Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

5 Позиций для грудного вскармливания

У вас и вашего ребенка есть уникальные потребности, и не всем мамам может подходить тот или иной способ кормления. Есть много различных поз для кормления — от «перекрестной колыбельки» до позы из подмышки. Полезно периодически менять позы для кормления, чтобы полностью опорожнять грудь и предотвратить развитие мастита. В этой статье мы описываем различные позы и делимся советами для кормящих мам.

Перекрестная колыбелька

Это одна из лучших поз для кормления для новичков. Сядьте ровно в кресле или на удобном стуле с подлокотниками. Поднесите ребенка к себе, поперек живота — так чтобы его живот касался вашего. Удерживайте ребенка одной рукой — противоположной кормящей груди. Если вы кормите левой грудью, это будет правая рука, правой — левая рука. Голову ребенка поддерживайте ладонью этой же руки, оставив большой палец. Другой рукой захватите грудь снизу. Ладонь и большой палец руки располагаются как латинская буква U, в которой лежит грудь. Направьте рот ребенка к соску, при этом не наклоняясь вперед и не нависая над ребенком. Это удачная позиция, если у ребенка есть трудности с захватом груди, потому что в этой позе вам будет удобно направить голову ребенка, расположив ее в своей ладони.

Колыбелька

В отличие от перекрестной колыбельки, в этой позе вы поддерживаете ребенка той рукой, какой грудью вы кормите (кормите правой грудью — ребенок лежит на правой руке). Сядьте прямо на удобный стул с подлокотниками или в кресло, положите ребенка так, чтобы его голова лежала на сгибе вашего локтя, а рот находился напротив соска. Убедитесь, что голова ребенка находится на одной линии с его телом и не повернута в сторону. Для удобства можно положить на колени подушку.

Поза из подмышки

Поза из подмышки, она же называется из-под руки, хорошо подходит женщинам после кесарева сечения и тем, у кого большая грудь. В этой позе вес ребенка не приходится на живот мамы. Согнув локоть, держите ребенка перед собой на уровне талии. Поддерживайте голову ребенка открытой ладонью, развернув его голову к своей груди. Ребенок в такой позе как бы выглядывает из подмышки. Свободной рукой захватите грудь так, чтобы пальцы были снизу под соском, а большой палец сверху, образуя латинскую букву C. Эта поза также хорошо подходит для кормления недоношенных малышей.

Лежа на боку

Если вы устали после родов или у вас полусонное состояние, можно кормить лежа, только важно не заснуть. Кормление лежа на боку, а не в сидячей позе, — хороший вариант после кесарева сечения. Лягте на бок и расположите ребенка у груди, поддерживая рукой. Другой рукой захватите грудь и дотроньтесь соском до губ ребенка. Как только он захватит грудь, можете вытянуть руку или подложить под голову, а другой рукой — приобнять ребенка.

Поза для кормления двойни

Если у вас двойня, вы можете кормить детей по отдельности. Но если вы предпочитаете делать это одновременно, вам подойдет поза из подмышки. Дети будут под рукой с одной и с другой стороны.

Позы для кормления, которых стоит избегать

При кормлении не рекомендуется:

  • нагибаться над ребенком;

  • чтобы голова ребенка была отвернута от тела;

  • чтобы ребенок был далеко от груди.

Советы для кормления в любой позе

Какую бы позу для кормления вы ни выбрали, важно чтобы вам было максимально комфортно.

Вот на что стоит обратить внимание:

  • Поддержка для тела. Для сидячих поз используйте кресло или удобный стул с подлокотниками, а несколько подушек станут хорошей поддержкой для спины и рук. Спинка дивана — недостаточная поддержка, если вы кормите сидя. Лучше ставить ноги на специальную подставку для ног или на низкий журнальный столик, чтобы вам не приходилось нагибаться к ребенку.

  • Поддержка для груди. Наполняясь молоком, грудь тяжелеет. Поддерживайте грудь руками во время кормления. Держите пальцы на достаточном расстоянии от соска и ареолы, так чтобы ребенок случайно не захватил их. Под большую грудь можно подложить свернутое полотенце или мягкий плед, чтобы сосок находился под прямым углом ко рту ребенка.

  • Поддержка для ребенка. Убедитесь, что ребенок в удобном и безопасном положении, тогда он будет с радостью сосать грудь. Поддерживайте ребенка рукой, для дополнительной поддержки под голову ребенку можно положить свернутый плед или подушку. Подушку можно положить на колени, а ребенка — на подушку. Так будет комфортнее вам обоим, особенно после кесарева сечения.

  • Меняйте позы для кормления. Это поможет предотвратить болезненность сосков, застой молока и развитие инфекции.

  • Чередуйте грудь. Когда ребенок высасывает молоко из одной груди, давайте ему вторую. Или если вы кормили только одной грудью, следующее кормление начните с другой, в которой скопилось молоко. Это поможет стимулировать выработку молока и предотвратить мастит.

  • Расслабьтесь. Чем более вы расслаблены перед и во время кормления, тем приятнее и проще будет кормление. Во время кормления грудью вы можете наслаждаться вместе с ребенком, между вами закладываются особые близкие отношения.

Всех женщин волнуют похожие вопросы, когда они начинают кормить грудью. На самые распространенные мы отвечаем в статье Грудное вскармливание: часто задаваемые вопросы.

Опыт кормления грудью индивидуален для каждой женщины, и это нормально, если вам потребуется какое-то время на привыкание и налаживание этого ритуала. Чем больше вы будете кормить, тем легче это будет вам даваться. Проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, если вас что-то тревожит, или у вас есть вопросы.

7 самых удобных поз для кормления грудью – Млекоэксперт

Грудное вскармливание в идеале — это продолжительный процесс, приносящий радость кормящей маме и удовольствие ребенку.

То время, которое посвящено кормлению, можно назвать минутами спокойствия и отдыха.

Для того, чтобы вас ничего не отвлекало от вашего с ребенком совместного времяпровождения, важно подобрать удобную позу для кормления.

Каждая мама вскоре после родов сама выбирает комфортную позу для грудного вскармливания.

Многим нравится позиция «лёжа». Кто-то кормит только в стиле «колыбельки».

Заняв правильное расположение, мама может создать не только комфортные условия для кормления, но и избавиться от таких проблем, как затрудненное молокоотделение и лактостаз.

Важно, чтоб было удобно вам и ребенку. Хорошо было бы освоить несколько поз для кормления для разных обстоятельств.

Перед началом кормления в любом положении постарайтесь соблюдать следующие советы

Подготовка к кормлению

  • Обеспечьте себя всем необходимым на время кормления (еда, питье, телефон, книга, салфетки или полотенчико, подушка).
  • Не забудьте посетить туалет, так как кормление может затянуться.
  • Обустройте себе удобное место для кормления грудью. Используйте подушки и валики для спины и рук. Они должны быть расслаблены, не допускайте напряжения.
  • Позаботьтесь о комфорте ребенка. Держите его крепко. Обеспечьте хорошую поддержку спины и головы малыша.

7 распространенных поз для грудного вскармливания

Попробуйте их, чтобы подобрать самые комфортные для вас.

1. Поза «Колыбелька»

Поза «Колыбелька»

Это самая распространённая позиция для кормления. В роддоме именно с неё мы все начинаем.

Женщина сидит в кресле или на стуле с подлокотниками, малыш покоится у нее на руках и может свободно брать грудь.

Голова малыша лежит у вас на сгибе локтя, а сосок находится на уровне рта. У матери незанятой остается одна рука, которой она может направить головку крохи в нужную сторону.

К минусам «Колыбельки» можно отнести дискомфорт в области рук, шеи, спины и ног.

Чтобы избежать болевых ощущений, используйте подушки, которые нужно подложить под локти, за спину и под спинку малыша. Так ваши мышцы будут расслаблены и не заболят даже при осуществлении длительного кормления.

2. Поза «Из подмышки» или «Из-под руки»

Кормление в позе «Из подмышки » или «Из-под руки»

В названном положении ножки крохи лежат на кровати/диване, головка – на коленях у мамы. Кормящая женщина сидит и держит малыша под мышкой.

В описанной позе крохе легче схватить ротиком сосок.

Также в данном случае можно уберечь грудь от лактостаза. Эту позу некоторые используют при гиперлактации, когда молока приходит слишком много.

При этом подбородок ребёнка упирается в нижние доли груди. Это помогает предотвратить застои.

Положение «из подмышки» хорошо подходит женщинам с большой грудью и после кесарева.

Для того, чтобы кормление было комфортным, положите под поясницу младенца подушку.

3. Поза «Спина-живот»

Кормление грудью в позе «Спина живот»

Такой способ подойдет не каждому ребенку. Женщина лежит на спине, малыш – у нее на животе.

Именно в этом положении кроха впервые должен познакомиться с грудью в роддоме. Если, конечно, ваш роддом практикует выкладывание на живот сразу после рождения ребенка.

Описанная поза может помочь женщинам с усиленным молокоотделением.

При нахождении в ином положении молоко выливается из груди, и ребенок порой не может справиться с силой его потока, из-за чего начинает захлебываться.

В положении «Спина-живот» молоко течет вверх, поэтому с его прибытием и проглатываем у крохи не возникнет никаких проблем.

Некоторые мамы используют эту позу в первые месяцы жизни ребёнка.

Так как она помогает справиться с коликами. Ребёнок лежит на маме, поэтому небольшое давление на живот и тепло облегчает малышу боль.

Иногда это положение любят дети после года. Когда они уже сами выбирали, какую грудь схватить.

4. Поза «Почти лежа»

Кормление грудью в позе «Полулежа»

Мама лежит на боку, подпирая голову рукой и опираясь на локоть. Ребенок также лежит на боку и сосет ту грудь, которая расположена выше.

Описанная поза не подойдет для длительного кормления, т.к. мышцы рук кормящей женщины быстро затекут и начнут болеть.

Положение полулёжа рекомендуется использовать для проведения быстрых кормлений и профилактики застоя молока в различных зонах груди.

Этим способом за одно кормление удобно покормить двумя грудями .

Чтобы не переносить ребёнка на другой бок и не поворачиваться самой, проще сменить позицию «лёжа» (когда даётся грудь, лежащая ниже) на позу «почти лёжа» (когда даётся верхняя грудь). Такие манипуляции особенно удобны ночью.

5. Поза «На боку»

Кормление грудью «На боку»

Данное положение рекомендуют использовать при совместном сне родителей и малыша. Но его можно использовать и в течение дня.

Именно в ней по-настоящему можно расслабиться и отдыхать во время кормления.

Мамочка лежит на боку, ее голова и шея расположены на подушке, ниже подушки находятся плечи.

Кроха также должен лежать на боку, так ему будет легче глотать молоко.

Это положение еще подходит для мам после кесарева сечения и для кормления двойни.

6. Поза «Ручное укачивание»

Кормление грудью в позе «Ручное укачивание»

Для того, чтобы успокоить раскапризничавшегося младенца, многие мамы берут его на руки и предлагают грудь. Такой маневр помогает успокоить кроху и помочь ему заснуть.

Получается, вы выполняете два дела одновременно — укачиваете (так как можете не спеша ходить или раскачиваться) и кормите грудью.

Когда ребенок набирает вес, маме бывает трудно его удержать.

В данном случае можно использовать слинг, который распределит массу ребенка равномерно, и маме будет легче его удержать и одновременно кормить.

В последнее время можно часто увидеть в парках мамочек, кормящих малышей в слинге или эрго-рюкзаке, что очень удобно и безопасно. Руки женщины свободны, а ребенок крепко пристегнут, ему тепло и комфортно.

7.

Поза «Сидя»

Кормление грудью в позе «Сидя» подойдет более старшим малышам.

В названной позиции мама может кормить более взрослого, умеющего сидеть, малыша.

Если сон не является целью кормления, то можете посадить свое чадо на колени и предложить ему грудь.

Будьте готовы к тому, что кроха будет постоянно отвлекаться на посторонние звуки и предметы, т.к. в сидячем положении обзор намного шире, чем при лежачем кормлении.

Важные советы по выбору позы для кормления

✔ При кормлении своего чада следите за расположением его тела. Оно должно располагаться в одной плоскости.

✔ Следите за правильным захватом соска. Подбородок малыша должен касаться груди мамы, а носик направлен вверх. При этом рот широко раскрыт и в него попадает сосок и часть ареолы.

✔ Старайтесь подносить кроху к груди, а не грудь к ребенку. Иначе ваши мышцы быстро затекут, и вам потребуется менять позу.

✔ Самое сильное молокоотделение появляется в той зоне, где находится нижняя челюсть ребенка. Для того, чтобы «разгрузить» нужную часть груди, варьируйте свое положение.

✔ При выборе положения для кормления своего чада не бойтесь экспериментировать. Через некоторое время вы найдёте 2-3 положения, которые вам наиболее комфортны.

✔ Желательно периодически менять позы кормления для полного опорожнения груди во избежания мастита и молокостаза.

✔ Чередуйте грудь. После опорожнения одной груди давайте ребенку сосать вторую. Если кормите одной грудью, то в следующее кормление давайте малышу вторую грудь. Это поможет избежать застоя молока.

✔ Главное, не терпите дискомфорт и неудобство. Кормление НЕ должно превращаться в наказание для вас. Оно должно приносить лишь удовольствие!

Итог

В заключении
хочется сказать, что опыт грудного вскармливания разный у всех женщин. Поэтому
вам понадобится некоторое время для выбора самых подходящих и удобных поз
кормления грудью для вас и малыша.

Помните, нет хороших или плохих позиций для кормления грудью, любая из них может стать идеальной для вас и вашего крохи.

Если у вас возникают трудности обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или вашему доктору.

Удачи вам!

Удобные позы для кормления грудью | Грудное вскармливание vseogv.ru

Больше информации vseogv.ru

Позы для кормления новорожденного

Колыбелька

Самая популярная и известная поза для кормления грудного ребенка. Мама сидит, держа малыша на руке, головка ребенка у нее на локтевом сгибе, ладонь держит попку или поддерживает спинку крохи. Положение удобное, но не для первого времени, когда ребенок только учиться брать грудь, потому как управлять головкой новорожденного невозможно, для этого лучше будет использовать кисть руки, а не локоть.

Перекрестная колыбелька

Чтобы научить младенца правильному захвату груди, используйте перекрестную колыбельку. Если поддерживать ребенка правой рукой, то сосать он будет левую грудь и наоборот. Головка находится между большим и указательным пальцами вашей руки, ладонь под спинкой и плечиками. Другая рука поддерживает грудь, большой палец сверху, остальные – снизу, создавая букву С. Младенца нужно поднести к соску, его подбородок должен первым с ним соприкоснуться. Это поспособствует более глубокому захвату груди малышом. При таком положении для кормления лучше использовать подушку или другую опору для руки, держащей ребенка, так как она может быстро устать. Можно аккуратно поменять руки, перейдя в позу стандартной колыбельки, когда кроха уже захватил грудь.

Колыбелька сбоку

Поза, в которой вы также хорошо можете следить за прикладыванием ребенка. Малыш находится сбоку от вас, выглядывая из подмышки, располагаясь на вашей руке. Если рука будет левая, то грудь малышу дается тоже левая. Управлять головкой ребенка легко, захват получается глубоким и качественным. Кроха будет опорожнять доли молочной железы, находящиеся снизу, поближе к подмышке, они являются крупнейшим сегментом груди. Поза кормления колыбелькой сбоку – отличная профилактика лактостаза, застоев молока. Она будет удобна для мам с кесаревым сечением, так как малыш не будет давить на живот. Под тело младенца нужно положить подушку.

Поза для кормления лежа на боку

При кормлении лежа на боку вы можете отдыхать. Положение можно использовать ночью, чтобы можно было спать, пока ребенок сосет молоко.

Приподнимите малыша, головка должна лежать на вашей руке, это позволит ротику находиться на уровне соска. Во всех позах, ушко и плечо крохи должны быть на одной линии, животик повернут к вашему, ротик находиться напротив груди. У вас под головой должна лежать подушка, нижней рукой можно обхватить подушку снизу, тогда кормление будет удобным и легким. Если рука находится под подушкой, малыша нужно плотно прижимать к себе верхней рукой, а под тело ребенка положить плоскую подушку, приподнимая до уровня груди.

Позиция лежа на спине

Такая поза кормления еще называется австралийской. Мама лежит на спине, младенец лежит сверху на ее животе и груди. Поддерживайте кроху руками, не давая ему упасть. Вы сможете отдыхать, а у ребенка будут отлично работать собственные рефлексы, ему будет проще захватить грудь. Позиция особенно полезна при сильном потоке молока, когда малыш захлебывается. Исследования показывают, что только родившийся младенец, которого первый раз положили маме на живот, может самостоятельно доползти до маминой груди и начать сосать. В эту позу можно переместиться из колыбельки: прижимая кроху к себе рукой, из положения сидя просто сползите, укладываясь на спину.

Позиция сидя на бедре

Положение, в котором ребенок сидит у мамы на бедре и сосет грудь, подходит для деток постарше. Оно будет полезным при сильном потоке молока и частых срыгиваниях у ребенка.

Положения для кормления двойняшек

В начале, когда нужно наладить прикладывание к груди и лактацию, близнецов лучше кормить по одному по очереди и использовать вышеперечисленные позы для кормления.

Со временем вы сможете наловчиться кормить двойняшек одновременно, благодаря чему вам будет гораздо спокойнее, потому как не нужно будет быстро покормить первого, торопясь ко второму голодному младенцу.

Синхронное сосание хорошо влияет на лактацию.

Колыбелька сбоку для двоих 

Вполне удобно, если положить близнецов с двух сторон по бокам, используя подушки в качестве опоры для малышей.

Колыбелька для двоих

Можно уложить близнецов в положение колыбельки, их ножки будут пересекаться спереди.

Подходит для деток чуть постарше, которые могут сами хорошо захватить грудь. В этой позиции маме будет сложно управлять головками детей и их прикладыванием.

Можете использовать для одного малыша позу колыбельки сбоку, а для другого в это время – стандартной колыбельки.

По началу скорее всего вам понадобится помощь близкого человека или специалиста, чтобы приноровиться кормить одновременно двоих деток.

Неудобная поза для кормления

Крайне неудобно кормить ребенка, нависая над ним, опираясь на локоть. При таком положении мама очень быстро устанет. Грудь будет подаваться крохе под неправильным углом, носик его закроется, а подбородок будет далеко, и она легко выпадет из ротика малыша.

Основные позы, удобные для кормления ребенка грудью — СЕМЬЯ ПЛЮС

Правильное положение ребенка у груди
необходимо для эффективного сосания и комфорта матери. Она может расслабиться и
неограниченно долго находиться в удобном положении.

Прежде, чем выбрать и занять удобную для
кормления положение важно понять общие для любой позиции мамы и ребенка принципы.

  1. Мама должна удобно устроиться и иметь возможность расслабиться и опереться на подушки, спинку кровати, стену, как только ребенок правильно возьмет грудь и начнет сосать.
  2. Малыш должен быть повернут и прижат животом к маме. Его голова и тело должны находиться в одной плоскости, иначе ребенку будет неудобно глотать.
  3. Во время кормления под рукой мамы в доступной близости должны быть теплое питье и, если необходимо, небольшой перекус.
  4. Грудь вкладывается в ротик ребенка только тогда, когда он широко открыт.
  5. В момент прикладывания к груди необходимо голову малыша приближать к груди, а не наоборот.
  6. Грудь поддерживается захватом руки, при котором пальцы располагаются в виде буквы «С». Рисунок.
  7. Головка ребенка поддерживается захватом руки в виде буквы «С», причем большой и указательный пальцы располагаются под ушками малыша.
  8. Формируя складку груди, которую мама будет вкладывать в ротик ребенка, важно располагать ее параллельно губкам малыша.

Основные позы для кормления

  1. «Из-под руки» – эта поза идеальна для обучения малыша правильному прикладыванию. Рекомендуется всем мамам, особенно комфортна будет после операции кесарева сечения, так как исключает давления на шов. Мама занимает удобную позу сидя, располагая ребенка сбоку от себя, животом к боку. Чтобы малыш находился на уровне груди, надо положить его на подушку или свернутое одеяло. Прикладывая к левой груди мама левой рукой придерживает ребенку голову, а правой поддерживает грудь.

2. «Обратная колыбелька» — отличная поза для первых дней и недель кормления. Мама сидит на кровати или в кресле. Ребенка располагает перед собой на коленях, подложив под него подушку. Животик малыша прижат к животу мамы. Прикладывая к левой груди, мама левой рукой поддерживает грудь, а правой – голову ребенка. После того, как малыш правильно приложился к груди и начал сосать, можно перейти к позе «колыбелька».

3. «Колыбелька». Положение мама и малыша такие же, как и в позе «Обратная колыбелька». Головка ребенка лежит на локтевом сгибе руки, а грудь поддерживается противоположной рукой. В такой позе маме удобно прикладывать к груди младенца, который уже имеет навык правильного сосания груди.

4. «Лежа» — незаменимая поза для отдыха и ночных кормлений. Лежа на боку, мама удобно устраивается: нижнюю руку располагая под головой, а подушку между рукой и головой. Малыш – рядом с мамой, животом к животу. Если ребенок новорожденный, под него можно положить сложенную пеленку или одеяло. Используя эту позу для обучения правильному захвату груди, маме надо приспособиться придерживать нижнюю грудь верхней рукой, а а нижней рукой придвинуть головку ребенка к груди. После того, как малыш присосался к груди и прикладывание правильное, мама может расслабиться и под спинку ребенка подложить свернутое в валик одеяльце или пеленку.

5. «Расслабленное кормление» (Самоприкладывание или природное прикладывание). Мама находится в положении лежа или полулежа на кровати или в глубоком кресле. Малыш распеленут, лежит животиком на обнаженной части груди или живота мамы. Мама расслаблена максимально, поглаживает ребенка, тихо говорит с ним. В таком состоянии ребенок чувствует мамино тепло, дыхание, сердцебиение, запах. В комплексе с этими ощущениями «включаются» природные инстинкты – малыш подползает к груди и прикладывается к ней самостоятельно или с незначительной помощью мамы. Это может сделать даже только что родившийся ребенок.

У каждой мамы есть свои любимые
положения при кормлении. Однако, для более эффективного опорожнения груди
необходимо менять позы в течение суток. Например, использовать позы
«Колыбелька», «Из-под руки» и «Лежа» хотя бы раз в течении суток, а в остальное
время кормить как удобно. Это правило рекомендуется использовать в течении
первых двух месяцев грудного вскармливания для профилактики лактостазов,
эффективного и равномерного опорожнения груди.

Статья создана в рамках проекта «Грудное вскармливание — здоровое начало
жизни» при поддержке Фонда президентских грантов Президента Российской
Федерации.

Позы для кормления грудью


Возобновляя тему грудного вскармливания, хочется поговорить о том, в какой позе нужно кормить ребенка. Ответ максимально прост — в той позе, в которой комфортно обоим.


Союз «мама-ребенок» уникален и неповторим. По этой причине универсальной позиции для кормления попросту не существует. То, что покажется удобным одной матери, другой — может вовсе не подойти. Да и что касается одной женщины — в разные периоды ее жизни позы могут меняться. Так, при обильном приливе молока будет одно положение, при кормлении двойни — другое и т. д. Главное — пробовать и находить варианты, в которых вскармливание грудью станет приятным единением мамы и младенца.


Познакомим вас с самыми популярными позами для грудного кормления.


Колыбелька



Такое положение является самым известным и применяемым при естественном вскармливании. Маме нужно сесть и взять ребенка на руки так, чтобы головка малыша помещалась на сгибе локтя. Затем необходимо повернуть младенца на себя животом и дать грудь. Другой рукой необходимо поддерживать попу или спину ребенка. Для большего комфорта можно подложить под руку валик или подушку.


Обратная колыбелька



Эта поза рекомендуется для применения в первые недели жизни младенца, когда малыш еще не способен самостоятельно присасываться к груди. Мама облегчает этот процесс, контролируя своей кистью движения головы ребенка.


Для того чтобы начать кормить в позе «обратная колыбелька», маме нужно удобно сесть и прижать ребенка так, чтобы мамина левая кисть руки держала голову младенца. При этом левую ладонь нужно расположить под спинкой и плечами малыша. Головка должна поддерживаться пальцами руки. При первых попытках кормления в этой позе можно снизу поддерживать грудь правой рукой (контролируя правильный захват). После возникновения уверенности в том, что ребенок смог хорошо взять грудь, правую руку можно убрать. Для снятия нагрузки на руку, держащую малыша, под нее можно подложить подушку, валик или свернутое одеяло.


Из-под руки



При данной позе исключается давление на мамин живот, поэтому она особенно рекомендуется после родов через кесарево сечение и иного травмирования брюшной полости. Также поза удобна при плоском строении сосков матери или в случае, когда малыш отказывается кушать молоко из одной груди (поза позволяет «нелюбимую» грудь поставить в такое же положение относительно рта малыша, как и «любимую»).


Для позы «из-под руки» малыша необходимо расположить слева или справа от мамы так, чтобы он будто выглядывал из ее подмышки. Аналогию можно провести с держанием мяча в американском футболе. При этом животик младенца должен прикасаться к маминому боку. Ротик малыша располагается на уровне соска, а ноги отодвигаются за спину мамы. Шею и головку маме нужно поддерживать рукой. Чтобы маме не пришлось сильно наклоняться к ребенку, малыша нужно уложить на одну или несколько подушек.


Лежа боком



Поза удобна во многих случаях — при ночном кормлении или для грудного вскармливания в дневное время, когда маме необходим отдых.


Для этого и мама, и младенец укладываются на бок, повернувшись лицом друг к другу. Маме нужно приобнять малыша и дать ему грудь. Существует много вариантов подобной позы: мама может уложить свою голову на подушку, на свой локоть или просто на кровать. Кормить можно нижней грудью, на которой она лежит (при этом ребенка следует поднять до уровня груди при помощи подушки или собственной руки), а можно верхней грудью — для этого маме нужно чуть больше наклониться к младенцу, согнуть верхнюю ногу в колене и положить ее на кровать.


Расслабленное кормление



Для этой позы понадобятся удобные мягкие подушки. Маме следует подложить их под свою спину так, чтобы оказаться в полулежащем положении. Малыш укладывается на маму, самостоятельно находит грудь и регулирует силу сосания. При этом мама может помочь малышу, поддерживая его голову или спину.


Позу удобно использовать во время отдыха, а также при сильном потоке молока (сила тяжести не дает молоку активно литься из груди).


Сидя


Мама находится в положении сидя, малыш усаживается на мамины колени к ней лицом. Поза подходит для кормления детей старше 6 месяцев (необходимо, чтобы ребенок к этому моменту умел самостоятельно сидеть).


Стоя с укачиванием


Поза напоминает «колыбельку», только при этом мама стоит и несильно покачивает младенца. Поза может помочь успокоить или уложить спать беспокойного (перевозбужденного) ребенка.


Поза при лактостазе


Для того, чтобы справиться с лактостазом, нужно подбородок ребенка направить на место застоя молока. Так как застой может образоваться в любом месте груди, женщине самой придется придумывать позиции, при которых малыш сможет «рассосать» больной участок.


С нависанием


Поза необходима в моменты перехода с бутылочного кормления на грудное. Для этого маме нужно наклониться над ребенком, облокачиваясь на локоть. Под воздействием силы тяжести молоко будет обильнее выделяться, и малышу нужно будет прикладывать меньше усилий при сосании.


В слинге


Мамам, активно использующим различные слинги, легко можно покормить малыша, не вынимая ребенка наружу. Для этого стоит лишь ослабить слинг так, чтобы ребенок опустился ниже, и его ротик оказался у маминого соска.


Главное в подборе позе — удобство. Если при кормлении вы почувствовали усталость или напряжение в мышцах, попробуйте сменить позу или подложить подушки и одеяла. Когда маме комфортно, молоко будет легко течь, и малышу будет проще кушать. Нужно пробовать, экспериментировать и найти тот вариант, который вам больше остальных подходит. Пусть кормление будет в радость!

Позы для кормления новорожденных: фото

Если вы ищете ответ на вопрос «Какая самая удобная позиция для грудного вскармливания?», то ни специальная литература и научные статьи, ни врачи-педиатры, ни опытные мамы не дадут Вам универсального правильного ответа на этот вопрос. Все дело в том, что каждая мама и каждый малыш уникальны, поэтому в выборе позиции ориентируйтесь только на Ваши личные ощущения и опыт.

Позиция «Колыбелька»

Это одна из самых известных позиций, поэтому ее часто называют «классической». Расположитесь поудобнее. Например, сядьте в кресло, которое будет поддерживать Ваши руки и спину. Попытайтесь не напрягать плечи. Поверните малыша к себе всем корпусом, чтобы его лицо находилось около груди, а ротик — напротив соска. Одной рукой поддерживайте ребенка за голову и плечи, другой – за ягодицы. Голова и тело ребенка должны находиться на одной прямой линии. Чтобы Ваша рука не уставала, можно использовать для опоры подушку.

Малышу будет сложно сосать грудь и глотать молоко, если его голова повернута в сторону или он держит перед собой руку. Чтобы рука не мешала, опустите ее вниз, дайте малышу «обнять» себя за талию.

Позиция «Из подмышки»

В этой позиции малыш располагается сбоку от мамы, как бы выглядывая из-под ее руки. Позиция «Из подмышки» облегчает жизнь многим мамам. После кесарева сечения она дает возможность кормить малыша сидя, избегая давления на живот. Позиция поможет мамам, которые испытывают трудности из-за большого размера груди или плоских сосков. Она позволяет контролировать положение головы малыша, чтобы он мог правильно взять грудь. Позиция актуальна, если у Вас подвижный ребенок и удержать его в других позициях сложно. Также эта позиция замечательно подойдет и для кормления близнецов или недоношенных детей.

Разместите подушки сбоку от себя, чтобы поддержать Ваш локоть и спинку ребенка. Положите малыша на уровне своей талии. Поместите голову ребенка в ладонь вашей руки, поддерживая затылок между большим и безымянным пальцами.

Подталкивать голову ребенка к груди не следует. Если ему будет неудобно, то можно подложить между ладонью и головой ребенка мягкое одеяло или плед.

Позиция «Перекрестная колыбелька»

Эта поза для кормления по сравнению с обычной «Колыбелькой» позволяет лучше контролировать, правильно ли ребенок захватывает грудь. Она также будет хороша для недоношенных малышей.

Положение ребенка должно быть тем же самым, что и в традиционной «Колыбельке», но в данном случае для поддержки головы малыша будет использоваться не локтевой сгиб, а ладонь руки, противоположной той груди, из которой Вы будете кормить. Положите туловище ребенка на предплечье второй руки. Поверните тело малыша к Вашему телу так, чтобы его голова и туловище находились на одной прямой линии.

Позиция «Лежа на боку»

Это комфортная позиция для кормления в ночное время, а также если маме после родов не рекомендовано сидеть.

Лягте на бок, используя подушку для поддержки головы, а другую подушку подложите под спину.

Как вариант одну руку можно согнуть под головой, а другой придерживать грудь.

Положите малыша рядом с Вами на кровать таким образом, чтобы его рот находился напротив соска. За спину ребенка подложите подушку или свернутое одеяло.

Чередование позиций

Старайтесь кормить малыша грудью, поочередно используя разные позиции. Прикладывание ребенка к груди в различных положениях помогает избежать застоев молока, так как от позы для кормления зависит равномерное опорожнение молочной железы. Кроме того, многие мамы замечают, что некоторые положения, подходящие для новорожденных, уже плохо подходят детям постарше и наоборот. Чередование также поможет справиться с напряжением в мышцах, которое может возникнуть, если Вы будете долго кормить в одном и том же положении.

Не забывайте про самый главный залог успешного кормления новорожденного ребенка – хорошее настроение. Тогда малыш будет есть с удовольствием. Накормленный и счастливый малыш – что может быть лучше!

первое прикладывание, удобные позы, решение основных проблем

О важных нюансах грудного вскармливания беременная женщина может узнать сейчас и в интернете, и на курсах подготовки в женской консультации. Но зачастую после родов часть знаний улетучивается, и слушая советы то детских медсестер, то родных и подруг, новоиспеченная мама начинает кормить свего ребенка методом проб и ошибок. А если что-то не получается, то в ход сразу идут смеси, молокоотсосы, капустные листы, прикладываемые на грудь после начала лактостаза, и другие народные рецепты. Чтобы вам не пришлось собирать с миру по нитке, мы подготовили для вас памятку, как правильно кормить новорожденного грудным молоком.

Какая польза от грудного вскармливания для мам

Этот процесс приносит женщинам не только удовольствие, но и дает положительные эффекты для здоровья.

Первую неделю после родов внизу живота могут быть болезненные ощущения, похожие на схватки, — это сокращается матка, постепенно возвращаясь в свое обычное состояние. Часто такую боль можно ощутить именно при кормлении грудью: в это время вырабатывается окситоцин, который как раз и влияет на сокращение. Без этого процесса могут возникнуть осложнения, поэтому грудное вскармливание становится своего рода профилактикой кровотечений.

Также многие исследователи говорят, что естественное кормление грудью снижает риск возникновения и развития рака молочных желез.

Благодаря грудному вскармливанию у женщины постепенно восстанавливается дородовой вес и нормализуются скачки эмоций, которые встречаются при беременности. А еще кормление грудью хоть и не является 100% гарантией, но часто выступает естественным методом предохранения от новой нежелательной беременности: происходит это за счет выработки пролактина в большом количестве.

Чем грудное молоко может помочь ребенку

Материнское молоко — кладезь полезных веществ. В нем содержатся белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Из молока ребенок получает иммуноглобулин, который защищает его от инфекций и аллергии.

Так как грудное молоко на 80% состоит из воды, то оно хорошо утоляет жажду новорожденного, поэтому дополнительно допаивать его водой в таком случае не нужно.

Благодаря грудному вскармливанию:

  • у малыша формируется правильный прикус;
  • ребенок успокаивается после коликов и тревожности;
  • лучше работает кишечник;
  • легче расслабляется сфинктер для опорожнения.

Еще при таком телесном контакте ребенок находится в тесной связи со своей матерью, тем самым ощущая ее любовь и чувствуя себя с ней в безопасности.

Как правильно прикладывать ребенка к груди

Сейчас, если нет медицинских противопоказаний, только что родившегося ребенка сразу же прикладывают к груди матери. Первые три дня малыш получает молозиво — это может быть несколько капель, но их хватает для новорожденного в силу размеров его желудка.  А на 4–5-й день у женщины уже появляется грудное молоко, которое и становится основной пищей младенца. Но несмотря на то, что молоко прибывает не сразу, правильно прикладывать ребенка к груди нужно начинать с первого раза.

Цель каждого прикладывания — это эффективный захват ребенком груди матери: малыш должен захватить не только сосок, но и ареолу. Воздействуя языком на нижнюю часть ареолы, новорожденный тем самым получает достаточное количество молока. Чтобы этого добиться, сосок женщины во время прикладывания должен быть чуть выше носа ребенка: тогда он инстинктивно будет поднимать головку вверх и широко открывать рот, чтобы захватить нужную область груди.

Если же захват неправильный, то ребенок начинает сосать сосок: из-за этого он не наедается, не набирает вес и может часами «висеть» на груди. А женщина при этом может испытывать болезненные ощущения, а в итоге — трещины на сосках, лактостаз или мастит.

Чтобы не доводить до такого состояния ни маму, ни ребенка, важно сразу настроить правильное прикладывание.

В каких позах кормить новорожденного грудным молоком

Универсальной позы нет. Главное, чтобы было комфортно и маме, и малышу. Приведем самые распространенные варианты.

Колыбель

Эту позу можно занимать, сидя в кресле, на кровати, фитболе или ходя по комнате. Чтобы правильно взять младенца, мама должна положить его головку на свою согнутую в локте руку, которая находится с той стороны груди, из которой малыш будет есть. Ладонью другой руки можно придерживать поясницу ребенку. Важно, чтобы новорожденный полностью был повернут в сторону матери и прижат своим животом к животу матери.

Перекрестная колыбель

По аналогии с этой позой существует и другая разновидность — «перекрестная колыбелька». Отличие лишь в том, что мама держит не только тело, но и головку малыша согнутой противоположной рукой, а поясницу и шею придерживает той, что располагается ближе к груди для кормления. Чтобы было максимально удобно, можно принять положение полулежа, а под спину и ноги подложить подушку.

Лежа на боку

Эта поза идеально подходит для кормления в первые дни после кесарева сечения или эпизиотомии, а также в любом возрасте ребенка среди ночи.

Во время такой позиции голова женщины может находиться на согнутой руке или подушке. Оставшейся рукой она прижимает новорожденного к себе, придерживает по необходимости свою грудь или тихонько гладит малыша по спинке. Ребенок при этом должен, так же, как и мама, полностью лежать на боку: если в сторону груди повернута только головка, то малышу сложнее «добывать» и глотать молоко. Для удобства можно подложить под его спинку мягкий валик из простыни или полотенца.

Из-под руки

Эту позицию часто называют «из-под подмышки» или «захватом мяча». При такой позе грудь мамы как бы нависает над ребенком, который полностью лежит на боку. Под голову грудничка обычно кладут подушку или свернутое одеяло. Ножки в это время уходят за спину матери.

Такое положение часто рекомендуют женщинам с большой грудью или плоскими сосками, а также мамам двойняшек. Еще она хорошо помогает при лактостазе: молочные протоки максимально открыты, за счет чего ребенку легко получить достаточное количество молока.

Сверху на маме

При таком положении женщина лежит на спине, подложив под голову подушку или вовсе без нее. Младенец же находится сверху — на животе у мамы. Интуитивно новорожденный сам может найти и дотянуться до соска. Женщине при этом требуется только поддерживать его и при необходимости направлять.

Эта позиция особенно показана тем женщинам, у кого есть проблемы с гиперлактацией. Малыш в таком положении не захлебывается, так как нет усиленного напора молока.

Позже, когда ребенок подрастет и научится сидеть, можно практиковать и «позу коалы», когда сидит и мама, и малыш.

Но какую бы позу ни выбрала женщина, важно, чтобы кормление грудью происходило в спокойной обстановке и без раздражающих факторов. Когда мама довольна и расслаблена, то начинает активно вырабатываться пролактин — гормон, отвечающий за лактацию.

Как часто и долго нужно кормить ребенка

В первый месяц жизни новорожденного кормление грудью должно происходить не по режиму — часам и минутам, — а по требованию. На это есть несколько причин:

  • грудное молоко быстро переваривается — ребенок чаще просит новую порцию;
  • при таком подходе грудничок сам решает, как много и часто ему есть;
  • грудное вскармливание является для малыша не только питанием, но и утолением жажды;
  • процесс кормления становится успокоительным средством.

Если давать малышу молоко по требованию, то продолжительность и количество прикладываний будет у всех детей разная. В среднем первые 2–4 недели ребенок может просить есть до 20 раз за сутки.

При этом если у мамы достаточно много молока, и младенец сделал правильный захват груди, то для полного насыщения ему хватает 10–15 минут. Устанавливать четкое время кормления не стоит: иногда младенцы опорожняют грудь очень медленно из-за короткой уздечки или при недоношенности. Поэтому стоит просто наблюдать за поведением своего ребенка: наевшись, он обычно сам отодвигается от груди.

И главное — не отказываться от ночных кормлений!

Как исправить возникшие проблемы

Чтобы женщине понять, что при грудном вскармливании она делает все правильно, достаточно обратить внимание на несколько моментов. Если ребенок охотно берет грудь, после кормления он доволен и не «висит» на ней часами, хорошо набирает вес, а у мамы при этом нет болезненных ощущений — трещин, мастита, лактостаза, — то переживать не стоит: весь процесс организован эффективно. Но если что-то из перечисленного идет «не по плану», значит есть ошибки, которые и приводят к проблемам. Разберем самые частые.

Проблема №1. Ребенок отказывается от груди

К такой проблеме могут приводить соски и бутылочки. Малышу сосать их намного проще, чем «добывать» молоко из груди, поэтому он идет по пути наименьшего сопротивления, а как следствие — неохотно, а то и вовсе отказывается от грудного вскармливания, тем самым не развивается лактация.

Но бывает, что такое поведение — повод обратиться к врачу: к неонатологу или педиатру — ребенку, к маммологу — женщине.

Проблема №2. Новорожденный часто срыгивает

В норме малыши действительно могут так делать, потому что первое время не могут контролировать количество съеденного и часто переедают. Но порой этому способствует и сама мама, предлагаю ребенку грудь по каждому «зову». Важно понимать, когда ребенок голоден, а когда его плач — это совсем другая причина.

К признакам начинающегося голода можно отнести: пробуждение после сна, активный поиск груди, сосание губ, языка или рук. Если же перерыв после последнего кормления был больше, чем обычно, то в ход подключается и сильный плач. Но порой этот же плач можно спутать с «просьбой» ребенка сменить ему подгузник, проветрить душную комнату, снять с него лишнюю одежду, обратить внимание или вовсе перенести в другое место.

Проблема №3. Малыш плохо набирает вес, но при этом «висит» на груди

В таком случае стоит проверить или наладить правильный захват груди. Также не стоит отнимать у ребенка грудь раньше времени: пусть сам даст понять, что уже наелся. Или можно проверить у стоматолога, а не короткая ли у младенца уздечка.

Проблема №4. Лактостаз и мастит

К таким последствиям может приводить:

  • отказ от ночных кормлений — именно они позволяют молоку не застаиваться;
  • использование молокоотсосов, ручное сцеживание — чем больше «добывается» молока, тем больше его приходит в следующий раз;
  • неправильное прикладывание — плохо опорожняется грудь.

В такой ситуации не нужно прекращать вскармливание, так как ребенок, наоборот, помогает рассосать и вытянуть застоявшиеся молочные протоки. При большом количестве уплотнений и боли стоит обратиться к врачу.


— поделитесь с друзьями!


Читать дальше

Наши 19 лучших советов по грудному вскармливанию

Грудное вскармливание может иметь множество положительных эффектов как для вас, так и для вашего ребенка. Однако для каждой мамы это дается не так просто. Эти советы и уловки помогут вам легче начать грудное вскармливание и решить все связанные с ним проблемы.

Преимущества грудного вскармливания

Грудное вскармливание дает множество преимуществ для младенцев и матерей. Грудное молоко богато питательными веществами и антителами, которые помогают укрепить иммунную систему вашего ребенка, а грудное вскармливание может помочь вам сформировать прочную связь с вашим малышом.

Из-за этих огромных преимуществ стоит попробовать некоторые из этих советов и приемов по грудному вскармливанию, а также поговорить с консультантом по грудному вскармливанию или вашим лечащим врачом за индивидуальным советом, если вам нужна помощь в кормлении грудью.

Опыт каждой женщины и каждого ребенка индивидуален: некоторые молодые мамы обнаруживают, что кормление грудью требует немного больше усилий, чем другие. Независимо от того, дается ли вам грудное вскармливание довольно легко или представляет собой несколько проблем, знайте, что у вас все хорошо, и со временем все станет на свои места.

19 Советы и приемы по грудному вскармливанию

Вот 19 советов и приемов, которые помогут сделать грудное вскармливание максимально гладким.

1. Посещайте занятия по грудному вскармливанию

Было бы неплохо получить некоторую информацию и инструкции о том, как кормить грудью, пока вы все еще беременны, особенно если вы впервые мать (или если вы уже давно не беременны) на грудном вскармливании). Исследования показывают, что женщины, которые узнают о грудном вскармливании во время беременности, имеют больше шансов на успех, чем те, кто этого не делает.

Уроки грудного вскармливания могут быть организованы в ближайшем общественном центре или больнице. Ваш лечащий врач сможет порекомендовать вам занятия или индивидуальный сеанс с консультантом по грудному вскармливанию.

2. Вооружитесь подходящими принадлежностями для кормления

Все, что может сделать вашу жизнь проще и комфортнее, пока вы кормите ребенка грудью, является долгожданным дополнением. Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при покупке:

  • Хорошо сидящий бюстгальтер для кормления может обеспечить вашей груди необходимый уровень поддержки и позволит кормить ребенка, не полностью раздеваясь.Возможно, вы захотите запастись бюстгальтером для кормления еще до рождения ребенка. Подумайте о покупке на размер больше, потому что после родов ваша грудь может стать больше.

  • Прокладки для груди могут пригодиться, так как из груди время от времени может протекать немного молока. Избегайте пластиковых прокладок, которые могут раздражать соски. Если вы не хотите покупать прокладки, можно сложить кусок впитывающей ткани или использовать носовой платок.

  • Вам понадобится молокоотсос, бутылочки и пакеты для хранения грудного молока, чтобы вы могли сцеживать молоко и хранить его на потом.

  • Вам может понравиться дополнительный комфорт подушки для кормления.

  • Кресло-качалка или планер могут сделать кормление грудью более комфортным для вас, а покачивание или скольжение могут помочь успокоить вашего малыша.

  • Подставка для ног может помочь поднять ноги и колени выше, а также приблизить ребенка к вашей груди. Если вы покупаете детский планер, он может поставляться с подходящей пуфикой или встроенной подставкой для ног.

3. Сообщите своему лечащему врачу, что вы планируете кормить грудью

Было бы неплохо сообщить своему врачу, пока вы все еще беременны, что вы хотите кормить ребенка грудью.Таким образом, ваш провайдер может убедиться, что у вас есть необходимая информация и ресурсы. Если вы составляете план родов, вы можете включить в этот документ свои пожелания по поводу грудного вскармливания, а также напомнить медицинскому персоналу о своих планах, когда вас госпитализируют для родов.

Если вы принимаете какие-либо лекарства, ваш лечащий врач обязательно должен знать, что вы планируете кормить грудью. В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать альтернативное лекарство на период кормления грудью вашего малыша.

4. Кормление грудью сразу после рождения

Полезно кормить малыша грудью вскоре после его рождения. Новорожденные обычно готовы к кормлению в течение первого часа после рождения.

Эти первые кормления, конечно же, питают вашего ребенка и помогают вам обоим начать осваивать этот новый навык и распорядок грудного вскармливания. К другим преимуществам относятся следующие:

  • Молоко, которое выделяется в первые несколько дней, на самом деле представляет собой молозиво — густую желтую жидкость, наполненную белком и антителами, которые способствуют росту и развитию вашего ребенка.

  • Грудное вскармливание стимулирует выработку гормона окситоцина, который может помочь вам сблизиться с ребенком и помочь вам чувствовать себя более уверенно в своих способностях к воспитанию.

  • Контакт кожи с кожей во время кормления грудью помогает стабилизировать температуру тела, частоту сердечных сокращений, дыхание и уровень сахара в крови вашего ребенка.

5. Рассмотрите различные способы захвата груди

Чтобы кормить грудью, вашему ребенку необходимо «захватить грудь». Это когда ваш ребенок правильно прикладывается к вашей груди, его рот широко открыт над вашим соском, покрывая большую часть вашей ареолы, а его нос, губы и подбородок — близко к вашей груди.

Вот два способа заставить ребенка прикладываться к груди во время кормления грудью:

  1. Приняв удобное положение для кормления, обхватите грудь ладонью и направьте сосок, чтобы погладить губу ребенка. Это действие стимулирует естественный рефлекс укоренения вашего ребенка, чтобы он широко открывал рот и сосал грудь. Обязательно поднесите ребенка к груди и направьте сосок к небу.

  2. При кормлении грудью «под присмотром ребенка» или «непринужденном» кормлении грудью вы лежите на спине и кладете ребенка себе на грудь, прижимая щеку к груди.Ваш ребенок естественным образом исследует свое окружение, найдет ваш сосок и захватит его.

6. Попробуйте разные позы для грудного вскармливания

Существуют различные позы для кормления, которые вы можете использовать, чтобы помочь вашему ребенку лучше захватить грудь и более эффективно опорожнять вашу грудь.

Вот четыре положения грудного вскармливания, которые можно попробовать:

  • Держатель для колыбели. Это самый традиционный прием, который многие мамы пробуют в первую очередь. Держите ребенка за руку, с которой он кормит грудью.Ее голова должна находиться в сгибе вашего локтя, лицом к вашей груди, а ее тело должно быть повернуто к вам внутрь. Обязательно поддерживайте голову ребенка, так как пройдет некоторое время, прежде чем он сможет поднять голову самостоятельно.

  • Поперечная опора. Это похоже на удержание колыбели, за исключением того, что здесь вы держите ребенка рукой, противоположной груди, которую он кормит. Поддерживайте голову ребенка рукой так, чтобы его нижняя часть находилась в сгибе вашего локтя.Другая рука может поддерживать грудь снизу. Вы хотите, чтобы тело вашего ребенка было обращено к вам внутрь. Это положение очень хорошо для новорожденных, у которых проблемы с захватом груди.

  • Футбольный трюм. Как бы то ни было, в этой позе малыша заправляют под мышку, как если бы вы держали футбольный мяч. Вам нужно держать ребенка рядом с собой на уровне талии, поддерживая его спину рукой. Ее голова должна быть наклонена к вашей груди.Эта поза может хорошо работать, если вам сделали кесарево сечение, если у вас большая грудь или у вас родились близнецы, и вы хотите одновременно кормить своих детей.

  • Боковое положение. Лежа на боку, положите ребенка рядом с собой и поднимите грудь так, чтобы ребенок мог дотянуться до вашего соска. Это положение удобно для кормления поздно ночью (не забудьте после этого уложить ребенка обратно в кроватку). Это также хорошая возможность, если вам сделали кесарево сечение.

Чтобы наглядно представить эти позы, ознакомьтесь с инфографикой ниже:

7. Кормите грудью из обеих грудей одинаково

Если ваш ребенок предпочитает одну грудь, неплохо предложить ему другую грудь в следующую кормление, чтобы обе груди опорожнялись одинаково.

Вот полезный совет: если вы часто забываете, из какой груди последний раз кормил ваш ребенок, прикрепите английскую булавку к ремешку бюстгальтера с другой стороны после кормления, чтобы напомнить вам, какая сторона следующая.

Если ваш ребенок по-прежнему хочет сосать только из одной груди, вы можете сцеживать молоко из другой груди, чтобы снизить давление и убедиться, что количество грудного молока не истощается.

8. Облегчите боль от набухания

Набухание — это когда кровеносные сосуды в груди опухают, а молочные протоки переполняются молоком, вызывая дискомфорт и даже боль. Это может произойти, если ваш ребенок не сосет грудь часто и неэффективно.

Лучшая стратегия профилактики — кормить ребенка, когда он голоден, и следить за тем, чтобы он кормил обеими грудями.Идея состоит в том, чтобы регулярно осушать грудь, чтобы она не стала болезненно твердой и опухшей. Вы же не хотите, чтобы ваша грудь стала настолько набухшей, что ваш ребенок не сможет правильно сосать.

Вот еще несколько советов по борьбе с нагрубанием:

  • Сцеживайте грудное молоко вручную или сцеживайте немного молока, чтобы снизить давление перед кормлением ребенка

  • Помассируйте грудь, чтобы помочь потоку молока

  • Смочите полотенце для рук в теплой воде и накройте им грудь перед кормлением грудью. Также можно принять теплый душ.Тепло помогает молоку течь.

  • Если вы обнаружите, что тепло не работает, попробуйте использовать прохладный компресс между или после каждого сеанса кормления грудью.

  • Перемешайте положение при кормлении, чтобы помочь дренировать различные участки груди.

Если эти советы не работают, обратитесь за советом к консультанту по грудному вскармливанию или к своему врачу. Вы не должны страдать от дискомфорта или боли в груди — вам доступна помощь.

9.Не отказывайтесь от грудного вскармливания, если у вас мастит

Иногда может заразиться забитый молочный проток. Это состояние называется маститом, и его симптомы включают симптомы, похожие на жар и простуду; опухшие, болезненные груди; грудь становится горячей при прикосновении; твердое уплотнение на груди; и красные полосы на коже груди.

Если вы подозреваете, что у вас мастит, позвоните своему врачу. Ваш врач может прописать вам антибиотик, который можно безопасно принимать во время кормления ребенка грудью.Не забудьте завершить весь курс антибиотиков, даже если ваши симптомы улучшились.

А пока вы можете попробовать несколько домашних средств:

  • Приложите теплый компресс влажного или сухого тепла к опухоли или примите теплый душ

  • Предложите ребенку грудь с заблокированной грудью. протока и позвольте ему кормить грудью в течение длительного периода, так как это поможет дренировать закупоренный проток. Не волнуйтесь, грудное молоко для вашего ребенка безопасно, так как инфекция не передается ему.Фактически, продолжение грудного вскармливания может помочь быстрее вылечить инфекцию.

  • Помассируйте шишку во время кормления ребенка

  • Носите свободные топы или не носите бюстгальтер в течение нескольких дней

  • Выкачайте оставшееся молоко после кормления малыша, чтобы помочь осушить забитый воздуховод

  • Используйте любую возможность, чтобы отдохнуть и выпить много воды.

10. Уход за сосками

Нежные соски — обычное дело в первые несколько недель кормления грудью.Со временем эта нежность, скорее всего, уйдет. Чтобы уменьшить или предотвратить дискомфорт в сосках, следуйте этим советам по грудному вскармливанию:

  • Убедитесь, что ваш ребенок прижат правильно, проверив, что рот вашего ребенка широко открыт, покрывая ареолу, а не только кончик соска

  • Изменить время от времени принимайте положение грудного вскармливания вашего ребенка.

После того, как ваш ребенок покормит грудью, попробуйте следующие советы по уходу за сосками:

  • Для успокаивающего эффекта дайте грудному молоку высохнуть на сосках

  • Если вы живете во влажном климате, подвергайте грудь воздействию солнечный свет, поскольку горячий воздух может помочь уменьшить воспаление и трещины на сосках.

  • Используйте прокладки для бюстгальтера между кормлениями, особенно если ваша грудь имеет тенденцию протекать.Только не используйте пластиковые, так как они могут задерживать влагу, что может вызвать трение и раздражение.

  • Во время купания мойте грудь водой и избегайте использования мыла, шампуней или других очищающих средств, которые раздражают вашу кожу.

  • Попросите вашего лечащего врача порекомендовать мазь или крем, которые могут помочь вылечить или предотвратить воспаление. потрескавшиеся или кровоточащие соски.

11. Следуйте подсказкам своего ребенка, когда дело доходит до грудного вскармливания

Каждый ребенок индивидуален, и ваш ребенок может кормить чаще или реже, чем другие дети, поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок не соблюдает график вы ожидали заранее.

Нет графика кормления, которому вы должны следовать в точности. Вместо этого обратите внимание на сигналы голода вашего ребенка. Имейте в виду, что частота, с которой ваш ребенок хочет кормиться, также будет меняться со временем и может периодически увеличиваться и уменьшаться в результате таких вещей, как скачки роста.

Признаки того, что ваш ребенок голоден, могут включать, когда он

  • бодрствует и бодрствует

  • прикладывает руки к губам

  • сосет пальцы

  • сгибает руки в кулаке

  • хнычет и шевелит руками

  • прижимается к твоей груди.

Плач может быть поздним признаком голода, поэтому старайтесь не ждать, пока ваш ребенок начнет плакать, чтобы покормить его.

В первые недели жизни вашего ребенка новорожденный, скорее всего, захочет кормиться каждые 2–3 часа (от 8 до 12 раз в день). Она может кормить каждую грудь по 10–15 минут или даже кормить грудью на более длительные периоды.

Продолжительные сеансы кормления, а также более частое кормление в течение определенного периода времени могут быть признаком кластерного кормления, которое, например, обычно происходит по вечерам во время всплесков роста.

12. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока

Вы, вероятно, задаетесь вопросом, есть ли простой способ проверить, достаточно ли ребенок получает питание. Вот пять советов, как убедиться, что ваш новорожденный получает достаточное количество грудного молока:

  1. Слушайте, как ребенок глотает во время кормления, обычно после нескольких сосаний.

  2. Следите за своим ребенком, чтобы увидеть, будет ли он удовлетворен в течение нескольких часов после сеанса кормления.Например, руки вашего ребенка, скорее всего, будут расслаблены с раскрытыми ладонями, что сигнализирует о том, что он сыт и доволен.

  3. Перед кормлением ваша грудь может казаться полной и упругой, но после кормления она станет более мягкой. Это знак того, что вашего малыша накормили. Со временем эта разница будет меньше замечаться. Вы можете думать, что ваша грудь полностью пуста от молока, но знайте, что ваша грудь постоянно вырабатывает молоко.

  4. Очень точным признаком того, что ваш ребенок ест достаточно, является устойчивый рост.Ваш лечащий врач будет проверять вес, длину и окружность головы вашего ребенка при каждом осмотре. Знайте, что для новорожденного нормально терять до 10 процентов веса при рождении в первые несколько дней, но к концу второй недели он должен вернуться к стабильному набору веса.

  5. Отслеживание мокрых и грязных подгузников вашего малыша поможет вам узнать, что он хорошо ест. В первый месяц вашего ребенка он может производить около шести или более мокрых подгузников в день со светлой мочой и иметь от трех до четырех испражнений в день мягкого и желтоватого цвета.В дальнейшем частота дефекации может снизиться.

Если вас когда-либо беспокоит, что ваш ребенок ест недостаточно, позвоните своему врачу — не ждите следующего планового осмотра.

13. Увеличьте количество молока, если необходимо

Чтобы увеличить количество молока, вы можете сделать следующие четыре вещи:

  1. Кормите грудью чаще, так как это приведет к тому, что ваша грудь будет производить больше молока

  2. Помачайте молоко после кормления, так как это поможет стимулировать производство молока в груди

  3. Пейте много воды и соблюдайте питательную диету

  4. Постарайтесь уменьшить стресс и расслабиться. Например, каждый день уделяйте себе немного времени, даже если это всего 15 минут.

Вот несколько причин, по которым у вас может быть мало молока:

  • Возможно, вы недостаточно часто кормите грудью (помните, что новорожденные кормятся от 8 до 12 раз в день). Слишком частое кормление грудью или сцеживание может сигнализировать о том, что ваша грудь вырабатывает меньше молока.

  • Если ваш ребенок родился преждевременно, ваш недоношенный ребенок может быть недостаточно сильным, чтобы выкармливать достаточно молока из вашей груди.Это может привести к снижению надоев.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или поставщику медицинских услуг для получения более индивидуального совета по увеличению количества грудного молока.

14. Рассмотрите возможность использования молокоотсоса

Вам может потребоваться или вы захотите сцеживать молоко, если

  • обстоятельства затрудняют кормление новорожденного; например, если ваш ребенок родился преждевременно и находится в отделении интенсивной терапии

  • , у вас набухает грудь после кормления или между кормлениями

  • у вас мастит; сцеживание может помочь облегчить дискомфорт, связанный с этим состоянием

  • Ваш ребенок хочет сосать только из одной груди, а не из другой

  • Вы хотели бы иметь запасы дополнительного грудного молока, чтобы кто-то другой, например, ваш партнер или няня, можете кормить ребенка из бутылочки

  • вы собираетесь вернуться на работу и планируете сцеживать молоко в течение дня.

Доступно множество различных молокоотсосов; другой вариант — выбрать выражение руки. Если вы не можете принять решение, обратитесь за советом к своему консультанту по грудному вскармливанию или поставщику медицинских услуг. Ваш консультант по грудному вскармливанию также может помочь вам научиться пользоваться сцеживанием руками или пользоваться новым молокоотсосом.

Сначала ваш ребенок может немного опасаться кормления из бутылочки, особенно потому, что это будет для него в новинку, но со временем он привыкнет к этому.В некоторых случаях ребенок может отказываться брать у вас бутылочку, но он с радостью возьмет ее у вашего партнера или няни. Так что стоит попробовать разные подходы.

15. Подождите с введением соски

Если дать ребенку соску, это поможет ему успокоить его между кормлениями; однако его предложение в первые несколько недель может негативно повлиять на количество молока и отбить у вашего ребенка желание кормить грудью.

Эксперты рекомендуют подождать, пока ваш ребенок не привыкнет к грудному вскармливанию, прежде чем предлагать соску.

Конечно, вы можете экономно использовать пустышку, чтобы успокоить своего ребенка раньше, чем это, например, когда ей делают прививку, но вы также можете предложить ей свой чистый мизинец, чтобы он мог сосать, чтобы успокоить его в эти короткие периоды.

16. Будьте готовы к грудному вскармливанию в общественных местах (если захотите!)

В какой-то момент вам может потребоваться кормить ребенка грудью, когда вы находитесь в общественном месте. Вот несколько советов по грудному вскармливанию в общественных местах:

  • Носите одежду, которая позволяет вам легко получить доступ к груди, например свободный топ или рубашку на пуговицах

  • Вы можете использовать накидку для кормящих, большой шарф, или легкое одеяло, чтобы укрыться во время кормления грудью.Практикуйте это дома, чтобы вы и ваш ребенок могли к этому привыкнуть.

  • Кормите ребенка грудью в слинге или мягкой переноске. Это не только практично, но и позволяет вашему ребенку комфортно находиться рядом с вами.

  • Найдите женскую комнату отдыха или гардеробную в универмаге, чтобы у вас было спокойное место для кормления грудью.

17. Обращайте внимание на свое питание и благополучие

Поддержание здорового образа жизни так же важно сейчас, когда вы кормите грудью, как это было во время беременности и в другие периоды вашей жизни.

Вот несколько советов, которые помогут вам не сбиться с пути:

  • Ешьте здоровую, сбалансированную пищу во время грудного вскармливания. Включите в рацион много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов с высоким содержанием белка, таких как постное мясо, бобы и молочные продукты. Для производства грудного молока вашему организму может потребоваться от 450 до 500 дополнительных калорий в день (всего 2500 калорий), если ваш вес является нормальным.

  • Принимайте поливитамины или другие добавки, если это рекомендовано вашим лечащим врачом.

  • Пейте много воды. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов в день, чтобы избежать обезвоживания, так как при грудном вскармливании требуется много жидкости. Избегайте сладких напитков, даже соков.

  • Отдохните как можно больше и постарайтесь заснуть, когда ваш ребенок спит, чтобы воспользоваться этими возможностями для отдыха.

18. Избегайте алкоголя и курения и ограничьте употребление определенных продуктов

Следующие советы напоминают о том, что пока вы кормите грудью, вы передаете то, что вы едите и пьете, своему ребенку, а это означает, что в этом есть необходимость. следует избегать или ограничивать, чтобы гарантировать, что ваш ребенок не будет отрицательным образом затронут:

  • Ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день.Кофеин может вызвать раздражение у ребенка и повлиять на его сон.

  • Ограничьте употребление морепродуктов с высоким содержанием ртути, таких как рыба-меч, королевская макрель и кафельная рыба.

  • Избегайте курения, поскольку никотин может нарушить сон и здоровье вашего ребенка. Пассивное курение также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и респираторных заболеваний у вашего ребенка.

  • Избегайте употребления алкоголя, поскольку он небезопасен для вашего ребенка. Если вы время от времени употребляете напиток, подождите два-три часа, пока он не выйдет из организма, прежде чем кормить грудью.«Слив и сцеживание» молока не ускорит выведение алкоголя из грудного молока.

19. Получите помощь, если у вас проблемы с грудным вскармливанием

Итоги грудного вскармливания

Если кормление грудью затруднено или неудобно, не стесняйтесь обращаться за помощью и не смущайтесь. Грудное вскармливание — это естественный процесс, но он требует времени и практики, а проблемы могут возникать по ходу дела. Есть много людей и ресурсов, к которым вы можете обратиться за советом и поддержкой: ваш собственный поставщик медицинских услуг, медсестры и персонал в больнице, консультант по грудному вскармливанию, а также такие организации, как La Leche League International.

Грудное вскармливание порой может быть сложной задачей, особенно если вы молодая мама, и это нормально, когда вы немного беспокоитесь по этому поводу.

Следуя этим советам и получив профессиональную помощь, вы скоро научитесь этому. Кроме того, чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вы производите и тем больше у вас будет практики. Вскоре грудное вскармливание станет рутиной и приятной частью вашего дня, и вы будете с нетерпением ждать того особого времени, которое оно даст вам и вашему ребенку.

Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов.Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже.
Содержимое этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Удобные позы для кормления грудью — медсестры

Вы будете проводить много времени, кормя грудью своего новорожденного, поэтому вам захочется чувствовать себя комфортно! Следующие положения грудного вскармливания хорошо сработали для других мам. Не стесняйтесь экспериментировать и выяснять, что наиболее удобно для вас и вашего ребенка.После небольшой практики вы можете даже придумать свою собственную позицию!

Положение при грудном вскармливании лежа

«Расслабленная» поза может хорошо работать, когда вы и ваш ребенок впервые учитесь кормить грудью. Это расслабленное положение, которое помогает предотвратить напряжение мышц верхней части спины и плеч.

Как это сделать:

  • Найдите удобное место, где можно откинуться и расслабиться. Откиньтесь на спинку кресла достаточно далеко, чтобы сила тяжести удерживала ребенка близко к вашему телу.При необходимости используйте подушки для поддержки головы и спины.
  • Все тело ребенка должно прилегать к вашему телу, при этом его щека должна находиться рядом с вашей обнаженной грудью.
  • Используйте руки, чтобы поддерживать ребенка так, как вам удобно.
  • Ваш ребенок поднимет голову и, используя руки и ноги, изменит положение, пока не найдет сосок. Некоторым младенцам потребуется больше помощи, чем другим; при необходимости используйте мягкое руководство, чтобы подтолкнуть ребенка к груди. Помните, чтобы заставить любую позу работать на вас и вашего ребенка, нужна практика.

В первые несколько дней жизни эта поза лучше всего работает, когда мама и ребенок находятся на контакте кожа к коже (без рубашки для мамы, ребенок одет только в подгузник). Это помогает стимулировать естественные инстинкты кормления ребенка. В этом посте вы найдете видео, как ребенок прикладывает грудь к себе («привязанность к себе»), когда его мать находится в расслабленном положении.

Положение для грудного вскармливания Cross Cradle

Крестовая опора для люльки также может быть полезна, когда вы учитесь кормить грудью. Недоношенные дети или дети с пониженным мышечным тонусом могут извлечь выгоду из дополнительной поддержки, которую обеспечивает эта поза.

Как это сделать:

  • Сядьте удобно, опираясь ногами на пол или низкий табурет.
  • Положите подушку себе на колени, чтобы поддерживать ребенка на уровне груди. Это поможет предотвратить утомление руки.
  • Переверните ребенка на бок всем телом к ​​себе. Его животик должен быть прижат к вашему животу ухом, плечом и бедром по прямой линии.(Чтобы понять, почему это важно, попробуйте выпить стакан воды, повернув голову набок.)
  • Если вы кормите грудью из правой груди, положите левую руку на спину ребенка, положив ладонь между его плечами. Поддерживайте основание головы ребенка, большой палец с одной стороны и указательный палец с другой стороны. (Не держитесь за голову ребенка, так как большинство детей оттолкнется от груди).
  • Отрегулируйте положение ребенка так, чтобы его нос был рядом с вашим соском, а подбородок лежал на груди.
  • Поддержите грудь другой рукой, держа большой палец и пальцы на расстоянии от ареолы (коричневая часть, окружающая сосок).
  • Держите попку ребенка ближе к себе, чтобы он не соскользнул с груди.

Если вашему ребенку нужна дополнительная помощь в захвате груди, попробуйте этот трюк:

  • Осторожно сформируйте грудку или «сэндвич» с помощью большого пальца и пальцев. (Представьте, что вы едите большой бутерброд; его легче уместить в рот, если он сначала расплющится.) Обратите внимание: вы вставляете грудь, чтобы она лучше вошла в рот ребенка. Приплюснутая часть «бутерброда» должна быть параллельна губам малыша.
  • Поощряйте ребенка широко открываться, пощекотав верхнюю губу своим соском. В ответ ваш ребенок поднимет подбородок и широко раскроет рот. Направьте сосок на нёбо-нёбо. Подбородок ребенка в первую очередь должен касаться груди.
  • Если ваш ребенок плачет или расстроен, успокойте его и попробуйте еще раз.
  • Постарайтесь отвести нижнюю губу ребенка как можно дальше от основания соска.При фиксации выступы должны быть отогнуты наружу.

Как только ваш ребенок будет стабильно крепко прикладываться к груди, вам больше не нужно будет использовать поперечную опору для люльки. Вы можете просто положить ребенка на согнутую руку для кормления или использовать одно из других положений для кормления.

Поза для футбольного мяча или «Клатч» при грудном вскармливании

Футбольная поза хорошо подходит женщинам с большой грудью. Он также может быть удобен для тех, кто перенес кесарево сечение, так как он удерживает вес вашего ребенка подальше от места операции.

Как это сделать:

  • Сядьте в удобный стул, поставив ступни на пол или низкий стул.
  • Используйте подушки, сложенные по бокам, чтобы поддерживать ребенка на уровне груди. Если вы обнаружите, что ножки ребенка упираются в спинку стула, положите подушку за спину. Это продвинет ваше тело вперед и освободит немного больше места для ножек ребенка.
  • Прижмите тело ребенка к себе, зажав ноги под мышкой.
  • Поддержите ребенка рукой между лопаток.
  • Держите голову ребенка большим пальцем с одной стороны и пальцами с другой стороны, сразу за ушами ребенка.
  • Другой рукой поддерживайте грудь.
  • Расположите ребенка так, чтобы его нос был рядом с вашим соском, а подбородок лежал на вашей груди. Вашему ребенку нужно будет немного наклонить голову и широко раскрыть рот, чтобы захватить грудь.
  • Когда рот ребенка широко открыт, вы можете аккуратно положить его на грудь ладонью.

Положение для кормления грудью лежа на боку

Кормление в положении лежа может быть очень полезным, если вы устали или если у вас все еще болит ягодица после родов.

Как это сделать:

  • Устройтесь поудобнее, лежа на боку, подложив одну подушку под голову, а другую за спину. Некоторым мамам также нравится подушка между коленями для комфорта.
  • Позвольте кровати поддерживать вашу грудь. Возможно, вам придется немного откинуться назад, чтобы сосок находился на удобной высоте для захвата.
  • Положите ребенка на бок лицом к себе и прижать к телу. Нижняя часть тела ребенка будет касаться вашего животика.Свернутое одеяло за спиной ребенка поможет держать его рядом.
  • Расположите его так, чтобы его нос был напротив вашего соска. Подбородок ребенка должен касаться вашей груди. Ребенок будет зевать и прикладываться к груди.
  • Когда ваш ребенок будет готов ко второй груди, переместитесь на другую сторону.

Расслабьтесь и наслаждайтесь разными позами для кормления грудью. Лучшая позиция — та, которая подходит и вам, и вашему ребенку.

Ссылки и дополнительная информация:

  1. Американская академия педиатрии, «Положения при грудном вскармливании», здоровых детей.орг. 2015. https://healthychildren. org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Breastfeeding-Positions.aspx
  2. Healthy Families BC, «Положения для грудного вскармливания — видео» Healthyfamiliesbc.ca 2012 г. https://www.healthyfamiliesbc.ca/home/articles/video-breastfeeding-positions
  3. Healthy Families BC, «Положения для кормления грудью» Healthyfamiliesbc.ca 2012. https://www.healthyfamiliesbc.ca/home/articles/breastfeeding-positions
  4. Международная Лига Ла Лече, «Позиционирование». Llli.org. 2019. https://www.llli.org/breastfeeding-info/ позиционирование/
  5. Клиника Мэйо, «Слайд-шоу: позы для кормления грудью». www.mayoclinic.org. 2018. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/multimedia/breast-feeding/sls-20076017
  6. Milk Meg, «Видео о непринужденной позе для грудного вскармливания — поощрите вашего ребенка к самостоятельной привязанности!». Themilkmeg.com. 2017. https://themilkmeg.com/video-of-the-laid-back-breastfeeding-position-encourage-your-baby-to-self-attach/
  7. Морбахер, Нэнси, «Непрерывное грудное вскармливание». Nancymohrbacher.com. , 2010 г. http://www.nancymohrbacher.com/articles/2010/7/18/laid-back-breastfeeding.html

* Обновлено в январе 2020 г.

PIN-код для более поздних версий:

Об авторах:

Синди и Яна — дипломированные медсестры и сертифицированные международные советы консультантов по грудному вскармливанию, оказавшие помощь более 30 000 семей. Они предоставляют экспертный контент новым семьям и тем, кто их поддерживает, через свой веб-сайт, семинары и онлайн-классы.

Связанные

Лучшее положение для кормления грудью

То, что грудное вскармливание является естественным, не означает, что оно станет второй натурой. Иногда требуется время, практика и много проб и ошибок, чтобы войти в норму грудного вскармливания. Могут потребоваться терпение и настойчивость — с первого дня. Инстинкт здорового новорожденного к кормлению грудью достигает пика примерно через 20-30 минут после рождения, поэтому вы хотите, чтобы ребенок был рядом с вами, готовым выпить свое молозиво — это раннее молоко, насыщенное питательными веществами, которое вы сцеживаете после родов. Пока вы находитесь в больнице, воспользуйтесь всеми преимуществами медсестер и консультантов по грудному вскармливанию, которые помогут вам и ребенку улучшить захват и подобрать для вас обоих лучшие положения для кормления новорожденных.

«Прикосновение ребенка к груди зависит от многих факторов, таких как размер вашей груди и уровень вашего комфорта», — говорит Наташа К. Срираман, доктор медицинских наук, доцент педиатрии Детской больницы дочери короля в Норфолке, штат Вирджиния. «Цель состоит в том, чтобы рот ребенка был широко открыт, подбородок опущен и касался вашей груди языком вниз, при этом его губы были прижаты, а не сморщены на ареоле.«К счастью, вы можете добиться идеального захвата во многих различных положениях грудного вскармливания, поэтому поэкспериментируйте и найдите ту (или ту), которая вам нравится больше всего. Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из лучших позиций для грудного вскармливания, о том, как их усовершенствовать и что можно использовать в различных обстоятельствах.

Во-первых, нет правильного или неправильного способа кормить ребенка грудью: «Единственно правильное положение для кормления грудью — это удобное положение, которое лучше всего подходит для мамы и ребенка», — говорит Шрираман. Так что не стесняйтесь попробовать одну или все эти позы для грудного вскармливания — и имейте в виду, что то, что может сработать для вас сегодня, может измениться в будущем, когда ребенок вырастет, и вы оба почувствуете себя более комфортно со всем кормлением.

Видео по теме

Непринужденное грудное вскармливание

«Многим мамам и младенцам нравится непринужденная поза для кормления грудью, потому что она естественна для ребенка и расслабляет маму», — говорит Стефани Нгуен, RN, IBCLC, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию из Скоттсдейла, Аризона. Для этого вы отклоняетесь назад примерно на 45 градусов, где бы вы ни кормили грудью — на кушетке, в постели, на кресле, — и ребенок ложится лицом вниз на вашу грудь, его руки обнимают вашу грудь с обеих сторон.

Футбольный трюм

Из положений грудного вскармливания это — также иногда называемое захватом сцепления — часто изучается первыми мамами. С футбольным захватом ребенок укладывается под вашу руку в сторону (ага, как футбольный мяч) и удерживается одной рукой, а вы поддерживаете грудь другой рукой. Если вы держите ребенка за правую сторону, он будет хвататься за вашу правую грудь, а вы поддерживаете его левой рукой.

Боковое положение

Для этого положения для кормления грудью в постели лягте на бок так, чтобы ребенок смотрел на вас.(Вы можете положить за ребенком подушку для кормления или свернутое полотенце, чтобы поддержать его спину.) Кормление грудью осуществляется из груди, лежащей на кровати. «Некоторым мамам проще всего положить ребенка, когда он сидит, а затем медленно ложиться, пока они не научатся этому положению», — говорит Нгуен.

Поперечный захват

«Из всех положений грудного вскармливания, это то, которое предпочитает большинство мам, потому что ребенок прикрыт вашим телом, и вы можете легко увидеть, что он делает, когда прикладывает грудь», — говорит Нгуен. Кроме того, это самая легкая государственная медсестра. Чтобы использовать положение перекрестной колыбели, перенесите ребенка поперек своего тела, животик к животу, поэтому, если ребенок кормит грудью на левой стороне, вы держите ребенка — поддерживая его шею — правой рукой и поддерживайте грудь левой рукой. Многие мамы используют подушку для кормления при кормлении грудью в таком положении, поскольку это может сделать его еще проще и удобнее. К вашему сведению: это также любимая поза для кормления из бутылочки.

Держатель люльки

Этот тип захвата очень похож на поперечную люльку, но в этом вы поддерживаете ребенка рукой на той же стороне, что и грудь, из которой он кормит, а не на противоположной руке.Это одна из популярных поз для грудного вскармливания в течение первых нескольких недель кормления, когда вы привыкаете к новой работе. Как и поперечная люлька, подушка для грудного вскармливания может помочь поднять ребенка и поддержать его локти.

Кормление грудью в вертикальном положении

Для этого положения кормления грудью, которое иногда называют коалой или вертикальным футбольным захватом, попросите ребенка сесть вертикально лицом к вам и переварить ваше колено. Вы будете поддерживать ребенка рукой с той же стороны, что и ребенок, и поддерживаете грудь другой рукой, как в футбольном захвате.

Позиции для кормления близнецов

Если у вас есть близнецы, руки наверняка будут заняты. «Одновременное кормление грудью может быть трудным и вызывать стресс», — говорит Шрираман. «Когда вы только начинаете, попробуйте кормить грудью каждого ребенка отдельно, прежде чем пытаться кормить сразу двоих». Когда вы будете готовы кормить грудью в тандеме, попробуйте эти позы для кормящих близнецов:

Держатель для двойной люльки
Это положение для кормления позволяет многодетным мамам кормить грудью в тандеме, часто с подушкой для грудного вскармливания под обоих младенцев.Каждый ребенок лежит на сгибе каждого локтя, перекрещивая друг друга у вас на коленях.

Держатель для двойного футбольного мяча
В этом держателе тела ваших малышей опираются на подушки по бокам и под мышками. Вы также можете держать одного ребенка в колыбели, а другого в футболе.

Положения при грудном вскармливании при общих проблемах

Разные мамы обнаружат, что им лучше всего подходят разные позы для кормления. Но когда вы сталкиваетесь с распространенной проблемой грудного вскармливания — будь то большая грудь или кормление ребенка с рефлюксом — одни способы кормления грудью могут быть лучше других.Вот некоторые из проблем, с которыми сталкиваются многие кормящие мамы, и лучшие позы для кормления.

Позиции для кормления большой грудью

«Мамы с большой грудью часто испытывают трудности с поддержанием груди во время кормления и беспокоятся, что грудь задушит ребенка во время кормления», — говорит Сахира Лонг, доктор медицинских наук, консультант по грудному вскармливанию и медицинский директор Детского оздоровительного центра в Анакостии, часть Национальной системы здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия.По словам Лонга, многим мамам с большой грудью легче кормить грудью лежа на боку, поэтому они могут использовать матрас для кровати, чтобы выдержать вес своей груди, при этом хорошо просматривая захват ребенка. Еще одна излюбленная поза при грудном вскармливании — футбольный захват. Это может обеспечить лучший обзор сосания ребенка, но не забывайте держать грудь во время кормления, чтобы не перекладывать большой вес на подбородок ребенка.

Лучшее положение для грудного вскармливания при болезненных сосках

Когда вы только начинаете, часто чувствуете некоторый дискомфорт, поскольку ваша грудь привыкает к процессу кормления.«Но на самом деле нет ни одной позы для грудного вскармливания, которая лучше всего подходила бы при воспалении сосков», — говорит Лонг. «Скорее, мамам часто советуют менять положение грудного вскармливания, когда их соски болят, чтобы не оказывать сильного давления ртом ребенка на одно и то же место». Во время кормления грудью многие мамы испытывают чувство щипания, которое длится всего несколько секунд, но если это ущемление не исчезнет сразу или если ваши соски продолжают болеть через три недели после рождения ребенка, возможно, проблема с захватом ребенка. По словам Лонга, лучше всего обратиться к специалисту по грудному вскармливанию для оценки захвата.

Позиции при грудном вскармливании после кесарева сечения

При восстановлении после кесарева сечения важно найти положение для грудного вскармливания, которое не оказывало большого давления на хирургический рубец, иначе вы можете раздражать место разреза и усугубить боль, — говорит Лонг. Две лучшие позы для грудного вскармливания для мам, перенесших кесарево сечение? Футбольная опора (разрез меньше трения) и положение лежа на боку (чтобы вы могли дать отдых уставшему телу, пока ребенок кормит).

Позиции для грудного вскармливания детей с рефлюксом

Для младенцев с рефлюксом лучше всего подходят вертикальные или полувертикальные позы, такие как удержание коалы или расслабленное положение, поскольку сила тяжести помогает пищеварению, говорит Шрираман. «Если ребенок не хочет кормить грудью из-за рефлюкса, попробуйте стоять или ходить во время кормления грудью», — говорит Нгуен. «Нежные движения могут помочь успокоить ребенка и побудить его есть». Также важно удерживать ребенка в вертикальном положении в течение 15–20 минут после кормления, держа его через плечо или в переноске.«После кормления лучше избегать сидений или качелей, которые размещают ребенка под углом 45 градусов», — говорит Нгуен. «Эта поза фактически оказывает давление на сфинктер пищевода, что ухудшает рефлюкс».

Положение для предотвращения газообразования при грудном вскармливании

Младенцы могут получить газы по разным причинам. Одним из виновников может быть ваша собственная диета: некоторые продукты могут раздражать пищеварительную систему ребенка, если у него есть чувствительность к пище (в этом случае смена положения грудного вскармливания мало что даст).Другая причина — когда ребенок набирает много воздуха во время кормления. «Этот воздух нужно выпускать в ту или иную сторону. Если ребенок не отрыгивает, скорее всего, у него будет газообразование, — говорит Лонг. Хорошие новости: этот можно исправить с помощью правильных положений грудного вскармливания, в том числе вертикальных или полувертикальных положений, таких как расслабленное положение. «Поскольку молоко не течет вниз под действием силы тяжести в рот ребенка, они могут лучше контролировать поток молока в этом положении, что помогает избежать образования газов», — говорит Нгуен.Если ребенок испытывает сильное болезненное газообразование, проверьте его защелку. «Если они глотают или вдыхают много воздуха во время кормления, у них будет газообразование, независимо от того, в каком положении вы кормите ребенка», — говорит она.

Смена стороны при кормлении грудью

Теперь, когда вы определились с лучшими позами для грудного вскармливания для себя и ребенка, вам нужно научиться делать это с обеих сторон. Вот несколько советов, которые помогут вам адаптироваться:

Как сделать выключатель

Если ребенок не ломает защелку самостоятельно, помогите ему, осторожно засунув палец в угол его рта между его челюстями. Ребенок откроет рот, прервав всасывание и освободив ваш сосок. «После того, как ребенок прошел удовлетворительный сеанс кормления с первой стороны, рекомендуется потратить минуту, чтобы отрыгнуть, прежде чем предлагать другую сторону», — говорит Кэтлин Ф. МакКью, DNP, FNP-BC, IBCLC-RLC, медсестра. практикующий врач и консультант по грудному вскармливанию в Бетесде, штат Мэриленд.

Когда менять сторону

«Не существует установленного количества времени, которое составляет нормальный сеанс кормления, но наблюдение за активными моделями сосания / глотания у ребенка даст вам понять, что он все еще получает молоко», — говорит МакКью.Как только этот активный паттерн остановился, вы можете перейти ко второй стороне. Большинству младенцев необходимо кормить грудью с обеих сторон, чтобы получить достаточно молока. Однако некоторым младенцам нужно есть только с одной стороны во время кормления. «Любой вариант является нормальным, если ребенок набирает вес, производя как мокрые, так и мокрые подгузники, и не отказывается от груди номер два», — говорит МакКью.

Что делать, если ребенок предпочитает одну грудь?

«Многие женщины имеют одну грудь, из которой быстрее выделяется молоко, что может заставить ребенка отдать предпочтение этой стороне», — говорит МакКью.Кроме того, если вам удобнее кормить ребенка грудью, например, в поперечной колыбели и кормить его из левой груди, ребенок может начать предпочитать это. «В большинстве случаев с предпочтениями ничего не нужно делать. Но если ребенок начинает отказываться от бокала, вам нужно сосредоточиться на поддержании количества молока в этой груди с помощью сцеживания руками или сцеживания, говорит МакКью. Вам также нужно будет попробовать щадящие методы, чтобы вернуть ребенка к другой груди. Один из способов — предложить свою (полную) забытую грудь, когда ребенок слабо спит или только что просыпается, или когда он в слинге, а вы двигаетесь.

Получите дополнительную помощь по грудному вскармливанию

Уход — это не разовый процесс. Вам и ребенку может потребоваться время, чтобы привыкнуть к разным положениям для кормления. Кроме того, проблемы могут возникнуть с самого начала или в любой момент по пути. Вот еще несколько полезных советов, которые помогут вам преодолеть любые трудности.

Найдите систему поддержки
Если вам нужны еще более подробные рекомендации по лучшим положениям для грудного вскармливания и решениям проблем кормления, поиск местного консультанта по грудному вскармливанию или педиатра, ориентированного на грудное вскармливание, — отличное место для начала.«Группы матери и матери, такие как La Leche League, могут оказать отличную поддержку молодой маме и помочь ей чувствовать себя более комфортно при нормальном кормлении грудью», — говорит МакКью. Следует помнить, что советы по грудному вскармливанию сильно различаются, поэтому, если вы не получаете нужных ответов, не терпите поражения. Просто двигайтесь дальше и попробуйте узнать другое мнение.

Купите подушку для кормления
«Подушка для грудного вскармливания может быть полезна при кормлении с перекрестной опорой или футбольной опорой, — говорит Нгуен. Лучшие подушки для кормления поддержат ребенка и дадут отдых уставшим рукам. (Во время кормления в футбольном отсеке лучше всего повернуть подушку на бок.) У некоторых брендов есть жесткий верх и ремень, которым подушка крепится к талии. Избегайте мягкой подушки для сна или дивана, так как ребенок может задохнуться.

Используйте крем для сосков
Плохой захват часто является причиной многих болезненных ощущений сосков, поэтому, чтобы по-настоящему решить проблему, вам нужно начать с работы с защелкой.Но чтобы успокоить и без того воспаленные соски, попробуйте крем для сосков. Ищите те, которые безопасны для рта ребенка (ключ) и не содержат аллергенов или добавок, поэтому они безопасны и для вашей кожи.

Попробуйте защитную накладку для сосков
Эти гибкие силиконовые накладки надеваются на соски и ареолу и могут помочь ребенку, если у него проблемы с захватом. Для эффективной работы кожухи для сосков должны быть подходящего размера как для вашего соска, так и для рта ребенка, и их необходимо прикреплять так, чтобы они втягивали большую часть вашей груди. Поскольку ребенок может получать меньше молока, если щитки используются неправильно, лучше всего поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы он помог вам настроить и убедиться, что вы используете их правильно.

Наташа К. Срираман, , доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, FABM, педиатр в Детской больнице дочери короля в Норфолке, штат Вирджиния. Помимо приема пациентов, она является доцентом педиатрии в Медицинской школе Восточной Вирджинии. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Университета Святого Георгия.

Стефани Нгуен, RN, IBCLC, является зарегистрированной медсестрой и сертифицированным консультантом по грудному вскармливанию в Скоттсдейле, штат Аризона, а также основателем Modern Milk — общественного оздоровительного центра, который предлагает поддержку в период лактации.

Сахира Лонг, MD, педиатр и консультант по грудному вскармливанию, а также медицинский директор Детского оздоровительного центра в Анакостии, являющегося частью Национальной системы здравоохранения детей в Вашингтоне, округ Колумбия. В 1999 году она получила медицинскую степень в Школе медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона.

Кэтлин Ф. МакКью, DNP, FNP-BC, IBCLC-RLC, практикующая медсестра и консультант по грудному вскармливанию в Бетесде, штат Мэриленд. Она помогла более чем 5000 мам получить положительный опыт грудного вскармливания.

Plus, еще из The Bump:

Как получить правильный захват при грудном вскармливании

31 совет по грудному вскармливанию, которые должна знать каждая кормящая мама

12 способов облегчить грудное вскармливание

Лучшие позы и удержания для грудного вскармливания для новорожденных (с иллюстрациями) 2021

Существует множество различных способов удерживать или позиционировать ребенка во время кормления грудью — и все мы найдем некоторые из них проще, чем другие.Секрет в том, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для вас — и тот, который будет чувствовать себя комфортно. и также позволяют вашему ребенку «прикладываться» к вашей груди достаточно хорошо, чтобы эффективно пить молоко.

«Удобно расположить и приложить ребенка к груди — это искусство», — говорит эксперт по грудному вскармливанию Жюстин Фит, обученный консультант по грудному вскармливанию в La Leche League GB. «И может потребоваться некоторое время, чтобы найти зацеп, который лучше всего подходит для вас».

Наиболее распространенные положения для кормления грудью:

  • Держатель люльки
  • откидывающаяся или непринужденная фиксация
  • трюм боковой
  • Держатель для футбола или регби

Но есть также некоторые альтернативы или варианты, которые включают:

  • Держатель поперечной люльки
  • Держатель люльки боковой
  • Трюм лежа на боку перевернутый
  • портальный захват

Какое положение для кормления или удержание лучше всего использовать?

Не существует мнения, что все эксперты по грудному вскармливанию могли бы сказать, что это однозначно лучше, чем любое другое, но были некоторые исследования, которые предполагают, что кормление грудью в полулежа или расслабленном положении может быть оптимальным способом вызвать естественные рефлексы вашего ребенка. ваша грудь и прикладывание и кормление успешно 1 .

Однако в конечном итоге все сводится к тому, что работает для вас, вашего ребенка (или младенцев) и вашего тела. Вы можете обнаружить, например, что сидячее положение доставляет вам удовольствие днем, а другое — лучше всего ночью, когда вы предпочитаете оставаться лежа. Или, если у вас было кесарево сечение, вы можете обнаружить, что одно положение хорошо подходит вам в первые дни, но вы начнете предпочитать другое по мере заживления вашего тела.

Ознакомьтесь с нашим иллюстрированным руководством по лучшим положениям грудного вскармливания для новорожденных, посмотрите, какие положения могут вам подойти лучше всего, и попробуйте их.

Вот ваш путеводитель по 8 лучшим приемам для кормления новорожденного…

1. Держатель люльки

Это классический зажим типа «мамочка к животику», который все мы знаем, когда вы «берете» голову ребенка на сгибе локтя. Однако он не обеспечивает такой поддержки для вашей спины и рук, как некоторые из них, поэтому в первые дни вы можете обнаружить, что другой захват поможет вам легче и удобнее получить правильный фиксатор.

Хорошо, если : Вы уверены, что кормите грудью; вы на публике (это легко сделать «скромно»)

Может быть не так хорошо, если : Вам сделали кесарево сечение; вам трудно получить хороший фиксатор

Как занять позицию для удержания люльки:

  • Сядьте в кресло с прямой спинкой.При необходимости поставьте ноги на табурет или другую приподнятую поверхность, чтобы вы не наклонялись над ребенком.
  • Держите ребенка на коленях так, чтобы он лежал на боку лицом к вам, головой и верхней частью тела вдоль предплечья ближе всего к груди, из которой они будут кормить (так, правая грудь = правая рука) и кисти. той же руки поддерживает их нижнюю часть тела
  • Поднимите ребенка так, чтобы его нос был на одном уровне с вашим соском (а ваша грудь была на естественной высоте покоя).
  • Убедитесь, что тело вашего ребенка находится на одной линии с его головой, а его уши, плечи и бедра — на прямой линии.

Главный совет для успеха: «Я выбрала стандартное положение колыбели, но обнаружила, что мне всегда нужна подушка для поддержки спины и подушка, чтобы лежать на ней, чтобы поднять его достаточно высоко, чтобы он мог защелкнуться», — говорит Мишель Э. наша страница MadeForMums в Facebook

Перед тем, как начать кормить грудью

Какой бы режим грудного вскармливания вы ни выбрали, убедитесь, что каждое кормление происходит как можно более плавно, просматривая этот небольшой контрольный список перед началом:

  • Поставьте стакан с водой под рукой на случай, если захотите пить
  • Соберите телефон, закуски, пульт от телевизора — все, что вам может понадобиться во время кормления.
  • Попробуй.Может пройти некоторое время, прежде чем ты сможешь уйти!
  • Устройтесь поудобнее: положите на место подушки или подушки, которые вам понадобятся для поддержки спины или рук
  • Расслабьтесь и дайте себе время покормить столько, сколько нужно вашему ребенку
  • Убедитесь, что голова, шея и линия вашего ребенка находятся на одной линии, и что, как бы вы их ни держали, его тело устойчиво и поддерживается.
  • Будьте бдительны, когда ваш ребенок впервые прикладывается к вашей груди, необходимо хорошо его прикладывать. Взгляните на наше руководство с картинками о том, как правильно заставить ребенка прикладываться к груди, или проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию или специалистом по грудному вскармливанию (см. «Где получить помощь при грудном вскармливании» ниже).

2. Задняя или расслабленная фиксация.

Также известное как «биологическое воспитание», это положение, которое большинство молодых мам пробуют в первую очередь, особенно если ваша акушерка кладет ребенка вам на грудь или живот сразу после родов. Он обеспечивает поддержку всему телу и, как показывают исследования, не только стимулирует инстинктивные рефлексы грудного вскармливания вашего ребенка 1 , но также помогает вам чувствовать себя более расслабленным 2 .

Хорошо, если: У вас были долгие или тяжелые роды; вы находитесь в первые несколько дней кормления грудью; у вас большая грудь или сильное опускание

Может быть не очень хорошо, если: Вас нет дома или в больнице и / или вы не можете кормить в уединении

Как только матери ложатся спать, они выглядят комфортно, расслабленно и сосредоточенно смотрят на своих младенцев — часто улыбаются, хихикают и не обращают внимания на мир. Ребенок находит грудь, используя врожденные рефлексы, которые выглядят плавными и целеустремленными.
Сюзанна Колсон, RGN, RM, доктор философии, автор книги «Что происходит с грудным вскармливанием, когда матери лежат на спине?»

Как принять положение для удержания лежа или лежа:

  • Лягте, опираясь на подушки или подушки, на кровати или диване так, чтобы вы слегка полулежали, а не лежали полностью назад.
  • Положите ребенка на грудь (животом вниз) кожа к коже любым удобным для вас обоих способом
  • Ваш ребенок должен найти ваш сосок и прикрепить его самостоятельно

Главный совет для успеха: «Эта поза — находка, если у вас большая грудь и маленький ребенок.Вначале я могла кормить дочь только так. Я пробовала все остальное, но смогла получить защелку только таким способом », — говорит Джейн М. на нашей странице MadeForMums в Facebook.

3. Боковой трюм

В этой позе для кормления и вы, и ваш ребенок лежите на боку животом к животу. Многие мамы, которые используют это, находят его очень удобным и успокаивающим.

Хорошо, если: Вам сделали кесарево сечение; вы кормите ночью

Может быть не очень хорошо, если: Вас нет дома или в больнице и / или вы не можете кормить в уединении

Как занять позицию для удержания на боку:

  • Лягте на бок на кровати
  • Используйте подушки или подушки, чтобы удобно расположиться за спиной, под головой и / или между коленями.(Всегда держите подушки подальше от головы ребенка).
  • Поставьте ребенка перед собой так, чтобы его тело было параллельно вашему, а живот — вашему животику
  • Используйте свободную руку, чтобы направить ребенка к груди. Вы можете держать эту руку за спиной ребенка, чтобы держать его ближе к себе.

Главный совет для успеха: «Не пытайтесь сесть, чтобы кормить после кесарева сечения. Это слишком больно и слишком утомительно. Эта должность — спасатель », — говорит Хелен П на нашей странице MadeForMums в Facebook

.

4.Футбольный захват (или захват для регби, или захват сцепления, или захват коалы)

В этом положении, также известном — менее «спортивно», как захват сцеплением, хват коалы или подмышечный захват, вы держите ребенка плотно за руку, но подальше от живота (полезно, если вы там болят после Кесарево сечение). Он предлагает вашему ребенку много поддержки и позволяет вам хорошо видеть его лицо.

Хорошо, если: Вам сделали кесарево сечение; вы кормите тандемных близнецов; у тебя очень большая грудь

Может быть, не так хорошо, если: У вас нет подушки, чтобы поднять ребенка до нужного уровня

Как занять позицию для футбольного захвата:

  • Сядьте на стул или опираясь на кровать
  • Уложите ребенка набок, положив его на руку, ближайшую к груди, из которой он будет кормить (так, правая грудь = правая рука), поддерживая рукой заднюю часть его шеи
  • Возможно, вам понадобится подушка или подушка для кормления, чтобы вытянуть ребенка на правильный уровень (его рот должен совпадать с вашим соском).

Главный совет для успеха: «Мы нашли футбол очень успешным, но мне, определенно, нужна подушка, чтобы делать это правильно», — говорит Лаура С на нашей странице MadeForMums в Facebook

5.Кросс-люлька

Этот вариант традиционного удержания в колыбели позволяет вам держать ребенка за голову рукой, а не локтем. Это может помочь вашему ребенку быстрее захватить грудь, тем более что вы можете снять нижнюю руку, чтобы помочь вам поддержать и расположить грудь так, чтобы ваш сосок лучше совпадал со ртом вашего ребенка.

Хорошо, если: Вы кормите грудью совсем нового ребенка; вы изо всех сил пытаетесь получить хороший фиксатор

Может быть, не так хорошо, если: У вас был кесарево сечение

Как занять позицию для поперечного удержания люльки:

  • Сядьте в кресло с прямой спинкой.При необходимости поставьте ноги на табурет или другую приподнятую поверхность, чтобы вы не наклонялись над ребенком.
  • Осторожно поместите ребенка вдоль предплечья, противоположного груди, из которой он будет кормить (так, правая грудь = левая рука), и поместите руку той же руки за уши и шею ребенка, поместив большой и указательный пальцы за каждое ухо . Шея вашего ребенка будет находиться между ладонью и пальцами для дополнительной поддержки.
  • Переведите свободную руку, чтобы обеспечить дополнительную поддержку, или используйте свободную руку, чтобы расположить грудь для хорошего захвата.Следите за тем, чтобы другой рукой не подтолкнуть подбородок ребенка к груди, иначе защелка может оказаться слишком неглубокой.

Главный совет для успеха: «На самом деле это отличный вариант, если, как и я, вам нужно знать, что у вас будет свободная рука — для пульта дистанционного управления от телевизора или телефона или даже для небольшого перекуса», — говорит Georgia S, на нашей странице MadeForMums в Facebook

Какую подставку мне следует использовать для кормления близнецов?

Как ты накормишь двух голодных младенцев сразу?

Попробуйте зацеп для регби (по одному с каждой стороны), который должен хорошо поддерживать их обоих и позволять вам видеть, что оба делают.

Положите обоих младенцев на подушку у вас на коленях, лежа по обе стороны от вашего тела, чтобы они могли легко захватить грудь.

6. Держатель люльки боковой

Этот вариант как положения колыбели (№ 1, вверху), так и положения лежа на боку (№ 3, вверху) не очень хорошо известен, но предлагает вам хорошую поддержку при кормлении, при этом вам обоим не нужно ложиться прямо на себя. стороны.

Хорошо, если: Грудное вскармливание дома

Может быть, не так хорошо, если: Вы находитесь в таком месте, где вам нелегко лечь

Как занять положение для бокового удержания люльки:

  • Лягте на диван, кресло-мешок или опереться на кровать, опираясь на бок
  • Держите ребенка вертикально и, поддерживая его голову на изгибе плеча, другой рукой помогите направить ребенка к соску

7.Боковое положение перевернутое

Этот вариант удержания лежа на боку (см. № 3 выше), по мнению Центра лечения женщин в США, является хорошим выбором, если у вас заблокирован молочный проток или вы чувствуете, что грудь не опорожняется полностью.

Хорошо, если: У вас есть болезненная точка на груди; вы чувствуете, что ваша грудь опорожняется не полностью

Может не так хорошо, если: Тебя нет дома (!)

Кормление ребенка «вверх ногами» — отличный способ сделать кормление грудью на соске с больным местом более комфортным, потому что на больном месте будет другая часть рта ребенка.
Д-р Эми Гроув, Женский лечебный центр

Как принять положение для перевернутого удержания лежа на боку:

  • Лягте на бок, как если бы вы держались на боку (см. № 3 выше)
  • На этот раз расположите ребенка так, чтобы он лежал в противоположном от вас направлении (так, чтобы его голова была направлена ​​к вашим пальцам ног, а пальцы ног — к вашей голове).

8. Стреддл-трюм или австралийский трюм

Мы должны признаться, что не слышали об этом, пока Фаркана на нашей странице MadeForMums в Facebook не сказал нам: «Я даже не знаю названий этой должности: я сажу своего малыша на колени лицом ко мне, и он защелкивается. и отпирается. Ему 8 месяцев, так что он профи! »

Проведя небольшое исследование, мы обнаружили, что она имеет в виду стэддл, и нашли на YouTube видео от Sikana Health, которое прекрасно это демонстрирует.

Хорошо, если: Вашему ребенку больше двух недель (ему потребуется некоторая способность держать голову), и это подходит вам; у вас есть ребенок постарше

Не очень хорошо, если: Вам сделали кесарево сечение; вы не очень уверенно поддерживаете голову и шею ребенка

Как занять позицию для захвата троса:

  • Сядьте, положив подушку за спину, и поднимите ноги
  • Положите ребенка на бедро
  • Держите лопатки ребенка ладонью
  • Поместите указательный и большой пальцы ему за уши, чтобы поддержать его голову
  • Другой рукой поддержите бедра ребенка и / или помогите расположить грудь

Фотографии: с 1 по 5, любезно предоставлены Амедой: Амеда на YouTube. Рис 8: Sikana Health на YouTube

Где я могу получить помощь при грудном вскармливании?

  • La Leche League GB (LLLGB). У них есть местные руководители (все консультанты по грудному вскармливанию), которым вы можете позвонить, и группы поддержки во многих областях, где вы можете встретиться с другими кормящими матерями и получить поддержку от аккредитованных консультантов LLLGB. LLLGB также имеет телефон доверия 0345120 2918.
  • Телефон доверия Ассоциации кормящих матерей (ABM). Звоните 0300 330 5453 (работает ежедневно, 9.С 30:00 до 22:30). ABM также поддерживает местные группы поддержки и поддержку грудного вскармливания через веб-чат.
  • Национальный телефон доверия NCT по грудному вскармливанию . Звоните по телефону 0300 330 0700 (работает ежедневно с 8:00 до полуночи).
  • Национальная горячая линия по грудному вскармливанию. Позвоните по телефону 0300 100 0212 (работает ежедневно с 9:30 до 21:30)
  • Линия поддержки сети грудного вскармливания на бенгали и силхети: Позвоните по телефону 0300 456 2421
  • Baby Café — это сеть пунктов доверия для грудного вскармливания. Найдите ближайший к вам магазин, введя свой почтовый индекс.
  • Сеть грудного вскармливания предоставляет поддержку и информацию по грудному вскармливанию.
  • Консультанты по грудному вскармливанию Великобритании могут помочь вам найти ближайшего к вам консультанта по грудному вскармливанию.
  • Ассоциация по рождению близнецов и многоплодных детей (TAMBA) имеет информацию о кормлении близнецов и тройняшек.

Список литературы

1. Оптимальные положения для высвобождения примитивных неонатальных рефлексов, стимулирующих грудное вскармливание Colson SD et al.Early Hum Dev. Июль 2008; 84 (7): 441-9. DOI: 10.1016 / j.earlhumdev.2007.12.003. Epub 2008 19 февраля.
2. Что происходит с грудным вскармливанием, когда матери лежат? Клиническое применение биологического воспитания, Сюзанна Колсон. Clinical Lactation Vol 1 Issue 1. DOI: 10.1891 / 215805310807011864

Подробнее .

.

положений для кормления грудью: все ли вы пробовали?

Одна из самых удивительных вещей в том, чтобы стать матерью, — это то, что кормление грудью может быть трудным! Многие мамы думают, что грудное вскармливание, как и естественные роды, будет проще простого, поскольку это такой нормальный биологический процесс.Ребенок должен знать , как это делать, , а мама должна просто знать положение для кормления.

Для некоторых это может быть правдой, но для многих женщин научиться кормить грудью — это просто трудный процесс . К счастью, это становится НАСТОЛЬКО проще — и становится тем, что многие женщины считают «ленивым» способом кормления своего ребенка (Бутылочки? Накачивание? Fuhgeddaboudit! ).

Так как же перейти от сложного к легкому? Поддержка профессионалов, а также возможность узнать как можно больше о грудном вскармливании — хорошее начало.Вот лучшие позы для грудного вскармливания, чтобы вы и ребенок начали с правой ноги… э-э, грудь, чтобы у вас были долгие и здоровые отношения грудного вскармливания со своим ребенком.

Как заставить ребенка прикладываться к груди

Самым важным аспектом успешного кормления грудью является правильная защелка. Это основа для эффективного извлечения молока ребенком и для того, чтобы мать почти не чувствовала дискомфорта. Есть несколько способов правильно прижать ребенка к груди, но вот несколько советов для начала:

  • Держа грудь в одной руке и спину ребенка в другой, поднесите ребенка (не только голову, но и все тело) достаточно близко, чтобы он мог легко дотянуться до соска.
  • Пощекочите их верхнюю губу соском, пока они не откроют рот.
  • Затем поднесите ребенка к соску (а не наоборот). Подбородок ребенка должен сначала касаться груди, а ткань груди под соском должна касаться больше, чем над ним.
  • Губки ребенка должны быть полностью отбортованы и охватывать ареолу.
  • Поддержите ребенка подушками, чтобы не сгибаться.
  • Убедитесь, что нос ребенка ничем не закрыт.

Хороший захват — это глубокий захват — иллюстрация грудного вскармливания Mama Natural

Как узнать, что у вашего ребенка защелка

Вот несколько способов узнать, что ваш ребенок прижат к груди и правильно прижат к ней:

  • Губки ребенка отогнуты наружу, как «рыбьи губы»
  • Подбородок ребенка касается груди
  • Уши ребенка шевелятся во время кормления
  • Ребенок зажат глубоко, что означает, что у него во рту не менее одного дюйма груди
  • Язык ребенка виден, если потянуть его нижнюю губу вниз
  • Вы видите и слышите, как они глотают
  • Вы не слышите щелчка

Вы узнаете, что ребенок находится в захвате правильно, если у вас нет боли и он хорошо выводит молоко из груди.

Тандемное положение для кормления грудью Иллюстрация Mama Natural

Получите бесплатные обновления в первый год жизни ребенка! — Бесплатные обновления в первый год [в статье]

Запишите меня!

3 совета, которые помогут вашему ребенку захватить грудь

Выбранные позы для грудного вскармливания помогают ребенку правильно брать грудь. Также важно то, как вы поддерживаете грудь во время кормления.Есть три основных способа поддерживать грудь, чтобы ребенок мог лучше и легче прикладывать грудь. Попробуйте эти позы, чтобы помочь ребенку хорошо захватить грудь:

  1. U-образное крепление: Положите руку на грудную клетку ниже груди и обхватите грудь ладонью так, чтобы большой палец находился снаружи, а пальцы — внутри. Ваша рука будет напоминать U-образную форму с грудью в открытом пространстве U.
  2. C hold: Оберните ладонь вокруг груди так, чтобы большой палец находился сверху, а пальцы вместе снизу.Ваши пальцы должны образовать C. Убедитесь, что ваши пальцы не слишком близко к соску; вы хотите, чтобы у ребенка было достаточно ткани груди, чтобы он мог ее захватить.
  3. Преувеличенная С-образная фиксация, или переворот: Для детей, у которых возникают проблемы с захватом или достаточно глубоким захватом, поместите руку в положение С-образной фиксации, затем надавите большим пальцем на ткань груди и потяните ее вверх, чтобы чтобы ваш сосок был направлен вверх (вы в основном подталкиваете / тянете кожу вверх, чтобы грудь выглядела «более упругой»). Когда кладете ребенка на грудь, положите его рот на нижнюю часть груди, а затем катите сосок ему в рот. Это поможет вашему ребенку глубже захватить грудь.

Примечание: Регулярная необходимость в специальных приемах может указывать на проблему с грудным вскармливанием, например, на перевязку губ или языка, поэтому обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или к детскому стоматологу, чтобы узнать их мнение (некоторые ЛОР также имеют дело с уздечками губ и языка, поэтому спросите Ваш педиатр порекомендует человека, который может проверить и исправить это, если необходимо).

Как я узнаю, эффективно ли мой ребенок выводит молоко?

Трудно поверить в то, что ваша грудь выполняет свою работу, если вы не знаете наверняка, что вырабатывается и удаляется много молока. (Интересное замечание: у консультантов по грудному вскармливанию есть специальные весы, на которых вы можете взвесить ребенка до и после кормления, чтобы точно знать, сколько унций получил ваш ребенок. ) Вот некоторые признаки того, что ваш новорожденный получает достаточно еды:

  • Ребенок нормально набирает вес
  • Ребенок смачивает от 5 до 6 одноразовых подгузников или от 6 до 8 тканевых подгузников ежедневно
  • Вы слышите звуки глотания ребенка
  • Ребенок кормит ребенка регулярно (каждые 2–3 часа днем ​​и каждые 2–4 часа ночью)
  • Ребенок бодр, активен и выглядит здоровым (Точно так же ребенок, который постоянно спит, а не ест регулярно, должен быть осмотрен врачом.)

6 лучших позиций для грудного вскармливания

Эти позы лучше всего знать и опробовать мамам. Для каждого ребенка и его мамы найдется позиция, которая лучше всего подходит для вас обоих. Попробуйте их и выберите лучшую позу для грудного вскармливания.

Раскрытая поза для кормления грудью, иллюстрация Mama Natural

1. Непринужденное грудное вскармливание, также известное как «Биологическое грудное вскармливание»

Это положение, в которое мама и ребенок инстинктивно занимают после рождения. Мама удобно ложится, а ребенок ложится на маминую грудь, кожа к коже, и начинает искать сосок. Младенец аккуратно удерживается на месте гравитацией и изгибами мамы. Исследования показывают, что расслабленная поза, иногда называемая биологическим питанием, стимулирует рефлексы ребенка, чтобы найти сосок и начать кормить грудью самостоятельно.

Как биологически кормить грудью

Лягте поудобнее на подушках. (Вы не должны лежать на спине, а лучше в удобном наклонном положении с опорой.Многие мамочки считают, что майка или рубашка на пуговицах лучше всего подходят для контакта кожи с кожей.

Положите малыша животиком на живот (животом к вашей коже). Помогите ребенку найти сосок или позвольте ему найти его самостоятельно. С этой позой нет точного способа сделать это, и многие мамы довольно быстро находят свой вариант.

Подходит для: Новорожденных младенцев, младенцев, у которых проблемы с грудью, или мам, которые хотят одновременно отдыхать и кормить грудью.

Иллюстрация позы Crade для кормления грудью Mama Natural

2. Крепление для колыбели

Это положение является наиболее распространенным и легким при кормлении грудью для ребенка немного старше (3 месяца и старше). Он также отлично подходит для мам, которые хотят быть сдержанными на публике.

Как держать колыбель

Держите младенца в руке на той же стороне, что и грудь, из которой вы кормите (левая рука для левой груди; правая рука для правой груди).Ваш ребенок должен лежать на боку, положив голову вам на руку в качестве подушки. Используйте (настоящие) подушки или подушки для кормления, чтобы подпереть руку и ребенка так, чтобы его рот находился на уровне груди. У новорожденных попка и голова должны быть на одной линии. У младенцев постарше вы можете немного опустить их попку. При необходимости поддерживайте грудь свободной рукой.

Подходит для: Быстрый и легкий уход за детьми старшего или более опытного возраста, а также осторожный уход за детьми в общественных местах.

Кросс-колыбель Удерживайте позу для кормления, иллюстрация Mama Natural

3. Трюм с перекрестной опорой

Это положение похоже на удержание для колыбели, но особенно подходит для новорожденных, которые все еще учатся прикладывать грудь, или для детей, которые плохо кормятся.

Как удерживать кросс-колыбель

Положите ребенка на подушку или подушку для кормления себе на колени. Если вы кормите грудью слева, держите голову ребенка правой рукой, поместив большой палец за одно ухо, а указательный — за другое.Шею вашего ребенка должно поддерживать пространство между указательным и большим пальцами. Позвольте ладони поддерживать верхнюю часть спины ребенка. Левой рукой поддерживайте левую грудь. Чтобы прижать ребенка к груди, пощекочите его верхнюю губу соском, а когда ребенок откроет рот, правой рукой подтолкните ребенка спиной к груди, чтобы получить глубокий захват.

Подходит для: младенцев, которым требуется помощь, а также маленьких или недоношенных детей.

Футбол Удерживайте положение при кормлении грудью Иллюстрация Mama Natural

Это положение отлично подходит для мам, которым было выполнено кесарево сечение, поскольку оно предохраняет ребенка от давления на разрез.Это также отлично подходит для мам близнецов или мамы, которая кормит грудью в тандеме, поскольку каждого ребенка можно захватывать одновременно. Эта поза не самая лучшая для сонного ребенка, которому может быть полезно больше контакта кожа к коже.

Как удерживать футбольный мяч

Ваш ребенок должен лежать на спине рядом с вами, положив ноги на бок (под вашей рукой). Используйте подушки, чтобы положить ребенка на уровень груди. Держите руку на той стороне, на которой находится ребенок, чтобы поддерживать его голову, как в поперечной опоре колыбели.Возьмитесь за грудь другой рукой, а затем поднесите лицо ребенка к груди. Ваш ребенок будет под небольшим углом. Используйте дополнительные подушки, чтобы подпереть ребенка и руку, чтобы не устать.

Подходит для: родов путем кесарева сечения, тандемного кормления грудью и мам близнецов.

Иллюстрация положения грудного вскармливания лежа на боку Mama Natural

5. Боковое положение

Эту позицию сложнее всего выйти, но когда вы это сделаете, она будет наиболее полезной.Для семьи, которая спит вместе (или даже тех, кто не спит), освоение положения медсестры на боку — спасение. Вы можете не только лечь во время кормления грудью, но и поспать, пока ребенок кормит. Эта поза отлично подходит для того, чтобы больше спать — и все мы знаем, что как можно больше спать — это ключ к выживанию в первые дни жизни с ребенком.

Как кормить грудью лежа на боку

Лягте на бок, положив руку под голову или вокруг ребенка (вы также можете использовать свернутое принимающее одеяло, чтобы ребенок не скатился).Ваш ребенок должен лежать на боку, а его рот должен находиться рядом с вашим соском. Другой рукой поддерживайте нижнюю часть груди. Если вам нужно помочь ребенку захватить грудь, можно немного присесть, опираясь на локоть. Нижней рукой удерживайте ребенка на месте, а верхней рукой расположите грудь. Затем медленно лягте после того, как ребенок будет зажат. Вы также можете попросить своего партнера помочь вам прижать к себе ребенка, чтобы вам не приходилось сидеть.

Или вы можете уложить ребенка на бок, а затем вы тоже лягте, подпирая локтем верхнюю часть тела, пока вы не займете положение.Затем подтяните ребенка ближе к себе — или наклоните свое тело, чтобы встретить ребенка, пока ребенок не окажется достаточно близко, чтобы захватить его. Возьмите грудь в руки и расположите ее перед ребенком, чтобы он мог ее захватить. После фиксации вы можете положить голову вниз и отдохнуть, пока ребенок ест, но вам, вероятно, придется держать локоть приподнятым за голову или вокруг ребенка, чтобы он не мешал.

Подходит для: Кормление в ночное время, уставшая мама, которая хочет отдохнуть, или кормление грудью во время болезни. Обычно лучше всего подходит для детей, которые немного старше и умеют кормить грудью.

6. Метод грудного вскармливания-переноски

Хорошо, возможно, это не официальная «позиция», но стоит упомянуть, что младенцы также могут кормить грудью, пока они находятся в переноске. Поговорим о многозадачной маме! Это лучше всего подходит для детей старшего возраста, которые умеют кормить грудью и хорошо контролируют шею. Эта поза тоже довольно сдержанная, что важно для некоторых мам.

Как кормить грудью в детской коляске

Помогите ребенку найти вашу грудь.Захватите их и предложите им прижаться щекой к вашей груди. Это обеспечит вашему ребенку легкое дыхание во время кормления грудью.

Подходит для: Опытных грудных детей с хорошим контролем шеи. Также хорошее положение для мам, которые любят быть более сдержанными.

Грудное вскармливание — это сложно, но станет легче, когда вы найдете идеальные инструменты для себя. Вот некоторые из лучших:

Подушка для кормления

Конечно, вы можете использовать обычные подушки, но подушки для грудного вскармливания идеально подходят, потому что они соответствуют вашей фигуре, и вам не нужно снова и снова складывать эти подушки.Boppy и My Brest Friend — стандарты подушек для грудного вскармливания, любимые многими кормящими мамами. Подушка Nesting Pillow, хотя и дорогая, прекрасно подойдет вам и ребенку, чтобы она идеально подошла.

молокоотсос

Для мам, которым нужна страховка для грудного молока в морозильной камере, подойдет ручной молокоотсос. Для мам, которые планируют вернуться на работу, у них мало молока или они нуждаются в регулярном сцеживании, электрический молокоотсос — спасение. Вы можете прокачивать вдвое быстрее, используя ручной насос.Существуют даже бюстгальтеры, которые помогают накачивать кровь во время работы (писем, физических упражнений или вождения!).

Крем для сосков

Нет ничего хуже боли в сосках, когда вы пытаетесь покормить голодного ребенка. К счастью, кремы для сосков могут успокоить воспаленные соски между кормлениями и абсолютно безопасны для вашего ребенка (этот крем сделан из оливкового масла первого отжима, пчелиного воска, масла ши, корня алтея и календулы). Если у вас болят соски, вы можете попробовать крем для сосков, сделанный своими руками, который успокаивает ткани мамы и улучшает микробиом ребенка.

Накладки на грудь

В первые недели, когда вы все еще налаживаете запас молока, вы, скорее всего, отправитесь в магазин на 5 минут и вернетесь с промокшей насквозь рубашкой. Вот тут-то и пригодятся прокладки для груди. Они сохранят ваш бюстгальтер и рубашку сухими в перерывах между сеансами кормления, пока запасы не выровняются. Существуют одноразовые прокладки для груди и многоразовые прокладки для груди, которые можно бросить в стирку.

Заключительное слово о положениях грудного вскармливания

Есть несколько положений для кормления, и держатели для груди могут помочь вам с легкостью кормить ребенка грудью.Если у вас возникли проблемы, не стесняйтесь обращаться к консультанту по грудному вскармливанию. Вам также может быть полезно посмотреть эти видео о грудном вскармливании. Лишь небольшой процент женщин не может кормить грудью из-за анатомических особенностей или недостаточного количества корма. Очень немногие женщины не могут кормить грудью, а это означает, что вам, скорее всего, просто понадобится дополнительная поддержка, чтобы встать на путь. Если вы одна из женщин, которые не могут или не хотят кормить грудью, существуют также варианты натуральных и здоровых смесей, чтобы вы могли вырастить счастливого и здорового ребенка.

Как насчет тебя?

Какие позы для грудного вскармливания вам больше всего подошли? Расскажите нам о своих фаворитах в комментариях ниже!

6 лучших положений для грудного вскармливания

Хотя это естественное занятие, кормление грудью также является навыком, на освоение которого нужно время. С практикой это становится легче, так как и женщина, и ребенок осваивают подходящие им стратегии грудного вскармливания.

Лучшие позы для грудного вскармливания позволяют ребенку хорошо и удобно брать грудь, не напрягают мышцы и снижают риск травм сосков и боли.

Лучшее положение для кормления также может меняться по мере роста ребенка и обретения женщиной уверенности. Ни одна позиция не подходит для всех.

Вместо этого попробуйте разные позы, чтобы найти те, которые хорошо работают в разных ситуациях.

Хотя не каждая женщина найдет одинаковые позы удобными или эффективными, некоторые из лучших позы для кормления включают:

1.Держатель для люльки

Держатель для люльки — это классическое положение для кормления грудью. В этом положении ребенок кормит животом напротив тела женщины.

Для удержания за колыбель:

  • Держите ребенка животом напротив себя.
  • Поддержите ребенка рукой, находящейся на той же стороне, что и грудь, из которой ребенок кормит грудью.
  • Держите голову ребенка на одном уровне с остальным телом, чтобы не напрягать шею.
  • Попробуйте использовать подушку для кормления или подлокотник, чтобы поддержать локоть, чтобы сделать эту хватку более удобной.

Однако некоторым женщинам трудно справиться с этой позой с новорожденным. Кроме того, по мере роста младенцы могут становиться слишком большими, чтобы их можно было удерживать в этом положении.

2. Кросс-люлька

Кросс-люлька обычно является лучшим фиксатором для новорожденных. Удержание аналогично захвату колыбели, но женщина поддерживает ребенка рукой, противоположной груди, из которой он кормит.

Для кормления грудью в положении «поперечная колыбель»:

  • Держите ребенка на одном уровне с животом, выровняв его спину и шею.
  • Возьмитесь за спину ребенка и поддержите его голову рукой, чтобы его нижняя часть упиралась в изгиб вашей руки.

Поначалу может быть сложно освоить этот захват, но он позволяет женщине лучше контролировать захват ребенка. Эта поза может быть полезна для младенцев, которым трудно получить глубокий захват.

3. Лежа или лежа на спине

Это положение иногда называют биологическим кормлением, потому что оно стимулирует инстинктивные рефлексы кормления ребенка и позволяет женщине кормить из удобного положения с опорой.

Может потребоваться некоторое изменение положения тела, но положение лежа также может быть очень удобным для женщин, которые борются с мышечной болью или восстанавливаются после операции или родов.

Чтобы освоить этот подход к грудному вскармливанию:

  • Найдите удобное положение лежа, которое поддерживает вашу голову и шею. Представьте, что вы смотрите телевизор или читаете книгу, лежа на полу. Кресло с откидной спинкой может помочь.
  • Расположите ребенка животом на груди так, чтобы его голова находилась на уровне груди.
  • Убедитесь, что нос ребенка ничем не закрыт и его шея не согнута.
  • Ребенок может сам найти грудь, но не стесняйтесь помогать, если это необходимо.

Некоторые женщины кладут ребенка в вертикальное положение пальцами вниз. Другим женщинам удобнее, когда ребенок слегка наклоняется к их согнутой руке.

Поэкспериментируйте с разными вариантами, чтобы найти тот, который работает.

4. Сидящий младенец

Когда младенец достаточно взрослый, чтобы поддерживать голову, он может кормить грудью сидя.Это положение хорошо подходит для кормления грудью на ходу. Младенцам, которые корчатся, когда они чувствуют себя ограниченными, также может понравиться эта поза.

Для кормления ребенка в вертикальном положении:

  • Сядьте в вертикальном положении и поддержите ребенка, чтобы он сел. Младенцы могут опираться на вашу слегка согнутую руку для большей поддержки. Детям постарше лучше полностью сидеть, обхватив ногами ваш живот.
  • Поддерживайте спину и шею ребенка, пока он не сможет сидеть без посторонней помощи.
  • Убедитесь, что шея и спина ребенка прямые и ровные.
  • Убедитесь, что нос ребенка ничем не закрыт.

5. Лежа на боку

Лежа на боку — идеальное положение для кормления грудью для женщин, восстанавливающихся после операции, и для истощенных женщин, кормящих в ночное время. Женщины, которые спят вместе с ребенком, обычно используют эту позу.

Некоторым женщинам сначала сложно занять правильную позу. Очень маленькие новорожденные могут бороться с лежанием на боку.

Для кормления в положении лежа на боку:

  • Лягте на бок лицом к ребенку.
  • Расположите ребенка так, чтобы его нос был близко к вашему соску.
  • Держите ребенка поближе к себе и поддерживайте его спину нижней рукой, свернутым одеялом или полотенцем.

Некоторым младенцам легче кормить грудью из верхней части груди, в то время как другим легче дотянуться до груди, которая находится ближе всего к кровати.

Женщины, которые пробуют эту позу, должны помнить, что, хотя совместный сон популярен, большинство организаций не рекомендуют его.Это особенно актуально для новорожденных, которые имеют высокий риск удушья и синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Самый безопасный способ кормить грудью лежа на боку — это убрать с ребенка все подушки и одеяла. Не засыпайте перед тем, как вернуть ребенка в кроватку.

6. Удержание сцепления

Удержание сцепления идеально подходит для женщин, восстанавливающихся после операции на брюшной полости или страдающих от боли после родов. Это также отличный вариант для женщин, которые хотят кормить двух младенцев одновременно.

Многие женщины считают, что это помогает младенцам глубже захватить грудь и снижает разочарование, связанное с сильным рефлексом расслабления.

Эту хватку иногда называют футбольной, потому что женщина держит ребенка, как футбольный мяч.

Для использования положения фиксации сцепления:

  • Положите подушку на одну или обе стороны тела, если кормите двух детей грудью. Подушка будет поддерживать тело малыша.
  • Держите ребенка в руке лицом вверх, так чтобы его голова была рядом с вашей грудью.
  • Совместите голову, шею и спину ребенка, поддерживая их рукой и кистью.
  • Держите ребенка рядом с собой, заложив ножки и ступни под вашу руку.

Правильное положение для грудного вскармливания может со временем измениться по мере того, как у женщины и ребенка складываются привычки и отношения. Будьте открыты для экспериментов с разными позициями. Поначалу некоторые позы могут показаться неудобными, но практика сделает их более легкими и удобными.

Женщинам, у которых возникают проблемы с грудным вскармливанием, следует обращаться за помощью как можно раньше.Большинство проблем с грудным вскармливанием можно решить, но слишком долгое ожидание может вызвать проблемы и вызвать разочарование у женщины и ребенка.

Кормящая женщина может посетить собрание La Leche League, обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или врачу.

4 лучших варианта размещения для мамы и ребенка

Если освоить искусство грудного вскармливания может быть сложно с одним новорожденным, то с двумя — вдвое сложнее. Но матери близнецов могут сделать кормление не только управляемым, но и очень комфортным и успешным.

Вот кое-что из того, что вам следует знать о грудном вскармливании близнецов, а также несколько положений, чтобы всем было удобно.

Грудное вскармливание близнецов раздельно

Когда вы только начинаете кормить близнецов грудью, лучше кормить каждого из них отдельно. Таким образом, вы можете сосредоточиться на том, насколько хорошо каждый ребенок захватывает и кормит.

Клиника Мэйо рекомендует отслеживать привычки кормления ваших малышей, записывая, как долго и как часто они кормят грудью, а также вести учет мокрых и слипшихся подгузников.Что касается сцеженного молока, отслеживайте, сколько каждый ребенок получает при кормлении.

По мере того, как вы привыкаете к грудному вскармливанию своих детей, вы можете экспериментировать с кормлением их обоих одновременно. Для некоторых мам это удобная экономия времени. Другие считают, что их дети предпочитают индивидуальный уход, и это тоже нормально.

Вы можете попробовать кормить своих младенцев индивидуально в течение дня и их обоих одновременно ночью. Помните, нет неправильного способа кормить своих близнецов грудью, если оба ребенка чувствуют себя хорошо, а вам комфортно.

Позиции для кормления близнецов

Если вы хотите попробовать кормить своих близнецов одновременно, вот несколько положений, которые следует учитывать. Важно найти удобное для вас положение, в котором ваши дети смогут хорошо захватить грудь.

Держатель для двойного футбольного мяча

Положите подушку на обе стороны тела и на колени. Уложите каждого ребенка на подушку так, чтобы его ножки были направлены в противоположную от вас сторону. Вы будете поддерживать спину каждого ребенка предплечьями, используя подушки для поддержки рук.

Ягодицы ваших малышей будут входить внутрь ваших локтей, а их головы будут на уровне сосков. Держите каждого ребенка за затылок. Вы также можете попробовать положить малышей на подушки перед собой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *