Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Как увеличить лактацию

«Как увеличить количество молока»

Наверное, у каждой кормящей мамы бывают моменты, когда ей кажется, что ребенку не хватает грудного молока. Часто такие опасения не имеют основания. Проведите тест «на мокрые пеленки», и вы узнаете, хватает или нет вашему ребенку грудного молока. Есть такие периоды, когда выработка молока действительно может уменьшиться или не соответствовать возросшим потребностям ребенка. Лактация имеет цикличный характер с кризисами, повторяющимися каждые 1,5-2 месяца. Труднее всего
преодолевается первый кризис. Надо помнить, что это явление временное. Главное — не паниковать и не хвататься за коробку с искусственным питанием.

Есть различные способы повышения лактации. Каждый из них сам по себе не достаточно эффективен. Поэтому к решению проблемы лучше подходить комплексно. За 8 лет практики у меня появилась методика увеличения лактации, дающая прекрасный эффект.
Если вы в точности последуете предложенной схеме, то через три дня воочию сможете увидеть отличные результаты.
Есть способы увеличения молока, требующие увеличения веса женщины. Это не лучший подход. Гораздо лучше «увеличить КПД», настроить организм на большую выработку молока без увеличения веса. Именно из таких способов,
преимущественно, и состоит данная методика.

Методика повышения лактации.

1. Проведите тест «на мокрые пеленки», чтобы знать, сколько молока у вас перед началом действий по его увеличению. Проведя тест снова через несколько дней, вы увидите, на сколько увеличилась его выработка.

2. Внимательно прочитайте причины, приводящие к реальной нехватке молока. Подумайте, почему у вас мало молока. Устраните все причины, мешающие успешному вскармливанию: оградите себя от неблагоприятных психологических факторов, кормите малыша голеньким, в правильном положении, и любите его. Чувствуйте, как во время кормления в него
перетекает ваша любовь.

3. Отложите все сомнения на несколько дней. И направьте усилия на выполнения несложных пунктов методики. У вас обязательно все получится.

4. Очень важен полноценный отдых. Вы обязательно должны найти время для сна, отдыха, прогулок. Отдохнувший организм более приспособлен к выработке молока.

5. Важно пересмотреть и при необходимости улучшить свое питание.
При неполноценном питании кормящей матери страдает не только выработка молока, но и его химический состав.
В период кормления грудью калорийность питания матери должна быть на 700-1000 ккал выше обычной. Примерный суточный рацион кормилицы должен состоять из 200-220 г мяса, птицы или рыбы, 1 л молока и / или кисломолочных напитков, 100-150 г творога, 20-30 г сыра, 500-600 г овощей, 200-300 г фруктов. Из жиров лучше употреблять сливочное (15-20 г) и растительное масло (25-30 г). Для коррекции питания кормящей женщины можно рекомендовать специальный сухой молочный продукт
«Фемилак-2», обогащенный белком, витаминами и минеральными веществами.
Количество жидкости в суточном рационе (суп, чай, молоко, кефир, соки и др.) доводится примерно до 2 л. Некоторые матери для увеличения количества грудного молока стараются употреблять больше жидкости. Это
действительно несколько увеличивает выработку молока, но при этом страдает его состав — уменьшается количество белка, жира, витаминов. Важно ежедневно съедать несколько кусочков соленой рыбы, чтобы потребляемая жидкость перерабатывалась в молоко, а не выводилась сразу же из организма.

Состав грудного молока также изменяется, если кормящая мама перегружает пищу углеводами, употребляя много сахара,
кондитерских изделий, круп, хлеба. При этом количество белка в грудном молоке может уменьшиться в 2-3 раза относительно нормы. Не нужно стараться есть «за двоих». Еда и питье, съеденные через силу, не приносят пользы. Ешьте в соответствии со своим
аппетитом. Если вы обогатите свой рацион блюдами, приготовленными по следующим рецептам, выработка молока у вас также существенно повысится.

Морковь тертая с молоком (сливками)
Морковь тщательно вымыть, натереть на мелкой терке, залить молоком или сливками. Принимать по 1 стакану 2- 3 раза в день. Готовить перед приемом.
Рецептура: морковь тертая — 3-4 столовых ложки, молоко (сливки) — 1 стакан.

Сироп из цветков одуванчика и лимона
Цветки одуванчика, собранные утром в солнечную погоду, залить водой, добавить очищенный и измельченный лимон, варить в течение 1 часа на медленном огне, добавить сахарный сироп, довести до кипения, процедить,
разлить в бутылки. Использовать для ароматизации чая, воды, прохладительных напитков. Хранить в холодильнике.
Рецептура: цветки одуванчика — 4 стакана, вода — 2 стакана, лимон — 1 штука.

Сливки с тмином
Сливки и семена тмина поместить в керамическую посуду, закрыть крышкой, поставить в духовой шкаф при малом нагреве на 30-40 минут. Принимать после охлаждения по 1 стакану 2 раза в день.
Рецептура: сливки — 2 стакана, семена тмина — 2 столовые ложки.

Тминный чай
Ржаной хлеб нарезать кусочками, посушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой, настаивать 3-4 часа, после чего процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин и поставить в теплое место для брожения на 10-12 часов, принимать по полстакана или стакану 2 раза в день.
Рецептура: хлеб ржаной — 1 кг, тмин — 40 г, сахар — 500 г, дрожжи —
25 г, вода — 10 л.

6. Кормите ребенка часто.
Если в груди у женщины плохо вырабатывается молоко, его количество повысится, если ребенок будет активно сосать грудь. Помните, что спрос определяет предложение. Даже если женщина прекратила кормить ребенка грудью, и молоко у нее пропало, то в результате частого сосания ребенком ее груди молоко у нее снова появится. Это явление называется релактация.

7. За 15 минут перед кормлением выпивайте специальный сбор, повышающий лактацию. При этом тепло укутайтесь в одеяло, наденьте теплые носки или опустите ноги в миску с горячей водой. Отвар трав пейте в тепло-горячем виде. Вы должны ощутить наполненность и покалывание в груди, свидетельствующие о прибытии молока. Вы можете выбрать любые сборы из ниже предложенных, они все приготовлены с использованием растительных стимуляторов лактации, к которым относятся одуванчик, крапива, укроп, душица, тмин, салат, морковь, редька, фенхель, анис и другие.

Сбор 1.
Аниса обыкновенного плоды — 2, укропа плоды — 2, падитника сенного семена — 3, фенхеля плоды — 3
1 чайную ложку измельченной смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин. Пить по 200 мл 2-3 раза в день

Сбор 2.
Аниса плоды — 1, фенхеля плоды — 1
Применять как предыдущий сбор

Сбор 3.
Аниса плоды — 1, мелиссы листья — 2, фенхеля плоды — 4
Плоды растолочь в ступке, смешать с листьями. 1 чайную ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин, остудить.
Пить по 200 мл 2-3 раза в день

Сбор 4.
Аниса плоды — 1, укропа плоды — 1, фенхеля плоды — 1, душицы трава — 1
Применять как предыдущий сбор

Можно также употреблять однокомпонентные соки и отвары:

Настой крапивы.
Для этого нужно 20 граммов сухих листьев крапивы залить 1 литром крутого кипятка и дать настояться около часа. Затем процедить и принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.

Сок моркови
Свежую морковь тщательно вымыть, натереть на мелкой терке, отжать сок. Принимать по полстакана 2 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить молоко, сливки, фруктово-ягодные соки (в небольшом
количестве, чтобы не снижать действие морковного сока). Готовить перед приемом.
Рецептура: сок моркови — 1/2 стакана, молоко (сливки, фруктовый или ягодный сок) — 1 столовая ложка.
Необходимо помнить, что у ребенка с отягощенным аллергологическим анамнезом (предрасположенность к аллергиям в семье), морковный сок может вызвать аллергическую реакцию.

Сок из листьев одуванчика
Свежие молодые листья одуванчика хорошо промыть, пропустить через
мясорубку, отжать сок, посолить по вкусу, дать постоять 30-40 минут. Принимать по полстакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, сахар.

Напиток из семян салата
Семена салата листового раздавить в фарфоровой ступке, залить кипятком,
настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Рецептура: семена салата листового — 20 г, вода — 1 стакан.

Настой семян укропа
Семена укропа залить кипятком, настаивать 2 часа, процедить через марлю или мелкое сито. Принимать по полстакана 2 раза в день (в зависимости от переносимости) или по 1 столовой ложке 6 раз в лень. Пить мелкими
глотками, эадерживая на некоторое время во рту.
Рецептура: семена укропа — 1 столовая ложка, вода — 1 стакан.

Тминный напиток
Семена тмина залить горячей водой, добавить очищенный и нарезанный лимон (или лимонную кислоту), сахар и варить на очень слабом огне 5-10 минут, охладить, процедить. Принимать но полстакана 3 раза в день.
Рецептура: семена тмина — 15 г, вода — 1 л, лимон — 1 шт. (или лимонная кислота — 2 г), сахар 100 г.

Настой аниса
Семена аниса залить кипятком, настаивать 1 час. Принимать в охлажденном виде по 2 столовые ложки 3-4 раза в день.
Рецептура: семена аниса — 1 столовая ложка, вода — 1 стакан.

Каждый из отваров не следует употреблять более пяти дней подряд.

Фирмы, производящие детское питание, изготавливают специальные чаи для повышения лактации кормящих матерей. Эти чаи быстрорастворимы и удобны в употреблении.

8. После окончания кормления ребенка необходимо восполнить количество жидкости в организме. Выпейте чай с молоком, компот из сухофруктов, настой шиповника, кефир и т.п. На ваш вкус.

9. Как правило, нехватка молока больше ощущается в вечерние кормления. Перед кормлениями, в которые ребенок насыщается недостаточно, примите контрастный душ, особенно на область груди и спины в области лопаток.

10. Перед сном приготовьте большую кастрюлю с тепло-горячей водой, ароматизированной небольшим пучком любимой вами травы.
Поставьте ее на пол. Станьте на четвереньки в позу «кошки» и опустите грудь в кастрюлю. Периодически подливая воду следите, чтобы она не была чересчур горячей и не слишком остывала. Время этой процедуры 15 минут. Она дает очень хороший эффект прибытия молока.

11. Несколько раз в день отжимайтесь от того, от чего можете отжаться: пола, стула или стенки. И выполняйте упражнения для грудной мышцы.

12. Раз в день делайте массаж спины, в особенности, грудного отдела. Или в течении хотя бы 15 минут лежите на апликаторе Кузнецова или Ляпко.

13. Ежедневно 3 раза в день смазывайте грудь касторовым маслом. Сосок и ареолу мазать не нужно, чтобы не вызвать расстройство стула у ребенка. Касторовое масло — прекрасный стимулятор выработки молока. Его
также целесообразно применять внутрь.
Приготовьте следующую смесь: 7 частей водки и 3 части касторового масла. Употребляйте ее по 3 капли 4 раза в день.

Чтобы молока стало больше
Несколько рекомендаций для увеличения количества молока:
Часто кормите грудью днем (от 8 до 12 раз).
Постарайтесь, чтобы малыш сосал несколько раз с 3 до 8 часов утра.
Пейте достаточно жидкости – 1,5-2 литра в сутки.
Позволяйте малышу сосать грудь долго — от 20 минут и дольше.

Рекомендуемые лактогонные средства:
Брусничный лист (заваривать как чай)
Лист толокнянки (заваривать как чай)
Сбор «Лактовит» — тмин, фенхель, укроп, анис (семена в равных пропорциях, настаивать в термосе)
«Ореховое» молоко – измельченные грецкие орехи, настоянные в термосе на коровьем молоке
Зеленый чай
Морковный сок

Обратите внимание: все средства начинают действовать на 2-3 сутки, и потом через некоторое время к ним идет привыкание.

Как увеличить количество молока или восстановить лактацию. как увеличить грудное молоко увеличить лактацию

Как увеличить количество молока или восстановить лактацию?
В пеpвую очеpедь следует проанализировать качество питания матери и постараться его рационализировать, так как многочисленными исследованиями доказана пpямая зависимость качества грудного молока от состава pациона матеpи. Пpи неполноценном питании стpадает не только выpаботка молока, но и его химический состав. В пеpиод коpмления гpудью, калоpийность питания матеpи должна быть на 700-1000 ккал. выше обычной. Пpимеpный суточный pацион кормилицы должен состоять из 200 г мяса, птицы или pыбы, 1 л молока или кисломолочных напитков, 100-150 г твоpога, 20-30 г сыpа, 500-600 г овощей, 200-300 г. фpуктов. Из жиpов лучше употpеблять сливочное (15-20 г.) и pастительное масло (25-30 г). Для коppекции питания коpмящей женщины можно pекомендовать специальный сухой молочный пpодукт «Фемилак-2», обогащенный белком, витаминами и минеpальными веществами.

Количество жидкости в суточном pационе (суп, чай, молоко, кефиp, соки и дp.) доводится пpимеpно до 2 л. Hекотоpые матеpи для увеличения количества гpудного молока стаpаются употpеблять больше жидкости. Это, действительно, несколько увеличивает выpаботку молока, но пpи этом стpадает его состав – уменьшается количество белка, жиpа, витаминов. Состав гpудного молока также изменяется, если коpмящая мама пеpегpужает пищу углеводами, употpебляя много сахаpа, кондитеpских изделий, кpуп, хлеба. Пpи этом количество белка в гpудном молоке может уменьшиться в 2-3 pаза пpотив ноpмы. Коpмящей матеpи не pазpешается употpебление любых алкогольных напитков (не говоpя уже о наpкотиках), в том числе и пива, котоpое некотоpые, особенно пожилые, люди совеpшенно необоснованно считают сpедством, способствующим увеличению выpаботки молока. Алкоголь (а в пиве его содеpжится довольно высокий пpоцент) очень легко пеpеходит в гpудное молоко и вызывает у pебенка сеpьезные наpушения со стоpоны неpвной система. В тяжелых случаях это может пpивести к отставанию в психическом и физическом pазвитии. Аналогичным действием обладает и никотин. Поэтому коpмящей матеpи следует отказаться от куpения на весь пеpиод гpудного вскаpмливания pебенка.

Пpи составлении матеpинского pациона надо обpащать внимание на огpаничение следующих пpодуктов: шоколад, натуpальный кофе, какао, оpехи, мед, гpибы, цитpусовые, икpа pыб и дp. Достаточно высокое содеpжание этих пpодуктов в pационе матеpи может вызвать аллеpгические pеакции у pебенка. Hе следует также увлекаться остpыми и pезко пахнущими пpодуктами (лук, чеснок и дp.). Они пpидают гpудному молоку специфический пpивкус, и малыш может отказаться сосать гpудь.

С целью увеличения выpаботки гpудного молока можно pекомендовать некотоpые напитки, пpиготовленные с использованием pастительных стимулятоpов лактации, к котоpым относятся одуванчик, кpапива, укpоп, душица, тмин, салат, моpковь, pедька, фенхель, анис и дpугие.

Рецепты некоторых напитков, повышающих выработку грудного молока

Сок моркови – Свежую морковь тщательно вымыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, отжать сок. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить молоко, сливки, фруктово-ягодные соки (в небольшом количестве, чтобы не снижать действие морковного сока). Готовить перед приемом.
Рецептура: сок моркови – 0,5 стакана, молоко (сливки, фруктовый или ягодный сок) – 1 столовая ложка.

Морковь тертая с молоком (сливками) – Морковь тщательно вымыть, обдать кипятком, натереть на мелкой терке, залить молоком или сливками. Принимать по 1 стакану 2- 3 раза в день. Готовить перед приемом. Рецептура: морковь тертая – 3-4 столовых ложки, молоко (сливки) – 1 стакан.

Сок из листьев одуванчика – Свежие молодые листья одуванчика хорошо промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, посолить по вкусу, дать постоять 30-40 минут. Принимать по полстакана 1-2 раза в день мелкими глотками. Для улучшения вкуса можно добавить сок лимона, сахар.
Hапиток из семян салата – Семена салата листового осторожно раздавить в фарфоровой ступке, залить кипятком, настаивать 2-3 часа, процедить. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Рецептура: семена салата листового – 20 г, вода – 1 стакан.

Тминный напиток – Семена тмина залить горячей водой, добавить очищенный и нарезанный лимон (или лимонную кислоту), сахар и варить на очень слабом огне 5-10 минут, охладить, процедить. Принимать но полстакана 3 раза в день. Рецептура: семена тмина – 15 г, вода – 1 л, лимон – 1 шт. (или лимонная кислота – 2 г), сахар 100г.

Сливки с тмином – Сливки и семена тмина поместить в керамическую посуду, закрыть крышкой, поставить в духовой шкаф) при малом нагреве на 30-40 минут. Принимать после охлаждения по 1 стакану 2 раза в день. Рецептура: сливки – 2 стакана, семена тмина – 2 столовые ложки.

Тминный чай – Ржаной хлеб нарезать кусочками, посушить, слегка поджарить, залить кипяченой водой, настаивать 3-4 часа, после чего процедить, добавить дрожжи, сахар, тмин и поставить в теплое место для брожения на 10-12 часов, принимать по полстакана или стакану 2 раза в дань. Рецептура: хлеб ржаной – 1 кг, мин – 40 г, сахар – 500 г, дрожжи – 25 г, вода – 10 л.

Hастой аниса – Семена аниса залить кипятком, настаивать 1 час. Принимать в охлажденном виде по 2 столовые ложки 3-4 раза в дань. Сироп из цветков одуванчика и лимона. Цветки одуванчика, собранные утром в солнечную погоду, залить водой, добавить очищенный и измельченный лимон, варить в точение 1 часа на медленном огне, добавить сахарный сироп, довести до кипения, процедить, разлить в бутылки. Использовать для ароматизации чая, воды, прохладительных напитков. Хранить в холодильнике. Рецептура: цветки одуванчика – 4 стакана, вода – 2 стакана, лимон – 1 шт., сахар – 800 г, вода для сахарного сиропа – 0, 5 л.

Методы поддержания лактации

1. Соблюдать режим дня: сон – 10 часов в сутки, прогулки – 2 часа в сутки.
2. Увеличить объём жидкости в питании до 1, 5 – 2 л/сутки (молоко, жидкие кисломолочные продукты, соки, отвары сухофруктов без сахара, отвары трав).
3. Чаще прикладывать ребёнка к груди (до 12 раз в сутки), ночные кормления обязательны. Они важны и для питания ребенка, и для его нервной системы. Кроме того, гормон пролактин, отвечающий за лактацию, более активно вырабатывается ночью, поэтому ночные кормления обычно способствуют более длительной и качественной лактации. Hекоторые дети самостоятельно постепенно прекращают ночные кормления в возраст нескольких месяцев. Однако, вполне нормальным является возобновление ночных кормлений во втором полугодии, когда ребенок начинает активнее двигаться и его организм требует больше пищи.
4. Душ-массаж по Р. H. Зейтцу: после кормления ребёнка и сцеживания молока (если Вы это делаете), грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз, при этом сцеживая молоко. Длительность 5-10 минут. Процедуру проводить 2 раза для левой и 2 раза для правой грудной железы в течение дня.
5. За 30 минут до кормления грудью выпить чай с молоком.
6. Поливитамины для кормящих матерей – приём постоянно.
7. Из книги Б. П. Hикитина: Перед тем, как кормить малыша грудью, приготовьте таз с горячей водой (такой, чтобы ноги выдержали), старенькое одеяло и чашку горячего чая с молоком, садитесь на стул вместе с малышом, опускайте в таз ноги, попросите укрыть одеялом ваши ноги с тазом (баня для ног) и принимайтесь пить чай с печеньем, сухариками или медом, как вам нравится. Через несколько минут, когда приятная теплота охватит ноги и разольется по всему телу, начинайте кормить ребенка. Такого прилива молока к груди, как в эти минуты, я никогда больше не ощущала.
8. Много полезных советов о кормлении есть в книге «Ваш ребенок» У. и М. Серз. Вот некоторые советы по увеличении лактации:
• Увеличьте частоту кормлений. Кормите ребенка по крайней мере каждые 2 часа и будите его днем, если он спит более 3х часов.
• Раздевайте ребенка на время кормления (контакт животик к животу).
• Старайтесь расслабится во время кормления.
• Думайте о ребенке, думайте о молоке. Во время кормления поглаживайте ребенка, прижимайте его к себе.
• Массируйте грудь до и после кормления. Это облегчает выделение молока.
• Оградите себя от непрошеных советчиков, которые могут лишить вас уверенности в себе.
• Временно отложите все дела, которые отнимают силы и мешают спокойно кормить ребенка
• Берите ребенка в свою постель. Молоко образуется лучше, если вы будете вместе дремать, спать в одной постели.
• Хорошо кормить лежа в теплой ванне.

Видео. для лактации грудного молока

Как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях?


Как увеличить лактацию после родов и сохранить её надолго? Обязательно ли нужно ли кормить ребенка грудью? Какие существуют средства, повышающие лактацию, и какие способы увеличения количества грудного молока сегодня считаются самыми эффективными? На все эти вопросы ответит автор статьи — врач-педиатр Климова В.В.


Содержание:


  1. Как увеличить лактацию грудного молока?

  2. Значение грудного вскармливания для ребенка

  3. Значение кормления грудью для женщины

  4. В чем опасность ситуации, когда ребенку мало грудного молока?

  5. Лактация после родов в первый месяц

  6. Лучшие средства для увеличения лактации

  7. Психологический настрой как лучшее средство для лактации

  8. Фонирование – эффективный способ поддержания лактации

  9. Правильная организация кормления грудью

  10. Приспособления для кормления грудью

  11. Диета для грудного вскармливания

  12. Массаж для увеличения лактации

  13. Список использованной литературы


Как увеличить лактацию грудного молока?


Часто женщины задают вопрос — как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях? Перед тем, как начать разговор об этом, давайте разберемся, почему за грудное вскармливание стоит активно бороться. Ведь именно понимание того, насколько важное значение имеет кормление грудью, мотивирует женщину не отказываться от него при возникновении проблем, но стараться всеми силами справиться со сложностями.


Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) утверждают что «Фактически все матери могут кормить грудью при условии, что они располагают точной информацией и поддержкой со стороны семей и общин, а также со стороны системы медико-санитарной помощи». Женщина, осознающая значимость грудного вскармливания, сделает все необходимое, чтобы разобраться в том, что такое лактация, как увеличить лактацию и сохранить грудное вскармливание как можно дольше.


Ключевым аргументом в пользу кормления грудью является ничем не заменимая ценность материнского молока для младенца. В Глобальной стратегии по питанию детей грудного и раннего возраста эксперты ВОЗ характеризуют грудное молоко как «идеальное питание для здорового роста и развития детей грудного возраста».


Значение грудного вскармливания для ребенка


Почему же именно грудное молоко является идеальной пищей для ребенка? Почему увеличение лактации молока является первоочередной задачей при его недостаточности? Потому что грудное молоко – это живой продукт, содержащий такие уникальные компоненты, как иммунные клетки, защитные белки – иммуноглобулины, полезные бактерии, ферменты, гормоны и другие вещества.


Конечно, младенцы, которые находятся на искусственном вскармливании, также могут вырасти здоровыми детьми. Особенно сегодня, когда имеется широкий выбор смесей, адаптированных под потребности ребенка грудного возраста. Они смогут обеспечить их необходимой энергией для роста и развития, структурными компонентами для строительства клеток, витаминами и минералами. Однако таким детям приходится труднее при встрече с неблагоприятными факторами, прежде всего, с инфекцией. Это связано с дефицитом ценных ресурсов (иммунных клеток и белков), которые содержатся в грудном молоке, и помогают быстрее и эффективнее созревать собственным защитным механизмам. Также у таких детей гораздо чаще встречаются аллергические заболевания и расстройства пищеварения.


Таким образом, компоненты грудного молока необходимы не только для удовлетворения пищевых потребностей младенца, но и непосредственно влияют на переваривание пищи, формирование защитных иммунных механизмов, регуляцию процессов роста и развития. Все эти ценнейшие вещества могут передаваться только от матери к грудничку в процессе кормления.


Кроме того, по мере того, как малыш растет, и меняются его потребности, происходит изменение и состава грудного молока. Таким образом, как бы высоко не были развиты технологии, ни один производитель смеси не в состоянии получить столь совершенный продукт, оптимально приспособленный к постоянно меняющимся нуждам младенца, как грудное молоко.


Известный педиатр Е.О. Комаровский, рассказывая о пользе естественного вскармливания, делает акцент на целом ряде его преимуществ перед смешанным или искусственным:


  • Грудное молоко – это идеальная чистота еды. Нет риска, что в еду для младенца попадут микробы, которые могут стать причиной кишечной инфекции. Это очень важно, потому что в организме ребенка, особенно в первые недели и месяцы жизни, еще не созрели механизмы, помогающие противостоять опасным микробам.

  • Грудное молоко имеет температуру, наиболее комфортную для младенца.

  • В материнском молоке содержатся не только все ценные вещества, но и ферменты, которые помогают их переваривать и усваивать.

  • Молоко мамы содержит огромное количество иммунных факторов, обеспечивающих защиту организма младенца от вирусов, бактерий, грибов.

  • Дети, находящиеся на грудном вскармливании, гораздо реже страдают от аллергических заболеваний благодаря оптимальной структуре белков (белки коровьего молока чужеродны для организма младенца, поэтому часто провоцируют аллергические реакции).


Также Евгений Олегович обращает внимание на то, что при естественном вскармливании у мамы практически не возникает неудобств при кормлении ребенка вне дома: всегда с собой оказывается полезная пища для младенца, которую не нужно подогревать, стерилизовать и т.п. Также существенным плюсом естественного вскармливания является экономия финансов: приобретение качественных искусственных смесей – серьезная статья расходов для семейного бюджета, в то время как грудное молоко подарено нам природой абсолютно бесплатно.


Почему необходимо знать, что увеличивает лактацию молока, и как можно позаботиться о сохранении грудного вскармливания? Потому что детишки, получающие мамино молоко, как правило, быстрее развивают моторные (двигательные) навыки, раньше начинают ползать и ходить, быстрее осваивают мир, что благотворно сказывается на их умственном развитии. Также доказано, что дети, получающие материнское молоко, имеют более высокое интеллектуальное развитие, нежели искусственники. (Кильдиярова Р. Р. 2011г.).


Значение кормления грудью для здоровья матери


Еще одним аргументом в пользу того, что при недостаточной лактации нужно искать способ, как увеличить выработку молока у кормящей мамы, является значимость кормления грудью не только для младенца, но и для самой женщины. В учебнике «Педиатрия» (под ред. Шабалова) приведены следующие позитивные моменты вскармливания грудью для женщины:


  • Обеспечение наилучших условий для быстрого восстановления женщины сразу после родов (при условии раннего прикладывания младенца к груди) – сокращение матки, снижение риска маточного кровотечения;

  • При соблюдении диеты (отсутствие большого количества жиров в питании кормящей матери) кормление грудью способствует снижению веса у женщины, профилактике ожирения и обменных нарушений;

  • Снижение риска развития злокачественных заболеваний половых органов (яичников, молочных желез)


Безусловным аргументом в пользу кормления грудью для женщины является радость от ощущения близости с младенцем, которую сложно испытать какими-либо другими способами. Во время кормления у женщины зачастую происходит повышение самооценки и уверенности в себе. Так, рассказывая о том, чем и как увеличить лактацию, доктор Комаровский делает акцент на значимости грудного вскармливания для самореализации женщины.


— Ребенок, которого вы кормите грудью, очень быстро докажет вам, что вы настоящая женщина, — поясняет доктор. — Ни один мужчина, каким бы Казановой он ни был, этого сделать не в состоянии.



В чем опасность ситуации, когда ребенку мало грудного молока?


Так чем же опасна ситуация, когда у матери недостаточно молока? Почему необходимо знать, как быстро увеличить лактацию грудного молока, чтобы не лишать малыша этой ценнейшей пищи? Для того, чтобы лучше это понять, давайте рассмотрим некоторые последствия гипогалактии (недостаточного образования молока) в разных сферах жизни младенца (на основании информации ВОЗ «Питание детей грудного и раннего возраста», учебника «Педиатрия» под редакцией Шабалова, также некоторых других источников).






Сфера жизни ребенка


Последствия недостатка грудного молока


Физическое здоровье и развитие


  • Высокий риск развития кишечных инфекций (вследствие недостаточности иммуноглобулинов А, передающихся от матери и незрелости собственных механизмов защиты)

  • Высокий риск заражения бактериальными, вирусными, грибковыми инфекциями (из-за недостатка иммунных клеток, передающихся от матери)

  • Высокий риск развития аллергических заболеваний (материнское молоко содержит белки, которые не провоцирует развитие аллергических реакций)

  • Нарушения пищеварения, которое часто выражается в, так называемых, младенческих коликах (молоко матери содержит ферменты, компенсирующие недостаток ферментов в организме младенца)

  • Выше риск возникновения проблем с формированием костной ткани (в грудном молоке содержится оптимальное соотношение кальция, фосфора и витамина Д, необходимых для формирования костей)

  • Недостаток полезных бактерий в кишечнике, участвующих в пищеварении и защите организма от инфекций, вырабатывающих витамины (молоко мамы содержит свыше 600 видов защитных бактерий)

  • Выше риск возникновения проблем со зрением (молоко содержит ценные для зрения витамины и полиненасыщенные жиры)

  • Чаще возникают нарушения формирования лицевого черепа, что приводит к нарушению роста зубов, логопедическим проблемам, косметическим дефектам (сосание груди создает нагрузку, при которой челюсти и кости лицевого черепа развиваются правильно)

  • Выше риск развития обменных нарушений (сахарный диабет, ожирение и пр.)

  • Отставание роста и развития как организма в целом, так и отдельных его систем (грудное молоко содержит гормоны и факторы роста, стимулирующие созревание всех органов и тканей)


Психическое и интеллектуальное развитие


  • Выше риск развития проблем с памятью и вниманием (грудное молоко богато ценным углеводом – лактозой, необходимой для формирования клеток мозга)

  • Интеллектуальный уровень малышей, получавших грудное молоко, часто бывает выше, чем у «искусственников» (также связано с недостатком лактозы и полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для клеток мозга и нервной ткани)


Социальное развитие


У детей, недостаточное время находившихся на грудном вскармливании (меньше 6 месяцев) впоследствии чаще наблюдается агрессивность, страхи, проблемы с установлением контактов с окружающими. Это связано с тем, что кормление грудью дает младенцу чувство защищённости, позволяющее формировать доверие к миру, быть более открытым, контактным, дружелюбным


 


При этом важно убедиться в том, что ребенку действительно не хватает молока. Об этом можно подробно прочитать в статье «Как понять, что ребенку не хватает грудного молока?».


Немаловажно знать причины, почему у кормящей матери мало молока, так как знание причин позволяет найти эффективный метод их устранения и таким образом увеличения лактации. О наиболее распространенных причинах можно почитать здесь.


Лактация после родов в первый месяц


Первый месяц после появления ребенка на свет – это важнейшее время для становления лактации. Именно правильное поведение мамы в этот период поможет предотвратить развитие различных проблем со вскармливанием в будущем, понять, что увеличивает лактацию, а что сказывается на ней негативно. На протяжении первых дней и недель после родов мама и малыш узнают друг друга, в это время происходит особая физиологическая и психологическая взаимная «сонастройка» женщины и ребенка.


У каждого младенца есть свои уникальные особенности, в которых кормящая мама должна научиться разбираться. Как и когда лучше кормить грудничка грудью? Как определить, что младенец наелся? Как понять, хватает ли молока новорожденному? В чем причина его беспокойства? Чем больше женщина настроена на грудное вскармливание сразу после родов, тем быстрее она научится понимать своего малыша.


Раннее прикладывание ребенка к груди


Чем увеличить лактацию грудного молока на первом месяце кормления? Важнейшим моментом является раннее прикладывание ребенка к груди. Эксперты Всемирной Организации Здравоохранения рекомендуют делать это не позднее, чем через 30 – 60 минут после появления ребенка на свет. Ценность грудного вскармливания для формирования психологического благополучия малыша заключается в быстром восстановлении близости между матерью и матерью и малышом, возникшей еще в период беременности.


Раннее прикладывание к груди полезно с точки зрения психологического благополучия малыша. Оно способствует восстановлению и укрепления связи между матерью и ребенком, сформировавшейся во время беременности, дает младенцу чувство защищенности, облегчающее психическую и физическую адаптацию к новым условиям жизни. Особая роль в возникновении чувства психологического комфорта у новорожденного при первом прикладывании груди отводится вкусу раннего молока – молозива.


По словам психолога, кандидата медицинских наук, занимающегося психологическими аспектами грудного вскармливания И.А. Тишевского, органы вкусы и обоняния первыми формируются у плода в утробе матери. Поэтому вкусовые ощущения у новорожденного младенца являются основным источником получения информации о мире. «Именно поэтому вкус и запах материнского молока, сходного по своему составу с околоплодными водами, узнают все новорожденные, дети быстрее справляются со стрессом рождения и успокаиваются именно при раннем прикладывании их к материнской груди» (И.А. Тишевской, «Психологические аспекты организации грудного вскармливания детей раннего возраста»).


Раннее прикладывание груди очень полезно и для становления физического здоровья ребенка. Молозиво является ценнейшим продуктом, источником энергии, пищевых компонентов, витаминов, иммунных компонентов для младенца.


И, конечно, раннее прикладывание – это мощный толчок к стимуляции лактации у матери. Как увеличить прилив молока после родов? Приложить малыша к груди матери сразу же после рождения. При этом происходит стимуляция нервных окончаний в сосках, а это активирует выработку гормона пролактина, отвечающего за выработку молока и окситоцина, способствующего его отделению. Таким образом, раннее прикладывание способствует быстрому включению механизмов выработки и выделения молока, что в последующем обеспечивает более устойчивую лактацию у матери (Т.Э. Боровик, К.С. Ладодо, Г.В. Яцык, 2008г.).


Кормление по требованию


Как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях в первый месяц жизни ребенка? Важным моментом, позволяющим наладить выработку и отделение материнского молока, является кормление по требованию. Поощрение грудного вскармливания не по расписанию, а по требованию младенца, – один из десяти принципов, разработанных ВОЗ/ЮНИСЕФ, в качестве рекомендаций по успешному грудному вскармливанию новорожденных.


Что такое кормление по требованию? Союз Педиатров России определяет его как режим кормления, при котором мама дает ребенку грудь не по какому-либо расписанию, а по первому требованию, в том числе, обязательно в ночное время. Кормление по требованию – это ответ на вопрос «что сделать, чтобы увеличить лактацию в первый месяц жизни грудничка?». Это связано с тем, что при таком режиме вскармливания ребенок получает грудь, в среднем 10-12 раз в сутки (может быть немного чаще или реже в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка). При такой частоте прикладываний соски матери постоянно получают стимуляцию, в ответ на которую выделяются гормоны, обеспечивающие лактацию.


Как увеличить приход грудного молока? В этом помогут ночные кормления. Дело в том, что пролактин – гормон, отвечающий за выработку молока, активнее выделяется в ночное время. Особенность пролактина в том, что он отвечает за образование в груди молока, которое будет использовано для следующего кормления. Поэтому прикладывание малыша к груди ночью обеспечит более качественный приход молока в утренние часы.


Известный педиатр Е.О. Комаровский поясняет, что многие мамы (с подачи некоторых специалистов по грудному вскармливанию) воспринимают кормление по требованию как постоянное пребывание ребенка у груди и прикладывание «по первому писку». При этом число прикладываний может составлять до 30 раз в сутки и выше. Это нередко приводит к переутомлению женщины, отказу от социальной роли, ухудшению отношений с мужем.



Говоря о том, как увеличить лактацию, Комаровский рекомендует разумное кормление по требованию в первый месяц жизни ребенка. Евгений Олегович предлагает прикладывать ребенка к груди часто, но не постоянно, например, каждый час. При этом и выработка молока полноценно стимулируется, и у мамы остается время на занятия другими делами. После того, как ребенку исполнится месяц – а к этому времени, как правило, процесс становления лактации уже завершен, Комаровский рекомендует переходить на свободное вскармливание. При этом ребенок кормится по аппетиту (в том числе с сохранением ночных кормлений), но не чаще, чем один раз в два часа. Время пребывания у груди ограничивается 15-25 минутами.


Нужно ли допаивать ребенка?


Что нужно делать, чтобы увеличить лактацию? И эксперты ВОЗ и российские педиатры говорят о том, что для сохранения грудного вскармливания важно до 6 месяцев не давать ребенку дополнительных жидкостей, в том числе воду. В Пособии по естественному вскармливанию детей, изданном Союзом Педиатров России, указывается, что при грудном вскармливании малыш полностью обеспечен жидкостью, так как молоко матери на 83-87% состоит из воды. Из-за того, что у новорожденного младенца центры жажды и голода совмещены, при потреблении дополнительного количества жидкости (даже не содержащей питательных веществ) ребенок чувствует насыщение и может начать отказываться от груди. А это, в свою очередь, приводит к снижению лактации.


Педиатр Е.О. Комаровский поясняет, что грудное молоко в состоянии полностью компенсировать физиологические потери жидкости. Что это значит? В процессе жизнедеятельности организм ребенка постоянно теряет жидкость: у него вырабатывается пот, моча, слюна, пищеварительные соки. Также много жидкости тратится организмом младенца на увлажнение вдыхаемого воздуха. Все это – нормальные (физиологические) потери жидкости, которые покрываются за счет воды, содержащейся в молоке.



Проблема в том, что потери жидкости бывают не только физиологические, но и паталогические, то есть ненормальные, неестественные. Так если ребенок находится в комнате, где температура воздуха 30 градусов, а влажность около 20% (а такие условия нередко создаются в детских, так как родители боятся, что «ребенок простудится»), то он будет дополнительно тратить огромное количество жидкости на увлажнение вдыхаемого воздуха и выделение пота.


По словам Евгения Олеговича, массовый перегрев детей и сухость воздуха, особенно в зимнее время в отопительный сезон, — огромная проблема. Ситуация нередко усугубляется тем, что взрослые одевают младенца слишком тепло – кутают его, опасаясь сквозняков. При этом ребенок потеет и потери жидкости увеличиваются.


— Многие консультанты по грудному вскармливанию (как правило, не имеющие педиатрического образования и не способные анализировать проблему комплексно) считают, что допаивание несет в себе огромные риски для кормления грудью и потому недопустимо, — поясняет доктор Комаровский. – При этом они не хотят видеть разницу между физиологическими и неестественными потерями жидкости. Как следствие – дети, страдающие от жары и сухого воздуха в разгар отопительного сезона (а длится он у нас полгода!), кричат от жажды. Мамы прикладывают их груди по 20 раз за ночь, но потерь жидкости не восполняют. Вопросы же климатической техники и правильных параметров воздуха консультантами по грудному вскармливанию зачастую игнорируются


Что делать в такой ситуации? Создавать оптимальные условия в комнате, где находится младенец, чтобы предотвратить дополнительные потери жидкости. Температура воздуха не должна превышать 18-20 градусов Цельсия, а влажность должна быть в диапазоне 50-70%.


По мнению доктора Комаровского, если батарея в комнате не оснащена специальными регуляторами, можно просто закрывать её одеялами, пледами и пр. Для повышения влажности воздуха можно использовать специальные увлажнители и испарители. Евгений Олегович поясняет, что при температуре воздуха, не превышающей 20 градусов, младенец сам будет отказываться пить воду.


— Желание или нежелание пить воду является исключительно удобным критерием, позволяющим ответить на вопрос: присутствует перегрев или его нет. – говорит доктор Комаровский. — Здоров, но жадно пьет, — значит, перегрели.


Таким образом, для увеличения молока у кормящей матери, необходимо исключить неестественные потери жидкости организмом младенца, требующие допаивания. Для этого необходимо позаботиться о создании правильного микроклимата в комнате, об обеспечении младенца прохладным воздухом, насыщенным достаточным количеством влаги, перестать кутать ребенка.


Важно помнить, что к патологическим также относятся потери жидкости, возникающие при кишечной инфекции (если есть понос), при повышенной температуре тела, связанной с респираторной инфекцией и другими болезнями и пр. Доктор Комаровский акцентирует внимание на том, что если у ребенка есть патологические потери жидкости, то допаивать его необходимо! Для этого Евгений Олегович советует использовать родниковую или артезианскую воду (которая не подвергалась кипячению), минеральную воду нейтрального вкуса без газа, а также отвар изюма. Допаивать желательно с ложечки в промежутках между кормлениями.


Сцеживание для увеличения лактации


Поможет ли сцеживание увеличить лактацию? Когда речь идет о том, как увеличить лактацию, отзывы о таком методе как сцеживания встречаются разные. Согласно основным правилам успешного грудного вскармливания (ВОЗ/ЮНИСЕФ), при правильно организованном грудном вскармливании молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, поэтому не возникает необходимости в сцеживании после каждого кормления.


В то же время, когда встает вопрос как увеличить молоко у кормящей мамы при его недостаточной выработке, и эксперты ВОЗ и российские педиатры рассматривают сцеживание как один из методов стимуляции лактации (наряду с частыми прикладываниями к груди). Сцеживание рекомендуется проводить после завершения кормления младенца.


Также сцеживание бывает необходимо в таких ситуациях, как застой молока – лактостаз, и лактационный (серозный) мастит. В этих ситуациях отделение молока затруднено, что усугубляет ситуацию застоя. Поэтому при данных нарушениях необходимо проводить сцеживание молока из больной груди до последней капли.


Как увеличить лактацию молокоотсосом? Молокоотсос является прекрасной альтернативой ручному сцеживанию, он позволяет затратить на процедуру гораздо меньше усилий. По мнению педиатра Е.О. Комаровского использование электрических молокоотсосов как для увеличения грудного молока при недостаточной лактации, так и в ситуациях с лактостазом и маститом, позволяет значительно облегчить жизнь мамы.



Также благодаря сцеживанию можно создать запас грудного молока, который пригодится в ситуации, когда маме необходимо отлучиться. Также запасы молока могут оказаться очень актуальны при возникновении лактационного криза – временной нехватке грудного молока, связанной с увеличением потребностей ребенка в пище. Лактационные кризы довольно часто встречаются на 2-3 неделе после рождения.


Как сохранить грудное молоко после сцеживания? Лучшим способом для его длительного хранения является заморозка. Согласно рекомендациями врача-неонатолога, кандидата медицинских наук Е.К. Будаевой, грудное молоко, предназначенное для длительного хранения, лучше всего заморозить сразу после получения в морозильной камере глубокой заморозки с постоянной температурой ниже 20 градусов Цельсия. Замороженное таким образом молоко может храниться до 7 месяцев с сохранением всех полезных свойств.


При заморозке молока в камере с постоянной температурой выше 20 градусов Цельсия срок хранения сокращается до 3 месяцев. В холодильнике при температуре 0 – 4 С грудное молоко может храниться не более 2 суток.


Как подогреть замороженное грудное молоко перед кормлением ребенка? По словам доктора Комаровского, лучшим способом является нагревание молока на «водяной бане» — бутылочка помещается в емкость с водой, стоящей на плите. По мере того, как вода в емкости нагревается, происходит согревание и молока. Ни в коем случае нельзя размораживать грудное молоко в микроволновой печи, так как при этом происходит разрушение ценнейших компонентов в его составе!


Лучшие средства для увеличения лактации грудного молока


Как увеличить лактацию молока? Для того чтобы мама могла успешно кормить грудью малыша, ей необходимо помнить, что это процесс, предусмотренный самой природой для поддержания жизни новорожденного младенца. Поэтому самые лучшие средства для увеличения лактации – это не чудодейственные чаи и таблетки, а частое прикладывание ребенка к груди и позитивный психологический настрой, помогающий справиться с возникающими трудностями.


Также в качестве эффективного средства для лактации может быть рассмотрена виброакустическая терапия, позволяющая женщине быстрее восстановиться после родов, избежать осложнений, повысить жизненный и эмоциональный тонус. Кроме того, когда перед мамой стоит вопрос «как увеличить объем грудного молока при кормлении?» важно помнить о том, как правильно организовать сам процесс грудного вскармливания, как приложить малыша к груди. Не стоит забывать и о таких аспектах, влияющих на вскармливание, как питание матери, массаж груди и пр.


Далее мы поговорим о том, что делать в ситуации, когда мало грудного молока, как увеличить лактацию и сохранить грудное вскармливание.


Психологический настрой, как самое лучшее средство для увеличения лактации


Чем можно увеличить лактацию молока? Как мы уже говорили выше, лучшим средством стимуляции образования грудного молока является сосание ребенком груди. Почему же мы говорим о психологическом настрое, как о важнейшем факторе для сохранения грудного вскармливания? Потому что эти моменты тесно взаимосвязаны. Связь между способностью женщины к кормлению грудью и её психологическим настроем неоднократно подчеркивал известный педиатр Е.О. Комаровский.


Так, говоря о том, как увеличить количество грудного молока, Комаровский поясняет, что наиболее ответственными для налаживания и поддержания грудного вскармливания считается этап становления лактации, который длится 2-3 месяца. От того, как будет проходить кормление грудью в этот период, зависит очень многое.


— Нередко женщина начинает нервничать по поводу того, что малышу не хватает молока, и начинает его докармливать, — поясняет Евгений Олегович. – В этом случае вместо сосания груди и стимулировании лактации ребенок просто наедается смесью и засыпает. Тем самым, фактически, ставится крест на грудном вскармливании.


Переживания, которые испытывает женщина, в свою очередь, тормозят выработку гормона окситоцина, который регулирует выделение молока из груди. Таким образом, нервничая, кормящая мама, по сути, запускает порочный круг. Чем больше негативных эмоций, тем меньше у неё молока. Чем меньше молока, тем больше негативных эмоций.


Наиболее сложными для кормящих мам являются моменты возникновения лактационных кризов, при которых ребенок, действительно, испытывает недостаток в молоке. Они могут наблюдаться в 2-3 недели, в 2-3 месяца жизни ребенка и позже. Лактационные кризы не связаны с тем, что молока стало меньше вырабатываться, а с тем, что из-за роста малыша его потребности в еде увеличиваются. Женщина начинает переживать – как увеличить лактацию молока срочно? Доктор Комаровский говорит, что в этих ситуациях для сохранения грудного вскармливания важны два фактора – постоянная стимуляция груди сосанием и позитивный настрой.


— Иногда кажется – зачем прикладывать младенца к груди, когда там ничего нет? – говорит Евгений Олегович. – Как раз наоборот, именно, когда кажется, что в груди ничего нет, прикладывать можно и нужно. Потому что сам процесс интенсивного сосания даже пустой груди подает сигналы в центр лактации. При этом главная задача для мамы – сохранять настрой «все будет хорошо, молоко сейчас появится!».


Эксперты ВОЗ/ЮНИСЕФ в руководстве «Грудное вскармливание. Как обеспечить успех», рассказывая о том, как можно увеличить лактацию молока, подчеркивают, что уверенность женщины в ее способности кормить грудью является решающим фактором успеха. Из чего же складывается эта уверенность и как сохранять маме позитивный настрой, даже при встрече с трудностями в кормлении малыша?


Изначальный настрой на кормление грудью


Очень важен изначальный настрой женщины на кормление грудью – формирование, так называемой, доминанты лактации. Поскольку, как говорит Е.О. Комаровский, у человека большинство физиологических функций контролируются корой головного мозга, сознательный настрой на лактацию в сочетании с физиологической перестройкой организма, дает наилучшие результаты в обеспечении длительного грудного вскармливания.


Желательно, чтобы настрой женщины на кормление грудью формировался еще в период беременности (а еще лучше – при её планировании), благодаря изучению литературы, консультациям с медицинскими работниками (желательно, участвующими в программах ВОЗ/ЮНИСЕФ по организации грудного вскармливания), общению с другими мамами, успешно реализующими грудное вскармливание. Знание того, как правильно организовать вскармливание, с какими проблемами она может столкнуться в процессе кормления младенца, и как правильно их преодолеть, поможет женщине обрести уверенность в своих силах и настроиться на долгое полноценное кормление.


Поддержка со стороны близких людей


На эмоциональное состояние кормящей мамы огромное влияние оказывает атмосфера в семье. По мнению педиатра Е.О. Комаровского, большой ошибкой многих мам является желание фанатично следовать рекомендациям некоторых специалистов по грудному вскармливанию. Ситуация когда малыш «постоянно висит на груди», не оставляя женщине времени ни на отдых, ни на общение с другими близкими, может приводить к ухудшению обстановки в семье. Когда маму волнуют лишь одни и те же вопросы – как сохранить грудное вскармливание, как увеличить количество молока, все остальные члены семьи оказываются вне поля её внимания.


– Многие специалисты по грудному вскармливанию с

Как маме увеличить лактацию при грудном вскармливании

С рождением малыша вопрос о том, как увеличить лактацию, волнует каждую маму. Ведь несмотря на то, что существует множество разнообразных смесей, материнское молоко является не только самой лучшей едой, но и способствует развитию новорожденного.

Что делать, если вырабатывается мало молока?

К сожалению, молодые мамы иногда сталкиваются с . Что делать в такой ситуации? Некоторые пытаются бороться с этой проблемой, используя все возможные способы стимуляции лактации. А другие считают, что им это просто не дано природой. Однако это ошибочное мнение. Только в 1% всех случаев женщина действительно не может кормить малыша. В остальных лактацию можно восстановить, только для этого понадобится очень много сил и терпения. Более того, возможно даже возобновление выработки грудного молока после перерыва в несколько недель.

Повысить лактацию у кормящей мамы можно разными способами, а лучше всего использовать их в комплексе. В первую очередь, нужно наладить распорядок дня мамы и малыша. Организовать полноценное и сбалансированное питание, достаточный питьевой режим. Улучшить лактацию можно и с применением специальных фармакологических препаратов, чаев и других народных методов. Главное — запастись терпением и не унывать. У вас обязательно все получится!

Кормление малыша

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании? В первую очередь, следует как можно больше прикладывать малыша к груди. Во время сосания, даже при отсутствии молока, выделяются пролактин и окситоцин. Эти гормоны играют важную роль в налаживании лактации, так как стимулируют этот процесс.

Прикладывать малыша к груди необходимо по первому требованию. Кормление не должно проходить строго по времени. Чтобы малыш активнее брал грудь, нельзя давать ему пустышку, которая может частично удовлетворить сосательный рефлекс.

Если ребенок засыпает во время кормления, его нужно немного растормошить, чтобы он активнее сосал. А если младенцу тяжело есть самостоятельно, помочь — помассировать молочную железу, чтобы усилить поступление молока. Или немного сцедить перед прикладыванием к груди, чтобы малышу было легче правильно захватить сосок.

Стимуляция лактации проводится и с помощью сцеживания. Это можно делать ручным способом или молокоотсосом. Организм женщины вырабатывает молоко в ответ на потребность — чем больше ест малыш, тем быстрее идет его выработка.

Хорошие результаты для повышения лактации дают ночные прикладывания. Желательно кормить малыша не менее 2-3 раз за ночь. Это позволит удержать уровень пролактина на высоких параметрах. Однако при этом не нужно специально будить ребенка.

Если малышу недостаточно молока, не следует давать ему бутылочку смеси. Младенец может просто отказаться от груди, отдав предпочтение бутылочке. Ведь сосать из нее гораздо легче, чем добывать себе еду самостоятельно. Поэтому нужно просто пережить этот момент, прикладывания кроху к груди как можно чаще.

поможет и телесный контакт мамы и малыша. Он должен быть не только во время кормления, но и в течение дня и ночи. Нужно как можно чаще брать младенца на руки, говорить с ним, целовать, обнимать. Это также способствует выработке пролактина и увеличению объема молока.

Режим дня и физическая активность мамы

Если у женщины пропадает молоко, как увеличить лактацию ? Необходимо создать все условия для полноценного сна и отдыха молодой мамы. К сожалению, зачастую это возможно только в том случае, когда у нее есть помощники в виде бабушек или других родственников.

Молодая мама должна хорошо высыпаться. Не нужно пересиливать себя и бежать на улицу с младенцем. Если есть возможность — пусть с ним погуляет кто-нибудь другой, а вы спокойно отдохнете. В крайнем случае ложитесь спать днем вместе с малышом. Домашняя работа никуда от вас не денется, а пренебрегая отдыхом можно быстро истощить все запасы жизненных сил и энергии.

По возможности следует избегать физического и психического перенапряжения, не допускать нервного истощения. Для кормящих мам это является важной частью успешной лактации.

Необходимо совершать регулярные пешие прогулки на свежем воздухе. Если время позволяет — ежедневно делать гимнастику для груди:

  • Развести прямые руки в стороны, затем скрестить перед собой и принять исходное положение. Движение повторяется до 10 раз, с каждым разом руки подымаются все выше.
  • Руки сгибаются в локтях на уровне груди. Ладони соединяются и нужно сжимать их друг о друга в течение нескольких секунд. Необходимо сделать 5-7 подходов.

Массаж груди для увеличения лактации поможет добиться значительных успехов. Достаточно делать его хотя бы 1-2 раза в день. При этом улучшается кровообращения, что приводит к усилению выработки молока. Оно не застаивается в молочных железах, облегчается процесс кормления. Во время массажа можно своевременно заметить уплотнения и другие признаки начинающегося лактостаза. Процедура делается после кормления в течение 3-4 минут.

Улучшение выработки молока происходит и при регулярном принятии контрастного душа. Не нужно использовать слишком горячую и холодную воду, чтобы не допустить переохлаждения молочной железы. Достаточно будет принимать душ с незначительными перепадами температуры. Сначала на грудь направляется поток теплой воды, а через несколько минут — более прохладной и так 2-3 раза.

Питание и питьевой режим

Как повысить лактацию с помощью питания? Кормящей маме ни в коем случае нельзя голодать или есть за двоих. Следует пересмотреть свой рацион таким образом, чтобы составить полноценное и сбалансированное меню.

Новорожденный может негативно реагировать на многие продукты, поэтому расширять рацион следует постепенно, внимательно наблюдая за младенцем и его реакцией на те или иные блюда.

Питание кормящей матери должно быть натуральным и качественным, чтобы можно было как повысить лактацию, так и улучшить самочувствие после родов. Есть нужно часто, но небольшими порциями. В ежедневное меню следует обязательно включить рыбу или нежирное мясо (индейка, кролик, говядина), обезжиренный творог, кисломолочные продукты, овощи, фрукты, супы, бульоны и крупы.

Рекомендуется избегать хлебобулочных и кондитерских изделий, а также продуктов, являющихся потенциальными аллергенами — шоколад, цитрусовые, и др.

Улучшить лактацию поможет достаточное потребление жидкости — не менее 2 л в сутки. Пить нужно за 1 час до кормления и через 30-40 после него. Оптимальный вариант питьевого режима — чтобы женщина не ощущала жажду. При этом не нужно пить через силу. Жидкость должна быть теплая, но не слишком горячая. Это провоцирует выброс окситоцина, который отвечает за выработку молока. Можно пить зеленый или черный чай, узвар, отвар шиповника, компот.

Нужно исключить сладкие газированные напитки и соки из потенциально аллергенных фруктов — апельсиновый, томатный.

Специальные чаи для стимуляции выработки молока

Очень популярны чаи для увеличения лактации на основе лекарственных трав. Они удобны в применении, их выбор настолько большой, что каждая женщина обязательно подберет себе что-нибудь по вкусу. Улучшить лактацию можно с помощью фенхеля, тмина, мелиссы, аниса и многих других трав. Существуют и специальные сборы, состоящие из нескольких компонентов. Самые популярные:

  • Гранулированный чай Humana. В его состав входит экстракт фенхеля, ройбуша и пажетника. Обогащен аскорбиновой кислотой. Его используют не только для усиления лактации, но и для скорейшего восстановления организма женщины после родов.
  • Гранулированный чай HiPP. Состоит из фенхеля, аниса, тмина, мелиссы, экстракта крапивы и травы галеги. Имеет комплексное действие — стимулирует выработку молока и оказывает успокаивающий эффект.
  • Чай Лактавит. Выпускается в фильтр-пакетах, которые завариваются в кипятке. Содержит исключительно натуральные компоненты — измельченные травы. В состав входят фенхель, тмин, анис, листья крапивы.

Чайный метод оказывает свое лактогонное действие не моментально. Растительные средства мягко, но неуклонно стимулируют выработку молока.

Народные методы увеличения лактации

Как усилить лактацию народными методами? Могут ли они действительно помочь? Некоторые продукты на самом деле способны усиливать работу молочных желез. Главное — правильно их приготовить, чтобы получить ожидаемый результат:

  • Свежеприготовленный морковный сок. Следует принимать по 100 мл 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств в него можно добавить 1 ч. л. меда, сливок или молока.
  • Редька с медом. Натереть на терке, отжать сок и добавить 1 ч. л. меда. Напиток нужно пить по 100 мл 2-3 раза в день.
  • Морковь с молоком. 3-4 ст. л. мелко натертой моркови залить молоком. Для лактации средство нужно принимать по 200 мл 2-3 раза в день.
  • Тминный напиток. 1 ст. л. семян залить 1 л кипяченой воды, добавить лимон или 2 г лимонной кислоты и 100 г сахара. Смесь проварить 5-10 минут на медленном огне, охладить и процедить. Пить по 100 мл несколько раз в день.
  • Сок из одуванчиков. Поможет эффективно улучшить лактацию. Сок можно получить из свежих промытых листьев растения, которые нужно пропустить через мясорубку. Для улучшения вкуса можно добавить немного соли и оставить на 30-40 минут. Пить его нужно по 100 мл 1-2 раза в день.
  • . Повышает лактацию при условии правильного приема — 1 ст. л. семян нужно залить стаканом кипятка, настоять в течение 2 часов и пить по 1 ст. л. 5-8 раз в день.

Для повышения лактации травы оказывают стимулирующее действие, в результате чего увеличивается объем вырабатываемого молока. Фитосбор можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Самые действенные компоненты — фенхель, тмин и душица. Их нужно смешать в равных пропорциях, 1 ст. л. сбора залить 200 мл воды, настоять и процедить. Напиток нужно пить по 100 мл 2-3 раза в день.

Биологически активные добавки

При отсутствии положительных результатов от применения всевозможных методов налаживания грудного вскармливания следует обратиться к врачу. В некоторых случаях лактацию кормящей маме можно восстановить и улучшить с помощью биологически активных добавок.

Однако для того чтобы быстро добиться хороших результатов, одних только таблеток будет недостаточно. Необходимо одновременно использовать разные методы — режим кормления, питание мамы, физическая активность и др.

Самые популярные средства, обладающие лактогонными свойствами — это Апилак, Млекоин и Лактогон:

  • Апилак. Натуральный препарат, главное действующее вещество которого — пчелиное маточное молочко. Обуславливает повышение лактации благодаря природным свойствам. Не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства. Курс лечения составляет 15 дней.
  • Млекоин. Это гомеопатический препарат, увеличивающий выработку грудного молока. В его состав входят жгучая крапива, прострел луговой и агнус-кактус.
  • Лактогон. Комплексный препарат, повышающий лактацию за счет терапевтического действия компонентов — морковного сока, имбиря, аскорбиновой кислоты, укропа, крапивы и пчелиного маточного молочка.

У кормящих женщин периодически могут возникать лактационные кризы. Они характеризуются резким уменьшением количества молока, ребенок становится беспокойным, постоянно просит есть, подолгу висит на груди. Как правило, длительность периода составляет до 5 дней. Поэтому не стоит паниковать и докармливать малыша смесью, лучше воспользоваться безопасными и действенными методами для увеличения лактации, и все наладится.

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании

Кормление грудью — это не только здоровое питание для ребенка, но важный период в жизни женщины. Благодаря грудному вскармливанию организм быстрее восстанавливает силы после родовой деятельности, а мама наслаждается тесным контактом с младенцем. К тому же для молодой мамы это надежная защита от развития лактостаза, мастопатии и прочих заболеваний груди. Но часто молодая мама переживает (в большинстве случаев безосновательно), что ребенок может недополучать грудного молока, и возникает вопрос «а как увеличить лактацию?».

Женщина кормит грудью младенца

Женщина кормит грудью младенца

Продукты, активизирующие лактацию

Стабильная выработка молока и длительный период лактации — это результат комплексного подхода, включающего правильное питание. Несмотря на то, что выработка молока — процесс гормонозависимый,  среди разрешенных продуктов для кормящей мамы на лактацию могут повлиять:

  • мясные продукты, нежирные сорта: крольчатина, куриное мясо, индейка, говядина;
  • рыбные блюда из жирных сортов;
  • каши из гречки, овсянка;
  • хлеб с добавлением отрубей;
  • орехи, лучше выбрать миндаль или грецкий;
  • морковка;
  • редька;
  • листовой салат;
  • сыр;
  • нежирный творог;
  • семена подсолнечника;
  • сезонные ягоды: смородина (черная, белая), ежевика, крыжовник;
  • мед.

Но многие даже из этих продуктов при кормлении грудью стоит есть с большой осторожностью, так как они априори могут спровоцировать аллергические реакции у грудничка.

Народные средства для улучшения лактации

Не лишним в борьбе с нехваткой материнского молока будут бабушкины рецепты или народные средства. Чередовать рецепты из правильного питания можно со следующими блюдами:

  1. Натуральное лекарство из моркови с молоком. Тертая морковь, перемешанная с молоком или сливками, способствует выработке пролактина, полученную смесь едят маленькими порциями, несколько раз в день.
  2. Травы, настои из растений, к примеру, из тмина. Настаивают полезное растение на молоке, заливая одним стаканом кипящей жидкости одну ложку измельченного тмина. По прошествии нескольких часов полученное средство уже можно пить, желательно до еды. Также принято использовать следующие травы для улучшения лактации:
    — на кипяченой воде советуют заваривать укроп или фенхель. Растения настаивают из расчета одна столовая ложка на стакан кипятка. Воду с семенами укропа пьют два раза в день, а раствор с фенхелем лучше пить меньшими порциями (2 ст.л.) трижды в день;
    — цветки ромашки. Настоянное на кипятке растение пьют курсом до недели, несколькими приемами по стакану за день;
    одуванчик. Ненужную горечь убирают с помощью холодной воды, поместив листья растения на 30 мин., после этого траву измельчают, добавляют сметану с наименьшим процентом жирности и едят в качестве салата.
  3. Чай, морс и как можно больше жидкости рекомендуют пить для повышенного уровня лактации. К народным средствам можно добавить молоко или фито-чай, настой шиповника и аниса.

Ступка, пестик и травы на столеСтупка, пестик и травы на столеТравяные настои на основе тмина, фенхеля, укропа , ромашки рекомендованы к употреблению кормящей мамой как лактогонные средства.

Лекарственные препараты для улучшения лактации

Поскольку качественная лактация это все действия в совокупности, то иногда, одного правильного питания и народных рецептов недостаточно. Кормящие мамы редко стараются пользоваться медикаментами, но для здоровья своего малыша можно принять лекарство. Тем более, что некоторые современные лекарственные средства как раз предназначены для применения в период кормления.

Форма выпуска лекарственного препарата Название Каким образом действует препарат
Чай «Бабушкино лукошко», «Лактафит», «Hipp», «Humana» В состав фито-чая входят натуральные травы, повышающие лактацию – анис, тмин, фенхель. Питье чередуют с привычными напитками и принимают на ежедневной основе. Кроме влияния на выработку молока тонизируют и укрепляют организм.
Таблетки «Лактогон», гомеопатические гранулы «Млекоин», «Апилак» Содержат преимущественно натуральные ингредиенты – имбирь, крапива. Принимают как БАД, вместе с едой. Препараты принимают как на протяжении всего периода лактации, так и в моменты, когда молока становится уже не так много.
Смесь на основе молока «Лактамил», «Беллакт Мама+», «Млечный путь» Помимо стимуляции молочных желез, адаптированные смеси питают организм витаминами и полезными микроэлементами. Смесь разводят водой, пьют несколько раз в день.

Используя такие препараты, есть возможность стабилизировать выработку молока, но не стоит ожидать моментального эффекта. Если все известные методы не помогают и лактационный кризис не заканчивается, то это явный признак того, что необходима консультация или осмотр грамотного консультанта по грудному вскармливанию или лечащего врача, который назначит лекарственные препараты и подскажет, как в домашних условиях можно справится со снижением лактации.

5 простых принципов стимулирования лактации

Часто в домашних хлопотах кормящей женщине некогда дойти до врача, а назначать лекарственные средства самостоятельно точно не стоит, лучше еще раз пересмотреть свой образ жизни и питание, проверить все ли молодая мама делает правильно. Ведь для качественного и долгого грудного вскармливания необходимо:

  1. Чаще прикладывать новорожденного к груди. Поскольку пролактин и окситоцин вырабатываются в процессе кормления, то чем больше мама кормит младенца, тем больше прибывает молока.
  2. Соблюдать ночные кормления. Если ребенка не кормить в ночное время, то к утру молока у мамы становится все меньше. Это приведет к снижению выработки в целом, поэтому ночью советуют оставлять не менее двух кормлений, одно из них должно быть под утро.
  3. Частое уединение ребенка с мамой. Чувствуя материнское тепло, малыш успокаивается, ощущает себя в безопасности, а мама получает мощный прилив гормонов, влияющих на лактацию. Укачивание грудничка на руках, теплые объятия, ласка помогут справиться с недостатком молока.
  4. Отдых и здоровый сон. Главней всего — погода в доме. Помощь близких в домашних делах, душевный комфорт и отдых избавят маму от лишних забот. Вместе с малышом должна отдыхать и мама, здоровый, крепкий 8-ми часовой сон прибавит сил и хорошего настроения. Эмоциональный фон имеет важное значение при кормлении грудного ребенка.
  5. Гимнастика для груди. Упражнения с напряжением грудных мышц стоит выполнять ежедневно. Не сложная гимнастика стимулирует кровообращение и способствует повышению выработки молока.

Мама кормит малыша грудью лежаМама кормит малыша грудью лежаКормления по требованию, ночные прикладывания, контакт «кожа к коже», полноценный отдых и легкие физические упражнения — залог успешного грудного вскармливания.

Какие ошибки делают молодые мамы

У некоторых кормящих женщин проблемы с лактацией связаны не столько с физиологией, сколько с собственным поведением. Из-за нехватки опыта ряд действий молодых родителей может привести к снижению выработки. Это:

  • кормление ребенка по часам. От такого подхода к кормлению отошли уже почти все педиатры, в том числе рекомендации ВОЗ направлены на естественное вскармливание младенца по первому его требованию. Ребенок возьмет столько молока, сколько ему надо. А докармливание смесью в попытках посытнее накормить малыша приведет к неприятным последствиям: новорожденный поймет, что пить из бутылки проще и вкуснее из-за чего откажется от груди матери;
  • дополнительное питье для новорожденных. Поколение бабушек часто советуют поить малышей водичкой, чего на самом деле делать не стоит. Грудное молоко более чем на 80% содержит воду, этого количества ребенку вполне достаточно для здорового роста. Начинать допаивать грудничка стоит вместе с введением в рацион прикорма, а в первые пол года вместо нескольких ложечек воды маме лучше покормить малыша грудью;
  • сцеживание для увеличения лактации. Дополнительно сцеживать молоко после очередного кормления не стоит, это можно делать только в случае лактостаза;
  • пустышка в первые месяцы жизни. Грудному ребенку достаточно материнской груди, чтобы вырабатывать сосательный рефлекс. Пустышки скорее необходимы для успокоения мамы, чем младенца. Лучше распознать причину детского плача, устранить ее, чем приучать новорожденного к соске, от которой позднее детей очень трудно отучать;
  • введение прикорма с 3 или четырех месяцев. Во-первых, организм грудничка еще не обладает теми ферментами, которые способны переваривать новую еду. Во-вторых, любой продукт может вызвать кишечные колики или повышенное газообразование, что в свою очередь будет беспокоить ребенка. До полугода младенца стоит кормить только грудным молоком.

При максимальном соблюдении правильного образа жизни каждая женщина способна кормить ребенка грудью довольно продолжительное время, не испытывая проблем с лактацией. Если же молодая мама переживает, что ребенок не наедается, то смотреть нужно на его состояние. Если малыш набирает вес с каждым месяцем, ведет себя спокойно и писает до 15 раз за сутки, то грудное вскармливание полностью восполняет его потребности. При обратных показателях можно проконсультироваться с педиатром, только врач скажет, что стоит делать для повышения лактации.

Повышение лактации у кормящих мам: средства, продукты и препараты

Как правильно увеличить лактацию

Молодой маме не могут быть знакомы все тонкости грудного вскармливания, поэтому на первом этапе материнства может возникнуть немало трудностей, связанных с кормлением и лактацией.

Поверьте, это временные проблемы, которых возможно избежать, соблюдая спокойствие и здравый смысл. Очень скоро вы научитесь понимать желания своего крохи без слов, а пока — запаситесь терпением!

А теперь остановимся на этом подробнее.

Так как же увеличить количество грудного молока при грудном вскармливании, какие продукты повышают лактацию у кормящей мамы? Давайте узнаем это из нашей статьи.

Содержание статьи:

Как узнать, хватает ли малышу молока?

В первые дни жизни крохи обычно не возникает проблем с лактацией и кормлением. Ещё бы: ведь рядом с молодой мамой находится медицинский персонал, в любую минуту отвечающий на все вопросы!

Медсёстры помогут женщине расцедить грудную железу, научат правильно прикладывать дитя к груди, а врачи будут следить за тем, как прибывает молоко у матери, объяснят, как продлить грудное вскармливание долгое время.

А вот по возвращении домой молодой маме нужно будет самостоятельно учиться угадывать желания крохи, определять, сыт ли он, и по какой причине плачет.

Голоден ваш малыш или нет вы можете определить по характеру его стула. Если дитя получает достаточное количество молока, его кал приобретает тёмно-жёлтый цвет, имеет слабый запах и слегка водянистую консистенцию.

Узнать, голоден ли малыш, можно по стулу!

Количество испражнений у сытого ребёнка первых месяцев жизни — до 8-ми раз в сутки. Это вполне нормальное явление, подтверждающее, что ваш ребёнок получает достаточное количество грудного молока.

Если периодичность стула поменялась и цвет изменился на коричневый — малыш нуждается в большем количестве пропитания. Только не спешите вводить детскую смесь для прикорма: обычно коррекция рациона матери приводит в повышению количества у неё молока.

Вторым верным показателем сытости вашего младенца является количество его мочи и её цвет. Если памперс ребёнка полон каждые 3-4 часа и увесист, а впитанные выделения светлого цвета — скорее всего, малыш не испытывает недоедания.

Этот признак характерен для малыша старше пятидневного возраста, раньше этого времени моча может иметь тёмный цвет — это вариант нормы, не беспокойтесь.

Хватает ли вашему малышу молочка вы можете узнать, взвешивая его до и после каждого кормления. Для этого приобретите специальные весы для новорожденных (их можно взять напрокат или купить в магазине).

Массаж для улучшения лактации:

  • Встаньте на четвереньки, наклоните вниз голову. Двигайтесь по комнате в таком положении, пока не устанете.
  • Встаньте прямо. Разведите руки в стороны, а затем скрестите их перед собой наподобие ножниц и вновь разведите. Повторяйте упражнение до 10 раз, с каждым махом поднимая руки все выше, в конце скрестив их над головой.
  • Сядьте по-турецки. Согните руки в локтях, на уровне груди, соединив ладони вместе и направив вверх пальцы. Считая до 3, сильно прижимайте ладони друг к другу, на счет 4 расслабляйте их, не опуская руки. Повторяйте 10 раз.

Взвесьте кроху до и после каждого прикладывания к груди, отметьте разницу. В течение 3-5 дней записывайте показания съеденного вашим ребёнком молока. Ребёнок в возрасте одной недели должен съедать за одно кормление 30-50 мл молока. К месяцу эта норма достигает 100 мл.

Разумеется, каждый малыш индивидуален: один может съесть больше молока, другой — меньше. Ослабленный ребёнок выпьет меньшее количество молока, чем его сверстник-крепыш, родившийся с большим весом. Покажите составленный вами график педиатру: он определит, нуждается ли норма кормления вашего ребёнка в коррекции и правильно ли вы его прикладываете к груди.

Хватает ли ребёночку молока можно определить также по тому, насколько правильно он хватает грудь при кормлении: кроха должен обхватить губами не только сосок, но и ореолу. Широко открытым ртом ребёнок захватывает грудную железу и начинает сосательные движения, затем следует пауза, во время которой малыш делает глоток порции молока и закрывает ротик. Чем больше пауза, тем больше молока досталось крохе.

парацетамол при кормлении грудьюМожно ли применять парацетамол при кормлении грудью? Подробная информация в нашей статье.

Узнайте, какие можно пить успокоительные средства при грудном вскармливании тут. Спокойная мама — счастливый малыш.

Как увеличить количество грудного молока?

Как увеличить молоко у кормящей мамыКазалось бы, вы всё делаете правильно: малыш уверенно сосёт грудь, он хорошо прибавляет в весе, спокоен и весел.

Но вдруг вы стали замечать, что количество грудного молока у вас уменьшилось, грудь не столь сильно наливается перед кормлением, да и дитя просыпается чаще, чтобы покушать.

Возможно, вы просто устали и сбились с привычного ритма жизни. Постарайтесь успокоиться: помощь домочадцев сейчас будет нелишней. Привлекайте родных к уходу за ребёнком, больше отдыхайте, по возможности совершайте одиночные прогулки по свежему воздуху.

Не забывайте и о правильном питании кормящей матери: в вашем рационе должны быть полезные, не жирные блюда и забудьте о специях. Количество потребляемой вами жидкости должно составлять около 2 литров в сутки: предпочтение нужно отдавать отварам из сухофруктов, травяным настоям.

Рецепты для усиления лактации:

  1. Полезный коктейль. Смешайте 100 мл молока, 3 стакана кефира, 1 ч. ложку измельченного укропа, 1 ч. ложку меда, 2 ядра грецкого ореха. Взбейте все компоненты миксером или в блендере. Употребление стакана этого коктейля за завтраком будет способствовать хорошему притоку молока в течение всего дня.
  2. Молочно-ореховый настой. Заварите 3-4 ядра грецких орехов стаканом кипяченого молока. Добавьте 1 ч. ложку меда. Подержите смесь в термосе около часа. Разделите порцию на 4 части и принимайте в течение дня, а также на ночь.

В вашем рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты: ряженка, нежирный кефир, положительно повлияют на выработку молока и окажут полезное действие на желудочно-кишечный тракт.

Молодая мама не должна забывать и о ночных кормлениях. Как известно, за качественную выработку молока отвечает гормон Пролактин. А самая большая его выработка происходит именно в ночное время.

Вот почему для увеличения количества грудного молока весьма важно прикладывать малыша к груди ночью. В первое время это покажется очень трудным занятием, но материнство — нелёгкая задача, наберитесь терпения ради своего ребёнка!

Современные поливитамины для кормящих матерей также способны вызвать увеличение количества грудного молока. Ваш организм ослаблен родами и заботой о малыше, а получить достаточное количество полезных веществ из пищи не всегда возможно.

Посоветуйтесь с доктором: расспросите, какие витамины подойдут именно вам, как и сколько их принимать. Существуют также лекарственные препараты, повышающие лактацию: консультация врача, как видно, не будет для вас лишней.

За пол часа до кормления выпевайте чай с молоком!

После кормления крохи обливайте грудь горячей водой (примерно 40 градусов), круговыми движениями сверху вниз сцеживайте лишнее молоко в течение 5 минут. Такая процедура хорошо стимулирует выработку молока и расслабляет нервную систему. А у спокойной мамы, как известно, и ребёнок не плачет.

За полчаса до каждого кормления выпивайте чай с молоком. Это старинный, годами проверенный способ выработки грудного молока. Чай не должен быть горячим и крепким: разбавьте его в чашке небольшим количеством молока. Можно добавить в эту смесь чайную ложку мёда: полезный продукт готов к употреблению!

продукты для кормящей мамы в первый месяцПеречень продуктов для кормящей мамы в первый месяц. Правильный рацион кормящей мамы повышает лактацию и улучшает качество молока.

Узнайте, как называются таблетки для прекращения лактации здесь. Завершите кормление безопасно и безболезненно.

По следующей ссылке информация о том, как выбрать консультанта по вскармливанию. Ответы на все ваши вопросы, касательно грудного вскармливания!

Что делать, если у кормящей мамы пропало молоко?

Как быть если мало молока?Молоко про

10 способов увеличить лактацию — Статьи — 1 месяц — 6 месяцев

Фотобанк Лори

Все способы увеличить количество молока у кормящей мамы делятся на две группы: лекарственные препараты, которые назначаются врачом, и немедикаментозные способы, которые можно применять самостоятельно. О последних и пойдет речь.

Способ 1: почаще прикладывайте кроху к груди

Каждый раз, когда малыш берет грудь, организм женщины рефлекторно выделяет 2 важных гормона (пролактин и окситоцин), которые отвечают за выработку и выделение молока. При этом необходимо отказаться от сосок. Крохе легче сосать пустышку, чем грудь, поэтому, если он привыкнет к «легкой жизни», то и к груди будет прикладываться реже. Это же касается и докармливания смесью, когда маме кажется, что кроха не наедается. Вместо того чтобы раз за разом предлагать ребенку бутылочку, нужно постараться усилить лактацию.

Способ 2: кормите малыша по ночам

Лучше всего делать это не менее 2–3 раз за ночь. Это также увеличивает выработку пролактина. Более того, если ночные кормления происходят регулярно, то пролактин поддерживается на максимально высоком уровне. А чтобы маме удавалось выспаться, можно укладывать младенца рядом с собой.

Способ 3: побольше тактильного контакта с ребенком

Врачи считают, что тесный тактильный контакт мамы и малыша способствует выработке лактогенных гормонов и увеличению объема молока. Поэтому почаще ласкайте, качайте кроху, говорите с ним, носите его на руках или в слинге.

Перед кормлением маме за полчаса теплое питье (чай, вода, отвар ромашки, не суть важно), грудь менять не чаще, чем раз в три часа, спать с собой (пока), лучше телом к телу, то есть малыш тоже раздет. И – спокойствие, только спокойствие! Ваши нервы вам обоим вредят.

Способ 4: пересмотрите свой рацион

Всем кормящим мамам нужно придерживаться принципов здорового питания. Ничего сложного: тушеные, вареные, приготовленные на пару овощи, нежирное мясо и рыба, каши, кисломолочные продукты, нежирный сыр. В рацион можно включить и немного сладостей: например, пастилу, зефир и мармелад. Заодно с помощью такой диеты удастся избавиться и от набранных за беременность килограммов.

Максимально ограничьте продукты, содержащие искусственные добавки (консерванты, ароматизаторы, красители), копчености и маринады, сдобу, мороженое, бутилизированные газированные напитки. Все это отрицательно влияет на состав грудного молока и может стать причиной аллергии у ребенка.

Способ 5: побольше пейте

Это тоже важное условие повышения лактации. Объем потребляемой жидкости должен составлять 2 литра (с учетом первых блюд и кисломолочных напитков). Пусть это будет столь любимый нашими бабушками чай с молоком низкой жирности, соки, разбавленные водой, вода без газа. Но не стоит пить по 3 или даже более литров жидкости – это ухудшит качество грудного молока, поскольку уменьшит содержание в нем питательных веществ.

Способ 6: больше отдыхайте

Постарайтесь отложить все домашние дела на максимально возможный срок. Употребите это время с пользой – ложитесь спать. Кормящая мама должна спать не менее 8 часов в сутки. Побольше гуляйте на свежем воздухе, постарайтесь чаще расслабляться, займитесь аутотренингом и старайтесь любыми способами сохранять психологическую стабильность.

Способ 7: используйте массаж и гидромассаж

Ежедневно, когда принимаете душ, направляйте струю воды на грудь плавными движениями по часовой стрелке. Затем помассируйте струей воды верхнюю часть спины – там много рефлексогенных зон. Вам поможет также легкий массаж верхней части спины, но надо предупредить массажиста, что вы – кормящая мама. В промежутках между кормлениями рекомендуется самостоятельно помассировать плавными движениями молочные железы, не касаясь области соска и ареолы. Массаж груди поможет не только расслабиться, но и избежать застойных явлений.

Помогает полное опорожнение груди от молока. Больше ушло – больше пришло. Сцеживайте до упора. Я всегда сцеживала и немного до кормления – промываются все каналы, легче сцеживается, чем после кормления. Ну и после кормления обязательно сцедить остатки.

Способ 8: попробуйте лактогонные чаи

В аптеках обычно большой выбор чаев из лекарственных трав, которые повышают лактацию. В их состав входят фенхель, тмин, мелисса, анис и другие. Правда, помогают они не всем, но попробовать стоит. К тому же этим способом можно увеличить количество употребляемой жидкости, что всегда хорошо влияет на лактацию.

Способ 9: приготовьте «ореховое молоко»

Этот народный способ увеличения лактации помогает многим. Надо измельчить 2 столовые ложки грецких орехов, залить их стаканом горячего молока и дать хорошо настояться (можно в термосе). Принимайте по 1 ст.л. 2–3 раза в день, внимательно следя за реакцией ребенка, ведь и орехи, и молоко – потенциальные аллергены. Любые виды орехов вообще полезны для увеличения количества молока, только не стоит слишком ими увлекаться.

Способ 10: делайте гимнастику для груди

Она помогает избежать застойных явлений, стимулирует кровообращение и придает груди красивую форму. Заниматься надо стоя или сидя на стуле.

1. Разведите выпрямленные руки в стороны, затем сведите перед собой накрест и опять разведите. Каждый раз поднимайте руки выше, пока не скрестите их над головой. Затем медленно опустите.

2. Согните руки в локтях, поднимите на уровень груди, соедините ладони. С усилием давите ладонями друг на друга, потом расслабляйтесь.

3. Сложите руки и заведите их за голову. Отклоните голову назад и несколько раз энергично надавите затылком на сложенные руки.

Кормящей маме нужно помнить и о том, что лактация имеет цикличный характер и зависит от выброса гормонов, поэтому временные перебои с выработкой молока – лактационные кризисы (или кризы), когда у мамы происходит уменьшение выработки молока – совершенно естественны. Кризы длятся в среднем около трех-пяти дней, а потом все возвращается в норму. Главное – не сдаваться и твердо верить в то, что вы обязательно сможете дать своему малышу все необходимое.

Сейчас считается, что промежутки между кормлениями не должны быть более двух-трех часов, причем даже если кроха спит и пропускает кормление, все равно предлагайте ему грудь – он даже в полудреме будет пробовать сосать. Что касается народных способов повышения лактации, то невозможно угадать, что поможет конкретной маме. Если через один-два дня вы не замечаете эффекта, пробуйте другой способ, но если вас не покидают сомнения, что молока все же мало, обращайтесь к врачу.

Татьяна Тимофеева

Методы индуцированной лактации и советы по стимуляции лактации

Когда консультанты по грудному вскармливанию говорят, что для успешной лактации главное — сильное желание матери, они абсолютно правы. Потому что даже женщина, которая никогда не была беременна, при желании может вызвать лактацию и накормить своего ребенка. Давайте подробнее рассмотрим, что такое индуцированная лактация .

Важность грудного вскармливания

Природа наградила женщин грудью не только ради красоты.Основное предназначение женской груди — кормление грудных детей. И сегодня эксперты Всемирной организации здравоохранения вместе с консультантами по грудному вскармливанию во всем мире утверждают, что каждая женщина, у которой есть молочные железы, может вызвать лактацию. В этом случае не особенно важно, была ли женщина уже беременна и рожала в прошлом и кормила ли она детей раньше грудью. В этом случае речь идет о восстановлении лактации. Это означает, что женщины, которые никогда не были беременны, также могут вызвать лактацию, если у них есть сильное желание и они следуют рекомендациям консультантов по грудному вскармливанию.Этот процесс называется индуцированной лактацией.

Трудно переоценить значение грудного вскармливания в отношениях между матерью и ребенком. Этот интимный процесс формирует между ними особые отношения. Женщины, которые действительно готовы к материнству, это понимают.

Как показывает статистика, приемные матери психологически страдают от невозможности кормить новорожденных собственным молоком, чтобы наполнить их своей любовью. Для таких самоотверженных матерей разработаны меры по индуцированной лактации.

Конечно, легче восстановить поступление грудного молока у женщин, которые когда-то кормили детей, чем стимулировать лактацию у тех, кто не рожал. Однако все возможно при большом желании, настойчивости и квалифицированной помощи.

Комплексный подход к индуцированной лактации

Основная идея индуцированной лактации — искусственное стимулирование выработки молока. Механическая стимуляция грудью матери ребенком — это «двигатель» лактации. Таким образом, чтобы вызвать выделение молока, важно прикладывать ребенка как можно чаще даже к пустой груди.После того, как молоко начнет появляться (сначала это будет всего несколько капель), матери помимо грудного вскармливания необходимо будет регулярно сцеживать грудь, даже если она может сцеживать всего пару миллилитров. Многократное сцеживание в течение дня может «качнуть» период лактации.

induced lactation. breastpumping

В особо сложных случаях, когда механических мер недостаточно, матери назначают гормональную терапию. Это означает, что вводятся дополнительные дозы эстрогена, прогестерона, пролактина и др.Подобные препараты могут порекомендовать консультанты по грудному вскармливанию, но специальные препараты должны назначать только акушеры-гинекологи.

Стимуляция груди как метод индуцированной лактации

Главный принцип производства молока — начинать грудное вскармливание или сцеживание не менее 8–12 раз в день. Чем больше вы стимулируете грудь, тем больше молока будет. Если ребенка еще нет с вами, начните сцеживать молоко руками или с помощью молокоотсоса.

Сначала молока вообще не будет, но это не беда.А пока вы просто говорите своему телу, что вам нужно молоко для вашего ребенка.

Гормональная стимуляция как метод индуцированной лактации

Для увеличения количества молока многие женщины дополнительно принимают комбинацию гормонов, имитирующих беременность и роды, а затем молочные продукты. Успех этого метода во многом зависит от того, сколько времени у вас осталось до появления малыша. Но даже если времени очень мало, этот метод дает больше молока, чем если бы вы полагались только на кормление и сцеживание.

Гормональный метод увеличения количества молока вначале подавляет лактацию. Таким образом, он не подходит женщинам, которые уже кормят ребенка грудью.

induced lactation. doctor holding hormones

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать принимать лекарства, потому что некоторым женщинам нельзя принимать гормоны. Во время приема гормонов у вас могут появиться обычные симптомы беременности — тошнота, увеличение веса и т. Д. И, со временем, грудь станет более чувствительной и увеличится в размерах, готовясь к кормлению малыша.

Недавние исследования показали, что большинство женщин могут вызывать лактацию без беременности. И что очень важно, их дети нормально развиваются. Большинство женщин, вызвавших лактацию без беременности, в том числе и приемных детей, не жалеют об этом. Более того, они посоветовали бы другим матерям кормить грудью.

Индуцированная лактация

Индуцированная лактация — это формирование лактации у женщины, которая ранее не кормила грудью (и даже не была беременна).

Если у матери по каким-либо причинам сокращена лактация до минимума, или она перестала кормить грудью на некоторое время, или если женщина усыновила младенца из родильного дома или двухмесячного ребенка из семьи, мать с помощью консультантов по грудному вскармливанию и врачей можно восстановить лактацию.Более того, действительно возможно вызвать лактацию у женщины, которая не была беременна и никогда не кормила грудью. Да, это вполне реально и работает.

На самом деле, очень мало случаев, когда женщина не может физически кормить грудью. Это ситуации с онкологией, удалением молочной железы и, в связи с этим, нарушениями анатомии груди или врожденными дефектами механизма выработки молока. Таких женщин в мире не более 0,5–1%.

Все остальные женщины могут кормить грудью при правильно организованной или индуцированной лактации.Но для этого требуется огромное желание матери и помощь семьи и профессионалов. А еще для этого требуется несколько особых условий.

Особые условия для индуцированной лактации

Для активного увеличения, восстановления или индукции лактации у женщины, ранее не кормившей грудью, необходимо создание особых условий. Проще и быстрее пройти процесс, если ребенку еще не исполнилось 3–4 месяца. Также, если у ребенка есть опыт сосания груди и если ребенок ранее не кормился из бутылочки.Тогда малыш легко запомнит рефлексы правильного взятия груди и будет эффективно ее стимулировать.

induced lactation. mom breastfeeding the baby

Этот процесс будет более трудным и продолжительным, и вам потребуется больше терпения и силы, чтобы вызвать лактацию, если возраст ребенка превышает четыре месяца. Также, если ребенок сосал молоко из бутылочки, даже если в нем есть сцеженное молоко из груди, и если ребенок привык к соске. В таких условиях происходит «спутывание сосков», и ребенок отказывается от груди в пользу соски бутылочки.Также сложнее будет процесс с ребенком, которого редко держали на руках и который не привык к контакту кожа к коже. Это будет непросто с ребенком, который не кормил грудью при рождении, или если перерыв в кормлении длился более двух месяцев.

Однако в любой из этих ситуаций, проявив огромное желание и терпение, можно добиться результатов и наладить успешную индуцированную лактацию.

Безграничная любовь к ребенку, энтузиазм и преданность мамы станут спусковыми механизмами как для искусственной лактации, так и для поддержания количества молока на должном уровне.Кроме того, хорошо известно, что именно младенец запускает процесс образования молока. Сосанием ребенок стимулирует грудь матери и побуждает ее гормоны и всю эндокринную систему производить грудное молоко.

Главное в искусственной лактации — желание

Необходимо соблюдать два обязательных условия для стимуляции, стимулирования или увеличения лактации, если она становится критически малой:

Первое условие — это желание матери кормить грудью и ее уверенность в успехе своих усилий.Однако не имеет значения, относится ли этот факт к индуцированной лактации или увеличению количества грудного молока. Важно честно ответить себе, готовы ли вы быть терпеливыми и последовательными, настойчивыми и спокойными, уверенными в том, что исполните свое предназначение — стать кормящей матерью. Также важно быть готовым полностью и точно следовать всем рекомендациям опытного педиатра и консультанта по грудному вскармливанию. Они помогут словом и делом, но многое зависит от самой кормящей мамы.

induced lactation. mother and the kid

Второе условие — это желание ребенка прикладывать к груди и сосать грудь. Но, если ребенок остается голодным, прикладываясь к «пустой» груди, то он быстро теряет желание брать грудь снова в будущем. Это означает, что при прикладывании к груди ребенок не должен голодать до тех пор, пока количество молока не станет достаточным.

В этой ситуации рекомендуется дополнительное кормление в виде смеси. Для кормления рекомендуется только специально адаптированное детское питание в виде смесей.Их должен подобрать педиатр, который вместе с консультантом по грудному вскармливанию поддержит вас и поможет.

Насадки для индуцированной лактации

  • Обращайтесь за советом и поддержкой к матерям, которые успешно выкармливали своих приемных детей. Вы можете найти такую ​​мать у консультанта по грудному вскармливанию или у педиатра.
  • Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, как только узнаете, что у вас будет ребенок. Идеальная ситуация — когда вы узнаете об этом еще до рождения ребенка.Лучше всего подготовиться заранее, но это не обязательно.
  • Вот что вам понадобится: молокоотсос, желательно с двойной системой. Стимулируйте сосание груди, используя молокоотсос так часто, как вы кормите новорожденного, примерно каждые два-три часа. Ваш консультант по грудному вскармливанию покажет вам, как пользоваться молокоотсосом, и разработает для вас график сцеживания. Вам также понадобится дополнительная система кормления.
  • Выберите педиатра, имеющего опыт консультирования матерей, кормивших приемных детей грудью.

induced lactation. two women and the baby

В больнице

  • По возможности постарайтесь присутствовать при рождении ребенка. Таким образом, ребенок может сразу же с вами связаться.
  • Пока ребенок находится в больнице, постарайтесь как можно дольше находиться рядом с ним. С помощью специалиста по грудному вскармливанию начните кормить ребенка искусственной смесью. Одновременно прикладывайте ребенка к груди с помощью системы прикорма.
  • Помните, частота сосания стимулирует выработку молока.Частое сосание груди приводит к включению системы производства молока. Большинство матерей начинают вырабатывать немного молока в течение трех-четырех недель. Кроме того, держите ребенка на руках, спите вместе и проводите с ним как можно больше времени. Все эти методы, которые просто обеспечивают близость к ребенку, также увеличивают выработку молока.
  • Не думайте, как скоро и сколько у вас будет молока. Даже после того, как появится молоко, не стоит особо надеяться на свое молоко. Количество производимого вами молока — не конечная цель.Главное преимущество грудного вскармливания приемного ребенка — тесный контакт, наладить который помогает именно грудное вскармливание.

Грудное вскармливание идеально подходит для приемных детей, но оно полезно и для матерей. Сосание груди ребенком вызывает приток ваших материнских гормонов. Это дает дополнительный импульс к формированию привязанности к ребенку. Более того, кормя приемного ребенка грудью, вы даете лучший стимул развитию ребенка.

Ссылки

1.http://www.nursingnurture.com/induced-lactation/

2. http://blog.medelabreastfeedingus.com/induced-lactation-and-adoptive-breastfeeding/

3. http://www.cloudninecare.com/blog/induced-and-re-lactation/

4. http://thenextfamily.com/2014/10/breastfeeding-without-birth-is-it-possible/

5. https://momwoot.com/how-to-induce-lactation-quickly/

6. https://happyhumanpacifier.com/breastfeeding-my-adopted-child-a-mothers-touching-story

.

Лактация во время беременности — Вопросы по лактации

Лучшее для малышей

Ни для кого не секрет, что лучшая еда для новорожденного поступает непосредственно от матери. Кормление грудью в течение первых шести месяцев жизни ребенка — это рекомендация Американской академии педиатрии. Академия предлагает исключительно грудное вскармливание, без твердой пищи и добавок, в течение шести месяцев, а затем продолжать в течение первого года жизни.В этот период маловероятно, что наступит еще одна беременность. Но концепция длительного кормления грудью и естественного отлучения от груди поддерживается женщинами, все больше матерей оказываются беременными и кормящими грудью.

Лактация во время беременности

Конечно, вопросы о естественной лактации вращаются вокруг потенциального вреда для будущего ребенка. Нет никаких доказательств того, что кормление грудью во время беременности вредно для развивающегося ребенка при нормальной беременности.Если в анамнезе есть преждевременные роды, преждевременные роды или многоплодные роды, тогда возникает беспокойство. Окситоцин, гормон, который выделяется во время кормления грудью, также вызывает схватки. Согласно исследованиям, матка не реагирует на выброс окситоцина примерно до 24 недель беременности, поэтому кормление грудью до 20 недель по-прежнему считается безопасным. Нет необходимости внезапно прекращать лактацию из-за беременности. Если вы обеспокоены, задавайте вопросы о беременности в клинику грудного вскармливания или своему врачу.

Есть некоторые особенности кормления грудью во время беременности. Мать должна учитывать свое физическое и эмоциональное здоровье, возраст кормящего ребенка и потребность ребенка в кормлении грудью. Если все идет гладко, то кормление грудью во время беременности — это личное решение родителей. Кормление во время беременности не вызывает выкидыша, как некоторые думают. Самопроизвольный выкидыш случается от 16 до 30 процентов всех беременностей, что означает, что он может произойти во время кормления грудью.Это не связано с кормлением, и, надеюсь, мать не будет обременять себя чувством вины, думая, что кормление стало причиной выкидыша.

Увеличение лактации

Некоторые женщины задаются вопросом, как им увеличить лактацию, особенно если кажется, что их запасы молока сокращаются, и они хотят продолжать кормить ребенка грудью. Есть много способов увеличить лактацию — от травяных чаев и кормления грудью до молокоотсосов и рецептурных лекарств. Чтобы обеспечить обильное количество молока, важно кормить грудью от 8 до 12 раз в день.Также ребенку следует предлагать обе груди при каждом кормлении. Подождите, пока ребенок не закончит кормление с одной стороны, а затем переключитесь на другую сторону, чтобы убедиться, что ребенок получает и переднее, и заднее молоко. Избегайте пустышек и искусственных сосков. Если нужен комфорт, приложите ребенка к груди. Съемка — хороший способ увеличить количество молока, особенно если ребенок не проявляет интереса или не может кормить грудью какое-то время. Сцеживание молока с помощью молокоотсоса от 8 до 12 раз в день увеличивает количество молока.Капсулы с чаем с молоком и пажитником — естественные способы стимулировать лактацию, и если все остальное не помогает, существуют лекарства, которые при приеме во время стимуляции груди повышают уровень пролактина, который, в свою очередь, увеличивает выработку молока.

.

Возможно ли? Как стимулировать лактацию?

Возможна ли лактация без беременности или это просто миф? На протяжении всей истории человечества всегда были младенцы, которых кормили грудью женщины, заменявшие своих матерей. Они находились у груди другой женщины в связи со смертью или болезнью их биологической матери, а также в случае, если она полностью или совместно с кем-либо передала опеку над ребенком. Иногда женщина, заменяющая мать, уже кормила своего биологического ребенка грудью, а затем количество молока просто увеличивалось пропорционально возросшей потребности для удовлетворения потребности в росте двух (или более) младенцев.

Антропологические отчеты с нескольких континентов описывают попытки женщин искусственно вызвать лактацию без беременности, просто приложив ребенка к груди. Смертность среди осиротевших или брошенных младенцев была очень высокой. Стимулированная лактация возникла как социальный ответ на проблему. Положение значительно улучшилось с появлением смеси для кормления.

Как стимулируется лактация?

Первое, что вам нужно знать, это то, что пролактин и окситоцин (гормоны, вызывающие лактацию) образуются в гипофизе.Значит, эти гормоны не имеют прямого отношения к состоянию репродуктивной системы. Следовательно, даже после удаления матки женщина может стимулировать лактацию, если позволяет ее здоровье.

Эстроген в форме противозачаточных средств или заместительной терапии подавляет лактацию. Пролактин отвечает за производство молока. Окситоцин отвечает за отток молока. И пролактин, и окситоцин образуются в ответ на стимуляцию сосков. И хотя существуют разные схемы с применением гормональной терапии, многие женщины стимулируют лактацию именно механическими средствами.Это включает массаж груди, стимуляцию сосков и сосание — что делает ребенок или хороший молокоотсос. Некоторые приемные матери используют молокоотсос во время ожидания ребенка. Другие просто прикладывают ребенка к груди.

lactation without pregnancy. woman using breast pump

Гормональная терапия для стимуляции лактации в основном заключается в назначении эстрогена для имитации беременности, когда его уровень очень высок. Затем его быстро выводят из организма, чтобы смоделировать резкую смену гормонального фона после родов.Далее следует курс повышения уровня пролактина. Это делается с помощью специальных препаратов. Только после этого начинается механическое раздражение. Используйте молокоотсос или приложите ребенка к груди.

Когда появляется молоко?

Молоко обычно приходит через 1-4 недели после начала механического раздражения. Одно исследование лактации, вызванной лекарствами, описывает приток молока через 5-13 дней. Это время сопоставимо с указанным в отчетах о механической стимуляции.Сначала мать видит только несколько капель молока. Пока лактация находится в зачаточном состоянии, женщины могут заметить изменения цвета сосков и ареолы. Грудь может стать более чувствительной. Может появиться ощущение сытости. Некоторые женщины отмечают повышенную потребность в жидкости и изменения менструального цикла и либидо.

Подходит ли такое молоко для нормального роста и развития ребенка?

В исследовании, проведенном в Новой Гвинее, участвовало 24 младенца, вскармливаемых стимулированной лактацией.Доказано, что все они получили полноценное питание. Другое исследование, проведенное Клейнманом и другими, изучало химический состав молока небиологических матерей. Средняя концентрация белков в молоке небиологических матерей была идентична «незрелому» молоку недавно родивших женщин. Разница заключалась в концентрации альбумина, IgA и лактальбумина в молоке, который вырабатывается в течение нескольких дней после родов. Уровень этих веществ выше в молозиве биологических матерей.

Стимуляции сосанием недостаточно для выработки молозива. Это связано с влиянием гормонов, сопровождающих беременность и роды. Другими словами, молоко матери небиологического происхождения, минуя стадию молозива, больше напоминает состав обычного грудного молока. В исследовании Клейнмана не изучалась концентрация жиров, углеводов и микроэлементов.

lactation without pregnancy. happy kid

Искусственная лактация

Если вы никогда не были беременны, но стали матерью и хотите кормить грудью, вы можете попытаться искусственно вызвать лактацию.Для многих женщин это привлекательная возможность не только кормить своим молоком, но и пережить уникальные отношения, которые возникают между матерью и ее ребенком в процессе кормления грудью. Новые данные исследования подтверждают, что нерожавшие матери могут производить молоко частично и (иногда) в полном объеме.

Для начала важно проанализировать свое здоровье, особенно если вы не смогли забеременеть. Возможно, у вас есть гормональные проблемы, которые могут повлиять на лактацию.Это часто верно для женщин с поликистозом яичников, когда железистая ткань груди недоразвита. Если вы страдаете заболеваниями щитовидной железы, вероятно, вы легко забеременели и вынашивали ребенка, но болезнь может повлиять на способность вырабатывать молоко. Очень важно заранее лечить заболевания, влияющие на лактацию.

По мнению психологов, кормление грудью помогает установить особую психологическую связь между матерью и ребенком. Это очень важно.Но что делать приемным мамам, ухаживающим за новорожденными? Сегодня для них существует множество методов искусственной стимуляции лактации. Многие из этих методов могут дать отличный эффект.

Как вызвать лактацию без беременности?

Физиологически, то есть естественным образом, производство молока (лактация) контролируется целым комплексом взаимодействий между тремя гормонами — эстрадиолом, прогестероном и пролактином, особенно в последние месяцы беременности. После родов резкое падение уровня прогестерона и эстрадиола при высоком уровне пролактина приводит к появлению лактации.Сосание и опорожнение груди стимулирует выработку молока.

Можно вызвать лактацию без беременности (искусственно) и даже в постменопаузе. Но это долгий процесс. Обычно на подготовку требуется несколько месяцев. Сначала назначается специальная гормональная терапия и назначение эстрогенов и прогестерона. Это сделано для того, чтобы вызвать так называемую ложную беременность. Эта терапия может длиться шесть и более месяцев.

lactation without pregnancy. woman taking pills

Примерно за два месяца до того момента, когда женщина планирует начать кормление грудью, гормональная терапия отменяется.Основная работа в этот период — сцеживание молока и развитие груди. Ежедневно женщине необходимо сцеживать молоко с помощью молокоотсоса по графику. Стимулирует выработку молока. В первые две недели женщина должна откачиваться от 5 до 10 минут каждые три-четыре часа, включая ночные периоды. Он имитирует новорожденного в первые месяцы после родов.

Дальнейшая практика с молокоотсосом увеличивается до 15-20 минут каждые 2-3 часа, пока ребенок не начнет прикладывать молоко к груди.Часто рекомендуется регулярно сцеживать молоко после кормления в первые недели прикладывания ребенка к груди для лучшей стимуляции выработки молока. Если ребенок правильно набирает вес, вы можете отказаться от этих дополнительных мер по стимулированию лактации.

Лактация без беременности: как производить молоко искусственно?

Подход к лактации без беременности будет зависеть от того, родился ли ваш ребенок уже или у вас есть время до рождения ребенка.Возраст ребенка также играет огромную роль в этом процессе.

Если нет времени на подготовку, существуют другие режимы лактации без беременности, но они малоэффективны и требуют дополнительного искусственного или естественного вскармливания ребенка. Например, молоко женщин-доноров. Во многих странах существует сетевая система банков грудного молока.

Стимуляция груди

Главный принцип производства молока — кормить грудью или сцеживать молоко не менее восьми-двенадцати раз в день.Чем больше вы стимулируете грудь, тем больше молока будет. Если ребенка еще нет с вами, начните сцеживать молоко руками или молокоотсосом.

Сначала молока вообще не будет, но это не важно. А пока просто дайте своему телу понять, что ребенку нужно молоко. Если вы кормите грудью с помощью дополнительной системы, молоко в конечном итоге будет появляться в груди. Ребенок будет сосать молоко вместе с добавкой. Во время кормления с помощью дополнительной системы вы можете сцеживать вторую грудь для более интенсивной стимуляции.Первое молоко будет похоже на спелое молоко роженицы, а не на молозиво. Как только вы почувствуете, что молока стало больше, старайтесь время от времени кормить без дополнительной системы, чтобы ребенок более эффективно стимулировал грудь.

lactation without pregnancy. mother nursing baby

Лактация без беременности: гормональная стимуляция

Для увеличения количества молока многие женщины дополнительно принимают комбинацию гормонов, имитирующих беременность и роды, а затем молочные продукты.Успех этого метода во многом зависит от того, сколько времени у вас осталось до появления малыша. Но даже если у вас очень мало времени, этот метод дает больше молока, чем если бы вы полагались только на кормление и сцеживание.

Гормональный метод увеличения количества молока вначале подавляет лактацию. Таким образом, он не подходит женщинам, которые уже кормят ребенка грудью.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать принимать лекарство, потому что некоторым женщинам гормоны противопоказаны.Во время приема гормонов у вас могут появиться обычные симптомы беременности — тошнота, увеличение веса и т. Д. И, со временем, грудь станет более чувствительной и увеличится в размерах, готовясь к кормлению малыша.

Недавние исследования показали, что большинство женщин могут вызывать лактацию без беременности. И что очень важно, их дети нормально развиваются. Большинство женщин, вызвавших лактацию без беременности, в том числе и приемных детей, не жалеют об этом и советуют кормить грудью других матерей.

Побочные эффекты

Лекарства, связанные с гормональной терапией, вызывающей лактацию, могут иметь побочные эффекты:

  • Диарея
  • Снижение энергии
  • Головокружение
  • Тошнота
  • Рвота
  • Сонливость
  • Головная боль
  • Усталость
  • Беспокойство
  • Проблемы со сном

lactation without pregnancy. woman is taking hormones

Молозиво

Имейте в виду, что при искусственной лактации у вас не будет молозива.Если вы усыновили ребенка сразу после рождения, попросите его мать сцеживать молозиво для ребенка.

Ссылки

1. http://www.healthline.com/health/pregnancy/lactating-not-pregnant

2. http://www.breastfeeding-magazine.com/lactation-without-pregnancy.html

3. http://thenextfamily.com/2014/10/breastfeeding-without-birth-is-it-possible/

4. https://www.medhealthdaily.com/can-you-lactate-without-being-pregnant/

5. https: // эпериодкалькулятор.com / кормление грудью без беременности причины диагностики и лечения /

6. https://drsarah.net/pregnancy/lactation-without-pregnancy/

.

8 Влияние грудного вскармливания на здоровье матери | Питание в период лактации

Грещишин М.М., А. Хопкинс, С. Зилстра, М. Анбар. 1988. Связь паритета, грудного вскармливания и противозачаточных таблеток с плотностью костей поясничного отдела позвоночника и шейки бедра. Am. J. Obstet. Гинеколь. 159: 318-322.

Хаффман, С.Л., А.К.М.А. Чоудхури и У. Мосли. 1978. Послеродовая аменорея: как на нее влияет статус питания матери? Наука 200: 1155-1157.

IOM (Институт медицины). 1990. Питание во время беременности: прибавка в весе и пищевые добавки. Отчет Подкомитета по состоянию питания и прибавке в весе во время беременности, Подкомитета по рациону питания и добавкам во время беременности, Комитета по состоянию питания во время беременности и кормления грудью, Совета по пищевым продуктам и питанию. National Academy Press, Вашингтон, округ Колумбия 468 стр.

Jen, K.L.C., N. Juuhl, and P.K.H. Лин. 1988. Повторная беременность без лактации: влияние на состав тушки и клеточность жировой ткани у крыс.J. Nutr. 118: 93-98.

Джонелл О. и Б. Э. Нильссон. 1984. Образ жизни и минеральная масса костей у женщин в перименопаузе. Calcif. Tissue Int. 36: 354-356.

Кайнер, C.E., and J.A. Загар. 1983. Грудное вскармливание и сексуальная реакция. J. Fam. Практик. 17: 69-73.

Келси, Дж. Л., и Г. С. Берковиц. 1988. Эпидемиология рака груди. Cancer Res. 48: 5615-5623.

Кеннеди, К., Р. Ривера и А. Макнейли. 1989. Консенсусное заявление об использовании грудного вскармливания как метода планирования семьи.Контрацепция. 39: 477-496.

Koetting, C.A., and G.M. Wardlaw. 1988. Плотность костей запястья, позвоночника и бедра у женщин с различной историей лактации. Am. J. Clin. Nutr. 48: 1479-1481.

Коренман С.Г. 1980. Эндокринология рака груди. Рак 46: 874-878.

Kvåle, G., and I. Heuch. 1987. Лактация и риск рака: есть ли конкретная связь с раком груди? J. Epidemiol. Commun. Здоровье 42: 30-37.

Лаббок, М., П. Кониз-Бухер, Дж.Шелтон, К. Красовец. 1990. Руководство по грудному вскармливанию в программах планирования семьи и выживания детей. Институт международных исследований в области естественного планирования семьи, Джорджтаунский университет, Вашингтон, округ Колумбия

М. Лафонтан, Л. Данг-Тран и М. Берлан. 1979. Альфа-адренергический антилиполитический эффект адреналина на жировые клетки бедра человека: сравнение с адреналиновой реакцией различных жировых отложений. Евро. J. Clin. Инвестировать. 9: 261-266.

Лоуренс Р.А. 1989 г.Грудное вскармливание: Руководство для медицинской профессии, 3-е изд. РЕЗЮМЕ. Мосби, Сент-Луис. 652 с.

Layde, P.M., L.A. Webster, A.L. Baughman, P.A. Винго, Г.Л. Рубин, Х.В. Ори. 1989. Независимые ассоциации паритета, возраста первой доношенной беременности и продолжительности грудного вскармливания с риском рака груди. Группа изучения рака и стероидных гормонов. J. Clin. Эпидемиол. 42: 963-973.

Лондон, С.Дж., Г.А. Colditz, M.J. Stampfer, W.C. Виллетт, Б.А. Рознер, К. Корсано, Ф.Э. Спайзер. 1990. Лактация и риск рака груди в когорте женщин США. Am. J. Epidemiol. 132: 17-26.

Ланн, П.Г., М. Уоткинсон, А.М. Прентис, П. Моррелл, С. Остин и Р.Г. Уайтхед. 1981. Питание матери и лактационная аменорея. Ланцет 1: 1428-1429.

Лунн, П.Г., С. Остин, А.М. Прентис и Р. Уайтхед. 1984. Влияние улучшенного питания на концентрацию пролактина в плазме и послеродовое бесплодие у кормящих женщин Гамбии. Am. J. Clin. Nutr.39: 227-235.

MacMahon, B., T.M. Лин, К.Р. Лоу, А.П. Мирра, Б. Равнихар, Э.Дж. Зальбер, Д. Трихопулос, В. Валаорас и С. Юаса. 1970. Лактация и рак груди: резюме международного исследования. Бык. ВОЗ. 42: 185-194.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *