Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

детские препараты для ребенка от 1 года, для новорожденных и грудных детей

Эта проблема касается каждого пятого растущего человечка. Около 20% всех родителей жалуются на нарушения сна у своего ребенка. Полноценный отдых на самом деле необходим и детям, и их мамам и папам.

Если силы уже на исходе, а ребенок которую ночь не может выспаться и не дает этого сделать родителям, взрослые всерьез озадачиваются вопросом, как подобрать безвредное и эффективное снотворное для своего малыша. И вообще, стоит ли детям давать снотворное?

Прежде чем бежать в аптеку или искать ответы в медицинских справочниках, нужно разобраться, действительно ли ваш малыш нуждается в снотворном? Не все нарушения сна – это признак болезни, требующей медикаментозного лечения.

Причины

Нарушения сна могут быть вызваны психологическими и физиологическими причинами:

  • Если ребенок от природы «малоспящий». В таком случае частые пробуждения могут быть особенностью характера и темперамента малыша.
  • Если у ребенка возрастные психологические сложности. Он начал видеть страшные сны в связи с активным развитием воображения, у него возрастные кризисы (3 лет, 7 лет, подростковый возраст)
  • Если в семье тяжелая атмосфера, ссоры, конфликты или ребенок пережил сильный стресс.
  • Если у ребенка что-то болит. Снотворное в этом случае не возымеет действия.

В этих случаях ребенок не нуждается в седативных (снотворных) препаратах. Ему поможет помощь психолога, доверительное общение с родителями, игротерапия. В случае болей нужна консультация врача и лечение причины, а не следствия.

Нарушения сна у детей и подростков бывают и иного происхождения:

  • Неглубокий тревожный сон, пробуждение сопровождается пронзительным плачем. Эти признаки могут свидетельствовать о поражении нервной системы ребенка.
  • Ночные вздрагивания – очень настораживающий признак. Это может быть первый «звонок» в случае начала эпилепсии. Ребенку срочно требует обследование.
  • Сомнамбулизм. Или как мы его называем, лунатизм. Это расстройство сна, которое носит болезненный характер. Ребенок может ходить, говорить, что-то делать, не просыпаясь.
  • Ночное недержание мочи – энурез. Мокрая постель не способствует крепкому сну ребенка.
  • Апноэ сна. Ребенок неровно дышит во сне, иногда дыхание прерывается.
  • Синдромы нарушения фаз сна. Это «сбой» внутренних часов ребенка. Он может быть сонливым днем и бодрствовать ночью. У грудных детей биологические часы восстанавливаются самостоятельно или с помощью родителей. А детей постарше синдромы нарушения фаз сна могут требовать в том числе и медикаментозного лечения.

Виды препаратов

Под снотворным мы привыкли понимать любое успокоительно средство, которое помогает расслабиться и уснуть. С точки зрения медиков, это не совсем верное определение.

Снотворные – это группа препаратов, обладающих психоактивным действием. Есть три типа снотворных – барбитураты, антигистаминные препараты и лекарства, содержащие бром.

Препарат группы барбитуратов – это сильное снотворное, которое по своей сути не нормализует сон, а изменяет его архитектуру. Таким же действием обладают и антигистамины. Барбитураты, кроме всего прочего, вызывают сильную физическую зависимость. «Щадящих» снотворных препаратов не существует.

То, что мы привыкли называть снотворным для детей – это фитосборы, препараты растительного происхождения, гомеопатические препараты. О них и поговорим подробнее.

Как выбрать для ребенка?

Перед выбором препарата нужно в обязательном порядке посоветоваться с врачом, даже если речь идет о растительном лекарстве, нужно свести к минимуму риски развития аллергических реакций у ребенка.

Новорожденные и дети до 1 года

В этом возрасте причин для приема настоящих снотворных может быть только две: гидроцефалия головного мозга у малыша или постнатальная энцефалопатия. Это серьезные заболевания, самолечение при которых неуместно.

Чаще всего беспокойным крохам до года для нормализации сна рекомендуют травяные сборы. Мята, пустырник, мелисса обладают мягким действием. Их можно пить в виде чая, добавлять в ванну, в которой купается кроха. Грудничкам часто делают отвар из обычной аптечной ромашки.

В этом возрасте у ребенка есть веские причины не спать: колики, мокрые пеленки, неудобные подгузники, голод. Поэтому родителям стоит поискать, в чем кроется корень проблем малыша и устранить негативные факторы. Сон наладится и без лекарств.

Для очень беспокойных малышей в продаже есть молочная смесь с триптофаном (аминокислотой, регулирующей сон и бодрствование). Называется она «Фрисолак». Ее можно давать с самого рождения и до полугода.

После того, как крохе исполнится 6 месяцев, выбор таких специальных «ночных» адаптированных смесей значительно расширяется. Почти каждый производитель детского питания включает в свою линейку смесь с триптофаном.

Если у вашего 6-месячного малыша и ребенка старше доктор обнаружил нарушения в работе нервной системы, он может назначить «Пантогам». Это легкий седативный препарат, который улучшает приток крови к головному мозгу. Он бывает в таблетках, сиропе и капсулах. Таблетированную форму нельзя принимать детям, не достигшим трехлетнего возраста.

Детская разовая доза «Пантогама» начинается с 0,25 грамма, суточная – максимум 3 грамма. В зависимости от диагноза, курс лечения продлится от 1 до нескольких месяцев.

В следующем видеоролике молодая мама расскажет, отчего ребенок первого года жизни может плохо спать и каковы должны быть ваши действия при этом.

Дети дошкольного возраста

Подросшим карапузам (2-5 лет), кроме гомеопатических и растительных препаратов, доктор может назначить «Фенибут». Это ноотропный препарат, который обладает легким эффектом транквилизатора. Это лекарство приводит в порядок кровообращение в центральной нервной системе, улучшает деятельность клеток мозга.

Детская доза этого препарата — от 20 до 100 мг в сутки. Лечение продлится до 4 недель. «Фенибут» доктор также может посоветовать при энурезе у ребенка и при терапии некоторых форм заикания.

Чаще всего детям в возрасте 2-5 лет педиатры для нормализации сна рекомендуют микстуру с цитралью. Она оказывает мягкое действие, успокаивает ребенка и снижает внутричерепное давление. Также помогает при аскаридозе. Дозировка рассчитывается, исходя из веса ребенка.

Препараты магния, например, «Магне В6», тоже нормализуют сон, но давать их ребенку без рекомендации врача не стоит. Если доктор по результатам анализов ребенка придет к выводу, что в маленьком организме не хватает магния, он непременно предложит вам именно этот препарат. Магний улучшает работу клеток всего организма, в том числе нервной системы. Улучшает сон, аппетит, уменьшает тревогу.

В инструкции к «Магне В6» сказано, что детская дозировка — 1-6 таблеток в день. Количество зависит не от возраста, как думают многие мамочки, а от степени дефицита магния в организме. Вот именно поэтому сначала лучше сдать анализы.

Гомеопатические средства

  • «Баю-бай» — гомеопатические капли, в составе которых содержатся экстракты целебных растений — пустырника, боярышника, пиона. Производители этих капель рекомендуют начинать их прием с 5 лет, но многие родители (и я не исключение) практикуют прием «Баю-бай» еще до того, как малышу исполнится 1 год. Конечно, строго дозировано – не более двух капель перед ночным сном. Капли обладают успокоительным эффектом, практически не вызывают аллергических реакций.
  • «Тенотен детский» — легкое успокоительное гомеопатического происхождения. Он выпускается в форме таблеток. Дозировка для детей от 3 лет от 1 до 3 таблеток в день. Курс лечения может занять до полугода.
  • «Персен» это безопасное успокоительное, которое детям с 3 лет можно давать в таблетках, а с 12 лет в капсулах. В составе «Персена» травы – мята, мелисса, валериана. Часто «Персен» советуют принимать детям в возрасте 10-14 лет, которые тяжело входят в подростковый период.
  • «Нотта»- еще один гомеопатический препарат, позволяющий обуздать эмоциональные проявления у ребенка и наладить его беспокойный сон. Эффективно снижает детскую тревожность. «Нотта» выпускается в форме капель, таблеток. Таблетки рекомендованы излишне раздражительным и капризным детям.
  • «Дормикинд» — немецкий гомеопатический препарат. Полностью исключает седативное воздействие, а потому его можно употреблять самым маленьким — малышам с рождения и до 4 лет. Часто его назначают гиперактивным детям. Таблетки «Дормикинда» малышам разводят в чайной ложке воды, детям постарше назначают по 1 таблетке 4 раза за сутки.
  • Детский сироп «Зайчонок». Предназначен для беспокойных и легковозбудимых ребят старше 3 лет. Снижает напряжение, избавляет от тревоги, нормализует сон и делает его крепким. В составе «Зайчонка» — растительные ингредиенты (тмин, ромашка, валериана, боярышник) и витамины. Его принимают, растворив дозу в любой жидкости 1-2 раза в день. Курс лечения — 2 недели.
  • «Бэби-сед». Это успокоительные гомеопатические гранулы. Их можно давать детям старше 7 лет. 5 капсул нужно рассосать утром за четверть часа до еды. «Бэби-сед» идеально подойдет плаксивым, впечатлительным деткам младшего школьного возраста. Часто врачи рекомендуют препарат для более легкой психологической адаптации к школе.
  • «Капризуля» — седативный гомеопатический препарат в гранулах, который можно принимать детям, достигшим возраста 1 года. Способ приема и дозировка — как у «Бэби-сед».

В дорогу

Порой родители ищут способ помочь ребенку спокойно пережить долгую дорогу или длительный перелет в самолете. Поскольку путешествие – мероприятие разовое, не ежедневное, то принимать препараты, даже гомеопатические, нет необходимости. Но можно использовать чай «Детский успокоительный № 23». В его составе корни валерианы, одуванчика, листья мяты, грецкого ореха, подорожника, боярышник, тмин, плоды шиповника, дущица, зверобой и многие другие полезные растения. Этот чай снимает стресс, уменьшает нервно-мышечное напряжение, снижает чувство страха. По отзывам родителей, он действует мягко и не вызывает серьезных побочных явлений.

Большинство гомеопатических препаратов и фитосборов можно приобрести в аптеках без рецептов, но это не означает, что не нужно посоветоваться с врачом перед началом применения. Дело в том, что даже легкие «растительные» снотворные препараты могут вызывать нежелательные побочные эффекты – аллергию, диарею, рвоту, головокружение.

Если ваш ребенок плохо спит ночью, но при этом он здоров и полон сил, можно попробовать включать перед сном приятную успокаивающие музыку, которая представлена в видеоролике ниже.

Как улучшить свой сон и выспаться, рассказывает в своей передаче доктор Комаровский.

самые эффективные и безопасные средства

Плохой сон у ребенка или нарушение его фаз – довольно распространенная проблема. Такое состояние могут спровоцировать различные факторы – как внутренние, так и внешние.

Для новорожденных и детей в возрасте до 2-3 лет существует множество успокоительных сборов, каш, детских смесей. Но что делать родителям, если данных способов недостаточно? Как помочь ребенку старшего возраста? Когда требуется прием седативных и снотворных препаратов? Рассмотрим подробнее.

Иногда для нормализации сна ребенка, устранения раздражительности и истерик врачи приписывают легкие успокоительные и снотворные препараты (рекомендуем прочитать: как предотвратить ночные истерики у ребенка 3-х лет?)

Показания для использования снотворных препаратов у детей разного возраста

Снотворное для детей назначается врачом. Самостоятельно лечить своего ребенка лекарствами данной группы нельзя. Если педиатр считает, что применение “сонных” таблеток необходимо, то определяется минимальная дозировка и курс лечения, чтобы получить положительный результат без вреда для здоровья.

Грудничкам и детям в возрасте до года седативные препараты показаны при:

  • постнатальной энцефалопатии;
  • гидроцефалии головного мозга.

Если данных патологий не диагностировано, то нарушение сна корректируется питанием, заботой и повышенным вниманием родителей к малышу. В возрасте от года до 3 лет, впрочем, как и у более старших детей, седативные средства назначают, когда бессонница вызвана следующими факторами:

Снотворное средство врач подбирает на основе имеющихся симптомов и возраста пациента

Противопоказания и негативные последствия приема снотворного

При назначении снотворного ребенку педиатр должен учитывать противопоказания. Медикаменты данной группы не применяют в лечении малышей с наличием в анамнезе декомпенсированных болезней сердца, почек, печени и сосудов, тяжелых форм аллергии.

Несмотря на то, что доза препарата всегда прописывается минимальная, возникновения побочных эффектов избежать трудно. В детском возрасте появляются такие нежелательные симптомы:

  • запор / диарея;
  • сухость во рту / постоянная жажда;
  • тошнота или рвота;
  • головные боли;
  • слабость;
  • спазмы / судороги в мышцах;
  • головокружение;
  • нарушение концентрации внимания;
  • расстройства диспепсического характера;
  • аллергические реакции;
  • неконтролируемые движения конечностей.

Эффективные и безопасные снотворные препараты

Седативные лекарства и препараты, нормализующие сон, применяют только в крайних случаях. Обычно врач рекомендует сначала нелекарственные методы коррекции патологического состояния.

Если педиатр все-таки назначил вашему ребенку успокоительное, то при его приеме следует соблюдать несколько правил:

  • первый и последующие приемы должны быть непосредственно перед сном;
  • строго придерживайтесь назначенной дозы;
  • отмена лекарства проводится постепенно, чтобы не появились повторные приступы бессонницы;
  • при возникновении побочных эффектов незамедлительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Для детей каждой возрастной группы используют разные седативные препараты. Они схожи по лечебному эффекту, но различаются по механизму действия, составу и спектру показаний к применению. Рассмотрим особенности “сонных” медикаментов для детей разного возраста подробнее.

Новорожденным

Снотворное новорожденным назначает невролог, и это всегда связанно с серьезным болезненным состоянием малыша. В остальных случаях мамы могут использовать успокоительные чаи и сборы (подробнее в статье: где можно приобрести чай хипп с фенхелем для новорожденных?). Эффект после приема таких средств менее выражен, но не приносит абсолютно никакого вреда здоровью.

В неврологии для лечения самых маленьких деток применяют следующие виды лекарств:

Название препарата Действующее вещество Характеристика Разрешенный возраст
Фенибут (рекомендуем прочитать: инструкция по применению «Фенибут» для детей ) Гамма-амино-бета-фенилмасляная кислота Ноотропное средство, помогает не только увеличить продолжительность дневного и ночного сна, но и позитивно влияет на нервную систему. 0 – 14 лет
Дормикинд Магния карбонат, Цинкум Валерианик, Cypripedium pubescens (Башмачок пушистый) Гомеопатическое лекарство, применяется при расстройствах сна и повышенной нервной возбудимости. 0 – 6 лет
Магне В6 Магния лактата дигидрат Производится в виде капель и таблеток. Эффективно воздействует на ЦНС, особенно если у ребенка диагностирован дефицит магния. Для всех возрастов
Пантогам (подробнее в статье: инструкция по применению средства «Пантогам» для детей) Кальция гопантенат Для грудных детей выпускается в виде сиропа. Позитивно влияет на работу нервной системы, улучшает мозговое кровообращение, нормализует сон, мышечный тонус, двигательную активность. Назначается при психоневрологических заболеваниях, энцефалопатии и т.д. С рождения

Грудничкам

Детям до года также назначают вышеуказанные препараты. В некоторых случаях для лечения грудничков используют сироп Зайчонок. Он имеет растительное происхождение, поэтому обладает мягким успокоительным действием и укрепляет ЦНС. Так как основу лекарственного средства составляют травы, сироп практически не имеет противопоказаний. У детей до 1 года может применяться в качестве добавки к пище.

Малышам до 3 лет

Дети до 3 лет быстро растут и развиваются, у многих из них появляется недостаток кальция. Это вызывает нервные расстройства и провоцирует нарушения сна.

У детей в возрасте 2-3 лет часто появляются беспричинные истерики, быстро меняется настроение. Если родители не будут уделять должного внимания своему ребенку, то в дальнейшем такое поведение может стать причиной повышенной возбудимости и бессонницы. Чтобы не допустить появления данных проблем, невролог может назначить прием седативных медикаментов.

Название препарата Действующее вещество Характеристика Разрешенный возраст
Вибуркол
  • экстракт Ромашки и Белладонны;
  • Плантаго майор;
  • Кальциум карбоникум ганеманни;
  • Солянум дулькамара;
  • Пульсатилла пратенсис
Лекарство обладает быстрым успокоительным действием. Часто назначается педиатром при нервных расстройствах, связанных с прорезыванием зубов, так как дополнительно снимает воспаление и острую боль. С 1 года
Нотта
  • посевной овес;
  • ромашка обыкновенная;
  • цинка валерианат;
  • кофейное дерево.
Гомеопатическое средство, производится в двух формах (сироп, капли). Обладает снотворным действием. По назначению врача применяется у детей с 2 лет
Глицин Препарат широкого спектра действия. Нормализует метаболические процессы и сон, успокаивает, повышает работоспособность. С 1 года
Киндинорм
  • валериана;
  • купрум;
  • калиум фосфорикум;
  • стафизагрия;
  • кальциум гипофосфорозум;
  • хамомилла.
Нормализует продолжительность и фазы сна. С 1 года

Детям старше 3 лет

У детей старше 3-х лет помимо нарушения сна возникают проблемы, связанные с адаптацией к садику/ школе, взаимоотношениями с ровесниками и родителями. Чрезмерная физическая активность в таком возрасте приводит к усталости, частым стрессам и может стать причиной нервного перенапряжения.

Чтобы защитить нервную систему от повышенной возбудимости, нормализовать сон и мозговую деятельность, врачи часто прописывают детям курсовой прием (10-14 дней) седативных медикаментов. Они имеют схожее действие – успокаивают, устраняют бессонницу, улучшают эмоциональное состояние, снимают напряжение и стресс. К ним относят:

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

грудничков, 1-10 лет, безопасное и мягкое средство без рецепта

Снотворные препараты назначаются малышам лишь в крайних случаях, когда они испытывают серьезные проблемы со сном. Снотворное для детей подбирает исключительно врач на основе индивидуальных данных маленького пациента, его проблем со сном и причин их появления. Это обуславливается тем, что прием седативных медикаментов может вызвать привыкание, отрицательно сказаться на нервной системе.

таблетки для детей

Виды успокоительных средств для детей

Условно седативные препараты для детей разделяются на несколько групп по наличию в их составе определенного действующего вещества:

  • те, в которых содержится бром;
  • барбитураты;
  • антигистаминные лекарства.

Стоит учесть, что все перечисленные лекарства от инсомнии не являются полностью безопасными для малышей, поэтому их применение должно быть четко обосновано. Это объясняется тем, что антигистаминные и содержащие бром лекарства способствуют сбою архитектуры сна. При длительном приеме утрачивается способность к ее восстановлению.

Барбитураты вызывают привыкание, из-за чего малыш в дальнейшем утрачивает способность к естественному засыпанию без приема медикаментов.

Именно поэтому снотворное детям должен назначать только врач при наличии сомнологических проблем у малыша.

Эффективные и безопасные снотворные препараты

Снотворное назначается ребенку только в том случае, если немедикаментозные методики нормализации сна не дали положительных результатов. Подбор эффективных и безопасных средств для новорожденных или детей возрастом до 3 лет осуществляется на основе их индивидуальных особенностей, наличия проблем со сном.

Чтобы снизить вероятность появления сомнологических проблем при приеме снотворного, родителям необходимо выполнять все рекомендации, данные в списке:

  • осуществлять прием медикаментов следует только перед сном;
  • соблюдать дозировку, указанную врачом;
  • отменять медикаменты постепенно, чтобы не спровоцировать повторное появление бессонницы;
  • получить консультацию врача при появлении любых побочных эффектов.

Детям до года снотворные лекарства назначаются крайне редко. Их прием должен строго контролироваться лечащим врачом.

Средства для новорожденных

Снотворные препараты для новорожденных назначаются неврологом только при наличии у малыша серьезных проблем со сном. Для лечения новорожденных детей могут использоваться следующие медикаменты:

  1. Фенибут. Активный компонент – гамма-амино-бета-фенилмасляная кислота. Средство позволяет увеличить продолжительность сна. Считается мягким снотворным, которое не сказывается отрицательным образом на нервной системе.
  2. Дормикинд. В качестве действующих веществ выступает карбонат магния, цинкум валерианик. Средство назначается при повышенной нервной возбудимости. Прописывают препарат от 1 дня жизни и до 6 лет.
  3. Магне В6. Прописывается при недостатке магния в организме. Может быть использован для лечения малышей всех возрастов.
  4. Пантогам. Средство назначается с месячного возраста. Оно благотворно влияет на нервную систему, мозговое кровоснабжение, мышечный тонус, качество сна.

Если прием указанных средств вызывает ухудшение самочувствия малыша, его следует показать медикам.

фенибут Фенибут Дормикинд Дормикинд Магне В6 Магне В6 Пантогам Пантогам

Препараты для малышей до 3 лет

В возрасте до 3 лет у крох часто возникает дефицит кальция. Его нехватка провоцирует развитие нарушений сна, нервных срывов. Если в 2 года у малыша начинаются истерики, родителям следует срочно обратиться к врачу. Для понижения риска возникновения неврологических расстройств для малышей прописывают следующие препараты:

  • Вибуркол — характеризуется активным успокаивающим действием благодаря наличию ромашки, белладонны в составе;
  • Нотта – гомеопатическое средство, в состав которого входит ромашка, овес, валерианат цинка;
  • Глицин — отличается широким спектром действия: нормализует сон, успокаивает нервную систему, приводит в норму процессы метаболизма.

Глицин Глицин Вибуркол Вибуркол Нотта Нотта

Снотворное для детей 2 лет использовать только по показаниям специалиста. При появлении любых побочных эффектов во время лечения следует срочно скорректировать методику терапии.

Снотворные средства для детей старше 3 лет

В возрасте от 3 лет у маленьких детей начинаются проблемы с адаптацией к садику. Это провоцирует возникновение повышенной усталости, стрессов, что напрямую влияет на качество сна. Чтобы защитить детскую нервную систему от перенапряжения, врачи нередко рекомендуют принимать седативные средства курсом в 10-14 суток.

Чаще всего прописываются следующие препараты:

  • с 3 лет – Танотен;
  • с 5 лет – Атомоксетин;
  • с 6 лет – Саносан;
  • с 7 лет – Алора.

Для малышей старшего возраста рекомендуется Персен. Оптимальный возраст применения — с 12 лет.

Тенотен Тенотен Саносан Саносан Алора Алора Персен Персен

Противопоказания и возможные последствия

Существует ряд противопоказаний к приему снотворных в младенческом возрасте. Для грудных детей и малышей старшего возраста такие медикаменты не назначаются, если у них диагностированы сосудистые патологии, заболевания печени, почек, декомпрессионные сердечные болезни.

Указанные противопоказания действуют и к приему снотворных для крепкого сна, отпускающихся без рецептов.

Прием транквилизаторов детьми до 1 года и более старшего возраста может сопровождаться появлением побочных эффектов:

  • запора, диареи;
  • головной боли;
  • аллергии;
  • слабости;
  • сухости в ротовой полости;
  • тошноты, рвоты;
  • мышечных спазмов;
  • неконтролируемых движений руками или ногами;
  • понижением концентрации внимания.

При появлении любых побочных эффектов, необходимо получить консультацию врача, скорректировать методику лечения. В некоторых случаях врач может отменить медикаментозные препараты и назначить настои пустырника или валерианы, мелиссы и мяты. Указанные составы прописываются только при отсутствии индивидуальной непереносимости к ним.

разрешенные препараты и особенности применения

Полноценный ночной отдых — важная составляющая гармоничного развития ребенка. Когда малыш с трудом засыпает и часто вскакивает по ночам, родители бьют тревогу, беспокоясь о здоровье своего чада. Во многих случаях убрать неполадки может снотворное для детей.

Перед приемом любых препаратов необходима консультация педиатра. Бесконтрольное использование медикаментов способно нарушить работу нервной системы и привести к другим осложнениям.

Причины нарушений сна

Детский организм чувствителен к изменениям внутреннего и внешнего характера. Ответной реакцией на раздражающий фактор часто становится беспокойный прерывистый ночной сон. Распространенными предпосылками бессонницы у малышей являются:

  • гиперактивность в дневное время;
  • подвижные игры по вечерам;
  • духота в спальне;
  • неудобная постель;
  • простудные и хронические заболевания;
  • нервное возбуждение;
  • энурез;
  • лунатизм;
  • переезд в другую квартиру;
  • конфликты со сверстниками;
  • ссоры родителей и тревожная обстановка в семье;
  • сбой биологических часов.

Иногда беспокойство и неполадки со сном могут проявляться вследствие аллергической реакции, скопления газов в животе, стоматита или рахита.

Некоторые дети, чьи родители много работают, специально долго крутятся в кровати по вечерам, вынуждая маму или папу находиться рядом по несколько часов. Это указывает на недостаток внимания и одиночество ребенка.

Что делать при нарушениях сна

Нередко провоцирующий фактор легко устранить без использования успокоительных трав и лекарств. Если малыш долго не может заснуть, стоит убедиться, созданы ли комфортные условия для отдыха. В первую очередь необходимо:

  • подобрать удобную ортопедическую подушку и натуральное постельное белье;
  • проветрить спальню;
  • приглушить свет.

Чтобы ребенок крепко спал ночью, следует регулярно бывать на свежем воздухе, поддерживать физическую активность днем, соблюдать очередность кормлений. По вечерам нужно отказаться от подвижных игр, просмотра телевизора и компьютера. Лучше заняться рисованием, почитать книгу и принять теплую ванну.

Если, несмотря на правильный режим дня, малыш капризничает по вечерам и не хочет спать, лучше обратиться к врачу. Возможно, кроха напуган каким-нибудь событием или болен и ему действительно нужно успокоительное средство.

Можно ли снотворное детям

Принимать решение о применении снотворных препаратов должен только педиатр. Неправильное лечение может привести к заторможенности ребенка, вызвать чрезмерную сонливость или раздражительность.

Чтобы терапия была полезной, нужно:

  • пройти обследование и выяснить причину ночного беспокойства;
  • приобретать препараты, рекомендуемые врачом;
  • убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов лекарства;
  • любые травы покупать только в аптеке.

Виды препаратов

Барбитураты и средства на основе брома детям не подходят. Они отрицательно влияют на психику и провоцируют привыкание.

Чтобы отрегулировать сон, врач может порекомендовать:

  • фитосборы;
  • гомеопатию;
  • лекарства из растительных компонентов.

Эти средства имеют небольшой перечень противопоказаний и редко оказывают побочные эффекты. Благодаря безопасному составу, их легко приобрести в аптеке без рецепта.

Для малышей грудного возраста

У новорожденных биологические часы еще не отрегулированы, поэтому они часто просыпаются ночью и требуют внимания родителей.

До шести месяцев любые успокоительные суспензии запрещены. Чтобы нормализовать сон, детям можно давать травяные настои с разрешения врача.

Для приготовления лекарства подходят:

  • цветки ромашки;
  • пустырник;
  • корень валерианы.

Нужно залить чайную ложку сырья 250 мл кипятка. Настоять 15 минут и отфильтровать. Принимать по 3 столовые ложки 3 раза в день.

Для новорожденных полезно вечернее купание с добавлением настоя из успокаивающих трав. Надо взять по ложке ромашки, лаванды и заварить в литре кипятка. Через полчаса процедить и вылить в ванночку для купания. Разбавить настой теплой водой и погрузить малыша на 10 минут.

Когда ребенку исполнится полгода, педиатр может выписать Пантогам. Это растительный сироп, успокаивающий нервную систему. Чтобы укрепить сон малышу до года, многие мамы приобретают адаптированную смесь с добавлением триптофана.

Для малышей до 5 лет

Постепенно список снотворного для детей расширяется. Высокой эффективностью обладает Фенибут. Суспензия улучшает циркуляцию крови и работу нервной системы. Препарат востребован не только для лечения нарушений сна, но и при ночном энурезе.

Если ребенок плохо себя чувствует из-за повышенного внутричерепного давления, полезна микстура с добавлением цитрали.

Ее делают в рецептурном отделе аптеки по назначению педиатра. Лекарство нужно держать в холодильнике и использовать за 10 дней. Состав микстуры меняется в зависимости от возраста малыша. Неизменный компонент — цитраль. В качестве вспомогательных ингредиентов могут выступать:

  • вытяжки корня валерианы и пустырника;
  • глюкоза;
  • димедрол;
  • сульфат магния.

Детям до 10 лет и старше

Дошкольникам и ученикам младших классов помогает препарат Магне В6. Таблетки повышают аппетит, стабилизируют функцию нервной системы и оздоравливают организм. Дозировка определяется в индивидуальном порядке по результатам анализов.

Восстановить спокойный сон могут:

  • Персен;
  • Баю-бай;
  • Нервохель;
  • Леовит.

Легким успокаивающим и снотворным свойством обладает Глицин. Препарат в таблетках разрешен детям от 5 лет и старше.

Он восстанавливает метаболические процессы, повышает физическую активность днем и способствует быстрому засыпанию вечером.

Фитосборы

В аптеке можно приобрести готовые успокоительные фитосборы. Они сделаны специально для детей, быстро укрепляют сон, улучшают настроение, снижают возбудимость и внутричерепное давление.

Высокой популярностью пользуется чай Детский успокоительный. В нем находятся корень валерианы, солодка, березовые листья и другие природные ингредиенты. Фитосбор можно использовать как детское снотворное в любом возрасте.

Для легковозбудимых малышей рекомендуются фиточаи:

  • Нервофлукс;
  • Мамина сказка;
  • Hipp;
  • Успокой-Ка;
  • Сила российских трав.

Средства гомеопатии

Гомеопатия широко используется для восстановления нервной системы и лечения бессонницы.

Перед применением нужно учитывать, что длительная терапия такими составами может спровоцировать привыкание и ухудшить состояние ребенка. Чтобы избежать осложнений, прием гомеопатических средств нужно проводить с разрешения врача и под его контролем.

Травяной препарат Дормикинд отличается повышенной безопасностью, поэтому допускается для приема у грудных детей. Его можно использовать, чтобы успокоить малыша при прорезывании зубов и при простуде.

Начиная с трехлетнего возраста допускается применение:

  • Тенотена;
  • Нотты;
  • Беби-седа;
  • сиропа Зайчонок.

Успокаивающие лекарства

  • Чтобы успокоить нервную систему ребенка, подходят свечи Вибуркол. Это мягкое гомеопатическое средство, снижающее болевые ощущения, нервозность, предотвращающее истерики. Препарат разрешен с первых дней жизни. Дозировку и длительность лечения определяет педиатр.
  • Чтобы отрегулировать биологические часы и нормализовать фазы сна, рекомендуется Киндинорм. Лекарство содержит экстракт валерианы, кальций, купрум и другие микроэлементы, благотворно действующие на ЦНС.
  • С 6 лет можно воспользоваться Санасоном. Это таблетки на основе вытяжки шишек хмеля и валерианы. Их нужно пить раз в день за 2 часа до сна.
  • Сироп Алора с экстрактом пассифлоры можно принимать с семилетнего возраста. Таблетированный препарат разрешен с 12 лет.

Домашние чаи из натуральных компонентов

  • Детям до года полезна ромашка или семена фенхеля. Необходимо отмерить чайную ложку сырья и заварить в стакане кипящей воды. Процедить и давать пить ребенку в течение дня в теплом виде.
  • Чтобы сделать успокоительный чай для дошкольников, понадобится смешать по 50 грамм аптечной ромашки, перечной мяты, душицы. Взять ложку сбора и засыпать в 250 мл чайник из керамики. Настоять четверть часа и выпить за день с добавлением меда и лимона.
  • Можно использовать другой рецепт. Соединить в мешочке из ткани перечную мяту, шишки хмеля и корень валерианы в одинаковом соотношении. Столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка. Через полчаса отцедить. Пить трижды в день по несколько глотков.

Чтобы малыш чувствовал себя комфортно и не страдал от нарушений сна, важна гармония в семье.

Внимательное отношение к ребенку поможет вовремя заметить неполадки и принять адекватные меры.

виды, как выбрать по цене и качеству

Плохой сон у ребенка – проблема очень распространенная. Спровоцировать расстройство сна может множество причин – от незрелости нервной системы и перевозбудимости до заболевания. Безусловно, существует множество вариантов сгладить это состояние – всевозможные успокоительные сборы, чаи, специальные молочные смеси. Но в некоторых случаях потребуется более сильный препарат – снотворное для детей.

Когда назначается снотворное для детей

Применять снотворное для ребенка можно только по назначению педиатра или нервопатолога. До года седация детям показана преимущественно при:

  • гидроцефальном синдроме;
  • постнатальной энцефалопатии.

При всех остальных расстройствах сна, вызванных перевозбудимостью или коликами, рекомендуется коррекция поведения успокоительными сборами, седативными ваннами, соблюдением режима дня, массажем. Мята, пустырник, мелисса – все эти травки обладают мягким действием. Отвары из них можно пить вместо воды или добавлять в ванну при купании. Имеет успокоительный эффект и отвар из аптечной ромашки. Для особо беспокойных малышей можно купить молочную смесь с триптофаном – с аминокислотой, которая регулирует сон и бодрствование. Для детей до 6 месяцев обычно рекомендуется смесь Фрисолак, а для более старших деток – смеси от любого производителя также с триптофаном.

Снотворное для детей

Более старшим детям в возрасте до трех лет седативные препараты могут быть назначены для коррекции большего спектра расстройств:

  • гиперактивности;
  • патологий нервной системы;
  • неврозов;
  • тревожных расстройств;
  • эпилепсии.

Даже детям такого возраста не рекомендуется применение снотворных без консультации с врачом из-за наличия большого ряда противопоказаний. Чтобы выяснить нет ли у малыша индивидуальной реакции на тот или иной препарат, первоначально лекарство дается в минимальной дозировке.

Какие снотворные назначаются детям

Для разных возрастных групп обычно назначаются разные препараты. Для грудничков наиболее часто назначаются:

  • фенибут – ноотропное средство;
  • дормикинд – немецкое мягкое гомеопатическое средство;
  • магне В6, восполняющий дефицит магния;
  • сироп пантогам.

Детки до 3 лет очень быстро растут. Расстройство сна в этом возрасте может быть спровоцировано нехваткой кальция в организме или прорезыванием зубов. Наиболее популярными снотворными препаратами для этой возрастной группы являются:

  • вибуркол – от года;
  • глицин – от года;
  • киндинорм – от года.

Снотворное для детей

У деток старше трех лет уже появляются более взрослые проблемы, связанные с адаптацией к садику или к школе, чрезмерной физической активностью и стрессами. Часто нарушения сна проявляются во время возрастных кризисов, к которым относят кризис 3 лет, кризис 7 лет, а также кризис пубертатного периода. В этом возрасте седативные уже назначаются курсом до 2 недель. Обычно в этом возрасте прописывают:

  • таблетки пантогам – от трех лет;
  • атомоксетин – с 5 лет;
  • саносан – от 6 лет;
  • алора – от 7 лет;
  • капсулы Персен – с 12 лет.

Гомеопатические средства

Достаточно часто детям в любом возрасте прописываются гомеопатические средства. Купить их можно в аптеках без рецепта, однако это не значит, что можно обходиться без консультации врача. На каждый препарат у ребенка возможно развитие индивидуальной реакции, поэтому начинать давать препарат можно только с минимальных доз. :

  1. Баю-бай – капли в составе которых присутствуют экстракты боярышника, пиона, пустырника. Давать препарат можно деткам от года.
  2. Капсулы Капризуля – для деток старше одного года.
  3. Таблетки Тенотен – легкое гомеопатическое успокоительное назначается деткам старше трех лет.
  4. Сироп Персен содержит экстракты мяты, мелиссы. валерианы. Назначается с трех лет.
  5. Капельки Нотта назначаются излишне возбудимым деткам старше двух лет.
  6. Сироп Зайчонок – в составе тмин, ромашка, боярышник, валериана, витамины. Назначается деткам старше трех лет.
  7. Бэби-сед – гомеопатические гранулы, которые прописывают детям старше 7 лет для более легкой адаптации к школе.

Почему не рекомендуется давать снотворное детям

Перед тем, как начать давать ребенку снотворное следует найти первопричину плохого сна и попробовать решить проблему другими способами. Применение любых снотворных препаратов чревато неприятными последствиями:

  • возникновением зависимости;
  • негативными проявлениями на следующий день после приема: вялостью, апатией, потерей аппетита;
  • нарушением чередования фаз сна.

Традиционно по активному компоненту все снотворные делятся на 3 группы:

  1. Бромосодержащие.
  2. Барбитураты.
  3. Антигистаминные.

Антигистаминные и бромсодержащие медпрепараты могут привести к нарушениям архитектуры сна. Барбитураты вызывают сильное привыкание. Малыш, с его незрелой нервной системой, может пострадать от назначения снотворных даже в минимальной дозировке.

Снотворные, как и любые лекарственные средства, могут вызвать побочные эффекты:

  • запор;
  • пересыхание слизистых;
  • головная боль;
  • тошнота, рвота;
  • слабость.

Не стоит давать плохо засыпающим деткам такое популярные антигистаминные средства, как супрастин и тавегил. Несмотря на то, что сонливость после приема этих средств появляется, в числе показаний для этих медпрепаратов нет нарушений сна. На следующий день после приема антигистаминных наблюдается сильная сонливость, заторможенность, часто даже – головная боль.

Список использованной литературы:

  • Левин Я. И., Ковров Г. В. Некоторые современные подходы к терапии инсомнии // Лечащий врач. — 2003. — № 4.
  • Котова О. В., Рябоконь И. В. Современные аспекты терапии инсомнии // Лечащий врач. — 2013. — № 5.
  • Т. И. Иванова, З. А. Кириллова, Л. Я. Рабичев. Бессонница (лечение и предупреждение). — М.: Медгиз, 1960. — 37 с.

Что давать ребенку для крепкого сна. Какое успокоительное средство лучше для детей до года. Фитотерапия для улучшения сна



Беспокойные дети отнимают много сил у мам, пап и даже подключившихся к воспитанию бабушек. Пытаясь подобрать успокоительное для грудничков, родители желают получить не только эффективное, но и безопасное средство. Какие существуют методы нормализации сна у детей первого года жизни?

Почему плачет малыш?

Прежде чем говорить об успокоительных средствах, следует разобраться, почему ребенок плохо спит. Малыши первого года жизни не устраивают истерики на пустом месте. Если ребенок плачет, беспокоится и не желает засыпать, следует найти причину такого поведения. Маленькие дети переживают по самым разным поводам, и родителям далеко не всегда удается различить все оттенки беспокойства своего крохи. Особенно тяжело приходится мамам и папам первенца, ведь у них еще совсем нет опыта по общению с детьми грудного возраста.

Но не думайте о том, чтобы сном было занятие, которое занимает слишком много времени. Подумайте об этом как о лучшей части дня, когда вы получаете премиальное качество с вашим маленьким. Малыши, которые демонстрируют оппозиционное поведение, могут сопротивляться движению вместе с рутиной сна. Лучший способ обойти это — значит, чтобы часы, а не вы, были плохим парнем. Создайте диаграмму с фотографиями вашего ребенка, выполняющими все шаги рутины сна, с часами рядом с фотографией. Затем указывайте на фотографии, когда вы проходите процедуру каждый вечер.

Громким плачем или тихим хныканьем грудничок призывает на помощь родителей. Возможно, малыш проголодался и для спокойного сна ему необходимо немного «перекусить». Причиной плача может быть боль в животе, колики, газы, задержка стула. Во всех этих случаях малыш не сможет уснуть до тех пор, пока источник беспокойства не будет убран.

Со временем ваш ребенок начнет двигаться через рутину. Еще лучше, с рутиной ваш ребенок видит вас в качестве ее защитника. Таким образом, вы на его стороне, и ему не нужно бунтовать против вас. Он также начинает узнавать об ответственности и выборе разумных решений. И, конечно, достаточно времени. Он не смог точно уладить вашего ребенка, если вы будете нетерпеливы или сердиты.

Помогите своему малышу установить свои «биологические часы»

Малышам нужно время, чтобы ложиться спать каждую ночь, их тело начинает ожидать сна. Вы думаете, что более позднее время сна поможет им заснуть более легко, но когда они останутся в постели, они устанут, а гормоны стресса, такие как адреналин и кортизол, начнут уходить, тогда им на самом деле приходится тяжелее падать спать, просыпаться больше ночью и часто просыпаться рано утром. Так что продолжайте двигаться перед сном раньше, пока не найдете время до того, как ваша маленькая волна начнет заряжаться.

У детей первого года жизни частой причиной недовольства бывают режущиеся зубки. Боль при прохождении зуба через десну весьма интенсивная, и многие малыши просто не могут уснуть при таких обстоятельствах. Ребенок плачет и капризничает, пытается погрызть все, что чего способен дотянуться. У многих детей при прорезывании зубов повышается температура тела, что также не добавляет спокойствия и без того утомленным родителям.

Тусклые огни в час перед сном, а также медленные, спокойные рутины помогают детям телам знать, что пришло время спать. Ключ должен следить за теми зевами, которые сигнализируют о том, что он становится сонным. Если он начнет «перегружать» режи

Успокоительное для детей: Успокоительное для детей до года

Успокоительное для детей до года

Беспокойный капризный ребенок забирает много сил и энергии. А если он еще и не спит по ночам, то мама уже готова сделать все возможное, лишь бы это как-то прекратить. Тем более, если ребеночек еще совсем маленький и не может поставить вас в известность о причинах своей бессонницы. А причины есть всегда.

Мы начинаем именно с этого, потому что беспокойство и бессонница – это всегда признак. Будь то физиологическая боль или дискомфорт, либо психологическая травма, либо неврологическое нарушение – но чтобы прекратить ночные истерики или пусть даже тихое, но неспанье, нужно определить причину и устранить ее. Вот почему мы рекомендуем всем без исключения мамам начать поиск успокоительного для младенца с посещения педиатра и детских специалистов. Зачастую после правильной постановки диагноза и грамотного лечения ребенок успокаивается сам по себе.

Однако будем честны: современные специалисты часто оставляют желать лучшего и более профессионального отношения к свои пациентам, а современные родители с легкостью перебирают на себя роль врача, думая, будто бы кое-каких познаний из интернета для этого более чем достаточно.

Ниже мы приведем некоторые примеры успокоительных средств для детишек, которые можно применять для самых маленьких, в том числе – для малышей до года. Но хотим отметить, что это только общая информация, которую не следует воспринимать как руководство к действию. Описанные средства могут использоваться как временная мера в крайних ситуациях, пока вы не найдете возможность обратиться к врачу. А в целом необходимо найти педиатра, которому вы будете доверять и с которым будете обсуждать все вопросы лечения вашего ребенка.

Альтернатива успокоительным средствам

Вначале хочется обратиться к мамам: постарайтесь объективно оценить ситуацию и взвесить необходимость в успокоительных средствах. Возможно, вы просто устали, вам нужно отдохнуть и выспаться – маленькие детки всегда забирают много сил. Попросите кого-то из близких сменить вас на одну-две ночи, чтобы вы смогли восстановиться. Или погулять с ребеночком днем, чтобы вы могли спокойно вздремнуть.

Может быть, проблема нарушенного сна и спокойствия малыша заключается в неправильной организации режима дня? Досконально изучите тему и сделайте честные выводы: достаточно ли вы с ним гуляете, ухаживаете ли за ребенком должным образом, регулярно ли делаете влажные уборки в доме и проветривания. Проследите, чтобы в комнате, где спит малыш, была соответствующая температура и влажность воздуха. Обратите внимание на кроватку и одежду детки, на качество освещения и окружающих его предметов. Исключите возможность воздействия на самочувствие малыша различных раздражающих факторов.

Убедитесь, что ребенок здоров и ему комфортно: он не голоден, сухой, его не жжет новый детский крем или ваш парфюм, вы не накормили его «тяжелым» грудным молочком и так далее. В общем, может быть масса вариантов, из-за которых детки проявляют беспокойство. И что самое главное: оцените атмосферу в семье. Если ссоры и распри в вашем доме – в порядке вещей, что называется, то в первую очередь обратитесь к специалисту сами. Вы обязаны быть спокойными, размеренными, любящими, внимательными и ласковыми. Потому что нет лучшего лекарства и успокоительного для ребенка, чем эти.

И только после того, как вы честно и адекватно оцените все упомянутые факторы, можно будет задуматься об успокоении ребеночка при помощи специальных средств. Но каждое из них следует применять с тем большей осторожностью, чем младше ребенок. И обязательно проверять переносимость малышом каждого отдельного компонента. Кроме того, будьте готовы на индивидуальную реакцию своего малыша на каждое отдельное средство: ведь что успокаивает одних, может возбуждать других.

Успокоительные ванны для детей до года

Одним из самых безобидных таких средств являются ванны с использованием растительных экстрактов и отваров, обладающих релаксирующими свойствами. Для самых маленьких рекомендуется применять валериану, хмель, пион, лаванду, чабрец, мяту и мелису, пустырник, ромашку, фенхель. Сделайте отвар или настой, как указано на коробочке с травой, и добавьте в воду во время ночного купания. Продолжительность такой процедуры должна составлять 5, максимум 10 минут, регулярность – 3 раза в неделю.

Если заваривать отвары нет сил, купите готовые пакетики с детским успокоительным чаем и добавляйте его в ванную.

Хороший успокаивающий эффект на нервную систему детей оказывает хвойный экстракт. Можно обойтись и обычной поваренной солью. Многие современные родители любят ароматерапию, но для таких маленьких деток мы бы не рекомендовали эфирные масла.

Кроме того, как устраивать расслабляющие ингаляции в ванной, можно обеспечить возможность ребенку вдыхать успокаивающие пары и иным способом. Например, поставить на плиту воду для кипячения и добавить в нее одну из трав или даже несколько. Можно капнуть мятной настойки или того же пустырника – заодно всю семью успокоите. Некоторые мамы наносят средство на ватку и кладут в кроватку возле головки. А если вы уже нашли те растения, которые благотворно действуют на нервную систему именно вашего малыша, то очень удобно и практично сшить успокаивающую ароматную подушечку, которую при необходимости можно класть неподалеку от головки или подвешивать у кроватки.

Успокоительные чаи для детей до года

Практически все упомянутые выше растения можно применять и в виде успокоительного чая. Но чтобы не промахнуться с дозировкой и не возиться с приготовлением, лучше купить уже готовые детские сборы. Для самых маленьких подойдет, например, чай «Успокоительный детский», «Вечерняя сказка» и другие. Подробные инструкции с приготовления и применения описаны на каждой из упаковок.

Если вы кормите грудью, то, возможно, лучшим решением будет вечером перед сном за 30-40 минут до кормления самой выпить успокаивающий чай. В таком случае вы одним выстрелом убьете сразу двух зайцев. Только учтите, что настойки на спирту – не для детей, кто бы и что не говорил. И каждое из успокаивающих средств имеет и другие свойства и способности, которые перед применением не лишним будет изучить. Например, пустырник понижает артериальное давление, и если оно у вас и без того низкое, то лучше выбрать что-нибудь другое.

Успокоительные лекарства для детей до года

Помимо «подручных» успокоительных средств фармацевты могут предложить вам огромнейший выбор готовых медицинских препаратов такого действия. В том числе и для детей до года есть из чего выбрать. Врачи часто назначают маленьким пациентам Нервохель, Вибуркол, Эдас, Зайсонок. Шалун, Капризуля, Беби-Сед и другие. Но каждое из них также должно назначаться только педиатром.

Имейте в виду, что если уже прибегать к лечению, то проблему нужно решать комплексно. Одного успокоительного вряд ли будет достаточно. Но, возможно, в этом и нет необходимости. Пересмотрите свои отношения в семье, к ребенку и к ситуации. И все наладиться!

Растите здоровыми!

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.руСоздать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

Разве неправильно давать детям наркотики, чтобы они спали в полете?

Спросите любого путешественника, и он согласится: маленькие дети — худшие люди, с которыми можно летать. Даже если они стары и достаточно хорошо себя ведут, чтобы не кричать под венец, вы все равно рискуете, что они пнут стул человека впереди и, как правило, не смогут усидеть на месте.

Однако, став матерью, я была шокирована, когда узнала, что некоторые родители считают совершенно нормальным давать своим младенцам и малышам лекарства, которые успокаивают их перед полетами.Почему бы просто не дать им джин с тоником?

Быстрый разговор с друзьями и поиск в Интернете (от BBC до Mumsnet) показали, что накачивание детей наркотиками в надежде, что они заснут, довольно распространено — иногда даже дома, особенно во время путешествий.

«Я давал Бену Кальполу последние два полета, — сказал друг, который регулярно ходит в Ирландию. «Я думаю, что делать это еженедельно проблематично, но иногда это нормально. Это не всегда вызывает у него сонливость, но он определенно более холоден.”

«Софи никогда не спала хорошо», — сказал мне другой. «Я лучше дам ей что-нибудь, чтобы немного помочь ей, чем вынести приступ крика перед сотнями незнакомцев.

«Мне казалось, что они оценивают мои родительские навыки, и это испортит праздник».

Не то, чтобы эти родители планировали использовать что-то сильное, ум. Обычные лекарства, такие как антигистаминные препараты или соответствующая возрасту доза кальпола на основе парацетамола. Оба из них регулярно используются родителями для младенцев и малышей, борющихся с целым рядом болей и болей по мере их роста — от прорезывания зубов до вирусов и лихорадки, которые они подхватывают от других детей в яслях или дошкольных учреждениях.

Почему так плохо принимали эти утвержденные лекарства для полетов, спросили меня.

Итак, я решил разобраться.

Безопасно ли вводить наркотики маленьким детям, когда они на самом деле не проявляют симптомов?

Во-первых, Calpol — не лучший вариант .

Сонливость не является известным побочным эффектом жидкого парацетамола. Поскольку это болеутоляющее, оно отлично справляется с болью при прорезывании зубов или лихорадкой у детей, а также помогает больным детям уснуть, заставляя их чувствовать себя комфортно, и, следовательно, им легче расслабиться.

Антигистаминные препараты, напротив, обладают седативным или неседативным действием. Антигистаминный препарат для малышей старше одного года, продаваемый Boots, содержит хлорфенамин, обладающий седативным эффектом.

Детская линейка Бенадрила для детей от 2 до 6 лет, однако, содержит цетиризин, который не обладает снотворным действием. Некоторые специалисты утверждают, что от этого безопаснее для детей.

Есть вероятность, что лекарство от аллергии приведет к другому неожиданному результату.

«Антигистаминные препараты, такие как прометазин, которые доступны без рецепта и назначаются при аллергии или укачивании, в большинстве случаев вызывают сонливость у детей», — сказал доктор Сет Ранкин, бывший комиссар Национальной службы здравоохранения и основатель Лондона. Врачебная клиника.

«Однако, просто чтобы напомнить нам о нашей человеческой слабости, иногда это может иметь совершенно противоположный эффект, делая их бодрствующими и гиперактивными — именно тогда, когда вам это действительно не нужно».

Доктор Ричард Дауд, специалист по медицине путешествий, согласился.

«Я думаю, что попытка небольшой дозы лекарств антигистаминного типа иногда может быть разумной для младенца, находящегося в бедственном положении, который действительно не может приспособиться к долгому и неудобному перелету», — сказал он. «Но есть некоторые оговорки.Иногда они могут сделать плачущего малыша еще более беспокойным.

«Я никогда не забуду кошмар с моим собственным младенцем (без лекарств), который кричал каждую секунду в пути в тесноте 5-часового полета, и, наконец, заслужив аплодисменты наших попутчиков, когда перестал плакать при прикосновении… вниз.

«Я не думаю, что ничего, кроме общего наркоза — для его отца — помогло бы».

Доктор Рэнкин также задался вопросом, является ли мораль взрослым употреблять наркотики для детей на благо других, и предложил попытаться вызвать сон более естественными способами.

«Медикаменты — не лучший вариант», — сказал он.

Результат! Спящий ребенок означает меньше грязных взглядов

Кредит:
Этот контент защищен авторскими правами. / Ваня Дудумова / EyeEm

«Вместо этого сделайте все возможное, чтобы спланировать спокойный и умиротворенный полет, и постарайтесь максимально смоделировать домашнюю среду для сна — пижамы, легкое одеяло, любимые игрушки перед сном, кормление или обеды, пустышку, угощения и отвлекающие факторы «.

Обращать внимание детей на наркотики

Я тоже считаю это аморальным.Я понимаю это чувство страха из-за того, что не могу успокоить вашего ребенка. Я испытал странную гордость, когда попутчики заметили мою дочь и сказали в конце полета: «О, я даже не подозревал, что в самолете был ребенок!»

Но я также слишком высоко ценю здоровье своих детей, чтобы принимать лекарства, по той единственной причине, чтобы не чувствовать себя неловко. Как до абсурда британский! Возможно, мне стоит больше беспокоить других, но это не мой приоритет.

Чрезмерное употребление лекарств может происходить вокруг нас в мире взрослых, и мы регулярно читаем о последствиях; зачем начинать этот путь с нашими детьми?

Меня беспокоит, что у детей вырабатывается устойчивость к этим лекарствам, и в дальнейшем они будут все чаще и чаще принимать таблетки.

Кроме того, существует более непосредственная угроза, поэтому я никогда не буду давать своему ребенку антигистаминные препараты, чтобы справиться с перелетом.

Я позволю другой подруге объяснить своими словами.

«Мы летели в Грецию с моей 6-месячной дочерью, и это был ее первый отпуск, так что я нервничал по этому поводу. Я слышал, что антигистаминные препараты вызывают у детей сонливость, и я сам полагаюсь на них каждое лето, поэтому решил дать ей немного перед посадкой.

«Все шло хорошо, первые два часа она спала более или менее, но потом проснулась в слезах.Я поднял ее и ужаснулся. «Случайность» с ее подгузником незаметно просочилась на мои колени.

«Я стал ярко-красным и выдержал стыдливую прогулку по проходу к туалету, надеясь, что никто не заметит ни пятна, ни запаха. Затем в туалете мне пришлось попробовать убрать эту пу-нами, при этом хлопая себя локтями. и стараюсь не распространять его повсюду. Никто меня не предупреждал, что они тоже обладают слабительным действием ».

И это самое нежелательное последствие применения антигистаминных препаратов. Некоторые из них, такие как упомянутый выше бренд Boots, также действуют как слабительное: это, конечно, не то, чего хотят родители в замкнутом пространстве с ограниченным доступом к ванной.

Что можно сделать, чтобы успокоить маленького

Если они просто не будут сидеть на месте, попробуйте следующее:

Грудное вскармливание — лучшее утешение в природе, а сосание также помогает малышам акклиматизироваться и предотвращает болевые ощущения от хлопка в ушах.

Манекены

также имеют такое же преимущество, и если ваш ребенок возьмет один, я не могу придумать лучшего места, чем полет, чтобы его достать. Для детей постарше возьмите с собой пару конфет.

Ходьба и качание для сна должны работать так же хорошо, как и на земле — и, по крайней мере, у вас не будет ТГВ.

Для детей старшего возраста, которые, вероятно, слишком молоды, чтобы их долго развлекал цифровой экран, попробуйте приготовить для них множество маленьких сюрпризов, которые они могут развернуть или вытащить из сумки на протяжении всего путешествия. Чтобы узнать, какие игры и игрушки взять с собой, ознакомьтесь с нашим руководством по отличным, не содержащим технических средств мероприятиям для детей в полете, в котором рекомендуются горшочки с игрушкой, книжки с наклейками, пикники и возможность уложить друг другу прически.

.

Лучшие снотворные: виды и побочные эффекты

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Многие люди принимают снотворное, чтобы получить так необходимый отдых.

Снотворные могут быть успокаивающими или снотворными средствами, и они бывают разных форм. Люди могут выбирать натуральные, отпускаемые по рецепту или без рецепта таблетки.

В этой статье мы опишем типы снотворных, рассмотрим их использование и профили безопасности.

Если вам интересно узнать больше подтвержденной фактами информации об увлекательном мире сна, посетите наш специализированный центр.

Поделиться на Pinterest Человек может принять снотворное в качестве краткосрочного решения, если изменение образа жизни не помогло.

Многие люди могут не нуждаться в снотворном.

Практикуя хорошую гигиену сна, занимаясь физическими упражнениями и избегая алкоголя и никотина, человек часто может улучшить свой цикл сна и предотвратить бессонницу.

Бессонница связана с проблемами с засыпанием или сном.Люди с бессонницей могут просыпаться слишком рано или не чувствовать себя отдохнувшими после пробуждения.

Если изменение образа жизни не помогает, например, при тяжелой бессоннице, снотворное может быть хорошим краткосрочным решением.

Избегайте длительного приема снотворного, поскольку это может усугубить бессонницу, особенно если человек перестанет принимать таблетки.

В ассортимент снотворных входят добавки, отпускаемые без рецепта (OTC) и рецептурные препараты. Любой, кто страдает бессонницей, должен проконсультироваться со своим врачом по поводу наилучшего подхода.

Ниже приведены некоторые из наиболее эффективных снотворных.

Мелатонин

Когда на улице темнеет, мозг вырабатывает гормон под названием мелатонин. Это регулирует цикл сна и бодрствования, сообщая организму, что пора спать.

Мозг вырабатывает меньше мелатонина на свету и больше в темноте, например, зимой. Возраст тоже играет роль — чем старше человек становится, тем меньше мелатонина он производит.

Многие снотворные содержат мелатонин.Они, как правило, наиболее эффективны для людей с нарушениями циркадного ритма сна, которые связаны с проблемами времени сна или пробуждения.

Мелатонин может быть особенно полезен для людей:

  • испытывают смену часовых поясов
  • испытывают проблемы с засыпанием по ночам
  • справляются со сменной работой

В последние годы производители продают закуски и напитки, содержащие мелатонин, в качестве «релаксации» продукты. Однако врачи не знают, эффективны ли они.

Добавки мелатонина можно приобрести без рецепта в аптеках, супермаркетах и ​​интернет-магазинах. Таблетки обычно выпускаются в дозах от 1 до 5 миллиграммов (мг), и человеку следует принимать их перед сном.

Ограниченные данные свидетельствуют о том, что мелатонин может лечить бессонницу. Однако, хотя некоторые результаты были неоднозначными, большинство исследований показывают, что это может уменьшить количество времени, необходимое для засыпания, включая метаанализ 2017 года, опубликованный в журнале Sleep Medicine Reviews .

Седативные антигистаминные препараты

Седативные антигистаминные препараты могут помочь людям, у которых возникают проблемы с засыпанием или сном.

Некоторые безрецептурные антигистаминные препараты, которые люди обычно используют для лечения аллергии, могут вызывать сонливость.

Хотя не все антигистаминные препараты обладают таким эффектом, люди иногда используют антигистаминные препараты первого поколения или седативные антигистаминные препараты, чтобы улучшить сон или снять напряжение и тревогу.

Седативные антигистаминные препараты:

  • дифенгидрамин, активный ингредиент Benadryl
  • доксиламин, активный ингредиент циклизина Unisom
  • , активный ингредиент Marezine

Антигистаминные препараты второго поколения с меньшей вероятностью вызывают сонливость.Люди используют их для лечения долговременных симптомов аллергии, и они неэффективны в качестве снотворных.

Следующие антигистаминные препараты не вызывают седативного эффекта:

  • цетиризин, активный ингредиент в Zyrtec
  • , лоратадин, активный ингредиент в Claritin
  • фексофенадин, активный ингредиент в Allegra

Врач может порекомендовать седативный антигистамин, но только как краткосрочное решение. Хотя они не вызывают привыкания, организм к ним быстро привыкает, поэтому со временем они становятся менее эффективными.

Корень валерианы

Поделиться на Pinterest Корень валерианы входит в состав травяных добавок и может улучшить качество сна.

Валериан — это растение. Целебные свойства корня люди использовали еще со времен Древней Греции и Рима.

Корень валерианы — распространенный ингредиент травяных добавок, которые люди используют для улучшения сна, снятия тревоги и поддержки релаксации.

Добавки бывают разных форм, например чая, жидкости и капсулы.

Несколько клинических исследований показывают, что прием валерианы может улучшить впечатление о качестве сна у людей с бессонницей.Однако недостаточно данных, чтобы подтвердить, является ли корень валерианы эффективным снотворным.

Снотворные средства на основе корня валерианы доступны в аптеках, магазинах здорового питания и интернет-магазинах.

Снотворные

Снотворные — это группа снотворных, отпускаемых только по рецепту.

Врач может прописать снотворные для лечения ряда нарушений сна, включая бессонницу. Эти лекарства также могут лечить двигательные расстройства, которые нарушают сон, такие как синдром беспокойных ног (СБН) и расстройство периодических движений конечностей.

Наиболее распространенными снотворными средствами являются:

  • золпидем
  • залеплон
  • эзопиклон
  • рамелтеон

Врачи обычно назначают снотворные только при длительной и беспокоящей бессоннице, поскольку лекарства могут иметь побочные эффекты.

Другой класс успокаивающих и снотворных средств, называемых бензодиазепинами, также может лечить бессонницу. К этим лекарствам относятся:

  • алпразолам
  • диазепам
  • лоразепам

Перед назначением бензодиазепина врач обычно сначала порекомендует снотворное.Это связано с опасениями по поводу бензодиазепиновой зависимости и ее более серьезных побочных эффектов.

Всегда следуйте инструкциям по применению снотворных, отпускаемых без рецепта, включая продукты валерианы и антигистаминные препараты, содержащие дифенгидрамин или доксиламин.

Лучшее время для приема мелатонина будет зависеть от характера проблемы со сном.

Снотворные от бессонницы

Больному бессонницей следует принимать снотворное непосредственно перед сном или перед сном.

Снотворные при смене часовых поясов

При смене часовых поясов принимайте мелатонин за несколько часов до предполагаемого времени сна каждый день на протяжении всей поездки и в течение нескольких дней после нее.Обычно достаточно доз 0,5–5 мг.

Снотворное при сменной работе

Людям, работающим посменно, прием 2–3 мг мелатонина в конце смены может помочь подготовить организм к сну.

Снотворное, отпускаемое по рецепту

Правильная дозировка и частота приема во многом зависят от состояния человека и типа лекарства.

Всегда строго следуйте указаниям врача.

Седативные препараты, в том числе антигистаминные и снотворные, могут вызывать у людей чувство усталости, сонливости или вялости на следующий день.

У пожилых людей прием этих таблеток может вызвать проблемы с памятью.

Некоторые снотворные, когда человек принимает их для облегчения бессонницы, могут затруднить засыпание без них.

Нет доказательств того, что употребление мелатонина сопряжено с серьезными рисками. Исследователям еще предстоит изучить долгосрочные эффекты.

Не принимайте снотворное перед вождением или работой с механизмами.

Для многих людей риски от использования снотворных по рецепту перевешивают пользу.Эти лекарства подходят только для краткосрочного использования. Большинство из них вызывает привыкание, что означает, что они могут вызывать привыкание, а также могут вызывать побочные эффекты.

Некоторые побочные эффекты снотворных, отпускаемых по рецепту, включают:

  • сонливость или головокружение в течение дня
  • спутанность сознания
  • проблемы с памятью
  • проблемы с балансом

В редких случаях они могут заставить людей выполнять действия, включая вождение, ходьба, еда или телефонные звонки во сне.

Снотворные также могут влиять на:

Профиль безопасности корня валерианы все еще неясен. Возможные побочные эффекты могут включать головные боли, головокружение, зуд и проблемы с желудком. Некоторые люди чувствуют слабость или сонливость по утрам после приема корня валерианы.

Кроме того, у людей, которые принимали корень валерианы в течение длительных периодов времени, а затем внезапно прекратили прием, могут возникнуть симптомы отмены. Люди, которые прекращают прием бензодиазепинов после длительного периода, могут испытывать аналогичные симптомы.

Поскольку медицинское сообщество все еще не уверено в эффектах, беременным женщинам и детям младше 3 лет не следует использовать валериану.

Всегда следуйте инструкциям врача по применению снотворных препаратов.

Американская академия медицины сна рекомендует людям, принимающим снотворное, следующее:

  • Никогда не принимайте таблетки без одобрения врача.
  • Не употребляйте алкоголь перед применением лекарства.
  • Примите первую дозу, если вы не запланировали никаких действий на следующее утро.
  • Не управляйте транспортным средством или тяжелой техникой после приема снотворного.
  • DСразу же обратитесь к врачу, если возникнут какие-либо осложнения.

Людям, принимающим снотворное по рецепту, следует связаться со своим лечащим врачом, если они испытывают:

  • замешательство или крайнюю радость
  • нервозность или беспокойство
  • проблемы с концентрацией внимания
  • зависимость от лекарств для сна
  • сонливость по утрам

пожилые люди Взрослые также должны поговорить со своими врачами, если у них возникнут проблемы с концентрацией, мышлением или памятью.

Снотворные средства могут помочь человеку получить столь необходимый отдых, но большинство из них подходят только для кратковременного использования.

Снотворное может содержать, например, антигистаминный препарат или мелатонин. Некоторые таблетки отпускаются только по рецепту врача.

Выбор лучшего типа таблеток будет зависеть от причины нарушения сна и от режима сна человека. Людям, страдающим бессонницей, может быть полезно одно лекарство, тогда как людям с нарушением биоритма лучше всего подходит другое.

Принимайте снотворное только тогда, когда бессонница более серьезна, чем эпизодическая бессонница.

Риски снотворного по рецепту иногда перевешивают пользу, и врачи обычно рекомендуют их только людям с тяжелыми нарушениями сна.

Q:

Какие естественные способы улучшить сон являются лучшими?

A:

Регулярные упражнения всегда полезны для поддержания здорового сна. Человек должен заниматься физическими упражнениями за несколько часов до сна.

Начните расслабляться примерно за 1 час до сна и держите спальню темной, тихой и слегка прохладной, чтобы помочь вам быстро заснуть и чувствовать себя комфортно.Сохранение того же режима сна даже в выходные дни в максимально возможной степени помогает синхронизировать естественный цикл сна.

Отказ от кофеина, никотина и алкоголя в течение нескольких часов перед сном всегда помогает достичь спокойного сна.

Алан Картер, PharmD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

.

Снотворное по рецепту: что вам подходит?

Снотворное по рецепту: что вам подходит?

Снотворное может помочь, когда стресс, путешествия или другие нарушения не дают вам уснуть. При длительной бессоннице изменение поведения, полученное с помощью поведенческой терапии, обычно является лучшим лечением.

Персонал клиники Мэйо

Если у вас регулярно возникают проблемы с засыпанием или сном (бессонница), запишитесь на прием к врачу. Лечение зависит от того, что вызывает бессонницу.Иногда можно найти и лечить первопричину, такую ​​как заболевание или нарушение сна, — гораздо более эффективный подход, чем просто лечение самого симптома бессонницы.

Изменения поведения, полученные с помощью когнитивно-поведенческой терапии, обычно являются лучшим лечением стойкой бессонницы. Регулярный сон, регулярные упражнения, отказ от кофеина и дневного сна и сдерживание стресса также могут помочь. Но бывают случаи, когда добавление снотворного по рецепту может помочь вам немного отдохнуть.

Все снотворные, отпускаемые по рецепту, имеют риски, особенно для людей с определенными заболеваниями, включая заболевания печени или почек. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать новое средство от бессонницы.

Вот информация о некоторых из наиболее распространенных типов снотворных, отпускаемых по рецепту, которые используются сегодня.

Виды снотворного по рецепту

Снотворное, отпускаемое по рецепту, может помочь вам легче заснуть или дольше спать — или и то, и другое. Риски и преимущества снотворных, отпускаемых по рецепту, могут различаться.Чтобы найти подходящее рецептурное лекарство, которое поможет вам уснуть, вашему врачу обычно следует:

  • Задавайте вопросы, чтобы получить четкое представление о своем режиме сна
  • Заказать тесты для исключения любых основных состояний, которые могут вызывать проблемы со сном
  • Обсудить варианты приема снотворных по рецепту, в том числе как часто и когда принимать их и в какой форме, например, таблетки, спрей для полости рта или растворяющиеся таблетки
  • Назначьте снотворное на ограниченный период времени, чтобы определить преимущества и побочные эффекты для вас
  • Пробовали ли вы другое снотворное по рецепту, если первое лекарство, которое вы принимаете, не подействует после полного прописанного курса?
  • Поможет определить, существует ли непатентованная версия, которая, как правило, дешевле, чем патентованные лекарства.

Страховые компании могут иметь ограничения на то, какие снотворные покрываются, и они могут потребовать, чтобы вы сначала попробовали другие подходы к бессоннице.

К лекарствам для сна, отпускаемым по рецепту, относятся следующие.

Лекарства от сна Помогает заснуть Помогает спать Может привести к зависимости
Доксепин (Силенор)
Эстазолам
Eszopiclone (Lunesta)
Рамелтеон (Розерем)
Темазепам (Ресторил)
Триазолам (Halcion)
Залеплон (Соната)
Золпидем (Ambien, Edluar, Intermezzo, Zolpimist)
Золпидем пролонгированного действия (Ambien CR)
Суворексант (Белсомра)

Побочные эффекты снотворного по рецепту

Всегда спрашивайте своего врача о возможных побочных эффектах, прежде чем решать, какие снотворные следует принимать.В зависимости от типа снотворное, отпускаемое по рецепту, может иметь такие побочные эффекты, как:

  • Головокружение или дурноту, которые могут привести к падению
  • Головная боль
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как диарея и тошнота
  • Длительная сонливость, особенно после приема лекарств, помогающих уснуть
  • Тяжелая аллергическая реакция
  • Поведение, связанное со сном, например вождение автомобиля или прием пищи в неполном бодрствовании
  • Дневная память и проблемы с производительностью

Антидепрессанты с седативным действием

Иногда лекарства, отпускаемые по рецепту, используемые в основном для лечения депрессии, могут облегчить бессонницу, если их принимать в более низких дозах.Хотя они широко используются, они не одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов при бессоннице. Когда бессонница является вторичной по отношению к депрессии или тревоге, антидепрессанты могут улучшить оба состояния одновременно.

Примеры включают:

  • Амитриптилин
  • Миртазапин (Ремерон)
  • Тразодон

Побочные действия антидепрессантов с седативным действием

Антидепрессанты, обладающие седативным эффектом, могут включать такие побочные эффекты, как:

  • Головокружение и дурноту
  • Головная боль
  • Длительная сонливость
  • Сухость во рту
  • Тошнота
  • Нерегулярное сердцебиение
  • Увеличение веса
  • Дневная память и проблемы с производительностью
  • Запор

Соображения безопасности

Снотворное, отпускаемое по рецепту (и даже некоторые снотворные, отпускаемые без рецепта), а также некоторые антидепрессанты могут быть небезопасными, если вы беременны, кормите грудью или являетесь пожилым человеком.Использование снотворного может увеличить риск ночных падений и травм у пожилых людей. Если вы пожилой человек, ваш врач может назначить меньшую дозу лекарства, чтобы снизить риск возникновения проблем.

Некоторые состояния здоровья — например, заболевание почек, низкое кровяное давление, проблемы с сердечным ритмом (аритмия) или судороги в анамнезе — могут ограничивать ваши возможности. Кроме того, рецептурные препараты и безрецептурные снотворные могут взаимодействовать с другими лекарствами. А прием некоторых снотворных, отпускаемых по рецепту, может привести к злоупотреблению наркотиками или наркозависимости, поэтому важно следовать советам врача.

Принимая снотворное

Если все ваши попытки хорошо выспаться ночью не увенчались успехом, вам могут помочь снотворные, отпускаемые по рецепту. Вот несколько советов, как их безопасно использовать.

  • Пройдите медицинское обследование. Прежде чем принимать снотворное, обратитесь к врачу для тщательного обследования. Часто ваш врач может найти конкретные причины вашей бессонницы. Если вы принимаете снотворное более нескольких недель, поговорите со своим врачом о соответствующем графике наблюдения, чтобы обсудить принимаемые вами лекарства.
  • Прочтите руководство по лекарствам. Прочтите руководство по лекарствам для пациентов, чтобы понять, как и когда принимать лекарства и каковы основные возможные побочные эффекты. Если у вас есть вопросы, спросите своего фармацевта или врача.
  • Никогда не принимайте снотворное, пока не ложитесь спать. Снотворное может снизить осведомленность о том, что вы делаете, увеличивая риск возникновения опасных ситуаций. Подождите, чтобы принять снотворное, пока не закончите все вечерние дела, непосредственно перед тем, как вы планируете спать.
  • Примите снотворное, когда сможете выспаться ночью. Принимайте снотворное только в том случае, если вы знаете, что можете выспаться ночью продолжительностью не менее семи-восьми часов. Несколько снотворных короткого действия предназначены для пробуждения посреди ночи, поэтому вы можете принимать их, когда можете оставаться в постели не менее четырех часов.
  • Следите за побочными эффектами. Если вы чувствуете сонливость или головокружение в течение дня или если вы испытываете какие-либо другие значительные побочные эффекты, поговорите со своим врачом об изменении дозы или прекращении приема таблеток.Не принимайте новое снотворное вечером перед важной встречей или делом, потому что вы не будете знать, как это повлияет на вас.
  • Избегайте алкоголя. Никогда не смешивайте алкоголь и снотворное. Алкоголь усиливает седативный эффект таблеток. Даже небольшое количество алкоголя в сочетании со снотворным может вызвать у вас головокружение, замешательство или слабость. Сочетание алкоголя с некоторыми снотворными может привести к опасно замедленному дыханию или отсутствию реакции. А алкоголь действительно может вызвать бессонницу.
  • Принимайте снотворное строго в соответствии с предписаниями врача. Некоторые снотворные, отпускаемые по рецепту, предназначены только для краткосрочного использования. Обязательно обратитесь к врачу за советом. Также не принимайте более высокую дозу, чем предписано. Если начальная доза не оказывает желаемого эффекта на сон, не принимайте больше таблеток, предварительно не посоветовавшись с врачом.
  • Выйти осторожно. Когда вы будете готовы прекратить прием снотворного, следуйте инструкциям врача или фармацевта или указаниям на этикетке.Некоторые лекарства необходимо отменять постепенно. Кроме того, имейте в виду, что у вас может быть кратковременная бессонница в течение нескольких дней после того, как вы перестанете принимать снотворное.

Если у вас по-прежнему возникают проблемы со сном, обратитесь за дополнительной помощью к врачу.

30 января 2018 г.

Показать ссылки

  1. Bonnet MH, et al. Лечение бессонницы у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 26 октября 2017 г.
  2. Matheson E, et al. Бессонница: фармакологическая терапия.Американский семейный врач. 2017; 96: 29.
  3. Smith E, et al. Фармакотерапия бессонницы в первичном звене. Помощник по оказанию первичной медицинской помощи при заболеваниях ЦНС. 2016; 18: 1.
  4. Бессонница: безопасное использование снотворных. Национальный фонд сна. https://sleepfoundation.org/insomnia/content/safe-use-sleep-aids. Доступ 26 октября 2017 г.
  5. Kay-Stacey M, et al. Достижения в лечении хронической бессонницы. BMJ. 2016; 354: i2123.
  6. Halcion (инструкция по применению).Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Pharmacia & Upjohn Co .; 2016. http://labeling.pfizer.com/ShowLabeling.aspx?id=586. Доступ 9 января 2018 г.
  7. Lunesta (информация о назначении). Мальборо, Массачусетс: Sunovion Pharmaceuticals Inc .; 2014. http://www.lunesta.com/pdf/PostedApprovedLabelingText.pdf. Доступ 26 октября 2017 г.
  8. Розерем (инструкция по применению). Дирфилд, Иллинойс: Такеда Фармасьютикалз Америка Инк .; 2010. http://general.takedapharm.com/content/file.aspx?applicationcode=2bcc07ca-d9c0-4704-9a28-963127115641&filetypecode=rozerempi&cacheRandomizer=64268694-115d-4195-ab67-f3fc6e19b.Доступ 31 октября 2017 г.
  9. Соната (инструкция по применению). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Pfizer Inc .; 2016. http://labeling.pfizer.com/ShowLabeling.aspx?id=710. Доступ 10 января 2018 г.
  10. Эстазолам (информация о назначении). Солсбери Саут, Южная Америка: Mayne Pharma Group Limited; 2016. https://www.maynepharma.com/products/us-products/generic-products/generic-products-catalog/estazolam-tablets/. Проверено 10 января 2018 г.
  11. Ресторил (инструкция по применению). Hazelwood, Mo.: Mallinckrodt Inc .; 2016. www2.mallinckrodt.com/WorkArea/DownloadAsset.aspx?id=1719. Доступ 25 октября 2017 г.
  12. Амбиен (информация о назначении). Бриджуотер, штат Нью-Джерси: ООО «Санофи-Авентис»; 2014. http://products.sanofi.us/ambien/ambien.pdf. Доступ 25 октября 2017 г.
  13. Ambien CR (информация о назначении). Бриджуотер, штат Нью-Джерси: ООО «Санофи-Авентис» в США; 2014. http://products.sanofi.us/ambien_cr/ambien_cr.pdf. Доступ 25 октября 2017 г.
  14. Silenor (инструкция по применению).Морристаун, Нью-Джерси: Pernix Therapeutics LLC; 2014. https://www.silenor.com/Content/pdf/prescribing-information.pdf. Доступ 25 октября 2017 г.
  15. Ремерон (инструкция по применению). Станция Уайтхаус, Нью-Джерси: Merck & Co. Inc .; 2017. https://www.merck.com/product/usa/pi_circulars/r/remeron/remeron_tablets_pi.pdf. Доступ 9 января 2018 г.
  16. Амитриптилин (информация о назначении). Принстон, штат Нью-Джерси: Sandoz Inc .; 2016. https://www.us.sandoz.com/patients-customers/product-catalog.Проверено 10 января 2018 г.
  17. Тразодон (информация о назначении). Уэстон, Флорида: Apotex Inc .; 2017. https://www.apotex.com/us/en/products/downloads/pil/traz_imtb_ins.pdf. Доступ 31 октября 2017 г.
  18. Krieger CA (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 ноября 2017 г.
  19. Белсомра (инструкция по применению). Станция Уайтхаус: Нью-Джерси: Merck & Co. Inc .; 2014. http://www.merck.com/product/usa/pi_circulars/b/belsomra/belsomra_pi.pdf. По состоянию на 9 ноября 2017 г.
  20. Олсон Э.Дж. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 14 ноября 2017 г.
  21. Wilt TJ, et al. Фармакологическое лечение бессонницы: отчет о научных данных для руководства по клинической практике Американского колледжа врачей. Анналы внутренней медицины. 2016; 165: 103.
  22. Sateia MJ, et al. Руководство по клинической практике фармакологического лечения хронической бессонницы у взрослых: Руководство по клинической практике Американской академии медицины сна. Журнал клинической медицины сна.2017; 13: 307.

Узнать больше Подробно

.

.

Изменение дозировки снотворного направлено на избежание дневной сонливости — Harvard Health Blog

  • Поиск

  • Корзина

  • Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

  • Здоровье сердца

    «Назад

    • Артериальное давление
    • Холестерин
    • Заболевание коронарной артерии
    • Сердечный приступ
    • Сердечная недостаточность
    • Сердечные препараты
    • Ход
  • Разум и настроение

    «Назад

    • Наркомания
    • СДВГ для взрослых и детей
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Беспокойство
    • Депрессия
    • Улучшение памяти
    • Психическое здоровье
    • Позитивная психология
    • Напряжение
  • Боль

    «Назад

    • Артрит
    • Боль в спине
    • Головная боль
    • Замена сустава
    • Другая боль
  • Оставаться здоровым

    «Назад

    • Старение
    • Баланс и мобильность
    • Диета и похудание
    • Энергия и усталость
    • Физические упражнения и фитнес
    • Здоровое питание
    • Физическая активность
    • Скрининговые тесты для мужчин
    • Скрининговые тесты для женщин
    • Сон
  • Рак

    «Назад

    • Рак молочной железы
    • Колоректальный рак
    • Другие виды рака
    • Здоровье и болезни простаты
    • Рак кожи
  • Заболевания и состояния

    «Назад

    • Взрослые и дети СДВГ
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Диабет

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *