Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Несколько подсказок, как убирают засос

В жизни каждого человека бывают разные ситуации, и иногда приходится от посторонних глаз скрывать последствия веселого времяпрепровождения с любимым. Можно сказать с уверенностью, что для многих полезными будут советы, как убрать след от засоса.

Первые действия

Начинать избавляться от проблемы нужно уже сразу же после того, как засос поставлен. Что нужно сделать в первую очередь? К покраснению приложить лед или что-то холодное, так синяк не будет слишком ярким и скорее сойдет. Вот только нужно помнить, что лед из морозилки нужно чем-то обернуть, например, полиэтиленом, иначе можно коже нанести вред.

Сода

Еще как убирают засос умельцы? Сделать это можно при помощи обычной пищевой соды. Однако нужно успеть еще до того, как начнет проявляться синяк, т.е. сразу же, когда только появляется покраснение. Необходимо сделать из соды и воды густую кашицу и приложить ее к пораженному месту. Если все сделать вовремя, синяк не появится, будет только легкая краснота, которая в краткие сроки исчезнет с кожного покрова.

Лук

Следующий способ, как убирают засос: при помощи обычного репчатого лука. Для этого нужно луковицу разрезать пополам и пока она еще сочная, хорошенько потереть место засоса. Может немножко пощипывать (это зависит от силы «поцелуя»), но это не страшно. Через некоторое время процедуру повторить, однако луковица должна быть уже свежей. Тут главное, чтобы на синяк попало как можно больше лукового сока, от этого он быстрее сойдет и от него не останется и следа.

Уксус

Следующий способ, как убирают засос: при помощи уксуса. Для этого необходимо всего лишь ватный диск смочить в данной жидкости и хорошенько потереть место «поцелуя». Однако это делать лучше всего на свежем засосе, так есть больше вероятности, что от него не останется и следа.

Лекарственные препараты

Следующий способ, как убирают засос: используя различные мази и кремы. Приобрести их можно в ближайшей аптеке. Однако стоит уточнить, что мазь должна в своем составе иметь гепарин. А кремы лучше брать с витамином К, они более эффективны, ведь сужают сосуды и уменьшают покраснения на коже. Также можно воспользоваться аптечной «бодягой», однако тут стоит точно придерживаться инструкции, ведь если ее передержать на коже, можно получить ожог, что ничем не будет лучше, нежели обычный засос.

Зубная паста

Еще один совет, как убрать засос на шее или ином участке тела: нужно место «поцелуя» хорошенько намазать зубной пастой, а смыть ее уже только после того, как она высохнет и начнет сама отпадать.

Домашняя мазь

Можно дома приготовить специальную кашицу, которая также отлично поможет избавиться от засоса. Для этого нужно измельчить лук и подорожник до консистенции «пюре» и добавить немножко меда. Все это наносить на синяк. Однако если на коже рядом есть царапины или ранки, лучше этого не делать, может очень сильно жечь.

Капуста

Избавиться от засоса поможет также обычная белокочанная капуста. Для этого нужно несколько минут поварить ее листочек и охлажденным прикладывать к синяку. От таких действий покраснение скорее исчезнет.

Алоэ

Избавиться от засоса также поможет и алоэ. Для этого свежий сок из листа нужно настоять на водке и этим настоем протирать синяк. В краткие сроки от такого «поцелуя» не останется и следа.

Как убрать засосы? Несколько проверенных способов

В порывах неожиданной страсти порой могут случаться самые разнообразные казусы. К примеру, партнер, совершенно того не желая, поставил вам на коже засос. Одно дело, если пятно находится на той части тела, где его не особо видно окружающим вас людям. Но как же быть, если синяк появился, скажем, на шее, плече, руке или же вообще лице? Даже если вам не грозит скандал ревнивого супруга (супруги), остальным вовсе не обязательно знать о бурной личной жизни. К тому же, такие следы просто-напросто выглядят неприлично в глазах родственников, знакомых и родных. Следовательно, необходимо как можно быстрее от них избавиться. Как убрать засосы? Рассмотрим несколько наиболее популярных средств среди пользователей интернета.

Для начала давайте разберемся, как же вообще подобные отпечатки появляются на коже человека? Ведь чтобы поставить, синяк необходимо ударить. А во время секса подобное (да еще и с такой силой) явно не практикуется любящими друг друга мужчиной и женщиной. Самый верный способ заполучить это своеобразное клеймо – это поцелуй в засос. Уже из самого названия становится ясно, как именно происходит подобное. Если партнер ухватит губами участок кожи на вашем теле, а затем сильно всосет воздух в себя, то расположенные близко капилляры лопнут, образовав кровоподтек. Именно он сперва приобретает красный, а затем и насыщенный сливовый оттенок. При этом не везде такие следы заметны сильно. Все зависит от того, куда именно пришлись злополучные поцелуи в засос.

Итак, случилось непоправимое. Ваша половинка наградила кожу подобной отметиной. Что же делать? Как убрать засосы быстро и без следа? Вам помогут средства, которыми пользуется большинство посетителей сети интернет. Именно от них мы и узнали все те советы, которые будут описаны ниже.

  • Самый простой вариант – это дождаться, пока синяк не пройдет самостоятельно. На этот период прикройте пострадавший участок тела чем-то вроде шарфика или платка (если речь идет о шее). Для рук подойдут перчатки. На лице замаскировать след можно тональным кремом и пудрой. Но не переборщите, особенно если косметика – это не ваше.
  • Заклейте синяк пластырем. Вряд ли кто-то попросит снять его, чтобы полюбоваться на результат «пореза», «укуса» или же «царапины». За то время, что вы будете его носить, след вполне успеет исчезнуть.
  • Ищете способ, как убрать засосы? Попробуйте воспользоваться следующим советом. Возьмите небольшую луковицу и разрежьте её на две половинки. Как можно чаще натирайте синяк свежим луковым соком.
  • Помажьте засос специальным кремом от синяков «Бодяга», гепариновой мазью или цинковой пастой. При их использовании проблема исчезает существенно быстрее.
  • Многие отмечают, что детский крем помогает убрать яркость засоса и ускоряет процесс заживления кожных покровов.
  • Не знаете, как убрать засосы? Просто, но эффективно. Осторожно потрите пятно мягкой зубной щеткой с небольшим количеством пасты.
  • Возьмите кусочек сырого мяса и приложите его к отпечатку. Подержите минут пятнадцать. Процедуру следует повторить через тридцать минут.
  • Помните, как еще в детстве родители или бабушка в случае ушиба прикладывали вам на больное место кусочек газеты с большим количеством типографской краски, предварительно смоченный водой? Дело в том, что он содержит свинец, который в растворе является эффективным средством от появления синяков. Попробуйте воспользоваться этим советом и в случае вашей проблемы.
  • Смочите ватный диск или тампон уксусом и протрите засос.
  • От подобного кровоподтека может спасти вовремя нанесенная сетка из йода. Только не мажьте слишком сочно, в противном случае кожа может сжечься и начать шелушиться, что явно не добавит красоты.
  • Приложите к засосу кусочек льда или холодного металла (например, ложку). Держите это место в перманентном холоде. Вскоре синяк должен пройти.

сколько проходит, как убрать? : Labuda.blog

Страстные поцелуи второй половинки всегда приятны. Но в некоторых случаях такие проявления сильной любви оставляют следы на коже в виде засосов. Они могут появиться на шее, губах, щеках, также на руках. Чтобы суметь отличить синяк на шее от засоса, важно знать их некоторые особенности.

Два вида кровоподтеков

Синяки появляются после сильного давления на кожу. Особенно они будут некрасиво смотреться перед важным мероприятием. Незамаскированный синяк на шее вызывает неприятные разговоры со стороны общества. Основной причиной их появления может быть удар, сильный шлепок, зажим кожи и тому подобные травматические воздействия.

Засос подразумевает кровоподтек, появляющийся после грубого поцелуя. При засасывании кожи проявляется воздействие на капилляры. При сильном давлении они лопаются, вызывая небольшое кровоизлияние. Тем самым на поверхности кожи появляется пятно ярко-розового, красного или темно-синего оттенка.

Ускорение процесса заживления

Сколько проходит синяк на шее? Он может не сходить до 12 дней. Чтобы ускорить процесс заживления, необходимо заняться лечением. Важно знать, как быстро убрать засос на шее. При первом обнаружении кровоподтека надо растереть место пальцами, интенсивно массируя. В некоторых случаях рекомендуется прикладывать лед на синяки. Он используется в течение 10 минут после появления засоса. Важно не переохладить кожу, поэтому дольше держать его не стоит. С медицинской точки зрения, синяк на шее является гематомой, от которой невозможно избавиться в первые 2 дня. При отсутствии лечения на восстановление кожи понадобится 3 недели.

Чтобы быстро замаскировать гематому, можно приклеить на место пластырь или нанести тональный крем.

Эффективные средства

Чтобы добиться быстрого результата, можно воспользоваться ниже перечисленными народными хитростями и методиками:

  1. Сырой картофель борется с первыми проявлениями синяка. Для этого корнеплод необходимо натереть и наложить на покрасневшее место. Средство оставляют на коже на полчаса. Также можно использовать клубни овоща.
  2. Чеснок либо лук нарезают на 2 части. Одну нужно наложить на место с гематомой. Через 5 минут следует заменить ее другой половиной.
  3. Как говорилось выше, использование льда снимает красноту и отечность.
  4. Также воспаление можно уменьшить при помощи сетки из йода. Ее делают, если засос поставлен несколько минут назад.
  5. От синяка поможет избавиться простая ложка, предварительно выдержанная в морозильнике.
  6. Листья алоэ применяются в качестве компресса. Перед использованием растение выдерживается в спирте или в водке.
  7. Капуста снимает воспаление и красноту. Перед сном стоит приложить лист овоща на место засоса. Его предварительно нужно размолоть скалкой. Наутро синяк должен уменьшиться.
  8. Пищевая сода, смешанная с водой, снимает гематому. Средство наносится на 12 часов.

Одно из самых эффективных средств – обычная зубная паста. Подойдет любая, лечебная или профилактическая. На место гематомы следует нанести немного пасты. Средство нужно оставить на час. Пасту смывают при помощи мягкой мочалки.

Различные хитрости

В отличие от мужчин, девушки всегда найдут способ скрыть засосы на коже. Для многих из них стыдно появляться на учебе и работе с синяками. Поэтому, чтобы скрыть такую неприятность, современные девушки прибегают к различным хитростям:

  1. При наличии засоса на руках можно надеть одежду с длинными рукавами. Легко скрыть поврежденное место наклейками, часами и браслетом.
  2. Шею можно обмотать шарфом или выбрать блузку с высоким воротником. Также распустить волосы и использовать толстые бусы.
  3. Синяк на губах поможет скрыть яркая помада.
  4. Гематому на декольте также можно спрятать при помощи одежды и шарфика.

Засос на лице и на верхней части шеи очень трудно скрыть. В данном случае стоит прибегнуть к декоративной косметике. На гематому наносится консилер, тональный крем и пудра. При необходимости можно использовать корректор зеленого оттенка. Он наносится на середину синяка. Далее нужно использовать консилер, тональное средство и сверху — пудру.

Мужчины редко оказываются в подобной ситуации. Если такая неприятность все же произошла, то парню стоит обратиться за помощью к своей девушке. При использовании косметики и аксессуаров важно не выглядеть глупо. Гематому также можно скрыть пластырем.

Как убрать засос быстро и эффективно

Можно сказать, что засос – это неприятные последствия приятных действий. В самом деле, обычно эти отметины появляются во время любовных игр, когда партнеры уже не очень себя контролируют.

Но такая «метка», как и любой другой синяк, выглядит не эстетично, поэтому у его обладателя возникает вопрос: как избавиться от засоса, продиктованный понятным желанием как можно скорее удалить эту неприятность.

Читайте также:

Как замаскировать синяки под глазами?

Можно ли удалять папиллому самостоятельно?

Удаление «неприятностей»

Что же предпринять, когда он уже появился? Самое главное правило для эффективного удаления – это начать действовать как можно раньше. Чем свежее кровоподтек, тем быстрее он исчезнет. Первым делом на поврежденное место прикладывается холод: кубик льда или ложка, охлажденная в морозилке.

Это хорошее решение, как убрать его быстро. Но нужно быть очень осторожной, если он находится на шее или груди: подвергать такие места долгому холодному воздействию небезопасно.

Существует целый ряд народных методов, позволяющих в короткие сроки убрать синяк, но, опять же, они действуют, пока он свежий. Если опоздать, то единственным методом избавления остается выбор решения, как замаскировать ненужный след.

Это можно сделать с помощью тонального крема, пудры, шарфиков и высокие воротничков. Если есть возможность, можно посетить солярий – ультрафиолет выровняет тон кожи, и пятно будет не так заметно.

Просто удивительно, как быстро проходят засосы, если вовремя принять нужные меры. Очень хорошо заживляют кровоподтек регенерирующие крема, в состав которых входит гепарин – это знаменитый «Спасатель», «Лиотон-гель», «Антисиняк» и тому подобные.

В аптеке можно приобрести и порошок бодяги – еще одно отличное средство от засосов. Бодягу смешивают с водой или любым кремом и делают что-то вроде компресса на поврежденный участок кожи.

Сделать так, чтоб быстрее прошло пятно на коже, сможет и универсальная йодная сеточка. Это прямо-таки легендарный метод в этом случае действительно эффективен. Кроме того, народные советы по избавлению от синяка рекомендуют обратить внимание на овощи – картофель, капусту, лук и чеснок.

Для исцеляющих компрессов лук или чеснок разрезают пополам и прикладывают к «отметине». Из свежего картофеля можно сделать компресс, натерев его на терке, хотя можно просто приложить проблемному месту кусок корнеплода. Листья капусты, чтобы приложить к синяку, следует хорошенько размять до выделения. Таким же образом применяются и листья подорожника – для этого их нужно крупно нарезать.

Если дома, на подоконнике, растет алоэ, то даже не нужно выяснять о выведении засоса, ведь это удастся сделать с помощью лекарственного растения. Из свежих сочных листиков алоэ и медицинского спирта делается аппликация, которая снимет отек и сделает синяк менее заметным.

Домашние средства

Еще, чтобы быстрее прошла досадная неприятность, против нее можно применить белую зубную пасту или пищевую соду – говорят, эффект превосходит все ожидания. Средства наносятся на зубную щетку, и ею производится очень нежный массаж синяка. Вообще, легко массировать «пострадавшее место» можно вместе со всеми вышеописанными мерами, но делать это нужно аккуратно, в противном случае можно получить негативный эффект.

Всегда нужно учитывать такой фактор, как уникальность каждого организма. Узнавая, как удалить засос, и получая советы, следует помнить: то, что помогло одному человеку, может не принести пользы другому.

А чтобы предупредить появление таких вот «меток», можно поговорить со своим партнером, ласково попросив его быть нежнее и аккуратнее.

← Как продавать на Etsy?
Как сделать ожерелье своими руками →

Играй, делай или уходи? Глаголы, используемые, чтобы говорить о спорте

Есть три глагола, с помощью которых вы можете говорить о спорте на английском языке:

1. Используйте PLAY для командных видов спорта или видов спорта с мячом:

футбол
бейсбол
баскетбол
регби
теннис
хоккей
волейбол
крикет
футбол
бадминтон
гольф

Люблю играть в бадминтон .

Я играл в баскетбол , когда учился в старшей школе.

В свободное время я играю в футбол с друзьями.

Вы занимаетесь какими-нибудь видами спорта?

Когда я был ребенком, я любил играть в бейсбол со своей семьей.

2. Используйте GO для видов спорта, заканчивающихся на –

.

катание на лыжах
плавание
лазание
дайвинг
рыбалка
бег
бег трусцой
фигурное катание
гольф *

* Да, вы можете играть в гольф и играть в гольф . Гольф также является глаголом (см. Ниже).

Я люблю бегать трусцой по утрам перед работой .

Мы с дедом ходим на рыбалку каждый раз, когда я его навещаю.

Каждую зиму мы с семьей катаемся на лыжах в Скалистых горах.

Что ты делаешь в эти выходные? Давайте купаться !

ПРИМЕЧАНИЕ : Не помещайте в между go и действием.Вы НЕ ходите плавать . Вы просто идете плавать .

ПОДРОБНЕЕ: Словарь английского языка: как использовать глагол go

Виды спорта, которые заканчиваются на — все в форме герундий . Их также можно использовать в глагольной форме:
лыжи
плавать
лазить
дайв / нырять с аквалангом
рыбы
бегать
бегать
кататься на коньках / фигурных коньках
гольф

Вы ныряете с аквалангом ?

Вы играете в гольф?

Я научился кататься на лыжах , когда мне было 9 лет.

Она катается на коньках в местном общественном центре.

He пробегает марафонов в свое удовольствие!

ПОДРОБНЕЕ: Английский словарь: Герундий, используемый в спорте

ИСКЛЮЧЕНИЯ!
В английском языке всегда есть исключение из правил! Эти виды спорта не используются с go :

бокс
фехтование
силовая тренировка

Не используйте глаголы с этими видами спорта.Их нелегко вписать ни в одну из трех категорий. Не говорите « я занимаюсь боксом » или « я занимаюсь фехтованием ». Можно сказать,

Я люблю боксировать.

Люблю смотреть фехтование на Олимпиаде.

Иногда мы используем эти виды спорта с , делаем некоторые ,

Я пойду в спортзал, чтобы потренироваться с отягощениями .

3. Используйте DO в спорте, для которого вам не нужно никакого оборудования:

аэробика
карате / боевые искусства
йога *
гимнастика

Она много занимается йогой .Вот почему она так здорово выглядит!

Дочка раньше брала уроки плавания, а сейчас занимается гимнастикой .

Вы занимаетесь видами спорта?

Я бегаю каждое утро, чтобы оставаться в форме. Я играю в теннис и еще занимаюсь аэробикой .

* Люди, серьезно занимающиеся йогой, часто говорят: Я занимаюсь йогой. Это нормально

ПРИМЕЧАНИЕ:

Не используйте make или Practice , чтобы говорить о спорте.

  • Make не используется в английском языке, чтобы говорить о спорте.
  • Практика редко используется для разговоров о спорте. Он используется только для описания профессиональных спортсменов, которым необходимо отработать свои навыки перед игрой или важным событием. Среднестатистический человек не занимается видами спорта.

Как получить мотивацию выполнять домашнее задание — лучшие советы экспертов

Студенты во всем мире почти каждый день сталкиваются с серьезными проблемами.Им нужно выполнить домашнее задание. И во многих случаях им нужно выполнять довольно много заданий каждый день. Многим ученикам не удается вовремя выполнить школьные задания, даже если они интересны. Этим людям, вероятно, действительно понравилось бы работать над домашним заданием, если бы они были мотивированы.

Итак, чтобы быть более продуктивным и эффективным, вам нужно научиться мотивировать выполнять домашнее задание в колледже. На самом деле, научиться мотивировать важно для студентов любого возраста.С правильным настроением, несколькими советами и приемами и небольшим планированием вы быстро сможете значительно повысить свою продуктивность даже в менее интересных проектах.

Как вы делаете домашнее задание, когда не хотите?

«Каждый ребенок переживает период полового созревания. Они задаются вопросом, что делать с девочками и не справляются с домашним заданием, и каждый взрослый прошел через это ». Том Холланд

Вот что делать, если в школе у ​​вас нет мотивации делать домашнее задание:

  • Вспомните все прошлые затруднения, связанные с вашей неудачей.Пусть это послужит мотивацией приступить к выполнению домашней работы.
  • Будьте заняты мотивацией чтения, чтобы делать домашние цитаты. Это поднимет ваш боевой дух и заставит вас это сделать.
  • Присоединяйтесь к людям, которые любят делать уроки. Вам будет предложено получить мотивацию к учебе.
  • Развивайте позитивное отношение к домашнему заданию. Ваше отношение к чему-либо определит, сделаете вы это или нет.

Хорошее состояние ума — как заставить себя делать домашнее задание и любить его

Как и во всем, важно быть в хорошем настроении, когда вы начинаете делать домашнее задание.Фактически, правильное состояние ума — это первое, чему вам нужно научиться, если вы задаетесь вопросом, как мотивировать себя выполнять домашнее задание быстро и эффективно. Когда у вас хорошее настроение — когда вы думаете позитивно, — вы сразу же становитесь намного более продуктивными. Вам начинает нравиться то, что вы делаете, и вы больше не считаете домашнее задание рутинным.

Подумайте об этом так; Есть ли что-нибудь, что вы с удовольствием сделали бы, когда вам грустно и подавлено? Возможно нет; и это касается и домашних заданий.Кроме того, это действительно помогает не считать домашнюю работу рутинной работой, которую нужно делать, потому что в противном случае вас накажут. Если вы хотите научиться мотивировать себя выполнять домашнее задание, вам нужно думать о домашнем задании как о необходимой вещи, которая поможет вам продвигаться вперед и поможет вам стать лучше в классе и в жизни.

Как мне восстановить мотивацию к учебе?

«Вы не утонете, просто упав в воду. Ты тонешь, оставаясь там ». Луи Коул.

Таким образом, можно снова получить мотивацию к школе:

  • Любить своих учителей или наставников . Это фактор, определяющий уют учеников в школе.
  • Участие в школьной жизни . Вы сможете почувствовать принадлежность к школе и, следовательно, почувствовать желание поддержать ее.
  • Хорошие отношения с другими учениками . Школа подобна сообществу, в котором мирное сосуществование необходимо для мотивации к учебе.
  • Гордиться всем в школе .

Как вы, возможно, уже знаете, большинство студентов ненавидят домашнее задание, потому что оно ассоциирует его с рутинной работой. Почему у тебя домашнее задание не ассоциируется с чем-то интересным? Вы любите интересные проекты и хотели бы работать над ними со своими однокурсниками. Почему ты не считаешь домашнее задание интересным проектом? Да, вы выполняете школьные задания в одиночку, но никто не говорит, что вы не можете позвонить одному или двум друзьям и сотрудничать с ними.Один или два «коллеги» могут быть единственной мотивацией для выполнения необходимой вам домашней работы. Есть также несколько советов и приемов, которые немного помогут вам в этом.

Как вы делаете домашнее задание быстро и весело?

Каждый хочет быстро выполнить домашнее задание и как можно скорее настроиться на любимое телешоу.
Уловка проста:

  • Соберите все необходимое для домашнего задания
  • Обеспечьте наилучшее качество Интернета
  • Избавьтесь от всех отвлекающих факторов
  • Выключите телефон (ненадолго)

Советы и рекомендации о том, как мотивировать себя выполнять домашнее задание

Вот несколько лучших советов и приемов, которые вам нужно знать, когда вы хотите научиться заставлять себя делать домашнее задание:

  • Слушайте музыку, но не просто музыку .Успокаивающая, расслабляющая музыка рекомендуется студентам, которые работают над своим домашним заданием. Держите громкость на низком уровне, чтобы музыка не беспокоила вас или окружающих. Конечно, вы можете использовать наушники, если хотите. Инструментальная музыка работает лучше всего, потому что нет слов, на которые можно было бы обратить внимание. Симфонии Чайковского, Бетховена и Баха — отличный выбор.
  • Ставьте цели и устанавливайте систему вознаграждений. Запишите цели, чтобы не забыть о них. Разбивайте сложные задания на более мелкие части и ставьте цель для каждой части.Дайте себе награду после завершения каждой части, например 10 минут перерыва, печенье или даже быструю видеоигру. Вы быстро научитесь мотивировать выполнять домашнее задание с вознаграждением.
  • Делайте регулярные перерывы. Если вы проработаете несколько часов без перерывов, вы быстро устанете, и ваша мотивация ослабнет. Вам следует делать перерыв на 10-15 минут каждый час или около того. Немного потянитесь, выпейте воды и отключитесь от работы. Вы вернетесь к домашнему заданию бодрым и более мотивированным.
  • Помните о последствиях. Если вы хотите научиться мотивировать выполнять домашнее задание, вам нужно научиться думать о последствиях своих действий. Вы хотите пару невысоких оценок? Вы хотите, чтобы ваши одноклассники пошутили над вами? Вы хотите потерять самооценку? Возможно нет; Вот почему вам нужно посвящать время и усилия тому, чтобы делать домашнее задание каждый день. После того, как вы его закончите, у вас будет много свободного времени.
  • Отдохни, если нужно. Вы не будете в правильном настроении, чтобы с удовольствием делать домашнее задание, если вы устали. Это означает, что перед тем, как приступить к выполнению сложного задания, рекомендуется хорошо выспаться. Если вы чувствуете усталость, отдохните один или два часа (также известный как энергетический сон), и вы сразу почувствуете себя отдохнувшим и готовым к выполнению даже самого сложного проекта. Чтобы получить мотивацию делать домашнее задание, не нужно много времени.

Как вы делаете домашнее задание, когда не можете сосредоточиться?

Если вы, , не можете сфокусировать , вы будете постоянно спрашивать себя: «Почему я плохо выполняю домашнее задание?» Тем не менее, так быть не должно.
Решение здесь:

  • Выпейте чашку кофе, чтобы стимулировать ум.
  • Измените на мгновение обстановку.
  • Холодный душ пойдет на пользу (правда)
  • Послушайте эту любимую песню, а затем вернитесь к домашнему заданию.
  • Рекомендуется отдых, вероятно, 30-минутный сон
  • Идите в тихую комнату и поселитесь там

Действительно ли это работает?

Да, вы можете научиться мотивировать выполнять домашнее задание.Несомненно, перечисленные выше советы подходят большинству студентов. Однако вы также должны быть в состоянии привести себя в правильное состояние, чтобы работать над школьными заданиями. Никогда не стоит над ними работать, когда вы в депрессии или очень устали. Немного отдыхайте вместо того, чтобы заниматься домашним заданием; это очень поможет вам в долгосрочной перспективе. Кроме того, очень важно организовать свою рабочую нагрузку и заранее спланировать работу. Начните работу над более сложным проектом заранее, чтобы не спешить с выполнением задания.Как вы уже знаете, срочная работа никогда не принесет вам хороших оценок, которые вам нужны и которых вы заслуживаете.

Я помню одну вещь, которая побудила меня закончить домашнее задание вовремя ; тот факт, что я больше никогда не сделаю этого по мере продвижения. Каждый день я говорил себе: «Еще немного; У всего есть конец.» Истинно говорю вам, уловка сработала, и я никогда не считал домашнее задание врагом, а скорее лучшим другом. Тот, с кем я был знаком, гарантировал мне светлое будущее.

Еще один интересный совет — заручиться поддержкой друзей и семьи.Спросите своих друзей, как им удается делать домашнее задание каждый день вовремя. Спросите родителей, насколько сложной была домашняя работа в их студенческие годы. Вы получите мотивацию, необходимую для быстрого выполнения всех школьных заданий, и получите гораздо больше свободного времени.

Когда лучше всего делать домашнее задание?

Как вы видите, как он просыпается на рассвете, когда ваш разум свежий и бдительный, а затем выполняет всю домашнюю работу?
Разве не было бы хорошим предзнаменованием, если бы вы просто делали домашнее задание после того, как освежили свой ум после целого дня в школе?

По-прежнему не можете найти достаточно мотивации для выполнения домашней работы? Хорошие новости! Примите участие в акции « homework20 » и получите письменное задание со скидкой 20%!

Как стать более продуктивным: 18 полезных советов (не пропустите последний!)

Джош Спилкер

8 марта 2019

Прежде чем читать еще одну статью о том, как стать более продуктивным, запомните следующее: будьте добры к себе и своим ошибкам.

Нельзя ожидать повышения продуктивности в одночасье.

Вы, вероятно, потратили годы на то, чтобы культивировать свои рабочие привычки — как хорошие, так и плохие, сознательно или подсознательно, — и они не изменятся немедленно.

Небольшие корректировки могут привести к более длительным изменениям, но они могут потребовать времени и дисциплины. Когда вы читаете подобную статью о продуктивности, это кажется действительно легким. Но это не так. Я пишу это не с точки зрения эксперта, а с точки зрения коллеги по борьбе с отвлечением.

Так что будьте терпеливы и добры, преодолевая неприятные участки и попробуйте еще раз. Хорошо, теперь мы готовы:

Как стать более продуктивным

1. Составьте разумный список дел.

Не перегружайте себя. Списки дел часто терпят неудачу, потому что мы делаем их слишком сложными или задачи не равны. Некоторые задачи займут много времени, другие вообще не займут времени. Это создает дисбаланс в том, как мы распределяем время. Тогда наш список дел становится инструментом прокрастинации.Да все верно. Потому что тогда мы делаем легкие вещи, а затем действительно отвлекаемся на сложные.

Не лги, ты уже делал это раньше. Тогда вам нужно…

2. Ставьте перед задачами небольшие цели.

С каждым новым проектом или заданием объем может показаться слишком большим. Но как только вы начнете разбирать это и осознать, чего можно достичь, вы заметите, как каждая часть опирается на другую.

Одна из самых простых и практичных вещей, которую вы можете сделать, — это разбить свой маркетинговый проект или результат на более мелкие цели.Какие части и активы необходимы? С кем вам нужно поговорить в первую очередь? Разделите эти части, прежде чем даже устанавливать сроки, а затем оцените, сколько времени у вас уйдет на выполнение. Понимание масштабов того, о чем спрашивают, принятие мер и оценка необходимого времени помогут вам понять, о чем спрашивают. Иногда то, что кажется большим проектом, совсем не займет много времени, или наоборот.

3. Сосредоточьтесь на одной цели за раз.

Как вы определяете, что важно? Как ваша организация определяет, что важно?

Через OKR? КПЭ? Осмос?

Что ж, независимо от приоритета вашей компании, это ваша работа.Один из способов сделать это — использовать правило 90-90-1. Это также работает, если вы управляете командой.

Вот что вы делаете: Посвятите первые 90 минут своего дня в течение 90 дней самой важной задаче. Предложенный HR-гуру Робином Шармой, он поможет сфокусировать ваши приоритеты еще до того, как день действительно начнется.

Также очень практично. Вы не тратите все свое время каждый день на что-то одно.

Вы также можете создавать проекты, чтобы сосредоточиться на этой единственной цели и убедиться, что она согласуется с общими целями вашей компании.

4. Отслеживайте свое время, чтобы определять закономерности.

Отслеживание своего времени, даже если никто вас об этом не спрашивает, может помочь вам понять свои рабочие привычки и время суток, когда вы наиболее успешно заканчиваете работу. Эффективное отслеживание своего времени, знание ваших технических привычек, от того, когда вы проверяете свою электронную почту до того, как часто вы проверяете свои любимые веб-сайты или социальные сети, может сильно повлиять на ваш рабочий день.

Переставив некоторые из этих вещей, вы, возможно, сможете сделать больше.Отслеживание своего времени в течение недели или двух поможет вам увидеть, где вы проводите время, и поможет вам лучше оценить свои цели из пункта №1 в следующий раз. В следующий раз, когда вас попросят повторить задание, вы лучше поймете, сколько времени вам нужно.

Вы также заметите проблемные области, в которых вы, как правило, менее продуктивны, или определите определенные особенности расписания, которые вы можете обойти, например, еженедельные собрания или встречи или даже когда один из коллег приходит поболтать на несколько минут.

Один из способов, который может помочь, — это пулевой журнал. Это мой любимый рассказ о том, как это сделать, с символами!

5. Найдите способ делегирования и последующей деятельности.

Одно дело — дать команде задачи и проекты; Другое дело — убедиться, что они закончили работу и сделали ее. Затем передать его на утверждение — это еще один кусок пирога, который вам нужно решить. Поиск надежного метода отслеживания проектов вашей команды сделает вашу работу более эффективной.Инструменты для совместной работы и программное обеспечение для управления проектами определенно могут помочь в этом (подробнее об этом позже), но вы также должны взять на себя обязательство использовать подобные инструменты, чтобы не подвести коллег по работе. Но и здесь важна ваша индивидуальная роль. Чем больше вы будете обновлять и следить за дальнейшими шагами, это также поможет вашим коллегам не сбиться с пути.

6. Создайте проактивную информационную панель.

Я позаимствовал эту идею у Ноа Кагана, основателя AppSumo. По сути, это измеримый список задач.Если вы замечаете, что определенная задача оказывает большое влияние на наш бизнес или является необходимой задачей, которую вам нужно продолжать выполнять, то укажите, сколько раз вам нужно выполнять эту задачу каждую неделю. Цель здесь — записывать вводимые данные, а не только результаты.

Это особенно полезно для маркетологов. Если вы знаете, что вам нужно твитнуть или написать определенное количество сообщений в LinkedIn, вы можете перечислить их и убедиться, что вы делаете это количество в течение недели. Вот пример моей активной панели инструментов:

Посмотрите это видео от Ноя Кагана, чтобы получить свой собственный шаблон активной панели инструментов.

7. Определите свои 2 часа пик.

Некоторые из нас — жаворонки, некоторые — полуночники. Но современная бизнес-среда не всегда позволяет это сделать. Возможно, офис не работает до 9, но ваш пик приходится на 5-7 утра. Лично я нахожу высокий уровень энергии, когда большинство людей заканчивают свой день, примерно с 16:00 до 19:00, а затем после 20:00. Часто я намеренно отнимаю часть этого времени или планирую более менее стратегические задачи в часы, когда я не так занят.Предлагается выделить не менее 2 часов в день, чтобы погрузиться в более сложную стратегическую работу, а остальные часы оставить для встреч или менее срочных задач.

Вы также сможете определить закономерности и определить, когда вы могли бы заниматься «глубокой работой» или идеей сосредоточенной работы в течение более длительных периодов времени. Это концепция Джорджтаунского профессора Кэла Ньюпорта. Некоторые виды работы (например, ответы на электронные письма) поверхностны, в то время как другие (например, придумывание новых концепций кампании или интенсивное редактирование фотографий) могут потребовать более целенаправленного времени или «глубокой работы».”

8. Выберите одно задание и выполните его.

Это очень сложно, потому что иногда наши проекты не занимают 30 минут или час. Это может занять 8 часов или несколько дней. Каков тогда ответ? Разбейте его на одну задачу, а затем выполните эту задачу до конца. Но как долго это должно быть? А что разумно? Я думаю, что большая часть наших дней разбита на часовые отрезки. Тогда это действительно от 45 до 50 минут. У нас бывают встречи, которые начинаются в час, мы берем обеденный перерыв или назначаем звонок на час.Последовательная работа в течение 45 минут над одним делом имеет смысл, но это очень сложно.

Техника Pomodoro предлагает 25-минутные блоки времени с короткими 5-минутными перерывами, за которыми позже следует более длительные перерывы.

Pomodoro помогает устранить перебои и оценить, сколько времени у вас займет выполнение определенной задачи. Подробнее о технике Помидор читайте в этой статье.

9. Выбросьте вещи и уберите мусор.

Знаете ли вы, что ваша физическая среда влияет на вашу работу? И я не имею в виду, работаешь ты в «крутом» офисе или нет.В зависимости от вашей компании и вашей роли в компании это в значительной степени не зависит от вас. Но вы можете контролировать свое рабочее место. Это помогает вам работать более продуктивно, когда вам не нужно охотиться и клевать то, что вам не хватает. Вы сэкономите время, не сделав этого. Вы также получите больше ясности и сосредоточенности на своих задачах. Ознакомьтесь с другими советами здесь.

10. Найдите время для прогулки или физических упражнений.

Я работал в офисных парках, в деловых районах города и дома.И везде я стараюсь находить время для прогулки хотя бы раз в день. Это может быть возле парковки, на улице или в парке, и это освежает больше, чем что-либо в социальных сетях.

Речь идет не о том, чтобы оставаться в форме или похудеть, не о том, что это плохо. Но упражнения могут помочь вам быть более продуктивными, потому что они повышают вашу бдительность. Поскольку это увеличивает ваш кровоток и здоровье сердечно-сосудистой системы, вы будете менее тревожными, более сосредоточенными и более способны справляться со стрессом.

11. Остановитесь и подумайте.

Когда вы отвечаете за реализацию нескольких проектов, вы должны сделать шаг назад и посмотреть, что работает, а что нет, что нужно расставить по приоритетам, а что нужно изменить. Своевременное рассмотрение не тратит время зря, а оптимизирует вашу работу в будущем. Чтобы узнать больше о постпроектном размышлении, прочтите этот пост.

12. Следуйте правилу 2 пиццы для встреч.

Встречи определенно могут замедлить темп, особенно когда собирается огромная толпа из 30 человек для «мозгового штурма».«Мы знаем, как это происходит. Говорят те же люди, которые всегда говорят. Молчаливые будут молчать.

Если вам теоретически нужно заказать более двух пицц, чтобы накормить команду, с которой вы встречаетесь, то это слишком много. Обсуждения не хватит. Будет выражено недостаточно идей. Вместо этого, если у вас есть команда, состоящая только из людей, которые съедят две пиццы, появятся более яркие идеи. Больше людей не обязательно означает лучшие идеи или более быстрые действия. Это значительно замедляет работу.

Люди менее заинтересованы и чувствуют себя менее ответственными, если идея заедает в тупик. Подотчетность потеряна.

13. Сгруппируйте похожие задачи вместе.

Когда мы переключаемся между задачами, мы, естественно, создаем трения. Запуск и остановка. Открытие и закрытие. Начало и конец. Все эти маленькие моменты складываются и нарушают нашу концентрацию. Тогда мы отвлекаемся и забываем, зачем вообще что-то просматривали.Но способ сократить переключение между задачами — сгруппировать похожие задачи. Не отвечайте только на одно электронное письмо и двигайтесь дальше. Отвечайте на все вопросы и не возвращайтесь раньше, чем через несколько часов. Или объедините все свои электронные письма вместе. И на этой ноте…

14. Прекратите многозадачность.

Потому что переключение сильно утомляет нас. Чтобы так часто переключаться и менять, требуется энергия мозга. Мы не работаем более продуктивно, мы скользим по поверхности вещей.Современная рабочая среда не поможет вам сосредоточиться на работе — это практически невыполнимая задача, когда Slack, Skype и Salesforce пытаются привлечь наше внимание.

Вот цитата более авторитетного человека, чем я. Профессор нейробиологии Дэниел Левитин из McGill говорит: «Это переключение связано с биологической ценой, которая в конечном итоге заставляет нас чувствовать усталость намного быстрее, чем если бы мы удерживали внимание на чем-то одном». И знаете, что еще? Кофеин нам не обязательно поможет.На самом деле, нам, вероятно, просто нужно сделать небольшой перерыв. И снова профессор Левитин: «Люди больше едят, больше принимают кофеина. Часто в этот момент вам действительно нужен не кофеин, а просто перерыв. Если вы не будете делать регулярные перерывы каждые пару часов, ваш мозг не получит пользы от этой дополнительной чашки кофе ».

Ой. Не говори моему любимому бариста.

Чтобы действительно прекратить многозадачность, вам могут потребоваться приложения, которые блокируют нажатие вами кнопки мыши. Это позволит избежать отвлекающих факторов, особенно для нас, постоянных потребителей.

15. Отчитываться перед другим человеком.

Тем, кто работает в команде, это кажется очевидным. Автоматическая система управления проектами уведомит вас о следующей задаче, когда она будет завершена. Но вам может понадобиться ответственность и при решении повседневных задач. Например, если вы достигли целей на своей упреждающей панели инструментов (см. #…) Или потратили еще время на стратегический мозговой штурм или настройку кампаний. Но найдите того, кому вы доверяете, который поддержит вас и не будет бить за вашу неудачу.Вам нужен вдохновитель. Это может быть ваш руководитель, но, скорее всего, ваш коллега поможет вам не сбиться с пути. И, может быть, вы тоже сможете им помочь.

16. Обратитесь за помощью в том, чего вы не понимаете.

Если вы горды (как я!), Вы не хотите просить о помощи в вещах, которые, по вашему мнению, должны уметь делать. Это проявляется в моей жизни, когда я слишком долго пытаюсь отформатировать лист Excel или создать идеальную презентацию Powerpoint.Вместо этого умные люди просят о помощи. И на самом деле их коллеги считают их более умными. Не говоря уже о том, что в долгосрочной перспективе это может сэкономить вам массу времени. Да, поначалу может быть сложно выделить несколько лишних минут на то, чтобы посмотреть видео или позвонить в службу поддержки, но в конечном итоге это поможет вам более эффективно справляться с этими задачами.

17. Получите солнечный свет.

Согласно последним исследованиям продуктивности, вы повысите свою продуктивность и внимательность, если будете использовать больше естественного света.Как вы думаете, почему офисы с окнами пользуются таким спросом? Это также влияет на синхронизацию циркадных часов, которые затем влияют на ваше бодрствование и усталость.

Раньше я работал в офисных зданиях, где также оказывался посреди этажа или застрял в конференц-зале без окна. Кроме того, там, где я живу, зимой темнеет рано, в том числе в последнюю часть рабочего дня. Фигово. Что я мог сделать? Я купил лайтбокс, чтобы придать дополнительный свет своему рабочему месту.Попробуйте, если вы находитесь в аналогичном положении.

18. Посмотрите на милые картинки животных (?)

Это какое-то безумие, и вы можете не поверить в это, но обмен и просмотр картинок с милыми животными на самом деле увеличивает концентрацию внимания. Не верите мне? Это хардкорная наука. Если у вас проблемы с этим, значит, у вас проблема с самой наукой (j / k). Но на самом деле — японское исследование измеряло производительность после просмотра симпатичных животных. Да, они действительно это сделали.

Вот цитата из исследования: «Результаты показывают, что участники более тщательно выполняли задачи, требующие сосредоточенного внимания, после просмотра симпатичных изображений».

Вы можете в это поверить? Здесь вам поможет:

Нужен ли вашей команде мощный инструмент управления проектами, который может использовать вся команда? Workzone может быть просто билетом…

Запросить демонстрацию и расценки Workzone

Make or Do

1: Мы используем «make» , когда создаем или конструируем что-либо.Например:

3: Есть много-много фиксированных выражений с «make» и «do» . К сожалению, на самом деле они не следуют никаким полезным правилам, поэтому вам нужно их изучить. Сожалею!

Нужно больше практики? Получите больше Perfect English Grammar с нашими курсами.

30 миль / ч (миль в час) Многие люди проезжают по этому городу более 30 миль в час. Это очень опасно.
плохо Она очень плохо сдала экзамен, поэтому ей придется сдавать его повторно.
самое лучшее Не беспокойтесь о том, чтобы все было правильно.Просто постарайся.
бизнес Было приятно иметь с вами дело.
работа по дому Мне нужно пойти домой и поработать сегодня днем.
ход Джон решил пройти курс вычислительной техники этой осенью.
кроссворд Она сидела на диване, разгадывала кроссворд и пила чай.
повреждение Ураган нанес большой ущерб дому.
посуда / мытье посуды Ненавижу мыть посуду. В этом году надеюсь купить посудомоечную машину.
чертеж Маленький мальчик часами рисовал.
ваш долг Он должен выполнять свой долг и заботиться о своих пожилых родителях.
экзамен В этом семестре мне нужно сдать три экзамена и написать огромное эссе.
упражнение Джули любит заниматься спортом, особенно бегать.
упражнение Учитель попросил нас сделать много упражнений по грамматике на праздниках
кому-то услугу Мой друг оказал мне огромную услугу и одолжил мне немного денег.
садоводство Дэвид часто после обеда в воскресенье занимается садоводством.
хорошо Она помогает бездомным и старается творить добро.
вам хорошо Вы должны есть овощи.Они тебе хорошо сделают!
твои волосы Элли тратит целую вечность на прическу по утрам.
вред Я пролил кофе на свой костюм и попытался его очистить, но принес больше вреда, чем пользы. Теперь это выглядит еще хуже!
домашнее задание Вы закончили делать домашнее задание?
работа по дому Давайте сегодня утром быстро поработаем по дому, а потом пойдем куда-нибудь пообедать.
гладильная Моя мама слушает радио, пока гладит.
на работу Я думаю, что студенты отлично справились с этим эссе. Отлично.
прачечная / стирка Он стирал, убирался в доме и готовил ужин.
ваши ногти Дженни любит делать маникюр каждую неделю.
картина На берегу реки сидел старик и рисовал.
оформление документов Все ненавидят делать документы?
исследования В данный момент я работаю над диссертацией.
покупки Я пойду по магазинам завтра утром. Нам нужно молоко, хлеб, макароны и бананы.
раз (= находиться в тюрьме) Он ворвался в банк, был пойман полицией, и теперь он отбывает срок.
колодец Моя сестра хорошо справляется на своей новой работе.
рабочий К сожалению, Люси много работает по выходным.
ваш худший Купила всю новую зимнюю одежду: — ботинки, пальто и очень теплую шапку. Погода, сделай все возможное!
исправляет Мне очень жаль, что я вас расстроил. Как я могу исправить?
запись на прием У нее болел зуб, поэтому она записалась на прием к дантисту на следующий день.
устройства Хорошо, в сентябре мы собираемся в отпуск. Сделаем кое-что. Я найду гостиницу, а вы можете посмотреть авиабилеты.
попытка Я знаю, что мы можем не успеть на самолет, но давайте, по крайней мере, постараемся успеть.
верю Любимая игра детей — заставить их поверить в то, что они издавна короли и королевы.
определенный По-моему, кафе открывается в шесть, но давайте проверим.Я не хочу стоять на улице и ждать!
изменение Я внес некоторые изменения в документ.
выбор На какую работу вы возьметесь? Вам нужно сделать выбор.
комментарий Моя мать оставила комментарий по поводу моей обуви.
жалоба Еда пришла так долго, что Джули пожаловалась менеджеру.
признание Я хочу признаться.Это я съел последний кусок шоколада.
дата Я буду рад видеть вас в ближайшее время. Как насчет того, чтобы назначить свидание на следующей неделе?
решение Я принял решение. Я собираюсь вернуться в университет.
разница Посещение тренажерного зала действительно повлияло на то, как я себя чувствую.
открытие Когда Джон был в последний раз в Лондоне, он сделал открытие — красивое маленькое кафе на тихой улице.
усилие Вы недостаточно стараетесь! Сделать усилие!
ошибка Он сделал несколько ошибок в отчете, и начальник сказал ему переписать его.
ваш побег Грабители банка вытащили из сейфа 10 000 фунтов стерлингов и скрылись.
исключение Обычно детям не разрешают смотреть телевизор, но сегодня я сделал исключение, так как погода была ужасной.
оправдание Почему Лиза опоздала? Она извинилась?
торцевой Ребенок откусил брокколи и скривился.
пожар Мы поставили палатку, развели костер и выпили горячего напитка.
дурак Не надо петь при всех! Вы выставите себя дураком.
состояние Люси заработала состояние, продав свою компанию.Теперь ей не нужно работать.
друзья Она любила университет и завела много друзей.
удовольствие от Дети любят подшучивать над учителем, но только когда она не смотрит.
суета Ничего страшного! Я в порядке, это просто кашель. Не суетитесь!
оттиск Вчера вечером Дженни произвела впечатление! Все мои друзья спрашивают о ней.
шутка Интервью вначале было очень напряженным, но потом Джон пошутил, и после этого все прошло гораздо спокойнее.
путешествие Из-за снега постарайтесь не совершать поездки, которые не являются абсолютно необходимыми.
список Во-первых, я должен составить список всего, что мне нужно сделать.
убыток Их бизнес принес убытки в первый год, но после этого дела пошли лучше.
любовь В фильме герой и героиня занимались любовью.
беспорядок Какой беспорядок вы натворили! Разве ты не можешь немного прибраться?
ошибка Она сделала так много ошибок в своем эссе, что учитель не мог его понять.
деньги Джон заработал много денег в свои 20 лет и смог выйти на пенсию в возрасте 35 лет.
ход Посмотрите, как поздно! Сделаем ход.
шум Пожалуйста, постарайтесь не шуметь, когда придете домой, потому что я буду спать.
наблюдение Могу я сделать наблюдение? Я не думаю, что некоторым из наших клиентов нравится новая реклама.
предложение Она сделала предложение о доме. Она нервничает, потому что сегодня узнает, был ли он принят, и она действительно хочет купить этот дом.
плата Здравствуйте? Я хочу произвести оплату кредитной картой, пожалуйста.
телефонный звонок Я выйду на улицу и позвоню. Здесь слишком шумно.
планы Дэвид планирует переехать в Париж.
точка Профессор использовал множество примеров, чтобы доказать свою точку зрения.
предсказание Журналист сделал прогноз об экономике, но в итоге он оказался неверным.
прибыль Его бизнес с самого начала приносил прибыль.
прогресс Наконец-то, застряв в пробке на час, мы добились некоторого прогресса! Приедем к 20:00.
обещание Я должен усердно учиться сегодня. Я пообещал маме, что больше не буду проваливать экзамены.
замечание Джон был расстроен, потому что начальник негативно отзывался о его работе.
резервация Не могли бы вы позвонить в ресторан и забронировать столик на сегодня?
сцена Сьюзи устроила сцену в кафе из-за неправильного заказа.Она кричала на весь персонал и требовала разговора с менеджером.
звук Не издавайте ни звука! Нам нужно вести себя совершенно тихо.
речь Отец невесты часто выступает на ее свадьбе.
предложение Могу я сделать предложение? Как насчет того, чтобы пойти поужинать?
конечно Не думаю, что я оставил ворота открытыми, но я просто пойду и проверим.
кровать Не могли бы вы застелить постель перед тем, как выйти из дома? В остальном это выглядит таким грязным с пуховым одеялом и подушками повсюду.
время (= найти время что-нибудь сделать) Все заняты, но вам нужно найти время для учебы. Иначе вы не сможете найти лучшую работу.
беда Этот служащий пытается создать проблемы. Он всегда плохо говорит начальнику о своих коллегах.
в гости Я позвоню вам сегодня днем. Мне нужно навестить мою бабушку сегодня утром.
ваш разум Хотите шоколадное или клубничное мороженое? Решайся быстрее!
ваш путь После фильма Джон пошел в кафе, где выпил две чашки кофе и кусок торта.

Сдать / сделать / получить / получить

Ниже приводится мини-учебник по использованию каузативных глаголов «let», «make», «have» и «get». После того, как вы изучили руководство, выполните соответствующие упражнения. Если вы уже знаете, как использовать эти глаголы, вы можете пропустить объяснение и перейти непосредственно к упражнениям.

Let

ФОРМА

[let + person + глагол]

ПРИМЕНЯТЬ

Эта конструкция означает «позволять кому-то что-то делать.«

Примеры:

  • Джон позволил мне водить на своей новой машине.
  • твои родители отпустят тебя на вечеринку?
  • Не знаю, разрешит ли мне мой начальник взять выходной.

Марка

ФОРМА

[сделать + лицо + глагол]

ПРИМЕНЯТЬ

Эта конструкция означает «заставить кого-то что-то сделать».

Примеры:

  • Мой учитель заставил меня извиниться за то, что я сказал.
  • Кто-то заставил вас носить эту уродливую шляпу?
  • Она заставила своих детей делать уроки.

Иметь

ФОРМА

[иметь + человек + глагол]

ПРИМЕНЯТЬ

Эта конструкция означает «возложить на кого-то ответственность что-то делать».

Примеры:

  • Доктор Смит попросил медсестру измерить температуру пациента.
  • Пожалуйста, , ваш секретарь по факсу мне информацию.
  • У меня механик проверил тормоза.

Получить

ФОРМА

[получить + person + to + глагол]

ПРИМЕНЯТЬ

Эта конструкция обычно означает «убедить что-то сделать» или «заставить кого-то что-то сделать».

Примеры:

  • Сюзи уговорила своего сына принять лекарство , хотя оно было ужасным на вкус.
  • Как родители могут заставить своих детей читать еще ?
  • Государственные рекламные ролики по телевидению пытаются убедить людей бросить курить.

Получить против получить

Иногда «заставить кого-то что-то сделать» взаимозаменяемо с «заставить кого-то что-то сделать», но эти выражения не означают одно и то же.

Примеры:

  • Я, , попросил механика проверить мои тормоза.
  • У меня был механик, проверил мои тормоза.

Упражнения

Опишите деятельность, которую вы делаете, чтобы поддерживать форму / способ оставаться здоровым

✤ Чем занимается?
✤ Когда и где вы обычно это делаете?
✤ Как вы это делаете
✤ Объясните, почему он может поддерживать вашу форму?


• Я делаю много вещей, чтобы оставаться здоровым, например, утренние прогулки, йога, езда на велосипеде и так далее, но здесь я хотел бы поговорить об утренней прогулке.
• Каждый день я встаю рано утром и выхожу на утреннюю прогулку.
• Я хожу с дедом, которому 95 лет.
• Он никогда в жизни не пропускал утреннюю прогулку.
• На самом деле его секрет хорошего здоровья — утренняя прогулка.
• Я присоединился к нему около года назад, и с тех пор я очень регулярно.
• Идем в парк возле дома.
• В парке есть беговая дорожка, которая очень активна в ранние утренние часы.
• Мы с дедушкой во время прогулки носим спортивные костюмы и обувь для ходьбы.
• Во время прогулки мой дедушка рассказывает мне много историй.
• Ему есть о чем рассказать, и иногда я удивляюсь его воспоминаниям.
• Утренняя прогулка имеет много преимуществ.
• Раньше я был очень толстым, по сути, бездельником, но теперь я в хорошей форме — все из-за прогулки и все из-за моего дедушки, который заставил меня это делать.
• Утренняя прогулка также улучшает кровообращение.
• Это хорошее упражнение для всех возрастных групп.
• Молодежь может быстро прогуляться, а пожилые люди — неторопливо прогуляться.
• В моем родном городе есть клуб смеха.
• Иногда они тоже бывают в парке в это время.
• Они приходят сюда, чтобы посмеяться над своим стрессом и переживаниями.
• Их смех настолько заразителен, что, когда они смеются, мы не можем удержаться от смеха вместе с ними.
• Итак, утренняя прогулка — это занятие, которое я делаю, чтобы оставаться здоровым.


Последующие действия
1. Что делают пожилые люди в вашей стране, чтобы поддерживать форму?
Старики много делают, чтобы поддерживать себя в форме.Они занимаются йогой, гуляют, едят здоровую пищу, избегают нездоровой пищи и принимают правильные пищевые добавки.

2. Какие виды спорта популярны в Индии?
Индия — страна разнообразная, здесь популярны все виды спорта: крикет, хоккей, футбол, волейбол, теннис и так далее.

3. Считаете ли вы, что молодые люди должны заниматься опасными видами спорта?
Да, они должны, если хотят, однако они должны делать это под надлежащим контролем и после прохождения надлежащего обучения в лицензированных компаниях.

4. Чем еще люди могут заниматься, кроме спорта?
Люди могут избегать фастфуда и придерживаться здоровой и сбалансированной диеты.

5. Что могут сделать родители, чтобы их дети любили спорт?
Они могут заставить их присоединиться к спортивным занятиям.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *