Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Нужно ли носить грудничка, как столбик, после приема пищи: польза такого приёма

После рождения малыша у молодых родителей возникает множество вопросов, касающихся ухода и кормления. Одним из самых распространенных считается беспокойство о том, необходимо ли носить ребенка столбиком после приема пищи, и насколько такие действия являются полезными. Мнения педиатров в данном вопросе расходятся.

Удерживание новорожденного в вертикальном положении

Физиологические особенности грудного кормления

Грудное вскармливание является естественным процессом кормления, которое не связано с какими-либо сложностями. Сегодня процедура прикладывания младенца к груди осуществляется по требованию.

При лактации, научно доказано, перекормить ребенка невозможно. Объясняется это тем, что состав материнского молока подобран таким образом, что подходит для регулярных прикладываний.

Обратите внимание! При правильном прикладывании к груди проблему попадания воздуха в желудок можно свести на нет.

Молоко матери практически не задерживается в желудке, в отличие от искусственных смесей, благодаря входящим в его состав ферментам полностью всасывается через стенки кишечника.

Природа позаботилась и о том, чтобы жирное заднее молочко попадало к малышу не сразу, а после длительного прикладывания. Такое молоко насыщено седативными компонентами, которые вызывают приятные ассоциации и успокаивают младенца, он засыпает прямо на груди в процессе кормления, как днем, так и ночью.

Беспокойство следует проявлять, если ребенок не начинает спать во время кормления. Оставлять такую ситуацию без внимания нельзя. Важно разобраться, что мешает грудничку мирно лежать и заснуть с маминой грудью.

Что делать при срыгиваниях

Срыгивание наблюдается преимущественно у грудных детей. Этот процесс представляет собой пассивное забрасывание небольшого количества пищи в глотку или ротовую полость из желудка. В большинстве случаев срыгивание у новорожденных наблюдается непосредственно в процессе или вскоре после кормления.

Для уточнения причины такого состояния и оказания помощи ребенку необходимо своевременно обратиться к педиатру. Врачебное вмешательство требуется при учащении и усилении срыгиваний.

Почему рекомендуется держать младенца вертикально

Молодых и неопытных родителей волнует вопрос, обязательно ли держать столбиком после кормления новорожденного. Педиатры рекомендуют это делать по следующим причинам:

  1. Для улучшения переваривания грудного молока. Так как новорожденный вместе с едой заглатывает порцию воздуха, через определенный промежуток времени могут появиться дискомфорт и боль в области живота. Вертикальное положение грудничка способствует выхождению попавшего в желудок воздуха.
  2. Для исключения варианта удушья при срыгивании.
  3. Для быстрого укачивания малыша.
  4. Для укрепления и развития мышц позвоночника. В результате этого младенец быстрее начинает держать голову.

Интересно. Вертикальное положение способствует развитию наблюдательности. Путешествуя по комнатам, грудничок видит и изучает домашнюю обстановку.

Как правильно держать ребенка столбиком

О том, нужно ли держать ребенка столбиком после кормления, молодые родители могут спорить до бесконечности. Для тех, кто решил, что данные действия необходимы, обязательно нужно знать, как делать их правильно, для достижения максимального эффекта.

Правильное удержание ребенка столбиком после кормления

Мышцы у грудного малыша совсем не развиты. Ребенок еще не освоил навыки координации, поэтому носить его нужно крайне аккуратно. Для правильного ношения новорожденного рекомендуется придерживаться следующих советов:

  1. В целях гигиены следует предварительно положить на плечо взрослого чистую пеленку.
  2. Малыша надо аккуратно взять, придерживая голову и шею одной рукой, а поясницу – другой.
  3. Новорожденного необходимо плавно перевести в вертикальное положение, чтобы его подбородок оказался на плече родителя.
  4. За головкой грудничка надо следить особенно тщательно. Она не должна запрокидываться. Для этого следует придерживать рукой шею и затылок крохи.
  5. Ножки ребенка должны быть свободно опущенными.
  6. Малыша требуется держать уверенно, но не слишком сильно, чтобы не повредить грудную клетку.

Категорически запрещено делать р

Нужно ли будить ребенка для кормления ночью и как это надо делать

Если малютка сладко спит рядом с мамочкой или в отдельной кроватке, но уже прошло довольно много времени после предыдущего кормления, мамы задаются вопросом, нужно ли разбудить кроху, чтобы покормить.

Кто-то без сомнений тормошит младенца через пару часов после засыпания, стремясь дать ему пищу. Кто-то уверен, что при голоде ребенок бы не спал, а громко «рассказал» маме, что хочет подкрепиться. Кто же прав в отношении ночных кормлений и как правильно будить малыша, чтобы не было стресса для организма ребенка?

В каких случаях будить нужно?

Конечно, прерывать сон малютки нежелательно, ведь в случае естественного пробуждения психоэмоциональное состояние младенца будет лучше. Но утверждать, что будить кроху никогда не нужно, тоже не получится. Решая, как поступить, нужно учесть немало факторов, среди которых вес и возраст младенца, его здоровье, а также тип вскармливания.

Если младенцу всего несколько дней, а он все время спит больше 3 часов, не просыпаясь, маме стоит проконсультироваться с педиатром. Такой длительный сон может выступать одним из симптомов разных заболеваний. В среднем малютки первого месяца жизни едят каждые 2-3 часа, поэтому их сон редко превышает этот интервал.

Кроха растет и все чаще предпочитает поспать, а не поесть, поэтому к 6 месяцам многие малыши вообще отказываются от питания по ночам.

Чтобы решить, будить ли карапуза на кормление, необходимо учесть и вес малютки. Здорового, хорошо набирающего массу ребенка будить не стоит, даже если он не ел уже 4-5 часов. Если же младенец недоношенный или набирает вес очень плохо, долгие паузы между кормлениями способны лишь ухудшить его состояние. Таким малюткам следует питаться чаще, поэтому без прерывания сна ради кормления не обойтись.

Еще одна причина разбудить малыша для кормления в ночное время – снижение лактации у мамы. Именно ночные трапезы заставляют производить тело женщины гормоны, которые поддерживают выработку молока. Разбудив кроху для кормления, мама сможет преодолеть сложности с лактацией.

Как правильно будить ребенка для ночного кормления?

Даже если младенец полностью здоров, а молока у женщины вырабатывается в достатке, маме может потребоваться потревожить сон ребенка для очередного кормления. Так бывает, если женщине нужно отлучиться из дома, к примеру, на экзамен или сдать анализы. Поэтому многим мамам стоит узнать, как разбудить малыша, чтобы это было для него по минимуму дискомфортно.

  • Возьмите малютку на руки и походите по комнате. При этом можно разговаривать с крохой или спеть песенку, сделать небольшой массаж, погладить спинку, подвигать его ручками-ножками. Обычно такие действия вызывают быстрое просыпание и появление интереса к еде.
  • Начните переодевать малютку или менять подгузник. Большинство карапузов быстро реагируют на такие манипуляции.
  • Если все предыдущие варианты эффекта не дали, крайней мерой может быть купание малыша. Однако в случаях, если младенец настолько сонный, что вам пришлось будить его купанием, рекомендуем обратиться к педиатру.

Не обязательно полностью будить младенца. Нужно лишь чтобы он начал сосать грудь. Для этого возьмите кроху так, чтобы принять удобное для кормления положение. Поглаживая щеку или губки карапуза, вы вызовете у него желание повернуть голову к груди и захватить сосок, но при этом не проснуться. Если младенец взял сосок в рот, но продолжает спать, ему можно погладить либо пощекотать щеку или ухо, а грудь можно немного встряхнуть.

Важно внимательно наблюдать за малышом, и если он постоянно сонный, капризный, недружелюбный и вялый, кроху следует показать доктору.

Нужно ли будить новорожденного для кормления? — 53 ответов на Babyblog

Улыбка

Не будила никогда,разве что иногда сонному ребенку подсовывала грудь,если слишком большой перерыв был и грудь разрывало, а так спят и слава богу, потом после 4 месяцев такая лафа закончилась,начали зубы беспокоить) кормила одну 2 г 3 мес и вторую 2 г 10 мес) никаких проблем с кормлением вообще.
П.с. единственное обратите внимание не жёлтый ли ребенок? У старшей была сильная желтушка и она из-за этого спала и не добудиться было… Очень много спала и не реагировала на попытки разбудить ( не только ночью,а вообще).

Наталька А

Лично моё мнение не нужно будить ребёнка, судя по весу, он у вас крупненький, спит — значит ему так хочется, ну а будет голодный — проснётся и даст об этом знать.

Вера

будить ребёнка только если не набирает вес и спит от слабости. Если же не хочет кушать, а хочет спать — прекрасно, наслаждайтесь, вам повезло))

Зайка

Нам в роддоме приносили спящих детишек,я спрашивала что с ним делать,надо чтоб молоко не пропало.На что отвечали-будите.Приходилось будить,хоть чтоб поел.Но все равно в процессе кормления засыпал

Зайка

Дома не будила,сам вставал и кушал.Не встает значит не голодный

Лия

Ох уж это насилие едой, озабоченных ГВ.
Не просыпается-значит не надо это ребёнку. Проснётся, поест.
Вы на себя ровняйте все: вас кто-то будит в 4 утра и говорит «а теперь ешь!! Не хочешь?? Иди разоденься, помой себе все места, проснись и все равно поешь!»

beauty_lisha

Зачем? 2 ночных кормлений более чем достаточно.

Ирина

Если с пописами всё в порядке,то не надо.

Iva

Не будите. Спит, пусть спит, сил набирается.

Vasilisna

Если у вас грудное вскармливание- по требованию.
Если смесь- по расписанию.
Нас в перинатальном заставляли все равно всовывать.
Набрали за месяц 1 кг веса так, хотя многие теряют)))

Читать

все

53
комментария

Кормление новорожденного — Библиотека — Доктор Комаровский

Авторы: Спок Б.

* Что значит для ребенка кормление *

60. Он знает больше, чем вы думаете.

Ребенок, как и любой человек, обладает инстинктом голода. Если он хронически недоедает, он будет кричать, требуя еще молока. Поверьте ему и посоветуйтесь с доктором. Если он не допил своей обычной порции, не настаивайте.
Считайте, что он просыпается потому, что он голоден, и кричит, скорее всего, оттого, что хочет есть. Он жадно ловит ротиком сосок (или соску). Сосание — серьезная работа для ребенка. Он может даже вспотеть от усилия. Если вы отнимете соску раньше, чем он насытился, он будет возмущенно кричать. Когда он высосет столько молока, сколько ему нужно, он осоловеет от сытости и снова уснет. Даже во сне он делает сосательные движения, как будто ему снится, что его кормят, и на его лице блаженное выражение. Все это говорит о том, что еда — главная радость в его жизни. Первые представления о жизни он получает от той обстановки, в которой проходит его кормление. Первые представления о людях он получает от человека, который его кормит.
Если мать постоянно настаивает, чтобы ребенок выпил больше молока, чем ему хочется, он будет постепенно терять аппетит. Он постарается избежать этого, засыпая с каждым разом все раньше и раньше, или будет протестовать и упорствовать в своем нежелании есть. Если так будет продолжаться, то его живое, радостное любопытство к жизни будет пропадать; он словно думает про себя: «Жизнь — это борьба. Это люди не дают мне покоя. Я должен бороться, чтобы защитить себя».
Итак, не заставляйте вашего ребенка есть больше, чем ему хочется. Пусть еда остается для него наслаждением, и тогда он будет чувствовать, что вы его друг. Это очень важно для развития его уверенности в своих силах и жизнерадостности, основы которых закладываются на первом году жизни.

61. Сосательный инстинкт.

Новорожденный энергично сосет по двум причинам. Во-первых, потому что он голоден, а во-вторых, потому, что он любит сосать. Если вы кормите его достаточно, но не даете ему возможности удовлетворить потребность сосать, то он будет сосать свой кулачок или большой палец, или одежду. Очень важно, чтобы кормление было довольно продолжительным, а число кормлений достаточным (см. разделы 296-309). Старайтесь не допустить, чтобы ребенок привык сосать палец. Принимайте меры, когда он ищет — что бы ему пососать.

62. В первые дни после рождения дети теряют в весе.

Некоторые родители излишне обеспокоены этим явлением. Оно им кажется неестественным и опасным. Они также могли слышать об обезвоживании организма в случае резкой потери веса. Не волнуйтесь. Если это и произойдет, то новорожденного немедленно вылечат, дав ему воды. В родильных домах для предотвращения обезвоживания регулярно поят новорожденных, особенно, если у матери еще не появилось молоко.
Некоторые матери, излишне беспокоясь о потере веса у ребенка и думая, что у них не хватает молока, отказываются от грудного кормления прежде, чем постараются как следует наладить его (в некоторых родильных домах матерям просто не сообщают вес ребенка, но тогда они могут вообразить что-нибудь ужасное). Матери должны понять, что потеря веса новорожденным абсолютно естественное явление, и довериться врачу.

* Режим *

Детский врач объяснит, какой режим питания нужен вашему ребенку. Он будет зависеть от веса ребенка, его аппетита, расписания его сна и потребности в пище. Детский врач поможет вам наладить такой режим, который удовлетворит и вас, и вашего ребенка. Далее я хочу обсудить лишь общие принципы питания.

63. Что имеется в виду под строгим и гибким режимом.

Раньше детей обычно держали на очень строгом режиме питания. Новорожденного весом 3,5 кг кормили строго в 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00 и 2.00, ни раньше и не позже, независимо от того, голоден он или нет. Доктора не имели еще ясного представления о причинах, вызывающих тяжелые желудочные заболевания, которые ежегодно поражали десятки тысяч новорожденных. Считалось, что эти заболевания вызывались не только бактериями, попадающими в молоко (например, на молочных фермах, содержащихся в антисанитарных условиях, или из-за отсутствия холодильников, или при антигигиенических условиях дома), но и нерегулярностью в количестве и времени приема пищи.
Врачи так страшились нерегулярного питания, что пришли, в конце концов, к его осуждению с психологической точки зрения. Они уверяли матерей, что нерегулярность в питании ведет к избалованности ребенка. Наиболее рьяные защитники строгого режима советовали матерям подходить к ребенку только в точно установленные часы кормления, а в остальное время не обращать на него никакого внимания. Некоторые настаивали, чтобы детей не целовали и не ласкали, так как это якобы может их избаловать.
Большинство детей приспосабливалось к строгому режиму, так как они могли выпить достаточное количество молока, чтобы не чувствовать голода в течение следующих 4 часов; так обычно и работает пищеварительный тракт новорожденного. Человек быстро привыкает ко всему в любом возрасте. Если нас кормить всегда в точно установленные часы, то именно в эти часы мы и будем чувствовать голод.
Но всегда были дети, которым было очень трудно приспособиться к строгому режиму в первые месяцы. Эти дети, чьи желудки не могли удержать количество молока, достаточное для 4-часового перерыва, или те, которые засыпали, не успев насытиться, или беспокойные дети, или такие, которых мучили газы. Они отчаянно кричали по несколько часов в день, но их матери не смели накормить их или даже взять на руки вне расписания. У бедного ребенка была тяжелая жизнь, но еще тяжелее было его матери, которая слушала плач своего малыша, кусала ногти от отчаяния, всей душой стремилась утешить его, но не смела ослушаться врача, уверявшего, что строгий режим — залог здоровья и счастья ребенка.
Нынешним матерям повезло — врачи разрешили им следовать своим естественным стремлениям.
Более того, тяжелые желудочные расстройства стали редкостью, благодаря пастеризации молока, его надлежащему хранению и гигиеническому уходу за ребенком. Прошло много лет, прежде чем врачи решились попробовать применить гибкое расписание кормления. Когда было проведено большое количество наблюдений, выяснилось, что нерегулярность в питании не приводила к желудочным расстройствам или к несварению, ни даже к избалованности, как многие опасались.
Первые эксперименты проводились доктором Престоном Маклендоном и Фрэнсис Симсарьян с ее ребенком. Целью эксперимента было обнаружить, какой режим установит сам ребенок, находящийся на грудном вскармливании, если его кормить, как только покажется, что он голоден. В первые несколько дней ребенок просыпался не слишком часто. Затем, по мере того как прибывало молоко у матери, он стал просыпаться слишком часто, до 10 раз в день. К тому времени, когда ему исполнилось 2 недели, он перешел на шестиразовое или семиразовое питание с нерегулярными интервалами. К 10-недельному возрасту ему требовалось уже только четырехразовое питание. Когда были опубликованы результаты этого эксперимента, многие родители вздохнули с облегчением и перешли на более гибкий режим, что положительно сказалось и на детях, и на родителях.

64. Некоторые родители неправильно представляют себе гибкость режима.

Некоторые молодые родители, мнящие себя очень прогрессивными, впадали в противоположную крайность. Они кормили своего ребенка в любое время, когда бы тот ни проснулся, и никогда не будили его для следующего кормления, как будто они проводили научный эксперимент, считая себя специалистами в вопросах регулярности питания.
Такой подход не принесет вреда, если ребенок спокойный, с хорошим пищеварением и если это не нарушает режима матери и она не возражает вставать к ребенку ночью. Но, если ребенок беспокойный и часто плачет, то это может привести к слишком большому числу кормлений, так что в течение первых нескольких месяцев родители не будут знать отдыха. А некоторые дети могут даже в конце первого года требовать молока по ночам. Такое положение может отпугнуть молодую мать, и она проклянет гибкий режим.
Я слышал, как матери разговаривали о своих детях, и одна из них сказала тоном, не допускающим возражения: «Мой ребенок находится на гибком режиме, а другая точно таким же тоном ответила: «А мой — нет!». Когда родители рассуждают так, как будто режим питания — это нечто вроде политических или религиозных убеждений, мне кажется, они упускают из виду главное.
А главное — это то, что режим необходим для пользы ребенка, с одной стороны, и для удобства родителей — с другой. Режим экономит ваши силы и время. Гибкий режим означает сведение количества кормлений до разумного в более или менее определенные часы и прекращение ночных кормлений, как только ребенок к этому готов. В противном случае родители будут слишком утомлены, чтобы дать ребенку нечто большее, чем просто пищу. Что хорошо и удобно для родителей, то хорошо и удобно для их ребенка, и наоборот.
Раз нет необходимости соблюдать строгий режим, вы сможете сначала подчиняться требованиям ребенка, а затем постепенно установить режим, удобный и для вас, и для него.
Если мать предпочитает кормить своего ребенка без режима в течение многих месяцев, то никакого вреда для пищеварения ребенка не будет. Матери это также не принесет вреда, если она вообще не любит расписаний. Но, если она придерживается распорядка во всем остальном и если у нее много других дел, кроме ухода за ребенком, то неужели она думает, что чем больше она отказывается от своих удобств, тем лучше для ребенка? Неужели она думает, что таким образом она доказывает, что она хорошая мать? Такое самопожертвование может, в конце концов, привести к другим трудностям.

65. Как наладить режим.

Важно не заставлять ребенка плакать слишком долго. Он не возражает, чтобы его будили через 3-4 часа после последнего кормления.
Каждый ребенок может привыкнуть к режиму и это произойдет скорее, если мать ему поможет. Кроме того, интервалы между кормлениями возрастают по мере увеличения веса ребенка. Ребенок, весящий от 2,5 кг до 3 кг, обычно нуждается в кормлении с 3-часовым промежутком, а при весе 4-4,5 кг детям обычно вполне хватает кормлений с 4-часовым перерывом. Большинство детей начинают обходиться без ночного кормления через 1-2 месяца. Между четвертым и восьмым месяцем дети начинают предпочитать 5-часовой интервал и в это же время они перестают просыпаться для вечернего кормления.
Мать может помочь ребенку в его стремлении к регулярности кормлений и сокращению их числа. Разбудив его через 4 часа после последнего кормления, мать прививает ребенку привычку к 4-часовому промежутку в питании. Если через два часа после последнего кормления ребенок начинает хныкать, не подходите к нему некоторое время, дайте ему возможность снова уснуть. Если же он продолжает пла

Нужно ли будить новорожденного для кормления

Стоит ли беспокоиться из-за того, что новорожденный проспал время кормления?

Появление малыша в семье всегда большая радость для родителей. Но, между тем, у молодых пап и мам возникает много вопросов по поводу режима дня для новорожденного. Конечно, участковый педиатр даст советы по количеству кормлений и времени сна для младенца, но эти рекомендации очень усредненные, и паниковать по поводу того, что ребенок проспал время очередного кормления не стоит. Давайте вместе разберемся, что является нормой для вашего крохи, а по поводу чего стоит бить тревогу.

Особенности детского сна

Спать большую часть суток – норма для новорожденных. Чем старше становится малыш, тем меньше времени ему будет требоваться для восстановления сил. Причин, по которым ребенок не просыпается каждые 2 часа для кормления может быть несколько:

  1. Если во время родов матери ребенка вводили анестезию, остатки лекарства в крови малыша могут увеличить время сна. Это будет продолжаться до полного выведения остатков медикаментов естественным путем.
  2. Отсутствие обонятельных раздражителей. Происходит в том случае, когда с первых дней жизни малыш спит отдельно. Не чувствуя запаха и тепла матери, младенец дольше не просыпается.
  3. И последнее – особенность организма. Некоторым детям просто не хватает 2-х часов для полноценного отдыха.

И, вот тут, у молодых мам возникает вопрос: стоит ли, соблюдая рекомендации будить малыша для кормления, и как правильно это делать?

Важность наблюдений

Главным ориентиром для родителей в этом случае должны стать ежемесячные плановые походы к участковому педиатру. Если ребенок хорошо набирает вес, у него идеальные анализы, он активен – поводов для беспокойства нет. Но, если длительный сон мешает полноценному развитию, младенец стал вялым и раздражительным – в этом случае нужно будить малыша для кормления.

Как это правильно делать

Чтобы правильно разбудить малыша и при этом не навредить ему, нужно знать некоторые особенности, связанные со сном:

  1. Детский сон, как и сон взрослого человека разбит на несколько чередующихся фаз – активную и глубокую. Активная фаза сопровождается двигательной и мимической активностью, это так называемый «полусон», когда организм воспринимает посторонние звуки и другие раздражители (свет, запахи, температура в помещении). В глубокой фазе восприятие внешнего мира отключено, поэтому будить ребенка лучше во время первой фазы.
  2. Иногда для пробуждения достаточно изменить температурный режим, стащив с малыша одеяло. Если это не сработало, надо поменять его положение в пространстве, взять на руки в вертикальном положении и немного походить.
  3. Совершить привычное для ребенка действие – например, сменить подгузник, спеть песенку или просто ласково поговорить.
  4. Если это не помогло, можно слегка помассировать конечности и спину малыша, или протереть лицо гигиенической салфеткой.
  5. Для того, чтобы малыш не засыпал во время кормления, с ним нужно разговаривать и периодически менять позу.

Особенности дневного и ночного кормления

День – время для прогулок. Специалисты рекомендуют мамам с малышом проводить не менее 4-х часов на свежем воздухе ежедневно. Если ребенок хорошо перед этим поел, он может проспать все это время, иногда даже больше. Это нормально, и повода для паники нет. Хотя, вы не причините никакого вреда здоровому младенцу, если решите разбудить его для кормления. Но, если ребенок болен, лучше дать ему поспать столько, сколько его организм посчитает нужным.

Ночные кормления зависят от того, спит ли малыш рядом, или отдельно. Если младенец спит с матерью, нужды будить ребенка нет, он сам выберет время для очередного приема пищи. Другое дело, если он спит отдельно, тогда его придется будить как минимум раз за ночь. Это хорошо и для него (не придется днем восполнять недостаток питательных веществ) и для матери (не будет застойных процессов в груди). Еще один важный момент – если младенец плохо набирает вес, то будить его, все-таки, придется каждые 2-3 часа. Это же относится и к детям, которые находятся на искусственном вскармливании.

Мнение Комаровского

Главный телевизионный педиатр не дает прямых ответов на этот вопрос, справедливо считая, что каждый ребенок уникален, и подходить к вопросам сна и кормления не стоит по существующим лекалам. Единственной причиной, по которой стоит будить ребенка днем, по его словам, является то, что чем больше малыш будет бодрствовать днем, тем лучше он будет спать в ночное время.

Вывод

Основная ответственность за режим кормления и сна малыша все равно лежит на матери. Только она может знать и чувствовать индивидуальные особенности развития своей ребенка. Но и советами опытного врача-педиатра пренебрегать не стоит.

Стоит ли будить новорожденного для кормления

Кормление ночью

Ночью малыш в норме просит грудь 2-3 раза. В процессе сна он не просыпается полностью, поэтому его не нужно укладывать или укачивать повторно. Бывают и исключения, но они могут возникать из-за родовой травмы, сопутствующих заболеваний, патологий, при приеме препаратов и медикаментов.

Каких детей нужно кормить ночью

В ночное время ребенка нужно будить для кормления, если он:

Был рожден раньше срока. На почве этого возникают расстройства нервной системы. Со временем все проходит, но изначально малыш может не просыпаться вовремя.

Спит отдельно от матери. Отсутствие матери может вызывать привыкание к отказу от кормления в ночное время.

Принимает препараты. Если малыш чем-то болен, ему назначают лекарства. Их состав может влиять на нервную систему и сон ребенка.

Стоит ли нарушать ночной сон

Самых крошечных кормят на протяжении суток – и днем, и ночью, но это длится до тех пор, пока грудничок немного подрастет. Затем ночное вскармливание сводится к 1 – 2 приемам пиши, которые мама определит для малыша самостоятельно. Некоторые дети спокойно спят до утра, просыпаясь к первому сеансу питания.

Стоит ли будить новорожденного ребенка для кормления ночью?

Чем меньше малыш, тем больше ему необходимо ночное вскармливание. Если же младенец, начиная с 4-го месяца жизни, достаточно сыт и спокойно спит, то можно его не тревожить.

Когда же он болен, или режутся зубки, то малыш и сам будет полночи бодрствовать, допекая взрослым своими капризами. Кормление здесь станет успокаивающим фактором, дающим грудничку возможность немного поспать, и дать отдохнуть родителям.

Будить младенца для кормления ночью порой нет необходимости, когда он спит вместе с мамой. Накормить можно и спящего — он, причмокивая губами, находит самостоятельно грудь. Насытившись, ребенок будет спать дальше. Отдельно спящие дети сами постепенно привыкают не просыпаться до утра. Кормления будут требовать только не насытившиеся за день младенцы. В этой ситуации вопрос «будить – не будить» отпадает сам собой.

Иногда малыш плохо наедается днем и не набирает необходимой массы. В данной ситуации ночные кормления следует сделать обязательными. Сколько раз будить грудничка для кормления, каждая мама исходит из индивидуальных обстоятельств, но хотя бы раз за ночь это сделать необходимо. Данная ситуация касается и недоношенных детей, которым необходимо усиленное питание.

Как лучше разбудить малыша?
Особенно важно будить новорожденного ребенка на кормление смесью. Маме приходится ее подготавливать заранее к определенному времени

Нежелательно, чтобы эти каши перестаивались. Полагаться на спонтанное проявление аппетита в случае, когда мама не кормит грудью, нельзя. Тем более что малыш не в полной мере насыщается смесями, как это происходит при естественном вскармливании.

Если карапуз заспался, а ситуация требует его растормошить, то делать это нужно правильно, чтобы не напугать маленького соню.

Действия мамы должны быть осторожными, а не резкими и спонтанными. Следует подловить фазу поверхностного сна, когда кроха непроизвольно шевелит ручками и ножками, чмокает губами. Иногда достаточно просто снять одеяльце и приласкать младенца. Почуяв мамины ласковые руки, он сразу же проснется.

Разбудить соню поможет и усилившийся кровоток в сосудах, который спровоцирует мама легким массажем. Можно подержать спящего кроху несколько минут в вертикальном положении, прислонив голову к маминому плечу, и он обязательно откроет глазки. Смену подгузников рекомендуется использовать, как часть ритуала для пробуждения.

Польза ночных вскармливаний

Гормон пролактин наиболее активно вырабатывается именно ночью. Как известно, он отвечает за количество материнского молока и вырабатывается в ответ на сосание молочных желез крохой.
Если вас интересует вопрос, нужно ли кормить новорожденного ребенка ночью и будить ли спящего младенца, вам будет интересно узнать, что в темное время суток грудничок потребляет около 20% от общего объема молока. Таким образом, регулярно подкрепляясь лакомством по ночам, ваш малыш будет гармонично развиваться и набирать вес.
Ночные кормления способствуют лучшему самочувствию крохи. Как известно, колики или прорезывание зубов дают о себе знать наиболее ярко ночью

Не менее важно, что такое времяпровождение рядом с мамой способствует функционированию нервной системы.
В большинстве случаев, если мать кормит новорожденного по требованию и не обделяет лакомством в ночное время, ее организм сам предохраняет себя от беременности (пока не возобновится менструация). На это влияет вышеупомянутый гормон пролактин, который блокирует созревание яйцеклетки

Именно поэтому у большинства мам, которые кормят деток лишь грудным молоком, менструация возобновляется лишь спустя 6-8 месяцев после родов.
Ночные кормления при грудном вскармливании способны уберечь ребенка от смерти во сне (СВДС), а маму от эмоционального напряжения. Многие женщины при ГВ признаются, что, когда малыш просыпается или его будят самостоятельно, чтобы накормить, они чувствуют себя гораздо спокойнее. А вот мамы искусственников признаются, что по несколько раз за ночь вскакивали с постели, чтобы проверить дыхание новорожденного.
Как известно, грудное молоко — это кладезь полезных витаминов и минералов. Также в нем содержатся вещества, которые способствуют нормальному сну грудничка.

На вопрос, как часто кормить младенца ночью, существует только один ответ — сколько малыш хочет. Помните, что это прекрасная профилактика лактостаза.

Когда будить новорожденного для кормления

Время, через которое вы будете будить на кормление своего малыша, напрямую зависит от его возраста. Кормление новорожденного в первый месяц жизни детские врачи и специалисты по здоровому питанию рекомендуют проводить с интервалом в два часа, от месяца до трех — три с половиной часа. Такие крохи в перерывах между едой обычно спят, и тратят минимум энергии – не то что активные четырехмесячные карапузы. Уже с трех-четырех недель малыш меньше спит, некоторое время проводит изучая окружающий мир. На новые впечатления и движения он тратит энергию и чаще нуждается в «подзарядке». Поэтому начинайте будить грудничка двухмесячного возраста уже через три часа сна.

Далее, от трех до двенадцати месяцев интервал между дневными кормлениями можно сохранять равным четырем часам. Вообще, четырехчасовой промежуток между приемами пищи считается оптимальным на протяжении всей жизни.

Лучший режим кормления новорожденного (видео):

Остается вопрос: стоит ли будить малыша для кормления ночью? Тут вы можете оставить решение за собой. При грудном вскармливание многие мамочки первые месяцы оставляют малыша в своей постели – и тогда во время ночного кормления ребенок и не просыпается толком: почмокает губами, покряхтит, получит мамину грудь, поест и отвалиться спать дальше. А вот в дневное время и малыш, находящийся на грудном вскармливании, и «искусственник» одинаково нуждаются в соблюдении режима.

Но уж если вы оставляете первое время малыша в своей постели, делайте это до трёх месяцев, а дальше переводите малыша в отдельную кр

Нужно ли будить ребенка для кормления?

У новорожденных крошечные животики, поэтому их нужно часто кормить. Например, протокол добавок Академии медицины грудного вскармливания (2017) сообщает, что среднее потребление молозива на одно кормление здоровыми, доношенными грудью составляет 2-10 мл в первый день, 5-15 мл во второй день, 15-30 мл в день. 3 и 30-60 мл на 4-й день. Частое кормление в первые дни и недели помогает обеспечить хорошее количество молока.

Поскольку грудное молоко легко переваривается, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно кормят 8–12 раз за 24 часа.Обычно это означает, что ваш ребенок будет кормить грудью в среднем каждые 2–3 часа круглосуточно (днем и ночью), возможно, с одним более длительным промежутком (например, примерно до 5 часов) между кормлениями где-то в 24-часовой период. Время между кормлениями может сильно варьироваться от ребенка к ребенку. Время между кормлениями отсчитывается от начала последнего кормления, а не до конца. У новорожденных также бывают ежедневные периоды, когда они кормятся очень часто в течение нескольких часов (кластерное кормление). Часто эти периоды кластерного кормления сопровождаются более длительным сном.

В большинстве случаев здоровые, здоровые новорожденные просыпаются сами по себе для кормления и, таким образом, получают все необходимое им молоко. Кормление ребенка, когда он начинает показывать сигналы о начале кормления, может помочь ему лучше кормить: см. Статью «Сигналы о кормлении».

Однако есть несколько причин, по которым новорожденный может быть очень сонным. Возможно, потребуется разбудить ребенка перед кормлением, чтобы он получал необходимое ему молоко. Некоторые из причин являются медицинскими (например, желтуха, инфекция, проблемы с сердцем) или, возможно, лекарства для снятия боли, используемые во время родов, все еще влияют на ребенка.В таких ситуациях важно руководствоваться вашим медицинским консультантом.

Сонному ребенку бывает сложно уловить сигналы кормления, поэтому важно держать ребенка рядом с собой, чтобы вы могли учиться.

Есть много способов узнать, достаточно ли молока у вашего ребенка. Дополнительную информацию см. В статье «Недостаток предложения».

Если вам нужно разбудить ребенка для кормления, вот несколько советов:

  • Смените подгузник ребенку.
  • Кормление грудью в другом положении, например, некоторые матери считают, что подмышки не дают ребенку заснуть.
  • Разденьте ребенка до подгузника и положите его себе на грудь так, чтобы между вами и им был как можно больший контакт кожа к коже.
  • Примите теплую ванну.
  • Поговорите с ним и установите зрительный контакт.
  • Положите ребенка к себе на колени так, чтобы его ножки были у вашего живота, а голову положите на колени. Осторожно поддержите ребенка, поднимите его в сидячем положении, как если бы он делал «приседание». Повторите несколько раз.
  • Слегка помассируйте спину круговыми движениями.
  • Погладить ступни и руки.

Младенцы могут кормить грудью, даже не полностью проснувшись. Когда ваш ребенок начнет кормиться, некоторые из приведенных выше идей можно использовать, чтобы не дать ему заснуть и не кормить. Кроме того, это может помочь переключать грудь каждый раз, когда ваш ребенок замедляет сосание и начинает засыпать. Снимите его, отрыгните и снова разбудите, чтобы начать с другой стороны. Он может иметь каждую сторону более одного раза, если не спит.

Также может быть полезно использовать сжатие груди, т. Е. Сжимать грудь, когда он сосет грудь, но не глотает молоко.Сжатие груди увеличивает поток грудного молока, что помогает ребенку сосать и глотать и, таким образом, получать больше молока. Для получения дополнительной информации о сжатии груди см. Https://www.youtube.com/watch?v=4OeIwYDaLxQ

. Даже если у вас есть сонный новорожденный, которому нужно просыпаться для кормления в первые недели, это изменится. Вскоре вы сможете расслабиться и позволить вашему ребенку установить свой индивидуальный режим кормления.

Грудное вскармливание: буклет о сне

Грудное вскармливание и сон помогут вам выработать естественный режим сна вашего ребенка и подскажут, как его успокоить.

© Австралийская ассоциация грудного вскармливания, июнь 2017 г.

Информация на этом веб-сайте не заменяет рекомендации ваших поставщиков медицинских услуг.

Хотите легкого ребенка? Тогда используйте надежный детский график

Нам * действительно * нужен хороший сезон отпусков в этом году, Правильно ли я? Сосредоточьтесь на сердце своей семьи в это пришествие и возьмите наши КАРТОЧКИ ПРИКЛЮЧЕНИЯ , пока они есть на складе!

Нам * действительно * нужен хороший курортный сезон в этом году, Правильно ли я? Сосредоточьтесь на сердце своей семьи в это пришествие и возьмите наши КАРТОЧКИ ПРИКЛЮЧЕНИЯ , пока они есть на складе!

Внутри: В этом посте вы найдете информацию о создании расписания для ребенка в возрасте от новорожденного до 1 года.Вы можете просмотреть все мои примерные расписания здесь и узнать о тренировке сна здесь.


Я переехала в другую страну, когда была на 18 неделе беременности. От Англии до Шотландии.

А, между прочим, я американец.

Затем с шестинедельным ребенком я переехала из Шотландии через Флориду в Сидней, Австралия.

Скажем так … все это было немного безумно.

Я жаждал нормальности. Я был на новом месте с новыми людьми. Мы пытались найти место для жизни, работу, все время устраиваясь, чтобы стать родителями.

Мы были * так близки * к нервным срывам каждый день в течение нескольких недель, и знаете ли вы, что единственное, что удерживало меня в уме в этой вселенной?

Наш распорядок.

Она была довольна суматохой, ездой, поездкой и полетом. Она была счастлива.

Она была легким ребенком. Наши обстоятельства были тяжелыми, но все же было легко вести хороший распорядок.

Почему ?

Поскольку она была так счастлива, мы не могли представить себе жизнь по-другому.

Что следует учитывать при создании расписания

Каждая семья индивидуальна, и у каждой из них есть ритм и распорядок дня, соответствующие их образу жизни.

Цель — не составить расписание ребенка-формочки для печенья , а найти такое, которое будет работать для вашей семьи и сделает вашего ребенка счастливым, сытым и довольным.

Это не так сложно, как кажется. И, если вы серьезно настроены найти хорошую рощу, я предлагаю некоторое время использовать детское полено, пока вы не добьетесь успеха.

Время пробуждения (утро и сон) для младенцев

Первое, на что следует обратить внимание, — это время пробуждения вашего ребенка. В это время они просыпаются утром.

Фактически, вы можете более или менее решить, в какое время вы хотите, чтобы ваш ребенок проснулся.

Когда они новорожденные ( пример распорядка для новорожденных здесь ), вы просто кормите их рано утром, скажем, в 5 часов утра, а затем сразу же снова уложите их спать.

Если вы хотите правильно пеленать, не закрывайте затемняющие шторы, не снимайте белый шум и не слишком возбуждайте ребенка, ребенок, скорее всего, снова заснет на 1 час.5 часов или около того.

Пеленка, застегивающаяся снизу, позволяет держать руки ребенка в пеленах, пока вы меняете подгузники на ночь.

Затем вы выбираете, в какое время вы хотите, чтобы ребенок проснулся. Например, вы можете выбрать 7. Ровно в 7 часов (или как можно ближе) вы кормите ребенка каждое утро.

Скоро ваш ребенок привыкнет к этому времени, и его метаболизм просто заставит ее спать до 7.

У меня было 5 детей, и я консультировал тысячи мам по детскому сну, так что поверьте мне, это работает.

Читать : легкий способ уложить ребенка спать позже утром

Попробуйте, если ребенок просыпается рано

Если ваш ребенок регулярно просыпается в 5 или 6 часов утра и вы хотите, чтобы он спал дольше, попробуйте это. Просыпайтесь около 4 или 4:30 утра и покормите ребенка.

Держите свет приглушенным, не меняйте подгузник, если он не очень загрязнен, не разминайте, просто кормите лежа, чтобы ребенок спал.

Положите ребенка обратно в кроватку или уложите его, чтобы он обычно спал, а затем кормите его в обычное «желаемое» время пробуждения.Если ребенок просыпается в 6:30, но вы хотите, чтобы время пробуждения было 7, не кормите ребенка до 7.

Если ребенок не плачет, , но будет рад ждать , пусть подождет. В конце концов, он просто будет спать примерно до того времени, в которое вы его кормите ежедневно.

Прочтите: Простой совет для малышей, выдержавший испытание временем

Причина, по которой ваше время бодрствования имеет значение:

  • Он поможет вам настроиться на остаток дня.
  • Помогает определить подходящее время для первого сна.
  • Утром у вас будет немного времени для себя.
  • Малышка начинает приспосабливаться к предсказуемости.

Прочтите: Самый быстрый способ пройти через четыре месяца регресса сна (с сохранением вашего рассудка)

Время дневного сна для вашего ребенка

Дремлет… дум дум дум.

К настоящему времени вы уже пытаетесь вздремнуть, когда дремлет ребенок. Это хорошая вещь. Но проблема в том, что вы не хотите ждать, пока ребенок закричит от усталости, чтобы усыпить его.

Вы хотите укладывать ребенка спать, чтобы он не переутомился.

Ношение ребенка, чтобы помочь ему уснуть, — самый большой миф о детском сне. Это будет означать, что дремота станет короче, а ребенок станет более суетливым. Но не бойтесь!

Самый простой способ убедиться, что ваш ребенок хорошо отдохнул, — установить время сна в оптимальных окнах.

Итак, давайте поговорим об этих окнах. Вы хотите, чтобы малыш был сонным, но не переутомился.Вот признаки переутомления.

Это означает, что у вас есть постоянное время, когда они будут опускаться, и, даже если они не засыпают у вас на руках, вы все равно кладете их в кроватку для отдыха.

Вот несколько примеров режима для ребенка с включенным временем дневного сна:

Вы можете найти 25+ программ, включая комбинации для малышей и малышей здесь. Это просто примеры, ваш распорядок может отличаться.

Главное — следить за тем, чтобы маленькие дети не спали часами без сна.

Что годовалые дети не просыпаются в 5 утра и не хотят спать. Как матери мы можем управлять днем, выбирая распорядок дня, который подходит всем.

Нужно ли начинать с небольшого рывка? Возьмите мою бесплатную серию Rock Your Routine и начните проводить день более организованно И больше в одиночестве, начиная прямо сейчас!

Стимуляция и ее влияние на младенцев

Нам нравятся наши маленькие свертки, и мы хотим уделять им много времени, внимания и обниматься.Это хорошая вещь. Объятия хороши для развития детского мозга.

Однако количество стимуляторов, необходимых младенцам, ограничено. Их легко возбуждает то, что мы считаем «нормальным».

Экраны, шумные братья и сестры, оживленные места и резкая смена обстановки могут действительно утомить ребенка. Если ваш ребенок находится в комнате с несколькими детьми старшего возраста, которые кричат, бегают и часами играют, они будут чрезмерно возбуждены.

Когда организм ребенка перегружен большим количеством шумов, сенсорных ощущений и действий, с которыми он может справиться, он может стать суетливым, раздражительным и иметь проблемы со сном.

Со своими малышами рекомендуется поддерживать целенаправленную стимуляцию до минимума. По крайней мере, пока они не станут на несколько месяцев старше.

Посмотрите это, чтобы увидеть основную причину плаксивости младенцев и что им делать!

Как предотвратить чрезмерную стимуляцию у младенцев:

  • Установите режим расслабления перед сном или перед сном (вот несколько примеров)
  • Находясь в месте с большой активностью, шумом и окружающими людьми, прижимайте ребенка к себе или носите его в повязке, чтобы она могла смотреть вам в лицо, а не подвергнуться бомбардировке.
  • Посоветуйте старшим братьям и сестрам быть нежными с ребенком и не переигрывать, особенно перед сном или перед сном.

Прочитать : 25+ примеров занятий для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет (плюс комбинации для младенцев и малышей)

Логистика для вашего ребенка График

При составлении расписания вашего малыша вы хотите быть уверены, что обстоятельства созрели для счастья, а не суеты.

Это означает, что во время дневного сна вы хотите, чтобы ребенок спал в затемненной комнате, а не на качелях посреди ярко освещенной гостиной с шумными братьями и сестрами.

Почему ?

Потому что через несколько месяцев, когда ребенок станет старше, он перестанет хорошо дремать из-за того, что отвлекает. К этому моменту будет намного сложнее научить ребенка спать самостоятельно.

Кроме того, вам нужно будет учитывать потребности старших братьев и сестер. Если у вас школьные пробежки утром или днем, расписание вашего ребенка будет в определенной степени продиктовано ими.

Постарайтесь сконцентрироваться на поручениях и беготнях по городу, встречах и прогулках всего несколько дней в неделю, пока у вас рождается новый ребенок.

В конце концов, малыш еще совсем маленький, а таскать с собой плаксивого маленького малыша по всему городу — непростая задача.

Читать : Как заставить ребенка спать в чужих домах

Советы по логистике:

Перед сном

Время отхода ко сну — это замечательно и поднимает волосы для мам. Великолепно, потому что сейчас особое время для общения, и, когда все дети уже спят, наступает свободное время!

Волосы дыбом, потому что младенцы часто борются со сном, если мы не проявляем осторожности.

Как и время сна и утреннего пробуждения, время, когда вы укладываете ребенка спать, очень важно.

Младенцы, которые ложатся спать в разумное время, лучше спят всю ночь. Я считаю, что есть сказка старых жен, которая звучит правдоподобно.

«Каждый час, когда вы спите до полуночи, считается за два».

С 7 до 8 — отличное время для сна для самых маленьких. Новорожденные могут лечь спать на ночь позже, так как они спят большую часть дня, но в целом время отхода ко сну не должно длиться слишком долго после 9:00.м. если у вас нет уважительной причины.

Итак, если ваш партнер не приходит домой допоздна, а вы хотите, чтобы у ребенка и папы было время поиграть, это прекрасно! Но это просто означает, что вам нужно будет выбрать более позднее время пробуждения, если вы можете помочь, или убедитесь, что ребенок достаточно спит в течение дня.

Советы о вечернем графике:

  • Выберите время, которое вы точно соблюдаете. Идеально от 7 до 8:30.
  • Начните расслабляться за 30 минут до сна.
  • Когда вы расслабляетесь, будьте очень однообразны и предсказуемы в своих действиях, что вызовет положительные ассоциации со сном.
  • Меняйте ребенка перед кормлением, затем кормите его в темноте в пеленах и с белым шумом, если вы его используете. Помогите малышу хорошо успокоиться.

Прочтите : 4 решающих элемента для успешного вечернего распорядка с ребенком

Мягкая соска-пустышка, которую младенцы могут класть / держать в рту (и находить в кроватке на ночь!)

Ночное кормление для младенцев

Ночное кормление может стать проклятием для матери.Если вы ежечасно не спите всю ночь, это правда. Вы действительно теряете рассудок.

Но не бойся, мелодрама не нужна… мы можем заставить ребенка спать спокойно. Ночные кормления могут быть сложными для маневрирования, но вы можете это сделать.

Следует помнить, что младенцы нуждаются в определенном количестве молока в течение 24 часов, чтобы получить надлежащее питание.

Если эта квота будет выполняться в основном в течение дня, они будут спать дольше ночью.

Если эта квота будет выполняться в основном ночью, они будут просыпаться всю ночь.

Это означает, что вы хотите, чтобы ребенок не засыпал во время еды в течение дня, чтобы он получал полноценное питание.

Это также означает, что вы хотите давать им полноценный корм при каждом кормлении в течение ночи, чтобы не перекусить. Позволь мне объяснить.

Если ребенок кормит грудью 5 минут, а затем снова заснет в 23:00, он, скорее всего, проснется в 12 или 12:30 и захочет еще. И так всю ночь.

Если вы удерживаете ребенка в достаточном возбуждении, чтобы он мог поесть 10-15 минут в 11:00 р.м. (это называется кормлением во сне) ребенок, скорее всего, проспит несколько часов, прежде чем снова проснуться.

Советы по ночному кормлению ребенка:

  • Смените подгузник перед кормлением , чтобы молоко снова убаюкивало ребенка.
  • Попытка получить полноценное питание, — не быстрый перекус.
  • Приглушите свет и избегайте каких-либо стимуляций или игр, так как цель состоит в том, чтобы ребенок снова заснул.
  • Попытка кормить ребенка лежа на кровати.Это ощущение похоже на то, как лежать в собственной кроватке, что облегчит переход из вашей кровати обратно в свою кроватку (если они спят в одной), и ребенок с гораздо меньшей вероятностью проснется.

Но вернемся к Австралии….

Через некоторое время эта девочка превратилась в малышку, затем в дошкольницу, а теперь она почти первоклассница.

Мы вернулись из Австралии во Флориду, и, разве вы не знаете … мы все еще держимся в хорошей рутине.

Почему? Потому что это всегда работало и, ну…

Если не сломалось, не чинить.

Хотите, чтобы обычные распечатки повесили трубку из-за расписания вашего ребенка?

Если вам нужны распорядки и расписания не только для возраста от 9 до 12 месяцев, но и для 18 месяцев, 2 лет и так далее, у меня есть отличные новости.

Я написал книгу, набитую работающими рутинами. Правила, которые позволяют детям хорошо отдохнуть, быть счастливыми и довольными.

Подпрограммы, которые учитывают все, что вам нужно сделать, и они проверены мамой.

Лучшая часть?

В книге есть распечатанные процедуры (3 варианта для каждого возраста), которые вы можете повесить и использовать!

Таким образом, вместо того, чтобы изобретать велосипед каждые несколько месяцев, вы будете прямо у вас под рукой опробовать и испытать настоящую маму.

Получите здесь свой учебник и печатные издания!

::

Я создал бесплатную серию писем специально для вас! Если вам сложно создать в доме легкий плавный распорядок или ритм… вот и все. Я собрал все свои самые простые рутинные приемы в одну бесплатную серию, и, что лучше всего, вы можете получить большой краткий обзор нашей книги, в которой есть более 25+ рутинных процедур для детей в возрасте от 6 недель до 5 лет. Эта серия поможет вам:

  • Найдите распорядок и ритм для вашего ребенка
  • научитесь выполнять несколько упражнений (для 2 или 3+ детей)
  • знает, что работает, а что не работает, поэтому вы можете внести одну настройку, которая изменит ваш день.

Нажмите здесь , чтобы подписаться на мою серию бесплатных электронных писем, или просто нажмите на изображение ниже.

Рэйчел

Впервые в этом сообществе? Начни здесь, друг.

Грудное вскармливание ночью — BabyCenter India

Ваш новорожденный, вероятно, будет кормиться от шести до восьми раз в день, а некоторые даже чаще. Эти кормления будут неравномерно распределены, и некоторые из них будут происходить ночью. Когда вы встаете перед грудным вскармливанием ночью, вы можете чувствовать себя очень уставшим днем.

Как мне облегчить кормление грудью в ночное время?

Как и большинству мам, вам может быть легче справляться с ночными пробуждениями, если ваш ребенок спит в вашей постели.Мамы, которые спят вместе, как правило, дольше кормят грудью, потому что вашего ребенка легче кормить ночью, когда он спит рядом с вами.

Убедитесь, что вы знаете, как безопасно разделить кровать. Не делите с ребенком кровать, если он родился преждевременно, и никогда не спите вместе с вами, если вы или ваш муж:

  • курильщики
  • употребляли алкоголь
  • принимали лекарства или лекарства, которые заставляют вас спать более крепко

Прочтите нашу статью о безопасном совместном использовании кровати, чтобы узнать больше.

Еще один способ облегчить ночное кормление — положить ребенка в кроватку и поставить кроватку рядом с вашей кроватью. Вам не нужно вставать с постели, чтобы покормиться, и, возможно, вы сможете сами оставаться в полусне.

Следует ли разбудить ребенка для кормления ночью?

В общем, лучше всего кормить ребенка, когда он голоден и просит еды. Это называется кормлением по требованию. Если ваш ребенок хорошо спит, хорошо ест и набирает вес, как и ожидалось, обычно нет необходимости будить его для кормления.

Но новорожденный, который регулярно спит более трех-четырех часов, нуждается в тщательном наблюдении, чтобы убедиться, что он набирает вес, как ожидалось. Это связано с тем, что кормление по требованию начинается только через несколько недель или месяцев после рождения.

Иногда врач просит вас кормить ребенка по регулярному графику. Это означает, что вам придется будить малыша для кормления днем ​​и ночью. Но обычно это временное явление. Это может произойти:

  • В первые дни после рождения
    Ваш врач может посоветовать вам кормить новорожденного каждые два или три часа днем ​​и ночью, пока он не вернется к своему весу при рождении.Большинство младенцев немного теряют в весе вскоре после рождения, что считается нормальным явлением. Но в зависимости от веса вашего ребенка при рождении, его врач может попросить его вернуть его как можно скорее. Регулярный график кормления поможет вашему ребенку вернуться к своему весу при рождении и преодолеть его.
  • Когда врач вашего ребенка осмотрит его в следующий раз, если он доволен тем, как ваш ребенок набрал вес, он посоветует вам вернуться к требованию кормления.
  • Если у вас ребенок с низкой массой тела при рождении
    Если ваш ребенок родился с весом менее 2.5 кг, ваш врач может посоветовать вам кормить каждые два часа, даже если для этого нужно разбудить ребенка для кормления. Это необходимо для того, чтобы ваш ребенок быстро набирал вес и хорошо рос.
  • Если у вас недоношенный или больной ребенок
    Недоношенный ребенок или ребенок, который болен или страдает желтухой, может быть слишком маленьким или сонным, чтобы плакать, требуя еды. Вместо этого он будет сберегать свою энергию для роста и восстановления. Если признаки голода у вашего ребенка слабые или отсутствуют, будьте его хотя бы каждые три часа (иногда даже два часа, если это рекомендовано вашим врачом) и поощряйте его кормить грудью.

Некоторые родители хотят будить своего ребенка каждые три-четыре часа, чтобы установить режим кормления. Установление распорядка на раннем этапе может иметь большое значение для того, чтобы помочь вашему ребенку регулярно спать и кормить. Но если ваш ребенок дольше спит всю ночь, здоров и набирает вес, нет необходимости будить его для кормления.

Безопасно ли «кормить во сне» моего ребенка?

Да, кормить ребенка во сне считается безопасным, и его часто используют в качестве инструмента для сна, чтобы помочь мамам получить несколько часов непрерывного сна.

Будучи новорожденным, ваш ребенок будет просыпаться каждые два-три часа для кормления, но иногда может спать немного дольше. Питание во сне может помочь вашему ребенку дольше спать ночью, когда вы спите. Но это хорошо работает только с маленькими детьми. Примерно к шести месяцам, если ваш ребенок все еще просыпается несколько раз за ночь, это может быть больше по привычке, чем из-за голода.

Чтобы во сне кормить малыша, поднимите его с постели поздним вечером, непосредственно перед тем, как лечь спать, когда он еще крепко спит.Кормление во сне может происходить независимо от того, кормите ли вы ребенка грудью или даете ему бутылочку с молоком или сцеженное молоко. Накормите его и смените подгузник, а затем снова уложите в постель. Постарайтесь сделать все это, не слишком сильно его будив.

Убедитесь, что его предыдущее кормление было примерно за два часа до того, как вам приснится кормить его, чтобы в животике вашего ребенка было место для большего количества молока. Может пройти несколько дней, прежде чем ваш ребенок привыкнет к этому новому распорядку, но если он сработает, вы сможете выспаться от четырех до пяти часов, прежде чем ребенок снова разбудит вас для следующего кормления.

Следует ли кормить ребенка грудью, чтобы спать?

Грудное вскармливание и сон часто накладываются друг на друга в первые недели, когда ваш ребенок больше спит, чем бодрствует. Дремать во время кормления и просыпаться для получения молока через короткое время — это нормально для новорожденных.
Вы можете продолжать кормить ребенка грудью, чтобы он заснул, и снова кормить его спать в течение ночи, пока вам это нравится. Многие мамы считают, что кормление грудью во время сна — прекрасный способ расслабиться в конце дня.

Однако, если вы кормите ребенка грудью, чтобы он засыпал, каждый раз, когда он хочет спать, вы можете обнаружить, что он привыкает использовать эту технику, чтобы засыпать. Если это произойдет, он будет часто требовать кормления в течение ночи не потому, что он голоден, а потому, что он проснулся и не знает, как успокоить себя, чтобы снова заснуть самостоятельно.

Как мне заставить моего ребенка заснуть, не кормя его грудью?

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок засыпал без необходимости есть, сначала уложите его в постель, когда он спит, но еще не спит полностью.Не раскачивайтесь, не похлопывайте и не пейте ему, когда он засыпает. Просто оставайтесь поблизости, где он может вас увидеть или почувствовать.

Примерно к трем месяцам большинство младенцев учатся успокаиваться, если им дается такая возможность. Примерно в этом возрасте вы можете попытаться облегчить ребенку режим сна.

Теплая ванна или массаж с последующим рассказом, или колыбельная каждый вечер примерно в одно и то же время — это все, что нужно.

Последний раз кормите ребенка перед сказкой или песней на ночь. Таким образом вы поможете своему ребенку отделить кормление от засыпания.

Как только ваш ребенок сможет заснуть самостоятельно перед сном, без необходимости его кормить или укачивать, ему будет легче успокоиться, когда он проснется ночью.

Мой ребенок засыпает во время кормления. Что я должен делать?

Начните с разделения кормления и сна друг от друга. Это может быть сложно в первые несколько недель после рождения. Но постепенно давайте ребенку последний корм, прежде чем он будет полностью готов ко сну, а не последнее, что вы делаете перед сном.

Если вы видите, что он засыпает во время кормления, прекратите кормление и завершите оставшуюся часть распорядка перед сном, прежде чем уложить его в кроватку, сонным, но бодрствующим. Постепенно ваш ребенок поймет, что он не спит во время всего, что будет дальше. Просто убедитесь, что вы начинаете с режима сна, когда ваш ребенок сонный, но не настолько истощен, чтобы он всегда засыпал посреди этого.

Так, например, вы можете начать процедуру с истории, за которой следует фид. После кормления вы можете переодеть ребенка в ночную одежду и сменить подгузник.Затем уложите его в постель сонным, но бодрствующим и поете колыбельную, которая помогает ему успокоиться.

Если вы будете следовать этому или аналогичному распорядку каждую ночь, ваш ребенок научится разделять грудное вскармливание и сон.

Безопасно ли мне заснуть во время кормления ребенка грудью?

Нет, это не так. Это особенно актуально, если вы кормите ребенка в лежачем положении. Как бы трудно это ни было, не спите, пока кормите ребенка грудью или кормите ребенка из бутылочки.

Будучи новорожденным, ваш ребенок не сможет повернуть голову или отодвинуть ее от вас, если его нос заблокирован вашей одеждой или постельным бельем.Ваш ребенок также не сможет вас предупредить на случай, если он захлебнется молоком или у него будет отрыжка во время кормления.

Мой ребенок просыпается ночью от еды. Что я могу сделать, чтобы справиться с недосыпанием?

Чтобы помочь всем немного отдохнуть, попробуйте по очереди дежурить ребенка днем ​​и ночью с членом семьи или вставать с ребенком ночью. Вот некоторые вещи, с которыми ваш муж или другой член семьи может вам помочь, чтобы вы могли больше спать ночью или днем:

  • Дать бутылку сцеженного молока.Попробуйте эту тактику через первые шесть недель, когда ваш ребенок научится хорошо кормить грудью.
  • Отрыжка и оседание после ночного кормления.
  • Переодевание и успокоение ребенка после кормления.

Если вы все еще не можете высыпаться, прочтите нашу статью о том, как справиться с недосыпанием.

Будет ли мой ребенок спать лучше, если я буду кормить его молочной смесью?

Каким молоком вы кормите ребенка, вряд ли он повлияет на то, как он спит. Вполне возможно, что новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, чаще просыпаются для кормления ночью, чем дети, вскармливаемые смесью.Это потому, что ваш ребенок переваривает грудное молоко легче, чем молочную смесь, а это означает, что его животик опорожняется быстрее.

Однако введение формулы не обязательно увеличит количество или качество сна, который вы получите в течение первых нескольких месяцев. Даже если ваш ребенок чаще просыпается, вы с большей вероятностью засыпаете быстрее во время кормления грудью.

Встав, чтобы приготовить бутылку, и включить свет, чтобы посмотреть, что вы делаете, вы разбудите более основательно. Скорее всего, вам будет труднее заснуть.Таким образом, кормление смесью может означать, что вы в конечном итоге будете меньше спать.

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Подробнее:

Список литературы

Блэр П., Херон Дж., Флеминг П. 2010. Взаимосвязь между совместным использованием постели и грудным вскармливанием: продольный популяционный анализ. Педиатрия 126 (5): e1119-26.

Доан Т., Гей CL, Кеннеди HP и др. 2014. Кормление грудью в ночное время связано с увеличением количества ночного сна среди матерей, впервые родивших ребенка, через месяц после родов. J Clin Sleep Med 10 (3): 313-9

Доан Т., Гардинер А., Гей CL и др. 2007. Кормление грудью увеличивает продолжительность сна молодых родителей. J Perinat Neonatal Nurs 21 (3): 200-6

HealthTalkOnline. 2013. Грудное вскармливание в ночное время.

ISIS. 2014. Совместное проживание и безопасность. Источник информации о младенческом сне

ISIS. 2015. Нормальный детский сон. Источник информации о младенческом сне

Mohrbacher N, Stock J.2003. Книга ответов по грудному вскармливанию . Третье издание. Шаумбург, Иллинойс: Международная лига Ла Лече

Монтгомери-Даунс Х, Когес Х и др. 2010. Способы вскармливания и материнский сон и дневное функционирование. Педиатрия 126 (6): e1562-8.

NHS. 2013a. Усыпить ребенка. NHS, Здоровье от А до Я.

NHS. 2013b. Снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). NHS, Здоровье от А до Я.

NHS.2013c. Как справиться с трудным поведением ребенка. NHS, Здоровье от А до Я.

NHS. 2014. Распространенные проблемы со сном у детей. NHS, Здоровье от А до Я.

Семпл А. 2011. Саморегулирующийся сон и беспокойные младенцы — о чем мы с пользой говорим родителям. Лондон: NCT.

Сент-Джеймс-Робертс I, Робертс М., Ховиш К. и др. 2015. Видеодоказательство того, что лондонские младенцы могут снова уснуть после пробуждения ночью, а также спать в течение длительного времени к 3-месячному возрасту. J Dev Behav Pediatr 36 (5): 324–329.

Tikotzky L, Sadeh A, Glickman-Gavrieli T. 2011. Младенческий сон и участие отца в уходе за младенцем в течение первых 6 месяцев жизни. J Pediatr Psychol 36 (1): 36-46

Ward TC. 2015. Причины совместного использования кроватей между матерью и младенцем: систематический описательный синтез литературы и значение для будущих исследований. Matern Child Health J 19 (3): 675-90.

сигналов голода — когда кормить ребенка? • KellyMom.com

Автор: Келли Бонята, BS, IBCLC

Младенцев следует кормить, когда они указывают на голод. Плач — это индикатор голода — конец — кормить грудью и маме, и ребенку намного легче, если мама сможет уловить ранние сигналы голода ребенка.

Распространенные сигналы детского голода:

Ранний Сигнал голода

Ранний
  • Чмокание или облизывание губ
  • Открытие и закрытие горловины
  • Сосание губ, языка, рук, пальцев рук, ног, игрушек или одежды
Активный
  • Копаться в груди того, кто его носит
  • Попытка принять положение для кормления, лежа или натягивая одежду
  • Много ерзает или корчится
  • Многократные удары по руке или груди
  • Суетиться или дышать быстро

Поздно Сигнал голода

Поздно (успокоить ребенка перед кормлением)
  • Бешено качает головой из стороны в сторону
  • Плач

«Мой новорожденный все время хочет спать! Разбудить его для кормления?

Да, если он не проснется сам.Многие новорожденные очень сонливы в первые дни или недели и могут не подавать сигналы голода так часто, как им действительно нужно есть. Новорожденных следует кормить грудью каждый раз, когда они пробуждают чувство голода, но не реже, чем каждые 2 часа в течение дня и хотя бы один раз ночью. Как только ваш ребенок установит хорошую схему набора веса (не менее 4 унций в неделю для детей младше 4 месяцев), вы можете перестать будить ребенка для кормления и позволить ему установить свой собственный режим.

«Мой ребенок просто стал дольше спать по ночам.Мне нужно разбудить его, чтобы он кормил? »

Если ваш ребенок младше 4 недель, то рекомендуется будить его хотя бы каждые 4-5 часов ночью, чтобы кормить грудью, если он не просыпается самостоятельно. Если вашему ребенку больше 4 недель, вы можете позволить ему спать столько, сколько он хочет, ночью, пока он писает, какает и набирает вес в пределах нормы.

«Мой ребенок часто сосет руки. Всегда ли это означает, что он голоден? »

После периода новорожденности сосание рук не является надежным индикатором голода.Начиная примерно с 6-8 недель ребенок начнет лучше контролировать свои руки и вскоре начнет исследовать свои руки и все остальное, используя рот. Младенцы также часто сосут руки, когда их десны становятся нежными при подготовке к прорезыванию зубов. Симптомы прорезывания зубов иногда могут возникать за недели и даже месяцы до прорезывания первого зуба. Подробнее о прорезывании зубов.

Дополнительная информация:

Признаки того, что ваш ребенок голоден, видео Эми Спенглер из baby gooroo, RN, MN, IBCLC

Голод для новорожденного — видео от janellevideo

Сигналы для кормления ребенка (отличные фото раздаточные здесь), от Queensland Health

Младенческие сигналы голода, из образовательных ресурсов по грудному вскармливанию

Сигналы кормления, от Австралийской ассоциации грудного вскармливания

Время и раннее грудное вскармливание, Нэнси Морбахер, IBCLC, FILCA

Кормление новорожденного — чего ожидать в первые недели жизни @ KellyMom

Должен ли ребенок быть по расписанию? Ссылки @ KellyMom

Изучение доказательств наличия грудного вскармливания для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, Лиза Мараско, бакалавр гуманитарных наук, IBCLC и Ян Баргер, Массачусетс, США, IBCLC

графиков кормления, как долго кормить грудью и многое другое

Не знаете, как долго и как часто кормить ребенка грудью? Хотите знать, стоит ли вам поставить ее на график, подождать, пока она заплачет, или разбудить ее? Если вы новичок в грудном вскармливании, у вас, вероятно, возникнут вопросы.У эксперта по лактации Кэти Кун есть ответы.

Как часто мне следует кормить ребенка грудью?

Большинство младенцев будут кормить грудью 8–12 раз в течение 24 часов, начиная со второго или третьего дня жизни и до трех – шести месяцев. Кормления обычно не распределяются равномерно круглосуточно. У большинства младенцев время между кормлениями и продолжительность каждого кормления различаются. Средняя продолжительность сеанса грудного вскармливания может варьироваться от 10 до 45 минут.

Следует ли разбудить ребенка на кормление?

В течение первых нескольких недель жизни я обычно рекомендую маме будить ребенка для кормления по крайней мере каждые два-три часа, измеряемые от начала одного кормления до начала следующего, в дневные и вечерние часы. Это нормально — позволить ребенку поспать ночью дольше, если она может это сделать.

Что, если мой ребенок проснется до того, как его пора кормить?

Не заставляйте ребенка ждать, пока пройдет два-три часа, если он плачет, активно сосет руки или иным образом проявляет интерес к грудному вскармливанию.Если ваш ребенок хочет кормить грудью раньше, чем через два часа, всегда целесообразно кормить грудью в это время, даже если последнее кормление закончилось совсем недавно. Вам не нужно беспокоиться о том, что грудь «пуста»; Поскольку ваша грудь непрерывно вырабатывает молоко, для вашего ребенка всегда доступно больше молока.

Следует ли кормить ребенка одной грудью определенное количество минут?

Не отрывайте ребенка от груди. Позвольте ему сказать вам, когда он закончил с первой грудью. Вы поймете, что с него достаточно, когда он удалится или прекратит сосать дольше, чем на несколько минут.Нет определенного количества времени, которое он должен тратить на каждую грудь. Если он хочет взять вторую грудь, это нормально. Если нет, то тоже ничего. Важно, чтобы ваш ребенок определил окончание кормления, чтобы дать ему доступ к более жирному и сливочному молоку, которое обычно подается ближе к концу кормления. Если вы удалите ребенка через определенное время, вы можете помешать ему получать достаточно сливочного молока.

Когда я могу перестать будить ребенка для кормления?

Как только грудное вскармливание налажено, ваш ребенок один или два раза был у педиатра, и вам сказали, что он хорошо растет, вы можете начать кормить его только тогда, когда она попросит, чтобы его накормили.Вы можете перестать будить ее для кормления, если хотите, если она продолжает хорошо расти и производить много мокрых и грязных подгузников.

Как я узнаю, что мой ребенок хочет кормить грудью?

Ваш ребенок будет «подавать» вам сигнал или говорить вам, что его нужно кормить, сосая его руки, делая движения рта, укореняя широко открытым ртом, издавая тихие звуки или плача. Часто лучше кормить грудью, когда она сигнализирует вам более ранними и более тонкими сигналами о кормлении, чем ждать, пока она заплачет.Когда она заплачет, вам может быть труднее положить ее на грудь, и вам может потребоваться сначала успокоить ее, прежде чем она сможет кормить грудью.

Почему мой ребенок так сильно хочет кормить грудью вечером?

Ожидается и нормально, что ваш ребенок выбирает время, когда он хочет очень, очень часто кормить. Это обычно называется «групповое кормление», во время которого у нее обычно длинные кормления с небольшими перерывами между ними. Она могла кормить грудью почти без перерыва в течение нескольких часов. Она также может быть суетливой или беспокойной во время кластерного кормления.Понятно, что некоторые родители неправильно понимают такое поведение и думают, что это означает, что у мамы мало молока. Важно помнить, что поведение вашего ребенка не является надежным признаком того, сколько молока он выпивает.

Сколько должны есть новорожденные?

Самый надежный способ оценить количество молока — по модели роста вашего ребенка и подгузникам. Если она поправляется, значит, она получает достаточно молока, независимо от того, насколько она суетлива или как долго она может класть кормить вечером.

Ежедневно подгузники вашего ребенка являются лучшим индикатором того, достаточно ли он поел. В возрасте от пяти дней до шести-восьми недель у нее должно быть не менее пяти или шести мокрых мокротов и три или четыре желтых испражнения размером с ладонь каждые 24 часа. Через шесть-восемь недель у некоторых младенцев наблюдается меньшее количество испражнений, но они должны продолжать как минимум пять или шесть мокрых полосканий с хорошим набором веса.

Почему младенцы на грудном вскармливании так сильно различают кормление?

Мы не знаем всех причин, но, вероятно, это связано с изменением уровня жира в материнском молоке.Количество жира несколько меняется от кормления к кормлению и в каждом кормлении. Если с момента последнего кормления прошло некоторое время, молоко в начале кормления имеет меньшее количество жира (например, обезжиренное молоко), затем оно становится больше похоже на цельное молоко, а затем с высоким содержанием жира (например, сливок) к концу кормления. кормление. Когда кормления расположены ближе друг к другу (как при групповом кормлении), в них больше жира. Это сливочное молоко необходимо вашему ребенку, чтобы помочь ему хорошо расти и развиваться. К счастью, многие дети будут спать дольше сразу после кластеров, потому что более сливочное молоко помогает замедлить пищеварение и заставляет ребенка чувствовать себя сытым.Это нормально — позволить ребенку поспать дольше после кластера. В это время вам не нужно будить ее через два-три часа »- просто наслаждайтесь перерывом!

Разве нельзя поставить ребенка на график кормления?

Исследования показывают, что попытки слишком сильно манипулировать естественным режимом кормления ребенка — особенно попытки заставить его дольше ждать следующего кормления — могут привести к таким проблемам, как недостаточное количество молока и плохой набор веса у ребенка. Чем дольше периоды между кормлениями, тем сильнее сигнал груди, чтобы уменьшить выработку молока.Частое кормление грудью помогает обеспечить достаточное количество молока и хорошее здоровье для вашего ребенка. Когда дело доходит до грудного вскармливания, разнообразие — это изюминка жизни! Появятся естественные закономерности и ритмы, и вы сможете исключительно хорошо узнать своего ребенка, наблюдая за ним, вместо того, чтобы сосредотачиваться на часах.

Версия этой истории изначально появилась на iVillage.

Сон и кормление грудью — BabyCentre UK

Следует ли кормить ребенка грудью, чтобы спать?

Грудное вскармливание и сон часто накладываются друг на друга в первые недели, когда ваш ребенок больше спит, чем бодрствует.Дремать во время кормления и просыпаться для получения молока через короткое время — это нормально для новорожденных (NHS 2018).

Вы можете продолжать кормить ребенка грудью, чтобы он заснул, и снова кормите его спать в течение ночи, сколько вам угодно. Многие мамы считают, что кормление грудью для сна, особенно ночью, — прекрасный способ сблизиться с ребенком и провести вместе некоторое время без перерыва (Health Talk 2018).

По мере того, как ваш ребенок становится старше и ест реже, вы можете решить прекратить кормить его, чтобы он заснул, чтобы он мог привыкнуть к самоустройству (NHS 2018).Некоторые родители обнаруживают, что, если их ребенок ест, пока не спит, он начинает связывать их между собой (NHS 2018). Это может усложнить задачу, если вы начнете сокращать количество ночных кормлений или заставите его привыкнуть ко сну (NHS 2018).

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок засыпал без необходимости есть, подождите, пока ему не исполнится три месяца. К тому времени он может быть готов к тому, чтобы вы начали приучать его ко сну (NHS 2018).

Как облегчить кормление грудью в ночное время?

Маленькие дети получают много еды и жидкости, в которых они нуждаются, от ночного кормления (Unicef, 2017).Многие просыпаются до трех раз каждую ночь (или чаще), пока им не исполнится около шести месяцев, поэтому неплохо сделать все возможное, чтобы ночные кормления были безопасными, легкими и удобными для вас обоих (Unicef ​​2017).

Ваш ребенок должен спать в одной комнате с вами в течение первых шести месяцев жизни, как днем, так и ночью (Unicef ​​2017). Справиться с ночным бодрствованием может быть легче, если ваш ребенок находится рядом с вами в детской кроватке, корзине Моисея или прикроватной кроватке (BASIS nda). Это трехсторонняя детская кроватка, которая находится рядом с вашей кроватью, открытая сторона которой находится на уровне вашего матраса.

Если ваш ребенок находится рядом с вами, вам будет легче добраться до него. Вам не нужно вставать с постели, чтобы покормить его, и вы можете сами оставаться в полусне. Если вы все же используете прикроватную кроватку, убедитесь, что она надежно прикреплена к краю вашей кровати и нет зазоров, в которых ваш ребенок может застрять (ОСНОВАНИЕ nda).

Если вы будете держать ребенка рядом с собой на ночь, это также поможет вам улавливать его ранние признаки кормления, такие как беспокойство и сосание его пальцев. Это означает, что вы можете ответить ему и начать кормление, прежде чем он полностью проснется и не начнет плакать (Unicef ​​2017).

Во время кормления не шумите, а свет приглушайте (Unicef ​​2017). Это поможет вам обоим легче уснуть после кормления (Unicef ​​2017). Это также поможет вашему ребенку привыкнуть к разнице между днем ​​и ночью (Unicef, 2017).

Если вы хотите кормить ребенка грудью в постели вместе с вами, лягте в положение «С», чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка. Положение «С» — это когда вы лежите на боку лицом к ребенку, и ваше тело обвится вокруг него в защитной С-образной форме (ОСНОВА ndb).

Поместите предплечье над головой ребенка и подтяните колени под его ступни (Unicef ​​2017). Вы, вероятно, инстинктивно будете лежать в этой позе, так как это помогает, когда ваш ребенок лежит на уровне вашей груди, чтобы он мог кормить (Unicef ​​2017).

Многие родители спят вместе со своим ребенком, даже если они никогда не собирались этого делать (ОСНОВАНИЕ ndb). Это один из способов справиться с беспокойными ночами и потребностями в кормлении (ОСНОВА ndc).

Сон вместе с малышом дает ему возможность кормить, когда он захочет, не беспокоя вас слишком сильно.Обычно это приводит к большему количеству кормлений, что увеличивает выработку грудного молока. Грудное вскармливание также выделяет гормоны, которые помогают вам и вашему ребенку чувствовать себя сонным и расслабленным. Вы можете услышать, что совместный сон и кормление грудью называют «грудным сном».

Убедитесь, что вы умеете безопасно спать вместе. Никогда не спите с ребенком в кресле или на диване (Lullaby Trust 2019). Это два из самых опасных мест для сна с ребенком, так как он может застрять в подушках, если вы заснете, держа его на руках.

Имейте в виду, что, хотя синдром внезапной детской смерти (СВДС) встречается редко, совместный сон может увеличить риск его возникновения, если:

  • Вы или ваш партнер употребляли алкоголь или принимали лекарства, которые заставляет вас чувствовать сонливость.
  • Вы или ваш партнер курите или используете электронные сигареты, даже если вы никогда не курите в постели.
  • Ваш ребенок младше трех месяцев, был недоношенным (родился до 37 недель) или имел низкий вес при рождении (менее 2,5 кг или 5,5 фунта).
    (Lullaby Trust 2019)

Некоторые эксперты также рекомендуют избегать совместного сна, если вы чувствуете особую усталость (Lullaby Trust 2019).

Прочтите нашу статью о безопасном совместном сне, чтобы узнать больше.

Будет ли мой ребенок лучше спать на смеси?

Исследования показывают, что существует небольшая разница между общим количеством сна у детей, находящихся на грудном вскармливании и вскармливании смеси (ОСНОВАНИЕ ndd). Маловероятно, что ваш ребенок будет лучше спать с молочными смесями, хотя есть некоторые различия между детьми на грудном вскармливании и на искусственном вскармливании, когда дело касается сна.Дети, находящиеся на грудном вскармливании, с большей вероятностью будут спать более короткими очередями, спать менее глубоко и спать дольше (ОСНОВАНИЕ ndd). Но они действительно получают пользу от мелатонина в грудном молоке, который помогает им заснуть (ОСНОВАНИЕ ndd).
Встав, чтобы приготовить бутылку, и включить свет, чтобы увидеть, что вы делаете, вы еще больше разбудите. Вам может быть труднее снова заснуть, если гормон сна из грудного молока не поможет вам и вашему ребенку заснуть. Поэтому, если вы будете кормить грудью только ночью, это может означать, что вы будете меньше спать, чем если бы вы кормили грудью (Doan et al, 2014).

Вы можете попробовать эти идеи, чтобы помочь вашему ребенку спать дольше.

  • Групповое кормление: В первые несколько месяцев вашему ребенку иногда нужно кластерное кормление. Это означает, что у вас должно быть много коротких кормов. Это совершенно нормально и часто совпадает со скачком роста (NHS Start4life nd). Плывите по течению и кормите его по желанию, если можете (NHS Start4life nd). Как только количество молока у вас увеличится, все должно вернуться в норму (NHS Start4life nd).
  • Сонное кормление или фокусное кормление: Это когда вы частично будите ребенка для кормления грудью перед сном, обычно между 22:00 и полуночью (Paul et al, 2016).Кормление во сне может помочь вашему ребенку спать дольше, если вы будете делать это регулярно (Paul et al, 2016). Если вы решили попробовать кормление во сне, выделите достаточно времени после последнего кормления ребенка в день. В противном случае вы можете обнаружить, что будите ребенка для кормления, когда у него уже есть молоко в животе.

Вы можете прочитать нашу статью о том, как помочь вашему ребенку спать всю ночь, чтобы получить больше идей.

Как я могу помочь своему ребенку заснуть без еды?

В первые пару месяцев ваш новорожденный будет спать и бодрствовать днем ​​и ночью.Когда он станет старше, ваш ребенок может начать возвращаться в обычное время вечером. Он начинает понимать, что ночь — это время сна.

Вы можете помочь своему ребенку понять разницу между днем ​​и ночью (NHS 2018). В течение дня делайте вещи яркими и шумными и выходите из дома, когда сможете (NHS 2018).

Вечером перед сном и во время ночного кормления приглушайте свет и старайтесь не нервировать малыша. По возможности старайтесь по возможности не менять подгузники на ночь (NHS 2018).

Примерно к трем месяцам многие младенцы начинают успокаиваться и усаживаются (но не все!) (St James-Roberts et al 2015). Примерно в этом возрасте вы можете попытаться облегчить своему ребенку распорядок сна. Что бы вы ни решили включить в свой распорядок, убедитесь, что вы делаете одни и те же вещи в одном и том же порядке каждую ночь. Это поможет вашему ребенку понять, что будет дальше. Вскоре он начнет связывать эти действия, такие как теплая ванна или сказка на ночь, со сном (NHS 2018).

Попробуйте уложить ребенка спать, когда он сонный, но все еще бодрствует, например, после кормления (NHS 2018). Вы можете дать своему ребенку последний корм перед сказкой на ночь или колыбельной. Это поможет ему отделить кормление от засыпания (NHS 2018).

Начнем с того, что ваш ребенок может плакать, если он не спит, когда вы его кладете. Вы можете помочь ему научиться успокаиваться, утешая его, когда он сначала плачет (Blunden 2013). Но идея состоит в том, чтобы в течение нескольких дней и недель постепенно приучить его спать без вас.Вы можете сделать это, постепенно сокращая время, которое вы проводите с ним, и меняя то, что вы делаете, чтобы уложить его спать (Blunden 2013).

Например, вы можете начать прижимать ребенка к себе, пока он не заснет, а затем мягко погладить его, пока он уходит в кроватку. Идея состоит в том, что в конечном итоге ваш ребенок вообще сможет заснуть без вас в комнате (Blunden 2013). Как только ваш ребенок сможет заснуть самостоятельно перед сном, ему, возможно, будет легче успокоиться, когда он просыпается ночью.

По мере того, как вашему ребенку приближается шесть месяцев, он будет намного эффективнее кормить ребенка грудью и будет пробовать свои первые продукты. Он также станет более физически активным, так как осваивает новые захватывающие навыки, такие как переворачивание и сидение.

Все это означает, что ваш ребенок готов спать дольше по ночам (St James-Roberts et al, 2015) и может дольше спать между кормлениями. Когда ваш ребенок вырастет и начнет есть твердую пищу, он, вероятно, начнет обходиться и без ночного кормления (NHS, 2017).

Иногда режим сна вашего ребенка меняется. Когда вы думали, что ваш малыш регулярно спит всю ночь, он внезапно начинает просыпаться каждые несколько часов! Это не обязательно означает, что он голоден. Многие факторы могут привести к тому, что человек, который раньше хорошо спал, снова начал просыпаться, от прорезывания зубов до всплесков роста или болезни (NHS 2018). Наберитесь терпения и дождитесь, пока это пройдет. Он скоро снова заснет всю ночь.

Мой ребенок все еще просыпается, чтобы поесть ночью.Что я могу сделать?

Чтобы помочь всем немного отдохнуть, вы можете поделиться некоторыми ночными услугами со своим партнером или родственником (NHS 2018). Вот некоторые вещи, которые не должны выполняться кормящей мамой (NHS 2018).

  • Раздача бутылки сцеженного молока (NHS 2018). Вы можете попробовать это через первые шесть недель, когда ваш ребенок научится кормить грудью.
  • Намотка и оседание после ночной подачи.
  • Усыпать и одевать ребенка после первого утреннего кормления, чтобы вы могли снова заснуть, особенно по выходным (NHS 2018).

Если вы все еще не можете высыпаться, прочтите нашу статью о том, как справиться с недосыпанием, или найдите другой метод тренировки сна, который подходит вам и вашему ребенку.

Последний раз рассмотрено: февраль 2020 г.

Список литературы

ОСНОВА nda. Детские коляски, прикроватные кровати и спальные места. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [Проверено в ноябре 2019 г.]

BASIS ndb. Как родители делят постель — информация для медицинских работников. Источник информации о детском сне.www.basisonline.org.uk [Проверено в ноябре 2019 г.]

BASIS ndc. Совместное использование постели и кормление грудью — информация для медицинских работников. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [Проверено в ноябре 2019 г.]

BASIS ndd. Сон и способ кормления. Источник информации о детском сне. www.basisonline.org.uk [По состоянию на ноябрь 2019 г.]

Блунден, С., и Баиллс, А. 2013. Лечение поведенческих нарушений сна: спрашивая родителей. Журнал нарушений сна: лечение и уход, 2 (2), 1-7.www.scitechnol.com

Доан Т., Гей CL, Кеннеди HP и др. 2014. Кормление грудью в ночное время связано с увеличением количества ночного сна среди матерей, впервые родивших ребенка, через месяц после родов. J Clin Sleep Med 10 (3): 313-9
jcsm.aasm.org [Доступно в ноябре 2019 г.]
The Lullaby Trust. 2019. The Lullaby Trust: доказательная база. www.lullabytrust.org.uk [Доступно в ноябре 2019 г.]

NHS. 2018. Помогаем малышу заснуть. NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [по состоянию на ноябрь 2019 г.]

NHS. 2017. Прекращение грудного вскармливания. NHS, Здоровье от А до Я. www.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

NHS Start4life. nd. Грудное вскармливание — ответы на ваши вопросы. NHS, Старт 4 жизни. www.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Paul, I et al., 2016 г. INSIGHT Реагирующее вмешательство родителей и детский сон. Педиатрия. 2016 июл; 138 (1) www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступ в ноябре 2019 г.]

St James-Roberts I, Roberts M, Hovish K, et al.2015. Видеодоказательство того, что лондонские младенцы могут снова уснуть после пробуждения ночью, а также спать в течение длительного времени к 3-месячному возрасту.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *