Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

оптимальный возраст и правила введения в прикорм

В яичном желтке содержится около 20% насыщенных жиров, которые создают нагрузку на печень.

Однако в составе продукта есть масса полезных веществ, необходимых для детского организма. Такие противоречия приводят к появлению вопроса, когда и как давать желток грудничку.

Чем полезен для новорожденного ребенка?

Ценность желтка объясняется высоким содержанием полезных веществ – витаминов и микроэлементов. Он лучше усваивается, в отличие от того же белка, давать который можно только после года.

В состав продукта входят следующие компоненты:

  1. витамин A. Благотворно влияет на зрение, повышает иммунную защиту организма, оказывает антиоксидантное действие. Участвует в синтезе белков, росте новых клеток, формировании мембран. Улучшает состояние волос, кожи, костной ткани;
  2. витамины группы B (в т. ч. ниацин, холин). Укрепляют нервную систему, нормализуют метаболизм и уровень сахара в крови;
  3. витамин D. Обычно синтезируется кожей под действием ультрафиолета, в продуктах встречается редко. Способствует усвоению фосфора и кальция, отвечающих за правильную работу нервной системы, сокращение мышц, формирование скелета. Предотвращает развитие рахита у малышей. Особенно необходим осенью и зимой, при дефиците солнечного света;
  4. витамин E. Повышает иммунитет, защищает от бактериальных и вирусных инфекций. Улучшает циркуляцию крови, тонус и проницаемость сосудов, регенерацию тканей. Обеспечивает нормальное функционирование мускулатуры и снижение уровня сахара в крови. Предотвращает развитие анемии;
  5. витамин K. Принимает участие в процессах формирования и восстановления костной ткани. Улучшает свертываемость крови;
  6. лецитин. Требуется ребенку с первых дней его жизни. Участвует в формировании и развитии нервной системы, образовании клеток мозга и печени, транспортировке витаминов и других полезных веществ в органы. Повышает сопротивляемость токсинам, выводит вредные компоненты. Стабилизирует жировой обмен, улучшает микроциркуляцию крови и усвоение витаминов (А, E, D, K).

Желток содержит и другие ценные вещества: йод, калий, фосфор, железо.

Желток повышают иммунную защиту, участвуют в формировании скелета, улучшают работу кровеносной и нервной систем. Все это имеет большое значение для стремительно растущего детского организма. Следовательно, использовать желток в качестве прикорма нужно обязательно.

На каком месяце можно вводить в прикорм?

Желтки относятся к низкокалорийным продуктам, поэтому давать их можно в любое время суток, независимо от массы тела. Если женщина решит добавить желток в детский рацион, она столкнется с массой противоречивых рекомендаций.

Представители старшего поколения (бабушки и дедушки) советуют вводить продукт уже на 4 месяце жизни. Это связано с тем, что 20-30 лет назад желток был первым продуктом прикорма (именно с него начиналось знакомство детей со взрослой пищей).

Современные специалисты сошлись во мнении, что минимальный возраст для введения желтка в рацион составляет 6-7 месяцев. Это связано с содержанием большого количества жиров и высокой нагрузкой на печень. ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) разработала таблицу, в которой указаны сроки введения различных продуктов.

В ней обозначено, что яичный желток может присутствовать в рационе детей старше 7 месяцев. Того же мнения придерживаются педиатры. Исключение – малыши, предрасположенные к развитию аллергических реакций. В таких случаях желток добавляют еще позже – в 8 или 9 месяцев.

Правила введения в рацион крохи

Все новые продукты вводят осторожно, и яичный желток не является исключением из правил. В первый раз ребенку дают маленькую крошку, которую тщательно растирают и смешивают с привычной пищей (материнским молоком, адаптированной смесью).

Если ребенок достаточно взрослый и знаком с другими продуктами, желток добавляют в кашу или овощное пюре.

Давать продукт лучше утром, чтобы наблюдать за состоянием малыша в течение дня. Нужно оценивать: работу желудочно-кишечного тракта, кожные покровы и слизистые оболочек, поведения. При появлении беспричинного беспокойства, проблем со стулом, колик, аллергических реакций и других нежелательных симптомов нужно отказаться от дальнейшего использования желтка и посоветоваться с доктором.

Скорее всего, педиатр скажет повторить попытку через несколько месяцев, когда малышу исполнится 1,5 года. Если первое знакомство с продуктом прошло хорошо, можно добавить его в рацион через несколько суток. Как давать желток грудничку во второй раз? Вместе с молоком, смесью или другой пищей, но уже в большем количестве. Доза зависит от того, какие яйца выбраны: куриные или перепелиные. В первом случае ребенку дают четверть желтка, во втором – половину.

Такое количество сохраняется на протяжении нескольких недель. Около 12 месяцев или чуть раньше дозу снова увеличивают – до 1 желтка перепелиного яйца или 1/2 куриного.

Полезные рекомендации:

  1. продукт является жирным, тяжелым и аллергенным. Поэтому давать его часто нельзя: организм попросту не справится с такой нагрузкой. Добавлять желток в рацион рекомендуется 2 или 3 раза в неделю;
  2. яйца должны быть хорошо проварены: перепелиные – в течение 5 минут, куриные – на протяжении 20-ти. При необходимости время приготовления можно увеличить.

Куриные и перепелиные желтки: что лучше?

В качестве прикорма лучше использовать перепелиные желтки. Они реже вызывают аллергические реакции и приходят на помощь, когда употребление куриных яиц противопоказано по причине индивидуальной непереносимости.

Перепелиные яйца

Дополнительным преимуществом является отсутствие холестерина и высокое содержание полезных веществ в перепелиных яйцах:

  • витаминов группы B;
  • железа;
  • калия;
  • фосфора;
  • ценных аминокислот (глицин, треонин, гистидин, тирозин, лизин).

Перепелки не склонны к инфекционным заболеваниям, в том числе и сальмонеллезу. За счет этого, продукт считается безопаснее для употребления.

Какой может быть реакция грудничка?

Реакция грудного ребенка на продукт может быть непредсказуемой. Чаще всего высыпания возникают при употреблении белка, однако желток тоже является потенциальным аллергеном.

Опасность заключается в том, что куриные яйца могут быть заражены сальмонеллой (особенно если они домашние и не прошли должную тепловую обработку). Если бактерия попадет в организм ребенка, возникнет сильнейшая интоксикация, вплоть до летального исхода.

Чтобы избежать такого развития событий, яйца нужно варить до состояния «вкрутую». Сырые и жидкие желтки маленьким детям противопоказаны.

Видео по теме

О том, когда и как давать желток грудному ребенку. в видеоролике:

Таким образом, желток должен обязательно присутствовать в детском рационе. Можно использовать куриные или перепелиные яиц. Главное соблюдать норму потребления – кратность и объем разовой порции. Организм малыша должен постепенно привыкать к новому для него продукту.

сколько раз в неделю? — 36 ответов на Babyblog

Скоро 7 месяцев. Будем вводить желток. Порылась на сейте гербер,почитала что педиаторы говорят на эту тему.

Яичный желток является полноценным источником всех основных пищевых веществ, необходимых для растущего организма. Это единственный источник лецитина, который регулирует жировой обмен и обеспечивает работу всех клеток организма, в первую очередь клеток головного мозга. Кроме того, желток обеспечивает поступление в организм малыша антирахитических и антианемических пищевых веществ.
Холестерин опасен только для взрослых людей с избытком массы и нарушениями обмена веществ (при диабете, ожирении, гепатитах, атеросклерозе и др.). Для детей наличие холестерина обязательно, т.к. он участвует в жировом обмене и является растворителем для гормонов.
Регулярное получение с пищей яичного желтка поддерживает уровень полезного холестерина, необходимого для нормального развития гормонального и иммунного статуса ребенка. А избыток холестерина связывается лецитином и не оказывает вредного воздействия на жировой обмен малыша.
Исключают яичный желток только по медицинским показаниям, например, при аллергических реакциях или при заболеваниях печени.
Желток куриного яйца, сваренного вкрутую не менее 10 минут, вводят в рацион ребенка после 7 мес. в обеденное кормление вместе в овощами. Начиная с крошечки, его количество доводят в сутки до 1/4 желтка в 7мес. и 1/2 желтка с 8 мес. до года. Если у ребенка нет аллергических проявлений, тошноты или нарушения стула, связанных с приемом желтка, в 9 мес. он должен получить 1/2 желтка ежедневно или не менее 5-6 дней в неделю. Добавляется растертый желток в овощное пюре. После года при хорошей переносимости яичного белка можно предлагать малышу паровые омлеты из целого яйца до 3 раз в неделю.

Но! У них есть там и ответы, что желток вводится 2 раза в неделю. Короче сами себе противоречат и меня запутали.

Все таки: 2 раза или 5-6 по 1/4? А больше не могу найти ничего путного. Меня интересует не как кто давал, а все же как правильно.

Как вводить желток в прикорм ребенку

Здравствуйте, дорогие читатели! Давайте, сегодня рассмотрим аспекты первичного употребления яичного желтка грудничком. Мы разберёмся, как правильно его добавлять к питанию, в каких количествах, с какой частотой. Узнаем о ценности этого продукта, о риске возникновения аллергических реакций.

Кстати, рекомендуем прочитать также статью «Как вводить яйцо в прикорм»

Прикорм ребёнка желтком

Желток являет собой 33 % от жидкой части яйца. Является более калорийным, чем белок (в 8 раз). В желтке крупного куриного яйца содержатся жиры, белки, углеводы, холестерин (4,51 г, 2,7 г, 0,61 г, 139 мг соответственно).

Также в нём содержатся:

  1. Минералы – P, Ca, Fe, Mg, K, I, Na, S.
  2. Витамины (группы В, биотин, витамины А, D, Е, фолацин).
  3. Фолиевая кислота.
  4. Жирные кислоты.
  5. Лецитин.
  6. Холестерин.

Соединение витамина D, Ca, К и P позволяет правильно развиваться костям, зубам, ногтям и волосам малыша. Ограничивают риск развития такой патологии, как рахит. Благодаря им происходит профилактика болезней опорно-двигательного аппарата.

Лецитин входит в структуру мембран клеток, даёт правильное развитие центральной нервной системе, способствует улучшению памяти, укрепляет печень.

Витамин E и железо оберегают от анемии, налаживают сердечную деятельность.

Холестерин отвечает за формирование сильного иммунитета у ребёнка, а также правильной работы эндокринной системы, принимает участие в синтезировании витамина D.

Когда стоит добавить в рацион малыша желток

Желток следует добавлять к основному питанию после того, как уже прошла адаптация ребёнка к овощам и кашкам.

Врачи советуют его вводить не раньше семимесячного возраста, так как этот продукт является тяжёлым для пищеварительной системы малыша. В частности из-за того, что на пятую часть состоит из жиров.

Оказывается, желток очень редко, но может вызывать раздражения по всему телу ребёнка, и даже рвоту. Если этот продукт положительно воспринялся, через два дня можно пробовать повышать дозу, но совсем чуть-чуть. Годовалый ребёнок должен употреблять не больше половины желтка. И только, достигнув двух лет, малыш может смело съедать целое яйцо.

Я решила ввести в прикорм желток, когда моему сыну исполнилось 8 месяцев.

Как правильно вводить желток в прикорм

Яичный желток следует вводить в рацион крохи очень осторожно.

Следите, чтоб используемое яйцо было обязательно только свежим. Желательно для первого раза использовать домашние, хорошо знакомые, проверенные яички. Если же у вас нет такой возможности, то при покупке их в магазине, можно в домашних условиях проводить проверку свежести таких яиц. Вам будет необходимо опустить яйцо в ёмкость с холодной водой. Свежим и идеально подходящим для грудничка, будет то яйцо, которое сразу же утонет, не на секунду не задержавшись на поверхности.

Не давайте малышу желток одновременно с другой жирной пищей. Это затруднит работу печени.

Впервые давать яйцо, а именно желток, советуют с утра, перед основным приёмом пищи. А наблюдать за реакцией стоит не меньше двух дней.

Давайте ознакомимся с правилами введения яйца:

  1. Тщательно вымойте яйцо (очищаем его от грязи и возможных бактерий).
  2. Варим яйцо вкрутую (10 минут после того, как оно закипело).
  3. Даём ему остыть.
  4. Желток разминаем и смешиваем с молоком матери или смесью, или уже с кашей.

Существует такая схема:

  1. Сначала даём малышу пятую часть от желтка.
  2. После того, как он адаптировался – даём четвёртую часть.
  3. Следующий этап – третья доля.
  4. Дальше и вплоть до наступления годика даём половинку желтка.

И главное, не давайте желток детям  до 3 лет чаще, чем дважды в неделю.

Вы можете смешивать желток с кашей, к которой малыш уже смог адаптироваться.

Деткам постарше, начиная с полуторогодовалого возраста можно начинать давать яйца всмятку, а с двух лет – омлет.

Когда мы с мужем добавили в рацион ребёнка желток, всё прошло без осложнений. Он не только хорошо на него отреагировал, но и сильно полюбил. Я добавляла желток в овощное пюре. А в годик он уже самостоятельно брал его в ручки в целом виде и кушал с большим аппетитом.

Риск аллергии

Как известно, в большинстве случаев при развитии у детей аллергии на яйца, виновником становится белок. Но бывают случаи, когда источником становится и желток. Как правило, достаточно двух дней наблюдений, чтоб аллергия успела себя проявить. Если она отсутствует, то можете смело продолжать вводить желток в рацион, постепенно увеличиваю порцию.

Какие же симптомы того, что желток всё-таки вызвал ответную реакцию организма:

  1. Изменение цвета кожи.
  2. Гиперемия щёк, попы.
  3. Появление зон шелушения.
  4. Образование сыпи, которая может вызывать сильное почёсывание.
  5. Выявление отёчности околоротовой области.
  6. Болевые ощущения в животике. Проявляются капризностью малыша. Может резко дёргать ножками.
  7. Нарушения в работе кишечника. Проявление – нарушения консистенции и цвета стула.

Если у вас появились какие-то симптомы, следует сразу отменить приём желтка. Если будет необходимо, принять антигистаминное. И придётся отложить знакомство с желтком до одного годика, не раньше.

Также бытует мнение, что желтки перепелиных яиц гипоаллергенные. Если вы уже знаете, что малыш склонен к атипичной реакции на ввод новых продуктов, то следует первое знакомство с желтком начать именно с перепелиного яичка. Хоть и это не даёт 100% гарантии на отсутствие аллергической реакции.

Яйца и желток в частности считаются одними из самых ценных продуктов и обязательно должны присутствовать в жизни грудничка при правильном введении. Они доставят в организм вашего ребёнка поливитамины, минеральные вещества, белки. Не стоит забывать, что первым в меню малыша попадает именно желток, так как является менее аллергенным, чем белок.

Желток для грудничка: когда и как давать

Первые полгода жизни грудничку для нормального роста и развития достаточно материнского молока, но с шестимесячного возраста рацион малыша необходимо расширять, вводя различные виды прикорма – каши, овощи, желток.

Молодым родителям рекомендуется разобраться, когда можно начать добавлять яичный желток в прикорм малышу и как это делать правильно, чтобы не вызвать у ребенка отвращение к новому продукту и не спровоцировать аллергическую реакцию.

Полезные свойства

Детям до года можно давать только желток куриных или перепелиных яиц, поскольку белок относится к сильным аллергенам. Желток богат:

  • незаменимыми жирными кислотами;
  • микро- и макроэлементами, включая йод, фосфор, калий, железо;
  • витаминами группы В, а также витаминами D, А, РР, Е;
  • лецитином.

Добавление данного продукта в рацион малыша помогает наладить правильный обмен веществ, укрепить зрение и нервную систему, улучшить работу щитовидной железы и органов кроветворения. Полезные вещества, входящие в состав, благотворно воздействуют на развитие интеллекта и памяти, укрепляют ткани костей и зубов.

Противопоказанием служит индивидуальная непереносимость продукта. Если у малыша проявилась аллергическая реакция на куриные яйца, рекомендуется сделать паузу в две-три недели, а затем дать малышу немного желтка перепелиного яйца.

Перепелиное яйцо значительно реже вызывает аллергию у детей, поэтому можно сразу начать с него, особенно если у малыша уже наблюдались аллергические проявления на иные виды прикорма. Кроме того, желток перепелиных яиц имеет более качественный состав за счет повышенного содержания незаменимых аминокислот.

Когда вводить белковый прикорм

Яичный желток для грудничка многие десятилетия считался идеальным прикормом уже с трех-четырех месяцев жизни, но сегодня педиатры не рекомендуют его давать до семимесячного возраста. Это связано с высоким содержанием жира в продукте, из-за чего нарушается работа печени, не готовой к повышенным нагрузкам.

Новорожденный малыш в первые месяцы жизни еще не в состоянии справиться с новыми продуктами помимо грудного молока – его пищеварительной системе следует дозреть, наладить выработку ферментов. Поэтому первый прикорм вводят, начиная с 5-6 месяцев. Это соки, овощи и фрукты, кашки. Пища должна быть пюреобразной, чтобы малыш не подавился во время еды.

С семи-восьми месяцев в рацион малыша разрешается включить желток – его организм уже подготовлен для более тяжелой белковой пищи, по сравнению с грудным молоком. Яичный белок понемножку начинают давать только детям старше года.

Как давать прикорм с желтком

Особое внимание уделите свежести яиц. Предпочтительно использовать яйца своих домашних кур или покупать у знакомых фермеров, которые кормят птицу качественным кормом и не дают антибиотики. Если яйцо приобретается в магазине, проверьте его свежесть. Для этого сырое яйцо опускают в емкость с холодной водой:

  • свежее яйцо сразу идет на дно;
  • яйцо, пролежавшее более 5 дней, тонет не сразу, с задержкой, либо вообще остается плавать на поверхности.

Яйцо необходимо аккуратно и тщательно помыть в проточной теплой воде и варить в течение 10-12 минут после закипания. Перепелиное яйцо, несмотря на меньшие размеры, варится столько же, сколько куриное.

Длительная термическая обработка необходима, чтобы исключить риск сальмонеллеза и качественно проварить желток, в котором под воздействием высокой температуры разрушается значительная часть веществ, способных вызвать аллергию. Вынимая желток из очищенного яйца, проследите, чтобы в прикорм малышу не попал кусочек белка.

В первый раз малышу семи-восьми месяцев дайте попробовать не более 1/16 части куриного желтка либо 1/8 перепелиного. Разотрите продукт в кашицу, добавив немного грудного молока. Можно растертый желток смешать с небольшим количеством овощного пюре или кашки. Кстати о том, как выбрать или приготовить овощное пюре грудничку, читайте в статье по ссылке https://vskormi.ru/children/ovoschnoe-pyure-retsepty/.

Давать желток в первый раз необходимо во время одного из утренних кормлений, чтобы было проще отследить реакцию организма ребенка. Обычно аллергические проявления наблюдаются на второй день. Это может быть расстройство пищеварения, покраснение кожи и слизистых. Если младенец не готов к новому продукту, отложите введение этого примерно на месяц.

Обратите внимание: нельзя добавлять желток в прикорм, к которому малыш еще не адаптирован, а также нельзя давать ему другую новую еду в дни, когда проверяется реакция на желток. Иначе невозможно отследить, что именно вызвало аллергию. 

Если пищеварительная система малыша спокойно отреагировала на новый продукт, постепенно, за несколько шагов, объем желтка в прикорме доводится до четверти куриного или трети перепелиного. В таком объеме желток грудничку дают до годовалого возраста, затем порцию понемногу можно увеличить и добавить яичный белок.

Прикорм с желтком можно давать малышу два-три раза в неделю, чтобы он рос здоровым и правильно развивался.

Не всегда малыш с первого раза привыкает к вкусу нового прикорма. Если он стал выплевывать желток, смешанный с молоком, не заставляйте его кушать. Подождав несколько дней, дайте ему этот продукт, смешав с овощным пюре, которое предпочитает ребенок.

5 рецептов, чтобы познакомить ребенка с яйцом. Когда ребенок может есть яйца?

5 способов дать яйцо ребенку

Когда можно ввести яйцеклетку ребенку?

Как давать яичный желток ребенку?

Как давать яйца ребенку?

Можно ли давать ребенку цельное яйцо или только яичный желток?

Когда младенцы могут есть яйца?

Безопасно ли рожать яйца до 1 года?

Это некоторые из часто задаваемых вопросов о том, как давать яйцеклетки ребенку.

Яйца — один из лучших источников белка, даже несмотря на то, что вокруг него опасались аллергии. Большинство исследований в настоящее время рекомендуют вводить яичный желток в рацион ребенка уже в 8 месяцев. Сегодня мы расскажем, как можно дать яйцо ребенку . Подождите, пока ребенку исполнится 12 месяцев / 1 год, прежде чем вводить яичный белок, поскольку есть вероятность аллергии.

Я получил множество запросов о том, как давать яйцо ребенку и включать его в рацион ребенка.Я помню, как я пытался дать своей дочери яичный желток, когда она была ребенком, и ей не нравился простой вареный желток, поэтому мне пришлось найти много способов включить его в ее рацион. Если ваш ребенок тоже такой же, как мой, и не очень любит яйца, не отчаивайтесь. Продолжайте предлагать это как можно чаще. Моей дочери тоже понравилось, когда ей исполнилось 2 года, и теперь ее ужин не обходится без яйца.

В этом видео я расскажу о двух способах кормления ребенка яичным желтком и еще о трех в этой статье.

Как давать вареный яичный желток ребенку

Возьмите яйцо, сваренное вкрутую. Не давайте ребенку жидкий яичный желток. Яйцо должно быть хорошо прожаренным.

Всегда используйте яйцо комнатной температуры или, по крайней мере, какое-то время храните вне холодильника.

  • Чтобы сварить яйцо вкрутую, опустите яйцо в воду и доведите до кипения.
  • Прокипятить 5-6 минут, затем выключить газ, накрыв его еще 10 минут.
  • Выньте яйцо и остудите.
  • Очистите яйцо и разрежьте его пополам с помощью ножа.
  • Вычерпайте желток. Вы можете использовать это разными способами.

Пюре из яичного желтка для младенцев

Размять желток вилкой. Вы можете добавить немного детского молока, чтобы получилось однородное пюре.

Пюре из яичного желтка с морковью

Приготовить на пару / отварить морковь до мягкости.

Разомните морковь вилкой.

Добавить в затор яичный желток и хорошо перемешать.

Здоровая еда для вашего малыша готова.

Вы также можете подавать ребенку пюре из яичного желтка с другими овощами и фруктами, такими как картофель, яблочное пюре, авокадо, бананы и т. Д. Поскольку яйца не обладают сильным вкусом, они хорошо сочетаются практически со всем.

Яичница-болтунья детская

Состав

Яичные желтки

Детское молоко

Масло сливочное

Рецепт

Разбейте яйцо и отделите желток от белка.

Добавьте к этому немного детского молока и взбейте вилкой.

Вы также можете добавить немного перца, если вашему ребенку нравится.

Нагрейте немного масла на сковороде.

Положите желток и взбейте лопаткой.

Омлет с овощами и яичным желтком для малышей

Состав

Яичные желтки

Детское молоко

Овощи, отварные всмятку, нарезанные мелкими кусочками или протертые в пюре (можно использовать морковь, брокколи, картофель,

Масло сливочное

Рецепт

Смешайте яичные желтки и овощное пюре или кубики в миске и хорошо взбейте.

Добавьте немного детского молока и хорошо перемешайте.

Вы также можете добавить немного перца, если вашему ребенку нравится.

Нагрейте немного масла на сковороде.

Положите смесь яичного желтка и дайте ей покипеть с одной стороны.

Затем переверните и готовьте с другой стороны.

Овощной яичный желток для младенцев

Следуйте тому же рецепту, что и выше, но взбейте смесь яичного желтка с помощью лопатки, чтобы дать яйцо ребенку.

Яичный желток, яблочное пюре, французские тосты для детей

Их очень просто приготовить и можно дать яйцом ребенку.

Состав

Яичные желтки

1 кусок хлеба (коричневый / белый)

Детское молоко

Яблочное пюре

Масло сливочное

Рецепт

Нарежьте хлеб пальцами толщиной 1 дюйм.

Смешайте яичные желтки и яблочное пюре в миске и хорошо взбейте.

Добавьте немного детского молока и хорошо перемешайте.

Нагрейте немного масла на сковороде.

Окунуть хлебные палочки в смесь яичного желтка и яблочного соуса и обжарить на сливочном масле.

Затем переверните и готовьте с другой стороны.

Блинчики с яичным желтком и яблочным пюре для детей

Сделайте эти вкусные блины, чтобы дать яйцо ребенку.

Состав

1 яичный желток

1 столовая ложка атта (цельнозерновой муки)

1 столовая ложка яблочного пюре

1 чайная ложка детского молока

Масло сливочное

Рецепт

Взять атта, яблочный соус и яичный желток в большой миске.

Хорошо перемешайте лопаткой.

Добавьте молоко и хорошо взбейте с другими ингредиентами.

Нагрейте сковороду и добавьте масло.

Теперь добавьте тесто для блинов в форму.

Готовьте с одной стороны, пока не появятся пузыри, а затем переверните.

Готовьте с другой стороны и подавайте ребенку в тепле или холоде.

Яичный рис для младенцев

Вы можете использовать этот простой рецепт, чтобы приготовить полноценное блюдо с яйцом для ребенка.

Состав

Желтки яичные -1-2

Рис вареный — 2 ст. Л.

Лук мелко нарезанный — 1 ч. Ложка

Перец порошок — 1 щепотка

Масло / топленое масло — 1 чайная ложка

Рецепт

Нагрейте масло или топленое масло в сковороде.

Добавьте нарезанный лук и обжарьте до мягкости.

Теперь добавьте яичные желтки и хорошо перемешайте.

Теперь добавьте приготовленный рис и хорошо перемешайте.

Теперь добавить перец и все хорошо перемешать.

Жареный рис с яйцом готов для вашего малыша.

Как дать яйцо ребенку?

У вас есть еще какие-нибудь рецепты из яиц, которые вы даете своему ребенку? Поделитесь с нами. Если вам понравилась статья, поделитесь ею в своем кругу. Пожалуйста, оставьте комментарий, чтобы задать вопрос, или сообщите нам свой отзыв.Вы можете подписаться на нас на Youtube, Facebook, Twitter и Pinterest.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Яичный желток для младенцев — Being The Parent

Как дать ребенку яичный желток?
На этой стадии роста вашему ребенку необходимы различные элементы питания, такие как холестерин, хлор, лютеин , зеаксантин и сера. Согласно исследованию, яичный желток содержит все эти эффективные и полезные питательные вещества.
Холестерин необходим для центральной нервной системы, способствует перевариванию жиров, росту мозга и выработке множества гормонов. Хлор является питательным веществом для развития мозга, а яичный желток содержит комплекс витамина B, хлор, яичный желток также содержит лютеин и зеаксантин, которые необходимы для защиты зрения ребенка, и, наконец, сера — еще одно необходимое питательное вещество для ребенка, а яйцо также содержит большое количество серы. . Он увеличивает выработку коллагена и кератина, которые помогают поддерживать ногти, волосы и сияющую кожу.

Яйцо — один из лучших продуктов для роста ребенка. Вы можете дать ребенку вареное яйцо, которое готовится всего за 5 минут, и он легко получит все необходимые питательные вещества.
Когда можно давать яйца ребенку?
По мнению педиатров, яйца, особенно яичные желтки, являются лучшими для здоровья ребенка и протестированы как неаллергенные. По их словам, лучшее время для того, чтобы давать яйца ребенку, — это когда вашему ребенку около 8 месяцев, но помните, что не давайте яичный белок ребенку до 1 года, так как яичный белок признан аллергенным.

Яичный желток не содержит белков, поэтому аллергия возникает из-за яиц. С другой стороны, яичные белки содержат 4 белка, которые могут варьироваться от умеренно до высокоаллергенных.
Большинство педиатров говорят, что яичный белок не следует давать ребенку до 1 года, однако теперь рекомендации меняются.
Согласно исследованию 2008 года, ожидание введения яиц вашему ребенку может не предотвратить атопическое заболевание (а). Чаще всего люди предлагают с самого начала вводить малышам цельные яйца.
Как ввести яйцеклетку моему ребенку?
Давайте ребенку примерно 8 месяцев яичный желток, потому что яичный желток не содержит белка, который обычно является причиной аллергии у детей. Через год вы можете давать ребенку целое яйцо, так как в яйце содержится много питательных элементов, необходимых для роста ребенка. Согласно исследованиям, после 5 лет аллергия переросла.
Могу ли я дать свои 8-месячные яйца?
Да, вы определенно можете дать своему 8-месячному ребенку яйца.Но убедитесь, что яичный белок и желток полностью приготовлены до твердого состояния, так как это убьет любые бактерии, если они присутствуют в яйце.
Вы можете давать своему ребенку яйцо в различных формах, таких как омлет, отваривание, пашот, жареные яйца или омлет — все, что вашему ребенку больше всего нравится. Вы также можете давать продукты, содержащие вареные яйца.
Старайтесь не давать ребенку сырые или содержащие сырые яйца, если вы не уверены, что они были пастеризованы. Вот почему не давайте ребенку такую ​​еду, как муссы, домашнее мороженое и домашний майонез, которые содержат сырые яйца.
Когда вы впервые даете яйцо своему ребенку, старайтесь давать его отдельно от других продуктов, вызывающих аллергию, таких как арахисовое масло, коровье молоко и рыба. Это поможет вам узнать, вызывает ли яйцо реакцию у вашего малыша или нет.
Если у вашего ребенка аллергия на яйца, у него могут быть такие физические симптомы, как:

  • зуд на теле
  • насморк
  • боль в горле
  • зуд и слезотечение
  • высыпаний на теле
  • набухание

Некоторые аллергии на яйца вызывают анафилаксию:

  • Проблема с дыханием
  • головокружение или обморок
  • учащенный пульс
  • потеет

Важным моментом является то, что яйцо является одним из основных продуктов питания для роста и развития нашего ребенка, но в то же время сырое яйцо или яичный белок может вызвать аллергию.Так что попробуйте давать ребенку вареное яйцо и все же. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка аллергия на яйца, сначала обратитесь к врачу и назначьте ему соответствующее лечение или лекарства. Не давайте яйцеклетку ребенку, пока ему не исполнится два года.

Как разговаривать с младенцами

Одна из вещей, которые мы повторяем снова и снова во время рассказов: «Поговори со своим младенцем!» Но знание того, что сказать ребенку, особенно новорожденному, может быть пугающим и даже озадаченным для воспитателей.Хотя я не думаю, что есть один «правильный» способ разговаривать с младенцами, существуют основанные на исследованиях методы, которые доказали свою эффективность в создании нейронных связей в мозгу ребенка, которые приводят к развитию речи. И вы знаете, что я всецело о науке!

В ноябре прошлого года Эллен Галински, автор книги «Разум в процессе создания: семь основных жизненных навыков, необходимых каждому ребенку», приехала в Ванкувер с докладом о своей книге и исполнительной функции (помните нашу предыдущую дискуссию о EF?). К сожалению, я не смог присутствовать, но мои друзья, которые присутствовали, вернулись с полезной информацией, которой я хотел бы поделиться здесь.Галински участвовал в разработке приложения, которое предоставляет основанные на научных данных советы по ранней грамотности для родителей, педагогов и опекунов. Он называется Врум. Кто-нибудь изо всех сил пытается придумать практические советы по ранней грамотности, которые можно сказать во время рассказа? Какой отличный ресурс! На их веб-сайте есть отличное руководство из 5 шагов о том, как развить умственные способности ребенка.

Моя коллега Кейт Лоу увидела это руководство и превратила его в аббревиатуру, которую она теперь использует в детском возрасте и во время своих выездных мероприятий, чтобы научить воспитателей, как разговаривать с младенцами и малышами ясельного возраста.Ее акронимы — L.A.T.S. и вот способ представить его воспитателям:

L ook

  • Посмотрите, что привлекает внимание вашего ребенка. Назовите это и поговорите об этом.

A dult Follows

  • Пусть ваш ребенок ведет за собой. Реагируйте на их звуки, действия и выражения. Скопируйте их или опишите, что они делают.

T ake Обороты

  • Общайтесь взад и вперед. Сделайте паузу после того, как заговорите. Угадайте, что бы ваш ребенок ответил вам, если бы у него были слова.

S tretch

  • Растянуть момент. Развивайте разговор. Задавайте открытые вопросы, например: «Как это чувствуется в руке?» или «Что вы думаете об этом?» Смело отвечайте за своего малыша.

Кейт также привела пример того, как это может выглядеть с ребенком.

L ook

A dult Далее следует

  • Вы тянетесь к нему? Как это?

T ake Обороты

  • * Пауза * Вы находитесь? Вау, похоже, она у тебя почти есть.

S tretch

  • Это грубо? Это кажется ухабистым?

Я думаю, что модель LATS будет очень легко продемонстрировать во время повествования, особенно если после этого у вас будет время для игр. Особое спасибо моей подруге и коллеге Кейт Лоу за то, что она продолжает делиться своими идеями здесь, на Jbrary!

Советы по обучению разговору • НУЛЬ ДО ТРЕХ

Обучение речи — это процесс, который начинается с рождения, когда ваш ребенок узнает, как могут звучать голоса.К 2 годам большинство младенцев имеют большой словарный запас и могут складывать слова, чтобы выразить свои потребности и идеи. Давайте посмотрим, как разворачивается этот процесс, и что вы можете сделать, чтобы развить у ребенка способность к общению.

От рождения до 3 месяцев

Ваш ребенок слушает ваш голос. Он воркует, булькает и пытается издать те же звуки, что и вы. Вы можете помочь своему ребенку узнать, насколько красивыми могут быть голоса, если вы:

  • Пой своему малышу.Сделать это можно еще до его рождения! Ваш ребенок услышит вас.

  • Поговорите с малышом.
    Говорите с другими, когда она рядом. Она не поймет слов, но ей понравятся ваш голос и ваша улыбка. Ей тоже понравится слышать и видеть других людей.

  • План для тихого времени.
    Младенцам нужно время, чтобы поболтать и спокойно поиграть без телевизора, радио или других шумов.

От 3 до 6 месяцев

Ваш ребенок учится тому, как люди разговаривают друг с другом.Вы помогаете ему стать «болтуном», когда вы:

  • Держите ребенка ближе, чтобы он смотрел вам в глаза.
  • Поговори с ним и улыбнись.
  • Когда ваш ребенок лепетает, имитируйте звуки.
  • Если он пытается издать тот же звук, что и вы, повторите это слово еще раз.

От 6 до 9 месяцев

Ваш ребенок будет играть со звуками. Некоторые из них звучат как слова, например «баба» или «дада». Ребенок улыбается, услышав счастливый голос, и плачет или выглядит несчастным, услышав сердитый голос.Вы можете помочь своему ребенку понимать слова (даже если он еще не может их произносить), если вы:

  • Играйте в такие игры, как Peek-a-Boo или Pat-a-Cake. Помогите ей двигать руками вместе с рифмой.

  • Дайте ей игрушку и скажите что-нибудь о ней, например: «Почувствуйте, какой пушистый плюшевый мишка».

  • Позвольте ей увидеть себя в зеркале и спросить: «Кто это?» Если она не отвечает, назовите ее имя.

  • Задавайте малышу вопросы, например «Где собачка?» Если она не ответит, покажите ей где.

От 9 до 12 месяцев

Ваш малыш начнет понимать простые слова. Она перестанет смотреть на вас, если вы скажете «нет-нет». Если кто-то спросит: «А где мама?» она будет искать тебя. Она будет указывать, издавать звуки и использовать свое тело, чтобы «сказать» вам, чего она хочет. Например, она может взглянуть на вас и поднять руки, чтобы показать вам, что она «хочет». Она может передать вам игрушку, чтобы вы знали, что она хочет поиграть. Вы можете помочь своему ребенку «заговорить», если: Покажите ему, как махать рукой «до свидания».”

От 12 до 15 месяцев

Младенцы начинают использовать слова. Это включает в себя использование одних и тех же звуков для идентификации объекта, например «баба» для бутылки или «джуджу» для сока. Многие дети говорят одно или два слова и понимают 25 или более слов. Он даст вам игрушку, если вы ее попросите. Даже без слов он может попросить вас о чем-то — указав на это, потянувшись за этим или глядя на это и бормоча. Вы можете помочь своему ребенку произнести слова, которые он знает, когда вы:

  • Расскажите о вещах, которые вы используете, например, о «чашке», «соке», «кукле».«Дайте ребенку время назвать их.
  • Задайте ребенку вопросы о картинках в книгах. Дайте ребенку время назвать вещи, изображенные на картинке.
  • Улыбайтесь или хлопайте в ладоши, когда ваш ребенок называет то, что он видит. Скажи что-нибудь об этом. «Вы видите собаку. Он ооочень большой! Посмотрите, как он виляет хвостом.
  • Обсудите то, о чем ваш ребенок хочет говорить больше всего. Дайте ему время рассказать вам все об этом.
  • Спрашивайте, чем вы занимаетесь каждый день: «Какую рубашку вы выберете сегодня?» «Хотите молока или сока?»
  • Основывайтесь на том, что говорит ваш ребенок.Если он скажет «мяч», вы можете сказать: «Это ваш большой красный мяч».
  • Начните ролевую игру с любимой куклой или игрушечным животным вашего ребенка. Включите это в свои разговоры и свою игру. «Ровер тоже хочет играть. Сможет ли он катать с нами мяч? »

От 15 до 18 месяцев

Ваш ребенок будет использовать более сложные жесты для общения с вами и будет продолжать пополнять свой словарный запас. Она может взять вас за руку, провести к книжной полке, указать на книгу и сказать «бук», чтобы сказать: «Я хочу почитать с вами книгу.”Вы можете помочь своему ребенку поговорить с вами, когда вы:

  • Скажи ей: «Покажи мне свой нос». Затем укажите на свой нос. Скоро она укажет на свой нос. Делайте это пальцами ног, ногами, ушами, глазами, коленями и так далее.
  • Спрячьте игрушку, пока она смотрит. Помогите ей найти это и разделите ее восторг.
  • Когда он указывает на вас или что-то дает, поговорите с ней об этом предмете. «Вы дали мне книгу. Спасибо! Посмотрите на картинку, на которой ребенок катит мяч ».

От 18 месяцев до 2 лет

Ваш ребенок сможет следовать указаниям и начинать складывать слова, например «машина идет» или «хочу сока».Он также начнет играть в ролевую игру, которая способствует развитию речи. Вы можете стимулировать коммуникативные навыки своего ребенка, если:

  • Попросите ребенка помочь вам. Например, попросите его поставить чашку на стол или принести вам туфлю.
  • Научите ребенка простым песням и стишкам. Читайте своему ребенку. Попросите его указать вам и рассказать то, что он видит.
  • Поощряйте ребенка разговаривать с друзьями и семьей. Он может рассказать им о новой игрушке.
  • Вовлеките ребенка в ролевые игры.Вы можете поговорить по игровому телефону, покормить кукол или устроить вечеринку с игрушечными животными.

От 2 до 3 лет

Языковые навыки вашего ребенка будут расти не по дням, а по часам. Он будет соединять вместе больше слов, чтобы составить простые предложения, например: «Мамочка, прощай». Он сможет ответить на простые вопросы, такие как «Где ваш медведь?» К 36 месяцам он сможет отвечать на более сложные вопросы, такие как: «Что вы делаете, когда голодны?» Он будет все больше и больше разыгрывать ролевые игры, разыгрывая воображаемые сцены, такие как поход на работу, ремонт игрушечной машины, забота о своей «семье» (куклах, животных).

Вы можете помочь своему ребенку собрать все его новые слова воедино и научить его вещам, которые важно знать, когда вы:

  • Научите ребенка произносить имя и фамилию.
  • Спросите о количестве, размере и форме вещей, которые вам показывает ребенок.
  • Задавайте открытые вопросы, на которые нет ответов «да» или «нет». Это помогает им развивать собственные идеи и учиться их выражать. Если это черви, можно сказать: «Какие толстые, извивающиеся черви! Сколько их?… Куда они идут? Подожди, смотри и слушай ответ.При необходимости можно предложить ответ: «Я вижу пять. Они собираются в парк или в магазин? »
  • Попросите ребенка рассказать вам историю из любимой книги. «Что случилось с этими тремя свиньями?» Чтение стимулирует языковое развитие. Пригласите его на рассказ в местной библиотеке. Вашему малышу понравится делиться книгами с вами и со сверстниками.
  • Много разыгрывайте ролевые игры. Разыгрывание историй и ролевые игры создают широкие возможности для использования и изучения языка.
  • Не забывайте, что работало раньше.Например, вашему ребенку все еще нужно тихое время. Это не только для сна. Выключите телевизор и радио и позвольте вашему ребенку спокойно играть, петь и разговаривать с вами.

(Примечание: эта информация была адаптирована с разрешения из Learning Link: Helping Your Baby Learn to Talk, by CE Morrisset Huebner and P. Lines, 1994, Вашингтон, округ Колумбия: Департамент образования США, Управление образования Исследования и улучшения.)



Помогаем малышу говорить

Чем больше вы общаетесь со своим малышом, тем больше у него возможностей научиться говорить (DoH 2017).Но имейте в виду, что все дети разные и учатся говорить с разной скоростью (Harding 2014).

Как я могу помочь своему малышу научиться говорить?

  • Говорите как можно больше и чаще с малышом, когда вы дома и когда вы в пути. Исследования показывают, что чем больше вы разговариваете со своим ребенком, тем лучше он будет использовать и понимать язык (Weisleder et al, 2013). Когда она отвечает вам, постарайтесь уделить ей все свое внимание, если можете. Это побудит ее продолжать говорить (DE 2010)!
  • Сосредоточьтесь на том, что ваш малыш пытается сказать, а не на том, насколько четко он произносит свои слова (DE 2010).Кивок, улыбка и ответ ей помогут ей чувствовать себя увереннее при разговоре с вами.
  • Когда она использует слова, хвалите ее. Например, вы можете сказать ей: «Да, это верно, это ложка — молодец!» (DE 2010, NHS 2017)
  • Позвольте вашему малышу увидеть, что вы имеете в виду, сопоставив то, что вы делаете, с тем, что вы говорите. «Сними туфли», можно сказать, снимая туфли. Затем «снимает носки», снимая носки.
  • Привлекайте внимание вашего малыша, произнеся ее имя и установив с ней зрительный контакт (DE 2010).Это поможет ей понять, когда вы с ней разговариваете.
  • Дайте вашему малышу множество возможностей поговорить во время повседневных дел. Если вы зададите ей вопрос, оставьте хорошую паузу, чтобы она успела вам ответить (NHS 2017).
  • Познакомьте вашего малыша с ситуациями, в которых он может выучить новые интересные слова. Возьмите ее в автобус или прогуляйтесь. Указывайте на то, что вы видите, когда находитесь вне дома (GOSH 2016, NHS 2017). Вы также можете показывать ее фотографии в книгах и вместе говорить о том, что вы видите (GOSH 2016).
  • Повторите то, что ваш малыш пытается сказать вам, даже если он не говорит этого четко. Расширьте то, что она говорит. Итак, если ваш малыш говорит «нана», когда хочет банан, вы можете сказать: «Да, вот банан». (DE 2010, NHS 2017)
  • Упростите свою речь. Используйте короткие предложения и подчеркивайте ключевые слова, когда разговариваете с малышом. Это поможет ей сосредоточиться на важной информации. Например, вместо того, чтобы говорить длинным предложением, чтобы сказать, что вы идете куда-то, и ей нужно надеть обувь, сделайте это коротким, например: «Мы идем сейчас, обувь, пожалуйста, наденьте».»(DE 2010)
  • Используйте предметы и жесты, чтобы помочь вашему малышу понять ситуацию, а также используемые слова. Например, когда вы спрашиваете своего малыша:« Хотите яблоко или апельсин? », Покажите ему. каждый плод, когда вы произносите слово, чтобы она понимала разницу между ними и что нужно сделать выбор.
  • Помогите малышу сосредоточить его внимание на том, что вы ему говорите, выключив ненужный фоновый шум, такой как телевидение или радио (DE 2010, NHS 2017).Детям труднее, чем взрослым, отфильтровать фоновый шум.

Как сделать обучение разговору интересным?

Ваш малыш любит веселиться с вами. Так что, если вы развлекаете малыша разговором, это побудит его использовать больше слов, чтобы выразить себя (DE 2010).
Спуститесь на пол и поиграйте с малышом. Позвольте ей выбрать игрушку или занятие и рассказать о том, что она делает (DE 2010). Присоединяйтесь к игре вашего малыша, повторяйте слова, которые он использует, и убедитесь, что он видит ваше лицо и рот, когда вы говорите.Это даст ей множество возможностей услышать наглядные примеры слов, которые она изучает (DE 2010, GOSH 2016).

Развлекайтесь, представляя, что любимый плюшевый мишка или фигурка вашего малыша реальны. Включите игрушку в повседневные дела. Посадите плюшевого мишку за стол, например, к чаю, и наденьте ему нагрудник. Поговорите о том, что делает Тедди, пока он это делает.

Вместе с малышом просматривайте книги как часть повседневной жизни. Даже если вы не читаете историю дословно, она научится, слушая, как вы говорите о картинках (DE 2010, GOSH 2016, NHS 2017).

Получайте удовольствие от детских стишков, особенно с такими действиями, как «Греби, греби, греби своей лодкой». Стихи, рассказы и песни с повторяющимися действиями, ритмами и рифмами помогут вашему малышу запомнить слова (DE 2010, NHS 2017).

Играйте в игры, где вам нужно по очереди. Умение ждать своей очереди поможет вашему малышу понять естественный обмен разговоров (DE 2010, NHS 2017).

Попробуйте прослушать игры с простыми инструкциями, например:

  • Игры с хлопками, в которых вы хлопаете в ритме, а затем ждете, пока ваш малыш попытается хлопать в таком же ритме.
  • Сопоставление шума животного с нужной игрушкой или изображением. Например, вы говорите «мычание» и ждете, пока ваш малыш выберет игрушечную корову, или укажете на изображение коровы.
  • Соберите несколько игрушек, которые издают шум, и издавайте звук с помощью одной из них вне поля зрения вашего малыша. Попросите вашего малыша показать вам, какая игрушка издает шум.
    (DE 2010 г.)

Вы также можете попробовать игру «Саймон говорит». Вызовите простые команды, такие как «Саймон говорит, положите руки на голову», и продемонстрируйте их сами.Тогда позвольте вашему малышу сделать то же самое. Продолжайте с другими командами, такими как «Саймон говорит, положи руки на колени» или «Саймон говорит, скрести руки».

В теплую погоду возьмите большое полотенце или одеяло в сад или местный парк и лягте на него вместе с малышом. Попросите ее закрыть глаза и внимательно послушать. Примерно через минуту спросите ее, что она слышит. Затем вы можете поговорить о ветре в деревьях, пении птиц или лай собаки.

Когда мне следует беспокоиться о языковом развитии моего ребенка?

Все дети разные, и одни развиваются быстрее, другие.Однако легко переживать, если ваш ребенок медленнее говорит или понимает, что вы говорите, по сравнению со своим братом или сестрой или сверстниками. Иногда мальчики могут говорить медленнее, чем девочки, или малыши могут говорить позже, если их родители тоже говорили (Harding 2014).

Обратитесь за советом к лечащему врачу или терапевту, если:

  • к одному году ваш ребенок перестает лепетать двойные слоги, такие как «да да» или «ма ма»
  • к 18 месяцам, он употребляет меньше чем шесть слов, или не проявляя никаких признаков понимания того, что вы говорите.
  • К двум с половиной годам она не может говорить предложениями из двух или трех слов
    (Harding 2014)

При необходимости ваш терапевт или патронажный врач направит вашего ребенка к логопеду и лингвисту (NHS 2017). Иногда также может быть рекомендована проверка слуха, поскольку невыявленные проблемы со слухом могут быть связаны с трудностями в обучении речи (DE 2010).

Если у вашего малыша проблемы с речью, то чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше вероятность, что он догонит своих сверстников (Harding 2014).Во многих случаях все, что требуется, — это небольшая дополнительная поддержка или заверения со стороны вашего патронажного врача (Harding, 2014).

Подробнее об обучении речи:

Последний раз рассмотрено: январь 2020 г.

Список литературы

DE. 2010. Информация для родителей: речь, язык и потребности в общении . Департамент образования, Икан, Афашич, Королевский колледж речевых и языковых терапевтов. www.education.gov.uk [Проверено в ноябре 2019 г.]

DoH. 2017. Рождение до пяти. Буклет Министерства здравоохранения. www.bfwh.nhs.uk [Доступно в ноябре 2019 г.]

GOSH. 2016. Развитие речи и языка от рождения до 12 месяцев . Больница на Грейт-Ормонд-стрит. gosh.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Harding, M. 2014. Задержка в разговоре . Пациент, профессиональные статьи. Patient.info [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

NHS. 2017. Помогите малышу научиться говорить. NHS, Health A — Z. www.nhs.uk [Доступно в ноябре 2019 г.]

Ramirez NF, Lytle SR, Fish M et al.2018. Коучинг для родителей в 6 и 10 месяцев улучшает языковые результаты через 14 месяцев: рандомизированное контролируемое исследование. Наука о развитии 22: 3

Weisleder A, Fernald A. 2013. Разговор с детьми имеет значение: ранний языковой опыт усиливает процесс обработки и увеличивает словарный запас. Психологические науки 24, 11: 2143-2152

10 способов привязаться к животу

Беременность — это только начало любви на всю жизнь с вашим ребенком. Первые недели могут быть утомительными и стрессовыми, и вы легко можете почувствовать себя оторванным от растущего ребенка.Но по мере того, как ваша беременность будет прогрессировать, и ваша шишка будет расти, вы начнете чувствовать себя больше похожей на будущую маму.

Чтобы подготовиться к новой жизни, по возможности проводите немного времени в общении со своим будущим ребенком. У нас есть несколько отличных советов, которые помогут вам связаться с этим новым человечком.

1. Помассируйте шишку

Успокаивающий способ сблизиться с ребенком — это нежно массировать живот. Это безопасно делать после первых трех месяцев беременности, и это отличный способ расслабиться и расслабиться.

Многие женщины используют масла и кремы, чтобы предотвратить появление растяжек. Однако существует очень мало доказательств того, что увлажняющие кремы и кремы помогают предотвратить их (NHS, 2014). Тем не менее, разглаживание крема или масла, безусловно, может быть расслабляющим ритуалом для вас и вашего ребенка и может помочь сохранить вашу кожу мягкой и эластичной.

Ароматерапевтический массаж — отличный способ побаловать себя. Это дает вам прекрасную возможность сесть спокойно и провести время, думая о своем ребенке и разговаривая с ним.Попробуйте добавить одну или две капли лаванды, ладана или иланг-иланга в масло-носитель для массажа. Все эти масла безопасно использовать после первого триместра.

Спросите своего партнера, не хочет ли он сделать вам массаж. Это может помочь ему легче разделить вашу беременность (Semper, 2011).

2. Плавать

Плавание — отличный способ сбросить вес с ног, и оно даже дает вам некоторое представление о том, какова жизнь вашего ребенка! Плавание — это не только безопасный способ упражнений (Artal and O’Toole, 2003, Lynch et al, 2003), но, поскольку ваш ребенок тоже плавает в жидкости, оно дает вам возможность установить с ним контакт.

Независимо от того, насколько велика ваша шишка, мягкая поддержка воды принесет вам желанное облегчение на поздних сроках беременности. Вы также можете записаться на уроки акванатологии. Это идеальная возможность взбодриться и завести новых друзей.

3. Пойте и поговорите со своим ребенком

Слух вашего ребенка все время развивается. Примерно с 23 недель она может наслаждаться ежедневным звуком биения вашего сердца и рычанием вашего голодного животика. Она также начнет слышать звуки из внешнего мира.

Слышание вашего голоса, пока она еще находится в утробе матери, помогает вашему ребенку быстро почувствовать привязанность к вам после рождения (Hepper 1996). Одна теория предполагает, что причина того, что слух у вашего ребенка так хорошо развит в утробе, заключается в том, что он помогает ему начать связываться с вами еще до того, как она родится (Hepper 1996). После рождения вашему новорожденному может нравиться слышать ваш голос больше, чем кому-либо другому (ДеКаспер и др., 1980).

Говорить и петь с малышом может быть по-настоящему полезным, если вы знаете, что он вас слышит.Поначалу вы можете чувствовать себя немного неловко, но скоро привыкнете к этому и будете получать удовольствие от разговоров с животом.

4. Принять ванну

Приятное продолжительное замачивание — идеальный способ отвлечься от всего этого и насладиться настоящим «личным временем». Это также отличный шанс уделить немного внимания своему ребенку. Просто убедитесь, что вода не слишком горячая, так как это может быть плохо для вашего ребенка.

Примите теплую ванну и, возможно, зажгите свечи и включите мягкую музыку в фоновом режиме для создания успокаивающей атмосферы.Затем просто лягте спокойно, глубоко вдохните, полностью расслабьтесь и представьте своего ребенка. Попробуйте выделить несколько минут, чтобы представить, как вы держите ее, когда она наконец придет. Представьте, как она могла бы выглядеть, что вы могли бы ей сказать и какие ощущения могут возникнуть при первом объятии.

Если у вас начался второй триместр, возможно, вы уже почувствовали шевеления вашего ребенка. Однако их можно легко пропустить, когда вы заняты днем. Приятная тихая ванна — идеальное время, чтобы сосредоточиться на извивах и ногах вашего ребенка.Узнайте, как движется ваш ребенок, и представьте, какой он большой и сильный!

5. Попробуйте йогу для беременных

Дородовые занятия йогой — это не просто фантастический способ расслабиться. Они также помогут вам сосредоточиться на той удивительной работе, которую выполняет ваше тело, и обратить более пристальное внимание на растущего ребенка.

Если вы еще не занимались йогой, можно начать во время беременности. Позы йоги для начинающих обычно довольно просты. Лучшее время для начала занятий йогой — во втором триместре, после 14 недель.Национальный руководящий орган йоги, Британское колесо йоги, советует не пробовать его в первом триместре.

Наряду с легкими растяжками вы изучите дыхательные техники, которые могут помочь во время родов. Дородовая йога может помочь расслабить ваш разум и тело и помочь вам почувствовать себя более близким к ребенку.

Посмотрите наши видео по йоге, чтобы найти идеи позы, которые могут вам подойти.

6. Практикуйте гипнорождение

Уроки гипнорождения предназначены для того, чтобы помочь вам сохранять спокойствие и контроль во время схваток и родов.Используемые техники также могут помочь вам избавиться от отвлекающих факторов и сосредоточиться на своем теле и ребенке. Вам придется заплатить за уроки гипнорождения, но вы можете обнаружить, что методы глубокой релаксации, которые вы изучаете там, помогут вам лучше общаться со своим ребенком.

Если гипнорождение не для вас, вы можете вместо этого посетить квалифицированного гипнотерапевта. Хороший гипнотерапевт научит вас использовать методы дыхания и концентрации, чтобы отвлечься и сосредоточиться на ребенке.

7.Держите отсканированное изображение вашего ребенка под рукой.

Снимок сканирования вашего ребенка на вашем телефоне или на дверце холодильника — постоянное напоминание о том, что ваша шишка — это дом для маленького человека.

Ваше первое сканирование, вероятно, будет сканированием для свиданий примерно через 10–13 недель плюс шесть дней беременности (NICE 2008). Не во всех больницах вам предложат забрать снимок сканирования, но спросите, можете ли вы его взять, поскольку это может помочь вам визуализировать маленького человека, развивающегося внутри вас. Если ваша больница NHS не предлагает эту услугу, вы можете вместо этого заплатить за частное сканирование.

Возможно, вам интересно, будет ли у вас мальчик или девочка, но вы вряд ли узнаете об этом на данном этапе. Вам могут сказать на сканировании аномалий между 18 неделями и 20 неделями плюс шесть дней беременности.

Вы также можете назначить частное 3D или 4D сканирование на более поздних сроках беременности. Эти снимки могут дать вам четкое представление о чертах лица вашего ребенка. Вы даже можете сказать, чей нос она унаследовала!

Лучшее время для 3D- или 4D-сканирования — от 26 до 30 недель беременности.Частное сканирование может быть дорогостоящим, но вид вашего ребенка может сделать будущее отцовство более реальным для вас и вашего партнера.

8. Помогите и папочке, и привязанности

Большинство будущих мам испытывают некоторые симптомы беременности в первом триместре. Это ежедневное физическое напоминание о беременности может помочь вам с самого начала сблизиться с будущим ребенком. Хотя будущие папы не имеют такого физического опыта, есть еще множество способов помочь партнеру сблизиться с вашим ребенком по мере развития беременности.

Помогите будущему папе почувствовать, как ваш ребенок двигается. На 23 неделе беременности дайте ему знать, что ваш ребенок теперь может слышать звуки вне вашей матки (матки). Поощряйте его говорить и читать на вашу шишку. Это поможет вашему малышу узнать голос своего папы.

Поощряйте вашего партнера посещать с вами занятия по дородовой помощи, чтобы он знал, чего ожидать во время схваток и родов. Как будущие папы, так и партнеры беременных женщин имеют законное право брать неоплачиваемый отпуск для посещения до двух дородовых посещений.

Воспитание ребенка требует совместной работы, и чем раньше вы и ваш партнер научитесь работать вместе, тем лучше. Он может многое сделать, чтобы помочь, от нескольких дополнительных хлопот до принятия расслабляющей ванны. Это может помочь вам обоим почувствовать, что вы беременны вместе!

9. Прогуляйтесь

Постарайтесь прогуляться немного, чтобы привязаться к своей шишке. Это отличное упражнение, которое легко вписывается в ваш распорядок дня, даже если вы работаете.Прогулка дает вам возможность подумать о ребенке, не отвлекаясь и не отвлекаясь. Вы даже можете незаметно поболтать со своей шишкой на ходу.

Если до беременности вы мало тренировались, начните с легкой прогулки в удобном для вас темпе. После того, как вы приобретете привычку регулярно ходить, вы можете постепенно переходить на более быстрые прогулки, продолжительностью от 20 до 30 минут. Вы можете чередовать несколько минут быстрой ходьбы с несколькими минутами в более медленном темпе.

10. Реагируйте на пинки вашего ребенка

Вы можете начать чувствовать шевеления вашего ребенка примерно с 18 до 20 недель, если это ваш первый ребенок (NHS 2013). Ощущение движения вашего ребенка может быть удивительно обнадеживающим после нескольких недель отсутствия представления о том, что он там делает!

Реагировать на пинки ребенка — это настолько близко, насколько вы сможете достичь двустороннего общения еще до его рождения. И вы можете сделать это в любое время, где бы вы ни находились. Потрите шишку, когда ребенок двигается, и вы можете обнаружить, что он вам отвечает.Нет ничего более захватывающего, чем почувствовать, как ребенок впервые реагирует на ваши прикосновения.

Узнайте больше о движениях вашего ребенка, узнайте, что именно ваш ребенок слышит, или узнайте о его недельном развитии.

Последний раз отзыв: июнь 2017 г.

Список литературы

Artal R, O’Toole M. 2003. Рекомендации Американского колледжа акушеров и гинекологов по упражнениям во время беременности и в послеродовой период. Британский журнал спортивной медицины , 37 (1): 6-13.www.bjsportmed.com [Проверено в октябре 2014 г.]

DeCasper AJ. и другие. 1980. О человеческих связях: новорожденные предпочитают голоса своей матери. Наука . 208: 1174-1175.

Поле Т, Диего М. и др. 2004. Влияние лечебного массажа на беременных с депрессией. Журнал психосоматического акушерства и гинекологии 25: 115-122.

Хеппер PG. 1996. Память плода: существует ли? Что это делает? Приложение Acta Paediatrica . 416: 16-20.

Lynch A-M, McDonald S, Magann E.F. et al. 2003. Эффективность и безопасность структурированной программы плавания у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни во время беременности. Журнал медицины плода и новорожденных. 14: 3: 163-9

NHS. 2013. Вы и ваш ребенок на 17-20 неделе беременности. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Проверено в октябре 2014 г.]

NHS. 2014. Растяжки при беременности. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в октябре 2014 г.]

NICE. 2008. Дородовая помощь. Национальный институт здравоохранения и руководства CG62.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *