Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Можно ли давать грудничку оливковое масло: польза и вред

Как только ребенку исполняется шесть месяцев родители начинают вводить ему прикорм. Первыми идут овощи, фрукты и каши, после яйца, мясо и растительные масла, до момента, когда крохе исполнится год в его рацион должны быть введены основные продукты питания.

Можно ли давать оливковое масло грудничку, с какого возраста и в каких количествах можно добавлять ему его в блюда?

Оливковое масло – польза для детей

Растительное масло богато витаминами и минералами, особенно полезным считается оливковое масло, которое изготавливают из оливок. В состав масла входят мононенасыщенные жирные кислоты, которые благоприятно действуют на пищеварительную систему. Оно легко усваивается и способствует быстрому обмену веществ, что очень полезно для маленьких детей, у которых часто появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Масло из оливок хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, благодаря его употреблению сердце работает налажено, сосуды становятся эластичнее и крепче, растительный продукт служит прекрасной профилактикой возможных болезней сердца в будущем.

Линолевая кислота, входящая в состав оливкового масла, благоприятно действует на зрение детей, кроме того она улучшает координацию движений. Много лет назад именно масло из оливок использовали для того, чтобы лечить разнообразные отклонения психики и заболевания нервной системы.

Растительное масло полезно для грудничков и тем, что оно препятствует потере кальция, тем самым способствуя тому, что костная ткань становится крепче. Польза продукта также заключается и в том, что он в изобилии содержит витамин Е, который служит природным антиоксидантом, который предупреждает развитие онкологических заболеваний и улучшает рост волос и ногтей.

Благодаря содержанию в растительном масле фенолов, иммунитет грудничков становится крепким и организм становится менее подвержен заболеваниям.

Перед тем как выбирать оливковое масло грудничку, следует быть точно уверенными в том, что это масло первого холодного отжима, поскольку только такое растительное масло действительно сохраняет все полезные вещества оливок и легко усваивается организмом.

Оливковое масло – вред для грудничков

Несмотря на большую пользу для детского здоровья, масло из оливок может приносить организму ребенка и вред. Так как известно, что оливковое масло имеет сильный желчегонный эффект, количество употребляемого продукта должно строго контролироваться.

Ни в коем случае нельзя давать блюда, которые подогревались на оливковом масле, так как во время нагревания все полезные вещества разрушаются, а в нем образовываются канцерогены, которые могут сильно навредить здоровью ребенка.

Когда можно давать оливковое масло грудничкам

Оливковое масло достаточно тяжелый продукт для маленьких детей, так как содержит много жирных кислот. Многие педиатры утверждают, что уже начиная с 7 месяцев, когда кроха полным ходом ест овощные пюре и каши, можно добавлять в них каплю оливкового масла (около 1 г.). Раньше вводить растительное масло следует в том случае, если кроха плохо набирает в весе, но такое решение должен принимать исключительно врач.

Именно оливковому маслу следует отдавать предпочтение, поскольку из всех видов растительных масел оно лучше всего усваивается и считается самым полезным благодаря содержанию жирорастворимых витаминов А, Е и D. Многие педиатры утверждают, что в оливковом масле столько же жирных кислот, сколько и в грудном, потому первое знакомство с маслами следует начинать с этого продукта.

Оливковое масло грудничкам можно добавлять и в салаты, так, к примеру, уже с шести месяцев детям можно делать салаты из моркови, свеклы и картофеля. В семь месяцев можно добавить в такой салат и другие овощи, а также оливковое масло, которое сделает его более вкусным и питательным. Приготовленные в домашних условиях мясные и рыбные паштеты также больше придутся по вкусу малышу, если в них будет добавлено немного оливкового масла.

Добавлять масло в покупное детское питание – мясные консервы, пюре из брокколи и тыквы не стоит, так как в их составе и так есть растительное масло, чтобы пюре было более вкусным и быстрее усваивалось. К 8 месяцам норма потребления масла – 3 г, а к 1,5 годам – 5 г.

Как купить качественное оливковое масло и как его правильно хранить

Чтобы масло действительно принесло ребенку пользу, оно должно быть качественным. На полках магазинов можно увидеть большое разнообразие оливкового масла, так для детей следует покупать продукт первого холодного отжима. Надпись Extra virgin olive oil означает то, что оливковое масло имеет отличное качество и не содержит никаких посторонних добавок.

Среди всех предложенных оливковых масел следует выбирать более свежее, поскольку со временем масло начинает портиться и в нем появляется осадок. Обычно продукт хранится не более 18 месяцев.

Масло из оливок ни в коем случае нельзя хранить возле плиты, холодильник ему также вряд ли подойдет, лучше всего если продукт будет стоять в темном месте, где сохраняется температура от 10 до 15 градусов по Цельсию с минимальной влажностью. С открытой крышкой оливковое масло хранить не стоит, так как оно быстро окисляется, потому крышка всегда должна быть плотно закрыта.

Похожие материалы

какое лучше от сухости кожи для грудничка

Нежная детская кожа нуждается в особом и регулярном уходе. Чтобы не допустить появления опрелостей, сухости, выпускается масло для новорожденных. Оно нашло свое применение не только в процессе массажа грудничка, им можно смазывать складочки на теле ребенка, проводить обработку носика. В некоторых случаях им допустимо заменить кремы и присыпки, которые используются под подгузник.

Weleda для массажа животика младенцев

Цели применения

Детские масла универсальны:

  • чистят нос, ушки;
  • удаляют корочки на голове;
  • предупреждают, лечат опрелости после ношения памперсов и в кожных складках, снимают сухость кожи;
  • облегчают проведение массажа.

Массаж

Массаж – полезная процедура для новорожденных. Мама устанавливает контакт с крохой, одновременно у малыша расслабляется тело, проходит повышенный мышечный тонус.

Массаж крохи

Самыми популярными специальными средствами для данных целей считаются:

  • «Ушастый нянь»;
  • «Ласковая мама»;
  • «Мир детства».

На кожу младенца также допустимо нанести вазелиновое, персиковое или оливковое масло. Это средства натурального происхождения, которые хорошо впитываются и увлажняют кожу.

После купания

После купания на кожу наносятся масло для новорожденных, крем, присыпка, лосьон или молочко.

Сравнение действия средств, которые используются после купания

Средство Действие
Тальк, присыпка Профилактика потнички и опрелостей. Кожа становится шелковистой. Сначала тальк высыпается на ладонь родителей, затем им обрабатывается кожа младенца.
Молочко, лосьон Помогает от шелушения (особенно на ладонях и стопах) и сухости кожи. Молочко одновременно увлажняет кожу и предотвращает потерю влаги.
Детский крем Прекрасная профилактика от опрелостей. Кремы с экстрактами череды и ромашки отлично успокаивают кожу.
Спрей с пантенолом Помогает в борьбе с опрелостями и сухостью кожи.
Масло Рекомендуется наносить только в том случае, когда повышена сухость кожи.

От сухости кожи

Масло для купания младенцев от сухости кожи помогает восстановиться кожным покровам, насыщает кожу витаминами Е и D, успокаивает и заживляет поврежденную кожу. Наносить его следует сразу после купания. Спровоцировать сухость кожи может неправильный уход за младенцем.

Правила:

  • Не купать новорожденного дольше 7-8 минут;
  • Не носить один памперс дольше трех часов, менять сразу после дефекации. Проводить воздушные ванны;
  • Ни в коем случае не отрывать корочки на голове малыша – это вызовет травмирование кожи, повысит риск занесения инфекции.

Обработка складочек

Масло для грудничков – великолепное средство, чтобы смягчить кожу. В районе складочек она очень нежная. Обработка складок обязательна каждый день.

Для каких целей проводится процедура:

  • предупредить появление опрелостей;
  • чтобы не допустить пересыхание кожи;
  • чтобы очистить труднодоступные места от грязи, пота;
  • можно вовремя отследить начало аллергической реакции.

Масло для данной процедуры подходит лучше всего, поскольку покрывает кожные покровы пленочкой, которая защищает их от проникновения болезнетворных микробов. Складочки следует аккуратно промокнуть, не тереть, чтобы не вызвать раздражения. В конце процедуры излишки удаляются салфеткой или ватным диском. Затем на ребенка одевается чистая одежда, либо малыша можно запеленать и уложить отдыхать.

Свойства

Учеными изучены различные виды масел для ухода за кожей грудничков. Исследования показали, какими лечебными свойствами натуральные средства обладают:

  • это отличные антисептики;
  • регенерирующая функция;
  • увлажняют;
  • снимают раздражение, зуд и шелушение.

Обратите внимание! Детские масла не применяются в бане. В парилку можно взять с собой эфирные масла с ярким насыщенным ароматом.

Рейтинг лучших средств

Какое лучше выбрать масло для новорожденных – вопрос нелегкий. Сегодня индустрия косметологии достаточно развита. Популярными маслами, обладающими лечебными свойствами, являются:

  • оливковое;
  • вазелиновое;
  • подсолнечное;
  • зверобоя;
  • календулы;
  • облепиховое;
  • ореховое;
  • какао;
  • кокосовое.

Важно! Перед применением необходимо проводить тест на аллергию. В случае покраснения кожи стоит подобрать другое средство.

Рейтинг лучших масел для младенцев среди известных брендов:

  • «Бюбхен» от немецкой фирмы.

Одно из лучших средств – «Бюбхен»

  • «Bebble»из Болгарии.
  • «Johnson’s Baby», Америка.
  • «Weleda», Швейцария.
  • «Chicco», Италия.

Цель стерилизации

В маслах могут находиться вредные микроорганизмы. Поскольку иммунитет у грудничков только начинает укрепляться и повышаться, то мамам необходимо знать о стерильности растительного сырья и избежать инфицирования кожных покровов.

Сделать средство для ухода за кожей можно самостоятельно. Следует взять растительное масло первого отжима. Стерилизовать его необходимо на водяной бане.

Пошаговая инструкция:

  • Кастрюлю наполнить водой и поставить на огонь;
  • В стеклянную бутылочку вливается масло, ее ставят в воду, которая покрывают бутылочку почти до самого верха;
  • После того, как вода закипит, выдержать 7 минут;
  • Дать стерилизованному средству остыть и можно применять по назначению.

На какие участки кожи наносить

Тело новорожденных особенное – на нем имеются кожные складочки. Они располагаются на шее, ягодицах, поверхности ног, рук.

Масло можно наносить на:

  • сгибы подмышек;
  • складки на шее, ножках и ручках;
  • ягодицы;
  • пах.

Также им можно очистить пальчики на ногах, ладошки, ушные раковины снаружи, с носика убрать корки, а с головы – чешуйки.

Техника нанесения

Если средство применяется для массажа тела, то его стоит наносить бережно, предварительно согрев в своих руках. Следует ориентироваться на реакцию крохи. При правильном проведении массажа его тело расслабится, и малыш может даже уснуть.

Нанесение средства легкими нежными поглаживаниями

Необходимо внимательно пройтись по всем складочками на теле, нежно втирая масло в кожу. Некоторое время средство должно впитаться в кожу, но крохе нельзя замерзнуть. После массажа ребенка следует одеть в теплую комфортную одежду. Если средство применятся для очищения носика, ушей, то в масло макается ватная «турундочка», после проводится сама процедура.

Противопоказания к применению

У каждого средства есть свои противопоказания. Когда не следует применять масло для младенцев:

  • при выявлении индивидуальной аллергической реакции, такие ситуации крайне редки, но случаются;
  • при повышенной температуре тела;

Во время лихорадки применять средство запрещено

  • вазелиновое масло нельзя использовать при запорах у новорожденных в качестве слабительного средства.

Дополнительная информация. Вазелиновое масло нельзя применять беременным – это спровоцирует тонус матки.

При выборе масла для новорожденного необходимо внимательно читать состав. Если присутствуют консерванты, красители и стабилизаторы, то покупать такой продукт нельзя. Если нужен бюджетный вариант, то растительное сырье холодного отжима, которое можно купить в любом магазине, будет вполне уместным. После стерилизации его допустимо применять в ежедневном уходе за малышом.

Видео

какое можно давать ребенку, аллергия

В детский рацион с раннего возраста должны входить растительные жиры. Они содержат ценные аминокислоты, антиоксиданты и другие полезные вещества, а также способствуют активизации работы пищеварительной системы. Самый распространенный в России растительный жир – это подсолнечное масло. Вводить ценный продукт в рацион малыша следует постепенно, тогда ребенок быстро привыкнет к нему.

Растительные жиры стимулируют интенсивное развитие детского организма

Польза растительных масел для ребенка

Натуральные растительные жиры очень полезны для детей любого возраста, потому что они:

  • Благотворно влияют на пищеварение;
  • Не вызывают аллергических реакций;
  • Содержат незаменимые аминокислоты, благотворно влияющие на работу мозга, улучшающие память и концентрацию внимания;
  • В отличие от животных жиров, хорошо усваиваются в любом количестве.

В России самый популярный растительный жир для детей на гв – это подсолнечное масло. Также в продаже можно встретить сливочное масло и маргарин на основе растительных жиров, но они содержат вредные химические вещества, поэтому однозначно непригодны для детского питания.

Какое растительное масло можно до года

Родители часто спрашивают, какое растительное масло давать грудничку в прикорм. Детям первого года жизни можно давать подсолнечное или оливковое масло. Однако не все груднички с удовольствием едят этот продукт в чистом виде. Лучше всего добавлять масло в прикорм, например, в такие блюда, как:

  • Суп;
  • Кашу;
  • Овощное пюре;
  • Паровые котлеты.

Также можно капнуть немного масла на кусок черного хлеба и дать ребенку в качестве перекуса. Детям второго года жизни, которые уже хорошо самостоятельно пережевывают сырые овощи, можно заправлять растительными жирами салаты из капусты, моркови, огурцов и помидор.

Категорически запрещается приобретать продукт для питания новорожденных у частников. Как правило, такое масло не имеет сертификатов качества, поэтому существует большой риск отравления. Давать детям рапсовое, горчичное, льняное масла можно только после предварительной консультации с врачом. Эти продукты довольно аллергенны и часто вызывают у детей индивидуальную непереносимость.

С какого возраста вводить в прикорм

Современные педиатры не рекомендуют вводить этот продукт ранее шести месяцев, потому что:

  • До этого возраста ребенок получает необходимый объем растительных жиров с молоком или смесью;
  • Незрелая пищеварительная система может плохо отреагировать на раннее введение масел;
  • Дети раннего возраста еще не получают прикорм, поэтому накормить их чем-либо с ложки очень сложно;
  • В рационе малышей до 6 лет отсутствуют блюда, заправляемые растительными жирами.

Как правило, масло вводится в прикорм не изолированно, а с каким-либо знакомым продуктом.

На грудном вскармливании

Если ребенок до шести месяцев питается исключительно молоком матери, вводить растительный жир можно, начиная с семи месяцев. Как правило, продукт хорошо переносится грудничком, не вызывает расстройства желудка и других неприятных явлений.

На искусственном питании

Познакомить малыша-искусственника с этим ценным продуктом можно чуть раньше, примерно с четырех – пяти месяцев. Именно в это время ребенок получает свой первый прикорм: кашу или овощное пюре. В эти блюда можно добавлять немного масла.

Как правильно выбрать масло

Рекомендуется приобретать растительное масло в крупных сетевых магазинах. Нерафинированное – обладает довольно резким запахом и понравится не каждому новорожденному ребенку или малышу шести месяцев, однако, по сравнению с рафинированным, в нем сохраняется больше полезных веществ. При выборе необходимо иметь в виду следующее:

  • На этикетке должна быть четкая надпись на русском языке с названием торговой марки, сроком годности и другой информацией;
  • Если на дне бутылки есть мутный осадок, такой продукт непригоден для употребления;
  • Масло не должно иметь слишком жидкую консистенцию;
  • Слишком темный цвет говорит о том, что продукт неправильно хранили.

Эти простые советы помогут не ошибиться при совершении покупки. Надо брать масло хорошей фирмы.

Перед покупкой продукта нужно обязательно посмотреть срок его годности

Как хранить

Хранить продукт нужно в прохладном и темном месте, но ни в коем случае не на свету. По воздействием прямого солнечного света масло может очень быстро испортиться. Нельзя переливать масло в другую емкость из той бутылки, в которой оно изначально находилось.

Внимание! Детям второго года жизни категорически запрещается давать пищу, которая была пожарена на масле, использованном дважды. Такой продукт непригоден в пищу, потому что содержит опасные вещества – канцерогены.

Норма прикорма до года

Давать детям растительные жиры можно без ограничений. Они быстро усваиваются детским организмом. Однако все же стоит придерживаться определенных правил:

  • В чистом виде за один раз можно давать не более двух чайных ложек;
  • Норма прикорма должна возрастать постепенно;
  • Начинать следует с половины чайной ложки;
  • Если ребенок отказывается есть новый продукт, настаивать не следует.

Можно просто подождать, когда грудничок проголодается, и предложить еще раз. Возможно, на этот раз маленький привереда согласится и по достоинству оценит новое блюдо.

В каком виде дается

Вводить продукт можно как в чистом виде, так и в составе различных овощных и крупяных блюд, а также (для детей постарше) салатов. В чистом виде масло аккуратно дают с чайной ложки, и ребенок ссасывает его.

Размер порции

Для грудничка растительное масло дается небольшими порциями. Как и с любым прикормом, начинать можно с половины или даже четверти чайной ложки. После первого раза нужно внимательно наблюдать за ребенком. Как утверждает Комаровский, лучше всего пробовать новый продукт с утра, чтобы, если вдруг у ребенка имеется аллергия на растительные жиры, в течение дня можно было обратиться к врачу или оказать ребенку помощь на дому самостоятельно.

Внимание! Не все дети любят масло в чистом виде. Поэтому, если ребенок капризничает и не хочет есть продукт с ложки, можно просто добавить растительный жир в суп или кашу.

Как часто давать

Сколька продукта давать ребенку раннего возраста, знают далеко не все. Включать масло в рацион в составе супов, каш и овощных пюре можно ежедневно, без ограничений. Можно использовать жир для заправки первых и вторых блюд, а также смазывания черного хлеба или сухарей. Что касается животных жиров (сливочное масло), они усваиваются хуже, поэтому рекомендуемая частота употребления – не более трех раз в неделю.

Возможные проблемы при прикорме

Самыми распространенными проблемами при прикорме могут быть:

  • Индивидуальная непереносимость продукта;
  • Различные аллергические реакции;
  • Рвота, понос, желудочно-кишечные расстройства;
  • Вздутие живота, метеоризм, кишечные колики.

Подобные явления возникают крайне редко и в основном у детей, склонных к аллергиям. Большинство детей ест подсолнечное масло с удовольствием и ничем не болеет. Если после употребления масла малыша стали часто беспокоить кишечные колики, решить проблему помогут массаж живота и временное исключение продукта из рациона.

Введение масла в детский рацион редко вызывает проблемы или расстройства

Может ли быть аллергия на масло

Аллергия на подсолнечное масло у ребенка, как, впрочем, и на оливковое, – явление довольно редкое, однако иногда все же встречается. Чаще всего это происходит в том случае, если родители покупают дешевый продукт, наполненный разнообразными ароматизаторами и вкусовыми добавками. Особенно часто можно купить поддельное оливковое масло. Тогда дети реагируют не на сам продукт, а на химические вещества, которые в него добавлены. Как правило, аллергическая реакция на растительное масло для грудничка носит краткосрочный характер и быстро проходит, как только родители убирают из рациона малыша вредную еду, не едят ее сами и не кормят ребенка.

Признаки аллергии

Аллергия у ребенка на оливковое масло в 4.5-6 месяцев проявляется так же, как и другие виды пищевых аллергий. На теле у новорожденного может появиться сыпь, так называемая крапивница: мелкие красные прыщики, которые сильно зудят. В тяжелых случаях может наступить бронхоспазм или отек Квинке. Также аллергия может проявляться теми же симптомами, что и желудочно-кишечное расстройство: это понос, запор, рвота, вздутие живота. Для лечения можно дать малышу антигистаминные препараты в дозе, соответствующей возрасту, по предписанию врача.

В большинстве случаев лечение не требуется, расстройство проходит само. У маленьких детей хорошо работает иммунная система, поэтому организм легко справляется с нагрузкой.

Некачественный продукт может вызвать аллергию

Если в семье есть грудной или новорожденный ребенок, следует покупать и вводить в его питание только качественные растительные жиры. Тогда они  помогут младенцу полноценно расти и развиваться соответственно возрасту, обогащая его организм ценными витаминами, минералами, микроэлементами. Оливковое масло предпочтительнее подсолнечного, но все зависит от индивидуального выбора каждой семьи.

Видео