Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Комаровский о питании кормящей мамы по месяцам

На чтение 7 мин. Опубликовано

У новорождённого появилась сыпь на лице или слегка покраснели щеки? Большинство мам сразу задумываются, что именно они съели и как нужно изменить свой рацион. Некоторые мамы и вовсе серьезно относятся к вопросу, чем питаться кормящей маме в первый месяц максимально ограничивают себя в питании. Поедая каждый день одни каши на воде, мама постепенно вгоняет себя в депрессию, что конечно же сказывается и на ребенке.

Родственники и подруги в такой ситуации скорее всего встанут в позицию – ничего нельзя, соблюдай меню кормящей мамы в первый месяц и последующие, пока ребенку не исполнится год. Однако в такой ситуации доверять лучше не мнениям родственников и друзей, а врачам. Известный педиатр Евгений Комаровский имеет свое мнение о питании мамы в период кормления грудью.

Нет времени читать? Скачайте бесплатно таблицу питания кормящей мамы

Что думает доктор Комаровский о питании кормящей мамы

Питание кормящей мамы по Комаровскому – это не ограниченное питание. Не нужно сидеть на диете по совету родственников и подружек. Это большой стресс, который конечно же передастся малышу. Не стоит потом удивляться, что ребенок стал плаксивым, беспокойным и потерял аппетит.

Комаровский считает, что строгая диета при ГВ — это зло

Правила питания при гв по Комаровскому

Питание при ГВ по Комаровскому – это отсутствие экспериментов над собой.

Многие до сих пор считают, что жирное молоко – это хорошо. Но доктор Комаровский считает, что это утверждение неверно. Жирное молоко сложно сцеживать, малышу нужно приложить максимум усилий, чтобы получить еду, а даже если это получится, то неокрепшему организму сложно переваривать жир.

Поэтому меню кормящей мамы по Комаровскому в первый месяц и последующие не должно включать жирные продукты и жирное мясо.

Включите в рацион нежирное мясо и рыбу

Что нельзя есть при ГВ

Основные принципы питания при ГВ по месяцам от Комаровского:

  1. Отказаться от блюд, способных вызвать аллергию.
  2. Ограничить употребление чеснока, лука, перца, горьких, острых и кислых продуктов. Доктор Комаровский считает, что питание кормящей мамы не должно включать эти продукты.
  3. Ограничить употребление бобовых и капусты. Влияет ли питание мамы на колики? Комаровский считает, что да, поэтому нужно исключить те продукты, которые потенциально могут вызвать колики.

При выборе продуктов при ГВ доверяйте мнению педиатров и здравому смыслу

Какие продукты разрешено употреблять?

В целом, Комаровский про питание кормящей мамы говорит так: его основа – это каши, фрукты и овощи, нежирное мясо и рыба или птица.

При организации питания кормящей мамы в первый месяц Комаровский советует опираться на здравый смысл. Если вы задумались, съест ли какое-либо блюдо, то начните с небольшой порции и посмотрите на реакцию малыша. Если у новорожденного нет проблем с животиком, у него не покраснели щечки, то вы можете без проблем употреблять это блюдо.

Следите за реакцией малыша на съеденные продукты

Разрешённое питание при ГВ по месяцам — таблица

Месяцы после рождения ребенка Продукты, последовательность введения Не рекомендуемые продукты
0-0.5 Кисломолочные продукты: творог, кефир, натуральный йогурт и т.д. Каши: гречневая, пшенная, овсяная Варенные овощи Фрукты зеленой и белой окраски (яблоки, бананы) Вареное мясо цыпленка Супы без зажарки Пшеничные сухари Йогурты с ароматизаторами и красителями, молочный шоколад, жирный мясной бульон, манная каша, цитрусы, груши, газировка, кофе, колбасы, майонез, алкоголь, жирное, копченое, жареное, сырые овощи
1-3 Сухофрукты Компоты, морсы Рыба отварная или на пару Говяжья печень
3-6 Ржаной хлеб Орехи Сметана Свекла Лук Говядина, нежирная свинина
6-9 Мед Красная рыба в небольших количествах Зеленый чай Огурцы, помидоры Цитрусы, шоколад, жирное,копченое, консервы, алкоголь
9-12 Лимон, свежие ягоды Натуральные приправы (петрушка, базилик, перец в ограниченном количестве)

Первый месяц. Питание при ГВ 1 месяц по Комаровскому – это печеные фрукты, овощи, овощные бульоны, каши со сливочным маслом, несладкие компоты.

Запрещено любое жирное мясо и бульоны, выпечка, коровье молоко, кофеин, а также консервы и полуфабрикаты.

Второй месяц. Комаровский советует включить в рацион кормящей мамы такие продукты – нежирное мясо, рыба, а также яйца (лучше всего перепелиные).

Третий месяц. В этот месяц Комаровский разрешает дополнить питание кормящей мамы супами на мясном бульоне, свежими фруктами (кроме цитрусовых), салатами из овощей и макаронами.

Четвертый месяц. Можно дополнить меню сахаром и свежей зеленью.

Пятый месяц. Пятый месяц – радость для сладкоежек и любителей выпечки. Можно начать кушать бездрожжевую выпечку домашнего приготовления. В меню кормящей мамы Комаровский советует включить котлеты на пару.

Шестой месяц. Можно дополнить рацион жареными котлетами из рыбы или куриного филе.

Седьмой и последующие месяцы. Как ребенку исполнилось полгода, Комаровский разрешает дополнить рацион питания кормящей мамы жирным мясом, а также бобовыми. Конечно не нужно жарить сковороду мяса и есть ее со свежим луком.

Свинину нужно готовить без масла, предпочтительнее запечь ее в фольге или потушить. Можно в рацион кормящей мамы включить различные морепродукты.

Даже после полугода под запретом кофе, шоколад, все виды консервов и полуфабрикатов, а также алкоголь.

Новый продукт 6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 12 месяцев
Кефир, мл 5-30 50-70 90-100 100 100 100 100
Творог, гр 5-20 20-30 40-50 50 50 50 50
Печеное яблоко, гр   5-30 40-50 50 50 70 70
Овощн. пюре, гр     5-70 90-100 120-150 150 180-200
Сок, мл     5-10 15-20 20-30 40-50 60-70
Молочн. каша, гр     5-70 90-100 120-150 150 180-200
Желток, шт.     0,25 0,5 1 1 1
Мясное пюре, гр       5-30 40-50 60-70 70
Рыбное пюре, гр         5-20 30 40
Растит. масло, мл   1 3 3 3 3 3

Сколько нужно пить и какие напитки

Педиатры не пришли к общему мнению, есть ли взаимосвязь между количеством потребляемой жидкости и количеством молока. Комаровский считает, что если молока хватает, то не нужно потреблять много жидкости. Но если грудного молока недостаточно, то питание кормящей мамы должно быть дополнено жидкостью от 2 литров. Пусть это будет чистая вода, чай, несладкий компот. Можно употреблять сок, однако его нужно пить умеренно – пару стаканов в день. Выбирая, какой сок можно включить в питание кормящей мамы в первый месяц, Комаровский предлагает отдать предпочтение виноградному, яблочному или морковному сокам.

Если вы любите молочные продукты, то отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам.

Напитки кормящей мамы — чистая вода, чай и кисломолочные продукты

Примерное меню кормящей мамы по Комаровскому

Таблица питания кормящей мамы по месяцам составлена с учетом рекомендаций доктора Комаровского. Воспользовавшись этим меню, вы больше не будете думать, что вам приготовить.

Меню молодой мамы при ГВ по Комаровскому.

Завтрак Рисовая, гречневая, кукурузная, пшенная, несладкий чай.

 

Запеканка и чай.

Макароны, чай, сухарики.

Обед Овощной бульон, овощи, несладкий компот.

 

Суп с фрикадельками из курицы или индейки, кусочек хлеба.

Филе из идейки на пару, картофельное пюре.

Рыбный суп, тушеные овощи, яблочный сок.

Овощной суп с макаронами, запечённая рыба с овощами.

Полдник Свежий или запечённый фрукт.

 

Домашний йогурт.

Кефир.

Творожная запеканка.

Ужин Запеченная телятина с овощами, чай.

 

Рис и куриная котлета на пару, отвар из шиповника.

Творог с сухофруктами, виноградный сок.

Макароны с запеченной свининой, чай.

Воспользовавшись вышеприведенными рекомендациями, таблицей питания при ГВ по месяцам по Комаровскому и примерным меню вы будете точно знать, что можно употреблять в определённый период.

https://youtu.be/yWQ-0ptRBG4

Что можно есть кормящей маме в первый месяц после родов

Когда на свет появляется маленький ребенок, возникает большое количество вопросов, и грудное вскармливание становится одним из основных.

В питании следует придерживаться некоторых правил. В статье мы разберем что можно есть кормящей маме в первые недели после родов.

Мнений по этому поводу много, но основные принципы все-таки есть.

Меню мамы

В самом начале грудного вскармливания рекомендуется придерживаться наиболее строгих правил диеты. Это поможет избежать таких проблем, как колики, проблемы с пищеварением и проявление аллергической сыпи у новорожденного.

Некоторые специалисты сходятся во мнении, что в первый месяц после родов будет нелишним записывать каждый свой прием пищи.

При любых проявлениях аллергических реакций это поможет более точно определить причину. Новые продукты лучше употребить до обеда и небольшое количество.

Рассмотрим детально, какие продукты можно кормящей маме в первый месяц после рождения ребенка. Исходя из этих рекомендаций, составьте для себя четкий список, и старайтесь его придерживаться.

Какие продукты можно?

  • В рационе должны присутствовать крупы: кукурузная, гречневая, овсяная.

Варите кашу на воде. Обратите особое внимание на то, что рис может вызвать запор у новорожденного. На первый месяц лучше от него отказаться, и ввести в рацион позже.

Кушать рыбу можно не чаще двух раз в неделю. Лучше, если это будут треска, судак, хек и другие не жирные сорта.

  • Кисломолочные продукты хороши для пищеварения малыша.

Кефира можно пить достаточное количество, но вводить его лучше понемногу. Постепенно доводите количество до 600 мл в день. При этом наблюдайте за реакцией организма ребенка, так как кефир может быть причиной метеоризма.

Также в меню можно включить ряженку, натуральный йогурт, простоквашу и нежирный творог. Допустимо кушать сыр, желательно не очень соленый и острый.

Мясо лучше выбирать не жирных сортов. Это может быть куриная грудка, индейка или говядина, и есть их в тушеном виде, либо приготовить на пару.

В любые супы на нежирном бульоне лучше не добавлять капусту. В небольшом количестве можно использовать нерафинированное масло: подсолнечное, оливковое.

Сливочное масло разрешается кушать, но его количество лучше не превышать 25 мл в день.

  • В первый месяц после родов из фруктов разрешены бананы.

Выбирая яблоки, отдайте предпочтение зеленым. Запеченные яблоки – полезное и вкусное лакомство.

  • Тушеные овощи не менее полезны для пищеварения. В меню разрешено включить кабачок, морковь.

Следует помнить, что свёкла имеет слабительное свойство, поэтому увлекаться этим продуктом не стоит. Картофель тоже может присутствовать в рационе кормящей мамы, но лучше кушать в запеченном виде.

  • Хлеб выбирайте с отрубями, или из цельно зерновой муки.

Макароны из твердых сортов пшеницы можно употреблять без опаски. Яичный белок у некоторых новорожденных может спровоцировать аллергию, отнеситесь к этому внимательно.

Из сладостей рекомендуется отдать предпочтение галетному печенью, ванильным сухарикам и бубликам. Из кондитерских изделий можно пастилу, зефир и мармелад, но не более 100 гр в день.

Что нельзя?

Список продуктов, что можно есть кормящей женщине, достаточно широк, чтобы разнообразить свой рацион. Поговорим о тех продуктах, которые необходимо строго исключить из питания на период грудного вскармливания.

  • Любые морепродукты должны быть исключены из рациона, из-за высокой вероятности проявления аллергии у ребенка.

То же самое касается икры.

  • На недолгий срок лучше забыть о сырых овощах: редисе, огурцах и помидорах.

Любой вид капусты зачастую способствует метеоризму, ее лучше ввести в меню спустя два – три месяца. Ненадолго стоит забыть о бобовых, чесноке и луке.

  • Консервированные овощи тоже недопустимы.
  • Рекомендуется не употреблять копченую, соленую пищу.
  • Количество жареного также сведите к минимуму.
  • Орехи и мед специалисты советуют ввести в рацион позже.

Будьте осторожны, так как мед является сильным аллергеном, и вводить его в меню стоит маленькими порциями.

  • Фаст-фуд не является полезной пищей, особенно для кормящей мамы.
  • Безусловно, нужно исключить алкоголь.

Опасен ли зеленоватый стул у грудничка при грудном вскармливании?

Каким должно быть развитие ребенка в полтора года и что он должен уметь читайте по ссылке.

Сколько жидкости пить?

Питьевой режим – еще один существенный аспект для женщины, осуществляющей грудное вскармливание. Рекомендуется пить не менее 1,5 литра жидкости в день.

Это любая жидкость – сок, зеленый чай, молоко. Соблюдение правил питьевого режима способствует улучшению лактации.

Не стоит пить большое количество воды на начальном этапе грудного вскармливания. Это может повлиять на избыточную выработку молока, что может стать причиной лактостаза.

В первые недели жизни малыша следует быть к нему особенно внимательным, многие мамы жалуются на белый язык у новорожденного при грудном вскармливании. Но так ли это опасно?

Можно ли иногда кушать “нежелательные” продукты? Ответ на вопрос в материале через сколько еда попадает в грудное молоко.

Конечно, придерживаться строжайшей диеты на весь период грудного вскармливания не нужно. В первый месяц жизни ребенка это необходимо, но по мере его взросления ограничения в питании становятся не такими строгими.

Вводите в свой рацион новые продукты, старайтесь разнообразить ежедневное меню. Еда – это все-таки удовольствие и определенная радость в жизни, поэтому прислушивайтесь к себе, следите за реакцией своего малыша.

Если будете следовать этим нехитрым правилам, вы непременно найдете золотую середину и никаких проблем с питанием не возникнет.

Желаем вам быстрого восстановления после родов и легкого грудного вскармливания.

Видео: мнение доктора Комаровского

Из следующего видео вы узнаете, как рекомендует питаться мамам (будущим и состоявшимся) известный врач-педиатр.

Что можно кушать кормящей маме по месяцам

Лактация зависит от выработки гормонов окситоцина и пролактина, а не от питания кормящей матери. Грудное молоко вырабатывается из компонентов плазмы крови, поэтому и влияет на лактацию, так же как и на состав крови, в небольшой степени изменяя состав некоторых элементов. Даже при неполноценном рационе питания кормящей матери, ее малыш не буде нуждаться в необходимых питательных веществах. Организм женщины устроен так, что все полезное для ребенка попадает в молоко, а вот от недостатка витаминов страдает только мать. Во время лактации, следить за питанием нужно самой женщине, ведь малыш сам возьмет то, что ему надо. Хотя некоторые продукты лучше употреблять в меньшем количестве или вовсе от них отказаться.

Что можно кормящей маме кушать: список


Теперь стоит рассмотреть, какие именно продукты можно употреблять сразу после родов кормящей матери.

  • Каши. Неважно, какая именно каша, овсяная, кукурузная или гречневая, она обязательно должна вариться только на воде. Намного осторожнее надо быть с рисом, ведь он имеет скрепляющее свойство, что скажется на ребенке. Если у малыша наблюдаются запоры, то рисовая каша должна отсутствовать в рационе.
  • Мясо. Во время лактации можно употреблять тушеное, запеченное и отварное мясо индейки, кролика и говядину.
  • Рыба. Этот продукт разрешается кушать женщине после родов не больше двух раз в неделю, в запеченном и отварном виде. Но лучше предпочесть менее жирные сорта как судак, минтай, карп и хек. Красная рыба содержит огромное количество полезных омега-3 кислот, но ее следует употреблять в небольших дозах, ведь она является аллергеном. Во время лактации полезна речная рыба, приготовленная без масла на пару. Чтобы насытить организм питательными веществами потребуется лишь 50 г рыбы.
  • Кисломолочные продукты. Кефир должен быть в рационе питания кормящей женщины в обязательном порядке, но не более 0,5 л в день. Вводить его нужно постепенно, так как он может вызвать метеоризм у малыша. Также полезным будет добавление в меню закваски, творога с невысокой жирностью, простокваши и натурального йогурта. Твердый сыр должен быть не слишком соленым и острым.
  • Фрукты. Зеленые яблоки, но только не импортные, в запеченном виде очень полезные как для матери, так и для ребенка. Разрешается употреблять бананы благодаря их низкой жирности и высокой калорийности. Самыми полезными фруктами являются персики, имеющие в своем составе магний, который положительно влияет на настроение матери и правильное развитие мозга ребенка. Арбуз способен положительно влиять на обмен веществ и увеличить количество молока из-за водянистости. После третьего месяца кормления грудью дозволено введение в рацион питания два вида фруктов.
  • Овощи. Рекомендуется вписать в свой рацион тушеную свеклу, кабачок и морковь, но это дозволено делать лишь с третьего месяца кормления грудью. Свеклу стоит добавлять постепенно, смотря на реакцию ребенка. Очень полезен не только запеченный картофель, но картофельное пюре. При грудном вскармливании лучше отдать предпочтение пареным, тушеным и вареным овощам без добавления масла и жира.
  • Первое блюдо. Нежирный бульон или овощной суп, в котором отсутствует капуста и бобовые, станет незаменимой едой для кормящей матери.
  • Масло. Употреблять можно разные виды масла, но больше всего рекомендуется растительное нерафинированное кукурузное, подсолнечное, оливковое в дневном объеме не более 15 мл. Сливочное масло лучше всего добавлять в кашу, но не больше столовой ложки в день.
  • Яйца. Этот продукт кушать можно, но стоит помнить, что яйца являются аллергеном и могут спровоцировать высыпания у ребенка.
  • Хлебобулочные изделия. Во время лактации допустимо употребление любого хлеба из муки грубого помола и с отрубями.
  • Напитки. Большое количество жидкости очень полезно для кормящей женщины, в особенности травяные чаи, укропная вода, зеленый чай, морс и негазированная вода. Свежевыжатые соки, разведенные с водой, можно лишь по истечении первого месяца.
  • Сладкое. Лучше не увлекаться сладостями, но в небольшом количестве разрешается добавлять в меню зефир, мармелад, бисквит, сухофрукты и бублики.

Что нельзя кушать кормящей маме: список

Во время кормления грудью не все продукты одинаково полезны и вот некоторые из них, которые следует избегать.

  • Бобовые. Крайне не рекомендуется употребление фасоли, гороха и чечевицы. Они имеют свойство вызывать метеоризм, как у матери, так и у ребенка, провоцируя сильные колики.
  • Шоколадные изделия.
  • Грибы. Этот продукт нежелательно кушать во время лактации из-за высокой его токсичности. Вместе с молоком ребенку могут попасть ядовитые вещества и вызвать отравление неокрепшего организма. Помимо отравления существует риск аллергической реакции у малыша.
  • Красные ягоды. При начале кормления запрещено употреблять ягоды красного цвета, в особенности малину и клубнику. Они способны вызвать аллергию в виде высыпания на коже у младенца, понос, рвоту и покраснение щек. По истечении трех месяцев можно понемногу маме вводить в рацион эти ягоды.
  • Сырые овощи. Лучше исключить из меню все без исключения сырые овощи, особенно осторожными стоит быть с редисом, помидорами и огурцами. Во время кормления грудью надо забыть про магазинные овощи, которые могут негативно отразиться на самочувствии ребенка.
  • Цитрусовые. Апельсины, мандарины, грейпфрут и хурму стоит употреблять кормящей матери очень осторожно. Эти фрукты являются сильными аллергенами. Разрешается попробовать ввести в рацион их небольшое количество и посмотреть за реакцией малыша. Если нет вздутия и аллергии, то можно не отказываться от цитрусовых.
  • Морские продукты. Все морепродукты в своем составе содержат незначительное количество ртути, но некоторые виды рыб могут быть более токсичными. Это способно негативно повлиять на нервную систему малыша. Следует отказаться от долгоживущей рыбы, суши и икры, хотя бы на первые три месяца.
  • Мороженое. В этом продукте содержится белок, который может вызвать аллергию у ребенка или негативно сказаться на его пищеварении. Консерванты, загустители и стабилизаторы не должны попадать в молоко. При лактации можно ввести малую дозу мороженого и посмотреть за реакцией ребенка. Если возникли колики или аллергия у крохи, то лучше воздержаться от сладости.
  • Алкоголь. Ребенку попадает лишь небольшая часть того, что употребляет мама. Но даже незначительное количество спиртного может повлиять на сон, нормальное развитие моторики и на риск появления на гипогликемии. Да и на количество молока алкоголь также влияет и его отток может снизиться.
  • Напитки. Газированная вода и лимонад вызывает вздутие у младенца. Кофе, черный и зеленый  чай повысит его возбудимость. Некипяченое молоко содержит болезнетворные бактерии и ребенок становится беспокойным. При грудном вскармливании надо быть осторожным с какао, который способен вызвать аллергию. Это касается и соков как свежевыжатых так и покупных.
  • Острое. Разные специи и пряности как карри, чили, перец, корица отрицательно влияют на пищеварительную систему ребенка. Это понос, рвота, боли в животе и сильные колики. Некоторые из этих продуктов может вызвать отказ ребенка от груди.
  • Фастфуд. Быстрая еда не полезна как матери, так и ребенку. Только натуральная домашняя еда не повредит малышу, которая не вызовет побочных эффектов.
  • Копчености и колбаса. При лактации разрешается употреблять лишь вареную колбасу высокого качества и максимум убрать с рациона все другие виды мясных продуктов в виде сосисок, сардельок и копченостей.
  • Сладости. Брожение в животике у малыша вызовет шоколад и другие кондитерские изделия как торты, кексы, булки.

Что можно кушать первый месяц кормящей маме?

Ученые давно доказали, что самым полезным продуктом для младенца является грудное молоко. Каждая будущая матерь должна помнить, что от ее рацион с появлением ребенка кардинально поменяется. Диета первого месяца очень важна, ведь от нее зависит, что будет поступать малышу через молоко. С первых дней у ребенка только начинает работать желудочно-кишечный тракт, и очень важно, чтобы ему в организм попадало чистое молоко без примесей, вызывающих аллергические реакции.

Диета первого месяца кормящей женщины должна быть расписана по дням. Первые три дня следует часто кушать и пить. Среди большого выбора напитков лучше остановить свой выбор на травяном или сладком чае, компоте, сиропе. Суточный объем выпиваемой жидкости должен составлять от 1 до 2 литров. После тяжелых родов с разрывами рекомендуется добавить в меню куриный бульон из-за высокого содержания клейковины, позволяющей быстро затянуть раны.

Только на четвертый день вводятся в меню каши, сваренные на воде. Это может быть пшеничная, овсяная или гречневая, к которой разрешено добавить овощи, тушеные или приготовленные на пару. Лучше избегать картофеля из-за высокого содержания крахмала и капусту, которая приведет к метеоризму не только у мамы, но и у ребенка.

Не стоит забывать!!! Во время лактации женщине запрещено употреблять жареное, и это относится ко всем видам продуктов.

 

Первую неделю женщина должна питаться не реже 6 раз в день, а лучше через каждые 5 часов. Врачи советуют делать перекусы даже в ночное время дня, но это должна быть не тяжелая еда как, например стакан йогурта или чашка чая с молоком. Порция в 400 г не даст переесть, но это с учетом выпитой жидкости. Если очень хочется сладкого, то можно добавить сахар в молочную кашу и чай. Если у малыша отсутствуют кожные высыпания на поверхности кожи, то и маме не помешает столовая ложка сгущенного молока.

Через неделю строгая диета пополняется отварной говядиной и рыбой, но кушать эти продукты разрешается лишь дважды в неделю. В период лактации можно добавить такие продукты как черный хлеб, сыр и любой вид орехов, исключив грецкие. По истечении первого месяца, рацион мамы должен включать ягоды, мясо курицы, яйца и фрукты в небольшом количестве.

Важно помнить!!! Ввод нового продукта в рацион кормящей мамы должен сопровождаться обязательным наблюдениям за реакцией ребенка на него.

Какие продукты можно кушать кормящей маме : Отзывы читательниц

Елена Павлова, 27 лет, Москва. Мне не слишком понятно, в каких пропорциях можно кушать некоторые продукты и как они отражаются на самочувствии самой мамы. Мне хотелось бы подробнее узнать про опасную еду для ребенка.

Светлана Никифорова, 23 года, Санкт-Петербург. Я много узнала интересного, например, что яйца являются аллергеном. Я никогда не исключала их со своего меню и думала, что проблемы с животиком у малыша через его возраст. Теперь пересмотрю весь свой рацион питания и прислушаюсь к советам.

Марина Алексеева, 32 года, Новосибирск. Всегда было интересно, почему нельзя кушать цитрусовые фрукты во время кормления грудью, я их ела, и у ребенка возникали покраснения на щеках. Здесь все ясно расписано про каждый продукт, поэтому возьму все на заметку и буду соблюдать все правила употребления тех или иных ингредиентов.

Лариса Кравец, 29 лет, Казань. Статья понравилась, но можно было описать все продукты более детально. Но все изложено понятно для будущих матерей и тех, кто уже кормит грудью. Я в свое время кормила наугад, ведь была молодая и не знала как правильно.

Ольга Борисова, 24 года, Красноярск. Много доступной информации, которая мне скоро пригодится. Через месяц я стану мамой и вопрос о грудном вскармливании меня очень беспокоит. Очень понравились подразделы, что можно употреблять, а какие продукты не рекомендуются или категорически запрещено.

Диана Киреева, 30 лет, Волгоград. Никогда бы не подумала, что картофель при лактации нужно кушать тоже осторожно. Здесь я нашла полезные советы, вопросы на которые нигде не могла найти. Надеюсь, остальные найдут что-то для себя, ведь очень важно знать, как правильно питаться, чтобы не страдал младенец.

Что можно и нельзя кушать кормящей маме: Видео

что можно есть и чего нельзя, примеры меню

На что следует обратить внимание кормящей маме

Сразу же после рождения у новорожденного начинает работу его собственная пищеварительная система. Огромное влияние на этот процесс оказывает рацион питания кормящей мамы в первый месяц.

Многие специалисты советуют в это время завести так называемый дневник, куда рекомендуют записывать все, что было съедено. Это делают для того, чтобы легко было отслеживать реакцию детского организма на ту или иную пищу.

Все новое в меню должно появляться не ранее 2-3 дней после введения предыдущего. Если же у малыша появилась негативная реакция (вздутие живота, колики, сыпь), то такую еду откладывают не менее чем на 2-3 недели.

Часто после родов, женщины стремясь вернуть себе вес, который был до беременности, садятся на строгую диету. А этого делать категорически нельзя, так как при таком режиме ребенок может недополучить необходимых ему витаминов и питательных веществ.

К тому же ограничение в еде может привести к нарушению лактации. Диета первого месяца при грудном вскармливании должна быть сбалансированной.

Принципы питания в первую неделю после родов

В первый месяц после родов кормящей маме рекомендуется исключить из рациона сдобную выпечку, экзотические фрукты, кофе, алкоголь

В первые дни после родов пищу надо небольшими порциями не менее 5-6 раз в сутки.

Чтобы наладить работу кишечника и обеспечить полноценную лактацию, следует пить больше жидкости (негазированная минеральная вода, сладкий чай, компот из сухофруктов, например, из чернослива) и ограничить употребление продуктов, которые могут способствовать закреплению стула.

В это время желательно полностью исключить из своего меню:

  • Свежую сдобную выпечку.
  • Бобовые.
  • Грибы.
  • Арахис.
  • Блюда из риса.
  • Лук, чеснок и пряности.
  • Экзотические фрукты.
  • Газированные напитки.
  • Кофе и крепкий чай.
  • Алкоголь.

В небольшом количестве и с осторожностью можно есть:

  • Сладости (зефир, пастилу, качественный шоколад без наполнителей, натуральный мармелад).
  • Куриные яйца (не более 3 штук в неделю).
  • Цельное молоко.
  • Орехи, ягоды и фрукты, если организм спокойно на них реагирует.

Разрешается употреблять в малых количествах орехи, ягоды и фрукты, если организм спокойно на них реагирует

В первые дни жизни малыша рекомендуется обратить внимание на следующие продукты:

  • Творог, кефир, натуральный йогурт и другие кисломолочные продукты.
  • Нежирное мясо, птицу и рыбу в вареном или тушеном виде.
  • Некрепкий сладкий чай с добавлением молока.
  • Фрукты, которые женщина ела во время беременности (яблоки, бананы).
  • Вареные овощи (за исключением свеклы).
  • Крупы и макаронные изделия.
  • Сухарики и галетное печенье.

Примерное меню

Завтрак

Стакан чая или кефира с сухариком или печеньем.

Второй завтрак

Овсяная каша, сваренная с добавлением небольшого количества молока и сливочного  масла. Небольшой бутерброд с сыром. Чай.

Обед

Овощной суп с кусочком хлеба. Гречка с котлетой, приготовленной на пару  или отварным мясом. Компот, сваренный из сухофруктов или чай с добавлением небольшого количества молока.

Полдник

Запеченное яблоко или банан.

Ужин

Нежирный творог со сметаной.

Второй ужин

Стакан натурального йогурта.

Что можно есть при грудном вскармливании в первый месяц?

Кормящей маме придется пересмотреть свой рацион питания и отказаться от любимых продуктов в сторону полезных

Через неделю после рождение крохи, можно понемногу начинать расширять свой рацион.

Постепенно можно пытаться вводить в меню каши – овсяную, пшеничную, перловую, пшенную, овощи и фрукты желтого и зеленого цвета.

Чтобы не допустить газообразование у ребенка, так как питание кормящей мамы первый месяц и колики взаимосвязаны, их рекомендуют подвергать термической обработке.

Среди мяса предпочтение отдавайте диетическим сортам – крольчатине, индейке, нежирной телятине. А вот от свинины и баранины в это время лучше отказаться. Мясо лучше отваривать или делать из него паровые котлеты.

Цельное молоко допускается добавлять в каши в небольшом количестве, при этом следя за поведением ребенка. А вот нежирные кисломолочные продукты  можно употреблять без ограничений.

Фрукты и овощи рекомендуется выбирать по сезон

Рацион питания кормящей матери новорожденного в первые месяцы

С появлением в доме новорождённого младенца жизнь его родителей полностью меняется, ведь они все своё время посвящают уходу за малышом. И эти изменения касаются не только привычек и распорядка дня счастливых родителей, но и питания кормящей мамы, ведь только от неё малыш получает то, что укрепляет его иммунитет и помогает ему нормально развиваться.

Важность рациона питания кормящей мамы

Это, конечно же, грудное молоко, качество и количество которого зависят от употребляемых женщиной продуктов.

Как правильно составить свой рацион в этот период, какие блюда будут максимально полезны для здоровья кормящей мамы и новорождённого, а от каких продуктов следует отказаться?

Почему так важно правильное питание в период лактации именно в первые месяцы

Таблица рациона питания кормящей мамы.

Роль грудного молока трудно переоценить, ведь этот продукт не только является основной пищей новорождённого, но и ценным источников витаминов, микроэлементов и полезных веществ, необходимых для здорового роста малыша. Благодаря материнскому молоку младенец быстрее адаптируется к новой обстановке, а его организм получает защиту от болезнетворных бактерий и микробов.

Ни для кого не является секретом, что качество грудного молока, а также его запах и вкус напрямую зависят от продуктов, которыми питается женщина в период лактации.

Именно поэтому кормящей маме следует особенно внимательно относиться к собственному рациону и употреблять только свежие и качественные продукты, чтобы не навредить грудничку и не спровоцировать у него пищевую аллергию.

Строгая диета и отказ во всём необязательны!

Во время лактации крайне нежелательно сидеть на диетах!

Некоторые мамы делают распространённую ошибку, придерживаясь строгой диеты и отказывая себе практически во всём, кроме молочных продуктов и овощей.

Это ограничение крайне негативно сказывается на здоровье женщины, так как она не получает достаточного количества железа, калия и кальция, необходимых для нормального функционирования организма. Эти вещества содержатся в яйцах, мясе, кашах, рыбе, фруктах и зелени, поэтому их обязательно следует включать в свой рацион.

Полноценное и сбалансированное меню важно не только для младенца, но и для самой мамы, так как её тело ослаблено родами и ему необходимы полезные вещества для восстановления.

Основные правила питания для кормящей мамы

В первый месяц жизни малыша его пищеварительная система ещё не успела сформироваться и перестроиться на новую пищу, поэтому в этот период для кормящей мамы особенно важно соблюдать режим питания и правильно подобрать ежедневное меню.

На что следует обратить внимание

  • Калорийность. При приготовлении блюд следует учитывать калорийность продуктов. Женщина в период лактации должна получать в день не менее 2000-2500 калорий. Большее количество употребляемых в день калорий нежелательно, так как переедание может навредить пищеварительной системе мамы и снизить количество молока.
  • Порционность. Ежедневную порцию следует распределить на пять-шесть частей. Между завтраком, обедом и ужином рекомендуется устраивать небольшие перекусы.
  • Разнообразие. Не стоит себе отказывать в разнообразном меню. Например, овощные салаты отлично сочетаются с запечённым мясом, а в творог можно добавлять разные фрукты, при условии, что они не являются аллергенами.
  • Достаточное количество витаминов. Витамины во время кормления грудным молоком играют очень важную роль в питании матери, поэтому на столе должно быть достаточное количество свежих фруктов и овощей.
  • Безопасность. Многие продукты являются опасными аллергенами, поэтому необходимо в период лактации отказаться от их употребления. Это относится к клубнике, цитрусовым, орехам и шоколаду. И также желательно не покупать овощи из теплицы, так как их обрабатывают вредными химикатами.
  • Достаточное количество жидкости. Женщина, кормящая грудью, должна выпивать каждый день не менее 2-2,5 литров жидкости. Это необязательно должно быть только молоко. В этот период следует пить минеральную негазированную воду, чай или компот.

Чтобы организм быстрее адаптировался и приспособился к новому режиму питания, женщине желательно перейти на такой рацион ещё во время беременности.

Какие продукты должны присутствовать на столе кормящей мамы в первые месяцы жизни малыша

Соблюдать определённый режим питания в период лактации, это не значит отказываться от любимых блюд и употреблять только постную кашу на воде или овощной суп.

Ассортимент продуктов для кормящей мамы довольно разнообразен и диета кормящей мамы может быть не только полезной, но и вкусной.

Список полезных продуктов

Сливочное и растительное масло.

  • Овощи. В ежедневном рационе женщины должны обязательно присутствовать различные овощи. Особенно полезными считаются в период лактации кабачки, тыква, брокколи и свёкла, но готовить их следует на пару или запекать в духовке. Картофель также желательно употреблять в этот период, но не более трёх-четырёх клубней в день.
  • Каша. Не следует пренебрегать таким ценным продуктом, как крупа, в которой содержится большое количество клетчатки. Кормящей маме можно питаться гречневой, манной, кукурузной, пшённой или овсяной кашей. Осторожно следует употреблять рисовую и перловую крупу, так как они могут стать причиной запора и повышенного газообразования у младенца.
  • Мясо. Исключать мясо из своего рациона в период лактации нельзя. Этот продукт богат на железо, фосфор и белок. Единственное правило – это заменить жирные сорта мяса (баранину, свинину) более низкокалорийными, например, телятиной или курицей. Желательно употреблять мясные блюда, приготовленные на пару или запекать мясо в духовке.
  • Супы. Супы, сваренные на овощном или мясном бульоне очень полезные для кормящей мамы и новорождённого.
  • Кисломолочные продукты. Творог, простокваша и кефир просто незаменимы для женщины в период лактации. Эти продукты не только улучшают качество грудного молока, но и способствуют лучшему пищеварению.
  • Салаты. Во время вскармливания малыша грудью, маме не стоит отказываться от фруктовых и овощных салатов. Они являются ценным источником витаминов и полезных микроэлементов.
  • Фрукты. Фрукты – ценный источник витаминов, поэтому их обязательно следует включать кормящей маме в свой ежедневный рацион. Особенно полезны яблоки в запечённом виде.
  • Масло. В этот период желательно употреблять растительное и сливочное масло, конечно, в разумных пределах. Сливочного масла можно съедать не более 25 грамм в день, а растительного – не более 15 грамм.
  • Напитки. В ежедневном меню кормящей мамы должны присутствовать различные напитки, например, травяной или зелёный чай, молоко и компоты из сухофруктов.

Кисломолочные продукты.

Медицинские термины и определения во время беременности и родов

Как и во всех областях медицины, беременность и роды имеют ряд специальных терминов, многие из которых вы услышите во время своей беременности и родов, а также при рождении ребенка. В следующем списке приведены определения некоторых наиболее распространенных терминов.

аборт — прерывание (прерывание) беременности. Это может быть достигнуто либо с помощью хирургической процедуры, либо путем приема комбинации назначенных лекарств (медикаментозный аборт)

амниотическая жидкость — жидкость, которая окружает ребенка в матке (также называемая «водами»)

амниотический мешок — мешок вокруг ребенка внутри матки

анестетик — препарат, вызывающий полную или частичную потерю чувствительности части или всего тела

анестезиолог — врач, специализирующийся на обезболивании

дородовой — термин, означающий «до рождения» (альтернативные термины «дородовой» и «дородовой»)

дородовое кровотечение — кровотечение из влагалища во время беременности

Оценка по шкале Апгар — тест, проводимый через одну минуту после рождения ребенка, затем снова через пять минут, который оценивает внешний вид ребенка , (цвет кожи), p ulse, g rimace (рефлекс), активности (мышечный тонус) и r эспирации.Идеальный балл по шкале Апгар — 10; типичные оценки по шкале Апгар — семь, восемь или девять. Оценка ниже семи означает, что ребенку может потребоваться помощь при дыхании

Вспомогательные репродуктивные технологии — любая процедура, проводимая для достижения беременности

baby blues — легкая депрессия после родов; обычно результат гормональных колебаний

родовые пути — проход (состоящий из шейки матки и влагалища), по которому ребенок проходит во время родов

План родов — письменный документ, описывающий предпочтения женщины в отношении ухода за ней во время схваток и родов

переливание крови — процедура, при которой женщине сдают кровь

Сокращения Брэкстона-Хикса — сжатие матки (матки), которое может ощущаться как схватка.Схватки Брэкстона-Хикса безболезненны и не становятся сильнее и ближе друг к другу, чем настоящие схватки (также называемые «ложными родами»)

разрыв воды — когда практикующий врач разрывает мешок с околоплодными водами с помощью инструмента с острым концом. Часто используется для ускорения родов, которые замедлились

тазовое предлежание — когда ребенок находится внутри матки дном или ступнями вниз, а не головой

кесарево сечение — хирургическая процедура, при которой ребенок рождается через разрез в брюшной полости и матке (также называемый «кесарево сечение»)

шейка матки — узкий нижний конец матки, который размягчается и открывается во время родов, чтобы ребенок мог выйти наружу

зачатие — процесс зачатия, когда сперматозоид и яйцеклетка соединяются в единую клетку (альтернативные термины включают «оплодотворение», «оплодотворение» и «осеменение»)

сокращение — часто сильное и болезненное сжатие матки во время родов, которое вызывает расширение шейки матки женщины и помогает протолкнуть ребенка через родовые пути

венец — время во время родов, когда голова ребенка достигла внешнего отверстия влагалища и видна снаружи

дилатация — отверстие шейки матки, измеренное как диаметр шейки матки в сантиметрах

внематочная беременность — когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется и растет за пределами матки, обычно в маточной трубе.В большинстве случаев внематочная беременность нежизнеспособна.

эмбрион — название, данное оплодотворенной яйцеклетке с момента зачатия до восьмой недели

эпидуральная анестезия — тип анестетика, обычно используемый в родах, при котором лекарства используются для обезболивания нижней половины тела

фаллопиевы трубы — узкие протоки или трубы в брюшной полости женщины, по которым яйцеклетка проходит от яичников к матке. Здесь чаще всего происходит оплодотворение

ложные роды — см. «Схватки Брэкстона-Хикса»

фертильность — возможность зачать и выносить ребенка до конца беременности

лечение бесплодия — лечение, помогающее женщине зачать ребенка

разрыв первой степени — разрыв только кожи промежности (рядом с входом во влагалище), возникающий во время родов, который не всегда требует наложения швов

первый триместр — первые 14 недель беременности

фолиевая кислота — витамин B, содержащийся в зеленых листовых овощах, который помогает предотвратить анемию и снижает частоту некоторых врожденных дефектов, включая расщелину позвоночника (см. Определение ниже)

родничков — шесть мягких точек на голове ребенка, которые позволяют его черепу сжиматься во время родов, чтобы он мог пройти через родовые пути.Роднички полностью срастаются к 2 годам

щипцы — инструменты в форме язычка, помещаемые вокруг головы ребенка, чтобы помочь ему пройти через родовые пути во время родов

доношенный — при нормальной продолжительности беременности (37–42 недели)

беременность — продолжительность (в днях или неделях), в течение которой ребенок находится в матке

гестационный диабет — заболевание, которое развивается во время беременности, когда уровень сахара в крови женщины становится слишком высоким из-за недостаточного уровня инсулина.Состояние поддается лечению и обычно исчезает после беременности

гинеколог — врач, прошедший специальную подготовку по женскому здоровью

кровотечение — обильное кровотечение

домашние роды — роды и роды в домашних условиях под наблюдением акушерки

иммунизация — введение вакцины, часто путем инъекции, которая делает организм устойчивым к определенным бактериям или вирусам

in utero — термин, означающий «внутри матки»

экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) — процесс, используемый для зачатия ребенка вне тела, при котором женские яйцеклетки оплодотворяются мужской спермой, а затем помещаются в женскую матку

недержание мочи — неспособность контролировать свой мочевой пузырь или дефекацию

индуцированный — когда медицинский работник пытается искусственно «запустить» роды у женщины

желтуха — заболевание, при котором кожа человека и белки глаз приобретают желтоватый оттенок.Это вызвано избытком химического вещества, называемого билирубином, в крови и у новорожденных часто проходит само

половые губы — лоскуты кожи вокруг влагалища женщины

роды — процесс, через который проходит тело женщины при рождении ребенка

Консультант по грудному вскармливанию — медицинский работник, обученный предоставлять информацию и оказывать поддержку в области грудного вскармливания

низкий вес при рождении — когда ребенок весит менее 2500 граммов при рождении

Медсестра по охране здоровья матери и ребенка — квалифицированная медсестра, специализирующаяся на здоровье и развитии детей от рождения до школьного возраста

меконий — смолистое вещество, переданное младенцем в качестве первого помета.Выделение мекония до рождения может быть признаком дистресса плода

акушерка — лицо, прошедшее специальную подготовку по уходу за женщинами во время беременности, родов, родов и в послеродовой период

модель ухода — порядок организации родовспоможения

тошнота — тошнота, рвота и отвращение к определенным продуктам и запахам, которые в той или иной степени затрагивают большинство беременных женщин. Утреннее недомогание может возникнуть в любое время дня, обычно начинается на 4-8 неделе беременности и обычно проходит к 16 неделе беременности

.

многоплодная беременность — когда женщина вынашивает более одного ребенка

естественные роды — роды без вмешательства, например естественные роды вместо кесарева сечения

неонатальный период — время от рождения ребенка до четырехнедельного возраста

Отделение интенсивной терапии новорожденных (NICU) — отделение в больнице для младенцев, нуждающихся в особой медицинской помощи высокого уровня

новорожденный — новорожденный в возрасте до четырех недель

новорожденный — ребенок в возрасте от рождения до четырех недель

Ясли — палата в больнице, где малыши могут оставаться днем ​​или ночью

акушер — врач, прошедший специальную подготовку по беременности и родам

яичников — женские репродуктивные органы, выделяющие яйцеклетки в маточные трубы, где они могут быть оплодотворены при наличии спермы

овуляция — ежемесячный выход зрелой яйцеклетки из яичника.Женщина наиболее фертильна во время овуляции

яйцеклетка — человеческое яйцо

педиатр — врач, прошедший специальную подготовку по лечению детей

упражнений для тазового дна — упражнения, которые женщина может выполнять для укрепления мышц во влагалище и вокруг него

Гематома промежности — скопление крови, напоминающее синяк, в области между влагалищем и анусом

промежность — область между влагалищем и анусом

плацента — орган, который соединяется со стенкой матки и питает ребенка через пуповину

послеродовой — термин, означающий «после рождения» (альтернативные термины — «послеродовой» и «послеродовой»)

послеродовая депрессия — заболевание, которым страдают некоторые матери в дни, недели или месяцы после родов

послеродовое кровотечение — когда женщина теряет более 500 мл крови после родов

недоношенный — при рождении ребенка до 37 недель беременности

пренатальный — термин, означающий «до рождения» (альтернативные термины «дородовой» и «дородовой»)

разрыв второй степени — разрыв промежности, затрагивающий и кожу, и мышцы, но не задний проход.При разрывах второй степени часто требуется наложение швов

Вторые роды — время от полного раскрытия шейки матки (10 см) до родов

второй триместр — срок беременности с 14 до 26 недель

Ясли особого ухода (ДКС) — отделение в больнице для детей, нуждающихся в особой медицинской помощи

spina bifida — врожденный дефект, который возникает в течение первого месяца беременности, когда позвоночник ребенка не смыкается полностью, оставляя часть спинного мозга открытой.Расщелина позвоночника нельзя вылечить, но существует ряд методов лечения и лечения

самопроизвольные роды — роды начинаются сами собой (без медицинской помощи)

мертворождение — смерть ребенка после 20 недель беременности, но до рождения

растяжки — обесцвеченные полосатые узоры, которые могут появиться на животе, груди, ягодицах или ногах во время беременности из-за растяжения кожи. Обычно они медленно тускнеют после родов

Аппарат TENS — аппарат для «трансэлектрической стимуляции нервов», используемый для обезболивания во время родов

прерывание беременности — см. «Аборт» выше

театр — операционная в больнице или другом медицинском учреждении

разрыв третьей или четвертой степени — серьезный разрыв промежности, затрагивающий кожу, мышцы и задний проход.Для восстановления этих разрывов используются швы

III период родов — время от рождения ребенка до рождения плаценты

третий триместр — срок от 26 недель беременности

триместр — промежуток времени в три месяца во время беременности, каждый из которых отмечен разными фазами развития плода

ультразвук — сканирование матки (матки) женщины и ребенка во время беременности пуповина — пуповина, которая соединяет ребенка с плацентой, позволяя переносить питательные вещества (витамины и минералы) и кислород от женщины к ней ребенок

матка — матка женщины

вакуумный колпачок или вентиляционная трубка — присоска, которая иногда используется во время родов, чтобы помочь вытащить ребенка из родовых путей

VBAC (вагинальные роды после кесарева сечения) — когда женщина рожает естественным путем после одного или нескольких предыдущих кесарева сечения

жизнеспособная беременность — беременность, которая может продолжаться до полного срока

эпидуральная анестезия при ходьбе — эпидуральная анестезия, позволяющая женщине ходить

рождение в воде — когда ребенок рождается полностью погруженным в воду

вод — околоплодные воды, которые окружают будущего ребенка внутри матки (см. «Околоплодные воды»)

Куда обратиться за помощью

newborn baby — Перевод на японский — примеры английский


Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.


Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Фактически, Иэясу отказался от новорожденного ребенка только потому, что лицо Тадатеру было уродливым.

つ ま り 家 康 は 生 ま れ の 新生 児 で あ る 忠輝 顔 が 醜 い と い だ け で 、 捨 て 子 と し た の で あ る。

поиски новорожденного , похищенного из Св.Игнатий.

病院 か ら 連 れ 去 ら れ た 新生 児 は 現在 も 捜 索 中 で ・ ・

Более того, новорожденного ребенка украдены, а в больнице царит хаос на случай ЧП.

ま た 、 新生 児 が 盗 ま れ 、 緊急 時 に 病院 が 混乱 し る。

Обзор трех исследований декомпрессии живота, проведенных на здоровых беременных женщинах, не выявил положительных эффектов в отношении высокого кровяного давления у матери, состояния новорожденного и последующего интеллектуального развития.

妊 婦 に 用 い た 腹壁 減 に 関 す る 3 件 の 研究 の ー で は 、 母体 高 血 新生 児 .

Это во мне, это в тебе, это в каждом новорожденном .

私 の 中 に も 、 あ な た の 中 に も 新生 児 の 中 に も

Это приносит пользу, это означает, что вы можете применить все новейшие режимы дыхания, разработанные для взрослых, к новорожденному .

そ の 恩 恵 か 、 成人 さ た 最新 の 呼吸 モ ー ド も 新生 児 に 応 用 可能 な っ て き ま し た。

Статья 39 (1) Практикующая акушерка, которой было предложено оказать акушерскую помощь или медицинское сопровождение беременной женщине, роженице или новорожденному ребенку , не может отказать в такой просьбе без уважительных причин.

第三 十九 条 業務 に 従 事 す る 助産 助産 又 は 妊 婦 、 じ 婦 若 し く は 新生 児 の 保健 指導 の 求 め た

Таким образом, есть сомнения, является ли способность новорожденного распознавать глубину такой же, как у взрослого? Кроме того, как развиваться, если есть разница?

そ こ で 疑問 な の で す が 、 新生 児 の 奥 行 き を 大人 と 同 じ し ょ う か? ま い

Практикующая акушерка, которой было предложено оказать акушерскую помощь или медицинское консультирование беременной женщине, роженице или новорожденному ребенку , не может отказать в такой просьбе без уважительных причин.

業務 に 従 事 す る 助産 は 、 妊 婦 、 じ よ く 婦 新生 児 の 保健 指導 が あ つ た

Однако, если сообщается новорожденного ребенка , пожилого человека или человека со слабым сопротивлением в послеоперационном состоянии, человек может умереть, заболеть пневмонией, энтеритом, менингитовой септицемией и так далее.

し か し 、 新生 児 や 高 齢 者 、 術後 間 も な い 抵抗力 い 人 が 感染 し た 場合 、 腸炎 、 髄 膜炎 敗血症 な ど っ て 死亡 す

Когда вашему ребенку исполнится почти месяц, медсестра, консультант по уходу за новорожденным, или консультант по домашнему питанию посетят ваш дом, чтобы проконсультировать вас по вопросам здоровья и ухода, если это необходимо.

生 後 1 ヶ 月 前後 に 、 師 や 新生 児 訪問 指導員 ・ 訪問 栄 養 相 談 員 が 家 の 家 健康

Существует также обычай, согласно которому родственники и знакомые представляют Хамайю и Хамаюми новорожденному ребенку на первом ежегодном праздновании ребенка.

新生 児 の 初 節 句 に 親戚 や 知人 か ら 破 魔 矢 ・ 破 を 贈 る 習慣 も あ る。

PCV была изобретена методом потока спроса для поддержки новорожденного ребенка и является отправной точкой.

PCV は 、 デ ィ マ ン ド フ 方式 を 新生 児 に 対 応 る よ う に 考 案 れ の が 原点 で あ る。

Если вы думали, что ухаживать за новорожденным было сложно, попробуйте делать это в течение недель и недель ливня.

も し 新生 児 の 世 話 を う と す る な ら い で も 続 く 土砂 降 り に え な と い け い で す

Единственное оборудование, которое обеспечивает респираторную помощь всем недоношенным детям, новорожденного можно поддерживать в одном, однако это так.

こ れ 1 台 で あ ら ゆ る 未熟 児 、 新生 児 の 呼吸 管理 に 応 で き る 唯一 で も あ る。

После рождения новорожденный ребенок слышит, как взрослый, но младенцы должны научиться использовать свой слух, чтобы сформировать основы общения.

誕生 直 後 の 新生 児 の 聞 こ え は, 成人 の 聞 こ え と 大 き な 違 い は あ り ま せ ん が, 赤 ち ゃ ん は コ ミ ュ ニ ケ ー シ ョ ン の 基 盤 を 形成 す る た め に そ の 聞 こ え を ど の よ う に 使 う か を 習得 し な け れ ば な り ま せ ん.

Everyday Health, Inc.Первый тест для новорожденного . Проводится через одну минуту после рождения ребенка, а затем через пять минут. Апгар оценивает внешний вид новорожденного (цвет кожи), пульс, гримасу (рефлекс), активность (мышечный тонус) и дыхание.

ア プ ガ ー ス コ ア — Termwiki , миллионы терминов, определенных такими людьми, как вы 新生 児 が 受 け る 最初 の 試 験 出産 出産 1 分 後 に 試 験 を し 、 そ の 5 分 後 に、 顔 の ゆ が み (反射 神 経) 、 行動 (筋肉 の 正常 な 状況) や 呼吸 を 確 か め る。

Поэтому уход за новорожденными чрезвычайно важен.Во-первых, сотрудники, матери и члены семьи, которые входят в зону для новорожденных , должны носить RFID-метки с идентификационной информацией и настраивать RFID-каналы на канале для записи и отслеживания информации и действий при каждом входе и выходе. новорожденный рождается с этикеткой RDID, содержащей информацию о новорожденном , а RFID-метка новорожденного связана с RFID-меткой матери.

し た が っ て 、 新生 児 非常 に 重要 で す。 ま ず 、 新生 児 エ リ ア 族 員 、 母親 、 族 元 情報た め に チ ャ ネ ル に RFID-チ ャ ネ ル を 設定 す る 必要 が あ り ま す. 第 2 に, 新生 児 は, 新生 児 の 情報 を 含 む RDID ラ ベ ル で 生 ま れ, 新生 児 の RFID-タ グ は 母親 の RFID-タ グ と 関 連 付 け ら れ る.

Новорожденный ребенок может заболеть.

Г-н Танака показал нам много фотографий своего новорожденного ребенка .

10 способов облегчить боль от вакцинации вашего ребенка

Многие молодые родители задаются вопросом, как успокоить новорожденного во время детских прививок. До второго дня рождения ребенка во время вакцинации можно тыкать иглой до 20 раз. «Эти уколы защищают детей от страшных болезней, которые раньше были обычным явлением», — говорит Кен Халлер, доктор медицины, доцент педиатрии в университете Сент-Луиса в штате Миссури.Тем не менее, боль от вакцинации может расстраивать вас и вашего ребенка.

По данным Mayo Clinic, детские вакцины защищают детей от различных серьезных или потенциально смертельных заболеваний, в том числе:

Эти вакцины содержат инактивированный (убитый) агент или ослабленный живой организм и помогают младенцам вырабатывать антитела для защиты от специфических инфекции.

В то время как дети получают некоторую защиту от болезней от своих матерей, это длится только до тех пор, пока им не исполнится около 6 месяцев.Детские прививки делают рано, потому что дети в молодом возрасте подвергаются высокому риску серьезных заболеваний. Такие болезни, как корь и ветряная оспа, опасны для жизни младенцев и маленьких детей. Это делает раннюю вакцинацию — иногда начинающуюся вскоре после рождения — крайне необходимой. Если вы отложите вакцинацию до тех пор, пока ребенок не подрастет, может быть уже слишком поздно для обеспечения хорошей защиты.

Многие родители беспокоятся о детских прививках и повышении температуры тела после вакцинации. Некоторые считают, что между ингредиентами вакцин и аутизмом есть связь.С тех пор, как были разработаны вакцины, существовали риски, включая риск развития болезни или серьезных побочных эффектов. Но большинство побочных эффектов вакцины очень легкие, а тяжелые — довольно редко. Использование детских прививок по существу положило конец ряду детских болезней, которые в противном случае приводили к госпитализации или смерти.

Отказ от вакцинации младенцев может привести к новым эпидемиям болезней, которые могут быть опасными и даже смертельными. Например, до вакцинации против кори от 3 до 4 миллионов человек в Соединенных Штатах ежегодно заболевали корью, 48 000 были госпитализированы и от 400 до 500 ежегодно умирали.Дифтерия была одной из наиболее частых причин смерти детей школьного возраста. Около 4 миллионов человек ежегодно болеют ветряной оспой в Соединенных Штатах, более 10 500 из них были госпитализированы и от 100 до 150 человек умерли. А коклюш, или коклюш, болезнь, которая затрудняет дыхание, убивала 8000 человек ежегодно до того, как была разработана вакцина.

Доказано, что детские прививки защищают детей от болезней, но существуют также подтвержденные способы успокоить новорожденного или ребенка после вакцинации.Вот несколько пустышек, которые работают лучше всего:

млекопитающих — Студенты | Britannica Kids

Введение

Доктор Мридула Сринивасан — NOAA / NMFS / OST / AMD (anim1801) © Урядников Сергей / Fotolia

Несмотря на различия в размерах, у большого синего кита и карликовой землеройки есть кое-что общее: они оба относятся к классу теплокровных и дышащих воздухом позвоночных (позвоночных) животных, известных как Mammalia, или млекопитающие. Во многих отношениях млекопитающие являются наиболее развитыми из всех существ.

возрастные фотостоки / SuperStock

Термин «млекопитающее» объясняет одно важное отличие существ этого класса от других животных. Оно происходит от латинского mamma , что означает «грудь». У каждой самки млекопитающего есть особые железы, молочные железы, выделяющие молоко. Самки всех видов млекопитающих, кроме самых примитивных, живородящие. Это означает, что они рожают своих детенышей живыми. Затем птенцов кормят молоком, пока они не вырастут достаточно, чтобы добывать себе пищу. ( См. Также репродуктивная система.)

Волосы — типичный признак млекопитающих. Однако у многих китов он существует только на эмбриональной стадии развития. Еще одна основная черта млекопитающих — их высокоразвитый мозг — самый сложный из известных. Особенно хорошо развит их головной мозг, часть мозга, которая контролирует память и обучение. Мозг млекопитающих позволяет молодым учиться на опыте старших. Поскольку питание молодого млекопитающего зависит от матери, возможен период обучения.Это, в свою очередь, привело к степени поведенческой адаптации, неизвестной ни в одной другой группе организмов. Киты, дельфины, тюлени, слоны и собаки относятся к числу самых умных млекопитающих, но обезьяны, обезьяны и люди — самые умные из всех.

Чудо теплокровности

© Image Source / Fotolia

Термин «теплокровный» не означает, что температура тела млекопитающего постоянно выше, чем температура окружающей среды. В жарких тропиках на самом деле все наоборот.У теплокровных животных, или эндотерм, есть внутренняя система климат-контроля, которая поддерживается физиологически. Млекопитающие могут поддерживать постоянную температуру тела, которая идеально подходит для их функций организма в большинстве погодных условий. Это требует высокой скорости метаболизма, и многие атрибуты млекопитающих связаны с его поддержанием.

Высокий уровень метаболизма требует большого количества топлива в виде пищи и кислорода. Будучи очень активными и имея сильные конечности, млекопитающие могут выделять тепло и получать большое количество пищи.Их дыхательная, кровеносная и пищеварительная системы также должны быть высокоэффективными для преобразования топлива в тепловую энергию. Например, у млекопитающих есть вторичное небо, которое позволяет дышать во время жевания или сосания. Эта функция помогает доставить большое количество кислорода к тканям тела, где он используется для метаболизма пищи.

Дыхание, циркуляция и изоляция

Пища должна быть смешана с кислородом или окислена для преобразования в энергию. В отличие от хладнокровных существ, температура тела которых зависит от погоды, млекопитающие должны производить много энергии, чтобы согреться.Соответственно, им нужно большое количество кислорода. У млекопитающих сильные легкие и, в отличие от любого другого класса животных, у них есть дыхательная мышца, называемая диафрагмой, которая нагнетает большое количество воздуха в тело и вытесняет углекислый газ.

Кровеносная система млекопитающих также очень эффективна. Их красные кровяные тельца могут переносить больше кислорода, чем у любых других животных, кроме птиц. Сердце млекопитающих — это сложный четырехкамерный орган, предназначенный для предотвращения смешивания некоксигенированной и насыщенной кислородом крови.Чтобы приспособиться к этому разделению крови, у млекопитающих есть двойная система кровообращения.

© sdbower / Fotolia

.

У млекопитающих есть ряд особенностей, направленных на сохранение тепловой энергии. У большинства млекопитающих есть волосы на теле, которые изолируют, задерживая воздух. У обитающих в воде млекопитающих, таких как дельфины и киты, вместо волосатой шерсти есть толстый изолирующий слой жира. Волосы также выполняют защитную и тактильную роль у млекопитающих. Волосы ежей превратились в шипы, а у броненосцев частично превратились в костные пластинки или чешуйки.

© Юп Снайдер-младший/Shutterstock.com

Чтобы защитить себя от перегрева, большинство млекопитающих дышат, что, по сути, выкачивает тепло из тела через легкие. Люди и некоторые другие млекопитающие также рассеивают тепло за счет потоотделения.

Скелетная система

© Дмитрий Пичугин / Fotolia

Более 200 костей скелетной системы млекопитающих демонстрируют ряд преимуществ по сравнению с костями низших позвоночных. Нижняя челюсть или нижняя челюсть млекопитающих, например, прикреплена непосредственно к черепу, а не через отдельную кость, как у всех других позвоночных.Другие специализированные особенности черепа млекопитающих включают расширенную носовую камеру с костями, которые сложены сложными извилинами, обеспечивая большую площадь поверхности для обнаружения запахов. Почти у всех млекопитающих есть семь шейных костей или позвонков.

Скелетную систему млекопитающих можно разделить по функциям на осевой скелет и аппендикулярный скелет. Осевой скелет состоит из черепной коробки, позвоночника и ребер. Он служит в первую очередь для защиты центральной нервной системы.Аппендикулярный скелет состоит из конечностей и их поясов. Кроме того, у млекопитающих есть элементы скелета, которые восходят к жаберным дугам примитивных рыб и других позвоночных. Эти элементы, вместе называемые висцеральным скелетом, включают челюсти, подъязычный аппарат, поддерживающий язык, и мелкие кости среднего уха. Способ роста костей — еще одна отличительная черта млекопитающих. Длинные кости млекопитающих растут из двух областей — центра кости и концов.Однако у низших позвоночных рост происходит только из центра кости.

Размножение и классификация

iStockphoto / Thinkstock

Факты воспроизводства обычных млекопитающих

Все млекопитающие размножаются половым путем. Женское яйцо оплодотворяется изнутри. Млекопитающие делятся на три подкласса в зависимости от того, как новорожденный развивается из оплодотворенной яйцеклетки. Насчитывается около 4000 видов живых млекопитающих, разбитых примерно на 120 семейств и 20 отрядов.Примитивные монотремы подкласса Prototheria отражают рептильное происхождение млекопитающих. Утконос и ехидна, или колючий муравьед, являются единственными выжившими видами этого отряда. Как и рептилии, они скорее откладывают яйца, чем рожают детенышей, как это типично для всех других млекопитающих. После вылупления молодая кормилица на молоке выделялась из пор по всей груди без сосков.

© redleg / Fotolia

Внутри подкласса Theria сумчатые с мешочком вынашивают живых, но недоразвитых детенышей, которые часто проводят много месяцев после рождения, прикрепляясь к соскам своей матери.Будучи зародышами, они получают питание только из небольшого желтка, который образуется вокруг яйца. Поскольку это не может долго поддерживать плод, сумчатые животные рождаются после короткого периода беременности, около шести недель. После рождения они остаются в сумке матери в течение примерно шести месяцев и питаются ее молоком. К сумчатым относятся кенгуру, валлаби, вомбаты, коалы, тасманские дьяволы, опоссумы и другие животные.

Плоды некоторых сумчатых и всех высших млекопитающих подкласса Eutheria питаются в организме матери через плаценту, орган, прикрепляющий нерожденного детеныша к стенке матки.Детеныши плацентарных млекопитающих полностью развиваются в матке, утробе матери. Они получают питательные вещества через кровь матери через плаценту. Это обеспечивает плоду безопасную и постоянную среду обитания, а его пищевые запасы не ограничиваются тем, что может обеспечить желток. Плацентарные млекопитающие производят полностью развитых детенышей, которых вскармливает и защищает мать, как и все высшие животные.

Эволюция

Млекопитающие существовали последние 200 миллионов лет.Согласно свидетельствам окаменелостей, они произошли от группы рептилий, похожих на млекопитающих. Эти предки рептилий были маленькими, активными плотоядными животными. У них было несколько специализированных типов зубов. Их конечности располагались ближе к туловищу, а не в стороны. Обе эти характеристики характерны для млекопитающих.

Последние 70 миллионов лет млекопитающие были доминирующими животными в наземных экосистемах. Поскольку они теплокровны, у них есть преимущество перед своими рептильными предками.Теплокровность делает их способными к более длительной устойчивой деятельности, чем хладнокровные организмы. Это позволяет им использовать среду, которая была бы негостеприимна для хладнокровных животных.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *