Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Продукты, уменьшающие лактацию молока кормящей матери

Рано или поздно наступает момент, когда нужно перевести малыша с грудного вскармливания на “взрослый” рацион питания.

Естественно предположить, что маме в этот очень непростой для неё период, стоит употреблять продукты, понижающие лактацию, поскольку молока требуется меньше. Попробуем разобраться, как правильно питаться, чтобы максимально быстро и безопасно сократить количество вырабатываемого грудного молока.

Методы прекращения лактации

Разумеется, у всех кормящих мам этот период проходит по-разному. Кому-то приходится принимать соответствующие медикаменты, кто-то доверяет народной медицине, кто-то перетягивает грудь тугой повязкой.

Больше всего повезло мамочкам, у которых была счастливая возможность кормить своих малышей, пока молоко не пропало само по себе. Этот вполне естественный процесс носит название “инволюция”. Однако далеко не все могут позволить себе кормить малыша так долго. Самые разнообразные жизненные обстоятельства вынуждают отлучить ребенка от груди.

Существует большое количество методов, медикаментов и снадобий. Мы же попробуем выяснить, бывают ли продукты, понижающие лактацию молока кормящей матери.

Метод “от противного”

Чтобы понять, что лучше кушать, когда нужно сократить количество грудного молока, давайте вспомним, что помогало вам стимулировать лактацию.

Это были, прежде всего:

  • первые блюда,
  • обилие жидкой, теплой и питательной еды.

Значит, придется некоторое время обходиться без первых блюд, чая с молоком. Ведь именно употребление теплого напитка перед кормлением вызывало прилив молока.

В этот непростой период кормящей маме нужно припомнить, какие именно продукты помогали ей стимулировать лактацию и временно исключить их из своего рациона.

  • Грецкие орехи,
  • Семечки,
  • Фундук,
  • Брынза и адыгейский сыр

Этими продуктами вы сможете насладиться, когда грудное вскармливание останется в прошлом. Кроме того, придется на время отказаться от:

  • Кисломолочных продуктов;
  • Чая и отваров, содержащие фенхель, семена укропа, имбирь, душицу, тмин и мелиссу;
  • Кроме того, нужно воздержаться от употребления пива и морковного сока.

Поскольку далеко не все способны обходится не только без супа, но и без чая, можно посоветовать пить чай с мятой или брусникой. Эти напитки помогут снизить количество молока.

Кроме того, необходимо проследить за количеством употребляемой жидкости. Ее должно быть не больше полутора литров в сутки. С этим требованием связана следующая рекомендация: желательно с осторожностью употреблять продукты, которые могут вызвать жажду.

Зато именно теперь вы можете позволить себе охлажденные напитки, которые во время кормления грудью были противопоказаны. Правда, количество жидкости ограничено, придется растягивать удовольствие.

Что можно пить и есть

Теперь, когда примерно понятно, чего не стоит есть и пить, попробуем разобраться, какие продукты действительно уменьшают лактацию. Конечно, они вам давно известны, это именно все то вкусное, на что вам можно было только полюбоваться, пока вашей основной задачей было накормить свое чадо питательным материнским молоком по первому же требованию.

К снижению лактации приводит употребление острых приправ, копченостей, консервов. Однако, если вы завершаете грудное вскармливание постепенно (например, уменьшая количество кормлений), то всё же постарайтесь не злоупотреблять такой пищей, чтобы не вызвать у ребенка аллергических реакций и расстройств пищеварения.

Кроме того следует учесть, что именно блюда, содержащие много соли и острых специй могут вызвать жажду. Так что умеренность в употреблении продуктов, уменьшающих лактацию, список которых был предложен выше, по-прежнему актуальна.

Чтобы избавиться от избытка жидкости в организме, можно заваривать чаи, обладающие мочегонным действием. Среди них не только травы из аптечной коробочки, но и знакомые, вкусные и полезные зеленый чай и отвар шиповника. Эти напитки содержат множество витаминов и микроэлементов, и, при умеренном употреблении, будут полезны и маме, и малышу.

Продукты снижающие лактацию грудного молока – Продукты уменьшающие лактацию грудного молока – STUDMOST.

ru : Стартуем!!!

Продукты уменьшающие лактацию грудного молока

Некоторые мамы признаются, что ждут дня окончания кормления, ведь грудное вскармливание иногда так утомляет и женщине уже не терпится предложить малышу взрослую еду. Распространена и ситуация, когда прекратить кормление вынуждают обстоятельства вроде выхода на работу или проблем со здоровьем. В любом случае молока в груди не станет меньше просто потому, что вам так хочется или нужно. Вам пригодятся помощники в виде списка продуктов, уменьшающих лактацию.

Ваш ребенок — счастливец, если мог с самого рождения получать всю пользу грудного молока. Многократно доказано, что это — оптимальная пища для обеспечения здоровья и развития малыша. Но, конечно, момент, когда кроху нужно будет отлучать от груди, неизбежен.  Как бы хотелось, чтобы организм воспринимал желание завершить грудное вскармливания как призыв к действию. Но все не так просто, ведь этот процесс занимает не день и не два.

Некоторые мамы говорят о том, что выработка молока постепенно сходит на нет без лишних усилий. Тем не менее, большинство женщин жалуется на болезненные ощущения в груди, возникновение уплотнений и бесконтрольное образование молока. Если вам эта проблема знакома не понаслышке, начать борьбу с ней вы можете с корректировки меню, выбирая продукты, способные уменьшить лактацию. Так вы поможете своему организму в остановке выработки молока.

О причинах прекращения ГВ

О своем желании прекратить лактацию мамочка обязательно должна сообщить своему врачу. После этого следует анализ причины и составление плана действий. От мотивации на такое ответственное решение во многом зависят принимаемые меры для прекращения лактации. Иногда бывает не обойтись без медикаментов. Но бывают случаи, когда уменьшить выработку молока способны помочь народные средства в комплексе со специальной диетой, состоящей из продуктов, снижающих способность к лактации.

Итак, среди основных причин для прекращения лактации можно выделить следующие:

  • наиболее частым мотивом для такого решения являются проблемы со здоровьем мамы или малыша;
  • порой требуется снизить количество грудного молока лишь на время, это бывает из-за срочной поездки или отъезда мамы;
  • иногда женщина жалуется на избыточное количество молока, которого для ребенка слишком много, и если в этом случае не уменьшить лактацию, существует риск появления мастита или лактоза;
  • возраст после 2-х лет считается оптимальным для отлучения от груди — и если он настал, перед мамой почти всегда встает необходимость остановки образования молока;
  • в декретном отпуске много преимуществ, но зачастую маме приходится выходить на работу в возрасте крохи до 2-3 лет и прекращать лактацию;
  • причиной может быть и новая беременность;
  • иногда мама просто устает от грудного вскармливания и желает свести его на нет;
  • прием некоторых лекарственных препаратов несовместим с кормлением молоком, поэтому его выработку требуется остановить.

Принимая решение остановить лактацию, женщина должна тщательно взвесить все «за» и «против». В первую очередь стоит задуматься над тем, так ли весома причина, чтобы лишать кроху грудного молока. Если ответ твердо положительный, то следует перейти к активным мерам и начать можно с выбора продуктов, снижающих лактацию.

Перетягивание — почему врачи против

Умудренное опытом старшее поколение любит давать различные советы молодой маме по поводу и без. И если вы поделитесь тем, что хотите уменьшить количество молока, заботливая бабушка с уверенностью вам будет утверждать, что перетягивание груди — это лучший способ. Эту рекомендацию довольно часто можно встретить и на просторах интернета.

Так, вдохновившись простотой данного метода, мамочка с энтузиазмом принимается за поиск эластичного бинта или шарфа. И совершает при этом большую ошибку! Вы можете поинтересоваться в разумности этого способа у любого современного врача — наверняка он вас быстро переубедит.

Дело в том, что, перетягивая грудь, вы создаете все условия для нарушения кровообращения. А это влечет за собой такие серьезные последствия, как мастит или лактостаз. Оно и понятно: тугие перетягивания напрямую влияют на образование застоя молока.

Иногда этот способ может быть эффективным и безопасным, но это лишь в том случае, если вы уже заметили уменьшение количества грудного молока. Мы все же советуем вам не рисковать, а прибегнуть к помощи более лояльных средств, например — к выбору продуктов, способствующих уменьшению лактации.

Молокоотсосу — нет!

Мы, конечно, не против этого замечательного изобретения. Сегодня это верный помощник для качественного сцеживания. Некоторые мамочки и вовсе не представляют жизнь в период грудного вскармливания без него. Они, почему-то, также считают, что молокоотсос помимо всего прочего способен уменьшить лактацию.

На самом деле это не так. Применяя это чудо-устройство, вы, наоборот, дадите организму сигнал о том, что молока недостаточно. Этот крик о помощи будет воспринят, и лактация станет происходить более активно. А раз это не тот эффект, который вам необходим, от использования молокоотсоса стоит отказаться.

Мягкое отлучение

Если в вашем распоряжении достаточно времени, вы можете воспользоваться естественным методом уменьшения количества молока. Также это точно ваш вариант, если вы за мягкое и безболезненное отлучение малыша от груди.

Суть этого метода в том, чтобы медленно, но верно сокращать число кормлений, а потом и вовсе свести их на нет. Вот как это работает на практике:

  1. Первым шагом будет исключение одного кормления. Чтобы кроха не голодал, покормите его в это время искусственным питанием.
  2. Спустя 3-4 дня ребенок приноровится к таким нововведениям. Это значит, что пора убрать еще одно кормление.
  3. Пройдет еще несколько дней, и малыш снова привыкнет. Тогда сократите еще одну трапезу грудным молоком.
  4. Потом исключите ночные кормления.
  5. Если к вышеперечисленным мерам вы добавите правильную диету, включающую продукты, способные уменьшить лактацию, эффект будет еще лучше.

Чтобы не спровоцировать молочный застой, не забывайте сцеживать молоко до мягкости груди. При этом следует оставлять небольшое количество молока: так вы позволяете ему перегореть. Согласно этой схеме, вскоре количество кормлений сократится до 1-2 раз в день, а потом в них и вовсе не будет необходимости. Так же постепенно уменьшится, а затем прекратится лактация.

Именно эта методика снижения количества молока и прекращения грудного вскармливания практикуется современными маммологами. Ее основное преимущество в том, что вы сводите к минимуму стресс малыша в такой серьезный этап его жизни. Если мама действует аккуратно и постепенно, кроха может даже не заметить этих кардинальных перемен.

Когда нужна диета

Если вы кормите кроху грудью, то наверняка не раз замечали, как ваш рацион и выбираемые вами продукты влияют на состояние ребенка, а также на качество и количество молока. Когда вы ищете способ, как уменьшить лактацию, учитывайте зависимость количества грудного молока от вашего меню.

Иногда в жизни мамы имеют место быть ситуации, когда лактацию стоит снизить лишь на определенный промежуток времени, например, срочный отъезд. Соблюдая нехитрую диету, вы добьетесь этой цели примерно за 2-3 недели. Если же потом количество грудного молока потребуется увеличить, вы также сможете это сделать, изменив меню.

Существуют продукты, уменьшающие выработку молока, но они будут вредны для малыша. Например, довольно часто можно встретить рекомендацию об употреблении копченостей, консервов, острых приправ и специй. Да, под их агрессивным влиянием молоко действительно может вас покинуть, зато у ребенка возникнут колики или другие проблемы с пищеварением.

Продукты — помощники

Тогда какие продукты безопасно уменьшают лактацию? Вот вам этот перечень:

  • черный перец и другие специи;
  • мятный или брусничный чай;
  • отвары и настои на основе шалфея;
  • народные рецепты с петрушкой;
  • отвар из хвоща в сочетании с шалфеем;
  • настой из белладонны, лапчатки белой или листьев жасмина.
Что следует исключить

Как видите, продукты, снижающие лактацию — это, в основном, травы. К сожалению, нет такой пищи, которая бы могла сильно повлиять на уменьшение количества грудного молока. Зато вы можете достичь этого эффекта, исключив из своего меню следующие продукты:

  • грецкие орехи и фундук;
  • семечки;
  • ограничение кисломолочной и молочной пищи;
  • чай с молоком;
  • морковный сок;
  • пиво;
  • любые горячие блюда и напитки;
  • кисломолочные продукты;
  • ограничьте употребление жидкости в день объемом в 1.5 литра;
  • также сократите количество продуктов с большим содержанием жидкости.

Эти запреты в рационе должны вам помочь в снижении количества молока, но и чудес от них ждать не стоит — чаще специальная диета будет выступать в качестве дополнительного метода. Однако, если вам нужно временное уменьшение лактации, вышеперечисленные изменения в меню будут весьма кстати.

Еще несколько советов

Выбор рациона на основе продуктов, уменьшающих лактацию, можно дополнить еще несколькими эффективными действиями:

  • если это возможно, снижайте количество молока и отучайте кроху от груди в период лактационного криза;
  • в этот период лучше носить плотный хлопковый бюстгальтер с отсутствием косточек;
  • предпочтительней будет закрытая одежда без вырезов на груди;
  • не лишайте малыша пустышки или бутылочки — они будут утешать его в момент отучения от груди;
  • сохраняйте спокойный и уверенный настрой — тогда карапуз почувствует, что ничего страшного в происходящих переменах нет;
  • проконсультируйтесь со своим врачом в поиске идеально подходящего для вас способа контролировать молоко;
  • вряд ли малыш сразу же «на ура» воспримет вашу затею — но не стоит сдаваться и давать слабину: если вы пойдете против своего сценария, то только усугубите отлучение от груди.

Способы естественного снижения

Их преимущество состоит в том, что мать не принимает таблеток или травяных сборов. Молоко постепенно прекращает вырабатываться естественным путем. Как уменьшить лактацию без лекарств?

Сокращение числа кормлений — способ долгий, но верный. Его эффективность достигает 100%. Молокообразование постепенно снижается, пока не исчезнет совсем.

Сначала сокращают число кормлений на одно. Недостающее количество пищи ребенок должен получать от искусственного питания. Через 3-4 дня малыш привыкает к новому режиму. После этого можно заменить на обычную пищу еще одно кормление грудью. Еще через несколько дней отказаться от третьего кормления.

Ночью ребенка грудью не кормить. В промежутках между кормлениями надо сцеживаться до мягкой груди, но немного молока оставлять, чтобы оно могло перегореть.

Пополнение жидкости в груди у кормящей будет постепенно прекращаться, пока она не исчезнет совсем — это наиболее щадящая методика. При ней не надо принимать никаких лекарств, а ребенка можно 1-2 раза в день продолжать кормить грудью.

Перетяжка груди

Чтобы прекратить кормления грудью, женщина иногда перетягивает ее полотенцем, пеленкой, шарфом или эластичным бинтом — это «бабушкины» методы. Врачами такие изощрения не приветствуются.

Нарушение кровообращения делает подобный способ вредным для здоровья. Отсутствие сцеживания может привести к маститу. Тем не менее, многие женщины считают, что при перетягивании блокируются каналы поступления жидкости в грудь и лактация прекращается.

В плане снижения лактации метод перетягивания может быть эффективен, однако он способен вызвать множественные физиологические нарушения деятельности молочных желез

Использование молокоотсоса

Почему-то некоторые женщины считают, что можно понизить молокообразование с помощью молокоотсоса. Это неправильно. Активное использование молокоотсоса напротив способствует увеличению выработки жидкости в молочных железах.

Все рассмотренные методы хороши тем, что кормящей не надо принимать таблеток и лекарственных сборов. Малыш может продолжать получать материнское молоко до полного его исчезновения. Если хочется уменьшить лактацию на время, стоит попробовать специальную диету.

Уменьшение лактации диетой

От того, что и в каком количестве кушает молодая мать, зависит количество и качество вырабатываемого у нее молока. Если диета направлена на увеличение его количества, применение других способов не даст желаемого результата. Что нужно есть для уменьшения лактации?

Добиться желаемого помогут продукты, запрещенные ранее женщине в период грудного вскармливания: специи и острые приправы, копченые продукты, консервы, мочегонные напитки. Можно употреблять мятный или брусничный отвары, только не добавляя в них молока (подробнее в статье: можно ли кормящей маме кушать бруснику во время вскармливания?). От кисломолочных продуктов лучше отказаться или кушать их очень немного, прием жидкости сократить – пить не больше 1,5 литра жидкости в сутки.

Мятный отвар поможет уменьшить количество грудного молока за счет содержания в своем составе некоторых фитогормонов

Составьте 2 списка – пищу, которая способствуют молокообразованию, и продукты, помогающие бороться с ним. Включайте в меню только последние.

Запреты при снижающей молокообразование диете:

  • нельзя пить чай с молоком;
  • надо исключить из меню грецкие орехи, семечки, фундук;
  • не пейте морковный сок;
  • не употребляйте пива;
  • нельзя есть слишком горячие блюда.

Рекомендуется перед принятием мер для снижения выработки молока давать ребенку за одно кормление обе груди. Если вы захотите вернуть грудные кормления, выполняйте все эти запреты с точностью до наоборот.

Рекомендации по снижению выработки молока

Указанными выше действиями вы снизите лактацию, но совсем ее не прекратите. Для прекращения необходимо применить другие способы – компрессы, лекарства, травяные настои.

При прекращении грудного вскармливания у мамы может возникнуть боль и дискомфорт в груди от обильного наполнения ее жидкостью, начаться воспаление. Подобная опасность грозит и тогда, когда малыш сам отказывается от груди, предпочитая бутылочку с соской, как наиболее легкий способ питания. Чтобы избежать неприятных ощущений, нужно соблюдать несколько правил:

  • до полного прекращения молокообразования необходимо носить хлопковые бюстгальтеры без косточек;
  • не стоит перетягивать грудь, чтобы избежать воспаления;
  • самый безболезненный способ снижения лактации – естественный, с постоянным сцеживанием молока маленькими порциями;
  • сократите прием жидкости и вышеперечисленных запрещенных продуктов.

Естественный способ прекращения лактации считается оптимальным, но только он требует периодического сцеживания молока до прекращения его выработки

Применение народных средств

Народные средства применяют в домашних условиях — они подразумевают употребление мочегонных трав, которые выводят лишнюю жидкость из организма, сокращают выработку молока. Домашние способы, эффективно уменьшающие лактацию, имеют большую популярность. Какие средства принимать?

Одним из испытанных способов является прием толокнянки. Толокнянку найти нетрудно – она и на полянках растет, и в аптеке недорого стоит. Если 30 гр травы залить кипятком и принимать по 1 чайной ложке 2 раза в сутки, лишняя жидкость будет уходить, молокообразование существенно снизится — это безвредный, быстрый, надежный способ.

Хорошим средством является шалфей. Уменьшить лактацию при помощи шалфея вполне реально, средство известное и эффективное (подробнее в статье: как правильно нужно пить шалфей для прекращения лактации?). Для настоя 15 гр травы заливают ½ литра кипятка и принимают 3 раза в день по столовой ложке. Есть много других рецептов отваров и настоев. Если принимать шалфей вместе с другими мочегонными растениями, эффект усилится. Молоко будет вырабатываться все меньше и меньше. При длительном приеме сбора можно добиться полного прекращения лактации (см. также: как происходит установление лактации?).

Шалфей опробован многими мамочками, желающими снизить лактацию. Он действительно уменьшает выработку молока

Мамам поможет обычная петрушка, растущая в каждом огороде. Ее не надо покупать или искать на полях. Использование этой травы привлекает тем, что используется она в свежем виде. Мама борется с лишним молоком и одновременно продолжает кормить грудью. Из петрушки делают компрессы: ее надо сварить, измельчить, залить горячим кипятком и делать горячие примочки на молочные железы.

Мята (подробнее в статье: можно ли употреблять чай с мятой кормящей матери при грудном вскармливании?) тоже часто растет в огороде. Чай из мяты не только уменьшает лактацию, но действует успокоительно на маму и малыша. Ребенок может продолжать сосать маму, пока она лечится мятой.

Целебное действие капусты

Сжигающие молоко свойства капусты известны давно. Кроме того, если сделать компресс на грудь, молочные железы станут мягкими. Чтобы уменьшить лактацию, есть такой рецепт компресса: капустные листы надо охладить, помять руками или раскатать скалкой, чтобы выступил сок. Затем листья прикладывают к груди и завязывают материей. Под материю сверху капусты надо положить полиэтилен. Такой компресс можно делать 1 раз в день и держать в течение часа. Курс лечения составляет 1 неделю.

Все эти рецепты лучше применять после консультации с врачом. Возможно, он посоветует какое-то определенное растение, исходя из вашего состояния здоровья, состояния малыша и определенной ситуации. Если есть необходимость отлучения ребенка от груди, поскольку он перестал ее сосать – это одно лечение, а когда кормление грудью продолжается, врач назначит другие средства.

В случае, когда лечение травами не приносит желаемого результата, специалист предложит прием медикаментов.

Медикаментозные методы

Существует множество мазей, гелей, масел, таблеток и капсул для прекращения лактации. Их можно применять только по рекомендации лечащего врача. Некоторые препараты вредят ребенку, если мама продолжает его кормить грудью, другие могут нанести вред организму женщины. Только врач решает, какое лекарство вам следует принимать.

Для применения медикаментозных способов существуют определенные правила:

  • Таблетки или капсулы назначают женщине, если другие способы уменьшить молокообразование не действуют. Прописывает лекарства гинеколог или педиатр.
  • В период лечения обязательно нужно сцеживаться, чтобы не начался мастит или лактостаз (рекомендуем прочитать: лечение лактостаза в домашних условиях). По этой же причине нельзя одновременно делать перевязку груди.
  • Если мать решила вернуться к грудному вскармливанию, необходимо выждать, пока лекарство не выйдет из организма полностью. Период его выведения можно посмотреть в инструкции к препарату. После этого из обеих грудей следует сцедить молоко и вылить его, только потом кормить ребенка.

Теперь вам известно обо всех способах прекращения лактации – естественном, народном и медицинском. Врач поможет выбрать наилучший. Он примет во внимание самочувствие ребенка, аллергические реакции малыша на различные травы, социальную ситуацию, состояние здоровья матери, затем примет верное решение.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

ГВ и питание МАМЫ — Питание мамы, завершающей грудное вскармливание: какие продукты сокращают лактацию?

Однажды наступает момент, когда решено отлучить ребенка от груди. И, если до процесса инволюции еще далеко, справиться с приливами молока маме бывает сложно.

Нетрудно предположить, что если с помощью диеты можно увеличить выработку грудного молока, значит, есть продукты, которые сокращают лактацию. Какие же пригодятся женщине на данном этапе?

Продукты, стимулирующие лактацию, и от которых стоит отказаться в период отлучения

Для стимуляции выработки молока педиатры и консультанты по ГВ, бабушки и мамы советовали употреблять определенные продукты. Это позволяло обеспечить малыша питанием, и самой маме чувствовать себя сытой. Теперь же, чтобы лактацию прекратить стимулировать, временно стоит от этих продуктов отказаться. Что попадает в этот список? Прежде всего:

  • Жидкость. Конечно, полностью отказаться от нее нельзя, но сократить объем потребляемых напитков в течение суток нужно. Какие напитки считаются наиболее лактогонными? Это: теплые чаи с молоком и без, компоты из сухофруктов и отвар шиповника, морковные и яблочные соки и т.д. Достаточно сократить питьевой режим до 1-1,5 литров в сутки, и это значительно снизит приливы молока.
  • Первые блюда – супы и бульоны. Они тоже относятся к продуктам, стимулирующим лактацию, от которых стоит отказаться в период отлучения.
  • Орехи, особенно грецкие. Прожить без них неделю, пожалуй, не составит труда.
  • Высокобелковые продукты: мясо, молоко, сыры. Вполне возможно перетерпеть несколько дней, дабы не стимулировать прибывание грудного молока.

Важный совет: чтобы пить меньше жидкости в период отлучения малыша от груди, не нужно употреблять в пищу еду, вызывающую жажду — соленое, копченое, сладкое и т.д.

Продукты, снижающие лактацию

Перечень блюд и напитков, от употребления которых стоит воздержаться, сворачивая ГВ, обширен. Но это не значит, что маме придется голодать. «Нейтральных» блюд очень много, а вот универсальных продуктов, снижающих лактацию, не существует. Основой рациона при прекращении ГВ для мамы должны стать каши (лучше на воде), овощи и фрукты. Хорошей поддержкой в процессе остановки лактации могут быть травяные настои:

  • мятный.
  • из лапчатки белой.
  • шалфеевый.

Чаи готовят просто: заваривают стаканом кипятка 1-2 чайные ложки измельченного сырья, дают настояться и фильтруют. Принимать напиток стоит понемногу (1/3-1/2 стакана за раз) трижды-четырежды в день. Уже в первые сутки приливы станут менее ощутимы, а через 3-4 дня самочувствие мамы нормализуется.

Важно вывести из материнского организма излишки жидкости. Этому способствуют мочегонные чаи из таких трав как: медвежьи ушки, ромашка, брусника, девясил.

Перетягивать ли грудь в дни подавления лактации? Этот народный метод весьма распространен, однако часто он становится причиной плачевных последствий, приводя к лактостазу и маститу.

Препараты из аптеки – да или нет?

В продаже имеются препараты, способствующие угнетению лактации. В основном, рекомендуют гормональные, которые оказывают воздействие на выработку пролактина. Однако они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Назначать их должен только специалист. При этом, употребляя таблетки, следует забыть о плавном прекращении ГВ: ребенку нельзя давать грудь, если мама пьет подобные лекарства. В отличие от химиоподавления лактации, диета и соблюдение режима кормлений с постепенным их сокращением помогут свернуть ГВ максимально безболезненно и для малыша, и для самой мамы.

www.gv-mama.ru

тактика действий, таблетки, народные средства

Содержание статьи

Избыточная продукция грудного молока доставляет много неудобств кормящей матери. Она вынуждена регулярно прибегать к дополнительным сцеживаниям, чтобы не допустить застоя и дальнейших неприятностей с грудью.

Малышам таких мам тоже приходится непросто: им бывает сложно сосать из-за чрезмерно активного потока молока, кормления становятся нервными и суетливыми. Этим сложностям сопутствуют и менее значимые, но нервирующие моменты — неприятно переполненные прокладки для груди, сильное подтекание молока, большее количество грязных пеленок и подгузников. Но если мама хочет уменьшить выработку грудного молока, сначала нужно понять, действительно ли оно в избытке.

Когда бывает нужно снизить лактацию

Необходимость замедлить темпы образования молока обычно возникает в случае гиперлактации. Главный признак этого состояния — очень быстрое переполнение груди. Например, малыш поел всего полчаса назад, и пока не выражает готовности сосать снова.

А мамина грудь уже налилась, испытывает заметный дискомфорт и даже боль. Если при таких условиях женщина не сцедит хотя бы немного секрета, повышается риск отека, закупорки протоков, лактостаза и последующего мастита (воспаления). Поэтому часто женщины оказываются в замкнутом круге: не облегчать свое состояние сцеживанием они не могут, а частое опустошение груди ведет к еще большей выработке молока.

Излишки молока часто сопутствуют первым трем месяцам жизни младенца. Организм матери подстраивается под потребности ребенка постепенно, и к трем месяцам выработка секрета стабилизируется. То есть грудь продуцирует ровно столько питания, сколько высасывает ребенок. Предложение равняется спросу. А в первое время молока прибывает в избытке, так как, говоря образно, тело женщины не понимает, сколько детей нужно выкормить.

Проблема избыточной лактации

Большинство младенцев, чьи мамы столкнулись с гиперлактацией, набирают вес слишком быстро. Их естественное желание — часто сосать, причем не только ради получения пищи. Но при каждом прикладывании ребенок получает очередную порцию питания. Поэтому прибавки могут быть значительно выше нормы.

Бывает и обратная ситуация: вес крохи увеличивается медленнее, чем это допустимо для грудного младенца. Причиной тому может быть недополучение молока, поскольку ребенку трудно справляться с его сильным потоком. Он может часто сосать, но фактически не получать достаточного объема молока. Набору веса могут мешать и срыгивания из-за заглатывания воздуха в процессе кормления.

Признаки

Когда у мамы много молока, могут появиться и другие особенности в ее самочувствии и поведении малыша при грудном вскармливании. Они могут сопутствовать этому состоянию или нет, поэтому их нельзя считать достоверным подтверждением избыточной продукции молока. К прочим возможным признакам гиперлактации относят следующие.

  • Постоянное и обильное подтекание молока. Когда малыш сосет одну грудь, молоко активно вытекает с другой стороны. Такая ситуация может быть и между кормлениями. Иногда мамам приходится менять по несколько пеленок на груди во время сосания младенца. А в течение дня выбрасывать не одну прокладку для бюстгальтера. Однако обильное подтекание секрета встречается и у женщин без гиперлактации.
  • Беспокойное поведение ребенка у груди. Младенцы у очень «молочных» мам часто суетятся, нервничают и плачут во время кормлений. Они берут и отпускают грудь, икают, срыгивают и не могут справиться с сильным потоком жидкости.
  • Молоко бьет активной струей. Для начала кормления это вполне нормальная ситуация. Но бывает, что сила потока не ослабевает даже через несколько минут.
  • Короткие, но частые прикладывания. Поскольку обилие молока не позволяет младенцу спокойно сосать, он может просить грудь слишком часто. При этом продолжительность прикладывания может не превышать нескольких минут. Хотя, в норме, здоровые дети способны насытиться за пять-семь минут эффективного сосания.
  • Избыточное газообразование и странный стул. Малыши у мам с гиперлактацией часто имеют ненормальный стул: пенистый, водянистый, зеленоватого оттенка.
  • Повторяющиеся закупорки протоков, лактостазы и маститы. Избыток секрета и его несвоевременное выведение нередко приводят к проблемам с молочной железой. Однако у этих последствий бывают и иные причины (ошибки в прикладывании, инфекционное заболевание, редкие кормления).
Причины

Гиперлактация может быть вызвана гормональными особенностями женского организма. С ней также могут столкнуться мамы, которые тщательно следуют совету сцеживаться «до последней капли» после каждого кормления. Избыток молока появляется и при частой смене груди за одно кормление. То есть малыша перекладывают на другую сторону до того, как он успел полностью опустошить первую. Так бывает и при соблюдении рекомендаций держать малыша у каждой груди определенное количество минут, чтобы он обязательно получил молоко из обеих желез за один раз.

Как отражается на ребенке

Обильная выработка молока, казалось бы, вовсе не является проблемой. Ведь многие мамы борются за увеличение его объемов. Между тем, гиперлактация может всерьез беспокоить младенца. Частые и короткие сосания при постоянной смены груди приводят к тому, что малыш не опустошает железу полностью.

Он получает преимущественно «переднее» молоко, богатое лактозой (молочным сахаром). В нем очень низкий процент жира, поэтому оно менее питательно. В норме кроха пьет его в самом начале кормления. При продолжительном сосании к нему добавляются частички жира. И чем дольше кормление, тем более калорийное молоко высасывает ребенок.

Если же кроха прикладывается часто, но ненадолго, и при этом в одно кормление переходит с одной груди на другую, ему достается именно «переднее» молоко. Кишечник наполняется избыточным количеством лактозы при пониженном содержании жира. Это нарушает нормальные процессы переваривания и приводит к урчанию в животе, чрезмерному скоплению газов, пенистому и зеленому стулу. Естественно, эти неполадки беспокоят малыша и портят ему настроение.

Что в итоге? частые прикладывания, плач и нервозность малышей у груди наталкивают мам на мысль, что у них мало молока. Или оно не достаточно питательное, чтобы удовлетворить запросы ребенка. Хотя, в действительности питания более, чем нужно. Так в жизни крохи может появиться необоснованный докорм смесью.

4 способа уменьшить лактацию

Определенные изменения в организации грудного вскармливания способны снизить излишнюю молочную секрецию. Существует четыре стратегии замедления темпов молокообразования.

  1. Одна грудь за одно кормление. За один раз следует предлагать малышу молоко только с одной стороны. Если он снова захочет приложиться менее, чем через полтора-два часа, дайте ему ту же грудь. Это позволит второй груди оставаться наполненной на протяжении нескольких часов. А в полной молочной железе выработка нового секрета протекает намного медленнее, чем в пустой. Срабатывает специальный ингибитор, подавляющий лактацию. При ощущении сильного дискомфорта можно слегка сцедить вторую грудь руками. Как только наступит облегчение, нужно остановиться.
  2. Одна грудь за несколько кормлений. Если первый вариант не принес существенного результата в течение пяти-семи дней, стоит увеличить временные промежутки между сменой груди. То есть кормление одной грудью может растягиваться вплоть до 12 часов. За это время мама может успевать приложить младенца два, три и более раз. Как только с другой стороны появляется болезненное распирание, следует переместить на эту грудь ребенка. Или можно немного облегчить свое состояние сцеживанием. Интервал между сменой груди увеличивается плавно, чтобы не вызвать дополнительных сложностей с самочувствием матери.
  3. Использование соски. Малыши любят сосать не только ради получения пищи. Этот процесс успокаивает их, помогает уснуть и расслабиться. Особенно ярко потребность в сосании выражена у младенцев первого года жизни. Мама с гиперлактацией не может позволить себе предлагать грудь так часто, как ребенок того желает. Поэтому в промежутках между кормлениями можно использовать соску. Но важно помнить, что не все дети могут успешно совмещать грудь и ее заменители. Принцип их сосания очень различается. Поэтому маме нужно следить за правильностью прикладывания в период использования соски.
  4. Травы и таблетки для уменьшения лактации. Подобные назначения может делать только врач. Частой рекомендацией для таких случаев бывает чай с шалфеем. В умеренных дозах он безвреден. Хотя его способность снижать секрецию грудного молока не имеет научных доказательств. Таблетки против лактации могут быть эффективны, но их применение сопряжено с серьезными рисками для здоровья матери. Они имеют много побочных эффектов, таких как головокружение, тошнота, рвота, расстройства психики, инфаркт, инсульт и даже летальный исход. Кроме того, их использование часто не исключает необходимости подсцеживать грудь.

Есть мнение, что при помощи теплых компрессов с камфорным маслом состояние груди может улучшится, а темпы образования молока замедлиться. В реальности камфора не влияет на лактацию. Более того, она способна впитываться через кожу, дыхательные пути и проникать в материнское молоко в больших дозах.

Для младенцев даже небольшое количество камфоры токсично и чревато головными болями, судорогами, рвотой и комой. Для матери теплый компресс на переполненной груди может не дать результата, а может привести к развитию воспаления в протоках. Поэтому стоит разумно подходить к вопросу, как уменьшить лактацию: грудного молока народными средствами не сделать меньше.

4 способа облегчить процесс кормления

Пока объемы молока не стали комфортными для мамы и малыша, нужно как-то продолжать грудное вскармливание. Сильный поток молока, вызванный окситоциновым рефлексом, мешает крохе спокойно сосать. Чтобы ребенок мог благополучно кормиться, можно попробовать четыре хитрости во время кормлений.

  1. Пережать сосок. В момент интенсивного выхода молока из груди можно загнуть сосок (как будто пережать шланг) или вжать его внутрь («нажать на звонок»). Это позволит малышу не захлебнуться и даст передохнуть. Однако для мамы такой способ может быть не всегда приятен.
  2. Пропустить активный поток молока. Как только напор стал слишком сильным, а ребенок начал нервничать и давиться, можно отнять его от груди и дать молоку стечь на пеленку. Когда сила выброса уменьшится, можно снова приложить малыша.
  3. Кормить в специальном положении. Кормление в позе, когда мама полусидит, сидит или лежит на спине, уменьшает силу притяжения, и поток молока ослабевает. Голова ребенка должна находиться выше материнской груди.
  4. Кормить лежа на боку. Подложите под грудь пеленку. Излишки молока будут стекать на нее прямо из уголка рта младенца. Это не даст ему захлебнуться.

Чрезмерное переполнение молочной железы может спровоцировать отек близлежащих тканей. Это затрудняет выход секрета. Порой ребенок даже не в силах захватить сосок, настолько ярко выражена отечность. Тогда на помощь маме придут холодные компрессы. Это может быть любая заморозка, обернутая в несколько слоев ткани. Компресс прикладывают к груди на 15 минут, затем снимают на полчаса. Процедуру можно повторять несколько раз по кругу.

Вредные советы и мифы

В попытках «приручить» лактацию кормящие мамы часто совершают однотипные ошибки. Из-за этого они не просто не могут справиться с излишками молока, но и усугубляют ситуацию.

Что же не надо делать маме с гиперлактацией:

  • постоянно использовать молокоотсос;
  • сцеживаться после каждого кормления;
  • стараться сцедить грудь «до дна»;
  • часто перекладывать ребенка с одной стороны на другую в одно кормление;
  • менять грудь каждое кормление;
  • оставлять без внимания ощущения болезненной переполненности груди;
  • мять, давить, травматично расцеживать железу;
  • бесконтрольно принимать травы и лекарственные препараты для подавления лактации;
  • перетягивать грудь и носить тесное белье.

Снижение выработки молока при введении прикорма

Кормящие мамы с чрезмерной молочной секрецией прикладывают немало усилий для налаживания лактации в комфортном режиме. Многие из них потом стремятся кормить своих малышей как можно дольше. Поэтому малейшие изменения в ритмах грудного вскармливания вызывают беспокойство и тревогу. Например, есть мнение, что, когда вводишь прикорм, количество молока уменьшается. На самом деле, продукты прикорма дополняют, а не вытесняют материнское молоко.

Прикладывания к груди сохраняются примерно в том же суточном количестве (10-12 раз), но они иначе распределяются в течение дня. Подросший ребенок кормится грудью в основном вокруг снов и ночью. А днем питается обычной пищей. Поэтому при сохранении достаточного числа прикладываний выработка молока не изменится даже в этот период.

А вот при отлучении ребенка молочная секреция действительно снижается. При физиологичном завершении лактации это происходит плавно и безболезненно. Но и здесь не исключена необходимость периодически сцеживаться. Когда число кормлений сокращается, грудь не сразу перестраивается на новый режим. Время от времени ей нужно помогать — подсцеживать при дискомфорте до облегчения. Это касается не только матерей с избыточной молокопродукцией, но и мам с нормальной выработкой секрета.

Гиперлактация заставляет матерей задаваться вопросом, как уменьшить количество грудного молока. Для этого есть элементарные и эффективные способы, которые просто нужно попробовать на практике. Есть и другая альтернатива: не бороться с обильными «молочными реками», а использовать их на благо других детей. Некоторые мамы предпочитают стать донорами грудного молока. Они жертвуют излишки в специальный молочный банк. А оттуда его забирают женщины, которые по разным обстоятельствам не в силах сами выкормить своих детей. Так проблема гиперлактации может стать замечательным способом помочь другим младенцам сохранять свое здоровье.

womanwin.ru

Продукты, уменьшающие лактацию молока кормящей матери

Рано или поздно наступает момент, когда нужно перевести малыша с грудного вскармливания на “взрослый” рацион питания.

Естественно предположить, что маме в этот очень непростой для неё период, стоит употреблять продукты, понижающие лактацию, поскольку молока требуется меньше. Попробуем разобраться, как правильно питаться, чтобы максимально быстро и безопасно сократить количество вырабатываемого грудного молока.

Методы прекращения лактации

Разумеется, у всех кормящих мам этот период проходит по-разному. Кому-то приходится принимать соответствующие медикаменты, кто-то доверяет народной медицине, кто-то перетягивает грудь тугой повязкой.

Больше всего повезло мамочкам, у которых была счастливая возможность кормить своих малышей, пока молоко не пропало само по себе. Этот вполне естественный процесс носит название “инволюция”. Однако далеко не все могут позволить себе кормить малыша так долго. Самые разнообразные жизненные обстоятельства вынуждают отлучить ребенка от груди.

Существует большое количество методов, медикаментов и снадобий. Мы же попробуем выяснить, бывают ли продукты, понижающие лактацию молока кормящей матери.

Метод “от противного”

Чтобы понять, что лучше кушать, когда нужно сократить количество грудного молока, давайте вспомним, что помогало вам стимулировать лактацию.

Это были, прежде всего:

  • первые блюда,
  • обилие жидкой, теплой и питательной еды.

Значит, придется некоторое время обходиться без первых блюд, чая с молоком. Ведь именно употребление теплого напитка перед кормлением вызывало прилив молока.

В этот непростой период кормящей маме нужно припомнить, какие именно продукты помогали ей стимулировать лактацию и временно исключить их из своего рациона.

  • Грецкие орехи,
  • Семечки,
  • Фундук,
  • Брынза и адыгейский сыр

Этими продуктами вы сможете насладиться, когда грудное вскармливание останется в прошлом. Кроме того, придется на время отказаться от:

  • Кисломолочных продуктов;
  • Чая и отваров, содержащие фенхель, семена укропа, имбирь, душицу, тмин и мелиссу;
  • Кроме того, нужно воздержаться от употребления пива и морковного сока.

Поскольку далеко не все способны обходится не только без супа, но и без чая, можно посоветовать пить чай с мятой или брусникой. Эти напитки помогут снизить количество молока.

Кроме того, необходимо проследить за количеством употребляемой жидкости. Ее должно быть не больше полутора литров в сутки. С этим требованием связана следующая рекомендация: желательно с осторожностью употреблять продукты, которые могут вызвать жажду.

Зато именно теперь вы можете позволить себе охлажденные напитки, которые во время кормления грудью были противопоказаны. Правда, количество жидкости ограничено, придется растягивать удовольствие.

Что можно пить и есть

Теперь, когда примерно понятно, чего не стоит есть и пить, попробуем разобраться, какие продукты действительно уменьшают лактацию. Конечно, они вам давно известны, это именно все то вкусное, на что вам можно было только полюбоваться, пока вашей основной задачей было накормить свое чадо питательным материнским молоком по первому же требованию.

К снижению лактации приводит употребление острых приправ, копченостей, консервов. Однако, если вы завершаете грудное вскармливание постепенно (например, уменьшая количество кормлений), то всё же постарайтесь не злоупотреблять такой пищей, чтобы не вызвать у ребенка аллергических реакций и расстройств пищеварения.

Кроме того следует учесть, что именно блюда, содержащие много соли и острых специй могут вызвать жажду. Так что умеренность в употреблении продуктов, уменьшающих лактацию, список которых был предложен выше, по-прежнему актуальна.

Чтобы избавиться от избытка жидкости в организме, можно заваривать чаи, обладающие мочегонным действием. Среди них не только травы из аптечной коробочки, но и знакомые, вкусные и полезные зеленый чай и отвар шиповника. Эти напитки содержат множество витаминов и микроэлементов, и, при умеренном употреблении, будут полезны и маме, и малышу.

mama-news.ru

Как уменьшить лактацию грудного молока: способы борьбы

Природная способность обеспечить ребенка необходимым питанием имеет огромное значение для здоровья крохи. Однако существуют ситуации, когда выработка молока оказывается непомерно высокой.

Как уменьшить лактацию грудного молока, почему и в каких случаях это необходимо делать, рассмотрим в материале.

Причины гиперлактации

Выработка пролактина организмом женщины в избытке может стать причиной повышенного уровня образования молока. Регулярные сцеживания после каждого кормления приводят к увеличению количества грудного секрета.

Мамочки могут часто чередовать грудь при кормлении или выдерживать ребенка строго определенное время у каждой груди, не прислушиваясь к индивидуальным ощущениям организма.

Симптомами гиперлактации является переполнения груди раньше необходимости, болезненные ощущения, необходимость периодических сцеживаний. Проблема наиболее распространена в первые месяцы после появления крохи.

Излишняя выработка грудного секрета может стать причиной избыточного роста массы ребенка. В то же время, малыш может вести себя беспокойно во время кормления из-за сильного потока поступающего питания и, наоборот, недобирать вес. Обильное, регулярное срыгивание при гиперлактации вызвано заглатыванием воздуха. Кроха может не получать «заднее» молоко, необходимое для полноценного развития.

Жидкость из организма необходимо мягко выводить, сокращать количества потребляемой воды, стабилизировать уровень гормонов, чтобы привести лактацию к допустимому уровню.

Необходимость снижения уровня лактации

Прекращение выработки молока может стать вынужденной мерой в ряде ситуаций и быть вызваны медицинскими показаниями.  Методы устранения гиперлактации делятся на народные и медикаментозные, основаны на соблюдении диет или физиологическом воздействии.

Способы могут быть направлены на временное прекращение выработки молока или сокращение его объема.

В каких случаях может потребоваться сокращение лактации:

  1. Необходимость сокращения может возникать в послеродовой период.
  2. Использование некоторых лекарств для восстановления здоровья мамы может вызывать необходимость временного прерывания кормления.
  3. Вынужденная, временная разлука с крохой может вызывать потребность сократить интенсивность лактации.
  4. Введение нового питания после полугода сокращает потребность в грудном молоке, количество выработки которого потребуется скорректировать.

Чтобы существенно снизить лактацию, необходимо прибегать к комплексу мер.

Способы снижения выработки грудного молока

Объем молока при грудном вскармливании вырабатывается с учетом потребностей ребенка, зависит от индивидуальных особенностей организма мамы, правильного подхода к кормлению. Чтобы сокращать выработку, необходимо снизить число прикладываний крохи. Уменьшению лактации способствует ограничение потребляемой жидкости мамочкой.

Для сокращения выработки молока, можно осуществлять кормление только одной грудью за кормление. Время кормления одной грудью можно продолжать до двенадцати часов. Ощущение сильного дискомфорта потребуют сцеживания небольшого количества молока.

Ребенок требует прикладывать его не только ради питания. Сосательный рефлекс малыша остро развит, а потому вызывает успокоение. Частично сократить необходимость регулярного прикладывания можно за счет сосок.

Специалист может назначить средства способствующие снижению лактации. Значительную пользу могут принести народные методы снижения количества выработки молока.

Медикаментозные средства

Прием препаратов для снижения образования молока необходимо осуществлять строго по назначению врача, четко следую предписаниям. При помощи таблеток понижают уровень гормона отвечающего за лактацию. Наибольшее распространение получили искусственные заменители эстрогена, прогестерона и блокаторы пролактина. Использование бромкамфары приносить ощутимый эффект.

При использовании средства по назначению специалиста, необходимо следить за самочувствием, временно отказаться от грудного кормления, не перетягивать грудные железы. Кормить малыша можно только после полного выведения вещества из организма матери.

Народные средства

Способы снижения выработки молока народными средствами могут приносить значительное облегчение. От перетягивания молочных желез желательно отказаться. Способ может стать причиной развития мастита.

Чтобы снизить лактацию можно принимать шалфей в виде отвара трижды в сутки. Компрессы на грудь из листьев капусты, льда, способны принести незначительное облегчение. Лекарственные травы обладают мочегонным действием, способствуют понижению лактации. Используют листья брусники, черную ольху и другие составы. Мятный чай обладает успокаивающим эффектом, способствует сокращению выработки молока.

Использование народных средств лучше согласовать с доктором, соблюдать умеренность при применении.

Диета

Чтобы бороться с гиперлактацией желательно сократить количество потребляемой жидкости, избегать продуктов способствующих выработке молока. Молочную продукты, кормящим уменьшающим лактацию временно противопоказаны. Желательно воздержаться от употребления бульонов, чая, грецких орехов.

Увеличение физической нагрузки, занятия спортом, также способствуют сокращению уровня лактации.

mirgv.ru

Как уменьшить лактацию грудного молока травами и препаратами

Почему случается гиперлактация

Причинами избытка молока могут быть следующие:

  • Неправильный график.Часто причиной этого становиться неправильное прикладывание. В этом случае мама в период одного кормления прикладывает малыша к одной и другой груди. Это способствует излишней функции молочных желез.
  • Сцеживание без причины.Врачи рекомендуют сцеживаться только в том случае, когда мама не может быть с малышом. Если надолго надо оставить его, то вместо приема еды, необходимое количество жидкости можно сцедить.
  • Индивидуальность организма.Причиной может быть гормональный сбой. Он возникает в процессе лечения бесплодия и приема противозачаточных препаратов.
  • Патологии.Причина скрывается в патологии женских органов, гипофиза, нарушений функции щитовидной железы.

Уменьшение лактации необходимо, чтобы предотвратить заболевания молочных желез. Избыток жидкости вызывает сильный дискомфорт. Молочные железы постоянно болят, не проходит чувство их набухания. Кроме этого, часто приходится менять нижнее белье.

Гиперлактация провоцирует застои, закупоривание протоков, появление узлов, сильной боли и отечности молочных желез.

Такие последствия сопровождаются повышением температуры тела, слабостью, головокружением. Часто самостоятельно невозможно справится с такой проблемой. В таком случае необходима профессиональная помощь.

Когда нужно снижение лактации

Снижение лактации может понадобиться в таких случаях:

  • В послеродовой период, учитывая состояние матери или новорожденного.
  • Работа, учеба, переезды, командировка.
    В таком случае можно сцеживаться и не кормить на некоторое время.
  • Избыток жидкости после приема еды.
  • Отлучение ребенка, когда он уже вырос для такого питания.

Учитывая причину снижения гиперлактации нужно выбирать безопасный метод.

Нужно отметить, что избыток жидкости становиться причиной плохого пищеварения. Сильный поток приводит к захлебыванию кушающего малыша

В период приема пищи малыш капризничает, отворачивается от груди, воздух попадает в животик. Это приводит к газообразованию и коликам. Ребенок начинает сильно поджимать ножки под себя, плакать. В таких случаях необходимо делать массаж животика и прикладывать теплую пеленку.

Такое питание является плохим. Поскольку он успевает покушать ту часть, в которой нет полезных веществ и жиров. Вместо этого оно содержит большое количество лактозы. Из-за этого у ребенка нарушается пищеварение. Как узнать, хватает ли младенцу грудного молока, накушался ли он, можно из статьи по ссылке.

Опасность избытка молока

Это ставит под угрозу здоровье матери и ребенка. Он страдает не только от проблем с пищеварением, но и от частого беспокойства. Мама постоянно испытывает болевые ощущения и застои в молочных железах.

Если избыток остается, появляется риск развития таких заболеваний, как лактостаз и мастит. Особенно опасный гнойный мастит. Заболевание требует немедленного лечения. Чтобы избежать развития таких болезней, следует своевременно избавляться от молока, а также ознакомиться с другими причинам от чего могут быть болевые ощущения в груди.

Женщины часто сталкиваются с проблемами гиперлактации. Избыточное количество жидкости наблюдается практически у всех в первые дни после родов. Такое явление совершенно нормально и со временем количество грудного молока придет в норму.

Но если этого не произошло, следует пользоваться методами по его уменьшению. Безопаснее всего использовать простые и народные способы, которые не причинят вред малышу.

8 эффективных способов уменьшения выработки молока

Многих кормящих матерей интересует, как уменьшить лактацию грудного молока безопасным методом. Существуют способы, которые помогут в решении такой проблемы:

1 Естественным путем. Уменьшение функции молочных желез естественным способом самое безопасное. Женщине не придется принимать медикаменты, травы и другие средства. Эффективно помогают листья капусты, которые прикладывают к молочным железам. Стоит отметить, что со временем количество нормализует сам малыш.

2 Сокращение кормлений. Такой метод подходит тем, кто не знает, как понизить лактацию со временем. Для достижения результата понадобится длительное время. Изначально сокращается один прием пищи. Через несколько дней, когда ребенок к этому привыкнет, сокращают еще один. Затем, спустя столько же дней, забирают 3 кормления.

При этом женщина должна следить, чтобы она уменьшалась постепенно. В перерывах можно сцеживаться. Стоит следить за состоянием молочных желез и не допускать их набухания. Со временем можно полностью прекратить кормить ночью.

3 Перетягивание. Еще с давних времен женщины знали, что уменьшает лактацию. Метод перетягивания груди можно смело назвать бабушкиным. Для этого используют такие материалы, как эластичный бинт, плотный шарф, пеленка, полотенце.

В современной медицине его не рекомендуют, поскольку нарушение кровообращения может стать причиной лактостаза или мастита. Такой метод заключается в сильной фиксации молочных желез, но так, чтобы девушка чувствовала себя комфортно. Самостоятельно трудно это сделать, поэтому лучше попросить помощи.

4 Молокоотсос. Такие препараты для уменьшения лактации бывают ручными и автоматическими. Его использование не снижает количество. Он всего лишь помогает избавиться от избытка на время. После сцеживания прибывает в 2 раза больше. Несмотря на это, используют аппарат, чтобы почувствовать облегчение при набухании молочных желез и боли. В любом случае, такой метод является лучше, чем медикаменты.

5 Диета для уменьшения лактации. Полезность питания ребенка зависит от питания матери. Если постепенно употреблять продукты, снижающие лактацию, то проблем с избытком не возникнет. Разные специи, мочегонные травы, консервы уменьшают гиперлактацию. Но они могут навредить ребенку. Их можно употреблять, когда малышу больше 1 года. Хорошо помогает чай для уменьшения лактации из брусники, мяты. Рекомендуют ограничить прием кисломолочных продуктов. Суточная норма воды не должна превышать 1,5 л.

6 Массаж. Как уменьшить лактацию с помощью массажа? Стоит учитывать, что интенсивные массажные движения могут наоборот спровоцировать приток. Поэтому массаж рекомендовано делать, когда появляется застой в молочных железах.

7 Народные методы уменьшения лактации. Уменьшить лактацию народными средствами можно эффективно в домашних условиях. Отвары из мочегонных трав способствуют быстрому выведению избытка жидкости с организма. Например: брусника, шалфей, корень петрушки, базилик, мята.

Листья с капусты эффективно помогут при застоях и набуханиях. Для этого необходимо размягчить листья, чтобы появился сок, и приложить их к молочным железам в качестве компресса. Такие манипуляции можно повторять 2-3 раза в сутки. Эффективно поможет снять боль и воспаление лед. Небольшое количество обертывают полотенцем и прикладывают к груди. Процесс не должен длиться дольше, чем 15 минут, чтобы не простудиться.

Широко используют травы для уменьшения лактации. Лучший результат будет, если смешать несколько видов лечебных трав. Например: шалфей, ромашка, цикорий. Использование народных методов возможно в том случае, если женщина и малыш не страдают аллергией на травы.

8 Медикаментозные методы уменьшения лактации. В современной медицине существуют разные таблетки, уменьшающие лактацию. Но их применение должен назначать врач, поскольку не все они безопасные. Если женщина еще кормит, то принимать таблетки категорически противопоказано. Советуем также узнать, можно ли кормить грудью при температуре.

Среди медикаментозных препаратов назначают такие: Дюфастон,Туринал, Достинекс, Утрожестан, Норколут.

Медикаментозный метод

Принимая медикаментозные средства, уменьшающие лактацию, стоит придерживать определенных правил:

  • Медицинские препараты назначаются в крайних случаях, когда другие способы не приносят желаемого результата.
  • Начинать лечение можно только после рекомендации врача, придерживаясь назначенной дозировки.
  • В период приема лекарств, необходимо сцеживаться, чтобы избежать воспаления.
  • При возникновении побочных реакций, необходимо прекратить прием таблеток, и сообщить об этом лечащему врачу.
  • Получить дополнительную информацию из этой публикации, если женщина при лактации употребляет противозачаточные препараты.

Выбирая, как уменьшить молоко у кормящей мамы, стоит учитывать особенности каждого способа. После родов женщины нуждаются в профессиональной консультации по грудному вскармливанию.

Я рассказываю и показываю, как правильно массажировать молочные железы, сцеживаться и когда это нужно делать. Не имея опыта лучше сразу обратиться за помощью к специалисту. Правильное распределение кормления ребенка, является успехом.

С первых дней надо выработать график. Поочередно прикладывать к каждой груди. При необходимости сцеживать небольшое количество.

Заключение

Еще до рождения малыша, рекомендуются запомнить, какие продукты уменьшают лактацию грудного молока. Это поможет избежать развития гиперлактации. Из рациона необходимо исключить специи и продукты, которые провоцируют избыток функции молочных желез.

С первых дней рождения малыша, стоит придерживаться графика кормления. Правильная диета и соблюдение всех рекомендаций приведут к успеху. Если возникают застои или другие проблемы необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений и совсем не пропало молоко.

Из отзывов кормящих мам

Таня, 24 года, г. Москва (сын 9 месяцев)

До сих пор кормлю сына. Даже сейчас у меня большое количество жидкости. В первые, дни я сцеживала избыток, потому что возникали застои. Придерживаюсь, диеты весь период и выпиваю небольшое количество воды в сутки.

Планирую постепенно отлучать ребенка от груди. Для этого буду постепенно уменьшать количество кормлений.

Оля, 28 лет, г. Тверь (дочь 3 месяца)

Мне помогли уменьшить гиперлактацию травяные чаи и график. Как только дочь родилась я сразу начала вырабатывать режим кормления. Поочередно прикладывала к груди.

Сейчас также кормлю и соблюдаю такой режим. Придерживаюсь диеты и планирую кормить дочку грудью как можно дольше

ipupsik.com

Как прекратить лактацию. Снижение и остановка лактации

Самой частой проблемой кормящих матерей считается сохранение выработки грудного молока в таком количестве, чтобы ребенка не нужно было докармливать адаптированной смесью. Но встречаются обратные ситуации, когда требуется быстро прекратить лактацию по состоянию здоровья женщины, либо когда подросшему малышу пришла пора отказаться от груди, но по-прежнему вырабатывается много молока. Недавно мы обсуждали вопрос увеличениния лактации, теперь же рассмотрим противоположную ситуацию.

Как в таких случаях остановить лактацию? Приведем и обсудим несколько наиболее распространенных способов.

Способы прекращения лактации

Образование молока в груди происходит под влиянием гормонов гипофиза, которые вырабатываются только в ответ на регулярное частое освобождение молочной железы при сосании ребенком или при сцеживании. На количество же влияет множество факторов:

  • усиленное кровоснабжение и повышенная температура секретирующих долек груди;
  • достаточное потребление матерью жидкости;
  • наличие острых или обострение хронических заболеваний у женщины;
  • качество питания;
  • эмоциональный статус кормящей мамы и напряженность ее режима дня.

Все способы прекращения лактации основаны на различных способах воздействия на вышеперечисленные факторы.

Тугое перевязывание груди для прекращения лактации

Это один из самых старинных методов. Считалось, что сдавливание молочных желез плотной тканью быстро уменьшает выработку молока. Но это мнение ошибочно. Секреторные дольки не прекращают функционировать, млечные ходы переполняются. Внешнее давление на грудь в сочетании с ощущением распирания изнутри вызывает у женщины сильные боли. Молоко не сцеживается, поэтому формируется лактостаз, который часто осложняется маститом с повышением температуры и ухудшением самочувствия. В результате часть млечных долек после стихания воспалительного процесса замещается рубцовой тканью, изменяющей форму груди. При последующих родах начало периода лактации сопровождается сильными болями, частым возникновением лактостаза и мастита, гипогалактией.

Ограничение поступления жидкости для прекращения лактации

Это эффективный способ для постепенного снижения количества вырабатываемого молока. Матери рекомендуется максимально уменьшить прием жидкости. Для этого из рациона питания исключаются супы и продукты, вызывающие чувство жажды. А питье максимально ограничивается. При жажде можно вместо чая использовать отвары трав, обладающих мочегонным эффектом, в количестве до 1 литра в сутки. Это лист брусники, петрушка огородная, толокнянка, девясил, базилик, хвощ, марена красильная.

Прием растительных средств, снижающих лактацию

Кроме мочегонных трав, есть растения, которые способны уменьшать количество вырабатываемого молока. Это шалфей и мята (душистая и перечная). Уже через сутки после их приема в виде отвара грудь становится мягче, а в течение одной-двух недель лактация прекращается полностью. Как и при питье мочегонных трав, немного сцеживать грудь нужно лишь тогда, когда появляется ощущение болезненного распирания.

Лекарственные препараты, прекращающие лактацию

Это большая группа высокоактивных, в основном гормональных средств, угнетающих секреторную деятельность гипофиза. К ним относятся бромокриптин, достинекс, дюфастон, парлодел, оргаметрил, каберголин, микрофоллин, утрожестан. В зависимости от вида препарата, полное прекращение лактации наступает через 1 – 14 дней. В связи с наличием большого количества быстро возникающих и отдаленных побочных эффектов данная методика практикуется врачами только в тех случаях, когда требуется экстренно остановить выработку молока. Так как для применения этих препаратов есть много противопоказаний, самолечение ими не допустимо.

На сегодня значительно уменьшился перечень противопоказаний к кормлению грудью. Лактация недопустима лишь в случае выраженного гнойного мастита, открытой формы туберкулеза, злокачественных новообразований в период их лечения, врожденных аномалий строения молочных желез, при которых отсутствуют млечные ходы. Нельзя давать младенцу молоко от матери, которая вынуждена постоянно принимать сильнодействующие лекарственные средства, способные вызвать негативные реакции в организме ребенка.

А вот острые воспалительные заболевания, прием коротким курсом антибактериальных и других препаратов (например, для системного наркоза при экстренной или плановой операции) не являются показанием для полного прекращения лактации. В таких случаях малыш временно кормится адаптированной смесью, а мама сцеживает молоко. Возобновлять грудное вскармливание можно назавтра после истечения периода выведения последней дозы лекарственного средства из организма женщины.

Физиологический способ прекращения лактации

Этот метод, в зависимости от индивидуальных особенностей лактации, занимает от пяти дней до трех недель. Главным его преимуществом является абсолютная нетравматичность для груди и полное отсутствие болевых ощущений.

Женщине нужно лишь соблюдать следующие правила:

1. Начинать отлучение от груди нужно в период лактационного криза. Каждые 3-4 недели у кормящей матери на 1-3 дня уменьшается количество молока. В первые 5 месяцев лактационные кризы выражены сильнее, вплоть до полного отсутствия молока. Во втором полугодии чаще наблюдаются только периоды умеренной гипогалактии. Все следующие правила описаны именно для этих дней.

2. Исключить ночное грудное кормление. В течение дня прикладывать ребенка к груди не регулярно, а только при выраженном наполнении. Сцеживать небольшую порцию молока только при ощущении болезненного распирания молочных желез.

3. Матери из питания исключить горячие напитки, супы, а также те продукты, которые вызывали у нее прилив молока. Чаще всего это отварная говядина, укроп, фенхель, тмин, пиво. Максимально ограничить потребление жидкости. Вместо чая пить отвары трав с мочегонным эффектом, обязательно дополняя их шалфеем и мятой в количестве 1-2 грамма сухой травы на стакан воды.

4. Обеспечить доступ прохладного воздуха к телу, не укутывать в теплую одежду грудь.

5. Не принимать ванну. Умываться под теплым душем, заканчивая обливанием молочных желез прохладной водой.

6. Если на коже молочных желез выражен сосудистый рисунок, или они горячие на ощупь, можно прикладывать к ним холодные компрессы на 20 минут. Но чрезмерно охлаждать грудь нельзя, так как это вызовет ее воспаление.

7. Как можно реже брать ребенка на руки, максимально исключив плотный контакт «кожа к коже».

8. Круглосуточно носить бюстгальтер из плотной хлопчатобумажной ткани, который должен надежно поддерживать и слегка прижимать молочные железы. При уменьшении объемов груди своевременно менять белье на меньший размер.

Выбирая способ прекращения выработки молока в груди, необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом. Он подскажет тот метод, который по возможности максимально предотвратит возникновение побочных эффектов и осложнений, позволит сохранить ткани молочной железы не поврежденными. Это очень важно для планирования грудного вскармливания при следующих родах, а также для профилактики доброкачественных и злокачественных новообразований.

Какие продукты улучшают лактацию? — статьи и последние новости по теме Грудное Вскармливание

Изменено: 05.06.2021,
16:44

Психологи утверждают, что лактация при беременности (грудное вскармливание) – не только важный физиологический процесс, но и психологический. В этот период мама и малыш особенно близки, и чувствуют друг друга на уровне подсознания. Естественно, что женщины очень переживают, когда сталкиваются с проблемой недостатка грудного молока. В таких случаях многие сразу решаются перейти на смешанное питание, но на самом деле торопиться не стоит. Как увеличить лактацию? В первую очередь лучше всего начать с изменения своего рациона – ведь давно уже доказано, что есть продукты, улучшающие лактационный процесс. Как же нужно питаться кормящей маме, чтобы продолжать кормить ребенка грудью? Перед вами перечень продуктов, действие которых подтверждено опытом многих поколений.

Орехи

Орехи повышают качество грудного молока. Речь идет не обо всех сортах, хорошо помогают грецкие орехи, миндаль и кедр. Помните, что эти продукты аллергенные, а значит, порции должны быть минимальными – 3-5 орешков в день. При покупке отдавайте предпочтение не жаренным и не соленым орехам. Если вы не любите грызть кедр, попробуйте приготовить коктейль: залейте на ночь стаканом воды 1 ст. л. орешков. С утра закипятите отвар, и добавьте пол ложки меда. Вкусно и очень питательно!

Кисломолочные продукты

Кефир, ряженка, йогурт и другие кисломолочные продукты улучшают пищеварение, в том числе положительное воздействие оказывается и на организм малыша. Стакан кефира или ряженка отлично повышают выработку молока.

Тмин

Тмин очень хорошо улучшает лактацию. Поищите в городе продажу черного хлеба с тмином – это отличный выход из ситуации. Можно жевать тмин после еды, а можно приготовить тминный напиток. Заварите 1 ч. л. тмина стаканом кипящего молока, и оставьте настаиваться 2 часа. Выпивать по полстакана примерно за 15 минут до кормления.

Травы

Травяные сборы также очень полезны для повышения лактации при грудном вскармливании. Что выбрать? Шиповник, фенхель, тысячелистник, анис, крапива, мелисса и мята. Можно создать полезный отвар самостоятельно, или купить готовый сбор в аптеке. Но перед тем, как переходить к рациону с травами, проконсультируйтесь со своим врачом.

Домашний компот

Домашний компот действительно универсальный напиток, ведь он содержит множество витаминов. Компот из сушеных яблок, слив и небольшого количества груш не только наполнит ваш организм полезными веществами, но и улучшит лактацию. Главное, не добавляйте слишком много сахара.

Укропный чай

Укроп отлично помогает улучшить лактацию. Чайный напиток из этой полезной травы готовится очень просто: 1 ст. л. семян укропа нужно залить стаканом кипятка, и оставить настаиваться в термосе около 2 часов. Пейте по полстакана за раз, не больше 2-х раз в день, так как избыточное употребление может вызвать аллергию.

Одуванчики

Сок одуванчиков не очень приятный на вкус, поэтому способ его приготовления немного осложняется. Итак, нужно измельчить в блендере молодые свежие листья этого растения, выжать сок. Получившуюся жидкость подсолить, и оставить настаиваться в течение получаса. По истечении этого времени для улучшения вкуса можно добавить сок лимона и ложку меда. Выпивать напиток нужно 2 раза в день, по полстакана, мелкими глотками.

Смородиновый и морковный соки

Смородиновый и морковные соки хорошо помогают с проблемой нехватки молока, но важно, чтобы это были  не покупные соки с консервантами, а домашние, разбавленные водой.

Редька с медом

Сок редьки с медом – отличный напиток для повышения лактации. Разбавьте сок 1-й редьки таким же количеством охлажденной кипяченой воды. Пропорции такие: на 100 г редьки – 100 г воды и 1 ст. л. меда.

Имбирный чай

Имбирный чай — очень популярный напиток. Чтобы его приготовить, нужно измельчить корень имбиря,  и залив литром воды, прокипятить в течение 5 минут. Принимать его лучше около 3 раз в день, по четверти стакана за раз.

Геркулес

Завтрак – главный прием пищи, и самым полезным продуктов для этого приема является геркулесовая каша с курагой, молоком и парой грецких орехов. Также она отлично помогает повысить лактацию.

Продукты, уменьшающие лактацию:

  • Консервы;
  • Копченые колбасы, мясо и рыба;
  • Острая пища;
  • Шалфей, петрушка и мята;
  • Майонез;
  • Продукты, содержащие трансжиры: маргарин, картошка фри, соленые крекеры.

Далее поговорим о том, каким должно быть питание кормящей мамы. Подробнее…

На вопрос о том, как прекратить лактацию, ответ найдете в этой статье.

Узнаем как прекратить лактацию естественным путем? Остановка лактации

В жизни каждой кормящей женщины наступает момент, когда она по каким-либо причинам желает завершить грудное вскармливание. Вопрос о том, как правильно прекратить лактацию, становится актуальным и очень волнующим для любой мамочки. Это очень сложный психологический момент как для женщины, так и для ребенка, поэтому он заслуживает должного внимания. О том, как прекратить лактацию естественным путем, будет написано в данной статье.

Сроки завершения грудного вскармливания

Длительность грудного вскармливания – это не произвольное решение матери, а определенные физиологические критерии, следующие друг за другом и переплетенные между собой. Другими словами, продолжительность грудного вскармливания должна определяться естественными потребностями ребенка, которые со временем угасают, уступая место новым.

Принято считать, что грудное вскармливание должно длиться не менее полугода, а далее разрешается заменить его молочной смесью и введением новых продуктов. Шесть месяцев — слишком маленький срок для прекращения лактации, так как сосательный рефлекс у ребенка угасает только к двум годам, а у некоторых детей к трем. Все это говорит о том, что естественное вскармливание должно продолжаться минимум до двух лет.

Причины для прекращения грудного вскармливания

Существует множество причин, по которым кормящая женщина хочет прекратить естественное вскармливание, например:

  • Возраст ребенка более двух лет.
  • Необходимость выходить на работу.
  • Новая беременность.
  • Усталость от грудного вскармливания.
  • Болезнь матери, требующая медикаментозного лечения, несовместимого с лактацией.

Могут быть еще тысячи причин, толкающих женщину на этот ответственный шаг, но она должна отдавать себе отчет в том, что остановка лактации – это лишение ребенка грудного молока навсегда. Поэтому, если мамочка чувствует сомнения и неуверенность, тогда лучше отложить этот момент на более поздний срок.

Основные правила

Чтобы не навредить ни себе, ни ребенку, необходимо знать, как прекратить лактацию естественным путем правильно. Существует несколько основных правил для прекращения грудного вскармливания. Соблюдая их, женщина безболезненно переходит к новому этапу кормления ребенка.

Если возраст малыша старше одного года, и он уже кушает взрослую пищу, то лучшим вариантом будет постепенная замена кормления грудью приемом другой жидкости. Можно предлагать малышу детские соки, компоты, детские чаи либо простую воду. В той ситуации, когда малыш отказывается принимать что-либо кроме маминой груди, следует давать ему бутылочку со смесью.

После замены всех дневных кормлений приемом другой жидкости, остаются ночные кормления. За несколько недель можно отучить ребенка и от ночных прикладываний, заменяя грудь соской либо бутылочкой.

Такое постепенное снижение лактации избавит ребенка от психологической травмы, а маму — от мастита и других проблем с молочными железами.

Продукты, снижающие лактацию

Другим способом, дающим ответ на вопрос о том, как прекратить лактацию естественным путем, является употребление в пищу продуктов, способствующих уменьшению выработки женского молока. Наиболее популярными являются шалфей, чай с мятой, настои из брусники и петрушки. Некоторые советуют съедать больше копченых и консервированных продуктов, однако они будут вредны ребенку, получающему их с грудным молоком. Может, они и способны снизить лактацию, но их не стоит употреблять даже некормящей женщине.

Решив принимать различные настои из трав, следуйте некоторым правилам. Например, задавшись вопросом о том, как прекратить лактацию шалфеем, следует принимать приготовленный отвар понемногу. Это делается для того, чтобы не навредить ребенку. Выпив утром несколько глотков настоя из шалфея, мамочка должна внимательно следить за реакцией малыша: не появилась ли у него аллергия, не изменилось ли его самочувствие или не возникли ли другие несвойственные ему симптомы.

Народные методы остановки лактации

Раньше женщины прекращали кормить ребенка, следуя советам своих мам и бабушек, так как медицина не уделяла особого внимания грудному вскармливанию. Поэтому кормящие мамы, для того чтобы снизить количество молока, употребляли меньше жидкости либо вместо обычного питья выпивали настои из трав, снижающих лактацию.

Наиболее распространенным способом, дошедшим до нашего времени, является перетягивание груди. Считается, что в передавленную грудь не поступает молоко, и таким образом прекращается лактация. Однако консультанты по грудному вскармливанию не советуют использовать данный вариант ввиду возникновения частых маститов и воспалений молочных желез.

Некоторые мамы просто отдают на неделю своего ребенка бабушке и не показываются ему все это время. Данный способ не является правильным и не отвечает на вопрос о том, как прекратить лактацию естественным путем, так как очень отрицательно сказывается на детской психике.

Медикаментозные способы

Если требуется срочно прекратить грудное вскармливание (например, по состоянию здоровья матери), и нет времени на постепенное отучение, тогда можно прибегнуть к лекарственным средствам. Сегодня аптечные сети предлагают множество препаратов для остановки выработки молока. Однако только врач должен назначить таблетки для прекращения лактации. Цена на них может быть и высокая, но лучше купить более качественный препарат. Важно помнить, что медикаментозное прекращение лактации имеет противопоказания и побочные действия.

Последствия остановки лактации

Если кормящая женщина решила раньше положенного срока для грудного вскармливания остановить лактацию, то она должна знать последствия своего решения.

Для женщин резкое прекращение грудного вскармливания может обернуться маститом. Иногда в запущенных случаях врачи прибегают к хирургическому вмешательству.

Другим неприятным последствием может стать депрессия у матери. Происходит она из-за резкого изменения гормонального фона. Часто женщины рассказывают, что после отлучения от груди им казалось, что ребенка как будто забрали. Это связано с тем, что организм реагирует на прекращение выработки молока и прикладываний ребенка как на его утрату. В связи с этим происходит массовый выброс гормона стресса, и женщина впадает в глубокую депрессию. На протяжении двух-трех месяцев ее может сопровождать плаксивость и тоска.

Для ребенка несвоевременное отучение от груди также несет в себе ряд негативных последствий. Это может быть как психологическая травма, так и неполноценное развитие иммунной и пищеварительной систем.

Полезные советы

Какой вариант лучше выбрать и как прекратить лактацию молока с наименьшими последствиями для мамы и ребенка? В первую очередь нужно подходить с уверенностью и внутренним спокойствием к этому процессу. Когда мама спокойна и последовательна в своих действиях, то ребенок чувствует это. И наоборот, малыш всегда почувствует мамино беспокойство и ответит тем же.

Женщина должна одеваться в плотно прилегающую одежду без глубоких вырезов в зоне груди, так чтобы ребенку было сложно до нее добраться.

Конечно, более маленьких детей гораздо легче отнять от груди, заменив ее бутылочкой. Даже если первое время ребенок будет от нее отказываться, то проголодавшись, он покушает смесь. Дети старше года уже могут объяснить чего они хотят, и будут добиваться маминой груди всеми возможными способами. Поэтому при каждой попытке ребенка добраться до желаемого мама должна объяснять ему, что молочко закончилось, и предлагать бутылочку.

Отлучение от груди советуют проводить в период инволюции. Она наступает, когда малышу исполняется полтора-два года. Распознать инволюцию можно по таким признакам, как раздражительность женщины при кормлении, внезапная усталость, если женщина долго не кормила, и малое количество молока.

Если отучать ребенка в течение двух-трех месяцев, то молоко будет убывать понемногу, не будет уплотнения молочных желез, постепенно будет изменяться гормональный фон, и мама с малышом легко перенесут этот важный период в жизни обоих.

Средства подавляющие лактацию (молокообразование) — Информация

!

БРОМОКРИПТИН (Bromocriptinum)

Синонимы: Парлодел, Бромергон, Бромокриптин мезилат, Правидел.

Фармакологическое действие. Является специфическим агонистом (стимулятором) дофаминовых рецепторов. Оказывает тормозящее влияние на секрецию гормонов передней доли гипофиза, стимулирующих молокообразование. Применение препарата предупреждает лактацию (молокообразование), нагрубание молочных желез и развитие лактационного мастита (воспаление тканей молочной железы в период кормления грудью), восстанавливает функцию яичников. Наряду с прекращением лактации бромокриптин вызывает восстановление менструального цикла и способствует наступлению беременности у женщин с гиперпролактиновой аменорей (отсутствием менструации, обусловленном повышенным уровнем секреции гормона гипофиза пролактина).

Показания к применению. Для подавления послеродовой лактации (молокообразования), когда она противопоказана, также галакторея (молокоистечение вне периода кормления грудью), вызванная приемом лекарственных средств (нейролептики и противозачаточные средства).

Способ применения и дозы. Назначают препарат внутрь во время еды по 1 таблетке (2,5 мг) 2 раза в день в течение 10-17 дней. Лечение прекращать строго по назначению

врача. Преждевременная отмена препарата может привести к восстановлению лактации.

Побочное действие. Тошнота, иногда рвота, запоры, головная боль, понижение артериального давления, побеление пальцев рук и ног при охлаждении.

Противопоказания. Беременность (первые 3 мес.), нарушения ритма сердца, недавно перенесенный инфаркт миокарда, спастические состояния (сужение просвета) периферических сосудов, психические заболевания. Во время приема бромокриптина нельзя применять алкогольные напитки; препараты, угнетающие центральную нервную систему; пероральные контрацептивы (принимаемые через рот гормональные противозачаточные препараты). Не следует назначать препарат лицам, профессия которых требует быстрой психической и физической реакции.

Форма выпуска. Таблетки по 2,5 мг; капсульно-по 5 или 10 мг.

Условия хранения. Список Б. В прохладном, защищенном от света месте.

ЛИЗУРИД (Lysuride)

Синонимы: Лизенил, Лисенил, Мезоргидин, Пролакам.

Фармакологическое действие. Полусинтетический препарат эрголиновой структуры, близкий к алкалоидам спорыньи.

Обладает антисеротониновой активностью.

Является также антагонистом дофаминовых рецепторов и в этом отношении близок к бромокриптину, тоже являющемуся эрголиновым производным.

Показания к применению. Для подавления послеродовой и патологической лактации (молокообразования).

Способ применения и дозы. Принимают внутрь, начиная с 0,05 мг в сутки, затем увеличивают дозу на 0,05 мг в сутки каждые 3 дня, доводя до 0,6 мг в сутки.

Побочное действие. Диспепсические явления (расстройства пищеварения), сонливость, тахикардия (учащенные сердцебиения), снижение артериального давления.

Противопоказания. Не следует назначать беременным, больным с низким артериальным давлением, при расстройствах периферического кровообращения, ишемической болезни сердца, выраженных нарушениях функции печени.

Форма выпуска. Таблетки, содержащие по 0,025 мг основания лизурида.

Версия для печати Данная информация не является руководством к самостоятельному лечению.
Необходима консультация врача.

ГВ и питание МАМЫ — Питание мамы, завершающей грудное вскармливание: какие продукты сокращают лактацию?

Однажды наступает момент, когда решено отлучить ребенка от груди. И, если до процесса инволюции еще далеко, справиться с приливами молока маме бывает сложно.

Нетрудно предположить, что если с помощью диеты можно увеличить выработку грудного молока, значит, есть продукты, которые сокращают лактацию. Какие же пригодятся женщине на данном этапе?

Продукты, стимулирующие лактацию, и от которых стоит отказаться в период отлучения

Для стимуляции выработки молока педиатры и консультанты по ГВ, бабушки и мамы советовали употреблять определенные продукты. Это позволяло обеспечить малыша питанием, и самой маме чувствовать себя сытой. Теперь же, чтобы лактацию прекратить стимулировать, временно стоит от этих продуктов отказаться. Что попадает в этот список? Прежде всего:

  • Жидкость. Конечно, полностью отказаться от нее нельзя, но сократить объем потребляемых напитков в течение суток нужно. Какие напитки считаются наиболее лактогонными? Это: теплые чаи с молоком и без, компоты из сухофруктов и отвар шиповника, морковные и яблочные соки и т.д. Достаточно сократить питьевой режим до 1-1,5 литров в сутки, и это значительно снизит приливы молока.
  • Первые блюда – супы и бульоны. Они тоже относятся к продуктам, стимулирующим лактацию, от которых стоит отказаться в период отлучения.
  • Орехи, особенно грецкие. Прожить без них неделю, пожалуй, не составит труда.
  • Высокобелковые продукты: мясо, молоко, сыры. Вполне возможно перетерпеть несколько дней, дабы не стимулировать прибывание грудного молока.

Важный совет: чтобы пить меньше жидкости в период отлучения малыша от груди, не нужно употреблять в пищу еду, вызывающую жажду — соленое, копченое, сладкое и т.д.

Продукты, снижающие лактацию

Перечень блюд и напитков, от употребления которых стоит воздержаться, сворачивая ГВ, обширен. Но это не значит, что маме придется голодать. «Нейтральных» блюд очень много, а вот универсальных продуктов, снижающих лактацию, не существует. Основой рациона при прекращении ГВ для мамы должны стать каши (лучше на воде), овощи и фрукты. Хорошей поддержкой в процессе остановки лактации могут быть травяные настои:

  • мятный.
  • из лапчатки белой.
  • шалфеевый.

Чаи готовят просто: заваривают стаканом кипятка 1-2 чайные ложки измельченного сырья, дают настояться и фильтруют. Принимать напиток стоит понемногу (1/3-1/2 стакана за раз) трижды-четырежды в день. Уже в первые сутки приливы станут менее ощутимы, а через 3-4 дня самочувствие мамы нормализуется.

Важно вывести из материнского организма излишки жидкости. Этому способствуют мочегонные чаи из таких трав как: медвежьи ушки, ромашка, брусника, девясил.

Перетягивать ли грудь в дни подавления лактации? Этот народный метод весьма распространен, однако часто он становится причиной плачевных последствий, приводя к лактостазу и маститу.

Препараты из аптеки – да или нет?

В продаже имеются препараты, способствующие угнетению лактации. В основном, рекомендуют гормональные, которые оказывают воздействие на выработку пролактина. Однако они имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов. Назначать их должен только специалист. При этом, употребляя таблетки, следует забыть о плавном прекращении ГВ: ребенку нельзя давать грудь, если мама пьет подобные лекарства. В отличие от химиоподавления лактации, диета и соблюдение режима кормлений с постепенным их сокращением помогут свернуть ГВ максимально безболезненно и для малыша, и для самой мамы.

Слишком много молока? Как уменьшить количество молока

Что делать, если у вас слишком много грудного молока и вы хотите уменьшить количество молока? Вот как уменьшить количество молока, если у вас его избыток.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы нажмете ссылку и примете меры, я могу сделать небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Больше информации здесь.

Как узнать, есть ли у вас избыток грудного молока во время исключительно сцеживания?

По сути, если вы производите больше грудного молока, чем ест ваш ребенок, вы становитесь избыточным поставщиком.

Если говорить об эксклюзивной перекачке, то можно выделить три основные категории поставок:

  • Недопроизводитель (или недопроизводитель): вырабатывает меньше грудного молока, чем ребенок ест
  • Just Enougher : Делает примерно то же, что ест ребенок, возможно, с небольшим запасом в несколько унций
  • Избыточный поставщик (или Избыточный производитель): производит более чем на несколько унций больше, чем то, что ест ребенок.

Это означает, что две женщины могут сцеживать одно и то же количество молока, причем одна может давать недостаточное количество молока, а третья — избыточное количество молока!

Скажем, Салли накачивает 30 унций в день, а ее ребенок ест 25 унций.Салли — избыточный поставщик. Мэг накачивает 30 унций в день, но ее ребенок ест 35 унций. Мег — неполный поставщик.

Какие проблемы может вызвать переизбыток грудного молока?

Переизбыток предложения может вызвать несколько проблем. Часто эти проблемы представляют меньшую проблему для эксклюзивных насосов, чем для кормящих матерей, но они все же существуют.

Возможные осложнения избыточного предложения могут включать:

Принудительное разочарование

Иногда, когда у мамы избыток молока и выходит из нее молоко, ребенок может сразу вывести слишком много молока.Это может расстраивать ребенка, особенно из-за того, что они часто попадают в лицо.

Если вы исключительно качаете, для вас это не будет проблемой! Ваш молокоотсос справится с любым разочарованием, которое вы ему дадите.

Дисбаланс грудного / заднего молока

Переднее молоко — это молоко в начале сеанса, которое, как правило, менее жирное, чем заднее молоко в конце. Если ребенок наелся передним молоком (потому что его очень много) до того, как он успел добраться до заднего молока, это может вызвать такие проблемы, как зеленые корма и беспокойство.(Подробнее о дисбалансе переднего и заднего молока здесь.)

Это обычно не проблема для мам, которые только сцеживают молоко, потому что все молоко смешано в бутылке, но некоторые мамы все еще немного борются. Многие считают, что кувшинный метод помогает справиться с дисбалансом между передним и задним молоком, когда только сцеживание.

Рецидивирующая закупорка протоков / мастит

Любая кормящая мама — недостаточное питание, просто более сильное или избыточное кормление — может бороться с периодической закупоркой протоков или маститом.Тем не менее, это может быть немного сложнее для матерей с избыточной продуктивностью, потому что у них больше молока, которое необходимо удалить во время лактации.

(Сокращение периода кормления грудью или сцеживания иногда может привести к «застреванию» молока.)

Как уменьшить количество молока, когда вы не отнимаете от груди (по сравнению с отъемом)

Если вы пытаетесь уменьшить количество молока, когда НЕ отнимаете от груди, я буду очень осторожен, когда вы это сделаете. (На самом деле, если вы занимаетесь исключительно сцеживанием, и если вы не боретесь с одной из вышеперечисленных проблем, я рекомендую НЕ сокращать количество молока — подробнее об этом здесь.)

Я упорядочил следующие стратегии — от маленьких шагов до самых эффективных. Если вы не отнимаете от груди, я бы начал с детских шагов.

Если вы отнимаете от груди и пытаетесь полностью сократить количество молока, не стесняйтесь делать все возможное и выбирать любой метод, который вам нравится. Возможно, вы захотите начать с конца списка, потому что эти стратегии будут наиболее эффективными.

Как уменьшить количество молока

Вот несколько способов уменьшить количество молока, от наименее радикального до наиболее эффективного.Если вы не отнимаете от груди и просто пытаетесь ограничить производство, действуйте медленно и посмотрите, как ваше тело реагирует, прежде чем продолжить.

1. (Постепенно) откачивать молоко

Самое важное, что вы можете сделать, чтобы откачивать меньше молока, — это… откачивать меньше молока.

Грудное вскармливание — это процесс спроса и предложения, поэтому чем больше молока вы удаляете из груди с помощью насоса, тем больше молока, по мнению вашего организма, ему необходимо производить. Хитрость заключается в том, чтобы откачивать меньше молока постепенно, чтобы не столкнуться с проблемами закупорки протоков или мастита, когда вы сокращаете выработку молока.

Есть несколько разных способов подойти к этому, и я рассмотрел их более подробно в статье о прекращении сеансов накачки. Например, вы можете перекачивать меньше времени на каждом сеансе перекачивания, вы можете медленно уменьшать объем, который вы накачиваете в данном сеансе откачки, или можете полностью отказаться от сеанса откачки.

Если у вас раньше был закупоренный проток или мастит, я определенно рекомендую сосредоточиться на , уменьшая объем, который вы прокачиваете . С помощью этого метода вы выбираете один сеанс сцеживания и постепенно уменьшаете объем, который вы накачиваете во время этого сеанса.

Например, предположим, что во время сеанса сцеживания в 15:00 вы обычно получаете 8 унций, и вы пытаетесь уменьшить свой запас. В первый день вы наберете 7 унций, а затем остановитесь, независимо от того, сколько времени это было.

На следующий день (или вы можете подождать пару дней, чтобы дать вашему телу больше времени на приспособление, если хотите), вы можете уменьшить дозу до 6 унций и так далее, пока вы не накачаете то количество, которое вы хочу в этой сессии. Затем, когда ваше тело приспособится, вы можете повторять этот процесс с другими сеансами сцеживания, пока ваш запас не станет там, где вы хотите.

Вы также можете попробовать прокачать меньше времени. Один из подходов состоит в том, чтобы полностью отказаться от сеанса откачки, не добавляя время сброшенной помпы к оставшемуся сеансу откачки.

Вот дополнительная информация о том, как сбросить сеанс накачки:

2. Попробуйте листья капусты

Кто не хочет, чтобы в бюстгальтере был салат? Было проведено не так много исследований, чтобы показать , почему это работает, но консультанты по грудному вскармливанию и врачи часто рекомендуют его для облегчения нагрубания и уменьшения количества молока.

Одна из теорий заключается в том, что амниокислоты в капусте помогают уменьшить скопление тканей, открывая капилляры и улучшая кровоток в и из набухшей груди, снимая воспаление и позволяя молоку течь свободно.

Я написал пошаговый обзор того, как использовать капусту, но краткая версия такова: используйте капустный лист, промойте его и срежьте верхушки жилок ножом. Затем засуньте его в бюстгальтер. Вы захотите оставить его там, пока он не завянет — около 20-30 минут — и повторяйте часто.

Женщинам с нагрубанием рекомендуется делать это три-четыре раза в течение 24 часов, чтобы уменьшить нагрубание без потери количества молока; поскольку вы — это , пытаясь уменьшить количество молока, вы можете захотеть сделать это еще больше. Опять же, просто будьте осторожны, не переусердствуйте, если вы не отучаете от груди; как только вы начнете видеть результаты, я бы немного отступил и переоценил.

При желании можно охладить листья капусты в холодильнике, но для работы их не нужно охлаждать.

(Если у вас потрескались или кровоточили соски, воздержитесь от использования капусты, пока она не заживет, или, если возможно, вы можете просто положить капусту на незатронутые участки.)

Помимо капусты я хотел упомянуть Cabocreme (крем с концентрированным экстрактом капусты). Это дороже, чем капуста, но многие мамы в нашей группе в Facebook считают, что им проще пользоваться, и они видят те же результаты.

3. Ешьте мяту перечную

Мята перечная — это трава, которая при больших дозах может снизить выработку молока.

Несколько конфет с перечной мятой или ментоловых леденцов от кашля, вероятно, не уменьшат количество молока, но в больших количествах это может иметь эффект. Начните с малого и посмотрите, не заметите ли вы, что количество молока начало снижаться.

4. Ешьте или пейте шалфей

Как и мята перечная, шалфей — одна из немногих трав, снижающих выработку молока. Есть несколько способов его употребления; Вы можете использовать сушеный шалфей из подставки для специй, чтобы заварить чай или проглотить его, или вы можете принимать капсулы.

Чтобы приготовить чай из шалфея, положите одну чайную ложку сушеного шалфея в одну чашку кипятка и настаивайте в течение 15 минут. Вы также можете съесть его напрямую, смешав с другими продуктами, или, если вам не нравится вкус, положите около 1/4 чайной ложки на что-нибудь липкое (например, мед на очень маленький кусок хлеба) и попробуйте проглотить как таблетку.

Оба эти варианта кажутся мне совершенно отвратительными, поэтому я бы, вероятно, просто выбрал капсулы.

5. Нет больше чая при отъеме с молоком

Этот чай содержит шалфей, мяту и петрушку и предназначен для ускорения процесса отлучения от груди.По сути, это упакованный способ получить более сильные противомолочные травы.

Это может быть немного вкуснее, чем капсулы шалфея, чай или употребление большого количества леденцов. Снова начни медленно.

Earth Mama Organics дала нам специальный код скидки для вас, ребята — получите скидку 15% с кодом PUMPING15!

6. Противозачаточные средства, содержащие эстроген

Противозачаточные средства, содержащие эстроген, такие как Nuva Ring или комбинированные пероральные противозачаточные таблетки, могут оказывать негативное влияние на снабжение грудным молоком.

Если вы отнимаете от груди и планируете в любом случае начать принимать противозачаточные средства с эстрогеном, возможно, имеет смысл рассчитать время так, чтобы вы начали прием новых противозачаточных средств, когда вы начнете отлучение от груди.

(Я бы не рекомендовал пробовать это, если вы не отнимаете от груди: если это слишком сильно сокращает ваш запас, вам придется прекратить принимать его и переключиться на что-то другое, а это может вызвать множество потрясений и, возможно, незапланированную беременность).

7. Возьмите Sudafed

У некоторых женщин прием псевдоэфедрина (активного ингредиента в Судафеде) снижает выработку молока — небольшое исследование кормящих женщин показало, что одна доза Судафеда снижает выработку молока в течение следующих 24 часов на 24%.

Если вы не отнимаете от груди или не испытываете значительных негативных эффектов от переизбытка, будьте осторожны с уменьшением количества Судафеда, так как эффект будет варьироваться от женщины к женщине, и вы не знаете, как это повлияет на вас, пока не попробуете.

В Соединенных Штатах Судафед продается в большинстве аптек за прилавком, но вам не нужен рецепт.

Рекомендации

  1. Бонята, Келли, IBCLC. «Как работает производство молока?» https://kellymom.com/hot-topics/milkproduction/
  2. Аль-Джазаф, Халида.«Псевдоэфедрин: влияние на выработку молока у женщин и оценка воздействия на младенцев через грудное молоко». https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1884328/
  3. Смит, Сандра. «Листья капусты для лечения и профилактики набухания груди». https://www.breastfeedingonline.com/cabbage.shtml#sthash.I9qKNMdh.ZziI8Pk1.dpbs

Как высушить грудное молоко: методы и сроки

Люди, которые не кормят грудью, и те, кто кормит грудью меньше, могут захотеть высушить свое грудное молоко.

Лактация у человека, который не кормит грудью и не сцеживает молоко, может вызвать боль, нагрубание груди, подтекание груди, а иногда и инфекцию, называемую маститом.

Некоторые люди могут захотеть уменьшить подачу только из-за набухания, в то время как другие могут надеяться прекратить подачу как можно быстрее.

В этой статье будут рассмотрены некоторые домашние средства и лекарства, которые могут помочь уменьшить грудное молоко, а также некоторые соображения безопасности и риски.

Грудное молоко в конечном итоге высохнет само, если человек перестанет кормить грудью.Однако продолжительность этого процесса может варьироваться от человека к человеку, и люди могут в это время испытывать болезненное нагрубание.

Для сушки грудного молока популярны следующие методы, хотя исследования их преимуществ дали неоднозначные результаты.

Избегайте кормления грудью или сцеживания

Одна из основных вещей, которые человек может сделать, чтобы высохнуть грудное молоко, — это избегать кормления грудью или сцеживания. Предложение грудного молока увеличивается вместе со спросом.

Отказ от кормления грудью или сцеживания, даже если человек чувствует дискомфорт, заставляет организм производить меньше молока.

Людям, которые чувствуют необходимость сцеживать молоко, следует сцеживать небольшое количество молока и избегать любых действий, стимулирующих соски или грудь.

Попробуйте листья капусты

В нескольких исследованиях изучались листья капусты как средство от нагрубания.

Хотя некоторые руководства рекомендуют использовать листья для уменьшения количества коров, одно исследование 2012 года показало, что листья увеличивают продолжительность грудного вскармливания. Это произошло не потому, что капуста увеличила количество потребляемой капусты, а потому, что она уменьшила боль при кормлении грудью.

Таким образом, хотя капуста может помочь при боли при нагрубании, она не может пересушить грудное молоко.

Потребляйте травы и чаи.

Некоторые травяные чаи могут высушивать грудное молоко. Однако степень их действия зависит от того, содержат ли они нужные травы для высушивания грудного молока.

Человек может попробовать определенные травы в чае, включить травяные добавки в свой рацион или съесть съедобные травы.

Некоторые травы, которые могут помочь, включают:

  • Шалфей: Многие неофициальные источники рекомендуют использовать чаи из шалфея, чтобы уменьшить или исключить выработку грудного молока.Однако ни одно исследование еще не оценило его влияние на грудного ребенка. Кроме того, высокие дозы могут снизить уровень сахара в крови и вызвать тошноту или головокружение, поэтому человеку следует следовать инструкциям на упаковке и прекратить его использование при появлении каких-либо симптомов.
  • Жасмин: Жасмин может снизить уровень пролактина, гормона, который помогает производить грудное молоко. Однако исследователи еще не определили безопасные уровни для этой травы. Таким образом, может быть безопаснее использовать его только в качестве ингредиента в заранее приготовленном чае, содержащем другие травы, такие как шалфей.
  • Масло перечной мяты : Масло перечной мяты может снизить выработку молока, когда человек наносит его непосредственно на грудь. Покалывание, которое он вызывает, также может облегчить боль от нагрубания. Однако масло токсично при умеренно высоких дозах, поэтому людям никогда не следует использовать его, если они все еще кормят грудью или кладут ребенка на грудь для контакта кожа к коже.
  • Петрушка: Как и жасмин, петрушка может снизить уровень пролактина. Попробуйте использовать петрушку в качестве приправы или съесть ее как часть салата.

Попробуйте перевязку груди

Хотя люди веками практиковали перевязку груди для уменьшения количества молока, мало доказательств того, что это работает.

Фактически, анализ существующих исследований 2012 года показал, что этот метод усиливает боль, а не уменьшает дискомфорт, связанный с отлучением от груди.

Попробуйте массаж

Слегка массируйте груди (не соски), чтобы облегчить боль от нагрубания. Однако чрезмерная стимуляция груди может увеличить количество молока.Поэтому массируйте ровно столько, сколько необходимо для облегчения боли.

Некоторые лекарства также могут высушивать грудное молоко, но перед их применением следует проконсультироваться с врачом. В разделах ниже перечислены некоторые возможные варианты.

Антипролактиновые препараты

Лекарства, такие как каберголин и бромокриптин, снижают уровень пролактина, помогая сократить количество грудного молока.

Эти препараты эффективно снижают выработку молока вскоре после родов, но исследования еще не оценили, насколько хорошо эти препараты действуют на более поздних этапах лактации, например, при отлучении малыша от груди.

Эти лекарства может прописать только врач.

Эстроген и противозачаточные таблетки

Эстроген может помочь уменьшить количество грудного молока. Если кто-то не пытается забеременеть, он может принимать эстроген в виде комбинированных гормональных противозачаточных таблеток.

В документе 2014 г. подчеркивается, что количество молока должно иссякнуть в течение 5–7 дней, что делает контроль рождаемости жизнеспособной краткосрочной стратегией даже для тех, кто надеется вскоре забеременеть.

Противоотечные средства

Противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин, могут препятствовать поступлению грудного молока.

Один анализ 2003 года показал, что эффект был наиболее выражен у людей на поздних стадиях грудного вскармливания, примерно через 60–80 недель после родов.

Противоотечные средства проникают в грудное молоко, поэтому людям, которые пробуют этот вариант, следует прекратить кормление грудью и не использовать этот метод только для уменьшения количества молока.

Время, необходимое для высыхания молока, варьируется от человека к человеку. Например, человеку с установленным запасом молока может потребоваться больше времени, а людям, кормящим всего несколько капель, может потребоваться всего несколько дней.

При кормлении грудью или сцеживании организм вырабатывает больше молока. Поэтому человеку, который кормит грудью, даже время от времени, может потребоваться больше времени, чтобы молоко высохло.

Основной риск пересыхания грудного молока — это нагрубание. Набухание очень болезненно и может вызвать воспаление груди, которое называется маститом. Хотя мастит иногда проходит сам по себе, он также может вызвать серьезную инфекцию.

Все лекарства, даже безрецептурные добавки, представляют определенный риск.Человек, который все еще кормит грудью, даже время от времени, должен поговорить с врачом или консультантом по грудному вскармливанию о рисках, связанных с использованием различных средств для уменьшения или прекращения подачи.

Также важно, чтобы люди обсуждали свою историю болезни с врачом. Некоторые лекарства могут взаимодействовать с лекарствами, уменьшающими количество грудного молока. Некоторые медицинские условия могут увеличивать риск, связанный с различными лекарствами.

Человек должен позвонить врачу, если:

  • его количество грудного молока не уменьшилось в течение 2 недель
  • у него появились симптомы мастита, такие как лихорадка, твердое уплотнение в груди или болезненность груди
  • у них есть симптомы реакции на лечение, снижающее выработку молока, такие как сыпь, головокружение, тошнота или рвота
  • они испытывают сильную депрессию, беспокойство или мысли о самоповреждении после родов или отлучения от груди

Высыхание грудного молока требует времени .Домашние средства, которые работают для одного человека, могут не сработать для другого.

Врач или консультант по грудному вскармливанию также может дать основанные на фактах рекомендации по уменьшению боли и прекращению выработки молока.

Как высушить грудное молоко: методы и сроки

Люди, которые не кормят грудью, и те, кто кормит грудью меньше, могут захотеть высушить грудное молоко.

Лактация у человека, который не кормит грудью и не сцеживает молоко, может вызвать боль, нагрубание груди, подтекание груди, а иногда и инфекцию, называемую маститом.

Некоторые люди могут захотеть уменьшить подачу только из-за набухания, в то время как другие могут надеяться прекратить подачу как можно быстрее.

В этой статье будут рассмотрены некоторые домашние средства и лекарства, которые могут помочь уменьшить грудное молоко, а также некоторые соображения безопасности и риски.

Грудное молоко в конечном итоге высохнет само, если человек перестанет кормить грудью. Однако продолжительность этого процесса может варьироваться от человека к человеку, и люди могут в это время испытывать болезненное нагрубание.

Для сушки грудного молока популярны следующие методы, хотя исследования их преимуществ дали неоднозначные результаты.

Избегайте кормления грудью или сцеживания

Одна из основных вещей, которые человек может сделать, чтобы высохнуть грудное молоко, — это избегать кормления грудью или сцеживания. Предложение грудного молока увеличивается вместе со спросом.

Отказ от кормления грудью или сцеживания, даже если человек чувствует дискомфорт, заставляет организм производить меньше молока.

Людям, которые чувствуют необходимость сцеживать молоко, следует сцеживать небольшое количество молока и избегать любых действий, стимулирующих соски или грудь.

Попробуйте листья капусты

В нескольких исследованиях изучались листья капусты как средство от нагрубания.

Хотя некоторые руководства рекомендуют использовать листья для уменьшения количества коров, одно исследование 2012 года показало, что листья увеличивают продолжительность грудного вскармливания. Это произошло не потому, что капуста увеличила количество потребляемой капусты, а потому, что она уменьшила боль при кормлении грудью.

Таким образом, хотя капуста может помочь при боли при нагрубании, она не может пересушить грудное молоко.

Потребляйте травы и чаи.

Некоторые травяные чаи могут высушивать грудное молоко.Однако степень их действия зависит от того, содержат ли они нужные травы для высушивания грудного молока.

Человек может попробовать определенные травы в чае, включить травяные добавки в свой рацион или съесть съедобные травы.

Некоторые травы, которые могут помочь, включают:

  • Шалфей: Многие неофициальные источники рекомендуют использовать чаи из шалфея, чтобы уменьшить или исключить выработку грудного молока. Однако ни одно исследование еще не оценило его влияние на грудного ребенка. Кроме того, высокие дозы могут снизить уровень сахара в крови и вызвать тошноту или головокружение, поэтому человеку следует следовать инструкциям на упаковке и прекратить его использование при появлении каких-либо симптомов.
  • Жасмин: Жасмин может снизить уровень пролактина, гормона, который помогает производить грудное молоко. Однако исследователи еще не определили безопасные уровни для этой травы. Таким образом, может быть безопаснее использовать его только в качестве ингредиента в заранее приготовленном чае, содержащем другие травы, такие как шалфей.
  • Масло перечной мяты : Масло перечной мяты может снизить выработку молока, когда человек наносит его непосредственно на грудь. Покалывание, которое он вызывает, также может облегчить боль от нагрубания.Однако масло токсично при умеренно высоких дозах, поэтому людям никогда не следует использовать его, если они все еще кормят грудью или кладут ребенка на грудь для контакта кожа к коже.
  • Петрушка: Как и жасмин, петрушка может снизить уровень пролактина. Попробуйте использовать петрушку в качестве приправы или съесть ее как часть салата.

Попробуйте перевязку груди

Хотя люди веками практиковали перевязку груди для уменьшения количества молока, мало доказательств того, что это работает.

Фактически, анализ существующих исследований 2012 года показал, что этот метод усиливает боль, а не уменьшает дискомфорт, связанный с отлучением от груди.

Попробуйте массаж

Слегка массируйте груди (не соски), чтобы облегчить боль от нагрубания. Однако чрезмерная стимуляция груди может увеличить количество молока. Поэтому массируйте ровно столько, сколько необходимо для облегчения боли.

Некоторые лекарства также могут высушивать грудное молоко, но перед их применением следует проконсультироваться с врачом.В разделах ниже перечислены некоторые возможные варианты.

Антипролактиновые препараты

Лекарства, такие как каберголин и бромокриптин, снижают уровень пролактина, помогая сократить количество грудного молока.

Эти препараты эффективно снижают выработку молока вскоре после родов, но исследования еще не оценили, насколько хорошо эти препараты действуют на более поздних этапах лактации, например, при отлучении малыша от груди.

Эти лекарства может прописать только врач.

Эстроген и противозачаточные таблетки

Эстроген может помочь уменьшить количество грудного молока.Если кто-то не пытается забеременеть, он может принимать эстроген в виде комбинированных гормональных противозачаточных таблеток.

В документе 2014 г. подчеркивается, что количество молока должно иссякнуть в течение 5–7 дней, что делает контроль рождаемости жизнеспособной краткосрочной стратегией даже для тех, кто надеется вскоре забеременеть.

Противоотечные средства

Противоотечные средства, такие как псевдоэфедрин, могут препятствовать поступлению грудного молока.

Один анализ 2003 года показал, что эффект был наиболее выражен у людей на поздних стадиях грудного вскармливания, примерно через 60–80 недель после родов.

Противоотечные средства проникают в грудное молоко, поэтому людям, которые пробуют этот вариант, следует прекратить кормление грудью и не использовать этот метод только для уменьшения количества молока.

Время, необходимое для высыхания молока, варьируется от человека к человеку. Например, человеку с установленным запасом молока может потребоваться больше времени, а людям, кормящим всего несколько капель, может потребоваться всего несколько дней.

При кормлении грудью или сцеживании организм вырабатывает больше молока. Поэтому человеку, который кормит грудью, даже время от времени, может потребоваться больше времени, чтобы молоко высохло.

Основной риск пересыхания грудного молока — это нагрубание. Набухание очень болезненно и может вызвать воспаление груди, которое называется маститом. Хотя мастит иногда проходит сам по себе, он также может вызвать серьезную инфекцию.

Все лекарства, даже безрецептурные добавки, представляют определенный риск. Человек, который все еще кормит грудью, даже время от времени, должен поговорить с врачом или консультантом по грудному вскармливанию о рисках, связанных с использованием различных средств для уменьшения или прекращения подачи.

Также важно, чтобы люди обсуждали свою историю болезни с врачом. Некоторые лекарства могут взаимодействовать с лекарствами, уменьшающими количество грудного молока. Некоторые медицинские условия могут увеличивать риск, связанный с различными лекарствами.

Человек должен позвонить врачу, если:

  • его количество грудного молока не уменьшилось в течение 2 недель
  • у него появились симптомы мастита, такие как лихорадка, твердое уплотнение в груди или болезненность груди
  • у них есть симптомы реакции на лечение, снижающее выработку молока, такие как сыпь, головокружение, тошнота или рвота
  • они испытывают сильную депрессию, беспокойство или мысли о самоповреждении после родов или отлучения от груди

Высыхание грудного молока требует времени .Домашние средства, которые работают для одного человека, могут не сработать для другого.

Врач или консультант по грудному вскармливанию также может дать основанные на фактах рекомендации по уменьшению боли и прекращению выработки молока.

Шалфей и другие травы для уменьшения количества молока • KellyMom.com

Шалфей

Лучше всего использовать этот метод только в том случае, если вы находитесь в процессе отлучения от груди, хотя его также можно использовать в крайних случаях переизбытка, когда обычные меры не эффективны. Будьте осторожны, если вы находитесь в процессе отлучения от , а не от ! Не переусердствуйте, когда увидите результаты.

Чтобы использовать сушеный шалфей (Salvia officinalis) для уменьшения количества молока, принимайте по 1/4 чайной ложки шалфея 3 раза в день в течение 1-3 дней. Вы можете смешать шалфей с овощным соком (например, V-8), но он не будет хорошо смешиваться с другими соками. Вы также можете смешать его с другими продуктами или бульоном. Если вам не нравится вкус шалфея, попробуйте положить его в крошечный кусочек бутерброда и проглотить целиком — арахисовое масло или что-то еще немного липкое, кажется, лучше всего подойдет для удержания шалфея на месте. Оторвите уголок сэндвича с шалфеем (это должен быть очень маленький кусочек ) и проглотите его, не разжевывая (вот почему вам нужен очень маленький кусочек).

Чтобы использовать чай с шалфеем для уменьшения количества молока, растворите 1 столовую ложку сушеного шалфея в 1 стакане кипятка. Настаивайте 5-15 минут. Пейте по 1 стакану 2-6 раз в день.

Можно вместо настойки шалфея: 30-60 капель настойки 3-6 раз в день. Не используйте эфирное масло шалфея — его нельзя принимать внутрь.

Капуста

Листья зеленой капусты также можно наносить на грудь местно для уменьшения выработки молока. Опять же, будьте осторожны с этим, если вы не находитесь в процессе отлучения от груди.

Жасмин

Еще одно эффективное средство — прикладывать свежие измельченные цветки жасмина (Jasminum sambac) к груди, чтобы уменьшить поток молока. Исследование показало, что это эффективно: Шривастав П., Джордж К., Баласубраманиам Н., Джаспер М.П., ​​Томас М., Канагасабхапати А.С. Подавление послеродовой лактации с помощью цветков жасмина (Jasminum sambac). Aust N Z J Obstet Gynaecol. 1988 Февраль; 28 (1): 68-71.

Другие травы

Другие травы, которые могут уменьшить количество молока: мята перечная (Mentha piperita), мята колосистая, петрушка (Petroselinum crispum), звездчатка, черный грецкий орех, крапива (не крапива, которая увеличивает количество молока), тысячелистник, трава Роберта (Geranium robertianum), лимон Бальзам, душица, трава барвинка (Vinca minor), щавель (Rumex acetosa).

Шалфей, мята перечная, мята, мелисса, орегано и листья капусты могут быть добавлены в прессованное масло (холодного или горячего) для приготовления массажных масел для подавления молока.

Эфирное масло мяты перечной традиционно использовалось для уменьшения количества молока. Чай из перечной мяты — это очень слабая форма перечной мяты, и можно ожидать, что только большие количества (кварты) уменьшат выработку молока. Некоторые женщины успешно использовали леденцы с перечной мятой (например, Altoids® Curious Strong Peppermints) для уменьшения количества молока (хотя несколько раз в день вряд ли повлияют на количество молока).

Не травы, но и @…

Меры по обеспечению комфорта для мамы при отлучении от груди

Противозачаточные таблетки, как известно, уменьшают выработку молока, особенно те, которые содержат эстроген.

Судафед (противозастойное средство) также может уменьшить количество молока, особенно при регулярном употреблении.

Подавление лактации

5 ничего не подозревающих продуктов, которые увеличивают или уменьшают количество молока

Похоже, что главная забота и беспокойство кормящей матери заключается в следующем: «Я сделаю достаточно молока для своего ребенка?» К счастью, наши тела созданы, чтобы вырабатывать обильное количество молока, даже если мы не особо стараемся.Если младенцы и грудь предоставлены сами себе, все, как правило, налаживается. Однако бывают ситуации, когда матери испытывают затруднения с выработкой молока.

Если у вас возникли проблемы с производительностью молока, вы знаете, что мать с проблемами молочной продуктивности будет делать все возможное, чтобы увеличить количество молока. Вы, вероятно, также знаете, что определенные продукты и травы могут увеличить количество молока. Овсянка, пажитник *, чертополох * и многие другие имеют репутацию средств, помогающих матерям наполняться молоком.

Но знаете ли вы, что некоторые продукты могут снизить надои молока? Нет необходимости беспокоиться о небольшом количестве любого из следующих продуктов, но если вы уже боретесь с недостаточным количеством молока, избегайте употребления большого количества следующих продуктов. С другой стороны, если вы одна из тех матерей, у которых слишком много молока, или если вы находитесь в процессе отлучения от груди, вам могут быть полезны следующие продукты!

Петрушка

Петрушка — мочегонное средство.Откусывание веточки петрушки после еды освежает и не повредит выработке молока. Однако вы можете избегать блюд с большим количеством петрушки, если вы кормите грудью и беспокоитесь о производстве молока. Одно блюдо, которого следует избегать в послеродовой период, — это табуле. Как только ваш запас налажен и все идет хорошо, возможно, подойдет случайная тарелка табуле.

Мята перечная

Мята перечная и мята курчавая могут отрицательно влиять на выработку молока.Время от времени выпивать чашку мятного чая не должно быть проблемой. Чтобы уменьшить количество, вам придется ежедневно пить очень большие количества (подумайте о литрах!). Другое дело — альтоиды и другие конфеты, приготовленные из масла мяты перечной. Матери, которые ежедневно наслаждаются многими из этих конфет, заметили снижение надоев молока.

Шалфей и орегано

Шалфей и орегано могут негативно повлиять на производство молока. Чай с шалфеем — обычное средство от чрезмерного производства.

Листья капусты

Капуста творит чудеса, уменьшая набухание груди, но не переусердствуйте! Применение капусты более одного или двух раз в день может уменьшить количество молока.Кремы для местного применения на основе экстракта капусты могут иметь такой же эффект.

Пиво и алкогольные напитки

Пиво и другие алкогольные напитки часто рекламируются как усилители молока. Вы когда-нибудь слышали такое? «Выпей пива! Это поможет вам расслабиться и заставить поступать молоко ». Это абсолютно неверно! Фактически, алкоголь подавляет рефлекс выброса (выпуска) молока. Из-за этого ребенку становится труднее получать молоко. Со временем это может уменьшить количество молока. Можно ли иногда выпивать? Да! Только обязательно выпейте этот напиток после того, как вы покормите ребенка .

* Пожалуйста, проконсультируйтесь с сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC), натуропатом или сертифицированным травником, прежде чем экспериментировать с ЛЮБЫМИ травами, чтобы решить проблемы с молоком. Травы являются лекарствами, и многие из них имеют потенциальные побочные эффекты и даже могут вызывать серьезные аллергические реакции. Кроме того, важно понимать историю и первопричину вашей конкретной ситуации, чтобы любое лечение было эффективным.

Молочники

Сообщения в блоге, написанные от имени Milkmakers, написаны Дайаной Черри.Диана — писатель и специалист по социальным сетям компании Milkmakers. Она — ведущая популярного подкаста Milkmakers MomRepublic, защитник грудного вскармливания и мать 4 детей.

7 БЕЗБОЛЕЗНЫХ способов высушить грудное молоко

Акушерка, консультант по грудному вскармливанию (IBCLC), медсестра по уходу за детьми и семьей, консультант по отлучению от груди и мама двоих детей, Бел Мур, делится своими главными советами о том, как высушить грудное молоко.

Когда вы решили закончить свой путь грудного вскармливания, вы можете столкнуться с проблемами, пытаясь исчерпать запасы молока.Такие проблемы, как нагрубание и мастит, могут вызывать боль, и их следует избегать.

Существует множество советов и рекомендаций о том, как с комфортом эффективно прекратить выработку молока.

Вот семь способов помочь высушить молоко без боли…

7 способов высушить грудное молоко — без боли

1. Постепенная остановка

Самый щадящий способ завершить процесс грудного вскармливания — это медленно отлучить ребенка от груди.Это поможет вашему ребенку адаптироваться и обеспечит медленное сокращение количества молока.

Начните с обрезки корма каждые несколько дней, пока не закончите с нуля. Если вашему ребенку меньше 1 года, вам нужно будет дополнить его смесью. После первого попробуйте предложить воду в стакане-поильнике и твердую пищу.

2. Выражение руками

Экспресс только для комфорта, поскольку предложение молока зависит от спроса и предложения. Если вы решили прекратить грудное вскармливание, и вам стало неудобно в груди, вручную сцедите небольшое количество молока из груди, чтобы уменьшить дискомфорт.

При желании вы можете кормить ребенка сцеженным молоком.

3. Начать принимать таблетки

Гормон эстроген может снижать выработку молока, он содержится в комбинированных таблетках. Таблетки подходят не всем женщинам из-за риска образования тромбов.

Проконсультируйтесь с врачом перед возобновлением приема противозачаточных средств.

4. обезболивающее

Снимите боль и отек с помощью пакетов со льдом или холодных компрессов. Вы также можете использовать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и парацетамол, поскольку они безопасны при грудном вскармливании.

Плотный поддерживающий бюстгальтер также может уменьшить дискомфорт.

5. Чай

Чай из перечной мяты и шалфея производит высокий уровень эстрогена, что, по мнению некоторых людей, снижает выработку молока.

6. Листья капустные

Один из старейших трюков в книге! Прохладные листья капусты помогают уменьшить набухание и уменьшают выработку молока. Храните листья капусты в холодильнике и меняйте их каждые 2 часа, когда они станут мягкими.

7.Рецептурные препараты

Врачи могут прописать препарат под названием каберголин, который снижает уровень пролактина, который необходим для производства молока. Этот препарат имеет побочные эффекты, взаимодействия и противопоказания, и его следует использовать после консультации с проверенным врачом.

Отличные подсказки, спасибо Бел!

Если вы ищете поддержки от других молодых мам, которые могут испытывать те же беспокойства, не забудьте заглянуть в нашу NEW MUMS FACEBOOK SUPPORT GROUP .

У Healthy Mummy есть несколько частных и БЕСПЛАТНЫХ групп, к которым вы можете получить доступ (бесплатно) и обмениваться советами, приемами и опытом с другими молодыми мамами.

Вы можете узнать больше о других наших частных группах поддержки и страницах Facebook ЗДЕСЬ.

продуктов, способствующих лактации
— Ведущая леди Inc.

Есть много способов увеличить количество молока. Большинство экспертов рекомендуют различные шаги для обеспечения здорового питания для удовлетворения потребностей вашего ребенка, включая более частое кормление грудью и по требованию, сцеживание после кормления, чтобы убедиться, что ваша грудь опорожнена, пить много воды, соблюдать здоровую диету и Много отдыха.Некоторые мамы также полагаются на продукты, способствующие лактации, от травяных добавок до богатых питательными веществами лакомств. Сегодня мы рассмотрим продукты, способствующие лактации, и узнаем, почему они могут быть вам полезны.

Чай для кормления грудью: Существует множество видов чая для кормления грудью, каждый из которых содержит свою формулу из трав, способствующих производству молока. Некоторые из этих трав включают пажитник, люцерну, расторопшу, лист красной малины, кориандр, блаженный чертополох и фенхель. Как и в случае с любым новым режимом здоровья, начните с небольшой порции и постепенно увеличивайте потребление, чтобы избежать нежелательной реакции.

Капли для кормления грудью: Эти концентрированные капли содержат многие из тех же ингредиентов, что и чаи для кормления грудью. Чтобы использовать, просто добавьте их в чашку горячей воды и выпейте.

Овес: Овес богат железом, которое повышает насыщение крови кислородом. Когда у мамы низкий уровень железа в крови или наблюдается анемия, у них страдает молоко. Попробуйте что-нибудь с овсяными хлопьями, чтобы увеличить количество молока, включая овсянку, овсяное печенье, мюсли, овсяный хлеб и овсяные блины.

Молочные продукты: Беременность и кормление грудью могут лишить организм кальция.Добавляйте 2–3 порции молочных продуктов в день. Стакан молока, чашка йогурта или любой сыр — отличный вариант.

Печенье для кормления грудью: Доступны различные типы печенья для кормления грудью, в состав которых входят различные ингредиенты, которые помогают увеличить производство молока. Такие ингредиенты, как овес, пивные дрожжи и семена льна, легко добавлять в печенье, и было доказано, что они положительно влияют на выработку молока.

Фрукты и овощи: Хорошо, это часть любой здоровой диеты, но они особенно важны для кормления грудью.Антиоксиданты, витамины и минералы, содержащиеся в свежих продуктах, определенно поддерживают лактацию и отлично подходят для передачи вашему ребенку. Многие фрукты и овощи также содержат железо и кальций, которые, как мы уже установили, являются отличными питательными веществами для грудного вскармливания.

Смузи для кормления грудью: Многие из перечисленных выше ингредиентов также могут быть отличным дополнением к смузи. Как и любой другой смузи, богатый питательными веществами, смузи в период лактации должен быть полон полезных, свежих фруктов и овощей.Убедитесь, что в нем также есть белок — хорошими источниками белка для смузи являются греческий йогурт, ореховое масло и молоко. Попробуйте добавить лен, пивные дрожжи, овес, семена конопли или семена чиа, чтобы увеличить количество молока, а также они обладают рядом других преимуществ для здоровья.

Травы и специи: Приправы, такие как имбирь, чеснок и пажитник, являются известными галактагогическими средствами. Они веками использовались в терапевтических и лечебных целях, включая увеличение количества молока. Эти травы и специи не должны влиять на вашего ребенка, но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать прием больших доз любой новой добавки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *