Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Когда можно гулять с новорожденным ???

Первая прогулка с новорожденным – всегда волнительное событие.
Родителей переполняет гордость, радость и ещё целый букет эмоций. В том
числе и лёгкое беспокойство: как одевать новорожденного кроху на улицу, а
так же то, сколько времени гулять с новорожденным малышом? И хотя
родителям «со стажем» такие страхи кажутся смешными, эти волнения вполне
понятны. Ведь молодые родители только осваиваются со своей новой ролью
мамы и папы и для них всё ещё ново и неизведанно.

Очень сложно
дать однозначные рекомендации по поводу того, когда начинать гулять с
новорожденным, идеально подходящие всем детям без исключения, ведь все
детки абсолютно разные. Для того чтобы первая прогулка новорожденного
принесла крохе пользу, а маме с папой настоящее удовольствие, следует
учитывать несколько факторов, таких как время года и самочувствие
малыша, а также погодные условия. Ниже приведены некоторые полезные
советы, которые могут разобраться молодой маме, когда гулять с
новорожденным и сколько должна длиться прогулка.

Прогулки летом

Первая летняя прогулка новорожденного ребёнка имеет свои отличительные особенности. Бытует
ошибочное мнение по поводу того, когда можно начинать гулять с
новорожденным малышом: очень многие родители считают, что летом прогулки
можно начинать сразу же после выписки из роддома
, не ограничивая пребывание на улице по времени.

Однако
в летнее время, особенно в дневные часы, существует риск развития
теплового удара у малыша, возникающего вследствие перегрева. Это
происходит потому что у детей первых трёх месяцев ещё абсолютно незрелая
система терморегуляции. Конечно же, не стоит отказываться от прогулок
совсем. Но обязательно обращайте внимание на то, как правильно гулять с
новорожденным летом.

  • Если ваш ребёнок родился здоровый и вы
    не получили от врача – педиатра других указаний о том, когда вам можно
    начинать гулять с новорожденным, начинайте гулять не ранее 7 – 10 дня
    жизни малыша. Также обратите внимание на погоду: от неё зависит то,
    когда вам лучше гулять. Если в дневное время температура воздуха на
    улице превышает 25 градусов, обратите пристальное внимание на одежду
    ребёнка. Одежда должна быть из натуральных хлопковых тканей, чтобы
    впитывать пот и не раздражать нежную кожу малыша. Не стоит забывать
    также и о матрасике в коляске. Если он будет из синтетических тканей,
    спинка крохи также будет постоянно мокрой. Также необходимо иметь с
    собой достаточное количество подгузников.
  • В том же случае, если
    температура воздуха превышает 30 градусов, перенесите время прогулок на
    утренние и вечерние часы, когда летний зной не так силён. То, сколько
    гулять с новорожденным летом, необходимо определять по самочувствию
    ребёнка. Если малыш на прогулке не капризничает, не потеет и не
    проявляет никаких признаков беспокойства, прогулка может продолжаться до
    двух часов. Отправляясь на длительные прогулки с новорожденным, не
    забудьте взять с собой бутылочку с питьевой водой, если ваш малыш
    находится на искусственном вскармливании.
  • Кроме того, ответ
    вопрос о том, сколько можно гулять с ребёнком, зависит от графика
    кормления. Крайне не рекомендуется брать с собой готовую смесь, ведь в
    жаркую погоду она быстро прокисает. В том случае, если вам необходимо
    куда – то поехать с малышом, лучше засыпьте сухую смесь в бутылочку, но
    не заливайте водой, а возьмите с собой термос с водой необходимой для
    кормления температуры. Если же вы – кормящая мама, позаботьтесь об
    удобной для кормления одежде.

ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ

В весеннее – осеннее время прогулки с новорожденным имеют свою специфику и требуют от родителей повышенной осторожности. Первые
прогулки с новорожденным осенью либо весной можно начинать на пятый –
шестой день после выписки из роддома, при условии хорошего самочувствия
малыша
.

  • Необходимо уделить особое внимание тому, как
    одевать новорожденного на улицу. Как показывает опыт «бывалых» мам, для
    новорожденного малыша наиболее удобной одеждой являются демисезонные
    комбинезоны из современных материалов, которые замечательно сохраняют
    тепло, в то же самое время позволяют коже дышать. Под комбинезон стоит
    надеть одежду из натуральных материалов.
  • Также не стоит гулять,
    если идёт дождик. Некоторые родители надеются на дождевик, надеваемый на
    коляску. Однако внутри коляски создаётся парниковый эффект и, как
    следствие, весьма неблагоприятный для ребёнка микроклимат. Попробуйте
    поместить руку внутрь коляски с надетым на неё дождевиком, и вы на себе
    ощутите все «прелести». Дождевик может служить только для защиты от
    дождя, который застал вас на прогулке врасплох.
  • Сколько времени
    гулять с новорожденным, должна определять мама, на основании поведения
    ребёнка. Если малыш не беспокоится, не замёрз, самая первая ваша
    прогулка с новорожденным ребёнком должна длиться около 20 минут. Каждый
    следующий день вы можете добавлять ко времени прогулки по 10 минут,
    доведя продолжительность прогулки осенью до полутора часов.

ГУЛЯЕМ ЗИМОЙ

Наибольше
всего возникает вопросов и дебатов о том, надо ли гулять с
новорожденным зимой. Ответ на данный вопрос однозначный: надо. Для
полноценного развития ребёнка ему регулярно необходим свежий воздух,
независимо от времени года.
Прогулки зимой с вашим малышом, при соблюдении простых правил, принесут здоровью малыша только пользу.

Самое
главное, на что следует обратить внимание, это, конечно же, то, как
правильно одеть и сколько времени гулять с крохой. В качестве зимней
одежды стоит выбрать зимний комбинезон – трансформер. Кроме того, что он
прекрасно сохраняет тепло и исключает возможность оголения спинки
малыша, он легко трансформируется в детский конверт, что позволяет
быстро переодеть малыша.

  • Вопрос о том, когда лучше начинать
    гулять с малышом, лучше решить с врачом. Как правило, если ребёнок
    здоров, гулять с ребёнком зимой можно начинать сразу, как только крохе
    исполнится 14 дней.
  • То, сколько нужно гулять с малышом, в первую
    очередь зависит от температуры воздуха. Если на улице не более 5
    градусов мороза, первая прогулка может длиться около 15 минут, каждый
    день увеличиваясь на 10 минут, но не более часа. Если температура
    воздуха не ниже 15 градусов мороза, стоит начать с десятиминутной
    прогулки, но не более получаса. В том же случае, если температура ниже –
    15, стоит повременить с прогулками до потепления. Достаточно регулярно
    проветривать комнату.
  • ЕСЛИ ВАШ КРОХА БОЛЕН

Все
выше описанные советы применимы только к здоровым малышам. В том же
случае, если ваш кроха родился недоношенным, либо с наличием какого –
либо заболевания, вопросы о том, когда начинать прогулки и сколько можно
гулять с ребёнком, необходимо решать только совместно с врачом –
педиатром. Чаще всего прогулки разрешают сразу после того, как
недоношенный кроха набирает необходимый вес, либо, в случае заболевания,
тогда, когда происходит улучшение самочувствия ребёнка.
Выбираем коляску.О комфорте прогулок необходимо позаботиться заранее, во время покупки приданного.
К выбору коляски необходимо подойти очень ответственно, ведь ребёнку в
коляске должно быть максимально комфортно и уютно. При выборе коляски
обратите внимание на её дно. Оно должно быть достаточно ровным, кроме
того, обязательно приобретите специальный матрасик.

Не стоит
приобретать для новорожденного ребёнка сразу прогулочную коляску даже в
том случае, если он родился летом. Несмотря на то, что спинку такой
коляски можно откинуть, она не предназначена для новорожденных детей.
Следующее, на что обратите внимание, это на колёса. Они должны быть
достаточно большими и оснащёнными амортизаторами, благодаря которым
коляска будет иметь плавный ход.

Кроме того, учитывайте габариты
коляски, чтобы не столкнуться с ситуацией, когда коляска не поместится в
лифт. Не стоит экономить на покупке коляски, ведь она будет вашим
верным спутником во время прогулок как минимум два года.

Я желаю вам приятных прогулок и только хорошей погоды!

Как гулять зимой с новорожденным, грудничком и малышом старше года ~ Блог о детях

Содержание:

Для правильного формирования растущего организма свежий воздух незаменим. Но у каждого времени года имеются свои отличительные особенности, например, для выхода на зимнюю прогулку с малышом нужно соблюдать особые правила.

В этой статье ответим на такие вопросы как: на какие сутки после родов можно впервые выйти на свежий воздух, при какой температуре, как одеть малыша, сколько по времени должна длиться прогулка новорожденного, грудничка и малыша?

к содержанию ↑

Особенности теплообмена у детей 

Начнём с того, что обмен веществ у грудничка сильно отличается от процессов терморегуляции, происходящих во взрослом организме. Поскольку ребенок быстро растет, то он вырабатывает больше тепла в единицу времени. Нельзя судить о состоянии ребенка, опираясь на свои ощущения. У детей очень быстро происходит перегревание тела. Если взрослому человеку тепло, то малышу скорее всего жарко.

У ребенка процесс теплопродукции происходит более активно. На теплоотдачу влияет влажность и температура воздуха, а также скорость ветра. Чем суше, холоднее и ветреннее, тем больше энергии затрачивается. Поэтому родителям важно регулировать количество слоев одежды, надетых на ребенка и качество материала, из которого она сшита.

Теплопродукция у малышей до года затруднена из-за того, что они имеют недоразвитые потовые железы. Эта особенность способствует тому, что ребёнку тяжелее справляться с повышением температуры. Поэтому, любая физическая активность (ходьба по снегу, бег или подъем на горку), усиливает теплопродукцию у ребенка. По этой причине ребенок зимой должен быть одет не так, как взрослый.

к содержанию ↑

Правила  прогулки зимой

  • Сначала одевается мама, потом одевают ребенка. Иначе ребенок дома вспотеет и замерзнет на улице.
  • Если не всегда есть возможность выйти на свежий воздух, то можно для этих целей воспользоваться балконом или лоджией. 
  • Однако необходимо обезопасить пространство для сна ребенка: заранее проветрить балкон или лоджию; протереть пыль убрать опасные предметы; закрыть окна и одеть соответствующим образом малыша.  

к содержанию ↑

Польза прогулок зимой

  • Профилактика респираторных вирусных и бактериальных заболеваний.

  • В солнечные дни контакт с ультрафиолетовым облучением. Он способствует выработке витамина Д, необходимого для полноценного роста и формирования опорно-двигательного аппарата.

  • Двигательная активность, развивающая моторное развитие.

  • Большой выбор зимних забав помогает разнообразить досуг ребёнку.

  • Расширение кругозора. Позволяет следить за изменяющимися природными явлениями.

  • Способствует закреплению правильного режима дня, улучшает аппетит.

к содержанию ↑

Сколько по времени и в какую погоду можно гулять с новорожденным зимой?

Первый выход на улицу должен состояться не ранее 10 дня с момента рождения. Время первой прогулки не должно превышать 15 минут. При условии, что нет дополнительных ограничений по советам врача.

На второй день время прогулки можно увеличить до получаса. На третий день уже можно выходить дважды в день по 30 минут.

К концу месяца возможно довести это время до 2-3 часов в день, разбив его на 2 раза. Температура в первые дни должна быть при этом не ниже 15 градусов, погода желательно маловетреная.

За 15 минут до выхода на улицу, необходимо смазать открытые участки тела крохи питательным детским кремом. Так вы предотвратите его нежную кожу от переохлаждения и отморожения. Крем должен успеть впитаться.

к содержанию ↑

Как одевать новорожденного на улицу зимой?

Одевать новорожденного малыша следует зимой по такому принципу:

  • памперс
  • боди с длинными рукавами,
  • ползунки с застежками на плечах
  • тёплые носочки
  • флисовый комбинезон,
  • хлопчатобумажный чепчик,
  • теплая вязаная шапочка из натуральной нити.

Новорожденный на прогулке спит неподвижно, поэтому одет он должен быть теплее. Вместо комбинезона, лучше подойдёт удобный пуховый конверт с закрытыми ножками. Гулять с грудничком лучше в коляске-люльке, специально предназначенной для этих целей.

Она сохраняет тепло и не пропускает холодный ветер. Для утепления в неё можно дополнительно положить шерстяное одеяло, пуховый платок или специальный вкладыш на овчине. Санки лучше отложить для более взрослых детей.

к содержанию ↑

В какую погоду и сколько гулять с грудничком до года?

Зимой прогулки с ребёнком должны осуществляться дважды в день при любой погоде. Время прогулки зависит от температурных условий.

  • В безветренную погоду при температуре до минус 10 градусов, можно гулять до 1.5 часов. Так, дневная продолжительность прогулки может составить 3 часа.
  • При температуре от минус 10 до минус 15 градусов желательно сократить разовый выход на улицу до 40 минут.  Дневная продолжительность двух прогулок, при такой погоде, может составить до 1.5 часов.
  • При температуре от минус 15 градусов прогулка должна длиться не более 30 минут.

Конечно, не стоит выходить при сильном морозе, метели и особенно сильном порывистом ветре. Если же возникла такая необходимость, то нужно хорошо продумать варианты одежды для ребёнка.

к содержанию ↑

Как одевать на улицу грудничка до года зимой

Одежда для ребёнка должна быть из натуральных или синтетических, но качественных «дышащих материалов». Главные качества зимней одежды – сохранение тепла, непродуваемость, непромокаемость.

Уход за ней должен быть прост. Она должна быть неприхотлива в стирке, быстро сохнуть и сохранять форму и термоизоляционные свойства. Учитывая физиологические нормы развития, малыш до 6-7 месяцев активно не двигается. На прогулке он лишь спит. Поэтому идеальным вариантом верхней одежды станет тёплый меховой конверт, в котором ручки и ножки малыша надежно закрыты.

Когда малыш подрастет и сможет сидеть в коляске, можно приобрести комбинезон с ручками и ножками. Для ножек специальные меховые сапожки, а для ручек аналогичные варежки.

С 9 месяцев – надевать кожаные сапожки с мехом внутри. Поскольку с этого возраста ортопеды советуют постоянное ношение обуви. В сильные морозы можно надевать валенки, которые хорошо сохраняют ножки тёплыми.

Таким образом, грудничок должен быть одет в несколько слоёв одежды:

  • Памперс, маечка, колготки или ползунки.

  • Кофточка или боди с длинными рукавами и носочки.

  • Флисовый слитный комбинезон при температуре от минус 15 градусов.

  • Теплый зимний комбинезон с капюшоном. На шею повязан шарф.

  • Обувь и варежки. Тёплая зимняя вязаная или меховая шапка.

к содержанию ↑

Сколько гулять с ребенком старше года зимой?

Общее количество времени, проведённое на улице у ребёнка старше года должно составлять 3 – 3. 5 часа при температуре не ниже 15 градусов. При сильном ветре, ненастной погоде нужно сократить время прогулки, возможно даже в данные дни не выходить на улицу.

В целом количество зимних забав для ребёнка старше года существенно увеличивается, поэтому можно не переживать чрезмерно за активно двигающегося малыша.

к содержанию ↑

Как правильно одевать ребенка старше года?

Ребёнок старше 12 месяцев, значительно отличается от грудничка, который на прогулке лишь спит. У него уже другие потребности. Он познаёт мир, знакомится с новым временем года, учиться ходить. Малыш уже активно играет с другими детьми и взрослыми.

Поэтому правила для одевания немного другие.

  • Во-первых, в возрасте старше года обязательно нужна обувь.

Это должна быть обувь из натуральной кожи или синтетических материалов (например, мембранных). Она хорошо удерживает тепло и не позволяет влаге проникнуть вовнутрь. Размер должен быть подобран таким образом, чтобы имелся необходимый запас воздушной прослойки для лучшего удержания тепла.

  • Во-вторых, тёплая шапка из натуральных материалов, желательно в виде «шлема».

Она хорошо защищает от ветра нежную шею ребёнка. Если нет такой, то шапка обязательно должна иметь завязки или застёжки, чтобы надёжно прикрывать ушки.

  • В-третьих, варежки.

Лучше непромокаемые из плотных синтетических материалов, которые хорошо и надёжно держат тепло внутри. Если же это натуральные шерстяные материалы, то хорошо иметь вторую пара про запас. Они быстро намокают и способствуют проникновению холода.

  • В-четвертых, верхняя одежда должна быть тёплой и непромокаемой.

Обязателен капюшон, который укроет голову малыша в случае ветра или снегопада. Идеальным вариантом будет слитный комбинезон с застёжкой-молнией спереди, который не задирается как куртка, и полностью ветронепроницаем.

Малыш старше года много двигается, поэтому не стоит кутать его излишне. Например, надевать две пары варежек или шерстяные носки под тёплые сапожки. Он будет много потеть, а соответственно наоборот переохлаждаться под многочисленными слоями одежды.

Одежда не должна его сковывать и мешать бегать, прыгать. Одевать детей полагается по погоде. При температуре выше нуля, необходимо следить за тем, чтобы его одежда, обувь, варежки были непромокаемыми и в то же время удерживали тепло.

к содержанию ↑

Как определить, что ребенок замёрз или ему жарко?

Первая прогулка потому и коротка, что и позволяет родителям понять, правильно ли они одели малыша, чувствует ли он себя комфортно.

После возвращения домой, необходимо раздеть малыша и осмотреть.

  • Если он вспотел и есть участки покраснения, значит ребенок перегрет. В следующий раз при такой же температуре его нужно одеть полегче.
  • Если ребёнку жарко на улице, то поможет это распознать такой симптом, как жажда. При этом у него будет теплым лицо, а также шея и спина.
  • Педиатры советуют определять замёрз ли ребёнок по его носику. Если носик холодный, значит ему было холодно. Однако, это неверное. Ориентироваться в данном случае необходимо на температуру конечностей малыша.
  • Холодные ручки и ножки – повод надеть более тёплые носочки и рукавички в следующий раз на прогулку.
  • Личико ребёнка, которому на прогулке комфортно, должно порозоветь от мороза. Если цвет лица бледен, а губы приобретают синеватый оттенок, пора поспешить домой.
  • Учитывать нужно влажность воздуха и скорость ветра. При ветреной погоде и большей влажности температура ощущается более низкой.

Ни в коем случае нельзя закутывать малыша таким образом, что сковывало бы его движения. Это пряма дорога к переохлаждению, несмотря на то, какая одежда на нём.

Обязательно нужно оставлять открытыми в мороз носик и горлышко. Вдыхая холодный воздух, малыш тренирует свои верхние дыхательные пути, в которых происходит согревание воздуха, что является хорошей профилактикой ЛОР — заболеваний в дальнейшем.

Сколько гулять с новорожденным зимой, летом, осенью, весной?

Свежий воздух – это благо, которое каждый заботливый родитель должен предоставить своему новорожденному ребенку. Но сколько гулять с новорожденным? Ведь он еще так слаб и беспомощен…  Как не заморозить малыша? Обо всех тонкостях прогулок с детишками первого месяца жизни читайте далее.

Когда можно гулять с новорожденным?

Если на улице стоит теплая комфортная погода, то начинать прогулки с малышом можно сразу после выписки из роддома. Хорошо даже прогуляться непосредственно в день выписки – например, заменить классическое возвращение домой на машине обычной пешей прогулкой (при условии, что живете вы недалеко от родильного отделения).

А вот в непогоду и холодное время года лучше отложить прогулки минимум на неделю. Многие врачи-педиатры рекомендуют вообще воздержаться от походов на улицу зимой до тех пор, пока малышу не исполнится два месяца. К слову, мало кто из родителей следует этой рекомендации, ведь свежий воздух малышу просто необходим.

Как было сказано выше, в мороз с новорожденным гулять не стоит. То же самое касается и летней жары. Лучше отложить моцион, если температура за окном опустилась ниже -10 или поднялась выше +30 градусов.

Если на улице снег или ветер, ребенку также лучше остаться дома.

Длительность прогулок

Многие мамы и папы панически боятся «перегулять» с малышом. «Сколько гулять с новорожденным?» – спрашивают  они у врачей-педиатров. Ответ на этот вопрос полностью зависит от времени года и состояния ребенка.

Зимние прогулки

Итак, за окном зима. Снег блестит на солнышке, дорожки покрылись тонким слоем сверкающего льда. Деревья стоят неподвижные, их веточки лишь изредка шевелит легкий ветерок. На градуснике -7. Можно идти гулять.

Все, описанное выше, вовсе не лирика. Прежде чем идти на прогулку с крохой, не достигшим месячного возраста, убедитесь, что на улице безветренная спокойная погода, а температура не опустилась ниже -10.

В такую погоду с новорожденным в возрасте 1-2 недели можно совершить получасовой моцион. Прогулку с месячным ребенком можно продлить до часа.

Если же на улице слишком холодно или ветрено, оставлять малыша без свежего воздуха не стоит. Выставите коляску на застекленный балкон на час. При этом немного приоткройте окно, чтобы на балкон поступал свежий воздух. Если в вашей квартире не предусмотрено наличие балкона или лоджии, то вас выручат частые проветривания. Можно даже одеть кроху потеплее и положить его в кроватке или коляске около открытого окна.

Сколько гулять летом?

Несмотря на то, что летние деньки, как правило, теплы и безоблачны, внимательно следите за погодой, прежде чем выйти с новорожденным на улицу.

Некоторые специалисты рекомендуют дать малышу неделю на адаптацию и не выводить его из дома, но это вовсе не обязательно. Как всем нам, маленькому человечку нужен свежий воздух, а условия в современных квартирах часто  не соответствуют потребностям малыша (низкая влажность воздуха, пыль).

Летом лучше совершать прогулки утром или вечером, когда на улице нет дневного зноя. Длительность одной прогулки может достигать двух часов. Но следите, чтобы малышу было комфортно. Если он просыпается раньше, чем вы придете домой, капризничает и выказывает свое недовольство, сократите прогулку до 1,5 часов.

Длительность прогулки осенью и весной

Средняя продолжительность одного моциона осенью и весной составляет около полутора часов. При этом стоит учитывать несколько факторов.

  • Если на улице дождь, прогулку стоит отложить. Неверно думать, что дождевик, надетый на коляску, позволяет гулять, не опасаясь осадков. Он создает в коляске так называемый «парниковый эффект» и приводит к дискомфорту для малыша.
  • Если на улице тепло, не спешите раздевать новорожденного. Осенняя (и весенняя) погода коварна, а организм крохи еще очень слаб и не обзавелся собственной терморегуляцией, поэтому, чтобы избежать простуды, одевайте ребенка потеплее, но не кутайте его.

Сколько гулять с малышом в первый раз?

Летом первая прогулка может длиться около 30 минут при условии, что на улице нет удушающего зноя, ветра или дождя.

В осеннее-весенний период время первого моциона сокращается до 15 минут. При этом важно потеплее одеть малыша, чтобы его не продуло, ведь погода осень и весной довольно непредсказуема.

Зимой для первого похода на улицу хватит и 7-10 минут. Можно даже для начала просто вынести малыша на руках во двор или на балкон. А если температура воздуха ниже -10 градусов, то от прогулок вообще следует отказаться.

Каждый следующий раз пребывание на свежем воздухе нужно увеличивать на 10 минут.

Таким образом, первая прогулка:

  • летом – 20-30 минут, максимальная длительность – 2-3 часа;
  • весной – 20-25 минут; максимальная длительность – 2 часа;
  • осенью – 15-20 минут, максимальная длительность – 1,5-2 часа;>
  • зимой – 7-10 минут, максимальная длительность – 1-1,5 часа.

Максимальная длительность прогулки для новорожденного достигается примерно через месяц после начала гуляний.

Сколько раз в день нужно гулять с малышом?

Длительность и частота прогулок с новорожденным зависит только от погоды и самочувствия крохи. Летом разрешается гулять с малышом 2-3 раза в день по 1,5-2 часа. Если у вас есть дача или собственный дом, то можно выставить коляску на свежий воздух чуть ли не на целый день.

Зимой тоже рекомендуется совершать хотя бы два выхода по 30-40 минут.

В случае если вы выбрали «балконные» прогулки, их можно проводить почти весь день. В теплое время особенно полезно почаще выставлять малыша на свежий воздух. Известный доктор Комаровский сообщает, что будет лучше, если малыш все перерывы между кормления будет находиться на балконе. Благодаря свежему воздуху сон крохи становится крепче.

Но не забывайте, что прежде чем отправить малыша «гулять» на лоджию, стоит утеплить его так же, как если бы вы шли гулять в соседний парк.

Общие советы

  1. Обязательно имейте с собой пустышку (а лучше – две). Если малыш закричит на холодном воздухе, это может грозить ангиной, поэтому постарайтесь поскорее занять его рот пустышкой.
  2. Лучше идти гулять сразу после того, как малыш покушал. Это позволит продлить время прогулки, а также не даст крохе замерзнуть и улучшит его сон.
  3. Первые недели две после выписки из роддома лучше выходить гулять один раз, но уже к месячному возрасту количество прогулок можно увеличить.
  4. Постоянно проверяйте, не замерз ли малыш, – аккуратно трогайте его ножки и ручки в коляске. Также важно не допустить перегрева крохи.
  5. Если ребенок нездоров, отмените поход на улицу.
  6. Часто недоношенным деткам врачи запрещают прогулки до тех пор, пока они не догонят своих сверстников и не наберут необходимый вес.
  7. Не стоит гулять с новорожденным, если влажность воздуха на улице выше 80 %.
  8. Чем скорее малыш привыкнет к прогулкам, тем лучше и быстрее он будет развиваться.
  9. Лучше всего гулять с новорожденным в парках и скверах, особенно хорошо для прогулок подходят хвойные леса, так как воздух там чище и свежее. А вот вдоль дорог гулять не стоит. Также старайтесь избегать слишком людных мест (торговых центров, оживленных улиц, площадей), ведь слишком громкие звуки могут разбудить и испугать младенца.
  10. Лучшее время для прогулок: до обеда – 10 часов, после обеда – 15 часов.
  11. Открывайте личико и ручки малыша, если погода позволяет. Чем больше солнечного света попадет на открытые участки кожи, тем лучше.
  12. Летом всегда берите на прогулку бутылочку с чистой кипяченой водой на случай, если малыш захочет пить.
  13. Если на улице слишком яркое солнце, лучше поставить коляску с новорожденным в тень.

Заключение

Прогулки – одна из первых необходимостей новорожденного малыша. Несмотря на то, что некоторые врачи-педиатры предостерегают от ранних прогулок и предлагают отложить их до достижения ребенком двухнедельного возраста, малышу можно и нужно бывать на свежем воздухе с рождения, особенно если условия в квартире оставляют желать лучшего.

Нормальная влажность, прохлада и чистый воздух – вот что нужно для здорового правильного развития крохи.

Когда можно гулять с новорожденным

Вот вы с малышом наконец-то дома! Вещи нового члена семьи аккуратно разложены по полочкам, а в углу, ожидая первой прогулки, стоит новенькая коляска. Вы так долго ждали момента, когда впервые оденете малыша в «парадное», положите в коляску и гордо пойдете по улице, неся новое звание «Мама». Но, кажется, с этим придется подождать, так как нужно знать определенные правила, когда и как можно гулять с новорожденным.

Когда можно гулять с новорожденным

По рекомендациям педиатров, если ребенок здоров и имел нормальный вес при рождении, первая прогулка с новорожденным должна состоятся в промежутке между 10 и 14 днями от роду. Раньше этого срока гулять не советуют, дайте малышу, для начала, адаптироваться в условиях дома: привыкнуть к кроватке, запахам и звукам в квартире. Но и откладывать надолго прогулки не стоит – ребенку для нормального развития необходим кислород и солнечный свет.

Важно следить за температурой на улице, чтоб понять, когда можно начинать гулять с новорожденным. Столбик термометра при первой зимней прогулке должен опускаться не ниже -5° С на каждый месяц жизни ребенка, но не ниже -15° С.

Для чего нужны ежедневные прогулки?

Прогулки под открытым небом нужны и маме, и крохе. Они способствуют улучшению кровообращения, позволяют нормализовать сон дневной и ночной, делают организм более устойчивым к заболеваниям. Кроме того, солнечные лучи стимулируют выработку витамина D, который предотвращает появлению рахита и очень важен для ребенка в период его интенсивного развития и роста.

Читайте также: Рахит у детей. Признаки и симптомы рахита у грудничка

Как правильно одевать новорожденного на прогулку?

Как одеть младенца, чтобы ему не было жарко, и он не вспотел и в то же время не замерз? Этот вопрос волнует каждого родителя. Небольшая памятка о том, как подготовить младенца к первому знакомству с природой:

  1. Собираясь гулять с новорожденным, сначала одевается мама, уже потом малыш, в противном случае он вспотеет и на улице его может просквозить. Поэтому важно выбирать одежду по погоде, не укутывать младенца сильно и проверять, не вспотел ли он во время прогулки.
  2. Думая, что одеть на ребенка следует использовать правило «+1». Это значит, что на младенца следует надеть на один слой больше, чем на взрослого. Необходимо следить, чтобы голова, ручки и ножки не замерзали.
  3. Прогулки с новорожденным на свежем воздухе – отличное время, когда малыш может заснуть сам, без пеленания. К тому же, если его запеленать он может быстрее замерзнуть, так как совсем не сможет двигаться.
  4. Если во время прогулки личико новорожденного стало красным, значит, мама перестаралась с одеждой и ему жарко, если стало бледным – ему прохладно.

Читайте также: Как одеть новорожденного: летом, зимой, весной и осенью

Где и сколько гулять с новорожденным

Независимо от сезона, гулять с новорожденным в первый раз нужно около 10-15 минут. На следующий день длительность гуляния удваивается, а далее распределите прирост времени таким образом, чтоб через месяц время, проведенное на улице, составляло около 1,5 — 2 часов.

Итак, выше вы уже смогли получить ответ на интересующий вопрос: когда начинать гулять с новорожденным? А теперь давайте разберемся, где с новорожденным гулять.

Места, где рекомендуется гулять с новорожденным, это тихие парки и скверы, лишенные автомобильных газов и большого скопления людей, а особенно детей. Не советуем гулять на детских площадках, так как еще неокрепший маленький организм может «подцепить» там какую-нибудь из детских болезней.

Но прогулки с новорожденным в первые месяцы жизни могут быть очень утомительными для мамы. Ведь молодая мамочка еще, возможно, не полностью восстановила силы после родов, у нее может быть куча домашней работы, а помощники в лице бабушки, готовой вывести ребенка на воздух, присутствуют далеко не у всех. В таком случае палочкой-выручалочкой может стать балкон, если вы живете в многоэтажном доме, или укромное, безопасное местечко во дворе, если вы являетесь обладательницей частного дома.

Для безопасной прогулки на балконе, желательно, чтоб он был застеклен, что убережет ребенка от попадания в коляску посторонних предметов с других балконов, а особенно окурков от соседей сверху. Укладывайте в коляску малыша на бок, лицом в квартиру. Так вам будет удобнее следить за ним – не придется каждый раз выбегать на балкон. А еще побеспокойтесь о том, чтоб всегда слышать ребенка, здесь вам очень пригодится радио-няня.

В целом, балкон для мамы является самым главным помощником в первые три − четыре месяца жизни младенца. Отправляйте ребенка спать на балкон на весь день, забирая его только для того, чтоб покормить или сменить подгузник, ему это пойдет только на пользу. А пока ребенок «гуляет», мама может уделить время себе, домашним заботам или папе.

Балкон, подходящий для прогулок, должен быть полностью безопасен для ребенка: очищен от хлама, желательно застеклен или зарешечен сеткой. Удобнее всего укладывать ребенка спать в коляске или в люльке от нее. Если малыш уже пытается садиться, то с «самостоятельными» прогулками необходимо заканчивать.

Прогулки с новорожденным зимой

Холод на дворе не должен стать препятствием для похода на улицу. Гулять с новорожденным на чистом, морозном воздухе способствует закаливанию ребенка, улучшается аппетит даже у самых ленивых , сон становится крепче.

Для «зимних» деток первая прогулка на улице разрешается, если столбик термометра не опустился ниже -5° С и при нормальной влажности. Если температура меньше этого показателя, то дышать свежим воздухом лучше на балконе, где температура повыше. Если такой возможности нет – можно обойтись хорошим проветриванием комнаты, правильно одев ребенка перед этим. Продолжительность первой зимней прогулки составляет около 10-15 минут, и через месяц составит час-полтора, в зависимости от погодных условий.

Однозначный ответ на вопрос, как одеть грудничка зимой,  дать тяжело, все зависит от климатического пояса, в котором вы живете, насколько суровы бывают у вас зимы. Но усредненная схема одежды грудничка для прогулки зимой такова:

  • Первый слой: хлопковый слип или хлопковые ползунки с распашонкой, хлопковый чепчик.
  • Второй слой: флисовый или байковый человечек, теплые носочки, зимняя шапочка.
  • Третий слой: зимний комбинезон или конверт (250 грамм утеплителя).
  • Четвертый слой: теплый плед. Потребуется, если температура опустилась ниже -10° С.

Не перегревайте ребенка! Если после прогулки малыш вспотел – в следующий раз оденьте его полегче.

Прогулки с новорожденным осенью и весной

Для этих времен года, гулять с новорожденным нужно тоже не более 15 минут, далее плавно увеличивайте время пребывания на улице. Но так, как на улице в этот период находиться приятнее нежели зимой, то и общую длительность пребывания через месяц-два можно увеличить уже до двух -трех часов в день. Удобнее будет разбить это время на два промежутка.

Одевать ребенка при температуре от +2 до +10° С лучше так:

  1. хлопковая поддева и хлопковая шапочка.
  2. флисовый или байковый человечек, теплая шапочка.
  3. деми-комбинезон (40 грамм утеплителя) или зимний комбез, но без второго слоя.

Если на улице от +10° С до +17° С :

  • Хлопковый человечек и тоненькая шапочка.
  • Демисезонный комбинезон.

При температуре выше +20° С можно снимать демисезонный комбинезон, но лучше прихватить на улицу плед.

В осенний период не забудьте взять с собой дождевик для себя и коляски малыша.

Когда гулять с новорожденным летом

В жару очень важно следить, чтоб малыш не получил тепловой удар! Нельзя гулять с новорожденным на улице в период активного солнца (с 12 до 16 часов), в это время лучше быть дома.

Длительность первой прогулки не зависит от сезона, и летом так же колеблется от 15 до 20 минут. Когда ребенок адаптировался к улице, гулять можно хоть весь день, но не меньше 2-3 часов в сутки.

Что касается одежды новорожденного в этот период − смотрите по погоде, но обычно в жару достаточно хлопкового бодика с коротким рукавом (без ножек) и тоненького чепчика на голову, при ветре сверху можно прикрыть пеленкой.

Гулять с новорожденным на свежем воздухе необходимо настолько долго, насколько сможете сами. И не обязательно гулять только утром. Особенно в жаркое время года, когда только после заката можно дождаться прохлады, очень удобно выйти на прогулку поздним вечером, всей семьей.

Что нужно взять с собой на прогулку

Как правило, как только кроха вдохнул свежий воздух, его сразу клонит в сон. Мама может спокойно в течение часа-полутора гулять с новорожденным. Но, несмотря на это, кроха может проснуться и маме придется малыша покормить. Для этого у мамы всегда должны быть следующие «помощники»:

  1. подгузники;
  2. пеленки;
  3. соска;
  4. термосумка с бутылочкой для кормления;
  5. легкое одеяло (если прогулки проходят летом)

Общие рекомендации

  • Приобретая коляску для своего ребенка желательно выбирать колеса с амортизаторами, матрас из натурального материала, плоское дно.
  • Одевайтесь сами, затем собирайте ребеночка, чтобы он не вспотел, пока будете одеваться вы. Эта рекомендация особенно актуальна в зимний период.
  • Прогулку нужно распределять между кормлением младенца. Сытый ребенок – залог долгого и спокойного сна, а также продолжительного пребывания на свежем воздухе.
  • Гулять с новорожденным стоит в местах, где мало машин, тихо и безлюдно. Наилучшим образом подходит парк или сквер, детская площадка, хорошо, если есть возможность прогуляться в лесу.
  • Берите с собой несколько сосок. Если одна упадет, у вас будет альтернатива. А вот отсутствие соски может спровоцировать плач ребенка, что недопустимо в холодные сезоны: малыш наглотается сырого и прохладного воздуха и может заболеть.

Когда нельзя гулять с новорожденным

Несмотря на то, что прогулки с ребенком на свежем воздухе это полезно, существуют периоды, когда гулять с новорожденным не рекомендуется:

  1. Если ребенок болеет, и у него повышенная температура. В таком случае достаточно просто чаще проветривать комнаты. А вот решение о первой прогулке, если малыш родился недоношенным или имеет слабый организм, должно быть согласовано с педиатром.
  2. Когда столбик термометра показывает выше +30 или ниже -15, от прогулок стоит отказаться. Также в непогоду, когда сильный ливень и ветер, с маленьким ребенком следует остаться дома.

Свежий воздух – помощник в быстром восстановлении сил и эмоциональной гармонии для мамы после родов, а малышу он помогает укрепить иммунитет. Также двигательная активность способствует улучшению физической формы, что является актуальным вопросом для многих женщин.

когда, как и сколько? ~ Я happy МАМА

Каждый родитель — молодой неопытный или уже с некоторым опытом отцовства/материнства — знает, насколько важен для малыша свежий воздух. Обеспечить его проветриваниями в квартире полностью не удастся, выносить на балкон «подышать» первые дни после рождения некоторые считают достаточным «пока» для крохи, но полностью в таком решении все же не уверены. Возникают споры: когда начинать прогулки на улице с новорожденным и как долго гулять. Рассмотрим эти вопросы.

Содержание
Когда можно начинать гулять на свежем воздухе с новорожденным
Как долго гулять
Как одевать новорожденного на время прогулки

Когда можно начинать гулять на свежем воздухе с новорожденным

Некоторые родители, следуя советам бабушек, не выносят новорожденных на улицу первый месяц после рождения, независимо от времени года и погоды, руководствуясь какими-то предрассудками и забобонами. Другие же мамочки, выписавшись из роддома с малышом, тут же на второй день гуляют с ним на улице, не замечая даже, что там зима и 4 градуса мороза. Кто же из родителей в таком случае ближе к правде?

Исходить нужно будет из общего состояния здоровья малыша и погодных условий.

Из общих рекомендаций — дышать ребенку свежим воздухом лучше начинать все же на балконе, по достижению им 10 дней от рождения, по 15–20 минут, постепенно увеличивая продолжительность прогулки. Температура воздуха при этом для малыша от двух недель до месяца не должна быть ниже 5 ˚С, а для ребенка 2–3 месяцев — не ниже –10 ˚С. Но есть и некоторые детали, зависящие от индивидуальных особенностей каждого крохи. И иногда ждать целых 10 дней не стоит.

Всем полюбившийся Е. О. Комаровский делает акцент на том, что нахождение ребенка на улице (или, как вариант, ― на балконе в первые дни от рождения) и продолжительность пребывания на свежем воздухе зависит от веса малыша. Если он весит 3,5 кг, то гулять на улице можно при температуре воздуха от 16 градусов, а если он весит 4,5 кг, то и при температуре воздуха от 0 градусов. Продолжительность прогулки ― от 2 часов, и чем дольше, тем лучше. Свежий воздух бодрит, активизирует жизненные функции организма, способствует аппетиту. Плюс, находясь на свежем воздухе, ребенок получает от солнышка витамин D. Но что делать, если кроха весит 3,5 кг, а температура воздуха, например, 8 ˚С? Наверняка, ответ следующий: гулять не 2 часа, а 30 минут. Потом, стоит обратить внимание на то, что перепады температуры воздуха благоприятно сказываются на иммунитете маленького организма, он начинает приспосабливаться, адаптироваться.

Также учитывайте время года: гулять как в морозную погоду, так и в сырую, нужно, но осторожно. По чуть-чуть ― 20 минут, и достаточно, исключив при этом вариант –30 и +40 градусов Цельсия. А когда к месяцу малыш окрепнет, то и больше.

Исходя из этого, можно говорить о том, что:

  1. Прогулка на свежем воздухе ― мероприятие постепенное (стоит начинать с 15 минут, понемногу увеличивая время до 2–4 часов пребывания на свежем воздухе).
  2. Начинать адаптацию маленького организма к перепадам воздуха нужно с пребывания его на балконе (а как долго и стоит ли ждать 10 дней ― решать маме с курирующим педиатром, исходя из физиологических данных малыша: если он родился 4 кг и на улице жаркое лето, то лучше ведь в прохладном тенечке, чем в душной квартире).
  3. Прогулка на свежем воздухе ― дело нужное, необходимое, но сугубо индивидуальное.

Как долго гулять

Когда малыш окреп и уже адаптировался к пребыванию на свежем воздухе, гулять рекомендуют 2–3 часа: один час в первой половине дня и 1–2 часа во второй. Но нам известны мамы, которые гуляют с крохами на улице и 6–8 часов, разбивая их на два подхода: с утра до обеда и вечером. Вреда для общего физического здоровья малыша от этого не будет. А вот привычка спать только на свежем воздухе, то есть только на улице, ― весьма вероятна. Тогда мамы сталкиваются с тем, что ночью ребенок капризничает и не спит. Это тяжело вынести, так как у самих родителей, получается, нет времени на сон. Малыш становится капризным: спать он не может, играть не умеет, что делать – не знает, что с ним происходит ― не понимает. Это его беспокоит, и он всю ночь может кричать. Это проходит к 3–4 месяцам, когда малыш уже может общаться и наблюдать окружающее. Тогда днем, даже гуляя на свежем воздухе, он спит не постоянно, бодрствует, активно изучая звуки, блики, маму. Поэтому ночью он может уже спать.

Но зачем ждать 3–4 месяца? Лучше изначально приучить малыша спать и в помещении. Первые 2–3 месяца все же стоит гулять на улице 2–3 часа в день, а когда он подрастет, тогда и увеличивать время прогулки до 6–8 часов.

Вот что по этому поводу говорят педиатры

Как одевать новорожденного на время прогулки

Во избежание перегрева/переохлаждения ребенка во время прогулки стоит помнить одно простое правило: «Ребенка нужно одевать также, как одеваетесь сами, плюс еще один тонкий слой одежки х/б». Часто можем наблюдать, как несут кроху, укутанного, запакованного, при 16 ˚С, переживая, что он простынет, переохладится, а что перегреется и получит тепловой удар ― не задумываются. Тепловой режим у ребенка не такой, как у нас. Это нужно помнить и не допускать перегрева малыша. Комфортная температура воздуха для него 19–22 ˚С, не больше. При ней он бодрый, жизнедеятельный. Если температура воздуха выше, это угнетает организм малыша, иммунитет слабеет. Одевать его в 19–22 ˚С нужно в 1 легкий слой х/б одежды.

Как проверить, холодно или жарко малышу?

Для того чтобы определить, как себя чувствует малыш (холодно ему или жарко), необходимо первое время каждые 5―10 минут контролировать его тепловой режим. Проверяем только затылок новорожденного: если он теплый ― все хорошо, если он прохладный ― забираем кроху домой, а в следующий раз просто немного теплее его одеваем. Носик, ручки, ушки и т.п. не являются температурными показателями малыша.

Как говорит Е. О. Комаровский, никаких шарфиков не нужно. Они не защищают кроху так, как это делает его носоглотка. При этом шарф препятствует свободному движению воздуха, через 3 минуты он становится мокрым, а следовательно, и небезопасным.

Особый вопрос ― шапочки. Не стоит при 16 ˚С натягивать ребенку теплую шапку. Такой страшный для всех менингит бывает в результате заражения вирусной палочкой, а не вследствие пребывания на воздухе. Так что легонькая х/б шапочка будет уместней всего.

Более подробно о прогулках на свежем воздухе рассказывает Е. О. Комаровский

Была ли эта информация полезной?

ДаНет

ПЕРВАЯ ПРОГУЛКА ГРУДНИЧКА — МАЛЕНЬКОЕ ЧУДО

Для молодой мамы сразу после родов нет ничего важнее здоровья и благополучия ее ребенка. Конечно, рождение малыша – трудный процесс и женщине необходимо время чтобы восстановиться. В этот период она отдыхает, наслаждается ролью матери и с удовольствием примеряет своему ребенку комбинезоны, ползунки и боди, и с нетерпением ждет, когда же сможет первый раз выйти на прогулку.

Вполне понятно, что малышу нужно время чтобы адаптироваться к новым условиям жизни. В этот период кроха постоянно спит и отвлекается от этого занятия только, чтобы плотно перекусить. Сейчас не стоит его тревожить, но гулять можно и даже нужно, ведь малышу нужен свежий воздух, чтобы правильно расти и развиваться.

И не секрет что дети особенно крепко спят после долгой прогулки в лесу или парке, где особенно тихо и можно наблюдать за облаками, деревьями или лицом мамы. Что же касается совсем малышей, то они мирно спят в коляске, слинге или переноске, пока мама выполняет важные дела, связанные с покупкой продуктов или визита к бабушке.

КОГДА ВЫХОДИТЬ НА ПРОГУЛКУ ПОСЛЕ РОДОВ

Через сколько дней после родов можно начинать гулять с малышом — зависит от здоровья крохи и его мамы. Если все в порядке, то в теплое время года можно начинать гулять уже через 5-6 дней после рождения (то есть буквально через пару дней после того, как вы вернулись из роддома).

Если же малыш родился зимой или поздней осенью стоит подождать около 2 недель и потом смело собираться в дорогу. Только убедитесь, что температура на улице не ниже -10°С, поскольку для новорожденного это уже слишком холодно.

Многие мамочки еще задаются вопросом — можно ли гулять с новорожденным в дождь или ветер? Ответ тут однозначный: можно и нужно, но при условии, что малыш тепло одет, находится в коляске и защищен от дождя и ветра, и, конечно же – что при этом комфортно мамочке.

В любом случае, для первой прогулки вполне достаточно не более 10 -15 минут. Это касается доношенных детей вне зависимости от месяца рождения. Постепенно время нужно увеличивать – минут на 15 каждый день — и уже к концу первого месяца жизни можно гулять не менее 2-3 часов.

ВО СКОЛЬКО И КАК ЧАСТО ГУЛЯТЬ С МАЛЫШОМ

От бабушек и в старых книжках вы найдете информацию о том, что гулять с малышом надо два раза в день – утром и вечером. Это и правильно и не совсем.

Разумеется, малышу крайне важен свежий воздух, так что гулять нужно чем больше – тем лучше. Однако одевать и раздевать малыша, особенно осенью и зимой – это целое приключение, занимающее чрезвычайно много времени. Добавьте сюда вынос коляски из подъезда и недовольно орущего малыша (мало кто из грудничков любит, когда его одевают – раздевают). В такой ситуации гораздо лучше гулять только один раз в день и не мучиться угрызениями совести, ведь комфорт и нервы мамы и малыша гораздо важнее, чем свежий воздух.

Сколько бы раз в день вы не выходили гулять, старайтесь выбирать для прогулки утро так, чтобы вернуться домой до 12 – 13 часов: практика показывает, что это самый удобный график, к которому имеет смысл привыкнуть как можно раньше. Кроме того, летом полдень – это самое жаркое время, не всегда комфортное для малыша.

Если гуляете вечером, выбирайте светлое послеобеденное время. Гулять ночью не запрещено, но не вместо дневных прогулок, потому что малышу крайне важен не только свежий воздух, но и солнышко как профилактика рахита.

Многие мамочки еще задаются вопросом — можно ли гулять с новорожденным в дождь или ветер? Ответ тут однозначный: можно и нужно гулять практически в любую погоду, но при условии, что малыш тепло одет, находится в коляске и защищен дождевиком, козырьком или другими аксессуарами от дождя и ветра, и, конечно же – что при этом комфортно мамочке.

Иногда, конечно, бывают ситуации, когда абсолютно точно лучше воздержаться от прогулки:

  • идет сильный дождь
  • мороз ниже 10 градусов
  • слишком ветрено (малыш легко может простудиться)
  • очень жарко и температура выше 30 градусов
  • ребенок капризничает и плохо себя чувствует
  • мама слишком устала

Коляска или слинг? А может просто на ручках?

Ответ на этот вопрос каждая мамочка находит сама, выбирая вариант по душе. Если вы еще до рождения малыша стали обладательницей изумительной красоты коляской – прекрасно! Верите в слинги и тесную взаимосвязь малыша и мамы – тоже чудесный выбор! Может мягкая переноска или корзинка – и это замечательно! А если первая прогулка наступила неожиданно, и вы еще не успели обзавестись никаким транспортным средством – тоже не страшно, первые прогулки можно и на ручках поносить малыша.

В общем, совершенно не принципиально, на каком виде «транспорта» поедет гулять новорожденный малыш, лишь бы вам нравилось. Однако, отдавая предпочтение тому или иному виду «транспорта», учитывайте следующие моменты:

Это только кажется, что новорожденный малыш очень легкий: всего то 3 – 4 килограмма. Через 15 минут прогулки с ним, упакованным в объемный комбез или одеяло, руки будут отваливаться, а вы будете готовы заплатить миллиард за коляску.  Так что, если решили начать прогулки на ручках, лучше возьмите с собой кого-то, с кем можно носить малыша по очереди.

  • В переноске с ручками

Мягкие колясочные переноски (типа мягких сумок с ручками) категорически не подходят для первых прогулок. Если сделали выбор в пользу переноски – возьмите плотную качественную переноску. В любом случае учитывайте, что зимой или осенью малышу будет в ней не очень комфортно – снег, влажность или ветер прямо по личику.

Конечно, для первых прогулок нужно выбирать либо слинг с кольцами колыбелькой – если сейчас лето, или слинг-шарф – если надевается под куртку или ветровку. Эрго-рюкзачки или май-слинги можно будет позже, после 6 месяцев. Слинг – это одно из наиболее комфортных транспортных средств для новорожденного, поскольку мамочка согревает своим теплом и всегда контролирует ситуацию с ветром или влажностью. Однако педиатры настоятельно предупреждают: если надели слинг – будьте предельно внимательны, смотрите, куда идете и как идете, чтобы не упасть и не поранить малыша. А лучше, если слинго-культура вам пока в диковинку, берите на слинго-прогулки с собой спутника, который поможет контролировать координацию движений первое время.

Удобная и эффективна классика для первых прогулок. Конечно же, коляска для новорожденного должна быть полностью горизонтальна. Если есть возможность выбора – делайте выбор в пользу колясочек поменьше: это только нам, взрослым, хочется простора. Малыши всегда более комфортно себя чувствуют в узеньких и маленьких кроватках (не удивительно, ведь они совсем недавно с удовольствием находились в куда более стесненных условиях). Кроме того, проследите, что у коляски объемный капор, и всегда держите под рукой дождевик.

СОБИРАЕМСЯ ГУЛЯТЬ – ЧТО НАДЕТЬ И ВЗЯТЬ С СОБОЙ

Как правило, в первый раз молодая мама волнуется о том, не проснется ли кроха раньше времени, нужно ли будет сменить подгузник и что именно надеть, причем не только ребенку.

Для начала следует успокоиться и в плане одежды для малыша воспользоваться простым правилом – одевать как себя плюс еще один слой. То есть если вы гуляете осенью и сами надели кофту, брюки, носки, сапоги и куртку — то ребенка следует одевать по принципу: памперс, боди с длинными рукавами, ползунки и трикотажный закрытый костюмчик. Кроме этого, обычно надевают шапочку с завязками, а сверху еще одну.

Малыша в коляске укладывают поудобней и прикрывают одеялом или заворачивают в одеяло – как вам удобнее.

Маме стоит одеваться максимально удобно и не забыть использовать сменные вкладыши для бюстгальтера.

Для того, чтобы мама не волновалась, необходимо взять с собой такой список вещей:

  • запасные подгузники
  • влажные салфетки
  • бутылочку с питанием (если мама не кормит грудью)
  • термос или специальный чехольчик – термосумку (чтобы сохранить детское питание или сцеженное грудное молоко теплым)
  • шарф или платок (позволит незаметно покормить малыша грудью)
  • соску — пустышку (и не одну)
  • погремушки
  • дождевик для коляски (на случай непогоды)

Кстати, все эти вещи удобнее всего размещать в специальной сумке для мамы — в ней под каждую вещь есть свой удобный отсек, так что малышовские мелочи находятся в удобном порядке и быстрой досягаемости. Подробнее о сумках для мамы можно узнать из этой статьи.

ПРОЦЕСС СБОРОВ ИЛИ КАК БЫСТРО ВЫЙТИ ГУЛЯТЬ

Для молодой мамы важны все мелочи, и она пока только учится правильно распоряжаться своим временем. И для того чтобы выйти на прогулку без промедления и скорее подарить крохе новые эмоции, следует действовать поэтапно.

  • Сначала нужно сделать легкий макияж и причесаться, а одеться самой так, чтобы оставалось только накинуть куртку или пальто.
  • Потом собрать сумку и положить туда все самое необходимое (ключи, телефон, кошелек и все, что берем с собой на прогулку для малыша).
  • Собрать вещи для малыша и сложить их в удобном порядке.
  • Подготовить коляску и поставить ее перед входом (если речь идет о самостоятельной прогулке без мужа или родственников).
  • Покормить ребенка (если это сделать перед выходом, то можно гулять около 2-3 часов до следующего кормления).
  • Надеть малышу новый памперс и всю подготовленную одежду.
  • Оставить ребенка в кроватке или манеже и вынести коляску во двор.
  • Быстро подняться, взять малыша и закрыть дверь.

Самый волнительный момент для многих мам многоэтажных домов – это вынос коляски, когда малыш остается один в квартире. Стремясь не оставлять малыша ни на секунду одного, мамочки зачастую пытаются выносить на улицу коляску с малышом внутри. Этого делать нельзя ни в коем случае (по крайней мере, первые дни, пока вы не натренировались ловко управляться с коляской) — ведь без опыта обращения с коляской мамочка может перевернуть ее, уронив кроху.

С другой стороны, нет ничего ужасного в том, что маленький побудет минутку в безопасной кроватке или манеже — главное, убедиться, что ребенок не выпадет и не сможет сам себе навредить.

__

Гулять на свежем воздухе, между прочим, очень полезно не только для ребенка, но и для его мамы. Эти безмятежные минуты отдыха позволяют отвлечься от рутинных дел, помечтать или просто почитать журнал или книгу, а, главное, дают возможность в полной мере насладиться материнством, глядя на спокойно сопящего кроху.

Приятных вам прогулок и хорошей погоды!

Какие уколы нужно делать новорожденному?

Мы часто сосредотачиваемся на том, какие вакцины потребуются ребенку после его рождения, но также важно, чтобы люди, окружающие вашего новорожденного, тоже прошли вакцинацию.

Какие уколы нужно делать новорожденному?

Чтобы защитить своего новорожденного ребенка, многие родители вводят политику запрета посещать друзей и членов семьи, которые не прошли вакцинацию.

Конечно, все ваши вакцины должны быть современными, особенно если вы планируете находиться рядом с маленькими детьми.Таким образом мы поддерживаем уровень коллективного иммунитета для тех, кто не может быть вакцинирован и защищен, включая новорожденных, которые еще слишком малы для вакцинации.

Помимо обычных вакцин, особенно важно, чтобы подростки и взрослые, которые будут находиться рядом с новорожденным или младенцем, имели:

  • доза Tdap — теперь обычно дается детям в возрасте от 11 до 12 лет и женщинам во время каждой беременности (для защиты новорожденных от коклюша), другие должны получить дозу, если они никогда ее не получали.В настоящее время нет рекомендаций по бустерной дозе.
  • прививка от гриппа — сезон гриппа? Тогда любой, кто будет рядом с вашим ребенком, должен был сделать прививку от гриппа. А чтобы обезопасить новорожденного от гриппа, можно предположить, что сезон гриппа длится с сентября по май или в любое время, когда еще доступны прививки от гриппа.

Вот и все?

Всего два выстрела?

Да, только две прививки при условии, что у вас либо иммунитет, либо вы используете последние вакцины.Если вы откладываете вакцинацию или пропускаете вакцинацию, возможно, вам понадобится вакцина MMR, вакцина против ветряной оспы и все остальное, чего вам не хватает.

Другие меры предосторожности при рождении новорожденного

К сожалению, для новорожденного существует много рисков, которые нельзя предотвратить вакцинацией.

Тот факт, что все вакцинированы и защищены, не означает, что вы должны устраивать вечеринку, приветствуя вашего ребенка дома, и приглашать всех в округе. Помимо гриппа, нас беспокоят другие вирусы простуды и гриппа, особенно RSV.

Это означает, что для их защиты вы должны держать ребенка подальше от:

  • большие или даже небольшие скопления людей — как правило, чем больше людей встречается с вашим ребенком, тем выше вероятность, что они что-то поймают.
  • заболевших
  • сигаретный дым — пассивное курение увеличивает риск инфекций, таких как RSV

И убедитесь, что все, даже если они не выглядят больными, хорошо вымыли руки, прежде чем брать ребенка в руки.

«Родители или родственники с герпесом должны быть особенно осторожны, чтобы не целовать младенцев — их иммунная система не будет хорошо развита примерно до 6 месяцев».

AAP на герпеса у детей: о вирусе простого герпеса

Поскольку иногда вы можете быть заразным, даже если у вас нет активного герпеса (волдыря), некоторые родители не позволяют никому поцеловать своего ребенка. По большей части этот страх возникает после сообщений в новостях о том, что у младенцев наблюдается серьезная или опасная для жизни герпетическая инфекция после вероятного поцелуя со стороны члена семьи или друга.

Когда я могу вывести новорожденного на улицу?

Когда можно вывести ребенка на улицу? Большинство людей стараются подождать, пока им исполнится как минимум два месяца.

Это потому, что они защищены двухмесячными прививками?

Не совсем, так как ваш ребенок действительно не будет защищен, пока он не завершит первичную серию детских прививок в шесть месяцев.

Два месяца — хорошее общее правило, потому что к этому возрасту, если ваш ребенок заболеет вирусом простуды и лихорадкой, это не обязательно будет означать серьезное обследование и много тестов.Примерно до шести недель младенцы обычно проходят много анализов, чтобы выяснить, почему у них жар (септическое обследование), даже если это может быть вызвано вирусом. Это потому, что младенцы подвержены риску сепсиса, ИМП и менингита, и у них часто мало признаков болезни.

Имейте в виду, что гулять на публике — это совсем не то, что гулять. Вы можете гулять с малышом практически в любое время, если он защищен от солнца, насекомых, ветра и т. Д., Пока вокруг нет людей.

Что нужно знать о защите новорожденных

Защитите своего ребенка, убедившись, что все вокруг вакцинированы и защищены, особенно с помощью дозы Tdap и вакцины от гриппа.

Подробнее о защите новорожденных

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Прогулочные прогулки для новорожденных по лучшей цене — Выгодные предложения по прогулкам для новорожденных от глобальных продавцов детских прогулочных принадлежностей

Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте для прогулки новорожденного.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как эта популярная прогулка для новорожденных в кратчайшие сроки станет одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что прогуляли новорожденного на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

Если вы все еще не уверены в прогулке новорожденного и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress — отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово — просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны — и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести прогулку для новорожденных по самой выгодной цене.

У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации. Начните самый лучший шоппинг прямо здесь.

Путешествие с новорожденным до восьмимесячного

Как и многие молодые родители, вы, вероятно, не хотите никуда идти, кроме дома с ребенком. Ей нужно много внимания и корма, поэтому поездка за город или отпуск может быть последним, о чем вы думаете.

И вы, скорее всего, тоже чувствуете себя измотанным! Многое зависит от того, как вы восстанавливаетесь после родов. Вы также можете почувствовать, что у вас еще нет свободного времени между кормлением и сменой ребенка, и можете отложить любые планы поездок еще на несколько недель или даже на месяц или два.

Но приятное путешествие возможно, и у нас есть несколько советов, которые помогут вам пройти гладко!

Когда мой ребенок станет достаточно взрослым, чтобы путешествовать?

Многие мамы предпочитают не вынимать ребенка первые несколько недель.Традиционно считается, что 40-дневный период родов — это правильное время, необходимое вашему ребенку, чтобы набраться сил, а вам — восстановиться после родов. Пребывание дома означает сдерживание инфекций.

Если вы не соблюдаете роды, ваш ребенок может путешествовать на машине, автобусе или поезде через несколько дней после рождения. Однако в отношении авиаперелетов многие авиакомпании настаивают на том, чтобы вашему ребенку было не менее двух-трех недель.

Отдельные авиакомпании также могут иметь особые правила в отношении ограничений по возрасту младенцев, и вам может потребоваться медицинская справка.Если ваш ребенок родился преждевременно или страдает каким-либо заболеванием, у авиакомпаний могут быть дополнительные правила. Если вы решили путешествовать с новорожденным, обязательно примите эти необходимые меры предосторожности, чтобы избежать заражения.

К трем месяцам ваш ребенок станет неплохим путешественником. Она больше не такая хрупкая и, вероятно, не будет возражать, будет ли ее кровать дома или в номере отеля.

Когда ваш ребенок начинает двигаться или установил распорядок дня, путешествие может стать более сложной задачей.

Как я могу обезопасить своего ребенка во время путешествия?

Обеспечьте безопасность так же тщательно, как и дома. Соблюдайте следующие меры безопасности:

  • Купите съемные оконные шторы для автомобиля, чтобы защитить кожу и глаза ребенка от солнца. Их легко найти в автосалонах, а некоторые даже продают уличные торговцы на светофоре. Если у вас нет шторок на окнах, вы также можете повесить небольшое полотенце или dupatta , чтобы обеспечить тень вашему ребенку.
  • Убедитесь, что автокресло вашего ребенка установлено правильно и что ремни безопасности пристегнуты правильно.Ваш ребенок должен путешествовать в автокресле, устанавливаемом спинкой назад на заднем сиденье вашего автомобиля. Никогда не ставьте автокресло вашего ребенка на переднее сиденье автомобиля с подушкой безопасности пассажира.
  • Возьмите аптечку первой помощи с такими принадлежностями, как детский парацетамол для снятия лихорадки, лечения колик, солевые капли в нос при заложенности носа и гель для прорезывания зубов. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, если вам нужно принимать какие-либо другие лекарства. Вам также может потребоваться показать рецепт властям аэропорта, если вы перевозите лекарства в ручной клади.
  • Головные уборы и солнцезащитный крем. Младенцы до шести месяцев не должны находиться на солнце. А младенцы от шести месяцев до года должны подвергаться только ограниченному воздействию, особенно с 10 до 16 часов в жаркие дни.
  • Если вы летите, кормите ребенка при взлете и посадке, чтобы облегчить боль в ухе.

Как я могу кормить ребенка во время путешествия?

Грудное вскармливание очень удобно в поездках, так как вам не нужно паковать никакого оборудования.

Если вы кормите смесью, вам нужно будет планировать заранее.Купите удобные дорожные упаковки порошка формулы, чтобы продлить поездку. Вам понадобится изотермический термос с кипяченой водой, порции молочного порошка, а также стерилизованные бутылочки и соски. Затем вы можете сделать кормление, когда ваш ребенок этого захочет.

Стерилизация бутылок может потребовать некоторых усилий, но стерилизаторы для дорожных бутылочек и предварительно стерилизованные вкладыши для бутылочек доступны во многих магазинах.

Если ваш ребенок ест твердую пищу, вы можете носить с собой детское питание, например упакованный рис или смеси злаков, которые можно приготовить, добавив горячую воду или молоко.Если ваш ребенок привык есть готовое детское питание, то хорошо упакованные баночки можно носить с собой в багаже.

У вас должна быть возможность купить подходящую еду, когда вы в отъезде, если только вы не собираетесь куда-нибудь по-настоящему экзотично. Однако несколько любимых вкусов помогут вашему малышу освоиться. Множество нагрудников и влажных салфеток также необходимо для того, чтобы поймать всю эту протертую пищу!

Молоко и еда вашего ребенка не подпадают под те же максимальные ограничения для ручной клади в самолете.Вы можете взять с собой достаточно вещей для путешествия вашего ребенка. Узнайте больше в наших советах по путешествиям для семей.

Убедитесь, что питьевая вода вашего ребенка безопасна. В большинстве отелей есть электрический чайник, и лучше вскипятить воду в отеле, чем покупать воду в бутылках местного производства.

Что мне взять с собой ребенку, когда мы уезжаем?

Сначала подумайте, как она будет путешествовать. Выбор подходящего снаряжения, безусловно, поможет упростить путешествие и упростит изучение, когда вы приедете.

  • Если ваш ребенок очень маленький, полная система для путешествий снимает некоторые хлопоты, связанные с посадкой и выходом из автомобилей и самолетов. Легкая коляска, прогулочная коляска или коляска, которую можно засунуть в багажник автомобиля, имеет смысл, если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы сесть.
  • Передняя переноска или слинг могут значительно облегчить жизнь маленькому ребенку.
  • Если ваш ребенок спит в детской кроватке, попросите ее при бронировании номера. Обнаружение отсутствия детской кроватки по прибытии — плохое начало отпуска.Как вариант, возьмите с собой собственную детскую кроватку.
  • Соберите простыню и любимое одеяло вашего ребенка. Знакомый запах может помочь успокоить ребенка, когда вас нет дома.
  • Если вы путешествуете в жаркое место, попробуйте взять прогулочную коляску или коляску с навесом от солнца или зонтом.
  • Вы также можете взять с собой сменную радионяню или ночник. Это может быть полезно, чтобы снова уложить ее спать в незнакомой комнате. Вам также может понадобиться переходник.
  • Возьмите с собой пару ее любимых игрушек.Чашки сложены друг на друга, так как они могут использоваться как игрушки для ванны.
  • Также помните все обычные детские принадлежности, такие как подгузники, крем от опрелостей, прокладки для груди, салфетки, салфетки и так далее. Ознакомьтесь с нашими предложениями для получения полного контрольного списка упаковки для вашего ребенка.
  • И, конечно же, возьмите с собой камеру, чтобы запечатлеть все самое интересное!

Как сделать ребенка счастливым во время путешествия?

Постарайтесь, чтобы вы и ваш ребенок выспались, прежде чем отправиться в путь. Вы оба чувствуете себя спокойно и отдохнувшими — хорошее начало.

Если вы путешествуете на самолете, проверьте, разрешает ли ваша авиакомпания подъехать ребенку в детской коляске к двери самолета. После посадки в самолет сотрудники авиакомпании будут хранить коляску в безопасном месте. Убедитесь, что при регистрации вы получите для нее багажную бирку. Для маленьких детей может пригодиться переноска.

Вместе с ее едой и напитками возьмите сумку с несколькими любимыми игрушками вашего ребенка и парой новых. Узнайте больше об игрушках, которые вы можете купить для своего ребенка, и научитесь играм, чтобы он был занят.

По возможности смените обстановку с ее места. Проведите ее по самолету или поезду и позвольте ей выглянуть в окно. Если она не спит, уложите ее в безопасном месте и позволяйте ей бить ногой хотя бы каждые пару часов.

Если вы путешествуете поездом, вам будет удобнее бронировать нижние места. Позвольте малышу поиграть на койке, но не оставляйте его без присмотра ни на минуту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *