Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Мало молока – разбираемся с причинами – Кормим грудью своих малышей!

Чаще всего молока всё-таки хватает

Согласно опросам, более половины мам прекращают кормить грудью и переводят своих малышей на искусственное вскармливание по причине «нехватки молока», в то время как, согласно исследованиям, реальной нехваткой молока – гипогалактией – могут страдать лишь около 5% женщин – иначе человечество просто не выжило бы! Ну не может быть того, чтобы существовало столько безмолочных женщин, как считают некоторые!

Почему так происходит? Причин несколько, и основная причина – это недостаточная информированность мам о том, как правильно наладить грудное вскармливание своего ребёнка и что делать, если возникают проблемы.

Как правило, рядом с мамой в такой критический момент оказывается множество советчиков, которые обязательно скажут что-то типа:

  • «У нас вся семья немолочная: у твоей мамы тоже не было молока – значит, у тебя его тоже не будет!»,
  • «В наше-то время да с нашей экологией у женщин сплошь и рядом нет молока»,
  • «У тебя грудь маленькая – молока точно не хватает»,
  • «Грудь пустая, кормить нечем – подожди, пока наполнится» и т. п.

Если мама будет следовать таким советам, то молока у неё действительно станет мало, и она благополучно войдёт в тот самый процент женщин, которые перестали кормить грудью из-за «нехватки молока».

Проблема в том, что наше общество не доверяет лактации. Мы дошли уже до того, что нормой считаем отсутствие молока, а если у какой-то женщины оно всё-таки есть, это возможно только по самому необычайному стечению обстоятельств…

Неуверенность столь велика, что как только происходит хоть что-нибудь неожиданное, то мама обычно сразу же думает, что у неё нет или не хватает молока…

В огромном большинстве случаев, на самом деле всё в порядке, и молоко есть, и его хватает!

Но бывает так, что у матери на самом деле возникает недостаток молока: ребёнок действительно мало прибавляет в весе. Как правило, это происходит из-за ошибок в организации грудного вскармливания. Эти причины гораздо более распространены, но они могут быть исправлены или предотвращены – поэтому такие причины нехватки молока называют вторичными. Важно различать первичные и вторичные причины нехватки молока. Кроме того, целесообразно убедиться в отсутствии вторичных причин прежде, чем искать первичную причину нехватки молока, поскольку первичные причины встречаются действительно редко, и их мы подробно разберём в статье.

Вторичные причины гипогалактии

Самые частые – поэтому сначала исключаем именно их

Неправильно организованное ГВ:

  • Большие перерывы между кормлениями,
  • Отсутствие прикладываний в первые несколько суток после родов,
  • Отсутствие ночных кормлений,
  • Короткие прикладывания,
  • Неправильный захват ребёнком груди,
  • Неэффективное сосание,
  • Не решённые вовремя проблемы с грудью,
  • Кормление из бутылочки,
  • Необоснованный докорм ребёнка смесью,
  • Использование пустышек, сосок,
  • Ранее возвращение мамы на работу,
  • Стресс у мамы
  • Болезнь мамы
Первичные причины гипогалактии

Встречаются действительно редко, о них в статье

Истинная гипогалактия, связанная с

  • Дисфункциями щитовидной железы,
  • Остатками плаценты в матке,
  • Хирургическими операциями груди,
  • Синдромом Шихана,
  • Врождённым дефицитом пролактина,
  • Гипоплазией молочной железы

Разберём вторичные причины нехватки молока – ведь в подавляющем большинстве случаев молока становится меньше именно из-за них:

1. Отсутствие прикладываний в первые несколько суток после родов

Как правило, даже если мама не прикладывала малыша к груди в первые 1-3 суток после родов, молоко всё равно «приходит», но при отсутствии ранних прикладываний происходит это позже и более болезненно, поскольку процесс «запуска лактации» происходит по неестественному сценарию. При отсутствии стимуляции груди ребёнком сразу после рождения организм матери как бы «не понимает», жив ли родившийся ребёнок, и может реагировать не так, как хотелось бы, – отсюда и уменьшение количества молозива и молока, и более длительный период сокращения матки, и более выраженная послеродовая депрессия… не говоря уже о том, как необходимо драгоценное молозиво новорожденному малышу и как опасна в эти дни для него искусственная смесь. Кроме того, именно в эти первые дни, при активном сосании груди ребёнком, в молочной железе активно вырабатываются пролактиновые рецепторы, которые потом вырабатываться уже не будут, – а значит, грудь будет не так быстро «отвечать» увеличением выработки молока на возрастающие потребности ребёнка в питании.

Однако, если, по каким-то причинам Вы не можете прикладывать ребёнка к груди в эти первые дни – постарайтесь начать сцеживаться как можно раньше, чтобы избежать многих проблем, а также дать возможность малышу питаться не смесью, а сцеженным маминым молозивом. Но даже если это Вам не удалось, то наладить полноценную лактацию абсолютно реально! Главное – не допускать других ошибок, о которых мы поговорим дальше.

2. Редкие кормления

Это самая частая причина уменьшения выработки молока!!

Чем чаще мама прикладывает ребёнка к груди и чем больше ребёнок её сосёт, воздействуя на рецепторы соска – тем больше пролактина вырабатывает гипофиз, и тем больше молока вырабатывает молочная железа.

Кроме того, если мама позволяет своей груди переполняться молоком (например, ждёт, пока грудь «наполнится», или выдерживает интервалы 2-3 часа между кормлениями, или грудь небольшого размера и быстро наполняется, либо просто молока очень много вырабатывается), то количество молока неизбежно уменьшается.

Это связано с тем, что в молоке содержится особый белок – ингибитор, – которого в переполненной молоком груди становится тоже много, и это является сигналом для молочной железы: «Эй, хватит! Ты хорошо поработала, молока много, но для нашего малыша его слишком много – он не высасывает его!». И послушная грудь снижает выработку молока. На самом деле это очень нужный и полезный механизм, особенно в начале лактации, когда молока, как правило, слишком много, и в конце лактации – когда мы постепенно и мягко сворачиваем процесс.

3. Отсутствие ночных кормлений

Опять же, если допускать длительные ночные перерывы – то количество молока неизбежно уменьшается. Кроме того, пролактин вырабатывается гипофизом в основном ночью, и если в это же время гипофиз получает дополнительные сигналы от рецепторов соска – то количество пролактина – а значит, и вырабатываемого молока – увеличивается.

4. Неправильный захват ребёнком груди, неэффективное сосание

Помимо прочих проблем, неправильное прикладывание приводит к тому, что ребёнок не может хорошо опорожнить грудь. То есть – да, если ребёнок сосёт, то количество пролактина увеличивается. Но поскольку грудь так и остаётся переполненной, то количество молока постепенно уменьшается (см.п.2). О правильном прикладывании.

5. Короткие прикладывания

Естественно, если специально ограничивать длительность кормлений, например, 10-15 минутами, то, во-первых, грудь получает меньше стимуляции, а во-вторых, ребёнок высасывает меньше молока. А значит, количество молока неизбежно уменьшается (см.п.2).

Иногда мамам дают советы вроде: «Ребёнок всё необходимое ему молоко высасывает за первые 10-15 минут кормления, а остальное время просто висит на груди, используя её как пустышку». На самом деле ребёнок использует пустышку вместо груди, а не наоборот. Кормить нужно так долго, как это необходимо ребёнку: иногда это занимает действительно 15 минут, а иногда и 30-40. Единственное, на что стоит обращать внимание, так это на то, чтобы во всё время сосания ребёнок ВЫСАСЫВАЛ молоко (подробнее), хотя иногда можно и просто дать пососать «для удовольствия», ведь кормление грудью – это не только еда! (О режиме)

6. Не решённые вовремя проблемы с грудью

Например, болезненный прилив молока, трещины сосков, лактостазы – могут впоследствии приводить к уменьшению выработки молока. Но не сами по себе эти проблемы уменьшают количество молока, а ошибки, допущенные при их решении. Например, если из-за боли мама стала меньше прикладывать ребёнка к больной груди и не стимулировала её при помощи сцеживаний, либо длительно использовала накладки при трещинах сосков и т.п.

7. Необоснованный (или избыточный) докорм ребёнка смесью

Если ребёнка докармливают искусственной смесью, то естественно, он меньше сосёт грудь – а дальше см.п.2. Тем более, когда ребёнка смесью не просто докармливают, а перекармливают – такое часто происходит, если мама, подозревая у себя нехватку молока, докармливает ребёнка столько, сколько он согласен сосать, не выяснив предварительно, действительно ли молока не хватает, и если не хватает, то насколько. Именно поэтому, даже если вводится докорм, то по определённым правилам (только после опорожнения обеих грудей, конкретное рассчитанное количество докорма, из несосательных предметов, постепенно уменьшая количество докорма и контролируя мочеиспускания и вес ребёнка)

8. Кормление из бутылочки

Известный факт, что из-за сосания бутылочки ребёнок переключается на принципиально другой механизм сосания и постепенно сосёт грудь всё меньше и меньше, а иногда совсем отказывается от груди. Обычно мама потом говорит, что молоко у неё «пропало», хотя оно никуда бы не пропало, если бы ребёнок продолжал сосать грудь (подробнее).

9. Использование пустышек

Почему-то в нашем обществе практически все мамы убеждены в том, что вырастить ребёнка без пустышки невозможно. Однако, это очередное заблуждение: помимо прочих проблем, использование пустышки зачастую приводит к уменьшению выработки молока из-за того, что ребёнок тратит свой сосательный рефлекс на сосание не груди, а пустышки. И когда ребёнка всё-таки к груди прикладывают, он сосёт уже не так активно, а также портится прикладывание. Подробнее о вреде пустышек.

10. Ранее возвращение мамы на работу

Понятно, что количество молока уменьшается не из-за самого факта выхода мамы на работу (хотя если мама “переключается” с малыша на что-то другое – то молока действительно становится меньше), а из-за того, что мама уже не может кормить ребёнка так часто, как это необходимо для поддержания лактации на должном уровне. Хотя, если маме удастся грамотно решить эту проблему с помощью сцеживаний во время работы, то молоко будет вырабатываться в необходимом количестве. Да и малыша всё же гораздо лучше кормить сцеженным маминым молочком, чем искусственной смесью.

11. Стресс у мамы

Часто, сильно поволновавшись, мамы отмечают, что молока стало меньше: грудь перестала наполняться и покалывать во время «прихода» молока, а малыш начинает капризничать, просить грудь чаще, но, ничего не получив, отпускает её, плачет и выгибается. В этот момент заботливые родственники или друзья выносят маме вердикт: «У тебя от стресса пропало молоко!».

Что происходит на физиологическом уровне в этот момент? За процесс лактации отвечают два основных гормона: пролактин и окситоцин. Причём, пролактин отвечает за выработку молока и его количество, а окситоцин – за выталкивание молока в протоки, чтобы малышу было легче его добывать. А когда мама нервничает, в организме повышается уровень другого гормона – адреналина.

Адреналин является взаимным антагонистом гормона окситоцина – то есть, они снижают действие друг друга. И на заре человечества это было вполне обоснованно: ведь когда женщина жила вблизи постоянных опасностей и ей с малышом на руках приходилось убегать от хищников, то чтобы ноги бежали быстрее, а руки держали малыша крепче, её организм выделял гормоны стресса: адреналин, кортизол и другие гормоны. К тому же, адреналин, снижая окситоцин, не давал молочку подтекать и капать, чтобы хищник по запаху не нашёл её и ребенка. И только прибежав в безопасное место, мать могла расслабиться, успокоиться и покормить малыша. Уровень адреналина снижался, а окситоцина – повышался, давая маме радость и лёгкость от того, что они с малышом спасены.

Во всём этом процессе пролактин, отвечающий за количество молока, не участвует. Таким образом, при стрессе количество молока в груди остаётся прежним! Просто малышу его становится сложнее высосать, поскольку окситоцин ему не помогает.

Сегодня современным мамам не приходится убегать от хищников и пробираться сквозь джунгли к своему убежищу, но стрессов вовсе стало меньше. А механизм влияния стресса на гормональную систему остался тем же самым, и молока действительно может стать меньше! Поэтому мифы о том, что «молоко пропадает от стресса», не лишены смысла, особенно если при этом мама ещё и допускает ошибки:

  • начинает докармливать малыша (см.п.7),
  • уходя в себя и свои переживания, реже прикладывает ребёнка к груди (см.п.2)
  • меньше сосредотачивается на ребенке. А поскольку её мысли и эмоции тесно связаны с гормонами, и лактация – в большой степени гормональный процесс, то чем больше мама «отключена» от малыша – тем меньше сигналов получает мозг о том, что малыш здесь, и его надо кормить и ухаживать за ним.

В данной ситуации помогут меры для повышения рефлекса окситоцина.

Болезнь мамы

Бытует мнение, что во время болезни кормящей мамы молоко в груди «перегорает», особенно если болезнь сопровождается повышением температуры. Однако, это очередной миф! На самом деле, во время повышения температуры с молоком ничего плохого не происходит и количество молока обычно не уменьшается (если, конечно, мама не допускает сильного обезвоживания организма).

Кормить при обычных вирусных инфекциях (и даже большинства бактериальных – при адекватном лечении совместимыми с ГВ препаратами) можно и нужно! Ведь ребёнок контактирует с теми же микроорганизмами, что и мама, и антитела, вырабатываемые маминым организмом, проникают в молоко и защищают малыша от этой инфекции. Существует очень немного болезней, при которых кормить грудью нежелательно.

Однако, при болезни мамы количество молока действительно может уменьшаться по причине того, что мама, из-за плохого самочувствия, реже прикладывает малыша к груди (см.п.2), либо находится в стрессе (см.п.11).

Но существуют болезни, при которых выработка молока у мамы действительно снижается,  – о них подробнее в статье.

Ольга Шипенко, консультант по грудному вскармливанию

При подготовке статьи использованы:

  1. Отрывки из книги “Подарок на всю жизнь. Руководство по грудному вскармливанию”  Карлос Гонсалес
  2. Часть статьи Геры Поэгле

 

Что делать, если у кормящей мамы мало молока: полезные советы

Голодный ребенок постоянно капризничает, и чтобы его успокоить, родители готовы к самым решительным мерам. Если у кормящей матери мало молока, важно восстановить лактацию. Необходимо выяснить, беспокойное поведение малыша связано с недостаточным количеством питательной жидкости, или причина имеет другие корни.

Голодный ребенок постоянно капризничает, и чтобы его успокоить, родители готовы к самым решительным мерам

Содержание материала

Как проверить, достаточно ли молока

Иногда матери только кажется, что ребенку не хватает питания. В младенческом возрасте у малышей сильно развит сосательный рефлекс, поэтому привычка часто сосать грудь не означает, что ребенок голоден. Однако мамы и бабушки связывают привычку висеть на груди с тем, что молока не хватает, и считают, что малышу необходим докорм в виде смеси.

Узнать, мало ли молока, или питания ребенку хватает, можно, выполнив тест на мокрые пеленки. В норме у ребенка, находящегося исключительно на грудном вскармливании, должно быть не менее 8 мочеиспусканий за сутки. Считаются только те мочеиспускания, после которых пеленки остаются хорошо намоченными. Провести этот тест в домашних условиях очень просто. Необходимо снять с малыша одноразовые подгузники и посчитать, сколько раз в сутки он опорожняет мочевой пузырь. Если частота мочеиспусканий меньше 8, то молока действительно не хватает. В другом случае причина беспокойного поведения кроется в другом.

Еще один способ проверить, хватает ли молока — взвешивание. Проверять изменения веса ребенка следует раз в неделю. Минимальный показатель должен составлять 120 г в неделю. В месяц ребенок должен набирать не менее 500 г. Контрольные взвешивания до и после кормления не информативны, так как ребенок в разные часы кормления может съедать разное количество питания.

Кормление малыша (видео)

Ложная гипогалактия

Часто встречаются ситуации, когда на самом деле молока у кормящей мамы не мало, а достаточно. Но при этом молодой женщине кажется, что ребенок голоден. Такие случаи бывают, если ребенок слишком часто прикладывается к груди. Мама расценивает это как постоянный голод, поэтому делает вывод, что младенцу не хватает молока. На самом деле малышу может хватать питания, а необходимость прикладывания к груди кроется в другой причине.

В течение дня новорожденный прикладывается к груди, чтобы поесть, попить, снять напряжение. Любое эмоциональное расстройство матери передается ребенку. Чем больше молодая мама нервничает, тем большую потребность в сосании груди испытывает малыш. Поэтому не стоит расценивать постоянное висение на груди как нехватку питания.

Некоторые мамы по совету педиатра или более опытных подруг проверяют наличие молока сцеживанием. Большинство мам после этой процедуры ждет разочарование, так как количество сцеженной из груди жидкости не соответствует желаемому. Это не повод вводить ребенку докорм в виде смеси. Ни один молокоотсос, так же как и ручное сцеживание, не сможет воспроизвести сосание ребенка.

В течение дня новорожденный прикладывается к груди, чтобы поесть, попить, снять напряжение

На количество сцеженного молока влияет емкость груди. У каждой женщины она может быть разной, при этом никогда не зависит от размера бюста. Много молока может сцедить женщина с большой емкостью груди. Но от этого показателя не зависит способность кормить ребенка. В процессе того как происходит кормление, вырабатывается молоко. Количество зависит от интенсивности сосания. Голодный ребенок более интенсивно сосет грудь, стимулируя выработку питательной жидкости.

Беспокойство во время или после кормления тоже не означает, что молока мало. В вечернее время малышей часто беспокоит живот. Причин для капризного поведения новорожденных достаточно много, поэтому не следует плач младенца связывать с нехваткой молока.

Если у мамы мало молока (видео)

Способы увеличить лактацию

Почему у кормящей матери может не хватать молока, и что при этом делать? Попробовать увеличить лактацию можно самостоятельно, не дожидаясь помощи со стороны.

Самый простой способ восстановить грудное вскармливание в полном объеме — отказаться от бутылочек и пустышек. Частое прикладывание к груди — залог успешного грудного вскармливания. Это связано с тем, что во время сосания малышом груди у женщины выделяется гормон окситоцин, отвечающий за выделение молока. Чем больше ребенок будет находиться у груди, тем обильнее будет происходить выработка молока.

Еще один гормон, от которого зависит лактация, вырабатывается во время ночных кормлений. Это гормон пролактин, отвечающий за выработку молока. Наибольшее количество пролактина вырабатывается в ночные и предутренние часы. Если мама просыпается по ночам, чтобы покормить ребенка, не менее 2 раз, то и в дневное суток количество молока будет соответствовать требованиям младенца. Рекомендуется совместный сон для молодых мам и их детей. Это помогает наладить грудное вскармливание и дает возможность выспаться молодой маме.

Большое влияние на выработку молока оказывает полноценный отдых матери. Кормящая женщина должна хорошо высыпаться, иначе будет накапливаться напряжение, негативно сказывающееся на лактации. Если ночного сна не хватает для полноценного отдыха, то необходимо организовать дневной сон. Обязательно должна быть дневная прогулка на свежем воздухе.

Питание и рацион кормящей матери

Питание кормящей женщины должно быть полноценным. Любые диеты негативно отражаются на качестве грудного молока. Нежелательно употреблять вредные продукты:

  • жареные блюда;
  • копчености;
  • жирные сорта мяса;
  • консервы.

Полезны овощи, приготовленные на пару, нежирное мясо, рыба, кисломолочные продукты. Питаясь полезными продуктами, можно не только улучшить лактацию, но и сбросить лишние килограммы, набранные за время беременности.

При подозрении на нехватку молока можно заваривать лактогонные чаи. Можно купить готовый аптечный молочный чай, содержащий фенхель, анис, мелиссу, крапиву и другие травы. Растительные настои помогают улучшить лактацию. В напиток можно добавлять молоко и мед, если на эти продукты нет аллергии у ребенка.

На количество сцеженного молока влияет емкость груди

Употребление орехов увеличивает питательность молока и его количество. Для приготовления эликсира необходимо 2 ст. л. грецких орехов измельчить, залить их стаканом горячего молока. Можно готовить все это в термосе, принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в день. Средство очень эффективно повышает лактацию, но в некоторых случаях вызывает аллергию, поэтому принимать его необходимо с осторожностью.

Кормящая мама должна знать о том, что лактация зависит от гормонов и иногда может снижаться без видимых на то причин. Это не повод отказываться от грудного вскармливания, так как лактационные кризы длятся недолго. По истечении 3-5 дней лактация должна прийти в норму. В этот период надо уделить внимание полноценному отдыху, качественному питанию и обильному питью.

Много молока, мало молока, что делать

Конечно, лучше всего, когда молока не много и не мало, а столько, сколько нужно ребенку. Но, к сожалению, нередко бывает, что молока у женщины слишком мало, и она не может кормить грудью, вынуждена вводить докорм. Также встречаются ситуации (на самом деле, они не так уж редки!), когда молока оказывается слишком много, грудь нагрубает, твердеет. Особенно в роддоме вскоре после родов, сложно приложить ребенка к такой груди. Для таких ситуаций — подборка «нагрубание груди«. Если же молока постоянно много, вам приходится испытывать неприятные ощущения, может быть даже сцеживаться — подборка «много молока, что делать?«. 

Если, напротив, молока постоянно недостаточно, то надо разобраться, а действительно ли его не хватает? И если это так, то предпринять меры! Об этом — в подборке «мало молока, что делать

 

 

Нагрубание груди.

Подборка: информация и видеоматериалы о нагрубании груди.

 

Гиперлактация (избыток молока)

статья с сайта Международной Лиги Ла Лече: «Слишком много молока? Все хорошо в меру»

Статья с небольшим роликом с Нового Уровня: лактация уменьшается быстрее, если состояние матери облегчать в первую очередь не сцеживанием, а снятием отека.

Опыт мам — личный опыт уменьшения количества молока


 

 

1. Действительно ли у вас недостаточно молока? 

Как это определить? статья Нади Айзнер «Как узнать, получает ли ребенок достаточно молока?» 

Видеоматериал: ребенок беспокоится на груди, очень редко слышны глотки. Ребенку не нравится слабый поток из груди. Видеороликс сайта Джека Ньюмена (все ролики)

—————дополнительные материалы————

2. Ребенок писает и прибавляет вроде достаточно, но оно льется не сразу и ребенок капризничает! Наверное у меня мало молока?

Молоко течет не сразу или — частая проблема — мало молока именно вечером. Что делать? (статья)

Длительные кормления и вечерние капризы статья Келли Боньята.

3. Если молока недостаточно, или ребенок недостаточно высасывает молока, что делать? 

Если молоко есть, но просто ребенок высасывает недостаточно, основные задачи — добиться правильного прикладывания к груди, при котором грудь лучше всего опустошается ребенком, и добиться, чтобы ребенок выпивал из груди максимальное количество молока. Об этом — статья

Если малыш опустошает грудь, но слишком много спит, возможно, его придется будить. Тогда он будет чаще есть, больше съедать (значит, лучше прибавлять вес). При этом и молока станет больше — ведь чем чаще грудь опустошается, тем больше молока она начинает производить (о выработке молока). Подробнее, как добиться, чтобы молока высасывалось больше, и чтобы ребенок прикладывался чаще — статьи

И наконец, как увеличить количество молока у мамы? Об этом подробно в подборке

4. Что бы я не делала, молока все равно не хватает. 

  • Недостаток молока (когда, что бы вы не делали, его все равно не хватает) может быть по разным причинам — проблемы в родах и после родов (не сразу дали ребенка, ребенок плохо сосал, грудь не опорожнялась и так далее), гормональные проблемы, последствия операции на груди, недостаточная функция молочной железы. См. личную историю о гормональной недостаточности «Мало молока, или история истинной гипогалактии» (гормональные причины), подборки Операция на груди и Гипоплазия (недостаточное развитие железы).  
  • В любом случае даже если молока все время недостаточно для 100% ГВ, вы кормите грудью (а если сцеживаетесь, то ребенок все равно получает ваше молоко)! В качестве докорма можно использовать смесь и донорское молоко (предприняв определенные меры предосторожности), а потом постепенно заменить докорм на прикорм.  Дополнительная информация — в подборке Донорское молоко.

 

———дополнительная информация———

  • если все это уже предпринято, и хочется сделать что-то еще, подборка рецептов для лактации

http://www.mamochka.kz/article.php?article_id=178

4. Каков механизм выработки молока? Как количество молока связано с режимом кормлений? 

«Скорость выработки молока и емкость груди» статья Виктории Нестеровой


 

Мало молока, много молока, Хватает ли молока  подборки по тегам о количестве молока с сайта Ла Лече Лиги России

Протокол о случаях, когда необходим докорм в роддоме Академии Медицины ГВ (английский, 2017), Перевод на русский (версии протокола от 2009 года).

мало молока у кормящей мамы что делать

Грудное вскармливание – важный процесс во время роста ребенка, поскольку только с молоком матери малыш может получить все полезные микроэлементы и питательные вещества, так необходимые для нормального развития. Большинство акушеров и педиатров рекомендуют молодым мамам кормить малышей грудным молоком не менее одного года после рождения. «Такого» женщины могут не выдержать по разным причинам. Первая из них заключается в нежелании, вторая обосновывается самопроизвольным пропаданием молока в силу каких-либо особенностей организма. Вторая причина также не подвергается устранению – женщина просто прекращает кормить малыша грудью. В этом нет ничего предрассудительного, но невольно встает вопрос, а можно ли увеличить лактацию?

Стало меньше грудного молока: что делать?


Количество молока может стать меньше вследствие влияния некоторых факторов. При желании их легко устранить, но не каждая мама придает большое значение на проявление тех самых причин, которые влияют на выработку молока. Среди причин, отрицательно повлиявших на лактацию можно выделить основные три:

  • Сон – молодая мама часто недосыпает. Это связано с капризами малыша, а также чрезмерной аккуратностью женщины, которая предпочитает делать все домашние дела днем, пока ребенок спит. Выработка молока зависит от гормона пролактин, который вырабатывается в ночное время в период глубокого сна – с 3 ночи до 8 утра. Во время кормления гормон формируется и способствует выработке необходимого количества молока.

Важно! В силу представленных особенностей молодой маме можно посоветовать отдыхать с малышом днем, поскольку недосыпание приводит к существенному снижению выработки гормона пролактина. Кроме того, нельзя отказываться от ночных кормлений в пользу прикорма или питья.

  • Питание – молодая мама должна хорошо питаться. Во время кормления грудью многие женщины стараются следить за фигурой и предпочитают отказываться от еды. Но после таких попыток лактация может попросту прекратиться. Женщины должны помнить, что питание во время грудного вскармливания всегда несколько диетическое. Здесь нельзя есть много, употреблять большое количество жирных продуктов, а также пить многочисленные разновидности газированных сладких напитков. Если женщина в полной мере изучит рацион питания во время лактации, она никогда не наберет лишний вес.
  • Стресс – переживание за малыша, когда он болеет, или обычное непонимание со стороны близкого человека может обернуться серьезным стрессом для молодой мамы и как следствие потерей молока. Женщины должны уяснить одно важное для себя правило – ничто на свете и никакие беды не могут встать выше здоровья и комфорта своего ребенка. Следовательно, переживать по пустякам не стоит вовсе, а если подобное невозможно, следует посоветоваться с врачом о приеме успокоительных препаратов, которые можно принимать во время лактации.

Важно! Лактация может уменьшиться в силу физиологических особенностей организма женщины. Также не следует забывать о заболеваниях молочных желез, в результате которых уменьшение лактации становится следствием. Если все перечисленные выше причины не имеют обоснования, лучше обратиться к врачу-маммологу для проведения комплексного обследования и устранения выявленного заболевания.

Как определить мало молока или достаточно?

Чтобы несколько успокоить мнительных читательниц, следует привести ряд своеобразных тестов, которые помогут ответить на вопрос, а хватает ли молока вашему малышу. Внимательно присмотритесь к ребенку. Если малышу не хватает грудного молока, вы сможете заметить следующее:

  1. Малыш беспокоен последние несколько дней. Кормление грудью ситуацию не спасает.
  2. Малыш должен был вернуть свой первоначальный вес (при рождении) за полмесяца после «похудения». Если этого не произошло, а в последующие месяцы ребенок набирает вес не более 500 грамм, очевидно, что ему не хватает грудного молока.
  3. Каждый раз после кормления ребенок отказывается отпускать грудь, а также может начать капризничать.
  4. Продержите малыша целый день без подгузников – посчитайте количество мочеиспусканий. Если их мало, значит, лактацию следует улучшать.
  5. Если в предыдущем тестировании вы не заметили отклонений, но у малыша отмечается редкий стул с плотной консистенцией, значит, ребенку не хватает заднего молока.

Помните! Если малыш чувствует себя комфортно – у него ничего не болит, он сыт и на нем сухие пеленки или подгузник – он никогда не будет капризничать или плакать. Капризы малыша надо чем-то обосновывать, а значит, искать причину беспокойства, которая может скрываться в нехватке молока.

Как наладить лактацию, если молока мало?

Перед кормлением молодым мамам рекомендуется ощупывать свою грудь. Малое количество молока выражается мягкой грудью, при ощупывании женщина не почувствует характерного дискомфорта. Принимать решение — прекращать лактацию или увеличивать ее – дело самой женщины. Зачастую выработка молока существенно сокращается, когда малышу начинают вводить прикорм или допаивать из бутылочки. В этом случае молодой маме можно только посоветовать прекратить подобные действия и целиком вернуться на грудное вскармливание.

Не в каждой ситуации применение определенных действий для увеличения молока проходит эффективно, но пробовать все же стоит в особенности, если ребенку нет еще и полугода. Специалисты советуют молодым мамам применять различные способы с осторожностью и постепенно. Если один метод не помогает, то есть в течение недели не было замечено улучшений, можно переходить к другому.

Питание

Правильное питание матери – вот залог хорошей лактации. Дневной рацион женщины не должен быть меньше 2700 ккал, но и не следует переедать – максимальная суточная норма составляет 3200 ккал. При соблюдении подходящего рациона женщина не наберет вес, а наоборот вернет свой прежний. В рацион кормящей матери должны входить белки с высоким содержанием питательной ценности – мясо, яйца, сыр. Не следует забывать и о продуктах с большим количеством жирных кислот – рыбе и растительных масел. Обязательное условие – употребление большого количества витаминов и полезных микроэлементов, содержащихся в овощах и фруктах (употреблять следует разрешенные продукты для грудного вскармливания).

Женщины не должны забывать о питье. Суточная доза во время лактации составляет почти 2 литра чистой жидкости. Также рекомендуется пить горячий чай без сахара и молока (разрешены с натуральными фруктовыми ароматизаторами). Специалисты советуют принимать пищу каждый раз перед кормлением за 30-40 минут. Это может быть полноценный прием или легкий перекус.

Стресс

Борьба со стрессом может являться самым тяжелым средством увеличения выработки молока. Иногда малейшее переживание приводит к полному прекращению лактации. Что-либо советовать здесь может оказаться бессмысленно, ведь в жизни могут происходить самые неординарные и печальные ситуации.

Чтобы несколько успокоить себя молодая мама должна отвлечься от тревог и переживаний. Это можно сделать разными способами, к примеру, принять теплую ванну, выпить чашку любимого чая, послушать приятную музыку и прочее. Хорошим антидепрессантом выступает общение с малышом – прогулка на свежем воздухе, поход в детскую комнату для общения с другими детьми и другие действия должны помочь принять решение переосмыслить сложившуюся ситуацию и по возможности вернуться к прежнему ритму жизни.

Лактогонные препараты и витамины

Для стимуляции выработки молока молодой кормящей женщине следует употреблять продукты с большим содержанием определенных витаминов и микроэлементов. Зачастую подобные действия затруднительны. Поэтому можно воспользоваться готовыми витаминными комплексами. Внимательно прочитайте аннотацию и состав. В список витаминов, улучшающих лактацию, входят А, В1, В6, С, Е, РР и другие. К полезным микроэлементам также относятся железо, кальций и магний.

Обычно, производители сами указывают предназначение витаминного комплекса. Среди самых востребованных выделяют:

  • Витрум-пренатал;
  • ЭлевитПронаталь;
  • Прегнавит;
  • Матерна и прочие препараты.

Перед применением специальных препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку некоторые из средств могут иметь побочные действия, которые могут навредить женщине и малышу.

Народные рецепты

Увеличить лактацию можно с помощью некоторых народных способов. Известно, что употребление различных травяных настоев положительно сказывается на выработке грудного молока и его качестве – насыщает полезными микроэлементами и витаминами. В качестве самых простых рецептов можно выделить следующие:

  1. Ромашка. Залейте стаканом кипятка столовую ложку измельченной ромашки. Оставьте настаиваться на несколько минут, а затем процедите и выпейте весь стакан. Курс применения составляет не менее недели ежедневного потребления до трех стаканов.
  2. Плоды аниса. Залейте столовую ложку компонента стаканом кипятка. Содержимое стакана делится на три приема. В день выпивают стакан настоя за полчаса до приема пищи.
  3. Крапива. Принимать этот настой следует с осторожностью, поскольку основной компонент способствует сокращению матки. Чайную ложку высушенного измельченного сбора заливают стаканом кипятка. Содержимое делят на две части и выпивают за день.
  4. Корни одуванчика. Корни одуванчика измельчают и высушивают. Чайную ложку сухого компонента заливают стаканом кипятка и оставляют до полного остывания. Принимают настой по полстакана трижды за день до еды.

Важно! Перед применением народных средств лучше проконсультироваться у специалиста. Зачастую акушеры сразу же после родов рекомендуют молодой матери увеличивать лактацию народными средствами. К советам специалистов следует прислушаться и воспользоваться при необходимости.

Массаж

Стимулирует выработку молока контрастный душ и массаж. Лучше проделывать процедуры утром и вечером. Сразу же после кормления грудью отправляйтесь в душ и направляйте струю воды на грудь. Постепенно регулируйте температуру воды, но не переусердствуйте, поскольку можете только навредить и спровоцировать образование мастопатии. Массаж грудей делается одновременно. Действия круговые, от периферии к соскам. Вся процедура должна проводиться не менее 10 минут.

После душа также можно продолжить массаж. Смажьте ладони оливковым маслом и проделайте те же движения, только существенно увеличивайте время процедуры. Так, продолжительность может быть увеличена до 20 минут.

Массаж можно делать каждый раз, перед кормлением грудью. Польза от описываемых действий заключается в увеличении лактации и улучшении качества молока, ведь так можно значительно улучшить приток крови к молочным железам, что способствует активации гормонов для выработки.

Важно! Техника массажа для улучшения лактации часто объясняется молодой маме самим акушером после родов. Воспользуйтесь советами сразу же, и у вас не возникнет подобных проблем в дальнейшем.

Мало молока у кормящей мамы: отзывы читательниц

Екатерина Павлова, 26 лет (Казань). Мы родились недоношенными, поэтому первое время молока у меня не было. Приходилось пользоваться различными способами для выработки. Что только не делала – и пила горячий чай, ела орехи и делала массаж – все без толку. Помогло только применение специального курса поливитаминов для улучшения лактации.

Анастасия Бикбаева, 30 лет (Вологда). Когда я только родила, нас сразу же бросил отец ребенка. Стресс был такой, что не опишешь словами! Ведь все было хорошо, мы уже приготовили комнатку для малыша. А вместо счастливой выписки со счастливым отцом получилось горе. Молоко после родов пришло быстро и в больших количествах, даже врачи удивились. Но после перенесенного стресса молока совсем не стало. Я не ела и не пила. Только плакала. Начала ребенка кормить смесью, но вовремя «очухалась». Стала заниматься йогой, чтобы избавиться от стресса, а также воспользовалась народными средствами для улучшения лактации. Помог мне настой ромашки.

Светлана Пестряева, 21 год (Уфа). Я родила в 17 лет по глупости. С отцом ребенка отношения не сложились, поэтому когда появился ребенок, я не испытала к нему тех необходимых чувств. В результате отказалась кормить грудью, хотя молоко и было. Сейчас об этом жалею. Только год назад поняла, какое это счастье быть мамой. Главное – это дети, а не мужчины.

Татьяна Мордовина, 24 года (Саратов). Сразу после родов поняла, что такое нехватка молока. У меня родился крупный сынишка, а поскольку он был первенцем, молока вырабатывалось мало. В роддоме промучились, а дома стала принимать контрастный душ и делать массаж. В день делала по нескольку раз первое время, потом все меньше. Надо отметить, что способ эффективный. Вошли в нужное русло быстро, буквально за неделю пребывания дома.

Ирина Суханова, 22 года (Нижневартовск). Я немного не понимаю своих подруг, которые решились кормить грудью своих детей. В итоге они потеряли свои привлекательные и устойчивые формы. Когда я родила, я сразу же отказалась от кормления грудью. Зачем мне это? В магазинах и аптеках полно смесей для питания. А они даже лучше, там ведь витамины. Сейчас смотрю на своего сынишку – замечательный ребенок, мы не болели часто. Искусственные смеси на нем никак не отразились в результате.

Александра Понкратова, 27 лет (Астрахань). Я кормила грудью примерно до полугода. А потом у нас полезли зубы, и дочурка перестала хорошо питаться, видимо из-за боли. У меня стало меньше вырабатываться молока. Если я раньше еще сцеживала лишнее, то теперь подобного уже не было. Но я не прекратила кормление. Воспользовалась витаминами, стала правильно питаться и спать днем с мелкой, потому как по ночам мы часто не досыпали. Все нормализовалось, как только вылезли первые зубки, аппетит вернулся.

Почему мало молока у кормящей мамы: Видео

если мало грудного молока. Увеличить количества молока

Ни для кого не секрет, что выделение молока из груди напрямую зависит от выработки в организме кормящей мамы гормона окситоцина. Этот гормон помогает сокращаться мышечным клеткам вокруг долек молочной железы, тем самым способствуя вытеканию молока из груди. А вот количество самого окситоцина зависит от психологического состояния женщины. Если Вы напуганы, устали  или испытываете неудобство во время кормления – окситоцин прекращает свою работу,  и молоко перестает выделяться из груди. Так что же делать если мало грудного молока?

Причиной  снижения уровня лактации  могут быть не только гормональные нарушения и стресс, но и отсутствие у женщины доминанты лактации (психологическая настроенность на грудное вскармливание), нерациональное питание, редкое прикладывание ребенка к груди, ранние попытки заменить кормления чаем  или введение докорма молочными смесями.

Иногда, во время уже, казалось бы, налаженного грудного вскармливания, женщине может показаться, что количество молока внезапно уменьшается. Такое состояние и называют лактационным кризом. А случается это потому, что организм матери не всегда успевает приспособиться к возросшим потребностям ребенка, тем более  что аппетит малыша   увеличивается не постепенно, а как бы скачками. Чаще всего лактационные кризы возникают на 3-6 неделе, после чего повторяются в период 3, 4, 7 месяца лактации.

Продолжительность  их составляет от 2 до 4-х дней. Главными симптомами, если у мамы мало  молока являются: повышенное беспокойство ребенка, громкий плач, резкое снижение количества мокрых пеленок, и частые требования поесть. Прежде, чем поставить себе какой-либо «диагноз»,  следует обязательно проконсультироваться с участковым педиатром, дабы исключить возможность кишечной инфекции, или другого недомогания, из-за которого кормление малыша грудью может быть затруднено, либо не приносит должного эффекта. Иногда такие трудности возникают при заложенности носика. Именно в этот момент возникает вопрос: что делать если у мамы мало молока?

Если все же гиполактация случилась, ни в коем случае не поддавайтесь панике и не вините себя за отсутствие «молочных рек».  Поверьте, ничего фатального не произошло. Гиполактация — явление временное, и как показывает опыт, ее вполне можно предотвратить. Самое первое, что делать просто необходимо, если у мамы мало молока, это как можно чаще прикладывать к груди ребёнка. Сосание значительно повышает выработку молока.

Существует 1000 и 1 способ, если мало грудного молока.

Для решения вопроса гиполакиации, если у мамы мало молока, сегодня в аптеках  можно найти всевозможные «мамины чаи» и огромную массу повышающих лактацию  средств.  Но можно ли быть уверенной в том, что содержимое баночки действительно настолько действенно и полезно? И что делать — доверить рекламе и купить этот » чудо — чай» ? Или же поискать боле безопасный метод?

Самым эффективным, и в то же время самым доступным методом является повышение лактации народными средствами. Однако следует помнить, что применять какие бы то ни было способы на практике можно лишь в том случае, если у малыша отсутствуют аллергические реакции на каждый отдельно взятый компонент. В противном случае  применение этих рецептов является тем, что делать ни в коем случае нельзя.

Итак, поговорим про повышение лактации народными средствами. Так что делать в случае гиполактации?  Наиболее эффективными народными средствами для повышения лактации являются отвары и настои из различных трав.

Заварить  1 столовую ложку семян аниса в 1 стакане воды, и дать настояться  около суток в тёплом месте. Принимать в охлажденном виде, от 3 до 4 раз в день, по две столовые ложки непосредственно перед едой.

В таких же пропорциях заваривают и семена тмина, вместо воды используя молоко, и настаивая 10-15 минут. Для повышения лактации пить такой настой достаточно по несколько глотков в течение дня. Этот рецепт  также предотвратит развитие кишечных колик.

Одним из наилучших и простых рецептов повышения лактации народными средствами является настой аптечной ромашки. Для приготовления настоя возьмите  1 столовую ложку цветков ромашки, залейте стаканом  кипятка. Для улучшения вкусовых качеств напитка можно добавить немного сахара. Настаивать напиток необходимо в течение получаса, предварительно укутав полотенцем. После  чего процедить через марлю, и принимать по 1\3 стакана, 3 раза в день, желательно за 15-20 минут до еды.

Стимулирующее влияние на лактацию, в случае, если у мамы мало молока, оказывают так же такие продукты, как морковь, и продукты, содержащие солод.

Довольно хорошо так же попробовать настой из крапивы. Для этого необходимо  3 ч. л. сухой   крапивы   заварить в двух стаканах кипятка,  и отстояв не более 10-15 минут   (свежую траву настаивают не более двух минут) принимать в течение дня.

А вот всем известный чай с молоком, как оказывается, не является таким уж действенным средством и не влияет напрямую на повышение лактации. Тем более, если ваш малыш страдает коликами, то от молочных рецептов лучше вовсе отказаться. Чай с молоком применять рекомендуется не столько для повышения лактации, сколько для релаксации.

Грецкие   орехи повышают жирность грудного молока и оказывают положительное влияние на повышение лактации, однако ими не стоит злоупотреблять. В больших количествах он может вызывать аллергию.

Полезными являются так же различные сборные чаи, приготовить которые можно самостоятельно. Для этого необходимо взять 2 части мелисы, 1 часть мяты,  и 7 частей обыкновенного чая. Измельчив траву, ее соединяют с чаем, и используют данную заварку.  Для достижения наиболее эффективного результата для повышения лактации вышеуказанными народными средствами, желательно рецепты чередовать.

Навигация по записям

Что делать, если вырабатывается мало молока?

Мало молока у кормящей матери

Что делать, если не хватает молока у кормящей матери

Если не хватает молока малышу – это огромная проблема, но как понять, что у кормящей мамы мало молока и ребенок не наедается действительно, и дело не в какой-то патологии со стороны грудничка?

Специалисты по грудному вскармливанию уверяют, кстати, с ними и современные врачи согласны, что ситуация, когда действительно, от природы, мало молока у кормящей матери, встречается не часто. Обычно проблема в одной или нескольких причинах, перечисленных ниже. Мы приведем их сразу с возможными вариантами решения.

Почему молоко у кормящей матери пропадает

1. Ребенок мало сосет, редко прикладывается к груди. Такое часто происходит у недоношенных детей, но и доношенных тоже встречается. В первые месяцы жизни дети часто дремлют у груди. Им бывает не хватает и 40 минут, чтобы съесть норму – менее 100 граммов молока. В результате у женщины, у которой сразу после родов было очень много молока, начинает снижаться его количество. Как известно, спрос в данном случае формирует предложение. И наблюдается уменьшение количества молока у кормящей матери. Решение заключается в том, чтобы подольше держать малыша у груди. Следить, чтобы малыш не просто делал посасывающие движения, а именно глотал молоко, то есть эффективно сосал. По возможности будить ребенка, если тот уснул сразу после начала кормления. Сделать это можно, не вызвав негативной реакции со стороны ребенка, во время его так называемого быстрого сна – поверхностного сна. Такой сон характеризуется подергиваниями рук, ног, быстрым движением глаз под веками.

Кроме того, рекомендуется не давать ребенку сосать пустышки. Пусть лучше почаще сосет грудь, чтобы количество молока не снижалось. И забудьте про режим – кормить ребенка раз в 3 часа нельзя. Нужно как можно чаще. Иначе не только лактация угаснет, но и ребенок будет оставаться голодным. Соответственно, плохо прибавлять в росте и весе. И это как минимум.
Недостаточное питание самым негативным образом сказывается на внутренних органах. В том числе на сердце. Может быть очень опасным.

2. На самом деле, у женщины ложная гиполактия. То есть ее молока ребенку хватает вполне, а недовольство малыша у груди вызвано другими причинами, например, коликами. О количестве молока неправильно судить также по объему молочной железы. То есть, если грудь мягкая, «как тряпочка», это не значит, что в ней нет молока. Даже если там молока мало, оно при сосании ребенка сразу прибудет из задних долей молочной железы.

Кстати, абсолютно неправильно делать вывод, что у мамы мало молока, то есть гиполактия, если она не может сцедить то количество молока, которое необходимо ребенку на одно кормление. Большинство женщин, кормящих своих детей по одному, два или даже три года не могут сцедить из обеих грудей более 20 мл молока. Грудь должна привыкнуть к сцеживаниям, научиться «отдавать» молоко при стимуляции молочных желез молокоотсосом или руками. Ну а здесь поможет только частая практика.

Также преждевременно задумываться о том, что делать, если у кормящей матери оказалось мало молока, если контрольное взвешивание в поликлинике показало, что малыш высосал намного меньше, чем должен на одно кормление. Когда дети питаются в режиме «по требованию», то есть часто, раз в 1-2 часа в среднем, они могут в одно кормление высосать больше, а в другое меньше. А детки младше 2 месяцев вообще любят подремать с соском в ротике. Может получиться так, что ребенок «сосал» грудь 40 минут, а высосал всего граммов 20. Зато через час он может съесть все, что необходимо по его нормам.

Правильнее судить о том, хватает ли питания грудному ребенку, по его прибавкам веса. Они должны составлять не менее 500-600 граммов в первые месяцы жизни. Если прибавка оказалась меньше и исключены такие патологии, как, например, лактазная недостаточность, можно думать о имеющихся проблемах с грудным вскармливанием.

Но нужно помнить, что истинная гиполактия, причиной которой часто являются тяжелые хронические заболевания, оказывающие влияние на гормональный фон, например, патологии щитовидной железы, встречается не часто. И нужно искать причину недостатка молока или слабого сосания ребенка и ее ликвидировать.

Следует еще отметить такую причину, как возрастной криз. Он бывает у деток в возрасте примерно 1 и 3 месяцев, когда у них наблюдается скачок роста. Судить о его наличии можно по все новым умениям малыша. Он начинает держать головку, переворачиваться, любит лежать на животике, гулит и т. д. Малыш растет и ему требуется большее количество питания. Молочные железы к этому сами приспособятся, начнут вырабатывать больше молока, нужно только продолжать кормить ребенка исключительно грудью. Потерпеть придется около недельки. Подтверждением того, что грудничок получает достаточно питания является не менее 10 мочеиспусканий в сутки.

Как увеличить количество грудного молока кормящей

На ум сразу приходит старый проверенный вариант со сцеживаниями после кормления. Но в этом нет никакой необходимости. Лучше организовать ребенку кормление по требованию. И менять грудь раз в 2-3 часа, не чаще. Если постоянно сцеживаться, молоко у кормящей матери начнет приходить с избытком, а это повышает риск лактостаза и мастита. Кому это нужно?

Лучше чаще кормить ребенка и не давать ему докорм смесью. Докормы необходимы только в самом крайнем случае. И желательно докармливать ребенка через специальные системы докорма. Таким образом ребенок будет одновременно и питание получать, и грудь мамы стимулировать (пусть даже в ней пока очень мало молока). Таким образом можно наладить лактацию, досыта накормить ребенка без риска его отказа от груди по причине удобства сосания из бутылочки. Пустышек и бутылочек лучше вообще избегать при каких-либо проблемах с лактацией.

Как увеличить количество грудного молока кормящей можно еще? Нужно соблюдать такие простые рекомендации.

1. Больше отдыхать. Ночной сон должен составлять порядка 6 часов, а дневной около 2 часов. Если такой график невозможен, спите урывками рядом с ребенком, забудьте на время про домашние дела. Кстати, совместный сон тоже очень полезен для лактации. Пускай малыш имеет постоянный доступ к груди, и молока очень скоро станет достаточно вырабатываться.

2. Больше пейте. Представьте только, четырехмесячный малыш высасывает около литра молока в сутки! Но и вашему организму нужно не менее 1,5 литров для нормальной жизнедеятельности. Особенно летом. Так что, пить нужно порядка 2,5 литров жидкости в день. Кстати, адекватный прием жидкости и запоров поможет избежать, что не редкость на грудном вскармливании (скудная диета + недостаток жидкости). Чаи для лактации у кормящих матерей пить можно, если очень хочется. Но особого эффекта от них не ждите. Ведь молоко появляется из-за механической стимуляции сосков, а не различных травяных напитков или молочных смесей.

3. Избегайте стрессов. Они никому не идут на пользу. А сильный стресс может вовсе подавить лактацию. Сосредоточьтесь на своем малыше, которому вы так нужны.

4. Хорошо питайтесь. После каждого кормления можно позволять себе чуть-чуть поесть. Например, выпить маленькую кружечку кефира. Но только учтите, что молока не станет больше оттого, что вы много едите. Важно просто не голодать, не соблюдать никакие диеты. Есть мнение о том, что существуют продукты, повышающие лактацию. К ним часто относят мясо, кисломолочные продукты, чай с молоком, орехи, гречку, листья салата и прочее. Пожалуйста, ешьте и их, но не забывайте о диете кормящей мамы, чтобы не спровоцировать у ребенка расстройство кишечника и (или) высыпания на коже. По причине склонности малышей к аллергическим реакциям, средства народной медицины для повышения лактации у кормящей матери нужно использовать очень осторожно. Например, грецкие орехи являются аллергеном. И их же часто советуют для повышения лактации. Стоит ли рисковать?

И таблетки для увеличения лактации тоже вызывают сомнения. Например, «Млекоин» — препарат гомеопатический, а значит, не прошел должных исследований на безопасность. Да и отзывы о нем весьма противоречивые. Таблетки «Апилак» тоже могут давать аллергические реакции. И эффективность их научным образом никто не проверял. А поэтому, лучше воспользоваться самым эффективным способом восстановить лактацию — часто давать грудь ребенку.

Мало молока: самые эффективные средства первой помощи для кормящей мамы

Почти каждой маме, кормящей ребенка грудью дольше полугода, приходится сталкиваться с ситуацией, когда кажется, будто молоко пропало, или его количество заметно уменьшилось.

Молока действительно меньше или только кажется?

После благополучного установления лактации порой кажется, что уже ничто не помешает грудному вскармливанию. Но в процессе у большинства возникает ощущение, что становится мало грудного молока. Оно не прекращает вырабатываться совсем, но возникает мысль, что ребенку не хватает еды.

Ощущение может быть продиктовано просто повышенной тревожностью мамы и не иметь под собой оснований. Прекратились приливы, не получается, как раньше, легко сцедить из груди, перестало подтекать – эти и другие признаки вовсе не говорят о том, что молока меньше. Просто кормление стало по запросу, лишнего не образуется.

Но иногда количество молока действительно снижается. Признаки нехватки молока при грудном вскармливании:

  • Малая прибавка веса младенца, отставание от нормального графика роста. Этот случай требует обращения к педиатру, чтобы выявить другие возможные причины и назначить докорм.
  • Одна грудь кормлением опустошается полностью, а ребенок, который еще недавно наедался ею, явно требует добавки. При этом проявляет волнение, не отпускает сосок, не засыпает на груди.
  • Младенец вроде бы наедается, но делает более короткие, чем раньше, перерывы между кормлениями и требует грудь снова.
  • Тест на мокрые пеленки: если малыш стал реже мочиться, это тоже повод задуматься, хватает ли ему еды.

Основные причины угасания лактации

Существует немало объяснений, почему молока может стать меньше, или матери кажется, будто оно заканчивается. Они продиктованы как естественным ходом событий, так и неправильно выбранной тактикой ухода за младенцем.

Лактационный криз

Это понятие, суть которого понимают не все мамы. Некоторые думают: криз – это значит, в лактации случился какой-то сбой.

— На самом деле никаких лактационных кризов не существует, — говорит известный видеоблогер, консультант по ГВ Нина Зайченко. – То, что принято называть лактационным кризом (в 1,5, 3, 6 месяцев ребенка), не связано с вашей лактацией. Такие периоды отмечаются скачками роста у детей. Ребенок резко набирает в весе и росте и начинает требовать больше молока, чаще прикладываться. Мама думает: «Наверное, у меня стало мало молока». На самом деле, увеличилась потребность в молоке. Организм начинает «понимать», что надо вырабатывать больше. Это происходит не мгновенно. Обычно выработка увеличивается примерно через два дня.

Состав материнского молока отвечает разным возрастным периодам ребенка. Поскольку грудничок растет очень быстро, особенно в первый год жизни, маминому организму не всегда удается быстро адаптироваться к переменам.

Порой на приспособление уходит до нескольких дней, и этот кратковременный период ошибочно воспринимается как угасание лактации. В это время может появиться ощущение, будто мало молока у кормящей мамы. На самом деле женский организм просто корректирует количественно-качественный состав уникального детского питания.

Неправильное прикладывание

Погрешности в процессе взаимного приспособления матери и младенца к грудному вскармливанию могут стать причиной уменьшения количества молока. Это возможно в случае, когда малыш регулярно неправильно берет сосок. Материнский организм в этом случае работает строго по требованию: больше просишь – больше получишь. И наоборот.

Неправильный захват делает процесс кормления непродуктивным, то есть за то же время грудничок высасывает меньше молока, чем у него получилось бы при правильной позиции.В результате он хуже прибавляет в весе, меньше мочится (и мать должна это заметить), капризничает из-за полуголодного состояния, требует добавку. Важно направлять малыша в начале каждого кормления, мягко исправлять ошибки захвата, приучая делать это корректно.

Соски и пустышки

У каждого новорожденного существует сосательный рефлекс, который сформировался еще в утробе матери и угасает ближе к 3-4 годам. Потребность в сосании должна быть удовлетворена в младенческом возрасте.Иначе в дальнейшем возможны различные невротические проявления: сосание пальцев, волос, ткани и многое другое.Поэтому малышам на искусственном вскармливании рекомендуют пустышки.

Кормление грудью по требованию должно полностью удовлетворить эту потребность в раннем детском возрасте. Если родители принимают решение приучить младенца на ГВ к соске, рано или поздно они могут столкнуться с тем, что у матери пропадает грудное молоко. Ведь грудь – это не только еда для ребенка, это снятие нервного напряжения, средство для засыпания, общение с мамой и даже познание мира. А если есть пустышка, то и просить грудь он будет реже. И вновь сработает закон образования молока: меньше требования – меньше и производство.

При смешанном вскармливании соски на бутылках тоже таят в себе опасность из-за того, что механизм добывания молока из груди и бутылки разный. Искусственную смесь именно сосут, а мамино молоко ребенок сцеживает. Зачастую бывает, что из бутылки еду получить легче. Поэтому в целях экономии усилий он реже обращается к груди и чаще к смеси. В итоге молока, которого и так не хватает на полноценное вскармливание, становится еще меньше.

Кормление по часам

В советские годы, когда в широком доступе не было специальной литературы для матерей, женщины рано выходили на работу, а специалисты по поддержке ГВ не существовали, никто особо не волновался, что рано или поздно пропадает молоко у кормящей женщины.

По словам мам и бабушек, это было обычным явлением. И только спустя годы женщины узнали, что строгий режим прикладывания, на котором настаивали многие педиатры уже с роддома, вредит естественному процессу выработки молока. А раннее исключение ночных кормлений ради спокойного сна – тем более.

На самом деле основное условие сохранения молока надолго — кормление по требованию ребенка, в том числе ночью. Именно малыш определяет, сколько ему надо еды. А ночные прикладывания регулируют правильную выработку гормонов, стимулирующих образование молока в железах матери.

Докорм и допаивание

Многие мамы на своем опыте узнали, что введение прикорма с 6 месяцев (или старше) уменьшает количество молока в груди. На самом деле это разумно: малыш, который начинает есть обычную еду, уже не нуждается в естественном мамином питании в прежнем количестве. Происходит постепенное замещение одного типа пищи другим.

Плавный переход позволит сбалансировать работу пищеварительных органов, не лишать ребенка психологической поддержки и утешения, сгладить переходные периоды и поддержать иммунитет во время болезней, прорезывания зубов.

Но все это так, если прикорм обычными пищевыми продуктами начинается согласно рекомендациям передовых педиатров – не раньше 6-8 месяцев.

В случае же докорма смесью до полугода мама попадает в замкнутый круг: нехватка грудного молока усиливается, его становится меньше, а доля докорма — все больше.

С питьевой водой та же история. Доказано специалистами, что грудничок, питающийся по требованию, даже в самую жару не нуждается в дополнительной воде. Все есть в молоке и для сытости, и для восстановления баланса жидкости. Предлагая малышу бутылочку с водой, вы провоцируете уменьшение количества молока в груди.

Новая беременность

Считается, что у кормящей мало молока может быть потому, что она вновь беременна. На самом деле, если соблюдать элементарные правила поддержания лактации, молока меньше и в этом случае не становится, и вкус оно не меняет. Считается, если нет угрозы выкидыша, можно кормить до 3-4 месяца, а затем ради следующего ребенка лучше завершить лактацию.

Впрочем, некоторые мамы с разрешения акушера-гинеколога продолжают кормить до родов, а потом кормят сразу двух детей тандемом.

Стресс, усталость и диеты

После родов молодым мамам хочется побыстрее вернуться в прежние платья, а то и выглядеть еще стройнее. Но увлечение диетами чревато тем, что молоко может пропасть. Если подойти к периоду лактации с умом, то за это время можно значительно похудеть и вернуть себе прежнюю форму и без голодания.

Само по себе производство молока требует серьезных энергетических затрат женского организма, по сути это «ленивый фитнес»: ты ничего не делаешь, а калории (и немало, от 500 ккал в день!) тратятся. Важно лишь тщательно продумать рацион кормящей мамы, убрав пустые калории (изделия из рафинированной муки, кондитерские сладости), добавив богатые витаминами и минералами продукты.

Важно также помнить, что нервозная обстановка в окружении кормящей, накапливающаяся усталость также способны уменьшить количество молока.

Что делать, если пропадает молоко

Вы проанализировали ситуацию, нашли факторы, которые позволяют сделать вывод: мало молока.Что делать? Мысль эта может испугать. Вдруг для введения прикорма рано, ребенок не приучен есть из бутылки или даже отказался это делать!? Выполнив ряд условий, можно вернуть свое молоко.

Метод гнездования

Известен старинный способ улучшить лактацию – проводить со своим ребенком дни и ночи: совместный сон, постоянное общение укрепляют связь матери и дитя, способствуют установлению лактации. Мудрая природа рассудила, что счастливым и сытым ребенок может быть только возле своей мамы.

Кормление по требованию

Если пропадает молоко у кормящей мамы, с проблемой вполне справится сам ребенок, как бы парадоксально это ни звучало. Он должен иметь постоянный доступ к груди. Мозг матери по регулярной стимуляции сосков младенцем быстро понимает, что молока надо больше и создает все необходимые для этого условия.

Ночные кормления

За количество грудного молока отвечает в женском организме гормон пролактин. Он вырабатывается преимущественно ночью, с 3 до 8 утра. Следовательно, именно ночные кормления задают тон лактации. Ребенок, который спокойно спит всю ночь, не стимулирует материнский организм производить питание для него. В таких условиях лактация постепенно сходит на нет.

Убрать мамозаменители

Если у кормящей мамы мало молока, важно создать условия, при которых малыш будет нуждаться именно в маме:

  • Убрать пустышки и бутылки.
  • Не использовать какое-то время укачивающие колыбели.
  • Всевозможные уютные подушки, грелки, имитирующие объятья и мамино тепло, тоже больше навредят лактации.

Важно в этот сложный период культивировать совместное пребывание мамы с младенцем, ничем себя не подменяя.

Лактогонные чаи и БАДы

Поддержать грудное вскармливание способны лактогонные чаи и биологические добавки, во множестве продающиеся в аптеках. Как правило, в БАДы и водные настои для стимуляции работы молочных желез входят следующие растения: фенхель, пажитник, козлятник лекарственный, укроп, тмин, анис, донник, боярышник и другие.

Что делать, если у кормящей мамы мало молока или его вовсе нет?

Пройдя долгий 9-месяный путь, испытав массу волнений, страхов во время беременности, нередко только что родившие женщины сталкиваются с очередной неприятностью.

Когда вырабатывается мало молока у кормящей матери, что делать, чтобы лактация пришла в норму, имеют представление лишь единицы.

Как вырабатывается молоко?

Первое чувство, которое овладевает женщиной – это паника: «Смогу ли я самостоятельно выкормить своего малыша? Неужели придется перейти на смесь?».

Прежде чем принимать кардинальные решения, которые впоследствии могут отразиться на здоровье ребенка, необходимо приложить максимум усилий, чтобы сохранить лактацию и увеличить выработку грудного молока.

Для начала важно понять, что представляет собой лактация. Перед тем, как приступить к активным мерам и начинать что-то делать, чтобы прибывало грудное молоко, желательно разобраться с естественным механизмом его выработки у мамы.

Как известно, лактация – довольно сложный гормональный процесс, которому дать ход помогают пролактин и окситоцин.

Немаловажное значение имеет также характер и частота прикладывания ребенка к груди. Если малыш старательно опорожняет молочную железу, то лактация будет в норме на протяжении всего периода грудного вскармливания.

Ребенок не наедается: иллюзия или реальность?

Первым шагом в решении проблемы является адекватная оценка того, действительно ли ребенку не хватает грудного молока. Что делать в таком случае, знают специалисты.

Если ребенок прибавляет в неделю 125 грамм и более молока ребенку достаточно!

Популярностью пользуется также и другой метод определения нехватки или достатка основной пищи для малыша. Так называемый «тест на мокрые пеленки» определяет уровень лактации и сытости ребенка по числу его мочеиспусканий: 10-12 раз в течение суток и более считаются нормальными показателями, а все, что ниже указанного значения, является критичным.

На самом деле, принимать специальные меры для улучшения лактации, чтобы увеличить выработку молока у мамы, приходится довольно редко. В большинстве случаев проблема остается надуманной.

Нередко преградой для полноценного грудного вскармливания служат необоснованные доводы более «опытных» членов семьи. В силу собственной неосведомленности женщина преждевременно теряет молоко, сводя дальнейшие шансы восстановить и увеличить лактацию к нулю.

Как справиться с неравномерным прибытием молока?

Зачастую кормящих мам тревожат и неравномерные наполнения молочных желез. Многие начинают сильно переживать, если в одной груди мало молока.

Что делать в таком случае и почему так происходит?

Причиной подобного явления практически всегда является то, что мама преимущественно предлагает малышу одну и ту же грудь, и он высасывает из неё все молоко. Лактация в этой железе увеличивается, а в другой – уменьшается.

Во избежание неодинакового количество молока в грудях, важно прикладывать ребенка поочередно в обе стороны.

Например, сначала малыш кушает из правой груди, а на протяжении следующего кормления – из левой.

Однако нежелательно допускать, чтобы в течение одного приема молока ребенок ел понемногу из обеих молочных желез. Таким образом, ему не удастся добраться до более жирного питательного заднего молока, благодаря которому малыш будет достигать сытости и лучше набирать вес.

Советы специалистов по выстраиванию режима кормлений

Несмотря на активную пропаганду лактации, которую постоянно ведут гинекологи и педиатры, лишь некоторые мамы знают, что нужно делать, чтобы прибывало грудное молоко. Увеличить его объем возможно при кардинальном пересмотре отношения к естественному вскармливанию самой женщиной.

Во-первых, для правильной лактации не следует устанавливать никаких норм и временных ограничений. Для младенцев идеальным режимом питания врачи считают его отсутствие. Кормить ребенка необходимо тогда, когда он сам этого попросит. Увеличить частоту кормлений мама может вполне самостоятельно, если станет чаще предлагать малышу грудь.

Во-вторых, увеличить поступление молока можно, участив и ночные кормления. Как правило, в это время суток пролактин интенсивно производится женским организмом. Если младенец предпочитает же видеть сладкие сны и спать беспробудно до самого утра, для эффективного поддержания лактации придется его будить, хотя бы 1 раз в 2,5-3 часа.

Смотрите также мой видеоурок по теме количества молока:

Отказ от имитаторов материнских сосков для улучшения лактации

От любых бутылочек с сосками, пустышек желательно отказаться. В случае регулярного или периодического докармливания искусственной смесью, также следует обходиться без имитаторов материнской груди.

Детская ложка, простой аптечный шприц или специальный мягкий поильник станут отличной альтернативой соскам. Кстати, немаловажным моментом является то, что до введения в рацион крохи прикорма, педиатры настойчиво не рекомендуют давать ему что-то, кроме молока, в т.ч. и воду.

Когда у матери мало грудного молока, причины нередко скрываются в полном отсутствии комфорта для неё в процессе кормления. Нельзя сказать наверняка, что расслабленное тело поможет увеличить лактацию, но, как минимум, отразится на общем самочувствии и настроении женщины.

Дискомфорт, испытываемый из-за неудобной позы, негативно отражается на выработке молока, поэтому крайне важно создавать удобства не только ребенку.

Роль рациона кормящей матери

Чтобы вырабатываемого молока хватало младенцу, питание кормящей мамы также должно пройти серьёзную коррекцию. Придерживаясь ниже описанных правил, касаемо диеты при лактации, в ближайшее время вполне возможно увеличить количество прибывающей пищи для крохи.

  1. Горячие блюда важно употреблять не менее трех раз на протяжении дня.
  2. Молока станет больше, если увеличить суточный объем питья для мамы. Для этой цели прекрасно подходят теплые травяные чаи, компоты из сухофруктов, настои шиповника и т.д.
  3. Питание кормящей женщины должно быть максимально сбалансированным и рациональным. Достаточное количество сложных углеводов в виде цельнозерновых каш, макарон из твердых пшеничных сортов и отрубного хлеба поспособствует интенсивности выработки молока и увеличит частоту его прибытия к груди.
  4. Для полноценного роста крохи в рационе матери обязательно должны присутствовать белковые продукты и натуральные растительные масла.
  5. В первый месяц лактации от употребления кисломолочных напитков и творога лучше воздержаться;
  6. Добавьте в свое меню продукты, повышающие лактацию.

Вспомогательными способами борьбы с малыми объемами вырабатываемого молока являются массаж груди и прием специальных лактагонных средств, таких как Млекоин, Апилак, Млечный путь.

Важно не только постоянно заботиться о малыше, но и не игнорировать собственные потребности. Получасовой отдых или дневной сон с малышом – то, что поможет женщине поддерживать себя в удовлетворительном психологическом состоянии.

Чтобы увеличить производимость молока в груди, необходимо иметь правильный позитивный настрой, получить который невозможно, будучи замученной и уставшей.

Что делать, если у мамы стало мало грудного молока: лактационные кризы, препараты повышающие лактацию

Проблема с нехваткой грудного молока знакома многим мамам в период грудного вскармливания. У кого-то мало грудного молока с самого начала вскармливания ребенка. У кого-то его количество снижается периодически в периоды лактационных кризов. А у некоторых оно почти пропадает в какой-то момент из-за стрессов или нарушения режима. Бывает, что проблема вообще надуманная, и маме просто кажется, что у нее не хватает молока. В каждом из этих случаев действовать необходимо по-разному.

Не хватает молока? Надо проверить

Основная причина перехода детей на искусственное вскармливание – гипогалактия или, говоря обычным языком, нехватка грудного молока. Но согласно исследованиям врачей, на самом деле мало молока только у 3-4% женщин. И даже они чаще всего могут обеспечить своему малышу хотя бы смешанное вскармливание.

Обычно же встречаются две ситуации:

  • маме просто кажется, что молока не хватает;
  • количество молока на самом деле уменьшилось из-за неправильно организованного грудного вскармливания, слишком высокой нагрузки на кормящую мать или стрессов.

Так что первое, что нужно сделать – определить, на самом ли деле молока мало. Для этого есть несколько простых методов.

  1. Если маленький ребенок до 6 месяцев набирает в неделю меньше 125 г, то это означает, что ему действительно недостаточно питания.
  2. Малыш должен мочиться не менее 12 раз в сутки. Это можно проверить, посчитав мокрые пеленки. Спящего ребенка нужно проверять каждые 20-30 минут, чтобы не пропустить попис. Лучше начать утром. И если малыш за 12 часов намочил 10 пеленок, то дальше можно уже не считать. Все в порядке. Если же пописов было 7-8, то придется продолжать считать.
  3. Поскольку практически все сейчас пользуются одноразовыми подгузниками, то для определения количества высасываемого молока вполне можно взвесить их. Для этого нужно сложить все подгузники за сутки в пакет и взвесить его. В другой пакет поместить такое же количество сухих подгузников. Разница и будет количеством мочи за сутки, которое должно составлять не менее 360 мл, т.е. примерно 30 мл на один попис.

Раньше применялся метод взвешивания ребенка до и после кормления. Сейчас он считается неинформативным и применять его не рекомендуется.

Нет смысла волноваться, если:

  • грудь перестала наполняться, это означает, что наступила зрелая лактация;
  • сцеживается мало молока, здоровый ребенок сосет эффективнее молокоотсоса;
  • ребенок очень часто просит грудь, для него сосание – это не только питание, но и общение.

Что и почему нужно делать, чтобы молока было достаточно?

Если выяснилось, что молока действительно мало, то не надо сразу же покупать смесь. Начав прикармливать, очень легко перевести малыша на полностью искусственное вскармливание. Нужно постараться увеличить количество грудного молока и повысить эффективность сосания у ребенка.

Для этого нужно выполнить несколько условий:

  1. Необходимо, чтобы в семье поддерживали грудное вскармливание. Иначе при первой же проблеме молодой мамочке так измотают нервы, что количество молока на самом деле уменьшится. Для этого во время беременности необходимо подготовить самых близких к тому, что малыш будет питаться в первые месяцы исключительно грудным молоком, а маме понадобится помощь и поддержка. Нужно объяснить всем, почему это столь важно. С родственниками и друзьями, не поддерживающими грудное вскармливание, лучше какое-то время не общаться или хотя бы не обсуждать тему ГВ. Естественно, мы считаем, что сама мама хочет кормить грудью.
  2. В то время, когда идет налаживание ГВ, маленького нужно кормить по требованию, т.е. давать ему грудь, как только он захочет, и позволять сосать, пока малыш сам не бросит грудь. Чем больше стимулируется и опустошается грудь, тем больше она производит молока. Кормлений в этот период должно быть не менее 12 за сутки. Много кормлений – много молока.
  3. Необходимо освоить правильное прикладывание к груди. Поза может быть любой, главное, чтобы и маме, и малышу было удобно. Но при этом коленки и носик малыша должны смотреть в одну сторону, т.е. головка не должна быть повернута. Животик прижимается к маме. Ребенок должен захватывать почти всю ареолу. Его ротик должен быть широко открыт, а нижняя губка вывернута. Не должно быть никаких посторонних звуков. Мама не должна испытывать боль.
  4. Малютка должен сосать только грудь. Если приходится докармливать, то делать это нужно с ложечки, чашечки, шприца или системы докорма у груди. Удобно использовать специальные мягкие ложечки. В жизни грудничка не должно быть места пустышке. Если он привык засыпать и успокаиваться с соской, то ее надо заменить на грудь. Чем больше она стимулируется, тем больше в ней молока.
  5. Ребенка нельзя допаивать. Пить он должен грудное молоко, а не воду.
  6. Обязательно нужно прикладывать ребенка к груди ранним утром. Это позволяет стимулировать выработку гормона пролактина, а значит и лактацию.
  7. Мама должна правильно питаться и пить достаточное количество жидкости. Обязательно нужно есть горячую пищу 3 раза в день, и еще раза три легко перекусывать.
  8. Непосредственно перед кормлением и во время него можно пить любую теплую жидкость. Количество молока это не увеличит, но облегчит сосание малышу.
  9. Кормящей женщине нужно отдыхать и высыпаться. Вот тут и должны помочь родственники. Ведь если кормить днем и ночью, то спать придется с вместе с малышом и днем. Кто-то в это время должен заниматься домашними делами.
  10. Думать о грудном вскармливании, да и вообще обо всем, нужно позитивно. У нервной, встревоженной мамы, постоянно думающей о том, что у нее не хватает молока, выделение окситоцина подавляется гормонами стресса. А значит, молока на самом деле будет все меньше и меньше.

Метод гнездования

Для налаживания лактации можно попробовать метод гнездования. При этом мама 2-3 дня проводит в постели вместе с ребенком. Желательно, чтобы она была одета в тонкую сорочку, а на маленьком был только подгузник, чтобы обеспечить постоянный контакт кожа к коже. Ребенок сосет грудь столько, сколько пожелает. Это очень хороший метод, позволяющий восстановить физический и эмоциональный контакт мамы и ребенка, и наладить лактацию, но он требует помощи со стороны кого-то из близких. На эти дни кто-то должен взять на себя заботу о маме и доме.

Если ребенок родился слабеньким или недоношенным, то он может не иметь сил, чтобы высосать молоко у мамы, даже если его вполне достаточно. В этом случае женщине придется некоторое время сцеживаться, чтобы докормить малыша. Но, если позволяет состояние ребенка, соску и бутылочку лучше не использовать. Как только ребенок окрепнет, он сможет высасывать необходимое ему количество молока сам.

Лактационные кризы

Часто бывает ситуация, что в какой-то момент ребенку вдруг стало мало молока, хотя до этого никаких признаков нехватки не было. Такие моменты называют лактационными кризами. Обычно они связаны со скачками роста ребенка. Т.е. количество молока не уменьшается. Просто ребенок начинает резко расти, и ему требуется больше молока. Мамина грудь не успевает так быстро приспосабливаться к потребностям малыша. Ей нужно от 2 до 7 дней, чтобы количество молока увеличилось в соответствии с потребностями малыша. Вот почему и временно не хватает молока.

Лактационные кризы обычно случаются в 3-6 недель, а также в 3,6 и 12 месяцев, но каждый ребенок индивидуален. В период криза малыш начинает капризничать, долго висеть на груди, чаще ее просить. Ребенок плачет и явно не наедается.

Еще одной распространенной причиной лактационных кризов является психологическое состояние мамы. Постоянная усталость, хроническое недосыпание, отсутствие общения, невозможность уделять достаточно времени себе приводят к постоянному плохому настроению. Особенно сильно его портит отсутствие понимания и помощи со стороны близких.

Во время лактационного криза ребенка нельзя докармливать. Здоровый малыш вполне в состоянии перенести временную нехватку молока в течение нескольких дней. Но если дать смесь, то можно легко сделать его из грудничка искусственником. Докорм уменьшает время сосания ребенком груди, а значит, и молока образуется меньше. Малыш должен сам увеличить количество молока, что он и делает, когда «висит» на груди.

Препараты, повышающие лактацию

Если выявлено, что молока реально мало, то можно попробовать увеличить его количество с помощью трав и лекарств. Обычно для этого используются семена фенхеля, аниса, укропа, Апилак, Лактатосан. Некоторым помогает массаж груди со специальными маслами для груди в период лактации. Они содержат эфирные масла аниса или фенхеля.

Для мам из группы риска обосновано применение специального питания уже во время беременности. Сюда относятся женщины, у которых были проблемы со вскармливанием предыдущего ребенка. Эти же средства могут применять мамы, у которых медленно прибывает молоко после родов. Только не надо забывать об основных правилах успешного грудного вскармливания, а лекарства применять вместе с ними, а не вместо них.

Лактогонными продуктами считаются: орехи, особенно грецкие, жирная рыба, сыр, имбирь, брусника, мед, маточное молочко, перга. Но, к сожалению, большинство из них с высокой долей вероятности провоцируют аллергию, много есть их нельзя. При этом нужно очень внимательно следить за кожей и стулом ребенка. При малейших признаках аллергической реакции нужно прекратить есть опасные продукты.

Приведем несколько лекарственных средств, увеличивающих количество грудного молока:

  1. Фемилак. Он может применяться уже при беременности. Улучшает здоровье будущей мамы. У кормящих усиливает лактацию. Содержит молочный белок и таурин.
  2. Думил мама плюс. Увеличивает количество молока, а также применяется для профилактики остеопороза и кариеса.
  3. Лактогон. Содержит маточное молочко, а также травы, стимулирующие лактацию: укроп, имбирь, морковь, душицу, крапиву. Может вызывать аллергические реакции у детей и мам, чувствительных к продуктам пчеловодства.
  4. Апилактин. Содержит маточное молочко и цветочную пыльцу. Может применяться сразу же после родов женщинами из группы риска. Но, также как и Лактогон, может вызывать аллергию.
  5. Млечный путь. Содержит экстракт галеги. Хорошо переносится, разработан специально для кормящих. Женщинам из групп риска можно применять его сразу же после родов. А остальным в периоды лактационных кризов.
  6. Млекоин. Гомеопатический препарат, который можно пить весь период кормления грудью.
  7. Лактогонные чаи. Их производят различные компании: Бабушкино лукошко, Хипп, Fleur alpine и другие. Их очень хорошо пить в теплом виде перед и во время кормления. Но можно делать и домашние травяные чаи из шиповника, тмина, аниса, душицы, крапивы, укропа. Действуют они не хуже промышленных.

Проблема нехватки грудного молока чаще всего надуманна. Сплошь и рядом встречаются ситуации, когда мама считает, что молока не хватает, а ребенок при этом прибавляет по полтора килограмма в месяц. Но даже если молока действительно мало, с проблемой в большинстве случаев можно справиться, устранив ошибки в организации ГВ и скорректировав режим дня мамы. А лактационные кризы можно просто переждать.

Вы не качаете достаточно грудного молока? Вот что делать

Вы сейчас задаетесь вопросом, что делать, если вы не сцеживаете достаточно грудного молока?

Я получил много вопросов от матерей по этому поводу, поэтому я подумал, что другим мамам-накачивающим будет полезно, если я кратко изложу здесь свой ответ для быстрого ознакомления.

Подробнее …

Прежде всего, если ваша производительность откачки меньше ожидаемой, это не всегда означает, что вы не производите достаточно молока.

  • Вы неверно рассчитываете, сколько молока вы получите при сцеживании
  • Вы неправильно откачиваете
  • У вас проблемы с производительностью молока

Давайте рассмотрим эти несколько сценариев:

Вы кормите грудью (прямой захват) в течение дня?

Если да, то вполне нормально получать немного молока во время сцеживания, потому что ваш ребенок уже извлекает молоко из вашей груди.

Фактически, количество, которое вы получаете от сцеживания, — это дополнительное молоко (прочтите еще раз: дополнительное молоко, что означает, что ваш ребенок уже получил достаточно, прикладывая грудь, а вы все еще производите еще немного), разве это не хорошо?

Если вы думаете о создании тайника во время кормления грудью, имейте в виду, что количество сцеживания может быть минимальным, пока вы все еще прикладываете грудь к груди (получение 0,3–2 унции утром — это нормально).

Не ожидайте, что сцеживание означает, что вы получите 1 полную бутылку грудного молока.

Дело здесь в том, чтобы накопить достаточно денег для резерва.

У меня есть небольшая история, которой я хочу поделиться:

Мои родители приходили навестить меня и моего новорожденного (я не мог вспомнить, вернулся ли я на работу или нет в тот момент).

Однажды я только что закончил сцеживание дома, и мой отец увидел молоко в бутылке.

Он был тихим и ничего мне не сказал, но позже он сказал моей маме, что думал, когда я сказал, что буду сцеживать молоко, я напью одну бутылку молока.Тогда как у меня тогда было всего около 10-20 мл (менее 1 унции).

Я смеялся, говоря маме, что это лишнее молоко (потому что ребенок выпил остаток прямо из моей груди, смеется).

Иногда, когда мы не знаем, чего ожидать во время сцеживания, невинный комментарий вроде того, что сказал мой родитель, может повредить. Вы можете начать сомневаться, действительно ли вы производите достаточно для своего ребенка.

Вот почему важно сказать себе, что если вы будете сцеживать молоко наверху, это будет лишнее молоко, лишнее!

Ваш ребенок получает достаточно, а вы производите больше.

Говорите себе это снова и снова, чтобы почувствовать себя уверенно.

Так что помните …

Эти маленькие унции будут накапливаться, поверьте мне.

Не расстраивайтесь из-за суммы. Просто сделайте это, и вы сразу же удивитесь, сколько молока у вас в тайнике.

Вы только начинаете сцеживать молоко и беспокоитесь, потому что у вас совсем немного молока.

Вы думаете, что что-то не так с помпой (или с тем, как вы сцеживаете молоко), потому что вы все еще чувствуете комок в груди (что указывает на то, что ваша грудь не опорожнена полностью).

Во-первых, не все молокоотсосы эффективно удаляют молоко.

Итак, я бы посоветовал вам использовать молокоотсос хорошего качества с самого начала.

Проведите исследование заранее. Покупать новый молокоотсос из-за того, что ваш старый не соответствует вашим ожиданиям, неинтересно, особенно если вам нужно регулярно сцеживать молоко.

Разные мамы по-разному реагируют на разные молокоотсосы, поэтому вполне нормально иметь «экспериментальную фазу», на которой вы пытаетесь настроить лучший способ работы с молокоотсосом.

Если вы только начинаете пользоваться молокоотсосом или недавно перешли на новый молокоотсос, дайте себе 1-2 недели, чтобы ваше тело привыкло к молокоотсосу и подобрало оптимальные настройки.

Вы также можете ознакомиться с моим руководством по накачке с помощью Spectra S1. Хотя некоторые настройки, упомянутые в этом руководстве, относятся к этому насосу, существует множество советов, которые можно применить к любому молокоотсосу, который вы используете.

Несколько вещей, над которыми стоит задуматься:

— Используете ли вы уровень всасывания, который вызывает у вас дискомфорт / боль?

Большинство мам добиваются больших успехов в сцеживании с максимальным всасыванием, при котором они чувствуют себя наиболее комфортно.

Здесь акцент делается на «высочайшее, НО комфортное».

Это … не означает, что это « самый высокий уровень в насосе », некоторые даже остаются в режиме пониженного давления для накачки, потому что режим экспрессии слишком болезнен для обработки, и это нормально, пока это самый высокий уровень. комфортно для вас).

Опять же, дайте себе достаточно времени, чтобы найти настройки своих предпочтений, включая то, как стимулировать снижение с помощью помпы (дополнительные советы по снижению давления см. Здесь) и выбор наилучшего сочетания всасывания (и скорости — если доступно).

— Используете ли вы нагрудный щиток правильного размера?

Измеряли ли вы размер сосков перед тем, как использовать грудной щиток?

Пожалуйста, знайте, что щиток для груди, который поставляется вместе с молокоотсосом, имеет стандартный размер (подходит большинству мам, НО это не означает, что он гарантированно будет вам хорошо сидеть.

Кроме того, вы должны знать, что неправильный размер груди приводит к неоптимальному сцеживанию (в некоторых случаях к дискомфорту и боли).

При использовании надлежащего щитка для груди, подходящего к размеру вашего соска, у вас будет больше шансов увеличить производительность сцеживания (говорите об увеличении на 20% или даже больше).

— Вы делали компрессию / массаж груди во время сцеживания?

Это очень важно сделать, поскольку массаж груди способствует более быстрому вытеканию молока и, следовательно, быстрее опорожняется грудь.

Позвольте мне спросить вас, что лучше, сцеживание 30 минут (с массажем) или сцеживание 1 час (без массажа, молоко течет только каплями).

Конечно, первый, верно.

Если вы еще не пробовали этот трюк, попробуйте.

Да, если вы это сделаете, возможно, вы не сможете выполнять несколько задач одновременно, но ваш запас молока будет вам благодарен =).

СВЯЗАННЫЙ: 7 способов закачивать грудное молоко быстрее

— Вы пытались вызвать еще одну остановку?

Я знаю, что не все матери получают пользу от еще одной разрядки, но если вы еще не пробовали ее, вам следует это сделать.

Если вы еще не уверены, возможно, моя история, приведенная ниже, может дать вам некоторое представление о том, стоит ли вам стремиться к многократным падениям.

Когда я впервые сцеживала молоко, я думала, что у меня серьезные проблемы с поставкой молока, потому что у меня на сцеживание меньше 1 унции (сцеживание для моего первого ребенка).

Но потом я попробовал еще раз прилить, и все равно получил приличное количество молока.

Потом попробовал другой.

В общем, я наконец согласился на 3 раздачи за сеанс сцеживания (потому что мне потребовалось менее 5 минут, чтобы вызвать эти откачки, и мне удалось получить до 50% увеличения количества откачиваемого молока (по сравнению с Я использую только один сброс).

  • Важный момент: если после того, как вы попробовали это, вам нужно более 10 минут, чтобы получить еще одну приливку с очень минимальным количеством молока (скажем, менее 5 мл), то этот метод может вам не подходить.

— Пробовали ли вы следовать своему распорядку сцеживания с помощью сцеживания вручную / вручную?

Я знаю, что это утомительно, и нужно время, чтобы научиться (ваша рука может немного болеть вначале), но позвольте мне сказать вам, что несколько мам рассказывают, как они довольны своей мощностью накачки после того, как начинают практиковать руки — выражение.

На видео ниже показано, как правильно делать массаж груди и махать руками. Помните, что правильное выражение рук не должно причинить вам такой вред.Если да, скорее всего, вы делаете это неправильно.

В этой статье я также обсудил больше о перекачке без помощи рук и вручную. Да, я знаю, что не у всех мам достаточно времени на сцеживание. Ключ в том, чтобы найти баланс

Чтобы получить более подробные сведения о прокачке, посетите мою серию прокачки 101 здесь.

Вы только что вернулись на работу.

Сначала все было хорошо.

Но через две недели вы заметили, что получаете только половину того, что накачивали раньше…такое резкое падение!

Думай …

а. Вы испытываете сильный стресс?

Вернуться к работе непросто (и никогда не бывает легко), поэтому вы можете подсознательно слишком сильно давить на себя.

Выговорите … расскажите кому-то, кому вы доверяете, что вы чувствуете … можно разглагольствовать … только убедитесь, что у вас есть безопасное место для выражения своих эмоций. Форум / группы кормящих мам в Facebook — хорошее место для этого =).

Вы даже можете поговорить с коллегой или кем-то, кто действительно знает вашу рабочую нагрузку.

Позвольте мне сказать вам, скорее всего … вы слишком много ожидаете от себя, в то время как на самом деле другие коллеги не ожидают, что вы этого сделаете.

Я тоже это сделал .. К счастью, я поговорил со своей коллегой, другой мамой, такой же, как я, и именно она напомнила мне, что нужно действовать медленно.

г. Может быть, вы недостаточно часто качаете?

Да, я знаю, что в идеале мы должны сцеживать молоко так же часто, как и кормление ребенка, но не все работающие мамы могут себе это позволить.

Попробуйте изучить возможности выжать немного сеанса сцеживания, даже не более 10 минут.

Может быть, дома рано утром или ночью?

На работе качаете без помощи рук за рабочим столом или качаете за рулем?

У разных мам разные решения для сцеживания.

Я решил добавить еще 2 сеанса сцеживания (рано утром и перед сном). Полная история здесь.

Хизер, с другой стороны, решила качать кровь по дороге на работу и с работы. Вот ее история.

г. Чаще предлагайте ребенку кормить грудью.

Возможно, решение состоит в том, чтобы предлагать грудь чаще.

Знаете ли вы свой магический номер?

Т.е. как часто нужно дренировать грудь для поддержания оптимальной выработки молока.

У Нэнси Морбахер есть отличная статья, объясняющая это, связанное с этим внезапным падением, которое пережила работающая мама после возвращения на работу. И ее совет был прост: позвольте ребенку кормить грудью как можно чаще, когда она с вами.

— >> Узнайте больше о своем магическом числе в ее статье здесь.

г. Используйте свои выходные, чтобы пройти учебный курс по кормлению / сцеживанию молока

Цель этого учебного курса аналогична описанной выше — чаще опорожнять грудь, посылая сигнал в ваш мозг, чтобы он начал производить больше молока.

Если вы не знаете, как делать откачку мощности, я написал подробное руководство по ней.

Вы эксперт по насосам.

Вы сцеживались в течение нескольких месяцев, но внезапно количество молока у вас уменьшилось.

У вас заканчивается запас молока для вашего ребенка.

Отражаться ..

Вы .. пропускаете сеансы сцеживания / кормления?

Вы находитесь в тяжелом стрессе из-за своего рабочего характера?

А может, у вас вернулись месячные?

Может быть несколько причин, по которым ваши запасы внезапно истощились.

У вас проблема с молоком с самого начала.

Возможно, вы сцеживаете молоко из-за того, что ваш ребенок не может правильно прикладывать к груди, имеет проблемы с набором веса и пытается увеличить выработку молока.

Вы добавляли ребенку собственное молоко, донорское молоко или, возможно, смесь.

— Мой первый совет — это непросто, но постарайтесь не слишком переживать по этому поводу.

Когда вы чувствуете стресс, это влияет на ваш гормон; это влияет на вашу молочную продуктивность.

Сохраняйте позитивное мышление.

Прямо сейчас вы боретесь, но верите, что в конце есть решение.

Продолжайте делать то, что делаете, и продолжайте молиться.

— Ищите помощь.

Возможно, вы пробовали спросить у друзей, мамочка на форуме.

Но если дела не улучшаются, по возможности наймите консультанта по грудному вскармливанию. Она может помочь оценить по разным аспектам: захват, анатомию языка вашего ребенка, анатомию груди или, возможно, сделать какой-нибудь гормональный тест.

Если в вашем городе нет местного LC, есть возможность запланировать онлайн-консультацию с некоторыми IBCLC. Вот один пример, который предлагает онлайн-консультацию по Skype.

По теме: Найдите ближайшего к вам консультанта по грудному вскармливанию на веб-сайте ILCA.

— Помните золотое правило производства молока.

Чем опорожнее грудь, тем быстрее вырабатывается молоко.

Примите это правило на практике.

Частое кормление (если возможно) и регулярное сцеживание (вместо пропущенного сеанса кормления).

Если вы решили накачать насос, убедитесь, что вы делаете это правильно (см. Мое руководство по накачке 101).

В первые дни, если ваш ребенок совсем не сосет, большинство LC рекомендуют сцеживать молоко каждые 2-3 часа круглосуточно.

Кроме того, вы можете попробовать сделать сцеживание, чтобы увеличить выработку молока. Многие мамы добиваются отличных результатов с помощью этой техники. Узнайте больше о накачке мощности в этой подробной статье.

— Следите за своим питанием и избегайте обезвоживания.

Когда вы рожаете, так легко пропустить прием пищи.

Но вам нужна эта энергия, чтобы заставить вас функционировать и производить молоко.

Кроме того, вы можете потреблять лактогенную пищу или травы, чтобы увидеть, помогает ли это увеличить ваш запас (но, как всегда, следите за возможными побочными эффектами).

СВЯЗАННЫЙ С : 5 преимуществ протеинового порошка для кормящих мам

  • ВАЖНО: Употребление одних только молочных продуктов и трав не гарантирует увеличения количества молока. Скорее, это следует делать в сочетании с как можно более частым удалением молока из груди, будь то прямой захват или сцеживание).

И последнее, но не менее важное: для всех сценариев проверьте все детали / аксессуары для насоса.

Как вы думаете, нуждается в замене?

Резиновые детали, такие как мембрана, например, следует заменять каждые 1–3 месяца, чтобы избежать падения всасывания.

Проверьте трубки, есть ли внутри влага, которая может препятствовать всасыванию?

Лучше всего использовать молокоотсос с закрытой системой (например, Spectra и Super Genie), чтобы не беспокоиться, попадет ли молоко в трубку.

Но если вы используете молокоотсос с открытой системой, вам необходимо проверять трубку каждый раз при сцеживании.

Чтобы избавиться от влаги, запустите двигатель помпы с прикрепленными трубками (но не к нагрудному щитку и прочему).

:: Я надеюсь, что эта статья даст вам некоторое представление о том, что делать, если вы чувствуете, что не сцеживаете достаточно молока.

Я надеюсь, что эта статья даст вам некоторое представление о том, что делать, если вы чувствуете, что не сцеживаете достаточно молока.

Ситуация сложная, поэтому нужно оценивать ее с нескольких точек.

Нельзя просто винить свое тело в том, что оно не вырабатывает достаточно молока

Это может быть проблема с молокоотсосом

Это может быть то, как вы используете молокоотсос.

Или может оказаться, что вы действительно производите достаточно, но не подозреваете об этом.

Конечно, если вы не знаете, что делать, я рекомендую вам обсудить это с консультантом по грудному вскармливанию (если возможно, выберите того, у кого есть IBCLC, они гораздо более опытны), и, надеюсь, вы сможете решить эту проблему вместе с ей, пока не найдешь решение.

:: Теперь к вам.

Вы сцеживали недостаточно молока?

Удалось ли вам определить проблему и найти решение?

Поделитесь с нами своей историей в комментариях.

Наконец, если вы чувствуете, что этот пост находит отклик у вас или будет полезен другим, пожалуйста, поделитесь им.

Спасибо!

Десять ценных советов для успешного грудного вскармливания

Грудное вскармливание — это навык, которым мама и ребенок учатся вместе. Эти 10 советов могут помочь вам достичь целей грудного вскармливания.

Содержание

  1. Держите ребенка кожа к коже
  2. Как кормить ребенка
  3. Смотри на ребенка, а не на часы
  4. Обратите внимание на признаки того, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока
  5. Производство молока
  6. Забота о маме
  7. Курение, наркотики, алкоголь и грудное вскармливание
  8. Говорите с другими
  9. Работа и кормление грудью
  10. Наслаждайся своим ребенком

1.Прижимайте ребенка кожа к коже

Обнимите ребенка на груди, и он будет нежным приветствием в этом мире. Прижимайте ребенка кожа к коже, это поможет вашему телу начать вырабатывать молоко и пробудит у ребенка рефлексы кормления. Это означает, что ваш ребенок начнет искать вашу грудь раньше, и ваше тело будет производить больше молока. Младенцы часто более бодрствуют и заинтересованы в кормлении в первый час после рождения. Держите ребенка кожа к коже до первого кормления.

Держите ребенка кожа к коже как можно дольше в первые дни и недели после рождения. Кожный контакт помогает:

  • грудное вскармливание
  • согрейте ребенка
  • уменьшить плач и стресс вашего ребенка
  • регулируют уровень сахара в крови вашего ребенка
  • способствовать склеиванию
  • Ваш ребенок выздоровел после рождения

Ваш партнер тоже может держать вашего ребенка кожа к коже!

2.Как кормить ребенка

Обратите внимание на первые признаки желания ребенка есть:

  • рефлекс укоренения — вы увидите, как ваш ребенок поворачивает голову и открывает рот в поисках еды, когда вы касаетесь его рта или щеки
  • Облизывание губ
  • прикладывает руки ко рту — дети, у которых руки свободны, могут легко показать вам, что они голодны

Плач — это сигнал о позднем голоде.Плачущего ребенка необходимо успокоить перед кормлением.

  • Сядьте или лягте удобно. Возможно, вы захотите использовать подушки для поддержки. Существует множество положений для кормления грудью, поэтому найдите ту, которая вам подходит. Если вам сделали кесарево сечение, вам может потребоваться помощь, чтобы принять удобное положение.

  • Расслабьте плечи и поднесите ребенка к груди, а не грудь к ребенку.

  • Держите ребенка близко , животик к животику, нос к соску, подбородок к груди и попа прижат к телу. Крепко поддерживайте шею и плечи ребенка, не отталкивая его затылок — это может заставить ребенка оттолкнуться от груди.

  • Узнайте, как сцеживать молоко вручную . Несколько капель молока на соске помогут привлечь внимание ребенка к началу кормления.

  • В течение первых нескольких недель вам может понадобиться поддерживать грудь рукой во время кормления грудью. Убедитесь, что ваши пальцы не касаются ареолы (темная область).

  • Положите подбородок ребенка на грудь , носом к соску, пока его рот не откроется и не станет зевать, и ребенок отодвинет голову назад, чтобы взять большой кусок вашей груди.Вы также можете осторожно прикоснуться к губам ребенка соском, пока он не откроется очень широко.

  • Когда ребенок кормит, обе губы должны быть закатаны наружу. Вы почувствуете, как ваш ребенок сначала сосет нежно, а затем сильнее, с ритмом в один или два сосания за глоток с небольшими паузами для отдыха.

  • Когда ребенок перестает сосать или отделяется от вашей груди , отрыгните ребенка и предложите другую грудь.

  • Если вам нужно снять ребенка с груди , осторожно приложите палец к уголку рта, пока не прервите всасывание.

  • Желудок новорожденного очень маленький и не может вместить большое количество молока. Вот почему первое молоко, которое вырабатывает ваша грудь (молозиво), очень концентрированное. По этой же причине младенцы вначале хотят часто есть.

На этих изображениях показан средний размер желудка новорожденного и количество молока, которое он может вместить:

Рисунок 1: Эти изображения показывают средний размер желудка новорожденного и количество молока, которое он может вместить: Рисунок 1 — Текстовый эквивалент

На изображениях показаны вишня, грецкий орех, абрикос и яйцо, чтобы проиллюстрировать, сколько молока Живот новорожденного может держаться в 1-2 дня (вишня), 3-4 дня (грецкий орех), 5-6 дней (абрикос) и в 7 дней (яйцо).

3.Смотри на ребенка, а не на часы

Вместо того, чтобы рассчитывать время кормления по часам, обратите внимание на первые признаки того, что ваш ребенок хочет кормиться:

  • укоренение
  • облизывание губ
  • положить руки ко рту

Младенцам необходимо часто есть в первые несколько недель: не менее 8 или более раз за 24 часа. Это поможет вам вырабатывать больше молока и поможет вашему ребенку набрать вес, который он потерял в первые несколько дней.Ночные кормления важны! Они помогают начать грудное вскармливание и помогают организму вырабатывать молоко.

Некоторые дети предпочитают много коротких кормлений, в то время как другие предпочитают более короткие кормления. Не торопите малыша — не торопитесь.

Первые 4–6 недель — это период обучения, в течение которого ваше тело накапливает запасы молока, и вы изучаете сигналы своего ребенка. Время, терпение и юмор могут помочь!

4. Обратите внимание на признаки того, что ваш ребенок получает достаточно грудного молока

Признаком того, что ваш ребенок хорошо кормит, является то, что к 6-му дню у него будет 6 или более мокрых подгузников за 24 часа и он часто мочится. Другой признак прибавка в весе . Многие дети немного теряют в весе в первые несколько дней жизни, а затем снова набирают его к тому времени, когда им исполнится около двух недель.

Когда ваш ребенок хорошо и часто кормит грудью, нет необходимости давать ему какую-либо другую пищу или жидкости — даже воду.

5. Производство молока

Чем больше ваш ребенок кормит грудью в первые несколько недель, тем больше у вас молока.

Ваш ребенок быстро вырастет в первые месяцы жизни.Во время этих скачков роста будут дни, когда ваш ребенок будет очень голоден, и ему нужно будет чаще есть. В это время уровень грудного молока изменится и увеличится, чтобы удовлетворить потребности ребенка.

Исследования показывают, что грудное молоко — единственная еда или питье, необходимая младенцам в первые 6 месяцев жизни. По мере роста вашего ребенка изменяется и количество молока. Он будет по-прежнему содержать необходимое количество питательных веществ для вашего ребенка. Footnote * Грудное молоко также имеет иммунные факторы, которые помогают защитить вашего ребенка от инфекций и болезней.

В 6 месяцев младенцы должны начать есть здоровую пищу, богатую железом, в дополнение к грудному молоку. Грудное молоко по-прежнему обеспечивает важное питание и защиту, поэтому продолжайте кормить грудью столько, сколько хотите вы и ваш ребенок. Многие семьи кормят грудью ребенка до двух лет и старше.

6. Уход за мамой

В первые дни старайтесь отдыхать, когда ваш ребенок спит. Примите или попросите помощи по дому и еде от вашего партнера, семьи и друзей.

Приглашайте посетителей только тогда, когда будете готовы.

Ешьте здоровую пищу и пейте, когда чувствуете жажду. Возможно, у вас сильная жажда, поэтому старайтесь выпивать стакан воды каждый раз, когда ребенок кормит грудью. Информацию о здоровом питании см. В справочнике по продуктам питания Canada .

Занимайтесь чем-нибудь веселым каждый день. Расслабьтесь в ванне, погуляйте с малышом, оставайтесь на связи с семьей и друзьями.

Если у вас болят соски , убедитесь, что ваш ребенок хорошо захватывает вашу грудь во время кормления (см. Совет №2).Если вам нужна помощь, спросите:

  • врач
  • медсестра
  • акушерка
  • Консультант по грудному вскармливанию
  • другая кормящая мама

Сцеживайте несколько капель грудного молока и дайте ему высохнуть на соске после каждого кормления. Он содержит натуральные смягчители кожи и антитела для борьбы с инфекциями. Вам не нужны специальные кремы, если они не рекомендованы врачом, медсестрой или акушеркой.

Если ваша грудь опухшая и болезненная. (набухла), приложите теплые компрессы и мягко помассируйте грудь перед кормлением, чтобы молоко лучше отводилось.Сцеживание молока перед кормлением и более частое кормление грудью поможет вашей груди чувствовать себя более комфортно. Между кормлениями прикладывайте к груди холодные компрессы, чтобы уменьшить отек.

Обсудите противозачаточные меры со своим врачом, медсестрой или акушеркой. Исключительно грудное вскармливание (кормление ребенка только грудным молоком) в течение первых 6 месяцев может задержать возобновление менструации. Но важно знать, что вы все равно можете забеременеть, даже если у вас еще не начались месячные.

7. Курение, наркотики, алкоголь и грудное вскармливание

Никотин, каннабис, алкоголь, лекарства и другие наркотики попадают в ваше грудное молоко , поэтому самый безопасный вариант — не использовать их, если вы кормите грудью.

Есть также вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск для вашего ребенка.

Никотин

Даже если вы курите или используете электронные сигареты (вейп-никотин), кормление грудью по-прежнему очень важно, поэтому ищите способов уменьшить воздействие вредных химикатов на ребенка :

  • курение / вейпинг только вне дома или машины
  • Мытье рук, чистка зубов и смена верхней одежды после курения / вейпа
  • с использованием электронных сигарет или электронных сигарет, приобретенных через законные и регулируемые источники
  • поговорите со своим врачом, медсестрой или акушеркой о способах сократить или бросить курить / вейпинг

Спирт

Безопаснее всего не употреблять алкоголь, если вы кормите грудью , особенно когда ваш ребенок очень маленький.Иногда можно выпить, если вы планируете . Кормите грудью (или сцеживайте молоко) до того, как вы выпьете, затем выждите не менее двух часов, прежде чем снова кормить грудью.

Каннабис

Все формы каннабиса проникают в грудное молоко. Пока мы не узнаем больше, самый безопасный выбор — не использовать каннабис (пищевые продукты, курение или вейпинг), если вы кормите грудью . Если вы не можете полностью прекратить употребление каннабиса, попробуйте употреблять меньше и реже.Используйте только продукты для вейпинга с каннабисом, приобретенные у законных и регулируемых источников.

Лекарства и прочие лекарственные препараты

Проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой, акушеркой, фармацевтом или консультантом по грудному вскармливанию, если вы сомневаетесь в приеме каких-либо лекарств или веществ, которые могут повлиять на грудное молоко.

8. Говорите с другими

Поговорите с другими, если у вас есть вопросы или беспокойства по поводу грудного вскармливания . Многие люди могут оказать поддержку и / или поощрение, в том числе:

  • Семья и друзья, кормившие грудью
  • других матерей, кормящих грудью
  • группы поддержки, такие как La Leche League
  • местных семейных ресурсных центров
  • Ваш лечащий врач (врач, медсестра или акушерка)
  • Консультанты по грудному вскармливанию

9.Работа и кормление грудью

Ваш ребенок может получить все преимущества вашего молока, даже если вы планируете вернуться на работу или в школу.

Когда грудное вскармливание налажено, вы можете сцеживать молоко и оставить его попечителю для кормления.

Грудное молоко можно хранить в холодильнике или морозильной камере. Используйте чистые бутылки или пакеты и датируйте их.

Если молоко не заморожено, вы можете нагреть молоко, поместив бутылку или пакет в горячую воду из-под крана на несколько минут, прежде чем использовать.

Разморозьте замороженное грудное молоко, оставив его на несколько часов в холодильнике, или поместите замороженный флакон / пакет под прохладную проточную воду. Как только он начнет таять, налейте теплую воду, чтобы закончить оттаивание.

Не включайте грудное молоко в микроволновую печь и не нагревайте его на плите , так как это разрушает витамин С и некоторые другие преимущества иммунитета. Это также может вызвать горячие точки, которые могут обжечь рот вашего ребенка.

Попросите вашего работодателя проявить гибкость, чтобы вы могли кормить грудью или сцеживать молоко на работе.Спросите, можно ли хранить грудное молоко в холодильнике. Если у вас есть присмотр за детьми на работе, в школе или поблизости, вы можете кормить грудью во время перерывов.

10. Наслаждайтесь своим малышом

Все чувства вашего ребенка стимулируются, когда вы держите его на руках. Младенец, которому улыбались, разговаривали и обнимали, будет чувствовать себя в безопасности. Грудное вскармливание — это больше, чем просто предоставление ребенку питательных веществ и калорий для роста его тела. Это укрепляет связь между вами и вашим ребенком, и это одна из многих вещей, которые вы можете сделать, чтобы построить безопасные и любящие отношения.

По мере того, как ваш ребенок становится старше , он будет меньше кормить грудью и кормление будет занимать меньше времени. Это облегчает кормление грудью столько, сколько вам и вашему ребенку.

Вы и ваш ребенок имеете право кормить грудью где угодно и когда угодно. Никто не должен мешать вам кормить грудью в общественных местах или просить вас переехать или прикрыться.

Для получения дополнительной информации о вскармливании и питании младенцев посетите сайт www.canada.ca.

Сноска *

Младенцам необходим витамин D для здоровья костей.Солнечный свет является нашим основным источником витамина D, но из-за нашего холодного климата и из-за того, что нам необходимо защищать нежную кожу ребенка от солнца, ежедневная добавка витамина D в дозе 10 мкг (400 МЕ) рекомендуется для детей на грудном вскармливании в Канаде, начиная с рождение. Для получения дополнительной информации обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.

Вернуться к сноске * реферер

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛЕНИЕ — Консультации по вопросам охраны здоровья матери и новорожденного

Что на этом занятии?

Грудное вскармливание играет решающую роль в здоровье, росте и развитии младенцев, а также приносит пользу матери.Женщинам может потребоваться помощь, чтобы успешно кормить своих детей. Когда они овладевают этим навыком, им нужна поддержка и заверение. Эта сессия посвящена началу грудного вскармливания после родов, а также тому, когда и как направлять женщин, испытывающих трудности.

Какие навыки я буду развивать?

Чему я буду учиться?

К концу этого занятия вы должны уметь:

  1. Рассказывать о преимуществах и преимуществах грудного вскармливания для матери и ребенка

  2. Продемонстрировать, как кормить ребенка грудью, включая положение и прикладывание

  3. Оценка реальные и потенциальные трудности и как работать с женщинами над путями их преодоления

  4. Объяснять возможности для ВИЧ-инфицированных матерей кормить грудью и улучшать выживаемость своего ребенка без ВИЧ

Грудное вскармливание

Во время беременности и после При родах важно обсудить с женщинами важность исключительно грудного вскармливания в течение шести месяцев.Постарайтесь включить партнера или других членов семьи и рассказать им обо всех преимуществах грудного вскармливания для матери и ребенка, процессе грудного вскармливания, а также о том, когда и как долго кормить. Вам также следует обсудить продолжение грудного вскармливания через шесть месяцев и введение других продуктов в дополнение к грудному молоку. Возможно, вам будет полезно обратиться к более специализированным инструментам и материалам для кормления грудью, чтобы поддержать ваше обсуждение.

Чем так хороша грудное вскармливание?

  • Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые ребенку в течение первых шести месяцев жизни для роста и развития.

  • Грудное молоко по-прежнему содержит высококачественные питательные вещества и помогает защитить от инфекций в возрасте до двух лет и старше.

  • Грудное молоко защищает младенцев от инфекций и болезней.

  • Грудное молоко легко усваивается младенцами.

  • Тело ребенка эффективно использует грудное молоко.

  • Грудное вскармливание может способствовать увеличению интервалов между родами.

  • Грудное вскармливание помогает матке матери сокращаться, что снижает риск кровотечения после родов.

  • Грудное вскармливание снижает уровень заболеваемости раком груди и яичников у матери.

  • Грудное вскармливание способствует более быстрому восстановлению веса матери до беременности.

  • Грудное вскармливание способствует эмоциональным отношениям или привязанности между матерью и младенцем.

НАПОМИНАНИЕ

Помимо преимуществ для выживания ребенка, грудное вскармливание имеет и другие преимущества. Это легче выполнять, чем кормление смесью; не требует подготовки; всегда при правильной температуре, всегда чистая и всегда доступна.Это идеальное питание для младенцев.

Сообщать информацию о преимуществах грудного вскармливания (включая пользу для здоровья, экономические выгоды и т. Д.), Чтобы помочь женщинам решить, какой метод кормления они выберут. Обязательно обсудите риски отказа от грудного вскармливания. Ответьте на любые вопросы или вопросы, которые могут возникнуть у женщины. Например, некоторые женщины не осознают, что для ребенка нормально похудеть в первые три или четыре дня после рождения и что это не является отражением того, как он кормит грудью, или качества ее грудного молока.Женщины могут кормить грудью, принимая большинство лекарств, таких как антибиотики, антиретровирусные или противотуберкулезные препараты.

Некоторые женщины могут отказаться от грудного вскармливания. Вы должны уважать это решение, даже если вы не согласны с ним, и безопасно помогать ей в замене корма.

Женщинам нужна поддержка, чтобы помочь им принять решение и сделать выбор в отношении вскармливания грудью.

РИСКИ ОТСУТСТВИЯ грудного вскармливания

  • Младенцы могут чаще болеть диареей, недоеданием и пневмонией и имеют повышенный риск смерти.

  • Младенцы не получают естественной защиты от болезней.

Начало контакта кожа к коже и кормление грудью

После рождения высушите ребенка. Положите его / ее на грудь матери, желательно контакт кожа к коже. Накройте ребенка и мать одеялом, чтобы согреться. Когда ребенок будет казаться готовым, попросите мать помочь ему прижать его к груди. Младенцы показывают, что готовы брать грудь, когда начинают «укореняться» или искать грудь.Некоторым младенцам на этом этапе нужно поощрять прикладывание к груди.

Для всех матерей важно начать контакт кожа к коже с рождения как можно скорее после родов, желательно в первый час. Они должны позволить своему ребенку сосать грудь, когда он будет выглядеть готовым. Некоторым младенцам может потребоваться больше времени, чтобы начать кормить грудью. Как медицинский работник вы играете важную роль в оказании помощи матери в этом. Ранний контакт поможет матери сблизиться с ребенком, то есть установить близкие, любящие отношения.Это также увеличивает вероятность того, что она начнет кормить грудью.

ПОМОЩЬ ПРИ КОНТАКТЕ «КОЖА-КОЖА»

Позиционирование и прикладывание

Чтобы помочь матери научиться кормить грудью, сначала побудите ее принять удобное положение. Покажите ей, как держать ребенка прямо, повернув голову и тело ребенка лицом к груди, а нос — напротив ее соска. Она должна держать ребенка близко, поддерживая все тело, а не только шею и плечи. Обратитесь к вспомогательным средствам и материалам для грудного вскармливания, которые помогут вам лучше понять правильное положение и прикладывание.

Поощряйте и поддерживайте женщин, когда они учатся кормить грудью

Наблюдайте за матерью, кормящей ребенка грудью, и при необходимости предлагайте помощь и поддержку. Обратите внимание на признаки хорошего прикладывания и эффективного сосания (медленное глубокое сосание с паузами). Если прикрепление плохое, посоветуйте матери изменить положение ребенка. Покажите матери, как снять ребенка с груди, вставив мизинец в угол рта ребенка. Все время подбадривайте и успокаивайте мать.Поощряйте ее менять положение ребенка до тех пор, пока она не почувствует себя комфортно и ребенок не станет хорошо сосать. Убедите ее, что нет необходимости спешить, даже если ребенок

Больше мам обращаются к совместному использованию грудного молока, но безопасно ли это?

Бутылочка для детского молока на белом фоне

Через девять дней после родов Эрика Флейшер привела свою новорожденную дочь к педиатру для ее первого осмотра, опасаясь набора веса.

«Она потеряла не более 10 процентов своего веса, но у меня было ощущение, что она ничего не набирает», — сказала Эрика, которая живет в Чикаго.

Ее инстинкты были правильными. Ее дочь весила столько же, сколько на следующий день после выписки из больницы. Эрика сразу же обратилась к консультанту по грудному вскармливанию, который сказал ей, что ее дочь ела только унцию грудного молока при каждом кормлении.

Итак, она начала больше сцеживать молоко и принимать лекарства, прописанные акушеркой для повышения уровня пролактина. Ее ребенку также сделали лазерную процедуру и краниосакральную терапию, чтобы освободить губу, но ничего не помогло.

«Если я сцеживала молоко после каждого кормления, я могла получать достаточно, чтобы накормить ее», — сказала она.

Доула Эрики посоветовала ей либо обратиться в банк донорского молока, либо спросить других мам, которых она знала, есть ли у них дополнительное молоко. Поскольку большинство молочных банков предоставляют донорское молоко только недоношенным или больным детям и только по рецепту врача, Эрика остановилась на последнем.

Первое пожертвование сделал друг. Она также получала грудное молоко от мам, с которыми познакомилась через рассылку своей синагоги. Кроме того, она познакомилась с женщинами в группах Facebook «Еда на ногах» и «Человеческое молоко 4 Человеческие младенцы» и получила молоко от тех, с кем у нее были общие друзья.

Но самое большое пожертвование было от Элисон Хайтауэр, мамы, которую Эрика встретила в другой группе Facebook. Элисон, которая сцеживала своего новорожденного в отделении интенсивной терапии, предложила Эрике излишки молока, которые она хранила — около 300 унций. А когда ребенок Элисон пришел домой из больницы и смог сосать, она предложила продолжить сцеживание, чтобы Эрика могла кормить свою дочь.

«Я так тронута, что эти другие женщины дают мне свое молоко и стараются изо всех сил помочь мне», — сказала Эрика.

Помимо небольшого количества смеси, Эрика могла кормить дочь грудным молоком, пока ей не исполнился год.

«Как общество, если мы действительно продвигаем грудное вскармливание до такой степени, то я думаю, что это должно быть его частью. У женщин, которые не могут кормить грудью или кормить грудью в достаточной степени, должен быть способ обеспечивать грудным молоком своих детей », — сказала она.

Совместное использование грудного молока растет.
Грудное вскармливание продолжает оставаться приоритетом общественного здравоохранения в США.С., и ставки увеличиваются. Но эксперты говорят, что женщины, которые не могут кормить грудью или испытывают недостаток молока, обращаются за помощью в свою деревню.

Фактически, недавнее исследование Университета Центральной Флориды показало, что женщины, делящие грудное молоко с другими мамами, которые либо друзья, либо друзья друзей, либо те, с кем они встречаются через онлайн или личные сообщества, — это процветающая практика. То же исследование показало, что перекрестное вскармливание — женщины, кормящие грудью детей других женщин — также распространено.

Совместное использование молока — это не просто то, чем занимаются мамы, которые не могут производить достаточно молока. Как гетеросексуальные, так и однополые пары, использующие суррогатную мать, также могут договориться о получении такого количества молока, которое суррогат может сцеживать.

«Это всего лишь часть их контракта», — сказала Синди Шелтон, дипломированная медсестра и сертифицированный международным советом консультант по грудному вскармливанию в больнице Лос-Роблес в Таузенд-Оукс, Калифорния.

«Положительным моментом является то, что все больше женщин признают эту важность грудного молока для кормления их детей », — сказал д-р.Джоан Мик, председатель секции грудного вскармливания Американской академии педиатрии и профессор клинических наук Медицинского колледжа Университета штата Флорида.

По данным Американской академии педиатрии, материнское молоко является лучшим выбором, за ним следует донорское молоко, а затем детская смесь.

Тем не менее, имея всего 14 молочных банков в США и ограниченное количество пожертвований, получение его может быть проблемой.

«В конце концов, приоритет отдается недоношенным и тяжелобольным детям, а также детям с заболеваниями, при которых грудное молоко им необходимо», — сказал Мик.

Тем не менее, около 30 процентов молочных банков действительно предлагают грудное молоко мамам, чьи дети уже вернулись домой из больницы или, например, усыновлены, сказала Полин Сакамото, президент Североамериканской ассоциации банков грудного молока. Покупка донорского молока также может быть дорогостоящей: от 3,75 до 5,50 долларов за унцию.

Грудь не всегда бывает лучшей.
Эксперты говорят, что банки молока — самый безопасный выбор, поскольку учреждения проверяют историю болезни доноров, проверяют на наличие инфекционных заболеваний, таких как ВИЧ и гепатит, и пастеризуют молоко для уничтожения патогенов.

Однако, когда мамы делятся молоком неформально, невозможно с уверенностью узнать о состоянии здоровья донора, принимает ли она рецептурные лекарства или даже выпила ли она слишком много коктейлей перед сцеживанием. Поскольку у младенцев не полностью развита иммунная система, есть вероятность, что они будут подвержены воздействию.

«Чем младше этот ребенок, тем выше его потенциальный риск», — сказал Мик.

Молоко, получаемое мамами, также может не идеально подходить для их младенцев, поскольку собственное молоко матери соответствует возрасту и стадии развития ребенка.

«В молоке происходят изменения, поэтому вы упускаете эти потенциальные преимущества», — сказал Мик.

Важно отметить, однако, что банки молока также не всегда полностью совпадают по возрасту.

Поскольку мамы и их дети живут в одной среде и подвергаются воздействию одних и тех же патогенов, «собственное молоко матери на самом деле создается с помощью довольно сложной системы и вырабатывает специфические антитела и иммунные защитные факторы для этих вещей в их среде», — говорит Мик сказал.

Поскольку молоко, используемое мамами, не пастеризуется, в молоке также могут быть бактерии, возникшие в результате его перекачивания, хранения и транспортировки. Кроме того, мамы могут не проявлять усердия в мытье рук, а также в чистке и дезинфекции деталей помпы.

«Иногда у нас не всегда одинаковые привычки», — сказал Шелтон.

Какое будущее ждет совместного использования молока?
Хотя в настоящее время не хватает банков молока или пожертвований для обслуживания всех женщин и их младенцев, эксперты говорят, что по мере роста спроса будет расти и предложение.

Для мам, которые сталкиваются с проблемами грудного вскармливания, хорошая идея — сначала поработать с консультантом по грудному вскармливанию, чтобы исчерпать все их возможности. Дополнительный сеанс сцеживания, более частый контакт кожи с кожей, гибкий график работы, рецептурные лекарства или травы могут быть ответом.

«Предпочтительно материнское молоко, поэтому все, что мы можем сделать, чтобы доставить это материнское молоко ее ребенку, было бы идеальным», — сказал Мик.

В конечном итоге, точно так же, как мамы принимают решение кормить грудью, кормить смесью, сцеживать или сочетать все три, использование молока от другой мамы — это индивидуальный выбор.

«Это решение, согласно которому каждая мать должна учитывать свои собственные обстоятельства и потенциального донора, а также взвесить эти риски и преимущества», — сказал Мик.

грудное молоко — Перевод на арабский — примеры английский


Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.


Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

Но если он может распространяться через грудное молоко

Есть много причин, по которым мать может не производить достаточно грудного молока .

وهناك أسباب كثيرة قد تمنع الأم من إنتاج ما يكفي من حليب الثدي .

Каротиноиды попадают в грудное молоко из фруктов и овощей, которые ест кормящая мать.

ويحصل لبن الأم على الكاروتنويدات (Carotenoids) من راوات التي تناولها الأم المرضعة.

Цель этого исследования — выяснить количество каротиноидов, которые содержатся в вашем грудном молоке и крови вашего ребенка.

ن الغرض من الدراسة البحثية هو معرفة كمية الكاروتنويدات (Каротиноиды) الموجودة ي لبن الأم يلللات.

Может ли кто-нибудь принести мне грудное молоко ?

Они наследуют вещи через грудное молоко .

ничто не говорит «дайте этой девушке повышение», как утечка грудного молока

لا شيء يعادل عبارة «عطي تلك الفتاة ترقية» مثل تسرب حليب الثدي

Таблица 2.Концентрация бета-ГХГ в грудном молоке

الجدول 2 تركيزات سداسي لور حلقي الهكسان بيتا في لبن الأم

Разморозьте два пакета грудного молока в микроволновой печи в течение трех минут.

وب كيسين من حليب الثدي في الميكروييف لمدة ثلاث دقائق

Детская блевотина — это примерно грудного молока .

Я получаю грудного молока , и оно брызжет, когда я возбуждаюсь.

Вы знаете, что сейчас вы можете получить грудного молока онлайн.

поэтому он намеренно открыл мне дверь, пока я сцеживала грудное молоко

لذلك قام بفتح الباب عليّ عمدا بينما كنت أقوم بضخ حليب الثدي

Поощрять грудное вскармливание и стимулировать распространение грудного молока банков.

تشجيع الرضاعة الطبيعية والحث على نشر بنوك حليب الأم .

КЦХП обнаружены в человеческом грудном молоке как в умеренных, так и в арктических популяциях.

ما قيست هذه البارافينات في حليب الأم البشرية من سكان المناطق المعتدلة والقطب الشمالي.

Женщины, которые не беременны или кормят грудью, могут начать производить грудного молока .

النساء اللاتي ليسوا من الحوامل أو المرضعات قد تبدأن بإنتاج حليب الثدي .

Он проникает через плаценту и появляется в грудном молоке .

Другие способы передачи включают трансплантацию органов, через грудное молоко и случайное лабораторное воздействие.

تتضمن الطرق الأخرى يضاً نقل الأعضاء وعن ريق حليب الثدي و والتعرض للعدودى بالخطأ في المخترتبتبترتبت.

SBF дешевле, чем другие заменители грудного молока и смеси.

разморозьте два пакета грудного молока в микроволновой печи в течение трех минут.

وب كيسين من حليب الثدي في الميكروييف لمدة ثلاث دقائق

malocisy: СТР. 64

pag 64

1.Выбрать правильный вариант.
1. Я думаю, что поеду / Я поеду в Южную Африку на следующий выходной.
2. По выходным, . Обычно мне нравится / Обычно я люблю играть в теннис.
3. A: Вы можете позвонить мне позже?
B: Да, не забуду / не забуду.
4. Я очень устал. Думаю, пойду / Я пойду спать.
5. Во сколько вы / встанете на выходных?
6. Как вы думаете, / завтра будет солнечно?
7.Тина часто приходит / опаздывает в школу.
8. A: Хотите сахар в кофе?
B: Да, есть / Мне два, пожалуйста.

2. Завершите предложения, используя ‘ll / won´t и глагол из коробки.
— близко — не / забыть — иметь — помочь — заплатить — телефон — остаться — не / гулять — иди
Здесь холодно. Думаю, я закрою окно.
1. A: Что бы вы хотели?
B: Я возьму бутерброд с ветчиной, пожалуйста.
2. Я обещаю , что не забуду , чтобы купить молока.
3. A: Где Дэн?
Б: Не знаю. Я звоню ему по телефону .
4. Я сегодня не пойду пешком домой — слишком мокро.
5. A: Вы хотите выйти сегодня вечером?
B: Нет, думаю, я останусь in.
6. Спасибо за деньги. Я заплачу вам завтра.
7. A: Это домашнее задание слишком сложно.
B: Я вам помогу.
8. A: Хочешь пойти с нами на бесплатный концерт?
B: Нет, не думаю, что мне придет .Слишком поздно кончается.

3. Расположите слова в правильном порядке.
У меня нет денег на отпуск.
1. Еда была слишком горячей для еды.
2. В моем чае недостаточно сахара.
3. Отсюда идти домой слишком далеко.
4. Она еще недостаточно взрослая, чтобы выходить замуж.
5. В бассейне было слишком много людей.
6. Не ешьте слишком много шоколада.
7. В этом универмаге не хватает продавцов.
8. Она всегда слишком быстро ест.

4. Составьте одно предложение из двух.
Мы не умели плавать в реке. Было слишком холодно.
Река была слишком холодной, чтобы в ней купаться.
1. Я не могу нести этот чемодан. Это слишком тяжело.
Чемодан слишком тяжел для меня.
2. Нельзя было спать в отеле. Было слишком шумно.
В отеле было слишком шумно, чтобы мы могли спать .
3. Я не могу есть эту еду. Слишком остро.
Еда слишком острая для меня.
4.Никто не мог делать домашнее задание. Это было слишком сложно.
Домашнее задание было слишком трудным для кого-либо.
5. Мне не дотянуться до верхней полки. Это слишком высоко.
Верхняя полка слишком высока для меня.

5. Посмотрите ответы и напишите вопросы, используя подсказки.
(вы / по выходным)
A: Чем вы любите заниматься по выходным?
B: Я люблю ходить по магазинам с друзьями.
1. (для вас / для вас в следующий отпуск.
A: Куда бы вы хотели отправиться в следующий отпуск?
B: Я бы хотел поехать в Коста-Рику.
2. (ваша улица)
A: Какая у вас улица?
B: Тихо, но мусора много.
3. (ваша кошка)
A: Как выглядит ваша кошка?
B: Она маленькая и полностью белая.
4. (вы / делаете сегодня вечером)
A: Чем бы вы хотели заняться сегодня вечером?
B: Я бы хотел посмотреть этот новый фильм.
5. (обувь для новинок)
A: Какую обувь вы купили?
B: Они красные и на очень высоких каблуках.

6. Расположите буквы в правильном порядке.
Токио — столица Японии.
1. Я не могла сушить волосы, потому что мой фен был сломан.
2. Я путешествовал по пустыне в прошлом году, но было слишком жарко для меня.
3. Храните мороженое в морозильной камере .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *