Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Режим, дневное и ночное кормление | Детские врачи на дому

«ВИРИЛИС ЛАКТО» 331-17-05

СВОБОДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ – ОПТИМАЛЬНО ДЛЯ МАЛЫША И МАМЫ

Свободное вскармливание подразумевает, что вы прикладываете малыша к груди тогда, когда он этого попросит своим поведением. Крик – это очень поздний признак голода, малыш начинает проявлять желание приложиться к груди с поисковых движений (поворот головы, высовывание языка, сосательные движения,кряхтение), уже в этот момент можно предложить грудь. Спустя 1-2 месяца после рождения малыша, мама становится опытной и уже различает типы плача ребенка, понимая, что конкретно малыш хочет, нужна ли смена памперса, более теплая одежда, малыш проголодался или просто требует внимания. На первых порах ответом на любой запрос малыша справедливо может быть грудь, поскольку малыши прикладываются к груди не только для того,чтобы поесть, но и чтобы успокоиться, уснуть, снять напряжение, и даже пописать и покакать (ведь они ещё не умеют делать это осознанно,а сосание груди помогает рефлекторному расслаблению и опорожнению мочевого пузыря и кишечника).

Как правило, если малыш в предыдущее кормление плотно покушал, он засыпает на достаточное время, и промежутки между кормлениями длятся 1,5-2 часа в дневное время и 3-3,5 (до 4) часов в ночное время.

Здоровый малыш, который приложен к груди правильно, хорошо опорожняет ее, это способствует его хорошему насыщению, хорошим прибавками веса, хорошей выработке молока в груди, отсутствию проблем с грудью (застоями молока, трещинами сосков и др.). Поэтому очень важно приложить ребенка к груди правильно, чтобы он захватил не только сосок, но и большую часть ареолы, его губы были вывернуты, а ротик широко открыт. Оценить правильность прикладывания и при необходимости подкорректировать его для избежания проблем с грудным вскармливанием вам поможет наш специалист по грудному вскармливанию.

Безусловно, существует и вскармливание по режиму, но, как правило это касается детей с недоношенностью, малым весом, другими патологиями. При этом, режим назначает врач-педиатр, и мама обязательно должна его придерживаться.

По рекомендации Всемирной организации здравоохранения, оптимальный режим вскармливания здорового ребенка – свободный, прикладывать малыша к груди рекомендуется по его требованию. Если вам кажется, что малыш просит грудь слишком часто, мало ест, или у вас есть другие причины для беспокойства за питание ребенка, пригласите консультанта по грудному вскармливанию, получите квалифицированную помощь в налаживании грудного вскармливания.

Правильно налаженное грудное вскармливание обеспечивает:

  • хороший сон между кормлениями
  • оптимальный ночной сон
  • оптимальный стул (по частоте и консистенции)
  • энергию для бодрствования и психомоторного развития
  • для детей до 6 месяцев полностью достаточное питание по калорийности, объему жидкости, микро- и макроэлементам
  • местный иммунитет (в ротовой полости, пищеводе, желудочно-кишечном тракте)
  • общий иммунитет малыша
  • факторы роста и развития
  • психоэмоциональный контакт с мамой

 

Таблица веса ребенка до года
 Возраст  Диапазон прибавки в весе у девочек, граммы  Диапазон прибавки в весе у мальчиков, граммы  Средняя прибавка веса, граммы  Средняя прибавка роста, см
 1 месяц  400-900  400-1200  750  3-3,5
 2 месяц  400-1300  400-1500  750  3-3,5
 3 месяц  500-1200  600-1300  750  3-3,5
 4 месяц  500-1100  400-1300  700  2,5
 5 месяц  300-1000  400-1200  700  2,5
 6 месяц  300-1000  400-1000  700  2,5
 7 месяц  200-800  200-1000  550  1,5-2
 8 месяц  200-800  200-800  550  1,5-2
 9 месяц  100-600  200-800  550  1,5-2
 10 месяц  100-500  100-600  350  1
 11 месяц  100-500  100-500  350  1
 12 месяц  100-500  100-500  350  1

 

 

Частота и объёмы кормлений – индивидуальны

Организм каждого малыша индивидуален. Есть детки крупные, есть – маленькие. Как правило, здоровый малыш способен активно сосать грудь в течение 15 – 20 минут, полностью насыщаясь. Есть активные “сосуны”, которые готовы покушать не только нормальный объем, но и поесть “впрок”, а есть, наоборот – лентяи, или слабенькие от природы детки, которые за одно кормление много съесть не могут, быстро устают и засыпают, “не доедая”. Таким малышам кормления нужны  чаще, но “порция” будет меньше. Для каждого малыша есть свой оптимальный ритм и объем молока, который будет хорошо усваиваться. Кроме того, и организм мамы подстраивается под ребенка. Главное, чтобы вне зависимости от числа кормлений, ребенок высасывал всю суточную норму молока.

 

Если грудное вскармливание налажено правильно, спустя всего неделю после консультации, молока у мамы вырабатывается ровно столько, сколько малыш сможет съесть за одно кормление, и приливы молока подходят как раз ко времени, когда малыш проснется и “просигнализирует” что он голоден. Именно природа определяет такие ритмы, и задача консультанта по грудному вскармливанию уловить эти индивидуальные особенности ребенка, и определить, является ли выбранный малышом ритм нормой, или это сигнал тревоги и повод обратиться к педиатру.

 

Прикладывание к груди в первые дни после рождения

В первые дни после рождения ребенка прикладывают к груди с периодичностью приблизительно один раз в час. Яркая чувствительность сосков проявляется примерно на 4-5 сутки после родов, женщина может чувствовать болезненность сосков, и это нормально. Примерно спустя 1-1,5 недели после начала грудного вскармливания соски несколько огрубевают, привыкают к нагрузкам, и болезненные ощущения проходят. Однако, если все же появились трещины, то это несомненно результат прикладывания к  груди. Исправить это вам поможет консультант по грудному вскармливанию. При свободном вскармливании грудничок может прикладываться к груди в течение дня до 12-20 раз. Но при этом маме нужно следить, чтобы он не засыпал во время кормления. Иначе он будет недостаточно насыщаться, что приведет к недостаточному набору веса. Иногда малыш буквально “висит” на груди целыми днями. Иногда это такая индивидуальная потребность малыша в сосании, однако часто это сигнализирует о том, что нужно убедиться, все ли хорошо налажено с грудным вскармливанием. Если малыш “висит” на груди, но при этом плохо набирает вес, это требует исправления организации грудного вскармливания, прикладывания и многом служит поводом для более детального обследования малыша педиатром.

Ночное кормление

В первые месяцы жизни все груднички просыпаются ночью, чтобы поесть. Малыши в этом возрасте не могут выдерживать промежутки больше 4 часов между кормлениями, поэтому мама должна настроиться на то, что сначала – два, а затем – минимум один раз ей предстоит удовлетворить ребенка и дать ему грудь. Некоторые дети могут хотеть кушать и по нескольку раз за ночь. К моменту достижения трехмесячного возраста малыш начинает бодрствовать значительно большее количество часов днем. Ночные интервалы могут удлиниться у некоторых деток, но некоторые наоборот начинают сосать грудь “вокруг снов”, то есть при бодрствовании они заинтересованы окружающим миром и прикладываются редко, а вот для того,чтобы заснуть, хорошо проснуться и поддержать сон они сосут грудь, поддерживая тем самым хорошую лактацию. Ведь именно ночью происходит физиологический пик выработки пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока.

 

Главным критерием правильности выбора характера дневного и ночного кормления является хороший набор массы ребенка. В зависимости от этого фактора, советов специалиста по грудному вскармливанию и педиатра мама будет регулировать частоту и длительность кормлений малыша.

 

Еще раз хотим напомнить, что в возрасте до 6 месяцев, здоровый ребенок, находящийся на грудном вскармливании не нуждается в дополнительном докармливании или допаивании, и получает весь необходимый объем питательных веществ и воды из материнского молока. Дополнительно поить ребенка водой не нужно даже в том случае, если ему жарко.

Если у вас что-то не получается сделать самостоятельно, не стоит отчаиваться. Специалисты «Вирилис» по грудному вскармливанию приедут к вам домой в удобное для вас время, внимательно выслушают, проконсультируют, помогут, подскажут и научат, как организовать грудное вскармливание для вашего малыша. Наша задача, чтобы ваши дети были сыты и здоровы.

Таблица кормления ребенка до года
 Возраст  Объем кормления, мл/сут
 Объем на одно кормление, мл/сут
 Количество кормлений в сутки
 Интервалы между кормлениями
 До 1 месяца  600-700  90-100  7-6  Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 1 до 2 месяцев  700-900  110-140  7-6   Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 2 до 4 месяцев  800-1000  140-160  6   Через 3-3,5 часов, ночной перерыв 6-6,5 часов
 От 4 до 6 месяцев  900-1000  160-180  6-5   Через 3,5-4 часа, ночной перерыв 6,5-8 часов
 От 6 до 9 месяцев  1000-1100  180-200  5  Через 4 часа, ночной перерыв 8 часов
 От 9 до 12 месяцев  1000-1200  200-240  5-4  Через 4-4,5 часа, ночной перерыв 8-9 часов

 

Помните: лучшее питание, которое вы можете дать своему ребенку в начале его жизни – это ваше грудное молоко. Грудное вскармливание – это естественный процесс, оптимально созданный природой. Это не только питание, насыщение ребенка необходимыми веществами и водой, это психоэмоциональный контакт, близость мамы и малыша. Грудное вскармливание – это любовь и забота, которую вы передаете ребенку. При правильно налаженном грудном вскармливании мама находится в комфортном состоянии, а малыш правильно развивается, хорошо спит и растет здоровым.

 

Специалисты по ГВ

ОБРАТИТЕСЬ К КОНСУЛЬТАНТУ ПО ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ

Если вам необходима помощь в организации грудного вскармливания, позвоните нам, «ВИРИЛИС ЛАКТО» 210-52-38. Опытные специалисты Вирилис приедут к вам на дом и помогут наладить грудное вскармливание для вашего малыша.

 

17 вопросов о новорожденном

9 месяцевМать и дитя

У молодых родителей, особенно если в семье появился первый малыш, всегда возникает много вопросов по уходу за новорожденным. В роддоме, находясь под наблюдением врачей, кажется, что все легко и просто. Но, оказавшись дома один на один с малышом, некоторые женщины теряются и не знают, что делать.

Вопрос 1

Сколько раз в день новорожденный должен кушать?

Женщинам, которые кормят ребенка грудью, нет необходимости соблюдать режим кормлений. При грудном вскармливании оптимальным является кормление ребенка по требованию, при котором интервалы между кормлениями и продолжительность сосания устанавливает сам ребенок. Чем чаще мама прикладывает малыша к груди, тем больше молока будет вырабатываться в последующие дни. Так, для поддержания полноценной лактации в первое время необходимо не менее 10–12 прикладываний в сутки.

Выдерживать трехчасовой интервал между кормлениями рекомендуется детям, находящимся на искусственном вскармливании, так как молочные смеси по своему составу отличаются от грудного молока и на переваривание белков, жиров и углеводов требуется определенное время.

Для детей первых двух месяцев жизни, находящихся на искусственном вскармливании, рекомендуется 7-разовое кормление с интервалом в 3 часа и 6-часовым перерывом на ночь. С 2–4 месяцев малыши кушают 6 раз в сутки, с 6–9 месяцев – около 5 раз в сутки, с 9–12 месяцев – 4 раза.

Вопрос 2

Сколько малыш должен прибавлять в весе?

В первые 3–5 дней у малыша происходит физиологическая убыль веса, которая связана с потерей воды через кожу и легкие при дыхании, а также выделением мекония (первородного содержимого кишечника ребенка) и мочи. В этот период ребенок может потерять 6–8 % от массы тела при рождении. Как правило, к 7–10-му дню происходит восстановление первоначального веса крохи.

В первом полугодии примерная среднемесячная прибавка массы тела составляет 700–800 г, и не менее 125 г в неделю.

Норму массы тела для малыша до 6 месяцев можно рассчитать по формуле: Mр + 800 x n, где Mр – это масса ребенка при рождении, 800 – средняя месячная прибавка массы тела, n – число месяцев жизни.

Вопрос 3

Как часто надо взвешивать малыша?

Взвешивать ребенка можно хоть каждый день, но оценивать прибавку в весе нужно не чаще раза в неделю, поскольку набор веса у малыша может быть скачкообразным.

Вопрос 4

Надо ли поить новорожденного ребенка водой?

Врачи-педиатры и специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что ребенку, находящемуся на грудном вскармливании никаких дополнительных жидкостей до 6 месяцев давать не надо.

Этому правилу есть достаточно простое объяснение. В грудном молоке содержится достаточное количество воды, примерно 85–90 %, и оно способно полностью удовлетворять нужды малыша в жидкости. Кроме того, даже небольшое количество воды заполняет желудок ребенка и создает чувство ложного насыщения. Ребенок реже хочет прикладываться к груди, стимуляция груди уменьшается, и снижается количество вырабатываемого молока.

Необходимость в дополнительном потреблении воды возникает у детей, находящихся на искусственном вскармливании. Это связано с тем, что молочная смесь – это тяжелый для переваривания продукт и без допаивания малыша могут начать беспокоить запоры.

Вопрос 5

Сколько должен спать грудничок?

Новорожденные детки спят почти постоянно – 19–21 ч в сутки, просыпаясь только на кормление.

Дети с 1 месяца до 3 должны спать 17–18 ч в сутки, период бодрствования у них составляет 1–1,5 часа.

С 3–6 месяцев ребенок спит около 15 часов, из них 5 часов он спит днем (это время разделяется на 3 дневных сна), остальное время – ночью.

Вопрос 6

Как часто должен быть стул у малыша?

У новорожденного ребенка первые три дня наблюдается темный черно-зеленый густой стул. Пугаться не надо. Это выделяется меконий (первородный кал), который образовался в кишечнике малыша во время его внутриутробной жизни. На 3–5-й день стул приобретает зеленоватый оттенок, это так называемый переходный стул. После чего стул малыша становится желтоватого цвета, кашицеобразной консистенции, часто с кислым запахом.

Рекомендации | Поликлиника 6

РЕЖИМ

Зачем ребенку режим?

Ваш малыш уже родился, и вы полностью окунулись в заботу о нем, а для того чтобы правильно организовать свой день, следует выработатьправильный режим дня ребенка. Это поможет нормально развиваться вашему малышу, так как сейчас его жизнь построена на рефлексах,развитие которых напрямую зависит от постоянно повторяющихся промежутков — между кормлением, играми, купанием и сном, т.е. от режима.На первом году жизни режим дня для детей изменяется примерно 3 раза: в 3 месяца, 5-6 месяцев и 9-10 месяцев. На втором году жизни режим дня ребенка меняется 2 раза: до 1,5 лет (малыш спит 2 раза в день) и после 1,5 лет (малыш спит 1 раз в день). Главное, помнить,что каждый ребенок индивидуален, и режим для малыша следует подбирать, учитывая его характер. В режиме дня ребенка до года могут быть отклонения в 20 минут. К примеру, если сегодня ваш малыш захотел, есть раньше (позже) обычного времени, не стоит обращать внимание на такие незначительные расхождения во времени, лучше покормить его.

Режим дня ребенка до года.

С каждым месяцем жизни в режиме дня ребенка происходят определенные изменения: сокращается общая продолжительность сна и увеличивается время бодрствования ребенка, сокращается количество кормлений, и увеличиваются перерывы между ними. Рассмотрим, как меняется режим дня ребенка от рождения до года:

От рождения до 3 месяцев:

Общая продолжительность сна ребенка до 3 месяцев в среднем составляет от 17 до 18 часов, количество периодов сна в дневное время – до 4 раз. Максимальная продолжительность бодрствования – от 1 до 1,5 часа. Среднее количество кормлений в сутки составляет 7 раз, перерывы между кормлениями до 3 часов.

От 3 до 6 месяцев:

Общая продолжительность сна ребенка от 3 до 6 месяцев немного сокращается и составляет уже 17 – 16,5 часов, количество периодов сна в дневное время – 3-4 раза. Бодрствует малыш уже 1,5-2 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 6 раз,перерывы между кормлениями до 3,5 часов.

От 6 до 9 месяцев:

Общая продолжительность сна ребенка от 6 до 9 месяцев уже составляет 16.5 — 15.5 часов, количество периодов сна в дневное время снижается до 3 раз. Бодрствует малыш уже по 3 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 5 раз,перерывы между кормлениями до 5 часов.

От 9 месяцев до года:

Общая продолжительность сна 15,5 – 14,5 часов, количество периодов сна в дневное время до 2 раз. Бодрствует ребенок уже 2,5 – 3,5 часа.Среднее количество кормлений в сутки от 4 до 5 раз, перерывы между кормлениями 4,5 – 3,5 часов.

Примерный режим дня для трехмесячного ребенка:

6:00 — Первое кормление, пеленаем до кормления, а после укладываем спать.
8:30 — Утренний туалет.
8:45 — Кормление (после кормления подержите карапуза вертикально, чтобы он отрыгнул воздух).
9:00 (9:10) — Сон.
12:00 — Кормление, бодрствование.
12:30 — Прогулка на улице (летом от 1ч. – до 1,5ч.; зимой до часа (зависит от погоды)).
15:00 — Кормление.
15:30 — Сон на улице или при открытой форточке (главное, чтобы не было сквозняка).
17:00 — Бодрствование.
18:00 — Кормление, сон.
19:30 — Бодрствование.
20:30 — Купание.
21:00(21:30) — Кормление, сон.
Ночное кормление по желанию.

Пример режима дня ребенка от 9 мес до 1 года:

7:00 — Кормление.
7:00 – 10:00 – Бодрствование.
10:00 — Кормление.
10:00 – 10:30 – Бодрствование.
10:30 – 12:30 – Дневной сон.
12:30 – 14:00 – Бодрствование.
14:00 — Кормление.
14:00 – 15:30 – Бодрствование.
15:30 – 17:30 – Дневной сон.
17:30 — Кормление.
17:30 – 20:30 – Бодрствование.
20:30 — Кормление.
20:30 – 21:00 – Бодрствование.
21:00 до 7:00 – Ночной сон.

Показатели режима дня ребенка до 1 года в таблице:

Возраст.

Количество кормлений.

Перерывы между кормлениями, ч.

Максимальная длительность бодрствования, ч.

Сколько раз малыш спит.

Общая продолжительность сна в сутки, ч.

До 3 мес

7

3

1 — 1.5

4

18 — 17

От 3 до 6 мес

6

3.5

1.5 — 2

3 — 4

17 — 16.5

От 6 до 9 мес

5

4

2 — 2.5

3

16.5 — 15.5

От 9 мес до 1 года

5 — 4

4.5 — 3.5

2.5 — 3.5

2

15.5 — 14.5

Режим дня ребенка от года до 3 лет.

Отметим, что режим дня у ребенка на этапе от 1 года до 3 лет меняется 2 раза – в полтора года и в 2 года, рассмотрим подробнее данные изменения:

Дети от года до 1 года и 6 месяцев:

Общая продолжительность сна у детей от года до 1 года и 6 месяцев, как правило, от 14. 5 до 13.5 в сутки, количество периодов сна в дневное время может доходить до 2 раз. Максимальная продолжительность бодрствования – 3,5 – 4,5 часа. Среднее количество кормлений в сутки — 4 раза, перерывы между кормлениями до 4,5 – 3,5 часа.

Ребенок от 1 года и 6 месяцев до 2 лет:

Общая продолжительность сна у ребенка от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в сутки, в этом возрасте дети, как правило, днем спят уже 1 раз. Максимальная продолжительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в сутки — 4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.

Ребенок от 2 до 3 лет:

Общая продолжительность сна у детей от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в сутки, в этом возрасте ребенок, как правило, днем спит уже 1 раз. Максимальная продолжительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в сутки — 4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.

Пример режима дня ребенка от 1 года до 2 лет:

7:00 – 7:30 — Подъем, одевание, умывание.
7:30 – 8:00 — Завтрак.
8:00 — 11:00 — Прогулка, игры на воздухе.
11:00 – 13:00 — Сон.
13:00 – 13:30 — Обед.
13:30 – 16:00 — Прогулка.
16:00 — Полдник.
16:30 – 18:00 — Сон.
18:00 – 19:00 — Прогулка или игры дома, активные занятия.
19:00 – 19:30 — Ужин.
19:30 – 21:00 — Прогулка или спокойные игры дома.
21:00 – 7:00 — Ночной сон.

Показатели режима дня ребенка от года до трех лет в таблице:

Возраст.

Количество кормлений.

Перерывы между кормлениями, ч.

Максимальная длительность бодрствования, ч.

Сколько раз малыш спит.

Общая продолжительность сна в сутки, ч.

От 1 года до 1 года и 6 мес

4

4.5 — 3.5

3.5 — 4.5

2

14.5 — 13.5

От 1 года и 6 мес до 2 лет

4

4 — 3. 5

4.5 — 5.5

1

13.5 — 12.5

От 2 до 3 лет

4

4 — 3.5

5.5 — 6

1

12.5 — 12

«Какие интервалы между кормлениями в 2 месяца?» – Яндекс.Кью

Одно из главных правил успешной организации грудного вскармливания, рекомендованных Всемирной Организацией Здравоохранения, является кормление ребёнка по требованию, то есть никаких установленных интервалов нет.

Кормление по требованию подразумевает прикладывание к груди на каждое беспокойство. Внедрение кормления по режиму, то есть строго через определённые интервалы, крайне негативно влияет на лактацию и набор веса у ребёнка.

Но, конечно, по мере того, как малыш растёт, меняется и количество кормлений.

В первую очередь, это связано с изменением режима снов и бодрствований ребёнка.

На самом деле, естественный режим кормления ребёнка грудью в любом возрасте — это кормления вокруг снов, т.е. на засыпание и пробуждение.

Дело в том, что пока ребёнок совсем маленький, снов у него много и поэтому много кормлений. Чем старше становится ребёнок, тем больше он бодрствует, количество и продолжительность снов сокращается и, соответственно, сокращается количество кормлений.

Обращаем Ваше внимание, что чем старше ребёнок, тем важнее становятся именно кормления на засыпание. Это связано с тем, что уже к 3-4 месяцам малыш начинает активно бодрствовать, играть, осваивать различные навыки и в связи с этим не может уже во время бодрствования хорошо, долго, эффективно сосать — он сильно отвлекается, улыбается и пытается «разговаривать» с мамой во время кормления. А вот как раз на засыпание и во сне ребёнок будет сосать спокойно, не отвлекаясь, и это даст ему возможность получить достаточное количество молока.

В 2 месяца ребёнок, как правило, уже может бодрствовать 1-1,5 часа, соответственно, его обязательно нужно приложить к груди сразу при пробуждении и когда он снова захочет спать плюс во время бодрствования, если малыш беспокоится, тянет ручки в рот, не доводя до плача.

Грудное вскармливание


Один режим предполагает кормление по требованию, другой — кормление по часам. Давайте разберемся, что подразумевают эти режимы, какие достоинства и недостатки есть у каждого из них.


Определяем понятия


Кормление по часам — это кормление по расписанию, придуманному для ребенка его матерью или врачом. Кормление по требованию — прикладывание ребенка к груди столько раз и в такое время, в какое требует он сам, включая ночные часы. Этот режим подразумевает еще и то, что продолжительность кормления также определяется потребностью малыша.


Сколько раз кормить — это ключевой момент, который отличает вскармливание по требованию от вскармливания по часам.


В случае с кормлением по часам имеется в виду следующая схема: кормление происходит один раз в три часа днем и шесть часов — ночной перерыв, таким образом, общее количество кормлений составляет 7.


При вскармливании по требованию количество кормлений может значительно варьировать — от тех самых 7 кормлений до 24 (то есть малыш может просить кушать каждый час). В течение первых недель объем желудка младенца очень мал, мышцы, даже те, что участвуют в акте сосания, еще слабенькие, поэтому малыш сосет достаточно часто, понемногу. Постепенно объем желудка становится больше, мышцы — сильнее, поэтому периоды между кормлениями увеличиваются, и количество грудного молока, высасываемого в одно кормление, также возрастает. Так, для детей после 10-го дня жизни в расчетах необходимой суточной потребности используется так называемый объемный метод.   Ребенок от 10 дней до 2 месяцев должен получать 1/5 часть, от 2 до 4 месяцев – 1/6, 4-5 месяцев – 1/7 часть массы тела, но не более 1 л. При этом учитывается фактическая масса тела. Объем питания, равный 1 л. — суточный объем пищи для ребенка старше 5 месяцев. Расчет питания в первые 10 дней жизни ребенка производится по формуле Филькенштейна: объем кормления составляет 10 х n, где n — число дней.


Может возникнуть вопрос: а успевает ли перевариваться молоко у малыша, если кормить его 20 раз в сутки? Да, успевает, так как грудное молоко в желудке задерживается относительно недолго, после этого оно попадает в кишечник. При этом молоко содержит вещества, которые стимулируют выработку ферментов в желудочно-кишечном тракте. Эти ферменты как раз и обеспечивают переваривание пищи. Можно сказать, что грудное молоко способствует усвоению самого себя. Поэтому не стоит беспокоиться, что при кормлении по требованию молоко не переварится и не усвоится.


 


Лактация


Поскольку при кормлении по часам заранее предопределено время и продолжительность кормлений (15-20 минут), то исключен самый действенный способ влияния на лактацию в целом — стимуляция лактации увеличением количества прикладываний. Мы знаем, что количество молока определяется потребностью малыша. При этом совершенно исключаются естественные колебания поведения малыша. Кормление по часам подразумевает, что ребенок в каждое кормление должен съедать одинаковое количество молока, простимулировав молочную железу так, чтобы ему хватило на последующие кормления. Надо иметь в виду, что рекомендуется в каждое кормление предлагать малышу только одну молочную железу. Это совершенно оправдано, так как в одно кормление он должен получать и так называемое переднее молоко, богатое белками и углеводами, и заднее молоко, богатое жирами. Таким образом, стимуляция одной молочной железы происходит один раз в 6 часов. Если же по тем или иным причинам в какое-то кормление малыш съел меньше, то нет уже никакой возможности стимулировать выработку молока.


При кормлении по требованию не происходит ничего страшного, если малыш съедает меньше или больше, чем в предыдущие кормления, — этот факт определяет лишь то, раньше или позже младенец попросит грудь в следующий раз.


При грудном вскармливании по требованию малыш, как правило, чаще, чем при кормлении по часам, ест ночью. При этом доказано, что именно ночные кормления являются прекрасным средством для поддержания достаточной лактации.


Это связано с тем, что ночью вырабатывается больше пролактина, чем днем. Пролактин — это гормон, от которого зависит образование молока, количество которого зависит от количества прикладываний ребенка и больше ни от чего. Пролактин все время присутствует в женском организме в небольших количествах, но самая высокая его концентрация в крови отмечается после того, как ребенок начинает сосать грудь, и больше всего его вырабатывается именно в подутренние часы — с 3 до 8 утра, когда многие младенцы просыпаются для ночного кормления. Пролактин, появившийся под утро, занимается выработкой молока днем.


Таким образом, в плане становления лактации грудное вскармливание по требованию является более физиологичным процессом: благодаря такой тонкой регуляции при кормлении по требованию гораздо реже возникает застой молока — лактостаз, практически исключена необходимость сцеживания.


 


Сколько молока будет у мамы?


Количество вырабатываемого  молока  напрямую зависит от количества, потребляемого  малышом,   а   еще  точнее  —  от стимуляции, которую получает сосок. При стимуляции соска в головной мозг мамы поступают импульсы, в ответ на которые в мозге вырабатываются биологически активные вещества, в частности, гормон пролактин, он, в свою очередь подает сигналы молочной железе, чтобы та вырабатывала молоко.


Как наладить грудное вскармливание?


При кормлении по часам достаточно запомнить нехитрый график кормлений и предлагать малышу грудь строго в назначенные часы. При кормлении по требованию никакого графика запоминать не надо — нужно прикладывать малыша к груди при каждом беспокойстве. В первый день, когда мама с малышом оказываются в послеродовой палате, прикладывания должны быть непродолжительными — 1-3 минуты, в одно кормление можно прикладывать малыша к обеим молочным железам. В течение 1-2 суток продолжительность кормлений нужно наращивать и довести постепенно до 20 минут. В дальнейшем следует стремиться к тому, чтобы малыш в одно кормление получал одну молочную железу.


Особенно хочется подчеркнуть, что концепция свободного вскармливания предусматривает свободный выбор ребенком не только частоты кормлений, но и их длительности. Это положение не согласуется с прежними представлениями отечественных педиатров, которые рекомендовали держать детей у груди не более 20 минут. Эта точка зрения была основана на представлении о том, что длительное сосание может вызвать трещины и воспаление сосков. Однако в настоящее время установлено, что истинной причиной трещин сосков чаще всего является неправильное положение младенца у груди и неправильный захват соска. Вместе с тем ограничение длительности сосания может привести к тому, что ребенок не насытится и не получит «заднего» молока, которое необходимо ему для нормального роста. Это, в частности, относится к так называемым «ленивым сосунам», в отличие от «активных сосунов», которые насыщаются за 10-20 минут, они могут сосать грудь более 30 минут. При этом, вероятно, и у тех и у других детишек объем молока, получаемый за одно кормление, соответствует их потребности. Просто первые сосут медленно, возможно с перерывами, а вторые — быстро и, соответственно, быстрее насыщаются.


В налаживании грудного вскармливания по требованию большое значение имеет возможность удобно кормить малыша ночью! Многие мамы выбирают совместный сон или ставят детскую кроватку рядом со своей.


 


Ночной сон


На первый взгляд, 6-часовой перерыв, предполагаемый кормлением по часам, является очень заманчивым. Можно покормить малыша в 12 часов ночи и спать спокойно до 6 утра, а если повезет и ребенок уснет после 6-часового кормления, то можно поспать и до 9- Итого, около 8 часов полноценного сна. К сожалению, чаще это лишь теоретические выкладки. Малыш начинает беспокоиться гораздо раньше, чем в 6.00, мама предпринимает различные попытки, которые могли бы успокоить младенца, поэтому не спит сама, вместо того, чтобы просто покормить кроху и спать дальше.


При кормлении по требованию не нужно соблюдать перерывов — достаточно по первому требованию дать малышу грудь, он поест и успокоится, а маме можно будет с удовольствием спать дальше.


Психологический аспект


При кормлении по требованию молодая мама просто вынуждена найти общий язык с малышом. Ведь понятно, что далеко не каждый «писк» может означать, что младенец проголодался, то есть мама так или иначе быстро учится понимать язык ребенка, что в каком случае он хочет. При этом мама может использовать две тактики: сначала предлагать малышу грудь и смотреть на его реакцию — если ребенок откажется, то искать другие причины плача, а можно, наоборот, сначала проверить элементарные признаки, которые позволят судить о причинах дискомфорта (сухость пеленок и т.д.), а потом предлагать грудь. Конечно, каждая мама выбирает для себя более подходящий алгоритм действий. Научившись понимать малыша, мама становится более уверенной в себе, хотя, конечно, такое понимание приходит не сразу.


При кормлении по часам мама вынуждена выжидать, когда же закончится положенный 3-часовой режим между кормлениями. При этом мама пытается успокоить малыша, который начинает беспокоиться, думая, что он хочет кушать. Для этого могут предприниматься самые разные меры — соска, качание и т.д. Между тем причиной плача может быть совсем не голод, Конечно, чуткая мама и при кормлении по часам научится разбираться, почему же плачет малыш, но все же при кормлении по требованию для этого создаются наиболее оптимальные условия.


Итак, бесспорным преимуществом грудного вскармливания по требованию является то, что оно является более физиологичным, позволяет избежать недостатка молока, застоя, не тратить время на сцеживания. Малышу грудное вскармливание по требованию позволяет получать оптимальное количество молока. И маме, и малышу этот вариант вскармливания позволяет получить уверенность и психологический комфорт. Однако, бесспорно, у вскармливания по режиму тоже есть существенное преимущество — это возможность планирования, изыскание свободного времени, которое так необходимо молодой маме. В связи с этим оптимальным, скорее всего, является грудное вскармливание по требованию, с введением, по возможности, в возрасте 2-3 месяцев определенных ограничений, которые в дальнейшем позволят маме и малышу перейти к удобному для обоих режиму. Так, мама может предлагать малышу грудь в определенные часы, даже если ребенок не просит, тем самым постепенно переходить к определенному распорядку.


 

Большие перерывы между кормлениями — Все о младенцах — LiveJournal

baby_il
ursul_a

Девочке завтра 2месяца, ГВ. Меня очень напрягает одна особеннность ее кормежки: очень большие перерывы между кормлениями. Она ест раз в 4-5 часов, может очень долго спать-не добудишься на кормление. Например ляжет спать в 21:00, в 2 часа ночи с трудом ее бужу, ест несколько минут и снова дрыхнет, часов так до 8 может спать ( обычноя не выдерживаю и бужу ее сама). А после кормежки в 8 утра засыпает этак до 12. Причем происходит так- она просто начинает ворочаться, издавать звуки, ну я ее сразу бужу, а если не разбужу- поворочается и задрыхнет дальше! Врач сказал до 3-х месяцев будить ночью на кормление(родилась 2765 и плохо набирает вес). Днем тоже- может пободрствовать, потом проспать 3 часа, я ее часто сама бужу. Сами кормления проходят ужасно: ест мало ( минут 5 поест и засыпает, может заснуть часа так на 3), хватает много воздуха (потом литрами срыгивает). Тормошу ее- ну поест в лучшем случае еще 5 минут. Я даже боюсь ставить эксперимент, сколько времени она может не есть, пока сама не попросит, боюсь все пол-суток. Причем мне кажется, она никогда не голодна! Во время бодрствования- довольная, улыбается во весь рот нам и игрушкам, может подолгу лежать сама и наблюдать за игрушками и потом сама заснуть. Плачет, когда болит живот, а от голода по-моему никогда. А у нее еще рифлюкс, помногу срыгивает, ей бы чаще кормиться наоборот, да не получается. Стараюсь чаще сиську пихать- не ест. Или ест-и мучается животом потом, срыгивает, орет, снова пихаю- снова чуть поест- выплевывает, орет, срыгивает. Во сне не ест ни в какую. Даем зантак, по-моему не помогает, но муж настаивает- надо давать. Может ее зантак усыпляет так?

Для меня каждое кормление- стресс, думаю- ну вот, сейчас наглотается воздуха и заснет через 3 минуты, и так и происходит.
У кого- нибудь ребенок ест так редко? Мне уже хочется махнуть рукой на все рекомендации и отстать от нее- ну и пусть ест раз в 5 часов по 5 минут… Пусть спит по 9 часов ночью. я устала от постоянных нервов связанных с этими кормлениями. У меня еще постоянный страх, что из- за таких редких и коротких кормлений пропадет молоко. .. Поэтому 2 раза в сутки сцеживаюсь после кормления- ночью и утром.
Что делать? 

Tags: 1. возраст — 0-3 месяца, кормление — ГВ (грудное вскармливание)

From: marmisha Date:
February 4th, 2014 01:28 pm (UTC)
(Link)

Отличная прибавка в весе за первый месяц!
Замечательного младенца Вам выдали :)!
Видите ли, объем груди у всех разный (я не о размере говорю).
У кого объем поменьше, у тех ребенок часто ест, у кого побольше — ребенок реже ест, потому как в каждое кормление получает необходимое количество молока. Видимо, у вас второй вариант. Дольше 4 часов днем я б спать не давала, а ночью — как малышу удобнее, но хотя б одно кормление организовывала б часа в 3, а одно — около 6-7 утра.
Я б не сцеживалась (прибавки веса + хорошее настроение ребенка говорят о том, что молока достаточно) и не давала б лекарство (срыгивание — норма).

From: ilfen Date:
February 4th, 2014 01:47 pm (UTC)
(Link)

Моя до месяца быстренько ела по 10-15 минут,а потом спала по 3-5 часов. Я тоже все нервничала, ах,ребенок недоедает,чойта она столько спит и т.д. Но вес она набирала прилично (выписались с 3290, в месяц была уже 4500) так что меня успокоили в ТХ, мол все нормально, носите после еды «столбиком», молока достаточно.
С месяца она начала есть чаще, иногда даже через час после еды просила еще сиську, тоже начала срыгивать помногу. Воздуха нахапается и давай сливать всё,что в неё залито непосильным трудом. Мы лекарства не давали:я стала кормить малыми порциями, чередуя с ношением на руках. 10 минут кормим, 10 носим в четыре руки с мужем, потом докармливаю еще 10-15-20 минут, сколько она захочет, с перерывами на успокаивание. Срыгивать почти перестала,желудочные колики прошли,вес набирает отлично,тоже завтра идём взвешиваться в ТХ. Ночью я её не бужу на кормежку, она сама просыпается,когда голодная, иногда через 3 часа, иногда через 5.

Так что вы не переживайте, если вес набирает, а про лекарство вам уже посоветовали поговорить с врачем. Всё будет хорошо! 🙂

Edited at 2014-02-04 01:49 pm (UTC)

From: ursul_a Date:
February 7th, 2014 09:11 am (UTC)
(Link)

О, похоже на нашу с ее сливаниями, только у нас даже через 3 часа сливать может. Я пробовала чаще кормить- мне показалось так хуже для нее, она животом мучается больше, плачет, раздувается как пузырь, рыгает без конца. А когда редко ест- наестся много ( ну и воздуха нахапает), срыгнет пол-литра зараз и спит :). И потом часто- получается все время одно затяжное кормление-ношение, я так не могу…
Спасибо за ваш ответ, успокаивает, что мы не одиноки в своих кормительных проблемах 🙂

From: binun Date:
February 5th, 2014 07:06 pm (UTC)
(Link)

Если она много срыгивает, значит, всё -таки успевает насосать достаточно молока. Даже за то короткое время, что ест.

Я бы будила, если бы ребёнок так долго спал.

Мне кажется, всё Вы правильно делаете. Будите, кормите. Я думаю, что через месяц-полтора её режим изменится. Возможно, будет есть чаще.

Про зантак ничего не знаю, к сожалению. Нагуглила такую статью, http://www.webapteka.ru/drugbase/name5666.html

ничего не понятно, но сонливость среди побочных эффектов имеется.

Ч вспомнила, что в лялечке одна женщина просила совета в связи с отказом от груди у её 5-месячного сына. Он отказывался от груди, рыдал, не хотел сосать. Подсунуть грудь удавалось только около снов, на 5 минут. При этом отлично набирал, больше 8 кг в 5 месяцев. Так что они иногда очень быстро высасывают нужное им количество.

Ах, да, моя близкая подруга говорила, что её ребёнок съедал всё за 5 минут.

Правила кормления котят, советы и рекомендации от клиники Аист-Вет в Одинцово

К вам попал только-только рожденный котенок, который остался без мамы? Придется научиться кормить его правильно – то есть тщательно придерживаться правил и соблюдать график. Новорожденные котята нуждаются в строго регулярном кормлении, а ветеринары клиники «Аист-вет» помогут наладить питание.

Кормление котят в цифрах

Именно цифры помогут усвоить все нормы и предписания правильно. Запомните их.

Для котят в первые 5 дней их жизни:

  • 2-3 часа – таков интервал между кормлениями котенка днем и ночью: будьте готовы к тому, что будильник по ночам будет срабатывать через такие промежутки времени!
  • 30 мл – таков объем смеси на каждые 100 г веса новорожденного питомца.

Для котят после 5 и до 14 первых дней жизни:

  • 4 часа – интервал между кормлениями.
  • 40 мл – суточный объем смеси на 100 г веса.

Кормление можно организовать, используя пипетку или медицинский шприц. Смесь вводится в ротик аккуратно, чтобы малыш не захлебнулся. Если это все же случилось, котенка нужно перевернуть вниз головой. Также следует держать «инструмент» для кормления под углом в 45 градусов – это поможет избежать попадания воздуха в желудок питомца. Когда кормление завершено, малышу нужно аккуратно помассировать животик.

С третьей недели жизни котенку можно увеличивать количество еды, вводя в рацион различные продукты. С 4-й неделе котенка можно приучать к миске.

Что давать котенку?

Прежде всего важно запомнить, что новорожденным питомцам противопоказано не кошачье молоко в чистом виде! Можно использовать:

  • заменители, продающиеся в зоомагазине;
  • молочную смесь: 4 части коровьего или козьего молока + 1 часть яичного белка;
  • смесь для грудных детей, слабо разведенную водой, — пригодится, если у питомца есть непереносимость козьего или кошачьего молока (выражается в расстройствах желудка).

Все смеси должны быть свежими. Их можно хранить в холодильнике не больше суток, а шприц или пипетку нужно регулярно кипятить.

Контроль за весом!

Спросить у котенка, хватает ли ему еды, невозможно, но это можно понять по косвенным признакам:

  • если он слишком медленно набирает вес, значит еды ему не хватает;
  • если он много пищит или начинает сосать палец, который вы ему протягиваете, значит он голоден.

И помните: сложности не вечны! Уже в возрасте 1 месяца малыш будет вполне самостоятельным, а к 3-6 месяцам превратится практически в здоровую особь, которой частые кормления будут уже не нужны.

Грудное вскармливание через месяц: чего ожидать

Знаете ли вы, когда у вас стабилизируется количество грудного молока? Или как изменяется частота и продолжительность кормления вашего ребенка грудью, когда он становится больше и активнее? Узнайте в нашем руководстве по грудному вскармливанию через месяц

Поздравляю — вы прошли через первый безумный месяц грудного вскармливания. Теперь ваше грудное молоко полностью созрело, 1 ваше грудное молоко начинает уменьшаться, и из груди больше не будет протекать так много или совсем.Не волнуйтесь, вы не теряете запасы молока — ваша грудь просто становится эффективнее производить и хранить молоко. 2 Через шесть недель вы начнете видеть первые великолепные мармеладные улыбки вашего ребенка, а к двум месяцам у вас будет от 500 до 600 кормлений за пояс. Будем надеяться, что любые проблемы с захватом будут решены, и теперь речь идет о продолжении грудного вскармливания, удобстве и постоянной пользе для здоровья.

Когда сокращается частота кормления грудью?

Диапазон «нормального» грудного вскармливания для детей в возрасте от одного до шести месяцев широк — некоторые кормят только четыре раза за 24 часа, в то время как другие кормят 13 кормлений в день. 3

«Когда ему исполнится месяц, ваш ребенок начнет получать больше молока во время кормления и может начать дольше переходить между кормлениями», — объясняет всемирно известный консультант по грудному вскармливанию Кэти Гарбин. «Его желудок растет, поэтому он может есть больше, а ваше зрелое молоко дольше сохраняет его сытость».

Кормление может длиться от 12 минут до часа — между малышами действительно так много различий! 3 Но если ваш ребенок набирает вес и его режим кормления соответствует этим диапазонам, у вас нет причин для беспокойства.

Поразительно, но независимо от того, как часто ваш ребенок кормит, он будет потреблять примерно такое же количество молока в день в возрасте одного месяца, как и в шесть месяцев, когда вы начнете вводить твердую пищу. 4

«Сказав это, у вас всегда будут дни, когда он захочет покормить немного больше или меньше, особенно если он плохо себя чувствует, и вы должны просто смириться с этим», — говорит Кэти.

Действительно ли моему ребенку нужно грудное молоко только первые шесть месяцев?

Да.Грудное молоко обеспечивает вашего ребенка всем, что ему нужно в течение первых шести месяцев жизни — если он находится на исключительно грудном вскармливании, ему даже не нужна вода! 5 Фактически, его пищеварительная система не способна справиться с твердой пищей примерно до шести месяцев, и он не сможет пить коровье молоко до года.

Грудное вскармливание на этом этапе также подготавливает вашего ребенка к предстоящим интересным этапам. Он тренирует мышцы рта, помогает развить челюсть и выровнять зубы, 6,7 , которые важны для еды и разговора.А поскольку на вкус грудного молока может влиять то, что вы едите или пьете, это означает, что ваш ребенок может испытать новые вкусы еще до того, как он начнет есть твердую пищу. 8

Не только это. Если он заболеет, ваше тело будет вырабатывать антитела, которые попадут в грудное молоко, чтобы помочь бороться с инфекцией. 9 Это означает, что он будет и дальше защищать его, пока он растет и становится более активным в ближайшие месяцы.

Как только вы начнете расти, кормление грудью также станет невероятно удобным, как обнаружила Клаудия, мама двоих детей из Великобритании: «Отсутствие необходимости стерилизовать множество бутылочек, готовить смесь, возить ее с собой, затем нагревать, готовить. кормление грудью — легкий вариант, тем более что мои дети стали немного старше, а мы больше гуляли.”

Когда мой ребенок, находящийся на грудном вскармливании, будет спать всю ночь?

Ночью просыпаются все дети — это нормально. Большинство детей в возрасте от одного до шести месяцев потребляют на ночь пятую часть своего ежедневного количества молока, поэтому такое кормление важно для обеспечения достаточного количества калорий. 3

«На самом деле, это зависит от того, что вы называете ночным сном», — говорит Кэти. «Если ваш ребенок ложится спать в полночь и просыпается в 05:00, некоторые люди называют это спящим, и это определенно лучше, чем просыпаться каждые два часа! Я знаю грудных детей, которые ложились спать в 19:00 и просыпались в 07:00 с шести недель, но многие другие продолжают часто просыпаться.Каждый ребенок индивидуален ».

Исследование более 700 детей в Уэльсе показало, что почти 80% детей просыпались по крайней мере один раз за ночь в возрасте от шести до 12 месяцев, а 25% просыпались три раза или больше. Не было разницы в частоте появления детей на грудном вскармливании или на искусственном вскармливании. 10

Итак, если вы все равно собираетесь просыпаться, по крайней мере, кормление грудью — удобный вариант! Минетт, мама двоих детей из Австралии, соглашается: «Ночью вам почти не нужно просыпаться — просто позвольте своему телу и ребенку работать на автопилоте. Никакого планирования, измерения или стерилизации. Все готово и при нужной температуре в груди. Отлично для меня.»

Мой ребенок начал больше просыпаться — он голоден?

Примерно к четырем месяцам режим сна вашего ребенка может измениться, поскольку он начнет циклически переключаться между периодами глубокого и легкого сна, как и взрослый. В результате он может чаще просыпаться по ночам. «На этом четырехмесячном этапе вы можете иметь дело со сном, а не с кормлением», — говорит Кэти. «Это может утомить вас, но постарайтесь плыть по течению и ехать по нему.”

Некоторые люди называют это «четырехмесячный сон , регресс », но более подходящим словом является прогрессия . Хотя это может показаться шагом назад, ваш ребенок приближается к важной фазе развития. Он быстро учится, становится более осведомленным о мире, приобретает более глубокое восприятие и, возможно, начинает испытывать тревогу разлуки. Плач по тебе, когда он просыпается, кормление и близость к тебе — это способ обрести уверенность. 11–13

Не поддавайтесь соблазну добавить «новую смесь» или добавить твердую пищу на раннем этапе, чтобы ребенок мог спать дольше.Ваше грудное молоко содержит гормоны, вызывающие сонливость и помогающие вам обоим расслабиться. Исследования показывают, что мамы, которые кормят грудью, на самом деле спят больше каждую ночь, чем те, кто использует смеси или смешанное вскармливание. 14

Как прорезывание зубов повлияет на грудное вскармливание?

Прорезывание зубов часто начинается примерно с четырех месяцев. Ваш ребенок может стать суетливым и оторвать вашу грудь, заплакать от дискомфорта, если у него болят десны, что может расстраивать.

Однако кормление грудью также может успокаивать.Исследование показало, что младенцы, которых кормили грудью во время иммунизации, меньше плачут и быстрее восстанавливаются от боли, 15 , и этот успокаивающий эффект также может помочь вашему ребенку во время прорезывания зубов.

Нежелательным побочным эффектом может быть то, что ваш ребенок начинает использовать вашу грудь, чтобы опробовать свои новые зубы. «Иногда некоторые младенцы играют в небольшую игру и игриво кусают маму. Если это вот-вот произойдет, вы можете заметить небольшое изменение в своем ребенке во время кормления — ему придется убрать язык, прежде чем он укусит », — говорит Кэти.«Обычно это не большая проблема и может случиться только в течение нескольких фидов. Просто прекратите кормление, мягко скажите ему, что кусаться — это нехорошо, и он скоро начнет хлопать «.

Как я могу продолжать грудное вскармливание, если я далеко от ребенка?

Могут быть случаи, когда вы все еще кормите грудью в течение первых шести месяцев, когда вам нужно оставить ребенка на пару часов — или даже дольше, если вам нужно вернуться на работу или уехать на день или два.

Не думайте, что сейчас вам нужно отказываться от грудного вскармливания.Как объясняет Кэти, вы все равно можете продолжать давать ребенку преимущества грудного молока, сцеживая молоко, которым можно кормить его, пока вас нет рядом:

«Сцеживайте молоко в течение нескольких дней заранее, принимая небольшие количества — может быть, от 40 до 60 мл (от 1,4 до 2,1 жидких унций) за раз — чтобы у вас был готовый банк для тех, кто будет ухаживать за вашим ребенком. Принимая небольшие количества, вы не повлияете на количество молока.

«Если вы вернетесь на работу, поговорите со своим работодателем, чтобы разработать план.Многие мамы кормят ребенка грудью по ночам и делают первое и последнее кормление. Затем они сцеживают в обеденное время, чтобы облегчить дискомфорт и дать молоко на следующий день.

«Обычно это намного проще, чем люди думают, и в наши дни для этого настроено множество рабочих мест», — добавляет она. «Молокоотсосы эффективны и помогут вам легко справиться с этим жонглированием».

Натали, мама одного из них, из США, описывает свой распорядок дня: «Я кормлю Дилана, как только он просыпается, а иногда еще раз перед тем, как пойти на работу, чтобы пополнить запасы и установить связь.На следующий день я сцеживаюсь дважды на работе (у него две бутылки грудного молока, пока я на работе), а затем спешу домой на вечернее кормление. По выходным я не сцеживаю молоко, и он возвращается только к грудному вскармливанию ».

Могу ли я продолжить грудное вскармливание после введения твердой пищи?

Когда ваш ребенок проявляет интерес к еде и сидит без поддержки, примерно в шесть месяцев, он готов к тому, чтобы вы начали вводить твердую пищу. Однако это не должно быть концом грудного вскармливания, как объясняет Кэти: «Запасы железа у вашего ребенка, накопленные во время беременности, израсходованы к шести месяцам, и он должен начать получать больше», — говорит она.

«Начните вводить еду примерно в это время, но помните, что грудное вскармливание будет оставаться более важным источником калорий и питательных веществ, пока вашему ребенку не исполнится восемь-девять месяцев. К этому моменту он будет есть намного больше еды, но вы все равно можете кормить грудью четыре-пять раз в день, в зависимости от вашего ребенка. К тому времени, когда ему исполнится 12 месяцев, вы сможете кормить грудью от двух до шести раз в день. Все дети индивидуальны, и он может получать половину калорий из грудного молока.

И не забывайте, что грудное молоко также можно добавлять в первую твердую пищу вашего ребенка, такую ​​как хлопья и пюре, чтобы он мог ощущать знакомый вкус во время еды. Если возможно, используйте свежеотжатый (не размороженный) и смешайте непосредственно перед подачей на стол, чтобы живые компоненты и питательные вещества не разрушились. 16

Вы можете почувствовать социальное давление, чтобы прекратить кормление грудью в шесть месяцев, но чем дольше вы кормите грудью или сцеживаете грудь, тем больше преимуществ для вас обоих.

Как долго я могу продолжать кормить грудью?

«Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить малышей грудным молоком вместе с твердой пищей до двухлетнего возраста и старше, так как оно по-прежнему играет жизненно важную роль в поддержке иммунной системы», — говорит Кэти.«Это также важный способ предложить эмоциональную поддержку, когда они чувствуют себя подавленными или плохо».

В восемь месяцев вы можете кормить ребенка четыре раза в день, а после того, как ему исполнится год, вы можете кормить его всего два раза в день. Вы можете найти шаблон, который подходит вам обоим и вписывается в ваш образ жизни, как обнаружила Джейн, мама двоих детей из США. Она кормила своих детей грудью, пока им не исполнилось два года: «Я кормила, когда была рядом по вечерам и в выходные, когда они хотели чувствовать себя рядом со мной», — говорит она.«Это было большим подспорьем, когда они были больны, и моим методом утешения».

«По мере того, как мой сын рос и становился все более предприимчивым, он часто возвращался ко мне, чтобы кормить его, как будто заземлял его и позволял ему перезарядиться», — вспоминает Эми, мама двоих детей из Канады. «Когда он сталкивался с шишками и синяками по пути, кормление грудью было для него большим утешением».

Если вы кормите своего ребенка грудью в первый год его жизни, другие люди могут сказать, что он никогда не захочет останавливаться. Но, учитывая свободу выбора, малыши часто самоотказываются в возрасте от двух до четырех лет. 17

«Я никогда не собиралась кормить грудью так долго, но все еще кормлю своих четырехлетнего и 22-месячного ребенка», — говорит Сюзанна, мама двоих детей из Великобритании. «Я кормлю своих младших до и после работы и качаю во время рабочих поездок. Моя старшая поесть перед сном или когда расстроена — это отличный способ восстановить связь. Когда я устаю или чувствую себя тронутым, я сосредотачиваюсь на удивительной пользе для здоровья и утешении, которое доставляю им. Сейчас я планирую проследить за отлучением младенцев от груди и позволить им остановиться, когда они будут готовы.”

Узнайте больше о том, чего вы можете ожидать, а также получите множество поддержки и советов в разделе Проблемы грудного вскармливания после первого месяца

Список литературы

Список литературы

1 Баллард О., Морроу А.Л. Состав грудного молока: нутриенты и биологически активные факторы. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 49-74.

2 Kent JC et al. Принципы поддержания или увеличения производства грудного молока. J Obstet, Gynecol, & Neonatal Nurs. 2012; 41 (1): 114-21.

3 Kent JC et al. Объем и частота кормлений грудью, а также жирность грудного молока в течение дня. Педиатрия. 2006; 117 (3): e387-395.

4 Kent JC et al. Продольные изменения режима грудного вскармливания от 1 до 6 месяцев лактации. Breast Med. 2013; 8 (4): 401-407.

5 Альмрот С., Бидингер П.Д. Нет необходимости в добавлении воды для младенцев, вскармливаемых исключительно грудью в жарких и засушливых условиях. Trans R Soc Trop Med Hyg. 1990; 84 (4): 602-604.

6 Victora CG et al.Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и влияние на всю жизнь. Ланцет. 2016; 387 (10017): 475-490.

7 Peres KG et al. Влияние грудного вскармливания на аномалии прикуса: систематический обзор и метаанализ. Acta Paediatr. 2015; 104 (S467): 54-61.

8 Mennella JA, Beauchamp GK. Питание матери изменяет сенсорные качества грудного молока и поведение грудного ребенка. Педиатрия. 1991; 88 (4): 737-744.

9 Hassiotou F et al. Инфекции матери и ребенка стимулируют быстрый лейкоцитарный ответ в грудном молоке.Клин Транс иммунология. 2013; 2 (4).

10 Браун А. , Харрис В. Режим сна и ночного кормления младенцев в более позднем младенчестве: связь с частотой кормления грудью, дневным прикормом и весом младенца. Breast Med. 2015; 10 (5): 246-252.

11 Источник информации о младенческом сне. [Интернет]. Нормальное развитие сна у младенцев; Декабрь 2017 г. [цитируется в феврале 2018 г.]

12 Наука о детском сне. [Интернет]. Регрессия сна за четыре месяца: что-это-и-что-можно-с этим-сделать?Март 2014 г. [цитируется в феврале 2018 г.]

13 Миф о регрессе детского сна — что на самом деле происходит со сном вашего ребенка? [Интернет]. Пинки Маккей; Декабрь 2017 г. [цитируется в феврале 2018 г.]

14 Kendall-Tackett K et al. Влияние метода кормления на продолжительность сна, самочувствие матери и послеродовую депрессию. Клиническая период лактации. 2011; 2 (2): 22-26.

15) Harrison D et al. Кормление грудью при процедурной боли у младенцев после неонатального периода. Кокрановская база данных Syst Rev.2014; 10.

16 Czank C et al. Сохранение иммунологических белков пастеризованного грудного молока в зависимости от дизайна и практики пастеризатора. Pediatr Res. 2009; 66 (4): 374.

17 Отлучение от груди. (2004). Педиатр по детскому здоровью, 9 (4): 249–253.

Грудное вскармливание: по запросу или по расписанию

  • Потребности в кормлении зависят от возраста ребенка
  • Когда ожидать появления естественного режима кормления
  • Признаки вашего ребенка и вашего тела, что пора кормить
  • Вы можете кормить грудью слишком мало, но не слишком много

Многие молодые родители задаются вопросом, должны ли они кормить ребенка грудью по требованию (следуя подсказкам ребенка, когда и сколько кормить) или по расписанию (кормить ребенка через определенные промежутки времени в течение определенного периода времени).Ответ … это зависит от возраста вашего ребенка.

В самом начале жизни вашего ребенка лучше кормить по требованию. Грудное вскармливание является инстинктивным для младенцев. Если они ищут пищу и подают ей сигнал, это то, что на самом деле нужно их телу для роста и развития. Пусть допьют!

Новорожденные, в частности, должны есть круглосуточно (минимум 8 раз в день!) И могут кормить от 10 до 60 минут.Грудное молоко легко усваивается, а желудки у младенцев маленькие — в результате этого ребенок хочет часто быть у груди. Это программируемое групповое кормление специально разработано для роста их живота (и остальной части их тела), а также для увеличения количества молока.

Частые кормления по требованию приносят пользу и вам, и вашему ребенку. Поскольку производство молока зависит от спроса и предложения, кормление по требованию поможет обеспечить хорошее количество молока и позволит вашему ребенку и вашему телу синхронизироваться.Плановое кормление может прервать естественный процесс производства молока.

Признаки того, что ваш ребенок голоден и готов к еде, включают повышение бодрости, попадание рук или пальцев в рот или в рот, сосательные движения или звуки, высунутый язык, причмокивание губ или укоренение (движение челюстью и ртом или голова в поисках своей груди).

Ваше тело может также сигнализировать о том, что пришло время кормить, потому что емкость груди играет роль. Если у вас маленькая грудь, и вы часто чувствуете сытость, то лучше кормить ребенка (или сцеживать молоко), когда вы чувствуете ощущение выделения молока.Это помогает поддерживать течение молока, что может помочь предотвратить такие проблемы, как утечка, нагрубание, недостаточное количество молока, закупорка протоков и мастит (проблемы также иногда связаны с более жестким графиком кормления).

Вы не можете кормить грудью слишком много, но вы можете кормить грудью слишком мало. В первый год жизни у вашего ребенка очень высокие потребности в калориях по сравнению с его маленьким размером тела. Младенцы обычно увеличивают свой вес на 200% в первый год и в четыре раза к 24 месяцам! Весь этот рост зависит от правильного кормления.

Если вы будете рядом и готовы к кормлению, когда ваш ребенок решит, что пришло время, это обеспечит адекватный рост, потребление питательных веществ и будет способствовать важным моментам связи, которые возникают между ребенком и мамой.

Примерно в возрасте 3–4 месяцев вы можете заметить предсказуемый режим кормления. Например, ваш ребенок может начать перерыв между кормлениями от каждых 2 часов до каждых 3 часов. Этот тип модели полезен при создании расписания и распорядка, но не думайте, что отныне кормление будет таким же, потому что дети постоянно растут, и их потребности будут часто меняться, чтобы поддерживать этот рост.

Расписание может по-прежнему меняться день ото дня и будет меняться по мере роста вашего ребенка. Нормальным является ежедневное изменение рациона вашего ребенка примерно на 20%. В конце концов, ребенок — еще маленький человек; в некоторые дни они голоднее, чем в другие, поэтому продолжайте следить за сигналами голода вашего ребенка и вносить соответствующие коррективы.

Примерно в 6 месяцев, когда младенцы обычно начинают есть твердую пищу, часто вырабатывается более последовательный график кормления. Иногда эти графики имитируют график питания родителей или график дневного ухода за детьми, но так же часто это не так, поэтому будьте готовы соблюдать график ребенка, а не заставлять его встречаться с вашим. К 6 месяцам графики кормления большинства младенцев состоят из кормления грудью или из бутылочки плюс кормление твердой пищей каждые 2,5–3 часа.

Если вы находитесь в разгаре первых 12 недель, сделайте глубокий вдох — вы и ребенок все еще учитесь, и со временем вам обоим станет легче.

Помните, что ваш ребенок, скорее всего, начнет кормить ребенка более предсказуемым образом через 3-4 месяца.

Покормите новорожденного не менее 8 раз в сутки

Ваш голодный ребенок может даже кормить до 12 или более раз за 24 часа в течение первых нескольких недель жизни.Как минимум 8 кормлений дадут вашему ребенку все калории, необходимые для роста, и подадут сигнал вашему организму производить достаточное количество молока.

Попробуйте грудь компрессий

Сжатие груди во время кормления может помочь вытолкнуть больше молока, чтобы он быстрее насытился, а также может сократить время кормления или помочь ему дольше переходить между кормлениями.

Обхватите рукой грудь большим пальцем с одной стороны (обычно проще всего с верхней стороны) и пальцами с другой стороны.Ваша рука должна быть близко к грудной стенке, оставляя достаточно места вокруг ареолы. Слегка сожмите грудь и держите.

Этот метод может быть полезен, но не гарантируется — и важно не делать это агрессивно! Сдавливания не должны быть болезненными.

Следуйте подсказкам вашего ребенка о голоде и сытости в течение первых 6 месяцев

Регулярный график кормления может появиться только после того, как вашему ребенку исполнится 6 месяцев. А пока следите за его сигналами голода и сытости.Помните, что вашему ребенку нужно часто есть (каждые ~ 2-3 часа), особенно в течение первых 3 месяцев. Следите за естественным расписанием вашего ребенка, но не форсируйте его и не придерживайтесь жесткого расписания.

Создайте сильную сеть поддержки

Грудное вскармливание — это ответственная работа, которая может сопряжаться с некоторыми трудностями. Обратитесь к друзьям и членам семьи, которые кормили грудью, найдите местную группу поддержки по грудному вскармливанию и без колебаний обратитесь к тренеру по счастливой семье. Если вы столкнулись с серьезными проблемами при грудном вскармливании, вы можете обратиться за помощью к личному консультанту по грудному вскармливанию (IBCLC).

Подробнее об этой теме читайте в следующих статьях:

Формула

: по запросу или по расписанию

  • Потребности в кормлении зависят от возраста ребенка
  • Когда ожидать появления естественного режима кормления
  • Признаки вашего ребенка, что пора кормить

Многие молодые родители задаются вопросом, должны ли они кормить ребенка по требованию (следуя указаниям ребенка, когда и сколько кормить) или по расписанию (кормить ребенка через определенные промежутки времени в течение определенного периода времени).Ответ . .. это зависит от возраста вашего ребенка.

В самом начале жизни вашего ребенка лучше кормить по требованию. Если они ищут пищу и подают ей сигнал, это то, что на самом деле нужно их телу для роста и развития. Пусть допьют!

Новорожденные, в частности, должны есть круглосуточно (минимум 8 раз в день!) И могут кормить от 10 до 60 минут. В то время как младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно кормят грудью каждые 2 часа в фазе новорожденности, младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, иногда могут проводить между кормлениями 3-4 часа.Однако важно следить за сигналами голода и сытости, а не за часами, чтобы правильно кормить ребенка.

Признаки того, что ваш ребенок голоден и готов к еде, включают в себя повышение бодрости, попадание рук или пальцев в рот или в рот, сосательные движения или звуки, высунутый язык, причмокивание губ или укоренение (движение челюстью и ртом или голову на поиски бутылки). В первый год жизни у вашего ребенка очень высокие потребности в калориях по сравнению с его маленьким размером тела.Младенцы обычно увеличивают свой вес на 200% в первый год и в четыре раза к 24 месяцам! Весь этот рост зависит от правильного кормления. Если вы будете рядом и готовы к кормлению, когда ваш ребенок решит, это обеспечит адекватный рост, потребление питательных веществ и будет способствовать важным моментам связи, которые происходят между ребенком и мамой.

Когда здоровые дети могут питаться по своему аппетиту без каких-либо уговоров со стороны родителей, они будут расти со скоростью, которая им подходит.Может возникнуть соблазн побудить ребенка продолжить кормление грудью или допить приготовленную вами бутылочку; однако, если ваш врач не проинструктировал вас об этом, лучше позволить ребенку определять количество, темп и частоту кормлений. Вы узнаете, сколько грудного молока или молочной смеси предложить вашему ребенку, посмотрев, сколько он обычно ест.

Примерно в возрасте 3–4 месяцев вы можете заметить предсказуемый режим кормления. Например, ваш ребенок может начать перерыв между кормлениями и может есть больше при каждом кормлении.Этот тип модели полезен при создании расписания и распорядка, но не думайте, что отныне кормление будет таким же, потому что дети постоянно растут, и их потребности будут часто меняться, чтобы поддерживать этот рост.

Расписание может по-прежнему меняться день ото дня и будет меняться по мере роста вашего ребенка. Нормальным является ежедневное изменение рациона вашего ребенка примерно на 20%. В конце концов, ребенок — еще маленький человек; в некоторые дни мы голодны больше, чем в другие, поэтому продолжайте следить за сигналами голода вашего ребенка и вносить соответствующие коррективы.

Примерно в 6 месяцев, когда младенцы обычно начинают есть твердую пищу, часто вырабатывается более последовательный график кормления. Иногда эти графики имитируют график питания родителей или график дневного ухода за детьми, но так же часто это не так, поэтому будьте готовы соблюдать график ребенка, а не заставлять его встречаться с вашим. К 6 месяцам графики кормления большинства младенцев состоят из грудного молока или детской смеси плюс кормление твердой пищей каждые 2,5–3 часа.

Если вы находитесь в разгаре первых 12 недель, сделайте глубокий вдох — как и во всем, что касается ребенка, вы все еще учитесь, и со временем все определенно станет легче.

Помните, что ваш ребенок, скорее всего, начнет кормить ребенка более предсказуемым образом через 3-4 месяца.

Покормите новорожденного минимум 8 раз в сутки

Ваш голодный ребенок может даже кормить до 12 или более раз за 24 часа в течение первых нескольких недель жизни. Как минимум 8 кормлений дадут вашему ребенку все калории, необходимые для роста.

Следуйте подсказкам вашего ребенка о голоде и сытости в течение первых 6 месяцев

Регулярный график кормления может появиться только после того, как вашему ребенку исполнится 6 месяцев.А пока следите за его сигналами голода и сытости. Помните, что вашему ребенку нужно часто есть (примерно каждые 2–4 часа), особенно в течение первых 3 месяцев. Следите за естественным расписанием вашего ребенка, но не форсируйте его и не придерживайтесь жесткого расписания.

Кормление без усилия

Ваш ребенок знает, что нужно его организму, поэтому позвольте ему помочь вам определить, сколько грудного молока или смеси следует предлагать и как часто. Это нормально, если ваш ребенок прекращает кормление грудью раньше обычного или не доедает бутылочку, и также нормально, если ваш ребенок продолжает кормить грудью или ему нужно приготовить дополнительную бутылочку.

Создайте сильную сеть поддержки

Кормление ребенка — ответственная работа, которая может сопряжаться с некоторыми трудностями. Обратитесь за поддержкой к друзьям и членам семьи и не стесняйтесь обращаться к своему тренеру по счастливой семье.

Источники

Как часто кормить грудью. Healthy Children.org. Дата обращения 21 ноября.2015. Количество и график кормлений рецептурой. Healthy Children.org. Дата обращения 2 ноября 2009 г.

Как часто следует кормить грудью новорожденного?

Если у вас есть ребенок и вы думаете о грудном вскармливании, у вас может возникнуть много вопросов. Сколько раз в день ест новорожденный и существует ли график грудного вскармливания, которому вы должны следовать? Что делать, если ваш новорожденный спит, стоит ли будить спящего ребенка для кормления грудью? Вот несколько ответов на часто задаваемый вопрос о грудном вскармливании новорожденного.

Кормление новорожденного грудью

В среднем новорожденный, находящийся на грудном вскармливании, ест примерно каждые 2–3 часа круглосуточно. Это примерно 8–12 раз за 24 часа. У новорожденных небольшой желудок, а грудное молоко легко усваивается, поэтому вам следует часто кормить ребенка грудью.

Общие схемы кормления

Некоторые новорожденные просыпаются и кормят грудью каждые 2–3 часа, как часы, но это не всегда так. Ваш ребенок может хотеть кормить грудью много раз за короткий период времени, а затем он может спать еще немного.Такой тип кормления называется кластерной или групповой.

Другие дети сонливы, особенно в самом начале, поэтому вам, возможно, придется разбудить ребенка, чтобы он начал кормить грудью. Все это нормально. Пока ваш ребенок получает достаточно грудного молока и хорошо растет, вам не о чем беспокоиться.

Следует ли кормить грудью по расписанию?

Рекомендуемый способ кормления ребенка, находящегося на грудном вскармливании, предоставляется по запросу. Вместо того, чтобы придерживаться строгого графика кормления каждые 3 часа, лучше сохранять гибкость и кормить малыша всякий раз, когда он кажется голодным.Если вы кормите новорожденного грудью, когда она проявляет признаки голода, это дает ей чувство комфорта и безопасности.

Кормление по требованию также поможет вам увеличить количество грудного молока, чтобы удовлетворить потребности растущего новорожденного в питании. Затем, когда ребенок станет старше, естественным образом может измениться более привычный график. Вы даже можете спать дольше ночью.

Как узнать, голоден ли ваш ребенок

Младенцы могут не использовать слова, чтобы сообщить вам, что они голодны, но они могут сказать вам, что пора поесть по-другому.Новорожденный готов к употреблению, когда он:

  • Бодрствование, бдительность и активность
  • Звуки
  • Сдвигание губ
  • Движение головы из стороны в сторону
  • Вытягивание ног
  • Прикладывание головы к груди при удерживании
  • Укоренение
  • Высовывание их язык
  • сосут руки
  • извиваются вокруг

У вашего ребенка могут проявляться некоторые или все эти признаки голода.Сначала вы можете не заметить, что это сигналы голода, но с течением времени вы начнете распознавать их легче.

Стоит ли ждать, пока ваш ребенок не заплачет, чтобы кормить грудью?

Постарайтесь покормить ребенка до того, как он заплачет. Плач — поздний признак голода. Как только ваш малыш начнет плакать, его будет сложно успокоить. Новорожденный также использует много энергии, когда плачет, и он может устать. Если это произойдет, он может перестать кормить грудью или заснет до завершения кормления.

Длина подачи

Вначале кормите новорожденного грудью до тех пор, пока она будет лежать на груди. Продолжайте кормить грудью, пока не заметите признаки того, что ваш ребенок удовлетворен. Таким образом, вы можете быть уверены, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока при каждом кормлении. Кроме того, продолжая кормить ребенка грудью, он стимулирует выработку молока и помогает вам увеличить количество грудного молока.

Чем чаще и дольше вы кормите грудью, тем больше у вас будет грудного молока.Сначала старайтесь кормить новорожденного каждой грудью примерно по 10–15 минут. Когда ребенок станет старше, он сможет опорожнять грудь быстрее, примерно за 8 минут.

Признаки сытости вашего ребенка

Обратите внимание на следующие признаки, чтобы знать, что ваш ребенок удовлетворен кормлением:

  • Они кажутся довольными.
  • Они засыпают, и грудь становится менее наполненной.
  • Они перестают кормить грудью по собственному желанию и отрываются от груди.
  • Они перестают сосать, и грудь становится менее наполненной.
  • Они отворачиваются от груди.

Когда разбудить ребенка, чтобы его накормили

Сонным младенцам может быть сложно. Если у вас сонный новорожденный, возможно, вам придется разбудить его для кормления грудью. На стадии новорожденности вам следует разбудить ребенка, если с начала последнего кормления прошло 3 1/2 часа, и постарайтесь, чтобы ребенок не спал и не интересовался, пока вы кормите грудью. Когда ваш ребенок подрастет, вы можете позволить ему спать дольше между кормлениями, если он набирает вес и хорошо растет.

подсказок

Попробуйте следующие стратегии, чтобы сохранить сонного ребенка на грудном вскармливании:

  • Отрыгните ребенка.
  • Смените подгузник ребенку непосредственно перед тем, как начать кормить грудью или при смене груди.
  • Потрите ступни или спину ребенка, чтобы он продолжал сосать грудь.
  • Воспользуйтесь временем ожидания, даже если ребенок спокоен.
  • Распакуйте новорожденного. Если ей слишком тепло и комфортно, она может захотеть только спать.
  • Протрите лицо ребенка влажной (но не холодной) мочалкой.

Стоит ли кормить грудью без перерыва?

Иногда может показаться, что ваш ребенок все время хочет кормить грудью. Повышение аппетита может быть признаком скачка роста. Во время скачка роста ваш ребенок будет кормить грудью гораздо чаще. Более частое кормление стимулирует ваше тело производить больше грудного молока для растущего ребенка. Поэтому важно прикладывать ребенка к груди. Скачок роста обычно длится 1-2 дня.

Когда звонить врачу

Если в какой-либо момент вы почувствуете, что ваш новорожденный не получает достаточно грудного молока или плохо кормит грудью, обратитесь к педиатру или поставщику медицинских услуг.Врач проверит вашего ребенка, чтобы убедиться, что он неуклонно набирает вес. Врач также может ответить на ваши вопросы и помочь вам чувствовать себя более уверенно и комфортно в отношении графика грудного вскармливания новорожденного.

20 дел между кормлениями

Хотя каждый ребенок индивидуален, если вы кормите грудью по требованию или кормите его смесью, ваш голодный малыш, вероятно, будет есть от восьми до 12 раз в день или один раз в один-три часа.

Поскольку живот вашего ребенка крошечный, ему нужно чаще есть небольшие количества.И хотя дети, находящиеся на искусственном вскармливании, могут не есть так часто, как дети, находящиеся на грудном вскармливании (поскольку грудное молоко, как правило, легче переваривается), вам все равно может казаться, что вы кормите ребенка так часто, что ничего не можете сделать.

По мере того как дети растут, растет и их живот, и, следовательно, время между кормлениями увеличивается. Кроме того, как только вы освоите хороший распорядок дня, вы обнаружите, что есть много вещей, которые можно сделать за короткий промежуток времени.

Прижаться

Нет лучшего времени, чтобы прижать ребенка к груди, чем после полноценного кормления.Это отлично подходит для вас и вашего ребенка. Прикосновение к груди стимулирует выработку гормона окситоцина, также известного как «гормон объятий», который помогает ребенку обрести чувство доверия и материнской привязанности. Этот гормон еще больше увеличивается во время кормления грудью.

Отдохнуть

Ваш ребенок, скорее всего, заснет после того, как его накормили и отрыгнули, так почему бы не использовать это время, чтобы закрыть глаза? Вы можете подумать, что я не могу отдохнуть.Слишком много дел. Как бы трудно ни было отложить домашние дела, они будут выполнены, а сон имеет решающее значение для вашего здоровья.

Недостаток сна создает стресс для вашего тела и может временно снизить выработку молока. Больше сна может означать меньшее количество кортизола, циркулирующего по телу, что помогает улучшить количество молока у некоторых кормящих матерей.

Имейте в виду, что эта информация является анекдотической, но, возможно, стоит попробовать. Национальный фонд сна предполагает, что «большинство людей чувствуют себя отдохнувшими после сна, который длится примерно 20 минут.»Не чувствуйте себя виноватым; считайте, что это первый шаг к адекватному уходу за собой вскоре после родов.

Принять душ

Душ — это популярный товар после рождения ребенка. Многие мамы жалуются, что «не чувствуют себя человечными» вскоре после родов. Если ваш ребенок спит спокойно и безопасно, это может быть идеальное время для принятия душа. И хотя вы можете просто переодеться в новую пару и укладывать свои когда-то грязные, а теперь чистые волосы в новый «конский хвост», теплый душ может изменить вашу точку зрения и настроение. Душ может помочь вам проснуться, восстановить силы и дать вам энергию, необходимую для решения вашей следующей задачи.

Перекусить или поесть

Питание вашего тела важно для производства молока, а также для поддержания энергии, улучшения настроения и похудания ребенка. Мамы с новорожденными могут искать время, чтобы поесть, доедают объедки своих старших детей и не садятся, чтобы поесть в одиночестве или даже на тарелке.

Вы будете удивлены, узнав, как приятно есть питательную и вкусную еду медленно и с удовольствием.Постарайтесь разогреть остатки еды или приготовить сытную и полезную еду или закуску. Вот несколько хороших примеров:

  • Свежие фрукты (например, ягоды) с нежирным греческим йогуртом и некоторыми измельченными орехами и семенами (грецкие орехи, миндаль, молотое льняное семя, конопля, чиа, кешью)
  • Яичная болтунья с оставшимися овощами и авокадо в паре с ломтиком целого зерновые тосты
  • Цельнозерновой английский маффин с арахисовым маслом и бананом
  • Кесадилья из цельнозерновой кукурузы, приготовленная с сыром, зеленым луком и остатками протеина
  • Теплые остатки, которые кто-то приготовил вам (лучший вид еды)

Сделайте чай и посмотрите представление

Расслабиться. Ты заслуживаешь это. Занимайтесь бездумной деятельностью, чтобы уменьшить стресс и беспокойство. Посуда и белье будут там после следующего кормления. Хотя некоторые чаи могут способствовать выработке грудного молока, имейте в виду, что некоторые травяные чаи не следует употреблять во время грудного вскармливания. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом. А если вы не любите чай, выпейте немного воды с лимоном или сельтерской воды.

Приготовьте еду

Порежьте овощи, положите курицу в мультиварку, приготовьте еду из одной сковороды или найдите новые рецепты.Делайте это легко и просто, чтобы у вас не было лишней работы позже, когда придет время поесть.

Составьте список покупок

Очень неприятно пойти в продуктовый магазин с младенцем (или послать кого-нибудь за вами) и забыть о чем-то важном. Избавьте себя от обострения и составьте список. Вы даже можете заказать продукты в Интернете и заказать доставку или забрать их в магазине. Все ваши заказы будут сохранены, что значительно упростит будущие покупки.

Начало загрузки белья

Рождение ребенка означает много стирки. От одеял до комбинезонов, от нагрудников до носков, маминых футболок и бюстгальтеров для кормления вы можете почувствовать, что есть бесконечное количество одежды, которую нужно стирать. Хороший способ предотвратить перегрузку белья — делать хотя бы одну или две загрузки в день. У вас может быть даже достаточно времени, чтобы сложить и убрать сухую одежду (особенно если вы носите ребенка так, чтобы ваши руки были свободны).

Загрузка или выгрузка посудомоечной машины

Полная раковина или посудомоечная машина могут испортить вам время ужина.Настройтесь на успех, подготовив раковину и посудомоечную машину к следующему приему пищи. Постарайтесь, чтобы посудомоечная машина была вымыта и вымыта перед ужином, чтобы после ужина вы могли просто загрузить ее и включить перед сном.

Проверьте свой инвентарь

Проверьте свой инвентарь на предмет предметов первой необходимости. Когда заканчиваются подгузники, салфетки, бумажные полотенца, зубная паста, стиральный порошок или средство для мытья посуды, это может быть проблемой. Проверьте свой инвентарь, чтобы не попасть в ситуацию, когда у вас остался последний подгузник.Чтобы этого не произошло, подумайте о покупке этих товаров оптом или планируйте ежемесячные поставки.

Узнай больше о переписке

Часто для заполнения вашего почтового ящика требуется всего несколько часов, а просмотр множества уведомлений может вызвать ненужное беспокойство. Найдите время, чтобы узнать о письмах. Возможно, сейчас самое время отказаться от подписки на определенные рекламные электронные письма. Избавление от беспорядка может уменьшить отвлечение и беспокойство, а также помочь очистить ваш разум.

Оплата счетов

Независимо от того, используете ли вы онлайн-выставление счетов или управляете чековой книжкой, сейчас самое подходящее время, чтобы убедиться, что ваши счета актуальны.

Играй с братом или сестрой ребенка

Если у вас есть маленькие дети или дети постарше, сейчас самое время уделить им внимание. Новый ребенок мог вызвать некоторую ревность, и побыть один на один с одним из родителей — это как раз то, что им нужно.

Поиграйте в игру, раскрасьте, прочтите книгу, посмотрите шоу с ними или попросите их помочь вам в работе, которую необходимо выполнить. Дети любят помогать на кухне или разбирать белье. Они могут быть полезны и в то же время чему-то научиться.

На прогулку (Возьми собаку)

Положите ребенка в коляску и подышите свежим воздухом. Если вы прошли медицинское освидетельствование врачом, упражнения — отличный способ повысить вашу энергию и повысить уровень эндорфинов. Это также помогает сбросить вес после беременности. И если ваш пушистый друг был вашим первым ребенком, это прекрасное время, чтобы подарить ему немного любви.

Видео с упражнением

Если прогулка не подходит из-за ненастной погоды, транслируйте видео тренировки на свой телефон или телевизор (после получения медицинского разрешения).Подумайте о йоге, пилатесе или другом занятии, которое поможет вам занять себя.

Бутылочки для промывки и соски

Новые бутылки и соски следует мыть горячей мыльной водой, а затем после каждого использования. Раньше стерилизацию рекомендовали после каждого кормления. Сегодня это просто рекомендуется перед первым использованием. Тщательная стирка или мытье в посудомоечной машине (для предметов, которые можно мыть в посудомоечной машине) считается безопасным способом избавиться от всех микробов. Обсудите с профессионалом, что лучше всего для вашего ребенка.

Насос

Сцеживание после кормления может увеличить количество молока и помочь вам увеличить запас сцеженного молока. Сцеженное грудное молоко можно использовать для более позднего кормления или хранить в специально изготовленном пакете для замораживания, предназначенном исключительно для сбора молока, в стекле без бисфенола А или в жестком пластиковом контейнере в морозильной камере. Если вы наладили запас молока, слишком частое сцеживание может привести к его избытку. Но сеанс сцеживания один раз в день после кормления — хороший способ накопить дополнительный запас молока.

Замороженное грудное молоко идеально использовать в течение первых шести месяцев после сцеживания, но его можно использовать и до одного года. Спросите своего акушера или консультанта по грудному вскармливанию за конкретными рекомендациями.

Сделайте запись в дневнике

Рождение ребенка может вызвать массу эмоций. Некоторым мамам нравится вести дневник, чтобы помочь выразить свои чувства или даже как платформу, чтобы насладиться и поразмыслить над днем. Эти записи можно использовать как личный инструмент или, если они больше похожи на отражения, их можно включить в детскую книгу вашего ребенка.Записи в журнале также можно использовать для регистрации кормлений, влажных подгузников и другой важной информации о вашем новорожденном.

Позвоните кому-нибудь

Рождение ребенка дома может затруднить разговор по телефону. После кормления — идеальное время, чтобы позвонить лучшему другу, маме, папе, сестре или кому-либо еще, с кем вы давно хотели поговорить.

Общение со взрослыми может помочь вам найти ответы на вопросы, которые могут у вас возникнуть, или просто побудить вас почувствовать себя более близкими к окружающему миру.Если вы испытываете трудности с чем-то, выговор и получение совета могут иметь большое значение.

Приготовьте детское питание

Если ваш ребенок начинает есть твердую пищу, «вы можете использовать время между кормлениями, чтобы приготовить для него домашнюю еду», — говорит Лорен Дегаэтано, диетолог и мать двоих детей.

Самостоятельное приготовление детского питания дает множество преимуществ, например, возможность контролировать ингредиенты (без добавления соли или сахара), увеличивать разнообразие и знакомство с новыми продуктами питания, экономить затраты и удобство (вы можете делать пюре из уже приготовленной пищи) .Для тех мам, которые планируют вернуться на работу, наличие замороженного детского питания на складе — отличный способ сэкономить время и получить удовольствие от малыша, пока он не спит.

Вот несколько простых и быстрых продуктов, которые вы можете приготовить всего за несколько минут:

  • Банановое пюре
  • Пюре из авокадо
  • Сырые спелые фрукты: очень спелые манго или дыню можно размять вилкой или быстро бросить в блендер

Имейте в виду, что Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание до шестимесячного возраста, но некоторые дети могут проявить готовность к употреблению твердой пищи раньше (от 4 до 6 месяцев).Поговорите со своим педиатром, если вы не уверены, когда начинать прием твердой пищи.

Слово Verywell

Независимо от того, есть ли у вас новый ребенок или ребенок немного постарше, вы все равно можете пытаться понять свой распорядок дня и что делать между кормлениями. Обычно после кормления младенцы (особенно новорожденные) засыпают. В это время сначала позаботьтесь о себе и остальных членах семьи, а затем займитесь домом, счетами и всем остальным, что вам подходит.

Сколько нужно кормить грудью — Частота кормления грудью по возрасту

Последнее обновление

Младенцы обычно голодны с момента рождения и более чем счастливы начать кормление через полчаса после первого вдоха.Для молодых мам одна из вещей, которые нужно знать о грудном вскармливании, — это сколько времени должно длиться каждый сеанс и сколько времени может пройти между кормлениями.

Как долго должен длиться сеанс грудного вскармливания?

Ваш новорожденный ребенок будет кормиться от двадцати до сорока пяти минут. Все зависит от ребенка к ребенку. В этом возрасте ваш ребенок будет довольно сонным, поэтому это может занять некоторое время. Цель состоит в том, чтобы кормить ребенка с обеих сторон, поэтому начните с одной стороны, а затем переходите к другой после отрыжки вашего малыша.Некоторым младенцам более чем нравится только одна сторона, поэтому убедитесь, что вы начинаете с разных сторон каждый раз, когда начинаете сеанс кормления грудью.

Как часто следует кормить ребенка грудью?

Новорожденных следует кормить большую часть дня и ночи, поэтому вам, как матери, необходимо знать, какие сигналы ваш ребенок сигнализирует о том, что он голоден. Ваш ребенок будет более внимательным и заинтересованным во рту и может даже сосать все, что сможет, когда его нужно кормить.

1. Частота в первую неделю

Если ваш ребенок много спит, рекомендуется каждые три часа осторожно поднимать его для кормления. Хотя это может показаться чрезмерным, вашему ребенку необходимо набрать вес и получать необходимое количество питания, чтобы вырасти сильным и здоровым, а это означает, что ему нужно будет кормить грудью не менее двенадцати раз в течение дня.

2. Периодичность со второй недели до 2 месяцев

Как и в случае с частотой кормления в первую неделю, вашего ребенка нужно будет кормить двенадцать раз в день, когда он голоден.В этом возрасте вы не сможете много отдыхать, так как вам нужно будет кормить по требованию. Поскольку каждый ребенок индивидуален, количество времени, которое он проводит у груди, и количество раз, которое она просыпается для кормления, будет отличаться от других младенцев. Но обычно малышей этого возраста нужно кормить каждые два-три часа.

3. Периодичность от 2 месяцев до 6 месяцев

По мере роста вашего ребенка частота кормления может уменьшаться, хотя вам все равно нужно будет кормить грудью не менее шести раз в день.Частота кормления грудью в 3 месяца может быть не такой высокой, как в 2 месяца, поэтому количество раз, когда ваш ребенок может активно просить о кормлении, будет меньше.

4. Периодичность от 6 месяцев до 12 месяцев

К шести месяцам ваш ребенок должен быть готов к переходу на твердую пищу. Наряду с грудным вскармливанием малышу следует впервые попробовать кашу или овощное пюре. В этом возрасте вашего ребенка все равно нужно будет кормить по требованию, хотя частота должна быть не более шести раз в день.

Как узнать, достаточно ли грудного молока ваш ребенок

Как молодой матери, иногда может быть трудно узнать, получает ли ваш ребенок достаточно грудного молока. Вот несколько способов помочь вам:

  • Ваш ребенок естественным образом похудеет в первую неделю после рождения, но после этого он должен довольно стабильно набирать вес. Это один из способов узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока, чтобы оставаться здоровым и поддерживать хороший рост.
  • Частота стула вашего ребенка во время кормления грудью должна быть более одного раза в день, хотя ребенок может пропускать день между ними, что является нормальным явлением.К второй неделе беременности стул должен быть темно-желтого цвета. Ваш ребенок будет мочиться намного чаще, и вы обнаружите, что это нормально, примерно восемь раз в день.
  • Если вашему ребенку понравилось кормление, он будет счастлив и весел после кормления. Счастливые дети — хороший показатель того, что все в порядке. Если ваш ребенок суетится даже после того, как его только что накормили, вполне вероятно, что ваш ребенок еще не набил животик и его нужно еще покормить.
  • Перед кормлением ваша грудь будет довольно твердой и тяжелой, так как она наполнена молоком, но после сеанса кормления грудь должна быть довольно легкой и мягкой.Это хороший знак, если ваш ребенок съел все, что вы ему предлагали. Если у вас все еще осталось молоко, значит, она не выпила достаточно.
  • Частота сеансов также может сказать, получает ли ваш ребенок достаточно молока. В первые шесть месяцев вам нужно будет кормить ребенка по требованию, но со временем частота станет меньше. В течение первых двух месяцев частота должна составлять двенадцать раз за 24 часа, и по мере роста вашего ребенка количество раз сокращается до тех пор, пока в шесть месяцев вашему ребенку не нужно будет кормить только шесть раз в день.

Частота кормления грудью по возрасту

Чтобы упростить вам кормление, вот возрастная диаграмма частоты кормления, которой вы можете следовать:

Возраст Частота Увеличение веса Мокрая подгузник Загрязненный подгузник
Первая неделя От восьми до двенадцати раз в день Снижение веса на семь процентов за первые три дня

Увеличение веса на 25 грамм в день после

За первые два дня только два

К концу недели должно быть шесть в день

Минимум один в первые два дня

Минимум три на оставшуюся неделю

Неделя от двух до двух месяцев Восемь или более 170 грамм каждую неделю Шесть в день Три в день
От двух месяцев до шести месяцев Шесть или более 160 грамм каждую неделю Шесть в день Три в день
От шести до двенадцати месяцев От трех до четырех раз 110 грамм в неделю От пяти до шести в день Один раз в день

Но то, как часто ребенок захочет кормить, будет зависеть от ребенка к ребенку. Уход за новорожденным может показаться довольно сложным, а советы, которые вы получите от друзей и семьи, могут быть ошеломляющими. Хотя все они имеют в виду хорошее, если вам говорят, что вам нужно меньше кормить ребенка, не обращайте на это внимания. Пока частота кормления вашего ребенка грудью соответствует этим рекомендациям, вам не о чем беспокоиться. Если у вас все еще есть проблемы, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

Также читают:

Безопасно ли грудное вскармливание при гепатите
Крапивница во время кормления грудью
Головная боль при кормлении грудью: это безопасно?

Грудное вскармливание — Как кормить грудью

Они делают это так просто, те кормящие мамы, которых вы видели.Не пропуская ни одной беседы или перекуса, они открывают кнопку и захватывают ребенка, как если бы кормление грудью было самым естественным процессом в мире. Но хотя источник может быть естественным, ноу-хау по уходу — особенно для начинающих мам и их детей — часто поначалу вообще не приходит естественно.

Будет ли ваш первый раз легким занятием, чем-то вроде борьбы или где-то посередине, есть чему поучиться. Так что чем больше вы знаете о технике (как расположить ребенка), механике (как узнать, что ребенок получает достаточно молока) и логистике (когда обед закончился и когда пришло время следующего), тем увереннее и воодушевленнее вы будете себя чувствовать. .

После того, как вы пройдете первые дни проб и ошибок, пытаясь найти лучшую для вас систему, уход становится одной из самых полезных обязанностей материнства. А грудное вскармливание дает много преимуществ как для вас, так и для вашего ребенка, давая вам обоим фору в здоровом будущем.

Грудное вскармливание 101

Чтобы повысить свой уровень интеллекта при грудном вскармливании до того, как вы начнете кормить грудью, пройдите этот мини-курс по основам грудного вскармливания.

Когда приходит ваше молоко

Грудное молоко поступает в три этапа.Природа разработала каждый из них для возраста вашего ребенка, сделав его идеальным продуктом питания с первого дня до десятого и позже:

  • Молозиво: Когда вы рожаете в первый раз, молоко еще не поступало. Густое желтоватое (хотя иногда и прозрачное) вещество, которое вы производите, — это молозиво, то же вещество, которое вытекло из вашей груди во время беременности. Эта жизненно важная смесь белков, витаминов и минералов также может помочь защитить от вредных бактерий и вирусов и, возможно, даже стимулировать выработку антител у ребенка.Он также покрывает внутреннюю часть кишечника ребенка, защищая его незрелую иммунную систему и защищая от аллергии и расстройства пищеварения. Кроме того, он стимулирует первое испражнение ребенка и снижает риск желтухи. Скорее всего, вы будете получать очень мало, но ребенку, вероятно, не понадобится больше, чем несколько чайных ложек этого «жидкого золота» на одно кормление в первые дни. Регулярное кормление с самого начала поможет стимулировать ваше тело вырабатывать следующую порцию молока в течение нескольких дней.
  • Переходное молоко: Следующим в дегустационном меню идет переходное молоко, которое ваша грудь подает между молозивом и зрелым молоком, обычно примерно на третий или четвертый день. Оно напоминает молоко, смешанное с апельсиновым соком, но, к счастью, намного приятнее на вкус вашему ребенку, и появляется, когда ваше молоко впервые «приходит». Он содержит более низкие уровни иммуноглобулинов и белка, чем молозиво, но содержит больше лактозы, жира и калорий. И не волнуйтесь, если вам не кажется, что вы производите много молока — на 3-й день живот ребенка размером всего с грецкий орех.
  • Зрелое молоко: Зрелое молоко, поступающее между 10-м днем ​​и двумя неделями после родов, жидкое и белое, хотя иногда и слегка голубоватое.Хотя оно выглядит как водянистое обезжиренное молоко, оно содержит все жиры и другие питательные вещества, в которых нуждаются растущие дети.

Все о грудном вскармливании

Прикладывание ребенка к груди

Вначале может потребоваться немало попыток, чтобы привести ребенка в правильное положение, но продолжайте попытки.

Во-первых, важно знать, как правильно фиксировать прикладывание, поскольку неправильное прикладывание к груди является наиболее частой причиной дискомфорта в груди. Рот ребенка должен прикрывать и ваш сосок, и ареолу, чтобы рот, язык и губы ребенка массировали молоко из ваших молочных желез.Сосание только соска не только оставит вашего ребенка голодным, потому что железы, выделяющие молоко, не будут сжаты, но и вызовут болезненность и трещины в сосках. Вот как заставить сработать фиксатор:

  • Держите ребенка лицом к груди, так чтобы его тело было обращено к вам, животик к животу. Ее голова должна быть на одной линии с остальным телом, а не повернута, чтобы облегчить глотание.
  • Пощекочите губу ребенка своим соском, чтобы ребенок широко раскрылся, как зевок.Если ваш ребенок не раскрывается, попробуйте выдавить ему на губы немного молозива, а затем молока.
  • Если ваш ребенок отворачивается , осторожно погладьте щеку с ближайшей к вам стороны. Рефлекс укоренения заставит ребенка повернуть голову к вашей груди.
  • Поднесите ребенка к груди , когда его рот широко открыт. Не наклоняйтесь и не засовывайте грудь в рот ребенку — позвольте ребенку проявить инициативу. Держите грудь, пока ребенок крепко не схватится и не начнет хорошо сосать.
  • Вы узнаете, что у вас есть правильная защелка , когда подбородок ребенка и кончик ее носа касаются вашей груди. Губы ребенка будут расширяться наружу, как рыбьи губы, а не поджиматься. Убедитесь, что ваш малыш не сосет свою нижнюю губу или язык (новорожденные будут сосать что угодно), потянув нижнюю губу вниз во время кормления.
  • Следите за тем, чтобы сосать грудь — то есть извлекать из груди молозиво или грудное молоко, а не просто сосать или резать сосок.Если ребенок сосет, вы увидите сильную, устойчивую модель сосания-глотания-вдоха. Вы также заметите ритмичное движение щеки, челюсти и уха ребенка. Как только молоко поступит, прислушайтесь к звуку глотания или глотания. Вы узнаете, что ребенок не прижимается должным образом, если услышите щелкающие звуки.

У ребенка проблемы с захватом груди? Осторожно прервите отсасывание, осторожно вставив чистый палец в угол ее рта или нажав на грудь возле рта.Затем начните заново пощекотать губу и позвольте ей снова правильно прижаться, соском и ареолой во рту.

Как долго кормить грудью

Хотя вы, возможно, слышали, что короткие кормления предотвращают болезненность и растрескивание, обычно это происходит не из-за слишком длительного кормления, а из-за попадания в неидеальное положение. Поэтому вместо того, чтобы устанавливать ограничения по времени для каждого кормления, позвольте вашей любимой не торопиться с грудью — и сначала ожидайте, что кормления будут долгими.

  • Сеансы обычно длятся от 20 до 30 минут. Но учтите, это в среднем. Вашему ребенку может потребоваться больше или меньше времени, и ему нужно будет дольше кормить в начале и во время скачков роста.
  • Полностью осушите одну грудь. В идеале, по крайней мере, одна грудь должна быть хорошо дренированной при каждом кормлении. Это важнее, чем быть уверенным, что ребенок ест обе грудью, поскольку заднее молоко — последнее из зрелого молока, которым питается ребенок, — более богато жирами и калориями. Так что не отключайтесь произвольно. Вместо этого подождите, пока ваш ребенок не будет готов к отказу от первой груди, а затем предложите грудь второй, но не заставляйте ее.Если ребенок осушает одну грудь и больше не хочет, начните с другой груди при следующем кормлении.
  • Подождите, пока ребенок не подаст сигнал, что она готова. Завершите кормление, дождавшись, пока ребенок отпустит сосок. Если ваш ребенок этого не делает, вы будете знать, что нужно прекратить кормление, когда схема сосания-глотания замедлится до четырех сосаний на один глоток. Часто ваш ребенок засыпает на конце первой груди и либо просыпается, чтобы сосать грудь после второй, либо проспит до следующего кормления.Опять же, откройте защелку, нажав на грудь рядом со ртом ребенка или осторожно вставив чистый палец в угол рта ребенка.

Как часто кормить грудью

Кормление младенцев, когда они голодны (по требованию), а не по расписанию, в конечном итоге является лучшим для успеха грудного вскармливания. Но поскольку дети обычно не рождаются голодными — их аппетит обычно повышается примерно на третий день — скорее всего, поначалу на них не будет большого спроса. Это означает, что вам, возможно, придется сначала инициировать — даже подтолкнуть.

Новорожденный должен получать по крайней мере 8–12 кормлений каждые 24 часа, даже если потребность еще не достигла этого уровня, в течение первых нескольких недель. Разбейте это на части, и вы, вероятно, будете кормить грудью каждые два-три часа, днем ​​и ночью, считая с начала каждого сеанса.

Режимы кормления сильно различаются от ребенка к ребенку, поэтому вам, возможно, придется кормить грудью немного чаще или реже. Если у вас на руках более голодный или нетерпеливый младенец, вы можете делать перерывы между кормлениями чуть больше часа; ребенок, которому легче удовлетворить, может ходить от трех с половиной до четырех часов. Если вам кажется, что вы постоянно кормите грудью, не волнуйтесь; это временно. По мере увеличения количества молока и роста вашего ребенка перерывы между кормлениями становятся длиннее.

Не беспокойтесь и не удивляйтесь, если ваши друзья, кормящие смесью или принимающие добавки, скажут, что их новорожденные едят гораздо реже. Грудное молоко переваривается легче, чем детская смесь, что позволяет животику грудного ребенка опорожняться быстрее и быстрее испытывать жажду.

Признаки голодания ребенка

Хороший способ научиться правильно выбирать баланс грудного вскармливания — кормить грудью, когда ребенок кажется голодным.Не ждите слез; к тому времени ваш малыш может испытывать дискомфортный голод, особенно чем дольше он плачет. Она может быть крошечной, но она сообщит о своих потребностях:

  • Прикосновение к твоей груди
  • Яростно сосет маленькую ручку ребенка — или твою рубашку, или твою руку
  • Открывает рот
  • Укорененный рефлекс, ребенок открывается рот и поворачивает голову набок с открытым ртом, чтобы найти источник пищи, часто после того, как ее поглаживают по щеке
  • Посасывает губу или язык, что может выглядеть так, как будто она высунула язык
  • Издает чмокающие губы
  • Если она действительно плачет, это обычно будет короткий низкий вой, который поднимается и опускается.

Поза для кормления грудью

Ваша больница, вероятно, научит вас основам удержания колыбели.Но методом проб и ошибок вы можете обнаружить, что другое положение для кормления лучше подходит для вас и вашего ребенка. Вот краткое описание всех основных положений грудного вскармливания:

  • Держатель для колыбели: Расположите ребенка так, чтобы его голова находилась на сгибе вашего локтя на той стороне, где вы будете кормить грудью, с той же рукой, поддерживающей его. остальная часть тела ребенка. Возьмитесь за грудь противоположной рукой и очень осторожно сожмите ее так, чтобы сосок указывал на нос ребенка.
  • Перекрестное крепление: Держите голову ребенка рукой, противоположной груди, из которой вы будете кормить грудью. Например, при кормлении из правой груди держите голову левой рукой. Свободной рукой сожмите грудь так, как будто держитесь за колыбель.
  • Подставка для футбольного мяча: Ножки вашего ребенка находятся под рукой с той же стороны, что и грудь, из которой вы кормите грудью. Держите ребенка этой рукой на подушке, чтобы поднять его, а другой рукой прижмите грудь.
  • Положение лежа на боку: Хорошее положение, если вы кормите грудью посреди ночи. Лягте на бок, подложив под голову подушку. Ребенок должен смотреть на вас головой на уровне соска. Если нужно, возьмите руку на ту сторону, на которой вы не лежите, чтобы обхватить грудь. Вы можете положить маленькую подушку за спину ребенка, чтобы держать ее ближе.
  • Непринужденная поза («биологическое воспитание»). В этом положении вы удобно откинулись на спинку дивана или кровати с подушками, поддерживающими верхнюю часть спины, шею и голову.Положите ребенка на себя, животик к животику, лежа на груди практически в любом удобном направлении, так чтобы щека ребенка находилась у вас на груди. Вес вашего малыша будет поддерживаться вашим лежащим телом. Идея этой позы для кормления состоит в том, чтобы воспользоваться преимуществом силы тяжести и позволить ребенку искать ваш сосок естественным образом, но вы также можете удерживать грудь и направлять ее на ребенка, чтобы стимулировать прикладывание к груди. Это отличное положение для грудного вскармливания для новорожденных, детей, которые сильно срыгивают, и младенцев с газами или сверхчувствительными желудками.Это также оставляет ваши руки более свободными, чтобы обнимать и ласкать вашу маленькую милашку.

Как узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока

Многие новые кормящие матери в какой-то момент беспокоятся, что ребенок недостаточно ест. В конце концов, ваша грудь не откалибрована снаружи, поэтому вы не знаете, сколько молока вы производите и сколько потребляет ребенок. Если вы обеспокоены, несколько индикаторов могут помочь вам убедиться, что ваш ребенок насытился:

  • Распоряжение. Если ваша малышка кажется счастливой и довольной после большинства кормлений, скорее всего, она довольный клиент и получает достаточно молока. Если она плачет и суетится или лихорадочно сосет пальцы после полноценного кормления, она все еще может быть голодна (хотя это также может быть признаком газа или детской колики).
  • Грязные подгузники. Ведите тщательный подсчет: через три или четыре дня у вашего новорожденного должно быть не менее шести и до 12 откачиваний с прозрачной или очень бледно-желтой мочой и не менее трех или четырех мягких желтых испражнений в течение 24 часов в сутки. начало.В течение первых нескольких недель рекомендуется вести письменный учет частоты кормления грудью и количества подгузников, которые вы можете приносить в кабинет педиатра при каждом посещении.
  • Масса. Младенцы должны постепенно набирать вес каждую неделю, начиная со второй недели; От 4 до 7 унций в неделю типично для новорожденных, хотя прибавка в весе зависит от возраста и других факторов. Ваш педиатр сообщит вам, идет ли рост вашего ребенка.

Советы по грудному вскармливанию

Нервничаете по поводу начала работы? Эти советы помогут вам обрести уверенность и помогут вам и вашему ребенку получить от этого максимум удовольствия:

Перед доставкой

  • Узнайте все об этом. Чтение может помочь вам встать на ноги, даже до того, как у вас появится ребенок и вы не начнете. Рассмотрим занятия по грудному вскармливанию, предлагаемые многими больницами, консультантами по грудному вскармливанию или местной лигой La Leche League, которые могут научить вас всему, от того, как брать грудь и увеличивать количество молока, до того, как устранять неполадки и привлекать вашего партнера.
  • Получите комнату. Чем больше времени вы проводите вместе с малышом в больнице, тем легче будет собраться вместе для кормления, поскольку таким образом она сможет кормить грудью по требованию.Так что заранее сделайте запрос на проживание в комнате на полный рабочий день (то есть спать с вами, а не в детской комнате для новорожденных), если возможно, или на частичное проживание в нескольких днях (не ночах). Если совместное проживание невозможно или вы решили отказаться от него, просто попросите, чтобы ребенок приносил вам, когда он будет готов к кормлению, или примерно каждые два-три часа, по крайней мере, в течение дня.

В больнице

  • Начни пораньше. Младенцы рождаются готовыми к кормлению грудью и проявляют повышенное желание сосать в течение первых двух часов после рождения; сосательный рефлекс наиболее силен примерно через 30–60 минут после рождения.Поэтому планируйте кормление грудью как можно скорее, предполагая, что вы и ваш новичок готовы к этому. Но не волнуйтесь, если это не произойдет сразу — просто наверстайте упущенное, как только это будет практично.
  • Работа в системе. Ясли в больницах — это людные места, поэтому неудивительно, что персонал может быстро успокоить суетливого ребенка бутылочкой. Но грудное вскармливание с самого начала помогает стимулировать ваше кормление, к тому же ребенок не привыкает к тому, что искусственная соска легче надавливает, чем ваша грудь, которую труднее обрабатывать.Так что проявите инициативу, когда дело доходит до грудного вскармливания ребенка, если вы решили попробовать кормить его исключительно грудью с самого начала. Объясните свои предпочтения персоналу.
  • Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию. Перед тем, как выписаться из больницы или родильного дома, вы можете назначить визит к одному из них или взять уроки, чтобы профессионал мог наблюдать за тем, как вы кормите своего ребенка, убедитесь, что вы на правильном пути, и убедитесь, что ваш ребенок достаточно молока. Если вы не видите консультанта, не стесняйтесь попросить его; она также может предложить советы по уходу за грудью и сцеживанию молока, а также литературу, которую можно забрать домой, так что не бойтесь задавать много вопросов.

Когда вы вернетесь домой

  • Ищите тишины и покоя. Пока грудное вскармливание не станет второстепенным, вам нужно сосредоточиться во время кормления. Так что поселитесь в месте, где мало отвлекающих факторов и низкий уровень шума. Когда вам станет удобнее кормить грудью, вы можете держать поблизости журнал, телефон или планшет, чтобы чем-то заниматься. Только не забывайте время от времени откладывать его, чтобы пообщаться со своей маленькой няней — это хорошо для вас обоих. Постарайтесь также не смотреть телевизор и не разговаривать по телефону в течение первых нескольких недель, пока вы не освоитесь.
  • Устройтесь поудобнее. Примите положение, удобное для вас и ребенка: на диване, в кресле или на планере, или в постели, подперевшись или лежа. Если вы сидите, подушка на коленях поможет поднять ребенка на удобную высоту и не даст ребенку надавить на место разреза, если вам сделали кесарево. Подоприте также руки, так как попытки самостоятельно поддержать ребенка могут вызвать судороги и боли в руках.
  • Утолите жажду. Выпейте прохладный напиток — молоко, сок или воду — рядом с вами, чтобы пополнить запас жидкости во время кормления; просто избегайте горячих напитков в случае разлива.И, если с последнего приема пищи прошло много времени, перекусите.
  • Практика, практика, практика. Ваш запас адаптирован к потребностям вашего ребенка в первые несколько дней жизни, и эти потребности минимальны и обычно легко восполняются с помощью молозива. Так что рассмотрите эти ранние кормления «всухую» — шанс усовершенствовать свою технику, пока количество молока увеличивается. Продолжайте репетиции, когда пойдет и ваше молоко.
  • Стороны переключателя. Начинайте каждое кормление грудью, которой ребенок не сосал в прошлый раз или которая не сосала полностью.Напоминаем, что вы можете заправить подушечку для кормления или салфетку в чашку бюстгальтера на той стороне, которую вы не кормили в последний раз, что также защитит от любых утечек, которые ваша грудь опускает в ожидании.
  • Так держать. У вас может возникнуть соблазн увеличить время между кормлениями, но постарайтесь удержаться: на выработку молока влияет частота, интенсивность и продолжительность сосания, особенно в течение первых нескольких недель. Уменьшение частой потребности, сокращение сеансов или слишком долгий сон ребенка между кормлениями, особенно в течение дня, могут быстро нарушить ваш рацион.
  • Подождите. Имейте в виду, что младенец — новичок в грудном вскармливании, и вы тоже (если это ваш первый раз или даже если это не так, поскольку все младенцы разные). Вам обоим нужно многому научиться, прежде чем вы начнете синхронизироваться, даже если вы раньше успешно кормили еще одним ребенком.
  • Сохраняйте хладнокровие. Чувствуете себя немного разбитым? Это естественно. Но напряжение может препятствовать выделению молока. Так что, если вы чувствуете себя не в себе перед кормлением, попробуйте расслабиться с помощью нескольких упражнений на расслабление — возможно, тех же, которые вы использовали во время родов: сделайте несколько глубоких вдохов, закройте глаза, послушайте музыку.Ваш ребенок, скорее всего, тоже будет расслаблен благодаря вашим вибрациям.

Получение помощи при грудном вскармливании

Ищете поддержку при грудном вскармливании заранее? Или нужна помощь в преодолении сбоя? Эксперты и опытные сверстники могут помочь вам решить множество проблем, связанных с грудным вскармливанием, от плохого захвата груди до мастита, нагрубания груди и многого другого.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *