Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

режим, вес, питание, рацион, меню

Первые годы жизни дети развиваются быстро, на каждый месяц нужен отдельный режим. Он учитывает, на каком этапе развития находится малыш и помогает ему адаптироваться к новым навыкам и ощущениям. Молодым родителям важно проследить за рационом ребенка после полугода, а также подготовить его к переходу к взрослому столу, если он переносится нормально.

Режим питания ребенка на ГВ

Мамы, у которых грудного молока достаточно, обычно не торопятся переводить малыша на «взрослую еду». Пока малыш не начинает проявлять интерес к другим продуктам, дополнительное питание ему может и не потребоваться. В этом случае прикорм спокойно вводят уже после 7-8 месяцев.

Но если же ребенок активно интересуется тем, что кушают мама и папа, важно составить полноценное меню для ребенка в 7 месяцев. На этом этапе грудничок продолжит получать питательное мамино молоко, но уже начнет знакомство с другими блюдами.

Ниже рассмотрим, как именно кормить малыша грудью в этом возрасте, и какие блюда подобрать для его прикорма.

Особенности ГВ в семимесячном возрасте

Ко второму полугодию малыш психологически и физиологически готов принимать прикорм, но за его реакцией на такие обеды и ужины все равно нужно тщательно наблюдать. Основой питания ребенка после полугода должно оставаться грудное молоко. Но график приема несколько изменяется.

Почти всегда к этому возрасту вырабатывается определенный режим кормления ребенка. Здесь все индивидуально – одним деткам нужно 6  и больше дневных и до 3 ночных трапез, другим достаточно всего 6 в сутки, а в остальное время они насыщаются прикормом.

Желания малыша в этом возрасте следует уважать. Если он всем поведением показывает, что предпочитает грудное молоко прикорму, — не торопитесь переводить его на «взрослую» еду.

Вскармливание грудью не ограничивается в объемах – ребенок должен сам остановиться, когда почувствует насыщение. Если отворачивается от прикорма – предлагайте грудь, а в следующий раз попробуйте снова, но не давите на малыша.

Ключевые моменты:

  • кормление грудью по требованию;
  • малыш сам определяет, когда насытился молоком;
  • прикорм вводится при явной заинтересованности ребенка;
  • при отказах от прикорма продолжаем кормить молоком.

Если же младенец активно проявляет интерес к прикорму, не отказывайте ему в этом. Грудное молоко станет лучшей пищей для первого завтрака и последней трапезы в сутки, а прикорм поддержит силы в течение дня. Ниже рассмотрим, чем и как кормить малыша, если он уже готов к прикорму.

Новые продукты для прикорма

Итак, малыш активно интересуется тем, что едят мама и папа за столом, но все еще продолжает кушать грудное молоко. Рацион ребенка в 7 месяцев можно разнообразить такими блюдами:

  • Каши. Прикорм начинается именно с них (либо овощного пюре), так как они хорошо усваиваются и нравятся деткам на вкус. Выбирайте гречку, кукурузную кашу, рисовую.овсяной кашей жидкой консистенции можно будет чуть позже.
  • Мясо. Если у ребенка нет аллергии, а пищеварение в норме, в рацион питания можно вводить диетическое мясо: индейка, кролик, курятина. Готовить в виде пюре или суфле с водой или грудным молоком. Бульон использовать нежелательно.
  • Желток. Куриный желток богат полиненасыщенными жирами и витаминами. Но он может вызывать аллергию, потому для начала следует давать по четверти желтка в день два-три раза в неделю, разбавляя мясным или овощным пюре.
  • Овощи. Богатые клетчаткой, они полезны для работы желудка и кишечника. В рацион малыша можно вводить тыкву, картофель, морковь, фасоль.
  • Фрукты. Любимым лакомством на прикорме становятся яблоки и бананы, сладкие на вкус и полезные для детского организма также абрикосовое и грушевое пюре.
  • Кефир и творог. Лучше, если это будут домашние продукты, первая порция должна быть не больше 20 граммов, чтобы не перегружать ЖКТ младенца. Постепенно объем этих продуктов увеличивается.

Ребенок в 7 месяцев на грудном вскармливании охотно попробует фруктовые пюре, кисломолочные продукты и каши. Сколько ребенок в семь месяцев должен съедать того или иного вида прикорма – это индивидуальный параметр. Вводить лучше медленно, чтобы не перегружать ЖКТ малыша. Нормы ввода условные и должны быть индивидуально скорректированы.

Таблица суточных норм и рекомендаций

Название блюда Общая норма в сутки Рекомендации
Овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная каши 150 г Не использовать коровье молоко для приготовления
Пюре из тыквы, моркови, капусты, кабачков 170 г Можно добавлять фасоль
Пюре из банана, груши, яблока 70 г Избегайте клубники и цитрусовых
Кисломолочные продукты 50-100 г Только детский кефир, домашний творог
Желток куриного яйца отварной 0,25 г Не использовать белок
Компоты, соки из моркови, яблока, персика, абрикоса 70 мл Разбавить водой в соотношении 1:1
Крекеры, сухарики, печенье Не больше 30 г Размочить в грудном молоке или воде

Помните, что суточные нормы – условная величина. Также нельзя отдавать преимущество только одному типу прикорма. Старайтесь делать меню малыша разнообразным.

Примерное меню

Мы предлагаем пример меню для 7-месячного ребенка. Вы можете использовать его, как основу для составления индивидуального рациона малыша.

Первый и последний прием пищи каждый день – это мамино молоко. Остальные блюда и напитки предложены в таблице.

День / Прием пищи Второй завтрак Обед Полдник
Понедельник Манная каша – 150 г, творог с персиковым пюре – 50 г, грушевое пюре – 50 г Пюре из капусты с тыквой – 180 г, суфле из индейки – 70 г, ¼ желтка Домашний йогурт – 80 г, гречневая каша – 100 г, детское печенье – 7 г
Вторник Гречка с тыквой – 100 г, сливовое пюре – 50 г, детский творог – 50 г Суп с тефтельками с морковью и зеленью – 200 г, грушевое пюре – 50 г Кукурузная каша с грушей – 150 г, сухарик
Среда Пудинг из риса – 100 г, кисель – 50 г, суфле из творога – 50 г Пюре из мяса кролика и брокколи – 200 г, персиковое суфле – 50 г, фруктовый сок – 80 г Детский кефир – 100 мл, овсяная каша – 100 г, пюре из запеченного яблока
Четверг Кукурузная каша с ягодами – 100 г, детский творожок – 50 г Тыквенный суп – 200 г, котлеты рыбные – 50 г, сок фруктовый – 50 г Домашний йогурт – 100 мл, каша рисовая с яблоком и грушей – 100 г
Пятница Рисовая каша с грушей, детский творожок – 50 г Суп с курицей – 150 г, грушевое пюре – 50 г, ягодный сок – 100 г Кефир – 150 мл, овсяная каша – 100 г, пюре из груши – 50 г
Суббота Гречневая каша с тыквой – 100 г, фруктовый кисель Кабачковое пюре с мясом индейки – 200 г, яблоко запеченное Ячневая каша – 100 г, домашний йогурт – 100 г, детское печенье – 5 г
Воскресенье Ячневая каша с персиком – 100 г, детский творожок – 50 г Овощной суп – 150 г, пюре рыбное – 50 г, фруктовое суфле – 70 г Йогурт с измельченной грушей – 150 г, гречка – 100 г

Разнообразное меню – залог того, что малыш будет получать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов ежедневно. Меню должно обеспечивать потребности в энергии малыша на сутки.

Рост и вес грудничка

Вес ребенка в 7 месяцев не обязательно должен точно совпадать с понятием «средний» или «нормальный». Даже среди здоровых деток различия могут быть значительными, главное – сохранять уверенный темп. Девочка в 7 месяцев в среднем весит 7,6 кг, мальчик – 8,3 кг. Если же ваши данные не сходятся с этими показателями, педиатр индивидуально определит темп развития и сколько должен весить ребенок.

Средний рост девочки в этом возрасте – 67,5 см, мальчика – 69 см. Как и в случае с показателями веса – это только рекомендации ВОЗ. Ваш малыш может развиваться в индивидуальном темпе.

Стул

Находясь все это время на ГВ, мама уже определяет по стулу малыша, когда с пищеварительным трактом что-то не в порядке. При переходе на прикорм характер стула может измениться. В первое время важно отслеживать изменение стула в зависимости от того, что ребенок кушал на прикорме.

Опираясь на примерное меню, вы сможете составить малышу режим питания, который будет включать и жидкую, и полутвердую пищу. Потому стул может сократиться до одного раза в день, а консистенция измениться в сторону более твердой. Обратите внимание на состояние семимесячного малыша и его рацион, если кал изменился и приобрел одну из этих характеристик:

  • пенистый, слишком жидкий;
  • учащенный до 5-10 раз в день;
  • зловонный;
  • зеленый, черный;
  • слишком твердый, вызывает запор.

Исследуйте, какие продукты провоцируют такое состояние. Покажите малыша врачу, чтобы исключить кишечную инфекцию и непереносимость.

Примерный режим дня

Приведенный режим ребенка в 7 месяцев может отличаться от того, который вы устроите своему малышу. Сместить время сна, кормления или прогулки можно всегда, чтобы и мама, и малыш чувствовали себя комфортно:

  • 7-8 часов – пробуждение, первое кормление, туалет;
  • 9-10 – подвижные игры;
  • 10-10:30 – кормление;
  • 11-12 часов – первый тихий час;
  • 12-12:30 – прикорм;
  • 13-14 – прогулка;
  • 14-16 – кормление и второй тихий час;
  • 16-16:30 – кормление;
  • 16:30-18 – вторая прогулка;
  • 18-18:30 – кормление;
  • 18:30-20:30 – спокойные игры;
  • 20:30-21:30 – купание, массаж;
  • 21:30 – засыпание.

Распорядок дня можно и нужно корректировать, чтобы ребенок спокойно спал днем, хорошо кушал и засыпал под вечер без слез.

Сон и ночные кормления

Режим сна малыша в этом возрасте может включать до 14-15 часов отдыха, среди которых ночью ребенок спит 6-11 часов. Некоторые дети спят всю ночь, периодически просыпаясь перед рассветом. Днем сон длится до 4 часов – разделите это время на 2 тихих часа в течение дня.

Примерный график:

  • дневной сон – 3,5-4 часа;
  • ночной сон – 11 часов;
  • суммарно – 14,5-15 часов.

В этом возрасте уже можно обучать малыша самостоятельно успокаиваться и засыпать ночью, если он вдруг проснулся.

Малыш в 7 месяцев уже интересуется едой взрослых, хочет больше двигаться, а также знает, что именно нужно сделать, чтобы привлечь внимание мамы. Позвольте ему составлять распорядок дня вместе с вами – отслеживайте, какая еда ему нравится, когда его клонит ко сну, а когда к играм. Так вы создадите комфортное расписание, в котором малыш будет полноценно развиваться, а мама всегда найдет время для себя и домашних дел.

Меню ребенка в 7 месяцев: схема и рекомендации специалистов



К седьмому месяцу жизни малыш уже становится более сильным и крепким. В это время он уже знаком с некоторыми видами прикорма – многие дети этого возраста уже успели попробовать не только кашки, овощи и фрукты, но даже продегустировали некоторые виды мяса.

По мнению большинства специалистов, малыш уже готов к новым пищевым экспериментам, а состав меню семимесячного ребенка  должен начинать постепенно приближаться к рациону взрослых членов семьи.

Рекомендуемые схемы кормления

Питание семимесячного грудничка может быть организовано по нескольким схемам – наиболее подходящую можно определить, исходя из типа вскармливания:

Прием пищи Естественное Искусственное Смешанное
Завтрак легкий Грудное молоко Адаптированная смесь Адаптированная смесь + материнское молоко
Завтрак плотный Фруктовое пюре

Каша на молоке

Немного яичного желтка

Каша на молоке

Пюре из фруктов

Обед Пюре из овощей

Детский творожок

Мясное + овощное пюре Детский творожок

Молочная смесь + грудное молоко

Ужин легкий Мясное + овощное пюре Кашка протертая Мясное + овощное пюре
Ужин плотный Грудное молоко Адаптированная смесь Адаптированная смесь + грудное молоко

Предлагаемые варианты считаются оптимальными для начала постепенного перевода ребенка в возрасте семи месяцев на «взрослый» рацион. Если их придерживаться, можно избежать проблем с функционированием желудочно – кишечного тракта.

Мягкой адаптации пищеварительной системы малыша может помочь такая пища, как овощные супчики — с мясной фрикаделькой или с добавлением пюре.

Предлагаемые схемы предполагают наличие временного промежутка между приемами пищи равного четырем часам. При этом меню малыша нужно формировать так, чтобы оно было не только сбалансированным и полноценным, но и  разнообразным. Утром и вечером ему полезно получать привычное питание – это поможет избежать лишних стрессов и обеспечить комфортный переход на новый рацион. Минимальное количество кормлений для 7-мимесячного грудничка – 5 раз в течение суток.

В случае, если грудной ребенок просыпается по ночам и просит кушать, много  и часто капризничает и / или медленно набирает вес – есть вероятность, что ему недостаточно питательных веществ, которые он получает в течение дня. Тогда вполне допустимо добавить дополнительный прием пищи – ночью. В зависимости от типа вскармливания, можно предложить ему грудь либо дать смесь. Корректировать рацион следует после консультации с врачом — педиатром.

Примеры сбалансированного меню

Для того, чтобы иметь возможность планировать свой день, а также приучить ребенка к упорядоченному режиму, полезно будет организовать питание по определенному графику. В большинстве случаев распорядок дня уже сформирован, однако стоит помнить о том, что он должен подвергаться постоянной (но при этом плавной корректировке) – количество кормлений и перерывов на сон сокращается, а значит, перемены в режиме неизбежны.

Примерное меню ребенка в 7 месяцев:

Время Грудничок Искусственник
Продукт Объем Продукт Объем
06:00 молоко 0,2 л смесь 0,2 л
10:00 Каша молочная со сливочным маслом

Фрукты (пюре)

180 граммов

 

80 граммов

Каша молочная со сливочным маслом

Фрукты (пюре)

180 граммов

 

80 граммов

14:00 Овощной суп

Фрикаделька


компот

170 гр

40 гр

50 мл

Овощи (пюре)

Пудинг из мяса

Компот

желток

180 гр

50 гр

50 мл

0,5 шт

18:00 Творожок

Детское печенье

Кефир

40 гр

40 гр

100 мл

Творожок

Детское печенье

Кефир

40 гр

40 гр

100 мл

22:00 молоко 0,2 л смесь 0,2 л

Такой состав меню 7 месячного ребенка является ориентировочным – в него возможно вносить изменения и дополнения в зависимости от предпочтений юного гурмана, а также его реакции на новые блюда.

Практически для всех разновидностей продуктов характерны свои особенности в случае, если их планируется включать в меню семимесячного младенца:

  1. мясо – источник белка, а также комплекса витаминов и микроэлементов. Дети, страдающие от анемии, а также искусственники (при отсутствии противопоказаний) начинают получать этот продукт уже в полугодовалом возрасте. До года можно предлагать курятину, крольчатину, индейку, а также телятину и говядину, но не субпродукты. Давать рекомендуется либо блюдо промышленного производства, либо приготовленное в домашних условиях. Отварное и измельченное мясо можно добавлять к овощам или супчикам, а из фарша готовить паровые котлеты, пудинги или суфле;
  2. каша – в основном до года дети получают такие блюда из гречневой, рисовой и кукурузной крупы. Они хорошо усваиваются  и содержат большое количество полезных веществ. Для того, чтобы внести разнообразие в питание, можно добавлять в них немного овощей, например, тыквы – так кашка станет еще полезнее, к тому же будет очень аппетитно выглядеть;
  3. яйцо – этот продукт способен вызывать аллергические реакции, поэтому вводить его в рацион следует с максимальной осторожностью. Для того, чтобы пробовать белок, младенец еще слишком мал, поэтому для начала ему можно дать восьмую часть желтка. Если организм хорошо принял это нововведение, то постепенно количество можно довести до половинки желтка – при этом такое блюдо может присутствовать в меню только 2 – 3 раза в неделю. Если младенец склонен к аллергии, вместо куриного можно сварить ему перепелиное яйцо. Не все дети любят желток в чистом виде. Поэтому можно добавлять его в измельченном виде в другие блюда.

Если ребенок отказывается от предложенного ему нового лакомства – это не повод паниковать и отчаиваться. Возможно, ему просто не понравился вкус, или организм еще не готов к приему такого продукта. Лучше отложить дегустацию этого блюда на пару недель и попробовать приготовить его по другому рецепту.  Если же не принимает и привычное питание два или более раз подряд – это уже повод срочно обращаться за медицинской помощью.

Несколько слов о манерах и этикете

Может показаться, что говорить об этих понятиях пока рано – малыш еще и говорить не научился, а его уже пытаются научить манерам. Однако 7 месяцев – вполне подходящий возраст для того, чтобы начать знакомить его с культурой питания, или хотя бы с некоторыми ее элементами:

  1. прием пищи должен доставлять удовольствие. Так можно избежать множества проблем с кормлением в будущем – задатки юного «нехочухи» закладываются именно в таком нежном возрасте. Кормить насильно, в случае если он определенно отказался от предложенного продукта, нельзя. Однако следует попытаться выяснить причину – иногда дело в некомфортной температуре блюда, и его может быть достаточно немного остудить или чуть-чуть подогреть;
  2. время и место. Приучить юного гурмана кушать в одно и то же время – это важно. Не лишним будет сформировать у него привычку есть в отведенных для этого местах. Если он сидит достаточно уверенно – лучше кормить его в специальном стульчике. Он должен быть не только удобным, но и безопасным;
  3. искусство управления ложкой. Для взрослых это привычное дело, а вот карапуз не скоро научится аккуратно и точно отправлять пищу в ротик с помощью этого инструмента. Маме потребуется вооружиться терпением и морально приготовиться к тому, что в первое время после каждого кормления отмывать придется и карапуза, и кухню, и себя. Однако только так его можно приучить к самостоятельности в вопросах питания.

Что касается последнего пункта, то вовсе не обязательно вручать младенцу ложку, как только ему исполнилось 7 месяцев. Если ни он, ни мама пока не готовы к таким экспериментам, вполне можно отложить обучение на месяц – другой. Ребенок может сам показать, что готов к этому – если он тянется за ложкой и пытается зачерпнуть что-нибудь с тарелки – не нужно ему препятствовать, такие старания нужно поддерживать и всячески поощрять.

Нюансы знакомства с напитками

В семь месяцев малыш уже пьет чистую кипяченую воду, а вот для знакомства с чаем и тем более кофе время пока не пришло. Многие мамы и папы задаются вопросом, можно ли разнообразить меню маленького гурмана какими-нибудь вкусными и полезными напитками.

Вполне допустимо предложить карапузу компот собственного приготовления. Летом его можно сварить из свежих яблок, а зимой использовать сухофрукты. Для первой дегустации достаточно 5 мл компота, а если ребенку понравится – и организм примет его хорошо – можно постепенно довести объем суточной порции до 100 мл. после этого в напиток можно будет добавлять понемногу чернослива или груши.

Также меню ребенка в 7 месяцев может содержать соки. Для начала лучше выбирать гипоаллергенные, и давать в первое время не больше чайной ложки в сутки. Если возникла любая негативная реакция – сок нужно немедленно исключить из рациона и снова предлагать его не раньше, чем через 3 – 4 недели.


—>

Меню ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании отличается разнообразием вкуса

Начиная с полугодовалого возраста, жизнь ребенка вступает в новую стадию – это время изучения окружающего мира и возможностей своего тела: малыш активно пробует хватать руками предметы (и оказавшихся поблизости людей), пытается самостоятельно передвигаться (пусть даже на четвереньках), более осознанно реагирует на происходящие вокруг него события и внимательно следит за действиями мамы, пытаясь им подражать. Подобная активность ребенка, несомненно, требует больших затрат энергии, а следовательно – иных условий ее восполнения.

Режим 7-ми месячного малыша уже не так однообразен, как был до этого: сон становится более продолжительным, время бодрствования значительно увеличивается – соответственно, режим питания также требует некоторой корректировки, так как удлиняются промежутки между кормлениями.

Хотя основным источником питания ребенка в 7 месяцев, по-прежнему, остается грудное молоко, малыш уже знаком с некоторыми образцами «взрослого» питания: обычно, с 6-ти месячного возраста, в рационе крохи появляются кисломолочные продукты, некоторые овощи и фрукты (содержащие минимум аллергенов), а также крупы. Потому, знакомство с разнообразием вкусов и введение в меню все новых продуктов прикорма следует продолжить – таким образом, у малыша поддерживается интерес к еде и формируются вкусовые предпочтения (не говоря о том, что организм ребенка учится распознавать и реагировать на качественные изменения в пище).

Еще раз о принципах введения прикорма

Меню ребенка на грудном вскармливании, в 7-ми месячном возрасте дополняется продуктами животного происхождения: диетическим мясом, яичными желтками.

Сигналом к введению в прикорм этих продуктов является появление у ребенка зубов: организм дает понять, что готов к изменению режима питания и достаточно сформировался для усвоения «серьезной» пищи – по своей природе, человек является хищником, а потому мясо необходимо для него в качестве источника энергии и строительного материала для мышечных и костных тканей.

Основные принципы введения прикорма неизменны в любом возрасте, и коротко их можно сформулировать так:

  • Качество – естественно, это важнейший фактор выбора продуктов питания для детского меню. От качества пищи зависит здоровье и жизнь ребенка – а потому тщательная термическая обработка, достаточная степень дисперсности (измельчения), экологическая чистота продукта и прочие критерии должны соответствовать всем нормам санитарной безопасности и здравоохранения;
  • Количество прикорма начинается с минимального объема, каждодневно увеличиваясь. Количество еды зависит не от возраста ребенка, а от его потребностей в питании– ни в коем случае нельзя перекармливать малыша, заставлять его съесть больше, чем он того хочет. Подобные действия могут вызвать стойкое отвращение к любому виду прикорма, замедлив адаптацию к обычному для всей семьи меню;
  • Скорость введения прикорма должна быть равномерной и давать время для оценки реакции детского организма на новый в рационе питания продукт. Не следует торопиться с добавлением в меню все новых и новых продуктов – необходимо дать пищеварительной системе ребенка освоиться с «новинкой» и привыкнуть к новому режиму деятельности.
  • Как разнообразить меню 7 месячного гурмана

    Чтобы придерживаться идеального баланса в питании малыша, следует поддерживать его интерес к новым вкусовым ощущениям, не умаляя преимуществ вскармливания грудью. Следует помнить, что наибольшая тяга ребенка к привычному питанию проявляется в начале и конце бодрствования – начинать и заканчивать очередной насыщенный событиями день всегда приятней в объятиях мамы, посасывая вкусное молоко и ощущая родной запах.

    Именно потому, в режиме малыша утреннее и вечернее кормление грудью должны оставаться неизменными как можно дольше.

    В остальном же – полная свобода импровизации во вскармливании (но, без фанатизма!).

    Рацион ребенка может включать в себя различные продукты, но, составляя меню 7-ми месячного крохи, лучше чередовать различные виды пищи.

    • Если во время ленча ребенок с удовольствием покушал творожок, то в обед лучше предложить ему овощное пюре с добавлением мяса, или супчик на мясном бульоне – а на ужин пусть будет молочная кашка, с добавлением небольшого количества сливочного масла.
    • Если же утром, во время 2-го завтрака, малыш получил кашу – творожок, с добавлением перетертых кусочков фруктов, будет ребенку прекрасным ужином.

    Для поддержания сбалансированного режима питания, важно разнообразить рацион за счет уже знакомой ребенку еды, всегда придерживаясь правила: не более одного «нового» продукта в день.

    Мясо в рационе малыша может присутствовать в любом из кормлений, но, наиболее подходящим для этого, является обеденное время: таким образом грудничок лучше адаптируется к семейному меню – ведь различные супы, как правило, являются традиционными обеденными блюдами, наравне с мясом и гарниром к нему. Конечно же, ребенку до года не стоит добавлять в меню жирное мясо, вот самые подходящие виды этого питательного продукта:

  1. нежное мясо курицы,
  2. индейки,
  3. кролик,
  4. телятина.

Сваренное и измельченное в блендере мясо, можно добавить в овощное пюре, а можно смешать с гречневой кашей – маленький гурман оценит такие сочетания.

Еще один продукт, входящий в прикорм ребенка с 7 месяцев – яичный желток, сваренный вкрутую. Энергетическая и питательная ценность этого продукта известна всем и давно: как правило, дети очень любят яйца, а потому введение их в рацион не вызывает трудностей.

Однако, необходимо помнить: желток – достаточно тяжелый продукт для ЖКТ ребенка, а потому в рационе крохи он не должен присутствовать в больших количествах – не более ½ куриного желтка в день (или 1желток перепелиного яйца).

Причем, лучше добавлять яйцо в супчики, мясо-овощные пюре или молочные каши – так меню малыша будет разнообразнее. Кроме того, яичный желток придает всем этим блюдам иной вкус – что полезно для развития вкусовых рецепторов грудничка, и дает ему возможность сравнивать и определяться со своими предпочтениями в еде.

При составлении меню для 7-ми месячного члена семьи, следует учитывать сочетаемость продуктов питания по вкусовым качествам и воздействию на организм крохи, ориентируясь на собственный опыт и семейные традиции: не стоит приучать малыша к «экзотическим» сочетаниям, вроде вкуса огурца с медом — если в вашей семье это блюдо не ест никто.

Рекомендуется к ознакомлению:

Загрузка…

 

Прикорм с 7-8 месяцев – какие продукты пора вводить в прикорм, примерное меню

  • Категория

    • Жду малыша

    • На грудном вскармливании

    • 0-6 месяцев

    • 6-12 месяцев

    • Старше 1 года

  • Продукция

    • Для беременных и кормящих

    • Детские смеси

    • Каши

Где купить

Школа мам

Видео

Схема кормления ребёнка в 7 месяцев

Схема кормления ребёнка в 7 месяцев предполагает достаточно жёсткий график приёма пищи, если мама хочет воспитать эмоционально устойчивого и здорового ребёнка. Режим для мамы и ребёнка – важная штука, её не стоит недооценивать. Проявляя строгость и принципиальность, вы закладываете основы крепкого здоровья любимого крохи. Что касается режима питания ребёнка в 7 месяцев, то оно напрямую зависит также и от того, чем до этого питался малыш.

Схема кормления ребёнка в 7 месяцев: груднички и искусственники

Не секрет, что до 6 месяцев ребёнок, питающийся материнским молоком, не нуждается ни в чём, кроме него. Искусственникам приходится начинать прикорм раньше, поскольку в смесях нет всего того, что есть в грудном молоке. Неудивительно, что схемы кормления 7-месячных детей, находящихся на разном вскармливании, несколько отличаются друг от друга.

6 часов утра

В первое кормление 7-месячный ребёнок получает то, к чему наиболее привычен. Грудные дети – материнское молоко, а искусственники – адаптированную смесь, пресную или кисломолочную. Размер порции зависит от аппетита малыша, но в это возрасте редко превышает 200-220 мл.

10 часов утра

Второе кормление не имеет принципиальных отличий. Предложите малышу 170 граммов молочной каши с чайной ложкой сливочного масла, а на десерт дайте 70-80-граммовую порцию фруктового пюре. Разница может наблюдаться в выборе фруктов – наверняка искусственники успели попробовать их большее число, чем груднички.

14 часов дня

Обеденное кормление – лучшее время для того, чтобы накормить малыша овощами (170 граммов), заправленными ложкой растительного масла и напоить фруктовым соком (30 мл). Если малыш уже знаком с яичным желтком – дайте ему половинку. Искусственники уже могут присовокупить к этому 50-граммовую порцию мясного пюре.

18 часов вечера

В четвёртое кормление груднички получают молоко (150 граммов), 40 граммов творога, 40 мл фруктового сока и 2-3 печенюшки вприкуску. Искусственники кушают смесь вместо молока, а всё остальное совпадает.

22 часа ночи

На сон грядущий груднички снова кушают маму или получают детский кефир 180-220 граммов, а искусственники – привычную смесь или тот же кефир. Размер порции совпадает.

Как видите, отличия в схеме кормления 7-месячного ребёнка, находящегося на искусственном вскармливании, и грудничка, есть. Питание искусственника несколько разнообразнее, но пользу материнского молока недооценивать не стоит.

Схема кормления 7-месячного ребёнка с аллергией

Если у ребёнка проявляется пищевая аллергия, то продукт-аллерген нужно удалить из его рациона. Хорошо, если реакция появляется на фрукты или определённые овощи – с этим всё просто, но часто приходится иметь дело с аллергией на коровий белок. Эта аллергия вносит существенные коррективы в питание малыша. С ней схема кормления 7-месячного ребёнка выглядит следующим образом.

6 часов утра

В первое кормление ребёнка стоит кормить грудным молоком, кисломолочным продуктом с детской кухни, смесью на основе гидролизата белка или соевой. Размер порции – 180-220 мл.

10 часов утра

Дети без аллергии на второй завтрак получают молочную кашу, а аллергики – безмолочную с небольшим добавлением грудного молока или продукта, привычно его заменяющего. Размер порции 170 граммов, от масла и фруктового пюре отказываться смысла нет.

14 часов дня

Меню третьего кормления, рекомендованное детям в этом возрасте, не предполагает использование молочных продуктов, а потому схема кормления 7-месячного ребёнка с аллергией на молочный белок тут не меняется. Овощи с растительным маслом, мясо и фрукты, исключая аллергены – всё стандартно.

18 часов вечера

Молочное вечернее кормление для аллергиков заменяют вполне взрослой пищей: 170 граммов каши с овощами и растительным маслом, 20-30 граммов мясного пюре и 30 – фруктового в качестве десерта.

22 часа ночи

Последнее перед ночным сном кормление ребёнка с аллергией должно состоять из грудного молока или смеси, которая его заменяет – например, кефира, соевой смеси и других специальных продуктов.

Помните о том, что аллергия – это не приговор. Если вашему ребёнку чего-то нельзя, это вовсе не значит, что он вырастет больным и  несчастным от этого. В конце концов, кулинарные пристрастия у всех разные – и это здорово!

допустимые продукты, их необходимое количество

Младенец быстро растет, поэтому его рацион должен меняться соответственно. Меню ребенка в 7 месяцев достаточно разнообразно, ведь он пробует разные продукты. Питание чрезвычайно важно для полноценного развития, поэтому неудивительно, что мамы уделяют ему много внимания.

Чем можно кормить ребенка в 7 месяцев

Особенность семимесячного малыша — он уже попробовал разные виды прикорма, который был начат в 6-7 месяцев. Скорее всего, сейчас несколько приемов пищи состоят исключительно из прикорма и докармливание не требуется. Но какие продукты входят в рацион грудничка в этом возрасте?

Как и раньше, очень важное место занимает материнское молоко при грудном вскармливании и адаптированная смесь при искусственном. До года они необходимы ребенку. Хорошо, если малыш не ест их в каждое кормление, так как наедается другой едой. Но если прикорм он ест не в полном объеме и остается голодным, то отказываться от докармливаний не рекомендуется. Многим детям также нужны еще ночные перекусы.

В рацион малыша обязательно должны входить каши. Если возникает сомнение, какие именно, то стоит помнить, что еще желательно выбирать гипоаллергенные, не содержащие глютен. К ним относятся рисовая, гречневая и кукурузная. Также ребенок должен есть овощи в виде пюре. Можно продолжать кормить уже знакомыми или вводить новые.

В меню 7-месячного ребенка можно вводить мясо. Особенно если он на искусственном вскармливании и прикорм был начат в 5 месяцев. Лучше всего для знакомства с этим продуктом подходит индейка и кролик. А вот от жирного мяса надо отказаться. Приготовить его можно как самостоятельно, так и приобрести готовое. Бывает, что кроха отказывается есть мясо. Тогда стоит попробовать подмешать его к овощам, возможно, такой вариант ему больше понравится.

В этом же возрасте можно кормить карапуза кисломолочными продуктами — творогом и кефиром. Они очень полезны, так как содержат кальций, необходимый для нормального развития малыша. Поэтому их обязательно нужно вводить в рацион. Кроме того, они положительно влияют на желудочно-кишечный тракт, помогая наладить его работу. Особенно актуально это для детей, которые страдают от запоров.

Совет

В этом возрасте можно смешивать разные продукты, чтобы знакомить малыша с новыми вкусами. Например, давать не однокомпонентное овощное пюре, а комбинировать два или три вида.

Также в рацион семимесячного малыша стоит ввести желток. Может возникнуть вопрос, сколько его давать. Начинать нужно с крупинки и постепенно довести до половины желтка, если речь о курином яйце. Перепелиный желток карапузу можно давать весь.

В меню должны присутствовать и фруктовые пюре. Они подходят для полдников или их можно добавлять в каши, особенно если ребенок ест такое питание без удовольствия. Ведь сахар в этом возрасте не рекомендуется, а фрукты способны сделать блюдо вкуснее.

Что можно давать ребенку в 7 месяцев кушать и пить — таблица

В 7 месяцев уже должен выработаться некоторый режим питания. Кроха спокойно выдерживает промежутки 4-4,5 часа между приемами пищи. Так что ответ на вопрос, сколько их должно быть, — 5. Но, хотя многие врачи рекомендуют отказываться от ночных кормлений, многие дети в них еще нуждаются, особенно на грудном вскармливании. Так что надо ориентироваться на потребности своего малыша и подстраивать под них рацион.

Как выглядит примерное меню, подскажет таблица.

  • Первое кормление, около 6 утра. При пробуждении нужно дать крохе грудь или адаптированную смесь, если младенец на искусственном вскармливании.
  • Завтрак, приблизительно в 10 утра. Лучший вариант — каша, можно добавить в нее столько фруктового пюре, сколько будет съедать ребенок.
  • Обед, 14 часов. Хорошо подходят овощи, в них добавляют мясо.
  • Полдник. Творожок или кефир, фруктовое пюре, при желании допускается дать детское печенье.
  • Ужин. Незадолго до сна малышу дают грудь или смесь.
  • Два раза в неделю в овощи или кашу желательно добавлять желток.

Конечно, режим питания малыша очень приблизительный. Может, он предпочтет овощи на завтрак, а кашу в другое время дня. Таблица просто поможет сориентироваться.

Вне зависимости от того, что кушает ребенок — смесь или молоко, – ему нужно давать пить. Этим стоит завершать каждое кормление и понемногу предлагать в промежутках. Лучше всего подходит обычная питьевая вода. Если малыш совсем от нее отказывается, то можно дать компот из сухофруктов или сок, но только очень сильно разбавленный водой.

Сколько должен съедать ребенок в 7 месяцев

Сколько он съест из предложенного меню, сложно сказать. Ведь даже если ребенок нормально ест, у него в этом возрасте могут начать резаться зубы и аппетит испортится. Или, наоборот, случится скачок роста и он останется голодным после обычной порции питания. Поэтому в первую очередь нужно смотреть на состояние своего малыша, а потом уже на табличные нормы питания.

Но все же стоит знать примерный рацион, чтобы понимать, к чему стремиться.

  • Утром и вечером малыш на искусственном вскармливании должен съедать по 200 г смеси. Отследить количество грудного молока вряд ли получится, да это и не нужно: ребенок сам знает, сколько ему есть.
  • На завтрак порция должна составлять 150 г каши и 70 г фруктового пюре.
  • На обед — 170 г овощей и 50 г мяса.
  • На полдник — 50 г творожка и 30 г фруктового пюре.

Меню 7- месячного ребенка достаточно разнообразно. В питание входят уже знакомые продукты, и продолжается знакомство с новыми. Если карапуз съедает меньше рекомендованной порции, не надо его заставлять. Постепенно он приучится есть столько, сколько должен.

Таблица питания детского питания от 7 до 9 месяцев в 2020 г.

Последнее обновление: 17 марта 2020 г.

Так как вы уже начали есть твердую пищу для своего 6-месячного ребенка. Пришло время изучить новые продукты для вашего ребенка. Таблица детского питания поможет вам составить представление о продуктах, которые вы можете вводить своему ребенку в зависимости от его месяца.

В первый год грудное молоко — лучшая еда для вашего ребенка, которая удовлетворяет все потребности в питательных веществах.

В возрасте от 7 до 9 месяцев у вашего ребенка прорастет первый зуб.К этому времени ребенок обычно начинает ползать. Ваш ребенок готов наслаждаться большим количеством вариантов еды, от простых пюре до восхитительных блюд.

Если вы еще не читали карту детского питания на 6 месяцев, прочтите ее.

По мере увеличения физических нагрузок, таких как катание на ногах, ползание вашего ребенка, его аппетит также улучшится.

Всегда рекомендуется обсудить с педиатром вашего ребенка план питания, прежде чем давать ребенку какой-либо новый продукт питания.

Щелкните здесь, чтобы узнать, что вам нужно, чтобы начать твердую пищу

Щелкните ниже, чтобы перейти непосредственно к теме

Вехи роста ребенка от 7 до 9 месяцев

  • Ваш ребенок может сидеть с минимальной поддержкой или без нее.
  • Вашему ребенку пора ползать. Как только ребенок начнет ползать, пора его исследовать. Это время, когда нужно быть более бдительным и активным. Не оставляйте малыша без присмотра ни на секунду.
  • К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 8 месяцев, он начнет катиться в обоих направлениях.
  • У вашего ребенка улучшится зрительно-моторная координация. Он может крепко схватить и удержать предмет.
  • У вашего ребенка появятся первые зубы.
  • Ваш ребенок начнет общаться с вами с помощью мимики, звуков и жестов.Скоро вы услышите его первый смех или хихиканье.
  • Ваш ребенок может показать, что он сыт, отворачивая голову от еды или не открывая рот.

Имейте это в виду, представляя твердую пищу

  1. Вы можете предлагать ребенку трехразовое питание.
  2. Пища должна быть хорошо приготовленной, мягкой и легко усваиваемой.
  3. Не забывайте следовать правилу трехдневного ожидания
  4. Потребление твердых веществ будет постепенно увеличиваться.Как только ребенок начнет есть твердую пищу, его потребление молока уменьшится. Не ждите, что ваш ребенок будет есть молоко, как раньше.
  5. Иногда вашему ребенку не нравится новая еда. Ему может потребоваться несколько дней, чтобы приспособиться к изменениям в пище.
  6. Пищеварительная система вашего ребенка все еще развивается, поэтому иногда употребление твердой пищи может нарушить его работу кишечника.
  7. Кормите ребенка, когда он сидит в правильном положении.
  8. Всегда не позволяйте ребенку отвлекаться, например, смотреть телевизор, играть стихи или мультфильмы на мобильном телефоне во время кормления.
  9. Пища должна быть немного густой.
  10. Предложите еду из пальца, чтобы ребенок начал есть самостоятельно.
  11. Каждый ребенок индивидуален, и каждый родитель уникален, поэтому не сравнивайте потребление пищи вашим ребенком с другими младенцами.
  12. Не кормите насильно. Ваш ребенок может отказываться от еды, поскольку он занят исследованием своего нового мира, например, ползет, открывая кухонные полки.
  13. Иногда, когда вы вводите твердую пищу, у ребенка нарушается опорожнение кишечника.У немногих детей есть подвижность, у других есть проблемы с запорами. Это нормально, не нужно паниковать.
  14. Увеличьте потребление жидкости и диету с высоким содержанием клетчатки, если у вашего ребенка запор.
  15. Дайте ребенку воду по глотку, чтобы он мог пить ее самостоятельно. Следите за потреблением воды (рекомендуемое количество — 3 унции в день).
  16. При появлении симптомов пищевой аллергии проконсультируйтесь с педиатром.
  17. По мере того, как вы вводите ребенку новую пищу, вы можете продолжать кормить его грудью.
  18. Всегда используйте для детского питания чашки и миски из нержавеющей стали или стекла. Избегайте использования пластика, даже если он самого высокого качества.

График рациона детского питания (от 7 до 9 месяцев)

Я делюсь вариантами еды и идеями, основанными на моем опыте работы мамой.

# 1 Грудное вскармливание или комбикорм

  • Продолжайте кормить ребенка грудью или смесью столько, сколько необходимо.

# 2 Зерна, просо, злаки

  • Рис
  • Овес
  • Амарант (раджгира)
  • Просо пальчатое (раги)
  • Ячмень (ячмень)
  • Манная крупа (судзи)
  • Пшеница (атта)
  • Гречка (кутту)
  • Пшеница дробленая (даля)
  • Желтый сплит грамм (лунный дал)

Вы можете вводить Toor dal и Masoor dal, нут, когда вашему ребенку исполнится 9 месяцев.

# 3 Фрукты

  • Яблоки
  • Банан
  • Груши
  • Манго
  • Сливы
  • Финики без косточек
  • Папайя
  • Авокадо
  • Виноград
  • Киви
  • Персики
  • Гуава
  • Личи
  • Чико

Как кормить

  • Вы можете смешать два или более фруктов и приготовить смузи.
  • Вы можете очистить фрукт, порезать его на мелкие кусочки и накормить ребенка.
  • Вы можете отварить фрукты, например яблоки, груши, и размять их перед кормлением.
  • Сделайте пюре из фруктов.

Не давайте ребенку весь виноград. Это фрукт, опасный для удушья. Виноград нарезать небольшими кусочками и дать малышу. К 12 месяцам вы можете вводить все фрукты, включая цитрусовые.

# 4 Овощи

  • Морковь
  • Бобы
  • Брокколи
  • Тыква
  • Горох
  • Сладкий картофель
  • Тыква бутылочная
  • Цветная капуста
  • Картофель
  • Помидор
  • Шпинат

Как кормить

  • Овощи можно приготовить или приготовить на пару перед тем, как предложить ребенку.

# 5 Молочная

  • Яичный желток
  • Домашнее топленое масло
  • Йогурт несладкий из нежирного молока (желательно домашний)
  • Небольшой кусок тофу
  • Маленький кусок Панир (фермерский сыр / творог)
  • К 9 месяцам можно вводить сливочное масло, сыр пастеризованный

Вы должны проверить — Лучшая смесь для младенцев

# 6 Невегетарианские продукты

Вы можете вводить рыбу (не моллюсков) и курицу, когда вашему ребенку исполнится 8 месяцев.Но сначала желательно начать с морепродуктов (рыбы).

Несколько советов перед тем, как давать ребенку невегетарианскую пищу

  • Полностью избегайте обработанного мяса, такого как колбасы, салями, ветчина.
  • Перед приготовлением тщательно вымыть, чтобы удалить все следы загрязнений.
  • Кормите ребенка только домашней невегетарианской пищей.
  • Невегетарианские блюда нужно готовить правильно, старайтесь готовить их на газовой плите, а не в микроволновой печи.
  • Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать ребенку невегетарианскую пищу.

# 7 Специи

Добавлять специи в детское питание можно по прошествии 8 месяцев. Ниже приведены специи, которые можно добавлять в детское питание.

  • Семена фенхеля (саунф)
  • Асафетида (петля)
  • Семена карома (аджвайн)
  • Семена тмина (джира)
  • Корица (дал чинни)
  • Кардамон (элаичи)
  • Куркума (халди)
  • Мускатный орех (джайфал)
  • Черный кардамон (кали элаичи)

Как кормить

  • Не добавляйте вначале слишком много специй.
  • Начните вводить специи в его рацион одну за другой.

Также читайте — лучший детский крем для лица

Таблица питания для ребенка 7 месяцев

К 7 месяцам ваш ребенок начнет есть трехразовый прием пищи в день вместе с грудным вскармливанием / молочными смесями. Вы можете внести больше вариаций в его рацион по сравнению с 6-м месяцем (первый месяц твердой пищи).

Таблица питания для ребенка 8 месяцев

Пришло время ввести хорошо приготовленную мягкую пищу вместо протертой пищи.К 8 месяцам у вашего малыша появляются передние зубы, чтобы перемалывать небольшие кусочки пищи. Даже если у вашего малыша до сих пор нет зубов, его десны достаточно крепкие, чтобы пережевывать мягкую пищу небольшого размера. Вы можете начать предлагать одну закуску в течение вечера. Теперь в таблице детского питания будет

.

  • 3 основных приема пищи в день
  • 1 перекус вечером

Таблица образцов питания для ребенка 9 месяцев

В графике питания 9-го месяца у вашего ребенка будет

  • 3 основных приема пищи в день
  • 2 перекуса (утренний и вечерний перекус)

Это также время познакомить вашего ребенка с едой, которую вы едите руками.Вы можете начать предлагать небольшие кусочки фруктов, тушеные овощи в качестве закуски. Нарежьте фрукты и овощи на длинные кусочки и позвольте ребенку самому собирать, размять и есть. Это также улучшит моторику вашего ребенка.

Образец таблицы детского питания для включения невегетарианских продуктов в рацион вашего ребенка.

Вы также можете прочитать — Лучшее детское мыло в Индии

Что нельзя кормить малышу до 1 года

Ниже приводится список продуктов, которые вы не должны кормить до достижения возраста одного года, как рекомендовано экспертами в области педиатрии и ухода за детьми.

1. Коровье молоко

Вы всегда должны отдавать предпочтение грудному молоку или молочной смеси ребенку до достижения ими возраста одного года. Коровье молоко содержит белки, которые трудно переваривать ребенку. Минералы, содержащиеся в коровьем молоке, могут повредить все еще развивающиеся почки вашего ребенка.

2. Мед

Мед следует избегать до достижения возраста одного года, так как он может вызвать детский ботулизм. Вы можете использовать пюре из фруктов в качестве подсластителя в еде.

3. Цитрусовые и ягоды

Цитрусовые, такие как апельсины, грейпфрут, являются очень кислыми продуктами, которые могут вызвать опрелость или нарушение дефекации у младенцев. Все виды ягод, такие как клубника, малина, черника, содержат белок, который трудно переваривать детям.

4. Сахар и соль

Младенцу явно не требуется содержание соли и сахара в рационе. Ребенку требуется менее 1 грамма в день, который он получает с грудным молоком и молочными смесями.Слишком много натрия плохо усваивается все еще развивающимися почками

5. Без яичных белков

Яичный белок вызывает аллергию. Младенцы чувствительны к яичным белкам. Перед подачей на стол отварить яйца и очистить белки. Не предлагайте яичный белок до достижения возраста одного года.

6. Рыба с высоким содержанием ртути

Рыба-меч, акула, тунец или макрель богаты ртутью. Даже беременным и кормящим мамам следует избегать рыбы с высоким содержанием ртути. Вы можете начать предлагать ребенку рыбу с низким содержанием ртути, такую ​​как лосось, устрицы, сомы, в виде пюре или пюре.

7. Твердые продукты

Избегайте таких продуктов, как попкорн, орехи, конфеты. Такие продукты представляют опасность для детей, и их трудно есть.

8. Арахис

Арахис — один из самых аллергенных продуктов. Вам следует избегать арахиса и арахисового масла до 1 года жизни.

9. Лимитированные соки

Вы можете начать представлять фрукты, но в ограниченном количестве. Рекомендуется давать сок менее 4 унций в день, иначе он может вызвать диарею у младенцев.

10. Клейкая пища

Вы должны избегать липкой пищи, такой как зефир, сыр, которые могут вызвать удушье для вашего ребенка

11. Цельный виноград

Избегайте цельного винограда, так как это один из самых распространенных фруктов, опасный для удушья. Нарежьте его на мелкие кусочки перед тем, как кормить ребенка.

Не забудьте проверить — лучший детский шампунь в Индии

Заявление об ограничении ответственности

Предлагаемые таблицы детского питания — это обобщенные таблицы для индийских младенцев.Вы можете настроить его в зависимости от того, что нравится / не нравится вашему ребенку, аппетита, аллергии или непереносимости. Цель данной таблицы детского питания — предложить сбалансированный питательный рацион.

Вы можете оставить комментарий , если у вас есть вопрос или запрос, связанный с этой диаграммой.

Начать ребенка на твердую пищу в шесть месяцев

Почему шесть месяцев — лучшее время для моего ребенка, чтобы начать прием твердой пищи?

Ваш ребенок готов начать есть твердую пищу, когда ему исполнится около шести месяцев. В этом возрасте одного ее обычного молока (грудного молока или смеси) недостаточно для удовлетворения ее потребностей в питании (NHMRC 2013), хотя очень важно, чтобы у нее по-прежнему оставалось грудное молоко или смесь, а также твердая пища, пока ей не исполнится как минимум 12 месяцев.

Как узнать, готов ли мой ребенок к твердой пище?

Возможно, вы уже заметили, что у вашего ребенка появляются признаки того, что он готов к твердой пище. Вероятно, она:

  • сможет сама держать голову (NCT 2010) и сидеть без поддержки
  • потеряли рефлекс, из-за которого она автоматически высунула язык, когда что-то попало ей в рот (NCT 2010)
  • перейти от получения еды путем сосания к началу жевания и кусания, даже если у нее еще нет зубов (NHMRC 2013).
  • проявлять интерес к вашей еде и даже тянуться к еде или столовым приборам (NHMRC 2013)

Если вы думаете, что ваш ребенок готов к твердой пище задолго до шести месяцев, или вы думаете, что он не готов к шести месяцам, поговорите с медсестрой или врачом.Он сможет дать вам совет и проверить здоровье и прогресс вашего ребенка.

Какой пищей мне начать кормить ребенка?

Вашему ребенку нужна твердая пища примерно в шесть месяцев, потому что запасы железа и других питательных веществ, которые у него были при рождении, естественным образом уменьшились (NHMRC 2013). Хотя грудное молоко или смесь содержат некоторое количество железа и цинка, в этом возрасте этого недостаточно.

Итак, первые продукты, которые вы выбираете для своего ребенка, должны быть богатыми железом (NHMRC 2013). Сюда могут входить:

  • детское зерно, обогащенное железом
  • мясо или птица, например курица
  • рыб
  • приготовленный тофу
  • бобовые

Вы можете добавлять овощи, фрукты и молочные продукты, как только захотите.Вам не нужно вводить продукты медленно или по одному.

Хорошая еда для младенцев может включать комбинации, которые нормальны для культуры вашей семьи. Вот некоторые популярные продукты:

  • мягкая вареная тыква, морковь, пастернак, кабачки, сладкий картофель, брокколи, цветная капуста, картофель
  • банан, авокадо, манго, мягкие яблоки и груши
  • йогурт, мягкий сыр, заварной крем с низким содержанием сахара

Если вы планируете кормить своего ребенка вегетарианской или веганской диетой на растительной основе, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы убедиться, что он получает все необходимые ей питательные вещества, особенно железо, которое важно для развития мозга. (NHMRC 2013).

Представление на этом этапе разнообразных продуктов и вкусов может снизить вероятность того, что ваш ребенок впоследствии станет привередничать в еде (Harris 2008). На этом этапе важно предлагать ребенку как соленые, так и сладкие продукты, чтобы он научился любить различные вкусы. Прочтите нашу статью о том, какие продукты и когда вводить.

Как мне дать ребенку первую пищу?

Первая твердая пища ребенка часто бывает совсем не твердой. Вы можете обнаружить, что ей нравятся пюре или пюре. Прием пищи — это новый навык, и вашему ребенку придется осваивать его постепенно.Некоторые дети готовы к консистенции с самого начала, в то время как другие предпочитают гладкую пищу.

Попробуйте предлагать одну или две ложки за раз. Употребление твердой пищи приносит сразу много новых ощущений, и вы можете помочь своему ребенку привыкнуть к этому, оставаясь расслабленным и подбадривающим.

На этом этапе не ждите, что она будет много есть. Маленьким животикам нужны крошечные порции. В одном исследовании потребовалось около 46 дней с момента первого введения твердой пищи, чтобы младенцы получали 100 мл или более еды в день (NHMRC 2013) — это примерно полстакана.В ближайшие месяцы большая часть ее питания будет поступать из грудного молока или смеси.

Неважно, в какое время дня вы начинаете есть твердую пищу и кормите ли вы ребенка до или после кормления молоком. Большинство младенцев с большим желанием попробуют твердую пищу, когда они расслаблены и не слишком голодны. Ей может быть неприятно, когда ей предлагают твердую пищу, когда ей не терпится кормить грудью или из бутылочки. Определите, что подходит вам и вашему ребенку, и будьте готовы начать с малого.

Если вы начнете с пюре, вы сможете быстро перейти к более комковатым и текстурированным продуктам в течение следующих нескольких месяцев.Очень важно побуждать ребенка пережевывать пищу. Младенцы, которым к девяти месяцам дают кусковую пищу, с большей вероятностью будут есть семейную пищу, как дети старшего возраста (Coulthard 2009).

К восьми месяцам большинство младенцев уже готовы к еде, которую они могут взять и съесть сами (NHMRC 2013). Если это верно для вашего ребенка, ничего страшного. Дайте ей покормить себя. Это называется отлучением ребенка от груди и становится обычным явлением в Австралии. Или вы можете попробовать позволить своему ребенку держать еду из пальца, пока вы сначала кормите его с ложечки.

Есть ли продукты, небезопасные для моего шестимесячного ребенка?

Да. Не рекомендуется давать ребенку слегка приготовленные или сырые яйца, мед или коровье молоко в качестве основного напитка до того, как ему исполнится 12 месяцев (NHMRC 2013).

Вашему ребенку не нужно добавлять в пищу соль или сахар, что может быть опасно для маленьких детей. Но можно приправить мягкими специями, лимоном или зеленью.

Следует избегать цельных орехов, поскольку они опасны для удушья, а также цельного винограда, попкорна и твердых небольших продуктов, таких как нарезанная морковь, сельдерей или яблоко (NHMRC 2013).Но орехи в пасте или муке — отличная первая еда для младенцев.

Некоторые люди беспокоятся о том, чтобы давать детям продукты, которые обычно вызывают аллергическую реакцию, например орехи и яйца, но нет никаких доказательств, подтверждающих это. Фактически, теперь стало понятно, что откладывание введения этих продуктов может быть более вредным (NHMRC 2013).

Всегда оставайтесь с малышом, пока он ест. Это нормально, что она может давиться, когда учится перемещать пищу в глубину рта и глотать.Но это хорошая идея, чтобы узнать, что делать, если ваш ребенок задохнулся.

Гигиена пищевых продуктов также важна для младенцев, поэтому узнайте больше о том, как безопасно готовить пищу дома.

Что мне давать ребенку, когда он начинает твердую пищу?

Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, продолжайте кормить его по требованию. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, количество смеси, которое вы ему даете, со временем будет уменьшаться. Узнайте, какое количество смеси подходит для вашего ребенка, который ест твердую пищу.

Вы можете дать ребенку охлажденную кипяченую воду, когда вы начнете есть твердую пищу.Стакан или стаканчик — лучший способ дать ей это, чтобы она привыкла пить правильно, а не сосать.

Дополнительная информация о начальных твердых телах:

Список литературы

Култхард. 2009. Несвоевременное введение кусков пищи детям в период прикорма влияет на прием пищи и кормление детей в возрасте 7 лет. Материнское детское питание 5 (1): 75-85. DOI: 10.1111 / j.1740-8709.2008.00153.x. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в августе 2017 г.]

Harris G.2008. Развитие вкусовых и пищевых предпочтений у детей. Curr Opin Clin Nutr Metab Care 11 (3): 315-9 [Доступ в августе 2017 г.]

NCT. 2010. Когда мне давать ребенку твердую пищу? Национальный фонд по родам. www.nct.org.uk [Доступ в августе 2017 г.]

NCT. 2013. Отлучение от груди по инициативе ребенка связано с меньшим родительским контролем над питанием детей и снижением индекса массы тела. Национальный фонд по родам. www.nct.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на август 2017 г.]

NHMRC.2013 Руководство по кормлению грудных детей. Национальный совет здравоохранения и медицинских исследований. Канберра: NHMRC. www.eatforhealth.gov.au [файл в формате pdf, по состоянию на июнь 2017 г.]

NHS. 2015. Первая твердая пища для вашего ребенка. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на август 2017 г.]

Что нужно младенцам в 6 месяцев

Что нужно делать шестимесячному ребенку?

Что нужно младенцам в 6 месяцев?

В период с 6 до 12 месяцев ваш ребенок так сильно меняется! Это совсем другой опыт от 0 до 6 месяцев.

Вы вводите твердые тела. Ваш ребенок учится сидеть, ползать, стоять и ходить. Он или она все больше говорит и прорезывает зубы, хватает и бросает вещи, а также тянется за разными игрушками.

То, что вам нужно в течение 6-12 месяцев, может сильно отличаться от того, что вы использовали в течение 0-6 месяцев.

Моей малышке исполнился 1 год! Вот предметы первой необходимости для шестимесячного ребенка, которые мне очень понравились!

Они помогли ей на этих новых этапах развития. Или они облегчили мне жизнь и дали мне больше времени для других дел.Они не сломали банк!

Я ни о чем не жалею. Я куплю их снова без колебаний!

Связанные статьи о ребенке:

Этот пост может содержать партнерские ссылки, а это означает, что если вы совершите покупку, я могу бесплатно заработать небольшую комиссию для вас. Пожалуйста, прочтите раскрытие для получения дополнительной информации.

26 предметов первой необходимости на 6 месяцев

Основы кормления на 6 месяцев:

1.Нагрудник

Я использовал и тканевые, и силиконовые нагрудники. Я обнаружил, что силиконовые нагрудники лучше, потому что их легко надевать и протирать. Мне они особенно нравятся, потому что они больше и мягче, чем другие нагрудники, которые я видела.

Когда ей был 1 год, я перешла на нагрудник с рукавами . Он легкий, водостойкий и имеет петлицы на липучках. Это было идеально для нас в 1 год, когда она начала убирать силиконовый нагрудник и накидывать еду по всей одежде!

Некоторые мамы предпочитают этот нагрудник с рукавами для своего 6-месячного ребенка.Я по-прежнему предпочитаю силиконовый нагрудник в возрасте 6 месяцев, потому что его немного легче чистить, и у него немного лучший карман для ловли еды.

2. Коврик для всасывания

Если ваш ребенок все бросает на землю, вам необходим коврик для кормления на присоске !

Этот сделан из силикона, поэтому, даже если ваш ребенок сможет снять присоски и бросить их, они не повредят пол или мебель. Его легко мыть и мыть в посудомоечной машине.В него входят даже ложки!

Я кормила своего ребенка обычной посудой из нержавеющей стали и пластика.

Силиконовая посуда прочные, но мягкие, поэтому они не повреждают десны или зубы моего ребенка, когда она время от времени кусает их во время прорезывания зубов. Благодаря нескользящей хватке мой ребенок даже может научиться есть сама!

3. Посуда

Мне нравятся ложки, которые идут в комплекте с силиконовым ковриком, но мне очень нравятся эти гибкие ложки и вилки !

Младенцы с трудом удерживают ложку, не говоря уже о том, чтобы ложка попала в рот.

Когда моя малышка, наконец, научилась держать ложку, мне все еще приходилось помогать ей брать пищу в рот. Она переворачивала ложку во время транспортировки, роняла еду и брала то, что оставалось ей во рту.

С помощью этих гибких ложек и вилок вы можете уменьшить длину или изменить угол наклона. Его можно адаптировать в соответствии с развитием моторики вашего ребенка.

Маленькие дети хотят быть независимыми поедателями, и эта сгибаемая посуда помогает им добиваться этого с меньшим количеством проливаемой пищи и отходов.

4. Переходное кольцо

Мы слышали от медсестры, что не следует давать нашей шестимесячной девочке традиционную поильную чашку, потому что это может привести к кариесу и проблемам с речью. Она сказала, что младенцам нужно научиться пользоваться обычными стаканчиками.

Мы давали нашему ребенку воду из обычной чашки. Естественно, вода разлилась везде!

Мы слышали от знакомой мамы об этой тренировочной чашке . Это похоже на обычную чашку, только с минимальными разливами!

Ребенок пьет из ободка, как обычную чашку.Жидкость выходит наружу только тогда, когда вы наклоняете чашку и прикладываете давление к внутреннему краю. Ваш ребенок может взмахнуть им или бросить на землю — может, вылезет несколько капель, но это все!

5. Закусочная

Для хранения закусок можно использовать пакеты с застежкой-молнией. Нам нравится эта ловушка для снеков , потому что мой 6-месячный ребенок может кормиться самостоятельно.

6. Зерновые, обогащенные железом

Это первая еда , которую съел мой ребенок.Наш врач сказал, что грудным детям необходима богатая железом пища в 6 месяцев, потому что они начинают терять железо. Смешала кашу с грудным молоком.

Я слышал от мамы, чтобы начать с жидкой смеси (немного хлопьев с большим количеством грудного молока), чтобы медленно приучать ребенка к кормлению с ложки.

Со временем она предложила сделать смесь более комковатой (добавить больше хлопьев с грудным молоком), чтобы ваш ребенок подвергался воздействию различных текстур. У нас это сработало!

7.Готовые блюда

С каждым приемом пищи моя малышка ела как пюре / комковую пищу (для питательных веществ), так и пищу пальцами (чтобы развить ее способность есть сама).

Что касается протертой пищи, я просто бросил все, что мы ели, в блендер. Мой ребенок почти ничего не ел в течение нескольких дней. Это была пустая трата времени.

Затем я наткнулся на готовых пищевых пакетов .

Я не употреблял их все время, потому что хотел познакомить ее с разной едой. Это был удобный способ накормить ее хорошей порцией фруктов и овощей, когда дела были загружены!

Я также иногда давал органических затяжек моему 6-месячному ребенку.Они выглядят как сырные лепешки, но представляют собой более полезную и интересную закуску, чтобы все перемешать.

8. Закусочная

Малыши голодны. Я постоянно готовлю закуски и блюда для своего 6-месячного ребенка.

Bento Box — полезный предмет для еды на ходу.

Это также удобно, чтобы разделить еду дома.

Мне нравится, что в этом бенто-боксе есть дополнительные отдельные отсеки.Иногда вам нужен отдельный контейнер для супов или соусов.

Сумка в виде ланч-бокса, входящая в комплект, изолирована и может поддерживать температуру продуктов в течение 2-4 часов.

Мне нравится, как мой шестимесячный ребенок может расти с этим ящиком для бенто, и использовать его в дошкольных учреждениях и, возможно, в более поздние годы.

9. Маленькие ножницы

Может показаться странным видеть крошечные ножницы в этом списке, но они изменили правила игры! Приготовление еды для шестимесячного ребенка НАМНОГО ПРОЩЕ!

Я узнал об этом от мамы! Она купила их для моей невестки, потому что она изо всех сил пыталась нарезать еду для моей племянницы, когда мы были в ресторане.

Хотя вы можете использовать любую пару ножниц, эти крошечные ножницы РАЗРАБОТАНЫ для родителей, чтобы они могли эффективно разрезать еду своим детям:

  • Они компактные и портативные — созданы для того, чтобы брать с собой в дорогу
  • Имеет лезвие с защитой от детей
  • На лезвии есть линейка , чтобы вы могли измерять еду и не беспокоиться об опасности удушья.
  • Они на быстрее и проще в использовании , чем нож и разделочная доска.Вы также можете делать забавные фигурки для детей!
  • Они содержат BPA и не содержат свинца

Во избежание ржавчины, как и другие ножницы, сразу после стирки высушите их перед хранением!

В этот набор входят 2 ножницы, поэтому вы можете положить одну в сумку для подгузников, а другую — на кухню!

10. Детское сиденье

Изначально я купил детский стульчик Ikea , который рекомендовали многие мамы. Это сработало.

Единственное, что высота была слишком низкой, чтобы она могла видеть еду на обеденном столе.Было такое ощущение, что она не участвовала в нашем обеденном переживании.

Когда ей был 1 год, мы перешли на сиденье-бустер Fisher Price , и она сразу же заинтересовалась едой и увлеклась, когда мы все вместе ели.

Это было небольшое изменение, но я сожалею, что не купил это детское сиденье раньше, потому что его можно использовать с шестимесячными детьми.

Что мне также нравится в детском кресле вместо высокого, так это то, что его легко переносить. Ноги брать с собой не обязательно.

Это детское сиденье тоже растет вместе с вашим ребенком. Вы можете снять стол с дополнительным сиденьем и отрегулировать высоту сиденья по размеру вашего стола.

Безопасность и здоровье должны быть соблюдены в течение 6 месяцев:

11. Детские ворота / детская площадка

У нас есть 2 детских калитки.

Мы живем в доме открытой планировки. Мы хотели получить очень широкие детские калитки, которые можно было бы растянуть на всю комнату. Это дало бы ей большое пространство для игр и удерживало ее в пределах комнаты.

Нам очень нравятся детские ворота Summer Infant ! Большая часть ворот представляет собой сетку, поэтому ваш ребенок может врезаться в нее и не пораниться! Он расширяется до отверстий до 143 дюймов, поэтому идеально подходит для любого помещения! Его не нужно неловко сгибать. Эти ворота также можно превратить в игровую площадку.

У нас также есть детские ворота Regalo . Его ширина составляет 192 дюйма. Эти ворота выглядят красиво. Хотя он также может работать через всю комнату, он особенно хорошо работает в помещениях, где вам нужно, чтобы ворота были расположены под углом e.грамм. вокруг камина.

12. Выходные крышки

Эти крышки розеток справятся со своей задачей. Они также блокируют сквозняки на наружных стенах, поэтому вы экономите энергию!

13. Крышка излива на ванну

Этот чехол на излив на ванну обеспечивает НЕОБХОДИмую защиту от случайных ударов головой во время купания! Это особенно необходимо, когда ребенок все чаще находится в движении и исследованиях.

Когда я впервые увидел это, я подумал, что это нелепый продукт.

Когда моя малышка пошатнулась и ударилась головой о журнальный столик, я просто представила, как это мог быть излив для ванны. Это привело бы ее к большему, чем просто испуг. Ей было бы серьезно больно.

Если вы регулярно принимаете ванну в ванне, это просто необходимо! Кит тоже чертовски милый!

Этот носик устойчив к плесени и плесени! При использовании многих альтернатив плесень появляется вскоре после использования.

14. Солнцезащитный крем

Когда ребенку меньше 6 месяцев, ему нельзя пользоваться солнцезащитным кремом.

Через 6 месяцев, особенно когда вы отдыхаете на пляже или в открытом бассейне, неплохо иметь под рукой детский солнцезащитный крем.

Получение минерального солнцезащитного крема (сделанного без оксибензона, парабенов или добавленных масел и отдушек) лучше, чем химический солнцезащитный крем.

Вот множество преимуществ , в которых подробно рассказывается, почему минеральный солнцезащитный крем лучше, чем химический солнцезащитный крем .

Основная причина в том, что минеральные солнцезащитные кремы сделаны из натуральных минералов, а не химикатов.

Другая причина заключается в том, что химическим солнцезащитным кремам требуется 20 минут, чтобы они впитались в кожу, прежде чем они начнут действовать, о чем вы можете забыть.

Если вы отправляете своего ребенка в детский сад, у персонала детского сада нет времени на то, чтобы распорядиться временем нанесения солнцезащитного крема одному ребенку и всем остальным, что ему нужно делать.

15. Зубная щетка

Если шестимесячный ребенок ест твердую пищу, вам нужно будет начать пользоваться зубной щеткой, даже если у него немного зубов!

Изначально я дала своей малышке зубную щетку, которую она получила бесплатно при первом посещении стоматолога, но она была слишком жесткой для ее зубов.Она бы им не воспользовалась.

Для вашего 6-месячного ребенка важно иметь зубную щетку с мягкой щетиной , чтобы она щадила чувствительные десны.

С ручками, маленький банан ей легко держать и использовать самостоятельно.

Игрушки для 6-месячного ребенка:

15. Уокер

Ходунки Fisher Price Walker отлично подходят для детей в возрасте 6 месяцев и начинающих ходунков. Это для возраста от 6 месяцев до 3 лет, так что я думаю, она извлечет из этого много пользы!

Есть много занятий, таких как клавиши пианино, ролики и более 75 песен!

Даже если ваш ребенок еще не заинтересован в ходьбе, это игрушка, с которой он может весело провести время, сидя.

Если ваш ребенок использует его, чтобы научиться ходить, он взлетает довольно быстро, поэтому я рекомендую внимательно присматривать за вашим ребенком, пока он учится управлять ходунками.

16. Переносная игрушка

Нам очень нравится эта Музыкальная игрушка «Малыш Эйнштейн» ! Это незаменимая игрушка, которая отвлекает нас, когда мы в машине и выходим из дома.

Она может нажимать большую кнопку, чтобы переключаться между 7 песнями. Она любит смотреть, как в ритме мигают огни.Мне вообще-то очень нравится слушать классические мелодии — это успокаивает!

Достаточно маленький, чтобы поместиться в сумке для подгузников!

17. Куб действий

Этот кубик активности — один из моих любимых 6-месячных детей! Она любит нажимать кнопки, видеть мигающие огни и танцевать под песни и звуки животных.

Она также может вращать блоки и перемещать шестеренки. Есть разные варианты развития моторики!

Этот кубик сможет удержать ее внимание хотя бы на поход в ванную! Это отличный способ побудить вашего ребенка сесть.Это для возраста от 6 месяцев до 3 лет, так что я вижу, что она извлечет из этого много пользы!

18. Прорезыватель для зубов

Впервые мы купили ей Жираф Софи , когда ей было 3 месяца, и она не использовала его, пока ей не исполнилось 6-7 месяцев. Теперь ей нравится жевать уши и рога Софи, когда у нее появляются зубы!

Если у вас есть клипса , вы можете прикрепить прорезыватель к рубашке ребенка, чтобы он не упал на землю.

19.Мяч

Впервые я услышал об этой игрушке от мамы, которая была в восторге от нее, потому что даже ее шестимесячный мальчик (маленький ребенок с крошечными пальчиками) может с ней играть.

Игрушечный мяч oball мягкий, легкий и гибкий (он прогибается, когда на него наступают, чтобы не повредить ее). Большие отверстия позволяют моему ребенку легко брать его за руку. Это первая игрушка, которую ей удалось взять в руки и поиграть. Теперь поиграем в мяч. Ей это нравится!

20.Блюдце / джемпер

Моей 6-месячной девочке нравится этот джемпер Baby Einstein Activity Jumper! Более 12 мероприятий, в том числе музыкальных. Сиденье поворачивается, чтобы ваш ребенок мог самостоятельно переходить к разным активным станциям.

Мне нравится, как моя малышка тоже может прыгать — наращивать мышцы ног.

Это отличное место для малыша, когда вам нужно поработать по дому!

Я часто слышал, что это называется кругом пренебрежения, потому что в нем можно оставлять ребенка на несколько часов! Обычно я кладу ее туда только на 15 минут в день, так как слышала, что чрезмерное употребление может помешать их развитию.

Книги на 6 месяцев

21. Книги на ощупь

Мы получили в подарок книгу Baby Touch and Feel Animals . Она может играть с ним сама. Ей нравится листать страницы и трогать разные текстуры, например. мех щенка. Он прочный, и она не может жевать страницы так же легко, как другие книги.

Здесь не так много слов или текстур, но это любимая книга моего ребенка! Когда я часто предлагаю ей на выбор 5-10 разных настольных книг (некоторые из них также имеют функции прикосновения и ощущения), она всегда выбирает эту!

22.Красочные и увлекательные книги

Мы также получили в подарок Usborne Book Collection . Книги о динозаврах, домах для животных, зоопарке, ночном времени, саду и ферме. Я люблю читать с ней!

Ей нужно знать так много полезной информации. Иллюстрации красивые. Она любит прикасаться к дырочкам и двигать створки.

Одежда, необходимая на 6 месяцев

Связанные : Вот наша детская одежда первой необходимости .

24. Одежда большего размера

Когда ей было 6 месяцев и она чаще выходила в свет, мы купили увеличенные версии всех основных предметов одежды, например:

Купальный костюм

В 6 месяцев мы начали заниматься плаванием.

Из разговоров с другими мамами и папами кажется, что именно в этом возрасте люди часто начинают брать своих детей на «уроки плавания».

Мы взяли нашу малышку на урок плавания.На самом деле малыши не учатся плавать самостоятельно, но им комфортно находиться в воде. Обычно бывает пение и много движения воды. Это весело!

Если ваш малыш — pla

Сколько кормить ребенка

Enfamil объясняет, сколько и как часто нужно кормить ребенка, а также как узнать, достаточно ли ваш ребенок ест.

Знать, сколько кормить ребенка, бывает непросто. Когда дело доходит до грудного вскармливания и кормления смесями, нужно учиться, и совершенно нормально задавать вопросы.В Enfamil мы здесь, чтобы предоставить вам информацию, необходимую для того, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно кормить вашего малыша.

Каждый ребенок индивидуален, и количество кормлений может варьироваться в зависимости от ребенка. Кроме того, кормящие мамы могут столкнуться с отдельными вопросами, чем мамы, которые предпочитают кормить грудью. Эта статья разбита на несколько разных разделов, чтобы ответить на все ваши вопросы о том, сколько должен есть ваш ребенок:

Сколько кормить ребенка: основы
Как узнать, голоден ли мой ребенок?
Грудное вскармливание: 0-12 месяцев
Кормление грудью: 0-12 месяцев
Таблица кормления ребенка: первый год
Советы по переходу на твердую пищу

Сколько кормить ребенка: основы

С самого начала ваш ребенок нуждается в правильном питании, чтобы поддерживать его здоровое развитие.Канадское педиатрическое общество, Министерство здравоохранения Канады, Комитет по грудному вскармливанию Канады и диетологи Канады рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, поскольку грудное молоко обеспечит вашего ребенка всем необходимым питанием. Через шесть месяцев можно начинать вводить твердую пищу. Они также рекомендуют, если вы кормите ребенка грудью, ежедневно принимайте добавку витамина D в дозе 400 МЕ. Если грудное вскармливание невозможно, не волнуйтесь: детская смесь, такая как Enfamil A +, разработана с учетом пищевых потребностей детей, поэтому ваш ребенок может получать все питательные вещества из смеси.

Основные моменты кормления в первый год

  • В течение первых шести месяцев грудное молоко и / или детская смесь будут обеспечивать вашего ребенка необходимым питанием.
  • Изначально большинству младенцев не нужен график грудного вскармливания и кормления смесью. Однако с возрастом
  • они станут более привычными.

  • Кормите ли вы грудью или кормите смесью, важно прислушиваться к сигналам ребенка о кормлении и кормить его в соответствии с его голодом.
  • Примерно в шесть месяцев вы можете начинать вводить твердую пищу в рацион вашего ребенка (см. Ниже: Советы по переходу на твердую пищу).

Как узнать, голоден ли мой ребенок?

Перво-наперво: давайте поговорим о том, как определить, голоден ли ваш ребенок. Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, кормите ли вы грудью или кормите смесью, ваш ребенок — единственный лучший авторитет, определяющий, когда его нужно кормить, а когда он удовлетворен. Его внутренний регулятор голода и сытости настроен на его особые энергетические потребности.Вот почему жесткий подсчет количества унций смеси или количества минут на сеанс кормления грудью — не лучший способ узнать, следует ли вашему ребенку есть больше. Вместо этого обратите внимание на его реплики; его поведение подскажет вам, когда он голоден, а когда сыт. Исследования показывают, что, когда воспитатели реагируют на сигналы о кормлении, младенцы сами регулируют потребление энергии.

ПРИЗНАЕТ, ЧТО ВАШ РЕБЕНОК ГОЛОДЕН

Плач : Голодный крик обычно короткий, низкий, поднимается и опускается.Но плач на самом деле является одним из поздних признаков голода. Сначала вы заметите другие поведенческие сигналы (например, указанные ниже). К тому времени, когда голодный ребенок плачет, он может быть слишком взволнован, чтобы начать есть.

Просыпаться и вести себя беспокойно : Прежде чем ваш ребенок раздаст полный голодный вопль, он проснется и начнет двигаться в своей кроватке. Он также может пошевелить ртом и поднять руки к лицу.

Сосать кулак или причмокнуть губами : Если вы кормите ребенка, находящегося на грудном вскармливании, когда заметите эти признаки, вместо того, чтобы ждать, он будет легче захватывать грудь.

Укоренение : В течение первых недель жизни вашего ребенка, когда вы гладите его по щеке, его естественным рефлексом будет повернуться к бутылочке или груди и сделать сосательные движения ртом. После 4 месяцев укоренение становится скорее произвольным действием, чем рефлексом.

Открывает рот во время кормления : Перевод: «Еще, пожалуйста!» Голодный ребенок может продолжать проявлять интерес к сосанию даже после того, как съел первую грудь или бутылочку.

Улыбка во время кормления : Младенцы старше 4 месяцев будут проявлять интерес к продолжению еды, глядя на вас и улыбаясь во время кормления.

ПОДПИСЫВАЕТ, ЧТО ВАШ РЕБЕНОК ПОЛНЫЙ

Смыкание губ : Подобно тому, как голодный ребенок с готовностью сосет грудь, полный ребенок застегивает молнию на своих губах, как бы говоря: «Больше нет, спасибо». ()

Отворачивая голову : Более сильная версия закрытия губ — это отодвинуть всю голову от источника пищи. Если ребенок отворачивается от вашей груди или бутылочки, вы не должны заставлять его есть.

Уменьшение или прекращение сосания : Некоторые полные дети будут оставаться прижатыми к соску, но больше не сосут — в этот момент пора мягко закончить сеанс.

Выплевывание соска или засыпание, когда он полон : Примерно через 15–20 минут кормления сытый ребенок часто будет сонливым и даже может заснуть.

Проявлять возрастающий интерес к окружающему, а не есть : Примерно в 4 месяца многие дети начинают отвлекаться во время кормления, поскольку их понимание окружающего мира растет. Голодный ребенок отложит это любопытство на достаточно долгое время, чтобы почувствовать себя сытым. Когда он начинает более рассеянно оглядываться, это признак того, что у него много.

Грудное вскармливание: 0-12 месяцев

Вы будете кормить грудью «по требованию» или всякий раз, когда ваш ребенок выражает желание есть. Что касается знания того, сколько вы должны кормить ребенка грудью, то как количество набираемого им веса, так и количество влажных подгузников (6 или более в день) являются хорошими показателями правильного питания. Каждый ребенок индивидуален, но это может быть кормление каждые два-три часа или от восьми до двенадцати раз в день.Как правило, количество кормлений в день будет уменьшаться со временем, так как он начнет потреблять больше во время каждого кормления. Он начнет получать дополнительное питание из других источников, как только в его рацион будет включена твердая пища, что может вызвать некоторые изменения в его привычках кормления грудью.

Смесь для кормления: 0-12 месяцев

В среднем младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, едят каждые 3-4 часа в течение первых недель, когда их желудок маленький. Однако через несколько недель количество потребляемого при каждом кормлении увеличится, а количество кормлений уменьшится.Другими словами, он будет есть больше, но реже. Как и при грудном вскармливании, правильная прибавка в весе и количество влажных подгузников являются лучшими показателями того, получает ли ваш ребенок достаточно еды.

My Family Beginnings ™ от Enfamil A +

Зарегистрируйтесь в нашей программе, чтобы получить до 160 долларов в купонах , а также бесплатные детские товары и образцы смесей!

Таблица кормления ребенка в первый год жизни

Если вы кормите исключительно смесью, обратитесь к нашей таблице кормления детей, чтобы узнать, сколько смеси следует кормить вашего ребенка.Наша таблица вскармливания детских смесей — это справочник по количеству новорожденных, которые должны есть, а также по количеству смеси для кормления ребенка через шесть месяцев. Но помните, что это просто средние значения — аппетит вашего ребенка всегда лучший показатель.

Советы по переходу на твердые тела

Примерно через шесть месяцев все обычно становится немного интереснее и разнообразнее в том, что касается диеты и графика кормления вашего ребенка, поскольку именно в этот период вы сможете познакомить и изучить различные твердые продукты.Согласно Канадскому педиатрическому обществу, не существует определенного порядка, в котором вы должны вводить твердую пищу вашему ребенку, и оно не рекомендует откладывать прием каких-либо определенных продуктов, таких как арахис, во избежание возможных аллергий.

  • Медленный старт. Переход — это постепенный процесс, и важно дать ребенку время только для рекламы.
  • Начни с простого. Однокомпонентные продукты без сахара и соли будут легче переносить животик вашего ребенка.Если у них будет отрицательная реакция, определить источник несложно.
  • Для начала подумайте о детских кашах. Смешайте одну столовую ложку хлопьев с четырьмя столовыми ложками грудного молока или смеси. Это поможет сделать переход вашего ребенка более постепенным.
  • По мере того, как ваш ребенок становится более комфортным, постепенно вводит в его рацион овощи, фрукты и мясо . Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем вводить новую пищу.
  • Избегайте меда в первый год. В редких случаях вызывает детский ботулизм. Также избегайте хот-догов, арахисового масла, орехов, попкорна или любой другой пищи, которая может стать причиной удушья.
  • Кормите с ложки , так как в конечном итоге это будет одна из основных принадлежностей вашего ребенка.
  • Всегда подавайте ребенку еду подходящей текстуры. Он может начать с пюре, а по мере взросления перейти к пюре, нарезке и закускам.

Если вы не знаете, когда начинать, поговорите со своим врачом о том, когда вашему ребенку самое подходящее время, чтобы начать есть твердую пищу.

Надеемся, что помогли ответить на ваши вопросы о том, сколько кормить ребенка. Для получения дополнительной информации о количестве кормления ознакомьтесь с нашим руководством по кормлению.

Ищете купоны, бесплатные детские товары и образцы смесей? Присоединяйтесь к нашей странице «Начало моей семьи» сегодня!

Совет: Существуют смеси для детей с особыми потребностями в питании (например, с аллергией или непереносимостью). Ознакомьтесь с нашими гипоаллергенными продуктами для детского питания для получения дополнительной информации!

Кормление вашего супер ребенка в 7 месяцев

Диета для челюстно-лицевой хирургии / проводная челюсть

Диета для челюстно-лицевой хирургии / зашитая челюсть После челюстно-лицевой хирургии нельзя жевать в течение 4-8 недель.В это время вам понадобится смешанная или жидкая диета. Эта брошюра поможет вам получить адекватный

Подробнее

Планирование здорового меню

Планирование здорового меню Экономьте бумагу и распечатывайте страницы этого ресурса подряд! Соображения по содержанию при планировании меню … 4 Принципы планирования меню … 4 Циклическое переключение меню … 5 Рекомендации

Подробнее

начинаю кормить ребенка с ложечки

www.healthpromotion.ie начало кормить ребенка с ложечки Когда начинать прием твердой пищи? Грудное молоко обеспечивает все необходимое питание вашему ребенку до 6 месяцев. Рекомендуется продолжить грудное вскармливание

Подробнее

Здоровое питание для моей школы

ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, Здоровое питание для моей школы Стандарты питания для Школы Саскачевана Школы — идеальное место

Подробнее

Смузи для здорового завтрака

Смузи для здорового завтрака от HealthyMenuMailer.com Редакторы Сюзанна Майерс и Кристин Стиендал Содержание Введение Фруктовые смузи Клубнично-банановый завтрак Смузи Апельсин

Подробнее

Отлучение от груди. Начало твердой пищи

Отлучение Начало твердой пищи Что такое отлучение от груди? Информация в этой брошюре поможет вам отучить ребенка от твердой пищи. Развитие вашего ребенка от грудного вскармливания или кормления смесью до совместного использования в

Подробнее

Поддержание питания с возрастом

SS-207-06 Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Департамента старения штата Огайо по адресу: http: // www.goldenbuckeye.com и веб-сайт по вопросам старения Университета штата Огайо в Огайо: http://www.hec.ohio-state.edu/famlife/aging

Подробнее

Бариатрическая хирургия: диета, шаг III

Бариатрическая хирургия: Шаг III Диета Эта диета состоит из смешанных продуктов с добавлением одной новой твердой пищи в день. Порции очень маленькие, чтобы предотвратить рвоту. Предупреждение: в этой диете не хватает калорий,

Подробнее

Здоровое питание во время беременности

Здоровое питание во время беременности Беременность — время больших перемен.Ваше тело меняется, чтобы позволить вашему ребенку расти и развиваться. Хорошее питание поможет вам удовлетворить дополнительные потребности беременности, в то время как

Подробнее

(8 лет и младше)

Что такое железо? Дефицит железа у детей (8 лет и младше) Железо — это минерал, содержащийся в продуктах питания, которые необходимы вашему организму. Он связан с гемоглобином, который является важной частью красных кровяных телец. Железо помогает

Подробнее

Зарегистрированная торговая марка

2008 г. Рекомендации по высокому уровню энергии, высокому содержанию белка и низкому содержанию клетчатки Зарегистрированная торговая марка Указания по применению препарата

с высоким содержанием энергии, высоким содержанием белка и низким содержанием клетчатки Хорошее питание, даже если вы не чувствуете голода, является важной частью приема

Подробнее

Рецепты смешанных и пюре

Рецепты с пюре и пюре. Если вам трудно пережевывать или глотать, используйте эти рецепты для приготовления пюре.Используйте рецепты как основу для разработки собственных рецептов. Будь креативным!

Подробнее

5-дневное меню низкожировой диеты

Меню 5-дневной низкожировой диеты В блюдах из следующего меню меньше 25 процентов калорий. Выбирайте по одному из каждого приема пищи и по два перекуса каждый день. Завтраки Еда (и) Кал. Жиры, жиры, углеводы, особые инструкции

Подробнее

ro ВВЕДЕНИЕ

ro ВВЕДЕНИЕ Глава 6: Планирование меню и образцы меню Для некоторых участников еда, которую они едят в программе дневного ухода за взрослыми CACFP, будет самой вкусной и здоровой едой, которую они будут есть все

Подробнее

Домашнее кормление через блендеризованную трубку

Обучение пациентов и членов их семей. Домашнее зондовое кормление. Инструкции по болюсному кормлению. Возможно, вы захотите приготовить домашнюю жидкую пищу для кормления вашего ребенка через зонд.Самодельная блендеризованная туба

Подробнее

ДИПЛОМ ПО УХОДУ ЗА ДЕТЯМИ. Образец курса

ДИПЛОМ ПО УХОДУ ЗА ДЕТЯМИ Образец курса CHP2 Обеспечение физических потребностей детей, включая здоровье и безопасность. Законодательная база EYFS является требованием для всех зарегистрированных поставщиков услуг раннего возраста.

Подробнее

Здоровое питание при диабете

Здоровое питание при диабете Что такое диабет? Диабет — это когда уровень сахара (глюкозы) в крови выше нормы.Для некоторых людей это связано с тем, что инсулин в их организме также не работает

Подробнее

ФАКТИЧЕСКИЙ ЛИСТ. Отлучение вашего ребенка

ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ Отлучение вашего ребенка от груди В этом информационном листке содержится информация о том, как приучить вашего ребенка к твердой пище. Он охватывает: Рекомендации по исключительно грудному вскармливанию в течение первых 6 месяцев Введение

Подробнее

Супер пупер смузи

Супер пупер смузи Отчет о том, что делает хороший смузи и 7 отличных рецептов смузи Автор: Оливия Паркер История смузи Смузи впервые появился в магазинах здорового питания в

году.

Подробнее

Lap-Band Инструкции послеоперационная диета

Инструкции по послеоперационной диете После операции, что мне следует есть Жидкая диета * (1-2 недели после операции) Цель на этом этапе — защитить небольшой мешочек желудка.Допускаются только жидкости

Подробнее

Готово, готово, начинаем считать!

Готово, готово, начинаем считать! Подсчет углеводов — инструмент для контроля уровня глюкозы в крови. Если у вас диабет, поддержание нормального уровня глюкозы в крови поможет вам чувствовать себя лучше сегодня и в

.

Подробнее

Набор веса для спортсменов

Набор веса для спортсменов Подготовлено Дженн Ван Несс, ATC, июнь 2008 Здоровый набор веса Чтобы набрать один фунт, вам нужно съедать примерно на 500 калорий больше в день.Примерно один фунт жира

Подробнее

Здоровое питание после 50

Национальный институт старения AgePage Здоровое питание после 50 Еда уже не похожа на прежний. Я не могу выйти за покупками. Я просто не так голоден. Звучит знакомо? Вот несколько распространенных причин

Подробнее

Подсчет углеводов

Подсчет углеводов Что такое подсчет углеводов? Подсчет углеводов — это инструмент планирования приема пищи, который многие люди используют для контроля уровня сахара в крови.Подсчет углеводов, или подсчет углеводов, производится с помощью

.

Подробнее

Больше никакой путаницы с углеводами

Больше никакой путаницы с углеводами. Разумный выбор углеводов (углеводов) поможет вам контролировать уровень сахара в крови и вес. Что такое низкоуглеводная диета? Что он может сделать для вас, когда вы пытаетесь контролировать уровень сахара в крови

Подробнее

Увеличение количества белка в рационе

Увеличение количества белка в рационе Что такое белок? Белок является питательным веществом, необходимым для: роста и восстановления иммунной системы. Поддержания здоровья тканей, кожи, волос и ногтей. Иногда, когда у вас низкий аппетит или

Подробнее

Источники пищевых волокон

Пищевые источники клетчатки Информация о клетчатке К клетчатке относятся все части растительной пищи, которые ваше тело не может переваривать или усваивать.Клетчатка также известна как грубая или сыпучая пища. Нерастворимая клетчатка способствует регулярности

Подробнее

Ешьте больше, меньше весите?

Ешьте больше, меньше весите? Как контролировать свой вес, не будучи голодными 607 калорий 293 калории Центры по контролю и профилактике заболеваний Департамента здравоохранения и социальных служб Можно ли весить меньше без

Подробнее

ДИАБЕТ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

ДИАБЕТ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ Пища дает вам энергию, необходимую для здорового образа жизни.Ваше тело превращает большую часть пищи, которую вы едите, в сахар, называемый глюкозой. (глюкоза) Инсулин помогает вашим клеткам получать сахар

Подробнее

РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ WEIGHT GAINER S

РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ для WEIGHT GAINER Чтобы набрать вес, нужна преданность делу! Вы должны есть эти блюда каждый день, чтобы не сбиться с пути. В этот пакет включены план питания, руководство по добавкам, руководство по быстрому питанию и NCAA

.

Подробнее

Стартовые твердые тела.Страница 1

Начальные твердые вещества стр. 1 Начальное руководство по твердым веществам — дети в возрасте 5–7 месяцев Содержание этой электронной книги написано Линн Купер, нашим диетологом Huggies. Это содержимое является суммой информации

.

Подробнее

РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТЫ ПРОДОВОЛЬСТВИЯ

РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТЫ ПО ПИТАНИЮ ВОПРОС 1 Сколько блюд вы обычно едите каждый день? В какое время вы едите? ОТВЕТЫ СТУДЕНТОВ 3-4-разовое питание Завтрак 7.00 Обед 12.00 Ужин 16-20.00 Ужин

Подробнее

Подготовка к колоноскопии — стандарт

Подготовка к колоноскопии — стандартная Обратите внимание: если вы назначили встречу до 8 часов утра, пожалуйста, обращайтесь: 303.604.5000 Пожалуйста, прочтите ВСЕ следующую информацию о предстоящей процедуре (как передняя, ​​так и

).

Подробнее

Как есть, не заболеть

Дисфагия 2-го уровня, механически измененная * Эта диета состоит из влажных продуктов с мягкой текстурой, которые легко формуются в виде комков.Все продукты на Уровне 1 есть. Мясо и другие избранные продукты могут быть измельченными или молотыми.

Подробнее

Хорошо питайтесь, тратя меньше

Хорошо питайтесь и тратите меньше Независимо от того, учитесь ли вы в колледже с ограниченным бюджетом, только начинаете как новая пара, справляетесь с ограниченным доходом или просто пытаетесь быть более экономным с деньгами на еду,

Подробнее

Таблица детского питания для 6 месяцев с указанием времени и рецепта, меню питания

Англ.