Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Как понять, что ребенку не хватает грудного молока: признаки нехватки

Хватает ли ребенку грудного молока? Такой вопрос часто возникает у молодых мам. Преимущественно такое беспокойство необоснованно, однако действительно бывает, что малыш не наедается. Как развеять сомнения? Очень просто. Необходимо внимательно понаблюдать за малышом на грудном вскармливании. Выделив ряд признаков, можно будет с уверенностью определить, что молока действительно мало.

На что обратить внимание

Определенные признаки помогут маме понять, что ее малышу мало грудного молока. Самый верный признак нехватки молока при грудном вскармливании – беспокойство ребенка и недобор им веса.

молока действительно мало

молока действительно мало

Если дитя нервничает во время прикладывания к груди, капризничает сразу после кормления, нужно заподозрить, что, может, ребенку не хватает грудного молока.

Признаки нехватки грудного молока:

  1. Хронический недобор веса. Определить точную прибавку веса возможно на контрольном взвешивании.
  2. Нервозность малыша у груди и после кормления.
  3. Тест мокрых пеленок. Понять, что ребенок, пребывающий на грудном вскармливании, недоедает, можно, посчитав количество мочеиспусканий. Стоит проконсультироваться у лечащего доктора, который определит их соответствие возрасту крохи.
  4. Бледность кожных покровов, вялость. Все это – признаки обезвоживания. Когда речь идет о грудном вскармливании, это может указывать на то, что у мамы мало молока. Однако, заметив эти признаки, необходимо срочно проконсультироваться у доктора, ведь обезвоживание – довольно опасное состояние, а также оно вполне может оказаться симптомом других проблем со здоровьем.

Ложные симптомы

Если естественное вскармливание осуществляется в режиме «по требованию», то некоторые признаки могут быть ложно истолкованы молодой мамой.

признак нехватки молока при грудном вскармливании – беспокойство

признак нехватки молока при грудном вскармливании – беспокойство

Вовсе не означает, что молока в груди нет, если:

  • Прекратились выделения молока во время или между кормлениями.
  • Исчезло чувство наполненности груди.
  • Мама перестала ощущать приливы.
  • Не получается сцедить молоко между кормлениями.

Если при всех этих признаках младенец спокойно ведет себя у груди, продолжает сосать, нормально прибавляет в весе, не капризничает – это не повод расстраиваться, напротив, все просто замечательно. Все эти симптомы говорят о зрелой лактации. Молочко вырабатывается в необходимом количестве во время сосания.

Ребенок капризничает у груди и после кормления. Причиной этого нередко бывают колики, запоры, попавший в желудок воздух во время кормления.

Не стоит делать преждевременных выводов. Нужно подержать кроху в вертикальном положении, дать срыгнуть и предложить грудь немного позже.

Данные признаки не помогут маме со стопроцентной уверенностью определить, что ребенку не хватает грудного молока.

Как быть

Когда молодая мама самостоятельно заподозрила проблему нехватки молока, у неё может возникнуть вопрос о докармливании ребенка смесью.

вопрос о докармливании ребенка смесью

вопрос о докармливании ребенка смесью

Чаще всего не стоит спешить бежать в аптеку. Разумеется, речь не идет о случаях, когда ребенок ослаблен или у него хронический недобор веса. Таким детям доктор обязан подобрать соответствующий режим питания и строго контролировать прибавку веса и состояние малыша в целом.

Устранить проблему нехватки молока и выйти на необходимый объем можно, соблюдая ряд рекомендаций:

  1. Не стоит давать малышу на грудном вскармливании пустышку. Пока не установится лактации, пустышку крохе лучше не давать. В ней нет особой потребности при «кормлении по требованию». Напротив, постоянное сосание пустышки новорожденным способно повлиять на сокращение количества грудного молока у мамы.
  2. Если молока у матери мало, стоит увеличить количество прикладываний младенца к груди. Кормление грудничка «по требованию», как правило, лучшая профилактика нехватки молока и верный способ устранения данной проблемы.
  3. Контакт «кожа к коже». Ощущение материнского тепла благотворно влияет на нервную систему грудничка. Кроме того, данный принцип кормления способствует выработке окситоцина (гормона «грудного вскармливания») у мамы.
  4. Не докармливать малыша смесью и тем более коровьим (козьим) молоком, если этого не назначил доктор.
  5. Не пропускать ночные и предутренние кормления. Именно это время суток является пиком выработки окситоцина и «закладывает программу» лактации на ближайшие сутки.

О чем нужно знать маме

Во время грудного вскармливания время от времени возникают так называемые лактационные кризисы. Это связанно с тем, что потребности малыша возрастают в связи со скачками роста. При этом мамина грудь не всегда успевает своевременно отреагировать и перестроиться на новые объемы. Обычно лактационные кризисы длятся максимум неделю, после чего все восстанавливается само собой и, соответственно, исчезают признаки нехватки молока.

Выработке окситоцина способствует частое прикладывание ребенка к груди. Залогом успешного преодоления лактационного кризиса является соблюдение выше перечисленных рекомендаций.

Для успешного грудного вскармливания необходимо, прежде всего, желание мамы и ребенка, а также настойчивость и твердая уверенность. Тогда должно все получиться!

Как не допустить ошибку

Сомнения и страхи молодой мамы можно понять, особенно, если бабушки постоянно утвердительно замечают, что у нее мало молока, оно недостаточно питательное и тому подобное. Однако это не является основанием перехода на смешанное и тем более искусственное вскармливание. Нет ничего белее полезного для ребенка, чем мамино молочко. Приложив определенные усилия, вполне реально восстановить и нормализовать лактацию. Если есть сомнения – стоит получить консультацию грамотного специалиста. Опытный педиатр легко поможет молодой маме узнать, хватает ли ее крохе молока. Очень хорошо, если мама и доктор за одно – за естественное вскармливание.

Как определить хватает ли ребенку грудного молока

Как определить хватает ли ребенку грудного молока

Не волноваться! Нормальной лактации у матери, прежде всего, мешают ее страхи и сомнения по поводу количества и качества ее молока. Ни одна другая еда не может быть более подходящей и полезной для грудничка, чем молочко родной мамы.

Не стоит хватать бутылку со смесью всякий раз, когда кроха капризничает после кормления или отказывается от груди, если малыш нормально прибавляет в весе. Прежде чем принимать решение о смешанном или искусственном вскармливании, следует точно узнать, существует ли реальная проблема.

Как определить, хватает ли новорожденному ребенку грудного молока

Часто бывает такое, когда еще до рождения ребенка будущая мама переживает, что ей не хватит молока для младенца, он не будет наедаться. Ей кажется, что она не сможет его полноценно выкормить грудью. Как понять, что ребенку не хватает грудного молока? Возможна ли такая ситуация на самом деле, или это излишняя мнительность и необоснованные переживания кормящей мамочки?

Дефицит грудного молока

Дефицит грудного молока

Признаки нехватки материнского молока

Природой задумано так, что молоко появляется у всех родивших женщин. Проблема заключается в недостаточном количестве. Бывает такое, что новорожденному его действительно не хватает. Существует фактор, который напрямую влияет на количество вырабатываемого молока, – это генетическая предрасположенность. Количество гормонов, стимулирующих лактацию, полностью зависит от наследственности и не регулируется никакими диетами, витаминами и лекарствами. С большой долей вероятности можно сказать, что, если у бабушки не было проблем с грудным кормлением, то и у молодой мамы их не будет.

Важная информация! Самой частой причиной перевода ребенка на детское искусственное питание является недостаток материнского молока. Существуют вполне конкретные признаки, по которым это можно достоверно определять. Кроме них, есть «ложные» симптомы, которые просто вводят в заблуждение неопытных мам.

Ложные признаки недостатка молока

К таким недостоверным факторам относятся следующие:

  • Кормящая женщина не ощущает приливов молока, нет чувства наполненности груди. Такой симптом не может говорить о дефиците молока, поскольку чувство наполнения ощущается в первые 3-4 недели после родов, когда лактация еще не установилась. Именно в этот период создается ощущение, что грудь буквально «наливается», и чувствуется, что молоко есть, и его сразу много. Спустя некоторое время количество вырабатываемого молока подстраивается под потребности ребенка. Наполненная грудь остается мягкой, чувство переполненности возникает только в случае большого перерыва между кормлениями.
  • Удается сцедить лишь небольшое количество молока. Поскольку невозможно проверить, сколько именно скушал ребенок, молодые мамы пытаются сцедить и замерить. Секрет в том, что любой молокоотсос, даже самый лучший, не может по силе высасывания заменить младенца. Тем более невозможно сделать это вручную.
  • Малыш часто просит грудь и долго не выпускает изо рта сосок. Голод не является единственной причиной, по которой ребенок требует маминого внимания. Просто нахождение у груди успокаивает и умиротворяет малыша, это надежное место защиты и покоя для него. Поэтому при любой своей «беде»: болезни, недомогании, страхе, малыш просится к маме. Молока он выпивает ровно столько, сколько ему нужно.

Все эти признаки являются недостоверными сигналами о нехватке молока, если ребенок хорошо набирает вес, спокойно ведет себя во время кормления и в перерывах.

Ложные признаки нехватки молока

Ложные признаки нехватки молока

Настоящие поводы для беспокойства

Существует несколько признаков, по которым можно судить о вероятных проблемах с количеством молока. Это так называемые косвенные или вероятные признаки нехватки молока:

  • Ребенок выгибается «дугой», беспокойный после кормления. Такое поведение скорее говорит об избытке молока, с которым новорожденный пока не может справиться, или о неправильном прикладывании. При этом молоко для ребенка остается недоступным. Беспокойство после еды может быть связано с приступом колик, внезапным отлучением от груди, а малыш хотел подольше побыть с мамой, или болезненным прорезыванием зубов.
  • Если ребенок отказывается от груди, это может быть признаком недостатка молока, может быть связано с изменением его вкуса, на который влияет употребление в пищу кормящей мамой острых, соленых и копченых продуктов.
  • У ребенка плотный сухой или зеленый стул.

Такие признаки могут означать, что ребенку недостаточно молока. В этом случае необходимо особое внимание уделить правильному прикладыванию и положению тела ребенка во время кормления.

Признаки, прямо указывающие на нехватку молока

К таким достоверным признакам относятся следующие:

  • значительный недобор веса;
  • редкие мочеиспускания;
  • бледность кожных покровов как признак обезвоживания.

Как действительно понять, хватает ли ребенку грудного молока, и вовремя начать действовать?

Явные признаки

Явные признаки

Контрольное взвешивание

Для определения ежемесячной прибавки в весе грудничков взвешивают на электронных весах при регулярных осмотрах у педиатра. Ежемесячная прибавка в массе должна составлять не менее 800-900 г. в первые месяцы жизни, в возрасте 3-9 месяца она должна быть порядка 500-600 г. Если возникают подозрения в том, что ребенку не хватает для полноценного роста материнского молока, производят «контрольное кормление» или «контрольное взвешивание». Для этого ребенка взвешивают перед кормлением, затем мама кормит его грудью, и малыша снова взвешивают. Для получения достоверных данных такие взвешивания необходимо произвести несколько раз в сутки, найти среднее значение и по нему рассчитать суточное количество съеденного молока.

Контрольное взвешивание

Контрольное взвешивание

Тест на «мокрые пеленки»

Дополнительным способом контроля получаемого молока является количество мочеиспусканий за сутки. Как узнать, хватает ли грудничку молока, – провести тест и определить, сколько раз он намочил пеленки. С ребенка снимают подгузник, заворачивают в пеленку или надевают ползунки и в буквальном смысле «считают», сколько раз за сутки он пописал. В норме, при достаточном количестве грудного молока, мочеиспусканий должно быть не менее 10 раз за сутки. Это касается детей, которые получают только грудное молоко, без допаивания водой.

Как провести тест на мокрые пеленки

Как провести тест на мокрые пеленки

Сколько питания требуется малышу до года

Прежде всего, необходимо понимать, к чему нужно стремиться. Сколько раз должен кушать ребенок и сколько съедать за сутки.

Ориентировочные данные по количеству и объему кормлений для младенцев в возрасте до 1 года

Возраст, мес. Суточный объем, мл Объем за одно кормление, мл Количество кормлений
До 1 600-700 80-100 7-8
1-2 700-900 100-125 6-7
3-4 900-1000 130-165 6
5-6 900-1000 170-185 5-6
7-9 1000-1100 190-200 5
9-12 1000-1200 200-245 4-5

Данные эти усредненные, ориентироваться необходимо на самого ребенка, его самочувствие и состояние.

Способы увеличения лактации

Если дефицит молока действительно существует, ребенок недобирает вес, необходимо попробовать увеличить лактацию. Переход на искусственное питание оставить на самый крайний случай, когда не будет другого выхода.

Малыш может недополучать молоко по следующим причинам:

  • неправильная техника прикладывания;
  • состояние здоровья малыша;
  • физическое состояние здоровья кормящей матери;
  • неправильный режим кормления;
  • психологический кризис у матери.

Для полноценного кормления грудничка необходимо правильно прикладывать к груди: ребенок должен находиться в таком положении, когда не только голова, но и все тело повернуто к маме. В таком положении сосать будет удобно, и кормление станет полноценным. Ребенок должен захватывать ртом и нижнюю часть ареолы, тело должно быть прижато к маме, очень важен телесный контакт «кожа к коже». В период кормления малыша необходимо поддерживать не только за плечи, но и за ягодицы, чтобы он не «соскальзывал». Во время еды не должно раздаваться чмоканье, ребенок должен сосать и глотать молочко.

Важная информация! Для наработки правильной техники прикладывания к груди в период кризиса следует полностью исключить бутылочки с сосками и желательно убрать пустышки. Иначе малыш так и будет неправильно «вытягивать» молоко, словно через соломинку.

Начинать кормить малыша необходимо еще в роддоме, сразу после родов. Для запуска механизма выработки молока очень важны первые часы. Несмотря на то, что первое «полноценное» молоко приходит обычно на 3 сутки после рождения, прикладывать к груди малыша необходимо еще в родзале. Откладывание кормления на период восстановления и отдыха, которое еще практикуется в некоторых учреждениях, приводит к более позднему становлению лактации или ее нарушению.

Кормление сразу после рождения

Кормление сразу после рождения

Кормление «по требованию»

Высокоэффективным приемом увеличения лактации является техника кормлений «по требованию». Именно благодаря частому прикладыванию к груди и раздражению соска во время кормления естественным образом стимулируется выработка молока. Особенно это эффективно в первые два месяца жизни ребенка, когда из-за неумелых действий или неуверенности кормящей мамы может произойти лактационный криз – временное уменьшение количества молока.

Кормление по требованию обязательно включает в себя и ночные прикладывания. Именно ночью вырабатывается особый гормон, отвечающий за лактацию. Для успешной реализации такой техники необходимо обеспечить комфортное состояние для кормящей матери. Полноценный сон, разнообразное питание и возможность отдыхать – реально необходимые составляющие психологического здоровья. Меньше всего маме требуются тотальный контроль и строгие указания, как именно себя вести во время кормления.

Малышу и маме необходимо расслабиться и постараться найти оптимальное для них двоих решение, в каком режиме и определенной позе кормить. Техника кормления «по требованию» предусматривает тесный контакт с малышом, грудь является не только средством кормления, но и утешения и общения. При любом недовольстве малыша, сопении носом дается мамина грудь. Чем чаще это будет происходить, тем лучше.

Важная информация! Не следует впадать в крайность – прикладывание к груди до 30 раз в сутки практически исключает возможность выходить на улицу. Кроме того, значительно повышается риск появления трещин на сосках.

Давать ли обе груди в одно кормление

Педиатры рекомендуют в течение одного кормления кормить только из одной груди и чередовать их. Это можно рассматривать только в качестве рекомендации, но ни в коем случае не закона. Возможны случаи, когда в одной груди вырабатывается мало молока, что вызвано физиологическими особенностями строения, или потрескались соски во время неправильного кормления.

Если видно, что ребенок уже «осушил» одну грудь, и там действительно больше нет молока, но сам малыш по-прежнему ищет и просит дополнительной еды, обязательно давать вторую. После завершения кормления из нее необходимо сцедить оставшееся молоко, чтобы она стала такой же пустой, как первая. Если пока молока объективно мало, и для полноценного кормления требуются именно обе груди, которые в результате остаются пустыми, значит, необходимо использовать все «источники» еды.

Кормление всеми возможными источниками

Кормление всеми возможными источниками

Если молока недостаточно, то после каждого кормления необходимо восполнять количество жидкости в организме матери. Для этого можно принимать специальные препараты на основе никотиновой и глутаминовой кислот, увеличивающие лактацию. Можно обойтись домашними средствами: это чай с молоком, компот из сухофруктов, соки.

Важно помнить! Именно здоровый сон и полноценный отдых больше способствуют выработке молока, чем все лекарства, вместе взятые.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты

Для сохранения и увеличения лактации очень важен психологический настрой. Не следует искать болезни и недостатки у матери и ребенка. Лучшим решением будет вариант продолжать кормить своего ребенка грудным молоком, а не докармливать или полностью переходить на искусственное питание.

Видео

верные признаки и что делать, если его мало

Сколько молока нужно ребенку до года

Кормящим мамам, особенно с первым ребенком, часто кажется, что в груди не хватает молока. В мире, где все можно посчитать и измерить, сложно принять тот факт, что количество пищи для новорожденного определяется только тем, как материнский организм реагирует на детский аппетит.

Очень важно правильно прикладывать малыша к груди и прислушиваться к своим ощущениям. Надежными индикаторами достаточного или недостаточного питания являются частота мочеиспусканий и регулярность стула, а в перспективе – нормальное увеличение веса.

Потребности новорожденного определяют два фактора: масса тела и возраст. В первые дни после родов матери переживают, хватает ли ребенку грудного молока, так как грудь вырабатывает совсем немного пищи для новорожденного – питательное молозиво. Объем необходимого молока можно представить, если учесть, что малыш рождается с желудком вместимостью 7 мл. Уже на 4-е сутки он увеличится до 40 мл, через 10 дней составить примерно 80-90 мл, и к месячному возрасту будет равен 100 мл.

Исходя из этих данных очевидно, что грудничку нужно совсем немного пищи за одно кормление. В первые 4 дня, пока он ест еще только молозиво, младенец потребляет в сутки около 30 мл. Затем молозиво сменяет первичное молоко, а позже наступает период зрелой лактации. Педиатр или неонатолог может поделиться с кормящей мамой следующими приблизительными расчетами:

  • 10 дней-6 недель – ребенок нуждается в объеме молока, равном 1/5 массы его собственного тела в сутки;
  • 1,5-4 месяца – 1/6;
  • 4-6 месяцев – 1/7;
  • 6-8 месяцев – 1/8;
  • 8 месяцев – 1 год – 1/9.

Техника кормления ребенка «по требованию»

как узнать хватает ли ребенку грудного молокаТехника кормления по требованию является основой успешного грудного вскармливания

В первые месяцы жизни для ребенка контакт с матерью имеет колоссальное значение.

Многим кажется, что воспитание начинается потом, но нет, оно начинается с первых дней жизни. И отказ от ГВ без веской причины, из-за сложностей на этапе становления лактации приводит к утрате некой близости с новорожденным.

Ему, как и любому человеку, хочется быть услышанным и понятым: потому техника кормления по требованию снискала такое одобрение.

Доверяйте природе, прислушивайтесь к своему ребенку, преодолевайте трудности. Бутылочка со смесью и пустышка могут стать необходимым дополнением, но они не заменят той близости, которую дает кормление грудью.

Кормление «по требованию» признано педиатрами оптимальным сценарием для здоровой и полноценной лактации. Материнский организм настроен на обеспечение младенца пищей и способен вырабатывать столько молока, сколько потребуется.

Прикладывая ребенка груди тогда, когда он сам попросит – лучший способ добиться баланса между выработкой молока и потребностями новорожденного.

Как часто прикладывать новорожденного к груди

Пусть ребенок сам определит, сколько молока ему нужно. Когда происходит становление лактации, нужно прикладывать малыша к груди всякий раз, как только он попросит. Это позволит запустить природный механизм, регулирующий вырабатывание молока.

Если же мать будет ориентироваться на какой-то искусственно созданный график, то вскоре столкнется с вопросом: мало грудного молока, что делать? Нужно всего лишь доверить ребенку право решать, сколько ему есть, даже если поначалу он будет просить грудь по 25 раз на день. Не стоит беспокоиться – к 3 месяцам он придет к режиму примерно 6 кормлений в сутки.

По поводу продолжительности сеансов кормления. Для новорожденного все непривычно и пугающе, а возле материнской груди он чувствует себя максимально защищенным. Так что даже если кажется, что малыш просто спит с соском во рту, не нужно его отнимать. К тому же чем дольше он будет сосать, тем лучше стимулирует лактацию.

Признаки достатка молока

Как узнать хватает ли ребенку питания? – Следить за ребенком, а не за часами! Это фраза знакома многим матерям, которые обращались за консультацией к специалистам по лактации.

Ни продолжительность, ни частота прикладываний к груди не гарантирует того, что младенец сыт. Достоверные сведения можно получить только путем наблюдений за состоянием новорожденного и протеканием естественных физиологических процессов.

Частота мочеиспускания

В первые дни после родов, когда вместо грудного молока ребенок ест молозиво, суточный объем мочи будет небольшим. Понадобится 2 смены подгузника, с тем, что в каждый малыш написает по 2-3 раза. Определить, что пора менять подгузник можно по весу. Подгузник с мочой будет весить столько же, как новый, в который налили 3-4 столовых ложки воды.

Когда ребенок переходит на полноценное молочко, он получает больше жидкости и будет писать чаще. За сутки это может произойти 12 раз, так что понадобится уже 5-6 подгузников.

Для чистоты данных важно, чтобы ребенок питался только молоком матери. Докорм смесью и дополнительное питье приводят к увеличению выработки мочи.

Частота внешний вид стула

как понять что не хватает грудного молокаОбращайте внимание на консистенцию и цвет стула – если фекалии со слизью или с кровью, то это повод для волнений

Если ребенку не хватает грудного молока, это будет заметно по его стулу. Чего же ожидать кормящей маме?

В первые 3 суток после рождения 1-2 раза в день крошка будет какать темно-зеленым меконием – это выходит все, что накопилось в его кишечнике за время беременности.

На 3 день стул должен посветлеть, в норме стул грудничка жидковатый, горчичного цвета, почти без запаха.Если какашки с прожилками крови – серьезный повод для беспокойства.

Но не путайте, если у ребенка настоящий жидкий стул при ГВ. Про его причины подробно описано здесь. Если стул темно-коричневого цвета и густой, возможно, ребенку не хватает молока при ГВ, но перед тем, как вводить докорм, нужно проконсультироваться у специалиста.

Частота дефекации во время становления грудного вскармливания достигает 5 раз в сутки. Все индивидуально: кто-то чаще, но понемногу, бывает, что и после каждого кормления. Кто-то реже, но внушительными порциями. В норме для младенца до 1,5 месяцев – не меньше 2 раз в сутки. После 1-1,5 месяцев режим опорожнения кишечника может измениться – это не страшно, если стул по-прежнему горчичного цвета и кремообразной консистенции.

Характерное сосание

Опытная кормящая мама понимает, что ребенок получает достаточно молока, по тому, как он сосет. Как это происходит? Если новорожденный держит сосок во рту, а по движению губ и щек заметно, что он пытается сосать, это еще не значит, что он ест. Когда ему мало грудного молока, кроха будет делать то же самое.

Верный признак, что пищи достаточно – заметные промежутки в движениях подбородка на том моменте, когда ротик максимально открыт. Правильный алгоритм сосания груди такой: ротик широко открыт – пауза – рот закрывается. Движение аналогично тому, как взрослые пьют напитки через соломинку. Пауза в движении подбородка означает, что малыш глотает молоко. Чем она дольше, тем больший объем молока отправился в крошечный животик.

Таким образом, время, которое младенец проводит с грудью во рту, не играет никакой роли – важно только то, как он сосет, получается ли у него глотать молоко.

Норма веса

После родов примерно 4 суток нужно малышу, чтобы избавиться от мекония и отечности, после этого начинается набор веса. Нормой считается увеличение массы тела на 125-250 г за неделю. Для чистоты данных взвешивать малыша нужно либо обнаженным, либо в сухом подгузнике.

6 ложных признаков недостатка молока и 1 повод для опасений

хватает ли ребенку грудного молокаНекоторые мамы считают, что если нет чувства наполненности груди, то молока для кормления может не хватить (часто такое мнение бытует среди неопытных кормящих мамочек с маленькой грудью)

  1. Не появляется ощущение наполненности груди – это нормально, в первые дни-недели после родов его мало кто чувствует. У некоторых женщин за все время кормления грудью не появляется впечатления наполненности, и это никак не сказывается на качестве лактации.
  2. Грудничок плачет сразу после кормления. Одной из причин может быть голод, но есть большая вероятность, что его тревожат колики или другие неприятные ощущения. Не стоит кормить малыша по часам: пусть он сосет грудь столько, сколько сам захочет. Делайте малышу массаж животика от колик.
  3. Кормить приходится часто, а сеансы кормления длятся долго. Не существует единственно верного графика лактации – потребности каждого грудничка индивидуальны. Кто-то хочет есть чаще, но понемногу, а кто-то реже, но большими порциями. Ориентироваться нужно на то, чтобы ребенок действительно сосал грудь и глотал молоко, а также на объем стула (2-3 раза в день). Если кажется, что что-то не так и малыш недоедает, нужно обратиться к врачу, и только он может посоветовать, как докармливать ребенка если не хватает молока. Самостоятельно вводить прикорм нежелательно.
  4. Многие мамы сцеживают молоко, чтобы оценить объем и огорчаются, когда полученные результаты не соответствуют каким-то нормам. В подавляющем большинстве случаев у кормящей женщины достаточно молока в груди, а проблемы возникают из-за того, что ребенка неправильно приложили к соску или он неэффективно сосет. Причины, по которым ребенок отказывается от груди, психует и плачет, описаны в этой публикации.
  5. Если грудничку сразу после кормления предложить бутылочку, он поест еще и смеси. Это не обязательно свидетельствует о том, что он голоден. Проверяя таким образом качество кормления, родители рискуют повлиять на него отрицательным образом.
  6. Резкое увеличение аппетита – ребенок просит грудь чаще и сосет дольше – означает очередной скачок роста, а не нехватку молока. Следует прикладывать малыша к груди по требованию, и очень быстро выработка молока адаптируется к возросшим потребностям.

Если малыш не просыпается сам для ночного кормления – это не значит, что он сыт. У детей грудного возраста очень быстрый обмен веществ, и они не способны наесться на 7-9 часов впрок.

Обратите внимание, что нормы веса и роста периодически пересматриваются примерно каждые 10 лет, и то, что было нормой 10 лет назад, уже не считается нормой сейчас. Об этом и многом другом рассказывает доктор Комаровский:

Техника поведения при дефиците или как увеличить выработку молока

отзывы врачей-педиатров

Я всегда ругаю молоденьких мам, которые при малейших трудностях бегут за бутылочкой со смесью. Это вам не нужно! Поймите, самое полезное для новорожденного – материнское молоко.

И привести лактацию в норму не так уж сложно, просто нужно приложить усилия и потерпеть несколько дней. Но не стоит пренебрегать грудным вскармливанием, оно дает иммунитет и защиту, которые сложно переоценить.

Ребенок редко просит грудь, выглядит вялым и апатичным, и плохо набирает вес. Скорее всего, ему не хватает естественной пищи. Но докорм искусственными смесями должен быть крайней мерой, прежде, чем перейти к нему, следует попробовать наладить лактацию. Что делать, если не хватает грудного молока?

  • Прикладывать ребенка к груди как можно чаще, не отнимать, пока похоже, что он сосет.
  • Заканчивать сеанс кормления только тогда, когда грудничок сам этого захочет.
  • Предлагать обе груди при каждом кормлении. Следующее кормление начинать с той груди, которая была последней в прошлый раз.
  • Если новорожденный вяло сосет, нужно чаще менять грудь. Каждый раз, когда заметно, что он перестал глотать, следует перекладывать его к другой груди.
  • Не давать ребенку соску-пустышку – она снижает продуктивность сосания во время кормления. Если в конце концов все же придется давать прикорм, делать это нужно из чашечки или ложки, без соски.
  • Заботиться о маме. Чтобы молоко вырабатывалось в достаточном количестве, она не должна нервничать. Важно полноценно питаться, по возможности больше отдыхать и пить достаточно жидкости.

Используя эти рекомендации, можно решить проблему нехватки молока в груди и стабилизировать нарушенную лактацию. Если это не удастся, следует обратиться к информации, изложенной в статье как возобновить лактацию. Это не повод для беспокойства: возможно, малыш неправильно берет сосок или случилось еще что-то, что легко исправить.

Из историй родителей

как понять сытость ребенка

Татьяна, 27 лет, мама Леши, 9 месяцев

По прошествии времени понимаю, что все это смешно, но напишу для тех, кто заблуждается так же, как я когда-то. У меня сама по себе маленькая грудь, и я всегда в тайне переживала, как смогу выкормить ребенка. Родила, молока было совсем мало, так мне казалось.

Послушала мам с такими проблемами… Обнаружила еще один повод для беспокойства: не было никакого ощущения «наполненности» груди. Ну, да, она увеличилась, но такого, как там пишут, не было. Благо я все-таки решила обратиться к специалисту по лактации, а не истязать себя сомнениями сидя дома.

Оказалось, что все в порядке, ребеночек должен есть столько, сколько хочет, и если он нормально какает и писает, то значит, наедается. В общем всем советую: когда возникают сомнения, обращайтесь к профессионалам, не доверяйте информации из третьих рук.

проблемы с сытостью у грудничка

Юлия, 28 лет, г. Самара, мама Миланы, 6 месяцев

У нас были проблемы в самом начале, на 1 месяце, то есть я так думала. Мама советовала перейти на «Малыш» и не морочить себе голову. Вроде как меня она только месяц тоже кормила, и ничего. Но я решила выяснить, почему так происходит, и пошла на консультацию.

Оказалось, что мы принимали за недостаток молока закономерный кризис ГВ, когда у ребенка происходит скачок роста. Врач сказал, что через неделю-две все наладится, а пока нужно почаще прикладывать малышку к груди. И знаете что? Молока действительно стало больше буквально через несколько дней.

Заключение

Чтобы определить, хватает ли младенцу грудного молока, не нужны никакие специальные измерения, достаточно внимательно понаблюдать за ребенком. Главный показатель того, что он нормально ест – это хорошее настроение, активность и регулярное выведение мочи и кала в достаточном объеме. Если грудничок сам отпускает сосок и спокойно засыпает после кормления, значит, он наелся. Если он спит до следующего кормления – 3-4 часа – это тоже хороший признак.

Ребенок, который вписывается в нормы роста и веса для своего возраста, полноценно питается. Все физиологические показатели индивидуальны, когда возникают подозрения, что молочка малышу недостаточно, нужно обратиться за помощью к специалисту. Ответы на часто задаваемые вопросы педиатрам по поводу темы статьи вы можете узнать из видео:

Мало грудного молока: что делать?

Как же часто приходится слышать рассуждения и аналогии на тему молочности тех или иных женщин, на недоедания новорожденных и частые сцеживания для увеличения молочности кормящих женщин. Если у вас возникли такие проблемы, если вы думаете или слышите о том, что вашему малышу не хватает молока, что он не наедается и тому подобные вещи, то прочитайте эту статью. Вместе с консультантом по грудному вскармливанию Светланой Железновой мы расскажем, что делать, если мало грудного молока.

Как вы думаете, а что случается с телятами коровы, которой «не повезло» родиться мясной породы? Правильно! Ничего. Корова их спокойно выкормит, просто вот удоев с неё дополнительных не будет, потому что она не «молочная», но на своих детей ей обязательно хватит!

Поэтому смело считайте себя молочной, или не считайте, но знайте — вашему малышу молока хватит!

В принципе, тут бы и можно поставить точку, но нет. Давайте рассмотрим все сюжеты, когда у мамы может не хватать молока и главное, что же с этим делать.

Давайте сразу оговоримся. Если ваш малыш плачет, подгибает ножки, много или мало спит, ваша грудь на ощупь пустая или полная, ребенок сосет от 5-10 или 40 минут, это всё не является признаками того, что вам не хватает молока.

Есть всего 3 объективных показателя достаточности питания ребенка первого месяца жизни:

1. 10-12 пописов в сутки, начиная с десятого дня жизни. До этого ребенок писает столько раз в сутки, сколько ему дней.

2. Стул должен быть ежедневным в течении первого месяца жизни. Дальше он может урезаться и это норма.

3. И самый главный показатель — прибавки. На грудном вскармливании это от 125 гр в неделю.

Итак, у вас появились подозрения, что ваш ребенок не наедается. Снимаем памперс, считаем пописы, вспоминаем какает ли он каждый день, взвешиваем. Всё хорошо? Разбираем те признаки, которые вас насторожили и ищем неполадки не в сфере грудного вскармливания. Возможно, вам нужна помощь с уходом за ребенком? Можно вызвать на дом специалиста и тот поможет разобраться вам со сном, пеленанием, коликами и обработкой малыша.

Какие-то пункты не вписываются в норму? Вот тут уже можно работать. Самой, в тандеме с врачом, с заинтересованным человеком в продолжении грудного вскармливания или консультантом по лактации.

Итак, какие же причины могут приводить к нехватке молока?

1. Допаивание ребенка водичкой.

У малыша очень маленький желудок и драгоценное место в нем вы заполняете водой. Какова калорийность воды? Правильно, нулевая! А калорийность женского молока 70-100 калл на 100гр. Посчитайте, сколько ваш малыш потеряет? То же самое относится к чаям, компотам или отварам.

Помните, Всемирная организация здравоохранения рекомендует нам исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев, без любых жидкостей. Даже без допаивания водой. Но это правило действует только при полном грудном вскармливании.

2. Наличие в жизни малыша соски.

Ребенок в норме сосет грудь. Он её стимулирует, попутно кушает, успокаивается, засыпает. Если часть сосаний заменить соской, есть риск, что он не доест своей нормы молока, и будет плохо набирать вес. Такие малыши и не беспокоятся сильно, у них же есть соска, они ею и успокаиваются.

3. Неправильное прикладывание.

В норме, при эффективном прикладывании, ребенок стимулирует грудь очень качественно, разгоняет лактацию, быстро выпивает нужное количество молока. Если же малыш приложен плохо, он тоже сосет сосок, он может висеть на груди часами, а молока так толком и не попьет. Вы должны обратить внимание на то, есть ли глотки при кормлении, не больно ли вам кормить, широко ли открыт ротик ребенка, забирает ли он при сосании практически всю ареолу? Если поняли, что нет, смело исправляйте прикладывание. Не получается самой? Обратитесь к специалисту.

4. Мама устала и у неё нет помощи или поддержки в семье.

Вот такая ситуация бывает довольно часто. Грудное вскармливание очень энергозатратный процесс. А еще этот процесс рождается в голове. Если маму некому поддержать в её желании кормить, если кто-то в близком окружении постоянно подкидывает ей сомнений в её способности выкормить малыша, даёт противоречивые советы, то молока может и правда стать меньше.

Не стесняйтесь просить помощи. Смело ограничивайте общение с теми людьми, которые вас не поддерживают. Объясните значимым для себя людям, как важно вам кормить своего малыша. Найдите себе группу единомышленниц, это могут быть встречи кормящих мам, беседа в соцсетях или соседки по площадке. Всё наладится!

5. Мама много нервничает.

Это причина — полумиф. На самом деле, если мама в состоянии стресса, то на количество молока это не повлияет. Это может влиять на отдачу молока, т.е. молоко в груди есть, но вот высосать его очень трудно. Так происходит, потому что за выделение молока отвечает гормон окситоцин, адреналин и кортизол, а гормоны стресса блокируют их. В этом случае нужно постараться расслабиться, принять теплый душ, попить теплой жидкости, погладить малыша, понюхать его макушку. Окситоцин — гормон любви, помните об этом! Объятия и массаж от мужа тоже отлично сработают!

6. Недостаточная стимуляция груди.

Лактация работает по закону «спроса и предложения». Сколько молока из неё за сутки высосали — столько и придет на следующие. Поэтому, чтобы грудное вскармливание всегда было на хорошем уровне, грудь нужно регулярно и качественно стимулировать. Поэтому грудное вскармливание — это всегда кормление по требованию. В первые полтора месяца после родов желательно, чтобы перерыв между кормлениями днем был не более 2-х часов, а ночью сохранялись подутренние кормления (в период с 3 и до 6 утра), когда выработка пролактина максимальна.

7. Истинная гипогалактия и гипоплазия.

Сразу оговорюсь, что это крайне редкие явления и диагностируются только медицинскими работниками.

Гипоплазия — это недостаток молочной железы, в этом случае грудное вскармливание возможно, но не в полном объеме. Гипогалактия — это снижение функции молочных желез. По статистике, такие заболевания имеются менее чем у 1% женщин. Это и понятно, иначе бы человеческий род давно вымер.

Консультант по ГВ, естественному прикорму

и адаптационному уходу НРОО «Кораблик детства»

Железнова Светлана.

В Нижнем Новгороде существует группа поддержки грудного вскармливания НРОО «Институт материнства «Кораблик детства», куда вы можете обратиться за помощью при проблемах с грудным вскармливанием. У организации работает бесплатная горячая линия, куда можно позвонить и задать все вопросы про кормпление малыша: +7(910)125-07-07

Вам будет интересно:

В одной груди нет молока в период кормления: как это объяснить

Грудное вскармливание крайне важно для иммунитета ребенка. ВОЗ рекомендует продолжать естественное кормление минимум полгода. В отсутствии материнского молока у ребенка возрастает риск развития инфекционных заболеваний, снижается иммунитет на всю дальнейшую жизнь. Поэтому для кормящей матери важно правильно наладить лактацию. Одна из возможных проблем – в одной груди нет молока. Это частое явление, разберемся с причинами и выясним, как наладить полноценную лактацию.

Грудное вскармливание

Причины

Недостаток только в одной молочной железе – это не редкость и не симптом заболевания. Поэтому не стоит пугаться – нужно здраво оценить ситуацию, найти причину и устранить ее. В редких случаях причиной может быть врожденная аномалия или последствия операции на молочных железах с повреждением протоков, тогда восстановить лактацию не получится. В остальных случаях можно наладить выработку собственными силами.

Основная причина – это разница в стимуляции двух молочных желез. Выработка молока зависит от того, насколько активно ребенок стимулирует сосок. Если одна молочная железа не получает достаточной стимуляции, количество молока уменьшается.

Рассмотрим основные причины:

  • Ребенок прикладывается только к одной груди.
  • Маме удобнее прикладывать ребенка только с одной стороны.
  • Застой может возникнуть после лактостаза или мастита. Некоторые местные мази и компрессы от мастита и лактостаза временно снижают выработку молока.
  • Неравномерное сцеживание.
  • Привычка к ночным кормлениям только на одном боку.

Главная проблема заключается в том, что ребенок привыкает получать молоко только из одной груди. Поэтому важно быстрее наладить лактацию, чтобы не пришлось переучивать малыша. Иногда маме лень спорить с ребенком и вскармливание продолжается только с одной стороны. Маммологи и педиатры настаивают на том, что это плохой способ – из второй молочной железы будет выделяться все меньше молока, лактация останется неполноценной. А нарушения лактации грозят лактостазом и маститом.

Кормление

Нужно ли отлучать от груди

Если молока становится меньше – это не повод отлучать ребенка от кормления. Даже если мало молока, необходимо продолжать естественное кормление. Со временем грудь привыкнет вырабатывать достаточно молока, протоки станут шире. Если отказаться от кормления – то лактацию восстановить не удастся.

На период лечения лактостаза (а он также может быть причиной сниженной функции одной груди) также не стоит прекращать кормление. Важно поддерживать естественные процессы. Это важно не только для ребенка, которому необходимо получать полный комплекс питательных веществ. Также для матери, которая быстрее наладит лактацию, если будет получать стимуляцию молочных желез во время кормления.

Лактация

Как наладить лактацию

Есть несколько простых правил, которые помогут повысить выработку молока, независимо от того, по какой причине появились проблемы:

  • Первое правило – необходимо выровнять выработку, для этого должна быть стимуляция обеих желез.
  • На время молочную железу с недостатком нужно сделать основной для кормления. Можно докармливать из другой груди, но только в том случае, если ребенок не наедается. Лишнее молоко из второй молочной железы можно сцеживать.
  • Нужно выяснить, когда малыш дольше всего прикладывается к груди. И именно в эти моменты предлагать проблемную молочную железу.
  • Важно убедиться, что проблема не заключается в неправильной позе или в анатомии.
  • Нужно еще раз перепроверить позу для кормления и скорректировать ее. Нужно научить малыша правильно прикладываться, а самой следить за равномерным опустошением. Очень часто сложно понять, как правильно, поэтому лучше проконсультироваться с педиатром. Консультант подскажет, что именно ребенок или его мама делают не так.

Может возникнуть такая проблема – малышу не понравится, что ему предлагают грудь без молока. В таком случае нужно продолжать попытки. Важно помнить, что правила кормления устанавливает мать, а не ребенок.

Если малыш ни при каких условиях не берет грудь, нужно сцеживать молоко молокоотсосом. Его эффективно использовать вместо естественной стимуляции. Со временем можно заметить, что молока станет больше. В этот момент стоит попробовать снова дать эту же грудь ребенку.

Итак, основное правило – наладить кормление, чтобы меньшая молочная железа получала достаточную стимуляцию. Тогда лактация наладится, а ребенок сможет питаться полноценно.

Болезнь

Заболевания и другие причины

В редких случаях сниженная выработка в одной молочной железе может быть следствием заболевания:

  • Лактостаз – застой в одной железе. Характеризуется сильным отеком, нагрубанием, болью. Симптомы понятные, болезнь можно диагностировать самостоятельно. Лечение – расцеживание. В сложных ситуациях можно обратиться к врачу, который даст индивидуальные рекомендации.
  • Мастит. Часто развивается на фоне недолеченного лактостаза. Симптомы – повышенная температура, покраснение, боль, отек. Неинфекционный мастит не является противопоказанием к кормлению. Если болезнь вызвана инфекцией – придется прекратить вскармливание и пропить курс антибиотиков.
  • Опухоли. Доброкачественные и злокачественные новообразования могут быть причиной сужения млечных протоков. Опухоли могут никак не проявлять себя долгое время, и первым симптомом станут трудности с лактацией.
  • Врожденные аномалии. Узкие млечные протоки, патологии железистой ткани могут быть врожденными. В такой ситуации никакое лечение не поможет. Стоит здраво оценить ситуацию – хватит ли еды только из одной молочной железы. Если нет – стоит использовать смеси в дополнение к естественному питанию. Кстати, ВОЗ не рекомендуется отказываться от вскармливания даже в условиях недостаточного количества молока.
  • Последствия операций. Некоторые пластические операции проходят с пересечением млечных протоков. Протоки повреждаются, что может привести к нежелательным последствиям. Лечения также нет, рекомендации те же, что и для девушек с врожденными аномалиями. Очень часто пластические хирурги рекомендуют делать косметические операции только после рождения детей.

Если есть подозрение на какое-либо заболевание, то самолечение недопустимо. Стоит обратиться к врачу.

Кормление ребенка

Профилактика

Профилактика максимально простая – необходимо с первого дня лактации соблюдать правила кормления:

  • Чередовать стороны, не допускать односторонней стимуляции.
  • Равномерно опустошать обе молочные железы.
  • Поддерживать правильную позу при кормлении.
  • Не допускать сосания только одной груди ночью.
  • Сцеживать равное количество молока из обеих грудей.
  • Не допускать перерывов в кормлении или сцеживании.
  • Не допускать чрезмерного заполнения груди молоком.

Эти правила станут отличной профилактикой от любых проблем с лактацией.

Если все советы не помогают, то не стоит откладывать визит к врачу. Маммолог или педиатр помогут разобраться с причинами, и при необходимости назначат эффективную схему лечения.

Достаточно ли молока моему ребенку?

Обычно кормящие матери беспокоятся о том, получает ли их ребенок достаточно молока, потому что они не могут видеть, сколько они выпили. А поскольку грудное молоко переваривается очень быстро и легко — оно может перевариваться за один час 1 — ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может снова (и снова) просить кормить грудью, даже если его только что накормили, в результате чего матери беспокоятся о количестве молока. . К счастью, родители могут проверить, достаточно ли молока получают их дети:

Искать статьи

Нужно что-то найти?

# 1 Молоко поступает в

После родов ваша грудь будет содержать небольшое количество молозива (первое грудное молоко).Эти небольшие объемы идеально подходят для того, чтобы ваш здоровый новорожденный научился кормить грудью и будет поддерживать его водный баланс 2 . Большинство матерей замечают, что их молоко «приходит» примерно через два-три дня после рождения ребенка. Грудь будет ощущаться полнее, тяжелее и теплее, и вы можете заметить, что одна грудь протекает, пока ваш ребенок ест с другой стороны. Если вы не заметили ощущения поступления молока к четвертому дню, убедитесь, что вашего ребенка взвесил и проверил медицинский работник 3 , и обратитесь к своему специалисту по грудному вскармливанию, чтобы выяснить возможные причины задержки молока. поставка.

# 2 Посмотрите и прислушайтесь к глотанию

Когда ваш ребенок хорошо кормит грудью, вы увидите, как его челюсть энергично двигается во время кормления (ожидайте, что это будет длиться не менее десяти минут на каждую грудь), и вы либо услышите, как он глотает, либо увидите паузу в его сосании, пока он глотает грудное молоко. Доктор Джек Ньюман, канадский педиатр и специалист по грудному вскармливанию, объясняет:

Выдержка из
Достаточно ли молока моему ребенку? Джек Ньюман, 2019 *

Когда ребенок получает молоко (он не получает молока только потому, что у него грудь во рту и он делает сосательные движения), вы увидите паузу в точке его подбородка после того, как он максимально раскроет его и закрывает рот, так что одно сосание есть (широко открытый рот> пауза> закрытый рот тип сосания).

Если вы не слышите или не видите, как ваш ребенок глотает молоко, и кажется, что он в основном просто спит у груди, попробуйте несколько компрессов груди (вид массажа груди) во время кормления грудью и как можно скорее обратитесь за помощью в кормлении грудью к консультанту IBCLC по грудному вскармливанию. насколько возможно.

# 3 Подсчитайте грязные подгузники

Что входит, должно выходить! Если ваш ребенок глотает много грудного молока, его фекалий на грудном вскармливании будет достаточно. Несколько грязных подгузников каждый день с фекалиями мягкого желтого или горчичного цвета на четвертый или пятый день — хороший признак того, что ваш ребенок хорошо ест.Примерно шесть влажных подгузников в день с бледной мочой вместе с грязными показывают, что ваш ребенок хорошо гидратирован, но сами по себе влажные подгузники не являются подтверждением того, что ваш ребенок получает достаточно молока в первые шесть недель. См. В разделе «Какашки грудного ребенка» для получения дополнительной информации о количестве какашек, которое следует ожидать по мере роста ребенка, и об изменениях цвета, которые являются нормальными в течение первых пяти дней.

Выдержка из
Достаточно ли молока моему ребенку? Джек Ньюман, 2019 *

По прошествии первых трех-четырех дней у ребенка должно наблюдаться учащение стула, так что к концу первой недели у него должно быть не менее двух-трех обильных желтых стула каждый день.Кроме того, у многих младенцев почти при каждом кормлении остаются подгузники с пятнами.

Подгузники с красными отметинами или «кирпичной пылью» после четвертого дня могут быть признаком того, что ваш ребенок не получает достаточно молока. Обратитесь к детскому врачу и обратитесь за помощью в кормлении грудью.

# 4 Следите за весом вашего ребенка

Первые два-четыре дня

В первые два-четыре дня жизни ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может немного похудеть до того, как у него появится молоко матери, и дети хорошо для этого подготовлены.Потеря веса на 5-7% обычно считается нормальным явлением, хотя необходимы дополнительные исследования. 4 . Если ваш ребенок потерял более 5‑7% своего веса или все еще не набирает вес через 2‑4 дня, обратитесь к своему специалисту по грудному вскармливанию, чтобы узнать, как проходит грудное вскармливание.

После первых дней

После поступления молока прибавка в весе на 30-40 г в день (или 7-10 унций в неделю) в течение первых трех месяцев показывает, что ваш ребенок хорошо растет. 5 . Это замедляется между 3–6 месяцами и составляет в среднем 20 г в день.

Стандартные гири

Еженедельная проверка веса на одних и тех же весах и нанесенная на диаграмму роста вашего ребенка ВОЗ 6 покажет, как растет ваш ребенок. Совет взвешивать ежемесячно уместен только в том случае, если ваш ребенок поправляется и набирает вес, а вы знаете, что грудное вскармливание идет хорошо. Однако месяц — это слишком много, чтобы оставлять ребенка, который почти не набирает, не набирает или худеет. Если ваш ребенок не набирает вес в нормальном диапазоне, свяжитесь со своим лечащим врачом, чтобы исключить какие-либо основные заболевания, обратитесь к консультанту IBCLC по грудному вскармливанию и ознакомьтесь с таблицей «Ребенок не набирает вес» и «Таблица веса вашего ребенка» для получения дополнительной информации.Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем легче будет сохранить запасы грудного молока и тем быстрее вы вернете грудное вскармливание в норму.

# 5 Ищите признаки сытости

Признаки сытости ребенка включают в себя его засыпание или самостоятельное отпускание груди через 10–30 минут активного сосания и глотания. Нет необходимости рассчитывать время, и ему может потребоваться снова кормить довольно скоро, но когда у него достаточно молока, он обычно будет очень расслаблен с открытыми руками и расслабленным выражением лица, что часто описывается как «пьяный от молока».И наоборот, голодный младенец имеет тенденцию держать себя довольно напряженно, сжав кулаки, согнутые руки и озабоченный выражением лица. Голодный ребенок может пытаться есть постоянно и никогда не будет казаться довольным, или иногда он может все время спать и не иметь достаточно энергии для кормления.

Избегайте пустышки

Не давайте ребенку пустышку или пустышку до тех пор, пока грудное вскармливание не налажено, иначе вы можете пропустить сигналы кормления, и ваш ребенок может не получить достаточно пищи.

# 6 Грудное вскармливание часто

Ваш ребенок пытается удвоить свой вес в первые несколько месяцев жизни, поэтому для этого ему нужно много грудного молока.Чем чаще вы кормите грудью (правильное положение тела и большое количество глотков), тем больше молока вырабатывается. Следуйте за своим ребенком, даже если он поел всего полчаса назад. В первые недели ваш малыш будет кормить грудью не менее 8–12 раз в течение 24 часов, включая очень важные ночные кормления. Младенец может потреблять 30% своих калорий за ночь. Видите одну грудь или две на кормление? чтобы объяснить, следует ли предлагать одну грудь или обе при каждом кормлении, и как часто следует кормить новорожденного?

Сигналы о раннем кормлении

Плач — это поздний признак голода, поэтому предложите кормление грудью, как только вы заметите такие признаки раннего кормления, как ерзание, укоренение (поворот головы с открытым ртом в поисках груди) и сосание пальцев и кулаков.Если вы беспокоитесь, что он не может быть голодным, он только что поел! Он может!

Кластерные корма

Для некоторых младенцев кластерное кормление является нормальным явлением, т. Е. Кажется, что они хотят есть все время в определенное время дня, например, вечером и во время всплесков роста. Чем ближе друг к другу корма, тем выше жирность всего молока и выше его теплотворная способность.

Напомнить сонному ребенку о кормлении грудью

Возможно, вам придется напоминать сонному ребенку о том, что он должен кормиться каждые пару часов или 10–12 раз в сутки.Держите его кожа к коже и поощряйте прикладывание к груди в периоды легкого сна и как только он начинает просыпаться. Используйте сжатие груди (нежный массаж груди во время кормления грудью) и переключите кормление (меняйте грудь, как только поток молока замедляется), чтобы ребенок продолжал кормить. Дополнительные советы см. В разделе «Кормление сонного ребенка».

Краткое содержание видео

В следующем шестиминутном видеоролике от Global Health Media обобщены признаки, указывающие на то, что ваш ребенок получает достаточно молока. Он четко показывает тип активного глотания, на который следует обратить внимание, когда ваш ребенок хорошо пьёт грудь.

Достаточно ли молока у моего ребенка?

В книге Женское искусство грудного вскармливания есть удобный контрольный список, объясняющий, как узнать, хорошо ли у вашего ребенка:

Выдержка из
Женское искусство грудного вскармливания, 2010 LLLI *

Как узнать, что ваш ребенок чувствует себя хорошо

Увеличение веса. Ищите возврат к весу при рождении через две недели. Средний прирост после этого составляет примерно 30 г (30 г) в день, но ваш ребенок может прибавить немного больше или меньше.

Подгузники . Ежедневно в течение первого месяца или около того ищите не менее трех подгузников «хорошо» (размер круга большого и указательного пальцев).

Твоя грудь. Ищите удобные соски, выделение молока в течение минуты (обычно намного раньше, раньше) и заметное размягчение к концу большинства кормлений.

Медсестринское поведение . Обратите внимание на открытые глаза, когда начинается кормление, периоды медленного (примерно один в секунду) сосания с периодическими паузами и заканчиваются в течение получаса максимум кормления.

Распоряжение между воспитаниями. Следите за тем, чтобы ребенок нежно засыпал ближе к концу кормления (или был доволен, по крайней мере, на некоторое время, прежде чем он снова начнет кормить грудью), безвольные руки и большую часть времени с беззаботным выражением лица.

Ничего страшного . Сколько минут на каждую грудь, засыпает ли он грудью в конце кормления или кормит грудью достаточно долго, чтобы «добраться до заднего молока».

Mother breastfeeding her baby and looking at her child

Сводка

Есть много способов проверить, достаточно ли молока получает ребенок, находящийся на грудном вскармливании, от взвешивания ребенка до подсчета грязных подгузников и т. Д.Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок все еще голоден или не набирает вес, вам может быть полезна статья «График веса вашего ребенка». Есть много способов увеличить количество грудного молока, даже если добавки необходимы на короткое время. Свяжитесь со своим консультантом по грудному вскармливанию IBCLC, чтобы получить индивидуальный план по возвращению грудного вскармливания в норму и ознакомьтесь с разделом «Как приготовить больше грудного молока, одну или две на кормление и компрессию груди».

* Выдержки с любезного разрешения Пинтера и Мартина

Сноски и ссылки

  1. Объем и физиология желудка новорожденного предполагают кормление с интервалом в 1 час, Бергман, 2013 г.

  2. Клинический протокол ABM № 3: Дополнительное питание здоровых доношенных новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, Академия медицины грудного вскармливания, пересмотрено в 2017 г.

  3. Предотвращение трагедий, связанных с грудным вскармливанием, Марианна Нейферт, 2001

  4. Взвешивание фактов: систематический обзор ожидаемых моделей потери веса у доношенных младенцев, находящихся на грудном вскармливании, Thulium, 2015

  5. Грудное вскармливание и лактация человека , Вамбах и Риордан, 2015 г.

  6. Диаграммы Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отражают модели роста среди детей, находящихся на грудном вскармливании, см. Кривые зависимости массы тела от возраста 0–6 месяцев ДЕВОЧКИ И МАЛЬЧИКИ

.

Традиционные средства для увеличения количества грудного молока

Напитки для кормящих мам (аудио)

Узнайте, какие напитки помогают вырабатывать молоко!

Как я узнаю, достаточно ли у меня грудного молока?

Совершенно нормально беспокоиться о количестве молока, когда вы начинаете кормить ребенка грудью.

Вы не одиноки. Многие мамы беспокоятся о том, сколько молока они производят и получает ли их ребенок достаточно для удовлетворения своих растущих потребностей.

Лучшим показателем того, что вы производите достаточно молока, является то, что ваш ребенок прибавляет в весе и растет по кривой роста.Для новорожденного нормально терять вес в первые несколько дней, но затем через три-пять дней после рождения он снова начинает набирать вес. Младенцы обычно возвращаются к своему весу при рождении к 14-дневному возрасту.

Вот и другие признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока:

  • Грудное вскармливание кажется комфортным и безболезненным.
  • Ваш новорожденный ест не менее шести-восьми раз в день и доволен после кормления.
  • Ваша грудь становится более пустой и мягкой после кормления.
  • Вы можете видеть и слышать, как ваш ребенок глотает, пока он кормит.
  • Ваш ребенок самопроизвольно отрывается от груди, когда кончает.
  • У вашего ребенка моча выделяется не менее семи раз за 24 часа, и когда он выделяет стул, он становится желтым с небольшими комочками, похожими на простоквашу. Ребенок, находящийся на исключительно грудном вскармливании, может качать несколько раз в день или только один раз в пять дней; обе ситуации считаются нормальными.

В большинстве случаев подозрения на низкое количество молока настоящая проблема заключается не в том, сколько у вас молока, а в том, сколько молока может получить ваш ребенок.Убедитесь, что ваш ребенок хорошо прикладывается к груди, чтобы он мог эффективно извлекать у вас молоко.

Кормление ребенка грудью часто и по требованию важно для обеспечения и поддержания хорошего количества молока. Если ваш новорожденный очень сонный, вам, возможно, придется разбудить его и мягко посоветовать ему чаще есть. Это будет стимулировать вашу грудь производить больше молока.

Ваше тело адаптирует производство молока к требуемому количеству. Поэтому, если вы начнете дополнять свое молоко смесью или другими добавками, количество молока снизится.Чем больше вы кормите ребенка, тем больше молока будет производить ваше тело.

Если вы хоть сколько-нибудь беспокоитесь о прибавке в весе вашего ребенка или чувствуете, что вы действительно не вырабатываете достаточно грудного молока, лучше всего поговорить со своим врачом. Она сможет дать вам совет или предложить лечение по мере необходимости.

Существует распространенное мнение, что определенные продукты могут помочь увеличить выработку грудного молока. Правда в том, что в этой области очень мало исследований, и то небольшое количество доступных исследований часто недостаточно надежно, чтобы быть окончательным.Вот некоторые из продуктов, которые, как принято считать, способствуют выработке грудного молока, и то, что мы знаем об их эффективности.

Какие продукты, как считается, увеличивают производство грудного молока?

Хотя научных исследований, подтверждающих, что перечисленные ниже продукты способствуют увеличению количества грудного молока, очень мало, а в некоторых случаях нет, они подавались на протяжении поколений кормящим мамам, и многие матери считают, что эти продукты им помогли.

Не забывайте употреблять все эти продукты в умеренных количествах и в рамках сбалансированной диеты.И не принимайте травяные или натуральные добавки без предварительной консультации с врачом.

Семена пажитника ( methi )
Methi Семена Methi
использовались поколениями во всем мире для увеличения количества грудного молока. Существует небольшое количество исследований, подтверждающих это древнее убеждение, но их недостаточно, чтобы быть уверенным, что они эффективны в этом отношении.

Семена пажитника являются источником полезных витаминов, таких как жиры омега-3, которые полезны для кормящих мам.Жиры омега-3 важны для развития мозга вашего ребенка. Листья пажитника ( methi ka saag ) богаты бета-каротином, витамином B, железом и кальцием.

Чай из пажитника ( methi ki chai ) — популярный напиток для молодых мам. Methi также можно добавлять во многие блюда, особенно из овощей и мяса, и его можно использовать при приготовлении паранта , пури или фаршированных роти s.

Пажитник ( мети ) является членом того же семейства растений, что и арахис ( лунпхали, ), нут ( чхола, ) и соя-бобы.Если у вас аллергия на какой-либо из этих продуктов, вы также можете отреагировать на пажитник.


Семена фенхеля ( saunf )

Семена фенхеля — еще одно традиционное средство для увеличения количества молока. Их также дают молодым мамам, чтобы предотвратить газы и колики у их ребенка. Логика заключается в том, что, поскольку семена фенхеля используются взрослыми для облегчения расстройства желудка и улучшения пищеварения, преимущества фенхеля могут передаваться ребенку через грудное молоко. Нет никаких исследований, подтверждающих эти убеждения, но многие мамы считают, что семена фенхеля помогли им или их ребенку.

Фенхельная вода ( saunf ka pani ) и чай из фенхеля ( saunf ki chai ) являются традиционными напитками после родов.


Чеснок ( lehsun )

Считается, что чеснок, среди множества его лечебных свойств, таких как благотворное влияние на иммунную систему и предотвращение сердечных заболеваний, помогает увеличить количество грудного молока. Однако исследований, подтверждающих это, не так много.

Если вы едите много чеснока, это может повлиять на вкус и запах грудного молока.Одно небольшое исследование показало, что младенцы от матерей, которые ели чеснок, как правило, дольше кормились, что позволяет предположить, что младенцам может нравиться аромат чеснока в грудном молоке. Однако исследование было слишком маленьким, чтобы делать какие-либо значимые выводы. А некоторые мамы говорят, что у их ребенка возникают колики, если они едят много чеснока.

Молоко с чесноком — популярный традиционный напиток для кормящих мам после родов.


Зеленолистные овощи

Зеленые листовые овощи, такие как шпинат ( paalak ), листья пажитника ( methi ), зелень горчицы ( sarson ka saag ) или четверть ягненка ( Bathua ), являются отличным источником минералов, таких как железо, кальций и фолиевая кислота. и витамины, такие как бета-каротин (форма витамина А) и рибофлавин.Также считается, что они улучшают лактацию.

Кормящим женщинам рекомендуется съедать одну или две порции зеленых листовых овощей в день. Вы можете приготовить эти овощи со специями или сделать закуски, такие как thepla , овощной poha или idlis .


Семена тмина ( jeera )

Считается, что семена тмина не только стимулируют выработку молока, но и улучшают пищеварение и избавляют от запоров, повышенной кислотности и вздутия живота. Семена тмина являются неотъемлемой частью многих индийских блюд и являются источником кальция и рибофлавина (витамина B).

Их можно жарить и добавлять в закуски, райтас, и чатни. Вы также можете пить их как воду с тмином ( jeere ka pani ).


Семена кунжута (от до )

Семена кунжута являются немолочным источником кальция. Кальций — важное питательное вещество для кормящих мам. Это важно для развития вашего ребенка, а также для вашего собственного здоровья. Возможно, именно поэтому он давно входит в рацион кормящих мам.

Вы можете попробовать til ke ladoos и использовать семена черного кунжута в таких продуктах, как puis , khichri , biryani и блюдах из чечевицы.Некоторые также предпочитают использовать семена белого кунжута в gajak или revdi .


Святой базилик ( tulsi )

Чай с базиликом священным ( tulsi ki chai ) — традиционный напиток для кормящих мам. Нет исследований, подтверждающих, что он увеличивает выработку грудного молока, но считается, что он оказывает успокаивающее действие, улучшает опорожнение кишечника и способствует здоровому аппетиту.
Как и большинство трав, базилик священный (туласи) следует употреблять в умеренных количествах.

Семена укропа ( suwa )
Листья укропа являются источником железа, магния и кальция. Считается, что укроп улучшает выработку молока, облегчает пищеварение и ветер, а также улучшает сон. Укроп является мягким мочегонным средством, и его следует употреблять в умеренных количествах.

Вы можете использовать семена укропа целыми или молотыми во многих продуктах, таких как соленья, салаты, сырные пасты и карри. Чай из укропа ( suwa ki chai ) — популярный послеродовой напиток.

Тыквенные овощи
Овощи из семейства тыквенных, такие как бутылочная тыква ( lauki) , яблочная тыква ( tinda) ) и бисквитная тыква ( tori ), традиционно считаются улучшающими количество молока.Эти овощи не только низкокалорийны и питательны, но и легко усваиваются.

Зернобобовые или чечевица ( дал )
Зернобобовые, особенно красная чечевица или масурдал , как полагают, не только улучшают выработку молока, но также являются источником белка и содержат большое количество железа и клетчатки.

Орехи и сухофрукты ( meva )
Миндаль ( badaam ) и кешью ( kaju ), как полагают, стимулируют производство грудного молока.Они богаты калориями, витаминами и минералами, обеспечивают энергию и питательные вещества. Они являются отличной закуской и легко доступны.

Вы можете смешать их с молоком, чтобы получить восхитительное молоко badaam или молоко kaju . Сухофрукты и орехи используются для приготовления традиционных блюд, таких как panjiri , laddoos и халва для кормящих мам.

Овес и каши ( далия )
Овес — отличный источник железа, кальция, клетчатки и витаминов группы В, и он популярен среди кормящих мам.Также традиционно считается, что овес снимает тревогу и депрессию.

Их обычно едят в виде каши, и вы можете добавить орехи, молоко, специи или фрукты, чтобы улучшить пищевую ценность.

Нужно ли мне есть или пить больше, чтобы приготовить достаточно грудного молока?

Это зависит от того, был ли у вас нормальный ИМТ до беременности и сколько веса вы прибавили во время беременности. Если у вас был недостаточный или нормальный вес до беременности, вам могут порекомендовать съесть немного больше обычного, чтобы удовлетворить потребности в калориях при грудном вскармливании.С другой стороны, если у вас был избыточный вес до беременности, а во время беременности вы набрали ожидаемый вес, вам могут вообще не потребоваться дополнительные калории. Ваш врач сможет посоветовать вам, нужны ли вам дополнительные калории или нет.

Общая рекомендация — руководствоваться своим аппетитом и есть, когда вы голодны. Ваше тело очень эффективно производит молоко и, возможно, откладывает жировые запасы во время беременности, которые теперь можно использовать для приготовления грудного молока.

Во время грудного вскармливания вам нужно только пить достаточно, чтобы утолить жажду.Питье большого количества воды или испытывать жажду не повлияет на количество молока. Ваше тело очень хорошо регулирует свои резервы, чтобы поддерживать выработку молока.

Однако имейте в виду, что во время кормления грудью ваш организм выделяет гормон окситоцин, который вызывает чувство жажды. Так что держите рядом стакан воды, когда кормите грудью.

Вам следует продолжать здоровую и разнообразную диету, которую вы, возможно, приняли во время беременности. Это обеспечит вас большинством питательных веществ, необходимых вашему организму и ребенку.Однако кормящим женщинам рекомендуется ежедневно принимать добавки железа, фолиевой кислоты, витамина B и кальция. Ваш врач посоветует вам, какие добавки вам нужны, после изучения вашего рациона и подскажет правильную дозу.

Может ли массаж груди помочь с выработкой молока?

Массаж груди не увеличивает количество вырабатываемого молока, но может помочь открыть закупоренные протоки, ослабить уплотнения или уплотнения и снизить риск мастита.

Однако следует использовать очень мягкие движения для массажа груди, так как энергичный массаж может повредить протоки, по которым молоко выходит из груди.Лучше всего, если вы сделаете массаж груди самостоятельно, так как вы лучше всего знаете, какое давление прикладывать.

Узнайте больше о том, как сделать себе массаж груди.

यह लेख हिंदी में पढ़ें!

Пройдите нашу викторину

Какие интересные научные факты лежат в основе грудного вскармливания? Пройди нашу викторину прямо сейчас!

Подробнее на:

Список литературы

ПРО. 2011. Клинический протокол ABM № 9: Использование Galactogogues для инициирования или увеличения скорости секреции материнского молока.Комитет протокола Академии медицины грудного вскармливания. Breastfeed Med .; 6: 41-9

Коновер Э., Бюлер Б.А. 2004. Использование травяных препаратов кормящими женщинами может повлиять на младенцев. Педиатр Ann.33: 235-40.

Даманик Р., Вальквист М. Л. и Ваттанапенпайбун Н. (2004). «Использование предполагаемого молочнокислого средства для производства грудного молока в Сималунгуне, Северная Суматра, Индонезия», Asia Pac J Clin Nutr, 13 (Suppl) S118.

Флидель-Римон О. и Шинвелл Э.С. (2006). «Кормление грудью близнецов и многоплодных детей», Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed.91 (5): F377 – F380.

Западный край E (2003). «Галактагогические травы: качественное исследование и обзор», CJMRP, 2 (2): 22–27.

Джавед С., Шахид А.А., Хайдер М.С. и др. 2012. Пищевая ценность, фитохимический потенциал и фармакологическая оценка Nigella Sativa (Kalonji) и Trachyspermum Ammi (Ajwain). Журнал исследований лекарственных растений 6 (5), 768-775

Mennella JA. Beauchamp GK. 1993. Влияние многократного воздействия молока со вкусом чеснока на поведение питомца.Pediatr Res. 34: 805–808.

MSKCC. 2014. О травах: пажитник. Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга, Нью-Йорк.

MSKCC. 2015. О травах: бета-каротин . Мемориальный онкологический центр Слоуна Кеттеринга, Нью-Йорк.

NHS Choices. 2015. Крахмалистые продукты и углеводы . NHS Choices, живите хорошо.

НИН. 2011. Диетические рекомендации для индийцев — учебное пособие . Индийский совет медицинских исследований. Национальный институт питания.Хайдарабад, Индия.

Ницца FJ. 2011. Обычные травы и продукты, используемые в качестве галакточек. ICAN: Питание для младенцев, детей и подростков 3 (3): 129-132

Westfall E (2003). «Галактагогические травы: качественное исследование и обзор», CJMRP, 2 (2): 22–27.

Перри Р., Хант К., Эрнст Э. 2011. Пищевые добавки и другие дополнительные лекарства от детских колик: систематический обзор. Педиатрия . 127: 720-33.

Platel K, Srinivasan 1996. Влияние диетических специй или их активных компонентов на пищеварительные ферменты слизистой оболочки тонкой кишки у крыс. Int J Food Sci Nutr . 47 (1): 55-9.

Platel K, Srinivasan K. 2004. Стимулирующее пищеварение действие специй: миф или реальность? Обзорная статья. Indian J Med Res 119: 167-179.

Sim TF, Hattingh HL, Sherriff J et al. 2014. Перспективы и отношение кормящих женщин, использующих лечебные травы во время грудного вскармливания: качественное исследование. BMC Дополнительная и альтернативная медицина 14 (1), 216.

Słupski J, Lisiewska JZ, Kmiecik W.2005. Содержание макро и микроэлементов в свежем и замороженном укропе (Anethum graveolens L.) Food Chemistry 91 (4): 737–743

UKMI. 2014. Безопасно ли кормящим женщинам принимать лекарственные травы? Лекарства, вопросы и ответы. Информация о лекарствах Великобритании. Доказательства NHS.

Зуппа А.А., Синдако П., Орчи С. и др. 2010. Безопасность и эффективность galactogogues: вещества, которые вызывают, поддерживают и увеличивают выработку грудного молока. J. Pharm. Pharm. Sci. 13 (2): 162-174.

.

Увеличивает ли пажитник грудное молоко?

Пажитник — пряность Ближнего Востока, которая тысячелетиями использовалась в карри и чатни. Также известный как мети в Индии, его также едят как салат и используют как искусственный ароматизатор кленового сиропа. Это обычная еда и одна из старейших известных лекарственных трав. С древних времен женщины на Ближнем Востоке, в Индии и Северной Африке употребляли пажитник для увеличения грудного молока. Но действительно ли это работает? Увеличивает ли пажитник грудное молоко?

Поддержите нас в социальных сетях

Следуйте за нами в Facebook и Twitter

Эта артикул

В этой статье рассматривается, как увеличить количество молока, может ли пажитник помочь, возможные побочные эффекты от приема пажитника и рекомендуемые дозы, рекомендованные специалистами по лактации.

a picture of crushed fenugreek seed Пажитник — обычная пища и одна из старейших известных лекарственных трав.

Увеличение количества молока.

Сколько грудного молока вырабатывает мать, зависит от того, насколько эффективно он удаляет молоко из груди ребенком или с помощью насоса. Чем больше молока будет взято из груди , тем больше молока будет произведено из груди для его замены. Если грудное вскармливание идет хорошо, это дает идеальный объем молока для ребенка или даже для близнецов. Если ребенок не получает достаточно молока, может быть полезно выяснить причины вашего низкого количества молока у специалиста по грудному вскармливанию или консультанта по грудному вскармливанию, прежде чем обращаться за галактагогой (пищей, травами или лекарствами, увеличивающими выработку молока).Имейте в виду, что если вы все же используете галактагогическое средство, такое как пажитник, частый дренаж груди все равно потребуется. В книге «Как приготовить больше грудного молока» также есть много идей для увеличения количества молока.

Увеличивает ли пажитник грудное молоко?

Пажитник считается эффективным галактагогом. Два недавних исследования показали, что прием пажитника увеличивает количество молока по сравнению с его отказом от приема или приемом плацебо (инертное вещество, которое не имеет никакого эффекта, кроме веры в то, что оно принесет положительные результаты).В одном небольшом исследовании изучалось влияние смешанной добавки из пажитника , имбиря и куркумы и было обнаружено увеличение объема грудного молока у участников 3 . Однако некоторые женщины считают, что пажитник не влияет на выработку молока, а другие считают, что он снижает выработку молока. В нескольких комментариях задается вопрос, может ли психологический фактор или фактор плацебо вызывать увеличение количества молока. 4 5

Как может работать пажитник?

Mortal и Mehta объясняют, как пажитник может влиять на производство молока, хотя точный механизм неизвестен:

Выдержка из
Систематический обзор эффективности Herbal Galactogogues, Mortel и Mehta, Journal of Human Lactation, 2013

Считается, что пажитник стимулирует выработку потоотделения, а поскольку грудь представляет собой модифицированную потовую железу, пажитник может таким образом влиять на выработку грудного молока.Также было высказано предположение, что пажитник может обладать эстрогенной активностью.

Пажитник широко считается полезным для увеличения количества молока, однако некоторые матери почувствовали, что количество молока у них уменьшается из-за пажитника.

Безопасен ли пажитник при приеме в качестве добавки?

Пажитник, взятый в качестве пряности или натурального ароматизатора, «общепризнан как безопасный» (GRAS) Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США 6 . Однако, когда пажитник принимается в гораздо более высоких «лечебных дозах», возникает ряд возможных побочных эффектов, как и при приеме любого лекарства.

Проконсультируйтесь с врачом

Перед приемом пажитника в лечебных количествах обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он обсудил весь вред и пользу. 7 .

Побочные эффекты

Все лекарства и травы могут иметь побочные эффекты и потенциально взаимодействовать с другими лекарствами или травами, которые вы можете принимать, включая пажитник. 8 . Возможные побочные эффекты и меры предосторожности включают:

  • Пажитник не рекомендуется во время беременности , так как он может вызвать сокращение матки, что может привести к выкидышу (Shawahna, 2018)
  • Сообщалось об аллергических реакциях у лиц, чувствительных к нуту, арахису и другим бобовым 9 10
  • Тошнота и рвота могут быть побочным эффектом для матери, а пажитник может вызывать диарею как у матери, так и у ребенка (Shawahna, 2018)
  • Пажитник может снизить уровень холестерина и сахара в крови в высоких дозах (гипогликемия), поэтому следует соблюдать осторожность при приеме матерей с диабетом (Lactmed, 2019; Shawahna, 2018)
  • Пажитник обладает антикоагулянтным действием , поэтому он несовместим с нарушениями свертываемости крови (Shawahna, 2018).Он может взаимодействовать с варфарином , вызывая кровотечение (Lactmed, 2019)
  • Побочным эффектом может быть запах кленового сиропа в моче, поте, стуле и, возможно, в грудном молоке (Lactmed, 2019)
  • Пажитник может усугубить астму и снизить уровень калия в крови (Lactmed, 2019; Shawahna, 2018)
  • Пажитник может быть связан с низким кровяным давлением (Shawahna, 2018).

Дополнительную информацию об исследованиях с использованием пажитника можно найти в Интернете на сайте Lactmed, а обзор вреда и пользы от применения пажитника в медицинских целях см. В обсуждении Shawahna et al. 11 .

Диабетические матери, заболевания щитовидной железы

Если у матери диабет или проблемы с щитовидной железой, и она рассматривает возможность приема пажитника, ей следует проконсультироваться с врачом. Доктор Джек Ньюман, канадский педиатр и эксперт по грудному вскармливанию, рекомендует регулярно проверять уровень сахара в крови и функцию щитовидной железы матери:

Выдержка из
Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию, Джек Ньюман и Тереза ​​Питман, 2014 г., стр. 105

Что касается исследований на людях, то есть несколько исследований, но только на диабетиках, которые показали возможное умеренное снижение уровня сахара в крови.Если кормящий диабетик принимает лекарства для снижения уровня сахара в крови, ей следует регулярно их проверять. Еще одна проблема, которая возникла, заключается в том, что пажитник может нарушать функцию щитовидной железы. Я попытался найти источники этого беспокойства и не нашел исследования, подтверждающего такую ​​связь. Если мать обеспокоена, ей следует проверить функцию щитовидной железы.

Мараско и Уэст заметили подозрительную связь для пониженного количества молока на , когда матери с низким уровнем щитовидной железы (гипотиреоз) принимают пажитник (Marasco and West, 2020, p228).Требуются дополнительные исследования.

Аллергия и астма

Пажитник принадлежит к той же семье, что и арахис. Джек Ньюман утверждает:

Выдержка из
Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию, Джек Ньюман и Тереза ​​Питман, 2014 г., стр. 105

было высказано предположение, что, поскольку пажитник принадлежит к той же семье, что и арахис, тем, у кого аллергия на арахис, не следует его принимать. Однако то, что два продукта находятся в одной семье, не означает, что у матери, страдающей аллергией на один продукт, будет аллергия на все.

Уэст и Мараско предлагают попробовать настойку — травяные препараты, в которых используется спирт с водой для получения довольно разбавленного жидкого экстракта, — а не капсулы, если мать склонна к аллергии или астме. 12 .

Безопасен ли пажитник для моего ребенка?

Fenugreek имеет рейтинг L3 с ограниченными данными — вероятно, совместим [платный доступ] с грудным вскармливанием в Hale’s Medications & Mothers ’Milk Online 2019 . Хейл говорит, что передача пажитника в молоко неизвестна, но о негативных эффектах от приема пажитника сообщалось очень редко.В разделе «Педиатрические проблемы» он упоминает, что моча ребенка может иметь запах кленового сиропа и что сообщалось об одном случае подозрения на желудочно-кишечное кровотечение у недоношенного ребенка. См. В e-lactancia 13 их комментарий о совместимости грудного вскармливания, который они оценивают как «очень низкий риск для грудного вскармливания».

Газированный ребенок, возможно расстройство желудка

Некоторые матери сообщают, что их ребенок более беспокойный или может казаться, что у него болит живот, газы, зеленые какашки или даже диарея, когда они принимают лечебную дозу пажитника для кормления грудью.Келли Бонята объясняет:

Выдержка из
Семена пажитника для увеличения количества молока, Келли Боньята, 2018

Возможные побочные эффекты для ребенка В большинстве случаев употребление пажитника мамой не влияет на ребенка (за исключением того, что ребенку может быть доступно больше молока). Иногда ребенок тоже пахнет кленовым сиропом (как мама). Однако некоторые мамы заметили, что ребенок суетлив и / или у него зеленый водянистый стул, когда мама принимает пажитник, и симптомы исчезают, когда мама прекращает прием пажитника.Пажитник может вызывать желудочно-кишечные симптомы у мамы (расстройство желудка, диарея), поэтому он может вызывать симптомы желудочно-кишечного тракта и у ребенка. Также у любого человека может быть аллергическая реакция на любую траву , а аллергия на пажитник, хотя и редко, но задокументирована.

Иногда обильные зеленые подгузники могут быть вызваны другими причинами, например: потенциальное увеличение производства молока, что приведет к его переизбытку. Ситуация более вероятна, если мать принимала пажитник, когда у нее уже было достаточно молока.

Когда пажитник действует, большинство матерей замечают улучшение выработки молока в течение 24-72 часов.

Какая доза пажитника увеличивает количество молока?

Лечебная доза пажитника, которая обычно рекомендуется для увеличения количества молока, составляет от трех до шести граммов порошкообразных семян каждый день (Marasco and West, 2020). Травы можно купить в виде порошка, таблеток, капсул, настоек и чаев. Различные формы могут подходить разным матерям, и отдельные матери будут различать дозу пажитника, необходимую для достижения эффекта, и количество пажитника в каждой капсуле может быть очень различным.Таблицу, в которой сравниваются дозировки капсул, порошка, чая и настоек, можно найти в книге «Семена пажитника для увеличения количества молока» Келли Боньята.

Начать с меньшей дозы

Принятие меньшей дозы, чем указанная выше, может не помочь увеличить количество молока 14 . Однако, начав сначала с низкой дозы и постепенно увеличивая ее, вы сможете увидеть, расстраивает ли пажитник ваш животик или кажется, расстраивает ли он вашего ребенка.

Сильный запах

Канадский педиатр и автор грудного вскармливания Джек Ньюман рекомендует принимать достаточно пажитника, чтобы вы почувствовали его запах на коже.

Выдержка из
Травяные средства для снабжения молоком, Джек Ньюман, доктор медицины, FRCPC, IBCLC, 2016

Растительные лекарственные средства не стандартизированы. Вы можете увидеть бутылки с пажитником и чертополохом с указанием количества миллиграммов в каждой капсуле, но мы действительно не знаем, сколько активного ингредиента находится в каждой капсуле.

  • Пажитник имеет отчетливый запах. Убедитесь, что капсулы свежие и источают сильный запах.
  • Когда вы принимаете достаточное количество пажитника, вы сможете почувствовать его запах на коже, в поту и / или в моче.*

* ПРИМЕЧАНИЕ: Уточните дозу у вашего лечащего врача

Пажитник и чертополох вместе?

Джек Ньюман рекомендует принимать одновременно пажитник и чертополох в своей клинике грудного вскармливания и пишет о дозировках здесь.

will-fenugreek-increase-breast-milk-w Некоторые матери сообщают, что их ребенок более беспокойный или у него болит живот, газы, зеленые какашки или даже диарея, когда они принимают пажитник. ⓒЭмили Уокер

Как скоро пажитник подействует?

Джек Ньюман 15 говорит, что пажитник (и блаженный чертополох) должен действовать быстро и в течение 24 часов, а если нет эффекта через 72 часа, он, вероятно, вообще не сработает.Ньюман добавляет, что пажитник лучше всего действует в первые несколько недель после рождения, но опыт разнится. Кэтлин Хаггинс 16 и Келли Боньята 17 оба указывают от 24 до 72 часов, чтобы увидеть увеличение количества молока после начала приема пажитника. Келли Боньята добавляет, что лечение может занять две недели, и отмечает, что пажитник не помогает некоторым матерям.

Как долго я могу принимать пажитник?

Большинство матерей обнаружили, что они могут прекратить употребление пажитника, как только надои молока возрастут до необходимого уровня (Huggins, 2015).

Где взять пажитник?

Магазины здорового питания и интернет-магазины: всегда внимательно проверяйте отзывы и источники трав.

Резюме

Пажитник широко считается полезным средством для увеличения количества молока, однако некоторые матери почувствовали, что количество молока у них уменьшается из-за пажитника. Как и в случае со всеми травами и лекарствами, при приеме в лечебных дозах могут возникнуть побочные эффекты или взаимодействие с другими лекарствами, и возможны аллергические реакции. Перенос пажитника в грудное молоко неизвестен, некоторые матери обнаруживают, что их дети более суетливы или у них возникает расстройство желудка, когда они принимают пажитник во время грудного вскармливания. Всегда посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травы, включая пажитник, в лечебных дозах.

Сноски и ссылки

  1. Хан и др., Эффективность пажитника как галактагога: сетевой метаанализ, Фитотерапевтические исследования 2018

  2. Лема и др., Влияние порошка семян пажитника на увеличение объема сцеженного грудного молока у матерей недоношенных детей в отделении интенсивной терапии новорожденных «Тикур Анбесса».Glob J Res Anal, 2018

  3. Бумрунгперт и др., Дополнение к количеству человеческого молока и содержанию питательных веществ у кормящих матерей: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование, Мэри Энн Либерт, Inc., издатели, 2018

  4. Клинический протокол ABM № 9: Использование Galactogogues для инициирования или увеличения производства материнского молока, вторая редакция, Академия медицины грудного вскармливания, 2018

  5. CFR — Свод федеральных правил, раздел 21, 2019

  6. Шавана и др., Какие преимущества и недостатки использования пажитника в качестве средства Galactogogue необходимо обсудить во время клинических консультаций? Исследование Delphi среди кормящих женщин, гинекологов, педиатров, семейных врачей, консультантов по грудному вскармливанию и фармацевтов, Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2018

  7. Семена пажитника для увеличения количества молока, Келли Боньята, 2018

  8. Hale’s Medications and Mothers ’Milk, 2018 [платный доступ]

  9. Шавана и др., Какие преимущества и недостатки использования пажитника в качестве средства Galactogogue необходимо обсудить во время клинических консультаций? Исследование Delphi среди кормящих женщин, гинекологов, педиатров, семейных врачей, консультантов по грудному вскармливанию и фармацевтов, Доказательная дополнительная и альтернативная медицина, 2018

  10. Marasco and West, Производство большего количества молока: руководство по грудному вскармливанию для увеличения производства молока , 2020

  11. Пажитник, e-lactancia, 2019

  12. Пажитник: одно средство от низкой молочной продуктивности, Хаггинс, 2015

  13. Herbal Remedies for Milk Supply, Newman, 2016

  14. Пажитник: одно средство от низкой молочной продуктивности, Хаггинс, 2015

  15. Семена пажитника для увеличения количества молока, Бонята, 2018

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *