Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

«Надо ли будить новорожденного для кормления днем?» – Яндекс.Кью

Нужно будить ребёнка для кормления или нет зависит от того, как часто он прикладывается к груди.

Если малыш спит днём более 2-2,5 часов с конца предыдущего кормления, то его нужно разбудить и приложить к груди.

Если ребёнок сам просыпается часто и не делает больших перерывов между кормлениями (более 2,5 часов), то будить его не нужно.

Отдельно нужно сказать про ночные кормления.

Ночью интервалы между кормлениями могут быть немного больше — 3-4 часа.

Если малыш сам просыпается через 3-4 часа ночью, то можно его не будить.

Если же ребёнок спит дольше, то нужно его разбудить и покормить.

Мамы часто задают нам вопрос — а зачем будить ребёнка? Ведь если он спит, значит не голодный.

На самом деле, это не так. Как раз именно те новорожденные, которым не хватает питания, как правило, долго спят. Таким образом, организм ребёнка экономит энергию, которой и так мало. К сожалению, очень часто в нашей практике, мы сталкиваемся со случаями, когда ребёнок много спит и теряет вес, а мама не понимает — в чём дело, ведь она кормит его по требованию. О том, как определить — достаточно ли питания получает ребёнок, можно прочитать в статье.

Здесь нужно пояснить, что кормление по требованию ребёнка — это, действительно, одно из главных правил успешной организации грудного вскармливания. Но здесь имеется ввиду, что необходимо прикладывать малыша к груди на каждое беспокойство, не выдерживая специально какие-то интервалы, то есть не по режиму. Новорожденный имеет полное право на частые кормления, и можно и нужно предлагать ему грудь, не глядя на часы 😊 Он может «просить» грудь и через 5 минут, и через 15 и т.д.

Многих мам это волнует, но это абсолютно нормально. Перекормить ребёнка грудным молоком невозможно, оно легко усваивается в любых количествах и не нагружает ЖКТ (в отличие от искусственной смеси). Плюс — частые кормления самый эффективный способ стимуляции выработки молока.

А вот если малыш долго спит и делает большие интервалы между кормлениями, то это повлечёт за собой целый ряд проблем :

  • ребенок будет не получать достаточно молока, плохо набирать или даже терять вес, что может привести к необходимости введения докорма смесью;

  • у мамы вследствие редкого опорожнения груди может существенно снизиться выработка молока и возникнуть проблем с грудью (нагрубание, лактостаз и прочее).

Поэтому, если Ваш малыш склонен делать большие перерывы между кормлениями, то нужно будить его и кормить не по его требованию, а по требованию мамы😊.

У вас может возникнуть вопрос — а как разбудить ребёнка?

Есть несколько лайфхаков, которые помогут вам это сделать :

  • для начала можно взять малыша на руки и погладить кончиками пальцев по телу. Иногда этого бывает достаточно, чтобы он начал просыпаться и взял грудь.

  • если это не помогло, можно немного раздеть его. От этих манипуляций большинство деток просыпаются достаточно быстро.

  • если и раздевание не дало результата, а ребёнка спит уже долго (более 3х часов), то нужно переходить к «тяжёлой артилерии» — снимать подгузник и мыть попу. Это, обычно, заставляет проснуться даже самых крепко спящих малышей.

НУЖНО ЛИ БУДИТЬ ГРУДНИЧКА ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ?

Многие педиатры (особенно старшего поколения) рекомендуют кормить малыша каждые 2-3 часа. Если речь идет о ночных кормлениях, врачи часто настаивают на том, чтобы молодая мама будила своего ребенка, когда тот долго спит. Хотя на самом деле, не все так однозначно.

Нужно ли будить новорожденного для кормления

Принято считать, что долгий сон новорожденного – это правильно и хорошо. Спящий малыш дает возможность маме сделать домашние дела, уделить время себе, просто отдохнуть.

Но новорожденный, по мнению педиатров ВОЗ, не может спать более пяти часов: сон ребёнка, длящийся более пяти часов подряд способен навредить так же, как и его отсутствие. Особенно это касается недоношенных малышей или детей, которые плохо набирают вес. Чтобы набирать достаточную массу тела, ребёнок должен хорошо питаться. Строгий режим сна и кормлений подходит не всем младенцам, а вот индивидуальный (смешанный) график кормлений будет комфортным и для мамы, и для малыша. Такой режим с перерывами между кормлениями не более 3,5-4 часов поможет наладить лактацию у мамы и обеспечит сытость малышу. Частое прикладывание младенца к груди обеспечит прилив достаточного количества молока, а также станет профилактикой мастита.

Буквально несколько лет назад педиатры советовали мамам кормить детей строго через равные промежутки времени. Отрезок времени составлял 2-3 часа. После проведённых исследований учёные установили, что новорождённых следует кормить по требованию. Но многие родители на собственном опыте убедились, что лучше использовать для кормления смешанный режим. Он заключается в том, чтобы кормить малыша по требованию, но интервал между кормлений не должен превышать 4 часа.

Длительные перерывы между кормлениями при грудном вскармливании могут негативно отразиться как на ребенке, так и на его маме:

  • У новорожденных длительный интервал между приемами пищи может вызвать обезвоживание, а также падение уровня сахара;
  • У матери перерыв способен вызвать застой молока и снижение объемов лактации.

Решая, следует ли будить ребенка на ГВ на кормление, вы должны учитывать несколько факторов.

Возраст

Если новорожденный спит больше 3 часов — это повод задуматься и обратиться к педиатру. А пока лучше его разбудить, чтобы младенец покушал, ведь на первом месяце жизни длительный перерыв между приемами пищи почти наверняка негативно отразится на состоянии грудничка.

У детей постарше интервал между кормлениями увеличивается и составляет 4 часа. Если младенец при кормлении по требованию немного «просыпает» время приема пищи, не надо волноваться. Малыш проснется сам, когда это потребуется его организму.

У малышей на ИВ и детей, которых постепенно переводят на режим по часам, такие временные сбои расписания требуют коррекции. Если время кормления настало, а кроха спит — вам следует выждать минут 10-15, а затем мягко разбудить ребенка.

Начиная со 2 месяца жизни крохи можно не беспокоиться, если он просыпает время ночного кормления и режим слегка сдвигается. Чем старше становится малыш, тем реже он будет пробуждаться в темное время суток.

Вес

Решая, надо ли будить младенца, вам необходимо будет учитывать и вес ребенка.

  • Недоношенных малышей и плохо набирающих вес детей нужно обязательно будить на кормление, поскольку большие интервалы могут еще больше ослабить их и ухудшить состояние.
  • Если ваша кроха набирает вес хорошо, то иногда можно дать младенцу возможность поспать подольше. Ребенок сам пробудится, когда его организм отдохнет, или он почувствует голод.

Состояние здоровья

  • Если малыш родился недоношенным и очень слаб, вам нужно будет первое время просыпаться по будильнику и кормить младенца по часам. Новорожденным нужно подкрепляться каждые три часа. Такой режим будет временным, пока ребенок не окрепнет и не привыкнет к этому расписанию. Постепенно, с увеличением объемов выпиваемого молока, интервалы между кормлениями увеличатся.
  • Простудившемуся малышу с температурой нужно дать возможность немного поспать, ведь известно, что сон лечит. Все силы организма сейчас направлены на борьбу с инфекцией, поэтому лучше не тревожить ребенка, когда он отдыхает.

Когда следует будить новорожденного

  • Во время осмотра патронажной сестрой или доктором – каждой маме следует быть готовой к таким обязательным побудкам;
  • Для соблюдения режима кормления: между приемами пищи не следует допускать перерывов продолжительностью более четырех часов;
  • Если маме приходится отлучиться надолго, то ребенка лучше разбудить и покормить до ухода;
  • Если семье предстоит поездка, то малыша следует заранее разбудить, покормить и в нормальном режиме подготовить к будущей поездке;
  • Зачастую сонливость младенца является реакцией на принимаемые мамой медицинские препараты – такой сон малыша следует прерывать для обязательного кормления, чтобы не нарушать режим сна и бодрствования;
  • Если малыш спит непривычно долго и пропускает положенные кормления, нужно присмотреться к нему: проверить температуру и дыхание.

Как разбудить

Чтобы разбудить новорожденного младенца, родители должны использовать мягкие, но эффективные способы. Если сделать манипуляцию неправильно, то есть риск испугать кроху. Малыш должен переходить из фазы сна в фазу бодрствования комфортно, чтобы его нервная система не страдала от неудачных действий взрослых.

  • Тусклое освещение считается наиболее подходящим для пробуждения. Яркий свет может испугать малыша и вызвать у него плач.
  • Педиатры советуют будить малыша, когда он находится в активной фазе сна. Ее можно определить по характерной двигательной активности – малыш слегка дергает ручками и ножками, улыбается во сне, его веки и губы подрагивают. Этот период сна поверхностен, так что выйти из него ребенку значительно проще чем из глубокой фазы сна. Если младенец спит крепко, а когда вы поднимаете его ручку вверх, он никак не реагирует, значит его сон проходит в глубокой фазе. Будить грудничка в такой момент не рекомендуется. Чтобы не испугать кроху, лучше подождать немного. Глубокая фаза длится не дольше 20-30 мин.
  • Позовите малыша по имени тихим, спокойным голосом, не меняя интонацию. Спокойствие мамы передается малышу.
  • Тактильный контакт также способствует мягкому пробуждению: ребенка можно погладить по ручкам, голове и телу, аккуратно пощекотать пяточку, слегка пошевелить ручки и ножки. Ускорить процесс можно, взяв малыша на руки: контакт с мамой не даст малышу испугаться, но смена положения и близость родного человека прогонит сон.
  • Спящего укутанным или спеленатым ребенка нужно освободить от одеял, пеленок и верхнего слоя одежды: понижение температуры также поможет малышу максимально легко перейти в стадию бодрствования.
  • После пробуждения важно не дать малышу закрыть глазки повторно, отвлекая его от сонливости разговорами, мягкими поглаживаниями, привычными действиями (например, сменой подгузника).

Уже через месяц после рождения малыш и его мама находят свой индивидуальный режим, который позволяет сделать процессы кормления, сна и пробуждения максимально комфортными для обеих сторон. Прежде чем прикладывать младенца к груди, удостоверьтесь в том, что он полностью проснулся. Говорите с новорожденным, переоденьте его, смените памперс, поиграйте с ним. Часто малыш у груди начинает засыпать, ведь близость мамы и тепло груди для ребенка – островок стабильности. Отвлечь новорожденного от сна можно активными действиями: гладьте его по голове и щечкам, говорите с ним, держите за руки.

Стоит ли будить ребенка для ночного кормления

Максимально допустимый перерыв между кормлениями не должен превышать четырех часов, так что будить малыша для кормления ночью приходится всем родителям. Ночные кормления необходимы для налаживания процесса пищеварения, поскольку регулярный прием пищи новорожденным гарантирует нормальную работу кишечника и желудка.

Именно ночное молоко (выработанное у молодой мамочки в период с 3 часов ночи до 8 утра) считается наиболее питательным для малыша. Кормить новорожденного в ночное время важно для полноценного развития его организма. Особенно актуально это для недоношенных или слабо прибавляющих вес детей. Даже если ребенок не просыпается для кормления ночью самостоятельно, что часто происходит с недоношенными (слабые или недоношенные детки могут не просыпаться ночью, потому что ощущение голода у них немного слабее. Таких малышей необходимо будить) или спящими отдельно от мамы младенцами, то его следует будить и прикладывать к груди. Прикладывания малыша к груди ночью стимулируют лактацию, поддерживая количество молока в необходимом ребенку объеме.

Здоровый малыш до полугода нуждается в нескольких ночных приемах пищи. С взрослением ребенка количество кормлений будет сокращаться.

Малыш уснул во время кормления: действия родителей

У кого из молодых мам малыш не засыпал во время кормления? Неопытные родители могут расстроить режим дня младенца, побоявшись его будить или разбудив слишком резко. Чтобы у мамы не было необходимости будить уснувшего во время еды малыша, педиатры советуют следовать таким рекомендациям:

  • во время кормления разговаривайте с малышом мягким спокойным голосом, чтобы не дать ему заснуть;
  • чтобы малыш не уснул, его не следует укутывать или одевать в несколько слоев одежды: легкая распашонка и ползунки, «человечек» или боди без одеял и пеленок – лучший вариант для приема пищи;
  • если малыш начинает засыпать, поглаживание детского лба над бровками поможет удержать его в бодрствующем состоянии;
    не менее эффективным способом борьбы с засыпанием является смена положения тела или перемена груди во время кормления:
  • если малыша держать за ручки, он будет отвлекаться от сна.

Смена груди может стать проблемой для мамы: как правило, малышу для насыщения достаточно молока из одной груди. В таком случае он будет пить только переднее молоко и плохо рассасывать уплотнения в молочной железе. Во избежание застоев и появления уплотнений маме необходимо следить за состоянием молочных желез.

Педиатры отмечают, что правильно подобранные для конкретного малыша режим сна и частота кормлений гарантируют не только физическое здоровье, но и спокойствие ребенка.

Кормление новорожденного: с чего начать?

Для новорожденного ребенка кормление – важнейший процесс, закладывающий основу будущего здоровья, гарантирующий активный рост и развитие. Именно поэтому родителям приходится обеспечивать регулярность приемов пищи. Какие же шаги следует предпринять, чтобы сделать кормление максимально естественным и комфортным как для малыша, так и для мамы?

  1. Руки и грудь кормящей мамы должны быть вымыты простым хозяйственным мылом, бутылочки и соски (в случае искусственного вскармливания) должны быть продезинфицированы: это позволит снизить риск появления молочницы в детском ротике.
  2. Если кормите лёжа, то позаботьтесь о свежей пелёнке на кровати — чистота залог здоровья.
  3. Удобная поза позволит сделать весь процесс более легким и комфортным для обеих сторон. Каждая мама вольна выбирать положение самостоятельно, учитывая свои нужды и пожелания малыша. Среди наиболее предпочтительных можно отметить классические варианты – сидя и лежа (позы для кормления грудью).
  4. Правильный захват младенцем соска гарантирует активное и продуктивное сосание, не доставляющее проблем ни маме, ни малышу. При неправильном захвате соска младенец кушает с трудом, прилагая дополнительные усилия, быстро устает и начинает капризничать. Материнская грудь в таком случае страдает еще больше: вероятно появление трещин, а также застой молока из-за неактивного сосания. Азам прикладывания ребенка к груди молодую маму должны научить в родильном доме (акушерка или врач), поскольку от первых шагов зависит успешность всего грудного вскармливания (как правильно кормить грудью).
  5. Если малыш заснул через несколько минут после начала кормления, попробуйте разбудить его для продолжения приема пищи. Если же ребенок сразу крепко заснул, то кормление можно отложить.

Вывод

  • Недоношенный или ослабленный ребенок. Когда новорожденный родился раньше срока и/или имеет довольно маленький вес, он может не просыпаться для кормления из-за отсутствия сил. В этом случае будить грудничка действительно необходимо, возможно даже делать это чаще, чем раз в 2-3 часа. В противном случае он будет очень медленно набирать вес.
  • В случае со здоровым крепким ребенком все обстоит иначе. Тут маме лучше ориентироваться на свое чутье и интуицию, чем на советы окружающих. Каждый ребенок индивидуален. Кто-то регулярно просыпается каждые два часа, чтобы покушать. А кто-то с самого рождения спит ночью по 6-8 часов. Будить малыша для кормления не стоит, если: он хорошо набирает вес, молока у матери достаточно. В случае соблюдения этих двух условий беспокоиться не нужно. Тут можно только порадоваться, что у молодой мамы есть возможность выспаться и восстановиться после родов. Это намного важнее, чем соблюдение формального правила кормления младенца каждые 2-3 часа.
  • Набор веса младенца необходимо оценивать не по своим субъективным ощущениям («что-то он мало ест и совсем не растет»), а по объективным параметрам — сколько грамм прибавил ребенок, на сколько сантиметров вырос (таблица: рост — вес ребенка до года). Оценивать при этом нужно достаточно продолжительный промежуток времени – месяц или хотя бы неделю. Если ребенок действительно мало изменяется в весе с течением времени и при этом практически не ест ночью, можно попробовать его будить. Однако не стоит впадать в крайности: если вы регулярно будите малыша, а грудь он все равно не берет и снова засыпает, не надо его насильно тормошить. Голодный ребенок обязательно поест. Иначе вы попросту рискуете сбить ребенку его естественный режим сна и бодрствования.
  • Когда у молодой мамы не хватает молока, специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют увеличить частоту кормлений. Особенно важно прикладывать младенца к груди ночью. Именно в темное время суток при сосании груди младенцем в организме матери вырабатывается гормон, влияющий на количество грудного молока, которое образуется на следующий день. Поэтому, если у вас сложности с лактацией, а младенец спит всю ночь, не просыпаясь, стоит его будить и прикладывать к груди как можно чаще.

Источник

Будить малыша или дать поспать?

Последнее время часто читаю, как мамы пишут «я никогда не будила своего ребенка» или «разбудить ребенка — это кощунство». Однако почти каждая мама, я уверена, сталкивается не один раз с ситуациями, в которых разбудить ребенка либо надо либо выглядит гораздо лучшим вариантом, чем дать ребенку спать, сколько спится.
Я напишу о своих ситуациях, в которых я будила свою дочь и которые привели к разным результатам. Сразу оговорюсь: дочери сейчас только 1,5 года, мы очень редко куда-то спешим, у нас нет необходимости куда-то вовремя попасть, поэтому ситуации, в которых будят ребенка, чтобы попасть к врачу/на развивашки/в детский сад и т.д. для нас пока не актуальны. Может быть, кому-то мой рассказ где-то поможет:) Буду рада вашим историям и мыслям по этой теме!

1. Когда дочка была совсем крошка, я ее никогда не будила. Ночью она иногда бодрствовала по часу-полтора, режима не было, я никогда не знала, сколько она проспит. Ни одна ночь не была похожа на другую. Я была озадачена, что «никак не устаканится режим». Сейчас мне это смешно вспоминать, потому что ну какой режим у месячного малыша? Вполне нормально, что каждый день всё меняется в этом возрасте. И тут я бы посоветовала маме самой спать одновременно с ребенком всегда, когда хочется, столько, сколько спится.

Потому что никогда не знаешь, удастся ли поспать ночью…))

2. Месяца в 3 режим обозначился. Стало 3 сна, в общем, как у всех детей. В этот период я часто пропускала время, когда дочка уже была готова уснуть. Она плакала, я плакала… Также я не понимала, сейчас я ее укладываю уже на ночь или у нее еще будет время бодрствования до длинного ночного сна. И тогда мне очень помогло записывать время пробуждения и засыпания дочери.

Так я могла хоть как-то прогнозировать события и запоминать, видеть логику, какую-то закономерность.

3. Переход с 3-х снов на 2 был самым сложным периодом для меня. Я все старалась подгадать так, чтобы и ночью дочь не просыпалась, и днем высыпалась. И вот тут я начала пытаться «слепить» режим, и несколько раз будила дочь тогда, как мне казалось, слишком долго она спала днем. И это никогда, никогда, не приводило к успеху…(( Дочка плакала всегда после такого пробуждения, всё время бодрствования была жутко капризной, и я жалела о своих мудрствованиях. Не буди лихо, пока оно тихо. Вот тут народная мудрость прямо в точку.

4. При переходе с 2-х снов на 1 я больше не практиковала насильственное пробуждение. У меня была другая стратегия: давать подольше погулять, чтобы уже когда уснет, чтобы надолго)) Так у нас сместился режим на отбой к полуночи, а подъем в 8 утра… Это было сложно, но хотя бы предсказуемо.

5. С переходом на 1 сон всё поменялось. Я слышала о том, что станет легче и лучше и никак не могла понять, за счет чего. И поняла! Ночной сон стал длиннее, а режим предсказуемей. Интересно, что даже в совокупности в сутки дочь стала спать дольше, чем раньше.

6. И вот настал момент, когда надо было возвращаться с дачи в Москву, а значит, ехать на машине. Я очень боялась ехать на сон, потому что дорога короче, чем ее 2 часа дневного сна. И я планировала развлекать ее всю дорогу, лишь бы не разбудить ее раньше времени. Но получилось все-таки поехать на сон. Она поспала 50 минут и … не плакала при пробуждении. И не была капризной после. Для меня это было прямо событие! Раньше, как я уже писала, малейший недосып очень остро сказывался на настроении дочери.

7. С возвращением в Москву у нас опять сместился режим. Я не поняла точно, как и за счет чего, но уход на ночной сон опять стал около полуночи. Меня это уже совсем не устраивало, это было очень тяжело для мужа, который встает очень рано на работу. Поэтому я решилась укоротить дневной сон дочки, чтобы сместить ночные укладывания. И стала ее будить! Давала ей не 2 часа, а 1.40 сна, после чего приходила и ласково говорила с ней. Если она была уже готова проснуться, то сквозь сон отзывалась, отвечала)) А если не готова была, то вообще не реагировала на мои звуки)) Я тогда не настаивала, приходила чуть позже. И отлично все работало! Ночные укладывания постепенно сместились на более ранее время. Также мы время от времени ездим на дачу на машине на ее дневной сон, и тогда ночь наступает еще раньше. А еще я стала иногда даже ставить будильник по утрам, когда велика вероятность слишком длинного ночного сна. Потому что если ночью дочка будет спать дольше 10 часов, то на дневной сон уляжется не быстро. А значит, опять всё сместится. Будильник — это, конечно, сложнее всего для меня)) Но зато потом режим в норме для всей семьи. Такая вот у меня дочь: 10 минут больше или 10 минут меньше сна уже многое определяют. Суммарно ее норма сна 12 часов в сутки. Не слишком много для ее возраста, но зато предсказуемо и достаточно для нее.

В результате я сделала вывод, что всё-таки можно будить ребенка при необходимости и что это не ужас-ужас, а очень даже полезно иногда — для семьи и без какого-либо вреда для малыша. Но до этого надо ребенку дорасти. А как у вас?

Нужно ли будить новорожденного для кормления ночью и днем?

Рождение ребенка — это не только масса положительных эмоций, но и большая ответственность. Кормление для малыша в период новорожденности играет важную роль. От него зависит дальнейшее развитие ребенка. Новоиспеченные матери нередко задаются вопросом о том, нужно ли будить новорожденного для кормления. Например, ночью или днем. Что говорят врачи и опытные мамы по этому вопросу? Как правильно кормить малышей?

Почему дети долго спят

Ни для кого не секрет, что новорожденные практически все время спят. Тем не менее они регулярно просыпаются для кормления. Иногда сон затягивается. Почему так происходит?

Всего выделяют несколько вариантов развития событий:

  1. Роды проводились с анестезией. В таком случае медикаменты будут тормозить пробуждение. Ребенок не будет просыпаться на кормление каждые 2 часа.
  2. Малыш спит отдельно от мамы. В данной ситуации ребенок просто бережет силы и энергию. Соответственно, период сна увеличивается.
  3. Индивидуальная особенность. Нередко малыши сами знают, сколько им спать. Некоторые отдыхают больше 2-х часов из-за индивидуальных особенностей.

В любом случае перед каждой матерью встает вопрос о том, нужно ли будить новорожденного для кормления. Что говорят специалисты по этому поводу? И если женщина решила разбудить ребенка, как правильно сделать это?

Наблюдаем за малышом

Дать однозначный ответ трудно. Ведь у всех людей свои потребности, каждый организм — это индивидуальность. Кому-то нужно спать дольше, чтобы высыпаться, кому-то меньше. Поэтому маме необходимо понаблюдать за своим малышом.

Нужно ли будить новорожденного для кормления? Если ребенок хорошо развивается, его анализы и набор веса в норме, то можно позволить малышу поспать дополнительно час-полтора. Но когда длительный сон негативно сказывается на здоровье (плохой набор веса, вялость и усталость у ребенка, раздражительность), нужно будить малыша для кормления.

Как будить

Только делать это необходимо правильно. Любое неаккуратное действие мамы в отношении ребенка может ему навредить. Нужно ли будить новорожденного для кормления днем? Да, если малыш плохо развивается и в целом мало кушает.

Чтобы правильно разбудить ребенка, нужно учитывать следующие особенности:

  1. У детского сна несколько фаз — активная и глубокая. В первом случае ребенок спит чутко. Он может улыбаться, двигать ручками и ножками, совершать движения губами и глазами, реагировать на звуки. При глубоком сне малыш спит настолько хорошо, что он ничего не слышит. Соответственно, будить ребенка нужно в активной фазе сна.
  2. Чтобы разбудить малыша, необходимо раскрыть его, сняв одеяло. Если это не помогло — взять младенца на руки, походить с ним немного, прижав к себе.
  3. Сменить подгузник. Ребенок просыпается от каждодневных процедур.
  4. Подержать малыша столбиком, придерживая головку. Малыш проснется, открыв глаза.
  5. Совершить массирующие движения по спине и конечностям.
  6. Спеть знакомую ребенку песенку, ласково поговорить с малышом.
  7. Протереть лицо малыша влажной салфеткой.

Все перечисленные манипуляции помогут правильно разбудить ребенка. Нередко малыши засыпают во время кормления. Чтобы этого не произошло, рекомендуется время от времени поглаживать ребенка по щекам и носу, разговаривать с новорожденным и менять позу.

Дневной сон

Также следует обращать внимание на время дня при решении поставленного вопроса. Нужно ли будить новорожденного для кормления днем?

Ни для кого не секрет, что многие младенцы хорошо спят на улице. Во время прогулки, которая в идеале длится по 4 часа (столько советуют гулять педиатры), малыши могут уснуть и спать до возвращения домой. Нужно ли паниковать и будить их?

Если дневной сон увеличен на 1,5-2 часа, можно позволить новорожденному поспать. В таком случае рекомендуется покормить ребенка перед прогулкой и сразу после нее.

Здоровых детей не запрещено будить для дневного кормления. Но больных малышей, а также тех, кто становится сильно капризным после принудительного пробуждения, днем трогать не нужно.

Ночные кормления

Какие еще особенности необходимо учесть? Нужно ли будить новорожденного для кормления ночью? Ответ будет зависеть от того, как именно спит малыш.

Первые 3 месяца жизни ребенка рекомендуется совместный сон. Так новорожденный будет чувствовать себя спокойно. Будить ребенка в это время на ночное кормление нет необходимости.

При отдельном от мамы сне можно обойтись без прерываний. Малыш может всю ночь спать, не просыпаясь. Если врачи не дают никаких советов по данному вопросу, то мама может разбудить малыша для ночного кормления не более 1 раза.

Если же ребенок маловесный и плохо кушает/набирает вес, то будить его придется. Желательно каждые 2-3 часа. Более точную информацию по дальнейшим действиям и ночным кормлениям сообщит педиатр.

Совместный сон

Еще несколько слов о совместном сне. Нужно ли будить новорожденного для кормления, если мама спит вместе с малышом? Как говорят врачи и опытные матери, делать так нет необходимости. Если среди ночи ребенок проголодается, он проснется не полностью. При совместном сне малыш будет инстинктивно искать грудь в полудреме. Все, что останется сделать маме, — дать сосок ребенку. После этого малыш возьмет грудь и покушает, засыпая.

Пользу совместного сна для мамы и ребенка нельзя недооценивать. Например, у матери будет больше времени на отдых, а дети спят лучше. Укачивать ребенка нет необходимости.

Кроме того, во время ночных кормлений начинается выработка молока на весь последующий день, а мама может застраховать себя от молочных застоев.

Нужно ли будить новорожденного для кормления при совместном сне? Как уже было сказано, делать так необязательно. Особенно если ребенок сам отказывается от груди и кормлений по ночам. В данном случае необходимо в дневное время восполнить недостаток пищи.

Лактация и пробуждения

Нужно ли будить новорожденного для кормления грудью? Все зависит от количества вырабатываемого молока у матери. В первые дни после рождения желательно кормить новорожденного каждые 2 часа. И на ночной сон данное правило тоже распространяется.

Кроме того, по ночам рекомендуется будить для кормления малышей, у мам которых мало молока. Данный подход поможет наладить лактацию и со временем уберет необходимость дополнительного пробуждения ребенка.

Недоношенность

Надо ли будить новорожденного для кормления? Здоровые дети сами просыпаются тогда, когда проголодаются. Но недоношенные малыши еще не в состоянии самостоятельно пробуждаться. Поэтому мамам или работникам роддома придется будить их.

Если отказаться от принудительного пробуждения недоношенных, дети будут страдать от недобора веса, а также они не смогут нормально развиваться. Более точную информацию рекомендуется уточнить у наблюдающего врача-педиатра. Не исключено, что недоношенный малыш сможет сам контролировать свой сон.

Смесь и сон

Нужно ли будить новорожденного для кормления смесью? При подобном вскармливании у малышей вырабатывается строгий режим дня. Кормят детей на искусственной смеси каждые 3 часа. Можно увеличить промежутки между приемами пищи до 4 часов, но при условии, что новорожденный беспробудно спит по ночам или на прогулке.

В сутки кормление малыша искусственными смесями должно достигать 6-7 раз. Соответственно, будить ребенка все равно придется. Главное — делать это правильно.

Комаровский о пробуждении

Многие женщины полагаются на мнения известных детских врачей. Например, мамы интересуются, что по данному вопросу думает Комаровский. Нужно ли будить новорожденного для кормления?

Известный врач-педиатр говорит о том, что однозначный ответ дать трудно. Все зависит от поведения ребенка. Если он хорошо спит и днем, и ночью, то будить для кормления малыша не нужно. Когда дети высыпаются днем, а в ночное время потом не могут уснуть, можно будить их как для кормлений, так и для игр.

Еще одна причина, по которой Комаровский рекомендует нарушать дневной сон малыша, — смена режимов дня. Например, когда мамы днем спят вместе с ребенком, а ночью они бодрствуют. В подобном случае рекомендуется будить детей днем, чтобы они хорошо спали в ночное время. На кормление при этом прерываться вовсе не обязательно.

Запреты и советы

Теперь понятно, что думают специалисты по изучаемой теме. Будить ли новорожденного для кормления? В идеале здоровые дети сами решают, когда им спать, а когда есть. Поэтому зачастую дополнительное вмешательство не нужно.

Если мама решила будить ребенка, необходимо учесть, что делать это требуется не торопясь, спокойно. Использовать громкие звуки или яркий свет для пробуждения запрещено. Детский слух и зрение крайне чувствительны. Поэтому неправильные действия способны напугать малыша.

Как уже было сказано, после принудительного пробуждения дети могут засыпать после нескольких глотков молока. Для того чтобы этого не произошло, придется поддерживать ребенка в режиме бодрствования.

Выводы

Нужно ли будить новорожденного для кормления? Зачастую ответ зависит от индивидуальных особенностей малыша и решения мамы. Основная масса женщин не поддерживает идею нарушения сна детей. Ведь такой подход может негативно сказаться на дальнейшем развитии грудничка.

Тем не менее иногда пробуждение для кормления — это необходимость и вынужденная мера. Лучше всего проконсультироваться по данному вопросу с опытным педиатром. Не исключено, что ребенка можно не будить для того, чтобы покормить его.

Нужно ли будить новорожденного для кормления?

Только что появившийся на свет ребенок в большей мере спит. Это позволяет его организму лучше пройти адаптацию в этом мире. Просыпается он только под воздействие чувства голода – пока единственного, превалирующего в его жизни чувства. Насытившись, грудничок продолжает дальше сладко спать.

Дневной сон

Надо ли будить новорожденного для кормления днем? Если вопрос касается детей первых 2-3 месяцев жизни, то современные педиатры рекомендуют мамам отдаться на волю ситуации. С точки зрения организации режима взрослых это не совсем удобно, но если сон малыша спокоен, хоть и крепок, лучше его не тормошить. Когда проголодается, он проснется сам и потребует очередную порцию.

Как только младенец становится старше, у него уже появляются часы бодрствования. С этого периода сразу начинают приучать детей к распорядку, определяя конкретные часы для сна и еды. Стандартным считается период между приемами пищи в 3 часа.

Это поможет постепенно наладить нормальный ритм жизни всей семьи, а не только младенца. Когда мама продолжает кормить грудью, то режим немаловажен и для нее, так как способствует своевременной выработке молочными железами лактозы. Если будить ребенка для кормления днем вовремя, это приведет к развитию ряда полезных рефлексов у него.

Ночной сон

Самых крошечных кормят на протяжении суток – и днем, и ночью, но это длится до тех пор, пока грудничок немного подрастет. Затем ночное вскармливание сводится к 1 – 2 приемам пиши, которые мама определит для малыша самостоятельно. Некоторые дети спокойно спят до утра, просыпаясь к первому сеансу питания.

Стоит ли будить новорожденного ребенка для кормления ночью? Чем меньше малыш, тем больше ему необходимо ночное вскармливание. Если же младенец, начиная с 4-го месяца жизни, достаточно сыт и спокойно спит, то можно его не тревожить.

Когда же он болен, или режутся зубки, то малыш и сам будет полночи бодрствовать, допекая взрослым своими капризами. Кормление здесь станет успокаивающим фактором, дающим грудничку возможность немного поспать, и дать отдохнуть родителям.

Будить младенца для кормления ночью порой нет необходимости, когда он спит вместе с мамой. Накормить можно и спящего — он, причмокивая губами, находит самостоятельно грудь. Насытившись, ребенок будет спать дальше. Отдельно спящие дети сами постепенно привыкают не просыпаться до утра. Кормления будут требовать только не насытившиеся за день младенцы. В этой ситуации вопрос «будить – не будить» отпадает сам собой.

Иногда малыш плохо наедается днем и не набирает необходимой массы. В данной ситуации ночные кормления следует сделать обязательными. Сколько раз будить грудничка для кормления, каждая мама исходит из индивидуальных обстоятельств, но хотя бы раз за ночь это сделать необходимо. Данная ситуация касается и недоношенных детей, которым необходимо усиленное питание.

Важно будить новорожденного ребенка на кормление смесью. Маме приходится ее подготавливать заранее к определенному времени. Нежелательно, чтобы эти каши перестаивались. Полагаться на спонтанное проявление аппетита в случае, когда мама не кормит грудью, нельзя. Тем более что малыш не в полной мере насыщается смесями, как это происходит при естественном вскармливании.

Если карапуз заспался, а ситуация требует его растормошить, то делать это нужно правильно, чтобы не напугать маленького соню.

Стоит ли будить ребенка ночью с целью покормить его, каждая мама решит для себя самостоятельно, исходя из особенностей общего режима крохи. Дневное же пробуждение по часам обязательно, так как это поможет приучить его к будущему ритму жизни. Режим в младенческом возрасте – это первый шаг к здоровому образу жизни.

6 мифов о детском сне, в которые пора перестать верить

Нельзя будить спящего ребенка

Вероятно, вы слышали об этом не раз: спящего младенца будить нельзя. Но это не так: в первые недели жизни ребенку жизненно необходимо есть хотя бы раз в два-три часа. Поэтому иногда его придется будить, чтобы накормить — об этом, в частности пишет в своей книге «Mommy Calls» врач и член Американской ассоциации педиатров Таня Ремер Альтманн. В этом нет ничего ужасного, а главное — это необходимо, чтобы младенец набирал вес. Альтманн уточняет: можно не будить малыша ночью, если он не просыпается самостоятельно, но днем нельзя допускать, чтобы перерыв между кормлениями составлял более трех часов.

Бортики для детской кровати защищают ребенка

Это тоже неправда, мы подробно писали об этом опасном мифе здесь. Да, бортики классно выглядят и создают ощущение комфорта — к тому же, родителям кажется, что они сберегут ребенка от синяков и ссадин, если он вздумает активно шевелиться во сне. Но на самом деле и бортики, и подушки, и мягкие игрушки и прочие элементы уюта в детской кровати существенно повышают риск удушья. «Я никогда не видела ребенка, который получил серьезную травму, ударившись во сне об каркас кровати, — пишет Альтманн. — Но младенец может перевернуться и запутаться в мягких бортиках».

В детской должна быть кромешная тишина

Да, вам может быть необходима тишина, чтобы расслабиться и уснуть, но новорожденным нравится негромкий фоновый шум (многие родители замечают, что дети отлично засыпают под шум включенного фена или пылесоса). «Такой шум кажется им знакомым и успокаивает их, — пишет Альтманн, — поскольку что-то подобное они слушали в течение девяти месяцев в материнской утробе». К тому же, белый шум заглушает другие звуки, которые могут испугать или разбудить малыша.

В три месяца ребенок должен уметь спать всю ночь напролет

Было бы классно, но к реальности такие ожидания не имеют никакого отношения. «Если вдруг вам попался младенец, который придерживается режима и много ест в течение дня, он может проспать всю ночь в возрасте двенадцати недель, но это редкая удача», — считает Альтманн. Менее везучим родителям придется потерпеть еще два-три месяца, и это не значит, что они что-то делают не так. Впрочем, существуют трюки, способные продлить детский сон. Установите короткий повторяющийся ритуал отхода ко сну, попробуйте научить малыша засыпать самостоятельно и не бегите в детскую, если услышите сонное младенческое кряхтение: ребенок быстро научиться снова засыпать без вашей помощи. Если вы будете последовательными, младенец научится спать шесть-восемь часов без перерыва к шести месяцам.

Если приучить ребенка поздно засыпать, он будет позже просыпаться

И это заблуждение, которое, впрочем, выглядит очень логично. Если не давать ребенку спать до поздней ночи, он слишком устанет, а усталость приведет к беспокойному сну — в результате его будет трудно уложить спать обратно, если он проснется слишком рано. Чтобы малыш дольше спал утром, его нужно класть раньше. «Поверьте мне и попробуйте укладывать малыша на тридцать минут раньше, чем обычно, — пишет Альтманн, — на следующее утро он проспит дольше».

 Нет ничего плохого в том, что в детской спят домашние животные

Американская ассоциация педиатров рекомендует никогда не оставлять младенцев наедине с домашними животными: около шестисот тысяч детей каждый год попадают в больницы с укусами собак. Кошка тоже может поцарапать (или, хуже того, задушить) ребенка, прыгнув к нему в кроватку.

Нужно ли будить грудничка для кормления

Некоторые мамы беспокоятся, что их ребенок не просит есть ночью. Разбираемся, нужно ли будить младенца для кормления по ночам или для его роста и развития достаточно дневного питания, а также как правильно нарушить сон и покормить малыша, если это необходимо. Что давать ребенку, как часто и до какого возраста и каким образом решить проблему ночных пробуждений? Обо всем этом поговорим с нашим постоянным экспертом — врачом-педиатром, консультантом проекта SMART MAMA Полиной Александровной Кизино.

— Полина Александровна, почему малыши едят по ночам?

— Активный рост и набор веса в первые месяцы жизни, растущие потребности организма в строительном материале и энергетические расходы требуют большого количества питательных веществ. Но малыш не может съедать много пищи зараз, чтобы накопить ее и пользоваться запасами всю ночь. Поэтому чем младше ребенок, тем чаще он будет есть по ночам. Новорожденный ребенок сосет грудь или бутылочку днем и ночью практически с одинаковыми интервалами, но чем старше он становится, тем реже кормится ночью.

— Как организовать питание грудничка на грудном и искусственном вскармливании?

— В этом вопросе родителям крайне важно разделить понятия еды и сна. Маленькому ребенку необязательно есть в период засыпания, он способен питаться между кормлениями во время бодрствования и ночью во время сна. Эти два процесса идут рука об руку, но они не должны строго завязываться друг на друга. Поэтому важно понимать, сколько ребенку нужно спать и каковы должны быть интервалы между кормлениями.

Нормы сна и кормления ребенка до года

Кормить ребенка по требованию или по режиму Будить ли младенца для кормления ночью
Грудное молоко

  • Кормление по требованию с соблюдением определенного баланса времени между прикладываниями, поскольку ребенок может беспокоиться не из-за голода, а по другой причине.
  • В дни лактационного криза, когда молока становится меньше, чем нужно ребенку, его прикладывают к груди как можно чаще исходя из детских нужд.

Молочная смесь

  • Кормление по режиму с интервалом не менее 3 часов.
Ночные кормления в период новорожденности и до трех месяцев

  • Грудничку нужно есть по ночам, поэтому если он спит всю ночь без кормления, его будят и кормят.

Ночные кормления детей постарше

  • Если ребенок хорошо прибавляет в весе и ночью еду просит редко — это норма, будить его необязательно.
  • Если весовые прибавки ниже нормы и при этом ребенок плохо ест ночью — это повод для более активного дневного и ночного кормления.

Сколько ребенок должен спать ночью? Возрастные нормы с каждым месяцем изменяются, но режим сна и питания крайне важен. Например, трехмесячный ребенок спит за ночь в норме 10-12 часов. Но это не значит, что на протяжении этого времени ему не надо есть. Как только проголодавшийся ребенок начинает возиться и беспокоиться, маме нужно предложить ему грудь или смесь. Ребенок ест и продолжает спать, и процесс сна не прерывается.

— Сколько месяцев нужно кормить малыша по ночам и как часто?

— Ситуации бывают разные. С рождения интервалы между кормлениями ночью такие же, как днем, потом ребенок постепенно начинает пропускать ночные кормления, интервалы возрастают, и в среднем к году малыш прекращает есть по ночам.

Нужно будить грудничка для кормлений в первый месяц, но изначально стоит посмотреть, через какое время ребенок проснется сам. Например, если интервал 2,5—3 часа, а ребенок просыпается самостоятельно через 3,5 часа, это допустимо. Но совершенно некорректна ситуация, когда новорожденный спит 9—10 часов и не получает питание все это время.

— Посоветуйте, что делать родителям, которые хотят скорректировать режим кормления.

— Увеличивать интервалы между кормлениями можно со временем и постепенно, а в первые месяцы нужно посмотреть, сколько ребенок прибавляет в весе. Если прибавки адекватны, значит, столько питания ребенку и нужно, возможно послабление. Если прибавки не соответствуют желаемым, то, наоборот, потребуется более активно докармливать малыша. С детьми постарше ориентируются на поведение ребенка в течение дня, его весовые и ростовые прибавки.

— Когда ребенок уже может спать всю ночь без кормления?

— Дети все разные. Редкие малыши начинают спать ночью с третьего месяца. Если ребенок в течение дня съедает свою суточную норму и при этом нормально прибавляет в весе, нет необходимости докармливать его насильно. Но есть дети, которые просыпаются на кормление и в год. Нормой в этом возрасте считается одно ночное кормление. Примерно к четырнадцати-пятнадцати месяцам дети прекращают есть по ночам, если говорить про потребность в питании. После педиатры не рекомендуют кормить ночью.

Нужно не просто так отказывать ребенку в ночной еде — стоит обратить внимание на его питание в течение дня и оценить его достаточность. В то же время рекомендуется разобраться с режимом сна: когда режим нарушен, происходит переутомление. Возможно, ребенок не умеет самостоятельно продлевать сон, и для засыпания ему нужна грудь или бутылочка. Тогда появляются ночные кормления, без которых он спать не может.

— Чем лучше кормить ночью: грудным молоком, детской смесью или прикормом?

Грудное вскармливание: дают грудь или сцеженное грудное молоко из бутылочки. Смешанное вскармливание: грудное молоко, если мама пытается сохранить лактацию, или смесь из бутылочки, если мама отлучает от груди. Искусственное вскармливание: разводят порцию смеси по возрасту и рекомендациям врача.

Прикорм не подходит для ночного кормления, потому что требует питания с ложки. Из бутылочки ребенка нельзя кормить ничем, кроме грудного молока, адаптированной молочной смеси или воды.

— Сколько раз нужно кормить грудничка ночью?

— Когда ребенок проснулся и попросил есть, тогда его и кормят, — либо по рекомендации врача. Если ребенку нужно дополнительное питание, а он не просит, маме все равно следует докармливать его в том объеме, в котором это назначил врач.

Правила ночного кормления

  • Ночные кормления обычно сопутствуют сну и не требуют пробуждения.
  • Чем более спокойные условия (приглушенный свет, тишина) созданы во время кормления, тем лучше.
  • Частые пробуждения с интервалами в 40—60 минут или 1 час 30 минут, особенно у ребенка старше четырех месяцев, как правило, говорят не о голоде, а об ассоциации на засыпание или продление сна только с сосанием груди / бутылочки.
  • За исключением периодов лактационного криза, когда ребенок часто просит грудь, ночные интервалы между кормлениями должны быть такими же, как днем, или больше. Постепенно интервалы между кормлениями следует увеличивать.

— Качество питания за ужином сказывается на ночном сне?

— На ночные пробуждения оказывает влияние не столько последнее кормление, сколько питание за день в целом. Ошибочно полагать, что если дать ребенку на ночь огромную порцию, он будет спать лучше. Наоборот, на переполненный желудок заснуть сложнее. И, за исключением совсем маленьких детей, рационально будет по мере роста ребенка увеличивать интервал между последним кормлением и уходом в сон.

  • Месячный малыш будет засыпать на груди или у бутылочки: в этом возрасте время бодрствования короткое, и обычно кормление приводит к тому, что ребенок засыпает. Процесс питания для него — большая нагрузка, но в то же время сосание расслабляет, успокаивает.
  • После трех-четырех месяцев можно постепенно отделять кормление от засыпания и делать интервалы больше — начав с 10 минут, к году дойти до 1,5-2 часов.

Сытость перед сном не способствует уменьшению пробуждений, поэтому ребенка нужно кормить, как обычно. В старшем возрасте на ночь можно дать одно из блюд прикорма: кашу на молоке или мясное пюре с овощами, но не нужно думать, что они будут как-то влиять на ночные пробуждения, если при этом в течение дня ребенок ел мало.

— Как разбудить новорожденного для кормления ночью?

— Чтобы покормить ребенка, достаточно предложить грудь или бутылочку и не будить его — с максимальной вероятностью он начнет сосать. Бывают ситуации, когда ребенок очень вялый и нужно восполнить его потребности в питании. В таком случае можно «подбуживать» и использовать тактильные либо звуковые раздражители — взять малыша на руки и сменить положение его тела, распеленать, погладить, начать негромко разговаривать с ним, чтобы не травмировать и не напугать. Любые воздействия должны быть плавными и идти по нарастающей, пока малыш не проснется. Но сосать он может и во сне.

Если ребенок адекватно прибавляет в весе, достаточно ест в течение дня, чувствует себя хорошо, то отсутствие пробуждений пугать не должно. Приоритетно то, как ребенок развивается: при адекватном развитии на ночных кормлениях не настаивают.

— Обсудим проблемы, с которыми сталкиваются родители во время ночных кормлений.

  • Ребенок часто просыпается ночью и плачет

— Зачастую ребенок просыпается ночью не от голода, а чтобы самоуспокоиться и продлить свой сон, но не умеет этого делать иначе, как с грудью или бутылочкой.

Родители часто недооценивают режим, но он крайне важен, потому что нарушение режима заметно сказывается на функционировании нервной системы. Если сон не организован, то любые раздражители быстро выбивают из колеи, малыш может бурно реагировать на все. Стоит обратить внимание на ритуалы, которые предшествуют уходу в сон, ассоциации, которые сопутствуют засыпанию, бытовые условия — раздельный и/или совместный сон. Некоторые малыши спят очень беспокойно после прикорма. Здесь также могут быть свои причины нарушения сна.

  • Отказ от ночных кормлений

— С проблемой родители сталкиваются, когда решают раньше времени прекратить ночные кормления. В пределах разумного нужно следовать за ребенком, дать возможность ему самому регулировать свои желания. В идеале не нужно кормить специально или, напротив, прекращать кормить малыша насильно, хотя бывают исключения при нарушениях его здоровья.

  • Грудничок не хочет есть или мало ест и засыпает

— Ребенок вяло сосет, если ему не нравится форма соски, бутылочки или неудобно у груди и сложно добывать молоко. Если малыш засыпает после недолгого сосания, но ему необходимо дать определенную порцию молока или смеси, тогда его нужно разбудить и докормить. Во время сна иногда накормить проще, чем в течение дня.

Если ребенок просыпается и не хочет есть, но при этом прибавляет нормально, то нужно разбираться с иными причинами пробуждения. У здорового ребенка смотрят на организацию сна, бодрствования и питания в течение дня. Неврологическая симптоматика на фоне нарушения сна требует осмотра малыша врачом.

— Как нормализовать режим сна и питания у грудничка?

— Нормы сна и кормления условны, поэтому в первую очередь нужно наблюдать за поведением и физиологическими потребностями ребенка. Если он хорошо прибавляет в весе, развивается адекватно без разительных отклонений от нормы и негативных состояний, тогда нет смысла придерживаться строгих правил.

Нормы — это ориентир, который позволяет быстро среагировать в ситуации, когда с ребенком что-то не так. Если младенец сильно беспокоится, часто просыпается по ночам, плохо прибавляет в весе, капризничает в течение дня, то нормы помогут скорректировать его состояние. Если ребенок хорошо развивается, он активен, стабилен, — нет оснований подстраиваться под шаблон.

В каждом возрасте свои нормы питания и сна. Ребенок до года вполне оправданно просит есть по ночам, и ему нет смысла в этом отказывать. В случае отставания в весе и росте в течение какого-то времени малыша придется более активно кормить, даже если он не просит, пока его состояние и параметры не придут в норму. Отдельные дети прекращают есть по ночам раньше, и если они развиваются хорошо, не отстают в весе и росте, то это можно считать нормой.

Врач-педиатр, ведущий эксперт онлайн-школы Smart Mama

Кизино Полина Александровна

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Эта статья была полезной для вас?
Поделитесь ею в социальных сетях!

Стоит ли будить ребенка для кормления?

Ваше нежелание будить спящего сына вполне понятно. В конце концов, он выглядит таким умиротворенным, когда спит. А учитывая количество времени, которое он проводит без сна и плачет, кажется преступлением не позволять вашему спящему ребенку лежать, когда у вас есть такая возможность.

Но хотя график кормления новорожденного иногда может показаться скучным, сейчас особенно важно, чтобы его здоровье и ваше количество молока не отставали от этого темпа, даже если это означает, что он будет беспокоить его, когда он спит.

Почему вы должны будить новорожденных для кормления

Новорожденные быстро растут, поэтому они кажутся маленькими машинками для еды. Его тело не может долго отдыхать, и вы тоже. Вот почему Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует будить ребенка, чтобы покормить его, если он спит более четырех часов подряд в течение первых двух недель.

Подробнее о том, почему нужно так часто кормить новорожденного и будить его, если он спит во время кормления по расписанию:

  • Животик ребенка опорожняется легко. Младенцы легко и быстро переваривают грудное молоко. Это быстрое пищеварение в сочетании с крошечным животиком вашего малыша (который в 2 недели лишь немного больше, чем мяч для пинг-понга) означает, что у вашего ребенка физиологическая потребность кормить грудью каждые два-три часа. Ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, может перерыв между кормлениями в течение первого месяца по три-четыре часа, потому что смесь переваривается дольше.
  • Он может вздремнуть от голода. В большинстве случаев ваш ребенок будет посылать сигналы голода, такие как чмокание губами, укоренивание и сосание пальцев — не говоря уже о сердечном крике — когда его животик пуст, сигнализируя вам о необходимости.Но в течение первых нескольких сонных недель дома младенцы могут иногда дремать из-за сигналов тревоги о кормлении, и в этом случае их нужно разбудить. Для первого ночного сеанса вы можете попробовать кормить его во сне или разбудить его для кормления непосредственно перед сном.
  • Ребенку нужно набрать вес. Недостаток еды может замедлить набор веса новорожденного. Новорожденные обычно теряют от 5 до 10 процентов своего веса, в зависимости от способа родоразрешения, в первые дни после рождения.Им нужно потратить первые несколько недель на то, чтобы вернуть его. Недостаточное количество еды в первые несколько дней также может привести к осложнениям, связанным с желтухой и низким уровнем сахара в крови.
  • Вам нужно увеличить количество молока. Недостаточное кормление может замедлить выработку молока, если вы кормите грудью. Прямо сейчас вы только устанавливаете цикл спроса и предложения, который продолжает выкачивать идеальное количество молока для удовлетворения потребностей вашего ребенка. Если вы будете бездельничать в течение долгого времени, вы можете уменьшить заработок.

По этим причинам постарайтесь осторожно разбудить спящего ребенка, когда он не пора кормить.

Все о грудном вскармливании

Как разбудить новорожденного для кормления

Если ваш ребенок сонный, попробуйте эти методы пробуждения во время еды:

  • Кормите ребенка, когда он находится в активном периоде сна или быстром сне. Если ребенок спит, другие усилия могут оказаться бесполезными. Вы узнаете быстрый сон, когда ребенок двигает руками и ногами, меняет выражение лица и трепещет его веки.
  • Медленно разводите его. Если это не поможет, попробуйте раздеть и его.
  • Смени ему подгузник , пока вы поете песню или гладите его руки и ступни.
  • Держите ребенка вертикально , что обычно заставляет новорожденных открывать глаза.
  • Приглушить свет. Хотя это может показаться нелогичным, если в комнате слишком светло, вашему ребенку может быть удобнее, когда эти глазки плотно закрыты.
  • Будьте общительны. Поговорите и пойте своему малышу и, как только вы откроете его глаза, установите зрительный контакт.
  • Помассируйте руки, ступни, ручки, спину и плечи вашего ребенка. Ваше прикосновение поможет разбудить сонного малыша.
  • Поместите прохладную (не холодную) мочалку на лоб .

Как долго кормить в ночное время

Как только ваш ребенок просыпается и прикладывается к груди, убедитесь, что его сеансы кормления длятся достаточно долго, чтобы он смог опорожнить хотя бы одну грудь, что помогает ему насытиться -богатое заднее молоко необходимо для роста.

Некоторым младенцам требуется 20 минут или больше, чтобы опорожнить одну грудь, в то время как другие могут сделать эту работу за 10. Вашему ребенку потребуется время , которое ему необходимо , чтобы наполнить его, поэтому позвольте ему задавать темп.

Если вы кормите ребенка из бутылочки, дайте ему эквивалент одного полного кормления в зависимости от возраста и стадии.

Как не дать новорожденному заснуть во время кормления

Сосание — верный стимулятор сна, поэтому убедитесь, что ваш ребенок не кивает во время кормления. Обратите внимание на ритмичный паттерн сосания-глотания на его щеке, челюсти и ухе, чтобы определить, добывает ли он еще молоко.

Если он задремал, попробуйте снова разбудить его, отрыгнув и изменив положение, капнув немного молока на его губы или даже покачивая своей грудью или бутылочкой во рту, чтобы он снова начал кормить.

Будьте уверены, что примерно к 6 неделе вы двое привыкнете к регулярному ритму приема пищи и сна — хотя именно то, что это такое, снова будет полностью зависеть от уникальных потребностей вашего ребенка. Некоторые дети хотят кормить грудью каждые два часа, как часы, в то время как другие с удовольствием проводят между приемами пищи по три-четыре часа.Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, также могут различаться по режиму кормления и сна.

Знайте также, что период между кормлениями будет постепенно увеличиваться по мере роста вашего ребенка. К 6 месяцам ваш ребенок в процессе развития готов начать спать всю ночь — или, по крайней мере, на более длительные промежутки времени.

Что произойдет, если мой ребенок не проснется, чтобы поесть?

Некоторые дети просыпаются по расписанию, чтобы покормить, в то время как другие будут спать во время кормления, если вы их не разбудите. Ни одна из тенденций не вызывает беспокойства.Если ваш ребенок не просыпается, чтобы поесть, попробуйте подтолкнуть его немного сильнее. Пойте или поговорите немного громче, когда вы его будите, полностью раздеваетесь или пытаетесь увести в другую комнату, чтобы накормить, поскольку смена места встречи иногда может творить чудеса.

Если ни одно из этих действий не увенчалось успехом, вы можете дать ему поспать еще час или около того, а затем попробуйте снова разбудить его. Если он действительно сопротивляется и пропускает более двух кормлений, посоветуйтесь со своим педиатром. Вероятно, все в порядке, но вашему врачу или консультанту по грудному вскармливанию может потребоваться дополнительная помощь, чтобы вернуть вам и вашему ребенку соответствующий график кормления.

Если вас все еще беспокоит, получает ли ваш ребенок достаточно еды, или если вы не можете разбудить его достаточно, чтобы кормить по крайней мере восемь раз за 24 часа, поговорите со своим педиатром о том, есть ли у вашего ребенка прибавка в весе идет по пути здоровья. И следите за грязными подгузниками. Вначале ищите хотя бы один пухлый подгузник в день на каждый день жизни (так, 5-дневный ребенок должен производить около пяти грязных подгузников) и по крайней мере восемь-десять влажных подгузников в день.

Удачи!

Советы по грудному вскармливанию спящего ребенка

Возможно, вы слышали, что никогда не следует будить спящего ребенка, но это не всегда так.В то время как некоторые новорожденные просыпаются готовыми к употреблению пищи без какой-либо помощи, другие могут быть сонными и нуждаться в некоторой поддержке. Вы можете обнаружить, что бывают случаи, когда вам нужно будить ребенка для кормления.

Ваш кормящий новорожденный должен есть примерно каждые два-три часа круглосуточно. Очень часто кормя ребенка грудью, он сможет получать достаточно грудного молока, а вы сможете стимулировать свое тело к выработке здорового грудного молока.

Это не означает, что вы должны поставить ребенка на график грудного вскармливания; новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, могут есть по запросу. Однако, если ваш новорожденный не просыпается через четыре часа, вам необходимо разбудить его для кормления.

Как разбудить ребенка

Разбудить новорожденного для кормления грудью не всегда легко. Если вы обнаружите, что пытаетесь кормить сонного ребенка грудью, возможно, вам придется столкнуться с проблемой. Эти 12 стратегий могут немного облегчить задачу.

  • Прикоснитесь к своему ребенку : Выведите ребенка из состояния сна, щекоча его ступни или нежно потирая его руки, ноги и спину.
  • Поговорите с ребенком : Чтобы разбудить ребенка, достаточно просто услышать свой голос.
  • Разверните ребенка : Снимите с ребенка одеяла и даже разденьте их, чтобы они не были такими теплыми и удобными. Однако имейте в виду, что младенцы очень быстро теряют тепло тела. Поэтому не держите ребенка раздетым в холодной комнате.
  • Смените подгузник ребенку : Движения и ощущения при смене подгузника часто бывает достаточно, чтобы ребенок встал и был готов есть.
  • Возьмите мочалку : Осторожно протрите лицо ребенка влажной тряпкой.
  • Попробуйте ванну : Ощущение воды и изменение температуры могут помочь.
  • Отрыгните ребенка : похлопывание и потирание спины ребенка может помочь разбудить его. Отрыжка также удаляет весь воздух, скопившийся в желудке вашего ребенка, из-за которого он может чувствовать сытость или дискомфорт (и отсутствие желания есть).
  • Приглушить свет : Глаза ребенка чувствительны к яркому свету.Маленькие дети с большей вероятностью откроют глаза и проснутся в более темной комнате.
  • Приложите ребенка к груди : Естественный рефлекс укоренения, с которым родился ваш ребенок, может заставить его есть, даже если он сонный. Вы также можете попробовать сцеживать несколько капель грудного молока в рот ребенку. Запах и вкус грудного молока могут помочь ребенку сосать.
  • Погладьте ребенка по щеке : Если вы можете захватить ребенка, но он все еще не ест, погладьте его по щеке, чтобы помочь ему начать кормление.
  • Измените положение для кормления : Перемещение ребенка в другое положение для кормления может помочь его разбудить. Попробуйте принять положение лежа на боку, стойку с мячом или расслабленное положение для кормления.
  • Избегайте использования соски. : Использование соски может продлить сон ребенка и помешать вам осознать, что он голоден. Хотя детям, находящимся на грудном вскармливании, можно использовать пустышку, подождите, пока ребенку не исполнится примерно 4-6 недель и грудное вскармливание пройдет нормально, прежде чем вводить ее.

Нормальная сонливость у новорожденных и младенцев

В очень раннем возрасте новорожденные и младенцы могут быть сонными по многим причинам, и ваш ребенок может спать во время некоторых кормлений — это нормально. Сразу после рождения ваш ребенок может быть усталым или все еще страдающим от лекарств, которые вам давали во время родов. Кроме того, некоторые новорожденные просто любят много спать.

По прошествии нескольких недель вы сможете позволить своему ребенку спать дольше между кормлениями.Примерно в двухнедельном возрасте у вашего ребенка может быть один продолжительный сон каждый день продолжительностью до пяти часов (ночью, если вам повезет), когда вам не нужно будить его для кормления.

Через два месяца ваш ребенок, скорее всего, сможет спать сколько угодно между кормлениями. Просто убедитесь, что они кормят грудью примерно восемь-десять раз в день и хорошо набирают вес.

Когда звонить врачу

Детская желтуха, болезни, инфекции или другие проблемы могут вызывать сонливость у младенцев сверх нормальной.Если вы считаете, что ваш ребенок чрезмерно сонный или вам трудно разбудить его перед кормлением, немедленно сообщите об этом педиатру.

Нужно ли будить моего ребенка для кормления грудью?

Когда младенцы голодны, они подают множество тонких и не очень тонких сигналов. Они высовывают язык, поворачивают голову из стороны в сторону, открывают рты, корчатся или извиваются, сосут пальцы или кулаки и даже плачут.

Младенцы с большей вероятностью будут хорошо кормиться, если родители будут реагировать на сигналы, полученные ранее при кормлении, а не ждать, пока их дети заплачат.Чтобы ранние сигналы не остались незамеченными, лучше держать ребенка рядом. Когда младенцы и матери разлучены, вероятность кормления грудью упускается.

Обстоятельства, которые могут вызвать сонливость у младенцев и пропуск кормления, включают:

  • использование матерью обезболивающих во время родов или после родов
  • желтуха новорожденного
  • использование пустышки
  • родовая травма
  • болезнь новорожденного
  • преждевременные или близкие роды (срок беременности менее 37 недель)

Наблюдая за признаками того, что ваш ребенок ест достаточно, вы сможете лучше решить, как часто вам нужно будить ребенка для кормления грудью.Признаки того, что ваш ребенок сыто, включают:

  • 3 или более мягких желтых стула в день пять
  • 6 или более мокрых подгузников в день пять
  • моча прозрачного или бледно-желтого цвета
  • соответствующий прирост по весу, окружности головы и длине
  • удовлетворение после кормления грудью

Хотя режимы кормления могут различаться, обычно дети на грудном вскармливании едят не менее 8–12 раз за каждые 24 часа. Вы можете быть уверены, что ваш ребенок получает «правильное» количество кормлений грудью, если увидите все признаки, описанные выше.

Некоторые дети кормят грудью часто, но неэффективно (удаляя из груди мало молока или совсем не выделяя его), в то время как другие кормят грудью хорошо, но недостаточно часто. Если ваш ребенок долго спит и плохо растет, вам, возможно, придется будить его каждые 1-3 часа днем ​​и ночью, чтобы он получал калории и питательные вещества, необходимые для роста.

Советы по пробуждению сонного ребенка

Младенцы проводят большую часть своего времени во сне активного сна, во время которого их легче разбудить, а после пробуждения они с большей вероятностью едят.Наблюдая за признаками активного сна (движения лица и пальцев, дрожание век, нерегулярное дыхание), вы будете знать, когда ваш ребенок, скорее всего, проснется и поест. Младенцам не обязательно бодрствовать, чтобы кормить грудью, но они должны быть достаточно бдительными, чтобы оставаться прикрепленными и передавать молоко. Дополнительные рекомендации по пробуждению сонного ребенка:

  • снимите слой одежды ребенка
  • смените подгузник ребенку
  • помассируйте ступни ребенка
  • протрите лицо ребенка теплой мочалкой
  • положите ребенка на колени живот вверх, ступни к животу; поддерживая все тело вашего ребенка, поднимите его в сидячем положении, а затем снова лягте (повторите несколько раз)

Разбудить сонного ребенка — это одно; заставить его кормить грудью — другое.Поскольку большинство младенцев, как правило, снова засыпают, следующие советы могут помочь вам сохранить сонного ребенка на грудном вскармливании:

  • Сожмите грудь. Сжатие груди во время перерыва в кормлении ребенка может увеличить приток молока и сохранить грудное вскармливание. Начните с размещения пальцев под грудью и большого пальца сверху. Когда ребенок перестанет сосать и глотать, осторожно сожмите грудь. Прекратите компрессию, как только он возобновит кормление грудью. Повторяйте движения, пока ваш ребенок не перестанет кормить грудью в ответ на сжатие.
  • Переключитесь из стороны в сторону. Смена груди и смена положения для кормления могут помочь сохранить сонного ребенка бодрствующим на более длительный период времени. Матерям обычно советуют кормить грудью одной грудью, прежде чем предлагать вторую грудь, чтобы их дети получали калории, необходимые для роста. Если ваш ребенок медленно набирает вес, вы можете изменить положение для кормления, но не грудь.
  • Держите ребенка кожа к коже. Если держать ребенка кожа к коже во время грудного вскармливания, это поможет стимулировать естественные инстинкты ребенка к прикосновению, прикреплению и кормлению грудью.

Если ваши попытки не дать ребенку заснуть безуспешно, сцеживайте молоко вручную или с помощью насоса. Сцеживание способствует увеличению количества молока, а сцеженное молоко можно использовать для «подпитки» вашего ребенка — по крайней мере, до тех пор, пока он не проснется и не начнет снова хорошо кормить грудью. Вы можете давать ребенку сцеженное молоко из чашки, ложки, бутылочки или приспособления для кормления грудью.Обратитесь к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию, сертифицированному Международным советом (IBCLC), чтобы обсудить, какой вариант лучше всего подходит для вас и вашего ребенка с учетом ваших индивидуальных обстоятельств. Прочтите это, если вас беспокоит спутанность сосков.

Когда можно дать ребенку поспать?

По мере того, как ваш ребенок растет и развивается, его режим сна будет меняться. Он будет проводить меньше времени в легком сне и больше в глубоком сне. Его циркадные ритмы также начнут проявляться в возрасте 2–3 месяцев, и на вашего ребенка будут влиять такие факторы окружающей среды, как дневное и ночное время.Начиная с этого возраста, у многих младенцев самая продолжительная продолжительность сна приходится на ночь. Продолжительность ночного сна вашего ребенка будет постепенно увеличиваться по мере взросления, хотя могут быть периоды, когда он часто просыпается ночью, чтобы кормить грудью. И помните, что кормление грудью ночью не всегда связано с голодом, иногда ваш ребенок может просто искать утешения.

Не обманывайтесь, если поверите сказке старых жен о том, что бутылочка перед сном поможет вашему ребенку спать всю ночь. Дело в том, что кормящие матери обычно спят больше ночью, чем матери, кормящие смесью (щелкните здесь, чтобы узнать больше).

Главное, наберитесь терпения. Даже если вам может понадобиться будить ребенка для кормления грудью, вскоре он проснется сам и попросит поесть. Пока ваш ребенок хорошо растет, вы можете следовать его примеру, позволяя ему спать столько, сколько он хочет, особенно ночью.

Цикл «есть-пробуждение-сон» — тренажер для детского сна

Последнее обновление 22 июля 2019 г.

Родители увидят цикл «Ешь, просыпайся, спи» (EWS), рекомендованный в различных книгах и в Интернете как способ побудить своего новорожденного спать дольше.Есть причина, по которой цикл «есть бодрствование и сон» (EWS) сохраняется в качестве рекомендации уже более десяти лет. Это потому, что это действительно эффективный способ продлить сон наших младенцев. Однако EWS полезен не только для новорожденных. Я рекомендую своим клиентам следовать EWS до тех пор, пока их малыш не будет полностью отлучен от грудного молока / кормления смесью. Так что же такое цикл есть-пробуждение-сон?

Фото: rawpixel.com

Что такое цикл есть-пробуждение-сон?

Определение цикла EWS очень простое.Когда ваш ребенок просыпается от ночного или дневного сна, вы немедленно его кормите. Вы хотите, чтобы они на 100% полностью бодрствовали от начала до конца кормления. (Для очень, очень маленьких детей «бодрствование» является проблемой! Но ваша задача — просто постараться изо всех сил и знать, что со временем ситуация улучшится.) После завершения кормления вы не дадите ребенку заснуть, пока не придет время. спать. Это может быть от 30 минут до 2 часов в зависимости от возраста вашего ребенка. Затем, когда приходит время уложить их спать, они засыпают любым способом, который НЕ требует кормления.

Если они еще не приучены ко сну, это означает, что они могут заснуть, когда их раскачивают или держат на руках. Когда их приучат ко сну, они засыпают сами.

Хотя соблюдение цикла «есть, бодрствовать, спать» может быть эффективным методом кормления, вы всегда должны кормить ребенка, когда считаете, что он голоден, и следует следовать циклу «есть, просыпаться и спать» только с одобрения вашего педиатра

При внедрении цикла EWS вы, как правило, больше не кормите ребенка в том же цикле.За исключением редких случаев, когда ребенок, например, находится в режиме двухразового сна, и его первый сон заканчивается около 10 утра, а его следующий сон начинается не раньше 13:30. В таком случае они бы кормили молоком после пробуждения после сна. Затем еще одно кормление примерно через 2 часа (скажем, около полудня). А потом через час или два вздремнуть. Даже в этом примере еда и сон никогда не связаны друг с другом.

Как работает цикл есть-пробуждение-сон

Причина, по которой EWS поощряет более длительные периоды сна, проста. В первые месяцы жизни младенцы часто засыпают во время еды. Это часто заставляет их есть только небольшими порциями, что означает, что они быстро просыпаются, голодные для следующего кормления. Если вы сильно сосредоточитесь на том, чтобы держать их в сознании во время кормления, вы в конечном итоге увидите, что они могут принимать более основательные кормления за один раз.

Такие вещи, как рефлюкс, могут помешать маленькому ребенку есть больше, но с рефлюксом можно справиться с помощью лекарств, прописанных врачом.Или просто ждать, пока ребенок не подрастет и не перерастет его. Когда ребенок будет кормить больше, он сможет спать дольше. Комбинируя цикл EWS с другими советами по сну новорожденного, вы, вероятно, обнаружите, что ваш новорожденный спит гораздо дольше, а, возможно, и для сна. Даже если у вас короткий сон, цикл EWS все равно будет вам полезен. Кормите ребенка каждый раз, когда он просыпается, и сосредоточьтесь на его полноценном кормлении. Чем больше они едят в течение дня, тем меньше вероятность, что они проснутся, чтобы поесть на ночь.

Для детей старшего возраста (4-5 месяцев и старше)…

Цикл EWS полезен по той же причине, о которой говорилось выше, и потому, что он устраняет обычную опору сна. Даже когда я работаю с 8-месячным ребенком, я рекомендую родителям есть только после пробуждения. Это связано с тем, что кормление в перерывах между сном может привести к тому, что ребенок заснет во время еды. Вообще говоря, если старший ребенок после пробуждения получает хорошее полноценное питание, он вряд ли снова проголодается до наступления следующего периода сна.

Признаки усталости часто принимают за признаки голода. Итак, если родитель кормит ребенка, он, скорее всего, обнаружит, что его ребенок засыпает. Это лишает смысла тренировку сна, потому что

1. Ребенку помогают уснуть,

2. ребенок спит вне времени, когда ему положено спать, и

3. Они вряд ли получат полноценное питание после пробуждения, так как они только поели перед сном.

Также, вообще говоря, младенцам и детям ясельного возраста следует предлагать некоторую форму калорий, будь то через молоко или твердую пищу, каждые два-три часа.Вы можете увидеть образец расписания двух дневного сна с кормлением здесь.

Как начать цикл питания-пробуждения-сна

Многие родители просто не видят, как их ребенок, привыкший к тому, что его кормят, может когда-либо попасть в цикл сна EWS. Секрет в утреннем кормлении. Постарайтесь, чтобы ваш ребенок ел большую и полную пищу, когда просыпается утром. Затем не кормите их молоком перед сном. Тогда они должны быть достаточно голодными, чтобы съесть полный корм после своего первого сна .

Часто родители не могут заставить своего ребенка полноценно кормить утром, потому что они кормят слишком много / слишком часто за ночь. Для таких родителей: попросите вашего педиатра отказаться от ночного кормления. Или оставить корм на одну ночь. Если вы придерживаетесь однократного кормления на ночь, постарайтесь сделать это кормление, которое происходит в первый раз, когда ваш ребенок просыпается после часа ночи. Это должно дать им достаточно времени, чтобы проголодаться до первого кормления в день.

Как и все, что связано с кормлением, не выполняйте ни одну из этих рекомендаций, не обсудив их подробно с вашим педиатром.

Помните, цикл еды-пробуждения-сна…

  1. Очень полезен для новорожденных до дошкольного возраста.
  2. Цель состоит в том, чтобы накормить ребенка, как только он проснется, а затем НЕ кормить его снова, пока он не проснется после следующего сна.
  3. EWS может помочь родителям разорвать отношения «кормить и спать».
  4. Запустите EWS, как только ребенок проснется в течение дня.

Если вы хотите узнать больше о здоровом сне вашего ребенка, а также о режимах сна и кормления, соответствующих его возрасту, — подпишитесь на мою рассылку!

Да! Иногда можно разбудить ребенка ото сна

Вы изо всех сил пытаетесь уложить ребенка спать, но оказывается, что в некоторых случаях лучше его разбудить.

В первый год нашей дочери Роуэн мы с мужем повторяли этот сценарий больше раз, чем я бы хотел признаться: Роуэн пропустила дремоту во время захватывающего визита с бабушкой и дедушкой, и мы уходили вскоре после ужина, самодовольно уверен, что мы все рано ложимся спать. Затем, едва выехав с подъездной дорожки, я почувствовал тишину — слишком тихую — и обернулся и увидел, что она дремлет в автокресле. Я задыхалась, мой муж тихонько ругался, и мы горячо спорили, что делать дальше: разбудить ее, чтобы вытерпеть воющий ребенок почти два часа, пока мы ехали домой, или дать ей вздремнуть сейчас, только чтобы немного поспать. бодрый и игривый ребенок, который может не спать всю ночь , когда мы вернемся домой?

Каждый родитель слышал предостережения о том, чтобы разбудить спящего ребенка, но лучше ли сократить время сна? Мы спросили экспертов о следующих сценариях.

Когда ребенок не ел пару часов

Вы должны будить новорожденного, чтобы он кормил каждые несколько часов, — говорит Трейси Бриджер, детский эндокринолог из Сент-Джонс. Регулярное кормление важно, по крайней мере, до тех пор, пока ваш ребенок не наберет вес при рождении. По словам педиатра, специалиста по сну и доцента Университета Торонто Робин Стремлер, пробуждение новорожденного после долгих дневных перерывов для кормления также сигнализирует им о необходимости быть более активными днем, что, в свою очередь, помогает перенести эти длинные отрезки сна на ночное время.

Но когда ваш ребенок достигнет нормального веса и будет регулярно кормиться, мочиться и какать — обычно после первых двух недель — вы можете быть уверены, что он сможет выспаться и проснуться, чтобы поесть позже, — говорит Бриджер. Поскольку новорожденные не имеют представления о дне и ночи, они часто могут спать подолгу в любое время дня. Это может беспокоить некоторых родителей, которые с самого начала беспокоятся о хороших привычках сна, но консультант по вопросам сна из Виктории Донна Маклахлан говорит, что в первые четыре недели нет необходимости в расписании.Им нужен сон, поэтому, как только они начнут хорошо кормиться, вы можете быть уверены, что они проснутся, когда будут голодны.

Когда ваш ребенок спит по графику, а он проспал это время

Примерно к четырем или пяти месяцам, когда ваш ребенок установит достаточно регулярный цикл сна, Маклахлан говорит, что у нее появляется возможность проспать и отказаться от здорового распорядка дня. «Я говорю родителям, что когда у них сменяется сменный час, они чувствуют себя ужасно, потому что они переутомлены и не в своем ритме, и именно так чувствуют себя дети, когда они« не по расписанию », — объясняет она.Чтобы дети находились в правильном режиме питания, игры и сна в течение дня, что помогает им лучше спать по ночам, Маклахлан рекомендует примерно придерживаться дневного режима и при необходимости будить их. Другими словами, не потейте лишние 20 минут, но будьте готовы разбудить их до того, как они поспят еще час или больше в течение дня.

Один раз, когда было бы неплохо дать малышу подремать подольше? Когда она больна. Бриджер говорит, что всем нам нужно немного больше спать, когда мы боремся с болезнью — просто убедитесь, что ваш ребенок ест достаточно, чтобы насытиться и избежать обезвоживания. И убедитесь, что у нее ректальная температура не выше 38˚C.

Когда уже пора спать

Младенцы нередко засыпают ранним вечером, особенно после напряженного дня. Для очень маленьких детей вечерний сон может вообще не мешать спать, но для детей старше трех или четырех месяцев он может сделать ночь долгой. Стремлер говорит, что вы можете попытаться разбудить ребенка от дневного сна, но это может не сработать, поэтому она рекомендует просто попробовать еще раз на следующий день, чтобы последний сон успел пораньше.«Если однажды сон испортится, это не конец света», — говорит она.

Подпишитесь на нашу ежедневную рассылку новостей!

Но если вы думаете, что вашему ребенку может помочь короткий дневной сон вечером перед сном, подумайте еще раз. По словам Маклахлана, за исключением новорожденных, которые днем ​​и ночью засыпают и просыпаются, старшие дети могут казаться отдохнувшими после 10–20-минутного сна, но вскоре они станут раздражительными, потому что им просто недостаточно отдыха. «Небольшой силовой сон заставляет их тела думать, что они взяли восстанавливающий сон, хотя они этого не сделали, что быстро приводит к хронической переутомлению.”

Бриджер говорит, что если вечерний сон становится новой нормой, из-за которой он не может заснуть до позднего вечера — особенно в возрасте шести месяцев и старше, — неплохо было бы осторожно разбудить его и заняться своим ночным распорядком (например, ужин, небольшая игра, ванна, рассказ), чтобы заполнить время перед сном в разумный час. Затем постарайтесь придать ему второй сон пораньше.

Если вы хотите, чтобы она спала дольше ночью

К сожалению, раннее пробуждение ребенка от сна не помогает ему спать больше в эту ночь.На самом деле, наоборот. «Если младенцы постоянно переутомлены, они борются со сном, потому что у них очень высокий уровень кортизола [гормона стресса]», — объясняет Маклахлан. «Чем больше отдыхает ребенок, тем легче ему заснуть и спать», — говорит она. Стремлер добавляет, что разделение сна в течение дня на дневной сон является ключом к правильному развитию, потому что во время этого сна происходит важная мозговая активность.

Что касается нашей семьи, мы часто выбирали спокойствие в машине, а не будить Роуэн после вечернего сна.Для всех это означало позднюю ночь, но в течение дня или около того наша дочь всегда возвращалась к своему обычному режиму сна. «Как родители, мы иногда сводим себя с ума, когда в этом нет необходимости», — говорит Бриджер. «Главное в любом возрасте — получить достаточно качественного сна в течение 24 часов, однако это работает для ребенка и семьи».

5 раз, когда вы должны будить ребенка от сна

Сайт для сна для младенцев ® предназначен для того, чтобы помочь вашему ребенку лучше спать — конечно, — но в некоторых случаях это хорошая стратегия, чтобы разбудить вашего ребенка.Я знаю, что это может показаться сумасшествием — будить ребенка, когда вы так усердно работаете, чтобы помочь ему лучше спать, но в некоторых случаях, если вы не разбудите ребенка, это может привести к другим проблемам со сном. Вот 5 примеров того, как разбудить ребенка можно, чтобы избавиться от проблем со сном:

1.

Просыпайтесь ради безопасности — безопасность превыше всего!

Как бы мы ни хотели, чтобы наши дети спали, если ваш ребенок спит небезопасно, лучше разбудить их, а не позволить им продолжать небезопасно спать. Самый безопасный способ спать вашему ребенку — это спать на спине в отдельном месте для сна, когда с ним больше ничего не лежит в кровати.Ознакомьтесь со всеми рекомендациями AAP по безопасному сну, чтобы быть в курсе передовых практик.

2. Слишком долгий сон

Как только вы научитесь избегать типичных ошибок, связанных со сном, и освоите режим сна и расписание вашего ребенка, хотите верьте, хотите нет, сон может стать слишком длинным. Многие люди, которые часто заходят на этот сайт, могут не иметь этой проблемы (большинство пытается продлить сон), но иногда она возникает!

За исключением новорожденных, продолжительность сна вашего малыша в среднем не должна превышать 3 часов в день.Конечно, будут исключения, но во многих случаях, если дневной сон станет слишком длинным, это повлияет на ночной сон, поскольку общее количество сна за день останется относительно постоянным. Если вам плохо, когда вы будите ребенка из-за того, что он ужасно спит по ночам, но позволяете ему компенсировать потерянный сон в течение дня, это может усилить те самые проблемы со сном, которые вы пытаетесь решить ночью. Это может стать проблемой с курицей и яйцом. Вместо этого вам следует решить проблему ночного сна и правильно сбалансировать сон.В конце концов, ночной сон восстанавливает силы.

3. Разбираемся с путаницей день / ночь

Когда ваш ребенок новорожденный, он может запутаться в днях и ночах. Поскольку большинство людей говорят: «Никогда не будите спящего ребенка». многие молодые родители позволяют своему новорожденному спать по 8 часов в течение дня, если они хотят, но затем задаются вопросом, почему он не спит всю ночь, спит то тут, то там по часу. Хотя я согласен с пословицей: никогда не будить спящего ребенка, из этого правила есть исключения, и это одно из них.Чтобы помочь вашему новорожденному разобраться день и ночь, ему необходимо бодрствовать днем, чтобы его внутренние часы или циркадные ритмы приспособились к жизни вне матки. Поэтому лучше всего ограничить любой однократный сон двумя часами и не давать ребенку спать по крайней мере от 30 минут до часа после каждого сна, чтобы помочь «сбросить» его часы.

4. Долгое бодрствование ночью

Если у вас есть малыш, чей график нарушен из-за долгого ночного бодрствования или бессонницы посреди ночи, худшее, что вы можете сделать, — это дать ей поспать поздно на следующее утро.Я не имею в виду один выходной день здесь или там. Конечно, тогда вы позволите ей поспать. Я имею в виду, что если ваш малыш не спит в течение долгого времени ночь за ночью, вам нужно проявить инициативу и помочь ей составить график. Хотя есть несколько исключений, долгое бодрствование ночью обычно вызвано проблемами с расписанием, особенно если она достаточно спит, но многократно. Когда вы позволяете ей поспать, это только усугубляет проблему с расписанием.

5. Просыпайтесь, чтобы контролировать сон перед переходом ко сну

Наряду с тем, что сон становится слишком длинным, иногда прямо перед переходом ко сну, необходимо управлять дремотой вашего ребенка или малышей, разбудив его от одного из его дремоты, чтобы было время для последующего сна или чтобы не было времени спать. от того, что «слишком поздно.”

Переходы дневного сна могут быть сложными и сложными, так как младенцам или детям ясельного возраста, которые слишком устают перед сном, как правило, труднее засыпать перед сном и спать всю ночь. В большинстве случаев ложиться спать следует с 18 до 20 часов. для большинства детей старше 3–4 месяцев и дошкольного возраста. Есть исключения, и всем семьям необходимо найти то, что работает для их конкретной динамики, но у большинства младенцев есть биологическая потребность / ритм, чтобы рано ложиться спать и рано просыпаться (до 8 часов утра.м.). Очень часто ребенок слишком рано просыпается из-за того, что слишком поздно ложится спать.

БОНУСНАЯ ПРИЧИНА: Просыпайтесь, чтобы накормить

Есть еще один случай, когда вам нужно подумать о том, чтобы разбудить вашего ребенка, но это касается только самых маленьких из младенцев.

Если вашему ребенку всего несколько недель, вы должны разбудить его, чтобы покормить, если он спит 4 часа или дольше.

Сон более 4 часов обычно является слишком долгим для новорожденных, и вам нужно убедиться, что вы кормите ребенка, чтобы у вас не было проблем с медленным набором веса.Когда вашему ребенку исполнится около 6 недель, ваш врач, скорее всего, скажет вам, что вы можете позволить своему ребенку спать дольше, чем на 5 часов, но до тех пор, пока вы не получите одобрение от врача, вам следует разбудить его, чтобы покормить его или ее. Как только ваш ребенок поправится, вам больше не нужно будет просыпаться для кормления.

Пробуждение ребенка от сна должно быть не долгосрочной стратегией, а скорее временной стратегией для решения конкретной проблемы. Было несколько редких случаев, когда у меня была семья, которой нужно было разбудить ребенка от утреннего сна, надолго, чтобы успеть хоть на секунду в молодом возрасте, но это не норма.Если вы обнаружите, что будите ребенка дольше недели, может быть, двух, чтобы решить конкретную проблему со сном, возможно, на работе есть что-то еще. С другой стороны, если у вашего ребенка или малыша была эта конкретная проблема со сном только в течение короткого времени (менее 1-2 недель), то это может быть фаза, и вы должны увидеть, корректирует ли она свое расписание, прежде чем начинать. принять меры и разбудить ее.

Будете ли вы когда-нибудь / будите ли вы своего ребенка? Прокрутите вниз, чтобы поделиться своей историей, задать вопросы и услышать мнение других родителей, таких же, как вы!

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые мы считаем качественными и полезными для наших читателей.

У вашего ребенка проблемы со сном? Мы можем помочь. С 2008 года мы помогли тысячам семей по всему миру решить проблемы со сном у их детей, и мы можем помочь и вам! Воспользуйтесь более чем 10-летним опытом и ознакомьтесь с нашими пакетами консультаций, чтобы узнать, какой из них вам подходит.

Щелкните здесь, чтобы увидеть все наши пакеты индивидуальных консультаций.

После покупки вы сразу же получите доступ к службе поддержки, и вы сможете настроить свою учетную запись, заполнить анкету своей семьи, отправить ее консультанту по сну и начать путь к лучшему сну!

Хотите узнать об опыте других членов семьи? Прочтите истории и обзоры родителей здесь.

Нужна помощь со сном для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!

Если вы постоянно боретесь в ночное время, попробуйте «Трехступенчатую систему, которая поможет вашему ребенку уснуть».Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.

Или присоединяйтесь к нашей VIP-зоне для членов, где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку со стороны коллег и многое другое. На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Будучи VIP-участником, вы также будете еженедельно общаться с экспертом-консультантом по сну. И самое лучшее — участники получают скидку 20% на все услуги консультации по вопросам сна!

Пробуждение спящего ребенка и другие распространенные мифы о младенце — Самый счастливый младенец

Последнее, что нужно родителям, — это запутаться в мифах о детском сне.Но иногда мы принимаем безумные вещи как факт. В 60-е годы врачи считали, что новорожденные не чувствуют боли (даже во время обрезания!) И что плач — хорошее упражнение для маленьких легких. Врачи даже прописали младенцам опиумные капли, чтобы остановить слезы от колик! Ой!

Перенесемся в сегодняшний день: вы можете быть удивлены, сколько сумасшедших идей о детском сне все еще существует. Вот 12 поистине бесполезных «мифов-концепций сна»:

Миф 1 о детском сне: Младенцам требуются месяцы, чтобы научиться хорошо спать по ночам.

Нет. На самом деле, это может занять всего несколько недель, если вы будете использовать правильные сигналы для сна. Попробуйте пеленать и грохочущий белый шум или SNOO Smart Sleeper, в котором есть передовая интеллектуальная технология, которая дает вашему ребенку правильную комбинацию из двух, чтобы помочь ему легко уснуть.

Миф 2 о детском сне: Спящим младенцам нужна полная тишина.

А? Вы когда-нибудь видели, как ребенок глубоко засыпает на шумной вечеринке или спортивном мероприятии? Помните, матка громкая, 24 часа в сутки! Итак, тихая, спокойная комната на самом деле для вашего ребенка — это сенсорная пустыня .

Миф 3 о детском сне: Качание или кормление ребенка грудью каждую ночь создает зависимость.

Ну… да, будет! Но это миф, что это плохо!

Позвольте мне объяснить: у всех нас есть ассоциации со сном, которые помогают расслабиться и заснуть. Подумайте о своих привычках. Вы предпочитаете темную комнату? Специальная подушка? Любимые листы? Читаете?

Задолго до родов ваш ребенок привык к ощущениям в утробе матери — покачиванию, рокочущему звуку и нежным объятиям.Вот почему так хорошо работает качалка. Вот почему также помогают поездки на машине. И это причина, по которой грудное вскармливание усыпляет ребенка: сосание — еще один сигнал для сна. Моя методика «5 S» объединяет все эти концепции.

Но проблемы возникают из-за того, что качание и кормление для сна: 1) очень трудно отучить от груди — вы не можете делать немного меньше каждый день, и 2) они подрывают обучение вашего ребенка самоуспокоению или его способность успокаиваться. снова заснуть.

Хорошая новость заключается в том, что с помощью техники бодрствования и сна вы можете указывать и кормить ребенка грудью, а также помогать ему научиться успокаивать себя.(Интеллектуальная технология сна SNOO на самом деле основана на принципах 5 S и имеет функцию автоматического отлучения от груди, которая помогает облегчить переход в кроватку к 6 месяцам. Это просто потрясающе!)

Детский сон Миф 4: Пеленание следует прекратить в 2 месяца.

Совершенно неверно! Фактически, 2 месяца — НАИЛУЧШЕЕ время, чтобы перестать пеленать. Пеленание уменьшает плач и ночные пробуждения, которые достигают максимума в 2-4 месяца. Именно поэтому семейный стресс, жестокое обращение с детьми, послеродовая депрессия, небезопасный сон, борьба с грудным вскармливанием и автомобильные аварии участились примерно в это время.Хотя ваш ребенок может попытаться перевернуться в этом возрасте, гораздо менее вероятно, что у него получится пеленать. Если она это делает, 1) проверьте, правильно ли вы заворачиваете, или используйте нашу безопасную 5-секундную пеленку 2) убедитесь, что вы играете сильный грохочущий белый шум — всю ночь.

Детский сон Миф 5: Никогда не будите спящего ребенка.

Нет. Вы должны ВСЕГДА будить своего спящего ребенка … когда кладете его в спальное место! Метод пробуждения и сна — это первый шаг, который поможет вашему малышу успокоиться, когда шум или икота случайно разбудили его посреди ночи.

Миф 6 о детском сне: Когда дети плачут сами, они спят лучше.

Некоторые книги и врачи советуют оставлять плачущих младенцев одних в темноте до утра (так называемый метод тренировки сна extinction ). Или они говорят, пусть плачут, но возвращаются каждые несколько минут на пару секунд для успокоения (так называемый метод тренировки сна контролируемым плачем и ).

Вы, наверное, догадались, что я скептически отношусь к этим методам, отчасти поэтому я изобрел SNOO Smart Sleeper, о котором упоминал ранее.Его отзывчивая технология реагирует так же, как и вы.

Игнорирование ночных криков ребенка полностью противоречит вашим материнским и папинским инстинктам. Признаюсь, что в редких случаях я использовал контролируемый плач, когда работал с родителями, которые отчаянно нуждались в спасительном сне, но это действительно последнее средство.

Детский сон Миф 7: Некоторым младенцам нужно вытащить руки для сна

Нет. Сопротивляется ли ваш ребенок пеленанию: многие родители предполагают, что ребенок, который сопротивляется распрямлению рук , хочет, чтобы его руки были освобождены .(Мы, конечно, не хотели бы, чтобы нас плотно пеленали. Но, опять же, мы не хотели бы жить в матке в течение 9 месяцев … и все же младенцам это нравится там.) Обертывание имитирует мягкие границы матки. и предотвращает вздрагивание, которое может разбудить вашего малыша. Таким образом, даже если она борется с пеленанием, вы увидите, что она довольно быстро успокаивается, когда вы добавляете еще несколько S (например, сосание, белый шум и движение).

Детский сон Миф 8: Младенцы должны спать в своих комнатах.

Нет. Нет никакой спешки, чтобы ваш ребенок «стал самостоятельным». На самом деле, помещать ребенка в другую комнату очень неудобно для ночного ухода и кормления. Кроме того, совместное проживание в комнате снижает риск СВДС у вашего ребенка.

Сон младенца Миф 9: К 6 месяцам большинство младенцев спят всю ночь.

На самом деле, это неверно по двум причинам. Во-первых, даже к 6 месяцам 50% младенцев все еще просыпаются один раз за ночь… а младенцы, которые спят вместе, делают это еще чаще.Во-вторых, ни один ребенок не спит всю ночь! (И дети старшего возраста и взрослые тоже.) Все мы просыпаемся — слегка — когда мы переходим в фазу легкого сна (2-3 раза за ночь). Если комната такая же, как когда мы заснули (наша подушка не упала, мы не чувствуем запаха дыма и т. Д.), Мы снова погружаемся в сон и не помним, как просыпались. Точно так же, как только ваш ребенок научится успокаиваться, он сможет снова заснуть без посторонней помощи … если, конечно, он не голоден или ему неуютно.

Сон младенца Миф 10: Младенцы должны адаптироваться к семье, а не семья к ребенку.

Это просто глупо. Рождение ребенка — это огромное изменение для семьи, поэтому, конечно же, всем нам нужно внести большие коррективы. Подумайте об этом так: одна из ваших главных целей — вызвать у ребенка уверенность и доверие. Фактически, в течение первых 9 месяцев создание этого чувства безопасности на намного важнее, чем принуждение ее к большей независимости.

Сон младенца Миф 11: Если ребенок не спит днем, он больше спит ночью.

Нет. Обычно не дать уснуть уставшему ребенку — это бумеранги… оставляя его несчастным, переутомленным и борющимся за сон! С другой стороны, дети, которым дают много сна в течение дня, более устойчивы и уравновешены. Они засыпают быстрее и легче, если их уложить до того, как у них затуманятся глаза и они не истощатся.

Детский сон Миф 12: Пеленание вредно для кормления грудью.

Скорее наоборот. Пеленание не даст ребенку поднести руки ко рту (ранний сигнал о голоде). Но посреди ночи вы не хотите реагировать на сигналы о раннем кормлении. В течение 30 минут ее голод усилится, и она будет посылать вам более поздние сигналы голода, например суету и плач. На самом деле, ожидая, она станет немного голоднее и будет есть больше и больше еды.

Миф 13 о детском сне: Уложить детей спать на спине разрешили СВДС.

В то время как кампания «Возвращение ко сну» быстро снизила смертность от сна с 5 500 в 1994 г. до 3 500 в 1999 г., за последние два десятилетия прогресс в СВДС полностью остановился.Трагическая правда заключается в том, что около 3500 младенцев умирают во время сна каждый год. Несмотря на то, что все больше детей спят на спине, с середины 1990-х годов количество смертей от случайного удушья и удушения среди младенцев увеличилось в четыре раза. Что виновато в этой тревожной тенденции?

Небезопасный сон. Семьдесят процентов всех внезапных необъяснимых жертв младенческой смерти обнаруживаются на кроватях, диванах и других опасных местах для взрослых.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *