Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

инструкция по применению, инструкция для детей


Длительное применение лекарственного средства может привести к нарушениям водно-электролитного баланса (гипокалиемия) и сердечного ритма, артериальной гипертензии, альбуминурии и гематурии. Основные симптомы острой передозировки: сильные боли в брюшной полости спастического характера и диарея, приводящая к водно-электролитным нарушениям, образование ректальных язв, дыхательные расстройства, нарушения ритма сердца, атаксия, эпилептические судороги, потеря сознания и других нарушения со стороны центральной нервной системы. Лечение симптоматическое.


Взаимодействие с другими лекарственными препаратами


Не рекомендуется одновременный прием с противокашлевыми препаратами в связи с возможностью нарушения отхождения разжиженной мокроты.


Рекомендовано соблюдать осторожность при одновременном приеме лекарственного средства Доктор Мом и сердечных гликозидов, антиаритмических лекарственных средств (например, хинидин) и лекарственных средств, вызывающих удлинение интервала QT.


Одновременный прием с другими лекарственными средствами, вызывающими гипокалиемию (например, диуретики, кортикостероиды, сердечные гликозиды, слабительные средства стимулирующего действия, корень солодки), может усилить электролитный дисбаланс.


Препараты корня солодки могут препятствовать эффекту антигипертензивных средств.


В случае одновременного приема других лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.


Особые указания


Препарат содержит сахар, что необходимо учитывать больным сахарным диабетом, а также лицам, находящимся на гипокалорийной диете. В 1 разовой дозе для взрослых (5,0–10,0 мл) содержится 3,75–7,50 г сахарозы, что соответствует 0,31–0,62 ХЕ.


В связи с содержанием сахарозы лекарственное средство не рекомендовано пациентам с врожденной непереносимостью фруктозы, глюкозо-галактозной мальабсорбцией, сахаразно-изомальтазной недостаточностью.


Может вызывать повреждение зубов при длительном применении (от 2 недель и более).


В связи с содержанием метилпарагидроксибензоата натрия и пропилпарагидроксибензоата натрия может вызывать аллергические реакции, включая реакции замедленного типа.


Прием лекарственного средства не рекомендован пациентам с желудочно-пищеводным рефлюксом, грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, бронхиальной астмой, склонностью к бронхоспазму и ларингоспазму, пациентам с повышенным риском кровотечений.


Препараты солодки не рекомендуется принимать пациентам с артериальной гипертензией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипокалиемией, заболеваниями почек и печени, так как данные пациенты более предрасположены к неблагоприятным последствиям приема солодки.


Пациентам, принимающим корень солодки, не следует принимать другие средства, содержащие солодку, из-за риска развития серьезных побочных реакций, таких как задержка жидкости в организме, гипокалиемия, артериальная гипертензия, нарушения сердечного ритма.


Если во время приема лекарственного средства симптомы заболевания сохраняются или происходит ухудшение состояния (развивается нарушение дыхания, повышается температура, появляется кашель с гнойной мокротой), необходимо прекратить использование лекарственного средства и обратиться к врачу.


Лекарственное средство следует хранить в недоступном для детей месте. При случайном или преднамеренном проглатывании препарата ребенком следует немедленно обратиться за медицинской помощью.


Если лекарственное средство пришло в негодность или истек срок годности – не выбрасывайте его в сточные воды или на улицу! Поместите лекарственное средство в пакет и положите в мусорный контейнер. Эти меры помогут защитить окружающую среду!


Влияние на способность управлять автомобилем и обслуживать движущееся механическое оборудование


Исследования по оценке влияния приема лекарственного средства на способность управлять автомобилем и работать с механизмами не проводились.


Форма выпуска


Сироп. По 100 мл во флакон из полиэтилентерефталата зеленого цвета, укупоренный алюминиевой крышкой с контролем первого вскрытия. Один флакон в комплекте с мерным стаканчиком из полипропилена (15 мл) и инструкцией по применению в картонную пачку.

Доктор Мом для грудничков — как и от чего применять?

пастилки доктор мом

Лечение грудничков и новорожденных детей – большая ответственность. Выбор безопасных и эффективных средств становится не легкой задачей для врачей и родителей.

К сожалению, дети болеют простудными заболеваниями достаточно часто, и всегда важно иметь под рукой надежное средство, которое поможет снять симптомы и не дать заболеванию развиться.

В этом случае серия препаратов от Доктор Мом станет для многих открытием и неотъемлемой частью аптечки.

Доктор Мом – это серия препаратов, основой которых являются растительные компоненты. Лекарственные средства из этой серии производятся в Индии, что сказалось на их рецептуре. Вековые традиции применения эфирных масел и других ценных растительных компонентов нашли совершенно новое воплощение в современных препаратах.

Форма выпуска и состав

Производитель в инструкции к препаратам рекомендует использование мази и сиропа от кашля с  двухлетнего возраста, однако в терапевтической практике педиатры назначают использование этих препаратов с более раннего возраста ребенка. В большинстве случаев речь идет именно о мази, ведь сироп провоцирует отхаркивание мокроты, а младенцы еще физически не могут откашливаться.

Мазь Доктор МОМ Колд Раб для наружного применения – это белая, полупрозрачная мазь, которая имеет густую консистенцию и характерный запах ментола и камфоры.

В составе средства указаны следующие компоненты:

  • эвкалиптовое масло;
  • камфора;
  • ментол;
  • скипидарное масло;
  • тимол;
  • масло мускатного ореха;
  • твердый парафин в качестве вспомогательного вещества.

Перед применением мази для грудничков необходимо проконсультироваться с педиатром.

Состав мази Доктор МОМ обеспечивает фармакологические свойства препарата, а именно:

доктор мом в виде мази

  • препарат обладает выраженным противовоспалительным, согревающим, раздражающим и обезболивающим действием;
  • эвкалиптовое масло провоцирует согревающий эффект, обладает обеззараживающим и ароматерапевтическим свойством. Вырабатывается из натуральной смолы миртовых деревьев;
  • камфора обеспечивает антисептические и антифлогистические качества данного препарата;
  • ментол стимулирует расширение кровеносных сосудов. За счет этого достигается согревание, также ментол характеризуется возбуждающим действием. Эти процессы помогают ускорить процесс отхождения мокроты, что важно для лечения кашля;
  • скипидарное масло вызывает тепловое воздействие, быстро проникая в кожу. Добывают его из хвойных деревьев;
  • тимол – это мощное обеззараживающее средство, которое эффективно борется с вирусными заболеваниями горла и носоглотки;
  • масло мускатного ореха, проникая в кожу, стимулирует выработку простагландина, чем объясняется его противовоспалительный эффект.

Показания

Педиатры рекомендуют применять мазь Доктор МОМ у грудничков при различных заболеваниях, несмотря на рекомендованный в инструкции возраст. Это средство зарекомендовало себя как эффективный препарат, который обладает множеством терапевтических эффектов при:

ребенок заболел

  • Болях в суставах различной этиологии, как вспомогательное средство.
  • Болях в спине при травмах и ушибах.
  • Головной боли.
  • ОРВИ (острой респираторно-вирусной инфекции) в комплексе с противовирусными средствами.
  • Кашле, который возникает в результате воспалений верхних и нижних дыхательных путей (ларингите, трахеите, фарингите, ларинготрахеите, легкой форме бронхита).
  • Насморке, в комплексной терапии при лечении ринита и синусита, хронических заболеваний носовой полости, заложенности носа.

Противопоказания

Мазь Доктор МОМ имеет ряд противопоказаний.

  • Возрастные ограничения. Несмотря на успешную практику применения препарата у малышей грудного возраста, применять его следует с осторожностью у детей до двух лет.
  • Индивидуальная непереносимость компонентов лекарственного средства. Для определения переносимости следует нанести небольшое количество средства на кожу и понаблюдать за реакцией. Если никаких изменений не возникло – мазь можно использовать.
  • Раны, ссадины или иные нарушения целостности кожи. Мазь обладает разогревающим эффектом, что может вызвать сильное жжение и резкую боль.
  • Бронхиальная астма и склонность к бронхоспазмам.

Следует внимательно соблюдать дозировку лекарственного средства, которую рекомендовал лечащий врач. Это поможет избежать возникновения аллергических реакций.

Способ применения

При ОРВИ

температура у грудничкаРекомендуется растереть пяточки малыша и надеть теплые носочки, если нет высокой температуры.

Также необходимо растереть грудную клетку – пары мази будут оказывать ингаляционный эффект на лечение насморка, а также на уничтожение болезнетворных микроорганизмов.

Потоотделение, которое начнется при использовании мази, поможет вывести из организма токсичные вещества, а биоактивные вещества будут стимулировать иммунитет грудничка.

При болях в суставах и спине

Мазь Доктор МОМ облегчит боли различного происхождения, для этого необходимо нанести небольшое количество мази на область поражения. Главное – избегать попадания на поврежденные участки кожи.

При головной боли

головная боль у малышаПри головной боли необходимо нанести небольшое количество лекарственного средства на виски и сделать легкий массаж головы.

В этом случае препарат будет оказывать ароматерапевтический эффект и действовать как местное обезболивающее средство.

При кашле

Растереть грудную клетку грудничка осторожными поглаживающими движениями. Средство прекрасно проникает в глубокие слои кожи и оказывает терапевтический эффект. Упрощает откашливание и отхождение мокроты.

Растирать мазь необходимо до полного впитывания, наносить средство можно только на сухую чистую кожу.

Не следует использовать мазь Доктор МОМ при повышенной температуре, так как это создает дополнительную нагрузку на сердце из-за перегрева организма ребенка.

Дозировка и передозировка

сироп от кашляИспользовать мазь в лечении грудничков необходимо только в тех дозах, которые рекомендованы педиатром.

Следует учитывать, что чем меньше ребенок, тем меньше лекарственного средства необходимо использовать.

Так как препарат и его компоненты не попадают в кровоток, то передозировка маловероятна.

Однако слушком большой слой мази может вызвать сильное жжение и перегрев определенных участков кожи,что негативно скажется на самочувствии крохи.

Доктор МОМ вызывает усиление действия нестероидных противовирусных и противовоспалительных препаратов, на эффективность других категорий лекарственных средств мазь не влияет.

Возможные побочные эффекты в случае индивидуальной непереносимости лекарственного средства

Среди наиболее распространенных побочных эффектов могут встречаться следующие:

  • Аллергические реакции в виде высыпаний, гиперемии кожных покровов и крапивницы.
  • Сухость и шелушение кожи в местах нанесения.
  • Жжение и зуд кожи.
  • Бронхоспазм и слезотечение при попадании на слизистую оболочку глаз.

Меры предосторожности при использовании мази Доктор МОМ

Необходимо предотвратить попадание мази в глаза, а также на слизистые оболочки. Это может принести резкие болевые ощущения, повреждения поверхности слизистой, жжение. Если же мазь попала в глаза, необходимо промыть их большим количеством воды и обратиться к офтальмологу. После нанесения мази нужно тщательно вымыть руки.

По многочисленным отзывам, мазь Доктор МОМ – это действенное и эффективное средство для лечения малышей. Природное происхождение мази обуславливает безопасность и эффективность средства.

Видео на тему

инструкция по применению от кашля, отзывы

препараты Доктор МомКаждый родитель с особым вниманием относится к лечению своего ребенка. Многие лекарственные препараты имеют возрастные ограничения и не разрешаются к использованию для совсем маленьких пациентов.

В статье пойдет речь об особенностях применения препарата Доктор Мом для детей разного возраста.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Состав и формы выпуска

Это препарат, который используется для лечения простудных заболеваний (насморк, кашель и т.д.). Его можно использовать не только для взрослых, но и для детей. Он выпускается в нескольких формах: сироп, мазь и пастилки от кашля.

Сироп

Любая простуда всегда сопровождается различным видом кашля (сухой, влажный и т.д.). Для их лечения применяют разнообразные препараты, среди которых стоит выделить сироп Доктор Мом от кашля для детей. Он состоит только из растительных компонентов (экстракты лекарственных растений: базилик, корень солодки, куркума, имбирь, паслен, рацемоза и т.д.). Благодаря их комплексному воздействию на организм детский Доктор Мом в виде сиропа помогает снизить воспалительный процесс в носоглотке, способствует выведению инфекционных микроорганизмов. Помимо этого он оказывает муколитический, отхаркивающий и бронхолитический эффект. Помогает ускорить выведение скопившейся мокроты.

Согласно инструкции Доктор Мом от кашля для детей младше 3 лет не применяют. Для всех остальных категорий пациентов подбирается соответствующая дозировка.

Преимуществом данного препарат является возможность его использования длительное время (14-21 день). Он редко вызывает побочные эффекты, благодаря своему натуральному составу, считается безопасным.

Пастилки

пастилки Доктор МомПастилки Доктор Мом детям применяются при сухом виде кашля, а также для устранения ощущения першения в горле. В их состав входят экстракты корня солодки, имбиря и эмблики. Применение данной формы препарата Доктор Мом от кашля детям помогает предотвратить дальнейшее распространение инфекции.

Согласно инструкции по применению пастилки Доктор Мом для детей категорически противопоказаны. Для лечения этой категории пациентов лучше применять лекарство в виде сиропа.

Мазь

Используется для лечения заложенности носа и других симптомов простуды. В состав входит 4 вида эфирных масел (камфорное, эвкалипта, ментоловое и скипидаровое). Средство удобно в нанесении, не оставляет пятен на одежде. Мазь от насморка Доктор Мом для детей оказывает эффект ингаляции, это помогает быстро избавиться от насморка.

Средство предназначено исключительно для наружного применения! Сторонники такого вида лечения при насморке рекомендуют наносить немного мази на пазухи носа, при кашле – на область грудной клетки и шеи. Мазь оказывает согревающий эффект, при бронхите допускается нанесения на пятки или стопы ребенка.

Назначают ли пациентам до года?

Доктор Мом для детей до года категорически противопоказан, так как клинических исследований на этой группе пациентов не проводилось Самолечение может нанести серьезный вред организму ребенка и спровоцировать развитие осложнений. Пастилки запрещены еще и по другой причине: они достаточно большого размера, маленькие дети не могут полноценно рассасывать их в ротовой полости. При неаккуратном использовании малыш просто может подавиться. Перед началом употребления любого из средств необходима консультация врача.

Препарат в виде сиропа и мази согласно официальной инструкции разрешается с 3-х лет, а пастилки для рассасывания – с 18 лет.

кашель

Инструкция по применению от кашля и насморка

В зависимости от формы выпуска препарат применяется по-разному. Очень важно перед началом лечения детально изучить инструкцию Доктор Мом для детей, в которой четко прописаны все допустимые дозировки и противопоказания.

Как давать ребенку?

Сироп от кашля принимают пероральным способом, в комплект входит специальная мерная ложечка, с помощью которой отмеряется необходимый объем препарата. Нельзя запивать или разбавлять средство.

Мазь при лечении кашля у детей наносят на необходимый участок на коже (носовые пазухи, грудь или шея). Ее втирают аккуратными массажными движениями, для повышения согревающего эффекта сторонники такого метода лечения рекомендуют положить теплый компресс.

Некоторые народные целители рекомендуют после нанесения мази на носовые пазухи надеть медицинскую маску и немного подышать парами эфирных масел, входящих в состав лекарства. Это категорически запрещается! Таким образом, происходит сильное раздражение слизистой оболочки глаз, что может повлечь за собой неприятные последствия.

Пастилки от кашля предназначены для рассасывания в ротовой полости. После из применения запрещается пить некоторое время.

Детские дозы и режим приема

сироп ребенкуПеред применением флакон с сиропом рекомендуется тщательно взболтать. В зависимости от возраста отличается и дозировка:

  • для пациентов от 3 до 5 лет назначают по 2,5 мл лекарства трижды в сутки;
  • от 6 до 14 лет – по  2,5-5 мл трижды в день;
  • после 14 лет – от 5 до 10 мл 3 раза в день.

Прием сиропа проводят  только после еды. Средний курс лечения составляет 7-10 дней. Если через 3 дня не наблюдается улучшения, ребенку отменяют это средство и обращаются за консультацией к врачу.

Пастилки применяют исключительно для пациентов старше 18 лет. Рекомендованная дозировка составляет 1 штука через каждые 2 часа. Курс лечения от 14 до 21 дня, в сутки допускается принимать не более 10 пастилок.

Для лечения насморка у детей небольшое количество мази наносят на носовые пазухи 2-3 раза в день. Для лечения кашля нужно хорошо растереть грудную клетку и шею, наложить согревающий компресс. Средство применяют до облегчения состояния ребенка.

Важные замечания для родителей

Согласно отзывам Доктор Мом для детей  в виде мази нередко вызывает аллергические реакции (зуд, покраснения и т.д.). Поэтому предварительно нужно нанести небольшое количество средства на отдельный участок тела и следить за реакцией. Если у ребенка отсутствуют признаки аллергии, то мазь можно использовать по назначению.

Запрещается одновременное использование сиропа с другими муколитиками. В данном случае повышается риск сильного разжижения мокроты, но может негативно сказаться на состоянии ребенка.

Мазь предназначена исключительно для наружного применения, при попадании на слизистые оболочки рекомендуется тщательно смыть проточной водой.

Что делать, и чем лечить кашель и насморк, если нет температуры читайте здесь. Как лечить респираторные инфекции, сопровождающиеся температурой узнайте здесь.

Обзор отзывов

Средство Доктор Мом от кашля для детей имеет положительные отзывы. Родители отмечают отсутствие побочных эффектов, полностью натуральный состав, возможность длительного применения. При использовании этого средства у детей быстро проходили симптомы простуды, процесс выздоровления ускорялся. Помимо этого, в состав препарата не входит этиловый спирт, он имеет очень приятный вкус.

Негативные отзывы связаны с возможной неправильной дозировкой или выбранной лекарственной формой. Очень важно перед началом лечения посетить врача и детально изучить инструкцию Доктор Мом.

Полезное видео

Чем лечить кашель ребенку? О распространенных лекарствах от кашля для детей можно узнать в этом видеоролике:

Заключение

  1. Доктор Мом считается эффективным растительным средством для лечения насморка и кашля у детей.
  2. Не назначается пациентам до 3 лет из-за отсутствия достоверных клинических исследований.
  3. В редких случаях может вызвать аллергию (при использовании мази для детей).
  4. Перед началом лечения обязательна консультация с врачом и изучение инструкции к препарату. Это поможет снизить риск развития сопутствующих осложнений.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

инструкция по применению, показания и дозировка

Рейтинг: Нет рейтинга

Самый страшный звук для мамы – это даже не детский плач. Это кашель любимого ребенка. И не зря. При помощи этого защитного механизма организм изо всех сил пытается избавиться от мертвых и живых патогенных микроорганизмов и лейкоцитов, из которых, собственно, и состоит мокрота.

Ведь если вся эта беда попадет и останется в легких – осложнений болезни не миновать. Как же облегчить отхождение мокроты? Как помочь ребенку справиться с остатками болезни, чтобы кашель совсем прошел? На помощь многим мамам приходит сироп Доктор МОМ, созданный специалистами специально для детей и заслуживающий самых положительных отзывов.

Форма выпуска и состав препарата

Фитопрепарат Доктор МОМ от кашля выпускают в нескольких формах: сироп для самых маленьких, пастилки, помогающие при лечении кашля «на ходу», мазь (ее же называют растиркой или бальзамом) для детей старше трех лет, исходя из инструкции по употреблению.

  • Пастилки рекомендуют детям не младше 16 лет – их нужно именно рассасывать, не разжевывая, а у ребят поменьше на это может не хватить терпения. Мазь слишком агрессивна для кожи маленьких деток.
  • Сироп в этом смысле универсален – благодаря своему составу он мягко действует на организм, в некоторых случаях его даже назначают 1-2 годичным малышам, но только под чутким руководством врача. Выпускают его в изумрудных флаконах по 100 миллилитров из полиэтилентрефталата, запечатанных алюминиевой или пластиковой крышечкой с контролем первого открывания. В комплект упаковки входит инструкция и мерный стаканчик на 15 миллилитров.

Покупая доктор мом мазь для детей, читайте отзывы

Сироп как таковой имеет насыщенный зеленый цвет, приятный запах и вкус, что на руку, если пациент капризный и отказывается от невкусных лекарств.

В состав сиропа от кашля входят:

  • адатора васика;
  • барбадосское алоэ;
  • священный базилик;
  • кистецветный девясил;
  • лекарственный имбирь;
  • длинная куркума;
  • индийский паслен;
  • перец кубебы;
  • голая солодка;
  • терминалия белрика;
  • левоменол.

Для того чтобы лекарство имело приятный вкус и запах, характерный цвет, соответствующую сиропу консистенцию, имело срок хранения и высокую эффективность, в него также добавляют:

  • сахарозу;
  • глицерол;
  • моногидрат лимонной кислоты;
  • бензоат натрия;
  • натрия метилпарагидроксибензоат и пропилпарагидроксибензоат;
  • сорбиновую кислоту;
  • краситель;
  • ананасовый ароматизатор;
  • очищенную воду.

Показания

Лекарство Доктор МОМ с успехом применяют в комплексной терапии при борьбе с острыми и хроническими заболеваниями дыхательных путей, для которых характерен сухой кашель, либо в случае трудного отделения мокроты. Проще говоря, доктора назначают препарат в случаях заболевания:

Покупая доктор мом мазь для детей, читайте инструкция

 Согласно отзывам многих мам для лечения этих патологий в компании с сиропом хорошо использовать мазь Доктор МОМ для детей.

Как использовать Доктор МОМ

Точную дозировку препарата определяет доктор, учитывая:

  • Возраст больного;
  • Состояние пациента;
  • Данные анализов и анамнеза;
  • Сложность и характер заболевания.

Исходя из данных инструкции по применению, препарат назначают следующими дозами:

  1. Для деток от 3 до 5 лет – по 2,5 миллилитров трижды в сутки.
  2. Для деток в возрасте 6-14 лет – по 2,5-5 миллилитров трижды в сутки.
  3. Для ребят старше 14 лет – по 5-10 миллилитров трижды в день.

Покупая сироп доктор мом для детей, читайте отзывы

Согласно рекомендациям курс лечения может составлять от до 3 недель. Однако по этому вопросу также следует проконсультироваться с врачом – сокращение или продолжение лечения он будет рекомендовать сугубо индивидуально.

Чтобы точно отмерить положенную дозировку сиропа, используйте мерный колпачок. Если он затерялся, возьмите обычную чайную ложку. Половинка ложки – это 2,5 миллилитра лекарства.

Исходя из этого, отмерить нужное количество лекарства не составит большого труда. Однако если вы педант и хотите отмерить лекарство абсолютно точно, можно использовать обычный 5-граммовый шприц без иглы.

Противопоказания

У мази доктор мом ксть противопоказания, можно ли ее использовать детям при кашле. читайте в инструкции.

  • Фитопрепарат Доктор МОМ нельзя давать ребенку, если у него наблюдают высокую чувствительность к любому из составляющих лекарства.
  • В официальной инструкции к противопоказаниям также относят детский возраст до 3 лет, однако в некоторых случаях врачи пренебрегают этим запретом.
  • Для того чтобы уберечь ребенка от внезапных аллергических реакций на препарат, дайте ему половинку порции лекарства. Если за 2 часа ничего плохого не случится, сироп подошел, и его вполне можно использовать для лечения юного пациента.

Особенности использования

  • Обратите внимание на то, что лекарство содержит сахар. Это особенно важно учитывать, если у ребенка диабет или кроха пребывает на гипокалорийной диете.
  • Не используйте лекарство, если у него истек срок годности. Положите флакон в пакет и выбросите в мусор.
  • Хранить флакончик можно при комнатной температуре, если она не превышает 30°С. Но лучше определите его в холодильник.
  • Фитопрепарат Доктор МОМ можно употреблять независимо от приема пищи.
  • Сироп имеет приятный сладковатый вкус, и обычно дети пьют его с удовольствием. Именно по этой причине следует держать флакончик подальше от любопытных сластен несмотря на то, что прямых данных о передозировке лекарством нет.
  • Учитывайте, что препарат может вызывать аллергические реакции у крохи. В этом случае его лучше заменить другим.

Аналоги

Не всем деткам идеально подходит именно это лекарство. В таком случае следует озаботиться поиском его альтернативы – малыш ведь все равно кашляет и нуждается в медикаментозной помощи.

Наравне с лекарством Доктор МОМ педиатр может назначать:

  • Исла-минт;
  • Бронхикум;
  • Геделикс;
  • Сироп Кука;
  • Бронхинол;
  • Траисил;
  • Бронхосан;
  • Проспан;
  • Линкас;
  • Гербион;
  • Ингафитол;
  • Аналгол;
  • Синупрет;
  • Мукалтин;
  • Лазолван;
  • Сироп алтея;
  • Антитусин.

У бальзама доктор мом для детей есть аналоги.

Каждый из предложенных аналогов имеет свой состав, свои дозировки и особенности, равно как и побочные эффекты. При замене сиропа Доктор МОМ любым другим лекарственным средством обязательно получите консультацию у лечащего педиатра, пускай лучше он посоветует вам подходящую альтернативу.

Как лечить кашель у детей – видео от доктора Комаровского

На этом видеоролике известный педиатр рассказывает, что такое кашель и как с ним бороться.

Сироп Доктор МОМ – многокомпонентный фитопрепарат, который доказал свою эффективность при —кашле у ребенка—, вызванном различными заболеваниями. Растительные компоненты препарата помогают организму легко и быстро вывести мокроту из легких. Это в свою очередь значительно ускоряет выздоровление малыша. Однако важно помнить: Доктор МОМ – это лекарственное средство, назначать его к употреблению может только высококвалифицированный специалист.

А у вашего ребенка бывал кашель? При каком заболевании педиатр рекомендовал вам препарат Доктор МОМ? Если вы когда-либо пользовались этим лекарством – поделитесь вашим опытом и впечатлениями о его эффективности с нами в комментариях!

Лекарства, которые нельзя давать ребенку дошкольного или школьного возраста

Маленькие дети гораздо чаще, чем взрослые, имеют побочные реакции на лекарства, поэтому давать вашему ребенку рецептурные или безрецептурные лекарства — даже «натуральные» или «травяные» — это серьезное дело.

Если ваш любопытный ребенок случайно проглотил какое-либо лекарство, позвоните ее врачу. Кроме того, не забудьте указать номер токсикологической службы (800 / 222-1222) рядом с телефоном.

Вот некоторые лекарства, которые нельзя давать своему дошкольнику или ребенку школьного возраста:

Аспирин

Никогда не давайте ребенку аспирин или любые лекарства, содержащие аспирин, если его врач не проинструктирует вас сделать это.Аспирин может сделать ребенка восприимчивым к синдрому Рея — редкому, но потенциально смертельному заболеванию.

Не думайте, что детские лекарства, которые продаются в аптеках, не содержат аспирин. Аспирин иногда называют «салицилатом» или «ацетилсалициловой кислотой», поэтому внимательно прочтите этикетки и спросите своего врача или фармацевта, если вы не уверены, содержит ли продукт аспирин.

Вы можете дать своему ребенку ацетаминофен или ибупрофен для снятия температуры и другого дискомфорта. Однако, если у вашего ребенка обезвоживание, рвота, астма, проблемы с почками, язва или другое длительное заболевание, поговорите с его врачом, прежде чем давать ибупрофен.(Также поговорите со своим врачом об альтернативе ацетаминофену, если у вашего ребенка заболевание печени.)

Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта

Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что безрецептурные лекарства от кашля и простуды не следует давать детям в возрасте 3 лет и младше. Исследования показывают, что эти лекарства на самом деле не облегчают симптомы у детей этого возраста и могут быть вредными, особенно если ребенок по ошибке получает больше рекомендованной дозы.

AAP говорит, что детям в возрасте от 4 до 6 лет можно давать безрецептурные лекарства от кашля и простуды, но только по рекомендации врача ребенка.В AAP также говорится, что безрецептурные лекарства от кашля и простуды безопасны для детей в возрасте от 7 лет и старше, но родители должны тщательно соблюдать инструкции по дозировке продукта.

Безрецептурные лекарства от кашля и простуды могут вызвать сонливость или бессонницу, расстройство желудка, а также сыпь или крапивницу. Некоторые дети могут страдать от серьезных побочных эффектов, таких как учащенное сердцебиение, судороги и даже смерть.

Некоторые педиатры не рекомендуют давать безрецептурные лекарства от кашля и простуды любому ребенку в возрасте до 12 лет (особенно, если у ребенка есть сопутствующее заболевание) из-за этих рисков и отсутствия данных, подтверждающих эффективность этих лекарств у детей.

Другая проблема заключается в том, что ребенок может случайно получить двойную дозу этих препаратов, если вы дадите ему отдельное средство для снижения температуры в дополнение к лекарствам от кашля и простуды. (Безрецептурные средства от простуды и кашля обычно также содержат болеутоляющие, такие как ацетаминофен или ибупрофен.)

Если вы решите дать ребенку безрецептурное лекарство от простуды и кашля, внимательно прочтите этикетку, чтобы убедиться, что он не получит больше ацетаминофена или ибупрофена, чем следовало бы.

Ежегодно тысячи детей по всей стране попадают в отделения неотложной помощи после того, как проглотили слишком много лекарств от кашля и простуды или у них возникли побочные эффекты.

Однако в 2008 году производители прекратили продажу лекарств от кашля и простуды для детей младше 3 лет, и эксперты в области здравоохранения считают, что с тех пор количество обращений за неотложной помощью, связанных с серьезными побочными эффектами, значительно сократилось.

Если ваш ребенок страдает простудой, вы можете попробовать использовать увлажнитель воздуха или другие домашние средства. Врач вашего ребенка также может предложить идеи, которые помогут ему почувствовать себя лучше.

Препараты против тошноты

Не давайте ребенку лекарства от тошноты (рецептурные или безрецептурные), если это специально не рекомендует его врач.Большинство приступов рвоты непродолжительны, и дети обычно прекрасно справляются с ними без лекарств. Кроме того, у лекарств от тошноты есть риски и возможные осложнения. (Если у вашего ребенка рвота и начинается обезвоживание, обратитесь к врачу за советом о том, что делать.)

Лекарства для младенцев и взрослых

Давать ребенку меньшую дозу лекарства, предназначенную для взрослого, так же опасно, как давать большую дозу лекарства, предназначенную для младенца. Многие родители не осознают, что некоторые детские капли более концентрированные, чем жидкие лекарства, предназначенные для детей старшего возраста.Всегда используйте дозатор, упакованный с лекарством, и если на этикетке не указана доза, соответствующая возрасту и весу вашего ребенка, не давайте ему это лекарство.

Лекарство, прописанное другому человеку или при заболевании

Лекарства, отпускаемые по рецепту, предназначенные для других людей (например, братьев и сестер) или для лечения других заболеваний, могут быть неэффективными или даже опасными, если их давать вашему ребенку. Давайте ребенку только те лекарства, которые прописаны для него и его конкретного состояния.

Срок действия истек

Выбросьте лекарства, как рецептурные, так и безрецептурные, как только они истекут.Также избавьтесь от обесцвеченных или рассыпчатых лекарств — в основном от всего, что выглядит не так, как в момент покупки. По истечении срока годности лекарства могут перестать быть эффективными и даже быть вредными.

Как правило, не рекомендуется смывать старые лекарства в унитаз, поскольку они могут загрязнить грунтовые воды и попасть в систему питьевого водоснабжения. Однако некоторые лекарства настолько потенциально вредны для детей, домашних животных и других, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует смывать их в унитаз, а не выбрасывать в мусор.

Если вы не знаете, как обращаться с ненужными лекарствами, спросите своего фармацевта, посетите информационную страницу FDA по этой теме или прочтите нашу статью о том, как безопасно утилизировать лекарство с истекшим сроком годности.

Сироп ипекака

Никогда не используйте сироп ипекакуаны. Если у вас или у кого-либо из опекунов вашего ребенка — например, у бабушек и дедушек или других родственников — есть сироп ипекаки, ​​немедленно избавьтесь от него.

Сироп ипекакуаны вызывает рвоту, и родителей рекомендуется держать под рукой на случай отравления.Но врачи больше не рекомендуют сироп ипекакуаны, потому что нет никаких доказательств того, что рвота помогает при отравлении. А рвота после проглатывания яда на самом деле может быть вредной.

Лучший способ предотвратить случайное отравление — держать потенциально опасные вещества под замком и вне поля зрения.

Предупреждение: жевательные таблетки

Жевательные лекарства — это вариант для детей этого возраста, но родители младших детей могут подумать, стоит ли это делать.

Большинство четырехлетних детей могут обращаться с жевательными таблетками, особенно с быстро растворяющимися.Но если вашему ребенку 2 или 3 года, и он еще не умеет есть твердую пищу, он может подавиться таблеткой. Следите за ней, когда она принимает жевательные лекарства.

Если вы боитесь подавиться, спросите ее врача или фармацевта, можно ли сначала раздавить таблетку и положить ее в ложку мягкой пищи, например йогурта или яблочного пюре. (Убедитесь, что она съела всю ложку, чтобы получить полную дозу лекарства.)

.

Лекарства, которые нельзя давать ребенку или малышу

Всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как давать ребенку или малышу какое-либо лекарство, особенно в первый раз. Маленькие дети гораздо чаще, чем взрослые, имеют побочные реакции на лекарства, поэтому давать ребенку лекарства по рецепту или без рецепта (даже «натуральные» или «травяные») — серьезное дело.

Если у вашего ребенка рвота или появилась сыпь после приема лекарств, позвоните ее врачу. Кроме того, не забудьте указать номер токсикологической службы (800 / 222-1222) рядом с телефоном.Иногда родители или опекуны находят открытые бутылочки с лекарствами возле ребенка, и трудно сказать, были ли они съедены. Обратитесь за помощью, даже если вы не уверены.

Вот некоторые лекарства, которые вы не должны давать своему ребенку или малышу:

Аспирин

Никогда не давайте ребенку аспирин или какие-либо лекарства, содержащие аспирин, если его врач не проинструктирует вас сделать это. Аспирин может сделать ребенка восприимчивым к синдрому Рея — редкому, но потенциально смертельному заболеванию.

Не думайте, что детские лекарства, которые продаются в аптеках, не содержат аспирин.Аспирин иногда называют «салицилатом» или «ацетилсалициловой кислотой», поэтому внимательно прочтите этикетки и спросите своего врача или фармацевта, если вы не уверены, содержит ли продукт аспирин.

При повышении температуры и других неприятных ощущениях посоветуйтесь с врачом вашего ребенка о назначении ему парацетамола или ибупрофена. Если врач не попросит вас об этом, не давайте ацетаминофен ребенку младше 3 месяцев и не давайте ибупрофен ребенку младше 6 месяцев.

Если у вашего ребенка обезвоживание, рвота, астма, проблемы с почками, язва или другое длительное заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем давать ибупрофен.(Также поговорите со своим врачом об альтернативе парацетамолу, если у вашего ребенка заболевание печени.)

Безрецептурные лекарства от кашля и простуды

Американская академия педиатрии (AAP) утверждает, что лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта, запрещены. давать детям до 3 лет. Исследования показывают, что эти лекарства на самом деле не облегчают симптомы у детей этого возраста и могут быть вредными, особенно если ребенок по ошибке получает больше рекомендованной дозы.

Помимо сонливости или бессонницы, расстройства желудка, сыпи или крапивницы, ребенок может страдать от серьезных побочных эффектов, таких как учащенное сердцебиение, судороги и даже смерть.Каждый год тысячи детей по всей стране попадают в отделения неотложной помощи из-за того, что проглотили слишком много лекарств от кашля и простуды или у них возникли побочные эффекты.

Однако в 2008 году производители прекратили продажу лекарств от кашля и простуды для детей младше 3 лет, и эксперты в области здравоохранения считают, что с тех пор количество обращений за неотложной помощью с серьезными побочными эффектами у младенцев и детей ясельного возраста значительно сократилось.

Если ваш ребенок очень болен простудой, вы можете попробовать использовать увлажнитель воздуха или другие домашние средства.Вы также можете попросить врача дать ребенку советы, которые помогут ему почувствовать себя лучше.

Лекарства от тошноты

Не давайте ребенку рецептурные или безрецептурные лекарства против тошноты, если его врач не рекомендует это специально. Большинство приступов рвоты довольно непродолжительны, и младенцы и малыши обычно прекрасно справляются с ними без лекарств. Кроме того, у лекарств от тошноты есть риски и возможные осложнения. (Если у вашего ребенка рвота и начинается обезвоживание, обратитесь к врачу за советом о том, что делать.)

Лекарства для взрослых

Давать ребенку меньшую дозу лекарства, предназначенную для взрослого, опасно. Кроме того, некоторые детские капли более концентрированы, чем лекарства для детей старшего возраста, поэтому будьте осторожны, когда вы даете своему ребенку. Всегда используйте дозатор, упакованный с лекарством, и если на этикетке не указана доза, соответствующая возрасту и весу вашего ребенка, не давайте ему это лекарство.

Лекарства, прописанные другому человеку или при заболевании

Лекарства, отпускаемые по рецепту, предназначенные для других людей (например, братьев и сестер) или для лечения других заболеваний, могут не работать или даже быть опасными при назначении вашему ребенку.Давайте ребенку только те лекарства, которые прописаны для него и его конкретного состояния.

Все, что истекло

Выбрасывайте лекарства, как рецептурные, так и безрецептурные, как только они истекли. Также избавьтесь от обесцвеченных или рассыпчатых лекарств — в основном от всего, что выглядит не так, как когда вы их впервые купили. По истечении срока годности лекарства могут перестать быть эффективными и даже быть вредными.

Как правило, не рекомендуется смывать старые лекарства в унитаз, поскольку они могут загрязнить грунтовые воды и попасть в систему питьевого водоснабжения.Однако некоторые лекарства настолько потенциально вредны для детей, домашних животных и других, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует смывать их в унитаз, а не выбрасывать в мусор.

Если вы не знаете, как обращаться с нежелательными лекарствами, спросите своего фармацевта, посетите информационную страницу FDA по этой теме или прочитайте нашу статью о том, как безопасно утилизировать лекарство с истекшим сроком годности.

Жевательные таблетки

Жевательные таблетки или другие лекарства в форме таблеток представляют опасность удушья для младенцев и детей ясельного возраста.Если ваш ребенок ест твердую пищу и вы хотите использовать таблетку, спросите врача или фармацевта, можно ли растолочь ее и положить в ложку мягкой пищи, например йогурта или яблочного пюре. (Убедитесь, что она съела всю ложку, чтобы получить полную дозу.)

Сироп ипекака

Никогда не используйте сироп ипекака. Если у вас или у кого-либо из опекунов вашего ребенка — например, у бабушек и дедушек или других родственников — есть сироп ипекакуаны, немедленно утилизируйте его.

Сироп ипекакуаны вызывает рвоту, и родителей обычно просят держать под рукой на случай отравления.Но врачи больше не рекомендуют сироп ипекакуаны, потому что нет никаких доказательств того, что рвота помогает при отравлении. А рвота после проглатывания яда на самом деле может быть вредной.

Лучший способ предотвратить случайное отравление — хранить потенциально опасные вещества под замком и вне поля зрения.

.

Разговор, который вы должны вести со своими детьми

Разговор о сексе должен происходить в каждом возрасте

Возможно, одно из самых разрушительных заблуждений о «разговоре о сексе» заключается в том, что он должен происходить сразу. Вы усаживаете ребенка, когда думаете, что он готов. Вы выкладываете птиц и пчел — а потом продолжаете жить дальше.

Но реальность такова, что к тому времени, как вы начнете говорить с ними, дети всех возрастов уже получили кучу сообщений о сексе, отношениях и согласии откуда-то еще.От мультфильмов до сказок, от детских стишков до поп-песен, от бабушек до соседского ребенка … к тому времени, когда ваш ребенок сможет понять эти истории, он уже усвоит некоторые концепции.

Итак, ваша работа как родителя — переводить, объяснять, опровергать и передавать эти сообщения.

И один из самых важных уроков — для мальчиков, девочек и небинарных детей — это сексуальное согласие. Что это? Как вы можете это дать и как попросить? Самое главное, почему это так важно для здоровых отношений?

Чтобы точно знать, чему учить детей, и чтобы узнать, в каком возрасте подходит каждый урок, мы сели с Бренной Меррилл, координатором по предотвращению насилия в отношениях в Миссуле, Монтана, и Келли МакГуайр, координатором Make Your Move! Missoula, проект предотвращения сексуального насилия, который фокусируется на обучении согласию и вмешательстве свидетелей.

Вместе они дали нам обзор того, как может выглядеть график уроков согласия для большинства семей. Они также поделились некоторыми из своих любимых ресурсов согласия на сексуальное согласие для родителей.

1. Раннее обучение правильной лексике

Обучение на основе согласия должно начинаться, как только дети смогут понять основные концепции, лежащие в его основе. Лучшее место для начала? Дайте вашему ребенку правильную научную лексику для описания частей тела, включая такие слова, как:

Есть две основные причины избегать кодовых слов и сленга.Прежде всего, правильные ярлыки разрушают стигму и создают сексуально позитивного человека, который не стесняется говорить о своем теле со своими родителями — не говоря уже о будущем подростке, который не боится открыто и ясно общаться со своим романтиком. партнер.

«Когда мы используем закодированный язык с маленькими детьми, это звучит так, как будто мы держим в секрете и о чем не говорим, и это не то сообщение, которое мы хотим отправить», — говорит МакГуайр.

Отказ от сленга помогает маленьким детям лучше сообщать о сексуальном насилии.

«Если у вас есть дошкольник, который говорит:« У меня больно », такой взрослый, как учитель или родственник, может не знать, что он говорит», — говорит Меррилл. «Но если она говорит на правильном языке, люди во внешнем мире поймут».

Избегайте неправильного толкования

  1. Когда вашего ребенка учат разговорным словам или «семейным словам» для его анатомии, опекуны, учителя, врачи и представители власти могут потенциально неверно интерпретировать то, что ваш ребенок говорит. Это может задержать обнаружение проблем со здоровьем или сексуального насилия или вызвать опасное недопонимание.

2. Обучайте телесной автономии и независимости

Параллельный шаг в этом возрасте — научить ваших детей телесной автономии: концепции, согласно которой человек имеет контроль над тем, что происходит с его телом, в том числе над тем, кто к нему прикасается.

«Уважать желания вашего ребенка, когда вы хотите прикасаться к нему, нельзя начинать слишком рано, — подчеркивает МакГуайр.

Уважайте желания своих детей, когда дело касается объятий, поцелуев, объятий и щекотки. Исключение составляют только вопросы безопасности; например, если ребенка нужно удерживать от причинения вреда себе или другим.

Ярким примером здесь является то, что их не «заставляют» обнимать и целовать кого-либо, даже бабушку. Дети должны выбирать уровень контакта в зависимости от их уровня комфорта.

Обычный урок раннего согласия

  1. Не щекочите ребенка, когда он просит вас остановиться, если только это не входит в четкие параметры игры. Они должны четко понимать и ожидать, что, когда кто-то говорит «нет» телесному контакту, эту просьбу следует немедленно уважать.

Помимо того, что вы даете ребенку знать, что он может выбирать, когда кто-то к нему прикасается, вы также должны начать учить его тому, что согласие идет в обе стороны. Легкое начало? Научите их спрашивать своих друзей, любят ли они, чтобы их обнимали, прежде чем идти в объятия.

3. Поговорите о согласии с друзьями и семьей

Важной частью обучения телесной автономии в этом возрасте также является информирование ваших друзей и семьи о границах. Так бабушка не обидится, когда ее не поцелуют.Она должна знать, что это не требование, чтобы ее внуки обнимали и целовали ее или сидели у нее на коленях, и вы можете научить ее, что она может предложить альтернативы.

«Когда вы учите своего ребенка телесной автономии, вы не только учите его говорить« нет », вы обучаете его множеству навыков, связанных с согласием. Например, когда я говорю: «Могу я дать тебе пять?», Когда объятия не нужны », — объясняет МакГуайр.

«Вы отражаете то, как выглядит отказ. Если ваш ребенок отказывается обниматься, вы можете сказать: «Я знаю, что ты все еще любишь меня, даже если ты не хочешь меня обнимать.«Это утверждение показывает, что физическое прикосновение не является плохим и неправильным в этих отношениях, просто в данный момент вам не нужно физическое прикосновение».

4. Учите, как важно сообщать.

Последний кусок головоломки для обучения детей младшего возраста состоит в том, чтобы научить их, что если кто-то нарушает их телесную автономию или касается их в частной зоне, это не их вина. Но жизненно важно, чтобы они сказали об этом взрослому.

По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы можете объяснить, что у некоторых людей могут быть разные уровни доступа к своему телу. Например, это нормально, если тебя обнимает мама, но не совсем незнакомец. Это нормально, если вы оба согласны с другом.

Опять же, это не урок, который нужно преподавать один раз, а тот, который должен сопровождаться напоминаниями и обсуждениями с течением времени. Многие дети знают, что о сексуальных прикосновениях незнакомца следует немедленно сообщить взрослому, которому они доверяют. Однако меньшее количество подростков осознают важность сообщения о нарушениях согласия сверстникам.

1.Постройте более сильные и здоровые границы

По мере того, как ваши дети поступают в среднюю или среднюю школу, ваши уроки о согласии и автономии могут усложняться.

Это хорошее время для обсуждения таких понятий, как принуждение, когда кто-то убеждает вас согласиться на что-то против вашей изначальной воли. Вы также можете обсудить, как установить здоровые границы с людьми и что им делать, если эти границы нарушаются.

Помните: установление здоровых границ включает в себя как физические, так и эмоциональные границы.

2. Познакомьтесь с концепциями сексизма и женоненавистничества.

В этом возрастном диапазоне крайне важно подробно поговорить со своими детьми о сексизме и гендерных предрассудках. Почему? Сексизм и женоненавистничество во многом связаны с согласием и могут привести к вредным мифам и неправильным представлениям о согласии и отношениях, например:

  • Мужчины всегда должны хотеть секса, и от них ожидается, что они раздвинут границы того, насколько далеко они могут зайти с партнерами.
  • Женщина — «привратник», ответственный за стимуляцию или прекращение половых актов.
  • Женщины должны подчиняться мужчинам.
  • Спрашивать перед тем, как поцеловать женщину или совершить сексуальный поступок, не по-мужски или романтично.

«Существуют гендерные роли, которые могут вызвать сексуальные сценарии, которые могут нанести вред сексуальной близости», — объясняет МакГуайр. «Как в модели привратника, когда мужчина спрашивает женщину о сексе, а женщина отвечает за отказ. Это основано на вредном стереотипе, что мужчины всегда возбуждены и готовы к сексу ».

Избавьтесь от вредных повествований для следующего поколения

  1. Понимание сексизма и женоненавистничества может быть чрезвычайно полезным для девочек и небинарных детей.Их часто можно обвинить в их абсолютно приемлемом поведении из-за нашей сексистской культуры — даже в таких авторитетных местах, как школы и залы суда. Убедиться, что следующее поколение прекратит увековечивать этот цикл вредоносных нарративов, жизненно важно для защиты каждого.

3. Обучайте навыкам критического мышления

Это также время, чтобы помочь своим детям стать независимыми критическими мыслителями, используя примеры на экране. «Они будут получать вредоносные сообщения, даже когда вас нет рядом, и у них должны быть навыки, чтобы критически относиться к ним», — говорит Меррилл.

Если вы видите сексизм в мире вокруг вас, например, в музыке, телевидении, фильмах или в реальных жизненных ситуациях, укажите на это и спросите их, что они думают. Помогите им сделать собственные выводы.

Изображают ли в фильмах согласие?

  1. В большинстве сцен в фильмах словесное согласие отсутствует, что само по себе является проблемой. Если вы смотрите фильм со сценой поцелуя с подростком, вы можете спросить: «Как вы думаете, откуда он знал, что она хотела, чтобы он ее поцеловал?»

Не забудьте также указать, когда вы do видите согласованное поведение (например, прекрасный, романтический, устный поцелуй в конце слова «Frozen»).

«На самом деле, основное внимание следует уделять не обучению вашего ребенка тому, что он должен делать, а тому, чтобы помочь ему понять, почему у вас есть те ценности, которые у вас есть, как вы пришли к решению в своей собственной жизни и как они могут прийти к ним самостоятельно », — говорит Меррилл.

Избегайте слишком частого чтения лекций и вместо этого постарайтесь перейти к двустороннему разговору.

«Задавайте детям вопросы и уважайте их мнение», — говорит МакГуайр. «Они не будут разговаривать со своими родителями, если вам не интересно их мнение.Если вы станете слушать и задавать вопросы, это может многое открыть для разговоров ».

4. Знайте, как реагировать, когда ваши дети спрашивают о сексе

Это также возраст, когда дети могут начать задавать вам вопросы о сексе и сексуальности, на которые вы, возможно, не будете готовы ответить, но они достаточно взрослые, чтобы понять.

«Не бойтесь сказать:« Ого, это застало меня врасплох, но давайте поговорим об этом завтра после обеда », — говорит Меррилл. «Кроме того, не забудьте оставить дверь открытой для дальнейшего обсуждения.

Наконец, обязательно завершите беседу одобрительным заявлением, например: «Я ценю, что вы пришли и поговорили со мной об этом».

Не знаете, с чего начать?

  1. Группа «Сила предотвращения» выделила 100 бесед о сексе, согласии и отношениях, подходящих для детей в возрасте 13 лет и старше, а также ресурсы о том, как разговаривать с подростками.

Старшеклассники и молодые люди готовы подробно усвоить конкретные уроки о сексуальном согласии и здоровых сексуальных отношениях.Это могут быть одни из самых сложных уроков для родителей, но они наиболее важные, чтобы помочь вашим детям понять согласие и построить здоровые отношения.

1. Продолжайте более сложные вопросы, связанные с сексуальным согласием

Одна ошибка, которую допускают родители при обсуждении согласия, заключается в том, что они ограниченно разговаривают со своими детьми, а дети мужского пола разговаривают совершенно иначе, чем девочки.

Например, мужчины, как правило, получают достаточно информации только о согласии, чтобы предотвратить незаконные действия, связанные с изнасилованием и нападением, в то время как женщины могут получить достаточно информации только для предотвращения их собственного изнасилования и нападения.

Эта форма полового воспитания «предотвращения стихийных бедствий» действительно может предотвратить некоторые юридические проблемы, но не помогает преодолеть наши фундаментальные культурные проблемы, связанные с согласием или ссудой на построение приятных и равноправных отношений.

Разговаривая с подростком, обязательно подробно обсудите следующие вопросы:

  • Может ли человек, выведенный из строя от наркотиков или алкоголя, согласиться на секс?
  • Нужно ли давать согласие на секс после первого полового акта?
  • Влияет ли разница в мощности на вашу способность давать согласие?
  • Какое отношение безопасный секс имеет к согласию?
  • Обязательно объясните разницу между вербальным и невербальным согласием.

«Подростки должны знать, как звучит устное согласие, а также как можно спрашивать», — говорит МакГуайр. «Они также должны знать, как выглядит невербальное согласие. Они должны понимать, если их партнер очень тихий или лежит неподвижно, что это не восторженное согласие, которого они ищут, и что пора поговорить, прежде чем они продолжат.

Мужское согласие и различия в полномочиях

Одна упускаемая из виду тема, которая также теряется в ограниченных разговорах и «предотвращении стихийных бедствий», — это мужское согласие.Мальчики-подростки и мужчины также могут чувствовать давление или принуждение в ситуациях, несмотря на то, что они говорят «нет». Они должны понимать, что даже если они явно или физически возбуждены, это не согласие. Каждого нужно учить «нет, значит нет». Также всем подросткам важно понимать, почему они не могут по-настоящему дать согласие в отношениях с разницей во власти, например, когда к ним обращается наставник, учитель или друг старшего возраста. Объясняя подросткам, как будут выглядеть равноправные сексуальные отношения, можно будет вести разговор о динамике власти.

Большинство детей не говорят со своими родителями о сексе — вы можете изменить эту статистику. Одно из опросов, проведенных среди молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет, показало, что большинство из них никогда не говорили со своими родителями о:

  • «быть уверенным, что ваш партнер хочет заниматься сексом и ему удобно заниматься сексом перед сексом» (61 процент)
  • обеспечение вашего «собственного комфорта перед сексом» (49 процентов)
  • «важность того, чтобы не заставлять кого-то заняться с вами сексом» (56 процентов)
  • «важность не продолжать просить кого-то заняться сексом после они сказали нет »(62 процента)
  • « важность воздержания от секса с кем-то, кто находится в состоянии опьянения или имеет ограниченные возможности для принятия решения о сексе »(57 процентов).

Вышеупомянутое исследование также показало, что большинство детей те, кто действительно беседовал со своими родителями, сказали, что они имели большое влияние.

Это означает, что простое начало разговора с подростками может помочь им принять согласие и больше задуматься об их отношениях, даже если вы боитесь, что не знаете, как идеально подойти к этим вопросам.

Вывод здесь?

Хотя подростки могут узнавать о таких проблемах, как контроль над рождаемостью, изнасилование и инфекции, передаваемые половым путем, им не хватает знаний, которые им нужны и чего они жаждут, относительно согласия и здоровых отношений. Эти дополнительные знания являются ключом к предотвращению сексуального насилия и сексуального насилия.

2. Конверс о порнографии

В связи с ростом популярности мобильных устройств и растущий доступ к Интернету, вы не можете игнорировать, что ваш подросток очень вероятно, изучение порнографии в той или иной форме.

Без надлежащего образования от родителей о том, что порнография, как она функционирует, и его вопросы, дети могут забрать заблудшие сообщения о сексе, отношениях и близости. В худшем случае эти убеждения могут нанести вред другим.

«Там много исследований выходит о том, как молодые дети становятся подвержены порно, из любопытства, и они не получают информацию о своем сексуальном здоровье в другом месте,» говорит Макгуайр.«Это просто не очень реалистичное изображение секса. Много порно не изображает женщина хорошо, и есть много смешанных сообщения о согласии.»

Ваши разговоры о порнографии зависит от возраста и степени зрелости вашего подростка. Подростки могут просто интересоваться сексом и человеческим телом, и в этом случае вы можете поделиться соответствующими ресурсами, которые ответят на их вопросы.

«Например, девочки подростки могут сравнивать себя с женщинами в порно и чувствовать себя неполноценным в то время как мальчики могут опасаться, что они не смогут сексуально выступать, как мужчины в порно,» говорит д-рДжанет Брито, лицензированный психолог и сексопатолог Центра сексуального и репродуктивного здоровья.

«Подростки потенциально могут неправильно представлять себе размер, как долго должен длиться секс, полагать, что это просто происходит без общения, или развить предвзятые представления о том, как это должно быть».

Д-р Брито говорит, что не все порнографии созданы равными. Варианты Better включают:

  • справедливой торговли порно
  • порнографии, что подтверждает благополучие и права исполнителей и сохраняет автономию тело
  • порно, который изображает различные типы тела, и описательные

Этические, феминистка порнографии существует.Но, наблюдая за правильную порнографию рекреационно может быть совершенно здоровым, большая часть порнографии легко доступной для детей может быть жестоким, и было показано, чтобы увеличить сексуальное насилие в подростковом возрасте, которые наблюдают за это.

«С другой стороны,» добавляет Брито, «подростки, которые становятся любопытными о порно могут экспрессировать онтогенетический соответствующую тенденцию к половому пути изучения, так как их тела меняются, и они начинают формировать глубокие связи. Другие положительные последствия заключаются в том, что они могут узнать о своем собственном сексуальном удовольствии, а также развить устойчивость.»

Бесед со взрослыми подростков могут включать темы, касающиеся этик порно, почему большинство порно не реалистично, то связь между самой порнографией и женоненавистничеством, и, возможно, ресурсами, которые соединяют их с этическими источниками порнографии.

3. Поговорите о том, как выглядят здоровые сексуальные отношения

В ранее упомянутом исследовании 70 процентов молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет хотели, чтобы они получали больше информации от своих родителей об эмоциональных и романтических аспектах отношения, в том числе как:

  • иметь более зрелые отношения (38 процентов)
  • иметь дело с разрывом (36 процентов)
  • избежать травм в отношениях (34 процента)
  • начать отношения (27 процентов)

Все эти проблемы во многом связаны с пониманием согласия.

Опять же, начните обсуждение со своими детьми во время просмотра медиа или после того, как увидите хороший или плохой пример здоровых отношений. Спросите их, что они чувствуют и что думают, и заставьте их критически задуматься о том, что значит быть заботливым романтическим партнером и что значит быть заботливым.

«Речь идет не только об избежании нападения», — говорит МакГуайр. «Речь идет о создании здоровых людей, у которых есть инструменты и навыки для создания здоровых и счастливых романтических отношений».

Обучение наших детей согласию может показаться неудобным или чуждым не только потому, что это связано с сексом, но и потому, что большинство сегодняшних взрослых не получали образования согласия в детстве.Однако одним из самых полезных аспектов воспитания детей является наша способность разорвать вредные циклы, создать новые стандарты и улучшить жизнь наших детей и следующего поколения.

Убедившись, что наши дети полностью понимают такие понятия, как телесная автономия и словесное согласие, может иметь большое значение для того, чтобы их зарождающиеся романтические отношения были более безопасными, здоровыми и счастливыми.

Даже если у вас есть дети старшего возраста и вы пропустили предыдущие уроки, никогда не поздно начать учить своих детей важности сексуального согласия.


Сара Эшвелл — писатель-фрилансер, которая живет в Миссуле, штат Монтана, с мужем и двумя дочерьми. Ее произведения появлялись в публикациях, среди которых The New Yorker, McSweeney’s, National Lampoon и Reductress. Вы можете связаться с ней в Twitter.

.

Кормление малыша (от рождения до двух лет) | Детская больница CS Mott

Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это начать его или ее с здоровой, богатой питательными веществами пищи. В любом возрасте и на любом этапе вы не ошибетесь, если поможете своему ребенку научиться ценить здоровое питание.

Грудное вскармливание

Грудное молоко содержит уникальное сочетание жирных кислот, лактозы, аминокислот, витаминов, минералов, ферментов и других важных факторов, которые вместе составляют идеальное детское питание.В нем есть все, что нужно ребенку для облегчения пищеварения, развития мозга и защиты от болезней и инфекций. Грудное вскармливание также полезно для мамы, поскольку снижает риск рака яичников, рака груди и остеопороза.

В течение первых 6 месяцев грудное молоко — это все, что нужно вашему ребенку для удовлетворения его или ее потребностей в питании. Если вы отнимаете ребенка от груди до 12 месяцев, обязательно давайте ему смесь, обогащенную железом.

Грудное вскармливание должно продолжаться до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев (и после того, как ребенок и мама захотят продолжить).Не давайте малышу коровье молоко до достижения им возраста 12 месяцев, поскольку оно не обеспечивает правильного питания для вашего ребенка.

Ваш ребенок, находящийся на грудном вскармливании, также нуждается в добавках витамина D при исключительно грудном вскармливании (или в основном на грудном вскармливании). Младенцы могут испытывать дефицит витамина D, особенно зимой, когда мало солнечного света. Витамин D важен для здоровья костей. Ваш ребенок должен принимать 400 МЕ витамина D в день. Не стесняйтесь поговорить с врачом о витамине D.

Сколько должен есть ребенок на грудном вскармливании?

  • Большинство детей на грудном вскармливании едят чаще, чем дети, вскармливаемые смесью. Обычно они кормят грудью каждые 1-3 часа. Планируйте кормить ребенка грудью по требованию, которое вначале составляет около 8-12 раз в день.
  • Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.
  • Плач является поздним признаком голода, и суетливые дети могут быть более неистовыми во время еды, поэтому постарайтесь накормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, до того, как начнется плач.
  • Постарайтесь кормить ребенка каждой грудью по 10-20 минут во время каждого кормления. Не позволяйте ребенку оставаться в захвате дольше 20 минут с каждой стороны.

Хранение грудного молока

Безопасное хранение грудного молока может продлить срок службы грудного молока и помочь обезопасить ребенка. Молоко можно безопасно хранить при комнатной температуре несколько часов, а в холодильнике — несколько дней. Осторожная заморозка грудного молока позволит вам сохранить молоко в течение нескольких месяцев. Ознакомьтесь с инструкциями по хранению молока и рассмотрите возможность размещения копии в удобном месте, чтобы у вас была под рукой информация, когда она вам понадобится.

Как согреть молоко

  • Из замороженного: разморозить в холодильнике на ночь или промыть прохладной проточной водой
  • Охлажденное молоко или талое молоко: промыть теплой проточной водой или опустить в кастрюлю с теплой водой. Перемешайте / взбейте бутылку и проверьте молоко на запястье, чтобы убедиться, что оно не слишком горячее.
  • Никогда не используйте микроволновую печь для смеси или грудного молока. Микроволны нагреваются неравномерно, из-за чего некоторые участки бутылки и молока становятся такими горячими, что может обжечь ребенка. Это также может привести к потере полезных свойств грудного молока.

Информация и поддержка по грудному вскармливанию

Может показаться, что грудное вскармливание — это естественно и должно «происходить естественно». Однако это может потребовать много работы, особенно вначале. . Вот несколько мест, где можно найти поддержку при грудном вскармливании:

Состав для кормления

Смесь для младенцев — это также безопасный и здоровый способ кормления вашего ребенка. В некоторых ситуациях со здоровьем его может порекомендовать ваш педиатр. Детские смеси, которые вы можете купить в магазинах, должны соответствовать четко определенным стандартам, установленным U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и получать питание, необходимое для здоровья ребенка. Смеси могут быть приготовлены из различных ингредиентов, некоторые на основе белка коровьего молока, некоторые на основе сои, а некоторые «гидролизуются» или расщепляются на более мелкие белки. Если у вас есть вопросы о том, какую смесь использовать, обсудите варианты со своим педиатром. Обратите внимание, что вашему ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, скорее всего, не нужен ни витамин D, ни другие витаминные добавки, поскольку все витамины включены в детскую смесь.

Сколько должен есть мой ребенок, находящийся на искусственном или искусственном вскармливании?

  • Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, имеют немного больше времени между кормлениями, чем дети на грудном вскармливании, обычно каждые 2-4 часа.
  • Планируйте кормление по требованию, которое может быть более частым вначале и откладываться по мере взросления ребенка.
  • Следите за признаками голода, такими как просыпание, засовывание рук в рот и вокруг него, поворот головы из стороны в сторону, чмокание губами, высунутый язык. Все это признаки того, что ваш ребенок голоден.Плач является поздним признаком голода, и суетливые дети могут быть более неистовыми во время еды, поэтому старайтесь кормить ребенка, когда вы видите первые признаки голода, но до того, как начнется плач.
  • При кормлении из бутылочки нет необходимости заставлять ребенка доедать из бутылочки. Младенцы знают, когда они сыты. Они скажут, что вы отворачиваетесь, задремаете или выталкиваете сосок изо рта.
  • Рассматривайте время кормления как особое время связывания. Держите ребенка на руках и наслаждайтесь временем вместе.Никогда не подставляйте бутылочку во время кормления, так как ваш ребенок может подавиться, если не сможет отодвинуть бутылочку.
  • По прошествии первых нескольких дней ваш ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, будет принимать 2–3 унции за одно кормление. К концу первого месяца ваш ребенок может получать до 2-4 унций за одно кормление.

Приготовление формул

  • Следуйте инструкциям по смешиванию формул для порошковых формул, если иное не рекомендовано вашим педиатром.
  • Если вы планируете хранить приготовленную смесь в холодильнике, всегда храните ее в бутылках.
  • Никогда не используйте микроволновую печь для приготовления смеси или грудного молока. Микроволны нагреваются неравномерно, из-за чего некоторые участки бутылки и молока становятся очень горячими. Это может обжечь вашего ребенка.
  • Согласно CDC, смесь и продукты, приготовленные с использованием колодезной воды, могут содержать избыток нитратов. Если вы используете колодезную воду, проверьте ее на содержание нитратов. Даже когда матери потребляют очень много нитратов, ребенок на грудном вскармливании не подвергается риску.

Кормление ребенка (2-6 месяцев)

Примерно к 2-месячному возрасту большинство младенцев начинают растягивать свой ночной сон до 4-8 часов.Пока они хорошо растут и у них все еще есть достаточное количество мокрых и мокрых подгузников, можно позволить им спать, а не будить их для еды. Они компенсируют эти более длительные периоды кормления, потребляя больше в другое время кормления.

Кормление ребенка (4-6 месяцев)

Грудное молоко или смесь гораздо более питательны, чем любая твердая пища, которую вы можете дать своему ребенку. Подождите, пока ваш ребенок не покажет признаки своей готовности. Некоторые дети готовы примерно к 4 месяцам.

Когда вы переходите на твердую пищу, имейте в виду, что в этом возрасте твердые продукты не являются питанием.Твердая пища в этом возрасте нужна для вкуса и для отработки механики новой текстуры.

  • Ищите признаки готовности, в том числе:
    • Ребенок имеет устойчивый контроль головы и шеи в вертикальном положении
    • Ребенок проявляет интерес к еде, когда вы едите
    • Ребенок может переносить еду с ложки в рот
  • Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны начинать с цельнозерновых злаков, например риса или овсянки. Эти злаки обогащены железом, которое помогает предотвратить анемию.Их можно найти в разделе для младенцев в магазине. Это не то же самое, что рисовые или овсяные хлопья, которые едят дети и взрослые.
    • При первой загрузке хлопьев смешайте их с грудным молоком или смесью до получения жидкой консистенции. Ваш ребенок учится глотать и перемещать твердую пищу во рту. Когда ваш ребенок будет хорошо с этим обращаться, вы сможете сделать его толще.
    • Предлагайте ребенку 1-2 столовые ложки хлопьев в миске один раз в день. По мере того, как им это нравится, вы можете увеличивать количество до двух раз в день
    • Будьте терпеливы! Ваш ребенок может сначала отказаться от каши.Можно подождать несколько дней перед повторной попыткой.
  • Как только ваш ребенок сможет нормально есть одну пищу, можно вводить другие продукты
    • Давайте ребенку одно новое фруктовое или овощное пюре каждые несколько дней. Таким образом, если у вашего ребенка появится сыпь, вы сможете лучше определить, какая пища могла ее вызвать.
    • Пюре из фасоли и чечевицы является хорошим источником белка, а также в качестве мясного пюре.

Наконечники для запуска твердых тел

  • Используйте детскую ложку и миску, чтобы покормить ребенка.Не кладите крупу в бутылку. Ваш ребенок должен научиться есть свою пищу, а не пить ее.
  • Вынимайте за раз только небольшое количество детского питания. Вы можете оставить его при комнатной температуре или немного подогреть. Затем вы можете охладить открытую банку и использовать ее в течение следующих двух дней.
  • При желании вы можете приготовить детское питание самостоятельно. Готовьте овощи или фрукты на пару, а затем смешайте их. При необходимости вы можете сделать текстуру тоньше, добавив немного грудного молока или смеси.
  • Будьте осторожны с микроволновой печью, так как она может неравномерно разогреть пищу. Всегда хорошо перемешивайте пищу и проверяйте температуру перед кормлением ребенка.
  • Нет необходимости добавлять соль или сахар в детское питание. Это не приветствуется.
  • Подождите, пока вашему ребенку исполнится 1 год, прежде чем кормить его или ее медом. В меде содержатся бактерии (Clostridium botulinum), которые могут быть очень опасными и вызывать паралич у младенцев.

Пищевая аллергия и профилактика

Наука и мнения о пищевой аллергии и профилактике в последние годы изменились.Новые исследования показывают, что отложенное введение арахиса увеличивает риск развития аллергии на арахис. Для большинства младенцев в настоящее время рекомендуется вводить продукты, содержащие арахис, наряду с другими видами твердой пищи в возрасте от 4 до 11 месяцев. Если в семейном анамнезе имеется сильная пищевая аллергия, или у вашего ребенка тяжелая экзема или аллергия на яйца, ему следует сначала пройти обследование на аллергию на арахис. Большинству детей, даже с экземой легкой и средней степени тяжести, рекомендуется начинать с пищи, содержащей арахис.

Одним из способов введения продуктов, содержащих арахис, является добавление арахисового порошка в хлопья. Вы также можете смешать арахисовое масло с фруктовым пюре (например, яблочным пюре) или кашами для младенцев. Поговорите со своим педиатром, если вы заметили признаки пищевой аллергии, такие как рвота, диарея или сыпь, после приема новой пищи. Если у вашего ребенка когда-либо появляется отек лица или проблемы с дыханием после еды, немедленно звоните 9-1-1. И помните, что цельный арахис — это опасность удушья для детей младше 4 лет.

Кормление ребенка (8–12 месяцев)

Примерно 8 месяцев — хорошее время для знакомства с едой, приготовленной руками — маленькими, мягкими кусочками пищи размером с укус.Позвольте вашему ребенку трогать, нюхать и пробовать разные виды пищи. Однако будьте терпеливы, потому что теперь, когда ваш ребенок становится более независимым, ему может потребоваться больше времени для еды.

  • Вы можете начать добавлять сыр, йогурт и творог для получения белка и кальция. Однако в настоящее время коровье молоко все еще отсутствует. Крошечные белки коровьего молока плохо усваиваются малышом. В йогурте или сыре молочные белки деформируются под воздействием тепла таким образом, что ваш ребенок может их переварить.
  • Даже если у вашего ребенка нет зубов, вы можете добавить фарш или небольшие кусочки мясных деликатесов.За этими деснами скрывается сила! Однако избегайте стейков или мяса, для измельчения которого нужны коренные зубы.
  • Предотвращение удушья очень важно, поэтому в целях безопасности убедитесь, что продукты нарезаются на мелкие кусочки.
  • Никогда не оставляйте ребенка одного, пока он ест. Вы должны быть рядом, чтобы убедиться, что они не упадут со стула и не подавятся едой.
  • Следующие продукты трудно пережевывать без полного набора зубов. Они могут вызвать удушье. Предлагайте их ребенку только в том случае, если он нарезан на очень маленькие кусочки, которые он сможет хорошо жевать и проглотить.
    • Кусочки и ломтики яблок
    • Виноград
    • Хот-доги
    • Колбаса
    • Попкорн
    • Целые орехи
    • Овощи сырые

Кормление малыша (1-2 года)

В возрасте 1 года младенцы могут перейти на цельное коровье молоко. Важно употреблять цельное молоко, потому что детям до 2 лет лишний жир нужен для развития мозга. Годовалым младенцам, находящимся на грудном вскармливании, будет полезно продолжать кормить грудью до тех пор, пока и мама, и ребенок довольны этим.Когда приходит время отлучать от грудного вскармливания, ваш ребенок также может начать употреблять цельное молоко. Ваш малыш должен получать от 16 до 24 унций молока в день. Это позволяет им получать достаточно кальция, витамина D и жиров. Однако, если ваш ребенок получает слишком много молока и насыщается им, он может не получать достаточно питательных веществ из других продуктов.

Ваш малыш должен присоединиться к вам за столом во время еды и узнавать о приеме пищи как о семейном времени. По мере роста семейные обеды приносят много пользы.

  • Ваш ребенок должен получать продукты из всех пищевых групп: овощи, фрукты, белки, злаки и молочные продукты
  • Посоветуйте ребенку пользоваться чашкой, а не бутылкой
  • Начать учить манерам за столом, в том числе пользоваться вилкой / ложкой
  • Будьте терпеливы! Малыши могут быть разборчивыми в еде, решая, что сегодня что-то одно нравится, а завтра не хочется есть.Предлагайте небольшие порции всех блюд и делайте время еды интересным! Подавайте красочные блюда с разным вкусом и текстурой. Даже если они сегодня откажутся от еды, продолжайте подавать ее и поощряйте их попробовать, но не заставляйте их есть.
  • Для семейного обеда все должны есть одинаковую пищу. Это побудит вашего ребенка попробовать то, что у него на тарелке.
  • Предлагайте вашему ребенку трехразовое питание и 2 закуски в день
  • Для здоровья зубов ваш ребенок должен выпивать 8 унций фторированной воды каждый день (городская вода содержит фтор

Каждый ребенок особенный.Не беспокойтесь, если ваш ребенок ест немного больше или меньше, чем предлагает это руководство. На самом деле это совершенно нормально. Предлагаемые продукты и размеры порций — это только рекомендации, которые помогут вам начать.

Молоко и сок

Если ваш ребенок не хочет есть пищу, но пьет много молока и сока, он или она может восполнять запасы калорий (энергии) из этих жидкостей.

Дети дошкольного возраста не должны выпивать более 24 унций молока каждый день. После 2 лет давайте ребенку молоко с пониженным содержанием жира (обезжиренное или 1% -ное молоко).

Сок не так питателен, как свежие цельные фрукты. Он вообще не нужен вашему ребенку. Он добавляет лишний сахар и калории в рацион вашего малыша, а частое употребление может вызвать кариес и кариес. По данным Американской академии педиатрии, если нет клинических показаний, сок нельзя вводить до 12-месячного возраста.

  • Потребление фруктового сока должно быть ограничено до 4 унций в день.
  • Внимательно прочтите этикетки и убедитесь, что это 100% фруктовый сок.Сокосодержащие напитки, напитки или коктейли могут содержать очень мало или совсем не содержать настоящего фруктового сока. Эти напитки могут выглядеть как фруктовый сок, но содержат не больше питательных веществ, чем газировка.
  • Детям не следует пить сок из бутылочек или чашек, которые позволяют им легко употреблять сок в течение дня, поскольку постоянное присутствие сока во рту может вызвать кариес.
  • Детям нельзя пить фруктовый сок перед сном.
  • Употребление слишком большого количества сока может привести к плохому питанию, диарее, газам, болям в животе, вздутию живота и кариесу.
  • Всем детям следует рекомендовать есть цельные фрукты.

Чтобы уменьшить количество сока, который принимает ваш ребенок, попробуйте разбавить его водой и постепенно добавлять больше воды каждый день, пока ваш ребенок не будет пить простую воду, чтобы утолить жажду. Это поможет вашему ребенку постепенно вносить изменения. Или, как вкусную альтернативу соку, попробуйте фруктовый смузи, приготовленный из цельных фруктов и йогурта в блендере.

Soda Pop

Вашему ребенку нельзя пить газированные напитки или другие подслащенные напитки.Сода наполняет вашего ребенка пустыми калориями или искусственными подсластителями и часто содержит кофеин. Если вы пьете, по зубам будет проходить кислая или сладкая жидкость. Не забудьте смоделировать правильные привычки питания и, если вашей семье нравятся эти напитки, приберегите их для случайного особого угощения. Приобретайте здоровые привычки как можно раньше и не давайте ребенку газировку или поп-напиток, пока он не станет старше. Вода должна быть основным утоляющим жажду вашим ребенком.

Придирчивые едоки

Когда дело доходит до понимания того, что делать с придирчивым поведением в еде, знайте свои обязанности и обязанности вашего ребенка в отношении еды.Вы сами решаете, что предложить, а ваш ребенок решает, что есть и сколько из предложенных вариантов. Если у вашего ребенка есть энергия, он здоров и растет, он, вероятно, получает достаточно еды. Если вас беспокоит привередливое пищевое поведение, поговорите с врачом вашего ребенка.

Закуски

Чем раньше вы начнете перекусывать, тем лучше. Думайте о закусках как о мини-приемах пищи и используйте их, чтобы включить в рацион ребенка больше злаков, фруктов и овощей. Старайтесь включать в каждый перекус как минимум две группы продуктов.

  • Держите здоровые закуски готовыми и доступными для вашего ребенка. Возьмите с собой в прогулки полезные закуски, вместо того чтобы полагаться на фастфуд.
  • Нарежьте мягкие сырые овощи или фрукты (например, огурец или банан) на куски. Наложите их на тонкие палочки для кренделя. Чтобы предотвратить обесцвечивание, окуните фрукты в апельсиновый сок после их разрезания. Попросите ребенка помочь!
  • Хотя заставить некоторых детей есть их может быть непросто, овощи — лучшие друзья ребенка. В сыром виде питательная ценность овощей непревзойденна.Попробуйте брокколи или цветную капусту (деревья), тонкие морковные палочки, ломтики зеленого перца, помидоры черри или дольки помидоров и многое другое. Нарежьте их на палочки или монеты, а затем обмакните в сальсе, хумусе или йогуртовом соусе. Это отличная альтернатива жирным соусам с майонезом или сметаной. Для маленьких детей готовьте овощи на пару, чтобы они размягчились.
  • Kids также выбирают смузи из блендера, приготовленные из простого йогурта и цельных фруктов. Летом из них можно заморозить «фруктовое мороженое».
  • Используя формочки для печенья забавной формы, нарежьте ломтики сыра, нежирного мяса для обеда или цельнозернового хлеба (убедитесь, что первым ингредиентом является «цельнозерновой» или другой цельнозерновой продукт).Затем сложите их вместе, чтобы получились веселые бутерброды. Ешьте и края.
  • Любимые фрукты — это часто виноград (не забудьте разрезать его пополам для детей до 4 лет), тонко нарезанные дольки яблока и ломтики банана. При выборе фруктов важно помнить о множестве доступных вариантов, включая ягоды, груши, грейпфрут и дольки апельсина, кусочки дыни и ананас. И не забывайте о более экзотических фруктах, таких как киви, папайя, манго и карамбола.

Дополнительные ресурсы

Первоначально написано и составлено Кайлой Бойз, RN

Отредактировано Алиссой Войцеховски, доктором медицины, Келли Оррингер, доктором медицины и Сарой Лауле, доктором медицины

Обновлено в марте 2018 г.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *