Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Народные средства для повышения иммунитета у детей

21 марта 2019

Аверьянова Света

Главная картинка

Детский иммунитет — это незрелая защитная система. Его необходимо подпитывать и поддерживать постоянно, особенно если ребенок болеет часто, посещает ДОУ. Укрепление иммунитета у детей народными средствами, по мнению педиатров, родителей, является самым верным и безопасным способом помощи малышу.

Из этой статьи вы узнаете

Отличие детского иммунитета от взрослого

Иммунитет взрослого человека — это сформированная в течение жизни способность противостоять болезням. То есть для стойкого иммунитета важен опыт встреч с микробами, вирусами, инфекциями. Без недугов защитная система не запустится в нормальный ритм работы. А получает человек этот опыт в детском возрасте, когда болеет, переносит инфекции.

Иммунитет делится на два типа: врожденный и приобретенный.

Первый

Новорожденный получает еще в утробе матери, сохранят запас иммуноглобулинов до полугодовалого возраста. Если младенец вскармливается грудным молоком, то мамины защитные клетки продолжают поступать в кровь ребенка, охраняя его от болезней. Искусственная смесь, даже самая дорогая и ультрасовременная, такой уникальной функцией не обладает.

Второй

Приобретенный иммунитет формируется всю жизнь, но основным этапом его развития становится период с 6 месяцев до 6 лет. В это время малыши часто болеют. Это нормально. Так ребенок накапливает опыт борьбы с вражескими микроорганизмами. Если младенец перенес 10–11 ОРВИ, ОРЗ за год, переживать не стоит.

Таким образом, детский иммунитет — это поле для сражения, школа для маленького организма. Если поддерживать его, помогать, подпитывать дополнительной энергией с помощью народных методов, защитные функции сформируются быстрее, эффективнее и заложат устойчивый фундамент для здоровья на всю жизнь.

Важно! Повысить активность защитных клеток помогают лактобактерии, бифидобактерии из материнского молока. Полезные вещества благотворно влияют на работу кишечника, где проживает более 60% клеток человеческого иммунитета. Поэтому дети на ГВ болеют реже, легче, чем искусственники.

Формирование детского иммунитета

малыш и овощи

Ребенок с самого рождения окружен бактериями, микробами. Многие из них не причиняют маленькому организму вреда, а даже полезны. Но наравне с безопасными микроорганизмами внутрь попадают и болезнетворные микробы. Детский иммунитет привыкает к ним, учится ликвидировать опасность с помощью антител — иммуноглобулинов.

Защитная система считается полностью сформированной к 11–13 годам. Развитие иммунных функций проходит неравномерно. С рождения до полугода дети почти не болеют, потом идут в детский садик, сталкиваются с большим количеством новых бактерий, поэтому с 2–4 лет наблюдается увеличение числа различных недугов.

Педиатры, иммунологи выделяют несколько возрастных периодов, в которых малышу и школьнику необходима иммунологическая поддержка. Это:

0–1 месяц

Маленький человечек сталкивается с многочисленным миром микробов, у него не сформирована микрофлора. Справиться с атакой бактерий помогает материнское молоко. В этот период важно обращать особое внимание на чистоту помещения, соблюдать элементарные гигиенические правила ухода за новорожденным.

6–18 месяцев

Материнские антитела прекращают свою работу. У детей проявляются аутоиммунные сбои: аллергии, патологии ЖКТ, частые воспалительные процессы.

Повышается риск инфекций верхних дыхательных путей, болезней кишечника. Собственный иммунитет у ребенка еще достаточно слаб. Родителям нужно оберегать малыша от источников инфекций, следить за питанием, режимом дня.

2–4 года

Время активной социализации. Именно в этот период актуально укреплять детский иммунитет безопасными народными средствами. Ребенок ходит в сад, общается с ровесниками на игровой площадке и, как следствие, постоянно болеет.

Иммунная система у крохи уже работает, но ее сил не хватает на большое количество вредоносных микробов. Прием травяных настоев, натуральных препаратов от простудных заболеваний, приготовленных в домашних условиях, помогает ребенку быстрее выздороветь и одновременно укрепляет иммунитет.

6–7 лет

В старшем дошкольном возрасте и в 1–2-м классе дети почти не болеют ОРЗ, ОРВИ. Но наружу выползают хронические недуги, аллергии, патологии внутренних органов. Это связано с перегруженностью, активной подготовкой к школе, эмоциональной перестройкой организма.

Нужно обратить внимание на уровень гемоглобина в крови, количество питательных веществ для мозга и мышц в рационе. Восполнить недостаток витаминов, минералов помогают травяные чаи, компоты, свежие фрукты, овощи, рыба, мясо.

11–13 лет

Пубертатный период проходит тяжело. Дети не высыпаются, утомляются, не способны полностью контролировать эмоции. В это время возрастает риск аутоиммунных заболеваний. Родителям нужно следить за полноценным питанием ребенка, обязательно давать витаминные комплексы для иммунитета по возрасту, приучать подростка к ЗОЖ.

Как вы помните, иммунитет у детей формируется опытным, практическим путем. Выработать антитела к вредоносному микроорганизму можно только, столкнувшись с ним.

Многие родители стараются полностью оградить своих чад от недугов: не посещают мероприятия с большим количеством людей, не водят ребенка в садик, моют ему руки 20–30 раз в день, запрещают трогать собак и общаться с сопливыми соседями по песочнице.

Это в корне неправильно. Такие «стерильные» дети начинают период адаптации к чужим бактериям позже, после 6–7 лет, в школе. При этом продолжительность болезней увеличивается, они проходят с осложнениями. Вот почему так важно познакомить малыша с вирусами и микробами как можно раньше, в 2–4 года.

На заметку! Часто родители неосознанно губят еще не сформированный иммунитет у своих детей. Желая быстрее избавить крох от мук лихорадки, влажного кашля, воспалений, без рекомендации врачей сами назначают крохам антибиотики. Лекарства, а особенно если для их приема нет необходимых показаний, блокируют работу иммунитета. Антитела к вирусам и бактериальной инфекции не вырабатываются.

Кроме возрастных кризисных моментов, на формирование детского иммунитета влияет еще несколько факторов:

Правильное питание

Все время есть фрукты и овощи, конечно, не нужно. Но увлекаться чипсами, газировками, булками тоже не стоит. Регулируйте рацион, в периоды болезней включайте в меню продукты, повышающие иммунитет у детей. Это лимоны, курага, орехи, имбирь, ягоды с большим содержанием витамина С.

Но лучше придерживаться законов правильного питания всегда, делая редкие исключения.

Психологическая обстановка

Дома, в школе, в саду малыш должен чувствовать себя в безопасности. Избегайте стрессов, ругани, криков, резких перемен в жизни семьи.

Соблюдение принципов ЗОЖ

Активный, жизнерадостный, закаленный кроха переносит болезни реже и проще, чем его сверстники, запертые дома под теплым одеялом. Гуляйте ежедневно, купайте в прохладной воде, не забывайте о физкультуре и массаже.

Уровень жизни

Для формирования здорового организма необходимы качественные продукты, ежегодный отдых от выхлопных газов больших городов, возможность эмоциональной разгрузки.

Условия для игр, отдыха

В квартирах с увлажнителем воздуха, без толстенных ковров на полу, без залежей пыли на полках с книгами, с не курящими рядом родителями дети болеют и простывают реже. Ребенок должен дышать свежим прохладным воздухом зимой и летом. Для этого нужно купить увлажнитель, поставить кондиционер, чаще проветривать дом.

Кишечные проблемы

Если нездоров кишечник, заниматься повышением иммунитета бесполезно. Основная масса защитных клеток проживает на стенках кишок. В нездоровом органе они гибнут или сильно ослабевают, поэтому справиться с атаками вирусов, бактерий не могут. Перед курсом иммунотерапии необходимо вылечить патологии и расстройства ЖКТ.

На заметку! Доктор Комаровский крайне отрицательно относится к БАДам из аптек. Иммуномодуляторы, иммуностимуляторы, по мнению Евгения Олеговича, это пустышки. Обещанный эффект от приема не что иное, как рекламный ход.

Лучше дать малышу ложку пчелиного меда, чем неизвестную таблетку с «волшебными» свойствами.

Действенные народные рецепты

Народные средства для поднятия иммунитета детям нужно использовать в профилактических целях, например в межсезонье или как стимулятор, активатор сил после продолжительной болезни.

Обращайте внимание на состав рецепта, соблюдайте пропорции при приготовлении отваров и настоев в домашних условиях. Если ребенок склонен к аллергиям на травы, мед, цитрусы, проконсультируйтесь с лечащим врачом перед терапией или замените опасный компонент на безвредный.

Корнеплоды, ягоды, фрукты, орехи для укрепления иммунитета

ягоды

В растениях содержится большое количество витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. Они хорошо усваиваются, нормализуют работу кишечника, показаны при частых инфекциях и простудах.

Имбирь

Натертый корень имбиря смешайте с 1–2 ложками лимона, 2 ложками сахара и закройте в банке под пластиковой крышкой. Употребляйте перед едой по 1 чайной ложке.

Важно! Имбирный напиток запрещен малышам до 2 лет, при патологиях ЖКТ.

Курага и орехи

Промойте в кипятке по 100 граммов кураги и грецких орехов, пропустите через мясорубку. Добавьте в смесь 2–3 столовых ложки меда. Перемешайте и храните в холоде. Ешьте каждое утро по 5–10 граммов натощак. При желании добавьте другие сухофрукты.

Шиповник

Для защиты от инфекций в осенне-зимний сезон рекомендуется пить чай из созревших плодов дикой розы. Ягоды, 5–10 штук, нужно растолочь, высыпать в термос, залить кипящей водой.

Настаивайте 12 часов. Сцедите через марлю. Принимайте в чистом виде и разводите теплой водой.

Важно! Настои шиповника активизируют работу иммунной системы даже у грудничков. Давайте детям с 5 месяцев по 50–100 миллилитров в день.

Чеснок

Заставить съесть чеснок можно не каждого ребенка, поэтому идите на небольшие хитрости. Смешивайте 1–2 зубчика ароматной приправы с медом, лимоном и давайте ребенку на ночь. Можно согреть стакан молока и выдавить сок из чеснока. Пить нужно вечером в теплом виде.

Инжир

Помогает в период эпидемий гриппа, ОРВИ как профилактическое средство. 2–3 ягоды нужно сварить в коровьем молоке (15 минут). Выпивайте лекарство теплым, ягоды можно съесть отдельно.

Клюква с лимоном

Лекарство приготовьте заранее, храните в холоде. Возьмите 2 лимона, 1 килограмм ягоды, измельчите в мясорубке (косточки лучше из клюквы убрать). Смешайте полезный «фарш» с 2–3 столовыми ложками меда, уложите в банку и уберите на хранение.

Ешьте зимой, после и во время болезни как варенье с чаем. Средство разрешено малышам с 6–7 месяцев. В перечень полезных блюд из сибирской ягоды входит компот, морс. Клюквенный напиток готовят на зиму или перед употреблением из свежих или замороженных ягод.

Свекла, морковь, курага, изюм

Рецепт рекомендован для очистки крови при лейкозе как общеукрепляющий настой. Свеклу и морковь по 500 граммов помойте, порежьте мелко, сварите до готовности в одной кастрюле.

Процедите, добавьте в массу изюм, курагу по 100 граммов. Доведите до кипения, остудите.

Добавьте 10 миллилитров меда. Настаивайте 1 день. Кормите детей полезной сладостью месяц три раза в день по чайной ложке.

Калина

Применяется для приготовления морсов, компотов. Полезна при частом кашле, простудах. В ягодах, цветах и коре калины содержатся мочегонные, желчегонные вещества.

Нельзя давать детям с патологиями ЖКТ, при низком артериальном давлении. Смешивайте свежую ягоду с медом, добавляйте ее в каши, готовьте отвары с добавлением других компонентов: шиповника, малины, земляники.

Важно! Калина — гипоаллергенная ягода. Рекомендуется при атопическом дерматите, диатезе, для укрепления иммунитета.

Облепиха

Идеальный напиток для ослабленных болезнью детей. Растолките 1–2 ложки ягод в стакане, залейте кипяченой водой и дайте настояться 20 минут. Добавьте лимонный, сок, мед.

Можно давать детям в любом количестве. Облепиховое варенье считается витаминной бомбой, если ягоды не варить, а смешивать с сахаром в равных пропорциях. Хранить лекарство лучше в холоде.

Злаковые культуры

злаковые культуры

Продукты, богатые клетчаткой, положительно воздействуют на синтез иммуноглобулина в кишечнике. Еда для ребенка — главный источник витаминов, минералов, клетчатки. Добавляйте в меню разные каши, делайте кисели из злаковых культур.

Пророщенный овес

Помогает вылечиваться от кишечных недугов, обладает противовоспалительным, жаропонижающим свойствами. Семена овса промывают и кладут под влажную марлю до появления всходов. Зерна с хвостиками добавляйте в салаты, давайте есть в свежем виде в качестве перекуса.

Отруби

Понадобятся пшеничные или овсяные отруби — 10 граммов. Залейте кипятком 250 миллилитров, держите на огне 30 минут. Остудите, добавьте цветки календулы — 10 граммов., прокипятите повторно 5 минут. Пейте до еды по 100 миллилитров четыре раза в день, сладкоежкам можно добавлять немного меда в стакан с напитком.

Отвар из овса

150 граммов злака промойте, залейте литром чистой воды и оставьте на 10–12 часов. Жидкость в кастрюле за это время должна помутнеть. Не сливайте воду, кипятите овес 1–2 часа. Оставшуюся жидкость после кипячения слейте через марлю. Отвар дают пить детям с 7 месяцев по 5 миллилитров в сутки. Курс длится не менее 30–40 дней, потом перерыв — 1 месяц и повтор лечения. Ежедневная доза не увеличивается.

Продукты пчеловодства

продукты пчеловодства

Пыльца, мед, маточное молоко, перга не могут избавить ребенка и взрослого от болезней навсегда. Но имеют статус эффективных иммуностимулирующих средств. Замечено, что употребление продуктов пчеловодства оказывает на организм пролонгированное действие. Ребенок после курса профилактической терапии не болеет длительное время, хотя мед, пергу уже не ест.

Прополис

В теплое молоко (1 стакан) капните столько капель прополиса, сколько лет малышу. Пусть выпьет на ночь. Применяйте 30 дней, потом делайте месячный перерыв и повторяйте курс. В периоды болезни пить прополис с молоком нужно два раза в сутки. Пчелиный продукт отлично укрепляет иммунитет и борется с инфекциями.

Маточное молоко

Это уникальное вещество используется пчелами для вскармливания деток и матки в семействе.

Производится молодыми особями насекомых. Маточное молоко называют царским продуктом из-за богатого состава. В нем есть сера, хром, кальций, железо, никель, магний, аминокислоты.

Для профилактики простуд и повышения иммунитета у детей полезно принимать маточное молочко в чистом виде по 1 чайной ложке в день. Запивать, заедать его не нужно. Иначе структура полезного вещества разрушится. Ребенок должен держать молочко во рту до полного растворения.

Перга пчелиная

Активизирует выработку иммуноглобулина, повышает гемоглобин, число эритроцитов. Лекарства из перги увеличивают физическую активность, аппетит, положительно влияют на умственную деятельность.

Детям с 2 лет давайте пергу в измельченном виде по 1/5 чайной ложки один раз в день, запивать не нужно. Если малыш не переносит горечь пчелиного продукта, смешивайте пергу с кашей, творожком. Профилактический курс длится 21 день.

Травы

травы

К природным иммунностимуляторам относят:

  • эхинацея,
  • женьшень,
  • ромашка,
  • одуванчик,
  • лимонник,
  • зверобой,
  • чистотел,
  • золототысячник,
  • вереск,
  • бузина,
  • мать-и-мачеха,
  • солодка,
  • черный тмин.

Эти травы имеют мощные противовоспалительные и стимулирующие свойства. Растения заваривают отдельно и в сборе, пьют как чай, полоскают настоями горло, делают примочки и добавляют в ванны для вдыхания паров, исцеления кожи.

Хвощ

10 граммов травы настаивают в кипятке (250 миллилитров) 2–3 часа. Пьют как чай два–три раза в день. Особенно полезен хвощ осенью, перед началом эпидемий простудных и вирусных заболеваний для укрепления сил маленького организма. Запрещен при патологиях мочеполовой системы, почек.

Горечавка

Из корней горечавки готовят общеукрепляющее средство. 2 столовые ложки травы нужно заваривать в литре кипятка 24 часа, процедить и добавить кило сахара. Подогреть на огне, остудить.

Хранить лекарство нужно в холоде. Народный способ поможет избавиться от ослабленности после тяжелой болезни, повысит тонус. Можно давать детям три раза в сутки по 100–150 миллилитров.

Алоэ

Понадобится сок из взрослых листьев — 1 столовая ложка, мед — 4 столовые ложки. Компоненты смешивайте в пластиковой таре. Принимайте сироп по 5–10 граммов в день перед едой. Профилактический курс длится три недели, в период болезни алоэ с медом можно употреблять 1–2 месяца.

Куркума

Растение из семейства имбирных. Детям до 2 лет использовать порошок из этой травы для лечения нельзя. Для повышения иммунитета приготовьте такое лекарство: смешайте 1 столовую ложку куркумы и 250 миллилитров меда, корень имбиря — 10 сантиметров, 2 лимона, 1 апельсин — натрите на терке.

Соедините компоненты, получится кашица. Давайте детям с чаем по 1–2 чайным ложечкам несколько раз в день в течение месяца.

Семена льна

Грудничкам с 1 года разрешен отвар из семечек льна. В процессе приготовления получится масса, похожая на кисель. Вскипятите воду, около 200 миллилитров, добавьте в нее лен, варите 2 минуты.

Настаивайте льняной отвар несколько часов, давайте пить каждый день по 100 миллилитров три раза. Профилактику простуд можно проводить курсами по 2 недели каждый месяц.

Исландский мох (цетрария)

Обладает обволакивающим эффектом, дубильными свойствами. При употреблении настоев с цетрарией кишечник получает защиту от бактерий, вирусов. Мох содержит антибактериальные вещества, поэтому настои показаны в профилактических и лечебных целях.

Детям для укрепления иммунитета готовят кисель: целые слоевища помещают в большую кастрюлю, заливают кипятком, настаивают 2 часа. Это помогает избавиться от горечи. Затем траву промывают, режут на мелкие куски, варят 4 часа в воде. После остужения добавляют в кисель ягоды, сахар по вкусу и еще раз кипятят. Дают детям по 1–2 стаканам в сутки.

Масла

масла

Эфирные масла оказывают благотворное влияние на дыхательную систему, тонизируют организм. Капайте в подушку мяту, выжимки из лимона, хвойные экстракты.

Перед применением проведите аллергическую пробу на ароматическую процедуру: капните 1 каплю на запястье ребенка. Если кожа покраснеет через 10–20 минут, терапия запрещается.

Среди эффективных аромамасел для повышения иммунитета можно выделить:

  • сосновое;
  • кедровое;
  • апельсиновое;
  • лавандовое;
  • чайного дерева;
  • шалфея;
  • бергамота;
  • эвкалипта;
  • можжевельника.
Кедровое масло

Натуральная выжимка из орехов рекомендуется ослабленным детям и как профилактическая мера от недугов в холодное время года. Поите ребенка перед едой, давайте 5 миллилитров масла три раза в сутки. Курс длится 1 месяц. Следите за стулом крохи. При диарее снизьте дозу.

Лекарства животного происхождения

медвежий жир

Животные жиры как лекарство для повышения иммунитета одобряются педиатрами, кардиологами не всегда. Употребление их в пищу приводит к повышению холестерина, образованию бляшек на сосудах. Поэтому используйте барсучий, медвежий, бобровый жир умеренно, соблюдайте дозировку по возрасту.

Рыбий жир

Содержит витамины А, D, ненасыщенные жирные кислоты, минералы. Рыбий жир принимает участие в выработке интерферонов, регулирует обменные процессы. Продается в аптеках в капсулах, поэтому ребенок не почувствует его отвратительный вкус. Можно принимать после болезни и до нее согласно возрастной дозировке.

Бобровая струя (мускус)

Это маслянистое вещество из прианальных желез бобров. Используется как общеукрепляющее средство, для поддерживающей терапии в осенне-зимний период, школьникам при умственных перегрузках. Бобровый мускус продается в аптеках в виде готовой настойки или приготавливается дома на спирту.

Поднимать иммунитет с помощью натурального жира можно детям в два–три года. Давайте по 30 миллилитров лекарства, разведенного в воде, после еды на ночь.

Барсучий жир

Особенно полезен детям с хроническими бронхитами, тонзиллитами, фарингитами. В нем содержится витамин А, линолевая кислота, витамин В. Полезные вещества стимулируют выработку интерферонов, укрепляют организм, сохраняют клетки от разрушений.

Для детей подойдет тибетский рецепт приготовления лекарства для профилактики простуд. 100 граммов барсучьего жира смешайте с таким же объемом меда, порошка какао. Размешайте, добавьте ложку сливочного масла, мякоть алоэ, экстракт мумие, спирт 94%, 20 капель прополиса. Получится однородная смесь. Смешайте 1 чайную ложку лекарства и стакан молока, давайте пить перед сном.

Козье молоко

Содержит огромное количество полезных бактерий, поэтому способствует росту микрофлоры в кишечнике человека. Иммуноглобулины козьего молока обволакивают стенки кишечника, создавая защиту от аллергенов, вредоносных бактерий.

Ежедневное употребление свежего продукта, по 1 стакану в сутки, обеспечивает маленький организм железом, антиоксидантами, аминокислотами, омега-3. При кипячении количество полезных веществ в молоке резко сокращается.

Медвежий жир

Особенно ценится внутренний медвежий тук. Он легко усваивается, сокращает длительность болезней, уменьшает риск осложнений и инфицирования. Для профилактики простуд и повышения защитных сил детского организма давайте жир грудничкам по 1 чайной ложке вечером 2–3 недели. Если в чистом виде проглотить лекарство не получается, смешивайте с равной долей меда.

На заметку! Многие народные целители предлагают детям для профилактики простуд пить свежие перепелиные яйца. Отнеситесь к такому совету с осторожностью. Птицы часто болеют сальмонеллезом. Подобное лечение может привести к беде.

Ванны, массажные процедуры

ванны и массажы

Водные и массажные процедуры помогают организму расслабиться, отдохнуть и восстановить силы. Теплые ванны воздействуют на местный иммунитет. Одновременно активизируют работу лейкоцитов, увеличивают число антител, повышают работоспособность защитной системы.

Морские камни

Соберите гальку на море, зимой согрейте крупные камни в духовке. Разложите их по полу в виде дорожки. Пусть ребенок ходит по линии голыми ногами. Процедура заменяет массаж биоточек, согревает тело изнутри. Для усиления эффекта посыпьте камушки морской солью и капните на каждый уксус (7%).

Солевая ванна

Детям с 6 месяцев разрешено купаться в ванне с морской, поваренной солью для укрепления иммунитета. Принимать процедуру нужно полусидя, не более 10 минут. На 200 литров воды добавляйте около стакана соли.

Малыши вдыхают полезные пары, соль проникает в организм через поры, выводит токсины, тонизирует тело, снимает воспаления на коже, в дыхательных путях.

Кроме соли можно добавлять в воду настои липы, ромашки, дуба, зверобоя, душицы. Аромамасла из аптеки или магазина косметики для младенческой терапии не рекомендуются.

Промывание носа солевым раствором

Полезно для профилактики простуд при аденоидах. Приготовьте слабый раствор морской соли в стакане кипяченой воды. Промывайте проходы 3–4 раза в день шприцом. Заменить соленую воду можно на настои облепиховых или брусничных листьев, соком каланхоэ, зверобоем.

Теперь вы знаете, как поднять иммунитет ребенку народными средствами, поэтому в аптеку за дорогостоящими лекарствами, стимуляторами при каждом чихе и небольшом течении из носа не побежите. Не забывайте, что человек — дитя природы. Натуральные лекарства не разрушают структуру клеток, лучше усваиваются и закладывают основу для здоровья на всю жизнь.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/narodnie_sredstva_dlya_immuniteta_u_rebenka.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Поделиться с друзьями:

10 сиропов для укрепления детского иммунитета: недорогие и эффективные


Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 8 мин. Просмотров 2.3k. Опубликовано

С назначением восполняющих дефициты рациона добавок детям до 10 лет есть лишь 2 основные проблемы – частые аллергические реакции и капризы чада, не желающего пить сравнительно неудобные и невкусные лекарства. Сироп для иммунитета у детей – одно из наиболее удобных в подаче и подходящих пищеварительной системе средств с приемлемым вкусом. Нужно лишь подобрать оптимальный с точки зрения усвояемости и потребностей данного конкретного малыша вариант.

Сиропы для повышения иммунитета у детей. ТОП-10

Они бывают синтетическими или натуральными. Первые содержат воспроизведенные искусственно витамины и микро-/макроэлементы, а вторые представляют собой экстракты растений с подтвержденной научно способностью укреплять резистентность.

Отсутствие или наличие у детских сиропов на натуральной основе официального одобрения является обязательным к учету показателем, даже если родители по привычке полагают все, «взятое у природы», безопаснее купленного в аптеке.

Сироп от болезни

Слаженно и стабильно работающая, полностью сформированная иммунная защита взрослого организма может «простить» обладателю многие эксперименты. В их числе мумие, в составе которого путаются даже химики, и «выжимка» из погибших пчел – явно «самый съедобный» продукт в мире. А у детей она склонна к неуправляемым, стремительно развивающимся аллергическим реакциям. Большинство из них угрожают жизни, если их не удастся своевременно остановить.

«Витамама»

Данный препарат полностью натурален и разработан компанией «Сибирское Здоровье». Он содержит экстракты травы, листьев или плодов:

Сироп Витамама

Они растворены в яблочном либо вишневом соке, а все средство подслащено фруктозно-сахарной смесью. Показано оно детям только от 3 лет, но по опыту родителей «Витамама» помогает и не страдающим аллергией малышам младшего возраста. Общее впечатление от его применения сводится к следующим пунктам:

  • редко вызывает аллергию;
  • может усложнять работу печени при приеме курсами дольше месяца;
  • не снижает заболеваемость ребенка, но ускоряет его выздоровление.

«Иммунал»

В основе данного средства – сок эхинацеи. Его иммуностимулирующее и адаптогенное свойство получило научное подтверждение. Это монопрепарат (риск аллергии снижен по сравнению со смесями наподобие указанной выше), но содержащий этиловый спирт. Из-за его присутствия он не показан детям до года.

Сироп Иммунал

Детям 1-6 лет «Иммунал» дозируют всего по миллилитру («кубик» шприца) в день. Затем – по чайной ложке в день, лучше растворенным в сладком негорячем напитке. Длина курса может варьироваться от недели до 2 мес. Лекарство не производит впечатления высокоаллергенного, улучшает общее самочувствие и умственную активность, придает сил. У взрослых он также повышает потенцию (мужчины), нормализует цикл и снижает яркость предменструального синдрома (женщины).

Из лука

Данное средство в аптеках не продается и требует самостоятельного приготовления из лукового и лимонного фреша с медом. Противовирусные, противовоспалительные и антибактериальные свойства лука подтверждены официальной медициной, а лимон крайне насыщен аскорбиновой кислотой (с ее участием производятся С-реактивные белки, ответственные за развитие острой иммунной фазы).

Лук для иммунитета

Сомнения у врачей вызывают лишь особые свойства меда – такого же сахара по составу, как и любой другой (чуть разнообразнее). Зато его проще всего добавить в любой раствор, а слишком полагаться на терапевтический эффект в его «исполнении» не обязательно.

Для лукового сиропа среднюю луковицу натирают или измельчают в кухонном комбайне, выжимают чайную ложку фреша из лимона, все смешивают с 1 ч. л. меда. Принимают его по 5-6 ст. л. в сутки на протяжении недели. Луковый сироп быстро избавляет от патологий верхних дыхательных путей и пищеварительного тракта. Хорошо отзываются о нем и страдающие холециститом, а вот при гастрите и язве любой локализации он не показан.

Бальзам «Крепыш»

Аптечный сироп для укрепления иммунитета, представляющий собой смесь экстрактов:

  • эхинацеи;
  • суданской розы;
  • череды;
  • крапивы;
  • люцерны;
  • корицы;
  • шиповника;
  • яблок.

Сироп для детей

«Крепыш» также дополнен и скреплен восстановленным яблочным соком, аскорбиновой и лимонной кислотой, дистиллированной водой, сахаром. Детям его дают по миллилитру, растворенным в любом теплом напитке по вкусу, 1 раз в день, после еды.

В дальнейшем можно переходить и ко взрослым порциям – по 5 мл, дважды в сутки, после приема пищи. Обладает выраженным противовоспалительным и антисептическим действием, укрепляет иммунную защиту за счет насыщенности флавоноидами – летучими обеззараживающими соединениями, которыми насыщены корица, люцерна, череда.

Из солодки голой

В Западной Европе это растение шире известно как лакрица. Оно отличается от природы сладким до приторного вкусом и терпко-пряным ароматом. Средства на основе солодки – куда более типичный готовый сироп для иммунитета для детей, чем даже «Холосас» (тоже родом из детства для многих, наравне с «Бефунгином»).

Народными средствами

33.38%

Лекарствами

12.44%

Проголосовало: 659

Сироп из солодки голой

Помимо сладкого вкуса растение еще и обладает доказанными свойствами:

  • адаптогена;
  • противовирусного и антибактериального;
  • спазмолитика;
  • муколитика.

Средство из солодки изготавливают из ее вытяжки с водой, этиловым спиртом и добавлением сахара. Детям до 2 лет его назначают по десертной ложке, 2 раза в сутки, после еды. Подросткам и взрослым показаны 2-3 ч. л., трижды в день. Курс лечения для всех возрастов не должен превышать 10 дней, повторить его можно только через 2 недели. В целом дети любят экстракты данного растения, хотя родители отмечают нежелательность его спиртовой основы.

Из рожкового дерева

Кэроб – урожденный киприот. Его плоды обладают сладким вкусом и «кондитерским» ароматом, из-за чего его часто можно встретить в греческой национальной кухне в качестве пряности и сахарозаменителя. Добавляют его и в «экологическое» (натуральное 100%) детское питание. Он стабилизирует артериальное давление и является иммуностимулятором, ускоряет метаболизм, повышает жизненный тонус. Плоды рожкового дерева богаты витамином Е и кальцием.

Сироп для защитных сил организма

Детям до 5 лет средство из них дают по столовой ложке 2 раза/сутки, а взрослые пьют его по 3 ст. л., 3 раза в день, перед едой. Курс лекарств из кэроба для всех возрастов оставляет 2 недели. Взрослые отмечают его высокую усвояемость и эффект снижения аппетита вместе с весом, маленькие пациенты тоже воспринимают его хорошо.

«Холосас»

Этот сироп шиповника для иммунитета (из-за насыщенности витамином С) также является легким моче- и желчегонным, гепатопротектором, стимулятором перистальтики. Он одобрен к применению официальной фармацевтикой и представляет собой водный экстракт плодов растения с сахаром.

Холосас

Детям «Холосас» показан хоть и с первых недель жизни (если это необходимо). До 3 лет его разовая доза не должна превышать трети чайной ложки, дважды в день, между приемами пищи. С 3 до 10 лет порцию увеличивают до 1 ч. л. раз в сутки, а дальше можно уже переходить на взрослый «рацион», назначая ее трижды в день, на голодный желудок, курсами не дольше месяца.

«Калина с травами»

Препарат образован экстрактами:

Калина с травами

Объединены они водной основой с добавлением натрия бензоата, кислоты сорбиновой и лимонной. Смесь подслащена сахарозаменителем сорбитом. Детям до 5 лет она показана по десертной ложке раз/день, с едой, на протяжении недели. Если ребенок старше, дозу можно увеличить до 1 ч. л./сутки. Взрослым его рекомендуют пить по столовой ложке, трижды в день, во время еды, запивая любым негорячим напитком.

Общее впечатление от его применения – адаптоген из него лучший, чем иммуностимулятор. Иными словами, данное средство скорее раздражает иммунную защиту и лечит за нее уже имеющиеся патологии, чем снабжает ее необходимыми для работы компонентами либо отлаживает активность ее звеньев.

«Боярышник с шиповником»

Средство содержит натуральный заменитель сахара фруктозу, а также экстракты ягод шиповника и боярышника с добавлением аскорбиновой кислоты. Шиповник добавляют в сироп для повышения иммунитета довольно часто – из-за высокого содержания аскорбиновой кислоты.

Сироп

Боярышник цветет бутонами с не слишком приятным запахом, но наука признает его иммуномодулирующие свойства, не уступающие шиповнику в степени выраженности. Он нормализует сердечный ритм и активность сосудов, снижает давление.

Сироп из боярышника и шиповника детям до 5 лет дают всего по чайной ложке и раз в день, после приема пищи, в растворенном виде. От 5 до 10 лет дозировка увеличивается до 1 ч. л. 2 раза в сутки, утром и вечером. Далее суточная норма уравнивается со взрослой и достигает столовой ложки средства, дважды в день, с пищей или растворенным в другом напитке. Общая длительность курса составляет не больше 3 недель.

«Черника с травами»

Шире всего черника известна своей способностью улучшать зрение. Но она богата естественными антибиотиками дубильными веществами и пищевыми кислотами, обладает подтвержденным адаптогенным эффектом. Сироп для поднятия иммунитета на ее основе образован экстрактами:

  • черничных ягод;
  • шишек хмеля;
  • травы пустырника.

Поднять иммунитет сиропом

В препарат также добавлены вода, лимонная кислота и глюкоза в качестве подсластителя. Детям от 2 до 12 лет его дают по 1 ч. л., 3 раза/сутки, после еды, в растворе с другим напитком по вкусу. Подросткам и взрослым – по 1 ст. л., на тех же условиях. Курс для всех возрастов составляет не больше 3 недель.

Как поднять иммунитет ребенку народными средствами: список популярных рецептов

Согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения дети на ранних этапах жизни болеют до десяти раз в год различными простудными заболеваниями в острой форме. При обычном режиме деятельности защитной системы дети на протяжении года могут 4-5 раз перенести разнообразные гриппы и инфекции аденовирусной природы лёгкой степени выраженности (с такими симптомами как насморк, подкашливание, невысокая температура). При этом не всегда возможно использовать для укрепления здоровья фармакологические препараты. В связи с такой проблемой большинство родителей волнует вопрос, как поднять иммунитет ребёнку народными средствами.

Как поднять иммунитет ребёнку народными средствами максимально эффективным образом

Закаливание иммунитета – это вопрос многих лет, потому что иммунологическая память не является наследственной, но приобретается при дальнейшем развитии организма. Это развитие должно сопровождаться соответствующими вспомогательными действиями, приводящими к повышению защитных возможностей организма.

Средства для поднятия иммунитета у детей


Для регенерации возможностей иммунитета детей используют такие народные средства:

  • противовоспалительные и общеукрепляющие травяные настои
  • прополис
  • смеси из натуральных продуктов, содержащих витамины
  • закаливание, массаж
  • другие средства

Противовоспалительные и общеукрепляющие травы

При условии, что чадо болеет часто, родители могут самостоятельно укрепить либо восстановить его защитные силы при помощи лечебных трав, применение которых выражается в иммуностимулирующем действии. К таким травам относятся:

  • ромашка
  • зверобой
  • липа
  • каштановые цветы
  • мелисса
  • календула
  • череда

Перечисленные растения можно заваривать по отдельности и применять в комплексе.

Поднять иммунитет народными средствами ребёнку можно путём приготовления настоя:

  • нужно собрать в одинаковом соотношении траву иван-чая и зверобоя, липовые цветы, каштановые, цветы календулы, траву мелиссы
  • столовую ложку указанных растений залить кипятком – одним стаканом
  • настоять 5-6 часов
  • добавить мёд, если не наблюдаются аллергические реакции (детям до трёх лет пчелиный продукт вообще давать нельзя)
  • добавить 2-4 капли настойки эхинацеи или прополиса (распространённая схема – одна капля на один год жизни)

Ребёнок может принимать напиток несколькими малыми глотками 3-4 раза в сутки.

Не менее выраженными стимулирующими иммунитет свойствами обладает другой отвар. Что нужно для создания:

  • в одинаковом соотношении берутся цветы липы и хвоща полевого
  • ложка растительных элементов заливается стаканом кипятка
  • отвар настаивается, пока не остынет

Этот напиток нужно употреблять по столовой ложке 4-5 раз в день. Курс лечения не должен длиться дольше десяти дней.

Как применять растительные адаптогены

Прежде чем ознакомиться с указанным в подзаголовке методом, нужно составить представление о том, что такое адаптогены.

Как укрепить иммунитет ребёнку народными средствами

Адаптогены – фармакологическая группа лекарственных средств естественного либо искусственного происхождения. Эти препараты могут увеличивать уровень неспецифической сопротивляемости по отношению к широкому кругу вредоносных факторов.

Любого рода иммуностимулирующие средства нужно употреблять умеренно: желательно в соответствии с советами врача.

Ещё одними средствами, повышающими иммунные возможности организма, являются так называемые растительные адаптогены. Среди них самые популярные – это:

  • пион
  • элеутерококк
  • эхинацея
  • женьшень

Прежде чем родители определятся с тем, какие народные средства для детей и для повышения их иммунитета наиболее приемлемы, важно усвоить следующее:

Защитная система ребёнка младше 6-7 лет недостаточно зрелая, а потому вместо укрепляющего эффекта этих растений можно вызвать падение иммунных возможностей.

Препараты на основе указанных трав уместно готовить для подростков. При этом дозирование и продолжительность лечения определяются врачом.

Немаловажно отметить, что препараты элеутерококка и женьшеня могут повышать давление и способствовать нервному перевозбуждению. По причине этих обстоятельств данные растения запрещено принимать в случае первичной артериальной гипертензии, вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу и при нервных патологиях.

Если противопоказания для ребёнка не актуальны, он может принимать настои утром и днём, но никак не после 17:00.

Очередное средство с годными эффектами для укрепления иммунитета – корень пиона.

Настойка корня пиона обладает иммуномодулирующим свойством и успокаивающим. Принимается она в преддверии сна. Дозирование: одна капля на 1 год жизни. Курс может продолжаться не больше двух недель.

Как ещё можно повысить иммунитет у ребенка народными средствами? Хороший стимулирующий иммунитет эффект есть у настоя из листьев чёрной смородины. Для приготовления напитка столовая ложка сухих листьев заливается кипятком (одним стаканом), затем настаивается 3-4 часа в плотно прикрытой ёмкости. Можно добавить немного лимонного сока и мёда. Продукт употребляется в чайном виде 3-4 раза в сутки, курс – 2-3 недели.

Биостимулирующие средства

Кроме упомянутых выше способов неспецифический иммунитет можно укрепить биостимулирующими средствами, к которым относятся:

  • лимонник дальневосточный
  • пчелиное маточное молочко

Применение этих лекарственных средств может назначаться только медицинским специалистом, после того как сделана иммунограмма. Как правило, биостимулирующие средства используются в совокупности с лечением основных и вторичных недугов. Курс терапии – 10 дней, проводится каждый месяц с равными интервалами. Общая продолжительность лечения 3-6 месяцев.

Витаминные смеси

Разнообразные фоновые негативные состояния вроде гиповитаминоза, кишечных проблем, анемии, астении характерны детям, которые нередко заболевают. Данные симптомы понижают защитные способности иммунной системы и провоцируют последующее ухудшение состояния.

Народные средства для повышения иммунитета у детей в таких ситуациях представлены рядом витаминных смесей, отваров, которые способствуют улучшению обменных процессов, более качественному пищеварению. Они также приводят в норму сон и аппетит. Для иммунитета детям подойдут такие народные средства:

  • шиповниковый отвар
  • медово-ореховая смесь с изюмом и лимоном
  • сок алоэ с мёдом
  • морс из клюквы
  • отвар из овса и семян льна
  • смесь калинового и малинового соков

Ознакомьтесь с ещё одним рецептом одного из популярнейших средств для укрепления детского иммунитета:

  • грецкие орехи, изюм, финики (каждого компонента по стакану), половина стакана миндаля, пара лимонов, 100 грамм листьев алоэ пропускаются через мясорубку
  • получившаяся смесь заливается 300-500 мл мёда, перемешивается
  • настаивается в холодильнике 2-3 дня
  • смесь даётся ребёнку по чайной ложечке дважды в сутки

Альтернативный вариант витаминной смеси:

  • 500 г клюквы и лимон пропускаются через мясорубку
  • в массу добавляются две столовых ложки мёда, всё перемешивается
  • смесь даётся по столовой ложке дважды в сутки, можно с чаем

Свежие соки и компоты

Если родители мучаются мыслями о том, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, то тут отлично подойдут соки из свежих фруктов. Их можно давать детям от года, но не в чистом виде, поскольку они имеют чересчур сильную концентрацию. Рекомендуется свежие соки разбавлять водой.

Как с помощью фрешей повысить иммунитет ребенку народными средствами

Для восполнения запасов витамина С уместно употреблять фреши из цитрусов. Гранатовый сок поднимет гемоглобин. Особенно богаты витаминам соки из моркови и свеклы.

Для применения различных компотов наилучший сезон – лето. Такой напиток хорош тем, что мягче воздействует на иммунитет ребёнка. Ягоды и плоды от компота также не лишены полезных свойств. Их можно подавать в чистом виде, сдобрив мёдом. Кроме того, не менее полезный способ приготовления подразумевает такие действия: растолочь плоды и приправить сметаной.

Настои

Ещё один хороший способ, отвечающий на вопрос, как укрепить иммунитет ребёнку народными средствами. Для улучшения защиты его организма можно применить специальный настой. Он приготовляется из листьев дерева грецкого ореха. Две столовые ложки этих листьев заливаются кипятком (500 мл). Смесь должна настояться одну ночь. Более приемлемо, если вы будете держать настой в ёмкости вроде термоса. Принимается настой каждый день. Доза для ребёнка – четверть стакана.

Как поднять иммунитет ребёнку народными средствами в межсезонье


Укрепление иммунитета у детей народными средствами не сводится только к растительной пище вроде фруктов, ягод и овощей.

Рыбий жир

Несомненной является польза натурального иммуномодулятора, обогащённого витаминами A, D и насыщенными жирными кислотами. Рыбий жир – не самый вкусный продукт, но сегодня в аптеках его можно приобрести в капсулах, что существенно облегчает приём этого средства. Рыбий жир полезен не только для иммунитета, но также и для головного мозга, ведь препарат значительно улучшает его деятельность. Следует также отметить, что описываемый препарат вызывает улучшение состояния волос и ногтей.

Морепродукты

Незаменимые омега-3-жирные кислоты входят в состав морепродуктов. Без этих компонентов нельзя говорить о полноценно обеспеченной всеми веществами защитной системе организма. Особенное подспорье организму ребёнка необходимо в межсезонье, во время которого резко повышается угроза заражения простудными заболеваниями.

Указанные выше народные средства в сезоны эпидемий станут надёжным подкреплением в противодействии вредным факторам, ослабляющим иммунитет. Даже если ребёнок заболеет, болезнь будет протекать без осложнений.

Другие популярные народные средства для поднятия иммунитета ребёнку


Чтобы повысить иммунитет ребенку очень быстро, подойдут многие народные средства. Не стоит зацикливаться на узком списке известных вам средств. Человеческий организм имеет индивидуальные особенности, и что хорошо влияет на одного, то не факт, что эффективным окажется для другого. Особенно важно это понимать при наличии аллергии на какие-либо продукты. В таком случае нужно расширять арсенал доступных натуральных средств для повышения иммунитета.

Отруби для иммунитета

1 столовая ложка пшеничных или ржаных отрубей заливается одним стаканом воды. Смесь кипятится 30-40 мин. После всех операций в неё добавляется столовая ложка сушёных цветков календулы, предварительно измельчённых. Смесь кипятится пять минут. Затем она подвергается охлаждению, процеживается и приправляется чайной ложкой мёда. Принимать нужно по четверти стакана четырежды в сутки перед едой. Курс может быть довольно продолжительным.

Кедровое масло

В целях предупреждения простуды можно давать ребёнку для укрепления иммунных возможностей кедровое масло по трети чайной ложки 2-3 раза в течение дня. Употреблять масло нужно до еды. Курс такой терапии – месяц. Нужно во время курса следить за стулом ребёнка. При необходимости дозу уменьшать, если будут проблемы со стулом.

Луковый сироп

С целью эффективного укрепления иммунной системы и противодействия простуде нужно систематически в зимний период применять луковую смесь. Для её приготовления необходимо взять 0,25 кг репчатого лука, измельчить его, добавить 0,2 кг сахара, залить водой (0,5 л). Смесь варить на медленном огне, пока она не достигнет состояния сиропа. Порядок приёма: по одной чайной ложке трижды в течение дня перед едой.

Народные средства для поднятия иммунитета ребенку

Горечавка

Корни горечавки (10 г) заливаются водой в объёме одного литра. Жидкость настаивается 20 часов, после чего процеживается. Затем в неё добавляется 1 кг сахара. Смесь ставится на малый огонь до момента закипания. Смесь следует остудить. Хранить её нужно в прохладе. Детям давать по половине стакана трижды в день. Средство поможет укрепить иммунитет ребёнка.

Фруктово-овощная смесь

Как ещё повысить иммунитет у ребёнка народными средствами? В этом помогут всем известные овощи и сухофрукты.

Данное средство укрепит иммунитет и повысит жизненный тонус. Бонус в виде очищения крови прилагается.

Рецепт: 0,5 кг моркови и 0,5 кг свеклы нужно помыть, почистить, нарезать, сложить в ёмкость и залить кипятком. Смесь варится на тишайшем огне до мгновения, когда будет готова свекла. После сего надлежит процедить и добавить в отвар по горсти изюма и кураги. После опять поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить нужно 3-4 мин. Потом можно добавить столовую ложку мёда и настаивать в прохладе примерно 12 часов. Дети должны принимать отвар по половине столовой ложки три раза в день в течение месяца.

Витаминный настой

Есть и такой вариант народных средств для иммунитета для детей, который поможет повысить ослабленный иммунитет за счёт высокого содержания необходимых веществ:

  • возьмите две части брусники и по три части листьев крапивы и шиповниковых ягод
  • измельчите и как следует перемешайте
  • заварите четыре чайные ложки кипятком (одним стаканом)
  • дайте настояться 3-4 часа, процедите
  • давайте ребёнку по одному стакану 2-3 раза в 24 часа на протяжении месяца, после чего организуйте паузу (1 месяц) и возобновите курс

Инжир в молоке

При часто повторяющихся простудных заболеваниях можно воспользоваться следующей рекомендацией неофициальной медицины:  сварите 2-3 плода инжира в молоке на тихом огне. Дайте ребёнку: он должен съесть инжир, а молоко выпить, пока оно тёплое.

Хвоя для иммунитета

Родители, размышляющие о том, как повысить иммунитет ребёнку народными средствами, могут и не учесть, что такой естественный компонент как хвоя также обладает ценными свойствами, конструктивно воздействующими на иммунитет.

Напиток на основе хвои проявляется положительно воздействующим на защитные силы эффектом. Он помогает избежать такого опасного недуга как цинга. Рецепт напитка: пара столовых ложек хвои, тщательно вымытой, заливается водой и кипятится в плотно закрытой ёмкости в течение 25 минут. Средство употребляется малыми дозами.

Чеснок с подсолнечным маслом

Положительно воздействует на защитную систему организма смесь из нерафинированного подсолнечного масла (0,5 л) с перемолотым чесноком (0,5 кг). Компоненты перемешиваются и три дня настаиваются в прохладе в тёмном месте. Потом необходимо добавить 300 г ячменя или ячневой крупы, масса размешивается до состояния однородности и хранится в холодильнике. Порядок приёма: одна чайная ложка трижды в день за 30 минут до трапезы. Курс лечения – месяц. Для предупреждения возникновения проблем с иммунитетом курс можно возобновлять два раза в течение года.

Повышение иммунитета у детей народными средствами – эффективный и проверенный способ. Восстановление детских защитных сил – не самая сложная задача, если придерживаться рекомендаций врача и следить за рационом и режимом своего чада. Главное в этом деле – систематичность. Если взрослые интересуются вопросом, как укрепить ребенку иммунитет народными средствами, то тут важно консультироваться у специалиста, прежде чем применять тот или иной метод.

обзор всех методов — от народных рецептов до медицинских препаратов

Укрепление иммунитетаНесмотря на то, что любые родители мечтают о том, чтобы их ребенок рос умным, талантливым, послушным и хорошо учился, наиболее важным аспектом все же является здоровье.

А поскольку оно напрямую зависит от крепости защитных сил организма или иммунной системы, следует разобраться, как помочь малышу поднять или укрепить иммунитет. Благодаря правильному подходу, заложенному еще в младенчестве, организм вашего ребенка будет легко противостоять различным инфекциям и заболеваниям.

Однако для того чтобы малыш смог похвастаться отменным здоровьем, придется немало потрудиться.

Особенности и механизм работы иммунной системы

Повышение иммунитетаПрежде всего, необходимо понять, что из себя представляет этот загадочный иммунитет, а также, как он работает.

Если говорить простыми словами, то иммунитетом считается возможность человеческого организма сопротивляться инфекциям самостоятельно и естественным образом. При этом, иммунитет защищает организм не только от внешних воздействий, но и от внутренних носителей чужеродной генетической информации, то есть, от различных бактерий, вирусов и грибов.

Действие иммунитета — это результат работы большой и сложной иммунной системы, которая является комплексной структурой, состоящей из целой сети тканей, клеток и органов. Все они, выполняя каждый свою функцию и взаимодействуя друг с другом, становятся своеобразным щитом для вашего организма.

К примеру, лейкоциты или, так называемые, белые клетки крови, в первую очередь отвечают за поддержку иммунитета, так как именно они обнаруживают и противостоят болезнетворным организмам.

Лейкоциты разделяются на два типа клеток — лимфоциты и фагоциты. Если вторые непосредственно уничтожают чужеродные вредные вещества, то первые еще и выполняют функцию их «запоминания», что помогает при выработке антител.

Помимо этого, существуют различные виды иммунитета.

  • Неспецифический или врожденный, который начинает формироваться у ребенка еще во внутриутробном периоде развития и продолжает развиваться в течение жизни. Врачи отмечают, что этот вид иммунитета является практически одинаковым у всех людей, и может защитить только от инфекций неспецифического характера.
  • Специфический или приобретенный — строго индивидуален для каждого, так как зависит только от тех болезней, которыми вы когда-то переболели. Также на специфический иммунитет оказывают влияние полученные прививки.

Иммунитет у детейПравда, иногда иммунитет, который был выработан в результате вакцинации, именуют искусственным.

К основным органам иммунной защиты можно отнести: костный мозг, вилочковую железу, лимфатические узлы, селезенку, а также органы, являющиеся химическими и физическими барьерами для проникновения бактерий, как слизистые, кишечник, легкие, кожный покров и т. д.

У новорожденного малыша иммунитет может вырабатываться двумя способами:

  • когда защитные силы его организма сталкиваются с возбудителем того или иного заболевания, то есть, естественным образом;
  • искусственно или посредством вакцинаций.

Однако есть и некоторые особенности формирования и развития иммунитета у деток. Стоит подчеркнуть, что во внутриутробном периоде развития кроха получает из материнской крови иммуноглобулины класса G (IgG), которые защищают его еще приблизительно до полугода после рождения.

Потом этот запас иссякает, а малыш становится более восприимчивым к окружающим инфекциям, ведь собственные иммуноглобулины начнут вырабатываться у ребенка только к шести-семи годам.


Тем не менее, детки растут и приобретают специфический иммунитет к тем микробам и вирусам, с которыми сталкиваются, а благодаря вакцинации еще и получает естественную невосприимчивость к различным опасным заболеваниям.

Что значит для ребенка хороший иммунитет?

Крепкий иммунитет у детейНо нельзя не заметить, что все дети болеют по-разному, ведь тот ребенок, у которого неспецифический иммунитет по каким-либо причинам низкий или ослабленный, будет более предрасположенным к всевозможным инфекциям и болезням. Тогда как малыш с хорошим сильным иммунитетом сможет не бояться простуд и вирусов.

Защитные силы организма ребенка зависят от многих факторов, среди которых:

  • качество питания;
  • достаточное количество нужных минералов, витаминов и полезных веществ;
  • общее здоровье и состояние организма, ведь при поражении болезнью хотя бы одного внутреннего органа иммунная система не сможет полноценно функционировать;
  • наследственная предрасположенность;
  • образ и условия жизни;
  • психоэмоциональная атмосфера, в которой растет малыш.

Если обеспечить все необходимые условия для нормального развития и работы иммунной системы ребенка, то его иммунитет будет в постоянной готовности, защищая маленький организм от любых болезней.

Особенно актуальным этот вопрос становится, когда малыш идет в садик или начинает посещать различные кружки и секции, пересекаясь с другими детьми.

Какими симптомами характеризуется ослабленный иммунитет?

Симптомы ослабленного иммунитетаИтак, как же определить, хороший у вашего ребенка иммунитет или нет? Для этого нужно разобраться, есть ли в наличии симптомы, свидетельствующие о сниженном иммунитете или плохой работе иммунной системе.

Таких признаков выделяют немало:

  • малыш много и часто болеет простудными заболеваниями, перенося грипп, ОРВИ и ОРЗ, ангину и бронхит более пяти-шести раз в год;
  • все вышеназванные заболевания протекают тяжело и долго, часто без повышения температуры, что свидетельствует о невероятной ослабленности иммунной системы, которая уже не в состоянии давать отпор инфекциям и вирусам;
  • после болезней нередко бывают осложнения в виде гнойного отита или пневмонии, плюс — в течение долгого времени еще держатся остаточные явления, поэтому ребенок восстанавливается сложно и медленно;
  • наличие аллергии или аллергических реакций — признак того, что организм не может справиться с каким-то веществом или компонентом, а также еще одно свидетельство сниженного иммунитета;
  • нередко о сбоях в работе иммунной системы сигнализирует и кишечник — обычно это проявляется в дисбактериозе, у ребенка снижается аппетит и масса тела, его беспокоят то запоры, то поносы, повышенное газообразование и т. д.;
  • при сниженном иммунитете у малыша может увеличиться селезенка, становятся большими миндалины и аденоиды;
  • также стоит проверить состояние лимфоузлов — если иммунная система ребенка ослаблена, то и подмышечные лимфоузлы, и шейные будут постоянно увеличенными;
  • возможно появление грибковых заболеваний, высыпаний в виде герпеса;
  • ребенок с ослабленным иммунитетом будет быстро уставать, он становится раздражительным, плаксивым и капризным, вы можете заметить, что под глазами малыша появляются синие круги, а кожа отличается ненормальной бледностью;
  • любые ранки и даже простые царапины при сниженном иммунитете заживают плохо, они могут гноиться и оставлять заметные рубцы.


Если вы заметили у ребенка наличие каких-либо из перечисленных признаков, значит, вам необходимо срочно заняться повышением его иммунитета и налаживанием работы иммунной системы малыша в целом. Для этого существует много различных способов, однако лучше не ограничиваться чем-то одним, а применить комплексный подход, который будет гораздо результативней и эффективней.

Курс на повышение или как поднять иммунитет

Ваши действия и применяемые меры будут разниться, в зависимости от того, врожденный ли иммунодефицит у ребенка или же у него приобретенная функциональная недостаточность иммунной системы. Чтобы выяснить это, лучше обратиться к доктору и пройти необходимое обследование.

Проходим комплексное обследование, чтобы выявить проблемы со здоровьем

Как узнать, что иммунитет сниженПрежде всего, стоит поговорить со своим лечащим педиатром. Заниматься самолечением и назначать своему малышу серьезные препараты и даже банальные витамины самостоятельно нельзя — все нужно делать только под строгим контролем и наблюдением врача.

Обычно при снижении иммунитета педиатр дополнительно направляет на обследование к иммунологу. Этот специалист занимается именно проблемами сбоев иммунной системы и сможет помочь вам сначала определить причины возможных нарушений, а потом подобрать меры для их устранения и повышения иммунитета.

Чтобы выявить, страдает ли ребенок от иммунодефицита, а также оценить состояние его здоровья в целом, вам понадобится:

  • пройти с ним базовое обследование и получить консультации у различных специалистов — отоларинголога, терапевта, окулиста, невропатолога, хирурга, травматолога, уролога, аллерголога;
  • сдать общие анализы мочи и крови, плюс — биохимическое исследование крови;
  • провести анализ кала, чтобы исключить наличие дисбактериоза или глистов в организме;
  • при необходимости сделать УЗИ-диагностику органов брюшной полости;
  • провести иммунограмму и по возможности сделать аллергопробы.

Такое комплексное обследование поможет вам обнаружить, так называемые, слабые места или бреши в здоровье вашего малыша. К примеру, если его постоянно беспокоит дисбактериоз, хронический синусит или другие болезни ЛОР-органов, увеличены аденоиды либо существуют какие-либо другие проблемы в организме, то именно их решением необходимо будет заниматься в первую очередь, так как это позволит помочь и нормальному функционированию иммунной системы.

Кроме того, врачу понадобиться исключить риск наличия врожденного иммунодефицита или любых патологий, вызывающих дисбаланс иммунной системы и заболевания иммунитета, среди которых синдромы Дункана, Брутона и Гитлина, болезнь Луи-Бар, комбинированный иммунодефицит, нейтропения, поломка клеточного иммунитета и т. д.

Если у ребенка не врожденный, а приобретенный иммунодефицит, то доктор будет настаивать на различных неспецифических мерах и физиологических методах укрепления его иммунитета, как пересмотр питания малыша, налаживание режима дня, введения закаливающих процедур и т. д.

Заботимся о правильном рационе

Питание детейПоскольку в желудочно-кишечном тракте человеческого организма находится почти семьдесят процентов иммунных клеток, правильное питание играет чуть ли не самую главную роль в формировании крепкого иммунитета или в его укреплении.

Итак, ваша задача — скорректировать рацион ребенка так, чтобы в нем присутствовали максимально полезные и нужные для полноценного роста и развития вещества.

  • Обеспечьте малыша достаточным количеством белков, так как в них содержится весь необходимый комплекс аминокислот, участвующих в процессах синтеза иммуноглобулинов.
  • Если говорить о составлении меню в жаркое время года, то можно пополнить запасы растительных протеинов с помощью всевозможной зелени, овощей, чечевицы, фасоли и других бобовых, а также различных видов орехов, тогда как в межсезонье или зимой понадобится включать в рацион больше мясных и рыбных, также молочных продуктов, яиц.
  • Углеводы необходимы организму ребенка для производства энергии. Однако следует понимать, что в этом случае речь идет исключительно о природных углеводах, которые содержатся в крупах, фруктах или ягодах, а вот потребление рафинированных углеводов, то есть, сладостей и выпечки, лучше существенно ограничить.
  • Жиры тоже нужны, ведь и они принимают непосредственное участие в производстве клеток, которые уничтожают микробов. Обязательно включите в меню ребенка растительные масла — кукурузное, кунжутное, подсолнечное, оливковое, а если позволяет возраст, то и жирные сорта рыбы, и сливочное масло.
  • Итак, одна из составляющих правильного рациона — соблюдение баланса БЖУ или соотношения основных пищевых веществ — белков, жиров и углеводов. Учитывайте, что детям необходимо ежедневно получать достаточное количество калорий, чтобы обеспечить все потребности их растущего организма.
  • Также нельзя забывать про витамины и полезные элементы. Поддерживать работу иммунной системы на высоком уровне и способствовать укреплению иммунитета будет аскорбиновая кислота или витамин С — пополнить его запасы в организме можно с помощью цитрусовых, плодов киви, ягод облепихи и шиповника, смородины.
  • Чтобы не было дефицита токоферола или витамина Е, обязательно включайте в меню ребенка орехи, давайте ему хлеб из отрубей, добавляйте в блюда проросшую пшеницу, делайте салаты из капусты, зелени и салатных растений.
  • Для получения витаминов группы В малышу необходимо есть различные крупы, каши, блюда из мяса и рыбы, субпродукты, яйца и молочные продукты, твердые сорта сыра, семечки, орешки и сухофрукты.
  • Витамин А тоже важен для иммунной системы. Высоким его содержанием могут похвастаться корнеплоды и плоды желтого или красного цвета, есть он и в печени, и в яйцах, и в некоторых молочных продуктах.
  • Кроме того, вам стоит следить, чтобы ребенок ежедневно ел различные фрукты и овощи — эти природные источники витаминов и микроэлементов очень полезны и нужны не только для повышения иммунитета, но и для здоровья в целом.
  • Молочные продукты и каши, а также кисломолочные продукты или напитки, обогащенные бифидо- и лактобактериями, будут способствовать нормализации кишечной микрофлоры ребенка, что тоже укрепит его иммунную систему. К последним относятся домашние кефиры и йогурты на заквасках, Наринэ.
  • Еще один способ зарядить малыша витаминами — сделать для него фреш или свежевыжатый сок из тех фруктов или овощей, которые он любит.


Для новорожденных невероятно важно получить достаточное количество материнского молока, поэтому обязательно кормите малыша грудью как можно дольше. Это очень укрепит иммунитет ребенка, ведь с вашим молоком ему продолжают поступать антитела и различные полезные вещества, помогающие бороться с инфекциями и болезнями.

Исключаем все вредное и ненужное

Чтобы в иммунной защите организма не возникало сбоев, лучше исключить из рациона малыша все то, что только вредит его здоровью и мешает нормальному функционированию органов:

  • мучные изделия, выпечка, сладости — все, что содержит большое количество рафинированного сахара и углеводов;
  • жареные, копченые, острые и соленые блюда;
  • газированные напитки;
  • полуфабрикаты;
  • консервы;
  • любые продукты, содержащие красители и консерванты;
  • кетчуп, майонез и соусы;
  • еда из фаст-фудов.

Если у ребенка случаются аллергические реакции, следует соблюдать осторожность и с продуктами-аллергенами: цитрусовыми, яйцами, морепродуктами и т. д.

Народные рецепты, с помощью которых можно повысить и укрепить иммунитет

Среди народных средств, приносящих пользу иммунитету, тоже можно найти немало продуктов питания.

  • Природные фитонциды или лук или чеснок.

Если малыш не в восторге от их вкуса, можно пойти на некоторые хитрости, к примеру, просто посыпать мелко порезанным зеленым луком блюда или натирать зубчиком чеснока кусочек хлеба / гренку. Также советуют раскладывать по дому в тарелочках нарезанную луковицу или чеснок, чтобы ребенок просто дышал их испарениями.

  • Деткам, у которых нет аллергии, рекомендуют давать по чайной ложечке меда в день.

Хорошо способствует повышению иммунитета сок лимона с медом или смесь меда с различными орехами.

  • Не менее полезны чаи из имбиря с тем же медом, лимоном и корицей.

Эти продукты часть употребляют, чтобы повысить иммунитет.

  • Для поддержки иммунной системы хороши травяные отвары из липового цвета, ромашки и мяты.

Можно заваривать чаи из ягод: шиповника, малины, земляники, клюквы, смородины, черники, клубники, калины, кизила. Если у вас они не сушеные, а мороженные, то можете делать зимой из них смузи и морсы или давать кушать ребенку в свежем виде с медом.

  • Вместо фитонцидов можно поставить в комнате малыша аромалампу с эфирными маслами.

Усилить иммунную защиту помогут: эвкалиптовое, цитрусовое, анисовое, мятное, лавандовое, розмариновое и другие масла.

Всевозможные адаптогены для повышения иммунитета, гомеопатические средства или иммуномодуляторы можно применять только после назначения врача и под его контролем.

Из видео можно узнать, каким споосбами можно укрепить иммунитет ребенка, как уберечь его от вирусов.

Вырабатываем режим дня

Правильный режим дняРежим дня очень важен для детей. Если ребенок недосыпает, то это существенно подрывает его здоровье, становится причиной нарушения физической активности и снижения иммунитета. Именно поэтому малышу необходимо правильно и достаточно отдыхать. Недаром грудным и детям до шести лет рекомендуется дневной сон.

Также вечером стоит укладывать ребенка пораньше, желательно до десяти часов, чтобы его нервная система успела отдохнуть и восстановиться, как и клетки иммунной системы.

Обязательно равномерно распределите физические и умственные нагрузки в течение дня. К примеру, с утра или до обеда, когда малыш еще не успел устать, можно с ним позаниматься, если он не ходит в садик или на развивающие занятия. Но перегружать уроками тоже не стоит, ведь всего должно быть в меру.

Помните и о том, что необходимо чередовать активные и спокойные игры, напоминать ребенку о минутке отдыха для восстановления энергии.

Чтобы у малыша был сильный и крепкий иммунитет, лучше заменить бесконечные просмотры мультфильмов или компьютерные игры на более полезное времяпровождение, к примеру, побольше бывать на свежем воздухе, закалять его. Даже если на улице зима, прогулки все равно необходимы. Возьмите за правило гулять ежедневно, просто корректируя длительность и наполнение прогулок.


Однако не нужно излишне кутать ребенка, ведь ваше стремление уберечь его от простуды с помощью еще одной теплой кофты может принести только вред. Если вы сами одеты лишь в легкое платье, а малышу надеваете свитер или шапочку, то тем самым вы создаете для него тепличные условия, которые никак не будут способствовать укреплению иммунитета.

В то время, пока вы будете на улице, не забудьте проветрить квартиру. Свежий воздух станет отличным средством для борьбы с микробами, к тому же, он улучшает аппетит и сон.

Не забываем о физических нагрузках

Физкультура для детейДля общего хорошего состояния здоровья ребенка и для укрепления его иммунной системы необходимы физические нагрузки — гимнастика, зарядка, занятия спортом и просто движение.

Даже пятнадцать минут физической активности сразу после пробуждения активно влияют на сопротивляемость организма к всевозможным болезням. Утренняя зарядка даст малышу заряд энергии и бодрости на целый день. А чтобы ему было веселее и интереснее ее делать, введите в семье традицию совместной гимнастики по утрам.

Также нелишним будет посещение какой-либо спортивной секции — запишите ребенка в бассейн, на танцы, легкую атлетику или борьбу. Главное условие — малышу должны нравиться эти занятия.

Обеспечиваем нормальные условия жизни в домашней обстановке

Способы укрепления иммунитетаОчень часто молодые мамы пытаются создать вокруг ребенка практически стерильное пространство. Если вы по несколько раз проглаживаете все белье, кипятите воду и дважды в день дезинфицируете полы в квартире, то иммунная система малыша просто не развивается и дает сбой, ища врага уже не вовне, а внутри организма самого ребенка.

Чтобы детский иммунитет правильно формировался и укреплялся, ему просто необходимо сталкиваться с различными микробами и бактериями. Поэтому условия жизни малыша должны быть нормальными, а не тепличными или стерильными, ведь все равно рано или поздно вам придется и гулять с другими детьми, и ходить в гости или посещать какие-либо мероприятия и т. д.


Однако обратите внимание на то, что ребенка необходимо приучить к соблюдению правил элементарной гигиены: принимать душ или мыться дважды в день, чистить зубы, мыть руки перед едой и после возвращения с улицы, не есть немытых продуктов, не пользоваться чужими предметами гигиены.

Также постарайтесь оградить малыша от неблагоприятного влияния окружающей среды:

  • ребенок не должен находиться в помещении, где курят, так как пассивное курение не менее опасно, чем активное;
  • дети не должны находиться на вредных производствах;
  • проверьте, какими моющими средствами вы пользуетесь — многие из них содержат токсины, которые отрицательно влияют на иммунную систему и состояние здоровья;
  • тренируйте стрессоустойчивость ребенка, так как его психологическое состояние является важным фактором здорового иммунитета — избавьте его от негативных эмоций и лишних переживаний.

Доктор Комаровский рассказывает, что такое хороший иммунитет, для чего его надо поднимать.

Начинаем закаливать ребенка с грудного возраста

Водные процедурыМногие понимают закаливание исключительно, как купание в проруби или хождение босиком по снегу, а потому и боятся его. Но суть закаливания заключается в том, чтобы натренировать слизистые оболочки быстро реагировать на смену температур, а также выработать у организма определенную стрессоустойчивость.

Наиболее важный момент в закаливании — действовать постепенно и последовательно, не перебарщивать и соблюдать меру. Начинать закаливать малыша можно практически с первых дней жизни. К примеру, отрегулируйте температуру в комнате новорожденного и давайте ему несколько раз в день полежать немножко голышом. Такие воздушные ванные будут способствовать повышению иммунитета и помогут крохе привыкать к слегка пониженным температурам.


Ребенку постарше можно делать обтирания рук и ног попеременно горячей и холодной водой, а потом и обливания под контрастным душем. Следите за тем, чтобы температура воды не вызывала у малыша неприятных ощущений. Для холодной можно остановиться на +20ºC, а для горячей — на +35ºC. Начав с конечностей, постепенно увеличивайте объемы обтираний или обливаний.

Приучать ребенка к настоящему моржеванию стоит только в том случае, если и взрослые члены вашей семьи исповедуют эту философию.

Очень хорошо летом позволять ребенку ходить побольше босиком. Дело в том, что на подошвах ног расположено много биологически активных точек, стимулируя которые, вы помогаете укреплению и повышению иммунитета. Малыш может бегать по травке, по горячему песку, по морской гальке.

К закаливанию можно отнести и регулярные походы на речку или озеро, поездки на море, прогулки в лесу, солнечные и воздушные ванны и т. д.

Баня для ребенка — польза или вред?

Дети в бассейнеПосещение парной всегда считалось отличной профилактикой многих болезней и даже лечебным средством от них. И русская влажная баня с веником, и финская сауна с сухим паром, и инфракрасная сауна действительно очень полезны для здоровья — каждая по-своему.

Сидя в парной, вы улучшаете циркуляцию крови и стимулируете кровообращение во всех тканях и органах, помогаете сосудам расшириться, что способствует выведению токсинов, ускорению синтеза иммуноглобулинов и повышению уровня работы иммунной системы.


К сожалению, баня подходит даже не каждому взрослому, так как существует целый ряд противопоказаний к ее посещению. Что касается деток, то врачи категорически не рекомендуют проводить банные процедуры с малышами до года.

Наиболее весомый аргумент против посещения — вероятный риск роста внутренней температуры тела и возникновения перегрева, так как у таких маленьких детей еще плохо работает система терморегуляции.

При отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости более старшего ребенка можно постепенно приучать к парной, если вы сами регулярно ее посещаете.

Однако действуйте максимально аккуратно: находиться в парилке малыш должен совсем чуть-чуть и заходить всего пару раз, в перерывах охлаждайте его теплым или немного прохладным душем и давайте пить побольше жидкости.

Подбираем медицинские препараты

Как уже говорилось, назначение специальных препаратов целесообразно лишь в случае подтверждения наличия иммунодефицита у малыша, поэтому любое лекарство для повышения или стимуляции иммунитета может выписать только доктор после проведения комплексного обследования.

Синтетические поливитаминные комплексы

Витамины АлфавитПоскольку растущий детский организм особенно нуждается в целом спектре полезных веществ, иногда количества, которое поступает с пищей, бывает недостаточно. Для профилактики гиповитаминоза с последующим иммунодефицитом врач может подобрать ребенку адаптированный поливитаминный комплекс.

Обычно прием синтетических препаратов рекомендуется проводить в те сезоны, когда существует наибольший риск развития гиповитаминоза, то есть, зимой и весной. Как правило, деткам младше трех лет назначают витамины в жидкой форме или суспензии. Обратите внимание на то, что в детских комплексах все полезные вещества содержатся только в таких дозах, которые не превышают суточную потребность.

Используйте витаминные препараты правильно, подбирая для своего ребенка только тот комплекс, который разрешен для применения в его возрастной группе. Не превышайте рекомендуемую дозировку — обычно витамины принимаются один раз в день утром после еды.

Поливитаминный комплекс для вашего малыша должен подобрать его лечащий педиатр, ведь в ассортименте препаратов сегодня можно просто потеряться.

  • Группа витаминных препаратов «Алфавит» — комплексы, созданные с учетом совместимости компонентов.

Искусственных красителей в составе нет. Вы можете подобрать комплекс для разных возрастов — для ребенка трех-семи лет есть «Алфавит детский сад», для более старших детей (семи-двенадцати лет) — «Алфавит для детей» или «Алфавит школьник» на семь-четырнадцать лет.

  • Еще одна группа — «Витрум».

«Витрум бэби» подойдет для деток от двух до пяти лет, «Витрум кидс» — для ребенка четырех-семи лет, а «Витрум юниор» — для возрастной категории от семи до четырнадцати лет. Это комбинированные комплексы, в которых содержатся все нужные и полезные элементы дозах, соответствующих суточной потребности малыша.

  • От трехлетнего и вплоть до подросткового возраста можно применять поливитаминный препарат «Биовиталь киндер гель».

Он актуален в целях профилактики рахита, авитаминоза, иммунодефицита, также его рекомендуют принимать после лечения антибиотиками, в случае инфекционных заболеваний и т. д.

  • В детский комплекс «Кидс формула» входят не только четырнадцать основных минералов и четырнадцать витаминов, но и натуральные фруктовые соки, а также экстракты лекарственных растений.

Его прием способствует повышению и укреплению иммунитета, помогает организму противодействовать инфекциям, улучшает общее состояние и умственную работоспособность организма ребенка. Можно принимать детками от четырех лет.

  • Комплексы «Мульти-табс».

«Бэби» для малышей до года, «Малыш» — для ребят от года до четырех, «Юниор» — подойдет ребенку от четырех до одиннадцати лет. В составе содержатся наиболее необходимые витамины и другие полезные вещества.

  • Помимо этого, хорошо себя зарекомендовали поливитамины «Пиковит», «Центрум», «Компливит», «Алвитил» и другие.

Как видите, самостоятельно разобраться в том многообразии препаратов, что предлагается в аптеках и магазинах, достаточно непросто. Поэтому лучше посоветуйтесь с педиатром, чтобы он подобрал для вашего малыша оптимальный комплекс, учитывая особенности его здоровья, роста и развития.

Иммуностимуляторы или иммуномодулирующие средства

ИммуналЭти препараты в той или иной мере стимулируют отдельные конкретные ослабленные звенья иммунной системы. Такое вмешательство в деятельность организма требует предельной осторожности, поэтому все решения о схеме и длительности лечения, дозах приема и количестве курсов терапии должен принимать только врач.

Все иммуномодулирующие лекарства делятся на несколько групп.

В первую входят препараты растительного происхождения. Их еще называют адаптогенами. Изготавливают такие средства из лекарственных растений, которые обладают иммуностимулирующим действием:

  • различные препараты на основе эхинацеи пурпурной — «Иммунал», «Эхинацея Доктора Тайса»,
  • женьшень,
  • лимонник,
  • элеутерококк,
  • прополис,
  • апилактоза — маточное молочко пчел,
  • сироп шиповника и т. д.

Именно растительная основа является наиболее весомым преимуществом этих препаратов. Их прием обычно рекомендуется в качестве профилактики в начале осени или в зимний эпидемический период.

Длительность курса не должна превышать двух месяцев. Также врачи советуют проводить профилактический прием перед тем, как ребенок должен пойти в детский сад или в школу.

Вторую группу средств составляют препараты бактериального происхождения. В них входят лекарства, в составе которых есть фрагменты возбудителей инфекций и бактерий.


Однако не стоит бояться, ведь эти средства не несут никакой опасности, а наоборот — стимулируют иммунную систему и укрепляют не только местный, но и общий иммунитет. Их прием рекомендуется при частых хронических заболеваниях ЛОР-органов, также для лечения простуд и ОРЗ.

Курсы обычно длинные — до полугода. Врачи отмечают, что иммуномодуляторы этого вида способны повышать эффективность прививок, поэтому рекомендуют их принимать и во время плановых вакцинаций.

К таким средствам относятся:

  • «Имудон»;
  • «Ликопид»;
  • «Биостим»;
  • «Рибомунил»;
  • «ИРС 19»;
  • «Бронхо-мунал».

РибомунилТретья группа — интерфероны или биологически активные вещества, которые способны блокировать возникновение и развитие различных инфекций. Наиболее эффективны эти препараты для лечения простудных вирусных заболеваний.

Если начать прием с момента появления первых симптомов болезни, то это значительно сократит и интенсивность, и продолжительность заболевания, а также убережет ребенка от осложнений. Среди наиболее эффективных и проверенных препаратов:

  • «Виферон»;
  • «Гриппферон»;
  • «Роферон»;
  • «Альфаферон».

И в последнюю группу входят, так называемые, индукторы эндогенных интерферонов:

  • «Анаферон»;
  • «Амиксин»;
  • «Циклоферон»;
  • «Арбидол».

Эти препараты помогают организму самостоятельно вырабатывать интерфероны, плюс — их прием оказывает иммуностимулирующее и антиинфекционное действие. Они также рекомендуются преимущественно при ОРВИ и в первые часы болезни.

Учтите, что одновременный прием препарата интерферона и индуктора его синтеза запрещен. Также не стоит принимать подобные средства в качестве профилактики, так как для здорового ребенка это совершенно неэффективно и бесполезно.

Отдельно с иммунологом можно обсудить целесообразность приема средств из вилочковой железы, а также составить индивидуальный график прививок при желании.

Заключение

Здоровье ребенка — это самое главное. Вы можете выбрать любой метод для укрепления или повышения его иммунитета, однако не забывайте советоваться с доктором и во всем руководствуйтесь чувством меры, ведь переизбыток хорошего или полезного тоже может нанести вред. Пусть ваши детки растут здоровыми!

Как укрепить иммунитет ребенку от 0 до 3 лет народными средствами?


Когда ребенок еще находится в животе у матери, в его кровь из материнского организма проникают соединения, способные защитить его от ряда инфекций. Однако сам детский организм сможет вырабатывать достаточное количество таких антител лишь в возрасте шести-семи лет (до тех пор их выработка будет выполняться не в полном объеме и постепенно увеличиваться). При этом формирование клеток иммунной системы ребенка будет и вовсе продолжаться до этапа полового созревания.

если ребенок часто болеет


Запаса защитных соединений, полученных от матери, хватает, в среднем, на первые полгода жизни малыша. 


Более того: материнские антитела он получает лишь в последнем триместре беременности. Следовательно, у детей, которые родились недоношенными, защитных способностей и того меньше.


Именно по этим причинам родители так часто сталкиваются с проблемой, когда посещение ребенком детского сада приводит к его затяжным болезням. У детей в двух-трехлетнем возрасте очень часто наблюдается такая ситуация: малыш несколько дней ходит в детский сад, а потом две недели лежит с ангиной; снова выходит в садик на несколько дней, после чего две недели лежит с гриппом, и так далее.


Полностью уберечь ребенка от бактерий и инфекций невозможно. Как бы вам ни хотелось, чтобы малыш всегда был здоровым, бодрым и веселым, периодически болеть он все равно будет. 


Но если вы постоянно будете заниматься укреплением его иммунитета, то ребенок будет болеть гораздо реже, и заболевания будут протекать в менее тяжелой форме.

укрепление иммунитета


 


Чем можно укрепить иммунитет малыша в возрасте до года?


 


Не отказывайтесь от грудного вскармливания, даже если у вас мало собственного молока. Специалисты рекомендуют кормить младенца грудью хотя бы до годовалого возраста, поскольку именно через материнское молоко ребенок получает большое количество питательных веществ и, что немаловажно, специфических антител. 


Важно также психологическое значение грудного вскармливания: благодаря нему дети чувствуют себя более защищенными. А ведь состояние нервной системы также влияет на развитие иммунитета.


Повысить иммунитет малыша, которому еще не минул и 1 год, можно популярными народными средствами. 


  1. Так, можно по несколько раз в день поить младенца отваром из шиповника (2 литра воды на 250 грамм ягод), отваром из эхинацеи (сбор продается в аптеке, правила приготовления напитка указываются на упаковке), компотом из изюма и кураги, травяными чаями (лучше покупать специальные детские чаи во избежание появления аллергических реакций). 

  2. Также не будет лишним давать ребенку морковный и яблочный сок, богатые витаминами свежие ягоды (клюкву, малину, землянику, бруснику, черную смородину).

  3. Если у малыша нет аллергии на зверобой, ромашку, липовый цвет, то можно добавлять настои этих трав в воду для купания. Регулярное принятие таких ванн сослужит хорошую службу в деле укрепления защитных сил организма ребенка.

  4. Очень важно следить за питанием, причем не только ребенка, но и кормящей мамы. Малыш должен получать достаточно витаминов, йода, цинка, меди, магния и калия с пищей. Мама также должна позаботиться о получении достаточного количества полезных питательных веществ и воздержаться от употребления вредных продуктов.


 


Гигиена 


 


Размышляя, как укрепить иммунитет ребенку, не забывайте о самом главном: о гигиене. 


Регулярно мойте игрушки малыша, его посуду, предметы личной гигиены и, конечно же, самого карапуза. Неспроста даже взрослым людям говорят всегда мыть руки перед едой. А для младенца, способного попробовать на вкус какие угодно предметы, мыть нужно все.


 


Закаливание


 


Хорошим методом повышения иммунитета малыша является закаливание. Начать стоит с закаливания воздухом: оставлять ребенка на несколько минут без подгузника и одежды при комнатной температуре. Впоследствии можно перейти к очень аккуратному и бережному закаливанию водой. При этом в комнате, где карапуз проводит большую часть времени, необходимо регулярно проводить проветривание. Также важно регулярно гулять с малышом на улице, вне зависимости от времени года.

детское закаливание


 


Как укреплять иммунитет ребенка в возрасте от года до 3 лет?


 


Многие перечисленные выше средства укрепляющие подходят не только годовалому карапузу, но и малышу постарше. В то же время, для детей, которым уже минул один годик, можно использовать и другие способы повышения защитных способностей организма.

как укрепить иммунитет малышу


Прием иммуномодуляторов


Это специальные лекарства, которые способны повысить активность иммунитета малыша и усилить способности его организма к противостоянию многочисленным инфекциям. К числу таких препаратов можно отнести «Анаферон», «Циклоферон», «Иммунал» и многие другие. Благодаря многим из этих препаратов организм карапуза начинает более активно вырабатывать особое вещество, способное блокировать развитие вирусных инфекций.

чем укрепить иммунитет


Прием бактериальных иммуностимулирующих лекарст. Это препараты, которые содержат в себе микроскопические дозы возбудителей распространенных инфекционных заболеваний. Их дозы настолько малы, что никакой опасности для организма ребенка не представляют, однако они помогают организму выработать стойкий иммунитет к подобным недугам. К числу таких препаратов можно отнести «Бронхо-Мунал», ИРС-19, «Имудан» и прочие.


Прием витаминных комплексов. Если ребенок часто болеет, то расход витаминов и минералов в его организме постоянно возрастает. И каким бы полноценным, насыщенным полезными веществами ни было его питание, его оказывается недостаточно, чтобы полностью компенсировать этот расход. Поэтому отличным дополнением к сбалансированному, качественному питанию станет употребление детских витаминов.


Чем нужно кормить малыша, чтобы его организм получал необходимые вещества?


Как уже было отмечено, при частых простудах ребенка в возрасте годика, 2 лет, 3 лет одним из важных факторов становится правильное, богатое витаминами и минералами питание. В домашних условиях грамотное составление рациона малыша оказывается одной из ключевых мер, какие только могут предпринять родители для укрепления иммунитета своего сынишки или дочурки. Поэтому остановимся подробнее на перечне витаминов и минералов, которые ребенок должен получать обязательно.

детское питание для укрепление иммунитета


Витамин A


Он крайне важен для противостояния вирусным заболеваниям и опухолям. Кроме того, он улучшает зрительные способности, состояние кожи, уменьшает аллергические проявления и способствует нормализации функционирования нервной системы. Витамин А можно найти в таких продуктах, как морковь, капуста, зеленые части растений, печень, рыбий жир, молоко, сливки, сливочное масло, яичный желток.


Витамины группы B 


Они благотворно влияют на нервную систему, общее состояние организма, препятствуют развитию воспалительных процессов, нормализуют кроветворение. Эти полезные витамины содержатся в отрубях, орехах и злаках, молочных продуктах, яблоках, помидорах, горохе, фасоли, редьке, репе, редисе, говядине, рыбе, сое, дрожжах.


Витамин C


Он эффективно противостоит простудным заболеваниям, а также делает кровеносные сосуды более эластичными, способствует улучшению состояния десен и зубов. Найти этот витамин можно в цитрусовых, капусте, помидорах, репе, красном перце, черной смородине, петрушке.


Витамин E


Это еще один важный компонент защиты организма от микробов, вирусов и даже опухолей. Он способен вызывать разрушение веществ, которые отравляют иммунные клетки организма. Такой витамин в большом количестве содержится в подсолнечном, кукурузном и оливковом масле, печени, яичном желтке, пророщенной пшенице, гречневой, рисовой и других кашах, листьях салата.


Витамин D


Это ключевой витамин для правильного роста костей малыша (именно его недостаток становится основной причиной рахита), а также для обеспечения хорошей свертываемости крови, регуляции функций нервной, сердечно-сосудистой и иммунной систем. Найти витамин D можно в рыбе, печени, сливочном масле, молоке.


Калий


Улучшение состояния нервной системы, нормализация кровяного давления, мышечный контроль и улучшение здоровья клеток всего организма – вот, для чего ребенку (как и взрослому) необходим этот минерал. Чтобы обеспечить малыша достаточным его количеством, стоит добавить в меню следующие продукты: бобовые, цитрусовые, огурцы, помидоры, бахчевые, печеный картофель, изюм, чернослив.


Магний


Он нормализует углеводный, жировой и энергетический обмены в организме, и содержится в тыкве, грецких орехах, горохе, сои, креветках, различной зелени (петрушке, укропе и т.д.).


Цинк


Для иммунной системы этот минерал важен потому, что он нормализует работу антител, лейкоцитов и гормонов, тем самым укрепляя иммунитет и повышая скорость процесса заживления ран. Найти цинк можно в мясе, семечках подсолнечника, грецких орехах, крупах, пшеничных отрубях.


Медь


Медь играет ключевую роль в процессах кроветворения, а также в синтезе многих ферментов и белков, процессах роста и развития различных тканей и клеток. Она содержится в гречневой крупе, овсе, фундуке, картофеле, помидорах, землянике, сладком красном перце, грибах, петрушке.


Йод


Он участвует во многих механизмах работы иммунной системы и требуется ребенку в большем количестве, чем взрослому. Лучше всего для повышения содержания йода в организме подходят следующие продукты: рыба и морепродукты, морская капуста, зеленый горошек, грибы, свекла, дыня, редис, лук, ягоды темного цвета.

Мне нравится
6


Похожие посты


Оставить комментарий

Как поднять иммунитет ребенку в повседневной жизни

Добрый день, дорогой читатель! Каждая мать беспокоится за здоровье своего ребенка, и старается, чтобы он как можно меньше болел.

Но, почему—то, делается это порой странными способами, ребёнка одевают как того Мимозу из старой детской книжки, напяливая на него в ненастную погоду всё что можно, а дома укутывая его тридцатью одеялами. Такой вид заботы часто приводит к обратному результату и дети, выросшие в тепличных условиях, как раз больше других подвержены инфекциям и простудам. Как поднять иммунитет ребёнку и сделать его невосприимчивым к заболеваниям?

Особенности детского иммунитета

Если ребёнок часто болеет, значит, его сопротивляемость организма весьма ослаблена, и нужно принять ряд мер, чтобы исправить положение, а лучше, заняться этим с самого рождения чада.

Многое зависит от внешних факторов, это стрессовые ситуации, домашние условия, которые, мягко сказать, не соответствуют норме, плохое питание, отсутствие витаминов и различные заболевания хронической формы.

А поднятие иммунитета у детей из так называемой социальной среды, дело порой  хлопотное и мало кого волнующее. А самое страшное, мало волнующее самих родителей.

Особенность детского иммунитета в том, чтобы вызвать его стимуляцию, а для этого существует масса способов:

  • закаливание малышей с раннего возраста;
  • сбалансированное и правильное питание;
  • употребление иммуностимулирующих средств и витаминов, в периоды межсезонья;

Если уделять детям должное внимание и следить за ними с любовью и заботой, проблемы дефицита иммунитета не будет. Я знаю многих, с кем дети идут нога в ногу почти с самого рождения, и активно участвуют в походах, путешествиях, занятиях спортом.

Глядя на родителей и беря с них пример, ребёнок привыкает к понятиям здоровой жизни и активного времяпровождения, не боится трудностей и закаляется с раннего возраста.

От чего зависит сила иммунитета ребенка

Будучи ещё в утробе матери, ребёнок накапливает необходимый запас иммуноглобулинов.

Но после рождения, этот запасник заканчивается примерно к шести месяцам, вот тут дети и начинают болеть, особенно те, которые находятся на искусственном вскармливании. Груднички, которых кормит мать своим молоком, находятся в более безопасном положении.

В природе предусмотрена одна закономерность, позволяющая новорожденному ребёнку справляться с инфекциями благодаря иммуноглобулинам, которые поступают в неокрепший организм с грудным молоком.

Именно это является, важнейшим этапом, и очень хорошо, когда вскармливание малыша грудным способом продолжается до 7—8 месячного возраста и дольше.

Иммуноглобулины собственной выработки начинают появляться только после шести лет. В это время важно поддерживать ребенка комплексом мер по повышению сопротивляемости организма, так как самостоятельная борьба с «врагами» в виде вирусов и болезнетворных микробов, не всегда успешна.

Только к шести годам его иммунная система полностью сформирована. Этот период связан с самой сильной атакой инфекций в детском учреждении, школе, где находится большое скопление народа, а значит и большое скопление микробов.

Многие мамы, собирая своих детей в школу, стараются положить спиртовые салфетки или кусочек мыла, и это правильно, так как именно попадая в стены школы, ваш ребёнок буквально охвачен со всех сторон атакующими инфекциями.

Часто болеющий, и не получающий своевременной поддержки и помощи ребенок, очень быстро ослабевает, приобретает множество хронических заболеваний, вырастает слабеньким, субтильным, не способным на активный образ жизни.

Как поднять у ребенка иммунитет эффективными методами

Вы, наверное, не раз замечали, что дети по—разному реагируют на переохлаждение.

Бегая по талому снегу целый день и промочив ноги, один приходит домой и моментально заболевает, а второй даже не чихнет. Почему так происходит? Видимо у второго неспецифический иммунитет выше, чем у первого.

Плановая вакцинация в период до шестилетнего возраста, также работает на способность юного человека противостоять гриппу, ОРВИ, бронхиту, ангине и другим формам болезней. Такая специфическая форма вырабатывает особый вид иммунитета.

Вообще, вакцинации во многом помогают справиться с корью, ветрянкой, дифтерией, и формами гепатита. Но вакцинация бессильна в повышении неспецифического, то есть естественного иммунитета. Ребенок, имеющий полный пакет прививок может простужаться чаще, чем тот, у кого их нет.

Загадка решается просто, заболевания в виде трахеита, отита и ангины начинаются от воздействия зараженных вирусами микроорганизмов, а от них прививок нет. Защитные свойства детского организма в этом случае зависят от иных факторов.

  • Жизненные условия. Как повышать детям сопротивляемость к болезням, если в доме нет еды, из—за нехватки денежных средств. Необустроенность бытовых условий, частые переезды с места на место, как ничто другое подрывают детское здоровье.
  • Негативная эмоциональная атмосфера в семье, детском саду или школьном учреждении, самым прямым образом подрывают иммунитет. Выпивки родителей, чувство ущербности в коллективе, унижение и отсутствие любви, все эти негативные факторы разрушают не только душу, но и тело юного существа.
  • Качество здорового питания прежде всего в наборе витаминов и минералов. При отсутствии иммунитета у детей, повышение риска заболеваемости намного выше, и питание играет здесь важную роль.
  • Врождённые заболевания и массовые инфекции. Пример: дисбактериоз, пиелонефрит и другие кишечные заболевания в стенах детского сада.

Родителям стоит обратить особое внимание и начать принимать соответствующие меры, если малыш болеет простудными заболеваниями более 5—6 раз в течение года. Особенно, если наблюдаются осложнения в виде воспаления легких, ангины, и при этом лечение проходит трудно.

Что повышает иммунитет у ребенка

Есть множество способов укрепить здоровье ребёнка в домашних условиях. Все они хорошо известны и довольно легко выполнимы, нужно только за ними обязательно следить и не лениться.

Способ закаливания

Начинать закаливание можно уже с 3 лет, а при врожденном хорошем здоровье ребёнка ещё раньше, с первого года жизни. Проводятся закаливания в виде ежедневных растираний тела прохладной водой при помощи мягкой губки. Снижение температурного режима воды, должно быть постепенным, начиная с 36 градусов.

Когда малыш подрастет до 3 лет, закаливания можно превратить в игру, в виде утренней гимнастики в течение 10 минут в прохладном помещении или комнате. Затем растирание водой не более 25 градусов, с последующим тщательным вытиранием насухо тело и одеванием тёплой одежды.

Правильное питание

Содержание витаминов с пищей одно из важнейших способов улучшить детский иммунитет. Вот необходимый список полезных витаминов:

  • А — его много в овощах, таких как морковка, капуста, всевозможная зелень. Печень и морская рыба, желток и сливочное масло, а также молоко содержит в себе много витамина А.
  • В — это целый ряд витаминов, входящих в бобовые, помидоры, свеклу, сырные и творожные продукты, многие злаки, говяжье мясо и яичные желтки.
  • С — это цитрусовая группа, шиповник, черная смородина и квашеная капуста.
  • Д — имеется в большом количестве в рыбе, рыбьем жире и цельном коровьем молоке.
  • Е — здесь стоит упомянуть растительное масло, хлеб из цельного зерна, брюссельскую капусту, листовой салат и шпинат.
  • Микроэлементный состав: медь, калий, кальций, фосфор, магний, цинк также необходимы как детям так и взрослым людям. Они эффективно помогают болеющему справиться с заболеванием, а здоровому стать еще крепче.
  • Йод — необходимое вещество, попадающее в организм при употреблении морепродуктов, рыбы лука, грибов, редиса и зеленого горошка.

Чем больше ребёнок съест продуктов, содержащих натуральные природные полезные вещества, тем лучше для укрепления здоровья. Особенно эффективно работают в этом смысле свежие овощи и фрукты, орехи и семечки, ягоды и сухофрукты.

Поливитаминные препараты

Известно, что растущему человеку, требуется для полноценного развития внутренних систем и органов, намного больше и витаминосодержащих продуктов и минеральных составов, чем взрослому человеку. Если складываются неблагоприятные условия, то ребёнок заболевает гораздо быстрее и авитаминоз проявляется чаще, а это может вызвать иммунодефицит довольно стойкого характера.

Поливитамины будут полезны ребенку, особенно в периоды неблагоприятных природных условий, осенью, зимой и весной. Подбор правильного состава стоит обсудить с педиатром и купить в аптеке адаптированные для определённого возраста поливитамины.

Лекарственные средства

Среди иммуномодуляторов, способных повысить активную работу иммунной системы, известны многие аптечные препараты. Среди особо популярных можно назвать:

  • интерферон,
  • анаферон,
  • эхинацею,
  • виферон,
  • бронхо—мунал и другие.

Специалисты часто назначают их при первых признаках заболеваний, они стимулируют организм для выработки интерферона самостоятельным путем, тем самым гарантируя выздоровление.

Народные средства

Поднимаем иммунитет народными средствами, которые на протяжении многих столетий спасали от инфекций и других недугов детей и взрослых.

  • Для укрепления иммунитета очень хорошо принимать отвары из плодов шиповника с лимоном и мёдом. Пропорции можно брать произвольно, но делать слишком крепкую смесь для детей не нужно.
  • Чаи из полезных трав и травяных смесей из липового цвета, ромашки лекарственной, мать—и—мачехи очень действенны и полезны в раннем возрасте.
  • Лекарственная смесь из сухофруктов и мёда—настоящая панацея от болезней.
  • Молоко и сухие ягоды малины, смородины, рябины способны быстро и очень эффективно поднять на ноги вашего малыша.

Наиболее опасные периоды жизни ребенка

  1. Первые 28 суток жизни. Этот период считается сложным для малыша, только что появившегося на свет. Он адаптируется к новой жизненной среде и, конечно, к микробам патогенного свойства и вирусным инфекциям.
  2. Вторым периодом, наиболее подверженным инфекционным атакам, считаются 3—6 месяцы жизни. Материнские антитела уже почти разрушены, а собственный иммунитет еще не сформировался.
  3. Запомните, если ребёнок до года жизни недополучил необходимую порцию материнских защитных антител, если мать болела во время беременности и вскармливания малыша, или не кормила молоком вовсе, он тяжело и нетипично болеет инфекциями в виде коклюша, кори или ветрянки. В этом случае, очень важно делать прививки вовремя и правильно.
  4. Третьим опасным возрастом считаются 2—3 года. Контакт с внешним миром происходит особенно интенсивно из—за поступления малыша в детское учреждение. Иммунитет не сформирован и чувствительность к болезням очень высока.
  5. В возрасте 6—7 лет, опасен аллергическими заболеваниями, так как иммуноглобулины в максимальном своем значении. Здесь часто начинают формироваться хронические недуги.
  6. Подростковый возраст—это пора гормональных перемен. У девочек 12—13 лет, у мальчиков 14—15 лет. В данный период уже сформировалась собственная иммунная система, но сбои могут быть в связи с хроническими формами, приобретенными ранее или на гормональном фоне. Поддержите в этот период своё чадо защитными лекарственными средствами или народными методами. Чеснок прекрасно защитит его от вирусов, достаточно порезать его и на тарелочке поставить в комнате ребёнка.

Итог

Почему снижается иммунитет у детей, мы с вами уже выяснили, осталось понять и запомнить главную мысль, что здоровье вашего ребёнка в ваших руках и пренебрегать важными советами и рекомендациями не стоит.

Из крепкого здорового малыша, вырастет здоровый и крепкий человек, способный самоутвердиться и прожить полную сильных страстей и эмоций жизнь, и, наоборот, слабый организм не получит жизненного удовольствия и наслаждения. Так позаботьтесь о ребёнке, закаляйте его, ведите здоровый образ жизни и будьте для него примером во всём!

Видео по теме:

Чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года

Достигнув трехлетнего возраста, ребенок попадает в непривычную среду: он уже посещает детский сад, чаще контактирует с ровесниками и, как следствие, подвергается воздействию вредоносных микроорганизмов. Дети начинают болеть. Родители задумываются о том, чем же помочь иммунитету.

Статьи по теме

Иммунитет ребенка

Родители переживают: чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года! Иммунная система – это способность организма уничтожать вредные бактерии, вирусы, токсины, собственные измененные клетки. Благодаря иммунитету вырабатываются антитела, которые мешают проникновению инфекции. Детская иммунная система отличается от взрослой, ребенок более восприимчив к болезням. Выработать у детей устойчивость к инфицированию – задача родителей. Особенно это важно для 2-3-летних, которые готовятся к детсаду: сопротивляемость организма слаба.

Начиная с 2 лет ребятишки особенно нуждаются в крепком иммунитете. Почему? Расширяются их контакты с внешним миром: они больше гуляют, адаптируются к окружающей среде. Инфекции могут передаваться от часто болеющих сверстников, взрослых людей. На частотность заболевания влияет и эмоциональный настрой малыша, который меньше времени проводит с мамой. Поэтому период с 2 до 3 лет – самый лучший возраст для закаливания и приучения к правильному образу жизни: укрепить здоровье лучше естественным путем.

Когда начинать повышение иммунитета у детей

Если сын или дочь заболевают 5-6 раз за год, это еще не сигнал для тревоги, ведь организм учится сопротивляться, защитные механизмы совершенствуются. Но если болезни происходят чаще, то стоит обеспокоиться, чем поднять иммунитет – ребёнку 3 года. Надо отмечать, как проходит заболевание. Если инфекция не вызывает подъем температуры, лечение долгое время не дает должного эффекта и выздоровление затягивается, если малыш вял, малоподвижен, бледен, а лимфатические узлы увеличены, надо срочно обращаться к иммунологу и браться за повышение иммунитета.

Врач осматривает ребенкаВрач осматривает ребенка

Как поднять иммунитет ребенку

Даже здоровые дети начинают болеть, когда идут в садик. Причиной становится то, что дает сбой иммунная система. Трехлетнего малыша угнетает непривычная для него обстановка, а это стресс, ведущий к ослаблению защитных сил организма. Чем можно поднять иммунитет ребёнку, если он неделями болеет? В домашних условиях можно применять методы народной медицины, лекарственные средства и закаливание в игровой форме. Со временем наступит адаптация, малыш окрепнет.

Как повысить иммунитет ребенку после болезни

Чем поднять иммунитет ребенку, чтобы он мог бороться с инфекциями? После перенесенных болезней детский организм не готов к тому, чтобы отразить новое наступление патогенных микробов и вирусов. На первое время надо оградить малыша от контактов с людьми, среди которых есть заболевшие, дать возможность иммунной системе восстановиться. Но это не означает запереть малыша в жаркой комнате, кормить лекарствами. Чем поднять иммунитет ребёнку? Гулять с ним, заниматься физическими упражнениями.

Мама гуляет с ребенком на побережьеМама гуляет с ребенком на побережье

Как поднять иммунитет ребенка перед детским садом

Иммунную систему надо подготовить к детскому саду, где малыш будет подвержен постоянному контакту с другими детьми. Надо закаливать ребенка, делать вместе с ним физические упражнения в помещении после проветривания, проводить обтирания, обливания с постепенным понижением температуры воды. После водных процедур необходимо вытереть тело малыша, одеть его потеплее. Не бояться гулять в любую погоду в подходящей одежде и обуви, не кутать.

Еще чем повысить иммунитет у ребенка? Обеспечить ему правильное питание. Еда должна быть полноценной, богатой витамины и минеральными компонентами. Сладости лучше заменить сухофруктами или натуральным мармеладом. Не спешить пичкать здорового человечка иммуностимуляторами. Если есть возможность, приучать к садику летом, когда в нем меньше детей. Через пару месяцев малыш адаптируется. А здоровый образ жизни выработает у малыша стойкость к заболеваниям.

Как повысить иммунитет детям по советам Комаровского

Девочка пьет молокоДевочка пьет молоко

  1. Известный педиатр Комаровский уверен, что слишком теплая одежда и жара в комнате ослабляют сопротивляемость к неблагоприятным условиям естественной среды.

  2. Ребенка нельзя насильно кормить. Лишняя пища – это инородные вещества, иммунная система расходует силы на борьбу с ними.

  3. Двигаться, бегать, играть. Физическая активность поможет поднятию иммунитета без лекарств.

  4. Сбалансированное питание, свежий воздух, отсутствие табачного дыма от курящих взрослых – и не будет вопроса, как повысить иммунитет у ребенка 3 лет.

Чем повысить иммунитет ребенку

Поддержать здоровье детей, проявить заботу об иммунитете можно нормализацией распорядка дня. Свежий воздух, двигательная активность, хороший сон, сбалансированное питание помогут противостоять инфекциям. Отлично, если малыш спит днем – это дает ему силы и хорошее настроение. Прогулки – прекрасное средство для поднятия иммунной системы ребенка. Организм постепенно приспособится к различным погодным условиям. Родители должны беречь нервную систему сына или дочери: стрессы ослабляют.

Народные средства для иммунитета детям

Ребенку 3 года и он часто болеет? Значит, надо пробовать укреплять иммунитет при помощи народных средств, трав, настоев, целебных смесей. Очень часто они эффективнее и безопаснее медикаментов. Вот несколько рецептов:

  • 5 лимонов перекрутить через мясорубку, добавить стакан меда, 150 мл сока алоэ. Настаивать два дня в закрытой посуде, давать малышу по 1 чайной ложке ежедневно. Поднимает иммунитет и настроение.
  • Два лимона и 1 кг свежих ягод клюквы измельчить в мясорубке, добавить 250 мл меда, перемешать. Эту вкусную и полезную смесь чадо будет есть с удовольствием.
  • Повысит иммунитет ребенку трех лет такое народное средство, полное витаминов и калия: курага, изюм, ядра грецких орехов (по 200 г), 1 лимон. Все измельчить в мясорубке, соединить с 200 мл меда, держать в холодильнике.

Узнайте подробнее, как принимать­травы, повышающие иммунитет.

Мед в банке и лимонМед в банке и лимон

Витамины для иммунитета детям

Чтобы укрепить иммунитет, необходимы специальные комплексы, которые продаются в аптеках и помогают ликвидировать гиповитаминоз. Они содержат необходимые для повышения иммунитета вещества, нужные во время болезни и для профилактики. Витамины защитят малыша от инфекций, напитают клетки кислородом, улучшат метаболические процессы, усилят защитные функции организма, предотвратят разрушение иммунных клеток. Но витамины должны поступать в организм ежедневно.

Надо знать, что:

  • витамина А много в печени, молочных продуктах, моркови, яйцах, тыкве;
  • В2 (рибофлавин) находится в рыбе, мясе, яичном белке, злаках.
  • В5 (пантотеновую кислоту)дадут горох, дрожжи, цветная капуста, мясные субпродукты;
  • В6 (пиридоксин) придет в организм с рыбой, курятиной, злаками;
  • В12 (цианокобаламин) содержат мясо птицы, любая рыба, яйца, молоко;
  • витамином С богаты лимоны, ягоды, зеленые овощи:
  • D3 (холекальциферол) находится в сливочном масле, желтке яйца;
  • Е(антиоксидант) содержат в себе орехи, злаки, семечки.

Масло, молоко в кувшине и стаканеМасло, молоко в кувшине и стакане

Препараты для поднятия иммунитета у детей

В аптеке можно купить Алфавит, Пиковит, повышающие иммунитет, особенно зимой и весной, когда велика опасность заболеть. Врачи рекомендуют Интерферон, Иммунал, Виферон, Циклоферон, Анаферон. Бактериальные препараты содержат микродозы возбудителей инфекционных заболеваний, они учат организм сопротивляться. ИРС-19, Бронхомунал, Имудон повысят иммунитет, но назначить их должен врач. Ацидолак выпускается в форме саше, содержимое надо размешать в йогурте, молоке или воде.

Видео: как поднять иммунитет у ребенка

Как повысить местный иммунитет — Доктор Комаровский — Интер
Смотреть видео

Отзывы

Вера, 26 лет
Верю Комаровскому! Не кутаю трехлетнего сына, хотя в садике делают замечания. Зато он не потеет и куртку не расстегивает. Не верю в пищевые добавки и витаминные комплексы. Знаю, что настоящие препараты для поднятия иммунитета стоят дорого, их прописывают при опасных болезнях. Мы предпочитаем закаливание и квашеную капусту!

Лана, 32 года
Покупаю для сына средства растительного происхождения с иммуностимулирующими свойствами, например, препараты эхинацеи. Иммунал эффективен, чтобы укрепить защиту. Как только в семье кто-то начинает чихать, сразу даю эти средства, для профилактики. Если малыш и заболевает, то легче и быстрее выздоравливает.

Марина, 27 лет
Мои методы укрепления организма – солнце, вода, воздух в любую погоду. Никакой изоляции от других детей. Считаю, что организм только тогда окрепнет, когда дочка сама будет противостоять болезнетворным микробам. Готовлю ей фиточаи, делаю полезные составы из сухофруктов и орехов на меду. Уверена, что это лучше витаминов из аптеки.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

Как повысить иммунитет у детей? (с иллюстрациями)

Один из лучших способов повысить иммунитет у детей — это начало жизни. Известно, что грудное вскармливание укрепляет иммунную систему у младенцев. Это связано с тем, что в грудном молоке есть естественные антитела, которые помогают младенцам развить иммунитет против болезней. Еще один способ повысить иммунитет у детей — обеспечить их правильное питание. Также важно избегать ненужного использования антибиотиков.

Шприц, используемый для введения вакцин, повышающих иммунитет.

Научные исследования показывают, что у детей, которых кормят грудью, быстрее развивается здоровая иммунная система. Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, пропускают определенные важные антитела, которые мать передает своему ребенку с грудным молоком. Хотя многие обогащенные смеси близки к этому, грудное молоко обеспечивает одно из природных преимуществ, которое невозможно воспроизвести. Эксперты считают, что у младенцев, находящихся на грудном вскармливании, может быть более сильный иммунитет к детским заболеваниям.

Кормление грудью помогает укрепить иммунную систему ребенка.

Многие дети становятся привередливыми в еде, когда достигают раннего возраста. Из-за своих привередливых привычек в еде маленькие дети могут часто упускать важные питательные вещества, необходимые для построения здоровой иммунной системы. Один из надежных способов улучшить и укрепить иммунитет у детей — это обеспечить сбалансированное питание и дополнить его специально разработанными детскими витаминами.Добавки особенно важны в сезон простуды и гриппа, а также когда ребенок идет в школу.

Прием добавок может помочь защитить ребенка в сезон простуды и гриппа.

В последнее время было проведено множество исследований относительно преимуществ пробиотиков.Пробиотики — это полезные или здоровые бактерии, присутствующие в желудочно-кишечном тракте. Однако довольно часто, особенно во время стресса или болезни, организм может истощить полезные бактерии, необходимые для сильной иммунной системы.

Малыши должны придерживаться сбалансированной диеты, чтобы укрепить свою иммунную систему.

Около 70 процентов иммунной системы организма находится в слизистой оболочке кишечника. Имея это в виду, положительным способом повышения иммунитета у детей является поддержание надлежащего баланса в кишечном тракте и пополнение запасов полезных бактерий. Один из эффективных способов добиться этого — употреблять в пищу продукты, содержащие живые и активные культуры, такие как лактобакцил и ацидофилин. Если ребенок будет есть йогурт ежедневно, это повысит его иммунитет. Еще один способ пополнить запасы полезных бактерий — ежедневно давать ребенку пробиотические добавки.

Специалисты говорят, что антибактериальное мыло нельзя использовать с младенцами и маленькими детьми.

Эксперты также сходятся во мнении, что, вероятно, не стоит заставлять ребенка чрезмерно пользоваться антибактериальным мылом для рук. Обычное мыло и вода обычно рекомендуются для мытья рук и ежедневного купания.В антибактериальном мыле нет необходимости, и оно может принести больше вреда, чем пользы, особенно для маленьких детей. Некоторые эксперты считают, что это может привести к появлению устойчивых штаммов бактерий, к которым у ребенка не будет развиваться иммунитет.

Около 70 процентов иммунной системы организма находится в кишечнике.

Сбалансированное питание и хорошая гигиена могут быть лучшими способами защиты ребенка. При хронических заболеваниях еще один способ повысить иммунитет у детей — это делать ежегодную прививку от гриппа. Эта прививка призвана укрепить иммунитет против гриппа и защитить ребенка от серьезных осложнений.

Избегание ненужного использования антибиотиков — ключ к укреплению иммунитета у детей.Маленькие дети должны получать достаточные физические нагрузки и много спать.
.

Естественный иммунитет | Иммунизируйте на благо

За последнее десятилетие мы стали свидетелями перехода к экологически чистому, экологически чистому и естественному образу жизни. Многие из нас работали над сокращением углеродного следа, сохранением окружающей среды и предотвращением попадания токсинов и всего, что называется «искусственным», в наши дома и наши тела. Некоторые люди хотят «озеленить наши вакцины», называя химические вещества и, казалось бы, пугающие ингредиенты.

По правде говоря, все ингредиенты вакцины проверяются вместе, чтобы быть безопасными, и каждый ингредиент служит для того, чтобы вызвать более сильную реакцию в организме вашего ребенка, чтобы создать иммунитет к конкретному заболеванию.

Некоторые люди, обеспокоенные безопасностью вакцин и их ингредиентов, начали продвигать естественный иммунитет по сравнению с иммунитетом, вызванным вакциной, но единственный способ получить естественный иммунитет — это заразиться настоящим заболеванием. Это означает, что вы должны заболеть — иногда серьезно — чтобы развить сопротивление.

Вакцины, с другой стороны, вызывают естественный иммунный ответ в организме, не вызывая болезни. Вакцины безопасны, потому что вирусы или бактерии, используемые в вакцинах, мертвы или сильно ослаблены.Наши тела распознают этих ослабленных захватчиков и вырабатывают антитела, которые защищают нас от инфекции в будущем. Таким образом, мы обманываем свое тело, заставляя его думать, что у нас уже есть болезнь.

Как естественный иммунитет, так и иммунитет, вызванный вакциной, приводят к длительному, а иногда и пожизненному активному иммунитету. Однако польза от иммунитета, индуцированного вакциной, намного больше, а риск намного ниже:

  • Хотя естественный иммунитет обычно длится дольше, некоторые вакцины производят более продолжительный иммунитет, например, против ВПЧ, столбняка (DTaP), Haemophilus influenzae типа b (Hib) и пневмококка.
  • Вакцины часто защищают от нескольких штаммов болезни, тогда как инфекция обеспечивает защиту только от одного штамма в будущем. Грипп, ВПЧ, полиомиелит и пневмококк являются примерами болезней, которые можно предотвратить с помощью вакцин, которые имеют несколько штаммов.
  • Не все инфекции обеспечивают пожизненный иммунитет даже к одному штамму (например, коклюшу).

Разница между вакцинацией и естественной инфекцией — это цена, уплаченная за иммунитет. Отказ от защиты, обеспечиваемой вакцинами, требует многих затрат:

  • Примерно у одного из 1000 детей, инфицированных ветряной оспой (ветряной оспой), разовьется тяжелая пневмония (инфекция легких) или энцефалит (инфекция мозга).
  • От 5 до 10% людей, заболевших менингококковым менингитом, умирают даже при лечении антибиотиками. Из тех, кто выжил, еще от 11% до 19% теряют руки или ноги, становятся глухими, имеют проблемы с нервной системой, становятся умственно отсталыми или страдают припадками или инсультами.
  • Инфекция краснухи во время беременности может вызывать врожденные дефекты, включая глухоту, катаракту, пороки сердца, умственную отсталость и нарушение развития, а также повреждение печени и селезенки.
  • У большинства новорожденных и около 50% детей, инфицированных гепатитом B, развивается хронический гепатит.Хронический гепатит поражает печень и может привести к раку или циррозу печени.

В целом риски естественного заражения перевешивают риски иммунизации каждой рекомендованной вакциной. Например, инфекция кори вызывает энцефалит (инфекцию или опухоль головного мозга) у 1 из 1000 инфицированных и убивает двоих из 1000 инфицированных. Исследования также показывают, что инфекция кори может нанести ущерб иммунной системе, в результате чего дети становятся уязвимыми для других болезней на срок до трех лет.Напротив, риск энцефалита в результате вакцинации MMR (кори, эпидемического паротита и краснухи) составляет 1 на 1 000 000.

Правильное мытье рук и этикет при кашле могут помочь ограничить распространение болезни, но до сих пор это не так. Вакцинация снижает общее распространение болезни и защищает тех, кто не вакцинирован, не может быть вакцинирован, имеет ослабленную иммунную систему или беременных. Эти люди подвержены повышенному риску осложнений, связанных с болезнями, которые можно предотвратить с помощью вакцин, и полагаются на вакцинированных членов своего сообщества, чтобы защитить их от инфекции.Когда люди отказываются от вакцинации, они повышают риск заражения окружающих. Мы обязаны обеспечивать безопасность самих себя, наших близких и наших сообществ.

Важно отметить, что вакцины не всегда эффективны на 100%. Во время вспышки болезни может заразиться ряд вакцинированных людей. Однако у детей, которые были вакцинированы, скорее всего, будет менее серьезная форма заболевания. Те, кто не вакцинирован, подвергаются наибольшей опасности серьезных осложнений, таких как госпитализация.

Сегодня нет нужды страдать от болезней, которые можно предотвратить. И естественный иммунитет, и иммунитет от вакцин обеспечивают защиту, но заболеть или подвергнуть опасности других людей просто не стоит риска.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *