Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

лечение детей от года, что делать

Каждый третий ребенок систематически страдает запорами. У каждого второго запоры случаются время от времени. И абсолютно каждый малыш хоть раз испытывал трудности с опорожнением кишечника. Эта проблема довольно деликатна, и не всегда родители с ней идут к врачу. Вот тогда они и озадачиваются простыми и безвредными домашними способами справиться с запором у ребенка. В этой статье мы поговорим о народных средствах, призванных помочь решить самые деликатные проблемы.

Симптомы и признаки

Прежде чем говорить о запоре как таковом, родители должны знать о существующих в медицине нормах опорожнения кишечника у детей разного возраста. Новорожденные детки ходят в туалет довольно часто, порой после каждого кормления, нормальным считается до 12 актов дефекации в сутки. Это касается деток, которые находятся на грудном вскармливании, искусственники ходят в туалет реже, у них можно говорить о запоре, если младенец не опорожнял кишечник сутки.

Дети до 1 года ходят по-большому 1-3 раза в день, а малыши от года до 2 лет — 1-2 раза в 1-2 дня. После двух лет стул у детей вполне сформированный, каловые массы оформлены, ходить в туалет он может 1 раз в 1-2 дня. Дефекация, которая происходит реже указанных норм, вполне может указывать на запор.

Основные симптомы запора таковы:

  • Отсутствие стула.
  • Возможна боль и дискомфортные ощущения в животе.
  • Снижение аппетита.
  • Головная боль, признаки общей интоксикации организма.
  • Вздутие и повышенное газообразование.

Причин у детского запора может быть великое множество, ведь пищеварительная система крохи еще несовершенна. Чаще всего ребенок не может нормально сходить в туалет из-за несбалансированности собственного рациона или меню мамы, если он питается грудным молоком. Запоры часто случаются у деток, которые пьют мало жидкости, которым резко ввели прикорм или новый продукт, а также у малышей, которые переживают сильный стресс или находятся в состоянии психологического дискомфорта.

В чем опасность

При запоре страдает иммунитет ребенка, состав его крови, и это напрямую отражается на общем состоянии. Всасывание полезных веществ в кишечнике при запорах нарушено, а это значит, что организм недополучит большое количество витаминов, микроэлементов, может начаться анемия. Через стенку кишечника в организм попадают продукты распада, что вызывает вялость, апатию, симптомы интоксикации и ухудшение аппетита. В целом запор сильно вредит состоянию ребенка.

Более подробно узнать все стороны опасности детского запора можно посмотрев следующий выпуск передачи доктора Комаровского.

Когда народными методами не обойтись

Прежде чем лечить запор народными средствами, нужно исключить более серьезные причины возникновения сложностей с дефекацией, чем банальное пищевое поведение. Частые запоры могут быть признаками анемии, дисбактериоза кишечника, пищевой аллергии. Так могут проявляться глистные инвазии и нарушения деятельности щитовидной железы. К тому же хронические запоры могут быть следствием врожденных патологий, дефектов развития кишечника. Некоторые из этих состояний требуют оперативного вмешательства, и почти все лечатся традиционными медикаментами.

Народные средства помогут облегчить состояние ребенка, но не устранят основной причины трудностей. Именно поэтому так важно сообщить об имеющейся деликатной проблеме врачу, и, при необходимости, пройти дополнительные обследования.

Не стоит даже начинать лечиться средствами нетрадиционной медицины, если вы заметили кровяные фрагменты в каловых массах, если боли в живот довольно интенсивные, на белье ребенка заметны следы небольшого количества жидкого кала при устойчивом состоянии запора. Все эти проблемы требуют скорейшего обращения к врачу, а не домашних практик с бабушкиными рецептами.

Народные средства

Овощные и фруктовые соки

Особенно эффективно действует морковный сок, капустный и персиковый. Они должны быть без консервантов, идеальный вариант — отжимать их самостоятельно. Принимать соки можно несколько раз в день.

Вазелиновое масло

Это средство можно использовать при хроническом запоре с тяжелыми проявлениями. Перед сном можно дать ребенку 1-2 чайных ложки, утром он должен сходить в туалет. Этот метод не подходит для детей до года.

Семена льна

Из них можно приготовить не слишком красивое, но очень эффективное слабительное. Для этого чайную ложку семян нужно залить половиной стакана кипятка и настоять в течение четверти часа. Получится вещество, очень напоминающее слизь, вот его-то и надо давать ребенку по половине чайной ложки перед каждым приемом пищи.

Укропная вода

Это средство помогает не только от младенческих колик, но и при запорах и повышенном газообразовании. Можно купить в аптеке готовую массу для разведения водой, а можно приготовить средство самостоятельно. Вам потребуются семена укропа в количестве двух чайных ложек и один стакан кипятка. Если нет семян, можно использовать зелень укропа, но ее эффективность несколько ниже. Траву нужно бросить в кипяток и поварить 5 минут. Потом процедить, остудить и давать ребенку пить перед едой.

Ромашка

Из аптечной ромашки можно приготовить средство, которое облегчит состояние ребенка при нечастых и относительно не тяжелых запорах. Вам понадобится столовая ложка сухого сбора и два стакана горячей воды. Отвар следует подержать на водяной бане пять минут, а потом остудить и процедить. Принимать по четверти стакана трижды в день перед приемом пищи. Приведенная доза — оптимальная для ребенка, которому уже исполнилось 3 года. Тем, кто младше дают по столовой ложке четыре раза в сутки.

Овес

Зерна овса (150 гр) нужно залить кипятком (250 мл) и оставить в термосе на ночь. Полученное овсяное «молочко» дают утром, после пробуждения натощак. Обычно, слабительный эффект от употребления наступает уже через 4-5 часов после приема. Это средство не стоит давать детям, которым еще не исполнилось 2 года.

Чернослив

Этот полезный продукт показан для детей более старшего возраста. Чернослив можно давать целиком или приготовить из него отвар с инжиром, взяв в равных количествах оба ингредиента. После того как жидкость покипит на медленном огне около получаса, ее надо остудить и давать ребенку по полстакана трижды в сутки.

Кефирный напиток

Возьмите 200 гр кефира любой жирности, добавьте в него две столовых ложки отвара аптечной ромашки и чайную ложку подсолнечного масла. Разделите полученный объем на две части. Одну дайте выпить утром, вторую вечером перед ужином.

Яблоко

Мякоть этого фрукта богата пектином, который оказывает послабляющее действие. Очистите от кожуры одно среднего размера яблоко, полученную кашицу слегка побрызгайте подсолнечным или оливковым маслом. Если ребенку уже есть 3-4 года, можно добавить немного меда. Такое «лекарство» малыши обычно едят с большим удовольствием. В день нужно давать 2-3 раза, перед каждым употреблением готовить пюре следует заново.

Изюм

Если ребенок мал, ему нужно приготовить отвар. На столовую ложку изюма вам потребуется стакан кипятка. Настаивать средство требуется не менее 3 часов, после чего давать малышам по 2 чайных ложки 2-3 раза в день. Если ребенку уже есть 4 года, предложите ему просто поесть изюм. Давайте по горсточке трижды в день и не забывайте запивать большим количеством воды или молока.

Опасность самолечения

Медицинский подход к лечению запоров включает в себя определение причины и подбора препарата для ее устранения. Именно поэтому разные слабительные препараты имеют разное действие: одни увеличивают количество каловых масс, другие аккумулируют жидкость в просвете кишечника, тем самым облегчая выведение кала, третьи раздражающе действуют на стенки кишечника, провоцируя сокращение и дефекацию.

При домашнем лечении родителям сложно сориентироваться в истинных причинах неприятного состояния своего малыша, им остается только пробовать разные рецепты из арсенала народных целителей, и методом проб и ошибок подбирать подходящий. Любые эксперименты над ребенком не гуманны и преступны, особенно если учесть, что причина может крыться в заболеваниях, которые нуждаются в медикаментозной терапии и как можно скорее.

Что делать нельзя

Некоторые народные рецепты предлагают довольно агрессивное воздействие на стенки кишечника. Хочется призвать родителей к благоразумию. Не нужно вводить ребенку в прямую кишку кусочки хозяйственного или иного мыла, как это советуют на просторах интернета, так как щелочные составы, которые есть в мыле, могут вызвать серьезное раздражение нежной слизистой оболочки.

Не стоит даже пробовать делать клизму с яблочным уксусом, это чревато ожогами слизистой и кровотечением. В некоторых ситуациях при таких поражениях врачи бывают вынуждены удалить часть прямой кишки, ребенок становится инвалидом.

А совет «бывалых» макать грудному ребенку пустышку в мед и давать ее ребенку, продиктован чем угодно, только не здравым смыслом, так как даже далеким от медицины людям понятно, что мед — сильнейший аллерген, и организм новорожденного не способен переваривать такой продукт.

Нельзя давать детям взрослые слабительные препараты, даже в меньших дозах.

Советы

  • Стакан воды комнатной температуры — это то, с чего должно начинаться утро. Если вы приучите ребенка сразу после пробуждения пить воду, то запоров у него не будет, к тому же он выработает полезную привычку ходить в туалет примерно в одно и то же время, желательно — утром.
  • Как можно больше движения и физической нагрузки для ребенка, страдающего запорами, — это самое правильное, что могут сделать родители. Чем интенсивнее двигается малыш, чем больше он бегает и прыгает, гуляет, занимается спортом, тем активнее работает его кишечник, быстрее протекают процессы метаболизма, а значит и риск запоров существенно снижается. Грудным детям рекомендован массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке.
  • Клизмы с народными средствами, как впрочем и с аптечными лекарственными препаратами, должны быть мерой экстренного реагирования. Нельзя делать клизмы систематически, так как это наносит серьезный урон микрофлоре кишечника и может стать причиной довольно тяжелого дисбактериоза.
  • Обеспечьте ребенку обильное питье, и проблема запоров решится за счет естественного размягчения каловых масс.

что делать в домашних условиях

13 сентября 2018

Аверьянова Света

Главная картинка

Запор часто называют болезнью цивилизации. Симптомы этого отклонения встречаются у людей любой возрастной категории: у взрослых, пожилых, детей в полтора года и даже у младенцев. Многие считают, что лечить запоры у детей необязательно, и обходятся без врачебной консультации. Так ли безобидно это «неудобное» расстройство и что делать, если горшок малыша остается пустым длительное время?

Из этой статьи вы узнаете

Нормальная частота стула у ребенка 2–3 лет

Запор – разновидность дисфункции желудочно–кишечного тракта, проявляющаяся в виде систематического неполного или затрудненного опорожнения кишечника, длительной задержке стула. На проблему указывают редкие походы в туалет, болевые ощущения при дефекации, необходимость тужиться, форма стула. Функциональный запор характеризуется регулярными нарушениями процесса дефекации.

Родителям следует задуматься над проблемой, если частота опорожнения кишечника у малыша за неделю не превысила трех раз, при походе в туалет ребенок испытывает беспокойство. Пора проконсультироваться с врачом, если консистенция кала стала плотной, в нем присутствует кровь, а форма представляет собой твердый цилиндр или округлые фрагменты.

Сколько дней ваш малыш не какает?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

  • 3 дня 36%, 763 голоса

    763 голоса 36%

    763 голоса — 36% из всех голосов

  • 2 дня 30%, 640 голосов

    640 голосов 30%

    640 голосов — 30% из всех голосов

  • Более 4-х дней 23%, 484 голоса

    484 голоса 23%

    484 голоса — 23% из всех голосов

  • 1 день 11%, 225 голосов

    225 голосов 11%

    225 голосов — 11% из всех голосов

Всего голосов: 2112

29.08.2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

В чем причина

Нарушения в работе кишечника могут спровоцировать следующие факторы:

  • Употребление недостаточного количества овощей и фруктов.
  • Преобладание в рационе сладкой сдобной пищи, белковой продукции животного происхождения.
  • Отсутствие или низкое потребление чистой воды.
  • Редкие и нерегулярные приемы пищи.
  • Дисбактериоз после кишечной инфекции.
  • Прием лекарств, например, задержка стула может возникнуть после «Смекты», употребленной в больших количествах, а также после антибиотиков, антидиарейного средства, например «Энтерола».
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Стрессовые ситуации.

Запоры могут вызвать глистные инвазии, в результате жизнедеятельности которых возникает процесс интоксикации, ослабляющий перистальтику кишечника.

В целях защиты от инфекций и отравлений маленьким детям часто дают кипяченую воду, в которой отсутствуют минеральные соли. В частности, нехватка калия снижает перистальтику кишечника. Ситуация усугубляется сухим воздухом и жарой в квартире в отопительный сезон, вызывающей перегрев у малыша. Все причины провоцируют запор у ребенка.

Существуют также врожденные нарушения строения кишечника, которые обычно диагностируются на первом году жизни младенца. Подобные отклонения в развитии возникают еще в период эмбрионального развития плода.

Таблица 1. Причины запоров, связанные с нарушением физиологии (Важно! Таблицу можно прокручивать вправо и влево).

Наименования отклонения Описание патологии Как проявляется
Атрезия ануса Недоразвитость ануса. Проявляется в течение первых дней в форме задержки мекония, капризности, отказа от пищи. Порок развития бывает разной степени тяжести и заключается в нарушении строения заднепроходного отверстия.
Врожденное сужение кишечника Наблюдается по всей длине прямой кишки до ануса. Если отклонение явно выражено, симптомы напоминают признаки атрезии. При небольшом сужении запоры – обычное явление
Смещение (эктопия) ануса Заднепроходное отверстие имеет нетипичное расположение. Наблюдаются свищи и хронические запоры.
Удвоение прямой кишки Характеризуется аномалией, при которой стенки кишечника имеют выступы или раздваиваются. Помимо хронических запоров, порок может вызвать непроходимость кишечника.
Опухолевые процессы Полипы, кисты и прочие новообразования. Ведут к задержке стула разной степени тяжести.
Болезнь Гиршспрунга Неправильно функционирующие нервные окончания на поверхности стенок прямой кишки. Хронический или клинический запор.

Вызвать запор могут и психологические причины. Попав в незнакомую обстановку – детский сад, развивающее учреждение, больничный стационар, малыш 2 лет может избегать акта дефекации из–за стеснения или непривычного вида сантехники.

Вызвать рефлекс к задержке опорожнения кишечника могут неумелое приучение ребенка к горшку, запрет на посещение туалета воспитателями детского сада (бывает и такое). В результате каловые массы все сильнее уплотняются, запор переходит в хроническую форму, рефлекс закрепляется и превращается в устойчивый навык.

Важно! Известный украинский доктор Евгений Комаровский в числе самых распространенных причин запоров называет обезвоженность организма и отсутствие в рационе калия. По его мнению, 99% запоров у детей не являются состоянием, угрожающим жизни, но требуют вмешательства взрослых, так как осложняют психофизиологическое состояние малыша.

Симптомы

Факторы, указывающие на запор, обычно трудно пропустить внимательным родителям. При нарушениях акта дефекации ребенок проводит на горшке долгое время или совсем избегает похода в туалет «по-большому». Малыш проявляет беспокойство, может жаловаться на боль, урчание и вздутие в животе.

На проблему может указать и осмотр содержимого горшка. Количество кала при запоре меньше, чем обычно, или он представляет собой отдельные частицы, его консистенция плотная и сухая, форма – лентами или шариками. Часто при запоре в каловых массах видна слизь или кровь.виды кала

Длительная задержка стула вызывает процессы брожения и гниения. Токсичные продукты оказывают негативный эффект на общее самочувствие малыша: он становится вялым, плаксивым, раздражительным, может отказываться от пищи. Часто при запоре дети жалуются на головную боль, тошноту, нарушения сна. После посещения туалета малыш может жаловаться на боль в заднем проходе.

Отсутствие стула у ребенка в течение суток – повод для беспокойства, если ребенок чувствует явный дискомфорт. Отсутствие акта дефекации при тошноте, рвоте, жидких выделениях (поносе) сквозь уплотненные каловые массы – нужно немедленно обращаться к врачу.

Если поднялась температура – вызывайте неотложку. Обратиться к педиатру следует, если ничто не помогает из домашних средств.

Методы лечения

Нормализовать частоту стула у ребенка, как правило, можно, используя следующий комплекс мер:

  • Добавление в семейный рацион продуктов, содержащих пищевые волокна и калий: овощей, фруктов, цельнозерновых злаков, сухофруктов – изюма, кураги, чернослива.
  • Исключение употребления в пищу сладостей, содержащих искусственный сахар, сдобы, продуктов с высоким содержанием белка, очищенного белого риса.
  • Применение фармацевтических препаратов: свечей, суспензий, капель, жевательных таблеток.
  • Выполнение специального комплекса упражнений.
  • Коррекция питьевого режима.
  • Массаж живота.
  • Применение клизм.
  • Оказание психологической поддержки при нефизиологических причинах запоров.

Что делать, если у ребенка запор, вызванный обезвоживанием, спровоцированным инфекционным или иным заболеванием? Главное – необходимо следовать всем рекомендациям педиатра.

При длительном нарушении работы кишечника необходима консультация у гастроэнтеролога или врача–эндокринолога. Для выявления причин патологии может потребоваться эндоскопическое обследование, УЗИ органов живота, лабораторное исследование крови, мочи и кала.

Это интересно. Родители нередко задаются вопросом, может ли быть запор у грудничка от банана. Мнение диетологов таково: недозрелые бананы могут спровоцировать запор, а перезрелые фрукты, наоборот, снижают его симптомы.

Лекарственные препараты

По статистике, самые покупаемые медикаменты в мире – слабительные средства.

Лекарства для мягкого и безболезненного опорожнения кишечника у детей делятся на те, что применяются орально – чаи, растворы, таблетки и ректально – свечи, клизмы. Действие оральных препаратов основано на:

  • Смягчающем эффекте осмотических средств. За счет присутствия солей в своем составе подобное лекарство разжижает каловые массы. Но основной причины запора подобные препараты не устраняют.
  • Способности слабительных медикаментов подавлять патогенные микроорганизмы. Такие препараты обладают лечебными свойствами, так как восстанавливают микрофлору ЖКТ.
  • Раздражающем действии, оказываемом лекарствами на мускулатуру кишечника. Искусственное сокращение мышц усиливает перистальтику и выводит скопившиеся каловые массы. Нельзя допускать частого применения подобных средств, так как они вызывают привычку и ослабление деятельности кишечника.

Помимо слабительных средств, назначаются лекарства, снижающие кишечный тонус, пробиотики для нормальной деятельности желудочно–кишечного тракта, ферментные препараты. К разрешенным средствам для детей 2–3 лет относят следующие:

Оральные
  • «Форлакс». Можно применять для лечения запоров у детей от 6 месяцев. Действие препарата основано на удержании молекул воды, благодаря чему объем содержимого толстой кишки увеличивается и выводится наружу.форлакс
  • «Бактисубтил», «Бифидумбактерин», «Бифиформ». Пробиотическое средство, содержащее полезные бактерии, сохраняющее долговременный лечебный эффект. «Бифидум» не вызывает привыкания, курс лечения можно повторять.

    бифиформ

  • «Дюфалак». Сироп гиперосмотического действия с лактулозой.дюфалак
  • «Хилак форте». Нормализует состав кишечной микрофлоры за счет наличия молочной кислоты и ее буферных солей, летучих жирных кислот. Разбавляется любой жидкостью, исключая молоко.хилак форте
  • «Гутталакс». Препарат содержит вещество пикосульфат натрия, оказывающее раздражающее действие на рецепторы кишечника. Вызывает однократное опорожнение.гутталакс
  • «Тримедат». Таблетки, стимулирующие деятельность ЖКТ. Вызывают привыкание.тримедат
Ректальные
  • «Бисакодил». Вырабатывают слизь и стимулируют нервные окончания в кишечнике.бисакодил
  • Глицериновые, вазелиновые свечи и суппозитории на основе облепихового масла. Одно из самых эффективных и безопасных средств, быстро и безболезненно опорожняющих кишечник.глицерин
  • «Микролакс». Препарат с осмотическим действием, способный принести облегчение уже в течение 5–15 минут. Форма выпуска – емкость (клизмочка) с жидкостью, содержащей натрий цитрат и сорбит, с округлым наконечником, который вводится в прямую кишку. Многие педиатры считают, что даже для взрослых микроклизма лучше, чем обычная кружка Эсмарха, так как этот способ быстрый и безопасный.микролакс

Важно! Применяя слабительные средства, нужно точно соблюдать предписанную дозировку. Иначе они могут вызвать боли в животе, диарею и слабость.

А вот какие лекарства рекомендует доктор Комаровский:

Послабляющая клизма

Принимать самостоятельные попытки избавить малыша от запора без врачебной консультации нежелательно. Если двухлетний ребенок часто мучается от запора, вполне возможно, что это симптом какого–либо заболевания.

Очистительные клизмы детям до 3 лет рекомендуют ставить только после консультации с педиатром, так как задержка стула может быть вызвана патологией, требующей хирургического вмешательства. При таких состояниях ставить клизму нельзя!

клизма

Если врач дал разрешение, приготовьте все необходимое: резиновый баллончик, прокипяченный в воде по инструкции объемом 30 мл – для масляного содержимого или 250 мл – для водного раствора, горшок и клеенку. Объем жидкости, вводимой в прямую кишку, зависит от массы тела ребенка. Масло (облепиховое, шиповниковое, конопляное) или вода (настой ромашки, физраствор) подогреваются до температуры тела.

С малышом предварительно нужно провести беседу и объяснить ему смысл процедуры. Насильно ставить клизму не рекомендуется, так как может возникнуть физическая или психологическая травма, особенно у сына. Можно рассказать сказку про микробов, которые не хотят выходить, и про попу, которая заболела, и ее лечат подобным образом.

Перед началом процедуры необходимо вымыть руки, расстелить клеенку, уложить малыша на бок и попросить его подтянуть колени к груди. Наконечник груши нужно смазать вазелином или растительным маслом.

Чтобы выпустить из баллончика лишний воздух, нужно поставить его вертикально и сжать внизу, чтобы часть содержимого вытекла. Затем аккуратно ввести наконечник в задний проход и постепенно выпустить содержимое.

Если ребенок начал плакать, введение клизмы лучше остановить. Малыш должен полежать минут десять, после чего усадите его на горшок покакать.

Держите под рукой тряпку, чтобы избежать загрязнения.

Кружку Эсмарха можно ставить малышу только после 4–5 лет.

Важно! Нельзя вводить маленькому ребенку в задний проход детское мыло или мыльный раствор. Подобная практика – опасный опыт, который чреват ожогами и раздражением слизистой.

Народные средства

салат

Народная медицина располагает множеством рецептов и рекомендаций, как помочь ребенку при запоре в домашних условиях. Распространена практика вылечивать подобное отклонение растительными маслами, принятыми внутрь.

Помимо слабительного эффекта, средства обладают противопаразитарным действием, например:

  • Нерафинированное тыквенное и льняное масло, рыбий жир. Оливковое масло, помимо седативного эффекта, содержит вещества, снижающие воспаление.
  • Еда тоже может быть лекарством. Хорошими бабушкиными средствами от запора является салат из отварной свеклы, тыква, запеченная в духовке.
  • Если ребенку не нравится подобное меню, можно предложить ему инжир или изюм, компот из сухофруктов. Вообще изюмная вода или настой чернослива являются универсальными детскими слабительными средствами.

Сделать их легко: горсть очищенных сухофруктов заливается кипятком и оставляется на ночь. Утром напиток выпивается натощак, а фрукты съедаются. Подобный эффект оказывает теплая вода, в которой растворена чайная ложка меда.

  • Послабляющее действие вызывает свежая простокваша, кефир, йогурт с добавлением растительного масла.
  • Ребятишкам, которые любят соленое, можно предложить квашеную капусту, ламинарию.

Когда у ребенка запор, приносит облегчение зеленая аптека: травяные чаи на основе фенхеля, укропа, ромашки, листьев малины. От запоров помогают настои семян льна, цветков одуванчика, семян подорожника.

Важно! Природное – не значит полностью безопасное. Перед тем как дать малышу натуральное лекарство, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Диета и профилактика

диета

Лучшей профилактикой запоров является здоровый образ жизни малыша, включающий в себя правильное питание, прогулки на свежем воздухе, физическую нагрузку. По статистике, даже дети 2–3 лет проводят за просмотром мультфильмов в среднем два часа в день.

Неудивительно, что многие из них испытывают проблемы с кишечником. Гимнастика для таких малышей, включающая приседания и скручивания, наклоны, должна стать ежедневным физкультурным минимумом.

В 2 года многие малыши упрямятся ходить на горшок. Чтобы процесс им нравился, можно выбрать этот предмет вместе с малышом в магазине и приучать к нему постепенно.

Ни в коем случае нельзя бороться с малышом и ругать его, если он «провинился», страх быть наказанным может привести к психологическому запору. Обязательно нужно спросить ребенка, ходит ли он в туалет в детском саду. Если возникли проблемы, касающиеся психосоматики, желательно подключить к их решению психолога и воспитателя.

В рационе ребенка овощные и фруктовые блюда каждый день должны занимать половину от всего объема съедаемой пищи. Ребенку, страдающему от запоров, нельзя давать:

  • Мучную пищу, рис, фасоль, бобовые, майонез и рафинированное масло.
  • Нежелательно кормить жареным и жирным.
  • Черника, айва, хурма, гранат обладают закрепляющим действием.

Клетчатка, содержащаяся в отрубях, способна избавлять от задержек стула, если маленький ребенок будет употреблять их в пищу ежедневно. Отруби содержатся в неочищенных злаках: пшенице, рисе, овсянка, каши из которых желательно кушать постоянно. Использовать сорта мяса нужно только диетические.

Обязательно нужно соблюдать условие, чтобы ребеночек пил чистую некипяченую воду без газа. В три годика норма потребления составляет до литра, в пять лет – 1,2 литра.

Если малыш чувствует позывы к дефекации, нужно непременно воспользоваться туалетом и следить за своевременным опорожнением детского кишечника.

Сочетание всех методов – залог того, что вы и ваш малыш никогда не узнаете, что такое сильный запор.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/zapor_u_rebenka.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Поделиться с друзьями:

симптомы и лечение, эффективные слабительные средства, советы, как избавиться от проблемы в домашних условиях

Народные средства от запора для детей лучшие рецепты

Запор – одна из распространенных проблем у взрослых и детей. Он выражается затрудненной дефекацией, неполным опорожнением кишечника. В норме ребенок должен ходить в туалет один раз в сутки, груднички могут опорожняться до 8 – 12 раз, в зависимости от возраста. Народные средства от запоров для детей помогут аккуратно вывести каловые массы и освободить просвет кишечника. Также справиться с проблемой можно и при использовании аптечных препаратов. В обоих случаях необходимо проконсультироваться с педиатром.

Причины запора

Каждый малыш когда-нибудь сталкивался с проблемами в опорожнении кишечника. Самая распространенная причина затрудненной дефекации у детей – несбалансированное питание ребенка или ошибочный рацион мамы, если кроха находится на грудном вскармливании. Запор в результате данных проблем проходит после нормализации режима питания, введения слабящих продуктов и большого количества жидкости.

Но педиатры выделяют и другие причины запоров. Среди них:

  1. Период приучения к горшку – если родители ведут себя неверно, давят на ребенка, то кроха может терпеть позывы и не опорожняться. Иногда малышу не нравится горшок, он боится его или ему дискомфортно сидеть на горшке (например, ободок холодный или т.п.).
  2. Нахождение в стрессовых ситуациях – если ребенок испытывает психологическую нагрузку, это сказывается на его пищеварении. Кроха страдает от запоров. Такие ситуации происходят при смене места жительства, при разводе родителей или длительной командировке одного из них.
  3. Отсутствие достаточной физической нагрузки.

Существуют и другие более серьезные причины болезни. Они связаны с физиологическими патологиями:

  • неверное строение кишечника;
  • дисбактериоз;
  • пороки развития системы пищеварения;
  • глисты.

Изменения рациона питания при физиологических патологиях не решат проблему. Необходима консультация врача, выявления истинной причины. После этого педиатр назначит соответствующее лечение.

Когда нужна помощь

  1. Малышам исключительно на грудном вскармливании нужно помочь опорожнить кишечник на второй день отсутствия стула, но при условии, что ребенок капризен, отказывается от груди. Если кроха активна, то отсутствие стула до 5 дней – норма.
  2. Детям до года, которые на искусственном вскармливании помогают с опорожнением, если малыш два дня не ходит в туалет.
  3. Дошкольники и школьники ходят в туалет раз в сутки, в противном случае нужно корректировать питание или принимать слабительные препараты по назначению врача.

Народные методы лечения

Способы, предлагаемые народной медициной, помогут при запорах для детей, вызванных несбалансированным питанием. Если истинная причина скрыта в другом, то данные способы могут быть опасны для здоровья. Перед применением народных методов, нужно проконсультироваться с врачом.

  1. Свекольный сок или отварная свекла. Данный овощ обладает сильным послабляющим действием, сок дают по 2 чайные ложки 2 раза в день. Тертую отварную свеклу — 1 раз в день.
  2. Чернослив – это послабляющий сухофрукт. Его можно детям более взрослого возраста (если запор у ребенка в 3 года, 4 года). Эти дети уже хорошо жуют. Малышам дают 3 – 4 штуки вымытого чернослива. Он стимулирует работу кишечника, размягчает каловые массы, помогает через 5 – 6 часов. Детям, которые еще плохо жуют, дают покупное пюре из чернослива, оно уже перетертое, без прожилок и кусочков. Но этот прикорм вводят только согласно возрасту, для начала следует проверить, нет ли у малыша аллергии на продукт.
  3. Свежевыжатые соки – оказывают эффективное воздействие соки из персика, капусты, моркови и свеклы. Желательно готовить их самостоятельно. Но нельзя перебарщивать с напитком из-за повышенной кислотности, не рекомендуется пить свежевыжатые соки при заболеваниях желудка.
  4. Курага — также относится к послабляющим средствам. Сухофрукты тщательно промывают, варят минут 30-40 или на ночь заливают кипящей водой в термос и оставляют на всю ночь. жидкость процеживают и дают пить по 20-30 мл 3 раза в день.
  5. Укропная водичка – помогает даже детям грудного возраста. Она эффективна при коликах, болях в животике, повышенном газообразовании. Готовую смесь продают в аптеках – ее разводят кипяченной водой, согласно инструкции. Можно делать водичку самостоятельно – две чайных ложки сухих семян заливают стаканом кипятка, настаивают, потом процеживают. Раствор дают крохам перед кормлением.
  6. В борьбе с детским запором помогает яблоко. Его мякоть богата пектином, который слабит кишечник. Взрослый малыш самостоятельно грызет фрукт, детям помладше нужно протирать пюре или покупать уже готовое яблочное детское питание.
  7. «Молочко» из овса – для его приготовления берут 150 граммов овса, заливают стаканом кипятка и оставляют на всю ночь. Смесь обязательно настаивают в термосе. Утром нужно дать малышу полученное «молочко». Но оно показано только для детей старше 2 лет.
  8. Смесь из меда и алоэ. Листья столетника нужно срезать и выдержать две недели в холодильнике. Потом их очищают от кожуры и колючек и выжимают. Сок смешивают с медом в пропорции 1:1. Смесь принимают каждое утро, натощак. Средство аллергично, его дают, если запор у ребенка 6 лет или старше. В более младшем возрасте – дают с осторожностью.
  9. Фиточай из лекарственных травок. Две столовые ложки сухого корня одуванчика (предварительно измельчить) заливают 400 мл кипятка. После процеживания малыша поят трижды в день за 3 часа до кормления.
  10. Клизма – это экстренный способ решения проблемы. Ее делают на основе отвара ромашки или из чистой воды. Клизма вымывает из кишечника не только кал, но и полезные бактерии, поэтому к ней прибегают лишь в исключительных случаях.

Наиболее эффективными средствами являются отвары из сухофруктов и свекольный сок.

Нормализация питания – основное лечение запора

Для избавления от болезни достаточно нормализовать рацион малыша. Спустя несколько дней у ребенка улучшится самочувствие, наладится стул.

  1. Введение продуктов, богатых клетчаткой. К ним, прежде всего, относятся овощи: свекла, морковь, кабачки, тыква, капуста. Также нужно вводить фрукты и ягоды: персики, абрикосы, яблоки, малину, клубнику.
  2. Каждое утро желательно начинать со стакана теплой кипяченой воды.
  3. Помогают нормализовать питание злаковые каши: овсяная, гречка, пшенная, кукурузная.
  4. Важный элемент питания – кисломолочная продукция. Она улучшает состояние желудочно-кишечного тракта, заселят кишечник полезными бактериями.
  5. Ребенка нужно ограничить в продуктах, которые крепят стул: сдоба, выпечка, сахар и сладости, рис, картофель, газированные напитки.

Нельзя забывать о питьевом режиме. Малыш должен пить чистую воду, свежевыжатые соки или покупные напитки с мякотью. Физические нагрузки, активный образ жизни также улучшает работу кишечника.

Такого же рациона должна придерживаться и кормящая мама, если у ребенка проблемы с опорожнением кишечника.

Аптечные препараты от запоров

Медикаментозные средства применяют после назначения врача. Они отличаются принципом действия, неверный выбор лекарства может причинить ребенку вред.

К основным группам слабительных относятся следующие:

  • Раздражающие – их разрешено принимать детям до 10 лет и старше. Возрастной группе от 1 года до 3 лет дают данные препараты в малой дозировке, в щадящем варианте. Активные компоненты раздражающих препаратов проникают в просвет кишков, раздражают рецепторы, усиливая перистальтику. Через 6 – 10 часов происходит опорожнение. Такие лекарства нельзя принимать постоянно или часто, поскольку они вызывают синдром «ленивого кишечника».
  • Группа осмотических препаратов – эти средства на основе солевых компонентов. Они попадают в просвет, вытягивают влагу жировых тканей. Объем каловых масс увеличивается, в результате ребенок легко опорожняется. Препараты разрешены детям старше 10 лет.
  • Послабляющие лекарства – их обычно применяют, если ребенку 2 года — 10 лет и старше (допустимо и применение от 1 до 2 лет). Они восстанавливают работу кишечника. Препараты попадают в ЖКТ, полезные бактерии подавляют микроорганизмы, мягко действуют на рецепторы в кишечнике.

Список аптечных препаратов

Слабительные лекарства для малышей выпускают в тех же формах, что и для взрослых: свечи, микроклизмы, капли, сиропы, жевательные таблетки. Разница лишь в дозировке активного компонента. Одни средс

что делать в домашних условиях, причины

Содержание статьи:

Запор у ребенка 4 лет – частая проблема. Трудности с дефекацией могут быть связаны с целым рядом причин, начиная от психологических, заканчивая серьезным заболеванием кишечника. С периодическим возникновением симптома родители могут справиться в домашних условиях. Для это нужно пересмотреть рацион питания, давать малышу пить больше воды, использовать лекарственные травы со слабительным эффектом. При хроническом запоре требуется обратиться к врачу для проведения дополнительного обследования.

В большинстве случаев запор у детей 4-5 лет связан с погрешностями питания и образа жизниВ большинстве случаев запор у детей 4-5 лет связан с погрешностями питания и образа жизни

Особенности запора у детей

В норме дети в возрасте 4-5 лет опорожняют кишечник 1 раз в сутки. Допустимы некоторые отклонения, связанные с особенностями питания, переездом, невозможностью посетить туалет и другими факторами. Итак, если ребенок опорожняет кишечника реже 1 раза в 2 дня (3 раза в неделю) – это запор.

Помимо частоты опорожнения кишечника, для запора характерно изменение формы кала. В норме у детей после 4 лет кал оформленный, не плотный, не имеет включений в виде грудок.

Основные причины запора

Не существует единственной причины, которая бы приводила к запору у ребенка. Нарушение опорожнение кишечника может быть связано с рядом факторов: неправильное питание, стресс, малоподвижный образ жизни, заболевания кишечника и нервной ткани.

Механизм развития

Механизм развития запора у малыша может быть связан с несколькими факторами:

  • ослаблена перистальтика, пища медленнее двигается по пищевому тракту;
  • в каловых массах меньше жидкой составляющей, что затрудняет прохождение по кишечнику;
  • выражена антиперистальтика – происходит движение каловых масс в обратном направлении;
  • нарушение непосредственно акта дефекации (со стороны прямой кишки, анального сфинктера).

Почему возникает

Выделяют несколько групп причин, которые могут приводить к затруднению дефекации – алиментарные, психологические, органические (заболевания толстого кишечника, нервной системы и других органов).

Симптомы

Основное проявление запора – ребенок опорожняет кишечник реже 1 раза в 2 дня. Изменение частоты дефекаций может сопровождаться другими признаками:

  • кал плотный, сухой, «овечий»;
  • дефекация сопровождается болезненными ощущениями;
  • ребенок не может сходить в туалет без дополнительной помощи (манипуляции пальцами, слабительное, клизма).

Могут развиваться и дополнительные симптомы: метеоризм, урчание в животе, чувство распирания в прямой кишке.

В результате медленного продвижения каловых масс по кишечнику увеличивается всасывание продуктов распада, что может привести к общей интоксикации. В таком случае ребенок становится вялым, быстро устает, у него снижается аппетит, нарушается сон, повышается температура.

Читайте также:

Адаптируем малыша к детскому саду

Детское вегетарианство: польза или вред для здоровья?

Как помочь ребенку с дисграфией: 8 советов родителям

Методы диагностики

Если задержка стула наблюдается длительно, нужно обратиться к педиатру. Врач осмотрит малыша, проведет пальпацию живота и пальцевое исследование, проверит анальный рефлекс. При необходимости назначается дополнительное обследование:

Запор у ребенка 5 лет: что делать в домашних условиях

В большинстве случаев лечение может проводиться в домашних условиях. Необходимым условием избавления от запора является коррекция образа жизни ребенка. Используются и другие способы лечения – массаж, лекарственные травы, физические упражнения, клизма и слабительные препараты.

Общие рекомендации

Одно из наиболее важных компонентов лечения в домашних условиях – коррекция образа жизни. Советы, которые помогут избавиться от запора:

  1. Давайте ребенку выпивать стакан воды сразу после пробуждения. Это активирует перистальтику толстой кишки, и малышу будет легче ходить в туалет.
  2. Формируйте режим дефекации. Приучайте ребенка ходить в туалет в одно и то же время, лучше утром. Не допускайте отрицательных эмоций и дискомфорта в момент акта дефекации.
  3. Если имеют место психологические причины – поговорите с ребенком, спросите, что его беспокоит.
  4. Усилить перистальтику помогает массаж живота. Перед приемом пищи мягко массажируйте живот малыша по часовой стрелке на протяжении 5 минут.
  5. Давайте ребенку больше двигаться. Ограничьте время его сидения за телевизором и компьютером, больше гуляйте с ним на улице, играйте в активные игры.

Важно сформировать у ребенка привычку опорожнять кишечник примерно в одно и то же время, обеспечив ему комфортные условияВажно сформировать у ребенка привычку опорожнять кишечник примерно в одно и то же время, обеспечив ему комфортные условия

Диета

Эффективно лечить патологию дома необходимо, в первую очередь, коррекцией питания.

Что рекомендуется давать малышу для улучшения функции толстой кишки:

  1. Продукты с высоким содержанием клетчатки: свежие фрукты и овощи, ягоды, зелень, ржаной хлеб, овсяная и гречневая каша, отруби.
  2. Продукты, которые улучшают моторику кишечника и предотвращают дисбактериоз: кефир, простокваша, ряженка, натуральный йогурт.
  3. Сухофрукты: чернослив, изюм, курага.

Не следует забывать о водном режиме – достаточное потребление жидкости размягчает каловые массы и облегчает их выведение. В сутки малышу нужно выпивать примерно 50 мл воды на 1 кг веса.

Народные средства

Существует и старый «бабушкин» способ борьбы с запором – применение отваров и настоев лекарственных трав.

Слабительные препараты

Если немедикаментозное лечение оказалось неэффективным, можно (строго с разрешения педиатра) использовать слабительные препараты. Или действие связано со стимуляцией перистальтики или смягчением каловых масс. Не следует злоупотреблять применением слабительных препаратов, так как это может быть чревато привыканием.

Какое слабительное можно давать малышу в возрасте 4-5 лет:

Слабительные препараты у детей применяются строго по назначению врача и ограниченное времяСлабительные препараты у детей применяются строго по назначению врача и ограниченное время

Клизма

Клизма – это быстрый и эффективный метод очищения кишечника. Для постановки клизмы понадобится груша, вазелин и жидкость для промывания (300 мл теплой или прохладной воды, отвара ромашки).

Как поставить клизму:

  1. Уложить малыша на левый бок с ногами, согнутыми в коленях.
  2. Смазать наконечник груши вазелином.
  3. Ввести наконечник в задний проход на глубину 3 см.
  4. Сжать грушу и ввести ее содержимое в прямую кишку.
  5. Медленно вытащить наконечник.

Несмотря на эффективность метода, часто использовать клизмы не рекомендуется. Ребенок может привыкнуть опорожняться только после клизмы. К тому же процедура раздражает слизистую оболочку кишечника.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Эффективное лечение запора у детей

Знаете ли вы, что около 25% детей, посещающих детского гастроэнтеролога, страдают запорами (1)? Запор у детей настолько распространен, что встречается у 3% во всем мире (2). Проблема вызывает сильный дискомфорт, а игнорирование может привести к другим осложнениям со здоровьем. MomJunction расскажет вам о различных типах запоров, причинах проблемы и о том, как вы можете помочь своему ребенку преодолеть ее.

Что такое запор?

Запор — это состояние, при котором у человека наблюдается нерегулярная дефекация.Считается, что ребенок страдает запором, если он:

  • Испытывает три или менее трех дефекаций в неделю.
  • Имеет дискомфорт в животе, боль или вздутие живота.
  • Дефекация болезненная.
  • Проходит твердый стул

Хронический запор у детей может развиться, если они также проявляют следующие симптомы в течение восьми недель.

  • Имеет один или несколько эпизодов недержания кала в течение недели.
  • Показывает поведение, которое предполагает задержку стула из-за боязни боли.
  • Выделение большого количества стула

Эти симптомы обычно характерны для детей в возрасте четырех лет и старше, приученных к туалету. При игнорировании запор может стать хроническим и привести к другим проблемам со здоровьем, таким как недержание кала, геморрой, анальная трещина и выпадение прямой кишки.

Запор препятствует выходу токсинов из организма.

[Прочитано: Причины газовой боли у детей ]

Типы запоров

У всех нас время от времени возникают проблемы с регулярным испражнением.Когда стул становится нерегулярным в течение определенного периода времени и происходит по схеме, которая влияет на другие аспекты жизни вашего ребенка, это может быть запор.

1. Острый запор:

Острый запор носит временный характер. Так что, если у вашего ребенка время от времени возникают проблемы с кишечником, это нормально. Даже если у вашего ребенка младше 10 лет не стул в течение трех дней, не о чем беспокоиться, так как организм со временем возвращается к своему нормальному ритму.

2. Хронический запор:

Когда толстая кишка неспособна переваривать пищу и регулярно выводить отходы из организма, это хронический запор.Хронический запор продолжается и может привести к большим проблемам со здоровьем, если его не лечить. Хорошая новость в том, что это поддается лечению.

3. Идиопатический запор:

Идиопатический запор похож на другие идиопатические заболевания, причина которых неизвестна. Есть много причин, по которым у вашего ребенка может быть запор. Идиопатический запор обычно бывает острым или временным и проходит через несколько дней. Запор также может указывать на основное заболевание, хотя это бывает редко.

Причины запора у детей

Запор — довольно болезненное состояние для ребенка. Это оказывает значительное влияние на его повседневную жизнь и требует неотложного лечения. Чтобы лечить запор, нужно знать, что его вызывает.

1. Диетические привычки:

Диетические факторы играют важную роль в метаболизме организма. Что входит, выходит, верно? Но если ребенок не ел достаточно, чтобы дать организму хоть какую-то энергию, то стул у него может не идти несколько дней.

Обезвоживание или недостаток воды в организме может вызвать идиопатический запор.

Изменение обычного рациона также может вызвать запор, поскольку организму необходимо приспосабливаться к новым продуктам, которые он получает. Кроме того, к запорам склонны дети, которые едят много сахара или сладких продуктов.

2. Диета с низким содержанием клетчатки:

При диете с низким содержанием клетчатки организму становится труднее переваривать пищу должным образом. Клетчатка смягчает стул и способствует его плавному движению по кишечнику.

3. Прекращение дефекации:

Контроль позывов к дефекации может вызвать запор. Когда у вашего малыша нет стула, толстая кишка впитывает лишнюю жидкость, и его стул становится твердым и трудно выводимым. Дети обычно отказываются от стула, когда они:

  • Чувствуют стресс, возможно, из-за приучения к горшку
  • Не хотят прерывать игру
  • Неуютно пользоваться общественным туалетом
  • Беспокоятся о болезненном испражнении

4.Лекарства:

Некоторые лекарства вызывают запор в качестве побочного эффекта. Это:

  • Антациды, используемые для нейтрализации желудочных кислот, содержащих кальций и алюминий.
  • Наркотики, применяемые для снятия сильной боли.
  • Антихолинергические средства для лечения мышечных спазмов кишечника.
  • Лекарства от депрессии.

5. Функциональные желудочно-кишечные расстройства:

Желудочно-кишечные расстройства (ЖКТ) развиваются, когда желудочно-кишечный тракт изменяет свою работу.В результате толстая кишка или анальные мышцы медленно перемещают стул, что приводит к запору. Состояние может развиться, когда:

  • Младенцы переходят от грудного вскармливания к твердой пище.
  • Приучить малышей к горшку.
  • Дети начинают ходить в школу, избегая использования общественных туалетов.

6. Синдром раздраженного кишечника:

Это функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта, которое также вызывает запоры у детей.

[Читать: Синдром раздраженного кишечника у детей ]

7.Эмоциональные проблемы:

Иногда изменение окружения, распорядка и семейных ситуаций (развод или разлука, смерть в семье и т. Д.) Может вызвать эмоциональные потрясения и стресс.

Кроме того, приучение к горшку может вызвать стресс. У ребенка мог быть травматический опыт посещения туалета в одиночку или он воображал что-то, что может помешать ему пойти в туалет.

Стресс и страх — две эмоции, которые могут вызвать запор у детей. Обращайтесь к их эмоциям, и вы избавите их от запора.

8. Другие заболевания:

Следующие заболевания также могут вызывать запоры у детей, но в редких случаях:

  • Болезни обмена веществ
  • Муковисцидоз
  • Пороки развития прямой кишки или ануса
  • Патологии спинного мозга
  • Целиакия
  • Диабет
  • Свинцовая токсичность
  • Гипотиреоз
  • Болезнь Гиршпрунга

Свинец или отравление свинцом также может вызвать запор.В большинстве случаев с этим заболеванием можно справиться с помощью необходимых лекарств или даже домашних средств. В других случаях может потребоваться лечение для устранения основной причины, вызывающей запор.

Симптомы запора у детей

Дети, страдающие запором, проявляют симптомы, похожие на симптомы взрослых. Следите за этими симптомами, чтобы выяснить, страдает ли ваш ребенок запором.

  • Меньшее или нерегулярное испражнение
  • Боль в животе
  • Жесткий и сухой стул, который трудно пройти
  • Боль при дефекации, выражающая дискомфорт
  • Кровь в стуле
  • Изменение осанки, ерзание, когда ребенку приходится ходить в туалет — ваш ребенок может сжать живот или ягодицы, неуклюже ходить
  • Более грязные несчастные случаи
  • Ваш ребенок может удерживать стул, сидя, скрестив ноги
  • Потеря аппетита
  • Тошнота
  • Изменения в поведении, ваше ребенок может быть более раздражительным
  • Чувство «не в себе» или общее недомогание

Нерегулярное испражнение может в конечном итоге привести к потере аппетита и изменению привычек питания.

Когда обращаться к врачу

Запоры у детей не редкость, и их можно лечить с помощью основных медикаментов или домашних средств. Однако вам, возможно, придется обратиться к врачу, если у вашего ребенка также:

  • Лихорадка
  • Рвота
  • Вздутие живота
  • Потеря веса
  • Частая кровь в стуле
  • Выступ кишечника
  • Болезненные слезы вокруг ануса

Диагностика запора

Если ваш ребенок испражняется не более трех раз в неделю, это является признаком запора.Чтобы определить основную причину его состояния, обратитесь за диагностикой к медицинскому работнику. Ваш врач может:

  • Провести полное медицинское обследование, чтобы определить, страдает ли ребенок запором.
  • Просмотрите полную историю болезни вашего ребенка.
  • Спросите о последних значительных изменениях в его жизни.

В дополнение к общему осмотру и консультации педиатр может также порекомендовать:

  • Анализы крови для проверки на наличие инфекций или медицинских аномалий, которые могут вызвать плохое или замедленное опорожнение кишечника.
  • Рентген брюшной полости может быть сделан на основании истории болезни ребенка. Рентген также показывает, что препятствует движению стула в толстой кишке.

[Прочитать: Расстройства пищевого поведения у детей ]

Лечение: как облегчить запор у детей?

Первичное лечение запора обычно включает обеспечение более плавного испражнения с помощью слабительных средств. Это происходит в случае острого и идиопатического запора, когда никакое другое заболевание не имеет значения.В случае запора из-за проблем со здоровьем основное внимание уделяется его лечению.

Вот как вы можете помочь ребенку с запором с помощью лекарств —

1. Слабительные:

Слабительным может быть лекарство, еда или другие соединения, которые смягчают стул и облегчают прохождение через толстую кишку. Используйте слабительные, прописанные врачом, и избегайте безрецептурных лекарств. Чрезмерные дозы этих препаратов могут привести к ослаблению движений и обезвоживанию ребенка.

2. Отсоединение толстой кишки:

Отсоединение может не полностью избавить от запора, но может помочь эффективно вымыть отходы, очищая, таким образом, толстую кишку. Иногда то, что вы считаете запором, может быть просто непроходимостью в толстой кишке, которую можно устранить с помощью клизм или полиэтиленгликоля. Вы можете:

  • Смешать полиэтиленгликоль с водой и дать выпить ребенку. Убедитесь, что доза, которую вы вводите, подходит для очистки толстой кишки.
  • Клизма — это инвазивный метод, который может вызвать у ребенка дискомфорт.Это следует использовать в крайнем случае, если другие слабительные не действуют.
  • Иногда рекомендуется длительное применение слабительных, чтобы снять любую боль, которую ребенок испытывает при дефекации.

Опорожнение толстой кишки с последующим изменением пищевых привычек должно помочь вашему ребенку вернуться к более здоровому образу жизни без каких-либо проблем с дефекацией.

В дополнение к этим вариантам лечения вы также можете попробовать несколько натуральных средств.

[Прочитано: Продукты для быстрого облегчения запора у детей ]

Природные средства от запора у детей

Запор часто можно лечить дома с помощью натуральных соединений, содержащихся в нашей пище.Но, что давать ребенку при запоре? В случае идиопатического запора домашние средства, которые мы обсуждаем здесь, принесут облегчение ребенку.

Однако, если запор вызван основным заболеванием, давайте ему такие продукты, как картофель, бобы, абрикос, цельнозерновые продукты, брокколи, сливы, орехи, груши, яблоки, инжир, семена льна, гуава, изюм, лимонный сок. и шпинат среди других продуктов, богатых клетчаткой.

Домашние средства для облегчения запора у детей

В дополнение к диете и лекарствам, вот несколько быстрых домашних средств, облегчающих опорожнение кишечника и облегчающих запор у детей.Попробуйте эти средства вместе с любыми лекарствами и упражнениями, рекомендованными врачом.

  • Не торопите ребенка в туалет. Спешка или уговоры только усугубят стресс и ухудшат состояние.
  • Приучение к туалету может вызвать у малыша стресс и вызвать запор. В этом случае отложите приучение к туалету, пока проблема не будет решена.
  • Попробуйте простые упражнения, которые помогут избавить их от дискомфорта. Например, заставьте ребенка лечь на спину и осторожно вытяните его ноги назад на живот.Это проработает мышцы живота и облегчит опорожнение кишечника.
  • Массаж живота ребенка может помочь расслабить мышцы живота и уменьшить давление.
  • Перемещение ногами, как при езде на велосипеде, также может облегчить любой дискомфорт, который испытывает ваш ребенок от запора.
  • Теплая ванна может успокоить напряженные мышцы живота и облегчить дефекацию.

Советы по естественному предотвращению запора

Запор можно предотвратить, просто изменив диету и образ жизни.Следуйте этим советам, и вы научите своего ребенка необходимым привычкам, предотвращающим запор сейчас или во взрослой жизни.

1. Продукты, богатые клетчаткой:

Давайте ребенку диету, включающую фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки. Дети могут быть привередливыми в еде, поэтому переход на диету с высоким содержанием клетчатки может оказаться не так просто, как кажется. Вы можете упростить переход:

  • Включая небольшие порции печеной фасоли на завтрак или ужин.
  • Замена чипсов и других нездоровых закусок на изюм или курагу.
  • Подача фруктов вместо десертов. На десерт можно попробовать сладкий йогурт.
  • Могут помочь злаки с высоким содержанием клетчатки, такие как овсяная каша.
  • Добавляйте отруби в некоторые продукты, чтобы они стали немного зернистыми.

2. Пейте воду:

Дети, как правило, не пьют и не едят между играми, что может привести к их обезвоживанию. Поэтому убедитесь, что ваш ребенок в течение дня как можно больше пьет много воды, фруктовых соков и других лечебных напитков. Это смягчит стул и облегчит его отхождение.

3. Упражнение:

Наряду с хорошей едой, убедитесь, что ваш ребенок также много упражняется, чтобы поддерживать движение тела и расслаблять напряженные мышцы живота. Поощряйте ребенка играть на улице, где он много двигается. Позвольте им заниматься спортом, который помогает сжигать калории и ускоряет обмен веществ.

4. Здоровый кишечник:

Установление регулярного времени для туалета на раннем этапе может помочь предотвратить запор. Это также сработает, если у вашего ребенка уже есть запор.Наше тело работает как часы, и соблюдение дисциплины поможет ему войти в ритм и следовать естественной схеме, что в конечном итоге устранит запоры.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему ребенку развить привычки здорового кишечника.

  • Поощряйте регулярное время посещения туалета. Ваш ребенок должен проводить в туалете не менее 30 минут, от пяти до 10 минут после каждого приема пищи, каждый день. Их следует заставить сделать это, даже если у них нет побуждения идти.
  • Помогите им сесть на унитаз в правильной позе.Дайте им подставку для ног или ступеньку для поддержки ног и книгу, чтобы они были заняты. Подставка для ног также позволит им чувствовать себя в безопасности и избавит от опасений, что они упадут в унитаз.
  • Используйте таймер, чтобы убедиться, что они сидят там достаточно долго после еды. Это тоже избавит вас от аргументов.
  • Подкрепляйте позитивное поведение, чтобы побудить вашего ребенка попробовать это без вашего уговора.
  • Поговорите со своим ребенком, чтобы узнать об его страхе перед использованием общественных туалетов, в школе или в другом месте.Выясните, в чем проблема, и посмотрите, сможете ли вы что-нибудь с этим поделать.
  • Если ваш ребенок задерживает стул из-за боли, воспользуйтесь смягчителями стула, чтобы ему было легче.

Здоровое питание в сочетании с активным образом жизни — отличное средство от запоров. Следуйте этим советам, и скоро запор станет незнакомым понятием.

Вы когда-нибудь соблюдали диету для своего ребенка с запором? Есть ли какие-нибудь средства для предотвращения этого состояния? Поделитесь ими здесь.

Рекомендуемые статьи:

.

23 лучших домашних средства от запора у младенцев и детей 2020

23 Best Home Remedies For Constipation In Babies and Kids 2020

Последнее обновление: 10 марта 2020

Ищете как быстро избавиться от запора у младенцев ?

Запор у младенцев — обычное дело, которое излечимо. Во время запора ваш ребенок испытывает дискомфорт и боль. В первые шесть месяцев, когда ваш ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, это нормально, если у него не стул каждый день.

Но когда ваш ребенок начал есть твердую пищу, очень важно, чтобы у вашего ребенка был баланс кишечника и регулярное испражнение для здорового испражнения.Когда мы начинаем твердую пищу, у некоторых детей наблюдаются слабые движения, а у других возникают запоры.

Родителям нелегко видеть, как их ребенок страдает от боли и дискомфорта. Иногда родители ходят в педиатр, чтобы вылечить эту проблему с помощью лекарств. Я всегда сначала пробую домашние средства, поскольку они не имеют побочных эффектов для здоровья ребенка.

Нет специального правила, по которому у вашего ребенка должен быть здоровый стул, потому что частота дефекации зависит от возраста вашего ребенка и того, что он ест в этом возрасте.

Щелкните ниже, чтобы перейти непосредственно к теме

Почему у младенцев запор?

Чтобы понять причины запора у младенцев, вы должны понимать, что нарушение дефекации зависит от многих факторов, таких как

  • Тип молока, которым вы кормите ребенка
  • Введение твердой пищи.
  • Есть ли какая-то конкретная еда, которую вы недавно давали своему ребенку.
  • Низкий уровень воды: Если ваш ребенок страдает от простуды, кашля, инфекции горла, проблем с прорезыванием зубов, то уровень воды в организме резко снижается, что может вызвать запор.
  • Если ваш ребенок принимает лекарства, то прием небольшого количества лекарств может вызвать запор.

Признаки того, что у вашего ребенка запор

  1. Если ребенку требуется дополнительное давление для дефекации.
  2. Ребенок плачет и испытывает боль при напряжении при опорожнении кишечника.
  3. Если в стуле есть пятна крови из-за разрыва кровеносных сосудов.
  4. Если детский кал действительно твердый и сухой, это признак того, что ваш ребенок страдает запором.
  5. У вашего ребенка есть позыв к дефекации, но он не может это сделать.
  6. Ваш ребенок отказывается от еды из-за дискомфорта.
  7. Крепкий животик вашего ребенка.
  8. Ваш ребенок может страдать от запора, если он не опорожняется более нескольких дней.
  9. , если у вашего ребенка могла быть рвота вместе с нерегулярным испражнением.

Вы также можете прочитать — Лучшее детское молоко

Продукты, вызывающие запор у младенцев

  • Рис / рисовые хлопья
  • Яблочный соус
  • Банан
  • Коровье молоко, сыр, мороженое — продукты, вызывающие запор.
  • Морковь
  • Кабачок
  • Продукты с высоким содержанием жиров могут замедлить пищеварение и вызвать запор.

Запор у грудных детей

Если ваш ребенок кормит исключительно грудью, это нормально, что он может не опорожняться каждый день. С другой стороны, у детей, находящихся на искусственном вскармливании, стул опорожняется в 3-4 раза в день.

Согласно педиатрической практике, это нормально, если ребенок на грудном вскармливании до 7 дней не опорожняется.

Итак, не считайте вашего ребенка запором, если он ест исключительно грудное молоко.Запор у младенцев и детей ясельного возраста начинается, когда их вводят только твердую пищу.

Вот несколько причин, по которым у вашего ребенка запор при кормлении грудью

  1. Если у вашего ребенка недостаточно молока.
  2. Ребенок не получает достаточного количества воды с материнским молоком.
  3. Из-за погодных условий ребенок не получает достаточно воды для своего тела.

Итак, вы должны поддерживать гидратацию своего тела и потреблять достаточное количество воды, если вы кормите грудью.Вы должны чаще кормить ребенка грудью, чтобы он оставался гидратированным.

Четыре P играют важную роль в лечении запоров у младенцев.

Four P’s play an important role in treating constipation in babies.Prunes Pears Peaches Peas

Индийские домашние средства для быстрого облегчения запора у младенцев

Некоторые домашние средства были переданы мне моей мамой и бабушкой, и некоторые из них я искал и пробовал после прочтения в Интернете. Я перечисляю все проверенные домашние средства от запоров у младенцев и детей.

Индийские домашние средства от запора у младенцев и помогают смягчить детский стул.

# 1 Чернослив

Чернослив — одно из самых эффективных решений при запоре у младенцев и детей. Это естественное слабительное, которое помогает вашему ребенку сделать стул мягким и легким.

Для эффективного действия сока чернослива требуется несколько часов. Если у вашего ребенка легкая форма запора, сок из чернослива подействует через 4–5 часов. Также возможно, что это не поможет ребенку, если ваш ребенок несколько дней не испражнялся.

Если вашему ребенку меньше 6 месяцев и вы еще не начали употреблять твердую пищу, подождите и проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем предлагать ребенку сливовый сок.

Prune Juice in Constipation

Рецепт сока чернослива

Состав

  • Чернослив — 2 ст. Л.
  • Вода — ½ стакана

Метод

  • В ½ стакана воды добавьте 2 столовые ложки сока чернослива.
  • Хорошо перемешайте и дайте ребенку выпить этот сок.
  • Можно подавать в бутылке, стаканчике или стакане.

Желаемый возраст

  • Если вашему ребенку 6 месяцев, можно давать 2 столовые ложки сока чернослива при каждом кормлении из бутылочки.
  • Для младенцев старше 1 года давайте ребенку от 4 до 6 унций черносливового сока.

# 2 Раствор коричневого сахара

Еще одно домашнее средство — раствор коричневого сахара от запора.

Brown sugar solution in baby constipation

Рецепт раствора коричневого сахара

Состав

  • ½ чайной ложки коричневого сахара
  • 1 унция теплой воды

Метод

  • Смешайте коричневый сахар и воду, хорошо перемешайте.
  • Давайте этот раствор вашему ребенку два раза в день.
  • Попробуйте использовать коричневый сахар / пальмовый сахар вместо рафинированного белого сахара для приготовления этого раствора.
  • Для этого раствора всегда используйте охлажденную кипяченую воду.

Желаемый возраст

На 1 год и выше. Сахар и соль рекомендованы для детей младше 1 года

Также читайте — Лучшие детские подгузники в Индии 2020

# 3 Финики с молоком

Это эффективный способ избавиться от запоров у детей.

Dates in Baby Constipation

Рецепт приготовления финикового молока

Состав

  • 2-3 финика без косточек
  • 1 стакан молока

Метод

  • Добавить финики в стакан молока, кипятить на медленном огне несколько минут.
  • Выключить газовое пламя.
  • Дайте молоку остыть до комнатной температуры.
  • Дайте ребенку теплое молоко перед сном.
  • Это действительно хорошее решение. Вы можете давать его один или два раза в неделю, чтобы уберечь ребенка от запоров.
  • Не используйте его регулярно в жаркую погоду.

Желаемый возраст

На 1 год и выше. Коровье молоко не рекомендуется детям младше 1 года.

№4. Изюм

Изюм — одно из лучших домашних средств от запора у детей. Изюм — хороший источник таких минералов, как кальций, железо, калий и магний.Это одно из простых в использовании домашних средств при лечении запора. Изюм действительно помогает регулировать опорожнение кишечника.

Raisins in Baby Constipation

Рецепт замоченного изюма в молоке

Состав

  • 4-5 изюм
  • 1 стакан молока

Метод

  • Возьмите 4-5 изюма и замочите в воде на ночь.
  • Утром вскипятить в стакане молока.
  • Хорошо перемешайте. Давайте это молоко ребенку натощак.
  • Или вы можете приготовить эту смесь вечером и дать ребенку перед сном. Это молоко поможет легко вывести стул.

Желаемый возраст

  • Это молоко рекомендуется давать детям старше 1 года.
  • Если вашему ребенку меньше 1 года, вы можете дать ему жевать 4-5 кусочков изюма.

Если вы не хотите давать изюм с молоком, вы можете попробовать эту процедуру.

Рецепт изюма на воде

  • Взять 5-6 черных изюм, хорошо промыть.
  • Теперь в кастрюлю налейте ½ стакана воды и изюм. Доведите его до хорошего кипения, тушите пламя и дайте ему уменьшить количество до половины.
  • Теперь дайте ему остыть, разомните изюм с помощью пюре или чистыми руками.
  • Процедите его через ситечко и давайте этот раствор ребенку рано утром.
  • Продолжайте, пока у вашего ребенка не будет комфортного стула.

Желаемый возраст

  • Рекомендуется давать это средство детям от 8 месяцев.

№ 5. Мед

Если вашему ребенку больше 1 года, вы можете попробовать это домашнее средство для своего ребенка. Моя мама предложила это средство, когда моему сыну было 1,5 года, и он страдал от запоров.

Она сказала мне, что мед может творить чудеса как при расслаблении, так и при запорах.

Honey in kids constipation

Свободными движениями залейте 1 чайную ложку меда водой комнатной температуры.

Для Запор давайте 1 чайную ложку меда, запивая теплой водой, ежедневно перед сном. Повторяйте это в течение нескольких дней, это поможет вашему ребенку вывести стул по утрам без какого-либо дискомфорта.

Вы также можете давать этот раствор два раза в день, чтобы восстановить здоровую дефекацию.

Желаемый возраст

Для детей старше 1 года.

№6. Органическое кокосовое масло

Coconut Oil in baby constipation

Кокосовое масло — лучшее и естественное слабительное средство, которое помогает облегчить затрудненное мочеиспускание и нечастое опорожнение кишечника.

Вы можете попробовать добавить 2 мл кокосового масла первого отжима в рацион ребенка, чтобы облегчить стул.

Для быстрого облегчения можно нанести небольшое количество кокосового масла на задний проход ребенка. . Это будет смазывать проход и побуждать вашего ребенка какать.

Желаемый возраст

  • Вы можете кормить кокосовым маслом своего ребенка после 6 месяцев.
  • Но младше 6 месяцев можно нанести небольшое количество на задний проход ребенка.

№7. Помидор

Помидор действительно помогает при запоре.Давайте ребенку томатный сок в ежедневном рационе, чтобы поддерживать здоровую дефекацию.

Tomato Juice in kids constipation

Рецепт приготовления томатного сока

Состав

  • 1 Помидор маленького размера
  • 1 стакан воды

Метод

  • Помидор разрезать на две части.
  • Отварить в 1 стакане воды.
  • Когда он полностью приготовится, извлеките сок и отфильтруйте семена.
  • Давайте ребенку 3-4 ложки этого сока один раз в день.
  • Вы можете давать этот раствор в течение нескольких дней, чтобы улучшить дефекацию.

Желаемый возраст

Для детей старше 6 месяцев.

Вы также можете прочитать — Лучшие детские салфетки в Индии 2020

№ 8. Увеличьте потребление жидкости

Fluid Intake in constipation in babies

Обезвоживание — одна из основных причин запоров. Для регулярного опорожнения кишечника важно, чтобы ваш ребенок оставался гидратированным.Для детей младше 6 месяцев грудного вскармливания достаточно, чтобы они оставались гидратированными.

Для детей ясельного возраста вы должны следить за тем, чтобы ваш ребенок пил в течение дня достаточно воды, что способствует плавному прохождению стула. Растущий малыш должен выпивать не менее 32 унций воды каждый день.

Сделайте так, чтобы ваш ребенок выпивал по утрам стакан воды. Это действительно помогает получить нормальное желание передать движение.

Желаемый возраст

Для детей старше 6 месяцев.

№ 9. Семена фенхеля

Я очень давно использую это домашнее средство для своего сына. После того, как мой сын начал пить воду через 6 месяцев, я давала этот раствор дважды или трижды в неделю.

fennel seeds in constipation in babies

Рецепт приготовления воды из семян фенхеля

Состав

  • 1 чайная ложка семян фенхеля
  • 1 стакан воды

Метод

  • Отварить 1 чайную ложку семян фенхеля в стакане воды.
  • Дать покипеть 3-4 минуты.
  • Охладите до комнатной температуры.
  • Покормите ребенка ложкой или бутылочкой. Можно давать этот раствор 3-4 раза в день.

Желаемый возраст

  • Для детей старше 6 месяцев.
  • Если вы кормите грудью, вам необходимо пить чай с фенхелем два раза в день.

# 10 Яблочный сок

Вы должны строго избегать яблочного пюре при запоре из-за большого количества пектина, который усиливает стул и способствует нерегулярной дефекации.

apple juice in constipation in kids

Пектин — это натуральная клетчатка, содержащаяся в таких фруктах, как яблоко, грейпфрут, инжир. Он оказывает слабительное действие на твердый стул и помогает стулу легко перемещаться по пищеварительной системе.

Дайте ребенку небольшое количество яблочного сока, чтобы вызвать опорожнение кишечника . Не перекармливайте ребенка яблочным соком, так как это может усугубить проблему запора.

Вы можете давать малышу от 2 до 4 унций яблочного сока в ежедневном рационе.Давайте ребенку домашний яблочный сок, а не упакованный яблочный сок.

Желаемый возраст

Для детей старше 6 месяцев.

Не забудьте прочитать — Лучшее детское масло для массажа в Индии 2020

№ 11. Продукты с высоким содержанием клетчатки

Вам следует увеличить потребление клетчатки в ежедневном рационе вашего ребенка. Продукты с высоким содержанием клетчатки помогают разжижить стул у ребенка и стимулируют регулярное опорожнение кишечника.

green vegetables in constipation in kids

Если вашему ребенку больше 6 месяцев, вы можете включить в его рацион продукты, богатые клетчаткой.

  • Такие продукты, как цельнозерновой хлеб, цельнозерновые продукты, коричневый рис, злаки с высоким содержанием клетчатки, чечевица, фасоль, брокколи, горох, макаронные изделия из цельной пшеницы, содержат большое количество клетчатки.
  • Добавьте овсянку в рацион ребенка, так как она содержит большое количество клетчатки.
  • Включите ложку льняной муки в коктейли, смузи для вашего ребенка.
  • Вы можете дать ребенку небольшую порцию вареных зерен, таких как киноа, ячмень, дробленая пшеничная каша.
  • Если вы кормите грудью, тогда в вашем рационе должна быть пища с высоким содержанием клетчатки, чтобы поддерживать регулярное опорожнение кишечника вашего малыша.

Желаемый возраст

Для детей старше 6 месяцев.

№ 12. Массаж желудка

Массаж живота очень эффективен при запоре. Слегка помассируйте живот ребенка горчичным или кокосовым маслом по часовой стрелке. Давление должно быть очень легким.

baby massage in constipation

Помассируйте кончиками пальцев маленькими круговыми движениями по часовой стрелке вокруг пупка ребенка. Массаж живота уменьшает дискомфорт и боль и снимает напряжение в животе.

Желаемый возраст

После 2-х месячного возраста.

№ 13. Упражнение

Упражнения — очень эффективный способ лечения запора. Разные виды упражнений помогают вызвать дефекацию.

baby exercise in constipation

Велосипедные упражнения

В этом упражнении держите ребенка на спине. Осторожно переместите ножку ребенка так, чтобы ребенок катался на велосипеде. Делайте это медленно, но непрерывно. Это упражнение расслабит плотный кишечник.Всегда избавляйте от проблем с газом.

Время живота с подтяжкой бедра

Время на животик — отличный способ избавиться от дискомфорта в желудке вашего ребенка. Вы должны делать это упражнение только тогда, когда ребенок бодрствует.

  • Положите малыша животиком на игровой коврик.
  • Положите одну руку ему под бедро, близко к коленям, а вторую — на лодыжки.
  • Теперь осторожно поднимите бедро ребенка от пола.
  • Сделайте паузу на мгновение в определенной позиции и вернитесь в исходное положение.
  • Вы можете делать это упражнение 3–4 раза, пока ваш ребенок занимается животиком.

Желаемый возраст

После 3-х месячного возраста.

№14. Теплая ванна

Если ваш ребенок страдает запором, этот совет может действительно расслабить его. Наполните ванну теплой водой, дайте ребенку посидеть в этой воде 15-20 минут. Тепло воды расслабляет анальные мышцы и способствует дефекации.

Warm water bath to baby

Можно добавить 1-2 чайные ложки пищевой соды в теплую воду. Целью добавления пищевой соды является облегчение боли и зуда из-за анальной трещины.

Желаемый возраст

Через 4 недели после рождения.

№ 15. Смазка ануса

Смазка для ануса помогает ребенку избавиться от дискомфорта при дефекации. Вы можете нанести лубрикант на водной основе, который является растительным и органическим, на задний проход ребенка в небольшом количестве. Процесс смазки помогает вашему ребенку легко избавиться от сухого и твердого стула.

Lubricants in constipation

Во время смены подгузника ребенка нанесите лубрикант на водной основе на задний проход и осторожно протрите его.Это побудит вашего ребенка какать.

Я обычно использую органическое кокосовое масло, горчичное масло или оливковое масло в качестве смазки

№ 16. Апельсиновый сок

Апельсиновый сок очень помог моему сыну при запоре. Если вашему ребенку 6 месяцев, вы можете начать давать фруктовые соки в разбавленном виде. В который вы добавите три порции воды и две порции свежего сока.

Orange juice in constipation

Обычно бывает, что когда ребенок начинает твердую пищу, у малышей возникают запоры.Для лечения запора необходимо увеличить потребление жидкости. Таким образом, апельсиновый сок отлично помогает поддерживать нормальную работу кишечника.

Желаемый возраст

После 6 месяцев жизни.

№ 17. Грушевый сок

Грушевый сок — эффективное средство от запоров у детей. Груша богата пектином и пищевыми волокнами, которые помогают улучшить опорожнение кишечника.

Pear juice in constipation

Вы можете извлечь грушевый сок в домашних условиях, просто натерев его на терке и нажав.Всегда давайте ребенку грушевый сок в разбавленном виде. Возьмите 2 унции грушевого сока, смешайте с равным количеством воды и накормите ребенка из бутылочки или поилки.

Желаемый возраст

После 4 месяцев жизни.

№ 18. Папайя

Фрукты, такие как папайя, являются естественными слабительными средствами. Папайя помогает при регулярном опорожнении кишечника. Папайя помогает улучшить пищеварение, а также предотвращает запоры. Папайя — хороший источник клетчатки.

Papaya in kids constipation

Вы можете кормить ребенка, разрезая его на кусочки или натирая на терке, чтобы сформировать мякоть. Вы также можете приготовить салат из папайи или смузи из папайи для своего малыша.

Желаемый возраст

После 6 месяцев жизни.

# 19 Шелуха подорожника (Исабгол)

Шелуха подорожника — это семя растения, известного как подорожник яйцевидный. Шелуха подорожника является естественным слабительным и используется в качестве обычной пищевой добавки для лечения запоров у детей и взрослых.

Psyllium Husk in kids constipation

Исабгол — богатый источник растворимой и нерастворимой клетчатки, и он содержит 70% растворимой клетчатки, которая действует как слабительное, формирующее объем.

Исабгол увеличивает количество воды в стуле, в результате стул становится мягче и легче выводится.

Рецепт приготовления раствора Исабгола

  1. Взять 1 стакан теплой воды
  2. Добавьте 1 столовую ложку Исабгола и хорошо перемешайте
  3. Дайте этот раствор вашему ребенку перед сном. Это поможет в регулировании дефекации.
  4. Вы можете давать малышу 1 чайную ложку в день на его любимых хлопьях или просто с водой.

Желаемый возраст

Это средство полезно детям от 2 лет.

Никогда не принимайте шелуху псиллиума в течение длительного периода времени. Это добавка с осторожностью. Вы можете посоветоваться с врачом для определения дозировки.

№20. Раствор имбиря и меда

Имбирь действительно помогает при проблемах с пищеварением.

Honey Ginger in kids constipation

Рецепт приготовления раствора имбирного меда

  1. В ½ стакана воды добавьте ½ дюйма имбиря.
  2. Дайте закипеть несколько минут. Выключите газовое пламя.
  3. Когда он нагреется, добавьте в него 1 чайную ложку меда. Размешайте как следует.
  4. Давайте ребенку пить 1-2 раза в день.
  5. Это решение облегчит проблему запора.

Желаемый возраст

Это средство полезно для детей старше 1 года.

№21. Сушеный инжир

Свежий / сушеный инжир полностью содержит клетчатку и помогает при запорах. Инжир действует как естественное слабительное средство , потому что в нем высокое содержание клетчатки, которая разжижает консистенцию стула.

dried fig for constipation

  • Возьмите 2-3 сушеных инжира и хорошо промойте.
  • Теперь в кастрюле налейте ½ стакана воды и сушеный инжир. Доведите его до хорошего кипения, тушите пламя и дайте ему уменьшить количество до половины.
  • Теперь дайте ему остыть, надавите на инжир и выдавите мякоть прессом или вымытыми пальцами.
  • Процедите его через ситечко и давайте этот раствор вашему ребенку рано утром.
  • Продолжайте, пока у вашего ребенка не будет комфортного стула.

Желаемый возраст

Это средство полезно для детей от 6 месяцев.

№ 22. Листья бетеля

betel leaves for constipation

  • Слегка нагрейте листья бетеля и поместите их прямо на животик ребенка.
  • Пожалуйста, проверьте температуру листа бетеля. Он должен быть теплым, но не слишком горячим.
  • Это средство помогает вашему ребенку немедленно избавиться от твердого стула.

Желаемый возраст

Это средство полезно для детей от 3 месяцев.

№ 23. Формула

Если вы кормите ребенка смесью, попробуйте изменить ее. Иногда ребенку не подходит определенный тип смеси, который вызывает запор. Поэтому посоветуйтесь с педиатром и попробуйте заменить детское молоко.

formula milk in constipation

Чем заняться при запоре

  • Гуава — очень эффективное средство от запора. Вы должны есть его вместе с семенами.
  • Немногие мамы используют уловку с вазелином для смазывания анального отверстия ребенка.
  • Мало кто предлагает использовать касторовое масло, но я не рекомендую. Это неправильный выбор для вашего малыша, который все еще развивается.
  • Поддерживайте активность ребенка, чтобы его испражнения были более регулярными.
  • Дайте все фруктовые соки в разбавленном виде, иначе это может вызвать диарею.
  • Постарайтесь, чтобы ваш ребенок был максимально расслаблен.
  • Если вы кормите грудью, ограничьте потребление молочных продуктов в своем рационе.
  • Сделайте обычный поход в туалет первым делом с утра.Поощряйте ребенка какать по утрам.
  • Измельченное льняное семя можно использовать как дополнительное волокно.

Дела Не делать при запоре

  • Бананы не кормить, это может вызвать запор.
  • Избегайте белых тостов и рисовых хлопьев в рационе ребенка.
  • Избегайте употребления коровьего молока для вашего ребенка, так как его трудно переваривать, поскольку пищеварительная система все еще развивается.
  • Избегайте сыра, мороженого или любых продуктов на основе молока, пока ребенок страдает запором.
  • Избегайте моркови, картофеля, макаронных изделий и всех других обработанных пищевых продуктов.
  • Не давайте ребенку какие-либо лекарства без консультации с педиатром.
  • Регулярное употребление раги / пальчатого проса может вызвать у ребенка запор, поэтому не давайте его слишком много.

Если ваш ребенок страдает запором, попробуйте вышеупомянутые домашние средства, прежде чем проконсультироваться с врачом. Эти домашние средства безопасны и просты в использовании. Просто попробуйте одно домашнее средство за раз, не используйте все средства одновременно.

Оставьте комментарий , если у вас есть какие-либо вопросы, касающиеся здоровья ребенка и питания.

.

Признаки, причины и эффективные домашние средства правовой защиты

Оглавление:

Смена подгузников — постоянное явление для младенцев. Но если вы не часто меняли подгузники последние пару дней и все, что вышло, было просто затвердевшими какашками, то это могло быть признаком запора. Здесь мы расскажем вам о запорах у младенцев, их причинах и некоторых домашних средствах для решения этой проблемы.

Что такое запор у младенцев и каковы симптомы?

Запор — это затруднение или задержка стула в течение как минимум двух недель (1).Однако симптомы, указывающие на запор у младенцев, отличаются от таковых у взрослых. Следующие признаки запора у младенцев (2):

  1. Значительная задержка стула — иногда ребенок может не качать в течение нескольких дней.
  1. Ребенок напрягается более 10 минут в день с покрасневшим лицом, что указывает на затруднения при дефекации.
  1. Ребенок нервничает при дефекации, что свидетельствует о том, что дефекация болезненна.
  1. Стул твердый, гранулированный.
  1. Живот ребенка кажется необычно раздутым и жестким на ощупь.
  1. Тяжелый запор может вызвать энкопрез — состояние, которое вызывает непроизвольную утечку небольшого количества жидкого стула в подгузник / нижнее белье.
  1. В тяжелых случаях может наблюдаться полоса кровотечения во время движения ребенка.
  1. Ребенок может начать вставать и напрягаться, чтобы передать движения.

Вернуться к началу

Когда спешить к врачу:

  • Когда в кале кровь или стул черный, это указывает на наличие сгустков крови.
  • Постоянные колики из-за постоянного напряжения при дефекации.
  • Анальное отверстие ребенка покраснело или в нем развилось воспаление.
  • У ребенка жар и рвота, он не ест должным образом, плохо набирает вес и кажется нездоровым.

Если у ребенка хронический запор, это может быть признаком фекальной закупорки, которая является серьезным заболеванием, при котором стул затвердевает внутри кишечника (3).

По данным Американской педиатрической академии, частота дефекации у детей разная, что затрудняет точное определение наличия у ребенка запора (4). Тем не менее, обнаружить запор может быть легко, если вы знаете нормальную частоту дефекации у младенцев.

[Читать: Кровь в детском стуле ]

Какова нормальная частота стула у младенцев?

Следующая таблица поможет вам узнать, есть ли у ребенка запор (5) (6):

Возраст Нормальная частота стула Индикатор запора
0-6 месяцев (на грудном вскармливании) Практически один раз после каждого кормления;

не менее двух в день;

иногда один раз в 5-7 дней

Только твердый, гранулированный стул.Нечастый стул — это нормально, если он мягкий и пастообразный.
0 — 6 месяцев (кормление смесью) Не менее одного раза в день до

один раз в два дня

Твердый гранулированный стул и отсутствие стула в течение трех дней.
6 — 12 месяцев Не менее одного раза в день до одного раза в два дня Дефектирует менее двух раз в неделю

Запор в первый месяц обычно является признаком того, что ребенок не здоров. получение достаточного количества грудного молока (7).Младенцы, которых кормят только грудью, могут иметь самые разнообразные привычки к дефекации. По мнению экспертов, некоторые новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, могут даже использовать большую часть молока для питания и оставлять мало или совсем ничего для прохождения через стул. В очень редких случаях, когда у ребенка может не быть стула в первые два-три дня после рождения, потребуется обследование, чтобы исключить хирургические причины. Если в первые два дня ребенок прошел нормально, это вряд ли связано с хирургическим вмешательством.

Вернуться к началу

Что вызывает запор у младенцев?

У ребенка может развиться запор по следующим причинам:

  1. Изменение в молочной смеси: Младенец, находящийся на искусственном вскармливании, может плохо реагировать на новую смесь.Это может привести к нарушению пищеварения и, в конечном итоге, к запору.
  1. Недостаточное питание: Если ребенок не получает достаточно грудного молока, вы можете заметить нечастый твердый стул.
  1. Обезвоживание: Плохое потребление жидкости может повлиять на способность организма к отхождению стула. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают всю воду из грудного молока. Но у младенцев старшего возраста может развиться запор из-за недостаточного потребления воды.
  1. Недостаток клетчатки: Низкое содержание клетчатки в твердой диете может вызвать затвердевший стул.
  1. Инфекция в желудочно-кишечном тракте: Запор может быть результатом желудочно-кишечной инфекции, что приводит к затвердению стула со свежей или свернувшейся кровью.
  1. Серьезное заболевание: Запор может быть симптомом множества заболеваний, таких как диабет, муковисцидоз и гипотиреоз. Такие расстройства также имеют другие симптомы, помимо запора.

Пока ребенок выглядит здоровым, беспокоиться не о чем, поскольку его кишечные привычки часто непредсказуемы.Однако проконсультируйтесь с педиатром, если ребенку меньше трех месяцев.

Вернуться к началу

[Читать: Как приготовить чернослив при запоре у ребенка ]

Как диагностировать запор у младенцев?

Врач будет использовать следующие шаги, чтобы определить, есть ли у ребенка запор (8):

  1. Понимание характера стула: Педиатр будет полагаться в основном на наблюдения родителей за диетой своего ребенка, типом стула и другими симптомами. поставить диагноз.Ведение записей о диете ребенка и его характере какающих может помочь в постановке более точного диагноза.
  1. Медицинский осмотр: Анальное отверстие и брюшная полость ребенка проверяются на наличие аномалий, которые могут указывать на заболевание.
  1. Рентген брюшной полости: Может потребоваться рентгеновский снимок для проверки наличия импакции.

Инвазивного диагностического тестирования с помощью бариевой клизмы и колоноскопии младенцам обычно не проводят, если это не происходит в первую неделю жизни.Лечение также мягкое и состоит в основном из домашних средств.

Вернуться к началу

Как лечат запор у младенцев?

Запор у младенцев обычно лечится с помощью изменения диеты и образа жизни. Без необходимости лекарства не назначают.

  1. Изменение диеты: Если ребенок старше шести месяцев, врач может предложить включить в рацион ребенка пищу, богатую клетчаткой, и достаточное количество воды. Родители могут посетить детского диетолога, чтобы составить схему диеты для своего ребенка, страдающего запором.
  1. Использование глицериновых суппозиториев: Глицериновые суппозитории — это глицериновые капсулы, которые вводятся в прямую кишку через задний проход. Капсула растворяется внутри, вызывая отхождение стула. Глицериновые свечи могут быть назначены для лечения тяжелых запоров у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, которым нельзя давать твердую пищу, богатую клетчаткой.

Эксперты-педиатры предостерегают от того, чтобы давать ребенку какие-либо безрецептурные слабительные, тонизирующие средства или клизмы для облегчения запора (9). Лечение с помощью простых средств в домашних условиях часто является первым предпочтительным средством для облегчения запора у ребенка.Суппозиторий — единственное лекарство, рекомендованное для младенцев в возрасте до одного года. Однако его должен вводить только врач, а не родитель.

Вернуться к началу

Какие домашние средства от запора у младенцев?

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы облегчить запор у ребенка (10):

  • Увеличьте частоту кормления грудью: Недостаточное кормление — частая причина нерегулярного стула у младенцев. Увеличьте количество кормлений в день, чтобы малыш ежедневно получал достаточно пищи.
  • Попробуйте разные смеси: если ваш ребенок питается смесью, вы можете попробовать перейти на смесь другой марки. Поэкспериментируйте с различными смесями, чтобы увидеть, улучшится ли у ребенка запор.
  • Дайте унцию фруктового сока: Американская академия педиатрии утверждает, что вы можете давать 30 мл фруктового сока каждый день своему ребенку, страдающему запором, когда ему исполнится месяц (11). Если вашему ребенку больше шести месяцев, вы можете дать ему до четырех унций (118 мл), чтобы облегчить запор.Выбирайте фрукты, такие как чернослив и груши, которые известны своими слабительными свойствами.
  • Переключитесь на овсяные и ячменные хлопья. Если ваш ребенок ест злаки, выбирайте овсяные или ячменные хлопья, а не рисовые хлопья. Овес и ячмень богаты клетчаткой, которая облегчает отхождение стула.
  • Включите фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки. Если у ребенка запор вскоре после того, как он начал есть твердую пищу, то вполне вероятно, что он не получает достаточного количества клетчатки в своем рационе. Включите фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки в ежедневный рацион ребенка, чтобы облегчить запор.

Вернуться к началу

[Прочитать: Обезвоживание у младенцев ]

Кормление ребенка, страдающего запором:

Когда вашему ребенку меньше шести месяцев, грудное молоко — лучшая пища для облегчения запора. Через полгода отдавайте предпочтение твердой пище с высоким содержанием клетчатки. Вот таблица с рекомендуемыми продуктами питания для вашего ребенка (12):

Тип питания Продукты питания
Овощи Корнеплоды — морковь, свекла,
овощи Brassica — цветная капуста , Капуста, брокколи
Бобовые — фасоль, бобовые
Зеленые листовые овощи — шпинат
Картофель и мускатная тыква
Фрукты Ягоды — клубника, малина, ежевика
Яблоко с кожурой и яблочным пюре
Манго и папайя
Апельсины
Апельсины Киви, груши и авокадо
Сухофрукты Финики, изюм и сушеный чернослив, инжир и груши
Зерновые 100% цельные ячменные хлопья, овсяные хлопья и стальной овес

[Читать: Основы кормления грудью ]

Массаж и упражнения как домашнее средство:

Вспомогательные упражнения и массаж могут помочь облегчить запор у младенцев.Вот три вещи, которые вы можете сделать:

  1. Круговой массаж живота: Положите ребенка на спину и положите руку на пупок примерно на 30 секунд. Это помогает согреть мышцы младенца. Слегка помассируйте живот ребенка по часовой стрелке. Держите три пальца на большом расстоянии от пупка, массируя живот. Наблюдайте за лицом и языком тела вашего ребенка. Если вы чувствуете сопротивление и ощущаете дискомфорт, немедленно прекратите массировать.

Поскольку младенцы привыкли к прикосновениям родителей и им комфортно, массаж — безопасный и эффективный способ облегчить их запор (13).

  1. Движение велосипедной ноги: Уложите ребенка на спину. Осторожно держите их ноги вверх и медленно двигайте ими круговыми движениями, как если бы ребенок крутил педали велосипеда. Сделайте движение в течение 30 секунд и возобновите его через пять секунд. Педалирование помогает проработать мышцы живота, что в конечном итоге стимулирует дефекацию.
  1. Ползание: Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы ползать, убедитесь, что вы стимулируете его ползать.Ползание — лучшая физическая активность для младенцев, которая, в свою очередь, помогает улучшить их опорожнение кишечника.

Несколько изменений в диете и упражнениях могут помочь облегчить запор у младенцев.

[Читать: Боль в животе у младенцев ]

У вас все еще есть вопросы по поводу запора? Ниже мы ответим еще на несколько вопросов.

Часто задаваемые вопросы

1. Что давать недельному ребенку от запора?

Запор в течение первого месяца жизни является признаком того, что ребенок не получает достаточного количества грудного молока.Увеличения количества кормлений и соблюдения графика кормления достаточно для облегчения запора у младенцев в возрасте нескольких недель. Однако, если запор возник в первые три дня, обязательно сообщите об этом своему педиатру.

2. Можно ли давать ребенку воду от колик для облегчения запора?

Нет. Жидкая вода в основном используется при детских коликах, и нет никаких научных доказательств того, что она может лечить запор у младенцев.

3. Могу ли я использовать кокосовое и касторовое масло для облегчения запора у моего ребенка?

№Вы не должны использовать касторовое или кокосовое масло при запоре у ребенка, поскольку пригодность этих масел для лечения запора у детей неизвестна (14). Кроме того, эти масла действуют как слабительное, вызывая быстрое сужение кишечника и дефекацию, что вредно для ребенка.

4. Безопасны ли пробиотики, такие как йогурт, при запоре у младенцев?

Хотя нет исследований, указывающих на полезность пробиотиков для младенцев с запорами, можно использовать йогурт из коровьего молока для малышей, когда им исполнится один год (15).Но вы можете давать ребенку йогурт из коровьего молока после того, как ему исполнится год.

Вернуться к началу

[Читать: Что вызывает диарею у младенцев ]

Запор может быть обычным явлением в младенчестве, но редко вызывает какие-либо проблемы. Младенцам нужно время, чтобы приспособиться ко всему новому вокруг, включая еду. У ребенка может возникать запор каждый раз, когда вы меняете смесь, вводите новую пищу или просто меняете режим кормления. Поддержание диеты с достаточным содержанием клетчатки и жидкости может предотвратить запор.В случае сомнений всегда проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы узнать, как лучше всего действовать.

Есть какие-нибудь советы или домашние средства для лечения запора у младенцев? Поделитесь ими с нами в разделе комментариев.

Рекомендуемые статьи:

.

Домашние средства от запора (на основе фактов)

Однако три или менее стула в неделю с медицинской точки зрения относятся к запору, но вы могли столкнуться с некоторыми проблемами, если пропустили только один день. Определение запора не применимо ко всем одинаково; это также зависит от уникального образа жизни человека. Некоторые люди чувствуют запор, если они пропускают стул в течение дня, а у других стул через два или три дня.

Более уместность определения зависит от проблем и дискомфорта человека с его кишечником.Сухой и твердый стул или нерегулярное опорожнение кишечника могут указывать на запор.

Вздутие живота, газы, дискомфорт при кишечнике и вялость — общие симптомы запора.

Прежде чем мы обсудим домашние средства от запора, давайте поговорим об основных основных причинах запора.

Общие причины

  1. Меньше пищевых волокон
  2. Меньше потребление воды
  3. Пропуск приема пищи или нерегулярное питание
  4. Путешествия
  5. Недостаток физических усилий, упражнений или активности
  6. Стресс или тревога

Эти шесть факторов являются частыми причинами запора.

Необычные причины

  • Повышенное потребление молочных продуктов
  • Чрезмерное употребление стимулирующих слабительных
  • Добавки кальция
  • Алюминийсодержащие антациды
  • Побочные эффекты лекарств — антидепрессанты, железные таблетки, наркотики
  • Беременность
  • Заболевания — Болезнь Паркинсона, депрессия, синдром раздраженного кишечника

Домашние средства от запора

Домашние средства от запора — это легко доступное решение в вашем доме.Вы можете использовать эти домашние средства, чтобы быстро избавиться от острых и хронических запоров.

Вот несколько средств от запора, которые могут помочь вам избавиться от запора.

Морковь

Возьмите 250 г моркови и съешьте ее, разжевывая. Вы должны есть морковь натощак ежедневно.

250 граммов моркови содержат 7,5 граммов клетчатки, из которых 3,9 грамма составляют нерастворимую клетчатку. Нерастворимая клетчатка необходима для поддержания здоровья кишечника. Это также помогает при запорах.(1)

Помимо содержания клетчатки, морковь обладает свойством выводить токсины и очищать толстую кишку. Это помогает изгнать стул, увлажняя и смягчая его.

Детям можно давать морковный сок.

Семена фенхеля

Тем не менее, семена фенхеля также являются лекарством от диареи, но адъювант отличается. Вы должны запивать это средство теплой водой при запоре и холодной водой при диарее. Температура воды может изменить функции семян фенхеля.Это лучший способ избавиться от запора. (2, 3)

Чай из семян фенхеля

Вы также можете приготовить чай из фенхеля для избавления от запора.

  1. Возьмите чайную ложку семян фенхеля.
  2. Измельчите их, чтобы получился порошок.
  3. Теперь возьмите один стакан воды и добавьте измельченные семена фенхеля.
  4. Кипятить и тушить воду, пока она не останется наполовину.
  5. Процедить смесь и отделить чай с фенхелем.
  6. Дать нагреться от горячего.
  7. Затем добавьте одну чайную ложку меда и выпейте этот чай.

Этот чай также помогает избавиться от метеоризма, газов и вздутия живота. (4)

Пажитник

Листья и семена пажитника являются эффективным домашним средством от запора. Вы можете съесть вегетарианский пажитник или принять 1 чайную ложку порошка семян пажитника. Оба имеют похожие эффекты. В качестве адъюванта следует использовать теплую воду.

Имбирный чай

Имбирь благотворно действует при появлении слизи в стуле.Иногда у людей возникает проблема запора, при которой основными проблемами являются густой стул, слизь, липкий стул и неприятный запах стула. Имбирный чай — решение для них. (5)

  1. Возьмите два полудюймовых ломтика свежего имбиря.
  2. Раздавите их и положите в стакан с водой.
  3. Кипятить воду с имбирем и тушить, пока не останется половина воды.
  4. Добавьте щепотку корицы, кардамона и черного перца, чтобы улучшить вкус и эффективность имбирного чая.
  5. Пейте эту еду, потягивая, как чай.

Для улучшения вкуса в чай ​​также можно добавить коричневый сахар. Этот чай также помогает естественным образом очищать кишечник. Это мощная трава для очищения толстой кишки.

Лимонный сок и коричневый сахар

  1. Возьмите чайную ложку лимонного сока, коричневого сахара и стакан воды.
  2. Добавьте лимонный сок и коричневый сахар в стакан воды.
  3. Хорошо перемешайте ингредиенты.

Это домашнее средство очень легко принимать и вкусно, поэтому оно понравится и детям.Помогает как при остром, так и при хроническом запоре.

Если коричневый сахар недоступен в ближайшем магазине, вы также можете пить лимонную воду на ночь перед сном. Также он помогает при запоре. При приготовлении этого домашнего средства следует использовать теплую воду.

Инжир

Инжир — эффективное средство от запоров и естественное легкое слабительное. Это также полезно при хронических запорах. Людям с хроническими запорами следует включать инжир в свой рацион.(6, 7)

Вы можете съесть пять спелых фиги или смоченный инжир с водой. Вы должны есть это средство утром натощак. Вы также можете взять инжир следующими способами:

  1. Возьмите пять инжир и стакан коровьего молока.
  2. Сварить молоко с инжиром.
  3. Пейте это молоко и ешьте вареный инжир на ночь перед сном.

Вы можете попробовать другое следующее средство.

  • Возьмите пять инжиров и замочите их на ночь в стакане теплой воды.
  • Пейте воду и инжир рано утром натощак.

Это средство также помогает избавиться от запора.

Массаж живота с горчичным маслом

Возьмите теплое горчичное масло и помассируйте область живота круговыми движениями по часовой стрелке.

Массаж следует делать утром натощак и вечером перед сном.

Только помните, что вы должны есть вечером как минимум за 3 часа до массажа живота.

Массаж живота снижает выраженность абдоминальных симптомов, ускоряет опорожнение кишечника и помогает при запорах. (8)

Меласса

Меласса Blackstrap — мягкое слабительное средство, помогающее при легких запорах.

  1. Возьмите стакан теплого молока и добавьте одну чайную ложку черной патоки.
  2. Смешайте это с молоком и выпейте перед сном.

Вы не должны принимать это средство ежедневно. Во-вторых, если у вас избыточный вес или ожирение, вам не следует принимать это средство, потому что оно очень калорийно.

Черносливовый сок

Черносливовый сок — естественное средство от запоров. Он действует как мягкое слабительное и очищает толстую кишку. Активным компонентом черносливового сока является дигидрофенилизатин, который является основным компонентом, помогающим облегчить запор. Он увеличивает перистальтические движения, а содержание сахара в черносливе помогает втягивать жидкости в кишечник. Таким образом, он помогает отхождению стула из организма. (9, 10)

Чтобы избавиться от хронического запора, вы можете выпивать один стакан сливового сока каждый день.

Алоэ Вера

Алоэ Вера — естественное средство от запоров. Это мягкое слабительное средство, помогающее очищать толстую кишку. Его сок способствует частому опорожнению кишечника. Это делает стул более мягким и снижает вашу зависимость от слабительных. (11)

В Индии сок алоэ вера смешивают с соком амлы. Эта смесь соков используется при газах, метеоризме, вздутии живота и запорах.

Простое средство с алоэ вера:

  1. Возьмите свежий лист алоэ вера и извлеките из него прозрачный гель.
  2. Съешьте 1-2 чайные ложки геля натощак утром.

Кроме того, алоэ вера помогает облегчить абдоминальные симптомы, включая боль в животе, дискомфорт в животе, газы, метеоризм и помогает при СРК. (12)

Gulkand (Джем из лепестков розы)

Gulkand готовится из лепестков роз, таких как Rosa Damascena, Rosa centifolia и т. Д. Цветы розы обладают мягким слабительным свойством. Лепестки роз помогают выводить воду из фекалий и увеличивают частоту дефекации.(13, 14)

Гулканд — традиционный рецепт в Индии, а также аюрведическое средство от запоров, жжения, кислотности и ГЭРБ.

Gulkand (Желе из лепестков розы)

Состав Количество
Свежие лепестки роз 100 граммов
9023
Вы также можете добавить мед в гулканд, но аюрведа рекомендует добавлять мед после его приготовления.

Метод

  1. Измельчите свежие лепестки роз, чтобы получилась паста, и измельчите сахар, чтобы получить пудру. Вы также можете добавить сахар, не делая его пудры. Он растворится сам по себе через несколько дней.
  2. Смешайте пасту из лепестков розы и сахарную пудру.
  3. Выложите эту смесь в стеклянную кастрюлю и держите под прямыми солнечными лучами. Может потребоваться выдержка на солнце в течение нескольких дней.
  4. Если вы торопитесь, возьмите смесь в кастрюлю из нержавеющей стали, нагрейте сковороду несколько минут, чтобы сахар растворился, и хорошо перемешайте с измельченными лепестками роз.
  5. Теперь ваш гулканд готов к употреблению. Можно съесть Гульканд по одной чайной ложке с молоком перед сном.

Это мягкое слабительное, и аюрведические врачи рекомендуют это средство при запорах во время беременности. Никакие другие лекарства не рекомендуются при беременности, кроме варенья из лепестков роз.

Сок шпината

Выпейте чашку сока шпината, он помогает при запоре. Вы также можете давать шпинат своему ребенку старше 4 месяцев. Не оставляйте пятен на сите шпината в мелком сите, поскольку это может снизить содержание клетчатки.Однако есть шпинат лучше, чем шпинатный сок, но сок дает мгновенные результаты при запоре.

Слабительное действие шпината обусловлено содержанием в нем клетчатки. Он также улучшает перистальтические движения кишечника и способствует движению стула. Это действие более очевидно со шпинатным соком.

Изюм

Употребление в пищу изюма помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы. Он помогает перемещать стул из кишечника в толстую кишку и облегчает дефекацию. Слизистые вещества изюма смягчают и увлажняют стул.(15)

Беременным женщинам также можно есть изюм, если они страдают запорами.

Как использовать изюм при запоре

  1. Возьмите 20 г изюма и 200 мл молока.
  2. Изюм измельчить и добавить в молоко.
  3. Молоко вскипятить с изюмом и процедить.

Пейте это молоко с изюмом на ночь перед сном или принимайте утром натощак.

Средства от хронического запора

Следующие средства работают при хроническом запоре.Вы можете использовать их для избавления от хронических запоров.

Растительное средство

Если вы страдаете хроническим запором, вы можете попробовать следующее чудодейственное средство.

Ингредиенты

Сделайте порошок из каждого ингредиента и смешайте их. Вы должны запить 1 чайную ложку этой смеси молоком. Помогает как при остром, так и при хроническом запоре.

При хроническом запоре вам может потребоваться принимать это средство в течение 2–4 недель.

Льняное масло (Linseed oil)

Исследования показывают, что потребление льняного масла может помочь избавиться от хронических запоров.Он увеличивает испражнение и уменьшает такие симптомы, как вздутие живота и боль в животе.

Можно начать с 1/2 ч. Л. льняного масла в вашем рационе, а затем увеличьте его количество до 1 ч. дважды в день. Через месяц вам следует начать снижать дозировку с одной чайной ложки до половины два раза в день, а затем до половины чайной ложки один раз в день. Через несколько дней прекратите использование льняного масла. Это поможет при хроническом запоре.

Пырей

Пырей — отличное средство от запоров.Он также имеет много преимуществ для здоровья, поэтому является полезным домашним средством. Порошок пшеничной травы и ее сок помогают при запоре.

  1. Возьмите одну чайную ложку порошка ростков пшеницы.
  2. Смешайте его с водой и выпейте натощак.

При хроническом запоре вы должны принимать это средство регулярно ежедневно в течение не менее 3 месяцев.

Апельсиновый сок

Апельсиновый сок полезен при запорах, но просто техника приема этого сока отличается.

Чтобы избавиться от хронического запора, необходимо принимать апельсиновый сок рано утром натощак в течение не менее 30 дней.

Также улучшает пищеварение и помогает при потере аппетита. Он также полезен для сердца, поэтому, если у вас высокий уровень холестерина в крови, вам следует пить апельсиновый сок каждый день.

Касторовое масло

Если стул становится твердым и сухим, можно использовать касторовое масло. Касторовое масло — слабительное средство, которое помогает при запорах от легких до тяжелых.(16, 17)

Как мне принимать касторовое масло?

Есть несколько способов, вы можете принимать от 1 до 4 чайных ложек с теплым молоком или для улучшения его вкуса, вы также можете принимать его с фруктовыми соками.

Осторожно

Не следует принимать касторовое масло регулярно, так как оно может вызвать некоторые побочные эффекты. Вы должны оставить это средство, если другие средства не работают для вас. Спазмы в животе и тошнота — очень частые побочные эффекты касторового масла. (18)

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *