Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Мало молока у кормящей матери что делать: У вас мало молока. что делать если мало молока у кормящей мамы

Мамочки новорождённых малышей, прочитайте внимательно:

В связи с подавляющим большинством постов на тему «мало молока», хочу опубликовать статью, которая кому-то поможет развеять сомнения, что грудь «не молочная». От себя: Девочки, после смеси малыш спит и не плачет, потому что смесь – тяжёлый продукт и оч долго переваривается! Перестаньте паниковать уже! Висит на груди, значит так надо ребёнку. Свои потребности Вы удовлетворите немного позже. Малыш ведь важнее)))))

Автор: Жанна Цареградская, психолог-перинатолог.

Очень часто матери, которые только что выписались из родильного дома, жалуются: «У меня мало молока! Мне кажется, что мой ребенок не наедается». Или же такое предположение высказывает педиатр, считая, что ребенок недостаточно прибавляет в весе. В 99% случаев после этого врач назначает докорм ребенка молочными смесями, и уже через пару месяцев малыш полностью лишается грудного молока.

А ведь все могло быть совсем иначе, если бы и мама, и врач больше знали о правилах грудного вскармливания, об этапах становления лактации, о поведении ребенка первого года жизни и постарались бы разобраться в ситуации прежде, чем докармливать малыша смесями.

На самом деле только 3% из тех, кто обеспокоен недостатком молока, действительно страдают от этой проблемы — это подтверждает обширная статистика консультирования женщин по вопросам лактации. А истинная гипогалактия (невозможность вырабатывать молоко в количестве, нужном ребенку) встречается, по данным ВОЗ, всего в 2-3% случаев. Так что большинству мам, кормящих своих детей из бутылочки, не хватило всего лишь знаний и уверенности в своих силах.
Хватает ли ребенку молока?

На этот вопрос можно ответить, проведя простые и надежные тесты.
Тест на мокрые пеленки

Если ребенок мочит пеленки 6 и более раз в сутки, при этом моча бесцветная или бледно-желтая, грудного молока ему хватает. Пеленки считают в течение 24 часов, например, с 9 утра одного дня до 9 утра следующего. Понятно, что если мама пользуется одноразовыми подгузниками (памперсами), то для проведения этого теста ей придется на сутки отказаться от них и перейти на пеленки. Если же малыш мочится 10 и более раз в сутки, а то и каждые 10-15 минут, то его потребность в молоке удовлетворена полностью.
Взвешивание

Здоровый ребенок при достаточном питании прибавляет в весе от 0,5 до 2 кг ежемесячно или минимум 120 г каждую неделю. Взвешивать ребенка имеет смысл раз в месяц или два, а если что-то беспокоит, то и еженедельно. Более частые взвешивания, называемые «контрольными», — раз в день или перед кормлением и после него — не дают объективной информации о полноценности питания малыша: в одно кормление он может высосать 10 г, а в другое — 100 г. Но зато контрольные взвешивания нервируют мать и ребенка, в результате чего часто нарушается лактация.

Если у ребенка частое мочеиспускание (более 6 раз в сутки) и при этом он мало прибавляет или даже теряет в весе, это означает, что он получает достаточно молока, а причину плохой прибавки в весе надо искать в чем-то другом.
Почему вы считаете, что ребенку не хватает молока?

Когда мамам задают такой вопрос, они обычно отвечают примерно следующее:
ребенок слишком часто требует грудь;
он слишком долго сосет;
он просыпается ночью несколько раз и просит есть;
моя грудь стала мягкой и уже не наполняется молоком, как раньше.

Если эту статью вдруг читают мамы, уже успешно выкормившие грудью хотя бы одного ребенка, они, я уверена, воскликнут: «Но ведь это же нормально! Так и должно быть!». Действительно, опытная мама отличается от неопытной отношением к поведению ребенка, знаниями о том, что ему действительно необходимо.

Итак, ребенок первого-второго месяца жизни в норме прикладывается к груди не реже 12-20 раз в сутки, включая ночное время, а в отдельные дни количество прикладываний может достигать 60! Длительность кормления, позволяющего полностью удовлетворить энергетические потребности младенца, составляет обычно от 20 минут до часа (а не 10-15 минут, как написано в книжках!). Как правило, приложившись к груди, малыш сначала сосет ее активно, а через несколько минут засыпает, продолжая сосать грудь. Теперь, в состоянии дремы он может сосать как угодно долго. Даже если новорожденный сосет грудь 20 часов в сутки, это нормально!

Природа устроила так, что продолжительное сосание, частое прикладывание и ночные кормления одновременно и отвечают потребностям ребенка первых месяцев жизни, и стимулируют лактацию. Однако эти естественные с точки зрения человеческой физиологии вещи порой воспринимаются современными женщинами с большой настороженностью.

«И что, он все время будет так долго и часто сосать?» — часто спрашивают мамы. «Да, — отвечаю я, — он точно будет так себя вести первые два месяца. Только к 3-4 месяцам он установит себе более определенный режим: 8-10 дневных кормлений и 2-4 ночных, и вы это почувствуете».

А если мама не чувствует такого наполнения груди, как раньше (при этом результаты теста на мокрые пеленки удовлетворительны), это лишь значит, что молочная железа адаптировалась к лактации. Теперь она вырабатывает молоко не заранее, а в момент прикладывания ребенка к груди. Маме кажется, что грудь ее пустая, и она начинает думать, что у нее пропало молоко, а на самом деле молока у нее стало больше и для дальнейшего кормления ее ребенка созданы все условия!
Ребенку временно не хватает молока

Об этом могут говорить следующие признаки:
беспокойство ребенка и крик во время или сразу после кормления;
ощущение матерью полного опорожнения грудных желез еще при активном сосании ребенка;
уменьшение количества мокрых пеленок в течение дня.

Что делать? В первую очередь — исключить возможные ошибки в организации грудного кормления. Для этого предлагаем вам ответить на следующие вопросы.
Возможно ли, что вы неправильно прикладываете ребенка к груди или кормите его в неудобном положении? (Правильность прикладывания может оценить консультант по грудному вскармливанию.)
Вы прикладываете ребенка к груди менее 12 раз в сутки?
Вы как-либо ограничиваете продолжительность кормлений?
Даете ли вы ребенку воду, чай?
Используете ли вы пустышку?
Возможно ли, что вы не кормите ребенка ночью?
Возможно ли, что вы не спите вместе с ребенком?

Ответы «да» указывают на ошибки в организации грудного вскармливания. Чтобы восстановить лактацию, их необходимо исправить. Иногда для этого может потребоваться помощь консультанта по лактации. Особенно важно наладить совместный сон матери и ребенка, чтобы основная часть кормлений приходилась на время между 3 и 8 часами утра. Дело в том, что именно в это время суток в крови женщины наиболее высок уровень пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока.

Если на все вопросы вы ответили «нет», скорее всего, вам удалось организовать грудное кормление правильно, и уменьшение секреции молока вызвано другими причинами.

Это может быть лактационный криз — временное физиологическое уменьшение количества молока, связанное обычно с неравномерным (ступенчатым) увеличением энергетических потребностей ребенка. Продолжительность лактационного криза — 3-4 дня, реже 6-8 дней.

Для здорового и хорошо упитанного ребенка лактационные кризы не представляют опасности. Если мама внимательна к потребностям малыша, она просто увеличивает в это время количество прикладываний и длительность кормлений — в ответ на повышенный аппетит ребенка и увеличение его сосательной активности. В большинстве случаев это быстро приводит к необходимому увеличению объема лактации.

Причинами временного уменьшения секреции молока может стать также физическое утомление матери, нервное напряжение или тревога. В этом случае не обойтись без помощи близких — они должны по возможности освободить женщину от домашней работы, проявить к ней участие и внимание. И в этом случае также стоит увеличить частоту и продолжительность прикладываний ребенка к груди.

Во всех приведенных случаях вопрос о стимуляции лактации или докорме ребенка решается индивидуально, спустя 6-8 дней после обнаружения временного недостатка молока. И этот вопрос мама самостоятельно решить не может.
Как скоро?

Начиная предпринимать действия по сохранению и увеличению лактации, мамы порой ожидают немедленных результатов. Однако человеческий организм — не автомат, и улучшение идет постепенно, в течение нескольких недель (если, конечно, грудное вскармливание налажено правильно). Прибавка в весе зависит от многих факторов и ее отсутствие не всегда говорит о том, что молока не хватает. Это может быть реакцией ребенка на неправильно организованный уход, напряженную атмосферу в семье, пауза перед следующей прибавкой, а может, ребенок болен.

Уважаемые мамы! Очень прошу вас прислушаться к моим советам:
Не ставьте сами себе диагноз «недостаток молока», обратитесь к специалисту (консультанту по лактации). Помните, что у вас есть 97% вероятности ошибиться!
Если вы начинаете что-то менять в своем отношении к грудному вскармливанию, выполняете какие-то из прочитанных рекомендаций, обязательно посоветуйтесь с теми, кто это уже делал, консультантом по грудному вскармливанию или хотя бы опытной мамой, выкормившей грудью более одного ребенка. Нельзя наладить грудное вскармливание по книгам и фильмам — этот опыт передается от матери к матери только при непосредственном контакте.
Если вы пытаетесь увеличить количество молока и делаете для этого все возможное, не спешите отчаиваться при первых неудачах, наберитесь терпения, и у вас все получится.

мало, почти нет молока. Как вернуть и увеличить? — 80 ответов на Babyblog

UPD причина обнаружилась и была именно в том, в чем я и думала: нарушение работы щитовидной железы — гипотиреоз. Отсюда и кс, и недостаток молока, к сожалению. Пост не хотелось бы удалять, вдруг кому-то будут полезны советы в комментариях.

здравствуйте!

Вот такая проблема. Нам уже 26 дней, гв было налажено. Я радовалась, ребенок отлично брал и берет грудь.

Однако с недавнего времени (хотя как я думаю, с самого начала так было и я просто не обратила внимания по первости и по неопытности) стало катастрофически не хватать молока.

В чем это проявляется:

1. Ребенок голодный после того, как высосет обе груди (орет голодным ором). Надо сказать, что и грудь не особенно-то наполнена (мягкая и висит как вата, когда пытаюсь сцедить каплю, еле-еле горошиной выходит переднее молоко. Потом руками уже даже не выдавливается ничего)

2. сухие подгузники в теч дня.

В роддоме не давали принципиально сцеживаться, объясняя это тем, что «когда будет прилив, вы взвоете». Прилива так и не случилось. А взвыла я от того, что ребенок голодный, сосет пустую сиську и начинает нервничать.
В том же роддоме велели ввести прикорм. Я ввела, но не из бутылки, а из стаканчика, чтобы он потом брал грудь. В итоге береь он все великолепно, присысывается и ведет себя идеально, только вот брать в этой груди нечего.

Советы, кот. уже давали:

1. ни в коем случае не докармливать (ага, я докармливаю по 60 мл из бутылки, после того как он час провисит на пустой сиське, путаницы сосков никакой нет и в помине, все нормально)

2. мне есть, пить и спать. Спала, пила, ела. Стало чуть больше и в самом деле молока. Но надо есть постоянно убойно и спать целую ночь. За целую ночь — никаких распираний в сиськах не было, ничего там не наполнилось толком. Только на утро было достаточно и в самый раз молока, чтобы ребенок, поведший ночь с папой и бутылкой, наконец-то ощутил сытость только от грудного молока. Вот после 12 часов сна нам-таки хватило наесться одной сиськой. Но, ясное дело, 12 часов каждый раз мне спать никто не даст. С ребенком я одна сижу и папа неделя через неделю нам в помощь.

3. прикладывать часто, чтобы висел. Висит. Сутками. Молока — нет.

4. расцеживаться. Не пробовала. Возможно. выход.

UPD: Попробовала… 30-50 мл за час сидения с электропумпой из обеих грудей, ДО кормления. Без комментариев.

5. Поход к эндокринологу. Ходили, гормоны не ахти, все в дисбалансе. Но по немецким меркам — некритично, для гв не может считаться помехой. Есть и более серьезные нарушения и тем не менее прекрасно кормят грудью.

Вот такой послужной список мер. Результата нет. Докорм постоянный, сиську даю постоянно, потом бутылку. Но молока нет уже недели 3 в достаточном количестве.

Буду очень благодарна за действенные советы, как вернуть молоко (в начале-то оно все-таки было и было достаточно. Но ребенок растет и нынешние потребности его уже тем кол-вом, кот. было, не удовлетворить).

Спасибо!
P. S. Все приведенные советы были даны и врачом, и на форуме la leche liga. Толку — ноль.

Приходящая хебамма не считает, что у нас голод. Вес при выписке из роддома — 26 дней назад — был 2900. Сейчас 3340. Но только потому что я докармливаю бутылкой. Без бутылки я провела только 8 часов (он ел сиську все эти 8 часов) и в результате был сухой подгузник. После этого «контрольного замера» я перестала морить его голодом, чтобы кому-то доказать, что молока нет, и даю смесь. Когда приходит хебамма и взвешивает его, конечно, он в весе не потерял! я говорю, что докармливаю, но разговор снова по кругу: «он набирает, всего хватает». Как об стену горохом. Почему-то считается, что я дурная мать, если у меня нет молока. Я нервничаю, психую, в итоге его и не стало… Просто опустились руки. Помогите, пожалуйста, если кто-то сталкивался с таким. Я уже не знаю, за что хвататься.

что делать, если у кормящей матери молоко водянистое и не питательное

Моя подруга Ленка бросила кормить грудью, когда Боссу-молокососу — Богдану для всех остальных — не исполнилось и трех месяцев. Ленка постоянно причитала: что же делать, ведь у нее жидкое грудное молоко. То оно синюшное, то его мало. В конечном счете она плюнула и полностью перевела ребенка на смесь.

И никакие доводы вроде того, что мы не коровы, чтобы иметь такое же молоко как у них, и что мальчик нормально прибавляет в весе, на нее не действовали. Она считала, что ее ребенок постоянно голодный. А раз голодный, значит, его надо докармливать. Но то, как выглядит грудное молоко, — не показатель его питательных качеств. Естественное вскармливание, каким бы оно нам ни казалось, – самое правильное для малыша.

Как грудное молоко подстраивается под потребности ребенка

Известно, что материнское молоко обладает уникальными свойствами. Его состав подстраивается под конкретные потребности малыша в данный момент.

Очень часто женщины сравнивают свое молоко с тем, которое у них было «в самом начале кормления» через несколько месяцев практики грудного вскармливания и беспокоятся по поводу того, что оно стало «жидким и прозрачным».

Но это не так. Молоко действительно меняется для того, чтобы дать все нужное ребенку для нормального роста и развития: воду, микро- и макроэлементы, витамины и полезные вещества. Потребности зависят от возраста, аппетита, времени суток. Молоко тоже не может быть одинаковым.

При грудном вскармливании кормящей матери не надо пытаться влиять на лактацию, если молоко удовлетворяет потребности малыша. Оно не бывает «неправильным», жидким, неполноценным.

Молозиво

Молозиво формируется ещё во время беременности, под действием гормона окситоцина и выделяется сразу после родов.

Это первое, прозрачное молочко, его цвет отличается жёлтым оттенком. У многих в начале лактации складывается впечатление, что молозиво жирное, хотя на самом деле питательные компоненты молозива представлены по большей части белками.

Молозиво выделяется для того, чтобы пищеварительная система новорождённого привыкла к новым, незнакомым условиям существования, вне матери, оно является скорее строительным материалом для ЖКТ малыша, а едой – во вторую очередь. У молозива совершенно уникальный состав, содержание полезных веществ в нем намного выше, чем в молоке, которое будет выделяться позднее. При этом по химическому составу оно ближе к крови.

Зрелое молоко

Примерно через 3-5 дней на смену молозиву приходит переходное молоко, а затем в течение примерно двух недель оно переходит в зрелое. Именно им мама будет кормить малыша до завершения ГВ.

По сравнению с молозивом, зрелое молоко выглядит более плотным, оно насыщенного белого цвета и внешне менее жирное. В действительности, его жирность обусловлена потребностями ребенка, и оно более жирное, чем молозиво, в два, а то и в три раза.Принято разделять молоко на так называемое переднее и заднее. Это одно и то же молоко, но за время его выработки и накопления в груди оно немного расслаивается. Вперед, ближе к соску, выходит жидковатое водянистое молочко, призванное удовлетворить жажду крохи, а сзади остается плотная жирная масса, необходимая, чтобы малыша сытно накормить.

В самом начале кормления, вследствие окситоцинового рефлекса (выделения из обеих грудей в ответ на сосательные движения ребёнка), может показаться, что у кормящей мамы жидкое молоко, так как сочится именно переднее, полупрозрачное. Но следом за ним обязательно пойдёт заднее, поэтому беспокоиться на этот счёт не нужно.

Молочко всегда идеально для малыша по составу и свойствам.

Случается, что ребёнок не может высосать заднее молоко, наедается передним, плохо прибавляет в весе, и тогда врачи и окружающие начинают говорить, что у мамы плохое молоко. В большинстве случаев проблема не в составе молока, а в неправильном прикладывании ребенка к груди. Вот почему во время кормления то и дело перекладывать малыша с одной груди на другую не следует.

И если кроха очень быстро наедается, лучше чаще прикладывать его к груди, чтобы молоко не застаивалось и не расслаивалось и малыш получил то самое заднее питательное молоко.

Ведь дефицит заднего молока грозит не только плохим набором веса ребенка, но и проблемами с животиком. В переднем молоке высокое содержание сахара, а проходит свой путь по кишечнику оно очень быстро. В результате молочный сахар не усваивается должным образом, начинается брожение в кишечнике, что грозит коликами, срыгиванием, вздутием.

Что делать, если грудное молоко жидкое

Если маме кажется, что младенец недоедает, можно провести простой домашний тест на определение жирности молока. Но только когда есть объективные причины: ребенок не наедается, часто «висит» на груди, плачет во время кормления и не набирает или медленно набирает вес.

Чтобы определить жирность молока, нужно сцедить его в прозрачную емкость (примерно через 15 минут после окончания кормления) и оставить на 5 часов для расслаивания. Когда в емкости станут явно видны два слоя, верхний, жирный, нужно измерить с помощью линейки (по общепринятым мерам, один миллиметр примерно соответствует одному проценту жирности).

От 3 до 5% считается нормой, и лишь в случае толщины слоя менее 3 миллиметров можно принимать меры по увеличению жирности молока. Но жирность молока в первую очередь обусловлена потребностями ребенка и генетикой, которую никто не отменял.

Питание кормящей мамы очень важно для нее и ее ребенка. Мама должна питаться полноценно и сбалансировано, восполнять через продукты необходимые для двоих белки, витамины и минералы. Если у кормящей мамы действительно есть проблемы с молоком, лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, который не только научит правильно прикладывать младенца к груди и наладит кормления, но и поможет скорректировать диету.

Можно самостоятельно проанализировать продукты, которыми вы питаетесь. Если хотите улучшить качество грудного молока, в рационе обязательно должны быть:

  • Крупы – гречневая, рисовая, кукурузная. Они богаты микроэлементами, хорошо насыщают, способствуют выработке молока;
  • Теплое жидкое питание – бульоны, супы (мясные и овощные), чаи, в том числе травяные;
  • Овощи и фрукты – сезонные, характерные для местности, где проживает мама;
  • Кисломолочные продукты, в частности творог, сливочное масло, твердые сыры;
  • Орехи, семечки, сухофрукты.

Все эти продукты насыщают организм кормящей матери полезными веществами, восполняют силы, влияют на выработку молока.

Однако некоторые продукты, улучшающие качество молока, такие как орехи и семечки, являются сильными аллергенами. И если уж вы ввели их в свой рацион, внимательно следите за самочувствием крохи, чтобы такое разнообразие не стало причиной расстройств пищеварения или аллергии.

Мало грудного молока: почему и что делать?

Проблема с нехваткой грудного молока знакома многим мамам в период грудного вскармливания. У кого-то мало грудного молока с самого начала вскармливания ребенка. У кого-то его количество снижается периодически в периоды лактационных кризов. А у некоторых оно почти пропадает в какой-то момент из-за стрессов или нарушения режима. Бывает, что проблема вообще надуманная, и маме просто кажется, что у нее не хватает молока. В каждом из этих случаев действовать необходимо по-разному.

Не хватает молока? Надо проверить

Основная причина перехода детей на искусственное вскармливание – гипогалактия или, говоря обычным языком, нехватка грудного молока. Но согласно исследованиям врачей, на самом деле мало молока только у 3-4% женщин. И даже они чаще всего могут обеспечить своему малышу хотя бы смешанное вскармливание.

Обычно же встречаются две ситуации:

  • маме просто кажется, что молока не хватает;
  • количество молока на самом деле уменьшилось из-за неправильно организованного грудного вскармливания, слишком высокой нагрузки на кормящую мать или стрессов.

Так что первое, что нужно сделать – определить, на самом ли деле молока мало. Для этого есть несколько простых методов.

  1. Если маленький ребенок до 6 месяцев набирает в неделю меньше 125 г, то это означает, что ему действительно недостаточно питания.
  2. Малыш должен мочиться не менее 12 раз в сутки. Это можно проверить, посчитав мокрые пеленки. Спящего ребенка нужно проверять каждые 20-30 минут, чтобы не пропустить попис. Лучше начать утром. И если малыш за 12 часов намочил 10 пеленок, то дальше можно уже не считать. Все в порядке. Если же пописов было 7-8, то придется продолжать считать.
  3. Поскольку практически все сейчас пользуются одноразовыми подгузниками, то для определения количества высасываемого молока вполне можно взвесить их. Для этого нужно сложить все подгузники за сутки в пакет и взвесить его. В другой пакет поместить такое же количество сухих подгузников. Разница и будет количеством мочи за сутки, которое должно составлять не менее 360 мл, т.е. примерно 30 мл на один попис.

Раньше применялся метод взвешивания ребенка до и после кормления. Сейчас он считается неинформативным и применять его не рекомендуется.

Нет смысла волноваться, если:

  • грудь перестала наполняться, это означает, что наступила зрелая лактация;
  • сцеживается мало молока, здоровый ребенок сосет эффективнее молокоотсоса;
  • ребенок очень часто просит грудь, для него сосание – это не только питание, но и общение.

Что и почему нужно делать, чтобы молока было достаточно?

Если выяснилось, что молока действительно мало, то не надо сразу же покупать смесь. Начав прикармливать, очень легко перевести малыша на полностью искусственное вскармливание. Нужно постараться увеличить количество грудного молока и повысить эффективность сосания у ребенка.

Для этого нужно выполнить несколько условий:

  1. Необходимо, чтобы в семье поддерживали грудное вскармливание. Иначе при первой же проблеме молодой мамочке так измотают нервы, что количество молока на самом деле уменьшится. Для этого во время беременности необходимо подготовить самых близких к тому, что малыш будет питаться в первые месяцы исключительно грудным молоком, а маме понадобится помощь и поддержка. Нужно объяснить всем, почему это столь важно. С родственниками и друзьями, не поддерживающими грудное вскармливание, лучше какое-то время не общаться или хотя бы не обсуждать тему ГВ. Естественно, мы считаем, что сама мама хочет кормить грудью.
  2. В то время, когда идет налаживание ГВ, маленького нужно кормить по требованию, т.е. давать ему грудь, как только он захочет, и позволять сосать, пока малыш сам не бросит грудь. Чем больше стимулируется и опустошается грудь, тем больше она производит молока. Кормлений в этот период должно быть не менее 12 за сутки. Много кормлений – много молока.
  3. Необходимо освоить правильное прикладывание к груди. Поза может быть любой, главное, чтобы и маме, и малышу было удобно. Но при этом коленки и носик малыша должны смотреть в одну сторону, т.е. головка не должна быть повернута. Животик прижимается к маме. Ребенок должен захватывать почти всю ареолу. Его ротик должен быть широко открыт, а нижняя губка вывернута. Не должно быть никаких посторонних звуков. Мама не должна испытывать боль.
  4. Малютка должен сосать только грудь. Если приходится докармливать, то делать это нужно с ложечки, чашечки, шприца или системы докорма у груди. Удобно использовать специальные мягкие ложечки. В жизни грудничка не должно быть места пустышке. Если он привык засыпать и успокаиваться с соской, то ее надо заменить на грудь. Чем больше она стимулируется, тем больше в ней молока.
  5. Ребенка нельзя допаивать. Пить он должен грудное молоко, а не воду.
  6. Обязательно нужно прикладывать ребенка к груди ранним утром. Это позволяет стимулировать выработку гормона пролактина, а значит и лактацию.
  7. Мама должна правильно питаться и пить достаточное количество жидкости. Обязательно нужно есть горячую пищу 3 раза в день, и еще раза три легко перекусывать.
  8. Непосредственно перед кормлением и во время него можно пить любую теплую жидкость. Количество молока это не увеличит, но облегчит сосание малышу.
  9. Кормящей женщине нужно отдыхать и высыпаться. Вот тут и должны помочь родственники. Ведь если кормить днем и ночью, то спать придется с вместе с малышом и днем. Кто-то в это время должен заниматься домашними делами.
  10. Думать о грудном вскармливании, да и вообще обо всем, нужно позитивно. У нервной, встревоженной мамы, постоянно думающей о том, что у нее не хватает молока, выделение окситоцина подавляется гормонами стресса. А значит, молока на самом деле будет все меньше и меньше.

Метод гнездования

Для налаживания лактации можно попробовать метод гнездования. При этом мама 2-3 дня проводит в постели вместе с ребенком. Желательно, чтобы она была одета в тонкую сорочку, а на маленьком был только подгузник, чтобы обеспечить постоянный контакт кожа к коже. Ребенок сосет грудь столько, сколько пожелает. Это очень хороший метод, позволяющий восстановить физический и эмоциональный контакт мамы и ребенка, и наладить лактацию, но он требует помощи со стороны кого-то из близких. На эти дни кто-то должен взять на себя заботу о маме и доме.

Если ребенок родился слабеньким или недоношенным, то он может не иметь сил, чтобы высосать молоко у мамы, даже если его вполне достаточно. В этом случае женщине придется некоторое время сцеживаться, чтобы докормить малыша. Но, если позволяет состояние ребенка, соску и бутылочку лучше не использовать. Как только ребенок окрепнет, он сможет высасывать необходимое ему количество молока сам.

Лактационные кризы

Часто бывает ситуация, что в какой-то момент ребенку вдруг стало мало молока, хотя до этого никаких признаков нехватки не было. Такие моменты называют лактационными кризами. Обычно они связаны со скачками роста ребенка. Т.е. количество молока не уменьшается. Просто ребенок начинает резко расти, и ему требуется больше молока. Мамина грудь не успевает так быстро приспосабливаться к потребностям малыша. Ей нужно от 2 до 7 дней, чтобы количество молока увеличилось в соответствии с потребностями малыша. Вот почему и временно не хватает молока.

Лактационные кризы обычно случаются в 3-6 недель, а также в 3,6 и 12 месяцев, но каждый ребенок индивидуален. В период криза малыш начинает капризничать, долго висеть на груди, чаще ее просить. Ребенок плачет и явно не наедается.

Еще одной распространенной причиной лактационных кризов является психологическое состояние мамы. Постоянная усталость, хроническое недосыпание, отсутствие общения, невозможность уделять достаточно времени себе приводят к постоянному плохому настроению. Особенно сильно его портит отсутствие понимания и помощи со стороны близких.

Во время лактационного криза ребенка нельзя докармливать. Здоровый малыш вполне в состоянии перенести временную нехватку молока в течение нескольких дней. Но если дать смесь, то можно легко сделать его из грудничка искусственником. Докорм уменьшает время сосания ребенком груди, а значит, и молока образуется меньше. Малыш должен сам увеличить количество молока, что он и делает, когда «висит» на груди.

Препараты, повышающие лактацию

Если выявлено, что молока реально мало, то можно попробовать увеличить его количество с помощью трав и лекарств. Обычно для этого используются семена фенхеля, аниса, укропа, Апилак, Лактатосан. Некоторым помогает массаж груди со специальными маслами для груди в период лактации. Они содержат эфирные масла аниса или фенхеля.

Для мам из группы риска обосновано применение специального питания уже во время беременности. Сюда относятся женщины, у которых были проблемы со вскармливанием предыдущего ребенка. Эти же средства могут применять мамы, у которых медленно прибывает молоко после родов. Только не надо забывать об основных правилах успешного грудного вскармливания, а лекарства применять вместе с ними, а не вместо них.

Лактогонными продуктами считаются: орехи, особенно грецкие, жирная рыба, сыр, имбирь, брусника, мед, маточное молочко, перга. Но, к сожалению, большинство из них с высокой долей вероятности провоцируют аллергию, много есть их нельзя. При этом нужно очень внимательно следить за кожей и стулом ребенка. При малейших признаках аллергической реакции нужно прекратить есть опасные продукты.

Приведем несколько лекарственных средств, увеличивающих количество грудного молока:

  1. Фемилак. Он может применяться уже при беременности. Улучшает здоровье будущей мамы. У кормящих усиливает лактацию. Содержит молочный белок и таурин.
  2. Думил мама плюс. Увеличивает количество молока, а также применяется для профилактики остеопороза и кариеса.
  3. Лактогон. Содержит маточное молочко, а также травы, стимулирующие лактацию: укроп, имбирь, морковь, душицу, крапиву. Может вызывать аллергические реакции у детей и мам, чувствительных к продуктам пчеловодства.
  4. Апилактин. Содержит маточное молочко и цветочную пыльцу. Может применяться сразу же после родов женщинами из группы риска. Но, также как и Лактогон, может вызывать аллергию.
  5. Млечный путь. Содержит экстракт галеги. Хорошо переносится, разработан специально для кормящих. Женщинам из групп риска можно применять его сразу же после родов. А остальным в периоды лактационных кризов.
  6. Млекоин. Гомеопатический препарат, который можно пить весь период кормления грудью.
  7. Лактогонные чаи. Их производят различные компании: Бабушкино лукошко, Хипп, Fleur alpine и другие. Их очень хорошо пить в теплом виде перед и во время кормления. Но можно делать и домашние травяные чаи из шиповника, тмина, аниса, душицы, крапивы, укропа. Действуют они не хуже промышленных.

Проблема нехватки грудного молока чаще всего надуманна. Сплошь и рядом встречаются ситуации, когда мама считает, что молока не хватает, а ребенок при этом прибавляет по полтора килограмма в месяц. Но даже если молока действительно мало, с проблемой в большинстве случаев можно справиться, устранив ошибки в организации ГВ и скорректировав режим дня мамы. А лактационные кризы можно просто переждать.

Похожие статьи

Последние обсуждения:

Мои советы, если грудного молока недостаточно

Первостепенный вопрос, который поднимается у любой женщины, родившей ребенка – как обеспечить малышу достаточное количество грудного молока? А как быть если его очень мало? Мой ответ: каждая женщина, что смогла зачать малыша, выносить положенный срок и родить, может и выкормить его. Очень редки те случаи, когда есть необходимость действительно переходить на искусственное питание, молодая мать в большинстве случаев способна сама полноценно кормить малыша грудным молоком.

В первые сутки после родов молока не может быть много сразу, его объем нарастает в течение первых дней. А для начала малышу достаточно того молозива, что появляется сразу после родов. Чтобы не паниковать и не начать дополнять еще не начавшееся грудное вскармливание смесями, нужно помнить, что большинство сомнений беспочвенны.

Мои советы молодым мамам

  • Совет 1. Достаточно ли питательно молоко в моей груди?

Чтобы проверить, достаточная ли жирность вашего молока, его нужно сцедить в прозрачную ёмкость и дать постоять. Вы сможете оценить жирность, увидев собственными глазами. Есть более радикальный вариант – отдать молоко на лабораторное исследование, где точно определят, хватает ли малышу того количества питательных веществ, что в нем содержится.

  • Совет 2. Вдруг молока нет совсем?

Ощущение наполненности и распирания не всегда сопутствует появлению молока. Чтобы молоко пребывало, необходимо прикладывать к груди свою кроху по первому требованию, а после кормления можно сцедить остатки. Здесь работает принцип спроса и предложения. Пока молоко нужно, оно появляется. Как только в нем нет надобности, оно стремительно исчезает. Медицине известны случаи, когда женщины, уже давно закончившие кормить своего ребенка, начинали прикладывать к груди чужого малыша и молоко снова появлялось. Поэтому всё, что не сможет выпить ваше чадо, должно быть сцежено молокоотсосом. Если всё еще есть сомнения, что ребенок сыт, предложите ему оби груди по очереди в одно кормление.

  • Совет 3. Что попить или поесть, чтобы молока стало больше?

Нужно питаться здоровой едой, кушать дробно, есть то, что полезно. Особенно полезны для образования молока орехи и молочные продукты. Если вы выпьете чай, заваренный на молоке за тридцать минут до кормления, то молока сразу же добавится.

Читаем также: как увеличить лактацию

  • Совет 4. Что я могу делать неправильно, почему молока не прибывает?

Не пытайтесь приучить малыша к режиму в таком нежном возрасте. Не стоит кормить его по часам, это приводит к уменьшению лактации. В первые дни жизни малыша кормите его не реже одного раза в два часа. Ночью допускается промежуток во время сна на 4 часа. Кроме того, не лимитируйте время малыша на питание. Пусть он побудет у вашей груди столько, сколько ему хочется. Иначе он может не успеть высосать нужную ему порцию молока. Важно: для кормления принимайте удобную позу, следите, чтобы младенец правильно захватывал ротиком сосок.

Следите за наполнением памперса! Чтобы понять, что малыш съедает достаточное количество молока, обращайте внимание на вес подгузника. Если вы не допаиваете малыша водой, при этом памперс переполняется, то есть, малыш достаточно часто писает, значит он не голодает. Так же я советую обратиться к “природным лекарствам” с лактогенными свойствами: орехи, брынза, пчелиная перга, маточное молочко, настой крапивы и имбирь, а так же чаи из зёрен фенхеля, укропа, кориандра. Важно помнить: никакие средства не помогут, если нарушать основные правила, о которых рассказано выше.

Читаем также: 8 мифов о нехватке молока: типичные беспокойства молодых мамочек

Мало молока или 13 способов усилить лактацию:

Пропало молоко, что делать? Как сохранить грудное вскармливание

3 Мар03599

Полина Лыкова, врач, консультант по лактации, член СППМ, мама троих детей: Обычно проблемы с нехваткой грудного молока мама и малыш решают в первый месяц совместной жизни. Что делать, если через  3-6 месяцев  или даже позже, маме кажется, пропало молоко, что делать?

Во-первых, не надо паниковать и сразу вводить докорм донорским молоком или смесью. Мама должна  быть уверенной в своей способности кормить грудью малыша и дальше.  Ведь она кормила его уже какое-то время до того, как стало мало молока или оно начало пропадать!

Во-вторых, постарайтесь разобраться, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли молока мало или это только кажется?

В-третьих, стоит подумать об изменениях, которые произошли недавно в маминой жизни и жизни ребенка. На выработку и отделение грудного молока могут повлиять самые разные причины, начиная от внезапного визита гостей и заканчивая восстановлением менструального цикла или беременностью.

Как определить мало молока или достаточно?

Напомню, что такие распространенные, часто рекомендуемые способы — такие, как контрольное взвешивание ребенка до/после кормления и сцеживание не объективны.

Для объективной оценки количества молока лучшим методом, на мой взгляд, является измерение объема мочеиспусканий. Этот метод применим, если ребенок не получает из еды и питья ничего, кроме молока, поэтому обычно подходит для малышей младше шести месяцев. Методика измерения объема мочеиспусканий изложена после статьи (*). Если Вашему малышу больше шести месяцев и/или он получает докорм/прикорм, тем более нет места для переживаний. Конечно, молоко играет важную роль в питании ребенка до года, но голодным он уже не останется. В этом случае спокойно оцениваем прибавку веса  (**нормы для детей на грудном вскармливании), выясняем, почему стало мало молока, и работаем по увеличению его количества при необходимости.

Очевидно, что  прибавка веса первые месяцы интенсивна, а потом замедляется, и маме может показаться, что грудной ребенок плохо набирает вес. Это связано с тем, что малыш становится более активным, осваивает новые навыки. Нельзя забывать, что массаж, болезни, стрессы уменьшают прибавку веса. Вообще, темпы набора веса грудничком индивидуальны. Лучше не сравнивать своего малыша и соседского ни по одному параметру, особенно по весу, это непременно приведет к  ненужным переживаниям.  Также нельзя поддаваться испугу после заключения педиатра о недостаточном наборе веса ребенком – Вы можете сами свериться с таблицей ВОЗ для детей на грудном вскармливании (***) и сделать вывод, действительно ли имеет место дефицит массы тела. Не забываем, что нижняя граница нормы – это тоже норма.

Пропадает ли молоко при стрессе?

Существует распространенное мнение, что на количество молока влияет  эмоциональный стресс. Это не совсем так. Стресс влияет не на количество молока, а на его отделение из груди. Если произошло что-то нежелательное, то рекомендуется чаще прикладывать малыша для того, чтобы он все-таки добыл себе грудное молоко (не забываем, что ребенок – лучший  молокоотсос) и в последующем на объем лактации эта ситуация не скажется. Главное, не оставлять молоко в груди, чтобы новые порции образовывались вновь и вновь. Попробуйте использовать  любимые способы успокоения и расслабления – аромамасла, ванна, музыка, дыхательные упражнения.

Мало молока и лактационный криз

В период лактации бывают  лактационные кризы и критические периоды, они происходят не у всех кормящих мам, но, тем не менее, встречаются, и о них надо знать, чтобы не пугаться. Лактационный криз – это уменьшение выработки молока в течение 3-7 дней, связанное с физиологической  или внешней причиной в жизни матери. Критический период – это возросшая потребность растущего ребенка в питании. Часто критические периоды проявляются в 3-5-7 месяцев и продолжаются от 5 до 14 дней.

Чаще всего мамы жалуются на то, что стало мало молока или оно начинает пропадать в следующие периоды жизни малыша:

3 месяца —  грудь становится мягкой,  приливы (если они были)  уже ощущаются реже или не происходят совсем. Это связано с тем, что грудное молоко вырабатывается не заранее, а в ответ на сосание ребенка, в том числе и во время кормления. Маме кажется, что малышу не хватает грудного молока, но на самом деле все в порядке.

6-7 месяцев – уменьшение количества молока может быть связано с введением прикорма и, как следствие, уменьшением количества прикладываний. Малыш наедается твердой пищей, а не молоком. Молока действительно стало меньше, но это временный недостаток молока, который исчезает при изменении режима кормлений.

9-10 месяцев – снижаются темпы прибавки веса. Это связано с увеличением двигательной активности ребенка, а маме может казаться, что темпы роста замедлились, потому что пропало молоко или его стало очень мало.

Если молоко пропадает по вечерам

Меньшее количество молока выделяется в вечернее время, это тоже может стать причиной того, что кормящей маме кажется, что вечером молоко пропадает или его становится не достаточно, чтобы накормить малыша. В действительности же, суммарный суточный объем грудного молока относительно постоянен.  Не рекомендуется «копить» молоко в надежде, что его станет больше.  Чем больше ребенок высосет, тем больше грудного молока образуется вновь. Обычно советуют также не забывать про кормление в подутреннее время, в интервале с 3 до 8 утра.

Почему “пропадает молоко”?

Каковы причины истинного уменьшения выработки молока у мам подрощенных  малышей?  Часто это следующее:

  • необоснованное, избыточное  введение докорма, прикорма, допаивания;
  • использование пустышек, бутылок;
  • недостаток  прикладываний, увеличение интервала между кормлениями грудью, длительный ночной сон;
  • желание мамы отделиться от ребенка  раньше, чем ему это по силам (сон в отдельных кроватях,  ограничение времени кормления, разлука в течение дня).

Что делать, если стало мало молока?

Важно помнить, что вырабатывается грудного молока столько, сколько его потребляется. То есть, если режим кормлений изменился, и молока стало меньше, то и вырабатываться молока  в последующем  тоже будет  меньше.

Поэтому, чтобы увеличить количества молока, первое и самое важное мероприятие —  частые  прикладывания ребенка, хотя обычно он и сам «висит» на груди, пытаясь обеспечить нужный объем питания.

Очень желательно не допускать длительных перерывов между кормлениями ни днем, ни ночью. Если по какой-либо причине невозможно приложить ребенка, необходимо сцеживать молоко.

Хорошая стимуляция выработки молока происходит при поочередном сцеживании то одной, то другой груди в течение получаса. Чтобы излишне не стимулировать грудь, сначала удостоверимся, что на самом деле стало мало молока или оно уже почти пропало. Для уточнения подходящего Вам режима сцеживаний, есть смысл обсудить свою проблему с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания.

Может ли диета кормящей мамы увеличить или уменьшить количество молока?

Немаловажную роль  в объеме выработки грудного молока играет диета кормящей мамы. Не рекомендуется без надобности придерживаться необычных для себя диет, изменять режим питья. Доказано, что избыток жидкости тормозит выработку молока, но и недостаток питья негативно сказывается на лактации.  Логична рекомендация пить по потребности, не больше и не меньше. Также можно выпить что-то горячее за 10-15 мин до кормления.

Могут ли помочь травы или лекарства, если пропало молоко?

Известны средства, повышающие выработку молока —  лактогоны. Это вещества растительного, животного происхождения или медикаментозные препараты (например, домперидон). Если проделаны все мероприятия по увеличению выработки молока, а желаемый эффект не достигнут, можно попробовать эти средства. Обосновано применение одного лактогона не дольше  10-14 дней, так как  к подобным препаратам возникает привыкание.  Оценивать эффект стоит не сразу, а через 3-4 дня после начала приема.  Нет смысла сразу пробовать дорогие средства, помочь может и недорогой травяной сбор или гомеопатический препарат.

К кому обратиться, если пропало молоко?

Важно помнить, что практически все проблемы с грудным вскармливанием решаемы при желании мамы. Конечно, лучше воспользоваться помощью консультантов по грудному вскармливанию или группы поддержки грудного вскармливания.

Консультант или лидер группы поддержки грудного вскармливания поддержит маму в ее желании кормить, подскажет, на что нужно обратить внимание, поможет устранить ошибки в режиме мамы и малыша. В идеале, подобрать  подходящего Вам специалиста надо еще во время беременности. Лучше, если у Вас будет контакт  не одного, а двух или даже трех человек, к которым Вы сможете обратиться в случае возникновения тех или иных проблем.

Кому-то требуется меньше времени и усилий для того, чтобы справиться с ситуацией и вернуть грудное молоко, кому-то больше, но, как бы то ни было, обычно мама старается сделать все возможное для того, чтобы ее малыш получил молоко в нужном ему объеме.

Где можно найти бесплатную помощь с грудным вскармливанием в интернете:

Форумы:

АКЕВ

Материнство

Муми Дол

Слингофорум

Вконтакте:

АКЕВ

Ла Лече Лига

Молочная мама

ВКонтакте много групп о грудном вскармливании, необходимо в поиск вбить словосочетание “грудное вскармливание” и в результатах поиска перейти ко всем сообществам. Дальше можно выбрать ту, которая больше нравится или ту, которая расположена в Вашем городе.

Фейсбук:

Кормящие мамы – грудное вскармливание и все, все, все

Молочная мама

Живой журнал:

Лялечка

Молочная мама

Итак, каков план действий, если стало мало молока или кажется, что молоко пропало?

1. Определим, кажущаяся это нехватка или реальная

2. Продумаем, что можно сделать, чтобы стало больше молока

3. Обратим внимание на режим еды и питья

4. Подключим препараты, увеличивающие лактацию

5. Оценим эффект от действий через 3-5 дней

* Обычно рекомендуют подсчитывать количество мочеиспусканий, но это весьма затруднительно. Я предлагаю измерить именно объем.  Для этого требуется собрать все грязные подгузники за 12 или 24 часа и взвесить их. Потом берем такое же количество чистых подгузников и их тоже взвешиваем. Вычитаем вес сухих подгузгников из веса мокрых и получаем объем мочеиспусканий Вашего малыша за 12 ч или за сутки. Считаем, что достаточный набор веса будет при суточном диурезе  400-450 мл в сутки. Весом кала пренебрегаем. Если ребенок получает какую-то жидкость помимо грудного молока, вычитаем объем этой жидкости из объема мочи.  Конечно, это ориентировочные данные,  всегда лучше пообщаться с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания, которые прокомментируют вашу конкретную ситуацию. Но если вы насчитали 400 мл мочи, все не так плохо, как кажется. Через пару-тройку дней  измерение повторяем. Подробно эта же методика описана в статье «Мало молока»

Смотрите также: вебинар Ирины Рюховой «Введение в материнство»
Цикл вебинаров Ирины Рюховой «Кормим грудью. Основы»
Вебинар Ирины Рюховой «Кормление подрастающего малыша от 6 до 12 мес»
Вебинар Ирины Рюховой «Кормление после года»

** Известно, что для детей от 7 до 9 мес достаточна прибавка 12 г/сутки (350 г/месяц), а для детей  10-12 мес – 9 г/сутки (270 г/месяц).

*** ссылки на таблицы ВОЗ по набору веса

http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_boys_0_5_zscores.pdf

http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_girls_0_5_zscores.pdf

Оригинал

 

 

Распространенных ошибок в английском языке — правила грамматики

Есть много английских слов, которые, кажется, не только имеют одинаковое значение, но и полностью взаимозаменяемы. Тем не менее, это не всегда так. По этой причине мы собрали несколько примеров наиболее распространенных ошибок на английском языке и несколько простых рекомендаций.

Следование этим рекомендациям упростит вашу жизнь и позволит избежать типичных грамматических ошибок, которые время от времени допускают даже носители английского языка.Поскольку типичные ошибки в английском действительно случаются очень часто, лучший способ их избежать — это практиковаться в правильном использовании каждого слова.

См. Наши примеры ниже:

много против многих

Используйте вместо , если существительное не исчисляемое (например, вода, песок). Используйте , много , если существительное счетно (например, апельсины, дети). Например:

  1. у меня мало денег.
  2. Им принадлежит , много домов.

Примеры много против многих

  1. Филиппу принадлежит многих объектов недвижимости во Франции.
  2. Мы не получили большой прибыли в этом году.
  3. Сколько денег у вас ?
  4. У Шарона не много друзей .
  5. В этом классе слишком много учеников.
  6. Ему не нужно много молока .
  7. У нас было так веселья.
  8. Я провел там , много дней.

много и много упражнений

Решите, нужно ли вам использовать много или много:

  1. Филип владеет _______ недвижимостью во Франции.
  2. В этом году мы не получили _______ прибыли.
  3. Сколько у вас _______ денег?
  4. У Шарон нет _______ друзей.
  5. В этом классе слишком _______ учеников.
  6. Не нуждается в _______ молоке.
  7. У нас было так _______ веселье.
  8. Я провел там _______ дней.

несколько vs мало

Очень распространенная ошибка английского языка — неправильное использование little и some . Помните, что small относится к несчетным существительным и используется с формой единственного числа, чтобы указать, что что-то существует только в небольшом количестве или в незначительной степени. Несколько , с другой стороны, относится к исчисляемым существительным и используется во множественном числе для обозначения небольшого количества людей или вещей. Например:

  1. У меня осталось маленьких денег.
  2. У Бена друзей в Лондоне.

Примеры мало и мало

  1. Есть маленькая точка для звонка.
  2. Немногие человек поняли то, что он сказал.
  3. мало использует в попытке сделать это.
  4. Здесь маленьких места как есть.
  5. Есть маленький , я могу с этим поделать.
  6. Дэн отличный студент. У него , несколько проблем с историей.
  7. На дороге было , мало машин.
  8. Я думаю, что Ковентри выиграет матч, но несколько человек со мной согласны.
  9. У меня кофе и немного молока .
  10. Ей нравятся несколько песен Фрэнка Синатры.

несколько упражнений против маленьких

Решите, нужно ли вам использовать мало или мало:

  1. _______ пункт для звонка.
  2. _______ человек поняли то, что он сказал.
  3. Попытка сделать это имеет _______ смысл.
  4. Здесь _______ место как есть.
  5. Есть _______ Я могу с этим поделать.
  6. Дэн отличный студент. У него _______ проблем с историей.
  7. На дороге _______ движение.
  8. Я думаю, Ковентри выиграет матч, но _______ человек со мной согласны.

Примеры немного против нескольких

  1. Не могли бы вы купить несколько яблок .
  2. Нам нужно немного воды.
  3. У меня немного денег осталось.
  4. Я беру немного сахара с кофе.
  5. У нас там было несколько пинт пива.
  6. У вас осталось немного времени.
  7. В комнате несколько стульев .
  8. Он потратил там всего несколько долларов.

немного vs несколько упражнений

Решите, нужно ли вам использовать немного:

  1. Купите, пожалуйста, _______ яблок.
  2. Нам нужно _______ воды.
  3. У меня осталось _______ денег.
  4. Я добавляю _______ сахара в кофе.
  5. У нас там было _______ пинт пива.
  6. У вас осталось _______ времени.
  7. В комнате _______ стульев.
  8. Он потратил там всего _______ долларов.

некоторые против любых

Один из способов избежать распространенных английских ошибок — помнить, что вы используете , а не , когда контекст положительный, а — любой , когда он отрицательный. Кроме того, задавая вопрос, в большинстве случаев используйте любой . Например:

  1. У меня немного денег / у меня нет есть любые денег
  2. Я положил немного варенья в бутерброд / Я не положил положил любое варенье в бутерброд

Примеры для некоторых и любых

  1. Осталось молока ?
  2. В бутылке немного сока .
  3. У вас есть кофе ?
  4. У меня не осталось денег.
  5. У нее около денег.
  6. Знаете ли вы каких-нибудь из этих певцов?
  7. Я не знаю ни одного из них.
  8. Я знаю , примерно из них.

некоторые против любых упражнений

Решите, нужно ли вам использовать какие-то или какие-либо:

  1. Осталось _______ молока?
  2. В бутылке _______ сок.
  3. У вас есть _______ кофе?
  4. У меня не осталось _______ денег.
  5. У нее _______ денег.
  6. Вы знаете _______ из этих певцов?
  7. Я не знаю _______ из них.
  8. Я знаю _______ из них.

некоторые против многих

Используйте или в позитивном контексте, если вы не хотите указывать число или количество. Используйте многие со счетными существительными, если вы хотите сослаться на большое, но неопределенное число.Например:

  1. Я купил несколько яблок / Я купил много яблок.
  2. Она нашла друзей в Нью-Йорке / Она приобрела друзей в Нью-Йорке

Примеры некоторых и многих

  1. Ребенок набросил в ведро песка .
  2. Я могу одолжить немного денег , если они вам понадобятся.
  3. Не осталось , груш. Только два.
  4. У нас было торта с чаем .
  5. Не ешь так, , много сладостей, иначе толстеешь.
  6. Я выпил немного пива прошлой ночью в баре.
  7. У меня немного друзей.
  8. Он принес с собой , около еды.

некоторые упражнения против многих

Решите, нужно ли вам использовать несколько или много:

  1. Ребенок насыпал в ведро _______ песка.
  2. Я могу одолжить тебе _______ денег, если они тебе понадобятся.
  3. Груш не осталось _______.Только два.
  4. У нас был _______ торт с чаем.
  5. Не ешь так _______ сладостей, иначе ты толстеешь.
  6. Вчера вечером я выпил _______ пива в баре.
  7. У меня нет _______ друзей.
  8. Он принес с собой _______ еды.

немного и меньше

Little относится к несчетным существительным и используется в форме единственного числа. Минус — это сравнительная форма Little . Используйте минус в сравнительных структурах, особенно перед неисчисляемыми существительными.Например:

  1. У меня сегодня на меньше домашних заданий на , чем вчера.
  2. У меня маленьких домашних заданий, которые нужно сделать перед отъездом.

Примеры маленьких и менее

  1. Я мало интересуюсь классической музыкой.
  2. У меня мало, веры в него.
  3. В этом танцевальном зале нужно на меньше, чем на мебели в большом.
  4. Вы должны выпить меньше кофе.
  5. У него на меньше денег на , чем я думал.
  6. Сегодня я выпил на вина меньше, чем вчера.
  7. Она посвящает на меньше времени, чем на своего хобби.
  8. Это займет на меньше времени, чем на , чем в прошлый раз.

меньше упражнений и меньше

Решите, нужно ли вам использовать мало или меньше:

  1. Я _______ интересуюсь классической музыкой.
  2. Я _______ верю в него.
  3. Нам нужно _______ мебели в этом танцевальном зале, чем в большом.
  4. Вы должны выпить _______ кофе.
  5. У него _______ денег, чем я думал.
  6. Сегодня вечером я выпил _______ вина, чем вчера.
  7. Она посвящает _______ времени домашней работе, чем хобби.
  8. Это займет _______ времени, чем в последний раз.

мало против много

Используйте много для неисчислимых существительных (например,g., jam, time), чтобы указать много или большое количество. Используйте и для неисчислимых существительных, чтобы указать небольшое число. Обратите внимание, что за многим следует слово (немного не похоже). Например:

  1. У меня нет много денег.
  2. Я должен ему немного денег.

Примеры: мало против много

  1. Это может стоить вам много денег.
  2. Я добавил в смесь немного сахара .
  3. Придется потратить на эту машину лот наличными.
  4. Я могу сделать это с помощью и небольшой помощи от моих друзей.
  5. Небольшое изменение действительно может иметь значение.
  6. У меня сегодня мало свободного времени.
  7. Он оставил мне стирки, много вещей.
  8. Она уделила ему немного внимания .

немного vs много упражнения

Решите, нужно ли вам использовать немного или много:

  1. Это может стоить вам _______ денег.
  2. Я добавил в смесь _______ сахара.
  3. Вам придется потратить _______ денег на эту машину. (много)
  4. Я могу сделать это с _______ помощью моих друзей.
  5. _______ изменение действительно может иметь значение.
  6. У меня сегодня нет _______ свободного времени.
  7. Он оставил мне _______ стирки.
  8. Она обратила на него _______ внимание.

На

меньше и меньше

Минус — это сравнительная форма мало .Он особенно употребляется перед бесчисленными существительными. Меньше является сравнением немного . Он используется перед существительными во множественном числе. Например:

  1. Джефф пьет на меньше алкоголя, чем Джон.
  2. У меня на пар обуви меньше, чем было раньше.

Примеры меньше и меньше

  1. Прошлой зимой было на дней ниже нуля ниже нуля.
  2. Я выпил на воды меньше, чем она.
  3. У меня меньше больше часа на эту работу.
  4. В наши дни люди покупают на газет меньше, чем на .
  5. У меня меньше времени на эту работу.
  6. Менее детей ежегодно заболевают.
  7. Я ношу меньше макияжа по будням.
  8. Он проработал на меньше, чем на часов, чем я.

Меньше или меньше упражнений

  1. Прошлой зимой было _______ дней ниже нуля.
  2. Я выпил _______ воды, чем она.
  3. У меня есть _______ часа на эту работу.
  4. В наши дни люди покупают _______ газет.
  5. У меня _______ время для этой работы.
  6. _______ более тридцати детей ежегодно заболевают этим заболеванием.
  7. Я ношу _______ макияж по будням.
  8. Он работал на _______ часов, чем я.

дальше vs дальше

Как правило, используйте дальше для обозначения физического расстояния и далее для обозначения метафорического или образного расстояния.Например:

  1. Насколько дальше от Солнца на , чем от Луны?
  2. Продукт требует дальнейших испытаний .

Иногда практическое правило не работает, потому что сложно решить, является ли расстояние физическим или нет. К счастью, в таких неоднозначных случаях не имеет значения, какое слово вы выберете.

Примеры дальше и дальше

  1. Насколько дальше вы планируете проехать сегодня вечером?
  2. Я просто не могу пойти дальше .
  3. Есть ли у вас какие-либо дальнейшие планы для пристройки к зданию?
  4. Это на дальше, на , чем я хочу нести этот тяжелый чемодан!
  5. дальше , который я еду по этой дороге, дальше отстает от графика я получаю.
  6. Сколько еще вы собираетесь брать на это юридическое дело?
  7. Не так уж много дальше до АЗС.
  8. Сколько дальше мне бежать, тренер?

дальше и дальнейшие упражнения

Решите, нужно ли вам использовать дальше или дальше:

  1. Сколько _______ вы планируете проехать сегодня вечером?
  2. Я просто не могу _______.
  3. Есть ли у вас какие-нибудь _______ планы пристроек к зданию?
  4. Это много _______, чем я хочу нести этот тяжелый чемодан!
  5. _______, с которым я еду по этой дороге, _______ отстает от графика, которое я получаю.
  6. Сколько _______ вы собираетесь рассматривать по этому юридическому делу?
  7. До заправки _______ не так уж много.
  8. Сколько _______ мне нужно бегать, тренер?

позже против последнего

Используйте позже , когда говорите о времени.Используйте , последний , когда обращаетесь ко второму из двух лиц или вещей, упомянутых ранее. Например:

  1. Бренда сказала, что позвонит мне позже .
  2. «Есть два вида беспокойств: те, с которыми вы можете что-то сделать, и те, которые не можете. Не тратьте время на , последний, ». (Дюк Эллингтон)

Примеры более поздних и последних

  1. У моих соседей есть сын и дочь: первая учительница, вторая — медсестра.
  2. Я обращусь к этому на позже в время.
  3. Из первых двух книг о Гарри Поттере я предпочитаю , последнюю .
  4. Джон прибыл на вечеринку позже, чем Мэри.
  5. Я предпочитаю последнее предложение первому.
  6. Вернусь позже .
  7. Мне предложили выбор между гамбургером и хот-догом, я выбрал , последний из двух, ; хот-дог.
  8. Когда дело доходит до соевых бургеров или сочных коровьих бургеров, я предпочитаю последний .

позже и последние упражнения

Решите, нужно ли использовать позже или позже:

  1. У моих соседей есть сын и дочь: первая учительница, _______ медсестра.
  2. Я обращусь к этому в _______ время.
  3. Из первых двух книг о Гарри Поттере я предпочитаю _______.
  4. Джон прибыл на вечеринку _______, чем Мэри.
  5. Я предпочитаю _______ предложение предыдущему.
  6. Я вернусь _______.
  7. Мне дали выбор между гамбургером и хот-догом, я выбрал _______ из двух; хот-дог.
  8. Когда дело доходит до соевых бургеров или сочных коровьих бургеров, я предпочитаю _______.

последняя vs последняя

Используйте последний для обозначения второго из двух лиц или вещей, которые были упомянуты. Если указано более двух, используйте last . Например:

  1. Он предпочел апельсины яблокам, потому что последние были не такими сочными.
  2. Он видел Leathal Weapon 1, 2 и 3, и больше всего ему понравился last .

Примеры последнего и последнего

  1. Джек, Джилл и Боб поднялись на холм; , последний, , смотрел, как два других падают.
  2. Первая половина фильма более интересна, чем вторая половина .
  3. Из глав 1, 2 и 3, последняя является самой сложной для изучения.
  4. Дэн теперь дружит с Рут, Майей и Беном. последний — его двоюродный брат.
  5. Jane говорит по-итальянски и по-английски: первый язык достаточно хорошо, а второй свободно.
  6. Существует две версии, A и B, но более популярна последняя модель .
  7. Том и Дик были героями, но сегодня помнят только , последний, .
  8. Я изучаю математику, английский язык и историю. Мне больше всего нравится , последний, .

последнее и последнее упражнения

Решите, использовать последний или последний:

  1. Джек, Джилл и Боб поднялись на холм; _______ смотрели, как два других падают.
  2. Первая половина фильма интереснее, чем _______ половина.
  3. Из глав 1, 2 и 3 _______ труднее всего выучить.
  4. Дэн теперь дружит с Рут, Майей и Беном. _______ — его двоюродный брат.
  5. Джейн говорит по-итальянски и по-английски: первый язык достаточно хорошо, а _______ свободно.
  6. Есть две версии, A и B, но _______ более популярен.
  7. Том и Дик были героями, но сегодня помнят только _______.
  8. Я изучаю математику, английский язык и историю. Мне больше всего нравится _______.

Вредно ли миндальное молоко для планеты? (+ Разоблачены некоторые мифы) | На моем собственном пути

First миндальное молоко и другие виды растительного молока считаются полезной альтернативой обычному молоку; во-вторых, их называют разрушительными для окружающей среды. Я пью дома исключительно ореховое молоко (делаю свое собственное), и когда я впервые услышал эти утверждения, я решил немного подробнее изучить его.

Я хочу жить как можно более экологически рационально, а также хочу как можно больше понимать, откуда поступает моя еда.

статей с заголовками вроде «Миндальное молоко: неплохо для вас — очень плохо для планеты» и «Ваша привычка к миндалю высасывает всю Калифорнию», опубликованные авторитетными новостными источниками (в данном случае, The Guardian и Mother Jones соответственно), делают Легко понять, почему многие люди думают, что ореховое молоко вредно для планеты.

Но эти статьи не раскрывают всей картины.

Заголовки определенно не раскрывают всей истории.

Устойчивый выбор редко бывает полностью черно-белым. Часто приходится идти на компромисс или отдавать предпочтение одному аспекту «зеленого» над другим.

Если вы остановитесь на заголовке, вы подумаете, что миндальное молоко вредно для планеты. Я хочу выйти за рамки заголовка, чтобы узнать, какие причины они приводят, и исследовать оставшуюся часть истории.

NB. Приведенное ниже заявление было взято из статьи Guardian.

«Вода», выпуск

Основная экологическая проблема, связанная с миндальным молоком, — это количество воды, необходимое для выращивания миндаля, в сочетании с тем фактом, что большинство миндальных деревьев выращивают в Калифорнии, пострадавшей от засухи.

«Для выращивания одного миндаля требуется 1,1 галлона (4,16 литра) воды». (The Guardian процитировала эту статью, в которой указано, откуда они получили свои данные: Mekonnen, M. M and Hoekstra, A. Y, 2011.)

В чашке 92 миндаля, из одного литра домашнего миндального молока.Это означает, что для производства 1 литра миндального молока требуется 384 литра воды.

(Миндальное молоко, купленное в магазине, по-видимому, имеет гораздо меньшее содержание миндаля — около 2% от общего количества. Большинство брендов не указывают количество используемых миндальных орехов на литр, но считается, что оно намного меньше, чем домашнее ореховое молоко. .)

«Это не значит, что коровье молоко, которое требует около 100 литров воды для производства 100 мл молока, более экологически чистое». (The Guardian указала, что для 250 мл требуется 255 литров; этот источник содержит данные исследования.)

Для производства литра коровьего молока требуется 1016 литров воды.

Миндальное молоко требует 384 литра воды на литр, а коровье молоко требует 1016 литров воды для производства, что в 2,5 раза больше воды. Миндальное молоко менее водоемкое, чем молочное.

Воздействие на окружающую среду: проблема «Коровы против деревьев»

Очень досадно, когда воздействие на окружающую среду измеряется только одним фактором. Для многих компаний использование пластика считается более экологически чистым вариантом, чем использование бумаги или стекла, поскольку он имеет меньший углеродный след и дешевле в транспортировке.Но когда вы принимаете во внимание возможность повторного использования, повторного использования и новизны, картина становится иной.

Говорить о воздействии миндаля на окружающую среду, основываясь исключительно на использовании воды, — это только часть истории. А как насчет того, что на деревьях растет миндаль, который стабилизирует почву, добавляет в атмосферу кислород и уменьшает эрозию почвы?

Сравните это с молочными коровами, которые вносят большой вклад в выбросы парниковых газов (метан), требуют огромных участков земли для производства кормов и способствуют эрозии почвы и загрязнению водотоков.

Если оставить в стороне вопросы благополучия животных и этических норм, выращивание деревьев кажется более экологичным выбором, чем выращивание коров.

Проблема «Местоположение»

Миндаль, кажется, является мишенью, потому что он выращивается в Калифорнии, которая в последние годы пострадала от засухи.

«Более 80% урожая миндаля в мире выращивается в Калифорнии».

Это означает, что 20% — нет. Австралия — второй по величине производитель миндаля. Я покупаю исключительно австралийский миндаль, так как он для меня местный.На всей продукции указана страна происхождения, даже если она продается в оптовых магазинах. Я покупаю все свои орехи в The Source Bulk Foods (у них 33 магазина по всей Австралии), так как они продают австралийский миндаль, а также другие орехи из Австралии.

Миндаль также выращивают в Азии, Европе и на Ближнем Востоке. Мировое производство составляет 2,9 миллиона тонн, а в США — 1,8 миллиона тонн. Есть миллион + тонн миндаля, выращенного не в США, на выбор.

Все мы, живущие за пределами США, имеем возможность приобрести некалифорнийский миндаль.Однако калифорнийский миндаль определенно более распространен.

Если недостаток продуктов питания и закупка продуктов местного производства или выращивания являются приоритетом, а миндаль не растет близко к месту вашего проживания, то миндаль может быть не лучшим выбором для вас.

«Его производство не сосредоточено в одной части земного шара». Это означает, что, хотя молочное молоко производится во всем мире, производство миндаля сосредоточено в Калифорнии.

Имеет ли значение распределение? Или дело в масштабе?

В 2014 году Калифорния произвела 2 штуки.14 миллиардов фунтов миндаля. В том же году Калифорния произвела 42,3 миллиарда фунтов молока. Независимо от распределения продукции по всему миру, Калифорния производит больше молока, чем миндаль, и молоко имеет больший водный след, чем миндаль.

Когда вода, используемая для производства калифорнийского миндаля, уступает воде, используемой для производства калифорнийских молочных продуктов, кажется немного неверным утверждать, что именно миндаль «высасывает Калифорнию досуха».

Возможно, они не безупречны, но их обвиняют больше, чем они того заслуживают.

«Козел отпущения», выпуск

В Калифорнии может быть много миндальных деревьев, но это мощный сельскохозяйственный центр, выращивающий более 200 разновидностей сельскохозяйственных культур, включая почти все американские абрикосы, финики, инжир, киви, нектарины, оливки, фисташки, чернослив и грецкие орехи. Он является лидером по производству авокадо, винограда, лимонов, дынь, персиков, слив и клубники в США.

Калифорния также производит огромное количество продуктов животного происхождения, включая молоко, мясной скот, яйца, овец, индеек, свиней и лошадей.

Считается, что молочные продукты и животноводство гораздо более водоемки, чем овощные культуры. Вода в миндале такая же, как и в других ореховых деревьях (и 99% американских грецких орехов также выращиваются в Калифорнии). «Свежие» культуры, такие как салат и брокколи, не только нуждаются в большом количестве воды для выращивания, они нуждаются в охлаждении и часто доставляются по воздуху к месту назначения.

Почему у миндаля плохая репутация, в то время как все пекари бананового хлеба, добавляющие калифорнийские грецкие орехи в свои буханки, не получают ни единого разговора?

Интересно, не потому ли, что пьющие миндальное молоко считаются модными хипстерами.Интересно, пытаются ли люди превратить это в «классовую» проблему (если миндальное молоко считается средним классом). Интересно, связано ли это с тем, что у молочной промышленности есть много денег, чтобы бороться с растущей индустрией орехового молока и потенциальным снижением продаж молочного молока.

Я могу догадываться, но не могу знать наверняка. Я действительно считаю, что миндаль (и пьющие миндальное молоко) являются несправедливой мишенью. Проблемы гораздо глубже.

«Упаковка», выпуск

Не выращивание миндаля так плохо для планеты.Это массовое производство миндального молока и глобальные поставки в магазины по всему миру, что оказывает негативное воздействие на окружающую среду.

Доставка воды по всему миру — это безумие. Большинство из нас и не мечтает покупать воду в бутылках (при условии, что у нас есть питьевая вода из-под крана), но молоко в картонных орехах на 98% состоит из воды. Это практически то же самое!

Тогда есть контейнеры. Ореховое молоко обычно упаковывается в Tetra Paks, и его не так легко перерабатывать, как того думают их производители.Теоретически переработка — это не то же самое, что рециркуляция в нашем городе / муниципалитете / штате.

Перерабатываемые или нет, они предназначены для однократного использования без повторного наполнения.

Покупка орехового молока в картонной упаковке, особенно произведенного за границей, не является экологически безопасным. С точки зрения транспорта (и энергии) молочное молоко оказывает меньшее влияние, поскольку спрос обычно на свежее молоко, поэтому оно продается на местном уровне.

Хорошая новость в том, что приготовить миндальное и другое растительное молоко очень просто.Обычно я делаю собственное молоко из кешью и миндальное молоко, но вы можете использовать любые орехи. Я приготовила молоко макадамии, молоко грецких орехов и молоко бразильских орехов. Я даже приготовила молоко из семян! Экспериментируйте и найдите свой любимый.

Да, растительное молоко — это «вещь». И они на удивление вкусные! Это мое любимое молоко из тыквенных семечек.

Какой вариант молока является наиболее экологически безопасным?

По сути, я не думаю, что речь идет о миндале. Или дойные коровы.

Настоящая проблема здесь — промышленное сельское хозяйство в хрупкой, уязвимой окружающей среде и стремление получить прибыль за счет планеты.

Если можете, поддержите местных фермеров и покупайте продукты, произведенные в вашем районе — или как можно ближе к нему. Если вы решите пить ореховое молоко, подумайте о том, чтобы купить орехи и приготовить их самостоятельно. Овсяное молоко — еще один вариант (без орехов).

Если вы предпочитаете упакованное растительное молоко, ищите то, которое было произведено на месте (даже если ингредиенты из-за границы).Кокосам требуется гораздо меньше воды, чем другим орехам, и они растут в климате с обильными дождями.

Конечно, мы могли полностью отказаться от молока, молочного, миндального или другого. Мы могли пить черный кофе. Мы могли просто пить воду, которую собирали с крыши в нашем резервуаре для дождевой воды. Мы могли бы … но будем ли? Есть идеальный мир, а есть реальный мир — тот, в котором мы живем.

Я считаю важным задавать вопросы и пытаться понять, откуда берется наша еда.Я думаю, важно понять, почему мы делаем такой выбор. Иногда наш выбор не идеален. Дело не в совершенстве. Речь идет о том, чтобы сделать все, что в наших силах.

-: Урок 4 по дому

Урок 4 по дому

ВВОДНОЕ ЧТЕНИЕ И РАЗГОВОР

Вы когда-нибудь встречали женщину, которая никогда не касалась
метла или тряпка в ее жизни? Почти все женщины, кроме королевы, должны
с повседневной рутиной, выполняя все виды домашней работы.Но разные женщины
подойти к проблеме иначе.

Женщины так называемого женского типа могут позволить себе
есть помощник с живым, который может делать работу по дому. Она обычно опытная в
занимаюсь чисткой и стиркой, протиранием ковров и полировкой мебели. она
как фокусник, который развлекает вас, мгновенно подметая пол или
время приготовить яблочный пирог одной рукой. Немногие так удачливы, чтобы иметь такие
местный маг, чтобы сделать их свободными и счастливыми.

Умелые домохозяйки все могут
дом. Для таких женщин уборка — не проблема. Опытная хозяйка
не будет тратить полдня на глажку или накрахмаливание воротников; она получает все
делается быстро и без усилий. Она держит все комнаты в чистоте и порядке, вытирает пыль
мебель, мыть пол, мыть посуду и складывать все в свои
место. Она, вероятно, будет делать тщательную уборку каждые две недели. Она удаляет
разводит, ремонтирует, вяжет и шьет.Какой мужчина не мечтает иметь такие
удобная и бережливая жена?

Третий тип женщин, занимающихся
повседневные домашние дела довольно скучное дело. Вы часто можете услышать, как она говорит
что она ненавидит мыть посуду и пылесосить. Так что вы можете найти огромную кучу
мытье в ванной и раковина наверняка завалены тарелками. Комната
в беспорядке и толстом слое пыли везде всегда подскажет, что за
женщины управляет домом. Что могло спасти квартиру от такого ленивца? Наверное
хороший муж.

Наконец, есть домохозяйки, которые не
принадлежат к любой группе. Им нравится, чтобы все в доме выглядело как можно лучше
сделать их. Но сами они этого не делают. Они предпочли бы сэкономить время и силы
и им не хочется чистить тонны картофеля или отбеливать, а полоскать
белье. Это просто не стоит делать. Уговаривают мужей купить
трудосберегающие устройства посудомоечная машина, пылесос, кухонный комбайн или …
робот-домохозяйка. Еще один способ избежать трудоемких и временных затрат.
домашние дела отправлять белье в прачечную, ужин готовить через
день, или хотя бы заставьте их мужей и детей помогать им по дому.

В конце концов, существуют сотни способов
присматривать за домом. Вы можете выбрать одно из них. Какого рода
домохозяйкой ты бы хотел быть?

1. Выявлено четыре типа домохозяйки.
описано в тексте выше. Первые три типа получили названия
дамский тип, ленивый тип, работоспособная хозяйка. Как бы ты позвонил
четвертый тип?

2. Какой из типов предпочтительнее, к
твой разум? Зачем?

3.Назовите действия, которые вы видите в
фотографии b

Milk (2008) — Краткое содержание сюжета

По мере того, как идут первые титры, старые черно-белые кадры кинохроники из того, что выглядит как 50-е и начало 60-х, мелькают в кадрах с мужчинами, которых окружает (и избивает) полиция. Заголовки газет разбивают кадры, объявляя о полицейских рейдах на гей-бары: «Разгон гомосексуальных баров», «Мужчин, обвиняемых в тавернах» и т. Д. Все мужчины очень хорошо одеты, опрятны и невероятно смущены, держась за руки на лицах, некоторые — в пиджаках через голову.Их загружают в автозаки, пока полиция толкает их, хихикая. Некоторые из мужчин сидят в больших комнатах, ожидая допроса и фотографирования, выглядя так, будто вся их жизнь только что разрушена.

Повествование этого фильма осуществляется Харви Милком, говорящим на кассету, записанную в 1978 году, и диктует, что письмо будет прочитано (или, в данном случае, прослушано) только в случае его убийства. По мере того как он рассказывает, мы мельком мелькаем в Milk перед различными группами, выступая с речами, используя привлекающие внимание вступительные строки, которые меняются в зависимости от толпы.Перед толпой лесбиянок / геев / бисексуалов / трансгендеров (ЛГБТ) он открывает: «Меня зовут Харви Милк, и я хочу вас завербовать». Перед крепкими натуралами профсоюзных работников он выбирает: «Меня зовут Харви Милк, и извините, я не такой, как вы ожидали, но я оставил свои туфли на высоких каблуках дома».

В своем повествовании Милк объясняет, что гей-активисты являются мишенью для такой заметности. Неожиданно появляется видеоклип, который выглядит как настоящие кадры, на которых очень молодая Дайан Файнштейн объявляет об убийстве Милка и мэра Сан-Франциско Джорджа Москоне (ПРИМЕЧАНИЕ: для тех, кто не знает, это нынешний сенатор Калифорнии Дайан Файнштейн, которая в 1978 году была президентом Наблюдательный совет Сан-Франциско, ставший мэром после убийства Москоне, а позже, конечно же, сенатором США).

Милк, повествующий о своем «Письме об убийстве только читайте», обрамляет остальную часть фильма, приводя зрителей к важным моментам в хронологическом порядке, начиная с 1970 года в Нью-Йорке.

Милк, щеголеватый в сером костюме 70-х годов от Sears & Roebuck, привлекает внимание кудрявого Скотта Смита (Джеймс Франко), который на много лет моложе его на ступенях станции метро Нью-Йорка. Тайком Милк следит за тем, чтобы рядом никого не было, наблюдая, когда у него внезапно наступает момент «милой встречи», и он вперед говорит стоящему перед ним молодому человеку: «Меня зовут Харви Милк», и начинает длинный разговор о его дне рождения. происходит завтра, и как он только что переехал в город и никого не знает, и как он не хочет проводить свой день рождения в одиночестве, и все это время он и Смит, кажется, притягиваются друг к другу, все ближе и ближе, пока они поцелуй, сразу после того, как Смит настаивает, что не встречается с парнями старше 40, и Милк смотрит на часы, прежде чем сказать: «Ну, сегодня мой счастливый день, потому что мне 39 до 12:01».

Пара оказывается в квартире Харви, слушает музыку и пьет апельсиновый сок. Это ведет в спальню, где Милк и Смит лежали вместе, без рубашки, и говорили о жизни геев в Нью-Йорке в то время. Милк предупреждает Смита, что он никогда не должен подбирать парней в метро, ​​потому что они могут тайно быть полицейскими (которые, по-видимому, проводили большую часть своего времени, преследуя гомосексуалистов в подобных операциях по приманке и ловушке). Милк говорит, что в этом городе многим мужчинам пришлось вести себя сдержанно или потерять работу. Он говорит Смиту, что покажет ему безопасные места для круиза, прежде чем спросить Смита, откуда он (Джексон, Миссисипи).Эти двое едят именинный торт в постели, и Милк немного вздыхает, прежде чем признать, что ему исполнилось 40 лет, и он не гордится своим именем. Смит говорит ему не есть слишком много пирожных, иначе он будет толстым и к 40 годам тоже.

Фильм переносится немного вперед, и «встреча с милым» превращается в отношения для Милка и Смита, где Милк, который раньше был деловым, отрастил длинные волосы и щеголял тощей бородой. Смит получил маленькие усики с короткой стрижкой в ​​стиле Джека Триппера. Эти двое едут по пересеченной местности с домашней кинокамерой, подражают друг другу и прекрасно проводят время.

Милк повествует о том, что к 1972 году Хайт и Эшбери был неузнаваем со времен «славы» эры хиппи и не был кишит наркотиками и торговцами наркотиками, большинство магазинов и домов были заколочены. Беженцы из Хейта отправились в Кастро, где геи со всей страны также начали посещать ранее сплошной ирландско-католический квартал в части города Эврика-Вэлли. Милк делает много снимков окрестностей, в том числе снимает пустой магазин на Маркет-стрит.

Милк и Смит живут вместе в маленькой квартирке в районе Кастро, где Смит обналичил свой последний чек на пособие по безработице и задается вопросом, что он собирается делать дальше.Милк не хочет, чтобы он что-то делал, и хочет заботиться о них обоих. Он делает несколько откровенных снимков Смита, и ему приходит в голову идея открыть магазин фотоаппаратов на пустой витрине в их здании (тот, который он снимал раньше). Милк и Смит делают деревянную вывеску «Камера Кастро» и вешают ее в витрине своего нового магазина, пока владелец винного магазина через улицу подходит, чтобы «поприветствовать» их в районе.

Милк и Смит открыто целуются, взволнованы своим делом, и сосед выражает свое недовольство.Милк говорит, что они открывают свой бизнес, и спрашивает, как они могут стать членами Ассоциации торговцев долины Эврика. Сосед говорит им, что они не могут стать членами, потому что, если они откроют свой магазин, полиция их закроет. Милк говорит, что открытие бизнеса не противозаконно, а сосед говорит: «Есть человеческие законы, а есть Божий закон», и мчится через улицу обратно в свой винный магазин, давая понять, что геям не рады в Кастро.

Ну, Милк и Смит все равно откроют магазин фотоаппаратов.Некоторое время спустя, вернувшись в их квартиру, в день рождения Смита, Милк накрывает на стол для изысканного, модного ужина, говоря о том, что магазин фотоаппаратов — это способ начать гей-активизм. Он видит в этом способ начать организовываться, потому что в магазин приходит так много людей, которые являются геями, и поддерживают его, потому что это магазин, принадлежащий геям. Милку приходит идея вести списки магазинов, принадлежащих геям, или магазинов, дружественных к геям, с другим списком «плохих» магазинов, которые не поддерживают геев, и призывать всех опекать только «хорошие» предприятия.Затем, по мнению Милка, геи могут захватывать квартал за раз, вытесняя плохие магазины и, в конечном итоге, захватывать целые улицы и кварталы, а затем и весь Кастро, чтобы начать движение. Смит спрашивает: «Что за активность. Я думал, ты республиканец», и Милк говорит ему зайти в столовую, чтобы сделать сюрприз на день рождения. Смит видит шикарный ужин и тронут, а затем Милк бьет его по лицу пирогом со взбитыми сливками, а затем бежит в спальню, крича «САНКТУАРЬ!». Смит идет за ним туда, и они совершенно забывают об обеде.

Милк рассказывает, что вскоре после этого Кастро стал местом для геев №1, а полиция продолжала ненавидеть ЛГБТ-сообщество, и наоборот. Список одобренных дружественных к геям предприятий оказал желаемое влияние, поскольку магазины, ненавидящие геев, терпели неудачу налево и направо. Владелец винного магазина из более раннего фильма изменил свое отношение к бизнесу, когда понял, что геи тратят много денег на спиртное, и его магазин заполнился толпами парней с обнаженной грудью. Милк спросил у этого человека, остались ли у него проблемы с гомосексуалистами сейчас, когда его бизнес идет так хорошо, а затем посмеялся, уходя из магазина этого человека, потому что этот винный магазин попал в «хороший список» за то, что приходил и поддерживал ЛГБТ-сообщество. .

Милк рассказывает о некоторых мужчинах, которые в этот период стали приходить в магазин фотоаппаратов, чтобы потусоваться и принять участие в гей-активизме. Дэнни Николлетта, студент-искусствовед, любит оперу. Джим Ревальдо, выпускник Гарварда, хотя никого это не волновало. Дик Павич, Деннис Пероне и другие. Все молодые парни, которые тяготели к Милку, некоторые из которых интересовались Милком сексуально, даже несмотря на то, что он был со Смитом.

Первым испытанием мускулов активистов Милка стал бойкот пива Coors, когда профсоюзные лидеры не могли заставить Coors взломать и уступить требованиям профсоюзов.Милк сказал, что поможет выбить Coors с места №1 по продажам в Сан-Франциско, и заставил гей-сообщество прекратить покупать продукцию Coors. Как только Coors ускользнула с позиции №1, компания присоединилась к профсоюзу, и Милк потребовал взамен, чтобы профсоюз начал нанимать водителей-геев. За этот успех Милк стал известен как мэр улицы Кастро (которую, как он признает, придумал сам).

Напряженность между ЛГБТ-сообществом и полицией вылилась в серии случайных полицейских рейдов на бары, где они ворвались (значки закрывали, чтобы скрыть их личности), вытаскивали мужчин из баров и избивали их на улицах.Когда ребята выходили на улицу, полиция арестовывала их за «перекрытие движения». Парни прятались в туалете, когда полиция вторгалась в бары, чтобы их не вытащили на улицу и не избили.

Милк рассуждал, что если бы у ЛГБТ-сообщества был кто-то в правительстве, который бы заботился о его интересах так же, как чернокожие люди заботились о них, то такого больше не было бы. Он встал и сказал: «Я здесь, поэтому я собираюсь привлечь внимание».

Фильм сейчас в 1973 году, и это все еще небезопасно для ЛГБТ-сообщества в Кастро.Мужчины организованы и носят свистки, когда выходят на улицу. Если кто-то слышал свисток, это был сигнал, чтобы прибежать и помочь тем, кто попал в беду. Есть отличный снимок свистка на улице в луже крови, лежащего там, где его оставил умирающий гей. В сияющем свистке вы можете увидеть, как Милк разговаривает с полицейским. Полицейский пренебрегает смертью гея, называя его проституткой, убитой его уловкой. Милк объяснил, что нет, этот мужчина был со своим возлюбленным, и он не был проституткой, и шел домой как пара, когда на них напали.У полицейского отношение ко всему, что это беспокоит. Молоко берет свисток и кладет его в карман, более чем когда-либо полон решимости сделать что-нибудь и остановить все это насилие.

В буквальном смысле, Молоко получает мыльницу, на которой стоит (нарисованное SOAP с одной стороны), и мегафон, и занимает позицию на углу улицы, чтобы потребовать сдачи. Собирается небольшая толпа, и Милк говорит: «Мои товарищи-дегенераты», чтобы привлечь всеобщее внимание, прежде чем сказать, что полиции нужно перестать прикрывать свои значки, когда они нападают на гей-бары, и должны быть привлечены к ответственности, поскольку налоги должны идти на защиту, а не на преследование.На этом углу Милк выдвинул свою кандидатуру на пост городского инспектора. Затем он запускает ряд остановок кампании, посещая парикмахерские, углы улиц и везде, где собралась группа людей, выступающих за то, чтобы стать первым открытым геем, избранным на должность в Соединенных Штатах (и, возможно, в мире).

Во время кампании Милк встречает молодого Клива Джонса, который, похоже, является мужчиной-проституткой, который слоняется с группой других проституток. Он привлекает Милка, и он все пытается уговорить ребенка подойти поближе и поговорить, но Джонс говорит, что через неделю переезжает в Испанию, и у него нет времени заниматься политикой или другими делами.Милк спрашивает его, откуда он, и Джонс говорит: «Феникс», поэтому Милк затем спрашивает, что они делают с мальчиками-геями на уроках физкультуры в Фениксе, и Джонс говорит, что он всегда симулировал болезнь, чтобы выйти из спортзала. Милк говорит, что они могут изменить Феникс, но им нужно начать с этой улицы в Сан-Франциско. Милк видит, что Джонс — придурок, и говорит ему, что он всегда должен делать то, что у него получается лучше всего, но если он собирается быть уродом, будь уколом по уважительной причине.

Милк знает, что ему нужна серьезная поддержка, чтобы выиграть Supervisor, а также понимает, что геи с большими деньгами поддерживают только авторитетных политиков, таких как Дайан Файнштейн, у которой уже есть все деньги, которые ей нужны.Итак, он начинает стратегию, направленную на получение собственной поддержки. Однако его отвлекают угрозы смертью, которые он начинает получать, в том числе одну, сделанную в форме сумасшедшего мультяшного рисунка карандашом: фигурку Милка, которую бьют ножами и бомбами, из его глаз и паха бьют кровь. Смит показывает ему это и напуган, но Милк считает это забавным и кладет его на холодильник. Смит говорит, что Милку нужно отступить и вернуться к тому, чтобы управлять только магазином фотоаппаратов, но Милк говорит, что размещение этого рисунка в ящике делает его мощным, но выставление его на открытом воздухе делает его безвредным, чтобы он мог видеть его каждый день и не быть боится этого.Смит также говорит между этими людьми, которые его ненавидят, и тем, что у него нет поддержки или денег, означает, что он не выиграет гонку. Милк говорит, что дело не в том, что он выиграл гонку, а в том, что он встал и осмелился бежать, а не отступил.

Милк и Смит идут в дом Дэвида Гудвина, владельца The Advocate, чтобы получить необходимую ему поддержку высокого уровня. Потому что жарко, есть бассейн, и его играет Джеймс Франко, Смит раздевается догола и плавает голым в голубой воде. Затем он вылезает из бассейна и присоединяется к Милку, Гудвину и любовнику Гудвина на деловой встрече, совершенно голый.Гудвин говорит, что использует свои деньги и влияние только для тихой помощи геям. Он говорит Милку, что Supervisor — это общегородский офис (это означает, что Милку нужна поддержка всего города, а не только его одного района, что затрудняет получение геем должности, если единственные люди, которым он нравится, — это те, кто находится в Кастро. ). Милк говорит, что хочет одобрения The Advocate, а Гудвин говорит нет. Милк и Смит уходят, а Смит прощается, извиняясь за то, что помочился в бассейн.

Милк проиграл первую гонку за Супервайзера.

В 1975 году он пытается снова. На этот раз он теряет бороду и длинные волосы и возвращается к тому облику страхового агента, который был у него в Нью-Йорке в 1970 году, когда публика впервые встретила его. Молоко объясняет свою первую потерю тем, что он выглядел слишком радикально, чтобы люди во всем Сан-Франциско голосовали за него, поэтому ему нужно было смягчить свой взгляд. Он также говорит Смиту, что ему тоже нужно обуздать ситуацию и перестать ходить в бани. Смиту это не нравится.

Милк проиграл и ту гонку 1975 года, но стал ближе к победе, чем когда-либо.С тех пор это мантра их кампаний: мы получили больше голосов, чем в прошлый раз, и в следующий раз мы получим больше, даже если мы не выиграем!

В 1976 году Милк решает баллотироваться на должность выше, чем городской инспектор, и пытается стать депутатом законодательного собрания штата. Кандидат в Машину — Агнос, и Милк имеет большие шансы, потому что Городская Машина сильна. После обсуждения Агноса два кандидата вместе покидают здание, и Агнос дает Милку хороший совет: «Твой рэп угнетает.Для чего ты? Вы говорите только о том, против чего выступаете, и не даете избирателям повода или какого-либо оптимизма голосовать за вас. Если вы не дадите им надежды, вы приготовлены ».

Кампания Милка захватила всю его жизнь. Его квартира заполнена людьми, и Скотт расстроен, потому что он не любит политику и не хочет, чтобы она занимала на протяжении всей своей жизни (несмотря на то, что Скотт был менеджером кампании Милка). Скотт уже приготовил ужин и должен физически выгнать людей из квартиры, чтобы они с Милком могли поесть.Он говорит Милку, что хочет поговорить о политике за обеденным столом, и Милк начинает говорить, Смит начинает злиться, но Милк мягко и сладко говорит: «Я только хотел сказать вам, что это самое лучшее. вкусный ужин, который я когда-либо ел », и Смит улыбается. Они смеются, но Смит дает понять, что не хочет больше никаких кампаний после этого. Он хочет нормальной жизни без десятков людей в квартире.

Милк идет по Маркет-стрит поздно вечером накануне выборов депутата парламента, и позади него останавливается машина.Кто-то выходит и начинает следовать за Милком, который нервничает и ходит быстрее. Милк напуган, что кто-то пытается его убить, и добирается до своего многоквартирного дома, находя там ждущего Клив Джонса. Человек, идущий за Милком, проходит мимо них: он имел в виду, что молоко не причинит вреда. Джонсу некуда идти, поэтому Милк позволяет ему остаться с ним на ночь.

Джонс расстался с мальчиком, у него закончились деньги в Испании, поэтому он вернулся. Милк советует Джонсу по поводу отношений, говоря ему, что вы не понимаете, кто любовь всей вашей жизни, до конца своей жизни, а затем оглядываетесь на всех мужчин, с которыми вы были, и можете увидеть, кто был просто друзьями, а кто была единственной настоящей любовью, которую ты когда-либо испытывал.Но вы понимаете это только в конце и должны получать удовольствие, собирая хороших подозреваемых на протяжении многих лет, чтобы у вас было на это оглянуться (это называется предзнаменованием).

Джонс рассказывает о марше геев в Испании в память о геях, убитых при диктатуре Франко, который совсем недавно завершился восстановлением короля Хуана Карлоса и конституционной монархии. Во время марша в Барселоне Джонс видел, как трансвеститов атаковали резиновыми пулями, хлынула кровь, они отказались отступить и отказались сдаваться или сдаваться.Кровь текла по сточным канавам, но Джонс сказал, что геи в Испании продолжали маршировать.

Милк говорит, что ЛГБТ-сообщество в Сан-Франциско могло бы произвести революцию и здесь, в Калифорнии, но парни больше не могут использовать Кастро только для круиза для секса. Им нужно было встать и за что-то отстоять. Милк спрашивает Джонса, сможет ли он собрать 1000 человек за час, готов ли он стать активистом. Джонс самоуверен и уверен в себе и говорит, что может все, и когда-нибудь Милк будет работать на него.Милк говорит, что для начала они должны вместе пойти на автобусные остановки, поскольку всего через несколько часов откроются опросы.

Раскраска расы — это вездесущность Аниты Брайант, первого персонифицированного злодея в фильме. Брайант был певцом и представителем апельсинового сока Флориды, который был лидером христианского политического движения активистов в 1970-х. Она стала бугимэном из ЛГБТ, посвятив себя крестовому походу за отмену дружественных к геям референдумов и резолюций по всей стране, начиная с округа Дейд, штат Флорида, где она была наиболее известна благодаря рекламе апельсинового сока.Закон о защите геев в округе Дейд требовал, чтобы правительство проводило политику недискриминации для всех сотрудников-геев, но Брайант сказал, что с геями следует обращаться как с проститутками, ворами и другими извращенцами и не должны получать такую ​​защиту по закону. Она также сказала, что гомосексуализм должен быть признан уголовным преступлением и наказуемым, как и другие преступления. С этого момента в фильме появляются ее выступления в местных и национальных новостях, когда крестовый поход Брайанта преуспевает в округе Дейд и распространяется по всей стране.

Милк проигрывает гонку членов Ассамблеи, но набирает больше голосов, чем когда-либо прежде. Один из сотрудников его предвыборной кампании держит карту избирательного региона, на которой показано, насколько хорошо Милк справился в сравнении, и сообщает ему, что если новый план выборов городского инспектора будет принят, то район Милка будет включать только районы Хейт-Эшбери и Кастро, а это значит, что Молоку потребуется только побеждать «хиппи и геев» в качестве наблюдателя на следующих выборах. Милк устал и знает, что Смит не хочет участвовать в новой гонке.Он разрывается между желанием стать первым открытым геем, получившим выборную должность, и желанием сохранить отношения со Смитом, а также вести нормальную жизнь.

Уолтер Кронкайт появляется здесь первым из нескольких, сообщая о новостях, что крестовый поход Брайанта против геев набирает обороты по всей стране. Пока Милк и его сторонники смотрят новости, один из них носит футболку с надписью «Хун Анита». Брайант говорит, что после того, как законодательство, дружественное к геям, было отменено, «сегодня были подтверждены законы Бога и культурные законы человека» и вводит религиозное обоснование того, что она сделала.

Мальчик из Миннесоты звонит Милку и говорит ему, что хочет покончить с собой, потому что его родители сказали ему, что отправляют его утром в больницу, чтобы вылечить от гомосексуализма. Мальчик находится в инвалидном кресле, поэтому он не может просто сесть в автобус и убежать, и скорее умрет, чем попадет в программу принудительной реабилитации бывшего гея. Милк говорит ему, что ему нужно уйти из дома и получить помощь, но мать мальчика ловит его на телефоне и заставляет повесить трубку, прежде чем Милк успевает сказать что-нибудь о помощи.В этот момент команда Милка сообщает ему, что на улице будет бунт, если он не остановит его.

Смит расстроен. Милк втягивается в беспорядки, и вы можете видеть по его лицу, что ему уже достаточно, чтобы быть супругой политика / активиста. Молоко берет свой мегафон, который ему давным-давно подарили члены профсоюзов, и организует импровизированный мирный марш по улицам Сан-Франциско к мэрии. Полиция разрешает ему это делать, так как заставить людей маршировать, кричать и кричать на улице предотвратило беспорядки.Толпа кричит «Права геев сейчас!».

В мэрии Милк поднимается по ступенькам и говорит толпе: «Меня зовут Харви Милк, и я хочу нанять тебя». Он говорит толпе, что они будут драться с Анитой Брайант, куда бы она ни пошла, и она не победила, отменив в ту ночь закон о геях. Нет, Брайант действительно проиграл в ту ночь, потому что она мобилизовала всех этих людей против себя, и теперь они все вместе, они будут сражаться и победить злодейскую Аниту Брайант.

Милк говорит, что молодые люди в Джексоне, штат Миссисипи, в Миннесоте, и в Вудмире, штат Нью-Йорк (откуда Смит, мальчик разговаривает по телефону, и сам Милк — все), все ищут в Сан-Франциско и нынешнем марше лидерства. .Сообщество ЛГБТ должно было дать этим молодым людям надежду на лучший завтрашний мир для работников профсоюзов, которые осознавали тот факт, что американская мечта ускользает от них, когда рабочие места покидают страну, и что теперь Сан-Франциско изменил свои правила у людей, живущих по соседству, действительно есть шанс выбрать людей, которые лучше всего их представляют. Это должно вселить в них надежду.

Изменения в правилах сделали Милка жизнеспособным кандидатом на место супервизора, представляющего Кастроухайл в другой части города неподалеку. Дэн Уайт, бывший полицейский и пожарный, был готов представлять все еще сильно ирландско-католический район, в котором он живет.Введите второго персонифицированного злодея в фильме: Дэн Уайт.

Сейчас 1977 год, и Смит уезжает и покидает Милк, потому что он не может участвовать в другой гонке за Супервайзером. Он также уходит с поста менеджера кампании Milk. Милк с трудом теряет Смита и волочит ноги, говоря своим подчиненным, что он ушел. Все вывески Assemblyman выбрасываются из офиса, а у Милка распечатываются новые вывески Supervisor. Новый руководитель кампании — лесбиянка по имени Энн Кроненберг, на которую весь персонал-геи плохо реагирует.Все в плохом настроении, потому что другой мужчина-гей также баллотируется на пост супервайзера по имени Рик Стоукс, и этого парня поддерживает The Advocate. Мрак и гибель наполняют комнату, Иа повсюду говорят Милку, что он не победит. Но не Кроненберг. Она говорит Милку, что получит одобрение от San Francisco Chronicle. Мужчины-геи в штате не любят Кроненберг, потому что «она не только женщина, но и женщина, которая любит других женщин, что вдвойне хуже». Это забавная сцена, напоминающая клуб ненавистников-мужчин «Наша банда», где Люцерна, Спанки и другие не хотят, чтобы Дарла тоже играла.Милк говорит остальным мальчикам, что им нужна «крепкая дамба, чтобы добиться цели».

Кроненберг вскоре предоставляет не только одобрение The Chronicle, но и одобрение The Sentinel и Bay Area Reporter. Все газеты говорят, что одобряют Милка, потому что он хороший бизнесмен, что вызывает смех у его сотрудников (потому что магазин фотоаппаратов — это большая шутка). Все сотрудники решают отправиться в Конный завод, чтобы отпраздновать это событие, но Милк хочет остаться дома и почитать газеты. Несколько парней проходят мимо окна и спрашивают: «В этот раз выиграем, молоко?», И очень пьяный латиноамериканец пытается войти в магазин.Он нравится Милку, и парень спотыкается о землю, говорит о лошадях Паломино и спрашивает, не тот ли Милк жеребец, которого он искал. Парня зовут Джек, и он, очевидно, сумасшедший, но Милк скучает по Смиту, так что этот парень для него подбирается. Конечно, Милк берет его наверх, и они занимаются сексом голыми. Отец Джека избивал его и выгнал из дома, и Милк говорит ему, что никто больше никогда не будет его бить, поскольку Милк им этого не позволяет.

Сейчас ноябрь 1977 года, и коалиция поддержки Милка состоит из членов профсоюзов, женщин, пожилых людей и геев.Он побеждает в Supervisor, вполне возможно, что он станет первым открытым геем, победившим на выборах в мировой истории. Они устраивают грандиозное празднование в офисе Милка, за которым Смит наблюдает со стороны, поскольку он решил больше не быть частью группы Милка. Владелец Адвоката пытается сорвать вечеринку и присоединиться к победителю, но Милк говорит ему, что в здании слишком много людей, прежде чем выдернуть Джека из толпы снаружи и привести его на вечеринку. Никто из сотрудников не любит Джека, который все еще явно сумасшедший.Средства массовой информации находятся внутри и спрашивают Милка, захватывают ли геи Сан-Франциско, и Милк говорит, что он был избран, чтобы служить всем людям, и это то, что он будет делать.

В 1978 году Милк приводит к присяге мэр в мэрии. Смит наблюдает за руганью по телевизору. Милк идет в мэрию с Кливом Джонсом на буксире и отчитывает Джонса за то, что тот носит костюм и пытается слиться с бюрократами. Милк говорит ему, чтобы он продолжал носить свои узкие джинсы и никогда не поднимался на лифте, вместо этого всегда поднимался по лестнице, потому что тогда он мог сделать яркий вход, куда бы он ни пошел, устроив всем большое шоу в своих узких джинсах.Милк также говорит, что хочет устроить ловушку для Аниты Брайант, придумав общегородское постановление о защите геев в Сан-Франциско, как и тех, которых она продолжает сбивать по всей стране, чтобы Брайант привел ее бой в Сан-Франциско.

Дэн Уайт, также избранный руководителем, приглашает Милка на крещение своего сына, и Милк соглашается. Его сотрудники ошеломлены, но Милк говорит, что ему нужны союзники, и он думает, что Дэн Уайт может быть одним из них. Джонс спрашивает: «Это только я, или он милый?» после того, как Уайт покинул офис.Для справки, это не только Джонс. Джеймс Бролин в роли Дэна Уайта действительно милый.

Милк возвращается домой и обнаруживает, что Джек ворвался в его квартиру, весь день смотрел мыльные оперы и приготовил для Милка большую еду из коричневых грубых вещей. Милк спрашивает, даст ли он Джеку ключ, не пообещал бы Джек больше не врываться. Джек соглашается, и Милк заводит отношения с этим сумасшедшим, который переезжает к нему.

Милк затем идет в службу по уходу за ребенком Дэна Уайта, где он и Уайт обсуждают обмен голосами: Уайт проголосует за постановление Милка в пользу геев, если Милк поддержит план Уайта по сохранению психиатрической больницы вне его района.Позже это станет предметом спора, поскольку Милк будет утверждать, что он никогда не давал Уайту этого обещания, но Уайт будет настаивать на том, что они согласились с этим при крещении. Уайт говорит, что они действительно будут «присматривать друг за другом», и жена Уайта прерывает его с небольшим невежливым фанатизмом, поэтому Милк некоторое время вежливо спорит с ней, пока ребенок выбирает момент, чтобы заплакать.

Персонал Милка говорит ему, что он не может быть союзником Уайта, но Милк говорит, что он больше никому не нравится, и думает, что Уайт тоже может быть геем, живущим притворной жизнью, потому что именно так поступил сам Милк в Нью-Йорке.Персонал также не любит Джека, потому что он сумасшедший, и говорят, что Милк ушел и сделал этого сумасшедшего первой леди.

У Аниты Брайант есть союзник в Калифорнии по имени Бриггс, сенатор штата, продвигающий закон в Калифорнии под названием «Предложение 6», которое потребует от штата уволить всех учителей-геев и всех учителей, которые поддерживают права геев. Это обеспечило бы инквизицию и полномочия охоты на ведьм, чтобы произвольно определять, кто был или не был геем, «просто глядя на них». Нелогичность всего этого заключается в том, что геи в конечном итоге перестанут существовать, если учителям не будет разрешено нанимать новых геев, поскольку люди не рождаются геями, но учатся быть геями у своих учителей.Милк и его сотрудники знают по Бриггсу, что битва с Брайантом пришла в Калифорнию.

Бриггс планирует искоренить «всех извращенцев и педофилов в государственных школах». Бриггс говорит, что такие люди, как Милк, могут спорить с ним сколько угодно, но не могут спорить с Богом. По словам Милка, Брайант и Бриггс составляют список покупок людей, которых они хотят преследовать, потому что собираются попасть в ад: сначала геи, а затем евреи и мусульмане.

На другом политическом мероприятии, где собрались важные люди, чтобы выработать стратегию в борьбе против проповеди 6, Джек там и спрятался в шкафу, имея сумасшедший эпизод.Милк пытается успокоить Джека, но расстроенный Джек Милк опоздал на это мероприятие на 20 минут, а Джек не знал никого внизу, поэтому он побежал наверх, чтобы спрятаться в шкафу, и теперь хочет там жить. Милк пытается успокоить Джека и заставить его выйти из туалета, но Джек начинает кричать и кричать, как сумасшедший, каким он является. Итак, Милк спускается вниз, чтобы присоединиться к уже идущей деловой встрече.

Ведущие богатые геи решили, что лучший способ бороться с Prop-6 — сказать, что это нарушение прав человека, и никогда не упоминать геев.Просто заявите, что это нарушает основные права человека. Милк говорит, что это неправильный подход, и им нужны пылающие старые королевы (его слова) во всех брошюрах, чтобы люди могли видеть, на кого именно это влияет, поскольку все знают геев, осознают они это или нет, и если люди видят знакомых в этой рекламе против Prop-6, они не будут голосовать за их дискриминацию.

Милк решает сплотить собственные войска, так как считает подход гей-элиты глупым. Команда Милка собирается, и Милк бросает им вызов, чтобы они вышли из туалета ко всем, кого они знают, и заставляет одного из своих сотрудников немедленно позвонить его отцу и выйти.Смит там и вспоминает, как сам Милк никогда не открывался своей семье и всегда был таким скрытным, говоря о том, что он гей, поэтому он считает, что Милк лицемерно просил всех этих молодых людей выйти к своей семье и друзьям. Милк настаивает, что если бы все в Калифорнии осознали, сколько геев было в их жизни, они бы не проголосовали за Prop-6, поэтому им пришлось бы встать и покинуть гей-гетто, чтобы привлечь их внимание. Конфиденциальность — враг. Если вы хотите реальной политической власти, начните говорить правду. Милк настаивает, что люди проголосуют 2: 1 против Prop-6, если поймут, что геи, которых они знают и любят, будут затронуты этим.

Милк явно скучает по Смиту. Он спрашивает Смита, как он поживает, и Смит отвечает, что встречается с кем-то. Смит спрашивает, почему Милк с сумасшедшим, и Милк говорит, что он нужен Джеку. Джек ведет себя более безумно, чем обычно, и невероятно ревнует к Смиту.

Уайт недоволен Милком, потому что он понимает, что Милк проголосовал за разрешение этой психиатрической больницы в районе Уайта. Милк утверждает, что он никогда не обещал голосовать против больницы, хотя казалось, что он согласился обменяться голосами с Уайтом при крещении.Уайт теряет его и становится немного расстроенным, потому что он говорит, что все рассчитывают на него, чтобы уберечь эту больницу от его района, и он чувствует, что Милк предал его. Уайт в ярости и говорит Милку, что у него был шанс стать другом и союзником Уайта, и тот упустил его.

Кронкайт снова появляется в новостях, сообщая нам, что Брайант был занят победами против прав геев в Миннесоте и Орегоне. Брайант взял свое шоу в дорогу и теперь переезжает в Уичито, штат Канзас. Милк начинает круговой телефонный звонок, чтобы собрать всех ЛГБТ-людей и сторонников, которых он сможет найти, и заставить их провести демонстрацию против Аниты Брайант Хейтфест в Уичито, Канзас.

На митинге, который формируется в Кастро, Милк передает мегафон Джонсу и говорит ему вести разъяренную толпу маршем к мэрии, где Милк будет ждать, а затем выйдет и займет позицию городского миротворца, чтобы успокоить толпа вниз. Джонс использует мегафон, чтобы собрать толпу на марш, а затем использует громоздкие рации, чтобы общаться с другими сотрудниками Milk в толпе. Толпа отключает электрические розетки трамваев, чтобы заблокировать движение и на перекрестках, в результате чего значительная часть Сан-Франциско останавливается, когда они идут к мэрии.Они кричат: «Гражданские права или гражданская война, теперь права геев!» и «Анита, лгунья. Мы зажжем твои волосы».

Трюк Милка удался. Его называют городским посредником / миротворцем, который остановил почти беспорядки. В этот момент он понимает, что для того, чтобы заручиться поддержкой своего законодательства в защиту геев, ему нужны люди, которые увидят, что он выполняет что-то помимо усилий, связанных с геями, поэтому он решает поддержать закон, требующий, чтобы люди убирали за своими собаками, поскольку собачьи фекалии являются опасность для здоровья и неудобства.Популистские усилия, подобные этой, могут сплотить людей для поддержки его усилий против Prop-6. Молоко, конечно же, представляет собой большое шоу из того, насколько отвратительным может быть собачий помет в парке, если на него наступить, а СМИ пожирают его яркость.

Постановление о правах геев проходит в мэрии: 10 «Да» и 1 «Нет» с единственным ответом «Нет» от Дэна Уайта.

После голосования Молоко идет поговорить с Уайтом. Уайт спрашивает: «Могут ли двое мужчин воспроизводиться?», На что Милк отвечает: «Нет, но Бог знает, что мы продолжаем попытки.»Милк говорит Уайту, что нет никаких обид по поводу голосования геев, и они могут найти что-то, над чем можно вместе поработать, что может помочь Уайту в его районе. Уайт говорит ему спонсировать повышение заработной платы инспекторов, потому что Уайт изо всех сил пытается поддержать свою семью в том, что Надзиратель делает. Милк говорит, что повышение зарплаты — не лучшая идея с политической точки зрения, и Уайт злится.

Сейчас большая вечеринка по случаю дня рождения Милка с гигантским пирожным в форме мэрии, которая проводится в одной из очаровательных комнат самого здания.Молоко подносит к лицу несколько пирожков со взбитыми сливками, что, кажется, является традицией его дня рождения. Это далеко не тот простой день рождения, который он и Смит разделили ранее в фильме.

На вечеринке Джек очень сумасшедший и требует внимания. Неожиданно появляется Смит и целует Милка на день рождения. Это его 48-й день рождения, и Смит говорит, что выглядит великолепно, и дети его, о которых Милк однажды сказал, что он никогда не доживет до 50, так что теперь Милк почти готов.

Уайт тоже в здании, и Милк встречает его в холле.Уайт вне пределов пьянства, пограничной бессвязности и ругает Милка еще по поводу той психиатрической больницы, а также по поводу предписания собак. Затем Джек подходит к Милку с другой стороны, тоже сумасшедший и бессвязный, поэтому Милк отмахивается от Белого, а Белый просто ВИДЕТ.

Калифорнийская кампания за Prop-6 становится центром внимания всей страны, поскольку Брайант и ее силы сосредотачивают все свои усилия на ее достижении.

Милк едет на платформе во время парада прайдов в Сан-Франциско и получает смертельную угрозу за несколько мгновений до того, как произнесет речь на ступенях мэрии с мэром Москоне.Вся нация смотрит, поэтому Милк говорит, что он должен продолжать, даже несмотря на то, что в полученной им записке говорилось, что он будет застрелен, как только он возьмет микрофон.

«Меня зовут Харви Милк, и я здесь, чтобы завербовать вас!». Он призывает толпу сказать всем, кого они знают, выйти из туалета и разрушить все мифы о геях, избавиться от всех барьеров, лжи и искажений.

Уайтс в мэрии тоже разговаривает с репортерами, говоря им, что обнаженных мужчин нельзя допускать на прайд-парад, потому что голые люди не допускаются ни на какие другие парады в городе.

Милк получает известие о том, что злодей Бриггс направляется в Сан-Франциско, чтобы сорвать парад, и мэр хочет, чтобы Милк перехватил его, поэтому Москоне приказывает полиции отвезти его машину и доставить в доки, где Милк и СМИ могут подождать. Мэр говорит Бриггсу, что его присутствие в Прайде приведет к угрозе общественной безопасности, поскольку люди будут бунтовать, поэтому он отказывал Бриггсу во въезде в город. Милк пытается пожать руку Бриггсу, но Бриггс отказывается. Милк просит публично обсудить с Бриггсом проект Prop-6 в Сан-Франциско.Бриггс вынужден согласиться из-за присутствия СМИ и настойчивых подстрекательств Милка.

Дебаты проходят в школьном округе Уолнат-Крик. Бриггс еще раз говорит о учителях-геях, которые вербуют студентов, чтобы они становились новыми геями, поскольку геи старшего возраста вымирают, и если этого не произойдет, то геев больше не будет. Милк спрашивает, как учителя вербуют детей и учат ли они гомосексуализму так, как учат французский. Он также отмечает, что если бы ученики подражали своим учителям и вырастали такими же, как они, в этом мире было бы намного больше монахинь.

Целью Милка с Prop-6 было так хорошо организовать, если они проиграют, «весь Ад вырвется наружу». Милк хотел провести еще одно обсуждение Prop-6 в округе Ориндж, штат Калифорния (район, где преобладают республиканцы). Там Бриггс приравнивает гомосексуализм к растлению малолетних, хотя Милк отмечает, что большинство растлителей малолетних — натуралы. В атаках Бриггса на учителей Милк также спрашивает, сколько жизней Бриггс уничтожит в своем стремлении к власти. Аудитория округа Ориндж постоянно освистывает Милка.

Джек в своем безумии, постоянно звонит Милку в мэрию и вытаскивает его с собраний.Милк говорит, что будет дома в 6:15 той ночью, а Джек говорит, что ему лучше быть дома в 6:15.

Новости говорят нам, что даже Рональд Рейган выступил ПРОТИВ Пропорции-6, потому что это просто неправильно.

Дэн Уайт чувствует себя униженным и преданным Милком и начинает постоянно размышлять.

Милк возвращается домой и обнаруживает, что Джек почти оклеил все стены сумасшедшими записками, говоря что-то вроде: «Это все о тебе, дорогая», что приводит к записке на занавесе, где говорится: «Как тебе мой последний акт? ? «.За занавеской Милк видит, что Джек повесился. Он мертв, и Милк тянет его вниз, плача и обнимая.

Кузнец утешает Милка, но Молоко не может горевать, потому что у него слишком много дел.

Президент Картер выступает против Prop-6, а это означает, что против него выступают и демократы, и республиканские лидеры, такие как Рейган. В Сан-Франциско очень опасаются, что если проповедь-6 пройдет, начнутся беспорядки.

В новостях отмечается, что движение против геев в конце 1970-х годов было первым случаем, когда христианское сообщество организовалось как политическая сила и поиграло мускулами.

Пол, мальчик из Миннесоты, который хотел покончить с собой несколько лет назад, звонит Милку в ночь голосования за Prop-6. Милк шокирован, потому что он думал, что Пол умер после того, как повесил трубку много лет назад. Оказалось, что Пол приехал в Лос-Анджелес и встретил одного из друзей Милка, который руководил предвыборным офисом в Лос-Анджелесе. Пол говорит, что округ Лос-Анджелес Милк голосует ПРОТИВ Prop-6 с огромным отрывом, и это означает, что Prop-6 потерпит неудачу.

Это большая победа для Милка и ЛГБТ-сообщества. 65% округа Лос-Анджелес проголосовали против Prop-6.Цвета сотрудников Milk на карте, чтобы показать округа, которые проголосовали против Prop-6, и они понимают, что усилия действительно потерпят неудачу. Briggs и Prop-6 упали с разницей 2: 1, которую ранее предсказывал Милк.

В Сан-Франциско единственным округом, в котором проголосовали ЗА Prop-6, был округ Дэна Уайта.

Милк говорит людям в Калифорнии, что они все знают гея, и это победа и утешение для всех в мире.

Дэн Уайт уходит из Наблюдательного совета, и его немедленно втягивают в закрытую встречу с профсоюзом полицейских, которые хотят, чтобы он отказался от своей отставки.

Это приводит к битве, в которой Милк оказывает давление на мэра Москоне, чтобы он не позволил Уайту отречься от своей отставки, потому что полиция — старые враги геев, и как только кто-то уходит в отставку, он уходит в отставку, и никаких повторений не происходит. Москоне говорит Милку, что он действует как босс Твид или мэр Дейли в Чикаго (что вызвало ОГРОМНЫЙ СМЕХ в нашей театральной аудитории Чикаго, потому что оба мэра Дейли требовали мэров-тиранов). Милк говорит Москоне: «Гомосексуалист с властью — страшная вещь».

Милк идет в оперу и смотрит тщательно продуманную сцену смерти.

Уайт дома, звонит телефон. Он пытался отречься от своей отставки, и репортер сообщает ему, что мэр решил, что Уайт не вернется на свою работу, и что мэр назначит кого-то еще новым руководителем.

Милк зовет Смита, и они разговаривают всю ночь до восхода солнца. Милк говорит об опере, и Смит говорит ему, что в следующий раз, когда он поедет, Смит хочет пойти с ним. Смит говорит Милку, что гордится им. Милк, который явно любит Смита и понимает, что Смит, на самом деле, самая большая любовь его жизни, говорит Смиту: «Я не хочу упустить это», что означает, что он больше не хочет скучать по Смиту и хочет вернуться с ему.

Уайт вторгается в здание мэрии через ремонтный офис, чтобы избежать обнаружения металлоискателей.

Молоко приходит на работу, проходит через металлоискатели, и направляется в свой офис.

Уайт идет к Москоне.

Милк идет к Дайан Файнштейн, чтобы узнать, знает ли она, кто будет новым руководителем. Файнштейн говорит ему держаться подальше от Уайта, если он появится сегодня в мэрии, потому что последнее, что им нужно, — это большая сцена.

Уайт достает пистолет и несколько раз стреляет в Москоне в его офисе, затем спокойно выходит из офиса и идет по коридору к офису Милка.

Уайт идет к офису Милка, как будто все в порядке, даже здоровается с людьми, мимо которых проходит. Он просит показать Милка в своем офисе, закрывает дверь и стреляет в Милка 4 раза.

Когда он умирает, последнее, что видит Милк, — это оперный театр через дорогу.

Есть воспоминание 1970 года, когда Милк и Смит впервые вместе в постели ели торт ко дню рождения, где Смит сказал Милку не есть слишком много торта, иначе он станет толстым, а Милк говорит Смиту, что он этого не делает. думаю, он доживет до 50 лет.

Смит и Кроненберг направляются ночью в мэрию, чтобы посетить официальную городскую мемориальную службу Милка, где собралось около 5 человек. «Где все?» — спрашивает Смит. Оба считают, что Милка обманули, и больше людей должно было вспомнить его, несмотря на все, что он сделал.

Идя к Кастро, они понимают, где все. Насколько вы можете видеть, улицы освещены свечами в долгом переходе к мэрии.

Рассказ Милка продолжается, когда он говорит в свой микрофон дома, рассказывая свое письмо: «Я хочу, чтобы 1000 поднялись, если меня убьют, пусть пуля в моем мозгу разрушит каждую дверь туалета, хочу, чтобы движение продолжалось за пределами меня Я хочу, чтобы это выходите за рамки геев, переходите к азиату, чернокожим и пожилым людям, всем «американцам», всем «нам

».1-8. : Много, много, (а) мало, (а) несколько, много / много.


много
много
.

Много

(,):
У них много работы, человек. —
.

Многие

(). много
:
У нее много друзей .
.

много много

, так , как
тоже .
деревьев в саду — немного.-
.
Есть ли в саду много деревьев? —
?
У вас должно быть — так много вопросов. -,
, .
В нашей лодке слишком много . —
.
:
много / много, много, много, много,
отличная сделка.

Нет
много
немного
.
осталось не так много места. —
.
таких пар, как ты, немного . —
,.

Лот из ( лотов ) —
,,
,,
.
У нее лотов из книг / лотов
книг. — (,)
.

мало мало
«,».
Маленький
, г.
:
У него было маленьких интереса к спорту.-
.
Немного
, г.
:
У меня , несколько друзей. .

А
мало
несколько «,»,
«».
Он
выпил мало вина —
.
Она
купил несколько яблок. /
.

«» —

Раздел 1 . Выберите лучшее слово или фразу (a, b, c или d), чтобы заполнить каждый пробел.

1) Меня зовут Хуан, и я ___ из Испании.

а) есть; б) бе; в) ар; d) am

2) Где ___?

а) он работает; б) работает; в) он работает; г) работ

3) Кто делал ___ на вечеринке?

а) вы видели; б) видите; в) видел вас; г) см.

4) ___ в Австралию, Джинни? «Нет, не видел.’

а) Вы когда-нибудь ходили; б) Пойдешь ли ты когда-нибудь; c) Собираетесь ли вы когда-нибудь; г) Вы когда-нибудь были

5) Токио — это ___ город, в котором я когда-либо жил.

а) самый большой; б) больший; в) самый большой; г) больший

6) Она женщина ___ муж известный музыкант?

а) который; б) то; c) кто; г) чей

7) Полиция хотела знать, как именно украли деньги из банка.

а) есть; б) было; в) дост .; г) да

8) К тому времени, как Мэри доберется сюда, фильм ___.

а) закончить; б) достраивается; c) будет закончено; г) заканчивает

9) Ты ___ расскажи об этом кому-нибудь, Сара. Это наш секрет, хорошо?

а) не могли; б) не будет; в) нельзя; г) не обязательно

10) Я думаю, вы ___ уходите сейчас, уже поздно.

а) банка; б) будет; c) завещание; г) следует

11) Желаю ___ в такой холодной стране!

а) не жил; б) не проживал; в) жить не будет; г) не проживает

12) Если бы Джек ___ музыка, он бы не стал концертным пианистом.

а) не учился; б) не учился; в) не учился бы; г) не учился;

Раздел 2 . Выберите лучшее слово или фразу (a, b, c или d), чтобы заполнить каждый пробел.

13) Я всегда хожу в кино по ___ пятницам.

а) по; б) дюйм; в) в; г) по

14) Я ___ тебе завтра.

а) крик; б) крик; в) звонок; d) скажем

15) Ханна действительно ___ человек.Она всегда улыбается.

а) разумное; б) интересное; в) разговорчивый; г) веселый;

16) Не знаю ___ в какое время бассейн открывается.

а) верование; б) заключение ; в) идея; г) чувство;

17) Это был прекрасный день, поэтому мы плыли на лодке ___ по озеру.

а) ездить; б) проездной; в) привод; г) экскурсионная

18) Еда была отличная, но довольно дорогая.Просто посмотрите на ___!

а) билет ; б) рецепт ; в) счет-фактура ; г) счет

19) Лора редко живет в доме без ___ макияжа.

а) дела; б) складывание; в) имея; г) получение

20) Джоэл вернулся из отпуска в Бразилии в очень ___.

а) дубленая; б) солнечные; в) цветные; г) потемнение

Раздел 3 . Выберите лучшее слово или фразу (a, b, c или d) для заполнения каждого пробела.

21) Меня не очень интересует ___ спорт.

а) для; б) об; c) дюйм; г) с по

22) Ей нравится ___ дорогая одежда.

а) к ношению; б) износ; в) износ; г) носит

23) Гарри ___ машина своего отца, когда произошла авария.

а) ехал; б) проехал; в) проехал; г) ехал

24) Мне было интересно ___ скажите мне, когда прилетит следующий самолет из Чикаго?

а) могли бы вы; б) можно; c) , если можно; г) пожалуйста

25) Если бы я ___ вы отменили встречу, я бы не появился!

а) знал; б) известно; c) знал; г) знать

26) Мне нравятся твои волосы.Куда ___?

а) режьте вам это; б) отрезал; в) вы его режете; г) есть вырез

27) Я думаю, Джоуи должен ___ поздно вечером. Его офисный свет все еще горит.

а) работали; б) работа; в) быть рабочим; г) на работу

28) Джон говорит мне, что Джек встречается с Хелен, ___ Мне трудно поверить.

а) то; б) воз; в) чьи; г) который

29) Мы ___ в новый дом к концу недели, поэтому в следующее воскресенье нас здесь не будет.

а) переедет; б) будет перемещаться; c) переедет; г) переезжаем

30) Что ___ в эти выходные, Лэнс?

а) будешь делать; б) ты делаешь; c) вы сделали; г) ты делаешь

31) Погода была ужасная.Этим летом у нас было очень ___ солнышко.

а) малая; б) немного; в) несколько; г) несколько

32) Вы слышали, что случилось с Кейт? Она ___.

а) арестован; б) арестованы; в) арестован; г) арестован

Раздел 4 . Выберите лучшее слово или фразу (a, b, c или d) для заполнения каждого пробела.

33) Я часто ___ футбол, когда нахожусь на пляже.

а) имеют; б) идти; в) делать; г) играть

34) Моя сестра ___ готовит в нашем доме.

а) есть; б) марки ; в) поваров; г) берет

35) Не забывайте ___ свет, когда выходите на улицу.

а) подняться; б) поворот; в) выключить; г) оборот

36) Надеюсь, этот порез на моей руке ___ быстро.

а) отверждений; б) лечит; в) угощений; г) восстанавливает

37) Она просто ворвалась в ___, когда услышала трагические новости.

а) плачет; б) слёз; в) криков; г) в разрезе

38) Он ___ что он не украл компьютер, но никто ему не поверил.

а) успокоены; б) сообщил; c) настаивал; г) уговорили

39) Не могли бы вы ___ мне эту книгу на пару дней, пожалуйста?

а) кредит; б) задолженность; в) займ; г) аренда

40) В наши дни Грег ___ много времени проводит в доме Ивонн!

а) взятие; б) расходы; в) имея; г) делаю.

Раздел 5 . Выберите лучшее слово или фразу (a, b, c или d) для заполнения каждого пробела.

41) Кто ___ в этом доме?

а) живёт ли он; б) жизней; в) жив ли он; г) живет

42) Я позвоню тебе, когда ___ домой.

а) получить; б) достанется; в) достали; г) получение

43) Если бы вы ___ меня, что бы вы сделали?

а) было; б) будет; в) были; г) было

44) Я не знаю где ___ вчера вечером.

а) ушел; б) он пошел; в) пошел он; г) он пошел

45) Джон и Бетти приезжают к нам завтра, но я хочу ___.

а) не будут; б) не было; в) — нет; г) не было

46) Я так голоден! Если бы только Билл ___ всю еду в холодильнике!

а) не ел; б) не ел; в) не ел; г) не ел

47) Я ___ сильнее сожалею в школе.

а) не учится; б) не учиться; в) не учиться; г) не изучал

48) Конечно, предъявите иск ___ вам, если она была недовольна вашей работой.

а) расскажет; б) сказал бы; c) должен был сказать; г) сказал

49) Наши соседи не очень вежливые и __ особенно тихие.

а) ни то, ни другое; б) либо нет; c) ни они; г) и не

50) Мы ожидали, что они ___ свободно владеют английским, но на самом деле они этого не сделали.

а) говорили; б) будет говорить; c) говорил; d) спица

51) Я бы предпочел ___ в следующие выходные, но я хочу!

а) Мне не нужно работать; б) работать не пришлось; в) не работать; г) не работает

52) Харриет так хорошо осведомлена. Она может говорить на ___ возникающую тему.

а) независимо; б) всякий раз, когда; c) где угодно; г) кто угодно

Раздел 6 . Выберите лучшее слово или фразу (a, b, c или d), чтобы заполнить каждый пробел.

53) Я всегда ___ молоко в кофе.

а) имеют; б) есть; в) повар; г) марка

54) Я ___ телевизор каждый вечер.

а) часы ; б) посмотрите; в) см; г) слышать

55) Вы можете дать мне ___ вместе с сумкой.

а) нога ; б) баксов; в) рука; г) головка

56) Перед тем, как вступить в триатлон, пожалуйста, примите ___ внимание, что вы уже не так молоды, как раньше!

а) мысль; б) вопрос; в) ум; d) отзыв

57) Проверка дыхания показала, что он выпил более чем в три раза законный лимит алкоголя, поэтому полиция арестовала его за ___.

а) вторжение; б) ограбление; c) превышение скорости; г) Вождение в нетрезвом виде

58) Встреча была ___ и не очень интересной.

а) трата времени; б) трудоемкий; в) хронометраж; г) вне времени

59) После выхода фильма главным ___ моментом было чрезмерное использование

насилие .

а) обсуждение; б) говорящий; в) разговор; г) говорящая

60) В последнее время было несколько серьезных ___ против использования ГМО-продуктов.

а) кампаний; б) выпусков; в) бойкотов; г) ударов.

Ответы на тесты

1) д

11) а

21) с

31) а

41) б

51) б

2) а

12) а

22) б

32) с

42) а

52) а

3) б

13) а

23) а

33) d

43) с

53) а

4) д

14) с

24) с

34) а

44) d

54) а

5) с

15) d

25) с

35) с

45) d

55) с

6) д

16) с

26) б

36) б

46) с

56) с

7) б

17) а

27) с

37) б

47) а

57) d

8) с

18) d

28) d

38) с

48) б

58) б

9) с

19) б

29) а

39) а

49) с

59) d

10) d

20) а

30) б

40) б

50) б

60) а

Результаты

Общий балл

Уровень

0-10

Начальная

11-24

Ниже среднего

25-36

Промежуточный

37-48

Выше среднего

49-60

Продвинутый

«

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *