Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Со скольки малыша можно класть на живот

Когда новорожденного ребенка можно класть на животик: возраст, время и условия для выкладывания малыша

Естественное положение новорожденного на спине понятно и привычно для родителей. Когда же заходит разговор о выкладывании ребенка на живот, у мамы появляются обоснованные опасения – кроха еще не держит голову и плохо управляет своим телом, мамочке кажется, что на животике ему будет неудобно. Напрасные тревоги – педиатры утверждают, что класть младенца на живот полезно и важно: в таком положении у ребенка лучше развивается моторика и он быстрее учится держать голову. Чтобы отбросить сомнения, ответим на главные вопросы. Когда можно положить новорожденного на живот? Как долго он может находиться в таком положении? В чем польза? Как грамотно это делать?

С какого дня начинать?

Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.

Некоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.

Чем полезно выкладывание на живот?

Месячному малышу, привыкшему лежать на пузике, окружающий мир кажется шире и интересней. Положительно отражается упражнение и на физическом состоянии ребенка. Отметим все полезные моменты:

  • Лежа на пузике, ребенок тренирует мышцы шеи, чтобы быстрей и легче научится держать голову (подробнее в статье: во сколько месяцев ребенок начинает держать голову самостоятельно?). Напрягаются и другие мышцы тела, укрепляется плечевой пояс, ручки, пресс. Привыкая опираться на ручки, новорожденный подготавливает себя к ползанию.
  • При выкладывании на живот ребенок увеличивает угол обзора, видит свои руки, замечает игрушки, у него развивается хватательный рефлекс. Параллельно происходит стимуляция психических навыков малыша.
  • Кости черепа месячного малыша мягкие и от долгого лежания на спине могут сплюснуться. Чтобы голова ребенка не выглядела приплюснутой, следует почаще укладывать его на живот.
  • Укрепление шейных мышц позволяет избежать кривошеи у новорожденного (подробнее в статье: симптомы и лечение кривошеи у новорожденных ). Уложив малыша на живот, подходите к нему с разных сторон, чтобы он пытался к вам повернуться.
  • Находясь на животе, ребенок массирует пузико, тренирует мышцы пресса, тем самым улучшая метаболизм. Газики отходят легче, и снижается риск колик. Предупреждается образование пупочной грыжи.

Выкладываем на животик правильно

Нельзя просто взять и перевернуть малыша на живот, надо соблюсти ряд условий. Поскольку положение для уязвимого крохи новое, мамочка должна делать все правильно и аккуратно. Придерживайтесь следующих правил:

  • Укладывайте кроху на твердую и ровную поверхность. Используйте для этого обычный или пеленальный стол. Можно застелить пол простыней или одеялом и выложить младенца на него, главное, чтобы не было сквозняков, и пол был теплым. Твердая опора поможет крохи с развитием двигательных навыков.
  • Перед тем как положить малыша на пузико, не давайте ему еды. Поза способна спровоцировать срыгивание, да и после кормления дети хотят спать, а не тренироваться (см. также: как держать новорожденного столбиком после кормления: видео).
  • Обязательно находитесь рядом с новорожденным. Нельзя допускать, чтобы ребенок уткнулся носиком в одеяло или подушку, уберите их. Следите за его положением, не оставляйте без присмотра ни на минуту – особенно это важно для 2-3 месячного возраста, когда ребенок сам активно переворочивается.
  • Педиатры советуют класть новорожденного на животик голеньким. Проверяйте, сколько градусов в помещении, где находится ребенок, чтобы не застудить его.

Поскольку поза подразумевает тренировку мышц, никогда не укладывайте малыша после еды и перед сном. Упражнение проводится только в моменты бодрствования крохи.

Как приучить ребенка лежать на животе?

Если ваше маленькое сокровище не любит быть на животике, капризничает и сопротивляется, постарайтесь его приучить. Помните, что такая поза необходима ребенку для правильного развития. Наберитесь терпения, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте так:

  1. Выкладывайте ребенка на очень короткое время, не более 10 секунд (см. также: как научить ребенка переворачиваться?). Главное, чтобы за это время не испортилось настроение малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно.
  2. Первые упражнения делайте на своем животе: он знаком ребенку и поза не доставит ему ощущения незащищенности.
  3. Постепенно увеличивайте время лежки на пузике, но обязательно следите, когда малыш начинает волноваться и дает вам понять, что устал так лежать.
  4. Превратите упражнение в ежедневный обязательный ритуал. Делайте его в определенное время, чтобы малыш был готов к нему.
  5. Дополните лежание на животе приятными процедурами: массажем и поглаживанием. Внимание крохи переключится и он благодушнее примет новую позу.
  6. Ведите приучение без принуждения. Не стоит настаивать, если кроха капризничает – просто пробуйте каждый день и понемногу, может быть, ему скоро понравится.
  7. Выбирайте для занятий правильное время. Вялому, голодному, сонному малышу вряд ли понравится делать то, что его беспокоит.
  8. Чтобы снизить ощущение дискомфорта, займите внимание ребенка звуковыми и визуальными стимуляторами. Подойдут для этого яркие игрушки, пищалки, гуделки.
  9. Меняйте текстуру и цвет поверхности, на которой будет находиться малыш. Маленькая хитрость поможет отвлечь внимание ребенка и улучшит его тактильные навыки.

Постепенно малыш полюбит занятия по выкладыванию на животик. Если мама и папа прикладывают усилия, то очень скоро крошка порадует их своими успехами.

Другие варианты и советы специалистов

Если все ваши старания не приводят к положительному результату, малыш продолжает сопротивляться и не хочет лежать на животе, предложите ему другие варианты.

Регулярные занятия с ребенком приведут вас к успеху – тем более, что к определенному возрасту дети сами начинают любить не только лежать, но и спать на животе. Когда-то нелюбимая поза превращается в самую удобную и комфортную.

Узнаем, какого мнения придерживается доктор Комаровский. Знаменитый педиатр настоятельно советует выкладывать грудничка на живот с момента его рождения. Сомневающимся в своем умении родителям можно посмотреть видео занятия врача, где все показано наглядно и доступно. Прочитав все рекомендации, вы узнаете, как делать это правильно, а прислушавшись к совету знаменитого педиатра, можно смело приступать к делу. Опыт и наглядные видео других мамочек также могут помочь.

Источник

Когда можно выкладывать новорожденного на животик

Выкладывание малыша на животик – важная процедура, которая необходима для правильного развития ребенка. Время, когда можно выкладывать новорожденного на животик, для каждого определяется индивидуально. Как правило, должна пройти минимум неделя после возвращения из роддома, однако современные педиатры советуют делать это уже в первые дни жизни крохи, если нет противопоказаний.

Чем раньше новорожденного ребенка начинают класть на животик, тем лучше. Это способствует быстрому развитию моторных навыков и умению держать голову. Если раньше ждали 7-10 дней, пока заживет пупочная ранка , то сегодня грудничка выкладывают сразу после рождения еще с прищепкой.

Но лучше дождаться, когда заживет пупок, чтобы процесс был максимально безболезненным, полезным и действенным. Нельзя начинать процедуру, если ранка приносит дискомфорт и неприятные ощущения, еще кровоточит. Давайте подробно рассмотрим полезные свойства этой процедуры и узнаем, как правильно выкладывать на живот ребенка.

Польза выкладывания на животик

  • Развитие двигательных функций и навыков, тренировка мышц, в том числе шеи и спины, рук и плеч, ног и живота;
  • Только лежа на животе, малыш научится опираться на руки, поднимать и удерживать голову, а затем и ползать ;
  • Исключает деформацию черепа сзади, так как дети в новорожденном возрасте большую часть времени проводят лежа на спине;
  • Предотвращает развитие пупочной грыжи у детей;
  • Налаживает пищеварение, уменьшает колики и метеоризм, поэтому выкладывать младенца на животик рекомендуют перед кормлением;
  • Положительно влияет на умственное развитие ребёнка, так он изучает мир с нового ракурса. Расширяет кругозор и развивает обзор;
  • Развитие хватательного рефлекса, так как лежа на спине, малыш сможет хватать предметы и игрушки;
  • Предотвращает развитие кривошеи, так как слабые мышцы шеи новорожденного могут легко деформироваться, а голова наклоняется только в одну сторону.

Правила выкладывания

Лежать на животике кроху приучают постепенно, начинают с одной минуты и постепенно увеличивая время до десяти минут. Перед выкладыванием важно подготовить комнату, чтобы в помещении была комфортная температура и влажность, ребенку не было ни холодно, ни жарко. Поэтому за 10-15 минут проветрите детскую. Для новорожденных подходящая температура – 25 градусов, для малышей старше месяца она составляет 18-22 градуса. Подходящей влажностью воздуха в помещении для детей считается 50-70%.

Многие педиатры рекомендуют выкладывать ребенка перед каждым кормлением. Однако делать это не нужно, если он сильно голоден, устал или сильно капризничает, болен и испытывает дискомфорт. Обязательно уберите подальше крупные предметы, игрушки и подушки, чтобы кроха случайно не попал лицом в вещи. Процедуру можно делать после пеленания или совместить с массажем. Как делать массаж грудничку, смотрите здесь .

Со скольки месяцев ребенка можно укладывать на живот

Когда новорожденного ребенка можно класть на животик: возраст, время и условия для выкладывания малыша

Естественное положение новорожденного на спине понятно и привычно для родителей. Когда же заходит разговор о выкладывании ребенка на живот, у мамы появляются обоснованные опасения – кроха еще не держит голову и плохо управляет своим телом, мамочке кажется, что на животике ему будет неудобно. Напрасные тревоги – педиатры утверждают, что класть младенца на живот полезно и важно: в таком положении у ребенка лучше развивается моторика и он быстрее учится держать голову. Чтобы отбросить сомнения, ответим на главные вопросы. Когда можно положить новорожденного на живот? Как долго он может находиться в таком положении? В чем польза? Как грамотно это делать?

С какого дня начинать?

Долгое время считалось, что выкладывать на живот малыша нельзя до тех пор, пока не затянется пупочная ранка. Современная педиатрия пересмотрела подходы к развитию детей. Неонатологи советуют родителям начинать выкладывание на живот с первого дня жизни ребенка. Большинство новорожденных прекрасно переносит такое положение и пупочку оно не вредит.

Некоторые детки не любят лежать в таком положении, тогда родителям приходится приучать своих крох. Делать это необходимо, ведь положение на животе очень полезно для новорожденного. Вам предстоит преодолеть беспокойство младенца, его капризы, даже слезы, а отступать ни в коем случае нельзя. Помогите своему сокровищу расти сильным, ловким и здоровым.

Чем полезно выкладывание на живот?

Месячному малышу, привыкшему лежать на пузике, окружающий мир кажется шире и интересней. Положительно отражается упражнение и на физическом состоянии ребенка. Отметим все полезные моменты:

  • Лежа на пузике, ребенок тренирует мышцы шеи, чтобы быстрей и легче научится держать голову (подробнее в статье: во сколько месяцев ребенок начинает держать голову самостоятельно?). Напрягаются и другие мышцы тела, укрепляется плечевой пояс, ручки, пресс. Привыкая опираться на ручки, новорожденный подготавливает себя к ползанию.
  • При выкладывании на живот ребенок увеличивает угол обзора, видит свои руки, замечает игрушки, у него развивается хватательный рефлекс. Параллельно происходит стимуляция психических навыков малыша.
  • Кости черепа месячного малыша мягкие и от долгого лежания на спине могут сплюснуться. Чтобы голова ребенка не выглядела приплюснутой, следует почаще укладывать его на живот.
  • Укрепление шейных мышц позволяет избежать кривошеи у новорожденного (подробнее в статье: симптомы и лечение кривошеи у новорожденных ). Уложив малыша на живот, подходите к нему с разных сторон, чтобы он пытался к вам повернуться.
  • Находясь на животе, ребенок массирует пузико, тренирует мышцы пресса, тем самым улучшая метаболизм. Газики отходят легче, и снижается риск колик. Предупреждается образование пупочной грыжи.

Выкладываем на животик правильно

Нельзя просто взять и перевернуть малыша на живот, надо соблюсти ряд условий. Поскольку положение для уязвимого крохи новое, мамочка должна делать все правильно и аккуратно. Придерживайтесь следующих правил:

  • Укладывайте кроху на твердую и ровную поверхность. Используйте для этого обычный или пеленальный стол. Можно застелить пол простыней или одеялом и выложить младенца на него, главное, чтобы не было сквозняков, и пол был теплым. Твердая опора поможет крохи с развитием двигательных навыков.
  • Перед тем как положить малыша на пузико, не давайте ему еды. Поза способна спровоцировать срыгивание, да и после кормления дети хотят спать, а не тренироваться (см. также: как держать новорожденного столбиком после кормления: видео).
  • Обязательно находитесь рядом с новорожденным. Нельзя допускать, чтобы ребенок уткнулся носиком в одеяло или подушку, уберите их. Следите за его положением, не оставляйте без присмотра ни на минуту – особенно это важно для 2-3 месячного возраста, когда ребенок сам активно переворочивается.
  • Педиатры советуют класть новорожденного на животик голеньким. Проверяйте, сколько градусов в помещении, где находится ребенок, чтобы не застудить его.

Поскольку поза подразумевает тренировку мышц, никогда не укладывайте малыша после еды и перед сном. Упражнение проводится только в моменты бодрствования крохи.

Как приучить ребенка лежать на животе?

Если ваше маленькое сокровище не любит быть на животике, капризничает и сопротивляется, постарайтесь его приучить. Помните, что такая поза необходима ребенку для правильного развития. Наберитесь терпения, действуйте последовательно, с пониманием того, чего вы хотите добиться. Попробуйте так:

  1. Выкладывайте ребенка на очень короткое время, не более 10 секунд (см. также: как научить ребенка переворачиваться?). Главное, чтобы за это время не испортилось настроение малыша, чтобы он чувствовал себя комфортно.
  2. Первые упражнения делайте на своем животе: он знаком ребенку и поза не доставит ему ощущения незащищенности.
  3. Постепенно увеличивайте время лежки на пузике, но обязательно следите, когда малыш начинает волноваться и дает вам понять, что устал так лежать.
  4. Превратите упражнение в ежедневный обязательный ритуал. Делайте его в определенное время, чтобы малыш был готов к нему.
  5. Дополните лежание на животе приятными процедурами: массажем и поглаживанием. Внимание крохи переключится и он благодушнее примет новую позу.
  6. Ведите приучение без принуждения. Не стоит настаивать, если кроха капризничает – просто пробуйте каждый день и понемногу, может быть, ему скоро понравится.
  7. Выбирайте для занятий правильное время. Вялому, голодному, сонному малышу вряд ли понравится делать то, что его беспокоит.
  8. Чтобы снизить ощущение дискомфорта, займите внимание ребенка звуковыми и визуальными стимуляторами. Подойдут для этого яркие игрушки, пищалки, гуделки.
  9. Меняйте текстуру и цвет поверхности, на которой будет находиться малыш. Маленькая хитрость поможет отвлечь внимание ребенка и улучшит его тактильные навыки.

Постепенно малыш полюбит занятия по выкладыванию на животик. Если мама и папа прикладывают усилия, то очень скоро крошка порадует их своими успехами.

Другие варианты и советы специалистов

Если все ваши старания не приводят к положительному результату, малыш продолжает сопротивляться и не хочет лежать на животе, предложите ему другие варианты.

Регулярные занятия с ребенком приведут вас к успеху – тем более, что к определенному возрасту дети сами начинают любить не только лежать, но и спать на животе. Когда-то нелюбимая поза превращается в самую удобную и комфортную.

Узнаем, какого мнения придерживается доктор Комаровский. Знаменитый педиатр настоятельно советует выкладывать грудничка на живот с момента его рождения. Сомневающимся в своем умении родителям можно посмотреть видео занятия врача, где все показано наглядно и доступно. Прочитав все рекомендации, вы узнаете, как делать это правильно, а прислушавшись к совету знаменитого педиатра, можно смело приступать к делу. Опыт и наглядные видео других мамочек также могут помочь.

Источник

Как класть новорожденного на живот

Выкладывание новорожденного на животик — это самое первое упражнение по укреплению мышц малыша. Оно способствует развитию ценных навыков и укрепляет его здоровье.

Зачем малыша выкладывают на животик

Самая главная цель выкладывания малыша на животик — это стимуляция его двигательной активности, укрепления мышц шеи, плеч. Зачем еще выкладывают новорожденного на живот:

  1. Когда малыш лежит на животе, он не только укрепляет спину и плечи, он может двигать руками и ногами по-другому, учится контролировать свое тело.
  2. Выкладывание на животик помогает естественному отхождению газов. У малыша налаживается пищеварение, проходит дискомфорт от вздутия в кишечнике. Предпочтительное время, когда можно класть новорожденного на живот, — перед едой.
  3. В таком положении малыш учится держать голову.
  4. Лежание на животе — это хорошая профилактика кривошеи (когда мышцы на одной стороне тела напряжены сильнее, чем на другой).
  5. Чтобы формировался правильный череп. У малышей, которые постоянно спят на спине, которых не переворачивают, голова может быть чуть приплюснутой на затылке.
  6. От такой процедуры снижается вероятность развития пупочной грыжи.
  7. Лежание на животе развивает двигательные навыки, малыш сначала учится держать голову, опираться на локти, потом отрывать животик и выпрямлять руки. Это укрепляет и развивает малыша, и он быстрее переходит к следующему важному этапу развития — к ползанию.
  8. Малыш рассматривает окружающие предметы с другого ракурса, это обогащает его интеллектуальное развитие.

С какого возраста выкладывать на живот новорожденного

Чтобы малыш правильно развивался, начать выкладывать его на животик надо как можно раньше. Это делают вскоре после его рождения, как только у новорожденного заживет пупочная ранка. Пока она не зажила, такие действия могут травмировать ее, может попасть инфекция.

  1. Оптимальное время выкладывания — перед едой и после каждой смены подгузника.
  2. Малыша выкладывают на живот, когда он весел и активен, не слишком голоден. Тогда смена позиции будет не только полезна для него, но и приятна.
  3. Нельзя укладывать на животик ребенка сразу после кормления. Малыш часто срыгивает после еды, это нормальное явление. Но позиция на животике после еды только провоцирует этот процесс. В такой позиции малыш может поперхнуться, а это опасно.
  4. Оптимальный возраст, во сколько можно класть новорожденного на животик, — через неделю после его рождения, (когда пупок полностью зажил).

Как правильно выкладывать новорожденного на живот

Помещение, где проводят процедуры, должно быть хорошо проветрено. В течение 15 минут обеспечьте приток свежего воздуха. Подождите, чтобы

Как правильно выкладывать ребенка на живот

Здравствуйте, дорогие мамы и папы! В сегодняшней нашей статье мы с вами будем разбираться с одним из первых упражнений, которые необходимы для вашего ребенка. Речь пойдет о выкладывании младенца на живот.

Вопрос «А ты уже выкладывала своего (свою) на живот?» начинает преследовать всех мам сразу после выписки из роддома, наверняка его задавали и вам. Мало того, вам, наверняка, уже рекомендовали это делать врачи или люди, которые давно уже родили и воспитывают детей и прошли через все эти процедуры. А у вас в голове сейчас крутятся вопросы: А можно ли это делать, А не опасно ли это, А с какого времени и т.д.

Ну что ж, давайте тогда разбираться с этим делом подробнее

Можно ли выкладывать ребенка на живот

Конечно можно, иначе, зачем бы я писал такую длинную статью (минутка юмора). Вы не встретите ни одного врача, который бы вам сказал, что выкладывание здорового младенца на живот – это вредно или опасно. Наоборот, все специалисты будут вам рекомендовать это делать. Это очень полезная процедура и сейчас вы поймете почему.

Зачем это делать

Причин тут не одна, а несколько. Давайте поподробнее  разберем некоторые из них.

  1.  Малыш не может лежать все время на спине, сам он перевернуться пока еще, естественно, не может, помочь ему должны в этом вы. Ваш ребенок – это точно такой же человек, как и вы, только маленький. Подумайте, вам бы понравилось неделями лежать в одной и той же позе на спине.
  2. Развитие двигательной активности. Когда карапуз лежит на животике, напрягаются мышцы непосредственно самого живота, а также ручек, шейки и ног. Держать голову он научиться именно лежа на животе.Ползать, лежа на спине ребенок тоже никак не научиться в начале своей жизни, его нужно переворачивать на живот.
  3. Если ваш ребенок плачет, возможно, у него скопились газики. Выкладывание на живот поможет избавиться и от них, а также от коликов, которые возникают в животике у ребенка и мешают ему.
  4. Изучения мира, представленность самому себе. Лежа на животе, малыш испытывает новые ощущения, пытается рассмотреть предметы, находящиеся перед ним. Изучает все новое. Он таким образом начинает приобретать самостоятельность.
  5. Чтобы голова приобрела правильную форму, малыш не должен лежать постоянно в одном и том же положении, на одной и той же стороне. Если он постоянно будет лежать на спине, то череп будет выглядеть слегка приплюснутым.
  6. Выкладывание на живот это своего рода профилактика, чтобы не развилась пупочная грыжа.
  7. Кривые шеи нашим детям тоже не нужны. Поэтому, чтобы не допустить искривления выкладывайте их на живот.
  8. Смена положения малыша при переворачивании его на животик улучшает кровообращение.
  9. Ну, как вам? Я привел достаточно аргументов в пользу данной процедуры.

Когда можно начинать

Некоторые врачи и прочие «советчики» рекомендуют это начинать делать сразу после рождения. Подобных советов можно начитаться и в Интернете. Однако, если подумать ГОЛОВОЙ, то не сложно догадаться, что пупок у новорожденного незаживший и там торчит прищепка внушительных размеров. Если мы переложим младенца на живот и он начнет тереться этой прищепкой об твердую поверхность, то, естественно, может что-то нарушиться и рана начнет кровоточить. Даже если зажим уже отпал, а ранка еще полностью не зажила, то все равно опасно.

Поэтому, чтобы лишний раз не нарываться на неприятности и ненужные походы к врачу, выкладываем ребенка на живот только после того, как пупочная ранка заживет.

Сколько раз выкладывать

С тем, что выкладывать малыша на живот это очень полезно мы разобрались, теперь давайте обсудим, как часто это нужно делать

В идеале, вам нужно добиться результата, чтобы младенец лежал на животе около восьми раз в день примерно в одно и то же время. Делается это для того, чтобы процедура вошла у него в привычку.

Что касается того, как долго он должен находиться в позе лежа на животе, то тут все зависит от возраста и настроения самого ребенка. Если он еще совсем маленький, и вы хотите выложить его в первый раз, то начните не с твердой холодной поверхности стола, а со своего живота. Положите малыша на себя секунд на 5-10 для первого раза. После уже можно класть ребенка на столик, постепенно увеличивая его пребывание на животе с каждым разом.

Не нужно продолжать держать ребенка на животе, если он расплакался или разнервничался. Эта процедура должна доставлять ему удовольствие, а не напрягать. Если ваш малыш кричит, а вы стоите над ним с секундомером, дожидаясь, чтобы он долежал на животике отведенное вами время, то так дело не годится.

Чем старше малыш, тем дольше он сможет лежать и играться на животике. Минут десять для малыша, который уже держит голову,  вполне достаточно. Если ребенок устал и уже клюет головой в стол и нервничает, то не дожидаемся 10 минут и заканчиваем процедуру.

Перед кормлением или после кормления?

На этот вопрос не сложно найти ответ, если логически подумать. Большинство грудных детей очень часто срыгивают после кормления и это нормальное явление. А теперь давайте себе представим, что вы покормили малыша и сразу выложили его на живот. Ничего хорошего из этого не выйдет. Мало того, что это доставит ребенку дискомфорт да плюс ко всему и процедура плавно перейдет в уборку, ведь на животе ребенок начнет срыгивать еще больше.

Если выложить ребенка на живот перед кормлением. То тоже ничего хорошего из этого может не получиться. Ведь непосредственно перед кормлением ребенок голоден. А как вы знаете голодный, значит злой, особенно если это мальчик (снова минута юмора). Малыш, который уже хочет есть, может очень быстро расплакаться и вы прервете данную процедуру.

Поэтому выбираем золотую середину. Ждем часа полтора, пока пища усвоится, и начинаем готовиться к упражнению

Так как же все-таки это делается

Я оставил данный пункт напоследок, потому что сам процесс выкладывания уже не так важен, как все те детали, которые мы с вами разобрали в предыдущих пунктах. Но все же кое-что вы должны еще знать.

1. Поверхность, на которую вы собрались выкладывать малыша, должна быть твердой. Соблюдайте это правило хотя бы первое время. Это потом он у вас уже будет ползать по кроватям, диванам и т.д.

Сразу ребенку очень трудно будет упираться в мягкую кровать. Можно выбрать для данной процедуры любой столик. Пеленальный подойдет, если он у вас есть. Некоторые даже выкладывают детей на полу, поэтому, если пол у вас теплый и чистый, то можете иногда выкладывать младенца и там, но не постоянно. Детям больше нравится лежать на столике, обзор лучше.

2. Ребенок должен не просто лежать на животе и все, вы должны также принимать участие в данной процедуре. Иногда поглаживайте его по спинке, играйте с ним, давайте ему игрушки. Детки, которые уже чуть побольше, сами держат головку и начинают ползать, замечательно играют игрушками, которые находят вокруг себя, лежа на животе.

Дети любят лежать на чем-нибудь ярком, разноцветном. Если у вас есть подобного рода простыни или ткань, то замечательно. Выкладывайте малыша, периодически меняя расцветку ткани.

3. Техника безопасности. Не стоит оставлять ребенка без присмотра в то время, пока он лежит на животе. Особенно, если малышу уже больше 4-х месяцев. Вы и глазом не успеете моргнуть, как ваш наследник перевернется с живота на спину. Таким образом, он вообще может скатиться со столика, а это очень неприятная история. Поэтому следим и не отходим.

4. Не нужно делать это только потому, что нужно. Если ребенок заболел или вялый или плачет или голоден, то откладываем процедуру на потом.

Сытый и веселый ребенок – это идеальный сигнал для вас, что его пора выкладывать на живот и поиграть с ним в такой позе.

А у меня на сегодня все. Пусть ваши дети растут здоровыми и счастливыми и весело играются, лежа на своих животиках.

Выкладывание новорожденного на живот

Каждой новоиспеченной мамочке педиатр обязательно рекомендует выкладывать новорожденного на живот, но зачем, как и когда это делать, врач объясняет не всегда. Понятно, что лежа на животе, ребенок учится держать голову, но на самом деле это упражнение направлено на решение и других задач. Давайте разберемся, в чем же польза выкладывания новорожденного на живот и как это делать правильно?

Зачем выкладывать новорожденного на живот?

Первая причина очевидна – новорожденный должен научиться держать голову, а для этого нужно создать необходимые условия. Помимо того что выкладывание на живот укрепляет мышцы шеи, оно способствует дальнейшему развитию новорожденного – он со временем учится опираться на ручки, что обеспечивает своевременное приобретение таких навыков, как переворачивание и ползание. Следовательно, простое выкладывание на живот стимулирует двигательную активность малыша.

Неспроста даже врачи иногда называют кости черепа новорожденного «мягкими», и это обстоятельство является еще одним весомым аргументом в пользу выкладывания на живот, ведь если кроха будет все время лежать на спине, то форма его головы станет не совсем правильной – приплюснутой сзади. Кроме того, выкладывание на живот является профилактикой коликов и развития пупочной грыжи.

Когда выкладывать новорожденного на живот?

Нужно выждать некоторое время после выписки из роддома, прежде чем начинать активно выкладывать малыша на живот. Эта предосторожность связана с тем, что у крохи еще не прошла пупочная ранка.

Примерно через неделю, когда пупочек новорожденного подживет, положите кроху на животик на минуту-другую, не больше. В течение дня лучше повторять упражнение с некоторой периодичностью. Постепенно время пребывания ребенка на животе увеличится до 10 минут или даже больше, если ребенку так будет комфортно.

Не стоит выкладывать ребенка на живот сразу после кормления – в первые месяцы жизни малыш регулярно срыгивает и такое положение тела будет только способствовать этой неприятности. К тому же кроха может поперхнуться, что напугает вас обоих. Подходящее время для выкладывания – когда ребенок активен и не голоден. Также выкладывание на живот должно быть частью процедуры массажа и принятия воздушных ванн перед каждым пеленанием.

Как правильно выкладывать новорожденного на живот?

Удобнее всего выкладывать новорожденного на живот на пеленальном столике или другой достаточно жесткой поверхности. На мягкой поверхности или ковре это упражнение делать не стоит, потому что ребенку будет некомфортно.

Если у вас дома есть гимнастический мяч – фитбол, то он тоже прекрасно подходит для занятий с новорожденным. Кроху можно положить на мяч животиком и, держа за ножки, катать вперед-назад. Кстати, это упражнение также очень полезно при коликах, однако нужно иметь в виду, что заниматься на фитболе можно только после полного заживления пупочной ранки. А вообще разнообразных упражнений с фитболом просто масса, поэтому у вас есть возможность разнообразить зарядку, к тому же это будет необычно и увлекательно для самого малыша.

Если во время выкладывания на живот новорожденный капризничает, то можно попробовать разные вариации:

  • Выложить ребенка себе на живот, чтобы он наблюдал за мимикой лица, слушал ваш голос. Если это будет «голый» контакт, то ему будет еще приятнее.
  • Лечь на живот рядом с ребенком или напротив, отвлекая кроху стишками и песенками.
  • Положить малютку животиком себе на колени и легко массировать ему спинку.
  • Отвлекать его игрушкой или зеркальцем. Малышам всегда интересно рассматривать свое отражение.
  • Положить ребенка на край кровати и сесть перед ним, чтобы ваши головы были на одном уровне. Это позволит ему вас видеть, что для крохи очень важно.
  • Менять ткани, на которые вы кладете малыша. Разная фактура и цвет его однозначно заинтересуют.

Выкладывание ребенка на живот – это целая философия, а не просто зарядка для шейных мышц. Важно быть максимально осведомленной в этом вопросе, чтобы понимать необходимость и пользу этого первого упражнения для новорожденного.

Юлия Булгакова специально для www.kinderok.ru.
При использовании материалов активная индексируемая ссылка на www.kinderok.ru обязательна.

С какого возраста младенцу можно спать на животике: мифы и реальность

Самые частые вопросы относительно сна младенцев

Что делать, если ребенок перекатится на живот во время сна?

В возрасте от четырех до пяти месяцев дети начинают переворачиваться на живот со спины. Это может быть вполне безопасным, так как риск СВДС к этому времени снижается. Пусть ребенок найдет свое удобное положение для сна, так как в этом возрасте он уже сможет повернуть лицо в сторону, чтобы рот и нос были свободны для дыхания во время сна на животе. Тем не менее, нужно положить его на спину в начале сна.

Важно

Стоит обратить внимание, что риск СВДС находится на пике в возрасте от одного до четырех месяцев, но он остается угрозой, пока детям не исполнится 12 месяцев.

Поэтому нужно соблюдать другие меры предосторожности, чтобы снизить риск СВДС на протяжении всего первого года жизни вашего ребенка

Почему ребенок спит в необычной позе, когда находится в положении на спине?

Младенцы проявляют много непроизвольных движений по мере роста. Одной из таких вещей является рефлекс фехтования или позотонический шейный рефлекс. Когда ребенок находится в положении «на спине», голова ребенка поворачивается в одну сторону, при этом рука и нога этой стороны вытянуты, а другая рука и нога согнуты. Это называется рефлексом «фехтования», и помогает предотвратить переворачивание ребенка на живот, прежде чем его тело подготовится к этому. Это еще одна причина следить, чтобы ребенок спал на спине. Подобное непроизвольное движение исчезнет примерно в возрасте от трех до шести месяцев.

Можно ли ребенка класть на живот и когда?

Малыша можно положить на живот, но под присмотром, когда он не спит. Пребывание малыша на животе как можно больше времени во время бодрствования — хороший способ укрепить мышцы живота, спины и шеи. Специалисты считают, что риск СВДС снижается, когда дети проводят больше времени в животе в периоды бодрствования. Кроме того, у ребенка будет развиваться сила верхней части тела, необходимая для подъема головы и переворачивания во сне.

Можно ли использовать позиционеры для сна?

Эксперты никогда не одобряли различные приспособления для сна, чтобы уменьшить или предотвратить риск СВДС у детей. Так, например, использование позиционера для сна, чтобы держать ребенка ровно на спине, признано опасным.

Что делать, ребенка рвет или он срыгивает, когда спит на спине?

Вероятность того, что здоровые дети будут задыхаться от рвоты во время сна на спине, меньше, чем на боку или животе. Сон на спине не увеличивает риск удушья у детей с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Но нельзя укладывать ребенка в постель с бутылочкой для кормления. Эта опасная практика может привести к инфекциям среднего уха и удушью. Если ребенок срыгнет, нужно повернуть его голову в сторону.

Что делать, если ребенку трудно спать на спине?

Некоторые дети могут поверхностно и беспокойно спать в положении «на спине», они могут даже стать суетливыми, когда родители помещают их на спину. Но недостаток глубокого сна спасет малыша от СВДС. Одна из причин, препятствующих сну на животе, заключается в том, что младенцы, как правило, в этом положении спят глубже, производят меньше движений и меньше реагируют на шумы. Все это повысит риск развития СВДС у ребенка.

Ребенок может не чувствовать себя комфортно, когда спит на спине, даже если у него заложенный нос. В таком случае, нужно поместить в комнате ребенка увлажнитель, чтобы увлажнить воздух и ослабить заложенность и сухость носа. Немного приподняв голову, можно свести к минимуму дискомфорт от заложенного носа.

Каковы наилучшие позиции для сна у недоношенных детей?

Согласно последним исследованиям, недоношенные дети подвержены более высокому риску СВДС, и их следует поместить в положение «на спине». Однако в условиях строгого наблюдения в стационаре сон в положении на животе может быть уместен в случае острого респираторного заболевания у недоношенных детей.

Можно ли новорожденному спать на животе Сон младенца на животе 8212 плюсы и минусы

Ваш малыш хорошо кушает, потешно морщит бровки и носик, уютно сопит, уткнувшись носом в подушку. А вы, как многие другие беспокойные родители, гуглите интернет, ищете ответы на свои многочисленные Как и Почему? Заботливые бабушки, тетушки подкидывают вам свои порции страшилок: Нельзя такой крохе спать на животе, он может задохнуться;… и прочие страшилки. Если вас тоже преследуют подобные страхи, попробуем вместе разобраться, а можно ли новорожденному ребенку спать на животе.

Сон на животе: плюсы

  • Именно в такой позе у ребенка легче отходят газы, происходит самомассаж животика, уменьшаются кишечные колики .
  • Ручки малыша упираются в матрасик, он не делает ими непроизвольных движений, меньше вздрагивает во сне.
  • Сон кверху попой максимально уменьшает давление на тазобедренные суставы, и еще тонкие косточки черепа. Уменьшается риск их деформации.
  • В позе эмбриона (голова ребенка опущена, таз приподнят, ручки и ножки поджаты под себя (см фото выше )) кровь быстро поступает к головному мозгу.
  • Именно в такой позе у младенца меньше всего шансов захлебнуться от срыгивания.

Вашему малышу нравится спать на животике, он спокоен, ровно дышит, не дрыгает ножками. Ребенок сладко спит, значит ему хорошо и комфортно. Отбросьте предрассудки и страхи в сторону #8212; растите здоровыми и счастливыми!

Сон младенца: правила безопасности

В первые месяцы жизни родителям придется самим решать, как укладывать младенца спать. Предупрежденный вооружен. Помните, что во время сна на боку происходит сдавливание тазобедренного сустава, может возникнуть дисплазия. Если спать на спине, то возможна деформация костей черепа, заглатывание рвотных масс. Сон на животе может привести к остановке дыхания. Такие случаи случаются очень редко, вероятность ничтожно мала, просто будьте бдительны и соблюдайте рекомендации:

Послесловие:До месяца (!) лучше если грудничок будет спать на боку, а потом начинайте его укладывать на животик. Со временем малыш сам выберет любимые позы. Взрослым останется только проследить, чтобы условия для сна были безопасными. Разноцветных вам снов!

Положение новорожденного во время сна

Один из вопросов, которым часто задаются молодые мамы: какое положение новорожденного во время сна считается правильным? Однозначный ответ на этот вопрос дать сложно, поскольку существует множество мнений и рекомендаций. Однако после их изучения напрашивается вывод: не стоит останавливаться на одном варианте, младенца нужно периодически перекладывать и менять его положение во время сна.

10 советов по безопасному сну ребенка

Стоит избегать слишком мягких и свободных постельных принадлежностей. Желательно использовать для своего ребенка твердый матрас, а не перины, водяную кровать или диван. Эксперты советуют не использовать подкладки (позиционеры), «бамперы», подушки, пушистые постельные принадлежности или мягкие игрушки ребенка в кроватке. Проще говоря, все, что может накрывать голову ребенка во время сна или перекрыть дыхательные пути — не рекомендуется.

Нужно держать кровать пустой: не нужно использовать в кроватке клинья, стеганые одеяла или одеяла под младенцем. Пусть младенец спит, касаясь ногами дна кроватки, чтобы он меньше ворочался в кроватке и запутывался в постельном белье

Нужно использовать твердый, чистый матрас, который хорошо ложится на кроватку без зазоров, важно также надежно заправлять постельное белье, чтобы оно не собиралось и не задиралось. Борта детской кроватки должны быть достаточно высокими, чтобы ребенок не мог выпасть или застрять между прутьями во сне

Важно избегать накрывания головы ребенка. Одеяла должны быть накрыты только до груди ребенка с открытыми и расположенными поверх него руками, чтобы избежать смещения одеяла на голову, чтобы таким образом, избежать удушья

Американская академия педиатрии рекомендует использовать «мешок для сна» или «детский спальный мешок» в качестве типа постельного белья, чтобы держать ребенка в тепле, не прикрывая голову. Спальные мешки с подогнанной горловиной и проймами без капюшона считаются самыми безопасными. Пеленание ребенка в легкие пеленки также помогает предотвратить его переворачивание на живот во время сна.

Важно избегать перегрева: младенцы должны быть во сне легко одеты. Нужно избегать чрезмерно тугого пеленания и проверять, не вспотел ли кроха во сне

Создание идеальной среды для сна: важно поддерживать достаточно прохладную среду для сна с температурой около 20℃ и влажностью около 55-60%

Вакцинация: исследование Берлинской школы общественного здравоохранения пришло к выводу, что увеличение охвата иммунизацией АКДС связано со снижением смертности от СВДС

Следует обратить внимание на текущие рекомендации по своевременной иммунизации АКДС, чтобы предотвратить не только конкретные инфекционные заболевания, но и потенциально СВДС

Можно использовать пустышку (во время сна): Американская академия педиатрии рассматривает пустышки как метод предотвращения СВДС. Однако не нужно принуждать ребенка, если он не хочет ее брать или она выпадает изо рта во сне. Если женщина кормит грудью, нужно подождать, пока не установится четкий режим кормлений, прежде чем начать использовать пустышку. Обычно это занимает от трех до четырех недель.

Использование технологий. Чтобы родители могли спокойно спать, можно использовать одну из нескольких моделей радионяней Wi-Fi, небольшие будильники, доступные для мониторинга положения сна и жизненно важных функций ребенка.

Общая комната: родители должны проживать в одной комнате с ребенком для удобства его кормления и контакта. Детская кроватка, в которой спит ребенок, должна стоять как можно ближе к родителям.

Не стоит практиковать совместный сон: в идеале детям не следует делить постель с родителями, взрослыми, братьями и сестрами или другими детьми. Близнецы или двойняшки также должны спать отдельно. Не стоит делить кровать с ребенком, особенно если мать или отец принимали алкоголь или лекарства, растительные препараты, которые могут вызвать глубокий сон. Курение и употребление таких веществ, как наркотики или алкоголь, значительно увеличивают риск СВДС и удушья у детей, если для сна используется общая кровать.

Как реагировать родителям, если малыш заснул на животе

Если мама или папа увидят, что их ребенок перевернулся на животик, не стоит сразу же переворачивать его на бок. Однако стоит учитывать, что некоторые нюансы этой позы существуют и их нужно учитывать.

Специальная маленькая подушка или ее отсутствие. До года для сна грудного ребенка подушка не требуется. Чаще всего ее заменяют специальной плотной пеленкой. Если малыш спит на животе, подушки рядом быть не должно. Также там не должно быть ни игрушек, ни других предметов, которые могут каким-то образом навредить ребенку. После года крохе следует купить специальную маленькую подушку для детей.

Как правильно обустроить кроватку крохи. Когда малыш спит на животе, во сне он может ползать и занимать самые невероятные позы. Чтобы этого не случилось, можно обложить кроху подушками, это затруднит его переворачивание во сне. Также в этом смысле очень спасает люлька. Пеленание для предотвращения переворачиваний во сне не самый лучший выход, так как оно сковывает движения малыша, а также нарушает циркуляцию крови. Многие родители, чтобы контролировать сон ребенка, кладут его в свою кровать, но этого делать не стоит, так как после совместного сна малыша очень тяжело приучить спать отдельно.

Исключение образования кривошеи. Как известно если малыш спит и у него голова постоянно наклонена на одну сторону, возможно развитие кривошеи. Чтобы этого не допустить, нужно следить за тем, чтобы шея ребенка во время сна была повернута как в левую, так и в правую сторону. Такое чередование служит профилактикой сна.

Правильная подготовка крохи ко сну

Чтобы малыш крепко и умиротворенно заснул, крайне важно обеспечить ему спокойный отход ко сну. Для этого важно исключить поздний просмотр телевизора и шумные подвижные игры

Можно сделать крохе успокаивающий массаж, можно дать ему на ночь стакан теплого молока. Помогает уснуть крохе и сказка на ночь. Когда отход ко сну спокойный и родители рядом, малыш быстро засыпает и даже может проспать всю ночь, ни разу не перевернувшись.

Конечно, сон в раннем детском возрасте следует контролировать во избежание проблем. Однако родителям следует относиться к этому с меньшим фанатизмом. Следует помнить, что малыши способны удивлять своими смешными поступками и действиями. Самая главная задача родителей – радоваться своему ребенку. Потому если во сне малыш переворачивается со спины на животик, подтягивает под себя свои крошечные ножки и при этом засовывает свой кулачок в ротик, сладко посапывая, не стоит мешать его сну. Когда он станет старше, вы с умилением будете рассказывать ему об этом, предаваясь трепетным воспоминаниям.

Преимущества сна на животике для грудничка

Советуем почитать:Как класть новорожденного на живот

Малышам рекомендуют спать в данной позе в том случае, если необходимо ускорить процесс отхождения газов. В таком случае производится самостоятельный массаж, за счет которого удается сократить интенсивность колик в кишечнике. Малышу придется упереться в матрас, поэтому он будет застрахован от непроизвольных движений руками и ногами. Психологи утверждают, что в данной позе малыш намного меньше вздрагивает во сне. Младенец в такой позиции минимизирует давление на таз. Оно также заметно уменьшается в области черепной коробки. Благодаря этому удается свести риск деформации к минимуму. Данная поза напоминает положение ребенка в утробе матери. Она способствует улучшению циркуляции крови и ее поступлению к головному мозгу

Важно, чтобы ножки плотно прижимались к груди. Поза на животике сводит вероятность захлебнуться рвотой к нулю

Поэтому ее следует применять с соблюдением основных правил безопасности. На вопрос, можно ли новорожденному спать на животике, однозначно ответить сложно. Если он находится в спокойном состоянии и чувствует себя комфортно, то совсем необязательно мешать его отдыху. Все предрассудки и страхи следует оставить в прошлом. Не существует также однозначного ответа на вопрос, почему необходимо крохе запрещать выполнение данных манипуляций. Родители должны сделать все, что от них зависит, чтобы их кроха был здоровым и счастливым.

Преимущества выкладывания на живот

Развитие ребёнка — сложный процесс. Педиатры подтверждают, что выкладывание на живот чрезвычайно полезно для детей.

  1. Лежание на животе помогает ребёнку укрепить спину и плечи, а также даёт ему возможность пошевелить ручками и ножками по-другому.
  2. Это позволяет развивать двигательные навыки, которые помогут малышу перевернуться. Когда ребёнок подрастёт, он начнёт пытаться вырваться из позиции на животе и выпрямить руки. Это предвестник ползания, которое укрепит мышцы и подготовит их к ходьбе.
  3. Лежание на животе также усилит шею ребёнка, что даст ему больший контроль над головой. Это означает, что малыш сможет смотреть вверх и вокруг себя. При возможности видеть всё вокруг себя будет развиваться координация младенца и его умение следить глазами за предметами.
  4. У младенцев слишком мягкий череп. Первые месяцы они в основном спят на спине. Если вы не положите грудничка на живот, его голова может быть деформирована. Это вредно для его здоровья.
  5. Также лежание на животе предотвратит появление пупочной грыжи.
  6. Это упражнение может снизить боль в животе при газиках.
  7. Во время лежания на животике младенец видит мир под новым углом. Это хорошо для когнитивного развития. Используя особые методы (изменяя поверхность, на которой расположен ребёнок, показывая ему зеркало), вы превратите упражнение в игру.

Как проводить выкладывание грудничка на живот

1. Подготовьте комнату.

В течение 10 — 20 минут перед тренировкой проветрите помещение.

Удостоверьтесь, что в комнате нормальная температура, ребёнок не должен чувствовать себя холодно или жарко.

Отложите все большие мягкие предметы: одеяла, подушки или игрушки. Ребёнок может их увидеть и испугаться.

2. Определитесь с местом.

Самый удобный способ — делать упражнения на пеленальном столике или на полу. Нужно иметь в виду, что на жёсткой поверхности детям легче научиться поднимать голову, потому что нагрузка на мышцы снижается. Вы не должны делать это на мягкой поверхности или ковре, потому что младенец не будет ощущать комфорт.

Если у вас имеется гимнастический мяч, он идеально подходит.

3. Приступайте к упражнениям.

Расположите ребёнка на мяче, удерживая ноги, и качайте его назад и вперед. Это упражнение также очень полезно при коликах.

Использовать подходящий мяч для этой цели можно только после абсолютного заживления пупочной ранки.

В общем, есть огромное разнообразие упражнений с мячом, поэтому у вас имеется возможность разнообразить занятия. Кроме того, для ребёнка это будет необычно и захватывающе.

Полезные советы при детских капризах

Если ваш ребёнок капризничает, есть несколько советов, как уложить новорождённого на животик:

положите младенца на живот, чтобы он смог видеть ваше лицо и слушать ваш голос. Ложитесь на живот с ребёнком или напротив него, отвлекая его стихами и песнями;
положите младенца животиком на колени и массируйте спину;
отвлеките его игрушкой или зеркалом. Ребёнок будет в восторге;
положите ребёнка на кровать и сядьте перед ним так, чтобы ваши головы находились на одном уровне

Это позволит малышу видеть вас — это для него важно;
используйте интересные одеяла, на которые вы кладете ребёнка. Его будут интересовать различные текстуры и цвета

Постарайтесь разнообразить тактильные ощущения крохи;
вы можете насыпать бисер, ленты и мишуру в пластиковую бутылку и встряхивать её перед ребёнком, чтобы показать, как детали смешиваются.

Постарайтесь сделать лежание на животе частью распорядка дня ребёнка. Если вы поместите младенца на животик после смены подгузника или короткого сна, он будет ждать это время, привыкнет к такому распорядку.

Не позволяйте ребёнку скучать, лёжа на животе. Если новорождённый непослушен, прервите занятие. Постарайтесь поиграть с ним, потрясите ручками или спойте песню, а когда он успокоится, пробуйте ещё раз.

Лежание на животе — очень важная деятельность для ребёнка, старайтесь проводить это время с хорошим настроением. Сделайте эти минуты жизнерадостными, яркими и запоминающимися для младенца, постарайтесь заставить его чувствовать себя комфортно, отвлекайте и развлекайте его. Чем больше грудничок лежит на животике, тем быстрее он научится контролировать своё тело и начнёт удивлять новыми успехами.

Когда новорожденного можно класть на животик, с какого возраста выкладывать? | Физическое развитие

Выкладывать новорожденного на живот очень полезно для формирования у него навыков и умений. Когда нужно начинать упражнение? Сколько оно должно длиться? Как правильно это делать и не навредить малышу? Зачем переворачивать ребенка на живот? Когда можно класть младенца на животик? Давайте подробно остановимся на каждом из вопросов и оценим всю пользу такого положения для малютки.

Для чего это необходимо

Задачей упражнения является стремление научить малютку самостоятельно держать голову. Иногда это непосильно для крохи. В положении лёжа на животике мышцы шеи напрягаются, происходит активное укрепление ткани. В будущем это поможет малышу в освоении навыков ползанья, ускорит овладение переворотами с живота на спину. Грудничку можно помочь быстрее научиться ползать, о популярных методиках можно узнать здесь.

Выкладывание на живот новорожденного влияет на развитие следующим образом:

  • быстрее развиваются руки, ножки;
  • малыш научится поднимать головку, переворачиваться;
  • для чувства защищённости выкладывают ребенка на живот мамы. В таком виде грудничок быстрее успокаивается, согревается и засыпает. Помимо этого, такая поза помогает справиться с коликами;
  • способствует в дальнейшем физическому и умственному развитию ребёнка;
  • позиция помогает успокоению разбушевавшегося малютки. Стоит положить непоседу лицом вниз, как слёзы тут же высыхают и малыш затихает;
  • в пять месяцев ребёнок, может опираться на ручки, сам приподнимается из позы на животе. Это помогает укреплению мышц плечевого пояса, стимулирует работу брюшного пресса путём подтягивания ножек. Так малыш делает первые попытки ползать.

Часто ортопеды ставят необоснованный диагноз «кривая шея». Выкладывание новорожденного на животик станет отличной профилактикой. Такое положение укрепляет слабые мышцы и исправляет наклон головки в определённую сторону. При этом родитель старается отвлекать малютку так, чтобы он поворачивал головой.

Выкладывание ребенка на животик служит лечением и профилактикой при подозрении на пупочную грыжу. В этом положении происходит тренировка брюшных мышц. А это приводит к затягиванию образовавшейся грыжи. Единственным условием является наличие жёсткой поверхности, на которую укладывают грудничка.

Правила проведения процедуры

Выкладывание ребенка на животик должно быть регулярным. Не стоит слушать и «оглядываться» на подруг, соседок, бабушек. Существующие правила, помогут выполнять положение комфортно для новорожденного.

  • Грудничка можно класть только на ровную и жёсткую поверхность: стол, кровать или диван. Можно уложить малютку на пол. Но при этом соблюдаются условия безопасности.
  • После еды проводить процедуру не стоит. Укладывать грудничка на живот нужно только перед кормлением. В сытом состоянии младенец не хочет лежать на животе и быстро засыпает. Кроме того, после кормления малютка будет испытывать дискомфорт в таком положении. Нельзя исключить и искусственно вызванное срыгивание.
  • Идеально укладывать грудничка без одежды и памперсов. Так ему будет удобнее двигаться. Поэтому стоит позаботиться о комфортной температуре воздуха. Если выложили неверно, новорожденный даст об этом знать громким плачем.

Как приучить грудничка к выкладываниям

Если родители сделали всё правильно, процесс доставит удовольствие и родителю, и младенцу. Что для этого необходимо:

  • соблюдать регулярность. Стараться уложить малютку в одно и то же время, чтобы вызвать рефлекс. Время не должно превышать допустимое;
  • следовать установленному режиму и ритуалу. Если мама начала выкладывания ребенка в определённое время, то нужно строго его придерживаться, так как маленькому организму легче адаптироваться в незнакомом мире, когда существует привычная последовательность действий;
  • ни в коем случае не принуждать чадо. Процедура проходит на «добровольных началах»;
  • выбирается время комфортное для обоих.

Упражнения

Процедура выкладывания нравится детям. Это позволяет рассмотреть окружающее пространство, испытать некоторую самостоятельность. При этом упражнение не должно быть монотонным. Каждая мама хотела бы разнообразить этот процесс забавной игрой. К таким способам относятся:

  • упражнение «супермен»;
  • упражнение «самолёт»;
  • упражнения на фитболе;
  • игра на детском развивающем коврике.

Это способно развлечь ребенка, доставить массу положительных эмоций и ассоциаций в то время, как мама кладёт его на живот.

О здоровье малыша так важно заботиться с самого рождения. При этом не возбраняется задавать много «почему» врачам, массажистам. Это только поможет понять ребенка, наладить с ним контакт и помочь в дальнейшем развитии.

Когда начинать выкладывание на животик

С какого возраста деток выкладывают на живот? Раньше существовало мнение, что до полного заживления пупка этого делать не стоит. Однако сегодня неонатологи говорят, что выкладывать новорожденного на пузик можно с первого дня жизни, оно не повредит пупочной ранке.

Почему полезно выкладывать ребенка на животик:

  • Когда малютка на животике, он тренирует мышцы шеи и учится держать головку. Заодно он напрягает мышцы спинки, ручек, животика и плечевого пояса. Постепенно ребенок учится опираться на ручки, а затем и ползать.
  • На животе новорожденный оживляется, интересуется окружающей обстановкой. Малыш начинает рассматривать свои ручки и разложенные перед ним игрушки. Хорошо, если они будут яркими, чтобы лучше привлекать и удерживать внимание крохи. У ребенка начинает развиваться хватательный рефлекс. В этой позе у него появляется новый угол обзора. Стимулируется дальнейшее психическое развитие малютки.
  • Первое время младенец проводит много времени на спинке. Но косточки его черепа еще мягкие, и от долгого лежания на спине головка может стать приплюснутой. Во избежание такой ситуации нужно выкладывать новорожденного на живот почаще, а также поворачивать ему головку, когда он спит.
  • Эта поза предотвращает кривошею у малыша, потому что шейные мышцы тогда хорошо укрепляются. Когда ребенок на животе, привлекайте его внимание с другой стороны, добиваясь, чтобы он попытался повернуть к вам головку.
  • Когда вы выкладываете новорожденного на живот, малыш массирует свое пузико. Облегчается отхождение газов и уменьшение кишечных колик. Еще в такой позе происходит укрепление живота, что является профилактикой появления пупочной грыжи либо помогает ее заживлению.

Читайте также:  Как встречать новогодние праздники с младенцем

Как правильно выкладывать малыша

Не нужно предлагать младенцу полежать на животе, если он хочет кушать, устал или в плохом настроении. Но сразу после еды этого делать тоже не стоит. Во-первых, ребенок уже будет сонный, он хорошо покушал, а сейчас больше всего на свете он хочет поспать. Во-вторых, вы можете спровоцировать срыгивание. Время выкладывания должно совпадать со временем бодрствования крохи. Можно попробовать лечь на пузик после массажа или перед купанием.

Как класть малютку? На ровную твердую поверхность, идеально подходит пеленальный комод с пеленкой, стол или твердая кровать. На пол тоже можно, только на какое-то тонкое одеяло. Но на полу будет не так удобно вам, да и у малыша обзор будет не тот. Все мягкое лучше убрать, чтобы ребенок не уткнулся носиком.

Нельзя оставлять кроху без присмотра, особенно если он лежит высоко!

Новорожденного лучше всего выкладывать голеньким, памперс и одежда будут мешать ему. Поэтому заранее позаботьтесь о температуре воздуха, ребенку не должно быть ни жарко, ни холодно. Приучать к этой позе нужно понемногу, начните с 10 секунд. Обязательно нужно проследить, чтобы в первое выкладывание ничего не испугало малыша, иначе потом малютка будет бояться ложиться на животик.

Учим ребенка лежать на животике

  • Для начала можете положить малыша на свой живот, крохе точно понравится видеть перед собой любимое мамино лицо.
  • Заканчивайте упражнение до того, как у малютки испортится настроение. Возьмите его на руки, не дожидаясь плача. Обычно ребенок сам показывает, что ему достаточно.
  • Выкладывание на животик должно войти в ритуал и стать таким же привычным, как купание, массаж и пеленание.
  • Если младенец плачет и не хочет лежать на животе, не настаивайте, не принуждайте его, возможно, завтра он полежит подольше.
  • Говорите с малюткой во время упражнения, попробуйте рассмешить его. Можно насыпать в пластиковую бутылочку шарики и греметь ею перед ребенком. Можно показать ему разноцветную мишуру или дождик. Деткам нравится разглядывать себя в зеркало, во время упражнения проводите зеркальцем перед ним, или поставьте его напротив. Можно застилать яркие пеленки, малыши любят цветные рисунки.
  • Еще один вариант — это фитбол. Положите ребенка на него животом вниз и легонько покачайте. Это очень полезное занятие.

Читайте также:  Сколько нужно спать младенцу?

Что должно насторожить родителей

  • Если ребенок продолжительное время постоянно плачет на животике. Возможно, ему больно.
  • Если малыш в этой позе всегда вялый. Это может быть симптомом неврологического нарушения.

Итак, мы узнали, как правильно выкладывать ребенка на живот. Доктор Комаровский говорит, что начинать можно с момента рождения. Так что бояться не стоит, ведь чем раньше вы начнете занятия, тем быстрее ваш малыш окрепнет и будет радовать вас богатырским здоровьем!

Пол не имеет значения

Во сколько бы ни село ваше чадо, на способность иметь потомство это не повлияет. Раньше считалось, что преждевременное присаживание девочки приводит к загибу матки, от которого женщине трудно забеременеть.

Сегодня доказано, данное явление никак не связано с тем, с какого возраста сядет девочка. Такое строение детородных органов бывает при генетической предрасположенности, либо является следствием воспалительного процесса.

Тематический материал:

  • Во сколько месяцев можно присаживать мальчиков
  • Развитие ребенка по месяцам до 1 года
  • Как научить ребенка сидеть в 6 месяцев

Но! Дети, которые слишком рано начали сидеть, рискуют заработать проблемы с позвоночником и искривление тазовых костей.

Самостоятельное присаживание – как реагировать?

Если ребёнку нет полугода, но он умеет удерживать корпус с опорой, желание сесть будет расти с каждым днём. Ведь играть сидя гораздо интереснее, чем просто лежать. Укладывать и присаживать, насильно не стоит. Грудничок снова и снова будет стремиться к вертикальному положению. К тому же настойчивое пресечение попыток усесться может отбить охоту к освоению навыка и замедлить естественное развитие.

Что делать родителям?

  • Нужно максимально обезопасить кроху на случай падения и заваливания на бочок.
  • Отвлечь и предложить интересные занятия лёжа.

Малыш, который ещё не сел, может капризничать при укладывании. Чтобы отвлечь чадо, родители берут его на руки. Делая это неправильно, можно нанести вред осанке. Нельзя допускать висячего положения, присаживать на свою руку или бедро.

Как быть, если девочка стремится сесть в четырехмесячном возрасте? Поощрять раннее присаживание не стоит! Отвлекайте, выкладывайте подальше от предметов, за которые ей хочется ухватиться и встать.

Как помочь девочке сесть

Бывает такое, что вроде и возраст подошёл, а девочка всё не садится. Почему это происходит? Если невролог и ортопед не нашли никаких патологий, родителям нужно больше внимания уделять физическому развитию девочки. Как?

Во-первых, поможет общеукрепляющий массаж, рекомендуемый педиатрами, до года каждые 3 месяца. Лучше, если процедуру выполняет профессионал. Ежедневные поглаживания и похлопывания мама делает сама с утра или перед купанием.

Во-вторых, плавание. Детский бассейн – отлично! Если возможности его посещать нет, не пренебрегайте купанием в большой ванне.

В-третьих, выполняйте гимнастику. Она способствует укреплению мускулатуры, развивает координацию. Вот рекомендуемые упражнения:

  • Малыш лежит на животе, его ножки упираются в родителя. Взрослый приподнимает кроху, держа за голени и под грудью. Задерживаем его в этой позе на пару секунд и опускаем.
  • Лежа на спине. Хватаясь за указательные пальцы взрослого, он пытается сесть. Задерживаемся на 15 секунд и плавно опускаем кроху.
  • В нескольких сантиметрах от лежащего на животе ребенка, кладём яркую игрушку. Пытаясь доползти до неё, он укрепляет необходимые для сидения мышцы.

И самое главное, старайтесь, чтобы до года девочка больше времени находилась в горизонтальном положении. С месячного возраста выкладывайте её на животик. Можно приобрести специальный игровой коврик. Яркие рисунки, погремушки и зеркальца развлекут лежащего малыша и будут способствовать развитию мелкой моторики и сенсорики.

Уже к трёхмесячному возрасту, когда девочка научиться переворачиваться, она предпринимает первые попытки к ползанью. Умение передвигаться на животе, а потом и на четвереньках – одно из важнейших условий правильного формирования здорового позвоночника. Некоторые детки пропускают этот этап, и всё же лучше научить чадо ползать.

Период, когда девочка хочет присесть, но удержаться не может, совсем небольшой. Старайтесь в это время себя не накручивать надуманными страхами и просто положитесь на природу. Пройдёт всего пара недель и ваша девочка обязательно сядет.

А как вы относитесь в теме присаживания девочек? Поделитесь опытом и советами в комментариях!

Укладываем ребенка спать, общие рекомендации

  • Младенцу не требуется подушка. Подкладывать под голову свернутые пеленки или полотенчики тоже не стоит. Лучше слегка приподнять матрас или край кроватки с той стороны, где располагается голова малыша; Следите за чистотой постельного белья малыша. Также важно, чтобы оно было из натуральных тканей – меньше риск появления аллергической сыпи. Не допускайте, чтобы рядом с ребенком в кроватке оставались игрушки и посторонние предметы;
  • Чередуйте позы для сна, нельзя, чтобы ребенок находился исключительно в одном положении. Тогда мускулатура будет развиваться активнее, и малыш быстрее научится держать головку, переворачиваться без помощи мамы, а потом и ползать;
  • В самом начале своей жизни – первые недели – ребенок может отдыхать в естественной позе эмбриона: коленочки подтянуты к подбородку, ручки прижаты к груди. Если после месяца жизни малыш по-прежнему укладывается таким образом, следует рассказать об этом врачу, чтобы исключить проблемы с мышечным тонусом;
  • Наблюдайте за ребенком, тогда вы поймете, в каких позах малыш спокойнее и охотнее засыпает, а какие причиняют ему дискомфорт.

Специально для вас:   Ночные кормления грудью полезны для малыша

Возрастные особенности сна на животе

Любые изменения в жизни грудничка регулируются его физическими возможностями. Это касается всей его жизнедеятельности в целом, и сна – в частности. Потому вопрос о сне на животике регулируется, в первую очередь, возрастом и степенью именно физического развития крохи.

Безопасность такого мероприятия как желание спать на животике зависит от:

  • Развития дыхательной системы. У новорожденного носовые ходы очень узкие, любое давление на них может стать фатальным. Малыш только учится дышать самостоятельно. Если кислород не поступает в легкие через нос ил

Когда можно новорожденному лежать на животике? Размещение новорожденного на животе: правила и советы

Младенец родился, а мама и папа с его появлением в голове с тысячей вопросов. Они, безусловно, очень важны, ответы на каждый из них родители должны будут узнать в процессе выращивания ребенка, а в сегодняшней статье мы расскажем читателям о том, когда класть новорожденного на животик, как это делать и зачем. делать это вообще.

Зарядка для самых маленьких

Первые месяцы своего существования дети проводят в утробе матери.На начальном этапе формирования и в последующие несколько месяцев малыш свободно плавает в околоплодных водах, беспорядочно двигая ручками и ножками. Чем ближе время его рождения, тем ближе к нему в утробе, следовательно, поза немного скована, а его подвижность ограничена. После рождения ребенок попадает в новую среду. Скоро он научится стабильно пользоваться своим телом, но чтобы ускорить этот процесс, нужно помочь ребенку.

Для этого как можно раньше начать делать первое упражнение, легкий массаж.Но когда положить ребенка на животик, не повредив ему это действие? Неонатологи однозначны в своем ответе — сразу после родов, если нет противопоказаний. Для большей уверенности мамы могут отложить этот момент до дня заживления пупочной ранки.

Когда?

Итак, в общих чертах мы выяснили, когда можно положить новорожденного на животик. Чтобы молодые и неопытные родители могли сосредоточиться на конкретных датах, начинать это нужно, когда их ребенку исполняется две-три недели.В среднем пупок новорожденного заживает к 7-10-му дню, прищепка удерживает узел, он может отвалиться раньше, но из пуповины еще какое-то время выделяется гной, поэтому лучше не подвергать ребенка сильному воздействию. нагрузки.

Более подробные рекомендации в каждом конкретном случае даст практикующая медсестра или участковый педиатр. По закону поставщики медицинских услуг обязаны посещать ребенка еженедельно в течение первого месяца его жизни. Во время посещений они оценивают его состояние и дают родителям советы по уходу за ребенком.Также они могут продемонстрировать, как поставить новорожденного на животик, показать и другие полезные упражнения.

Если не начать заниматься с малышом вовремя, возникает риск задержки в статокинетическом развитии, соответственно будет отставание в умственной, психологической и эмоциональной зрелости.

Рекомендуется

Ребенок в 8 месяцев: режим дня. Есть ребенка в 8 месяцев

Вашему ребенку наконец-то исполнилось восемь месяцев? Как любящий и заботливый родитель, вам просто нужно знать, каким должен быть сейчас режим дня ребенка и как часто вам нужно есть ребенка в этом возрасте.Натуральный рацион ребенка в 8 месяцев отличается от искусственного …

Капсулы для стирки: инструкция по применению и отзывы

Сегодня капсулы для стирки пользуются большим спросом и популярностью. Это потому, что они проявили себя в процессе. Даже самые грязные вещи, сшитые из разных тканей, после первой стирки становятся идеально чистыми. Такого результата невозможно достичь при использовании …

Как правильно положить новорожденного на животик?

Теперь, когда родители знают, когда переворачивать ребенка, нужно выяснить, как это сделать лучше.Едва родившись, ребенок не умеет делать трюк, слабая физическая форма просто не даст ему развернуться. Младенец должен помогать матери (или отцу). На этом этапе ребенок должен быть спокойным, накормленным, сухим. После еды подождите не менее часа, иначе его гарантированно вырвет и не сможет удержать голову, вдохнуть носом отслоившуюся жидкость.

Перед тем, как перевернуть новорожденного на животик, его лучше раздеть, никакая одежда, сковывающая движения, не будет способствовать обоюдному успеху и мамы, и малыша.Поворачивая ребенка, нужно его уверенно и надежно поддерживать. Исходное положение предполагает, что одна рука моей мамы приподнимает шейку матки и голову ребенка, а другая расположена по диагонали, захватывая часть его ножек, попки и спины. Эта щетка, которой находится почти все тело малыша, должна включать его животик, аккуратно поддерживая головку.

Принимая такую ​​позу, здоровый малыш сначала рефлекторно, а потом сознательно начинает поднимать голову, тренируя мышцы шеи и плеч.

Что лучше врать?

Важно знать не только, когда класть новорожденного на животик. Правильно построить место для своего обучения. Лучше всего это делать на пеленальном столике или на полу. Однако последний вариант требует более тщательной подготовки. Поверхность должна быть теплой, чистой и умеренно твердой. Что это значит?

Ребенка легче вырастить, если он чувствует себя под опорой. Вы начинаете с мягкой кушетки или матраса, пушистое одеяло будет проблематично.Кроме того, это опасно. Ребенок не держит голову в верхнем положении, не может повернуть ее набок и засовывать нос в ткань, ограничивая доступ кислорода.

Многих мам тоже это беспокоит, когда можно положить ребенка на животик на гимнастический мяч. При этом особых требований нет, если у ребенка зажил пупок, то заниматься на фитболе разрешается.

Если ребенок не хочет?

Лежа на животе, ребенок решает для себя несколько важных задач.Первое — укрепить свое тело, улучшить координацию, физическое и умственное развитие, как мы уже говорили ранее. Второе — помощь в отхождении газов, улучшение процесса перистальтики. И именно эта цифра очень часто является причиной того, что новорожденный не любит лежать на животе. Это может вызвать у него временный дискомфорт в виде судорог и резких болей.

Однако, когда мама переворачивает ребенка со спины, он действительно помогает. Особенно эффективно раскачивание малыша на мяче, когда он лежит на животике.Поверхность фитбола аккуратно массируйте проблемную зону. У малыша быстрее будут отходить газы, ему станет легче какать.

Да!

Не увлекайтесь чрезмерно новой дочерней позицией. Педиатры расскажут не только о том, когда класть новорожденного на животик, но и о том, как часто это нужно делать. Первые дни зарядки занимают не более одной-двух минут. Постепенно время можно сократить до пятнадцати минут на один подход. Частота постинга зависит от сна и бодрствования ребенка.Если интервалы между его отпусками составляют примерно 1-1. 5 часов, затем каждый из этих длительных периодов лежит на животике новорожденного.

Бывает, что ребенок сам стремится перевернуться, раскачиваясь на спине. Мешать выполнению упражнения не стоит, особенно если речь идет о попытке изменить положение тела, но родители должны понимать, что в нормальном процессе полный переворот не должен произойти раньше, чем через 3-4 месяца. В более раннем возрасте это может указывать на повышенный мышечный тонус — симптом многих неврологических заболеваний.

Когда учить ребенка переворачиваться на животе?

Примерно со второго месяца жизни малыш становится намного сильнее, с этим возрастом можно варьировать упражнения для улучшения его двигательной активности. В этот период можно начать побуждать его к переворотам, выполняя необходимые упражнения.

Ибо этот ребенок должен лечь на животик, положить его на бок и предложить ему различные игрушки, чтобы подтолкнуть его к самостоятельным движениям. Следующим шагом будет обучение ребенка бросать ногу в направлении предполагаемого поворота.Когда ребенок учится, что голову лучше держать, мама тут же переворачивалась на живот. Для этого ей нужно одной рукой удерживать ножку ребенка в горизонтальном положении, а другой — переместить вторую ножку поверх первой. Детский рефлекс начнет перекатываться. Чтобы добиться максимального эффекта от упражнений, делать это нужно по 2-3 раза в каждую сторону. Напомним, что возраст ребенка должен быть больше одного месяца.

Табу

И последний вопрос по теме: «Может ли новорожденный спать на животике?» Врачи не рекомендуют этого делать.Дети, спящие в таком положении, подвергаются большему риску умереть от синдрома внезапной детской смерти. Об этом сообщает Всемирная организация здравоохранения. Чтобы свести к минимуму такую ​​возможность, проще вынуть из кроватки ребенка все мягкие игрушки, подушки, не использовать мягкое постельное белье, пледы и пледы в качестве матраса.

Как долго продлятся мои роды?

У вас могут быть друзья или члены семьи, которые вспоминают свои роды продолжительностью два или три дня. Это звучит ужасно долго, но есть вероятность, что они включают раннюю или латентную фазу родов.Хотя эта фаза некомфортная, она не так интенсивна, как активные роды и второй этап.

Имейте в виду, что ранние роды могут быть непредсказуемыми. Это может начаться и остановиться, или вы можете даже не заметить, что у вас ранние роды.

Первым признаком того, что ваш ребенок действительно приближается, будут сильные частые схватки. Обычно это означает, что у вас активные роды, и как только вы достигнете этого момента, роды продолжатся. Вот почему акушерки и врачи предпочитают отсчитывать время родов от начала активных родов, а не до начала родов.

Однако трудно определить начало активных родов. Активные роды обычно означают регулярные, сильные, частые и продолжительные схватки. Ваши схватки, вероятно, будут происходить каждые три или четыре минуты и продолжаться от пяти до 60 секунд. К этому времени шейка матки откроется примерно на 4 см (1,6 дюйма).

Когда ваша акушерка записывает, сколько времени длились ваши роды в ваших записях о рождении, она, вероятно, будет иметь в виду, сколько времени потребовалось, чтобы шейка матки открылась с 4 до 10 см.На 10 см вы полностью раскрыты и готовы начать выталкивать ребенка.

Роды у каждой женщины индивидуальны, и вы можете не почувствовать побуждения к толчкам, когда достигнете 10 см, особенно если вам сделали эпидуральную анестезию. Когда вы не чувствуете потребности в толчках, даже если ваша шейка матки достигла 10 см, это называется «пассивным» вторым периодом родов.

Эта пауза будет особенно полезна, если вам сделали эпидуральную анестезию. Это дает вашему ребенку возможность продвинуться дальше по родовым путям, облегчая его, когда начинается «активная» вторая стадия.Именно тогда ваша акушерка посоветует вам подтолкнуть во время схваток или когда желание подтолкнуть вас настолько непреодолимо, что вы не можете остановить себя.

После рождения ребенка наступает третий период родов, когда плацента отделяется от матки (матки). Сколько времени может длиться этот этап, зависит от того, естественный у вас или управляемый третий этап.

Естественный третий этап может занять до часа, в то время как управляемый третий этап должен быть завершен в течение получаса.Но многие женщины считают, что это занимает всего 10–15 минут, какой бы вариант они ни выбрали.

Иногда роды могут происходить очень быстро. Это более вероятно, если у вас раньше был ребенок. Так что доверяйте своим инстинктам. Слушайте, что говорит вам ваше тело, чтобы вовремя получить необходимую помощь. Однако некоторые дети просто не могут дождаться и приходят раньше акушерки или фельдшера! Прочтите наше пошаговое руководство по экстренным домашним родам.

Подробнее о родах:

Как долго длится ACT?

Время — ваш враг на ACT, и вы должны использовать его с умом.В конце концов, как часто вы проходите тест в школе, задавая вопрос по минуте или меньше? Не паникуйте! Получите подсказки по времени ACT, которые помогут вам контролировать свой темп на протяжении каждого раздела теста.

Сколько времени занимает АСТ?

ACT длится 3 часа (технически 2 часа 55 минут). Экзамен, включая перерывы, длится 3 часа 30 минут. Если вы подпишетесь на дополнительное эссе (ACT Plus Writing), продолжительность теста составит 3 часа 40 минут или чуть более 4 часов с перерывами.

Вот как ваше время разбито по частям:

Сколько вопросов в ACT?

В ACT всего 215 вопросов с 1 дополнительным эссе. В английской секции 75 вопросов, в математической — 60 вопросов, а в секции чтения и естествознания — по 40 вопросов.

Время Кол-во вопросов
Английский 45 мин 75 вопросов
Математика 60 мин 60 вопросов
Чтение 35 мин. 40 вопросов
Наука 35 минут 40 вопросов
Письмо (необязательно) 40 минут 1 эссе
ИТОГО 175 минут (215 минут с письмом) 215 вопросов + 1 эссе

Во сколько начинается ACT?

Тестируемые ACT должны явиться в свой центр тестирования до 8:00.Тест начинается после того, как учащиеся зарегистрированы и рассаживаются, обычно к 8:30. Обратите внимание, что если вы проходите тест на компьютере, вы можете проходить ACT в разное время, в том числе днем ​​- обязательно посмотрите свой тестовый билет после регистрации на ACT.

В поисках правильного темпа

Ваша личная стратегия стимуляции будет зависеть от:

Узнайте, что работает, а что нет, пройдя практические тесты. У нас есть бесплатный практический тест ACT.Вот несколько советов по выбору времени ACT, которые следует помнить при тренировке перед сдачей экзамена:

Тест по английскому

Самое главное — закончить. Сначала попробуйте найти все простые вопросы (те, которые вы умеете делать) в тесте по английскому языку. Узнайте больше о рабочих вопросах вне очереди в нашей статье ACT Tips and Tricks.

Тест по математике

Потратьте больше времени, чтобы задавать меньше вопросов, и вы повысите свою точность.Как узнать, что вы идете слишком быстро? Проверьте свои практические тесты на предмет неосторожных ошибок в вопросах, которые вы должны были ответить правильно. Здесь можно попрактиковаться в математике ACT.

Тест по чтению

Тщательно потренируйтесь, чтобы подобрать темп, который лучше всего подходит вам для теста по чтению.

  • Некоторые студенты медленно, но хорошо читают. Если вы потратите 35 минут на то, чтобы сделать меньше отрывков, вы могли бы правильно ответить на все вопросы для каждого отрывка, который вы делаете.
  • Другие студенты могут часами прорабатывать каждый отрывок и никогда не отвечать на все вопросы правильно.Но если вы найдете все вопросы, которые можете задать в каждом отрывке (и угадаете остальные вопросы), вы сможете достичь желаемого результата.

Научный тест

Научный тест ACT может состоять из 6 или 7 проходов. Будьте агрессивны и продолжайте двигаться! Сначала потратьте время, чтобы пройти самые простые отрывки. Затем переходите к более сложным проходам. Даже над сложными отрывками сначала прорабатывайте самые простые вопросы.

Письменный тест (эссе)

Составление набросков эссе перед написанием поможет вам не сбиться с пути.Кроме того, организация является ключом к отличной письменной оценке ACT — вы окажете себе большую услугу!

Помните, в ACT нет штрафа за угадывание. Всегда отмечайте ответ, даже если вы не «решаете» проблему.


Составьте для вас правильный план подготовки к ACT

Наши частные репетиторы помогут вам составить план подготовки, соответствующий вашим целям, учебным привычкам и расписанию.

Найдите репетитора

The Staff of Princeton Review

Более 35 лет студенты и их семьи доверяют изданию Princeton Review помочь им попасть в школу своей мечты.Мы помогаем учащимся преуспеть в средней школе и за ее пределами, предоставляя им ресурсы для получения более высоких оценок, более высоких результатов тестов и более сильных заявлений в колледж. Следуйте за нами в Twitter: @ThePrincetonRev.

T002 — Настоящее совершенное время

% PDF-1.7
%
2 0 obj
>
/ Метаданные 4 0 R
/ Страницы 5 0 R
/ StructTreeRoot 6 0 R
/ Тип / Каталог
/ ViewerPreferences 7 0 R
>>
endobj
4 0 obj
>
ручей
Microsoft® Word для Office 365

  • Николаус РОСМАНИЦ
  • T002 — Настоящее совершенное время — простое и непрерывное
  • Настоящее время — Простой и прогрессивный — Рабочий лист в формате PDF — B1 (средний уровень)
  • Настоящее время, простое и непрерывное
  • Рабочий лист в формате PDF
  • Microsoft® Word для Office 3652019-10-13T05: 05: 55 + 02: 002019-10-13T05: 07: 26 + 02: 00uuid: 09DD4327-46DD-4B93-8A6C-DF740B76CF25uuid: 09DD4327-46DD-4B93-8A6B76CF257

    конечный поток
    endobj
    13 0 объект
    >
    ручей
    x] mO) a_U |> ޭ T «) iPUmj» fl9pYHA ۝۝ B | b1Mtwt {? o:] Ty # | «rWfZ + 1 ^ 􅘼 | 勽 Ixe.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *