Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

полезные свойства, показания и противопоказания.


Ромашка — одно из наиболее популярных лекарственных растений, произрастающих в умеренных широтах. Она издревле применяется для лечения и профилактики многих заболеваний.

Описание


Род ромашковых объединяет 20 видов трав, среди которых наиболее известна ромашка аптечная, относящаяся к дикоросам. При сборе следует отдавать предпочтение растениям со стеблем длиной 20–40 см.


У аптечной ромашки, узнать которую можно по конической форме головки цветочной корзинки, множество мелких цветков. Размножение растения происходит посредством мелких семян.


Какие вещества содержатся в экстракте?


Обычно для приготовления настоек и экстракта ромашки берут цветки этого растения. В них наблюдается максимальная концентрация ценных соединений, таких как:

  • витамины, полисахариды и каротины;
  • биофлавоноиды;
  • кумарины и полиины;
  • различные органические кислоты;
  • фитостерин;
  • белковые и дубильные вещества;


Внимание! Из высушенных соцветий вырабатывают эфирное масло, содержащее хамазулен и обладающее антигистаминным действием, а также способное помогать при воспалениях и уничтожать бактерии.

Польза


Средства, в состав которых входит ромашка, являются выраженными спазмолитиками. Их применение дает мягкий седативный и антидепрессивный эффект. В терапевтических целях, а также для профилактики применяют настой, эфирное масло и чай из сухих соцветий. Их использование рекомендовано при следующих нарушениях здоровья:

  • бактериальных поражениях или воспалительных болезнях эпителия;
  • проблемах в функционировании желчевыводящей системы;
  • ОРЗ, сопровождающихся кашлем, отеком слизистых оболочек и спазмами;
  • поражениях слизистой оболочки желудка;
  • нарушениях сна и тревожности;
  • воспалениях мочеполовой системы.


Ромашка помогает также смягчить зубную и головную боль. Курс лечения не должен превышать трех месяцев, хотя привыкания к активным веществам, содержащимся в ромашке, обычно не наблюдается.



Экстракт ромашки входит в премиум-набор для комплексного очищения организма Истоки чистоты. Renaissance Triple Set. Комплекс успешно применяется уже более 30 лет, имеет запатентованную с 2007 году технологию, воздействует не только на межклеточную среду, но и очищает внутреннее пространство клеток, укрепляет все системы организма и ставит мощную антиоксидантную защиту.


Комплексную защиту организма от вирусов обеспечит Immuno Box / Иммуно бокс — Набор Daily Box, созданный Научно-инновационным центром Siberian Wellness, который также содержит экстракт цветков ромашки. В составе комплекса — цинк в необходимой дозировке, натуральные иммуностимуляторы, растительные антисептики и природный адаптоген – для отличного самочувствия в сезон простуд!



Отвар, настой и чай


Отвар ромашки готовят из 4 ст. л. сухого сырья, которое заливают 300 мл кипятка и подогревают на водяной бане 30 минут. Затем его процеживают и отжимают растительную массу.


Внимание! Отвар принимают внутрь в количестве ½ ст. трижды в день после еды. Для улучшения вкуса можно добавлять немного меда.


Настой готовят, залив 4 ст. л. сухих цветков 200 мл кипятка. Затем состав настаивают 3 ч в термосе и процеживают. Его употребляют 2–4 раза в сутки в количестве 50 мл за прием.


Настойки из ромашки принимают внутрь для лечения таких заболеваний, как:

  • гастриты, колиты, диарея, энтериты и прочие болезни ЖКТ;
  • патологии и дисфункции печени;
  • повышенное газообразование;
  • ОРЗ.


Они помогают смягчать следующие состояния:

  • болезненные месячные;
  • плохой аппетит;
  • бессонница;
  • эмоциональное и психическое перенапряжение;
  • раздражительность.


Настой ромашки может применяться наружно при нижеперечисленных проблемах:

  • воспалениях ротовой полости в качестве жидкости для промывания или полоскания;
  • ожогах, плохо заживающих ранах, обморожениях, эрозии и проблемах дерматологического характера в качестве состава для компрессов;
  • воспалении геморроидальных узлов;
  • повышенной потливости ступней и ладоней;
  • акне и угревой сыпи.


Внимание! Чай из ромашки готовят без кипячения цветов. 1-2 ч. л. сухого сырья заливают 200 мл крутого кипятка и настаивают 7–10 минут. Затем состав процеживают и пьют, подсластив медом или без добавок.



Ромашка является важным компонентом сразу нескольких фиточаёв, входящих в Чайный набор Baikal Tea Collection. Идеально подобранные купажи трав Прибайкалья, Горного Алтая и Дальнего Востока укрепляют организм и наполняют его энергией.


Этот напиток помогает при головных болях, чистит печень, снимает стресс, полезен при сахарном диабете. Противопоказания — индивидуальная непереносимость и совместный прием с мочегонными лекарствами.

Эфирное масло


Такое средство применяют для ароматерапии. Его можно также принимать внутрь или наружно. Предварительно следует убедиться, что у человека нет индивидуальной непереносимости веществ, присутствующих в составе ромашкового эфирного масла. Иначе можно нанести вред здоровью.

Лечебные свойства ромашки для организма человека

Уважаемые читатели, приветствую вас на сайте В Своем Доме! Ромашка – это не только скромный и любимый многими цветок, на лепестках которого нам было так весело гадать в детстве, но и еще и полезное растение, которое часто используется в народных рецептах.

Давайте вместе разберемся, каковы лечебные свойства ромашки, а также какие противопоказания для ее применения существуют.

Полезные свойства и разновидности

В народной медицине и фармакологии применяется чаще всего ромашка аптечная или лекарственная. Она одинаково полезна как для мужчин, так и женщин и имеет в своем составе следующие полезные вещества:

  • кумарины;
  • фитостерины;
  • полисахариды;
  • полиеновые соединения;
  • апигенин;
  • органические кислоты;
  • витамин С;
  • каротин;
  • никотиновая кислота;
  • дубильные элементы.

Чаще всего для приготовления отваров используют цветки растения, но не менее полезен и его корень, также содержащий лечебные вещества.

Кстати, о том, как правильно собирать этот цветок, вы можете узнать из нашей статьи.

Также из этого растения получают эфирное масло, для которого характерен синий оттенок.

Ромашка ценится тем, что в ней содержится особое вещество – азулен, которое является мощным средством от аллергии, воспалений и бактерий.

Помните! Азулен чувствителен к высокой температуре и при кипячении разрушается.

Из-за такого состава основное применение растения заключается в следующем:

  • остановка кровотечений;
  • обеззараживание;
  • снятие воспалений.

Также для этого растения характерны вяжущие и дезинфицирующие свойства, что делает его полезным при заболеваниях желудка и кишечника, а также во время сезонных простуд и гриппа.

Цветок помогает успокоить болевые ощущения, уменьшить спазмы и судороги за счет своей способности снимать напряжение в сосудах и внутренних органах организма человека.

Славится ромашка и тем, что избавляет от стресса и успокаивает нервную систему. Например, чай с этим растением полезен всем, но особенный эффект дает его регулярное употребление в пожилом возрасте. Медики отметили, что у людей, принимающих отвары из этого цветка, меньше случаев инфарктов и инсультов.

Кроме аптечной ромашки в медицине часто используется еще один вид растений – ромашка пахучая. У нее, кстати, много имен – она известна как безъязычковая, безлепестковая, зеленая, душистая, а в народе ее иногда и вовсе называют дикой. Хотя в ее состав и не входит азулен, она успешно применяется при следующих заболеваниях:

  • колит;
  • гастрит;
  • язва;
  • метеоризм.

Также этот сорт растения часто используется для промываний, полосканий и компрессов.

Известны и другие разновидности растения:

  • полевая;
  • луговая;
  • садовая;
  • китайская (тибетская).

Внимание! Часто обыватели принимают за ромашку похожий на нее цветок с желтыми лепестками. Следует знать, что это – пупавка красильная. Она также обладает полезными свойствами, но использовать ее, отталкиваясь от характеристик обыкновенной ромашки, было бы неправильно.

Применение

В лечебных целях этот цветок применяют в различных формах: делают отвары для приема внутрь или компрессы и примочки для наружного использования.

Ромашковый чай

Чай из ромашки – одно из самых простых средств, приготовить которое под силу каждому. К тому же у вас получится насладиться не только приятным вкусом напитка, но и полезными свойствами растения.

Чай может быть полезен в следующих случаях:

  • проблемы со сном;
  • стресс и нервное напряжение;
  • язвы;
  • гастрит;
  • затрудненное пищеварение;
  • пониженный иммунитет;
  • простуды;
  • болезненные менструации;
  • проблемная кожа;
  • диабет;
  • камни в почках.

Найти этот напиток можно и в магазинах. Поэтому если у вас нет времени на то, чтобы заготавливать ромашковый сбор, вы можете купить обычный чай из ромашки в пакетиках.

Если же у вас есть желание создать новый букет, то возьмите на заметку следующий рецепт:

  • две столовые ложки ромашкового сбора;
  • одна столовая ложка шалфея;
  • 500 мл кипятка.

Заварите душистые травы горячей водой и оставьте настаиваться в течение 15-20 минут. Затем процедите жидкость и пейте по одной чашке утром и вечером.

Регулярное употребление чая положительно скажется на вашем иммунитете и общем тонусе. При желании в смесь трав можно добавлять и иван-чай для борьбы с простудами, головной болью и хронической усталостью.

Если вы следуете диете для снижения веса, то чай из этого цветка может стать верным помощником в борьбе с лишними килограммами. Ромашка помогает выводить вредные токсины из организма и ускоряет метаболизм.

Просто залейте одну чайную ложку высушенных цветков растения одним стаканом кипятка и пейте 3-4 раза в день в течение двух недель.

Отвар

Отвар из цветков ромашки используется человеком уже не одно столетие: он был известен еще древнегреческим знахарям.

Рецепт приготовления прост.

Возьмите две столовые ложки с горкой засушенного растения и залейте одним литром воды, поставьте на слабый огонь и доведите до кипения. Через пять минут снимите с плиты и дайте остыть. Отвар нужно тщательно отфильтровать.

Учтите, что этот напиток долго не хранится, я советую вам выпить его в течение пары дней после приготовления.

Настойка на водке

Спиртовая настойка из цветка особенно полезна, если человек страдает от кожных проблем, а также при различных ссадинах и царапинах.

Рецепт настойки:

  • 4 столовые ложки ромашкового сбора;
  • пол-литра водки или спирта.

Хорошо смешайте ингредиенты, перелейте смесь в стеклянную емкость, тщательно закройте и настаивайте в сухом и темном помещении в течение трех недель.

После того, как настойка будет готова, процедите ее и применяйте для протирания кожи или изготовления компрессов или примочек.

Эфирное масло

Эфирное масло ромашки является известным антисептиком и антибактериальным средством. Его часто применяют при проблемах с пищеварением, лечении расстройств нервной системы и в гинекологии.

Это средство можно найти в аптеках по невысокой цене. Не удивляйтесь, если во флаконе увидите жидкость голубого цвета – именно таким и должно быть масло этого растения, если оно свежее и хорошего качества.

По консистенции оно достаточно густое с характерным травяным ароматом.

Другие рецепты с использованием ромашки вы можете узнать в статье на нашем сайте.

При каких заболеваниях полезно

Ромашку можно использовать в качестве дополнения к основному лечению при самых различных заболеваниях:

  • болезни желудка и кишечника;
  • гастриты;
  • язвы;
  • колиты;
  • метеоризм;
  • болезни печени и желчного пузыря.

Наружно это растение применяют при:

  • аллергическом дерматите;
  • пародонтите;
  • ангине;
  • простудах;
  • кашле;
  • гриппе.

Использование этого цветка повышает иммунитет организма, улучшает аппетит во время заболеваний и ускоряет пищеварение, а значит, позволяет быстрее вывести вредные вирусы и бактерии.

При желании его можно сочетать с другими целебными травами, например, с календулой или тысячелистником.

Польза для женщин и детей

Женскому организму ромашка полезна во многих случаях. Это касается и лечения гинекологических заболеваний, таких как молочница или эрозия шейки матки, и такого приятного периода, как беременность.

Польза при беременности

В этот деликатный период женщины нередко страдают от запоров, повышенной тревожности, вздутия живота, ухудшения пищеварения.

Со всеми этими проблемами поможет справиться ромашка – ее можно использовать и как компресс и как средство для ванночек, а также в виде спринцевания.

Ромашка – натуральный препарат, но для того чтобы быть абсолютно уверенной, что она не нанесет вам никакого вреда, я рекомендую заранее проконсультироваться с врачом.

Польза для детей

Это растение безопасно для детей. Оно регулярно помогает малышам при таких заболеваниях, как:

  • сезонные простуды;
  • фарингит;
  • гайморит;
  • аденоиды.

Я советую давать детям чай из этого цветка осенью и зимой, чтобы укрепить их иммунитет для борьбы с гриппом и ОРЗ.

Ромашка также будет не лишней, если у ребенка проблемы с ЖКТ и его мучает дисбактериоз или вздутие живота.

Если малыш гиперактивен и с трудом засыпает, то давайте ему на ночь отвар из ромашки, мелиссы и меда. Он поможет расслабиться и наладит сон.

Внимание! Отвар из ромашки не следует совмещать с тонизирующими растениями – имбирем, женьшенем, так как у них противоположное действие.

Эфирное масло растения поможет вам снять раздражение от укусов комаров, вылечит ссадины и солнечные ожоги.

Ванны из ромашки хорошо подходят для купания малышей. Растение обладает успокаивающими и антибактериальными свойствами, а значит, помогает при:

  • опрелостях;
  • молочной корке на голове;
  • сыпи;
  • прочих кожных раздражениях.

Польза при похудении

Этот цветок применяют в качестве дополнительного очищающего средства во время подготовки организма к диетам.

Так, например, кроме обычного отвара можно использовать клизму или микроклизму из этого растения.

Для нее потребуется:

  • 2 столовые ложки сухого цветка;
  • 500 мл горячей воды.

Залейте ромашковый сбор горячей водой на полчаса. Затем отфильтруйте жидкость и добавьте еще примерно литр воды.

Ромашку в таком виде лучше использовать курсом раз в год по пять клизм через день, чтобы не нанести вред микрофлоре кишечника.

Применение в косметологии

Ромашка широко используется в косметологии. Неудивительно, ведь у нее очень широкий спектр действия. Она подходит и для сухой кожи, питая ее и успокаивая, и для жирной, избавляя ее от излишнего салоотделения.

Поэтому растение несложно найти в составе многих кремов, тоников и лосьонов для кожи лица и тела. Кроме этого, его отвары можно использовать для обычного умывания лица или ополаскивания волос.

Ромашка прекрасно подходит для:

  • увлажнения;
  • питания;
  • улучшения цвета лица;
  • избавления от пигментации;
  • лечения акне;
  • нормализации работы сальных желез;
  • противостояния первым признакам старения;
  • повышения тонуса кожи.

В домашних условиях из ромашки можно делать компрессы для кожи. Достаточно залить столовую ложку сухого растения горячей водой, дать остыть, затем процедить и протирать кожу как лосьоном.

Лично мне нравится залить отвар из ромашки в формочки для льда, оставить в морозильнике, а по утрам протирать им кожу. Получается очень бодрящий и тонизирующий эффект.

Заварную ромашку можно использовать и для ухода за жирными волосами в качестве ополаскивателя.

О полезных свойствах цветка можно также узнать из следующего видео.

Противопоказания и вред

Противопоказаний у ромашки не так уж и много – это очень мягкое по своему действию растение, и оно не содержит агрессивных веществ. Однако если у вас аллергия именно на этот цветок и средства из него, то от ромашки придется отказаться.

Ромашка также не рекомендуется при панкреатите, так как она может спровоцировать его обострение.

Следует осторожно принимать это растение на последних сроках беременности и исключить его во время грудного вскармливания малыша.

Слишком частый приема ромашки или превышение дозы лекарственного средства вызывают такие нежелательные симптомы:

  • тошнота;
  • головная боль;
  • повышенное давление.

Заключение

Ромашка является незаменимым средством для домашней аптечки: она безопасна, натуральна и может быть использована при самых различных заболеваниях. Пользуйтесь ею исходя из рекомендаций специалистов и не забывайте о возможных противопоказаниях.

Поделитесь с нами в комментариях, какие лечебные средства из этого растения вы предпочитаете?

Ромашка для детей.

Польза для детского организма.

Чай из цветков ромашки является практически единственным травяным напитком, разрешенным младенцам. В ромашке очень много полезных веществ, его используют для улучшения состояния всех систем организма, улучшения состояния кожи малыша. Ромашка для детей может применяться в виде чая, настоя, используют ее для приготовления ванночек для купания.

Полезные свойства ромашки

В цветках ромашки аптечной содержится большой перечень витаминов и микроэлементов. Есть в них кумарины, флавоноиды, аскорбиновая кислота, каротин, холин, полисахариды и органические кислоты. Настой из ромашки полезен для кровеносной, иммунной, нервной, пищеварительной системы. Чай из ромашки:

  • оказывает спазмолитическое, противовоспалительное действие;
  • снимает нервное напряжение;
  • уменьшает спазмы кишечника, улучшает пищеварение;
  • укрепляет иммунитет, активизирует защитные силы организма;
  • эффективен в борьбе с инфекциями;
  • обладает обезболивающими свойствами.

Ромашковый чай детям полезен тем, что он помогает избавиться от колик в животиках, которые не дают покоя младенцам. У грудных детей не сформирована микрофлора кишечника, пища не всегда правильно усваивается. Из-за этого может быть повышенное газообразование, запоры или понос. Все это сопровождается болезненными ощущениями в области живота. Ребенок плачет, плохо спит, теряет в весе. После осмотра педиатра, если он не обнаружит других причин боли и плача, можно давать малышу ромашковый чай.

Цветки ромашки могут использоваться для приготовления отвара. В нем можно купать новорожденного. Ромашка благоприятно воздействует на кожу, снимает раздражение, которое может появиться от подгузника. Хорошо помогает ромашка при потнице, аллергической сыпи. Ванны с добавлением этого растения способствуют более крепкому сну, поскольку успокаивают ребёнка.

 

Готовый ромашковый чай

В аптеке продается готовый ромашковый чай, именно на него стоит обратить внимание, если сбор будет использовать для грудничка. Самостоятельно собирать растение не стоит, если только цветы не были собраны на собственном дачном участке. Собирать цветы рядом с автомобильными дорогами нельзя, они пропитаны выхлопными газами, могут содержать радиоактивные вещества.

Готовые аптечные сборы выпускаются в разных формах:

  • гранулированный чай;
  • дозированный, в фильтр-пакетиках;
  • в рассыпном виде.

Гранулированная форма чая — наиболее подходящий вариант ромашки для детей до года. В гранулах содержится экстракт ромашки, их очень легко растворить в теплой воде. Некоторые производители добавляют в такой чай мальтодекстрин, чтобы подсластить чай. Грудным детям такой чай нравится.

Ромашку россыпью лучше использовать для взрослых, ее нужно готовить, тщательно соблюдая пропорции, процеживать, чтобы в чай не попали частички цветов.

Чайные пакетики с ромашкой использовать удобно. Не стоит переживать, что доза будет превышена. Один пакетик строго рассчитан на одну чашку напитка.

Как заваривать ромашку для детей

На аптечной упаковке всегда есть инструкция по приготовлению, лучше руководствоваться ею, если нет особых указаний педиатра.

Для приготовления настоя для принятия внутрь потребуется взять 1 чайную ложку сухих цветов, залить стаканом кипятка. Настаивать под крышкой 15 минут. Если малыш не желает пить чай из ромашки, можно добавить в него немного сахара. Это может быть и мед, но нужно убедиться, что у ребенка нет аллергии на эту сладость.

Для приготовления настоя для полоскания 3 ч. ложки цветов нужно залить стаканом кипятка. Через 30 минут настой будет готов. Его нужно давать ребенку для полоскания горла или рта. Если малыш еще не умеет использовать полоскание, можно смачивать марлю в растворе и протирать воспаленные участки.

Чтобы приготовить отвар для принятия ванночки, потребуется 3 ст. ложки сухих цветков ромашки. Они заливаются литром кипятка, смесь доводится до кипения, плотно накрывается крышкой и оставляется на полчаса. Затем смесь тщательно фильтруется, разводится в 10 литрах теплой воды для купания.

Противопоказания и возрастные ограничения

Явного возрастного ограничения по возрасту для приема ромашки не существует, главное, соблюдать пропорции и правильно готовить отвар.

  • Противопоказанием является индивидуальная непереносимость ромашки. Следует быть осторожным, предлагая впервые малышу чай из этого растения. Начинать нужно с минимальных доз. Если возникли хоть малейшие проявления аллергии, стоит прекратить прием препарата.
  • Запрещено принимать чай из ромашки вместе с мочегонными и седативными препаратами. Ромашка обладает успокоительным и мочегонным эффектом, поэтому при приеме лекарств может возникнуть передозировка.
  • Нельзя заниматься самолечением, назначать ребенку ромашковый чай самостоятельно, без ведома педиатра.
  • Ромашка не дает железу усваиваться в полной мере, поэтому большое количество напитка из нее противопоказано детям, находящимся на грудном вскармливании.

 

Рекомендации по приему ромашкового чая

При приеме ребенком ромашкового чая нужно строго соблюдать дозировку, назначенную врачом. Для снятия болевых ощущений, успокоения ребенка при кишечных коликах достаточно после кормления давать ему 15 мл чая. Малышу до года нельзя выпивать более 100 мл напитка в сутки. Обязательно все время приема следить за состоянием малыша, при возникновении аллергической реакции следует обратиться к врачу, прием ромашки нужно прекратить.

Детям после 5 месяцев отвар от ромашки поможет избавиться от кашля при простуде. Отвар ромашки можно давать по 30 мл в теплом виде три раза в сутки. Детям от года до 3 лет следует увеличить дозу до 50-65 мл. Такой отвар сможет снять воспаление, окажет отхаркивающее, потогонное действие.

Автор: 
Токарева С.В.

Ромашка полевая, описание растения, полезные свойства, рекомендации по сбору и хранению

омашка знакома и взрослым, и детям, но не каждый знает, какими прекрасными свойствами она обладает.

Подробное описание растения ромашки полевой поможет оценить все ее положительные стороны, и активно использовать для лечения заболеваний, и в косметических целях.

Эта трава широко используется в народной медицине для лечебной терапии детей.

Содержание:

Виды: аптечная и луговая, римская, персидская, немецкая, их особенности

Является многолетним растением. Насчитывается около двадцати видов этой травы, каждый вид имеет свои особенности и индивидуальные качества.

Наиболее известными считают такие виды.

Аптечная ромашка

Ее стебель высотой не более пятидесяти сантиметров. Листочки меленькие. Растения достигают одинаковой высоты и расцветают одновременно, создавая цветущую плоскость.

К данному виду относят такие сорта:
золотистая;
южная;
кавказская;
шершавоплодная.

Особенностью является ярко выраженный аромат, который издает не только цветок, но и лист травы.

Луговая ромашка В народе она еще известна как Нивяник обыкновенный. Высота стебля достигает одного метра, диаметр цветов – семь сантиметров. В середине соцветие желтого цвета, а удлиненные лепесточки – белые. Этот вид часто применяют цветоводы для ландшафтов и садов.
Римская Высота травы колеблется от пятнадцати до тридцати сантиметров. Листья средние, рассеченные, возле побегов немного опущены. Корневая система ветвистая и горизонтальная. Соцветия собраны в аккуратные корзинки, диаметр одного цветка – два-три сантиметра, в домашних условиях корзина видоизменятся, становясь махровее. Данный вид расцветает в начале июля, продолжает цвести до конца августа. Особенностью является горьковатый привкус.
Немецкая Высота травы средняя, не больше сорока сантиметров. Стебелек ветвистого типа, прямостоячий, возле земли отсутствуют листья. Листочки продолговатой формы, слега опущены. Период цветения – с июля по август. Особенность растения в том, что одна ромашка имеет оба пола.

Каждый вид обладает полезными свойствами, так как состав практически не отличается.

Посмотрим видео в котором дается подробное описание растения полевая ромашка:

Ромашка полевая, описание внешнего вида, строение растения

Самый распространенный вид травы – полевая ромашка. Растение маленькое, но с крепкой корневой системой. Высота стебля – около 40 сантиметров. Бутончики формируются в одной корзинке, цветочки белого цвета с ярко-желтой серединкой.

Расцветает в первых числах июня и радует своей нежностью до самых заморозков.

Растет она на полях, пустырях, на окраине дорог. Предпочтение отдает щелочной, песчаной и дренированной земле, любит много света и тепла. Некоторые высаживают эту траву для декорации на своем садовом участке, в этом случае важно следить за размножением растений, так как этот вид выпускает много семян.

Ромашка полевая прекрасно адаптируется к любым погодным условиям, морозоустойчива.

Размножается трава семенами. Высаживаются семечки в грунт на глубину не более одного сантиметра.

Что входит в состав растения

В состав входит много микроэлементов, природных соединений, масел и веществ, необходимых для нормализации и работоспособности человеческого организма.

В составе:

  • эфирно масло;
  • кумарины;
  • растительные стерины;
  • органические кислоты: антемисовая, никотиновая, каприловая и салициловая;
  • флавоноиды;
  • каротин;
  • дубильные вещества;
  • поливитамины и полисахариды;
  • камедь;
  • растительные соединения: слизистая и белковая;
  • аскорбинка;
  • апигенин;
  • хамазулен.

Ромашковое масло применяют в производстве натуральных косметологических средств. В сушеном виде растение содержит один процент эфирного масла.

Такие полезные составляющие делают траву незаменимой при лечении многих внутренних и наружных заболеваний.

Целебные качества

Укрепляет иммунитет человека, увеличивает сопротивляемость против патогенных и опасных микроорганизмов. Человек меньше болеет простудными заболеваниями, если продукт использовать в качестве профилактики.

Стабилизирует работоспособность пищеварительной системы, еда быстрее усваивается, улучшается аппетит.

Обладает антимикробным эффектом.

Действует как хорошее успокоительное, при этом не влияет на организм как снотворное.

Восстанавливает работоспособность почек, печени, желудка.

Обладает восстанавливающим, потогонным и противовоспалительным эффектом, быстро устраняет спазмы.

Оказывает противоаллергическое воздействие.

Улучшает структуру кожного покрова, делая его живым, придает натуральный блеск.

Оживляет пораженные волосы, восстанавливая функциональность луковиц.

Используют для лечения таких патологий:

  • дерматит;
  • диатез;
  • экзема;
  • хронический бронхит;
  • трахеит;
  • пневмония;
  • желудочных и кишечных коликов;
  • при воспалении слизистой: гастрит, энтерит;
  • при лечении гинекологических заболеваний: цистит, воспаление яичников и почек, нормализации менструального цикла;
  • сильные головные боли, особенно мигрени;
  • простудные заболевания.

Ромашку применяют в качестве лечебной терапии взрослых и детей, однако нужно убедиться, что нет аллергии на один из входящих в состав компонентов. С осторожностью применять для новорожденных, необходима консультация педиатра.

Противопоказания к применению

Запрещено отвары принимать внутрь в период вынашивания ребенка. Любые отвары из данной травы способствуют выработке большого количества эстрогена. Это гормон в избытке очень опасен при беременности, может привести к преждевременным родам или прерыванию.

Любые препараты, в которые входит растение, стоит с осторожностью применять людям, имеющим проблемы со зрением. Прием разрешен после консультации с офтальмологом.

Противопоказано пить ромашку при индивидуальной непереносимости или аллергии, но это случается крайне редко.

Постоянное применение отваров и чаев способно привести к приступам мигрени и периодичным головным болям, вызвать рвоту. Любую траву рекомендуется принимать не дольше десяти дней, потом сделать перерыв.

Применение в косметических целях

Ромашка часто применяется в производстве средств косметики и личной гигиены. Это связано с тем, что в состав входят дубильные вещества и масло. Для приготовления используют только соцветия.

Также трава славится своим асептическим и очищающим эффектом. Именно этими достоинствами обладают кремы и лосьоны.

Более того, она оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие, можно применять для любого типа кожи.

Тонизирующие средства на основе ромашки омолаживают и освежают кожный покров, очищают его от прыщей и угрей.

Гель для умывания на основе ромашки избавляет от морщин, способствует заживлению воспаленных участков, снимает усталость и напряжение. Мыло делает руки нежными и мягкими.

Настои можно применять в качестве полоскания для волос. Благодаря этому улучшается структура волосяного покрова, локоны становятся мягкими, блестящими и живыми. Постоянное использование цветков растения придает волосам золотистый цвет.

Можно приготовить настой самостоятельно или купить готовое средство для волос, куда входит данная трава.

Для мужчин тоже используется, ромашка входит в состав средств для бритья, дезодорантов и шампуней.

Цветы ромашки активно применяют для изготовления детских гигиенических средств. Ромашка в косметологических целях не имеет противопоказаний и побочных явлений.

Как собирать и хранить соцветия

К сбору травы нужно отнестись ответственно.

Сырье нужно собирать во время обильного цветения, важно чтобы была сухая и солнечная погода, сбор осуществляют рано утром.

Следующий этап – сушка. Этот процесс требует особой внимательности, так как от сушки зависит сохранность полезных свойств растения.

Если оборвали только цветочки, то их нужно разложить равномерно на чистую основу тонким слоем. Лучше положить на окно, постелив газету. Однако, окно не должно быть с солнечной стороны, в идеале цветки должны находиться в полутени.

Также важна постоянная циркуляция воздуха, для этого нужно проводить проветривание помещения. Во время высыхания важно периодически перемешивать соцветия, чтобы они не запрели.

Длится процесс высыхания около 14 дней. С одного килограмма сорванных соцветий получается двести пятьдесят граммов сухого продукта.

Если при сборе срывался и стебель, то траву связывают в пучки и сушат в подвешенном состоянии, в темном, хорошо проветриваемом, сухом помещении. Сырье считается готовым, когда стало сухим.

Запрещено высушивать в духовке, после термической обработки теряются все полезные свойства.

Третий этап – хранение сырья.

Есть три варианта:

  • Переложить сушеную траву в чистые и сухие коробки из картона. Коробки поставить в прохладное и темное место.
  • Второй способ требует затрат. Нужно купить небольшие стеклянные баночки. Это очень удобно и внешне довольно привлекательно. Некоторые расставляют такие баночки по кухне, для создания оригинального дизайна.
  • Хранение в мешочках из ткани. Можно приобрести уже готовые мешочки или пошить самостоятельно, используя чистую хлопчатобумажную неокрашенную ткань. Мешочек нужно хранить в подвешенном состоянии. Таким образом, бутоны сохраняют вид и форму.

Итак, полевая ромашка – не только красивое, но и лечебное растение. Если не злоупотреблять продуктом, то можно без побочных эффектов избавить себя от многих заболеваний.

Цветы ромашки – описание, состав, применение и полезные свойства

Цветы ромашки – нежные цветы с приятным ароматом одного из самых известных лекарственных растений (см. фото). Ромашка аптечная являет собой однолетнее растение с разветвлённым стеблем и зелеными листьями. Цветет ромашка желтыми и белыми цветами, собранными в корзиночки. Ромашка является представителем семейства Астровых. Свое русское название растение получило благодаря словесной ошибке. В лечебниках растение упоминалось под названием «пупавка римская», затем название превратилось в романову траву, потом просто в «роману» и, в конце концов, в знакомую нам ромашку. В народе ромашку еще называют «ворожкой», поскольку на лепестках этого цветка девушки гадают на любовь суженого. На языке цветов растение означает «милая простота».

Существует легенда о том, что ромашка – это лесная фея, которая влюбилась в пастуха. Фея доверила пастуху не только свое сердце, но и тайны врачевания растениями. Пастух, узнав о силе цветов и трав, начал лечить людей за большие деньги и забыл свою преданную учительницу. Фея, не дождавшись пастуха, стала горько плакать, и каждая ее слезинка превращалась в прекрасный цветок. Обманутая фея превратилась в целое поле белоснежных ромашек, а пастух с каждой слезой терял свою силу врачевания. Пастух однажды вспомнил о любившей его фее, но на поле увидел только нежные цветы. Так ромашки стали приносить людям неоценимую пользу в память о бескорыстной любви лесной феи.

Цветы ромашки известны в традиционной и народной медицине, а также в косметологии. Как лекарственное средство ромашку использовал Авиценна в качестве успокоительного и антисептического средства. Во времена Античности медики использовали аптечную ромашку вместо многих лекарственных средств.

Сбор и хранение

Сбор ромашки приходится на ее цветение, то есть в период с мая по сентябрь. В лекарственных целях собирают корзинки ромашки. Собирать цветочные корзинки следует в сухую погоду, кроме того ценность представляют только зацветающие ромашки, нет смысла собирать уже отцветающие корзиночки. Собранные утром свежие цветы содержат наибольшее количество эфирного масла. Цветы сушат на открытом воздухе или же в прохладном помещении. Иногда сушку проводят в предназначенных для этого сушилках. Хранят сухие цветы в бумажных мешочках, свои лекарственные свойства они сохраняют на протяжении одного года.

Полезные свойства

Полезные свойства ромашки обусловлены наличием эфирного масла. Благодаря этому маслу цветы имеет приятный аромат. Эфирное масло ромашки получают методом паровой дистилляции. Это масло относится к дорогостоящим, поскольку для получения 1 кг масла перерабатывают около 200 кг соцветий. Мало кто знает, что этот продукт получают из разных видов одного и того же растения. Так, например, самым ценным и дорогим на современном рынке признано масло из ромашки римской Anthemisnobilis. Римская ромашка внешне больше напоминает дикую хризантему, чем знакомый всем цветок ромашки. Это растение встречается в Бельгии, Венгрии, Франции, Германии. Производители часто называют свой товар эфирным маслом ромашки английской, или же Camomile English. Это связано с тем, что долгое время Англия была самым большим поставщиком этого масла. Самым распространенным эфирным маслом является масло голубой, или же аптечной, ромашки, часто ее называют германской. Эфирное масло ромашки имеет голубой оттенок, но в зависимости от условий хранения может быть зеленым или же коричневым.

Цветки ромашки содержат пектины, фитостерины, слизистые и дубильные вещества, лютеолин, каротин, холин, кумарин, также такие кислоты, как аскорбиновая, никотиновая, салициловая.

Ромашка полезна для уставших и разраженных глаз, с этой целью делают примочки из ромашкового отвара. Такая процедура возвращает глазам блеск, расслабляет мышцы, снимает отечность. При заболеваниях глаз также рекомендуют делать промывание слабым ромашковым отваром. Для отвара достаточно будет чайной ложки сухих цветов, в полученном отваре смачивают ватку и закапывают по несколько капель отвара в каждый глаз. Такая процедура снимает воспаление и усталость.

В косметологии мало ромашки является одним из самых востребованных. Масло снимает воспаления после укусов насекомых, солнечных ожогов, а также воспаления, вызванные кожными высыпаниями. Ромашка высоко ценится в производстве косметики по уходу за кожей. Экстракты этого растения добавляют в кремы для лица, тела. Ополаскивание отваром из цветов ромашки сделает волосы блестящими и ухоженными. Особенно ромашковое ополаскивание показано обладательницам светлых волос, поскольку ромашка немного осветляет волосы. Свойство ромашки осветлять локоны девушки издавна использовали для домашнего ухода. Для того, чтобы усилить эффект от применения ромашки, ее смешивали с акациевым мёдом, соком лимона, крапивой.

Эфирное масло ромашки хорошо помогает при гнойничках, угревой сыпи, подростковых проблемах с кожей. Масло просто незаменимо при сухой и воспаленной коже. При регулярном использовании масло отбеливает кожу и избавляет от несовершенств, длительное использование помогает при куперозе и аллергических реакциях.

Использование в кулинарии

В кулинарии цветы ромашки используются для заваривания ароматного травяного чая. Напиток имеет приятный запах и вкус. Для того, чтобы получить напиток, горсть сухих цветов заливают горячей водой, но не крутым кипятком, и настаивают на протяжении 15 минут. Чай можно заваривать в стеклянном заварнике, получая удовольствие не только от самого напитка, но и от процесса его приготовления. По желанию к напитку можно добавить кусочек лимона и немного мёда.

Сами цветки ромашки имеет пряный и немного горьковатый вкус. При растирании свежих цветов можно ощутить запах перезрелых яблок, с чем связано название цветка, где «сhamal» означает «низко на земле», а «melon» — «яблоко».

Польза цветов ромашки  и лечение

Польза ромашки очевидна при наружном и внутреннем применение средств на основе этого растения. Ромашковое масло эффективно при повреждениях кожи, оно обладает кровоостанавливающими и антисептическими свойствами. Ромашка прекрасно дезинфицирует, есть сведенья, что во время Великой Отечественной войны использовали ромашковые отвары для очищения ран. Ромашковое масло, а также отвары из соцветий этого растения используют в виде компрессов.

При внутреннем применении отвар ромашки положительно действует на состояние больного при желудочных болезнях, такой эффект достигается благодаря противовоспалительным свойствам растения. Ромашка усиливает аппетит, улучшает выделение желчи, снимает спазмы, уменьшает метеоризм.

Женщинам интересно будет узнать, что ромашка нормализирует менструальный цикл. Ромашка особенно полезна для женщин в положении, отвары из соцветий этого растения используют для снятия воспалений. Также ромашкой можно полоскать больное горло, поскольку многие лекарственные средства запрещены во время беременности и лактации. Отвары ромашки фитотерапевты советуют употреблять женщинам при бесплодии.

Цветы ромашки известны своим успокаивающим и расслабляющим действием. Настой издавна применяли для борьбы с бессонницей. Чайную ложку сырья заливают 200 мл кипятка и пьют за час до сна в качестве легкого снотворного средства. Ромашка помогает восстановить силы после затяжных болезней. Некоторые препараты для лечения судорог также содержат это растение.

Настой ромашки употребляют при заболевании печени, хроническом колите, болезнях почек, мочевого пузыря. Для настоя достаточно будет 1 ст. л. сухих цветов на стакан кипятка. Полученный отвар настаивают на протяжении получаса, а затем принимают два раза в день. Для лечения язвы используют отвар из 1 ст. л. цветов, залитых стаканом горячей воды. Настой принимают за 15 минут до приема пищи, а затем лежат на разных сторонах тела, чтобы настой подействовал на слизистую желудка равномерно. Настой принимают один месяц з раза в день.

Вред цветов ромашки и противопоказания

Вред организму ромашка может нанести при индивидуальной непереносимости, которая чаще всего проявляется зудом и высыпаниями на коже. Беременным женщинам перед приемом отвара ромашки лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Ромашка при чрезмерном употреблении может навредить матери и ребенку. Это растение стимулирует выработку эстрогенов, что может привести к преждевременным родам. Нормой для среднестатистического человека считается 2 чашки ромашкового чая в день, этот успокоительный напиток при употреблении в больших дозах действует противоположно, вызывает головокружение.

Фотографии продукта

Похожие продукты питания

лечебные свойства. Польза и вред.

Содержание статьи

Чудодейственная ромашка — сбор, применение, польза и вред

Недаром этот нежный маленький цветок назвали ромашкой аптечной — это лекарственное растение, благодаря целебным свойствам, имеет самый широкий диапазон терапевтического применения. У большинства семей ромашка — полноценное средство домашней аптечки. Ею лечат желудок, простуды, женские хвори, промывают глаза, раны, изводят юношескую сыпь, протирают кожу.

Применений ромашкового цвета либо масла в оздоровительных целях на самом деле гораздо больше, о них и пойдет речь. А также расскажем, как отличить целебное растение от прочих разновидностей, как заготавливать, хранить, заваривать, от чего лечить. Коснемся возможных вредных свойств и противопоказаний для ромашки.

Цветы ромашки — сведения о растении

Аптечная ромашка — растение однолетнее, относится к травянистому семейству астровых. На латыни зовется Matricaria, а русское наименование исходит от слова romana, поэтому наши предки знали эти белые трепетные цветочки как «романову траву», «романник», «романов цвет». Ромашковое сырье известно человечеству несколько тысячелетий, его успешно продолжают использовать в научной и нетрадиционной медицине.

Исходящий от соцветий лекарственной ромашки аромат носит интенсивный, яркий характер, напоминает сочетание зеленого яблока и меда. Прочие разновидности астровых лишены подобного запаха. Его издают летучие эфиры, из которых вырабатывают для фармации и косметики эфирное масло.

полезно почитать на hvastik.com
Цинк
. .. и 9 комментариев

Лекарственный состав сухого ромашкового сырья включает:

  • эфирный масляный продукт;
  • флавоноиды;
  • кумарин;
  • карбин;
  • кверцетин;
  • органические кислоты, в том числе салициловую;
  • дубильные вещества;
  • полисахариды;
  • витамины С, РР;
  • слизь;
  • фитостерины;
  • камедь;
  • горечи;
  • гликозиды;
  • каротин;
  • белок.

Богатая природная формула, дающая ромашке уникальные свойства, позволяет широко использовать сырье в разных медицинских, косметических, профилактических задачах. Сушеную ромашку официально считают наиболее употребляемым лекарственным растением, ромашковые плантации выращивают цветы в большинстве стран. Промышленный объем сырья достиг более 6000 т ежегодно.

Сбор и хранение ромашкового сырья

Аптечную ромашку отличить от прочих сортов просто — у нее голый стебель, полый внутри, а также небольшие лепестки и выпуклое цветоложе (желтая серединка). Если растереть цветок в ладони, он издаст особый эфирный запах.

В качестве лечебного средства годятся исключительно цветочные корзинки, остальные части растения не заготавливают. Правила успешного сбора ромашки таковы:

  • начальный этап цветения;
  • ясная погода;
  • отсутствие на цветках дождевых капель, росы, влаги от тумана;
  • прямые горизонтальные лепестки;
  • удаленность ромашкового поля от городской черты, трасс, железной дороги, вредных предприятий.

Собирайте молодые корзинки цвета с мая по август, в зависимости от широты местности. Срывайте соцветие с небольшим запасом, захватывая до 3 см стебля, иначе лепестки после сушки отпадут, желтое цветоложе рассыплется в пыль.

Сушите собранное богатство горизонтально, в один ряд, обязательно на сквозняке и в тени, периодически бережно перемешивайте. Если прибегаете к сушилке, то задавайте максимальную температуру 40º. Естественным способом ромашковый цвет превратится в готовое сырье за 5 — 7 дней.

Сохраняйте сухие цветки ромашки подальше от света и влаги, в прохладных условиях. Помните — спустя год сырье теряет целительные свойства.

Польза цветов и масла ромашки

Главная ценность сухой ромашки и эфирного масла из цвета — широкий спектр лечебных свойств. Ее применение практикуют гастроэнтерологи, гинекологи, проктологи, психотерапевты, неврологи, урологи, терапевты, педиатры, дерматологи. Востребованы препараты растения у глазных и ЛОР врачей.

Ромашковый отвар, водный настой, чай полезно использовать в качестве средства:

  • снимающего воспаление;
  • угнетающего болезнетворные микроорганизмы;
  • останавливающего кровотечение;
  • сосудорасширяющего;
  • вяжущего;
  • смягчающего раздраженные ткани;
  • уменьшающего боль;
  • успокаивающего нервы;
  • желчегонного;
  • потогонного;
  • мочегонного;
  • нейтрализующего токсины;
  • ослабляющего метеоризм;
  • улучшающего переваривание пищи;
  • противоопухолевого;
  • противосудорожного.

Наружно примочки, компрессы, кремы, мази с включением ромашки затягивают раны, ожоги, гнойники, язвы, поражения слизистой, убирают высыпания, экзему.

Ромашковое масло, характерное голубоватым цветом и насыщенным запахом, наделено мощным антисептическим, седативным, болеутоляющим, противовоспалительным действием.

Лечение ромашкой — показания, способы

Сухое аптечное сырье идет на приготовление отвара, чая, настоя для питья, а также наружных компрессов, примочек, клизмы. Ромашковый цвет входит в лекарственные травяные сборы — желудочный, печеночный, почечный, потогонный, ветрогонный, спазмолитический, успокаивающий.

Эфирный масляный продукт используют для ароматерапии, растирки, компресса, массажа, лечебных ингаляций, ванн, примочек — в чистом виде либо разведенным с растительным маслом. Пьют ромашковое масло и внутрь, разводят остывшей кипяченой водой, добавляют мед.

Показания для лечения ромашковыми средствами:

  • воспалительные болезни глаз;
  • инфекции дыхательных путей, горла, полости рта;
  • сбои и патологии пищеварения;
  • урогенитальные недуги;
  • эндокринные сдвиги;
  • респираторные заболевания;
  • проблемы кишечника;
  • нервные срывы, мигрень, бессонница;
  • сужение либо спазмы сосудов в области головного мозга;
  • переохлаждение;
  • облучение;
  • наружные поражение кожных, слизистых тканей.

Как правильно готовить средство из высушенной ромашки:

  • 4 столовых ложки заготовленного цвета идет на 1 стакан кипятка;
  • цветки высыпают в эмалированную кастрюльку;
  • заливают кипящей водой, размешивают;
  • держат на водяной бане 15 минут;
  • дают остыть до теплого состояния;
  • процеживают и отжимают осадок;
  • в полученный отвар доливают кипяток, чтобы получился полный стакан.

Пьют ромашковый отвар только после еды, по трети либо половине стакана, от 3 до 5 раз в день. Эта жидкость годится для полосканий, компрессов, ванночек, клизмы, спринцевания.

Полезные свойства ромашки для женщин

Природа словно специально взрастила ромашку для прекрасного пола. Этот цветок помогает сохранить красоту и гладкость кожи, преобразить непослушную шевелюру, поднять настроение, нормализовать сон, снять невроз и головные боли, убрать женские интимные проблемы.

В уходе за внешностью не пренебрегайте трепетной ромашкой — протирайте ею лицо, руки, полощите волосы, купайтесь с ромашковым маслом. Тогда красота долго не померкнет, а самочувствие не будет беспокоить.

Если беспокоят женские недуги, по совету врача делайте ромашковые спринцевания. Они способны лечить вагинит, дисменорею, инфекционный кольпит, вульвит, цервицит. Наружно примочки из заваренной ромашки либо масла заживляют при лактации трещины на сосках.

Полезные свойства ромашки для детей

Педиатрия разрешает использовать средства из ромашки с первых дней жизни. Только дозировка для организма крохи иная, чем для взрослых.

Малыша можно купать в ванночках с ромашковым отваром. Это лучшее средство против младенческого диатеза, опрелостей, раздражения нежной кожи. На литр кипятка понадобится 3 столовых ложки сухого цвета и 15 минут томления на водяной бане. Этой жидкостью также промывают глазки, носик, горлышко, делают компрессы на пораженные наружные участки.

Ромашковый чай необыкновенно полезен ребенку любого возраста. Он помогает:

  • убрать газы и колики;
  • снять спазмы;
  • ослабить боль;
  • нормализовать сон;
  • снять возбудимость, судороги;
  • помочь пищеварению.

Дозировка ромашкового цвета в отваре для детей — 1 чайная ложка на стакан. Лучше предпочесть аптечный сбор, где соблюдается строгий контроль за качеством сырья. Прибегать к самостоятельно собранному цвету нужно в крайнем случае, если растение было сорвано в чистой местности, вдали от дорог, заводов, железнодорожного полотна.

Ромашка в виде отвара или масла отлично борется с юношескими угрями, гнойничками, аллергической сыпью.

Вред цветов ромашки и противопоказания

Ромашку справедливо считают наиболее безвредным и универсальным лечебным растением. Но и для нее существуют ограничения применения.

Осторожно следует отнестись к питью ромашкового средства в период беременности и вскармливания. Ромашка учащает сердечный ритм — этот факт целесообразно учитывать людям, страдающим тахикардией.

Единственное противопоказание — полная непереносимость ромашкового цвета и астровых растений. Есть риск бурных проявлений аллергии, вплоть до анафилаксии.

Полезные ссылки

 

Ромашка — таблица применимости


  • Тревожность
    По рекомендации врача
    Ромашка-старинное народное средство от тревоги, особенно тревоги, который вызывает бессонницу. Исследования на животных подтверждают эти свойства.

  • Колики
    1/2 чашки (118 мл) чая с ромашкой 4 раза в день
    Ромашки — это растение с долгой историей использования в качестве успокаивающих трав и может использоваться, чтобы облегчить кишечные колики у колики у младенцев.

  • Экзема
    5-6% экстракт ромашки прикладывать несколько раз в день
    Местное применение ромашки умеренно эффективны в лечении экземы.

  • Заживление ран
    Нанесите мазь, содержащую 2% экстракт ромашки три-четыре раза в день
    Наружно применяют ромашку для ускорения заживления ран.

  • Стоматит
    По рекомендации врача
    Ромашка обладает целебными свойствами и полоскание настойку ромашки может оказывать успокаивающее действие на слизистую оболочку полости рта.

  • Конъюктевит и блефарит
    По рекомендации врача
    Ромашка традиционно используется для лечения воспаления глаз.

  • Болезнь Крона
    По рекомендации врача
    Ромашка-это противовоспалительное растение, исторически рекомендуются врачами для пациентов с болезнью Крона.

  • Диарея
    По рекомендации врача
    Обычно принимается в выиде чая. Ромашка может уменьшить кишечные спазмы и облегчить раздражение и воспаление, связанные с диареей.

  • Гастрит
    По рекомендации врача
    Ромашка может успокоить травмированную и воспаленную слизистую оболочку. Активные компоненты ромашки, вероятно, подавляют H. pylori и снижают активность свободных радикалов.

  • Гингивит
    По рекомендации врача
    Ромашка оказывает противовоспалительное и противомикробное воздействие, критически важное для успешного лечения гингивита.

  • Пониженная кислотность, изжога, несварение
    По рекомендации врача
    Ромашка эффективно облегчает воспаление или раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

  • Бессоница
    По рекомендации врача
    Ромашка широко рекомендуется врачами, как легкое успокоительное для тех, кто страдает от бессонницы или нервного истощения. Это особенно хороший выбор для детей, чья бессонница может быть связана с желудочно-кишечным трактом.

  • Синдром раздраженного кишечника
    По рекомендации врача
    Эфирные масла ромашки могут облегчить кишечные колики и раздражение кишечника. Травы иногда используется травниками для облегчения чередующихся приступов поноса и запора.

  • Язва желудка
    По рекомендации врача
    Ромашка оказывает успокаивающее действие на воспаленную и раздраженную слизистую оболочку.

  • Язвенный колит
    По рекомендации врача
    Врачи, практикующие фитотерапию, часто рекомендуют ромашку для пациентов с колитом.


Фон: зеленый — научно доказано, оранжевый — доказательства недостаточны, Белый — исследования не производились

Ромашка — cамые популярные средства на iHerb

лечебные свойства, противопоказания, применение, для женщин

Ромашка аптечная – она же лечебная – известное лекарственное растение, признанное также официальной медициной. Оно обладает множеством полезных свойств, а потому широко используется в домашнем лечении. Важно помнить, что ромашка полевая внешне напоминает лечебную, но никакими лекарственными свойствами не наделена.

Общие лечебные свойства ромашки

Растение является одним из наиболее безопасных средств, используемых нетрадиционной медициной.

Лечебные свойства ромашки активно используются в народной медицине

Применение ромашки оправдано во многих областях. Среди основных болезней, которые лечат ромашкой, можно выделить:

  • заболевания органов пищеварительной системы;
  • гинекологические патологии и болезни мочеполовой системы – аптечную ромашку используют в качестве основной и вспомогательной терапии;
  • косметические цели;
  • лечение простудных и вирусных заболеваний.

Цветки ромашки используются для приготовления напитков, обладающих успокоительным эффектом. Они помогают в устранении депрессий, а также возрастной психоэмоциональной нестабильности, характерной для климактерического периода.

Ромашка положительно воздействует на состояние всего организма. Средства на ее основе благотворно влияют на работу следующих систем:

  • ЖКТ – улучшает течение пищеварительного процесса, улучшает аппетит, уменьшает газообразование, оказывает легкое желчегонное действие, снимает симптоматику язвенной болезни, гастритов и колитов;
  • кожа и слизистые внутренних органов – убирает признаки воспаления;
  • дыхательная система – способствует снятию отечности, спазмов, облегчает отхождение мокроты;
  • сердечно-сосудистая система;
  • центральная нервная система – устраняет тревожность, депрессии, страхи, неврозы, бессонницу, а также уменьшает приливы во время менопаузы.

Использование средств на основе лекарственной ромашки помогает успокоению зубной и головной боли, в том числе мигреней.

Регулярное применение отваров и настоев помогает справляться с судорогами, укрепляет иммунную систему. Одним из весьма полезных лечебных свойств ромашки является болеутоляющий эффект.

Польза ромашки для женщин

Ромашка аптечная широко используется в лечении женских заболеваний. Средства на основе соцветий рекомендованы в следующих случаях:

  • болезненные месячные;
  • послеродовые кровотечения;
  • патологии матки.

Применение в перечисленных выше случаях обусловлено выраженным обезболивающим и кровоостанавливающим эффектом.

Ромашка актуальна и для будущих мам. Она помогает при следующих состояниях:

  • усиленное газообразование и метеоризм;
  • нарушение пищеварительного процесса.

Чай из ромашки обладает успокаивающим эффектом, что в особенности важно для женщины, ожидающей малыша. Любые волнения могут негативно отражаться на развитии плода и самочувствии беременной.

Но применять травяной отвар, настой или чай будущим мамам разрешается после консультирования со своим гинекологом. Ромашка способствует росту уровня эстрогена, что не всегда хорошо.

Растение активно используется в домашней косметологии. На его основе можно готовить крема, тоники, лосьоны и всевозможные протирки для лица. Они помогают омолаживать и отбеливать кожу, убирая пигментированные пятна и веснушки. Средства будут эффективны в отношении угревой сыпи.

Домашние препараты на основе ромашки можно использовать при любом типе кожи. Они обладают следующими свойствами:

  • увлажняющие;
  • питательные;
  • подсушивающие – регулируют работу сальных желез.

Использование косметических средств из аптечной ромашки способствует улучшению капиллярного кровообращения.

Цветки растения рекомендуются для лечения поврежденных волос. Ополаскивание отварами и настоями делает их шелковистыми. При регулярном применении нормализуется работа сальных желез кожи головы.

Рецепт простой:

  1. 200 г. соцветий нужно заварить 500 мл крутого кипятка.
  2. Дать средству настояться 40 – 45 мин.
  3. Отфильтровать.

При регулярном применении состояние волос значительно улучшается. Они меньше выпадают за счет укрепления волосяных луковиц, исчезают перхоть и повышенная жирность. Перед применением средства из ромашки рекомендуется сделать пробу — нанести чуть-чуть отвара или настоя на нежную кожу с внутренней стороны запястья. Если через 10–15 минут на этом месте не возникло раздражения, то можно попробовать использовать ромашку наружно.

Для детей

Применять лекарственное растение можно только после того, как малышу исполнится год.

Противопоказанием для использования ромашки у детей становится аллергическая реакция

Чтобы не причинить детскому организму вреда, необходимо строго соблюдать рекомендации специалистов. Они несложные:

  • готовые растворы необходимо разбавлять кипяченой водой в соотношении 1:1, то есть, уменьшая исходную концентрацию в два раза;
  • для приготовления напитка можно использовать сырье в пакетиках.

В детском возрасте средства из лечебной ромашки особенно полезны, благодаря своим заживляющим свойствам. Их можно использовать в виде примочек и компрессов для лечения ран, ожогов, царапин и сыпи. Настоями и отварами советуют полоскать горло – при разных формах ангины – и ротовую полость при развитии стоматита.

Перед началом лечения нужно обязательно получить консультацию педиатра, чтобы исключить наличие противопоказаний.

Противопоказания  

Хотя ромашка лечебная является безопасным средством, но применять ее необходимо предельно аккуратно. Противопоказанием для проведения лечения становятся:

  • индивидуальная непереносимость;
  • острая форма почечной, сердечной и печеночной недостаточности;
  • высыпания на коже аллергического либо иного происхождения.

Беременность и грудное вскармливание иногда также могут рассматриваться противопоказание для использования ромашки.

Ромашка – растение с ярко выраженными лекарственными свойствами и сильным действием. Злоупотребление ромашковым чаем может спровоцировать неприятные ощущения и даже боли в области желудка, приступы тошноты, скачкообразное изменение показателей артериального давления, вздутие живота.

Смотрите далее: применение ромашки при беременности

Римская ромашка: преимущества, побочные эффекты, дозировка

Римская ромашка ( Chamaemelum nobile ), также известная как английская ромашка, является одной из нескольких разновидностей ромашки. Другой наиболее распространенный вид — немецкая ромашка. У каждого из них разные привычки роста, но они используются для лечения одних и тех же заболеваний.

марракеш / Getty Images

Ромашка — одно из наиболее широко используемых лекарственных растений в западном мире. Многие люди пьют ромашковый чай за его расслабляющие свойства и успокаивающее действие на пищеварительную систему.

Сухие цветы ромашки содержат терпеноиды и флавоноиды, которые обладают лечебными свойствами.

Терпеноиды — это органические химические вещества, естественным образом производимые растениями, которые, как считается, обеспечивают определенный штамм, от которого растение получает свой уникальный запах и аромат. Флавоноиды являются очень сильными антиоксидантами с преимуществами для иммунной системы и противовоспалительными свойствами.

Римская ромашка используется для приготовления чая, кремов, мазей и экстрактов, которые получают из белых и желтых цветков растения.Цветочные головки сначала сушат, а затем используют для приготовления порошков или чая. Их также можно приготовить на пару, чтобы получить эфирное масло ромашки, которое, как считается, уменьшает отек и обладает противогрибковыми, антибактериальными и противовирусными свойствами.

Хотя римская ромашка в целом безопасна, есть некоторые противопоказания и побочные эффекты. Кроме того, не существует доказанной безопасной или эффективной дозы для детей.

Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

Польза для здоровья

Римская ромашка может быть наиболее известна своими снотворными свойствами, которые способствуют расслаблению и могут помочь вызвать сон.Исследование на животных показало, что ромашка обладает снотворным действием, сокращая время, необходимое для засыпания.

Ромашка также обладает очень сильными антиоксидантными свойствами, которые, как считается, помогают укрепить иммунную систему. Считается, что ромашка помогает бороться с простудой и другими инфекциями. Одно исследование с участием 14 добровольцев, которые ежедневно пили пять чашек ромашкового чая, обнаружило повышение антибактериальной активности и снижение артериального давления.

Еще одна польза для здоровья, которой хорошо известна римская ромашка, — это ее успокаивающее действие на желудок и желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).Одно исследование подтверждает утверждение, что ромашка может помочь облегчить некоторые дискомфортные ощущения от расстройства желудочно-кишечного тракта, демонстрируя, что трава эффективна как спазмолитическое средство. Это означает, что его можно использовать при лечении расстройств желудочно-кишечного тракта, которые включают спазмы, таких как СРК. Механизм действия спазмолитического средства заключается в расслаблении гладких мышц.

Основные преимущества

• Способствует расслаблению

• Повышает иммунную систему

• Успокаивает желудочно-кишечный тракт

Прочие условия

Расслабляющие и иммуностимулирующие свойства также могут помочь при следующих состояниях, хотя у разных людей могут быть разные эффекты:

Исследование эффективности

Было проведено множество исследований того, насколько сильнодействующая и полезная ромашка на самом деле.

В одном исследовании было обнаружено, что ромашка примерно на 6% эффективнее 0,25% крема с гидрокортизоном при лечении экземы.

Исследование сна показало, что экстракты ромашки обладают снотворным действием, как бензодиазепины (класс препаратов, таких как ксанакс и ативан). Другое исследование показало, что вдыхание паров ромашкового масла снижает уровень гормонов стресса.

Предварительные исследования показывают, что ромашка уменьшает гипергликемию — помогает предотвратить осложнения диабета — за счет снижения уровня сахара в крови.Но необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить эффективность ромашки при диабете.

О защите от язвы желудка сообщалось в исследованиях с использованием коммерческого препарата из ромашки и других трав под названием STW5 (смесь также содержит лист мелиссы, мяту перечную, корень солодки и многое другое).

Двойное слепое исследование, проведенное после дермабразии, показало, что местное использование ромашки ускоряет заживление ран.

Двойное слепое плацебо-исследование показало, что употребление ромашки улучшило рейтинг депрессии у участников исследования с депрессией и тревогой.

Клинические исследования показывают, что ромашка обладает противовоспалительным действием, аналогичным эффекту нестероидных противовоспалительных препаратов (таких как ибупрофен).

Возможные побочные эффекты

Хотя римская ромашка считается мягкой травой и относительно безопасна для большинства людей, у нее есть несколько побочных эффектов и противопоказаний:

  • При использовании в больших дозах ромашка может вызвать тошноту или рвоту.
  • Некоторые люди испытывают покраснение и зуд при нанесении ромашки непосредственно на кожу.
  • Людям, страдающим сезонной аллергией на амброзию или другие сезонные растения, включая хризантемы, календулы или маргаритки, следует избегать использования ромашки, потому что эти растения принадлежат к той же семье, что и ромашка.
  • Некоторые источники говорят, что ромашка может ухудшить симптомы астмы, но другие утверждают, что она помогает облегчить приступ астмы. Людям, страдающим астмой (или любым другим заболеванием), следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием ромашки.

Ромашка может вызывать легкое раздражение матки, поэтому беременным женщинам следует проконсультироваться со своим врачом перед ее применением.

Взаимодействие с наркотиками

Считается, что ромашка противопоказана людям, принимающим циклоспорин (лекарство, предотвращающее отторжение после трансплантации органа).

Лекарства, которые принимаются для разжижения крови, такие как варфарин (кумадин), клопидогрель (плавикс) и аспирин, не следует принимать вместе с ромашкой, поскольку ромашка может увеличить риск кровотечения.

Следует избегать употребления ромашки тем, кто принимает любые лекарства, вызывающие сонливость, такие как наркотики, барбитураты, алкоголь, некоторые типы антидепрессантов или бензодиазепины.

Ромашка может оказывать действие типа эстрогена и может мешать гормональной терапии.

Ромашка может оказывать легкое снижение артериального давления, поэтому ее не следует принимать вместе с гипотензивными (снижающими артериальное давление) лекарствами.

Ромашка может снизить уровень сахара в крови. Тем, кто принимает лекарства от диабета, не следует пить ромашковый чай, поскольку он может усугубить гипогликемию (низкий уровень сахара в крови).

Ромашка расщепляется в печени и может негативно взаимодействовать с лекарствами, которые расщепляются таким же образом.

Лекарства, которые нельзя использовать с ромашкой

Избегайте приема ромашки, если вы также принимаете:

  • Противосудорожные препараты, такие как фенитоин (Дилантин) и вальпроевая кислота (Депакот)
  • Барбитураты
  • Бензодиазепины, такие как альпразолам (Ксанакс) и диазепам (Валиум)
  • Лекарства от бессонницы, такие как золпидем (Амбиен), залеплон (Соната), эзопиклон (Лунеста) и рамелтеон (Розерем)
  • Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин (Элавил)
  • Другие травы седативного типа, такие как валериана и кава
  • Кумадин
  • Лекарства, которые расщепляются в печень, например фексофенадин (Селдан), статины (препараты, снижающие уровень холестерина), противозачаточные таблетки и некоторые противогрибковые препараты

Предупреждения

Безопасность ромашки для беременных или кормящих матерей, для детей или для людей с заболеваниями печени или почек не доказана.

Использование ромашки следует прекратить как минимум за две недели до запланированной операции или стоматологического лечения из-за повышенного риска кровотечения.

В то время как некоторые источники сообщают, что ромашка может помочь при приступах астмы, другие надежные источники предостерегают от использования ромашки для тех, кто страдает астмой, объясняя, что это может ухудшить симптомы.

Ромашку нельзя принимать перед вождением автомобиля или работой с тяжелой техникой из-за ее снотворного эффекта.

Дозировка и подготовка

Ромашку обычно употребляют в виде:

  • Травяной чай
  • Эфирное масло
  • Сухой порошок
  • Настойка
  • Капсула

Советы по использованию

Всегда читайте информацию о дозировке на этикетке перед использованием ромашки (или любого другого растения) и при необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Эфирное масло ромашки не предназначено для внутреннего применения, его следует использовать местно (на коже) или распылять в воздухе с помощью распылителя.

Чтобы убедиться, что у человека нет кожной аллергии на масло ромашки, можно провести пластырь, нанеся небольшое количество масла на один участок кожи, а затем наблюдая за реакцией (например, покраснением или сыпью), прежде чем наносить местное масло ромашки на кожу. кожа.

Информация о дозировании

Общие рекомендации по дозировке римской ромашки из Библиотеки медицинской информации штата Пенсильвания в Херши зависят от возраста.

Дети

Никогда не давайте какие-либо продукты с ромашкой (включая чай) младенцу или ребенку без предварительной консультации с врачом.

Взрослые

  • Для чая: Положите 2 или 3 чайные ложки с горкой рассыпчатого чая в кипящую воду и настаивайте в течение 15 минут. Пейте чай три-четыре раза в день между приемами пищи.
  • В ванне: Используйте от 5 до 10 капель эфирного масла в полной ванне с водой, чтобы помочь заживить порезы, лечить экзему или другие кожные заболевания или успокоить геморрой.
  • На коже : Нанесите крем или мазь из ромашки в концентрации от 3 до 10 процентов на пораженный участок.
  • Капсулы: Принимайте от 400 до 1600 миллиграммов в несколько приемов ежедневно.
  • Жидкий экстракт: Принимайте от 1 до 4 миллилитров три раза в день.
  • Настойка: Принимать по 15 миллилитров три-четыре раза в день.

Крепость римской ромашки зависит от многих факторов, таких как форма, в которой она используется, является ли продукт органическим и насколько он чист.Самая сильнодействующая форма ромашки — это сухой порошок, а наименее сильнодействующая — чай.

Что искать

При покупке порошка ромашки рекомендуется тот, который извлекается из чистых листьев ромашки, где содержится масло. Избегайте выбора со стеблями, корнями или другими наполнителями.

Ромашковый чай — самый популярный способ употребления ромашки из-за ее расслабляющего эффекта. Хотя ромашковый чай можно найти практически в любом продуктовом магазине, важно отметить, что не все бренды равны по качеству и крепости.Обязательно проверьте дату на упаковке, чтобы убедиться, что чай свежий, так как со временем он потеряет свою силу.

Чтобы получить чистый и мощный продукт, всегда покупайте органическую ромашку. Это также гарантирует, что при выращивании или упаковке продукта не используются пестициды или химическая обработка.

Апигенин — один из наиболее биологически активных антиоксидантов ромашки — должен присутствовать в экстрактах в концентрации 1,2%. Многие из клинических исследований показали, что этот флавоноид был основным биологически активным веществом, оказывающим благоприятное воздействие на здоровье.

Не полагайтесь только на отзывы потребителей, когда речь заходит о качестве и эффективности римской ромашки или любого другого растительного продукта.

Простой способ убедиться в прочности и качестве римской ромашки — это покупать только продукты фармацевтического качества. Эти продукты используются в клинических исследованиях.

Другие сорта добавок и трав (например, терапевтического класса) могут не дать желаемого эффекта, потому что качество может быть не таким высоким, как у продуктов фармацевтического класса.

Слово Verywell

Использование лекарственных трав для лечения всегда должно сопровождаться беседой с врачом. Травы, в отличие от лекарств, не регулируются FDA. Мы советуем нашим читателям очень тщательно выполнять комплексную проверку. Другими словами, потребители всегда должны проводить исследования, чтобы узнать о травах, их безопасности и противопоказаниях, а также о компании, в которой они приобретены.

Преимущества, побочные эффекты и препараты

Ромашка ( Matricaria recuit a) — цветущее растение из семейства ромашковых (сложноцветных).Родом из Европы и Западной Азии, теперь он встречается по всему миру. Трава пахнет яблоком, что может объяснить ее название — ромашка по-гречески означает земляное яблоко.

Есть два разных растения ромашки: немецкая ромашка и римская ромашка. Немецкая ромашка, которая считается наиболее сильнодействующей разновидностью и типом, наиболее широко используемым в лечебных целях, является растением, обсуждаемым здесь.

Также известен как

Matricaria recutita

Chamomilla recutita

Немецкая ромашка

Венгерская ромашка

Настоящая ромашка

Ромашка использовалась как лечебное средство со времен Гиппократа, отца медицины, в 500 году до нашей эры.Список условий, при которых он использовался, обширен. Он включает лихорадку, головные боли, проблемы с почками, печенью и мочевым пузырем, расстройство пищеварения, мышечные спазмы, беспокойство, бессонницу, раздражения кожи, синяки, подагру, язвы, ревматическую боль, сенную лихорадку, воспаление, геморрой, колики и нарушения менструального цикла. Общее название Matricaria происходит от латинского matrix , что означает матка, потому что ромашка исторически использовалась для лечения заболеваний женской репродуктивной системы. Немцы называют ромашку alles zutraut, что означает , что означает «способный на все». Действительно, ромашка считалась таким панацеей или панацеей, что один писатель описал ее как «медицинскую изоленту времен до МакГайвера».

В наше время ромашку в основном принимают внутрь, чтобы избавиться от бессонницы, беспокойства и расстройства пищеварения, хотя ее также исследуют как возможное средство от диабета. Он также используется местно для снятия кожных заболеваний и для заживления ран.Однако исследования не подтверждают ни одного из этих предполагаемых преимуществ, потому что ромашка не была хорошо изучена на людях.

Некоторые из предполагаемых преимуществ ромашки, вероятно, связаны с тем фактом, что эфирное масло и экстракты цветов, полученные из ромашки, содержат более 120 химических компонентов, многие из которых являются фармакологически активными. Они включают хамазулен (противовоспалительное средство), бисаболол (масло с противовоспалительными, противовоспалительными и антимикробными свойствами), апигенин (фитонутриент, который действует как сильное противовоспалительное, антиоксидантное, антибактериальное и противовирусное средство), и лютеолин (фитонутриент с потенциальной антиоксидантной, противовоспалительной и противораковой активностью). Исследования показывают, что ромашка обладает свойствами, которые могут помочь облегчить воспаление, спазмы и метеоризм, способствовать спокойствию и сну и защитить от бактерий, вызывающих язву желудка, независимо от того, являются ли они результатом этих или других соединений.

Польза для здоровья

Ромашка лучше всего известна как снотворное, но самые убедительные доказательства того, что это растение помогает при тревоге. Вот взгляните на текущие доказательства.

Бессонница

Ромашка — одно из наиболее широко используемых альтернативных средств для улучшения сна и лечения бессонницы.Однако, несмотря на его репутацию растения, способствующего сну, серьезных исследований, подтверждающих его эффективность, мало. Интересно, что, несмотря на то, что в 1984 году Комиссия одобрила использование препаратов цветков ромашки для множества других целей, включая желудочно-кишечные спазмы и бактериальные кожные заболевания, Комиссия E, аналог Управления по контролю за продуктами и лекарствами США, не дала разрешения на это как снотворное из-за отсутствия опубликованных исследований в этой области.

Несколько проведенных исследований на людях являются небольшими, имеют недостатки дизайна (например, отсутствие контрольной группы) и показывают неоднозначные результаты.Например, в исследовании 2011 года 17 человек с бессонницей принимали 270 миллиграммов экстракта ромашки два раза в день (количество, которое можно было получить только в концентрированном экстракте, а не в чае) в течение месяца, а также вели дневник сна. Когда исследователи сравнили свои дневники с дневниками тех, кто принимал плацебо, они не обнаружили существенной разницы в том, как быстро пациенты засыпали или сколько они спали.

Напротив, исследование 77 пожилых людей в домах престарелых, проведенное в 2017 году, показало значительное улучшение качества сна, когда участникам давали 400-миллиграммовые капсулы ромашки дважды в день в течение четырех недель по сравнению с теми, кто не получал никакого лечения.Точно так же, когда исследователи в исследовании 2016 года рандомизировали 40 женщин, которые только что родили, выпивали одну чашку ромашкового чая в день в течение двух недель, они набрали значительно меньшие баллы по сравнению с контрольной группой, которая не пила чай, когда дело касалось обоих. проблемы со сном и симптомы депрессии. Однако улучшение прошло через четыре недели после того, как женщины перестали пить чай, что позволяет предположить, что положительный эффект ромашки ограничен краткосрочным периодом.

Что касается того, как ромашка может помочь вызвать сон, исследования на животных показывают, что она обладает как успокаивающим, так и успокаивающим действием.Одно исследование показало, что апигенин, компонент ромашки, связывается с теми же рецепторами в головном мозге, что и бензодиазепины, такие как валиум. Другое исследование показало, что экстракт ромашки в дозе 300 миллиграммов значительно сократил время, необходимое крысам, чтобы засыпать, в то время как другие исследования на мышах показали, что ромашка может значительно продлить время сна, вызванное препаратами, вызывающими сон, такими как барбитураты.

Беспокойство

Исследования показали, что ромашка обладает значительными преимуществами, когда речь идет об уменьшении беспокойства, а в Комплексной базе данных природных лекарств, которая оценивает эффективность природных средств на основе научных данных, говорится, что ромашка, возможно, эффективна при беспокойстве.

Первое контролируемое клиническое испытание экстракта ромашки в 2009 году показало, что он может оказывать умеренное успокаивающее действие у людей с общим тревожным расстройством от легкой до умеренной степени тяжести, одним из наиболее распространенных тревожных расстройств. Участники принимали от 200 до 1100 миллиграммов ромашки в день в течение восьми недель. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что прием 500 миллиграммов экстракта ромашки три раза в день в течение 12 недель значительно снижает умеренные и тяжелые симптомы генерализованного тревожного расстройства, одного из наиболее распространенных тревожных расстройств.Исследования показывают, что экстракт ромашки не только успокаивает тревогу, но и обладает антидепрессивным действием.

Проблемы с пищеварением

Предварительные исследования показывают, что ромашка подавляет Helicobacter pylori , бактерии, которые могут способствовать развитию язвы желудка. Считается, что ромашка помогает уменьшить спазмы гладкой мускулатуры, связанные с различными воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как воспалительное заболевание кишечника, хотя для подтверждения этого использования необходимы исследования.

Исследование на животных, проведенное в 2014 году, показало, что экстракты ромашки обладают сильными противодиарейными и антиоксидантными свойствами при дозозависимом введении крысам против вызванной касторовым маслом диареи и накопления жидкости в кишечнике.

Исследование, проведенное в 2015 году на более чем 1000 пациентов с острой диареей, показало, что коммерческий продукт, содержащий комбинацию мирры, кофейного угля и экстракта цветков ромашки, хорошо переносится, безопасен и так же эффективен, как и традиционные методы лечения.

Заживление ран

Местно применяемая ромашка может ускорить заживление ран. Исследования показывают, что вещества, содержащиеся в ромашке, могут убивать вирусы и бактерии, в том числе золотистый стафилококк, вызывающий инфекцию стафилококка, уменьшать воспаление, а также предотвращать и лечить рост язв.

Одно предварительное исследование, в котором сравнивали ромашку и кортикостероиды для лечения язв в пробирках и на животных, пришло к выводу, что ромашка способствует более быстрому заживлению ран: у животных, получавших ромашку, наблюдалось полное заживление ран за девять дней до животных, получавших кортикостероиды.

Ромашка помогает залечивать раны и у людей. В одном небольшом исследовании, в котором изучалась эффективность комбинации эфирного масла лаванды и ромашки у пациентов с хроническими язвами ног, исследователи сообщили, что у четырех из пяти пациентов в группе масла ромашки и лаванды было полное заживление ран, а пятый пациент сделал прогресс к выздоровлению. В другом исследовании ромашка также оказалась лучше однопроцентной гидрокортизоновой мази при заживлении повреждений кожи после хирургической процедуры.Раны, обработанные компрессом из ромашки на час один раз в день, заживали на пять-шесть дней быстрее, чем раны, обработанные гидрокортизоном один раз в день. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Экзема

Ромашку часто используют для лечения легких раздражений кожи, включая солнечные ожоги, сыпь, язвы и даже воспаления глаз, но ее ценность в лечении этих состояний требует дополнительных исследований.

Показано, что местное применение ромашки умеренно эффективно при лечении экземы. В одном частично двойном слепом исследовании, проводившемся как полуслепое сравнение, коммерческий крем с ромашкой продемонстрировал умеренное превосходство над низкой дозой 0,5% гидрокортизона и незначительную разницу по сравнению с плацебо.

Диабет

Некоторые исследования показали, что ромашковый чай может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. В одном исследовании 64 участника, которые потребляли ромашковый чай три раза в день после еды в течение восьми недель, увидели статистически значимое снижение маркеров диабета, а также общего холестерина по сравнению с людьми, которые пили воду.Он также проявлял некоторую активность против ожирения. Хотя ромашка может быть полезным дополнением к существующим методам лечения, исследователи отметили, что необходимы более масштабные и длительные исследования, чтобы оценить полезность ромашки в лечении диабета.

Здоровье полости рта

Некоторые предварительные исследования, в которых оценивалась эффективность жидкости для полоскания рта с ромашкой, показали, что она значительно снижает гингивит и образование зубного налета по сравнению с контрольной группой, вероятно, из-за его антимикробной и противовоспалительной активности.

Выбор и подготовка

Цветущие верхушки ромашки используются для приготовления чая, жидких экстрактов, капсул или таблеток. Траву также можно наносить на кожу в виде крема или мази или использовать для полоскания рта.

Чтобы заварить чай, погрузите одну чайную ложку цветков ромашки с горкой в ​​две трети стакана кипятка в течение пяти-десяти минут, прежде чем процедить. Вы также можете купить коммерческий чай. Ромашка также выпускается в капсулах.

В качестве полоскания или полоскания рта приготовьте как чай, затем дайте ему остыть.Полощите горло по желанию. Вы также можете сделать полоскание полости рта, добавив от 10 до 15 капель жидкого экстракта немецкой ромашки (также известного как настойка) в 100 миллилитрах теплой воды.

Стандартной дозировки ромашки нет. Дозировки, используемые в исследованиях, различаются. Например, капсулы, содержащие от 220 до 1100 миллиграммов экстракта немецкой ромашки, принимались ежедневно в течение восьми недель, чтобы уменьшить беспокойство.

Возможные побочные эффекты

Ромашка является частью того же семейства растений, что и амброзия и хризантема, поэтому люди, страдающие аллергией на эти растения, могут реагировать — иногда резко — на использование ромашки для внутреннего или местного применения.Хотя, как сообщается, реакции чаще встречаются с римской ромашкой, позвоните своему врачу, если вы испытываете рвоту, раздражение кожи или аллергические реакции (стеснение в груди, хрипы, крапивницу, сыпь, зуд) после использования ромашки.

Противопоказания

Ромашка содержит кумарин, природное соединение с антикоагулянтным или разжижающим кровь действием. Он не должен сочетаться с кумадином (варфарином) или другими лекарствами или добавками, которые имеют такой же эффект, или использоваться людьми с нарушениями свертываемости крови без наблюдения врача.

Сообщается об отдельном случае у 70-летней женщины, у которой развилось сильное внутреннее кровотечение после того, как она выпила от четырех до пяти чашек ромашкового чая от боли в горле и использовала лосьон для кожи на основе ромашки четыре-пять раз в день. Женщину лечили варфарином от сердечного приступа. Считается, что ромашковый чай (и, возможно, лосьон) действуют синергетически с варфарином, вызывая кровотечение.

Из-за опасений по поводу кровотечения нельзя использовать ромашку за две недели до или после операции.

Немецкая ромашка может действовать в организме как эстроген. Если у вас есть какое-либо состояние, которое может ухудшиться из-за воздействия эстрогена, в том числе чувствительные к гормонам состояния, такие как рак груди, рак матки, рак яичников, эндометриоз или миома матки, не используйте его без консультации с врачом.

Имейте в виду, что ромашку в любой форме следует использовать как дополнение к обычному режиму приема лекарств, а не замену ему. Если вы принимаете какие-либо лекарства, прежде чем принимать ромашку, проконсультируйтесь со своим врачом.Предоставление им полного представления о том, что вы делаете для управления своим здоровьем, поможет обеспечить скоординированный и безопасный уход.

Также имейте в виду, что не все добавки были протестированы на безопасность, и из-за того, что пищевые добавки в значительной степени не регулируются, содержание некоторых продуктов может отличаться от того, что указано на этикетке продукта. Также обратите внимание, что безопасность добавок для беременных женщин, кормящих матерей, детей и лиц с заболеваниями или принимающих лекарства не установлена.Вы также можете получить здесь советы по использованию добавок.

Обзор, использование, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Aertgeerts P, Albring M, Klaschka F, et al. [Сравнительное тестирование крема Камиллозан и стероидных (0,25% гидрокортизона, 0,75% бутилового эфира флуокортина) и нестероидных (5% буфексамак) дерматологических агентов в поддерживающей терапии экзематозных заболеваний]. З. Хауткр 1985; 60 (3): 270-277. Просмотреть аннотацию.

Амстердам Д. Д., Ли Й., Соеллер И. и др.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование пероральной терапии экстрактом Matricaria recutita (ромашки) при генерализованном тревожном расстройстве. J Clin Psychopharmacol. 2009; 29 (4): 378-382. Просмотреть аннотацию.

Avallone R, Zanoli P, Puia G и др. Фармакологический профиль апигенина, флавоноида, выделенного из Matricaria chamomilla. Biochem Pharmacol 2000; 59: 1387-94. Просмотреть аннотацию.

Barene I, Daberte I, Zvirgzdina L, Iriste V. Комплексная технология изделий из немецкой ромашки.Медицина (Каунас). 2003; 39 (Дополнение 2): 127-131. Просмотреть аннотацию.

Becker B, Kuhn U, Hardewig-Budny B. Двойная слепая рандомизированная оценка клинической эффективности и переносимости экстракта яблочного пектина и ромашки у детей с неспецифической диареей. Arzneimittelforschung 2006; 56 (6): 387-393. Просмотреть аннотацию.

Бенито П., Родригес-Перес Р., Гарсиа Ф, Юсте С., Монео I, Кабальеро М.Л. Профессиональный аллергический риноконъюнктивит, вызванный Matricaria chamomilla при переносимости ромашкового чая.J Исследование Allergol Clin Immunol. 2014; 24 (5): 369-70. Рефератов нет. Просмотреть аннотацию.

Braga FT, Santos AC, Bueno PC, et al. Использование Chamomilla recutita для профилактики и лечения мукозита полости рта у пациентов, перенесших трансплантацию гемопоэтических стволовых клеток: рандомизированное контролируемое клиническое исследование II фазы. Cancer Nurs 2015; 38 (4): 322-9. Просмотреть аннотацию.

Будзински Ю.В., Фостер БК, Ванденхук С., Арнасон Дж. Т.. Оценка in vitro ингибирования человеческого цитохрома P450 3A4 выбранными коммерческими экстрактами трав и настойками.Фитомедицина 2000; 7: 273-82. Просмотреть аннотацию.

Карл В., Эмрих Л.С. Лечение мукозита полости рта во время местной лучевой и системной химиотерапии: исследование 98 пациентов. Дж. Простет Дент 1991; 66: 361-9. Просмотреть аннотацию.

Charousaei F, Dabirian A, Mojab F. Использование раствора ромашки или 1% мази с гидрокортизоном для местного применения при лечении перистомальных поражений кожи у пациентов с колостомией: результаты контролируемого клинического исследования. Обработка стомной раны 2011; 57: 28-36. Просмотреть аннотацию.

Данешфард Б., Шахриари М., Хейран А., Нимрузи М., Ярмохаммади Х. Влияние ромашки на нейтропению, вызванную химиотерапией, у пациентов с детской лейкемией: рандомизированное тройное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Авиценна Дж. Фитомед. 2020; 10 (1): 58-69. Просмотреть аннотацию.

де ла Мотт С., Бозе-О’Рейли С., Хайниш М., Харрисон Ф. [Двойное слепое сравнение препарата яблочного пектина и экстракта ромашки с плацебо у детей с диареей]. Arzneimittelforschung 1997; 47 (11): 1247-1249.Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Fidler P, Loprinzi CL, O’Fallon JR, et al. Проспективная оценка ополаскивателя с ромашкой для профилактики мукозита полости рта, вызванного 5-ФУ. Рак 1996; 77: 522-5. Просмотреть аннотацию.

Forster CF, Sussmann HE, Patzelt-Wenczler R. [Оптимизация лигатуры Barron при геморрое 2-й и 3-й степени с использованием терапевтической тройки].Praxis (Bern 1994) 1996; 85 (46): 1476-1481. Просмотреть аннотацию.

Ganzera M, Schneider P, Stuppner H. Ингибирующие эффекты эфирного масла ромашки (Matricaria recutita L.) и его основных компонентов на ферменты цитохрома P450 человека. Life Sci 2006; 78 (8): 856-861. Просмотреть аннотацию.

Джордж Дж., Хегде С., Раджеш К.С. и др. Эффективность зубной пасты на основе трав в контроле зубного налета и гингивита: клинико-биохимическое исследование. Индийский журнал J Dent Res 2009; 20 (4): 480-482. Просмотреть аннотацию.

Глования Х. Дж., Раулин С., Свобода М. [Влияние ромашки на заживление ран — клиническое двойное слепое исследование]. Z Hautkr 1987; 62 (17): 1262, 1267-1271. Просмотреть аннотацию.

Гомаа А., Хашем Т., Мохамед М., Эшри Э. Экстракт ромашки матрикарии подавляет как развитие морфиновой зависимости, так и проявление абстинентного синдрома у крыс. J Pharmacol Sci 2003; 92: 50-5. Просмотреть аннотацию.

Habersang S, Leuschner F, Isaac O, Thiemer K. [Фармакологические исследования соединений ромашки.IV. Исследования токсичности (-) — альфа-бисаболола (авторский перевод). Planta Med 1979; 37: 115-23. Просмотреть аннотацию.

Holtmann G, Madisch A, Juergen H, et al. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов растительных препаратов у пациентов с функциональной диспепсией [Резюме]. Ann Mtg Неделя болезней пищеварения, май 1999 г.

Хорманн HP, Кортинг Х.С. Доказательства эффективности и безопасности местных лекарственных трав в дерматологии: часть I: противовоспалительные средства.Фитомедицина 1994; 1: 161-71.

Касси Э., Папуци З., Фокиалакис Н. и др. Экстракты греческих растений проявляют свойства селективного модулятора рецепторов эстрогена (SERM). J. Agric Food Chem 2004; 52: 6956-61. Просмотреть аннотацию.

Кобаяши Ю., Накано Ю., Инаяма К. и др. Потребление с пищей экстрактов цветков ромашки немецкой (Matricaria recutita L. ) подавляло индуцированные соединением 48/80 реакции царапин и зуда у мышей. Фитомедицина 2003; 10: 657-64. Просмотреть аннотацию.

Loggia RD, Traversa U, Scarcia V и др.Депрессивные эффекты Chamomilla recutita (L.) Rausch, трубчатых цветов, на центральную нервную систему у мышей. Pharmacol Res Commun 1982; 14 (2): 153-162. Просмотреть аннотацию.

Madisch A, Holtmann G, Mayr G, et al. Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое многоцентровое исследование. Пищеварение 2004; 69: 45-52. Просмотреть аннотацию.

Madisch A, Melderis H, Mayr G, et al. [Растительный экстракт и его модифицированный препарат при функциональной диспепсии.Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого сравнительного исследования. Z Gastroenterol 2001; 39 (7): 511-7. Просмотреть аннотацию.

Maiche AG, Grohn P, Maki-Hokkonen H. Влияние ромашкового крема и миндальной мази на острую лучевую реакцию кожи. Acta Oncol 1991; 30: 395-6.

Малиакал П.П., Ванвимолрук С. Влияние травяных чаев на печеночные ферменты метаболизма лекарств у крыс. J Pharm Pharmacol 2001; 53: 1323-9. Просмотреть аннотацию.

Мартинелли М., Умарино Д., Джульяно Ф. П. и др. Эффективность стандартизированного экстракта Matricariae chamomilla L., Melissa officinalis L. и тиндализованный Lactobacillus acidophilus (HA122) при детских коликах: открытое рандомизированное контролируемое исследование. Нейрогастроэнтерол Мотил. 2017 декабрь; 29: e13145. Просмотреть аннотацию.

Мельцер Дж., Рош В., Райхлинг Дж. И др. Мета-анализ: фитотерапия функциональной диспепсии лекарственным растительным препаратом STW 5 (Иберогаст). Aliment Pharmacol Ther 2004; 20: 1279-87. Просмотреть аннотацию.

Патцельт-Венцлер Р., Понсе-Пошл Э. Доказательство эффективности крема Камиллозан при атопической экземе.Eur J Med Res 2000; 5: 171-175. Просмотреть аннотацию.

Пирзад А., Аляри Х., Шакиба Р.М., Зехтаб-Салмаси С. и Мохаммади С.А. Содержание и состав эфирных масел ромашки немецкой (Matricaria chamomilla L. ) при различных режимах орошения. Журнал агрономии. 03/2006; 5 (3).

Саллер Р., Бешомер М., Хелленбрехт Д. и др. Зависимость от дозы симптоматического облегчения жалоб при вдыхании паров ромашки у больных простудой. Eur J Pharmacol 1990; 183: 728-729.

Савино Ф, Крези Ф, Кастаньо Э и др.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание стандартизированного экстракта Matricariae recutita, Foeniculum vulgare и Melissa officinalis (ColiMil) в лечении младенцев с коликами на грудном вскармливании. Phytother Res 2005; 19: 335-40. Просмотреть аннотацию.

Сегал Р., Пилот Л. Взаимодействие варфарина с Matricaria chamomilla. CMAJ 2006; 174: 1281-2. Просмотреть аннотацию.

Sharifi H, Mianie MB, Qasemzadeh MG, Ataei N, Gharehbeglou M, Heydari M. Местное использование масла Matricaria recutita L (ромашки) при лечении моносимптоматического энуреза у детей: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование.J Evid Based Complementary Altern Med. 2017 Янв; 22 (1): 12-17. Просмотреть аннотацию.

Шимелис Н.Д., Астиччиоли С., Баральдо М. и др. Изучение доступного и доступного лечения распространенных дерматологических проблем в развивающихся странах. Эфиопский опыт. Int J Dermatol 2012; 51 (7): 790-795. Просмотреть аннотацию.

Сторр М., Сибаев А., Вайзер Д. и др. Экстракты трав модулируют амплитуду и частоту медленных волн в круговых гладких мышцах тонкого кишечника мышей. Пищеварение 2004; 70: 257-64.Просмотреть аннотацию.

Subiza J, Subiza JL, Hinojosa M и др. Анафилактическая реакция после приема ромашкового чая; исследование перекрестной реактивности с другими составными пыльцами. J Allergy Clin Immunol 1989; 84: 353-8. Просмотреть аннотацию.

Таваколи Ардакани М., Гассеми С., Мехдизаде М., Моджаб Ф., Саламзаде Дж., Гассеми С., Хаджифатали А. Оценка влияния травяной жидкости для полоскания рта Matricaria recutita и mentha piperita на лечение мукозита полости рта у пациентов, перенесших трансплантацию стволовых клеток в рандомизированную гемопоэтическую систему. , двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое испытание.Дополнение Ther Med 2016 Dec; 29: 29-34. Просмотреть аннотацию.

van Ketel WG. Аллергия на Matricaria chamomilla. Контактный дерматит 1982; 8: 143.

van Ketel WG. Аллергия на Matricaria chamomilla. Контактный дерматит 1987; 16: 50-1.

Виола Х, Васовски С., Леви де Штайн М. и др. Апигенин, компонент цветков Matricaria recutita, является лигандом центральных бензодиазепиновых рецепторов с анксиолитическим действием. Planta Med 1995; 61: 213-6. Просмотреть аннотацию.

Ван И, Тан Х, Николсон Дж. К. и др.Метабономическая стратегия для обнаружения метаболических эффектов при приеме внутрь ромашки (Matricaria recutita L.). J. Agric Food Chem 2005; 53: 191-6. Просмотреть аннотацию.

Вайцман З., Алкринави С., Гольдфарб Д. и др. Эффективность приготовления травяного чая при детских коликах. J Pediatr 1993; 122 (4): 650-652. Просмотреть аннотацию.

Зик С.М., Райт Б.Д., Сен А., Арнедт Дж. Т. . Предварительное изучение эффективности и безопасности стандартизированного экстракта ромашки при хронической первичной бессоннице: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование.BMC Complement Altern Med 2011; 11:78. Просмотреть аннотацию.

Ромашка — обзор | Темы ScienceDirect

Ромашка

Ромашка образована от греческих слов chamos (земля) в связи с ее низкорослостью и melos (яблоко) в связи с ароматом яблони свежих цветков ромашки. Два основных типа ромашки — это ромашка немецкая ( Maricaria recutita ) и ромашка римская ( Anthemis nobilis ). Упоминания о ромашке встречаются в медицинских сочинениях древних египтян, греков и римлян.В трудах Гиппократа, Диоскорида и Галена содержится описание ромашки. Греки и египтяне использовали измельченные цветки ромашки для лечения кожных заболеваний, эритемы и ксероза, вызванных сухой и суровой погодой [69]. Ромашка — одна из наиболее широко используемых трав, которая традиционно использовалась из-за своих мягких седативных, спазмолитических, противовоспалительных и ранозаживляющих свойств [70]. Европейская комиссия Германии одобрила ромашку для внутреннего употребления для лечения желудочно-кишечных спазмов и воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.Кроме того, Европейская комиссия Германии одобрила наружное применение ромашки при кожных воспалениях, бактериальных кожных заболеваниях и воспалении дыхательных путей [65]. В Соединенных Штатах ромашка — один из наиболее широко потребляемых ингредиентов чая [70].

В цветке ромашки обнаружено более 120 различных компонентов [71]. Одним из основных биологически активных компонентов ромашки является левоменол (α-бисаболол) и его оксиды. Другие компоненты ромашки включают апигенин, азулены, фарнезен, спатулено и спироэфиры [72].Чаи, сваренные из ромашки, содержат примерно 10–15% эфирных масел, получаемых из цветов [72]. Кумарины, герниарин и умбеллиферон составляют примерно 0,1% от общего количества компонентов цветка [73]. Апигенин содержится в относительно высоких количествах в ромашке (840 мг / 100 г) и, как сообщается, обладает рядом противораковых свойств in vitro [74]. Ромашка также обладает антиоксидантными свойствами, хотя и в меньшей степени по сравнению с другими лекарственными и кулинарными травами [75].Сообщалось также, что эфирные масла, извлеченные из ромашки, обладают антимикробными свойствами против определенных видов бактерий, грибов и вирусов [72].

Несмотря на широкое использование в традиционной медицине, было проведено всего несколько клинических испытаний для оценки традиционных лекарственных свойств ромашки. У молодых японских мужчин одна порция ромашкового чая снизила частоту сердечных сокращений и уровень печали и депрессии по сравнению с группой плацебо [76]. У пациентов с сердечными заболеваниями, госпитализированных для катетеризации сердца ( n = 12), две чашки ромашки значительно снизили среднее плечевое артериальное давление [77].У детей с острой неосложненной диареей препарат пектина из ромашки / яблока значительно сокращал продолжительность диареи по сравнению с плацебо [78].

В нескольких клинических исследованиях изучалось действие препаратов ромашки для местного применения. В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании изучали, влияет ли ромашка на кожные реакции, вызванные лучевой терапией. Оказалось, что лечение ромашкой задерживает начало и снижает частоту кожных реакций, однако результаты не были статистически значимыми [79].Сообщалось, что препараты ромашки для местного применения ускоряют заживление ран [80, 81]. В двойном слепом исследовании с участием 14 пациентов с мокнущими ранами от дермабразии после удаления татуировки компресс из экстракта ромашки значительно ускорил заживление и увеличил сушку раны [80]. В другом рандомизированном двойном слепом исследовании изучали, избавляет ли спрей из ромашки после интубации послеоперационной боли в горле. Пациенты, получавшие спрей с экстрактом ромашки (111 мг), не сообщали о каких-либо отличиях от пациентов, получавших спрей плацебо [82].

Ромашку чаще всего готовят в виде чая из сухих цветов. Чайные настои можно приготовить, взяв 3 г цельной головки цветка в 150 мл воды. При воспалении верхних дыхательных путей можно вдыхать пары от водных настоев ромашки. В остальных случаях можно делать компрессы с ромашкой.

В редких случаях ромашка может вызвать аллергическую реакцию или раздражение при контакте [83, 84]. У людей, страдающих аллергией на других членов семейства астровых (амброзия, астры, хризантемы), также может быть аллергия на ромашку [85].Сообщалось также, что ромашка взаимодействует с циклоспорином у трех пациентов, перенесших трансплантацию почки [86]. Кроме того, кумарин, входящий в состав ромашки, может усиливать действие варфарина [73, 87].

Масло ромашки Преимущества, как использовать и побочные эффекты

Эфирные масла — это концентрированные экстракты, полученные из растений. Они стали очень популярными благодаря своей потенциальной пользе для здоровья.

Эфирное масло ромашки является предметом серьезных исследований. На протяжении многих лет его часто использовали при различных заболеваниях и состояниях.

В этой статье мы подробнее рассмотрим многие преимущества ромашкового масла и способы его безопасного использования.

Ромашковое масло получают из растения ромашки. На самом деле ромашка действительно связана с ромашками. Масло ромашки получают из цветков растения.

Вы можете встретить два разных сорта ромашки:

  • Ромашка римская ( Chamaemelum nobile или Anthemis nobilis )
  • Ромашка немецкая ( Matricaria recutita или Chamomilla recutita60 две

40002 Chamomilla recutita60 растения немного отличаются по внешнему виду.Кроме того, химический состав их активных ингредиентов немного отличается. Были проведены исследования обоих штаммов. Наиболее изученным активным ингредиентом является хамазулен, и его больше в немецкой ромашке.

Использование ромашки описано в медицинских текстах Древнего Египта, Греции и Рима. На протяжении веков оно использовалось для:

Исследования начинают проливать свет на пользу для здоровья от ромашкового масла и на то, почему на протяжении многих лет оно использовалось как средство от различных заболеваний. Давайте рассмотрим эти преимущества более подробно.

1. Расстройство пищеварения

В исследовании на животных, проведенном в 2014 году, оценивалось влияние экстракта немецкой ромашки на диарею. Авторы исследования обнаружили, что масло ромашки защищает от диареи и скопления жидкости в кишечнике.

В исследовании 2018 года оценивалось влияние местного применения разбавленного масла ромашки на деятельность кишечника после кесарева сечения. Исследователи обнаружили, что пациенты, которым наносили ромашковое масло на живот, быстрее восстанавливали аппетит, а также выделяли газы раньше, чем пациенты, которые не использовали ромашковое масло.

Другое исследование изучало влияние экстракта римской ромашки на срезы морской свинки, крысы и кишечника человека. Они обнаружили, что он обладает расслабляющими мышцы свойствами. Это может помочь объяснить, почему масло ромашки используется при расстройствах пищеварения, таких как расстройство желудка и спазмы.

2.

Заживление ран

В статье 2018 года исследовалось, как экстракт римской ромашки влияет на заживление инфицированной раны у крыс. Мазь с ромашкой имела значительно более высокую ранозаживляющую и антибактериальную активность по сравнению с тетрациклиновой мазью и плацебо.

3. Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)

В исследовании 2017 года оценивалось краткосрочное лечение генерализованного тревожного расстройства с помощью экстракта ромашки. Исследователи обнаружили, что через восемь недель 58,1% участников сообщили об уменьшении симптомов тревоги.

Низкий утренний уровень гормона кортизола связан с тревожными расстройствами. Небольшое исследование 2018 года показало, что терапия ромашкой помогает уменьшить симптомы тревоги и повысить уровень утреннего кортизола.

4.Депрессия

Депрессия и тревога часто возникают вместе. Одно исследование использовало пероральный экстракт немецкой ромашки у людей с тревогой и депрессией.

Исследователи наблюдали значительное уменьшение симптомов депрессии после восьми недель лечения в группе, получавшей экстракт ромашки.

Однако важно отметить, что, хотя экстракт ромашки можно принимать внутрь, эфирное масло ромашки нельзя принимать внутрь.

5. Раздражение кожи

В исследовании 2010 года исследователи оценили эффективность масла немецкой ромашки в лечении атопического дерматита у мышей путем нанесения его на кожу.

Они обнаружили, что маркеры, связанные с аллергией, были значительно ниже у мышей, получавших масло ромашки, по сравнению с мышами, которые этого не делали.

6. Обезболивание

В исследовании 2015 года изучалась эффективность нанесения разбавленного эфирного масла ромашки на кожу для лечения остеоартрита. Участников попросили применять масло трижды в день в течение трех недель.

Исследователи обнаружили, что по сравнению с участниками, которые не использовали это лечение, эфирное масло ромашки значительно снизило потребность в обезболивающих.

В другом исследовании изучалась эффективность местного ромашкового масла при синдроме запястного канала. Спустя четыре недели оценка тяжести симптомов в группе лечения ромашкой была значительно ниже, чем в группе плацебо.

7. Сонное средство

Ромашка издавна ассоциируется с хорошим ночным сном, и исследования, похоже, подтверждают это. Его часто принимают внутрь как приправу.

В исследовании 60 пожилых людей участники были разделены на две группы.Одной группе давали капсулы с экстрактом ромашки дважды в день, а другим — плацебо.

В конце исследования было отмечено значительное повышение качества сна у тех, кто принимал экстракты ромашки, по сравнению с группой, получавшей плацебо.

8. Противораковые свойства

В исследовании 2019 года оценивалось влияние экстракта немецкой ромашки на раковые клетки в культуре. Исследователи обнаружили, что раковые клетки с большей вероятностью умирали, когда их лечили экстрактом.

В том же исследовании было обнаружено, что лечение экстрактом ромашки снижает способность раковых клеток разрастать кровеносные сосуды, что необходимо для поддержания жизни опухолей.

Другое недавнее исследование изучало компонент ромашкового масла под названием апигенин. Они обнаружили, что апигенин как ингибирует рост, так и вызывает гибель клеток линии раковых клеток человека.

Теперь, когда вы знаете больше о пользе ромашки для здоровья, как можно безопасно использовать ее дома? Есть несколько различных методов, которые вы можете использовать, в том числе распыление или местное нанесение.

Аппликации для ароматерапии

Вдыхание масла ромашки может помочь при различных состояниях, включая беспокойство и улучшение сна. Вы можете использовать масло в диффузоре или в стеклянной бутылке с распылителем.

  • Распространение. Диффузор позволяет аромату испарившихся эфирных масел распространяться по комнате. Распыляя масло ромашки, обязательно следуйте инструкциям, прилагаемым к диффузору.
  • Распылитель. Чтобы использовать масло ромашки в спрее, разбавьте от 10 до 15 капель масла ромашки в каждой унции воды.Добавьте в стеклянный распылитель и хорошо встряхните перед использованием. Не используйте пластиковый распылитель, так как масло со временем разрушает пластик.

При использовании ромашкового или любого эфирного масла для ароматерапии убедитесь, что пространство, в котором вы находитесь, хорошо вентилируется. Соблюдайте осторожность, чтобы избежать воздействия эфирного масла на беременных или кормящих женщин, детей и домашних животных.

Местные применения

Масло ромашки также можно использовать для местного применения. Это может помочь при болях, проблемах с пищеварением или тревоге.

Все эфирные масла должны быть разбавлены маслом-носителем до того, как оно коснется кожи. Вот несколько способов его использования:

  • Масло для массажа. Чтобы использовать масло ромашки в массажном масле, сначала нужно развести его в масле-носителе. Существует множество доступных масел-носителей, включая кокосовое масло и масло жожоба.
  • Масло для ванн. Смешайте масло ромашки с маслом-носителем и добавьте в теплую воду для ванны.
  • В лосьоне. Вы можете добавить 1 или 2 капли масла ромашки в лосьон для тела или увлажняющий крем и нанести на кожу.
  • На компресс. Сделайте горячий компресс, смочив полотенце или ткань в теплой воде, добавив 1–2 капли разбавленного масла ромашки, а затем приложив к больному месту, например, спине или животу.

Эфирные масла очень концентрированные, и их нельзя глотать, если вы не находитесь под наблюдением квалифицированного специалиста. Некоторые даже токсичны. Если вы хотите использовать ромашку для приема внутрь, попробуйте вместо нее ромашковый чай.

Во избежание несчастных случаев храните масло ромашки в недоступном для детей и домашних животных месте.

Ромашка обладает некоторыми потенциальными побочными эффектами и лекарственными взаимодействиями, о которых вам следует знать.

Раздражение кожи

Эфирные масла могут вызывать раздражение кожи у некоторых людей. Если вас беспокоит чувствительность к маслу, попробуйте нанести немного разбавленного масла ромашки на внутреннюю поверхность локтя, прежде чем наносить его на другие участки кожи.

Если вы заметили покраснение, зуд, жжение или припухлость, прекратите его использование.

Аллергия

У некоторых людей может быть аллергия на ромашковое масло.Это может быть более вероятно, если у вас аллергия на растения, связанные с ромашкой, такие как ромашки, амброзия или бархатцы.

В редких случаях может возникнуть тяжелая аллергическая реакция, называемая анафилаксией, которая требует неотложной медицинской помощи. Признаки, на которые следует обратить внимание, включают:

  • затрудненное дыхание
  • опухшее горло
  • кашель или свистящее дыхание
  • стеснение в груди
  • сыпь
  • рвота
  • диарея

лекарственные взаимодействия

ромашка может взаимодействовать с препараты циклоспорин и варфарин.Если вы принимаете лекарства по рецепту, посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать ромашковое масло.

Использование во время беременности или кормления грудью

Если вы беременны или кормите грудью и хотели бы использовать ромашковое масло, сначала поговорите со своим врачом о том, безопасно ли вам использовать это масло.

При покупке масла ромашки или других эфирных масел следуйте приведенным ниже советам:

  • Остерегайтесь рекламных шумих и заявлений. Управление по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не регулирует эфирные масла.С осторожностью относитесь к любому маслу, в котором утверждается, что его можно использовать для лечения определенного состояния.
  • Проверьте латинское название завода на этикетке продукта. Это поможет вам убедиться, что вы получаете именно то масло ромашки, которое вам нужно.
  • Ищите заявления о чистоте. Вы должны получать 100% эфирное масло. Если продукт смешан с чем-то другим, этикетка должна сообщить вам об этом.
  • Понюхайте продукт перед его покупкой. Если оно не пахнет маслом ромашки, не покупайте его.
  • Ищите бутылки темного цвета. Свет может повредить эфирные масла, поэтому ищите бутылки, которые не пропускают свет.

Масло ромашки — это эфирное масло, которое уже много лет используется при различных заболеваниях, от проблем с пищеварением до заживления ран. Новые исследования начали проливать свет на другие потенциальные преимущества, такие как его способность помогать при депрессии, беспокойстве и сне.

Вы можете вдохнуть масло, используя его в диффузоре, нанести его на кожу с маслом-носителем или добавить несколько капель в ванну.Как и в случае с любым эфирным маслом, обязательно соблюдайте все меры безопасности.

Всегда консультируйтесь со своим врачом перед использованием эфирных масел для лечения какого-либо заболевания.

Немецкая ромашка: применение, побочные эффекты, дозировка, взаимодействие и польза для здоровья

Aertgeerts P, Albring M, Klaschka F и др. [Сравнительное тестирование крема Камиллозан и стероидных (0,25% гидрокортизона, 0,75% бутилового эфира флуокортина) и нестероидных (5% буфексамак) дерматологических агентов в поддерживающей терапии экзематозных заболеваний].З. Хауткр 1985; 60 (3): 270-277. Просмотреть аннотацию.

Амстердам Д. Д., Ли Й., Соеллер И. и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование пероральной терапии экстрактом Matricaria recutita (ромашки) при генерализованном тревожном расстройстве. J Clin Psychopharmacol. 2009; 29 (4): 378-382. Просмотреть аннотацию.

Avallone R, Zanoli P, Puia G и др. Фармакологический профиль апигенина, флавоноида, выделенного из Matricaria chamomilla. Biochem Pharmacol 2000; 59: 1387-94. Просмотреть аннотацию.

Барене I, Даберте I, Звиргздина Л., Иристе В.Сложная технология по изделиям из немецкой ромашки. Медицина (Каунас). 2003; 39 (Дополнение 2): 127-131. Просмотреть аннотацию.

Becker B, Kuhn U, Hardewig-Budny B. Двойная слепая рандомизированная оценка клинической эффективности и переносимости экстракта яблочного пектина и ромашки у детей с неспецифической диареей. Arzneimittelforschung 2006; 56 (6): 387-393. Просмотреть аннотацию.

Benetti C, Manganelli F. [Клинический опыт фармакологического лечения вагинита с помощью вагинального душа с экстрактом ромашки].Минерва Гинекол 1985; 37 (12): 799-801. Просмотреть аннотацию.

Бенито П., Родригес-Перес Р., Гарсиа Ф, Юсте С., Монео I, Кабальеро М.Л. Профессиональный аллергический риноконъюнктивит, вызванный Matricaria chamomilla при переносимости ромашкового чая. J Исследование Allergol Clin Immunol. 2014; 24 (5): 369-70. Рефератов нет. Просмотреть аннотацию.

Будзински Ю.В., Фостер БК, Ванденхук С., Арнасон Дж. Т.. Оценка in vitro ингибирования человеческого цитохрома P450 3A4 выбранными коммерческими экстрактами трав и настойками.Фитомедицина 2000; 7: 273-82. Просмотреть аннотацию.

Карл В., Эмрих Л.С. Лечение мукозита полости рта во время местной лучевой и системной химиотерапии: исследование 98 пациентов. Дж. Простет Дент 1991; 66: 361-9. Просмотреть аннотацию.

Charousaei F, Dabirian A, Mojab F. Использование раствора ромашки или 1% мази с гидрокортизоном для местного применения при лечении перистомальных поражений кожи у пациентов с колостомией: результаты контролируемого клинического исследования. Обработка стомной раны 2011; 57: 28-36. Просмотреть аннотацию.

de la Motte S, Bose-O’Reilly S, Heinisch M, Harrison F.[Двойное слепое сравнение препарата яблочного пектина и экстракта ромашки с плацебо у детей с диареей]. Arzneimittelforschung 1997; 47 (11): 1247-1249. Просмотреть аннотацию.

Электронный свод федеральных правил. Название 21. Часть 182 — Вещества, признанные безопасными. Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Fidler P, Loprinzi CL, O’Fallon JR, et al. Проспективная оценка ополаскивателя с ромашкой для профилактики мукозита полости рта, вызванного 5-ФУ.Рак 1996; 77: 522-5. Просмотреть аннотацию.

Forster CF, Sussmann HE, Patzelt-Wenczler R. [Оптимизация лигатуры Barron при геморрое 2-й и 3-й степени с использованием терапевтической тройки]. Praxis (Bern 1994) 1996; 85 (46): 1476-1481. Просмотреть аннотацию.

Ganzera M, Schneider P, Stuppner H. Ингибирующие эффекты эфирного масла ромашки (Matricaria recutita L.) и его основных компонентов на ферменты цитохрома P450 человека. Life Sci 2006; 78 (8): 856-861. Просмотреть аннотацию.

Джордж Дж., Хегде С., Раджеш К.С. и др.Эффективность зубной пасты на основе трав в контроле зубного налета и гингивита: клинико-биохимическое исследование. Индийский журнал J Dent Res 2009; 20 (4): 480-482. Просмотреть аннотацию.

Глования Х. Дж., Раулин С., Свобода М. [Влияние ромашки на заживление ран — клиническое двойное слепое исследование]. Z Hautkr 1987; 62 (17): 1262, 1267-1271. Просмотреть аннотацию.

Гомаа А., Хашем Т., Мохамед М., Эшри Э. Экстракт ромашки матрикарии подавляет как развитие морфиновой зависимости, так и проявление абстинентного синдрома у крыс.J Pharmacol Sci 2003; 92: 50-5. Просмотреть аннотацию.

Habersang S, Leuschner F, Isaac O, Thiemer K. [Фармакологические исследования соединений ромашки. IV. Исследования токсичности (-) — альфа-бисаболола (авторский перевод). Planta Med 1979; 37: 115-23. Просмотреть аннотацию.

Holtmann G, Madisch A, Juergen H, et al. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов растительных препаратов у пациентов с функциональной диспепсией [Резюме]. Ann Mtg Неделя болезней пищеварения, май 1999 г.

Хорманн HP, Кортинг Х.С. Доказательства эффективности и безопасности местных лекарственных трав в дерматологии: часть I: противовоспалительные средства. Фитомедицина 1994; 1: 161-71.

Касси Э., Папуци З., Фокиалакис Н. и др. Экстракты греческих растений проявляют свойства селективного модулятора рецепторов эстрогена (SERM). J. Agric Food Chem 2004; 52: 6956-61. Просмотреть аннотацию.

Кобаяши Ю., Накано Ю., Инаяма К. и др. Диетическое потребление экстрактов цветков ромашки немецкой (Matricaria recutita L.) ингибировал индуцированные соединением 48/80 ответы царапин и зуда у мышей. Фитомедицина 2003; 10: 657-64. Просмотреть аннотацию.

Loggia RD, Traversa U, Scarcia V и др. Депрессивные эффекты Chamomilla recutita (L.) Rausch, трубчатых цветов, на центральную нервную систему у мышей. Pharmacol Res Commun 1982; 14 (2): 153-162. Просмотреть аннотацию.

Madisch A, Holtmann G, Mayr G, et al. Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое многоцентровое исследование.Пищеварение 2004; 69: 45-52. Просмотреть аннотацию.

Madisch A, Melderis H, Mayr G, et al. [Растительный экстракт и его модифицированный препарат при функциональной диспепсии. Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого сравнительного исследования. Z Gastroenterol 2001; 39 (7): 511-7. Просмотреть аннотацию.

Maiche AG, Grohn P, Maki-Hokkonen H. Влияние ромашкового крема и миндальной мази на острую лучевую реакцию кожи. Acta Oncol 1991; 30: 395-6.

Малиакал П.П., Ванвимолрук С. Влияние травяных чаев на печеночные ферменты метаболизма лекарств у крыс.J Pharm Pharmacol 2001; 53: 1323-9. Просмотреть аннотацию.

Мельцер Дж., Рош В., Райхлинг Дж. И др. Мета-анализ: фитотерапия функциональной диспепсии лекарственным растительным препаратом STW 5 (Иберогаст). Aliment Pharmacol Ther 2004; 20: 1279-87. Просмотреть аннотацию.

Patzelt-Wenczler R, Ponce-Poschl E. Доказательство эффективности крема Kamillosan при атопической экземе. Eur J Med Res 2000; 5: 171-175. Просмотреть аннотацию.

Пирзад А., Аляри Х., Шакиба Р.М., Зехтаб-Салмаси С. и Мохаммади С.А. Содержание эфирных масел и состав ромашки немецкой (Matricaria chamomilla L.) при разных режимах полива. Журнал агрономии. 03/2006; 5 (3).

Саллер Р., Бешомер М., Хелленбрехт Д. и др. Зависимость от дозы симптоматического облегчения жалоб при вдыхании паров ромашки у больных простудой. Eur J Pharmacol 1990; 183: 728-729.

Савино Ф, Крези Ф, Кастаньо Э и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание стандартизированного экстракта Matricariae recutita, Foeniculum vulgare и Melissa officinalis (ColiMil) в лечении младенцев с коликами на грудном вскармливании.Phytother Res 2005; 19: 335-40. Просмотреть аннотацию.

Сегал Р., Пилот Л. Взаимодействие варфарина с Matricaria chamomilla. CMAJ 2006; 174: 1281-2. Просмотреть аннотацию.

Шимелис Н.Д., Астиччиоли С., Баральдо М. и др. Изучение доступного и доступного лечения распространенных дерматологических проблем в развивающихся странах. Эфиопский опыт. Int J Dermatol 2012; 51 (7): 790-795. Просмотреть аннотацию.

Сторр М., Сибаев А., Вайзер Д. и др. Экстракты трав модулируют амплитуду и частоту медленных волн в круговых гладких мышцах тонкого кишечника мышей.Пищеварение 2004; 70: 257-64. Просмотреть аннотацию.

Subiza J, Subiza JL, Hinojosa M и др. Анафилактическая реакция после приема ромашкового чая; исследование перекрестной реактивности с другими составными пыльцами. J Allergy Clin Immunol 1989; 84: 353-8. Просмотреть аннотацию.

van Ketel WG. Аллергия на Matricaria chamomilla. Контактный дерматит 1982; 8: 143.

van Ketel WG. Аллергия на Matricaria chamomilla. Контактный дерматит 1987; 16: 50-1.

Виола Х, Васовски С., Леви де Штайн М. и др.Апигенин, компонент цветков Matricaria recutita, является лигандом центральных бензодиазепиновых рецепторов с анксиолитическим действием. Planta Med 1995; 61: 213-6. Просмотреть аннотацию.

Ван И, Тан Х, Николсон Дж. К. и др. Метабономическая стратегия для обнаружения метаболических эффектов при приеме внутрь ромашки (Matricaria recutita L.). J. Agric Food Chem 2005; 53: 191-6. Просмотреть аннотацию.

Вейцман З., Алкринави С., Гольдфарб Д. и др. Эффективность приготовления травяного чая при детских коликах. J Pediatr 1993; 122 (4): 650-652.Просмотреть аннотацию.

Зик С.М., Райт Б.Д., Сен А., Арнедт Дж. Т.. Предварительное изучение эффективности и безопасности стандартизированного экстракта ромашки при хронической первичной бессоннице: рандомизированное плацебо-контролируемое пилотное исследование. BMC Complement Altern Med 2011; 11:78. Просмотреть аннотацию.

Лекарство на заднем дворе: ромашка — Институт традиционных корней

«… .. Питер вечером почувствовал себя неважно. Его мать уложила его в постель, заварила ромашковый чай и дала Питеру дозу.»~ Из« Сказки о кролике Питере »Беатрикс Поттер (Англия, 1901)

История

Ромашка — одна из наиболее известных лекарственных трав, широко известная в литературе и имеющая долгую историю использования. Популярность этого растения заслужена.

Первое зарегистрированное использование ромашки восходит к гораздо более древним временам: согласно папирусу Эбера, датированному 1550 г. до н.э., древние египтяне использовали эту траву для почитания богов, бальзамирования мертвых и лечения больных. В Европе лекарственное использование ромашки было зарегистрировано с 1 века нашей эры.Сегодня ромашка остается самой продаваемой травой на чайном рынке.

Использует

Так чем же хороша ромашка?

Являясь комплексным живым лекарством, травы проникают через системы организма, чтобы обеспечить нам необходимую поддержку. В случае ромашки нежное действие цветка сосредоточено на успокаивающем и снимающем воспаление . Ромашка успокаивает как нервную, так и пищеварительную системы. Действительно, одно из его основных применений — успокоение пищеварительного тракта, особенно когда стресс способствует расстройству (более подробную информацию см. В разделе «Устранение переедания и выходного напряжения»).Ромашка отлично подходит (как часть формулы или сама по себе) при обострениях раздраженного кишечника . Он достаточно нежный для детей и уже давно используется не только для кроликов, страдающих стрессом, но и для детей, у которых болит животик .

В гомеопатическом отношении и в виде чая (комнатной температуры или в кубиках льда) Chamomila — это лекарство номер один при прорезывании зубов , особенно для младенцев, у которых недомогание кажется несоразмерным боли и у которых одна щека красная, другой бледный.Исследования доказывают, что он излечивает язв желудочно-кишечного тракта . Это также высоко ценимая часть формулы для заживления кожи , от успокаивающего высыпаний до заживления татуировок до предотвращения врастания волос после нанесения воска или бритья. Эфирное масло ромашки, азулен, хорошо изучено благодаря своим противовоспалительным свойствам, а также тем, что оно ярко-синего цвета!

Трава также обладает противомикробным действием , оказывает действие как на грибки, так и на бактерии, что делает ее широко полезной при местных и внутренних инфекциях, особенно в желудочно-кишечном тракте.Чаще всего, пожалуй, ромашку используют как чай для релаксации .

Что может быть лучше вечером, чем чашка чая, которая помогает расслабиться и мягко погрузиться в сон?

Выбор трав

Если вы выращиваете ромашку в своем саду, сейчас прекрасное время для сбора цветов. Сушите их на сушилке, вдали от солнечных лучей, и храните в герметичной банке из темного стекла. Когда вы покупаете ромашку, убедитесь, что она свежесть, ищите цветы, которые все еще желто-белые (не коричневатые), со сладким запахом ромашки.

Предостережения и противопоказания :

  • Аллергия: Хотя есть сообщения об аллергии на цветок, она, скорее всего, вызвана фальсификацией другого, похожего на вид растения. Некоторые люди чувствительны к различным растениям этого семейства, сложноцветным (семейство эхинацеи и маргаритки). Если вы подозреваете, что у вас аллергия, избегайте ромашки и проконсультируйтесь со своим ND перед регулярным использованием.
  • Беременность: одно из эфирных масел ромашки является стимулятором матки, поэтому это растение не рекомендуется при беременности (особенно в первом триместре), несмотря на низкую концентрацию эфирного масла в форме чая.Избегайте эфирного масла во время беременности.
  • Разжижители крови: избегайте этой травы, а также любых других трав без консультации с врачом-натуропатом, если вы принимаете рецептурные препараты для разжижения крови или страдаете нарушением свертывания крови

* NB: Ромашка может относиться к нескольким видам.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *