Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

10 советов для молодых мам

    Содержание:

  1. Совет 1: соберите аптечку для малыша, которая всегда будет под рукой
  2. Совет 2: имейте аптечку и для себя
  3. Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации
  4. Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного
  5. Совет 5: как гулять с новорожденным
  6. Совет 6: что делать, если появились опрелости
  7. Совет 7: как стричь ногти малышу
  8. Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности
  9. Совет 9: как купать новорожденного
  10. Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь

И вот вы стали мамой! Полезные советы в нашей статье помогут вам справиться с этой новой для вас ситуацией.

Совет 1: соберите аптечку для малыша, которая всегда будет под рукой

Многие полезные советы мамам включают в себя список тех вещей, которые нужно иметь под рукой дома постоянно. Это облегчит уход за новорожденным. Итак, что же должно быть в такой «домашней аптечке»:

  • детское масло для обработки складочек на коже малыша,

  • цинковая мазь от опрелостей,

  • присыпка,

  • влажные салфетки, влажные диски, стерильная вата — для возможных гигиенических процедур,

  • запасные подгузники,

  • запасные пеленки (если вы их используете).

Совет 2: имейте аптечку и для себя

Многие, кто дают полезные советы для мам новорожденных, справедливо отмечают, что мамам не надо забывать и о собственном здоровье и комфорте. Потому молодой маме нужно иметь под рукой:

  • крем от трещин на сосках,

  • прокладки для тех, кто после родов (можно взять и обычные, но с максимальной впитываемостью),

  • послеродовой бандаж для быстрого восстановления мышц живота,

  • молокоотсос,

  • накладки на грудь для кормления.

Кроме того, в детской или рядом с кроваткой / пеленальным столиком всегда следует иметь запасную одежду — на случай, если малыш срыгнет, или произойдет какой-то казус во время переодевания малыша в чистое.

Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации

Когда встает вопрос про уход за новорожденным — советы мам, которые уже имеют опыт в этой области, часто отражают те проблемы, помимо питания, которые малыш не может еще решить сам, без помощи мамы. В частности, новорожденный не всегда может сам опорожнить кишечник. Это состояние будет доставлять ему дискомфорт, и ребенок будет плакать. И тут ему на помощь должна прийти мама (или папа). Легкий массаж (круговыми движениями) животика поможет малышу справиться с этой проблемой.

Если же ребенок мучается от коликов, нужно переложить его на животик и сделать легкий массаж «сбоку». Часто новорожденный мучается от коликов сразу после еды — чтобы этого избежать, рекомендуется после приема пищи некоторое время (15-20 минут) носить ребенка «столбиком». Если же колики не проходят, можно приложить к животику теплую грелку, сочетая с аккуратным массажем.

Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного

Полезные советы молодым мамам включают обычно, помимо прочего, и рекомендации касательно того, как создать идеальные условия для сна новорожденного. Итак:

  • помещение, в котором будет спать малыш, должно быть хорошо проветрено. Но заранее. всегда включают в себя не оставлять новорожденного на сквозняке, и это абсолютно справедливо,

  • малыш должен быть достаточно утеплен. Новорожденные лучше засыпают, если у них есть возможность уткнуть носик во что-нибудь мягкое и теплое, например, в подушку,

  • если малыш уснул у вас на руках, не надо перекладывать его в кроватку немедленно. Фаза быстрого на у младенцев наступает только через 20-30 минут после засыпания, а значит, в этот период времени они легко проснутся.

Совет 5: как гулять с новорожденным

Что касается взаимодействия мама-малыш — советы про прогулку могут быть в интернете весьма различны. Остановимся на ключевых моментах.

Прогулки с новорожденным взаимосвязаны прежде всего с тем, что малыш должен адаптироваться к новому пространству — к коляске. Все советы мамам новорожденных говорят о том, что лучше всего приучить малыша к коляске заранее. Пусть он поспит в ней дома несколько раз, чтобы привыкнуть.

Первая прогулка должна быть совсем короткой: 15-20 минут. Если речь идет о холодном зимнем времени, тогда можно «потренировать» малыша сначала на балконе, чтобы он привык к холодным температурам. В среднем в течение первых 30-40 дней жизни малыши привыкают к прогулкам и тем новым ощущениям, которые они испытывают.

Каждый день можно прибавлять 5-10 минут к прогулке, постепенно увеличивая ее до 2-2,5 часов. Помните, что ходьба полезна и вам. Прогулка по 2 часа 2 раза в день будет способствовать, помимо пользы малышу, и улучшению фигуры мамы после родов.

Совет 6: что делать, если появились опрелости

Опрелости — неприятность, с которой сталкиваются почти все молодые мамы. Когда кожа малыша долго соприкасается с влагой (например, ночью не всегда есть возможность менять подгузник часто), на ней возникают раздражение и красные «корочки». Эта кожа, которая раздражена, нуждается в постоянном уходе и увлажнении. Поэтому не нужно подмывать малыша с мылом, которое сушит кожу. Нужно подмывать малыша просто водой, а затем обрабатывать опрелости заживляющим кремом (о том, какой крем выбрать, необходимо проконсультироваться с наблюдающим ребенка педиатром). И обязательно устраивайте малышу воздушные ванны: то время, когда он находится без памперса и/или пеленки. Чтобы кожа дышала.

Совет 7: как стричь ногти малышу

Здесь полезные советы для мам о детках просты: легче всего стричь ногти малышу, пока он спит. Купите специальные детские ножницы: у них закругленные концы, таким образом снижается риск поранить малыша во время это процедуры.

Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности

Конечно, режим для полезен маленькому ребенку. Он не только обеспечивает нормальное функционирование маленького организма, но и приучает малыша к внутреннему распорядку, что делает его жизнь спокойней. Поэтому кормления, укладывания спать, прием ванны (об этом см. ниже) и другие процедуры полезно проводить по графику, чтобы у малыша выработались «внутренние часы». Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше, или есть, не надо ему отказывать. Расстройство вредно скажется на психике, в то время как отклонение от графика на незначительное время не скажется на распорядке дня в целом.

Совет 9: как купать новорожденного

На 5-10 день у новорожденного отпадает корочка на пупочной ранке, и если до этого времени рекомендуется только обтирать его влажной губкой, то после можно потихоньку приступать к полноценным водным процедурам. Советы мамам — первые месяцы жизни малыша лучше пользоваться специальной ванночкой, так будет легче управлять с ребенком. Устойчивая пластиковая ванночка с широким основанием и съемным или надувным гамаком обеспечит комфорт и малышу, и маме при его купании. При этом небольшой размер ванночки не даст малышу соскользнуть в воду.

Температура воды в ванночке должна быть не слишком высокой. Лучше начинать с температуры тела человека, то есть с 36-37 градусов, постепенно ее повышая. Но можно приучить малыша принимать ванну и в прохладной (температуре тела) воде, это будет способствовать дальнейшему закаливанию молодого организма.

Использовать можно только детский гель для душа.

Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь

Конечно, рождение ребенка — это радостный и счастливый момент для семьи. Но в то же время это — и большой стресс, прежде всего для молодой мамы. Ведь помимо ухода за младенцем, зачастую она должна успевать присматривать и за остальным домом.

Самый главный совет здесь, который можно дать: не стремитесь сделать всё и сразу! Это невозможно. Лучше разделить задачу по, например, уборке даже одной комнаты, на несколько этапов за день. Это позволит сэкономить силы и успеть тоже отдохнуть, пока малыш будет спать. Ведь нет никакой гарантии, что новорожденный даст вам поспать ночью.

Не стесняйтесь просить супруга о помощи. Он должен в меру сил вам помогать, например, вставать ночью для кормления из бутылочки (если предварительно сделать отцеживание). Походы в магазин за памперсами и пр. также можно возложить на супруга, который ведь теперь — счастливый отец.

Грамотное и разумное распределение графика жизни с новорожденным позволит молодой маме оставаться довольной и счастливой, а ведь это так важно для сохранения семейной гармонии.

Мы надеемся, что наша статья, содержащая полезные советы молодым мамам, поможет вам и новорожденному чувствовать себя максимально удобно и комфортно, и решать все вопросы к взаимному удовольствию.


10 советов для молодых мам | Алексей Николаев

Совет 1: соберите аптечку для малыша, которая всегда будет под рукой

Многие полезные советы мамам включают в себя список тех вещей, которые нужно иметь под рукой дома постоянно. Это облегчит уход за новорожденным. Итак, что же должно быть в такой «домашней аптечке»:

  • детское масло для обработки складочек на коже малыша,
  • цинковая мазь от опрелостей,
  • присыпка,
  • влажные салфетки, влажные диски, стерильная вата – для возможных гигиенических процедур,
  • запасные подгузники,
  • запасные пеленки (если вы их используете).

Совет 2: имейте аптечку и для себя

Многие, кто дают полезные советы для мам новорожденных, справедливо отмечают, что мамам не надо забывать и о собственном здоровье и комфорте. Потому молодой маме нужно иметь под рукой:

  • крем от трещин на сосках,
  • крем от трещин на сосках,
  • прокладки для тех, кто после родов (можно взять и обычные, но с максимальной впитываемостью),
  • послеродовой бандаж для быстрого восстановления мышц живота,
  • молокоотсос,
  • накладки на грудь для кормления.

Кроме того, в детской или рядом с кроваткой / пеленальным столиком всегда следует иметь запасную одежду – на случай, если малыш срыгнет, или произойдет какой-то казус во время переодевания малыша в чистое.

Совет 3: научитесь помогать малышу при коликах и дефекации

Когда встает вопрос про уход за новорожденным – советы мам, которые уже имеют опыт в этой области, часто отражают те проблемы, помимо питания, которые малыш не может еще решить сам, без помощи мамы. В частности, новорожденный не всегда может сам опорожнить кишечник. Это состояние будет доставлять ему дискомфорт, и ребенок будет плакать. И тут ему на помощь должна прийти мама (или папа). Легкий массаж (круговыми движениями) животика поможет малышу справиться с этой проблемой.

Если же ребенок мучается от коликов, нужно переложить его на животик и сделать легкий массаж «сбоку». Часто новорожденный мучается от коликов сразу после еды – чтобы этого избежать, рекомендуется после приема пищи некоторое время (15-20 минут) носить ребенка «столбиком». Если же колики не проходят, можно приложить к животику теплую грелку, сочетая с аккуратным массажем.

Совет 4: правильно организуйте сон новорожденного

Полезные советы молодым мамам включают обычно, помимо прочего, и рекомендации касательно того, как создать идеальные условия для сна новорожденного. Итак:

  • помещение, в котором будет спать малыш, должно быть хорошо проветрено. Но заранее. всегда включают в себя не оставлять новорожденного на сквозняке, и это абсолютно справедливо,
  • малыш должен быть достаточно утеплен. Новорожденные лучше засыпают, если у них есть возможность уткнуть носик во что-нибудь мягкое и теплое, например, в подушку,
  • если малыш уснул у вас на руках, не надо перекладывать его в кроватку немедленно. Фаза быстрого на у младенцев наступает только через 20-30 минут после засыпания, а значит, в этот период времени они легко проснутся.

Совет 5: как гулять с новорожденным

Что касается взаимодействия мама-малыш – советы про прогулку могут быть в интернете весьма различны. Остановимся на ключевых моментах.

Прогулки с новорожденным взаимосвязаны прежде всего с тем, что малыш должен адаптироваться к новому пространству – к коляске. Все советы мамам новорожденных говорят о том, что лучше всего приучить малыша к коляске заранее. Пусть он поспит в ней дома несколько раз, чтобы привыкнуть.

Первая прогулка должна быть совсем короткой: 15-20 минут. Если речь идет о холодном зимнем времени, тогда можно «потренировать» малыша сначала на балконе, чтобы он привык к холодным температурам. В среднем в течение первых 30-40 дней жизни малыши привыкают к прогулкам и тем новым ощущениям, которые они испытывают.

Каждый день можно прибавлять 5-10 минут к прогулке, постепенно увеличивая ее до 2-2,5 часов. Помните, что ходьба полезна и вам. Прогулка по 2 часа 2 раза в день будет способствовать, помимо пользы малышу, и улучшению фигуры мамы после родов.

Совет 6: что делать, если появились опрелости

Опрелости – неприятность, с которой сталкиваются почти все молодые мамы. Когда кожа малыша долго соприкасается с влагой (например, ночью не всегда есть возможность менять подгузник часто), на ней возникают раздражение и красные «корочки». Эта кожа, которая раздражена, нуждается в постоянном уходе и увлажнении. Поэтому не нужно подмывать малыша с мылом, которое сушит кожу. Нужно подмывать малыша просто водой, а затем обрабатывать опрелости заживляющим кремом (о том, какой крем выбрать, необходимо проконсультироваться с наблюдающим ребенка педиатром). И обязательно устраивайте малышу воздушные ванны: то время, когда он находится без памперса и/или пеленки. Чтобы кожа дышала.

Совет 7: как стричь ногти малышу

Здесь полезные советы для мам о детках просты: легче всего стричь ногти малышу, пока он спит. Купите специальные детские ножницы: у них закругленные концы, таким образом снижается риск поранить малыша во время это процедуры.

Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности

Конечно, режим для полезен маленькому ребенку. Он не только обеспечивает нормальное функционирование маленького организма, но и приучает малыша к внутреннему распорядку, что делает его жизнь спокойней. Поэтому кормления, укладывания спать, прием ванны (об этом см. ниже) и другие процедуры полезно проводить по графику, чтобы у малыша выработались «внутренние часы». Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше, или есть, не надо ему отказывать. Расстройство вредно скажется на психике, в то время как отклонение от графика на незначительное время не скажется на распорядке дня в целом.

Совет 9: как купать новорожденного

На 5-10 день у новорожденного отпадает корочка на пупочной ранке, и если до этого времени рекомендуется только обтирать его влажной губкой, то после можно потихоньку приступать к полноценным водным процедурам. Советы мамам — первые месяцы жизни малыша лучше пользоваться специальной ванночкой, так будет легче управлять с ребенком. Устойчивая пластиковая ванночка с широким основанием и съемным или надувным гамаком обеспечит комфорт и малышу, и маме при его купании. При этом небольшой размер ванночки не даст малышу соскользнуть в воду.

Температура воды в ванночке должна быть не слишком высокой. Лучше начинать с температуры тела человека, то есть с 36-37 градусов, постепенно ее повышая. Но можно приучить малыша принимать ванну и в прохладной (температуре тела) воде, это будет способствовать дальнейшему закаливанию молодого организма.

Использовать можно только детский гель для душа.

Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь

Конечно, рождение ребенка – это радостный и счастливый момент для семьи. Но в то же время это – и большой стресс, прежде всего для молодой мамы. Ведь помимо ухода за младенцем, зачастую она должна успевать присматривать и за остальным домом.

Самый главный совет здесь, который можно дать: не стремитесь сделать всё и сразу! Это невозможно. Лучше разделить задачу по, например, уборке даже одной комнаты, на несколько этапов за день. Это позволит сэкономить силы и успеть тоже отдохнуть, пока малыш будет спать. Ведь нет никакой гарантии, что новорожденный даст вам поспать ночью.

Не стесняйтесь просить супруга о помощи. Он должен в меру сил вам помогать, например, вставать ночью для кормления из бутылочки (если предварительно сделать отцеживание). Походы в магазин за памперсами и пр. также можно возложить на супруга, который ведь теперь – счастливый отец.

Грамотное и разумное распределение графика жизни с новорожденным позволит молодой маме оставаться довольной и счастливой, а ведь это так важно для сохранения семейной гармонии.

Я надеюсь,что моя статья, содержащая полезные советы молодым мамам, поможет вам и новорожденному чувствовать себя максимально удобно и комфортно, и решать все вопросы к взаимному удовольствию.

9 бабушкиных советов по уходу за детьми, о которых врачи просят забыть

Исследователи утверждают, что большинство современных бабушек и дедушек в течение жизни не обновляют свои знания о том, как правильно ухаживать за детьми. Руководствуясь исключительно личным опытом, старшее поколение часто дает молодым родителям рекомендации, которые давно признаны устаревшими. И многие из них небезопасны.

Мы в AdMe.ru изучили родительские форумы и статьи практикующих педиатров, чтобы понять, какие неактуальные советы и утверждения чаще всего приходится слышать мамам и папам новорожденных.

1. Без пеленания ребенок будет косолапым

Раньше считалось, что пеленать новорожденных нужно обязательно, потому что это помогает удерживать ноги малыша в прямом положении. Якобы без этого кости не будут прямыми и чадо вырастет косолапым.

Но педиатры настаивают: пеленание не только не выпрямляет ноги, но и грозит нарушениями в развитии бедер. Заворачивать детей в материю можно только для того, чтобы их успокоить. Больше всего подобные меры необходимы неспокойным малышам, детям с неврологическими нарушениями или сильными коликами. Однако, если младенец хорошо засыпает и не чувствует беспокойства без пеленки, кутать его не нужно.

2. В доме, где есть младенец, должно быть как можно теплее

На самом деле нет. Перегрев так же опасен для младенца, как и переохлаждение. Патронажные сестры рекомендуют сохранять в детской комнате температуру 16–20 °С.

Увидев эту цифру, бабушка вашего малыша наверняка всплеснет руками с вердиктом: «Заморозят чадо». Но, по мнению врачей, при такой температуре улучшается сон ребенка. К тому же в прохладе слизистая носа не пересыхает и дышать крохе комфортнее.

3. Чтобы успокоить младенца, нужно обмакнуть соску во что-то сладкое

Многие бабушки рекомендуют для успокоения плачущего малыша обмакивать соску во что-нибудь сладкое. В каких-то странах советуют мед, в каких-то — арахисовую пасту и сгущенное молоко. Но педиатры категорически против таких методов.

Перечисленные продукты очень аллергенны, и никогда нельзя знать наперед, как организм новорожденного отреагирует на подобные добавки. Кроме того, если у ребенка уже начали резаться зубки, из-за сахара их может поразить кариес. А мед еще и способен стать причиной ботулизма.

Ну и конечно, у того, чтобы в принципе давать ребенку соску, есть свои плюсы и минусы, поэтому в данном вопросе желательно не отступать от рекомендаций педиатров.

4. В постели ребенка обязательно должны быть одеяло и подушка

Раньше большинство мам подходили к организации спального места для ребенка так же, как если бы они создавали уменьшенную копию своей постели. В деревянной кроватке обязательно была миниатюрная подушечка и крохотное одеяльце.

Однако педиатры снова и снова напоминают: в кроватке младенца не должно быть ничего, кроме матраца и простыни, — ни подушек, ни одеяла, ни игрушек, так как все это увеличивает возможность случайной асфиксии. Если в комнате слишком холодно, лучше одеть малыша в теплую пижаму, но не накрывать его одеялом.

5. Младенец должен спать на животе

С первого взгляда совет кажется вполне логичным: уложить ребенка на живот, чтобы он в случае чего не поперхнулся во время отрыжки. Вот только врачи установили: спать на животе младенцам еще опаснее, чем на спине, потому что:

  • такое положение может вызвать непроходимость дыхательных путей;
  • при сне на животе происходит опасное давление на желудок и диафрагму;
  • такая поза может привести к перегреву.

Поэтому лучше укладывать ребенка все-таки на спину. А вот голову можно поворачивать набок.

6. Ребенок должен засыпать в абсолютной тишине

Взрослому бывает довольно трудно уснуть, если мешает какой-то шум: капает вода из крана или кто-то разговаривает в комнате. Но новорожденным шум иногда даже помогает уснуть. Есть только одно условие: он должен быть равномерным и не увеличиваться с того момента, как малыш уснет.

Новорожденные вполне спокойно могут спать, если рядом мама говорит по телефону или если за стенкой шумит вода. Иногда детям даже специально включают «белый шум», так как, во-первых, они быстрее засыпают под это монотонное жужжание, во-вторых, засыпая при шуме, они не проснутся, если вы вдруг решите пропылесосить в прихожей или вымыть посуду на кухне.

7. Кормить младенца нужно по графику

Не только бабушки, но и некоторые врачи рекомендуют кормить новорожденных строго по графику. Однако на деле такой подход к кормлению выматывает нервы и маме, и ребенку. К тому же педиатры не видят ничего плохого в том, чтобы кормить малыша не по часам, а по требованию — держать ребенка голодным не посоветует ни один врач.

Однако это не касается молочных смесей, которые выпускаются сразу с графиком кормления.

8. Вводить прикорм нужно как можно раньше

Часто молодым родителям приходится выслушивать рассказы старших родственников о том, что нужно с 3 месяцев давать ребенку перетертый желток, а с 4 месяцев уже кормить малыша кашей. Но врачи давать таких советов не стали бы.

Детям, которые находятся на грудном вскармливании, вводить прикорм в столь раннем возрасте точно не стоит. Согласно рекомендациям ВОЗ, менять меню малыша нужно не раньше достижения им возраста 6 месяцев.

9. Животное молоко лучше смесей

Такое ощущение, что в каждой семье есть история о том, как когда-то у молодой матери закончилось грудное молоко и молодой отец мчался в село за тридевять земель, чтобы покупать там парное молоко у старушки, державшей свою корову или козу. Притом обычно это преподносится как подвиг: родители ведь спасали таким образом детей от питания молочной смесью, в которой якобы одна химия.

Но врачи видят в этом не подвиг во имя спасения, а просто еще один способ поставить под угрозу здоровье новорожденного. Ведь сбалансированная молочная смесь отлично подходит для питания детей, которые не находятся на грудном вскармливании.

А вот животное молоко опасно по нескольким причинам:

  • В нем много минералов, с которыми могут не справиться почки новорожденного.
  • При этом нет достаточного количества железа, что может вылиться в железодефицитную анемию. Недостает и витамина С.
  • Белки, содержащиеся в животном молоке, могут раздражать слизистую оболочку кишечника.
  • На животное молоко может появиться аллергия.
  • Ну и к тому же из-за несбалансированного состава такое молоко может ускорить набор веса ребенком.

Поэтому давать малышу молоко можно не раньше, чем он достигнет возраста 1 года.

Несмотря на то что старшее поколение в чем-то заблуждается, не стоит забывать, что наши бабушки — это кладезь полезной информации, бесценного опыта и поддержки. Не нужно грубо отказываться от их советов. Вместо этого попробуйте аргументировать свою точку зрения, вместе почитайте медицинские статьи или пригласите бабушку сопроводить вас на прием к педиатру.

И помните, что они не желают зла вашему ребенку, а хотят заботиться о нем так же, как и вы.

Полезные советы молодым родителям

Рады Вас приветствовать !!!

 

Если в доме звучит детский смех или Вы только планируете стать родителями, то уверяем, Вы сейчас находитесь в правильном месте))) Ведь Служба проката BabyService Rivne работает для того, чтобы Ваш малыш рос и развивался активным и здоровым. Кроме того, немаловажно, мы делаем все для безопасности и комфорта как родителей, так и их чад)))

 

Прочитайте эту статью до конца и заверяем, что Вы не пожалеете о потраченном времени!

А теперь по сути …

 

      С первых минут появления в этот прекрасный мир, Ваш малыш имеет определенные потребности. И учитывая то, что он еще не может сам в полном объеме их обеспечивать, родители вынуждены помочь ему в этом. С чем именно ваш малыш может столкнуться:

   1) Более чем у половины новорожденных сразу после рождения или в первые сутки жизни наблюдается желтоватая окраска кожи, которая является проявлением физиологической желтухи. Это происходит вследствие чрезмерного количества билирубина в крови ребенка. Такое состояние, как правило, не требует лечения. Обычно желтуха самостоятельно проходит до 14 дня жизни, но если симптомы остаются более длительное время —  это должно насторожить родителей и требует установления причин и лечения младенца.

Чрезвычайно эффективным методом лечения желтухи у новорожденных считается фототерапия, то есть облучение ребенка специальной лампой. Под воздействием света билирубин превращается в нетоксичное вещество и уже через 12 часов интенсивно выводится из организма.

  Лечение лампой для фототерапии проводится при проведении различных реанимационных мероприятий, для ухода за новорожденными в родильных домах и палатах интенсивной терапии медучреждений, а также Вы моженных взять в нашем прокате лампу к себе домой и использовать в домашних условиях.

   

2) Во время грудного вскармливания малышей может возникнуть необходимость в применении молокоотсоса.
Безусловно, что грудное вскармливание приносит много пользы и радостных моментов и маме и малышу. Но вместе с тем бывают и сложности, которые приносят много хлопот:

  • у мамы слишком много молока, больше, чем ребенок нуждается, что вызывает дискомфорт и боли. Маме нужно сцедить избыток молока, чтобы это не привело к негативным последствиям ( таким как лактостаз, мастит)
  • если у ребенка слабо проявляется сосательный рефлекс на первом месяце жизни. Чтобы не переходить на искусственные смеси и поддерживать лактацию — необходимо сцеживание грудного молока.
  • если грудное вскармливание временно невозможно — мама лечится и принимает антибиотики или другие медицинские препараты. При этом все опасные для малыша вещества переходят в грудное молоко. В таком случае грудное вскармливание не рекомендуется, но поддерживать лактацию нужно, чтобы молоко не пропало.
  • мама вынуждена надолго расставаться с ребенком — работает или учится. Чтобы продолжать грудное вскармливание, ей необходимо регулярно сцеживать молоко.

Проблемы такого рода прекрасно решает молокоотсос. Он способен облегчить сцеживание грудного молока, упростить и ускорить этот процесс. Кроме того, использование молокоотсоса уменьшает ощущение боли и дискомфорта.

 

 

 

 

 

3) Одним из основных показателей здорового развития ребенка является набор веса.

Как правило, молодых родителей часто тревожит вопрос: достаточно ли пищи получает малыш и правильно ли он набирает вес?

Когда речь идет о наборе веса, имеют в виду средние цифры, ведь каждый ребенок набирает вес по-своему. Одни детки набирают в весе больше, другие — меньше, и это нормально.

     В среднем ребенок набирает около 700 г в месяц в первые 3 месяца (150-200 г в неделю). С 6 месяцев средняя прибавка веса снижается до 600 г в месяц. С 9-го по 12 месяц жизни прибавка веса еще больше снижается: до 400 г в месяц. А на втором году жизни ребенок, как правило, прибавляет 200-250 г в месяц. Чем старше становится ребенок, тем медленнее она набирает вес.

Однако медленный набор веса может означать, что малыш недоедает или он болен.

Поэтому для мам так важна уверенность, что с их малышом все в порядке, он здоров и правильно развивается.

Рекомендуется регулярно взвешивать ребенка. Это можно делать и в поликлинике, но удобнее, конечно, дома.

4) Следующим шагом в развитии вашего ребенка станут развивающие игрушки. Ведь уже с первых недель жизни ваш малыш начинает познавать мир, различать цвета и звуки. В этом ему помогут развивающие коврики и игрушки.

Известно — чем старше становится ребенок, тем длительнее становится период активности. Когда малыш не спит, он постоянно стремится заполучить внимание мамы, ему хочется исследовать такой интересный и незнакомый окружающий мир.

Общение с мамой приносит огромную радость и пользу малышу, но глупо постоянно носить ребенка на руках или развлекать его, не оставляя в одиночестве ни на минуту.

Удачное решение — приобрести развивающий коврик для вашего малыша. Покупка качественного коврика от ведущих производителей детских товаров, скажем откровенно, — слишком дорогое удовольствие и не всегда оправдано. Ведь детки развиваются по-разному: если одному ребенку будет интересно играть на развивающем коврике до года, а то и дольше, то другой ребенок, как только научится ползать, может потерять интерес к коврику.

 

 

 

Почему стоит приобрести развивающий коврик для вашего малыша:

  • Интересные игрушки, яркие погремушки, красочные рисунки, световые и музыкальные модули окунут малыша в сказочный игровой мир, принесут много положительных эмоций.
  • Стимулируется развитие мелкой моторики, координации, памяти, внимания, речи; коврик поможет научиться переворачиваться на животик и ползать.
  • Коврик изготовлен из гигиенически безопасных материалов, достаточно легко стирается, не линяет.
  • Легкий, удобный в транспортировке, его можно брать с собой на дачу или в гости к бабушке.
  • Благодаря безопасным бортикам, можно на некоторое время оставлять малыша одного, не боясь, что он перекатится на пол и ударится.
  • У мамы появится больше свободного времени для домашних дел или отдыха.

5) Следующим этапом развития вашего ребенка станет убаюкивающий центр или качели.

Все мы знаем, как сильно новорожденный ребенок нуждается в укачивании. Малыш не может заснуть, если мама не покачает его на ручках. Но иногда необходимо давать передышку маминым рукам. С этой задачей прекрасно справится качеля (или убаюкивающий центр).

Обычно, убаюкивающий центр для младенцев выглядит как миниатюрная качеля, подвешенная к раме-опори. Такая качелька качает малыша взад-вперед или из стороны в сторону, а у некоторых моделей есть еще и блок вибрации.
Для родителей иметь дома детские качели — это просто замечательно, и ребенок быстрее засыпает, и родители имеют время на домашние дела. А когда малыш не спит — он не будет скучать в такой качеле благодаря подвесным игрушкам к которым он сможет тянуться, разнообразным приятным мелодиям. В это время он сможет наслаждаться игрой и видеть рядом любящих родителей.

 

 

6) В возрасте от 6-ти месяцев ваш малыш может продолжить свое развитие в прыгунках. Это и развитие и свобода маминым рукам. Кроме того, прыгунки стимулируют развитие мышц ног и в таком случае ваш малыш быстрее начнет бегать.

Большинству 6-ти месячных малышей нравится стоять у мамы на коленях и подпрыгивать, как на батуте, сгибая и выпрямляя ноги в коленях. Зачастую дети в таком возрасте любят танцевать у мамы на коленях, ставя по очереди то одну, то другую ножку. И хотя эти веселые упражнения приносят удовольствие и веселый смех как ребенку, так и маме, но иногда мамины руки все же устают, ведь малыш растет и уже увесистый.

 

 

 

 

7) Ходунки обычно нужны малышам после 6-месячного возраста, когда ребенок уже умеет самостоятельно сидеть.

Это очень полезное средство, облегчающее жизнь мамам и папам, популярность которого растет с каждым годом.
После 6-ти месяцев малыш начинает активно познавать мир, ему становится интересно находиться в вертикальном положении. Еще не умея передвигаться самостоятельно, дети познают окружающую обстановку на руках матери. Но не каждая мама сможет круглосуточно носить на руках своего малыша — это утомительно. Мама, которая не имеет посторонней помощи, разрывается между домашними делами и ребенком — устает, испытывает стресс, ухудшение лактации и падения настроения.

Ходунки — это вещь, которая позволит маме освободить руки и заняться своими делами, но при этом быть все время с малышом, общаться с ним, весело проводить время. Ходунки, которые в первую очередь, развивают координацию движений и учат ребенка держать равновесие, удовлетворят потребность ребенка в движении, исследовании и ознакомлении с окружающим миром.

 

 

8) Следующий этап — развивающие игры. С самого рождения ребенок учится познавать окружающий мир. Все обучение детей с самого раннего возраста проходит в основном в различных игровых формах, поэтому в настоящее время создается огромное количество игровых центров для детей, которые способствуют развитию речи, мышления, воображения, мелкой моторики, внимания, музыкального слуха.

Многие детские игровые развивающие центры направлены на изучение цветов, определение формы предмета. Ребенок также учит названия животных и как их можно различить. В основном все дети с самых первых месяцев жизни познают окружающий мир через тактильные и вкусовые ощущения, поэтому детали на игровых центрах изготовлены из качественных материалов и абсолютно безопасны.

 

 

 

 

9) Все мамы рано или поздно сталкиваются с проблемой частых детских респираторных заболеваний, особенно, когда ребенок начинает посещать детский сад. Заболевание начинается, как правило, с насморка и кашля, а закончиться может бронхитом, отитом, увеличенными аденоидами, бронхиальной астмой.
Известно, что защитные функции органов дыхания у детей развиты меньше, чем у взрослого, что приводит к различным осложнениям.

Значительной проблемой для ребенка может стать кашель, который истощает не одну неделю, становясь необузданным, мешает спать ночью.

В данном случае на помощь придут ингаляции. При паровой ингаляции существует высокий риск того, что ребенок может обжечься, и дышать паром некомфортно, поэтому большинство детей не любят эту процедуру.

Ингаляторы (небулайзеры) способны превратить неприятную процедуру лечения в приятную для ребенка и всей семьи. Результатом использования небулайзера станет быстрое выздоровление, ведь он — замечательный спаситель при заболеваниях дыхательных путей.

 

 

Кроме того, у вас возникнет потребность в приобретении коляски, слинга, толкателя, автокресла, радионяни, бактерицидной лампы и еще многих других полезных вещей.

Многие из описанных выше вещей нужны на несколько недель или месяцев, чтобы их приобрести, необходимо потратить значительные средства, а потом еще думать куда можно их девать, ведь они занимают много места и при длительном хранении являются прекрасным «пылесборником».

А теперь давайте попробуем посчитать во что вам это обойдется в денежном эквиваленте.
Ниже приведены данные по средним ценам на качественные товары известных производителей, которые вам обязательно потребуются. Ведь мы с вами хотим быть уверенными, что наш малыш будет в безопасности. Цены в грн. на момент написания статьи.

 

Название

Цена единицы (грн)

Лампа от желтухи (с установкой)

3500,00

Молокоотсос (электрический)

2500,00

Весы детские

1300,00

Развивающий коврик

1500,00

Качели (убаюкивающий центр)

3000,00

Прыгунки

3000,00

Ходунки (толкатели)

2500,00

Небулайзер

1200,00

Стульчик для кормления

1500,00

Всего

20000

 

Но у вас есть возможность получить все перечисленные вещи в аренду. Это не только сэкономит вам бюджет, но и сэкономит место в вашем доме. Кроме того, если вы будете сотрудничать со службой проката BabyService Rivne, то можете быть уверены в качественном обслуживании и квалифицированной консультации, если она вам нужна. Мы работаем только с известными производителями и уверяем вас, что все вещи протестированы и безопасны для вашего ребенка.
А теперь цифры.

 

Название

Ориентировочный срок необходимого пользования (месяцев)

 

Цена проката за 1 мес.

(грн.)

 

Общая сумма
(грн.)

 

Лампа от желтухи (с установкой)

 

5 – 7 дней

 

50,00

 

250,00 – 350,00

Молокоотсос (электрический)

 

2

 

300,00

 

600,00

Весы детские

 

2

 

180,00

 

360,00

Развивающий коврик

3

190,00

570,00

Качели (убаюкивающий центр)

3-4

300,00

900,00 – 1200,00

Прыгунки

2

300,00

600,00

Ходунки (толкатели)

2

200,00

400,00

Небулайзер

1 неделя

100,00

100,00

Стульчик для кормления

3

240,00

720,00

Всего

 

 

4500,00  —  4900,00

 

Данные, приведенные в таблице являются средними и могут отличаться от ваших фактических, ведь ваш малыш может интересоваться развивающим ковриком не 3 месяца а 2, а качели, например, ему будут нравиться 5-6 месяцев. Кроме того, собираясь в путешествие у вас может возникнуть потребность краткосрочной аренды прогулочной складной коляски или складной кроватки-манежа, или автокресла, или … .. Перечислять можно очень долго. Еще один важный аргумент в пользу проката детских вещей — это возможность взять на небольшой срок (ну скажем на 1 день или 1 неделю) определенный товар и попробовать подойдет ли он малышу. В случае необходимости можно вернуть или обменять на другую модель или марку.

Все это и еще многое другое, мы можем вам обеспечить в службе проката BabyService Rivne.
Кроме того, несмотря на то будете ли вы пользоваться нашими услугами или нет, у вас есть прекрасная возможность получать полезную информацию в виде статей или книг в электронном варианте. Для этого вам необходимо лишь заполнить анкету и все.

В ней вы укажете возраст малыша и ваш электронный адрес и мы будем присылать вам только ту полезную информацию, которая касается вашего малыша. Поверьте, у нас есть чем поделиться с вами, ведь есть опыт и практические навыки многих молодых родителей.

Нажмите на ссылку ниже и уже сегодня получите полезную информацию.

 

Я хочу присоединиться к сообществу сознательных родителей.

 

Первый год материнства. Советы мам, как его пережить

10 ноября 2017 | 10:00| Ситуация

Первый год жизни ребенка у большинства людей ассоциируется со страданиями – криками, бессонными ночами, подгузниками и сплошным стрессом. «Диалог» поговорил с четырьмя молодыми мамами и психологом Полиной Петроченко о радостях, тревогах, ожиданиях и чувствах, которые испытывают родители после встречи с малышом, и выяснил, что на самом деле всё не так уж и плохо.

кадр из фильма «Кто подставил кролика Роджера» / Amblin Entertainment, Touchstone Pictures, Walt Disney Animation Studios

«Сейчас ребёнок размером с вишнёвую косточку, теперь — со сливу, а через месяц дотянет до среднего яблока»

Подготовка к материнству стала раскрученным образовательным процессом. Выбор огромен – можно читать специальную литературу, ходить на курсы по подготовке к родам и уходу за ребенком, посещать занятия по арт-терапии для будущих мам и ещё не родившихся малышей, следить за блогами, выписывать журналы… Помогает ли подготовка и стоит ли вообще готовиться?

Алина, журналист: Морально готовиться к первому году жизни малыша, по большому счёту, мне было некогда. Все девять месяцев беременности находились какие-то более актуальные дела: работа, ремонт в квартире, выбор коляски, кроватки и так далее. Конечно, я исправно показывалась врачу, старалась следить за питанием и отслеживала внутриутробное развитие по специальному календарю, который говорил мне: «сейчас ребёнок размером с вишнёвую косточку, теперь — со сливу, а через месяц дотянет до среднего яблока». За несколько недель до «дня Х» я сходила на занятие по уходу за новорождённым, и вот это для меня оказалось действительно полезно: врач-педиатр подробно описал как купать малыша, чистить ему нос, и в целом дал много полезной информации, касающейся малышей в первые их недели в большом мире. В остальном я решила разбираться по ходу.

Ирина, pr-специалист, психолог: Я работала почти до самых родов, поэтому про первый год жизни в декрете думать не успевала. Но я уделяла много внимания собственному здоровью и, соответственно, здоровью малыша: посещала занятия по гимнастике для беременных, что помогало быть в тонусе и очень пригодилось во время родов. Эмоциональное развитие я тоже считаю очень важным — во время беременности и в первый год жизни эмоции ребёнка связаны с тем, что чувствует мама. Я старалась чаще бывать на природе. Для меня это важно. А ещё я посещала занятия для беременных женщин в Русском музее. Экскурсии проводила искусствовед Наталья Кузнецова, а затем была беседа с врачом и психологом Мариной Комовой. Во время беседы мы обсуждали то, что видели на экспозиции и как это связано с беременностью и материнством. В итоге мы встречались с прекрасными произведениями искусства и получали практические советы. Забавно вспоминать, как посетители музея оборачивались, когда по залам проходила группа из двадцати счастливых беременных женщин.

Екатерина, кондитер: Я особо не готовилась. Единственная книга, которую я начинала, но так до конца и не осилила, поняв основную мысль, «После трёх уже поздно». Если появлялись вопросы по поводу физического развития плода, я общалась с профессором, который меня наблюдал. Что касается эмоционального развития ребенка, то всё как-то интуитивно было — гуляла, плавала, общалась с малышом в животе и читала книжки вслух. Может поэтому, когда мне принесли мою новорождённую дочь и показали как за ней ухаживать, я посмотрела на неё и спросила уходящую медсестру: «что с ней делать?!» Медсестра ответила «любить» и ушла, а я радостно надела подгузник задом наперёд. Потом все навыки пришли сами.

Светлана, режиссёр: Заранее я не готовилась — до этого у меня был опыт общения с детьми разного возраста, поэтому я примерно представляла себе, что это такое. Но когда ребенок родился, я читала о том, чему он «должен соответствовать» в каждый период жизни. Например, какие ему можно предложить игрушки, чтобы он лучше развивался, что он должен видеть, слышать, понимать.

Психолог Полина Петроченко: Прежде всего, нужно понять и принять тот неизбежный факт, что теперь вам придется повзрослеть. И чем быстрее родители это поймут, тем проще и легче будет проходить всё, что связано не только с малышом, но и с его появлением на свет.

Мама, осознающая свою «взрослость», даже роды будет проживать с позиции заботы, причём, прежде всего, о малыше. Да, ей может больно, страшно, но она не будет забывать том, что в эти трудные минуты она даёт своему малышу жизнь, она становиться его проводником и помощником в этом мире. Рождаясь, младенец смотрит на мать серьёзно, ясно и сосредоточенно. С этой минуты она будет тем, «кто разгоняет тучи или учиняет ураганы, кто дарит блаженство и изгоняет из рая, кто заселяет мир монстрами или ангелами, кто решает казнить или помиловать, давать или отнимать». С этой первой минуты встречи, с их первого взгляда начинается история длинною в жизнь. И какой будет эта история, пока зависит исключительно от мамы.

Нужно быть честным с собой и признать, что с рождением ребенка жизнь изменится. И чем раньше родители это поймут, тем легче им будет принять себя в новой роли и в новых обстоятельствах. Будет больше радости и лёгкости в отношениях с ребенком и с партнером.

«Общество совершенно беспардонно, а зачастую и безжалостно, относится к молодым мамам»

Мы всё чаще стали вспоминать, что заботы требует не только новорожденный малыш, но и его родители, особенно мама. Первый год жизни ребенка может стать особенно эмоциональным. Что чувствует новоявленная мама?

Алина: Мой сын — это желанный ребёнок. Он как закономерный результат развития нашей с мужем маленькой семьи. Природа планомерно, 9 месяцев готовит женщину к тому, чтобы она стала матерью, поэтому каких-то резких эмоциональных перемен я в себе не чувствую. Я знаю, что в чём-то я изменилась. Я повзрослела, стала ответственнее, но эти изменения я отслеживаю скорее умом, чем ощущениями. Я просто счастлива, что малыш у нас есть. Да, я стала счастливее, это точно. Конечно, бывает трудно. Но трудности эти мимолётные, и искренние улыбки, звонкий смех и кусачие поцелуи в нос искупают их с лихвой.

Светлана : Я ждала, я готовилась, это был желанный ребенок. Так что я хорошо себя чувствую. Я, возможно, уже не так активна в общении с друзьями, это да. Хорошо, что друзья у меня адекватные и могут ко мне прийти, чтобы мы встретились. Опять же, во многом это зависит от меня. Я могла бы его чаще оставлять с бабушками. Как бы это объяснить… это страх за себя, что ты что-то пропустишь, что не додашь, комплекс, что ты его бросишь.

Екатерина : С первым ребёнком ничего не изменилось, а со вторым у меня было нечто похожее на послеродовую депрессию. Мне удалось с ней справиться довольно быстро и своими силами.

Ирина: Мне повезло с сыном. Он давал поспать почти всю ночь и, вообще, с ним было интересно. Первый год я практиковала совместный сон. Ребёнок почти не просыпался, и так мы все отдыхали, а для эмоционального состояния это важная составляющая. Позже рядом с нашей кроватью мы вплотную поставили маленькую кроватку без одной стенки, то есть ребёнок спал как бы и отдельно и одновременно вместе с нами. В целом в первый год жизни ребёнка я была счастлива. Хотя ближе к моменту, когда ему исполнился год, эмоциональная усталость накопилась. Социально активной женщине непросто в какой-то момент взять и перечеркнуть все интересы, сфокусировав их на чём-то одном, даже если это собственный ребёнок. У меня психологическое образование, во многом это помогало. Я могла чётко отследить, что сейчас я раздражена не потому, что это ребёнок кричит, не хочет есть или балуется (для него это скорее нормальное поведение в таком возрасте), а я так себя чувствую, потому что устала. Нужно срочно отдохнуть или чем-то себя порадовать.

Психолог Полина Петроченко: К сожалению, современное общество совершенно беспардонно, а зачастую и безжалостно относится к молодым мамам. Да и сами мамы нередко именно так к себе относятся. Наиболее распространенная ситуация, когда мама только выйдя из роддома, возвращается обратно ко всем своим повседневным хлопотам, а теперь ещё и с малышом. Несмотря на колоссальный выброс эндорфинов во время родов, к концу первого месяца мама чувствует полнейшую истощённость: она легко раздражается, быстро устаёт, морально и эмоционально сникает. Безусловно, это сказывается на состоянии ребёнка.

Чтобы избежать раннего эмоционального выгорания или так называемой послеродовой депрессии, ещё до родов важно организовать свой быт таким образом, чтобы вашей основной задаей была забота о малыше. У меня есть знакомые мамы, которые заморозили много вариантов готовой еды, чтобы меньше стоять у плиты, договорились с подругами, что те будут помогать в уборке дома, брать на себя по очереди часть хозяйственных хлопот. Позвольте окружающим позаботиться о вас, чтобы вы могли качественно заботиться о младенце, а они — почувствовать свою нужность в вашей жизни. Не стоит бросаться на амбразуру и спешить вернуться в строй уже через пару недель после родов. Позвольте себе насладиться этим уникальным моментом! Ваша карьера никуда не денется. Если она для вас важна, вы всегда вернете себе и статус, и должность. Работа будет сопровождать вас всю жизнь, начальники будут приходить и уходить, а малыш завтра будет уже совсем не таким как сегодня.

Ещё один важный момент в первые послеродовые дни — это слёзы. Не стесняйтесь плакать. Во-первых, со слезами выходит гормон стресса. Во-вторых, слёзы — это мыло для души. Смело плачьте по любому поводу: чем быстрее вы выльете все лишние слезы, тем легче и быстрее вы вольётесь в материнство.

«Мы предполагали, что может быть плохо… но было хорошо!»

Все мы слышали истории и от наших мам: ты кричал, не ел, папа стирал пелёнки, а спали мы по очереди на лавочке в парке. В наши дни ко всему примешиваются страхи и ожидания: как правильно воспитать, как правильно развить, как идеально сделать то или это? Какие сложности (и радости) испытывают мамы и как справиться с тревогой за ребенка?

кадр из фильма «Младенец на прогулке» / Hughes Entertainment,
20th Century Fox

Алина: Сложнее всего, наверное, было перестроить свой режим жизни в соответствии с нуждами нового человека. Став родителем, ты ешь, спишь, гуляешь, читаешь, отдыхаешь не тогда, когда тебе это вздумается, а лишь в те минуты, которые стыкуются с расписанием твоего симпатичного начальника в подгузнике. Ходят легенды, что существуют такие мамы и папы, которые и после рождения детей остаются мобильными и социально активными (и дети у них спят всю ночь, и не плачут никогда, ага!), но, увы, это оказалось не про меня.

А самым волнующим, интересным, захватывающим и удивительным было весь этот первый год наблюдать, как каждый день малыш растёт и развивается. Как он меняется, постоянно осваивает что-то новое. Я очень много фотографировала сына, и частенько пересматриваю эти фото. Каждый раз удивляюсь, какой огромный путь он прошёл за свои первые 12 месяцев: от крошечного сморщенного комочка до уверенно стоящего на ногах человека с собственными предпочтениями, желаниями и даже мнением.

Удивительно, как рано человек сталкивается с глаголом «должен». Он только родился, а уже известно, сколько он должен есть, сколько он должен спать, как набирать вес, в каком возрасте он должен перевернуться на живот, когда сесть, когда поползти. Существуют огромные таблицы, где всё это подробнейшим образом расписано. Только вот каждый малыш уникален, и легко способен порушить любые ожидания своих родителей. Я тоже по началу попалась на эту удочку «должен-не должен», но сын быстро доказал мне, что он не собирается делать всё как в книжке. И когда я отказалась от ожиданий, удалила из закладок в браузере все таблицы и списки, и позволила ребёнку развиваться и познавать мир так, как считает нужным он, жить стало веселее. И значительно проще.

Екатерина: Сложности или очень быстро забываются, или их действительно не было. Мы жили в одном ритме — ели, спали, гуляли целыми днями в любую погоду. Я даже не помню бессонных ночей, хотя муж утверждает, что они были. Особо потрясающим для меня до сих пор остаётся сам процесс превращения маленького комочка в самостоятельного человека!

Светлана: Я думала о худшем и морально готовила себя и мужа к бессонным ночам, к бесконечным крикам и ко всему подобному, но этого не случилось. Мы предполагали, что может быть плохо… но было хорошо! Не могу сказать, что с ребенком у меня были какие-то супер-сложности, мы существуем в гармонии. В эмоциональном плане первый год жизни ребёнка стал для меня периодом проверки отношений с мужем, поскольку внимание теперь нужно дарить сразу двум людям. Если одному из них уделять его меньше, то он может почувствовать себя менее значимым. Но мы работали в тандеме, и каких-то глобальных сложностей я не могу вспомнить. Что касается тревоги: страшно, когда ребёнок в первый раз заболел, в первый раз упал. Но когда он в третий раз болеет – уже не так страшно. Или когда он в третий раз падает, а потом встает и улыбается, ты уже не так за него тревожишься.

Ирина: Я очень хотела кормить ребёнка грудью. Я понимала, насколько это важный процесс для нас обоих и в физическом, и в эмоциональном плане. Но первый месяц у меня были сложности, и этот процесс никак не удавалось наладить. Знакомая педиатр тогда посоветовала: ложись рядом с ребёнком, лежи неделю и корми. Если не получится, переведём на смесь, а ты будешь уверена, что сделала всё возможное. И у нас получилось! Процесс кормления до сих пор вспоминаю с удовольствием: это и приятное общение с малышом, и очень облегчает жизнь мамы. Важным и непростым моментом было перестроение семьи. Нас было двое. Мы уделяли друг другу много внимания, а теперь стало трое. Наше общее с мужем внимание направилось на ребёнка. Сохранить баланс в семье — это очень важный момент, чтобы никто не чувствовал себя обделённым. Мы с мужем старались хотя бы иногда выйти куда-то вечером вдвоём, например, в кино или хотя бы в ближайшее кафе. Спасибо бабушкам, что позволяли нам это делать.

Самым неожиданным оказалось осознание, что ребёнок — это навсегда! И кажется, что день сурка никогда не закончится. Затем, чем старше ребёнок становится, тем острее понимаешь, что ребёнок с тобой, конечно же, не навсегда. Он становится старше, и его нужно постепенно отпускать, отдавая всё больше ответственности. Только так можно вырастить счастливого и полноценного человека.

Психолог Полина Петроченко: Что касается тревог, то, во-первых, их нужно принять. В целом, тревожность — это нормально. Это проявление заботы и процесс выстраивания взаимоотношений с младенцем. Это же так правильно и органично, что мама переживает за здоровье и состояние своего ребенка. Но если мама не ест, не спит, всё время прислушивается и присматривается к своему младенцу, переживает — это уже ненормально. И это совсем не про любовь к ребенку — вот что важно понять. Это про страхи мамы, про её неготовность принять свою новую роль и про недоверие к себе и к ребенку. Заметив за собой этот первый звоночек, надо начинать что-то делать. Например, можно поговорить с психологом о своём постоянном беспокойстве.

Во-вторых, надо разделить ответственность за малыша. Ребёнок пришёл в этот мир не потому, что вы так захотели, а потому, что так сложились обстоятельства в вашей и его жизни. Обратите внимание — вашей и его жизни. Ребенок полноправный участник всех процессов, хотя пока и абсолютно зависящий от вас. Понимание, что ребенок пришел в этот мир прожить свою собственную судьбу со всеми её радостями и невзгодами, может дать некоторое облегчение маме. И такое облегчение говорит нам не о безответственности, а о формировании доверия к своему чаду, к своему материнскому чутью и в целом к миру. А это, в свою очередь, возможность избежать «родительского невроза» и ловушек «идеального материнства».

«Всегда придерживаюсь правила «без фанатизма»

Развитие технологий полностью изменило положение дел в родительской сфере. Сейчас советы экспертов и опытных мам, огромная библиотека книг и телевизионные шоу доступны любому. К этом прибавляются традиционные мнения и единственно верный опыт наших родителей и друзей. Кому верить, кого слушать и надо ли вообще интересоваться чужим мнением?

кадр из фильма «Ох уж эти детки!» / Nickelodeon

Ирина: К экспертам отношусь очень даже положительно. Единственное, для себя всегда придерживаюсь правила: «без фанатизма». Так получилось, что мои родители воспитывали нас с сестрой без бабушек и дедушек. Единственным советчиком для них на тот момент была книга доктора Спока. Тогда им это помогло. Сейчас, благодаря разным исследованиям, расширилось представление о потребностях и возможностях ребёнка. Появилось очень много информации по грудному вскармливанию, раннему интеллектуальному развитию, раннему плаванию и так далее. Здесь главное, послушать эксперта, а после этого подумать, примерить всё это на себя, сделать выводы, исходя из своего опыта и своих возможностей.

Екатерина: Мнения экспертов бывают очень полезны. Особенно в вопросах, касающихся общения с малышами или особенностей очередного витка развития малыша, идей для творческих занятий. Мнения из серии «а вот в наше время» не воспринимаю никак. Сейчас другое время, ребенок не икает от холода, а менингит не появится, если ходить без шапки.

Светлана: Если говорить о рекомендациях родных и близких, то это как в ситуации с хорошим директором или, например, президентом. У него есть много советников, и задача заключается в том, чтобы выбрать позицию, которая ему в данный момент нужна и близка. Что касается поиска мнений в интернете, то, с моей точки зрения, это абсолютно бесполезная история. Если ты хочешь найти мнение «eу ребенка температура 37,7? и он умирает», то ты найдёшь эту статью. Ты её прочитаешь и будешь думать, что ребёнок умирает. А если ты ищешь «37,7 и с такой температурой мы пошли в сад», то и такую ты тоже найдёшь. Поэтому к мнениям в интернете стоит относиться с опаской. Если говорить о мнении уважаемых тобой людей – Комаровского или Гиппенрейтер, родителей – то ты можешь «напитаться» этой информацией и, приглядевшись к своему ребенку, сделать вывод, что подходит именно ему.

Алина: Я считаю, что опытом «родительства» можно и нужно делиться. Естественно, голова должна быть «включена», и любые советы нужно сначала пропускать через сознание и стараться объективно оценивать. Но в целом, к советам (кроме непрошенных и не по делу) я отношусь положительно. Знать всё самой (особенно если ребёнок первый) невозможно, и чужая практика бывает весьма полезной. Например, в месяц от роду моего ребёнка настигли колики. Недавно ставшая мамой знакомая тогда посоветовала купить грелку с вишнёвыми косточками, и именно от неё я, а заодно и вся моя семья, впервые и узнала о существовании такого невиданного зверя. Сколько бы я искала эту информацию сама — неизвестно. Так что для меня ничего зазорного в пользовании чужим опытом нет. Единственное, я стараюсь не собирать советы по всему интернету, а интересуюсь мнением тех, кому доверяю: мамы, свекрови, опытных подруг и нашего врача-педиатра. Различных экспертов я тоже готова послушать, но в каждом конкретном случае буду делать выбор, доверять или не доверять мнению этого специалиста.

Психолог Полина Петроченко: Избыток информации — это проблема современного общества. Это постоянно рвёт ум и душу матери на части. Одни — за прививки, другие — против. Одни — за долгое грудное вскармливание, другие говорят, что бросать нужно до года. А дальше про прикорм, прогулки, совместный сон, раннее развитие. Этот список бесконечен. Мне искренне жаль современных мам, ведь нам постоянно приходится быть между двух огней. С моей точки зрения, главное — это понимание, что только вы несёте ответственность за все ваши действия. Поэтому прежде чем принять одну из множества точек зрения, почувствуйте, какая вам даёт облегчение и приятную радость. Ту и выбирайте. Материнство — это радость и удовольствие от взросления вас и вашего малыша.

«Моя душа страдала и плакала»

Мы попросили психолога Полину Петроченко рассказать о собственном опыте материнства.

кадр из мультфильма «Обезьянки» / Союзмультфильм

Полина Петроченко, психолог: Я люблю делиться своей историей. Когда я узнала о беременности, мне было 24 года, и я была на пике карьеры. Жизнь била ключом. Я только вышла замуж за мужчину моей мечты, у меня была работа моей мечты и квартира моей мечты. К 24 годам мечты сбылись. И в них никак не входили дети, так как ещё в юношестве я решила, что детей и животных я не люблю. Но жизнь распорядилась иначе, и две полоски на тесте повергли меня в жутчайшую истерику. Что-что, а это точно не вписывалось в мои планы! Честно сказать, месяцев шесть я думала, что рассосётся. И никак не могла поверить своему счастью: у меня практически не рос живот, меня совершенно не заботили никакие беременные штучки. Я работала, а на седьмом месяце полетела с мужем на месяц на Бали, предполагая, что беременность не помеха дальним путешествиям. Так и получилось. Через две недели после возвращения я родила девочку.

Уровень моей подготовки был равен нулю, посему я хлебнула всего, что положено. Роды были тяжёлыми, состояние было тяжким. Младенец, которого мне выдали после всех мучений, меня не обрадовал. Только родственники проявляли бешеный интерес, что меня особенно злило. Самое ужасное, что выписали нас в моё 25-летие, и меня никто даже не поздравил. Все крутились вокруг этого маленького комочка. А моё тело разрывало на части, я трое суток не спала, всё болело, моя душа страдала и плакала.

Переступая через боль и досаду, я повзрослела. Это не произошло за один день, на это потребовались месяцы. Я не сразу дала имя ребенку. Я ужасно ревновала к ней мужа, маму и всех-всех-всех, кто любил её больше меня. И именно в этот момент мне пришлось повзрослеть. Но видимо, я недостаточно и не до конца приняла все изменения, которые произошли в моей жизни.

Я всё ещё хотела думать, что с рождением ребенка ничего в моей жизни не изменилось. В этом момент две полоски снова пришли ко мне. Снова слёзы, истерики, огорчения, мысли о том, что я не готова, я устала, я больше не хочу, я боюсь, я не справлюсь. Но в этот момент семья единодушно поддержала нас. Да и я уже немного повзрослела. В этот раз было больше осознанности: йога, курсы, обучение, чтение книг, принятие беременности. Но и здесь судьба решила меня взбодрить, проверить, насколько я выучила урок. Роды начались стремительно, я была очень далеко от Петербурга.

Поблизости не было роддомов, а местная больница не принимала таких рожениц. Меня увезли за 100 километров без вещей и документов, приняли в областную больницу города Брянска. Дальше началась суровая реальность региональных роддомов. Единственное, что стало моей опорой — это практики йоги, которые я, к счастью, со второй беременностью усвоила как курс подготовки к родам. Это стало переломным моментом в понимании того, что современным женщинам очень важно готовиться к родам, чтобы прожить этот опыт достойно, независимо от обстоятельств. Ни один врач, акушерка, особые условия больницы, не помогут женщине пройти этот путь. Это великий момент посвящения в материнство, и к нему нужно готовиться.

Когда малыш родился, и мы понимали, что в итоге с ним всё хорошо, жизнь пошла своим чередом. Спустя некоторое время, совершенно случайно, я снова оказалась беременна. И это было совсем по-другому. Я выросла, повзрослела и приняла свою беременность с радостью и благодарностью. За плечами было много практик и обучения йоги, больше осознанности, и моё новое состояние стало отличным поводом пойти учиться на курс доулы (сопровождающей во время беременности — ИА «Диалог»). За время беременности я закончила обучение, начала вести классы и с нетерпением ждала рождения своего малыша. Я была впервые по-настоящему готова. С рождением третьего малыша в моем сознании всё окончательно изменилось. Я приняла своё материнство, свою роль и свою жизнь, не пытаясь сражаться с реальностью, а получая искреннее удовольствие от ежедневного общения с детьми. Завтра они не будут такими, как сегодня! И мы их проводники и защитники, островки безопасности, принятия и любви в этом непредсказуемом мире.

Подготовила Маша Минутова / ИА «Диалог»

Больше об осознанном родительстве читайте в нашем спецпроекте «Откуда берутся мамы»

Советы молодым мамам: как все успеть и ни о чем не забыть

За плечами беременность и роды, и после всех испытаний вы стали мамой. Рождение малыша полностью изменило вашу жизнь, и от невероятного количества различных дел, проблем, страхов голова идет кругом. Как войти в этот новый мир материнства?

Прежде всего, невероятно важно создать положительный настрой. Да, все говорят, что быть мамой очень трудно. Но вы не представляете, какое грандиозное значение имеет ваше отношение ко всему, что связано с материнством. Поверьте, вам вполне по силам стать счастливой мамой, которая воспринимает многие вещи легко, не теряя внимательности и ответственности, и вовсе не ощущает на своих плечах непосильной ноши. Как этого добиться?

1) Умерьте свой перфекционизм. Не ожидайте от себя, что вы будете идеальной мамой, а ваш малыш — идеальным ребенком. Не настраивайтесь на то, что каждый день будет проходить «как по нотам». Все контролировать у вас никак не получится. Просто решите для себя, что вы не будете драматизировать и преувеличивать разные события, которые можно назвать неприятностями. Если ваш малыш сыт, в сухом подгузнике и вы следите за его здоровьем, значит все идет великолепно. Порядок в доме, прическа и маникюр, ежедневный обед из трех блюд на столе — все это сейчас не должно быть наверху списка ваших приоритетов.

2) Спите, когда отдыхает малыш. Изучите наш материал о сне, чтобы ребенок спал безопасно. Самое главное для вас, помимо физического состояния малыша, — ваше хорошее самочувствие. Недосып не просто портит настроение и лишает сил, он приводит к проблемам со здоровьем.

3) Относитесь к себе бережно. Почти каждая вторая женщина на 3 – 4-е сутки после родов и в другие дни испытывает эмоциональный упадок. Это связано с изменением гормонального равновесия в организме и неизбежно пройдет. Не боритесь с чувствами, даже неожиданными, которые могут вас охватить. В течение 3 недель после родов организм адаптируется к изменениям, и вам станет легче.

4) Постепенно занимайтесь восстановлением после родов. Обо всех подробностях мы рассказываем здесь. 

Это изменения, которые развиваются медленно: важно постепенно скорректировать рацион и начать заниматься приятным для вас видом физической нагрузки. Лучше всего сейчас подойдут фитнес-клуб или групповые занятия: так стимул вернуться в форму будет сильнее.

5) Общайтесь. Многие молодые мамы чувствуют себя одинокими: их жизнь состоит исключительно из забот о малыше. Только вы можете прервать свою социальную изоляцию, и чем скорее, тем лучше. Общайтесь с мамами на детских площадках, пусть круг ваших знакомых расширится и в нем будет больше женщин с детьми.

6) Помните о контрацепции. Спустя 6 недель после родов женщине, как правило, уже разрешается заниматься сексом. Кормящая мама может снова забеременеть, поэтому важно предохраняться.

7) Получайте удовольствие. Ночные кормления, усталость и недосып — это тяжело, но постарайтесь наслаждаться прекрасными минутами жизни даже сейчас, в сложный период. Скоро вы будете скучать по нему и по общению с совсем еще крохотным малышом, который так быстро растет.

8) Не сравнивайте себя с другими мамами. Если в вашем окружении есть мамы, которые, как вам кажется, чем-то лучше вас, просто перестаньте думать об этом. Вы все делаете так, как умеете, и вами можно только гордиться. Вы — лучшая мама для своего малыша, поверьте, в этом у него нет никаких сомнений!

9) Устраивайте себе выходные. Выходной — это значит, что вы можете просто расслабиться и отдыхать с малышом, не стараясь быть не только лучшей мамой, но еще и женой и хозяйкой. Возможно, в такие дни кто-то согласится побыть с крохой, пока вы сходите на педикюр или в кафе с подругой. В конце концов, вы девять месяцев создавали маленькое чудо и заслужили отдых!

Заранее придумайте, кто и как вам будет помогать. Варианты: муж, бабушка, подруги, наемная няня, уборщица или помощница по хозяйству. Даже несмотря на, возможно, неважное настроение, вы оцените услуги близких. Однако многим из нас не так легко попросить о чем-то другого человека. А кто-то будет отказываться от любой помощи «до последнего». Отнеситесь к принятию заботы как к развивающему психологическому упражнению и выполняйте его. Помните, что каждый, кто захочет вам помочь, делает это добровольно, так что просто получайте удовольствие от заботы, направленной в ваш адрес.

  • Помощники нужны всем, независимо от физической подготовки и степени выносливости. Иногда просто необходимо отвлекаться от рутинных повседневных дел, чтобы потом с новыми силами вернуться к их выполнению. Нам требуется отдых или возможность время от времени переключаться на другой вид деятельности. Когда в доме появляется новорожденный, даже поход в душ становится для новоиспеченной мамы роскошью. А если молодым родителям захочется сходить в кино или театр или просто погулять вдвоем, то тут без помощи никак не обойтись.
  • Каждой маме непросто оставить своего малыша в первый раз даже с бабушкой или сестрой. Во-первых, психологически тяжело впервые расстаться, пусть и на пару часов, с ребенком, с которым женщина была неразрывно связана девять месяцев до родов и первые месяцы после. Во-вторых, страшно доверить свое сокровище кому-то еще. Но эту боязнь надо перебороть — достаточно просто поверить в то, что родственники, или друзья, или няня будут заботиться о ребенке так же, как и вы. Вспомнить о том, что ваша мама благополучно воспитала своих детей, а сестра — своих и все они выросли счастливыми, здоровыми и довольными жизнью. Так отчего же именно с вашим ребенком они не смогут справиться? Надо научиться доверять и принимать помощь с благодарностью. Это сильно облегчит вам жизнь.
  • Как отфильтровывать бесполезную помощь? Да, случается и такое. Иногда старшие родственники, не желая идти в ногу со временем, продолжают навязывать молодым родителям изжившие себя способы ухода за ребенком. Пеленки вместо одноразовых подгузников, купание в кипяченой воде, мытье полов три раза в день, обязательные две шапочки в теплую летнюю погоду. Такую помощь надо научиться фильтровать. Не обязательно вступать в долгий спор, объясняя, что жизнь не стоит на месте, — иногда достаточно мило улыбнуться, поблагодарить за совет и сделать по-своему.

• Глажка не обязательна.

Действительно, раньше считалось, что гладить детскую одежду необходимо, да еще и с обеих сторон, чтобы убить всех микробов. Сейчас чаще встречается мнение, что, во-первых, всех микробов уничтожать точно не нужно, а во-вторых, лучше позволить себе отдохнуть лишние полчаса, чем потратить это время на глажку. Малышу, да и всем остальным членам семьи, намного больше нужна отдохнувшая, выспавшаяся мама и жена, чем тщательно выглаженные ползунки и распашонки.

• Ежедневная влажная уборка не обязательна.

Дома должно быть чисто, но фанатизм не нужен. Вам не обязательно убираться самой — можно попросить близких. Захламленное жилище не просто наводит уныние на маму — это вредно для здоровья ребенка. Чистый пол, свежий воздух и отсутствие пыли — то, что нужно и вам, и малышу.

• В плохую погоду можно гулять на балконе.

Детские врачи обычно рекомендуют гулять с малышом два раза в день в хорошую погоду. Но все индивидуально, и если вам тяжело каждый раз вытаскивать коляску или просто накопились домашние дела и не хочется никуда выходить, то погулять ребенок вполне может и на балконе или лоджии с открытыми окнами. Этим методом пользуется уже не одно поколение мам. Особенно он хорош в дождливую промозглую погоду, когда совершенно нет настроения даже выглядывать на улицу. Ребенок в коляске мирно спит на балконе или лоджии, а мама в это время может заняться своими делами или просто отдохнуть.

• Делайте покупки через интернет.

Облегчить себе жизнь можно, например, покупкой продуктов, подгузников и детского питания через интернет. Сейчас множество магазинов, в том числе и детских, предлагают доставку на дом. Коммунальные услуги, телефон тоже можно оплачивать онлайн, и это удобно в первую очередь молодым мамам, которые не имеют возможности выйти на улицу без коляски.

Пусть все нужные вещи находятся там, где вам это удобно. Крем для подгузников, кресло для кормления, предметы первой необходимости должны быть в тех местах, где они вам нужны. Такие мелочи экономят силы.

Как правильно ухаживать за малышом, мы подробно рассказываем в наших статьях об уходе за новорожденным  и за ребенком от 2 месяцев до 4 лет. Что еще важно?

1) Ведите дневник. Записывайте свои материнские ощущения, а также все, что связано с малышом, вплоть до того, сколько подгузников использовано, — тогда вам легко будет следить за здоровьем крохи, и в случае необходимости вы сможете ответить педиатру на любой вопрос, даже если что-то забыли из-за недостатка сна.

2) Вооружитесь знаниями. Лучшее, что можно противопоставить тревоге по поводу здоровья малыша, — знания о том, что с ним происходит после родов. Новорожденный просит грудь каждые 1,5 – 2,5 часа, ему нужно около 8 подгузников в день, и стул у него бывает около 3 раз в сутки. Срыгивание — это нормально, если малыш прибавляет в весе как положено.

3) Купите полезные приборы для малыша. Да, большинство устройств, которые продаются в детском магазине, вам не пригодятся. Но среди них есть и полезные!

• Ниблер. Это современное приспособление очень пригодится тогда, когда малыш уже готов познакомиться с фруктами или овощами, но еще не в состоянии пережевывать твердую пищу. Ниблер — это сетчатый мешочек с ручкой. В него закладываются фрукты или овощи, которые ребенок сосет через сетку. Так он получит первые навыки пережевывания пищи и не подавится крупными кусочками. Сеточка у ниблера съемная, при необходимости ее можно заменить.

• Складной манеж-кровать пригодится в случае, если вас пригласили в гости с ночевкой или на дачу к друзьям, а детской кроватки там нет. Чтобы не пришлось отказываться от поездки, можно приобрести манеж-кровать. В сложенном состоянии он помещается в небольшой чехол размером со спортивную сумку и легко раскладывается при необходимости. В манеже малыш сможет и поиграть, и поспать, пока родители общаются с друзьями. Дома он тоже пригодится как место для игр подросшего ребенка в то время, когда мама занята и не может следить за его передвижениями по квартире. Однако помните, что ни в коем случае нельзя ограничивать физическую активность крохи, чтобы не помешать его развитию. Если он вырос и хочет больше пространства, манеж вам уже не нужен.

• Видеоняня. Видеоняня — это камера наблюдения, передающая изображение на монитор или даже на смартфон. Очень удобная вещь для тех случаев, когда малыш отдыхает, а вам необходимо заняться своими делами, не прислушиваясь постоянно к звукам из детской. Иногда молодая мама не может себе позволить даже принять ванну, пока ребенок спит, боясь не услышать, как он проснется. С видеоняней о таких опасениях можно будет забыть.

• Аспиратор или соплеотсос. Когда у ребенка заложен нос, это повод понервничать для всех — и для малыша, и для родителей. Дети младшего возраста еще не умеют сморкаться, а заложенность в носу причиняет сильный дискомфорт. Аспиратор очень легко помогает справиться с этой проблемой, надо только чуть-чуть приноровиться — и маленький носик будет снова дышать.

• Игровой коврик. В любом детском магазине можно найти огромное количество игровых ковриков разной формы и содержания. Они бывают круглые, прямоугольные, квадратные; с пищалками, шуршащими элементами и погремушками; дорогие и дешевые. Но самое главное — такой коврик может занять ребенка на какое-то время, пока мама выполняет домашние дела. Для тех, кто уже научился ползать и переворачиваться, удобный вариант — коврик с поднимающимися бортиками. Он легко складывается, его можно взять с собой в гости или на пикник.

• Электронный детский термометр. Электронные термометры бывают ушными или лобными. Для маленького ребенка это незаменимая вещь, потому что они не содержат ртути и позволяют измерить температуру быстро (буквально за одну секунду), точно и безопасно.

Рождение малыша не повод ограничивать себя в доступных развлечениях. Если раньше посещение музея с маленьким ребенком казалось невозможным, то сейчас все больше мам предпочитает активный образ жизни вместе с крохой. В торгово-развлекательных комплексах есть комнаты матери и ребенка, в которых можно с комфортом переодеть малыша и даже покормить его. В современных выставочных центрах тоже начинают появляться пеленальные столики для маленьких детей. Все большее количество музеев оснащают пандусами для удобного подъема колясок.

В московском метро с недавнего времени появилась также услуга помощи маломобильным пассажирам. Если вам тяжело управляться с коляской в подземке, спускаться и подниматься с ней по эскалаторам и т. д., достаточно позвонить в центр обеспечения мобильности пассажиров и договориться об удобном для вас времени поездки. В назначенный час вас будут встречать сотрудники службы, которые возьмут на себя все заботы по подъему и спуску коляски в переходах и на эскалаторах на все время вашего пребывания в метро. Услуга является абсолютно бесплатной.

А теперь о том, куда можно пойти и чем заняться с ребенком до года.

1) Экскурсии. Коляска не будет помехой для прогулки по интересным местам вашего населенного пункта или для автобусной экскурсии за город. Наоборот, чем меньше возраст ребенка, тем выше вероятность, что он будет спать на протяжении всего пути. Также незаменимой вещью для экскурсий является слинг или эргорюкзак. В нем малышу комфортно, а движения родителей при этом нескованны. Рюкзак одинаково хорошо подходит и маме, и папе, а значит, при необходимости родителям можно поменяться, чтобы дать спине отдохнуть.

2) Музеи и выставки. Не во все музеи можно пройти с коляской, поэтому для таких походов очень пригодится кенгуру, эргорюкзак или слинг. В таком положении — близко к маме или папе — малыш будет спокойнее себя вести и с наибольшей вероятностью даст вам насладиться посещением музея или выставки. Здесь опять же действует правило: чем младше ребенок, тем проще ходить с ним в публичные места. Во-первых, младенцы спят дольше, чем дети постарше; во-вторых, чем легче малыш, тем меньше нагрузка на спину родителя, несущего рюкзак.

3) Путешествия. Путешествовать с маленьким ребенком совсем не так страшно, как это может показаться на первый взгляд. Главное — хорошо продумать, как вы будете развлекать кроху во время дороги, сколько взять подгузников и влажных салфеток с собой в самолет или поезд, чем отвлечь ребенка, если он вдруг начнет капризничать. Обязательная вещь в путешествии — любимая игрушка, она будет напоминать малышу о доме и успокаивать в моменты тревоги и дискомфорта. В таком деле, как путешествие, достаточно подстроиться под график вашего маленького туриста, и тогда вы сможете насладиться своей совместной поездкой и даже хорошо отдохнуть.

4) Учеба. Как показывает практика многих молодых мам, учебу и материнство вполне можно совмещать, причем с самых первых дней появления младенца в доме. Часто женщины осознанно используют время отпуска по уходу за ребенком для получения новой профессии или освоения интересного ремесла. Главное — правильно организовать свой день, подстроившись под график малыша. Время прогулки можно использовать для чтения учебной литературы, часы дневного сна — для написания рефератов или подготовки к зачетам. Если мама всерьез намерена продолжить или начать учебу, когда она находится в отпуске по уходу за ребенком, то совсем не лишним будет обратиться за помощью к родственникам, она особенно понадобится на период сессий. Помните о наличии бесплатных онлайн-курсов и университетов, таких как https://www.coursera.org/ или https://www.duolingo.com/.

Пожалуйста, не расстраивайтесь, если в музее или в другом общественном месте вы столкнетесь с недоброжелательным поведением окружающих, для которых малейший звук, исходящий от ребенка, — причина для замечаний или других проявлений недовольства. Не пытайтесь вступать в диалог с плохо воспитанным человеком, просто постарайтесь не обращать на него внимания. Постепенно культура общения в стране повысится.

Новый член семьи своим появлением добавляет родителям огромное количество новых дел и обязанностей. Теперь нужно планировать походы в поликлинику к разным специалистам, покупку детских предметов гигиены и питания, не забывать о ежедневных прогулках на свежем воздухе и о своих личных делах. В первые месяцы кажется, что круговорот новых хлопот превратил прежде размеренное и спокойное существование в хаос, но это только поначалу. Упорядочить жизнь в этих непростых условиях поможет соблюдение простых правил.

1. Составляйте список дел на неделю. Это могут быть встречи с подругой, посещение родственников, покупка детского автомобильного кресла, поход в музей или написание реферата. Чем тщательнее вы будете планировать свои дела и следовать расписанию, тем более упорядоченной и спокойной станет ваша жизнь.

2. Научитесь планировать покупки. Лучше всего подсчитать заранее, сколько подгузников и баночек детского питания вам нужно купить на неделю, чтобы не бегать каждый день в ближайший магазин. Высшим пилотажем будет, если вам также удастся спланировать и покупку продуктов для всей семьи. В будущем это позволит сэкономить огромное количество вашего времени.

3. Заведите календарь посещений врача. В первый год жизни ребенка посещать врачей придется очень часто. Ежемесячные осмотры у педиатра, постоянные визиты к разным специалистам, бесчисленные анализы и прививки. Чтобы не запутаться в этом калейдоскопе медицинских услуг, можно завести календарь, в котором вы будете отмечать дни посещения врачей и примерные даты сдачи анализов. Так вы точно не пропустите ни одну запись.

Все только начинается! С рождением ребенка жизнь не заканчивается, а, наоборот, становится ярче, интереснее и многограннее. Важно не ограничивать себя четырьмя стенами квартиры и заботами о малыше, не забывать о том, что, кроме ребенка, есть еще семья и друзья, которые тоже нуждаются в общении с вами. А самое главное — помните, что, несмотря на все сложности, у вас все получится!

Советы мамам от мам или что самое важное в первый год малыша? — Новорожденный

Недавно на страничке Мамин клуб обсуждались вредные советы молодым мамам, а сегодня мы поговорим о полезных советах.

Полезный совет – это совет по запросу, совет, который принес пользу спрашивающему, совет грамотный и данный со знанием дела. Давайте же посмотрим, какие основные советы будущим мамочкам дают наши осенние мамы, опираясь на свой опыт и знания:

  • Ещё во время беременности и даже на этапе планирования (если он был) тщательно изучите основную информацию об уходе за малышом, о ГВ, развитии, основных недугах и первой помощи, найдите хорошего педиатра, которому вы доверяете.
  • Не скупайте всё, что есть на полках магазинов для малышей. Покупайте только по необходимости, изучите этот вопрос, чтобы не тратить средства на уйму ненужных вещей!
  • Помните, что ребёнок очень быстро растёт и время назад не вернуть, он уже никогда не будет таким крошкой, как в первые дни и недели — потому наслаждайтесь каждой минутой, проведённой с ним.
  • Фотографируйте, снимайте видео, пишите первую книгу малыша, делайте слепки. Запечатлейте как можно больше с младенчества крохи — это уникальная память на всю жизнь.
  • Не впадайте в депрессию и не говорите себе, что вы плохая мать. Просите помощи и находите время на себя, гуляйте, высыпайтесь, – восполняйте свой ресурс подходящими вам способами. Найдите для себя вдохновляющее общение с мамами таких же малышей, с кем комфортно и весело. А токсичное общение лучше пресекать на корню.
  • Будьте спокойней и уверенней – ребёнок всё чувствует. Спокойная и счастливая мать = спокойный и счастливый ребёнок!
  • Прислушивайтесь к малышу, верьте, что он — самая лучшая драгоценность на этой планете. И старайтесь не сравнивать с другими, каждый ребёнок индивидуален, уникален и развивается в своём темпе.

Какие полезные советы молодым мамам дали бы вы? А какие полезные советы вы получили от более опытных мам?

Советы новым родителям — самый счастливый ребенок

Советы новым родителям

Множество людей дают молодым родителям подробные советы по поводу того, как выполнять свою работу. Я сам кое-что написал и поверьте мне, они вам понадобятся! Но вот кое-что другое … советы, которые помогут вам развиваться, расти и по-настоящему наслаждаться путешествием в качестве будущих родителей.

Доверяйте себе.

Некоторые родители-новички испытывают эмоциональную порку, когда они чувствуют, будто вы выполнили свою работу … и что вы — неумелый новичок.Но вы знаете, что? Вы — новейшее, самое яркое звено в непрерывной цепи успешных родителей, уходящей корнями в начало времен! Поверьте, позже все становится намного хуже (страхи, несправедливые друзья, подростковые травмы и т. Д.). Но пока вы добьетесь полного успеха, если будете просто придерживаться основ: любви, прикосновения, пения, молока и терпения.

Будьте добры… к себе.

Если вы, как и многие родители-новички, никогда не касались новорожденного — до того, как у вас родился собственный — все же вы думаете, что автоматически должны стать экспертом по уходу за ребенком.Пожалуйста, попросите этого «судью» в своей голове прогуляться. Поддерживайте себя так же, как своего лучшего друга. Это верный путь к большему удовлетворению и счастью, а также один из лучших советов для молодых родителей.

Спите как можно больше (возможно, мой лучший совет для молодых родителей).

Если воспитание детей — это большой шар радости, то истощение — это булавка, которая его лопнет! Ваш успех во сне может создать или испортить настроение. После 30 лет педиатрической практики я снова и снова видел, как недосыпание может довести маму или папу до слез.Это заставляет вас чувствовать себя одиноким, некомпетентным, раздражительным и становится причиной серьезных несчастных случаев и болезней. 5 S — это простой инструмент, который поможет улучшить сон ребенка… как и SNOO, наш умный спящий; самая безопасная и эффективная детская кроватка из когда-либо созданных! (Хорошо, я могу быть немного предвзятым, но… на самом деле это так!)

Примите всю помощь, которую вы можете получить как новый родитель.

Никогда прежде в истории не требовалось, чтобы мамы и папы заботились о своих новорожденных… в полном одиночестве. У нас всегда были мамы, тети и старшие сестры, которые помогали нам.А когда работают оба родителя, на них еще больше давят. Итак, мой совет новым родителям? Не стесняйтесь обращаться за помощью или платить за нее. Вам нужно… и вы это заслужили. Положитесь на друзей и семью, загляните в SNOO или наймите помощника. Вы будете больше спать и больше наслаждаетесь своей красивой растущей семьей.

Будьте гибкими, когда вы привыкнете быть новым родителем.

Вы, естественно, обнаружите, что некоторые философии воспитания имеют для вас больше смысла, чем другие, но если бы я сделал наклейку на бампер для родителей, она бы гласила: «Будьте гибкими… или умри!» Иметь идеи и планы — это здорово, но наши дети здесь, чтобы бросить вызов всем нашим предвзятым ожиданиям.Еще одна цитата, которую я люблю, принадлежит человеку 1600-х годов: «До того, как у меня появились дети, у меня было 6 теорий о том, как их растить. Теперь у меня 6 детей и никаких теорий! » Будьте гибкими, особенно когда дела идут не так, как планировалось. Вы можете быть удивлены, как «просто катаясь с этим» может поддерживать хорошее настроение.

Не теряйте чувство юмора, когда становитесь родителями впервые.

Помните, совершенство можно найти только в словаре. Так что забудьте о достоинствах, забудьте об организации, будьте нежны с собой и… смейтесь, смейтесь, смейтесь! Смех поднимает настроение, снижает стресс — это именно то, что предписывает этот врач!

Заботьтесь друг о друге.И займитесь чем-нибудь веселым!

Забота о ребенке — это только половина вашей работы; другой дает вашему основному сжатию немного TLC. Выйдите на ужин или прогуляйтесь, когда к вам приедет член семьи. Найдите время, чтобы вместе готовить, пообниматься на диване и, может быть, даже… подождите… ну, знаете! [Подробнее: секс после рождения]

Live. Жизнь.

Сказать, что «время летит так быстро», стало почти так же раздражать, как «спит, когда ребенок спит». Но это правда! Если ваша голова застряла в прошлом или будущем, вы упустите чудо — первый год жизни вашего ребенка.Обними ее и почувствуй биение ее сердца. Погрузись в ее улыбку. По-настоящему присутствуйте, когда она впервые произносит слова «папа» или «мама». В жизни есть несколько счастливых моментов, если они вообще есть. Наслаждайтесь и процветайте!

Заключительные слова совета для молодых родителей

Это одни из моих лучших советов для молодых родителей, которые я раздавал десятилетиями. Прежде всего, помните, что если вы делаете все возможное, чтобы стать родителем впервые, значит, вы отлично справляетесь. А если вы боретесь, не бойтесь просить о помощи.Некоторые ресурсы, которые вы могли бы рассмотреть: Если ваш новорожденный не спит, ознакомьтесь с моими советами и привычками сна для новорожденных. Если у вас проблемы с собственным психическим здоровьем, без колебаний воспользуйтесь одним из этих ресурсов по психическому здоровью для молодых родителей. У тебя есть это!

Посмотреть больше сообщений с тегами родители, здоровье и безопасность

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

20 лучших советов для молодых мам

Быть молодой мамой может быть совершенно непросто. Вы внезапно отвечаете за крохотное беспомощное существо! Но не паникуйте. Ты не одинок. Эксперт по здоровью Калгари Авансино делится своими главными советами, которые помогут вам стать младенцем.

Самое важное для молодой мамы — это быть доброй и терпеливой по отношению к себе — это непростая задача привнести в мир жизнь и позаботиться о маленьком ребенке. По возможности расслабляйтесь — и похлопайте себя по спине, когда вы примете душ до 16:00.

  1. Если повезет, к 16:00 найдется время принять душ. А пока купите сухой шампунь. В идеале, без химикатов.
  2. Не бойтесь игнорировать запросы посетителей или отказываться от них — оставайтесь в своем пузыре как можно дольше.
  3. Внезапное падение уровня гормонов после родов может вызвать очень сухую кожу (в дополнение к множеству других забавных симптомов), поэтому запаситесь большим количеством натуральных масел для увлажнения кожи — не только детской. Не забывайте также заботиться о себе.
  4. Ведите постоянный список подарков, которые вам подарили, на своем телефоне — иначе вы никогда не вспомните, кто и что вам подарил, когда дело доходит до написания благодарственных записок.
  5. Загрузите приложение Headspace и медитируйте во время кормления грудью.Я считаю, что это успокаивает и ребенка.
  6. Купите красивую бутылку с водой, чтобы всегда держать ее у кровати и с собой. Сестринское дело — дело жажды!
  7. Выстраивайте игровые свидания (в доме других людей) для своих старших детей, если они у вас есть, чтобы у вас было наготове несколько запланированных развлечений.
  8. Бюстгальтеры для кормления не обязательно должны быть некрасивыми. Купите тот, который заставляет вас чувствовать себя человечным и женственным каждый раз, когда вы его надеваете.
  9. Попросите друга набрать номер быстрого набора, которому вы можете позвонить в любое время, если / когда начнется хандра — конечно, без суждений — это поможет вам без конца.
  10. Для новорожденного не нужно использовать мыло или шампунь — просто воду, но чистое органическое масло отлично подходит для короткого массажа после купания.
  11. Подарите себе потрясающую пару стильных кроссовок — вы будете много гулять с коляской или слингом — так что даже если вы тайно носите пижаму под пальто, крутая пара кроссовок заставит вас почувствовать себя на месте. все вместе.
  12. Извини, но в ближайшие несколько месяцев ты не будешь много гулять, поэтому скачай несколько бокс-сетов, которые ты давно собирался посмотреть.
  13. Здоровая пища необходима молодым мамам. Неважно, восстанавливаетесь ли вы после операции, долгих родов или просто устали от бессонных ночей, кормления и эмоций (это касается каждой новой матери), так важно подпитывать свое тело питательными продуктами, которые дадут вам настоящую энергию (не сахар !). Запланируйте регулярные поставки из Окадо, если можете, попросите друзей принести вам дополнительную еду и убедитесь, что в морозильной камере достаточно питательной еды. Если нет, попросите свекровь приготовить и запастись…
  14. Не тратьте деньги на модные платья или милые джинсы для малышей до 6 месяцев — они живут в детских комбинезонах и комбинезонах.Сделайте жизнь максимально легкой для себя.
  15. Не стирайте детскую одежду в химикатах — покупайте нетоксичные продукты для детской стирки. Помните, он постоянно касается их кожи.
  16. Займите как можно больше «вещей». Это короткое время, когда вам понадобится все детское снаряжение, поэтому не тратьте деньги напрасно. Люди обычно очень рады вынести из дома детские товары, если они уже прошли этот этап. Только не забудьте составить список того, кто что вам дал — это будет невероятно полезно, когда придет время вернуть это.
  17. Назначьте себе маникюр / педикюр через несколько недель. В идеале заказать кого-нибудь, кто придет к вам домой. К тому времени вам понадобится побаловать себя!
  18. Помните, что если вы кормите грудью, все, что вам нужно, — это рубашки на пуговицах. Я пошла в Gap, Zara и J Crew, чтобы запастись джинсовой тканью и белыми оксфордами — или, если вы подходите к одежде вашего мужа, одолжите его.
  19. Если у вас есть другие дети, инвестируйте в веселые проекты, чтобы занять их в дождливые или солнечные дни. Найдите идеи в разделе мероприятий, головоломок и игр компании Tot.
  20. Выходи на улицу — это лучшее лекарство. Держите в коляске подгузники, салфетки и сменную одежду (это все, что вам действительно нужно), чтобы вы могли в любое время отправиться на прогулку без сумки для подгузников. Или пристегните переноску и отправляйтесь на прогулку. Немного свежего воздуха всегда очищает разум, освежает и, не забывайте, помогает естественным образом сбросить вес ребенка без диеты.

Продолжить изучение

Лучший совет для молодых мам

Первые несколько дней дома из больницы были великолепными.На протяжении 36 недель моей 42-недельной беременности, когда я болела по утрам, свет в конце туннеля был красивым новорожденным, снова вкусным кофе, и ему больше не нужно было обнимать холодный фарфор унитаза.

Поскольку мои свекрови живут за границей, моя свекровь прожила с нами около месяца.

За это время я купалась в новом материнстве. Я сосредоточился на своей дочери, исцеляясь от кесарева сечения и впитывая радость, которая пришла от того, что моя маленькая девочка засыпала у меня на груди.

Когда свекровь ушла, все стало настоящих .

Хотя я все еще был благодарен за свое новообретенное материнство, я был также потрясен тем, что в моей жизни больше нет ничего линейного.

Душ и разговоры взрослых были прерваны криками. На что-то столь же простое, как обжаривание купленного в магазине курицы-гриль и упакованный салат, потребовалось в два раза больше времени, чем следовало бы. А разгрузка посудомоечной машины была для меня как Эверест.

Когда ночью голова ударилась о подушку, мне было , а я еще дежурил.

Вдобавок ко всему, мое тело больше не было моим. У меня не только был огромный шрам внизу живота, но и грудь была похожа на торпеду. Все отверстия моего тела протекали. Мой живот все еще был опухшим, и я чувствовал себя мутантом.

Примерно через восемь недель у моей дочери произошел скачок роста, и она провела 48 часов, прижимаясь ко мне. В тот момент, когда мой муж вошел в дверь, меня трясло, меня рвало, и я была в отчаянии. Я бросила в него банку со смесью и сказала, чтобы он на время держал ребенка подальше от меня (в ту секунду, когда она снова захотела кормить грудью, я схватил ее за спину).

Примерно в это деликатное время я узнала еще одну неприятную часть жизни молодой мамы — меня завалили советами.

Хотя я уверен, что этот совет был сделан из лучших побуждений, я обнаружил, что он вызывает беспокойство.

«Не балуй ребенка» — это то, что мне больше всего подействовало. Как человек, изучавший психологию, я знал, что это нелогично. Но тем не менее меня это беспокоило.

«Спи, пока спит ребенок» — один заставил меня почувствовать, что я делаю что-то неправильно.В течение первых трех месяцев жизни моей дочери она обычно спала короткими рывками продолжительностью менее 30 минут за раз.

А потом был совет о тренировке сна. У меня были относительно незнакомые люди, явно обеспокоенные тем, что мой четырехмесячный не спал по ночам каждую ночь. Причем, получилось , много .

Ссылки по теме: Почему наука утверждает, что ребенка нельзя испортить

Совет для молодых мам — лучший способ интерпретировать худший совет

Среди нежелательных советов есть частички хороших советов, их просто нужно отредактировать.Вот не очень хороший совет для молодых мам и их лучших, отредактированных коллег.

Плохой совет: спите, когда ребенок спит.

Не знаю, как вы, но я не выключатель света. Я не могу просто расслабиться. И я не уверен, заметили ли вы, но маленькие дети спят на самом деле непредсказуемо и необычно долго. Я спал, когда мои малыши спали, но если бы я делал это каждый раз, когда они спали, по дому ничего не делалось бы.

Лучший совет: Не пытайтесь делать все подряд. Если вам нужно отдохнуть, лягте и не обращайте внимания на свой список дел. Если вы сойдете с ума, если посмотрите на развернутое белье еще одну минуту, сделайте это вместо этого.

Плохой совет: кладите детскую кашу в детскую бутылочку, чтобы она спала дольше.

Практически все источники, которые только можно себе представить, говорят, что это плохая идея, потому что у детей не должно быть твердой пищи до 4-6 месяцев. К тому же это опасность удушья. Самый безопасный способ кормить ребенка, готового к приему твердой пищи, — это когда он сидит прямо.Кроме того, как отмечает Беттина, мама двоих детей, младенцы кормят грудью не только грудью. Они также делают это для близости и комфорта.

Лучший совет : Кормилица / кормите ребенка из бутылочки по требованию. Следуйте советам вашего медицинского учреждения или врача по поводу введения твердой пищи. Если вам нужен перерыв, порекомендуйте своему партнеру или члену семьи ночное кормление, используя сцеженное молоко или смесь.

Ссылки по теме: Представление бутылочки грудному ребенку — руководство нервной мамы

Плохой совет: не балуйте ребенка.Ты слишком сильно его держишь.

Если вы случайно услышали этот необоснованный совет, вы можете попросить этого человека выполнить небольшой поиск в Google. В науке о развитии нет ни одной статьи, в которой говорилось бы, что можно слишком много держать ребенка на руках. До появления колясок, надувных сидений и автомобильных сидений люди полагались на то, что держали и носили младенцев в слингах или импровизированных переносках. Из-за этого физический контакт усиливает развитие новорожденных. Фактически, одно исследование показало, что младенцы, которых держали на руках меньше, имели менее зрелую ДНК (1).Проще говоря, для оптимального развития младенцы полагаются на близость и прикосновение. Когда они станут старше, они, естественно, захотят быть более независимыми. Никакое количество новорожденных не остановит этого.

Лучший совет: Держите, носите и любите своего ребенка, чтобы помочь ему развиваться. Когда вам нужен перерыв, положите ребенка или передайте его кому-нибудь еще, чтобы он собрался и подзарядился.

А теперь самый лучший совет для молодых мам

К каждому совету следует подходить с гибкостью.Даже если вы чувствуете, что это резонирует с вами, если ваш образ действий изменится, простите себя. Кроме того, не слушайте совета просто потому, что это то, что, по вашему мнению, вы должны делать.

Принимайте помощь других.

Легко попасть в ловушку, пытаясь быть вежливым. Однако, если кто-то предлагает принести ужин, помыть пол или сложить белье, скажет «да» . За все это нет награды. Каждая дополнительная небольшая помощь дает вам дополнительную энергию, дополнительный моральный дух или просто необходимый перерыв от прикосновения.

Побывайте в одиночестве.

Идете ли вы в продуктовый магазин в одиночестве, едете ли вы в Starbucks и обратно или занимаетесь часом или двумя наедине с собой, найдите способ делать это регулярно. Как бы банально это ни звучало, нельзя наливать воду из пустой чашки. И следующие несколько недель ты будешь заниматься этим не просто детским делом. У вас есть следующие 18 лет плюс большую часть времени быть самоотверженным. Найдите время для себя.

Имейте чувство юмора или, по крайней мере, проявляйте любовь к себе перед лицом неудач в воспитании.

Они есть у всех. Все мы. Но они особенно важны, когда вы молодая мама. Легко почувствовать, что каждое действие определяет ваш успех в этой новой роли. Но это далеко не так.

Фактически, в исследовании эмоционального развития Шор обнаружил, что молодые матери «правильно» реагируют на своих младенцев примерно в 30% случаев (2). Лучших матерей отличало их склонность к повторной настройке. Это означает, что когда им не удалось получить правильные ответы с первого раза, эти матери снова попытались найти способы сделать это правильно.Таким образом, он пришел к выводу, что реальная сила в воспитании детей находится в «достаточно хорошей матери». Гарантируется, что все родители будут часто ошибаться в воспитании детей. Однако то, что отличает лучших родителей от среднего, — это их желание вернуться на правильный путь и заново настроиться на свои родительские цели и на то, что лучше для их младенцев.

Никто не знает вашего ребенка лучше вас.

Это то, чему я должен был научить себя. Но молодым мамам нужно прислушиваться к своим инстинктам .Если кто-то делает вам предложение, которое вас не устраивает, позвольте своей интуиции быть вашим проводником. Ванесса, мама троих детей, предлагает сказать: «Спасибо, у меня есть это», чтобы выключить его.

Поймите родителей, которые ведут себя иначе, чем вы, и тоже стараются изо всех сил.

У меня есть подруги, которые выбрали искусственное вскармливание, потому что она не могла понять, насколько истощающим и утомительным было кормление грудью, и это сказывалось на ее психическом здоровье. Когда моему сыну было около пяти месяцев, я так устала, что перестала класть его в кроватку и заснула вместе, потому что по-другому я не могла высыпаться.

Каждая ситуация уникальна, как и ограничения каждого человека.

Хорошо это или плохо, но это не навсегда.

Самая лучшая родительская мудрость, которую мне когда-либо передавали, исходила от одного из моих региональных менеджеров. Он сказал: неважно, будет ли это невероятно хорошо или невероятно утомительно, поймите, что все мимолетно. Наслаждайтесь добром и держитесь за него, пока можете. Двигайтесь в трудные времена, зная, что конец близок. Что бы ни случилось, настанет день, когда ваш ребенок больше не кормит грудью, спит всю ночь, не умещается в ваших руках и нуждается в вас гораздо меньше.

Заключительное примечание

Прошло восемь лет с тех пор, как я привез домой свою яркую красивую девочку. И за это время я научилась занижать свои ожидания, больше кататься на ударах и смеяться над тем фактом, что теперь я немного крутая мама. Незапрошенный совет тоже приходит гораздо реже. Я все еще неуклюже, но теперь я понимаю, как никогда, что никто не знает этого.

Как делится нейропсихолог Аллан Шор:

Рождение ребенка и становление его матерью — это глубокий опыт.Неудивительно, что ранний послеродовой опыт — это эмоциональное и сложное время, связанное как с положительными, так и с отрицательными эмоциями.

По правде говоря, колебаться, терять связь с собой и чувствовать подавленность — это нормально. Переживая взлеты и падения, опирайтесь на окружающих, делитесь своими переживаниями и примите эти детские объятия.

Другие статьи, которые могут оказаться полезными:

Одинокая мама: как побороть это чувство и снова заняться деревней

3 простых способа способствовать развитию речи у младенцев

Почему тренировка сна может не работать и что делать вместо этого

(Книга) Беспокойный сон для новорожденных

Вы согласны? Какие советы вы бы добавили в этот список?

Какой лучший совет для молодой мамы?

• Имейте легкие закуски, когда вы голодны, но вам нужно кормить / кормить ребенка грудью.Яблоки, протеиновые батончики / мюсли, предварительно приготовленная курица, морковные палочки — все это отличные варианты.
• Найдите группу мамы и ребенка, друзей с младенцами или онлайн-группу, где вы можете поделиться своим опытом.
• Помните, что никто не знает вашего ребенка лучше вас.
• Скажите: «Спасибо, у меня есть это» или «Если мне понадобятся советы, я дам вам знать» в ответ на нежелательный совет.
• Принимайте большие или маленькие предложения помощи.
• Если вам нужно игнорировать домашние дела, чтобы немного подольше поспать, сделайте это. Но если чистый дом лучше для вашего психического здоровья, сделайте это в первую очередь.
• У всех разные родители, и это нормально.
• Простите себя. Никто не понимает это все время или даже почти все время.

Что лучше всего сказать молодой маме?

• Ваш ребенок такой красивый.
• Могу ли я оставить кофе?
• Хотите, чтобы я сменил ему подгузник?
• Я ужинаю, я хочу поехать.
• Вам нужен перерыв?
• Я здесь ради тебя.
• Ты такая замечательная мама.
• Вы прекрасно выглядите!
• Когда я вам понадоблюсь, я на расстоянии всего одного сообщения.

Какие хорошие подарки для молодой мамы?

Любое предложение помощи, позитивные нотки, кофе, подарочные карты с доставкой еды, эфирные масла, одежда, подходящая для кормления грудью, заранее приготовленный ужин, предметы, которыми можно побаловать себя дома, такие как средства для лица, соли для ванн и увлажняющий крем.

13 практических советов для молодых родителей

Я родила четырех детей (за пять лет, все доношенные). Я также была приемным родителем нескольким младенцам. Наш первенец прожил всего 8 недель. Через несколько недель после рождения ему поставили диагноз смертельного генетического заболевания. Наш второй ребенок был приемным ребенком, которого мы рожали 15 месяцев. Ее поместили к нам, когда ей было семь недель.Когда ей было восемь месяцев, я родила девочку. Это было похоже на близнецов.

А потом у нас действительно родились близнецы. Я быстро понял, что близнецы — это тяжело. Очень трудно. Но они тоже веселые. Наши близнецы больше не младенцы. Им шесть лет. Я хорошо помню тот первый год, хотя по большей части он был похож на бессонное туманное существование.

Первые шесть месяцев с моими близнецами были исключительно режимом выживания. Они оба спали по два часа, а затем просыпались для кормления.Я кормила их из бутылочки, пока сцеживала молоко (они плохо кормили грудью). После того, как я покормил их в ранние утренние часы и посреди ночи, я сменил их, пеленал обоих и поместил в их люльки рядом с моей кроватью. Тогда все начнется сначала. Они спали два часа, а затем просыпались, чтобы их снова накормить. Этот распорядок длился шесть месяцев.

Поспать с интервалом в два часа непросто. Я научился ложиться спать в 8:00 вечера, так что двухчасового увеличения было достаточно, чтобы спать к 7:00 утра, когда наша двухлетняя дочь просыпалась и была готова начать день.

Было непросто иметь троих малышей одновременно, особенно с близнецами, у которых в довершение всего был рефлюкс и колики. Непрерывный плач каждый вечер часами — это то, чего я не желаю ни одному из родителей. Это можно пережить, на самом деле, у меня есть друзья, у которых есть четверняшки. Они тоже выжили.

Наши мальчики-близнецы, будучи новорожденными, пережили совершенно противоположный опыт, чем у нас с приемной дочерью и нашей биологической дочерью, когда они были младенцами. Девочки были легкими младенцами.Им не требовалось «тренировки сна», так как оба спали всю ночь в возрасте трех или четырех месяцев самостоятельно. Они были счастливыми, легко довольными младенцами. Я мог пригласить их на обед с моими подругами, и они весело ворковали и развлекали соседних незнакомцев своими улыбками и детской болтовней. Когда я ухаживал за обеими девочками, это заставило меня задуматься, почему так много матерей жаловались на недостаток сна, суетливых детей и трудности, связанные с уходом за новорожденным. Рождение очень трудных мальчиков-близнецов показало мне, что не все младенцы одинаковы.

Что я узнал от всех этих младенцев, о которых я заботился, так это то, что каждый ребенок индивидуален. Не существует единой смеси, подходящей для всех младенцев. . Каждая ситуация уникальна, потому что каждый ребенок уникален. Вы можете иметь спокойного ребенка, и это может заставить вас думать, что все дети такие легкие. Это , а не .

Если вы похожи на большинство из нас, кому посчастливилось стать родителями, вы будете ежедневно испытывать взлеты и падения, когда приносите новорожденного в свой дом.Родить ребенка не будет чистым блаженством. Они требуют много труда и отнимают у мам и пап огромную энергию. Однако они могут дать вам переполненное сердце, наполненное любовью и радостью, о которых вы даже не подозревали.

Несмотря на то, что не все младенцы одинаковы, я могу дать несколько советов, которые помогут вам ориентироваться в мире отцовства. Ниже приведены 13 практических советов, которые у меня есть для всех молодых родителей.

1. Осознайте, что первый год обычно бывает трудным

Я слышал, как люди говорят, что появление детей не изменит их жизни.Они просто возьмут малыша с собой куда угодно. Хорошая мысль, но на самом деле это не так.

Если вы хотите посетить концерт, новорожденного ребенка, скорее всего, не удастся взять с собой. Они будут плакать и перебивать других на концерте. Младенцы не могут ходить везде, куда бы мы ни пошли, и делать все, что мы делаем. В первый год они много плачут. Также им требуется кормление каждые несколько часов. Это ставит изюминку в любой образ жизни.

Первый год непрост, потому что рождение ребенка перевернет любой мир с ног на голову.Если вы в первую очередь ухаживаете за новорожденным, ваша жизнь и распорядок больше вам не принадлежат. Крошечный человечек рассчитывает на то, что вы кормите, переодеваете, утешаете, держите, раскачиваете, раскачиваете, вам поют и все, что еще нужно вашему ребенку от вас.

Нам нравится думать, что наш собственный ребенок будет легким ребенком, особенно если это наша собственная личность. Реальность такова, что большинство младенцев требуют особого ухода. Они требуют круглосуточного ухода, что само по себе делает первый год трудным.

2. Сон, когда ребенок спит

Поскольку младенцы очень много работают, пока они бодрствуют, воспользуйтесь возможностью поспать, когда они спят. Вы не можете вздремнуть, пока они не спят. Поэтому не упускайте возможность наверстать упущенное, пока они спят.

Может возникнуть соблазн засидеться допоздна, чтобы посмотреть любимое шоу. Однако реальность того, что вы изо всех сил пытаетесь ухаживать за ребенком в течение дня, когда вы недосыпаете, потому что вы поздно ложились, а затем вас разбудили четыре раза за шесть часов, сделает ваш день довольно несчастным.Избегайте страданий и постарайтесь высыпаться.

Часто это возможно только во сне, когда ваш ребенок спит. Именно поэтому я начал ложиться спать в 8 вечера, когда мои близнецы должны были ложиться спать. Я знал, что буду просыпаться каждые два-три часа, поэтому рано ложиться спать — это единственный способ выспаться.

3. Обеспечьте нормальный домашний шум

Несколько лет назад мой брат и его жена приехали к нам в гости. На самом деле это было 10-дневное продленное пребывание, потому что в их районе случился ураган.У них родился двухмесячный новорожденный ребенок. Еще у меня было трое маленьких детей, которые весь день были очень шумными и энергичными. Мы старались, чтобы дети не разговаривали, чтобы ребенок мог вздремнуть. Как и большинство младенцев, их сын спал утром и днем.

Сначала их сын просыпался от каждого крошечного шума, который мы производили в доме. Я мог сделать лишь очень многое. Я не собиралась покидать наш дом большую часть дня, просто чтобы их новорожденный мог поспать. Я знала о младенцах одну вещь, которую мой брат и невестка еще не узнали.Об этом они узнали через несколько дней в нашем шумном доме. Я сказал им, что если они не будут спешить за ним каждый раз, когда он просыпается из-за небольшого шума, он научится спать сквозь этот шум. К концу недели он отлично дремал, несмотря на нашу шумную домашнюю деятельность, наполненную хаосом.

Я сделал то же самое со своими детьми. Мы допускаем появление обычного домашнего шума, включая разговоры, приготовление пищи и повседневную деятельность. Ребенок часто спит в соседней спальне, но он точно не отстранен от шума.

Когда вы шепчете, пока ребенок спит, и настаиваете на тишине в доме для спящего ребенка, ваш ребенок становится спящим, которого легко разбудить любым звуком. Если вы приучите ребенка спать под обычный домашний шум, он научится хорошо спать, несмотря на шум.

4. Не зацикливайтесь на советах других

Новоиспеченные родители получают много нежелательных советов, особенно от семьи и друзей. Помните, что они дают советы, потому что любят вас и пытаются помочь.Однако не обязательно следовать советам других только потому, что они их предлагают. Вы делаете то, что лучше всего для собственного ребенка.

То, что ваша сестра говорит вам, что вы должны использовать подгузники из органической ткани, потому что они хорошо подходят ее детям, не означает, что вы должны следовать совету. Вы можете сказать «спасибо», а затем сделать все, что лучше для своей семьи.

5. Принимайте помощь, когда ее предложат

Младенцы и маленькие дети — это большая работа. Я надеюсь, что если вы чему-нибудь научитесь у меня, так это тому, что ни один ребенок не будет действительно «легким».Все они требуют много времени, энергии, усилий и любви.

Когда вы доверяете людям в своей жизни, они предлагают помощь, а затем примите их помощь. Свекровь прилетела к нам на помощь после рождения близнецов. Она собиралась остаться на неделю. Она предложила остаться подольше и в итоге продлила свое пребывание дважды, в общей сложности на три недели.

Если бы она предложила остаться подольше, я бы принял помощь. Было благословением видеть ее здесь, чтобы помогать нам, потому что первые несколько месяцев мы были в режиме выживания.

6. Грудное вскармливание или смесь: делайте то, что лучше всего подходит для вашей ситуации

Наука доказала, что преимущества грудного молока лучше, чем смеси. Однако насколько лучше? И какой ценой? Слишком много женщин, которые эмоционально бьют себя из-за того, что по той или иной причине не могут кормить грудью.

Если вашего ребенка кормят, вы делаете хорошую работу. У нашей приемной дочери была только смесь в младенчестве. У многих детей есть только смесь, потому что это единственный доступный вариант.Наша приемная дочь теперь здоровая и умная девочка. Формула не оказала негативного влияния на ее развитие. Важнее всего было то, что ее накормили. Это верно для всех младенцев.

Так что делайте то, что лучше всего подходит для вашей ситуации. Если вы в конечном итоге дадите своему ребенку смесь, напомните себе, что миллионы, если не миллиарды детей выросли на смеси и в конечном итоге станут здоровыми, умными, хорошо приспособленными людьми.

7. Не сравнивайте своего ребенка с другими младенцами

Все младенцы разные.Это ни хорошо, ни плохо. У некоторых младенцев бывают колики. Это не значит, что у них позже возникнут проблемы. У моих близнецов был рефлюкс и колики, они здоровы и счастливы, теперь им шесть лет.

Все дети развиваются с разной скоростью. У вас может быть один ребенок, который ходит в девять месяцев, а другой — в возрасте 14 месяцев, и оба они здоровы и счастливы.

Не сравнивайте своего ребенка с другими младенцами. Диапазон «нормального» развития достаточно широк. Если у вас есть основания беспокоиться об их развитии, спросите своего педиатра.

8. Примите душ, от этого вам станет лучше

Мы часто не заботимся о себе, будучи молодыми мамами или папами. Многие родители проводят свою жизнь, заботясь о своих детях, поскольку их собственная забота о себе отходит на второй план.

Один из способов заботиться о себе для новых родителей — это ежедневно принимать душ. Это поможет вам почувствовать себя отдохнувшим. Даже если это быстрый пятиминутный душ, это поможет вам почувствовать себя лучше.

9. Выйдите из дома и познакомьтесь с другими мамами / папами

Не думайте, что вы должны воспитывать детей в одиночку! Есть так много родительских групп, к которым нужно присоединиться.Будучи молодой мамой, я присоединилась к MOPS (Матери дошкольников) и завела замечательные дружеские отношения с мамами, которые длились годами.

Поищите местные группы мам в вашем конкретном районе. Связь — это то, что полезно для всех нас; особенно связи с другими людьми, которые проходят ту же фазу жизни и имеют похожий опыт.

10. Выйдите на улицу и прогуляйтесь

Если вы родили ребенка, то поначалу встать и стать активным может быть сложно.Рождение действительно тяжело для нашего тела. Простой способ стать активным, который также улучшит ваше настроение, — это выйти на улицу и прогуляться.

Поместите ребенка в коляску и выйдите на улицу, даже если для начала нужно около квартала. Вы обнаружите, что свежий воздух и кровь, протекающие по вашему телу, помогут улучшить ваше настроение и настроение.

11. Найдите юмор в своей новой жизни

Не относитесь к своей жизни слишком серьезно. Будьте готовы смеяться над забавными вещами, когда они случаются.Например, выдувание подгузника происходит сразу после того, как вы вымыли и одели ребенка. Ваш малыш радостно воркует и улыбается вам, когда это происходит, в то время как вы буквально покрыты… какашками.

Это неизбежно. Будьте готовы посмеяться и найти в жизни юмор.

12. Делайте фотографии, потому что время летит

Дни могут показаться длинными, но годы короткими. Время идет быстрее, чем вы думаете.

Снимайте фото и видео, даже когда ничего особенного не происходит, потому что они быстро растут.Вы моргнете, и они больше не младенцы, снова моргнете, и они больше не будут малышами.

Запечатлейте жизнь такой, какая она есть, потому что завтра они станут еще на день старше, и вы не сможете вернуть тот день назад.

13. Связь со своим младенцем и получай удовольствие от подарка

Наслаждайся жизнью со своим малышом и ценим маленькие моменты, когда они происходят. Найдите время, чтобы вдохнуть детский запах, исходящий от макушки, смотреть на них, когда они мирно спят у вас на руках, и впитывать смех ребенка.Это драгоценные моменты и воспоминания, которые будут поддерживать вас в течение многих дней и ночей, в которые придется бороться.

Они всего лишь младенцы, поэтому обязательно сделайте мысленные снимки тех драгоценных моментов, которые вы хотите запечатлеть на всю жизнь.

Дополнительные советы по воспитанию детей

Изображение предоставлено: Шэрон МакКатчеон через unsplash.com

Лучший совет новой маме КОГДА-ЛИБО (от настоящих мам, которые «были там» — и выжили!). — Официальный веб-сайт Pinky McKay

Нет недостатка в советах для молодых мам, но большая часть из них просто идет вам в голову.Ваша голова (вместе с вашим телом и вашей уверенностью) в значительной степени уже «закончена» в любом случае, поскольку вы задаетесь вопросом, какого черта я делаю? Могу ли я сделать это, не потеряв мумию полностью — или не испортив своего ребенка на всю жизнь?

Расслабьтесь и будьте так же нежны к себе, как к своему малышу.

Вы делаете отличную работу (это самый важный совет)!

Вместо того, чтобы бомбардировать вас более сбивающими с толку советами, мы спросили мам на странице Пинки в Facebook: «Какой совет вы бы дали своей новой матери?» Вот те жемчужины, которыми они поделились:

испугаться.Просить о помощи — это нормально. И улыбаться, смеяться, любить и ДЫХАТЬ!

Это проблема, только если проблема для вас.

Слушайте себя, понимайте, что говорят люди, и извлекайте из этого то, что вам нужно. Вы знаете своего ребенка лучше всего.

Игнорируйте все истории, игнорируйте все книги, вы есть вы, и ваш ребенок уникален, поэтому доверяйте своим инстинктам и просите о помощи.

Не переживай из-за сна … Просто выбирай то, что лучше всего подходит тебе и твоему ребенку … И сначала прочитай книги Пинки.

Буба пока мало. Наслаждайтесь ими каждую секунду, не беспокоясь о том, что вы делаете, а что они не делают.

Они всего лишь младенцы на такое короткое время. Проходят бессонные ночи, стихают крики … Прежде чем вы это поймете, у ваших малышей будут собственные дети. Целуйте их много, обнимайте их и удовлетворяйте все их потребности … Это, увенчанное бесконечной любовью, — все, что нужно нашим прекрасным малышам для процветания!

Прислушивайтесь к своим инстинктам и старайтесь не слишком беспокоиться о том, что другие родители отличаются от вас, будьте уверены и сильны в своих различиях и выборе.

Лучшее — уже хорошо!

Наслаждайтесь… Все… Это пролетает в мгновение ока.

Дни длинны, а годы коротки. Перестаньте подчеркивать мелочи.

Нет никаких «должен»: они «должны» спать всю ночь, они «должны» самоустраиваться, они «не должны» засыпать на груди. Каждый ребенок индивидуален.

Не грустите, что этот этап / возраст проходит, следующий так же увлекателен.

Ты снова будешь спать.

Ищете нежные, уважительные способы помочь вашему ребенку (и вам) спать без ущерба для грудного вскармливания или красивой связи между вами и вашим малышом? См. Мою книгу «Сон как младенец» (она тоже доступна на Audible, если у вас нет времени читать). Вы можете скачать первую главу БЕСПЛАТНО ЗДЕСЬ.

Делайте то, что приходит естественно, следуйте своим инстинктам. Удивительно, как, игнорируя чужое мнение и следуя своему сердцу и руководству своего ребенка, вы точно знаете, что делать.

Делайте то, что вам нужно, чтобы пройти… (Заставлять спать, кормить, чтобы спать, спать вместе и т. Д.) Каждый день — это благословение…… дышите каждым моментом, наслаждайтесь каждой мелочью, каждый день цените своих младенцев, и всегда следуй за своим сердцем.

Ответ касается связи, неважно, в чем вопрос: не можете лечь спать? Подключайтесь перед сном. Проблемы с едой? Подключайтесь ближе, и вы обнаружите проблему. Истерики? Подключайтесь больше, истерики меньше. Дисциплина? Подключите больше, кричите меньше.Когда кормить / играть / менять? Соединение позволяет обнаруживать тонкие подсказки. Однажды, почти в слезах от борьбы за «запланированный сон», я прочитал о расписании ребенка и создании связей, и в моей родительской голове загорелась лампочка. Я никогда не оглядывался назад. О, и снизьте свои ожидания. Удивительно, сколько своего душевного равновесия вы можете сохранить, просто ожидая меньшего… меньшего количества домашней работы, сложных изысканных блюд, поведения малышей, поведения партнеров

Дыши… расслабляйся… наслаждайся .. Не будь так строги к себе — они любят ты даже когда делаешь ошибки.Относитесь к своему ребенку так, как вы бы хотели, чтобы относились к нему сами.

Просто люблю на них. Любите их всех. Люблю в них все. Любите все мелочи. Без извинений люблю их. Но не забывай и себя немного любить.

Вы сделали лучшее, что знали в то время, а когда вы знали лучше, вы сделали лучше.

Присутствуйте физически, умственно и эмоционально.

Не расстраивайтесь из-за того, что вы не можете кормить грудью, поэтому «держитесь».Вы должны связывать всю свою жизнь вместе.

Вы эксперт по своему ребенку, единственная мама, которая у него есть, и только у вас есть инстинкты и любовь, чтобы помочь вам пережить эти долгие ночи. Руководите с любовью, потому что комфорт и безопасность помогут вам обоим преодолеть любые трудности, которые встретятся на вашем пути.

Отпустите все «должны» — мой ребенок должен делать то или это, как родитель, я должен делать то … Подходите к каждому дню как к свежему дню с минимальными ожиданиями и наслаждайтесь своим малышом такими, какими они есть СЕГОДНЯ!

У вас есть право сказать «нет», и вы примете правильные решения, когда услышите это.

Перестаньте ко всему относиться так серьезно, расслабьтесь и наслаждайтесь.

Люди будут говорить вам, что все, что вы делаете как родитель, «неправильно», но единственный раз, когда вы делаете неправильно в воспитании детей, это когда вы не слушаете своего ребенка / ребенка и / или свои собственные инстинкты. .

Представьте, что нет ни книг, ни Интернета, ни семьи, ни друзей, которые из лучших побуждений не говорят вам, что делать, и делают то, что кажется правильным для вас и вашего ребенка. Доверяй себе.

Не волнуйтесь из-за мелочей и собирайте вокруг себя как можно больше маминых друзей … так важно иметь поддержку и отдушину для маминых вещей.

Единственная «привычка», о которой вам нужно беспокоиться, — это та, которая позволяет вашему маленькому сгустку радости знать, что вы рядом с ними, и любить их безоговорочно.

Смотри на ребенка, а не на часы! Следуйте указаниям своего ребенка в отношении времени кормления, сна и игр.

Не позволяйте гордости мешать. Если кто-то предлагает пропылесосить или помыть посуду, потому что в вашем доме беспорядок, позвольте им сделать это.

Материнство — это танец. Следуйте за своим ребенком. Доверяй своим инстинктам.Наслаждайся каждым моментом. Подключайтесь к музыке жизни. Танцуйте под свой ритм, вместе, как один. Вскоре песня закончится, и вам захочется, чтобы вы танцевали снова и снова.

Присоединяйтесь к ABA (Австралийская ассоциация грудного вскармливания) до рождения ребенка. Позвоните им за советом по грудному вскармливанию, прежде чем обращаться к необразованным медицинским работникам! Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотел бы знать об этом.

Помните, что у бабушек и дедушек была своя очередь давать имена, учить и воспитывать своих детей… хотя их советы могут быть полезными и временами приветствоваться, не забудьте сказать им, что теперь ваша очередь, когда они не согласны с вашими методами.

Вы не будете любить и наслаждаться каждым моментом, и будет много тяжелых дней, когда вам захочется просто отказаться от родительских забот. Бессонные ночи утомят вас, как и сравнение вашего ребенка с другими малышами или религиозные попытки следовать определенному стилю воспитания — и это нормально !! Это нормально — чувствовать себя так, ты найдешь выход из темных времен. Просить о помощи — это нормально! Вы начнете видеть, что есть удивительные моменты, которые могут длиться всего минуту или две каждый день, это то, что делает все дерьмо стоящим, держитесь за них и знайте, что станет легче!

Каждый день — это новый старт.Забудьте о негативе. Двигайтесь вперед с позитивом!

Купить перевозчик!

Я буду лицемером. Я с этим справлюсь. Каждый день вы будете узнавать что-то новое, ваши глаза откроются для нового мира, и каждый день вы будете улыбаться, даже если вы плачете.

Вы будете потрясены любовью, которую вы испытываете к этому уникальному человеку, и появившимся инстинктом защитного медведя-мамочки.

Выбросьте книги, в которых говорится, что ваш ребенок должен начинать свой день в 7 утра.Слушайте, как ваш ребенок кормит его, когда он голоден, укладывайте его в постель, когда он устал, и всегда обнимайте его.

Наслаждайтесь каждым мгновением — дни длинные, а годы коротки. Слушайте все советы, но принимайте их избирательно.

Доверяйте своим инстинктам. Ваш ребенок индивидуален, поэтому плывите по течению ВАШЕГО ребенка и не беспокойтесь о правилах, которые говорят, что вы и ваш ребенок «должны» или «не должны» делать.

Помните мантру «это тоже пройдет.»

Не беспокойтесь о том, что« должен делать ваш ребенок ». Просто наслаждайтесь ими и обнимайте побольше. Ваш ребенок будет быстро расти. Больше спите, меньше беспокойтесь и пусть в доме будет беспорядок.

Держите этого ребенка столько, сколько вы и они этого хотят. Вы никогда больше не получите этого времени и не сможете их испортить.

Если полученный совет вам не подходит, выбирайте тот, который подходит. Вы не можете облажаться, любя своего ребенка.

Заботьтесь о себе так же, как о своем ребенке.Счастливая мама = счастливый ребенок.

Доверяйте своим инстинктам и верьте в себя. Перестаньте читать книги для родителей и поискать ответы в Google.

Присутствуйте и воспитывайте по-своему, нет правильного или неправильного, просто задушите их любовью.

Вернись. Ты мама, что ты говоришь, идет.

Напряжение меньше. Прислушивайтесь ко всем советам, которые вам дают, а затем слушайте своего ребенка и следуйте им.

Часто нет правильного и неправильного пути.Мы все просто делаем все, что в наших силах.

Любите их по-своему, они всего лишь маленькие на такое короткое время.

Буквально ничто не может подготовить вас к тому, кто они есть. Просто смирись с этим. Иди с ними. Вы будете чувствовать себя подавленным, и это будет вас до чертиков напугать. Но впитывай это и поверь, что ты отличная мама. Делайте то, что вам кажется правильным. Они твои дети, а не чужие. Вы всегда будете знать, что для них лучше, даже если вы не уверены в этом в то время.

Работа по дому может подождать.Никогда нельзя слишком сильно любить, слишком сильно целовать и обнимать, быть слишком добрым или баловать их.

Лучшее решение для плачущего ребенка — ИТ-директор: прижать его к себе.

Кокон себе даже больше и не сравнить! И каким-то образом найти и позвонить моему удивительному IBCLC (консультанту по грудному вскармливанию) раньше, чем я.

Не принимайте детские книги как Евангелие! Слушайте своего ребенка, и, если он не устал, не ходите по коридору в течение часа, пока он не заснет. Действуйте своим инстинктом, а НЕ по часам.

Вы неплохая мать, если не чувствуете, что у вас изначально есть «материнские инстинкты» — они со временем вырастут.

Любите их, завоевывайте их любовь и изливайте на них все сокровища своего сердца. Наполните их дни счастьем и поделитесь с ними их весельем и невинными радостями. Прежде чем вы осознаете, что он навсегда исчезнет со всеми своими дарами.

Попробуйте взглянуть на вещи глазами ребенка. Младенцы не чужие существа, они люди! Думая о том, что чувствует ребенок, вы будете менее разочарованы, более сочувствующими и укрепите вашу связь с ним.

От вас не ждут, что вы все знаете. В основном это обучение на рабочем месте.

Сбавьте скорость и насладитесь запахом новорожденного и всеми мелочами. Не спешите переходить к следующему шагу.

Выбросьте книги, расслабьтесь и наслаждайтесь своим ребенком. Этот маленький человечек изменит ваше мнение по-разному.

Следуй за своим малышом и своим сердцем, а не часами! Не считайте недостающие часы сна — будьте благодарны за любое количество сна.

Примите помощь, когда ее предложат. При необходимости попросите о помощи. Это не сделает вас неудачником. КАЖДАЯ мать и ребенок процветают благодаря сильной сети поддержки. Никто не ожидает, что вы сделаете это в одиночку.

Примите тот факт, что вы больше не можете делать все самостоятельно. Научитесь отпускать определенные вещи и принимать помощь везде, где можете. Домашние и другие обязанности могут подождать.

Перестаньте сомневаться в себе и гадать. Помните, что вы как мать делаете все возможное.Вы выживете во всех этих проблемах с недосыпанием. Продолжай.

Найдите время для себя, потому что, если вы не заботитесь о себе, вы не сможете позаботиться о своей семье.

Временами это может показаться мрачным и подавляющим, но вы не одиноки, и это временно. Идеальных родителей не бывает, поэтому не ругайте себя, пытаясь следовать чужим правилам. То, что работает для вас и вашего ребенка, лучше всего.

Самые важные вещи, которые нужно сделать для подготовки к родам: 1; Справиться с обидой собственного детства и 2.Получите контроль над своим гневом.

Младенцев нельзя торопить! Теперь вы оперируете «пора ребенка», плывете по течению и доверяете своей интуиции.

В темноте ночи всегда все чувствует себя в сотни раз хуже. Постойте — скоро будет светло, и все будет не так плохо.

Никогда не вините себя, если дела идут не так, как планировалось. Собственно ничего не пойдет по плану! Будет сложно, но станет легче. Улыбнитесь и попросите о помощи, когда она вам понадобится.Вы можете быть отличной матерью, даже не делая этого самостоятельно.

Нет … ты не переживешь роды, но оно того стоит!

Помните мантру: «Это тоже пройдет» и никогда не сравнивайте свои родительские навыки с другими. Делайте то, что, по вашему мнению, правильно для вас и вашей семьи.

Научитесь доверять себе больше, чем Google!

Найдите время, чтобы каждый день ценить чудеса естественного развития и обучения вашего ребенка. Слушайте, наблюдайте и доверяйте своим инстинктам.

Мои мантры таковы: вы делаете отличную работу, самую важную работу в мире. Доверяйте своей интуиции. Выбирайте свои сражения и косите сено, пока светит солнце.

Вы никогда не окажетесь на смертном одре, желая, чтобы вы меньше держали своего ребенка. Если ваш ребенок плачет, возьмите его и полюбите.

Расслабьтесь…. У вас действительно есть природный инстинкт, и он сработает! Сон придет.

Вы не можете испортить ребенка, найдите время, чтобы прижаться друг к другу, уставиться друг на друга и ценить улыбки, которые предназначены только для вас.

Быть мамой может быть страшно, но то, что кто-то делает что-то отличное от вас, не означает, что то, что вы делаете, неправильно, вы должны делать то, что работает для вас и вашего ребенка.

Первые двенадцать недель — четвертый триместр.

Каждый раз руководствуйтесь интуицией, вы знаете своего ребенка лучше всех и не можете «испортить» его своей любовью.

Удачи!

Не смотрите на часы — кормите ребенка, когда он голоден, а не когда «время».

Доверяйте своим инстинктам!

Сначала я чувствовал себя подавленным информацией и советами, а также давлением, которое я оказывал на себя, чтобы я делал все, что мог.Ваши инстинкты всегда правы, расслабьтесь, получайте удовольствие и любите каждое мгновение, которое проходит так быстро!

Две лучшие вещи, которые вы могли бы подарить своим детям, — это ваша любовь и ваше время!

Независимо от того, какую «дорогу» вы выберете, будь то AP (привязанность), EP (эволюционное воспитание), доктор Спок или смесь того, что кажется вам подходящим (это мой личный фаворит!), ВСЕГДА будет кто-то где-нибудь, кто не согласен с тем, как вы что-то делаете. Меня не волнует, друг ли он, коллега, свекровь или случайный человек из супермаркета — единственный человек, которому вы КОГДА-ЛИБО нужно оправдываться, — это ваш ребенок.В конце концов, именно они будут влиять на жизнь, поэтому улыбайтесь, кивайте и продолжайте делать то, что делаете, потому что вы делаете это хорошо.

Пинки Маккей — самый признанный и уважаемый в Австралии эксперт по грудному вскармливанию и бережному уходу за младенцами. Она мама пятерых детей, сертифицированный международный консультант по грудному вскармливанию (IBCLC), автор бестселлеров и спикер Tedx. Чтобы получить полезную практическую информацию, которая поможет вам от рождения до первого года жизни вашего ребенка, ознакомьтесь с разделом «Воспитание от сердца» от Pinky McKay.

Удивительный совет для родителей-новичков от опытных мам и пап — Целостная любовь

Не забывайте время от времени фотографировать всех троих в них.

Ценить каждое мгновение, несмотря ни на что. Они так быстро разрастаются, что я помню, как люди говорили мне, что теперь 3 ребенка позже, старшему 13 лет, я скучаю по этим пальчикам на ногах и бессонным ночам, примите это!

Вы будете разочарованы своим супругом / партнером, но поймете, что вы в нем вместе, и просто дышите глубже и проработайте бессонные ночи, срывы и т. Д. В команде!

***** Не полагайтесь ни на чьи советы… то, что может быть «правильным» для их семьи, может не сработать для вас и вашей ***

Продолжайте смеяться! Положительный настрой — это все. И помните, что это тоже пройдет, с чем вы имеете дело.

Слушайте свою интуицию. Если кто-то предлагает сделать что-то, что кажется неправильным, скорее всего, это не так.

Делайте обычные дела, которые вы делаете дома, например, если ребенок спит, шуметь !!!!!

Спи сейчас, это уйдет в прошлое!

Делайте то, что работает для мамы и ребенка…. не переживайте по мелочам

Погрузитесь в каждую секунду этих первых нескольких дней и недель, они растут так быстро, особенно в первые несколько недель.

Если вы не можете кормить грудью, не унывайте.

Всегда радуйтесь своему ребенку. Они очень быстро растут.

Каждый ребенок индивидуален, одна вещь, которая может сработать для одного ребенка, может не сработать для вашего. Первые 6 недель вы будете чувствовать себя не в своей тарелке с недосыпанием и восстановлением. У вас будет куча эмоций, и вы когда-нибудь узнаете, что делать.Ваши гормоны сходят с ума. Но протолкните их. Дышать. Научитесь принимать быстрый душ и спать, когда ребенок спит, даже если вы предпочитаете смотреть, как он спит. Наберитесь терпения и часто держите ребенка на руках. Все говорят вам все хорошее о ребенке и послеродовом периоде. Не волнуйтесь, если все не похоже на радугу и бабочек. Это тоже пройдет. Самое главное, сделайте много-много снимков — включая себя. Создавайте воспоминания, они растут так быстро. Наслаждайтесь хорошими, плохими и уродливыми моментами! Вы знаете своего малыша лучше всех! Будьте их защитником.Не объясняйте НИКОМУ свои материнские решения. Не их ребенок, не их дело.

Что бы ни нужно было делать, спи, пока спит малыш! Это очень важно для вашего рассудка! Оставьте белье и все остальное. Я не слушал @ first, и это была огромная ошибка! Ей 16 месяцев, и я сплю, когда она еще спит по сей день! Поздравляю!

Положите фотоаппарат. Будьте в настоящем моменте, а не в объективе.

Отцу быть; постарайтесь как можно больше помочь своей жене, потому что в первые дни бессонных ночей она будет настоящей неприятностью.

Сделайте тонны фотографий и видео ребенка, который ничего не делает. Вы будете рады, что сделали.

Наслаждайтесь блаженством! Даже бессонные ночи могут быть блаженными (когда вы посмотрите на своего ребенка, вы поймете, о чем я).

Сделайте больше снимков, когда он / она новорожденный! Также купите мяч для йоги, творит чудеса, когда вы не можете уложить ребенка спать

Вы не можете сделать все, поэтому сосредоточьтесь на важных вещах и позвольте остальному сделать. Когда кто-то предлагает помощь, примите это. Позвольте им убрать ваш дом, вымыть посуду / постирать, принести вам еду.Мы забыли деревенский менталитет как общество, но сейчас прекрасное время, чтобы воспользоваться им!

Постарайтесь не сводить счеты с мужем, у вас всегда будет больше очков! А ведение счета только повредит вашему браку.

Все смывается водой с мылом.

Возьмите все — хорошее, плохое и безумные моменты, о которых вы никогда не думаете, будут и. Они будут … И все быстро изменится. Документируйте как можно больше!

Ешьте только чистые натуральные продукты.

Полное руководство для новых родителей и семей

Нет опыта, который можно сравнить с возвращением домой новорожденного. Родители испытывают огромную радость и восторг. Совершенно естественно, что есть некоторые опасения, особенно для молодых мам и пап. В конце концов, как бы человек ни планировал и не готовился к приезду малыша, на пути всегда есть препятствия и проблемы.

Эти проблемы могут включать финансовые трудности, трудности с грудным вскармливанием и потерю сна.Также совершенно нормально, что молодые родители испытывают приступы тревоги или депрессии. А поскольку нет двух одинаковых младенцев, невозможно точно знать, как будут развиваться первые недели и месяцы жизни ребенка: проблемы, с которыми сталкивается одна семья, могут сильно отличаться от тех, с которыми сталкивается другая семья.

Хорошая новость заключается в том, что многие родители и практикующие врачи по уходу за новорожденными, которые ушли раньше, собрали некоторые передовые практики и общие рекомендации по ориентированию в раннем младенчестве. Эти ресурсы могут вооружить молодых родителей, бабушек и дедушек, а также опекунов инструментами, необходимыми им для решения проблем, связанных с рождением ребенка.

Уход за новорожденными: инструменты и ресурсы

При рассмотрении этих ресурсов важно еще раз признать, что нет двух одинаковых детей и не существует универсальных решений по уходу за детьми. Однако есть некоторые общие рекомендации и стратегии, которые практикующие врачи в основном считают эффективными.

Кормление

У новорожденных могут быть непредсказуемые режимы кормления, однако родителям следует ожидать, что это будет круглосуточное занятие.Для родителей естественно иногда утомляться рутинным кормлением, хотя также важно помнить, что это одна из лучших возможностей для сближения с новым ребенком.

Клиника Мэйо предлагает несколько передовых методов кормления новорожденных, в том числе:

  • По возможности начните с грудного молока. Если это не вариант, формула подойдет. Обратите внимание, что новорожденным детям не нужны сок, вода или другие виды пищи или жидкости.
  • Будьте готовы кормить новорожденного по команде.Это может быть от восьми до 12 раз в день.
  • Кормящие мамы могут спросить своего врача о достоинствах добавок витамина D.
  • Имейте в виду, что по мере того, как младенцы испытывают скачки роста, их привычки в еде могут меняться и меняться.

Обычно мамам и папам рекомендуется доверять своим инстинктам и искать признаки здорового растущего ребенка, включая постоянное увеличение веса и удовлетворение между приемами пищи.

Склеивание

Большинство новорожденных готовы сразу же сблизиться со своими родителями.Родители иногда могут больше волноваться, и это нормально. Важно помнить, что объединение — это процесс, а не задача, которую можно выполнить в первый же день.

В статье KidsHealth содержится несколько полезных напоминаний о различных способах связи младенцев, включая прикосновения, зрительный контакт и звук человеческого голоса.

Особого внимания заслуживают несколько советов для пап, которые включают участие в родах, помощь с кормлением из бутылочки (особенно ночью), чтение ребенку, пение ему и купание ребенка.

Спальный

Сон представляет собой один из самых сложных аспектов ухода за новорожденным. Большинство родителей знают, что их малыш может не спать всю ночь в течение нескольких недель или даже месяцев; это варьируется от ребенка к ребенку. Это может быть трудный период для всех, не в последнюю очередь потому, что это означает, что мама и папа могут чувствовать себя хронически плохо отдохнувшими.

Как отмечает WedMD, еда, а не сон — движущая сила для большинства новорожденных, и в течение первых двух месяцев жизни родителям может потребоваться кормить своего малыша примерно раз в два часа.Новорожденные могут спать совсем немного (до 18 часов в день, целых четыре часа подряд), но они не имеют никакого представления о ночном и дневном времени.

В статье рекомендуется, чтобы родители предприняли следующие шаги, чтобы как можно быстрее приучить своего ребенка к достаточно стабильному графику сна:

  • Создайте постоянный распорядок сна.
  • Уложите ребенка спать, пока он или она задремает, но до того, как он или она полностью заснет. Это позволяет ребенку научиться успокаиваться.

Обращение и безопасность

Еще один важный аспект ухода за новорожденным — это безопасное обращение с младенцем. На сайте HealthyChildren.org есть несколько практических советов по безопасности, в том числе:

  • Убедитесь, что детское автокресло установлено правильно.
  • Помните, что даже ребенок, который еще не может ходить, может покачиваться и кататься; будьте осторожны с тем, где поставить ребенка.
  • Родители должны избегать вынашивания ребенка одновременно с горячей жидкостью или горячей пищей.Даже незначительное спотыкание может привести к ожогу ребенка.
  • Также важно помнить, что младенцы обычно исследуют свою территорию, кладя что-нибудь в рот. Риск удушья очень велик, поэтому очень важно обращать внимание на любые мелкие предметы, оставленные рядом с ребенком.

Уборка и купание

Согласно статье What to Expect, купание младенца имеет не только чистоту, но и преимущества. Это также может быть бесценной возможностью для связи.Родители также могут обнаружить, что ванна оказывает успокаивающее действие, а в некоторых случаях даже может вызвать сон. Купание может стать благоразумным дополнением к распорядку сна любого малыша.

Вот несколько общих советов и рекомендаций по чистке и купанию новорожденного:

  • Развивайте чувство рутины.
  • Убедитесь, что все необходимые расходные материалы находятся в пределах легкой досягаемости.
  • Держите малыша в тепле, помня, что младенцы быстро теряют тепло.
  • Держитесь за ребенка, пока он находится в ванне.
  • Используйте мягкое мыло, уделяя особое внимание рукам и области подгузников.
  • Осторожно протрите лицо ребенка, в том числе глаза, мочалкой или ватным тампоном.
  • Будьте особенно осторожны и осторожны с интимными частями ребенка и пуповиной.

Проблемы и проблемы со здоровьем

Большинство младенцев регулярно посещают своего педиатра, чтобы убедиться, что они растут и развиваются, как задумано. Это также означает, что зоркий глаз врача сможет заметить любые признаки болезни.Даже в этом случае родители обычно беспокоятся о том, нужно ли и когда их забирать к «больному».

У клиники Мэйо есть некоторые общие признаки того, когда может быть целесообразно отвезти ребенка к врачу. Эти знаки включают:

  • У ребенка высокая температура.
  • У ребенка изменился аппетит или поведение.
  • Нежность в области пупка или полового члена.

Родители могут также пожелать связаться со своим педиатром по поводу таких симптомов, как рвота, диарея, запор и сыпь, особенно если эти симптомы длятся дольше одного-двух дней.

Уход за новорожденным: советы родителям и семье

Само собой разумеется, что появление новорожденного ребенка в доме — это событие, которое меняет жизнь. Это может создать некоторые проблемы для мамы и папы, и, хотя забота о маленьком имеет первостепенное значение, также важно практиковать заботу о себе, чтобы оба родителя были в наилучшем состоянии, чтобы воспитывать нового ребенка.

Недосыпание

Лишение сна невероятно распространено среди родителей новорожденных, и со временем оно может нанести значительный ущерб физическому здоровью, остроте психики и общему качеству жизни родителей.По словам родителей, есть несколько практических шагов, которые мама и папа могут предпринять, чтобы выспаться сами.

Одна из рекомендаций — восполнять недосыпание, особенно вздремнув по выходным. Даже два или три потерянных часа могут иметь огромное значение. Помимо сна, мама и папа могут обмениваться ночными кормлениями. Последний совет — выключите радионяню; Младенцы, как правило, спят активно, и родители не нуждаются в том, чтобы их сон прерывался из-за каждого небольшого движения.

Диапазон эмоций

Новые родители также могут испытывать широкий спектр эмоций. Чередование восторга, беспокойства и даже депрессии — это нормально. Негативные эмоции могут усугубляться такими проблемами, как тяжелая беременность, преждевременные роды или смешанные чувства по поводу беременности (независимо от того, была ли она запланирована или незапланирована).

Baby Your Baby отмечает, что родителям важно внимательно относиться к своему психическому здоровью и при необходимости обращаться за помощью.«Помощь, которая вам может понадобиться, может быть столь же простой, как сосредоточение внимания на сне, питании, большем количестве воды или социальной поддержке», — говорится в статье. «Это также может включать консультирование, терапию, лекарства или их комбинацию».

Поддержание профессионального и жизненного баланса

Уход за новорожденными может казаться работой на полный рабочий день, что особенно сложно для родителей, у которых есть другие занятия вне дома. Родители дают несколько советов работающим родителям, стремящимся достичь чувства равновесия. Некоторые из этих рекомендаций включают:

  • Когда присутствует чувство вины, полезно обсудить его с другими родителями или даже с группой поддержки.Не только родители борются за поиск здорового баланса между профессиональной и личной жизнью.
  • Проявите должную осмотрительность, чтобы найти лучший детский сад в этом районе.
  • Используйте вечера, чтобы спланировать следующее утро, чтобы утро не было изнуренным или поспешным.
  • Используйте практичные инструменты, такие как семейные календари, чтобы все были организованы и были на одной странице.
  • Сообщите начальнику или представителю отдела кадров об изменившихся жизненных ситуациях и узнайте больше о доступных гибких или удаленных схемах работы.

Решение проблем воспитания детей

Даже опытные родители будут сталкиваться с новыми проблемами в воспитании детей с каждым ребенком, которого они приносят в дом. KidsHealth предоставляет несколько практических рекомендаций по решению некоторых из этих проблем.

  • Будьте в соответствии с ожиданиями и, по мере того, как ребенок становится малышом, соблюдайте дисциплину.
  • Не только ругайте детей за плохое поведение, но и хвалите их за то, что они хорошие.
  • Будьте осознанны, уделяя время малышу каждый день.
  • Сделайте общение приоритетом даже до того, как малыш сможет ответить тем же.
  • Помните, что все дети разные, а гибкость — ключевой аспект воспитания.

Дополнительные советы и ресурсы по уходу за новорожденными

Стремясь обеспечить оптимальный уход за новорожденным, родители могут пожелать воспользоваться широким спектром ресурсов. Эти ресурсы могут включать технологии, онлайн-сообщества, медицинские учреждения и многое другое.

Технологии и устройства

Сегодняшние родители имеют в своем распоряжении множество технических инструментов.

  • Engadget предоставляет руководство по некоторым из самых популярных детских гаджетов для родителей новорожденных.
  • Woman’s Day содержит список приложений, ориентированных на ребенка, которые могут оказаться полезными для молодых родителей.

Интернет-ресурсы и сообщества

Родители также имеют доступ к онлайн-ресурсам и сообществам, что позволяет им пользоваться знаниями, накопленными другими мамами и папами по всему миру.

Практикующие врачи и учреждения

Последний шаг, который имеет решающее значение для ухода за новорожденными, — это поиск лучших ближайших медицинских учреждений.

  • KidsHealth предоставляет некоторые рекомендации по выбору подходящего педиатра.
  • WebMD предлагает советы и рекомендации для будущих родителей, которые «делают покупки» для педиатра.

Начало работы с уходом за новорожденными

Приветствовать новорожденного — несравненная радость. Эта радость смешана с ответственностью, а также с некоторыми проблемами, но это не делает ее менее особенной. Поскольку родители готовятся как к взлетам, так и к неудачам в уходе за новорожденным, очень важно использовать в своих интересах многие доступные ресурсы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *