Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Сонный ребенок или синдром «хорошего малыша»

Наталия Гербеда-Вильсон
Лидер Ла Лече Лиги
Редакция июнь 2008г.

Кто из родителей не мечтает проспать всю ночь не просыпаясь после рождения ребенка? Кто из родителей не радуется хорошему довольному малышу, который много спит, особенно, не просыпаясь ночью? Как часто родители стараются вытренировать ребенка спать всю ночь «как взрослого»? Вопросы сна родителей и детей взаимосвязаны, и вполне понятно почему многие родители так стремятся научить детей спать подольше — мы, взрослые, привыкли спать беспрерывно около восьми часов.

А дети?  Не опасно ли переносить нормы взрослого сна на новорожденных? Что является нормой сна для новорожденного? На эти вопросы пытаются ответить многие специалисты, и не только в области детского сна. В этой статье мы разберемся почему детям вредно спать как взрослым, и как детский сон удобный для взрослых отрицательно сказывается на здоровье малыша и кормлении грудью. Также, другие статьи на эту тему вы можете найти здесь.

Ребенок, который часто и подолгу спит в период новорожденности (от рождения до 6 недель), кажется родителям хорошим, довольным и удобным малышом. Такой малыш много спит, мало плачет и всегда доволен жизнью. «Хороший» ребенок может быть сильным и абсолютно здоровым малышом и отлично сосать грудь, однако очень часто лидеры Ла Лече Лиги (ЛЛЛ) и консультанты по лактации сталкиваются с опасным для здоровья, а иногда и жизни ребенка, явлением. «Хороший» малыш может еще и редко, мало или слабо сосать грудь, поэтому недополучать нужное для роста и развития молоко. От нехватки питания и жидкости, ребенок может , быть еще «лучше», «спокойнее» и «довольнее». На самом же деле, ребенок просто слабеет, еще хуже сосет, еще больше спит. Вдобавок к этому из-за недоедания у ребенка может усугубиться желтуха или гипогликемия, что приводит к еще большей сонливости. Во время редких или неэффективных кормлений ребенок не может получить не только достаточно питательных веществ, но и жидкости.  Это приводит к обезвоживанию организма ребенка.  Такие серьезные последствия сонливости и, как следствие, редких кормлений, требуют не только вмешательства врачей, но, возможно, и госпитализации новорожденного.

Как ведет себя обычный новорожденный малыш? Здоровый доношенный и хорошо приспособленный к жизни новорожденный может казаться «несносным» и «трудным». Такой живчик «часто» просыпается и «вечно» сосет грудь. Некоторые ученые считают, что человеческий детеныш должен почти непрерывно сосать грудь матери. В некоторых культурах, новорожденные сосут грудь каждые 13-15 минут. Дети, рожденные в благоприятной, нестрессовой обстановке без вмешательств в роды в одной из больниц в Токио (Япония) сосут грудь примерно каждый час. Таким частым кормлениям есть объяснение. Желудок у новорожденного размером — примерно с его кулак, а грудное молоко переваривается очень быстро. Частые кормления позволяют ребенку высосать больший суммарный объем молока небольшими порциями.

Редкое сосание повышает риск целого ряда проблем со здоровьем и мешает наладить кормление.

При редких кормлениях

  • Ребенок может не получить необходимое для здоровья молозиво. Молозиво – концентрированная питательная жидкость, которая еще и защищает ребенка от инфекций.
  • Ребенку труднее сосать грудь после прихода молока. В первые дни после родов ребенок учится сосать пока еще мягкую грудь. Это особенно важно, если у матери плоские или втянутые соски. С приходом молока частые прикладывания помогают избежать болезненного нагрубания груди, а также облегчают прикладывания для ребенка, так как грудь остается относительно мягкой.
  • Повышается риск усугубленной желтухи новорожденных, которая требует медицинского вмешательства. Билирубин, продукт распада гемоглобина, который окрашивает кожу в желтый цвет,  содержится в меконии, первом стуле новорожденного.  Частые кормления способствуют частому опорожнению кишечника и выводу излишков билирубина из организма.
  • Повышается риск послеродового кровотечения у матери и затягивается рождение плаценты. Частое сосание стимулирует сокращения матки у роженицы.
  • Увеличивается вероятность болезненного набухания груди после прихода молока. Чем чаще новорожденный сосет, тем меньше нагрубает грудь.
  • Затягивается приход молока. Частое сосание стимулирует грудь и способствует приходу молока.
  • Повышается риск чрезмерной потери веса у ребенка.  Если ребенок редко сосет грудь, он высасывает меньше молока.
  • Увеличивается риск гипогликемии. Недостаточное кормление связано с понижением уровня глюкозы в крови, что в тяжелых случаях приводит к сонливости, вялости, сильному потоотделению, частому вздрагиванию, дрожи, отказу от кормлений, трудности с сосанием, частому дыханию и бледности у ребенка.
  • Повышается риск голодания ребенка и, как следствие, замедленного роста и развития.
  • Может возникнуть недостаток молока у матери.  Выработка молока работает по принципу «спрос-предложение».  Чем чаще ребенок сосет, тем больше вырабатывается молока.  Соотвественно, чем реже сосет ребенок, тем меньше молока.  Период новорожденности особенно важен для установления нормальной лактации.
  • Мешают матери и ребенку приспособиться друг к другу в первые недели жизни ребенка.  Частые кормления вынуждают и малыша, и мать найти приемлемый способ сосуществования.

Почему малыш может быть сонным и незаинтересованным в сосании?

  • Трудные роды и рождение, а также использование медикаментов в родах могут вызвать у ребенка сонливость, незаинтересованность в сосании, а также неспособность координировать сосание, глотание и/или дыхание у груди.
  • Медицинские причины, например, желтуха или инфекция.
  • Новорожденные с жултухой, особенно те, которым вместо молозива давали бутылки с раствором глюкозы. Ни вода, ни глюкоза не способствуют выведению билирубина из организма. Билирубин выводится из организма ребенка со стулом. Молозиво слабит, стимулируя работу кишечника, и не дает билирубину всасываться в кровь из насыщенного билирубином мекония.
  • Неправильное прикладывание или захват груди могут привести к потере интереса в сосании и сонливости у груди. Исправление захвата помогает ребенку лучше высасывать молоко.
  • После прихода молока ребенку может быть трудно захватить полную грудь. Набухшую грудь намного труднее сосать. В таком случае сцедите немного молока, чтобы ребенку было легче взять и сосать грудь.
  • Слишком яркий свет или громкие звуки могут подтолкнуть малыша «отключиться» и заснуть.

Сонного ребенка нужно обязательно будить и кормить! Ребенку нужно учиться сосать грудь; почувствовать связь между чувством голода, неприятными ощущениями в желудке, сосанием груди и приятным чувством насыщения; а самое главное, ребенку нужна возможность высосать достаточное количество необходимого для роста и развития молока. Американская ассоциация педиатрии рекомендует кормить детей минимум 8-12 раз в сутки. На сегодняшний день допускается, если ребенок спит 4-5 часов подряд один раз в сутки. Вопреки ожиданиям, частота кормлений может быть неравномерна в течение дня. Многие дети сосут реже утром и намного чаще, или скученно, вечером.

Как разбудить сонного малыша

  • Обратите внимание на особенности малыша. Разные дети по-разному реагируют на свет, звуки, прикосновения. Каждая мама довольно быстро замечает на что именно реагирует ее малыш. Убедитесь, что ребенок здоров, и что сонливость или неспособность сосать не вызваны какой-то болезнью. Если здоровый малыш не просыпается через 2-3 часа после предыдущего кормления, дайте ему поспать еще 30-60 минут и попробуйте снова разбудить и покормить малыша.
  • Легче всего разбудить малыша тогда, когда он находится в состоянии легкого или поверхностного сна. В этом состоянии веки малыша быстро вздрагивают, как бы трепещут, руки и ноги двигаются. Ребенок причмокивает или посасывает, особенно, если случайно задевает лицо руками. Лицо ребенка гримасничает, как-будто, ему что-то снится.
  • Кормить лучше всего при приглушенном свете. Дети часто закрывают глаза, если в комнате слишком светло.
  • Не кутайте малыша. Если в комнате тепло, разденьте малыша до подгузника. Если температура в комнате выше 27 градусов, дети реже и хуже сосут.
  • Загляните ребенку в глаза, поговорите с ним.
  • Попробуйте усадить малыша на коленях, согнув его тело в бедрах (ни в коем случае не на уровне талии).
  • Положите малыша на спину на твердую плоскую поверхность.
  • дополнительная стимуляция ребенка
  • Потрите малышу спину или пройдитесь пальцами по позвоночнику.
  • Поменяйте подгузник.
  • Потрите малышу ноги и руки.
  • Сделайте ребенку массаж или выкупайтесь вместе. Приложите раздетого малыша к голой коже.
  • Протрите лицо малыша прохладной влажной тряпочкой.
  • Проведите пальцем по его губам.
  • Выдавите немного молока на губы ребенку.

Поощрение сосания

  • Поддерживайте грудь так, чтобы она не давила на подбородок ребенка.
  • Ритмично сожмите грудь несколько раз во время кормления.
  • Как только ребенок перестал сосать, смените грудь.
  • Дайте ребенку отрыгнуть или смените подгузник.
  • Попробуйте кормить в позе из-под подмышки.
  • Массируйте затылок ребенка во время кормления.

Когда сонливость опасна

Если у Вашего ребенка помимо сонливости присутствуют следующие симптомы, НЕМЕДЛЕННО обратитесь за помощью к врачу и консультанту по лактации. При первой возможности, начните сцеживать молоко. В зависимости от возраста малыша и сложившейся ситуации, кормите ребенка сцеженным молоком, полностью или частично.

  • Летаргичность (ребенок не может проснуться)
  • Слабый плач
  • Вялая кожа, которая не распрямляется от щипка
  • Сухой рот и слизистые глаз
  • Минимальный выход мочи (менее чем два мокрых подгузника за 24 часа)
  • Запавший родничок
  • Температура

Если вы не уверены почему ребенок много спит или плохо сосет, позвоните лидеру ЛЛЛ, консультанту по лактации, врачу или другой опытной кормящей маме.  Лучше лишний раз подстраховаться, чем мучаться сомнениями.

Здоровья Вам и Вашему малышу!

Дополнительная информация

Распространенные мифы о грудном вскармливании миф №7.

Список использованной литературы

American Academy of Pediatrics Work Group on Breastfeeding. Breastfeeding and the use of human milk. Pediatrics 1997; 100:1035-39

Lawrence, R. A. and Lawrence R.M. Breastfeeding: A Guide for the Medical Profession, 5th ed. St. Louis: Mosby, 1999.

Mohrbacher N., Stock J. Breastfeeding Answer Book, Third Revised Edition, January 2003, La Leche League International,

Riordan, J. and Auerbach, K. Breastfeeding and Human Lactation, 2nd ed. Boston: Jones and Barlett, 1999.

Womanly Art of Breastfeeding, 6th ed. La Leche League International, 1997

Chele Marmet, MA, IBCLC , лекция «Трудности с сосанием у грудного младенца», Международная конференция Ла Лече Лиги, Сан-Франциско, США, 2003

5 случаев, когда необходимо разбудить ребенка днем и ночью

 

Когда у Вас новорожденный, ему важно обеспечить своевременное питание, поэтому будить ребенка для кормления надо, в возрасте до 4 мес. это целесообразно в ряде случаев. Такие крохи обычно очень много спят. Часто мамы уверены, что если грудничок проголодается, то обязательно даст нам знать. Ведь объем желудка младенцев невелик, они едят маленькими порциями и голод наступает довольно быстро, особенно если кроха питается грудным молоком. Однако системы саморегуляции новорожденных недостаточно развиты, поэтому они могут проспать кормление.

 

А питание жизненно необходимо, поэтому оно имеет преимущество перед сном. Месячный грудничок в зависимости от аппетита может кормиться до 10 — 12 раз в сутки. 3 — 4 кормления приходятся на ночное время. Смеси перевариваются медленнее, поэтому на искусственном вскармливании детки кушают реже. Они получают питание в среднем 8 раз в сутки, в том числе 1 — 2 раза ночью.

 

Будить ли ребенка ночью, чтобы покормить? В этом возрасте деток будят, если они спят дольше 4 часов подряд. В любое время суток. Очень соблазнительно позволить младенцу еще поспать, чтобы отдохнуть самой или заняться другими полезными делами, которых у мамы вдоволь. Но допуская это, мы способствуем тому, что малыш не получит достаточное количество калорий и питательных веществ для развития и набора веса. Ничего страшного, если такая ситуация происходит от случая к случаю, но не стоит прибегать к ней в порядке нормы.

 

После 4 месяцев, если Вы уже встали на режим, возможно, понадобятся дневные побудки, чтобы его сохранить. Вопрос о том, продолжать ли беспокоить спящего грудничка ради кормления, выясните у Вашего педиатра. Как правило, если нет проблем с набором веса, практику можно завершить, а к 6 — 9 месяцам начать сворачивать кормления по ночам.

 

У родителей деток постарше возникает другая проблема — горшок. Физиологическая готовность к контролю мочеиспускания у здоровых детей появляется примерно к трем годам. Но некоторые мамы начинают практиковать высаживание на горшок гораздо раньше.

 

На мой взгляд, ночной отдых должен быть в приоритете. Будить ребенка ночью, чтобы посадить на горшок, я бы не советовала. Во-первых, пробуждение по часам может нарушить структуру сна. Во-вторых, не нужно торопить события. Придет пора, и карапуз сможет самостоятельно просыпаться в ответ на естественные позывы. А до тех пор проблему «потопов» успешно решает подгузник.

 

Если Вы все же решительно настроены на высаживание, или малыш достиг возраста для приучения к туалету, наблюдайте за тем, как он спит. Как правило, перед мочеиспусканием он начинает ворочаться, издавать звуки, дыхание учащается. В этот момент он, вероятно, готов проснуться. И ему можно помочь, но бережно и аккуратно, а закончив процедуру, уложить в постель привычным способом.

 

 Ребенка необходимо разбудить, если он перепутал день с ночью

 

Иногда детям требуется несколько недель, чтобы сориентироваться в ритмах внешнего мира. Особенно сложно им это дается, в 2-4 мес. жизни, когда их внутренние биоритмы все еще не созрели, а способность устанавливать причинно-следственные связи уже появилась. В мире, наполненном источниками искусственного света, не только детям бывает сложно понять, когда пора спать.

 

Поэтому на вопрос «Будить ли ребенка днем?» в такой ситуации ответ положительный. Не позволяя малышу слишком долго спать в течение дня, мы регулируем количество дневного сна, чтобы сохранить ночной. Но будьте внимательны, не заставляйте кроху излишне бодрствовать: сохраняйте подходящие для него по возрасту промежутки времени между снами.

 

Малыша нужно разбудить утром не позднее 7:00 ч.

 

Более позднее время подъема будет откладывать наступление дневных снов в оптимальных промежутках.

 

Нам кажется, что позднее начало дня помогает ребенку (или нам) выспаться. Однако поздний подъем приводит к несогласованности наших биоритмов. Мы спим, когда должны бодрствовать, а затем, бодрствуем, когда нужно спать. Таким образом, организм не способен полноценно отдыхать. Он бодрствует «на износ», постоянно находясь в состоянии стресса. Такая ситуация приводит к накоплению гормона бодрости, кортизола, который сопровождает стресс, и к избыточному утомлению.

 

Стабильное пробуждение около 7 утра задает ритм всему дню. К этому нужно стремиться, если Вы хотите наладить режим снов крохи. Однако нельзя сразу начать вставать в 7, если карапуз привык спать по утрам до 9-10. Изменения нужно вводить плавно, сдвигая время подъема на более раннее ежедневно, не более, чем на 30 минут.

 

Важно контролировать продолжительность отдыха, если длительный дневной сон приводит к отмене следующего, затягивает процесс укладывания, если появляются ночные пробуждения или ранний подъем.

 

Когда дитя растет, его потребности в количестве сна сокращаются. Чаще всего контроль продолжительности снов днем необходим, когда происходит сокращение их количества, переход на 2-1-ни одного сна.

 

Дневные сны продолжают благотворно влиять на развитие малыша, его настроение, физические и когнитивные способности вплоть до младшего школьного возраста. Поэтому наша важная задача — попытаться сохранить тихий час как можно дольше. В этот момент важно правильно распределить отдых в течение суток, чтобы с одной стороны не дать малышу переутомиться, а с другой – обеспечить непрерывный и продолжительный ночной сон.

 

Все должно происходить своевременно. Если первый дневной сон слишком затянулся, это повлияет на момент наступления следующего. Он сдвинется, и весь режим «поплывет». Когда ребенок спит днем в неподходящее время, отдых получается менее качественным. Если мы имеем 3 дневных сна, первый должен заканчиваться не позднее 11 часов утра, чтобы второй начался не позднее 14 часов. Третий сон оптимально завершить к 17:00, чтобы обеспечить ранний уход в ночь, в промежутке 18:00-20:00. При этом каждый эпизод сна должен длиться не менее часа (для третьего допустимо меньше).

 

Ориентируясь на эти данные и индивидуальные возможности бодрствования, Вы можете вычислить максимальную продолжительность каждого тихого часа. Если она превышена, стоит разбудить соню.

 

 Ребенка необходимо разбудить, если его вечерний сон слишком долгий

 

Вечерние сны после 16 — 16:30 не приносят восстановления сил, они организованы для того, чтобы помочь малышу продержаться до ночи. Вечерний сон больше 1 ч может оттягивать наступление качественного ночного (сон до 0:00 самый глубокий и восстанавливающий) и приводить к его недостатку, накоплению усталости, что в свою очередь будет способствовать более раннему подъему с утра.

 

Поднимите кроху не позже 17:00 ч, если вечерний сон затянулся. Так, Вы гарантируете своевременный уход в ночь.

 

Грудное вскармливание недоношенного ребенка в домашних условиях

До сих пор уход за вашим ребенком осуществлялся в отделении интенсивной терапии новорожденных. Вы приступили к грудному вскармливанию. Теперь вы готовы полностью перейти на грудное вскармливание дома. Данная информация поможет получить ответы на некоторые вопросы относительно такого ухода.

Положение «Лежа на спине»

«Футбольный мяч»

«Колыбель»

Подготовка к выписке вашего ребенка

  • Сцедите больше молока, чем необходимо. Это стимулирует выработку максимально возможного количества молока. Чем больше вырабатывается молока, тем легче кормление ребенка.

  • Узнайте вес вашего ребенка при выписке из отделения интенсивной терапии новорожденных. Это поможет вам следить за тем, набирает ли ребенок вес дома.

Грудное вскармливание дома

  • Продолжайте применять положения, рекомендованные для недоношенных детей, пока вес ребенка не достигнет как минимум 2,5 кг (5–6 фунтов). (Ниже приводятся еще несколько таких положений.)

  • Старайтесь кормить ребенка 8–12 раз в день. Возможно, вам будет рекомендовано кормить ребенка, когда он проголодается, а не по расписанию. Это позволит меньше утомлять ребенка. Но в некоторых случаях кормление по расписанию необходимо, чтобы гарантировать, что ребенок получает достаточное количество пищи. Если вам кажется, что ребенок голоден, следует кормить его и между запланированным питанием.

  • Перед тем как перейти ко второй груди, ребенок должен получить максимальное количество молока из первой. Это важно, так как заднее молоко (последнее молоко, которое выделяется из груди) содержит больше жиров и калорий, чем молоко, которое выделяется сначала.

  • Многие врачи рекомендуют дополнительно к кормлению ребенка еще и сцеживать молоко. Это поможет увеличить выработку грудного молока.

  • Если вам прописали пищевые добавки для ребенка, обсудите с врачом, как их лучше давать. 

Как узнать, получает ли ребенок достаточное количество пищи?

Ваш педиатр должен определить норму потребления молока для вашего ребенка вскоре после выписки. Это может быть сделано как во время приема, так и по телефону. Чтобы удостовериться, что ребенок получает достаточно пищи:

  • Считайте количество сырых и испачканных подгузников. Должно быть 8 сырых подгузников в день и как минимум 1 дефекация.

  • Во время кормления прислушивайтесь, проглатывает ли ребенок молоко. Если вы этого не слышите, ребенок может сосать грудь, но при этом получать либо мало молока, либо нисколько.

  • После кормления грудь должна быть мягкой и пустой. Ребенок должен выглядеть удовлетворенным.

  • При каждом посещении педиатра ребенка взвешивают. Вы также можете взвешивать ребенка с помощью детских весов дома.

  • Если у вас проблемы с грудным вскармливанием, обратитесь к консультанту по вопросам грудного вскармливания. Или попробуйте обратиться в местную организацию, оказывающую поддержку кормящим матерям. Это может быть особенно полезно, если вы кормите более 1 ребенка.

Следует ли ожидать проблем с грудным вскармливанием из-за преждевременных родов?

Вначале с грудным вскармливанием недоношенного малыша могут возникнуть проблемы. По мере того как ребенок начинает крепнуть, все нормализуется. Эти проблемы могут включать:

  • Сложности с правильным размещением соска во рту

  • Засыпание у груди при начале кормления

  • Проблемы с координированием сосания, глотания и дыхания

  • Слабое сосание (трудность с получением достаточного количества молока даже при длительном кормлении)

  • Непредсказуемый режим сна

Положения для кормления грудью

Кормить недоношенных детей необходимо в таких позах, которые обеспечивают дополнительную поддержку для шеи и головы. Это самые безопасные положения для кормления недоношенных:

Положение «Лежа на спине»

Сядьте в кресло полулежа, чтобы ваше тело было согнуто под углом 45°. В этом положении хорошим место, где малыш может ерзать на своем животике, является ваша грудь. При этом поддерживается все тело ребенка. Малыш рефлекторно движется к соску, находит его и начинает сосать. Это самое удобное положение для вас обоих. Ваша рука свободна, так как ребенка держит ваше тело.

Положение «Футбольный мяч»

Рядом с собой, со стороны груди, которой собираетесь кормить ребенка, положите подушку. Положите ребенка на подушку на уровне груди. Ладонью поддерживайте головку ребенка. Предплечьем поддерживайте плечи и спинку ребенка. Ноги ребенка должны проходить между вашей рукой и корпусом. Если вы кормите двойняшек (близнецов), данная поза позволит вам кормить обоих детей одновременно.

Положение «Колыбель»

Положите себе на колени подушку, а на нее уложите ребенка на уровне груди. Поддерживайте головку и шею ребенка рукой, противоположной относительно груди, которой будете кормить. Поддерживайте головку ребенка за затылок ниже уровня ушей. Другой рукой поддерживайте грудь.

Зачем нужны ночные кормления?

17 декабря 2013 г.

Все молодые мамы мечтают о полноценном ночном сне, но с маленьким ребенком это практически невозможно. Крохе, находящемуся на грудном вскармливании, крайне необходимы ночные кормления. Они стимулируют дальнейшую выработку молока, насыщают организм ребенка полезными веществами и дарят ему ощущение безопасности.

Особый состав

В формулу «ночного» молока входит в три раза больше жиров, нежели в состав «дневного». Крохи, получающие грудь по ночам, хорошо набирают вес и быстро растут. Переживать из-за излишней «пухлости» малыша не стоит: груднички прибавляют в массе активнее, чем искусственники, но только до шести месяцев, затем все нормализуется. Жиры грудного молока очень быстро сжигаются, когда ребенок начинает интенсивно двигаться.

Кроме того, трапезы по ночам благоприятствуют развитию головного мозга ребенка благодаря тому, что в темное время суток в грудном молоке возрастает концентрация кислот омега-3.

Душевный покой

Не всегда малыш просит грудь для того, чтобы подкрепиться, иногда ему необходимо просто успокоиться и почувствовать мамину близость. Такие ночные «проверки» учащаются после насыщенных эмоциями дней или в тех случаях, когда кроха проводит несколько часов без мамы. Соскучившийся малыш может прикладываться к груди чуть ли не каждый час или «висеть» на ней всю ночь.
Не нужно отказывать ребенку в частых ночных кормлениях, если имела место стрессовая ситуация или резкая смена условий жизни. Убедившись в безопасности своего положения, кроха станет спать крепче.

Будить ли кроху?

 

Чаще всего новорожденные просыпаются каждые два-три часа и днем, и ночью, чтобы подкрепиться. Но отдельные сони могут проспать до девяти часов подряд. С одной стороны такой режим позволяет маме высыпаться, а с другой – негативно отражается на лактации: из-за переполнения груди может возникнуть застой молока. Кроме того, снижение потребления неизбежно приведет к уменьшению выработки молока. Тем более что «молочные» гормоны синтезируются именно по ночам в тот момент, когда кроха сосет. Следовательно, спящего дольше шести часов малыша необходимо разбудить и приложить к груди. 

Вышеизложенная информация актуальна только в первые три месяца жизни ребенка. Если он хорошо набирает вес и активно кушает днем, то будить его по ночам не нужно. Но при малейших признаках беспокойства малютке разрешается предложить грудь.

Как спать?

Обеспечить частые и неутомительные ночные кормления проще всего, если мама и малыш спят в одной кровати до момента отлучения от груди. Если же малыш спит крепко и просыпается редко, то его можно укладывать и отдельно. В таком случае кроху потом не придется «переселять», а этот процесс зачастую воспринимается детками очень болезненно.

Чтобы возвращение в кроватку после трапезы было для малыша комфортным, ложе можно прогреть с помощью грелки. А еще кроху имеет смысл завернуть в одеяльце во время кормления и переложить в кроватку в таком «гнездышке», так он точно не проснется снова. Возле головки ребенка можно положить платочек, пропитанный материнским молочком, кроха будет чувствовать его запах и спокойно видеть сны.

Ощущая голод, не каждый взрослый может уснуть, а для маленького ребенка это является непосильной задачей. До шести месяцев малыши нуждаются в ночных кормлениях. Кроме того, трапезы по ночам благотворно отражаются на выработке молока. Если же и после полугода кроха проявляет желание полакомиться молочком, то не нужно ему отказывать. В любом случае это не продлится вечно, пройдет еще несколько месяцев, и мама сможет спокойно высыпаться.

 

Как выспаться с грудным ребенком

наладить общий режим

Что делает большинство женщин, когда их ребенок заснет? Кто-то бросается готовить, кто-то начинает спешно убирать квартиру, гладить, стирать – дел в семье всегда полно. А зря. Сделать домашние дела можно и когда малыш бодрствует, а вот поспать он вам точно не даст. Поэтому если сын или дочка заснули – бросайте все и ложитесь спать вместе с ребенком. Нет идеального порядка или не приготовлен обед? Вы сможете все это сделать позже, когда отдохнете, и, кстати, времени и сил потратите, скорее всего, гораздо меньше. Поэтому первое правило режима мамы: спите тогда, когда спит ребенок. Чтобы нормально себя чувствовать, женщина (особенно кормящая мама) должна спать и ночью, и днем. Так что налаживайте общий режим дня: можно подстраиваться под сон ребенка, а можно, наоборот, подогнать сон ребенка под свой распорядок (правда, сделать это будет сложнее).

принимать помощь

Как можно чаще привлекайте добровольных помощников к тому, чтобы посидеть с ребенком, погулять с ним или просто покормить. И здесь неоценима будет помощь мужа, бабушек и дедушек. Не доверяете младенца свекрови? Считаете, что папа не сможет развлечь малыша пару часов? Беспокоитесь, что дедушка заблудится с ребенком, гуляя с коляской вокруг дома? Напрасно. Ваши близкие – взрослые люди, они желают и вам, и малышу только добра и вряд ли как-то навредят ему. Максимум – криво застегнут памперс, наденут на кроху лишнюю кофточку или дадут ему не ту соску.

Если есть возможность, договоритесь с родными, чтобы они хотя бы два-три раза в неделю сидели с ребенком, давая вам пару часов на сон и отдых. Кстати, для этого можно пригласить и няню. И опять-таки – никаких домашних дел в это время, только – спать!

спать вместе с ребенком

У совместного сна много плюсов: маме не нужно вставать, просыпаться, подходить к кроватке, доставать из нее ребенка. Она может кормить малыша и при этом почти не просыпаться: ведь кроха сам найдет грудь. Да и многие дети спят только вместе со своими родителями – некоторым младенцам для того, чтобы заснуть, нужно чувствовать знакомый запах и тепло родного человека. У этого способа есть как свои сторонники, так и противники, но в любом случае, если вы выбрали совместный сон, надо обеспечить безопасность ребенка. Нельзя класть ребенка скраю кровати – он может повернуться и упасть на пол; нельзя укладывать его рядом с родительской подушкой – малыш может неудачно повернуться и его дыхание нарушится.

А лучше всего не укладывать кроху в одну кровать со взрослыми, а просто придвинуть детскую кроватку к родительской, предварительно сняв с нее боковой бортик (сегодня есть даже специальные придвижные кроватки для совместного сна). Так и ребенок будет чувствовать близость мамы и папы, и родители будут спать спокойно, не волнуясь за его безопасность.

«запастись» сном

Ученые установили, что недосып или бессонница полностью компенсируются предшествующим ему (или последующим после него) полноценным высыпанием. И если это так, то сном можно «запастись». Пару раз в неделю (ну или один уж точно) нужно устраивать себе день, когда сон будет длиться 8–9 часов в сутки. Здесь опять на помощь придут близкие или няня. Можно выделить один раз в неделю, когда вы спите всю ночь, а к малышу встает ночью папа. Правда, это удобно, когда ребенок находится на искусственном вскармливании или хотя бы согласен пить ночью из бутылки сцеженное мамино молоко. Если это невозможно, то надо договориться с мужем, что, например, в выходной он берет ребенка и занимается с ним пару-тройку утренних часов, а вы – досыпаете недостающее время. Или пусть утром придет бабушка (няня), которая тоже даст вам наверстать ночной сон.

на ночь ложиться вместе

Обычно, уложив своего малыша на ночной сон, мама или кидается завершать дневные дела, или пытается выкроить время для себя (посидеть в Интернете, почитать книгу, посмотреть телевизор, сделать маникюр). А ведь именно первые три-четыре часа ночного сна дети спят лучше всего. Возьмите это на заметку и ложитесь спать ночью в одно время с ребенком. Иначе вы еще не успели заснуть (или заснули только что), как малыш проснулся для ночного кормления или просто так. В результате у вас получится мало того что укороченный ночной сон, так наверняка ночью младенец проснется еще пару раз и прервет его.

укладывать ребенка пораньше

Как правило, взрослый человек, если ляжет спать пораньше, раньше и проснется. А вот у детей такой закономерности нет. Поэтому не бойтесь, что сегодня, заснув до 9 вечера, завтра малыш разбудит вас ни свет ни заря. Наоборот, чем позже ребенок засыпает, тем хуже и беспокойнее он спит. И как раз раннее укладывание дает более полноценный и продолжительный ночной сон. А это и нужно уставшей за день маме! Но для того чтобы установить такой режим дня, всем членам семьи надо будет постараться. Зато потом им станет гораздо легче.

Постарайтесь наладить свой режим и больше спать, и всей семье станет гораздо лучше. Даже с маленьким ребенком возможно не чувствовать недосыпания. Попробуйте и убедитесь сами.

Если такой расклад устраивает всех членов вашей семьи, практикуйте совместный сон. Это настоящее спасение для мам, дети которых часто просыпаются по ночам Дефицит сна нарушает образование в организме серотонина – биологически активного вещества, которое еще называют гормоном счастья, спокойствия и хорошего настроения. В результате человек, лишенный нормального отдыха, постоянно испытывает раздражительность и чувство угнетенности

Постарайтесь привить ребенку постоянное расписание сна и бодрствования. Это сделает день более упорядоченным и позволит вам меньше уставать.

Нужно ли будить новорожденного для кормления — мнение педиатра

22 марта 2020 17:00
Елизавета Мосийчук

Нужно ли будить новорожденного для кормления — мнение педиатра

istockphoto.com

Малыш постоянно спит, но он же должен есть каждые 2-3 часа. Будить? И да, и нет.

Читайте такжеЧихание у новорожденного — когда стоит беспокоиться
Новорожденные дети почти постоянно спят. И молодые мамы уже в роддоме жалуются врачам, что ребенок много спит и почти не ест.

Что же делать?

Если ребенок хорошо ест в период бодроствования, набирает вес — то дополнительно будить его не нужно. Опять же, для одного ребенка может быть достаточно повисеть на груди 2-3 минуты, а второй «зависает» на 15 минут. 

Если ребенок родился недоношенным и слабым — то будить и кормить нужно. В зависимости от состояния малыша это нужно делать каждый час, максимум — два.

В любом случае, важно посоветоваться с наблюдающим ребенка педиатром.

В первые дни малышей постоянно взвешивают: сначала они немного теряют вес, но потом быстро добирают. Уже на 4-5 день становится окончательно понятно, хорошо набирает вес ребенок или нет. Важно не нервничать, что ребенок «голодает» во сне, а разбираться с притоком молока, чтобы не допустить лактостаза.

Читайте такжеАптечка для новорожденного: без этих вещей вам не обойтись
Частые прикладывания важны также для нормализации лактации. У одних мам молоко плохо прибывает — и его нужно стимулировать (чаще у тех, кто родил впервые). У других — наоборот грудь переполнена молоком и хочется ее облегчить. В этом идеально поможет молокоотсос, если ребенок спит и не хочет прийти на помощь.

В первые дни после родов ситуация еще не очень стабильная и с молоком, и с тем, как ребенок ест — врачи могут вообще сказать докармливать малыша со шприца, если плохо берет грудь.

Но когда вас уже выписали из роддома, признав здоровыми и благополучными — то далее специально будить ребенка для кормлений не нужно. Да, он может проспать 5-6 часов без еды, это немало, но не опасно для него. 

Новорожденные бодрствуют примерно по 2 часа или чуть меньше. В этом промежутке можно покормить его дважды: после пробуждения и перед следующим засыпанием. Так вы точно сможете быть уверенной, что он не спит голодный.

Если вдруг ребенок не захочет есть через такой короткий промежуток времени — значит наелся в прошлый раз, даже самые маленькие детки умеют контролировать свое насыщение.

Важно прислушиваться к своей интуиции. Если вам хочется этого момента единения с ребенком, хочется покормить его и он сам не против, то не слушайте советчиков, которые указывают вам на часы, мол, не прошел еще нужный промежуток. 

Вам также будет интересно прочитать:

15 важных правил, которые родители новорожденных хотели бы узнать как можно раньше

Каждый раз, когда вы берете на руки своего младенца, жизнь будто начинается заново. Вы чувствуете бесконечную любовь к этому крошечному живому существу. И все же, несмотря на то что вы усердно готовились к родительству, забота о новорожденном вызывает чувство тревоги, особенно если это в первый раз. Вы могли прочитать все книги на свете, но разве можно подготовиться к тому, что в ваших руках окажется жизнь другого человека.

Мы в AdMe.ru попробовали разыскать самые неочевидные, но полезные советы, которые могут помочь новоиспеченным родителям.

1. Не стоит недооценивать язык тела

«Советы родителям новорожденных: следите за руками ребенка, чтобы понять, сыт ли он». Слева: «Голодный малыш». Справа: «Сытый малыш».

Плач — не единственный способ, которым ребенок общается с вами. Обращайте внимание на язык тела малыша. Сжатые кулачки сигнализируют о том, что он напряжен или голоден. Повторяющиеся «пинки» могут быть призывом к игре. Если малыш тянет себя за уши, вероятно, у него начинают резаться зубки.

2. Когда вы кормите ребенка грудью, держите его рукой, противоположной груди, к которой вы его прикладываете

«Грудное вскармливание новорожденного ребенка». Слева: «Делайте так». Справа: «А не так».

Обычно женщины поступают иначе: если они дают ребенку правую грудь, то и его располагают на правой руке, левой придерживая свою грудь. Этот способ подходит для детей постарше, а для новорожденных лучше делать наоборот. Если вы кормите малыша правой грудью, то ребенка нужно держать левой рукой. Это позволит вам иметь свободную руку, лучше контролировать положение головы ребенка и легко менять грудь во время кормления.

3. Удостоверьтесь, что кормите ребенка, когда он просит

Кормите новорожденного, когда он подаст сигнал. Обычно таких маленьких детей нужно кормить 8-12 раз в день, то есть каждые 2-3 часа. Обращайте внимание на знаки, которые говорят о том, что ребенок голоден, — например посасывание кулачка.

4. Пощекочите малыша, если вам нужно его разбудить

Если вам нужно разбудить ребенка по какой-то уважительной причине, трясти его, как взрослого, не очень хорошая идея. Тряска даже во время игры может вызвать внутримозговое кровоизлияние, что опасно и является угрозой для жизни. Вместо этого, чтобы разбудить, нежно пощекочите малыша или подуйте на него.

5. Не давайте ребенку пустышку перед кормлением

Новорожденные легко привыкают к бутылочкам и соскам, так как у них развит безусловный сосательный рефлекс. Но, если вы планируете кормить ребенка грудью, с использованием сосок и бутылочек лучше не торопиться. Стоит дождаться, когда ребенок привыкнет сосать грудь. Обычно это занимает от 2 до 4 недель.

6. Первым купанием следует сделать обтирание губкой

Новорожденные требуют особого ухода. Причина, по которой малышей следует купать с помощью персональной губки, заключается в том, что пуповину лучше оставлять сухой — так она быстрее отпадет. Помните о том, что небольшое кровотечение после того, как пуповина отойдет, — это совершенно нормально.

7. Для безопасности во время купания используйте корзину для белья

Если вас тревожит переход на купание во взрослой ванне, попробуйте простой лайфхак: посадите ребенка в корзину для белья! Малыш будет находиться в воде, но в ограниченном пространстве. Кроме того, в корзине для белья он не поскользнется. Не забудьте наполнить ее игрушками для купания.

8. Тепло может помочь при грудном вскармливании

Если во время кормления ваша грудь набухает или у вас забиты молочные протоки, помните, что тепло может помочь. Приложите к груди грелку, теплое полотенце или компресс, чтобы начался отток молока наружу. А после кормления, если грудь ноет, можно, наоборот, приложить холод.

9. Чтобы успокоить ребенка, имитируйте для него условия внутри матки

Если ваш ребенок возбужден, все, что вам нужно сделать, — это вернуть его в более привычные и комфортные условия, такие какие были в матке. Имитировать внутриутробное состояние может помочь пеленание, укачивание, удерживание детей на боку и даже сосание ими большого пальца: в утробе матери дети сосут пальцы, чтобы расслабиться! В конце концов все мы подвержены «ностальгии».

10. Музыка успокоит даже самого капризного ребенка

Существует популярная идея, также известная как «эффект Моцарта». Ее приверженцы утверждают, что прослушивание детьми музыки делает их умнее. Но это все бабушкины сказки: музыка оказывает на ребенка другой эффект — успокаивающий.

11. Помните о том, что кожа ребенка очень чувствительна

Будьте осторожны перед применением лосьонов. Считается, что у младенцев после рождения сухая кожа, но в то же время она очень чувствительна. Поэтому нанесение на нее лосьона или масла может вызвать аллергическую реакцию. Если вы хотите, чтобы кожа ребенка привыкла к средствам ухода, попробуйте сначала нанести лосьон или масло на небольшой участок кожи, чтобы сразу понять, есть ли реакция.

12. Здоровье зубов и полости рта важно в любом возрасте

Хотя у новорожденных обычно не бывает зубов, пренебрегать здоровьем полости рта не стоит. Используйте влажную марлю, чтобы протирать десны малыша. Также убедитесь, что ваш ребенок получает достаточно фтора. Проконсультируйтесь на этот счет со стоматологом. Помните, что кариес может появиться, как только прорежутся зубы.

13. Кладите ребенка в кроватку до того, как он уснет

Если вы изо всех сил стараетесь утомить ребенка, чтобы он уже спал, когда вы укладываете его спать, — вы только добавляете себе работы. Лучше уложить его в кровать, когда он бодрствует, но хочет спать, чтобы он привыкал засыпать самостоятельно. Со временем он этому научится.

14. Делать несколько слоев в кроватке, чтобы упростить смену пеленок

Когда ваш малыш просыпается среди ночи из-за мокрых пеленок, быстро исправить ситуацию бывает сложно. Если постелить в кроватку несколько слоев из простыней и водонепроницаемых чехлов, процесс смены белья станет намного проще.

15. Понимать, что каждый ребенок по-своему прекрасен

Когда дети приходят в этот мир, они не всегда выглядят так, как вы, возможно, ожидали. Их тело обычно покрыто пушком — первичным волосяным покровом, который называется лануго. Лицо малыша может быть припухшим, первое время он редко открывает глаза. Некоторые дети рождаются без бровей и ресниц — это нормально. В большинстве случаев все это временно, а даже если и нет, просто помните о том, что все дети прекрасны.

Что скажете о наших советах? Возьмете какие-нибудь из них на вооружение? И не забудьте рассказать, какими лайфхаками пользовались вы.

Просыпаться (иногда) сложно.

Сейчас самое подходящее время, чтобы кратко обсудить извечную пословицу «никогда не будите спящего ребенка. Многие будущие родители принимают этот совет близко к сердцу и соответствующим образом готовят себя и свои дома. В предвкушении они начинают с того, что находят выключатели звонка на своих телефонах и наклеивают на дверные звонки надписи: «Пожалуйста, стучите тихо — ребенок спит». Однако после того, как вы принесете домой собственного новорожденного, вы с гораздо большей вероятностью обнаружите, что большинство младенцев (дети постарше — это совсем другое дело) могут проспать практически все, включая пылесос, дверные звонки и телефонные звонки.Вместо того, чтобы искать способы обеспечить мирный сон, многие молодые родители задаются вопросом, действительно ли их дети просыпаются от звука проезжающего грузового поезда или дома, пораженного торнадо. Вы обнаружите, что по мере того, как ваш ребенок становится старше, он, вероятно, станет легче спать, но пока вы можете немного расслабиться с помощью регулятора шума, если, конечно, вам это не нужно, чтобы вы могли спать.

Как разбудить спящего ребенка

Как мы упоминали в самом начале, новорожденные обладают впечатляющей способностью игнорировать окружающий мир, когда они считают нужным спать.Если вам нужно разбудить ребенка, вот несколько простых приемов, которые иногда (обратите внимание, мы сказали «иногда») работают.

  • Добрее, мягче. Вы могли бы также начать с более мягкого и мягкого подхода к пробуждению ребенка и посмотреть, какой ответ вы получите. Сюда могут входить такие базовые меры, как разговоры, пение и легкая стимуляция. Возьмите ребенка на руки, поговорите с ним, пошевелите его руками и ногами, даже пощекочите ему ступни или потрите щеку — все, что поможет ему возбудить.

  • Раздевалка. Будь то физическая стимуляция или повышенное воздействие холодного воздуха, многие новорожденные абсолютно ненавидят, когда их раздевают. Возможно, вашему новорожденному стоит потратить время и усилия, чтобы проснуться и высказать свое мнение.

  • Подгузники двойного назначения. Даже если вашему ребенку технически он не нужен, выполнение движений (даже повторное использование одного и того же подгузника) может помочь, если только раздевание не помогает.Это особенно хорошо работает для тех младенцев, которые имеют тенденцию засыпать, не закончив прием пищи. Мы думаем об этом как о подгузниках двойного назначения, потому что не только смена подгузников имеет тенденцию разбудить спящих младенцев, но также имеет тенденцию быть временем, когда новорожденных с большей вероятностью действительно нужно сменить.

  • Чистота рядом с бодрствованием. Купание сонных младенцев в ванне, безусловно, выходит за рамки раздевания и смены подгузников, но, как известно, помогает, когда все остальное не помогает.Хотя мы, безусловно, не одобряем жестокие и необычные наказания в любом виде, форме или форме, бывают случаи, когда у некоторых из вас просто нет другого выбора, кроме как принять ванну, чтобы разбудить ребенка. Эту более «радикальную» меру лучше всего использовать с осторожностью, например, в случае, если новорожденному давно пора было поесть, и при необходимости ее можно изменить, чтобы приспособить пуповину вашего малыша к пуповинной пуповинной пуповине. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Подходы, которые мы вам описали, очевидно, основаны на предположении, что ваш новорожденный здоров.Хотя известно, что новорожденным иногда бывает сложно просыпаться, вы также должны знать, что младенцы, которые не могут быть возбуждены или не реагируют, несмотря на все усилия родителей, нуждаются в медицинской помощи. Не ждите, чтобы обсудить с врачом какие-либо вопросы или опасения по поводу сонливости вашего ребенка: немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваш новорожденный кажется все более сонным, невосприимчивым или трудно возбудимым.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Что такое кормление во сне? А как мне кормить во сне? — Happiest Baby

Если ваш ребенок просыпается голодным каждую ночь, помимо увеличения дневного молока, имеет смысл увеличить количество вечерних калорий, кормя вашего ребенка во сне. Думайте об этом как о заправке бензобака вашей машины до краев … чтобы не дозаправляться во время предстоящей поездки.Питание во сне устранит — или задержит — одну из главных причин, по которой дети просыпаются ночью: урчание в животе.

К чему снится кормление?

Кормление во сне — это когда вы будите ребенка, не просыпаясь полностью, чтобы покормить его еще раз, прежде чем ложиться спать. Младенцы, которые ложатся спать с 18 до 20 часов. часто просыпаются от голода посреди ночи. Исследования показывают, что подкрадывание дополнительного корма между 22:00. а полночь обычно сокращает количество ночных пробуждений, помогая младенцам уснуть до более «разумного» времени утра.Это может стать частью обычного режима сна вашего малыша.

Как мне снится кормить?

Готовы попробовать? Выполните следующие действия:

  • Осторожно вытащите ребенка из люльки или колыбели между 22:00. и 12 часов утра (примерно, когда вы ложитесь спать)
  • Приложите грудь (или бутылочку) к нижней губе ребенка; ей следует начать кормление, даже если она не полностью проснулась.
  • Поощряйте кормление в течение 5-10 минут с одной стороны, затем предлагайте другую сторону еще 5-10 минут.

Если ваш ребенок очень сонный, вам, возможно, придется немного разбудить его, сменив подгузник, пощекотав ему пальцы ног или охладив его ноги / лицо и голову влажной тряпкой для мытья посуды.

Вы отрыгиваете ребенка после кормления во сне?

Да. Всегда хочется отрыгнуть ребенка после кормления во сне или любого кормления, прежде чем снова положить его на спину.

Как уложить ребенка спать:

Чтобы заставить вашего малыша снова расслабиться после кормления во сне, действительно могут помочь 5 S (пеленание, сбоку / живот, шушинг, качание, сосание).

Во-первых, пеленайте своего ребенка — если вы еще этого не сделали — и включите какой-нибудь грохочущий белый шум. Я рекомендую играть в нее всю ночь, но вы можете увеличить громкость, когда кладете ребенка обратно.

Помимо белого шума, ритмичные движения могут помочь усыпить детей. SNOO Smart Sleeper — это отзывчивая люлька, которая использует звук и движение матки (и встроенную пеленку!), Чтобы успокоить детей, быстро возвращающихся ко сну после кормления (обычно добавляя сон для всей семьи).

Другие проверенные временем трюки — это качание в кресле-качалке, ходьба с ребенком на руках, подпрыгивание на мяче для упражнений и предложение соски-пустышки.(В качестве дополнительного бонуса пачи перед сном помогает снизить риск внезапной детской смерти во сне или СВДС.)

Уложив малыша обратно в кровать, не забудьте проделать быстрый трюк «просыпайся и усни», который учит ребенка засыпать самостоятельно.

Почему корм во сне полезен вашему младенцу:

  • Она будет получать дополнительные калории, необходимые для лучшего сна.
  • Прием пищи в удобное время (чтобы вы спали дольше).
  • Кормление не является ответом на ее плач (ответ на плач кормлением может непреднамеренно побудить вашего ребенка есть больше ночью).
  • Она будет меньше есть ночью и, следовательно, будет голоднее утром, что увеличит ее дневное питание.

Следует ли разбудить ребенка для второго кормления во сне?

Если ваш ребенок часто просыпается около 3:30 утра, несмотря на кормление во сне и сильный грохочущий белый шум, подумайте о том, чтобы установить будильник, чтобы дать еще одно кормление во сне в 3 часа ночи. Идея состоит в том, чтобы забрать и накормить вашего малыша раньше. она будит вас, поэтому вы даете ей необходимое питание, но не награждаете ее за то, что она просыпается и плачет.

Если вам нужно кормить во сне рано утром, убедитесь, что вы даете немного меньше молока, чем обычно. Если вы кормите грудью, просто покормите одну сторону, чтобы получить второй корм во сне. Если вы кормите ребенка из бутылочки, добавляйте вдвое больше воды, чем указано в инструкции (только для одного кормления) в течение нескольких дней.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: обратите внимание, что родители опасно разбавлять молоко перед едой… что приводит к недоеданию. Разбавление для этого кормления в предрассветный час совершенно другое. Дополнительная вода предназначена для того, чтобы наполнить желудок достаточным количеством унций, но меньшим количеством калорий.Это может помочь младенцам заснуть до утра … когда они будут голодны и снова будут готовы есть.

Помните, ваша цель — обеспечить такое же количество калорий в 24-часовом цикле, но перенести больше кормлений на часы бодрствования — эта корректировка может значительно улучшить ночной сон! Лучше не разговаривать и не обниматься слишком много в 3:30 утра.Вы хотите любить, когда кормите своего ребенка, но не поощряйте его думать, что пора поиграть.

Когда мне следует прекратить кормление во сне?

Помните, ваша цель кормления во сне — помочь вашему ребенку уснуть с того времени, когда вы ложитесь спать, и до утра.Как указано выше, большинству младенцев должно хватить от 5 до 10 минут на каждую сторону.

В каком возрасте мне следует прекратить кормление во сне?

Все младенцы разные, поэтому рекомендаций по возрасту нет. Мое общее правило состоит в том, что вы можете попрощаться с кормлением во сне через 2–4 недели после того, как ваш ребенок хорошо выспался, с момента кормления во сне до утра.

Последние мысли о кормлении снов и другие советы по сну

Если ваш новорожденный ребенок плохо спит, вам может понадобиться дополнительная пара рук, чтобы помочь ему убаюкивать его — и вы — поймать эти драгоценные ззз.SNOO — это умная люлька, которая автоматически смягчает суету легким покачиванием и белым шумом. Вы можете узнать больше о SNOO и найти другие полезные ресурсы для сна ниже:

Посмотреть другие записи с тегом baby, кормление

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Бодрствование ребенка во время кормления

  • Понимание режима сна и питания ребенка
  • Советы, как держать ребенка в сознании и бодрствовать, когда нужно кормить

Не давать ребенку спать во время кормления важно, чтобы избежать ассоциации «кормление со сном» — когда вашему ребенку нужно покормить, чтобы заснуть.Так как же сделать так, чтобы она не кивнула во время еды?

детское питание непросто. Мы можем помочь.

Загрузите наше руководство

Загрузите наше руководство по детскому питанию

Помните, что циркадный ритм или «биологические часы» — это 24-часовой цикл, который сообщает нашему телу, когда нужно спать, а также сигнализирует о голоде и пищеварении.Циркадный ритм вашего ребенка, вероятно, сформировавшийся к 4-месячному возрасту, определит его режим сна и питания, но вы увидите некоторые изменения в его расписании примерно до 6 месяцев.

Гомеостатическое давление или давление сна — это увеличение потребности во сне с течением времени. Это давление очень быстро нарастает у новорожденных и постепенно снижается по мере их роста и развития. Периоды бодрствования можно переносить только в течение 45-90 минут в период новорожденности, но младенцы и дети ясельного возраста могут бодрствовать в течение 2-5 часов, прежде чем снова им понадобится спать.

Наблюдайте за своим ребенком и следите за его естественными биологическими паттернами сна и голода

Кормите ребенка в то время, когда он наиболее бодрствует — сразу после пробуждения или задолго до того, как он снова будет готов ко сну.

Помните, что новорожденные могут бодрствовать только 45-90 минут за раз, тогда как младенцы и дети ясельного возраста могут бодрствовать в течение 2-5 часов, прежде чем снова им понадобится сон.

Создать среду для еды, а не сна

  • Включите свет : Кормите ребенка в освещенной комнате, так как темнота будет сигнализировать организму, что пора спать.
  • Держите вещи в прохладе : перед кормлением развяжите ребенка с пеленки, спального мешка или пижамы. Согревание и тепло вашего малыша ассоциируется с временем сна, поэтому держите его в прохладе и бодрствовании, выставляя грудь и ступни на воздух.
  • Не бойтесь двигаться : двигайте малыша и отрыгивайте его, чтобы держать его начеку. Если она кажется сонной, достаньте бутылку или осторожно откройте ее и измените положение, чтобы разбудить ее. Вы также можете осторожно подуть воздух ей на щеки или лоб (избегайте попадания воздуха прямо ей в лицо), погладьте ее босые ступни или смените подгузник.
  • Сделайте немного шума : Среда для кормления должна быть спокойной и не чрезмерно стимулирующей, но музыка, пение и разговор с малышом, пока он ест, — хороший способ сблизиться, не давая ему уснуть.

Источники

Просыпаться (иногда) сложно. Healthy Children.org. Дата обращения 2 ноября 2009 г.

Блог новой мамы | Как разбудить сонного ребенка для кормления

Пробудить сонного ребенка для кормления может быть неприятно.Вы знаете, что вашему ребенку нужно есть, но вы устали и хотите найти более быстрый способ.

Вам нужно будить ребенка для кормления?

«Разбуди ребенка каждые 2–3 часа, чтобы покормить».

«Никогда не будите спящего ребенка!»

Новые родители получают массу противоречивых советов. Кто прав? Вам действительно нужно будить ребенка, чтобы покормить? Ответ, основанный на исследованиях, — да И нет!

В первые несколько дней жизни вашего ребенка есть особые обстоятельства, которые делают пробуждение перед кормлением хорошей идеей.Но это не всегда будет необходимо. На самом деле, совсем скоро вы потратите свою энергию, пытаясь уложить ребенка обратно в сон!

Сразу после рождения у большинства младенцев наступает стадия тихой бдительности. Они проснутся и проявят интерес к кормлению. Через час или два они входят в сонное состояние, которое длится большую часть следующих 24 часов. Родители часто интерпретируют такое поведение как признак того, что у них счастливый и довольный ребенок.

В ближайшие 24 часа все изменится! Большинство новорожденных просыпаются сами по себе и очень часто хотят есть.Десять, двенадцать, четырнадцать или более кормлений в день — обычное дело. К сожалению, этот этап также может быть занят посетителями и больничными делами. Легко пропустить сигналы кормления ребенка. Некоторые младенцы просыпаются и плачут, чтобы их покормить, в то время как другие младенцы более расслаблены и нуждаются в напоминаниях о еде, особенно если их держат члены семьи.

Как правило, мы рекомендуем кормить ребенка не реже одного раза в 2 или 3 часа в течение дня и каждые 3-4 часа ночью , пока ребенку не исполнится 2 недели и он не вернется к весу при рождении. Это поможет обеспечить обильное количество молока по мере взросления ребенка. (Примечание: некоторые родители неправильно поняли этот совет, думая, что им нужно подождать 2–3 часа между кормлениями. Это не так. Мы никогда не хотели бы, чтобы голодный ребенок ждал, чтобы покормить).

Причины, по которым младенцы слишком сонливы, чтобы их кормить:

  • Недоношенность: недоношенные дети могут быстро устать и засыпать до того, как полностью покормили.
  • Желтуха: желтуха, состояние, при котором кожа и глаза ребенка становятся желтыми, из-за чего ребенок может спать больше, чем обычно.
  • Сложные роды: использование вакуума, щипцов и / или лекарств во время родов может привести к тому, что ребенок будет более сонным в первые несколько дней.
  • Проблемы со здоровьем: Младенцы с проблемами со здоровьем, такими как инфекция или проблемы с сердцем, могут плохо питаться.
  • Чрезмерная стимуляция: некоторые дети отключаются и засыпают в ответ на чрезмерное обращение со стороны незнакомцев, постоянный громкий шум и / или яркий свет.
  • Недостаточно калорий: младенцам, которые не потребляют достаточно молока, может не хватать энергии, необходимой для хорошего питания.

Советы по пробуждению сонного ребенка:

Трудно разбудить ребенка в глубоком сне. Следите за «мягкими признаками» того, что ваш ребенок просыпается, такими как небольшие движения тела, сосание кулака или движения глаз, затем попробуйте что-нибудь из следующего.

  • Держите ребенка кожа к коже только в подгузнике. Близость к маме помогает напоминать ребенку о том, что нужно кормить.
  • Смените подгузники, чтобы разбудить новорожденного. Если ваш ребенок уже насторожился, отложите смену подгузника до первой груди.Это может помочь вашему ребенку проснуться достаточно, чтобы взять вторую грудь.
  • Слейте каплю молока на сосок и поднесите ее к губам ребенка.
  • Отрыгните ребенка между грудями, чтобы разбудить его.
  • Измените положение при кормлении грудью. Если вы обнаружите, что ваш ребенок сонный, когда прижат к вашему телу, попробуйте кормить его в футбольной позе.
  • Некоторым сонным младенцам полезно сменное кормление. (Оставьте ребенка на первой груди, пока он активно сосет.Когда ребенок перестает активно сосать, даже при сжатии груди, разбудите его и переключитесь на вторую грудь. Повторяйте столько раз, сколько необходимо. Некоторые мамы кормят по 2 или 3 раза каждую грудь.)
  • Поговорите с младенцем, пока он кормит. Младенцы любят звук голоса матери.
  • Проведите пальцами по позвоночнику ребенка.
  • Потрите подошвы детских ножек.
  • Помассируйте кожу головы ребенка.
  • Держите ребенка перед собой, говорите и смотрите ему в глаза.
  • Попробуйте «технику кукольного глаза», осторожно поднимая ребенка из положения лежа в положение сидя, опираясь на бедра.
  • Слегка хлопните ребенка в ладоши или катайтесь на велосипеде по его ножкам.
  • Держа большой палец на ладони ребенка и палец на тыльной стороне ладони, ритмично надавливайте.
  • Потрите спину ребенка небольшими круговыми движениями, начиная с поясницы и двигаясь вверх.
  • Обведите пальцем круг вокруг рта ребенка.
  • Некоторые люди использовали прохладную мочалку. Это кажется немного резким, поэтому попробуйте это, только если ничего не работает.

Обратите внимание: Список длинный; попробуйте одну или две на кормление и посмотрите, что лучше всего подойдет вашему ребенку.

Кормление сонного ребенка может быть утомительным и отнимать много времени. Держите ребенка поближе, чтобы вы могли ответить, как только ребенок проявит интерес.

Когда вашему ребенку исполнится 2 недели и он будет весить больше, чем при рождении, вам больше не нужно будет беспокоиться о том, чтобы просыпаться перед кормлением.Затем вы можете расслабиться и покормить ребенка в ответ на сигналы ребенка.

Что такое кормление во сне и как это сделать?

Для некоторых грудных детей «кормление во сне» может стать ответом на то, чтобы заставить их спать всю ночь. Вот как это работает.

Если вы мечтаете, чтобы ребенок проспал всю ночь , «кормление во сне» может быть одним из способов добиться этого. Кормление во сне предполагает кормление ребенка, когда он еще спит.Обычно кормление сновидениями происходит около 22 или 11 часов вечера, прежде чем вы ложитесь спать. Идея заключается в том, что ребенок будет спать дольше всю ночь и, в идеале, до утра на полный желудок.

Как работает корм для снов?

Если вы хотите накормить своего ребенка мечтой, уложите его спать в то время, когда вы обычно это делаете. Затем, около 22 или 11 часов вечера, осторожно вытащите ребенка из колыбели и приложите его к груди или дайте бутылочку , не разбудив его.«Самое замечательное в младенцах то, что у них есть естественный инстинкт сосать, если они находятся у соска», — говорит Джейсон Фридман, соавтор книги The Dream Feed Method.

Когда вы берете спящего ребенка на кормление, главное — свести к минимуму стимуляцию — не включайте свет, не пейте и не меняйте подгузник, если в нем нет какашек. Когда кормление закончено, осторожно уложите ребенка обратно в кровать и выскользните из комнаты.

«Это может прекрасно сработать для некоторых детей, — говорит Аланна МакГинн, консультант по вопросам сна и основательница сайта Good Night Sleep Site, — но для некоторых детей это не сработает.«В то время как некоторые младенцы будут брать полный животик и спать до утра, другие полностью просыпаются во время кормления во сне и с трудом возвращаются ко сну. Для других кормление может пройти хорошо, но они все равно будут просыпаться всю ночь, так что это не достигает своей цели. Ваш ребенок также может начать часто просыпаться в 3 или 4 часа ночи — еще один признак того, что кормление сновидениями не работает, — говорит Макгинн. «Поскольку мы нарушили режим сна, у них могут возникнуть проблемы с восстановлением нормального ритма», — объясняет она.

Dream feeds также не подойдет всем родителям — вы, возможно, предпочтете ложиться спать в 8 или 9 часов вечера. и проспите до первого естественного пробуждения вашего ребенка. — Это тоже нормально, — говорит МакГинн. Но если вы хотите попробовать кормление во сне, вы можете попросить папу (или не кормящего ребенка грудью) дать корм во сне из бутылочки с сцеженным грудным молоком или смесью и позволить маме продолжать спать до следующего пробуждения. «Это отличный способ разделить корм между родителями», — говорит Макгинн.

Когда можно начинать кормление снов?

Подача мечты может начинаться в любом возрасте и продолжаться столько, сколько вы хотите и пока они работают.Но когда Макгинн работает с клиентами над улучшением сна их ребенка, она обычно предлагает отучить их от кормления во сне примерно к восьми месяцам, поскольку большинство детей в этом возрасте должны иметь возможность спать всю ночь без еды. Их животы, как правило, достаточно велики, чтобы они могли выпить достаточно молока перед сном, и оно будет переносить их всю ночь. Тем не менее, посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что в остальном они здоровы и не нуждаются в ночном кормлении из соображений питания.Если вашему ребенку меньше восьми месяцев, и вы приступаете к тренировке сна по плану , корм во сне может быть полезным инструментом, особенно если вы беспокоитесь о том, что ребенок получает достаточно калорий за ночь.

Как кормление сновидений действует на новорожденных?

Хотя кормление во сне чаще всего относится к одному ночному кормлению, чтобы продержать ребенка до утра, в The Dream Feed Method соавторы Фридман и Стейси Кэрол говорят, что кормление во сне на протяжении всей ночи может быть эффективным способом поощрять очень маленьких младенцев — младше четырех месяцев — спать всю ночь .По словам Фридмана, упреждающе вставая и кормя новорожденного, скажем, в 1 и 4 часа ночи, вы можете уменьшить количество плача ребенка. Если вы следуете расписанию, изложенному в книге, где вы постепенно увеличиваете время кормления, вы можете позволить своему ребенку спать всю ночь к четырем месяцам. Хотя Фридман говорит, что этот метод не сработает для всех младенцев, он и его жена с большим успехом использовали метод кормления во сне для своих троих детей. Поскольку Фридман принимал ночное кормление, его жена могла спать с 11 часов вечера.м. до 7 часов утра. Сейчас , это мечтаний.

Ребенок засыпает на груди? Эти 5 советов могут помочь!

Большинство новорожденных будут регулярно и часто просыпаться, чтобы кормить грудью. Однако бывают случаи, когда вашего новорожденного ребенка необходимо разбудить для кормления грудью.

Например, могут быть медицинские показания по причинам, по которым ребенка нужно разбудить для кормления, например, желтуха, врожденный порок сердца, болезнь или ваш ребенок может не набирать достаточный вес…

Нормально ли засыпание в груди?

Младенцы биологически запрограммированы на засыпание у груди. Засыпание у груди — это нормальное поведение, в основном из-за гормона холецистокинина или ХЦК. CCK заставляет вашего ребенка чувствовать себя сытым и сонным, и он выделяется в кишечнике вашего ребенка, как только он начинает сосать.

Младенцы младшего возраста, как правило, имеют более высокие концентрации CCK, что может затруднить их бодрствование во время кормления.Это идеальная система, если ваш ребенок часто просыпается и хорошо ест, но для ребенка, которого нужно разбудить или побудить к кормлению, это может стать проблемой.

Так как же удержать сонного ребенка от груди? Есть несколько простых, но эффективных вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь

Попробовать контакт кожа к коже

Если держать ребенка в положении кожа к коже, это поможет разжечь естественный инстинкт кормления ребенка и побудит его к кормлению.Ведь если ты на кухне, тебе хочется есть! Младенцы могут легко найти грудь в этом положении и могут самопроизвольно кормить.

Контакт «кожа к коже» также позволяет заметить легкие сигналы кормления, которые в противном случае можно было бы пропустить. Ваш ребенок может только слегка пошевелиться, чтобы подать вам сигнал о том, что он готов к кормлению, и если вы держите его близко к груди, вы, скорее всего, это заметите.

Изучите сигналы вашего ребенка по раннему вскармливанию

Понимание сигналов ваших детей о кормлении и кормление их, когда они рано показывают признаки готовности к кормлению, может помочь им лучше кормить.Ознакомьтесь со статьей о сигналах кормления Австралийской ассоциации грудного вскармливания, где представлены изображения сигналов о раннем и позднем кормлении.

Сожми грудь

Пока у вас течет молоко, ваш ребенок будет активно сосать, но как только поток молока замедлится, ваш ребенок может замедлиться или вообще перестать сосать. Мягко сжимая грудь, вы стимулируете выделение молока… и это может помочь вашему ребенку снова начать сосать и глотать.

Доктор Джек Ньюман демонстрирует сжатие груди в этом ролике на YouTube:

Стороны переключателя

Ваша грудь работает одновременно, поэтому, когда вы кормите одну грудь, другая сторона также испытывает разочарование.

Как только ваш ребенок начнет засыпать, поменяйте его сторону, чтобы его ждал свежий запас. Вы можете повторить это несколько раз (переключаться между грудями), потому что на одно кормление у вас более одного разрыва.

Смена груди может помочь ребенку набрать живот во время грудного вскармливания. Вы также можете смешать это, поменяв стороны и используя компрессию груди вместе

Используйте мягкую стимуляцию

Если ваш ребенок засыпает и перестает кормить (младенцы могут продолжать кормить, пока они спят), нежные поглаживания его рук и ног могут побудить их дольше бодрствовать.

Если усадить ребенка и слегка погладить его спину, это также может помочь его разбудить и дает ему возможность избавиться от любого ветра, который может у него возникнуть. Если это не поможет, смена подгузников во время кормления может разбудить их достаточно, чтобы накормить еще немного.

Все младенцы разные, и все кормятся по-разному, поэтому то, что «нормально» для одного ребенка, может отличаться от другого. Если вас беспокоит какой-либо аспект кормления, очень важно, чтобы вы обратились за помощью как можно раньше, и всегда важно, чтобы вы следовали советам своего врача.

Как правило, если у вашего ребенка есть не менее шести очень влажных тканевых подгузников или как минимум пять очень влажных одноразовых подгузников с бледной мочой, 3 или более жидких испражнений в течение 24 часов, вы можете быть уверены, что ваш ребенок получает достаточно молока. .

За дополнительной информацией обращайтесь:

  • Ваш врач общей практики
  • Международный советник по грудному вскармливанию
  • Медсестра по охране материнства и детства
  • Австралийская ассоциация грудного вскармливания

Был ли у вас когда-нибудь ребенок, которому всегда казалось, что он засыпает у груди? Что вы сделали для улучшения ситуации? Давайте поговорим и поддержим друг друга здесь или на странице Medela Australia в Facebook.

Грудное вскармливание: как кормить грудью сонного ребенка

Новорожденные очень любят поспать! Это здорово, если только это не мешает правильному кормлению.

Каждая новая мама может относиться к этой сцене: вы кладете своего новорожденного ребенка себе на грудь, и она удовлетворенно кормит грудью несколько минут, а затем погружается в мирный сон. Десять минут спустя, когда вы устраиваетесь, чтобы вздремнуть или, может быть, выстираете белье, она просыпается и снова хочет есть. Цикл продолжается.

Так как же предотвратить слишком раннее засыпание новорожденного во время кормления?

  1. Определите, спит ли она у вашей груди, исходя из энергии, необходимой для еды и просто новорожденного, или потому, что она сытая. Если вы предложили только одну грудь, а она кормила только несколько минут, вероятно, она уложила себя спать, не наедаясь.
  2. Притяните ее ближе к своей груди (эта подсказка может разбудить ее), затем сожмите свою грудь, и молоко будет сцежено ей в рот.Глотание — это рефлекс, поэтому молоко во рту может напомнить ей о том, что она должна делать.
  3. Если после этого она все еще спит, снимите ее с груди и положите на ровную твердую поверхность, например, на одеяло на пол или на пеленальный столик. Если вы действительно хотите разбудить ее, не держите ее в объятиях и не кладите во что-то, что обнимает ее, например, в автокресло или коляску, что слишком похоже на ощущение, когда вы обнимаете ее руками. Если положить ее на ровную безопасную поверхность, она узнает, что ее больше не держат, и, вероятно, она проснется ровно настолько, чтобы понять, что она все еще голодна.
  4. На этом этапе вы можете отрыгнуть ее и немного раздеть (чтобы ей было не так тепло и комфортно), прежде чем снова схватить ее. Это гарантирует, что она будет бодрствовать и готова к кормлению.
  5. Когда вы снова начнете кормить грудью, используйте другую грудь вместо той, с которой вы начали. Это называется уходом за ребенком, и это хороший метод, особенно для новорожденных. Это связано с тем, что в новой груди имеется общий запас молока, при котором молоко выделяется быстрее, поэтому вашему ребенку не придется так много работать, чтобы есть.Женщины часто меняют грудь 3 или 4 раза за кормление, чтобы обеспечить сонному новорожденному полноценную еду.

(На данном этапе не беспокойтесь о переднем и заднем молоке, потому что ваш ребенок получает необходимые ему питательные вещества и жир. Подумайте об этом так: переднее молоко в вашей груди — это заднее молоко после последнего кормления.)

Помните, новорожденные зависят от кровотока, что означает, что им необходим постоянный приток молока из груди для продолжения кормления. Как только у вас начнет снижаться выработка молока, ваш ребенок тоже начнет замедляться, и обычно именно тогда он засыпает.Использование таких методов, как сжатие груди и кормление грудью, помогает поддерживать кровоток, а если положить ее на ровную безопасную поверхность, она разбудится и напомнит, что она все еще голодна.

Уловка, чтобы держать новорожденного в сознании перед кормлением, заключается в соблюдении всех вышеперечисленных рекомендаций. Как бы вы ни любили держать своего ребенка на руках, пока он спит, если он не наелся во время грудного вскармливания, вы будете поощрять то, что может быть непрерывным циклом кормления.

Советы для успеха

  • Если ваш ребенок засыпает всего через несколько минут кормления одной грудью, вероятно, он не получил полноценного кормления.
  • Попробуйте сжать грудь или переключитесь на кормление, чтобы увеличить скорость выделения молока. Если вам нужно разбудить ребенка, положите его на ровную безопасную поверхность, например, на пол или пеленальный столик, и немного разденьте.
  • Не принимайте ответ «нет». Если ваш ребенок не кормил полностью, вы должны разбудить его и попробовать еще раз. (

Источник: Хизер Келли, международный советник по грудному вскармливанию (IBCLC)

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *