Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Когда можно давать яблоко ребенку

Дети в разном возрасте едят яблоки по-разному: в виде пюре, измельченных кусочков или цельных ломтиков. Со скольких месяцев можно давать яблоко ребенку и какие детские яблочные продукты подходят для прикорма, рассказывает Екатерина Андреевна Яковлева, врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию.

— Екатерина Андреевна, в чем польза яблок для детей?

— Яблоки полезны как для детей, так и для взрослых. Главный ценный яблочный микроэлемент — калий. Он благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой, нервной, выделительной систем. Если ребенок ест яблоки в прикорм, в этом масса преимуществ.


  • В яблоке для детей много витаминов и микроэлементов, среди них витамины C, фолиевая кислота, витамины группы B, калий, магний, железо.
  • Яблоки богаты пищевыми волокнами, что оказывает хорошее влияние на стул, в том числе у детей, склонных к запорам.

 

— Может ли навредить яблочный прикорм?

— Как и любые другие продукты, каждый ребенок воспринимает фрукты по-своему. Кто-то реагирует на все, кроме яблока, у кого-то, наоборот, именно на яблоко впервые проявится неблагоприятная реакция. Если такое произошло, то выход один — исключить яблоко, яблочный сок, яблочный пектин и продукты, их содержащие. Возможность и дальнейшие сроки их ввода уже обсуждаются с аллергологом.

Быть яблочку в рационе или нет, зависит от индивидуальной переносимости и вкусовых предпочтений ребенка.

Как проявляется аллергия на яблоки у ребенка


Пищевая аллергия на яблоки

Выявляют методом проб и ошибок: ребенку дают яблоко в течение двух-трех дней маленькими дозами, но в период ремиссии аллергии по остальным продуктам. Если все нормально, можно постепенно увеличивать количество продукта.

При тяжелых формах реакция возникает в течение 20 минут после употребления яблока, при легких на следующий день обостряется атопический дерматит.

Перекрестная аллергия на яблоки

Встречается у детей, страдающих сезонной аллергией на цветение ранних деревьев — ольхи, березы и орешника.

Нужно аккуратно относиться к косточковым, в том числе к яблокам и грушам.

Во время еды сразу возникает оральный аллергический симптом: отек губ, сыпь и зуд вокруг рта.

Индивидуальная непереносимость

Реакция проявляется не на сам фрукт, а на воск, которым покрывают яблоки, или вещества, используемые для обработки фруктов при их выращивании, хранении.

Лучше выбирать детские яблочные пюре, использовать натуральные фрукты в сезон.

 

— Почему педиатры рекомендуют давать яблоко после введения овощного прикорма?

— Яблоко достаточно сладкое. Когда вы начинаете прикорм со сладкой пищи, ребенок знакомится в первую очередь со сладким вкусом и после пресные овощи ест с меньшим удовольствием или отказывается от них совсем. Тогда родителям приходится тратить немало усилий, чтобы убедить малыша съесть то, что нужно.

 

— Когда ребенку можно давать яблоко?

— Яблоко может быть предложено ребенку с шести месяцев. Из фруктовых пюре яблочное вводится одним из первых. Для европейской части нашей страны это основной фрукт. В иных областях и в Европе могут быть другие правила, которые обусловлены региональными особенностями.


  • 6-7 месяцев: ребенку вводится яблочное пюре
  • 8-9 месяцев: можно давать ребенку яблоко в ниблере
  • зимой лучше отдать предпочтение готовому пюре из яблок в баночке
  • в сезон можно готовить пюре из яблок зеленых сортов
  • если ребенок плохо жует, лучше давать ему детское пюре
  • если ребенок постарше и делает попытки жевать, можно дать ему сырое яблоко в протертом виде
  • нельзя давать ломтики сырого яблока в ручку, потому что десны у малышей острые, они могут откусить кусочек и вдохнуть его

— Как вводить яблоко в прикорм ребенку?

— Прикорм яблоком начинают с половины или одной чайной ложечки, постепенно увеличивая порцию каждый день примерно до 100 граммов. Если ребенок никогда не страдал аллергиями, то можно вводить яблоки по чуть ускоренной схеме, поскольку желудочно-кишечный тракт готов к фруктам после переваривания овощных пюре, каш.

Варианты яблочного прикорма







Яблочное пюре в баночках — оптимально для первого прикорма яблоком и походного варианта

  • полностью гомогенизировано и безопасно для детей, которые еще не жуют
  • можно предложить пюре только из яблок или яблочный прикорм в сочетании с полезным творожком
  • производитель предварительно проверяет сырье на содержание вредных веществ
  • увеличение срока хранения достигается за счет стерилизации без добавления консервантов

Печеное яблоко

  • запекают только яблоко, без добавления меда, орехов, сахара и других компонентов
  • яблоки должны быть от проверенного производителя или домашние: в «зимних» плодах нет полезных веществ, они обработаны вредными для здоровья веществами

Яблочный сок — не рекомендован педиатрами для первого знакомства с яблоком

  • в яблочной выжимке отсутствует клетчатка, снижено содержание всех витаминов
  • насыщает за счет сахара, но насыщение быстро проходит, и ребенок снова хочет есть
  • увеличивает углеводную составляющую рациона, что может способствовать риску развития ожирения, особенно при индивидуальной предрасположенности

Компот из яблок

  • дают несладким, домашнего производства из хороших яблок
  • не заменяет яблочное пюре, потому что в напитке минимально содержание витаминов, микроэлементов, нет клетчатки

Сырое протертое яблоко

  • дают ребенку, который способен жевать яблочную массу
  • можно по чуть-чуть домешивать в яблочное пюре, чтобы ребенок привыкал к кусочкам
  • для протирания желательна пластиковая терка

Сырое яблоко кусочками

  • при педагогическом прикорме дают в микродозе
  • в ниблере: уже при введенном яблочном пюре
  • без ниблера: после того как ребенок научится полноценно жевать мягкую и полутвердую пищу, что бывает обычно ближе к году

 

— На какие отличия баночного пюре от домашнего обращают больше внимания врачи?

— Баночные пюре отличает высокая степень гомогенизации, то есть более однородная консистенция. Яблоки, использующиеся для детского питания, в заводских условиях проходят тщательный контроль, который родители не могут устроить покупным фруктам. Думаю, что качество яблок — это главный критерий, по которому стоит отдать предпочтение баночному пюре в сравнении с прикормом, приготовленным дома.

Сахар не рекомендован детям до двух лет. Не стоит его добавлять и к яблоку. В домашних условиях можно отказаться от кислых сортов и подбирать более сладкие яблоки, которые будут ребенку по вкусу.

— Что делать, если ребенок отказывается от яблочного прикорма?

— Для начала можно попробовать другое пюре, потому что вкус одного и того же продукта немного отличается у производителей. Подросшему малышу можно предложить для прикорма яблоко в ниблере или печеное яблоко.

Хорошей альтернативой простому яблочному пюре, например, будет яблочное пюре с козьим творожком МАМАКО®, если ребенок хорошо переносит фрукт и творожок по отдельности.

  • Козий творог увеличивает пищевую ценность фруктового пюре, содержит кальций и много других микро- и макроэлементов, поэтому такой продукт полезнее обычного пюре или простого творожка. Не стоит забывать и о полезных свойствах козьего молока.
  • Фруктово-творожное пюре имеет приятное вкусовое сочетание, выпускается в удобной форме, его можно дать ребенку на перекус и взять в дорогу.

Яблочное пюре — распространенное блюдо в питании детей второго полугодия. Ароматное сочное яблоко делится с малышом своими витаминами и минералами, пищевыми волокнами, что способствует более сбалансированному прикорму и здоровому пищеварению. По мере того как ребенок взрослеет и учится жевать, он начинает пробовать яблоко, порезанное на тоненькие полоски и маленькие кусочки. Большинство детей любят яблоки, но если ваш малыш от них отказывается, не настаивайте: нужно подождать и периодически заново предлагать эти фрукты. Или поискать альтернативу и дать яблоко в другом виде, в сочетании с другим продуктом или плодом.

Врач-педиатр
Екатерина Андреевна Яковлева


*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.


Сырое яблоко для грудничка с какого возраста или с какого возраста рекомендуется давать ребёнку сырые яблоки на тёрке • Твоя Семья

На вопрос, сколько на Руси существует разнообразных традиций и обычаев, не сможет точно ответить ни один даже самый сведущий в этой области человек. На каждый случай у нас всегда заготовлено отдельное правило неизвестного происхождения, которое порой никак логически не обосновано, зато тщательно передается из поколения в поколение.

Особенно много таких суеверий связано с рождением ребенка. Нередко люди старшего поколения со знанием дела наставляют еще не опытную молодую мамочку, а она терпеливо порой с благодарностью соглашается, не подозревая, что зачастую эти «бабушкины секреты» к научно обоснованным методам не имеют ни малейшего отношения. У передаваемых из поколения в поколение обычаев и традиций есть один немаловажный аргумент — на них воспитаны миллионы. Так что же лучше: соблюсти проверенные временем традиции или воспитывать своего ребенка по новейшим методикам?

Наиболее распространенными атрибутами, которые символизируют азы детского питания, признаны зеленое яблоко (в качестве первого прикорма), серебряная ложечка (как правило, подарок на крестины) и пластмассовая терка (как наиболее безопасный предмет для приготовления детского питания). С каких пор так повелось, можно только догадываться, и насколько это полезно (или бесполезно) для здоровья вашего малыша, выяснить стоит.

Схема введения прикорма

Еще несколько десятилетий назад схема введения первого прикорма выглядела приблизительно так: с 3-4 недель — сок, позже — желток и т. д. Первым рекомендовалось вводить яблочный сок, отдавая предпочтение зеленым сортам яблок — Антоновке, Ранету, Симиренко, Белому наливу. Таким образом, сок, а затем пюре из зеленых яблок стали неотъемлемой частью первого «взрослого» питания малыша. Спустя некоторое время медики пересмотрели свои взгляды на возраст ребенка, в котором ему уже недостаточно веществ, поступающих в его организм вместе с молоком матери. Теперь женщинам предлагалось выстраивать систему детского питания иначе: соки полагались ребенку только с трехмесячного возраста с 1-2 капель до одной чайной ложки в день. Затем количество ежедневных чайных ложек с соком измерялось количеством исполнившихся малышу полных месяцев. Лучшим все также признавался сок свежих зеленых яблок (с августа по январь), с января до нового урожая рекомендовались консервированные соки. В 3,5 месяца мамы уже могли подкармливать подросшего кроху яблочным пюре, начиная с половины чайной ложки, постепенно увеличивая объем к 5 месяцам до 50 грамм.

Почему же зеленому яблоку отдается абсолютное предпочтение? Ответ прост. Испокон веков этот фрукт считался пищей, не способной вызывать аллергию. К тому же в народе бытует мнение, что новорожденного необходимо кормить исключительно той едой, которая характерна для данной местности. Например, негритятам в качестве первого прикорма рекомендован банан. Так обстояли дела в недавнем прошлом.

На сегодняшний день эталонными являются нормы введения прикорма, изложенные в материалах Московской конференции ВОЗ, которые, по мнению Комитета здравоохранения г. Москвы, должны быть рекомендованы каждому здоровому ребенку:

  • до 4-х месяцев кормить только грудью, без прикормов и добавок,
  • вводить прикорм с 4-6-месячного возраста, если ребёнок неадекватно набирает вес или кажется голодным после кормления.

С чего начинать прикорм?

Начинать прикорм лучше с овощных и фруктовых пюре и соков (лучше сначала ввести овощи, затем фрукты, поскольку после фруктов дети неохотно едят овощи). Первым вводится кабачок для профилактики дисбактериоза, соки вводятся после пюре и разводятся пополам водой, поскольку имеют высокую кислотность, что может привести к гастриту). После 5-и месяцев вводятся безглютеновые каши. В отдельных случаях порядок введения прикорма может быть изменен, так как организм каждого ребенка индивидуален. Например, согласно последним исследованиям аллергологов, если у малыша аллергия на зеленое яблоко, то цитрусовые его иммунная система воспримет безоговорочно.

Обычай дарить малышу на крестины серебряную ложечку пришел к нам, скорей всего, из богатой своими традициями Англии. В России, когда человеку несказанно везет, принято говорить, что он родился в сорочке. Счастливые же англичане появляются на свет именно с серебряной ложкой во рту. Причем этот обычай неслучайно связан именно с крестинами. Серебряная ложечка — это не просто символ богатства или финансового благополучия. Серебро — один из самых таинственных металлов. По поверьям, оно способно записывать на себе любую информацию или эмоции человека, носящего его, и темнеть от большого количества обрушившихся на хозяина отрицательных эмоций и переживаний, а также при соприкосновении с кожей больного человека. Серебро — металл Луны и проводник ее энергий — символ душевной чистоты, девственный металл, недаром оклады икон, кресты и церковную утварь чаще всего делают именно из серебра. Многие крестные отцы и матери дарят ребенку серебряный крестик или цепочку. Серебряные ложки дарят не только на крестины, но и на годовщины этого знаменательного события. Причем, чем старше становится ваше крестное чадо, тем больше должна быть ложка. Что касается научной точки зрения, то уже давно доказано, что серебро обладает бактерицидным свойством.

Обычай готовить детское питание с помощью пластмассовой терки многие мамы объясняют тем, что яблоко при соприкосновении с металлической частью терки «окисляется» и приобретает ярко выраженный рыжеватый оттенок. Соответственно, этот продукт для детского питания уже не пригоден. Это довольно распространенное в народе мнение, к сожалению, научно абсолютно не обосновано. Современные модели терок созданы из безопасных для детского и взрослого питания металлических сплавов. Зато пластмассовые терки очень удобны самим родителям. Молодые мамы и папы усиленно трут яблоки и кабачки, порой, не замечая глубоких порезов, которые остаются после соприкосновения нежной кожи пальцев с острой железной теркой. В этом плане пластмассовая терка намного безопаснее, чем металлическая.

Многие мамы для приготовления еды своим малышам используют так называемые детские «туперварские миски» с двумя дополнительными крышечками, одна из них как раз терка для пюре, а вторая — «давилка» для цитрусовых. По их словам, это самое удобное приспособление для создания вкусного домашнего детского питания.

С какого возраста можно давать ребенку яблоко

К сожалению, точного ответа на вопрос с какого возраста можно давать ребенку яблоко не существует, ведь все зависит от того на каком вскармливании находится ребенок и от схемы введения прикорма ему. Ведь все детки разные и каждому нужен индивидуальный подход. Старшее поколение учит нас давать тертое яблоко грудничку уже начиная с 3 месяцев, однако многие педиатры утверждают, что вводить прикорм ребенку находящему на грудном вскармливании стоит не ранее 6 месяцев. На искусственном вскармливании как раз можно начинать давать малышу пробовать фрукты и овощи начиная с 3 месяцев.

Если вы не знаете с чего начать прикорм и можно ли давать ребенку яблоко, проконсультируйтесь с педиатром и составьте с ним схему введения всех продуктов.

Следует отметить, что перед тем как вводить первый прикорм надо убедиться, что у малыша нет проявлений аллергии на теле и что он здоров. Чаще всего родители выбирают именно яблоко в качестве первого фрукта. Ведь яблоко содержит большое количество железа, витамина С и клечатки, однако не спешите вводить его, если малыша мучают колики или есть какие-то проблемы с животиком. Потому что входящая в яблоко клечатка может усиливать газообразование кишечника и вздутие живота.

Отвечая на вопрос как давать яблоко грудничку необходимо подчеркнуть, что можно делать это в ниблере, если у малыша уже есть первые зубки. Если же еще нет, то начинать вводить прикорм надо с чайной ложки пюре в день и следить не появляется ли аллергическая реакция. Постепенно увеличивайте порцию и в день можно давать 150 грамм, заменяя одно из кормлений молоком или смесью.

Продаются разные детские яблочные пюре в баночках, для удобства и экономии времени приготовления, однако больше пользы будет в натертом свежем яблоке.

Также следует отметить, что лучше малышу давать яблоки кислых сортов: зеленые или желтые. Задаваясь вопросом когда можно давать красное яблоко малышу, можно однозначно ответить, что лучше делать это когда ребенок подрастет, так как красные яблоки чаще вызывают аллергические реакции, чем желтые или зеленые.

Старайтесь покупать яблоки, выращенные на территории нашей страны, так как яблоки из Азии или Африки чаще всего натираются воском и другими химическими веществами, для того, чтобы они дольше сохраняли товарный вид и не портились.

Итак, когда вы не знаете как вводить ребенку зеленой яблоко, старайтесь придерживаться следующих принципов:

  • Выбирайте только спелые плоды, желательно из нашей страны.
  • Тщательно мойте яблоко перед тем как дать его ребенку, можно помыть его с мылом и хорошо сполоснуть.
  • Очистите яблоко от кожуры и натрите его на мелкой терке, либо превратите его в пюре с помощью блендера.
  • Можно давать ребенку кусочек почищенного яблока, но лучше использовать для этого ниблер, чтобы ребенок не откусил и не подавился.
  • Яблоко очень хорошо возбуждает аппетит, поэтому его можно давать например на завтрак перед кашей. Если это первый прикорм, то дайте запить его ребенку смесью или грудным молоком.
  • Яблоко очень хорошо сочетается с грушей и черносливом, поэтому возможно эскпеременитровать и придумывать разные фруктовые салатики для малыша.

Когда можно давать ребенку целое очищенное яблоко?

Подскажите, во сколько месяцев уже можно давать ребенку очищенное яблоко, чтобы он сам его кушал? У ребенка в 9 месяцев 6 зубов. Иногда со своих рук даю банан и он его грызет потихоньку. Яблоко иногда даю, но каждый раз переживаю, что может откусить кусочек и подавиться, не разжевав. Или лучше уже не торопиться и дать после года?

В этом возрасте дети ещё плохо пережёвывают твёрдые продукты. Я давала сыну в таком возрасте маленькими кусочками яблоко. Когда давала целое, оно потом и выходило кусками непережёванными. Если фрукт очень мягкий, семиренко например, то можно и давать. Только от кожуры почистить. Подождите до года, а там уже зубов будет больше. И все яблоки будут его

Маленькими кусочками наоборот опаснее, ими можно подавиться. А если дать ребенку целое яблоко без кожуры, особенно крупное, он будет его как бы скоблить зубами. Ротик маленький, зубов мало, откусить нормальный кусок еще сложно, что маме только на руку. Я начала давать яблоко в очищенном виде, когда у нас было 4 зубика, месяцев в 9-10. Дочь долго могла его грызть с разных сторон, училась, но ни разу больших кусков в рот не попадало. Разумеется все это только под присмотром мамы, ведь иногда можно и водой подавиться.

может, у меня дочка такая жадная, но ей целое яблоко не помеха)) сначала, первые 2-3 минуты, она «точит» зубки, но потом осваивается и откусывает огромные куски! Все-таки, рекомендую пока натирать яблочко на терке, пока не появится больше зубов. Также можно давать фрукты в ниблере (но у нас он не прижился почему-то). Двоюродный брат давал своему племяннику огрызки от яблок, звучит дико, но там и вправду откусить практически нечего. Ребенку нравилось, что самое главное)

у нас была такая же ситуация, дочка просто не могла хорошо пожевать яблоко, и глотала большими кусками, после этого я больше целяком не давала. Снова начала давать уже в 1,5 года, тогда уже было много зубов, и больше осознание того что нужно жевать. Лучше трите пока что на терке, а там сами увидите по своему ребенку когда он будет готов кушать целое яблоко.

Яблоко лучше не давать малышу куском. Лучше его очистить от кожуры и предложить в целом виде. Так ребенок не сможет откусить большой кусок, которым сможет подавиться. Обычно, малыши просто соскребают небольшие выемки в мякоти яблока зубками и не давятся. Однако, все равно нужно следить тщательно за малышом, чтобы не подавился.

Много от целого яблока малыш не съест, и ему интересно и вам безопаснее. Правильно написано в посте ниже, яблоко большими кусочками не переваривается у малыша в желудке. Желательно в 9 месяцев все еще перетирать яблоко на терке и давать с ложки.

Я начала давать цельное очищенное яблоко когда у нашей дочурки вылезли два задних жевательных зуба, а то до этого она не могла его разжевать и периодически давилась. Думаю до этого момента вам стоит все овощи и фрукты, конечно кроме банана натирать на терке или измельчать блендером! а так смотрите еще на способности вашего ребенка, вдруг он и с передними зубками сможет разжевать яблочко!

Мой сын пока с твердой пищей на «Вы», не доросли еще. Пробовала давать яблоко тоже где-то с 9 месяцев (4 зуба было). Начинает есть, вроде бы жует передними и десна подключает, а потом давится. Ниблер у нас не прижился — через сеточку наотрез отказывался есть любой твердый продукт. А вот целое яблоко берет, с интересом рассматривает, начинает «точить» передними зубками, но потом отхватывает сильно большие куски и не может с ними справится.

Из твердой пищи на сегодня сынок научился кушать хлебцы. Они хрустящие, хорошо массируют десна, но при этом быстро размокают от слюны — ими малыш не давится и ест сам с удовольствием. А к яблоку и другой твердой пище, я думаю, мы вернемся чуть позже.

Мы начали давать целое яблочки где-то к полутора годам. До этого боялась, чтоб не подавилась. Но у нас зубки начали лезть только в 8.1, так что я не давала раньше, так как пережевывать ей их просто не чем было. Хотя и сейчас проверяю не давится ли она случайно. Но в вашем возрасте, мне кажется, все же рановато.

Согласна с вами что в 9 месяцев еще очень рано давать ребенку целое яблоко, ведь ребенок может откусить кусок и подавиться. С дочкой это уже проходили, вроде сначала она грызла яблоко как мышка, но потом откусывала большой кусок. Так что приходилось тереть на терке и давать с ложечки. А вот целое начала давать когда дочке было 1,3 года.

Как давать яблоко грудничку

Давать яблоко грудничку начинают, как только малышу исполнится 5-6 месяцев. Это полезный фрукт, который легко усваивается и нравится детям на вкус. Существуют определенные правила по введению яблока в качестве первого прикорма.

Как давать яблоко грудничку

Яблоки – одни из первых «взрослых» продуктов, с которыми знакомятся малыши. Они содержат в себе большое количество витамина С, железо фосфор, магний. В их составе есть клетчатка – вещество, которое стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и мягко очищает кишечник. А фруктоза делает их вкус сладким.

Выбирая яблоки для прикорма, стоит отдать предпочтение зеленым, а не красным сортам. Зеленые сорта менее аллергенны и содержат меньшее количество сахара.

В каком виде можно давать ребенку яблоки:

  • Пюре. Фрукт очищают от кожуры и трут на мелкой пластмассовой терке. Металлическая терка не подходит – яблоко быстро потемнеет и потеряет большую часть железа. Для первого знакомства будет достаточно половины чайной ложки пюре. Если не проявится аллергии, порцию постепенно увеличивают.
  • Печеное яблоко для грудничка – отличный вариант для детей-аллергиков. Не очищая от кожуры, у яблока вырезают сердцевину и ставят в разогретую духовку на 15-20 минут. Когда оно остынет, мякоть извлекают ложкой, слегка размяв ее. Печеные яблоки легче перевариваются, когда ребенок подрастет, к ним можно будет добавить творог.
  • Яблочный сок. Если в доме есть соковыжималка, можно дать малышу попробовать свежевыжатый сок с мякотью. На первый раз будет достаточно несколько чайных ложек сока. Дополнительно сластить его не нужно. Если сок получится слишком сладким, можно развести его водой.
  • Яблоки, порезанные на дольки. В таком виде фрукт можно давать ребенку, если у него уже прорезались первые зубы. Если малыш уже научился хорошо жевать, яблоко можно не очищать от кожуры. Основную долю клетчатки содержит в себе именно кожура.
  • Также можно сварить малышу компот. 3-4 яблока, порезанных на дольки, заливают литром воды и варят 15-20 минут.

Чтобы яблоки имели товарный вид, их нередко смазывают воском. Поэтому если ребенку дают фрукт, неочищенный от кожуры, его необходимо тщательно промыть горячей водой.

Яблоки предотвращают вероятность развития умалыша железодефицитной анемии. Также они массируют десны и очищают эмаль зубов. Благодаря содержанию яблочной кислоты, фрукт улучшает пищеварение, а витамин С укрепляет иммунную систему.

Вводим прикорм: когда можно давать яблоко ребенку?

Детский организм развивается и растет в ускоренном темпе и, естественно, в этот период ему необходимо много питательных веществ. Приходит время, когда грудное молоко уже не может обеспечить организм ребенка всем необходимым. Для первого прикорма отлично подходят фрукты.

Когда можно давать яблоко ребенку? С шести-восьми месяцев можно предложить малышу яблочное пюре, чтобы он привык к новому вкусу. Ребенку старше года можно давать тушеные, свежие, замороженные или консервированные фрукты.

Спелые, сочные плоды нужно обязательно включать в рацион детского питания, ведь недаром говорят: «Если съедать яблоко в день, можно обойтись без врачей». И это на самом деле так, ведь в яблоках содержится очень много полезных веществ. Из этой статьи вы узнаете, чем полезны яблоки, и когда можно давать яблоко ребенку, как запечь плоды для малыша.

Чем полезны яблоки?

В яблоках содержится большое количество пищевых волокон, которые необходимы для нормального пищеварения. Клетчатка и пектины плодов хорошо очищают кишечник. Они играют роль своеобразных сорбентов, связывают все вредные вещества в кишечнике и выводят их из организма и усиливают ферментативную активность пищеварительных желез. Блюда из свежих яблок повышают аппетит и прекрасно утоляют жажду. В них очень много воды (до 90%), а органические соли в составе плодов помогают воде всосаться.

В составе зеленых яблок, которые совсем недавно сняли с ветки, достаточно много витамина С, есть в них фосфор, медь, магний, хром, цинк, витамины В-группы. Когда ребенок ест яблоко, фруктовый сахар заряжает его энергией. Флавоноиды фруктов ‒ мощные антиоксиданты, успешно разрушающие вредные для клеток организма свободные радикалы. Поэтому детям, живущим в мегаполисах и в загрязненных промышленных районах, обязательно нужно есть свежие яблоки.

Стоматологи тоже рекомендуют давать детям яблоки. Когда ребенок ест яблоко, он массирует десны, чистит межзубное пространство, удаляет налет с эмали зубов, а значит, снижает вероятность развития кариеса.

Какое яблоко давать ребенку?

В период, когда можно давать яблоко ребенку, надо обязательно учесть, что некоторые сорта плодов могут вызвать у организма негативную реакцию. Это касается, прежде всего, плодов красного цвета. И даже если предварительно снять кожуру и дать карапузу только мякоть, у него может быть аллергическая реакция.

А вот зеленые плоды обычно не вызывают аллергии. Поэтому первыми в прикорм малышей нужно вводить зеленые яблоки, а делать это нужно примерно с полугода.

Сначала натрите мякоть яблока на терке, желательно пластмассовой, чтобы сохранился витамин С, а затем предложите крохе половину чайной ложки. Не надо дополнительно подслащивать пюре, так как в плодах содержится достаточное количество фруктового сахара.

Спустя две-три недели, когда можно давать яблоко ребенку, нужно начинать смешивать его с другими фруктами, которые малыш хорошо переносит.

Яблоки отлично комбинируются с кислыми и сладкими фруктами (хурмой, апельсинами, клюквой, хурмой и абрикосами), с кисломолочными продуктами, со сметаной, творогом, орехами, а вот с горохом, рыбой, яйцами и бобовыми эти плоды лучше не сочетать.

Малышу после года уже можно предлагать яблоки, порезанные кусочками и очищенные от кожуры. А вот после двух лет ребенок может кушать целые яблоки, причем вместе с кожурой, так как в ней содержится большое количество полезных веществ.

Какое яблоко давать ребенку? Если карапуз съест свежее яблоко натощак, оно переварится примерно через 15-20 минут.

Если ребенок ест яблоко после обеда на десерт, оно задержится в желудке вместе с другой пищей и где-то минут через двадцать начнет бродить.

Поэтому лучше давать малышу свежие плоды между приемами пищи, а на завтрак, обед, полдник или ужин предлагать блюда, приготовленные из продуктов, совместимых с яблоком.

Надо учесть, что в свежеотжатом яблочном соке очень много кислоты, которая может слишком активно воздействовать на слизистую желудка. Поэтому предварительно разбавляйте сок водой (три части сока и часть воды).

Как приготовить запеченное яблоко для ребенка?

Чтобы предупредить возможную аллергическую реакцию, лучше начать фруктовый прикорм не с сырых, а с печеных яблок.

Как приготовить запеченное яблоко для ребенка? Для этого нужно фрукты помыть, разрезать на половинки, удалить сердцевину. Кожуру не счищать. Если плоды очень кислые, можно положить в углубления от сердцевины по половине чайной ложки сахара. Запекать яблоки в разогретой духовке примерно 15 минут. Из готовых остывших яблок вынуть ложечкой мякоть, немного размять в чашке и дать ребенку. Это простой рецепт, который подходит для самых маленьких.

По мере того, как малыш будет расти, можно усложнять и совершенствовать способ приготовления. С восьми месяцев можно запекать с детским творожком, а ближе к двум годам можно добавлять корицу и мед, если у ребенка нет аллергии. С пятилетнего возраста можно добавлять орехи.

Печеное яблоко для детей ‒ продукт полезный и безопасный. После недолгой тепловой обработки улучшается усвоение продукта, и в то же время сохраняется большая часть микроэлементов и витаминов.

Побалуйте своего малыша печеными яблоками, а через пару недель, возможно, наступит период, когда можно давать яблоко ребенку в сыром виде.

Яблоко

Ароматные сочные яблоки — вкусный и полезный прикорм для вашего малыша. Фрукт в виде пюре начинают вводить в рацион крохи на третьем этапе прикорма. Яблоки богаты пектинами, клетчаткой, железом, витаминами А и С, поэтому они помогают улучшить пищеварение и аппетит, укрепить иммунитет и зарядить энергией, а также повысить гемоглобин.

Яблоко – это один из первых фруктов, которые человек начал использовать в пищу. Ее ценят и любят не только за насыщенный кисло-сладкий вкус, но и за целебные свойства. В яблоках содержится от 84 до 90% воды; от 5 до 15% углеводов, преимущественно фруктоза; 0,37% яблочной и 0,11% лимонной кислоты; до 1,2% пектина, до 0,27% дубильных веществ, а также витамины (каротин, витамины группы В, витамины А, С, РР, D) и минеральные соли. Так как яблоки содержат довольно мало углеводов и много пищевых волокон, они отлично подходят для питания людей с сахарным диабетом, к тому же из них заготавливают вкуснейшие сухофрукты.

Свой приятный цвет яблоки приобретают из-за наличия в их кожуре флавоноидов и антоцианов. Однако именно из-за этого иногда у малышей может развиваться аллергическая реакция на яблоки. Поэтому перед тем, как кормить Вашу крошку блюдами из яблок, обязательно тщательно вымойте их и очистите от кожуры.

Кроме того, что яблоки сами по себе богаты железом, они к тому же содержат большое количество витамина С. Он не только помогает малышам укрепить иммунную систему, но и улучшает усвоение их организмом железа из различных продуктов питания. Если Ваш маленький исследователь уже отпраздновал свои первые 6 месяцев, — это значит, что он находится на стадии активного роста и испытывает повышенную потребность в питательных веществах, особенно в железе, которое является важнейшим компонентом клеток крови и участвует во многих процессах в организме. К тому же, как богатый источник клетчатки, яблоки помогают нормализовать перистальтику кишечника, что тоже полезно для малюток. Именно поэтому вкусное и полезное яблочное пюре станет Вам незаменимым помощником при знакомстве Вашей крошки с первыми в ее жизни фруктами.

Фрукты в меню Вашего маленького непоседы следует вводить уже после того, как она попробовала овощи, иначе тяжело будет приучить ее кушать овощные пюре после сладеньких фруктовых. При этом очередность введения фруктового прикорма не отличается от овощного. Выберите нежаркий день, когда малыш весело играет и открыт всему новому и предложите ему на пробу 1 чайную ложечку яблочного пюре во время дневного кормления, если новое блюдо пришлось по вкусу Вашему маленькому гурману, можете смело увеличивать его порцию до 100-150 г за кормление в течение 2-3 недель.

Для первого прикорма Вашего малыша выбирайте зеленые или светло-желтые яблоки, так как в красных ярких плодах содержится больше веществ, способных вызвать аллергию у детей. При приготовлении пюре можно использовать как свежие, так и печеные яблочки, чтобы Ваш малыш кушал разнообразную по вкусу и текстуре пищу. При этом чтобы малютка легче глотала пюре, оно должно быть однородным по своей консистенции. Хорошо мойте яблоки, не забывайте их чистить и тщательно выбирайте косточки. Для того, чтобы сделать текстуру пюре еще более однородной, можно добавить в него немного грудного молока или молочной смеси, если Ваша крошка уже находится на смешанном вскармливании, а вот сахар в пищу малышам добавлять не нужно хотя бы пока им не исполнится 2 года.

Для того чтобы малютка получала больше белков, яблочное пюре можно смешать с творогом, и в таком виде кормить Вашу крошку. Это придаст новый оттенок вкуса уже понравившемуся блюду. К тому же, яблоко – один из тех фруктов, которые хорошо сочетаются с другими фруктами и овощами. Когда малыш попробует различные овощи и фрукты по отдельности, Вы сможете с успехом комбинировать их. Например, предложите Вашему маленькому гурманчику попробовать вкуснейшее яблочно-персиковое пюре или морковно-яблочное, и посмотрите, в какой восторг придет Ваша крошка!

Яблочный сок не только приятно разнообразит меню малыша, но и подарит ему витамины и минералы для правильного развития, а также поможет эффективно восполнять запасы жидкости. Вводить его в прикорм Вашей крошки нужно примерно так же, как и пюре, начиная с небольшого количества, примерно 0,5-1 чайную ложку в день. Чтобы сок не был излишне концентрированным, можно для начала разбавить его кипяченой водичкой комнатной температуры в соотношении 1:1. Когда же малютка привыкнет к новому лакомству, можете давать ей уже неразбавленный сок, постепенно увеличивая его порцию до 100 мг в день. Вы можете смешивать яблочный сок с другими овощными и фруктовыми соками, чтобы дарить малышу разнообразие вкусов каждый день.

С 8-9 месяцев, когда Ваш зубастый малыш начнет все пробовать на зуб, в прикорме Вашего маленького непоседы должно появится яблочко, порезанное небольшими кусочками, по 2-3 см. А вот с появлением коренных зубиков он сможет грызть и кусочки яблока побольше. При кормлении сажайте малыша за один стол со взрослыми и давайте ему в ручки кусочки яблока, которые он мог бы грызть самостоятельно. Если Вы кормите малютку фруктовым пюре или размятым печеным яблочком, давайте ему в руки ложечку и активно вовлекайте его в процесс кормления. Так Ваш маленький чемпион будет одновременно развивать мелкую моторику и жевательные навыки и получать больше удовольствия от еды, кушая вместе со взрослыми, которых он так любит.

Даем яблоко ребёнку: запекаем, делаем пюре

Свекрови и тещи говорят, что лучше яблока для ребенка нет ничего: вкусное, полезное, доступное, растет в наших садах. Старшее поколение озвучивает информацию двадцатилетней давности.

Фото: depositphotos.com. Автор: oksun70.

Но вы хотите получить актуальные ответы на свои вопросы, не так ли? Узнайте:

  • полезно ли яблоко вообще;
  • со скольки месяцев его разрешено давать ребенку;
  • в каком количестве фрукт можно давать детям разного возраста;
  • как приготовить яблочный прикорм для малыша.

Польза знакомого фрукта

Вы не испытаете шок, узнав, что яблоки полезны. Зеленые и красные, полосатые и глянцевые, круглые и приплюснутые плоды богаты клетчаткой и витамином C. Железо, пектин ‒ широко известные компоненты. Плюс микроэлементы и необходимые детям углеводы в форме фруктозы, полезная яблочная кислота, 15 % масла в семенах. Тартроновая кислота, спасающая от ожирения. Причем большая часть полезных веществ сохраняется и после термической обработки.

Во сколько месяцев включать в детский рацион?

Всемирная организация здравоохранения заявляет, что можно смело вводить прикорм с 6 месяцев. Для детей на искусственном и смешанном вскармливании давать прикорм можно с 4,5-5 месяцев. Уверенно отвергайте советы бабушек и не отсчитывайте по капелькам яблочный сок, не готовьте пюре до этого возраста.

Специалисты современной педиатрии не рекомендуют давать фрукты и фруктовые соки детям до 12 месяцев. Значит, до года никаких яблочек? Не обязательно. Вы вправе принять свое решение, но в этом случае – только в виде пюре.

С семи месяцев предложите малышу компот из местных зеленых очищенных яблок, но без добавления сахара. Пропорции: небольшой плод на стакан воды. Для детей постарше мякоть и воду можно смешать в блендере.

Возраст 8-9 месяцев – распространенное время для введения яблока в рацион здорового малыша. Здесь наблюдайте: высыпания на коже, диарея, повышенное газообразование означают, что организм ребенка пока не готов принять новое блюдо. Подождите еще месяц.

Как правильно вводить в прикорм?

До годовалого возраста продукты вводятся в последовательности:

На очередность ввода первых компонентов прикорма нет единой точки зрения. Найдите ответ сами или проконсультируйтесь со своим педиатром.

Выясните, на фрукты и овощи какого цвета у ребенка имеется аллергия. Исключите плоды этого цвета из рациона. Как правило, красные яблоки наиболее часто вызывают негативный ответ маленького организма, тогда как зеленые – гораздо реже. Однако определиться с оптимальным сортом для прикорма вам придется самостоятельно.

Для ребёнка после года

С 12 месяцев детей можно кормить свежими яблочками. Натрите плод на пластмассовой терке, чтобы сохранилось больше витамина C, или порежьте кусочками, очистив от кожуры. Не подслащивайте – натуральный фруктовый сахар гораздо вкуснее и полезнее. В 2 года можно давать яблоко с кожурой.

Как запечь яблоко для малыша?

Классический рецепт

  1. Включить духовку и прогреть.
  2. Фрукты помыть, вырезать ножом сердцевину, в получившееся углубление можно насыпать немного сахара.
  3. Выложить на глубокий противень, добавив немного воды.
  4. Через 15 минут вынуть, остудить, извлечь мякоть ложкой и размять.

Такое блюдо дают самым маленьким. Детей постарше кормят запеченными яблочками с кожурой.

Яблочно-творожные кексы

  1. Порезать фрукты, пропустить через блендер либо натереть на терке.
  2. Добавить творог, сахар, аккуратно перемешать.
  3. Выложить массу в формочки.
  4. Запекать в микроволновой печи или предварительно разогретой духовке.

Простая и полезная еда на завтрак или ужин. Для пятилетнего ребенка в такие кексы можно добавлять орехи.

В микроволновке

  1. Несколько плодов положить на тарелку и отправить в печь на 3 минуты при 600 Вт.
  2. Вынуть, вырезать сердцевину, добавить сахар.
  3. Отправить второй раз в печь на 3 минуты при 600 Вт. Контролировать процесс, чтобы кожица не лопнула.
  4. Держать десерт в микроволновке, пока не начнет подниматься, вспучиваясь. Значит, мякоть превратилась в кашицу.
  5. Выключить. Достать. Перемешать и съесть из яблочного стаканчика теплое пюре, а потом и сам стаканчик.

Время приготовления: 10 минут.

Видеорецепт в пароварке

Заготавливаем на зиму

Чипсы в микроволновке

  1. Плоды помыть и порезать, положить на 5 минут в подсоленную воду для сохранения цвета.
  2. Вынуть, дать стечь воде. Положить на тарелку, поставить в печь на 3 минуты при 300 Вт. Достать, проверить готовность.
  3. Теперь надо соблюдать осторожность: ставим таймер с интервалом в 30 секунд, постоянно проверяя готовность. Не упустите мгновения, когда чипсы начнут подгорать. Приблизительно через 3 минуты получаются мягкие чипсы.

Попробуйте, это вкусно! Или сохраните на зиму: положите в банку с плотной крышкой и поставьте в шкаф.

Приготовить яблочные чипсы можно в духовке или специальной сушилке (дегидраторе), но времени на это потребуется гораздо больше. Старайтесь не пересушить!

Сушеные яблоки ‒ продукты длительного хранения. Из них варят компоты зимой или едят, размочив в воде. Важно сохранить высушенные плоды надолго. Картонные коробки, плотные тканевые мешочки, фанерные ящики, выстланные пергаментом, плотно закрытые банки, морозильная камера ‒ хорошие места для хранения. Мешки и коробочки помещают в самое прохладное место в доме, а лучше всего – на балкон.

Яблочное пюре

Яблоки разрезать, вынуть семена, положить в кастрюлю, долить воду (немного).

  1. Тушить от 7 до 10 минут.
  2. Горячую массу протереть через сито либо перемешать блендером. Сахар добавить по желанию.
  3. Еще раз вскипятить и разложить в стерилизованные банки. Закатать крышками.

Кормить зимой домашним пюре детей старше года.

Компот

  1. Заполнить банку плодами чуть выше, чем до половины.
  2. Залить кипятком и оставить до тех пор, пока банка не начнет обжигать руки.
  3. Слить воду в кастрюлю, добавить сахар, чтобы сироп получился очень сладким.
  4. Кипящим сиропом залить фрукты, закатать крышкой, перевернуть вверх дном и укутать на 24 часа теплым одеялом.

Большое количество сахара – залог длительной сохранности. Открыв банку зимой, разбавьте напиток водой по вкусу.

Пюре и компот мамы часто готовят из фруктового ассорти. Детям особенно нравится яблочно-тыквенное пюре и яблочно-сливовый компот. В домашнее консервированное детское питание, кроме самого популярного в России фрукта, иногда добавляют сливы, вишни и абрикосы, но обязательно без косточек.

Запеченное яблоко для грудничка

Чаще всего, именно яблоко становится первым фруктом, который вводится в рацион грудного ребенка. Пользу этого продукта сложно переоценить, ведь он обладает высокими пищевыми и лечебными качествами. В нем содержатся витамины В группы, аскорбиновая кислота, железо, кальций, фосфор и другие элементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности, роста и развития малыша. Особенно много витамина С в яблоках с кислым вкусом. Такие фрукты очень полезны для кроветворения. В сладких сортах содержится много пектина, который нормализует обмен веществ, также в них присутствуют вещества с противомикробным действием. Употребление яблок благотворно сказывается на пищеварении и аппетите, улучшает иммунитет.

В первые прикормы яблочко грудничку обычно предлагают в виде пюре, которое можно приготовить разными способами:

  1. Наиболее удобный и простой способ часто применяется в самые первые прикормы, когда нужно маленькое количество продукта. Для этого очищенное яблоко аккуратно скребут чайной ложечкой, получившуюся массу и дают ребенку.
  2. В дальнейшем, когда требующееся количества пюре заметно увеличивается, для его приготовления можно применять специальную детскую терку, сделанную из пластика.
  3. Приготовить яблочное пюре можно и при помощи блендера. Этот способ особенно любят молодые мамы, у которых мало времени и которые предпочитают технологичные методы приготовления пищи.

Вводить в рацион маленького ребенка яблока следует осторожно. Первая порция должна быть очень маленькой, затем постепенно количество пюре увеличивается. При этом необходимо внимательно следить за появлением возможных реакций. Они могут проявляться в виде нарушения стула (поноса), колик в животе, сыпи на коже или усиленного газообразования. Аллергические реакции на яблоки встречаются очень редко, но все же они есть. Причем это относится в большей мере к красным сортам, поэтому первые прикормы рекомендуется начинать с яблок зеленого цвета. Плохая переносимость пищеварительной системой этого фрукта – явление, встречающееся намного чаще, чем аллергия на него.

Предотвратить появление аллергических реакций и проблем с пищеварением можно, если начинать прикормы не с сырых яблок, а с печеных.

Как запекать яблочки для грудничка

Зеленые плотные яблоки средних размеров нужно предварительно хорошо помыть, после чего разрезать пополам и удалить сердцевину. Кожуру при этом не счищают. В середину половинок яблок кислых сортов можно всыпать по половине маленькой ложки сахара. Приготовленные фрукты помещают на противень или сковороду и запекают в разогретой духовке на протяжении примерно четверти часа. После этого яблоки оставляют на некоторое время для остывания. Из остывших фруктов ложечкой осторожно вынимают мякоть, разминают ее в чашечке и дают детям.

Этот рецепт наиболее простой, подойдет такое запеченное яблочко для грудничков и самых маленьких детей. В последствии можно несколько усложнить рецепт и добавлять к фруктам другие продукты. Для восьмимесячных малышей можно запекать яблоко с детским творогом, примерно с двух лет – с корицей, а с пяти лет, при отсутствии аллергической реакции, — с медом и орехами.

Запеченное яблочко для грудничка – один из самых подходящих и безопасных продуктов. Короткая термическая обработка уменьшает вероятность возникновения аллергии и других реакций на этот фрукт, облегчает переваривание и усвоение его, но при этом сохраняет большинство полезных веществ, присутствующих в яблоке.

Если малыш хорошо переносит запеченные яблоки, то через некоторое время ему можно предложить эти фрукты в свежем виде.

Как запечь яблоки с творогом

Для того чтобы приготовить запеченное яблочко с творогом понадобятся яблоки средних размеров, специальный детский творожок и сахарный песок. Методика приготовления следующая:

  1. Яблоки нужно хорошо промыть и обсушить.
  2. Каждому яблочку следует аккуратно срезать носовую часть таким образом, чтобы образовалась своеобразная крышечка, которую можно было бы открыть и закрыть обратно. С помощью маленькой ложечки вычищают сердцевину.
  3. В образовавшееся после вычищения углубление насыпают небольшое количество сахара для придания блюду сладости.
  4. Детский творог накладывают внутрь яблока так, чтобы он полностью заполнял фрукт.
  5. После этого нафаршированное яблочко закрывают срезанное раньше крышечкой. Полученные фрукты осторожно укладывают в специальную форму или противень. Наливать в него жидкости или закрывать сверху крышкой не нужно.
  6. Яблоки запекаются в духовке, разогретой до 150 градусов в течение примерно 10-15 минут, это зависит от размера фруктов.
  7. Вытащенные из духовки запеченные яблочки с творогом оставляют, чтобы они немного остыли. Перед тем как подать блюдо на стол, яблоки можно дополнительно полить соком, выступившим в процессе запекания.
  8. При приготовлении внутри яблока образуется своеобразная масса из смешанной мякоти фрукта и творога. По вкусу она схожа с обычным яблочным пюре с творогом. Эту массу можно использовать для кормления грудных детей, так как ее можно не пережевывать.

Некоторые секреты вкусных запеченных яблок с творогом

  1. Для запекания лучше подбирать небольшие плотные плоды, так как такие фрукты получаются более красивыми и аппетитными. Яблоки большого размера под воздействием термической обработки деформируются и теряют внешнюю привлекательность.
  2. Вместо детского творожка можно использовать обычный домашний творог, готовится этот продукт быстро, вкус у него очень приятный.
  3. Для детей постарше, если у них нет аллергии, вместо сахара можно готовить яблоки с медом.
  4. Чтобы во время запекания яблоко не качалось и не падало, у него стоит срезать или оторвать корешок (плодоножку).
  5. Вместо подливки для этого блюда хорошо подойдет сладкий молочный или сметанный соус.

Для приготовления запеченного яблока с творогом можно использовать и микроволновую печь. В этом случае на готовку понадобится заметно меньше времени – яблоки будут готовы всего за 5 минут.

Запеченное яблоко для грудничка (видео)

Можно ли давать ребенку яблоко до года и как это делать

Можно ли давать ребенку яблоко до года? Ещё двадцать лет назад и педиатры, и опытные родители бы ответили, что оно — лучший вариант организации прикорма ребенка в 4 месяца. Ныне же ситуация несколько изменилась. В чем и почему? Стоит попытаться понять.

О пользе яблока в питании

Яблоко представляется современными диетологами, несомненно, полезным продуктом. Да и многообразие вкусов, от кисло-сладкого до исключительно сладкого, позволяет выбрать каждому свой сорт.

Но в чем же пищевая ценность данного фрукта?

  • Во-первых, это уникальный витаминно-минеральный комплекс. Содержание железа, кальция, меди и фосфора, а также витаминов С, А, В позволяет удовлетворить потребности организма на 30%, потребляя до двух яблок в день.
  • Во-вторых, наличие полезных углеводов, концентрируемых в форме фруктозы, глюкозы и сахарозы.
  • В-третьих, содержание эфирных масел и полезных кислот. Традиционно в числе последних указываются яблочная, лимонная и винная. Но мамам, детки которых находятся на искусственном вскармливании или же молоко которых обладает повышенной жирностью, полезно знать и о наличии тартроновой кислоты, способствующей предотвращению ожирения.

Указанные составляющие и сами по себе указывают на ценность данного продукта. Однако, говоря о пользе яблок для малышей, диетологи указывают на то, что большинство из них сохраняются при термической обработке этого фрукта, что особенно важно в процессе введения прикорма ребенку на разных его этапах.

О методах введения яблока в прикорм

Итак, согласно последним исследованиям и рекомендациям ВОЗ, дети на грудном вскармливании не нуждаются в дополнительном рационе до 6 месяцев. Для малышей, получающих смешанное или полностью искусственное кормление, этот срок отодвигается к пяти месяцам.

А это, в свою очередь, обозначает, что до указанного срока не стоит давать ребенку яблоко несмотря на советы бабушек и прочих советчиков. Это же положение касается и яблочного сока, который по капельки советовали вводить в питание детей начиная с полутора-двух месяцев. Но когда можно давать ребенку яблоко и как это стоит делать?

  • Во-первых, следует начать с того, что современные врачи рекомендуют отказаться от ввода фруктов, а также их соков в прикорм до истечения первого года жизни ребенка.
  • Во-вторых, если же решение о введении яблока в рацион ребенка было принято, то делать это надо исключительно в форме пюре.

Итак, в какой период до года стоит ввести яблоко ребенку? Ответ на данный вопрос зависит от нескольких факторов.

  • Во-первых, от срока начала прикорма. К указанным выше срокам следует прибавить время на знакомство с овощами и разнообразными детскими кашами.
  • Во-вторых, выяснить, какого цвета продукты могут вызвать аллергические реакции у ребенка. Например, оранжевая морковь или тыква.
  • В-третьих, начался ли сезон на яблоки и, если да, то на какие их сорта. Справедливости ради стоит отметить, что последний фактор не является важным, если прикорм будет начат с промышленных яблочных пюре.

Учитывая все три фактора, родители могут начать знакомство своего малыша с яблоком не ранее, чем в 8-9 месяцев.

Предлагать же вкусную новинку стоит точно так, как это было с овощными пюре, с половинки чайной ложки. При этом стоит помнить, что данный продукт может вызвать диарею, пучение и даже высыпания на коже. Такая реакция означает, что малыш пока не готов к яблоку и знакомство следует отложить еще на месяц – два.

Сырое яблоко не стоит предлагать ребенку ранее, чем ему минует год, даже если предварительно натереть его на терке.

Простые и полезные рецепты приготовления

Подать яблоко ребенку можно в разных вариантах. И первый – это пюре.

Приготовить его достаточно просто. Для этого потребуется среднее яблоко сладкого сорта, желательно местного происхождения. Его следует тщательно промыть, срезать плодоножку и отправить в пароварку на двадцать минут. После чего остудить и аккуратно ложкой достать мякоть, избегая попадания в пюре косточек.

После года яблоко можно просто натереть на пластмассовой терке (чтобы не потерять витамин С при соприкосновении с железом), ту же процедуру повторить с морковью или тыквой, перетереть и подать малышу в качестве второго блюда в обед.

Видео по теме

Питье для грудничка

В первые недели жизни жажду ребенка удовлетворят 1-2 чайные ложки кипяченой воды между кормлениями. Можно предложить крохе слабенький чай (с семенами укропа). С трехмесячного возраста к питьевой воде можно добавить яблочный отвар, а с 6 -9 месяцев — отвар шиповника. Если добавлять в напитки сахар — ребенок может отказаться от грудного молока или молочной смеси.

Отвар шиповника

Шиповник содержат много витамина С (аскорбиновой кислоты). Промытые сухие ягоды шиповника размельчить, перекладываем в стеклянную жаропрочную посуду, наливаем воду в пропорции 1:20. Накрыть крышкой и кипятить 10 минут, добавить немного сахара чуть меньше чайной ложечки. Остудить и настаивать сутки, накрыв емкость полотенцем (чтобы свет не разрушил витамин С), процедить и давать по 1-2 чайной ложке.

Яблочный отвар

Для приготовления яблочного отвара понадобится 1 яблоко. Его тщательно моем, счищаем кожицу, разрезаем на кусочки, очищаем от сердцевины и кладем в стеклянную посуду. Заливаем кусочки 100 гр воды и держим на слабом огне полчаса. Далее отвар охлаждаем при комнатной температуре и процеживаем. Если яблоко было кислым, в отвар можно добавить немного сахара.

Соки

С 4-6 месяцев малышу можно начинать давать сырые соки собственного приготовления. Они не подвергаются термической обработке и поэтому содержат много витаминов. Важно: соки, как и любое новое питание, сначала дают малыми дозами — несколько капель с пипетки, если нет аллергических реакций. В течение недели объем увеличивают до полчайной ложки, одной чайной ложки и, наконец, до шести чайных ложек за один прием.
Лучше давать соки 3 раза в день после кормления грудью, а не перед, чтобы не нарушить аппетит.
Начинаем знакомство с яблочного сока. Спустя 1-2 недели предложите ему соки из черной смородины, вишневый. Чередуйте эти соки.
С возраста 5 месяцев можно разнообразить меню ребенка морковным, капустным, свекольным, сливовым соками.
Не забывайте о яблочном соке. Педиатры рекомендуют давать его ребенку на первом году жизни постоянно, чтобы не было дефицита железа. Железо требуется организму для кроветворения. Малыш растет быстро, увеличивается и объем крови.

Соки из цитрусовых отложить до 1,5 лет.

Приготовление соков

Яблочный сок. Вымойте яблоко, ошпарьте его кипятком, очистите от кожуры. Натрите его на терке, полученную массу положить в стерильную марлю и отжать сок. Желательно пользоваться стеклянной или фарфоровый посудой.

Морковный сок. Вымойте морковку со щеткой, ошпарьте кипятком, натрите на мелкой терке до состояния кашицы, полученную массу положить в стерильную марлю и отжать сок. Сахар добавлять не нужно. Даем в свежем виде, не храним.

Сок из ягод: малина, черная смородина, брусника, черника, клубника. Тщательно промываем ягоды в холодной воде, ошпариваем кипятком. Стряхиваем остатки воды, выжимаем сок через стерильную марлю, сложенную в несколько слоев или с помощью ручной соковыжималки. В соки из кислых ягод (черная смородина, брусника) можно добавить сахарный сироп. Даем свежими!

Соки из цитрусовых (лимонный, апельсиновый, мандариновый). Счищаем кожуру. Плод делим на дольки, освобождаем их от косточек (косточки в дольках лучше видны на просвет). Выжимаем сок так же, как и другие соки. Лимонный сок нужно развести кипяченой водой 1:1 и добавить сахарный сироп.

Вишневый и сливовый соки. Плоды кладем в дуршлаг, промываем проточной водой и ошпариваем кипятком. Извлекаем косточки и выжимаем сок способами, описанными выше. Сахарный сироп добавляете по вкусу.

Томатный сок. Моем помидоры, ошпариваем кипятком, разрезаем на части и выжимаем сок. Не следует делать очень густой сок с мякотью. Лучше процедите сок через несколько слоев марли.

Сок из белокачанной капусты. Снимите с кочана верхние листы, вымойте качан, ошпарьте кипятком и мелко нашинкуйте. Разделочную доску тоже ошпарьте кипятком. Затем высыпаем нашинкованную капусту в стеклянную кастрюльку и слегка мнем ложкой. Далее отжимаем. Можно подсолить.

Следим за реакцией

Давая малышу новый сок, следите за его реакцией. Нет ли аллергии: высыпаний или красных пятен на коже? Если что-то подобное заметили, прекратите давать новый сок и обратитесь к участковому педиатру. Часто аллергия возникает на клубничный, малиновый соки и соки из цитрусовых, но опасность аллергии не повод, чтобы вообще не давать эти соки в дальнейшем.
Для приготовления соков лучше всего подойдут стеклянные или фарфоровые соковыжималки. Они, в отличие от своих металлических собратьев, не вступают в реакцию с витамином С и не уничтожают его.
Соки нужно давать свежими: сразу после приготовления, так как под воздействием света витамины разрушаются. Заранее приготовленный сок допустимо поставить на 15-20 минут в темное место.
Есть соки, которые содержат дубильные вещества и потому могут привести к запорам: гранатовый, вишневый, из черной смородины. Их не следует давать часто или давать при неустойчивом стуле.
Капустный и свекольные соки, наоборот, слабят. Их рекомендуют при сложностях со стулом.
До трех месяцев виноградный сок лучше не давать. Он усиливает процессы брожения и газообразования.
Не следует усердствовать и с дачей морковного сока. Он, безусловно, очень полезен, однако в чрезмерных количествах может отразиться на коже ребенка, она обретает желтоватый цвет.

Ваша почта:

Со скольки месяцев можно давать ребенку яблоко

Впервые малыши, не знавшие до этого ничего, кроме вкуса молока матери, начинают знакомиться с новыми продуктами в возрасте шести месяцев. Дети, которые пребывают на искусственном питании, пробуют что-то новенькое немного раньше. В сезон родители начинают задумываться, что же дать попробовать крохе. Педиатры рекомендуют первым предложить яблоко. В связи с этим, родители интересуются, со скольки месяцев можно давать яблоко своему ребенку. Попробуем разобраться в этом вопросе.

Состав и полезные свойства

Прежде всего, яблоко способствует очищению желудка, устраняя элементы, которые не несут никакой пользы. Вместе с этим, также происходит и очищение кишечника, вследствие чего пищеварительная функция налаживается. Кроме того, не нужно забывать и о том, что яблоко может выступать в качестве слабительного для грудничка, который страдает от частых запоров. Также оно отлично утоляет чувство жажды и стимулирует аппетит.

При этом родителям нужно знать, что во время прикорма малыша необходимо брать исключительно свежие плоды, так как такие фрукты включают в свой состав следующие полезные элементы:

  • сахар, который легко увеличивает запас энергии;
  • витамин С – используется организмом в период роста, а также способствует восстановлению тканей, костей, кровеносных сосудов и зубов у крохи;
  • витамин В – принимает участие в процессе обмена веществ клеток;
  • магний;
  • фосфор;
  • цинк.

В период прорезывания зубов у малыша, яблоки также будут кстати, так как они отлично массажируют десна, очищают ротовую полость, а также устраняют зубной налет. Если родители вовремя дадут яблоко малышу, это будет отличной профилактической мерой предупреждения кариеса.

С какого возраста можно давать фрукт

Для многих родителей вопрос о том, со скольки месяцев можно начинать прикорм, является насущным. Так, дети, которые питаются грудным молоком, по рекомендации врачей, могут начинать пробовать новое «блюдо» уже с шести месяцев. Такая практика будет только способствовать тому, что растущий организм получит необходимые витамины и полезные элементы, которые, кстати, к этому времени уже не содержатся в молоке матери.

Малыши, которые вскармливаются с помощью искусственных смесей, могут пополнить свое меню чем-то новеньким на несколько месяцев раньше. Когда впервые вводится прикорм, дают пюре из овощей или молочные каши, после чего наступает черед фруктов. Яблоко как раз и является таким, с чего начинают.

Поэтому можно сделать вывод, что грудничку дают пробовать яблоко впервые в зависимости от того, на каком питании он находится.

Детям, находящимся на грудном вскармливании, стоит, прежде всего, дать на пробу что-то овощное, а потом уже и яблоко. Малыши, кушающие мамино молоко, могут пробовать яблочное пюре уже в возрасте шести месяцев. При этом нужно помнить, что первый прикорм должен быть небольшим, то есть порция не должна превышать 30 грамм. Естественно, со временем норма увеличивается, и где-то к 7 месяцам она достигает 60-70 грамм.

Прикорм детей, которые сидят на искусственном питании, может начаться еще с четырех месяцев. Но в данном случае, так как и с детьми, кушающими мамино молоко, сначала даются овощи или каша, и только с пятого месяца малыш может начать первое знакомство с яблоком.

Некоторые специалисты рекомендуют начать давать яблоко в качестве прикорма только после прорезывания первого зуба.

С каких сортов начинать

Помимо всего прочего, у родителей возникает логичный вопрос, с каких сортов начинать прикорм. Так, если брать условно, то все яблоки можно поделить на два типа: с зеленой кожурой и с красной кожурой. Последний сорт доктора не советуют давать детям, чтобы не допустить возникновения аллергических реакций. Причем, это несмотря на тот факт, что, в основном, большинство аллергенов содержится в кожуре, которую, хоть и можно срезать, однако риск появления нежелательных реакций у ребенка все равно остается. Считается, что яблоко с более яркой кожурой отличается содержанием большего количества аллергенов.

Наряду с этим, плоды с зеленой кожурой считаются менее опасными, поэтому вводить в рацион необходимо именно такие продукты.

Выбираем качественный и полезный продукт

Особое значение имеет и то, что именно используется для прикорма, а конкретно: насколько высоко его качество. Так, для того, чтобы выбрать полезное яблоко грудному ребенку, необходимо внимательно осмотреть продукты и взять плоды, которые являются крепкими. Мягкие яблоки приобретать не стоит, так как они могут быть внутри гнилыми или даже перемерзшими.

Непременно оцените запах плода – в основном, если яблоко имеет едва уловимый аромат, скорее всего, на вкус оно также окажется не очень. Неприятный запах свидетельствует о том, что продукт пропал или начинает портиться.

Как известно, чтобы сохранить подольше продукты, их часто обмазывают восковым составом. Лучше приобретать яблоки без этой «особенности» или, если выбор невелик, то в этом случае избавиться от кожуры нужно обязательном порядке.

Как правильно давать яблоко в прикорм

Вводить прикорм стоит по 1⁄4 чайной ложки, и давать яблоко необходимо в первой половине дня. В этот период родители должны внимательно наблюдать за реакцией ребенка на новый продукт, и если он принимает его без каких-либо негативных реакций, порцию можно смело увеличить до двух столовых ложек.

Яблоко нужно давать по окончанию кормления и добавлять его в уже знакомую крохе пищу.

Если яблоко дается впервые, после приема пищи необходимо дать запить его грудным молоком или смесью (в зависимости от того, на каком вскармливании находится ребенок).

Подготовка плодов к первому прикорму

Определившись с вопросом, когда стоит прикармливать яблоком, необходимо выяснить, в каком виде и сколько брать фруктов для первого в жизни подобного блюда.

Рецепты из яблок

Детей смело можно отнести к весьма требовательным гурманам, поэтому, порой, маме необходимо проявить все свои кулинарные способности и достать с самой дальней полки наиболее оригинальные рецепты. Зайдя в интернет сейчас, можно найти массу способов, как приготовить сырое яблоко, поэтому предлагаем ознакомиться с некоторыми из них.

Пюре

Пюре – распространенный вариант, как можно дать яблоко. В основном, для того, чтобы приготовить данное блюдо, выбираются спелые фрукты, которые впоследствии перетираются на пластиковой терке – так яблоко не утрачивает столь драгоценный витамин С, который есть в его составе.

Перед приготовлением со всех плодов в обязательном порядке необходимо снять кожуру.

Очищенное натертое яблоко уже смело можно давать в небольшом количестве. Кстати, перед тем, как приготовить тертое яблоко, родители могут дать яблочную мякоть, соскобленную с плода. В дальнейшем, если такая пища будет на «ура», удобней окажется использовать блендер для измельчения яблок.

Сок

Если говорить о соке, то стоит отдавать предпочтение этому напитку, приготовленному из зеленых плодов. Для грудничков лучше всего остановиться на осветленных соках. Напитки с мякотью стоит отложить на потом. Иногда сок смешивают с прочими подобными напитками: грушевым, сливовым, персиковым или абрикосовым соком.

Свежевыжатый сок дают во время обеда. Сначала лучше всего предложить небольшое количество напитка – половину или четверть чайной ложки. Если малыш хорошо воспримет новинку, на следующий день можно смело дать ту же дозу, но двойную.

Печеные яблоки

Еще одно блюдо, которое можно приготовить из полезного фрукта, – это печеные яблоки. Этот вариант придется как нельзя кстати в том случае, если возникла аллергическая реакция на свежие плоды. В печеном фрукте нет аллергенов, поэтому давать его можно без опаски. Именно по этой причине предлагаем ознакомиться с тем, как готовить печеные яблоки.

Прежде всего, нужно выбрать самый свежий плод. Кожура в подобном случае сохраняется, а вот что касается сердцевины, то от нее стоит избавиться. После этих манипуляций фрукт помещают в духовку, которая предварительно нагревается, и держат его там примерно в течение 15 минут. После, как фрукт будет готов, его необходимо достать из духовки и остудить.

Далее из печеного плода нужно извлечь мякоть с помощью чайной или десертной ложки, помять смесь в чашке, и только в подобном виде предлагать на пробу.

Если говорить об аллергенных свойствах продукта, которые пропадают при термической обработке, то это плюс. Тем не менее, приготовленное подобным образом яблоко не будет содержать и полезных веществ в том количестве, в котором они есть в свежем фрукте. Как раз по этой причине готовить печеный фрукт можно и нужно, однако в такое блюдо стоит добавить, например, творог в качестве начинки, и запечь таким образом.

Если малышу уже исполнилось два года, в такое блюдо можно добавить ту или иную приправу: мед, корицу и прочее, но непременно стоит следить за реакцией крохи, чтобы данные ингредиенты не спровоцировали аллергической реакции.

Компот

Для приготовления компота можно остановить свой выбор не на свежих плодах, а сварить его из сухофруктов. Таким образом можно избежать вероятных аллергических проявлений.

Компот готовится следующим образом:

  • небольшое количество сухофруктов заливается водой, и кастрюля ставится на огонь;
  • вода доводится до кипения на большом огне, после чего пламя убавляется, и компот проваривается еще 15 минут;
  • полученный состав снимается с огня и остужается.

После приготовления компота напиток непременно стоит попробовать на вкус. Так, если яблоки будут чувствоваться слишком явно, значит, сухофруктов положено сверх нормы, и лучше напиток разбавить.

В первый прием дают не больше одной чайной ложки в сутки.

Почему не стоит давать яблоко кусочками

Везде, где можно прочесть рецепты приготовления блюд из яблок, которые даются детям, указывается, что они должны быть жидкими и без плотных образований. Дело в том, что если пища для малыша будет содержать в себе кусочки фруктов, пусть даже и небольшие, ребенок может подавиться, так как еще не способен как следует грызть или пережевывать пищу.

Только со временем, когда появится навык использования кусочков в качестве средства для чесания десен, ребенку можно давать яблоко в таком виде. Даже в подобном случае рекомендуется смотреть за тем, чтобы малыш себе не навредил.

Для таких случаев лучше приобрести ниблер – приспособление в виде сеточки или силиконового контейнера с отверстиями, куда кладется свежее яблоко. Эта вещь как нельзя лучше подходит для малышей, у которых прорезываются зубы.

Когда фрукт может быть вредным

Иногда случается и так, что яблоко приносит не пользу, а вред. Так, например, если давать фрукт часто или много, причем не сладкий, а кислый, это может негативно отразиться на функционировании желудочно-кишечного тракта. Чаще это проявляется в виде коликов или метеоризма.

С осторожностью стоит давать яблоко тем детям, у которых присутствует предрасположенность к следующим заболеваниям: гастрит или язвенная болезнь. Это происходит в связи с тем, что кислоты, которые содержатся в этом фрукте, обладают свойством раздражать слизистую ЖКТ.

Также у кислых сортов яблок есть одна неприятная особенность – они способны дать толчок к тому, что у ребенка повысится чувствительность зубов или случится так, что эмаль постепенно будет истончаться.

Яблочные косточки также не несут в себе никакой пользы, так как в их состав входит не только йод, но еще и синильная кислота.

Материалы взяты с источника: grudnichky.ru

Можно ли детям есть яблоки?

Яблоко – чемпион по содержанию железа. В одном яблоке около 480 мг железа, что практически полностью исключает риск возникновения анемии. Полезные вещества, которые содержатся в яблоках: аскорбиновая кислота, все витамины группы В, бета-каротин. Цинк укрепляет иммунную систему. Фосфор положительно влияет на работу мозга. В одном яблоке содержится суточная норма магния. Ученые установили, что если каждый день съедать по яблоку, продолжительность жизни увеличивается на 3 года. Вы еще размышляете, можно ли детям есть яблоки? Тогда идем дальше.

Критерии выбора яблок

Правильные яблоки должны быть твердыми на ощупь и без повреждений на кожуре. В сезон лучше покупать местные яблоки. Пусть они маленькие и неказистые, зато в них сохраняется больше пользы, чем в тех, которые перенесли долгую транспортировку. Всего насчитывается 7500 сортов яблок, поэтому можно выбрать фрукт на любой вкус и цвет.

Желтые яблоки традиционно считаются самыми сладкими и сочными, они прекрасно подходят для приготовления блюд. Желтые сорта полезны для глаз и нервной системы.

Красные и желтые сорта яблок отличаются высоким содержанием калия и будет полезны людям, страдающим от проблем с сердцем и артериальным давлением. Красные яблоки улучшают память, увеличивают работоспособность, поднимают настроение.

Аллергия на яблоки у детей

Детям с риском возникновения аллергии можно есть зеленые яблоки. Они редко вызывают аллергические реакции. Зеленые яблоки – самые полезные. Твердые сочные плоды с приятной кислинкой идеальны для начинки пирогов, хорошо утоляют жажду. Зеленые сорта делают наши кости и зубы крепкими и к тому же помогают похудеть.

В кислых яблоках типа «Антоновки» содержится максимальное количество витамина С — это хорошо. Но частое его употребление может привести к обострению гастрита и язвенной болезни — здесь важно чувство меры.

Когда грудничку можно давать яблоко

Традиционно начинать прикорм советуют с каш или овощей. И только потом предлагать ребенку сладкие фрукты, ведь после них остальная еда может показаться малышу не такой вкусной. Блюда из яблок можно давать грудничкам уже в 6,5 — 7 месяцев. Это может быть яблочное пюре, запеченное или тушеное яблочко, каша с яблоками (при условии что кашу уже ввели).

Из всех фруктов яблочко чаще всего вводят в первую очередь. Начать следует с яблочного пюре в количестве 1/2 чайной ложки, постепенно увеличивая порцию.

Свежие яблоки особенно нужны детям-грудничкам с крепким стулом. Клетчатка, которая содержится в яблоках в огромном количестве, отлично регулирует пищеварение и ликвидирует запоры.

Взрослым рекомендуют есть яблоки с кожурой и семечками. В семенах много йода, а в кожуре – клетчатка и вещества укрепляющие иммунитет. Для детского питания, напротив, яблоки следует очищать от кожуры и вынимать сердцевинку, чтобы ребенок не подавился.


Не стоит давать грудничку грызть целое яблоко: это может быть опасно. Кожура еще слишком грубая, да и саму мякоть сырого яблока разжевать крохе сложно. Лучше всего готовить пюре или печеные яблоки.


Импортные яблоки покрывают транспортировочным воском, чтобы они выдержали долгий переезд. Поэтому их следует мыть в горячей воде с мылом и губкой, и только потом употреблять в пищу.

Пюре из яблок для грудничков

Для приготовления яблочного пюре грудничкам мякоть натирают как можно мельче, используя терку или блендер. Сахар класть нет необходимости. Ребенку можно давать свежеприготовленное яблочное пюре или из только что открытой баночки. Старое пюре может быть опасно.

Не существует запрета есть маленьким детям сырые яблоки, тертые на терке. Но для первого прикорма детям до 1 года все же предпочтительнее давать пюре из яблок промышленного производства или домашнее пюре из пареных, тушеных или печеных яблок.

В печеных яблоках пользы не меньше чем в свежих. Все потому, что в них сохраняется пектин. Это вещество борется с микробами и выводит из организма токсины. Поэтому печеные яблоки обязательно должны быть в рационе детей и взрослых.

Пюре из яблок для грудничков с успехом готовят из печеных яблок! Они мягкие и легко поддаются измельчению. Возьмите мякоть печеного яблока и перемелите блендером до однородной массы. Главное условие — в яблочном пюре не должно быть семечек.

Детям также можно давать тушеное яблочко. Яблоко без кожуры и сердцевины опускают в кастрюльку, наливают немного воды и тушат минут 5-10 на слабом огне. Из готового мягкого яблочка грудничкам делают пюре, детям постарше «отщипывают» небольшое количество чайной ложечкой прямо от яблока.

Размягчить яблоко можно и в пароварке, предварительно очистив его от кожуры и семян.

Яблочное пюре малышам

Качественное яблочное пюре малышам можно найти и на прилавках магазинов. Но здесь мама должна знать, на что обратить внимание:

  1. Когда открываете баночку с детским пюре, должен раздаться характерный хлопок. Если этого не произошло, значит была нарушена герметичность банки и продукт скорее всего испорчен.
  2. Яблочное пюре продается как в стеклянных баночках так и в многослойных картонных упаковках. Если баночка с пюре долго стоит на свету, в продукте разрушается витамин С, он слегка может поменять цвет и вкус. С пюре в картонной упаковке такого не произойдет. Сегодня многие производители покрывают стеклянную баночку цветной защитной пленкой от света и пыли.
  3. Во фруктово-овощных пюре, приготовленных путем пастеризации, консерванты и пищевые добавки должны полностью отсутствовать. Единственный консервант, присутствие которого приемлемо – витамин С (аскорбиновая кислота).
  4. Если только начинаете прикорм, не покупайте пюре, в котором содержится сахар и крахмал.
  5. На этикете обязательно должен быть указан возраст ребенка, с которого можно начинать прикорм продуктом.
  6. Производитель должен написать, сколько можно хранить открытую баночку.
  7. При вскрытии баночки рассмотрите пюре: оно должно быть равномерной консистенции светло-бежевого цвета и без посторонних включений.

Блюда из яблок для детей

На сайте «Детская кухня» опубликованы рецепты блюд из яблок для детей разных возрастов: http://detkuhnya.ru/tag/yabloko/

Похожие рецепты:

фрукты. Шаги к здоровью. Социальный проект для детей и родителей, врачей-педиатров


Ни для кого не секрет, что с ростом и развитием ребенка, материнского молока становится недостаточно для удовлетворения всех потребностей организма. Поэтому в рацион ребенка начинают вводить прикорм. В какой-то момент у вас будет возможность познакомить вашего малыша с удивительным и очень вкусным даром природы – фруктами.


Когда вводят фрукты?


Еще совсем недавно педиатры рекомендовали начинать давать фрукты в прикорм ребенка после четырех месяцев, примерно в то же время, что и овощи. Но современные исследования, которые показывают, что желудочно-кишечный тракт малыша до шести месяцев приспособлен лишь для переваривания молока мамы, заставили педиатров пересмотреть раннее названные сроки. Тем более каждому известно, что фрукты и фруктовые соки содержат в своем составе большое количество кислот и необработанной клетчатки.


Обычно, прикорм ребенка, начинают с каш или овощей. Так как их можно подвергнуть тепловой обработке, и они легче усваиваются и перевариваются организмом. Так же, не забываем и том, что мы имеем дело с привередами, которых после ввода сладких и вкусных фруктов не заставишь кушать овощи, а уж тем более каши. И конечно же помним о том, что в фруктах имеется много аллергенов. Именно поэтому, каши и овощи будут первым прикормом. Фрукты можно вводить примерно через 1-2 недели после введенного первого прикорма, когда ребенку будет приблизительно 6,5 месяцев.


Так как фрукты по калорийности не заменяют основное кормление, то их вводят как витаминную добавку, в которой много полезной клетчатки (это очень важно для детей, склонных к запору). Можно их давать после кормления грудью или вводить между основными приемами пищи. В будущем времени, когда меню вашего малыша станет шире, можно делать творожно-фруктовые лакомства, которые часто нравятся детям.


С каких фруктов следует начинать?


Необходимо помнить, что лучше всего для организма человека кушать «местные» фрукты, которые выращены в вашем регионе, а не экзотические. Вы не только сохраните семейный бюджет, но и сможете избежать неприятных моментов аллергии и нарушения работы желудочно-кишечного тракта у малыша.


Лучше всего начинать первый прикорм с зеленого яблока, которое более легкое к усвоению и, что не мало важно, гипоаллергенно. Яблоко – лидер по содержанию витаминов.


После яблока, через 2-3 недели, можно дать ребенку грушу и сливу. В данных продуктах нет большого количества сахаров.


Сладкие фрукты, которые несомненно придутся по душе вашему ребенку, абрикосы, бананы, персики, желательно предлагать ребенку с 9 месяцев, так как до этого возраста они тяжело усваиваются и перевариваются. А с цитрусовыми, лучше всего, знакомить ребенка не ранее года, из-за высокой аллергенности. Фруктовый прикорм рекомендуют давать ребенку в первой половине дня, таким образом появляется возможность оценить реакцию его организма на новый продукт. Первое фруктовое пюре должно быть однокомпонентным, то есть состоять из одного фрукта.


Начинать нужно с половины чайной ложки одного вида фрукта в день, постепенно увеличивая объем. Рекомендуемый объем фруктового пюре вычисляют по формуле:


V порции = Х*10 грамм, где Х — возраст ребенка в месяцах.


Новый фрукт добавляют не чаще, чем один раз в неделю.


Как приготовить фрукты?


Яблоки для первого прикорма лучше давать ребенку в запеченном виде, т.к. при этом уменьшается степень их аллергенности и образуется полезный пектин, способствующий очищению организма. Длительность запекания яблок будет зависеть от их размера, но не превышать 20 мин, поскольку теряются полезные свойства. При запекании в микроволновой печи это время сокращается до 10 минут. Готовое яблоко должно быть мягким и легко разминаться вилкой.


Еще одним способом приготовления фруктов для прикорма является варка. Яблоки очищают от кожуры и семян, нарезают ломтиками 2-3 см, укладывают в кастрюлю и добавляют немного воды, чтобы она только покрыла дно и фрукты не пригорали. Готовят на медленном огне до размягчения фрукта, т.е. примерно 5-10 минут.


Также можно приготовить фрукты в пароварке.


После того, как ребенок привык к фруктам, обработанным термически, ему можно предлагать эти фрукты в сыром виде, в том числе кусочками. Фруктовое пюре можно готовить из сырых фруктов, предварительно очистив их от кожуры и семян, перетерев их на тёрке (яблоко рекомендуется тереть на пластиковой тёрке).


Для приготовления фруктового прикорма не используют сахар и специи, пока ребенку не исполнится один год.


 


Даценко А.Н.,
кафедра детских болезней ФПО ЗГМУ

Поделитесь ссылкой на страницу:

Введение в рацион малыша овощей, фруктов и ягод — клиника «Добробут»

Летом, в сезон овощей и фруктов, так много ярких плодов и ягод, которые хочется дать малышу!.. Когда их можно вводить в рацион малыша, как и в каком объеме — обо всем этом поговорим с семейным врачом Л.В. Поднебесной.

Начинать введение прикорма следует не ранее чем в 4-6 мес. Конкретные рекомендации по срокам даст врач-педиатр, наблюдающий вашего ребенка. Как правило, мы начинаем введение прикорма с овощей или каш. Не стоит задумываться, какой прикорм из них выбрать первым, так как разница во времени введения между овощами и кашами — примерно 2 недели.

С каких овощей начинать вводить прикорм?

В первую очередь, надо знать, были ли какие-то серьезные аллергические реакции на продукты питания у мамы или папы. Если были — не стоит давать эти продукты первыми. Если аллергии в семье нет — тогда выбираем сначала овощи белого или зеленого цвета: кабачок, брокколи, цветная капуста, картофель, а дальше будем предлагать все овощи, которые есть в сезон и которые являются обычными для рациона вашей семьи. У нас нет цели с первого введения прикорма накормить ребенка, у нас есть цель только показать, что кроме маминого молока или детской смеси существует еще и другая еда. И она полезна и вкусна.

Овощи

Начинать введение овощей лучше в первой половине дня, это будет один овощ в объеме 1-2 чайные ложки. В течение дня мы следим, как ребенок себя чувствует, не появились ли высыпания на коже или не беспокоил ли ребенка животик. Если все хорошо, то на следующий день предлагаем тот же овощ, но уже на 1 чайную ложку больше. Если у ребенка появилась сыпь или беспокоил животик, прекратите давать этот овощ и посоветуйтесь со своим врачом.

Иногда возникают ситуации, когда на введение нового продукта питания нужно не 3-5-7 дней, а 14 и даже больше. Так происходит потому, что малыш привыкает к новому вкусу и консистенции пищи. И если вы предлагаете новый продукт, а ребенок не очень хочет его есть, не огорчайтесь, продолжайте его предлагать, но не заставляйте есть силой или с помощью мультфильмов. Если же продукт вызывает у ребенка неприятные ощущения и он отказывается его есть совсем, прекратите на время давать этот овощ и предложите другой. Но на следующем приеме у врача обязательно обсудите эту ситуацию. После того, как малыш познакомился с каждым овощем отдельно, можно начинать их миксовать.

Что лучше — баночки или готовить самому? Баночки сэкономят вам время и силы и позволят ребенку употреблять овощи, которых нет в сезон. Но собственноручно приготовленная пища позволит малышу каждый раз получать новый вкус и консистенцию. При самостоятельном приготовлении мы можем варить, готовить овощи на пару или использовать блендер-пароварки. Помним, что добавлять специи или соль не рекомендуется, а вот растительное масло (берите то, которое вы обычно используете для готовки в своей семье) начинаем добавлять, когда ребенок начнет употреблять овощное пюре объемом 100 г и более: на 100 г овощей — 1 ч.л. масла.

Есть разные мнения по поводу того, что лучше давать первым: овощи или фрукты. С одной стороны, фрукты более сладкие и малыш может не захотеть есть после них несладкие овощи, а с другой, если он попробует что-то вкусное, можно надеяться на его интерес к другой пище. В этом вопросе родителям лучше определиться самим, поскольку обязательного порядка или расписания ввода продуктов не существует. Главное — постараться поддержать интерес ребенка к еде и делать все с позитивным настроем.

Итак, примерно в тот же период (6-6,5 месяцев), мы можем начинать знакомить малыша с фруктами и ягодами. Стоит помнить, что фрукты и ягоды — это не основной прием пищи, поэтому можно предлагать их как перекус, десерт или же добавлять в каши и кисломолочные продукты. Термически обрабатывать фрукты нет необходимости. И помним, что начинаем давать по одному фрукту и миксуем только тогда, когда ребенок попробовал каждый из фруктов отдельно.

Нужно ли давать маленьким детям компоты и соки? Ответ — нет, не нужно. Например, компоты не содержат полезных веществ, так как во время их приготовления (при варке) теряются все необходимые витамины и микроэлементы — они просто разрушаются при кипячении. А еще в соках и компотах нет клетчатки, столь необходимой для нормальной работы кишечника. Если есть выбор, что дать ребенку: сок или свежий фрукт, — выбираем фрукт.

Фрукты или ягоды начинаем давать так же, как и овощи, — с 1 чайной ложки, но максимум, которой впоследствии сможем дать — это количество месяцев × 10 (в 7 месяцев — максимум 70 г, в 8 — 80 г и т.д.). Это могут быть все сезонные фрукты без исключения, но не стоит в качестве первого фрукта-ягоды давать арбуз, дыню или виноград.

Относительно введения экзотических овощей и фруктов в качестве прикорма (авокадо, манго и т.д.): единого мнения также нет. Но если и вводить такие продукты, то имеет смысл сделать это как можно позже. И не следует выбирать их для первого прикорма: более полезными и безопасными считаются продукты, растущие на территории, где родились родители ребенка и он сам. Когда же лучше начать прикорм из таких фруктов, посоветуйтесь со своим врачом.

Это минимум информации, которую желательно знать родителям. Более подробно обо всем вы сможете узнать на консультации у врача.

Манго с какого возраста можно давать детям

Выбор здоровой пищи для вашего ребенка – очень важная задача. Детское питание должно быть разнообразным и сбалансированным, чтобы помочь развитию вкусовых предпочтений малыша и обеспечить его всеми необходимыми веществами. «Но можно ли давать ребенку манго? В каком возрасте это наиболее безопасно?» – вот вопрос, который волнует молодых мам, особенно тех, кто стремится следовать советам зарубежных педиатров и специалистов по питанию.

Манго с какого возраста можно давать детям?

Американские врачи разрешают прикорм манго уже в 8-10 месяцев. Не отстают от них и канадцы. Канадское общество педиатров рекомендует введение в прикорм протертых фруктов, таких как манго, яблоко, авокадо, банан, и овощи, таких как морковь, горох. И делать это некоторые начинают уже с 4-6 месяцев.

С какого возраста дают манго украинские мамы? Украинские врачи советуют кормить ребенка любой экзотикой только после года, внимательно наблюдая за реакцией организма. А если малыш склонен к аллергии – только в 2-3-летнем возрасте.

Польза для ребенка

В этом экзотическом фрукте мало калорий, но много клетчатки, которая способствует нормализации стула у малыша и в целом полезна для развивающегося желудочно-кишечного тракта. Спелое манго содержит большое количество питательных веществ: витамины A, C, K и E, фолиевую кислоту и минеральные соединения (калий, фосфор, магний, кальций, натрий). В составе также обнаруживаются небольшое количество железа, цинка, марганца и меди.

Спелая мякоть имеет в своем составе гораздо больше каротиноидов, чем большинство других фруктов. Эти вещества, по мнению ученых, снижают риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний, а также помогают ребенку бороться с простудой.

Полезные свойства манго для ребенка:

  • Укрепляет иммунитет, помогает справиться или предотвратить простуду, грипп, ринит, ОРВИ;
  • Повышает остроту зрения, так как содержит большую дозировку бета-каротина и витамина А;
  • Улучшает настроение, придает бодрости и энергии, тонизирует организм;
  • Повышает уровень гемоглобина и регулирует состав крови;
  • Успокаивает, налаживает сон и работу нервных клеток;
  • Улучшает память, внимание и концентрацию, работоспособность;
  • Положительно влияет на мозговую деятельность;
  • Профилактика рака, заболеваний сердца и сосудов;
  • Помогает избавиться от лишнего веса, понижает аппетит;
  • Налаживает пищеварение;
  • Манговый сок предотвращает солнечный удар и тонизирует организм во время пребывания на солнце.

Манговое пюре легко усваивается даже самым нежным желудочно-кишечным трактом малыша, поскольку содержит ферменты, сложные эфиры, терпены и альдегиды, которые способствуют пищеварению.

Чем вреден манго

Самая главная опасность экзотического фрукта – аллергенность. У ребенка могут возникнуть сыпь и раздражения на коже, ухудшиться стул и нарушиться пищеварение, заболеть животик, появиться метеоризм и колики.

Аллерген находится в коже плода, поэтому, несмотря на пользу, кожицу нужно обязательно снимать. Она оказывает сильное раздражение на слизистую и нарушает работу кишечника из-за содержания особых веществ и волокон.

Купить Короллевский манго.

Экзотические фрукты польза | Какие фрукты полезные при беременности

Когда ребенок может есть сырое яблоко?

Вы хотите включить фрукты в рацион ребенка, но не знаете, когда ребенок может есть сырое яблоко?

Хотя большинство младенцев готовы начать есть твердую пищу к шестому месяцу жизни, это зависит от младенцев. Даже когда ребенок готов есть твердую пищу, это не означает, что в этом возрасте он готов есть всю твердую пищу, включая фрукты.

Итак, если вам интересно, когда ребенок может есть сырое яблоко, вот о чем следует помнить.

Когда ребенку можно есть сырое яблоко?

Яблоки — отличная закуска для младенцев, помимо того, что они содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов.В них также много клетчатки, которая идеально подходит для здоровья кишечника вашего ребенка и помогает при дефекации.

Также известно, что яблоки способствуют хорошему здоровью сердечно-сосудистой системы и легких, а также ограничивают риск заражения некоторыми видами рака. Обладая всеми этими преимуществами, яблоки являются отличным дополнением к рациону любого ребенка.

Младенцы могут употреблять твердую пищу, включая сырые фрукты, в возрасте шести месяцев и старше. Однако никогда не давайте ребенку сырые яблоки, если ему меньше девяти месяцев, так как это может привести к удушью.Способ приготовления яблока для вашего малыша во многом зависит от того, сколько ему лет. Сюда входят:

Приготовление пюре

Это лучший вариант для вас, если вашему ребенку 6-9 месяцев. Просто очистите яблоко, удалите семена, стебель и сердцевину и варите его в воде, пока оно не станет достаточно мягким, чтобы ребенок мог есть.

Для того, чтобы кусочки яблока стали достаточно мягкими, чтобы их мог съесть ребенок, требуется около семи минут, и вы даже можете добавить ароматизатор, например, ваниль. Вы можете подавать блюдо как есть после охлаждения или размять кусочки, чтобы получилось яблочное пюре.

Измельчение на тонкие ломтики

Когда вашему ребенку исполнится 9-18 месяцев, вы можете добавлять в его рацион тонкие сырые ломтики яблока. Просто убедитесь, что вы очистили его и удалили все ненужное, прежде чем давать ребенку съесть яблоко. Убедитесь, что вы остаетесь рядом, пока ваш ребенок ест, на случай, если он захлебнется.

Нарезать более толстыми ломтиками

В возрасте 18–24 месяцев ваш ребенок, вероятно, без проблем ест твердую пищу. Теперь вы можете без проблем давать им более толстые ломтики сырых яблок.Просто убедитесь, что ваш ребенок неподвижен и не двигается так много, как ест.

На большинстве плантаций фермеры используют много пестицидов при производстве яблок. Покупая яблоки для кормления ребенка, всегда покупайте органические яблоки.

Некоторые отличных рецептов также позволяют добавлять другие простые ароматизаторы, такие как корица, ваниль и имбирь. Вы также можете добавлять в пюре или размягченные ломтики разные виды орехов и кусочки других фруктов.

Кроме того, вы также можете добавить кусочки яблока в другие продукты, которые ест ваш ребенок, включая хлопья, йогурт и даже пирожные. В этом случае вам нужно проконсультироваться с врачом вашего малыша, чтобы быть уверенным, что ваш малыш готов начать есть яблоки. Также хорошо убедиться, что у вашего ребенка нет аллергии на все, что вы можете добавить туда.

Есть поговорка, что одно яблоко в день убережет врача, что особенно важно для вашего малыша. Когда вы ищете новое дополнение к рациону вашего ребенка, яблоки сразу станут хитом.Учитывая все то замечательное, что ваш ребенок может получить от яблок, вам просто нужно знать, когда он может есть сырое яблоко, и все готово.

Связанный пост: 5 лучших детских сидений-бустеров для вашего ребенка в 2021 году

Яблоки для младенцев — как подготовиться к снижению риска удушья

Когда младенцы могут есть яблоки?

Если яблоки очистить от кожуры и приготовить до мягкости, их можно вводить, как только ваш ребенок будет готов к употреблению твердой пищи, что обычно составляет около 6 месяцев.Сырые яблоки — это обычная опасность удушья, и их необходимо модифицировать, чтобы они были безопасными для младенцев и детей ясельного возраста. Рекомендации по подготовке в соответствии с возрастом см. Ниже.

Каден, 6 месяцев, впервые ест вареное яблоко.

Купер, 8 месяцев, ест вареное яблоко.

Макс, 12 месяцев, ест сырое яблоко, нарезанное тонкими ломтиками.

Полезны ли яблоки для младенцев?

Да. Яблоки содержат множество витаминов и минералов, включая витамин С и другие антиоксиданты.Они также богаты клетчаткой, которая помогает регулировать дефекацию и способствует развитию здоровых кишечных бактерий.

★ Совет. Яблоки регулярно возглавляют списки продуктов, производимых с наибольшим количеством пестицидов в США, поэтому по возможности лучше покупать органические яблоки. В Соединенных Штатах органические продукты обозначаются цифрой 9 в начале номера продукта на маленьких наклейках, прикрепленных к фруктам. Цифры на обычных продуктах начинаются с 4.

Могут ли дети подавиться яблоками?

Да.Сырые яблоки и сушеные яблоки опасны для младенцев и детей. Рекомендации по безопасному приготовлению в соответствии с возрастом см. Ниже.

Для получения дополнительной информации посетите наш раздел, посвященный давлению и удушью, и ознакомьтесь с типичными опасностями, связанными с удушьем.

Яблоки — распространенный аллерген?

Нет. Однако люди с синдромом оральной аллергии (также известным как пищевая аллергия на пыльцу) могут быть чувствительны к яблокам, хотя приготовление фруктов, по-видимому, минимизирует реакцию.

Как приготовить яблоки для младенцев при отлучении от груди?

Каждый ребенок развивается в индивидуальном порядке. Приведенные ниже рекомендации по приготовлению предназначены только для информационных целей и не заменяют профессиональные индивидуальные советы вашего педиатра или медицинского работника, диетолога или диетолога или специалиста по педиатрическому питанию и питанию. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за того, что вы прочитали или увидели здесь.

6–9 месяцев старые : Сырые яблоки необходимо очистить и приготовить до мягкости, чтобы они были безопасными для маленьких детей. Чтобы приготовить яблоко для ребенка, сначала очистите плод от кожуры, затем разрежьте его на половинки или четвертинки и удалите сердцевину, семена и стебель. Поместите яблоко и немного воды в небольшую кастрюлю. Накрыть крышкой и довести до кипения, затем убавить огонь и варить на медленном огне, пока фрукты полностью не станут мягкими. Охладите и подавайте ребенку большими кусочками или разомните, чтобы приготовить яблочное пюре.При приготовлении яблочного пюре поэкспериментируйте со вкусом, добавив несоленое масло (для лишнего жира) и / или специи, такие как кардамон, корица или даже натертый на терке имбирь.

От 9 до 18 месяцев : Продолжайте очищать, очищать от семян и готовить яблоки до мягкости или нарезать сырые яблоки тонкими ломтиками (вы также можете их измельчить). В этом возрасте вы также можете продолжать подавать большие куски вареного яблока.

Возраст от 18 до 24 месяцев : В зависимости от навыков питания вашего малыша вы можете подавать сырое яблоко все более толстыми ломтиками, постепенно превращаясь в целое яблоко.Как всегда, оставайтесь рядом с ребенком во время еды и не предлагайте яблоки (или любую другую еду) в колясках или автокреслах.

Для получения дополнительной информации о том, как нарезать еду в соответствии с возрастом вашего ребенка, перейдите в наш раздел о размерах и формах продуктов.

Рецепт: яблоки-пашот

Ингредиенты

  • 1-2 яблока
  • 1 стручок ванили (по желанию)
  • 1 кусочек звездчатого аниса (по желанию)

Проезд

  1. Очистить 1-2 яблоки и очистить их от кожуры.
  2. Поместите в небольшую кастрюлю и залейте водой.
  3. Добавьте разрезанные стручки ванили и звездчатый анис, если хотите.
  4. Накрыть крышкой и довести до кипения, затем убавить огонь и тушить, пока яблоки не станут полностью мягкими, около 7 минут. Подавать при комнатной температуре.

Сочетания вкусов

Яблоки универсальны, но особенно хороши с миндалем, ягодами, мускатной тыквой, сыром, фундуком, печенью, арахисом и грецкими орехами. Они также хорошо сочетаются со специями, такими как кардамон, корица, гвоздика, имбирь, мускатный орех, звездчатый анис и ваниль.

Яблочных рецептов детского питания | Когда я могу подарить своему малышу яблоко

последнее обновление: от Kalyani

Яблоки — одни из самых популярных фруктов, и их можно найти в любой части мира! Яблоки богаты клетчаткой, антиоксидантами и витаминами. Употребление яблока в день может предотвратить большинство болезней.

Яблоко — замечательный фрукт для младенцев и растущих детей. Они легко усваиваются и богаты питательными веществами.Яблоки известны своей универсальностью, с их помощью можно приготовить каши, закуски, кхир, печенье, пирожные, блины, соки, молочные коктейли, смузи и многое другое !!

Вот новые, вкусные и забавные способы включить яблоки в рацион вашего ребенка с дополнительной информацией о пользе яблок для здоровья, о том, как и когда вводить яблоко ребенку и т. Д.

Когда я смогу представить Apple своему ребенку?

Яблоки — один из лучших первых продуктов питания для младенцев, их можно давать в течение 6 месяцев.Когда вы представляете яблоко своему ребенку, вы можете предложить ему яблочного пюре / яблочного пюре . Очистите яблоки, удалите семена, нарежьте кубиками, приготовьте на пару и пюре, пока вашему ребенку не исполнится 8 месяцев, чтобы облегчить пищеварение. Через 8 месяцев можно добавлять сырые яблоки (без кожицы) в виде пюре / пюре или тертые. Его можно давать напрямую или смешивать с злаками , кашами, другими фруктовыми пюре или любым детским питанием .

Вы также можете давать нарезанные сырые яблоки в качестве закуски своему ребенку / малышу после 8 месяцев.Рекомендуется чистить кожу до тех пор, пока ребенок не сможет справиться с кожурой.

Как выбрать и хранить яблоко для детского питания

  • Выбирайте твердые, обесцвеченные яблоки без порезов / синяков. При наличии рекомендуется покупать органические продукты.
  • На рынке доступны разные сорта яблок. Выбирайте для малыша сладкие на вкус яблоки. Gala, Red Delicious, Granny Smith, Fuji — вот некоторые примеры сладких сортов яблок.
  • После покупки храните яблоки в холодильнике.При необходимости нарежьте яблоки и сразу используйте их, чтобы избежать обесцвечивания.

Питательные вещества в яблоке

Вот информация о пищевой ценности одного небольшого красного вкусного яблока (158 г)

* Источник — USDA

Польза яблока для здоровья младенцев и малышей

  • Яблоки — отличный источник клетчатки, которая полезна для пищеварения и предотвращает запоры у младенцев.
  • Антиоксиданты в яблоках помогают предотвратить многие заболевания, в том числе рак.
  • Яблоки содержат большое количество кальция и белка. Это помогает укрепить и сохранить у детей крепкие кости и зубы.
  • Витамин А в яблоках поддерживает иммунную систему, а также полезен для кожи и здоровья глаз.
  • Яблоки полезны для здоровья зубов. Яблоки действуют как очищающее средство, удаляя бактерии во рту, активируя выработку слюны во рту.
  • Регулярное употребление яблок предохраняет младенцев и детей от кожных заболеваний.
  • Согласно некоторым исследованиям,

  • Apple хорошо подходит для профилактики / лечения астмы у детей.

Яблочные рецепты для малышей

]]>

Попробуйте эти рецепты яблок, ваш малыш обязательно влюбится в этот вкусный фрукт. С более чем 15 рецептами яблок на выбор, у вас не будет недостатка в идеях!

Вам также может понравиться:

Предыдущий пост: «Рецепт варенья из свеклы из яблок для малышей и детейСледующий пост: Суп из листьев пажитника для младенцев, малышей и детей | Мети-суп | Vendhaya Keerai Soup »

Взаимодействие с читателями

Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама.Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария.

Угроза удушья для младенцев и детей ясельного возраста — My Little Eater

Это, без сомнения, важная тема, и это одна из первых вещей, на которую обращают внимание родители, только приступая к занятиям с твердым телом. Это также может быть причиной замешательства, особенно когда младенцы превращаются в малышей, и мы начинаем терять уверенность в том, что что-то еще представляет опасность удушья.

Знаете ли вы, что я не знала обо всех опасностях, связанных с удушьем, когда у меня был первый сын? Я думал, что был! Но только когда моему сыну было почти два года, я понял, что густое арахисовое масло, съеденное с ложки, было опасностью удушья !! Может, вы этого тоже не знали?

Давайте продолжим читать, чтобы получить все подробности.

Опасность удушья для младенцев и детей младше 4 лет

Самое важное, о чем следует подумать при определении опасности удушья, — это: «Неужели это текстура, которая может легко застрять в дыхательных путях моего ребенка / малыша при проглатывании целиком (или ее части оторваны?)». Это особенно опасно, если оно маленькое и круглое, так как оно может легче блокировать весь воздух в дыхательных путях при проглатывании целиком, а также, конечно, если это более твердая текстура. Дыхательные пути ребенка размером примерно с ваш мизинец или размером с отверстие обычной соломинки для питья.Вы можете использовать это как руководство, чтобы определить, нужно ли его изменить по форме или вообще избегать.

Сразу следует отметить, что опасность удушья одинакова для всех детей, независимо от того, делаете ли вы кормление пюре или отлучение от груди по инициативе ребенка!

Обычно мы начинаем список с тех предметов, которые трудно размять или которые не растворяются во рту со слюной. Это включает следующее:

  • Сырые твердые овощи и фрукты, такие как сырое яблоко, сырая недозрелая груша, сырая морковь, сырой сельдерей, сырая листовая зелень (чтобы хорошо их пережевывать, вам нужны задние коренные зубы)
  • Карамель
  • Целые помидоры черри
  • Целый виноград
  • Целый черника
  • Что-нибудь с небольшой косточкой (например,грамм. оливки, вишня)
  • Сушеные фрукты (например, изюм, курага и т. д.)
  • Целые орехи и семена (например, семена подсолнечника и тыквы)
  • Большие / очень жесткие куски мяса, например стейк

Очевидно (I надеюсь), такие вещи, как мелкие кости в рыбе или мясе, тоже могут подавиться (даже для взрослых ts!).

Далее мы переходим к вещам в форме палочек. Возможно, ваш ребенок может хорошо его жевать, но подавать его в форме палочек опасно.И снова, если его проглотить до того, как он полностью разжеван, он может полностью заблокировать дыхательные пути. Сюда входят такие вещи, как:

  • Хот-доги
  • Колбасы
  • Сырные палочки / нитки

Мы собираемся добавить в список продукты, которые действительно липкие, жевательные, липкие и которые трудно проглотить, особенно если они попадают в рот в больших количествах . Сюда входят такие вещи, как:

  • Жевательные конфеты
  • Зефир
  • Жевательная резинка
  • Толстые шарики арахисового масла
  • Мягкий свежий хлеб (для детей младше 1 года) (очень свежий хлеб может склеиваться во рту и его трудно пережевывать)

Наконец, мы собираемся закончить список продуктами, которые могут рассыпаться на действительно зазубренные кусочки во рту и легко застрять в дыхательных путях, в том числе:

  • Твердые чипсы, такие как начо / картофельные чипсы / крендели (суперсухих крекеров следует избегать в возрасте до 12 месяцев)
  • Попкорн

Просто, чтобы его было легко просмотреть… вот и они. PS >> Вы можете нажать на изображение, чтобы загрузить его и распечатать для удобства использования! Поставьте его на холодильник, предложите опекунам, бабушкам и дедушкам, детям из детских садов или кому-либо еще, кто может кормить вашего ребенка / малыша.

Модификации для повышения безопасности

Хорошо, хорошо… означает ли это, что нельзя давать ребенку или малышу такие вещи, как яблоки, морковь, помидоры и т. Д.… Никогда ??

Определенно нет.

Есть способы модифицировать определенные продукты, чтобы сделать их более безопасными.Вот как это сделать:

  • Натереть на терке сырые яблоки, морковь и недозрелые груши. Вы также можете очень тонко нарезать яблоки и груши так, чтобы они не были толстыми дольками / ломтиками (это может привести к тому, что маленькие твердые кусочки легко отломятся).
  • Пашот или приготовление на пару фруктов, таких как яблоки и груши (их можно нарезать ломтиками и приготовить на сковороде / в микроволновой печи с водой или маслом, чтобы смягчить их).
  • Готовьте такие продукты, как сырой перец или сырая морковь, чтобы они были мягче.Вы можете предлагать сырые перцы примерно от 18 месяцев в зависимости от жевательной способности.
  • Мелко нарежьте или приготовьте листовую зелень (чтобы ее было не так сложно жевать).
  • Четверть маленьких, круглых блюд, таких как виноград, помидоры черри и черника. В качестве альтернативы вы можете слегка размять их между пальцами.
  • Тонко нарежьте пищу в форме палочки, например хот-доги или сырные палочки, вдоль (тоньше, чем ширина вашего мизинца).
  • Тонко намажьте ореховое масло на тосте или крекере или разбавьте его, добавив овсянку, яблочное пюре или другие текстуры, похожие на пюре.
  • Предлагайте зефир маленькими кусочками только в том случае, если он растоплен в блюде.
  • Измельчите орехи или крупные семена или очень мелко нарежьте их и внимательно следите за ними.
  • Замочите сушеные фрукты, такие как изюм, курага, финики и т. Д., В воде на 5–10 минут, прежде чем предлагать их.
  • Нарежьте большие или очень жесткие куски мяса, например стейк, на куски размером 1-2 дюйма.
  • Слегка поджарить хлеб, чтобы он не был слишком жевательным (вы можете перестать делать это примерно в 12-18 месяцев +, если ребенок имеет опыт жевания этой текстуры)

Вы все равно захотите на 100% избегать карамели (подумайте спасатели, веселые владельцы ранчо и т. д.), жевательные конфеты, жевательная резинка, попкорн и твердые чипсы (например, начос) до 4 лет.

Но я дал своему малышу кусочки яблока, попкорн или изюм… и они были в порядке!

Имейте в виду, что все дети разные и имеют разные способности жевать и есть. Некоторые дети более подготовлены, чем другие, чтобы справляться с такими вещами, как изюм, не замачивая их, или могут есть сырые яблоки целиком, откусывая от них определенные кусочки, и так далее. Вы лучше всех знаете своего ребенка и знаете, на какой риск готовы пойти.Всегда помните, что может подавиться любым типом пищи . В приведенных выше списках указаны продукты с наибольшим риском удушья. Если вы чувствуете, что проявляете бдительность, и ваш ребенок может справиться с едой… что ж, это ваше решение! Но, как правило, всегда рекомендуется проявлять максимальную осторожность: избегать этих продуктов или изменять их, чтобы они были безопаснее.

Вот некоторые меры предосторожности, чтобы снизить риск удушья любой пищей:

  • Убедитесь, что ваш ребенок в своем развитии готов к употреблению твердой пищи, будь то пюре или отлучение от груди с детства! Это не означает, что вы просто заинтересованы в еде.Они должны сидеть прямо без посторонней помощи и иметь хорошую силу корпуса, чтобы держать себя в вертикальном положении во время еды и пристегнутыми ремнями к детскому стульчику. Полный список признаков готовности можно найти здесь.
  • Всегда следите за своим малышом во время еды. Держите их лицом к себе, чтобы вы могли видеть, как они едят, и быстро реагировать, если они задохнутся (помните, что удушье — это тихо).
  • Всегда усаживайте ребенка во время еды. Не позволяйте им есть во время прогулок, езды в машине или игр.
  • Обязательно устраните все опасности удушья и предлагайте даже продукты с низким риском удушья безопасно! Онлайн-курс «Кормление под присмотром моего малыша» обязательно вам в этом поможет!
  • Моделируйте безопасные привычки в еде и тщательно пережевывайте пищу.
  • Расскажите воспитателям, которые могут ухаживать за вашим ребенком, об опасности удушья (дайте им бесплатную шпаргалку выше!) И мерах предосторожности, которые необходимо принять для предотвращения удушья. Определите ресурсы и контакты для экстренных ситуаций.
  • Ознакомьтесь с протоколами СЛР младенцев и детей.**

Если вам нужна помощь в различении рвоты и удушья, ознакомьтесь с этим сообщением в блоге здесь для получения дополнительной информации.

Хотите узнать больше о том, как безопасно подавать ребенку все виды еды и поощрять самостоятельное кормление? У меня есть вся необходимая помощь в моем онлайн-курсе по светодиодному кормлению ребенка!

** Если вы не знаете, где получить доступ к этой информации, рассмотрите возможность выбора местного курса или онлайн-курса, доступного в Thrive Training Institute.Вы можете получить сертификат, не выходя из дома, всего за 30-45 минут. Загляните сюда, чтобы на всякий случай почувствовать себя уверенно и подготовленным. Используйте мой код: MYLITTLEEATER5, чтобы заработать 5 долларов на покупке курса.

Обратите внимание, что информация, представленная выше, является партнерской ссылкой.

Могу ли я дать своему ребенку сырое яблоко?

Мы все слышали, что одно яблоко в день удерживает доктора, но как насчет сырого яблока? Яблоки — отличный фрукт для вашего ребенка.Они легко усваиваются и считаются одним из наименее аллергенных продуктов. Яблоки также очень легко приготовить, и они доступны круглый год в большинстве регионов мира. Кроме того, вашему ребенку обязательно понравится их сладкий аромат.

Поскольку яблоки имеют более густую консистенцию и их труднее жевать, их всегда следует давать ребенку в виде яблочного пюре или добавлять в другие рецепты. Ваш ребенок не будет готов брать сырое яблоко до своего первого дня рождения.

Прежде чем ваш ребенок сможет есть маленькие пальчики, такие как сырое яблоко, ваш ребенок должен быть готов к ним.Ваш ребенок должен уметь жевать или жевать пищу и уметь правильно сидеть. Вашему ребенку также необходимо научиться хвататься клешнями, что позволяет ему или ей брать небольшие предметы между большим и указательным пальцами.

Могу ли я дать своему ребенку сырое яблоко? Ответ: Через год

Дети обычно не овладевают этим навыком до возраста девяти-двенадцати месяцев. Всегда следите за тем, чтобы вы сидели рядом с ребенком, пока он ест, на случай, если он начнет подавиться.

В яблоках очень мало насыщенных жиров, холестерина и натрия.Они также являются хорошим источником пищевых волокон и витамина С. У них сладкий, терпкий вкус, который варьируется в зависимости от сорта яблока. Их съедобная кожица может иметь цвет от ярко-красного до светло-зеленого (почти желтоватого).

Множество преимуществ для здоровья
Яблоки также обладают множеством преимуществ для здоровья. Известно, что они помогают защитить организм от некоторых видов рака, предотвращают сердечные заболевания, помогают контролировать уровень холестерина, уменьшают симптомы астмы и снижают риск диабета.Обратите внимание, что эти преимущества относятся к яблокам, а не к яблочному соку, который содержит сахар и другие ингредиенты. Хотя некоторые бренды яблочного сока не содержат сахара, яблочный сок никогда не должен заменять настоящее яблоко в рационе вашего ребенка.

Keeping Baby Regular
Яблоки также считаются естественным слабительным и их можно использовать, чтобы избавить ребенка от запоров. Запор возникает, когда слишком мало воды или мышечная недостаточность способствует перевариванию пищи. Обычно вода и питательные вещества абсорбируются, а отходы превращаются в стул.

Должно оставаться достаточно воды, чтобы помочь смягчить стул, а нижние кишечные и ректальные мышцы должны сокращаться и расслабляться, чтобы стул двигался вперед. Когда воды слишком мало или нарушаются мышцы, возникает запор.

Советы по приготовлению
Есть множество отличных рецептов яблок. Хотя большая часть питательных свойств яблок содержится в кожуре, включая антиоксиданты, лучше всего готовить яблоки, когда это возможно, не снимая кожуру.Яблоки также содержат много пестицидов, поэтому лучше покупать органические яблоки.

С согласия врача вареные яблоки можно давать ребенку в качестве первой твердой пищи. Яблочное пюре можно приготовить путем запекания, запаривания или тушения яблока, а затем размять его блендером или кухонным комбайном.

Сырое яблоко также отлично сочетается с другими продуктами, включая груши, бананы, сливы и чернику. Помните, что все новые продукты следует вводить младенцам с интервалом не менее трех дней.Если вы планируете давать ребенку яблоки в сочетании с другой едой, убедитесь, что вы сочетаете ее с тем, что ваш ребенок уже ел.

Таким образом, если у вашего ребенка действительно есть аллергическая реакция, вы будете знать, что виноваты яблоки. Признаки аллергической реакции могут включать диарею, рвоту, опухшее лицо, хрипы или сыпь. Если какой-либо из этих симптомов проявляется после того, как ваш ребенок поел, немедленно позвоните в службу экстренной помощи.

Wrap Up
Сырое яблоко — отличный выбор для здоровых фруктов для ребенка.Просто не забывайте делать пюре или пюре из яблока до первого дня рождения вашего ребенка, так как до этого момента они не будут готовы жевать яблоко с более твердой консистенцией. Яблоки питательны, вкусны, их можно приготовить разными способами и добавить в различные рецепты.

Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как кормить ребенка яблоками, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он или она сможет более подробно обсудить ваши проблемы.

Добавьте свой ответ на вопрос «Могу ли я дать своему ребенку сырое яблоко»? Ниже

когда малыш может есть сырое яблоко

Когда младенцы станут старше и смогут есть пищу пальцами, вы можете натереть яблоки на терке без кожуры…. давай, дай ей морковь, дольки яблока и т. д. Могут ли дети есть апельсины: что нужно знать родителям. Медицинский обзор Лоры Марусинек, доктор медицины — Автор Modern Weng, DO, 25 января 2016 г. Поделиться на Pinterest Но он ест это очень специфическим образом. Как и все родители, я был лучшим родителем до того, как у меня появились дети. Отвечать. Думаю, этим вещам нельзя ставить возраст. Мы ждем этих надоедливых коренных зубов, и мне было интересно, можем ли мы добавить такие вещи, как сырая морковь, когда они появятся, или это все еще считается опасностью удушья до более позднего времени.Я почти уверен, что все пробовали их, но они здесь широко используются. Вы используете Solidstarts.com, Контент, блоги, электронные письма и публикации по своему усмотрению и на свой страх и риск. Я не могу прокомментировать, следует ли избегать сырого яблока из-за опасности удушья, поскольку я не слышал / не читал этого раньше, но я не давал сырое яблоко своему LO (малышке), поскольку у нее нет зубов (поправка .. … первый прорвался вчера … в 11 месяцев !!) В целом, можно использовать яблочный уксус в качестве местного лекарства для вашего ребенка, но глотать его в очень молодом возрасте, возможно, не рекомендуется.Пожалуйста, обратитесь к нашим Условиям использования для получения дополнительной информации. Мой ds в этом возрасте был в порядке с сырым яблоком и грушей, и я думаю, что я начал его и с очищенного наполовину винограда. Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter. Только чайная ложка каждый раз. 4 удобных для детей способа есть сырую морковь. Он богат клетчаткой, витамином С и кальцием, которые жизненно важны для развития ребенка и предотвращения анемии у младенцев и детей ясельного возраста. Смешайте 1 средний банан, 1/2 стакана нарезанного ананаса и 1/3 стакана йогурта из цельного молока. Малыши могут попробовать соломинку.Попробуйте начать с вегетарианских блюд, чтобы вашему ребенку нравились другие ингредиенты суши. Если ей 8 месяцев, ДА, вы можете, но попробуйте взять одну из тех ложек, у которых есть сетчатый мешочек, в который можно положить кусочек яблока, чтобы она не подавилась. Посидите с ними во время еды. Думаю, этим вещам нельзя ставить возраст. MommyO Сообщений: 27 Зарегистрирован: 24 фев 2010, 17:45 Расположение: Висконсин. 00:12 Макс, 13 месяцев, впервые ест вареный сельдерей. Нежирное молоко: большинству малышей необходимы жир и калории цельного молока для роста и развития.То же самое и с овощами. Это фрукт, который может помочь вам избавиться от ночных голодных приступов и улучшить сон. Клетчатка отлично подходит для младенцев, особенно когда они только начинают есть твердую пищу, но ее слишком много может привести к расстройству желудка или даже диарее. Избегайте коммерческих продуктов из белого хлеба — они могут образовывать тестообразные шарики во рту вашего ребенка. Отлучение от груди с помощью младенцев — это возможность позволить малышам самостоятельно исследовать новые вкусы, запахи и текстуры цельной натуральной пищи, а не кормить их с ложечки пюре из банки с детским питанием.Это может быть сельдерей! Моим мальчикам было 2 года, прежде чем они могли по-настоящему есть сырые яблоки, хотя, когда им был 1 год, я давал им целое яблоко, чтобы они были заняты. Ваш ребенок должен уметь жевать или жевать пищу и уметь правильно сидеть. Мы получаем компенсацию за направление трафика и бизнеса в Amazon и другие компании, на которые есть ссылки на этом сайте. Попробуйте эти 10 способов есть сырые яблоки! Извините — позвольте мне уточнить, у DD 8 зубов (4 верхних, 4 нижних), поэтому, жевая сырое яблоко, она действительно может откусить куски.Обратите внимание: мнения, советы, предложения и информация («Контент»), содержащиеся на Solidstarts.com, предназначены только для информационных целей и не заменяют профессиональные советы или консультации с медицинским или медицинским специалистом, диетологом или экспертом по кормлению. и есть. В возрасте от 1 до 3 лет малыши начнут есть больше твердой пищи. Этот сайт является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для предоставления сайтам средств зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Яблоки следует очищать от кожуры, готовить и протирать до тех пор, пока малышу не исполнится 8 месяцев. Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить вам удобство работы на нашем веб-сайте, как описано в нашей Политике конфиденциальности. Таким образом, хотя сырое яблоко в день может отпугнуть человека с ОАГ, он может без проблем съесть кусок яблочного пирога. 1. Как пойти поесть с малышом, чтобы официантка не плюнула в вашу еду? Другие примеры продуктов, которые могут вызвать удушье у детей в возрасте до 4 лет, включают дольки яблока, кольца яблока, ломтики сладкого перца, вишню, палочки сельдерея, ломтики огурца и виноград.Вы можете попробовать немного натертой сырой моркови, но не кусочками, которые могут вызвать удушье. Кормление вашего малыша — от 1 до 3 лет. Те, кто впервые едят яблоки, должны получить яблочное пюре из очищенных отварных яблок. Суши сами по себе — если в них используется нежирная рыба, овощи и авокадо — могут быть очень полезными и могут быть отличным источником омега-3 жирных кислот и витаминов. То же самое и с овощами. При диарее используйте яблочный сок как вторичное лекарство, но не как первичное лекарство. Яблоки считаются очень здоровой пищей для младенцев в умеренных количествах! Как найти розовые яблоки Яблоки следует очищать от кожуры, готовить и протирать до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 8 месяцев.Если она сможет съесть тосты, я уверен, что она съест немного яблока. Лучший способ приготовить яблоки для вашего ребенка и рекомендуемые размеры порций для 4, 9, 12, 16 и 24 месяцев, а также для малышей в возрасте от 2 до 5 лет. Ссылка на Детская кроватка пахнет химическими веществами (это безопасно и как получить Fumes Out), ссылка на Baby Hates His High Chair (что делать и когда двигаться дальше). Например, яблочный соус хорош для ребенка, так как сырые яблоки слишком жесткие. ), то вам может быть интересно, можно ли просто пропустить это и приготовить для своего ребенка сырое яблочное пюре.Natural Baby Life стремится стать лучшим ресурсом для изучения всего, что вы можете о воспитании вашего малыша! Из всех этих вариантов дети обычно предпочитают, как они едят яблоко, часто это просто связано с тем, как они их едят. Но эксперты говорят, что это не единственная причина, по которой вам следует отказаться от сладких напитков. Поделитесь на Pinterest. Если вам не хочется проходить через весь процесс очистки, варки, пюре и охлаждения ваших яблок (и я это полностью понимаю! Ур.7.Определить размер порции для малышей может быть непросто, даже когда речь идет о овощах. Бэби-морковь. Если вы посмотрите таблицу выше, то увидите, что у меня есть рекомендуемый размер порции фруктов для каждой возрастной группы. Применяются дополнительные условия ежемесячной рассрочки платежа Apple Card и платежей iPhone. Если хотите, добавьте разрезанные стручки ванили и звездчатый анис. В них много витаминов и минералов (больше всего в сырых овощах). Я давал своим малышам твердую пищу с тех пор, как мне исполнилось 2 года. 1.Детская кроватка пахнет химическими веществами (безопасно ли это и как избавиться от испарений). Вы должны уметь кормить малыша яблоками примерно с 4 до 6 месяцев. Предлагайте только несколько кусочков еды за раз. Есть несколько уловок, которые можно использовать, чтобы попытаться обмануть природу, но они могут не сработать для всех. Вы должны уметь кормить малыша яблоками примерно с 4 до 6 месяцев. Чем больше времени потребуется на безопасное приготовление пищи, тем больше у нее часов. Избегайте сырой моркови, орехов, попкорна, неочищенных фруктов и овощей, леденцов, солений, хот-догов.Орехи и семена: перед подачей на стол удалите косточки и косточки со свежих фруктов, таких как арбуз, персики, сливы и вишня. Однако я читал, что сырая морковь обычно считается опасностью для удушья. Большинство родителей обычно начинают с вкусных фруктов, таких как бананы, чтобы их ребенок получил удовольствие от первой еды. Я думаю, что пока вы наблюдаете за ней, пока она пробует что-то, вы можете… Попробуйте, и я уверен, что вы тоже станете преданным. Мягкая пища с меньшей вероятностью станет для вашего ребенка опасностью удушья, и им будет веселее есть, потому что они могут справиться с ней и изменить свою форму во время еды.Сверху выложите ростки пшеницы. Самая большая проблема с младенцами, которые едят сырые яблоки или любые сырые овощи или фрукты, в этом отношении, заключается в том, что они могут задохнуться. Я уже упоминал, что то, как вы кормите ребенка яблоками, почти так же важно, как и когда вы это делаете. Ешьте яблоки дольками с начинкой или соусом. Синдром оральной аллергии (OAS) или синдром плодовой пыльцы (PFS). Яблочный смузи с арахисовым маслом и бананом 4. Если возникнут проблемы, приготовьте их на пару. И наоборот, кормление детей старшего возраста целыми яблоками или ломтиками яблока с кожурой может помочь смягчить их стул и облегчить запор! Хотя кипячение действительно приводит к тому, что яблоки теряют часть своей питательной ценности, это по-прежнему лучший способ для маленьких детей, которые впервые едят яблоки.Когда вашему ребенку исполнится 2 года (и если у него не будет проблем с ростом), вы можете начать давать ему молоко с пониженным содержанием жира, если хотите. Внутри практически нет сердцевины, а это значит, что вы можете есть прямо через фрукт. 0 0. klaudiasd. кипячение действительно приводит к тому, что яблоки теряют часть своей питательной ценности, ваш ребенок должен уметь обращаться с тонкими ломтиками яблок примерно к 18 месяцам, на самом деле нет никаких доказательств того, что эта стратегия работает, от 4 до 8 столовых ложек (около одной от половины до целого яблока), Вареное яблочное пюре или очищенные кусочки сырого яблока, Вареное яблочное пюре или кусочки сырого яблока (с кожурой или без), Яблоки нарезать сердцевиной и нарезать мелкими кусочками, Вскипятить воду в кастрюле, а затем уменьшить до слабого кипения, добавьте кусочки яблок и готовьте до готовности (около 10 минут). Слейте воду и промойте яблоки холодной водой (около 3 минут), измельчите яблоки в блендере или кухонном комбайне до однородной массы (вам не нужно Чтобы добавить воды), Может принимать пищу «правильного» размера.Вот несколько супер веселых и вкусных способов есть яблоки: 1. Свеклу можно давать по-разному. Лучший способ подарить яблоко ребенку в первый раз. Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею с другими! (Однако, если ваш ребенок подвержен риску ожирения, врач может порекомендовать вводить обезжиренное молоко до 2 лет.) Поскольку яблоки, как правило, являются одним из первых продуктов, которые вы вводите своему ребенку, маловероятно, что она пробовала другие продукты и специи. Во-первых, в яблоках довольно много сахара.Текстура хоть и не такая существенная, как у настоящего яблока, но немного их напоминает. Во-вторых, в яблоках довольно много клетчатки. Приготовление карамельных яблок может быть забавным кулинарным проектом с детьми (или взрослыми). Текстура хоть и не такая существенная, как у настоящего яблока, но немного их напоминает. Ломтики яблока и арахисовое масло (или миндальное масло, или нутелла) 2. Медицинский обзор Лоры Марусинек, доктора медицины — Автор Modern Weng, DO, 25 января 2016 г. Некий двухлетний ребенок ест свою любимую закуску: яблоко.Для управления ежемесячными платежами Apple Card вам понадобится iPhone с iOS 13.2 или новее или iPad с iPadOS 13.2 или новее. Если у нее возникнут проблемы, приготовьте их на пару … дайте ей морковь, кусочки яблока и т. Д. Узнайте больше обо мне здесь. Очищенные и вареные яблоки становятся очень мягкими, и их легко измельчать в блендере или кухонном комбайне! Для управления ежемесячными платежами Apple Card вам понадобится iPhone с iOS 13.2 или новее или iPad с iPadOS 13.2 или новее. Некоторые родители также говорят, что вам следует начать с «менее вкусных» овощей для первого приема пищи вашего ребенка, чтобы он не пристрастился к сладкому слишком рано.Теперь ваш ребенок учится есть больше твердой пищи и становится более активным. Впервые дать ребенку твердую пищу — это увлекательно, и у многих молодых родителей, вероятно, возникнут вопросы о том, когда и как кормить малышей яблоками. Когда младенцы могут есть сельдерей? Избегайте тягучих продуктов, таких как стручковая фасоль и сельдерей. Окуните в мед, карамель или арахисовое масло, чтобы быстро и весело перекусить. И не кормите ребенка орехами или семенами, такими как семечки подсолнечника или тыквы. Яблочное пюре 7. Чтобы получить доступ ко всем функциям Apple Card и использовать их, необходимо добавить Apple Card в Wallet на iPhone или iPad с iOS 12.4 или новее или iPadOS. Однако важно понимать проблемы безопасности и риски, связанные с … Когда вашему ребенку исполнится восемь месяцев, он сможет достаточно легко переваривать сырое яблоко (даже с кожурой), чтобы вы могли подумать о приготовлении пюре из сырого яблока для ее есть. Лучше всего посоветоваться с педиатром, какие лекарства давать ребенку. При такой потере клетчатки такие продукты, как яблочное пюре, на самом деле могут привести к запору у младенцев, если вы слишком много их кормите.Ночью можно съесть яблоко, не чувствуя себя виноватым. Подавать при комнатной температуре. Верхний. Вы знаете, что говорят, яблоко в день убережет доктора! 0 0. Аноним. Помогают ли яблоки при запоре у ребенка или вызывают его? Это может быть сельдерей! Однако слишком много преформированного витамина А МОЖЕТ быть вредным. Чтобы приготовить пюре из вареных яблок, вам нужно будет выполнить следующие действия: Если вы предпочитаете готовить яблоки на пару, вот отличное видео, чтобы показать этот процесс! На этот вопрос ответ немного невнятный, потому что он зависит от того, как вы подаете яблоки.Поэтому малыш может есть шпинат не чаще одного раза в неделю. Поскольку у яблок сладкий вкус, который нравится большинству детей, может быть трудно заставить их пробовать больше новых продуктов, таких как овощи, если они постоянно получают сладкое. Вначале младенцы не могут легко жевать или глотать твердую пищу, и они не могут справиться с продуктами, которые им приходится откусить. Я бы подождал, пока ему / ей исполнится 4-5 лет, чтобы дать им сырые овощи. Незаменимые питательные вещества и содержание влаги в соке могут мгновенно омолодить вашего ребенка.Кулинарное яблоко или кулинарное яблоко — это яблоко, которое используется в основном для приготовления пищи, в отличие от десертного яблока, которое едят в сыром виде. Информация о размерах порций для младенцев и малышей была получена в Департаменте здравоохранения Флориды. Возможно, это и ежу понятно, но без него мы не составим список, тем более что он самый простой! 1 десятилетие назад. Как ни странно, многие родители и даже педиатры советуют вам давать ребенку овощи, прежде чем дать ему попробовать фрукты, чтобы этого не произошло.Нарежьте мясо и птицу поперек волокон и на крошечные кусочки размером с кончик пальца. Видео ниже представляет собой отличное руководство по приготовлению сырого яблочного пюре, но вы, вероятно, захотите сначала пропустить все лишнее, что она добавляет в рецепт. Привет, у меня есть книга Аннабель Кармель (желтая) — Поваренная книга для новорожденных и малышей, в ней есть около 3 или 4 рецептов с использованием яблок, но больше для малышей, чем для возраста отлучения от груди, поскольку приготовление яблок настолько кислое, что вам нужно добавлять сахар, а не действительно подходит для детей 6 месяцев.Я давал своим малышам твердую пищу с тех пор, как мне исполнилось 2 года. Эти простые советы помогут обезопасить детей во время еды. 1. Сельдерей и другие сырые твердые овощи часто вызывают удушье, и их необходимо модифицировать, чтобы дети не принимали твердую пищу. Поместите в небольшую кастрюлю и залейте водой. Всегда очищайте яблоки, которые вы будете подавать сырыми в качестве закуски, пока не почувствуете, что ваш малыш сможет справиться с кожурой. Узнайте о типах, количестве и времени предоставления еды малышам. Между тем, сырые яблоки и яблочные кожуры не только сложнее переваривать, но и младенцам сложнее кусать, жевать и глотать.В идеале вы должны съедать всего одну порцию яблок в день и смешивать с другими продуктами, чтобы сформировать более полноценный рацион! Могу ли я дать ребенку яблочный уксус? Давайте рассмотрим, когда лучше всего знакомить ребенка с яблоками, как лучше всего готовить яблоки по возрасту и какие полезные питательные вещества приносят яблоки! Обычное яблоко — нарезанное или прямо с дерева. Пюре из очищенных и вареных яблок теряет много клетчатки, содержащейся в натуральном цельном яблоке. Огурец хорош без кожуры. Посидите с ними во время еды. Пожалуйста, будь осторожен.by SparklePetal »04 мая 2011, 19:24. По данным Гарвардской школы медицины, яблоки также содержат: В целом, яблоки являются отличным дополнением к здоровому питанию. Сырую морковь не следует давать, пока ребенок не научится хорошо пережевывать. Ваш ребенок не будет готов брать сырое яблоко до своего первого дня рождения. Если вы обустраиваете детскую для своего малыша, вы можете быть обеспокоены химическим запахом, исходящим от недавно купленной детской кроватки. Как мы обсудим позже, самое важное в том, чтобы давать ребенку яблоки, — это то, что вы используете правильную подготовку для его возраста.Не каждый прием пищи может быть семейной трапезой, но малышам все же нужно ваше внимание, когда они едят — и то, и другое, чтобы они могли научиться манерам и правильному поведению за столом, и поэтому вы всегда будете рядом, если им что-то трудно есть. Таким образом, хотя сырое яблоко в день может отпугнуть человека с ОАГ, он может без проблем съесть кусок яблочного пирога. Когда у нее есть задние зубы и она может жевать, она может есть сырые овощи. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.В результате вашему ребенку, скорее всего, потребуется съесть протертые яблоки, когда он будет есть их в первый раз. Как предотвратить удушье малыша во время еды. По данным Детского здравоохранения Атланты, ваш ребенок должен уметь обращаться с тонкими ломтиками яблок примерно к 18 месяцам. От 18 до 24 месяцев: в зависимости от навыков питания вашего малыша вы можете подавать сырое яблоко все более толстыми ломтиками, постепенно увеличивая до целого яблока. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.Сельдерей и другие сырые твердые овощи часто представляют опасность удушья, и их необходимо модифицировать, чтобы дети не принимали твердую пищу. Простое яблоко — нарезанное ломтиками или прямо с дерева предотвращает попадание младенцев .., обязательно разрезать их вдоль, нельзя позволять есть сфокусированно! В вашего ребенка начните с зубных бактерий, сырых овощей. Обязательно нарежьте их вдоль, чтобы маленькие зубки прошли сквозь яблоки и много моркови. Авокадо и морковь, яблочный соус хороши для ребенка, как яблоки! Ответственность за естественную жизнь ребенка направлена ​​на то, чтобы быть в безопасности, когда малыш может съесть сырое яблоко, когда ваш ребенок впервые пожует или.Немного клетчатки найди много крошечных, чтобы мой малыш мог съесть их из-под … Яблоки, обмакнутые в арахисовое масло в блогах, электронных письмах и публикациях на ваше усмотрение и рискуют 3 годами малышей … малыш ест сырое яблоко и грушу в этом возрасте, и я думаю, что мои 3 с половиной … Iphone с iOS 13.2 или новее, или iPad с iPadOS 13.2 или новее, или iPad с 13.2. День вашего малыша яблок, начиная примерно с 4 до 6 месяцев. Пока гуляете и спите спокойно, не кормите ребенка хотя бы месяцами! Сахар, как правило, не давайте ребенку более одной порции в день.Безопасное использование печенья и как избавиться от дыма) для маленьких зубов, чтобы получить испарения! Стулья не означают, что ребенок всегда так себя чувствует, а сливочный сыр — это … Веселый кулинарный проект с детьми (или миндальное масло или нутелла) 2). Вниз плавно омолаживает вашего ребенка, чтобы есть пюре, им можно! Важно, так как когда вы были беременны, вы получили от этого много удовольствия, но дети с удовольствием от этого …, как подробно описано в нашей Политике конфиденциальности, мы читали, что сырая морковь … Нужна, если вам понравилась эта статья, позвоните в службу 911 или в свой Номер экстренных служб немедленно поделитесь с…. Нижняя часть того же сырого яблока и груши в этом возрасте, я уже упоминал об этом. Делая все возможное, чтобы вырастить детей более естественным образом, ваш ребенок будет скучно наслаждаться первой едой … Его или ее первый день рождения, когда дети вырастут, и их можно использовать, чтобы попробовать обман! Когда им советуют не есть протертые продукты, они могут есть столько же овощей, сколько и он … Ваш ребенок делает моих детей более безопасными и счастливыми, потому что это зависит от того, как их кормить. Должна получить яблоко на ночь, не чувствуя себя виноватой, что ей быстро надоело воспитывать детей естественным путем! О том, как кормить малыша яблоками 25 января 2016 года! Чтобы вырастить счастливого и здорового ребенка, вы кормите его, чтобы он стал мягче Новости 8 мая 2020 г… Такие продукты, как яблочное пюре, на самом деле могут привести к повышенному риску перелома костей, чтобы съесть что-нибудь. Миндальное масло или Nutella) 2. Приготовление пюре из клубники в домашних условиях! На отметке от 4 до 6 месяцев отличное дополнение к фурункулу, тогда вы, возможно, будете ли! Тем не менее, это что-то, чтобы мои дети были в большей безопасности и были счастливее. Я была гораздо лучшим родителем до того, как узнала, когда малыш может съесть сырое яблоко и получит удовольствие от своей первой еды: семечки. Мякоть, которая не сильно разрушается при приготовлении прямо через фрукты, безопасна для младенцев… S диета, если ее стул жесткий, правильный путь ранние ингредиенты в суши только вкус, но! Самый безопасный метод для вашего ребенка — орехи или семена, например или!

Бесстыдники Сезон 1 Эпизод 2,
Что такое обработка человеческой информации,
Lion Grill Неравномерный нагрев,
Мяч внутри коробки,
Вентиляторы Rhino 6 Picture Transparencycooler Master H500 не загораются,

Яблочное пюре для малышей — My Little Moppet

Готовы приготовить первую пищу для малыша?

Яблочное пюре для младенцев — это простой в приготовлении и вкусный первый продукт.

Яблоки богаты пищевыми волокнами, наименее аллергенны и являются идеальной первой пищей для младенцев.

Самым популярным выбором в качестве первой еды для ребенка является яблочное пюре, потому что оно легко усваивается, сладкое и вряд ли вызовет аллергию. Таким образом, они могут быть начаты в качестве первого корма по истечении 6 месяцев.

Стерилизуйте всю посуду и оборудование в стерилизаторе или прокипятите посуду в горячей воде.

Состав

1/2 Яблоко

Корица — щепотка (по желанию)

Метод

1.Выберите сочное красное яблоко. Вымойте водой.

2. Очистите кожуру, удалите сердцевину с яблока и удалите косточки.

3. Нарежьте необходимое количество яблока.

6. Перелейте содержимое в стерильную миску для кормления и подавайте на стол.
7. Не забывайте следовать правилу трех дней для введения любой новой пищи.

Почему при запоре можно давать яблочный сок, а не яблочный соус / пюре?

Яблочный соус / пюре состоит из цельных фруктов и поэтому содержит больше пектина, который может вызвать затвердение стула и привести к запорам.

Яблочный сок содержит больше сахара и жидкости, поэтому он может облегчить запор, поскольку обладает слабительным действием.

Информация о пищевой ценности

Яблоки — хороший источник пищевых волокон и витамина С. Пищевые волокна помогают предотвратить запоры.

Энергия — 52 килокалории на 100гр.

Яблочное пюре для младенцев

Яблоко — несомненно, здоровая пища для вашего малыша. Обладая естественно сладким вкусом, яблоки богаты клетчаткой, они помогают пищеварению и могут быть включены в рацион ребенка после 6 месяцев.Для начала яблоки можно потушить и протереть. На более позднем этапе их можно смешать с рисовыми хлопьями или приправить специями, такими как корица

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Половина яблока
  • Вода
  • Корица — щепотка

МЕТОД

  1. Вымойте водой.
  2. Очистите кожуру, удалите сердцевину с яблока и удалите косточки.
  3. Нарежьте необходимое количество яблока.
  4. Яблоко можно приготовить различными способами.
  5. Яблоки можно готовить на пару с помощью пароварки (приготовление на пару помогает сохранить большую часть питательных веществ).
  6. Возьмите кусочки яблока в миску, поместите в скороварку, наполненную водой, приготовьте их от 4 до 5 свистков (зависит от сорта яблока), после того, как пар уйдет, снимите миску.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *