Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

всё, что нужно знать будущей маме ~ Блог о детях

к содержанию ↑

Развитие плода на 8 месяце беременности

32 акушерская неделябеременности отличительна формированием особо важных органов и систем жизнедеятельности человека, как иммунная и нейроэндокринная. Иммунная система закладывается именно в этот период, и плод начинает получать от мамы особые белковые структуры – антитела и иммуноглобулины, а его собственные органы уже способны вырабатывать антитела к различным болезнетворным микроорганизмам. На 32 неделе беременности около 1800 граммов, а длина тела плода около 42 сантиметров.

На 33 неделе беременности Все органы сформировались, они учатся выполнять свои нормальные функции. В легких начинает образовываться сурфактант. Это важный момент – без этого вещества легкие не смогут раскрыться. Даже если кроха родится сейчас, на 33 неделе беременности, то он выживет благодаря сурфактанту.

Крепнет сердечко, а вместе с ним и кровеносные сосуды. Почки уже готовы выполнять фильтрацию. Развитие нервной системы и мозга активизирует рефлексы. Сейчас основной из них — сосание. Кроха готовится к тому, чтобы кушать самостоятельно. Сейчас он сосет пальчик – это началось еще с 30 недели. Его ручки и пальчики трогают лицо, тело.

На 34 неделе беременностималыш вполне жизнеспособен, большинство деток рожденных на этом сроке могут самостоятельно дышать и не нуждаются в специальном уходе. На этой неделе беременности увеличивается количество смазки, которая покрывает тело ребенка. Сейчас она защищает его от воздействия околоплодных вод, а в будущем поможет легче пройти по родовым путям.

Начинают работать железы внутренней секреции, продолжается минерализация костной ткани. Головной мозг уже взял на себя ответственность руководить всеми движениями. Большой палец правой руки часто оказывается во рту, а вторая рука иногда трогает или теребит пуповину. Ножки тоже активно шевелятся, хотя большую часть суток малыш все-таки спит.Вес на 34 неделе достигает 2000 гр. , а рост плода — 44 см-45 см.

На 35 неделе беременностиу плода уже есть своя иммунная система, поэтому он способен самостоятельно противостоять некоторым вирусным заболеваниям. Надпочечники стали следить за водно-солевым и минеральным балансом в организме. К этой неделе плод накопил столько жира, что теперь в случае рождения сможет самостоятельно себя согреть. Также малыш уже самостоятельно дышит, и не будет нуждаться в дополнительной кислородной поддержке.

У малыша уже завершается формирование желудочно-кишечного тракта. И желудок, и кишечник начинают сокращаться, так они готовятся к продвижению пищи от ротовой полости к прямой кишке. В кишечнике ребенка уже скопились первые отходы жизнедеятельности – меконий (первородный кал). Сейчас малыш весит около 2,3-2,5 кг., в длину малыш подрос до 45-46 см.

к содержанию ↑

Развитие плода на 9 месяце беременности

На 36 неделе беременностиплод уже практически полностью сформирован и готов к появлению на свет. Ему осталось только набрать вес. Еще неделю и он будет считаться доношенным.

Все его внутренние органы и системы функционируют полноценно, полностью сформирована кожа и подкожная клетчатка. Единственное, что еще функционирует не полностью самостоятельно, – это система пищеварения и дыхание. Плод уже полностью напоминает новорожденного ребенка.  На 36 неделе малыш в среднем весит 2,7 кг, в длину малыш подрос до 47 см.

С 37 недели беременности ваш малыш практически готов к самостоятельной жизни вне утробы мамы. На этом сроке даже легкие плода хорошо развиты, они продолжают накапливать сурфактант. Если роды произойдут на 37 неделе, ребенок будет дышать нормально. Увеличивается плотность и эластичность хрящевой ткани, продолжается развитие нервной системы плода, завершается миелинизация нервных волокон – нервные стволы одеваются в оболочку, обеспечивающую быстрое проведение нервного импульса.

На 37 неделе идет активный процесс развития координации движений. На нейронах появляется специальный защитный слой. Он передает нервные импульсы от головного мозга и по всему телу. Клапан в сердце, который обеспечивает кровоток в области легких, еще закрыт, но в случае появления младенца на свет он откроется, и ребенок сможет самостоятельно дышать.

На 38 неделе беременности  ваш малыш уже полностью готов к жизни вне материнской утробы, с этого срока беременность считается доношенной! С ним не происходит никаких кардинальных изменений. Кроха продолжает лишь немного набирать вес и вытягиваться в длину. А в его маленьком организме проводится работа по доведению до совершенства функционирования всех систем и органов.

В структуре головного и спинного мозга ничего нового не происходит — физиологически их формирование завершено, но каждый день возникают все новые нейронные связи, новые нейромышечные импульсы. В легких все больше продуцируется сурфактант – определенная субстанция, которая покрывает альвеолы легких изнутри. Это необходимо для того, чтобы ткани легких не слипались. На 38 неделе беременности рост плода составляет около 50 см, а вес где-то 3100 гр.

На 39 неделе беременности ребенок готов к появлению на свет. Сердце, легкие, кишечник, почки – все готово к обеспечению жизнедеятельности младенца вне утробы. Однако процессы развития и совершенствования не прекращаются, и будут продолжаться после рождения.

В частности, центральная нервная система развивается неравномерно. Черепные кости крохи еще не затвердели, они податливы, а между ними расположены роднички и швы, сформированные мягкой хрящевой тканью. На этом сроке плод начинает опускаться своей предлежащей частью в направлении таза матери, и до самых родов будет пребывать в таком положении. Средний вес малыша на этом сроке составляет 3300-3500 гр, а рост 51-53 см.

На 40 неделе беременности ребенок в любой момент готов появиться на свет – его органы функционируют, и готовы выполнять поставленные перед ними задачи даже вне маминого животика. Малышу уже достаточно тесно, он занял собой всю полость в матке.

На этой неделе органы желудочно-кишечного тракта работают, переваривая жидкость, которую малыш заглатывает, тренируясь делать вдохи. В результате в кишечнике идет накопление мекония – первородного кала, который будет выходить в первые дни после родов. Печень и поджелудочная железа вырабатывают необходимые гормоны. На 40 неделе рост младенца достигает 50-55 см. Весит

Третий месяц беременности: признаки, ощущения, развитие

Третий месяц беременности – это практически окончание первого триместра. Как протекает развитие плода в это время и что нужно знать будущей маме.

Под конец первого триметра зародыш уже двигается, дергает ручками и ножками, умеет открывать рот. У него сформированы губы, уши и даже молочные зубы.

Рост его около 9 сантиметров, а вес 13-14 грамм. Плацента уже почти образовалась, и скоро будет питать плод кислородом и другими питательными веществами.

Что в это время происходит с мамой ребенка, что ее ждет на протяжении этого месяца и как нужно себе беречь?

Симптомы  на 3 месяце беременности

Беременная женщина пока не расстается с тошнотой и рвотой. Нестабильное эмоциональное состояние, частые перепады настроения тоже пока никуда не деваются.

Сюда же примешиваются нестандартные пищевые пристрастия и непереносимость некоторых запахов. Вполне логично, что от таких метаморфоз, женщина может просто устать. Но потерпите еще немного, скоро баланс возобновится.

Это все происки гормонов.

Животик уже ощутимо округлился, прибавилось пару килограммов, а грудь наливается. Девушка даже может ощутить покалывание и зуд в молочных железах.

Еще может быть частое мочеиспускание, потому что почки ребенка заработали. Возможно варикозное расширение вен и растяжки на коже.

Самое время приобрести специальные косметические средства. Головных болей тоже не избежать.

Симптомы могут мучить беременную весь первый триместр, но постепенно все придет в норму.

Про питание на 3-м месяце беременности

Не запихивать в себя то, что не хочется и ешьте по мере возникновения голода. Очень горячая еда вредна, дайте ей остыть.

Беременной нужны белки из нежирного мяса курицы, теленка или кролика. Употребляйте молочные и кисломолочные продукты, а также овощи фрукты, каши и злаковые.

Во время беременности у девушек случаются запоры и вздутия живота. Чтобы уменьшить дискомфорт, уберите из рациона капусту в любом виде, бобовые продукты, жирное и сладкое.

Из витаминов нужны: фолиевая кислота, йод, селен, медь, магний, витамин С, Е, В.

Если малышу чего не хватает, то ему все восполнит плацента, но этим сама мама лишается витаминов и полезных веществ. Ключ к спасению – полноценный рацион питания.

Советы по питанию почти одинаковые на всех месяцах беременности: есть здоровую пищу, забыть про полуфабрикаты и фастфуд.

 Какие анализы сдать и обследования пройти

  • Сдать анализ мочи и крови;
  • Провериться на ВИЧ, гепатиты, сифилис и другие инфекции;
  • Проверить плод на возможные пороки и патологии;
  • Сдать анализ свертывания крови;
  • Взвеситься;
  • Измерить давление;
  • Пройти проверку на варикозное расширение вен  и отечность;
  • Прослушать сердцебиение плода, сделать УЗИ, чтобы уточнить срок;
  • Узнать размер и высоту матки.
  • Проконсультироваться и узкими специалистами.

А вообще будьте готовы к полному медицинскому обследованию.

Главная опасность 3 месяця беременности

13-14 неделе несет в себе огромный риск для тех беременных, у кого дисфункция коры надпочечников, если ребенок мужского пола. Его половые органы, уже сформировались еще на 12 месяце.

Сейчас они активно вырабатывают мужской гормон тестостерон. Из-за нестабильной работы надпочечников, в женском организме еще и возникает повышение количество таких мужских половых гормонов как андрогены. При таком раскладе возникает выкидыши и довольно часто.

Также тревожным знаком могут стать боли в пояснице и животе.

На третьем месяце беременности мальчиком, может случиться выкидыш, если у мамы ребенка плохая работа надпочечников.

Что  происходит с выделениями

Беременную ожидают усиленные выделения из влагалища. Если они светлые или беловатые без резкого запаха – все нормально.

Если же запах стал неприятным, консистенция стала как творог или пенящийся, появилось чувство жжения – это признаки инфекционной болезни. Вам прямо к кабинет гинеколога и чем быстрее, тем лучше.

Еще запомните что, выделения не должны быть с кровью – это грозит выкидышем.

Дополнительные советы

Возьмите себе за правило гулять на свежем воздухе хотя бы пару часов. Если у врача нет никаких противопоказаний, то занимайтесь спортом для беременных.

Будущей маме сейчас нельзя слишком много ходить, сидеть или лежать. Старайтесь соблюдать активность, но не перестарайтесь. Физическую работу по дому оставьте мужу. Ходите аккуратно и не падайте.

Если вы очень устали или нервничайте, то релакс под музыку и медитация помогут вернуть душевное равновесие.

Третий месяц беременности – это еще начало, впереди еще шесть месяцев. Чтобы каждый из них прошел нормально, будьте осторожны в своих желаниях, действиях и при первых тревожных признаках, обращайтесь в больницу.

3 месяца беременности – что происходит?

Сложные периоды будут за 9 месяцев появляться часто. 3 месяца один из таких, так как организм находится на распутье, полностью привыкнуть к малышу или продолжать его выталкивать. Общее состояние плохое, женщине сложно, но опускать руки нельзя. Пройдет некоторое время, весь негатив уйдет и состояние улучшиться.

Стоит больше отдыхать и высыпаться, так малышу будет комфортно, но не есть лишнего.

3 месяца беременности, по неделям это с 9 по 13. Переходное время между первым и вторым триместром. После этого начинается активный рост «пузожителя», какие проявления характерны, этим вопросом задается каждая леди? Признаки раннего срока не изменяются, сложно справляться со рвотой, зашкаливанием эмоций, смена настроения. Помимо этого, приходит определяющая симптоматика:

  • Молочные железы увеличиваются.
  • Желание спать настигает чаще.
  • Матка давит на внутренние органы, позывы в туалет становятся частыми.
  • Вены выделяются.
  • Вес постепенно увеличивается.
  • Изжога и запоры.

В общем, такое происходит, но каждый организм индивидуален. Не стоит сидеть и ждать когда будет плохо. 3 месяца беременности по фото можно увидеть незначительное увеличение животика, опять же это индивидуально.

Ближе к 12 недели в организме происходят изменения, так как плацента сформированная. Поэтому гормональный фон полностью меняется, связь мамы и ребенка полноценная. Нестабильное состояние объясняется именно такой процедурой. Будущая мама плачет, но проходит пять минут она смеется, вполне нормально. Важно сообщим всему окружению, что немного и пройдет спокойный период вынашивания крохи.

Кровь – это основной поставщик питательных веществ к плоду, её количество возрастает. Поэтому незначительное увеличение вен, не нарушения. В этом процессе важно, чтобы ребенок получал необходимое, а внешнее восприятие вернется в исходное после родов. Сложность в том, что тошнота увеличивается и происходит после каждого приема пищи. Акушер рекомендуют:

  • Больше находиться на свежем воздухе.
  • Прием пищи маленькими порциями.
  • Если вырвало, нужно опять кушать, иначе малыш не получить то что ему требуется для развития.

Увеличение матки дает рост живота. У стройных будущих мам заметно раньше, чем у полных. Как выглядит живот в этом периоде? Рост начинается снизу, поэтому не стоит ожидать, что из-под груди появиться округление.

Растет животик и женщина становятся красивой и милой.

Вес малыша в 3 месяца беременности 5 грамм, а длина 25-30 мм, это на 10 недели после зачатия. Заканчиваясь, этот месяц, дает хороший прирост плода. Что есть у малыша:

  • У него есть ручки и ножки, головка. Он ими активно шевелит и глотает.
  • Глаза открыты.
  • Эндокринная система работает.
  • В это время зарождаются первые лимфатические сосуды.
  • Полностью правильно выглядят – пальцы, зубы, суставы, уши, губы.

Пол ребенка закладывается при зачатии, но к концу третей недели можно понять, кто развивается у мамы в животе. Гинеколог на третьем месяце беременности назначает УЗИ, чтобы выявить любые отклонения от нормы. По специальным датчикам фиксируются размеры и сравниваются с общепринятыми. Если малыш захочет, то женщина узнает пол.

Срок ещё в зоне риска, поэтому стоит следить за выделениями из влагалища. Часто у женщин фиксируется молочница, её требуется лечить, по рекомендации врача. Опасность выделения коричневого цвета обильные, к гинекологу, так как есть вероятность потерять младенца. Каждая нестандартная ситуация не должна оставаться без внимания. Чтобы не произошло самопроизвольного аборта, после зачатия у леди должен быть свой режим. Причинами к прерыванию становятся:

  • Гормональные сбои.
  • Генетика.
  • Пием лекарств.
  • Неправильный образ жизни.
  • Стрессы и депрессии.
  • Физические нагрузки.
  • Без разборный и активный секс.
  • Ранее сделанные аборты.

Если нет никаких отклонений от нормы, женщина может заниматься сексом со своим супругом. Беременность – это не болезнь, а счастье и ожидание наследника, так что поведение должно быть точно таким же.

3 месяц беременности.

Первый триместр подходит к концу, а значит, скоро токсикоз останется позади, и до первых толчков малыша осталось совсем чуть-чуть.

Состояние будущей мамы на 3-ем месяце беременности

На 3-ем месяце беременности женщина расцветает, в ее движениях появляется особая мягкость, и окружающие уже наверняка заметили ваше интересное положение.

Организм пока еще приспосабливается к своей новой роли, поэтому, возможно, тошнота и головная боль все еще мучают вас. Гормональные перестройки тоже пока не завершены, поэтому иногда случаются перепады настроения. Не переживайте, скоро все неприятные ощущения пройдут и ваше здоровье заметно улучшится.

От головной боли помогут прогулки на свежем воздухе, отдых. Избегайте шумных и прокуренных мест. Если природа наградила вас ломкими ногтями,  и вы привыкли их наращивать, но пока не готовы отказаться от этой процедуры, выбирайте наиболее лояльные методы. В салоне красоты вам должны подсказать, какие наиболее безопасные приемы существуют. Например, укрепление ногтей шелком. Это практически безопасная процедура укрепит ваши ногти практически на месяц, до очередной коррекции.

В этот период могут начаться запоры и появиться изжога. Значит, пришло время скорректировать свой рацион: меньше мучного, больше продуктов, содержащих клетчатку. Сейчас стоит употреблять больше свежих овощей и фруктов.

Будущая мама начала прибавлять в весе. Оптимальной на этом сроке беременности считается прибавка около двух килограммов.

Анализы и обследования на третьем месяце беременности

Если вы встали на учет у врача, значит, в этом месяце вы сдадите очередной общий анализ мочи и крови. Если же
нет, то откладывать визит к доктору нельзя. Он назначит необходимые исследования, в том числе анализ крови на хронические инфекции.

Конец 3-его месяца беременности – это время проведения первого генетического скрининга. На УЗИ врач посмотрит размеры плода и его «воротничковой зоны», чтобы исключить пороки развития. Сразу после этого последует генетический анализ крови.

Кстати, на сроке в 12 недель ультразвуковое исследование наиболее точно определяет срок беременности и предварительную дату родов. На экране монитора вы сможете увидеть малыша, уже вполне отчетливо. Врач определит частоту сердечных сокращений, в норме у 12-недельного плода сердце делает 130-150 ударов в минуту.

Развитие малыша на 3-ем месяце беременности

Третий месяц беременности – это время завершения формирования плаценты. Она будет доставлять будущему малышу кислород и питательные вещества в течение всей беременности. С этого срока эмбрион врачи начинают называть плодом, и он уже гораздо больше похож на человека, хвостика у него больше нет. Его голова, ранее составлявшая половину всего тела плода, теперь в размерах занимает лишь треть тела.

Малыш активно двигается в животике, отталкиваясь от стенок матки, но пока эти толчки совсем слабые, и вы их не чувствуете. На 3 месяце беременности малыш может поворачивать голову, открывать ротик, сжимать кулачки. Он уже умеет глотать, икать, и даже пытается сосать свой пальчик! А на его крохотных ручках и ножках уже растут ноготки. Малыш уже чувствует запах еды, которую принимает мать.

Третий месяц беременности – это месяц окончательного формирования всех внутренних органов. Его поджелудочная железа вырабатывает инсулин, кишечник занимает свое место внутри брюшной полости, а во рту формируется язык и голосовой аппарат.

К концу 12-ой недели все системы организма вашего малыша работают, как у взрослого человека. И дальше его организм будет только расти и совершенствоваться.

У малыша уже оформились наружные половые органы, и опытный врач

УЗИ-диагностики на хорошем аппарате уже сможет определить пол будущего ребенка.

К концу третьего месяца длина плода от макушки до ягодиц 6 см, вес — 16 граммов. Размер матки в 12 недель сопоставим с размером головы новорожденного ребенка. Малыш уже является человеком, и ведет себя соответственно.

Если мама закашляла или засмеялась, ребенок начинает активнее двигаться. Что чувствует мама, ребенок чувствует уже сейчас, поэтому очень важно, чтобы мама получала только положительные эмоции. Вспомните, какие занятия приносят наибольшую радость и займитесь ими.

Автор статьи: Сыздыкова Алия.

подробный календарь для третьего месяца беременности

Ребенок на третьем месяце беременности и все больше становится похож на человека: спинка выпрямляется, хвостик становится меньше. На кистях и стопах появляются пальчики. Перепонки между ними намекают на земноводное прошлое наших предков. Ручки развиваются быстрее, чем ножки. На тех и других уже хорошо заметны суставные сочленения. Голова по величине примерно такая же, как туловище. Личико приобретает человеческие черты: формируется ротик, глазки прикрываются веками. Продолжают на 3 месяце беременности  интенсивно развиваться внутренние органы: печень, почки. Совершенствуются головной мозг и первые нервные пути, управляющие мышцами.

Мама, следи за здоровьем

На 9-11-й неделе завершается формирование плаценты.

  • Больше гуляй, дыши чистым воздухом. Твоя кровь на третьем месяце беременности поставляет жизненно важный кислород малышу. Избегай прокуренных и душных помещений.
  • Употребление химических лекарств, алкоголя и никотина для тебя недопустимо! Вредные вещества не задерживаются плацентой.
     

Маленький гурман

Глазки на 10 неделе беременности уже полностью сформированы, но пока закрыты. Носик, ушки, ротик вполне обычные. Оформился желудочно-кишечный тракт: теперь ребеночек может глотать! Происходит разделение головного мозга на два полушария и развитие мозжечка. Благодаря этому кроха в ближайшее время научится двигаться плавно, реагируя на движения мамочки и внешние шумы.

Частые головные боли на третьем месяце беременности

Примерно 15-20% всех беременных страдают мигренью. Она характерна для третьего месяца и вызвана гормональными изменениями.

  • Не провоцируй головную боль: высыпайся, вовремя ешь, старайся не нервничать, чаще отдыхай. Как только почувствуешь перенапряжение, скажи себе: «Стоп!»
  • Если избежать неприятности не удалось, попробуй расслабиться: послушай любимую музыку, полежи с закрытыми глазами, прогуляйся.
  • При таком недомогании помогают контрастные компрессы. Меняй холод и тепло каждые 30 секунд в течение 10 минут. Если ты перенервничала, на 20 минут приложи лед к затылку.
     

 
Сейчас спою!

Кровеносные сосуды  и сердце на 11 неделе беременности работают так же, как у взрослого. Совершенствуются эндокринные железы, почки, печень. Образуются лимфоузлы. Начинает формироваться голосовой аппарат. Продолжается окостенение скелета. У малыша появляется мимика. Он всасывает и глотает околоплодные воды, открывает и закрывает ротик, сжимает и разжимает кулачки. Словом, отдыхать некогда!

Упражнение месяца для беременной на 3 месяце: растягиваем мышцы спины

Беременность пока вовсе не заметна для окружающих, но скоро твой животик начнет быстро расти. Подготовься к будущей нагрузке загодя.

  • Лежа на спине, разведи прямые руки в стороны. Согни правую ногу и перебрось ее через левую. Руки неподвижны. Вернись в исходное положение.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Прасу-йога: пранаяма | Твой малыш

 
Пора делать маникюр

По наружным половым органам можно различить, дочка у тебя или сынок. На пальчиках отросли настоящие ноготки. У карапуза очень выразительная мимика. Кожа красненькая, слегка сморщенная и напоминает клубничку, сквозь нее просвечиваются кровеносные сосуды, так как нет жировой клетчатки.

Проблемы с перистальтикой та третьем месяце беременности

Из-за повышенного количества гормонов в твоем организме нарушается тонус кишечника, возможны запоры.

  • Ешь больше фруктов и овощей – в них много клетчатки. Вводи их в свой рацион постепенно и употребляй маленькими порциями, чтобы избежать вздутия живота и дискомфорта.
  • Пей вволю. Особенно полезны простая вода (или с лимоном), фруктовые и овощные соки, отвар чернослива. Все – без сахара!
  • Быстро ходи в течение получаса. Выполняй упражнения для беременных. Танцуй. Умеренная физическая нагрузка активизирует твой «ленивый» кишечник.
  • Ограничь употребление лука, капусты, фасоли, сладостей, а также откажись от жареного.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Питание в третьем триместре | Твой малыш

 

Питание во время беременности, третий месяц

В данной статье рассмотрим особенности питания в течение третьего месяца беременности. Также будут приведены необходимые рекомендации касательно питания в этот период.

Что происходит в организме на третьем месяце беременности

На протяжении третьего месяца беременности продолжают формироваться и расти основные органы и жизненно важные системы ребенка. По состоянию мамы, можно отметить  продолжение симптомов токсикоза (первая часть месяца) и постепенный спад этих симптомов (к концу месяца). Подробнее об этом можно прочесть в статьях рассылки по неделям беременности. По ссылке указываете свою неделю беременности, и каждую неделю получаете на почту статьи о неделях беременности.

Третий месяц, — время, которое нужно аккуратно и бережно пережить . Потом (четвертый-шестой месяцы) будет относительно спокойная часть беременности. На третьем месяце важно минимизировать все вредные воздействия на организм, это касается и питания в том числе.

В самом начале беременности стоит обратить внимание на органическую бытовую химию, натуральные товары по уходу за зубами и полостью рта. Преобрести косметику по уходу за кожей всего тела, солнцезащитные крема от образования пигментных пятен (Ваша кожа сейчас особенно страдает от открытого солнца).

Примечание. Возврат продуктов питания и косметических средств за наш счет возможен только при неповрежденной упаковке.

Ваш будущий ребенок понемногу привыкает к тому, что именно Вы кушаете, Вы начинаете постепенно «выходить» на определенный режим питания (по составу продуктов, количеству).

Если во время токсикоза Вы больше следите за тем, что бы съесть достаточное количество полезных продуктов, то, когда симптомы токсикоза начнут исчезать, у Вас повысится аппетит. Поэтому нужно будет внимательно следить за набором веса. Ваш организм требует лишних калорий (в сравнении с не беременным состоянием), но эта прибавка составляет всего 300 килокалорий. Это маленькая порция мяса или рыбы, или порция макарон, или лишний бутерброд с сыром, например.

Рекомендации по особенностям питания в третьем месяце беременности

  1. У Вас по-прежнему могут появляться «странности» вкуса. Вам может хотеться продуктов в странных сочетаниях. Не противьтесь, дайте организму то, что ему требуется, только следите за количеством съеденного. Есть различные мнения, что вредно и не очень в этот период. Мы придерживаемся мнения, что, например, съесть несколько (2-3) маленьких соленых огурчиков, — это нормально. А съесть полбанки соленых огурцов, — это вредно для беременной и для будущего ребенка (несмотря на то, что в интернете часто встречается противоположная информация). Съесть два кусочка селедки, — нормально. А целую, — вредно. Подробнее о «лишних» продуктах смотрите в статье Продукты, коротые при беременности есть нельзя.
  2. Еще о странностях вкуса. Если Вам хочется мела и известки, то это знак того, что организму не хватает кальция, железа и фосфора. Эти элементы содержатся в молоке, молочных продуктах, сыре, брокколи, миндале. Если желание поесть мела не проходит, нужно проконсультироваться с врачом, он назначит нужные добавки. И мела, конечно же, можно поесть , это не повредит.
  3. На третьем месяце беременности, вырабатываемые Вами гормоны начинают уходить на развитие плаценты. А ранее они поддерживали формарование и рост самого эмбриона. Именно благодаря этому новому «распределению» симптомы токсикоза уходят. Но на смену приходит быстрая утомляемость, слабость. Часто хочется спать. Эти состояния связаны с недостатком белка. Достаточно 75 г белка в день, чтобы почувствовать прилив сил. Содержится он в наших обычных продуктах: мясе, птице, рыбе, орехах, молочных продуктах. Подробнее о продуктах содержащих белок смотрите в статье Питание при беременности, состав продуктов питания. 
  4. Старайтесь есть понемногу сухофруктов, регулярно. Это поможет избежать дефицита железа. Сухофрукты (а также мясо, молоко, яблоки, гречка), — наиболее простой продукт для восполнения железа. Но, тем не менее, если у Вас будет наблюдаться дефицит железа, то нужно будет (как правило, в последнем триместре беременности) пить специальные препараты, содержащие железо.
  5. Токсикоз отступает, Вы начинаете нормально питаться, и возникают новые сложно

3 месяца беременности: симптомы и признаки

Первый триместр беременности — беспокойное время для женского организма. Гормональные изменения происходят быстро, вызывая переворот в том, как вы смотрите. Некоторые симптомы на 3-м месяце беременности будет интересно испытать, а другие — не очень. Каждый из них в конечном итоге временный.

Неделя 12 — значительная неделя беременности женщины. Это означает завершение первого триместра и завершение самого важного этапа роста и развития вашего ребенка.После трех месяцев беременности многие женщины чувствуют себя в большей безопасности и уверенности в распространении хороших новостей о беременности и снижении шансов на выкидыш в этот момент, если мама продолжает оставаться здоровой, правильно питаться, правильно тренироваться и следовать всем правилам. предписания врача. Симптомы на 3 месяце беременности можно разделить на две части: видимые (внешние) и внутренние.

Видимые изменения

На двух месяцах беременности женщина видит ряд изменений в своем теле. При подготовке к грудному вскармливанию грудь становится нежной и увеличенной, а вены у поверхности становятся более выраженными.Ареолы, окружающие каждый сосок, темнеют и покрываются бугорками светлого цвета из-за больших потовых желез. Матка растет, придавая вашему животу более толстый вид — удивительное явление, которое часто делает вашу беременность видимой к двум месяцам.

Внутренние изменения у беременной на 3-м месяце

Вы, вероятно, почувствуете повышенное давление в мочевом пузыре, вызванное растущей маткой, как только вы достигнете 3 месяцев беременности. Кроме того, усталость и перепады настроения могут сделать вас более склонными к раздражительности.По оценкам Американского колледжа акушеров и гинекологов, 75 процентов женщин также страдают от запоров, вздутия живота или других проблем с кишечником в течение первых трех месяцев беременности. Это также время, когда могут иметь место тошнота и рвота — явные признаки утреннего недомогания, вызванного гормональными изменениями.

Как справиться с дискомфортом на 3-м месяце беременности?

Некоторые симптомы, проявляющиеся в течение первых 3 месяцев беременности, например рост матки, будут сохраняться на протяжении всего периода беременности. Другие симптомы, такие как утреннее недомогание и усталость, часто уменьшаются на более поздних сроках беременности. Внесение изменений в рацион и стремление к большему отдыху помогут справиться с этим временным дискомфортом. Потребность в усталости, тошноте, запоре или любых других симптомах первого триместра становится неуправляемой или сохраняется после первых 3 месяцев; проконсультируйтесь с вашим акушером, чтобы получить облегчение, безопасное для вас и вашего ребенка. Во время беременности кровотечение никогда не бывает нормальным, и о нем следует немедленно сообщить врачу.

неделя 12 советов

  • В течение двенадцатой недели очень важно, чтобы мама продолжала заботиться о себе и своем ребенке. Такие раздражающие симптомы беременности, как усталость, утреннее недомогание и тошнота, скорее всего, уже исчезли.
  • Это хороший признак того, что все в порядке. Если эти симптомы не исчезнут или, по крайней мере, уменьшатся, вам следует сообщить об этом своему врачу, поскольку это может быть признаком молярной беременности, особенно если обнаружено кровотечение или выявление.
  • Молярная беременность предполагает образование кист в матке. Это происходит из-за необычного развития плаценты и является важной причиной выкидыша на этом этапе беременности.

Три месяца беременности — Здоровье

Три месяца беременности от queenet246 (f): 20:27 17 декабря , 2015
Привет, мамы в доме. Я на третьем месяце беременности, хотя и не замужем, но вынашиваю ребенка.Я совершенно новичок в этом, и я был бы признателен за каждый совет, который мне нужен на данный момент. Что делать, а чего нельзя.

Ps: остаюсь одна и друзей у меня нет, просто знайте, я полагаюсь на вас, ребята. Спасибо за вашу поддержку.

Re: Три месяца беременности от Anyenmoney (м): 20:29 17 декабря , 2015

просто молитесь ….

Re: Три месяца Беременная от missKiffy (f): 8:29 pm On Dec 17 , 2015
Что насчет отца вашего ребенка

1 Нравится 1 Поделиться

Re: Три месяца Беременная от Thorpido (м. ): 20:34 17 декабря , 2015

Пойдите и запишитесь на дородовое наблюдение в больницу, где есть гинеколог.
Вас познакомят с классами материнского ремесла, на которых вы узнаете много нового о своей беременности.

1 Нравится

Re: Три месяца беременности от blessedtwins: 9:39 pm 17 декабря , 2015

queenet246 любезно ответьте в личку

Re : Три месяца беременности по tpiar: 23:18 17 декабря , 2015
Re: Три месяца беременности по tpiar: 23:19 17 декабря , 2015
Re: Три месяца беременности от Cutehector (м): 11:24 pm 17 декабря , 2015
Пожалуйста, люди должны прекратить приносить детей в этот мир неправильным путем.

Ребенку нужны и отец, и мать

1 Like

Re: Три месяца беременности по ivyT (f): 12:18 18 декабря , 2015
Это смелый шаг в правильном направлении . . конечно, ты подумал об этом и взвесил свои варианты ..
Желаю безопасной доставки и открытия!

Если папа не пойдет, обними трансформатор?

1 Like

Re: Три месяца беременности от Zuriela: 2:45 утра 18 декабря , 2015

Cutehector :
Люди должны прекратить рожать детей в этот мир неправильным путем.

Ребенку нужны и отец, и мать

Знаете ли вы ее историю?

1 Нравится

Re: Три месяца беременности от queenet246 (f): 7:16 утра 18 декабря , 2015

blessedtwins :
queenet246 любезный ответ ваш pm или отправьте письмо на [email protected]

Я ответил ur pm. Tnx

Re: Три месяца беременности от queenet246 (f): 7:17 am 18 декабря , 2015

thorpido :
Пойдите и зарегистрируйтесь для дородового наблюдения в больнице, где есть гинеколог.
Вас познакомят с классами материнского ремесла, на которых вы узнаете много нового о своей беременности.

Tnx уважаемый. Надежда 3 месяца еще не рано

Re: Три месяца беременности от queenet246 (f): 7:20 утра 18 декабря , 2015

Zuriela :

Знаете ли вы ее история?

Ей не нужно отвечать. Но tnx в любом случае

2 лайка

Re: Три месяца беременности от queenet246 (f): 7:24 am 18 декабря , 2015

missKiffy :
What об отце вашего ребенка

Нет отца

Re: Три месяца беременности Торпидо (м): 7:54 утра 18 декабря , 2015

queenet246 :

Tnx дорогая.Надеюсь, 3 месяца — это не слишком рано.

Вы скоро вступите во 2-й триместр, так что еще не рано.

Re: Три месяца беременности queenet246 (f): 7:57 утра 18 декабря , 2015

Thorpido :
Вы скоро войдете во 2-й триместр, поэтому это не так слишком рано.

OK Tnx

Re: Три месяца беременности от missKiffy (f): 7:58 am 18 декабря , 2015

Cutehector :
Люди должны прекратить приносить детей в этот мир в неправильном направлении.

Ребенку нужны и отец, и мать

Пожалуйста, не делайте этого, хорошо

Re: Три месяца беременности от missKiffy (f): 7:59 утра 18 декабря , 2015

Американское усыновление — 3 месяца беременности и не хотите ребенка — Что делать

Что делать, если вы беременны на 3 месяце и не хотите ребенка

Незапланированная беременность может бросить все из баланса.У вас был свой образ жизни, ритм дня и недели. У вас есть цели и мечты, к которым нужно стремиться; проблемы, которые нужно решить. А потом эта новая реальность обрушивается без приглашения, и вы не знаете, что делать, особенно если вы на третьем месяце беременности и не хотите ребенка.

Мы здесь, чтобы помочь. Независимо от того, находитесь ли вы на 13 неделе беременности и не хотите иметь ребенка или на девятой неделе беременности и хотите отдать ребенка на усыновление, это руководство по вариантам незапланированной беременности на третьем месяце вам поможет.Есть решения для эмоций, которые вы обрабатывали в течение этих трех месяцев. С правильной информацией и правильной помощью ваша неожиданная беременность может быть реализована таким образом, чтобы сохранить ваши будущие мечты.

Первое, на что следует обратить внимание

Вы, вероятно, замечаете значительные изменения в своем теле на этом этапе беременности. Очевидно, что беременность существенно влияет на вас физически. Сила женщины рожать детей, возможно, ближе всего к повседневному чуду.Вот почему так важно поддерживать здоровье во время беременности. Прежде чем рассматривать варианты, которые у вас есть, если вы на девятой или десятой неделе беременности и не хотите этого, обязательно обратитесь к врачу. В течение этого третьего месяца вы испытаете некоторые уникальные вещи.

  • 9 недель беременности: вы приближаетесь к тому моменту, когда большинство людей начинают объявлять о своей беременности. Плод размером с вишню, но уже начинает принимать форму маленького ребенка.К сожалению, эта неделя может быть самой интенсивной для некоторых симптомов беременности.

  • 10 недель беременности: пора покупать одежду для беременных, потому что шишка начинает формироваться. Это может сопровождаться некоторой болью в средней части живота, поскольку ваше тело меняется, чтобы освободить место для новорожденного.

  • 11 неделя беременности: на этом этапе беременности ребенок растет быстро. За четыре недели он или она из размера черники превратились в лайм.

  • 12 недель беременности: вы почти подошли к концу первого триместра, который может быть самым тяжелым временем для симптомов, связанных с беременностью. Это примерно то время, когда вы, скорее всего, пройдете обследование в первом триместре, чтобы проверить развитие ребенка.

  • 13-я неделя беременности: УЗИ обычно проводят примерно на 13-й неделе, потому что у вашего ребенка сформировалось большинство важных частей тела. Фактически, он или она могли уже начать двигать пальцами рук и ног.К этому моменту ваша беременность прошла треть.

Варианты внеплановой беременности

Может быть сложно забеременеть на девятой или десятой неделе беременности и больше не желать беременеть. К счастью, у вас есть варианты, как справиться с неожиданной беременностью. У вас также есть время, чтобы решить, что лучше для вас. Это большой выбор. Перед принятием решения полезно тщательно изучить возможные варианты. Эти варианты:

  • Воспитание: если вы все еще думаете о воспитании ребенка, но беспокоитесь, что это будет слишком сложно, вам помогут социальные службы и другие ресурсы.Родительство может быть прекрасной возможностью.

  • Аборты: законы об абортах могут меняться от штата к штату, и они могут меняться быстро. В последние несколько лет законодательные собрания многих штатов с консервативным большинством пытались ввести строгие ограничения на аборты, при этом некоторые голосовали за запрет абортов уже на шестой неделе беременности. Если вы подумываете об аборте, вам, возможно, придется действовать быстрее, в зависимости от того, где вы живете.

  • Усыновление: часто можно услышать фразу «отдать ребенка на усыновление».Но усыновление — это вовсе не «сдача». Это смелое решение, принятое любящей матерью, которая хочет самого лучшего для своего ребенка. Если вы на девятой, 12 или 13 неделе беременности и не хотите иметь ребенка, вы можете выбрать усыновление. Усыновление дает много преимуществ для ребенка, но также и для вас.

Три месяца беременности и не хочу ребенка: выбор усыновления

Adoption подходит не всем, но, возможно, это лучший выбор, который вы можете сделать. Если вы считаете, что усыновление подходит вам, есть веские причины начать процесс усыновления, когда вы находитесь на третьем месяце беременности и не хотите иметь ребенка.В процессе усыновления вы будете делать такие вещи, как выбор приемной семьи, знакомство с семьей через контакт перед приемом на работу, получение финансовой помощи в усыновлении и создание больничного плана. Если вы выберете усыновление на ранних сроках беременности, у вас будет больше времени, чтобы поработать со специалистом по усыновлению, чтобы принять каждое из этих важных решений.

Конечно, не стоит торопиться с этим выбором. Усыновление не всегда легко, и все же есть потери. Но решение также может вызывать радость, зная, что вы восстанавливаете свою жизнь и даете ребенку возможность прожить прекрасную жизнь.

Следующие шаги при незапланированной беременности

Если вы считаете, что усыновление может быть правильным для вас, или если вам нужна дополнительная информация о вашем выборе, вы можете в любое время позвонить по телефону 1-800-ADOPTION. Специалист по усыновлению будет рад обсудить с вами каждый из ваших вариантов, и вас никогда не заставят выбрать усыновление.

Это непросто, когда вы на третьем месяце беременности и не хотите иметь ребенка, но вы можете выжить из этой сложной ситуации.

Заявление об ограничении ответственности
Информация, доступная по этим ссылкам, является исключительной собственностью компаний и организаций, перечисленных в них.America Adoptions, Inc. предоставляет эту информацию в порядке любезности и никоим образом не несет ответственности за ее содержание или точность.

Забеременеть через 3 месяца


Если вы пытаетесь забеременеть в первый раз (или в течение некоторого времени), это может быть самая важная книга, которую вы когда-либо читали …

Модель «Забеременеть за 3 месяца» — единственное полное руководство, которое идет прямо по делу и дает вам только эффективных и практических советов, как быстро забеременеть .

Вы получите все, что вам нужно знать, в том числе:

Время


Если вы пытаетесь забеременеть в первый раз (или в течение некоторого времени), это может быть самая важная книга, которую вы когда-либо читали …

Модель «Забеременеть за 3 месяца» — единственное полное руководство, которое идет прямо по делу и дает вам только эффективных и практических советов, как быстро забеременеть .

Вы получите все, что вам нужно знать, в том числе:

Проверенная временем Формула из четырех шагов для зачатия

Как повлиять на свое тело и достичь идеального уровня гормонов для беременности

Как узнать, когда у вас овуляция

ТРИ лучших упражнения для повышения фертильности

ШЕСТЬ методов повышения фертильности

Натуральные травы, повышающие фертильность

Как увеличить ваши шансы забеременеть

Лучшее время для секса

И многое, многое другое!

Это руководство было написано Дианой Диас для будущих мам на собственном опыте.После того, как ей несколько раз не удавалось забеременеть, она была в растерянности, так как не могла найти много информации об улучшении своей фертильности и беременности.

Это вынудило ее отправиться в четырехмесячное путешествие, в котором она испробовала бесчисленные методы — от секса в очень точное время до того, чтобы заставить мужа носить боксеры (вместо обтягивающего нижнего белья).

И все благодаря методам, описанным в этом руководстве, Мечта Дианы о ребенке осуществилась незадолго до ее 33-летия … и вы тоже можете сделать то же самое, независимо от вашего возраста (или вашего супруга)!

Просто загрузите копию модели Забеременейте через 3 месяца сегодня и превратите свою мечту о рождении ребенка в реальность — прямо сейчас!

Самолет забеременел (2020)

Взывает ли тропическое солнце к вам и вашему беременному животу? Не паникуйте! Little Guest (коллекция роскошных семейных отелей) составил список различных требований авиакомпаний для всех будущих мам, путешествующих по миру, и некоторые «распорядки», которые необходимо соблюдать перед посадкой и во время полета, в зависимости от месяца беременности.

Путешествуйте, путешествуйте, летайте к вершинам, над столицами

Сразу успокоим: авиаперелет не представляет большой опасности для беременных от 1 дня до 7 месяцев! Хотя в первом триместре беременности летать самолетом не рекомендуется, имейте в виду, что вы можете страдать от болей, типичных для первых нескольких месяцев беременности в условиях невесомости. Начиная со второго триместра путешествия становятся намного комфортнее.Этот период лучше всего подходит для дальних рейсов. С другой стороны, полеты в последнем триместре беременности, особенно в последний месяц, могут представлять определенный риск и поэтому не рекомендуются.

вопросов, которые могут возникнуть перед рейсом

« Опасно ли лететь беременной? »

Британские исследователи из RCOG (Королевский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства) заявили в отчете , опубликованном в январе 2015 года, что путешествие по воздуху не представляет никакого риска для здоровья плода или будущей матери.Специалисты объясняют, что колебания атмосферного давления не повлияют на мать и ребенка ни на одном месяце беременности. Также самолет не вызовет выкидыша, преждевременных родов или проливания воды. Воздушный транспорт на самом деле самый безопасный вид транспорта для беременных!

« Каким рекомендациям следует следовать? »

Перед полетом проконсультируйтесь с гинекологом или акушеркой, чтобы убедиться, что не вызывает проблем с безопасностью. во время полета.Эти специалисты обсудят с вами ситуацию, поскольку она связана с вашими конкретными обстоятельствами. В случае высокого риска или патологической беременности — выкидыша в анамнезе или внематочной беременности — нужно пройти ультразвуковое сканирование перед отъездом. , чтобы убедиться, что все в порядке. Воспользуйтесь возможностью запросить медицинскую справку. Во время полета не забывайте пить много воды и как можно больше двигаться. Избегайте алкоголя и кофеина, не ешьте слишком много соли и оставайтесь дзен до прибытия.Помните, что вопреки тому, что вы думаете, самолеты безопасны для младенцев.

« Компрессионные чулки, бесполезно или полезно? »

Полет может увеличить риск варикозного расширения вен и флебита. Флебит, также известный как венозный тромбоз, возникает в результате длительного сидения. Сдавливание седла может вызвать венозный застой в нижних конечностях, что может вызвать предтромботическое состояние.Чтобы обеспечить хорошее кровообращение , Королевский колледж акушеров и гинекологов Соединенного Королевства рекомендует надевать компрессионные чулки перед отъездом и заявляет, что ношение подходящих чулок достаточно для снижения риска тромбоза. Во время бронирования выберите место для прохода , чтобы вам было удобнее перемещаться. Важно во время полета как можно больше двигаться.

« Безопасны ли сканеры в аэропортах? »

Согласно исследователям RCOG, ворота безопасности считаются безопасными для всех , включая беременных женщин и их плоды.Если вы беспокоитесь о том, что рентгеновские лучи попадают в ваше тело и излучают вашего ребенка, вам нужно сначала прекратить смотреть научно-фантастические фильмы и де драматизировать, поскольку детекторы не используют рентгеновские лучи, а используют электромагнитные поля , а они излучают для измерения колебания присутствия металлов. Имейте в виду, что количество радиации минимально или пренебрежимо мало, и что воздействие низкого уровня безопасно.

Оживление в невесомости, уникальный опыт, который можно организовать!

Советы по месяцам беременности

Вылет на 1 месяц беременности

Великое приключение для беременных начинается! В данный момент нет ничего, что могло бы показать, что внутри вас растет маленький человечек, за исключением, может быть, того, что ваша грудь полнее, но кто может засвидетельствовать это? На этом этапе нет явных физических изменений или реальных физиологических нарушений, , поэтому вы можете путешествовать с комфортом, не подвергая опасности развитие ребенка.

Беременность, 2 месяца, рейс

Эмбрион начинает свой путь к эндометрию (слизистая оболочка, покрывающая матку) с четвертой недели жизни, и плацента постепенно устанавливается на место. Гормоны беременности умножаются, удваиваясь почти каждые 24 часа. К пятой неделе эмбрион начинает развиваться высокими темпами, , при этом матери часто чувствуют себя более уставшими . Перепады настроения стали частью вашего распорядка дня.Полеты не отговаривают, но имейте в виду, что полет на этом сроке беременности не всегда приятен, а иногда даже вызывает стресс. Симптомы первых нескольких недель: тошнота, сильная утомляемость, тяга к еде, вздутие живота и изжога могут увеличиваться во время полета в десять раз. Вот несколько советов, которые помогут облегчить вашу боль: разделите приемы пищи, воспользуйтесь жидкостью, добавьте в напитки кусочки корня имбиря или лимона и наденьте браслет против тошноты .

Вылет на 3 месяце беременности

Нет проблем с полетом на этом этапе беременности, однако третий месяц часто ассоциируется с тошнотой и рвотой, которые могут усиливаться с высотой и делать полет неудобным.Ваша матка, которая теперь имеет размер грейпфрута, давит на ваш мочевой пузырь, усиливая позыв к мочеиспусканию , . Сядьте в проходе, чтобы обеспечить легкий доступ к унитазу в случае крайней необходимости. Обратите внимание, что хотя риск выкидыша выше в течение первых трех месяцев беременности, самолет на это не влияет.

Вылет на 4 месяце беременности

На этом этапе беременности вы все меньше устаете, вы больше не чувствуете тошноту, а рвота — это уже отдаленное воспоминание.Ваш живот округляется, ваши ногти и волосы светятся, ваша кожа выглядит хорошо, ваше лицо светится: вы чувствуете, что у вас растут крылья. Идеальное время для полета! Убедитесь, что вы пьете много воды, регулярно (примерно каждый час) разминаете ноги и удобно сидите в кресле, чтобы наслаждаться полетом.

Вылет на 5 месяцев беременности

Сейчас у вас пятый месяц беременности, и ваш плод постоянно двигается ! « Я поворачиваюсь, кружусь, летаю и кружусь.Измученный, я засыпаю. Я проснулся. Молекула жизни в первичной магме. Тепло, мягкость меня стимулируют. Я плаваю, двигаюсь, разворачиваюсь на ». К счастью для мамы, эти грандиозные жесты утомляют, заставляя плод отдыхать почти 20 часов в день. Небольшой недостаток в том, что их часы сна могут не совпадать с вашими или летными. Плод может начать двигаться и пинаться в любой момент. Рассмотрите возможность бронирования места с пространством для ног . Отдыхайте при малейшей возможности для спокойствия, сон необходим.

Вылет на 6 месяце беременности

Беременные женщины могут путешествовать воздушным транспортом на шестом месяце беременности без ограничений. Тело все больше приспосабливается к плоду, а живот становится еще более округлым. Будущие матери обычно склонны к приливам, и необычно потеют, начиная с 23-й недели. Не забывайте носить легкую и свободную одежду , в которой вам удобно. Ваш комфорт сейчас важнее, чем когда-либо, потому что после того, как самолет покинул взлетно-посадочную полосу, не может быть и речи об развороте.Во время полета регулярно совершайте круговые обходы между передней и задней частью самолета, чтобы размять ноги и улучшить кровообращение.

Беременность 7 месяцев

Ваш ребенок значительно вырос, его органы и мозг продолжают развиваться, он становится более чувствительным к происходящему снаружи и теперь может слышать окружающий мир. Однако это не значит, что будущие мамы не умеют летать. Поездка никак не повлияет на ребенка.В качестве меры предосторожности оформит страховку для покрытия расходов на здоровье и репатриацию до бронирования билетов. Как и все пассажиры, обязательно пристегните ремень безопасности под животом. Поместите подушку между округлым животом и нижним ремнем ремня, чтобы избежать прямого давления на матку. Сядьте удобно на сиденье, вытянув ноги, чтобы двигать лодыжками и пальцами ног. Также постарайтесь как можно чаще ходить во время полета.

Беременность 8 месяцев

Вы находитесь на восьмом месяце беременности и начинаете подумывать о родах, поскольку ваш ребенок готов указать кончик носа.Если вы хотите летать на этом этапе беременности, обратитесь за советом к своему врачу или акушерке , чтобы убедиться, что вы можете совершить поездку. Если не рекомендуется летать в конце беременности, это связано не с повышенным риском разрыва воды на высоте, а потому, что роды могут начаться преждевременно. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) советует не путешествовать самолетом беременным женщинам после 36-й недели беременности или за четыре недели до предполагаемой даты родов prevue.Поскольку роды могут начаться в любое время в течение последних нескольких недель, рекомендуется избегать путешествий в этот период. Также важно заранее знать условия полета той компании, которой вы путешествуете.

Мы взлетаем! Мы взлетаем! Мы взлетаем!

Условия авиакомпании

Каждая компания имеет свою собственную политику в отношении путешествий и беременности , хотя большинство не поощряют женщин летать в третьем квартале и обычно отказываются от полетов после 36-й недели.Некоторые компании предлагают будущим мамам предоставить справку от врача или акушерку с указанием предполагаемой даты родов.

Air France

Чтобы лететь рейсом Air France, вам не нужна медицинская справка. Хотя у компании нет ограничений, но она рекомендует проконсультироваться с врачом или акушеркой перед полетом. Французская компания также не советует путешествовать с 37-й недели беременности.Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 37 неделя

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Рекомендуется предоставить справку врача

British Airways

С British Airways вы не можете путешествовать по маршруту после окончания 36-й недели, , если вы ожидаете ребенка, и конца 32-й недели, если вы ожидаете близнецов.Вы также должны принести медицинскую справку , если ожидаются осложнения. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Да, начиная с 28 недели

Брюссельские авиалинии

С авиакомпанией Brussels Airlines вы можете путешествовать до 36-й недели беременности, если предоставите медицинскую справку , в которой говорится, что беременность не вызывает никаких осложнений, указывается ожидаемая дата родов и указывается, что рейс подходит для пациента. .В случае риска требуется разрешение квалифицированного врача. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36 неделя

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Есть

Эмирейтс

Эмирейтс применяет аналогичные условия. Вы можете путешествовать до 36-й недели беременности в случае одиночной беременности и до конца 32-й недели для двойни.После 29-й недели беременности требуется медицинская справка или письмо, подписанное врачом, в котором указано, что беременность простая или многоплодная, не осложненная, будущая мама здорова и что она здорова. подходит для полета. Компания оставляет за собой право отказать в доступе в случае сомнений относительно способности беременной женщины совершить поездку. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя (32-я неделя для близнецов)

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Да, после 29 недели

Easy Jet

Easy Jet разрешает проезд до , в конце 35-й недели. для одноплодной беременности и до конца 32-й недели для двойни.Беременным женщинам разрешается путешествовать с младенцем на коленях. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 35-я неделя (32-я неделя для близнецов)

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку?

KLM

KLM требует письменного разрешения от врача для женщин, у которых возникли осложнения во время беременности.Если у вас более одного ребенка, сначала проконсультируйтесь с врачом. Полет не рекомендуется беременным женщинам старше 36 недель. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Только в случае осложнений

Люфтганза

Беременные женщины могут летать рейсами Lufthansa без гинекологического разрешения до конца 36-й недели, если беременность протекает без осложнений.Тем не менее рекомендуется предоставить справку с 28-й недели беременности (вы можете скачать ее здесь, полетный сертификат Lufthansa ). В случае многоплодной беременности доступ в самолет возможен до 28 недели. Компания также рекомендует будущим мамам носить компрессионные чулки и на время полета. Компания подчеркивает, что не несет ответственности за опровержение въезда на иностранную территорию из-за беременности, и советует беременным женщинам узнать о правовых положениях страны назначения.Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя (28-я неделя в случае двойни)

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Да, с 28 недели

Ryanair

Для Ryanair необходимо предоставить квалификационное письмо (шаблон медицинского подтверждения можно скачать здесь в формате pdf), заполненное врачом или акушеркой у выхода на посадку.При одноплодной беременности Ryanair регистрирует поездку в конце 36-й недели и в конце 32-й недели, если вы ожидаете двойню или тройню. Ознакомьтесь со всеми условиями путешествия во время беременности.

До какой недели я могу летать? 36-я неделя (32-я неделя при многоплодной беременности)

Нужно ли мне иметь при себе медицинскую справку? Да, требуется справка о летных квалификациях

Куда мы идем теперь, когда мы все знаем?

3 Гостиницы люкс для (будущих) мам

Hôtel Royal Evian

Престижный отель Royal Evian с захватывающим видом на Женевское озеро и окружающие горы приглашает будущих мам в спа-центр 2 площадью 1200 м².Заведение, недавно получившее награду «дворец», специально разработало эксклюзивную индивидуальную оздоровительную программу для молодых матерей и их малышей в возрасте от 4 до 10 месяцев . Мама учится массировать своего ребенка по утрам, а днем ​​балует себя опытными массажистками.

Asia Gardens Hotel & Thai Spa

Asia Gardens , 5-звездочный отель, находится всего в 10 минутах от самых красивых пляжей Аликанте.Этот семейный курорт, окруженный бассейнами-лагунами и садами в азиатском стиле, известен на севере Испании своим спа-салоном в тайском стиле. Он предлагает бесплатные уроки йоги, пилатеса, тай-чи или чи-гун для родителей, а также традиционный послеобеденный массаж и дегустацию чая.

Шангри-Ла Париж

Расположенный в 800 метрах от Эйфелевой башни и берега Сены, великолепный отель Shangri-La Paris предлагает будущим мамам (начиная со второго триместра беременности или после родов) исключительный дородовой уход.На повестке дня: 2 часа 30 минут релаксации в одном из роскошных процедурных кабинетов спа-центра CHI с расслабляющим массажем спины и дренажем ног . А почему бы не завершить этот оздоровительный перерыв роскошным маникюром и педикюром? В конце концов, мы здесь, чтобы повеселиться!

Путешествие на самолете — это не ваша чашка чая? Вы предпочитаете путешествовать немного медленнее, но все же имеете возможность наблюдать за ландшафтом ? Нет проблем, в Little Guest мы подумали обо всем.Взгляните на

Три месяца беременности — FamilyEducation

Это знаменательный месяц, когда вы заканчиваете свой первый триместр! К концу этого месяца ваш ребенок вырастет более чем на три дюйма в длину и почти до одной унции, что примерно равно размеру и весу рулона Life Savers. Его голова составляет одну треть его общей длины, а язык, слюнные железы и вкусовые рецепторы сформировались. Вы впервые вступаете в контакт в этом месяце, когда слышите его сердцебиение и, возможно, даже видите его на УЗИ.

Контрольный список за третий месяц

  • Найдите способы компенсировать забывчивость.
  • Сделать сон приоритетом; установите новое время отхода ко сну и придерживайтесь его.

Ваш ребенок в этом месяце

Сердце вашего ребенка перекачивает около двадцати пяти литров крови каждый день, и сквозь его полупрозрачную кожу можно увидеть решетку кровеносных сосудов, которая начинает покрывать тонкие пушистые волосы, называемые лануго. Его или ее пол очевиден, поскольку внешние половые органы теперь полностью дифференцированы, но оператору УЗИ потребуется сочетание удачи и технических навыков, чтобы определить, есть ли у вас мальчик или девочка.

Изменения вашего тела

В этом месяце у вас появляется выпирающий живот, что может означать, что вы делитесь новостями с друзьями, семьей и коллегами, если вы еще этого не сделали. Ваша матка размером с мяч для софтбола растягивается примерно до лобковой кости. От двух до четырех фунтов общей прибавки в весе примерно в среднем за первый триместр; если у вас была тошнота и рвота, вы можете быть ниже кривой. Набор веса возрастет во втором триместре и достигнет пика в третьем, когда ваш ребенок начнет наполнять вашу матку.

Подробнее: Основы второго триместра

Хотя средняя рекомендуемая общая прибавка в весе во время беременности составляет от 25 до 35 фунтов, ваш рост и телосложение будут влиять на это число. Ожидается, что женщины с недостаточным весом и женщины с многоплодной беременностью (близнецы и более) получат больше; Женщинам с избыточным весом будет предложено набирать немного меньше.

Если ваш поставщик медицинских услуг не указал целевой вес для вашей беременности, спросите свой целевой вес и запишите его здесь.

Моя цель по весу при беременности ______________________

Сосредоточьтесь на качестве пищи, которую вы едите, и на регулярных физических упражнениях (предварительно согласовав с врачом).

Куда идет вес
Детские от 7,5 до 8,5 фунтов
Матка от 2 до 2,5 фунтов
Плацента от 1,5 до 2 фунтов
Амниотическая жидкость 2 фунта
Кровь от 3 до 4 фунтов
Грудь от 1 до 2 фунтов
Материнские запасы жира и питательных веществ от 4 до 6 фунтов
Задержанные материнские жидкости от 4 до 8 фунтов
Итого от 25 до 35 фунтов

Симптомы беременности в этом месяце

Хотя тошнота и рвота могут наконец пройти, запор, газы и эпизодическая изжога могут взять верх в качестве вредителей желудочно-кишечного тракта во втором триместре.

Запор может быть вызван повышением уровня прогестерона, который замедляет работу пищеварительной системы. На более поздних сроках беременности давление на кишечник, вызванное растущей маткой, усугубляет проблему. Добавки железа или пренатальные витамины с добавлением железа также могут вызывать запор, поэтому поговорите со своим врачом о возможности корректировки дозировки или формулы с пролонгированным высвобождением. Увеличение количества пищевых волокон, обильное потребление воды и упражнения, одобренные вашим лечащим врачом, также могут помочь возобновить работу.Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо смягчители стула или слабительные средства.

Другие симптомы беременности, которые могут продолжаться или начаться в этом месяце, включают следующие. Отметьте симптомы, которые вы испытываете в этом месяце, и поговорите со своим врачом или акушеркой о любых, которые вызывают у вас особый дискомфорт:

Усталость
Частое мочеиспускание
Нежная грудь
Периодическое головокружение или обморок
Головные боли
Заложенность носа и / или насморк
Увеличение слюны
Тошнота

На уме

Как и у любой будущей мамы, у тебя много забот.Уже одно это может заставить вас забыть то, что раньше было второй натурой, и неправильно расположить вещи. Гормоны беременности, недосыпание и стресс были предложены в качестве возможных причин.

Какой бы ни была причина, если вы забудете о назначенных встречах и положите вещи на место, вы можете почувствовать себя растерянным и беспомощным. Чтобы справиться с забывчивостью, попробуйте следующее.

  • Написание заметок
  • Придерживаться распорядка (например, ключи от машины всегда кладут в корзину у двери)
  • Живите своим календарем
  • Запрос напоминания о телефонном звонке за 24 часа при планировании встреч, таких как ремонт бытовой техники или стрижка, или установка уведомлений в вашем календаре

В кабинете врача или акушерки

В этом месяце ваш провайдер может:

  • Заказать УЗИ, чтобы увидеть ребенка
  • Начните оценивать размер вашего ребенка, считая сантиметры от лобковой кости до кончика глазного дна — верхней части матки (некоторые практикующие не измеряют высоту дна матки до истечения двенадцатой или даже двадцатой недели.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *