Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Первый прикорм: что, когда, сколько. вводим прикорм что когда сколько

Вашему чаду уже исполнилось четыре месяца, и сердобольная соседка, вырастившая четверых детей, каждый день настойчиво советует «подкармливать» малыша… Стоит ли слушать ее? Может быть, лучше не спешить и подождать с новыми блюдами? А если все-таки дать, что именно и в каком количестве? Уйма подобных вопросов волнует молодых мам. И совершенно не случайно, ведь первый прикорм – настоящий переворот в меню крохи.К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах. Поскольку грудное молоко или его искусственный заменитель не в полной мере удовлетворяют требованиям малыша в этом возрасте, для повышения калорийности рациона необходимо вводить ребенку дополнительное питание. Первыми блюдами прикорма являются овощные пюре и каши. Кроме того, они приучают ребенка к восприятию более плотной пищи, развивают жевание. Эти блюда прикорма, призваны заменить грудные кормления. Поэтому они относятся к замещающему прикорму.

Когда начать

Почему для введения первого прикормавзят интервал с 4 до 6 месяцев. Это связано с тем, что ранее этого возраста организм ребенкафизиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи. А позже полугода начинать нежелательно, возможно у ребенкавозникнут проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Поэтому, по мнению большинства специалистов в области детского питания, первый прикорм следует вводить в период с 4 до 6 месяцев жизни. Однако следует помнить, что сроки введения прикормаиндивидуальны[1]. При искусственном вскармливании начинать прикорм можно с 4,5 месяцев, при грудном – с 5–6 месяцев.

Аппетитное пюре

Выбор, во-первых, зависит от состояния ребенкана момент введения новой пищи. Если ребенокимеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И наоборот, при избытке веса и склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре. Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре. Почему? Многие мамы могут возразить, что ввести первым овощное пюре довольно сложно. Ребенку непросто перейти от сладкого вкуса грудного молока или заменителя к совсем несладкому овощу. И здесь следует набраться терпения. Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей. После того как ребенокне принял тот или иной овощ родители, как правило, переходят на каши, совершая большую ошибку! Высока вероятность того, что малыш вообще не захочет употреблять овощи, после введения сладкой каши. Еще одну ошибку делают мамы, когда дополнительно подслащивают каши промышленного производства. Следует учитывать, что ребеноктолько привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям. Итак, вводим овощи. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразныедля детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные(9–12 месяцев). Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Следует помнить что, покупая готовое питание, не следует дополнительно его подсаливать и добавлять растительное масло. Зарубежные производители, стремясь улучшить вкус своих продуктов, используют при изготовлении овощного пюре бобовые (фасоль, горох и пр.), томаты и томатную пасту, лук, чеснок, специи (в частности, перец). Они рекомендуют в этом случае вводить их с 5–6 месяцев. Это не соответствует предписаниям отечественных педиатров и диетологов. Такие пюре не следует давать в качестве прикормамалышам в возрасте 4–6 месяцев, поскольку, томаты, которые принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, можно вводить в питание не раннее полугода. Томатную пасту, содержащую соль лучше вводить с 6–7 месяцев. Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования не ранее 7–8 месяцев. Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев, специи же – с 9 месяцев и старше. Можно приготовить овощной прикорм самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере или с помощью обычной толкушки). Добавьте немного растительного или растопленного сливочного масла (в объеме не более 3–4 грамм). Маслоеще один новый продукт прикорма, с которым дети знакомятся с момента введения овощного пюре или каши. Оно является источником питательных веществ, энергии, а также жирорастворимых витаминов (А, D, Е). Растительное масло разрешено вводить с 4,5 месяцев, сливочное – не ранее 5–6 месяцев.

Каша – пища наша

Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма. Наиболее удобны сухие инстантные каши[2]. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикормаследует использовать безглютеновыезлаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма– начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп.

Вводим новый продукт

  • Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5–7 дней. Пока малыш начинает пробовать что-то новенькое, следует ежедневно тщательно осматривать кожу на предмет появления какой-либо сыпи, а также следить за стулом. При появлении высыпаний или изменении характера стула (частый и жидкий) необходимо отменить блюдо прикорма и обратиться к врачу.
  • Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.
  • Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.
  • Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.

Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.

Пример введения каш и овощных пюре:

1-ый день –1 чайная ложка (5г) 2-ой день – 2 ч.л. (10г) 3-ий день – 3 ч.л. (15 г) 4-ый день – 4 ч.л. (20 г) 5-ый день – 50 мл (50г) 6-ой день – 100мл (100г) 7-ой день – 150 мл (150г).

Пример введения растительного и растопленного сливочного масла:

1-ый день –1 капля 2-ой день – 2 капли 3-ий день – 5 капель 4-ый день – ¼ ч.л. 5-ый день – ½ ч.л. (3г) 6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).

Рацион питания ребенка 4–6 месяцев (объем каши и пюре до 150 мл, кратность кормления 5–6 раз в день)

Первое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл
Второе кормление. Каша 150 мл
Третье кормление. Овощное пюре 150 мл
Четвертое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл
Пятое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл
Шестое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл

Прикорм ребенка по месяцам до года при искусственном вскармливании: когда вводить

Когда можно вводить прикорм, как это правильно сделать и с каких продуктов начинать? С этим вопросом сталкиваются все родители малышей. Не важно, кормит ли мать кроху грудью или использует адаптированную смесь в качестве замены. От вида вскармливания зависит срок ввода «взрослых» продуктов в рацион грудничка. Искусственников педиатры рекомендуют знакомить с овощами и фруктами раньше, чем карапузов на гв.

Грудной ребенок ест прикорм

Грудной ребенок ест прикорм

Зачем нужен прикорм

Необходимость введения прикорма обусловлена несколькими факторами:

  1. Снабжение взрослеющего организма младенца с определенного возраста нужным количеством минералов, питательных веществ и микроэлементов только смесью невозможно.
  2. Необходима тренировка пищеварительной системы, чтобы ребенок без проблем перешел на «взрослую» еду;
  3. Важен своевременный запуск моторных функций кишечника;
  4. Требуются развитие жевательных и глотательных навыков, приучение к твердой еде.

Дополнительная информация. Своевременное введение прикорма позволяет познакомить малыша с новыми вкусовыми ощущениями, понять его предпочтения и сформировать примерный рацион на будущее.

С какого месяца давать прикорм ребенку на ИВ

Введение первого прикорма при искусственном вскармливании (ИВ) не имеет четких возрастных рамок. Зависит это и от скорости развития крохи, и от набора массы тела. Новые продукты вводятся в рацион искусственников ориентировочно с 4-х месячного возраста.

Важно! Знакомство ребенка с новой едой позднее 6-го месяца жизни может привести к проблемам с привыканием малыша к твердой и кусковой пище.

Внимательные родители сами могут определить, когда их ребенок готов пробовать новую еду, по таким признакам:

  • кроха активно интересуется тем, что едят взрослые;
  • ребенок самостоятельно сидит в стуле для кормления;
  • малыш лишился рефлекса выталкивания пищи;
  • сам берет предложенную еду и кладет себе в рот;
  • голодный грудной ребенок открывает рот, если поднести ложечку с пищей к лицу, сытый – отворачивается.

Еще один признак, по которому можно определить готовность грудничка к получению прикорма, – увеличение его веса в 2 раза, в сравнении с массой тела при рождении.

Ребенок готовится кушать

Ребенок готовится кушать

С чего начать

Часто педиатры рекомендуют начинать знакомство грудного ребенка с новой пищей с детских соков или несладких компотов. Из-за незрелости пищеварительной системы крохи сок или компот вводить в рацион разрешено не ранее, чем с 3-х месяцев.

Если родителям нравится подобная схема, и педиатр ее одобряет, то первым в рацион вводится яблочный сок. При успешном восприятии напитка далее можно давать абрикосовый, грушевый, сливовый, персиковый и другие соки.

Важно! До 1 года необходимо исключить соки из потенциально аллергенных фруктов: клубники, мандаринов, апельсинов, винограда и других.

Примерно с 4-4,5 месяцев грудничку разрешено давать первые пюре из фруктов. Необходимое условие успешного прикорма – соблюдение того же порядка очередности продуктов, что и с соками.

Некоторые педиатры рекомендуют давать в качестве первого прикорма пюрешки не из сладких фруктов, а из овощей с нейтральными вкусовыми качествами. Первыми в этом случае используют кабачки, цветную капусту и брокколи. После привыкания к этим продуктам можно вводить новые, а также комбинировать овощи.

Введение прикорма при ИВ

Введение прикорма – ответственное мероприятие. Эксперименты чреваты не только появлением аллергических реакций, расстройством ЖКТ, но и полным отказом малыша от прикорма. Чтобы прикорм у малыша не вызвал негативных реакций, следует придерживаться рекомендаций:

  1. Не прерывая искусственное вскармливание, прикорм вводится постепенно. До 1 года убирать смесь из рациона младенца нельзя. Гарантии, что с новыми продуктами ребенок получит необходимые для роста вещества, нет.
  2. Первая проба продукта начинается с половины десертной ложки. Если в течение 2-х дней у малыша не последует аллергии или расстройства, то объем пюре постепенно увеличивается до 2-х чайных ложечек к концу первой недели.
  3. С момента введения пюре кроху переводят на 5-ти разовое питание, по часам.
  4. Прикорм дают только в утреннее или дневное кормление. Кормить пюре малыша после 14-00 нельзя.
  5. Первым предлагают попробовать овощное или фруктовое пюре, в конце кормления дают смесь.
  6. Первые рецепты детского прикорма состоят только из одного продукта. К примеру, это может быть кабачковое или тыквенное пюре. Как только малыш привыкнет к нововведениям в рационе, из овощей или фруктов допустимо делать разнообразные комбинации.

 Разные пюре для прикорма

Разные пюре для прикорма

  1. Приготовленное пюре нужно разбавлять бульоном, в котором варился овощ, или кипяченой водой до жидкого состояния. Со временем консистенцию делают более густой, постепенно оставляя небольшие кусочки продукта, чтобы малыш привыкал к твердой пище и учился жевать.
  2. Если мама делает пюре сама, то продукты рекомендуется отваривать или готовить их в пароварке.
  3. Готовую еду допустимо хранить в холодильнике, в плотно закрытой посуде не более суток. До годовалого возраста лучше ежедневно делать свежую еду.
  4. Если у крохи появилась сыпь, разболелся живот, то ввод продукта необходимо прекратить на несколько дней. Затем попробовать дать другой овощ или фрукт.
  5. Пюре должно быть теплым, около 37°C, чтобы грудничок не обжег ротик.
  6. Если ребенок отказывается от продукта, капризничает, то заставлять его кушать нельзя. Можно попробовать дать этот же продукт на следующий день или повременить с ним и предложить что-то другое.
  7. С введением прикорма в меню крохи требуется ввести воду, компот или сок.
  8. Чтобы полностью отслеживать введение прикорма, маме следует завести так называемый «дневник прикорма». В нем записывать дату ввода, название и реакцию на новый продукт.
  9. Соль и сахар малышу до года давать категорически нельзя.

В качестве прикорма допустимо использовать магазинные пюре, предназначенные для детского питания.

Обратите внимание! Если мама собирается готовить еду сама, то к выбору продуктов следует подойти ответственно. Овощи и фрукты из супермаркета не подойдут. Хороший вариант – выращенные собственноручно или купленные у фермеров продукты.

Таблица прикорма по месяцам до года при ИВ

Порой маме сложно сориентироваться в том, сколько и каких продуктов давать малышу. На помощь придут разработанные таблицы прикорма, предназначенные детям до года при искусственном вскармливании.

Таблица прикорма до года

Название продукта Возраст грудничка
4 месяца 5 месяцев 6 месяцев 7 месяцев 8-9 месяцев с 10 месяца до 1 года
Овощное пюре, г. 5-30 15-100 150 160 180 200
Сок, мл 5-30 40-50 55 60 75 100
Фруктовое пюре, г. 5-30 40-50 55 60 75 100
Безмолочная кашка, мл 15-100 15-100
Молочная кашка, мл 50-100 150 180 200
Растительное масло, мл 1-3 3 3 5 6
Сливочное масло, г. 2-3 5 5 6
Творог, г. 10-30 40 40 50
Кисломолочные напитки: йогурт, кефир и т.д., мл 10-30 55-100 120-150 350-400
Желток куриный, шт. 1/4 1/4 1/2 1/2-1
Детское печенье, шт. 1 1-2 4-5
Пюре мясное, г. 20 50 70
Пюре рыбное, г. 25 50

Введение прикорма по месяцам

Четырехмесячного ребенка знакомят с фруктовыми соками. Вводится пюре из фруктов: сначала из зеленого яблочка, затем из груши, банана, персика и других гипоаллергенных продуктов. Цитрусы и фрукты красного цвета малышу до года давать нельзя. Первым овощным пюре четырехмесячного крохи становится, как правило, кабачковое. Следом дают перетертую цветную капусту, брокколи. Белокочанная капуста, огурцы, помидоры, баклажаны, свекла и другие «тяжелые» продукты до года не рекомендуются малышам.

С этого момента допускается пробовать прикармливать малыша кашками без молока. Первыми дают гречку и рис. Однако рисовая крупа имеет закрепляющие свойства и не подходит грудничкам, страдающим запорами. После гречки наступает очередь пробовать кукурузную кашку. Дают новую еду только в утреннее кормление, один раз в день.

Овощи для первого прикорма

Овощи для первого прикорма

С пятимесячного возраста в овощное пюре нужно добавлять каплю растительного масла. Рацион можно разнообразить компотом из сухофруктов, яблок, груш.

С 6-ти месяцев ребенку в меню добавляют немного сливочного масла, молочные каши, четвертинку отварного куриного желтка, кефир, творог. Объем пюрированных овощей и фруктов, введенных ранее, увеличивается согласно таблице прикорма.

С 7-го месяца необходимо вводить мясо. Лучше брать диетическую грудку индюшки, она легко усваивается и не вызывает аллергию. Самое время запастись детским печеньем, но давать более 1 штуки в день не следует.

Пшеничную и овсяную каши рекомендуется вводить с 8-го месяца. Манную кашу до года давать не стоит.

В 9 месяцев разрешено давать пюре из нежирных сортов морской рыбы.

С 10 месяца и до года рацион ребенка не расширяют, пробуют различные сочетания уже опробованных продуктов. Порции становятся больше.

С 11 месяцев «взрослой» пищей ребенка кормят трижды в день. После пробуждения и перед сном малыш все еще питается смесью.

Объем прикорма соответственно возрасту малыша-искусственника

Прикорм начинается с мизерных порций – 5-10 г. Каждый месяц количество взрослой еды в рационе увеличивается в соответствии с потребностями. Допустимые нормы порций малыша наглядно прописаны в таблице прикорма.

Важно! Даже если малыш охотно кушает и требует добавки, идти на уговоры и провокации нельзя. Увеличение размера порции может привести к проблемам пищеварения.

Наиболее благоприятный период для введения прикорма

Подходящим моментом введения новой еды в рацион малыша считается возраст от 4 до 6 месяцев. У крохи должны прекратиться «колики», появиться интерес к еде в тарелках родителей.

На момент начала прикармливания грудничок должен быть здоров. Недавняя болезнь или прививание – поводы для переноса срока ввода прикорма хотя бы на неделю.

Если малыш отказывается есть

Не все малыши охотно лакомятся предложенными пюре. Причины тому разные. Одним детям не нравится вкус продукта, у других – болезненно прорезываются зубки, или они вовсе не голодны.

Малыш отказывается кушать прикорм

Малыш отказывается кушать прикорм

Важно! Если еще вчера кроха с аппетитом ел кабачковое пюре, а сегодня категорически отказывается от него, то насильно заставлять кушать его не следует. Лучше на недельку оставить попытку накормить грудничка овощем и в следующее время прикорма предложить что-то другое.

Что делать маме, если ребенок вовсе не хочет пробовать «взрослую» еду? Существует несколько проверенных методов:

  1. Чтобы избежать истерики и отказа от прикорма, малыша рекомендуется подсаживать к столу и кормить во время трапезы взрослых.
  2. Сытый ребенок откажется от непривычной еды. Поэтому перед приемом пищи не стоит его кормить смесью.
  3. Если малыш не хочет кушать брокколи, то можно дать ему цветную капусту.
  4. Ругать малыша за отказ от еды нельзя. Он может надолго отказаться от «взрослой» пищи.
  5. Кроха несколько дней противится кушать прикорм, и смена продукта не помогает? Возможно, о новой пище стоит забыть на неделю.
  6. Чтобы вкус новой еды стал более привычным, можно пойти на хитрость и добавить в пюрешку немного смеси.
  7. Четкий режим кормления тоже помогает избежать проблем с введением прикорма.

Введение прикорма – значимый этап в жизни грудничка и дополнительная ответственность для родителей. Прежде, чем начинать знакомство с «взрослой» пищей, стоит посоветоваться с педиатром. Слишком ранний ввод в рацион овощей и фруктов может негативно сказаться на работе пищеварительной системы. Но и затягивать нельзя. У малышей-искусственников, подкармливать которых начали позже рекомендуемого срока, вероятна задержка развития. Чтобы избежать проблем, следует не экспериментировать, а выполнять рекомендации по введению прикорма, дозировке порций, не давать запрещенные продукты, в частности, сахар и соль. Тогда грудничок будет с удовольствием пробовать новые продукты и вырастет здоровым.

Видео

Прикорм ребенка — таблица прикорма детей до года на грудном вскармливании и искусственном

Читайте также:

Каждая мама рано или поздно задается вопросом как вводить прикорм ребенку? Многие слушают бабушек, опираясь на их опыт, многие – ищут информацию в интернете, кто-то доверяет врачам. Но не всегда рекомендации могут быть правильными.

Бабушки и некоторые врачи не знают последних исследований в этой области и пользуются старыми схемами, а это может привести к плачевным последствиям.

Интернет выдает множество результатов, на запрос «прикорм детей первого года жизни». Многие из статей содержат весьма странную и опасную информацию. Именно для этого в этой статье собраны все сведения о наиболее правильном введении прикорма.

Для удобства предоставлена таблица прикорма детей до года. Но перед этим лучше ознакомиться со всей информацией, приведенной ниже. Она Вам позволит узнать когда можно начинать вводить прикорм грудному ребенку, сохранить пищеварительную систему малыша здоровой и грамотно вводить прикорм Вашей крохе.

Когда можно и нужно вводить прикорм грудничку?

Очень часто бабушки, вспоминая свой давний опыт в этом вопросе, рекомендуют начинать прикорм пораньше. Исполнилось ребенку 3 месяца, первый прикорм от бабушек не заставит себя долго ждать. Главное, не давать бабушке этого сделать! Раньше, действительно, могли рекомендовать такой ранний прикорм, но времена меняются, а наука не стоит на месте.

По данным многих исследований доказано, что введение прикорма ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, должно начинаться не ранее 6 месяцев. Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут начинать знакомство с новой пищей на месяц раньше, могут, но не должны. Вполне допустимо начинать прикорм для них в 6 месяцев.

Почему нельзя вводить прикорм раньше?

До 6 месяцев прикорм не только не нужен, но и вреден. У ребенка до 6 месяцев нет необходимых ферментов, которые смогли бы переваривать новые виды пищи. Отсюда следует, что даже если вы и начнете давать ему новую пищу раньше, она не усвоится и окажется бесполезной. Если пища не переваривается, она создает дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт малыша.

Даже пара чайных ложечек может создать его желудку тяжелую нагрузку. Поэтому не следует торопиться с первым прикормом грудного ребенка. До полугода ему вполне хватает питательных веществ, получаемых с грудным молоком или смесью. Детки на искусственном вскармливании, у них ферментные системы могут созревать немного раньше, поэтому допустимо введение прикорма ребенку в 5 месяцев.

Единое правило введения прикорма для каждого вида пищи – любой новый продукт вводится с 5 граммов в день. Постепенно объем наращивается до 100-150 граммов в день. Увеличение объема должно быть постепенным в течение недели.

Таблица прикорма ребенка на грудном вскармливании и искусственном

6 месяцев Овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь
7 месяцев Каши: рисовая, кукурузная, гречневая. Безмолочные!
8 месяцев Мясо (индейка, кролик, телятина, говядина, курица, ягненок), желток, картофель.
9 месяцев Творог, кефир.
10 месяцев Фрукты: яблоко, груша, чернослив.

Что и как вводится в качестве прикорма ребенка в 6 месяцев

  • Вводится прикорм ребенка по месяцам.
  • В один месяц вводится только один вид новой пищи.
  • Первыми, как правило, вводятся овощ. Исключение составляют дети с дефицитом массы тела, для них первыми вводят каши, затем овощи.
  • Овощное пюре дается в обед. 

Наилучший порядок введения овощей:

  • кабачок
  • цветная капуста
  • брокколи
  • тыква
  • морковь

Сначала вводятся овощи, которые реже всего вызывают аллергическую реакцию. Тыква и морковь в качестве прикорма вводятся последними, так как на них часто бывают аллергии у детей. Морковь нельзя давать чаще 2-3 раз в неделю и следует давать ее вместе с другими овощами. Иначе Вы можете заметить отложения желто-оранжевого пигмента на стопах, ладонях малыша.

Всегда сначала пюре должно быть однокомпонентным. Смешивать разные виды овощей можно только тогда, когда малыш их попробует по отдельности и ни на один из них у него не будет реакции. Новый вид пищи всегда предлагается голодному ребенку.

Если Вы планируете готовить овощные пюре сами, то не надо бояться, на самом деле это очень просто. Овощи предварительно промываются в проточной воде, при необходимости очищаются от кожуры и семечек. Нарезанные овощи кладутся либо в кастрюлю, либо в пароварку. Лучше, конечно, варить на пару, так сохраняется больше полезных веществ. Готовые овощи измельчаются блендером с добавлением воды или овощного бульона. Консистенция должна быть жидкой, похожей на кефир. Когда малыш подрастет, вы можете давать ему более густое пюре. Готовое пюре нельзя хранить. Каждый день нужно готовить свежее. Нельзя добавлять соль, сахар и другие специи.

На примере введения овощного пюре, расскажем порядок введения по дням.

  • 1 день – 5 грамм (1 чайная ложка) пюре из кабачка, затем при грудном вскармливании докармливаете грудным молоком, при искусственном — смесью.
  • 2 день – 10 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
  • 3 день – 20 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
  • 4 день – 40 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
  • 5 день – 80 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
  • 6 день – 120 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.
  • 7 день – 150 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

На следующий день даете 5 грамм пюре из цветной капусты и наращиваете объем так, как и на предыдущей неделе. К цветной капусте можно добавлять кабачок, если не было реакции на него. И так далее. Эта схема будет применима и к другим видам прикорма, где не будет описана иная схема.

Если ребенок не съедает всю порцию, значит, ему хватает меньшего количества, не надо заставлять его доедать. Помните, что пищевые привычки формируются в первый год жизни ребенка.

Первый месяц введения прикорма пройден, что давать в 7 месяцев?

Следующее, что дается малышу – это каши. Важно, чтобы каши были безмолочными и безглютеновыми. Коровье и козье молоко нельзя давать минимум до года. Они негативно влияют на слизистую желудочно-кишечного тракта, не усваиваются и повышают риск желудочных и кишечных кровотечений. Если ребенок не хочет есть безмолочную кашу, тогда Вы можете добавить в нее немного грудного молока или смеси, в зависимости от типа питания ребенка.

 

До года ребенок должен получать только те каши, которые не содержат глютен. Глютен может спровоцировать развитие целиакии – тяжелой патологии тонкого кишечника. К безглютеновым кашам относятся – рисовая, кукурузная и гречневая. Такого разнообразия ребенку вполне достаточно на первом году жизни. Готовить самим каши можно, но не нужно.

Существует множество детских каш в продуктовых магазинах. Многие бояться их покупать, но совсем напрасно. Это такие же крупы, измельченные в промышленных условиях, сваренные и высушенные. Поэтому все, что необходимо для их приготовления – это добавить воды. Никакими химическими веществами для быстрого приготовления, они не обрабатываются.

Каши вводятся на завтрак по схеме, указанной в предыдущем блоке.

Во время введения прикорма необходимо наблюдать за состоянием ребенка, не беспокоит ли его животик, не изменился ли характер стула, нет ли аллергии. Реакция может появиться не в первый день, а при увеличении объема нового продукта. Поэтому нельзя давать одновременно несколько разных новых продуктов и следует медленно увеличивать объем!

Прикорм в 8 месяцев

Этот месяц отличается большим разнообразием. В этот период вводят:

  • мясо
  • желток
  • картофель

Картофель вводится позже других овощей, так как он считается высокоаллергенным продуктом. Вводят его, начиная с 5 граммов, в конце недели необходимо достигнуть объема не 150 грамм, а лишь 50 грамм. Картофель не должен составлять больше трети объема всего овощного пюре.

Желток можно давать перепелиный или куриный. Предпочтительнее перепелиный, так как он реже вызывает аллергические реакции. Желток дается 2 раза в неделю. Первый раз дается несколько крупинок. Второй раз – половинку перепелиного желтка или ¼ куриного. На следующей неделе можно дать один перепелиный или половину куриного желтка. В таком количестве и продолжать давать 2 раза в неделю. Желток дается в утреннее кормление. Его проще растирать с грудным молоком или добавлять в кашу.

Первые виды мясного пюре, которые даются ребенку – индейка и кролик, они считаются наименее аллергенными видами мяса. Затем можно дать телятину, ближе к 9 месяцам – говядину, курицу и ягненка. Свинину лучше не давать до 1-1,5 лет. Вводится мясо в обед с овощами, массой 5 грамм. В возрасте 8-9 месяцев суточная норма потребления мяса не более 50 грамм. К году нужно давать около 100 грамм мяса. Если ребенок не хочет мясное пюре в чистом виде, его можно смешивать с овощами.

Для тех, кто хочет готовить мясное пюре самим – удобный способ приготовления

Делается фарш без каких-либо добавок, из него формируются небольшие шарики — фрикадельки. Шарики сразу отвариваете в кипящей воде 4-5 минут. Затем замораживаете. По необходимости достаете их из морозилки, отвариваете их на пару вместе с овощами. Измельчаете блендером с бульоном, как и овощи. Такие шарики из фарша не будут слипаться при замораживании. Измельчать блендером не фарш, а кусок вареного мяса трудно и неэффективно, пюре получается клейким, а фрикадельки измельчаются легко и получается уже готовый мясной продукт.

9 месяцев — пора познакомить ребенка с кисломолочными продуктами

  • Творог и кефир вводятся очень медленно! Чем медленнее, тем лучше. Первым дается творог.

Естественно, надо давать не тот творог, что продается в пачках, зернистый или с добавками! Для ребенка нужно приобретать детский творог — Агуша, Тема. Он должен быть без всяких добавок, сахара и фруктов! Первый раз дается 1 чайная ложка. С каждым днем дается на 1 чайную ложку больше, пока порция не составит 25-30 грамм. Для ребенка в возрасте 9-10 месяцев этого вполне достаточно. К году порция творога может быть увеличена до 50 грамм.

  • Кисломолочные продукты дают вечером, за пару часов до ужина

Кефир первый раз дается в объеме 5-10 мл. Конечно, он тоже должен быть детским и без всяких добавок, фруктовых наполнителей и сахара. Постепенно увеличивается объем до 100-150 мл. К году можно давать 200 мл кефира. Не все дети любят кефир, некоторые могут отказываться его пить. Это не повод «знакомить» малыша с сахаром, добавляя его в кефир. Лучше предложить ребенку кефир через пару недель или через месяц. Не страшно, если он какое-то время не будет его пить. Есть дети, которые вообще его никогда не пьют, при этом растут и развиваются не хуже других.

10 месяцев – пора десертов

В этом возрасте можно уже побаловать малыша фруктами. Только в этом вопросе следует проявить избирательность. Рекомендуется давать фрукты, произрастающие в нашей стране. Тропические фрукты лучше отложить на потом. Можно давать яблочное пюре, грушевое или из чернослива. У большинства детей к этому времени уже есть зубки и они могут грызть кусочки фруктов. Начинать введение каждого из фруктов следует с 1 чайной ложки или одного небольшого кусочка. В день можно давать около 100 грамм фрукта. Фрукты даются в качестве перекуса.

Многие могут быть удивлены почему так поздно фрукты, они же богаты витаминами? Если ребенок на грудном вскармливании, то витамины поступают вместе с грудным молоком, если ни искусственном, то они входят в состав смеси, поэтому необходимость во фруктах, как источнике витаминов отпадает (к тому же из фруктов они почти не усваиваются у малышей). Главное, что надо малышу до года для роста — это белки, жиры. Фрукты — это лакомство, содержащее углеводы и обилие фруктовых кислот, которые сильно раздражают слизистую. Особенно бесполезны в этом плане магазинные фруктовые  соки — это по сути выжимка этих кислот, к тому же лишенная полезных свойств натурального ссвежевыжатого сока.

По поводу напитков — с 7 месяцев можно пробовать давать малышу детский травяной чаек, а после того, как ребенок попробует чернослив, можно варить компоты из сухофруктов (яблоки, чернослив), курагу можно добавлять после года.

Ребенок не ест прикорм, запор, понос, аллергия — типичные проблемы периода прикорма

Иногда возникают проблемы после того, как ввели прикорм ребенку, например, запор, понос, аллергическая реакция, боли в животике, вследствие чего ребенок становится беспокойным. При возникновении любой из этих проблем, необходимо отменить тот продукт, который вызвал эту реакцию. Повторное введение продукта рекомендуется не раньше, чем через 1-2 месяца с тщательным наблюдением за состоянием ребенка. Заново вводится он также медленно, как и в первый раз.

Еще одна проблема, с которой могут столкнуться мамочки — ребенок не ест прикорм. Ребенок сам хорошо знает, когда ему пора что-то кушать, а от чего ему становится дискомфортно из-за незрелости ферментных систем.

Поэтому в том случае, когда ребенок не хочет есть прикорм, отказывается, не надо его заставлять, пытаться сделать еду вкуснее, добавляя туда соль, сахар. Надо просто сделать перерыв на 1-2 недели. После чего предложить малышу эту еду снова.

О баночном питании

Мамочки часто спорят на тему того, что же лучше – баночное питание или приготовленное дома. Они никогда сами не договорятся, так как у каждой «в кармане» пара-тройка веских аргументов. Правы обе стороны. Можно готовить самим, а в какой-то период это станет даже нужно, когда рацион ребенка начнет расширяться после года. Но баночное питание не хуже. Главное следовать ряду правил при его выборе.

  • Те сроки введения, что указаны на банках – не имеют ничего общего с реальными нормами. Это маркетинг и чем «свежее» продукт, тем лучше.
  • Срок годности должен быть указан без исправлений. Товар не должен быть просроченным.
  • В составе не должно быть искусственных добавок, желательно, чтобы там было как можно меньше компонентов.

Что нельзя давать до года и чем ошибочно любят прикармливать грудничков

  • Соки! Излюбленная рекомендация бабушек. Соки можно вообще не давать и даже после года. Пользы от них никакой, а вот кислот, которые раздражают слизистую очень много (см. магазинные соки не только не полезны, но и вредны).
  • Манная каша и другие крупы с глютеном.
  • Свежие овощи – вызывают вздутие и тяжело усваиваются.
  • Сладкое, в том числе печенье.
  • Тропические фрукты.
  • Коровье и козье молоко.

Что должна помнить мама о прикорме грудничка

  • Следовать данным рекомендациям и не давать ребенку лишнего, так как правильно вводить прикорм ребенку, очень важно, от этого зависит здоровье его пищеварительной системы в будущем.
  • Прикорм до года – это знакомство с новой пищей, а не полноценное кормление.
  • Нельзя давать новый продукт чаще одного в неделю.
  • Нельзя давать сразу несколько новых продуктов.
  • Прикорм – это только необходимые макро- и микроэлементы, а не баловство или лакомство. Не следует относиться к этому играючи, экспериментируя с продуктами, от этого зависит здоровье Вашего ребенка.
  • Соль, сахар и другие специи нельзя давать в этом возрасте. Это нашим, «избалованным» вкусовым рецепторам, простой кабачок на воде покажется гадостью, а для ребенка – это не только полезно, но и вкусно. К тому же соль содержится во всех продуктах в необходимом количестве, досаливание – непомерная нагрузка на почки малыша.
  • С введением прикорма нужно начинать давать малышу воду, если он находится на грудном вскармливании и не пил ее ранее.
  • Если кто-то рекомендует давать новую пищу, когда ребенку 3 месяца, прикорм в виде чего угодно, то объясните, что этого делать нельзя. И раньше проблем было от этого много, только их не диагностировали.
  • Если ребенок отказывается есть прикорм, не стоит торопиться, нужно сделать перерыв на неделю и попробовать снова.

Отредактировано 01.03.2018г.

В комментариях врач отвечает на вопросы. Прежде чем задавать свой вопрос, просьба, пожалуйста, прочтите все комментарии, скорее всего ваш вопрос уже обсуждался и есть подробный ответ. Если комментарий мы не опубликуем, значит ответ уже есть выше или он требует индивидуального подхода, учета анамнеза ребенка, осмотра врача и наблюдения. Мы не отвечаем на вопрос, ответ на который уже есть в комментариях, поскольку нашим читателям не интересно перечитывать одно и тоже.


Первый прикорм при грудном вскармливании: схема введения

С необходимостью изучения правил прикорма при грудном вскармливании рано или поздно сталкивается каждый родитель. Различные рекомендации бывалых подруг, бабушек и разномастное мнение педиатров вводят в заблуждение даже самых уверенных мамочек. Чтобы не возникало серьезных трудностей у родителей и малыша при введении первого прикорма на ГВ, необходимо строго следовать выбранной схеме. С какого продукта начинать – зависит от особенностей подрастающего младенца, а в каком возрасте лучше вводить прикорм – от стиля грудного вскармливания и сопутствующих проблем.

Когда рекомендуется вводить первый прикорм

Можно встретить много разных мнений по поводу оптимального возрастного периода для введения прикорма. Наиболее распространенные мнения, из которых часто оказывается в корне неверными:

  • «нельзя вводить прикорм, пока ребенку не исполнится полгода»;
  • «надо давать пробовать продукты с родительского стола с 2 месяцев»;
  • «необходимо пробовать первый прикорм с 4 месяцев, если малыш находится на смешанном питании»;
  • «можно не вводить прикорм до года, если ребенок хорошо набирает вес»;
  • «после начала прикорма надо сразу сворачивать лактацию».

В действительности оптимальным возрастом ребенка для введения первого прикорма является 6 месяцев. В период с 4 до 6 месяцев ВОЗ допускает знакомство с новыми продуктами, если младенец питается адаптированной смесью. Специалисты по ГВ скептически относятся к позиции мам, которые до года кормят только грудью и не спешат прививать малышу новые пищевые привычки.

Когда вводить прикорм?

Отвечая на вопросы родителей, педиатры и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют:

  • давать первую пищу малышу на ГВ с момента, когда ему исполнится 6 месяцев;
  • если очень хочется, можно пробовать прикорм с особой осторожностью и в минимальном количестве с 4,5-5 месяцев;
  • продолжать грудное вскармливание наряду с первым прикормом;
  • не спешить и не настаивать на знакомстве малыша с новой пищей, соблюдать выбранную схему и сроки;
  • внимательно следить за поведением младенца.

Первый прикорм до 6 месяцев при ГВ – в чем вред раннего питания обычной едой?

К введению первого прикорма до того, как ребенку исполнится полгода, во времена СССР относились положительно. Чаще всего это было связано с плохим качеством адаптированных детских смесей, дефицитом полезного питания для младенцев и необходимостью мамы выйти на работу. Взгляд современной медицины на ранний прикорм кардинально отличается от рекомендаций прошлых десятилетий.

Специалисты по грудному вскармливанию убеждены, что ведение первого прикорма в возрасте до 6 месяцев может навредить ребенку. К данному мнению удалось прийти, благодаря развитию медицины. Ученые выяснили, что ребенок рождается с несовершенной пищеварительной системой. Именно с этим связаны колики первого полугода жизни. В организме малыша вырабатывается недостаточно ферментов для расщепления и переваривания продуктов питания. В первые недели грудничку тяжело переваривать и усваивать даже материнское молоко. Что уж говорить о кашах, соках и фруктовых пюре. К полугоду пищеварительная система начинает работать лучше. С каждым днем она совершенствуется и уже готова принимать пищу, помимо грудного молока. Если родители не хотят в будущем иметь проблем с пищеварительной системой, аллергическими реакциями у ребенка, то вводить первый прикорм при ГВ до 6 месяцев не следует.

С чего лучше начать прикорм?

С какой пищи чего лучше начинать при введении прикорма

Своевременное и поэтапное введение прикорма при грудном вскармливании – залог здоровья и комфорта для младенца. Знакомство с новой пищей предполагает четкое соблюдение выбранной схемы. На сегодняшний день существует 4 варианта знакомства ребенка с новой пищей. ВОЗ признает только один из них.

  1. Фруктовые соки. Начинать прикорм с соков чревато проблемами с желудком в будущем. Кислоты, находящиеся в сладком напитке, могут раздражать слизистую пищеварительного тракта. Недопустимо давать концентрированные неразбавленные соки. Несмотря на то, что производители напитков указывают на упаковке возраст 4+ месяцев, знакомить малыша с таким питанием рекомендуется в более старшем возрасте.
  2. Фрукты. Педиатры допускают начало первого прикорма с фруктовых пюре. Однако родители должны приготовиться к проблемам с аппетитом у ребенка в будущем. Малыши очень сообразительны и быстро понимают, что кушать яблочное пюре гораздо вкуснее, чем гречневую кашу.
  3. Молочная продукция. Творожки и йогурты, выпускаемые популярными производителями, подходят для возраста 6+ месяцев. Однако такие блюда содержат в своем составе коровий белок, на который у некоторых детей случается аллергия.
  4. Овощи и каши. Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать первый прикорм с овощных однокомпонентных пюре. Данная схема подойдет тем детям, которые имеют достаточный или избыточный вес. Начинать прикорм с каш ВОЗ рекомендует в том случае, если ребенок имеет недостаточный вес. Следует выбирать малоаллергенные однокомпонентные каши, которые содержат большое количество полезных веществ и легко усваиваются.

Рекомендации Комаровского и других педиатров

Знакомство со взрослой едой педиатры рекомендуют начинать с кисломолочных продуктов, поскольку они близки по составу к грудному молоку и легче усваиваются пищеварительной системой ребенка. Оптимальный возраст для малыша – 6 месяцев. Показателями готовности грудничка к новому типу питания считаются:

  • масса тела грудничка с момента рождения стала вдвое больше;
  • младенец интересуется родительской пищей, тянется к столу;
  • мама замечает, что кроха часто просит грудь и как будто не наедается;
  • у крохи утратился рефлекс выталкивания твердой пищи изо рта.

Некоторые специалисты имеют мнение, что сигналом готовности к первому прикорму является прорезывание зубов. Однако эта точка зрения воспринимается скептически, поскольку некоторые дети могут родиться уже с одним зубом.

Традиционная схема введения продуктов в рацион грудничка

Таблица первого прикорма по дням наглядно показывает, в каком объеме рекомендуется вводить выбранный продукт.

Дни Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Объем пищи ¼ чайной ложки, один раз ½ чайной ложки, до 2 раз 30 гр, один раз 30-40 гр, один раз 40 гр, один раз 40-50 гр, один раз 50 гр, один раз

 

Первое блюдо, с которым необходимо познакомить кроху – гипоаллергенный овощ или каша. К таким относятся: цветная капуста и капуста брокколи, кабачки, гречка, рис.

Рекомендуемая схема прикорма в соответствии с возрастом представлена в таблице.

 

Возраст грудного ребенка Рекомендуемый продукт Примечание
От 6 месяцев Однокомпонентные (содержащие только один вид продукта) овощи Дополнительно при введении нового рациона надо начинать давать воду
7 месяцев Каши из гипоаллергенных злаков, имеющие монокомпонентный состав Растительные масла в суточном объеме ½ чайной ложки, сливочное масло не более 4 гр
8 месяцев Желток куриного яйца, мясные пюре, картофель Хлеб, печенье для детей с гипоаллергенным составом
9 месяцев Изделия из кисломолочных продуктов – детская ряженка, кефир, творожки и йогурты без наполнителей Увеличивается количество растительного и сливочного масла, хлеба при отсутствии кишечных реакций на него
10 месяцев Гипоаллергенные сорта фруктов и ягод Замена 1-3 кормлений

 

Первый прикорм на грудном вскармливании

Схема первого прикорма, которую предлагает Комаровский

Доктору Комаровскому доверяют миллионы пап и мам. Не становятся исключением его рекомендации, связанные с введением нового рациона для ребенка. Педиатр советует начинать новый тип питания с кисломолочных продуктов – кефира и творога. Важно выбирать продукты без добавления подсластителей, консервантов и красителей. Лучшими являются творожок и кефир, предназначенные для детского питания. Они проходят необходимые проверки и являются безопасными.

Основа схемы введения первого прикорма заключается в следующем:

  • сначала в рацион грудного ребенка вводят кефир – в первый раз надо дать не более одной чайной ложки, а постепенно довести этот объем до полной порции в 160-180 мл;
  • следующим продуктом для знакомства выбирают творог – начинают с одной ложки и доводят до 30 гр к завершению 6 месяца;
  • к 8 месяцам вводятся молочные каши, которые доктор рекомендует давать в вечернее время;
  • к году ребенка знакомят поочередно с овощами и фруктами.

Рацион питания грудничка в 7-8 месяцев выглядит следующим образом:

  1. 6:30 – грудное вскармливание или предпочитаемая смесь;
  2. 10:30 – нежирный творожок с кефиром в общем объеме 200 мл;
  3. 14:30 – грудное молоко;
  4. 18:30 – грудное молоко;
  5. 22:30 – каша с молоком в объеме 200 мл.

Основной упор доктор Комаровский при введении прикорма делает на знакомстве малыша с новым продуктом. Целью прикорма не должно становиться насыщение или повышение суточного калоража. Необходимо дать ребенку возможность знакомиться с техникой принятия пищи.

Большинство мам не желают давать ребенку ложку в 6 месяцев по той причине, что потом вся еда будет вокруг – на полу, лице и одежде малыша. Однако прикорм должен быть именно первым прикормом, приобретением новых навыков и пищевых привычек. Комаровский рекомендует в своих передачах, блогах и на форумах давать малышу свободу действий, что будет прививать ему самостоятельность.

Комаровский - первый прикорм

Порядок грудного вскармливания при введении прикорма

Основным правилом грудного вскармливания при введении первого прикорма является соблюдение очередности. Необходимо давать прикорм, когда ребенок голоден. Сытый малыш, вероятно, откажется пробовать новую кашу или пресное овощное пюре.

Нет необходимости отказываться от ГВ при введении прикорма. Необходимо соблюдать правила:

  • сначала давать прикорм, потом предлагать грудь;
  • заменять одно кормление не быстрее, чем за месяц;
  • одновременно с заменой одного кормления продолжать ГВ;
  • кормить грудью ровно до того возраста, до которого мама считает нужным;
  • если ГВ необходимо свернуть после 6 месяцев, вместе с введением первого прикорма необходимо ввести адаптированную смесь;
  • рекомендуется продолжать ГВ или давать ребенку смесь до года.

Специалисты не рекомендуют вводить прикорм во время болезни ребенка, после вакцинации или при смене окружающих условий – в отпуске, во время поездки или переезда.

Прикорм и кормления грудью

Какой должна быть реакция ребенка на новый рацион

Признаком того, что первый прикорм воспринят хорошо, являются:

  • чистые кожные покровы;
  • отсутствие проблем с пищеварением;
  • нормальный стул;
  • хороший сон;
  • стабильное поведение ребенка.

Иногда во время введения первого прикорма возникают проблемы. Если у ребенка появилась аллергия, рвота, изменился стул, ухудшилось поведение и сон, необходимо отказаться от выбранной пищи. Лучше обратиться к участковому педиатру и получить индивидуальную схему дальнейшего введения прикорма.

Прикорм ребенка по месяцам до года

Когда начинать прикармливать ребенка

Дети первых месяцев жизни получают материнское молоко в качестве единственного источника питания. Вместе с ним организм малыша принимает набор микроэлементов и витаминов, необходимых для полноценного физического и психического развития. В большинстве случаев при естественном вскармливании только в 6 месяцев грудничок начинает нуждаться в порции прикорма. Хорошее самочувствие, увеличение массы тела, наличие здоровых рефлексов и физических показателей говорят о том, что развитие малыша идет в полном соответствии его возрасту.

Современные мамы по различным причинам грудное молоко заменяют на искусственное питание, лишая ребенка естественной иммунной защиты. Дефицит витаминного комплекса может привести к развитию патологий в раннем возрасте. Именно по этой причине таким деткам рекомендуется вводить прикорм с 4-месячного возраста. Дополнительное питание также способствует развитию и нормальному функционированию пищеварительного тракта.

Сколько дополнительного питания должны есть маленькие дети, какие продукты вводятся в первую очередь, дозировка прикорма и, как ребенок должен в это время какать – вопросы, на которые должен ответить участковый педиатр, а не случайные люди, пусть даже и имеющие нескольких детей. Новый продукт в рационе крохи может вызвать аллергическую реакцию, которая затормозит процесс прикорма, сделает его бедным и однообразным.

В ходе планового осмотра, анализируя показатели развития малыша, врач дает маме рекомендации по вводу первого индивидуального блюда-прикорма и информацию о том, сколько ребенок должен его съедать за 1 кормление. Основанием для такого заключения могут стать:

  • увеличение массы тела вдвое;
  • ребенок требует частого кормления;
  • интересуется меню взрослых;
  • ребенка присаживают из положения лежа;
  • протертая пища рефлекторно не выталкивается изо рта.

Каких правил следует придерживаться во время прикорма

Для того чтобы исключить вероятность развития пищевой аллергии, диареи, запоров, кишечных колик молодые мамы должны помнить, что спешка и невнимательность в прикорме просто недопустимы. В первый раз малыш должен съедать ¼ ч. ложки незнакомого продукта. Новое блюдо вводится в течение 2 недель и дается в полном объеме при условии, что ни один из нижеперечисленных симптомов малышу уже не грозит. Скольких ошибок можно избежать, зная наперед главные принципы ввода прикорма.

  1. Здоровьесбережение. Давать новую пищу при условии, что ребенок полностью здоров. Запрещено начинать прикорм после прививок, в момент адаптации к новому климату, в незнакомых условиях, в жаркую погоду. Малыш должен кушать новое блюдо в первой половине дня, в течение остального времени мама следит за его реакцией, поведением, как он ходит какать. При возникновении отклонений от привычного состояния ребенка следует прекратить прикорм и обратиться к врачу.
  2. Новое блюдо ребенок должен начинать есть в начале кормления. Затем идет привычное для него грудное молоко либо смесь.
  3. Малыш должен кушать прикорм с чайной ложки, а не сосать из бутылочки. Это развивает жевательные мышцы ребенка и способствует лучшему прорезыванию зубов.

Чем прикармливать ребенка до года

Прежде, чем познакомится с возрастными отрезками прикорма, следует помнить, что каждое блюдо вводится отдельно. Сколько видов продукта, столько и адаптационных периодов.

4 месяца

Сок из фруктов, пюре. Фрукты должны быть, в первую очередь, того региона, где проживает малыш: груши, яблоки. Но самым первым должно быть яблоко, не вызывающее пищевую аллергию и богатое содержанием витаминов. Готовить прикорм можно самостоятельно либо покупать небольшими порциями в отделе детского питания.

5 месяцев

Вводятся овощи по очереди: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, картофель. При хорошем их усвоении разрешается готовить рагу.

6 месяцев

Добавляются каши. Предпочтение отдаем гипоаллергенному промышленному продукту на основе рисовой, кукурузной, гречневой крупы. Каши разводятся водой или молочной смесью, которую употребляет на данный момент ребенок, чтобы малыш мог спокойно какать. Объем прикорма начинается с 1 ч. л и увеличивается до 100 гр. Сколько времени отводится на полное введение каш в рацион крохи? Увеличивать вес прикорма нужно, ориентируясь на самочувствие ребенка, его желание съедать все блюдо. При этом стоит учитывать, что продукты прикорма смешивать нельзя!

7 месяцев

После каш вводят мясной продукт, протирая его до консистенции пюре. Предпочтение отдается мясу индейки, кролика. Сорт должен быть нежирным, гипоаллергенным.

8 месяцев

В этот период допускается ввод кисломолочных продуктов: кефира, творога, отдельных сортов печенья. Обязательное условие – хорошая переносимость коровьего молока. Если наблюдаются симптомы пищевой аллергии, ребенок не хочет какать, то прикорм придется приостановить на пару месяцев.

9 месяцев

Следует знать, что рыбный прикорм может спровоцировать аллергическую сыпь, поэтому вводить ее в рацион стоит очень осторожно. Предпочтение получают судак, щука или иные сорта нежирной рыбы. Спешить с прикормом такого вида не стоит, лучше подождать еще немного времени для полной адаптации ребенка к новым продуктам.

10 месяцев

Малышу предлагается желток, бульоны.

Сколько времени должно пройти после введения нового продукта? При хорошем самочувствии малыша, отсутствия капризов, отказов от пищи новый прикорм вводится сразу после усвоения предыдущего.

Стоит учитывать, что детям противопоказана пища жареная, копченая, маринованная. К концу года основным питанием для малыша должна быть твердая пища, а молоко и смеси выступают в качестве питья.

Таблица прикорма ребенка по месяцам до года

Как преподнести новый прикорм малышу

Родители обязаны знать не только сколько раз кормить малыша, объем блюд и требования к прикорму грудничка. Они должны иметь представление и о том, как правильно преподнести новое блюдо своему ребенку. Рассмотрим несколько советов для создания комфортной обстановки во время введения дополнительного питания.

  1. Сервировка стола. Во время кормления следует садиться с ребенком за красиво оформленный стол. Приучаем его с раннего детства к эстетике и культуре питания.
  2. Наличие яркой красивой посуды. Она будет привлекать внимание малыша и к тому, что в ней находится.
  3. Спокойный и доброжелательный тон родителей. Ласковое общение настраивает ребенка на желание попробовать новое блюдо.
  4. Художественное слово. Умение родителей использовать в общении с чадом прибаутки, поговорки, стихотворения привлекает внимание малыша, побуждает в игровой форме принимать пищу.
  5. Отсутствие игрушек на столе. Ничто не должно отвлекать внимание ребенка от процесса еды.
  6. Новые введения следует проводить без излишней суеты, напористости, нервозности, желания, во что бы то ни стало докормить малыша. В случае, если ребенок категорически отказывается все съедать, остановитесь и предложите ему уже знакомое блюдо.

В заключение

Сколько раз будет вводиться прикорм, столько раз будет непредсказуемой реакция малыша. Следует набраться терпения и призвать на помощь изобретательность, чтобы адаптация к новому блюду прошла удачно. Успехов вам и пусть ваш ребенок будет здоровым.

как правильно вводить, рекомендации ВОЗ

Примерно к шестимесячному возрасту у детей возрастает потребность в большей энергии и питательных веществах. Перед мамой встает вопрос о том, как правильно вводить прикорм. От него зависит развитие органов пищеварения в дальнейшем. Первая пища становится основой развития жевательной техники и правильной выработки ферментов.

Готовность малыша к новой пище

Всемирная система здравоохранения (ВОЗ) разработала систему ввода прикорма и определила приблизительные рамки, когда его можно давать. Целью является не только обогащение организма детей питательными элементами, но и приобщение к твердой, взрослой пище.

nyamnyam

nyamnyam

Согласно общепринятым нормам ВОЗ, время введения прикорма зависит от типа вскармливания.

Прикорм при грудном вскармливании нужно начинать не раньше 6 месяцев. К полугодовалому возрасту в грудном молоке становится недостаточно витаминов и минералов для полноценного роста и развития ребенка.

Дети, вскармливаемые смесями, могут попробовать новые продукты чуть раньше, в 4-5 месяцев. Их потребность в микроэлементах намного больше, чем у детей на естественном вскармливании. К этому времени иммунная и пищеварительная система созревают достаточно, чтобы усвоить новую пищу.

Начало прикорма можно определить и по поведению и развитию самого ребенка. Признаки, определенные ВОЗ:

  • привычной порции грудного молока или смеси ребенку не хватает;
  • малыш может сидеть без поддержки;
  • появились первые зубки, малыш не выталкивает пищу изо рта, старается ее жевать;
  • интересуется тем, что находится в тарелке у взрослого.

grudnoemoloko

grudnoemoloko

Важно помнить, что на протяжении всего периода ввода новых продуктов кормящей маме не стоит отодвигать на второй план грудное кормление.

Таблица поможет разобраться, с чего начинать, когда и сколько давать пищи в прикорм при грудном вскармливании. Данные соответствуют принятым нормам ВОЗ.

Возраст, мес. 6 7 8 9 10 11
Продукты и блюда
Каша 40 70 90 150 170 190
Овощное пюре 130 160 170 190 200 200
Фруктовое пюре 50 70 80 90 100 100
Масло сливочное и подсолнечное 1 г 3 г 3-4 г 4 г 5 г 5-6 г
Желток куриного яйца ¼ шт. ½ шт. ½ шт. ½ шт. ½ шт.
Мясное пюре 30 50 60 70 80
Сухари, печенье 5 г 5 г. 8 г 10 г 15
Рыба 30 40 50 60
Творог 30 40 50 50 50
Кефир 100 150 170 200
Хлеб 5 г 10 г 10 г 10 г

Правила ввода продуктов и блюд

Чтобы новый продукт принес детям только пользу и не вызвал нежелательных реакций, нужно соблюдать несколько правил.

  • На момент ввода нового продукта малыш должен быть здоров. Нельзя этого делать в период плановых прививок, в момент разлуки с мамой или переезда на новое место.
  • Прикорм давать в первой половине дня, по несколько грамм, до основного кормления грудным молоком или смесью.

ovoshhnyie

ovoshhnyie

  • Посуда должны быть тщательно вымыта, продукты правильно приготовлены.
  • Нежелательно хранить приготовленное блюдо, даже в холодильнике.
  • Прикорм нужно давать с помощью ложки (только не металлической).
  • Переходить к очередному новому продукту стоит не раньше недели.

Если новый продукт вызвал рвоту, понос, сыпь и другие неприятные симптомы, то нужно исключить его из рациона на месяц. После этого снова повторить введение.

Схема наглядно поможет разобраться, как осуществляется последовательность введения новых продуктов ребенку, согласно рекомендациям ВОЗ.

Время ввода Вид подачи блюда Частота ввода в рацион Количество порции
6-8 месяцев Пища по консистенции должна напоминать грудное молоко или доводиться до пюреобразного состояния. До 3 раз в день, разрешено 2 перекуса. Постепенный переход от 5 мл до 120 мл.
9-11 месяцев Пища, размятая вилкой или мелконарезанная. Продукты, которые можно удержать в руках, предлагаются малышу. До 4 кормлений в день и 2 перекуса. Одно кормление равно 120 мл.

 

12 месяцев и старше Каши не перемалываются, твердая пища режется кусочками средней величины. Прикорм заменят 4 кормления грудью или смесью и 2 перекуса. Порция равна примерно 230 мл.

Схема введения продуктов, согласно рекомендациям ВОЗ, включает следующие советы:

  1. Если ребенок только на грудном вскармливании, то с первым прикормом ему следует предлагать воду.
  2. При недостатке веса прикорм начинают с каш.
  3. Если есть проблемы со стулом, рекомендовано раньше ввести в рацион чернослив.
  4. Когда малыш не успевает усвоить продукт за неделю, сроки можно увеличить. Порции зависят от веса малыша.

Таблица введения новых продуктов для детей 6 месяцев на примере овощей поможет разобраться, сколько разрешено ввести прикорма в первые дни.

Новый продукт Неделя, № Рацион дня (прикорм во время обеда)
Кабачок 1 1-й день. Пюре,1 ч. л.

2-й день.  Кабачковое пюре, 2 ч. л.

Каждый день прибавляется по 5 г. Увеличить до 60 г.

Цветная капуста 2 1-й день. Пюре из цветной капусты, 1 ч. л., и 60 г кабачкового пюре.

2-й день. Пюре из нового продукта, 2 ч. л., и 55 г пюре из кабачков (постепенное уменьшение уже усвоенного продукта на 5 грамм).

6-й день. Цветная капуста, 60 г, и 25 г кабачка.

7-й день. Только цветная капуста, 70 г.

Брокколи 3 1. Пюре из брокколи, 1 ч. л., и 70 г кабачка.

2. Брокколи, 2 ч. л., и 60 г цветной капусты.

6. Пюре из цветной капусты, 80 г, и кабачка, 20 г.

7. Пюре из цветной капусты, 100 г.

 

4 1. Брокколи и кабачки – по 50 г.

2. Цветная капуста и кабачки – по 50 г. и т. д.

7.  Брокколи и цветная капуста – по 50 г.

Таблица поможет разобраться с тем, сколько грамм блюда и в какой день можно предложить грудничку в период, когда вводятся новые продукты.

Знакомство с новым

С чего же начинать кормление грудничка? Первый прикорм при грудном вскармливании зависит от состояния здоровья ребенка. Если он недобирает ценные килограммы, то лучше начинать с каш из злаков без глютена. В других случаях начинают введение с овощных блюд, но не с фруктовых.

Овощные блюда полезны при запорах. Фрукты сами по себе сладкие, и после них труднее приучить малыша к другим блюдам.

ovoshhi

ovoshhi

Первые каши нужно давать однокомпонентные, безглютеновые. К ним относят кукурузную, рисовую, гречневую и овсяную крупы. Если малыш склонен к запорам, то кашу из риса нельзя давать первой, и варить ее можно не больше одного раза в неделю. Самой полезной является гречка. Она препятствует развитию анемии, придает энергию, легко усваивается организмом. Ее, наоборот, следует включать в рацион не меньше двух раз в неделю.

Первые каши для детей должны быть безмолочными. В их составе не должно быть сахара и соли. Этого же правила нужно придерживаться при варке блюда в домашних условиях. Ближе к году кашу можно варить на пастеризованном молоке с добавлением воды. Когда исполнится год, разрешено давать полностью молочные каши.

Овощные блюда формируют правильную микрофлору кишечника, стимулируют работу перистальтики кишечника. Кормление лучше начинать с кабачка, брокколи, цветной капусты. Ближе к 8 месяцам можно вводить в рацион морковь и тыкву. Начинать нужно с одного компонента. Как только ребенок привыкнет к нескольким овощам, их можно будет смешивать в одном блюде.

Первое фруктовое пюре следует давать из зеленого яблока или груши. Только вводить их нужно с осторожностью. Они могут повысить образование газов и вызвать метеоризм.

Мясные блюда нужно вводить после 7 месяцев. Начинать нужно с нежирных сортов мяса: индейки, телятины, курицы. Если ребенок на грудном вскармливании и не хочет принимать в рационе мясные блюда, то можно и не настаивать. Если ребенок на искусственном вскармливании и имеет низкий гемоглобин, то ввести в его рацион мясо нужно обязательно.

smesi

smesi

В 9 месяцев можно начинать давать рыбу (хек, минтай) – до 2 раз в неделю. В этот же период вводят такие кисломолочные продукты, как кефир, творог.

Схема очередности введения прикорма детям на грудном вскармливании, согласно принятым нормам ВОЗ:

  • 6 месяцев – овощные блюда;
  • 6,5–7 месяцев – фрукты;
  • 7–9 месяцев – каши;
  • 8–9 – желток;
  • 9–11 – рыба, мясо;
  • 11–12 – кефир;
  • 12 – творог.

Нововведения

Относительно недавно появился термин «педагогический прикорм». Он имеет небольшие отличия от принятого ВОЗ норматива, включает опыт и советы родителей и никакими другими научными данными не подкреплен.

Педагогический прикорм не преследует цели накормить ребенка. Кормящей маме необходимо просто научить малыша культуре поведения за столом и привить интерес к пище.

kushaet

kushaet

Педагогический прикорм включает следующие советы:

  1. Кормление не по определенным границам в календаре, принятым ВОЗ, а по желанию ребенка. При этом все-таки учитывается, что первый прикорм грудничка не должен быть введен раньше 6 месяцев.
  2. Несоблюдение норм консистенции блюд, предлагаемой ВОЗ для первого прикорма. Ребенок берет со стола все, что едят взрослые. Маме нужно следить, чтобы пища была правильно приготовлена (не должно быть копченостей, жареных, острых, консервированных блюд). Кусочки не измельчаются.
  3. Не готовятся отдельные детские блюда. Ребенок ест то, что и взрослые.
  4. До 9 месяцев ребенок может свободно есть из тарелки взрослых. И только после указанного периода ему выделяют отдельную ложку и тарелку.
  5. Педагогический прикорм не применяется при искусственном вскармливании. Сторонники данного направления за то, чтобы кормящей маме сохранять свое молоко как можно дольше.

prikorm

prikorm

Педагогический прикорм имеет много положительных сторон. Среди них главным является знакомство детей с самого первого дня прикорма с традициями приема пищи внутри своей семьи. Кормящей маме не нужно тратить время и силы, чтобы приготовить отдельное блюдо. Кроме того, педагогический прикорм способствует хорошей лактации, поэтому молоко долго сохраняется.

Руководство матерей по знакомству с новыми блюдами по данной методике:

  1. На завтрак маме стоит положить в тарелку только свежие и качественные продукты, например, творог, печенье, сыр.
  2. Ребенка усаживают на колени и дают ему в руки ложку. По мере того как мама начинает кушать, он тоже заинтересовывается процессом.
  3. Если малыш тянется к еде, стоит давать ему небольшой кусочек (равный спичечной головке).
  4. Малыш либо жует продукт, либо выплевывает его.
  5. Если малышу понравилось, и он просит еще, разрешено дать еще две такие порции. Постепенно, за 3-5 дней количество понравившегося продукта доводят до 5 г.
  6. Если ребенка прикармливать одним и тем же продуктом, то он быстро теряет к нему интерес. Поэтому стоит привлечь его внимание к другой пище.

Одновременно маме нужно прививать малышу правила поведения за столом. Не нужно позволять ребенку безобразничать, разрешать попробовать все, что лежит на тарелке.

Данные советы помогут быстрее адаптироваться к новой еде. Но следует учитывать, что большинство детей до года страдают пищевой аллергией. В данном случае труднее использовать эту методику.

Когда наступает период первых прикормов, нужно учитывать состояние здоровья и вкусовые предпочтения малыша. Советы других могут не подойти, так как каждый ребенок развивается по-своему. Лучшим вариантом является консультация специалиста.

Первый прикорм грудничка: с чего начать?

Тема первого прикорма рано или поздно начинает волновать родителей, ведь введение новых продуктов в рацион малыша – это ответственный шаг, от которого будет зависеть не только сам процесс питания, но и будущее здоровье ребенка.

Итак, переходим на прикорм. Но как? С чего начать? Какие продукты вводятся и в каком возрасте? Сколько раз в день их можно давать и в каком количестве? С ответами на эти вопросы необходимо ознакомиться еще до начала прикорма, так как любое неверное действие с вашей стороны может привести к расстройствам ЖКТ и появлению аллергических высыпаний на коже малыша.

Не стоит спешить с введением прикорма: дождитесь того момента, когда ребенок сам заинтересуется «взрослой» пищей

Когда можно вводить первый прикорм?

Врачи-педиатры рекомендуют молодым мамочкам не спешить с введением взрослой пищи в рацион малыша, так как его пищеварительная система еще имеет свои «недостатки» и может «неадекватно» среагировать на нововведения. У грудничка может появиться запор или диарея, а также аллергия в виде сыпи, которая затем может перерасти в атопический дерматит,  вылечить который будет очень сложно.

Как утверждают врачи, первый прикорм должен вводиться в рацион грудничка в 6–6,5 месяцев. Исключением являются детки, находящиеся на искусственном вскармливании. Как правило, из-за недостаточного количества полезных минералов и витаминов в молочных смесях первый прикорм вводят в возрасте 4–5 месяцев. Но не ранее.

Определить, когда вашему малышу пора вводить прикорм, можно очень просто. Об этом он вам сам расскажет. Каждый ребенок индивидуален и развивается по-своему, поэтому сигнал о том, что ему уже недостаточно молока, может поступить раньше или позже устанавливаемого врачами срока введения первого прикорма.

Основные признаки готовности грудничка к прикорму:

  • возраст 4–6 месяцев;
  • его вес увеличился в два раза с момента рождения;
  • он уже хорошо держит голову и может свободно поворачивать ее  в разные стороны;
  • он уже начинает самостоятельно сидеть;
  • пытается дотянуться до маминой тарелки, схватить небольшой кусочек пищи и положить его к себе в ротик;
  • отсутствие заболеваний желудочно-кишечного тракта;

При наличии всех этих признаков можно начинать вводить первый прикорм, однако это должно происходить в тот момент, когда ребенок полностью готов и последние 2 недели ему не делали профилактических прививок.

Начинать знакомить малыша с новой пищей лучше с гипоаллергенных овощей и фруктов, которые предлагаются обычно в виде пюре

С чего начать?

Первый прикорм грудного ребенка в 4 – 6 месяцев должен состоять из овощей с низким содержанием аллергенов. К таким овощам относятся кабачки, цветная капуста и брокколи. Предлагать их ребенку следует в отварном и измельченном виде. Лучше всего, если первое время для измельчения овощей вы будете использовать блендер, так как он отлично подходит для приготовления пюре, не образуя комочков.

Овощное пюре должно готовиться только из свежих овощей. Варить их следует не более 10 минут. Этого времени достаточно будет для того, чтобы овощи приготовились и стали мягкими, при этом они не потеряют своих полезных свойств.

Подсаливать или добавлять какие-либо пряности в овощные пюре нельзя, так как это может сформировать неправильные пищевые предпочтения. И вообще, чем позже ребенок познакомится с солью, пряностями и сахаром, тем лучше для него.

После овощных пюре в качестве первого прикорма примерно в 4,5–6,5 месяцев ребенку предлагают фруктовые соки. Для их приготовления лучше всего подходит зеленое яблоко. Оно не вызывает аллергии и положительно сказывается на работе желудка, нормализуя в нем кислотность.

Свежевыжатые яблочные соки в чистом виде нельзя предлагать малышу первые 4–7 месяцев его жизни. Врачи рекомендуют покупать уже готовые яблочные соки от производителей детского питания или же готовить их самим, однако в этом случае сок необходимо разводить кипяченной охлажденной водой в соотношении 1:1.

После фруктовых соков малышу в качестве первого прикорма можно предложить фруктовые пюре, которые готовятся из мякоти. Для этих целей опять же идеально подходит зеленое яблоко. Его можно запечь, снять с него кожуру, извлечь косточки, а мякоть размять. После чего фруктовое пюре разводится кипяченной охлажденной водой до нужной консистенции.

На следующем этапе в рацион ребенка вводятся безмолочные каши. Готовить их можно самостоятельно, а можно воспользоваться готовыми, которые выпускают производители детского питания.

Затем, когда малыш подрастет и привыкнет к новой пищи (как правило, это происходит в 7–8 месяцев), в его рацион вводят и другие виды овощей и фруктов, кисломолочные и молочные продукты. В какой последовательности предлагать ребенку новые продукты и в каком возрасте, лучше всего спросить у детского врача-педиатра, который не только все вам расскажет, но и составит примерную схему введения прикорма.

Вводить прикорм нужно осторожно и постепенно, наблюдая за состоянием малыша

Как вводить первый прикорм?

Итак, первый прикорм дается ребенку в 4 – 6 месяцев в маленьких количествах – для того чтобы посмотреть, как отреагирует его пищеварительная система и не появится ли у него аллергии на новый продукт. Как правило, различные каши, фруктовые и овощные пюре необходимо вводить в прикорм, начиная с ½ чайной ложечки, постепенно увеличивая объемы порции.

А вот начать давать соки малышу следует буквально с нескольких капель, разведенных водой. После чего количество сока постепенно увеличивается (если не имеется аллергии), а количество воды уменьшается.

Сколько раз в день можно давать прикорм грудничку? Первое время ребенку прикорм дается только один раз в день, затем частота увеличивается до 4 раз. Однако основным питанием для малыша должно оставаться грудное молоко или молочная смесь. Новые продукты вводятся раз в неделю, не чаще. Иначе при наличии аллергии или расстройств ЖКТ вы не сможете выявить раздражитель и вовремя его исключить из рациона.

Введение твердых тел | Бэбицентр

Когда следует давать ребенку твердую пищу?

Пока ваш ребенок показывает признаки готовности, врач вашего ребенка может сказать, что вы можете начать прием твердой пищи в любое время в возрасте от 4 до 6 месяцев. До тех пор грудное молоко или смесь обеспечивают все необходимые калории и питание вашему ребенку, с которыми он может справиться. Младенцы еще не обладают физическими навыками, чтобы безопасно глотать твердую пищу, а их пищеварительная система просто не готова к употреблению твердой пищи, пока им не исполнится около 4 месяцев.

(Обратите внимание, что есть некоторые разногласия по этому поводу. В то время как раздел Американской академии педиатрии (AAP) по грудному вскармливанию рекомендует, чтобы младенцы находились на исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев, раздел AAP по питанию и рекомендации для педиатров рекомендуют начинать прием твердой пищи с 4 до 6 мес.)

Как узнать, готов ли мой ребенок к твердой пище?

Ваш ребенок подаст вам четкие признаки, когда он будет готов отказаться от жидкой диеты. Реплики, на которые стоит обратить внимание:

  • Головка управления . Ваш ребенок должен иметь возможность держать голову в устойчивом вертикальном положении.
  • Сидеть хорошо, когда поддерживается. Ваш ребенок должен уметь сидеть прямо на детском сиденье или стульчике для кормления, чтобы хорошо глотать.
  • Утрата «рефлекса выдавливания». Рот и язык вашего ребенка развиваются синхронно с его пищеварительной системой. Чтобы начать прием твердой пищи, он должен иметь возможность перемещать пищу в глубину рта и проглатывать ее, вместо того, чтобы выталкивать пищу изо рта языком.
  • Значительное увеличение веса. Он может быть готов есть твердую пищу, если он удвоил свой вес при рождении, весит не менее 13 фунтов и ему не менее 4 месяцев.
  • Любопытство к еде. Ваш ребенок может начать смотреть или тянуться к вашей еде или может открывать рот, если вы предложите ему ложку.

Какой твердой пищей мне следует кормить ребенка в первую очередь?

Каждый ребенок индивидуален, поэтому поговорите с врачом о том, какие твердые продукты вводить и когда.Большинство младенцев могут начать с любой протертой однокомпонентной пищи без добавления соли или сахара. Хотя во многих американских семьях принято заводить детей на кашах для младенцев, нет никаких медицинских доказательств того, что это дает какие-либо преимущества или пользу для здоровья.

Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании, AAP предлагает мясо в качестве первой еды, потому что железо в говядине, курице и индейке помогает восполнить ее запасы железа, которые начинают уменьшаться примерно в 6-месячном возрасте. Другие хорошие первые продукты включают пюре из сладкого картофеля, тыкву, яблочное пюре, бананы, персики и груши.

Что я могу сделать, чтобы снизить риск пищевой аллергии?

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI), включение обычно аллергенных продуктов в рацион вашего ребенка начиная с 4-6 месяцев (и продолжая в детстве) может действительно помочь предотвратить развитие пищевой аллергии.

Начните с традиционных первых продуктов, таких как обогащенные железом каши для младенцев, овощное пюре, фрукты и мясо. После того, как вы попробовали несколько из этих продуктов и ваш ребенок, кажется, начал их хорошо переносить, вы можете вводить более часто аллергенные продукты, такие как соя, яйца, пшеница, рыба и арахисовые продукты.

Производители продуктов питания предлагают на рынке продукты, которые помогут вам включить в рацион ребенка продукты, вызывающие аллергию. Эти порошки для размешивания и закуски могут содержать один обычно аллергенный белок или их смесь.

При обращении с некоторыми детьми необходимо соблюдать особые меры предосторожности. Если ваш ребенок попадает в одну из следующих категорий, проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка или аллергологом, чтобы составить индивидуальный план кормления, прежде чем добавлять твердые продукты в рацион вашего ребенка:

  • У вашего ребенка есть брат или сестра с аллергией на арахис.
  • У вашего ребенка экзема средней или тяжелой степени, несмотря на соблюдение врачебного плана лечения.
  • У вашего ребенка ранее была немедленная аллергическая реакция на новую пищу или у него была диагностирована пищевая аллергия.
  • Анализ крови вашего ребенка положительный на аллергию на определенную пищу.

Как мне дать ребенку твердую пищу?

Нет единственного правильного способа сделать это.

Традиционный способ начать прием твердой пищи — кормить ребенка с ложечки кашами или пюре, но некоторые родители используют другой метод, называемый отлучением ребенка от груди.Используя этот метод, вы кладете большие куски мягкой пищи на поднос или стол стульчика для кормления и позволяете ребенку взять еду и покормить себя.

См. Нашу статью об отлучении от груди младенцем, чтобы узнать, как это работает. Чтобы узнать, как начать кормление с ложечки, читайте дальше.

Для первых нескольких кормлений давайте ребенку 1–2 чайные ложки твердой пищи или каш после кормления или кормления из бутылочки.

Кормите ребенка пластиковой ложкой с мягким наконечником, чтобы не поранить его десны. Положите на кончик ложки небольшое количество еды и предложите ему.Если ваш ребенок не очень заинтересован, просто позвольте ему понюхать еду сейчас и попробуйте еще раз в другой раз.

Если вы кормите ребенка готовыми к употреблению банками или пакетиками детского питания, положите немного в небольшую тарелку и кормите его из нее. (Если вы окунете его ложку для кормления в банку, не стоит сохранять остатки, потому что бактерии из его рта теперь будут в банке.) Выбросьте все открытые баночки с детским питанием в течение дня или двух после их открытия.

Если вы решили начать с каши, дайте ему 1-2 чайные ложки разведенной детской каши.Добавьте грудное молоко или смесь в небольшую щепотку хлопьев. Сначала он будет очень жидким, но по мере того, как ваш ребенок начинает есть больше твердой пищи, вы можете постепенно сделать его густоту, используя меньше жидкости.

Начните с одного кормления в день, когда ваш ребенок не слишком устал, не голоден или не капризен. Сначала ваш ребенок может не есть много, но дайте ему время привыкнуть к этому. Некоторым младенцам требуется практика держать пищу во рту и глотать.

Со временем вы можете начать давать ему более твердую пищу, пока он не съедает несколько столовых ложек в день за два приема пищи.

Ознакомьтесь с нашим руководством по вскармливанию детей по возрасту, чтобы узнать, что вас ждет дальше.

Как мне познакомить моего ребенка с каждой новой едой?

Проконсультируйтесь по этому поводу со своим педиатром, поскольку мнения расходятся, и советы могут отличаться, если у вас есть семейная история пищевой аллергии.

Эксперты традиционно рекомендуют вводить твердую пищу постепенно, предлагая ребенку несколько раз каждую новую пищу, прежде чем пробовать новую пищу. Но теперь AAP заявляет, что можно безопасно начинать сразу несколько продуктов.

Хотя вы хотите, чтобы ваш ребенок ел самые разные продукты, ему нужно время, чтобы привыкнуть к каждому новому вкусу и текстуре. И у каждого ребенка будут индивидуальные предпочтения в еде, но в целом ваш ребенок может начать переход с пюре или полужидкой пищи, затем перейти к процеженной или протертой пище и, наконец, перейти к маленьким кусочкам еды пальцами.

Если ваш ребенок переходит с каш, предложите несколько столовых ложек овощей или фруктов вместе с кашами (или смешайте их вместе).Вся еда должна быть очень мягкой — на этом этапе ребенок прижимает еду ко рту, прежде чем проглотить ее.

Каковы признаки пищевой аллергии?

Если у вашего ребенка аллергия на новую пищу, вы заметите признаки реакции в течение нескольких минут или часов. Большинство детей с пищевой аллергией имеют легкие реакции. Если вы заметили крапивницу, рвоту или диарею, обратитесь за советом к врачу вашего ребенка.

Если вы заметили одышку, затрудненное дыхание или отек лица (включая язык и губы), у вашего ребенка может быть опасная для жизни реакция, называемая анафилаксией. Немедленно позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи.

Как я могу узнать, когда мой ребенок сыт?

Аппетит вашего ребенка будет варьироваться от одного кормления к другому, поэтому строгий учет того, сколько он съел, не является надежным способом определить, когда он достаточно. Ищите эти признаки того, что он, вероятно, закончил:

  • Откидывается на спинку стула
  • Отворачивается от еды
  • Начинает играть с ложкой
  • Не хочет открываться для следующего укуса (Иногда ребенок держит рот закрытым, потому что он еще не закончил с первым глотком, поэтому дайте ему время проглотить.)

Нужно ли мне по-прежнему давать ребенку грудное молоко или смесь?

Да, грудное молоко или смесь будут обеспечивать большую часть калорий и питания вашего ребенка, пока ему не исполнится год. Оба содержат важные витамины, железо и белок в легко усваиваемой форме. Твердая пища не может заменить питательные вещества, которые дает грудное молоко или смесь в течение первого года.

Узнайте, сколько грудного молока или смеси необходимо детям после приема твердой пищи.

Советы по кормлению твердой пищей

  • Предлагайте сладости и закуски в любом порядке. Некоторые родители могут посоветовать вам начинать с овощей вместо фруктов, чтобы у вашего ребенка не разовьется вкус к сладкому. Но дети рождаются с предпочтением сладкого, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы вводить сладкие или соленые продукты в каком-либо определенном порядке.
  • Подавайте кашу только ложкой. Если врач вашего ребенка не попросит вас об этом, не добавляйте кашу в его бутылочку — он может подавиться или набрать слишком много веса.
  • Поощряйте приключения в еде. Не оставляйте еду из его меню только потому, что вам это не нравится.
  • Дайте время новой еде. Если ваш ребенок отворачивается от определенной еды, не толкайтесь. Повторите попытку через неделю или около того. Он может никогда не любить сладкий картофель, а может передумать и полюбить его.
  • Знайте об опасности удушья. Не давайте ребенку пищу, от которой он может подавиться.
  • Следите за запором. Стул ребенка иногда меняется, когда меняется его диета. Хотя обычно это временно, у вашего ребенка может возникнуть запор после введения твердой пищи.Если вы заметили, что у вашего ребенка испражнения реже, или что его стул стал твердым или сухим и кажется трудным для прохождения, сообщите об этом его врачу. Некоторые врачи рекомендуют добавлять в рацион ребенка фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как груши, чернослив и персики, или давать ему несколько унций сливового, яблочного или грушевого сока каждый день, пока его стул не вернется в норму.

Также не удивляйтесь, если стул вашего ребенка изменит цвет и запах, когда вы добавите в его рацион твердые вещества. Если до этого момента ваш ребенок кормился исключительно грудью, вы, вероятно, заметите сильный запах его стула с мягким запахом, как только он начнет есть даже небольшое количество твердой пищи.Это нормально.

Сколько раз в день мой ребенок должен есть твердую пищу?

Сначала она ест твердую пищу только раз в день. Примерно к 6-7 месяцам двухразовое питание становится нормой. Примерно с 8 до 9 месяцев она может есть твердую пищу три раза в день. Типичная дневная диета в 8 месяцев может включать комбинацию:

  • Грудное молоко или смесь, обогащенная железом
  • Каша обогащенная железом
  • Овощи
  • Фрукты
  • Небольшое количество белка, например яйца, сыр, йогурт, птица, чечевица, тофу и мясо

Есть определенные продукты, которые вам пока не следует давать ребенку.Например, мед может вызвать ботулизм у детей младше года. А младенцам следует подождать до первого дня рождения, чтобы попробовать коровье или соевое молоко.

Какое оборудование мне нужно, чтобы кормить ребенка твердой пищей?

Полезно иметь:

Вы также можете порекомендовать ребенку поить чашку вскоре после того, как вы начнете есть.

Что мне нужно для приготовления домашнего детского питания?

Если вы сами готовите детское питание, вам понадобится:

  • Инструмент для приготовления пюре, например блендер, кухонный комбайн или мясорубка для детского питания
  • Контейнеры для хранения и замораживания дополнительных порций (некоторые родители используют лотки для кубиков льда или аналогичные устройства, предназначенные только для детского питания, для хранения и замораживания отдельных порций.)

Где мне давать ребенку твердую пищу?

Вам понадобится прочное, устойчивое и удобное место, чтобы он мог сидеть на удобной для вас высоте. Для начала это может быть надувное сиденье или даже автокресло. (Просто убедитесь, что он достаточно вертикален, чтобы хорошо глотать.)

Однако, как только он сможет сесть самостоятельно, детский стульчик за столом станет вашим лучшим выбором. Таким образом, ваш ребенок может быть частью семейного обеда, а вы сможете есть и кормить его одновременно. Также его легче убрать после того, как он поел.

Как я могу помочь моему ребенку развить привычки здорового питания?

Не думайте, что вам нужно придерживаться безвкусного, скучного детского питания — найдите идеи, чтобы предложить ребенку более интересные варианты, или научитесь готовить детское питание самостоятельно.

Ознакомьтесь с нашими новыми правилами кормления вашего ребенка и старыми правилами, которые все еще действуют.

.

5 причин частого опорожнения кишечника у младенцев с твердой жидкостью

Ваш ребенок много какает? Частые испражнения у младенцев могут быть совершенно нормальными или быть связаны, например, с их диетой или каким-либо заболеванием.

Здесь мы рассмотрим общие причины и способы их устранения.

frequent bowel movements in babies

Внезапные частые опорожнения кишечника у детей, которые начались с твердой пищи, часто связаны с диетой. Отслеживайте причины и узнавайте, что здесь делать!

Вопрос мамы:
У моего 10-месячного ребенка частых испражнений : 5-6 раз в день.У него нет температуры, и он выглядит счастливым. Это нормально?

Боюсь, что он не прибавляет в весе из-за частого опорожнения кишечника. Может ли быть так?

Новая мама


Easy Baby Life:

Частые испражнения у младенцев

Сколько испражнений кишечника «нормальное»?

Нормальная частота какающих зависит от диеты, возраста ребенка и индивидуальных особенностей

Невозможно, основываясь только на количестве испражнений, сказать, являются ли привычки нашего ребенка какать проблемными или нет.

То, что он ходит несколько раз в день — это совершенно нормально.

Частота испражнений — за исключением случаев, когда у ребенка сильная диарея или очень твердые испражнения, варьируется от человека к человеку, и на самом деле не на чем сосредоточиться. Также нормальным явлением является напряжение и толчки, особенно в этот период, когда мы часто вводим все больше и больше твердой пищи.

Сколько раз в день 10-месячный ребенок должен какать?

Что ж, на этот вопрос нет ОДНОГО правильного ответа, поскольку это зависит от того, сколько твердой пищи ест ребенок, сколько грудного молока, а также просто от личных различий.

Тем не менее, очень приблизительная рекомендация заключается в том, что 10-месячный ребенок, находящийся на грудном вскармливании, может очень хорошо качать после каждого кормления, в то время как ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, может какать один раз в день! Младенцы, которые едят твердую пищу с высоким содержанием клетчатки, испражняются чаще.

И это, конечно, не так для 10-месячных младенцев. Любой ребенок, который начал есть твердую пищу, скорее всего, испытает изменение частоты и консистенции какающих. Доля грудного молока или смеси повлияет на их какашки, а также на то, какую твердую пищу они получают.

Внезапное изменение частоты какающих может указывать на то, что что-то не так.

Тем не менее, мы, конечно, задаемся вопросом, когда происходит внезапное изменение частоты какающих детей. Действительно, изменение на больше, чем фактическая частота , может указывать на то, что что-то не так.

Поскольку вы пишете здесь, чтобы спросить об этом, я предполагаю, что у вашего ребенка внезапно изменились какающие. И в таком случае может быть хорошей идеей выяснить, почему и нужно ли что-то с этим делать.

На самом деле, когда у ребенка частые испражнения (5-6 испражнений в день), а ваш ребенок такой «старый», может случиться так, что что-то не совсем правильно, по крайней мере, если это произошло внезапно. изменить по сравнению с его обычными привычками опорожнения кишечника.

Стул твердый или слишком мягкий?

Вот возможных причин внезапного частого опорожнения кишечника у младенцев и что с этим делать.

Слишком много или слишком мало клетчатки в детском питании

Если ваш ребенок не болен и стул очень мягкий или полужидкий, как вы говорите, наиболее распространенной причиной, о которой я знаю, является слишком много клетчатки в пище. .

Очень легко давать детям слишком много пищи, богатой клетчаткой, потому что все мы знаем, что в целом это более полезно для здоровья. Но животик младенцев не справляется со слишком большим количеством клетчатки, и вместо этого у них возникает диарея или, по крайней мере, очень мягкий и частый стул.

Лекарство в этом случае довольно простое. Ваш ребенок ест цельнозерновой хлеб, хлопья или другие продукты, богатые клетчаткой? В таком случае полностью откажитесь от этих продуктов, и вы, вероятно, заметите улучшение в течение нескольких дней.

Если фекалии очень твердые и, следовательно, частые, у него, конечно, выше вероятность запора, и вместо этого ему помогут продуктов, богатых клетчаткой, продуктов.

В этом посте вы можете найти много идей о продуктах, богатых клетчаткой.

Пищевая непереносимость или аллергия

Другой причиной частого опорожнения кишечника может быть какая-то пищевая непереносимость.

У ребенка может быть аллергия на определенные молочные белки (подумайте, если вы недавно начали употреблять молочные продукты?) Или у ребенка глютеновая болезнь, которая определяется как гиперчувствительность к пшеничному белку (вы ввели зерновые?).

Вспомните, когда это началось, и посмотрите, сможете ли вы найти связь с введением какого-либо типа еды. Затем попробуйте исключить его из своего рациона и посмотрите, поможет ли это.

Здесь вы найдете симптомы аллергии на коровье молоко.

Прорезывание зубов и какание

У младенцев также могут быть частые испражнения во время прорезывания зубов, потому что они сильно выделяют слюни и глотают слюну, которая действует на них как легкое слабительное. (Подробнее о симптомах прорезывания зубов у детей читайте в этой статье.)

Если вы думаете, что ваш ребенок много какает из-за прорезывания зубов, то вам вообще ничего не нужно делать. Его частота какания вернется к норме после того, как на этот раз закончится прорезывание зубов.

Заболевание, вызывающее частые опорожнения кишечника у младенцев

Наконец, ваш ребенок, конечно, может заболеть, например, легкой формой желудочного недуга, или, если ваш ребенок недавно заболел, его желудок может быть немного не в порядке. В этом случае детские пробиотики могут оказать большую помощь. (Ссылка на Amazon)

Иногда младенцы также могут получить понос от простуды.Вы не говорите конкретно, что у вашего ребенка диарея, но я подумал, что об этом все же стоит упомянуть.

Если ваш ребенок плохо набирает вес, часто страдает респираторными инфекциями и его стул имеет неприятный запах, хорошей идеей может быть проверка его на муковисцидоз . Вы можете узнать больше о муковисцидозе у младенцев в Стэнфордской детской больнице здесь.

Это очень маловероятная ситуация, тем более что у вашего ребенка только частый стул, который может быть вызван многими другими причинами, но поскольку муковисцидоз — серьезное заболевание с неопределенными симптомами, лучше быть уверенным.Если он нормально набирает вес, вам вообще не стоит об этом беспокоиться.

Если ничего не помогает, обратитесь к его врачу, чтобы исключить наличие бактерий и т.п.

Обезвоживание и прибавка в весе

Что касается риска обезвоживания и не набирать вес ; следить за его мокрыми подгузниками.

Частые испражнения у младенцев, конечно, могут привести к обезвоживанию, но это очень вероятно, если у ребенка действительно диарея.

Если он часто мочится, маловероятно, что у него обезвоживание. Часто предлагайте ему грудное молоко, смесь или воду.

Здесь вы обнаружите признаки обезвоживания.

И если он счастлив и полон энергии, он, вероятно, получает необходимое ему питание; любой человек становится очень капризным из-за того, что ест слишком мало.

Надеюсь, это поможет! Если хотите, напишите в ответ более подробную информацию и не стесняйтесь поговорить о ситуации с врачом вашего ребенка!

Удачи,
Паула
(ответ одобрен нашей медицинской справочной группой)

Прочитать далее

.

Baby Led Weaning: что это такое и почему это полезно для вашего ребенка

Что такое отлучение ребенка от груди?

Отлучение от груди с младенцем (BLW) — это альтернативный метод приучения вашего ребенка к твердой пищи. Вместо того, чтобы кормить его кашами и пюре с ложечки, вы кладете большие куски мягкой пищи прямо на поднос или стол для стульчика, позволяя ребенку взять еду и покормить себя. Это называется «под руководством ребенка», потому что вы позволяете ребенку брать еду и есть в своем собственном темпе, вместо того, чтобы контролировать, сколько и как быстро он ест.

Этот метод впервые приобрел популярность, когда медсестра общественного здравоохранения Гилл Рэпли ввела термин «отлучение от груди по инициативе ребенка» в Великобритании в 2008 году. делает в Соединенных Штатах.)

Как и при традиционном кормлении с ложечки, ваш ребенок будет по-прежнему получать большую часть своего питания из грудного молока или смеси, пока он не привыкнет есть твердую пищу (обычно около своего первого дня рождения).

Посмотрите наши видео, чтобы узнать, как это делается:

В чем разница между отлучением от груди и кормлением ребенка?

Поскольку слово «отлучение от груди» имеет другое значение в Соединенных Штатах, некоторые люди во избежание путаницы называют эту практику «кормлением под руководством ребенка», а не «отлучением от груди под руководством ребенка».

Для некоторых термины являются синонимами. Для других, однако, кормление под присмотром ребенка — это более расслабленный подход, который сочетает в себе продукты с более гладкой текстурой и пюре, а также продукты, которые ребенок может взять и есть сам. Этот метод также называют «модифицированным отлучением ребенка от груди».

Каковы преимущества отлучения ребенка от груди?

Сторонники

говорят, что BLW имеет множество преимуществ, в том числе:

  • Здоровое питание: BLW может привести к более здоровому питанию, чем кормление с ложечки, потому что младенцы могут выбирать, сколько есть.Умение регулировать потребление пищи может помочь предотвратить ожирение. А позволяя младенцам изучать различные вкусы и текстуры пищи, они могут сделать их более склонными к приключениям, а это означает, что они с большей вероятностью будут пробовать новые продукты и есть широкий спектр продуктов по мере взросления.
  • Развитие навыков: Пытаясь схватить и съесть кусочки пищи, младенцы развивают координацию глаз и рук. BLW позволяет детям старшего возраста практиковаться в подборе небольших кусочков пищи указательным и большим пальцами, используя мелкую моторику, известную как «захват клешнями».«Они также могут научиться кормить себя, жевать и глотать быстрее, чем дети, которых кормят с ложечки.
  • Меньше стресса для родителей: BLW может занять меньше времени, если вы сами готовите детское питание, потому что у вас нет дополнительного этапа приготовления пюре, и вам не нужно сидеть и кормить с ложечки Ваш ребенок. Это также облегчает детям участие в семейных обедах, поскольку они могут есть многие из тех же продуктов, что и остальные члены семьи.
  • Больше удовольствия для младенцев: Когда младенцы могут выбирать, какой кусок еды они хотят съесть из множества стоящих перед ними, и есть его в своем собственном темпе, они могут получать больше удовольствия от еды, чем если бы их кормили с ложечки. взрослый.

Есть доказательства, подтверждающие эти утверждения?

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить результаты и оценить влияние BLW на питание и безопасность, но существующие исследования показывают, что BLW может помочь детям развить более позитивные пищевые привычки и предотвратить ожирение.

Например, одно небольшое исследование в Соединенном Королевстве показало, что дети, которые начали употреблять твердую пищу с помощью BLW, как правило, имели более низкий индекс массы тела (ИМТ), чем дети, которых кормили с ложечки. Дети, которых кормят с ложечки, имели больше шансов набрать лишний вес и предпочитали сладкую пищу.

Другое небольшое исследование, проведенное в Новой Зеландии, показало, что младенцы, которых приобщали к твердой пище с использованием BLW, чаще, чем дети, которых кормили с ложечки, разделяли время приема пищи со своими семьями, что может помочь детям развить здоровые привычки питания. Младенцы BLW также имели тенденцию есть пищу, которую ела остальная семья, в то время как дети, которых кормили с ложечки, с большей вероятностью ели детское питание, приготовленное в магазинах. По словам авторов, употребление той же пищи, что и другие члены семьи, может способствовать более здоровому режиму питания в долгосрочной перспективе.

Одно недавнее исследование показывает, что родителям не следует слишком завышать свои ожидания.Исследование, проведенное с участием более 500 детей ясельного возраста, показало, что есть положительные различия в здоровом пищевом поведении детей, которых мы кормим самостоятельно, но эти различия минимальны или скромны.

Есть ли недостатки у отлучения ребенка от груди?

Потенциально да. Исследователи изучают, может ли BLW привести к дефициту питания у некоторых младенцев.

Например, младенцы BLW в упомянутом выше исследовании Соединенного Королевства были более склонны к значительному понижению веса, чем дети, которых кормили с ложечки.

Это может быть связано с тем, что младенцы BLW могут не принимать много пищи в первые недели или месяцы. (И это может быть более серьезной проблемой для младенцев, у которых ловкость рук развивается медленнее, чем в среднем.) Родители также склонны предлагать в основном фрукты и овощи, которые легко усвоить, но не содержат много калорий.

Младенцы

BLW также могут столкнуться с дефицитом железа, особенно если они не пьют смесь, потому что они не получают обогащенных железом хлопьев, которые можно давать младенцам, кормящим с ложечки.

Одно небольшое исследование показало, что родители, употребляющие BLW, которые предлагают по крайней мере одну богатую железом пищу (например, говядину, курицу или хумус) во время каждого приема пищи, могут увеличить потребление железа их ребенком.

Другое небольшое исследование подняло другие вопросы о питании. Было обнаружено, что младенцы BLW ели больше жиров и насыщенных жиров и меньше железа, цинка и витамина B12, чем дети, которых кормили с ложечки. Авторы пришли к выводу, что, если семьи решают следовать BLW, они должны убедиться, что дают младенцам здоровую, богатую питательными веществами пищу.

С другой стороны, недавнее небольшое исследование в Японии пришло к выводу, что BLW не увеличивает риск дефицита железа или нарушения роста.

Может ли отлучение ребенка от груди увеличить риск удушья моего ребенка?

Одна из серьезных проблем, связанных с тем, чтобы давать детям целую пищу, заключается в том, готовы ли 6-месячные дети с точки зрения развития жевать и глотать куски пищи, и являются ли эти кусочки — даже когда они мягкие — опасными для удушья.

Американская академия педиатров (AAP) не имеет официального мнения по BLW.Но организация предупреждает, что удушье является основной причиной смерти среди маленьких детей, и рекомендует давать младенцам только протертую, протертую или измельченную пищу, когда они впервые начинают есть твердую пищу.

Согласно AAP, ваш ребенок готов к еде из рук, когда он может сесть и поднести руки или другие предметы ко рту. Чтобы избежать удушья, согласно AAP, вы должны следить за тем, чтобы любая пища, которую вы даете своему ребенку, была мягкой, легко проглатывалась и нарезалась на мелкие кусочки. Это не похоже на BLW, при котором младенцам дают большие куски пищи.

В исследовании 2018 года с участием более 1000 младенцев отлучение от груди не было связано с повышенным риском удушья. Фактически, самая высокая частота удушья пальцевой едой наблюдается у младенцев, которым реже всего давали пищу из рук.

А как насчет рвоты?

Неважно, кормят ли они с ложечки или пробуют BLW, у многих младенцев кляп, когда они впервые начинают есть твердую пищу, и это может сбивать с толку или даже пугать.

Эксперты говорят, что рвота — это нормальный рефлекс, который возникает у младенцев, когда они учатся есть твердую пищу.При рвоте пища попадает в рот вашему ребенку, чтобы он мог сначала ее проглотить или попытаться проглотить меньшее количество. Ваш ребенок должен реже давиться рвотными массами, поскольку он развивается и учится регулировать количество проглатываемой пищи.

Если ваш ребенок часто давится, помните, что это временная стадия, через которую он пройдет. (Если рвотная масса вашего ребенка не улучшается сама по себе, поговорите с ее врачом. Некоторым младенцам требуется терапия кормлением, обычно с логопедом или эрготерапевтом.)

Как узнать, задыхается ли ребенок? Удушение означает, что дыхательные пути вашего ребенка частично или полностью заблокированы, что препятствует дыханию. Вот как распознать разницу между давкой и удушьем:

  • Ребенок, который давится рвотой может высунуть язык вперед или изо рта и сделать рвотное движение, чтобы попытаться принести еду вперед. Его глаза могут слезиться. Он может кашлять или даже рвать. Позвольте ребенку продолжать кашлять, потому что это наиболее эффективный способ решить проблему.Посмотрите это видео, чтобы увидеть, как выглядит рвотное движение:
  • Ребенок, который задыхается. не может плакать, кашлять или задыхаться. Он может издавать странные звуки или вообще не издавать звуков, открывая рот. Возможно, вам придется нанести удары по спине или толкать грудь, чтобы устранить закупорку.

Когда я могу начать отлучение ребенка от груди?

Большинство младенцев готовы начать BLW в возрасте около 6 месяцев, хотя некоторым может потребоваться больше времени.

Вполне вероятно, что ваш ребенок готов начать BLW, если он может сидеть без поддержки и проявляет признаки готовности, такие как интерес к вашей еде (или даже тяга к ней), хватание и засовывание предметов в рот и выполнение жевания. движения, наблюдая, как вы едите.

Имейте в виду, что BLW может не подходить для детей с особыми потребностями или для детей, которые не могут брать и пережевывать пищу самостоятельно. Перед тем, как попробовать BLW, проконсультируйтесь с лечащим врачом, особенно если:

  • У вашего ребенка особые потребности, и он не может хорошо жевать.
  • Вашему ребенку трудно взять еду и поднести ее ко рту.
  • Ваш ребенок родился преждевременно.

Как начать отлучение ребенка от груди?

Если ваш ребенок проявляет признаки готовности и его врач говорит, что ваш ребенок может попробовать BLW, начните с посещения класса первой помощи, чтобы убедиться, что вы знаете, что делать в случае, если ваш ребенок начнет подавиться.Это важно независимо от того, какой метод вы используете для кормления ребенка.

Вот несколько советов по началу работы с BLW:

  • В течение первых двух месяцев планируйте сеансы BLW, когда ваш ребенок не голоден. Вначале следует сосредоточить внимание на игре и исследовании. Вашему ребенку потребуется время, чтобы научиться есть твердую пищу, а тем временем он по-прежнему будет получать питание в основном из грудного молока или смеси.
  • BLW грязный. Защитите одежду вашего ребенка большим нагрудником или халатом.Вы также можете защитить свою одежду, подложив под детский стульчик циновку или газету, чтобы облегчить уборку.
  • Убедитесь, что вы или другой взрослый внимательно наблюдаете за вашим ребенком во время еды и знаете, что делать, если ваш ребенок начинает задыхаться.
  • Убедитесь, что ваш ребенок сидит в своем стульчике прямо, а не откидывается назад.
  • Предлагайте ребенку мягкую или хорошо приготовленную пищу, нарезанную на палочки или полоски длиной не меньше его кулака, а не на кусочки размером с укус. Скорее всего, он сначала попытается сжать еду в кулаках и вбить ее в рот.Со временем он научится сжимать пищу между большим и указательным пальцами.
  • Не предлагайте вашему ребенку детское питание, которое может вызвать удушье, например орехи, виноград, попкорн и продукты, нарезанные монетами, включая сосиски и хот-доги.
  • Убедитесь, что еда вашего ребенка проходит «тест на сжатие», проверив, можете ли вы раздавить ее языком. Это означает отсутствие сырых овощей, твердых сырых фруктов (например, яблок) или цитрусовых (если каждый сегмент не очищен от кожуры).Исключение составляют куски пищи, которые достаточно большие и волокнистые, чтобы мелкие кусочки не ломались при сосании или жевании. Так, например, мягкое мясо можно, а сырные палочки — нет.
  • Ставьте еду прямо на поднос или стол для стульчика перед ребенком. (Миски и тарелки просто останутся на полу.)
  • Вводите новые продукты по одному. Так же, как и при кормлении с ложечки, может быть хорошей идеей подождать два или три раза после введения нового продукта питания, прежде чем пробовать следующий.Таким образом, если у вашего ребенка аллергическая реакция, вы будете знать, какая пища, вероятно, ее вызвала.
  • По возможности ешьте всей семьей. Младенцы учатся есть, наблюдая за другими членами семьи и подражая им. Семейное времяпрепровождение также позволяет вашему ребенку почувствовать себя частью группы.

Как и многие другие подходы к воспитанию детей, то, что работает для некоторых семей, не обязательно будет работать для вашей. Некоторые семьи строго придерживаются подхода BLW, в то время как другие используют комбинацию BLW и кормления с ложечки.Например, вы можете иногда кормить своего ребенка пюре и пюре из пищи с ложечки, а в другое время позволять ему есть пищу из рук (например, перечисленные ниже) самому.

Какие хорошие продукты для детского питания BLW?

Некоторые продукты, которые можно использовать с BLW, включают:

  • Хорошо приготовленные овощные палочки, включая тушеную морковь, цуккини, сладкий картофель и свеклу
  • Еда интересной формы и текстуры, например, приготовленные на пару соцветия брокколи и цветной капусты, а также кусочки мягкого авокадо
  • Мягкие спелые фрукты, включая банан, папайю, грушу, киви, дыню и мягкое яблоко
  • Мягкие тефтели или большие полоски курицы-пашот
  • Макаронные изделия удобной формы, например фузилли или пенне.Попробуйте цельнозерновые или овощные сорта.
  • Рис в шариках
  • Котлеты из чечевицы
  • Рисовые лепешки без соли

По мере того, как ваш ребенок прогрессирует, он может начать учиться окунать кусочки пищи в хумус, йогурт и гуакамоле.

Как я могу быть уверен, что мой ребенок получает достаточно еды?

Младенцам требуется время, чтобы привыкнуть к твердой пище, поэтому, чтобы убедиться, что он получает достаточное питание, важно продолжать кормить ребенка грудью или кормить ребенка из бутылочки в течение первого года жизни, даже после того, как он начнет есть твердую пищу.(Основным источником питательных веществ для вашего ребенка должно быть грудное молоко или смесь примерно до 1 года, независимо от того, что еще он ест.) Когда он научится есть твердую пищу, ему будет нужно меньше грудного молока или смеси.

Врач вашего ребенка будет следить за ростом вашего ребенка во время его осмотра, поэтому поговорите с ней, если вас беспокоит, сколько ваш ребенок ест или весит.

Что говорят эксперты об отлучении от груди ребенком

Тамара Мелтон, MS, RDN, LD , пресс-секретарь Академии питания и диетологии, Атланта, Джорджия

Я в целом положительно отношусь к BLW.Я думаю, что родители могут попробовать это, если ребенок продолжает получать грудное молоко или смесь до достижения возраста как минимум 1 год.

Моя старшая дочь очень хорошо справилась с BLW. Она любила есть всевозможные продукты и без проблем кормила себя мягкими фруктами, овощами и йогуртом. Моя младшая дочь отказывалась есть что-либо, кроме грудного молока. У нее были (и остаются в 3 года) сильные предпочтения в отношении текстур и огромное отвращение к тому, чтобы пачкать или намочить руки.Так что BLW не так уж хорошо ей сработала.

BLW сэкономил мне время с одной дочерью, так как мне не пришлось делать дополнительный шаг для пюрирования еды. Но для другого это было напряженно и запутанно. Мне было трудно понять, что вызывает отвращение у моей младшей дочери. Поэтому я бы сказал, что родители должны проявлять гибкость и быть готовыми делать то, что лучше всего подходит каждому ребенку.

Джатиндер Бхатия, доктор медицины, FAAP, В прошлом председатель комитета AAP по питанию, руководитель отделения неонатологии, Университет медицинских наук Джорджии, Огаста, Джорджия,

У нас есть множество культурных мифов о том, как лучше всего кормить младенцев, и мы начинаем понимать, что они мифы.Нет никакого научного обоснования того или иного метода кормления.

С BLW проблем нет, хотя есть некоторые предостережения. Убедитесь, что пища подходит вашему ребенку с точки зрения развития. Оставайтесь поблизости и наблюдайте, как ест ваш ребенок. Пищу для 6-месячных детей не нужно протирать, но она должна быть такой текстуры, консистенции и размера, с которыми ребенок сможет справиться.

Например, не давайте ребенку липкую пищу, такую ​​как арахисовое масло, или твердую пищу, например сырую морковь. (Подойдет очень мягкая приготовленная морковь.) Мягкие закуски хороши. Даже если у ребенка немного зубов, он все равно может жевать жвачку.

Кроме того, по-прежнему рекомендуется вводить только один новый продукт питания в течение пяти-семи дней, чтобы убедиться, что у ребенка нет аллергии. И предложите еду несколько раз, прежде чем решите, что ребенку эта еда не нравится.

Что родители говорят об отлучении ребенка от груди

У нас сработало

«[Отлучение от груди с ребенком было] одним из лучших решений, которые мы приняли с нашей дочерью.Она великолепно ест и ест очень много разных блюд. Я также считаю, что это сделало ее отличной едой в ресторанах. Мы всегда получали комплименты о том, насколько она хорошо себя вела, и люди всегда были шокированы, когда видели, как семимесячная девочка кормит себя в ресторане ».
— Michele

«BLW отлично сработал для нас. Я никогда не чувствовал, что из-за BLW мой сын не ел здоровую пищу. На самом деле, я думал обратное, потому что он не получал ничего обработанного. получал меньше еды, кормясь сам, чем если бы я его кормил, и он не знал, как сказать «не больше».»
— Вереск

«Мы начали отлучение от груди с моим малышом, когда ему было 6 месяцев, и мы никогда не оглядывались назад. Сначала мы очень нервничали из-за его удушья, но за те четыре месяца, что мы это делали, он не стал ни разу не подавился! Я — большой сторонник BLW. Мой сын будет есть все, что я ему поставлю, и так взволнован, чтобы попробовать новую еду ».
— Мэнди

«Мне нравится отлучение от груди с младенцем, но я согласен, что это, вероятно, не волшебная пуля.Мне он нравится, потому что он освободил для меня много времени. (Мне не нужно сидеть и кормить с ложечки при каждом приеме пищи.) И это позволило моему сыну быть независимым в выборе и приеме пищи. Это сработало для нас, потому что у моего сына было нормальное развитие, нормальный вес и хорошая ловкость рук, а также потому, что я могла довольно много кормить его грудью в течение года «.
— Лаура

У нас не получилось

«Я не мог заниматься BLW с моим сыном, потому что у него особые потребности, и в 13 месяцев только начал кормить себя Cheerios клещами.Он также не замечает, что голоден, поэтому, если я буду ждать, пока он накормит себя чем-нибудь, он зачахнет ».
— Али

«Моя старшая не любила пачкать руки и никогда, никогда не клала ничего себе в рот. Если бы мы выбрали отлучение от груди с ребенком, она бы не ела ничего твердого, пока ей не исполнилось почти три года».
— Люси 522

Посетите нашу общественную группу по отлучению детей от груди, чтобы узнать, какие еще вопросы и что у родителей возникли с этой техникой.

Подробнее:

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *