Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

что делать с истериками новорожденного

Есть дети как дети: любопытные, веселые и смышленые, но есть и другие. Слезы с утра, слезы в обед, слезы по любому поводу. Чуть что не так – капризы и истерики. Договориться с ними невозможно, уговорить – трудно. Какую стратегию выбрать родителям, чтобы выжить рядом с беспокойным грудничком, воспитать его и как-то уравновесить.

Беспокойный грудничок: теория и практика

Шаг первый: успокоиться

Неспокойный ребенок вызывает у мам и пап кучу негативных эмоций. Они начинают винить себя и друг друга во всех грехах: от проблемной беременности (мама много работала) до неправильного воспитания («разбаловала ты его»). На этой почве в семье нередки конфликты. Скандалы отнюдь не помогают воспитывать беспокойную кроху, а только усугубляют ситуацию.

Что делать

Первым делом родителям нужно принять тот факт, что никто не виноват в том, что малыш такой, какой он есть. Некоторые дети рождаются с чрезмерно возбудимой нервной системой. Что на это повлияло сказать трудно. Возможно, это генетическая обусловленность или экология. Единственное, что можно утверждать стопроцентно, разбаловать до такого невозможно — это врожденное явление.

Шаг второй: выработать общую стратегию

Советы доктора Комаровского по воспитанию младенцев для беспокойных детей не годятся. Главная проблема таких малышей – перевозбуждение нервной системы. Громкие звуки, запахи, яркие предметы, игрушки, движения способны вызывать у них сильное раздражение. Проявляется оно в поведении: ребенок начинает выгибаться, капризничать, крутиться, появляются беспорядочные хаотичные движения.

Что делать
  1. Чтобы уравновесить ситуацию, нужно правильно организовать окружающую среду. А именно максимально убрать раздражающие стимулы. Громкий звук телевизора, музыка, яркий цвет и свет недопустимы. Игрушки должны быть мягкими и их должно быть немного. Играть до изнеможения нельзя.
  2. Взрослым придется договориться между собой о распределении времени и обязанностей по уходу за ребенком. Можно, конечно, все свалить на маму, но тогда уже мама выйдет из строя. Самый тяжелый вопрос в воспитании беспокойного малыша – это сон. Идеально будет, если укладывать будет один родитель, а поднимать другой. Можно иногда чередовать друг друга, но сами процедуры засыпания и подъема менять не стоит.
  3. Поменьше нового в еде, обстановке, прогулках. Шумные компании и игры противопоказаны. Маршрута прогулок лучше придерживаться одного и того же. Необходимо строго соблюдать режим дня.

Важно знать! Советы бабушек типа «пусть набегается, быстрее уснет» не работают с возбудимыми детьми. Чем больше малыш бегает, тем больше переутомляется нервная система. Чрезмерное возбуждение никак не может смениться торможением. Из-за этого ребенок долго не засыпает, и очень беспокойно спит. Поэтому игры должны быть спокойными и только такими.

Как кормить чрезмерно беспокойного грудничка

Иногда повышенная возбудимость идет в паре с общей слабостью нервной системы. Таких детей очень трудно накормить. Они едят мало, капризны в продуктах, плохо набирают вес.

Здесь важно взять себя в руки и не скатиться в насилие. Поскольку, еда – это базовое явление, организм всегда возьмет свою норму. Но если кормить насильно, может возникнуть отвращение к приему пищи и даже психологическое отторжение самого процесса.

Избежать проблем поможет сокращение периодов времени между кормлениями. Малыш не может сразу съесть много, значит, пусть кушает чаще. Тогда он будет сыт, а родители перестанут беспокоиться.

В общении с возбудимым малышом желательно проявлять мягкость и терпимость. Со временем данная особенность нервной системы сглаживается, а у ребенка появляется возможность самостоятельно регулировать свое эмоциональное состояние и реакции. Срывы родителей, силовые методы и тем более вербальное осуждение поведения только усугубят ситуацию, приведут к возникновению реактивной агрессивности и убьют на корню самооценку. Такое сочетание будет крайне тяжело корректировать дальше.

Беспокойный грудничок: что делать., грудничок беспокойный

Рождение ребенка большое событие для любой семьи, вместе с радостью приходят различные хлопоты. Но, что делать, если ребенок еще и очень беспокойный.Беспокойный грудничок  – это центр внимания семьи. Он требует постоянного ухода и общения. Обычно такой грудничок плохо спит и много плачет. Тогда у родителей, возникает вполне закономерный вопрос: может быть, у него что-то болит, или он мучается мокрой пеленкой. На такие вопросы очень легко найти ответы.

В большинстве своем, новорожденные имеют несколько приступов сердитого плача. Такое состояние чередуется с необыкновенно глубоким сном, когда кажется, что ребенка невозможно разбудить. Такое поведение не значит что ребенок болен. Стоит немного потерпеть и это пройдет.

Если ребенок чрезвычайно активе, ему необходимо принимать специальные успокаивающие ванны.   Они могут быть с корнем валерианы, пустырником, мятой или крапивой. На одну ванночку необходимо взять по 30 граммов каждой травы, залить стаканом кипятка и прокипятить в течение 5 минут. Постоять такому настою необходимо 2 часа, а затем его нужно процедить. Отвар надо добавлять при купании в воду в ванной. Если ребенок страдает опрелостями, то не лишним будет добавить кору дуба, череду, ромашку и зверобой. Можете использовать траву в качестве сбора или по отдельности.

Если ребенок заплакал, не надо его сразу кормить. Сначала проверьте сухие ли у него пеленки, и не создает ли одежда ему лишний дискомфорт. Если во время плача, ребенок подтягивает ноги к животу, значит его мучает боль в животе. Что бы избавить ребенка от болей, перед кормлением кладите его на время на животик. Можно делать специальную гимнастику с ребенком. Энергично прижимайте согнутые в коленях   ноги ребенка к животу.   Если после этого малыш плачет и беспокоиться, значит стоит приложить теплую грелку или пеленку к животику.

Если ребенок чрезмерно беспокойный, то стоит показать его врачу. Если во время громкого или резкого шума он вздрагивает, закатывает глаза, а во время плача у него дрожит подбородок, то обязательно обратитесь к невропатологу. Если данные явления не сильно выражены, они пройдут самостоятельно.

Беспокойный грудничок – постоянный повод для волнения родителей. Перед сном необходимо покачать ребенка, легкое движение может его успокоить. Можете попробовать усыпить его музыкой. Обязательно следите за своим собственным состоянием, так как оно передается малышу. И нервный срыв матери может стать причиной для беспокойства ребенка.

Крепкий сон новорожденного, показатель состояния организма

Сразу после рождения здоровый малыш очень много спит. На сон уходит большая часть суток. В остальное время он ест. В первые дни жизни ребенок подрастает, активно набирает вес. Родителям остается наблюдать, любоваться и выполнять гигиенические и иные процедуры по уходу.

Со временем интервалы сна сокращаются, увеличивается время бодрствования. Длительный сон не должен настораживать, если ребенок просыпается для питания, оповещает о мокрых пеленках. А вот отсутствие нормального сна и слишком долгий плач после принятия обычных мер служат сигналом о том, что малышу плохо.

Частые смены фаз сна и бодрствования происходят от рождения до года. Позже график становится более предсказуемым. Можно ознакомиться с календарем сна новорожденных, чтобы ориентироваться в том, какие интервалы сна и бодрствования являются нормальными для текущего периода жизни.

Когда не стоит беспокоиться

Здоровый ребенок, проснувшись, начинает сначала кряхтеть. Это первые сигналы о том, что он хочет:

  • есть;
  • пить;
  • чувствовать родительское тепло и запах;
  • сухие пеленки.

Если сразу же взять ребенка на руки, провести все привычные манипуляции и накормить, малыш должен успокоиться. Бывает, что этого не происходит, и новорожденный плачет, отказывается от еды.

Одна из первых причин такого поведения — кишечные колики. Это повышенное газообразование, вызванное неподходящим питанием. Иногда достаточно поносить ребенка на руках (идеально голым животом к теплому телу родителя) или сделать массаж животика, чтобы симптомы прошли. В некоторых случаях приходится прибегать к специальным средствам: от лекарств до медицинских трубочек для выпускания газов.

ВНИМАНИЕ! Данные процедуры лучше проводить только после осмотра врача и рекомендации тех или иных средств. Самолечение может изменить картину заболевания, если таковое имеется, а также причинить ребенку ненужные страдания без желаемого эффекта.

Причины колик

Колики могут возникать у детей на грудном вскармливании, организованном по всем стандартам ВОЗ, на смешанном и полном искусственном. Причина — несовершенство желудочно-кишечного тракта, который остро реагирует на компоненты, не подходящие для усвоения. Это всегда индивидуально, поэтому и питание подбирается терпеливо, с исключением тех компонентов, которые вызвали расстройство.

10 кризисов малыша. Возрастные кризисы у ребенка до 1,5 лет

Содержание:

Маленькие дети часто считаются капризными: постоянно чего-то требуют, плачут без повода. Однако если внимательно понаблюдать за грудничком, можно заметить, что «плохие» периоды, когда кроха часто плачет, плохо спит и беспокойно ест, сменяются неделями относительно хорошего «поведения». С чем это связано и чем такая информация может помочь молодой маме?

С каждым месяцем малыш растет, развивается и приобретает все новые навыки, как двигательные, так и в сфере эмоций. Такие изменения не проходят бесследно. Каждый новый скачок в развитии, физическом и психологическом, может сопровождаться кризисом: крохе как будто тесно в рамках прежнего, устоявшегося поведения, и он пробует силы в новом.

Скачки роста помогают ребенку сделать физический и психоэмоциональный рывок вперед. Детки начинают переворачиваться со спины на живот и обратно, встают на четвереньки, садятся, осваивают ползание, встают у опоры и начинают ходить, понимают речь и пытаются ее воспроизвести. И все это сопровождается кризисами. По поведению младенца сразу становится понятно, когда кризис начался и в какой момент пошел на спад. Давайте рассмотрим каждый из них по отдельности.

Кризис первого месяца (обычно начинается между 4-й и 5-й неделями).

После нескольких недель «спячки», которую часто наблюдают родители после родов, когда кроха только ест и спит, ребенок делает серьезный шаг в физическом развитии и совершенствовании органов чувств. Вот признаки этого возрастного скачка:

  • Малыш начинает проявлять ко всему интерес.
  • Количество дневного сна становится меньше.
  • Частые капризы
  • Требует, чтобы мама была рядом.
  • Ухудшается качество сна.

Кризис второго месяца (начинается примерно в 7 недель).

Органы чувств малыша активно развиваются, от них поступает все больше информации, которую кроха не всегда в состоянии переработать и усвоить. Как понять, что младенец иногда устает от избытка стимулов?

  • Начинает часто капризничать и плакать без повода.
  • Может отказываться от еды или наоборот висеть на груди сутками,
  • Сон становится прерывистым, ритм дня сбивается.
  • Некоторые дети начинают сосать палец.

Кризис третьего месяца (11-12-я неделя)

В этом возрасте у малыша появляется больше возможностей для исследований: он может не только изучать свои собственные ручки, но и пытаться хватать ими игрушки, просит, чтобы его носили «столбиком» и показывали все вокруг. Кроха начинает многое понимать и осознавать, но не всегда с этим справляется. Это может проявляться так:

  • Ребенок беспокоится по поводу и без.
  • Плачем пытается сказать, что ему страшно и он не всегда понимает, что с ним происходит.
  • Перестает хорошо кушать.
  • Сон становится хуже.

Кризис переворота

Он связан с первым крупным двигательным навыком – ребенок учится переворачиваться со спинки на животик и чуть позже – обратно. Это происходит у разных детей в промежутке от 3 до 6 месяцев (примерно с 14-й по 25-ю неделю). Такой серьезный рывок в физическом развитии сказывается и на эмоциональном: младенец уже понимает, что в мире есть предметы, которые существуют сами по себе, а не только когда их берут или трогают.

Основные признаки этого кризисного периода:

  • Теряет ко всему интерес.
  • Ухудшается аппетит.
  • Резкая смена настроения.
  • Требует постоянного присутствия мамы.

Кризис полугода (23-28-я недели)

С каждым днем кроха все лучше контролирует свои движения. В зависимости от темпов физического развития он может или тренировать перевороты со спины на живот и обратно, или подниматься на четвереньки из положения лежа на животе, или пытаться присаживаться из положения лежа на спине, или даже осваивать ползание. Психоэмоционально в это время он открывает для себя мир взаимосвязей. Младенец осознает, что мама может быть занята не только им, но и другими делами, и его это серьезно тревожит.

Признаки кризиса:

  • Аппетит становится хуже.
  • Беспокойное поведение, когда рядом чужие люди.
  • Начинает резко реагировать на смену подгузника или на попытки переодеться.
  • Грудь становится способом успокоения.
  • Тревожный плач без повода.
  • Ухудшение сна.

Кризис восьмого месяца (с 32-ю по 38-ю неделю)

Малыш начинает понимать речь, становится более эмоциональным, лучше слышит и видит предметы, больше наблюдает за тем, что происходит вокруг, хочет пробовать новую пищу. Что вы можете заметить в его поведении?

  • Плач.
  • Апатия.
  • Некоторые дети хотят больше миловаться: чаще обнимаются и просят их целовать, хотят быть ближе к маме.
  • Начинают стесняться.
  • Ребенок как будто возвращается назад в своем поведении и становится «как маленький».
  • Протест при переодевании.
  • Меняются вкусовые пристрастия.

Кризис «Мама, не уходи!» (начиная с 9 месяцев, приблизительно с 40-й по 47-ю неделю)

Новый физический навык – ползание – меняет представления малыша об окружающем мире, теперь он видит его по-другому, из более приподнятого положения. Переизбыток получаемой таким образом информации меняет ход мышления малыша. Все это провоцирует очередной скачок роста, который может проявляться следующим:

  • Ребенок может сильно плакать, как только мама покидает помещение.
  • Застенчивость, особенно при окружающих.
  • Начинает придираться к прикорму.
  • Появляется ревность.
  • Нужно много внимания от мамы.

Кризис первого года (обычно начинается с 49-й по 56-ю неделю)

Крохе все лучше даются передвижения – он научился ползать, а может быть, и ходить, становится более самостоятельным. В то же время нервная система малыша не успевает обрабатывать большой поток новой информации.

Признаки этого возрастного скачка:

  • Малыш практически висит на маме, цепляется за одежду. Требует больше телесного контакта.
  • Ревность, когда мама уделяет внимание еще кому-то помимо него.
  • Непослушание.
  • Резко меняется настроение.

Кризис первого упрямства в 1 год 2 месяца (59-63-я недели)

На ребенка обрушивается информации больше, чем он может усвоить. Часто это вызывает сопротивление и плач. Чем еще примечателен этот возрастной скачок?

  • Частый контакт с мамой.
  • Начинает определяться в своих желаниях.
  • Подражает всему, что видит.
  • Пытается добиться желаемого любыми способами.
  • Пропадает аппетит.
  • Ухудшается сон.

Кризис в 1 год 4 месяца (71-75-я недели)

Малыш становится более взрослым и осознанным. Он уже много чего изучил и понял в окружающем его мире. Кроха по-другому смотрит и на людей, которые его окружают.

Признаки кризиса:

  • Резкая смена настроения.
  • Ревность.
  • Стремление получить желаемое любыми путями.
  • Желание, чтобы мама была всегда рядом.
  • Начинает проявляет инициативу.
  • Ухудшается аппетит.

Как помочь малышу при каждом кризисе?

  • Находиться рядом и поддерживать, окружать любовью и заботой.
  • При появлении нового навыка помочь его развивать.
  • Находить новые занятия и увлечения, чтобы кроха не скучал и не уходил в слезы.
  • Если малыш не хочет, не стоит его насильно кормить.
  • Следите, чтобы младенец набирал положенную ему норму ночного и дневного сна, это поможет ему позитивно бодрствовать и дольше находится в хорошем настроении.

Что такое регресс сна?

Когда наступает регресс сна, его можно легко определить по резкому ухудшению качества ночного и дневного сна. Физически малыша ничего не беспокоит, все внешние факторы налажены, режим дня настроен на отлично. Другими словами, сон портится без явной на то причины.

Как понять, что регресс сна наступил:

  • Ребенка словно подменили, он не хочет жить по прежнему режиму.
  • Отказывается укладываться привычным способом.
  • Игнорирует сложившийся режим дневного сна.
  • Ухудшается качество ночного сна, малыш начинает часто просыпаться, ему нужна помощь мамы, чтобы продлить сон.

Регресс сна может длиться от 2 до 6 недель. Чтобы помочь малышу преодолеть этот этап, необходима поддержка и помощь со стороны родителей. Уделяйте крохе больше внимания и ласки, чем обычно, и тогда регресс пройдет гораздо спокойнее.

Беспокойный грудничок — Груднички(дети)

Грудничок беспокойно спит

Всем известно о том, что дети растут во сне, при этом восстанавливая силы, восполняют потери энергии. Когда ребёнок спит, его организм полноценно развивается и в случае нарушения сна маленького человека возможно возникновение негативных последствий. Долгий сон новорожденных детей является совершенно нормальным явлением и говорит оно о том, что ребёнок развивается правильно. Однако весьма распространённым явлением бывает нарушение сна у новорожденных детей. Такое, как правило, случается по причине возникновения проблем с развитием организма младенца, способных в будущем оказать отрицательное влияние на состояние его здоровья.

Почему грудничок беспокойно спит

Беспокойный сон грудного ребёнка может быть связан с нарушениями его режима питания или прочими неприятностями. Это может быть какая-нибудь болезнь, нарушение его бытовых условий.

К причинам беспокойного сна грудного ребёнка можно отнести такие факторы:

  1. Очень часто беспокойство во время сна грудничка вызывается причиной, которую народные целители называют «подкожной щетинкой», другое официальное название — лануго. Так называют мелкие волоски, которыми покрыто тело новорожденного младенца. Когда ребёнку исполнится две недели, щетинки выпадают и на их местах вырастают нормальные луковичные волоски. В это время кожа младенца может зудеть, что и становится причиной беспокойного сна.
  2. Ребёнок может беспокойно спать от жары, при этом он потеет, его кожа становится красной и высыхают слизистые. Следует открыть форточку, напоить малыша и увлажнить комнату.
  3. Беспокойство ребёнка может быть вызвано и холодом. В этом случае его кожа приобретает синюшный оттенок, руки, ноги и спина холодеют. Ребёнка следует согреть и одеть.
  4. Плохой сон ребёнка может быть спровоцирован неудобной либо грязной постелью и грязной одеждой. Малыш начинает кричать и на его коже может остаться след от пуговицы или шва. Следует осмотреть его и заменить ему одежду.
  5. Громкие вечеринки никак не способствуют крепкому сну малыша. Родителям следует определиться в том, что для них важнее — собственное веселье или здоровье их ребёнка.
  6. Спать ребёнку может мешать запор. В этом случае он тщетно тужится и перебирает ногами, живот его становится твёрдым, стул редким, а кал твердеет и приобретает тёмный оттенок. Перед кормлением ребёнка следует подержать на животике, а спать уложить в позе лягушки на животе. Кормить его надо только специальными смесями, поить слабокипячёной водой. Можно мазать анус детским кремом и поставить специальные свечи

Что делать ночью с беспокойным грудничком

У грудничков ещё не произошло чёткого распределения между режимами сна и активного бодрствования. Тем не менее, с течением каждого месяца его биологические ритмы всё более становятся схожими с нашими. Для того, чтобы грудничок по ночам не испытывал беспокойство, следует принять меры к предотвращению дискомфорта и неприятных ощущений, которые он может начать испытывать.

Очень важно своевременно производить замену подгузника, следить за состоянием влажности воздуха в помещении и не допускать повышение температуры в детской комнате свыше 22 градусов по Цельсию и не опускалась ниже 18 градусов по той же шкале. В том случае, если ребёнок станет испытывать неудобства во время сна, разбудить его можно будет достаточно легко.

Ребёнку следует установить нормальный дневной режим. Перед отходом к ночному сну у ребёнка должно быть не менее четырёх подряд часов бодрствования. Если ребёнок не спит в дневное время, следует занять его каким-нибудь активным делом, подразумевающим физическую нагрузку, однако при этом не следует его переутомлять. Не получая никакой физической нагрузки, ребёнок будет плохо спать по ночам.

Ребёнка следует учить засыпать самостоятельно, для чего его нужно укладывать в кроватку и не носить на руках, укачивая. Приученные к рукам дети имеют сложности с самостоятельным засыпанием. Ребёнка следует учить спать в его комнате.

Грудничок беспокойный во время кормления

Кормление грудью представляет собой большую науку и очень часто бывает так, что протекает не совсем гладко. При кормлении ребёнок может проявлять беспокойство, плакать и капризничать. Невзирая на то, что ребёнок и мать наделены природой определёнными рефлексами, им необходим определённый опыт для того, чтобы кормление проходило гладко и спокойно. Особенное значение при кормлении имеет поза, в которой оно производится. Нередко случается так, что беспокойное поведение грудного ребёнка объясняется нарушениями при кормлении.

Причины беспокойства грудничка во время кормления

На протяжении первых нескольких недель после рождения ребёнка он и мама постепенно привыкают друг к другу и маме многое бывает неясно в поведении её малыша. Очень часто она не понимает, по какой причине ребёнок проявляет беспокойство во время кормления и не ест. Тому может быть множество объяснений, речь о которых пойдёт ниже.

  1. Первое, что может прийти в голову кормящей маме, это нехватка у неё грудного молока. Самой большой сложностью при этом является тот факт, что очень часто мама не знает сколько молока получает её ребёнок, сколько молока ему необходимо и сколько его у неё вообще. Для того, чтобы найти ответы на все эти простые вопросы, следует сделать несколько простых действий:
  • прежде всего, проследить за тем, как ребёнок справляет нужду и сделать правильные выводы. Если по истечении шести дней мама получает шесть мокрых подгузников, следовательно, молока ребёнку хватает;
  • абсолютно нормально проводить кормления часто. На протяжении первых нескольких недель жизни малыша ему необходимо от восьми до двенадцати кормлений грудью на протяжении суток. В начале, скорее всего, маме надо будет постоянно держать при этом ребёнка на руках, поскольку несколько часов он будет просить есть постоянно, после чего засыпать на несколько часов. После того, как он научится эффективно сосать, количество кормлений начнёт уменьшаться;
  • необходимо постоянно отслеживать вес ребёнка. Через две недели малыш должен восстановить свой первоначальный вес, после чего на протяжении трёх месяцев набирать не менее 200 граммов в течение недели.

В том случае, если мама продолжает пережимать по поводу нехватки молока у неё, ей есть смысл обратиться к специалисту по лактации для того, чтобы получить все необходимые консультации и советы по части увеличения количества молока у женщины, если это ей необходимо.

  1. Ребёнок может вести себя беспокойно при набухании груди у матери, которое может иметь место на протяжении первых нескольких недель после родов. Для уменьшения набухания следует руками сцедить немного молока и грудь станет мягче, после чего ребёнку будет легко её брать. Очень много молока сцеживать не стоит, поскольку это может вызвать его выработку. Для уменьшения отёка и болезненных ощущений следует прикладывать к груди холодные компрессы.
  2. Если у матери плоские соски, ребёнок также может проявлять беспокойство при кормлении. Чтобы устранить явление, следует надевать особые накладки между кормлениями. Вытягиванию сосков способствует включение молокоотсоса до прикладывания ребёнка к груди. При этом включается молочный поток, способствующий тому, что ребёнок перестанет плакать и начнёт есть.
  3. Кроме этого, ребёнок может беспокоиться по причине его неправильного положения на груди. Малышу и его маме может быть неудобно потому, что оказывается малое давление на грудь, в результате чего происходит нарушение потока молока. Если ребёнок очень нервный, лучше всего применять положение кормления, при котором ребёнок помещается сбоку от мамы и прикладывается к ближайшей груди или прикладывается к груди горизонтально. В этих положениях удобно следить за положением головы малыша. Таким образом получается хорошо направлять ребёнка к груди и удерживать его в этом положении. Он вдавливается носом и подбородком в материнскую грудь и начинает лучше сосать, если мать крепко его держит.
  4. Почти у всех детей встречаются различные формы выражения желудочно-пищеводного рефлюкса. Такое название носит состояние, характеризуемое неполным сформировыванием сфинктера, что вызывает недостаточное перекрывание им входа в желудок. В результате происходит частичный возврат части молока с желудочным соком в пищевод, обуславливающее возникновение изжоги. Впечатления достаточно неприятные, для их устранения у грудного ребёнка следует поддерживать вертикальное положение его тела.

Возможно возникновение рефлюкса при проведении кормления. Его можно   избежать, если поддерживать ребёнка в вертикальном положении и делать перерывы во время выполнения кормления. С ростом ребёнка происходит укрепление его мускулатуры и проявления рефлюкса постепенно сходят на нет. Если же имеют место нарушения режима кормления малыша по причине возникновения рефлюкса, следует обратиться к врачу, ввиду серьёзности ситуации.

  1. Возможно развитие на сосках матери дрожжевой инфекции — молочницы. При этом соски приобретают ярко красный оттенок и начинают зудеть, после окончания процесса грудного кормления в них начинается неприятное жжение. В этом случае при кормлении ребёнок может быть несколько более беспокойным, чем обычно. При возникновении молочницы женщине следует обратиться к врачу для прохождения специального курса лечения. Его необходимость объясняется тем, что инфекция имеет грибковое происхождение и может быть опасна как для организма матери, так и для её ребёнка.

Грудничок стал беспокойным: возможные причины

Беспокойство новорожденного ребёнка может объясняться рядом причин. Ниже приведены некоторые из них.                

  1. Почти все новорожденные дети страдают метеоризмом. При питании ребёнка происходит запуск рефлекторного выделения газов, необходимого для устранения из организма объектов его жизнедеятельности. Быстрое их выделение препятствует возникновению запоров.

Для прохождения грудного молока через пищеварительную систему младенца требуется совсем немного времени, поскольку материнское молоко легко переваривается. При сосании груди ребёнком нередко можно слышать весьма характерные звуки. Невзирая на то, что газы наблюдаются практически у всех детей, некоторые переносят их лучше других. Своё влияние на процесс накладывает и время суток, в которое происходит кормление, причём метеоризм наиболее отчётливо проявляется в конце дня. Ребёнок может не хотеть отпускать материнскую грудь, что только усиливает метеоризм. По мере развития малыша проблема отступает.

  1. В самом начале процесса кормления молоко матери имеет высокое содержание сахара — лактозы. Это так называемое «переднее» молоко, вырабатываемое в первую четверть часа грудного кормления. Если и дальше продолжать кормить ребёнка той же грудью, вырабатывается «заднее» молоко. Оно нейтрализует лактозу в силу обогащённости жирами, в силу чего происходит понижение уровня образования газов. Метеоризм может усиливаться в силу переизбытка лактозы от большого количества поступающего переднего молока.

Если малыш ещё не научился хорошо сосать грудь, он может начать давиться материнским молоком. При этом он может бросить грудь и начать нервничать и кричать. В этом случае маме следует, сильно надавив на грудь, сцедить поток молока, после чего снова приложить к ней своего малыша. Можно сцеживать молоко до начала кормления, для того чтобы удостовериться в возможности остановить его выброс до того, как ребёнок возьмёт грудь. Грудничка следует кормить из положения под мышкой. Когда малыш немного вырастет, он сможет самостоятельно вести контроль рефлекса выброса молока, находясь в любом положении при кормлении.

Похожие статьи:

Грудничок капризничает

Грудничок плохо спит

Сколько должен спать грудничок

Сон грудничка

Плач у грудничков

Грудничок плохо ест

Почему ребенок беспокойный — причины беспокойства новорожденного ребенка

Причины беспокойства новорожденного ребенка

Исключив чувство голода и жажды, мокрые пеленки и перегрев, родители часто сталкиваются со следующими состояниями, нарушающими самочувствие, сон и поведение ребенка:

  • кишечные колики, метеоризм;
  • прорезывание зубов;
  • состояние возбуждения на фоне гипертермии.

Почему ребенок беспокойный?

Чем вызваны состояния беспокойства новорожденного у ребенка?

1.

Состояния беспокойства у ребенка в грудном возрасте может быть связано с нарушением засыпания, которое выражается в чрезмерной активности в вечерние часы и ночью, капризности, что обусловлено задержкой формирования цикла «сон – бодрствование». Для всех этих состояний главный препарат – «Вибуркол».

2.

Кишечные колики, метеоризм (вздутие живота) –  1/2 свечи вводится в прямую кишку новорожденного ребенка каждые 30 минут, до облегчения состояния (максимальная доза для детей до 6 мес. по 1/2 свечи 4 раза в день), затем 1 – 3 раза в день по необходимости.

3.

Тяжелое прорезывание зубов – 1/4 – 1/2 свечи 1 – 4 раза в день в зависимости от выраженности. Прорезывание зубов – процесс более или менее болезненный для новорожденного и может вызывать воспаление.

Прорезывание зубов проявляется:

  • Покраснением десен, опухолью в месте прорезывания зуба;
  • Покраснением щеки в месте прорезывания зуба;
  • Беспокойством, которое сопровождается: болями, плачем, нервозностью, обильным слюноотделением, необходимостью что-либо грызть, небольшим насморком, температурой (38 °С), жидким стулом.

Все эти симптомы исчезают через несколько дней без лечения.

Состояния беспокойства у ребенка может быть связано с прорезыванием зубов и сопровождается более серьезными неприятностями: ринофарингитом с высокой температурой (39 °С и более), отитом, бронхитом, диареей, рвотой. В противоположность распространенному мнению, эти проявления сопровождают прорезывание зубов, но они не провоцируются прорезыванием зубов: необходимо их лечить отдельно.

Что делать, если ребенок беспокойный?

1.

При беспокойстве вызванном прорезыванием зубов нужно массировать десну чистым пальцем, покрывая сиропом «Делабарре» – применяющимся для местного обезболивания антисептическим и анестезиологическим средством (4 раза в день) или гелем «Календула».

2.

Нарушения сна – 1/4 – 1/2 свечи вводится за 60 и 30 минут до сна, при недостаточном эффекте еще одна разовая доза вводится непосредственно перед сном;

3.

Возбуждение, судорожная готовность на фоне гипертермии – 1/4 – 1/2 свечи вводится каждые 30 – 60 минут до снижения возбуждения или судорожной готовности.

Позиционер для сна для ребенка — безопасно ли его использовать и 5 лучших позиционеров

Позиционер для сна для ребенка — это частый выбор родителей, чтобы держать ребенка в безопасности в своей кроватке. Различные типы позиционеров для сна служат разным целям. Есть также определенные преимущества использования позиционированного.

Но сколько лет нужно использовать позиционер для сна? Также, могут ли быть недостатки? MomJunction расскажет вам о позиционерах для сна для младенцев, их функциях и пяти лучших позиционерах для сна для младенцев.

Что такое позиционер сна?

Позиционеры сна бывают двух видов. У одного плоский коврик с мягкими клиньями по бокам. Другой выглядит так же, но имеет небольшой наклон, чтобы удерживать ребенка в вертикальном положении. Вы можете просто разместить эти специальные продукты в детской кроватке или в кровати (если вы спите вместе). Позиционеры для сна также продаются в качестве меры безопасности от синдрома внезапной детской смерти (СВДС). СВДС убивает несколько сотен младенцев ежегодно.

[Читать: Положения для сна ребенка ]

Безопасно ли использовать позиционер для сна для младенцев?

Родители, кажется, с неистовством усыпили позиционеры. Но Комиссия по безопасности потребительских товаров США предостерегает от его использования. В заявлении комиссии «содержится призыв к родителям отказаться от использования позиционеров для сна». По имеющимся данным, за последние 15 лет около 13 младенческих смертей были связаны с позиционированием сна. Вопреки утверждениям, эти устройства могут повысить риск СВДС.Фактически, Американская академия педиатрии не рекомендует использовать позиционеры для сна. Но многие родители до сих пор клянутся этим!

Стоит ли покупать позиционер сна?

Если вы прислушаетесь к мнению экспертов, имеет смысл держать позиционеры для сна подальше от детской кроватки. Но многие родители думают иначе. Вот некоторые преимущества инвестирования в позиционер для сна для ребенка:

  • Предотвращает синдром плоской головы
  • Удерживает младенцев на спине, как рекомендуют эксперты для предотвращения СВДС
  • Обеспечивает удобное положение для сна
  • Предотвращает падение ребенка их кровать
  • Предотвращает дискомфорт, связанный с рефлюксом

Есть и хорошие, и плохие позиционеры для сна.Стоит ли покупать один? Если вы думаете, что можете быть внимательными и присматривать за своим ребенком, позиционеры для сна могут стать отличным инструментом. Но прежде чем купить его, посоветуйтесь со своим педиатром.

[Читать: Можно ли ребенку спать на стороне ]

Лучшие позиционеры для сна для младенцев:

Итак, вы решили пойти дальше и инвестировать в позиционер для сна. Теперь самое интересное — покупка! Позиционеры для сна бывают разных видов. Вот лучшие из них:

1.Подголовник Boppy Noggin Nest, коричневые колеса:

Благодаря уникальной запатентованной конструкции подставка под голову Bobby Noggin Nest помогает снять давление с головы вашего ребенка. Его также можно использовать в детских кроватках, колясках и шезлонгах.

Цена: $ 14,98

Веб-сайт

2. Система сна Sassy Cozy Vent:

Подголовник сделан из 100% сетки, этот позиционер для сна для младенцев обеспечивает постоянный приток воздуха.Система сна Sassy Cozy Vent Sleep System имеет регулируемую конструкцию. Вы можете легко изменить настройки, чтобы они соответствовали вашему растущему ребенку. Легко чистить и стирать в машине, этот продукт принесет вам душевное спокойствие.

Цена: $ 20,20

Веб-сайт

[Читать: Как заставить беспокойного ребенка спать ]

3. Спальное место Munchkin Cool Flow Back:

Спальное место Munchkin Cool Flow Back поставляется с некоторая рекомендация специалиста! С одобрения Американской академии педиатрии вы можете безопасно инвестировать в этот суперкомфортный сон.Его перекрестная вентиляция помогает предотвратить СВДС. Вы также можете использовать его, когда ваш ребенок растет, благодаря регулируемой конструкции.

Цена: $ 19,99

Веб-сайт

4. Baby Delight Snuggle Nest Surround:

Это отличная покупка для родителей, которые спят вместе. Вы также можете использовать его как дорожную кровать или место для сна. Его боковые панели имеют вентиляционные отверстия и обеспечивают безопасность позиционера для сна ребенка от СВДС. Он также имеет наклонный клин, чтобы помочь вашему младенцу избавиться от рефлюкса и срыгивания.

Бонус: Baby Delight Snuggle Nest Surround включает звуковое и световое шоу, чтобы дать вашему малышу идеальное время для сна.

Цена: $ 61,95

Веб-сайт

[Прочитано: Можно ли, чтобы ребенок спал на полу ]

5. Первые годы, надежный и надежный сон:

Инвестирование в первое Years Close & Secure Sleeper имеет большой смысл. Его конструкция обеспечивает удобство переноски, что делает его идеальным для путешествий.Вы можете использовать его на своей кровати или поставить на кроватку ребенка. Он также имеет встроенный ночник!

Цена: $ 58.99

Веб-сайт

Перечисленные здесь позиционеры сна обеспечивают безопасность и комфорт, именно то, что прописал врач! Но если вы все еще сомневаетесь, поговорите с мамами, которые его употребляют. И не забудьте проконсультироваться с педиатром.

Уход за младенцем вызывает стресс. Позиционер для сна может немного облегчить этот стресс.Но из-за того, что возникают сомнения в их безопасности, позиционеры для сна стремительно теряют популярность. Итак, проведите небольшое исследование, а затем решите, хотите ли вы купить его для своего малыша.

Планируете ли вы купить позиционер для сна для ребенка? Или вы уже используете его? Какой у вас опыт? Поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.

Заявление об отказе от ответственности: MomJunction может получать комиссию, когда товары приобретаются по партнерским ссылкам, указанным в статье. Однако это партнерство не влияет на редакционный контент, представленный в нашем списке.

Рекомендуемые статьи:

4 способа успокоить беспокойного ребенка

Младенцы плачут. Это факт. Иногда вы точно знаете, о чем говорит плач вашего ребенка, а иногда это сложнее сказать. У младенцев есть много причин для слез: от колик до прорезывания зубов и ушных инфекций до простой нервозности. Независимо от причины, вы хотите успокоить ребенка и как можно быстрее прекратить слезы. Вот несколько приемов, которые можно использовать, чтобы успокоить беспокойного ребенка:

  1. Научитесь пеленать ребенка. Пеленание — проверенный метод, помогающий малышам успокоиться. Плотно завернув их в одеяло, вы обеспечите им тепло и безопасность. Если вы не знаете, как безопасно пеленать ребенка, попросите педиатра научить вас.
  2. Носите ребенка. Хотя вы можете просто захотеть находиться в другой комнате, чем ваш ребенок, младенцы, у которых больше контакта кожа к коже, как правило, реже плачут. Убедитесь, что вы выбрали слинг или переноску подходящего размера для вашего ребенка, и всегда соблюдайте правила безопасности при их использовании.
  3. Попробуйте немного белого шума. Повторяющееся жужжание от вентилятора, пылесоса или стиральной машины может расслабить младенцев. Попробуйте включить один из этих предметов или использовать аппарат белого шума в то время дня, когда ваш ребенок наиболее суетлив. Даже шиканья в ухо может быть достаточно белым шумом, чтобы успокоить вашего ребенка.
  4. Прогуляйтесь или покатайтесь на машине. Движение или гул автомобиля успокаивает младенцев. Попробуйте прогуляться или быстро прокатиться по окрестностям, чтобы помочь вашему ребенку заснуть.

Каждый родитель в какой-то момент чувствует, что его ребенок никогда не перестанет плакать. Недостаток сна и разочарование могут заставить вас злиться на ситуацию. В это время сделайте глубокий вдох. Помните: как бы вы ни расстраивались, никогда не трясите ребенка. Если вам нужен перерыв, попросите кого-нибудь из членов семьи позаботиться о ребенке. Даже 10-минутный перерыв может творить чудеса с вашим душевным состоянием.

Хотите больше советов по воспитанию детей? Прочтите статьи в блоге о программе Family Care.

Как справиться с усталостью при беременности: советы родителей

Во время беременности может быть трудно высыпаться. Беспокойные ноги, походы в туалет и судороги мешают вам уснуть в предрассветные часы. Итак, как вы справляетесь с чувством разбитости на следующий день? У этих мам из BabyCentre есть несколько отличных советов.

Что может помочь мне зарядиться энергией?

«У меня 16-месячная дочь, Кайя, и у меня 28-я неделя беременности. Кайя ужасно спит, и вдобавок ко всему мой будущий ребенок постоянно пинает меня.Сон — это далекое воспоминание. Единственное, что помогает мне в течение дня, — это есть много фруктов и овощей. Это дает мне настоящий заряд энергии, особенно бананы ».
Хлоя

« Я на 12 неделе беременности и никогда не чувствовала такой усталости. Когда я встаю утром с постели, все, что мне действительно хочется, — это снова залезть. Однако я обнаружил, что мало есть и часто помогает поддерживать уровень моей энергии, особенно когда я имею дело с утренним недомоганием ».
Эми

«Я пью галлоны и галлоны воды! По крайней мере, это то, на что это похоже.Каждый раз, когда я начинаю чувствовать сонливость, меня будит высокий стакан воды из холодильника ».
Бекка

Что поможет мне расслабиться?

« Я очень беременна, и мне очень трудно устроиться по ночам. Еще я часто просыпаюсь со судорогой в ноге. Сон с подушкой между ног и тремя подушками под головой действительно улучшил качество моего сна. Я меньше устаю днем ​​».
Thea
«Работа по дому действительно лишает меня этого. Поэтому я убедила моего партнера взять на себя больше работы по дому, особенно тех, которые связаны с стоянием, например, мытье посуды и уборку пылесосом.Если он стонет, я просто напоминаю ему, кто из нас должен пройти через роды! »
Люси

« Если я попытаюсь лечь спать, пока еще не сплю, я просто буду ворочаться и ворочаться. Стакан теплого молока с расслабляющей ванной помогает мне быстрее расслабиться и лучше выспаться ».
Сара

« Я изменила свою социальную жизнь так, что теперь я обедаю с друзьями, а не вижу их. в пабе по вечерам. Это означает, что у меня есть достаточно времени, чтобы постепенно расслабиться с книгой, пока я не буду готов ко сну.»
Bea

» Просто отдых в течение нескольких минут по мере возможности помогает мне пережить день. Если у меня есть пять свободных минут, я поднимаю ноги и пью чай. Работа по дому может подождать! «

Victoria

Действительно ли упражнения — это тревожный сигнал?

«Когда я чувствую, что мои глаза начинают опускаться на работе, я делаю легкую потяжку за своим столом. Я хожу на йогу, поэтому знаю, что некоторые из них я могу делать сидя. Любое движение помогает вам взбодриться, если вы устали. »
Лиза

«Эта вторая беременность протекает намного легче, потому что мой маленький мальчик — это моя мотивация, чтобы встать с постели и оставаться активным.Это несправедливо по отношению к нему, если я весь день валяюсь в пижаме, хотя мне бы очень хотелось! Поэтому каждый вечер я прошу его о чем-нибудь, чем он хотел бы заняться на следующий день, например, пойти в парк или навестить своего папу на работе. Осознание того, что у меня есть задача, помогает мне приступить к работе, потому что я не могу подвести сына. И оказывается, что от активности я чувствую себя намного лучше ».
Даниэль

Может ли сон помочь?

« Правило легкого сна! Когда я впервые забеременела, к обеду я была настолько измотана, что мне физически нужно было поспать, поэтому я и уснула.Я шел, садился в машину и дремал на 30 минут. Мой товарищ по работе всегда звонил мне, когда приходило время возвращаться, чтобы я не мечтал о полуднях. Это действительно помогло мне пережить те первые дни «.
Анна

» Теперь, когда я беременна дочерью номер два, я обнаружила, что мне действительно нужен один день в неделю, чтобы наверстать упущенное. К счастью, моя мама — любящая бабушка, и она с радостью убирает моего малыша с моих рук, пока я сплю. Это действительно помогает мне пережить остаток недели, а знание того, что у меня приближается время сна, делает другие дни управляемыми.»
Kelly

Комфортный сон с вашей шишкой

Узнайте, как использовать подушки, чтобы поддерживать шишку и найти удобное положение для сна. Больше видео о беременности

Как я могу перестать кивать?

» В офисе, в котором я работаю, есть склонность становиться жарко и душно. В такие моменты я чувствую себя одурманенным, особенно после обеда. Я начала открывать окно каждый день, и свежий воздух помогал мне оставаться в тонусе ».
Эмма

« Смотрю на часы было моей самой большой ошибкой, когда я был измотан на работе.Это просто замедляло время, и мне казалось, что я никогда не смогу снова залезть в постель. В конце концов, я повесила наклейку на угол монитора, чтобы не видеть время, и это заставляет дни идти намного быстрее ».
Софи

Подробнее об усталости во время беременности

Последний раз просмотрено: январь 2020 г.

Как справиться с синдромом беспокойных ног: советы по беременности от будущих мам

Синдром беспокойных ног (СБН) может сделать вас совершенно несчастным.Как сказала одна мама BabyCenter: «Жизнь с новорожденным дает вам гораздо больше сна, чем беременность с RLS. По крайней мере, вы знаете, что когда вы ложитесь, вы действительно засыпаете!»

Если у вас СБН, вы, вероятно, чувствуете неконтролируемое желание пошевелить ногами, чтобы уменьшить ощущение ползания, покалывания или жжения в ногах — и, возможно, в руках и других частях тела. Симптомы могут быть наиболее тяжелыми, когда вы ложитесь спать. Подробнее читайте в нашей полной статье о синдроме беспокойных ног.

Многие будущие мамы BabyCenter были в той же лодке. Здесь они предлагают свои лучшие советы, как избавиться от дискомфорта этого сводящего с ума синдрома, чтобы вы могли лучше спать.

Упражнения и работа с мышцами

  • Мне помогают регулярные упражнения. Я заболела СБН еще до беременности. Для меня это обычно означает, что у меня слишком много сдерживаемой энергии, и мне нужно выйти на улицу и пойти на пробежку или прогулку.
  • Единственное, что у меня работало, — это вставать с кровати и либо немного походить, либо просто приседать прямо у кровати.
  • Одна вещь, которая помогает, — это укрепляющие упражнения или «напряжение» той области мышц, которая страдает от этой проблемы. Например, мой СБН находится на бедрах. Если я лежу в постели и чувствую приближение СБН, я сокращаю и удерживаю эту группу мышц около десяти секунд, затем расслабляюсь и повторяю четыре или пять раз. Не забывайте дышать, пока делаете это.

Растяжка и йога

  • Единственное, что мне помогает, — это заниматься йогой ночью. Действительно помогает растяжка.Мне не нужно снимать все получасовое видео. Всего 10-20 минут, и это резко снижает мой СБН. В противном случае я всю ночь лежу в постели, тряся ногой, пытаясь заснуть.
  • Единственное облегчение, если я встану и сделаю несколько упражнений на растяжку, растягивая ногу от бедра до пят.
  • Я на 32 неделе беременности, и у меня симптомы СБН появляются примерно каждую вторую ночь. Это очень раздражает, и мои ноги могут покалывать, а затем подергиваться сами по себе. Если я встаю с постели и делаю глубокую растяжку ног, используя основные группы мышц (бедра, икры и т. Д.)) в течение примерно пяти минут, я могу облегчить проблему на достаточно долгое время, чтобы заснуть. Позиции йоги, кажется, помогают.
  • Единственное, что помогает мне уснуть, — это хорошо размять ноги перед сном. Если я не потрачу пять-десять минут на их растяжку, я вообще не смогу заснуть.

Техники релаксации

Примечание редактора: дополнительные идеи можно найти в нашей статье о методах релаксации для улучшения сна во время беременности.

  • Как только я засыпаю, он не возвращается.Так что я изо всех сил стараюсь не думать об этом. Я пытаюсь думать о чем-то мирном и, прежде чем осознаю это, засыпаю. Еще заметил, что чем позже засыпаю, тем хуже.
  • Я всю жизнь боролась с RLS, но во время беременности становится хуже. Нашла методику релаксации и это чудо! Клянусь этим:

    Шаг 1: Начиная с пальцев ног, согните их как можно сильнее на вдохе. Задержитесь на пять-десять секунд, затем расслабьтесь на выдохе.Двигайтесь через каждую часть своего тела (осторожно, чтобы ничего не забыть) вплоть до лица.

    Шаг 2: После тренировки закройте глаза и отсчитайте от десяти. Скажите себе (ваш партнер может помочь), что с каждым числом вы будете чувствовать, что все глубже погружаетесь в кровать, и ваше тело будет чувствовать себя все более и более расслабленным. Повторите столько раз, сколько нужно. С практикой вы заснете с первой попытки.

Массаж

  • У меня была СБН во время последней беременности, и массаж мне помог.В основном мои ступни и ноги, но также и бедра. Я ходила каждые две недели, начиная с шестого месяца беременности, и это было здорово. Я бы не смог без этого.
  • Массаж, массаж, массаж! Это единственное, что мне помогает. Мой муженек даже сидит посреди ночи, когда замечает, что я подергиваюсь и пинаю, и трет мои ноги, пока либо не заснет, либо они не перестанут двигаться. Что за парень!
  • Я обнаружил, что массаж помогает. Я была массажистом, и у меня были беременные клиентки, которые приходили один или два раза в месяц и утверждали, что это действительно эффективно.Мне делали массаж с тех пор, как я начала получать RLS во время беременности, и это помогло.

Посмотрите демонстрацию того, как делать расслабляющий массаж дома во время беременности.

Тепло

  • Единственное, что мне помогает, — это принять горячую ванну и потирать ноги.
  • Мне 34 недели, и я обнаружил, что жар помогает моим беспокойным ногам. Я кладу подогретую подушку, которую можно использовать в микроволновой печи, чуть выше колен (не поправляет, но помогает), когда пытаюсь заснуть.
  • Все перепробовала, и единственное, что хоть отдаленно помогает, это горячий душ (ванны, если они есть, у нас нет). Моя кожа сохнет (поэтому в наши дни я все больше и больше полагаюсь на лосьон), но длительный горячий душ прямо перед сном часто помогает успокоить мои ноги в достаточной степени, чтобы я мог заснуть.
  • Я очень сильно заболела СБН во время первой беременности. Больше всего мне помогала заснуть электрическая грелка. Подключите его, поместите между икрами или лодыжками и включите огонь так, чтобы он был почти слишком горячим, чтобы с ним можно было обращаться.Ощущение жжения отвлекает от СБН, и в конечном итоге вы уснете. Это единственное, что у меня неизменно работало, помимо массажа ног
  • Я на 33 неделе беременности. Я принимаю ванну каждую ночь, а затем прыгаю в кровать. Это единственное облегчение, которое я нашел!
  • Помогает принять теплую ванну перед сном. Пока вы плывете, ваши ноги двигаются, но вы все равно можете расслабиться. Если я просыпаюсь посреди ночи и не могу снова заснуть, я кладу грелку себе под колени.Я использую тот, который разогревают в микроволновке.

Холодный

  • Когда у меня «приступ», я замачиваю ноги в ванне с самой холодной водой. Это кажется очень эффективным!
  • Что действительно помогает, так это охладить ноги. Да, я так сказал. Я прикладываю пакет со льдом к ступням на несколько минут, и мне кажется, что это облегчает мои симптомы настолько, что я могу заснуть.
  • Я на 28 неделе беременности, моя вторая беременность, и RLS был для меня проблемой, как и во время моей первой беременности.Из-за этого я очень недосыпал перед рождением моего первого ребенка — совсем не таким, каким вы хотите быть, когда приносите домой нового ребенка. На этот раз у меня есть средство, которое мне очень хорошо помогает. Если я ложусь спать, и это начинается (обычно с внезапного прилива тепла к ногам), я опускаю ноги в очень холодную воду на пару минут. Затем я положил немного бенгайского на ноги. Это продукт, содержащий только ментол, благодаря которому ваша кожа становится прохладной, а не горячей. Звучит забавно, но у меня это действительно работает!
  • Душ перед сном с струей холодной воды на голове в самом конце — единственное, что работает надежно.

Сказки бабушек?

  • Моя мама рассказала мне об этом лекарстве из сказок старых жен, которое она использует от СБН. За два часа до сна опустите ноги в горячую воду и на полчаса соляной солью. Убедитесь, что у вас под рукой есть полотенце. Как только вы высохнете, нанесите тонкий слой Vicks VapoRub на все ступни, между пальцами ног, на подушечки ступней и вокруг щиколоток, затем посидите 15 минут, подняв ступни. Клянусь этим — работает! Больше никаких RLS для меня.
  • Звучит странно, но что вам терять? Положите под простыню кусок мыла. Или более одного. Я кладу несколько кусочков «мыльных лоскутков» (почти использованные куски). Не знаю, почему это работает, но это действительно избавляет от беспокойных ног!
  • Все подумают, что я сошел с ума, прочитав это, но это сработало. Возьмите кусок мыла и положите его под простыню у изножья кровати, на которой вы спите. Оно работает! Об этом мне рассказывала бабушка.

Оргазм

  • Мне 8 месяцев, у меня СБН, и единственное, что помогает мне достаточно расслабиться, чтобы заснуть, — это оргазм.Я много чего пробовал, но по какой-то причине этого особого релиза достаточно, чтобы мое тело успокоилось и я засну.
  • У меня сработало только одно: заниматься сексом или хотя бы испытывать оргазм.

Бананы

  • Бананы для этого просто великолепны! Почти с первого дня этой беременности (сейчас мне 35 недель) я каждое утро ела половину банана и еще половину банана перед тем, как подняться наверх, чтобы собраться спать. Это единственное, что вообще помогло.
  • Ненавижу бананы, но отчаялся, поэтому попробовал.Я ем банан каждую ночь, и это сработало. Теперь я действительно могу заснуть и хорошо выспаться.
  • Я был в отчаянии. Итак, около трех недель назад я начал есть по два банана каждый вечер перед сном. Оно работает! У меня перестал быть СБН! Полностью. Не могу поверить, что перенесла предыдущую беременность, и ее можно было избежать, если есть бананы.

Примечание редактора: бананы — отличный источник калия, который играет важную роль в передаче нервных импульсов и помогает сокращаться вашим мышцам.Если вы не любите бананы, есть много других отличных источников пищи. И они полезны, даже если не успокаивают ваши беспокойные ноги. См. Наш список продуктов, богатых калием.

Витаминные добавки

  • Мой врач назначил мне кальций и магний. Он почти полностью убрал RLS. У меня все еще такое ощущение, что это приближается, но на самом деле оно не начинается, и я могу заснуть.
  • Добавка кальция и магния помогла, но я действительно избавился от проблемы, приняв добавки железа.Сейчас я на второй беременности и с самого начала принимаю добавки железа. Никаких признаков беспокойных ног (пока!).

Примечание редактора: проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки во время беременности.

Попробуй, попробуй еще раз!

  • Я пробовал две вещи, которые, кажется, работают. Прежде всего, я использую Tiger Balm на икрах перед сном. Они могут немного гореть, но, кажется, мои ноги расслабляются. Я также прошла курс лечения иглоукалыванием, которое действительно помогло.
  • Я обнаружил, что эти вещи помогли, хотя и ненадежно:
    • кругов по плаванию
    • есть бананы перед сном
    • держать ноги приподнятыми над телом
  • У меня не было этой проблемы с моими первыми двумя беременностями, но на этот раз все было ужасно. Он у меня в руках и ногах, и не только в постели, но и когда я за рулем и сижу. Иногда я чувствую себя почти сумасшедшим. Что определенно усугубляет: кофе и Бенадрил. Что должно помочь, но не помогает: много кальция.Массаж и кусок мыла в постели у моих ног (странно, но я в отчаянии), похоже, ненадолго помогли. А потом попробую железо. Что-то должно работать, потому что мне осталось три месяца.

Ребенок упал с кровати: что делать?

Младенцы обычно очень суетливы, и они довольно часто падают с кровати во время сна или дремоты. В этом случае важно спокойно оценить ситуацию и внимательно посмотреть на признаки травмы.

Хотя это может быть пугающим, падение с кровати обычно не причиняет серьезного вреда.Однако травмы возможны, поэтому лица, осуществляющие уход, должны помнить о признаках, указывающих на то, что ребенку необходимо медицинское обследование после падения.

Прочтите информацию о том, что делать, если ребенок упадет, о возможных травмах, которые это может вызвать, и о том, как за ним ухаживать после этого.

Когда ребенок падает с кровати, очень важно сохранять спокойствие и быстро оценивать ситуацию.

Немедленно позвоните в службу 911, не поднимая ребенка, если:

  • они потеряли сознание
  • у них сильное кровотечение
  • похоже, что у них серьезная травма головы

Перемещение ребенка с травмой головы или позвоночника может вызвать серьезные осложнения.Однако, если ребенок находится в месте, где есть риск получения травм, можно осторожно переместить его в более безопасное место.

Если у ребенка рвота или судорожный припадок, осторожно переверните его на бок. Обязательно держите шею ребенка прямо, переворачивая его.

Поднять ребенка и утешить его — это нормально, если он в сознании и не имеет серьезных травм.

Осторожно осмотрите их, обращая особое внимание на их голову на предмет ударов, синяков и других травм.Осмотрите остальную часть тела ребенка, включая руки, ноги, грудь и спину.

Если у ребенка нет видимых признаков травмы и не похоже, что он ведет себя иначе, достаточно внимательно наблюдать за ним в течение короткого времени, чтобы убедиться, что ничего не изменилось.

В результате падения может быть несколько возможных травм, в том числе:

Сотрясение мозга

Сотрясение мозга — это тип травмы головы, которая обычно возникает, когда удар по голове вызывает сотрясение мозга внутри черепа.Обнаружить сотрясение мозга у младенца или малыша может быть сложно, потому что они не могут легко рассказать человеку о своих симптомах.

Признаки сотрясения мозга у младенца включают:

  • потеря сознания
  • безутешный плач
  • рвота
  • чрезмерная сонливость
  • длительные периоды тишины
  • отказ от еды
  • временная потеря недавно приобретенных навыков
  • Раздражительность

Травмы кожи головы

Кожа головы — это кожа, покрывающая голову, и она содержит множество мелких кровеносных сосудов.Даже незначительный порез или травма могут сильно кровоточить, поэтому они могут выглядеть серьезнее, чем есть на самом деле.

Иногда кровотечение в коже черепа и под ним может вызвать появление шишки или припухлости на голове ребенка, которые могут пройти через несколько дней.

Перелом черепа

Череп — это кость, окружающая мозг. Его может сломать падение с высоты.

У младенцев с переломом черепа могут быть:

  • вдавленная область головы
  • прозрачная жидкость, вытекающая из глаз или ушей
  • синяк вокруг глаз или ушей

Немедленно доставьте ребенка в отделение неотложной помощи, если он есть любой из этих признаков.

Травма головного мозга

Мозг — это хрупкая структура, которая содержит множество кровеносных сосудов, нервов и других внутренних тканей. Падение может повредить или повредить эти конструкции, иногда очень серьезно.

Важно позвонить в службу 911 или обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи, если у ребенка проявляются какие-либо из этих признаков после падения с кровати:

  • потеря сознания
  • ненормальное или медленное дыхание
  • кровотечение или утечка прозрачной жидкости из нос или уши
  • зрачки разного размера
  • выпуклость мягкого места на голове
  • припадки
  • серьезная рана
  • рвота
  • неконтролируемый плач
  • чрезмерная сонливость или неспособность проснуться
  • изменения в еде или режимы сна

Родители и опекуны обладают мощной интуицией.Если кажется, что с ребенком что-то не так, обязательно покажите его врачу. Всегда лучше перестраховаться и убедиться, что не произошло серьезных травм.

Ребенок может быть немного сонным после падения, особенно если это произошло во время или после дневного сна или перед сном. Может быть полезно дать ребенку отдохнуть. Однако врач может порекомендовать будить ребенка через определенные промежутки времени, чтобы проверять его состояние.

Разбудив ребенка, можно будет легче обнаружить любые признаки развития более серьезной травмы головы.Ребенок должен:

  • дышать нормально
  • узнавать своего родителя или опекуна
  • легко просыпаться

Если что-либо из этого не происходит, обратитесь к врачу или обратитесь за неотложной помощью.

Падение с кровати может вызвать боль в голове, шее или теле у ребенка. Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен или ибупрофен, могут помочь ребенку чувствовать себя более комфортно. Лучше всего уточнить тип и дозировку лекарства у врача.

Отдых — лучшее лечение после любой травмы головы. Родители и опекуны должны поощрять спокойную деятельность в течение нескольких дней и следить за тем, чтобы ребенок избегал грубых игр.

Предотвращение падений — лучший способ уберечь ребенка от травмы головы. Однако несчастные случаи случаются. После падения важно переоценить безопасность и защиту от детей в доме.

Никогда не оставляйте ребенка на взрослой кровати без присмотра, даже если есть подушки, чтобы он не приближался к краю.Помимо падений, кровати для взрослых создают риск других несчастных случаев, включая защемление или удушье.

Также не ставьте автокресло или надувное сиденье на возвышенную поверхность, даже после того, как ребенок пристегнут ремнями.

Всегда укладывайте ребенка в кроватку, в которой есть плотно прилегающий матрас и простыня. В кроватке не должно быть мягкой подстилки, которая может задушить ребенка.

Несмотря на то, что это пугает и воспитателя, и ребенка, большинство падений не приводит к серьезным травмам.После падения важно сохранять спокойствие и быстро осмотреть ребенка. При необходимости немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Понимание и использование мер защиты от падений может помочь предотвратить падение или повторение его.

Беспокойные ноги (сон при беременности) — BabyCenter Canada

Почему у меня такое желание постоянно двигать ногами?

У вас синдром беспокойных ног (СБН), который довольно часто встречается во время беременности. У беременных женщин в два-три раза чаще, чем у населения в целом, возникает СБН.(SOGC 2008).

Необходимость пошевелить ногами вызвана ощущением ползания, мурашек или покалывания. Эти ощущения могут возникать внутри стопы, голени или верхней части ноги. Иногда вы можете чувствовать спазмы, жжение или боль, но, прежде всего, непреодолимое желание пошевелить ногами. Это настоящая неприятность, когда ты пытаешься расслабиться и уснуть.

RLS является признанным заболеванием. СБН может возникать без всякой причины, но может передаваться по наследству. Иногда это связано с другим состоянием здоровья, таким как дефицит железа или анемия (BAP 2010).

Сама беременность также может вызвать RLS (CKS 2009). СБН, вызванное беременностью, обычно начинается в третьем триместре и проходит в течение четырех недель после родов (CKS 2009b).

У большинства людей с СБН также есть состояние, называемое периодическими движениями конечностей во сне. Это подергивания конечностей, продолжающиеся ночью.

Что мне делать с моими беспокойными ногами?

Возможно, вам поможет растяжка, сгибание или растирание ног. Также может помочь прогулка по комнате.К сожалению, такая тактика приносит лишь временное облегчение. Как только вы садитесь или ложитесь, СБН возвращается. СБН обычно ухудшается днем, вечером и ночью. Попробуйте эти советы, которые помогут вам справиться:

Регулярно выполняйте физические упражнения

Ежедневные упражнения могут помочь облегчить СБН. Если у вас также возникают подергивания или подергивания в ногах во время засыпания (CKS 2009b), упражнения тоже могут помочь. Легкая физическая нагрузка ранним вечером — это нормально, но не раньше, чем через четыре часа после сдачи (CKS 2009a).В противном случае вы можете взбодриться, а не расслабиться перед сном.

Вытягивание ног перед сном и массаж — тоже хорошая идея (BAP 2010). Если ваш партнер желает, попросите его сделать вам массаж ног.

Сократите потребление кофеина

Кофеин может ухудшить ваши симптомы (BAP 2010) и не дать вам уснуть. Так что сократите потребление чая, кофе и поп-кофе, особенно в течение шести часов после сна (CKS 2009a).

Спросите у акушерки или врача о витаминах

Поскольку RLS иногда связан с низким уровнем железа, добавки железа и фолиевой кислоты могут быть полезны (BAP 2010).Всегда консультируйтесь со своим врачом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо добавки во время беременности.

Засыпать

Чтобы уменьшить последствия усталости, вызванной беспокойными ногами в ночное время, убедитесь, что у вас хороший режим сна (CKS 2009b).

Список литературы

БАП. 2010. Заявление о консенсусе по доказательному лечению бессонницы, парасомнии и нарушений циркадного ритма. Британская ассоциация психофармакологии. Психофармакологический журнал 0 (0) 1–25.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *