Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Массаж для детей от 0 до 3 лет

Как делать массаж ребенку?

  • Делать ли массаж грудничку и какой массаж делать новорожденному?
  • Отправляться ли в поликлинику или приглашать массажиста на дом?
  • Сколько делать массаж грудничку и можно ли самостоятельно делать массаж грудничкам до месяца?
  • Доверить ли свою кроху незнакомым людям (но профессионалам) или пройти курсы детского массажа и гимнастики, взяв здоровье своего малыша в свои руки?

С рождением ребенка у молодых родителей возникает целое море вопросов, тем или иным образом связанных с массажем для детей. На наиболее важные постараемся ответить в нашей статье.

По статистике, порядка 90% детей в первые месяцы жизни страдают от тех или иных заболеваний, связанных с опорно-двигательной системой и нарушениями тонуса мышц. Справиться с большинством этих проблем помогает детский массаж —он поможет малышу уравновесить тонус мышц, а кроме того, создаст оптимальные условия для гармоничного роста и развития крохи. Поэтому на вопрос, можно ли делать массаж грудничку, ответ однозначный — не только можно, но и нужно.

Однако чтобы массаж для новорожденных принес максимум пользы, необходимо делать его правильно.

Во-первых, определите цель грудничкового массажа. Это может быть расслабляющий массаж для ребенка или направленный на решение каких-то проблем со здоровьем, например, массаж новорожденному с гипертонусом мышц, для исправления плоскостопия, массаж при коликах у новорожденного и прочее. В зависимости от того, что именно вас интересует, общий массаж для грудничков или лечебный, определяйтесь с «исполнителем».

Во-вторых, учитывайте возраст ребенка. При массаже новорожденному от 0 до 3 месяцев используются одни техники, при детском массаже до года, от года до трех лет — совершенно другие. Если вы хотите, чтобы массаж новорожденного ребенка принес только пользу, учитывайте все возможные нюансы, связанные с возрастом.
Курс «Детский массаж» в клубе Кармента предусматривает отдельные занятия по каждому из этих видов массажа.

Домашний массаж новорожденному

Если проблем со здоровьем у вашей крохи нет и при этом вы хотите наладить максимально тесный контакт, прочную связь со своим ребенком, тогда детский массаж на дому — то, что вам нужно. Делать самостоятельно массаж грудничкам можно c рождения.

Детский массаж (и отзывы это подтверждают), выполненный мамой или папой ребенка, является не только прекрасной профилактикой от многих заболеваний, но процессом, которые делает ребенка и его родителей максимально близкими и понятными друг другу людьми. Связь, которая возникает и крепнет во время массажа, ваша кроха пронесет потом через всю жизнь.

Если вы не уверены, что точно знаете, как делать массаж грудничку, рекомендуем посетить специальные курсы детского массажа, например, в нашем клубе. Мы расскажем вам о том, как правильно делать массаж грудничкам в домашних условиях. Вы узнаете о правилах выполнения массажа, о его пользе и о том, какие техники используются при массаже для грудничков в разном возрасте.

Детский массаж для ребенка по показаниям

Детские массажи проводятся с профилактической, гигиенической целью, а также при наличии отклонений в физическом развитии или состоянии здоровья ребенка. Массаж для детей делают обычно, если у маленького пациента наблюдаются нарушения функции позвоночника, замечена слабость связочного аппарата, мышц или есть нарушения в работе ЖКТ. Также педиатры нередко назначают массаж детям, перенесшим различные заболевания.

При этом массаж для новорожденных показан далеко не всегда: в случае, если у ребенка повышенная температура, в организме протекают воспалительные процессы, есть серьезное заболевание – в этих случаях от гимнастики и массажа придется отказаться.

Правильный массаж грудничку по медицинским показаниям лучше доверить профессионалам. При этом совершенно не обязательно отправляться с малышом в медицинский центр или поликлинику, сегодня многие массажисты готовы прийти на дом и такой возможностью стоит воспользоваться: ребенок находится в привычной обстановке (соответственно, стресс от перемены мест исключается), он спокоен, а значит массаж новорожденному в домашних условиях даст наиболее выраженный эффект.

Будьте здоровы!

Детский массаж — ПриватКлиник

Любовь Александровна занимается  лечебным массажем детей уже 27 лет! Она поделилась с нами самыми запоминающимися историями и профессиональными секретиками.

Как пришли в специальность?

Помню, когда заканчивала училище по специальности «Медсестра широкого профиля», у нас был курс педиатрии. Мне очень нравилось, было интересно  заниматься с недоношенными детками во время практики.  Да и по наследству передалась любовь к детям, моя мама всю жизнь отработала в детском саду. Начала с детской поликлиники, сначала работала в кабинете здорового ребенка, рассказывала мамочкам о питании, правильном уходе. Когда открыли второй кабинет массажа, выбрали меня для проведения сеансов малышам. Меня, самую молоденькую претендентку, почему-то я им приглянулась.  Наверное, у каждого человека есть свое призвание.  Это мое. Я и люблю деток, понимаю их.

За что любите свою профессию?

Видна отдача, результат. Когда вкладываешься, стараешься помочь и наблюдаешь, каким образом дала движение, толчок в развитии малыша и в восприятии родителей. Причем не только руками, но и одобрением, добрым словом, поддержкой. Ведь пока я делаю массаж, родители рассказывают о своих проблемах, делятся переживаниями. Медицинский работник должен поддерживать, быть оптимистом, смотреть в будущее с надеждой. У малышей бывают разные диагнозы, серьезные случаи. И когда не только врач, но и родители видят результат, я понимаю, что внесла свой вклад в эту частичку счастья. Не только опытом, знаниями, но и выдержкой. Ведь порой врач наоборот должен не сказать что-то лишнее, родителям и так много говорят негатива. Порой надо проявить мудрость и просто поддержать семью, чтобы было желание у родителей заниматься с ребенком.

С какими вопросами приходят пациенты чаще всего?

Обычно обращаются, когда уже посетили врача невролога, ортопеда и им поставили диагноз. Либо если сами начитались в Интернете. Самый популярные диагнозы – недоразвитие тазобедренных суставов, гипертонус, кривошея.

Расскажите самую запоминающуюся историю с пациентом из вашей из практики, которой вы гордитесь?

Историй много. Есть 2 истории деток, которые отличались от остальных. Я очень долго занималась с ребенком с синдромом Дауна. Эти детки, они особенные. Много было вложено сил, много эмоционального вливания. Когда занималась с малышом, видела слезы мамы,  успокаивала и поддерживала. В этих случаях радуешься маленьким победам.

Другой малыш родился сильно недоношенным, в 6 месяцев. Родился не зрячим, не успело зрение развиться. Попал ко мне в 1,8 г., малыш еще не переворачивался. Помню занималась с малышом, и тоже поддерживала маму, потому что она много плакала. Молодые здоровые родители не были готовы к такому испытанию. От них нужен огромный вклад, много вложений, сил. Делили счастье, когда малыш начал переворачиваться, потом когда встал на ножки. Малыш чудесный, рассказывал мне очень много стихов, сказок наизусть. Ведь если отсутствует один орган, идет компенсация другого органа. У них отлично развита память. Говорил на английском со мной много, когда  чуть подрос. В таких семьях оставляешь свое сердце.

Раскройте какой-нибудь профессиональный секретик? Или удивительной факт из вашей области 

Секрет в улыбке и теплых руках. Мягкий и тихий голос, чтобы ребеночка не спугнуть. Главное войти с малышом в контакт. Не существует ничего: только ты и ребенок. Если говорю с мамой, то малыш обязательно должен участвовать. Показываю, что я вот о нем разговариваю, а не просто болтаю и  руками что-то делаю. Малыши все понимают и чувствуют, начинают капризничать. Обязательно нужно давать посыл маленькому человечку: «Ты главный», «Я делаю все, чтобы ты был здоров».  Подбадривать и хвалить.

Какими 3 главными качествами должен обладать врач?

Врач должен держать профессиональную тайну, уметь поддерживать, быть оптимистом.

Как Вы думаете, как измениться медицина через 100 лет?

У меня есть надежда, что мы станем добрее, внимательнее в целом. А с медицинской точки зрения, у меня все есть. Улыбка, теплые руки. Нет ничего эффективнее, чем ручной массаж, никакой аппаратный, никакие средства не заменят рук человека. Тем более в детском массаже, там все миниатюрное, хрустальное.

Пожелайте что-то Вашим пациентам.

Я хочу пожелать надежды на лучшее. Чтобы выходили из трудных ситуаций. Имейте силу духа, хорошее настроение, не обращайте внимание на лишнюю информацию из СМИ. Будьте оптимистами в любых ситуациях.

Делаем массаж грудничкам в домашних условиях


Поделиться с друзьями:


  1. Начинаем с массажа ножек для грудничков
  2. Массаж животика грудничкам
  3. Массаж грудной клетки грудничку
  4. Делаем массаж спины грудничку
  5. Массаж и гимнастика для новорожденных в домашних условиях
  6. Комментарии

Каждому, даже здоровому младенцу нужен курс массажа, поскольку физиологический гипертонус есть у всех малышей. Как же правильно делать массаж грудничку в домашних условиях?

Начинаем с массажа ножек для грудничков

  1. Ноги и руки крохи всегда массируют от периферии к центру. Именно так проходит лимфоток в организме. Массаж для ног укрепляет мышцы и способствует правильному развитию грудничков.
  2. Массаж ножек чрезвычайно важен для здоровья грудничков, поскольку у всех детей до трех месяцев мышцы находятся в гипертонусе. Если гипертонус не уйдет, могут возникнуть осложнения — сколиоз, искривление формы ног (вальгус, плоскостопие).
  3. Массаж стоп грудничку может делать каждая мама в домашних условиях. Можно рисовать восьмерку или семерку, вызывая рефлекторные сокращения мышц стопы. На руке массируют кончики пальцев — это проекция головного мозга.
  4. Коленную чашечку всегда нужно обходить, поскольку из-за слабости связочного аппарата она может вывернуться. Врачи, как и мамы в домашних условиях, должны массировать только мышцы.
  5. Основные приемы грудничкового массажа — поглаживание, растирание, разминание. Но перед началом любого курса мама должна проконсультироваться с неврологом и педиатром.
  6. После года малышам делают специальный лечебный массаж. Стопа ребенка формируется до четырех лет, поэтому для профилактики плоскостопия важно убрать гипертонус стоп еще в младенчестве.

Массаж животика грудничкам

  1. Поглаживание живота нормализует работу кишечника. Этот массаж в сочетании с гимнастикой может помочь маме грудничка справиться при коликах.
  2. Массировать живот нужно по часовой стрелке, поскольку именно в эту сторону проходит перистальтика кишечника. Это упражнение нормализует стул.
  3. Кроме массажа для новорожденного, от коликов хорошо помогает сгибание ножек в коленях и тазобедренных суставах. Но не все детки дают делать это упражнение — из-за повышенного тонуса иногда они отталкивают мамины руки.
  4. Важно укреплять все мышцы малыша, поскольку впоследствии у крохи может быть плохая осанка. И тогда ребенку понадобится помощь специалистов — массажистов и ортопедов.
  5. С поглаживанием можно чередовать следующее упражнение — держать некоторое время руки на животике, а потом их убирать. Этот массаж живота грудничку стабилизирует перистальтику кишечника.
  6. Сгибание в разгибание ног укрепляет мышцы и связки тазобедренного сустава. Впоследствии это отразится на физической активности малыша.

Массаж грудной клетки грудничку

  1. Грудную клетку нужно массировать походу ребер от боков к середине груди. Так укрепляются грудные мышцы.
  2. Нужно обходить область сосков и молочных желез, если вы делаете массаж грудной клетки для новорожденного ребенка.

Делать ли массаж грудничку?
Массаж хорошо развивает все группы мышц. Младенцу желательно пройти в течение года два курса массажа по 10 процедур.

Делаем массаж спины грудничку

  1. Выкладывание крохи на живот укрепляет мышцы спины и шеи, ведь ребенок тренируется держать головку.
  2. Стоит обращать внимание на то, как малыш лежит на столе — если он перекашивается в одну сторону, обратитесь к врачу.
  3. Массаж спины важно делать детям любого возраста, а не только грудничку, поглаживая ее снизу вверх и от центра к периферии.
  4. Мышцы голени нужно массировать со всех сторон для полноценного развития мышечных волокон.
  5. Асимметрия ягодичных складок всегда говорит о мышечном напряжении или дисплазии тазобедренного сустава.
  6. Дети обычно хорошо воспринимают массаж, у них улучшается настроение, сон становится более крепким.

Массаж и гимнастика для новорожденных в домашних условиях

К сеансу массажа необходимо присоединять элементы гимнастики для развития связочного аппарата всех суставов новорожденных.

Поза лягушки укрепляет тазобедренные суставы.

Разводить тазобедренные суставы нужно регулярно.

Поза «березка» снимает гипертонус нижних конечностей.

Шейно-тонический рефлекс присутствует до 3-4 месяцев.

Поза эмбриона снимает напряжение мышц шеи.

Упражнения, укрепляющие спину, включайте в занятие.

Перевороты тренируют вестибулярный аппарат.

Гимнастика на мяче развивает все группы мышц.

Купить масло для массажа новорожденного вы можете в нашем каталоге товаров для деток. А так же не забываем приобрести волшебный гимнастический мячик для грудничков.

Массаж детям грудной клетки при заболеваниях органов дыхания

directions

Массаж грудной клетки часто применяется как дополнительная терапия при заболеваниях органов дыхания. Специальные массажные методики хорошо помогают при астме, бронхите, пневмонии, ларингите, плеврите и т.д.

В настоящее время на сайте ведутся работы по изменению прайс-листа, актуальную информацию уточняйте по тел: 640-55-25 или оставьте заявку, с Вами свяжется оператор.

Цены на услуги




  • Массаж при заболеваниях органов дыхания детям (0-3) -2,0
    660a




Информация и цены, представленные на сайте, являются справочными и не являются публичной офертой.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад

Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район

  • Автово
  • Проспект Ветеранов
  • Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону
+7 (812) 640-55-25

Терапевты часто направляют детей на укрепляющий массаж для восстановления после болезни или для профилактики при хронических патологиях органов дыхания (астма, поллиноз, бронхит).

Массаж предполагает комплексное мануальное воздействие на грудную клетку, что, в свою очередь, влияет на здоровье легких, сердца, пищевода, вен и артерий. После сеанса расслабляются мышцы, повышается их упругость. Во время болезней легких очень важно восстановить работоспособность мембранной мышцы – именно ее неправильная работа мешает нормальному поступлению воздуха в легкие.

Массаж при астме

Бронхиальная астма требует комплексного подхода к лечению, одной физиотерапией или массажем не удастся надолго купировать ее симптомы. Однако грамотный массаж способен заметно облегчить состояние больного.

Массаж при астме и эмфиземе способствует повышению иммунитета, облегчает дыхание, выводит слизь и бронхов. Массаж ценится специалистами за свою практически полную безвредность. Существует несколько различных методик, поэтому если для пациента не подходит одна их них, можно всегда найти комфортную замену.

Массаж при бронхите

Роль массажа при бронхите будет отличаться от его роли при лечении астмы и эмфиземы. В этом случае главными задачами являются нормализация кровообращения и обмена веществ, оказание противовоспалительного действия и снятие спазмов.

Важным условием является то, что курс массажа необходимо проходить вне стадии обострения, иначе он может только усугубить клиническую картину.

Во время массажа происходит расширение сосудов, поэтому кислород быстрее переносится по организму и питает внутренние органы, а пациент отмечает улучшение своего самочувствия.

Как проходит массаж грудной клетки

При заболеваниях органов дыхания сначала проводят массаж спины, а затем – растирание грудной клетки. Пациент принимает полулежачее положение на кушетке с валиком под верхней частью спины. Методика включает в себя все элементы классического массажа: разминание, поглаживание, вибрацию и выжимание.

В сети клиник «Медицентр» работают опытные детские массажисты, которые имеют сертификаты по лечебному массажу.  

1326,840,811,1318,831,1261

Екимова Янина

11.02.2021

19:21
medi-center.ru

Хочу поблагодарить ЛОР-врача Саранчина А.С. за чуткое, внимательное отношение к пациентам и професионализм. Огромное спасибо.

Здравствуйте. Благодарю за слаженную работу персонал Медицентра. Обратилась с признаками ОРЗ. 1. На ресепнш достаточно подробно описали правила прикрепления и уловия приема при остутствии прикрепления по полису ОМС. 2. Прекрасная работа процедурного кабинета, а также м/брата, который осуществляет забор мазков на дому. 3. Мои терапевты: Половодова Е.А. и Артюх Л.Ю.Спасибо за все!
4. Отличная работа сall-центра и личный кабинет просто СУПЕР!

Очень хотелось бы, чтобы отзыв нашел всех, кто упомянут. Спасибо!

Резник Анна Викторовна

07.11.2020

15:56
medi-center.ru

Хочу выразить огромную благодарность травматологу-ортопеду по имени Риахи Аймен! У меня был перелом нижней трети плеча, врач очень оперативно передал меня в хорошие руки, на операцию (все за пару дней), меня успешно прооперировали, я осталась довольна качеством таких услуг! Риахи Аймен — очень заботливый доктор, на которого можно положиться. Спасибо!

Хочу выразить благодарность Агамурату Оразмамедовичу, за отзывчивость и профессиональную помощь моему сыну, спасибо вам за нашу ручку!!!

Наблюдаюсь у многих врачей по разным направлениям в отделении А. Поликарпова, все очень нравится, но всем беременным и не только-хочу посоветовать прекрасного врача-гинеколог Гиндрюк Василий Васильевич. Настоящий профессионал, все четко и по делу, всегда выслушает, подскажет, укажет, успокоит(если что)! После родов планирую наблюдаться, как у гинеколога, только у него! Спасибо ему большое!

Самое быстрое обслуживание в жизни. 20 минут экг+рентген. Минимум бумаг. Максимум результата.
Для занятых людей- оптимально

Массаж лица в домашних условиях самостоятельно

12 января 2021

Хотите выглядеть моложе своих лет без операций и уколов красоты? Просто посвятите 5-7 минут в день домашнему самомассажу лица и нанесению питательной маски на ночь. Если вы еще не освоили основные техники, самое время этим заняться.

Как работает массаж лица?

Во время процедуры происходит аккуратное, но достаточно эффективное воздействие на кожу, и уже после 1-2 сеансов можно получить положительный результат. Улучшится кровоснабжение и питание клеток, усилится отток лимфы и повысится общий тонус тканей, благодаря чему:

  • уйдет отечность;
  • станет естественным цвет лица;
  • сгладится рельеф кожи;
  • исчезнут мелкие морщины;
  • восстановится контур лица;
  • повысится упругость кожи;
  • лицо дольше будет оставаться подтянутым и молодым.

Какие бывают противопоказания к массажу?

Эта косметическая процедура, как и любая другая, при определенных обстоятельствах может нанести вред здоровью. Поэтому от нее стоит воздержаться, если:

  • повышена температура тела;
  • на коже есть ссадины, царапины или другие повреждения;
  • воспален лицевой нерв;
  • ярко выражены проявления купероза;
  • на лице есть крупные родимые пятна или много мелких.

Массаж противопоказан при наличии общих заболеваний: дерматологических, инфекционных, ЛОР, онкологических, эндокринологических. Воздержитесь от процедуры после глубоких пилингов, а также при воспалении лимфатических узлов и повышенной ломкости кровеносных сосудов.

Как часто рекомендуют делать массаж?

Если хотите получить заметный и длительный эффект, то не реже 2 раз в неделю. Лучше делать массаж через день, чтобы кожа успевала отдохнуть и восстановиться. Минимальная продолжительность курса – 6 дней, оптимальная – 10-12 дней. Если есть желание или необходимость, можно повторить курс с перерывом в 1,5-2 месяца.

Как подготовить кожу к массажу?

Главное правило – создайте дома комфортную атмосферу и постарайтесь полностью расслабиться. Все, что вы делаете во время подготовки и самого массажа, должно доставлять вам удовольствие.

Очищение

  1. Снимите декоративную косметику при помощи салфеток для демакияжа.
  2. Умойтесь водой комфортной температуры, можно дополнительно использовать пенку для умывания.
  3. Нанесите лосьон или освежающий тоник.

Благодаря тонизированию полезные вещества, содержащиеся в масле или креме для массажа, быстрее проникают в глубокие слои кожи и лучше питают ее.

Увлажнение

Никогда не начинайте процедуру без предварительного увлажнения. Сухая кожа легче травмируется и растягивается. Да и удовольствия от такого массажа вы не получите. Поэтому сразу после очищения аккуратными движениями нанесите:

  • масло жожоба, виноградных косточек, миндальное или оливковое – если у вас жирная или нормальная кожа;
  • подходящее увлажняющее средство для сухой кожи.

Хотите чего-то особенного? Дополните массаж лица сеансом ароматерапии. Для этого в крем или базовое масло добавьте 1 капельку любимого эфирного масла. Оно не только наполнит комнату приятным ароматом, что поможет расслабиться, но и обеспечит полезный эффект:

  • корица снимет отечность;
  • апельсин или грейпфрут помогут в очистке пор;
  • роза позволит избавиться от первых морщин;
  • кипарис улучшит цвет лица.

Как сделать массаж?

Во время процедуры происходит одновременное воздействие на кожу и на мышцы. Чтобы получить желаемый эффект, важно выполнять все манипуляции поэтапно, не спеша. Для этого вашим рукам надо освоить 3 вида движений:

  1. похлопывания;
  2. надавливания;
  3. вибрация кончиками пальцев.

Каждое движение на отдельном участке сделайте по 8 раз. Прикосновения должны быть достаточно интенсивными, но нежными и аккуратными. Двигаться нужно только по массажным линиям.

Разогрейте кожу и расслабьте мышцы

Для этого можно воспользоваться паровой ванночкой или просто положить на лицо мягкое полотенце, смоченное в горячей воде. Прогретые мышцы более податливы, с ними вашим рукам будет легче работать.
Поглаживающими движениями в течение 20-30 секунд пройдитесь по основным линиям от подбородка ко лбу. Запомните это направление – все последующие манипуляции вы будете проводить точно так же.
Дополнительно уделите внимание височной области. С полминуты помассируйте виски кончиками пальцев так, будто вы рисуете восьмерку. В завершение этого этапа найдите центральную точку между бровями и нажмите на нее большим пальцем. Удерживайте давление в течение 30-40 секунд.

Двигайтесь по массажным линиям

Кожа на лице и шее очень тонкая и нежная, потому ее легко травмировать или растянуть. Для наименьшего растяжения все движения выполняйте только по безопасным направлениям. Это так называемые массажные линии.

  1. Лоб. Двигайтесь от середины лба или переносицы по направлению к вискам, а также по линии роста волос.
  2. Глаза и веки. Правильное движение по верхнему веку – от внутреннего уголка к внешнему, а по нижнему веку – наоборот.
  3. Нос и переносица. Двигайтесь от кончика снизу вверх и от центра (спинки носа) вправо и влево к периферии.
  4. Щеки и скуловая зона. Начинайте домашний массаж с ямочки, расположенной над верхней губой, и продвигайтесь в стороны по направлению к вискам. Также можно разогреть область щек с помощью круговых движений костяшками пальцев. Только делайте это очень осторожно. Расслабить скуловую зону можно, надавив на активные точки возле мочек обоих ушей.
  5. Подбородок и шея. В зоне подбородка двигайтесь, как и всегда, от центра к периферии. А вот движения в области шеи нужно делать сбоку и снизу-вверх.

Техники массажа

Все зависит от того, с какой проблемой вы хотите справиться. Несложный массаж, например, точечный или косметический, в домашних условиях может выполнить любая женщина. А вот перед тем, как осваивать глубокие скульптурные техники, лучше посоветоваться со специалистом и пройти дополнительно обучение. Поскольку риск навредить себе в этом случае достаточно высок.

Косметический

Это просто must-have, если хотите, чтобы ваша кожа выглядела красиво и сияла здоровьем. Выполнять процедуру нужно 1 раз в день, лучше перед сном. После массажа нанесите на кожу любимый питательный крем – эффект будет просто потрясающий.

Основные приемы: похлопывания, аккуратные надавливания,»пальчиковый душ» (по 8 повторов).
Время выполнения:
5-7 минут.

Скульптурный

Более сложная техника по проработке мышц и фасций для восстановления овала лица. Чтобы пальцы не скользили по коже, используйте не масло, а тальк или специальный воск. Начинайте с подтяжки шеи и зоны подбородка, после чего переходите к работе над остальными зонами. Не рекомендуется чаще 1 раза в неделю.

Основные приемы: пощипывания, вибрация, интенсивные надавливания.
Время выполнения: до 30 минут.

Щипковый Жаке

Жаке позволяет самостоятельно проработать глубокие слои кожи. Некоторые специалисты рекомендуют его для очищения закупоренных пор, борьбы с угрями и нормализации производства себума сальными железами. Благодаря интенсивному воздействию усиливается лимфодренаж, сглаживаются морщины и обеспечивается эффект омоложения. Вместо масла лучше использовать воск или тальк. Для максимальной пользы проводите процедуру 1 раз в 4-5 дней.

Основные приемы: глубокие щипковые захваты.
Время выполнения:
до 30 минут.

Мимический

Активная мимика позволяет нам свободно разговаривать на языке эмоций. Но она оставляет неизгладимый отпечаток в виде носогубных складок, сеточки морщин вокруг глаз, заломов между бровями. Мимический массаж позволяет избавиться от небольших изъянов и существенно сгладить глубокие дефекты. Для усиления эффекта можно параллельно делать гимнастику для лица, вроде выписывания кругов языком по внутренней поверхности щек, зажав в полуулыбке губы. Периодичность проведения процедур – 1 раз в 3-5 дней.

Основные приемы: надавливание в отдельных точках, поглаживающие и разглаживающие движения.
Время выполнения: 15-20 минут.

Итальянский

Антивозрастной вид, позволяющий глубоко прорабатывать мышцы и кожу. Рекомендуется не чаще 1 раза в неделю. Это так называемый фитнес для лица, благодаря которому можно заметно укрепить мышцы, сгладить глубокие морщины, улучшить кровообращение в тканях, отвести избыток лимфы, избавившись от отеков.

Основные приемы: щипковые движения, интенсивные похлопывания, надавливания в области век и скул.
Время выполнения:
около 20 минут.

Тибетский (точечный)

Специалисты, практикующие данный вид массажа, утверждают, что он замедляет процесс увядания и наполняет ткани энергией. Его преимущество в том, что он состоит из точечных надавливаний на энергетические каналы, а потому не может привести к растяжению кожи. Делать регулярный точечный массаж можно через день в течение 1 месяца или 2 недели ежедневно.

Основные приемы: последовательное надавливание на биологически активные точки.
Время выполнения:
3-4 секунды на каждую точку, всего 11 минут.

Схема и техника нанесения крема с помощью стика

Это еще один из способов выполнения самомассажа в домашних условиях. Он заключается в проработке мышц и кожи с помощью специального стика. Для получения максимального эффекта выполняйте массаж перед сном после нанесения ночной интенсивно восстанавливающей и успокаивающей маски BLOOMING SLEEPING MASK .

Система выполнения процедуры включает в себя 3 этапа.

  1. Лимфодренажное воздействие:
    • улучшает микроциркуляцию крови;
    • помогает избавиться от токсинов;
    • способствует выведению лишней жидкости;
    • благотворно влияет на кожу.
  2. Массаж лицевых мышц:
    • устраняет напряжение в жевательных мышцах;
    • укрепляет овал лица;
    • обеспечивает омолаживающий эффект;
    • дает общее расслабление перед сном.
  3. Скульптурный самомассаж:
    • моделирует контур лица;
    • подтягивает обвисшую кожу;
    • помогает восстановить четкую линию подбородка.

*Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 100-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway.ru.


Узнайте также:

Детский массаж на все случаи жизни в домашних условиях


Наступило самое манящее время года: пробуждения, перемен, перспектив. Но за зиму, пусть и не холодную, зато дождливую, запасы энергии поистратились. Как быстро в домашних условиях прибавить сил всей семье, а в особенности детям? Детский массажист Мария Канунникова дает несколько простых рекомендаций по поводу домашнего детского массажа. Всего 5-10 минут в день, и +100 баллов к иммунитету! А также в нашей статье: какие точки за какие органы отвечают, как помочь ребенку проснуться утром и многое другое!






Детский массаж рук



Руки и пальцы — это «кладезь» важнейших точек, активация которых запускает сильнейшие приливы энергии и крови ко всем органам. Неспроста мы под «сороку- ворону» малышам пальчики загибаем, ведь подушечки пальцев «отвечают» за мозг и речь. Несколько элементарных движений руками, чтобы обеспечить  прилив крови к голове.


Делаем всего три простейших упражнения на ладонях. Делайте себе, а дети пусть повторяют.


Итак.




1. «Антистресс». Большим пальцем левой руки упираемся в середину правой ладошки и водим пальцем по кругу. Сила давления — по настроению. Затем большим пальцем правой руки вращаем по кругу левой ладошки. Это снизит напряжение в шее и переключит внимание от стрессовых моментов. Так вы поможете ребенку успокоиться.




2. «Прилив сил». Энергично стучим кончиками пальцев рук друг об друга. Затем сжимаем кончиками пальцев правой руки большой палец на левой руке и проводим от основания до кончика, словно стягиваем с него тугое кольцо. Повторяем то же с правой рукой. Если ребенок устал, а уложить его спать пока нет возможности, вы можете прибегнуть к этому простому энергомассажу.




3. «Запуск мозга». Делаем на правой руке знак «Victory» (или «ножницы») из указательного и среднего пальца. Сжимаем ими большой палец левой руки. И ввинчиваемся ими от основания пальца до кончика. Это хорошо ускоряет кровь и активизирует мозг. С такого массажа можно начать выполнение домашнего задания у младшешкольника. Попробуйте на себе – это работает!




Детский массаж ног



На ногах, конкретно на стопах, так же как и на ладонях, расположены точки, оздоравливающие все органы. Поэтому массаж стоп — это верная дружба с иммунитетом. А самый простой и доступный всем способ закаливания — это ходьба босиком.


Если вы гуляете по берегу моря и светит яркое солнце, попробуйте разуться. Камни нагрелись и ногам комфортно? Тогда смело разувайтесь всей семьёй. Начните с 5 минут. Походить босиком по камушкам — это самый простой и эффективный вклад в своё здоровье.


У известного американского ортопеда Саймона Виклера есть книга с говорящим названием «Снимите ваши ботинки и идите».


Мы с детьми в конце декабря несколько раз попадали на нагретый солнцем пляж. И 15 минут босиком по гальке были прекрасны.




Схема для массажа стоп



Если же у вас нет возможности выйти босиком на пляж, то используйте схему для домашнего массажа стоп ребенка. Здесь указано, какая точка стопы за какой орган «отвечает». Схема подходит для любого возраста! Помните лишь то, что для совсем маленьких детей (до 6 месяцев) можно использовать только технику поглаживания, затем легкие надавливания и растирания, а ближе к году – постукивания и разминание.


1 — нос и горло


2 — зубы и голова


3 — солнечное сплетение


4 — верхняя часть живота


5 — нижняя часть живота


6 — тазовая область




Массаж для легкого пробуждения ребенка



Ребенок тяжело встает в школу или детский сад? Помогите ему проснуться с помощью массажа. Но сначала впустите в комнату солнечный свет и свежий воздух. Затем начните разговаривать с ребенком и поглаживать его, а когда вы поймете, что он начинает просыпаться, приступите к массажу.






  1. Согрейте ладони, потерев их друг о друга. Начните с массажа головы:поглаживайте ребенка по волосам, а затем кончиками пальцев аккуратно растирайте кожу головы в разных направлениях. Потрите затылок и шею. Все эти действия усилят кровообращение в голове, что способствует пробуждению.

  2. Теперь проводите плавные линии от шейных позвонков через ключицы к подмышкам. Затем мягкими массажными движениями разотрите грудь и спину ребенка (предполагается, что малыш лежит на боку). Действуйте по ситуации.

  3. Сейчас ребенок уже почти проснулся. Но если сон все еще не отступает, потрите мочки ушей ребенку – это и развеселит его, и стряхнет остатки сна.


Ну и в конце добавлю известную всем премудрость — что всё начинается с улыбки.


Улыбнитесь этому дню, этой весне, этому дождю и этой магнолии. Пейте травяные чаи, которых в Сочи в изобилии. На здоровье!


Автор – Мария Канунникова

@mari_poppis


Видео массажа для новорожденных:

http://nashydety.ru/2018/11/kak-delat-massaj-novorojdennomu.html

записаться на прием в клинику МЕДСИ в Перми

Общий массаж медицинский (детям от 7 лет и старше) (3.0 ед., 1 процедура)

1300>p

в ночное время

Массаж волосистой части головы, лица, шеи медицинский (3.0 ед., 1 процедура) (у детей)

330>p

в ночное время

Массаж волосистой части головы медицинский (лобно-височной и затылочно-теменной области) (1.0 ед., 1 процедура) (у детей)

330>p

в ночное время

Массаж воротниковой области (задней поверхности шеи, спины до уровня IV грудного позвонка, передней поверхности грудной клетки до II ребра) (1.5 ед., 1 процедура) (у детей)

460>p

в ночное время

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника (задней поверхности шеи и спины до I поясничного позвонка от левой до правой задней подмышечной линии) (2.0 ед., 1 процедура) (у детей)

645>p

в ночное время

Массаж спины и пояснично-крестцовой области (от VII шейного позвонка до основания крестца и от левой до правой средней подмышечной линии) (2. 0 ед., 1 процедура) (у детей)

645>p

в ночное время

Массаж передней брюшной стенки медицинский (1.0 ед., 1 процедура) (у детей)

330>p

в ночное время

Массаж пояснично-крестцовой области (от I поясничного позвонка до нижних ягодичных складок) (1.0 ед., 1 процедура) (у детей)

350>p

в ночное время

Массаж кисти и предплечья (1.0 ед., 1 процедура) (у детей)

360>p

в ночное время

Массаж стопы и голени (1.0 ед., 1 процедура) (у детей)

350>p

в ночное время

Массаж верхней конечности, надплечья и области лопатки (2.0 ед., 1 процедура) (у детей)

605>p

в ночное время

Массаж нижней конечности и поясницы (области стопы, голени, бедра, ягодичной (односторонний) и пояснично-крестцовой области) (2.0 ед., 1 процедура) (у детей)

610>p

в ночное время

Массаж лучезапястного сустава (проксимального отдела кисти, области лучезапястного сустава и предплечья) (1.0 ед., 1 процедура) (у детей)

330>p

в ночное время

Массаж локтевого сустава (верхней трети предплечья, области локтевого сустава и нижней трети плеча) (1.0 ед., 1 процедура) (у детей)

330>p

в ночное время

Массаж плечевого сустава (верхней трети плеча, области плечевого сустава и надплечья одноименной стороны) (1.0 ед., 1 процедура) (у детей)

330>p

в ночное время

Массаж голеностопного сустава (проксимального отдела стопы, области голеностопного сустава и нижней трети) (1.0 ед., 1 процедура) (у детей)

330>p

в ночное время

Массаж коленного сустава (верхней трети голени, области коленного сустава и нижней трети бедра) (1.0 ед., 1 процедура) (у детей)

330>p

в ночное время

Массаж тазобедренного сустава и ягодичной области (одноименной стороны) (1.0 ед., 1 процедура) (у детей)

350>p

в ночное время

Массаж области позвоночника (задней поверхности шеи, спины и пояснично-крестцовой области от левой до правой задней подмышечной линии) (2.5 ед., 1 процедура) (у детей)

800>p

в ночное время

Массаж шеи медицинский (1.0 ед., 1 процедура) (у детей)

350>p

в ночное время

Общий массаж медицинский (5.0 ед.,1 процедура) (у детей)

1775>p

в ночное время

Массаж спины медицинский (от VIII шейного до I поясничного позвонка и от левой до правой средней подмышечной линии, у детей включая пояснично-крестцовую область) (1.5 ед., 1 процедура) (у детей)

465>p

в ночное время

Массаж грудной клетки медицинский (области передней поверхности грудного клетки от передних границ надплечья до реберных дуг и области спины от VII до I поясничного позвонка) (2.5 ед., 1 процедура) (у детей)

745>p

в ночное время

Как нежно массировать ребенка

Вы не единственный, кто время от времени жаждет успокаивающего массажа тела. Младенцы также находят нежное возложение рук очень расслабляющим — и даже терапевтическим. Это из-за пяти чувств, прикосновение является одним из наиболее развитых при рождении, и есть исследования, которые показывают, что детский массаж имеет огромные преимущества, помогая детям расти и развиваться.

Каковы преимущества детского массажа?

Чем массаж может принести пользу вашему малышу ? Это может помочь облегчить проблемы с животом вашего ребенка и боли при прорезывании зубов, ускорить развитие его мускулов, успокоить его, когда он суетлив, и успокоить его.

Но на этом преимущества не заканчиваются: все эти поглаживания и прикосновения облегчают вам связь с новорожденным. Более того, массаж ребенку может помочь и вы найти свой собственный внутренний дзен (и кто может с этим спорить?).

Вы можете начать этот нежный массаж в день, когда приносите ребенка домой. Или вы можете посоветовать своему партнеру попробовать свои силы в детском массаже — хорошая возможность для сближения.

Как делать младенческий массаж

  • Ноги и ступни. Держите пятку ребенка одной рукой; другой рукой начните с верхней части бедра и медленно поглаживайте до щиколотки, мягко сжимая ногу на ходу, как если бы вы доили корову. Поверните движение в обратном направлении и перейдите от лодыжки к бедру. Затем потрите ступни большими пальцами, осторожно разгибая и поглаживая пальцы ног. Поменяйте ноги. Вы можете делать такие же штрихи на руках и кистях.
  • Головка . Начните с рук с обеих сторон головы ребенка, затем проведите руками по обеим сторонам его тела, от головы до пальцев ног.Затем кончиками пальцев нарисуйте крошечные кружочки на голове ребенка.
  • Лицевая. Сложите руки (как будто вы молитесь) на лбу ребенка, а затем осторожно потяните наружу от центра. Затем большим пальцем нарисуйте улыбку на лице ребенка, поглаживая от одной щеки через верхнюю губу к другой щеке. Повторите то же самое с нижней губой.
  • Сундук. Сложите руки на груди ребенка, затем разведите в стороны, как если бы вы разглаживали страницы раскрытой книги.
  • Животик. Кончиками пальцев нарисуйте овал под пупком ребенка. (Двигайтесь по часовой стрелке, чтобы следовать естественному пути пищеварения.) Затем «проведите» кончиками пальцев от одной стороны живота ребенка к другой по диагонали, как если бы вы делали «Х».
  • Зад. Погладьте его спину из стороны в сторону, а затем вверх и вниз.

Советы по младенческому массажу

Вот что следует помнить перед тем, как вы (или ваш партнер) сделаете младенческий массаж младенцу:

  • Сделайте детский массаж частью своей повседневной жизни. Делайте массаж своему ребенку примерно в одно и то же время каждый день, чтобы он ожидал и получал удовольствие. В какое время лучше всего? На самом деле, нет «лучшего» времени. В общем, вы хотите выбрать время, когда вы не чувствуете спешки (поэтому не пытайтесь выжать во время приготовления ужина или у вас есть стиральная машина и сушилка) или когда ваш ребенок не голоден. (так как ему не понравятся потирание живота, если его живот пустой) или слишком полный (он, скорее всего, выплюнет свой ужин — вы не совершите эту ошибку дважды!).
  • Если вы используете массажное масло, выберите съедобное, без запаха, фруктовое или растительное масло холодного отжима. Конечно, вам не нужно масло, чтобы правильно растирать малыша, но вам обоим будет приятнее, если ваши руки будут легче скользить по телу малыша. Кокосовое масло — хороший вариант, поскольку оно легко впитывается кожей ребенка и легко усваивается, когда ваш малыш сосет свои руки или пальцы. Используйте только мазок и держитесь подальше от детского масла или минерального масла — они забивают поры.И ореховые масла никс тоже из-за возможности возникновения аллергии.
  • Выберите место, удобное для вас обоих. В идеале в комнате должно быть тепло — не менее 75 градусов по Фаренгейту, чтобы ваш почти голый новорожденный не простудился, пока он простужается от вашего массажа. Вы можете массировать своего малыша на пеленальном столике, на своей кровати (подложите под нее полотенце, чтобы на одеяле не оставалось масляных пятен), даже на коврике (используйте полотенце и там). Добавьте успокаивающую фоновую музыку или просто поговорите и спойте своему ребенку.
  • Следуйте указаниям своего ребенка. Никому не нравится, когда ему делают массаж, когда он не в настроении, и это верно и для вашего ребенка. Если он отворачивается, хмурится или плачет, когда вы возьмете руки, отложите сеанс на потом. И помните, что вам не нужно делать массаж всего тела каждый раз. Если ваш ребенок решит, что с него достаточно после того, как вы потерли ему ноги и ступни, это тоже нормально.
  • Будьте осторожны — и не давите слишком сильно, иначе оно будет подавляющим. Еще один умный совет из сборника детских массажей: поглаживание от сердца (например, от плеча до запястья) расслабляет и поэтому лучше подходит для массажа перед сном или перед сном.Поглаживание по направлению к сердцу (от запястья к плечу) более стимулирует и лучше подходит для тех времен, когда ваш ребенок будет бодрствовать и активен. Вы также можете сделать комбо.

От редакции «Чего ожидать» и Хайди Муркофф, автора книги «Что ожидать в первый год» . Информация о здоровье на этом сайте основана на рецензируемых медицинских журналах и уважаемых медицинских организациях и учреждениях, включая ACOG (Американский колледж акушеров и гинекологов), CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний) и AAP (Американская академия педиатрии), а также а также «Чего ожидать» книги Хайди Муркофф.

Как делать детский массаж в домашних условиях

КАК НАЧАТЬ

Младенцы могут легко научиться распознавать сигналы. Вероятно, вы видели, как ваш ребенок реагирует на сигналы с самого раннего возраста. Подумайте о времени их кормления. Многие дети становятся нетерпеливыми и неуклюже ищут грудь, когда мама садится и готовится к кормлению. В этом примере ребенок распознал предсказуемую ситуацию. Инструкторы по младенческому массажу
используют тот же принцип, чтобы обучить родителей «последовательности разрешений», используя сигнал, указывающий на то, что массаж будет происходить.

ВАЖНО ГДЕ НАЧАТЬ МАССАЖ

После положительного ответа после последовательности разрешений лучше всего начать с прикосновения сначала к ножкам вашего ребенка. Никогда не касайтесь живота, груди или лица, это может показаться навязчивым. Младенцы предпочитают длинные и твердые поглаживания, поэтому постарайтесь не быть слишком робким в технике массажа. Длинные, расслабленные, твердые и уверенные поглаживания помогут вашему ребенку расслабиться. Если вы не уверены в давлении и времени, назначьте встречу с квалифицированным инструктором по младенческому массажу, чтобы он шаг за шагом провел вас через процедуру массажа, убедившись, что вы используете правильное давление во время движения.

ОСНОВНЫЕ ПРИЕМЫ МАССАЖА НОГ

1. Индийский массаж

Используя рукоятку «С-чашку» (пальцы и большой палец изогнуты, образуя букву «С»), выполняйте длинные уверенные движения от бедра до
лодыжки, чередуя руки при каждом движении. Поддерживайте ногу, крепко держась за лодыжку при каждом движении, чтобы позволить вашему ребенку
расслабить мышцы ног.

2. катание

Держите ножку ребенка между ладонями и перекатывайте всю ногу от бедра до щиколотки.Когда вы дойдете до щиколотки, по очереди переместите руки
назад к бедру, чтобы повторить технику.

3. Шведский массаж

Используя рукоятку «С-чашку» (пальцы и большой палец изогнуты, образуя букву «С»), выполняйте длинные твердые движения, перемещаясь от
лодыжки к бедру, чередуя руки при каждом движении. Поддерживайте ногу, крепко держась за лодыжку при каждом гребке, чтобы ребенок мог расслабить мышцы ног.


ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ ДЛЯ ЖИВОТА

Для комфорта вашего ребенка очень важно, чтобы все абдоминальные движения выполнялись ниже диафрагмы.Правильное давление также важно, если вы хотите принести максимальную пользу пищеварительной системе.

1. Найдите диафрагму

.

Указательными пальцами нащупайте спину ребенка до самых нижних ребер. С этого момента аккуратно поднесите указательные пальцы к центру его живота по прямой линии. Диафрагма расположена прямо над этой линией, и все ваши массажные движения должны быть ниже этой линии.

2. Зачерпание

Положите руку ровно на ширину «ложки» живота вниз от чуть ниже диафрагмы к основанию живота.Чередуйте руки при каждом взмахе.

МАССАЖ ДЛЯ ГРУДИ
Есть несколько очень специфических сигналов языка тела, на которые следует обратить внимание, когда дело доходит до массажа груди. Ваш ребенок может казаться довольным, но легкие движения рук могут указывать на то, что ему не нравится массаж груди, и в этом случае лучше двигаться дальше и массировать другую область.
Поскольку сигналы могут быть неуловимыми, лучше не упоминать массаж груди, если только у вас нет квалифицированного инструктора, который научит вас, как выполнять массаж груди, и, что наиболее важно, как интерпретировать сигналы языка тела, которые указывают, хочет ли ваш ребенок массаж на груди. грудь.

МАССАЖ ДЛЯ РУК И РУК
На следующих изображениях показано, как дети старшего возраста могут получать массаж рук в сидячем положении; Рекомендуется, чтобы маленькие дети оставались лежать для массажа рук.

1. Индийский массаж

Используя рукоятку «С-чашку» (пальцы и большой палец изогнуты, образуя букву «С»), выполняйте длинные твердые движения от плеча до запястья, чередуя руки при каждом движении. Поддерживайте руку, крепко держа ее за запястье при каждом взмахе, чтобы ребенок мог расслабить мышцы рук.

2. катание

Держите ручку ребенка между ладонями и перекатывайте от плеча к запястью. Когда вы дойдете до запястья, по очереди положите руки на плечо, чтобы повторить технику.

3. Шведский массаж

Используя рукоятку «С-чашку» (пальцы и большой палец изогнуты, образуя букву «С»), на этот раз выполняйте длинные твердые движения, перемещаясь от запястья к плечу, чередуя руки при каждом движении.Поддерживайте руку, крепко удерживая ее за запястье при каждом движении, чтобы ребенок мог расслабить мышцы рук.

МАССАЖ ДЛЯ СПИНЫ


Инструкторы по младенческому массажу

рекомендуют 5 различных положений, которые можно использовать для массажа спины, и проводят индивидуальные инструкции по выбору положения, которое лучше всего подходит вашему ребенку. Приведенные ниже основные советы помогут начать работу, но если вы не уверены, лучше всего проконсультироваться с инструктором напрямую и обсудить положение, которое лучше всего подойдет вашему ребенку.

1. Длинные движения по спине.
Положите руки горизонтально на плечи ребенка и одним длинным уверенным движением опустите его к ягодицам. Выполните эту технику несколько раз, чередуя руки.

2. Круги задние

подушечками пальцев выполните несколько раз круговые движения, двигаясь вниз по спине, расслабляя мышцы.
Используйте круги по обе стороны от позвоночника, массируя вплоть до нижней части спины, включая ягодицы.

Следуя нескольким простым советам и техникам, время массажа может стать для вас прекрасной возможностью сблизиться со своим ребенком, обеспечивая при этом ряд преимуществ для вас обоих.

Существует намного больше техник, чем мы смогли здесь перечислить. Если вы хотите узнать больше или получить дополнительную помощь по методам массажа, описанным выше, не стесняйтесь обращаться к нам, и мы будем рады связать вас с вашим местным сертифицированным инструктором по младенческому массажу.

Интересные статьи:

Чем занимается детский массажист?

Как мне стать детским массажистом?

Каково работать инструктором по детскому массажу

Baby Massage — Преимущества и как это делать правильно

Массаж вашего ребенка является неотъемлемой частью установления тесной эмоциональной и физической связи с вашим ребенком. Это также важная форма развития ряда положительных качеств, таких как помощь им в расслаблении и хорошем сне, повышение их физической силы, улучшение кровообращения и многое другое.

Младенцы, конечно же, являются очаровательными крошечными версиями взрослых взрослых и часто получают удовольствие от многих вещей, которые делают все мы, и массаж — лишь одно из них. Детский массаж может быть успокаивающим, позволяя ребенку и его родителям установить прочную связь друг с другом, понимая друг друга при каждом нежном прикосновении.

Если вы хотите узнать и понять все, что касается массажа новорожденных — как это делать, когда начинать и каковы преимущества, позвольте нам подробно рассказать вам обо всей информации ниже.

Каковы преимущества массажа вашего ребенка?

Есть практически бесчисленные преимущества массажа вашего ребенка, которые выходят за рамки простого формирования здоровой эмоциональной и физической связи между ребенком и родителем. Помимо того, что он помогает вашему ребенку расслабиться и насладиться безмятежным ночным сном, это ценные преимущества детского массажа;

• Способствует пищеварению:

Массаж вашего ребенка имеет ряд преимуществ для желудочно-кишечного тракта, таких как улучшение пищеварения и облегчение от запоров, газов и многого другого.

• Помогает при коликах:

Было замечено, что массаж очень полезен, когда речь идет о младенцах с коликами, поскольку приносит огромное облегчение как ребенку, так и родителям. Ряд исследований в Интернете подтвердили положительный эффект легкого массажа у детей, страдающих коликами.

• Снимает спазмы:

Детский массаж может быть полезен, когда дело доходит до снятия и даже предотвращения мышечных спазмов, улучшая общее самочувствие вашего ребенка, сохраняя его веселое поведение.

• Способствует физическому росту:

Было замечено, что массаж вашего ребенка способствует здоровому физическому развитию и росту, а также способствует повышению силы. Вы всегда можете отслеживать рост своего ребенка с помощью нашего трекера диаграммы роста ребенка, специально разработанного для индийских младенцев.

• Стимулирует кровообращение:

Основным преимуществом массажа новорожденных является стимуляция кровообращения конечностей и органов, что способствует их физическому развитию.Младенцы в основном ведут малоподвижный образ жизни до тех пор, пока не начнут ползать и ходить, и массаж является здоровой альтернативой этому.

Когда начинать массировать ребенка?

Идеальным временем для того, чтобы начать регулярный массаж для вашего ребенка, является сразу после рождения, хотя степень и тип детского массажа должны изменяться по мере роста ребенка.

Как только ребенок будет доставлен домой, родителям рекомендуется начать практиковать нежное прикосновение к ребенку. Практикуйтесь, мягко поглаживая их конечности и другие части тела, например спину и грудь, кончиками пальцев.Не трогайте и не массируйте область возле живота, чтобы не задеть культю пуповины. Также узнайте, как менять подгузники, ухаживая за культей пуповины.

Вы можете начать массировать их, когда им исполнится несколько недель, так как к тому времени их кожа разовьет сопротивление, и ей не будет мешать поглаживание или массирование.

Когда дело доходит до подходящего времени для ежедневного массажа, рекомендуется адаптировать время для ежедневного массажа ребенка в соответствии с его настроением.Во время массажа малышу должно быть спокойно и комфортно, и поначалу будет непросто выбрать правильный массаж для ребенка в соответствии с его хорошим настроением.

Чтобы не вызвать рвоту, всегда подождите не менее 45-60 минут после кормления, чтобы помассировать ребенка. В большинстве случаев было замечено, что время перед сном — одно из лучших для детского массажа, поскольку он может способствовать здоровому и расслабленному сну. Немного поспите ребенку. Еще одно хорошее время для детского массажа — как до, так и после ванны.Для того, чтобы смыть детское масло, хорошо подходит детский массаж перед купанием. Детский массаж после ванны помогает успокоить ребенка, помогает ему быть менее раздражительным и даже увлажняет его чувствительную кожу, если у ребенка сухая кожа.

Как массировать малыша?

Массаж новорожденного всегда следует практиковать осторожно и с максимальной осторожностью. Важно знать и понимать правильную технику, использовать правильные продукты, положения и давление во время массажа новорожденного.

Эти быстрые и легкие шаги детского массажа помогут вам пройти через весь процесс, позволят вам установить бесценную эмоциональную и физическую связь с вашим новорожденным и стать экспертом по детскому массажу!

  • Сначала сядьте на чистую поверхность с ковровым покрытием или на кровати, положив перед собой чистое полотенце. Убедитесь, что в комнате нет яркого света, так как он может раздражать вашего ребенка и заставлять его чувствовать себя некомфортно. Постарайтесь сделать обстановку максимально мягкой и уютной.Затем осторожно положите ребенка перед собой на полотенце и осторожно разденьте его.

  • Всегда начинайте медленно, поскольку первые несколько попыток массажа новорожденного могут быть встречены их неодобрением. Они не привыкли к человеческому контакту, поэтому рекомендуется практиковать «прикосновение» после того, как их приведут домой. Это открывает их для процесса, делая их более восприимчивыми и готовыми к массажу.

  • Начните массировать их одним фиксированным нежным движением, которое покажет вашему ребенку, что пришло время для массажа.Вы можете начать с того, что возьмете каплю масла и нежно помассируете ступни их ступней, или осторожно потрите уши, чтобы посмотреть, как они отреагируют.

  • Если ребенок не сопротивляется, поддерживает зрительный контакт и не суетится и не отшатывается, это означает, что он «дал свое разрешение», и вы можете продолжить массаж. Вы можете попросить своего педиатра порекомендовать вам детское масло. Всегда можно выбрать массаж ребенка без масла, но помните о различных преимуществах детского массажа, которые являются аргументом в его пользу.

  • Это хороший шаг — всегда начинать массаж со ступней, слегка надавливая на пятку и мизинцы ног. Крайне важно быть максимально нежным.

  • Теперь вы можете перейти к следующей части этапов детского массажа, мягко поглаживая вверх, а затем вниз от лодыжек ребенка к его коленям, а затем медленно продвигаясь к их бедрам и снова к лодыжкам.

  • Вы можете переходить к ручкам ребенка, повторяя те же короткие легкие движения раньше, а затем переходя к более длинным движениям.Как и их ступни, вы можете рисовать маленькие кружочки и нежно массировать их ладони и запястья, а затем и пальцы.

  • Это движение можно воспроизвести на всех частях тела ребенка, от плеч до груди и обратно.

  • Вы можете заниматься любым движением рук, которое нравится вашему ребенку, хотя вы всегда должны помнить о том, что никогда не применяйте какие-либо техники массажа взрослых, такие как дергание за пальцы рук и ног или усиленное давление на какие-либо части тела.

  • Массаж животика ребенка может быть сложной задачей, и его не следует массировать, пока не отвалится пуповина. Как только это произойдет, вы можете начать массировать его, но имейте в виду, что, хотя тело ребенка в целом чувствительно, живот — это еще более чувствительная область.

  • Возьмите обе руки и начните с нижней части груди, рисуя ладонями полукруглую форму, не прикладывая никакого давления. Просто позвольте внутренней стороне вашей руки нежно ласкать живот ребенка, не касаясь области пупка.

  • Вы должны быть еще более осторожными и нежными, массируя лицо и голову ребенка. Слегка помассируйте их щеки большими пальцами, создавая круговые движения, начиная с подбородка и возвращаясь к нему. Затем вы можете перейти к их лбу, начиная с центра лба и двигаясь к мягкому поглаживанию контура лица ребенка указательным пальцем.

  • Помассируйте голову ребенка кончиками пальцев, слегка надавливая, так как его черепа очень нежные, и его всегда нужно массировать мягко.

  • Медленно переверните ребенка на живот, вытяните его руки вперед, а затем положите пальцы ему на спину, чтобы помассировать. Медленно делайте большие круги, двигаясь к пояснице ребенка, и продолжайте в течение нескольких минут. Затем поместите два пальца, указательный и средний, по обе стороны от позвоночника ребенка, медленно позволяя пальцам продвигаться вниз к ягодицам ребенка. Убедитесь, что вы не кладете пальцы прямо на позвоночник.

  • Повторите в течение некоторого времени аналогичные небольшие круговые движения ягодицами ребенка, и все. Вашему ребенку понравится массаж, и он должен быть полностью расслаблен и готов к спокойному сну.

6 советов, как делать массаж ребенку

Детский массаж — это мягкое поглаживание тела младенца с использованием специального массажного масла, которое заставляет вашего ребенка чувствовать себя в безопасности, уменьшает плач, регулирует дыхание и сохраняет его здоровье и тепло.Недавние исследования показывают, что детский массаж имеет огромные преимущества, поскольку он расслабляет вашего ребенка, делает его здоровым и увеличивает мозговую активность. Итак, прежде чем одевать ребенка в детскую одежду из Гарри Поттера, сделайте ему здоровый массаж, который сделает его сильным, как супергерой.

Поскольку массаж имеет удивительные преимущества, вот 6 основных советов о том, как массировать ребенка;

Проверить настроение ребенка

Первым шагом к началу детского массажа является получение разрешения вашего ребенка перед началом массажа, чтобы проверить, комфортно ли ему или нет.Возьмите немного масла в руки и аккуратно втирайте его в тело ребенка, наблюдая за языком его тела. Если ребенок чувствует себя комфортно при прикосновении, это означает, что он готов к массажу. С другой стороны, если ребенок плачет, когда вы начинаете массаж, значит, сейчас не время делать ему массаж. Массаж — это новое занятие для младенцев, поэтому есть вероятность, что вашему ребенку может показаться, что он чувствует себя некомфортно. Но как только они к этому привыкают, им это начинает нравиться, и они чувствуют себя комфортно.

Используйте сезонные масла

Прежде чем приступить к массированию ребенка, необходимо выбрать масло, которое идеально подходит для нежной кожи ребенка. Все мы знаем, что массаж младенцев с маслом полезен для его развития и помогает им развить крепкие кости. Но задумывались ли вы, какое масло лучше всего подходит для чувствительной кожи вашего ребенка? Хотя на рынке доступно множество типов эфирных масел, поэтому всегда выбирайте масла, соответствующие сезону, чтобы он чувствовал себя комфортно в течение всего дня.Если вы используете массажное масло, используйте то, которое безопасно, легко впитывается кожей ребенка и легко усваивается, когда ребенок сосет руки. Держитесь подальше от детских масел, вызывающих аллергические реакции и раздражение кожи. Кокосовое масло и кунжутное масло следует использовать летом, поскольку они имеют легкую текстуру и легко впитываются кожей ребенка. Миндальное масло идеально подходит для всех сезонов, так как оно богато витамином Е и делает кожу ребенка мягкой.

Выберите комфортную среду

Самое главное, что мы рекомендуем, — это выбрать безопасную среду, комфортную для ребенка.Закройте двери и окна в комнате, чтобы температура в помещении была комфортной. Положите ребенка на полотенце, кровать или другое мягкое место. Всегда кладите бутылку с маслом, одежду, подгузник и особенно полотенце рядом с собой, потому что полотенце помогает впитать излишки масла на коже ребенка. Если вы массируете ребенка зимой, убедитесь, что в комнате тепло, а летом убедитесь, что в комнате достаточно прохладного свежего воздуха. Освещение в комнате очень важно, используйте приглушенный свет или как можно больше естественного света.

Массаж ног

Если у вашего ребенка появляются положительные признаки, когда вы начинаете массаж, возьмите несколько капель масла и начните процесс с подошв ребенка. Нанесите несколько капель масла на ладони и начните массировать большими пальцами подошвы ребенка до пальцев ног. Осторожно сделайте круги большим пальцем по всей тыльной стороне каждой ступни, а затем до пальцев ног. Теперь поднимите одну ногу и сделайте длинные легкие поглаживания по щиколотке и медленно вытяните ее к бедрам и бедрам.Если ваш ребенок выглядит спокойным и расслабленным, вы также можете массировать обе ноги одновременно.

Массаж верхней части тела

После массажа ног переходите к массажу верхней части тела. Все начинается с детских рук. Возьмите ребенка за руки и сделайте круговые поглаживания ладонями и пальцами ребенка, затем аккуратно массируйте тыльную сторону руки прямыми движениями, двигаясь к запястью. Затем аккуратно массируйте запястья круговыми движениями и медленно двигайте движениями по направлению к предплечью, а затем к предплечью.Помассируйте всю руку мягкими круговыми движениями и делайте легкие поглаживания от плеч к груди ребенка и делайте легкие поглаживания наружу от нижней части грудины, грудной кости и поперек груди ребенка.

Массаж живота и головы

Животик ребенка является чувствительной областью, поэтому вам следует избегать даже малейшего давления. Для массажа живота начните движение с верхней части живота прямо под грудной клеткой. И делайте круговые движения по часовой стрелке по животу по часовой стрелке, избегая при этом прикосновения к пупку новорожденного, поскольку пупок является чувствительной областью.Как и другие части тела, очень важен массаж головы и лица. Итак, начните массаж головы, поместив кончик пальца в центр лба ребенка и постепенно двигаясь к подбородку, а затем к щекам круговыми движениями. После массажа лица начните массировать голову, которая также является очень деликатной зоной. Очень осторожно помассируйте голову кончиками пальцев, не оказывая давления.

Если вы собираетесь делать своему ребенку оздоровительный массаж, следуйте этим вышеупомянутым эффективным советам по детскому массажу, который отлично помогает сделать вашего ребенка здоровым и сильным.Итак, сделайте своему ребенку здоровый массаж, а затем оденьте его в какую-нибудь удобную детскую одежду, например детские комбинезоны, которые идеально подходят для ношения после здорового массажа.

игровых мероприятий для детей от рождения до 12 месяцев • НОЛЬ ДО ТРЕХ

Действия, ориентированные на действия

Такой большой!

Держите внука к себе на коленях. Спросите: Насколько велик (имя ребенка)? Тогда поднимите руки вверх и скажите: Оооочень большой! Младенцы любят эту игру и со временем научатся поднимать руки, отвечая на ваш вопрос.

Ветер за спиной

Положите малышку ей животиком на мягкое одеяло. Поднимите легкий шарф в воздух над ней и скажите: Почувствуйте ветер! Пусть шарф мягко упадет ей на спину, а затем медленно стяните его с нее. Помашите им перед собой и посмотрите, будет ли она следить за ним глазами. Это занятие позволит вашему внуку весело провести время с вами. Время, проведенное на животе, важно для наращивания силы верхней части тела.

Roll and Go

Для ползающих внуков покажите мягкий мяч или интересную игрушку.Скатайте его или поместите на расстоянии нескольких футов и поощряйте ребенка брать его. Если ваш внук путешествует по кушетке, вы можете поставить игрушку все дальше и дальше вдоль дивана, чтобы побудить его продолжать двигаться.

На ногах

Соберите несколько кусков материала разной текстуры — например, кухонное полотенце, искусственный мех, фетр, шелковистый шарф. Держите малышку вертикально (руки под мышками), позвольте ее ступням касаться одной из тканей. (Или разрешите ползающим младенцам ползать по ткани и по ней.Попробуйте использовать несколько разных тканей, чтобы увидеть, какие текстуры предпочитает ваш внук. Подобные игры улучшают сенсорные ощущения и осознание тела ребенка.

Мероприятия по тихой игре

Совместное использование теней

Младенцы в первые несколько месяцев имеют ограниченное зрение, но они настроены на контраст между светом и темнотой. Перед сном или перед сном медленно проведите лучом фонарика по стене или потолку детской комнаты. Посмотри, сможет ли она проследить за ним глазами.По мере роста она будет все лучше и лучше следить за движущимся лучом — этот навык называется «визуальное отслеживание».

Сделайте свой собственный «аквариум»

Вырежьте несколько фигурок рыбок из чистых кухонных губок и поместите их в закрывающийся пластиковый пакет объемом около галлона, наполненный примерно стаканом воды. Для большего удовольствия выдавите в воду несколько капель синего пищевого красителя и добавьте немного блесток или ракушек. Закройте пакет и заклейте край изолентой, чтобы убедиться, что он остается закрытым. Позвольте вашему ребенку сжимать рыбу и похлопывать по сумке, пока он сидит на своем стульчике или на полу вместе с вами.

Создайте лист «Навес»

Сделайте зеленый мобиль для своего дедушки, поместив несколько разноцветных осенних листьев между прозрачной контактной бумагой. Вырежьте листочки, сделайте в каждом дырочку и повесьте пряжей на вешалку для одежды. Пока ваш ребенок лежит на спине, осторожно покачивайте «мобиль», чтобы листочки задрожали. Вы даже можете плавно перемещать мобильный телефон влево, вправо и по медленному кругу. (Когда закончите, держите мобильный телефон вне досягаемости ребенка.) Подобные занятия расширяют возможности вашего малыша в отслеживании объектов.

Как трогательно!

Создайте книгу текстур для своего дедушки, вырезав кусочки ткани из разных видов ткани ножницами и приклеив каждый к каталожной карточке. Проделайте отверстие в углу каждой открытки и свяжите их пряжей. Осторожно поднесите руку вашего малыша к каждой текстуре и посмотрите, как он отреагирует. Читая книгу вместе, вы можете назвать цвет и текстуру ткани.

Действия, развивающие навыки мышления

Заверните

Оберните шарфом шарф из вощеной бумаги и завяжите его.Протяните его своей бабушке и посмотрите, не захочет ли она его схватить, сжать или сморщить. Понаблюдайте за ее лицом, чтобы увидеть, заинтересована ли она или удивлена ​​звуками, которые издает пакет. Вы можете выразить словами то, что видите на ее лице: «Вау! Он морщится и потрескивает. Что внутри?» Подобные игры стимулируют сенсорное восприятие, достижение, хватание и развитие речи.

Младенец в зеркале

Держите малышку на руках перед зеркалом. Обсудите и укажите на части его тела — глаза, нос, рот, руки и т. Д.Затем отойдите от зеркала и спросите: «Куда делся ребенок?» Вернитесь к зеркалу и скажите: «Вот ребенок!» Игры в прятки усиливают у детей растущее ощущение тела — осознание того, что они отделены от вас.

Найди это

По мере того, как ваша внук приближается к своему первому дню рождения, она может с удовольствием поиграть с вами в игру «Найди это». Пока она сидит на стульчике или на полу, покажите ей одну из ее любимых погремушек или другую маленькую игрушку. Затем накройте его мочалкой.Подождите немного, чтобы увидеть, тянется ли она за игрушкой. Если нет, покажите ей, где это найти. Подобные игры развивают у детей мышление и навыки решения проблем.

Собираем вместе

Между 6 и 12 месяцами младенцы начинают понимать, как разные предметы работают вместе — что они могут делать по отношению друг к другу. Чтобы попрактиковаться в этом навыке, предложите своему внуку несколько небольших, легких для понимания блоков и покажите ему, как он может бросить их в ведро, пластиковый стаканчик или миску. Объединение блока и чашки показывает раннее понимание того, как все сочетается.

Действия, развивающие чувства

Слушай!

Покажите ребенку колокольчик и затем осторожно позвоните в него, чтобы он услышал. Подождите, пока он сфокусируется на колокольчике, а затем медленно отнесите его за спину или накройте мочалкой. Затем спросите: Куда оно делось? Выньте его и позвоните из другого места. Подождите, пока ваш дедушка снова не найдет колокольчик своими глазами. Это упражнение улучшает слуховую осведомленность вашего ребенка.

Возьми дух

Дайте вашей внучке (от 6 месяцев) возможность использовать ее обоняние.Когда вы нарезаете апельсин, осторожно поднесите его к ее носу, чтобы она могла понюхать. Когда вы берете корицу или гвоздику для приготовления рецепта, сделайте то же самое. Вы могли бы сказать, Понюхайте это. Мы нюхаем носом. Тогда можете указать на свой нос. Имейте в виду, что все дети по-разному обрабатывают сенсорную информацию. Кому-то это может понравиться, а кому-то это совсем не понравится. Подобные занятия помогут вашему внуку связать сенсорную информацию со своим повседневным опытом.

Звук

Соберите несколько разных предметов, издающих разные звуки.Пощекотайте, постучите или встряхните каждую для ребенка. Если он протянет руку, чтобы схватить один из инструментов, позвольте ему подержать его и изучить его руками. Подобные игры улучшают мышление детей и развивают мелкие (маленькие) мышцы.

Попробуйте массаж

Когда вы вытащите малышку из ванны, найдите время, чтобы нежно помассировать ее руки и ноги детским лосьоном (спросите ее маму или папу, есть ли у них предпочтительный бренд). Во время массажа осторожно выводите ее ноги внутрь и наружу, а затем осторожно подносите ее руки к груди и снова наружу.Многих младенцев успокаивают и успокаивают массаж — занятие, которое помогает им узнать, что прикосновения успокаивают и что их тела особенные и принадлежат им. Но, конечно, следуйте подсказкам своей бабушки и останавливайтесь, если ей это не нравится.

Действия, развивающие языковые навыки

Убери свой зонтик!

Спойте своему дедушке «Дождь, льется». В конце песни бросьте ей на живот и грудь пригоршню или две мягких разноцветных помпона.Как ей это ощущение? Если она выглядит заинтересованной — широко раскрывает глаза, улыбается, пинает руки и ноги, сделайте это еще раз. Если ваш дедушка плачет, попробуйте еще раз. Предпочтения младенцев могут быстро измениться. Пение своему дедушке — отличный способ развить языковые навыки. Эта игра также помогает детям осознать себя как личность, отдельную от вас.

Идеальное изображение

Фотографируйте друзей и членов семьи из жизни вашего дедушки. Приклейте каждую к карточке и накройте прозрачной контактной бумагой.Покажите фотографии своему малышу и назовите каждого человека. Со временем ваш дедушка начнет указывать пальцем, улыбаться и, возможно, тянуться к людям на фотографиях. Подобные занятия помогают улучшить память вашего малыша и развить у нее языковые навыки.

Пальцевые игры

Спойте вместе с внуком песни, движения рук которых соответствуют тексту. Например, песни и рифмы, такие как «Patty Cake», «Twinkle, Twinkle Little Star», «Wheels on the Bus» и «Where Is Thumbkin», содержат движения рук и пальцев во время пения.Когда ваш внук сможет использовать свои руки и пальцы, он начнет копировать ваши жесты и — прежде чем вы это узнаете — он будет подпевать!

Привет! До свидания!

Когда вашему внуку исполнится 6–9 месяцев, вы можете начать играть в прятки. Большинству младенцев эта игра действительно нравится! Когда вы выскакиваете из-за полотенца или руки, скажите «Привет!» Когда вы собираетесь исчезнуть, помашите рукой и скажите: «До свидания!» Обладая словами ваши действия, со временем ваш дедушка начнет понимать их значение.Она могла бы даже начать говорить их сама!

11 советов по сну для младенцев и малышей, которые помогут им заснуть и сохранить сон

Вы устали, и ваш малыш тоже, но по какой-то причине НИКТО не спит.

Все младенцы разные, когда дело доходит до сна, как и от еды или чего-то еще. Тем не менее, существует разумный диапазон продолжительности сна вашего ребенка в зависимости от его возрастной группы. Ваш ребенок много развивается «под капотом», пока у него появляется этот шутих, поэтому важно, чтобы он получил достаточно этого.

Сколько сна нужно младенцам и детям ясельного возраста?

  • Младенцам необходимо от 14 до 17 часов сна в 24-часовом цикле. Новорожденные обычно просыпаются каждые 2–3 часа для молока.
  • Малышам от 12 до 24 месяцев требуется от 11 до 14 часов сна в каждом 24-часовом цикле, и они обычно дремлют 1 или 2 дня.
  • Малышам старше 24 месяцев необходимо от 10 до 14 часов сна в каждом 24-часовом цикле.

Хотя мы не можем полностью исключить для вас процесс проб и ошибок (потому что каждый ребенок индивидуален), мы изучили 12 одобренных экспертами и проверенных исследованиями способов, как вы можете быстрее уложить вашего ребенка или малыша спать и помочь они спят дольше.

Прокрутите вниз, чтобы узнать о лучших советах по сну для младенцев и детей ясельного возраста.

Если вы чувствуете, что перепробовали все или не знаете, что делать после прыжка, попробуйте столько из этих приемов, сколько вам нужно.

Наконец-то вы обязательно найдете что-то, что подойдет вашему ребенку. Если нет, обязательно проконсультируйтесь с педиатром по поводу проблем со сном.

# 1 Ищите признаки раздраженной кожи

Если вашему ребенку сложно засыпать, первое, что нужно сделать, это посмотреть на его кожу на предмет раздражения.Иногда сухая, зудящая, раздраженная или болезненная кожа мешает вашему ребенку заснуть. Проверьте подгузник на предмет сыпи, а затем поищите любые признаки раздражения на коже по всему телу. Вы также можете проверить их пальцы рук и ног на наличие волос, которые могут быть намотаны на них.

Увлажняющий бальзам Gryph & Ivyrose

$ 49

КУПИТЬ

Классический детский набор Evereden

$ 43

Шампунь и детское белье / Масло для массажа / Крем для подгузников

КУПИТЬ

# 2 Сделайте вашему ребенку легкий масляный массаж

Массаж расслабляет младенцев так же, как и взрослых.Хотя вашему новорожденному не требуется глубокая обработка тканей, очень нежный массаж его мышц от головы до пальцев ног может дать ему сигнал расслабиться. Фактически, успокаивающий массаж с маслом после ванны может снизить частоту сердечных сокращений вашего ребенка и уменьшить выброс гормонов стресса, которые не дают ему уснуть.

Детское масло, в состав которого входят эфирные масла, такие как масло лаванды или масло ромашки, предлагает ароматерапию, которая успокаивает вашего ребенка и способствует лучшему сну.

  • После купания уложите ребенка на спину в теплой комнате, не снимая подгузника.
  • Нанесите немного детского масла на теплые кончики пальцев и мягко вотрите масло в плечи, грудь и руки ребенка. Плавно протрите им живот, бедра и остальные ноги. Ладонью медленно массируйте круговыми движениями более крупные мышцы, такие как квадрицепсы, подколенные сухожилия или икроножные мышцы.
  • Возьмите ножку ребенка в руку и осторожно потрите и сожмите ее для массажа. Если ваш ребенок втягивает ступню, остановитесь, но если нет, то ему это нравится и ему помогает рефлексотерапия.

Gryph & Ivyrose Knight в масле для тела Armor

$ 29

КУПИТЬ

# 3 Используйте 3 буквы «S», чтобы успокоить ребенка перед сном

  1. Пеленка

  2. Шуш

  3. Качели

Пеленка

Пеленание вашего ребенка имитирует ощущение пребывания в утробе матери, где почти нет места для движения.Вы можете научиться использовать пеленальные одеяла, чтобы завернуть ребенка, или вы можете использовать пеленальный «мешок» для вашего ребенка, который поможет вам застегнуть его на липучке более удобно.

Malabar Baby Organic Cotton Muslin Набор из 2 — Fly Me To The Moon

$ 34

Доступны еще копии

КУПИТЬ

Пеленальный мешок Halo Organic SleepSack

$ 34.95

КУПИТЬ

Шуш

Ваш рот будет изрядно уставать после некоторого времени «шишки», но все, что издает белый шум, может работать. Родители клянутся Baby Shusher, портативным устройством белого шума, которое издает ритмичные шипящие звуки, похожие на те, которые ваш ребенок слышал в утробе матери, поэтому включение его в свой режим сна успокаивает.

Детский Шушер

$ 34.99

КУПИТЬ

Качели

Пока вы держите ребенка на руках, пробуйте разные движения и посмотрите, как он отреагирует.

Иногда прогулка по комнате убаюкивает ее, покачивание из стороны в сторону в ваших руках или качание новорожденного помогут. Или покачивайте ее в кресле-качалке, покачивая вперед и назад, при этом ее тело лежит боком у вас на коленях или у вас на груди.Таким образом, вы сможете сесть, успокаивая ребенка, и дать ему отдохнуть спине.

Детский сад Sleepytime Tan Leather Rocker

$ 499

КУПИТЬ

# 4 Убедитесь, что ваш ребенок и / или малыш в яслях одеты в дышащую одежду

Как правило, младенцам требуется на один дополнительный слой одежды больше, чем взрослым.Они также должны быть одеты в одежду, которая поможет регулировать температуру их тела. Лучше всего подходят такие материалы, как бамбуковая вискоза, хлопок пима и органический хлопок.

HART + LAND Боди из бамбука для малышей в горошек

$ 32

ЭКСКЛЮЗИВ

Доступен в других цветах

КУПИТЬ

HART + LAND Боди для малышей Pima Cotton Footed PJ — Bugs

$ 40

ЭКСКЛЮЗИВ

Доступны еще копии

КУПИТЬ

Спальный мешок Kyte Baby Solid

$ 49.99

Доступен в других цветах

Рейтинг TOG 1.0

КУПИТЬ

# 5 Уменьшить стимуляцию в комнате перед сном

Младенцы легко становятся сенсорными из-за чрезмерной стимуляции, поскольку все в мире становится новым для их глаз и ушей.

Мозг запускается, чтобы заставить тело чувствовать сонливость, только когда высвобождается мелатонин (нейромедиатор). Однако синий свет, излучаемый экранами, препятствует высвобождению мелатонина.

Если ваш ребенок и / или ребенок ясельного возраста подвергается воздействию экранов телевизоров или мобильных устройств, держите их подальше или выключайте каждую ночь за 2 часа до сна. Это ограничивает синий свет, который ребенок получает от экрана, что может нарушить работу гормонов, регулирующих его цикл сна и бодрствования.

Также избегайте слишком яркого света в доме за 2 часа до сна. Используйте любой диммер, который есть в вашем доме, или просто выключите часть света, чтобы уменьшить яркость.

Вот несколько советов, как дать ребенку расслабиться перед сном:

  • Приглушить свет
  • Переведите телефон в режим беззвучного режима
  • Избегайте музыки и включайте белый шум
  • Держите игрушки и экраны вне поля зрения

Если вашему малышу нужно что-то, чтобы расслабиться, попробуйте безэкранную машину для рассказа историй от Lunii или хорошую книгу!

Лунии Мой сказочный рассказчик

79 долларов США.90

КУПИТЬ

Пэт The Bunny Book

$ 28

КУПИТЬ

# 6 Выполняйте один и тот же распорядок каждую ночь до тройника

Выполняя одно и то же в одном и том же порядке ночь за ночью, вы тренируете мозг и тело вашего ребенка готовиться ко сну, когда начинается ночная рутина.

Вместо того, чтобы ждать сигналов вашего ребенка, таких как потирание глаз или зевание, начинайте каждый вечер перед сном в одно и то же время. Через несколько недель ваш ребенок легко уснет к концу занятия. Вы можете начать с купания, затем с массажа с детским маслом, а затем, одевшись, перейти к чтению книг. Затем спойте песню перед сном или включите белый шум. Что бы это ни было, делайте это каждый раз по одной и той же схеме, и ваш малыш будет знать, чего ожидать.

#TotTip

Уложите всех детей спать одновременно.

Исключая подростков, постарайтесь, чтобы все братья и сестры уходили вниз одновременно. Когда приходит время сна для всех и каждого, вашим детям может быть легче перейти ко сну всей группой. Хотя это может показаться хаотичным, когда все вместе ложатся спать в одно и то же время, это действительно помогает младшим детям, когда они ложатся спать, когда они спят.

Кроме того, это намного менее хаотично, чем протесты маленьких, которые хотят не ложиться спать со старшими, или протесты старших детей, которые слишком шумны, чтобы малыши могли спать.Когда все ложатся спать, это больше похоже на событие, и никто из ваших детей не чувствует себя одиноким в этом процессе.

# 7 Диффузные эфирные масла

Эфирные масла содержат лекарственные соединения различных растений в их наиболее концентрированных формах. Активные терапевтические молекулы эфирных масел очень летучие, что означает, что они быстро испаряются в газ. Это молекулы, которые вы чувствуете, когда открываете флакон с эфирным маслом.Когда они испаряются в виде газа и выделяют свой запах, они также выделяют отрицательные ионы, антиоксиданты и растительные соединения с лечебным действием. Например, масло ромашки оказывает успокаивающее, седативное действие, которое помогает детям расслабиться и заснуть.

Добавьте успокаивающие эфирные масла в режим сна и постели вашего малыша с помощью диффузора. Диффузор испускает в воздух отрицательные ионы, помогая очистить воздух от аллергии, передающейся по воздуху. Он также выделяет успокаивающие компоненты эфирных масел, чтобы ваш ребенок мог безопасно вдохнуть, где бы он ни находился в своей детской.

# 8 Добавка с витамином D

Витамин D, вероятно, наиболее известен тем, что укрепляет кости. Однако он также играет решающую роль в цикле сна и бодрствования мозга. Недостаточный уровень витамина D может нанести ущерб режиму сна и бодрствования у вашего ребенка, из-за чего ему будет сложно засыпать. Добавки с витамином D — безопасный и эффективный способ предотвратить это.

Если вы кормите ребенка грудью и ни ваш, ни ваш ребенок не получает добавки с витамином D, то ваш ребенок может быть подвержен риску дефицита витамина D.Вы можете найти капли витамина D3 во взвешенном состоянии на масляной основе MCT и без других добавленных ингредиентов. Давайте эту добавку своему ребенку, чтобы убедиться, что он получает это необходимое питательное вещество.

# 9 Попробуйте ромашку

Ромашка больше всего известна как чай, но вы также можете найти ее как безалкогольную настойку, которая может помочь вашему ребенку уснуть. Как мягкое успокаивающее средство ромашка помогает нервной системе расслабиться. Если у вашего ребенка газы, запор или другой источник дискомфорта в желудке, настойка ромашки также может помочь ему, снимая воспаление кишечника.Если ваш старший ребенок пьет воду, вы можете даже попробовать дать ему на ночь ромашковый чай вместо воды.

# 10 Заполнить перед сном

Часто залогом долгого ночного сна является полный животик. Кормите ребенка молоком, чтобы уложить его спать. Как только ваш ребенок сможет есть рисовую кашу или детскую овсянку, начните давать ей на ночь примерно в то же время — в идеале, примерно за 30 минут до сна.

Малыши также нуждаются в твердой закуске перед сном, чтобы продержаться всю ночь. Вы можете предложить смузи из йогурта, крекеры с сыром или любую полезную закуску, которая нравится вашему ребенку. С спокойным желудком волны сна могут наступить легче. К тому же ваш малыш не будет так часто вставать для ночного кормления.

# 11 Попробуйте использовать интеллектуальную радионяню

Названный журналом TIME одним из «Лучших изобретений 2018 года», интеллектуальная радионяня Nanit Plus выполняет двойную роль в качестве тренера по сну, отслеживая движения и сон вашего ребенка с высоты птичьего полета в высоком разрешении.Контролируя температуру в помещении, сколько раз приходилось входить родителям, сколько времени потребовалось вашему ребенку, чтобы успокоиться, и другие важные статистические данные о сне, Nanit работает со своим приложением, чтобы дать вам представление о режиме сна вашего ребенка, чтобы вы могли внесите необходимые корректировки для их улучшения.

Разработан для работы непосредственно с телефоном или планшетом, вам не нужен родительский монитор, чтобы слышать или видеть, как спит ваш ребенок. Фоновый звук позволяет вам слышать своего ребенка даже в других приложениях или когда ваш экран заблокирован.Также есть двусторонний микрофон, который позволяет говорить или петь прямо через приложение.

Умная радионяня Nanit Plus — настенное крепление

$ 299

Также доступна в виде напольной стойки

КУПИТЬ

Сон так важен для развития ума и тела вашего малыша.

Если у вашего ребенка и / или малыша есть проблемы со сном, ключевое значение имеет раннее вмешательство.Когда проблемы перед сном не решаются, дети начинают беспокоиться перед сном, и это усугубляет проблему.

Помогая вашему ребенку высыпаться, он может иметь большое значение для него и для вас! Чем больше уловок или «уловок» вы попробуете, тем больше у вас шансов найти то, что подойдет вашему ребенку.

Надеюсь, мы помогли вам с этими советами. Тем не менее, самое важное — это отказаться от рутины и придерживаться ее. Если у вашего малыша все еще есть проблемы со сном, обязательно поговорите об этом со своим педиатром.

Продолжить изучение

Здоровье полости рта младенцев и детей

От рождения до 6 месяцев:

С самого рождения важно заботиться о зубах и здоровье зубов (полости рта) вашего ребенка.

Соблюдение здоровых привычек может предотвратить или уменьшить кариес (кариес) у младенцев и детей.

  • Всегда очищайте десны вашего ребенка после кормления:
    • Держите ребенка одной рукой
    • Оберните влажную тряпку вокруг указательного пальца свободной руки
    • Слегка помассируйте ткани десен
  • Не укладывайте ребенка в постель с бутылочкой, не подпирайте его ртом и не позволяйте ребенку кормить «по желанию».
  • У младенцев обычно появляются прорезывания зубов в возрасте от четырех до шести месяцев. Его / ее десны могут быть красными и опухшими, может увеличиться выделение слюны. Чтобы облегчить эти симптомы, дайте ребенку чистое кольцо для прорезывания зубов или холодную влажную мочалку. Низкие температуры успокаивают, поэтому вы можете охладить зубное кольцо.
  • Помните, кариес — это инфекционное, передающееся заболевание. Не проверяйте температуру бутылки ртом, не пользуйтесь общей посудой (например, ложками) или не чистите соску или сосок для бутылочек, кладя их в рот.Эти методы могут помочь остановить передачу бактерий, вызывающих кариес (кариес).

6-12 месяцев:

В возрасте от шести до восьми месяцев у вашего ребенка появится первый зуб. Важно с самого начала ухаживать за зубами. Соблюдение здоровых привычек может предотвратить или уменьшить кариес (кариес) у младенцев и детей.

  • Продолжайте чистить десны ребенка после кормления. Как только зуб прорежется, начните использовать детскую зубную щетку с мягкой щетиной без зубной пасты в дополнение к массированию тканей десен.
  • Чтобы облегчить симптомы прорезывания зубов, дайте ребенку чистое кольцо для прорезывания зубов или холодную влажную мочалку. Низкие температуры успокаивают, поэтому вы можете охладить зубное кольцо.
  • Начинайте отлучать ребенка от бутылочки, когда он начинает есть больше твердой пищи и напитков из чашки. Постепенно начните предлагать стакан воды или сока. В возрасте от 12 до 14 месяцев большинство детей могут пить из чашки. Продвигайте здоровые привычки прямо сейчас, ограничивая частоту и количество подслащенных напитков и продуктов, которые вы даете своему ребенку.Не позволяйте ребенку ходить со своей бутылочкой.
  • Обратите внимание на нормальный вид десен и зубов вашего ребенка. Регулярно поднимайте губы ребенка, чтобы проверить, нет ли на его зубах подозрительных небольших белых или коричневых пятен. Если вы видите эти белые или коричневые пятна, которые могут указывать на кариес (кариес), сразу же запишитесь на прием к стоматологу.
  • Запланируйте первый визит вашего ребенка к стоматологу. Ваш ребенок должен пройти обследование у стоматолога до его / ее первого дня рождения или в течение 6 месяцев после прорастания первого зуба.
  • Если ваша питьевая вода не фторирована, посоветуйтесь со своим педиатром о добавках фтора для младенцев.
  • Помните, кариес — это инфекционное, передающееся заболевание. Не проверяйте температуру бутылки ртом, не пользуйтесь общей посудой (например, ложками) или не чистите соску или сосок для бутылочек, кладя их в рот. Эти методы могут помочь остановить передачу бактерий, вызывающих кариес (кариес).

От 12 до 18 месяцев:

К одному году ваш ребенок должен пройти стоматологический осмотр.

  • Продолжайте чистить ребенку зубы чистой водой два раза в день
  • Регулярно поднимайте губы ребенка, чтобы проверить, нет ли на его зубах подозрительных небольших белых или коричневых пятен. Если вы видите эти белые или коричневые пятна, которые могут указывать на кариес (кариес), сразу же запишитесь на прием к стоматологу.
  • Если ваш ребенок не посещал стоматолога во время первого стоматологического осмотра, запишитесь на прием.
  • Продолжайте принимать меры, чтобы не допустить передачи микробов, вызывающих гниение, у вашего ребенка.

От 18 месяцев до 5 лет:

К 30 месяцам все молочные (первые) зубы должны появиться в ротовой полости. К 3 годам большинство малышей должны перестать пользоваться соской и / или сосать большой палец.

  • В возрасте 2 лет начните чистку с помощью небольшого количества фторсодержащей пасты размером с горошину (небольшой мазок). Научите ребенка выплевывать зубную пасту. Следите за тем, чтобы ребенок не проглотил зубную пасту.
  • Начните учить вашего ребенка чистить зубы.Как правило, детям нужна помощь в чистке зубов, пока они не научатся эффективно чистить зубы. Дети должны иметь возможность чистить зубы без присмотра к шести или семи годам.
  • Продолжайте регулярно приподнимать губу ребенка, чтобы проверить наличие подозрительных небольших белых или коричневых пятен на его / ее зубах. Если вы видите эти белые или коричневые пятна, которые могут указывать на кариес (кариес), сразу же запишитесь на прием к стоматологу.
  • Приводите ребенка к стоматологу на регулярный осмотр.
  • Поговорите со своим стоматологом, если вашему ребенку больше 3 лет и он регулярно сосет соску, пальцы или большой палец.

Дополнительная информация по гигиене полости рта младенцев

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *