Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

На что похож вкус грудного молока?

Грудное молоко также имеет преимущества для подросшего малыша:

*повышает иммунитет;

*обеспечивает оптимальное питание;

*затрагивает умственное развитие.

Эти выгоды для младенцев известны. Взрослые задаются таким вопросом, как «Каково же грудное молоко на вкус?», «Безопасно ли его пить?». Что ж, отвечу на самые часто задаваемые вопросы о грудном молоке.

Каков вкус грудного молока?

Грудное молоко на вкус как обычное молоко, но, возможно, всё-таки несколько отличается от вкуса того молока, которое вы покупаете в магазине. Самое распространённое описание: «Очень сладкое миндальное молоко.» Привкус зависит от того, что мама ела в этот день. Ниже приведены отзывы мам, которые пробовали грудное молоко:

* огурцы;

* сахарная вата;

* мускусная дыня;

* растаявшее мороженое;

* мёд.

Младенцы не могут разговаривать (за исключением случаев, когда вы сами разговариваете с малышом в 3 часа ночи), но дети, которые помнят вкус грудного молока, или уже подросшие, вскармливаемые грудью, ответят, что грудное молоко на вкус «Самое — самое вкусное, которое только может быть».

Как пахнет грудное молоко?

Большинство мам скажет, что женское грудное молоко пахнет как коровье молоко, но тоньше и слаще. Некоторые ответят, что у молока «мыльный» запах. Это связано с высоким уровнем липазы, фермента, способствующего усвояемости жира.

Замороженное и потом размороженное молоко может иметь немного скисший запах, что является вариантом нормы. На самом деле, скисшее грудное молоко — результат того, что сцеженное молоко хранилось неправильно; точно такой же скисший запах может быть и у коровьего молока.

Общая ли консистенция у человеческого грудного молока и у коровьего?

Грудное молоко обычно немного жиже и светлее коровьего. Некоторые мамы скажут: «Меня удивляет, насколько оно жидкое». Другие скажут: «Оно водянистое» (как- будто разбавили водой коровье). Что ж, возможно это не то, из-за чего стоит переживать.

Что в грудном молоке?

Это могло бы звучать радужно и магически, но на самом деле, грудное молоко содержит воду, жир, белки и питательные вещества, которые нужны детям, чтобы расти. Джули Бочет — Хорвитз, IBCLC, является исполнительным директором Банка молока в Нью-Йорке. Она говорит: «Грудное молоко содержит гормон роста для развития мозга ребёнка, а также антиинфекционные белки, которые защищают уязвимого ребёнка от болезней.

Также в состав материнского молока входят молекулы:

* защищающие против инфекций и воспалений;

* помогающие дозреть иммунной системе;

* стимулирующие развитие внутренних органов;

* повышающие рост здоровой микрофлоры.

«Человечество — это вид, который продолжает пить и производить молоко после отлучения, — говорит Джули, — Безусловно, грудное молоко подходит для взрослых людей, но лучше оставить его для маленьких».

Может ли взрослый пить грудное молоко?

Может. Но грудное молоко — это персональная человеческая жидкость. Поэтому Вы вряд ли захотите пить человеческое грудное молоко от той, которую не знаете. В тоже время грудное молоко хорошо усваивается взрослым организмом. Некоторые бодибилдеры рассматривают молоко как супер пищу, но нет никаких данных, что оно улучшает показатели в спортзале.

Известны случаи, как сообщает Сиэтл Таймз, когда люди, больные раком, пищеварительными расстройствами, иммунными заболеваниями, применяли грудное молоко из банка молока для того, чтоб справиться с имеющимся у них заболеванием. Опять же, нужны исследования. Джули Бочет — Хорвитз отмечает: » Некоторые взрослые используют грудное молоко в качестве терапии при раковых заболеваниях».

У грудного молока есть фактор, вызывающий некроз опухоли, который является причиной апоптоза (регулируемый процесс программируемой клеточной гибели, — прим. переводчика), что значит взрыв клетки. Но исследования о пользе грудного молока в борьбе с раковыми заболеваниями обычно проводятся на клеточном уровне. Вот почему недостаточно исследований или клинических испытаний, направленных на исследование противоопухолевой борьбы для того, чтобы показать, что эти открытия могут помочь в борьбе с раком у людей.

Джули Бочет — Хорвитз также добавила, что учёные пытаются синтезировать компонент грудного молока, известный как HAMLET (Human Alpha-lactalbumin Made LEthal to Tumour cells), который является причиной гибели опухолей.

Грудное молоко из банка молока проверено и пастеризовано, поэтому в нём нет никаких опасных компонентов. Однако, такие болезни, как ВИЧ и гепатиты, могут передаваться с грудным молоком (ВИЧ уничтожается любым способом пастеризации – прим.редакции). Не стоит просить знакомых, которые имеют алкогольную зависимость, поделиться грудным молоко (плохая идея сама по себе). Не покупайте грудное молоко через интернет. В любом случае, покупка любой человеческой жидкости через интернет не является хорошей идеей.

Местно грудное молоко используется для лечения ожогов, глазных инфекций (конъюнктивит), опрелостей под подгузником, ран для предотвращения инфекций и помощи в заживлении.

Где можно взять грудное молоко?

Вы не можете заказать латте с грудным молоком в вашей ближайшей кофейне. Но люди изготавливают и продают продукты из грудного молока, такие как сыр, мороженое. Никогда не спрашивайте, что за женщина поставляет молоко для таких целей.

Если серьёзно, оставьте грудное молоко для младенцев. Здоровые взрослые не нуждаются в нём. Если у вас есть ребёнок, который нуждается в грудном молоке, обратитесь в Ассоциацию Банка Грудного Молока в Северной Америке для получения безопасного донорского молока. Банк потребует предписание от педиатра вашего малыша прежде, чем выдаст вам донорское грудное молоко (в России получить молоко из банка молока невозможно – прим.ред). После этого пользуйтесь выданным грудным молоком, не забыв спросить, прошло ли оно проверку (либо вы можете сами обеспечить безопасность молока с помощью соблюдения 4х основных принципов неформального молочного обмена – прим.ред).

 

Автор: Дженн Аннет, Нью-Йорк. Пишет просто о серьёзном.

Оригинал статьи: https://www.healthline.com/health/what-does-breast-milk-taste-like

Автор перевода: Арина Карева , консультант — стажёр АКЕВ, г. Находка [email protected]

Редактор перевода: Александра Комогорцева [email protected]

 

Правда и вымыслы о грудном молоке — 24 ответов на Babyblog

Спешим успокоить молодых мам: ваше молоко, что бы вы о нем ни думали, самое что ни на есть подходящее именно для вашего малыша! Чтобы удовлетворить исследовательский интерес сомневающихся мам, постараемся разобраться в наиболее распространенных вопросах и заблуждениях о грудном молоке.

Три возраста грудного молока

«У меня нет молока! — жалуюся мамы на второй день после родов.— Чем кормить ребенка?»

Все идет по законам Природы. В первые 2-4 дня после родов организм матери выделяет молозиво. Затем молозиво сменяется переходным молоком, а с 8-14 дня наконец вырабатывается зрелое молоко. Рассмотрев табличку о компонентах грудного молока, получим ответы на многие вопросы.

Обратите внимание, насколько концентрированным (поэтому и кажется более желтым) является молозиво: в нем в несколько раз больше содержание белка, чем в зрелом молоке. Соответственно, молозиво более калорийное. Этим объясняется тот факт, что молозива новорожденному ребенку нужно совсем малое количество, всего 1-2 ложечки в день, если, конечно, мерить его ложечками. Именно столько его и выделяется. А мамы думают, что оно должно литься рекой!

Переходное молоко является как бы промежуточным этапом и по срокам прибытия, и по калорийности.

«У меня молоко какое-то водянистое! — говорят мамы 1.5месячных детей — Вот раньше было густое, почти оранжевое!»

Не стоит сравнивать зрелое молоко и переходное. Содержание белка в зрелом молоке небольшое — всего около 1г на 100 грамм молока. Более того, белки в женском молоке берут курс на понижение: чем старше ребенок, тем меньше содержание белка.

Почему? В природе все не просто так. Поразмыслим сами: темпы роста ребенка все время уменьшаются, а значит, белков для строительства клеток организма нужно все меньше.

Ценителям цвета

Наличие синевы или молочного оттенка в мамином молоке объясняется тем, что на протяжении одного кормления молоко неоднородно. В начале кормления, когда мама ощущает «прилив» и идет быстрая отдача, ребенок получает так называемое «переднее» молоко. К концу кормления, когда очень многим мамам кажется, что ребенок сосет уже «пустую» грудь, гораздо более медленными темпами выделяется «заднее» молоко. Иногда терминология несколько иная — «раннее» и «позднее» молоко, но суть от этого не меняется.

Переднее молоко содержит больше воды (вот почему оно кажется почти прозрачным!), молочный сахар (лактозу), а заднее содержит больше жиров (именно по этой причине оно белое) и ферменты, помогающие переваривать молоко. Этот факт стоит взять на вооружение.

Поскольку именно поэтому:
• Рекомендуется менять грудь примерно через 2-2,5 часа, чтобы ребенок добирался до заднего молока.
• Не нужно сцеживаться после кормления (если, конечно, нет специальных показаний), потому что в этом случае жирное заднее молоко не попадает к ребенку, а выливается.
• Жирное заднее молоко действует как регулятор насыщения, вот почему ребенок так сладко засыпает, посапывая у груди, а маме иногда кажется, что малыш над ней издевается и использует грудь как пустышку.

Срок годности неограничен

«Закругляйся кормить! — все чаще слышат мамы 11-12месячных детей. — В твоем молоке уже ничего нет, одна вода».

Так уж и ничего? В составе молока более 400 компонентов — это не повод думать, что там «ничего нет».

По данным Всемирной организации здравоохранения, грудное молоко и после года продолжает оставаться источником всех необходимых веществ для ребенка, кроме того, поставляет ферменты, помогающие ребенку усваивать инородную пищу. Мало кто знает, что молоко мамы очень ценно для подрастающего малыша с точки зрения иммунологической профилактики. Молоко — это своеобразная прививка, причем сразу от всех заболеваний, да еще и не имеющая противопоказаний.

Тот факт, что сцеженное молоко не портится в течение, как минимум, 12 часов при комнатной температуре, свидетельствует о том, что в молоке высокое содержание «полезных» бактерий, подавляющих рост патогенных. Это ли не кстати для малыша, который все подряд тащит в рот, едва научившись ходить?

К сожалению, очень-очень немногие мамы кормят своих малышей до так называемой «инволюции лактации». Этот период наступает после 3 лет (или чуть раньше). Малыш прикладывается к груди редко, объем молока небольшой, но состав молока по высокому содержанию иммуноглобулинов приближается к молозиву, а это значит, что такое молоко защищает и малыша, и саму молочную железу на длительный срок.

Температура мамы не портит молоко

многие наслышаны, что нельзя кормить ребенка, если температура более 38,5 градусов. Поэтому, когда Олеся слегла с простудой и температурой, ребенка перевела на смесь. Правда, слишком уж утомительно было ей вставать и эту смесь наводить, да еще и в груди случился застой молока от переполнения.

Опасения Олеси были совершенно напрасными. Молоко не могло навредить ребенку. Во время болезни матери в молоке появляются антитела к ее заболеванию, поэтому малыш с молоком получает защиту. Даже если ребенок все же заболевает, материнский организм помогает ему быстрее справиться с болезнью. Вопреки заблуждениям, молоко у мамы, охваченной лихорадкой, не прокисает, не перегорает и не портится. Если бы так было, то человечество уже давно бы вымерло, ведь мамам случается болеть, а в природе нет бутылочки со смесью, заменяющей грудное молоко.

Всегда вкусно молоко, если мамино оно!

«Моему ребенку мое молоко не нравится», — жалуются некоторые мамы

Одним из самых больших достоинств грудного молока является возможность дать ребенку палитру разнообразных вкусов: чем разнообразнее будет ваше меню, тем больше вкусовых ощущений получает малыш. Некоторые продукты, такие, как чеснок, лук, дыня, селедка и другие, придают вкусу молока некоторую пикантность. Кушайте их в небольших количествах, и, скорее всего, это не будет беспокоить вашего ребенка.

Часто мамы жалуются, что малыши отказываются от груди после нагрубания или лактостаза. Действительно, молоко может несколько изменить свой вкус: оно становится более соленым из-за временного повышения концентрации солей натрия. Ничего опасного для ребенка нет, маме следует проявлять настойчивость и прикладывать малыша к груди.

Молоко не может вызвать аллергию

Жаль, что мамы обвиняют себя понапрасну, что их молоко не подходит малышам. Аллергия – это своеобразная реакция организма на чужеродный белок. А в состав материнского молока входят те же клетки, из которых формировался организм малыша — оно подходит для ребенка, словно ключ к замку. В подавляющем же большинстве случаев аллергены проникают в молоко из продуктов, которые мама употребляет, например, коровье молоко, шоколад.

Кстати, не стоит совсем отказываться от таких продуктов: употребляя их по чуть-чуть, вы мягко подготавливаете малыша к прикорму и к переходу на общий стол.

Куда сбежало молоко?

«Я поругалась с мужем, и у меня пропало молоко! Пришлось перейти на смесь».

А меж тем молоко никуда не пропало, никуда не испарилось. Но дети остались голодными. Почему? Все объясняется просто: выработка организмом гормона окситоцина, отвечающего за отдачу молока, зависит от психологического состояния женщины. В условиях стресса, испуга молоко просто «запирается» в груди. Природный механизм такого явления выработан в процессе эволюции и представляется нам вполне целесообразным — в ответ на опасность, например, от хищников доисторической маме необходимо было убегать, другими словами, ни время, ни условия не позволяли ей кормить малыша; когда же от опасности не оставалось и следа, мама расслаблялась, и молоко начинало вырабатываться как прежде.

Вот почему так важно уметь расслабляться во время кормления: порой даже неудобная поза или неправильный болезненный захват соска могут затруднить отток молока, и оно будет оставаться в груди. Чтобы вернуть утраченное, порой достаточно просто расслабиться, сконцентрировать свои мысли не на проблеме, а на ребенке. Можно пить успокаивающие травы, хорошо помогает массаж плеч, спокойный разговор. Словом, используйте все, что поможет вам обрести душевный покой!

Он не теленок, не козленок, он человечек! В корне неправильно сравнивать женское молоко с молоком животного происхождения. Молоко всех млекопитающих — очень ценные комплексные жидкости. Однако каждый тип молока ценен для конкретного вида животных, имеющих свое развитие, свою программу жизни. Да, в женском молоке меньше кальция, чем в коровьем, меньше содержание и некоторых других питательных веществ. Но коровье молоко создано Природой для быстрорастущего теленка, и поэтому оно должно удовлетворять его потребность в быстром наборе костной и мышечной ткани. Маленький человечек, напротив, растет не так быстро, как теленок, зато у него достаточно стремительно развивается мозг. Женское молоко имеет наивысшее содержание молочного сахара лактозы, который в организме ребенка путем сложных химических превращений распадается на вещества, отвечающие за развитие головного мозга.

Грудное молоко — таинственная жидкость, состав и свойства которой еще не до конца изучены, хотя над этим работают целые научные институты. Но каковы бы ни были познания ученых мужей, только в материнском организме происходят удивительные превращения, и только мама может дарить любовь и нежность малышу вместе со своим молочком.

Светлана Ситникова,

консультант по естественному вскармливанию, член МОО «АКЕВ»

Вкус грудного молока – Кормим грудью своих малышей!

Каждый из нас по-своему чувствует вкус продуктов. Наши вкусовые пристрастия меняются в течение всей жизни и зависят от генетической предрасположенности, культурных традиций и пищи, которую мы употребляем. Грудное молоко, подобно любому другому продукту, может давать разные вкусовые ощущения. Большинство людей, попробовавших грудное молоко, описывают его как “сладкое”, “сливочное”, с приятным запахом.

Грудное молоко содержит лактозу (молочный сахар). Лактоза не является самым сладким сахаром, но когда в продукте присутствует большое ее количество, кажется, что он очень сладкий. Так как лактоза – один из основных ингредиентов грудного молока, то  высокая её концентрация придаёт молоку сладкий вкус. Также грудное молоко содержит жиры, количество которых влияет на его структуру. В начале кормления молоко содержит меньше жира, и может показаться, что молоко немного “водянистое”. По мере сосания груди малышом количество жира в нём увеличивается, и молоко становится более густым (подробнее о разнице между «передней» и «задней» порциями молока в статье).

На вкус грудного молока также может влиять пища, которую Вы употребляете каждый день. Есть теория о том, что когда ребёнок подрастает и начинает получать прикорм, он быстрее адаптируется к тем продуктам, которые уже «попробовал» через грудное молоко. Ваш малыш привыкает к вкусу тех продуктов, которые нравятся вам, даже если это будет чеснок, острая пища и другие традиционные для многих культур блюда.

На вкус грудного молока также может влиять:

  • Гормональный статус. Изменения, происходящие в организме мамы с приходом менструального цикла или новой беременностью. Кормление грудью во время менструации абсолютно безопасно. Также считается безопасным продолжение грудного вскармливания во время новой беременности, кроме случаев угрозы прерывания.
  • Спорт. Накопление молочной кислоты в организме, а также усиленное потоотделение во время сильных нагрузок в области молочных желез может повлиять на вкус молока. Старайтесь выбирать низкую либо умеренную нагрузку и обязательно принимайте душ после тренировок.
  • Лекарства. Определённые лекарственные препараты могут влиять на вкус грудного молока. Если Вы начали замечать, что ваш малыш ведёт себя у груди не так как раньше, – на это может быть своя причина. Посоветуйтесь с лечащим врачом, если думаете, что лекарства оказывают влияние на грудное молоко.
  • Курение. Исследования показали, что грудное молоко, которое вырабатывается после выкуривания кормящей мамой сигареты, будет иметь запах и привкус сигарет. Если уж Вы курите, то старайтесь это делать сразу после кормления грудью и воздержитесь от курения хотя бы за два часа до следующего кормления.
  • Алкоголь. Известно, что алкоголь проникает в грудное молоко. Требуется около двух часов для выведения одной порции алкоголя из крови и грудного молока (Одна порция алкоголя означает примерно 300 мл слабоалкогольного пива, 150 мл некреплёного вина или не более 50 мл ликёра крепостью 40%). Чем дольше вы не кормите после употребления алкогольного напитка – тем меньше алкоголя попадёт в грудное молоко.
  • Заморозка грудного молока. Грудное молоко после размораживания иногда имеет мыльный привкус и запах. Но при этом оно всё так же безопасно для кормления ребёнка. Однако, некоторые дети могут отказываться пить размороженное молоко.
  • Лактостаз и Мастит. Застой молока в груди, а также инфицирование молочной железы может влиять вкус молока, делая его солёным. Несмотря на то, что кормить при мастите можно, в том числе и инфицированной грудью, при подозрении на мастит лучше обратиться к врачу.
  • Косметические продукты. Лосьоны, кремы, мыло, духи, масла или мази, которые Вы наносите на грудь, могут изменять вкус молока. Если Вы всё же наносите какую-либо косметику на область груди или рядом с ней, лучше смыть эту косметику перед кормлением.

Некоторые малыши могут не замечать или приспосабливаться к изменениям во вкусе молока, другие же малыши могут иногда отказываться от кормлений или даже самоотлучаться от груди из-за изменившегося вкуса молока.

Если Вы озабочены вкусом своего грудного молока или хотите знать, какое оно на вкус, просто попробуйте его.

 

The Flavor of Breast Milk By Donna Murray, RN, BSN

Перевод выполнила Борина Ксения, редакция – Ольга Шипенко

Источник:  http://milkmomstory. livejournal.com/?skip=10

Соленое грудное молоко | Уроки для мам

Людмила, здравствуйте!

Последние дни моя доченька стала беспокойно вести себя у груди. Пососет и отпустит. Плачет. Мне стало казаться, что у меня плохое молоко, и я рискнула попробовать его на вкус. Оно оказалось очень соленым. Что делать? Неужели я не могу кормить грудью и придется переводить малышку на смесь?

Нет, не переживайте и не переводите ребенка на смесь. Соленое грудное молоко — это вариант нормы и сейчас я объясню, отчего может меняться вкус молока и насколько это критично для малышей.

Вкус молока

Вкусовые ощущения зависят от генетической предрасположенности, а также от национальных особенностей пищи.

Чаще всего вкус грудного молока описывают, как сладкий и со сливочным вкусом. Таким его делает большое содержание лактозы (молочного сахара).

Некоторым женщинам их молоко кажется горьким, даже с привкусом мыла.

Оказать отрицательное влияние на вкус грудного молока могут:

Оно может стать горьким или соленым. Очень часто молодые мамы бегут в спортзал, чтобы восстановить фигуру. Если вы — одна из них, то будьте готовы к тому, что ваше грудное молоко тоже может стать соленым.

К этому приводит вещество, которое выделяется в организме в процессе физических тренировок.

Читайте статью о том, Как похудеть после родов>>>

Особенности вкуса у младенцев и взрослых

Младенцы рождаясь, могут реагировать на 4 вида раздражений:

  1. Сладкое.
  2. Кислое.
  3. Горькое.
  4. Соленое.

Многим мамам становится любопытно попробовать на вкус свое молоко. И оно не всегда оставляет положительное впечатление о себе. Возникают мысли: «Как его можно пить?»

Дело в том, что новорожденный ничего кроме околоплодных вод не глотал, и кроме грудного молока ничего не ел. Другие вкусы ему не знакомы.

У взрослого, наоборот, уже довольно богатый опыт в познании вкусов. Поэтому то, как вы воспринимаете свое грудное молоко и как его ощущает малыш — две разные точки зрения. Так что грудное молоко для него не является деликатесом.

От чего молоко становится соленым

К основным причинам, по которым грудное молоко может стать соленым, относятся следующее:

При застое молока происходит накопление кристаллов натрия в молоке. Вот почему грудное молоко становится соленое.

Прекращать грудное вскармливание в период застоя молока не стоит.

Важно! Наоборот, необходимо чаще прикладывать ребенка к воспаленной груди, чтобы он рассасывал грудь и помогал выздоровлению.

К симптомам лактостаза относят:

  1. Увеличение груди в размерах и ее уплотнение.
  2. Покраснения.
  3. Болезненность.
  4. Температура.

Как кормить правильно и не допустить застоя и трещин, смотрите в интернет-курсе Секреты грудного вскармливания>>>

Вкус грудного молока зависит от питания мамы. Обычно оно сладкое, ведь новорожденному необходимы углеводы для развития мозга. Соленым или сладким молоко делают следующие продукты:

  • ванилин;
  • чеснок;
  • лук;
  • мята;
  • острый перец;
  • редька;
  • специи;
  • редиска;
  • добавки, улучшающие вкус и цвет.

Именно эти продукты, а еще и копченая, жареная пища меняют вкус молока. Изменения от питания мамы обычно незначительные, хотя очень чувствительные дети замечают перемены, начинают капризничать и перестают брать материнскую грудь.

А вот с менструацией дела все-таки обстоят иначе. Когда она начинается у кормящей мамы, ребенок становится беспокойным и перестает брать грудь.Она сразу думает, что месячные испортили вкус молока. Но на самом деле данных о влиянии менструации на вкус молока нет.

Ищите другие причины, по которым младенец мог бы начать беспокоиться или отказываться от груди. Например, младенца может оттолкнуть от груди не вкус молока, а запах, идущий от мамы.

Читайте статью по теме: Ребенок отказывается от груди>>>

Важно! В период менструации старайтесь чаще принимать душ, соблюдайте гигиену.

Со временем ребенок подрастает, он уже ест обычную пищу. Вследствие этого он меньше нуждается в питании материнским молоком. Оно перестает быть основным источником питательных и полезных элементов. Читайте статью До скольки кормить ребенка грудью>>>

Это приводит к изменению состава грудного молока. В нем уменьшается количество лактозы, увеличивается содержание биоактивных веществ и солей натрия. Как вы уже поняли — по этой причине грудное молоко становится соленым на вкус.

Это происходит уже на этапе завершения грудного вскармливания и редко кто из детей добровольно и негативно среагирует на изменившийся вкус.

О мягком завершении грудного вскармливания смотрите в курсе Формула отлучения>>>

Таким образом, самой распространенной причиной, почему грудное молоко становится соленым, является застой молока.

На перемену вкуса молока также способны влиять и менструация, и пища, и новая беременность. А также прием лекарственных средств и сильные физические нагрузки.

Не забывайте, что грудное молоко — это настоящий клад с полезными веществами и микроэлементами для развития ребенка.

Не прекращайте кормить грудью, если он вдруг стал плохо ее брать. Поищите иные причины, по которым он это делает. Постарайтесь их устранить и продолжать кормить грудью.

Читайте также:

Автор: Людмила Шарова

большой ликбез о женском молоке

Как-то в инстаграме консультанта по ГВ я увидела фотографию двух пакетиков со сцеженным замороженным молоком – одновременно у одной мамы, но из разных грудей. Мама эта кормит тандемом двоих детей – у каждого из них «своя» грудь. Слева молоко было бледно-желтым (для новорожденного), справа – абсолютно белым (для двухлетнего ребенка). Одна женщина. Один организм. И совершенно разное молоко – удивительная субстанция, которая умудрилась подстроиться под индивидуальные запросы двух маленьких потребителей. И тому есть научное подтверждение. Группа ученых Гарвардского университета во главе с Кети Хайнд (Katie Hinde) полностью развенчала миф о том, что материнское молоко имеет стандартный состав для любого ребенка. Они доказали, что организм матери производит не только разное молоко в зависимости от пола ребенка, но даже от того, какой он по счету. Чего еще мы не знаем о мамином молоке?

МЕХАНИКА

Грудь кормящей женщины вырабатывает молоко двадцать четыре часа в сутки. 24/7/365 витаминов, микроэлементов, жиров, белков и углеводов, которые защищают ребенка, укрепляют его иммунную систему, насыщают его организм энергией…

Однако молоко (по крайней мере в том виде, в котором все к нему привыкли) появляется не сразу. За несколько недель до родов, а потом в течение примерно недели после в груди молодой мамы находится молозиво – густая, вязкая жидкость желтого или даже оранжевого цвета. Ее очень мало, но концентрация полезных веществ в ней зашкаливает, и она работает как самая эффективная защита новорожденного, который приходит в этот мир практически стерильным и сразу подвергается усиленной атаке бактерий.

Примерно через три-пять дней молозиво сменяется на «переходное молоко», цвет которого еще может оставаться желтоватым, но его будет гораздо больше, грудь будет наливаться, а малыш начнет прикладываться гораздо чаще. И только спустя две-три недели придет уже то самое молоко.

Проще всего строение груди описывают Уильям и Марта Сирс, книги которых вам точно известны. Даже если вы не сторонники естественного родительства, нельзя не доверять педиатру и детской медсестре, которые воспитали восьмерых детей. В книге «Грудное вскармливание» (у Марты в общей сложности восемнадцать лет ГВ за плечами) Сирсы сравнивают строение внутри груди с деревом. Молочные железы (листья) – это похожие на гроздья винограда ячейки (дольки), в каждой дольке от 150 до 200 альвеол, в которых хранится молоко. Далее из долек молоко истекает по молочным протокам (ветвям). Эти протоки ведут к околососковым кружкам, образуя молочные отверстия (ствол дерева), которые открываются приблизительно двадцатью струями соска (это и есть условные корни дерева). Молочные отверстия (выходы) расположены непосредственно под околососковым кружком. Питают это «дерево» два гормона: пролактин, стимулирующий грудь для выработки молока, и окситоцин, благодаря которому случаются те самые притоки и молоко вытекает из груди за счет сокращения особых клеток. Визуально это очень хорошо отразил прошедший пару лет назад флешмоб под тегом #treeoflife, запущенный в Инстаграме, когда мамы обрабатывали брелфи-фото в программе PicsArt, накладывая на рот малыша и свою грудь картинку с деревом.

Если совсем коротко, то цепочка выглядит так: ребенок сосет -> нервные окончания соска возбуждаются -> посылают сигнал в мозг матери -> повышается уровень упомянутых выше гормонов -> та-дааам, появляется молоко!

Я помню, как прочитала у тех же Сирсов инструкцию на случай, если молоко не приходит. Звучала она примерно так: расслабьтесь, закройте глаза и сосредоточтесь на ребенке. Я пробовала – это реально работает. Удивительно, но процесс притока молока в этом смысле очень похож на женский оргазм – штука во многом эмоциональная. И это неудивительно, ведь гормон окситоцин, помогающий вырабатываться молоку, в том числе выделяется во время секса и напрямую ответственен за получаемое женщиной удовольствие. Именно поэтому вовсе не миф, когда говорят, что молока может не быть от стресса: во время переживаний выделяется адреналин, блокирующий окситоцин.

«Эмоциональная» природа ГВ подтверждается и следующим фактом. Читаем у Сирсов: «Многие матери могут подтвердить сильную эмоциональную связь между мозгом и грудью тем, что у них начинает выделяться молоко, только когда они думают о своем ребенке, хотя при этом могут находиться в милях от него».

В поисках материала для статьи я посмотрела документальный фильм BreastMilk (Dana Ben-Ari, 2014), рассказывающий историю ГВ нескольких совершенно разных английских семей. Например, в однополой семейной паре новорожденного кормят обе женщины, притом что вторая не является его биологической матерью. Вот ее слова: «Я думаю сама идея того, что небиологическая мать может кормить, вызывает своего рода панику, словно в этом есть что-то слишком неестественное. Но для меня это было абсолютно естественным. Я просто приложила ребенка к своей груди, и она начала вырабатывать молоко. <…> Все, что мне потребовалось, это прикладывать дочь дважды в день на три минуты к каждой груди, и через пять дней молоко пришло».

ЦВЕТ

Априори считается, что молоко должно быть белым. И пусть себе будет. Но только не грудное. Оно может быть не только желтым или оранжевым, когда это молозиво, и не только белым или «водянистым», когда это уже зрелое молоко. Оказывается, оно может быть даже зеленоватым, если кормящая женщина употребляет много зеленой пищи или еду и напитки с красителями. Изредка молоко приобретает розовый или коричневатый оттенок из-за лопнувшего капилляра или раздражения на поверхности соска (в молоко попадает несколько капель крови). Специалисты по ГВ утверждают, что кормить таким молоком безопасно — его можно сцедить, подождать, пока кровь осядет на дно, и дать малышу только верхний слой молока.

При хранении в холодильнике сцеженное грудное молоко может расслаиваться, тогда на его поверхности плавает слой сливок (выглядит это как пенки на молоке) или на стенках контейнера остается жир. Все это также варианты нормы, следует просто аккуратно перемешать молоко или согреть теплой струей воды. Встряхивать контейнер со сцеженным молоком не рекомендуют, так как это может привести к разрушению структуры молока. Если молоко испортилось, вы это точно поймете – оно будет иметь резкий кислый запах.

СОСТАВ

Начнем с воды, чтобы сразу развенчать миф о том, что грудничков нужно допаивать. Грудное молоко на 87-90 процентов состоит из воды, чтобы полностью усваиваться и не нагружать незрелые почки малыша. Жиры, белки и углеводы – это пищевая энергия.

Примерно семь процентов от общего объема занимают углеводы, которые на 90 процентов представлены лактозой, отвечающей за сладковатый вкус молока. Углеводы – легкоусвояемый источник энергии, необходимый для развития и питания головного мозга, регулируют микрофлору кишечника.

Жиры, которых в два раза меньше (от двух до четырех с половиной процентов), также являются источником энергии (примерно половина энергии, содержащейся в грудном молоке, обеспечивается за счет жира), плюс они отвечают за развитие мозга и нервной системы и хорошие прибавки в весе (первое место в топ-10 переживаний всех молодых мам). Именно жиры, входящие в состав пищи, обеспечивают грудного ребенка не только незаменимыми жирными кислотами, но и жирорастворимыми витаминами A, D, E.

Кстати, о незаменимых жирных кислотах. Они настолько важны, что если их недостаточно в рационе мамы, то они начинают вырабатываться грудными железами и поступают в грудное молоко. Сами. Вырабатываются. И поступают в молоко. А потом малышу. Круто, правда? А холестерин, например, который мы привыкли считать злом, младенцам, напротив, очень нужен и важен. Он не только способствует формированию мозга, но и участвует в выработке основных гормонов, витамина D и желчи.

Белков всего около одного процента, зато их содержание остается неизменным, несмотря на болезни матери и любые, даже самые строгие диеты. Немного белковой теории из брошюры ВОЗ: «Биологическая ценность какого-либо белка относится к его способности, будучи единственным пищевым источником белков, поддерживать белковый синтез и тем самым обеспечивать жизнедеятельность и физическое развитие организма. По этому критерию наивысший балл ценности – 1,0 – имеют белки, содержащиеся в грудном молоке и яйце». В грудном молоке содержится, например, уникальный белок альфа-лактальбумин, который способен убивать до 40 различных типов раковых клеток, при этом не оказывая вреда здоровью. Также альфа-лактальбумин поставляет в организм ребенка необходимые аминокислоты (триптофан, метионин и цистеин), ускоряет всасывание кальция и цинка, способствует образованию пептидов с антибактериальными и иммунорегулирующими свойствами и стимулирует рост микрофлоры кишечника. Вы еще не устали? Впереди у нас витамины и микроэлементы.

Витамин А важен для роста и развития тканей, особенно желудочно-кишечного и дыхательного трактов. Про этот витамин мнения разнятся. Во многих источниках есть информация, что его в грудном молоке достаточно, плюс к этому в печени даже имеется «депо» этого витамина, и только у детей с проблемным кишечником иногда наблюдается недостаток. А вот ВОЗ рекомендует дополнительно обеспечивать организм малыша витамином А с введением прикорма, а также упоминает, что количество витамина А в молоке все же напрямую зависит от запасов витамина у матери.

Витамины группы В. Наиболее важными в этой группе являются, конечно, фолиевая кислота и витамин В12, недостаток которых может привести к ряду заболеваний. Фолиевую кислоту было обязательно принимать беременным и кормящим матерям по советским нормам, которые еще сохранились во многих женских консультациях и в головах специалистов старой школы. Любой более менее адекватный современный педиатр скажет, что при употреблении в пищу достаточного количества фасоли и овощей (желательно с дедушкиной грядки, так как фолиевой кислоты много в почве), а еще рыбы и печени, вам этой кислоты точно хватит. Витамин В12 содержится в молочных продуктах, поэтому лактовегетарианцы могут не беспокоиться, а вот веганам лучше принимать его дополнительно. ВОЗ предупреждает, что «у грудных детей, которых кормят грудью матери, соблюдающие строгую вегетарианскую диету без молочных и мясных продуктов, могут возникнуть аномалии в развитии нервной системы, анемия».

Витамин D: второе место в топ-10 переживаний всех мам. Почему он так важен? Отвечает ВОЗ: «Витамин D играет активную роль в обмене кальция и обмене веществ в костях, стимулируя всасывание кальция в кишечнике и высвобождение связанного кальция из скелета». Именно поэтому недостаток витамина Д связан со страшным для молодых мам словом рахит. И да, в грудном молоке его мало, поэтому педиатры рекомендуют его к обязательному употреблению.
«Всем детям с рождения и минимум до школы — считает Сергей Бутрий — нужно круглый год принимать витамин D в профилактической дозе 800-1000 МЕ в сутки».

Дальше идут водорастворимые витамины (аскорбиновая кислота, рибофлавин, фолиевая кислота, В6 и другие), содержание которых напрямую зависит от вашего питания.

Мы с вами только в середине списка, поэтому наберитесь терпения. Итак, минеральные соли.

Железо: в грудном молоке его очень мало, но природа предусмотрела все. Во-первых, оно очень хорошо усваивается детским организмом (сравните: из грудного молока усваивается от 50 до 75 процентов, при этом из смеси — всего четыре процента). Во-вторых, запас железа имеется в печени новорожденного, и его вполне хватает до начала введения прикорма. При этом врачи старой школы достаточно часто указывают на низкий гемоглобин либо у матери, либо у ребенка и назначают препараты железа. Или того хуже, считают анемию у матери достаточной причиной, чтобы посоветовать перейти на смесь. Изучите тему и подумайте дважды. Для всего нужны серьезные показания. По данным ВОЗ, ваш личный уровень гемоглобина и даже ваша анемия во время беременности никак не влияют на содержание железа в организме малыша: «Фактически потери железа из организма матери с молоком во время грудного вскармливания меньше, чем потери при менструации». Выдохнули. Пошли дальше.

Цинк: имеет значение для синтеза белка и нуклеиновых кислот. Его много в молозиве и не очень много в грудном молоке, однако он очень хорошо усваивается (детский организм усваивает около 80 процентов, в то время как цинк из смеси на основе коровьего молока усваивается всего на 30 процентов). До начала прикорма малыши полностью обеспечены цинком из грудного молока.

Кальций: важность кальция, особенно во время развития и становления скелета, не ставится под сомнение. Его достаточно в грудном молоке как минимум до введения прикорма, и он отлично усваивается в кишечнике малыша.

Привет, микроэлементы. Вам досталось совсем мало места. Все, что вам надо знать про медь, кобальт, селен, йод и компанию, – это то, что их всегда и независимо ни от чего достаточно в грудном молоке.

И нет, это еще не все. Кроме полного набора витаминов и идеального соотношения минеральных веществ и солей, в грудном молоке также содержатся более 20 видов гормонов, факторы роста и сытости, бифидус-фактор, стимулирующий рост полезной микрофлоры в кишечнике, и многое другое. Также есть данные, которые доказывают, что материнское молоко положительно влияет на зрение младенцев (скорее всего, из-за содержания в нем жира, который питает сетчатку глаза), способствует улучшению слуха (за счет того, что дети на ГВ меньше страдают инфекционными заболеваниями ушей), помогает в будущем реже посещать стоматологов (движения рта во время грудного вскармливания отражаются на развитии и выравнивании зубов) и в дальнейшем избавляет от храпа (благодаря верному формированию зубной дуги, влияющей на расположение носовых проходов), существенно уменьшает риск болезни сердца во взрослом возрасте (благодаря содержанию холестерола), снижает риск диабета, положительно сказывается на здоровье кожи (подкожный жир малышей на ГВ и ИВ различается по составу).

И даже это еще не все. Кроме того, в грудном молоке имеются: секреторный иммуноглобулин, который защищает слизистые ребенка; липаза – фермент, компенсирующий количество собственных ферментов организма грудничка; лактоза – имеет большое значение для развития ЦНС, улучшает усвоение кальция, способствует росту мозга и костей, отвечает за размножение полезных кишечных бактерий. А ведь в нем есть еще и лейкоциты – крошечные кровяные клетки, которые разрушают бактерии; лизоцим – фермент, растворяющий и уничтожающий бактериальные клетки; лактопероксидаза – стимулирует рост полезных и борется с патогенными бактериями.

Звучит все это так, будто малыши на ГВ вообще и никогда не могут и не должны болеть. Вполне себе болеют, иначе как выработать иммунитет? Разница только в том, как долго и как тяжело они переносят недуги. Еще в 50-х годах шведский иммунолог Ларс Хансон из Гетеборского университета обнаружил в грудном молоке содержание синтезируемых организмом матери антител, защищающих младенца от болезнетворных бактерий, с которыми матери приходилось столкнуться на протяжении жизни (Immunobiology of Human Milk: How Breastfeeding Protects Babies by Lars A. Hanson, MD, PhD, Pharmasoft Publishing, 2004). Проще говоря, с молоком ваш ребенок действительно получает антитела от болезней, которые вы уже перенесли.

ЛАКТОФЕРРИН / ДОЛГОКОРМЛЕНИЕ

В моем личном хит-параде полезных веществ грудного молока на первом месте стоит белок лактоферрин. Впервые он был выделен из коровьего молока в 1939 году, а из женского — только спустя 20 лет. Основной и наиболее изученной его функцией является связывание и транспорт ионов железа (недостаток которого не менее опасен, чем переизбыток, так как может привести не только к росту микробов, но даже к разрушению клеток), а также антибактериальная, противовирусная, противогрибковая и антипаразитарная активность, противоаллергическое и иммуномодулирующее действие, плюс он способствует созреванию кишечника у новорожденных.

«Лактоферрин важен для адекватной защиты новорожденного, поскольку из всех млекопитающих только у человека он составляет до 50 процентов от всех белков молока в начале лактации», — рассказывает Алексей Соколов, доктор биологических наук, заведующий лабораторией биохимической генетики отдела молекулярной генетики ФГБНУ «Институт экспериментальной медицины», который вместе с коллегами уже более 15 лет занимается изучением лактоферрина, в том числе в грудном молоке.

Грудное молоко Алексей начал изучать еще будучи одиннадцатиклассником, а сегодня выступает с докладами на международных симпозиумах, посвященных этому белку.

Для проведения исследований грудное молоко собиралось через специально созданную группу Вконтакте. В исследовании приняли участие почти 400 женщин из Санкт-Петербурга. Всего было проанализировано 7224 образца грудного молока от 15 женщин, собиравших ежедневно по 1,5 миллилитра, и еще по одному образцу в 100 миллилитров от 384 женщин, которые сообщали, на каком конкретно сроке лактации был собран образец. Сроки разнились от первого дня после родов до 5 лет кормления.

Исследования Алексея и его коллег помогли развенчать расхожий миф о том, что ГВ следует прекращать после года. Это очень условная и в общем-то с потолка взятая цифра всегда вызывала у меня массу вопросов: почему именно в 12 месяцев, а не в девять или в 14? Ровно в день рождения у малыша срабатывает какой-то переключатель? Многие педиатры в защиту данного мифа скажут вам, что молоко после года кормления становится «хуже». Спасибо Алексею и его коллегам за то, что теперь есть научные факты, опровергающие это мнение. По результатам их исследований (их можно найти в журнале «Домашний ребенок» №17) в молозиве (самом первом раннем молоке, которое является самым насыщенным полезными веществами) концентрация лактоферрина составляет 2-8 мг/мл, в период от первого до второго года лактации понижается и составляет 0,5-1 мг/мл, а вот в образцах мам, которые кормили до пяти лет, содержание лактоферрина было уже 2-5 мг/л, то есть оно снова приближалось к молозиву!

КАРИЕС

Молоко портит зубы – еще одна из причин, по которой многие перестают кормить ровно в год. По одной из версий, остатки пищи как раз становятся причиной возникновения кариеса. И тогда грудное молоко быстренько приравнивается к коровьему молоку или сладкому компоту и звучит однозначный запрет на кормление ночью. Мне не удалось найти ни одного полноценного исследования, доказывающего, что зубы малышей портятся от грудного молока. А вот исследования, опровергающие эту информацию, есть. Однако на данный момент они сильно устарели, поэтому ориентироваться на них или нет – оставляю этот вопрос на ваше личное усмотрение. Найти табличку с этими исследованиями можно на сайте организации «Новый уровень», которая занимается повышением квалификации консультантов по ГВ.

ВОЗ в зубном вопросе занимает, прямо скажем, нечеткую позицию: «Грудное молоко связывают с развитием зубного кариеса, но это происходит только тогда, когда грудное вскармливание продолжается долго (более года) и не принимаются меры предупреждения, такие, как чистка зубов фторсодержащей зубной пастой. Но и тогда развитие зубного кариеса бывает нечасто».

Изначально Американская Академия детских стоматологов не рекомендовала кормить малышей по ночам после появления первых зубов. Однако уже в исследовании 2013 года заявила, что предыдущие данные несостоятельны. Есть также данные ученых, которые изучали ископаемые детские черепа из разных музеев мира и пришли к выводу, что такое явление, как кариес, появилось не ранее, чем восемь-десять тысяч лет назад, притом что, по данным антропологов, современный человек существует как минимум около ста тысяч лет. То есть у древних младенцев, которые были только на ГВ (причем гораздо дольше современных детей), вообще не было проблем с кариесом.

Так почему же данные столь противоречивы? Во-первых, в исследованиях зачастую участвуют и дети на смешанном вскармливании (СВ). Во-вторых, в них фигурируют дети, у которых на момент исследования уже был кариес (то есть не изучался сам процесс от здоровых зубов до развития кариеса). В-третьих, кариес также может передаваться от родителей или других взрослых, ухаживающих за ребенком – через поцелуи, общие столовые приборы и посуду. В защиту грудного молока в этом случае выступает и тот факт, что при сосании молоко не задерживается во рту и вообще мало касается зубов, а сразу поступает практически в горло. Намного более очевидным кажется, что зубы будет разрушать то, что имеет с ними непосредственный контакт – кусочки пищи от прикорма, соки, компоты.

Далеко не последнюю роль в возникновении кариеса, даже в младенческом возрасте, играет наследственность. Так как же избежать кариеса – неважно, при каком вскармливании? Гигиена полости рта – наше все. Стоматологи рекомендуют чистить зубы малышей, как только те начинают прорезываться, и делать это не реже двух раз в день. И регулярно посещать стоматолога.

ПИТАНИЕ

Организм молодой матери тратит на лактацию в разы больше энергии, чем на предшествующую беременность. По оценкам ВОЗ, кормящим матерям необходимы дополнительно 325-425 калорий ежедневно. При этом все, что вам нужно знать про ваше питание во время кормления грудью, содержится в этой фразе: «Вырабатывать достаточно молока достаточного качества для обеспечения нормального физического развития грудного ребенка могут и женщины с плохим состоянием питания».

Организм, если его загнать в угол, сам распотрошит ваши запасы. Почти как в детской сказке – по сусекам пометет, по амбарам поскребет и на грудного ребенка наскребет все, что тому полагается. Само собой разумеется, запасы питательных веществ у матери будут истощаться.

Еще в 1991 году Институт медицины Национальной Академии наук США выпустил отчет по итогам изучения вопроса питания во время лактации: где бы ни жила женщина, чем бы она ни питалась, она полностью способна выкормить ребенка грудью. Способна. Но может ли питание улучшить или, напротив, ухудшить процесс? Питательные вещества, содержащиеся в грудном молоке, на которые больше всего влияют величины их потребления с пищей матерью, — это прежде всего водорастворимые витамины и, в меньшей степени, жирорастворимые витамины. Проще говоря, питание матери влияет на содержание в молоке: тиамина, рибофлавина, витаминов В6, В12, D, А, йода и селена; не влияет на уровень цинка, железа, фолата и кальция.

В брошюре ВОЗ также есть данные о том, что «если у матери снижены запасы жира, это может снизить содержание жира в грудном молоке». Однако стоит разделять два понятия: наличие жиров женского молока (особое внимание медэксперты советуют обратить на полиненасыщенные жирные кислоты) и общую жирность молока. Так вот, для поддержания баланса ПНЖК в рационе кормящей мамы должны присутствовать продукты, содержащие Омега-3: растительные масла (например, оливковое) и жирные сорта рыб (из наиболее распространенных – палтус, омуль, лососевые). При этом на общую жирность молока питание мамы никак не влияет, считает консультант АКЕВ (Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию) Анна Осипян: «Хочется предостеречь женщин от стремления повысить жирность молока с помощью тяжелых жирных продуктов. Особенно часто с этой целью используют рецепты с грецкими орехами, а ведь это может привести к повышенной вязкости молока и аллергической реакции малыша».

КОФЕ / АЛКОГОЛЬ

И наконец о главном. Если вы потребляете не более 300 миллиграмов кофеина за сутки, это никак не влияет на организм ребенка. Кофеин содержится в кофе (100 миллиграммов в одной чашке), черном чае (80 миллиграммов в чашке), зеленом чае (50 миллиграммов в чашке).

А теперь о самом главном. До недавнего времени большинство рекомендаций сводились к тому, что либо не стоит употреблять алкоголь вообще, либо стоит делать перерыв между его употреблением и кормлением ребенка, время которого зависит от количества выпитого, а также веса матери. Например, женщине с массой тела 40,8 кг, которая выпила три порции за час, потребуется восемь с половиной часов, чтобы алкоголь вывелся из ее молока, а женщине весом 95,3 кг, выпившей такое же количество, понадобится пять часов 33 минуты. Есть и другие формулы и числа. При этом есть исследование, в котором утверждается, что «даже в теоретическом случае сильного опьянения матери ребенок не подвергается воздействию клинически значимых количеств алкоголя. Поведенческие изменения у детей, подвергшихся воздействию молока матерей, употреблявших алкоголь, не наступали, но сведения в литературе противоречивы. О каких-либо долгосрочных последствиях для детей злоупотребления матери пока не известно, но отрицательное влияние периодического употребления во время грудного вскармливания не было убедительно доказано. Разработка специальных рекомендаций, направленных на кормящих женщин, не оправдана». Сразу оговорюсь, что речь идет об одном-двух бокалах по праздникам, и это не информация для тех, у кого праздник каждый день. НЭН уже довольно подробно писал о том, что и как можно пить кормящей маме.

АЛЬТЕРНАТИВЫ

Нам осталось только сравнить грудное молоко с его ближайшими «заменителями» – коровьим молоком и смесями (многие из которых сделаны на основе коровьего молока).

По мнению супругов Сирс, против любого животного молока говорит как минимум то, что оно предназначено природой для кормления детенышей животных, у которых при рождении совершенно другие потребности: «Коровы, например, дают своим телятам молоко с высоким содержанием жиров, обеспечивающих быстрый рост тела, но в коровьем молоке содержится низкий уровень веществ, необходимых для быстрого роста мозга. <…> Вот почему ноги животных растут быстрее в первые шесть месяцев их жизни, в то время как мозг развивается очень медленно. Для выживания человек должен полагаться на ум, поэтому у человеческого младенца мозг растет быстро. Мозг человеческого младенца за первый год утраивается, но что касается ног, то рост тела относительно них замедлен». Того же мнения придерживается и доктор Комаровский: «Детям до года в здравом уме в XXI веке никто не дает цельное коровье или козье молоко».

Плюс в коровьем молоке в 40 раз ниже активность факторов, способствующих росту и числу бифидобактерий, снижающих бродильные процессы в кишечнике и подавляющих рост недружественных микроорганизмов. И кстати, нашего с вами старого друга лактоферрина в грудном молоке, по словам Александра Соколова, в 20 и даже в 100 раз больше, чем в коровьем или козьем.

Сравнение грудного молока со смесью тоже зачастую не в пользу последней. Простой пример. В грудном молоке содержатся более 130 олигосахаридов – углеводов, влияющих на развитие мозга и способность организма справляться с инфекциями. Как думаете, сколько производители смогли добавить олигосахаридов в смесь? Не буду вас мучить: два. Ну, что ж, два лучше, чем ни одного. Вот в дополнение мнение Алексея Соколова (он ученый, помните?): «Ни одна сухая смесь для вскармливания ребенка не будет содержать ни лактоферрина, ни лизоцима, ни уникального для каждой матери спектра иммуноглобулинов. Не следует также забывать, что грудное молоко содержит некоторое количество лейкоцитов матери, которые также участвуют в формировании иммунитета малыша. Понятно, что в сухие смеси этого богатства матушки природы не добавишь» (интервью из журнала «Домашний ребенок» №17). Алексей также объясняет, что в сухие смеси добавляют другие важные микроэлементы, но, видимо, чтобы сбалансировать недостаток, делают это в таких дозах, которые многократно превышают их содержание в грудном молоке. Есть и еще один важный момент: в грудном молоке для каждого микроэлемента есть свои белковые транспортеры: для железа – уже знакомый нам лактоферрин, для кальция – казеины и лактальбумин, для меди – церулоплазмин и т.д.

Да, грудное молоко — штука волшебная. Но нет, это не панацея. И не единственный возможный вариант. ГВ могло не сложиться по целому ряду причин: неправильное прикладывание, госпитализация ребенка, необходимость маме работать, развитие лактостаза, отказ малыша от груди. Мама могла просто решить кормить смесью, даже не рассматривая ГВ как вариант. И это не делает кого-то из нас хуже или лучше. Это выбор, который мы делаем за своего ребенка именно потому, что это (в том числе) и называется «быть мамой».

Грудное вскармливание спасает миллионы жизней / Здоровье / Независимая газета

С молоком мать передает ребенку свои иммунные тела




Эксперты ВОЗ рекомендуют по возможности сохранить грудное вскармливание в течение двух лет и более. Фото РИА Новости


Ежегодно в августе по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается Неделя грудного вскармливания. После многих вариантов моды и разнообразных экспериментов оказалось, что для младенца нет ничего лучше, чем натуральное грудное вскармливание.


В январе 2019 года ВОЗ опубликовала новые рекомендации по грудному вскармливанию и выразила обеспокоенность агрессивным маркетингом производителей молочных смесей для младенцев. В информационной записке, опубликованной на сайте ВОЗ, говорится о недопустимости рекламы заменителей молока для детей в возрасте до трех лет.


«Грудное вскармливание на первом году жизни просто необходимо ребенку, с молоком мать передает ему свои иммунные тела, – подчеркивает Любовь Ерофеева, директор Российской ассоциации «Народонаселение и развитие». – Сухие смеси не могут передать малышу информацию о тех инфекционных заболеваниях, которые перенесла мать. Это представляет собой проблему и серьезно сказывается на здоровье подрастающего поколения».


В материнском молоке содержится полный набор необходимых витаминов и элементов, которые способствуют нормальному развитию ребенка. По данным ВОЗ, грудное вскармливание спасает ежегодно 800 тыс. детских жизней, главным образом младенцев в возрасте до шести месяцев. Для женщин кормление ребенка грудью означает снижение риска развития рака молочной железы, рака яичников, диабета второго типа и болезней сердца.


ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание с первого часа жизни и до шести-месячного возраста ребенка без дополнительных прикормов, далее по возможности сохранить грудное вскармливание в течение двух лет и более. Материнское молоко открывает мир новых вкусов для малыша. У смеси вкус всегда один и тот же, в то время как грудное молоко имеет привкус того, что ест мать, хоть и косвенно. Впоследствии это облегчит введение прикорма.


Несколько фактов о грудном вскармливании и молоке, о которых напоминают специалисты ВОЗ.


До прихода молока в первые дни после родов грудь женщины производит густую вязкую желтоватую жидкость, которую иногда называют жидким золотом. Это молозиво, в его состав входят кальций, калий, белки, минералы и антитела, так необходимые младенцу. Ему нужно всего несколько чайных ложек, чтобы чувствовать себя сытым и оставаться здоровым до тех пор, пока количество молока не увеличится (через два–пять дней после родов).


Грудное молоко меняется в процессе кормления. Когда младенца только прикладывают к груди, молоко легкое, нежирное, утоляет жажду. К концу кормления молоко становится гуще, жирнее, дает малышу необходимые калории для здорового роста и развития.


Младенцы пьют молоко до тех пор, пока не почувствуют себя сытыми, а не пока грудь полностью опорожнится. В среднем дети потребляют 67% молока, которое есть у матери.


Тело женщины постоянно продуцирует идеальное молоко для ребенка. По мере роста малыша молоко меняет свой состав (молоко для трехмесячного ребенка отличается от молока для девятимесячного). Оно может меняться даже день ото дня,  например, содержание воды может увеличиваться во время жары или болезни ребенка, чтобы обеспечить ему дополнительную жидкость.


Можно кормить ребенка грудью, даже если мать заболеет: ее организм начинает бороться с болезнью, продуцируя антитела, которые передаются малышу.


Официальный девиз Недели грудного вскармливания в этом году – создание возможности для грудного вскармливания, расширение прав и возможностей родителей. ВОЗ призывает правительства предоставлять оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком продолжительностью не менее 18 недель для матерей, а также оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком для отцов в интересах содействия развитию в семьях совместной ответственности за заботу о ребенке на равных условиях.


Создание на рабочих местах условий, благоприятных для материнства и содействующих охране и поддержке грудного вскармливания после возвращения к трудовой деятельности, например посредством предоставления перерывов на кормление ребенка, обеспечения наличия безопасного, закрытого и соответствующего требованиям гигиены пространства для сцеживания и хранения грудного молока, а также доступных в ценовом отношении услуг по уходу за детьми.


Директор Института демографии Высшей школы экономики Анатолий Вишневский отметил, что в России становится популярнее кормление младенцев грудным молоком в противовес искусственному вскармливанию. Если в 2016 году на грудном вскармливании находились 40% младенцев, то в 2018 году – 43%. Большинство российских женщин кормят детей грудью до года. 

На Что Похоже Человеческое Грудное Молоко? Это Хорошо Для Взрослого Неба?

Мои родители считали депривацию важным аспектом воспитания детей. В коврах и мебели были дыры, черно-белый телевизор был всегда на пороге, мы всегда носили подручные средства, и наше пособие составляло никель в неделю. (Пост-бумеры, никель, это 1/20 доллара.)

Они пытались воспитать нас, чтобы поверить, что мы бедны, и мои братья и сестры упали на это, хотя доказательства обратного были для меня очевидны. Это была уловка, инициированная теми, кто пережил Великую депрессию, решившую внушить своим детям почтительную степень страдания.

Вместо этого он внушал мне неуважительное отношение к черту, лжецы! наряду с надменным, мятежным чувством самооценки.

Как бы я ни осознавал свое отсутствие грудного вскармливания вместе с остальной частью лишения в детстве, я, как взрослый, уверен, что это была скорее культурная вещь, представляющая образованную Америку среднего класса в середине века.

Это было время, когда пластик становился королем, и целью было упростить жизнь пригородных домохозяек. Райс-а-Рони! Гамбургер Хелпер! Формула в бутылках!

Итак, мама, я не виню тебя напрямую за то, что ты никогда не кормишь меня грудью, и, кроме того, идея сделать это была ужасной, в любом случае. Сосать больше кортизола? Мне было достаточно этого в утробе, большое спасибо!

Нет, мое пожизненное чувство того, что меня лишают, Титти была не связана с моей матерью.

Это было все о том, как жаждать сиськи от Коры Белль, женщины, которая пришла ко мне, когда мне было 2 года, как раз вовремя, чтобы научить меня безусловной любви, уроку всегда защищать тех, кто тебе дорог Ответ Эмили Фишер на Кто был самым важным человеком в вашей жизни и почему?

Кора Белль, которой я всегда чувствовал, что я обязана своей жизнью, и после которой — на случай, если ты запутался — я назвал свою последнюю собаку лучшей собакой, которая когда-либо жила.

Может быть, я бы потратил всю жизнь на то, чтобы жаждать черных сисек, даже если бы никогда не встречал Кору Белль, но никогда не узнаю.

Я редко даже видел грудного ребенка, когда был ребенком, но когда я это делал, это всегда вызывало у меня тягу. Однако я был настолько захвачен необходимостью, что мне никогда не приходило в голову задуматься, каково это неуловимое молоко на вкус.

То есть, пока в 17 лет я не уехал из пригородного Нью-Джерси в крошечный горный городок на высоте 8000 футов в горах Колорадо.

Когда я впервые переехал туда, в 1972 году, город был разделен между шахтерами и ранчерами, и на главной улице одного квартала (единственная мощеная улица в городе) был отдельный бар для каждого, через дорогу друг от друга.

Через год после моего переезда туда начали прибывать хиппи, женщины, как правило, сами достигли этого статуса, в то время как многие мужчины превратились в хиппи в результате пребывания во Вьетнаме.

Но эти женщины! Женщины, которые пришли к свободной любви и потеряли радостную жизнь, не наблюдая за тем, как детей убивают в беспомощных деревнях джунглей!

Эти женщины, которые были чертовски чертовски, приводят к младенцам младенцев младенцев, грудных детей грудью слева и справа! Я думаю, что это было повсеместное распространение этого свободно текучего молока, которое заставило меня задуматься о его вкусе.

Да, вскоре после того, как я ушел из дома, меня окружили большие сиськастые мамочки-хиппи, с которыми я обменял няню на вкус.

Нет, я не сосал их сиськи, они впрыскивали мне в рот. Но до сих пор. Честная сделка вокруг. Я был молодым из хиппи, и эти мамы нашли мое желание очаровательным.

После моего первого вкуса этой сладкой, богатой вкусности, с белой улыбкой на губах, я подумал: Аааа! Извини, Ма, мои дни лишений прошли!

Какой вкус у грудного молока?

Вкус грудного молока обычно считается сладко-сливочным с приятным ароматом. Однако когда дело доходит до того, какие вкусы вам нравятся, а какие нет, у всех разный опыт. Вкус развивается с течением времени в зависимости от вашей генетики, вашей культуры и продуктов, с которыми вы сталкиваетесь на протяжении всей жизни.

Грудное молоко, как и любая другая пища, у разных людей может быть разным.

Почему грудное молоко такое сладкое и сливочное

Грудное молоко содержит молочный сахар и лактозу.Несмотря на то, что лактоза не самый сладкий вид сахара, когда в ней много лактозы, сладость намного больше. Поскольку лактоза является одним из основных ингредиентов грудного молока, она появляется в высоких концентрациях, что придает грудному молоку сладкий вкус.

Грудное молоко также содержит жир. Количество жира в молоке определяет его кремообразность. Когда грудное молоко впервые начинает вытекать из груди, в нем меньше жира. Он может казаться жидким и водянистым. По мере того, как молоко продолжает течь, оно становится более жирным и более сливочным.Взаимодействие с другими людьми

Что придает грудному молоку его вкус

Помимо сладкого и сливочного, грудное молоко состоит из ароматов, которые исходят от продуктов, которые вы едите каждый день. Когда вы едите хорошо сбалансированную диету, полную фруктов и овощей, вы знакомите своего ребенка со вкусом этих здоровых продуктов.

По мере того, как ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, растет и начинает есть твердую пищу, эксперты полагают, что он с большей готовностью будет принимать продукты, которым вы уже подвергали его, через грудное молоко.

Благодаря грудному молоку у вашего ребенка может развиться вкус ко многим пищевым продуктам, которые вам нравятся, даже к чесноку, острой пище или другим культурным блюдам.

Вещи, влияющие на вкус грудного молока

Изменение вкуса грудного молока по любой из перечисленных ниже причин может повлиять на вашего ребенка. Некоторые младенцы не замечают или не обращают внимания на различия во вкусе, в то время как другие дети будут меньше кормить грудью, начнут забастовку или даже будут казаться самоотлученными.

Понимая, что может изменить вкус грудного молока, вы сможете дольше кормить ребенка грудью.

Гормоны

Изменения уровня гормонов в вашем организме после возобновления менструации или новой беременности могут повлиять на вкус вашего молока. Грудное вскармливание безопасно, если у вас есть месячные. Обычно безопасно продолжать кормление грудью, если вы снова забеременеете, если ваша беременность не связана с высоким риском.Если вы все еще хотите кормить грудью, продолжайте предлагать ребенку грудь.

Упражнение

Накопление молочной кислоты в организме вместе с соленым потом на груди в результате физических упражнений может изменить вкус грудного молока. Чтобы свести к минимуму воздействие на грудное молоко, старайтесь тренироваться на легком или умеренном уровне. Вы также можете мыть грудь перед кормлением ребенка, чтобы удалить соленый пот.

Лекарства

Некоторые лекарства могут изменить вкус грудного молока.Если вы начали принимать новое лекарство и заметили, что ваш ребенок тоже не кормит грудью, это может быть причиной. Поговорите со своим врачом, если считаете, что это проблема.

Курение

Исследования показывают, что грудное молоко, вырабатываемое человеком после курения сигарет, приобретает запах и вкус дыма. Если вы курите, выкурите сигарету сразу после того, как закончите кормить ребенка, и постарайтесь не курить в течение как минимум двух часов перед повторным кормлением грудью, чтобы свести запах и вкус дыма к минимуму.Взаимодействие с другими людьми

Спирт

Известно, что употребление алкоголя влияет на вкус грудного молока. На то, чтобы каждый выпитый вами алкогольный напиток покинул ваше тело и ваше грудное молоко, требуется около двух часов. Чем дольше вы откладываете грудное вскармливание после того, как выпили алкогольный напиток, тем меньше алкоголя будет в вашем грудном молоке, что изменит его вкус.

Замороженное грудное молоко

Когда вы размораживаете грудное молоко, которое было собрано и хранилось в морозильной камере, оно иногда будет иметь мыльный запах и вкус. Его по-прежнему безопасно давать ребенку, но ему может не понравиться другой вкус, и он откажется от него.

Мастит

Мастит — это инфекция груди, из-за которой грудное молоко может иметь сильный соленый вкус. Если вы подозреваете, что у вас мастит, продолжать кормить грудью — это нормально, но ваш ребенок может отказаться от кормления на стороне инфекции. Поскольку для лечения мастита вам может потребоваться прием антибиотиков, вам следует обратиться к врачу.

Товары для тела

Любые лосьоны, кремы, мыло, духи, масла или мази, которые вы наносите на грудь, могут придать вашему грудному молоку различные ароматы, пока ваш ребенок кормит грудью.Если вы наносите какие-либо продукты для тела на грудь или рядом с ней, обязательно хорошо вымойте грудь перед кормлением ребенка.

Дегустация грудного молока

Если вас беспокоит вкус грудного молока или вы просто хотите знать, какой он будет для вас на вкус, вы можете попробовать. Грудное молоко — это натуральная, здоровая пища, и она не причинит вам вреда. Нет ничего плохого или отвратительного в том, чтобы пробовать собственное грудное молоко.

Может ли ваш партнер попробовать ваше грудное молоко?

Иногда мужья или партнеры проявляют любопытство и хотят попробовать грудное молоко.Это нормально, если они тоже попробуют. Если ваш партнер хочет попробовать его в чашке, просто убедитесь, что у вас нет проблем со здоровьем, которые вы могли бы передать через молоко.

Если ваш партнер хочет попробовать молоко из вашей груди, убедитесь, что у него нет проблем со здоровьем (например, молочницы или герпеса), которые могут перейти на вашу кожу и повлиять на вас и вашего ребенка.

Дегустация чужого грудного молока

Обычно это нормально — пробовать грудное молоко другого человека, если вы знаете его историю болезни и понимаете связанный с этим риск.Вы всегда должны руководствоваться здравым смыслом, потому что пробовать молоко из груди другого человека может быть опасно.

Грудное молоко — это жидкость организма. Следовательно, от употребления чужого грудного молока можно заразиться инфекционным заболеванием, в том числе ВИЧ.

Что влияет на вкус и запах грудного молока

Уникальный вкус и запах грудного молока

Знаете ли вы, что, когда ваш ребенок родился, он или она могли узнать и утешиться уникальным запахом и вкусом вашего молока? Ваши околоплодные воды (которыми питался ваш ребенок во время беременности) по вкусу напоминали ваше грудное молоко.Мы даже знаем, что боль новорожденного можно облегчить, если почувствовать запах материнского молока. Ваше молоко сладкое, мощное и уникальное! Ниже приведены некоторые факторы, которые могут повлиять на запах, вкус и внешний вид грудного молока.

  1. Продукты питания и лекарства

Когда вы думаете об этом, это становится логичным — то, что вы едите, меняет вкус вашего молока. В зависимости от приема пищи молоко может приобретать различные тонкие изменения вкуса. Это одна из причин, почему дети, находящиеся на грудном вскармливании, как правило, получают большее разнообразие еды и вкусов по сравнению с детьми, вскармливаемыми смесью, когда они начинают есть твердую пищу.Некоторые лекарства также могут влиять на запах и вкус грудного молока.

  1. Методы хранения

То, как вы храните молоко, может повлиять на его запах, вкус и внешний вид. Возможно, вы заметили, что когда молоко стоит при комнатной температуре или в холодильнике, оно начинает расслаиваться. Это не значит, что все испортилось; крем просто поднимается наверх. Просто осторожно перемешайте емкость с молоком, и оно готово к кормлению!

  1. Привычки к замораживанию и липаза

Замораживание и размораживание грудного молока может сильно повлиять на вкус и запах.Некоторые мамы замечают, что после разморозки их молоко пахнет неприятно — мыльным или даже кислым. Это нормально! Грудное молоко содержит липазу, фермент, который обычно присутствует в грудном молоке и имеет множество преимуществ. Во-первых, он помогает расщеплять жиры в молоке, так что жирорастворимые питательные вещества и жирные кислоты (которые защищают вашего ребенка от болезней) доступны вашему малышу.

Чем дольше молоко хранится при комнатной температуре или даже в холодильнике перед замораживанием, тем больше в нем будет липазной активности.Молоко с высоким содержанием липазы может иметь мыльный запах и вкус, но не вредно для ребенка. Большинство младенцев не против, но если ваш ребенок начинает отказываться от молока (либо с первого вкуса, либо позже, когда у них развиваются вкусовые предпочтения), есть способ предотвратить и исправить это.

  • Тест перед замораживанием — Перед замораживанием большого количества грудного молока вы можете проверить его на изменение запаха и вкуса, вызванные липазой. Соберите и заморозьте 1-2 пакетика или небольшие емкости с грудным молоком не менее 5 дней, а затем оцените запах, чтобы увидеть, будет ли ваш ребенок пить его.

  • Устранение вызванных липазой изменений молока во время замораживания — Если во время пробного замораживания вы обнаружите, что ваше молоко изменило запах или вкус и ваш ребенок не будет его пить, вы можете ошпарить свежее молоко, прежде чем замораживать его. Ошпаривание молока после замораживания не решит проблему запаха / вкуса.

Ошпаривание свежего молока предотвратит расщепление жира ферментами, предотвращая появление мыльного запаха и вкуса. Однако обжигающее молоко действительно снижает количество полезных компонентов в грудном молоке, поэтому по возможности давайте ребенку свежее грудное молоко.

У вас есть вопросы о запахе или вкусе грудного молока? Вы можете в любое время задать вопрос нашим консультантам по грудному вскармливанию!

Какой вкус у грудного молока? 13 мужчин делятся своими * интересными * описаниями

Грудное молоко — это забавно. Прежде всего: почему мы чувствуем необходимость называть его «грудным молоком», чтобы отличать его, скажем, от коровьего молока? Почему бы нам не назвать это «грудным молоком» или просто старым «молоком» и не полагаться на контекст? И почему мы, как общество, так странно об этом? Нет никаких законных причин, по которым мы должны так поступать, поэтому я попросила мужчин описать вкус грудного молока.Да, партнеры кормящих женщин пробовали грудное молоко, это не такая уж редкость, и такие бесцеремонные разговоры о грудном молоке работают только на дестигматизацию грудного вскармливания в целом. Победа на всех уровнях, друзья мои.

Ни один из мужчин, которых попросили поделиться своим опытом дегустации грудного молока, не был особо обеспокоен этим вопросом, и все они открыто признались, что сделали глоток или два, намеренно из бутылки или случайно прямо из источника. (Да, прелюдия важна, люди, и, по-моему, нельзя допускать, чтобы небольшая лактация мешала).Я не удивился, обнаружив, что многие из их ответов были почти идентичны тем, которые я получала от дегустаторов женского и раннего возраста.

В конце концов, грудное молоко — это просто молоко, которое исходит от человека, чтобы прокормить другого человека. Люди пьют коровье и козье молоко довольно регулярно, поэтому не должно быть слишком шокирующим, узнав, что люди пробовали и грудное молоко, в том числе следующие господа:

Кайл

«Как молоко, которое осталось после вас». re сделано с сладкими хлопьями.Он действительно сладкий, явно молочный, но есть и зернистое послевкусие ».

Примечание писателя: именно так я бы описал это. В частности, я бы сказал, когда вы закончите с Frosted Flakes. Кайл и я друзья, и тот факт, что он ответил так же, как и я, приносит мне столько радости, потому что, ну, очевидно, есть причина, по которой мы так хорошо соединились во время ориентации первокурсников в колледже. Молодец, Кайл. #TeamFriendship

Джейсон

«Как теплое растопленное ванильное мороженое. «

Майкл

» Был эпизод Friends , где персонаж описывает его как вкус дынного сока, и это так. Это идеальное описание. Теперь есть дыню как-то неловко. Бранч очень сбивает с толку ».

« Генри »

« Очень сладкое миндальное молоко. Я не ожидал, что он будет таким сладким, поэтому в первый раз это было определенно удивительно ».

« Алан »

« Помесь молока и витаминной воды.»

Примечание писателя: Звучит очень грубо, но я чувствую, что понимаю.

Дэвид

» Слабый, чрезмерно подслащенный чай со слишком большим количеством молока. «

Оскар

» Обезжиренное молоко, которое не прокисло, но скоро оно станет. Он тонкий и очень сладкий. Это звучит грубо, но это не так ».

« Руди »

« Неприятно. Я не преодолел ментальный блок, связанный с тем, что моя жена делает молоко, чтобы кормить нашего ребенка, и время от времени я получаю его в интимные моменты.Это не очень большая проблема, но все равно кажется странным. «

Примечание писателя: как раньше кормящая мама, могу вас заверить, что и для нас это иногда бывает странно.

Дилан

» Я подумал, что вкус странно и плохо, пока я не попробовала детскую смесь. Эти мерзкие вещи. Я не знаю, как его пьют младенцы! »

Matt

« Как Lucky Charms … волшебно вкусно! »

Какой вкус у грудного молока + что говорят люди • Простота подгузников

Если вам интересно , каков вкус грудного молока, вы находитесь в нужном месте, чтобы собрать все сведения о грудном молоке!

Грудное молоко — это грудное молоко, которое вырабатывается молочными железами груди после того, как женщина начала кормить грудью. рождение ребенка.Однако некоторые женщины, которые никогда не были беременными, или даже мужчины в какой-то момент своей жизни могут вырабатывать молоко. Грудное молоко полно антител, которые помогают вашему ребенку бороться с вирусами и бактериями. Если вы продолжаете кормить ребенка в течение шести месяцев, вероятность некоторых заболеваний снижается. Грудное молоко легче переваривается из-за слабого желудка ребенка и содержит необходимое количество питательных веществ, чтобы помочь ребенку в фазе его роста.

Многие бодибилдеры также употребляют его из-за пользы для здоровья.Если вам интересно, какой у него вкус, или вы хотите попробовать, узнайте все в этой подробной статье о грудном молоке и о том, что такое на вкус грудное молоко.

Пищевая ценность (на 100 г)

  • Жиры- 4,4 г
  • Холестерин- 14 мг
  • Натрий- 17 мг
  • Калий- 51 мг
  • Углеводы- 7 г
  • Витамин A- 4%
  • Кальций- 3 %
  • Витамин C- 8%
  • Кобаламин- 1%

Когда у женщин наблюдается лактация?

Обычно выработка молока в организме по сигналу гормонов начинается в середине беременности.Вероятно, это начнется в течение одной или двух недель беременности. Вот почему болезненные ощущения в груди — это первый признак беременности, который вы можете заметить. После родов вы можете начать кормить ребенка сразу после того, как врач попросит вас об этом. Ваш период лактации будет длиться до тех пор, пока вы будете регулярно кормить ребенка грудью. Тем не менее, это зависит от каждой женщины и может длиться до 2 лет для большей части женщин. Как упоминалось ранее, женщины, которые не были беременными, или даже мужчины, могут начать лактацию из-за гормональных изменений.

Какой вкус грудного молока?

Для большинства людей грудное молоко имеет вкус обычного молока, но с некоторой сладостью. Матери или люди, которые пробовали молоко, сказали, что оно немного похоже на миндальное молоко и имеет густую консистенцию.

При этом вкус грудного молока варьируется от человека к человеку по многим причинам. Вкус молока может меняться в зависимости от того, что вы едите. Например, если вы едите лук, мороженое, банан или что-нибудь еще, ваше молоко может иметь намек на вашу пищу. Лекарства также могут повлиять на вкус молока. Поэтому все зависит от того, что вы едите!

Чем он пахнет?

Вообще говоря, грудное молоко может пахнуть так же, как коровье молоко, но немного слаще и мягче. Но когда вы его заморозите и разморозите, он, скорее всего, будет издавать кислый и мыльный запах. Но беспокоиться не о чем, это нормально, если размороженное грудное молоко пахнет таким образом.

Почему грудное молоко сладкое?

Лактоза — это один из видов сахара, который присутствует в каждом грудном молоке, и в некотором роде он также отвечает за сладкий вкус.Когда в молоке присутствует значительное количество лактозы, оно будет сладким. Однако лактоза не самый сладкий сахар, и она не влияет на вкус, когда присутствует в небольшом количестве.

Дегустация грудного молока

Да, вы можете попробовать свое грудное молоко. Если вы случайно протекли во время купания или другого занятия, попробуйте одну-две капли, чтобы узнать, что ест ваш ребенок с самого рождения. Или, скорее, вы можете использовать насос для грудного молока, чтобы откачать немного молока и попробовать его на вкус, или хранить его для ребенка, когда вы не можете кормить его напрямую!

Может ли ваш партнер попробовать ваше грудное молоко?

Ваш партнер, несомненно, может попробовать ваше грудное молоко; в этом нет ничего плохого.На самом деле, это тоже полезно для здоровья, если они его пьют, но мы рекомендуем вам оставить его только для вашего ребенка, а не для взрослых. Более того, кормление партнера может возбудить вас, что является частым побочным эффектом.

Где я могу получить грудное молоко?

К сожалению, если матери нет рядом, чтобы кормить ребенка, вы можете попросить больницу предложить немного молока от донора. Кроме того, вы можете купить молоко в молочных банках, возможно, в молочном банке HMBANA или в любой другой ассоциации. А если вы хотите попробовать грудное молоко из любопытства, лучше спросите своего партнера, есть ли между вами понимание. В противном случае просить родственницу или любую женщину о молоке — не лучшая идея!

Что влияет на вкус грудного молока

1. Пищевые привычки

Как было сказано ранее, вкус вашего молока в основном зависит от того, что вы едите. Молоко несет в себе аромат всего, что вы едите. Поэтому кормящей маме следует правильно питаться в период кормления грудью.

2. Курение

Если вы курите, очень вероятно, что ваше молоко будет иметь запах, а также вкус сигареты.Это опасно для здоровья вашего ребенка, поэтому рекомендуется бросить курить ради вашего ребенка, а также для вашего здоровья. Тем не менее, если вы решите курить, подумайте о том, чтобы сделать это сразу после кормления ребенка и сделайте перерыв не менее двух часов перед тем, как снова курить.

3. Лекарства

Если вы принимаете определенные лекарства или витамины, ваш ребенок может почувствовать их вкус через молоко. Не говоря уже о том, что если ребенку не нравится вкус, он вообще перестанет пить молоко. Если вы недавно изменили прием лекарств и заметили, что ваш ребенок перестал кормить грудью, обратитесь к врачу!

4.Мази / кремы

Если вы наносили кремы, масла или любые другие мази на грудь, их вкус передается вашему ребенку. Следовательно, тщательно вымойте эту область перед кормлением ребенка.

5. Мастит

«Мастит — это воспаление тканей груди, которое иногда сопровождается инфекцией», — говорит Mayoclinic. Это может сделать молоко слишком соленым и вызвать боль в груди. Если вы заметили какие-либо симптомы мастита, немедленно обратитесь к врачу.

Преимущества грудного молока

1. Снижает риск заболеваний

Это может снизить риск многих заболеваний у вашего ребенка, таких как ушные инфекции, респираторные проблемы, инфекции кишечника, диабет, детский лейкоз, простуда и грипп, в том числе другие. Это из-за обилия антител, которые защищают вашего ребенка и дают ему достаточно сил для борьбы с такими вирусами.

2. Способствует здоровому весу

Лептин, гормон, который помогает регулировать аппетит и жир, в большом количестве присутствует в грудном молоке.Вот почему дети, вскармливаемые грудным молоком, не подвержены риску детского ожирения. Не только это, это помогает вашему ребенку набрать здоровый вес в соответствии с его возрастом!

3. Источник питания

Грудное молоко содержит необходимое количество питательных веществ и минералов, необходимых вашему ребенку для здорового роста. В результате Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить матерей только грудным молоком в течение как минимум шести месяцев, а затем до 2 лет в сочетании с твердой пищей.

Так же, как мать является основным источником благополучия ребенка, пока он находится в утробе матери, материнское молоко является источником его роста и благополучия, когда дело касается реального мира.Кормите ребенка молоком и не полагайтесь на молочные смеси на основе смесей, поскольку они не могут быть такими питательными и могут даже не защитить вашего ребенка от каких-либо потенциальных заболеваний. Когда ребенок рождается, его иммунная система ослаблена, и грудное вскармливание помогает укрепить его в полной мере!

Бонус — Что люди говорят о вкусе грудного молока?

Мы поговорили с некоторыми людьми, чтобы вы собрали для вас несколько интересных отзывов о вкусе грудного молока. Отъезд:

«Я попробовала грудное молоко, когда после душа у меня вытекло несколько капель молока из правой груди.По вкусу он был похож на мягкий крем, и при этом не издавал особого запаха ». — Тина Джеймс

«Мой опыт дегустации грудного молока был, когда мой ребенок внезапно остановился, а у меня все еще протекала; на вкус оно напоминало замороженные хлопья ». — Isabelle Watson

« Одна из моих подруг, попробовавшая ее молоко, сказала, что вкус ее грудного молока менялся каждый раз, когда она экспериментировала со своей диетой ». — Rupert Davis

« У нас с женой был момент, когда я впервые попробовал грудное молоко; на вкус оно было похоже на ванильное мороженое »- Smith Wilson

« Каждый раз, когда я меняю диету, я ощущаю другой вкус грудного молока. Если я ем шоколад и другие сладости, он будет слаще, чем когда-либо… »- Sophia Miller

« Если я ем чеснок, он на вкус как чеснок; если я ем леденцы, на вкус они напоминают леденцы; Я не знаю связи, но думаю, что моя диета меняет вкус »- Оливия

« Моя жена раньше курила, и врачи сказали ей не делать этого, так как мой ребенок тоже может это почувствовать. Она им не поверила, пока я не попробовал ее молоко после курения. Теперь, когда она понимает, что сделала, и с тех пор бросила курить ради ребенка …” Oliver Paige

Почему мое грудное молоко пахнет кислым?

Нет ничего более разочаровывающего, чем выбросить грудное молоко, независимо от того, насколько большое или маленькое его количество. Небольшое количество матерей обнаруживают, что их сцеженное грудное молоко пахнет и даже имеет неприятный вкус после охлаждения или размораживания, даже если они соблюдают надлежащие правила сбора и хранения молока. В этих случаях матери обычно описывают молоко как имеющее кислый, металлический или мыльный вкус.

При отсутствии других причин обычно предполагается, что виновата липаза.Липаза — важный фермент, содержащийся в материнском молоке. Липаза расщепляет молочные жиры на мелкие частицы, которые младенцы могут легко переварить. Хотя это никогда не было доказано, считается, что высокий уровень липазы может объяснить, почему молоко некоторых матерей начинает плохо пахнуть, охлажденным или замороженным.

Лабораторные исследования — единственный способ подтвердить уровень липазы в грудном молоке. Чтобы избежать дополнительных расходов, некоторые матери просто проверяют молоко дома, кладя небольшое количество сцеженного молока на кухонный стол при комнатной температуре и в холодильник или морозильную камеру и периодически проверяя его на предмет изменений вкуса или запаха.Время хранения молока до появления запаха варьируется от часов, дней до недель.

К счастью, лишь небольшое количество матерей сообщают о заметных изменениях вкуса своего молока в результате хранения, но если вы один из них, это может сильно расстроить. Хотя молоко по-прежнему безопасно для употребления, некоторые младенцы могут отказаться пить его при сильном изменении вкуса, хотя другие, похоже, не возражают против легкого изменения. Если ваш ребенок отказывается пить молоко, единственный выход — выбросить молоко или сдать его в ближайший молочный банк.

Если вы заметили изменение запаха сцеженного грудного молока после хранения, проконсультируйтесь со своим врачом и / или консультантом по грудному вскармливанию. Матери могут нагреть (ошпарить) молоко перед хранением, чтобы снизить активность липазы и предотвратить изменение запаха. Для ожогов необходимо нагреть молоко до образования крошечных пузырьков по краям кастрюли (примерно 82 ° C). Не нагревайте до полного кипения (212 ° F или 100 ° C). Как только появятся пузырьки, снимите молоко с огня, затем остудите и храните.Ошпаривание нарушит некоторые противоинфекционные свойства молока и может изменить уровень питательных веществ, но это редко вызывает беспокойство, поскольку младенцы все равно будут принимать молоко во время грудного вскармливания.

Рекомендации по хранению

Сделайте хранение молока простым и безопасным, храня молоко в любом стеклянном или пластиковом контейнере без бисфенола А, предназначенном для хранения пищевых продуктов, включая пластиковые пакеты, специально разработанные для хранения грудного молока. Наклейте на контейнер дату и время. Если вы планируете заморозить молоко, оставьте место для расширения.

Поместите одну порцию в каждый контейнер для хранения — 2 унции на контейнер для младенцев младшего возраста, 4 унции для младенцев старшего возраста. Если требуется большее количество, можно разморозить более одного контейнера. Хранение молока в небольших количествах приводит к меньшим потерям, поскольку любое несъеденное подаваемое молоко необходимо выбрасывать примерно через час после каждого кормления.

Грудное молоко, хранящееся в холодильнике или морозильной камере, следует помещать в середину отделения вдали от двери, чтобы избежать перепадов температуры. Не храните молоко в дверце холодильника или морозильной камеры. Убедитесь, что все упаковки в вашем холодильнике или морозильной камере хорошо запечатаны, чтобы молоко не впитывало запахи от других продуктов. Коробка с пищевой содой, помещенная в холодильник или морозильную камеру, может помочь поглотить запахи.

Чтобы разморозить, поместите неоткрытый контейнер в холодильник или в кастрюлю с теплой водой. Не размораживайте и не разогревайте молоко для малыша в микроволновой печи. Микроволновая печь разрушает живые клетки и неравномерно нагревает молоко, что увеличивает риск ожога вашего ребенка.Грудное молоко можно подавать охлажденным из холодильника или комнатной температуры. Никакого отопления не требуется. Если ваш ребенок предпочитает молоко комнатной температуры, просто поместите закрытый контейнер в кастрюлю с теплой водой на несколько минут.

Молоко, которое разморожено в холодильнике, следует использовать в течение четырех часов после его извлечения из холодильника или в течение 24 часов, если оно хранится в холодильнике. Молоко, которое было разморожено в кастрюле с теплой водой, следует использовать сразу или хранить в холодильнике до четырех часов.Свежее молоко, оставшееся в контейнере для кормления, следует хранить в холодильнике и использовать в течение одного часа для завершения кормления. Ранее замороженное молоко, оставшееся в контейнере для кормления, следует выбросить.

Прочтите, как долго можно хранить грудное молоко. Вы также можете скачать наше бесплатное руководство в формате PDF: Рекомендации по хранению и размораживанию грудного молока для здоровых доношенных детей s.

Как определить, испортилось ли грудное молоко (3 простых теста)

Можете ли вы сказать, испортилось ли ваше грудное молоко?

Несмотря на некоторое сходство, грудное молоко не идентично традиционному молочному молоку; его внешний вид, запах и даже вкус могут сильно отличаться.

Определить испорченное грудное молоко может быть труднее, чем вы думаете.

Мы покажем вам три вещи, которые вы можете проверить, чтобы определить, испортилось ли ваше молоко.


Рекомендации по хранению грудного молока

Есть две фазы грудного молока: «свежее» и «пригодное для употребления».

«Свежее молоко» — это именно то, на что это похоже — недавно сцеженное молоко, на пике свежести и полное питательных веществ и антител, типичных для грудного молока.

«Полезное молоко» прошло идеальный период (сразу после сцеживания), но все еще подходит для вашего ребенка. Он правильно хранится в холодильнике или морозильной камере, не содержит бактерий и не угрожает здоровью вашего ребенка. Вы можете гарантировать питание своему малышу, но некоторые преимущества могут быть уменьшены, поскольку он больше не является «свежим».

Лига Лиги Ла Лече дает следующие рекомендации по хранению молока (1) :

  • Комнатная температура — от 4 часов (идеальная) до 6 часов (приемлемая).
  • Холодильник — от 72 часов (идеально) до 8 дней (приемлемо).
  • Морозильник — 3-6 месяцев.
  • Deep Freeze — 6-12 месяцев.

Правило шести

Когда я впервые посетила медсестру по грудному вскармливанию, она посоветовала мне запомнить «правило шести».

Правило шести означает, что грудного молока может хватить:

  • 6 часов на счетчике.
  • 6 дней в холодильнике.
  • 6 месяцев в морозилке.

Хотя вполне возможно, что моего молока хватит и за эти периоды, при определенных обстоятельствах «правило 6» было простым способом запомнить сроки безопасного хранения при уходе за новорожденным и при слишком низкой умственной энергии, чтобы следить за несколькими рекомендациями и «окна свежести».”

Запомнить

При соблюдении правил безопасного хранения помните, что изменение метода хранения не приводит к перезапуску часов хранения. Например, если вы хранили молоко в холодильнике восемь дней, бросив его в морозильную камеру, вы не купите еще 6–12 месяцев.

Если ваше молоко уже было на грани порчи в холодильнике, замораживание даст вам дополнительное время, но оно все равно испортится в морозильной камере быстрее, чем если бы вы заморозили его сразу после сцеживания.

Факторы, влияющие на время хранения

Два основных фактора влияют на продолжительность эффективного хранения молока.

Первый — это температура.

Молоко в холодильнике следует хранить в задней части холодильника, где температура наиболее низкая и стабильная, на которую не влияют открывание и закрывание дверей.

Take Note

Грудное молоко никогда не следует хранить в дверце холодильника из-за сильных колебаний температуры при открывании дверцы.

Считается, что молока хранится в обычном холодильнике с морозильной камерой до шести месяцев. Если у вас есть автономная морозильная камера (также известная как «морозильная камера» или «морозильная камера»), то молоко можно хранить до 12 месяцев без порчи из-за более холодной и стабильной температуры.

Второй важный фактор — это выбранный вами контейнер для хранения. Храните молоко в имеющихся в продаже пакетах для хранения молока, специально предназначенных для замораживания, либо в жестких пластиковых бутылках или стеклянных детских бутылочках.Оба должны быть чистыми и полностью закрытыми перед хранением, чтобы предотвратить загрязнение, которое может привести к порче молока.

Распознавание запаха грудного молока

В случае обычного молочного молока «нюхательный тест» часто является наиболее точным показателем того, испортилось ли молоко. Однако с грудным молоком все не так просто.

Запах грудного молока легко изменить, поэтому незнакомый запах не означает, что оно испортилось автоматически. Он также может широко варьироваться от женщины к женщине и даже меняться изо дня в день у одного и того же человека (2) .

На запах грудного молока влияют:

  • Продукты питания.
  • Лекарства.
  • Процесс замораживания.
  • Складские контейнеры.

Вкус грудного молока

Поскольку запах и вкус так тесно связаны, те же факторы, которые влияют на запах вашего молока, также могут повлиять на его вкус. Диета матери является особенно важным фактором: сильные ароматы, особенно «пряный» вкус или острые специи, могут придать материнскому молоку такой аромат.

Как выглядит грудное молоко

«Нормальное» грудное молоко бывает разных цветов. Некоторые из этих цветов: (3) :

  • Желтый
  • Off-white
  • Голубой
  • Слегка оранжевый

Цвет грудного молока может меняться даже в течение одного сеанса сцеживания. Большая часть различий связана с определенным соотношением переднего молока (более жидким и водянистым) и задним (более густым и жирным), которое имеет тенденцию меняться от утра к ночи.

Тем не менее, другие вещи, такие как диета, лекарства, травы и гидратация, тоже играют роль. Важно то, что существует широкий диапазон «нормальных» показателей, и изменение цвета грудного молока не делает его автоматически плохим.

Что делать, если ваше молоко выглядит розовым? Возможно, из-за небольших кровоточащих трещин на соске молоко станет очень красным или розовым, но это молоко все равно безопасно для вашего ребенка. Работа с консультантом по грудному вскармливанию может помочь вам определить причину розового молока, а также узнать, как этого избежать.

Примечание редактора:

Мишель Рот, BA, IBCLC

Определение испорченного грудного молока

1. Посмотрите внимательно

Грудное молоко после сцеживания отделяется естественным образом: жир поднимается вверх, а вода опускается вниз. Когда молоко еще хорошее, оно легко смешивается с легким вращением детской бутылочки.

Если грудное молоко остается разделенным или в нем всплывают куски после попытки повторного перемешивания, скорее всего, оно испортилось, и рекомендуется его выбросить.

2. Понюхайте грудное молоко

Если вы хранили его в холодильнике или при комнатной температуре, «нюхательный тест» может быть надежным способом определить, испортилось ли молоко.

Помните

Хотя различия в запахе для грудного молока являются нормальным явлением, если у вас запах прогорклого или кислого молока, он, вероятно, испортился.

Однако этот метод может оказаться ненадежным, если вы заморозили грудное молоко. Грудное молоко содержит липазу, которая расщепляет жиры вашего ребенка.У мам с грудным молоком с высоким содержанием липазы этот фермент может вызывать кислый или мыльный запах размороженного грудного молока, хотя он все еще совершенно безопасен. (4) .

Чтобы проверить, есть ли у вашего молока склонность к запаху, заморозьте небольшое количество грудного молока на пять дней, затем разморозьте его, а затем проверьте запах. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! За короткий промежуток времени, в течение которого вы проведете этот эксперимент, вы можете быть уверены, что ваше молоко не закисло, и оно просто имеет этот запах после замораживания, но по-прежнему безопасно для вашего ребенка.

Однако стоит отметить, что некоторые младенцы отказываются от этого молока. Поэтому, прежде чем замораживать большие партии молока, может быть хорошей идеей дать ребенку немного размороженного молока, чтобы посмотреть, примет ли он его. В противном случае вы можете устранить эту проблему, ошпарив молоко перед замораживанием.

Чтобы ошпарить грудное молоко:

  • Нагрейте молоко в небольшой кастрюле.
  • Подождите, пока снаружи сформируются маленькие пузырьки (примерно 180 градусов по Фаренгейту).
  • Снять с огня.
  • Дать остыть.
  • Разлить по емкостям и заморозить.

3. Попробуй грудное молоко

Как и в предыдущем «нюхательном тесте», попробуйте грудное молоко на вкус. Его вкус будет отличаться от вкуса коровьего молока, но допустим любой вкус, кроме прогорклого / кислого.

Если вы храните молоко в холодильнике и оно имеет прогорклый или кислый привкус, скорее всего, оно испортилось, и его не следует давать вашему ребенку.

В случае замороженного молока см. Описанные выше шаги, чтобы определить, имеет ли молоко приобретать кислый (но безопасный) привкус при замораживании из-за высокого содержания липазы.Если это не так, но в одном конкретном случае ваше молоко кажется кислым, выбросьте его, так как оно, скорее всего, испортилось.


Не испортилось ли молоко?

Вы так усердно работаете, чтобы откачать молоко, и не хотите, чтобы ни одна капля пропала даром. Соблюдение рекомендаций по правильному хранению и понимание различий во внешнем виде, запахе и вкусе «нормального» грудного молока может предотвратить ненужный выброс хорошего молока.

Вы должны быть уверены, что молоко, которым вы кормите ребенка, не вызовет у него тошноту, и знание того, как проверить его на порчу, поможет именно в этом.

15 вещей, из-за которых грудное молоко у мамы будет неприятным на вкус

Изначально эта статья была опубликована 27 марта 2018 г. Она была обновлена ​​5 февраля 2021 г. Катриной Батчер.

Если ребенок выгибает спину и плачет почти каждый раз, когда мама пытается кормить грудью, это может быть просто потому, что молоко у мамы неприятное на вкус.Есть много причин, по которым материнское молоко иногда может иметь такой же неприятный вкус, как и запах. Грудное молоко может показаться ребенку немного неприятным, если мама ест определенные овощи и испытывает стресс. Фактически, загрязнение окружающей среды может повлиять даже на грудное молоко.

Как бы людям ни хотелось думать, что у их ребенка нет чувствительного нёба, это далеко от истины.У ребенка развиваются вкусы и предпочтения к определенной пище, в зависимости от того, чему он подвергался во время роста в утробе матери. Если мама не заботится о том, что она ест или как хранит грудное молоко, ребенок с радостью не станет его кормить.

Теперь, прежде чем мамы впадут в паническое безумие, беспокоясь о том, ест ли ее ребенок грудное молоко или нет, она должна сделать глубокий вдох и расслабиться.Ребенок может просто беспокоиться о грудном молоке из-за плохой выработки, проблем с грудным вскармливанием, скачка роста или плохого захвата. Если ни то, ни другое не соответствует действительности, это может быть связано с тем, что вкус грудного молока немного отличается от вкуса их малыша по одной из 15 причин, перечисленных ниже.

15 Замораживание грудного молока (и его последующее размораживание)

Фото Джонатана Борбы из Pexels

Для занятой мамы есть смысл убрать грудное молоко в морозилку на потом.В конце концов, поскольку многим мамам все еще приходится работать и пользоваться ограниченным декретным отпуском, это разумное решение оставить грудное молоко для ребенка, когда мамы нет. А как насчет вкуса и текстуры? Ребенок может заметить разницу между бутылочкой свежего грудного молока и размороженной бутылочкой.

Ребенок может насмешить маму или наотрез отказываться пить любое грудное молоко, которое ранее было заморожено.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний или CDC, хранение грудного молока в морозильной камере — отличный способ защитить качество молока и предотвратить его порчу или расход. Однако молоко может расслаиваться, что влияет на его вкус. Также необходимо следить за чистотой бутылок, а также хранить и размораживать молоко для улучшения качества и вкуса.

14 Есть спаржа

Предоставлено: Pexels / FoodieFactor.

Спаржа — один из тех овощей, которые вы либо любите, либо ненавидите.Несмотря на то, что этот овощ содержит в себе силу хлорофилла и витаминов и выводит токсины, у него есть побочный эффект. Хотите верьте, хотите нет, но, согласно исследованию грудного вскармливания, спаржа не только вызывает неприятный запах мочи, придавая ей безошибочный запах, но и влияет на грудное молоко.

Мама может есть спаржу для своего здоровья и радоваться тому факту, что это недорогой овощ, который легко приготовить.Однако, если она решит кормить ребенка грудью, ее может удивить, когда ребенок начнет поворачивать лицо. Возможно, мама сможет побудить ребенка пить грудное молоко с оттенком спаржи, если она ест достаточно овощей во время беременности. Но если ребенок все еще не хочет пить грудное молоко после того, как мама съела большую порцию спаржи, мама может захотеть снять спаржу со своей тарелки.

13 Пить вино

Кредит: Unsplash

Хорошо, быть мамой может вызвать стресс и заставить маму захотеть взять бутылку вина, чтобы расслабиться.К сожалению, употребление алкоголя во время грудного вскармливания просто несовместимо. Видите ли, все, что мама решает есть или пить, попадает в ее грудное молоко. Итак, если мама пила, в ее грудном молоке плавает большое количество алкоголя.

Большинство младенцев пренебрежительно относятся к испорченному молоку, но младенцы, которые в конечном итоге потребляют грудное молоко с алкоголем, могут рискнуть отравиться, стать очень сонной или иметь другие проблемы со здоровьем, если мама не будет осторожна со своей выпивкой.

По данным Американской академии педиатрии, не рекомендуется употреблять алкоголь во время грудного вскармливания. Кроме того, «сцеживание и выливание» не «быстрее снижает количество алкоголя в вашем молоке», — сообщает AAP.

СВЯЗАННЫЙ: Как упражнения могут улучшить качество грудного молока

12 острых блюд не должны быть в меню (иногда)

Через Pxfuel

Многие мамы любят перекусить острой пищей во время беременности и после родов.И то и другое может вызвать серьезную изжогу и кислотный рефлюкс. И после того, как ребенок выйдет из утробы, мамы все еще могут проявлять осторожность, когда дело доходит до употребления большого количества острой пищи. Ее ребенок может просто не выдержать жары, а острая пища может изменить вкус грудного молока.

Если ребенок не подвергался воздействию острой пищи все время в утробе матери, он, скорее всего, откажется от грудного молока от мамы, которая любит пищу с теплом.Капсаицин в перцах — это то, что придает им характерный аромат и поджигает рот. Когда ребенок получает немного грудного молока, испорченного перцем чили, это может привести к кислотному рефлюксу, расстройству желудка, а также к суетливому и несчастному ребенку. Американский совет по науке и здоровью рекомендует проявлять осторожность, когда дело касается острого перца чили.

11 Прием некоторых лекарств

Через Стива Буиссина / Pixabay

Трудно быть мамой, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем, требующие приема лекарств.Если маме было недостаточно принять меры предосторожности во время беременности, если мама предпочитает кормить грудью, ее лекарства могут быть причиной того, что ребенок не любит пить грудное молоко.

По данным Национального института здоровья, наиболее часто используемые лекарства обычно безопасны для детей, находящихся на грудном вскармливании.Медицинский работник может лучше всего оценить здоровье мамы и ее способность кормить грудью и выбрать подходящую дозировку или тип лекарства, чтобы ребенок не убегал от мамы в любое время, когда она хочет кормить грудью.

Medela сообщает, что некоторые лекарства могут изменить вкус и запах грудного молока.Мамам следует проконсультироваться со своим врачом для получения дополнительной информации. И помните, что если вы принимаете лекарство, которое не позволяет вам кормить грудью, в смесях нет ничего плохого! Кормить всегда лучше!

10 Есть морепродукты

Предоставлено: Pexels / MalidateVan.

Рыба может иметь некоторую пользу для здоровья, но так же, как маме нужно осторожно есть рыбу во время беременности, ей все равно нужно опасаться рыбы на тарелке, если она решит кормить грудью.Благодаря таким вещам, как антропогенное загрязнение, изменение климата и методы рыбной ловли, мама может есть не только рыбу.

Пластмассы в океане просачиваются в воду и часто становятся частью корма для рыб.Нередко можно увидеть рыб, у которых в кишках прячутся кусочки разноцветного пластика. Токсины, такие как ПХД, диоксиды и другие загрязнители, скрываются в рыбе.

Маме следует выбирать рыбу с более низким уровнем отравления ртутью и меньшим воздействием загрязняющих веществ.CDC отмечает, что ртуть может передаваться ребенку во время беременности и через грудное молоко. Воздействие ртути может повлиять на развитие мозга и нервной системы ребенка.

9 Берегись воды

через Пикист

Несмотря на то, что муниципальные системы водоснабжения делают все возможное, чтобы обеспечить безопасность населения с помощью предлагаемой воды, все еще остаются загрязнители, которым удается проникнуть через них.Поскольку во всем мире есть случаи, когда люди сильно заболевают или страдают от длительных осложнений со здоровьем из-за употребления воды плохого качества, приобретение фильтра должно быть обязательным условием.

Вода нужна для всего: от приготовления пищи, уборки, питья и купания.Если мама пьет воду, загрязненную свинцом, мышьяком, тяжелыми металлами или даже следами фармацевтических препаратов, она может передать плохое молоко своему ребенку. Ребенок может даже не захотеть пить материнское грудное молоко, если со временем в тканях матери накопилось достаточно токсинов.

Загрязненная вода — это не только проблема вкуса, но токсины в воде могут способствовать задержке определенных этапов развития ребенка, даже до его рождения, сообщает Clearly Filtered.

8 Скажи нет слишком много органного мяса

Кредит: Pexels / One

Такие продукты, как печень и лук, могут быть полезными для некоторых матерей во время беременности и кормления грудью.Но если мама решит потреблять много субпродуктов, хотя и богатых питательными веществами, существует риск передачи токсинов ребенку с грудным молоком. Маме нужно разборчиво выбирать, где покупать мясо, и, возможно, она захочет свести его к минимуму в своем рационе.

По данным Всемирной организации здравоохранения, мясные субпродукты, такие как почки и печень, являются отличным источником железа.Однако во время грудного вскармливания лучше не есть его слишком много, чтобы избежать избыточного потребления витамина А.

7 Есть чеснок

Предоставлено: Pexels / KarolinaGrabowska.

Чеснок, любимый или ненавистный за его острый вкус, не только отпугивает вампиров.Младенцы, которые получают грудное молоко даже с небольшим количеством этого вещества, тоже могут захотеть сбежать в горы. Чеснок — очень сильное растение, и, хотя оно полезно для здоровья, например, помогает бороться с простудой и делает блюда более ароматными, он также сильно способствует сосанию грудного молока.

Если маме нравится есть много блюд на основе чеснока или она постоянно подсыпает чеснок в еду, она может охладить его.Если ребенок не контактировал с большим количеством чеснока во время развития в утробе матери, у него может быть неблагоприятная реакция, и он будет пренебрегать любым предложенным грудным молоком. Компания Verywell Family утверждает, что, хотя есть чеснок во время грудного вскармливания безопасно, слишком много чеснока может вызвать у ребенка колики. Если вы заметили изменения, сделайте перерыв на время от любимой (или ненавистной) травы.

Мама может хранить грудное молоко без чеснока в холодильнике для последующего использования.

6 Никогда не время курить

Предоставлено: Pexels / Fotografierende.

Курение очень вредно для здоровья. Курение опасно не только для зубов, кожи и волос мамы, но и особенно для ребенка.Само собой разумеется, что маме нельзя курить во время беременности. Если мама думала, что сможет снова начать курить после рождения ребенка, подумайте еще раз.

Итак, почему? Healthline сообщает, что курение передает ребенку вредные химические вещества через грудное молоко.Он также вызывает неблагоприятные побочные эффекты для малышей, такие как изменение режима сна или повышенный риск синдрома внезапной детской смерти или СВДС.

Поговорите со своим врачом, если вам не удается бросить курить или вам нужен совет, с чего начать.

5 Стресс

Кредит: Pexels

Плохое настроение действительно может испортить материнское молоко. Чувство депрессии или сильного стресса может вызвать гормональные реакции в организме женщины.Эти гормональные реакции могут негативно повлиять на качество грудного молока. Юго-западный медицинский центр UT отмечает, что убийца номер один для грудного молока — это стресс, особенно в первые несколько недель после родов.

Для мамы так важно делать перерыв в течение дня и использовать успокаивающие техники.Жизнь может быть сложной, когда вы совмещаете рабочие обязанности, заботу по дому и ее новорожденного ребенка. Младенцы могут быть довольно-таки горсткой, поэтому маме следует при необходимости заручиться некоторой помощью.

Планирование прихода няни, выделение перерыва для свидания в спа или сворачивание калачиком с хорошей книгой и чашкой кофе или чая помогает маме расслабиться.

4 Пестициды и гербициды

Предоставлено: Unsplash / MarkusSpiske.

Мама должна стараться есть органические продукты, которые не подвергались воздействию гербицидов или пестицидов. Несмотря на то, что пестициды использовались в производстве продуктов в течение многих лет и считались безопасными для общественного потребления, времена изменились.Связь с задержкой развития, врожденными дефектами и негативным воздействием на здоровье человека связана с различными химическими веществами, распыляемыми на растущие растения. Глифосат определенно подвергся критике за его долгосрочное воздействие на здоровье человека.

Может показаться неудобным, чрезмерно трудным или дорогим избегать продуктов с гербицидами и пестицидами.Однако для матерей, которые хотят кормить грудью, важно как можно больше инвестировать в свое здоровье. Все, что ест мама, может попасть в ее грудное молоко. По данным CDC, пестициды могут попадать в грудное молоко, поэтому лучше избегать обязанностей, связанных с воздействием пестицидов.

3 высоких уровня липазы

Предоставлено: Pexels / IcaroMendes.

Фермент липаза необходим, чтобы помочь ребенку переваривать грудное молоко матери.Однако, когда количество липазы в грудном молоке выше, чем должно быть, у ребенка может остаться кислый привкус во рту, сообщает Exclusive Pumping. Липаза не представляет опасности для грудного ребенка, но некоторые младенцы вскрикивают, потому что из-за нее грудное молоко становится кислым или неприятным.

Если уровень липазы у мамы выходит из-под контроля и ребенок продолжает пренебрегать грудным молоком, ей следует проконсультироваться со своим врачом и консультантом по грудному вскармливанию.Уровень липазы может быть резко повышен, если у мамы воспаленная поджелудочная железа, опухоль поджелудочной железы или что-то не так с ее желудком.

Маме следует продолжить расследование на предмет аномально высокого уровня липазы, если ее сцеженное грудное молоко имеет вкус или запах мыла, или просто пахнет ранком.

2 предмета в косметичке

Предоставлено: Pexels / EmmaBauso.

Мамам, которые выбирают кормление грудью, определенно необходимо быть осторожными с типом макияжа, который они используют, и принимать меры предосторожности в отношении еды и воды, которые они потребляют.Причина? Существует риск накопления токсинов в тканях тела, таких как кожа, волосы, а также в грудном молоке из-за тяжелых металлов. Даже некоторые фармацевтические препараты могут содержать тяжелые металлы, которые могут накапливаться в тканях матери и влиять на ее грудное молоко.

Металлы, с которыми мама должна быть осторожна, — это свинец, ртуть, мышьяк, фталаты, диоксины и побочные продукты переработки нефти.Согласно проекту Safe Makeup Project, маме также следует избегать октиноксата и оксигеноза во время грудного вскармливания, поскольку продукты, которые их содержат, например солнцезащитный крем или губная помада, могут нарушать гормональные функции. Если мама решит потреблять продукты с высоким содержанием тяжелых металлов, они могут передаваться с грудным молоком и ребенку.

1 Мир, полный загрязнения

Предоставлено: Pexels / Pixabay.

К сожалению, мы живем в мире, полном загрязнении воздуха, воды и почвы.Благодаря многим достижениям в современных технологиях наша планета наводнена пластмассами, побочными продуктами на основе нефти и выхлопными газами автомобилей. Выбросы парниковых газов продолжают способствовать изменению климата, ухудшению здоровья людей и животных, что может отрицательно сказаться на грудном молоке.

Согласно CDC, «грудное молоко обычно не проверяется на загрязнение окружающей среды», и уход за грудным ребенком определенно пострадает, если мама будет «клинически больна из-за токсического воздействия».”

Мама не всегда может вырастить свою семью вокруг большего количества деревьев или избежать рабочей или домашней среды, насыщенной техногенными загрязнениями. Мама может сделать лучший выбор — использовать воздушный фильтр для дома, фильтровать воду, не проводить много времени в плотном автомобильном потоке и избегать еды с большим количеством загрязняющих веществ.Любое загрязнение, которому подвергается мама, может испортить вкус и качество грудного молока, и ребенок может найти причину избегать кормления грудью.

NEXT: Почему у вас внезапно уменьшается количество грудного молока?

Источники: Центры по контролю и профилактике заболеваний, Breastfeeding Quest, Американская академия педиатрии, Американский совет по науке и здоровью, Национальные институты здравоохранения, Medela, Clearly Filtered, Всемирная организация здравоохранения, Verywell Family, Healthline, Юго-западный медицинский центр UT, Exclusive Насосная, безопасная подпитка Проект


Следующий
15 имен небесных девушек, вдохновленных космосом

Об авторе


Алекс Смит
(Опубликовано 72 статей)

Алекс Смит любит писать статьи о воспитании детей, естественном здоровье и художественную литературу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *