Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Как заваривать ромашку для питья, купания, полоскания, спринцевания и подмывания ребенка

9 полезных свойств
Противопоказания
Как собрать и засушить
Как и для чего заваривать: 16 способов

С середины июня самое время собирать ромашку аптечную — не для того, чтобы погадать на будущее, а для того, чтобы засушить и использовать. Цветок лечит простуду, ангину, проблемы с желудком, сердцем, зубами, нервами, половыми органами. С его помощью можно сбросить лишний вес, сделать волосы блестящими, а кожу — чистой. Он абсолютно универсален, использовать ромашку можно не только взрослым, но даже для младенцев (только не внутрь, а для полосканий). Чай, настой, отвар, ванночка, примочки, спринцевания — способы использования тоже разнообразны.

Вовсе не обязательно выискивать ромашку в лесу самостоятельно. Еще проще купить ее в аптеке.

Можно приобрести любую из трех форм:

  1. Осыпь (измельченные цветки, чашечки, листья).
  2. Цветки.
  3. Ромашка в пакетах.

Любая форма одинаково полезна. У последней есть дополнительный плюс — чтобы заварить ромашку в пакетиках, не нужно процеживать остатки, можно сразу пить.

9 полезных свойств ромашки

  1. Укрепление иммунитета, противовоспалительное, бактерицидное действие
  2. Лечение кишечника, налаживание пищеварения, улучшение аппетита
  3. Выведение токсинов
  4. Улучшение состояние сосудов, нормализация давления и холестерина в крови
  5. Антиоксидантное действие
  6. Лечение кожных воспалений
  7. Успокаивающий эффект, налаживание сна
  8. Отхаркивающее действие
  9. Спазмолитический эффект

Цветок очень полезен для всех систем организма, при этом его эффект достаточно силен, поэтому злоупотреблять им не стоит — особенно если заваривать и пить ромашку для профилактики, иначе ее свойства могут обернутся во вред.

Противопоказания

  1. Аллергия
  2. Прием седативных препаратов, диуретиков, лекарств, разжижающих кровь
  3. Пониженная кислотность желудка
  4. Склонность к диарее
  5. Психические расстройства
  6. Заболевания почек, мочевого пузыря
  7. Беременность, кормление грудью
  8. Дети до 1 года (но даже после него для ребенка необходимо снижать концентрацию ромашки в отварах вдвое)

Возможные побочные эффекты

  1. Аллергия, зуд, отек, кашель
  2. Повышение артериального давления
  3. Тошнота, головная боль, головокружение
  4. Боли в животе, обострение болезненных ощущений во время месячных
  5. Внутреннее кровотечение

Как собрать и засушить

Максимальная концентрация полезных свойств в растении образуется со второй половины июня. В это время собирать ее лучше всего. Конечно же, это лучше делать подальше от пыльных трасс, города. Нельзя собирать и возле полей с посаженными фруктами, овощами — на такие цветы могут попасть пестициды и соли тяжелых металлов от обработки.

Ощипывать цветок необходимо в утренние часы, когда лепестки принимают горизонтальное положение. Затем цветки нужно перебрать, убрать увядшие, траву, насекомых, разложить на ткань или бумагу слоем не толще 3 см.

Сушить лучше на открытом воздухе или в помещении с хорошей вентиляцией.

Важно не пересушить цветки, иначе они теряют все полезные свойства, и заваривать ромашку для питья уже не будет иметь никакого смысла.

Хранить полученный продукт лучше в тканевых мешочках или завернутым в бумагу. Максимальный срок хранения — год.

Как правильно заварить ромашку с пользой: 16 способов

1. Чай

  1. Классический. Завари 1 ст. ложку соцветий, залей стаканом кипятка. Накрой чем-нибудь и оставь на 30 минут. При необходимости процеди. Пей теплым.
  2. С медом. Помогает от переутомления, настраивает на спокойный сон. Завари 1 ч. ложку высушенной ромашки 1 стаканом кипятка, настаивай 5 — 10 минут. Добавь мед, пей по вечерам.
  3. Успокаивающий. Смешай соцветия с листьями перечной мяты, залей кипятком. Оставь на 10 минут. После можно добавить мед.

2. Для горла

  1. Чтобы правильно заварить ромашку для полоскания горла, залей 2 ст. ложки цветков стаканом вскипяченной воды. Настаивай в течение 30 минут. Процеди, полощи не менее 4 раз в день, раз в час. Обязательно используй только свежий настой.
  2. Соедини ромашку, листья эвкалипта, душицу, шалфей, мальву. Залей стаканом кипятка. Необходимо настоять 1 час, затем можно применять.
  3. От ангины, кашля. По 1 ст. ложке ромашки и чистотела залей стаканом кипяченой воды, дай настояться 15 минут. Процеди, разбавь водой — можно полоскать горло до 7 раз в день.

3. При простуде

  1. При первых признаках. Смешай по 1 ст. ложке соцветий, липового цвета, 200 мл кипятка. Подожди полчаса. Пей 3 раза в день по 1/3 чашки или полощи горло.
  2. Для ингаляций. Стаканом кипятка залей 2 ст. ложки цветков. Через 30 минут вылей в кастрюлю, добавь туда еще 1 л кипятка, вдыхай пар попеременно ртом и носом. Можно накрыть голову и кастрюлю полотенцем. Используй каждый день до выздоровления.

4. От насморка

  1. Капли. Смешай ромашку, чистотел, корень мать-и-мачехи, календулу, зверобой. Залей смесь оливковым маслом (0,5 л), в течение месяца настаивай в темном месте, периодически встряхивая. Процеди, закапывай в нос, по 3 — 4 капли 4 раза в день.
  2. Компресс. Завари 1 ч. ложку растения 1 л кипятка. После 4 часов настаивания можешь смачивать марлю или ватные диски и накладывать в качестве компресса на переносицу.

5. Для иммунитета

Литром кипятка залей по 1 ч. ложке цветков ромашки, липу, зверобой, чистотел, мяту и малину. Дай настояться 30 минут — можно пить.

6. От боли в зубах и деснах

Добавь к ромашке шалфей, залей вскипяченной водой, процеди после 15 минут заваривания. Обязательно остуди до теплого состояния. Полощи рот, удерживая настой как можно дольше.

7. Для сердца и сосудов

Регулярно пей такой напиток: цветки ромашки, боярышник, аронию черноплодной, коры крушины, бруснику, череду, пустырник, кукурузные рыльца размешай в кипяченной воде, через 15 минут процеди, пей после еды.

8. Для желудка

  1. От гастрита. Смешай по 3 ст. ложки мяты, ромашки, по 2 ст. ложки фенхеля, аира болотного, корня валерианы. Залей 2 ч. ложки смеси стаканом кипятка, пропарь 10 минут на водяной бане, остуди и процеди. Пей 3 раза в день по стакану.
  2. От вздутия. Перемешай ромашку, корень валерианы, горсть тмина. Залей литром кипятка, настаивай 2 часа. Пей по 2 чашки в день.

9. Для печени

Добавь мяту, полынь, тысячелистник, тмин, залей теплой водой. Дай настояться в течение 12 часов, затем прокипяти. Пей по половине чашки через час после еды. Отвар помогает для снятия спазмов, стимулирует отделение желчи.

10. Для глаз

  1. От конъюнктивита. 3 ст. ложки цветков залей стаканом кипяченной воды, через час процеди и промывай глаза несколько раз в день.
  2. Для профилактики, от усталости. Залей стаканом кипятка 1 ст. ложку ромашки, дай настояться 10 минут. Смочи ватные диски и клади на глаза (обязательно теплые) на 15 минут по вечерам.

11. Для профилактики воспалений женских половых органов

Залей цветки водой, вскипяти, дай остыть, добавь кору дуба, крапиву, траву спорыша. Залей 2 ст. ложки смеси 1 л кипятка, подержи на медленном огне 5 минут, процеди, дай остыть. Этот отвар применяется в качестве спринцеваний, он снижает боли, воспаления.

12. От простатита

Залей зверобой, чистотел, липу, ромашку — принимать нужно по половине стакана 2 раза в день.

13. Для похудения

  1. Смешай ромашку, зверобой, бессмертник (по 1 ч. ложке). Залей горячей водой, дай настояться 30 минут. Пей натощак 1 раз в день.
  2. Соедини цветки с мятой, душицей, укропом, сенной, пустырником, шиповником, брусникой, календулой, чередой, одуванчиком, ламинарией. 1 ст. ложку смеси завари и настаивай 4 часа. Пей за полчаса до еды по половине чашки. При регулярном употреблении можно похудеть на 4 кг за месяц.

14. Для купания новорожденного

Залей 1 ст. ложку цветков стаканом кипятка, накрой, настаивай полчаса. Затем добавь в ванночку. Грудничкам такие ванны помогают успокаиваться, засыпать, поэтому заваривать ромашку для купания лучше перед сном, не чаще 2 раз в неделю, не дольше 5 минут.

Перед первым купанием проверь реакцию на травы — капни пару капель на кожу ребенку и подожди, не появится ли покраснение, сыпь.

15. Для протирания кожи

Цветок помогает избавиться от прыщей, снимает воспаления, тонизирует. Завари 1 ст. ложку стаканом кипятка, оставь на 5 дней, каждый день взбалтывая. Затем процеди, добавь 1 ч. ложку этилового спирта. Лосьоном можно пользоваться каждый день. Если нужен отбеливающий эффект, долей немного сока лимона.

16. Для ополаскивания волос

2 ст. ложки залей стаканом кипяченной воды, настаивай 30 минут. Помой, отожми волосы, а затем ополосни отваром. Он укрепляет волосы, делает их блестящими.

Блондинки могут добавить в отвар 1 ч. ложку меда и использовать в качестве маски для укрепления цвета. Через 15 минут маску нужно смыть.

Об авторе

Юлия Шепелева

Редактор рубрик «Здоровье», «Фитнес», «Диеты», «Отношения»


Как заваривать ромашку для питья в пакетиках.

Можно ли пить ромашку: полезные свойства и противопоказания

Ромашка обладает противовоспалительными, успокаивающими и желчегонными свойствами. Она является природным антисептиком и широко применяется в косметических целях.

Действие ромашки объясняется ее составом:

  • азулен – эфирное масло, которое дает сильно выраженный противовоспалительный эффект;
  • апигенин – природный спазмолитик.

Широко применяются в лечебных целях отвары и настои, приготовленные из высушенных цветков ромашки. В зависимости от заболевания ромашку можно использовать как для наружного, так и для внутреннего применения. Способы приготовления для каждого случая разные.

Прием внутрь

Внутрь ромашку употребляют при простудных заболевания, для улучшения пищеварения, при заболеваниях мочевыделительной системы организма. Приготовить ромашку для внутреннего применения можно горячим и холодным способами.

Горячий способ

Одну столовую ложку сухих цветков ромашки заливают стаканом кипятка и оставляют настаиваться на 10–15 минут. Полученный настой применяют процеженным и охлажденным по полстакана три раза в день.

Холодный способ

Можно сделать настой ромашки на холодной воде. Для этого нужно просто залить сухие цветки ромашки водой комнатной температуры, не подогревая и специально не охлаждая ее. Пропорция: 5 ч.л. сухих цветков на 1 стакан воды. Время приготовления настоя на холодной воде существенно увеличивается и составляет примерно 8 часов. Пьют такой настой по одному стакану в день.

Обратите внимание!

Готовую ромашку хранят в холодильнике не более двух суток. Хранить отвар или настой нельзя в пластиковой посуде, только в стекле или фарфоре.

При беременности внутрь можно принимать только слабый настой ромашки. Кроме того, ромашка обладает слабительным действием, поэтому не пейте отвар бесконтрольно.

При отравлении

Концентрированный отвар ромашки вызывает рвоту. В некоторых случаях, например, при отравлениях, это необходимо. Чтобы приготовить такой отвар берут 4 ст.л. ромашки и пол-литра воды, кипятят на медленном огне в течение 10 минут, остужают, процеживают и выпивают залпом.

Как заваривать фильтр-пакеты

Сейчас в аптеке можно купить фильтр-пакеты с сухой ромашкой. Такие пакеты удобно использовать для приготовления ромашкового чая и не только. Чтобы приготовить ромашковый чай, берут два фильтр-пакета на пол-литра воды. Воду доводят до кипения, затем заливают ей ромашку и оставляют на 10–15 минут. Ромашковый чай используют для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также как успокаивающее средство при бессоннице и стрессах.

Ромашковый чай можно пить с медом, мятой или использовать в сочетании с зеленым чаем.

Полоскания

Ромашку часто рекомендуют использовать для полосканий при простудных заболеваниях горла, ведь она обладает противовоспалительным свойством. Одну чайную ложку сухой ромашки заливают кипяченой водой (1 стакан) температурой около 95 градусов. Настаивают 20 минут, обернув емкость в полотенце.

Для лечения воспалительных заболеваний полости рта, например, таких как стоматит, ромашку заливают кипящей водой и настаивают один час. Используют также в виде полосканий. Пропорции: 3 ст.л. на стакан воды.

Наружное применение

При заболеваниях кожи, например, язвах, экземах, фурункулах настой готовят также как и для полосканий при воспалениях полости рта: 3 столовые ложки на стакан воды залить кипящей водой, настаивать в течение часа.

Обратите внимание!

Ромашка может вызвать аллергическую реакцию.

Для купания

Чтобы сделать отвар ромашки для купания, понадобится большее количество высушенной лекарственной травы. Отвар готовят из расчета 10 ст. л. ромашки на литр воды. Цветки заливают в кастрюльке только что вскипяченной водой (2 л) и ставят на огонь. Кипятить ромашку следует в течение 15 минут. Затем кастрюлю снимают с плиты и оставляют остывать укутанной в полотенце. Остывший отвар процеживают и выливают в ванну. Пятнадцатиминутная ванна с отваром ромашки благотворно воздействует на нервную систему, кожу – обладает заживляющим действием, а также внешний вид волос, делая их шелковистыми и блестящими.

Для спринцевания

Отвар для спринцевания готовят из сухих цветков ромашки. Берут две ст.л. травы на один литр кипятка, которым заливают ромашку в неметаллической посуде. Затем доводят до кипения и снимают с огня. Более сильный антибактериальный эффект дает использование ромашки в сочетании с календулой. Отвар процеживают и дают остыть до температуры тела.

Детям

Педиатры советуют готовить ванну с ромашкой для грудничков. Во-первых, она обеззараживает воду, во-вторых, помогает при диатезах и потнице. Отваром ромашки промывают глаза. Новорожденных детей можно не только купать в отваре ромашки, его можно давать и внутрь при кашле, коликах, гастритах, заболеваниях пищеварительного тракта.

Кипятить ромашку врачи советуют если ребенок совсем маленький: 1,5–2 ст. л. ромашки заливают 0,5 л воды и кипятят в течение 7 минут. Полученный отвар процеживают и остужают. Новорожденным отвар дают разбавленным водой, помня о том, что ромашка может вызвать аллергическую реакцию.

Настой ромашки для детей постарше готовят следующим образом: одну столовую ложку цветков заливают полутора стаканами горячей, но не кипящей воды, продолжительность настаивания зависит от целей использования. Если настой готовят для питья, то достаточно 10 минут, если для полоскания – 20 минут. Такой настой подходит и для купания.

Аптечная ромашка – это та травка, которая знакома всем, а не только заботливым матерям и народным целителям. Еще с детства мы знаем, что эти мелкие цветочки, с выпуклой желтой серединкой и белыми тонкими лепестками и специфическим запахом являются лечебными. У ромашки аптечной действительно очень много разнообразных свойств, ее применяют в медицине, фитотерапии, гомеопатии, народном целительстве, диетологии, косметологии. Существует множество рецептов здоровья и красоты для всех возрастов, для мужчин и женщин.

Младенцев поят именно ромашковым отваром
, он помогает им успокоиться, устраняет колики и животик перестает болеть. Еще малышей купают в ромашке, она хорошо действует на кожу, помогает справиться с потницей и опрелостями.

— Девушкам и юношам при высыпаниях на лице рекомендуют умываться отваром из ромашки или протирать лицо ромашковым тоником
— все прыщики подсыхают и заживают, воспаления проходят.

— Блондинки используют заваренную аптечную ромашку для ополаскивания волос, так они приобретают красивый оттенок и становятся блестящими.

— Женщинам в возрасте полезно протирать лицо и зону декольте кубиками льда из замороженного настоя ромашки — уставшая кожа сразу приходит в тонус.

— Мужчинам ванночки из ромашки помогает справиться с повышенной потливостью ног.

Чем полезен ромашковый чай

Особого внимания заслуживает ромашковый чай — он помогает от многих болезней и неприятных состояний, действует мягко и не вызывает побочных эффектов. Чай из аптечной ромашки известен как натуральное успокоительное средство, которое хорошо снимает напряжение и раздражение, улучшает настроение. Его показано пить при стрессе, переутомлении, неврозах, вспыльчивым и гневливым людям. Также отвар ромашки помогает избавиться от бессонницы, его рекомендуют пить на ночь с медом и молоком.

Заваренная аптечная ромашка хороша для решения проблем с пищеварением, она снимает раздражение и воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, останавливает процесс брожения, убивает патогенную микрофлору. Ромашка аптечная — отличный антисептик, ее можно пить в профилактических целях, чтобы не допустить расстройства или несварения желудка. Если после плотного ужина выпить ромашковый чай, то он улучшит пищеварение, снимет тяжесть, не допустит появления изжоги.

Ромашковый чай полезен при простуде и ОРВИ
как питье и средство для полоскания горла. Он снимает воспаление и активно борется с бактериями.

У аптечной ромашки весьма специфический вкус, не всем он нравится и поэтому ромашковый чай часто состоит из нескольких компонентов, которые значительно улучшают его вкусовые качества, повышают полезность и действенность.

Рецепты ромашкового чая и способы заваривания

Для приготовления ромашкового чая можно использовать рассыпную покупную или самозаготовленную траву, а также фасованную в отдельные пакетики измельченную ромашку. Она хорошо сочетается с черным, зеленым, красным, белым чаем и другими лекарственными травами, фруктовыми добавками, пряностями.

Успокоительный ромашковый чай

Возьмите одну столовую ложку ромашки, веточку мяты, чайную ложку корня валерианы, столовую ложку зеленого чая и заварите в литре кипятка. В чай можно добавить мед и лимон по вкусу. Такой чай отлично успокаивает, а также понижает давление.

Тонизирующий ромашковый чай

Для приготовления напитка надо взять столовую ложку ромашки аптечной, 10 лепестков чайной розы или 1 столовую ложку каркаде, 3 сушеные апельсиновые корочки, щепотку корицы и столовую ложку черного чая. Все ингредиенты смешиваются и заливаются 1,5 литрами кипятка, настаиваются 40 минут.

Лечебный ромашковый чай

Для приготовления лечебного чая берут в равных частях ромашку, календулу, липовый цвет, мяту, листья и сушеные плоды малины, чистотел и зверобой. Смесь трав заваривают в пропорции 2 столовые ложки на литр воды, перед употреблением дают настояться. Можно добавить лимон, мед, сахар по вкусу.

Ромашковый чай для красоты

Чтобы приготовить ромашковый чай для здоровья и красоты надо взять столовую ложку сухой ромашки, чайную ложку имбиря, чайную ложку солодки, столовую ложку черного или зеленого чая, любые сушеные ягоды (малину, землянику, шиповник). В готовый чай добавить мед и молоко по вкусу.

Витаминный ромашковый чай

Это чай из ромашки полезно пить при простуде, в зимнее время, когда организму не хватает полезных веществ и иммунитет ослабевает. В равных частях надо смешать ромашку аптечную, шиповник, сухие апельсиновые корочки, листья малины и черной смородины, мяту, лимонник, липу. Можно добавить зеленый или черный чай, имбирь, несколько долек лимона, мед.

Вред и противопоказания ромашкового чая

Особого вреда ромашковый чай принести не может, однако не стоит им злоупотреблять и делать напиток крепким. С осторожностью его надо пить беременным и кормящим женщинам, аллергикам, людям с пониженным давлением и принимающим седативные препараты.

Целебные свойства ромашки аптечной используются не только для наружного, но и для внутреннего применения. Если вы знаете, как заварить ромашку для питья, вы сможете предупредить развитие многих заболеваний желудочно-кишечного тракта и стабилизировать работу нервной системы. Настой ромашки полезен и для взрослых и для детей, которым можно давать это средство, уже начиная с самого рождения.

Чем полезен настой и чай с ромашкой

Заваривать ромашку для питья можно при самых разных заболеваниях. Например, в периоды сезонных эпидемий простудных заболеваний чай из ромашки окажется прекрасным профилактическим средством, а если вы уже простудились, настой и отвар ромашки поможет вам улучшить самочувствие и быстрее справиться с болезнью.

Специалисты рекомендуют заваривать и пить ромашку при гастритах и язве желудка, она снимает боли и купирует воспалительные процессы. Чай из ромашки на ночь успокаивает нервную систему, снимает возбуждение и укрепляет сон.

Полезно заварить и пить ромашку тем людям, которые имеют склонность к головным болям напряжения и мигреням.

Ежедневное употребление чая с ромашкой значительно снижает вероятность появления камней в мочевом или желчном пузыре. При диабете употребление настоев ромашки предупреждает развитие опасных осложнений этого заболевания. И очень полезно заварить ромашку для питья при различных воспалительных заболеваниях в гинекологии.

Как заварить ромашку для питья грудничкам и взрослым

Как заварить ромашку для питья грудничкам

При коликах в животе, вздутии или проблемах с пищеварением у грудничков вам тоже поможет настой ромашки. Заваривать ее нужно следующим образом. 1 чайную ложку сухих цветков ромашки аптечной заливают кипятком – 250 мл, дают настояться в течение 20 минут, затем процеживают и дают пить малышу по 2 столовые ложки перед каждым кормлением. Чтобы сделать настой ромашки вкуснее, в него можно добавить немного фруктозы.

Такой настой ромашки поможет не только решить проблемы с животиком, но и при простудных заболеваниях – он эффективно снимает воспаление, облегчает кашель, лечит ангину. В этих случаях ромашку заваривают и дают пить малышу не до еды, а после нее, по 1 чайной ложке.

Дети от полутора лет и более могут полоскать таким настоем ромашки горло при ангине.

Рецепты заваривания ромашки для взрослых

Для взрослых и для детей в возрасте от трех лет и старше, ромашку можно заваривать следующим образом. 10 г (1 столовую ложку) сухого измельченного сырья заливают 250 мл кипятка и ставят на водяную баню на 15 минут. Следите за тем, чтобы отвар не кипел, а просто нагревался, для чего уменьшите огонь до минимального. Через четверть часа снимите отвар с огня и дайте настояться еще в течение 45 минут под крышкой. Затем процедите и долейте кипяченой водой до первоначального объема.

Такой отвар можно пить для профилактики за полчаса до еды. Или перед сном, что сделает его более спокойным и крепким. Готовый отвар можно хранить в холодильнике, но не больше, чем 48 часов.

Видео: Как заварить ромашковый чай для питья?

О лечебных свойствах аптечной ромашки известно, наверное, каждому. Настой и отвар растения эффективны в борьбе с простудными недугами, кашлем. Помимо этого, полезна ромашка и для женского здоровья.

В качестве целебного растения, ромашка была известна целителям Древнего Рима и Греции. Гиппократ и Диоскорид рекомендовали растение для терапии мигреней, патологий мочеполовой системы, почек и печени.

Многие мамы задают вопрос, можно ли пить ромашку детям. Это растение абсолютно безопасно и рекомендовано к применению даже грудничкам. Главное четко следовать инструкции по применению. Ромашка — самая любимая трава для купания маленьких детей. Ванны с ромашкой способствуют нормализации функционирования ЦНС, успокоению, повышению тонуса дермы, а также устранению раздражения и воспаления.

Ромашка входит в состав различных сборов, в частности послабляющего, успокоительного, противокашлевого, желчегонного. Настой цветков растения назначается для приема внутрь для терапии гастритов, панкреатита, язвы желудка, энтерита, метеоризма, диареи. Местно средства из растения используют для лечения недугов ротовой полости, геморроя, болезненных менструаций, а также патологий женской половой системы.

Зачастую, для изготовления лекарственных и косметических средств: отваров, настоев, настоек используют цветки растения. Остальные части, в частности корни, практически не применяются. Полезные свойства растения обусловливаются его богатым составом и лечебными свойствами.

Ромашка богата:

Благодаря такому богатому составу растение обладает массой лечебных свойств. Известно о спазмолитическом, противовоспалительном, противомикробном, болеутоляющем, сосудорасширяющем, противоаллергическом, противовирусном, противоревматическом, жаропонижающем, противоглистном, общеукрепляющем и иммуностимулирующем воздействии.

Средства, в частности настои, чаи и отвары из ромашки можно пить даже маленьким детям. Врачи даже назначают ингаляции с растением для терапии простудных недугов, сопровождающихся кашлем.

Ромашка и сборы из нее способствует:

Несмотря на то, что данное растение является одним из самых целебных и безобидных в терапии кашля, пить можно ромашку далеко не всем. Ромашка и лекарства на ее основе не рекомендованы к приему на ранних сроках беременности, а также при грудном вскармливании и индивидуальной непереносимости.

Передозировка, злоупотребление лекарствами, а также превышение указанных в инструкции дозировок чревато отравлением, сопровождающимся головными болями, тошнотой и болезненностью в животе. Если не уверены в эффективности состава и его безобидности, спросите у лечащего врача, можно ли пить ромашку вашему ребенку.

Как заварить ромашку и как принимать, способы и инструкции

Ромашка — эффективное лекарственное растение, которое способствует излечению большого количества заболеваний.

Приверженцы народной медицины и люди, которые знают о лечебных свойствах растения, используют его для приготовления отваров и настоев для внутреннего и наружного применения. Используется ромашка при кашле.

Настой применяют для полосканий ротовой полости и горла при простудных патологиях, а также при стоматите и гингивите, спринцеваний при патологиях женской половой системы, ванночек, подмывания и клизм при геморрое.

Полезно растение и для грудничков
. Купание новорожденных в ромашковой ванной — один из самых лучших способов в борьбе с раздражением и сыпью на дерме.

Ромашку при кашле используют в виде отвара, чая и ингаляций. Для изготовления чая или настоя используются свежие или высушенные цветки растения. Приобрести уже заготовленное сырье можно в любой аптеке.

Если хотите, можете заготовить цветки самостоятельно. Однако чтобы получить от растения максимальную пользу, важно знать не только, как заварить ромашку, но и как, когда и где ее собирать.

Сбор сырья предпочтительно осуществлять на 3-5 день цветения. К этому периоду в растении накапливается максимальная концентрация целебных веществ. Собирать ромашку около дорог, свалок или предприятий нельзя. Место, где планируете собрать растение, должно быть экологически чистым.

После сбора сырье необходимо просушить. Предпочтительно разложить цветки на брезенте и оставить сушиться на улице в тени или в помещении с хорошей вентиляцией.

При первой симптоматике простуды, болезненности и дискомфорта в горле вам поможет ромашковый чай. Ромашка при кашле поможет в минимизации боли, устранении воспаления и улучшения общего самочувствия. Чай из цветков растения можно принимать как взрослым, так и детям.

Если вы делаете настой или чай совсем маленькому ребенку, вам следует учесть несколько важных моментов:

  • Не стоит использовать цветки, которые вы собрали самостоятельно. Это должно быть аптечное сырье.
  • Перед тем, как дать лекарство ребенку, хорошо его профильтруйте.
  • Если не знаете, как заварить ромашку, спросите врача. Если сделаете слишком крепкий чай, можете навредить малышу.
  • Не применяйте никаких добавок, в частности мед.

Готовится чай просто. Заварите ложечку сухих цветков растения в двухстах миллилитрах только что вскипевшей воды. Уберите состав в тепло на полчаса. Профильтруйте чай. Употреблять напиток взрослым рекомендуется по 100 мл дважды в день. Детям до 12-ти лет нужно давать по 10 мл лекарства каждые два часа на протяжении суток.

Для полоскания горла рекомендуют использовать травяной сбор. Смешайте в равных соотношениях ромашку с липой. Запарьте 20 грамм сырья кипящей водой — 300мл. Проварите состав на слабом огне на протяжении пяти минут. Остудите и используйте для полоскания горла трижды в сутки.

Отвар ромашки — универсальное лекарственное средство, которое полезно не только при кашле, но и патологиях ЖКТ, в том числе, гастрите, язве желудка, полите, болезненных месячных.

Заваривается средство просто. Для начала залейте 20 граммов ромашки кипятком — 300 мл. Поставьте состав на плиту, дождитесь закипания. Снимите и оставьте настояться. Принимайте по 1/3 стакана напитка трижды на день. Детская дозировка — 20 мл четырежды на день.

При ангине также рекомендуют заваривать ромашку. Залейте 20 граммов сырья прокипяченной водой — 200 мл. Добавьте борную кислоту (на кончике ножа). Поставьте тару на печь, дождитесь закипания. Используйте процеженный остуженный отвар для полоскания горла.

Заварить ромашку очень легко, главное делать все правильно — согласно инструкции и придерживаясь дозировок.

Жидкий экстракт ромашки — действенное средство, обладающее противомикробным, противовоспалительным, противоаллергическим, обезболивающим и спазмолитическим воздействием. Препарат способствует:

  • нормализации функционирования ЖКТ;
  • стимулированию выделения желчи;
  • нормализации обменных процессов;
  • уменьшению ломкости волос;
  • улучшению кровообращения;
  • устранению раздражения и высыпаний.

Назначается средство для терапии воспалительных процессов в желудке, недугов мочеполовой системы, нарывов, ринита, отита и ожогов.

Взрослая дозировка — пять капелек трижды на день, до трапезы.

Детям назначается прием двух-трех капелек препарата дважды в сутки.

Перед применением экстракт разводится водой.

При недугах ВДП, средство можно применять для ингаляций — десять капель на 300 мл воды. Длительность процедуры — четверть часа. Продолжительность терапевтического курса — полторы недели.

В аптеке можно приобрести не только ромашковый сбор, но и чай в дозированных фильтр-пакетиках.
Это средство обладает теми же свойствами, что и обычный сбор. Помогает чай из ромашки при кашле, недугах ЖКТ. К тому же напиток обладает иммуностимулирующим и общеукрепляющим воздействием и способствует укреплению иммунной системы, нормализации обменных процессов.

Однако, принимая ромашковый чай, не стоит забывать, что он относится к лекарственным средствам. Злоупотребление напитком чревато появлением тошноты, головных болей, недомогания и болезненности в животе. Максимальная суточная дозировка — 3 чашки чая из ромашки. Детям советуют давать по 20 мл напитка не более четырех раз на день.

Как правильно заваривать ромашку? — Сайт для девушек

Ромашка — простой цветок с жёлтой сердцевинкой и белыми лепестками. Но за всей этой неприметностью кроется огромная целительная сила. Из данного растения готовят настои, отвары, мази; делают компрессы и пьют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, ополаскивают отваром волосы после мытья головы или пьют ромашковый чай. Да и это ещё не всё!

В этой статье рассмотрим особенности использования этого народного средства на все случаи жизни и узнаем, как правильно заваривать ромашку?

Ромашка обладает противоспалительными свойствами, снимает аллергические реакции, используется при простуде и косметически целях.

Также она используется для улучшения пищеварения, при язвах желудочно -кишечного тракта, воспалительных заболеваниях печени, желчного пузыря, желтухе, при заболеваниях почек, мочевого пузыря, мочекаменной болезни, заболеваниях суставов, при гриппе и простуде, астме, при возбуждении центральной нервной системе, при расстройстве и задержке менструации, при всех гинекологических воспалениях.

Полоскание ромашкой или чай из ромашки, поможет при болях и першении в горле. Ну, а если вы простудились и у вас начался насморк, было бы неплохо 2 раза в день утром и вечером выпивать по чашечке ромашки. Также чай из ромашки рекомендуют пить в холодное время года для профилактики простудных заболеваний и повышения иммунитета .

Но, чтобы целебные свойства этой «чудо» травы не испарились необходимо знать, как правильно заваривать ромашку.

Существует несколько способов приготовления настоя в зависимости от применения 

Первый способ заваривания ромашки для наружного применения: 1 столовая ложка сухих цветков заливается стаканом кипятка, настаивают 10 мин, охлаждают, процеживают.

Существуют другой способ — для внутреннего применения:

3 столовые ложки цветков помещают в небольшую емкость, заливают стаканом воды температурой 95-100 0С, ставят это все на не большой огонь и кипятят 15 минут . Затем охлаждают до комнатной температуры, процеживают через марлю или мелкое сито. Охлажденный и процеженный отвар разводят с теплой водой 1:1.

Приготовленный отвар нужно хранить в холодильнике не более 2-х суток, желательно в стеклянной посуде, перед употреблением во внутрь отвар необходимо взбалтывать.

Принимают отвар 3 раза в день по 6 столовых ложок, после еды. Детям 3 раза в день от 1 чайной ложки до 4 столовых ложек, в зависимости от рекомендаций врача.

Существуют противопоказания для применения отвара ромашки

Его ни в коем случае нельзя применять при беременности и склонности к поносам, а также при возникновении аллергических реакций.

Если вы хотите принять ванну из ромашки , чтобы успокоится и отдохнуть после тяжелого дня, то вам следует узнать, как правильнозаваривать ромашку для этого:

2 упаковки цветов ромашки(1 упаковка 40 г), залить 1 литром горячей воды и наставить в течении 30 минут на кипящей водяной бане. Затем процедить и разбавить отвар до 2-х литров жидкости.

Ванну стоить принимать не более 10-15 минут, чтобы не пересушивать кожу.

В этом

видео женщина рассказывает о пользе ромашки

Будьте здоровы и красивы — оставайтесь с сайтом «Кокетка»!

Взаимосвязанные материалы

Вы можете сохранить статью или поделиться ею, нажав на одну из кнопочек ниже








Чем полезен ромашковый чай | Passion.ru

Польза ромашкового чая

Ромашку смело можно назвать маленьким цветком с большими возможностями. Это светолюбивое растение впитало от солнца самое лучшее, а из земли – самое полезное.

Настой ромашки аптечной прекрасно справляется даже с застарелыми гастритами. Если вы хотите вылечить желудок, то на месяц откажитесь от других горячих напитков и пейте ромашковый чай три раза в день. Кроме того, он помогает избавиться от колик и неприятных ощущений в желудке после переедания, так что он просто незаменим после обильных застолий и во время длительных праздников.

Благодаря содержанию в сухом сырье витамина C и аскорбиновой кислоты, которые не исчезают после заваривания, ромашковый чай укрепляет иммунитет и предотвращает простудные заболевания. Если вы подвержены сезонным простудам, то чаще включайте этот напиток в свой рацион в течение всего года, тогда вы сможете избежать ОРЗ и даже ОРВИ.

Осенью, весной и зимой этот чай рекомендуется пить хотя бы 4-5 раз в неделю, так как он не только обеззараживает, но и повышает настроение. Если же вы все-таки простудились, то и тут ромашковый чай придет на помощь – он смягчает боли в горле, обладает потогонным действием, снижает температуру.

Чай из ромашки содержит флавоноиды и азулены, то есть, обладает антибактериальным действием, поэтому помогает снять внутренние воспаления. Он избавляет от цистита и других заболеваний мочеполовой системы, облегчает боли при пиелонефрите, убирает последствия пищевых отравлений и выводит вещества, отравляющие организм.

Высокое содержание никотиновой кислоты делает ромашковый чай незаменимым для тех, кто по каким-то причинам питается неправильно или сидит на строгой диете. Кроме того, благодаря этой кислоте организм получает необходимую ему дозу витамина PP, что в свою очередь избавляет от спазмов сосудов конечностей и помогает при лечении диабета.

Ромашковый чай восстанавливает нервную систему, он успокаивает, помогает расслабиться, избавляет от депрессивных состояний и от последствий стрессов. Спасет он и от бессонницы. Те, кто регулярно употребляет этот напиток, меньше подвержены неврозам, раздражительности и нарушению сна.

Кроме того, ромашковый чай рекомендуется употреблять тем, кто на регулярной основе или просто в течение 2-3 недель принимает обезболивающие или противовоспалительные средства, в состав которых входит ацетилсалициловая кислота (аспирин). Этот напиток снижает риск возникновения эрозий стенок желудка и восстанавливает его микрофлору.

Ромашковый чай чистит печень, поэтому его стоит регулярно пить тем, кто злоупотребляет жирной и тяжелой пищей, алкоголем и лекарствами. Этот напиток является профилактическим средством, в некоторой степени защищающим от цирроза печени.

Ромашковый чай является легким спазмолитиком, снимает мышечные спазмы, поэтому его рекомендуют пить при головных болях, вызванных резкой сменой погоды или перепадами артериального давления, при болезненных ощущениях во время менструации, при обострении желудочных заболеваний.

Помимо этого к полезным свойствам ромашкового чая можно отнести: избавление от мигреней, снижение холестерина и сахара в крови, профилактику сердечно-сосудистых и почечных заболеваний. Некоторые специалисты говорят и о том, что этот напиток обладает желчегонным действием и помогает избавиться от камней в почках и в желчном пузыре.

Ромашковый чай помогает сохранить молодость. Его употребление способствует повышению тонуса кожи, делает ее моложе и свежее. Причем рекомендуется и принимать настой из ромашки вовнутрь натощак, и умываться им. Отличный эффект дает и отвар, замороженный в формочках для льда – им утром протирают лицо, шею и зону декольте.

как выбрать самую полезную с Роскачеством

Осенью легко подхватить простуду или вирус. Считается, что ромашка может облегчить симптомы и помогает сократить период восстановления после болезни. Мы спросили у экспертов, действительно ли это так? И попросили рассказать, по каким приметам можно найти в продаже самую полезную ромашку.


Эмма Хачатурова


исполнительный директор Национальной ассоциации заслуженных врачей РФ

Отвары и настои ромашки обладают разнообразными лечебными свойствами: бактерицидными, противовоспалительными, противоспазматическими, болеутоляющими, жаропонижающими, ранозаживляющими, успокаивающими.

Достоинств у ромашки много:

Результаты исследования ромашки смотрите ЗДЕСЬ.


  • Она стимулирует отток желчи, предотвращает тошноту и изжогу, повышает аппетит.


  • Женщинам она поможет облегчить ПМС, поддержит в период менопаузы. В качестве вспомогательного средства можно использовать ромашку при кандидозе, кольпите и вагините.


  • При простуде ромашковый чай способен снизить температуру и замедлить воспалительные процессы в организме.


  • Ромашка разжижает мокроту, стимулирует ее отхождение и обладает потогонным действием. Особенно эффективна она при бронхите, ларингите и тонзиллите.


  • На основе ромашки можно делать ингаляции и полоскание.


  • Помогает ромашка при нервных перегрузках, усталости и бессоннице.


  • Считается также, что, если регулярно пить чай и настои из ромашки, это положительно скажется на памяти, качестве сна и работоспособности.


Важно!


Несмотря на все перечисленные достоинства ромашки, нужно всегда помнить, что она лишь вспомогательное, а не основное лекарственное средство. Вылечится только с помощью ромашки нельзя. К тому же ее лечебный эффект – накопительный. И, конечно же, перед тем как использовать ромашку в качестве лекарства, необходимо проконсультироваться со специалистом. 



Что подходит для настоя, – не подходит для чая


Разновидностей ромашки множество: луговая, аптечная, римская и даже безъязыковая и собачья. Но в качестве сырья для разных видов продукции используется либо римская, либо аптечная.


Аптечная. В лечебных целях используется аптечная ромашка с мелкими соцветиями. Ее цветок невзрачен, с маленькими белыми лепестками. Но несмотря на внешнюю неказистость именно такая ромашка содержит в себе в большом количестве полезные для здоровья компоненты. Соцветие – самая полезная часть аптечной ромашки. Именно в нем в большей степени концентрируются эфир, содержащий флавоноиды, хамазулен и еще десятки полезных веществ.


Римская. В отличие от аптечной, у римской ромашки больше цветки и ярко выраженный аромат. В ней меньше горечи, полифенольных соединений и, соответственно, меньше полезных веществ. Римскую ромашку используют для производства чая.



На что обращать внимание при покупке? 


Ольга Трифонова 


директор по качеству и развитию АО «Красногорсклекарства», член совета по Государственной фармакопее Министерства здравоохранения РФ


При покупке продукта на основе лекарственного растительного сырья очень важно понимать какой эффект мы ожидаем получить от его применения. Особенности данных продуктов в том, что они могут быть зарегистрированы в различных категориях: лекарственный растительный препарат, БАД, специализированный продукт детского питания. Также существуют целые линейки травяных чаев, которые состоят из моно-компонентов или сбора трав.


Если рассмотреть особенности каждой категории на примере цветков ромашки, то следует обратить внимание потребителя на несколько ключевых моментов.


Цветки ромашки аптечной, зарегистрированные как ЛРП (лекарственный растительный препарат) можно купить только в аптеках. На упаковке ромашки аптечной должна быть размещена инструкция по применению, текст которой строго регламентирован и утвержден Минздравом.


В обязательном порядке на упаковку выносится номер РУ (регистрационного удостоверения), указываются «фармакотерапевтическая группа» и «фармакологическое действие». Например: «Препарат предназначен для лечения хронического гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при хроническом энтерите, колите и т. д. Местно – для полосканий при инфекционно-воспалительных заболеваниях полости рта и глотки. Препарат содержит в себе регламентированное количество действующих веществ: эфирное масло, экстрактивные вещества и флавоноиды».



Если покупаете БАД


Цветки ромашки аптечной, зарегистрированные как БАД можно купить как в аптеках, специализированных магазинах, так и в специализированных отделах супермаркетов.


Согласно российским законам, биологически активные добавки к пище – это концентраты натуральных (или идентичных натуральным) биологически активных веществ, получаемые из растительного, животного или минерального сырья. Предназначены они для обогащения нашего пищевого рациона путем насыщения комплексом биологически активных веществ.


Таким образом, основная цель производителей БАДов– улучшить качество жизни, предотвратить развитие заболеваний или поддержать организм при лечении, но не лечение как таковое.


Важно! На упаковке БАДа присутствуют надписи: «Не является лекарством» и «Биологически активная добавка к пище».


БАДы подлежат процедуре государственной регистрации, результатом которой является СГР (свидетельство о государственной регистрации). Номер СГР может быть вынесен на упаковку. При регистрации производитель выбирает БАВ (биологически активное вещество), источником которого является БАД, в соответствии с едиными требованиями ЕврАзЭС (Пр. 5). Для ромашки это могут быть, например, флавоноиды или апигенин. На упаковку может быть вынесено содержание биологически активных веществ в суточной дозе и процент от адекватного уровня суточного потребления.



Чайный напиток


Цветки ромашки аптечной, выпускаемые в виде чайного напитка, подлежат декларированию. Не является аптечным ассортиментом! Продается в продуктовых и специализированных магазинах. Наибольшее значение для чайного напитка имеют органолептические показатели: запах, вкус, цвет.


Для данной категории продукта не требуется в обязательном порядке нормирование содержания действующих веществ. Как правило, учитывается многолетняя практика применения в качестве пищевого продукта. При контроле качества основной акцент ставится на безопасности (микробиологическая чистота, пестициды). В отличие от ЛРП и БАДа, травяные чаи не имеют на упаковке информации о курсе применения и возможных противопоказаниях.


Отвар и настой ромашки лекарственной – целебные свойства цветков ромашки – ромашка на Ваш Сад

В народе ромашку аптечную называют еще ромашкой лекарственной или маточной травой. Распространена ромашка аптечная в средней и южной полосе бывшего СССР, любит и растет на огородах и полях садах и на лекарственных плантациях.

Применяются в медицине цветочные корзиночки. Сбор проводят в мае — августе. В химическом составе корзиночек цветков ромашки содержится эфирное масло, камедь, белки и другие полезные вещества. Основной составляющей эфирного масла является хамазулен.

Именно эфирное масло в химическом составе обуславливает широкий спектр применения ромашки аптечной в медицине. Возможности ромашки колоссальны. Белая ромашка обладает антимикробным, спазмолитическим, вяжущим, противовоспалительным и ветрогонным действием.

В народной медицине ромашку аптечную применяют в различном виде. Готовят настой ромашки и отвар ромашки, которые используют при диспепсии, хроническом колите, заболеваниях печени, метеоризме, заболеваниях печени и почек, мочевого пузыря, разнообразных простудных заболеваниях, мигрени. Настой ромашки применяют и как наружное средство для полоскания полости рта, горла. Используют также в виде примочек и компрессов при воспалительных заболеваниях кожи и гемморое.

Корни волос, вымытых с добавкой экстракта ромашки аптечной, становятся крепче, приобретают мягкость, и блеск.

Чтобы приготовить настой ромашки аптечной, берут: 1 столовую ложку цветов, которую заливают 1 стаканом кипятка. После этого состав отстаивают в закрытой посуде в течение 30 минут, затем процеживают. Применяют в количестве 1/3 стакана 3 раза в день, до еды.

Для приготовления отвара ромашки лекарственной, берут: 2 cтоловые ложки цветков ромашки, заливают 2 стаканами кипятка. Далее нагревают на водяной бане в течение 30 минут и затем настаивают 15 минут. Готовую смесь процеживают. Применяют в количестве 1/3 стакана 2 раза в день при спазмах и расстройстве желудка.

Дата публикации:  17 декабря 2008г.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции

Комментарии:

Полезные статьи

Можно ли пить ромашку детям? Полезные свойства, советы по применению. Ромашковый чай: польза и вред

Многие слышали о пользе ромашки. Она содержит витамины и другие полезные вещества. Но, к сожалению, большинство не знает, что с ней делать и как употреблять. Ромашку употребляют внутрь и применяют для внешних целей (ополаскивают волосы, лицо). В этом выпуске мы поговорим именно о внутреннем применении в виде чая и всем, что следует знать о его приготовлении и свойствах.

Что такое ромашковый чай? Полезные свойства

Показания к применению

Самый известный и распространенный способ применения ромашкового чая – против простуды
. Чай обладает противовоспалительным и мочегонным свойствами, поэтому при первых признаках заболевания (головная боль, температура и др.) рекомендуется пить ромашковый чай.

Чай пьют теплым с добавлением
меда, сахара, молока или без добавок. Ромашковый чай снимет усталость и головную боль, помогает бороться с инфекцией, обладает потогонным действием.

Также ромашковым чаем полощут горло
при ангинах и других воспалительных процессах в горле, ведь ромашка отличный антисептик, снимает воспаление, успокаивает раздраженные ткани.

Чай из ромашки рекомендуется к употреблению тем, кто страдает от газов и вздутия живота. Ромашка уменьшает газообразования, нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Выводит лишнюю кислоту из желудка, поэтому ромашковый чай показан к употреблению людям, у которых есть расстройства
, спазмы
и язвы желудка
.

Ромашка действует мягко, не вредит печени, а наоборот очищает ее. Она нормализует пищеварение, выводит токсины из кишечника, очищает его. Применяют ромашковый чай при поносах, он обладает легким вяжущим свойством.

Ромашковый чай очень хорошо расслабляет и успокаивает, поэтому его пьют при стрессах
, раздражительности. Показан чай людям, которые страдают бессонницей. Перед сном нужно выпивать ромашковый чай с ложечкой меда. Этот настой успокоит вас, и вы сможете легко заснуть. Он благотворно влияет на нервную систему, успокаивает ее и снимает стресс.

Ромашковый чай помогает при мигренях и головных болях. Активные вещества, которыми богата ромашка борются с головными болями, снимают спазмы и придают ясность.

Ромашковый чай, выпитый утром натощак, возвращает красоту
и свежесть коже
. Полезные вещества (витамины, макро- и микроэлементы) благотворно влияют на работу кишечника, выводят токсины, очищают кровь, тем самым значительно улучшается состояние кожи
.

Настои и отвары из ромашки (чай) нашли широкое применение в домашней косметологии
. Ими ополаскивают волосы, умывают лицо, протирают воспаления на коже. Делают примочки для сухой кожи рук и ног, так как ромашка обладает смягчающим действием.

Ромашковый чай будет незаменим после хорошего занятия скандинавской ходьбой либо интенсивной пробежки. Он частично восстановит ваши силы и зарядит вас энергией. А если вы не любитель занятий на открытом воздухе, то возможно вас заинтересует йога, о которой вы можете узнать здесь http://www.davajpohudeem.com/uprazhneniya/domashnie/joga/kompleks-dlya-poxudeniya.html

Употребление ромашкового чая при беременности

Существует много споров среди специалистов по поводу чая из ромашки женщинам, которые вынашивают ребенка. Большинство считает, что употреблять ромашковый чай беременным нежелательно
, ведь ромашка способствует выбросу эстрогена, который может привести к выкидышу.

Если женщина не может отказать себе в травяном напитке, его следует употреблять с особой осторожностью. Чай следует заваривать слабой концентрации и не пить больше 1 чашки в сутки.

Новорожденным грудничкам употреблять ромашку внутрь не рекомендуют. Но из отвара цветков можно делать ванночки, ополаскивающие средства и др.

Противопоказания к применению

Как употреблять чай

Чай из ромашки пьют теплым (не горячим) как и любой другой чай. В заваренный чай можно добавлять сахар, мед, молоко или сливки. Полезные свойства отнюдь не потеряются, но вкусовые качества улучшатся, ведь сам по себе ромашковый чай имеет специфический вкус. Также цветки ромашки можно добавлять в
черный или зеленый чай
и употреблять такой чай, а не только в чистом виде.

Ромашковый чай рекомендуют употреблять не больше 4 чашек в сутки
, все-таки это лекарственное растение с определенными свойствами, поэтому им не стоит злоупотреблять. Нежелательно пить чай, если вы употребляете успокаивающие препараты. В остальном ограничений к употреблению травяного ромашкового чая нет.

Лучше всего употреблять его после еды
, но не ранее чем через 60 минут, он приводит в норму пищеварение, устраняет газообразование.

Как правильно заготавливать и сушить ромашку

Если вы предпочитаете сами собирать ромашку и сушить ее, то должны знать несколько правил. Прежде всего, вы должны знать, что существует не только аптечная ромашка, но и другие виды, поэтому должны четко понимать, как выглядит нужное вам растение.

Собирают цветы летом. Выращиваются они на экологически чистых территориях (дальше от дорог и производства). Срывать следует только цветочки
, листочки и стебель для травяного сбора не подходят.

После того, как соберете ромашку, ее следует высушить. Высушивают ромашку в чистых и проветриваемых помещениях. Выкладывают цветки на чистую бумагу и сверху прикрывают чистым и сухим полотенцем (можно бумажным), это нужно для того, чтобы избежать попадания пили и грязи.

Через несколько дней цветки высохнут, их следует сложить в бумажный пакет
или коробку и хранить в сухом месте.

Как правильно выбрать ромашку при покупке

Если вы покупаете свежие цветы, обратите внимание на их состояние, на цвет листочков и самого цветка, они должны быть ярко выраженными, без пыльного покрытия. Листья и цветы, должны быть целыми неиспорченными вредителями.

Ромашку также можно купить в аптеке. Когда выбираете ромашку, смотрите на дату упаковки
и срок хранения
. Обратите внимание на герметичность пакета, в котором содержатся цветки.

Ромашковый чай – по праву можно назвать целебным напитком. При правильном употреблении он помогает побороть многие недуги, успокаивает нервную систему. Сможет разнообразить привычное чаепитие.

Ромашка аптечная обладает многочисленными лечебными свойствами и применяется при ряде заболеваний. Целебные свойства этого растения обусловлены содержанием большого количества эфирных масел, горечи, камеди, сахаров. Кроме того, ромашка содержит натуральную никотиновую, аскорбиновую и салициловую кислоты, которые обладают противовоспалительным действием. В народной медицине для лечения различных заболеваний широко используется настой ромашки.

Вам понадобится

  1. — 1 столовая ложка сухого сырья ромашки аптечной;
  2. — 1 стакан кипятка;
  3. — сито для процеживания.

Инструкция

  1. Настой ромашки применяется в качестве противовоспалительного, кровоостанавливающего, антисептического, вяжущего, болеутоляющего, потогонного и желчегонного действия. Также он обладает противосудорожным, успокаивающим и противоаллергическим эффектом.
  2. Фармацевтическая промышленность выпускает широкий ассортимент лекарственных препаратов на основе ромашки. Они широко используются для лечения астматических заболеваний, заболеваний печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, болезней желудочно-кишечного тракта, колитах, циститах, невритах и гинекологических заболеваний. Кроме того, аптечная ромашка помогает побороть тягу к табаку и кофеину.
  3. Использовать для настоев можно только экологически чистое сырье, которое прошло радиационный контроль и имеет сертификат качества. Ромашка, выращенная в неблагоприятных условиях, может навредить здоровью. Также не нужно забывать, что растительное сырье обладает сильным действием и его передозировка может вызвать тошноту, головную боль, интоксикацию и другие нежелательные последствия. Настой ромашки повышает уровень эстрогенов и строго противопоказан людям с повышенным уровнем эстрогенов и беременным женщинам, так как повышение данного гормона может спровоцировать выкидыш.
  4. Для приготовления настоя из ромашки необходимо 1 столовую ложку сырья залить одним стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по половине стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот настой можно не только применять для внутреннего использования, но и для полоскания горла при ангине, примочек при кожных заболеваниях, в виде клизм и для спринцевания при гинекологических расстройствах.
  5. Также ромашку
    можно использовать в комплексе с другими лечебными травами. Сбор из трав с содержанием ромашки можно приобрести в любой аптеке.

Можно ли пить ромашку при беременности?

Среди лекарственных растений самым популярным, пожалуй, является аптечная ромашка. Этот цветок обладает необычайно полезными свойствами и применяется в народной медицине для профилактики и лечения различных заболеваний. В частности, многие люди используют отвары и настои этого растения для борьбы с гинекологическими недугами, заболеваниями пищеварительного тракта, стоматологическими болезнями и в других ситуациях.

Кроме того, ромашковый чай, в отличие от многих других средств народной медицины, обладает приятным вкусом и ароматом, поэтому он не вызывает отвращения, и его можно пить достаточно долго. В период ожидания малыша будущих мам нередко волнует вопрос, можно ли пить отвар и настой ромашки при беременности, и не навредят ли цветки этого растения еще не родившемуся младенцу. В данной статье постараемся в этом разобраться.

Можно ли пить ромашку во время беременности?

На вопрос, можно ли пить чай с ромашкой при беременности, большинство врачей отвечают положительно, однако, при этом уточняют, что злоупотреблять этим лекарственным растением категорически не рекомендуется. Это связано с тем, что внутренний прием отвара ромашки стимулирует дополнительную выработку эстрогенов в яичниках. Для женщин, находящихся в «интересном» положении, переизбыток этих гормонов может быть опасен, поскольку при неблагоприятном стечении обстоятельств он может стать причиной усиления маточного тонуса, что может спровоцировать выкидыш или начало преждевременных родов.

Вместе с тем, умеренное потребление чая, приготовленного из сухих цветков аптечной ромашки, безопасно и полезно в течение всего периода беременности. Чтобы не переусердствовать с количеством этого напитка, строго соблюдайте все рекомендации лечащего врача, а при их отсутствии – ограничьтесь двумя стаканами лечебного чая в день. Также беременным женщинам можно без особенных опасений употреблять и настой цветков ромашки, за исключением случая, когда это средство приготовлено на спирту.

Полезные свойства лекарственных средств на основе аптечной ромашки

Таким образом, если не превышать назначенной врачом дозировки ромашкового отвара или настоя, из этого растения можно извлечь значительную пользу для организма будущей мамы. В частности, любое лекарственное средство на основе цветков ромашки оказывает следующие полезные действия:

Хотя аптечная ромашка является одним из самых эффективных и, одновременно с этим, безопасных лекарственных растений, относиться к ней необходимо достаточно серьезно. Используйте отвары и настои этого цветка только в ситуациях, когда для этого имеются веские показания, и не злоупотребляйте этими целебными жидкостями. Кроме того, перед применением любых средств народной медицины и, в частности, аптечной ромашки, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Милые цветы, растущие прямо на улице в теплое время года не только очень красивы, но еще и невероятно полезны для здоровья человека.

Чай из цветков ромашки оказывает антибактерицидное и противовоспалительное воздействие.

Ромашка – в чем польза растения?

Скоромную ромашку можно назвать маленьким растением, обладающим огромными возможностями.

Оно обладает огромным лечебным потенциалом:

  • справляется с гастритами, коликами, другими проблемами с ЖКТ;
  • за счет огромного количества содержания витамина С чай оказывает мощное укрепляющее воздействие и помогает при простуде;
  • оказывает антидепрессивное воздействие;
  • обладает выраженным противовоспалительным и жаропонижающим действием;
  • помогает при интоксикации;
  • отличный напиток для диабетиков, регулирующий обменные процессы в организме;
  • восстанавливает после пережитого стресса и сильных эмоциональных нагрузок;
  • помогает нормализовать сон, устраняет нервозность и раздраженность;
  • восстанавливает микрофлору желудка и предотвращает появление эрозий;
  • напиток очищает печень, потому его рекомендуется пить людям, имеющим проблемы в этой области;
  • оказывает противоспазмолитическое действие, помогает от головных болей;
  • снимает болезненность при пмс и менструации, при рецидивах патологий ЖКТ;
  • характеризуется желчегонными свойствами и препятствует образованию камней в почках и желчном пузыре.

На этом список полезных свойств не заканчивается.

Ромашковый напиток продлевает молодость, увеличивает тонус кожи, делает ее гораздо свежее.

Пить настои и отвары следует на голодный желудок, также полезно умываться ромашкой по утрам.

Протирая лица замороженными кубиками с ромашкой, вы продлеваете молодость и красоту.

Чай с ромашкой – чем полезен напиток для детей?

Многие педиатры назначают детям пить ромашковые чаи при наличии разных показаний.

Сам по себе напиток очень полезный и щадящий, имеет минимум противопоказаний. Такое питье способно успокоить, снимает боль и воспаления.

Доктора советуют пить напиток маленьким деткам, когда у них лечатся зубы, готовить для новорожденных при коликах, дизбактериозе, кишечных расстройствах, боли в животе.

Давать чай необходимо по одной маленькой ложке, со временем увеличивая дозу.

Травяной чай из ромашки при беременности

В интересном положении ромашка пойдет на пользу только в том случае, если вы будете правильно ее применять.

Будущим мамам следует знать, как пить ромашку правильно и лишь при местном применении ограничений никаких практически не существует. Проводите ингаляции, делайте аппликации, спринцевания.

При наличии каких-либо воспалений, порой без ромашки просто не обойтись.

Растение в считанные часы устранит проблему, в то время как множество других лекарственных растений запрещены к использованию при беременности.

Напиток будет полезным не только при каких-то патологиях мочеполовой сферы, но и при метеоризме.

Если беременность сопровождается стрессами, эмоциональными всплесками, нервными потрясениями, то лучшим решением станет зеленый чай с ромашкой.

Однако, стоит иметь в виду, что злоупотреблять напитком ни в коем случае не стоит.

Максимальная доза составляет 1- 2 чашки напитка в сутки.

Помимо этого, ромашка стимулирует выработку гормона эстрогена, что может привести к преждевременным родам. Потому обязательно консультируйтесь с врачом о своих намерениях пить то или иное средство.

Ромашка при грудном вскармливании

Как уже было изложено выше, показаний к применению травы ромашки существует очень много.

Чаще всего она используется при наличии каких-либо проблем с пищеварительной системой, что нередко наблюдается у женщин в период лактации.

Как и многие другие лекарственные растения, ромашка обладает способностью вырабатывать молоко, что пойдет на пользу тем женщинам, молоко которых вырабатывается в очень малом объеме.

Помимо этого растение характеризуется успокаивающим и релаксирующим воздействием, нормализирует сон младенца и его матери.

Но не стоит пить больше двух чашек в день ромашкового напитка. Его следует принимать во второй половине дня на ночь.

Чай из ромашки – Рецепты приготовления

Существует множество вариаций того, в каком виде использовать ромашку в лечебных целях.

Иногда она сочетается с другими травами и компонентами, что придает еще большую пользу и улучшает вкусовые качества.

Чай с ромашкой и мятой

В этом варианте напиток получается очень вкусным, помогает при стрессах, эмоциональных нагрузках, при болезненности в ЖКТ, нарушениях сна, головной боли.

Чтобы приготовить напиток, необходимо добавить в заварник маленькую веточку свежей и половину чайной ложки сухой мяты.

  • Ромашка с шиповником

С помощью напитка удается увеличить сопротивляемость организма к неблагополучным факторам окружающей среды.

Чай прекрасно тонизирует, уменьшает чувствительность к стрессам. Помимо всего прочего напиток расслабляет, придает сил, стимулирует работу головного мозга.

Возьмите половину стакана помытых ягод и заварите их одним литром кипятка, держите на небольшом огне в течении десяти минут, настаивайте около 10-12 часов. Готовый напиток необходимо процедить с помощью марли и пить с медом.

  • Ромашка и липа

Не менее вкусным и полезным будет ромашково-липовый чай.

Готовить его очень просто. Возьмите одну столовую ложку сырья из ромашки и липы и поместите ее в заварник, после чего залейте кипятком и подождите, пока напиток настоится примерно пятнадцать минут. По вкусу добавьте в напиток мед или сахар.

Черный чай с ромашкой прекрасно гармонирует с липой.

Ромашка – это одна из немногих лекарственных трав, которая имеет минимум противопоказаний.

Существенный вред растение может нанести аллергикам и астматикам.

Употребляйте чай с ромашкой правильно и будьте здоровы!

Сколько стоит ромашковый чай в пакетиках (средняя цена за 1 упак.)?

Чаи из трав правильнее бы было назвать всё же не чаями, а травяными напитками. Причина тому — полное или частичное отсутствие традиционного чайного листа. С древнейших времен жители нашей страны пьют напитки из трав. Самый популярный из них, пожалуй, ромашковый чай. Сегодня он доступен в любом супермаркете в упрощенной форме — в пакетиках.

Для многих людей чаепитие — это не просто рядовая процедура среди других, это настоящая традиция, приносящая массу удовольствия и пользы. Чай из ромашки актуален во все времена. В чем его секрет? Все очень просто. Напиток считается полностью натуральным. Кроме того, он обладает некоторыми лечебными свойствами, содержит большое количество витаминов, минералов, микро- и макроэлементов.

Ромашковый чай в пакетиках, в отличие от многих других травяных чаев, отличается приятным вкусом и насыщенным ароматом. Не оставит вас равнодушными и его цвет. Еще один плюс напитка заключается в том, что он не требует серьезных финансовых затрат. Ромашковый чай доступен любому интересующемуся.

Варианты употребления ромашкового чая

Лучше всего напиток проявит себя соло. Для чаепития вам потребуется лишь горячая вода. Форма в пакетике позволяет избежать традиционной процедуры заваривания, что сэкономит большое количество вашего времени. Ромашковый чай считается неплохим диджестивом. Пить его следует сразу же после сытной трапезы. Будьте уверены, что пищеварительная система скажет вам большое спасибо.

Удивительно, но ромашковый чай используется в некоторых коктейлях и напитках. Самый популярный среди них — белый ромашковый глинтвейн. Для его приготовления вам также потребуется взять белое вино сухое, мед, лимон, корицу в палочках и гвоздику.

Польза ромашкового чая в пакетиках

Напиток, как и другие чаи, абсолютно безвреден для организма. Исключение составляет только индивидуальная непереносимость. Ромашковый чай в пакетиках отлично успокаивает нервную систему. Кроме того, издавна его используют в качестве средства борьбы с бессонницей. Подойдет он и людям, соблюдающим диету. Еще одно полезное свойство чая — мочегонный эффект. В целом же его употребление способствует укреплению иммунитета и повышению общего тонуса организма.

Калорийность ромашкового чая в пакетиках кКал

Энергетическая ценность ромашкового чая в пакетиках (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

: г. (~0 кКал)
: г. (~0 кКал)
: г. (~0 кКал)

В медицине с древних времен активно используется настой или чай ромашки. Сегодня растение находит все новое применение. В этой статье мы рассмотрим, в чем заключается и все, что следует знать о данном лечебном цветке.

Где обитает ромашка

Простой с виду цветок в своей практике использовали и Авиценна, и Гиппократ. Прошли сотни лет, как и раньше, занимает первое почетное место в натуропатии. Несмотря на то что данный ботанический род достаточно обширен, в целебных целях используют только 2 вида растения:

  1. Римская ромашка
    — она встречается в Аргентине, Северной Америке и Европе. Данное многолетнее растение отличается сильным запахом. Оно широко используется для производства аромамасла и декоративных целей.
  2. Аптечная ромашка
    — это однолетнее, наиболее распространенное растение. Она растет на всех континентах в умеренном климате.

Состав растения

Настой и польза и вред которой подробно описаны в этой статье, содержит невероятное количество полезных веществ. Среди самых целебных:

Польза и вред: полезные свойства

К главным лечебным свойствам данного растения относятся:

Противопоказания

Настой ромашки, польза и вред которого известны человечеству уже множество лет, имеет ряд противопоказаний. Многие понимают, что недостатки являются прямым продолжением достоинств. Итак, насколько бы ромашка ни была целительна для здоровья, употребление ее необходимо полностью исключить или ограничить при следующих состояниях:

  • Аллергия на амброзию.
    Стоит отметить, что амброзия и ромашка относятся к общему ботаническому семейству, при этом непереносимость одного средства способна привести к аллергии на второе. В случае если вас заставляет задыхаться и чихать пыльца амброзии, начните употребление препаратов ромашки с небольших доз и отслеживайте любые негативные проявления.
  • Ромашка активизирует действие всех антикоагулянтов
    — при их приеме это необходимо учитывать.
  • Кормление грудью
    — до сегодняшнего момента влияние ромашки на лактацию изучено слабо.
  • Если вам скоро предстоит хирургическая операция
    , за пару недель до нее нужно прекратить употребление препаратов из ромашки. За счет этого вы сможете избежать кровотечений, которые могут возникнуть из-за плохой коагуляции.
  • При употреблении ромашки интенсивнее действуют успокоительные и противовоспалительные средства, препараты для нормализации сердечного ритма и артериального давлени
    я, что требует обязательной коррекции доз — благодаря этому вы сможете избежать сонливости, гипотонии и апатии.

Сразу отметим, что сегодня не известно, что будет, если принимать длительный срок (более месяца) настой ромашки. Польза и вред для мужчин также точно не изучены, но можно точно сказать, что употребление средства дольше 4-х недель может вызвать раздражительность, утомление и слабость, лучше эти риски на собственном организме не проверять.

Настой ромашки

Чем еще интересна ромашка? Вред и польза (применение может причинить и то, и другое) обуславливаются ее составом, способом употребления и наличием противопоказаний. При употреблении средств на ее основе обязательно предварительно изучите все рекомендации.

Препараты цветка существуют в различных формах, наиболее популярным при этом является именно настой ромашки. Польза и вред его для человеческого организма сегодня изучены лучше всего, при этом приготовление занимает несколько минут.

Ниже мы опишем самые частые показания к применению данного настоя, способы приготовления и дозы.

Настой для детей

Легким настоем ромашки лечат колики у маленьких детей. Чайную ложку высушенного материала заливаем стаканом кипятка, сосуд закрываем крышкой и убираем на полчаса. Полученное средство процеживаем, а настой разбавляем водой — он станет бледно-желтым. Напиток даем малышу каждый раз после еды: питье устранит вздутие живота и брожение в кишечнике.

Обычный настой

Готовить такой настой ромашки, польза и вред которого описаны в этой статье, нужно по тому же рецепту, что и напиток выше, но при этом на стакан горячей воды берут сразу 2 чайные ложки материала и настаивают в термосе или закрытой посуде 2-3 часа.

Лечение внутренних болезней

Настой обычной концентрации используют:

  • При длительных месячных, менструальных спазмах: по 100 мл 4 раза в день.
  • При метеоризме, разладе пищеварения, спазмах, коликах — по 70 мл то же количество раз.
  • 100 мл данного настоя пьют единоразово на ночь — это способствует скорому засыпанию. Подобное безвредное средство для нервной системы можно применять, если вы желаете хорошо отдохнуть перед сложным днем.
  • При насморке, стоматитах, воспалительной острой патологии дыхательных путей рот полощут стаканом такого настоя — не менее 4 раз за день.
  • При вульвитах, кольпитах и молочнице полезными могут быть спринцевания настоем, разведенным с водой (1:1). Обычно для процедуры используют литр воды.
  • Спортсменам, особенно людям, занимающимся в тренажерном зале, также пригодится настой ромашки. Польза и вред для мужчин в этом случае от него очевидны — теплые компрессы со средством под укутывание действенны будут при ушибах или растяжении связок, хотя помогут они только со 2-го дня после травмы.
  • Настой можно также применять при конъюнктивитах для промываний глаз.
  • Очищающие клизмы со средством помогут при проблемах кишечника, в том числе геморрое, а также запорах.

Лечения кожных патологий

При фурункулах, прыщах, язвах также используют настой ромашки (польза и вред его уже известны и вам). В средстве вымачивают хлопчатобумажную чистую ткань и прикладывают — как примочки — к пораженным местам.

При высыпаниях на коже, экземах и дерматитах используют настой внутрь по 60 мл трижды в день. Также делают ванны с ромашкой (к слову, в них даже купают младенцев). В этом случае на ведро кипятка берут 100 грамм материала.

Можно настой ромашки заморозить в холодильнике. В этом случае получится отличное средство для умывания по утрам. Ромашковый лед омолаживает, тонизирует кожу, при вульгарных угрях уменьшает воспаление, разглаживает морщины и осветляет круги под глазами. Стоит отметить, что для использования такого средства есть и противопоказание — купероз.

Следующий действенный способ справиться с кругами под глазами — накрывать их каждый день на 5 минут ватными дисками, смоченными настоем ромашки. Таким же способом можно достаточно быстро устранить припухлость глаз.

В случае если волосы стали ломкими, утратили блеск, секутся и выпадают, настой ромашки нужно использовать в виде кондиционера после шампуня. В таком случае выливаем на голову около литра настоя и аккуратно его разносим по волосам. Далее желательно избегать сушки феном, дав волосам высохнуть самим.

В случае если у вас сильно потеют ступни, окунайте их в тазик с настоем перед сном. Эффект поможет усилить кора дуба (применять с ромашкой в равной пропорции). Ежедневные получасовые ванночки позволяют вывести грибок, излечить небольшие травмы на пальцах и ступнях от плохо сделанного педикюра, а также восстановить тонус кожи.

Особенности крепкого отвара

При тяжелых болезнях кожи может быть недостаточно нормальной крепости настоя: нужен отвар ромашки. Для этого 4 столовые ложки материала заливают литром горячей воды, убирают на огонь, доводят жидкость повторно до кипения, после чего оставляют на 10 минут на плите. Дают остыть, после чего процеживают сквозь марлю. Стоит отметить, что лучше не принимать такой отвар ромашки внутрь. Польза и вред его объясняются слишком высокой концентрацией.

Есть мнение, что отвар и настой в холодильнике сохраняют свои свойства недолго — до трех дней. Поэтому лучше избегать заготовки жидкостей впрок.

Масляный настой

Необычным рецептом из ромашки считается масляный настой (масло). Легкий способ его приготовления — холодный.

Для этого нам понадобятся: 1 стакан сырья и 3 стакана масла под вашу кожу (виноградных косточек, миндальное, оливковое, подсолнечное). Траву заливаем маслом в стеклянной банке и убираем настаиваться в течение двух недель. Прохлада и темнота — отличный выбор для настаивания. Иногда тару взбалтываем и ждем, когда цветки в ней осядут на дно.

Как только это произойдет, процеживаем средство и храним не дольше года, используя по необходимости — для снятия макияжа, в различные маски, на волосы для укутываний, для смягчения обветрившейся кожи.

Ромашка: лечебные свойства и противопоказания чая

Иногда (примерно пару раз в неделю) можно пить настой ромашки в качестве чая. Данный напиток будет способствовать успокоению и релаксации, а также усилит иммунитет, тем самым помогая организму дать отпор различным хроническим инфекциям. Рассмотрим несколько рецептов чаев:

  1. Классический чай: заварить чайную ложку сырья на стакан горячей воды, закипятив и в течение 20 минут дав настояться. Не принимайте часто такой отвар ромашки внутрь — польза и вред его могут сменить друг друга от переизбытка в организме этого средства. В травяные чаи сахар не кладут: пейте его вприкуску со сладкими финиками, медом, изюмом или курагой.
  2. Чай ромашково-мелиссый. Смешиваем травы по 0,5 ложки и завариваем стаканом кипятка. Такой напиток будет полезен при кишечных коликах и простудах.
  3. Чай из мяты и ромашки. К ложке ромашки нужно добавить ложку мяты. Данный напиток обладает успокоительным действием и не имеет побочных негативных последствий.
  4. Интересна польза и вред для женщин чая из ромашки. Приведенный ниже напиток помогает очищению организма, помогает перетерпеть чувство голода — это актуально в случае, если вы соблюдаете диету для снижения веса. Набор трав: перемешиваем 4 травы — мяту, ромашку, донник и зверобой — в одинаковом количестве по чайной ложке, завариваем водой.

Вот мы и рассказали вам про замечательное лечебное средство — этот настой. Вы узнали, какие от него польза и вред, поэтому можно начинать исцеление прямо сейчас!

Аптечная ромашка – это та травка, которая знакома всем, а не только заботливым матерям и народным целителям. Еще с детства мы знаем, что эти мелкие цветочки, с выпуклой желтой серединкой и белыми тонкими лепестками и специфическим запахом являются лечебными. У ромашки аптечной действительно очень много разнообразных свойств, ее применяют в медицине, фитотерапии, гомеопатии, народном целительстве, диетологии, косметологии. Существует множество рецептов здоровья и красоты для всех возрастов, для мужчин и женщин.

Младенцев поят именно ромашковым отваром
, он помогает им успокоиться, устраняет колики и животик перестает болеть. Еще малышей купают в ромашке, она хорошо действует на кожу, помогает справиться с потницей и опрелостями.

— Девушкам и юношам при высыпаниях на лице рекомендуют умываться отваром из ромашки или протирать лицо ромашковым тоником
— все прыщики подсыхают и заживают, воспаления проходят.

— Блондинки используют заваренную аптечную ромашку для ополаскивания волос, так они приобретают красивый оттенок и становятся блестящими.

— Женщинам в возрасте полезно протирать лицо и зону декольте кубиками льда из замороженного настоя ромашки — уставшая кожа сразу приходит в тонус.

— Мужчинам ванночки из ромашки помогает справиться с повышенной потливостью ног.

Чем полезен ромашковый чай

Особого внимания заслуживает ромашковый чай — он помогает от многих болезней и неприятных состояний, действует мягко и не вызывает побочных эффектов. Чай из аптечной ромашки известен как натуральное успокоительное средство, которое хорошо снимает напряжение и раздражение, улучшает настроение. Его показано пить при стрессе, переутомлении, неврозах, вспыльчивым и гневливым людям. Также отвар ромашки помогает избавиться от бессонницы, его рекомендуют пить на ночь с медом и молоком.

Заваренная аптечная ромашка хороша для решения проблем с пищеварением, она снимает раздражение и воспаление слизистой оболочки желудка и кишечника, останавливает процесс брожения, убивает патогенную микрофлору. Ромашка аптечная — отличный антисептик, ее можно пить в профилактических целях, чтобы не допустить расстройства или несварения желудка. Если после плотного ужина выпить ромашковый чай, то он улучшит пищеварение, снимет тяжесть, не допустит появления изжоги.

Ромашковый чай полезен при простуде и ОРВИ
как питье и средство для полоскания горла. Он снимает воспаление и активно борется с бактериями.

У аптечной ромашки весьма специфический вкус, не всем он нравится и поэтому ромашковый чай часто состоит из нескольких компонентов, которые значительно улучшают его вкусовые качества, повышают полезность и действенность.

Рецепты ромашкового чая и способы заваривания

Для приготовления ромашкового чая можно использовать рассыпную покупную или самозаготовленную траву, а также фасованную в отдельные пакетики измельченную ромашку. Она хорошо сочетается с черным, зеленым, красным, белым чаем и другими лекарственными травами, фруктовыми добавками, пряностями.

Успокоительный ромашковый чай

Возьмите одну столовую ложку ромашки, веточку мяты, чайную ложку корня валерианы, столовую ложку зеленого чая и заварите в литре кипятка. В чай можно добавить мед и лимон по вкусу. Такой чай отлично успокаивает, а также понижает давление.

Тонизирующий ромашковый чай

Для приготовления напитка надо взять столовую ложку ромашки аптечной, 10 лепестков чайной розы или 1 столовую ложку каркаде, 3 сушеные апельсиновые корочки, щепотку корицы и столовую ложку черного чая. Все ингредиенты смешиваются и заливаются 1,5 литрами кипятка, настаиваются 40 минут.

Лечебный ромашковый чай

Для приготовления лечебного чая берут в равных частях ромашку, календулу, липовый цвет, мяту, листья и сушеные плоды малины, чистотел и зверобой. Смесь трав заваривают в пропорции 2 столовые ложки на литр воды, перед употреблением дают настояться. Можно добавить лимон, мед, сахар по вкусу.

Ромашковый чай для красоты

Чтобы приготовить ромашковый чай для здоровья и красоты надо взять столовую ложку сухой ромашки, чайную ложку имбиря, чайную ложку солодки, столовую ложку черного или зеленого чая, любые сушеные ягоды (малину, землянику, шиповник). В готовый чай добавить мед и молоко по вкусу.

Витаминный ромашковый чай

Это чай из ромашки полезно пить при простуде, в зимнее время, когда организму не хватает полезных веществ и иммунитет ослабевает. В равных частях надо смешать ромашку аптечную, шиповник, сухие апельсиновые корочки, листья малины и черной смородины, мяту, лимонник, липу. Можно добавить зеленый или черный чай, имбирь, несколько долек лимона, мед.

Вред и противопоказания ромашкового чая

Особого вреда ромашковый чай принести не может, однако не стоит им злоупотреблять и делать напиток крепким. С осторожностью его надо пить беременным и кормящим женщинам, аллергикам, людям с пониженным давлением и принимающим седативные препараты.

Как приготовить ромашковый чай со свежими цветами

Как приготовить ромашковый чай со свежими цветами — В этом рецепте домашнего ромашкового чая есть нотки сладости и яблока, которые можно найти только в чашке, приготовленной из свежих цветов.

В этом сезоне мой CSA пополнился восхитительной новинкой — свежими цветами ромашки! Я не видел, чтобы многие люди их пили, и, поскольку они делают такой вкусный чай, могу только догадываться, что люди не умеют заваривать ромашковый чай из свежих цветов.

Мне пришлось немного почитать и поэкспериментировать, но я обнаружил, что это довольно легко сделать. Награда совсем не похожа на сушеный ромашковый чай.

Он слаще, без намека на горечь, как у многих сушеных чаев. Он также имеет фруктовый яблочный оттенок, который я никогда раньше не пробовала в ромашке.

Во время моего последнего визита в CSA был необычно холодный день, и он начал лить, пока я собирал цветы и травы. Естественно, я не мог не заварить эту чашку чая, когда вернулся домой.

Мне так понравилось, что я не мог не поделиться с вами этим рецептом, и, возможно, в следующем сезоне этим цветам будет место в моем саду!

Итак, любите ли вы чай или просто хотите попробовать что-то новенькое, если у вас есть возможность, стоит попробовать свежий ромашковый чай!

Как приготовить ромашковый чай со свежими цветами

Этот домашний ромашковый чай имеет нотки сладости и яблока, которые можно найти только в чашке, приготовленной из свежих цветов.

Автор: Рэйчел Ханавальт

Тип рецепта: Напитки

Кухня: Американская

Количество порций: 1

Ингредиенты

  • 3-4 столовые ложки свежих цветов ромашки
  • 1 маленькая свежая веточка мяты
  • 8 унций кипятка

Инструкции

  1. Сначала вам нужно выбрать чайник, чтобы заварить чай. Заварочный чайник, как показано на рисунке, идеален. Если у вас нет заварки для чая, вы можете использовать перевернутую пополам сырную ткань и кусок веревки, чтобы сделать импровизированный чайный пакетик.Вы даже можете поместить цветы в теплостойкую миску или чашку и после того, как вы замочите чай, налейте чай в чашку через мелкоячеистое ситечко.
  2. После того, как вы выбрали горшок, вы захотите собрать травы. Цветки ромашки лучше всего использовать в день сбора урожая, так как нежные лепестки имеют короткий срок хранения. В противном случае они могут продержаться пару дней в холодильнике в полиэтиленовом пакете с слегка смоченным бумажным полотенцем. Чтобы подготовить ромашку к использованию, снимите головку цветка со стебля.Их можно даже собирать таким образом, чтобы они сразу были готовы к употреблению. Для мяты возьмите небольшую веточку размером с четверть нежной верхушки растения. Я выбрала разновидность мяты под названием яблочная мята, потому что свежая ромашка также имеет яблочный оттенок, поэтому они идеально дополняют друг друга. Мята перечная тоже очень вкусная.
  3. Налейте в чайник 8 унций воды и начните нагревание. Положите 3-4 столовые ложки (4 столовые ложки для более крепкого чая) ромашки и веточку мяты в чайник или самодельный чайный пакетик на выбор.
  4. Залейте 8 унций кипятка цветками ромашки и мятой и дайте настояться 5 минут. Для подачи налейте в чашку, используя мелкое сито.

3.5.3251

Как правильно приготовить ромашковый чай (горячий и замороженный)

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Ромашковый чай — популярный травяной напиток из сушеных цветков ромашки. Посмотрите, как приготовить холодный и горячий тизан без кофеина.

Ромашковый чай

  • Ромашковый чай — это травяной настой, приготовленный из сушеных цветков ромашки, смоченных водой.
  • Без кофеина.
  • Ромашка — цветущее растение с белыми лепестками и горчично-желтой серединкой, напоминающей ромашку.
  • Существует несколько разновидностей ромашки, но для приготовления чая используются только два вида: немецкая ромашка и римская ромашка.
  • Считается, что ромашка помогает при расслаблении, поэтому она часто используется в чайных смесях, чтобы помочь вам уснуть.

Руководство по завариванию ромашкового чая

ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГОРЯЧЕГО ЧАЯ ИЗ РОМАШКИ
ЧАЙ:
1 столовая ложка рассыпчатого ромашковый чай
ВОДА:
1 чашка (8 эт.унций)
ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ:
208 ° F
ВРЕМЯ ШАГА:
5 минут

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ХОЛОДНОГО ВОДА ИЗ РОМАШКИ
ЧАЙ:
1 столовая ложка рассыпного чая с ромашкой
ВОДА: фл.
ТЕМПЕРАТУРА ВОДЫ:
Холодная вода
ВРЕМЯ ШАГА:
12 часов

СВЯЗАННЫЙ: 5 простых шагов, чтобы правильно приготовить травяной чай

Что вам понадобится

ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ГОРЯЧЕГО ЧАЯ ИЗ РОМАШКИ

ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ХОЛОДНОГО РОМАШНОГО ЧАЯ

Мой выбор ромашки:

Как правильно приготовить горячий ромашковый чай

ШАГ 1: вскипятите воду.

Лучший чай делается из лучшей воды. По возможности используйте фильтрованную воду .

Я всегда завариваю чай своим надежным электрическим чайником с регулировкой температуры. Я установил температуру воды 208 ° F для ромашкового чая, который немного недокипел.

Кипятите больше воды, чем нужно для чашки, которую собираетесь выпить, так как вам нужно больше воды, чтобы согреть чайник.

ШАГ 2. Разогрейте чайник.

Налейте немного горячей воды в чайник и покрутите ею.Слейте воду.

Когда чайник теплый и красивый, вода, в которую налили чай, не остывает так быстро.

ШАГ 3: Положите рассыпчатый чай с ромашкой в ​​чайник и залейте горячей водой.

Чайный советник сомелье: Если вы хотите менее ароматный или более тонкий вкус, используйте 2 чайные ложки ромашкового чая на каждую чашку воды.

ШАГ 4: Накройте чайник и дайте настояться 5 минут.

Травяной чай, как и ромашка, не становится горьким при чрезмерной настойке, поэтому он не такой привередливый, как черный чай или зеленый чай — не беспокойтесь, если вы заварите его более 5 минут.

ШАГ 5: Процедите цветки ромашки и налейте горячий чай в чашку.

Мне не нравится мой ромашковый чай с сахаром, но если вам нравится, попробуйте сахар , мед , финиковый сироп или .

Как приготовить ромашковый чай со льдом

Если вы хотите приготовить холодный ромашковый чай, лучше всего заварить холодным напитком .

ШАГ 1. Налейте ромашковый чай и прохладную воду комнатной температуры в кувшин или стеклянную емкость.

Используйте фильтрованную воду , если возможно, для получения наилучшего вкуса холодного чая со льдом.

Я использую , стеклянный чайник с ситечком , но вы также можете использовать аппарат для заваривания холодного кофе , который специально предназначен для приготовления холодного чая или кофе.

ШАГ 2: Накройте кувшин и поставьте в холодильник минимум на 12 часов.

Вы можете оставить его в холодильнике для холодной заваривания на срок до 24 часов.

ШАГ 3: Процедите цветки ромашки и налейте чай в чашку.

Для холодного пива добавлять лед необязательно.

Если вы хотите подсластить ромашковый чай, используйте простой сироп (половина воды, половина сахара). Легче всего добавить его в чай.

Сделайте простой сироп в домашних условиях, смешав в равных частях сахар и горячую воду до растворения сахара.

СОВЕТЫ ИЗ РОМАШКИ

  • Используйте стеклянный чайник, чтобы приготовить травяной чай, чтобы вы могли видеть красивые травы в воде.
  • Холодную ромашку можно настаивать в холодильнике в течение 12-24 часов, но можно и дольше, так как она не станет горькой.
  • Вы можете приготовить разные детки из простого сиропа, растворив в горячей воде мед, коричневый сахар, или финиковый сироп вместо обычного сахара.

ВОЗМОЖНЫЕ ВОПРОСЫ

Как произносится ромашка?

Существует два способа произнести ромашка, и оба правильные. «H» молчит, поэтому произносится как KAM-MAH-MEEL или KAM-MUH-MILE.

Каков вкус ромашкового чая?

Ромашковый чай обладает сильным пьянящим ароматом и землистым вкусом с цветочными и яблочными нотками.Если его слишком долго настаивать, у него очень лечебный вкус, который мне не нравится.

Есть ли кофеин?

Нет, в ромашковом чае нет ни следа кофеина. Из него получается отличный ночной напиток, так как он не содержит кофеина.

Рассыпной чай, чайные пакетики или чайные пакетики?

Для получения высококачественного ромашкового чая используйте рассыпной чай. Чайные пакетики идут дальше по качеству, а чайные пакетики — самого низкого качества, так как все ромашки измельчены на мелкие кусочки.

Ромашковый чай — это настоящий чай?

Все травяные чаи, включая ромашковый, не являются настоящими или настоящими чаями. Настоящий чай получают только из растения Camellia sinensis , а поскольку ромашка происходит из растения ромашки, это не настоящий чай.

Шпаргалки по бесплатному чаю

Присоединяйтесь к моему списку адресов электронной почты и получите мгновенный доступ ко всем моим шпаргалкам!

Ромашковый чай

Как правильно заварить ромашковый чай, горячий и холодный.

Время приготовления 2 минуты

Время заваривания 5 минут

Общее время 7 минут

  • Закипятить воду. Если вы используете электрический чайник с настройкой температуры, установите ее на 208 ° F. Прокипятите немного больше воды, чем нужно, чтобы ее можно было использовать для разогрева чайника. Лучше всего фильтрованная вода.
  • Чайник для подогрева. Налейте в чайник немного горячей воды и немного перемешайте. Слейте воду.
  • Налейте ромашковый чай в чайник и залейте горячей водой.

  • Закройте чайник и дайте настояться 5 минут.

  • Процедить цветки ромашки и налить горячий чай в чашку.

ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ХОЛОДНОГО РОМАШНОГО ЧАЯ
1. Налейте ромашковый чай и прохладную воду комнатной температуры в кувшин или стеклянную емкость.
Для лучшего вкуса холодного чая лучше всего подходит фильтрованная вода.
2. Накрыть кувшин крышкой и поставить в холодильник минимум на 12 часов.
3. Процедить цветки ромашки и налить чай в чашку.
Лед не требуется, так как чай уже остыл.
ДЛЯ СЛАДКОГО ЗАМОРОЖЕННОГО РОМАШНОГО ЧАЯ
Чтобы подсластить холодный ромашковый чай, используйте простой сироп .
Вы можете легко приготовить простой сироп дома, смешав в равных частях сахара (или меда, финикового сиропа, или коричневый сахар ) и горячей воды до растворения сахара.

5 рецептов от простого чая до горячего тодди — чайный батончик Sencha

Ромашковый чай — один из самых узнаваемых чаев на планете. Он известен своим успокаивающим действием и любим как чай перед сном. Ромашка использовалась в средневековье, а также древними греками и римлянами как лекарство от болезней пищеварения и нарушений сна. Сегодня это основной ингредиент в натуральных средствах от простуды, который используется, чтобы вызвать чувство спокойствия.

Ромашковый чай легко заваривать, и его тонкий аромат сочетается исключительно с другими специями и травами. Домашние чаи, сваренные из свежих цветов, обладают превосходным вкусом. Ромашку легко вырастить в любом домашнем саду, поэтому ничто не мешает приготовить этот напиток с нуля.Читайте дальше, чтобы узнать больше о ромашке и ознакомьтесь с нашими пятью различными рецептами из свежих цветов ромашки.

Хотите расслабиться и расслабиться за чашкой вкусной ромашки? Ознакомьтесь с нашей коллекцией лучших чаев и смесей из ромашки прямо здесь.

О ромашке

Ромашковый чай — это травяной чай или тизан. Он не содержит листьев настоящего чайного растения, известного как Camellia sinensis . Ромашковый чай заваривают, используя только цветочные головки растения.У растений ромашки есть сильно пахнущая листва и цветки ромашки с белыми лепестками и желтыми центрами. Для заваривания чая используются два типа ромашки, в том числе немецкая ромашка и римская ромашка.

Ромашка обоих видов морозостойка и выращивается во всем мире. Растения произрастают в Европе и Азии, но обычно встречаются в Северной и Южной Америке. Вы можете без особых хлопот вырастить ромашку дома в своем саду. Цветы хорошо сочетаются со многими свежими травами и могут использоваться для подслащивания пряных или травяных чаев.Цветки ромашки также продаются на местных фермерских рынках и в магазинах здоровой пищи.

Ароматизатор

Ромашковый чай — сладкий травяной настой с нотками хрустящего яблока. Тело чая легкое и воздушное. Ромашковый чай солнечно-желтого цвета и излучает свежий, слегка сладковатый аромат. Ромашковый чай, приготовленный из свежих цветков ромашки, имеет меньше горького оттенка, чем чай из сухих цветков ромашки или чайные пакетики ромашки. Ромашковый чай от природы не содержит кофеина, поэтому он является отличным выбором для людей с чувствительностью к кофеину.

Польза ромашкового чая для здоровья

вызывает спокойствие

Ромашковый чай известен своими расслабляющими свойствами. Он теплый и успокаивающий по своей природе. Ромашковый чай вызывает выработку гормонов, таких как серотонин и мелатонин, которые, как известно, борются со стрессом. Этот чай также обладает противовоспалительными свойствами, что означает, что он может помочь уменьшить головные боли напряжения и мигрени. Ромашковый чай также может помочь вам быстрее заснуть и спать более спокойно.

Успокаивает пищеварение

Успокаивающие свойства ромашкового чая уменьшают вероятность расстройства желудка и проблем с пищеварением. Чай избавляет от лишних газов и уменьшает воспаление, уменьшая вздутие живота и боль в животе. Химические соединения в ромашке также уменьшают образование язв, контролируя уровень кислоты в желудке.

Повышает иммунную систему

Есть причина, по которой люди тянутся за чашкой чая, когда начинают чувствовать себя плохо.Иммуностимулирующие свойства чая были хорошо подтверждены в традиционной и современной медицине. Свежий аромат ромашкового чая помогает избавиться от заложенности. Согревающие свойства ромашки успокаивают боль в горле, а антибактериальные свойства устраняют причину простуды или гриппа.

Рецепты ромашкового чая

1. Простой чай с ромашкой из свежих цветов

Состав:
  • 1 горсть свежих цветов ромашки (увеличьте количество лепестков, чтобы чай стал крепче)
  • 8 унций кипятка
  • 2 яблочно-мятных листа ДОПОЛНИТЕЛЬНО

Инструкции:

1. Соберите свежие цветы, сняв со стебля всю головку цветка. Промойте цветки ромашки в теплой воде и обсушите. Ромашковый чай лучше всего готовить из свежесобранных цветов. При необходимости цветы можно хранить в холодильнике до 48 часов. Оберните лепестки влажным бумажным полотенцем и храните в герметичном контейнере.

2. Вскипятите воду в чайнике или большой кастрюле на плите. Чайники для настаивания — лучший вариант для приготовления свежих цветочных чаев, поскольку в них есть встроенные устройства, позволяющие отделить лепестки друг от друга.В качестве альтернативы вы можете использовать другое устройство для заваривания, например чайный шарик или марлю, в качестве импровизированного чайного пакетика. При заваривании чая всегда используйте чистую или родниковую воду, а не горячую воду из-под крана, чтобы сохранить аромат.

3. Поместите лепестки цветов в заварочный узел и дайте чаю настояться в чайнике или кастрюле на 5 минут.

4. Удалите цветочные лепестки и, по желанию, листья мяты, прежде чем вылить в чашку. Наслаждаться!

2. Чай с лавандой и ромашкой

Состав:

  • 1/2 стакана свежих цветов ромашки
  • 1/2 стакана свежих цветов лаванды
  • 1/2 стакана яблочно-мятных листьев
  • 2 целых лимона — сок
  • 1/4 стакана меда

Инструкции:

1. Используйте чайник или большую кастрюлю, чтобы вскипятить воду. Снять с огня и остудить 1 минуту.

2. Добавьте цветки ромашки, цветки лаванды и листья мяты в чайный шар и настаивайте в горячей воде. Настаивайте 5 минут.

3. Удалите чайный шарик или воспользуйтесь мелкоячеистым ситом, чтобы процедить опавшие цветы и листья.

4. Добавьте в горячий чай лимонный сок и мед. Подавать немедленно.

3. Латте с ромашкой и корицей

Состав:

  • 8 унций родниковой или чистой воды
  • 8 унций молока (молочного, кокосового, миндального или рисового молока)
  • 1 горсть свежих цветов ромашки
  • 1 столовая ложка кленового сиропа
  • 1/2 чайной ложки молотой корицы

Инструкции:

1. Нагрейте воду в средней кастрюле, пока она не закипит.

2. Снять с огня и добавить цветки ромашки. Настаивайте 5 минут.

3. Добавьте кленовый сироп и корицу.

4. Нагрейте и взбейте молоко. Самый простой способ сделать это — использовать вспениватель молока на кофемашине эспрессо или ручной вспениватель. Если у вас его нет, нагрейте молоко в отдельной кастрюле и энергично взбейте. Продолжайте взбивать, пока не появятся маленькие пузырьки и молоко не станет пенистым.

5. Смешайте водный настой и молоко в чашке.Добавьте ложку молочной пены в верхнюю часть кружки. Посыпьте корицей и наслаждайтесь!

4. Чай со льдом и имбирем с ромашкой

Состав:

  • 8 стаканов воды
  • 1 кусок свежего имбиря толщиной 2 дюйма
  • 2 стакана свежих цветов ромашки
  • 4 столовые ложки меда
  • 2 свежевыжатых лимона
  • Лед

Инструкции:

1. В кастрюле среднего размера быстро вскипятите воду.Снять с огня и остудить 1 минуту.

2. Добавьте имбирь, цветки ромашки, мед и лимоны. Настаивайте в течение 1 часа или пока кастрюля не вернется к комнатной температуре.

3. Процедите чай в большой стеклянный кувшин с помощью мелкоячеистого сита. Поставить в холодильник на 3 часа.

4. Подавать в высоких стаканах с кубиками льда. При желании украсьте долькой лимона и свежим цветком ромашки.

5. Ромашка Горячий Тодди

В зимние месяцы окунитесь в горячий ромашковый напиток.Этот рецепт требует употребления алкоголя, поэтому обязательно подайте его только взрослым или замените алкоголь сидром на вариант, подходящий для детей.

Состав:

  • 1/2 стакана воды
  • 2 столовые ложки свежих цветов ромашки
  • 2 столовые ложки темного алкоголя (лучше всего подойдут виски, бурбон или бренди)
  • 1/2 лимона — сок
  • 1 столовая ложка меда

Инструкции:

1. Добавьте в кружку ликер, лимонный сок и мед.Хорошо перемешать.

2. Нагрейте воду в маленькой кастрюле до кипения. Выключите огонь и добавьте цветы ромашки. Настаивайте 5 минут.

3. Процедить цветки ромашки с помощью мелкоячеистого сита и вылить горячий настой в кружку с медом и спиртом.

4. Украсить долькой лимона или палочкой корицы и наслаждаться!

Насладитесь расслаблением с ромашкой

Нет ничего более вкусного и сытного, чем домашний ромашковый чай. С помощью этих замечательных советов и рецептов вы каждый раз будете готовить идеальную партию. Ромашковый чай легко заваривать, что делает его хорошим выбором как для опытных любителей чая, так и для новичков. Приготовьте горячую версию, чтобы согреться и расслабиться за бокалом освежающего ромашкового чая со льдом.

Как заваривать травяной чай: температура, советы по замачиванию и т. Д.

Травяные чаи — это все настои, приготовленные из чистых или смешанных трав, специй, цветов и фруктов. В отличие от настоящих листовых чаев (белый чай, желтый чай, зеленый чай, чай улун, черный и темный чай из Camellia sinensis), они обычно не содержат кофеина.Большинство травяных чаев можно заваривать на кипящей или почти кипящей воде, как и большинство черных чаев, что значительно упрощает заваривание. Основное отличие заключается в том, что вы никогда не должны настаивать черный чай более чем на 2–3 минуты, и почти для всех травяных чаев потребуется больше времени, чтобы получить чашку с лучшим вкусом.

Перед завариванием проверьте, есть ли на этикетке какие-либо особые инструкции. Вам может потребоваться настаивать некоторые травяные чаи более чем на 5 или 10 минут, чтобы получить максимальную пользу для здоровья и аромат, а некоторым может потребоваться всего минута, иначе они могут стать очень горькими.

Вот общие правила заваривания травяного чая и некоторые важные исключения.

Как заваривать травяной чай

В отличие от настоящих видов чая, таких как зеленый и белый чай, травяные чаи заваривать намного проще. Заимствование некоторых общих шагов при заваривании настоящего чая также может улучшить вкус травяного чая. Независимо от того, какой травяной чай вы завариваете, всегда старайтесь делать следующее:

Для инфузии:

  • Вскипятите свежую родниковую воду в чистом чайнике
  • Разогрейте кружку или чайник, наливая и выливая горячую воду
  • Используйте не менее 1 чайной ложки чайных листьев на стакан воды или даже больше со смесями с очень большими пушистыми листьями
  • Добавьте воды и накройте крышкой или маленьким блюдцем, если используете кружку
  • Дать настояться не менее 5 минут
  • Штамм

Для кипячения:

  • Найдите небольшую чистую кастрюлю без резких запахов.
  • Добавьте в кастрюлю не менее чайной ложки чая на чашку воды.
  • Налейте свежую родниковую воду в кастрюлю с чаем. Если вы хотите приготовить одну чашку чая, используйте не менее 1 ½ стакана воды, потому что часть ее испарится.
  • Доведите воду до кипения на среднем огне, затем убавьте до минимума и тушите еще 5-15 минут.
  • Процедить и разлить по чашкам.
  • При необходимости добавьте подсластитель.

Такие чаи, как имбирь, куркума, шиповник и большинство сухофруктов, можно варить в воде, а не просто замачивать.Этот метод отлично подходит для приготовления чая из таких сырых ингредиентов, как имбирь. Другие, такие как мята, ройбуш, ромашка, лаванда и роза, вам следует просто настоять. Будьте осторожны с розой и лавандой, потому что они могут вызвать слишком много горечи, если их долго варить в кипящей воде.

Будьте внимательны при заваривании следующих трав и фруктов:

  • Лаванда — один из тех цветов, которые одновременно сладкие и горькие, поэтому некоторые смеси могут потребовать особого внимания. Хотя вы можете заварить большинство из них кипятком в течение 5-10 минут, если настой слишком горький, снизьте температуру и настаивайте менее 5 минут.
  • Цедра апельсина и лимона — очень распространенный ингредиент в смесях, но они могут стать горькими, если их переварить. Обратите особое внимание при первом заваривании чая с цедрой апельсина. Лучшая температура для их заваривания может быть около 194-203 ° F.
  • Уникальные восточные травы , такие как чай Кудинг, могут иметь много преимуществ, но вам следует избегать их заваривания как обычных трав, иначе вы можете получить такой горький настой, который будет непригоден для питья. Попробуйте снизить температуру воды до 203 ° F и настаивать 30-60 секунд.

Как заваривать травяной чай холодным способом

Некоторые травяные чаи также подходят для холодного заваривания. Как и зеленый или черный чай, вам понадобится кувшин или стеклянный чайник и ваш любимый травяной чай. Мы рекомендуем использовать 1-2 ложки листьев на кувшин (примерно 1,5 литра).

  1. Выберите большой стеклянный чайник или кувшин.
  2. Добавьте 1-2 ложки заварки.
  3. Добавьте теплую или холодную воду.
  4. Крышка с крышкой для защиты от запахов.
  5. Поставить в холодильник минимум на 10-12 часов.
  6. Использовать в течение 24 часов.

Имейте в виду, что вам нужно будет настаивать травяной чай дольше, чем зеленый чай. Некоторые из лучших травяных чаев для холодного заваривания — это лаванда, лимонник, роза, ромашка, гибискус, мате йерба, мята и ройбуш. Попробуйте некоторые из следующих смесей: кровяной апельсин, лавандовая малина, травяной опунции.

Травяной чай с опунцией

Травяной чай температура

Большинство травяных чаев можно заваривать кипятком и даже варить в воде на слабом огне.Следовательно, лучшая температура для заваривания чая — 212 ° F. Тем не менее, дайте воде остыть в чайнике на секунду или две, когда она закипит. Это уменьшит вероятность того, что отложения жесткой воды из чайников попадут в вашу кружку или обожгутся паром.

Вот лучшие температуры и время для самых распространенных травяных чаев:

  • Ромашка — 212 ° F в течение 5 минут, используйте 1-2 чайные ложки листьев
  • Мята — 212 ° F в течение 5 минут, используйте 1–1 ½ чайных ложки листьев
  • Ройбуш — 212 ° F в течение 8-10 минут, используйте 1 чайную ложку листьев
  • Розмарин — 212 ° F в течение 10-15 минут, используйте ½ -1 чайную ложку листьев
  • Цветы липы — 212 ° F в течение 10 минут, используйте 1 чайную ложку цветов
  • Плоды шиповника — 212 ° F в течение 10-15 минут, используйте 1-2 чайные ложки плодов шиповника
  • Гибискус — 212 ° F в течение 5-10 минут, используйте 1-2 чайные ложки цветов в зависимости от их размера
  • Yerba mate — 203-208 ° F в течение 3-5 минут, используйте 1 чайную ложку листьев

Для смесей с двумя или более ингредиентами следуйте инструкциям на этикетке. При отсутствии инструкций используйте температуру воды и время заваривания, рекомендованные для самого деликатного ингредиента смеси.

Как приготовить зеленый чай с ромашкой из пакетиков

Зеленый чай с ромашкой — это разновидность тонизирующего средства на травах, известная своими лечебными и косметическими свойствами. Он известен своим цветочным вкусом, который поднимает настроение и расслабляет ум. Лучшая часть употребления этого чая в том, что он содержит незначительное количество калорий и кофеина. Обычно рекомендуется употреблять 2-3 порции зеленого чая с ромашкой в ​​день, чтобы получить пользу.Вот список из 6 основных причин, почему зеленый чай с ромашкой невероятно полезен для вас:

  1. Помогает лучше спать

Зеленый чай с ромашкой богат флавонами, такими как апигенин, которые связываются со специфическими рецепторами в головном мозге. Это действует как мягкий транквилизатор. Как правило, они используются для лечения бессонницы, уменьшения беспокойства и снятия стресса. Если вы страдаете бессонницей, попробуйте этот чай!

  1. Оптимизирует пищеварение

Противовоспалительные и антисептические свойства зеленого чая с ромашкой облегчают проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), язва желудка, диарея, спазмы желудка и т. Д.Включение зеленого чая с ромашкой в ​​ваш обычный рацион может повысить шансы на здоровье желудка.

  1. Улучшение волос и кожи

Известно, что полифенолы уничтожают свободные радикалы, вызывающие появление морщин и повреждение кожи. Следовательно, присутствие этих химических веществ в зеленом чае с ромашкой помогает оживить и ускорить заживление поврежденной кожи. Кроме того, регулярное употребление этого чая укрепляет волосы и делает их блестящими и сияющими.

  1. способствует здоровому сердцу

Зеленый чай с ромашкой богат антиоксидантами, которые, как известно, снижают риск сердечных приступов, инсультов, тромбов и т. Д. Добавление этого чая в ваш распорядок дня — эффективный способ снизить риск будущих заболеваний.

  1. Укрепляет иммунную систему

Зеленый чай с ромашкой богат полифенолами и катехинами, которые обладают антиоксидантными свойствами.Это обеспечивает облегчение при простуде, способствует сиянию кожи и здоровым волосам.

  1. Снимает тревогу и депрессию

Снятие стресса и антидепрессивные свойства — одно из полезных свойств зеленого чая с ромашкой. Были проведены исследования, которые показывают, что употребление зеленого чая с ромашкой может быть полезным при лечении депрессии и уменьшении симптомов, связанных с тревогой. Чашка зеленого чая с ромашкой — это все, что вам нужно, чтобы омолодиться и почувствовать себя здоровым.

Курс: Напиток

Время на подготовку: 2 минуты

Время приготовления: 5 минут

Общее время: 7 минут

Обслуживание: 1 человек

Состав:

  • 1 стакан воды
  • 1 зеленый чайный пакетик с ромашкой
  • 1 чайная ложка сырого меда на ваш вкус (по вкусу)
  • 2 листика свежей мяты (по желанию)

Инструкции:

  1. Налейте воду в кастрюлю или чайник и доведите до кипения.
  2. Положите пакетик в кружку по вашему выбору и залейте кипяченой водой. Дайте ароматизаторам настояться 5 минут.
  3. Добавьте мед (можно полностью пропустить) и мяту для усиления вкуса.

Чай готов к подаче. Наслаждаться!

Примечания к рецепту:

Зеленый чай с ромашкой имеет легкое цветочное послевкусие, которое лучше всего несладкое. Однако, если вы планируете использовать подсластитель, мед — идеальный вариант. Это усилит сладость и пользу вашего чая для здоровья.Сырой мед обладает антимикробными свойствами, которые помогают заживлять раны и лечить инфекции, а также улучшают пищеварение. Использование листьев мяты в качестве гарнира успокаивает желудок и придает чаю творческую нотку.

Зеленый чай с ромашкой имеет относительно мягкий вкус по сравнению с другими видами зеленого чая. Рекомендуется использовать два пакетика ромашкового чая с одной чашкой воды для более крепкого настоя. Обычно рекомендуется отмерять воду перед тем, как налить ее в кастрюлю / чайник, чтобы поддерживать желаемую концентрацию чая для идеального вкуса.

ВЫВОД:

Заваривать зеленый чай с ромашкой, не выходя из дома, доставляет удовольствие. Этот настой цветочного зеленого чая гарантирует не только исключительный вкус, но и многочисленные преимущества для здоровья. Кроме того, его легко приготовить, он подходит для всех случаев и настроений.

В Teafloor мы стремимся предоставлять чайные листья высшего качества, закупленные в лучших чайных плантациях Индии по удивительным ценам. Смесь ароматных цветков ромашки, освежающей мяты и зеленого чая была специально создана, чтобы помочь омолодить ваш разум, тело и душу.Итак, наслаждайтесь восхитительным ароматом и вкусом зеленого чая с ромашкой без забот!

Поделиться — это забота!

Я блоггер и всегда готов исследовать что-то новое. Начиная с технологий и заканчивая поисковой оптимизацией, веб-разработчиками и т. Д. Привлечение все большего и большего количества посетителей на наш сайт — моя страсть.

Простой рецепт чая с ромашкой и его преимущества

Этот пост может содержать партнерские ссылки, и я получаю небольшую комиссию с соответствующих покупок. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.

Ваши глаза красные, слезящиеся, и вы чувствуете покалывание или зуд в глазах … нет, это не страшилка, а обычное дело зимой и особенно ранней весной, по крайней мере, для меня. При конъюнктивите этот рецепт чая из ромашки эффективно успокаивает пламя моего воспаления. Или, если вы страдаете от бессонницы и беспокойства… снова ромашковый чай — ваше лучшее естественное и проверенное лекарство.

Давайте подробнее рассмотрим это натуральное, традиционное домашнее и проверенное временем бабушкиное средство.

Почему стоит пить ромашковый чай?

Этот небольшой белый цветок с желтым сердцем известен с древних времен своими успокаивающими свойствами. Таким образом, ромашка эффективна для снятия отеков и мгновенного очищения век! Снимает зуд и жжение, вызванные воспалением конъюнктивы, тонкой прозрачной оболочки, покрывающей внутреннюю сторону век.

Вот как его использовать для ромашка компрессы

Две-три столовые ложки сушеных цветков ромашки залить 500 мл кипяченой воды.Дать настояться десять минут, затем процедить и остудить.

Если вам не хватает цветков ромашки, настой с чайными пакетиками ромашки также может помочь.

Смочите стерильную салфетку компрессом препаратом и аккуратно очистите глаза, тщательно очистив ресницы и внутренний уголок глаза.

Возьмите еще один смоченный компресс и оставьте на веках не более пятнадцати минут. Повторяйте операцию не менее шести раз в день.

• Если вы не уверены, заразен ли конъюнктивит (конъюнктивит), лучше с самого начала принять меры, чтобы избежать заражения.Кроме того, как только вы потрете глаза, обязательно мойте руки с мылом не менее тридцати секунд.

• Новый настой следует готовить каждый день. Однако бесполезно возобновлять его в течение дня, если один и тот же компресс не был нанесен несколько раз.

Ромашка для глаз и заживления кожи

Солнца почти нет, холода и непогода: теперь ваша кожа ждет зимы! Добавьте к этому утомительные и напряженные дни, и вы получите коктейль, который негативно скажется на вашем общем состоянии здоровья: жирный эпидермис (прыщи) и раздраженные глаза.Чтобы к празднику у вас была красивая кожа и отдохнувший вид, предлагаем 2 оздоровительных рецепта на основе лекарственных растений, которые вы легко можете приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Используйте ромашку, чтобы успокоить глаза

Существует три основных широко используемых вида ромашки, но их больше, и все они различаются по составу и фармакологической активности. Итак, мы используем в основном три сорта ромашки:

Немецкая ромашка

Ромашка римская ( Anthemis nobilis ) , Ромашка немецкая (синоним Matricaria chamomilla L ) и марокканская ромашка. Иногда пиретрум ( Chrysanthemum parthenium /. Tanacetum parthenium) ошибочно принимают за немецкую ромашку из-за очень похожих цветов.

Римская ромашка известна своими спазмолитическими и противовоспалительными свойствами. Головка цветка традиционно используется в виде травяных чаев для облегчения пищеварения. При местном применении он используется в качестве вспомогательного средства для лечения кожных заболеваний, а также в жидкости для полоскания рта для гигиены полости рта или в случае раздражения или дискомфорта в глазах.

Немецкий рецепт ромашкового чая

Состав :

  • От 4 до 8 граммов сушеных цветов римской ромашки (Anthemis nobilis)
  • 250 мл воды

Приготовление чайного настоя:

  1. Нагрейте воду в кастрюле до кипения.
  2. Добавьте цветы ромашки.
  3. Дать настояться 15 минут.
  4. Перемешать, профильтровать и вылить в чашку с блюдцем.
  5. Охладите до комнатной температуры.

Как использовать ромашку для компрессов для глаз:

Если вы носите линзы, снимите их. Смочите 2 кусочка компресса для глаз приготовленным вами настоем ромашки, а затем наложите компресс на каждый глаз. Вы можете повторять эту процедуру до 3 раз в день, чтобы снять отек и успокоить раздраженные глаза.

Надлежащее хранение и меры предосторожности:

Будьте осторожны, чтобы не раздражать глаза частицами растений, которые остались взвешенными в настое.

Используйте отдельный компресс для каждого глаза, чтобы предотвратить передачу возможной инфекции от одного глаза к другому.

Простой рецепт чая с ромашкой и его преимущества

Время приготовления:

Общее время:

Порций: 250 мл

  • От 4 до 8 граммов сушеных цветов римской ромашки (Anthemis nobilis)
  • 250 мл воды
  • Мед (по желанию)
  1. Нагрейте воду в кастрюле до кипения.
  2. Добавьте цветы ромашки.
  3. Дать настояться 15 минут.
  4. Перемешать, профильтровать и вылить в чашку, накрытую блюдцем.
  5. Охладить до комнатной температуры.

3.5.3251

Если вы любите травяные чаи, вам обязательно стоит проверить этот рецепт чая с шафраном, который вы легко можете приготовить дома.

СПЕШИТЕ?

Наш совет: , если вы торопитесь, используйте ромашковый чай в пакетиках!

Приготовление ромашкового чая в пакетиках:

  1. Нагрейте воду в кастрюле до кипения.
  2. Дайте ему Заварить 2 пакетика травяного чая в течение 15 минут в чашке с блюдцем.
  3. Охладите до комнатной температуры. Наслаждайтесь

Как использовать ромашковый чай в пакетиках:

Если вы их носите, снимите линзы. Положите по одному пакетику на каждый глаз. Вы можете повторять эту процедуру до 3 раз в день.

Маска для лица из ромашки и зеленой глины Рецепт

Сделайте красивую натуральную маску из глины и ромашки по рецепту ниже.

Зеленая глина от природы богата минералами и микроэлементами, что делает ее отличным абсорбентом, то есть способным выводить токсины и загрязнения из тела и кожи. Он обычно используется в качестве адсорбента кожного сала для жирной кожи.

Очищение, реминерализация, регенерирование, детоксикация: маска из зеленой глины естественным образом очищает кожу от загрязнений. Откройте для себя наш рецепт маски для лица своими руками!

Ингредиенты для маски для лица из ромашки и зеленой глины:

  • От четырех до восьми засушенных цветов римской ромашки (Anthemis nobilis)
  • 250 мл воды
  • 2 столовые ложки зеленой глины
  • Если у вас сухая кожа, добавьте немного масла сладкого миндаля.

Приготовление маски для лица на основе зеленой глины и ромашки:

  1. Приготовьте настой ромашки, как описано ранее.
  2. Постепенно добавляйте настой ромашки (около 2 столовых ложек) в зеленую глину до получения кремообразной пасты.
  3. Вымойте лицо перед нанесением маски.

Как использовать:

Нанесите маску прямо на лицо толстым слоем и легкими массирующими движениями. Оставьте маску на 10-15 минут, пока паста не начнет сохнуть. Смойте настоем ромашки, а затем холодной водой. Вы можете наносить эту маску один раз в неделю.

Хранение и меры предосторожности

Для наилучшего положительного действия и эффектов избегайте прямого контакта смеси с окисляемым металлом.Предпочтительно использовать контейнер из нержавеющей стали или пластика.

Действительно ли настой ромашкового чая поможет вам уснуть?

Различные научные исследования, проведенные для того, чтобы попытаться понять влияние ромашки на мозг, еще не дали единодушного и однозначного ответа. Но расслабление, связанное с чашкой ромашки вечером, нельзя недооценивать.

Ваша бабушка сказала вам, потому что ее бабушка также сказала ей … настой цветков ромашки помогает вам заснуть.По словам ученых, которых цитирует Live Science, это лечение использовалось сотни, если не тысячи лет. Но есть ли у исследователей убедительные доказательства эффективности этого средства от бессонницы? Пока что дискуссия остается открытой.

Действительно, исследования, проведенные до сих пор, еще не решили. «Очень мало исследований проанализировали влияние ромашки на сон. «От бессонницы польза невелика», — говорит Эрик Чжоу, член факультета медицины сна Гарвардской медицинской школы.Специалист ссылается на исследование, проведенное в 2011 году на людях, страдающих хронической бессонницей. 28 участников, принимавших по одной капсуле экстракта ромашки дважды в день, не заметили значительного влияния на свой сон.

Еще один замечательный успокаивающий чай — чай ​​из гибискуса, который можно пить как горячий напиток или чай со льдом.

Исследования ромашки и эффекты плацебо

Согласно результатам другого исследования молодых матерей 2016 года, добровольцы, которые пили ромашку каждый день в течение двух недель, обнаружили, что спать легче, чем тем, кто принимал плацебо.А исследование 2017 года показало, что пожилые пациенты, которые принимали большую дозу экстракта ромашки, спали намного лучше, чем добровольцы в исследовании 2011 года.

Хотя эти противоречивые результаты не позволяют дать единодушный научный ответ о биохимическом влиянии ромашки на мозг, есть и хорошие новости. Просто вера в то, что что-то помогает нам спать, действительно может помочь нам заснуть. На качество сна влияет ряд факторов, в том числе стресс. Если ритуал настоя ромашки помогает расслабиться и погрузиться в сон, было бы жаль себя его лишать.Не позволяйте занятиям мешать вам получать от этого удовольствие. Если это сработает, нет причин бросать пить.

Горячие травяные напитки и чаи совершают революцию своего возвращения! Так что вам обязательно стоит попробовать приготовить этот простой рецепт ромашкового чая в домашних условиях, я уверен, вы не пожалеете об этом.

Прошли те времена, когда потягивание травяного чая или настоя вернулось к старомодности

зовите меня бабушкой, но я люблю заваривать любой чай! Нет ничего лучше, чем испытать ритуал заваривания собственного чая и насладиться его теплым успокаивающим (или бодрящим, если вы делаете зеленый и черный чай) эффектом.

Изысканные, оригинальные и порой эксцентричные домашние чаи выглядят как никогда современно!

Ароматные, вкусные и ароматные травяные чаи, если вдобавок они предлагают нам полезные и природные свойства, чего еще мы можем желать!

Ромашка обладает успокаивающим, успокаивающим, спазмолитическим, противовоспалительным, противоаллергическим и смягчающим действием.

Ромашка относится к семейству растений, которые очень широко используются в мире. Например, липа, мята или вербена,

это растение обладает природными достоинствами и множеством преимуществ.

А вот немного ботаники:

Ромашки относятся к семейству сложноцветных. Ромашка на самом деле похожа на ромашку. Его лепестки белые, а центр ярко-желтый.

Если мы часто говорим о «ромашке», то на самом деле существует несколько видов ромашек.

Самыми известными и используемыми являются ромашка римская (так называемая большая ромашка) и ромашка немецкая (так называемая маленькая или дикая ромашка)

Используемые части представляют собой желтые и белые цветки, которые желательно собирать только что открывшимися, поскольку именно в это время наиболее концентрированы активные ингредиенты.

Все имеют различные преимущества, включая:

Ромашка римская известна своим действием при мигрени, тогда как ромашка немецкая более полезна при лечении расстройств пищеварения.

Но у них примерно схожие свойства, немецкая ромашка более приятна для питья, но в основном это римская ромашка, к которой мы привыкли.

Знаете ли вы: так называемая «немецкая» ромашка на самом деле не происходит из Германии. Он широко культивируется в Европе, Азии и на Североамериканском континенте.Небольшое растение позволяет очень эффективно бороться со многими расстройствами пищеварения

Итак, мы в теме этой статьи:

Чай и настой из ромашки чаще всего используются для лечения расстройств пищеварения благодаря своим тонизирующим, желудочным, спазмолитическим и болеутоляющим свойствам.

Благодаря концентрации слизи, успокаивающей раздражение слизистой оболочки желудка,

ромашка известна своей эффективностью при расстройствах пищеварения:

  • Гастрит (воспаление желудка) и воспаление пищеварительного тракта
  • Боль в животе
  • успокаивает кислотность
  • расстройство желудка
  • Диарея
  • Пищеварительные спазмы, такие как вздутие живота, метеоризм

Ромашка — это растение, без которого невозможно обойтись, если вы занимаетесь естественными методами лечения.И я вижу, что все больше и больше людей обращаются к естественным способам улучшения своей жизни и здоровья.

Вкус фруктовый, с легкой горчинкой.

Ромашка, вероятно, является самым продаваемым растением в мире из-за всех преимуществ, которые она приносит нам.

Простой и быстрый рецепт ромашкового чая:

  1. Залить растение кипятком (четыре-восемь цветков на чашку или ложку сухоцветов)
  2. Дать настояться минут десять (для получения эффективной дозы действующих веществ).
  3. Фильтр.
  4. Подсластить медом или сиропом агавы, стевией, коричневым сахаром (органический)… или вообще без сахара, это даже лучше!

Принимать от двух до четырех чашек в день, желательно после еды.

Ромашка Преимущества, применение и противопоказания / побочные эффекты

Если вам не хватает сна, вероятность простуды или проблем с пищеварением в четыре раза выше (язвы, повышенная кислотность, тошнота и рвота, гастроэнтерит, детские колики и т. Д.)) Нарушения сна часто приводят к еще большим проблемам, таким как нервозность, менструальные спазмы, сенная лихорадка, аллергия. Иногда это также тесно связано с проблемами мочеиспускания.

Итак, вот некоторые преимущества ромашки для здоровья:

— Профилактика рака (подробнее об этом и примечаниях ниже).
— Воспаления и язвы во рту (используйте для полоскания горла, см. «Дозировка» ниже).
Состав

На чашку травяного чая с ромашкой (настоящая ромашка) используйте:

— 1 столовая ложка сушеных цветков ромашки (наше фото).Или около 7-8 засушенных цветков настоящей ромашки.

— Около 200 мл воды

Домашний ромашковый чай Рецепт

Используйте свежие цветки ромашки в качестве успокаивающего травяного лекарства.

Вы также можете использовать сушеные цветы, но для этого рецепта мы предлагаем вам использовать свежие цветы ромашки, чтобы получить еще больше преимуществ. Добавьте около 2 столовых ложек свежесобранных цветков ромашки.

Желательно использовать только что собранные цветки ромашки в течение 24 часов после сбора. Если вы хотите подержать их несколько дней, вы можете положить их в морозильную камеру в полиэтиленовом пакете с слегка смоченной хозяйственной бумагой или салфетками. Дополнительная информация об использовании свежих цветков ромашки (под вопросом к фармацевту)

Примечание :

— Для более сильного эффекта, особенно при нарушениях сна, вы можете утроить дозу, поэтому используйте 3 столовые ложки или 3 чайных пакетика сушеных цветков ромашки. Читайте также рецепт приготовления ромашкового чая ниже.

Рецепт ромашкового чая для подготовки ко сну

— Нагрейте воду до кипения, а затем добавьте эту кипящую воду к цветкам ромашки.

— Дать настояться минут десять (для получения эффективной дозы действующих веществ).

Примечание : для достижения более высокой концентрации активных ингредиентов (например, для его успокаивающего действия при нарушениях сна) вы можете положить небольшую тарелку или крышку на чашку сразу после начала инфузии, чтобы предотвратить активные ингредиенты от испарения.

— При необходимости подсластить медом или сахаром.

Примечание : некоторые специалисты по лекарственным растениям рекомендуют пить чай с ромашкой, желательно без сахара и теплый, особенно при расстройствах пищеварения.

Ромашковый чай Дозировка

— При проблемах с пищеварением пейте травяной чай из цветков ромашки несколько раз в день.
— При нарушении сна выпейте теплый травяной чай за 20 минут до сна (при необходимости утроите дозу ромашки для более сильного эффекта и накройте крышкой во время настаивания, см. «Ингредиенты и подготовка»). Цветки ромашки содержат глицин, аминокислоту, обладающую успокаивающим и расслабляющим действием на мышцы.
— В виде полоскания горла при воспалении или язвах во рту.
— По другим показаниям обратитесь к фармацевту или врачу за более индивидуальной дозировкой.

Использование во время беременности:

Существует мало информации о безопасности травяного чая с ромашкой во время беременности, как было отмечено справочным учреждением США UC Berkeley в информационном бюллетене здравоохранения, опубликованном в 2018 г. (UC Berkeley Wellness Letter). Поэтому беременным женщинам следует пить этот травяной чай только в умеренных количествах и проконсультироваться со специалистом по лечебным растениям.

Как сделать ромашковый чай вкусным

Ну, правда в том, что ромашка — цветок, чай или эфирное масло — обладает невероятным ароматом, и чай, соответственно, будет одинаково хорош на вкус. Я сравниваю его с липой, но они, конечно, не такие. Когда цветы ромашки будут собраны в правильное время и правильно высушены / хранятся, ваш чай будет восхитительным. Вы почувствуете его полезные свойства с первого глотка. Ощущение во рту приятно маслянистое и слегка сладкое.Тебе даже не нужен сахар.

Если у вашего ромашкового чая неприятный вкус или запах, значит, качество тоже невысокое. К сожалению, в последнее время я часто вижу такое низкое качество чая. Раньше было лучше. Я не покупаю чай в пакетиках, потому что качество еще хуже, советую и вам избегать. Единственный выход, который у нас есть, если на рынке нет чая надлежащего качества, — это собрать его самостоятельно. Но, конечно, для большинства из нас это невозможно. Так что поиск хорошего качества травяного чая с ромашкой для меня продолжается.Есть продавцы, которые предлагают это, но их действительно сложно найти.

Впрочем, в чай ​​всегда можно добавить немного меда или даже сахара.

Противопоказания Ромашка :

Аллергия на ромашку, а также на другие растения семейства сложноцветных, такие как листья амброзии полыни (Ambrosia artemisiifolia).

Указания по использованию ромашки:

— Травяной чай из свежих цветков ромашки менее горький и сладкий, чем чай из сушеных цветов.В свежих цветах чувствуется вкус, напоминающий яблоко и фрукты.
— Чтобы улучшить вкус, вы можете добавить лист мяты (например, мяту перечную) в приготовление этого травяного чая.

Научные исследования травяного чая из ромашки:

Успокаивающее и полезное действие на сон

— Научные исследования частично доказали снотворное и успокаивающее действие ромашки. По этому показанию лучше использовать большую дозу ромашки (3 столовые ложки или 3 пакетика) и снимать с крышки в течение 10 минут настаивания (см. Раздел «Подготовка»).Однако очень немногие плацебо-контролируемые исследования показали эффективность ромашки в качестве успокаивающего средства и использования при нарушениях сна, как было отмечено справочным учреждением США UC Berkeley в информационном бюллетене здравоохранения, опубликованном в 2018 году (UC Berkeley Wellness Letter). Например, в исследовании, опубликованном в 2011 году в BMC Complementary and Alternative Medicine (doi: 10.1186 / 1472-6882-11-78), 17 человек с бессонницей получали таблетки, содержащие экстракт ромашки (более высокую дозу, чем в травяном чае) или плацебо. 2 раза в день в течение 28 дней.Их анализ сна не показал значительного или последовательного положительного воздействия на любой аспект сна. Фактически, группа плацебо спала дольше.

Другие исследования были более благоприятными, но без группы плацебо. В иранском исследовании, опубликованном в Журнале образования и укрепления здоровья (doi: 10.4103 / jehp.jehp_109_15) в 2017 году, было обследовано 77 пожилых людей в домах престарелых, давая им капсулы ромашки дважды в день или без капсул в течение четырех недель. На основе анкеты исследователи обнаружили значительное улучшение качества сна в группе ромашек.Но как выяснилось, контрольной группы плацебо не было.

Почему немецкая ромашка действует как успокаивающее средство?

Лабораторные исследования показывают, что определенные флавоноиды, присутствующие в настоящей ромашке, могут влиять на нейротрансмиттеры таким образом, чтобы уменьшить беспокойство и, таким образом, способствовать сну. Также вероятно, что тепло и аромат травяного чая помогают некоторым пьющим расслабиться, а льготы со скидкой могут вызвать эффект плацебо, опять же, согласно Калифорнийскому университету в Беркли.

Ромашка снижает смертность

— В июне 2015 года исследование американцев мексиканского происхождения или происхождения старше 65 лет показало, что регулярное употребление травяного чая с ромашкой приводит к снижению смертности среди женщин. Однако исследователи из Медицинского отделения Техасского университета, проводившие это исследование, не обнаружили снижения смертности среди мужчин, потребляющих ромашку. Ученые не осведомлены о происхождении этой разницы, гипотеза предполагает, что женщины в любом случае потребляют травяной чай с ромашкой чаще, чем мужчины в целом, так что со временем это может накапливаться.В Мексике ромашковый чай часто используют при расстройствах пищеварения, таких как колики, гастроэнтерит, спазмы и диарея.

Профилактика рака с ромашковым чаем

— В небольшом греческом исследовании, опубликованном в апреле 2015 года в специализированном журнале European Journal of Public Health, регулярное употребление травяного чая из ромашки коррелировало со снижением риска рака щитовидной железы. В настоящее время исследователи не могут однозначно утверждать, что травяной чай с ромашкой оказал влияние на предотвращение рака щитовидной железы, но в любом случае смогли наблюдать корреляцию.То есть люди, которые употребляли травяной чай с ромашкой в ​​течение длительного периода времени, имели более низкий риск заболевания этой формой рака.
— Ромашка, связанная со средиземноморской диетой, может быть причиной снижения риска рака. Согласно этому исследованию, потребление травяного чая с шалфеем также привело к снижению риска развития рака, но не в такой степени, как травяной чай с ромашкой. В Греции около 1,6 человек на 100 000 жителей ежегодно заболевают раком щитовидной железы по сравнению с 13.2 человека в США и 5,2 человека в Европе на 100 000 жителей. Флавоноиды, содержащиеся в травяном чае из ромашки, могут быть причиной этого защитного эффекта против рака.

Заключение :

Ромашковый чай — очень эффективное натуральное средство (по крайней мере, при определенных состояниях здоровья), и его невероятно легко приготовить дома.

Вы пробовали раньше этот рецепт ромашкового чая? Если да, вам понравилось? Дайте мне знать или задайте свои вопросы в комментариях ниже.

Выращивание ромашки для чая

Выращивание ромашки для чая проще, чем вы думаете. Как только растения укоренились, они становятся засухоустойчивыми и беспроблемными.

Есть что-то настолько утешительное в том, чтобы сделать перерыв в напряженный день и выпить чашечку ромашкового чая. Я люблю добавлять каплю местного меда, чтобы немного подсластить его. Затем я делаю глубокий вдох над чашкой, пока чай остывает и остывает достаточно, чтобы его можно было пить.

Ромашка относится к семейству ромашковых (сложноцветных) и наиболее известна своими успокаивающими и успокаивающими свойствами, а также фруктовым яблочным вкусом.Ромашка задокументирована в египетской, римской и греческой истории как одна из самых древних лекарственных трав. Репутация ромашки как средства от беспокойства была подтверждена в исследовании 2009 года (Источник).

Сегодня ромашку обычно используют при многих недугах, включая сенную лихорадку, нарушения менструального цикла, воспаления, бессонницу, мышечные спазмы, желудочно-кишечные расстройства и ревматические боли. Его можно наносить на кожу при воспалениях и кожных заболеваниях.

Два самых популярных вида ромашки — это ромашка немецкая (Matricaria recutita), однолетник, который может вырасти до 2 футов в высоту; и римская ромашка (Chamaemelum nobile), многолетнее растение, вырастающее на 12 дюймов в высоту.Оба содержат эфирные масла и антиоксиданты, которые успокаивают и расслабляют. Когда я узнал, как легко вырастить ромашку из семян, я с тех пор выращиваю ромашку для чая.

Выращивание ромашки от семян до чая

Немецкая ромашка лучше всего растет в солнечном месте в саду, но может переносить небольшую тень. Он может расти в контейнерах, но может стать тяжелым сверху, поэтому рекомендуется использовать контейнеры большего размера.

После укоренения ромашка довольно устойчива к засухе и без проблем.Это не тяжелая кормушка, поэтому не потребуется дополнительных удобрений в течение вегетационного периода, если только ваша почва не является плохой.

1. Сеять семена в помещении при освещении

Начните выращивать немецкую ромашку из семян в помещении примерно за 6 недель до последней ожидаемой даты заморозков. Посейте семена, рассыпав небольшую щепотку крошечных семян по поверхности почвы, распылите воду и слегка утрамбуйте.

Семенам ромашки для прорастания нужен свет, поэтому не засыпайте семена почвой перед поливом из пульверизатора.

2. Тонкие саженцы ромашки

Прорастание обычно происходит в течение двух недель. Как только саженцы достигнут 4 дюймов в высоту, выберите самые сильные и здоровые растения и прорежьте их, надрезав остальные на поверхности почвы.

3. Пересадить рассаду ромашки в сад

После того, как опасность заморозков миновала, сажайте рассаду ромашки и пересадите в сад вместе с другими теплолюбивыми растениями. Разместите растения на расстоянии около 8-10 дюймов друг от друга и часто поливайте, пока они не приживутся и не дадут новый рост.Обычно в течение нескольких недель после пересадки первые стебли начинают тянуться к небу, и цветы начинают формироваться и цвести.

4. Пик урожая ромашки для лучшего вкуса

Цветочные головки готовы к сборке, когда лепестки становятся плоскими или начинают откатываться от центра. Собирайте цветы в солнечный день после высыхания утренней росы. Собирайте соцветия, обрывая их, когда они полностью раскрываются.

5. Высушите цветки ромашки

Высушите ромашку на воздухе, уложив цветы на тарелку и дайте высохнуть естественным путем в верхнем шкафу, вдали от пыли и солнечных лучей.Вы также можете разложить ромашку на оконной сетке или на сетке для сушки, чтобы она высохла. В зависимости от влажности это обычно занимает 1-2 недели.

В качестве альтернативы вы можете использовать пищевой дегидратор, чтобы быстро высушить ромашку. Разложите цветы на сетках для сушки и дайте им высохнуть на минимальной настройке.

Вы можете определить, когда ромашка высохла, раздавив один или два цветка. Он должен легко рассыпаться.

6. ​​Храните сухие цветки ромашки для чая

После того, как ромашка высохнет, храните целые бутоны в стеклянной банке вдали от прямых солнечных лучей.

7. Как приготовить ромашковый чай

Для приготовления чая используйте примерно чайную ложку сушеных цветков ромашки на чашку. Поместите цветки ромашки в заварочный чайник, залейте цветки ромашки кипятком и настаивайте 5 минут. Когда на улице жарко, я добавляю кубики льда после заваривания, чтобы получить свежий ароматный чай со льдом. Свежесобранную ромашку тоже можно использовать для чая, но вам понадобится вдвое больше. Сушка концентрирует масло и ароматизатор.

Я люблю выпить чашку ромашки в полдень, особенно когда дела идут полным ходом.Это дает мне возможность попить, собраться с мыслями и спланировать свой следующий шаг.

Выращивать собственные кулинарные и лечебные травы — это очень полезно. Вот несколько дополнительных статей о выращивании и сохранении собственных трав:

Источники и дополнительная литература:

  • Кленнер, Аманда. «Как использовать ромашку для снятия стресса». Травяная академия Новой Англии.
  • Фостер, Стивен. «Как вырастить, использовать и определить траву ромашки». Мать Земля Живая.
  • Сингх, Омпал, Ханам, Закия.и другие. «Ромашка (Matricaria chamomilla L.): обзор». Национальный центр биотехнологической информации.
  • Амстердам, Джей, Ли, Йимей, Соллер, Ирен и др. «Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание орального экстракта ромашки (ромашки) для лечения генерализованного тревожного расстройства». Журнал клинической психофармакологии. Wolters Kluwer Health.
Раскрытие информации: любая медицинская информация предназначена только для информационных целей. Всегда проводите исследования и проявляйте осторожность при использовании любых трав или растений в качестве лекарств.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *