

Если ваш ребенок беспокоится, это означает, что нужно изменить темп или прекратить массаж. (Она голодна?) Сотрите излишки масла с ее тела, оставив немного масла для питания кожи.

Наслаждайтесь блаженством!

Детский массаж приносит пользу и мамам, и папам, поскольку снижает стресс и повышает самооценку. Сладкий ребенок, сочные родители … это жизнь!

Как массировать ребенка перед сном

Мы все были там. Когда ребенок немного нервничает и просто не может спать. Мы надеемся, что вы готовы, потому что вы соберете вместе все вышеперечисленные техники массажа, чтобы ваш малыш погрузился в глубокий сон. Ниже вы найдете методику массажа ребенка, чтобы он уснул.

  • Начните с ног вашего ребенка. Начните с использования описанной выше техники, чтобы потереть ступни и ножки вашего ребенка.
  • Вы собираетесь продвигаться вверх, к животику вашего ребенка. Используйте описанную выше технику, чтобы нежно массировать животик вашего ребенка.
  • Теперь вы перейдете к груди вашего ребенка. Попробуйте кончиками пальцев изобразить на груди ребенка солнце и луну. Обязательно переверните, чтобы вы меняли стороны, где вы отслеживаете солнце и луну.
  • После того, как вы несколько раз закончили «Солнце и Луна», нарисуйте кончиками пальцев сердечко на груди ребенка так, чтобы нижняя часть сердца оканчивалась у его пупка.
  • После того, как вы закончили рисовать солнце, луну и сердце, пора переходить к рукам. Аккуратно потрите ручки ребенка, как будто вы отжимаете влажное полотенце. В заключение сделайте массаж открытой ладони, делая небольшие круги от запястий до ладоней.
  • Осторожно поднесите к лицу ребенка. Будьте особенно внимательны в этой области. Спуститесь ото лба к бровям, к переносице и закончите щеками и ушами.
  • Завершите массаж, погладив ребенка по голове, плечам и спине.Делайте мягкие круговые движения.
  • Как только ваш ребенок уснет, обязательно закончите, сказав ему, как сильно вы его любите.

Дополнительные советы по детскому массажу

Как массировать ступни и ножки ребенка

Вы знаете, как сильно вы любите массаж ног? Младенцы их тоже любят. Используйте описанную ниже технику, чтобы сделать своему новорожденному ребенку массаж стоп.

  • Начните с того, что возьмитесь за пятку ребенка рукой.
  • Другой рукой массируйте ребенка, начиная с верхней части бедра, и двигайтесь вниз к ступням.
  • Слегка надавите на бедра и ноги до щиколотки. Думайте об этом, как если бы вы держали в руках воздушный шар с водой … вы же не хотите сжимать его так сильно, что он лопнет!
  • Как только вы встанете на ноги, используйте большие пальцы рук и нежными движениями осторожно разгибайте пальцы ног ребенка.
  • Когда закончите одну ногу, переключитесь на другую.

Как массировать животик ребенка

Массаж живота ребенка — один из способов избавиться от запора или газов.Вот как массировать живот ребенка:

  • Кончиками пальцев «нарисуйте» овал под пупком ребенка.
  • Двигайте пальцами по часовой стрелке, следуя пищеварительному тракту ребенка.
  • После этого проведите кончиками пальцев по диагонали, образуя крестик от одной стороны живота ребенка к другой.
  • При необходимости повторите.

Последние мысли о том, как делать массаж ребенку

Детский массаж — не единственный способ успокоить суетливого малыша.Ознакомьтесь с некоторыми из других наших замечательных ресурсов для успокоения плача:

Самый счастливый ребенок в квартале Потоковое видео

Посмотреть больше сообщений с тегом baby, soothing

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация.Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Как делать детский массаж

Подумайте обо всех причинах, по которым вам нравится получать массаж: он расслабляющий, успокаивающий, а иногда и стимулирующий. Преимущества массажа baby аналогичны, но также включают в себя гораздо больше. «Массаж для младенцев отличается от массажа во взрослом мире тем, что основной задачей сеанса массажа является не развязывание узлов, а, скорее, вызов релаксации у ребенка», — говорит Кристи Руис, LMT, MLD / C, массаж терапевт в Национальной детской больнице в Колумбусе, штат Огайо.«Мы используем прикосновения, чтобы сообщать о безопасности и комфорте. Для воспитателей детский массаж становится способом укрепить доверие и привязанность к ребенку. Одна из величайших вещей в массаже ребенка — это знать, что, когда он чувствует себя спокойным и расслабленным, это позволяет его маленькому телу использовать эту дополнительную энергию для решения важных растущих задач, таких как развитие мозга и пищеварение ». Готовы обтирать ребенка? Вот все, что вам нужно знать, чтобы стать мастером детского массажа.

Это именно то, что звучит: родители массируют ребенку живот, лицо, шею, спину или живот.«Детский массаж или детский массаж — это способ для родителей сблизиться со своими новорожденными и помочь стимулировать рост и развитие с помощью мягких прикосновений», — говорит Якки Боско, лицензированный массажист и владелец Tampa Massage Clinic, которая специализируется на массаже для взрослых и детей.

Если вам интересно, в каком возрасте следует начинать массаж ребенка, можно начинать сразу после рождения, как только ребенок будет одобрен по медицинским показаниям, и чем раньше, тем лучше. «Лучшее время для начала массажа младенцев — в течение первых трех месяцев, поскольку у младенцев начинают развиваться важные физические и интеллектуальные способности, включая моторику», — говорит Боско.«Техники детского массажа будут очень легкими и нежными». Цель состоит в том, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и привык к вашим прикосновениям.

Видео по теме

Преимущества детского массажа

Детский массаж имеет множество преимуществ для здоровья. Младенцы, которые растут, чувствуя себя желанными и любимыми, со здоровой способностью отдавать и получать прикосновения, лучше растут счастливыми », — говорит Ребекка Миллхаус, CMT, NMT, CIMI.

Детский массаж также углубляет связь между ребенком и родителем, и это само по себе может принести пользу благодаря фактору прикосновения и зрительному контакту, — говорит С. Дэниел Ганджян, доктор медицины, педиатр в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния. Тем не менее, для отцов особенно важно делать массаж ребенку; это ставит его в тупик с мамой, которая обычно проводит больше времени с младенцем, потому что именно она его кормит. «Отцам может потребоваться от семи до восьми месяцев, чтобы прийти в восторг от своего малыша, но когда они начинают заниматься массажем с рождения, у них эта связь возникает гораздо раньше», — объясняет Ганджян. Это, в свою очередь, помогает папе справляться с проблемами, которые обычно возникают при воспитании ребенка.

Помимо незначительных преимуществ, детский массаж дает реальные физические преимущества. Среди них:

Снижение газообразования у младенцев с коликами. Массаж живота (см. Ниже) может помочь пищеварению и помочь ребенку перемещать содержимое кишечника по толстой кишке, говорит Миллхаус.

Улучшение мышечного тонуса и диапазона. По словам Боско, двигая и вращая мышцы ребенка, вы предотвращаете атрофию и помогаете ему развить силу и моторику.

Развитие мозга. Когда вы делаете массаж ребенку, вы повышаете его осведомленность о положении и движениях тела, — говорит Боско. Это позволяет телу стать более физически интегрированным.

Улучшенная фокусировка и зрительный контакт. С помощью приклеивания и регулярного массажа ребенок может практиковать зрительный контакт. Более того, поддержание зрительного контакта во время массажа чрезмерно возбужденного ребенка помогает ему оставаться в настоящем моменте, говорит Боско.

Улучшенные нервно-мышечные связи. «Младенцы должны узнать обо всех частях своего тела и о том, как ими управлять», — говорит Миллхаус. С помощью детского массажа ребенок лучше осознает сенсорные связи и свое местонахождение в пространстве. Это, в свою очередь, влияет на ее движения.

Более здоровая иммунная система. Вы не поверите, но детский массаж помогает избавиться от простуды. «Массаж увеличивает количество белых кровяных телец, тем самым улучшая иммунный ответ», — говорит Боско. Он также способствует лимфатическому потоку, что помогает бороться с инфекциями.

Улучшение настроения. Есть веская причина, по которой ваш малыш улыбается после детского массажа: эндорфины — вы знаете, эти гормоны счастья — высвобождаются в ответ на терапевтическое прикосновение, — говорит Миллхаус. В то же время снижается уровень гормона стресса кортизола. «Реакция« бей или беги »отключается, и стимулируется реакция расслабления», — объясняет Миллхаус. «Младенец, находящийся в стрессе, который не набирал вес, может начать поправляться и прибавить в весе».

Лучше спать. «Время сна — популярный выбор, потому что массаж очень расслабляет», — говорит Миллхаус. Со временем младенцы начинают предвкушать запланированные занятия, что может привести к пониманию, что сначала идет ванна, затем рассказ, затем массаж, затем кормление / бутылочка, а затем постель.

Существует множество техник массажа для младенцев, в зависимости от того, в какой области вы работаете (улучшение сна, пищеварения и т. Д.), И лучший способ изучить их — это проконсультироваться с педиатром или пройти курс в местной больнице или родильном доме.Когда дело доходит до детского массажа, практика делает его совершенным, и молодые родители скоро научатся этому — и только они или другие близкие должны делать это. «Здесь так много связей и взаимосвязей, — говорит Боско. «Как младенец-массажист, я не обязан массировать ребенка, а вместо этого должен научить родителей, как выполнять массаж. Я поддерживаю родителей. Я бы не позволил никому делать массаж моему ребенку, кроме наших близких ».

Старайтесь делать детский массаж ежедневно, но если это невозможно, делайте хотя бы три раза в неделю.«Детский массаж не должен длиться более 15 минут или около того», — говорит Миллхаус. «Младенцы и дети не могут выдерживать столько же стимуляции, как взрослые, и им нужны более короткие сеансы».

Сколько давления слишком много?

Боитесь, что можете поранить ребенка тяжелой рукой? Вы всегда можете попросить своего педиатра или специалиста по детскому массажу показать вам, какое давление нужно оказывать. «По сравнению с массажем для взрослых, детский массаж очень мягкий, — говорит Боско. «Младенцы очень деликатны и чувствительны, поэтому техники массажа заключаются в очень нежных прикосновениях, поглаживаниях, растяжках и любви.Что касается массажного давления, мне нравится, когда родители представляют, как массируют ватный диск ». Поскольку физическая структура ребенка хрупкая, для его эффективности требуется только сверхлегкий массаж.

Следует ли использовать масла для детского массажа?

Можно использовать детское массажное масло, чтобы ваши пальцы легче скользили по коже ребенка. Если вы задаетесь вопросом: «Подходит ли оливковое масло для детского массажа?», Вам повезло! Ганджян считает, что чистое оливковое масло — лучшее масло для работы.«В нем нет никаких дополнительных ингредиентов, добавок или консервантов, поэтому вам не нужно беспокоиться о чувствительности к аллергенам», — говорит он. «Он проникает в кожу и увлажняет ее». А если ребенок сует в рот масляный кулак, он съедает что-то вполне съедобное! Вы также можете использовать другие простые пищевые масла, такие как виноградные косточек, подсолнечное и сафлоровое масло, а также гипоаллергенный крем или детское масло. «Чтобы свести к минимуму беспорядок, купите небольшой распылитель для дозирования масла», — предлагает Руис. Старайтесь избегать любых продуктов с сильным запахом для малышей, особенно эфирных масел.«Было доказано, что некоторые из них вызывают побочные эффекты у младенцев», — предупреждает Ганджян. Конечно, следует проявлять осторожность при растирании лица ребенка, чтобы масло не попало ему в глаза, нос и рот.

Эффективные способы массажа малыша

Теперь, когда вы знаете все общие правила детского массажа, вот несколько приемов, которые можно попробовать на своем малыше.

Для массажа всего тела: Двигайтесь с головы до ног и двигайтесь вниз по телу ребенка, — говорит Ганджян. Начните с массажа лба, бровей, щек, губ, подбородка, ушей и задней части волосистой части головы, затем двигайтесь вверх и вниз по передней и задней части шеи, верхней части спины, плечам, груди и области живота, затем руки, нижнюю часть спины, бедра, ягодицы, ноги и ступни. Не забывай эти пальцы!

Для развития моторики: «Родители могут прикасаться левой рукой ребенка к его правой ступне и наоборот», — говорит Боско.

Для улучшения пищеварения: Слегка погладьте живот круговыми движениями. «Движение по часовой стрелке поможет облегчить запор, а движение против часовой стрелки — при диарее», — говорит Боско. «Эти направления следуют естественному пути кишечного тракта в организме человека». Родители должны начать с поглаживания боковых частей живота, а не непосредственно сверху, потому что это очень чувствительная область.Как только ребенок почувствует себя комфортно, вы можете приступить к работе со всем животом. Избегайте культи пуповины, чтобы не дергать. «Обратите внимание на то, что вы чувствуете и как реагирует ребенок», — говорит Боско. «Познакомьтесь с телом ребенка. Знакомство должно учиться не только ребенку, но и родителям ».

Для лучшего сна: Помассируйте переднюю и заднюю часть ушей. Это активирует блуждающий нерв, что заставляет тело расслабляться ».

Чтобы расслабить или подбодрить ребенка: Родители могут вызвать состояние расслабленности, например, при подготовке ко сну, осторожно проведя пальцами по рукам и ножкам ребенка в направлении от сердца.Мягко массируйте мышцы в направлении к сердцу, чтобы вызвать бодрствование или увеличить энергию.

Для движений с диапазоном движений (ROM): Делайте круги ручками и ножками ребенка, а также сводите их вместе и в стороны », — говорит Боско. «Это помогает улучшить моторику и увеличить приток крови к мышцам, в конечном итоге укрепляя ребенка».

Детский массаж — Как? Зачем? Пошаговые процедуры с видео

Детский массаж — Как? Зачем? Пошаговые процедуры с видео

Детский массаж | Массаж ребенка с помощью видео | Как делать детский массаж | Какое масло использовать для детского массажа | Преимущества детского массажа | С какого возраста можно начинать детский массаж | Когда делать массаж ребенку | Этапы выполнения детского массажа

Массаж ребенка способствует сну, укрепляет иммунную систему, избавляет от колик и улучшает общую моторику ребенка; он дает начало гибкому и счастливому ребенку, который физически активен. Что ж, не все мы хотим, чтобы наши новорожденные получили пользу от всех этих вышеупомянутых критериев для счастливого ребенка, в таком случае давайте узнаем правильный метод и факты для детского массажа.

С какого возраста можно делать массаж ребенку?

С того дня, как ребенок находится дома, мы начинаем нежный массаж и даем ему все преимущества массажа.

Ознакомьтесь с полезными ссылками из нашего блога ниже

Какие масла можно использовать для массажа тела?

  • Кокосовое масло
  • Миндальное масло
  • Оливковое масло
  • Масло грецкого ореха
  • Масло фиников
  • Касторовое масло
  • Лечебное масло — аюрведический состав доктора

Как проверить масло на чувствительность ребенка?

Небольшую каплю наносят на кожу и ждут около 24 часов, чтобы увидеть результаты, чтобы увидеть реакцию, а затем мы можем приступить к использованию масла.

Как составить расписание массажа и минимальное время для массажа?

  • Ежедневный массаж и составление расписания, чтобы подготовить ребенка к повседневной жизни.
  • Рекомендуются мягкие и строгие удары; если он не суровый, это вызовет ощущение щекотки по телу.
  • Массаж может длиться от 10 до 20 минут.
  • Рекомендуется прекратить массаж, если ребенок показывает, что сопротивляется.

Ход

  1. Для ног поднимите одну лодыжку и слегка постучите ею по верхней части бедра.
  2. Массажируйте движением вверх-вниз от бедра к стопе обеими руками, вращая в противоположных направлениях круговыми движениями.
  3. На ступнях расположите большие пальцы рук рядом друг с другом и сделайте движение массирующим движением от пятки к пальцам.
  4. Обычный массаж от ног до пальцев ног проводится в 4-5 ударов.
  5. Массаж живота проводится подушечками пальцев по кругу или по часовой стрелке.
  6. Сделайте массаж лодыжки небольшими круговыми движениями с детским массажным маслом.
  7. Массажные движения от верха к ступням выполняются движениями вниз и с легким сжатием или давлением, а в конце тянут каждый палец.
  8. Положите малыша животиком на ноги горизонтально так, чтобы детские руки были перед ним, а не по бокам.
  9. Положите ребенка на спину и двигайте его вперед и назад, двигая его в противоположных направлениях от шеи к ягодицам.
  10. Небольшими круговыми движениями массируются плечи и ягодицы.
  11. Помассируйте каждый палец и слегка потяните за каждый палец.
  12. Массаж запястья осуществляется небольшими круговыми движениями пальцев.
  13. Массаж головы выполняется обеими руками; кожа головы массируется кончиками пальцев, необходим легкий массаж.
  14. Массаж уха осуществляется захватом большого и указательного пальцев.
  15. Кончиками пальцев аккуратно потрите шею ребенка круговыми движениями, повторите эти круговые движения несколько раз.
  16. Массаж лица выполняется приподнимающим движением, брови массируются большим пальцем от начала до кончика.
  17. Повторите то же самое и для закрытых век.
  18. Мазки носом важны, для носа прослеживается направление от переносицы к щекам.
  19. Грудь гладят наружу изнутри к плечам.
  20. Прогулка пальцами или массаж пальцами втирать вокруг пупка по часовой стрелке, а также влить несколько капель в пупок.
  21. Мягко перекатывая ручку ребенка между нашими ладонями от плеча до запястья, вы чувствуете себя расслабленным. Повторите то же самое с другой рукой.
  22. Слегка подтолкните ноги к животу и повторите 5-6 раз, это помогает удалить газы, также называемые массажем для снятия колик.
  23. Мягко и крепко обхватите ногу ребенка руками и несколько раз помассируйте обе ноги прямо от бедра до щиколотки.

Основные советы, которым следует следовать во время детского массажа

  • Избегайте чрезмерного давления.
  • Избегайте прямого давления на позвоночник.
  • Избегайте контакта масла с глазами и ртом.
  • Избегайте массажа в дни лихорадки, а также когда ребенок болен или устал.
  • После массажа рекомендуется принимать ванну с теплой или горячей водой.
  • Избегайте слишком холодной и слишком горячей воды во время купания ребенка.
  • Не более 15 минут после масляного массажа мы можем купать малыша в ванне.
  • Как минимум через 30-45 минут после еды мы можем делать масляную массажную ванну, а не сразу после еды. Это приведет к рвоте и проблемам с пищеварением.
  • Сделайте присмотр за детьми на коврике, чтобы не соскользнуть с рук, так как масло может сделать его скользким.
  • Не позволяйте ребенку ползать после массажа, лучше разрешите ему играть с водой и игрушками для ванны.

Преимущества массажа

  • Контакт «кожа к коже» подходит для всех младенцев.
  • Особенно полезно для недоношенных детей.
  • Отделения интенсивной терапии новорожденных занимаются лечением кенгуру.
  • Мать кладет недоношенного ребенка себе на обнаженную грудь, прижимая его кожа к коже и животик к животу.
  • Расслабляет недоношенного ребенка и помогает в росте и развитии.
  • Кровообращение.
  • Облегчает и способствует более продолжительному сну, а также способствует росту во время сна.
  • Хорошо для развития мозга.
  • Делает ребенка голодным и позволяет ему правильно кормить.
  • Направленный массаж с ростом.
  • Помогает набрать вес.
  • Уменьшает количество инфекций и проблем с дыханием у недоношенных детей.
  • Массаж — благо для младенцев.
  • При регулярном массаже младенцы больше спали, меньше суетились, меньше плакали.
  • Более счастливые, здоровые и крепкие дети.

Видео: Детский массаж — как? Зачем? Пошаговые процедуры с видео

Детский массаж — Как? Зачем? Пошаговые процедуры с видео

Спасибо, что прочитали эту статью. Чтобы получать регулярные обновления, присоединяйтесь к нашим Instagram, странице Kannada Instagram, странице Facebook, Pinterest и нашему каналу YouTube. Вы также можете присоединиться к нашей группе Facebook для регулярных обсуждений. Не забудьте оставить комментарий ниже.

Взгляды:
251

Вот 6 преимуществ детского массажа

2 месяца назад

Прежде чем младенцы разовьют языковые навыки и научатся говорить, они общаются с окружающим миром посредством прикосновений.

Для мамы успокаивающая сила прикосновения носит инстинктивный характер. Если ребенок плачет, первое, что мы думаем сделать, — это поднять его и прижать к себе или погладить по спине. Массаж вашего ребенка — продолжение этого естественного импульса.

Мы рассмотрим 6 основных преимуществ детского массажа для вас и малыша:

1. Склеивание

Массаж способствует установлению положительных отношений между родителем и ребенком на ранней стадии. Общение с малышом один на один может помочь вам лучше узнать друг друга.

Читать дальше: 8 советов по началу работы с детским массажем в домашних условиях

2. Уверенность

Это может помочь вам стать более уверенным в обращении с ребенком и лучше понимать его потребности. Если вы потратите время на массаж вашего ребенка, это даст вам время и пространство, необходимое для того, чтобы начать распознавать и изучать его сигналы. Если вы научитесь понимать своего ребенка, это придаст вам уверенности в себе и заставит вас чувствовать себя более расслабленно в эти первые месяцы.

Читать дальше: Как делать массаж ребенку

3.Укрепляет здоровье ребенка

Массаж обладает многочисленными физиологическими преимуществами для вашего ребенка:

  • Детский массаж помогает стимулировать многие системы организма, такие как кожа, пищеварительная, нервная и дыхательная системы.
  • Он может ускорить развитие ребенка, помочь ему набрать вес и позволить пищеварительной системе функционировать более эффективно, облегчая боли и облегчая колики и запоры, и, в свою очередь, регулируя сон.
  • Поскольку он воздействует на все системы организма, он особенно полезен для недоношенных детей.Это также помогает им снять стресс и является прекрасным способом общения и общения.

4. Успокаивающий

Массаж успокаивает нервную систему, отлично помогает при коликах и сне. Массаж повышает уровень гормона хорошего самочувствия окситоцина как у вас, так и у вашего ребенка, помогая вам обоим почувствовать себя спокойнее и расслабиться.

5. Расслабляющий

Мышцы вашего ребенка расслабляются, дыхание становится более глубоким, а массажное масло питает кожу вашего ребенка. Стимуляция кожи также является важным триггером для нервной системы.

6. Рельеф

Он также может принести облегчение — например, массаж животика вашего ребенка может помочь облегчить колики, запоры или задержку ветра.

Детский массаж не

  • Если вашему ребенку не нравится массаж, остановитесь и не продолжайте.
  • Не используйте ароматерапию или ароматические масла.
  • Не массируйте малыша, если он голоден или переутомился.
  • Не массируйте ребенка, если у него повышенная температура, состояние кожи или если он кажется нездоровым.
  • Не массируйте в течение 48 часов после иммунизации и избегайте области инъекции в течение одной недели после иммунизации.
  • Не будите малыша для массажа.
  • Не массируйте область живота сразу после кормления.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о здоровье ребенка.

Поделитесь этой статьей, чтобы связаться с каждым на Facebook, Instagram, Twitter и Pinterest


.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *