Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Сериал 9 месяцев: фото, видео, описание серий

Российский сериал о буднях роддома и палаты, в которой лежат будущие мамы. В центра сюжета их судьбы, их чаяния такие разные и такие общие,  их характеры.

«Иду я  как-то по коридору «Мосфильма»,  —  рассказывал режиссер  Резо Гигинеишвили, — а навстречу мне – Лена Яцура, потрясающий, очень смелый продюсер. Остановила меня и сказала: «Ты не хочешь снять фильм о беременных женщинах?» Я согласился».

Вот так и решилась судьба истории, написанной Алисой Хмельницкой. Елена Яцура, продюсер фильма, хотела преодолеть стереотип отношения к сериалу – ей хотелось снять хороший фильм, тем более, что историю «9 месяцев» не рассказать за полтора-два часа, и даже две серии тут ничего не решат, ибо судьбы героинь, их тревоги и радости, любовь и печаль, ожидания и решения не укладываются в короткий формат, а создателям фильма хотелось раскрыть не одну судьбу, а несколько, разных.

Итак, шестиместная палата в гинекологической клинике. Настя – театральный критик. Она только что развелась, и уже развода поняла, что беременна. Аня – генеральская дочь, ее ребенок – плод  легкомысленного курортного романа. Строгий отец требует представить ему «виновника» интересного положения дочери,  и она договаривается с молодым санитаром о том, что тот сыграет роль жениха. Эта игра становится реальностью.  Марина становится центром любовного треугольника. У нее есть лучший друг, друг детства, который всегда готов выслушать, помочь, посоветовать, но муж внезапно впадает в ревность – он не верит жене и сомневается в своем отцовстве.  У Лены – поздняя беременность, которая принесла в ее семью не столько радость, сколько разлад: взрослый сын не желает смириться с появлением в семье еще одного ребенка, и сам ведет себя как ребенок, принимая решение назло родителям скоропалительно жениться .   Тася – Золушка. Приехав из провинции, она познакомилась с солидным, важным мужчиной, который влюбился в скромную девушку.  К сожалению, супруг Таси бесплоден, поэтому она решилась на искусственное оплодотворение – но мама мужа всеми силами препятствует спокойной жизни супругов.

Шестое место в палате занято не постоянной пациенткой, как первые пять —  женщин, побывавших на нем – несколько. Была тут молодая успешная поп-певица, которой беременность совсем некстати, и опытный психолог, и суррогатная мать, изменившая свое решение и желающая оставить ребенка себе…

Ситуации серьезные, и вопросы в фильме поднимаются очень серьезные – о материнстве и карьере, о сложностях суррогатного материнства, о любви, верности и изменах. Но сериал «9 месяцев»  — не драма, а лирическая комедия, возможно, именно от этого он вселяет надежду, заставляет переживать за героинь с улыбкой лице и твердо веря, что все они сумеют найти верный путь. 

Уже по окончании съемок Елена Яцура, продюсер, отметила: «На мой взгляд, на “9 месяцах” “родился” замечательный тандем сценариста с режиссером. У Резо редкий дар делать лирические комедии — будет обидно, если он дальше не двинется в этом направлении хотя бы еще раз».  Что ж, благодарные зрители наверняка будут ждать новых работ этого тандема.

Резо Гигинеишвили: «Уверен, что мужчинам наш сериал тоже очень полезно посмотреть. Ведь многие имеют смутное представление о беременности и родах, а столкнуться с этим однажды придется. Каждый человек должен оставить себя не только в работе и творчестве. Ребенок — вот главный смысл жизни. Беременная женщина — это какое-то воздушное, неземное существо, беззащитное и ранимое. Раньше я не придавал этому значения…»

3 Этап: 7-9 месяцев

План питания для растущего малыша

Рецепты

Обозначения:

V = вегетарианское блюдо
DF = не содержит молочных продуктов
F = подходит для замораживания
M = можно комбинировать с семейными блюдами

Пожалуйста, примите к сведению: все рецепты для данного веб-сайта были тщательно отобраны. Если сомневаетесь – особенно в случае аллергии или подозрения таковой – обязательно проконсультируйтесь с педиатром.


 

Рыбный обед

Обозначения: F
Количество порций: 2-3
Приблизительный объем готового продукта: 100 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • 25 гр. отварной белой рыбы (филе
  • 1 ст.л. отварной моркови
  • 1 ст.л. отварного картофеля
  • 1 ст.л. молока
  • Небольшой кусочек сливочного масла

Приготовление 
Нарезанные морковь и картофель положить в кастрюлю с кипящей водой. Накрыть крышкой и оставить томиться. Через 7 мин. отварить рыбу в небольшом количестве молока или воды до готовности (прибл. 7мин.). Снять все ингредиенты с огня, слить воду и остудить. Сложить все ингредиенты в кастрюлю и измельчить до состояния пюре ручным блендером Braun Multiquick.

 


Сливочные овощи

Обозначения: VDFF
Количество порций: 2-3
Приблизительный объем готового продукта: 200 гр.
Время приготовления: прибл. 10 мин.

Ингредиенты

  • 1 небольшая морковь – очистить от кожуры и нарезать
  • 1 небольшой цуккини — нарезать
  • 2 соцветия брокколи
  • 2 ст.л. необезжиренного молока
  • 1 ст.л. детского риса

Приготовление 
Приготовить овощи на пару в пароварке Braun FoodSteamer до мягкости, это займет около 6 мин. Тем временем разогреть молоко и приготовить детский рис согласно инструкции производителя. Дать овощам стечь и охладиться. Затем поместить овощи и рис в измельчитель и приготовить пюре ручным блендером Braun Multiquick до однородной консистенции.

 


Печеночный обед

Обозначения: DFF
Количество порций: 4-5
Приблизительный объем готового продукта: 100 гр.
Время приготовления: прибл. 20 мин.

Ингредиенты

  • 25 гр. печени ягненка
  • 1 ст. л. отварного шпината или капусты
  • 1 ст.л. отварного картофеля
  • 3 ст.л. бульона

Примечание: печень не следует давать чаще одного раза в неделю

Приготовление 
Порубить печень в измельчителе Braun Multiquick, затем поджарить печень в небольшом количестве масла около 10 мин. либо до готовности. Тем временем положить картофель в кастрюлю с кипящей водой и варить около 7 мин. Добавить капусту и варить еще 6 мин. Слить воду с овощей, затем поместить все ингредиенты в миску и измельчить до состояния пюре ручным блендером Braun Multiquick, добавить подливки или бульона для смягчения смеси на свое усмотрение.

 


Вкусный пикантный рис

Обозначения :VM
Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: прибл. 20 мин.

Ингредиенты

  • 40 гр. репчатоголука – нарубить в измельчителе Braun Multiquick
  • 100 гр. риса басмати
  • 450 мл. кипящей воды
  • 140 гр. мускусной тыквы
  • 50 гр. твердого сыра, такого как Чеддер или Рокфор
  • 2-3 нарезанных помидора
  • Растительное масло

Приготовление
Обжарить лук в небольшом количестве масла до мягкости. Примешать к луку рис басмати и влить кипящей воды. Накрыть крышкой и томить 8 мин. Добавить тыкву, накрытькрышкой и готовить, иногда помешивая еще около 12 мин. на слабом огне, пока не впитается вся вода. Пока готовится рис, обжарить нарезанные помидоры 2 мин., вмешать к помидорам сыр, после чего смешать обе смеси с помощью вилки.

 


Простое блюдо из курицы с бананом

Обозначения: DFF
Количество порций: 6
Приблизительный объем готового продукта: 300 гр.
Время приготовления: прибл. 40 мин.

Ингредиенты

  • 1 куриная грудка без костей и кожи (прибл. 100 гр.)
  • 1 небольшой спелый банан
  • 100 мл. кокосового молока

Приготовление
Нагреть духовку до 180ºC. Разрезать куриную грудку вдоль на 2 части и начинить бананом. Положить начиненную грудку в посуду для запекания и залить кокосовым молоком. Запекать 40 мин. при температуре 180ºC или до полной готовности курицы. Охладить, порезать на куски и измельчить в пюре ручным блендером Braun Multiquick.

 


Блюдо из яблок и черники

Обозначения: VFM
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 300 гр.
Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

  • Одно яблоко (около 100 гр.) – очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать
  • 50 гр. черники
  • 150 гр. йогурта обычной жирности

Приготовление 
Готовить нарезанное яблоко вместе с промытой черникой в пароварке Braun FoodSteamer 5 мин. Измельчить в пюре ручным блендером Braun Multiquick. Охладить и смешать с йогуртом перед подачей.

 


Пюре из трески и риса

Обозначения: DF
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта:. 180 гр.
Время приготовления: прибл. 25 мин.

Ингредиенты

  • 50 гр. риса
  • 100 мл. воды
  • 40 гр. филе трески – удалить кожу и кости
  • Несколько веточек петрушки

Приготовление
Поместить рис в кастрюлю, залить водой, помешать и варить 10 мин. Добавить рыбу и варить еще 10 мин., добавляя воды, если необходимо. Затем добавить петрушку и варить еще 2 мин. Измельчить содержимое кастрюли ручным блендером Braun Multiquick.

 


Сырное ризотто с кабачком

Обозначения: VM
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 50 гр. риса для ризотто
  • 100 мл. горячей воды или несоленого овощного бульона
  • 80 гр. кабачков – порезать на куски
  • 20 гр. Твердого сыра – нарубить в измельчителе Braun Multiquick

Приготовление
Налить масло на сковороду, добавить рис и перемешать, чтобы все зерна риса покрылись маслом. Залить рис горячей водой, перемешать и томить 12 мин., добавляя воды или бульона по необходимости. Затем добавить кабачок и хорошо все перемешать. Готовить еще 5 мин. Когда рис станет мягким, добавить сыр и все перемешать. Измельчить все ингредиенты ручным блендером Braun Multiquick.

 


Ягненок с перловкой

Обозначения: DFFM
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 225 гр.
Время приготовления: прибл. 60 мин.

Ингредиенты

  • 60 гр. постного бараньего фарша
  • 50 гр. перловки
  • 1 ст.л. томатной пасты
  • ½ зубчика чеснока
  • 40 гр. репчатого лука – разрезать на четыре части
  • 80 гр. моркови – разрезать на куски

Приготовление
Очистить чеснок и измельчить вместе с овощами в измельчителе Braun Multiquick. Нагреть масло на сковороде, добавить измельченные овощи и тушить под крышкой 5 мин. Добавить бараний фарш и жарить еще 5 мин., пока фарш не приобретет коричневый цвет, затем добавить перловку и томатную пасту. Залить все водой, перемешать и тушить 45 мин., иногда помешивая. По мере приготовления блюдо слегка остудить, а затем измельчить ручным блендером Braun Multiquick до нужной консистенции.

 


Детский рататуй

Обозначения: VDFF
Количество порций: 4
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: прибл. 20 мин.

Ингредиенты

  • 1 ч.л. оливкового масла
  • 40 гр. репчатого лука – разрезать на 4 части и нарубить в измельчителе  Braun Multiquick
  • 40 гр. кабачков – нарезать кубиком
  • 1 небольшой сладкий красный перец – очистить от семян, нарезать кубиком
  • 4 помидора – очистить от кожицы и семян (или половина банки нарезанных помидор)

Приготовление
Нагреть масло на сковороде и тушить на нем лук до мягкости, затем добавить остальные овощи. Один раз перемешать, накрыть крышкой и убавить огонь. Готовить овощи до мягкости. Остудить и измельчить в пюре прямо на сковороде ручным блендером Braun Multiquick. Подавать с картофельным пюре.

 


Цыпленок с абрикосами

Обозначения: DFFM
Количество порций: 2-3
Приблизительный объем готового продукта:. 200 гр.
Время приготовления: прибл. 30 мин.

Ингредиенты

  • 1 небольшая куриная грудка –нарезать кубиком (прибл. 70 гр.)
  • 4 сушеных абрикоса
  • 1 луковица шалот
  • 1/2 палочки корицы

Приготовление
Нарубить шалот в измельчителе Braun Multiquick. Обжарить вместе с абрикосами и нарезанной куриной грудкой в небольшом количестве оливкового масла. Залить водой и добавить палочку корицы. Томить 20 мин., пока абрикосы не станут мягкими, а соус не загустеет. Удалить корицу. Измельчить ингредиенты на сковороде ручным блендером Braun Multiquick до состояния «жевательной» консистенции. Подавать с картофельным пюре.

 


Детский гуляш

Обозначения: FM
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 600 гр.
Время приготовления: прибл. 20 мин.

Ингредиенты

  • 50 гр. говяжьего фарша
  • 6-8 грибов — нарезать
  • 150 мл. творога
  • 1 ст.л. кетчупа

Приготовление
Обжарить фарш на сковороде до коричневого цвета, слить весь лишний жир. Добавить на сковороду все остальные ингредиенты, готовить, помешивая. Тушить 15 мин., затем остудить. Измельчить в пюре прямо на сковороде ручным блендером Braun Multiquick. Подавать с картофельным пюре.

 


Детский борщ (суп из свеклы)

Обозначения: VF
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: прибл. 35 мин.

Ингредиенты

  • 3 средних свеклы — нарезать
  • 1 средняя картофелина — нарезать
  • 1 небольшая луковица — нарезать
  • 450 мл. овощного бульона с пониженным содержанием соли
  • 50 гр. натурального йогурта

Приготовление
Очистить овощи и положить в сковороду с бульоном. Довести до кипения, накрыть крышкой и тушить 30 мин., пока овощи не станут мягкими. Охладить и измельчить в пюре прямо на сковороде ручным блендером Braun Multiquick. Вмешать натуральный йогурт, затем подавать.

 


Пикантная тушеная курица

Обозначения: DFFM
Количество порций: 4-6
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • 1 небольшая луковица
  • 1 куриная грудка – очистить от кожи и нарезать кубиком (около 100 гр.)
  • 1 десертная ложка оливкового масла
  • 1 морковь – очистить от кожицы, нарезать кубиком
  • 1 лавровый лист
  • 2 гриба – промыть, нарезать тонко
  • 140 мл. воды
  • 50 гр. замороженного молодого гороха — разморозить

Приготовление
Лук нарезать, обжарить со всех сторон на сковороде вместе с курицей до полной готовности курицы. Добавить овощи, лавровый лист и воду. Накрыть крышкой и тушить 15-20 мин., затем добавить горох. Готовить еще 5 мин., пока горох полностью не прогреется. Удалить лавровый лист и измельчить до нужной консистенции прямо на сковороде ручным блендером Braun Multiquick. Подавать с картофельным пюре или макаронными изделиями.

 


Цветная капуста с сыром

Обозначения: VFM
Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта:. 450 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • 200 гр. цветной капусты — промыть
  • 20 гр. сливочного масла
  • 2 десертные ложки простой муки
  • 200 мл. молока
  • 40 гр. натертого сыра средней твердости – Чеддера, Грюйера или Гауды

Приготовление
Разделить цветную капусту на маленькие соцветия и готовить на пару в пароварке Braun FoodSteamer 10-12 мин. Тем временем приготовить соус. Растопить масло в небольшой сковороде, добавить муки, постоянно помешивая до консистенции мягкой пасты, долить молока, помешивать до загустения. Снять сковороду с огня, всыпать натертый сыр. Добавить в смесь цветную капусту и измельчить в пюре на сковороде ручным блендером Braun Multiquick.

 


Детская каша

Обозначения: VDF
Количество порций: 2-3
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

  • 1 яблоко – очистить от кожицы, удалить сердцевину
  • 1 банан – очистить от кожуры
  • 6 ст. л. детского молока или коровьего молока
  • 1 ст.л. овсяных хлопьев

Приготовление
Разрезать яблоко и банан на четыре части. Положить яблоко в кастрюлю с небольшим количеством кипящей воды, проварить до мягкости примерно 5 мин. Воду слить, остудить яблоко. После охлаждения положить яблоко и банан в измельчитель и приготовить пюре. Тем временем всыпать овсяные хлопья в сковороду и залить молоком, довести до кипения и загустения. Охладить, затем с помощью ручного блендера Braun Multiquick смешать с яблоком и бананом.

 


Пюре из моркови, цветной капусты и шпината

Обозначения:VF
Количество порций: 2-3
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: прибл. 20 мин.

Ингредиенты

  • 1 крупная морковь – очистить от кожицы и порубить на крупные куски
  • 50 гр. цветной капусты (разрезать на маленькие секции)
  • 1/3 банки порезанных помидор
  • 30 гр. натертого твердого сыра, такого как Пармезан
  • 50 гр. молодых листьев шпината

Приготовление 
Приготовить морковь и цветную капусту в пароварке BraunFoodSteamerдо мягкости. Немного охладить. Тем временем разогреть помидоры в кастрюле, затем всыпать сыр, перемешать. Как только сыр расплавится, добавить шпинат и готовить, помешивая, пока листья не обмякнут. Это займет около одной минуты. Снять с огня и остудить до теплого состояния. Теперь добавить морковь и цветную капусту в томатную смесь и измельчить в пюре ручным блендером Braun Multiquick до однородной консистенции. Подавать с картофельным пюре.

 


Фруктово-мясной пирог

Количество порций: 4-5
Приблизительный объем готового продукта: 300 гр.
Время приготовления: 60 мин.
Обозначения: DFFM

Ингредиенты

  • 150 гр. говяжьего фарша,
  • 50 гр. лука – разрезать на четвертины и нарубить измельчителем Braun Multiquick
  • 30 гр. кишмиша
  • 1 яблоко – очистить от кожицы, удалить сердцевину, нарезать кубиками
  • 1 ст.л. томатной пасты
  • 2 ст.л. говяжьего бульона домашнего приготовления (или готового, но без добавления соли)
  • 100 гр. отварного картофеля — размять
  • 150 мл. кипящей воды

Приготовление
Нагреть духовку до 180°C. Смешать вместе говяжий фарш, лук, кишмиш и яблоки, выложить в посуду для запекания. Используя ручной блендер vivagene Braun Multiquick, смешать томатную пасту с бульоном и добавить в мясную смесь. Накрыть крышкой и тушить 30 мин. Ложкой разложить картофельное пюре поверх мясной смеси.

 


Тунец под соусом

Обозначения: M
Количество порций: 6
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: 5 мин. (плюс 1 час на охлаждение)

Ингредиенты

  • 30 гр. творога
  • 100 гр. консервированного тунца в подсолнечном масле
  • 2 вяленых помидора
  • 20 гр. густой сметаны

Приготовление
Слить лишнюю жидкость с тунца и смешать его с творогом и нарезанными вялеными помидорами, используя ручной блендер Braun Multiquick. Добавить сметану и охладить в холодильнике один час перед подачей. Подавать с тостами или рисовыми пирожками.

 


Пюре из курицы с грушей

Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • 1 куриная грудка – снять кожу и нарезать кубиком
  • 1 груша – удалить сердцевину и нарезать кубиком
  • 1 сладкая картофелина среднего размера – очистить кожуру, нарезать кубиком
  • 120 гр. цуккини – мелко нарезать
  • 500 мл. овощного или куриного бульона с пониженным содержанием соли

Приготовление
Вылить бульон в большую кастрюлю, довести до кипения. Добавить курицу, убавить огонь и томить 10 мин. Добавить сладкий картофель и грушу, томить еще 10 мин. Добавить цуккини и готовить еще 5 мин., до готовности всех ингредиентов. Измельчить в кастрюле до состояния пюре ручным блендером Braun Multiquick.

 


Густой суп с сыром и овощами

Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 450 гр.
Время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты:

  • 250 гр. картофеля – очистить от кожуры, порезать на мелкие кубики
  • 50 гр. сладкого картофеля – очистить от кожуры, порезать на кубики
  • 25 гр. несоленого сливочного масла
  • ½ небольшого лука-порея –мелко нарезать
  • 1 ст.л. муки
  • 100 мл. молока
  • 50 гр. натертого сыра

Приготовление
Залить весь картофель кипящей водой и тушить до готовности (около 10-15 мин.). Вынуть половину картофеля и отложить в сторону, затем измельчить оставшийся в кастрюле картофель вместе с водой, в которой он варился в пюре с помощью ручного блендера Braun Multiquick. Растопить сливочное масло на сковороде, потушить в нем лук порей до готовности. Всыпать муки, медленно влить молока, все время помешивая. Перемешайте пюре из овощей с кубиками отварного картофеля, сыром и соусом. Подавайте по мере охлаждения до теплого состояния.
Такой рецепт вкусного теплого зимнего супа подходит для всей семьи. Чтобы добавить ноту «взрослости», обжарьте немного чеснока с пореем и добавьте щепотку соли при подаче на стол.

 


Салат из картофеля и авокадо

Количество порций: 5-6
Приблизительный объем готового продукта: 350 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • 1 большой картофель, очищенный и порезанный маленькими кубиками 
  • 1 авокадо, очищенный и без косточки
  • 1 ст.л. йогурта 

Приготовление
Отварить картофель до готовности (около 10-15 мин.). Взбить авокадо ручным блендером Braun Multiquick, вмешать йогурт. Добавить отварной картофель к авокадо-йогуртовой смеси, пока он еще теплый. Подавать теплым или охлажденным.

 


Пюре из красной чечевицы

Количество порций: 3-4
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: 45 мин.

Ингредиенты

  • 125 гр. красной чечевицы
  • 25 гр. репчатого лука – нарезать
  • 1 ст.л. масла
  • 25 гр. моркови – мелко нарезать
  • 500 мл. воды

Приготовление
Тщательно промыть чечевицу и слить воду. Замочить на ночь (если этого требует инструкция на упаковке). Тушить лук в масле 4–6 мин. до мягкости. Добавить морковь и продолжать тушить еще 4–5 мин. Добавить чечевицу и воду. Довести до кипения, тушить 45 мин. или до готовности чечевицы. Слить лишнюю воду и превратить смесь в пюре с помощью ручного блендера Braun Multiquick.
Это блюдо можно превратить в пряный дал, который подается в качестве дополнения к карри. Для этого нужно разделить отварную смесь из чечевицы на две части, оставив одну порцию на пюре для ребенка, а вторую выложить на сковороду и тушить с порошком карри или пастой карри, хорошо размешать и подавать.

 


Протертая курица с мускусной тыквой

Это великолепное блюдо для использования остатков после приготовления жареной курицы, тыквы и риса 
Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 450 гр.
Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

  • 200 гр. отварной тыквы
  • 100 гр. приготовленной курицы
  • 125 гр. приготовленного коричневого риса

Приготовление
Сложить все ингредиенты в чашу блендера, добавить немного воды или привычного для вашего ребенка молока. Измельчить все ингредиенты до консистенции, подходящей для вашего ребенка с помощью ручного блендера Braun Multiquick.

 


Протертая тыква с грушей

Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 425 гр.
Время приготовления: 5 мин.

Ингредиенты

  • 200 гр. отварной мускусной тыквы
  • 100 гр. сушеных абрикосов (замочить на 30 мин.)
  • 75 гр. изюма (замочить в яблочном соке на 30 мин.)
  • 1 очень спелая груша – очистить от кожицы, удалить сердцевину, нарезать кусочками

Приготовление
Измельчить все ингредиенты до текстурной консистенции с помощью ручного блендера Braun Multiquick.

 


Яблочный кускус

Количество порций: 4
Приблизительный объем готового продукта: 200 гр.
Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

  • 100 гр. кускуса –замочить в теплом яблочном соке на 5 мин.
  • 2 ст.л. натурального йогурта
  • 50 гр. отварного яблока

Приготовление
Поместить все ингредиенты в чашу блендера и перемешать 5-10 секунд с помощью ручного блендера Braun Multiquick.

 


Суп с яблоком и сладким картофелем

Количество порций: 4
Приблизительный объем готового продукта: 250 гр.
Время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

  • 2 ч.л. Сливочного масла
  • 2 ч.л. муки
  • 180 мл. куриного бульона с пониженным содержанием соли
  • 2 ч.л. отварного яблока
  • 200 гр. отварного сладкого картофеля
  • 50 мл. молока

Приготовление
Растопить масло в кастрюле, всыпать муку и хорошо перемешать. Тушить смесь, помешивая до желто-золотистого цвета. Медленно влить бульон, все время помешивая, затем добавить отварное яблоко и сладкий картофель. Довести до кипения, убавить огонь и томить 5 мин. Затем измельчить смесь до состояния пюре с помощью ручного блендера Braun Multiquick, добавить молоко, прогреть всю смесь и подавать.

 


Макаронные изделия с тыквой

Количество порций: 4
Приблизительный объем готового продукта: 200 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • 100гр. макаронных изделий мелкого размера
  • 100гр. отварной мускусной тыквы
  • Неподслащенный яблочный сок

Приготовление
Отваривать макаронные изделия 10-15 мин. Пока они варятся, смешать тыкву с небольшим количеством яблочного сока, чтобы получился соус. Подогреть соус и полить им готовые макароны перед подачей.

 


Пюре из сладкого и белого картофеля

Количествопорций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 450 гр.
Время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • 200 гр. картофеля – очистить от кожуры, нарезать
  • 200 гр. сладкого картофеля — очистить от кожуры, нарезать кубиками
  • 25 гр. сливочного масла
  • 50 мл. молока (коровье молоко, грудное или молоко из смеси, в зависимости от этапа кормления)
  • 30 гр. натертого сыра

Приготовление
Положить белый и сладкий картофель в кастрюлю с кипящей водой, убавить огонь и тушить 15-20 мин. до готовности. Слить воду, добавить сливочное масло, молоко и сыр, затем смешать все до густой консистенции с помощью ручного блендера Braun Multiquick.

 


Макароны с цуккини

Количествопорций: 2-3
Приблизительный объем готового продукта: 150 гр.
Время приготовления: 7 мин.

Ингредиенты

  • 50 гр. мелких отварных макаронных изделий
  • 1 цуккини среднего размера – тонко нарезать
  • 1 ч. л. чеснока
  • Растительное или оливковое масло
  • 25 гр. натертого сыра

Приготовление
Приготовить цуккини в пароварке Braun FoodSteamer (до готовности) – около3 мин. Добавить немного масла и взбить до густой консистенци и с помощью ручного блендера BraunMultiquick, добавить чеснок. Полить получившимся соусом из цуккини теплые макароны. По желанию можно посыпать небольшим количеством натертого сыра.

 


Помидоры и картофель с орегано

Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 12 мин.

Ингредиенты

  • 125 гр. картофеля — очистить от кожуры, нарезать кубиками
  • 100 гр. цветной капусты – разделить на небольшие соцветия
  • 30 гр. сливочного масла
  • 200 гр. консервированных помидор
  • Щепотка орегано
  • 35 гр. натертого сыра типа Глостер

Приготовление
Положить картофель в кастрюлю с кипящей водой, убавить огонь и тушить 7-8 мин., затем добавить цветную капусту и тушить до готовности всех овощей. Слить воду, добавить помидоры и другие ингредиенты. Взбить все до текстурной консистенции с помощью ручного блендера BraunMultiquick.

 


Цыпленок со сладкой кукурузой и грушей

Количество порций: 4-6
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • 100 гр. курицы
  • 50 гр. репчатого лука – нарезать на четвертинки и порубить измельчителем Braun Multiquick
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • 50 гр. сладкой кукурузы
  • 1 картофелина среднег оразмера — очистить от кожуры, нарезать
  • ½ небольшая груша – очистить от кожицы, удалить сердцевину, нарезать
  • 225 мл. куриного или овощного бульона с пониженным содержанием соли

Приготовление
Промыть курицу, нарезать на тонкие кусочки. Обжарить репчатый лук до мягкости, затем добавить курицу, тушить 10 мин. до полной готовности. Добавить овощи и картофель, влить бульон и тушить 15-20 мин. В конце смешайте все в кастрюле с помощью ручного блендера BraunMultiquick.

 


Тушеная говядина с морковным пюре

Количество порций: 8-10
Приблизительный объем готового продукта: 450 гр.
Время приготовления: 60 мин.

Ингредиенты

  • 250 гр. говядины для тушения – порезать на кубики
  • 2 ч.л. оливкового масла
  • 1 луковица-шалот – нарезать
  • 1 морковь – очистить от кожицы, разрезать на кусочки прибл. 5см.
  • 2 средние картофелины – очистить от кожуры, разрезать на кубики
  • 250 мл. воды

Приготовление
Нагреть в кастрюле немного масла, добавить говядину и обжарить со всех сторон 2-3 мин. до коричневого цвета. Добавить овощи, картофель, влить воды, все перемешать и довести до кипения. Убавить огонь, накрыть крышкой и тушить около часа или до готовности говядины и овощей. Измельчить все ингредиенты в кастрюле с помощью ручного блендера Braun Multiquick до желаемой текстуры.
Для приготовления блюда для всей семьи следует просто пропустить этап измельчения и подавать с запечённым картофелем и ломтями свежего хлеба.

 


Банановое ризотто

Количество порций:   10-12
Приблизительный объем готового продукта: 800 гр.
Время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • 225 гр. риса для ризотто
  • 50 гр. маргарина
  • 50 гр. репчатого лука нарубленного в измельчителе Braun Multiquick
  • 30 гр. муки
  • 550 мл. молока
  • 30 гр. Пармезана
  • 450 гр. не самых спелых бананов

Приготовление
Отварить рис до мягкости в кипящей воде (прибл. 15 мин).Тем временем нарубить лук и обжарить его до мягкости в небольшом количестве маргарина. Смешать приготовленный лук с рисом. В отдельной посуде растопить оставшийся маргарин и добавить муки, хорошо перемешать. Медленно влить молоко, постоянно помешивая. Довести до кипения и тушить 1 мин. Добавить сыр, перемешать, пока сыр не расплавится. Очистить и нарезать бананы, добавить в рисовую смесь. Смешать все ингредиенты с помощью ручного блендера Braun Multiquick.  

 


Компот из чернослива с вишней

Количество порций: 1-2 ч.л. для поливки на йогурт
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 12 мин.

Ингредиенты

  • 250 мл. воды
  • 60 гр. сушеных абрикосов — нарезать
  • 25 гр. коричневого сахара
  • 1/2 ч.л. измельченной лимонной цедры
  • щепотка корицы
  • 60 гр. чернослива без косточек – нарезать пополам
  • 30 гр. сушеной вишни
  • 1/2 ч.л. ванильной эссенции

Приготовление
Разогреть воду в большой кастрюле с тяжелым дном, на большой температуре добавить в кипящую воду абрикосы, коричневый сахар, лимонную цедру и корицу. Убавить огонь и томить без крышки 5 мин. Вылить смесь в большую емкость; добавить чернослив, сушеную вишню и ваниль. Смешать все с помощью ручного блендера Braun Multiquick, подавать при комнатной температуре. 
Также подходит в качестве поливки на йогурт для малышей. Кроме этого, компоты являются великолепной добавкой к мороженому и йогурту для всех членов семьи.

 


Жареный цыпленок и овощное рагу

Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 400 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • 150 гр. небольших кусочков куриной грудки жареного цыпленка, очищенного от кожи
  • 100 гр.  мякоти тыквы – нарезать на кубики
  • 100 гр.сладкого картофеля — нарезать на кубики
  • 2 ст.л. гороха
  • 2 ст.л. сладкой кукурузы
  • Охлажденная кипяченая вода

Приготовление
Порезать куриное мясо на мелкие кусочки, отложить в сторону. Приготовить тыкву, сладкий картофель, горошек и кукурузу в пароварке BraunFoodSteamer до мягкости. Измельчить курицу и овощи в пюрес помощью ручного блендера Braun Multiquick. Чтобы разбавить пюре до необходимой консистенции, можно использовать охлажденную кипяченую воду. Охладить и подавать.
Для того, чтобы приготовить это блюдо для всех членов семьи, рецентуру следует немного поменять: порезать курицу более крупными кусками и опустить этап измельчения в пюре.

 


Зимний фруктовый салат

Количество порций: 8-10
Приблизительный объем готового продукта: 500 гр.
Время приготовления: 10-15 мин.

Ингредиенты

  • 500 гр. сушеных фруктов (чернослив, груши, абрикосы, инжир)
  • 600 мл. воды
  • 2 капли ванильной эссенции
  • 1 ст.л. свежего лимонного сока
  • Йогурт для подачи

Приготовление
Сложить фрукты в большую сковороду, залить водой. Добавить ванильную эссенцию. Довести до кипения, хорошо перемешать, убавить огонь и томить 10 мин., пока смесь не загустеет. Убрать сковороду с огня, остудить, а затем перелить фрукты вместе с жидкостью в миску и выжать немного лимонного сока. Измельчить смесь до состояния пюре с помощью ручного блендера Braun Multiquick. Такой салат можно подавать как теплым, так и охлажденным, добавив сверху йогурт.
Такой согревающий зимний салат придется по вкусу и остальным членам семьи. По желанию салат можно подсластить небольшим количеством меда или коричневого сахара, а также, если хотите, пропустить этап превращения салата в пюре.

 


Пюре «Папая»

Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 600 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • 125 гр. сладкого картофеля – очистить от кожуры, нарезать мелким кубиком
  • 125 гр. моркови – нарезать
  • 125 гр. стручковой фасоли – удалить хвостики
  • 125 гр. шпината
  • 125 гр. замороженного горошка

Приготовление
Сложить сладкий картофель и морковь в пароварку Braun FoodsSteamer, готовить на пару 8 мин. Добавить остальные ингредиенты и прогревать смесь около 6 мин. Вынуть смесь из пароварки, измельчить все до грубой консистенции с помощью ручного блендера Braun Multiquick. Блюдо подавать охлажденным.

 


Суп из корнеплодов и нута

Количество порций: 10-12
Приблизительный объем готового продукта: 1,5 л
Время приготовления: 50 мин.

Ингредиенты

  • 2 ст.л. масла
  • 2 луковицы — нарезать
  • 2 моркови — нарезать
  • 2 стебля сельдерея — нарезать
  • 250 гр. консервированного нута
  • 2 банки по 400 гр. консервированных томатов
  • 1 ст.л. томатной пасты
  • 1 ч.л. коричневого сахара
  • 600 мл. воды
  • 1 «букетик гарни» (небольшой пучок из зелени на ваш выбор)
  • Свежемолотый черный перец

Приготовление
В большой кастрюле разогреть масло, добавить лук и пассировать до мягкости. Добавить овощи и томаты вместе с соком. Добавить остальные ингредиенты, заправить перцем по вкусу. Довести до кипения, накрыть крышкой и тушить 40 мин., пока овощи не станут мягкими. Немного охладить, удалить «букетик гарни», затем измельчить содержимое кастрюли с помощью ручного блендера Braun Multiquick. Подавать с гренками или рисовыми пирожками.

 


Пюре из сладкого картофеля и яблока

Количество порций: 6-8
Приблизительный объем готового продукта: 500 гр.
Время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • 2 среднего размера картофелины – очистить от кожуры, нарезать
  • 2 больших яблока – очистить от кожицы, удалить сердцевину и нарезать

Приготовление
Готовить сладкий картофель в пароварке BraunFoodSteamer 8 мин. до мягкости. Добавить яблоки и продолжить готовить до готовности всех ингредиентов. Слегка охладить и превратить картофель и яблоки в пюре с помощью ручного блендера Braun Multiquick. Охладить и подавать.

Ребенок 9 месяцев: развитие, питание и сон

Подвижность малыша возрастает. Теперь он уже умеет ползать, и наверняка вы очень им гордитесь. В этом месяце его ждет множество новых свершений, например, он научится есть твердую пищу, развивается подвижность пальчиков. В этой статье мы расскажем, как проходит развитие ребенка в 9 месяцев, в частности как будет меняться его режим питания и сна.

Развитие ребенка в 9 месяцев

В этот период малыш обожает играть – а в особенности с мамой! Он растет и изменяется буквально на глазах. Конкретных указаний относительно того, что должен уметь ребенок в 9 месяцев, специалисты не дают, но какие-то общие тенденции прослеживаются. Вот наиболее заметные изменения, которые могут произойти с ребенком:

Рост и физическое развитие: Выпирает ли у малыша животик?

У всех детей индивидуальные темпы роста. На приеме врач обычно измеряет вес, длину и окружность головки малыша и сравнивает результаты с показателями, типичными для этого возраста. Почитайте, как устроены таблицы роста ребенка, которыми пользуются врачи.

Когда малыш наконец-то сможет стоять на ножках (на этом этапе или через пару месяцев), у него могут выпирать и животик, и попка. Выглядит это непривычно, но на данном этапе развития это абсолютно нормально. Когда малыш научится держать равновесие (где-то на втором году жизни), его осанка выровняется сама собой.

Ощущения: Ориентируемся на обоняние

В этом месяце ребенок познает окружающий мир с помощью всех органов чувств. Покажите малышу новые запахи – пусть у него развивается обоняние. Можно, например, пойти вместе погулять, понюхать цветы или свежескошенную траву. Рассказывайте ребенку и о домашних запахах – еды, вещей, материалов. Главное, чтобы источники новых запахов не представляли для него опасности.

Движения: Получаем новый опыт!

На этом этапе у малыша уже получается ложиться на животик из положения сидя и снова садиться. Это занятие укрепляет мышцы, которые в дальнейшем будут участвовать в процессе ходьбы. Часто дети в этом возрасте умеют ползать или делать что-то подобное, например елозить на попке или животе. Не забывайте, что иногда дети вообще сразу начинают ходить, без ползания, а кто-то овладевает этим умением позднее.

Мелкая моторика малыша тоже не стоит на месте. Например, на этом этапе дети часто умеют подгребать к себе предметы всей ладошкой. А сейчас ребенок осваивает так называемый пинцетный захват – умение хватать и удерживать предметы между большим и указательным пальцем. Пусть пока это не всегда удается, но по мере тренировок малыш все лучше контролирует мелкую моторику. Некоторые даже начинают есть самостоятельно. Вероятно, малыш поднимает предметы, трясет ими, ударяет о другие предметы и бросает. А как он радуется звукам, с которыми они падают на пол! Поэтому следите за тем, чтобы все предметы, попавшие в радиус досягаемости ребенка, были небьющимися и безопасными.

Когнитивное развитие: Простые радости жизни

Внимания малыша надолго не хватает – обычно с одной игрушкой он играет не более 2-3 минут, а потом переключается на другой привлекший его предмет. Это не значит, что девятимесячному ребенку нужно каждый раз покупать новые игрушки. Его обрадуют и обычные вещи, которые есть в каждом доме, например коробка хлопьев или пластиковый контейнер. Секрет вот в чем: ребенку нравится играть с предметами, которые совсем немного отличаются от знакомых вещей. Более того, что-то совсем новое и незнакомое может напугать или озадачить малыша. Скажем, если ребенку нравятся картонные коробки, можно положить в них мячик или привязать к коробке веревочку, чтобы малыш за нее тянул.

Зеркало еще один повседневный предмет, который может стать источником радости и интереса для ребенка. Если раньше он не узнавал себя в зеркале (возможно, считал, что это другой ребенок или фокусы), то теперь по его поведению совершенно ясно, что малыш знает – там отражается он сам. Теперь, глядя в зеркало, он крутит прядку волос или пробует вытереть подбородок. Помогите малышу сформировать представление о себе. Для этого почаще играйте с ним перед зеркалом. Прикасаясь к разным частям тела малыша, называйте их. Также можно поиграть лицом – поэкспериментируйте с выражениями лица и расскажите малышу, что они означают.

Заметили, как он быстро все схватывает? В этом возрасте дети уже умеют воспринимать эмоции другого человека по выражению лица. Поэтому теперь старайтесь не давать волю негативу, окружите ребенка теплом и заботой, чтобы он чувствовал, что его любят, оберегают и пытаются успокоить.

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Вот что можно сделать, чтобы помочь малышу расти и развиваться на этом этапе:

  • Почаще играйте с ребенком на полу. Если он уже ползает, предлагаем соорудить для него полосу препятствий из подушек, коробок и других мягких предметов, через которые он может перелезать. Чтобы малышу было интереснее двигаться в нужном направлении, поманите его игрушкой или угощением.

  • Не спешите помогать ребенку. Иногда сложно бывает определить, когда помочь ребенку, а когда дать ему справиться самому. Например, что делать, если игрушка оказалась под подушкой? Если малыш явно расстроен, лучше помочь ему, но если он активно пытается достать игрушку, не мешайте.

  • Чтобы развить мелкую моторику ребенка, выбирайте безопасные игрушки со сменными движущимися частями. Это могут быть наборы кубиков, игрушки для ванны, которые можно сжимать, типа резиновой уточки, а также игрушки, которые можно двигать, например деревянный паровозик.

  • Не стоит изолировать малыша от других детей и их родителей. Стоит, однако, помнить, что поначалу ребенок может стесняться посторонних. Дайте ему время – скоро он привыкнет к новым людям и обстановке.

Ребенок 9 месяцев: Кормление

На этом этапе примерно половину всего рациона малыша составляет детское питание, а другую половину – грудное молоко или смесь.

В 9 месяцев ребенок уже кое-что может есть руками. Можно давать ему мелкие кусочки овощей на пару или спелый банан. А еще можно положить в ложечку немного йогурта и предложить малышу самому поднести ее ко рту. Скорее всего, большая часть этого йогурта окажется на столе или на полу, так что не ждите, что ребенок вдруг начнет полностью питаться сам. Следите за малышом, когда он пытается есть сам. Не давайте ему крупные или твердые куски – в этом возрасте дети часто не жуют еду, а сразу проглатывают и могут поперхнуться.

Предлагаем вам примерный дневной рацион для девятимесячного малыша с включением и детского питания, и грудного молока или смеси. Эта схема также даст вам представление о том, сколько еды в среднем нужно девятимесячному ребенку в сутки.

Ребенок 9 месяцев: Сколько нужно спать?

Как правило, девятимесячные дети спят по 10-12 часов в сутки по ночам и еще по паре часов в течение дня, обычно утром и после полудня. На этом этапе малышам обычно не требуется ночное кормление, но иногда они просыпаются и ищут маму. Зачастую малыши успокаиваются сами – сосут большой палец, обнимают одеяло. Если вы услышали, что ребенок плачет среди ночи, успокойте его. Но не стоит брать его к себе в кровать или включать на ночь свет, если с ним все в порядке. Главное здесь – ласково, но твердо объяснить малышу, что вы рядом, и он может спать спокойно и не бояться, что мамы в комнате нет.

Один день из жизни малыша

Обычный день из жизни ребенка 9 месяцев включает в себя сон, кормление, купание и игры. Вот примерный распорядок дня малыша в этом возрасте:

Здоровье ребенка: На солнце без вреда для здоровья

Чрезвычайно важно защитить кожу малыша от воздействия солнца. В теплое время года гулять с ребенком очень полезно, но слишком долгое пребывание на солнце может быть вредным для кожи. Более того, УФ-лучи оказывают вредное воздействие даже осенью и зимой, поэтому важно круглый год соблюдать меры предосторожности:

  • Старайтесь беречь малыша от прямых солнечных лучей с 10:00 до 16:00 (период наивысшей активности).

  • Одевайте малыша в легкую одежду из хлопчатобумажной ткани, которая закрывает почти все тело, например в кофточки с длинным рукавом и брючки.

  • Если вы играете с малышом на улице, делайте это под пляжным зонтиком. Во время прогулок закрывайте коляску навесом.

  • Наденьте на ребенка широкополую шляпу.

  • Примерно за полчаса до выхода на улицу нанесите на кожу малыша крем от загара с SPF 30 или выше. Крем следует наносить повторным слоем через два часа.

  • Если малыш все-таки обгорел на солнце, положите на пораженный участок прохладный компресс, а затем нанесите увлажняющий крем. Если на обожженной коже образовались пузыри, обратитесь к врачу.
    Кроме солнечных ожогов, дети в этом возрасте могут быть подвержены таким заболеваниям, как коклюш и инфекции среднего уха.* Коклюш. Это бактериальная инфекция, поражающая дыхательные пути и вызывающая сильные приступы лающего кашля, особенно у детей постарше. У детей в возрасте до 1 года максимальный риск развития осложнений после коклюша, поэтому в таких случаях следует сразу же обращаться к врачу. К признакам коклюша относятся ухудшение кашля или приступы сильного кашля до изнеможения. Также к врачу нужно обращаться безотлагательно, если ребенок задыхается, у него посинели губы или кончики пальцев, если у него после приступа кашля случается рвота или обильное слюнотечение. Неукоснительно соблюдайте рекомендации врача и помните, что кашель может не проходить по несколько недель, а то и месяцев.

  • Инфекции среднего уха. У 2/3 всех детей в возрасте до 2 лет развиваются инфекции среднего уха. Хотя девятимесячный ребенок не может объяснить словами, что у него болит ухо, он может показать это другими способами. Например, он плачет во время кормления, потому что у него возникает боль в области среднего уха во время сосания и глотания. Также у него может быть беспокойный сон или высокая температура. Из пораженного уха может выделяться сукровица или гной. Иногда у ребенка может нарушаться слух. Чаще всего такие инфекции встречаются осенью и зимой. Если у вас возникнет подозрение на осложнение, обратитесь к педиатру. Педиатр назначит соответствующее лечение, возможно антибиотики. В этом случае следите за тем, чтобы пройти весь курс антибиотиков. Не прекращайте его даже в случае улучшения состояния ребенка.

Часто задаваемые вопросы

Что из продуктов питания можно давать девятимесячному ребенку?

Примерно половину рациона ребенка составляет грудное молоко или смесь, а другая половина – это твердая пища. Девятимесячному ребенку можно давать:

  • фруктовое и овощное пюре;

  • овощи на пару мелкими кусочками;

  • спелые мягкие фрукты (банан) мелкими кусочками;

  • хорошо проваренные цельнозерновые макароны;

  • цельнозерновой хлеб мелкими кусочками;

  • курица мелкими кусочками;

  • яичница-болтунья;

  • цельнозерновые хлопья и каши;

  • йогурт;

  • овсянка.

Какие продукты девятимесячный ребенок может есть сам?

Девятимесячные дети часто пытаются есть руками. Это очень важный шаг на пути к самостоятельному питанию. Можно дать ребенку овощи на пару, мягкие фрукты, макароны, курицу, яичницу-болтунью. На этом этапе дети часто забывают жевать еду, поэтому ее нужно давать малышу порезанной на мелкие кусочки, чтобы он не поперхнулся.

Может ли ребенок начать ходить в 9 месяцев?

Многие дети начинают ходить в возрасте около 1 года. Но иногда это может произойти немного раньше или позднее.

Сколько раз в течение дня спит девятимесячный ребенок?

Как правило, девятимесячный ребенок спит около двух раз в течение дня – утром и днем.

Молодые родители: Как устроить отпуск вместе с ребенком

Собираетесь куда-то всей семьей? Путешествие с ребенком представляет собой определенные сложности, но оно вполне осуществимо! Вот как можно это сделать:

  • Выберите спокойное и уединенное место, где не будет много отвлекающих факторов. Лучше всего поехать туда, где вы уже были.

  • Не планируйте много на одну поездку. Вместо этого постарайтесь насладиться отдыхом.

  • Решите, где будет спать ребенок. Если вы собираетесь взять с собой складную кроватку, пусть малыш поспит в ней пару ночей перед отъездом, чтобы привыкнуть.

  • Постарайтесь воспроизвести в поездке домашнюю обстановку. Придерживайтесь того же режима, что и дома, захватите с собой любимую игрушку малыша.

  • Запаситесь влажными салфетками . Ими можно протирать малышу лицо и ручки, а также поверхности в местах, где вы будете менять подгузники.

  • Если у вас билеты на самолет, вам полезно будет прочитать статью о том, как путешествовать самолетом с маленьким ребенком.

  • Как бы сложно это ни казалось, постарайтесь сохранять спокойствие. Если в поездке вам хорошо и все нравится, так же будет чувствовать себя и ребенок.

Чек-лист этого месяца

  • Запишитесь на ежемесячный осмотр у педиатра, если вы еще этого не сделали. Цель этих осмотров – убедиться, что малыш хорошо спит и питается, а его развитие соответствует возрастным нормам. Это отличная возможность задать врачу все интересующие вас вопросы и получить квалифицированную консультацию.

  • Закрепите мебель к стенам. Малыш вот-вот уже начнет опираться на стены и предметы и пытаться встать. Мышцы ручек у него пока сильнее, чем ножек, так что, скорее всего, он будет опираться на предметы мебели. Нужно заблаговременно прикрепить мебель к стене и убрать те предметы, которые могут упасть или наклониться.

  • Опустите матрас в кроватке ребенка на самый нижний уровень, пока он еще не умеет стоять самостоятельно.

  • Не забывайте об акциях и скидках для молодых родителей.

  • Посмотрим, что там в ближайшем будущем. Вот что ждет вас и малыша, когда ему исполнится 10 месяцев.

  • А чтобы узнать еще больше, подпишитесь на нашу рассылку:

Департамент ЗАГС Томской области подвел итоги деятельности органов ЗАГС Томской области за 9 месяцев текущего года

За 9 месяцев органами ЗАГС Томской области в федеральной государственной информационной системе «Единый государственный реестр записей актов гражданского состояния» зарегистрировано 26332 акта гражданского состояния, совершено 65181 юридически значимое действие, в том числе: выдано 7280 повторных свидетельств о государственной регистрации актов гражданского состояния и 24256 справок, рассмотрено 1659 заявлений о внесении исправлений и (или) изменений в записи актов гражданского состояния. Проставлен апостиль на 411 документах о регистрации актов гражданского состояния, исполнено 91935 запросов организаций и граждан.

С января по сентябрь в области зарегистрирован 7451 акт о рождении.  В числе новорожденных 3863 мальчика и 3544 девочки. Из них 2769 – это первые дети; 2685 малышей – вторые дети; 1295 малышей – третьи дети. Зарегистрировано рождение 394 малышей, которые стали четвертыми детьми в семье, 150 детей стали пятыми. В одной семье в этом году родился 11-ый ребенок. Кроме того, зарегистрировано рождение 116 двоен и 3 тройни.

Самыми популярными именами у родителей в Томской области стали Артём, Александр, Михаил, Дмитрий, Максим у мальчиков. Для девочек чаще всего выбирали имена София (Софья), Алиса, Мария, Анна, Екатерина. К редким именам можно отнести имена: Аристарх, Добрыня, Климентий, Прохор, Глафира, Евдокия, Лукерья, Матрона, Устинья.

За девять месяцев в регионе зарегистрировано 9569 актов о смерти. Число зарегистрированных актов о перемене имени – 479. В отношении 1357 детей установлено отцовство и составлено 47 записей актов об усыновлении (удочерении).

В январе-сентябре жители Томской области чаще женились, чем разводились — 4613 актов против 2816. Июнь, июль, август и первая половина сентября – самое популярное время у молодожёнов. Так, в этом году в летние месяцы зарегистрировали брак 2340 пар. Изменения в планы молодоженов внесла пандемия. Некоторые пары решили отложить регистрацию брака до будущего года. Кроме того, органами ЗАГС зарегистрировано 215 браков с участием иностранных граждан 22 государств. Лидерами по заключению браков являлись граждане «ближнего зарубежья» – 202 пары (92 – Казахстана, 27 – Азербайджана, 28 – Узбекистана, 19 – Таджикистана, 17 – Кыргызстана, 6 – Армении, 9 – Украины, 2 – Республики Беларусь, по одному – Латвии и Грузии). Зарегистрированы браки и с гражданами «дальнего зарубежья» – 13 пар (2 – Кореи, по одному – Алжира, Германии, Египта, Индии, Канады, КНР, Нигерии, Пакистана, Сербии, Сирии, Тайланда).

В рамках выполнения мероприятий, направленных на укрепление семьи и пропаганду семейных ценностей, проведены торжественные церемонии: государственной регистрации заключения браков (3066), чествования юбиляров супружеской жизни (37), «имянаречения» (13).

Движение WorldSkills

В целях повышения престижа рабочих профессий и внедрения лучших практик и мирового опыта в области развития и оценки профессиональных компетенций производственного персонала Группа компаний Россети регулярно принимает участие в движении «Молодые профессионалы (WorldSkillsRussia)» и Национальном чемпионате сквозных рабочих профессий высокотехнологичных отраслей промышленности по методике WorldSkills (WORLDSKILLS HI-TECH). Мероприятия проходят при поддержке Министерства промышленности и торговли РФ, Правительства Свердловской области, Агентства стратегических инициатив, ГК «Ростех», Союза «Ворлдскиллс Россия».

Каждый год в чемпионате принимают участие команды более 100 ведущих предприятий отечественной промышленности. Соревнования проходят по 24 компетенциям среди которых мобильная робототехника, электроника, мехатроника, металлообработка, сварочные работы, фрезерные и токарные работы на станках с числовым программным управлением, инженерная графика CAD, электромонтаж, обслуживание холодильной и вентиляционной техники, сетевое и системное администрирование и другие.

ПАО «Россети» осуществляют разработку и продвижение профильных для электросетевого комплекса профессиональных компетенций. В 2015 и 2016 годах Россети представили специально разработанные для проведения соревнований по стандартам WorldSkills профессиональные компетенции электросетевого комплекса — «Обслуживание и ремонт оборудования релейной защиты и автоматики» и «Эксплуатация кабельных линий электропередачи», по которым уже проводятся открытые корпоративные чемпионат, а в 2017 году участникам и гостям WorldSkills Hi-Tech-2017 была презентована новая профессиональная компетенция «Эксплуатация средств измерений в электрических сетях».

В 2015 году ПАО «Россети» и движение WorldSkills Russia («Ворлдскиллс Россия») заключили соглашение о сотрудничестве, которое направлено на объединение усилий по работе над повышением престижа рабочих профессий, развитием и популяризацией профессионального образования, улучшением его стандартов, развитием кадрового потенциала в регионах присутствия группы компаний «Россети».


В стратегической перспективе партнерства с WorldSkills Russia ПАО «Россети» рассматривает возможность проведения регулярных долгосрочных программ подготовки молодых специалистов, использование корпоративных образовательных центров для подготовки региональных и российских сборных, а также долговременного сотрудничества с WorldSkills Russia по подготовке и проведению конкурсов профессионального мастерства.

За последние 9 месяцев выручка LVMH сократилась на 21%

В третьем квартале финансовые показатели группы начали улучшаться во всех регионах, особенно в Соединенных Штатах и в Азии

Источник:

PROfashion

Французский люксовый конгломерат LVMH зафиксировал выручку в 30,3 млрд евро за первые девять месяцев 2020 года, что оказалось на 21% меньше, чем в аналогичном периоде прошлого года. В третьем квартале текущего года выручка холдинга снизилась лишь на 7%.


Обнадеживающие признаки восстановления, наблюдавшиеся в июне по некоторым направлениям деятельности люксовой группы, подтвердились в третьем квартале во всех регионах, особенно в Соединенных Штатах и в Азии.


Выручка бизнес-группы Fashion & Leather Goods за первые девять месяцев 2020 года снизилась на 11% при условии карантина, периода локдаунов и снижения трафика в физических бутиках даже после снятия ограничений. Тем не менее, отдельно в третьем квартале наблюдался значительный рост активности при двузначном росте органической выручки. Исключительную динамику из всех портфельных брендом конгломерата продолжал демонстрировать Louis Vuitton, предлагая творческий подход во всех областях — от продуктов до организации показов и мероприятий.


Бизнес-группа Perfumes & Cosmetics зафиксировала снижение органической выручки на 25% за рассматриваемый период.





Выручка бизнес-группы Wines & Spirits снизилась на 15% за первые девять месяцев 2020 года и на 3% в третьем квартале.


В сегменте селективной дистрибуции органическая выручка снизилась на 31%.


Значительное снижение выручки зафиксировало и подразделение Watches & Jewelry, финансовые показатели упали на 30% по сравнению с прошлым годом. В третьем квартале ситуация начала улучшаться, но, даже несмотря на достаточно активное восстановление продаж, которое наблюдалось в Китае, общее падение выручки за этот период составило 14%.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и страницы в Instagram и Facebook, чтобы не пропустить самые интересные новости индустрии моды.

Все актуальные новости fashion-индустрии раз в неделю

итоги выполнения производственной программы за 9 месяцев

Предприятия Группы РПМ (входит в холдинг «Синара-Транспортные Машины», СТМ) по итогам трех кварталов 2020 года произвели 894 единицы путевой техники, в том числе 7 щебнеочистительных комплексов ЩОМ-1400, 11 снегоуборочных поездов ПСС-1К, 314 модулей технического сопровождения и обслуживания, 400 хоппер-дозаторов и другое. По сравнению с аналогичным периодом прошлого года рост составил 37% процентов: в 2019 году за девять месяцев «Ремпутьмаш» произвел 651 единицу техники.

Предприятия «Ремпутьмаш» в условиях ограничений, вызванных пандемией, сконцентрировали усилия на своевременном и качественном выполнении производственных задач, снижении затрат и достижении целевого финансового результата 2020 года. Особое внимание уделено проектированию новых моделей техники и освоению их производства. В частности, Группа РПМ планирует в четвертом квартале 2020 года создать опытные образцы снегоуборочного поезда ПСС-2К, МТСО-2, хоппер-дозатора повышенной грузоподъемности.

«С учетом многолетнего производственного опыта Группы РПМ и высокого конструкторского потенциала научно-исследовательского центра СТМ компания продолжает разработку модернизированного модельного ряда специального подвижного состава, предназначенного для оптимального удовлетворения потребностей нашего основного заказчика – ОАО «РЖД». В конце 2020 года Группа РПМ представит опытные образцы новой техники, предназначенной для текущего содержания железнодорожных путей и обеспечивающей комфортные условия работы для бригад», — подчеркнул директор дивизиона «Путевая техника» СТМ, генеральный директор Группы РПМ Сергей Шунин.

Сегодня более 70 типов спецмашин, произведенных на предприятиях Группы РПМ, эксплуатируются на российских железных дорогах, а парк техники составляет более 6000 единиц. В частности, путевые машины «Ремпутьмаш» задействованы в модернизации БАМа и Транссиба, а также техника участвует в реализации инфраструктурных проектов в Казахстане, Узбекистане, Украине, Сербии, Латвии и других.

«Синара-Транспортные Машины», СТМ — дивизиональный машиностроительный холдинг Группы Синара, объединяет научно-технический и производственный потенциал российских предприятий по инжинирингу, производству, сервисному обслуживанию железнодорожной техники и дизельных промышленных установок. Также оказывает услуги тяги, предоставляет в аренду локомотивы и путевую технику, содержит железнодорожные пути и инфраструктуру.

Группа РПМ — крупнейший российский поставщик путевой техники для ОАО «РЖД». В нее входит шесть заводов, специализирующихся на производстве и капитальном ремонте путевой техники, а также 40 сервисных центров. Доля машин, выпускаемых Группой, на железных дорогах России составляет около 60%.

Если Вы заметили ошибку, выделите, пожалуйста, необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редактору.

Ваш 10-месячный ребенок: развитие и вехи

В 10 месяцев обычно наступает поворотный момент для многих младенцев, когда они достигают новых этапов развития, таких как вставание, складывание предметов и кормление. Ваш малыш быстро приближается к своему первому дню рождения, и каждый день приносит много нового и интересного, чему можно научиться — для вас обоих!

Иллюстрация Джошуа Сонга, Verywell

Должен знать

  • Запланировать фотосессию
  • Проверь себя
  • Удачи!

Обязательно запланируйте фотосессию в ближайшее время.Портреты годовалой давности — очень важная веха, и вы будете рады, что нашли время запечатлеть ее. Найдите минутку в этом месяце, чтобы забронировать годовую фотосессию вашего ребенка, и вам будет на одну вещь меньше беспокоиться в следующем месяце. Если вам нужен специальный реквизит для фотосессии, закажите его сейчас, чтобы он был доставлен вовремя.

На этом этапе игры в роли новой мамы вы можете начать чувствовать, что вы выходите из тумана. Ваша одежда может сидеть по-другому, вы можете больше спать и, наконец, почувствуете, что готовы делать больше вещей, не связанных с детским пузырем дома.

Прижиматься дома — это здорово, но если вы чувствуете зуд сделать немного больше для себя в этом месяце, следуйте этому инстинкту. Попробуйте новую тренировку, наймите няню на несколько часов для работы или купите несколько свежих образов, которые можно добавить в свой гардероб. За последние 10 месяцев вы достигли удивительных результатов, поэтому нет ничего плохого в том, чтобы в этом месяце выделить немного времени, чтобы сосредоточиться на себе.

Не забывайте развлекаться со своим малышом! 10 месяцев — невероятно веселый возраст. Ваш ребенок по-прежнему будет раскачивать эту мягкую детскую пухлость, будет полон улыбок и хихиканья и любит прижаться друг к другу.Они могут двигаться, но еще не полностью ходить, поэтому сейчас отличное время, чтобы погрузиться в эту сладкую сцену, прежде чем ваш малыш взлетит — и никогда не оглядывается!

Ваш растущий ребенок

К 10 месяцам большинство девочек весят в среднем 18,7 фунта, а мальчики — около 20,2 фунта. Большинство девочек имеют длину около 28,1 дюйма, а мальчики — 28,9 дюйма.

Основные этапы развития

Вот некоторые из физических и психических изменений, на которые вы можете обратить внимание в этом месяце:

Кузов

  • Переходит из положения живота в положение сидя
  • Приседает из положения стоя
  • Подтягивается до положения стоя с пола с использованием мебели
  • Ползание
  • Встает без посторонней помощи
  • Ходит и / или делает шаги
  • Очки или деньги за предметы, которые они хотят
  • Хватает закуски и ест
  • Болтает и имитирует слова
  • Волны «до свидания»
  • Начинает говорить простые слова, такие как «Мама» и «Дада»
  • «Скушает» задницу
  • Катится сзади вперед и спереди назад
  • Можно складывать игровые предметы, чашки или миски

Мозг

  • Теперь хорошо вижу цвета
  • Развивает особые предпочтения вкусов и текстур
  • Проявляет любопытство и исследует, как все работает
  • Может выражать беспокойство о разлуке
  • Показывает новые черты личности
  • Придает словам значение — например, надевать обувь, когда вы говорите вы собираетесь «до свидания»
  • Понимает простые фразы из одного слова или запросы
  • Любит музыку

Когда следует беспокоиться

Если ваш малыш не пытался ползать, не может перевернуться и не отвечает на ваши слова, обязательно поговорите со своим педиатром.

Совет от Verywell

Проконсультируйтесь с врачом, если ваш ребенок не пытался ползать или не может переворачиваться.

День из жизни

В 10 месяцев ваш малыш уже занят маленькой пчелкой. Все они изучают мир вокруг себя, пытаются открыть двери, чтобы узнать, что за ними стоит, и проверяют границы (и да, возможно, ваше терпение). Ваш типичный распорядок дня может выглядеть примерно так:

  • 7 а.м. — звонок-будильник. Откуда у младенцев сразу утром столько энергии?
  • 8 часов утра —Завтрак готов, время исследовать и играть.
  • 10:00 — Утренний сон
  • 12:30 —Обед
  • 14:00 —Победенный сон
  • 17:30 —Ужин и время для игр
  • 19:00 —Начало сна

Основы ухода за ребенком

Один из самых важных способов ухода за малышом в 10 месяцев — это игры.Ваш ребенок учится всему через игру прямо сейчас — от того, во что верить об окружающем мире, до физических навыков и того, как любить и доверять!

Если ваш малыш посещает детский сад или находится дома с опекуном, обязательно спросите, какие интерактивные игры, занятия и игрушки они предлагают вашему ребенку. Если вы дома со своим малышом, попробуйте включить в свой распорядок некоторые из следующих игровых действий:

  • Игра в пика-бу
  • Сложение разноцветных блоков вместе
  • Подыгрывание малышу, например, «ответ» на телефонный звонок или получение от него небольших подарков
  • Совместное пение интерактивных песен, например «Pat-a-Cake»
  • Качание мяча вперед и назад

Говоря об уходе за ребенком, также важно включить в этот разговор вашу заботу.Если вы являетесь родителем, работающим дома, и особенно если ваш ребенок все еще спит два раза в день, он может начать чувствовать, что вы попали в ловушку режима сна вашего ребенка. Хотя для вашего ребенка важна последовательность, знайте, что время от времени можно встряхнуть и не вздремнуть.

Выйдите из дома, назначьте свидание с друзьями, запишите своего ребенка в детский сад в тренажерном зале на час, чтобы вы могли потренироваться, или просто больше гуляйте. Забота о себе и обеспечение того, чтобы ваше психическое, физическое и эмоциональное здоровье было частью вашей повседневной жизни, так же важно, как и обеспечение дневного сна вашему ребенку.

Кормление и питание

К 10 месяцам ваш ребенок уже умеет есть руками! Ваш малыш, скорее всего, придерживается полноценной и сбалансированной диеты, которая включает:

  • Фрукты
  • Овощи
  • Зерна
  • Йогурт
  • Мясо

Хотя ваш ребенок может есть самые разные продукты, особенно по мере того, как у него появляется больше зубов, вам все же следует избегать обычных опасностей, связанных с удушьем. Некоторые из наиболее опасных факторов риска удушья для детей в возрасте до 1 года включают попкорн, изюм, орехи, леденцы, виноград и хот-доги.

Если вы решили дать своему младенцу хот-доги и виноград, обязательно сначала нарежьте их вертикально, чтобы кусочки были длинными, а не круглыми. Круглые предметы с большей вероятностью застрянут в горле ребенка и могут быстро перекрыть им доступ воздуха.

Поскольку ваш ребенок ест больше еды пальцами и становится более смелым в еде, вам также будет полезно убедиться, что вы в курсе сертификата СЛР младенца, чтобы вы знали, что делать в случае, если ваш ребенок это делает. удушение.

Скорее всего, к этому моменту вы уже начали пользоваться упаковками для детского питания на вынос. Хотя они невероятно удобны, вы можете попытаться ограничить их использование 10 месяцами. Младенцы могут легко съесть пакетики с едой за короткий промежуток времени, но по возможности лучше дать малышу еще раз переварить и переварить пищу. Всегда предпочтительнее сесть за еду, которую можно есть руками, и это дает им возможность также поработать над координацией рук, глаз и рта.

Если вы еще этого не сделали, 10 месяцев — также хороший возраст, чтобы добавлять столовое серебро к каждому приему пищи, чтобы ваш малыш мог привыкнуть к нему.Некоторые младенцы научатся пользоваться столовым серебром более естественно, чем другие, поэтому, если ваш малыш не сразу научится пользоваться этой ложкой, просто продолжайте попытки! Предложите ложку, дайте им время изучить ее и проявите терпение.

Помните, что ваш ребенок будет учиться, наблюдая за вами, поэтому садитесь за еду всей семьей и моделируйте использование столового серебра. По мере того, как ваш малыш учится пользоваться столовым серебром, вы можете приобрести нагрудники с мешочками для сбора капель, коврики для кормления высокого стула и держать наготове тряпку или ручной пылесос — или пушистого друга вашей семьи, если у вас есть один!

Вы также можете предложить своему ребенку поесть чашку для еды, а также для приготовления смеси и грудного молока вместо бутылочки.

А как насчет отлучения от груди?

Приближаясь к первому дню рождения вашего ребенка, вы можете начать задумываться, стоит ли отлучать малыша от груди. Вы должны знать, что нет никаких медицинских рекомендаций или доказательств, подтверждающих распространенное мнение о том, что младенцы не должны кормить грудью старше одного года. Фактически, Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей грудью до двух лет или по усмотрению матери.

Как долго вы будете кормить ребенка грудью, полностью зависит от вас.Вы можете кормить грудью дольше года или можете прекратить грудное вскармливание, но по-прежнему сцеживать грудное молоко для своего ребенка. Вы также можете решить перейти на детскую смесь или другую комбинацию любого или всех ваших вариантов. Пока ваш ребенок получает необходимое ему питание, выберите метод и график, которые лучше всего подходят вам, вашему ребенку и вашей семье.

Сон

В 10 месяцев некоторые дети могут начать отказываться от утреннего сна, а вместо этого спят только один длинный послеобеденный сон.Вы обнаружите, что когда младенцы перестанут спать два раза в день, наступит период адаптации, когда ваш малыш может быть немного более уставшим и капризным, чем обычно.

Возможно, вам придется отрегулировать время послеобеденного сна (увеличивая его раньше, когда ребенок привыкает) или уложить ребенка спать раньше, если он просто не может пережить день, не заснув. Большинство детей в этом возрасте хорошо спят всю ночь, иногда с нарушениями сна из-за болезней или прорезывания зубов.

Если у вас есть ребенок, который еще не спит всю ночь, есть несколько стратегий, которые вы можете попробовать улучшить качество сна:

  • Попробуйте тренировку сна: Узнайте больше о различных методах и знайте, что тренировка сна не означает запирание вашего ребенка в комнате, чтобы он поплакал перед сном. Эффективная тренировка сна — это постепенный и щадящий процесс, который может быть эффективным.
  • Не прерывайте ежедневный сон: Хороший дневной сон на самом деле способствует лучшему ночному сну.
  • Обратитесь за помощью к члену семьи: Если вы решите попробовать тренировку сна, может быть очень сложно начать ее самостоятельно. Даже небольшое действие, когда кто-то уложил вашего ребенка спать, может изменить распорядок настолько, что изменит жизнь вашего ребенка.
  • Представьте себе тренера по сну: Сон может быть навыком, которому детей обучают точно так же, как они учатся пользоваться ложкой или разговаривать. Хотя цена тренера по сну может быть высокой, многие семьи считают, что наем тренера по сну может быть эффективным только за одно занятие, так что это вложение стоит своих денег.

Здоровье и безопасность

В этом месяце, вероятно, пора собрать все вещи для новорожденных, которые когда-то были частью вашего повседневного распорядка, например, шезлонг, детские качели, детское автокресло и люльку. Если вы думаете, что у вас может быть больше детей в будущем, держитесь за эти предметы, чтобы использовать их повторно.

Просто не забудьте проверить срок годности на предметах, если и когда у вас будет еще один ребенок. Если вы не хотите упаковать вещи, вы можете подарить их друзьям и родственникам или местным приютам для женщин.

К 10 месяцам у вашего ребенка будет много проблем с прорезыванием зубов. Первые зубы у ребенка появляются примерно в 6 месяцев и сохранятся в течение почти 3 лет. К 10 месяцам центральные и боковые резцы могут начать выходить на верхние и нижние десны.

Дискомфорт от прорезывания зубов обычно наступает за несколько дней или даже за неделю до того, как зуб действительно прорезывается, поэтому в течение этого времени вы можете поддерживать своего ребенка в удобстве с помощью соответствующей веса дозы НПВП, например, ибупрофена или мотрина, игрушек для прорезывания зубов или даже влажная мочалка, чтобы успокоить десны.Взаимодействие с другими людьми

преобразовать 9 месяцев в дни

Сколько длится 9 месяцев? Что такое 9 месяцев в днях? Преобразование 9 мес. В d.

Из
Столетия, Дни, Декады, Часы, Часы: Минуты: Секунды, Микросекунды, Миллени, Миллисекунды, Минуты, Месяцы, Наносекунды, Секунды, Недели, Рабочие недели, Год

.

К
Столетия, Дни, Декады, Часы, Часы: Минуты: Секунды, Микросекунды, Миллени, Миллисекунды, Минуты, Месяцы, Наносекунды, Секунды, Недели, Рабочие недели, Год

.

обменные единицы ↺

9 месяцев =

273.93188 дней

(округлено до 8 цифр)

Отобразить результат как
NumberFraction (точное значение)

Месяц — 1/12 -го года. В григорианском календаре в среднем в месяце ровно 30,436875 дней. Первоначально он был основан на времени, которое требуется Луне, чтобы вращать Землю.

День — это приблизительное время, за которое Земля совершает один оборот.Он определен как ровно 86 400 секунд.

Преобразование месяцев в дни

(некоторые результаты округлены)

мес д
9,00 273,93
9,01 274,24
9,02 274,54
9,03 274.84
9,04 275,15
9,05 275,45
9,06 275,76
9,07 276,06
9,08 276,37
9,09 276,67
9,10 276,98
9,11 277,28
9,12 277,58
9.13 277,89
9,14 278,19
9,15 278,50
9,16 278,80
9,17 279,11
9,18 279,41
9,19 279,71
9,20 280,02
9,21 280,32
9,22 280,63
9.23 280,93
9,24 281,24
мес д
9,25 281,54
9,26 281,85
9,27 282,15
9,28 282,45
9,29 282,76
9.30 283,06
9,31 283,37
9,32 283,67
9,33 283,98
9,34 284,28
9,35 284,58
9,36 284,89
9,37 285,19
9,38 285,50
9,39 285,80
9.40 286,11
9,41 286,41
9,42 286,72
9,43 287,02
9,44 287,32
9,45 287,63
9,46 287,93
9,47 288,24
9,48 288,54
9,49 288,85
мес д
9.50 289,15
9,51 289,45
9,52 289,76
9,53 290,06
9,54 290,37
9,55 290,67
9,56 290,98
9,57 291,28
9,58 291,59
9,59 291,89
9.60 292,19
9,61 292,50
9,62 292,80
9,63 293,11
9,64 293,41
9,65 293,72
9,66 294,02
9,67 294,32
9,68 294,63
9,69 294,93
9.70 295,24
9,71 295,54
9,72 295,85
9,73 296,15
9,74 296,46
мес д
9,75 296,76
9,76 297,06
9.77 297,37
9,78 297,67
9,79 297,98
9,80 298,28
9,81 298,59
9,82 298,89
9,83 299,19
9,84 299,50
9,85 299,80
9,86 300,11
9.87 300,41
9,88 300,72
9,89 301,02
9,90 301,33
9,91 301,63
9,92 301,93
9,93 302,24
9,94 302,54
9,95 302,85
9,96 303,15
9.97 303,46
9,98 303,76
9,99 304,06

преобразовать 9 месяцев в годы

Сколько длится 9 месяцев? Что такое 9 месяцев в годах? Преобразование 9 месяцев в год.

Из
Столетия, Дни, Декады, Часы, Часы: Минуты: Секунды, Микросекунды, Миллени, Миллисекунды, Минуты, Месяцы, Наносекунды, Секунды, Недели, Рабочие недели, Год

.

К
Столетия, Дни, Декады, Часы, Часы: Минуты: Секунды, Микросекунды, Миллени, Миллисекунды, Минуты, Месяцы, Наносекунды, Секунды, Недели, Рабочие недели, Год

.

обменные единицы ↺

9 месяцев =

0.75 лет

(точный результат)

Отобразить результат как
NumberFraction (точное значение)

Месяц — 1/12 -го года. В григорианском календаре в среднем в месяце ровно 30,436875 дней. Первоначально он был основан на времени, которое требуется Луне, чтобы вращать Землю.

По григорианскому календарю в году в среднем 365,2425 дней. Он основан на количестве времени, которое требуется Земле, чтобы вращать Солнце.

Конверсии из месяцев в годы

(некоторые результаты округлены)

мес год
9,00 0,75
9,01 0,75083
9,02 0,75167
9,03 0,7525
9.04 0,75333
9,05 0,75417
9,06 0,755
9,07 0,75583
9,08 0,75667
9,09 0,7575
9,10 0,75833
9,11 0,75917
9,12 0,76
9,13 0,76083
9.14 0,76167
9,15 0,7625
9,16 0,76333
9,17 0,76417
9,18 0,765
9,19 0,76583
9,20 0,76667
9,21 0,7675
9,22 0,76833
9,23 0.76917
9,24 0,77
мес год
9,25 0,77083
9,26 0,77167
9,27 0,7725
9,28 0,77333
9,29 0,77417
9.30 0,775
9,31 0,77583
9,32 0,77667
9,33 0,7775
9,34 0,77833
9,35 0,77917
9,36 0,78
9,37 0,78083
9,38 0,78167
9,39 0,7825
9.40 0,78333
9,41 0,78417
9,42 0,785
9,43 0,78583
9,44 0,78667
9,45 0,7875
9,46 0,78833
9,47 0,78917
9,48 0,79
9,49 0,79083
мес год
9.50 0,79167
9,51 0,7925
9,52 0,79333
9,53 0,79417
9,54 0,795
9,55 0,79583
9,56 0,79667
9,57 0,7975
9,58 0,79833
9,59 0.79917
9,60 0,8
9,61 0,80083
9,62 0,80167
9,63 0,8025
9,64 0,80333
9,65 0,80417
9,66 0,805
9,67 0,80583
9,68 0,80667
9.69 0,8075
9,70 0,80833
9,71 0,80917
9,72 0,81
9,73 0,8 1083
9,74 0,81167
мес год
9,75 0,8125
9.76 0,81333
9,77 0,81417
9,78 0,815
9,79 0,81583
9,80 0,81667
9,81 0,8175
9,82 0,81833
9,83 0,81917
9,84 0,82
9,85 0,82083
9.86 0,82167
9,87 0,8225
9,88 0,82333
9,89 0,82417
9,90 0,825
9,91 0,82583
9,92 0,82667
9,93 0,8275
9,94 0,82833
9,95 0.82917
9,96 0,83
9,97 0,83083
9,98 0,83167
9,99 0,8325

9 месяцев беременности: симптомы, размер живота и развитие плода

Да! Скоро конец вашей беременности, и приближается великий день. Имейте в виду, что ваш малыш технически не считается доношенным и готовым к родам до 39 недели — и что только около 1 из 20 женщин рожает в установленный срок.Итак, у вас обоих может быть еще несколько недель для роста, но вы почти у цели!

Распространенные симптомы беременности на 9-м месяце беременности

На девятом месяце беременности вы можете столкнуться с некоторыми из обычных симптомов беременности:

  • Частое мочеиспускание. Этот симптом может немного устареть прямо сейчас, но по мере того, как ваш ребенок продолжает расти и опускаться ниже в ваш таз при подготовке к родам, он также продолжает оказывать давление на ваш мочевой пузырь.Вероятно, вы будете чаще ходить в туалет днем ​​и ночью. Если вы обнаруживаете, что у вас подтекает моча, когда вы смеетесь или чихаете, вы можете надеть прокладку для трусов.

  • Опухшие ноги. Может показаться, что каждая часть вас стала больше, включая ноги и ступни. В большинстве случаев виноваты излишняя задержка жидкости и гормоны. По мере того, как ваша матка растет, она оказывает давление на определенные вены, что может уменьшить или замедлить кровоток из нижней части тела в верхнюю.Чтобы получить некоторое облегчение, по возможности поднимайте ноги и не стойте в течение длительного времени.

  • Покалывание или онемение пальцев и рук. Если вы чувствуете онемение или покалывание в руках или запястьях, это может быть синдром запястного канала. Запястный канал — это система костей и нервов на ладонной стороне запястья. Повышенная задержка жидкости во время беременности может оказывать дополнительное давление на эти кости и нервы, вызывая ощущение покалывания или онемения, которое вы чувствуете.Этот дискомфорт обычно проходит после родов, но поговорите со своим врачом, если вы хотите получить облегчение раньше.

  • Тазовое давление . Как и вы, ваш ребенок тоже готовится к своему дню рождения. Одна из вещей, которые она делает, — это опускаться ниже в ваш таз. Для вас обратной стороной является то, что вы, вероятно, почувствуете большее давление на таз, мочевой пузырь и бедра. Положительным моментом является то, что вам станет легче дышать, потому что, когда она упадет, она, скорее всего, будет оказывать меньшее давление на ваши легкие и диафрагму.

  • Боль в спине. Еще один симптом, с которым вы, возможно, знакомы к девятому месяцу беременности, — это боль в спине. Когда ваш живот растет, ваш центр тяжести меняется. Между тем гормоны беременности расслабляют суставы таза при подготовке к родам. Оба они могут вызвать боль в спине. Чтобы облегчить себе жизнь, попробуйте практиковать правильную осанку (в этом может помочь пренатальная йога), носите поддерживающую удобную обувь и по возможности избегайте подъема тяжестей.Легкий массаж или хорошо расположенное горячее или холодное обертывание также могут принести удовольствие.

  • Пигментация. Вы можете заметить некоторые изменения на своей коже на девятом месяце беременности. Эти гормоны, проходящие через ваше тело во время беременности, могут увеличить выработку меланина, что может привести к появлению коричневатых пятен на вашем лице (известное как меланодермия) или темной линии посередине нижней части живота (известной как черная линия).

  • Растяжки. Это факт жизни многих будущих мам. Их нельзя предотвратить, но они часто исчезают после родов. Используйте нежный увлажняющий крем, чтобы сохранить кожу увлажненной и помочь предотвратить зуд, который может возникнуть из-за растяжения кожи, когда она расширяется, чтобы приспособиться к растущему ребенку.

Как мой ребенок развивается в этом месяце?

Легкие вашего ребенка развиваются вплоть до рождения, когда они готовятся к ее первому вдоху и первому первому крику. Скоро вы будете поражены тем, сколько шума она может издавать! Она также продолжает набирать немного больше веса — целых полфунта каждую неделю, пока она не родится.

В какой-то момент в этом месяце большинство младенцев принимают позу вниз головой, если они еще этого не сделали. Это называется представлением вершин. Если ваш ребенок располагается ягодицами или ступнями вперед, это называется тазовым предлежанием. Если тазовое предлежание вашего ребенка приближается к сроку родов, ваш лечащий врач может попытаться вручную повернуть его в положение, опущенное головой; в некоторых случаях вам могут предложить кесарево сечение, если ваш врач считает, что это самый безопасный вариант для вас и вашего ребенка.Также возможно, что ваша маленькая гимнастка может самостоятельно несколько раз менять позу до своего рождения. Ваш врач будет следить за своим положением во время ваших еженедельных осмотров.

9 месяцев беременности: изменения в вашем теле

В этот момент вы можете чувствовать себя большим, усталым и нетерпеливым, и это правильно!

На этой стадии беременности ваш лечащий врач может порекомендовать скрининг на СГБ (стрептококки группы B), которые представляют собой бактерии, которые могут привести к инфекциям мочевыводящих путей у будущих мам и, в редких случаях, могут передаваться ребенок движется по родовым путям во время родов.Если ваш тест положительный, вам, вероятно, дадут антибиотик во время родов, чтобы предотвратить передачу бактерий вашему ребенку.

Судороги или схватки могут быть признаком родов на девятом месяце беременности, поэтому важно помнить, что есть разница между схватками Брэкстона-Хикса, которые являются тренировочными схватками, и настоящими. Вот несколько основных отличий, которые вы можете заметить:

Схватки Брэкстона-Хикса Истинные схватки
Сокращения происходят нерегулярно и не становятся ближе друг к другу.Узнайте, как рассчитать время схваток, чтобы знать, как часто они наступают. Они приходят через регулярные промежутки времени. Со временем они возникают чаще и становятся более интенсивными. Загрузите нашу диаграмму отслеживания сокращений, чтобы следить за своим прогрессом.
Схватки обычно слабые и не увеличиваются со временем. Со временем они становятся сильнее и могут казаться более болезненными.
схватки прекращаются, когда вы двигаетесь или меняете положение. схватки не прекращаются, даже если вы двигаетесь.
Обычно они ощущаются только в передней части живота. Ощущение часто начинается в спине и распространяется вперед.

Если вода отошла или вы заметили выделения слизистой пробки, это еще два признака того, что ваше тело готовится к схваткам.

Как далеко я забеременела в 9 месяце?

На девятом месяце беременности вы так близки к концу третьего триместра и беременности! Вы все еще можете задаться вопросом, сколько недель на девятом месяце беременности.На этот вопрос нет простого ответа, поскольку недели беременности не совпадают равномерно в пределах девяти отдельных месяцев. Этот последний месяц может начаться где-то с 33 по 36 неделю и «закончиться» где-то около 40 недель или с рождением вашего ребенка.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

  • Каков размер моего живота на девятом месяце беременности? На этом этапе беременности ваш лечащий врач измерит вам высоту дна матки, то есть расстояние между лобковой костью и верхушкой матки .Когда высота дна матки измеряется в сантиметрах, она обычно коррелирует с тем, на каком этапе беременности вы находитесь. Так, например, если вы беременны на 35 неделе, вполне вероятно, что высота вашего дна матки будет около 35 сантиметров.
  • Что мне нужно взять с собой в больницу?

    Вам понадобятся (или вы захотите) различные предметы для себя, вашего ребенка и даже вашего биологического партнера, в том числе:

  • Как мне узнать, когда пора отправляться в больницу?

    На данном этапе ваш ребенок еще официально не доношен и еще совсем не готов к рождению, поэтому, если вы
    считаете, что у вас есть какие-либо признаки родов, или если у вас есть какие-либо опасения, рекомендуется
    связаться с вашим поставщик медицинских услуг.Вы также можете посмотреть наше видеоинтервью с опытной медсестрой
    , чтобы узнать больше о том, когда вам следует отправиться в больницу.

9 месяцев в App Store

Готовы ли вы стать частью самого удивительного путешествия на свете?

ОЖИДАЙТЕ ЭТИ НЕВЕРОЯТНЫЕ 9 МЕСЯЦЕВ!

Что ж, вы и все остальные в мире уже были частью этого, но мы даем вам уникальную возможность пережить эти моменты снова!

Совершите путешествие, которое изменит вашу жизнь.Создание самой жизни. Следите за каждым этапом роста вашего ребенка, от одной клетки до первых слов, сохраняя при этом его здоровым и счастливым.

УЧИТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ИГРЫ

«9 месяцев» — это увлекательный и познавательный способ узнать больше о беременности. Он нацелен на то, чтобы быть реалистичным и научно точным, что идеально подходит для людей, которые любят узнавать новое!

МАЛЬЧИК ИЛИ ДЕВУШКА?

9 месяцев теперь дают вам возможность вырастить мальчика или девочку после ее рождения.Выбирайте имя, тестируйте новые аксессуары, меняйте подгузник. Вы можете вырастить самого симпатичного малыша на свете!

Готовы ли вы стать лучшим родителем? Начнем это невероятное приключение!

———————————————— ———-

Условия подписки

Вот периоды подписки, доступные в нашей игре: Еженедельная подписка за 9,99 долларов США после 3-дневной бесплатной пробной версии Предложение разблокирует следующие функции:
Удалить ВСЕ ОБЪЯВЛЕНИЯ

60 Daily Gems Pack

x5 Boost Online Refill

x2 бонусы ячеек на всем экране

Окончание пробной версии и продление подписки:

Оплата взимается с вашего счета после подтверждения покупки Подписка продлевается автоматически, если вы ее не включите выключен за 24 часа до окончания текущего периода.Подписка автоматически продлевается на тот же срок, что и исходное предложение, на которое подписались пользователи. С учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и будет указана стоимость продления. Подписками может управлять пользователь, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если таковая предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретает подписку на эту публикацию, где это применимо.Отмена текущей подписки не допускается в течение активного периода подписки.

Отмена пробной версии или подписки:

Если вы хотите отменить подписку во время ее бесплатного пробного периода, вы должны отменить ее через свою учетную запись в Магазине. Это необходимо сделать не менее чем за 24 часа до окончания бесплатного пробного периода, чтобы избежать списания средств.

Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected]

Для получения дополнительной информации посетите https: // support.apple.com/HT207865

Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected]

Политика конфиденциальности и Условия использования: http://www.greenpandagames.com/en/privacy_policy

Ссылка на Условия подписки: http://greenpandagames.com/en/terms_9m

9 месяцев в; 9 месяцев —

Автор: Эйприл Уоллес, участник nwaMotherlode

Важные новости — моему ребенку уже исполнилось 9 месяцев, а это значит, что он отсутствовал в мире дольше, чем я носила его в своем теле.

У меня возникло искушение поделиться еще одной фотографией «9 месяцев через 9 месяцев» в Instagram, как я сделал в первый раз, но что-то меня сдерживает.

В последний раз, когда я приближался к этой вехе, я провел бесчисленное количество ночей в сиянии экрана моего iPhone, листая изображения под хэштегом «9 месяцев в / 9 месяцев». Это побуждало часами бесполезно беспокоиться.

Я похудела достаточно быстро?

Могут ли другие люди (которые меня не знали) сказать, что я недавно была беременна?

Я выгляжу так же хорошо, как эта девушка? Нет? Но я выглядел лучше, чем этот, правда?

Конечно, другие заметили, что края моего тела теперь стали мягкими, и то, что я чувствовал, что мне осталось сделать.

Это была нездоровая навязчивая идея. Поэтому я опубликовала свое сравнение фотографий и позволила машине проверки, которой было мое сообщество в социальных сетях, успокоить меня, чтобы я больше не сравнивал себя с фотографиями других женщин.

Я хочу отпраздновать, как далеко я продвинулся в этом году, но я не хочу вносить свой вклад в хор негативных голосов, которые могут повторяться какой-то другой сестрой, независимо от того, осознает она это или нет.

Размещение фотографии прогресса для меня не означает, что мое тело идеально или лучше вашего.Это способ сказать себе: посмотри, как далеко ты зашел. Мужайтесь, продолжайте. Дарите себе благодать так, как вы бы дарили ее другим.

Благодаря (в основном) правильному выбору питания, поддержанию активности и грудному вскармливанию к этому моменту мне действительно удалось сбросить вес во время беременности. Но все же мое тело несовершенно. Хотя я вешу так же, как и до рождения ребенка, все пропорционально немного по-другому, и мне интересно, вернется ли оно когда-нибудь к тому, как было. Возможно, нет.

Благодаря небольшому заболеванию, называемому diastisis recti, мой живот все еще немного округляется даже спустя долгое время после родов.Не говоря уже о том, что у меня целлюлит на бедрах, небольшие растяжки на бедрах и дряблая кожа на животе.

Но что я могу сказать вам, чтобы даже мой разум (в первый раз) успокоился, когда я смотрел фотографию за 9 месяцев?

Прежде всего, девять месяцев — это хороший минимум промежуток времени, в течение которого ваше тело может приблизиться к «нормальному», что бы это ни значило сейчас. Самые надежные источники сообщат вам, что прибавление веса во время беременности потребовало времени, поэтому неудивительно, что на его снижение также потребуется время.По крайней мере, девять месяцев, а может, и годы.

Во-вторых, у вас было очень много более важных вещей, о которых нужно беспокоиться в первый год жизни вашего ребенка. Вы стали чьей-то матерью. Вы должны были понять этого маленького человечка — как вы собираетесь его кормить, что означает каждый из его криков, как утешить его и уберечь от всевозможных угроз или как справиться с такими проблемами, как пищевая аллергия. Возможно, первые месяцы вы беспокоились о СВДС или первые несколько недель в отделении интенсивной терапии.И не забывайте, что есть не так уж и мало шансов на ваше собственное исцеление, пока вы справляетесь со всем этим.

Перед лицом вашей растущей семьи и сохранения здоровья и безопасности для всех, потеря веса больше не является приоритетной задачей.

Кроме того, есть и другие практические аспекты послеродовой жизни, которые затрудняют похудание. Некоторые люди не теряют килограммы во время кормления грудью, в то время как другие делают это, или, может быть, вы кормите смесью, и потеря веса — это совсем другое.У некоторых есть более длительные медицинские проблемы, от которых лекарства делают с их телом безумные вещи. Проблемы с щитовидной железой являются обычным явлением на этом этапе среди множества других проблем.

Мы ходим почти без сна, пытаемся позаботиться о лишнем человеке и часто пренебрегаем собой. Не секрет, что наши измученные тела и напряженные умы не всегда работают вместе, чтобы сделать еще одну вещь, например, сбросить вес.

Если, как и я первый раз, вы смотрите на весы, снимаете мерки, избегаете фотографирования и задаетесь вопросом, почему ваша старая одежда все еще не подходит, найдите минутку, чтобы вспомнить все то, чему вы научились и с чем сталкивались. с этого первых девяти месяцев.Признайте, что ваше тело справилось с некоторыми действительно невероятными проблемами, и выходите на другую сторону. Скажите себе, что это всего лишь фаза, потому что это так. И ваше тело со временем изменится, потому что, по всей вероятности, так и будет. Знайте, что красота, которую вы приобрели от материнства, перевешивает все, что, по вашему мнению, ваше тело могло потерять в процессе.

А затем попросите вашего партнера или друзей сфотографировать вас с ребенком, потому что однажды вам захочется оглянуться на них, независимо от того, как вы относились к тому, как вы выглядели в то время.

Эйприл Уоллес — мачеха одного умного и веселого подростка, мама двух красивых и любопытных мальчиков и жена очень доброго и щедрого человека. Последнее десятилетие она проработала репортером, иногда писателем о стиле жизни, а недавно оставила работу в Arkansas Democrat-Gazette, чтобы быть со своими младенцами, пока они еще младенцы. Когда у нее есть несколько минут для себя, Эйприл любит бегать по местным тропам и читать художественную литературу. Чтобы узнать больше об апрельских публикациях о беременности, младенцах и малышах, нажмите здесь.

Девять месяцев беременности — Симптомы родов, здоровье и развитие

Изображение предоставлено Getty Images / Jaime Grill

Вы действительно устали и вам неуютно

Насколько вы не можете дождаться встречи с новым пополнением в вашей семье, вам очень хочется, чтобы он или она уже приехали. На девятом месяце беременности часто бывает изнеможение, тревога и чувство дискомфорта. Нет, серьезно. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО неудобно. Вы сидите на геморрое, дышите во время схваток Брэкстона-Хикса и опухли от отека.Ура. А из-за вышеупомянутого беспокойства и дискомфорта у вас, скорее всего, будут проблемы со сном, даже если вы устали. Держитесь — вы на финише!

Вы находитесь в режиме полноразмерного вложения

Когда вы не устаете, вы можете почувствовать прилив энергии и почувствовать вдохновение, чтобы сделать детскую комнату вашего малыша абсолютно идеальной. (Черт возьми, иногда вам может показаться, что вам захочется капитально отремонтировать весь дом!) Чистить, организовывать и украшать совершенно безопасно, но помните, что нельзя делать ничего, что может быть опасным.Например, не поднимайтесь по лестницам и не используйте сильнодействующие химические вещества при уборке.

Вы можете испытать продромальный труд

Более часто называемые «ложными родами» продромальные роды — это когда вы испытываете схватки, из-за которых у вас возникает ощущение, что у вас начнутся схватки. Плохая новость в том, что они могут быть болезненными, но хорошая новость в том, что они помогают вашему организму подготовиться к родам. Эти сокращения могут помочь вашему ребенку занять более удобное положение для родов и подготовить ваше тело к родам.

Ваш ребенок на девятом месяце беременности

Они попадают в положение при рождении

В какой-то момент на девятом месяце беременности ваш ребенок приспосабливается к положению головы вниз (в некоторых случаях он уже это сделал). Кости в их черепе по-прежнему мягкие, чтобы обеспечить более плавное путешествие по родовым путям. В некоторых случаях ваш ребенок расположен ступнями вниз, что называется тазовым предлежанием. Если это так, ваш врач может попытаться приспособить вашего ребенка к положению головой вниз или предложить вам запланировать кесарево сечение, если это будет наиболее безопасным вариантом для вас и вашего ребенка.

Их легкие все еще развиваются

Легкие вашего ребенка все еще созревают, и они будут продолжать развиваться, пока вы не родите. Они готовятся сделать свой первый вдох и, конечно же, испускают первый крик.

Они мало передвигаются

К концу девятого месяца ваш ребенок размером, ну, с младенцем, уже скучен в вашей утробе. Поскольку у них не так много места, чтобы передвигаться, вы не будете чувствовать, как ваш ребенок пинает и выполняет гимнастические трюки так же часто, как раньше во время беременности.На этом этапе большинство женщин чувствуют около десяти ударов ногами, уколами или перекатами в час.

Ваши симптомы и состояние здоровья на девятом месяце беременности

Тазовое давление

Когда ваш ребенок готовится к рождению, он опускается ниже в ваш таз. Это может вызвать неприятное давление в области таза, бедер и мочевого пузыря. Но есть и хорошие новости! Помните ту одышку, которую вы недавно испытали? Когда ваш ребенок падает, он больше не оказывает давления на ваши легкие и диафрагму, из-за чего ему становится трудно дышать.

Боль в спине

Вы, вероятно, уже привыкли к этому симптому, но, скорее всего, он будет продолжаться до тех пор, пока вы не родите. Сочетание вашего живота, изменяющего центр тяжести вашего тела, и гормонов беременности, расслабляющих тазовые суставы, — идеальный рецепт от боли в спине. Используйте горячий или холодный компресс и побалуйте себя массажем.

Расширение и сглаживание шейки матки

По мере того, как ваша беременность подходит к концу и приближается рождение ребенка, шейка матки начинает медленно открываться (это также называется расширением) и истончаться (это называется стиранием).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *