Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

11 месяцев ребенку развитие что должен уметь, тест на развитие

Уверенными шагами приближаемся к первой годовщине малыша. Ребенок 11 месяцев усердно каждый день учится все новым навыкам и умениям, при этом закрепляя и совершенствую уже имеющиеся навыки. Семимильными шагами развиваются физические, психологические и эмоциональные способности. 11 месяцев ребенку развитие что должен уметь – обо всем этом и даже больше читайте в продолжении статьи.

Читайте также: Как развивать ребенка в 10 месяцев: как играть, какие игрушки покупать

Содержание статьи

Рост и вес ребенка в 11 месяцев

Сколько весит ребенок в 11 месяцев? Вес ребенка в 11 месяцев среднестатистически должен составлять 8,5 – 10,5 кг. То есть с 10 месяца до 11 он набирает около 400 гр.

Рост ребенка в 11 месяцев примерно 72 – 76 см. То есть в росте плюс идет на 1 – 1,5 см.

Чем кормить ребенка в 11 месяцев

Уже настало время садить ребенка за общий стол. Это учит ребенка наглядно как правильно сидеть за столом, как вести себя, как пользоваться столовыми приборами. Только помните, что пища должна быть не жаренной и не жирной, в меру соленой и перченой.

Когда ребенок ест взрослую пищу – это максимально удобно. Теперь не нужно готовить ему индивидуально. Достаточно просто измельчить блендером для ребенка его порцию.

Сколько и что кушает ребенок в 11 месяцев? Примерно за сутки ребенок съедает 1 – 1,2 литра еды не включая питье. Кушает ребенок до 5-ти раз в сутки, примерно каждые 3 — 4 часа.

11 месяцев ребенку грудное вскармливание может быть утром и перед сном.  Ночью тоже можете дать ему грудь, но желательно ночные кормления исключить. Приучайте ребенка спать ночью, кушать днем.

Меню ребенка 11 месяцев на искусственном вскармливании не должно отличаться от взрослого за исключением отдельных тяжелых блюд.

11 месяцев ребенку развитие что должен уметь

 

  • Крепко стоит на ножках с помощью руки взрослого или опоры. Активно ходит с помощью руки взрослого или игрушки-каталки.
  • Делает первые шаги (чаще всего с игрушкой в руках, так легче сбалансировать равновесие).
  • Из положения стоя может мягко сесть на попку.
  • Постоянно ползает на четвереньках. Если же ваш ребенок до сих пор ползает по-пластунски, то это нужно немедленно исправлять. В статье «Как развивать ребенка в 8 месяцев: что умеет и как играть» вы можете посмотреть обучающее видео «Как научить ребенка ползать».

Если ребенок еще не ходит самостоятельно, значить его организм, позвоночник, в том числе, еще недостаточно окреп и не готов к прямо хождению. Не настаивайте. Чем дольше ребенок будет ползать, тем крепче и увереннее потом станет на ноги.

Ученые утверждают, что у деток, которые долго ползали, в дальнейшем чаще всего правильная осанка.

  • Раскрытие ладошки для захвата игрушки соответствует размеру этой самой игрушки.
  • Пьет самостоятельно из кружки. Держит ее обеими руками.
  • Старается самостоятельно кушать ложкой.
  • Строит башню из кубиков.
  • Развита мелкая моторика: мелкие детали берет двумя пальчиками.
  • Уже имеет в наличии 4 первых зуба.

Если у вашего малыша еще нет ни одного зуба, вы можете подождать еще до года. Если же зубы лезть не начнут, проконсультируйтесь со специалистом.

Психологическое развитие ребенка в 11 месяцев

  1. Ребенок начинает понимать, что такое хитрить и манипулировать.

Иногда ребенок капризничает, хнычет, а слез нет совсем. Возможно он просто давит на вас и пытается вами манипулировать, чтобы получить желаемое.

Не стоит ругать малыша за такие детские хитрости. Он учится разным навыкам, в том числе и манипуляции. Это важно для его понимания и восприятия.

  1. Кивком головы выражает свое отношение к ситуации: да или нет.
  2. Понимает разговоры и просьбы родителей на элементарном уровне: принеси, дай, положи.
  3. В словарном запасе ребенку есть уже несколько слов. Например, «ням-ням».

Скорее всего ребенок будет относить к своему слову «ням-ням» сразу несколько смысловых значений: это и кушать, и любая пища, которую он увидит.

  1. Настойчивость. Вы можете заметить, как ребенок усердно по несколько раз повторяет свою просьбу, пока вы не отреагируете.
  2. Сейчас ребенок уже нуждается в словесной похвале и поощрении. Он будет ждать вашей реакции сделав что-либо, например, собрав башню из кубиков.
  3. Малыш начинает улавливать смысл простых игр. И во время игры будет пытаться развеселить вас, получить вашу улыбку.
  4. Сообразительность. Малыш начинает понимать все больше и глубже. Например, чтобы достать конструктор, он не будет выкладывать по одному предмету, а перевернет всю коробку разом.

Несмотря на то, что теперь малыш свободно передвигается по квартире, берите его чаще на руки. Ему нужна ваша связь, контакт, прикосновения. Это на психологическом уровне помогает ребенку чувствовать себя подл вашей защитой и смело идти вперед.

Тест: хорошо ли развит ребенок 11 месяцев

Что умеет ребенок в 11 месяцев мальчик? Что должен уметь ребенок 11 месяцев девочка? Пройдитесь по пунктам ниже и, если вы ответили «нет» на какой-либо из них, это сигнал на что нужно обратить свое внимание. Возможно необходимо своевременно обратиться за помощью к специалистам.

  1. Двигательные способности: ребенок должен уверенно сидеть на попе без поддержки, правильно ползать на четвереньках, ходить вдоль опоры или за руку взрослого.
  2. Ребенок в 11 месяцев уже знает названия и предназначения некоторых предметов. Например, из кружки пить, ложкой есть, кубиками строить, пирамидку собирать.
  3. Способность удивляться. Попробуйте сыграть с малышом в игру: покажите ему несколько раз, что игрушка лежит в коробке (открывая и закрывая ее). Затем незаметно уберите ее и дайте коробку ребенку. Когда он откроет коробку и не обнаружит внутри эту самую игрушку, то должен выразить удивление. Это говорит о том, что он проследил цепочку ситуации.
  4. Он строит башенку из кубиков, хотя бы из нескольких, и собирает пирамидку (не обязательно в правильном порядке).
  5. Может отличить одну игрушку от другой. По вашей просьбе даст вам машинку, а не куклу.

Не расстраивайтесь, если что-то из этого списка ваш малыш не умеет. Возможно вы просто не учили его этому, не показывали. Просто постарайтесь уделить чуть больше внимания развитию и расширению кругозора ребенка.

Какие нужны игры и игрушки для ребенка 11 месяцев

  • Постарайтесь угадать по слогам, которые произносит малыш, конкретный предмет или действие. Произносите чаще эти слова, да и в принципе старайтесь постоянно все комментировать. Это помогает развивать речевые навыки ребенка.

Кстати, обратите внимание как ребенок ест. Задержка в речевых навыках может быть связана со слабым челюстным аппаратом. Давайте почаще малышу погрызть сушки, сухарики, морковку.

  • Карточки на определенные темы: овощи и фрукты, животные и птицы.
  • Сложите в коробку предметы и по одному доставая проговаривайте их название, рассказывайте о назначении.
  • Выполняя домашние дела все проговаривайте ребенку.
  • Введите в свой распорядок дня обязательным чтение книг, или просто рассматривайте картинки и комментируйте.
  • Играйте в сюжетно-ролевые игры с ребенком. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье «Сюжетно-ролевые игры для детей дошкольного возраста: зачем и как играть».
  • Во время купания в ванне пусть ребенок ловит резиновых уточек. Это и моторику развивает, и зрительную координацию (меткость).
  • Приобретите набор фломастеров из небольшого количества цветов. Фломастеры желательно купить треугольной формы, чтобы у ребенка закладывался правильный захват. И рисуйте.
  • Занимайтесь с ребенком лепкой из теста.
  • В ванне или над раковиной покажите малышу как из одной емкости переливать воду в другую. Дайте попробовать.
  • Не забывайте о гимнастике и массаже. Все о массаже вы можете узнать в статье «Какой массаж можно делать ребенку».
  • Постоянно посещайте новые места, встречайтесь с новыми людьми. Малыш готов и нуждается в расширении своего кругозора.
  • Обязательно найдите возможность дать ребенку пообщаться со сверстниками.

Режим дня ребенка в 11 месяцев

Пришла пора немного корректировать режим дня ребенка в 11 месяцев. Это сделает малыш сам или вы поймете, что изменить в графике.

Сколько спит ребенок в 11 месяцев? Ночной сон должен нормализоваться и даже стать продолжительнее. Если вы кормите грудью, то количество кормлений уменьшиться, промежутки сна будут увеличиваться. Этому нельзя не радоваться.

Днем сон ребенка в 11 месяцев может быть, как один, так и два раза по 2 часа.

Все что касается качества и графика сна, очень индивидуально. Постарайтесь понять и подстроить распорядок дня согласно ощущениям ребенка. Иначе это плохо отразится на его настроении и аппетите.

Ребенок 11 месяцев плохо спит ночью? Или ребенок 11 месяцев плачет ночью? А может ребенок 11 месяцев часто просыпается? В статье «Как развивать ребенка в 8 месяцев: что умеет и как играть» вы можете узнать о возможных причинах нарушения сна.

Видео «11 месяцев ребенку развитие что должен уметь» (всего 3 минуты)

Впереди еще много открытий и новых знаний вашего ребенка. Это огромный труд и постоянное внимание родителей. Самое приятное – это осознавать, что ваш малыш двигается вперед в своем развитии, произносит новые звуки, показывает новые эмоции. Удачи всем нам в этом нелегком, ответственном, но таком увлекательном и важном пути родительства.

11 месяцев ребенку: развитие. Что дети должны уметь в 11 месяцев

11 месяцев для ребенка — это уже серьезная дата, когда до заветного первого дня рождения осталось совсем немного. За то время, пока малыш рос и развивался, он полностью изменился и мало похож на тот комочек, принесенный из роддома. Конечно, всех родителей интересует, чему дети должны научиться к 11 месяцам и обладает ли их чадо всеми необходимыми для своего возраста навыками.

11 месяцев ребенку. Развитие: что должен уметь

Первый год жизни малыша — это самый трудный и ответственный период для его мамы и папы. В этом возрасте, когда совсем чуть-чуть осталось до первого дня рождения, каждый родитель должен знать, что дети должны уметь в 11 месяцев, чтобы четко представлять, соответствует ли развитие ребенка его возрасту.

В данном возрасте большинство детей уже являются счастливыми обладателями зубов, которые позволяют жевать «взрослую» пищу. Сейчас следует отказаться от перетертых и кремообразных продуктов и давать малышу небольшие кусочки, которые он учится жевать. Пищеварительная система к этому времени уже полностью сформирована, поэтому детский рацион можно расширять и радовать ребенка новыми интересными блюдами.

Режим дня к 11 месяцам уже устанавливается полностью, поэтому не стоит пытаться переделывать его под себя. Любит ли малыш подольше посидеть ночью или, наоборот, хочет рано вставать — это уже будет наглядно видно. Подстраивайтесь под этот режим, и вы сэкономите много сил и времени. Кроме того, пытаться менять биологические часы ребенка не только бесполезно, но и вредно. Это прямой путь к детским стрессам, что в дальнейшем наверняка отразится на поведении и нервной системе.

Физическое развитие ребенка

Среди того, что дети должны уметь в 11 месяцев, способность ходить не относится к ключевым навыкам. Несмотря на то что двигательный аппарат полностью окреп, далеко не все малыши начинают самостоятельно шагать в этом возрасте. И если вы видите, что карапуз предпочитает пока ползать, это не повод поднимать панику. Другое дело, если он совсем не хочет или не может встать на ножки. Ходить по манежу, придерживаясь опоры, он должен уже достаточно свободно. Если этого не наблюдается, возможно, необходим курс массажа или лечебной физкультуры.

Если же малыш предпочитает ползать, то следует понемногу приучать его к ходьбе. Здесь нужно учитывать, что первый опыт, оказавшийся неудачным, может привести к тому, что ребенок долго не будет предпринимать новые попытки. Поэтому помощь мамы и ее постоянная поддержка очень важны на этом этапе. Отойдите на другой конец помещения, покажите малышу любимую игрушку и предложите прийти взять ее. Если он предпримет попытку поползти, приподнимите на ножки, тем самым давая понять, что надо делать. Постепенно ребенок начнет отходить от ползания, все больше передвигаясь на ножках.

Процесс развития речевого аппарата также практически завершается к этому возрасту. Среди того, что дети должны уметь в 11 месяцев, попытки разговаривать занимают важное место. Далеко не все дети произносят уже слова, однако воспроизводить звуки и пытаться донести свою мысль при помощи речи они уже должны уметь. В это время присутствует осознанность, поэтому очень важно активно знакомить малыша с новым словами и явлениями. Для этого можно использовать книжки, картинки, все окружающие предметы, а также интерактивные игрушки. Способность последних воспроизводить звуки очень полезна для развития речевого аппарата и мыслительной деятельности. Чем больше вспомогательных материалов вы будете привлекать на помощь, тем быстрее будут формироваться новые навыки и развиваться все виды памяти маленького человечка.

Психическое развитие ребенка в 11 месяцев

К этому возрасту малыш уже стал самостоятельной личностью со своими привычками и предпочтениями. Кроме того, дети начинают понимать, что достаточно успешно могут манипулировать взрослыми. К примеру, заметив, что на плач вы реагируете гораздо эффективнее, чем на агуканье, малыш может начать пользоваться этим. От такого следует отучать сразу, потому что в будущем это может привести к постоянным капризам и непослушанию.

В 11 месяцев продолжается активное познание мира, большей частью самостоятельное. Поэтому не стоит ограничивать малыша в его попытках исследовать мир. Однако следует максимально обезопасить территорию передвижения ребенка, оградив его от проводов и острых углов.

Для успешной социальной адаптации малыша старайтесь, чтобы он как можно больше общался с другими детьми. Научившись дружить и делиться игрушками сейчас, в будущем он намного легче переживет вливание в коллектив детского сада и школы.

Разница между мальчиками и девочками

Когда идет сравнение с тем, что должен уметь ребенок 11 месяцев, мальчик и девочка, вопреки распространенному мнению, не сильно различаются в развитии. Бытует мнение, что мужской пол слегка отстает в развитии от женского, однако это не всегда так и зависит от самого ребенка.

Основное же различие между детьми разного пола в этом возрасте заключается в поведении. В первую очередь это выбор игрушек и игр.

Девочки, как правило, предпочитают более спокойное времяпрепровождение в окружении любимых кукол. Мужские же игры более шумные, в них больше движения и подражания. Также по-разному дети реагируют на других малышей. Мальчики, как правило, легче идут на контакт, тогда как девочки более стеснительны. Тем не менее необходимо учитывать, что все дети все же индивидуальны. И если вы начнете сравнивать успехи своего малыша с тем, что должен уметь ребенок в 11 месяцев, девочка может сильно вас удивить, равно как и мальчик. Вы неожиданно можете обнаружить, что ваша принцесса намного более активна и непоседлива, чем соседский мальчуган. Поведенческие особенности, соответствующие половой принадлежности, могут начать проявляться гораздо позже.

Что должен уметь ребенок в 11 месяцев. Таблица развития

Итак, примерные достижения малышей к концу первого года жизни определены. Более наглядно они будут показаны в таблице.

Что должен уметь ребенок в 11 месяцев
Рост и вес Физическое развитие Эмоциональное развитие Речевое развитие

Мальчики – 74 см, 10 кг

Девочки – 72 см, 9-9,5 кг

Стоять с опорой, делать первые самостоятельные шаги, держать ложку и предпринимать попытки есть самому, пытаться пить из чашки

Показывать свое предпочтение в играх и общении, проявлять собственное «я» и желание манипулировать взрослыми

Уметь выговаривать некоторые звуки, складывать слоги и произносить определенные слова целиком

Это базовые знания, которые должен демонстрировать малыш в данном возрасте. Но если ваш ребенок еще не умеет делать чего-то из данного списка, это совсем не повод для паники. Возможно, в чем-то другом он опережает сверстников.

Что говорят специалисты

Если говорить с точки зрения науки о том, что должен уметь ребенок в 11 месяцев, мнение специалистов в данном вопросе однозначно. Они говорят, что самое главное — помнить: каждый ребенок развивается по индивидуальному календарю. И если он не умеет делать всего, приписываемого данному возрасту медициной, это не значит, что он в чем-то отстает.

Очень часто мамы, переживая, пытаются силой заставить ребенка начать что-то делать. Это самое неправильное поведение, какое может быть у родителя. Не нужно давить на малыша и требовать от него невозможного. Врачи расширяют возрастной диапазон приобретения навыков до 2 месяцев. Вот если спустя этот срок ребенок не освоил все необходимые умения, это уже повод обратиться к врачу и приниматься за коррекцию. В данном случае очень важно не упустить время для лечения и не паниковать раньше срока. Именно при таком поведении малыш будет комфортно развиваться и не получит психологических травм.

Мнение доктора Комаровского

Очень многие мамочки воспитывают своих детей по методике доктора Комаровского. Известный педиатр имеет свою точку зрения на нормы развития детей. Говоря о том, что должен уметь ребенок в 11 месяцев, Комаровский подчеркивает важность умения понимать речь. Малыш уже отвечает на просьбы и обращения взрослых движениями головы или рук.

В то же время доктор уверяет родителей, что не нужно слишком опираться на требования различных методик, а также сравнивать своего ребенка с другими. Позвольте расти малышу в комфортных условиях, когда он делает что-то только тогда, когда хочет. Основными моментами, где это правило должно работать, по мнению Комаровского, являются вопросы питания и приучения к горшку. В первом случае не нужно кормить ребенка по часам или тогда, когда вы считаете, что ему уже пора. Есть малыш должен только тогда, когда сам проголодался. Это основа правильной работы пищеварительной системы, желудочно-кишечного тракта и собственно развития ребенка.

Что касается горшка, то здесь также не надо опираться на успехи других детей. Если приучить ребенка к горшку в 11 месяцев, эффект будет весьма нестойкий и вполне возможно, что, повзрослев, малыш начнет отвоевывать свои позиции. Именно поэтому важно начинать учить ребенка чему-то только тогда, когда вы видите, что он к этому готов.

Норма для каждого ребенка разная

Это ключевая мысль, которую должна осознать каждая мама, стремящаяся воспитать своего малыша в любви и ласке. Сравнивая успехи своего чада с тем, что дети должны уметь в 11 месяцев, главное — не принимать научные требования за непреложную истину. Материнское сердце самое чуткое, и, если с малышом что-то не в порядке, вы и так это почувствуете без всяких сравнений.

Растите здоровыми

Наконец, до первого дня рождения осталось совсем немного, уже 11 месяцев ребенку. Развитие (что должен уметь) должно по-прежнему находиться под пристальным контролем родителей, чтобы на любые отклонения от нормы была немедленная реакция. Знакомясь с необходимыми навыками, которыми должен обладать ребенок данного возраста, очень приятно осознавать, что ваш малыш делает все перечисленное, значит, он развивается правильно. Однако в тех случаях, когда ребенок чего-то не делает, подождите немного, прежде чем бросаться к врачам и лекарствам.

Возможно, пройдет неделя, и он уже будет делать все в соответствии с наукой. Ведь на первом году жизни каждый день приносит что-то новое. Главное, пусть ваш малыш чувствует, что его любят, о нем заботятся, тогда и развит

что должен уметь, как развивать малыша в этот период, особенности питания, рост, вес и другие рекомендации с фото и видео

Приближается первый день рождения малыша. Родители не перестают удивляться: совсем недавно кроха не умел практически ничего, а сейчас это взрослый ребёнок, который уже умеет показывать характер. В одиннадцать месяцев дети продолжают активно развиваться как в физическом, так и в эмоциональном плане. Некоторые уже сделали первый шаг, другие радуют маму и папу внятными словами и словосочетаниями. Каких же успехов должны добиваться дети в этом возрасте? Как меняется распорядок дня почти годовалого малыша. Рассмотрим основные нюансы развития ребёнка в 11 месяцев.

Изменения в физиологическом развитии детей в 11 месяцев

С каждым месяцем ребёнок осваивает новые умения и навыки. Но главным рывком в развитии становится попытка ходить. Большинство детей именно в этом возрасте делают свои первые шаги, чем очень радуют родителей. Малыш может начать топать перебежками: от опоры к опоре. Потом кроха научится все более уверенно стоять на ногах и ходить самостоятельно.

Педиатры обращают внимание родителей, что каждый ребёнок индивидуален, поэтому темпы развития могут отличаться. Если малыш в этом возрасте активно ползает, стоит у опоры и ходит с поддержкой, не стоит волноваться, такая ситуация — вариант нормы. Доктор Комаровский настаивает, что ползание, затем умение стоять и ходить с опорой и только потом первые шаги — это идеальная модель физического развития младенца. Так позвоночник достаточно укрепляется, чтобы выдержать нагрузку в вертикальном положении.

Но не стоит переживать, если ребёнок не ползает, а сразу начал вставать, а затем ходить. Такая ситуация также считается нормальной. Некоторые дети могут пропустить этап ползания, однако это не очень хорошо для неокрепшего позвоночника. Родителям рекомендуется всячески поощрять ползание, но не заставлять кроху, если он не хочет этого делать. Нельзя ругать ребёнка, ведь он очень чувствителен к эмоциям родителей.

В этом возрасте можно приобрести ребёнку ходунки в виде опоры. Малыш будет держаться за них и пробовать делать шаги самостоятельно

Но если малыш в этом возрасте не только не ползает, но и не стоит у опоры, не умеет ходить за руку со взрослыми, стоит обратиться за консультацией к врачу. Эти признаки могут свидетельствовать о поражении нервной системы, гипотонусе мышц или проблемах с костной системой крохи, например, рахит.

Вес и рост мальчиков и девочек в 11 месяцев — таблица

Мальчики Девочки
Вес, кг 7,7 — 11,5 6,9 — 11,1
Рост, см 69,5 — 79,1 67,7 — 77,6

Не стоит забывать ежемесячно посещать педиатра. На осмотре доктор оценит изменения веса и роста младенца. Для детей первого года жизни эти показатели являются основными критериями правильного развития ребёнка. Если кроха регулярно недобирает в весе, это может сигнализировать о железодефицитной анемии, проблемах в работе щитовидной железы. Дефицит массы тела может привести к задержке физического и психологического развития.

Сон и активное времяпровождение

У многих детей в 11 месяцев начинает меняться привычный режим дня. Это связано прежде всего с тем, что кроха больше времени начал проводить бодрствуя. Но полностью убирать дневной сон ещё рано, ведь малыш тратит большое количество сил. Общее количество времени, которое ребёнок проводит во сне, составляет 14 часов. Из них на ночной сон приходится 10 часов, и четыре кроха спит в светлое время суток.

Некоторые дети, которые просыпаются утром позже, могут перейти на один дневной сон, ведь в первой половине дня у них хватает сил на активные занятия. По мнению доктора Комаровского, если ребёнок развивается согласно нормам, спокойно спит ночью и имеет хороший аппетит, значит ему вполне хватает одного сна днём, который может длиться от двух до четырёх часов. В этом случае не рекомендуется заставлять кроху спать в светлое время дня второй раз.

Родителям, которые практикуют совместный сон с ребёнком, стоит начинать приучать кроху спать в своей кровати

Учимся жевать: количество молочных зубов

У большинства одиннадцатимесячных детей уже прорезались по четыре зуба: два внизу и два вверху. Поэтому крохе можно давать пробовать пищу небольшими комочками и кусочками. Однако, некоторые дети не имеют ещё ни одного молочного зуба в этом возрасте. Стоматологи успокаивают родителей: такая ситуация считается нормальной. Время прорезывания зубов в большинстве случаев зависит от наследственности: если у родителей зубы выросли поздно, у ребёнка они также прорежутся позже.

Если в год у малыша не будет ни одного молочного зуба, стоит проконсультироваться с детским стоматологом. Возможно, понадобиться дополнительное обследование и приём препаратов кальция. Но все рекомендации может назначить только врач.

Что должен уметь делать малыш в 11 месяцев — навыки и умения

Хотя темпы развития у каждого ребёнка могут отличаться, Всемирная организация здравоохранения разработала список норм, которым должен соответствовать младенец в возрасте 11 месяцев. В этом возрасте малыш должен уметь:

  • уверенно стоять у опоры, ходить за руку со взрослыми или удерживаясь за стенку. Некоторые малыши уже начинают делать первые шаги;
  • присаживаться из положения стоя. Но если ребёнок делает это неуверенно и медленно, это также считается нормой;
  • активно и очень быстро ползать, а также самостоятельно сидеть без поддержки спины;
  • указывать пальцем на игрушку или предмет, который его интересует;
  • держать ложку и пытаться набрать еду, а также удерживать поильник, бутылочку или чашку двумя руками;
  • пытается собрать пирамидку, башню из кубиков. Кроха уже уверенно берёт предметы, даже самые мелкие, двумя пальцами, а не зажимает их в кулак, как раньше;
  • залезать на диван или кровать и слазить;
  • листать детские книги с плотными страницами;
  • собирать игрушки в коробку или корзину.

Родителям рекомендуется купить малышу различные развивающие игрушки, чтобы кроха тренировал мелкую моторику

Психоэмоциональное развитие: кроха проявляет характер

Одиннадцатимесячный малыш — это уже личность, со своими предпочтениями и желаниями. В эмоциональном плане ребёнок также совершает большой скачок в развитии. Младенец уже умеет более чётко формулировать то, чего он хочет. Например, если малыш что-то хочет, он не просто плачем показывает своё желание, а указывает пальцем или проговаривает несложные слова. В этом возрасте кроха:

  • начинает разговаривать: может произносить короткие слова, состоящие из нескольких слогов, пытается повторить за взрослыми некоторые звуки и словосочетания;
  • понимает обращённую к нему речь: может выполнять некоторые команды, например, принести игрушку, показать части тела, найти предмет;
  • радуется, когда его хвалят и огорчается в том случае, если родители обращаются к малышу строгим голосом;
  • умеет манипулировать родителями: ребёнок понял, что как только он плачет, многие его желания выполняются. Поэтому малыш начинает устраивать истерики и капризы по любому поводу, чтобы взрослые уступили ему;
  • предпочитает слушать музыку: под звуки ритма и весёлых детских песен ребёнок может делать движения в такт или просто веселиться;
  • часто повторяет действия родителей: может качать куклу или кормить её. Это признаки первых ролевых игр, когда младенец пытается поставить себя на место взрослого.

Внимание родителей очень важдно для ребёнка этого возраста. Взрослые помогают малышу развивать мелкую моторику и осваивать новые умения

Детские психологи предупреждают родителей, которые по первому капризу выполняют просьбы ребёнка, не делать этого. Малыш будет манипулировать взрослыми постоянно, если они продолжать так себя вести. Задача родителей — установить рамки дозволенного, и если произносят слово «нельзя», то не стоит уступать малышу под натиском слёз и истерик.

Такая ситуация считается нормальной, ведь приближается кризис первого года жизни. В это время родителям стоит запастись терпением и постоянно объяснять крохе, почему нельзя делать то или иное действие. Некоторые дети быстро перерастают этот период, а у других он затягивается до полугода. Такое поведение малыша считается нормальным и является признаком становления характера ребёнка.

Чему научился 11-месячный ребёнок — видео

Уход за ребёнком в этом возрасте

Родители обязательно должны соблюдать определённый режим дня и приучать к нему ребёнка. Малыш, который привык делать все по времени, не будет испытывать проблем во время посещения сада, а потом и школы. Поэтому взрослые должны приучать младенца к различным ритуалам, которые будут помогать ему готовиться ко сну или прогулке.

Гигиенические и водные процедуры

Каждое утро должно начинаться с водных процедур, ведь приучать ребёнка к личной гигиене необходимо с раннего возраста. Утром обязательно нужно умыть малыша и провести туалет половых органов. Также ребёнку обязательно чистить зубы: для этой процедуры существуют специальные силиконовые щётки, которые надеваются на палец взрослого и отлично удаляют налёт. Такие модели не могут травмировать нежные дёсна крохи, ведь щетинки на них очень мягкие.

Показывайте крохе многие действия на своём примере. Ведь малыш старается повторить всё за родителями

Вечером педиатры рекомендуют набирать ванну и предоставить ребёнку минимум полчаса на игры с водой и расслабляющий гидромассаж. Вода не должна быть слишком горячей или холодной, чтобы малыш чувствовал себя комфортно. Ванна с прохладной водой настраивает его на спокойный сон. Многие родители практикуют грудничковое плавание. И если у младенца нет противопоказаний, неврологи и ортопеды положительно отзываются о таких занятиях в бассейне или дома в ванной.

Гимнастика и массаж: обязательно ли выполнять такие упражнения

Ответ на этот вопрос положительный. Чем быстрее и сильнее укрепятся мышцы ребёнка, тем лучше кроха освоит необходимые навыки и умения. Поэтому утром педиатры рекомендуют выполнять гимнастические упражнения, которые взбодрят кроху и настроят его на активное времяпровождение в течение дня. А уже вечером, после купания в прохладной воде, лучше сделать лёгкий расслабляющий массаж, который также способствует быстрому засыпанию ребёнка и спокойному сну в течение нескольких часов подряд.

Для массажа можно использовать специальное детское масло, которое проникает через эпидермис кожи, разогревает мышцы и хорошо воздействует на состояние организма в целом.

Можно разнообразить физические занятия упражнениями на фитболе — большом мяче, который обязательно понравится крохе. Занятия с фитболом помогают укрепить мышцы всего организма, а также тренируют вестибулярный аппарат.

Массаж для детей от доктора Комаровского — видео

Обязательно ли гулять на улице

Гулять с ребёнком полезно в любом возрасте. В 11 месяцев малыш уже может не только ездить в коляске, но и ходить самостоятельно или за руку с родителями. Педиатры рекомендуют выходить на улицу минимум на два часа, и лучше не один, а несколько раз в день. Также дети очень любят спать на свежем воздухе, поэтому один сон врачи рекомендуют проводить на улице.

Не стоит пугаться плохой погоды: дождя или мороза. Следует тепло одеть ребёнка и выйти с ним хотя бы на 30–40 минут в холодное время года. В сезон морозов разрешается остаться дома, если столбик термометра опускается ниже — 15 градусов.

Важность прогулок для детей — видео

Разнообразное меню: питание малыша в 11 месяцев

Количество приёмов пищи не меняется и остаётся пятиразовым. Но ребёнок ест всё больше взрослой пищи, грудное молоко или адаптированную смесь младенец получает только утром и перед сном. В остальное время мама варит или тушит крохе овощи, мясные и рыбные блюда, каши. А также в меню крохи обязательно присутствуют фруктовые пюре и соки. Кисломолочные продукты важны для поддержания иммунитета и правильной работы желудочно-кишечного тракта. Несколько раз в неделю ребёнок должен есть творог, пить кефир или йогурт.

Некоторые родители переводят малыша на общий стол, но детские гастроэнтерологи категорически против этого. ЖКТ младенца ещё не готов принимать жаренную, копчёную или острую пищу. Под запретом многие продукты: грибы, коровье молоко, кофе, шоколад, цитрусовые, некоторые сорта рыб. Не стоит подвергать здоровье малыша опасности. Врачи рекомендуют не спешить, а вводить новые продукты постепенно и согласно возрасту малыша.

Родителям следует развивать жевательные навыки ребёнка в этом возрасте

Ребёнок должен учиться жевать, поэтому перетирать блюда до консистенции пюре уже необязательно, лучше оставить некоторые комочки в каше или супе. В продаже продаются специальные каши, которые стимулирую жевательный рефлекс у ребёнка. И также можно попробовать дать малышу ниблер — специальное приспособление с сеточкой, в которую кладут несколько кусочков продуктов. Для того, чтобы выдавить сок, ребёнку придётся делать жевательные движения дёснами или зубами.

Программа развития ребёнка

Родители должны заниматься с крохой каждый день. Если по каким-то причинам они не могут самостоятельно заниматься развитием ребёнка, существует множество центров для детей, где с малышами занимаются опытные педагоги. Но внимание мамы все же намного важнее для малыша этого возраста.

Как правильно учить говорить

Самый лучший и эффективный способ — побольше разговаривать с ребёнком:

  • читать сказки каждый день, можно организовать такой ритуал перед сном, дневным или ночным;
  • рассматривать яркие картинки и проговаривать название предметов и изображений;
  • включать детские песни с весёлым ритмом и петь вместе с крохой;
  • во время прогулки описывать деревья, людей, проезжающие машины и другие ситуации;
  • развивать мелкую моторику, ведь на ладонях и кончиках пальцев сосредоточено большое количество нервных окончаний. Эффективны занятия с бизибордами, лепка и пальчиковое рисование.
Как помочь крохе научиться разговаривать — видео

Занятия на развитие мелкой моторики

Развивающие упражнения обязательны в этом возрасте. Сегодня существует больше количество авторских методик, которые подойдут для детей в 11 месяцев. Родители могут выбрать какую-то одну или попытаться совместить несколько методик. С ребёнком в этом возрасте можно:

  • заниматься по карточкам Домана: так малыш не только запомнит новые предметы, но и будет пытаться повторить некоторые слова;
  • играть с мягкими и твёрдыми развивающими досками, ковриками и книгами. Эти изделия дополнены огромным количеством интересных деталей. Играя с бизибордом, ребёнок развивает логику, мышление, терпение и память;
  • рисовать: карандаши и кисточки могут ещё не понравиться ребёнку, но пальчиковые краски кроха обязательно оценит по достоинству. Во время рисования можно объяснять малышу, как называется каждый из цветов;
  • играть с тактильными подушечками: их можно пошить самостоятельно и наполнить разными крупами или другими мелкими предметами;
  • лепить из пластилина или солёного теста;
  • собирать конструктор: для детей этого возраста подойдёт модели с крупными деталями.

Врачи и детские психологи поощряют раннее развитие детей. Но занятия должны обязательно проходить в игровой форме. Также следует учитывать желание младенца: если ребёнок капризничает и не хочет заниматься, лучше оставить попытки и перенести упражнения на другое время или день.

Игры с крупой в 11 месяцев — видео

Родителям следует уделять больше внимание крохе, ведь в их силах ускорить темпы развития малыша. Следует побольше общаться с ребёнком, он уже многое понимает и пытается повторить. Если кроха хочет в чём-то помочь: принести игрушку, убрать какой-то предмет на место, не стоит ему отказывать. В этом возрасте малыш проявляет интерес к другим детям. Ребёнку можно объяснить, что нужно делиться игрушками, не обижать ровесников и играть вместе. Дети так быстро взрослеют, поэтому родители должны помочь им освоить основные навыки и умения.

Познание нового и самосовершенствование — главные критерии в работе, которую всегда стараюсь выполнить качественно! Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Какой должный вес (масса тела) и рост ребенка по месяцам, годам: таблица, нормы


Как рассчитать примерный нормальный вес и рост у детей? Антропометрия


Антропометрия – это наука, занимающаяся изучением особенностей строения тела отдельного человека и групп людей. Антропометрия имеет очень большое значение при проведении оценки физического развития ребенка, оценки его пропорциональности. ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) считает, что рост и вес ребенка в различные возрастные периоды очень важен, так как отклонения от нормальных показателей происходят при различных заболеваниях и при нарушениях работы организма. Чаще всего производится измерение показателей роста ребенка, его массы тела (веса), окружности головы, окружности грудной клетки. В этой статье Сарклиник остановится на нормальных показателях роста и веса детей с момента рождения до 16 лет. Для оценки роста ребенка используются антропометр, ростомер. Если ребенок плохо набирает вес, теряет вес, плохо и мало прибавляет после рождения, сильный недобор, нужно обязательно обратиться к педиатру, детскому врачу. Избыточный вес тоже является патологией. Не нужно перекармливать ребенка как на естественном вскармливании, так и на искусственном.

 


Как померить  и измерить рост ребенка правильно? Антропометр и ростомер


Для определения роста ребенка врач просит его встать ровно по «стойке смирно», развернувшись правым плечом к исследующему. Антропометр располагают впереди ребенка в вертикальном положении. Штангу со шкалой можно держать правой рукой, измерительную линейку перемещать левой рукой. Величина показателя определяется как значение, которое находится у верхнего края измерительной линейки антропометра. Величина роста может колебаться в пределах 1 мм. Помните, что рост утром несколько больше, чем рост вечером.

 При использовании для определения показателя роста ребенка ростомером измерения производятся очень просто. Ребенка просят встать на площадку ростомера, при этом нужно прижаться спиной к стойке со шкалой деления. Ребенок должен дотрагиваться до стойки затылком, областью между лопатками, попой (ягодицами), затылком до стойки. Измерительную планшетку нужно опустить вниз до головы исследуемого ребенка.

Если нужно измерить длину маленького ребенка, то есть ростомеры для грудничков, в которых рост можно измерить лежа. Также можно антропометром и ростомером измерять рост сидя.

 


Как правильно взвесить ребенка, как определяется вес, масса тела у ребенка?


Определение показателей массы тела ребенка производится с помощью специальных весов. Весы бывают чашечные и электрические. У детей первого года жизни применяют специальные весы. Измерение можно проводить лежа или сидя. У старших детей измерения можно проводить стоя. Когда правильно измерять вес ребенка? Показатель массы тела в идеале измерять утром после опустошения кишечника и мочевого пузыря до приема пищи.

 


Какие нормальные рост и вес ребенка? Как произвести расчет?


В норме рост и вес ребенка рассчитываются и оценивается с помощью различных методов: метод центильных таблиц, метод формул, параметрический метод. Метод индексов позволяет определить в норме ли соотношения показателей физического развития у детей. И так, самый простой способ – это метод формул. На нем мы сейчас и остановимся подробнее. Каждая мама должна купить электронные весы, чтобы можно было часто взвешивать своего малыша.

 


Метод формул для определения веса, формула, шкала, график веса


Если ребенку от 1 до 6 месяцев, то массу тела грудного малышки можно определить по формуле:

МТР + 800 х М,


где МТР – это масса тела при рождении, вес родившегося доношенного или недоношенного малыша

М – это количество месяцев ребенку (от 1 до 6).

Таблица, вес в норме от 1 до 6 месяцев, в зависимости от веса при рождении (МТР)

  МТР  1 м    2 м    3 м     4 м     5 м    6 м

2000 2800 3600 4400 5200 6000 6800

2100 2900 3700 4500 5300 6100 6900

2200 3000 3800 4600 5400 6200 7000

2300 3100 3900 4700 5500 6300 7100

2400 3200 4000 4800 5600 6400 7200

2500 3300 4100 4900 5700 6500 7300

2600 3400 4200 5000 5800 6600 7400

2700 3500 4300 5100 5900 6700 7500

2800 3600 4400 5200 6000 6800 7600

2900 3700 4500 5300 6100 6900 7700

3000 3800 4600 5400 6200 7000 7800

3100 3900 4700 5500 6300 7100 7900

3200 4000 4800 5600 6400 7200 8000

3300 4100 4900 5700 6500 7300 8100

3400 4200 5000 5800 6600 7400 8200

3500 4300 5100 5900 6700 7500 8300

3600 4400 5200 6000 6800 7600 8400

3700 4500 5300 6100 6900 7700 8500

3800 4600 5400 6200 7000 7800 8600

3900 4700 5500 6300 7100 7900 8700

4000 4800 5600 6400 7200 8000 8800

4100 4900 5700 6500 7300 8100 8900

4200 5000 5800 6600 7400 8200 9000

4300 5100 5900 6700 7500 8300 9100

4400 5200 6000 6800 7600 8400 9200

4500 5300 6100 6900 7700 8500 9300

4600 5400 6200 7000 7800 8600 9400

4700 5500 6300 7100 7900 8700 9500

Если ребенку от 7 месяцев до 12 месяцев, то можно использовать формулу:

5800 + 400 х М,

где М – количество месяцев жизни ребенка.


В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 500 грамм в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 500 гр. Вес годовалого малыша зависит от питания в течение года, наследственных факторов, перенесенных заболеваний. 

Таблица, вес в норме от 7 до 12 месяцев

  МРТ   7 м   8 м     9 м   10 м   11 м    12 мес

 2000 7200 7600   8000 8400  8800    9200

 2100 7300 7700   8100 8500  8900    9300

 2200 7400 7800   8200 8600  9000    9400

 2300 7500 7900   8300 8700  9100    9500

 2400 7600 8000   8400 8800  9200    9600

 2500 7700 8100   8500 8900  9300    9700

 2600 7800 8200   8600 9000  9400    9800

 2700 7900 8300   8700 9100  9500    9900

 2800 8000 8400   8800 9200  9600    10000

 2900 8100 8500  8900  9300  9700    10100

 3000 8200 8600  9000  9400  9800    10200

 3100 8300 8700  9100  9500  9900    10300

 3200 8400 8800  9200  9600  10000  10400

 3300 8500 8900  9300  9700  10100  10500

 3400 8600 9000  9400  9800  10200  10600

 3500 8700 9100  9500  9900  10300  10700

 3600 8800 9200  9600 10000 10400  10800

 3700 8900 9300 9700  10100 10500  10900

 3800 9000 9400 9800  10200 10600  11000

 3900 9100 9500 9900  10300 10700  11100

 4000 9200 9600 10000 10400 10800 11200

 4100 9300 9700 10100 10500 10900 11300

 4200 9400 9800 10200 10600 11000 11400

 4300 9500 9900 10300 10700 11100 11500

 4400 9600 10000 10400 10800 11200 11600

 4500 9700 10100 10500 10900 11300 11700

 4600 9800 10200 10600 11000 11400 11800

 4700 9900 10300 10700 11100 11500 11900

 


У детей после года, от 1 года до 4 лет используется следующая формула для определения массы в килограммах.

2 х Л + 9,

где Л – количество лет жизни ребенка.


Какие коридоры от указанных в таблице цифр существуют в медицине и педиатрии? В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 1000 грамм в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 1 кг.

 


У детей от 5 до 12 лет для определения нормального веса можно применять формулу:

3 х Л + 4,

где Л – количество лет жизни ребенка.

 В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 4 кг в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 4 кг.


У детей от 13 до 16 лет можно для определения нормального веса применять формулу:

5 х Л — 20,

где Л – количество лет жизни ребенка.

 В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 4 кг в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 4 кг.


Теперь перейдем к росту в норме.

 


Метод формул для определения роста, формула роста


У детей от 1 месяца до 6 месяцев рост в норме определить очень легко и просто.


3 М + РР,

где М – количество месяцев жизни ребенка,

РР – рост при рождении.

Если ребенку от 7 месяцев до 12 месяцев, то можно использовать формулу:

М + 64,

где М – количество месяцев жизни ребенка.

В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 2 см в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 2 см.

У детей старше от 2 лет до 8 лет используется следующая формула для определения роста в сантиметрах.

7 х Л + 74,

где Л – количество лет жизни ребенка.

В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 3 см в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 3 см.

У детей старше от 9 лет до 16 лет используется следующая формула для определения роста в сантиметрах.

5 х Л + 90,

где Л – количество лет жизни ребенка.

В норме от указанных величин вес ребенка может отличаться на 4 см в плюс или минус. То есть к полученным цифрам ± 4 см.


По приведенным Сарклиник формулам легко рассчитать самому нормальный вес и рост любого ребенка в любом возрасте, но если Вам тяжело это сделать самому, мы Вам поможем. Ниже приведены примеры расчетов для детей различного возраста роста и веса (массы) в норме (таблица).

 


Ребенок 1 месяц, рост и вес, норма роста и веса мальчика или девочки в 1 мес, месячного грудничка малыша (4 недели)


Для расчета не нужен калькулятор. Например, если масса тела мальчика при рождении 3500 гр, а рост 53 см, то в 1 месяц в норме должны быть следующие показатели.


Рост 56 см, вес 4300 гр.


Если вес девочки при рождении 3000 гр, а рост 49 см, то в 1 месяц в норме должны быть следующие показатели.


Рост 52 см, вес 3800 гр.

 


Ребенок 2 месяца, рост и вес, норма роста и веса мальчика, девочки в 2 мес


Например, если масса тела мальчика при рождении 3600 гр, а рост 52 см, то в 2 месяца в норме должны быть следующие показатели.


Рост 58 см, вес 5200 гр.


Если вес девочки при рождении 2900 гр, а рост 48 см, то в 2 месяца в норме должны быть следующие показатели.


Рост 54 см, вес 3800 гр.


Если Вы самостоятельно онлайн не сможете рассчитать нормальные показатели массы и роста у своего ребенка, задайте абсолютно бесплатно вопрос доктору и в течение 3 суток получите ответ не только о том, какое должно быть нормальное развитие ребенка, но и том, как узнать соотношение роста и веса, почему не идет прибавка, как поступать в различных ситуациях, лучше лечить болезни, почему ребенок не набирает вес, куда обращаться при раличных заболеваниях, как узнать средний вес ребенка, какие методы диагностики нужно использовать в конкретных случаях, как ребенку набрать вес легко и быстро, какими молочными смесями его кормить. Врач Сарклиник постарается Вам помочь. Как можно более полно изложите все жалобы, проблемы, которые Вас мучают.


При использовании статьи активная гиперссылка на сайт sarclinic.ru обязательна! Текст: ® SARCLINIC | Sarclinic.com \ Sаrсlinic.ru Фото: © marchibas / Фотобанк Фотодженика / photogenica.ru Люди, изображенные на фото, — модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.


ЛЕЧЕНИЕ ДЕТСКИХ БОЛЕЗНЕЙ В САРКЛИНИК


СТАТЬИ О БОЛЕЗНЯХ У ДЕТЕЙ


ОТЗЫВЫ О ЛЕЧЕНИИ ДЕТЕЙ В САРКЛИНИК


Запись на консультации.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Написать комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены символом *

таблица веса и роста по месяцам до года, что умеет мальчик и девочка грудного возраста

Мечта каждой мамы — счастливый и здоровый малыш. В возрасте до одного года важнейшим показателем правильного развития и крепкого здоровья ребенка является ежемесячная прибавка в весе и увеличение роста. Сегодня усредненные данные относительно необходимого привеса доступны каждой маме.

От чего зависят показатели

Ежемесячный поход к педиатру для взвешивания ребенка — не прихоть медицины, а необходимость. По показателям роста и веса врачи и родители наблюдают за динамикой развития ребенка.

Всемирная организация здравоохранения предлагает учитывать не только возраст ребенка, но и другие показатели:

  • пол малыша;
  • параметры при появлении на свет;
  • генетику родителей, их телосложение и рост;
  • инфекционные заболевания, перенесенные в период вынашивания;
  • недомогания на момент измерения параметров: прорезывание зубов, повышенная температура;
  • возможные врожденные заболевания или нарушения, а также их отсутствие;
  • условия проживания малыша, бытовые удобства;
  • особенности питания ребенка;
  • срок появления малыша на свет.

Все это формирует картину развития конкретного ребенка. Поэтому единственно верных данных развития малышей не существует. Каждый ребенок индивидуален.

Случается, что новорожденный имеет средние параметры тела, которые говорят о его зрелости, но некоторые факторы указывают на незрелость ребенка:

  • поверхностное дыхание;
  • вялый крик;
  • мягкая ушная раковина;
  • недостаточный уровень рефлексов;
  • не до конца сформированные половые органы;
  • кожный покров морщинистый, сухой.

Развитие ребенка, родившегося незрелым, будет отличаться от роста и набора веса у доношенного малыша.

Развитие ребенка

Как уже упоминалось выше, рост и развитие каждого отдельного малыша индивидуально. Также важно помнить, что девочки и мальчики растут по-разному.

Чтобы проконтролировать развитие ребенка, мало обращать внимание на количество набранных граммов и сантиметров. Следует также сверяться со списком «навыков», которые обретает малыш в определенном возрасте.

1 месяц

Итак, первый месяц жизни малыша позади. Скорее всего, в первую неделю после появления на свет он несколько потеряет в весе. Но далее кроха начнет активно питаться и компенсирует эту небольшую утрату.

Усредненные показатели гласят, что в первый месяц девочки весят примерно 4100 г, а их рост составляет 53 см. Мальчики немного «выше». Они успевают подрасти до 54 см, а весят около 4300 г.

Кроха в один месяц все так же много спит. Во сне он прижимает ножки к животику. У месячного ребенка уже присутствуют базовые рефлексы. Малыш реагирует на яркий свет, слышит звуки. К концу четвертой недели ребенок уже способен удерживать внимание на интересном предмете, а также поворачивать самостоятельно головку.

2 месяц

Данные ВОЗ показывают, что ко второму месяцу мальчики в среднем подрастают до 57 см, а девочки отстают от них лишь на один сантиметр. Вес парнишек составляет 5100 г, а девчонки успевают «накушать» до 4800 г.

В первые пять месяцев прирост веса наиболее заметен. Малыш меняется практически каждый день. Он уже способен следить за движущимися предметами, его внимание все крепче цепляется за интересные явления.

Кроха в два месяца способен отличать день от ночи. Режим налаживается таким образом, чтобы бодрствовать днем и больше спать ночью.

Двухмесячный ребенок способен повернуться на спинку, если его положить на бочок. При «разговоре» с мамой он улыбается.

3 месяца

В три месяца среднестатистический грудничок уже успевает прибавить в весе. В соответствии с таблицей веса ребенка по месяцам мальчики в среднем достигают массы 5800 г, а девочки вырастают до 5400. Их рост соответственно равняется 60 и 59 см.

Трехмесячный малыш уже с удовольствием держит головку, сидя у взрослых на руках. Он живо реагирует на интонацию в голосе и недовольно хмурит бровки, если она ему не нравится. Когда кто-то обращается к нему, он машет ручками, ножками и произносит целую гамму звуков. Так проявляет себя «комплекс оживления».

Все вокруг вызывает у грудничка интерес. Он рассматривает собственные пальчики, «участвует» в разговорах и радуется при виде ярких предметов.

В хорошем настроении он может даже перебирать ножками, если его удерживать над плоской поверхностью.

4 месяца

Четвертый месяц знаменуется стабильным весовым приростом и оттачиванием навыков. Мальчики в среднем весят около 6600 г, а девочки немного меньше — 6000. При этом вес их отличается лишь на сантиметр. Для парней это 63 см, а для девочек — 62.

В четыре месяца малыш начинает переходить на четкий режим. У него имеются два дневных сна, а также около шести кормлений.

Он учится сидеть, а к концу четвертого месяца может делать это при помощи взрослых. Движения ребенка обретают уверенность. Он уже активно перебирает ножками, если его поставить. А перевернуться со спинки на животик для него проще простого. Цвет и форма предметов стали более интересными. Кроха рассматривает вещи и пытается их пощупать.

5 месяцев

Мальчики весят около 7200 г, а девочки достигают 6700 г. Заметен скачок и в длине тела: примерный рост их составляет 66 и 64 см соответственно.

В пять месяцев грудничок уже способен сам выбирать, чего ему хочется. При желании он переворачивается, пытается сесть, а чувствуя под ногами твердую поверхность, упирается в нее и шагает.

Мелкая моторика развивается вместе с ходьбой. Младенец щупает предметы и различает поверхности на ощупь.

6 месяцев

Малыши в шесть месяцев постепенно снижают прирост веса. Таблица нормы веса ребенка по месяцам показывает, что мальчики в среднем достигают 7900 г, а девочки весят 7400 г. При этом у первых он примерно 68 см, а у вторых — 66 см.

В возрасте шести месяцев ребенок уже способен концентрироваться на игрушках долгое время. У него уже есть набор излюбленных предметов, с которыми он проводит много времени.

Сидеть он может лучше, но ему еще нужна поддержка взрослых. В речи малыша отчетливо слышатся слоги, а также различается эмоциональная окраска речи.

7 месяцев

Семимесячный мальчик в среднем достигает веса 8400 г, а девочка в этом возрасте может вырасти до 8 кг. При этом рост их находится в пределах 68−70 см.

Большинство малышей в этом возрасте начинают активно ползать. Некоторые дети предпочитают сразу учиться ходить. Все зависит от индивидуального развития.

При этом хватать игрушку, находясь в любом положении, должен всякий малыш в семь месяцев. Также он умеет перекладывать предметы с руки в руку. Если спросить ребенка, где находится та или иная вещь, он укажет в ее направлении.

8 месяцев

Мальчики в возрасте восьми месяцев весят примерно 8800 г, а девочки отстают от ровесников совсем немного — 8000 г. Для девочек нормальный рост будет около 70 см, а для парней — 72 см.

В восемь месяцев ребенок сменяет «диванный» образ жизни на активное проведение досуга. Он уже может самостоятельно сидеть, вставать, быстро ползает и даже передвигается, держась за опору.

В играх присутствует больше логики. Ребенок выполняет прямые и обратные действия. Он умеет открывать и закрывать предметы, собирает кубики в башню. При этом ему больше не нужен постоянный компаньон. Малыш м

Графики роста

— таблица данных для девочек, графики длины к возрасту и веса к возрасту

графики роста — таблица данных для девочек, графики длины тела к возрасту и массы тела к возрасту

5

8

3

Процентили длины тела к возрасту девочек от рождения до 24 месяцев
Месяц л м S 2-й (2.3-я) 5-я 10-й 25-я 50-я 75-я 90-я 95-я 98-е (97,7-е)
0 1 49.1477 0,0379 45.4223043 46.08383 46.76056 47,89133 49.1477 50.40407 51,53484 52.21157 52,8730957
1 1 53.6872 0,0364 49.7787718 50,4728 51.18277 52,3691 53,6872 55.0053 56,19163 56,9016 57.5

2

2 1 57.0673 0,03568 52.9 53.71811 54,45785 55.69393 57.0673 58.44067 59.67675 60.41649 61.1396225
3 1 59.8029 0,0352 55,5 56.34038 57.10515 58.38306 59.8029 61.22274 62.50065 63.26542 64.0130242
4 1 62.0899 0,03486 57.7609922 58,52969 59.31604 60.63 62.0899 63,5498 64.86376 65.65011 66.4188078
5 1 64.0301 0,03463 59,5 60,38286 61.18844 62,53451 64.0301 65,52569 66,87176 67.67734 68.4648247
6 1 65,7311 0.03448 61.1982833 62.00319 62.82658 64.20243 65,7311 67.25977 68.63562 69.45901 70.2639167
7 1 67,2873 0,03441 62.656588 63,47888 64.32005 65.72562 67,2873 68,84898 70.25455 71.09572 71.

2
8 1 68.7498 0,0344 64.0198138 64.85973 65.71894 67.15464 68.7498 70.34496 71.78066 72.63987 73,4797862
9 1 70,1435 0,03444 65.3120157 66.16996 67.0476 68.51411 70.1435 71.77289 73.2394 74.11704 74.9749843
10 1 71,4818 0,03452 66.5466965 67,42304 68,31951 69,81746 71,4818 73.14614 74.64409 75,54056 76.4169035
11 1 72,771 0,03464 67.72 68.62467 69,54048 71.07075 72,771 74,47125 76.00152 76.

77.8125749
12 1 74.015 0,03479 68.8650363 69.77953 70.71503 72,2782 74.015 75,7518 77.31497 78,25047 79.1649637
13 1 75.2176 0,03496 69.

  • 54
  • 70,89228 71.84762 73,44396 75.2176 76.99124 78,58758 79,54292 80,4768146
    14 1 76,3817 0,03514 71.0135941 71.96683 72. 74,57133 76,3817 78,19207 79,82145 80.79657 81.7498059
    15 1 77.5099 0,03534 72.0315003 73.00432 73.99947 75.66234 77.5099 79,35746 81.02033 82.01548 82.9882997
    16 1 78.6055 0,03555 73.016649 74.00908 75.0243 76.72069 78.6055 80.49031 82,1867 83.20192 84.11
    17 1 79.671 0,03576 73.9729301 74.98475 76.01981

    Графики роста — Таблица данных диаграмм массы тела к возрасту детей

    Графики роста — Таблица данных диаграмм массы тела к возрасту младенцев

    9

    Мальчики, рождение — 36 месяцев
    Возраст (в месяцах) 3-й процентиль Вес (в килограммах) Вес 5-го процентиля (в килограммах) Масса 10-го процентиля (в килограммах) 25-й процентиль Вес (в килограммах) Вес 50-го процентиля (в килограммах) 75-й процентиль Вес (в килограммах) 90-й процентиль Вес (в килограммах) 95-й процентиль Вес (в килограммах) 97-й процентиль Вес (в килограммах)
    0 2.355451 2.526904 2,773802 3,150611 3,530203 3,879077 4,172493 4.340293 4.446488
    0,5 2,799549 2,964656 3.20951 3,597396 4.003106 4.387423 4,718161 4,9 1013 5.032625
    1,5 3,614688 3.774849 4.020561 4,428873 4.879525 5,327328 5.728153 5.967102 6,121929
    2,5 4.342341 4.503255 4,754479 5,183378 5.672889 6,175598 6.638979 6. 7,10625
    3,5 4,9

    5,157412 5,416803 5,866806 6.3
    6.

    7 7,460702 7.781401 7,9

    4,5 5.575169 5.744752 6.013716 6.484969 7,041836 7,635323 8.202193 8,556813 8,7 5,5 6.096775 6.272175 6.551379 7,043627 7,630425 8.262033 8,871384 9,255615 9,513307 6,5 6.56443 6.745993 7.035656 7.548346 8,162951 8.828786 9,475466 9,885436 10,16135 7,5 6.984123 7.171952 7,47 2021 8.004399 8,64 4832 9,34149 10.02101 10.45331 10.74492 8,5 7,36 1236 7.555287 7,865533 8.416719 9.08112 9.805593 10,51406 10.96574 11.27084 9,5 7.700624 7.

    5 8,220839 8.789882 9,4765 10,22612 10,96017 11,42868 11,74538 10.5 8.006677 8,212684 8,542195 9.12811 9,835308 10.60772 11.36445 11,84763 12,17436 11,5 8,283365 8,495 8.833486 9,435279 10,16154 10. 11,7316 12,22766 12,56308 12,5 8.534275 8.751264 9.098246 9,714942 10.45885 11.27087 12.06595 12,5734 12.

    13,5 8.762649 8.984701 9.339688 9.970338 10,73063 11,55996 12,37145 12,88911 13,23893 14,5 8.971407 9.198222 9.560722 10.20442 10.97992 11,82524 12,65175 13,17867 13,53462 15,5 9,16318 9.3

    9,763982 10,41986 11.20956 12.06973 12,9 1015 13,44564 13.80724 16,5 9.340328 9,575757 9,95 184 10.6191 11,42207 12,29617 13,14969 13,69325 14.06019 17,5 9,504964 9.744251 10,12643 10.80433 11,61978 12,50708 13,37311 13.

    14.29655 18,5 9.658975 9, 10,28968 10.97753 11.80478 12,70473 13,5829 14.14187 14,51909 19,5 9,804039 10.05019 10,4433 11.14047 11.97897 12,89117 13,78133 14.34795 14,73034 20,5 9.

    5 10,19082 10,58881 11,29477 12,14404 13.06825 13.97042 14,54 484 14.

    21,5 10.07311 10.32507 10,72759 11,44185 12.30154 13,23765 14.15201 14,73448 15,12777 22,5 10,19957 10,4541 10,86084 11,58298 12,45283 13.40086 14.32772 14. 15,31777 23,5 10.32206 10,57895 10.98963 11,7193 12,59913 13,5592 14,499 15.09876 15.50418 24,5 10,44144 10.70051 11,1149 11,85 182 12,74154 13,71386 14,66716 15,2763 15.68841 25,5 10,55847 10,81958 11,23747 11.98142 12,88 102 13,8659 14,83332 15,45 242 15.8717 26,5 10,6738 10. 11,35806 12.10889 13.01842 14.01623 14.99848 15,62819 16.05514 27.5 10,78798 11,0528 11,47728 12,23491 13.1545 14.16567 15,16351 15.8045 16,23967 28,5 10,

    11,16803 11,59567 12,3 6007 13,2899 14.31493 15,32917 15.98214 16.42609 29,5 11.01466 11.28293 11,71368 12,4849 13,42519 14.46462 15,4961 16,16177 16.61508 30,5 11,12787 11.39782 11,8317 12.60983 13,56088 14,61527 15,66 485 16.34395 16.8072 31,5 11,24135 11,513 11. 12.73523 13,69738 14,76732 15.83588 16,52915 17.00291 32,5 11,3553 11.62869 12.069 12,86144 13.83505 14. 16.00958 16,71773 17.2026 33,5 11.46988 11.74508 12,18875 12.9887 13.97418 15.07711 16.18624 16,91 17.40654 34,5 11,58521 11,8623 12.30948 13,11723 14,11503 15,23541 16.36612 17.10619 17.61495 35,5 11,70137 11.98046 12,43132 13,24721 14,2578 15,39628 16,5494 17.30646 17,82797 36 11,75978 12.03991 12.49268 13,31278 14.32994 15.47772 16,64 237 17,40816 17. 2

    5

    суки, рождение 36 месяцев
    Возраст (в месяцах) 3-й процентиль Вес (в килограммах) Вес 5-го процентиля (в килограммах) Масса 10-го процентиля (в килограммах) 25-й процентиль Вес (в килограммах) Вес 50-го процентиля (в килограммах) 75-й процентиль Вес (в килограммах) 90-й процентиль Вес (в килограммах) 95-й процентиль Вес (в килограммах) 97-й процентиль Вес (в килограммах)
    0 2.414112 2,547905 2,747222 3,064865 3,399186 3,717519 3.9

    4.152637 4,254922
    0,5 2,756917 2,8
    3,101767 3,437628 3,797528 4.145594 4,450126 4.628836 4,743582
    1,5 3.402293 3.54761 3,770157 4.138994 4.544777 4.

    6 5,305632 5,519169 5.657379
    2,5 3,997806 4.150639 4.387042 4,78482 5.230584 5.680083 6.087641 6.332837 6.4
    3,5 4,547383 4,707123 4.

    6 5.379141 5,859961 6.351512 6.80277 7.076723 7.256166
    4,5 5,054539 5.220488 5,480295 5.

    8 6.437588 6.966524 7,457119 7.757234 7.
    5,5 5,5225 5.6

    5.96351 6.428828 6.96785 7.53018 8.056331 8,38033 8,59 4413
    6,5 5.

    6,130641 6.408775 6,8

    7,45 4854 8.047178 8.605636 8.

    4 9.180938
    7,5 6.352668 6.533373 6,819122 7.317373 7,90 2436 8,52 1877 9.109878 9.476009 9,719621
    8,5 6.720328 6,

    6 7,197414 7,709516 8,314178 8.4 9,573546 9. 10,21539
    9,5 7.059732 7.247736 7.546342 8.070932 8,6

    9,360271 10.00079 10,40335 10.6728
    10,5 7.373212 7.564327 7,868436 8,4044 9,043262 9,73 1193 10,39545 10,8147 11.09607
    11,5 7,662959 7,856916 8,166069 8,712513 9,366594 10.07431 10,76 106 11,19625 11.48908
    12.5 7.93 103 8,127621 8,44 146 8.997692 9,666089 10,39258 11.10089 11,55145 11,85539
    13,5 8,179356 8,378 425 8,696684 9.262185 9.

    6 10,68874 11,41792 11,88348 12.19829
    14,5 8.409744 8.611186 8,

    9,508085 10.20329 10.96532 11,71491 12.19522 12,52078
    15,5 8.623887 8,827638 9,154251 9,737329 10,44541 11,22463 11,99438 12,48934 12,82561
    16,5 8,82337 9.029399 9.360079 9, 10,67251 11,46878 12,25862 12,76825 13,11527

    График средней длины и веса плода

    С самого начала беременности дети растут с разной скоростью, поэтому эти цифры являются средними. Рост и вес вашего малыша могут сильно отличаться от этих цифр. Не беспокойтесь слишком сильно, если ультразвуковое исследование покажет, что ваш ребенок намного меньше или больше. Ваш врач сообщит вам, стоит ли вам беспокоиться о том, какого размера ваш ребенок.

    К доношенному сроку ваш ребенок может весить меньше пяти фунтов или больше девяти. Для целей этой таблицы младенцев измеряют от макушки (или верха) головы до крупа (или низа) примерно до 20 недель.

    Через 20 недель измеряют от макушки до пятки. Это связано с тем, что в первой половине беременности ножки ребенка прижаты к его торсу, и их очень трудно измерить. Если у вас есть вопрос о свиданиях, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как BabyCenter помогает вам во время беременности.

    С восьми недель до примерно 20 недель вашего ребенка будут измерять от макушки до крупа, как показано ниже:

    Неделя беременности Длина (дюймы) Вес (унции) Длина (см) Масса (г)
    8 недель 0,63 дюйма 0,04 унции 1,6 см 1 грамм
    9 недель 0,90 дюйма 0,07 унции 2,3 см 2 грамма
    10 недель 1.22 дюйма 0,14 унции 3,1 см 4 грамма
    11 недель 1,61 дюйма 0,25 унции 4,1 см 7 граммов
    12 недель 2,13 дюйма 0,49 унции 5,4 см 14 граммов
    13 недель 2,91 дюйма 0,81 унции 7,4 см 23 грамма
    14 недель 3.42 дюйма 1,52 унции 8,7 см 43 грамма
    15 недель 3,98 дюйма 2,47 унции 10,1 см 70 граммов
    16 недель 4,57 дюйма 3,53 унции 11,6 см 100 грамм
    17 недель 5,12 дюйма 4,94 унции 13 см 140 грамм
    18 недель 5.59 дюймов 6,70 унций 14,2 см 190 граммов
    19 недель 6,02 дюйма 8,47 унций 15,3 см 240 граммов
    20 недель 6,46 дюймов 10,58 унций 16,4 см 300 грамм

    Затем примерно с 20 недель вашего ребенка будут измерять от макушки до пятки:

    Неделя беременности Длина (дюймы) Вес (унции) Длина (см) Масса (г)
    20 недель 10.08 дюймов 10,58 унций 25,6 см 300 граммов
    21 неделя 10,51 дюйма 12,70 унций 26,7 см 360 грамм
    22 недели 10,94 дюйма 15,17 унций 27,8 см 430 грамм
    23 недели 11,38 дюйма 1,10 фунта 28,9 см 501 грамм
    24 недели 11.81 дюйм 1,32 фунта 30 см 600 грамм
    25 недель 13,62 дюйма 1,46 фунта 34,6 см 660 грамм
    26 недель 14,02 дюйма 1,68 фунта 35,6 см 760 грамм
    27 недель 14,41 дюйма 1,93 фунта 36,6 см 875 грамм
    28 недель 14.80 дюймов 2,22 фунта 37,6 см 1005 граммов
    29 недель 15,2 дюйма 2,54 фунта 38,6 см 1153 грамма
    30 недель 15,71 дюйма 2,91 фунта 39,9 см 1319 граммов
    31 неделя 16,18 дюйма 3,31 фунта 41,1 см 1502 грамма
    32 недели 16.69 дюймов 3,75 фунта 42,4 см 1702 грамма
    33 недели 17,20 дюйма 4,23 фунта 43,7 см 1918 грамм
    34 недели 17,72 дюйма 4,73 фунта 45 см 2146 грамм
    35 недель 18,19 дюйма 5,25 фунта 46,2 см 2383 грамма
    36 недель 18.66 дюймов 5,78 фунтов 47,4 см 2622 грамма
    37 недель 19,13 дюйма 6,30 фунтов 48,6 см 2859 граммов
    38 недель 19,61 дюймов 6,80 фунтов 49,8 см 3083 грамма
    39 недель 19,96 дюймов 7,25 фунтов 50,7 см 3288 граммов
    40 недель 20.16 дюймов 7,63 фунта 51,2 см 3462 грамма
    41 неделя 20,35 дюйма 7,93 фунта 51,7 см 3597 грамм
    42 недели 20,28 дюйма 8,12 фунта 51,5 см 3685 грамм
    43 недели 20,20 дюйма 8,19 фунта 51,3 см 3717 грамм

    Список литературы

    Эта информация была собрана с использованием следующих источников:

    Doublet PM, Benson CB, Nadel AS и др.1997. Усовершенствованная таблица массы тела при рождении для новорожденных, рожденных в результате раннего ультразвукового исследования. Журнал ультразвуковой медицины 16: 241

    Hadlock FP, Shah YP, Kanon DJ и др. 1992. Длина крестца коронки плода: переоценка связи с менструальным возрастом с помощью УЗИ высокого разрешения в реальном времени. Радиология 182 (2): 501-5

    Usher R и McLean F. 1969. Внутриутробный рост живорожденных кавказских младенцев на уровне моря: стандарты получены на основе измерений в 7 измерениях младенцев, рожденных между 25 и 44 неделями беременности. Педиатрия 74 (6): 901-10

    Wigglesworth JS. 1996. Перинатальная патология . Второе издание. W.B. Компания Сондерс. стр.24

    девочек Средний рост и вес по возрасту в Японии

    Rooty, медицинская компания, опубликовала данные о среднем росте и весе девочек.

    В таблице ниже показан средний рост и вес девочек 0–17 лет в Японии. Версия 2015 года.

    Возраст Средний рост Средний вес
    0-летний см футов Стандартное отклонение кг фунтов Стандартное отклонение
    0 месяцев 48.4 1 ‘7 « 2,1 3 6,6 0,4
    1 месяц 52,6 1 ‘9 « 2,1 4,1 9,0 0,5
    2 месяца 56,7 1 ’10 « 2,2 5,2 11,5 0,6
    3 месяца 60 1 ’12 « 2,2 6 13.2 0,7
    4 месяца 62,6 2 ‘1 « 2,2 6,6 14,6 0,8
    5 месяцев 64,6 2 ‘1 « 2,3 7 15,4 0,8
    6 месяцев 66,2 2 ‘2 « 2,3 7,5 16,5 0,8
    7 месяцев 67.5 2 ‘3 « 2,3 7,8 17,2 0,8
    8 месяцев 68,9 2 ‘3 « 2,4 8 17,6 0,9
    9 месяцев 70 2 ‘4 « 2,4 8,2 18,1 0,9
    10 месяцев 71,2 2 ‘4 « 2,4 8,5 18.7 0,9
    11 месяцев 72,3 2 ‘4 « 2,5 8,6 19,0 0,9
    1 год см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 73,4 2 ‘5 « 2.5 8,7 19,2 1
    1 месяц 74,5 2 ‘5 « 2,5 9 19,8 0,9
    2 месяца 75,5 2 ‘6 « 2,6 9,2 20,3 0,9
    3 месяца 76,5 2 ‘6 « 2,6 9,3 20,5 1
    4 месяца 77.5 2 ‘7 « 2,6 9,5 20,9 0,9
    5 месяцев 78,4 2 ‘7 « 2,7 9,7 21,4 1
    6 месяцев 79,4 2 ‘7 « 2,7 9,9 21,8 1
    7 месяцев 80,3 2 ‘8 « 2,8 10,2 22.5 1,1
    8 месяцев 81,2 2 ‘8 « 2,8 10,4 22,9 1,1
    9 месяцев 82 2 ‘8 « 2,8 10,4 22,9 1
    10 месяцев 82,8 2 ‘9 « 2,9 10,7 23,6 1,2
    11 месяцев 83.5 2 ‘9 « 2,9 11 24,3 1,2
    2 года см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 84,3 2 ‘9 « 2,9 11 24,3 1,1
    1 месяц 85 2 ‘9 « 3 11.2 24,7 1,2
    2 месяца 85,7 2 ’10 « 3 11,4 25,1 1,2
    3 месяца 86,4 2 ’10 « 3 11,6 25,6 1,3
    4 месяца 87,1 2 ’10 « 3,1 11,8 26,0 1,3
    5 месяцев 87.7 2 ’11 « 3,1 12 26,5 1,4
    6 месяцев 88,4 2 ’11 « 3,1 12,2 26,9 1,4
    7 месяцев 89 2 ’11 « 3,2 12,3 27,1 1,4
    8 месяцев 89,6 2 ’11 « 3,2 12.5 27,6 1,4
    9 месяцев 90,3 2 ’12 « 3,3 12,7 28,0 1,5
    10 месяцев 90,9 2 ’12 « 3,3 12,8 28,2 1,5
    11 месяцев 91,6 3 ‘0 « 3,3 13 28,7 1,5
    3 года см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 92.2 3 ‘0 « 3,4 13,1 28,9 1,6
    1 месяц 92,8 3 ‘1 « 3,4 13,3 29,3 1,6
    2 месяца 93,5 3 ‘1 « 3,4 13,4 29,5 1,6
    3 месяца 94,1 3 ‘1 « 3,5 13.6 30,0 1,7
    4 месяца 94,7 3 ‘1 « 3,5 13,8 30,4 1,7
    5 месяцев 95,3 3 ‘2 « 3,5 13,9 30,6 1,7
    6 месяцев 95,9 3 ‘2 « 3,6 14,1 31,1 1,7
    7 месяцев 96.5 3 ‘2 « 3,6 14,3 31,5 1,7
    8 месяцев 97,1 3 ‘2 « 3,6 14,4 31,7 1,7
    9 месяцев 97,7 3 ‘2 « 3,7 14,6 32,2 1,7
    10 месяцев 98,3 3 ‘3 « 3,7 14.8 32,6 1,8
    11 месяцев 98,9 3 ‘3 « 3,8 15 33,1 1,9
    4 года см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 99,5 3 ‘3 « 3.8 15,2 33,5 2
    1 месяц 100 3 ‘3 « 3,8 15,4 34,0 2,1
    2 месяца 100,6 3 ‘4 « 3,9 15,6 34,4 2,2
    3 месяца 101,2 3 ‘4 « 3,9 15,8 34,8 2.4
    4 месяца 101,7 3 ‘4 « 3,9 15,9 35,1 2,3
    5 месяцев 102,3 3 ‘4 « 4 16,1 35,5 2,2
    6 месяцев 102,8 3 ‘4 « 4 16,3 35,9 2,2
    7 месяцев 103.4 3 ‘5 « 4 16,4 36,2 2,1
    8 месяцев 103,9 3 ‘5 « 4,1 16,6 36,6 2,1
    9 месяцев 104,5 3 ‘5 « 4,1 16,8 37,0 2
    10 месяцев 105 3 ‘5 « 4,1 17 37.5 2,1
    11 месяцев 105,6 3 ‘6 « 4,2 17,2 37,9 2,2
    5 лет см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 106,2 3 ‘6 « 4.2 17,4 38,4 2,3
    1 месяц 106,7 3 ‘6 « 4,3 17,6 38,8 2,4
    2 месяца 107,3 ​​ 3 ‘6 « 4,3 17,8 39,2 2,5
    3 месяца 107,8 3 ‘6 « 4,3 18 39,7 2.6
    4 месяца 108,4 3 ‘7 « 4,4 18,1 39,9 2,6
    5 месяцев 108,9 3 ‘7 « 4,4 18,2 40,1 2,6
    6 месяцев 109,5 3 ‘7 « 4,4 18,4 40,6 2,7
    7 месяцев 110 3 ‘7 « 4.5 18,5 40,8 2,7
    8 месяцев 110,6 3 ‘8 « 4,5 18,6 41,0 2,7
    9 месяцев 111,1 3 ‘8 « 4,5 18,7 41,2 2,8
    10 месяцев 111,6 3 ‘8 « 4,6 19 41,9 2.8
    11 месяцев 112,2 3 ‘8 « 4,6 19,3 42,5 2,9
    6 лет см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 112,7 3 ‘8 « 4,6 19.6 43,2 3
    1 месяц 113,3 3 ‘9 « 4,7 19,9 43,9 3,1
    2 месяца 113,8 3 ‘9 « 4,7 20,2 44,5 3,2
    3 месяца 114,1 3 ‘9 « 4,6 20,4 45,0 3,3
    4 месяца 114.6 3 ‘9 « 4,7 20,7 45,6 3,4
    5 месяцев 115,2 3 ‘9 « 4,8 21 46,3 3,5
    6 месяцев 115,8 3 ’10 « 4,9 21,3 47,0 3,6
    7 месяцев 116,3 3 ’10 « 4,9 21.5 47,4 3,6
    8 месяцев 116,8 3 ’10 « 4,9 21,7 47,8 3,7
    9 месяцев 117,3 3 ’10 « 4,9 21,9 48,3 3,7
    10 месяцев 117,8 3 ’10 « 5 22,1 48,7 3,8
    11 месяцев 118.3 3 ’11 « 5 22,3 49,2 3,8
    7 лет см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 118,8 3 ’11 « 5 22,6 49,8 3,9
    1 месяц 119.2 3 ’11 « 5 22,8 50,3 3,9
    2 месяца 119,7 3 ’11 « 5 23 50,7 4
    3 месяца 120,2 3 ’11 « 5,1 23,2 51,1 4,1
    4 месяца 120,7 3 ’12 « 5,1 23.4 51,6 4,1
    5 месяцев 121,2 3 ’12 « 5,1 23,6 52,0 4,2
    6 месяцев 121,7 3 ’12 « 5,1 23,8 52,5 4,2
    7 месяцев 122,2 4 ‘0 « 5,2 24,1 53,1 4,3
    8 месяцев 122.7 4 ‘0 « 5,2 24,3 53,6 4,4
    9 месяцев 123,2 4 ‘1 « 5,2 24,6 54,2 4,5
    10 месяцев 123,6 4 ‘1 « 5,3 24,9 54,9 4,6
    11 месяцев 124,1 4 ‘1 « 5,3 25.1 55,3 4,7
    8 лет см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 124,6 4 ‘1 « 5,4 25,4 56,0 4,7
    1 месяц 125,1 4 ‘1 « 5.4 25,7 56,7 4,8
    2 месяца 125,6 4 ‘1 « 5,4 25,9 57,1 4,9
    3 месяца 126,1 4 ‘2 « 5,5 26,2 57,8 5
    4 месяца 126,5 4 ‘2 « 5,5 26,5 58,4 5.1
    5 месяцев 127 4 ‘2 « 5,5 26,7 58,9 5,2
    6 месяцев 127,5 4 ‘2 « 5,6 27 59,5 5,3
    7 месяцев 128 4 ‘2 « 5,6 27,3 60,2 5,4
    8 месяцев 128.5 4 ‘3 « 5,7 27,6 60,8 5,5
    9 месяцев 129 4 ‘3 « 5,7 27,9 61,5 5,5
    10 месяцев 129,5 4 ‘3 « 5,8 28,2 62,2 5,6
    11 месяцев 130 4 ‘3 « 5,8 28.5 62,8 5,7
    9 лет см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 130,5 4 ‘3 « 5,9 28,9 63,7 5,8
    1 месяц 131 4 ‘4 « 5.9 29,2 64,4 5,9
    2 месяца 131,5 4 ‘4 « 6 29,5 65,0 6
    3 месяца 132 4 ‘4 « 6 29,8 65,7 6,1
    4 месяца 132,5 4 ‘4 « 6,1 30,1 66,4 6.2
    5 месяцев 133 4 ‘4 « 6,1 30,4 67,0 6,3
    6 месяцев 133,5 4 ‘5 « 6,2 30,7 67,7 6,4
    7 месяцев 134,1 4 ‘5 « 6,2 31,1 68,6 6,5
    8 месяцев 134.6 4 ‘5 « 6,3 31,4 69,2 6,6
    9 месяцев 135,2 4 ‘5 « 6,3 31,8 70,1 6,7
    10 месяцев 135,8 4 ‘5 « 6,4 32,1 70,8 6,8
    11 месяцев 136,3 4 ‘6 « 6,4 32.5 71,7 6,9
    10 лет см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 136,9 4 ‘6 « 6,5 32,8 72,3 7
    1 месяц 137,5 4 ‘6 « 6.5 33,2 73,2 7,1
    2 месяца 138 4 ‘6 « 6,6 33,5 73,9 7,1
    3 месяца 138,6 4 ‘7 « 6,6 33,9 74,7 7,2
    4 месяца 139,2 4 ‘7 « 6,7 34,2 75,4 7.3
    5 месяцев 139,7 4 ‘7 « 6,7 34,6 76,3 7,4
    6 месяцев 140,3 4 ‘7 « 6,8 34,9 76,9 7,5
    7 месяцев 140,9 4 ‘7 « 6,8 35,3 77,8 7,6
    8 месяцев 141.4 4 ‘8 « 6,8 35,8 78,9 7,7
    9 месяцев 142 4 ‘8 « 6,8 36,2 79,8 7,7
    10 месяцев 142,6 4 ‘8 « 6,8 36,6 80,7 7,8
    11 месяцев 143,1 4 ‘8 « 6,7 37.1 81,8 7,9
    11 лет см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 143,7 4 ‘9 « 6,7 37,5 82,7 7,9
    1 месяц 144,3 4 ‘9 « 6.7 37,9 83,6 8
    2 месяца 144,8 4 ‘9 « 6,7 38,4 84,7 8,1
    3 месяца 145,4 4 ‘9 « 6,7 38,8 85,5 8,1
    4 месяца 146 4 ‘9 « 6,7 39,2 86,4 8.2
    5 месяцев 146,5 4 ’10 « 6,7 39,7 87,5 8,3
    6 месяцев 147,1 4 ’10 « 6,7 40,1 88,4 8,4
    7 месяцев 147,5 4 ’10 « 6,6 40,5 89,3 8,4
    8 месяцев 147.9 4 ’10 « 6,5 40,9 90,2 8,4
    9 месяцев 148,4 4 ’10 « 6,5 41,3 91,1 8,4
    10 месяцев 148,8 4 ’11 « 6,4 41,7 91,9 8,4
    11 месяцев 149,2 4 ’11 « 6,4 42.1 92,8 8,5
    12 лет см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 149,6 4 ’11 « 6,3 42,6 93,9 8,5
    1 месяц 150 4 ’11 « 6.2 43 94,8 8,5
    2 месяца 150,4 4 ’11 « 6,2 43,4 95,7 8,5
    3 месяца 150,9 4 ’11 « 6,1 43,8 96,6 8,5
    4 месяца 151,3 4 ’12 « 6,1 44,2 97,4 8.6
    5 месяцев 151,7 4 ’12 « 6 44,6 98,3 8,6
    6 месяцев 152,1 4 ’12 « 5,9 45 99,2 8,6
    7 месяцев 152,4 5 ‘0 « 5,9 45,3 99,9 8,6
    8 месяцев 152.6 5 ‘0 « 5,8 45,6 100,5 8,5
    9 месяцев 152,9 5 ‘0 « 5,8 45,8 101,0 8,5
    10 месяцев 153,1 5 ‘0 « 5,8 46,1 101,6 8,5
    11 месяцев 153,4 5 ‘0 « 5,7 46.4 102,3 8,4
    13 лет см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 153,6 5 ‘0 « 5,7 46,7 103,0 8,4
    1 месяц 153,9 5 ‘1 « 5.6 46,9 103,4 8,4
    2 месяца 154,1 5 ‘1 « 5,6 47,2 104,1 8,4
    3 месяца 154,4 5 ‘1 « 5,5 47,5 104,7 8,3
    4 месяца 154,6 5 ‘1 « 5,5 47,8 105,4 8.3
    5 месяцев 154,9 5 ‘1 « 5,4 48 105,8 8,3
    6 месяцев 155,1 5 ‘1 « 5,4 48,3 106,5 8,2
    7 месяцев 155,2 5 ‘1 « 5,4 48,5 106,9 8,2
    8 месяцев 155.4 5 ‘1 « 5,4 48,7 107,4 8,2
    9 месяцев 155,5 5 ‘1 « 5,4 48,9 107,8 8,2
    10 месяцев 155,7 5 ‘1 « 5,4 49,1 108,2 8,1
    11 месяцев 155,8 5 ‘1 « 5,4 49.3 108,7 8,1
    14 лет см футов SD кг фунтов SD
    0 месяцев 156 5 ‘1 « 5,4 49,5 109,1 8,1
    1 месяц 156,1 5 ‘1 « 5.3 49,7 109,6 8,1
    2 месяца 156,2 5 ‘1 « 5,3 49,9 110,0 8
    3 месяца 156,4 5 ‘2 « 5,3 50,1 110,5 8
    4 месяца 156,5 5 ‘2 « 5,3 50,3 110,9 8
    5 месяцев 156.7 5 ‘2 « 5,3 50,5 111,3 8
    6 месяцев 156,8 5 ‘2 « 5,3 50,7 111,8 8
    7 месяцев 156,8

    График роста девочек и средний вес девочек

    Девочки не просто решают ненавидеть свое тело, мы их этому учим.

    Многие девочки, особенно в подростковом возрасте, беспокоятся о своем весе.Это утверждение основано на звуке, научных исследованиях, и с учетом непрерывного цифрового потока, продвигающего изображения тонких моделей, это неудивительно.

    Фактически, в одном большом британском исследовании , проведенном Национальным институтом исследований в области здравоохранения (NIHR), было обследовано 7000 подростков в возрасте 13 лет.

    Поразительно, но исследование показало, что следующие чувства и поведение были обычными для девочек в возрасте всего 13 лет : —

    «… крайний уровень страха перед набором веса, отказ от пищи, способствующей ожирению,
    и беспокойство по поводу веса и формы»

    Интересно, что для этих молодых людей опасения по поводу веса и размера, переедания, и поведения, связанного с контролем веса, например, отказ от жирной пищи и соблюдение диеты, фактически предсказали более высокий индекс массы тела (ИМТ) два года спустя.

    Могут ли эти ранние увлечения телом и весом быть ранним предиктором ожирения и бесконечного цикла диеты йо-йо и набора веса во взрослом возрасте?

    Я буду заниматься статистикой, и даже алгеброй, но граф — это то, где я рисую!

    Какой средний вес у девочек?

    На этой диаграмме роста девочек показан средний вес девочек в зависимости от их возраста.

    Цель этого поста — показать девочкам средний вес, используя реалистичную и научную информацию.Эта диаграмма веса должна успокоить как родителей, так и девочек.

    Создано Стивеном Б. Холлсом, доктором медицины, FRCPC и Джоном Хэнсоном, магистром медицины.

    Как читать график среднего веса для девочек.

    Большинство родителей знакомы с процентилями при наблюдении за диаграммой роста и веса вашего ребенка, окружностью головы и измерением длины ребенка

    Как помочь пожилому человеку с непреднамеренной потерей веса

    В: Мой 88-летний отец жив в его собственном доме примерно в 100 милях от нас.Он живет один с тех пор, как пять лет назад умерла моя мать. Я думал, что он выглядел довольно худым в последний раз, когда мы его видели . Я начинаю беспокоиться о его питании. Я должен быть обеспокоен? Вы бы порекомендовали ему начать пить такие добавки, как Boost или Ensure?

    A: Этот вопрос часто возникает у семей. Действительно, пожилые люди очень часто испытывают непреднамеренную потерю веса в какой-то момент в позднем возрасте.

    Краткий ответ: да, вы должны быть обеспокоены.Но я бы не рекомендовал вам сразу покупать Boost или Ensure.

    Сейчас, в большинстве случаев, некоторые пищевые добавки стоят по порядку . Но прежде чем сосредоточиться на этом, вы должны сначала получить помощь в выяснении, почему ваш отец худеет.

    Для врачей непреднамеренная потеря веса является серьезным сигналом , когда речь идет о здоровье пожилого человека.

    Итак, в гериатрии мы обычно рекомендуем пожилым людям или их опекунам регулярно контролировать вес.Это позволяет нам заметить потерю веса раньше, чем позже.

    Как только мы заметили непреднамеренную потерю веса, следующий шаг — выяснить, что может быть ее причиной. И тогда мы сможем порекомендовать план лечения, который вполне может включать пищевую добавку.

    В этой статье я рассмотрю каждый из этих шагов более подробно.

    Почему вам следует следить за непреднамеренной потерей веса

    Непреднамеренная потеря веса означает потерю веса без соблюдения диеты или других намеренных попыток похудения.

    Это часто идет рука об руку с недоеданием в старении. Но это не совсем одно и то же: можно недоедать, не теряя при этом веса. Но они, как правило, идут вместе.

    Обе проблемы часто встречаются у пожилых людей. Одно исследование показало, что 39% госпитализированных пожилых людей недоедали.

    Важно выявлять и оценивать потерю веса и недоедание по нескольким ключевым причинам:

    • Они часто вызваны основными проблемами со здоровьем , которые необходимо диагностировать и лечить.
    • Они делают пожилых людей ослабленными и более уязвимыми к дополнительным заболеваниям и травмам.
    • Они могут быть признаком того, что пожилой человек ослаблен или иным образом нуждается в дополнительной поддержке в повседневной жизни.

    К счастью, есть простой способ выявить эти проблемы: отслеживать вес пожилого человека.

    Как отслеживать вес и питание у пожилого человека

    отслеживаемый вес:

    Это потрясающий, быстрый и простой способ контролировать общее состояние здоровья и питания пожилого человека.

    Чтобы отслеживать вес пожилого человека, который живет дома или в домах престарелых, я обычно рекомендую проверять и записывать вес не реже одного раза в месяц .

    (Обратите внимание, что в домах престарелых обычно требуется ежемесячное взвешивание жителей; некоторые учреждения для престарелых тоже могут делать это.)

    Вы должны вести записи проверок веса, желательно таким образом, чтобы облегчить передачу информации в кабинет врача. Некоторые семьи хранят информацию в бумажной таблице, но потенциально лучше хранить ее в общем компьютерном файле; см. эту статью о хранении и организации информации для получения более подробной информации.

    Можно также рассмотреть одну из более новых «подключенных» шкал. Это устройства, которые могут подключаться по беспроводной сети к мобильному устройству или даже к домашней сети Wi-Fi. После этого запись веса можно будет получить через приложение или веб-сайт.

    Как только вы начнете отслеживать вес: в какой момент вам следует беспокоиться?

    Общее практическое правило: непреднамеренная потеря 5% от первоначальной массы тела в течение 3-6 месяцев является поводом для беспокойства . Но также разумно волноваться, если вы заметили устойчивую тенденцию к снижению.

    После того, как вы забеспокоились и задокументировали изменение веса, вам следует обсудить это с врачом или другим медицинским работником.

    Отслеживание питания:

    Мониторинг непреднамеренной потери веса, как описано выше, вероятно, является самым простым способом выявления проблем с питанием.

    Другие красные флаги, на которые следует обратить внимание:

    • Потеря аппетита.
    • Снижение силы и / или способности передвигаться.

    Примечание. Термин «питание» может использоваться по-разному в разных контекстах.В гериатрии часто в первую очередь уделяется внимание тому, чтобы пожилой человек получал достаточно калорий и белка для поддержания энергетических потребностей и мышечной массы. Очевидно, что питание — это не только это; Также важно, чтобы люди удовлетворяли потребности своего организма в витаминах и минералах и придерживались «здоровой диеты». Точные определения «здоровой диеты» различаются, но, как правило, она способствует здоровью и благополучию, а не вызывает и не усугубляет проблемы со здоровьем. Средиземноморская диета подходит многим.

    Общие причины потери веса и недоедания

    Для пожилого человека важно пройти клиническое обследование, если вы заметили потерю веса или другие признаки возможного недоедания. Простой инструмент первоначальной оценки, который будут использовать многие клиники, — это мини-оценка питания.

    (Вы можете просмотреть и загрузить «Self-MNA» здесь.)

    Многие проблемы со здоровьем могут стать причиной потери веса. Согласно этой обзорной статье Canadian Medical Journal, наиболее частыми причинами, которые следует учитывать, являются:

    • Депрессия и другие психические состояния (9-42% случаев)
    • Рак (16-36%)
    • Заболевания желудочно-кишечного тракта (e.грамм. проблемы с желудком или другими отделами пищеварительного тракта; 6-19%)
    • Дисбаланс щитовидной железы, диабет и другие типы эндокринных нарушений (4-11%)
    • Сердечно-сосудистые заболевания (2-9%)
    • Алкоголизм и другие формы нарушений питания (4-8%)
    • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и другие респираторные заболевания (~ 6%)
    • Неврологические расстройства, в том числе нарушения глотания (2-7%)
    • Побочные эффекты лекарств (~ 2%)
    • Неизвестно после обширной оценки (10-36%)

    Некоторые дополнительные проблемы, которые особенно возникают у пожилых людей, включают:

    • Трудно выйти из дома, чтобы купить еду. Это может быть связано с ограниченной подвижностью (например, из-за боли, страха падения и т. Д.), Отсутствием транспорта или когнитивными проблемами.
    • Трудности с питанием. Некоторые пожилые люди имеют очень ограниченный доход.
    • Затруднение или боль при жевании и глотании. Многие пожилые люди не получают стоматологической помощи по разным причинам. Это может привести к болезненным состояниям во рту или к отсутствию подходящих зубных протезов.
    • Запор . Это довольно часто встречается у пожилых людей и может мешать аппетиту и достаточному количеству еды.
    • Паранойя по поводу еды из-за слабоумия или психического состояния . Многие пожилые люди начинают подозрительно относиться к другим во время ранней деменции. Иногда это приводит к тому, что они не едят достаточно.
    • Забывает поесть или испытывает трудности с организацией приготовления еды. Это особенно характерно для людей с болезнью Альцгеймера и другими видами деменции, но также может быть связано с такими проблемами, как депрессия или даже с ограничениями подвижности.
    • Неаппетитная еда. Иногда пища не по вкусу пожилому человеку, особенно если это диета с низким содержанием соли, низким содержанием жира, низким содержанием углеводов и сахара или другая «рекомендованная» с медицинской точки зрения диета.

    Обычно, чтобы разобраться во всех этих возможностях, врачам необходимо опросить пожилого пациента и его семью. Например, они захотят узнать:

    • Как у пожилого человека аппетит? Они любят поесть или кажутся незаинтересованными? Как это изменилось за последний год?
    • Есть ли боль или трудности при жевании или глотании?
    • Есть ли проблемы с тошнотой, рвотой или легким чувством сытости? Есть боль в животе?
    • Есть проблемы с диареей или запором?
    • Кто покупает продукты? Кто готовит еду и определяет время, когда поесть? Делает ли это пожилой человек один или обычно с кем-то еще?

    Кроме того, врачам очень полезно иметь как можно больше информации о том, какую пищу — и сколько еды — фактически ест человек.

    И последнее, но не менее важное: во время клинической оценки врач физически осмотрит пожилого человека, а затем, вероятно, также назначит анализ крови.

    Как помочь врачам оценить потерю веса

    Главный способ помочь врачам — двоякий. Один из них — внести запись о весе, показывающую, как изменился вес пожилого человека за последние несколько месяцев.

    Другой — предоставить информацию о симптомах и способности добывать пищу.Вы можете сделать это, задав своему старшему родственнику и всем, кто знаком с повседневной жизнью этого человека, вопросы, указанные выше.

    Конечно, врачу все равно нужно будет задать эти вопросы, но пациентам и их семьям очень полезно заранее продумать их.

    Вы также можете загрузить и заполнить «Self-MNA» (самостоятельную мини-оценку питания) и принести ее для обсуждения со своими поставщиками медицинских услуг.

    Как «лечить» непреднамеренную потерю веса

    Лучшие планы лечения основаны на тщательной оценке и правильном диагнозе того, какие проблемы со здоровьем — и социальные факторы — вызывают потерю веса.

    К сожалению, многие врачи часто обращаются к прописанию высококалорийных добавок, таких как Ensure, или даже к стимуляторам аппетита по рецепту.

    На самом деле, это настолько распространенная проблема, что Американское гериатрическое общество решило ее решить в своих рекомендациях «Выбирая мудро»:

    Избегайте использования рецептурных стимуляторов аппетита или высококалорийных добавок для лечения анорексии (потери аппетита) или кахексии (потери мышечной массы) у пожилых людей.

    Вместо этого оптимизируйте социальную поддержку, прекратите прием лекарств, которые могут мешать приему пищи, обеспечьте привлекательную еду и помощь в кормлении и проясните цели и ожидания пациентов.

    (Подробнее здесь: Выбор с умом: еще 5 методов лечения для пожилых людей, о которых стоит задаться вопросом)

    Сейчас, даже когда решаются социальные проблемы и медицинские проблемы, часто необходимо обеспечить дополнительную питательную поддержку тем пожилым людям, которые худеют.

    Обычно это означает обеспечение дополнительным белком и дополнительными калориями. Жиры содержат много калорий, поэтому это может быть хорошим способом увеличить потребление энергии. Технически лучше давать «хороший жир», такой как оливковое масло, но в краткосрочной перспективе я рекомендую людям подумать о том, какую жирную пищу действительно любит есть пожилой человек, например, мороженое или арахисовое масло.

    Исследования также показывают, что многим пожилым людям может быть полезен дополнительный белок, особенно если у них наблюдаются признаки потери мышечной массы.Во многих исследованиях использовалось молоко или сывороточный протеин.

    Итак, стоит ли рассматривать Ensure или Boost? Вам следует обсудить с врачом вашего отца больше, но я считаю, что такие коммерческие добавки следует использовать только в крайнем случае. Они дорогие, обычно содержат много сахара и содержат различные добавки. Так что лучше приготовить смузи самому или дать отцу богатые питательными веществами закуски и белок, если это вообще возможно.

    Ключевые моменты потери веса у пожилых людей

    Я предоставил много информации, отвечая на ваш вопрос, поэтому позвольте мне резюмировать наиболее важные выводы.

    • Ежемесячное отслеживание веса — хороший способ следить за здоровьем пожилого человека. Поместите это в календарь. «Подключенные» весы могут упростить регистрацию и обмен данными о весе.
    • Непреднамеренная потеря веса — серьезный красный флаг . Примите меры и обратитесь к врачу, если пожилой человек теряет на 5% больше веса своего тела или если вас беспокоит иное.
    • Обязательно проверьте наличие проблем, связанных с покупкой, приготовлением и употреблением пищи. У пожилых людей их легко не заметить. Они могут быть связаны с проблемами передвижения, когнитивными нарушениями, проблемами с зубами, депрессией или неаппетитными диетами.
    • Коммерческие добавки и / или стимуляторы аппетита следует использовать только после тщательного обсуждения с врачом и после рассмотрения альтернатив.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *