Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Правила и ошибки ухода за кожей в 40 и 50+ лет

Так как я тоже отношусь к возрастной группе за 40 (мне 47), прежде всего хочу сказать, что время после 40 — это прекрасный период в жизни женщины.

В этом возрасте женщине можно ВСЁ! В том числе и в плане косметологии.

Женщинам за 40 не скажешь: «Девушки, вам еще рано использовать этот крем и делать такие процедуры.» Нет, не рано, как раз вовремя.

Возрастные изменения в этот период уже имеются, но при этом отзывчивость кожи еще достаточно высокая. Поэтому можно прибегать к любым достижениям косметологии.

Смотреть видео на ютубе:

Антивозрастной уход и типы старения

В этом возрасте женщинам действительно можно всё, но не все нужно лично вам. Есть несколько типов старения лица:

  • Мелкоморщинистый
  • Мускульный
  • Деформационный
  • Усталый
  • Смешанный

Все мы стареем согласно своему морфотипу, то есть одни возрастные признаки у нас выражены больше, а другие меньше либо могут и вовсе отсутствовать, поэтому антивозрастной уход обязательно должен строиться с учетом типа лица, с учетом типа старения.

Потому что средства, которые эффективны, допустим, при мелкоморщинистом типе или усталом лице, могут быть бесполезны для женщин с деформационном типом. А иногда будут работать даже не в ноль, а в минус. То есть ухудшать ситуацию.

Но комплексный подход к тому или иному типу старения — это довольно объемная тема, довольно большой массив информации.

Поэтому совсем скоро для обладателей деформационного и смешанного типа старения (для тех, кого беспокоит поплывший овал, отеки, носогубные складки, брыли), я представлю видео-урок с рекомендациями по домашнему и салонному уходу, коррекции питания и других аспектов образа жизни.

А сегодня я разберу самые частые ошибки и правила ухода, которые актуальны для всех женщин от 40 до 50+

Женщины недооценивают важность домашнего ухода

Первую самую распространенную ошибку я уже назвала — это антивозрастной уход без учета типа старения.

Вторая самая частая ошибка – женщины недооценивают важность домашнего ухода.

Довольно типичная ситуация, когда женщина лет до 40 ухаживает за лицом самостоятельно, а потом, заметив более существенные возрастные изменения, решает: домашний уход уже неэффективен, мне нужны профессиональные процедуры. И отправляется к косметологу.

Хороший косметолог конечно же расскажет о важности домашнего ухода и обязательно порекомендует средства, которые будут поддерживать эффект салонных процедур.

Но к сожалению, порой косметологи не уделяют внимания домашнему уходу своих клиентов, или даже говорят, что это все ерунда, используйте солнцезащитный крем, а остальное неважно.

Однако нужно понимать, почему так происходит.

Без хорошего домашнего ухода клиенты, как правило, получают вау-эффект практически от любой более-менее подходящей процедуры. Но держится этот эффект недолго, что стимулирует клиентов чаще приходить в клинику или салон красоты.

А если в домашнем уходе есть работающая и грамотно подобранная косметика, то подобного вау-эффекта после процедур может и не быть. Результат будет скромнее, но он будет держится дольше, соответственно паузы между визитами к косметологу могут стать больше.

Поэтому если стоит выбор:

  1. Подобрать и приобрести хороший домашний уход, которого хватит минимум на 2-3 месяца
  2. Потратить эту же сумму на 2-3 визита к косметологу

Любому человеку не глядя я могу посоветовать — сначала наладить домашний уход за кожей.

Если потом появится возможность посещать косметолога, либо же вы можете это делать параллельно — замечательно! В комплексе с профессиональными процедура улучшения придут быстрее и веселей.

Но без домашнего ухода салонные процедуры — это деньги на ветер. Кожа больше всего любит регулярность — грамотный ежедневный уход.

Уход за кожей рук и шеи

Еще одна частая ошибка — женщины уделяют очень много внимания уходу за лицом, но при этом экономят на уходе за кожей рук и шеи. А кожа шеи изначально тоньше, суше и менее эластичная.

Что касается кожи рук, она стареет быстрее, а мы довольно часто подносим руки к лицу.

Сухая, недостаточно ухоженная кожа рук и шеи не очень хорошо смотрится рядом с напитанной, гладкой, порой буквально отполированной пилингами кожей лица.

После 40 для ухода за кожей шеи можно и даже нужно использовать те же самые средства, что и за кожей лица — наносите их на кожу шеи как минимум до ключицы.

Лично я использую для ухода за кожей шеи те же пилинги, сыворотки, маски и кремы, что и для лица.

Иногда я покупаю специальный крем для шеи и пользуюсь им несколько месяцев, иногда использую тот же, что и для лица.

Главное не забывать ухаживать, не допускать контраста между кожей лица и шеи. А про уход за кожей рук на моем сайте уже есть статья. И про уход за кожей шеи тоже.

Ваш антивозрастной уход зависит от типа старения

Косметика, увы, не всесильна

Еще одна крайность — это когда женщина пытается с помощью косметических средств устранить весь спектр возрастных изменений. Устранить те проблемы, которые косметикой, увы, не решаются.

Но женщина бесконечно покупает то лифтинг-сыворотку, то маску, то антивозрастной крем в надежде подтянуть овал или убрать нависшее веко.

Да, косметические средства могут улучшить тургор, улучшить натяжение кожи и в какой-то степени сгладить возрастные изменения. Но для достижения максимального результата в этом возрасте обязательно нужно работать и с мышцами лица и шеи, и с сосудистой системой.

Одной косметикой всех проблем не решить.

А есть проблемы, которые, к сожалению, вообще не решаемы домашним уходом, а требуют высокоинтенсивных аппаратных методик, профессиональных химических пилингов и других процедур.

Я стара, на Альтеру пора!

Еще одна типичная ситуация и ошибка — когда женщина решает подключить в свой антивозрастной уход профессиональные процедуры, и хочет сразу же начать с самых агрессивных методик, рассуждая примерно так: “Я стара, на Альтеру пора!”

Но это не правильно.

Правильный подход — сначала привести кожу в здоровое ухоженное состояние, улучшить кровообращение и микроциркуляцию, потому что с возрастом в этом плане всегда есть проблемы.

Привести в нормальный тонус мышцы лица и шеи, и только после этого при необходимости переходить к агрессивным процедурам.

Я не против агрессивных процедур. Потому что есть запросы, которые можно решить только с помощью инвазивных методик. И если у вас есть такой запрос и вы готовы к определенным рискам, можно прибегать и к агрессивным процедурам.

Но это не то, с чего нужно начинать. Это то, чем нужно заканчивать. Это должно быть вишенкой на торт в вашей антивозрастной программе.

Если вы совершаете эту ошибку, конечно же, в этом нет вашей вины. В таких случае всегда виноват специалист, который по каким-то причинам не объяснил как правильно.

К тому же сейчас в информационном пространстве занижают, а порой и вовсе обесценивают физиологичные методы, такие как ручной и аппаратный массаж, микротоковая терапия. Методы, которые как раз улучшают кровообращение и микроциркуляцию.

Занижают значение в угоду дорогостоящим инвазивным методиком. А вы не обязаны знать как правильно. Но раз уж в косметологии сложилась такая ситуации — желательно все-таки знать, что лучше для вас.

Уход за кожей после 50 лет

Правда состоит в том, что кремы с пометкой 50+ или 55+, которые вы видите как среди косметики масс-маркет, так и среди косметики класса люкс — это по большей части маркетинговый ход.

На самом деле уход за кожей после 50 мало чем отличается от ухода после 40.

Да, можно, например сказать, после 50 включайте в уход средства с фитоэстрогенами. Но такие средства нужно включать в уход уже после 40-45 лет.

Можно сказать, что после менопаузы снижается уровень эстрогенов, поэтому снижается синтез коллагена и эластина и кожа становится тоньше и суше. Да, это так, но мы не можем это изменить.

Что я действительно считаю важным донести, так это то, что отзывчивость кожи в этом возрасте существенно ниже.

Кожа уже не так бодро отвечает на косметический уход и профессиональные процедуры. И это нормально, это нужно понимать и принимать.

Для достижения максимального результата обычно требуется больше процедур, а эффект при этом держится меньше.

А если говорить в целом, то для ухода за кожей 50+ используются те же средства и процедуры, что и для ухода за кожей после 40-45 лет.

У многих профессиональных брендов даже нет какой-то специальной линии 50 или 60 с плюсом!

Профессионалы подбирают уход не по цифре в паспорте, а по проблеме, с учетом ваших возрастных изменений и состояния кожи на данный момент.

Что ещё интересного почитать:

Косметолога.нет

Как ухаживать за руками в домашних условиях рецепты советы

Красивые руки – цель, к которой стоит стремиться в любом возрасте. Именно на них чаще всего обращают внимание при знакомстве или приеме на работу. К сожалению, идеального маникюра или дорогого лака бывает недостаточно, чтобы руки выглядели ухоженно, ведь в большинстве случаев их красота зависит от состояния и здоровья кожи.

Если она нежная и гладкая, сторонним наблюдателям будет сложно определить ваш возраст и социальный статус. Именно поэтому так важно, чтобы уход за руками вошел в привычку.

Что влияет на состояние кожи рук?

Кожа рук почти ежедневно подвергается воздействию моющих и чистящих веществ, а также атмосферных явлений – дождя, ветра, мороза или палящих лучей солнца.

В результате она становится грубой, покрывается морщинами, пересыхает и шелушится. Особенно беречь свои руки нужно представительницам прекрасного пола, ведь им гораздо чаще, чем мужчинам, приходится пользоваться бытовой химией и средствами для стирки белья. А поскольку кожа женщин более нежная и чувствительная, важно позаботиться о том, чтобы она оставалась такой как можно дольше.

Зачастую красивые руки – результат сбалансированного питания и здорового образа жизни. Разнообразные продукты, будь то животного или растительного происхождения, должны ежедневно присутствовать на вашем столе в достаточном количестве, так как они служат источником полезных веществ, от которых прежде всего зависит состояние волос, ногтей и кожи. Особенно важны кисломолочные продукты, орехи, яйца, свежие овощные салаты, всевозможные фрукты, рыба и мясо.

На процессы регенерации клеток кожного покрова сильно влияет количество поступающей в организм жидкости. Если ее запасы не восполняются своевременно, это очень быстро отражается на здоровье кожи: она утрачивает красивый цвет, начинает пересыхать, краснеть, шелушиться и даже трескаться.

Поэтому поставьте цель каждый день выпивать не менее полутора литров чистой воды. Не менее полезны фруктовые компоты, натуральные соки и травяные чаи. Помимо этого, всегда заботьтесь о дополнительном увлажнении и питании кожи рук с помощью качественных ухаживающих средств.

Что делать, чтобы кожа рук была нежной и гладкой?

Постоянное соприкосновение с водой сказывается губительно на состоянии кожи рук. А потому старайтесь поменьше подвергать их воздействию хлорированной или слишком холодной воды, которая сильно пересушивает и обезжиривает кожу. Всегда тщательно мойте руки, особенно после контакта с чистящими веществами и средствами, предназначенными для стирки, а также хорошо вытирайте их полотенцем. Утром и перед сном смазывайте их питательным кремом, а если кожа сухая – то после каждого мытья.

Пользуйтесь специальным силиконовым кремом. Всегда наносите его на кожу перед уборкой или стиркой. Он образует невидимую пленку и надежно защищает руки от вредного воздействия чистящих веществ и воды. Для мытья рук по возможности используйте крем-мыло – оно отлично смягчает и увлажняет кожу. Отдавайте предпочтение кусковому, а не жидкому мылу, поскольку в его состав не входит лаурилсульфат натрия – опасное вещество, способствующее сильному обезжириванию кожи и возникновению аллергической реакции.

Важно! Избегайте непосредственного контакта с бытовой химией. На этот случай в вашем доме должны быть резиновые перчатки. Однако если вы планируете работать в них длительное время, то обязательно смазывайте руки защитным кремом, чтобы кожа на них не пересыхала. При соприкосновении с землей, например во время пересадки цветов, не всегда удобно работать в перчатках. В данных обстоятельствах можно предупредить сильное загрязнение рук, предварительно обильно смазав их жирным или защитным кремом.


Советы по уходу за кожей рук

Особое внимание уделяйте выбору средств для ухода за кожей рук. Правильно подобранный крем защитит их от неблагоприятного воздействия окружающей среды и сделает кожу более мягкой и бархатистой. Оптимальный вариант – ухаживающие средства, в состав которых входят витамины, растительные масла, экстракты лекарственных трав и смягчающие вещества – лецитин или глицерин. Особенно хорошо сказывается на состоянии кожи регулярное использование кремов с экстрактами алоэ, календулы и ромашки.

Если вы сильно запачкали руки, не стоит тереть их грубой мочалкой или щеткой, из-за которых на коже могут образовываться микротравмы. Лучше всего для этой цели использовать испытанное народное средство – сок лимона или огурца.

Тщательно обработайте свежим соком места загрязнения, особенно вокруг ногтей, и дайте ему хорошо впитаться, после чего вымойте руки с мылом. Отличные результаты приносит использование ванночек, которые, в зависимости от добавленных ингредиентов, могут оказывать на кожу различное действие.

Помимо ежедневного использования ухаживающих средств для рук – эмульсий, кремов и сывороток – рекомендуем систематически очищать кожу от ороговевших частиц с помощью скраба. Его можно приобрести в магазине натуральной косметики либо приготовить самостоятельно.

Кроме того, желательно регулярно использовать специальные обертывания, которые помогают бороться с различными проблемами – чрезмерной сухостью кожи, трещинами на пальцах или пигментными пятнами. Помните: уход за руками будет неполным, если не уделять должного внимания ногтям и локтям.

Очень хорошо на состоянии кожи и кровоснабжении кистей рук отражается массаж. Делать его можно не только в процессе принятия ванны, но и при нанесении крема на кожу. Чтобы массаж приносил максимальную пользу, важно придерживаться следующих рекомендаций: движения должны быть легкими и втирающими, направление – от кончиков пальцев к локтевому сгибу.

В первую очередь делают массаж пальцев, начиная с подушечек, затем переходят к ладони, которую растирают и с внешней, и с внутренней стороны. Далее, переходят к запястью и постепенно продвигаются к локтю.


Домашние рецепты ухода за кожей рук

  • Многие кремы, которые помогают ухаживать за сухой кожей рук наилучшим образом, несложно приготовить самостоятельно из натуральных продуктов. Если кожа рук постоянно шелушится, то в качестве основы лучше всего использовать домашнюю сметану или сливочное масло. Так, тщательно смешав подтаявшее масло (50 г), майский мед (5 мл) и настой череды или ромашки (15 мл), вы получите отличный питательный крем, который к тому же поможет избавиться от трещин на пальцах.
  • При появлении мозолей в результате тяжелого физического труда очень помогают содовые ванночки, благодаря которым кожа рук вновь становится красивой и приобретает ухоженный вид. Для приготовления ванночки в теплую воду (1 л) добавляют пищевую соду (5 г), мыльный порошок (5 г) и нашатырный спирт (5 мл). Затем кисти рук погружают в раствор на 20 минут. В процессе процедуры огрубелая кожа смягчается настолько хорошо, что ее можно легко удалить, воспользовавшись пемзой.
  • Чтобы устранить покраснение и избавиться от сыпи на коже рук, необходимо регулярно протирать их смягчающим лосьоном, оказывающим противовоспалительное действие. Вначале стоит приготовить настой из смеси лекарственных трав – календулы, ромашки и подорожника. Для этого измельченную траву (15 г) заливают кипятком (0,25 л). Через два часа настой нужно процедить, перелить в бутылочку и затем добавить в него 15 мл глицерина. Лосьон следует наносить на кожу рук после каждого контакта с водой.
  • Отлично очищает и омолаживает кожу рук ягодно-овсяный скраб. Для приготовления ухаживающего средства нужно с помощью кофемолки измельчить овсяные хлопья и смешать их с толченой мякотью винограда, клубники или земляники. Скраб не должен быть чересчур густым или, напротив, жидким, чтобы он не рассыпался и не растекался по рукам. Его наносят на кожу в большом количестве и в течение 10 минут старательно втирают, используя массажные движения. Затем остатки смеси смывают, а кожу смазывают питательным кремом.
  • При огрубелой коже рук рекомендуем вам испробовать смягчающий крем, который поможет быстро избавиться от наболевшей проблемы. Необходимо смешать картофельную муку (15 г), лимонный сок (15 мл) и глицерин (15 мл). Густую смесь после нанесения на кожу не следует смывать несколько часов. Именно поэтому лучше всего использовать ее перед сном. Желательно надеть специальные перчатки из натуральной ткани, чтобы не испачкать постельное белье. После 3–5 процедур кожа рук станет гладкой, мягкой и приобретет красивый оттенок.

Маска для ухода за кожей рук видео рецепт

Домашний уход за кожей рук важен в любом возрасте. И женщины, и мужчины должны стремиться к тому, чтобы их руки всегда выглядели красиво. И хотя натуральные продукты позволяют решить множество проблем, они не всегда оказываются эффективными в борьбе с возрастными изменениями, такими как чрезмерная дряблость кожи или пигментация. В этом случае отличным вспомогательным средством могут стать профессиональные косметологические процедуры, например биоревитализация, фракционный термолиз, мезотерапия, ELOS-омоложение кожи и др.

Советы косметолога правильный уход за кожей лица после 40 лет

С годами регенерация клеток в организме человека постепенно замедляется, что неизбежно отражается на состоянии кожи. Особенно возрастные изменения огорчают представительниц прекрасного пола, привыкших следить за собой и выглядеть безупречно в любых обстоятельствах. Но даже если кожа стала менее эластичной и на лице появились новые морщинки, это не повод опускать руки. Ведь независимо от возраста каждая женщина способна выглядеть прекрасно, но стоит отметить, что после 40 лет результаты будут напрямую зависеть от потраченных усилий.


Чему следует уделять внимание в первую очередь?

Уход за зрелой кожей обязательно включает регулярное очищение. Прежде всего важно ежедневно удалять с лица остатки макияжа, причем делать это желательно сразу же после прихода домой, не дожидаясь вечера.

Используемые лосьоны и тоники не должны содержать спирт, поскольку он сильно пересушивает кожу, из-за чего на лице появляются новые морщинки. Более глубокое очищение с помощью скрабов теперь следует проводить гораздо реже и с большей осторожностью, ведь клетки кожи с возрастом восстанавливаются не так быстро, как в молодости. Для умывания лучше использовать термальную воду.

Каждый день выделяйте 5 минут на массаж лица. Этого времени вполне достаточно для борьбы с утренними отеками и ранним старением кожи. Основное внимание уделяйте массажу лба и переносицы, а также области вокруг глаз и губ. Именно в этих местах чаще всего образуется большее количество мелких морщин. Движения должны быть неспешными и мягкими – от середины лица к внешней стороне. Во время массажа слегка постукивайте подушечками пальцев по лицу, иногда останавливаясь и прижимая их на 2–3 секунды. Можно смачивать их в оливковом масле – это обеспечит коже дополнительное увлажнение.

Важно! Отвары и настои из лекарственных трав – прекрасное подручное средство. Как можно чаще используйте их для протирания и умывания лица. Они отлично очищают и смягчают кожу. Рекомендуем вам заготовить из отвара липы, ромашки или шалфея кубики льда, с помощью которых можно делать легкий массаж лица по утрам. Благодаря этой несложной процедуре кожа станет более упругой и приобретет красивый матовый оттенок. Особое внимание уделяйте дополнительному уходу, который включает использование витаминных и питательных масок для лица, приготовленных из натуральных продуктов.


О чем важно помнить женщинам после 40 лет?

  • В целом уход за кожей лица в этом возрасте остается почти прежним, за исключением некоторых нюансов, которые, хотя и могут казаться незначительными, играют огромную роль в том, каких результатов вы добьетесь в итоге.
  • Свежий воздух и умеренные физические нагрузки положительно отражаются на здоровье и, как следствие, на состоянии кожи. Даже простые пешие прогулки в утренние или вечерние часы принесут неоценимую пользу вашему организму.
  • Стоит учитывать, что постоянное пребывание на солнце способствует сильному пересушиванию кожи. В результате на открытых участках тела и особенно на лице морщины становятся более глубокими, а их количество неуклонно растет.
  • Помните, что малоподвижный образ жизни, хроническое недосыпание, курение или злоупотребление алкогольными напитками приводит к раннему старению всего организма, что неизбежно отражается на упругости и цвете кожи.
  • Необходимо каждый день включать в меню достаточное количество растительной пищи, богатой клетчаткой и всевозможными витаминами, ведь состояние и здоровье кожи в основном зависит от качества поступающей в организм пищи.
  • Постоянный недостаток жидкости в организме приводит к тому, что кожный покров начинает стареть раньше времени. Поэтому поставьте цель выпивать достаточное количество чистой воды – не менее 6 стаканов в день.
  • Избегайте всего, что хоть как-то может повлиять на состояние кожи не лучшим образом. Возможно, теперь вам придется отказаться от обычного умывания с мылом, ведь оно, наряду с хлорированной водой, вызывает сильное шелушение кожи.

Что нужно учитывать при выборе средств для ухода за кожей после 40 лет?

В этом возрасте следует пересмотреть свое отношение к выбору ухаживающих средств и косметики. Не стоит покупать первое, что попадется вам на глаза. Сегодня почти в каждом магазине натуральной косметики имеются в наличии различные кремы, сыворотки, тоники, маски, гели и мисты, предназначенные для ухода за зрелой кожей.

Главное, убедитесь, что товар, который вы желаете приобрести, подходит для вашей возрастной категории. Если на упаковке вы не нашли интересующую вас информацию, лучше воздержитесь от покупки.

Важно, чтобы все используемые вами косметические средства были выпущены одним производителем.

Обращайте внимание на состав ухаживающей косметики. Желательно, чтобы кремы – как утренние, так и ночные – содержали витамины группы В, а также А и Е. К тому же необходимо, чтобы в их состав входили ретинол, селен, растительные экстракты, органические кислоты и гиалуроновая кислота, которая отвечает за увлажнение и омолаживание кожи. Задайтесь целью один раз в месяц использовать парафиновые или белковые маски. Они являются замечательным средством против преждевременного старения кожи, поскольку препятствуют появлению новых морщин и способствуют сохранению влаги в клетках.


Рецепты по уходу за кожей лица после 40

  • Старайтесь как можно чаще использовать маски, тоники, скрабы и кремы, приготовленные самостоятельно. Они служат отличным вспомогательным средством в борьбе с возрастными изменениями кожи. Можно приготовить омолаживающую маску, способствующую разглаживанию мелких морщин. Для этого нужно смешать яичный желток и 20 мл домашних сливок, а затем добавить в смесь по 5 мл меда и сока алоэ, который лучше выжимать из старых листьев растения. Любую маску следует наносить на лицо и шею как минимум на четверть часа и смывать теплой водой без мыла.
  • Обладательницам нормальной кожи рекомендуем использовать тонизирующую маску, которая хорошо увлажняет кожу, делая ее более гладкой. Однако помните, что это средство не подходит для ухода за чувствительной кожей. Необходимо взбить яичный желток с медом (5 мл) и оливковым маслом (10 мл). Когда смесь станет однородной, в состав нужно добавить 10 мл коньяка и еще раз все хорошо перемешать. Маску следует наносить на очищенное от косметики лицо и шею. Чтобы достичь максимальных результатов, перед процедурой желательно сделать паровую ванночку.
  • Замечательные результаты приносит регулярное использование очищающего травяного тоника. Он хорошо смягчает кожу и придает ей красивый матовый оттенок. Чтобы его приготовить, смешайте 5 г коры дуба и по 15 г свежей зелени петрушки, цветков липы и шалфея. Травяной сбор положите в стеклянную тару, залейте 500 мл кипятка, а по истечении двух часов, когда настой будет готов, процедите его через ситечко и добавьте 10 мл лимонного сока. Затем слейте его в бутылку и поставьте в холодильник. Протирайте тоником лицо после каждого умывания – утром и вечером.
  • Женщинам с сухой кожей стоит регулярно использовать питательные маски. В основном их готовят на основе кисломолочных продуктов и фруктов. Вы можете испытать на себе действие творожной маски, которая отлично смягчает, разглаживает и питает кожу. Разотрите 30 г домашнего творога с 1/2 банана до получения однородной смеси. При желании добавьте 10 мл лимонного сока – тогда маска будет оказывать еще и отбеливающий эффект. Если она получится слишком густой, разбавьте ее небольшим количеством сметаны или молока. Вместо банана можно добавлять в состав персик, дыню, хурму, ягоды малины и клубники.
  • Превосходный разглаживающий эффект оказывает масляная маска, действие которой особенно заметно при уходе за сухой кожей. Смесь готовят на основе как минимум двух видов растительного масла – оливкового, миндального, льняного, зародышей пшеницы, кукурузного или жожоба. Дополнительно в состав следует добавлять по 2–3 капли эфирных масел – тыквы, авокадо, герани, иланг-иланга, розы и лаванды. Вы можете сочетать их по своему усмотрению. Непосредственно перед использованием смесь нужно намного подогреть, чтобы она стала теплой. При нанесении масла на лицо и шею используйте массажные движения – похлопывающие или втирающие.
  • Отлично омолаживают кожу маски с эффектом лифтинга, которые несложно приготовить самостоятельно. Так, ухаживающее средство на основе яичного белка хорошо «подтягивает» кожу и разглаживает морщины. Возьмите 15 г рисовой или овсяной муки, которую можно получить с помощью кофемолки. Перемешайте ее с белком, чтобы смесь стала похожей на жидкое тесто. Если она получится слишком густой, налейте немного минеральной воды. Желательно добавить в состав 3–4 капли любого эфирного масла – сантала, шиповника, лимона, облепихового, ши или фенхеля. Оно служит хорошим вспомогательным средством в борьбе с морщинами.
  • После 40 лет следует внимательнее относиться к выбору средств, предназначенных для очищения кожи. Скрабы не должны содержать крупных частиц, которые травмируют кожу. Приготовьте средство для пилинга из натуральных продуктов – оно не вызовет аллергической реакции и глубоко очистит кожу от ороговевших частиц. Возьмите 10 г кофе самого мелкого помола. Залейте его небольшим количеством кипятка, чтобы крупицы стали мягкими. Через 10–15 минут полностью слейте воду, а в кофейную гущу добавьте 10 мл растительного масла или сметаны. Массировать кожу лица нужно не спеша, в течение 4–5 минут. Основное внимание уделите Т-зоне. Остатки скраба смойте теплой водой.

Некоторые люди пытаются вернуть уходящую молодость с помощью оперативного вмешательства. Но, во-первых, это не всегда безопасно, а во-вторых, не у всех есть возможность оплатить услуги пластического хирурга. Однако обеспечить качественный уход за кожей и продлить молодость с помощью натуральных продуктов под силу каждому человеку.

В этом возрасте вам, скорее всего, понадобятся услуги профессионалов. Обязательно посетите косметологический центр, где после предварительного собеседования врач назначит вам подходящую инъекционную или аппаратную процедуру, например RF-лифтинг, фракционное лазерное омоложение, нитевую подтяжку лица, мезотерапию, филлеры или др.

Уход за кожей рук в домашних условиях: правила и советы

Самое увлекательное занятие – это уход за собой. Всевозможные маски и ванночки, массажи и пилинги можно проводить часами, и это того стоит. Тело благодарит нас отсутствием растяжек и целлюлита, вросших волос и проблемной кожи. Уход за кожей рук особенно интересный и важный процесс, ведь на самом деле все о человеке можно сказать только один раз взглянув на его ногти и пальцы: аккуратен ли он, насколько ухожен и как относится к себе. Давайте вместе узнаем об домашних рецептах красоты рук.

Ванночки для рук

Полный уход за руками представляет собой комплексный подход, начиная от пилинга кожи и массажа и заканчивая более сложными процедурами: парафинотерапией и маникюром с использованием профессиональных средств. Начинать принято с ванночек. Ведь на этом этапе избавляются от огрубевшей и ороговевшей кожи, и даже дорогостоящая салонная программа содержит такую процедуру.

Полезные советы:

  • весной нужно пить специальные комплексы витаминов;
  • постарайтесь урегулировать свое питание, употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов;
  • подрезайте обломившиеся ногти, иначе они могут врасти в кожу;
  • скипидарные ванны помогают бороться не только с лишним весом, а и с прочими проблемами кожи, и даже с огрубением локтей, пяток и стоп;
  • принципы ухода за руками в домашних условиях предельно просты, но их нужно четко соблюдать.

Очень хорошо влияют на дерму всякие травяные отвары, например ромашка или шалфей. Для такой ванны нам понадобится взять половину стакана сухих цветов ромашки и залить их горячей водой, кипятить не нужно, ведь так испаряется большинство полезных веществ. Это количество заливаем литром воды и оставляем остывать в темном прохладном месте. Как только жидкость стала приятно теплой, может даже слегка горяченькой, опускаем туда руки и парим не менее получаса. После кожа сразу станет намного бархатнее и красивее.

Не менее часто при разнообразных болезнях кожи, например, если потеют ладони, девушки используют отвар коры дуба. Это замечательное средство от местных воспалительных процессов, которое очень доступно, а главное, все рецепты предельно просты. Нужно заварить себе «чай» из этой коры с расчетом на литр горячей водички стакан растения.

Очень важно вовремя принимать меры при трещинах и мозолях на руках, здесь очень кстати будут ванночки из молока или его производных. Молочные протеины вообще широко применяются в индустрии красоты: они используются в масках для увлажнения кожи рук. Так и молочная ванна с овсянкой очень быстро и легко устранит болезненные и довольно не эстетичные трещинки на руках: на два стакана горячего молока нужно взять два стакана воды, насыпать туда половину стакана овсянки и тщательно размешать до однородной массы, далее окунаем руки. Выдерживаем это «испытание» 20 минут, после вытираем и наносим питательный крем.

Молоко можно заменить сывороткой. Но для этого её нужно слегка подогреть, ни в коем случае не кипятите, иначе она свернется, протеины погибнут, и в ванночке не будет смысла. Выливаем теплую жидкость в керамическую либо деревянную мисочку, и отпариваем руки. Такой уход помогает придать коже приятного сияющего цвета, и мягкости.

Хорошо помогает против мозолей и очень глубоких трещин ванночка из крахмала и молока. В стакане молока размешиваем картофельный крахмал (2 ложки). Держать нужно руки в этом средстве не долго – всего 10 минут, но после его не смываем, а смазываем сверху кожу маслом оливы либо рыбьим жиром.

Не менее хорошо влияют на цвет отбеливающие маски для рук. Такой уход за подверженной пигментации и стареющей кожей рук просто необходим. Можно использовать лимонный сок. В теплую воду (половину литра), наливаем свежий лимонный сок, будет достаточно и половины обычного стакана. Желательно использовать фреш, т.к. в покупных много химикатов и аллергенов. Руки опускаем в эту жидкость и держим там не менее получаса. Желательно повторять процедуру каждые два дня, но учтите, что так отбелятся и волосы на ручках.

Не менее чудотворным эффектом в домашних условиях обладает ванночка с медом. Нужно разогреть цветочный мед – три ложки и добавить его в миску молока. Хорошо размешиваем и макаем туда ручки. Лучше всего проводить эту процедуру на ночь, так и расслабимся лучше и кожу смягчим, и отбелим более эффективно. Основа ухода заключается в предварительном скрабировании кожи.

В  зимнее время отличным средством будут ванночка с глицерином. Она смягчит и успокоит обветренную кожу. Для её приготовления нам нужно приобрести две ампулы глицерина и смешать их с пол-литром теплой воды. Получится такая вязкая и полупрозрачная жидкость. Кладем туда руки и засекаем на часах 30-40 минут.

Маски для рук

Многие народные средства по уходу за кожей рук составлены на основе оливкового масла, и не удивительно, ведь это средство просто находка для косметологов и девушек, которые любят себя и берегут свои деньги. Иногда вполне достаточно просто протереть руки чистым маслом. Это один из самых действенных способов избавиться от очень сухой кожи и слоящихся ногтей.

Чтобы эффект был еще более продуктивным, можно смешать два масла: лимонное и оливковое, или кедровое. Этими эфирными средствами покрыть дерму и надеть льняную перчатку, после чего не снимать на протяжение нескольких часов, либо пока масло не впитается для того, чтобы по принципу антицеллюлитного обертывания образовался паровой эффект.

Неплохой рецепт основан на масле оливы и экстракте чайного гриба. Все очень просто и доступно. Воду после чайного гриба (1 стакан), нужно смешать со столовой ложкой масла. Такой «бульон» нужно нанести на ручки и оставить на них не менее чем на час. После промываем теплой слегка мыльной водой.

Если ручки от холодов покраснели и стали шелушиться, то рекомендуется сделать маску из вареного картофеля. Отвариваем овощи и трем на терке, либо мнем при помощи специального приспособления. После полученную массу можно накладывать на руки в чистом виде, либо немного смешав с молоком. Такая же маска для рук отлично помогает избавиться от запаха ног, только стоит вместо молока добавить пару капель эфирного масла лаванды или гвоздики.

Маски на минеральной основе часто используют в уходе за ногтями и кожей рук, и они отлично помогают против заусениц и шершавости. Например, йод. Каждый день рекомендуется рисовать на руках и ногтях йодовую сетку, а после смазывать ручки питательным кремом. Правила ухода этим химическим элементом требуют предварительной консультации у специалиста.

Многие лечебные средства для ухода основаны на яичных протеинах. Такие вещества эффективно насыщают ногти и кожу минералами и витамина, а также способствуют укреплению и росту ногтевой пластины. Для нашей маски нужно всего-то одно взбитое яйцо, немного меда и молоко. Все ингредиенты смешиваем до однородной массы, и накладываем плотным слоем на кожу. Держим минут 40.

Еще один вариант: взбитое яйцо смешиваем с мякишем белого хлеба, у нас получится такой «колобок», после его разминаем и накладываем на кожу. Лучше всего поверх этой маски надеть перчатки для рук или обычные хлопчатобумажные, причем её можно оставить и на ночь, так эффект будет даже лучше.

А сколько самых разных плодов есть в природе, которые помогают отбеливать и разглаживать кожу! Приводим ниже список рецептов, в которых используются фрукты для  масок для рук в домашних условиях:

  1. лимон. Отбеливает и разглаживает даже самую грубую кожу, для маски достаточно смешать мякоть плода с двумя ложками масла, лучше всего оливкового, и с двумя заранее взбитыми яичными белками. Наносить на полчаса.
  2. клубника – тоже просто восхитительно отбеливает кожу, особенно вместе с медом. Рецепт прост: для зрелой кожи с признаками пигментации нужно смешать три ягоды с ложечкой меда, и нанести на кожицу, не избегаем и ногтей, т.к. клубника содержит витамин С, который отлично укрепляет ногтевую пластину. Наносим и держим не менее 30 минут.
  3. банан. Косметические средства по уходу за кожей рук из мякоти банана особенно популярны, т.к. это натуральный антиоксидант, который не только поднимает настроение при употреблении внутрь, но и очень хорошо помогает при сухости и трещинах кожи и лица. Для маски нужно взбить яичный желток и смешать его с мякотью фрукта. При желании можно добавить в массу несколько капель эфирного масла.
  4. виноград. Такая маска отлично подходит женщинам после 40 и 50, т.к. за половину месяца способна разгладить большинство морщинок на руках и личике. Просто разрезайте ягоду пополам и протирайте соком лицо, но делайте это регулярно – и результат не заставит себя ждать.

Очень популярными в косметологии являются маски с основами из травяных сборов. Этими жидкостями можно заменять обычную воду либо молочные продукты, если в данный момент их нет. Очень советуем отвары крапивы и череды, маски с такими основами хорошо помогают не только от поверхностных проблем, таких как шелушение или раздражение, но и избавиться от бородавок.

Пилинги для рук

Любой правильный уход за руками заключается не только в масках и ванночках, но и в отшелушивающих комплексных процедурах. Любая процедура должна начинаться с очищения эпидермиса от мертвых или больных частиц, для этого и нужны скрабы, которые очень легко изготавливаются в домашних условиях.

При помощи сахара проводят не только эпиляцию, но и пилингование кожи, для этого две ложечки сахара смешиваются с ложечкой косметического масла, если такового нет, то можно взять оливковое, либо самое обычное – подсолнечное.

Еще один вариант абразивного пилинга – кофейный. Такой домашний скраб поможет разгладить кожу и отлично её очистить. Для его приготовления необходимо взять две ложки меленого кофе (натурального, если нет кофемолки, то достаточно просто измельчить в ступке), оливковое либо розовое масло (но опять же, возможна замена на подсолнечное). Смешиваем и начинаем проводить массаж кожи, мягкими круговыми движениями гладим руки, особое внимание кутикуле и ногтям, так продолжаем делать еще 20 минут.

Хорошо против ороговевших заусениц помогают народные средства на основе морской соли, соды либо медовый массаж. Как известно, содой можно даже мыть голову и лицо для очищения от перхоти и придания мягкости кожи. Так и с ручками, такой гигиенический уход за кожей рук не требует вообще никаких особенных продуктов, просто раз в два дня достаточно массировать ручки кухонной содой или солью, но если солью – то либо морской, либо йодированной, так и за руками, и ногтями будет комплексный минеральный уход.

Возрастной уход за кожей рук обязывает использование витаминов. Рекомендуем истинно женские средства: витамины А и Е. Эти ампулы можно без проблем приобрести в аптеках, и для пилинга достаточно просто смешать жидкость из колбочек с виноградным соком, кожа сразу заметно разгладится и станет нежнее.

Профессиональный уход за руками

Многие эффективные средства производят и всемирно известные марки косметики, такие как eveline. Эта торговая марка объединяет в себе два самых важных качества – доступность и качество. Очень хорошими результатами известен набор по уходу в зимнее время годя этой компании.

Не менее известным является питательный крем, производства mary kay. Это средство немного дороже, чем предыдущее, но его широко используют  при обработке рук и ног  в маникюрных кабинетах либо при педикюре в домашних условиях.

Нежный уход satin hands в основном известен молодым женщинам за 30. Этим средством проводится лечение сухости и шершавости кожи, его рекомендуют как крем против первых морщин и для их предотвращения. Система по уходу за кожей рук этой марки всемирно известна, и вполне доступна на отечественном рынке.

Известная торговая марка planet spa, крем которой хорошо помогает при воспалениях, используется в профессиональных салонах для ухода за обветрившейся, огрубевшей и ороговевшей кожей рук. А комплексом этой фирмы проводят разнообразные спа-процедуры для тела и ног.

Советы по салонным процедурам:

  • хотя бы раз в месяц, а еще лучше два-три (особенно зимой), нужно проводить процедуру парафинотерапии;
  • салонный маникюр – это обязательная процедура раз в две недели;
  • не пренебрегайте импортными кремами, они хоть и не из дешевых, но очень действенны;
  • все рекомендации необязательны, но очень желательны в исполнении;
  • ногти должны быть одинаковой длины, это более эстетично смотрится и намного практичнее, так что следите за общим состоянием рук;
  • регулярно смазывайте руки и ногти оливковым либо подсолнечным маслом;
  • если за ухой следует торжественный прием либо вечер, то нужно смазать руки кремом;
  • в первую очередь важно отношение к самой себе, ухоженные руки и волосы помогают нам стать женственнее и обаятельнее.

https://www.youtube.com/watch?v=7qBk1r1tBVY

Важные материалы по теме:

Уход за руками: советы правила рецепты

Жила-была актриса, которая в 70 лет играла 35-летних барышень. Ее возраст выдавали только руки, поэтому она всегда носила перчатки. А ведь если задуматься, руки – самая видимая часть тела, которая быстро стареет, и все из-за того, что мы подвергаем руки испытаниям водой и химикатами, при этом забывая правильно за ними ухаживать.

Дело в том, что на руках очень мало сальных желез, поэтому достаточно часто мы можем ощущать сухость кожи. А ведь сухая кожа старится очень быстро. Поэтому, как бы вы ни были заняты, уделяйте своим рукам достаточно внимания.

Женский сайт sympaty.net уверен: нет ничего хитрого в том, чтобы научиться правильно ухаживать за руками!

Основные правила ухода за руками

— Выполняя любую работу по дому, всегда надевайте перчатки.
Чистящие и моющие средства не самым благоприятным образом сказываются на коже рук. Только представьте, что они способны разъедать жир и ржавчину — а теперь подумайте, что они могут сделать с кожей!!!

Прежде, чем надеть перчатки, нанесите толстый слой крема — так вы совместите приятное с полезным.

Или попробуйте вот такое средство: Возьмите чайную ложку сметаны, смешайте с соком лайма и добавьте щепотку куркумы. Намажьте на руки, после работы в перчатках смойте.

— Каждый вечер наносите лосьон с глицерином или крем, который его содержит.

Такой лосьон можно приготовить и дома. Возьмите 1 чашку розовой воды, 1,5 чашки глицерина и 0,5 чашки сока лайма. Перелейте во флакон и храните в холодильнике.

— В холодное время года используйте питательные кремы для рук, носите перчатки или варежки.

— После того, как вымыли руки с мылом, обязательно нанесите увлажняющий крем.

— Раз в неделю отшелушивайте кожу рук. Можете использовать дл этого как покупные, так и самостоятельно приготовленные скрабы.

Защищайте руки от воздействия ультрафиолетовых лучей. Это делается при помощи кремов с SPF-фильтрами.

— Всегда насухо вытирайте руки.

— Раз в неделю делайте травяные или масляные ванночки для рук.

Средства по уходу за руками, приготовленные в домашних условиях

Достаточно часто мы используем уже готовые косметические средства, порой даже не задумываясь о том, что в них содержится (может быть, там что-то вредное?) С другой стороны, они помогают существенно сэкономить время. Но иногда хочется побаловать себя, любимую, и приготовить что-нибудь самой.

Хочу предложить несколько рецептов, которые помогут сделать ваши ручки красивыми и ухоженными.

Травяная ванночка для рук

Возьмите примерно 2 стакана горячей воды и залейте ею траву. Вы можете взять любую: ромашку, календулу, чистотел, розмарин и т.п. (все зависит от того, какую цель вы преследуете). Дайте воде немного остыть, и опустите туда руки. Посидите так 10-15 минут. Затем выньте руки и нанесите увлажняющий или питательный крем. В такую ванночку можно добавить и немного морской соли.

Молочная ванночка для рук

Смешайте 1 ст.л. сухого молока, добавьте немного кукурузного крахмала и сухих трав. Залейте все это водой, и опустите туда руки. Кстати, если взять большее количество ингредиентов, тогда можно смело добавить все это в ванну, и побаловать уже все тело!

Масляная ванночка для рук

Делается также, как и травяная, только вместо трав берутся эфирные и растительные масла.

В общем-то, ванна для рук (как и для тела) – поле для экспериментов. Сюда можно добавлять все, что угодно!

Скраб для рук

Возьмите 2 столовые ложки масла (любого: оливкового, миндального, подсолнечного, детского и т. п.). Лучше всего, если вы смешаете два и более вида масла между собой. Добавьте 3 столовые ложки мелкого сахара. Скраб готов! Нанесите скраб на руки и помассируйте. Сполосните руки теплой водой и хорошо высушите.

Маска для рук

Взбейте 1 яйцо. Добавьте к нему 2 ст.л. овсяных хлопьев, и в блендере сделайте из всего этого однородную массу. Нанесите на руки на 5 минут и смойте водой.

Смягчающее средство для сухой кожи рук

Смешайте 1 ст.л. лимонного сока с 1 ч.л. сахара. Добавьте немного воды. Нанесите смесь на кожу и смойте примерно через минуту.

Питательный крем для рук

Смешайте 1/3 чашки глицерина и 2/3 чашки розовой воды. Налейте все это в бутылку и хорошо потрясите. Втирайте в кожу рук как можно чаще. Храните в прохладном месте.

Неважно, выберете ли вы готовые косметические средства, или попробуете сделать что-нибудь дома, главное — помните, что руки – наша визитная карточка, и заботиться о них нужно правильно.

——
Автор — Sweety, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Уход за руками и ногтями в домашних условиях

Каждая девушка старается выглядеть ухоженно, но про уход за руками и ногтями многие забывают. А ведь именно ухоженные ручки со здоровыми и опрятными ноготочками – визитная карточка женщины. Даже если нет маникюра, необходимо позаботиться о состоянии кожи и ногтевой пластины: отсутствие заусениц и аккуратна форма.

В данной статье будет рассказано, как самостоятельно сохранить молодость и красоту своих рук, и не тратить уйму времени и денег на салонные процедуры.

Основной уход за кожей рук в домашних условиях

Каждый день кожа рук страдает от выполнения домашних дел: от стирки, мытья посуды, уборки квартиры. Одно из самых доступных средств для того, чтобы они оставались ухоженными, — это использование резиновых перчаток. Однако при работе с ними тоже нужно соблюдать некоторые правила.

  • перед использованием перчаток помойте руки и насухо вытрете полотенцем,
  • перед надеванием перчаток увлажните кожу натуральным кремом или растительным маслом,
  • после работы следует еще раз вымыть руки,
  • перчатки тоже следует вымыть и высушить.

Чтобы не нанести вреда своему внешнему виду и здоровью, избегайте использования косметических средств, компонентами которых являются силиконы, парабены, продукты переработки нефти, животные жиры, искусственные красители и т.п. Они способствуют развитию многих кожных заболеваний и появлению аллергических реакций. К тому же, они высасывают воду из кожи и весьма токсичны.

Для ухода за своим телом лучше всего использовать натуральную продукцию. Она без вредна, и противопоказана только в случае индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Не зря говорят, что на кожу стоит наносить только то, что можно есть!

Да, большинство таких средств продается по достаточно высокой цене, но, к счастью, существует большое количество народных рецептов по уходу за кожей. Они просты в приготовлении и включают в себя доступные продукты.

Народные средства ухода за руками

1. Для огрубевшей кожи очень хорошо помогают растительные масла (оливковое, миндальное, льняное, кокосовое и т.д.). Нанесите его на кожу массажными движениями. Не жалейте средства — чем больше, тем лучше. Полезные вещества масла впитаются в ваши ручки, и сделают их более мягкими, ухоженными и красивыми. Старайтесь выбирать масло по типу кожи.

Продолжительность процедуры приблизительно 10 – 15 мин, затем следует насухо вытереть.

2. Мед является главным помощником в борьбе с сухой и шершавой кожей. Соедините 1 ст.л. пчелиного продукта, с 1 ст.л. растительного масла и 2 – 3 каплями лимонного сока. Нанести получившуюся смесь на сухие и чистые руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте маску на всю ночь, утром смойте теплой водой.

3. Для сухой кожи. 2 ч.л. оливкового масла хорошенько смешайте с 1 ч.л. меда, добавьте в смесь 10 капель масляных витаминов А и Е. Нанесите маску на руки и подержите 15 – 20 мин. Смойте теплой водой и увлажните маслом или натуральным питательным кремом.

4. Для увлажнения. Мед, сок алоэ и оливковое (или кунжутное, миндальное) масло соедините в равных пропорциях. Нанесите на кожу, массируя их и оставьте на 20 – 30 мин.

5. От пигментных пятен поможет следующая маска: 2 ст.л. овсяных хлопьев, 1 ст.л. горячей воды, 1 ст.л. растительного масла и 1 ч.л. сока лимона.

Хлопья надо перемолоть в муку, а потом залить водой. Как слегка разбухнут, добавить масло и сок. Получившуюся массу нанесите на кожу и наденьте перчатки. Маску стоит держать всю ночь. Утром смойте ее и нанесите питательный крем.

Как ухаживать за кожей рук зимой

Мороз, сухой воздух в квартире — все это влияет на состояние ладоней и ногтей. Зимой они требуют особого ухода.

✔ Пользуйтесь на улице перчатками, даже если кажется, что тепло.

✔ Вернувшись с улицы, не согревайте ладони в горячей воде. Перепад температур — стресс для кожи.

✔ Каждый вечер наносите крем или масло. Выбирайте состав, в котором есть витамины А, Е, D. Они омолаживают, питают кожу и заживляют микротрещинки.

✔ Втирайте в ногти теплое оливковое, касторовое или репейное масло. Это их укрепит и защитит от расслоения. Делайте травяные ванночки для рук.

Основной уход за ногтями в домашних условиях

Когда страдает кожа рук, вместе с ней страдают и ногти. Если не заботиться о состоянии ногтевой пластины, то могут возникнуть такие проблемы, как:

  • замедленный рост, что связано обычно с неправильным питанием,
  • излишняя мягкость и чрезмерная ломкость ногтей – это происходит от недостатка важных витаминов и элементов, в частности, кальция и фосфора,
  • также ногти могут стать шершавыми и обрести желтоватый оттенок из-за проблем с эндокринной системой или болезни сердца, а также из-за курения.

Итак, что нужно делать, чтобы внешний вид ногтей не вызывал желания спрятать руки подальше от окружающих?

1. Проводить уборку нужно только в перчатках, так как химия и агрессивные вещества пагубно сказываются на здоровье ногтей и кожи. Об этом уже говорилось выше.

2. Обязательно защищать их от холода, то есть в зимнее время года не нужно забывать о рукавицах и защитном креме.

3. Хотя бы 1 раз в сутки нужно пользоваться питательным или увлажняющим кремом, чтобы снизить негативное воздействие окружающей среды на кожу и ногтевую пластину.

4. Делать маски. Перечисленные выше народные средства подходят и для ухода за ногтями. Самое простое — это втирать плавными движениями в ногтевую пластинку масло, например: оливковое, репейное, виноградных косточек, миндальное.

Маска для слоящихся ногтей. На пару нагрейте 1 ст.л. оливкового масла, добавьте 3 капли лимонного сока. Смесью покройте ногти, наденьте перчатки. Оставьте на ночь. Утром смойте маску.

5. Наконец, не стоит пренебрегать такими простыми процедурами, как ванночки для ногтей и маникюр.

Как делать ванночки

В качестве ингредиентов этой процедуры могут быть различные масла, травы и морская соль. Самая простая – с использованием небольшого количество морской соли (хватит 2 – 3 ст.л.) на маленький тазик. В такой воде руки нужно держать как минимум 10 мин, а лучше чуть больше.

Если у вас есть любимые эфирные масла, то вы можете капать их в емкость с теплой водой, добавлять пару ложек оливкового или другого похожего масла и так же держать руки какое-то время.

Очень хорошо помогает укрепить ногти масло лаванды, чайного дерева, жожоба.

Советы по маникюру

Перед процедурой ногти нужно подготовить: снять старый слой лака, сделать ванночку или хотя бы подержать руки в воде немного, чтобы кутикула размякла. Затем необходимо аккуратно удалить кутикулу. Для этого можно приобрести специальный раствор, который достаточно нанести, подождать и затем убрать лишнюю кожу. После этого лишнюю длину можно срезать и подпилить ногти, придавая им желаемую форму. Пилочкой лучше пользоваться или стеклянной или картонной – они практически не травмируют пластину.

Когда форма готова, нужно заняться шлифованием и полировкой – для этого потребуются специальные пилки.

Последним штрихом является нанесение лака. При выборе лака ни в коем случае не дешевите, чтобы не испортить структуру ногтя. А при снятии старого слоя выбирайте жидкость, в которой не содержится ацетон.

Спа-маникюр. Попробуйте данную процедуру. Она включает 5 шагов: мацерацию (размягчение кожи), пилинг, обертывание, массаж и питание. Это то, что нужно для ваших ручек и ногтей!

Аппаратный маникюр исключает травмы, безболезненно удаляет кутикулу, замедляет ее рост. Выполняется с помощью аппарата с разными насадками. Процедура выгодна и тем, что ее достаточно делать раз в 3 – 4 недели.

Лечебный японский маникюр. Особенность в том, что мастер использует натуральные материалы. Ногти покрывают пастой из пчелиного воска, кератина и пептидов. Она заполняет неровности. Кроме того, ноготь обрабатывают полировочной пудрой. Кутикулу же отодвигают апельсиновой палочкой. Заключительный этап — массаж рук прогретыми мешочками с лечебными травами. Данная процедура очень хорошо тонизирует кожу.

Ухоженные руки – это возможно. Если следовать перечисленным в статье простым советам, то ногти и кожа всегда будут здоровыми и красивыми. Безусловно, не стоит забывать и о подпитке изнутри.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

40 способов гарантировать здоровую кожу после 40 лет

Реальный разговор: если вы хотите по-настоящему здоровую кожу после 40 лет, вам придется дать своей коже всего на немного больше TLC, чем вы, вероятно, дали ей в 30 лет. Теперь, хотя это может показаться не слишком большим вопросом, я думаю, вы согласитесь, что ничто так не убивает вдумчивый распорядок ухода за кожей, как полный рабочий день, поездка в тренажерный зал и долгие поездки на работу. (И да, это касается как женщин , так и мужчин ). Хорошие новости? Есть тонн вещей, которые вы можете сделать для ухода за здоровой кожей после 40 лет, что на самом деле довольно легко. Мы собрали их все прямо здесь, чтобы вы могли узнать, как получить молодую кожу в 40 лет. Запомните этот список, если вы хотите всегда поддерживать свое сияющее сияние!

Самая здоровая кожа всегда чиста, поэтому убедитесь, что вы используете очищающее средство для лица, подходящее для вашего типа кожи. Ищите пенящийся, так как он удалит грязь под поверхностью, а также макияж и тому подобное.Сухой цвет лица следует искать в очищающих средствах с добавлением натуральных смягчающих средств, таких как очищающее средство на масляной основе; Более жирные люди должны найти формулы от прыщей, которые содержат такие ингредиенты, как салициловая кислота. А другие полезные советы по уходу за кожей вы найдете в разделе «20 косметических продуктов, который всегда просыпается великолепно».

Антиоксиданты, в частности витамины C и E, блестяще отражают действие свободных радикалов UVA и UVB, действуя почти как помощник босса — солнцезащитного крема. Дерматологи согласны с тем, что качественные антиоксиданты помогут восстановить и предотвратить дальнейшее повреждение кожи.Попробуйте Skinceuticals C E Ferulic Acid (165 долларов США), который профессионалы по уходу за кожей считают золотым стандартом дневных сывороток.

Сохраните витамин С на утро. (Думайте об этом, как о ежедневном стакане свежевыжатого апельсинового сока). Вместо этого выберите форму витамина А — ретиноиды или ретинол, как это еще называют, в зависимости от того, обратитесь ли вы к дерматологу за рецептом или купите безрецептурную смесь для лучшего ухода за здоровой кожей после 40 лет.

Поскольку ретинол довольно сильный, проконсультируйтесь с профессионалом, прежде чем начинать какое-либо лечение, особенно если у вас чувствительная кожа.(В этом случае врачи часто рекомендуют аналогичный субстрат витамина А, известный как ретинилпальмитат. ) Затем, когда вы закончите наносить вещество, не забудьте освежить в памяти 11 утвержденных врачом секретов для более быстрого засыпания. лучший сон на свете.

После высыхания сыворотки (подождите около пяти минут) нанесите на кожу здоровый слой увлажняющего крема. Производство масла замедляется после 40 лет, поэтому вам нужно будет чаще восстанавливать кожу снаружи.

Используйте тот, который содержит увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота. Одна из отличных версий — это крем Peter Thomas RothWater Drench Hyaluronic Cloud Cream (65 долларов США), который также поставляется в удобном дорожном размере 0,67 унции, который стоит всего 24 доллара. Никогда не забывайте: регулярное увлажнение — один из 20 способов выглядеть на десятилетие моложе.

Любой дерматолог будет повторять вам снова и снова, что ежедневное (черт возьми, даже раз в два часа) нанесение UVA / UVB SPF 30 или более является наилучшим средством предотвращения любых будущих повреждений или признаков старения, таких как тонкие линии, морщины и т. Д. возрастные пятна.

Однако новое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что ингредиенты солнцезащитного крема также могут помочь обратить вспять признаки старения. (Чудо-продукт? Мы бы так и сказали.) Секретным фаворитом среди любителей ухода за кожей на Reddit является солнцезащитный крем Biore UV Aqua Rich Watery Essence Sunscreen SPF50 + (22 доллара США).

При покупке нового средства по уходу за кожей выберите ночной крем, наиболее подходящий для вашего типа кожи. Эти увлажняющие кремы, как правило, немного тяжелее и содержат окклюзионные ингредиенты, которые помогают удерживать влагу во время сна.Многие из них также обладают регенерирующими свойствами, которые способствуют обновлению клеток кожи, оставляя вам восемь часов прекрасного сна с гладким цветом лица AF. Ночная увлажняющая маска для лица Kiehl’s Ultra Facial Overnight Hydration Mask (35 долларов США) достаточно нежна для всех типов кожи.

Масла для лица — это не просто тренд — это доказанный полезный способ увлажнения кожи, особенно перед тем, как сесть на сено. Побалуйте себя и побалуйте себя ароматом, который также предлагает отличное ольфакторное наслаждение, например, масло для лица Rodin Olio Lusso Lavender Absolute Face Oil (170 долларов США).

Хотя некоторые из нас начинают использовать кремы для глаз в нежном возрасте 18 лет, 40 — это , время покупать крем для глаз, если вы еще этого не сделали. Поскольку кожа вокруг глаз более тонкая и, следовательно, более нежная, она требует другой эффективности и сочетания ингредиентов, чем кожа на остальной части лица. Получайте бонусные баллы, пряча его в холодильнике, чтобы помочь сузить кровеносные сосуды и уменьшить опухшие мешки по утрам.

Вы знаете, что вы то, что вы едите? Это относится и к вашей коже.

Если вы питаетесь нездоровой пищей и едой с высоким содержанием сахара, у вас, вероятно, будет более тусклый цвет лица, который также будет более склонным к высыпаниям. Попробуйте исключить сахар из своего рациона, и через несколько дней вы заметите огромные изменения в своей коже. Проще сказать, чем сделать? Конечно. Стоило того? Определенно.

Для любой пищи, которая может испортить цвет лица, есть еще один отличный выбор, который сделает вас сияющим. В частности, ищите продукты с высоким содержанием не только антиоксидантов, но и пробиотиков, которые представляют собой естественные полезные для кишечника бактерии, которые помогают укрепить вашу иммунную систему.

Сильная иммунная система, конечно же, укрепляет все ваши защитные органы, в том числе самый большой: кожу. Вы можете найти высокий уровень пробиотиков в йогурте и кефире, а также в капусте, чайном грибе и квашеной капусте. (Другими словами: пробиотики найдутся на любой вкус.) И теперь, когда вы думаете о том, как добиться молодой кожи в 40 лет, питание изнутри важнее, чем когда-либо.

Чтобы по-настоящему увеличить ваши усилия по уходу за кожей, еженедельно используйте маску для лица, чтобы добиться еще большего результата.Ищите формулы, предназначенные для укрепления, осветления, подтяжки или разглаживания цвета лица. (Поскольку доступно так много вариантов, есть так много разных, чтобы попробовать каждый #SelfCareSunday.) Начните с смешивания пудры-пудры Erno Lazlo Firmarine Lift Face Powder Mask (80 долларов), в которой есть четыре одноразовых набора, чтобы вы и ваш друг в магии смешивания.

Да.

Руки — это хитрый секретный подарок старости. Поскольку руки часто подвергаются воздействию элементов и получают маленькую машину, они, как правило, выглядят наиболее изношенными — и быстро.Используйте сумасшедший увлажняющий крем для рук, такой как Rituals The Ritual of Ayurveda Hand Balm (17 долларов США), вместе с ежедневным покрытием SPF, чтобы сохранить гладкость и защиту. Бонусные баллы, если вы используете масло для кутикулы вокруг ногтевого ложа, такое как Essie Apricot Cuticle Oil (9 долларов США), которое укрепит ногти и предохранит кожу от разрывов.

Возрастные пятна — также известные как гиперпигментация — неизбежны, если вы не используете правильный SPF всю жизнь. (Большинство из нас виновны в предъявленных обвинениях.) Таким образом, вы, возможно, заметили на своей коже в 40 лет какие-то темные пятна, которых не видели раньше, — или на этих о-о-очень обнаженных руках.Найдите средство для осветления, которое содержит такие ингредиенты, как экстракт солодки или гидрохинон, например Glytone Dark Spot Corrector (52 доллара США).

Необъяснимый персиковый пушок становится своего рода нормой по мере того, как женщины стареют, и их гормональный фон соответственно меняется. В то время как парни могут достать бритву (или отправиться в парикмахерскую для горячего бритья), женщины были более, ах, творческими.

Введите: дермапланирование, новая тактика в домашних условиях, которая помогает эффективно разглаживать кожу, устраняет персиковый пушок и удаляет скопившиеся отмершие клетки кожи, делая вас мгновенно ярче.DermaFlash (190 долларов) оказывался безупречным каждый раз, когда я играл с ним, TBH.

Если вы не чувствуете лезвие или, может быть, ищете более конкретные и целенаправленные варианты удаления волос, знайте, что их много. Лучше всего то, что ни один из них не требует посещения салона или спа. Если вас беспокоят волосы на верхней губе, попробуйте набор NoMostache Portable Lip Waxing Kit (18 долларов США), который содержит 12 двусторонних восковых полосок и контейнер размером с пинту крема с гидрокортизоном, чтобы успокоить кожу после того, как вы сделаете это самостоятельно.

Есть причина, по которой доступно так много кремов для шеи. С возрастом кожа на шее и в области декольте становится креповой, и это отличается от морщин на лице, наблюдаемого на лице. Поэтому используйте специально предназначенный для этого продукт и включите его в свой ежедневный режим. Совершенно новый крем Make Moonlight Neck Repair Cream (52 ​​доллара США) имеет встроенный аппликатор, который помогает формуле проникать, временно создавая более гладкий эффект.

Помощь в обновлении клеток путем удаления мертвых веществ — процесс отшелушивания — является ключом к поддержанию чистоты кожи и движению лимфатической системы.Примерно раз в неделю используйте нежный эксфолиант, например, успокаивающий рисовый ферментный порошок Tatcha Indigo (65 долларов США), в котором нет жесткой скорлупы грецкого ореха или других жестких гранул отшелушивающего средства. Также никогда не переусердствуйте с отшелушиванием: это вызовет перепроизводство масла, что противоречит здравому смыслу.

Угри у взрослых — это слишком реально — и слишком часто, особенно после того, как вы подумали, что старшая школа будет последним местом, где вы увидите прыщик. Увы, эти кистозные прыщики возникают из-за изменения уровня гормонов.В отличие от других прыщей, которые образуются на поверхности кожи (эпидермисе), эти болезненные опухшие парни, как правило, живут в дерме, и поэтому их невозможно лечить с помощью кремов для местного применения.

Теперь, когда вы ищете здоровую кожу после 40 лет, вам, вероятно, придется обратиться за помощью к врачу, если вы хотите, чтобы кожа зажила быстро и без рубцов (из-за ее простого размера). Доктор медицины часто прописывает антибиотики для лечения инфекции и / или делает укол кортизона, последний из которых помогает значительно уменьшить отек в течение 24 часов.(И ради бога, не сжимайте их. Вы буквально ничего не сделаете, а в конечном итоге только ухудшите ситуацию.)

Внимательно изучите этикетку ингредиентов, когда вы запасаетесь косметическими продуктами, и ищите скрабы, эссенции и лосьоны с ингредиентами, укрепляющими кожу, особенно пептидами. Спросите любого косметолога, и он клянется аминокислотами, по сути, фрагментированными белками. Они помогут коже стать более устойчивой к любым атакам — от загрязнения, сигаретного дыма или любых других раздражителей, скрывающихся в воздухе.

Еще один отличный ингредиент, на который следует обратить внимание, — это AHA, альфа-гидроксикислота, которая часто содержится в пилингах и других продуктах для шлифовки кожи. Их часто называют настоящими названиями, такими как гликолевая или молочная кислоты (обе являются AHA). Эти химические отшелушивающие средства отличаются от физических скрабов, но обратите внимание на то, что они жесткие, поэтому лучше начать с небольшой дозы и постепенно увеличивать ее (или использовать всего одну каплю, похожую на сывороточный бустер, на небольшой дополнительный вечер. ТСХ).

Теплый влажный воздух парной способствует открытию пор и очищению.

Инструкции по послеоперационному уходу и микроблейдингу

Последующий уход за микроблейдингом и последующий уход за полуперманентным макияжем очень важен для внешнего вида и долговечности ваших новых бровей. Пожалуйста, внимательно прочтите следующие инструкции по уходу за бровями, поскольку они применимы ко всем нашим процедурам для бровей: Microblading, Powder Brows и Combo Brows

ПОСЛЕ УХОДА ДЛЯ БРОВЕЙ

Не допускайте попадания воды, лосьона, мыла или макияжа на область бровей в течение первых 7 дней после процедуры.

Тщательно вымойте лицо вокруг брови, не допуская попадания воды на обработанный участок. Во время душа держите лицо подальше от насадки для душа или примите ванну.

Зуд и шелушение могут появиться в течение первых семи дней после процедуры. Избегайте ковыряний и царапин, поскольку это может привести к преждевременному срыву корок и появлению пятен или рубцов. Однако опыт показал, что при соблюдении этих инструкций по уходу эти симптомы могут быстро исчезнуть.

Через 4 дня убедитесь, что ваши руки полностью чистые, и аккуратно нанесите мазь после ухода с помощью ватного тампона на чистые руки.Это можно делать два раза в день, ночью и утром, но не забывайте использовать мазь экономно, так как ваша кожа нуждается в заживлении. Продолжайте наносить мазь в течение 7 дней.

Следующее должно быть исключено в течение всех 14 дней Постпроцедура :

  • Повышенное потоотделение
  • Занятия спортом
  • Плавание
  • Горячая сауна, горячая ванна или джакузи
  • Загар или салонный загар
  • Воздействие УФ / УФА-лучей или химикатов, которые, как известно, вызывают изменение цвета и преждевременное обесцвечивание
  • Любые лазерные или химические процедуры или пилинги и / или любые кремы, содержащие ретин-A или гликолевую кислоту на обрабатываемой области
  • Выщипывание, отслаивание или расчесывание микропигментированной области, чтобы избежать рубцевания этой области или удаления пигмента
  • Выполнение работ, связанных с тяжелой уборкой дома, например, уборка гаража или подвала, где много мусора в воздухе
  • Чрезмерное употребление алкоголя, так как это может замедлить заживление ран
  • Управление транспортными средствами под открытым небом, такими как кабриолеты, лодки, велосипеды или мотоциклы
  • Прикосновение к области бровей, за исключением ополаскивания и нанесения крема после ухода с помощью ватного тампона

Если у вас возникли неожиданные проблемы с заживлением кожи, немедленно свяжитесь с Microblading LA, чтобы обсудить дальнейшие инструкции.

Обратитесь к врачу при появлении каких-либо признаков или симптомов, таких как: лихорадка, покраснение в месте проведения процедуры, отек, болезненность в месте проведения процедуры, повышенная температура тела, красные полосы, идущие от места процедуры к сердцу, и / или любые зеленые полосы. / желтые выделения с неприятным запахом.

Чего ожидать во время и после сеанса бровей

Весь процесс заживления займет от 4 до 6 недель в зависимости от регенерации вашего тела и возраста. В течение цикла заживления ваши новые брови пройдут несколько этапов.

Сразу после процедуры пигмент будет выглядеть очень неестественно. На следующий день цвет пигмента станет намного темнее.

Обратите внимание, что из-за естественной регенерации кожи после периода восстановления (пилинга) брови могут казаться светлее оригинала. Это может создать впечатление, что цвет тускнеет слишком быстро. Часто даже при правильном уходе у клиентов может быть больше бледности в некоторых областях, из-за чего брови выглядят неровными. Это абсолютно нормально. Вот почему большинству клиентов требуется ретушь через 6 недель.

Как только начнется заживление кожи, она будет выглядеть как хлопья перхоти или сухая кожа. Однако это всего лишь поверхностный цвет и сухая кожа, которые естественным образом удаляются с ваших бровей. Окончательный вид ваших бровей будет виден примерно через 30 дней после процедуры.

Никогда не трите обработанный участок, так как это помешает естественному заживлению кожи.

После полного заживления всегда наносите слой солнцезащитного крема SPF 30 — SPF 50 на брови, когда они находятся на солнце.Воздействие солнца может привести к более быстрому исчезновению цветного пигмента.

При использовании тонального крема избегайте области заживших бровей. Если тональный крем покроет зажившие брови, ваши брови станут светлее.

Теперь вы можете наслаждаться своими красивыми новыми бровями. Вам просто понравится ваш новый великолепный свежий образ!

Вот пример того, как может выглядеть процесс заживления:

ПЕРЕД — Брови клиента перед процедурой

СПРАВА ПОСЛЕ — Брови выглядят жирными и имеют покраснение, интенсивность покраснения может различаться для каждого человека.Они могут казаться нежными и неровными. Держите в чистоте и сухости, не трогайте брови!

ДЕНЬ 3 — На бровях начнет образовываться корка, и ваши брови будут оставаться сухими и чистыми.

ДЕНЬ 4 — Струп начинает ощущать бедро и зуд, начните наносить тонкий слой мази. Нанесите небольшое количество рисовой мази для ухода за кожей (Аквафор) на каждую бровь с помощью ватного тампона и чистых рук, наносите ОЧЕНЬ ТОНКИЙ слой мази на обработанный участок каждое утро и ночь.Брови не должны выглядеть жирными, блестящими или блестящими, если вы их слишком много использовали, так как это может задушить кожу и замедлить заживление. Никогда не наносите мазь на мокрые или влажные татуировки. Продолжайте наносить мазь, пока с ваших бровей не исчезнет корка.

ДЕНЬ 7 — Начальные стадии отслаивания корок, корки не трогайте! Избегайте ковыряний и царапин, поскольку это может привести к преждевременному срыву корок и появлению пятен или рубцов.

ДЕНЬ 12 — Корки прошли через шелушение, брови выглядят светлыми после очистки.Легкость может варьироваться для каждого человека

ДЕНЬ 14 — Брови безопасны для воды. Клиенты могут вернуться к обычным процедурам ухода за кожей. Брови будут казаться очень светлыми, после того, как струпья исчезнут, каждую неделю в течение 6 недель цвет будет продолжать появляться, а брови будут темнеть.

ДЕНЬ 40 — На этом этапе цвет бровей полностью завершен, и все покраснения исчезли. Брови полностью зажили. А теперь наслаждайся ими!

Некоторым клиентам требуется ретушь, чтобы внести необходимые коррективы.

Узнайте о последующем уходе за губными румянами:

О Helping Hands, специалистах по проживанию


Уход на дому, одобренный отраслью

Здесь, в Helping Hands, мы чрезвычайно гордимся нашими аккредитациями и наградами, гарантируя, что мы признаны во всей отрасли по уходу на дому как лидер в своей области предоставления качественного ухода.С момента своего основания более 30 лет назад мы гордимся тем, что предоставляем профессиональные услуги по уходу с проживанием, которые стали жизнеспособной альтернативой домам для престарелых. При поддержке нашей опытной бригады медсестер мы можем помочь тем, кто находится в сложных условиях, безопасно и комфортно жить дома.

Мы являемся одним из основателей Ассоциации по уходу на дому Соединенного Королевства (UKHCA), которая является представительным органом организаций, оказывающих помощь людям на дому.

Признанный в качестве национального специалиста по лечению деменции на дому, неудивительно, почему более 40 000 семей уже выбрали нас для оказания поддержки себе или своим близким, живущим с этим заболеванием. В качестве членов Альянса слабоумия действий (DAA), мы упорно работаем, чтобы обеспечить всех наших клиентов, которые живут с любым типом деменции воспитывающихся в достойном и чуткой манере, которая является абсолютно уникальным для них.

Мы также являемся членами Ассоциации травм позвоночника (SIA) и Форума Великобритании по приобретенным травмам головного мозга (UKABIF), которые способствуют повышению осведомленности и просвещению в отношении их соответствующих состояний.


Полностью регулируется на всей территории Англии и Уэльса

В отличие от вводных агентств, каждая часть наших услуг регулируется, проверяется и оценивается Комиссией по качеству обслуживания (CQC) и Инспекцией по уходу Уэльса (CIW).В ходе последней инспекции CQC оценила наши услуги в целом как «ХОРОШИЕ», а CIW сообщила, что наши опекуны «делают все возможное, делая то, что« не входит в список »».


Опытные специалисты по уходу на дому

Основанная Мэри Ли в 1989 году, организация Helping Hands начинала свою деятельность в небольшом доме в Уорикшире, изначально предоставляя регулярные визиты для тех, кто нуждался в дополнительной поддержке дома.Спустя более 30 лет мы превратились в полноценную компанию по уходу, которая помогает тысячам людей сохранять независимость и оставаться в том месте, где они чувствуют себя наиболее комфортно; их дом. Имея более 100 филиалов по всей стране, мы работаем по соседству с вами и обладаем опытом и знаниями, чтобы обеспечить необходимый уровень обслуживания с учетом ваших медицинских и социальных требований. Узнайте больше о нашей истории здесь.

Мы отбираем только самых лучших людей для руководства нашей службой по уходу. Наши управленческие и медсестринские бригады имеют обширный опыт в сфере ухода, от предоставления индивидуальной помощи до работы с благотворительными организациями и NHS.Регулярно работая с группами ввода в клиническую эксплуатацию (CCG) и группами непрерывного медицинского обслуживания (CHC), мы также имеем большой опыт в организации пакетов услуг по уходу на дому, финансируемых NHS.

История Мэри, основателя Helping Hands


Комплексное обучение

Helping Hands — первый и единственный поставщик услуг по уходу на дому, который был одобрен в качестве центра передового опыта организацией Skills for Care, стратегическим органом для персонала социальной помощи взрослым в Англии.Эта награда свидетельствует о нашей неизменной приверженности высочайшим стандартам обучения и ознакомления.

Все наши лица, осуществляющие уход, проходят строгую программу обучения, включающую ручное обращение, первую помощь, медицинский уход, лечение, равенство и разнообразие, личный уход и меры безопасности. Помимо прохождения регулярных курсов повышения квалификации, мы инвестируем в наших опекунов и поощряем их совершенствовать свои теоретические и практические навыки в областях, которые их особенно интересуют.


Специалисты по деменции

Около 50% наших клиентов живут с деменцией, и мы понимаем, насколько важно для наших опекунов иметь опыт и навыки, необходимые для оказания высококачественной помощи при деменции.Вот почему мы гарантируем, что каждый из наших опекунов прошел всестороннюю подготовку по вопросам деменции, как только они присоединятся к нашей команде.

Как член Альянса действий по деменции (DAA), мы стремимся поддерживать качество жизни людей, страдающих деменцией. Мы также ввели аккредитацию чемпиона по слабоумию для квалифицированных лиц, прошедших тщательную подготовку и оценку.

Джейн Вейл, наш ведущий специалист по деменции, имеет ряд квалификаций, позволяющих считать ее экспертом в этом состоянии.Она завершила курсы подготовки к преподаванию в секторе непрерывного обучения (PTLLS), курсы по вопросам смерти, умирания и тяжелой утраты, а также дополнительные курсы по деменции, проводимые советами графств Уорикшир и Уэст-Мидлендс. Джейн также достигла уровней 2 и 3 NVQ.

Кроме того, Джейн даже была признана Вустерским университетом специалистом по деменции за ее упорный труд и преданность этому сложному заболеванию.

Руки помощи помогли нам с моей 89-летней матерью, страдающей сосудистой деменцией.Поддержка была первоклассной, и все, кого мы встречали, были исключительными. Подробнее…

Р. Уильямс, отзыв на Trustpilot


Культура заботы

Мы были рады быть названы 20-м из 7000 компаний за вдохновляющую рабочую культуру по версии Chartered Management Institute и отчета Glassdoor по лидерству и культуре за 2018 год; настоящее свидетельство для всех наших опекунов и местных бригад по уходу.

Наша забота действительно исходит из наших корней, и мы все еще поддерживаем видение Мэри: дать людям возможность жить независимо в своих собственных домах с индивидуальной заботой, которая им подходит. И это было бы невозможно без 5000 сильных сотрудников, которые у нас сейчас есть в Helping Hands — от опекунов и менеджеров по уходу на местах до центральных групп в нашем офисе поддержки в Альчестере.


Соответствие

Позволить незнакомому человеку войти в ваш дом может быть непросто, особенно если он поддерживает вас в том, что вы больше не можете делать сами.Вот почему мы разработали строгие правила, которых должны придерживаться все наши лица, осуществляющие уход, чтобы вы были уверены в том, что мы постоянно предоставляем безопасные, эффективные и оперативные услуги. К ним относятся проверка службы запрета раскрытия информации (DBS) и тщательная проверка биографических данных.

После того, как наши лица, осуществляющие уход, завершат подробную программу обучения, проводимую нашими штатными инструкторами, они будут тесно сотрудничать со своим менеджером по уходу, чтобы гарантировать, что у них есть все необходимое для оказания исключительных услуг, ожидаемых от лица, осуществляющего уход.


Одно из лучших мест для работы

В 2018 году мы были названы 22-й лучшей компанией для работы в Великобритании по версии конкурса Employee Choice Awards от Glassdoor — единственная компания, предоставляющая услуги по уходу на дому, вошедшая в 50 лучших.

В том же году и второй год подряд нынешний председатель Тим Ли получил выдающийся 92% -ный рейтинг одобрения на основе отзывов сотрудников Helping Hands, выиграв премию Glassdoor Employee’s Choice Award 2018, которая присуждается руководителям с самым высоким рейтингом в СОЕДИНЕННОЕ КОРОЛЕВСТВО.


Вдохновляющая Британия

Мы были очень взволнованы, когда мы были отмечены на Лондонской фондовой бирже (LSE) 1000 компаний для вдохновения Великобритании 2018.Этот отчет представляет собой ежегодный обзор наиболее динамичных и быстрорастущих малых и средних предприятий Великобритании.

Helping Hands — одна из немногих компаний по уходу, представленных в этом обзоре, признающая наш значительный рост и становление в качестве известного домашнего бренда для ухода и поддержки на дому.


Другие люди интересуются…

Мы работаем семь дней в неделю, чтобы обсудить ваши потребности в уходе на дому и подобрать для вас лучший вариант. Позвоните по телефону 03300376958 или закажите обратный звонок, и мы вам перезвоним.

Уход после аборта: Самопомощь и восстановление

Правильный уход за собой важен для физического и психического благополучия после аборта.

Когда медицинский работник делает аборт, это безопасная процедура, сопряженная с небольшим риском. Однако женщины должны знать, чего ожидать после аборта и как спланировать свой отдых и восстановление.

Согласно одному анализу, вероятно, что почти каждая четвертая женщина детородного возраста сделает аборт до достижения 45-летнего возраста.

В этой статье мы говорим о том, что женщины могут ожидать после аборта. Мы также даем советы по уходу за собой и обсуждаем время восстановления и время обращения к врачу.

Поделиться на Pinterest Отдых и избегание стресса — важные части процесса выздоровления.

Врач может порекомендовать различные методы прерывания беременности в зависимости от медицинских потребностей женщины и стадии беременности.К ним относятся:

  • таблетка для прерывания беременности
  • вакуумная аспирация
  • дилатация и эвакуация, или D&E

Женщины могут испытывать аналогичные симптомы независимо от метода. Однако, если женщина сделала аборт на более поздних сроках беременности, особенно во втором триместре, симптомы могут быть более серьезными.

После аборта у женщин обычно наблюдаются следующие симптомы:

  • кровотечение или кровянистые выделения в течение 3–6 недель, хотя у некоторых женщин кровотечение не происходит вовсе
  • с образованием сгустков крови малого и среднего размера
  • спазмы, похожие или немного более сильные, чем во время менструального цикла
  • болезненные или опухшие груди

Обычный менструальный цикл должен возобновиться в течение 4–8 недель, хотя изначально течение кровотечения может немного отличаться.

Некоторые женщины очень эмоциональны или испытывают перепады настроения. Причиной этого может быть изменение гормонов беременности, или это может быть связано с их чувствами по поводу аборта или беременности. Иногда это будет комбинация обоих факторов.

Забеременеть можно очень скоро после аборта или сразу после овуляции, которая произойдет до первой менструации. Поэтому важно использовать противозачаточные средства или воздерживаться от секса, пытаясь избежать беременности.

В первые дни после аборта некоторые женщины чувствуют недомогание или истощение. Боль от спазмов является обычным явлением и временами может быть сильной.

Женщинам следует попросить кого-нибудь отвезти домой из клиники, а затем убедиться, что они достаточно отдыхают, чтобы дать своему организму восстановиться и снизить риск побочных эффектов. Им следует избегать всего, что вызывает эмоциональные или физические нагрузки.

После аборта женщина может быть более подвержена инфекциям, так как шейка матки закрывается через некоторое время.Чтобы снизить риск инфицирования, женщинам следует избегать:

  • использования тампонов до следующей менструации — использование гигиенических прокладок при любом кровотечении безопаснее
  • проникающего секса и помещения чего-либо во влагалище на 1-2 недели
  • в плавательных бассейнах на 1–2 недели

Женщины могут также попробовать следующие советы по уходу за собой после аборта:

  • Массаж живота может помочь при спазмах и прохождении тканей матки. При спазмах также помогает массаж спины.
  • Прикладывание тепла к животу или спине может облегчить спазмы и боль.
  • Прием любых лекарств, прописанных врачом, включая антибиотики.
  • Использование безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен. Если боль сильная или невыносимая, необходимо обратиться к врачу.
  • Следите за температурой каждый день в течение недели, поскольку повышение температуры может указывать на инфекцию.
  • Посещение контрольных приемов через несколько недель. Это важно для того, чтобы аборт был полным и матка заживала.

Время восстановления после аборта варьируется от женщины к женщине. Женщины, которые сделали аборт в первом триместре и у которых не было никаких осложнений, обычно чувствуют себя нормально в течение нескольких дней. Обычно кровотечение прекращается в течение 6 недель.

При поздних абортах восстановление может занять больше времени. Если развиваются осложнения, выздоровление может занять гораздо больше времени, и людям может потребоваться госпитализация или операция. Это необычно, и большинство женщин выздоравливают в течение нескольких недель.

Большинство женщин, сделавших аборт, обратятся к врачу в течение нескольких недель.Если нет признаков осложнений, дальнейшая медицинская помощь не потребуется.

Женщинам, у которых наблюдаются какие-либо симптомы осложнений, может потребоваться немедленная консультация врача. Хотя это не является обычным явлением, некоторые осложнения аборта могут потребовать обращения в отделение неотложной помощи.

Поделиться на Pinterest Женщинам следует обратиться к врачу, если они испытывают сильную боль в течение дня после аборта.

Многие клиники по абортам предоставляют круглосуточную консультационную службу, которая может помочь женщинам определить, нуждаются ли их симптомы в лечении.Женщинам следует позвонить на консультационную линию, в службу экстренной помощи или обратиться в отделение неотложной помощи, если они:

  • пропускают более одной макси-прокладки каждый час
  • пропускают более одного сгустка крови, который больше, чем мяч для гольфа
  • чувство головокружения или обморока
  • мысли о самоповреждении или самоубийстве
  • признаки аллергической реакции, например затрудненное дыхание

Женщины, которые недавно сделали аборт, должны обратиться к врачу в течение дня, если они:

  • испытывает сильную боль
  • развивается лихорадка
  • замечает неприятный запах, исходящий из влагалища
  • беспокоясь о том, что аборт не был завершен

Для большинства женщин аборт — это простая медицинская процедура, не вызывающая серьезных осложнений.

Некоторые женщины опасаются, что аборт может иметь долгосрочные последствия. Однако врачи в целом согласны с тем, что аборт не влияет на шансы женщины забеременеть в будущем и не увеличивает вероятность осложнений беременности.

Аборт может быть трудным решением, и это нормально — испытывать различные эмоции. Лучше всего поговорить с врачом о том, чего ожидать после аборта, и следовать его советам о том, что лучше всего предпринять.

Женщины также могут получить поддержку от близких друзей и семьи или группы поддержки абортов.

Уход за руками 101 | StrongFirst

Гиря — очень мощный инструмент для наращивания силы и развития физической формы. Принципы и техники, которым обучают Павел и StrongFirst, являются золотым стандартом в тренировках с гирями. Независимо от того, тренируетесь ли вы для подготовки к уик-энду SFG Instructor или просто ради общего состояния здоровья, принципы StrongFirst применимы к вам. Один из этих принципов — безопасность. В руководстве SFG I есть цитата Роба Лоуренса, которая гласит: «Безопасность рассматривается как часть, а не как противоположность производительности» .Безопасное обучение имеет высший приоритет.

Теперь для меня сообщество StrongFirst сильное, благородное и бескомпромиссное. Поэтому кажется странным даже думать о такой тривиальной вещи, как Hand Care . Однако разорванные, разорванные и окровавленные руки не являются знаком чести и на самом деле могут быть признаком либо плохой техники, либо слабого захвата, либо пренебрежения принципами безопасной тренировки. Хотя эта статья в первую очередь написана для тех, кто готовится к мероприятию SFG, эта тема применима ко всем, кто тренируется с гирями.

Почему Уход за руками

При подготовке к сертификации SFG большинство из них потратит много часов на отработку проверенных навыков и подготовку к 5-минутному тесту рывком, но один навык, который довольно часто упускается из виду, — это правильный уход за руками. Вы можете быть полностью физически подготовлены, но если ваши руки покрыты волдырями, разорваны и окровавлены, когда приходит время для ваших навыков и проверки силы или теста рывком, вы можете усложнить задачу, чем она должна быть.

Можно много сказать о правильной технике и ее влиянии на состояние ваших рук. Многие из этих техник освещаются за выходные SFG. Однако следует отметить, что пока вы оттачиваете свои навыки, может потребоваться дополнительное время для ухода за руками. Они не зря называют это «оставлением шкуры в игре».

Пользователи мела также могут не быть застрахованы от необходимости ухода за руками. Мел может быть отличным подспорьем для тренировок, помогая удерживать контроль над колоколом и облегчая сложную задачу.Однако по мере того, как мозоли становятся толстыми, мел может привести к прилипанию мозолей к ручке звонка, в то время как кожа вокруг него отрывается от ручки. Это может вызвать некое «перетягивание каната» между вашей рукой и ручкой звонка, а ваша бездушная веревка. Это может быть частой причиной появления мозолей.

С учетом всего сказанного, я считаю, что самая веская причина потратить некоторое время на уход за руками — это эффект, который он может оказать на ваше обучение. Готовитесь ли вы к выходным SFG, Tactical Strength Challenge или общей физической форме, последовательность тренировок является ключевым моментом.У ваших рук есть мускулы, как и у остального тела, и время от времени они могут нуждаться в некотором уходе. Чем лучше состояние ваших рук, тем более систематично вы можете тренироваться, а, как мы знаем, последовательность тренировок означает результат. Кажется глупым позволять чему-то, что полностью находится под вашим контролем, заставляет вас оставаться в стороне на какое-то время.

Уход за руками очень важен, и это может быть довольно легко. Ниже приведены некоторые ежедневные / еженедельные стратегии, которые вы можете использовать для обеспечения последовательности тренировок.Также есть несколько рекомендуемых протоколов, которым можно следовать в выходные SFG, чтобы гарантировать, что вы завершите выходные с большим объемом с минимальными проблемами с руками.

Базовый уход

Уменьшение мозолей

Ваша первая и самая большая стратегия должна заключаться в том, чтобы оставаться на вершине своих мозолей. Когда мозоли становятся густыми и сухими, тогда могут возникнуть проблемы с трещинами и разрывами. После того, как мозоль разорвется, кожа под ним может стать очень нежной, и в зависимости от глубины разрыва на заживление может уйти больше недели.Тем не менее, подпиливание или сбривание мозолей может помочь держать их под контролем, что снижает риск того, что вам придется брать перерыв в тренировках, чтобы ваши руки могли восстановиться. Это особенно важно, если вы готовитесь к такому событию, как выходные SFG.

Моя любимая профилактическая мера — использовать пемзу в конце душа или после контрастной ванны (подробнее об этом ниже). Когда кожа на ваших руках становится мягкой от воды, это облегчает уменьшение толщины и не дает им доходить до точки разрыва.Другой вариант — срезать мозоли лезвием или бритвой. По понятным причинам при срезании кожи рук необходимо соблюдать осторожность. Недостаток этого метода в том, что для срезания мозолей они должны быть достаточно толстыми. Чем толще черствый, тем больше шансов на разрыв. Держа их сверху с помощью пемзы или рашпиля, вы не дойдете до опасной стадии.

Контрастная ванна

Еще одна замечательная уловка, помогающая выздороветь, и которая также дает отличные ощущения — это контрастная ванна.Контрастная ванна — это способ приливания крови к участку и от него в попытке помочь в восстановлении этой области. Вы просто опускаете руки в горячую воду, чтобы стимулировать приток крови к утомленным мышцам, а затем перемещаете руки в холодную воду, чтобы отвести кровь. Базовый протокол, которому нужно следовать, — провести 2 минуты в горячей воде, насколько вы можете стоять, не обжечься, а затем 1 минуту в ледяной воде, чередуя два раза по 5-10 раз. Если у вас дома есть двойная раковина, это прекрасно, но также подойдут ведра, ведра или большие контейнеры Tupperware.

Растяжка / симметричная тренировка

Опять же, как и другие мышцы тела, мышцы рук хорошо реагируют на растяжение. Растяжка пальцев, кистей, запястий и предплечий может немного слиться воедино. Но это может быть так просто, как как можно шире развести руки с последующим сжатием кулаков в течение нескольких повторений в течение дня. Вы также можете потратить некоторое время, двигая запястьем и пальцами в полном диапазоне движений. Вращайте запястьями круговые движения в обоих направлениях, а затем каждый отдельный палец в больших кругах в каждом направлении по одному.10 кругов в каждом направлении — хороший объем для начала. Поначалу круги пальцами могут быть очень странным ощущением, а также могут быть довольно сложными. Наберитесь терпения и помните, что цель — помочь рукам восстановиться, а не утомлять их еще больше.

Разгибание предплечья

тоже может быть отличным, и книга Павла Super Joints — очень хороший вариант. Это может быть так же просто, как встать на четвереньки и вывести руки наружу и назад, пока ваши пальцы не будут указывать на колени.Отсюда перенесите вес назад, удерживая пятки рук на полу.

Последний подход — сосредоточить внимание на симметрии. С учетом того, насколько сгибаются пальцы и руки во время тренировки, может быть полезно потратить некоторое время на разгибание пальцев и рук. Обернуть пальцы толстой резинкой и растянуть их, преодолевая сопротивление браслета, может быть хорошим способом поработать палец ex

Вопросы и ответы для потребителей | Дезинфицирующие средства для рук и COVID-19

En Español

FDA работает с U.Государственные партнеры, включая Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), производителей медицинской продукции и международных партнеров, для борьбы со вспышкой коронавирусного заболевания 2019 г. (COVID-19). Самые последние обновления FDA можно найти на странице о коронавирусе 2019 г.

Проверьте свои знания о дезинфицирующем средстве для рук. Пройдите тест на дезинфицирующее средство для рук.

В. Эффективно ли дезинфицирующее средство для рук против COVID-19?
A. Лучший способ предотвратить распространение инфекций и снизить риск заболевания — это мыть руки водой с простым мылом, — советуют Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).Очень важно часто мыть руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета; до еды; и после кашля, чихания или сморкания. Если мыло и вода недоступны, CDC рекомендует потребителям использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта.

В. Следует ли мыть руки антибактериальным мылом?
A. Лучший способ предотвратить распространение инфекций и снизить риск заболевания — это мыть руки водой с простым мылом, — советуют Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).Очень важно часто мыть руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета; до еды; и после кашля, чихания или сморкания. В настоящее время нет доказательств того, что потребительские антисептические средства для мытья (также известные как антибактериальные мыла) более эффективны для предотвращения заболеваний, чем мытье с простым мылом и водой. Фактически, некоторые данные показывают, что антибактериальные ингредиенты могут принести больше вреда, чем пользы в долгосрочной перспективе, и необходимы дополнительные исследования.

Для получения дополнительной информации см. Актуальные антисептические средства: дезинфицирующие средства для рук и антибактериальное мыло.

В. Где я могу купить дезинфицирующее средство для рук? Если я не могу найти его в магазине, могу ли я сделать его самостоятельно?
A. Многие розничные магазины и аптеки продают дезинфицирующие средства для рук. Однако мы понимаем, что во многих магазинах закончились дезинфицирующие средства для рук, и их может быть трудно найти. Чтобы помочь увеличить доступность дезинфицирующих средств для рук, FDA выпустило руководство по временному приготовлению дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе некоторыми компаниями и аптеками во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, вызванной COVID-19.См. Временную политику по приготовлению определенных дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения (COVID-19) Руководство для промышленности 1 , Политику временного смешивания некоторых дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения 2 и Временная политика производства алкоголя для включения в дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения (COVID-19) 3 .

FDA рекомендует потребителям не делать дезинфицирующее средство для рук самостоятельно.При неправильном приготовлении дезинфицирующее средство для рук может быть неэффективным, и были сообщения о ожогах кожи от домашнего дезинфицирующего средства для рук. У агентства нет достоверной информации о методах, используемых для приготовления дезинфицирующего средства для рук в домашних условиях, и о том, безопасны ли они для использования на коже человека.

В. Принимает ли FDA меры по увеличению поставок дезинфицирующих средств для рук?
A. Да. FDA недавно разработало несколько руководящих документов по временному приготовлению дезинфицирующих средств для рук аптеками и другими компаниями во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, вызванной COVID-19.В руководящих документах описываются обстоятельства, при которых агентство не намеревается принимать меры, когда эти компании готовят дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе для использования потребителями и для использования в качестве средства для мытья рук медицинским персоналом на время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения. FDA также выпустило руководство по временному производству алкоголя производителями алкоголя для использования в качестве активного ингредиента в дезинфицирующих средствах для рук 1,2,3 .

В. Что мне делать, если у меня появилась сыпь или другая реакция на дезинфицирующее средство для рук?
А.Позвоните своему врачу, если у вас возникла серьезная реакция на дезинфицирующее средство для рук. FDA призывает потребителей и медицинских работников сообщать о нежелательных явлениях, связанных с использованием дезинфицирующих средств для рук, в программу FDA MedWatch Adverse Event Reporting:

  • Заполните и отправьте отчет онлайн; или
  • Загрузите и заполните форму, а затем отправьте ее по факсу 1-800-FDA-0178.
  • Включите как можно больше информации о продукте, вызвавшем реакцию, включая название продукта, производителя и номер партии (если есть).

В. Многие очистители и дезинфицирующие средства говорят, что их можно использовать против SARS-CoV-2. Что это значит? Могу ли я использовать эти продукты на руках или теле для предотвращения или лечения вируса?
A. Всегда следуйте инструкциям по использованию бытовых чистящих средств. Не используйте дезинфицирующие спреи или салфетки для очистки кожи, поскольку они могут вызвать раздражение кожи и глаз. Дезинфицирующие спреи или салфетки не предназначены для использования на людях или животных. Дезинфицирующие спреи или салфетки предназначены для использования на твердых непористых поверхностях.

Просмотрите текущий список продуктов, которые соответствуют критериям EPA для использования против SARS-CoV-2, причины COVID-19. См. Раздел Часто задаваемые вопросы о коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) для получения дополнительной информации.

В. Если я добавлю спирт в безалкогольное дезинфицирующее средство для рук, будет ли это лучше для предотвращения COVID-19?
A. Нет. Добавление спирта к существующему безалкогольному дезинфицирующему средству для рук вряд ли приведет к получению эффективного продукта. FDA также выпустило руководство по временному приготовлению определенных дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе фирмами во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, связанной с COVID-19.Эти временные правила в настоящее время не распространяются на продукты на безалкогольной основе.

В. Все ли дезинфицирующие средства для рук регулирует FDA? Есть ли на этикетках дезинфицирующих средств для рук информация о продукте?
A. Дезинфицирующие средства для рук являются лекарствами, отпускаемыми без рецепта (OTC), и регулируются FDA.

Дезинфицирующие средства для рук, которые соответствуют условиям проверки безрецептурных препаратов FDA или которые производятся в соответствии с условиями временной политики FDA, будут иметь этикетку «Факты о лекарствах», аналогичную тем, которые указаны в конце руководства: Временная политика для приготовления определенных алкогольных препаратов. Дезинфицирующие средства для рук во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения (COVID-19).Потребители должны убедиться, что они соблюдают предупреждения и меры предосторожности, описанные на этой этикетке, особенно в отношении использования у детей. На этикетке «Факты о лекарствах» также будут описаны ингредиенты продукта.

Чтобы решить проблему нехватки дезинфицирующих средств для рук, FDA недавно разработало несколько руководящих документов по временному приготовлению дезинфицирующих средств для рук в аптеках и других компаниях во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, вызванной COVID-19. В руководящих документах описываются обстоятельства, при которых агентство не намеревается принимать меры, когда эти компании готовят дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе для использования потребителями и для использования в качестве средства для мытья рук медицинским персоналом на время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения.

В. Есть ли у дезинфицирующих средств для рук срок годности? Действуют ли они по-прежнему по истечении срока годности?
A. В безрецептурных лекарствах, как правило, должна быть указана дата истечения срока годности, если у них нет данных, подтверждающих их стабильность более 3 лет. FDA не располагает информацией о стабильности или эффективности лекарственных препаратов после истечения срока их годности (см. 21 CFR 211.137). Дезинфицирующее средство для рук, произведенное в соответствии с временной политикой производства и приготовления дезинфицирующего средства для рук, может не иметь указанного срока годности, поскольку ожидается, что оно будет использоваться во время этой чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения 1, 2,3 .

В. Где следует хранить дезинфицирующее средство для рук?
A. Дезинфицирующее средство для рук следует хранить в недоступном для детей месте. Его не следует хранить при температуре выше 105 ° F (например, его не следует хранить в машине в летние месяцы).

В. Воспламеняется ли дезинфицирующее средство для рук?
A. Да. Дезинфицирующее средство для рук легко воспламеняется, и его следует хранить вдали от источников тепла и огня. Дезинфицирующее средство для рук следует втирать в руки до тех пор, пока они не станут полностью сухими, прежде чем продолжать действия, которые могут включать нагревание, искры, статическое электричество или открытый огонь.

В. Опасно ли дезинфицирующее средство для рук для детей?
A. Детям младше шести лет дезинфицирующее средство для рук следует использовать под присмотром взрослых. При использовании в соответствии с инструкциями на этикетке с описанием лекарственных средств дезинфицирующее средство для рук не опасно для детей.

Дезинфицирующее средство для рук опасно при проглатывании детьми. Употребление небольшого количества дезинфицирующего средства для рук может вызвать у детей алкогольное отравление. Однако не стоит беспокоиться, если ваши дети едят или облизывают руки после использования дезинфицирующего средства для рук.Также важно не допускать попадания продукта в глаза.

Каждый месяц в Poison Control поступают сотни звонков по поводу непреднамеренного проглатывания дезинфицирующего средства для рук. В марте 2020 года (во время пандемии COVID-19) количество обращений в службу токсикологии, связанных с дезинфицирующим средством для рук, увеличилось на 79% по сравнению с мартом 2019 года. Большинство этих обращений касалось непреднамеренного воздействия на детей в возрасте 5 лет и младше. Поэтому очень важно хранить дезинфицирующее средство для рук вне досягаемости и следить за детьми, когда они используют дезинфицирующее средство для рук.

В. Что делать, если ваш ребенок проглотил дезинфицирующее средство для рук?
A. Если ваш ребенок проглотил дезинфицирующее средство для рук, немедленно обратитесь в токсикологический центр или к врачу.

В. Что такое денатурирующие средства и почему их добавляют в дезинфицирующее средство для рук?
A. Денатурирующие вещества добавляют в спирт, чтобы сделать его менее привлекательным для проглатывания. Денатурированный спирт используется в дезинфицирующем средстве для рук, чтобы отпугнуть детей от непреднамеренного проглатывания — денатурированный спирт делает дезинфицирующее средство для рук неприятным на вкус, поэтому дети не захотят продолжать, когда они попробуют.Ежегодно в результате преднамеренного или непреднамеренного проглатывания дезинфицирующего средства для рук происходит ряд побочных эффектов, что особенно беспокоит маленьких детей.

В. Как я могу найти дезинфицирующие средства для рук, перечисленные в FDA, или убедиться, что компания внесла свой продукт в список FDA?
A. FDA публикует информацию о перечне продуктов, предоставленную компаниями, производящими препарат, в Справочнике Национального кодекса лекарственных средств (NDC). Этот список не означает, что препарат одобрен FDA.Любой может найти лекарственный продукт и загрузить информацию, выполнив поиск по его NDC, названию компании или лекарству. Чтобы просмотреть список всех дезинфицирующих средств для рук, выберите поиск по собственному названию и введите термин «дезинфицирующее средство для рук».

В. Является ли распыление дезинфицирующего средства в аэрозольной форме на людей через туннели, проходы, камеры и аналогичные системы эффективным для снижения распространения COVID-19?
A. FDA не рекомендует опрыскивать людей дезинфицирующим средством в виде аэрозоля. В настоящее время нет данных, подтверждающих, что этот метод эффективен при лечении или сокращении распространения COVID-19.

Дезинфицирующие средства или спреи для поверхностей не следует использовать на людях или животных. Они предназначены для использования на твердых непористых поверхностях. CDC предоставляет информацию о методах дезинфекции поверхностей в Руководстве по повторному открытию для очистки и дезинфекции общественных мест, рабочих мест, предприятий, школ и домов. CDC заявляет, что вы никогда не должны есть, пить, дышать, вводить дезинфицирующие средства в свое тело или наносить их непосредственно на кожу, поскольку они могут нанести серьезный вред.

Антисептические препараты для человека, такие как разрешенные в дезинфицирующих средствах для рук, предназначены для использования на коже человека, но не предназначены для аэрозолизации.Временная политика FDA в отношении дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе специально не распространяется на аэрозольные спреи из-за риска их токсичности при вдыхании и воспламеняемости, а также других потенциальных проблем безопасности. Кроме того, дезинфицирующие средства для рук предназначены для использования на руках и не должны использоваться на больших поверхностях тела, глотаться, вдыхаться или вводиться инъекциями.

Q: Что означает, когда на этикетке моего дезинфицирующего средства для рук написано «алкоголь»?
A: Предполагается, что дезинфицирующие средства для рук, содержащие сам по себе термин «спирт», должны содержать этанол (также известный как этиловый спирт).Только два спирта разрешены в качестве активных ингредиентов в дезинфицирующих средствах для рук на спиртовой основе — этанол (этиловый спирт) или изопропиловый спирт (изопропанол или 2-пропанол). Однако сам по себе термин «спирт» на этикетках дезинфицирующих средств для рук относится только к этанолу.

Метанол и 1-пропанол не являются приемлемыми ингредиентами в дезинфицирующем средстве для рук и могут быть токсичными для человека.

Visit Входит ли ваше дезинфицирующее средство для рук в список продуктов, которые вам не следует использовать? для дополнительной информации.

Q.Можно ли использовать дезинфицирующее средство для рук без спирта вместо дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе? Можно ли использовать дезинфицирующее средство для рук с хлоридом бензалкония вместо дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе? Эффективно ли дезинфицирующее средство для рук на основе без спирта против COVID-19?
A. В настоящее время нет лекарств, включая дезинфицирующее средство для рук, одобренных FDA для профилактики или лечения COVID-19. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют лучший способ предотвратить распространение инфекций и снизить риск заболевания — мыть руки простым мылом и водой.Очень важно часто мыть руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета; до еды; и после кашля, чихания или сморкания. Если мыло и вода недоступны, CDC рекомендует потребителям использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% этанола.

Хотя они не основаны на спирте и, следовательно, не рекомендованы CDC, существуют некоторые дезинфицирующие средства для рук, содержащие бензалкония хлорид в качестве активного ингредиента, которые могут поступать в продажу на законных основаниях, если они соответствуют требованиям для маркетинга в соответствии с разделом 505G Закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметический закон.Однако, как отмечалось выше, не существует дезинфицирующих средств для рук, в том числе содержащих хлорид бензалкония, которые официально продаются специально для профилактики или лечения COVID-19. Дезинфицирующие средства для рук с активными ингредиентами, отличными от спирта (этанола), изопропилового спирта или хлорида бензалкония, не продаются на законных основаниях, и FDA рекомендует потребителям избегать их использования.

Дезинфицирующее средство для рук, подготовленное в соответствии с временной политикой FDA во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, связанной с COVID-19, как указано в инструкциях, распространяется только на дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе (этанол и изопропиловый спирт).Временные правила FDA не распространяются на использование других активных или неактивных ингредиентов, не упомянутых иным образом в руководстве по использованию в дезинфицирующих средствах для рук, включая бензалкония хлорид.

В. Каков риск использования дезинфицирующего средства для рук, содержащего метанол (древесный спирт)?
A: FDA предупреждает потребителей и медицинских работников о дезинфицирующих средствах для рук, которые содержат метанол, также известный как древесный спирт, потому что это опасное и токсичное вещество. Метанол может вызывать серьезные побочные эффекты при всасывании через кожу и может вызвать слепоту или смерть при проглатывании.Не используйте продукты из этого списка дезинфицирующих средств для рук с потенциальным загрязнением метанолом и продолжайте часто проверять этот список, поскольку он обновляется ежедневно. Проверьте свои дезинфицирующие средства для рук, чтобы увидеть, есть ли они в этом списке, и немедленно утилизируйте их, если они есть. Большинство дезинфицирующих средств для рук, в которых обнаружено, что содержат метанол, не указывают его в качестве ингредиента на этикетке (поскольку он не является приемлемым ингредиентом в продукте), поэтому важно проверить список FDA, чтобы узнать, включена ли компания или продукт.Посетите FDA Updates on Sanitizers with Methanol для получения дополнительной информации.

В. Что должны делать люди, которые подверглись воздействию дезинфицирующего средства для рук, потенциально загрязненного метанолом?
A: Воздействие метанола может вызвать тошноту, рвоту, головную боль, помутнение зрения, постоянную слепоту, судороги, кому, необратимое повреждение нервной системы или смерть. Хотя люди, использующие эти продукты на руках, подвергаются риску отравления метанолом, наибольшему риску подвержены маленькие дети, которые случайно проглотили эти продукты, а также подростки и взрослые, которые пьют эти продукты в качестве заменителя алкоголя (этанола).Людям, которые подвергались воздействию дезинфицирующего средства для рук, содержащего метанол, и у которых наблюдаются симптомы, следует немедленно обратиться за медицинской помощью для возможного устранения токсических эффектов отравления метанолом.

В: Что мне делать с дезинфицирующим средством для рук, содержащим метанол (древесный спирт)?
A: Если у вас есть один из продуктов из этого списка дезинфицирующих средств для рук, потенциально загрязненный метанолом, вам следует немедленно прекратить его использование и утилизировать продукт, в идеале в контейнер для опасных отходов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *