Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Гипертонус в 4-5 месяцев у ребенка и массаж

У новорожденных детей нервная система еще далеко не развита, связано это с послеродовым стрессом. Поэтому у детей первых месяцев жизни мы не редко можем наблюдать повышенный мышечный тонус и чаще в сторону гипертонуса, т.е. повышенной возбудимости. У таких деток можно отметить такие симптомы, как дрожание верхних и нижних конечностей, вздрагивание при резких звуках, дрожание подбородка. В возрасте от момента рождения до 3-4 месячного возраста малыша — эти симптомы являются физиологическим проявлением адаптационного периода. Но если родители наблюдают гипертонус у ребенка в 4, 5 месяцев, то здесь не стоит откладывать с визитом к неврологу, а незамедлительно следует показать малыша специалисту, т.к. такое состояние — это признак перинатальной энцефалопатии. Гипертонус в 4,5 месяцев у малыша проявляется такими симптомами, как повышенная возбудимость, беспокойный сон, дрожание подбородка, дрожание конечностей, поза во время сна с запрокинутой головкой и т. д. Для того, чтобы убрать все симптомы повышенного мышечного тонуса у таких детей, следует восстановить правильную работу нервной системы.

Гипертонус в 4, 5 месяцев достаточно благополучно поддается комплексному лечению и правильно подобранная терапия позволяет полностью ликвидировать все симптомы заболевания. В противном случае гипертонус у ребенка в 4-5 месяцев может привести к серьезным нарушениям и проблемам в более старшем возрасте. Например, нарушение координации движений, нарушение речевых способностей, нарушение двигательной активности в верхних и нижних конечностях.

При гипертонусе одним из ведущих методов лечения, является массаж. Массаж ребенку при гипертонусе 4 месяца выполняет специально обученный массажист, который владеет техникой проведения массажа. Во время такой процедуры, как массаж ребенку 4 месяцев при гипертонусе, важно помнить, что обязательным условием для проведения массажа является спокойное состояние и положительные эмоции малыша, в другом случае, ситуация еще более усугубляется и мышечный тонус возрастает. Здесь важен ласковый подход к малышу, т.к. он находится еще в том возрасте, когда не понимает, что ему надо терпеть неприятные массажные движения ради своего же блага. Массаж ребенку 4 месяцев при гипертонусе выполняют в утреннее время суток, перед кормлением, теплыми руками, желательно в домашних условиях и в привычной для него обстановке. Продолжительность одного сеанса в среднем 10 минут.

Такой специальный массаж направлен на то, что во время массажных движений развиваются мышцы — разгибатели и снимается мышечный тонус, особенно это касается верхних и нижних конечностей. Как вступление, перед началом массажа выполняют легкие поглаживающие движения и желательно в такой последовательности: ручки, ножки, выложить малыша на животик, затем перейти на спинку, а перевернув обратно, на животик, растереть стопы. Повернув на правый и левый бок, выполнить рефлекторное разгибание позвоночника и заканчивается выкладыванием крохи на животик и выполнением рефлекторного ползания. Дальше переходят к более глубоким массажным движениям, которые направлены отдельно на расслабление всего тела и на расслабление конечностей. Направление массажных движение от плечей к пальчикам рук и от стоп к паховой области. Выполняя массаж ребенку при гипертонусе 4,5 месяцев, помните, что даже легкая нагрузка должна быть сбалансированной. Для расслабления всего тельца младенца берут подмышки и аккуратно раскачивают в разные стороны — влево, вправо, такое упражнение называется «качели».

Следующее упражнение «люлечка» выполняют таким образом: малыша выкладывают на спинку, а под головку и спину массажист подкладывает свои руки и начинает раскачивать в стороны — верх, низ, право, лево. После руки смещаются под нижнюю часть спинки и ягодицы и опять выполняют покачивающие движение. Это упражнение тренирует верхнюю и нижнюю часть туловища.
Расслабление конечностей проводят методом поршневого растирания, когда ручку или ножку малыша помещают между своими ладонями и двигаются в направлении вверх-вниз. Для снятия мышечного тонуса в тазобедренном суставе, растирания начинают со стоп к коленям, на стопе мысленно рисуют восьмерку и легкое поглаживания в области колена. Такие упражнения выполняют 4-5 раз. Тренируя ручки, массажист дает обхватить ладошкой малышу свой большой палец, а второй рукой выполняет поглаживание в направлении от запястья к плечу. Количество таких движений — 4-5 раз. Во время массажа поза эмбриона заслуживает особого внимания, т.к. нравится всем, без исключения, деткам. Стопы и ладошки малыша массажист обхватывает одной рукой, а другой, поддерживая головку, покачивает кроху. Для грудничков это упражнение — своеобразный релакс.

Заключительным является упражнение в виде умеренных надавливаний на пальцы ножек и пяточки, т.к. нервные окончания в этой области отвечают за работу организма в целом.

Гипертонус в 4,5 месяцев — это не приговор, выполняя лечебный массаж и окружив малыша любовью и лаской, Вы забудете об этой проблеме навсегда.

Массаж при гипотонусе. Статьи Массаж при

« Назад

Массаж при гипотонусе, содержание:
• Причины гипотонуса
• Правила массажа при пониженном тонусе мышц
• Техника массажа при гипотонусе у детей

1.  Согревание
2. Поглаживание вдоль массажных линий
3. Штрихование пальцами
4. Растирание ребрами ладоней
5. Разминание с утяжелением
6. Пощипывания

• Массаж при гипотонусе, отзывы
• Массаж при гипотонусе, видео

   Массаж при гипотонусе – чрезмерной вялости и расслабленности скелетной мускулатуры, является одним из самых эффективных, доступных и безопасных средств при лечении данной патологии. Массаж дает позитивный результат уже после нескольких профессиональных сеансов.

Причины гипотонуса

   Пониженный тонус мышц непосредственно связан с функционированием ЦНС и кровоснабжением, а причины его кроются, как правило, в проблемах, возникающих во время вынашивания и родов. Синдром гипотонуса могут спровоцировать:
• тяжелые роды, сопровождающиеся асфиксией и родовыми травмами;
• тяжелое течение беременности;
• вредные привычки матери и заболевания во время беременности;
• неправильное питание новорожденного;
• маловесность при рождении;
• истощение ребенка после вирусных/инфекционных заболеваний;
• наследственные заболевания и пороки развития;
• переизбыток витамина D.

Правила массажа при пониженном тонусе мышц

   Прежде чем начать массаж при гипотонусе, необходимо все подготовить к предстоящей процедуре:
1. Подготовка места для массажа – ровное и достаточно большое, чтобы ребенок с комфортом расположился на ней. Помещение должно быть теплым, так как во время процедуры ребенок должен быть полностью раздет.
2. Подготовка рук массажиста – они должны быть непременно теплыми, во избежание неприятных ощущений малыша. Массаж при гипотонусе запрещено выполнять всухую – руки нужно обязательно смазать специальным массажным маслом или кремом.
3. Выбор благоприятного времени – перед процедурой малыш должен быть сыт и бодр. Нельзя делать массаж при гипотонусе когда вздумается – нужно подобрать такой промежуток времени, когда ребенок максимально расположен к процедуре, тогда он будет чувствовать себя комфортно и не будет проявлять неудовольствие.

Техника массажа при гипотонусе у детей

   Главная цель массажа при гипотонусе – укрепление мышц и нормализации их трофики. Все манипуляции отличаются повышенной интенсивностью – их выполняют куда активнее, чем при гипертонусе (избыточное напряжение мышц), но все же достаточно мягко, нежно и осторожно – помним, что имеем дело с младенцем! Процедуру при гипотонусе начинают снизу, от ног, затем переходят к спине, животу, рукам. Массаж начинают с поглаживаний и растираний. Вот примерная последовательность массажных манипуляций:
1. Согревание. Первым делом нужно согреть юного пациента – укутать в нагретую пеленку (погреть ее на батарее или прогладить утюгом). Подержав минут 10-15, приступают к непосредственному выполнению массажа при гипотонусе.

2. Поглаживание вдоль массажных линий. Движения выполняются по лимфотоку, от пяток к ягодицам, от кистей рук к плечам и от поясницы к шее. Вдоль массажных линий производятся все растирания, разминания и пощипывания.

3. Штрихование пальцами. Детей до 3-х месяцев «штрихуют» одним, старше 3-х месяцев – двумя пальцами. Работают указательным пальцем или парой указательный плюс средний – ими «рисуют» массажные линии на поверхности кожи. Линии должны быть прерывистыми – движение вперед осуществляется маленькими штришками – длиной 1-2 см.

4. Растирание ребрами ладоней. Когда кожа достаточно разогрета, можно приступать к работе с глубинными слоями тканей. Такой массаж при гипотонусе не особенно по нраву малышам, но и особого возмущения он не вызывает. Во всяком случае, плакать дети при глубоком нажатии не должны. Важно правильно дозировать силу нажатий и не забыть смазать руки кремом/маслом. Движение выполняют ребрами ладоней, растирая кожу спины и ног. Эти манипуляции похожи на пиление – одна рука движется вперед, вторая – назад. Локти, колени и позвоночник – не затрагивать!

5. Разминание с утяжелением. Это упражнение дает нагрузку на мышцы. Одна рука кладется на другую, а затем их ведут так, чтобы перед ними формировалась волна из кожи. Это упражнение можно применять, если массаж при гипотонусе делают ребенку старше трех месяцев. Прием также запрещен для недоношенных и детей с малым весом.

6. Пощипывания. Выполняют захват кожи, сделав складку толщиной 1-1,5 см. Нужно пройтись, делая пощипывания, вдоль массажных линий, проходя каждую от начала до конца.

   Если во время массажных манипуляций ребенок проявляет неудовольствие, беспокойство, прочие негативные проявления, массаж при гипотонусе нужно немедленно прекратить и подождать более благоприятного времени. Обычно дети отлично переносят растирания и разные виды разминаний- пощипывания, валяния, поколачивания. Если малыш спокойно воспринимает эти массажные движения, можно переходить к более интенсивным манипуляциям – встряхиваниям, пилению ребрами ладоней, круговым разминаниям.

Массаж при гипотонусе, отзывы

   Когда ставили диагноз «гипотонус», сказали – это последствия гипоксии, которая якобы случилась во время беременности. Роды были без осложнений. Врачи назначили актовегин и еще пару лекарств. Странно, что в инструкции написано – с трех лет! Побоялась давать. Решила попробовать массаж при гипотонусе – думаю, не прогадала, что не дала ребенку актовегин – недостаточно изученный препарат. Сейчас развитие в норме, уже держим голову

чем опасен гипертонус мышц ног и рук, симптомы, лечение, массаж

Гипертонус – это нарушение мышечного тонуса тела, которое выражается в перенапряжении мышц. Практически все детки рождаются с выраженным гипертонусом мышц. Ведь во время внутри утробы малыш постоянно находится в позе эмбриона. Конечности и подбородок в такой позе тесно прижимаются к туловищу и мышцы плода постоянно напряжены.

гипертонус у детей до года

Примерно до полугода нервная система крохи “учится” работать в условиях, отличных от внутриутробных. Малыш постепенно развивается и потихоньку начинает контролировать движения своих мышц и скелета. У месячного ребенка гипертонус выражен очень сильно. Это отображается в зажатых кулачках и согнутых ножках, в запрокидывании головы назад. Тонус разгибательных мышц у месячного грудничка выше, чем сгибательных.

При физиологическом гипертонусе ноги ребенка раздвигаются только на 450 каждая. При отодвигании ног чувствуется выраженное сопротивление движению. К трем месяцам гипертонус мышц у ребенка без патологий практически проходит. Если после достижения ребенком полугода сохраняется напряжение в мышцах нужно срочно обращаться к врачу.

Симптомы гипертонуса

Видео:

Осложнения во время беременности, родовые травмы, резус-конфликт, несовместимость крови родителей, местожительство с плохой экологической обстановкой и еще множество других факторов станут причиной возникновения гипертонуса. Стоит внимательно отнестись к симптомам гипертонуса, ведь это может быть выражением серьезного неврологического заболевания.

Признаки выраженного гипертонуса:

  1. Беспокойный и короткий сон.
  2. В положении лежа голова запрокинута назад, а руки и ноги поджаты.
  3. При попытке развести ноги или руки малыша чувствуется сильное сопротивление. Ребенок при этом плачет. Вторичное разведение усиливает сопротивление мышц.
  4. Вертикально на твердой поверхности ребенок пытается встать на переднюю часть стопы, то есть стоит на цыпочках (Информация: если ребенок ходит на цыпочках).
  5. При плаче ребенок запрокидывает голову назад, выгибается и при этом у него дрожат мышцы подбородка (См статью о треморе подбородка).
  6. Частые срыгивания.
  7. Болезненная реакция на разные раздражители: свет, звук.
  8. С рождения малыш “удерживает” голову за счет постоянного напряжения мышц шеи.

Важно как можно раньше определить что у ребенка гипертонус. Обнаружение у малыша хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов – веский повод обратится к детскому неврологу. Диагноз “гипертонус” поставят если сгибательный тонус выше, чем положено в данном возрасте.

Определяют гипертонуса мышц по нескольким рефлекторным тестам:

  • Присаживание за руки: невозможно отвести руки малыша от груди.
  • Шаговый рефлекс. При вертикальном положении ребенок как-бы пытается сделать шаг. Сохраняется после двух месяцев.
  • Рефлекс опоры: стоя ребенок опирается на пальцы стопы.
  • Сохранение после трех месяцев ассиметричного и симметричного рефлексов. При наклонении головы к груди лежа на спине у ребенка сгибаются руки и разгибаются ноги. При повороте головы налево в этом же положении левая рука вытягивается вперед, левая нога разгибается, а правая сгибается. При наклоне в правую сторону все повторяется в зеркальном отображении.
  • Сохранение после трех месяцев тонического рефлекса: лежа на спине, ребенок распрямляет конечности, а на животе сгибает их.

Если к определенному возрасту эти рефлексы не ослабевают, а в дальнейшем не исчезают, значит у ребенка выраженный гипертонус мышц. Следовательно, необходимо обращаться к врачу.

Подробно о рефлексах новорожденных

Последствия и опасность

Чем же так опасен гипертонус, если его возникновение обусловлено самим положением плода? Физиологический гипертонус проходит после трех месяцев бесследно. Патологический гипертонус обусловлен поражением тканей мозга, которые отвечают за состояние мышц. Такие нарушения возникают при повышенном внутричерепном давлении, перинатальной энцефалопатии, повышенной возбудимости и других патологиях.

гипертонус мышц

Если после трех месяцев гипертонус у детей сохраняется, последствия, при отсутствии лечения плачевны. Отсутствие регулирования тонуса мышц скажется на дальнейшем развитии ребенка:

  • Нарушение координации движений;
  • Формирование неправильной походки;
  • Неправильное формирование осанки;
  • Отставание в развитии, особенно двигательных навыков;
  • Нарушение речи.
Гипертонус ног

Особенно опасно если у ребенка возникает сильный гипертонус ног. Он влияет на скорость развития двигательной активности. Малыши с таким диагнозом позже начинают ползать и ходить. Для малышей с гипертонусом ног особенно противопоказано применение ходунков и прыгунков. Эти приспособления усиливают состояние напряжения мышц ног и позвоночника за счет неравномерного распределения силы тяжести. Нагрузка увеличивается именно на мышцы таза и позвоночника.

Гипертонус рук

Гипертонус рук выражается в сопротивлении мышц при отведении ручек от груди, сильно сжатых кулачках. Такое состояние чаще всего наблюдается при физиологическом гипертонусе. Однако длительное сохранение напряженности в мышцах должно обеспокоить родителей ребенка.

См видео:

Лечение

Правильное и своевременное лечение гипертонуса проводится исключительно врачом специалистом – детским невропатологом. Все процедуры назначаются только лечащим врачом. Чем раньше начать лечение, тем лучше и быстрее появятся положительные результаты.

Существует несколько приемов и направлений в медицине позволяющий снять гипертонус:

  1. Расслабляющий массаж.
  2. Лечебная физкультура.
  3. Электрофорез.
  4. Парафиновые аппликации (теплолечение).
  5. Плавание.
  6. Медикаментозное лечение.

Как видно из списка чтобы убрать гипертонус лекарства применяются в последнюю очередь. Это препараты, расслабляющие мышцы, снижающие их тонус и мочегонные средства для снижения уровня жидкости головного мозга. Дополнительно к массажу может назначаться дибазол и витамины группы В.

Массаж

Массаж при гипертонусе можно проводить самостоятельно в домашних условиях начиная с двухнедельного возраста. Естественно, сначала надо проконсультироваться со специалистом по детскому массажу и получить у него инструкции и рекомендации по проведению массажа. Всего проводится десять сеансов, которые через полгода лучше всего повторить еще раз.

Массаж состоит из трех видов приемов воздействия: поглаживание, растирание и покачивание:

  1. Тыльной стороной ладони поглаживаем поверхность рук, ног и спины. Можно чередовать поверхностное поглаживание пальцами с обхватывающим поглаживанием всей кистью.
  2. Круговое растирание кожи. Малыша укладывают на животик и пальцами совершают круговые растирания штриховыми движениями снизу вверх. Затем то же проделывают с конечностями, перевернув ребенка на спину.
  3. Взять малыша за кисть руки и слегка потряхивать ее. При этом следует руку обязательно придерживать в области предплечья. Провести процедуру с обеими руками и ногами.
  4. Взять малыша за ручки повыше запястья и ритмично покачать руки в разные стороны.
  5. Ножки ребенка обхватить за голени и покачать.
  6. Закончить массаж плавным поглаживанием рук и ног.

При гипертонусе нельзя применять глубокое разминание мышц, похлопываний и рубящих приемов. Все движения должны плавными и расслабляющими, но ритмичными.

Видео: как делать массаж при гипертонусе

Ванны

Отличным средством для снятия гипертонуса являются травяные ванны. Вода сама по себе обладает расслабляющим свойством, а в сочетании с травами становится великолепным средством при гипертонусе. По очереди в течение четырех дней проводят теплые ванны с корнем валерианы, листом брусники, пустырником и шалфеем. Один день делается перерыв, повторяют процедуры снова и так 10 дней. Отличным расслабляющим действием обладают и хвойные ванны.

[sc:rsa ]

2 упражнения. Повышенный тонус в ручках у ребенка

Ребенок держит руки в кулачках. Как раскрыть ладошки?






(9 оценок)

Содержание:

«У ребенка ручки в тонусе», — говорит врач. Действительно, ваш малыш, которому скоро 3 месяца, все еще держит ручки сжатыми в кулачки. Это мешает ему опираться на раскрытые ладошки, лежа на животе, и может задерживать освоение ползания. Какие упражнения можно делать, чтобы устранить гипертонус у грудничков?

Снимаем гипертонус в руках

Данный комплекс упражнений на фитболе может быть рекомендован детишкам с 1 месяца для снижения тонуса мышц рук и спины, а также для общей физической подготовки.

Для занятий элементарной ежедневной гимнастикой рекомендую использовать фитбол диаметром 65–75 см. Такая площадь придаст родителю уверенность в своих действиях, большую безопасность, а использовать его можно не только для занятий с детьми любого возраста, но и для тренировки взрослых.

Во время тренировки хват, которым мы удерживаем малыша на мяче, постоянно меняем: за предплечье; за раскрытые ладошки; за раскрытые ладошки, прижатые сверху к мячу своими руками.

  • Кладем ребенка на мяч на живот ногами к себе. Держим его только за руки.
  • Откатываем фитбол немного назад, на себя, таким образом, чтобы кроха под тяжестью собственного тела выпрямил руки вперед, растянулся, повис, оставаясь на животе на мяче. При этом его ноги не должны касаться какой-либо поверхности — пола или вашего тела.
  • В таком положении совершаем плавные покачивания на мяче вперед и назад, вправо и влево, кругом и полукругом, барабаним по мячу, вытягивая руки вперед.
  • Далее переворачиваемся на спину: малыш лежит на мяче на спине ногами к нам. Берем за руки: свой большой палец вкладываем в ладошку малыша, остальными пальцами обхватываем его предплечье.
  • Совершаем плавные движения мячиком вперед и назад. Когда отводите мяч от себя, прижимайте руки малыша к его животу, чтобы он не перекувыркнулся назад через голову, если поднимет ножки высоко. В момент приведения мяча обратно к себе руки крохи разводим в стороны и «танцуем цыганочку», расслабляя мышцы и растягивая ручки в стороны.

Не рекомендую поднимать и держать малышей в воздухе за руки или за ноги до 6–8 месяцев. Я считаю, что создаваемая таким образом чрезмерная нагрузка на суставы, мышцы и связки совершенно не нужна. Также отрицательно отношусь к занятиям динамической гимнастикой.

Достаем ручки из-под попы

Это упражнение — тренировка и одновременно игра с малышом. Оно будет полезно для детей до 3–4 месяцев, у которых присутствует гипертонус в ручках (когда они сжаты в кулачки), и для тех грудничков, которые растут большими ленивцами.

  • Исходное положение: лежа на спине.
  • Сначала одну ручку кладем вдоль туловища, раскрываем ладошку и в таком положении подсовываем ее под попу ребенку ладошкой вниз. Далее такая же манипуляция с другой рукой. У нас получается, что кроха лежит на спине с вытянутыми руками под попой, то есть практически связан.
  • Особо терпеливые родители теперь могут спокойно идти на кухню и насладиться чаем (шутка!).
  • Далее, если кроха еще не достал руки из-под попы, всячески пытаемся простимулировать это действие — пощипываем, например, руки, ноги, животик или привлекаем всевозможными игрушками, чтобы захотелось вытащить руку и схватить игрушку; пляшем, поем и проводим любые прочие манипуляции.
  • У малыша есть несколько выходов из сложившейся ситуации. Либо приподнять попу и вытащить руку, либо тащить руку без приподнимания, либо каким-то другим способом извернуться, либо лежать и кричать, пока родители его не спасут.

Это упражнение должно сподвигнуть ребенка к самостоятельным действиям, научить его напрягать мышцы — за счет этого оно снимает излишний тонус в ручках.


Авторская статья

Статья предоставлена издательством «ЭКСМО»

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004

x

Вам понравилась статья?

Оцените статью


У нас есть Telegram-канал и Viber. Все самое интересное появляется сначала там. Подпишитесь!

Массаж при гипертонусе у грудничка: фото и видео советы

Массаж — это обязательная мера при лечении гипертонуса у малыша. Правильно проведенный курс массажа у грамотного специалиста оказывает весьма ощутимый эффект на малыша. Некоторые родители могут не заметить признаки гипертонуса и отнестись к ним безответственно, но если вовремя не заняться решением проблемы, то это может оказать негативное воздействие на развитие ребенка.

Признаки гипертонуса

  • Частое срыгивание,
  • Непродолжительный, неспокойный сон, вздрагивание. Ребенок просыпается от каждого шороха,
  • Когда малыш плачет, он выгибает все тело назад,
  • Спит ребенок обычно, откинув голову назад и сведя руки и ноги вместе. Если попытаться развести конечности младенца, то можно почувствовать сопротивление, которое усиливается, если продолжить попытки, ребенок может начать плакать при этом,
  • При проверке шагового рефлекса, малыш ставит стопу на поверхность не полностью, а опирается на носок,
  • Нервозность, частое беспокойство,
  • Дрожание подбородка.

Последствия гипертонуса

Гипертонус может заметно затормозить развитие двигательных функций у ребенка, он может поздно начать ползать, садиться, ходить и так далее. Врачи могут поставить этот диагноз уже с 1-го месяца. Диагностировать его может детский невролог, он же и дает рекомендацию к решению проблемы. Если у малыша наблюдается гипертонус ножек, то обычно назначают массаж в сочетании с парафиновыми сапожками.

Польза массажа при гипертонусе у грудничка

Стандартный курс массажа длится 10-15 дней. Не стоит отказываться, если врач в поликлинике предлагает походить на дневной стационар бесплатно, так как детский лечебный массаж — это довольно дорогая процедура, но предварительно стоит узнать о квалификации и опыте специалиста, который будет его проводить.

Наиболее эффективен массаж, совмещенный с гимнастикой. Во время сеанса малыш может плакать из-за новых ощущений, незнакомого человека или от того, что прикосновение к мышцам, находящимся в постоянном тонусе, вызывает боль. Массаж как раз направлен на снятие этих ощущений и расслабление мышц. Родители могут обучиться технике движений, проконсультировавшись со специалистом, и проводить процедуры дома самостоятельно.

Правила проведения массажа при гипертонусе у грудничка

Следует придерживаться нескольких правил:

  • Нельзя начинать массаж, как только ребенок проснулся, стоит подождать некоторое время.
  • После последнего кормления должно пройти не менее 40 минут, также нельзя кормить ребенка сразу после процедуры.
  • Помещение, где проводится массаж, должно быть хорошо проветрено, а температура в нем должна быть 20-25 градусов.
  • Движения должны быть легкими и плавными, направленными по току крови в сосудах.
  • Ребенок должен быть спокоен и не перевозбужден.

Для массажа можно пользоваться детскими кремами или маслом.

Следует начинать с рук:

  1. ребенок лежит на спине, повернутый боком, рука выпрямлена и направлена в сторону массажиста,
  2. легко поглаживая размять каждый палец малыша, акцентируя внимание на кончиках,
  3. круговыми движениями по часовой стрелке погладить ладошку ребенка (как в игре «сорока-белобока» можно проговаривать потешку в слух),
  4. затем перехватить ребенка одной рукой за ладошку, а другой поглаживать мышцы, которые разгибают и сгибают запястье,
  5. такими же поглаживающими движениями поднимаются вверх к плечевому суставу,
  6. перевернуть ребенка другой стороной и повторить с другой рукой.

По мере привыкания можно добавлять растирающие движения. Не стоит забывать, что они тоже должны быть легкими и не должны оставлять на нежной коже малыша красных пятен.

Массаж ног:

  1. малыш лежит на спине, ногами к массажисту,
  2. далее нужно взяться за стопу ребенка и слегка приподнять и согнуть его ногу в колене,
  3. поглаживающими движениями от пальцев ног постепенно подниматься к тазобедренному суставу.

Когда ребенок привыкнет, также можно добавить растирающие движения.

Массаж стоп:

  1. легкими надавливающими движениями размять подошву малыша, можно при надавливании описывать цифру «8»,
  2. погладить и размять каждый пальчик на ноге у крохи.

Массаж живота:

  1. двумя ладонями выполнять вращательные движения. При этом обе руки должны двигаться по часовой стрелке. Правая ладонь поглаживает левую часть живота сверху вниз, а левая правую снизу вверх.

Массаж грудной клетки:

  1. провести ладонями легкими поглаживающим движениями от плеч малыша до тазобедренного сустава,
  2. от середины грудной клетки производить поглаживающие движения к бокам по межреберным промежуткам.

Массаж спины:

  1. ребенка нужно положить на живот, ногами к массажисту,
  2. провести обеими ладонями от шеи малыша к ягодицам в одну сторону, затем обратно, обратной стороной ладони,
  3. можно легко погладить плечи ребенка,
  4. круговыми движениями аккуратно погладить область лопаток,
  5. провести большими пальцами рук, двигаясь от позвоночника к бокам малыша, постепенно спускаясь в низ, затем также поднимаясь вверх.

Следует помнить, к массажу шейного отдела стоит отнестись ответственно и без консультации со специалистом его не выполнять. Лучше всего в этом вопросе довериться профессионалу.

Гимнастика после массажа

После сеанса массажа можно сделать несколько простых гимнастических движений:

  1. положить ребенка на спину, ногами к массажисту,
  2. вложить большой палец руки в ладонь малышу, так, чтобы но его обхватил,
  3. развести руки малыша в стороны и скрестить их на груди, повторить 4 раза,
  4. поднять руки ребенка над головой и опустить вниз, сначала обе руки вместе 4 раза, затем каждую поочередно 4 раза,
  5. взять малыша за стопы, приподнять его ноги и согнуть в колене на 90 градусов,
  6. выполнять движения, как при кручении педалей на велосипеде, 5 повторов на каждую ногу будет достаточно,
  7. перехватить ребенка за согнутые колени и выполнять круговые движения, сначала каждой ногой 4 раза, затем обеими одновременно 4 раза. При одновременном движении коленей стоит разводить ноги малыша максимально широко, насколько он позволяет,
  8. поочередно касаться пяткой одной ноги колена другой, сделать 4 повтора,
  9. приподнять ножки малыша, согнутые в коленях и похлопать ступнями как в ладоши 3-4 раза,
  10. выпрямить ножки ребенка, держа за колени и делать шаговые движения, затем разводить ноги в стороны и сводить вместе,
  11. положить голову ребенка на ладони и слегка приподнимать и опускать верхнюю часть его туловища, при этом ноги должны уткнуться в живот массажиста,
  12. положить ребенка на живот и согнуть обе его ноги, подогнув их ему под живот. Создать  опору ногам и отпустить, стимулирую рефлекс ползания,
  13. отвести руки ребенка назад, затем поочередно отпускать. Ребенок должен отвести свободную руку вперед перед собой рефлекторно создавая опору. Повторить сначала с каждой рукой по отдельности, а затем с двумя одновременно.

Полезную информацию родители могут почерпнуть из множества видео-уроков или посоветовавшись с врачом. Не стоит сразу начинать делать массаж самостоятельно, так как можно по неопытности навредить малышу или испугаться его недовольного крика. Лучше для начала сходить на процедуры к квалифицированному мастеру детского лечебного массажа, он наглядно покажет и расскажет, на чем следует заострить свое внимание в конкретном случае.

Курс массажа рекомендуется проходить детям грудного возраста каждые 3 месяца. Если после сеансов гипертонус все-таки не спал до конца, то тогда невролог может рекомендовать медикаменты, которые помогут облегчить состояние малыша.

Родители после прохождения лечебного курса могут наблюдать у ребенка значительный скачок развития. При регулярном плановом посещении массажного кабинета малыш быстрее осваивает моторные навыки, познает свое тело и его возможности.

Гипертонус мышц у ребенка лечение народными средствами

Повышение мышечного тонуса у детей — Народные рецепты! — Ya-Baby.net

Мышечная система – это крайне важная часть нашего организма. Здоровые мышцы позволяют нам выполнять различные виды движений и поддерживать достаточную физическую активность. Но когда ребенок только появляется на свет, его мышечная система еще находится в стадии развития. И по состоянию такой части опорно-двигательного аппарата часто можно судить о здоровье нервной системы и головного мозга. Так довольно распространенной проблемой у многих новорожденных деток считается нарушение мышечного тонуса. Давайте обсудим повышение мышечного тонуса у детей чуть более подробно.

Родителям нужно помнить о том, что у деток до годовалого возраста повышенный мышечный тонус в норме чуть выше, нежели у малышей постарше. Поэтому врачам довольно сложно определить, то ли его повышение является вариантом возрастной нормы, то ли симптомом какой-то болезни. Ведь варианты нормы могут быть довольно расплывчатыми, и угадать причину гипертонуса довольно сложно. А иногда подобное явление указывает на серьезные проблемы со здоровьем, требующие адекватной и часто немедленной коррекции.

Причины повышенного мышечного тонуса у детей

У новорожденных деток патологическое повышение мышечного тонуса может быть спровоцировано гипоксией (нехваткой кислорода) или родовой травмой. Иногда такое явление возникает при воздействии токсических и инфекционных факторов на ребенка еще на этапе внутриутробного развития либо во время родов или же в раннем послеродовом периоде. О том что такое асфиксия новорожденных при родах, также уже писалось на сайте.

Опасность повышенного мышечного тонуса

Патологическое повышение мышечного тонуса чревато снижением и нарушением темпов двигательного развития. У ребенка при такой патологии могут неправильно формироваться моторные навыки, что в более старшем возрасте может проявиться нарушениями осанки, походки и пр. Кроме того иногда гипертонус указывает на развитие довольно серьезных неврологических нарушений, представленных ДЦП (детский церебральный паралич), аномалиями развития головного мозга, нарушениями обменных процессов и пр.

Проявления повышенного мышечного тонуса

Отличить патологическое повышение мышечного тонуса от физиологического может лишь врач. Часто для этого необходимы дополнительные методы диагностики – нейросонография, УЗИ и пр.

Мама может заподозрить повышение мышечного тонуса у ребенка, если новорожденный малыш проявляет выраженное беспокойство, беспричинно кричит, постоянно висит на груди, запрокидывает голову, одновременно выгибаясь назад, и часто срыгивает. Гипертонус часто проявляется вытягиванием ножек и ручек, так как у новорожденных деток они обычно согнуты.

При повышенном мышечном тонусе малыш может лежать изогнутым в виде дуги. Его головка часто наклоняется к одному плечу либо постоянно поворачивается в одну сторону.

Классическим проявлением повышенного тонуса считают умение ребенка держать голову в возрасте до одного месяца.

У детой старше трех месяцев при гипертонусе руки всегда сжаты в кисти в кулачки, малыш прижимает их к туловищу и не пытается раскрыть кисти, чтобы захватить игрушки.

Иногда патологическое повышение мышечного тонуса проявляется тем, что малыш переворачивается исключительно через одну сторону.

А после того, как дети учатся становиться на ноги, они могут опираться не на всю стопу, а лишь на носок либо на внешнюю область стопы. Также у них часто перекрещиваются ноги.

Кроме того некоторые доктора утверждают, что на гипертонус может указывать приоритетность использования правой либо левой руки, так как дети до года еще не проявляют право- или леворукости.

Что делать при гипертонусе?

При подозрении на чрезмерный мышечный тонус у ребенка, нужно проконсультироваться с квалифицированным педиатром и невропатологом.

После подтверждения или выяснения диагноза доктор чаще всего советует родителям озаботиться систематическим проведением расслабляющего массажа с элементами упражнений лечебной физкультуры. Также отличный эффект дает правильная зарядка на фитболе, плавание и некоторые физиотерапевтические процедуры. Многие способы лечения гипертонуса у младенцев можно практиковать и в домашних условиях. Так каждая мама может обучиться тонкостям массажа и выполнять его самостоятельно, к примеру, в промежутках между визитами к специалистам. В большей части случаев такие методы лечения позволяют устранить гипертонус буквально за один-два месяца.

Лекарственное лечение назначается лишь по мере необходимости и только квалифицированным педиатром. Крайне важную роль играет коррекция прочих выявленных нарушений здоровья, к примеру, гипоксии, родовой травмы, токсического воздействия и пр.

Из медикаментов доктора могут использовать витаминсодержащие средства, а также особенные расслабляющие препараты, к примеру, Мидокалм, Дибазол, Элькар, Пантогам (инструкция по применению каждого препарата перед его использованием должна быть изучена лично с официальной аннотации, вложенной в упаковку!).

Народные средства

При терапии гипертонуса у детей педиатры часто советуют родителям практиковать методы народной медицины, а именно, проведение успо

Повышение мышечного тонуса у детей — детский гипертонус

Даже у здорового новорожденного мозг и периферические нервы все еще развиваются и не всегда работают полноценно. Если нервная система ребенка подверглась каким-либо негативным воздействиям, проблем со здоровьем не избежать. Согласно медицинской статистике, девять из десяти младенцев имеют аномальный мышечный тонус, а часто и повышенный — гипертонус.

СИМПТОМЫ ГИПЕРНОГО РЕБЕНКА

РЕБЕНОК НА НАКОНЕЧНИКАХ

Это нарушение довольно легко определяется по многочисленным внешним признакам, при этом, по иронии судьбы, диагноз «гипертонус» ставится не всегда, так как даже у здорового ребенка в первые полгода может наблюдаться повышенное напряжение мышц.

Заподозрить гипертонус в том случае, когда ребенок ведет себя беспокойно, часто плачет (плачет дрожащим подбородком), мало и плохо спит, раздраженно реагирует даже на тихие звуки и мягкий свет, постоянно срыгивает после кормления, часто запрокидывает голову и выгибается.

Характерно своеобразная поза во время сна: голова ребенка откинута назад, ручки и ножки вытянуты и плотно прижаты друг к другу. Если вы попытаетесь аккуратно разделить их, вы почувствуете, что столкнулись со значительным сопротивлением, а повторные попытки вызовут повышенное сопротивление и громкий плач.

Выявить гипертонус можно и при бодрствовании крохи. Для этого возьмите малыша под руки, придерживая, положите на ровную поверхность (желательно на стол) и немного наклоните вперед. В таком положении у ребенка в первые несколько месяцев жизни срабатывает врожденный рефлекс автоматической походки, то есть ребенок начинает касаться ступней, как при ходьбе.

Здоровый ребенок ступает на всю стопу, а кроха с повышенным мышечным тонусом опирается только на пальцы рук (и пальцы ног).«Ходьба на цыпочках» — один из классических диагностических признаков расстройства нервной системы и гипертонуса мышц.

Даже если вы обнаружите у своего малыша признаки повышенного мышечного тонуса, это не подтверждение диагноза, без специалиста-невролога в этом случае мало. Только врач может подтвердить или опровергнуть диагноз и назначить адекватное лечение.

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИЧНОСТИ

Гипертонус у ребенка, повышенный мышечный тонус, у ребенка немаловажное значение — ни в коем случае нельзя игнорировать даже сомнительные признаки гипертонуса.Не исключено, что дальнейшее наблюдение за состоянием ребенка покажет, что все тревожные симптомы не были проявлением болезни, а были следствием стрессового состояния ребенка, который чувствовал себя дискомфортно во время медицинского осмотра.

Если диагноз «повышенный мышечный тонус» подтвердился, следует серьезно заняться восстановлением нормального функционирования нервной системы. Как правило, состояние гипо- и гипертонуса является признаком перинатальной энцефалопатии, и если не провести необходимое лечение, в дальнейшем это может привести к нарушению речи и координации движений, плохой работе конечностей.

На самом деле в лечении гипертонуса нет ничего сложного, особенно если ваш ребенок маленький: расслабляющий массаж, лечебная гимнастика, успокаивающие ванны, ароматерапия и физиотерапия вполне способны решить существующие проблемы со здоровьем.

Не пытайтесь заниматься самолечением, даже если мышечный тонус у вашего ребенка немного повысился. Правильное лечение может назначить только врач после разговора с вами и полного обследования ребенка, включая результаты клинических исследований и нейросонографии.Залогом успешного лечения гипертонуса должны быть доверительные отношения матери и врача — без этого быстро достичь желаемого результата просто невозможно.

Вы должны полностью доверять своему педиатру, а он, в свою очередь, обязан установить с вами полный контакт. Если вы по каким-то причинам не доверяете этому человеку (даже если причины этой нелюбви сугубо личные и субъективные) — пора сменить врачей. В такой ситуации важнее, чем просто здоровье малыша, и ваша уверенность в том, что врач сможет помочь.Так что постарайтесь быть взаимно терпеливыми и осторожными, чтобы вместе решить одну проблему.

Если мышечный тонус повышен, однако общее состояние этого эффекта не является достаточно сильным немедикаментозным лечением. К таким мягким методам относятся массаж и гимнастика, фитотерапия и водолечение, витаминно-аминокислотные комплексы и армаретта. Очень важно ни при каких обстоятельствах не прерывать лечение, даже если вам кажется, что состояние ребенка значительно улучшилось, а признаки гипертонуса исчезли.

МАССАЖ, ГИМНАСТИКА, ПРОЦЕДУРЫ ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ

Гипертонус у ребенка, повышенный мышечный тонус, емкость у ребенка Расскажем о некоторых особенностях лечения гипертонуса у детей. Многим может показаться странным утверждать, что любое лечение, вызывающее у ребенка негативную реакцию, не принесет ощутимой пользы, однако, поскольку в случае гипертонуса это совершенно верно.

Если массаж, упражнения или какие-либо процедуры заставят ребенка плакать, перетянуться, это приведет к еще более выраженному напряжению мышц и расстройству нервной системы.Поэтому во время лечения очень важно поддерживать кроху в спокойном состоянии.

Проще всего этого добиться, если вы будете врачом для сына или дочери. Как? Может ли человек без медицинского образования проводить лечение? Оказывается, да. Не все, но очень многое может мама (под чутким контролем невролога и педиатра) делать сама.

Когда речь идет о лечении новорожденного ребенка, особенно важна эмоциональная составляющая. Пипскик до сих пор не понимает, что многие неприятные ощущения нужно пережить ради скорейшего выздоровления.Если действия терапевта вызывают боль и дискомфорт, ребенок тут же с негодованием все об этом «рассказывает».

Между тем мягкое нежное прикосновение ее рук, дающее тепло и ласку, может привести к такому же результату, как 20-минутный полный массаж. Так что главный совет всем мамам малышей с гипер — ходите на курсы детского массажа.

Вы сможете определить наиболее подходящее время и настроение малыша для следующего занятия, все ваши движения и прием будут сопровождаться нежностью и нежными словами.В этом случае малыш не будет бояться незнакомого окружения, а прикосновение к чужим рукам не вызовет усиления уже выраженного гипертонуса.

Курсы расслабляющего массажа выполняются практически непрерывно (с интервалом 4-5 дней) в течение первого года жизни. Физические упражнения и лечебная физкультура обычно назначают курсами по 15-20 ежедневных занятий с перерывом в 1-1,5 месяца.

Во время базового гимнастического комплекса «отдых» мама может выполнять самостоятельно дома.Это лечение обычно сочетается с ежедневными успокаивающими фитовинанями перед сном, рациональным использованием ароматерапии и других мягких методов.

Главное — не отчаиваться, а не допустить этого. Немедикаментозных методов лечения гипертонуса обычно бывает достаточно, через несколько месяцев (не позднее 12-18 лет) состояние ребенка полностью нормализуется и больше не вызывает опасений со стороны родителей.

Что такое «низкий мышечный тонус» и что это означает?

Говорят, что у ребенка низкий мышечный тонус — гипотония, если его мышцы расслаблены и вялые.Вы можете обнаружить, что ребенку необычайно легко двигать руками и ногами, когда они расслаблены, или что он, кажется, проскальзывает через ваши руки, когда вы его поднимаете. Хотя гипотония не является хорошо изученным феноменом, у детей с низким мышечным тонусом часто наблюдается задержка двигательных навыков, мышечная слабость и / или проблемы с координацией.

Хотя низкий мышечный тонус у младенца может быть вызван множеством довольно серьезных проблем, включая гипотиреоз, синдром Дауна или неврологическую проблему, если у вашего ребенка проблема не была диагностирована до его первого дня рождения, его проблема, вероятно, будет мягче.

В некоторых случаях врачи не могут определить причину гипотонии у ребенка, и со временем она проходит без лечения. Клиническое название этой формы — доброкачественная врожденная гипотония. Интересно, что у многих детей с доброкачественной врожденной гипотонией есть родитель или брат или сестра, у которых в детстве также был низкий мышечный тонус, что предполагает генетическую связь.

Поскольку вашему малышу необходимо развивать мышечную силу и ловкость, важно, чтобы он был как можно более активным.Неважно, чем он занимается — плаванием, гимнастикой или бегом — главное, чтобы он делал то, что помогает ему двигаться. Выберите занятие, которое ему нравится делать, просто потому, что он с большей вероятностью будет этим заниматься, если это весело. Хотя физиотерапия иногда рекомендуется детям с низким мышечным тонусом, проведено мало исследований, и эксперты расходятся во мнениях относительно ее эффективности. Легкая гипотония обычно улучшается со временем при лечении или без него.

Однако вам, возможно, придется снизить свои ожидания в отношении будущих спортивных достижений вашего ребенка, поскольку дети с легкой гипотонией чаще, чем другие дети, будут иметь проблемы с координацией и вполне могут быть менее искусными и, следовательно, менее заинтересованными в занятиях спортом во время занятий спортом. их годы начальной школы.Неконкурентная среда, в которой основное внимание уделяется удовольствию и самосовершенствованию, а не результатам или победе, поможет вашему ребенку участвовать с энтузиазмом, не чувствуя себя наказанным, если он менее подвижен, чем некоторые из его сверстников. И важно помнить, что даже если вашему ребенку не суждено стать звездой Малой лиги, он сможет вести прекрасную жизнь во многих других отношениях.

Высокий мышечный тонус — Когда может помочь массаж — Массаж — Процедуры

Высокий мышечный тонус часто лечится с помощью массажа.Высокий мышечный тонус предполагает бессознательное сокращение мышц на низком уровне. Высокая мускулатура
тон может быть визуально определен и иметь устойчивый вид, а также ощущаться во время отдыха. Высокий мышечный тонус может уменьшить подвижность, увеличить мышечную напряженность,
напряжение и увеличивают шансы получить травму. Наши массажисты на Physio.co.uk используют массаж для повышения мышечного тонуса, чтобы улучшить движения, уменьшить
напряжение и предотвратить травмы.

Какой вид массажа используется для повышения мышечного тонуса?

Для снижения мышечного тонуса можно использовать множество различных видов массажа.Наиболее распространенные виды массажа включают:

Когда массаж помогает повысить мышечный тонус?

Во многих случаях массаж помогает повысить мышечный тонус. Обстоятельства, при которых может помочь массаж для высокого мышечного тонуса, включают:

Вверху: массаж мягких тканей трапециевидной мышцы.

В рамках тренировочной программы может помочь массаж для высокого мышечного тонуса. Человек может участвовать в тренировочной программе по разным причинам.Самый распространенный
Причины, по которым люди принимают участие в программах тренировок, включают подготовку к мероприятию или повышение уровня физической подготовки. Программы обучения часто могут стать
напряженные, работающие мышцы усерднее добиваются поставленных целей. Программы тренировок также могут повысить мышечный тонус. Высокий мышечный тонус повышает вероятность травм
происходить. Высокая интенсивность и нагрузка на мышцы с высоким тонусом могут вызвать напряжение и напряжение в мышцах. Напряжение и напряженные мышцы заставляют
такие травмы, как растяжение мышц, растяжение и разрывы, чаще возникают во время тренировки.Если человек получает травму во время тренировки, это может предотвратить
тренировки от продолжающегося повышения уровня стресса. Массаж для высокого тонуса помогает предотвратить травмы в рамках тренировочной программы. Массаж будет
помогает расслабить и расслабить все напряженные, напряженные и чрезмерно используемые мышцы, чтобы предотвратить растяжение и разрыв мышц.

Уменьшение напряженных мышц может происходить с помощью массажа для повышения мышечного тонуса. Постоянное сокращение мышц, вызывающее высокий мышечный тонус, может привести к
увеличивается мышечная герметичность.Напряженность мышц может еще больше ограничивать движения, усиливать боль и вызывать плохую осанку. Массаж для высокого мышечного тонуса помогает
уменьшить напряжение в мышцах, стимулируя приток крови к увеличению. Увеличение кровотока способствует повышению температуры мышц. Эластичность тканей и
гибкость увеличивается при повышении температуры мышц. Повышение эластичности и гибкости тканей увеличивает диапазон движений мышц,
позволяя им растянуться на всю длину. Повышенная эластичность и гибкость тканей также способствует расслаблению мышц, позволяя им расслабиться.Увеличенный диапазон движений и расслабленные и расслабленные мышцы способствуют уменьшению мышечной напряженности.

Массаж для высокого мышечного тонуса помогает повысить уровень расслабления. Высокий мышечный тонус вызывает мышечное напряжение, напряжение и усиление боли. Герметичность,
напряжение и боль могут ограничивать движения и повышать уровень стресса, что приводит к плохому расслаблению. Массаж помогает улучшить расслабление как физически, так и
умственно. Массаж помогает увеличить физическое расслабление, уменьшая мышечное напряжение и напряжение.Трение между кожей и пальцами вызывает »
кровоток для улучшения, повышение температуры мышц. Неэластичность тканей снижается по мере повышения температуры мышц, что приводит к расслаблению
подтянутые и напряженные мышцы. Массаж помогает улучшить психическое расслабление за счет расслабления мышц и уменьшения боли. Когда мышцы расслаблены,
движение больше не ограничено, а стресс снижен. Снижение стресса увеличивает умственное расслабление. Расслабление мышц также помогает уменьшить боль.А
уменьшение боли может еще больше снизить уровень стресса и улучшить диапазон движений. Дальнейшее снижение уровня стресса и увеличение диапазона движений
умственное расслабление.

Каковы физиологические эффекты массажа для высокого мышечного тонуса?

При массаже высокого мышечного тонуса может возникнуть ряд физиологических эффектов. Наиболее часто встречающиеся физиологические эффекты включают:

Вверху: техника массажа триггерной точки на трапециевидной мышце.

Повышение температуры происходит во время массажа для повышения мышечного тонуса.Повышение температуры может происходить в глубоких и поверхностных слоях тканей.
а также фасция, слой жестких и волокнистых соединительных тканей под кожей. Массаж повышает температуру за счет трения между
поверхность кожи вокруг обрабатываемой области, а также руки и пальцы терапевта. Создаваемое трение способствует циркуляции крови к
увеличение. Усиление кровообращения используется для повышения температуры мышц и фасций.Наиболее эффективно используется повышение температуры мышц.
для уменьшения неэластичности тканей и улучшения диапазона движений и гибкости мышц. Повышение эластичности и гибкости мышц помогает уменьшить любые
наращивание мышечной напряженности и напряженности, возникшее в результате высокого мышечного тонуса.

Массаж для высокого мышечного тонуса предполагает повышение эластичности тканей. В организме можно найти множество различных типов тканей, в том числе:
мягкие ткани и соединительные ткани.Эластичность тканей зависит от того, насколько волокна эластина позволят мышце растянуться. Хорошая ткань
эластичность позволяет мышцам растягиваться на всю длину без ощущения ограничения или боли. Высокий мышечный тонус регулярно приводит к истощению тканей
эластичность, которая может привести к ограничению движений, усилению боли и увеличению вероятности получения травм. Массаж для высоких мышц
тонус помогает повысить эластичность тканей за счет повышения температуры мышц.Повышение температуры мышц улучшает гибкость эластиновых волокон, что позволяет
эластичность тканей увеличиваться. Повышение эластичности тканей снижает мышечное напряжение при напряжении, помогает уменьшить боль и снизить мышечный тонус.

Каковы преимущества массажа при высоком мышечном тонусе?

Преимущества массажа для высокого мышечного тонуса очень разнообразны. Наиболее распространенные преимущества массажа для высокого мышечного тонуса:

Массаж для высокого мышечного тонуса может снизить напряжение.Напряжение подразумевает постоянное сокращение мышц, которые не могут расслабиться. Напряжение может быть вызвано
из-за перегрузки мышц, травм и высокого мышечного тонуса. Напряжение ограничивает движения, усиливает боль и может привести к образованию мышечных узлов или спаек. Массаж
для высокого мышечного тонуса направлена ​​на снижение напряжения за счет расслабления мышц. Во время массажа используются длинные глубокие поглаживания, направленные на увеличение мышц.
температура для улучшения эластичности тканей. По мере увеличения эластичности тканей длинные движения используются для растяжения и расслабления напряженных мышц.Растяжка и
расслабление мышц побуждает их расслабиться и выйти из состояния сокращения. Выведение мышц из состояния сокращения снижает напряжение.

Увеличение диапазона движений часто происходит после массажа для повышения мышечного тонуса. Высокий мышечный тонус заставляет мышцы сокращаться и стягиваться, что приводит к
сокращение мышц и уменьшение объема движений. Когда движение ограничено, суставы также могут стать жесткими, что еще больше сокращает диапазон
движение.Уменьшение диапазона движений может повысить вероятность получения травм и часто может вызывать повышение уровня стресса. Массаж увеличит диапазон
движения за счет уменьшения жесткости суставов и снятия мышечной напряженности. Как жесткость суставов, так и мышечная напряженность могут быть уменьшены при повышении температуры.
увеличивается. С повышением температуры увеличивается эластичность мышечных тканей. Повышенная эластичность мышечных тканей позволяет мышцам расслабляться и растягиваться. В качестве
расслабляются мышцы, уменьшаются ограниченные движения.Уменьшение ограничения движений снижает жесткость суставов, помогая еще больше увеличить диапазон движений.

Травмы можно предотвратить с помощью массажа для высокого мышечного тонуса. Высокий мышечный тонус заставляет мышцы напрягаться и стягиваться. Напряженные и подтянутые мышцы могут
увеличивают шансы получить травму во время коротких рывков. Когда происходят травмы, это может стать стрессом для человека, так как это также может быть очень болезненным.
поскольку мешают им участвовать в каких-либо видах спорта или деятельности.Массаж для высокого мышечного тонуса помогает предотвратить травмы за счет снижения мышечного напряжения.
и герметичность. Напряжение и стеснение в мышцах часто вызвано неэластичностью мышечных тканей. Неэластичные мышечные ткани препятствуют достижению мышц
их полная длина вызывает ограничение движения. Массаж направлен на улучшение неэластичности мышечных тканей за счет повышения их температуры.
Улучшение неэластичности мышечных тканей снижает ограничение и снимает мышечную стянутость и напряжение.Снятие мышечной стянутости и увеличения напряжения
диапазон движения. Увеличение диапазона движений снижает шансы получить травму при любой форме движения.

Резюме

Высокий мышечный тонус предполагает бессознательное сокращение мышц в состоянии покоя. Для высокого мышечного тонуса можно использовать различные виды массажа, в том числе глубокий
тканевый массаж, лечебный массаж, лечебный массаж и спортивный массаж. Снижение мышечного тонуса с помощью массажа может помочь во время тренировки
программа, уменьшите напряженные мышцы и увеличьте расслабление.Различные физиологические эффекты, включая повышение температуры и повышение эластичности тканей
происходят во время массажа для высокого мышечного тонуса. Массаж для высокого мышечного тонуса может принести пользу человеку во многих отношениях, включая снижение напряжения, увеличение
диапазон движений и предотвращение травм.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *