Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

рост, вес, ИМТ детей, окружности головы и плеча, толщина кожных складок

Одним из наиболее точных способов контролировать развитие и здоровье ребенка в первые годы жизни является измерение физических параметров малыша. К самым весомым показателям относят вес ребенка, его рост, а также окружности головы и грудной клетки.

В результате деятельности Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) были разработаны различные нормы, которые в большинстве стран принимаются врачами за эталонные. Одними из них являются нормы, касающиеся роста и развития детей разного возраста.

ВОЗ является организацией, контролирующей вопросы здравоохранения во всех уголках нашей планеты. Ее создала ООН для решения проблем со здоровьем населения Земли.

Вы можете воспользоваться калькулятором, чтобы рассчитать нормы специально для Вашего ребенка. Калькулятор основан на нормах роста и веса от Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

На основе каких данных построены таблицы и графики?

До 1997 года нормы ВОЗ просто фиксировали параметры роста детей. При этом большинство таблиц было создано на основе статистики по детям на искусственном вскармливании. Сейчас же все нормы пересмотрены и в их основе находятся показатели детей на грудном вскармливании. Нормы показывают, как дети должны расти, а также помогают определить, требуется ли вмешательство, способное улучшить рост ребенка и его здоровое развитие.

Разработка действующих сейчас норм проведена в интересах здоровья деток разных стран мира. Сравнение показателей физического развития ребенка с этими нормами помогает медицинским работникам вовремя выявлять чрезмерную либо недостаточную прибавку массы и других показателей.

В нижеприведенных графиках по горизонтали (оси X) ищите возраст ребенка, а по вертикали (оси Y) – рассматриваемый показатель.

  • Зеленую линию на графиках можно назвать золотой серединой, такой показатель характерен большинству детей и считается оптимальным.
  • Черные линии – границы нормального набора показателя, но приближение к ней не должно беспокоить.
  • Если вес выходит за пределы черных линий, стоит проконсультироваться у специалистов.

Графики увеличиваются при щелчке мышкой по изображению.

Нормы и проведение измерений

Рост

Измерение длины тела грудного ребенка проводится с помощью сантиметровой ленты. Малыша укладывают на стол или кровать так, чтобы его голова упиралась в бортик. Выпрямив ножки крохи, отмечают линию под пятками и измеряют расстояние от бортика до этой линии. Рост ребенка постарше определяют с помощью ростомера.

Рост девочек с рождения до 5 лет:

Рост девочек с 5 до 19 лет:

Рост мальчиков с рождения с рождения до 5 лет:

Рост мальчиков с 5 до 19 лет:

Вес

Взвешивание новорожденных и детей до года проводится на специальных детских весах. Для достоверности ребенок должен быть раздетым, а от полученного показателя отнимают вес пеленки, которая лежит на весах.

Вес девочек с рождения до 5 лет:

Вес девочек с 5 до 10 лет:

Вес мальчиков с рождения до 5 лет:

Вес мальчиков с 5 до 10 лет:

Окружность головы

Для измерения используется сантиметровая лента длиной 150 см, на которой имеются деления в миллиметрах. Спереди ленту (ее нулевое деление) прикладывают по наиболее выпуклой части лба выше бровей. После этого ее нужно обкрутить вокруг головы, начиная с правой височной области. Далее сзади она должна прикасаться к затылку, переходить на левую височную область и возвращаться к области лба.

Окружность головы девочек с рождения до 5 лет:

Окружность головы мальчиков с рождения до 5 лет:

Окружность плеча

Данный параметр определяют с помощью прорезиненной сантиметровой ленты, длина которой составляет 1,5 метра. На такой ленте для точности измерения присутствуют миллиметровые деления. Плечо измеряют в двух состояниях – расслабленном и максимально напряженном. Сначала определяют окружность плеча на опущенной вниз правой руке, накладывая ленту на самую утолщенную часть двуглавой мышцы. Далее руку следует согнуть в локте и максимально напрячь мышцы, после чего повторить измерение. Разница между полученными данными подскажет степень мышечного развития.

Окружность плеча у девочек с 3 месяцев до 5 лет:

Окружность плеча у мальчиков с 3 месяцев до 5 лет:

Толщина кожной складки под лопаткой

Измерение данного параметра используется для определения процента жира в организме. Поскольку для измерения применяют специальный прибор калипер, то определение толщины складки также называют калиперометрией. Кожу защипывают немного ниже любой лопатки так, чтобы образовавшаяся складка проходила под 45° к вертикальной линии. При этом складка должна быть направлена вниз от позвоночника к боковой части тела.

Толщина кожной складки под лопаткой у девочек с 3 месяцев до 5 лет:

Толщина кожной складки под лопаткой у мальчиков с 3 месяцев до 5 лет:

Толщина кожной складки над трицепсом

Толщина кожной складки над трицепсом характеризует процента жира в организме.

Для измерения ребенок должен опустить руки. В средней точке между акромиальным отростком лопатки и локтевым отростком локтевой кости оттягивают кожу, зажав ткань между большим и указательным пальцами. Штангенциркуль накладывают на середину расстояния между началом и концом кожной складки. Кожу не отпускают, а через 2 секунды с точностью до полмиллиметра измеряют толщину складки. Измерения обычно проводят 3-4 раза, а затем вычисляют среднее значение (показатели не должны отличаться более, чем на 1 мм.)

Толщина кожной складки над трицепсом у девочек от 3 месяцев до 5 лет:

Толщина кожной складки над трицепсом у мальчиков от 3 месяцев до 5 лет:

Как вычисляется индекс массы тела (ИМТ) и что он показывает?

Индекс массы тела помогает оценить, соответствует ли масса человека его росту, в результате чего определяется, нормальный ли вес, избыточный либо недостаточный.

Для определения такого показателя вес в килограммах делят на рост в метрах, взятый в квадрат.

ИМТ девочек от рождения до 5 лет:

ИМТ девочек с 5 до 19 лет:

ИМТ мальчиков от рождения до 5 лет:

ИМТ мальчиков с 5 до 19 лет:

Есть ли связь между нормами и типом вскармливания ребенка?

Нормы ВОЗ, которые действуют в нынешнее время, разработаны с учетом грудного вскармливания, поскольку эта организация сейчас следует стратегии поддержания кормления грудью и адекватного введения прикорма. Если ранее нормативы не учитывали особенности быстрого роста малышей первых 6 месяцев, получающих исключительно материнское молоко, то сейчас эталонные показатели изменены с учетом того, что у грудных малышей избытка массы тела не бывает.

Вскармливаемые грудью дети на данный момент считаются ВОЗ эталоном нормального развития ребенка в естественных условиях. Организация рекомендует кормить малышей младше 6 месяцев только грудью, а после полугода обеспечить детям поступление безопасного и адекватного по своей питательности прикорма, при этом продолжать грудное вскармливание до 2-летнего возраста или дольше.

Выступление по продвижению одной из инициатив ВОЗ по грудному вскармливанию вы можете посмотреть в следующем видео.

Стоит ли нормы воспринимать буквально?

На вес и рост ребенка грудного возраста влияют разные факторы, среди которых самыми значимыми выступают тип и частота кормления, проблемы с молоком у мамы или аллергическая реакция на смеси, недоношенность, наследственность, экологические факторы и разные заболевания.

Если показатели умеренно отличаются от норм в любую сторону, это не опасно, но может повлиять на состояние здоровья ребенка, например, малыш будет дольше выздоравливать, чем детки с нормальным весом. При сильных отклонениях и родителям, и медикам следует направить свои усилия на выявление их причин.

ВОЗ отмечает, что более половины смертельных случаев в раннем возрасте связаны со значительным отклонением массы тела ребенка от нормальных значений. Что касается больших отклонений в показателях роста, то они грозят проблемами с опорно-двигательным аппаратом ребенка.

Статистика показывает, что примерно 3% детей с сильными отклонениями от норм ничем не болеют и полностью здоровы. Однако нельзя быть уверенным, что ребенок с не укладывающимися в норму показателями относится именно к этим 3%, поскольку часто последствия проявляются через несколько лет. Поэтому любые отклонения в массе тела и росте должны привлечь внимание врача.

Как нормы помогают бороться ВОЗ с нарушениями питания детей?

Статистика, которую постоянно собирает ВОЗ, показывает, что ежегодно несколько миллионов детей умирает от недостаточного питания, а также минимум у 20 миллионов детей во всем мире имеется избыточная масса тела. Также данные организации подтверждают, что недостаточность питания выступает наиболее частой причиной смерти и нарушений здоровья малышей грудного возраста.

Разработанные ВОЗ нормы позволяют оценивать питание детей и контролировать его, что особенно важно в грудном и раннем возрасте. Оценивая показатели определенного контингента детей и сравнивая их с нормативами, определяют тенденции и риски для здоровья. Это касается как недостаточного питания малышей, так и избыточного.

В следующем видео ВОЗ вы можете узнать 5 ключевых принципов безопасного питания.

Рост и вес мальчика по годам: таблица и нормы






















Возраст Рост Вес

При рождении
46,1 — 55,6 см 2,5 — 3,9 кг

1 год
71,0 — 82,9 см 7,7 — 10,8 кг

2 года
81,7 — 97,0 см 9,7 — 13,6 кг

3 года
88,7 — 107,2 см 11,3 — 16,2 кг

4 года
94,9 — 115,9 см 12,7 — 18,6 кг

5 лет
100,7 — 123,9 см 14,1 — 21,0 кг

6 лет
106,1 — 130,7 см 15,9 — 23,5 кг

7 лет
111,2 — 137,6 см 17,7 — 26,4 кг

8 лет
116,0 — 144,2 см 19,5 — 29,5 кг

9 лет
120,5 — 150,6 см 21,3 — 33,0 кг

10 лет
125,0 — 156,9 см 23,2 — 37,0 кг

11 лет
129,7 — 163,3 см 25,7 — 51,1 кг

12 лет
134,9 — 170,3 см 28,7 — 57,9 кг

13 лет
141,2 — 178,3 см 32,6 — 66,2 кг

14 лет
147,8 — 186,3 см 37,1 — 75,5 кг

15 лет
153,4 — 192,4 см 41,5 — 83,9 кг

16 лет
157,4 — 196,2 см 45,2 — 90,6 кг

17 лет
159,9 — 198,1 см 48,0 — 95,2 кг

18 лет
161,2 — 198,6 см 50,0 — 98,2 кг

19 лет
161,9 — 198,4 см 51,5 — 100,2 кг

Вы можете воспользоваться калькулятором индекса массы тела, чтобы получить более точную оценку соответствия роста и веса возрасту ребенка.

нормы от 1 до 18 лет по ВОЗ

Каждая мама знает, что после рождения в детской поликлинике врачи ежемесячно измеряют рост и вес ее крохи. Показатели обязательно фиксируются в медицинской карточке и подвергаются анализу. Таким образом у врачей имеется на руках четкая динамика развития малыша по двум основным параметрам. Какой смысл в этих измерениях? Антропометрические данные детей помогают диагностировать различные заболевания и патологии на ранних этапах их развития.

С самого рождения важно наблюдать за динамикой развития роста и веса малыша

Показатели роста и веса для детей – зачем они нужны?

Существуют общепринятые нормы роста и веса для каждого возраста. Любое отклонение от этих стандартов становится первым тревожным звоночком, сигнализирующим о том, что с малышом что-то не в порядке. Врачи определяют сбой, если при хорошем питании кроха плохо набирает вес. Это может стать сигналом развивающейся анемии, рахита, болезней эндокринной системы и иммунодефицита. Слишком маленький рост может стать последствием нехватки гормона роста в детском организме. Избыточный вес при умеренном питании станет поводом для проверки работы щитовидной железы и надпочечников.

Каждый ребенок развивается индивидуально, поэтому небольшие отклонения от нормы допустимы. Значительные нехарактерные для детей изменения в двух этих показателях помогут врачам не только узнать о наличии проблемы, но и укажут, где ее следует искать. Своевременная диагностика помогает вовремя назначить терапию и избежать последствий.

На какие таблицы ориентироваться – отечественной педиатрии или ВОЗ?

До начала 90-х врачи ориентировались при измерениях показателей на старые нормы, которые ранее приняла ВОЗ. В это время Всемирная организация здравоохранения тщательно занялась изучением устаревших стандартов и сделала неутешительные выводы.

Оказалось, что многие антропометрические нормы были сильно завышены. На основе этих данных медицинские специалисты многих стран могли делать неверные выводы об отставании в развитии малышей. Следствием этого стало докармливание детей смесями, которое в результате могло спровоцировать ожирение.

Параллельно со стандартами ВОЗ в России практиковалось использование отечественных графиков, которые составлены на основе статистических данных именно в нашей стране. Данные в них оказались более точным и помогали допускать меньше ошибок. В 1993 ВОЗ провела ряд статистических анализов и обновила данные антропометрических показателей для детей. Установили новые стандарты, которые остаются актуальными до сих пор.

Особенности первого года жизни мальчика

Все знают, что первые годы жизни самые важные для малыша. Именно они предопределяют его дальнейшее развитие. В период до года ребенок растет с невероятной скоростью, с которой организм человека больше никогда не развивается (см. также: скачки и фазы развития ребенка до года). Крайне важно для родителей ответственно относиться к здоровью малыша в этот период – как физическому, так и эмоциональному. Специалисты разделяют возраст крохи до 1 года на два периода:

  • период новорожденности;
  • грудничковый период.

Первый длится ровно 28 дней со дня рождения, а второй приходит ему на смену и заканчивается ровно в годик. Самым сложным считается период новорожденности, ведь младенцы рождаются с еще не полностью сформированными внутренними органами и тканями.

В первые дни от рождения педиатры уделяют внимания не только весу и росту, но и общему состоянию здоровья малыша

Эти 28 дней будут потрачены маленькой жизнью на адаптацию в большом мире и окончательное формирование его хрупкого организма. Педиатры в период новорожденности уделяют особое внимание не только росту и весу, но и координации, двигательным функциям, мелкой моторике, состоянию кожи, и социальной активности.

Нормы веса мальчиков до года

В младенческом и грудном возрасте мальчики стремительно набирают вес. В таблице ВОЗ представлены показатели развития ребенка:
(см. также: таблица веса ребенка в 5 месяцев)

Возраст, месяцев Масса тела, кг
Очень низкий Низкий Норма Высокий Очень высокий
Новорожденный 2,1 2,5 3,4 4,4 5
1 2,9 3,4 4,1 5,8 6,6
2 3,8 4,3 4,9 7 8
3 4,4 5 5,6 8 9
4 4,9 5,6 6,3 8,7 9,7
5 5,3 6 6,8 9,3 10,4
6 5,7 6,4 7,4 9,8 10,9
7 5,9 6,7 8,1 10,3 11,4
8 6,2 6,9 8,5 10,7 11,9
9 6,4 7,1 8,9 11 12,3
10 6,6 7,4 9,5 11,4 12,7
11 6,8 7,6 10,1 11,7 13
12 6,9 7,7 10,6 12 13,3

Чем меньше ребенок, тем быстрее он набирает вес (в процентном соотношении), и к первому году жизни мальчик может весить от 8 до 13 килограммов (см. также: особенности веса ребенка в 11 месяцев)

В таблице представлены средние значения. Низкая и высокая масса тела не является критичной, поскольку зависит от многих факторов, среди которых особое место уделяют условиям жизни, генетической предрасположенности и виду питания. Когда коэффициенты сильно отклоняются от нормальных, специалисты могут назначить исследования для исключения патологий развития.

Рост грудничка до года

Согласно мнению специалистов, малыш за первый год должен вырасти на 25 см, но этот показатель сильно усреднен. На него влияет совокупность следующих факторов:

  • Питание. Если младенец получает необходимое количество питательных веществ и микроэлементов, он будет расти в соответствии с общепринятыми нормами.
  • Наследственность. Естественно, что у высоких и крупных родителей детки тоже чуть крупнее, и в росте они могут прибавлять больше, чем их сверстники.
  • Патологии и заболевания. Этот фактор способен замедлить рост. Как мы уже упоминали выше, нехватка гормона роста, рахит или анемия могут затормозить развитие малыша.

Если у ребенка полноценное и сбалансированное питание, он растет и развивается в соответствии с общепринятыми нормами

Нормальный рост для ребенка мужского пола в возрасте до 12 месяцев представлен в таблице:

Возраст, месяцев Рост, показатели в см
Очень низкий Низкий Норма Высокий Очень высокий
Новорожденный 44,2 46,1 49,9 53,7 55,6
1 48,9 50,8 54,7 58,6 60,6
2 52,4 54,4 58,4 62,4 64,4
3 55,3 57,3 61,4 65,5 67,6
4 57,6 59,7 63,9 68 70,1
5 59,6 61,7 65,9 70,1 72,2
6 61,2 63,3 67,6 71,9 74
7 62,6 64,8 69,3 73,5 75,7
8 64 66,2 70,6 75 77,2
9 65,2 67,5 72 76,5 78,7
10 66,4 68,7 73,3 77,9 80,1
11 67,6 69,9 74,5 79,2 81,5
12 68,6 71 75,7 80,5 82,9

Развитие ребенка от 1 до 10 лет

На протяжении десяти лет тело ребенка претерпевает поразительные изменения. Он переходит на полноценный рацион питания взрослого человека, его организм начинает подготовку к сложному подростковому периоду и гормональным взрывам.

Чем старше ребенок, тем менее жесткими становятся стандарты по его антропометрическим параметрам. В этот период сильно начинает проявлять себя генетика, которая и обуславливает отклонения от норм.

Показатели веса

Масса тела мальчика является лабильным показателем, который быстро реагирует на изменения: питание, физические нагрузки, заболевания, сопровождающиеся набором веса или похудением. ВОЗ создала специальные графики развития ребенка до 10-летнего возраста, согласно которым детки должны попадать в так называемый “коридор” показателей – в таком случае малыш развивается правильно.

Таблица веса мальчиков в возрасте до 10 лет:

Возраст Масса тела, кг
Очень низкий Низкий Норма Высокий Очень высокий
1 год 6,9 7,7 9,6 12 13,3
1 год 3 мес. 7,4 8,3 10,3 12,8 14,3
1,5 года 7,8 8,8 10,9 13,7 15,3
1 год 9 мес. 8,2 9,2 11,5 14,5 16,2
2 года 8,6 9,7 12,2 15,3 17,1
2 года 3 мес. 9 10,1 12,7 16,1 18,1
2,5 года 9,4 10,5 13,3 16,9 19
2 года 9 мес. 9,7 10,9 13,8 17,6 19,9
3 года 10 11,3 14,3 18,3 20,7
3 года 3 мес. 10,3 11,6 14,8 19 21,6
3,5 года 10,6 12 15,3 19,7 22,4
3 года 9 мес. 10,9 12,4 15,8 20,5 23,3
4 года 11,2 12,7 16,3 21,2 24,2
4 года 3 мес. 11,5 13,1 16,8 21,9 25,1
4,5 года 11,8 13,4 17,3 22,7 26
4 года 9 мес. 12,1 13,7 17,8 23,4 26,9
5 лет 12,4 14,1 18,3 24,2 27,9
5,5 лет 13,3 15 19,4 25,5 29,4
6 лет 14,1 15,9 20,5 27,1 31,5
6,5 лет 14,9 16,8 21,7 28,9 33,7
7 лет 15,7 17,7 22,9 30,7 36,1
8 лет 17,3 19,5 25,4 34,7 41,5
9 лет 18,8 21,3 28,1 39,4 48,2
10 лет 20,4 23,2 31,2 45 56,4

Дети одного возраста не могут иметь одинаковый вес (у всех разная генетика, питание, физические нагрузки, здоровье), но существует таблица веса, в “коридор” которой должен попадать каждый

Показатели роста

Стабильным параметром развития малыша является рост. Он определяет как длину тела, так и формирование систем и функций организма, увеличение органов в размерах. Этот показатель считается лучшим критерием для определения состояния здоровья ребенка. Замедленное увеличение длины скелета способствует снижению темпов развития головного мозга, мышц и т.д.

Показатели для малыша в возрасте от 1 до 10 лет представлены в таблице:

Возраст Рост, показатели в см
Очень низкий Низкий Средний Высокий Очень высокий
1 год 68,6 71 75,7 80,5 82,9
1 год 3 мес. 71,6 74,1 79,1 84,2 86,7
1,5 года 74,2 76,9 82,3 87,7 90,4
1 год 9 мес. 76,5 79,4 85,1 90,9 93,8
2 года 78,7 81,7 87,8 93,9 97
2 года 3 мес. 79,9 83,1 89,6 96,1 99,3
2,5 года 81,7 85,1 91,9 98,7 102,1
2 года 9 мес. 83,4 86,9 94,1 101,2 104,8
3 года 85 88,7 96,1 103,5 107,2
3 года 3 мес. 86,5 90,3 98 105,7 109,5
3,5 года 88 91,9 99,9 107,8 111,7
3 года 9 мес. 89,4 93,5 101,6 109,8 113,9
4 года 90,7 94,9 103,3 111,7 115,9
4 года 3 мес. 92,1 96,4 105 113,6 117,9
4,5 года 93,4 97,8 106,7 115,5 119,9
4 года 9 мес. 94,7 99,3 108,3 117,4 121,9
5 лет 96,1 100,7 110 119,2 123,9
5,5 лет 98,7 103,4 112,9 122,4 127,1
6 лет 101,2 106,1 116 125,8 130,7
6,5 лет 103,6 108,7 118,9 129,1 134,2
7 лет 105,9 111,2 121,7 132,3 137,6
8 лет 110,3 116 127,3 138,6 144,2
9 лет 114,5 120,5 132,6 144,6 150,6
10 лет 118,7 125 137,8 150,5 156,9

Наблюдая за динамикой роста ребенка, можно давать адекватные критерии оценки его здоровья

Как развивается мальчик с 11 до 18 лет?

Период полового созревания для детей сложный: развиваются вторичные половые признаки, активно вырабатываются гормоны, происходит изменение голоса, вытягивание костей, увеличение полового члена и мошонки. Мальчики более интенсивно набирают вес за счет увеличения мышечной массы.

Под действием гормонов ребенок не контролирует свое настроение. В период с 11 до 12 начинаются первые изменения в организме. В 13, 14, 15 подростки находятся на пике гормонального взрыва. К 16-17, а у кого только к 18 годам ситуация постепенно стабилизируется.

Динамика веса подростка

За массой тела подростка нужно следить так же, как и за средним весом маленького ребенка. Питание в этот период должно быть максимально разнообразным и полноценным. Организм ребенка перестраивается, а значит ему требуется больше “кирпичиков” для такой стройки.

В 11-13 лет у подростков ускоряется процесс метаболизма, в 14-16 возможны изменения в весе из-за гормональной перестройки. К 17-18 годам масса тела держится на установленной отметке и может увеличиваться/уменьшатся в зависимости от физического состояния, питания и занятий спортом.

Параметры веса указаны ниже:

Возраст Масса тела, кг
Очень низкий Низкий Средний Высокий Очень высокий
11 лет 26 28 34,9 44,9 51,5
12 лет 28,2 30,7 38,8 50,6 58,7
13 лет 30,9 33,8 43,4 56,8 66
14 лет 34,3 38 48,8 63,4 73,2
15 лет 38,7 43 54,8 70 80,1
16 лет 44 48,3 61 76,5 84,7
17-18 лет 49,3 54,6 66,3 80,1 87,8

Стоит помнить, что под действием гормонов в этот период возможны резкие изменения в весе вплоть до истощения или полноты. С такими проблемами следует обращаться к специалистам, потому что обычные диеты или перекармливание не смогут помочь.

Вес школьника зависит от многих факторов, родителям важно следить за развитием дитя, чтобы не было ни худобы, ни ожирения

Динамика роста подростка

К 12-14 годам рост подростков постепенно доходит до максимума. К 17-18 годам мальчики по росту достигают 170-180 см – они становятся молодыми мужчинами. Процесс роста заканчивается примерно в 18-22 года.

Нормальный рост у подростков и юношей в возрасте от 11 до 18 лет:

Возраст Рост, показатели в см
Очень низкий Низкий Средний Высокий Очень высокий
11 лет 131,3 134,5 143,2 152,9 156,2
12 лет 136,2 140 149,2 159,5 163,5
13 лет 141,8 145,7 154,8 166 170,7
14 лет 148,3 152,3 161,2 172 176,7
15 лет 154,6 158,6 166,8 177,6 181,6
16 лет 158,8 163,2 173,3 182 186,3
17-18 лет 162,8 166,6 177,3 186 188,5

Для чего нужен расчет соотношения роста и массы тела?

Для определения развития малыша (нормального роста и среднего веса относительно возраста) используются специальные центильные графики.

На приеме у педиатра можно услышать, как врач производит оценку по показателям, называя цифру от 1 до 8. Таблиц для вычисления показателей роста мальчиков и их массы тела несколько:

  • центильные графики среднего роста;
  • графики обхвата головы;
  • центильные таблицы массы тела;
  • графики объема грудной клетки.

Результат расчета соотношения веса и роста называется индексом Кетле. Эта цифра поможет определить, страдает ли ваше чадо от ожирения или анорексии. Индекс Кетле рассчитывается по простой формуле: вес делится на рост, возведенный во вторую степень. Воспользуйтесь специальным калькулятором, которых предостаточно в интернете. Специальная таблица индексов для малышей разных возрастов поможет определить, есть ли отклонения от нормы и насколько они сильны.

Калькулятор

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Центильные таблицы физического развития детей — 4 ответов на Babyblog

Центильные таблицы физического развития мальчиков

Приведя своего сына на прием к педиатру, который взвесит его и измерит рост, обхват груди и головы, вы слышите оценку этим показателям: на четверку, или на другую цифру от одного до восьми. Что это за баллы? Это центильный коридор, в котором находятся по таблице показатели вашего мальчика. Центильные таблицы приведены ниже.

Дентальные таблицы для оценки физического развития ребенка представляют своеобразную «математическую фотографию» распределения большого количества детей по возрастающим показателям роста, массы, окружности груди и головы. Практическое использование этих таблиц исключительно просто и удобно, сочетается с хорошим логическим пониманием результатов оценки.

Колонки центильных таблиц показывают количественные границы признака у определенной доли (процента, центиля) детей данного возраста и пола. При этом за средние или строго нормальные величины принимают значения, свойственные половине здоровых детей данного пола и возраста, что соответствует интервалу 25-50-75 %. В наших таблицах этот интервал тонирован. Интервалы, которые находятся рядом со средними показателями, оцениваются как ниже и выше среднего (соответственно 10-25 % и 75-90 %). Эти показатели родителям также можно расценивать как нормальные. Если же показатель попадает в зону 3-10 или 90-97 %, следует насторожиться и указать на это врачу. Это — зона внимания, требующая дополнительных консультаций и обследования. Если же показатель ребенка выходит за значения 3 или 97 %, весьма вероятно, что у ребенка есть какая-то патология, отразившаяся на показателях его физического развития.

Понять, что такое дентальная шкала, например роста, можно на следующем примере. Представьте себе 100 ребятишек одного возраста и пола, выстроившихся в шеренгу по росту от самого маленького до самого высокого. Рост первых трех детей оценивается как очень низкий, от 3-го до 10-го — низкий, 10-25-го — ниже среднего, 25-75-го — средний, 75-90-го — выше среднего, 90-97 — высокий и последних трех ребят — очень высокий.

Показатель роста, массы и т. д. конкретного ребенка может быть помещен в свой «коридор» центильной шкалы соответствующей таблицы. В зависимости от того, в какие «коридоры» попали антропометрические данные ребенка, формулируется оценочное суждение и принимается соответствующее тактическое врачебное решение.

По такому же принципу производится оценка соответствия массы тела длине-росту ребенка, при этом распределение строится с использованием показателей веса детей с одинаковым ростом.

Пример оценки физического развития новорожденного мальчика

Рост-длина — 50 см, соответствует «средним» показателям. Масса — 3800 г, соответствует оценке «выше среднего». Окружность груди — 37 см, соответствует оценке «широкая». Окружность головы — 36см, соответствует «средним» величинам. Соответствие массы длине тела ребенка — умеренный избыток массы относительно длины, «выше среднего».

Центильные таблицы физического развития девочки

Приведя свою малышку на прием к педиатру, который взвесит ее и измерит рост, обхват груди и головы, вы слышите оценку этим показателям: на четверку, или на другую цифру от одного до восьми. Что это за баллы? Это центильный коридор, в котором находятся по таблице показатели вашей девочки.

По таблицам вы можете узнать, соответствует ли норме рост и вес вашего ребенка в данном возрасте (от рождения до 17 лет). Центильные таблицы приведены ниже.

Дентальные таблицы для оценки физического развития ребенка представляют своеобразную «математическую фотографию» распределения большого количества детей по возрастающим показателям роста, массы, окружности груди и головы. Практическое использование этих таблиц исключительно просто и удобно, сочетается с хорошим логическим пониманием результатов оценки.

Колонки центильных таблиц показывают количественные границы признака у определенной доли (процента, центиля) детей данного возраста и пола. При этом за средние или строго нормальные величины принимают значения, свойственные половине здоровых детей данного пола и возраста, что соответствует интервалу 25-50-75 %. В наших таблицах этот интервал тонирован. Интервалы, которые находятся рядом со средними показателями, оцениваются как ниже и выше среднего (соответственно 10-25 % и 75-90 %). Эти показатели родителям также можно расценивать как нормальные. Если же показатель попадает в зону 3-10 или 90-97 %, следует насторожиться и указать на это врачу. Это — зона внимания, требующая дополнительных консультаций и обследования. Если же показатель ребенка выходит за значения 3 или 97 %, весьма вероятно, что у ребенка есть какая-то патология, отразившаяся на показателях его физического развития.
распределение детей по окружности головы

Понять, что такое дентальная шкала, например роста, можно на следующем примере. Представьте себе 100 ребятишек одного возраста и пола, выстроившихся в шеренгу по росту от самого маленького до самого высокого. Рост первых трех детей оценивается как очень низкий, от 3-го до 10-го — низкий, 10-25-го — ниже среднего, 25-75-го — средний, 75-90-го — выше среднего, 90-97 — высокий и последних трех ребят — очень высокий.

Показатель роста, массы и т. д. конкретного ребенка может быть помещен в свой «коридор» центильной шкалы соответствующей таблицы. В зависимости от того, в какие «коридоры» попали антропометрические данные ребенка, формулируется оценочное суждение и принимается соответствующее тактическое врачебное решение.

По такому же принципу производится оценка соответствия массы тела длине-росту ребенка, при этом распределение строится с использованием показателей веса детей с одинаковым ростом.

Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ

Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ

Рост и вес ребенка – параметры, которые больше остальных волнуют родителей. Каковы нормы роста и веса у детей разных возрастов? Предлагаем ознакомиться с данными Всемирной организации здравоохранения. Опираясь на масштабные исследования, ученые установили нормальные параметры развития детей, на которые можно опираться.

Рост и вес ребенка – самая волнующая тема для родителей

Один из наиболее частых вопросов, который возникает у всех мам – норма роста и веса ребенка в первые месяцы жизни малыша. Опираясь на рекомендуемые нормы, можно понять, правильно ли развивается ваш ребенок, и стоит ли его показать врачу. Рост и вес ребенка являются важными параметрами, с помощью которых родители могут оценить здоровье ребенка.

Зачастую родители сталкиваются с достаточно противоречивой информацией относительно того, какой же вес и рост ребенка является нормальным. Более того, разные врачи могут по-разному трактовать текущие показатели у ребенка. Спешим вам сообщить, что Всемирная организация здравоохранения установила нормы роста и веса для мальчиков и девочек. Это самые современные данные, на которые можно опираться при интерпретации параметров роста и веса детей.

Эталоны массы и роста ребенка, которые широко распространены сегодня, на самом деле не отражают реального положения дел – как именно должен расти и развиваться ребенок, чтобы его здоровье было в наилучшем состоянии. Такие данные просто показывают, как растет среднестатистический ребенок.

Что касается норм, разработанных ВОЗ, то эти данные представляют собой нечто большее, чем просто эталонные параметры роста и веса. Таблицы ВОЗ по нормам роста и веса детей дают возможность родителям определить оптимальные величины физического развития малышей, учитывая массу и рост детей разных возрастов.

 

 

Рост и вес ребенка: как устанавливались нормы

Согласно нормам ЮНИСЕФ и ВОЗ, принятыми в 2002 году, говорится, что для малышей наилучшей формой кормления является грудное вскармливание. Материнское молоко – идеальная пища для здорового роста и развития детей. В течение первых шести месяцев эксперты ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют кормить детей исключительно грудным молоком. После этого периода для адекватного роста и развития дети должны получать адекватный прикорм. При этом грудное вскармливание должно продолжаться до двух лет или более (по желанию матери).

Одна из отличительных особенностей современным норм по развитию и росту детей является понимание грудного вскармливания как определенной биологической нормы. В качестве эталона взят здоровый ребенок, не имеющий избыточной массы тела и кормящийся грудью. В этой связи новые нормы роста и веса малышей отличаются от таковых, которые были приняты на основании анализа параметров всех детей (которые находились как на грудном, так и на искусственном вскармливании).

Для установления новых норм по развитию росту детей эксперты исследовали около 9 тысяч детей, которые воспитывались в благоприятной среде, включающей в себя грудное вскармливание, здоровый рацион питания, а также предупреждение инфекционных заболеваний и других негативных проявлений. Более того, матери этих детей воздерживались от вредных привычек во время беременности и грудном вскармливании. Это был широкомасштабный проект, курированный Всемирной организацией здравоохранения и рядом неправительственных организаций при ООН. В результате полученных данных, были составлены графики веса и роста для мальчиков и девочек в возрасте от 0 до 10 лет. Примечательно, что эти графики показывают не только абсолютные значения роста и веса, но и взаимосвязь друг с другом, и это соотношение очень важно для понимания того, насколько гармонично развивается ребенок.  Рассчитать норму веса и роста ребенка помогут таблицы ВОЗ.

Таблица ВОЗ №1: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков первого года жизни

К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6.400 гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4 см 5.700 г, а высокими – показатели выше 63,5 см и 7.200 г.

Таблица ВОЗ №2: Рост (в см) и вес (в кг) девочек первого года жизни

Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шестимесячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7.300 г.

Таблица ВОЗ №3: Рост мальчика (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №4: Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет

В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8 см 31.200 г. Цифры меньше 131,4 см и 26.700 г оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37.000 г – как высокие.

Таблица ВОЗ №5: Рост девочки (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №6: Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет

Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 г. Данные меньше 132,2 см 27.100  г оцениваются как низкие, а показатели выше 145 см 38.200 г – как высокие.

Как правильно определить рост и вес ребенка

В домашних условиях для изменения роста ребенка можно использовать домашний ростомер или же сантиметровую ленту. Поставьте ребенка босым на пол спиной к линейке. Следите за тем, чтобы тело малыша было прямым, а руки были опущены вдоль туловища, стопы плотно сдвинуты, а колени разогнуты. Голову ребенка нужно установить таким образом, чтобы край нижнего века и верхний край слухового аппарата располагались на одной горизонтальной плоскости. Во время измерения роста ребенок должен касаться стенки лопатками, ягодицами и пятками. Узнайте в нашем рейтинге топ 10 онлайн казино какие игровые клубы выводят выигрыш на банковский счет. Приложите перпендикулярно к ростомеру какой-то плоский предмет и отметьте на шкале показания роста.

Что касается массы тела ребенка, то ее определяют на весах. Чаще всего это электронные весы. Следите за тем, чтобы ребенок находился в центре весов. В зависимости от возраста ребенка, взвешивать его нужно в положении лежа, сидя или стоя. Если маленького ребенка вы взвешиваете в пеленке, то от общей массы следует отнять вес пеленки. Взвешивают ребенка в утреннее время, до кормления, когда ребенка помочится и опорожнится.

Вес ребенка: причины отклонений от нормы

В ряде случаев у ребенка возможно появление проблем с весом. Слишком большой или малый вес может указывать на наличие определенных проблем или специфических состояний. В частности, отклонения от нормы возможны по следующим причинам:

Энергетический дисбаланс. Самая банальная причина – получение больше калорий, чем необходимо. Это приводит к набору лишнего веса. И когда ребенок получает меньше калорий, чем ему необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности, то это, наоборот, приводит к уменьшению веса. Дети, которые употребляют пищу, равноценную по энергетическому балансу к их образу жизни, не имеют проблем с весом. Таким образом, основными причинами отклонений от нормы массы тела являются: увеличение потребления пищи, недостаточное питание или низкая физическая активность.

Заболевания. В ряде случаев проблемы с весом возможны в силу развития определенных заболеваний и нарушений, например, при изменении гормонального фона, когда нарушается обмен веществ.

Самая распространенная проблема для родителей – чрезмерное кормление ребенка, когда он не хочет есть, а его заставляют. Здесь врачи-педиатры единодушны: ребенку нужно дать возможность самому услышать потребности своего организма. Дети употребляют то количество пищи, которое им необходимо для поддержания текущего уровня развития. Взрослые же обязаны обеспечить малышу благоприятные условия для приобретения здоровых привычек. Ребенок должен самостоятельно слышать сигналы голода и насыщения, а родители должны своевременно удовлетворять эти потребности.

Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ

Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ

Рост и вес ребенка – параметры, которые больше остальных волнуют родителей. Каковы нормы роста и веса у детей разных возрастов? Предлагаем ознакомиться с данными Всемирной организации здравоохранения. Опираясь на масштабные исследования, ученые установили нормальные параметры развития детей, на которые можно опираться.

Рост и вес ребенка – самая волнующая тема для родителей

Один из наиболее частых вопросов, который возникает у всех мам – норма роста и веса ребенка в первые месяцы жизни малыша. Опираясь на рекомендуемые нормы, можно понять, правильно ли развивается ваш ребенок, и стоит ли его показать врачу. Рост и вес ребенка являются важными параметрами, с помощью которых родители могут оценить здоровье ребенка.

Зачастую родители сталкиваются с достаточно противоречивой информацией относительно того, какой же вес и рост ребенка является нормальным. Более того, разные врачи могут по-разному трактовать текущие показатели у ребенка. Спешим вам сообщить, что Всемирная организация здравоохранения установила нормы роста и веса для мальчиков и девочек. Это самые современные данные, на которые можно опираться при интерпретации параметров роста и веса детей.

Эталоны массы и роста ребенка, которые широко распространены сегодня, на самом деле не отражают реального положения дел – как именно должен расти и развиваться ребенок, чтобы его здоровье было в наилучшем состоянии. Такие данные просто показывают, как растет среднестатистический ребенок.

Что касается норм, разработанных ВОЗ, то эти данные представляют собой нечто большее, чем просто эталонные параметры роста и веса. Таблицы ВОЗ по нормам роста и веса детей дают возможность родителям определить оптимальные величины физического развития малышей, учитывая массу и рост детей разных возрастов.

 

 

Рост и вес ребенка: как устанавливались нормы

Согласно нормам ЮНИСЕФ и ВОЗ, принятыми в 2002 году, говорится, что для малышей наилучшей формой кормления является грудное вскармливание. Материнское молоко – идеальная пища для здорового роста и развития детей. В течение первых шести месяцев эксперты ВОЗ и ЮНИСЕФ рекомендуют кормить детей исключительно грудным молоком. После этого периода для адекватного роста и развития дети должны получать адекватный прикорм. При этом грудное вскармливание должно продолжаться до двух лет или более (по желанию матери).

Одна из отличительных особенностей современным норм по развитию и росту детей является понимание грудного вскармливания как определенной биологической нормы. В качестве эталона взят здоровый ребенок, не имеющий избыточной массы тела и кормящийся грудью. В этой связи новые нормы роста и веса малышей отличаются от таковых, которые были приняты на основании анализа параметров всех детей (которые находились как на грудном, так и на искусственном вскармливании).

Для установления новых норм по развитию росту детей эксперты исследовали около 9 тысяч детей, которые воспитывались в благоприятной среде, включающей в себя грудное вскармливание, здоровый рацион питания, а также предупреждение инфекционных заболеваний и других негативных проявлений. Более того, матери этих детей воздерживались от вредных привычек во время беременности и грудном вскармливании. Это был широкомасштабный проект, курированный Всемирной организацией здравоохранения и рядом неправительственных организаций при ООН. В результате полученных данных, были составлены графики веса и роста для мальчиков и девочек в возрасте от 0 до 10 лет. Примечательно, что эти графики показывают не только абсолютные значения роста и веса, но и взаимосвязь друг с другом, и это соотношение очень важно для понимания того, насколько гармонично развивается ребенок.  Рассчитать норму веса и роста ребенка помогут таблицы ВОЗ.

Таблица ВОЗ №1: Рост (в см) и вес (в кг) мальчиков первого года жизни

К трем месяцам мальчики вырастают до 61,4 см и весят 6.400 гр. Низкими показателями будут являться параметры ниже 59,4 см 5.700 г, а высокими – показатели выше 63,5 см и 7.200 г.

Таблица ВОЗ №2: Рост (в см) и вес (в кг) девочек первого года жизни

Возраст 6 месяцев считается важной контрольной точкой развития ребенка. Шестимесячная девочка должна вырасти до 65,7 см и весить 7.300 г.

Таблица ВОЗ №3: Рост мальчика (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №4: Вес мальчика (в кг) в возрасте до 10 лет

В 10 лет мальчики в норме должны достигнуть параметров 137,8 см 31.200 г. Цифры меньше 131,4 см и 26.700 г оцениваются как низкие, а показатели выше 144,2 см и 37.000 г – как высокие.

Таблица ВОЗ №5: Рост девочки (в см) в возрасте до 10 лет

Таблица ВОЗ №6: Вес девочки (в кг) в возрасте до 10 лет

Десятилетняя девочка в среднем должна иметь рост 138,55 см и массу – 31.900 г. Данные меньше 132,2 см 27.100  г оцениваются как низкие, а показатели выше 145 см 38.200 г – как высокие.

Как правильно определить рост и вес ребенка

В домашних условиях для изменения роста ребенка можно использовать домашний ростомер или же сантиметровую ленту. Поставьте ребенка босым на пол спиной к линейке. Следите за тем, чтобы тело малыша было прямым, а руки были опущены вдоль туловища, стопы плотно сдвинуты, а колени разогнуты. Голову ребенка нужно установить таким образом, чтобы край нижнего века и верхний край слухового аппарата располагались на одной горизонтальной плоскости. Во время измерения роста ребенок должен касаться стенки лопатками, ягодицами и пятками. Узнайте в нашем рейтинге топ 10 онлайн казино какие игровые клубы выводят выигрыш на банковский счет. Приложите перпендикулярно к ростомеру какой-то плоский предмет и отметьте на шкале показания роста.

Что касается массы тела ребенка, то ее определяют на весах. Чаще всего это электронные весы. Следите за тем, чтобы ребенок находился в центре весов. В зависимости от возраста ребенка, взвешивать его нужно в положении лежа, сидя или стоя. Если маленького ребенка вы взвешиваете в пеленке, то от общей массы следует отнять вес пеленки. Взвешивают ребенка в утреннее время, до кормления, когда ребенка помочится и опорожнится.

Вес ребенка: причины отклонений от нормы

В ряде случаев у ребенка возможно появление проблем с весом. Слишком большой или малый вес может указывать на наличие определенных проблем или специфических состояний. В частности, отклонения от нормы возможны по следующим причинам:

Энергетический дисбаланс. Самая банальная причина – получение больше калорий, чем необходимо. Это приводит к набору лишнего веса. И когда ребенок получает меньше калорий, чем ему необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности, то это, наоборот, приводит к уменьшению веса. Дети, которые употребляют пищу, равноценную по энергетическому балансу к их образу жизни, не имеют проблем с весом. Таким образом, основными причинами отклонений от нормы массы тела являются: увеличение потребления пищи, недостаточное питание или низкая физическая активность.

Заболевания. В ряде случаев проблемы с весом возможны в силу развития определенных заболеваний и нарушений, например, при изменении гормонального фона, когда нарушается обмен веществ.

Самая распространенная проблема для родителей – чрезмерное кормление ребенка, когда он не хочет есть, а его заставляют. Здесь врачи-педиатры единодушны: ребенку нужно дать возможность самому услышать потребности своего организма. Дети употребляют то количество пищи, которое им необходимо для поддержания текущего уровня развития. Взрослые же обязаны обеспечить малышу благоприятные условия для приобретения здоровых привычек. Ребенок должен самостоятельно слышать сигналы голода и насыщения, а родители должны своевременно удовлетворять эти потребности.

Диаграммы роста

— таблица данных для диаграмм массы тела к длине головы и окружности головы к возрасту

Диаграммы роста — таблица данных для диаграмм веса к длине головы и окружности головы к возрасту

2

8

6

5

6

3

4

1

5

1

Мальчики Процентили зависимости массы тела от длины тела, от 45 до 110 см
Длина л м S 2-й (2.3-я) 5-я 10-й 25-я 50-я 75-я 90-я 95-я 98-я (97,7-я)
45 -0,3521 2.441 0,09182 2,043085 2,106981 2,175173 2,295939 2.441 2,598735 2,752713 2,850807 2.951324
45.5 -0,3521 2,5244 0,09153 2,114041 2,179956 2.250293 2,374837 2,5244 2,686987 2,84566 2,946724 3,050268
46 -0,3521 2,6077 0,09124 2,18499 2,252911 2,325378 2.453671 2,6077 2,775097 2. 3,042427 3,148968
46,5 -0,3521 2,6913 0,09094 2,25631 2,326226 2,400814 2,532835 2,6913 2,86 3471 3,031408 3,138329 3,247837
47 -0,3521 2,7755 0,09065 2,32817 2,400092 2.47681 2,612577 2,7755 2,952467 3,125038 3,234886 3.347375
47,5 -0,3521 2,8609 0,09036 2.401115 2.475063 2,553931 2.69348 2,8609 3,042704 3,219945 3,332742 3,448234
48 -0,3521 2.948 0,09007 2.475566 2,55 1572 2,632625 2,776015 2,948 3,134712 3.316691 3,43248 3,55 1015
48,5 -0,3521 3,0377 0,08977 2,552331 2,630444 2,713732 2,86 1048 3,0377 3,229426 3,41624 3.53508 3.65672
49 -0,3521 3,1308 0,08948 2,631991 2,712292 2,797902 2,949299 3,1308 3.327737 3,519578 3.641592 3,76646
49,5 -0,3521 3,2276 0,08919 2,71485 2,79742 2,88544 3.04107 3,2276 3,42994 3,626994 3.752297 3.880511
50 -0,3521 3,3278 0,0889 2,80066 2,885574 2,976081 3,13608 3,3278 3,535715 3,738145 3,86684 3.998505
50,5 -0,3521 3,4311 0.08861 2.889173 2,976497 3,06956 3,234048 3,4311 3.644741 3,85 2691 3.984869 4.120075
51 -0,3521 3,5376 0,08831 2,980535 3,070327 3,166008 3.335092 3,5376 3.757096 3.970687 4,106421 4.245244
51,5 -0,3521 3.6477 0,08801 3,075034 3,167371 3,26575 3,439571 3.6477 3,873226 4.0

4,232023 4.374568
52 -0,3521 3,762 0,08771 3,173182 3,268154 3.369328 3,548053 3.762 3,9

4,219179 4.362364 4,50876
52,5 -0,3521 3,8814 0,08741 3,275745 3.373464 3,477551 3.661388 3,8814 4.119672 4.351347 4,49848 4.648887
53 -0,3521 4,006 0,08711 3.382814 3,483394 3,5

3.779675 4,006 4,25 1043 4,489236 4.640477 4,795059
53,5 -0,3521 4.1354 0,08681 3,4 3,597603 3.707865 3. 4,1354 4.387451 4.632391 4,787883 4.946784
54 -0.3521 4,2693 0,08651 3.609233 3,715835 3.829338 4.029697 4,2693 4.528577 4,78047 4.

2

5,103693
54,5 -0,3521 4,4066 0,08621 3,727413 3,837139 3.953952 4,160116 4,4066 4.67325 4.

5 5.096575 5.264463
55 -0,3521 4.5467 0,08592 3,848024 3.960933 4.081121 4,2 4.5467 4,820865 5,08708 5.255972 5,428484
55,5 -0,3521 4.6892 0,08563 3.970797 4.086931 4.210535 4,428606 4.6892 4.970965 5.244488 5,417981 5.595166
56 -0,3521 4,8338 0,08535 4.095407 4,214808 4.341875 4.566015 4,8338 5,123266 5,404194 5,582349 5.764267
56,5 -0,3521 4.9796 0,08507 4,221164 4.343844 4,474383 4,704609 4,9796 5.276779 5.565121 5.747942 5.
57 -0,3521 5,1259 0,08481 4.347314 4,473289 4.607318 4.843662 5,1259 5,430838 5,726639 5. 6.105576
57,5 ​​ -0,3521 5,2721 0,08455 4,473502 4.602751 4,740248 4,982669 5,2721 5.584736 5,887933 6.080102 6,276246
58 -0,3521 5,418 0,0843 4.599472 4,731982 4,872933 5.121406 5,418 5.738301 6.048861 6.245662 6.446507
58,5 -0,3521 5,5632 0,08406 4,724876 4,860627 5,00 5008 5.259492 5,5632 5,8 6.208982 6.410382 6,615894
59 -0,3521 5,7074 0.08383 4.849452 4.988415 5.136198 5,39664 5,7074 6,042854 6.36797 6.573927 6,784063
59,5 -0,3521 5,8501 0,08362 4.972673 5.114823 5.265982 5.532339 5,8501 6,1

6.52536 6.735847 6.950579
60 -0,3521 5,9907 0,08342 5.09411 5.239396 5,3 5.666051 5,9907 6.34 1016 6,68041 6,89535 7.114604
60,5 -0,3521 6,1284 0,08324 5.212973 5,36134 5.519084 5,796979 6.1284 6.485965 6,832326 7,05165 7,275354
61 -0,3521 6.2632 0,08308 5,329248 5,480644 5.641597 5. 6.2632 6,6279 6.981122 7.204766 7,432856
61,5 -0,3521 6.3954 0,08292 5.44338 5.597732 5,761815 6.05082 6.3954 6.767053 7.126957 7.354806 7.587165
62 -0,3521 6.5251 0,08279 5.555138 5,71242 5,87961 6,174063 6.5251 6, 7.270234 7.502278 7.738897
62.5 -0,3521 6,6527 0,08266 5.665162 5,825317 5,99555 6.29534 6,6527 7.038046 7,411123 7.647269 7,888055
63 -0,3521 6,7786 0,08255 5,773573 5. 6.109844 6.414944 6,7786 7,170696 7.55027 7,79051 8.035457
63,5 -0,3521 6,9028 0,08245 5,88047 6.046305 6.22256 6.532913 6,9028 7.301578 7,687586 7. 8,180948
64 -0,3521 7.0255 0,08236 5.986016 6,15465 6.333872 6.649434 7.0255 7,430906 7,823298 8.071618 8,324777
64,5 -0,3521 7,1467 0,08229 6.0 6.261515 6.443698 6.764459 7,1467 7.558736 7.95752 8.209873 8.467133
65 -0,3521 7.2666 0,08223 6,1

6.367164 6.55229 6,87822 7,2666 7,685232 8.0 8,346744 8.608089
65,5 -0,3521 7.3854 0,08218 6.294807 6.471767 6.659823 6.9 7.3854 7,810607 8.222098 8.482471 8.747892
66 -0,3521 7,5034 0,08215 6.395745 6.57548 6.766481 7.102739 7,5034 7.

7 8,353132 8,617553 8,887095
66,5 -0,3521 7,6206 0,08213 6.49589 6.678396 6,872341 7.213776 7,6206 8,059071 8.483379 8.751853 9.025525
67 -0,3521 7,737 0,08212 6.595235 6,78051 6.977398 7.324011 7,737 8,182112 8,612843 8,885379 9,16319
67,5 -0,3521 7,8526 0.08212 6,6 6,881819 7.081648 7,43 344 7,8526 8.304363 8,74 1529 9.018137 9.300099
68 -0,3521 7.9674 0,08214 6,7
6.982208 7,185 7.54 2013 7.9674 8.425883 8.869561 9.150293 9.436461
68,5 -0,3521 8,0816 0,08216 6,888461 7.082064 7.287805 7.650014 8,0816 8,546773 8.996931 9,281768 9,572124
69 -0,3521 8,1955 0,08219 6.985149 7,18 1539 7.3

7.757678 8.1955 8.667407 9,124096 9,413071 9,707649
69,5 -0,3521 8,3092 0,08224 7.081388 7,2806 7,4 7,865043 8,3092 8.787957 9,251294 9,544487 9,843373
70 -0,3521 8,4227 0,08229 7.177438 7.379471 7.594181 7.972213 8,4227 8,

3 9.378287 9,675696 9.978888
70,5 -0,3521 8,5358 0,08235 7.272991 7,477858 7,695586 8.078943 8,5358 9.028296 9,504978 9.806637 10,11417
71 -0.3521 8,648 0,08241 7.367757 7.575438 7.796163 8,184813 8,648 9.147347 9,630686 9.

2 10,24843
71,5 -0,3521 8,7594 0,08248 7,46 1678 7.672178 7.895907 8,289862 8,7594 9.265626 9.755654 10.06579 10,38198
72 -0,3521 8,8697 0,08254 7.55478 7.768056 7,994741 8,3 8,8697 9,382688 9,879288 10,19359 10,51406
72,5 -0,3521 8.9788 0,08262 7.646549 7,862618 8.0 8.496715 8.9788 9,49862 10,00 187 10,3204 10,64519
73 -0,3521 9,0865 0,08269 7.737245 7.956055 8,188637 8,598234 9,0865 9,613018 10.12279 10,44546 10,77448
73,5 -0,3521 9.1927 0,08276 7,82664 8.048159 8,283627 8.698324 9,1927 9,725841 10,24205 10,56882 10,

74 -0,3521 9,2974 0,08283 7. 8.138929 8,377249 8.796986 9,2974 9,837087 10,35967 10.69049 11.02784
74,5 -0,3521 9,401 0,08289 8,00202 8.228845 8.469968 8.894657 9,401 9.947111 10,47594 10,8 1073 11,15214
75 -0,3521 9,5032 0,08295 8.088095 8,317519 8,56 1412 8.9

9,5032 10.05566 10,59067 10. 11,27481
75,5 -0,3521 9.6041 0,08301 8,173043 8.405039 8,651671 9.086097 9.6041 10,16285 10,70398 11,04658 11.39598
76 -0,3521 9,7033 0.08307 8,256526 8,49 1054 8.740385 9,179582 9,7033 10,26824 10,8154 11,16183 11,51515
76,5 -0,3521 9.8007 0,08311 8.338773 8,575747 8,827684 9,27148 9.8007 10,3716 10. 11,27465 11.63173
77 -0,3521 9,8963 0,08314 8.419636 8.658991 8.

2 9,361732 9,8963 10,47298 11.03155 11,38522 11.74594
77,5 -0,3521 9.9902 0,08317 8.499043 8.740739 8.997703 9.450372 9.9902 10,57257 11,13666 11,49384 11,85814
78 -0,3521 10,0827 0,08318 8,577574 8,821532 9.080901 9,537811 10,0827 10,67054 11,23993 11.60047 11.96819
78,5 -0,3521 10,1741 0,08318 8.65533 8,9015 9,16322 9,624271 10,1741 10,76727 11,34 182 11,70563 12.07668
79 -0,3521 10,2649 0,08316 8.732905 8.981224 9,245227 9.710293 10,2649 10,86321 11,44274 11.80969 12,18395
79.5 -0,3521 10,3558 0,08313 8.810738 9.061183 9.327443 9,796476 10,3558 10.95919 11,54361 11. 12.29 106
80 -0,3521 10,4475 0,08308 8,889597 9,142137 9.410618 9,88355 10,4475 11.05585 11.64505 12.0181 12.39858
80,5 -0,3521 10,5405 0,08301 8.969915 9,22453 9,495209 9.971992 10,5405 11.15373 11,74761 12.12362 12,50708
81 -0,3521 10,6352 0,08293 9,051873 9.308575 9,581465 10.06212 10,6352 11,25332 11,8519 12,23085 12,61731
81,5 -0,3521 10,7322 0,08284 9.135985 9.394803 9,669929 10,15449 10,7322 11,35525 11.95856 12.34049 12,72995
82 -0.3521 10,8321 0,08273 9,222944 9,483891 9,761267 10,24976 10,8321 11,4 6008 12.06811 12,45299 12,84545
82,5 -0,3521 10,935 0,0826 9,312846 9,575937 9,855578 10.34802 10,935 11,56791 12.18064 12,56846 12.96389
83 -0,3521 11,0415 0,08246 9,406036 9.671326 9.953286 10,44977 11,0415 11.67945 12.29698 12,6878 13.08626
83,5 -0,3521 11,1516 0,08231 9,502522 9,770064 10.0544 10,55502 11,1516 11,7947 12,41712 12,811 13,21254
84 -0,3521 11,2651 0,08215 9.602142 9,871983 10,15874 10,66357 11,2651 11. 12,54083 12. 13,34 249
84,5 -0,3521 11.3817 0,08198 9,704648 9.976826 10,26604 10,77516 11,3817 12.03533 12,66777 13.06789 13,47573
85 -0,3521 11,5007 0,08181 9,809266 10.08383 10,37556 10,88904 11,5007 12,15975 12,79732 13.20064 13.61171
85,5 -0,3521 11,6218 0,08163 9. 10,19289 10,48714 11.00501 11.6218

О ИМТ детей и подростков | Здоровый вес, питание и физическая активность

1 Garrow, J.S. И Вебстер, Дж., 1985. Индекс Кетле (Вт / ч3) как показатель полноты. Внутр. J. Obes ., 9 (2), pp.147–153.

2 Фридман, Д.С., Хорлик, М., Беренсон, Г.С., 2013. Сравнение уравнений толщины кожной складки Слотера и ИМТ для прогнозирования ожирения и уровней факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей. Am. J. Clin. Nutr ., 98 (6), pp.1417–24.

3 Wohlfahrt-Veje, C. et al., 2014. Жир в детстве у 2647 здоровых датских детей: соответствие ИМТ, окружности талии, кожных складок с помощью двойной рентгеновской абсорбциометрии. Eur.J. Clin. Nutr ., 68 (6), pp.664–70.

4 Kuczmarski, R.J. et al., 2002. Таблицы роста CDC 2000 в США: методы и разработка. Vital Health Stat. 11 ., 11 (246), стр. 1–190.

5 Ogden CL, Flegal KM, Carroll MD, Johnson CL. Распространенность и тенденции избыточной массы тела среди детей и подростков в США, 1999-2000 гг. JAMA. 2002; 288: 1728–32.

6 Freedman DS, Mei Z, Srinivasan SR, Berenson GS, Dietz WH. Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и избыточное ожирение среди детей и подростков с избыточным весом: исследование сердца Богалуса. Дж. Педиатр . 2007; 150 (1): 12-17.e2.

7 Whitlock EP, Williams SB, Gold R, Smith PR, Shipman SA. Скрининг и вмешательства для детского избыточного веса: резюме доказательств для Целевой группы США по профилактическим услугам. Педиатрия . 2005; 116 (1): e125–144.

8 Хан JC, Лоулор Д.А., Кимм SY. Детское ожирение. Ланцет . 15 мая 2010 г .; 375 (9727): 1737-1748.

9 Вос М.Б., МакКлейн CJ. Питание и неалкогольная жировая болезнь печени у детей. Текущие отчеты гастроэнтерологии . Июн 2008 г .; 10 (3): 308-15.

10 Сазерленд ER. Ожирение и астма. Immunol Allergy Clin North Am . 2008; 28 (3): 589-602, ix.

11 Тейлор Э.Д., Тейм К.Р., Мирч М.С. и др. Ортопедические осложнения избыточной массы тела у детей и подростков. Педиатрия . Июнь 2006 г .; 117 (6): 2167-2174.

12 Моррисон К.М. и др. Связь депрессии и качества жизни, связанного со здоровьем, с составом тела у детей и подростков с ожирением. Журнал аффективных расстройств 172 (2015): 18-23.

13 Mustillo S, et al. Ожирение и психические расстройства: траектории развития. Педиатрия 111.4 (2003): 851-859.

14 Halfon N, Larson K и Slusser W. Связи между ожирением и сопутствующими психическими расстройствами, развитием и физическим здоровьем в национальной репрезентативной выборке американских детей в возрасте от 10 до 17 лет. Академическая педиатрия 13.1 (2013): 6-13.

15 Schwimmer JB, Burwinkle TM и Varni JW. Качество жизни, связанное со здоровьем детей и подростков с тяжелым ожирением. Джама 289,14 (2003): 1813-1819.

16 Taylor VH., Et al. Влияние ожирения на качество жизни. Передовая практика и исследования в области клинической эндокринологии и метаболизма 27.2 (2013): 139-146.

17 Cunningham SA, Kramer MR, Venkat Narayan KM. Заболеваемость детским ожирением в США. Медицинский журнал Новой Англии 2014; 370: 403-411.

18 Kelsey MM, Zaepfel A, Bjornstad P, Nadeau KJ. Возрастные последствия детского ожирения. Геронтология 2014; 60 (3): 222-8.

График роста мальчиков: от 12 до 24 месяцев

В течение первого года жизни вашего ребенка его измеряли каждый месяц. Его рост, вес и окружность головы фиксировались на его диаграмме роста. Полученная кривая роста показала врачу, насколько хорошо он развивается.

Теперь, когда вашему сыну больше года, ваш врач будет звонить ему, чтобы отслеживать его рост, только раз в два месяца. В конце концов, во второй год ваш ребенок растет не так быстро, как в первый.

Но ваш педиатр продолжит проверять, растет ли ваш сын по процентильной кривой.

Чтобы узнать больше о том, что означают графики роста и кривые процентилей и как они используются, см. Нашу статью о графиках роста: понимание результатов.

График роста годовалого мальчика

Приведенная ниже диаграмма роста показывает диапазон от 3-го до 97-го процентиля стандартов роста ВОЗ для мальчиков в возрасте от 12 до 24 месяцев.Проверка того, что ваш сын входит в этот диапазон, может убедить вас, что он находится в нормальном диапазоне измерений роста, веса и окружности головы для его возраста.
Но чтобы отслеживать, адекватно ли растет ваш малыш с течением времени, вам понадобится диаграмма, показывающая его кривую роста и процентиль.

Стандарты роста мальчиков от 12 до 24 месяцев *
Месяцы Длина (см)
3 rd до 97 th процентиль
Вес (кг)
3 97 rd 328 до th процентиль
Окружность головы (см)
3 rd до 97 th процентиль
12 71.3 — 80,2 7,8 — 11,8 43,6 — 48,5
13 72,4 — 81,5 8,0 — 12,1 43,9 — 48,8
14 73,4 — 82,7 8,2 — 12,4 44,1 — 49,0
15 74,4 — 83,9 8,4 — 12,7 44,3 — 49,3
16 75,4 — 85,1 8,5 — 12,9 44,5 — 49,5
17 76.3 — 86,2 8,7 — 13,2 44,7 — 49,7
18 77,2 — 87,3 8,9 — 13,5 44,9 — 49,9
19 78,1 — 88,4 9,0 — 13,7 45,0 — 50,0
20 78,9 — 89,5 9,2 — 14,0 45,2 — 50,2
21 79,7 — 90,5 9,3 — 14,3 45,3 — 50,4
22 80.5 — 91,6 9,5 — 14,5 45,4 — 50,5
23 81,3 — 92,6 9,7 — 14,8 45,6 — 50,7
24 82,1 — 93,6 9,8 — 15,1 45,7 — 50,8

* Источник: Стандарты роста детей ВОЗ

См. Наши таблицы основных этапов развития детей ясельного возраста ниже и узнайте, какие навыки большинство детей освоили в каждом возрасте:

Список литературы

Хадилкар В.В., Хадилкар А.В., Чоудхури П.и другие. 2007. Рост IAP.
руководство по мониторингу для детей от рождения до 18 лет
лет.Рекомендации. Индийский педиатр, 44 (3), 187–197.

NHS Choices. 2013. Схема обследования вашего ребенка. NHS Choices, Здоровье от А до Я.

RCH. 2013. Графики роста и роста ребенка в раннем возрасте. Королевская детская больница, Мельбурн.

RCPCH.
2009a. Понимание графиков роста: что они говорят вам о вашем
рост ребенка. Графики роста Великобритании-ВОЗ — Информационный бюллетень для родителей.

RCPCH. 2009b.Что такое графики роста и почему
они нам нужны? Таблицы роста Великобритании и ВОЗ — Информационный бюллетень 1. Королевский педиатрический колледж
и детское здоровье.

ВОЗ Стандарты роста детей ВОЗ.

График роста мальчиков: от 24 до 36 месяцев

Теперь, когда вашему ребенку исполнилось два года, его не будут взвешивать и измерять так часто, как когда он был младше. Но вы можете использовать приведенную ниже диаграмму роста, чтобы увидеть, находится ли он по-прежнему в пределах нормы мальчиков его возраста.

То, как измеряется ваш сын, также немного изменится.После двухлетнего возраста вашего малыша будут измерять стоя. Когда он будет стоять, его позвоночник будет немного сдавлен. Таким образом, вначале его рост мог быть немного меньше, чем его длина, когда его измеряли в положении лежа.

Однако его рост и длина будут на одном процентиле, и ваш малыш, вероятно, будет продолжать расти по той же кривой процентиля.

Чтобы узнать больше о том, что означают графики роста и процентили и как они используются, ознакомьтесь с нашей статьей о графиках роста: понимание результатов.

График роста мальчика для двухлетних

Эта диаграмма показывает диапазон измерения между 3-м и 97-м процентилями стандартов роста ВОЗ для мальчиков в возрасте от 24 до 36 месяцев. Проверка того, что ваш ребенок попадает в этот диапазон, может убедить вас, что он находится в нормальном диапазоне измерений роста, веса и окружности головы для его возраста.

Но чтобы отследить, адекватно ли растет ваш сын с течением времени, вам понадобится диаграмма, показывающая его кривую роста и процентиль.

Нормы роста мальчика: от 24 до 36 месяцев *
Месяц Длина (см)
3 rd до 97 th процентиль
Вес (кг)
от 327 rd 97 th процентиль
Окружность головы (см)
3 rd до 97 th процентиль
24 82.1 — 93,6 9,8 — 15,1 45,7 — 50,8
25 82,1 — 93,8 10,0 — 15,3 45,8 — 50,9
26 82,8 — 94,8 10,1 — 15,6 45,9 — 51,1
27 83,5 — 95,7 10,2 — 15,9 46,0 — 51,2
28 84,2 — 96,6 10,4 — 16,1 46,1 — 51,3
29 84.9 — 97,5 10,5 — 16,4 46,2 — 51,4
30 85,5 — 98,3 10,7 — 16,6 46,3 — 51,6
31 86,2 — 99,2 10,8 — 16,9 46,4 — 51,7
32 86,8 — 100,0 10,9 — 17,1 46,5 — 51,8
33 87,4 — 100,8 11,1 — 17,3 46,6 — 51,9
34 88.0 — 101,5 11,2 — 17,6 46,6 — 52,0
35 88,5 — 102,3 11,3 — 17,8 46,7 — 52,0
36 89,1 — 103,1 11,4 — 18,0 46,8 — 52,1

* Источник: Стандарты роста ВОЗ

См. Далее наши таблицы этапов развития малышей и узнайте, какие навыки большинство малышей освоили на каждой стадии:

Список литературы

DH. 2009. Использование нового UK-World Health
Графики роста организации от 0 до 4 лет.Лондон: Министерство здравоохранения.

Хадилкар В.В., Хадилкар А.В., Чоудхури П. и др. 2007. Рост IAP.
руководство по мониторингу для детей от рождения до 18 лет
лет.Рекомендации. Индийский педиатр, 44 (3), 187–197.

NHS Choices. 2013. Схема обследования вашего ребенка. NHS Choices, Здоровье от А до Я.

RCH. 2013. Графики роста и роста ребенка в раннем возрасте. Королевская детская больница, Мельбурн.

RCPCH. 2009a. Понимание графиков роста: что они говорят вам о вашем
рост ребенка.Графики роста Великобритании-ВОЗ — Информационный бюллетень для родителей.

RCPCH. 2009b. Что такое графики роста и почему
они нам нужны? Таблицы роста Великобритании и ВОЗ — Информационный бюллетень 1. Королевский педиатрический колледж
и детское здоровье.

ВОЗ Стандарты роста детей ВОЗ.

Армейские стандарты роста и веса [обновлено на 2020 год]

Помимо медицинских причин, одной из основных причин дисквалификации в качестве потенциального новобранца в армию США является несоответствие стандартным требованиям к росту и весу, установленным U.С. Армия.

Несмотря на то, что существует отказ от веса, который позволяет людям с избыточным весом записываться и худеть во время базовой подготовки, требования к росту остаются неизменными.

Пособие по снижению веса появилось в 2009 году, но это не означает, что учитываются все люди с избыточным весом, соответствующие требованиям к росту.

Каждый четвертый призывник в армию дисквалифицирован согласно Национальному бюро экономических исследований из-за проблем, связанных с весом.

Хотите похудеть, чтобы пойти в армию?

Мужчины Щелкните здесь , чтобы узнать о Instant Knockout, эффективном сжигателе жира.

Женщины Щелкните здесь , чтобы узнать о постной фасоли, эффективной добавке для похудания.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вышеупомянутые добавки НЕ предназначены для лиц моложе 18 лет. Если вы моложе 18 лет, НЕ не принимайте их ни при каких обстоятельствах.

Стандарты роста и веса для мужчин

Стандарты роста и веса для женщин

Как измеряются вес и рост?

Изображение: Army.mil

Военнослужащие официально измеряют вес и рост для определения физического состояния заявителей.

Это часть медицинского освидетельствования на военном входе (MEPS), который должен пройти и пройти каждый заявитель, прежде чем будет приведен к присяге в качестве новобранца.

Связанная статья — Армейский список MOS: список всех 159 армейских должностей

Рост и вес округлены до ближайшего целого числа в большую или меньшую сторону.

Округление зависит от того, больше или меньше 0,5 фунта или дюйма. Например, если ваш вес составляет 119,6 фунта, официальный вес, который будет записан, будет 120 фунтов.

Если ваш вес превышает максимальный предел, установленный армией США, то официальные лица MEPS могут решить провести тесты на процентное содержание жира в организме, прежде чем дать вам добро на прием на работу.

Требования к росту

В армии США есть определенный диапазон роста, в который попадают все новобранцы.

Причина, по которой у них есть строгий диапазон роста, заключается в том, что у военных нет гибкого бюджета или времени для пошива индивидуальной формы и оборудования для офицеров, выходящих за рамки установленного диапазона.

Кроме того, работа с танками, судном и самолетом будет затруднена, если кто-то превысит установленные стандарты высоты.

Идеальный диапазон роста для мужчин, поступающих в вооруженные силы, составляет от 60 до 80 дюймов.

Следовательно, если вы выйдете за пределы этого диапазона, вам будет отказано.

Для женщин-кандидатов из Вооруженных сил причиной отказа в приеме в вооруженные силы США является рост менее 58 дюймов и более 80 дюймов.

Тем не менее, для морских пехотинцев у них более строгие стандарты роста: кандидаты на изготовление имеют диапазон от 58 дюймов до 78 дюймов, в то время как кандидаты-женщины должны быть от 58 дюймов до 72 дюймов.

Связанная статья — Армейские стандарты испытаний APFT для мужчин и женщин

Пособие на рост

Минимальный возраст для службы в армии США составляет 17 лет, хотя для этого требуется согласие родителей.

Это означает, что есть еще возможности для роста.

Однако, если вы сдали физический экзамен на соответствие стандарту MEPS, вы не можете быть дисквалифицированы, если достигнете роста, превышающего установленные стандарты. Следует отметить, что вы можете быть дисквалифицированы по определенным рейтингам MOS, если существуют ограничения по высоте.

Самый известный случай с военнослужащим — Дэвид Робинсон, известный баскетболист.

Он начал свою военную карьеру в пределах официальных стандартов роста, но за первые четыре года в Военно-морской академии прибавил более шести дюймов.

На момент службы в армии ему было 6 футов 7 дюймов, но за четыре года он вырос до 7 футов 1 дюйма. Это означает, что он превысил стандарты роста в 80 дюймов. Вместо того, чтобы получить почетное увольнение, ему разрешили разорвать контракт.

Он играл в профессиональный баскетбол, но продолжал служить. Позже он служил в военно-морском резерве, занимаясь набором кадров и продвижением по службе в ВМФ.

Требования к весу

Это соответствует стандартной таблице, в которой учитываются пол, возрастные группы и рост для определения максимального и минимального пределов веса.

Новобранцы имеют более высокий предел веса, чем те, которые уже служат в армии.

Например, новобранец в возрасте от 17 до 20 лет и ростом 60 дюймов не должен превышать 120 фунтов. для женщин и 139 фунтов для мужчин.

Однако, если вы служите в армии, ваш максимальный вес составляет 116 фунтов для женщин и 132 фунтов для мужчин.

Связанная статья — Обзор военной диеты: мои результаты за 7 дней на 3-дневной диете

Отказ от веса

Если вы превысите максимальный предел веса для вашего роста, пола и возрастной группы, вам может быть разрешено отказ от веса при условии, что процент жира в организме ниже максимального для вашего возраста и пола.

Имея это в виду, давайте покажем вам требования к росту и весу для вступления в армию США.

Вот пара таблиц, показывающих установленные стандарты роста и веса для мужчин и женщин:

Армейские стандарты роста и веса для мужчин

132

9

Рост (в дюймах) Минимальный вес Возраст 17-20 Максимальный вес (в фунтах) Возраст 21 — 27 Максимальный вес (в фунтах) Возраст 28 — 39 Макс. Вес (в фунтах) Возраст 40+ Максимальный вес (в фунтах.)
58 91
59 94
60 141
61 100 136 140 144 146
62 104 141 144 148 1506
63 107 145 149 153 155
64 110 150 154 158 160
65

114 155 159 163 165
6 6 117 160 163 168 170
67 121 165 169 174 176
68 125006

68 125

170 174 179 181
69 128 175 179 184 186

70 180 185

189 192
71 136 185 189 194 197
72 140 190 195 200 203
73 144 195 200 205 208900 37
74 148 201 206 211 214
75 152 206 212 217 220
96 76

247

156 212 217 223 226
77 160 218 223 229 232
78

2

223 229 235 238
79 168 229 235 241 244
80 173 234 250

Армейские стандарты роста и веса для женщин

90 006

900 33

90 036 199

Высота (в дюймах) Минимальный вес (в фунтах.) Возраст 17-20 Макс. Вес (в фунтах) Возраст 21 — 27 Макс. Вес (в фунтах) Возраст 28 — 39 Макс. Вес (в фунтах) Возраст 40+ Максимальный вес (в фунтах)
58 91 119 121 122 124
59 94 124 125 126 128
60 97 128 129 131 133
61 100 132 134 135 137
62 104 136 138 140 142
63 107 141 143 144 146
64 110 145 147 149 151
65 114 150 152 154 156
66 117 155 156 158 161
67 121 159 161 163 166
68 125 164 166 168 171
69 128 169 171 173 176
70 132 174 176 178 181
71 136 179 181 183 186
72 140 184 186 188 191
73 144 189 191 194 197
74 148 194 197 202
75 152 200 202 204 208
76 156 205 207 210 213
77 160 210 213 215 219
78 164 216 218 221 225
79 168 221 224 900

227 230
80 173 227 230 233 236

Необходимость оставаться в форме в армии

Соблюдение норм веса и роста Армия необходима как для действующей службы, так и для солдата запаса.

Статья по теме — Как похудеть для военнослужащих: ваш 30-дневный план

Чаще всего физическая активность военнослужащих гарантирует, что их вес и состав жировой ткани остаются в установленных пределах. Однако для выполнения этих обязанностей за столом они должны регулярно заниматься физической подготовкой, чтобы поддерживать свое тело в форме.

Армия не потворствует людям с избыточным весом и солдатам с плохим телосложением в течение длительных периодов времени, поскольку это может привести к снижению индивидуальной производительности, что приведет к нарушению работы соответствующих подразделений.

Вот почему каждый должен быть в хорошей физической форме и иметь низкий жировой состав.

Ресурсы

Как вступить в армию

Возрастные ограничения армии США

Политика в отношении татуировок в армии

Стандарты ухода в армии

Официальный веб-сайт армии

10 лучших армейских рабочих мест для гражданской жизни

Эли Пиха служил десантником в армии США с 2008 по 2012 год. Он использовал законопроект о военнослужащих
, чтобы окончить Калифорнийский университет в Беркли, где он специализировался на английском языке.Он
в настоящее время работает репетитором, писателем-фрилансером и барменом,
заканчивает роман, основанный на его пребывании в Афганистане, и учится в аспирантуре
.

Статьи по теме, которые могут вас заинтересовать:

Раскрытие информации рекламодателя: Этот сайт может получать компенсацию через партнерскую программу рекламодателя (бесплатно для вас). Мы можем получать комиссию, когда вы совершаете покупки по ссылкам на нашем сайте. Ознакомьтесь с нашей рекламной политикой здесь.

Нормы роста и веса для ВМФ [Обновлено на 2020 год]

Собираетесь ли вы присоединиться к ВМФ? Согласно официальному сайту ВМФ [1], на действительной службе в настоящее время служат более 333 000 военнослужащих ВМС США.

Тем не менее, не волнуйтесь, потому что каждый год появляется много мест для новых кандидатов.

Фактически, в среднем военно-морской флот США ежегодно набирает на службу около 40 000 новых военнослужащих. [2]

Хотите похудеть, чтобы поступить на флот?

Мужчины Щелкните здесь , чтобы узнать о Instant Knockout, эффективном сжигателе жира.

Женщины Щелкните здесь , чтобы узнать о постной фасоли, эффективной добавке для похудания.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вышеупомянутые добавки НЕ предназначены для лиц моложе 18 лет. Если вы моложе 18 лет, НЕ не принимайте их ни при каких обстоятельствах.

Таблица норм роста и веса военно-морского флота

Стандарты роста одинаковы как для мужчин, так и для женщин. Кандидаты не могут быть ниже 57 дюймов и не выше 80 дюймов. (57-80 дюймов)

Вот стандартная таблица роста и веса военно-морского флота для кандидатов и офицеров в резерве и действительной службе (как мужчин, так и женщин)

201

Рост (в дюймах) Мужчины Максимальный вес (в фунтах) .) Женщины Максимальный вес (фунты)
57 127 127
58 131 131
59 136 136

136
60 141 141
61 145 145
62 150 149

155 152
64 160 156
65 165 160
66 170 163
9 175 167
68 181 170 9003 7
69 186 174
70 191 177
71 196 181
185
73 206 189
74 211 194
75 216 200
9289 221 205
77 226 211
78 231 216
79 236 222 236 222 241 227

Подробнее о ВМФ и этих станах dards

Военно-морской флот вызывается, когда есть угроза на море или исходящая с моря.Они применяют морские силы в своих наступательных операциях при противодействии противникам и в своих оборонительных операциях для защиты территории и торговли США.

Перед тем, как поступить на военную службу, вам необходимо выполнить несколько требований — от рекомендаций по росту и весу до возраста и прохождения тестов на физическую подготовку.

В этом посте мы обсудим нормы роста и веса военно-морского флота. Соблюдение установленных стандартов роста и веса требует усилий и решимости.

И даже при поступлении на флот нужно дважды в год проходить физические тесты.

С возрастом эти требования становятся все сложнее, потому что они всегда строги.

Следовательно, нужно правильно питаться и постоянно поддерживать форму.

Все офицеры и рядовой персонал, а также лица, проходящие действительную службу и резерв, должны соответствовать стандартам веса в соответствии с их ростом, чтобы иметь право на зачисление или действительную службу.

Если вы не можете соответствовать стандартам веса и роста, указанным в таблице ВМФ, выполняется измерение окружности живота.(Мы обсудим это позже).

Нормы веса ВМС

Нормы веса ВМС используются для определения проверки, которую должен пройти кандидат. Только те кандидаты, которые не соответствуют нормам веса ВМС, которые соответствуют их росту, будут проверены на процентное содержание жира в организме.

Стандарты минимального веса для ВМС

Если у вас индекс массы тела (ИМТ) ниже 19, главный медицинский офис на соответствующем военном пункте обработки данных проведет дальнейшие проверки.

Эти обследования предназначены для определения того, есть ли у вас какое-либо психиатрическое или медицинское заболевание, из-за которого у вас недостаточный вес.

Врач проводит тщательный осмотр тела и проверяет вашу историю болезни.

Статья по теме: Можно ли вступить в армию с СДВГ?

Вы можете продолжить и претендовать на работу с ИМТ 17,5, если у вас нет каких-либо проблем. Однако вы можете быть временно дисквалифицированы, если вам меньше 17 лет.5 ИМТ, если вы в хорошей физической форме с хорошим аппетитом. Вам придется ждать 4 дня для каждого прибавления фунта.

Другое дело

Перед посещением учебного лагеря ВМФ вам необходимо пройти тест на физическую подготовку ВМФ или тест PRT, участвуя в программе отложенного въезда, прежде чем присоединиться к остальным зачисленным кандидатам. Это сделано для того, чтобы вы были физически готовы к испытаниям, которые ждут вас в учебном лагере.

Если вы не соответствуете этим стандартам, берется окружность живота.

Измерение окружности живота (ACM)

Это измерение проводится для кандидатов, которые превышают нормы веса, указанные в таблицах веса. Для мужчин вы должны иметь размер 39 дюймов, а для женщин — 35,5 дюймов или меньше. Эти измерения проводятся на самой верхней части бедра после выдоха.

Измерение телесного жира

Если вы не соответствуете стандартам роста / веса, а также не сможете измерить окружность живота, вы пройдете дополнительное обследование для определения процентного содержания жира в вашем теле.

Для мужчин вам не нужно превышать 23% жира. Эта цифра получается после измерения живота и шеи.

У женщин уровень жира в организме не должен превышать 34%, что определяется путем измерения бедер, талии и шеи.

Bottom Line

Поступление в ВМС США требует решимости и физической стойкости. Вам нужно не только соответствовать перечисленным требованиям, но и превосходить их; вы также должны быть готовы довести свое тело до предела.

Надеемся, что ответили на все ваши вопросы относительно измерений роста и веса военно-морского флота. Однако, если у вас есть какие-либо вопросы, вы можете связаться с нами в нашем поле для комментариев.

Ресурсы

Как поступить на флот

Возрастные ограничения ВМС США

Политика татуировок военно-морского флота

Стандарты ухода за военно-морским флотом

Официальный веб-сайт ВМС

10 лучших вакансий на флоте для гражданской жизни

Ссылки

1. https: /www.navy.mil/navydata/nav_legacy.asp? id = 146

2. http://www.cnrc.navy.mil/pages-nrc-links/nrc-facts-stats.htm

Ник Андерсон проходил действительную службу в ВМС США в последние 10 лет. Он окончил Университет Святого Льва со степенью бакалавра искусств. Доктор философии в области бухгалтерского учета и является аспирантом Университета Луизианы в Лафайете со степенью MBA в области финансов. Родившийся и выросший в Хантсвилле, штат Алабама, Ник поступил на военно-морской флот в возрасте 17 лет. Во время своей службы на борту USS Fort McHenry он побывал в 23 странах на четырех континентах, пройдя около 42 000 морских миль через 30 морей и пять океанов.В настоящее время он проживает в Меридиане, штат Миссисипи.

Последние сообщения Nicholas A. (посмотреть все)

Статьи по теме, которые могут вас заинтересовать:

Раскрытие информации для рекламодателей: Этот сайт может получать компенсацию через партнерскую программу рекламодателя (бесплатно для вас).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *