Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Грудное вскармливание: 19 полезных советов

Грудное вскармливание может иметь много плюсов как для малыша, так и для мамы. Но далеко не всем мамам оно дается просто. Советы из этой статьи помогут вам преодолеть трудности, с которыми можно столкнуться, кормя грудью.

Польза грудного вскармливания

Грудное молоко богато питательными веществами и антителами, благодаря которым повышается иммунитет ребенка. Грудное вскармливание также формирует особую связь между мамой и малышом.

У многих мам бывают проблемы с грудным вскармливанием, но постарайтесь не сдаваться, ведь оно так полезно для вас с малышом! Попробуйте использовать рекомендации из этой статьи, как кормить ребенка грудью, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию или врачом — знайте, что вы всегда можете найти помощь и поддержку.

Некоторым мамам кормление грудью дается проще, некоторым сложнее. Главное — знайте, что вы молодец, и постарайтесь проявить терпение.

19 советов кормящим мамам

19 советов, как наладить грудное вскармливание:

1. Запишитесь в школу грудного вскармливания

1. Запишитесь в школу грудного вскармливания

Узнать, как кормить ребенка грудью, будет полезно, еще на этапе беременности. По статистике, у мам, которые готовились заранее, грудное вскармливание проходило более успешно.

Поинтересуйтесь у своего врача, ведущего беременность, или знакомых мам с маленькими детьми, не могут ли они порекомендовать вам школу грудного вскармливания или консультанта.

2. Вооружитесь всем необходимым

В арсенале приветствуется все, что может сделать грудное вскармливание проще и комфортнее. Вот что может вам пригодиться:

  • Правильно подобранный по размеру бюстгальтер для кормления обеспечит необходимую поддержку груди, а также позволит вам кормить ребенка, не раздеваясь полностью. Купите несколько таких бюстгальтеров еще до рождения ребенка. Размер должен быть на один больше того, который вы носите сейчас — после родов ваша грудь может увеличиться.

  • Вам пригодятся вкладыши в бюстгальтер, так как молоко может иногда подтекать. Выбирайте вкладыши из натурального материала. Можно также использовать сложенные кусочки впитывающей хлопковой ткани.

  • Вам может понадобится молокоотсос, бутылочки и пакетики для хранения грудного молока.

  • Подушка для кормления может оказаться удобным для вас предметом.

  • В кресле-качалке кормить может быть комфортнее, а покачивания будут убаюкивать вашего кроху.

  • Во время кормления согнутые в коленях ноги удобно ставить на подставку — так малыш будет ближе к груди. Специальные кресла для кормления часто продаются уже с подставкой, или она может быть встроена.

3. Посвятите врача в свои планы кормить грудью

Если вы собираетесь кормить грудью, сообщите об этом врачу, ведущему беременность. Тогда он позаботится о том, чтобы у вас была вся нужная информация и доступ к ресурсам. Если вы составляете план родов, укажите в нем, что вы планируете грудное вскармливание, и не забудьте напомнить об этом команде в роддоме, когда начнутся роды.

Если вы принимаете какие-то лекарства, ваш врач должен обязательно быть в курсе, что вы собираетесь кормить грудью. В некоторых случаях врач может порекомендовать альтернативные препараты, безопасные для кормящих мам.

4. Приложите малыша к груди сразу после рождения

Обычно новорожденные готовы взять грудь уже в течение первого часа жизни. Если у вас есть возможность, приложите только что появившегося на свет малыша к груд. Во время первых кормлений вы с малышом будете приспосабливаться к новому ритуалу.

Почему полезно начать грудное вскармливание сразу после рождения малыша?

  • В первые дни после рождения малыша, до того, как появляется молоко, у мамы вырабатывается молозиво — густое желтое вещество, насыщенное белком и антителами, которое способствует росту и развитию малыша.

  • В процессе кормления грудью вырабатывается гормон окситоцин, который помогает сблизиться с ребенком и почувствовать себя увереннее в новой роли. А так же, данный гормон способствует сокращению матки после родов.

  • Контакт «кожа к коже» во время кормления грудью помогает регулировать температуру тела малыша, пульс, дыхание и уровень сахара в крови.

5. Помогите малышу научиться правильно захватывать сосок

Одно из важных условий успешного грудного вскармливания — это правильный захват соска малышом: когда он широко открывает рот и захватывает большую часть ареолы, а его нос, губы и подбородок касаются груди.

Вот несколько способов, как наладить грудное вскармливание, научив малыша правильно захватывать сосок:

  1. Примите удобную для кормления позу, обхватите грудь ладонью, поднесите ко рту малыша и проведите соском по губам. Это вызовет естественный рефлекс ребенка открыть широко рот и начать сосать. Убедитесь, что малыш лежит максимально близко у груди. Поза должна быть такой, чтобы малышу не приходилось тянуться к вам, а вам — наклоняться к малышу. Другой секрет заключается в том, что сосок должен быть направлен к небу малыша.

  2. Еще один популярный способ — «расслабленное» кормление, Это явление так же называют рефлексом поиска материнской груди. Мама находится в позе полулежа, подложив под спину подушки, а малыш — на животе у мамы, чтобы его голова была на уровне груди. Инстинкты помогут малышу самому найти сосок и захватить его.

6. Пробуйте разные позы для кормления

Есть разные позы для кормления, с которыми вы можете поэкспериментировать, чтобы помочь малышу захватывать сосок правильно и равномерно опорожнять обе груди.

Ниже четыре позы, которые мы предлагаем вам попробовать:

  • Колыбелька. Самая традиционная поза, с которой начинают грудное вскармливание все мамы. Малыш лежит на руке мамы под грудью (если вы кормите правой грудью, малыш лежит на правой руке, и наоборот). Головка малыша находится в сгибе локтя мамы. Обязательно поддерживайте головку, так как должно пройти какое-то время, прежде чем малыш научится держать голову сам.

  • Перекрестная колыбелька. Эта поза отличается от предыдущей тем, что мама поддерживает малыша рукой, противоположной той груди, которой кормит. То есть, если вы кормите правой грудью, малыш лежит на левой руке, и наоборот. Придерживайте головку ладонью, а тело малыша — согнутой в локте рукой. Малыш при этом повернут к вам. Эта поза очень хороша для новорожденных, у которых есть трудности с захватом соска.

  • Из-под руки. В этой позе ребенок располагается сбоку от мамы, на уровне талии, и мама придерживает его за спинку. Голова малыша развернута к груди. Это поза отлично подходит после кесарева сечения и женщинам с большой грудью.

  • Лежа на боку. Мама лежит на боку, малыш рядом. Мама подносит грудь к малышу так, чтобы он мог захватить сосок. Эта поза хороша для ночных кормлений (не забудьте потом переложить малыша в его кроватку) и на период восстановления после кесарева сечения.

    На иллюстрации ниже изображены все четыре позы:

7. Чередуйте грудь

Чтобы обе груди опорожнялись равномерно, меняйте грудь каждое кормление.

Малыш может настойчиво предпочитать одну грудь другой. В таком случае вы можете сцеживать молоко из его «нелюбимой» груди, чтобы она не набухала и не снижалась выработка молока.

8. Избегайте лактостаза (застоя молока)

Когда молочные протоки переполнены молоком, происходит их закупорка, грудь набухает и болит. Это может случиться, если малыша редко прикладывать к груди или если ему не удается правильно захватить сосок и грудь не опорожняется.

Лучшая профилактика лактостаза — это кормление по требованию (то есть каждый раз, когда малыш подает признаки голода), а также кормление обеими молочными железами поочередно. Эти действия помогают полностью опорожнять грудь, а значит молоко не будет застаиваться, а грудь — набухать и болеть.

Вот еще несколько приемов, как вы можете помочь себе при лактостазе:

  • Сцедите немного молока руками или с помощью молокоотсоса перед кормлением малыша — грудь станет мягче, и малышу будет проще захватить сосок.

  • Помассируйте грудь, чтобы стимулировать отток молока.

  • Перед кормлением положите на грудь полотенце, смоченное в теплой воде. Тепло стимулирует отток молока. Для такого же эффекта можно принять теплый душ.

  • Если тепло не помогло, попробуйте использовать холодный компресс между кормлениями.

  • Чередуйте позы для кормления, чтобы грудь опорожнялась полностью и равномерно.

Если эти действия не помогли, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, который сможет порекомендовать, как правильно кормить ребенка грудью, чтобы не было застоя молока. Также можно обратиться к своему врачу или педиатру. Не надо терпеть боль или дискомфорт в груди, для этих состояний есть решения!

9. Продолжайте кормить грудью, если у вас мастит

Иногда забитый молочный проток может воспалиться. Это состояние называется мастит. Симптомы мастита:

  • повышенная температура

  • слабость, озноб

  • набухшая болезненная грудь

  • грудь, горячая на ощупь

  • в груди образовываются уплотнения, а на коже груди появляются красные пятна

Если вы заметили у себя признаки мастита, обратитесь к врачу. Врач может назначить вам антибиотик, безопасный для приема при грудном вскармливании. Не бросайте принимать антибиотик сразу после улучшения состояния, обязательно пропейте весь курс до конца.

Вот что можно еще делать параллельно:

  • Прикладывать теплый компресс (сухой или мокрый), принимать теплый душ

  • Прикладывать малыша к груди с застоем на как можно долгое время, это может помочь застою разойтись. Не переживайте, опасности для малыша нет, инфекция не может передаться ему. Прикладывание к груди поможет быстрее избавиться от воспаления.

  • Прикладывайте малыша к груди таким образом, чтобы его подбородок смотрел в сторону уплотненного участка.

  • Массируйте уплотнение во время кормления малыша.

  • Носите свободные топы или воздержитесь от ношения бюстгальтера на несколько дней.

  • Сцеживайте остатки молока после кормления, это поможет опорожнить проток с застоем.

  • Как можно больше отдыхайте и пейте воду.

10. Ухаживайте за сосками

Чувствительность сосков в первые недели грудного вскармливания — нормальное явление, постепенно она уменьшится. Чтобы облегчить или предотвратить дискомфорт, следуйте этим советам:

  • Убедитесь, что малыш правильно захватывает сосок: его рот должен быть широко открыт и он должен захватывать ареолу соска, а не только выступающую часть.

  • Используйте разные позы для кормления.

Как можно ухаживать за сосками после кормлений:

  • Дайте каплям молока высохнуть на соске, это снимет раздражение.

  • Летом можно посидеть немножко на солнце топлес — теплый воздух может помочь при боли и трещинах в сосках.

  • Используйте вкладыши в бюстгальтер, особенно если у вас подтекает молоко. Выбирайте мягкие вкладыши из натуральных материалов.

  • Принимая душ или ванну, не мойте грудь мылом, гелем для душа и другими средствами — они могу сушить и раздражать кожу.

  • Попросите врача порекомендовать вам мазь или крем для профилактики или лечения боли и трещин в области сосков.

11. Ориентируйтесь на «сигналы» голода

Аппетит у всех малышей разный, и сколько раз за сутки будет есть ваш малыш, вы узнаете только «на деле». В грудном вскармливании нет графика, и прикладывать к груди рекомендуется по требованию, когда малыш своим поведением показывает, что голоден. Учтите, что частота кормлений может увеличиваться или, наоборот, уменьшаться, например в связи со скачками роста.

Признаки, по которым можно понять, что малыш голоден:

  • беспокойное поведение

  • подносит ручки ко рту

  • сосет пальцы

  • сжимает кулачки

  • хныкает и размахивает ручками

  • утыкается носом в грудь

Плач может быть уже «финальным» сигналом голода, старайтесь успевать покормить малыша до того, как он начнет плакать.

В первые недели жизни новорожденные обычно едят каждые два-три часа (8–12 раз в день). Ребенок может провести 10–15 минут у каждой груди, но в некоторых случаях — задержаться и подольше.

Когда малыш подолгу не отпускает грудь или чаще просит грудь на протяжении какого-то времени, это может быть признаком кластерного кормления, которое часто случается по вечерам во время скачков роста.

12. Убедитесь, что ребенку хватает грудного

Как проверить, что новорожденный на грудном вскармливании получает достаточно молока? Делимся пятью способами:

  1. Прислушайтесь, глотает ли малыш, когда сосет грудь.

  2. Присмотритесь, доволен ли и спокоен малыш в течение нескольких часов после кормления. Когда малыш сыт, его ручки расслаблены, а ладошки раскрыты.

  3. Перед кормлением грудь может быть тяжелой и налившейся, а после — как будто немного сдуваться и становиться мягче. Это признак того, что малыш хорошо поел. Со временем вы будете меньше замечать эту разницу «до и после». Вам может даже казаться, что в груди нет молока, но на самом деле оно вырабатывается постоянно.

  4. Верный знак, что малыш наедается, — стабильная прибавка веса. На каждом осмотре врач будет измерять вес, рост и окружность головы малыша. Учтите, за первые дни жизни новорожденные сбрасывают до 10% от своего веса при рождении. Но к концу второй недели жизни прибавка в весе должна расти в стабильном темпе.

  5. Считайте грязные и мокрые подгузники. В первый месяц жизни малыша шесть или больше мокрых подгузников в день — хороший результат. Моча должна быть

    светлого цвета. И плюс три-четыре подгузника с мягким желтоватым стулом. Позже частота стула может сократиться.

Если вам кажется, что малыш не доедает, проконсультируйтесь с педиатром, не дожидаясь планового осмотра.

13. Стимулируйте выработку молока, если его недостаточно

Вот что вы можете сделать, чтобы увеличить количество грудного молока:

  1. Прикладывайте малыша чаще к груди — так будет вырабатываться больше молока.

  2. Сцеживайтесь после кормлений — это простимулирует дополнительную выработку молока.

  3. Пейте много воды и не забывайте, что при грудном вскармливании питание мамы очень важно. Ешьте питательную здоровую пищу.

  4. Постарайтесь избегать стресса и больше отдыхать. Даже 15 минут личного времени в день могут помочь маме младенца передохнуть.

Почему молока может быть не хватать:

  • Мама прикладывает малыша к груди недостаточно часто (8–12 кормлений в сутки — это норма для младенцев). Редкие кормления или сцеживания трактуются вашим телом как сигнал, что можно производить меньше молока.

  • Если малыш родился раньше срока, у него может не хватать сил, чтобы съедать все молоко. В результате выработка молока может снизиться.

Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или врачу за персональными рекомендациями, как повысить выработку грудного молока.

14. Попробуйте пользоваться молокоотсосом

Бывают разные ситуации, когда возникает необходимость сцеживать молоко:

  • Из-за определенных обстоятельств кормить малыша грудью затруднительно. Например, малыш родился раньше срока или находится в отделении интенсивной терапии новорожденных

  • Грудь набухает между кормлениями, и образуются уплотнения.

  • У мамы развился мастит (сцеживание может облегчить дискомфорт).

  • Малыш хочет есть только из одной груди.

  • Мама хочет запасти грудное молоко впрок, чтобы папа, няня или кто-то из семьи могли покормить малыша из бутылочки.

  • Мама возвращается на работу и планирует сцеживать молоко в течение дня.

Вы можете купить молокоотсос (выбор очень широк) или же сцеживать руками. С этим вам помогут определиться врач или консультант по грудному вскармливанию, а так же научат вас сцеживаться руками или с помощью молокоотсоса, и помогут наладить грудное вскармливание, если вы выходите на работу.

Сначала малыш может без энтузиазма отреагировать на бутылочку, но постепенно привыкнет. Иногда бывает так, что ребенок отказывается от бутылочки, когда ее предлагает мама, но с радостью соглашается, когда ее дает папа или няня. Стоит поэкспериментировать!

15. Не спешите давать ребенку соску

Соска — отличный способ помочь малышу успокоиться и заснуть между кормлениями. Но в первые недели жизни соску лучше не давать, так как она может отвлекать малыша от груди: он может меньше сосать грудь, а в результате будет вырабатываться меньше молока.

Специалисты рекомендуют давать соску только после того, как грудное вскармливание налажено.

Тем не менее нет ничего страшного в том, чтобы эпизодически давать малышу соску раньше этого момента — например, чтобы помочь ему успокоиться после прививки.

16. Подготовьтесь к кормлению в общественных местах (если вы планируете это делать)

Вот что вы можете сделать, чтобы кормить ребенка грудью в общественных местах вам было комфортнее:

  • Выбирайте одежду, в которой вам будет легко приложить малыша к груди: свободный топ, рубашку или платье на пуговицах.

  • Вы можете обзавестись накидкой для кормления или использовать для тех же целей шарф или легкое покрывало. Попрактикуйтесь дома, чтобы привыкнуть.

  • Попробуйте кормить малыша, пока он в слинге или мягкой переноске. Это и удобно для мамы, и очень комфортно для ребенка.

  • Если вы находитесь в магазине одежды или проходите мимо, вы можете уединиться с малышом в примерочной

17. Питайтесь правильно и заботьтесь о себе

Здоровый образ жизни никогда не перестает быть важным условием хорошего самочувствия. Вот как вы можете позаботиться о своем здоровье и здоровье малыша, кормя грудью:

  • Придерживайтесь сбалансированного питания. При грудном вскармливании питание мамы это залог здоровья и мамы, и малыша. Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов с высоким содержанием белка, таких как постное мясо, бобы и молочные продукты. Для выработки грудного молока вашему организму может потребоваться от 450 до 500 дополнительных калорий в день (всего 2500 калорий).

  • Принимайте мультивитамины или добавки, рекомендованные врачом.

  • Пейте много воды. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов в день, чтобы избежать обезвоживания, так как при грудном вскармливании вашему организму требуется много жидкости. Воздержитесь от сладких напитков, в том числе фруктовых соков.

  • Отдыхайте при каждой возможности и старайтесь спать, когда спит малыш.

18. Откажитесь от алкоголя и курения, а также некоторых продуктов

Пока вы кормите грудью, все, что попадает в ваш организм, передается малышу. Поэтому при грудном вскармливании от каких-то привычек нужно отказаться вовсе, а какие-то продукты и напитки ограничить, чтобы не нанести вред малышу. Вот наши рекомендации:

  • Ограничьте потребление кофеина до 200 мг в день. Если мама выпивает слишком много черного чая или кофе, малыш может вести себя беспокойно и плохо спать.

  • Ограничьте употребление морепродуктов с высоким содержанием ртути, таких как рыба-меч, королевская макрель и кафельник.

  • Откажитесь от курения. Никотин вреден для сна и здоровья малыша. Пассивное курение также увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и респираторных заболевания у ребенка.

  • Откажитесь от алкоголя, так как его употребление небезопасно для малыша. Если иногда вы выпиваете немного алкоголя, подождите два-три часа, прежде чем кормить грудью. За это время алкоголь выйдет из организма. Сцеживание и выбрасывание молока после употребления алкоголя не делает кормление безопасным.

19. Обращайтесь за профессиональной помощью

Если у вас возникают трудности с грудным вскармливанием или оно вызывает дискомфорт, обратитесь за помощью. Не смущайтесь и не упрекайте себя! Грудное вскармливание — это естественный процесс, но нужно время и практика, чтобы его отладить. Есть специалисты и ресурсы, которые окажутся вам очень полезны: ваш врач или педиатр, сестры в роддоме, консультант по грудному вскармливанию, а также такие организации, как La Leche League.

Главное о грудном вскармливании

Иногда с грудным вскармливанием могут возникать трудности, особенно если это ваш первый ребенок. Испытывать волнения из-за кормления грудью вполне естественно.

Если вы будете придерживаться советов из этой статьи, а также обратитесь за профессиональной помощью в случае необходимости, вскоре вы сами станете экспертом в этом вопросе. Чем больше вы кормите, тем больше у вас вырабатывается молока и тем опытнее вы становитесь. Со временем грудное вскармливание станет для вас приятным ритуалом, минутами особенной близости с вашим малышом.

Как была написана эта статья

Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.

До какого возраста рекомендуют кормить грудью?

Как долго можно кормить грудью?

В настоящее время Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ЮНИСЕФ* уделяют большое внимание продолжению грудного вскармливания у детей старше года, рекомендуя поддерживать этот процесс до двух лет и более. После 2,5 лет у ребенка идет процесс естественного угасания сосательного рефлекса. Постепенно он сводит на нет все кормления, просто переставая нуждаться в процессе сосания как таковом.

Известно, что ВОЗ рекомендует грудное вскармливание до 2-х летнего возраста и дольше по желанию матери. Отечественные педиатры, основываясь на практическом опыте и научных исследованиях, озвучивают цифру – до 1,5 лет. В любом случае – выбор остается за мамой и будет зависеть прежде всего от готовности и мамы и ребенка прекратить этот процесс. Не рекомендуется прекращать ГВ во время болезни ребенка, в период его вакцинации, во время других стрессорных состояний а также в летний сезон. Можно успешно сохранять ГВ и после года, но при выполнении ряда условий.

Полезно ли кормить грудью после года?

После года грудное молоко изменяет свой состав, но совсем не в худшую сторону. Основная причина этих изменений состоит в том, что молоко уже не является основной пищей для малыша, и на первый план выходят другие функции. Чем старше становится ребенок, тем больше увеличивается в молоке концентрация иммуноглобулинов, которые защищают ребенка от болезней. Исследования показали, что на втором году лактации в молоке повышается содержание общего белка,  а также такого важного белка, как лактоферрин. Грудное молоко содержит в себе лейкоциты и ряд антиинфекционных факторов, а также антитела против возбудителей инфекций, перенесенных ранее мамой.

  1. Грудное вскармливание после года не должно «мешать» организовывать рациональное питание ребенка, предусматривающее введение основных продуктов, блюд, формирование режима питания и определенного ритуала приема пищи. ГВ в этот период не должно быть «перекусом». Ребенок должен своевременно научиться есть с ложки, жевать, соблюдать определенные правила поведения за столом.
  2. Грудное вскармливание после года не должно «мешать» взрослеть ребенку. Такие эмоции ребенка, как обида, боль, скука, раздражение, злость, чувство одиночества, эгоизм не должны «заедаться» грудным молоком. Именно в этот период взросления многие мамы делают большую ошибку, сами того не осознавая, предлагая ребенку грудь не как источник пищи, а как источник эмоционального удовлетворения.   Это может привести к болезненной привязанности ребенка к матери, более позднему развитию навыков самостоятельности, что будет тяготить как маму, так и самого малыша.  Вместо грудного молока в этих случаях ребенку могут быть предложены такие знаки внимания, как тактильная ласка, игра, чтение книжки, занятия с пластилином, красками и т.д.

 Если по различным причинам мама и ребенок не видятся в течение дня (мама на работе, малыш –в детском саду и т.д.), то разумно сохранить вечернее и одно ночное кормление грудью (при желании ребенка). 

Автор: д.м.н. Лукоянова Ольга Леонидовна

Стоит ли кормить детей грудью до пяти лет или даже дольше?

Автор фото, Getty Images

Стоит ли кормить детей грудью до пяти лет или даже дольше?

29-летняя англичанка Эмма Шардлоу Хадсон, которая кормит грудью свою пятилетнюю дочь и двухлетнего сына, иногда одновременно, говорит, что это полезно для их здоровья, и что они очень редко болеют из-за «присутствия в молоке антител».

Национальная система здравоохранения Великобритании советует матерям кормить ребенка грудью до тех пор, пока они оба этого хотят.

Обычно женщинам рекомендуют продолжать грудное вскармливание лишь первые шесть месяцев, а затем понемногу добавлять в диету малыша твердую пищу.

Британкам не до груди

В Великобритании около 80% матерей, следуя рекомендациям, после родов начинают кормить новорожденных грудью, но многие прекращают это делать уже через несколько недель.

Лишь около трети шестимесячных младенцев по-прежнему получают молоко матери, а к первому году их жизни эта цифра падает до 0,5%.

По словам экспертов, многим женщинам просто трудно начать кормление грудным молоком, и часто они не получают никакой практической помощи, столь необходимой в первые дни после родов, а также с первым ребенком, когда у женщины еще нет опыта грудного вскармливания.

К тому же многие женщины чувствуют себя неудобно, делая это в общественных местах, и перестают давать ребенку грудь, переключаясь на искусственное питание.

Нет ничего лучше груди?

Эксперты согласны, что кормление грудным молоком идет на пользу здоровью — как ребенка, так и матери.

Грудное молоко защищает младенца от инфекций, поноса и рвоты, а также уменьшает риск ожирения в зрелом возрасте.

Для матерей кормление грудью снижает риск развития в будущем рака груди и яичников.

Все это хорошо, но все-таки — до какого возраста стоит кормить ребенка грудью?

На данный момент нет достаточных научных данных, чтобы ответить однозначно на этот вопрос, поэтому женщинам предлагают лишь общие рекомендации.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

После первых шести месяцев ребенку, кроме молока, можно постепенно давать твердую пищу

Однако доктор Макс Дэйви из британского Королевского института педиатрии и здоровья ребенка считает, что всему должен быть предел, и не стоит продолжать грудное вскармливание, когда оно уже не дает никаких преимуществ.

«К двум годам ребенок должен получать все необходимые ему питательные вещества из обычной диеты, после этого возраста дополнительной пользы для здоровья молоко матери не приносит», — считает он.

«Это ничему не вредит»

На решение женщины продолжать или прекратить кормление грудью влияет множество факторов. Многое зависит от того, возвращается ли молодая мать на работу, поддерживают ли ее друзья и родственники, и насколько комфортно она себя чувствует при кормлении.

Не стоит также забывать, что кормление грудью часто помогает развитию эмоциональной привязанности между матерью и ребенком.

«Кормление грудью — очень личная вещь», — говорит доктор Дэйви.

«Это может укрепить отношения между матерью и ребенком, и в любом случае это не нанесет вреда, так что люди должны поступать так, как они считают нужным».

Автор фото, Getty Images

Но не стоит забывать, что некоторым женщинам просто физически сложно, а порой и невозможно, кормить грудью, а другие предпочитают этого не делать из целого ряда соображений, и, как говорят эксперты, это их выбор, и к нему следует относиться с уважением.

Грудное вскармливание — консультация врача-педиатра в Зеленограде


РАСТИ ЗДОРОВЫМ, МАЛЫШ!


РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА


Грудное вскармливание


С первого дня после рождения основой здорового питания детей является грудное материнское молоко, а основным принципом здорового питания должно быть исключительно грудное вскармливание.


Почему так важно кормить ребенка грудью?


Уникальные биологические свойства грудного молока обеспечивают гармоничные рост и развитие ребенка, защищают его от желудочно-кишечных заболеваний и респираторных инфекций, инфекций мочевых путей, инфекций уха (воспаления среднего уха), а также снижают риск развития аллергии и астмы, сахарного диабета.


Грудное вскармливание оказывает долгосрочную защиту и уменьшает риск развития неправильной формы зубов, слабого зрения, некоторых форм детского рака, диабета, повышенного кровяного давления и ишемической болезни сердца во взрослой жизни. Кроме того, исследования показали, что дети, вскармливаемые грудью, имеют лучшие показатели умственного развития.


Как грудное вскармливание защищает здоровье женщины?


Преимущества грудного вскармливания для кормящих матерей заключаются в том, что чем дольше женщина кормит грудью, тем меньше у нее риск развития рака яичников и предклимактерического рака груди, а также остеопороза (заболевания костей) и переломов бедра в старческом возрасте.


Почему детские молочные смеси хуже?


Детские молочные смеси никогда не смогут сравняться с грудным молоком, т.к. не содержат природных защитных веществ и факторов роста, необходимых для нормального развития ребенка.


Каждая ли женщина способна кормить ребенка грудью?


Большинство женщин способны кормить грудью: и женщины с маленькой грудью, и женщины с плоскими или втянутыми сосками. Однако очень часто они не получают ни информации о том, как можно успешно кормить грудью, несмотря на эти проблемы, ни поддержки, в которой они нуждаются.


Когда нужно начинать грудное вскармливание?


Очень важно приложить ребенка к груди в течение первых 30 минут после рождения. *С первым кормлением Ваш ребенок получит первые, самые ценные, капли молозива, действие которого можно сравнить с первой, задуманной самой природой, прививкой, которая обеспечит Вашего ребенка всеми необходимыми защитными веществами и витаминами. Ребенок к моменту рождения уже готов захватить сосок и начать сосательные и глотательные движения.


Как правильно приложить ребенка к груди?


Следите за тем, чтобы ребенок был правильно приложен к груди:


• Голова и тело Вашего ребенка должны находиться на одной прямой линии, т. к. ребенок не может легко сосать грудь или глотать, если его голова повернута в сторону или он держит перед собой руку.


• Лицо ребенка должно быть обращено к вашей груди, а носик должен быть расположен на уровне Вашего соска.


• Прикосновение соска к губам ребенка заставит его широко открыть ротик, что дает ему возможность правильно захватить грудь.


• Ребенок должен захватить не только сосок, но и большую нижнюю часть ареолы (темную часть груди вокруг соска).


• Держите ребенка ближе к телу, чтобы он мог хорошо взять в рот грудь. Подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку.


Как часто надо кормить ребенка и нужны ли ночные перерывы в кормлении?


Кормите ребенка так часто и так долго, как он этого захочет, практикуйте грудное вскармливание по требованию ребенка, а не по расписанию. В первый месяц жизни частота кормления ребенка грудью может быть до 10-15 раз в сутки и более. Затем ребенок сам устанавливает свой режим кормления, при этом частота кормлений уменьшается.


Кормите ребенка ночью, не делайте искусственных ночных перерывов. Ночные кормления способствуют выработке молока и более длительному периоду грудного вскармливания.


Как выяснить, получает ли ребенок достаточно молока?


Самым надежным критерием является нормальная прибавка веса ребенка в возрасте до 1 года – здоровый ребенок должен прибавлять в весе от половины до одного килограмма в месяц, При этом особенно быстро этот процесс происходит в первые месяцы жизни.


Если ребенок находится на исключительно грудном вскармливании и мочится не менее 6 раз в сутки – он получает достаточно молока.


Если же ребенок получает какое-либо дополнительное питье, то этим критерием пользоваться нельзя, так как моча будет вырабатываться также из воды, при этом молока ребенку может не хватать.


Нужно ли грудным детям дополнительное питье (чай или вода)?


В первые шесть месяцев жизни детям не нужна никакая другая еда или жидкость: все необходимые количества жидкости и питательных веществ они получают с грудным молоком. Не давайте новорожденным и грудным детям никакой другой пищи и питья, кроме грудного молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями.


Когда же детям нужно больше, чем одно грудное молоко и как долго ребенок должен находиться на грудном вскармливании?


Кормите ребенка исключительно грудным молоком до 6-ти месячного возраста. Примерно в возрасте 6 месяцев все дети, наряду с грудным молоком, нуждаются в дополнительной пище, но в идеале продолжайте кормить ребенка грудью до года и более.


Для чего нужен прикорм?


Своевременное введение прикорма способствует укреплению здоровья, улучшению пищевого статуса и физическому развитию грудных детей и детей раннего возраста.


Оптимальным сроком начала введения прикорма считается 6 месяцев. В некоторых случаях грудным детям прикорм вводится и раньше, но не ранее 4-месячного возраста!


Введение прикорма должно представлять собой процесс введения продуктов питания, все более разнообразных по своей консистенции, вкусу, аромату и внешнему виду.


Каковы основные правила успешного введения прикорма?


• Грудное молоко остается важной частью питания детей на весь период введения прикорма!


• Выбирайте наиболее подходящее время дня для введения прикорма (т.е., когда ребенок голоден или наиболее расположен к приему пищи). Предпочтительнее в первой половине дня.


• Для предупреждения снижения выработки грудного молока прикорм давайте после кормления грудью!


• Любой продукт для прикорма начинайте вводить медленно с одной чайной ложки, постепенно, в соответствии с аппетитом ребенка, увеличивая до полного объема разового приема пищи.


• Начинайте с однородного, умеренной густоты однокомпонентного пюре из наиболее типичных для данной местности продуктов, например: овощное, картофельное пюре, каши.


• Для облегчения привыкания ребенка к новой пище добавляйте сцеженное грудное молоко.


• Фрукты и фруктовые соки начинайте вводить после 6 месяцев. Лучше использовать свежие фрукты.


• При выборе круп для приготовления каш предпочтение отдавайте грече, рису, кукурузе. Эти продукты важны для обеспечения количества энергии, необходимого для нормального роста и развития ребенка.


• Для профилактики анемии с 6 месячного возраста необходимо вводить небольшое количество мяса, печени в виде мясного пюре.


• С 12 месяцев можно постепенно вводить в рацион питания цельное молоко и молочные продукты – не обезжиренные и не разведенные.


• В период введения прикорма не следует добавлять в пищу соль, сахар, специи. При кормлении ребенка домашней едой не кладите в нее вкусовые добавки (соль, специи и т.п.) до тех пор, пока вы не отложите порцию, предназначенную для вашего ребенка.


В каком возрасте ребенок может есть все продукты?


Как правило, дети старше года могут есть обычную пищу с семейного стола и им не требуются специально приготовленных блюд.


Как кормить ребенка старше одного года?


• Используйте для приготовления пищи разнообразные продукты.


• Кормите ребенка не менее 5 раз в день: три основных приема пищи и 2 дополнительных в виде второго завтрака и полдника.


• Несколько раз в день ребенок должен получать хлеб, крупы, макаронные изделия или картофель.


• Несколько раз в день ребенок должен употреблять разнообразные овощи и фрукты, предпочтительнее в свежем виде


• Выбирайте нежирные сорта мяса, птицу (без кожи), рыбу, яйца, печень. Заменяйте иногда эти продукты бобовыми: фасолью, горохом, чечевицей.


• До 2-х летнего возраста в рационе питания ребенка молоко и молочные продукты должны быть обычной жирности (3,2% или 3,5%). Детям старше 2-х лет давать молоко и молочные продукты (не менее двух стаканов)с пониженным содержание жира.


• Для профилактики йододефицитных состояний при приготовлении пищи выбирайте йодированную соль. Не солите пищу дополнительно, выбирайте пищу с низким содержанием соли.


• Для сохранения здоровья зубов ограничивайте частоту и количество потребления сладких напитков, сладостей, рафинированного сахара.


Как избежать развития анемии у ребенка?


Для профилактики недостаточности железа при введении прикорма важно, чтобы в рацион питания включались пищевые продукты, богатые железом: печень, мясо, рыба, бобовые. Избегайте употребления всех видов чая (черный, зеленый, травяной) и кофе до 2-летнего возраста, так как эти напитки препятствуют усвоению железа. После этого возраста следует избегать употребления чая во время еды.


Детям до 12-ти месяцев не следует давать цельное неразведенное коровье молоко в качестве питья (это также может способствовать развитию железодефицитной анемии), но его можно использовать в малых количествах при приготовлении пищи для прикорма.


*Согласно методическому письму Минздравсоцразвития России № 15-4/10/2-6796 от 13 июня 2011 г. «Об организации работы службы родовспоможения в условиях внедрения современных перинатальных технологий», «…длительность контакта от 40 минут до 2 часов; …первичную обработку новорожденного, антропометрию и пеленание проводить не менее чем через 1 час от момента рождения, после контакта с матерью…»


EUR/03/5042185


Оригинал: русский отредактированный


Программа по вопросам питания и безопасности пищевых продуктов


Отдел технической поддержки и стратегического развития


Европейское региональное бюро ВОЗ


Scherfigsvej 8


2100 Copenhagen


Denmark


© Всемирная организация здравоохранения, 2003 г.


Все права сохранены.

Сколько по времени должен кушать новорожденный? — Новорожденный

Как долго может кушать малыш рассказывает сертифицированный консультант по грудному вскармливанию Диана Македонская.

Ритм сосания груди обычно у деток неравномерный. Сначала они делают несколько быстрых сосательных движений, вызывающи приток молока. Затем ритм сосания становится более глубоким, размеренным, ребеночек постепенно расслабляется. Кроме того, более жирное «заднее» молочко малышу высасывать сложнее, оно дается по капельке, поэтому ребенок начинает делать паузы в кормлении. Часто в таких случаях мама считает, что малыш уже покушал, и пора отнимать от груди. Но в первые полтора месяца, в период адаптации ребеночка к новой жизни, в период становления лактации, важно позволять малышу сосать грудь пока он сам не выпустит сосок.

По поводу времени кормления нет однозначного ответа. Детки бывают разные, с разными характерами, темпераментами. Кому-то удается за 15 минут насосать молочка столько, сколько нужно, а есть детки, которые поначалу кушают по 40 минут, по часу и даже дольше. Причины частого и длительного сосания груди в первые дни могут быть разными, например стресс после родов, фазы луны, другой какой-то дискомфорт. Малыш в процессе кормления расслабляется, успокаивается, получает гормоны счастья – эндорфины; все это помогает ему справиться с дискомфортом, проще пережить стресс рождения и адаптироваться к жизни в новом мире.

Маме важно устроиться удобно, освоить удобные позы для кормления сидя, лежа. Следить за правильным прикладыванием к груди, чтобы исключить травмы сосков.

Часто в первую неделю соски болят и натираются от непривычной нагрузки. В таких случаях можно пользоваться смягчающими мазями (Purelan, Bepanthen, облепиховый бальзам и др.), а также смазывать сосок каплей своего молочка до и после кормления, устраивать воздушные ванны. Причем для этого не обязательно ходить дома топлесс, достаточно не закрывать грудь сразу после кормления и 15 минут просто посидеть отдохнуть.

Период активного, частого и долгого сосания груди обычно проходит на втором месяце жизни малыша: малыш становится сильнее, может быстрее высасывать молоко из груди; ребеночек начинает интересоваться и активно изучать окружающий мир, поэтому перерывы между кормлениями увеличиваются.

Мамин Клуб


Все о том, как кормить ребенка грудным молоком

В первые дни после родов важно прикладывать малыша правильно к груди, иначе он может отказаться от грудного вскармливания или у мамы могут возникнуть разные проблемы. Во многих родильных домах врачи помогают советами, они показывают как нужно прикладывать к груди. К сожалению, не каждый врач это делает, поэтому женщине нужно самой позаботиться и узнать все правила прикладывания.

 

Важные моменты при грудном вскармливании:

— Маме должно быть удобно кормить, поэтому подберите удобную позу для кормления. Малыш может кушать долго, поэтому женщина не должна уставать и прекращать из-за этого кормление. Есть разнообразные положения, выберите наиболее удобные для себя и меняйте их, чтобы малыш высасывал молочко из разных долек в груди. В любом положении новорожденный должен прижиматься к маме животиком, личиком быть повернутым к соску. Не нужно жестко фиксировать головку крохи, чтобы он мог в любой момент закончить кормление, когда захочет.

 

— Нужно следить, чтобы носик малыша не утопал в груди, но был рядом с ней.

— Новорожденный должен взять сосок самостоятельно. Женщина не должна давать ему сама. Тогда появляется меньше вероятности того, что он неправильно захватит грудь. Малыш должен захватывать не только сосок, но и ареол вокруг него. Если он взял только кончик соска, Вы всегда можете освободиться, легонько нажав на подбородочек крохи, и дать ему грудь еще раз.

— При правильном захвате груди, носик ребенка спокойно дышит, его нижняя губа оттопыривается. Не должно быть никаких посторонних звуков, должен слышаться только глоток. Когда ребенок кушает, маме не должно быть больно. Если кормлением причиняется боль женщине, то скорее всего Вы неправильно его приложили. Проконсультируйтесь с доктором.

Многие женщины задаются одними и теми же вопросами, рассмотрим самые популярные из них.

 

Кормить ли малыша по расписанию

Старшее поколения зачастую говорит что нужно кормить по времени, потому что их так учили. Сегодня такой подход к кормлению считается неэффективным, современные врачи советуют кормить по требованию. Лактация зависит от количества съеденного молока. Чем больше кроха будет кушать, тем больше будет вырабатываться молока.

 

Сколько раз и сколько по времени должно занимать кормление

Нет установленного времени кормления. Каждый малыш кушает свое время. Пусть он кушает столько, сколько хочет. Новорожденный первое время кушает около получаса. Молоко может течь легко, а может с трудом. Некоторые детки сосут активно, другие медленнее. Ребенок может заснуть во время кормления, если попытаться забрать сосок, то он продолжает кушать.

В первые дни после рождения новорожденный кушает до 10 раз, подрастая количество кормления уменьшается до 7-8. Сколько кормить грудью решает мама, некоторые рекомендуют кормить больше года.

 

Как узнать, что малыш наелся

Когда малыш наедается, он самостоятельно отпускает грудь. Если ее забрать, а кроха не наелся, он не отпустит сосок и продолжит кушать. Когда ребенок наедается, он равномерно прибавляет в весе и росте, он хорошо себя чувствует и спит хорошо.

 

Когда менять грудь

При кормлении давайте одну грудь, пусть малыш скушает переднее молоко и дойдет до заднего. При следующем кормлении давайте другую. Переднее молоко заменяет питье, а в заднем содержится больше полезных питательных веществ. Если ребенку не хватает молока, если он не наедается, то нужно предложить ему вторую грудь. У женщины может вырабатываться мало молока, поэтому малышу может не хватать, особенно когда у него скачки роста. Если Вы видите, что малыш наедается, то не нужно ему давать вторую грудь, чтобы не перекормить.

 

Как часто нужно кормить малыша

Молодые мамы боятся перекормить. Нужно смотреть, когда малыш требует. Все зависит от насыщенности и усвояемости молока. Если кроха наелся, то два или три часа он не захочет кушать. Если он просит раньше, то может он не наелся в прошлый раз, отвлекся или заснул.

Если вдруг малыш переест, то ничего страшного, он срыгнет лишнее.

 

Как быстро переваривается молоко

Когда новорожденный часто кушает, мама задается вопросом, успевает ли молоко перевариться. Не нужно переживать по этому поводу. Молоко сбалансировано таким образом, чтобы желудочек крохи мог легко его переварить. Когда молочко попадает в кишечник, а это происходит сразу, то оно очень быстро переваривается.

 

Если малыш плачет, как его накормить

Сперва успокойте малыша. Иногда достаточно просто взять кроху на руки, и он успокоится. Если нет, покачайте его, прижмите к себе, поговорите с ним ласково. Если у него не получает захватить сосок, поэтому он плачет, выдавите капельку ему в ротик, прикоснитесь соском к губке малыша. Он успокоится и покушает.

 

Как забрать грудь

Если ребенок неправильно взял грудь, если покусывает и делает Вам больно, и при некоторых других случаях нужно забрать грудь, но сделать это нужно очень аккуратно. Отнимать грудь нужно после того, как малыш отпустит ее, иначе можно вызвать трещину сосков или другие проблемы. Чтобы кроха сам отпустил грудь, нажмите легонько на подбородок. Можно также вставить мизинец в уголок рта крохи, повернуть его немного, тогда ребенок откроет ротик.

 

Если молоко застаивается

Малыш может не успевать съедать молочко, особенно в первые дин, когда происходит становление лактации. В этом случае молоко начинает застаиваться, образуются комочки, грудь каменеет. Если не обращать на это внимание и ничего не делать, то разовьется мастит, который может привести даже к операции.

Если молоко накапливается, то не ждите пока появится температура, начните действовать. Предложите крохе грудь, если он все не съел, сцедите немного. Можно сделать массаж под теплым душем, сделать компресс из капустного листа с медом. Когда делаете массаж, старайтесь делать его аккуратно, чтобы не повредить грудь. Если ничего не помогает и повышается температура, обратитесь к врачу.

 

Типичные ошибки молодых мам

Слушая советы старшего поколения, читая статьи в интернете, молодые мамы нередко совершают одни и те же ошибки:   

— часто моют грудь с мылом. Гигиена важна, но мыло удаляет защитный слой, который важен для груди. Достаточно промывать грудь под водой раз или два в день;

— не нужно придерживать грудь во время кормления, чтобы в месте соприкосновения с рукой не был застой молока;

— не нужно поить малыша водой. В молоке женщины содержится до 80% воды, поэтому крохе хватает питья в Вашем молоке;

— не стоит отказываться от грудного вскармливания, если появились трещины на сосках. Смазывайте специальными средствами или маслами. Купите специальные силиконовые накладки на грудь;

— не отказывайтесь от кормления, если простудились. Одевайте маску. В молоке вырабатываются ферменты, которые повышают иммунитет.

Если остается много молока после кормления, сцеживайте его сухими руками. Можно воспользоваться молокоотсосом, но будьте осторожны, чтобы не травмировать сосок.

Итак, для стимуляции выработки молока, приложите малыша к груди как можно раньше. Когда кроха голоден, он начнет искать грудь. Он должен захватывать не только сосок, но и ареол вокруг него. Нос и щеки должны плотно прилегать к груди, но малыш должен спокойно дышать. Животик крохи должен соприкасаться с маминым. При кормлении давайте одну грудь, на следующем давайте вторую. Кормите малыша, когда он попросит и дайте ему кушать столько, сколько он хочет.

 

О чем нужно помнить

Во время кормления малыша женщине нужно думать о своем питании.  Важно кушать продукты, в которых много клетчатки. Не нужно злоупотреблять соленым, сладким. Нельзя употреблять алкоголь ни в каком количестве, нельзя курить. Первое время стоит отказаться от орехов, яиц, цитрусовых, шоколада и некоторых других продуктов, которые могут вызвать аллергию.

Во время кормления не отвлекайтесь на раздражители, чтобы не нарушить связь матери и ребенка. Чтобы малыша не мучили колики, после кормления подержите его вертикально.

 

Нельзя кормить малыша грудью в следующих случаях:

— если ребенок несовместим с матерью по резус-фактору,

— если он недоношенный и у него не развит сосательный рефлекс,

— при болезни центральное нервной системы или дыхания у малыша,

— если у женщины открытая форма туберкулеза,

— если она болеет СПИДом, при наличии почечной недостаточности,

— при различных инфекционных заболеваниях.

 

Если соблюдать важные правила при кормлении грудью, то мама и малыш будут спокойны и кормление будет приносить пользу и позитивные эмоции, а рекомендации от Ermilov.by помогут Вам в этом.  

Первые вопросы о кормлении грудью в роддоме

Почти все мамы хотят кормить своих малышей грудью. Но первые проблемы возникают, чаще всего, в первые дни после родов, в роддоме. Как помочь наладить этот естественный процесс?

Смогу ли я кормить грудью малыша?

Кормить грудью может любая женщина, у которой есть грудь. Молозиво есть у всех родивших женщин, оно уже есть в конце беременности. Прилив будет обязательно, независимо от исхода родов, этот процесс происходит автоматически, но бывает в разные сроки. Кормить может женщина «молочная» и «немолочная», молодая и «не очень», кормить можно даже «двойню» и «тройню», и даже женщина, усыновившая ребенка, может кормить его грудью!

Для того, чтобы кормление грудью было успешным, женщине, в первую очередь, нужно желание! Кроме того, нужна поддержка окружающих и обучение материнским навыкам — как приложить малыша к груди, как кормить в удобной позе, как пеленать, как носить на руках, чтобы это было удобно и малышу и маме. Природа, создавая процесс вскармливания материнским молоком, сделала все так, чтобы этот процесс был максимально удобный, комфортный и безопасный. Случаи полной невозможности кормления грудью на многолетней практике специалистов по грудному вскармливанию пока не встречались.

Пока нет молока, нужен ли малышу докорм смесью?

За все время существования человека как млекопитающего существа докармливать новорожденных смесью до прихода молока у мамы начали относительно недавно, со времен изобретения заменителей молока. С тех же времен и началось искусственное вскармливание. До этого на протяжении сотен тысяч лет дети кормились молозивом, и ни у кого не возникало желания дать новорожденному что-то другое. Необходимость докорма смесью в современных российских роддомах, к сожалению, сильно преувеличена. В действительности, новорожденный ребенок рассчитан только на одно молозиво. Его вырабатывается немного — капли, и этого достаточно малышу! Незрелые почки ещё не способны переработать большие объемы жидкости, они включаются в работу вместе с приливом молока у мамы. Природа мудра!

Ребенок теряет в весе, он голодает?

После рождения малыш может терять до 10% веса от рождения, это бывает даже на искусственном вскармливании, и не связано с наличием или отсутствием молока у мамы. Как правило, через несколько дней, после возвращения мамы из роддома домой, ребенок на полноценном грудном вскармливании начинает активно прибавлять в весе, более 200 грамм в неделю.

Какие промежутки нужно выдерживать между прикладываниями?

До прихода молока, в первые 2-3 суток, ребенок сосет без выраженного ритма, но требования могут быть частые — через 20-40 минут предыдущего сосания, или редкие — несколько раз в сутки. Специально выдерживать какие-то временные промежутки не нужно. После прихода молока, малыш начинает сосать часто, в среднем каждый час в дневное время, а ночью не менее 3-х раз. Это нормальный ритм сосания грудного ребенка, не нужно беспокоиться. Если малыш сосет редко и много спит, то мама должна сама предлагать грудь сонному ребенку. Малыши замечательно сосут во сне.

Пришло молочко, нужно ли сцеживаться?

Если малыш находится с вами, и вы имеете возможность для частых кормлений, то сцеживаться не нужно. Чаще всего молока сразу приходит чуть больше, чем нужно ребенку, но в течение суток ситуация нормализуется частыми сосаниями, и на следующий день молока приходит ровно столько, сколько нужно малышу. Каков спрос, таково и предложение. Поэтому в течение суток после начала прилива сцеживаться нельзя, иначе может быть прилив ещё больший, чем предыдущий. Сцеживания могут быть нужны, если малыш не сосет (находится отдельно от мамы) или сосет неэффективно и редко.

Сколько по времени ребенок должен сосать грудь?

Продолжительность сосания регулирует сам ребенок. Он может сосать от 5 минут до 1,5 часов. Для предотвращения трещин необходимо обучиться правильному прикладыванию к груди, и ни в коем случае не ограничивать сосание до нескольких минут.

Как часто мыть соски?

Соски мыть не нужно совсем. Во время приема обычного гигиенического душа вы можете мыть грудь, как обычно, но соски не трогайте, особенно с мылом. Частое мытье груди может привести к трещинам сосков.

Ребенок вместе со мной, часто сосет грудь, но постоянно плачет. Наверное, он голодный!?

После рождения дети плачут не от голода! Они многократно переживают роды и послеродовый период. Если в родах и в первые сутки после родов что-то вышло за рамки физиологической нормы — были вмешательства в роды, стимуляция родовой деятельности, анестезия; после рождения малыш сосал грудь мало (менее 1 часа), или не сосал совсем; потом его забрали от мамы, покормили смесью или водичкой и т.д., то «поводов» для плача есть много!

Опытные консультанты по грудному вскармливанию говорят: «Не всегда ребенок спит сытый, и не всегда плачет голодный». Бутылочка со смесью переживания после родов не изменят, зато могут изменить тип вскармливания, и привести к отказу ребенка от груди.

Нужна ли соска грудничку?

Грудничку — не нужна! Он все свои потребности удовлетворяет путем сосания груди. Соска — один из основных источников возникновения проблем с кормлением. Уменьшается количество суточных прикладываний, «портится» качество сосания, травмируется сосок, уменьшается количество молока. Если вы действительно хотите выкормить своего ребенка грудью, то среди предметов по уходу за грудничком не должно быть соски и бутылочки!

А как же допаивать водичкой?

Допаивать водичкой не нужно, в молоке воды достаточно — около 86-90%.

Как определить, достаточно ли ребенку молока?

По количеству мокрых пеленок в сутки.

На одном молозиве малыш писает 2-4 раза в сутки. После прилива молока — больше 6. Начиная с 10-14 дня суточных мочеиспусканий должно быть больше 12. Это основной показатель количества молока.

Кто поможет обучиться основным приемам кормления ребенка?

Испокон века эти знания и навыки передавались от матери к матери. От умеющей кормить к неумеющей. Поэтому, передавать опыт может только та женщина, у которой этот опыт есть. Если женщина кормила грудью более 2 лет, то она может давать рекомендации по кормлению другой женщине.

1.не сцеживаться-готовься к мастиу…
2.разбудить легонько попробовать можно,но если ребёнок спит крепко.то и дёргать его не стоит,просто попросить принести его позжеи всё(но не увлекаться этим.может сбиться режим,потом самим будет плохо)
3.после ночи или перед сном можно грудь помыть с мылом, а в течении дня можно и теплой водой( ведь под соски подкладывается стирильная салфеточка)
4.трещины в любом случае появятся, если у вас маленький сосок или неудобной для ребёнка форы( он простобудет сосать в одном и том же месте,как ему будет удобней).Но что-бы избежать кровянных порезов,когда с криками банзай!, кормишь через слёзы ребёнка,НИВКОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДАВАЙТЕ СМАЗЫВАТЬ СОСКИ ЗЕЛЁНКОЙ! ЭТО РАВНОСИЛЬНО ИЗДЕВАТЕЛЬСТВУ НАД СОБОЙ!
(знала бы раньше не кормила бы со слезами своих детей, причём сами вра этого не говорят).
5. только с третьими родами уже пожилая акушерка мне посоветовала купить облепиховое масло! и не больно, после каждого кормления смазыаешь,и трещины заживают! Первый раз кормила грудью продолжительное время, а раньше на 2-х месяцах бросала переводя на бутылочку.
6.главное хорошо сцеживать молоко после кормления,даже если хочется спать.
7. Самое главное,кормите грудью как можно дольше,ребёнок болеть не будет ,но если всётаки заболеет то болезнь пройдёт намного легче(проверенно).

2010-03-13, ирина мля

1 — только если ребенок отдельно от мамы, 3 — грудь есть смысл мыть в душе 🙂 а между делом-то зачем? и какая стерильная салфетка куда подкладывается, не поняла? 4 — надо прикладывать правильно, для чего можно потормошить акушерок
6 — зачем??? точно путь к маститу, разве что когда молока маловато, тогда можно и посцеживаться…

2010-03-13, Dash

Ну да, а если кормила год — то все бестолку, ничего не понимает в этом))))) И еще для меня остается загадкой — зачем советовать будить спящего, здорового ребенка. Если новорожденный спит,не беспокоясь — значит в этот момент его уж точно все устраивает: малыш отдыхает, набирается сил.

2010-03-12, Эжени

они же не советуют будить…просто покормить сонного…бывает, что новорожденные много спят от слабости, а не от сытости…

2010-03-12, АленаХ

Точно, а меня еще порадовал совет ни в коем случае не сцеживаться в роддоме.

2010-03-12, Медвежонок


Всего 5 отзывов Прочитать все отзывы.

Важность отзывчивого кормления • KellyMom.com

Важность отзывчивого кормления в обеспечении хорошего грудного молока

доктора Эми Браун

Отзывчивое воспитание, например Своевременное и надлежащее реагирование на потребности ребенка широко признано важным элементом защиты здоровья, благополучия и развития ребенка 1 . Когда младенцы чувствуют себя в безопасности под присмотром основного опекуна, они добиваются лучших результатов в социальном, образовательном и эмоциональном плане 2 .

flickr cc myllissa

Есть много элементов отзывчивого воспитания, но одним из центральных аспектов этих отношений является важность отзывчивого кормления. Реагирование на сигналы ребенка о кормлении (как на голод, так и на насыщение), независимо от того, кормят ли его грудью или из бутылочки, является важным шагом, помогающим ребенку развить не только безопасные отношения привязанности, но и выработать более долгосрочное позитивное пищевое поведение. Отзывчивое кормление использует естественную способность маленького ребенка регулировать потребление калорий — то, что может исчезнуть, когда ребенок станет старше 3 .Кормление, когда они голодны, и возможность остановиться, когда они сыты, помогает им сохранить эту способность 4 .

Однако понятие ответного кормления может вызвать серьезные опасения у молодых родителей, особенно в отношении того, как часто кормятся грудные дети. Одна из проблем заключается в том, является ли частое кормление признаком того, что ребенок не получает достаточно молока, что усугубляется тем, что он не может видеть, сколько молока потребляет ребенок. Другие могут беспокоиться о том, нужно ли младенцам учиться кормить реже по установленной схеме.Однако реагирование на естественные сигналы ребенка — важный шаг в обеспечении выработки молока и стимулировании здорового набора веса и развития у младенцев.

Как часто младенцы кормят грудью?

Как и все остальное, то, как часто ребенок естественным образом хочет кормиться, зависит от человека. Однако исследования, изучающие, как часто дети кормят грудью, показывают, что большинство из них делают это от 8 до 12 раз в сутки, хотя некоторые кормят гораздо больше (в некоторых исследованиях до 18 раз).Большинство, как правило, кормятся во второй половине этого диапазона, примерно 11–12 кормлений в сутки 5 .

Примечательно, что потребности младенцев в калориях не сильно меняются после первых нескольких недель, но они могут есть больше. Это означает, что примерно с 8–12 недель некоторые дети начинают кормить через более длительные промежутки времени. Однако эта закономерность не обязательно сохраняется. Исследования, отслеживающие это в долгосрочном плане, показывают, что многие младенцы действительно начинают кормить реже, но затем начинают кормить снова чаще (как новорожденный) примерно в 4-месячном возрасте, прежде чем снова упасть.Это соответствует обычно наблюдаемому «четырехмесячному скачку роста», который часто рассматривается как ошибочная потребность в твердой пище 6 . Однако, как и все остальное, некоторые младенцы будут по-прежнему чаще есть небольшими порциями, пока не перейдут на твердую пищу (и даже тогда). Как и взрослые, некоторые из нас предпочитают комплексные обеды на день, а другие предпочитают пастись.

Помимо того, что они маленькие и часто, большинство детей естественным образом не кормят грудью по установленному образцу, например каждые три часа. Если им разрешено кормиться, когда они хотят, многие дети, находящиеся на грудном вскармливании, хорошо кормят в соответствии с голодом, который не укладывается в установленный образец (сколько взрослых действительно едят или пьют через точно установленные промежутки времени?).Такие вещи, как скачки роста и кластерное кормление (когда младенцы кормятся несколько раз в течение периода до нескольких часов), являются обычными и считаются стимулами для выработки организмом большего количества 7 .

Также возможны вариации в зависимости от содержания материнского молока. Исследования показали, что содержание жира может варьироваться в зависимости от матери. Матери, которые производят молоко с более высоким содержанием жира, с большей вероятностью будут иметь детей с более коротким кормлением, например они потребляют такую ​​же энергетическую плотность, как и те, в молоке с меньшим содержанием жира, которым требуется немного больше времени, чтобы потреблять его 8 .

Грудное молоко также изменяется по содержанию, особенно с точки зрения калорийности и жира. Во время кормления молоко становится более жирным, чем кормление. Жирность и энергетическая ценность днем ​​также выше, чем ночью. В жаркую погоду грудное молоко также может быть менее калорийным, что побуждает младенцев потреблять больше молока с более высоким содержанием воды 9 . Опять же, это может повлиять на количество или частоту кормления детей. Как правило, чем меньше калорийность молока, тем больше оно потребляется.

Частота кормления также зависит от контекста. В западной культуре наша норма — до некоторой степени отделиться от наших младенцев. Ношение ребенка в течение большей части дня и совместный сон нормальны с эволюционной точки зрения, но не распространены в нашем обществе сегодня. Проще говоря, это означает, что у младенцев не всегда есть легкий и беспрепятственный доступ к груди. Однако в культурах, где совместный сон и вынашивание младенцев на слинге являются обычным явлением, и поэтому у младенцев есть свободный доступ к груди, они кормят гораздо чаще, чем это.Наблюдатели из племени сельских охотников-собирателей, известного как! Кунг, обнаружили, что младенцы кормили грудью в среднем четыре раза в час, при этом среднее время кормления составляло две минуты или меньше 10 . Другие исследования показывают, что кормление реже, но значительно больше, чем в западных культурах. Например, одно исследование, проведенное в сельской местности Таиланда, показало, что младенцы в среднем кормят 15 за 24 часа 11 . В Великобритании, когда младенцы спят вместе, они кормят больше за ночь 12 .

Почему младенцев нужно так часто кормить грудью?

Во-первых, грудное молоко с низким содержанием жиров и белков, но с высоким содержанием углеводов и лактозы, что делает его легко и быстро перевариваемым.Оно легче усваивается, чем молочные смеси, а это означает, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, часто кормятся чаще, чем дети, вскармливаемые смесью (примерно каждые два часа по сравнению с тремя часами для детей, вскармливаемых смесью) 13 . Дети, находящиеся на грудном вскармливании, достигают состояния голодания быстрее, чем дети, вскармливаемые молочными смесями, при этом 75% детей, находящихся на грудном вскармливании, достигают состояния голодания в течение 3 часов после последнего кормления по сравнению с 17% детей, вскармливаемых смесью 14 .

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, также, как правило, потребляют меньше молока, чем дети, вскармливаемые смесью, при каждом кормлении, предпочитая мало и часто кормить по сравнению со многими детьми, вскармливаемыми смесью.Максимальный объем животика ребенка составляет 90 мл. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно едят меньше пищи, не заполняя желудок полностью. В первые шесть месяцев младенцам требуется около 750 мл молока в день, что означает, что даже при максимальной производительности, которая соответствует кормлению каждые три часа 14 . Исследования показали, что дети, вскармливаемые смесью, потребляют больше молока с первого дня жизни (примерно в два раза больше в первый день и в три раза больше во второй день) 15 .

Почему так важно адаптивное кормление?

Удовлетворение частых и непредсказуемых потребностей в кормлении ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может показаться сложной задачей, и это частая причина, по которой матери прекращают кормить грудью — либо из-за беспокойства, что что-то не так, либо из-за убеждения, что смесь предложит более удобный график кормления 16 .Однако отзывчивое кормление не только нормально, но и важно по ряду причин.

Ответное вскармливание особенно важно, когда ребенок находится на грудном вскармливании, поскольку оно неразрывно связано с обеспечением и поддержанием хорошего запаса грудного молока. Во время беременности грудное молоко начинает вырабатываться в небольших количествах. После удаления плаценты после рождения это производство резко возрастает, чему способствует повышение уровня гормонов пролактина и окситоцина 17 .

Однако, как только этот первоначальный всплеск произошел, одним из наиболее важных факторов обеспечения грудного молока становится частое кормление.Проще говоря, чем больше молока удаляется из груди (младенец или сцеживание), тем больше молока вырабатывается. Человеческое тело очень умно соотносит количество удаляемого молока (например, сколько, по мнению организма, нужно ребенку) с тем, сколько оно производит 18 . Одно исследование, в котором матерей просили кормить своего новорожденного ребенка реагирующе или кормить по установленному графику 3–4, показало, что младенцы, которых кормили ответственно, потребляли на треть больше молока 19 .

Поскольку чуткое кормление связано с улучшением выработки молока, оно влияет на результаты для младенцев.Отзывчивое кормление связано с более быстрым поступлением зрелого молока после рождения 20 , более быстрым восстановлением массы тела при рождении 19 и меньшим риском желтухи 21 . И наоборот, добавление молочных смесей, особенно в первые дни и недели, может привести к сокращению количества молока или трудностям с защелкиванием 22 . Соска-пустышка также может снизить потребление молока, так как это может привести к задержке грудного вскармливания. Младенцы, которые используют пустышку, кормятся в среднем на полчаса меньше каждый день, что равносильно одному кормлению меньше < 23 .

Исходя из этого, неудивительно, что младенцы, которых кормят отзывчиво, с большей вероятностью будут продолжать кормить грудью 24 . Между тем, попытка кормить грудью по распорядку родителей связана с прекращением грудного вскармливания 25 . Это может относиться к более широкому стилю воспитания; матери, которые придерживаются режима кормления, сна и повседневного ухода за своим младенцем, с большей вероятностью прекратят кормление грудью в первые дни 26 . Примечательно, что те, кто прекращает кормление грудью после того, как выполнили распорядок дня, чаще сообщают о трудностях с грудным вскармливанием.грамм. недостаточное количество молока, боль при прикладывании к груди и беспокойный ребенок — вероятно, из-за недостаточного количества молока из-за нечастого кормления 16 .

А как насчет ночного кормления?

Детские потребности не перестают существовать просто потому, что на улице темно. Одна из основных потребностей грудного ребенка в ночное время — это кормление. Желудок ребенка остается того же размера, а грудное молоко по-прежнему легко переваривается ночью, как и днем. Исследования показывают, что естественный дневной и ночной циркадный ритм ребенка начинает проявляться только примерно через два месяца.До этого момента концепция сна в течение длительного периода времени не является чем-то, для чего младенцы физиологически созданы, — и даже в этом случае может потребоваться время, чтобы привыкнуть к этой привычке 27 .

Однако общество продолжает продавать нам миф о том, что младенцы должны начать спать всю ночь после первых нескольких недель, и что довести их до этой стадии — это достижение. Помимо свидетельств об обратном, учитывая, что около трети взрослых сообщают, по крайней мере, о легкой бессоннице, должны ли мы действительно верить, что дети, которые не могут удовлетворить свои собственные потребности, если они просыпаются, могут спать всю ночь? Сколько взрослых людей, просыпаясь, пьют воду?

flickr cc Рафик Сарли

Пробуждение ночью также считается защитным.Младенцы хотят быть рядом с матерью ночью, и сон рядом с ними помогает им поддерживать температуру 28 , частоту сердечных сокращений 29 и более устойчивое дыхание 30 . Слишком глубокий сон может быть фактором риска СВДС. Младенцы, умершие от СВДС, с большей вероятностью будут иметь более длительные периоды непрерывного сна и меньше двигаться во сне 31 .

Исследования, посвященные изучению ночного бодрствования в первый год жизни, показывают, что от 30 до 80% детей все еще просыпаются хотя бы один раз, при этом ряд исследований показывает, что большинство детей продолжают просыпаться один или два раза в ночь в течение первого года.Хотя проблемы со сном у детей старшего возраста могут быть проблемой, пробуждение ночью в младенчестве не связано с последующими проблемами со сном или развитием 33 .

Кормление в ночное время также является обычным и важным средством поддержки грудного вскармливания. Во-первых, при определении количества молока организм принимает во внимание кормление в ночное время. Младенцы получают около трети молока в ночное время (хотя у малышей в культурах, где совместный сон является нормой, это может возрасти до 50%, так как многие из них заняты и отвлекаются в течение дня) 11 .Ночное кормление — важный шаг к выработке хорошего молока. Хотя на улице может быть темно, организм все же учитывает частоту кормлений в ночное время при определении количества молока.

Кормление в ночное время также является важной частью обеспечения высокого уровня противозачаточного покрытия с помощью метода лактационной аменореи. Этот метод обеспечивает 98% безопасность контрацепции при условии, что младенцы получают ответное кормление (младше 6 месяцев и не получают молочных смесей или твердой пищи). Кормление ночью — важная часть этого 34 .

Кроме того, кормление ночью важно с гормональной точки зрения. Пролактин связан с выработкой молока; как правило, чем выше уровень пролактина, тем больше вырабатывается молока. Уровни пролактина уже выше ночью, но также повышаются, когда ваш ребенок кормит, поэтому кормление ночью — прекрасная возможность действительно поднять этот уровень и улучшить выработку молока 35 .

Иногда родители беспокоятся о том, что их ребенок будет продолжать кормить грудью по ночам, основываясь на мифах о том, что а) младенцы должны спать всю ночь и б) грудное вскармливание мешает младенцам спать всю ночь.Однако грудное вскармливание в ночное время должно рассматриваться как нечто совершенно нормальное, а не то, что младенцы на грудном вскармливании могут делать больше. В странах, где ночная забота о младенцах и совместный сон являются нормой, младенцы кормят грудью примерно четыре раза за ночь 36 .

Некоторые исследования действительно показывают, что очень маленькие дети, которых вскармливают смесью, начинают спать дольше в более раннем возрасте 37 и имеют более длительные периоды глубокого сна 38 . Однако, когда младенцы подрастают, эта разница исчезает.Одно исследование показало, что младенцы в возрасте от 6 до 12 месяцев, которые находились на грудном вскармливании, на кормили ночью на больше, чем младенцы, которых кормили смесью. Однако они не пробудили еще , предполагая, что грудное вскармливание, вероятно, использовалось как инструмент, чтобы побудить ребенка быстро снова заснуть 32 . Действительно, два исследования, посвященные изучению режима сна матерей, которые кормили грудью или смесью, показали, что кормящие матери в целом спали больше часов, а также чувствовали себя лучше. < 39 , в то время как другое исследование показало, что матери, которые кормили грудью, на самом деле отдыхали за ночь больше, чем те, кто кормил смесью, потому что на расселение ребенка уходило меньше времени 40 .

Когда родители думают о распорядке кормления, одно из самых распространенных мест, которые они начинают, — это попытаться сократить количество ночных кормлений и, как правило, поощрять «спать всю ночь». Однако тренировка сна может отрицательно сказаться на успехе грудного вскармливания. Одно вмешательство, направленное на уменьшение ночного бодрствования у детей в возрасте 6–12 месяцев, показало, что, хотя младенцы начали спать дольше, в ходе исследования частота грудного вскармливания снизилась намного быстрее, чем ожидалось.

Ответное кормление, таким образом, является важным элементом установления и поддержания выработки молока, поддержки набора веса и поощрения позитивного долгосрочного пищевого поведения у детей. Что еще более важно, это норма и биологическое ожидание маленьких детей и центральный элемент отзывчивых родительских отношений, независимо от того, как ребенка кормят. Ответное кормление может быть сложной задачей для матерей, и как общество, вместо того, чтобы пытаться нормализовать распорядок дня и кормление по расписанию, мы должны думать о том, как мы можем лучше ценить и поддерживать наши новые семьи.Материнская забота о матери, чтобы она могла кормить своего ребенка грудью, и, в более широком смысле, поддержка новой семьи и подразделения немного облегчает новую ответственность по уходу за маленьким ребенком.

Ссылки и ссылки

1. Ландри, С.Х., Смит, К.Е. и Суонк, П.Р., 2006. Отзывчивое воспитание: создание ранних основ для социальных, коммуникативных и независимых навыков решения проблем. Психология развития , 42 (4), с.627.

http: // psycnet.apa.org/journals/dev/42/4/627

2. Гертнер Б.М., Спинрад Т.Л. и Айзенберг, Н., 2008. Сосредоточенное внимание у малышей: измерение, стабильность и отношения к негативным эмоциям и воспитанию детей. Развитие младенцев и детей , 17 (4), стр. 339-363.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/117

3. Фомон, С.Дж., Филмер, Л.Дж., Томас, Л.Н., Андерсон, Т.А., и Нельсон, С.Е. (1975). Влияние концентрации смеси на калорийность и рост здоровых младенцев. Acta Paediatrica Scandinavia , 64/2, 172 — 81.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1168981

4. Браун А. и Ли М., 2012. Грудное вскармливание в течение первого года способствует быстрому восприятию сытости у детей в возрасте 18–24 месяцев. Детское ожирение , 7 (5), стр. 382-390.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.2047-6310.2012.00071.x/abstract

5. Кент, Дж. К., Митулас, Л. Р., Креган, М. Д., Рамзи, Д. Т., Доэрти, Д.А. и Хартманн, П.Е., 2006. Объем и частота кормлений грудью, а также жирность грудного молока в течение дня. Педиатрия , 117 (3), pp.e387-e395.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16510619

6. Hörnell, A., Aarts, C., Kylberg, E., Hofvander, Y. и Gebre-Medhin, M., 1999. Модели грудного вскармливания у детей, вскармливаемых исключительно грудью: продольное проспективное исследование в Упсале, Швеция. Acta paediatrica , 88 (2), стр.203-211.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1651-2227.1999.tb01083.x/abstract

7. Франц, К.Б., 1991. Медленно набирающий силу грудной ребенок. Клинические проблемы NAACOG в перинатальном уходе и уходе за женщинами , 3 (4), pp.647-655.

http://europepmc.org/abstract/med/1476844

8. Тайсон, Дж., Берчфилд, Дж., Сентенс, Ф. и др. (1992). Адаптация кормления к низкому выходу жира в грудное молоко. Педиатрия , 89/2, 215-220.

http://pediatrics.aappublications.org/content/89/2/215.short

9. Хан, С., Хепворт, А.Р., Прайм, Д.К., Лай, С.Т., Тренгов, штат Нью-Джерси, и Хартманн, П.Е., 2013. Различия в составе жиров, лактозы и белка в грудном молоке в течение 24 часов: ассоциации с кормлением грудных детей узоры. Journal of Human Lactation , 29 (1), стр 81-89.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22797414

10. Коннер, М. и Уортман, К., 1980. Частота кормления, функция гонад и интервалы между родами среди! Кунг-охотники-собиратели. Science , 207 (4432), стр. 788-791.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7352291

11. Имонг, С.М., Джексон, Д.А., Вонгсавасди, Л., Ракпхаофунт, С., Тансухадж, А., Чиованич, П., Вулридж, М.В., Дрюетт, Р.Ф., Баум, Д.Д. и Аматаякул, К., 1989. Предикторы потребления грудного молока в сельских районах северного Таиланда. Журнал детской гастроэнтерологии и питания , 8 (3), стр. 359-370.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3442252

12.Блэр, П.С. и Болл, Х.Л., 2004. Распространенность и характеристики, связанные с совместным использованием кроватей между родителями и младенцами в Англии. Архив детских болезней , 89 (12), стр. 1106-1110.

http://adc.bmj.com/content/89/12/1106

13. Касидей, Р.Е., Райт, К.М., Пантер-Брик, К. и Паркинсон, К.Н., 2004. Связаны ли схемы кормления детей раннего возраста с продолжением грудного вскармливания и увеличением веса? Данные лонгитюдного когортного исследования. Европейский журнал клинического питания , 58 (9), стр.1290-1296.

http://www.nature.com/ejcn/journal/v58/n9/full/1601964a.html

14. Tomomasa, T., Hyman, PE, Itoh, K., Hsu, JY, Koizumi, T., Itoh, Z. и Kuroume, T., 1987. Гастродуоденальная перистальтика у новорожденных: реакция на грудное молоко по сравнению с коровьим молочная смесь. Педиатрия , 80 (3), стр 434-438.

http://pediatrics.aappublications.org/content/80/3/434.short

15. Доллберг, С., Лахав, С. и Мимуни, Ф. Б., 2001. Сравнение потребления детей грудным и искусственным вскармливанием в течение первых двух дней жизни. Журнал Американского колледжа питания , 20 (3), стр. 209-211.

http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07315724.2001.10719033

16. Браун А., Рейнор П. и Ли М., 2011. Материнский контроль кормления ребенка грудью и кормлением смесью в первые 6 месяцев после родов. Журнал питания человека и диетологии , 24 (2), стр 177-186.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-277X.2010.01145.x / аннотация

17. Моулден, А., 1994. Проблемы с кормлением. Часть 1. Кормление грудью. Австралийский семейный врач , 23 (10), стр. 1902-1906.

http://europepmc.org/abstract/med/7818388

18. Дьюи, К.Г. и Lönnerdal, B., 1986. Саморегуляция грудного молока у младенцев. Acta Paediatrica , 75 (6), стр. 893-898.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1651-2227.1986.tb10313.x/abstract

19.Иллингворт, Р. and Stone, D.G.H., 1952. Самостоятельное кормление в родильном отделении. The Lancet , 259 (6710), стр 683-687.

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673652

9

20. Де Карвальо, М., Клаус, М.Х. and Merkatz, R.B., 1982. Частота кормления грудью и концентрация билирубина в сыворотке крови. Американский журнал болезней детей , 136 (8), стр. 737-738.

http://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/510586

21.Woolridge, M.W., Greasley, V. и Silpisornkosol, S., 1985. Начало лактации: влияние раннего и отсроченного контакта для кормления грудью на потребление молока в первую неделю после родов. Исследование в Чиангмае, Северный Таиланд. Раннее человеческое развитие , 12 (3), стр. 269-278.

http://www.academia.edu/1603964/The_initiation_of_lactation_the_effect_of_early_versus_delayed_contact_for_suckling_on_milk_intake_in_the_first_week_post-partum._A_study_in_Chiang_Mai

22.Чантри, К.Дж., Дьюи, К.Г., Пеерсон, Дж. М., Вагнер, Э.А. и Nommsen-Rivers, L.A., 2014. Использование смеси в больницах увеличивает вероятность преждевременного прекращения грудного вскармливания среди матерей впервые, намеревающихся кормить исключительно грудью. Журнал педиатрии , 164 (6), стр.1339-1345.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24529621

23. Aarts, C., Hörnell, A., Kylberg, E., Hofvander, Y. и Gebre-Medhin, M., 1999. Модели грудного вскармливания в связи с сосанием большого пальца и использованием соски. Педиатрия , 104 (4), pp.e50-e50.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10506275

24. Хёрнелл, А., Хофвандер, Ю. и Килберг, Э., 2001. Твердые вещества и смеси: связь со схемой и продолжительностью грудного вскармливания. Педиатрия , 107 (3), pp.e38-e38.

http://pediatrics.aappublications.org/content/107/3/e38.short

25. Браун А. и Ли М., 2013. Грудное вскармливание связано с тем, что стиль кормления матери не контролируется с рождения. PloS one , 8 (1), p.e54229.

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0054229

26. Браун, А. и Арнотт, Б., 2014. Продолжительность грудного вскармливания и поведение родителей в раннем возрасте: важность ответственного стиля, ведомого младенцем. PloS one , 9 (2), p.e83893.

http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0083893

27. Ривкис, С.А., 2003. Развитие циркадной ритмики у младенцев. Педиатрия , 112 (2), стр. 373-381.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12897290

28. Таффнелл, С.С., Петерсен, С.А. и Вайлоо, М.П., ​​1996. Более высокая ректальная температура у младенцев, спящих одновременно. Архив детских болезней , 75 (3), стр. 249-250.

http://adc.bmj.com/content/75/3/249.info

29. Ричард К.А. и Моско, С.С., 2004. Совместное использование постели между матерью и младенцем связано с увеличением частоты сердечных сокращений младенца. SLEEP , 27 (3), стр 507-511.

https://pdfs.semanticscholar.org/68c7/5209655dd68925115082acd8730ca1aaea06.pdf

30. Ричард С.А., Моско С.С. и Маккенна Дж.Дж., 1998. Апноэ и периодическое дыхание у младенцев, спящих в одной постели и спящих в одиночестве. Журнал прикладной физиологии , 84 (4), стр. 1374-1380.

http://jap.physiology.org/content/84/4/1374

31. Хоппенбрауэрс, Т., Ходгман, Дж., Аракава, К. и Стерман, М.B., 1989. Полисомнографические состояния сна и бодрствования сходны у последующих братьев и сестер СВДС и контрольных младенцев в течение первых шести месяцев жизни. Sleep , 12 (3), стр 265-276.

http://europepmc.org/abstract/med/2740699

32. Браун А. и Харрис В., 2015. Младенческий сон и режимы ночного кормления в более позднем младенчестве: связь с частотой грудного вскармливания, дневным потреблением прикорма и массой младенца. Медицина грудного вскармливания , 10 (5), стр.246-252.

http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/bfm.2014.0153

33. Прайс, А.М., Уэйк, М., Укумунне, О.К. и Хискок, Х., 2012. Результаты исследования детей с нарушениями сна в возрасте шести лет: продольное исследование на уровне сообщества. Медицина сна , 13 (8), стр. 991-998.

https://www.nationalelfservice.net/cms/wp-content/uploads/2013/01/Price-2012-Sleep-Med.pdf

34. Labbok, M.H. и другие. Многоцентровое исследование метода лактационной аменореи (ЛАМ): I.Эффективность, продолжительность и значение для клинического применения. Contraception 1997; 55 (6): 327-36

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9262927

35. Риордан Дж. И Вамбах К. (2010) Грудное вскармливание и лактация человека 4-е изд. Джонс и Бартлетт, стр. 89

https://books.google.co.uk/books?hl=en&lr=&id=lDb3BQAAQBAJ&oi=fnd&pg=PR1&dq=Riordan,+J.+%26+Wambach,+K.+(2010)++Breastfeeding+and + Human + Lactation + 4 + ed. + Jones + и + Bartlett, + p.+ 89 & ots = NrFUzunn3I & sig = OMVyHApWEzVmFRKVEXYY4dynQeQ # v = onepage & q & f = false

36. Селлен Д. У., 2001. Отлучение от груди, дополнительное питание и принятие решений матерью в сельских пастбищных районах Восточной Африки. Journal of Human Lactation , 17 (3), стр 233-244.

http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0840101700307

37. Болл, Х.Л., 2003. Грудное вскармливание, совместное использование постели и младенческий сон. Рождение , 30 (3), стр.181-188.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1523-536X.2003.00243.x/full

38. Butte, N.F., Jensen, C.L., Moon, J.K., Glaze, D.G. и Frost, J.D., 1992. Организация сна и расход энергии у младенцев, вскармливаемых грудью и на искусственном вскармливании. Педиатрические исследования , 32 (5), стр. 514-519.

https://www.researchgate.net/profile/Jon_Moon3/publication/21676170_Sleep_Organization_and_Energy_Expenditure_of_Breast-Fed_and_Formula-Fed_Infants/links/5543d6230cf24107d39637-browse-and_Formula-Fed_Infants/links/5543d6230cf24107d39637-babs .pdf

39. Кендалл-Тэкетт, К., Конг, З. и Хейл, Т.В., 2011. Влияние метода кормления на продолжительность сна, благополучие матери и послеродовую депрессию. Clinical Lactation , 2 (2), pp.22-26.

http://www.ingentaconnect.com/content/springer/clac/2011/00000002/00000002/art00007

40. Галбалли, М., Льюис, А.Дж., Макиган, К., Скалцо, К. и Ислам, Ф.М., 2013. Грудное вскармливание и режимы сна младенцев: исследование населения Австралии. Журнал педиатрии и здоровья ребенка , 49 (2), стр.E147-E152.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jpc.12089/full

41. Холл, В.А., Сондерс, Р.А., Клаусон, М., Карти, Э.М. и Янссен, П.А., 2006. Эффекты вмешательства, направленного на уменьшение ночного бодрствования и передачи сигналов у младенцев в возрасте от 6 до 12 месяцев. Поведенческая медицина сна , 4 (4), стр. 242-261.

http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1207/s15402010bsm0404_4

Информация об Эми Браун:

Эми Браун

Доктор.Эми Браун — адъюнкт-профессор детского общественного здравоохранения Департамента общественного здравоохранения, политики и социальных наук Университета Суонси, Великобритания. Ее исследование исследует психологию здоровья и благополучия матери и ребенка, особенно в течение первых 1001 дня беременности и первых двух лет жизни. У нее есть особый опыт в области питания младенцев, но ее исследование также исследует более широкие, но взаимосвязанные вопросы нормального поведения ребенка, сна, воспитания детей и послеродовой депрессии.

В рамках своей должности д-р Браун возглавляет магистратуру по детскому общественному здравоохранению — междисциплинарную программу, которая исследует доказательную базу, лежащую в основе политики детского общественного здравоохранения в Великобритании и за рубежом. Эта программа особенно популярна среди медицинских работников и аспирантов и привлекает студентов из Южной Кореи, Нигерии, Канады, Гватемалы и Ганы, и это лишь некоторые из них.

Посмотрите ее книгу «Открытое грудное вскармливание» по адресу:

amazon.com

Великобритания amazon

советов по грудному вскармливанию для начинающих | Детская больница Филадельфии

Почему мне следует кормить грудью?

Решение о грудном вскармливании — прекрасное решение для вас и вашего ребенка.Грудное молоко обеспечивает полноценное питание вашего ребенка и помогает предотвратить болезни. Младенцы, которые не кормят грудью, чаще болеют ушными инфекциями и диареей, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, реже обращаются к педиатру по поводу распространенных детских болезней, имеют меньше аллергий, меньший риск ожирения и диабета, меньший риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и более высокий IQ, чем у детей, вскармливаемых смесью.

Есть также льготы для матери, кормящей грудью. У кормящих матерей меньше случаев рака яичников и груди и остеопороза по сравнению с матерями, кормящими смесью.Грудное вскармливание помогает похудеть в послеродовом периоде, задерживает фертильность, повышает уверенность матери в себе и способствует укреплению связи.

Что касается грудного молока, то смеси не расходуются впустую и не требуют затрат. Кормление грудью удобно, потому что молоко всегда готово и имеет нужную температуру.

Грудное молоко отличается от смеси, потому что оно изменяется в соответствии с потребностями вашего ребенка в питании по мере его роста. Грудное молоко содержит все витамины и минералы, необходимые вашему ребенку, и легко усваивается.По всем этим причинам Американская академия педиатрии рекомендует кормить младенцев только грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни.

Младенцам не нужна вода, сок или смесь. В шесть месяцев вы можете предлагать своему ребенку твердую пищу, но вы должны продолжать кормить грудью, пока ребенку не исполнится по крайней мере год. Младенцы, которые
переходят на столовое питание и цельное коровье молоко в возрасте одного года, никогда не будут нуждаться в детской смеси.

С чего начать?

Первые несколько недель грудного вскармливания вашему ребенку необходимо часто кормить грудью, чтобы обеспечить себе количество молока.Большинство младенцев будут кормить грудью не менее восьми раз за 24 часа. Недавние исследования показывают, что у младенцев обычно 11 сеансов кормления грудью в день, если считать кормления каждой грудью отдельно. Фактическое количество может варьироваться от 7 до 19 сеансов в день, если каждая грудь считается кормлением.

Ключом к успешному грудному вскармливанию является то, как вы кладете ребенка на грудь и как прикладываете его к груди. Держите ребенка «животик к животику», чтобы не было пространства между вашим телом и малышом.Ребенок должен быть лицом к груди. Пожалуйста, не давите на затылок ребенка.

Для правильного захвата ребенку необходимо открыть рот достаточно широко, чтобы взять в рот и сосок, и часть ареолы (темная область вокруг соска). Углы рта ребенка должны быть под широким углом, а его верхняя и нижняя губы должны выходить за пределы его рта.

Поддерживайте грудь рукой во время кормления. Убедитесь, что ваши пальцы находятся далеко позади ареолы, и старайтесь не давить внутрь на грудь.Это положение поможет вашему ребенку получить больше молока, и у вас будет меньше боли в сосках.

Признаки плохого захвата:

  • Ваши соски болезненные во время всего кормления, трещины или кровотечения
  • Ваши соски сморщены или наклонены, когда ребенок отрывается от груди
  • Когда ребенок сосет, вы слышите щелчки или чмокающие звуки
  • Ребенок отрывается от груди несколько раз после нескольких сосаний
  • Щеки ребенка ямочки при каждом сосании
  • Ребенок все время голоден после кормления
  • У ребенка меньше 6-8 мочок подгузники

Достаточно ли у меня молока для ребенка?

Это, вероятно, самая большая проблема для всех кормящих матерей.После первых нескольких дней жизни многие младенцы, кажется, чаще кормят грудью и могут быть немного суетливыми. Многие родители думают, что их ребенок не получает достаточно молока. Это нормальный этап кормления грудью.

Спрос младенца увеличивает количество молока у матери. Когда матери беспокоятся о количестве молока, они иногда предлагают бутылочки со смесью. Эти бутылки вызывают проблемы двумя способами. Они наполняют вашего ребенка грудью, поэтому он не будет так часто кормить грудью. Когда вы кормите грудью реже, вы не будете производить столько молока.

При кормлении из бутылочки также возникают проблемы с сосанием груди. Форма соски бутылки сильно отличается от формы соски, и молоко течет из бутылки быстрее. Младенцы могут запутаться, когда им предлагают бутылочки или пустышки в первые недели, когда они только учатся кормить грудью. Даже если вы не можете увидеть количество грудного молока, которое попадает в ваш ребенок, есть другие способы узнать, достаточно ли он его получает.

Ваш ребенок получает достаточно, если он:

  • кормит грудью не менее восьми раз за 24 часа.
  • Грудное вскармливание в течение 10 или более минут в ритмичном режиме сосания / глотания / паузы / сосания.
  • Удовлетворен и не отображает сигналы кормления (укоренение, сосание пальцев) после кормления.
  • Один мокрый подгузник в первый день жизни, три на 2-3 день и больше мокрых подгузников на 4-5 дни. К 6-му дню у вашего ребенка должно быть не менее 6-8 влажных подгузников в день.
  • К 5-му дню стул мягкий, желтый и потрепанный. Если у вашего ребенка нет стула, обратитесь к педиатру.
  • Набирает вес.Ваш ребенок должен взвешиваться в течение первой недели жизни. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, должны перестать терять вес примерно на 4-5 день, когда у вас появится молоко. Обычно они возвращаются к весу при рождении к 2-недельному возрасту. Нормальная прибавка в весе после второй недели составляет около 1 унции. в день.

Когда поступит молоко, ваша грудь станет более мягкой после кормления. Это говорит вам о том, что ваш ребенок получает достаточно молока. Предлагать ребенку прикорм после кормления, чтобы «посмотреть, голодны ли он еще», — не надежный способ определить, достаточно ли у него еды.Многие дети все равно принимают бутылочку, даже если им достаточно груди.

Как часто мне следует кормить ребенка?

  • Живот ребенка маленький, а грудное молоко легко переваривается, поэтому оно покидает желудок через 1-2 часа. Это означает, что вам следует часто кормить ребенка в первые несколько недель, но со временем промежуток времени между кормлениями может увеличиться.
  • Всегда кормите ребенка, когда он проявляет признаки голода, даже если он ел всего час назад.
  • Ваш ребенок чувствует себя хорошо, если он кормит от 7 до 19 раз в день, если считать каждую грудь как отдельное кормление.

Как долго должно длиться кормление?

Ваш ребенок должен кормиться грудью достаточно долго, чтобы получать хорошее молоко и быть сытым. В начале кормления молоко более водянистое. Это утоляет жажду ребенка. По мере продолжения кормления количество жира увеличивается. Молоко с высоким содержанием жира в конце кормления называется задним молоком. Позвольте вашему ребенку сосать первую грудь столько, сколько он хочет (не менее 15 минут), чтобы ребенок опорожнил грудь и получил заднее молоко.

Когда ваш ребенок насытится, он отпустит грудь и будет казаться довольным. Попробуйте отрыгнуть или сменить ребенку подгузник, а затем предложить вторую грудь. Если ваш ребенок все еще голоден, он продолжит кормить вторую грудь.

Обязательно чередуйте ту сторону, с которой вы начинаете кормление, потому что в начале кормления ребенок всегда сильнее сосет.

Скачок роста

Примерно через 2 недели, 6 недель и 3 месяца у вашего ребенка может быть скачок роста. Он захочет кормить грудью каждые 1–1½ часа в течение дня или двух.Помните, что это способ вашего ребенка увеличить количество молока. Позвольте вашему ребенку кормить грудью столько, сколько он хочет в эти дни, и вы вырабатываете достаточно молока через день или два.

Грудное вскармливание может быть полезным и любящим опытом как для вас, так и для вашего ребенка. Вы можете гордиться тем, что даете своему ребенку начало более здоровой жизни.

Позвоните своему педиатру или акушеру, если:

  • Вы считаете, что ваш ребенок не получает достаточно молока.
  • Вы замечаете белый налет, который не сходит с языка и щеки ребенка.
  • Вы замечаете, что у вашего ребенка желтая окраска кожи и белой части глаз. Это могут быть признаки желтухи.
  • У вас внезапно появляются симптомы гриппа, боль в груди и жар.

Обратитесь в местную группу кормящих матерей или в La Leche League, если вы испытываете одно из следующего:

  • Трудности с захватом груди
  • Набухание
  • Болезненные или потрескавшиеся соски
  • Плоские или втянутые соски
  • Больные груди или уплотнения в груди без температуры

Сколько молока должен съесть ребенок? — Нэнси Морбахер

A: Вы не делаете ничего плохого.И в этом случае больше не обязательно лучше. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, обычно потребляют намного больше молока при каждом кормлении, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании, но также с большей вероятностью вырастут дети и взрослые с избыточным весом.1,2 В одном крупном исследовании (16 755 детей в Беларуси) сравнивались объемы кормления детей, находящихся на искусственном вскармливании и кормлении грудью. грудного вскармливания и обнаружило, что дети, вскармливаемые смесью, потребляли на 49% больше молока в 1 месяц, 57% в 3 месяца и 71% в 5 месяцев.3 Австралийское исследование показало, что в возрасте от 1 до 6 месяцев дети, находящиеся на грудном вскармливании, постоянно потребляют в среднем около 3 унций (90 мл) во время кормления.(Младенцы с меньшим животиком потребляют меньше молока.)

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, не увеличивают потребление молока с 1-го по 6-й месяц, потому что темпы их роста замедляются. потребление молока, в среднем около 750 мл (25 унций) за 24 часа.

Почему дети, находящиеся на искусственном вскармливании, пьют намного больше молока? Причин несколько:

  • Бутылка течет более равномерно. В течение первых 3-4 месяцев жизни после глотания врожденный рефлекс автоматически вызывает сосание.5 Молоко из бутылочки течет более равномерно, чем из груди (которая имеет естественные приливы и отливы из-за выделения или приливов молока), поэтому младенцы, как правило, потребляют больше молока из бутылочки во время кормления. До того, как это рефлекторное сосание перерастет, младенцы, которых кормят из бутылочки, подвергаются большему риску перекармливания.

  • Грудное вскармливание дает младенцам больше контроля над потреблением молока. Незнание того, сколько молока в груди, снижает вероятность того, что кормящая мать будет уговаривать своего ребенка продолжать кормление после того, как он насытится.3,6 По мере того, как ребенок, находящийся на грудном вскармливании, растет и процветает, его мать учится доверять своему ребенку брать то, что ему нужно, как из груди, так и из бутылочки, а также твердую пищу, когда они вводятся позже. Одно исследование, проведенное в Великобритании, показало, что в возрасте от 6 до 12 месяцев кормящие матери меньше заставляют своих детей есть твердую пищу и более чувствительны к сигналам ребенка.7

  • Чем больше молока в бутылке, тем больше молока потребляется. В упомянутом выше исследовании в Беларуси младенцы потребляли больше смеси во время кормления, когда их матери предлагали бутылочки, содержащие более 6 унций (180 мл).3

  • Материнское молоко и смесь метаболизируются по-разному. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, менее эффективно используют питательные вещества, входящие в состав смеси, 8 поэтому им может потребоваться больше молока для удовлетворения своих потребностей в питании. В молочной смеси также отсутствуют гормоны, такие как лептин и адипонектин, которые помогают младенцам регулировать аппетит и энергетический обмен.9,10 Даже младенцы нарушают метаболизм сна, поскольку младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, сжигают больше калорий во время сна, чем младенцы на грудном вскармливании11

В: Если мой ребенок берет из бутылочки больше молока, чем я могу сцеживать за один присест, означает ли это, что у меня низкая выработка молока?

A: См. Предыдущий ответ.Младенцы обычно получают больше молока из бутылочки, чем из груди. Быстрый и равномерный поток молока из бутылочки повышает вероятность перекармливания. Поэтому, если ваш ребенок берет из бутылочки больше молока, чем вы сцеживаете, это само по себе не является показателем низкой выработки молока.

Чтобы уменьшить необходимое количество сцеженного молока и снизить риск перекармливания, примите меры для замедления потока молока во время кормления из бутылочки:

  • Используйте соску / соску с самым медленным потоком молока, которую может принять ребенок.

  • Предложите кормушке держать ребенка в более вертикальном положении с горизонтальным расположением бутылочки, чтобы замедлить поток и помочь ребенку почувствовать себя сытым при меньшем количестве молока.

  • Короткие перерывы во время кормления из бутылочки также могут помочь ребенку «осознать», что он сыт, до того, как он выпьет больше молока, чем необходимо.

Подробности, которыми вы можете поделиться, смотрите в моем раздаточном материале «Для воспитателя грудного ребенка ЗДЕСЬ».

Ссылки

1 Arenz, S., Ruckerl, R., Koletzko, B., & фон Крис, Р. (2004). Кормление грудью и детское ожирение — систематический обзор. Международный журнал ожирения и связанных с ним метаболических нарушений, 28 (10), 1247-1256.

2 Дьюи, К. Г. (2009). Младенческое вскармливание и рост. В книге Г. Голдберга, А. Прентиса, П. А., С. Филто и К. Симондона (ред.), Грудное вскармливание: раннее влияние на последующее здоровье (стр. 57-66). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Спрингер.

3 Крамер М. С., Го Т., Платт Р. В., Ванилович И., Севковская З., Дзикович И. и др. (2004). Влияние кормления на рост в младенчестве. Журнал педиатрии, 145 (5), 600-605.

4 Кент, Дж. К., Митулас, Л. Р., Креган, М. Д., Рамзи, Д. Т., Доэрти, Д. А., и Хартманн, П. Е. (2006). Объем и частота кормлений грудью, а также жирность грудного молока в течение дня. Педиатрия, 117 (3), e387-395.

5 Вольф, Л. С., и Гласс, Р. П. (1992). Расстройства кормления и глотания у младенцев . Тусон, Аризона: Строители навыков терапии.

6 Taveras, E. M., et al. (2004). Связь грудного вскармливания с материнским контролем вскармливания младенцев в возрасте 1 года. Педиатрия, 114 (5), e577-583.

7 Фэрроу К. и Блиссетт Дж. (2006). Кормление грудью, методы кормления матери и негативное отношение к еде в один год. Аппетит, 46 (1), 49-56.

8 Мотил, К. Дж., Шенг, Х. П., Монтандон, К. М., и Вонг, В. В. (1997). Белок грудного молока не ограничивает рост грудных детей. Журнал детской гастроэнтерологии и питания, 24 (1), 10-17.

9 Ли Р., Фейн С. Б. и Груммер-Строун Л. М. (2008). Связь интенсивности грудного вскармливания и поведения при опорожнении бутылочек в раннем младенчестве с риском избыточного веса у младенцев в позднем младенчестве. Педиатрия, 122 Приложение 2 , S77-84.

10 Донерей, Х., Орбак, З., и Йылдыз, Л. (2009). Взаимосвязь между лептином грудного молока и увеличением веса новорожденных. Acta Paediatrica, 98 (4), 643-647.

11 Butte, N.F., et al. (2000). Энергетические потребности определяются из общего расхода энергии и выделения энергии в течение первых 2 лет жизни. Американский журнал клинического питания, 72 (6), 1558-1569.

Кормление новорожденного: первая неделя грудного вскармливания

Грудное вскармливание — это нормально, естественно и инстинктивно, но это также усвоенный процесс как для мам, так и для младенцев.

Иметь вопросы — это нормально. Можно ожидать, что новым мамам понадобится информация, поскольку грудное вскармливание начинается после рождения. Наряду с любящей заботой и руководством, а также хорошей дозой доверия к процессу и своему телу, жизненно важно иметь хорошую информацию о том, чего ожидать в первые несколько дней грудного вскармливания, особенно с учетом стольких изменений в эту первую неделю — с момента рождения. молозиво «доить»!

В этой статье представлен обзор того, что происходит в течение первой недели грудного вскармливания и после него, но следует помнить следующие ключевые моменты:

— Держите ребенка рядом, кожа к коже.

— Уход каждые 2 часа — это нормально.

—Укоренение, прикосновение кулака ко рту и чмокание губ — это признаки голода ребенка.

—Проверьте объем производства подгузников: обычно от 3 до 5 пухлых подгузников и от 5 до 6 мокрых подгузников в день.

— Защелка не должна быть болезненной. При необходимости обратитесь за помощью.


«Материнское молоко — жидкая любовь».

Вот разбивка первой недели грудного вскармливания: что нормально + что делать, если что-то пойдет не так.

1. Кормление грудью в первые часы после рождения

Поддерживайте контакт кожа к коже.

Если вы или ваш ребенок не страдаете заболеванием, требующим немедленного вмешательства, важно провести несколько часов с ребенком лицом к лицу сразу после рождения. Даже дети, рожденные с помощью кесарева сечения, могут быть помещены на руки матери после рождения.

Проверьте раннее защелкивание.

Большинство младенцев (особенно рожденных от матерей, не принимавших обезболивающих) подползают к груди и захватывают себя.Многочисленные исследования показали важность этих первых нескольких часов (
вот один). Младенцы наиболее бдительны и подготовлены к кормлению грудью в эти послеродовые часы.

Помните о глубоком сне ребенка.

После первых нескольких часов младенцы часто погружаются в глубокий сон и теряют способность к кормлению грудью. Существует также
доказательства того, что кормление в первые несколько часов приводит к увеличению продолжительности кормления в долгосрочной перспективе. Младенцы учатся сразу после рождения, поэтому дайте им возможность научиться кормить грудью.Если вы не можете это сделать или что-то пойдет не так, не волнуйтесь — с помощью почти все дети смогут позже научиться прикладывать грудь.

2. Кормление грудью в дни с 1 по 3

Медсестра часто.

В первые несколько дней после рождения ожидайте, что ваш ребенок будет очень часто кормить грудью. Нет абсолютно никакого расписания. Если вы находитесь в больнице, пусть ваша детская комната будет с вами. Держите ребенка рядом с собой большую часть дня. Таким образом, в любое время, когда ваш ребенок будет искать грудь, она будет прямо там! Укоренение, покачивание головой, сосание кулаков, трепетание рта — все это
признаки того, что ваш ребенок готов к кормлению.

Избегайте искусственных сосков.

Нельзя кормить грудью слишком часто. Попросите в больнице не давать вашему ребенку искусственные соски — бутылочки и пустышки. Вы — вся еда и утешение, в которых нуждается ваш ребенок.

Град молозиво.

В течение первых трех дней вы производите молоко, называемое молозивом. Его мало, но он богат витаминами, белками, антителами и противовирусными средствами. Это первая прививка вашему ребенку. Он также действует как слабительное и помогает вашему ребенку избавиться от первых фекалий (мекония).

Наблюдайте за ребенком s потеря веса.

Для детей, находящихся на грудном вскармливании, это нормально — немного похудеть в первые три дня жизни. От 5 до 7% находится в пределах нормы. Частично это отхождение первых фекалий и других жидкостей от рождения.

Добавлять ребенку корм не нужно. На самом деле, живот вашего ребенка сейчас размером с мрамор, поэтому, если вы будете кормить его несколькими унциями из бутылочки, он, скорее всего, срыгнет. Молозиво, производимое вашим организмом, невелико по одной причине — это как раз то количество, которое может вместить желудок вашего ребенка.

Возникли проблемы с фиксацией?

Что делать, если ваш ребенок не сосет грудь? Хотя это случается редко, у некоторых младенцев в первые несколько дней возникают проблемы с захватом груди. В этом случае немедленно обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или надежному помощнику.

А пока держите ребенка кожа к коже,
Сцеживайте молозиво вручную (насосы не работают так же хорошо в эти первые несколько дней, прежде чем молоко «поступит») и кормите ребенка молозивом с помощью маленькой ложки или пипетки.

3. Грудное вскармливание в дни 3-5

Где-то между третьим и пятым днем ​​после рождения у вас станет больше молока.

Прибыла дозаправка молока.

Часто это может произойти внезапно, но иногда происходит более постепенно. Некоторые женщины просто чувствуют себя сытыми и могут заметить, что их ребенок глотает больше молока (не все могут слышать, как ребенок глотает, и это не значит, что ребенок не получает молока!). Другие женщины сильно набухают, когда приходит их молоко, что само по себе может быть проблемой.

Возможно переполнение.

Главное — убедиться, что ваш ребенок глубоко захвачен, и часто кормить грудью, чтобы опустошить грудь и предотвратить ее переполнение.

Попробуйте сцеживать руками.

Если ваша грудь настолько наполнена, что соски становятся плоскими, у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с захватом. Сцеживание вручную небольшого количества молока для смягчения соска или использование метода, называемого смягчением обратным давлением, может сделать соску более податливой и облегчить захват.

Слегка помассируйте.

При необходимости обратитесь за помощью к этим методам. Если вы настолько налились, что молоко не течет, может помочь легкий массаж. Также могут быть полезны холодные компрессы или охлажденная капуста между кормлениями.

Проверьте подгузники.

Вскоре после того, как у вас появится молоко, какашки вашего ребенка станут зеленовато-коричневыми и вскоре станут горчично-желтыми. Мокрых подгузников тоже станет больше.

4. Кормление грудью в дни с 5 по 7

После того, как вы преодолели горбушку первых нескольких дней, вы, возможно, начнете находить бороздку в грудном вскармливании. Ваш ребенок по-прежнему будет кормить грудью очень часто, примерно 10 раз за 24 часа. У некоторых будет немного больше времени на растяжку (хотя и не всегда ночью!), Но большинству нужно кормить грудью каждые два часа или около того.

Learn baby s голодные сигналы.

Как только вы получите молоко и вы узнаете, что ваш ребенок набирает вес, вы можете позволить ему немного потянуться, но не забывайте всегда кормить грудью, когда ваш ребенок показывает такие сигналы, как укоренение, покачивание головой и сосание кулака.Даже ребенок, делающий легкие сосательные движения, — это сигнал к кормлению!

Расписания меняются.

Может показаться, что у некоторых младенцев непостоянный график приема пищи: они хотят кормить грудью каждый час в течение нескольких часов, а затем теряют сознание на несколько часов после этого (
кластерное кормление). Все нормально.

Продолжайте проверять подгузники.

Младенцы обычно получают от трех до пяти пуховых подгузников в сутки. Фекалии должны быть размером не менее четверти, желтыми по цвету, а иногда и потрепанными по текстуре.Вариации цвета тоже нормальны. Некоторые младенцы какают после каждого кормления, а некоторые еще больше уплотняют их. Подгузники для писания меняются, но от пяти до шести мокрых подгузников в день — это нормально.

Проверьте вес ребенка.

Подгузники рассказывают только половину истории о том, сколько молока получает ребенок. Самый надежный тест — это проверка веса (без одежды или пеленок, и каждый раз по одной и той же шкале, если это возможно).

Получите помощь, если она вам понадобится.

Чтобы ребенок вернулся к своему весу при рождении, может потребоваться до двух недель, но к концу первой недели
ребенок должен набирать вес, а не продолжать худеть .Если ваш ребенок не набирает вес, немедленно обратитесь за помощью!

Дополнение при необходимости.

Если вам нужна добавка, сцеживайте молоко и кормите ребенка.
Вот пост, который я написал о добавлении пищи для ребенка, находящегося на грудном вскармливании, и о важности этого на раннем этапе, если ваш ребенок слишком сильно теряет вес.

Нежность должна утихнуть.

К концу первой недели кормление должно быть безболезненным. Некоторая легкая болезненность при первых захватах ребенка находится в пределах нормы, но сильная боль, длится более нескольких секунд, длится между кормлениями или сопровождается сломанной или потрескавшейся кожей.
ненормально .

Обратитесь за помощью!

В этом случае обратитесь за помощью раньше, чем позже, потому что со временем эти проблемы только усугубляются. Часто все, что вам нужно, — это быстрая регулировка защелки или ее положение. Некоторым мамам и младенцам требуется дополнительная помощь. Найдите консультанта по грудному вскармливанию или другого надежного помощника. Такие вещи обычно требуют личной помощи.

«Рождение — это не только рождение детей. Рождение — это создание матерей — сильных, компетентных, способных матерей, которые доверяют себе и знают свою внутреннюю силу.»


Барбара Кац Ротман

5. После первой недели

У вас только что родился ребенок, и ваше тело должно восстановиться после рождения.

Расслабься + прижмись.

Ваш ребенок захочет много кормить грудью и будет рядом с вами. Пришло время очистить свой график и позволить себе лениться и прижаться к ребенку! Многим молодым мамам это сложно, потому что они привыкли делать дела и чувствовать себя независимыми. Но это короткое время, и позже вы поблагодарите себя за то, что нашли время отдохнуть и наладить грудное вскармливание.

Обратитесь за помощью.

Помните, вам не обязательно делать все в одиночку. Получить помощь! Ваш партнер, ваша семья, ваши соседи — примите все предложения о помощи. Позвольте другим вести дом и кормить вас, чтобы вы могли отдыхать и кормить грудью.

Найдите поддержку + найдите своих людей.

Вы любите кормить грудью? Ненавижу это? Чувствуете себя подавленным? Все эти чувства нормальны, и нормально ощущать их все сразу. (
Вот хорошая статья, которая поможет вам отличить эти нормальные чувства от послеродовой депрессии или беспокойства.)

После того, как вы оправились от родов и установили грудное вскармливание, присоединитесь к местной группе поддержки грудного вскармливания. Встречи с другими кормящими мамами помогут вам чувствовать себя нормально. Кроме того, после этой первой недели возникает больше проблем, и здорово, что у других мам есть мудрость и поддержка.

Венди Виснер — мама двоих детей, писатель-фрилансер и консультант по грудному вскармливанию (IBCLC).

Ищете дополнительную поддержку на пути к грудному вскармливанию? Эти продукты могут помочь!

Органическое масло для сосков Earth Mama

Отлично подходит для увлажнения любой сухой, огрубевшей кожи (оно может работать даже как бальзам для губ!). Наносите его до и после кормления грудью, чтобы уменьшить растрескивание и раздражение.Более того, это сертифицированный органический продукт без ГМО, одобренный и сертифицированный Министерством сельского хозяйства США, без нефти, парабенов или ланолина, поэтому нет необходимости вытирать его перед кормлением ребенка.

Бесшовный бюстгальтер для кормления Body Silk

Это идеальный бюстгальтер для кормления, который вы действительно захотите носить каждый день, дома, в дороге и в любое время. Благодаря четырехсторонней растяжке, которая поддерживает вашу меняющуюся форму, это идеальное удобство для кормления грудью и кормления грудью.

Набор послеродовых витаминов и напитков для кормления Premama

Помимо предложения питательных веществ для поддержания общего состояния здоровья, этот набор для послеродового благополучия включает смесь напитков для мультисотерапии и поддержки лактации, которые разработаны для облегчения послеродового истощения, облегчения послеродовой депрессии, улучшения энергии и когнитивных функций и обеспечения ваше грудное молоко обогащено необходимыми питательными веществами для улучшения питания.

Мы самостоятельно выбираем и делимся любимыми продуктами — и можем получать комиссию, если вы решите купить. У тебя есть это.

Статьи с вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Кормление грудью после младенчества: что вам нужно знать

Кормление грудью после младенчества: что вам нужно знать

Вам интересно узнать о грудном вскармливании после младенчества? Знайте о пользе, роли грудного молока в диете старшего ребенка и о том, как учитывать мнение других по этому поводу.

Персонал клиники Мэйо

Вы кормите ребенка грудью в течение года. Поздравляю!

Если вы планируете продолжать кормить ребенка грудью, у вас могут возникнуть вопросы об этом процессе. Получите факты о грудном вскармливании за пределами младенческого возраста.

Рекомендуется ли грудное вскармливание после младенчества?

Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев после рождения — и кормление грудью в сочетании с твердой пищей, по крайней мере, до 1 года.После этого рекомендуется кормить грудью до тех пор, пока вы и ваш ребенок хотите продолжать.

Каковы преимущества грудного вскармливания после младенчества?

Преимущества грудного вскармливания после младенчества для ребенка включают:

  • Сбалансированное питание. Грудное молоко считается золотым стандартом детского питания. Неизвестно, в каком возрасте грудное молоко перестает иметь пищевое значение для ребенка.
  • Повышенный иммунитет. Пока вы кормите грудью, клетки, гормоны и антитела в грудном молоке будут поддерживать иммунную систему вашего ребенка.

Преимущества грудного вскармливания после младенчества для матери включают:

  • Снижение риска некоторых заболеваний. Было показано, что грудное вскармливание в течение 12 месяцев или более в совокупности в течение жизни снижает риск рака груди, рака яичников, ревматоидного артрита, высокого кровяного давления, болезней сердца и диабета.

Какую роль грудное молоко играет в диете старшего ребенка?

Это зависит от того, сколько грудного молока выпивает ваш ребенок.

После 1 года ребенок может продолжать регулярно пить умеренное количество грудного молока. В результате грудное молоко останется для него или нее источником питательных веществ. Однако другие дети могут употреблять твердую пищу для удовлетворения своих потребностей в питании и хотят лишь небольшого количества грудного молока.

Если у вас есть вопросы о диете вашего ребенка или о том, какую роль в нем может играть грудное молоко по мере его роста, поговорите с врачом вашего ребенка.

Будет ли грудное вскармливание после младенчества затруднять процесс отлучения от груди?

Не обязательно.

Часто проще всего начать отлучение от груди, когда ваш ребенок инициирует процесс — что может произойти раньше или позже, чем вы ожидаете.

Отлучение от груди часто начинается естественным путем примерно в возрасте 6 месяцев, когда обычно вводят твердую пищу. Некоторые дети начинают постепенно переходить от грудного молока и ищут другие формы питания и комфорта ближе к 1-летнему возрасту.Другие могут не начинать отлучение от груди до тех пор, пока они не станут малышами, когда они станут менее склонны сидеть на месте во время кормления грудью.

Как мне справиться с негативной реакцией на грудное вскармливание после младенчества?

Как долго вы кормите грудью, зависит от вас и вашего ребенка. Если близкие и даже незнакомые люди делятся своим мнением о том, когда отлучать от груди, напомните им, что решение остается за вами. Старайтесь не беспокоиться о том, что думают другие люди. Вместо этого доверяйте своим инстинктам.

Кормление грудью после младенчества может быть интимным способом продолжить воспитание вашего ребенка.Если вы подумываете о грудном вскармливании после младенчества, подумайте о том, что лучше для вас и вашего ребенка, и наслаждайтесь этим особенным временем вместе.

15 апреля 2020 г.

Показать ссылки

  1. Ваш путеводитель по грудному вскармливанию. Управление по женскому здоровью. http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/breastfeeding-guide/. По состоянию на 3 января 2020 г.,
  2. Johnston M, et al. Грудное вскармливание и употребление грудного молока. Педиатрия. 2012; DOI: 10.1542 / peds.2011-3552.
  3. Габбе С.Г. и др., ред. Период лактации и грудного вскармливания. В кн .: Акушерство: нормальная и проблемная беременность. 7-е изд. Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 7 января 2020 г.,
  4. Мик JY, изд. Грудное вскармливание после младенчества. В: Руководство для новой матери по грудному вскармливанию Американской академии педиатрии. 3-е изд. Bantam Books; 2017.

Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
  2. Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание

.

Грудное вскармливание — первые дни

Научиться кормить грудью — новое умение. Кормление грудью лучше всего начинать вскоре после рождения ребенка. Если ваш ребенок хорошо ест сразу после рождения, он может хорошо поспать.

Ваш ребенок может казаться встревоженным на два или три дня, пока ваше молозиво переходит на зрелое молоко. Часто все, что требуется, — это более интенсивное грудное вскармливание. Если позволить ребенку кормить столько, сколько он хочет в первые несколько дней, это поможет наладить хороший режим грудного вскармливания и предотвратить набухание груди.

Вашему ребенку потребуется не менее 8–12 кормлений за 24 часа

Хотя частое кормление может занять много времени, это нормально. Преимущества включают:

  • Ребенок получает молозиво, которое помогает предотвратить инфекции
  • Стимулирует полноценное производство молока
  • Снижается риск нагрубания груди.

Как определить, что ваш ребенок правильно приложен к груди

Ваш ребенок приложен правильно, если:

  • Его рот покрывает сосок и большую часть ареолы, причем больше с нижней стороны, чем с верхней
  • Их подбородок прикасается к груди
  • Их нос не прилегает к груди или просто касается груди
  • Их верхняя и нижняя губы открыты или «примыкают» к груди.

Ваш ребенок должен сделать несколько быстрых сосаний и, возможно, паузу, прежде чем сосать сильно и ритмично. Если ребенок прикреплен правильно, вы не должны чувствовать боли в сосках.

Признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока

Признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока, включают:

  • Сосание — оно должно быть медленным и ритмичным после первоначального быстрого приступа сосания. Нижняя челюсть должна двигаться вверх и вниз с глубоким движением.
  • Ощущения груди — вы можете почувствовать тянущее ощущение в груди после того, как ребенок сосет в течение нескольких минут.После кормления ваша грудь станет менее наполненной и напряженной.
  • Язык тела — ваш ребенок становится спокойным и умиротворенным. Они могут нежно прикоснуться рукой к вашей груди или разжать и расслабить кулаки.
  • Влажные подгузники и дефекация — они также будут указывать на то, сколько ребенок получает.

Чего ожидать в первые дни

Можно ожидать на:

  • День 1 — ваш ребенок будет получать около половины чайной ложки молозива при каждом кормлении, фекалии будут липкими и зелено-черного цвета, а затем будет один мокрый подгузник.
  • День 2 — ваш ребенок будет получать около одной чайной ложки молозива при каждом кормлении, будет иметь мягкий зелено-черный какашку и два влажных подгузника.
  • День 3 — объем молока увеличивается. Poo изменит цвет на зеленовато-коричневый, и останется три мокрых подгузника.
  • День 4 — фекалии становятся более горчичными. Будет четыре мокрых подгузника.
  • День 5 — молоко увеличивается до 500–800 мл в день. Какашек будет горчично-желтым, мягким или жидким и встречается три-четыре раза.Будет пять мокрых подгузников.
  • Начиная с 6 дня по — вы можете ожидать, по крайней мере, пять тяжелых влажных одноразовых подгузников или около шести-восьми бледных влажных тканевых подгузников с частыми движениями кишечника. По мере того, как ваш ребенок становится старше, моек может становиться все меньше.

Создание естественных моделей грудного вскармливания

Чтобы установить естественные модели грудного вскармливания:

  • Позвольте вашему ребенку кормить так часто, как он хочет, днем ​​и ночью.
  • Предлагайте обе груди при каждом кормлении. Будет ли ваш ребенок брать вторую грудь, будет зависеть от его аппетита.Если вторая грудь берется недолго, предложите эту грудь первой при следующем кормлении.
  • Позвольте ребенку закончить первую грудь, прежде чем предлагать вторую.

Если вам нужна помощь

Помимо акушерок, в некоторых больницах есть консультанты по грудному вскармливанию, которые могут помочь вам с любыми проблемами грудного вскармливания. Вы также можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, нанятому частным образом. Австралийская ассоциация грудного вскармливания предлагает бесплатные и конфиденциальные консультационные услуги семь дней в неделю для кормящих матерей.

Если ваш ребенок остается беспокойным

Младенцы могут оставаться неспокойными после появления вашего молока, если:

  • Они не получают достаточно молока — например, если они неправильно приложены к груди.
  • Вы отделяете их от груди до того, как они закончат — например, когда их сосание замедляется. Это может лишить их более позднего, жирного молока и оставить их неудовлетворенными. Младенцы должны отделяться.
  • Они не разработали хорошую технику сосания — это может занять несколько дней.Тем временем может потребоваться сцеживание молока и дать ребенку по чашке или чайной ложке.
  • Им не дают достаточно корма — убедитесь, что вашему ребенку предлагают 8–12 кормлений в день.

Младенцы также могут расстроиться из-за одиночества, скуки или потребности во внимании или утешении. В этом случае может помочь использование слинга.

Куда обратиться за помощью

  • Ваша акушерка
  • Консультант по грудному вскармливанию — обратитесь к консультантам по грудному вскармливанию Австралии и Новой Зеландии
  • Консультант по грудному вскармливанию Австралийской ассоциации грудного вскармливания Тел.1800 мамы 2 мамы (1800 686 2 686)
  • Медсестра по охране здоровья матери и ребенка
  • Линия здоровья матери и ребенка (круглосуточно) Тел. 132 229
  • Ваш врач.

Что нужно помнить

  • Вы и ваш ребенок узнаете друг о друге и о грудном вскармливании.
  • Вашему ребенку нужно закончить первую грудь, прежде чем ему предложат вторую.
  • Для новорожденного нормально кормить 8–12 раз в сутки.

Как долго моя нянечка? — Modern Milk

Как долго должна сидеть моя няня?

Вы смотрите на часы, пока ваш ребенок кормит грудью? Опросите своих друзей, которые кормили грудью, чтобы узнать, как долго их дети кормили грудью? Только чтобы обнаружить, что у каждой мамы свой ответ, когда дело доходит до того, сколько времени ребенок проводит на грудном вскармливании ?! Одна мама говорит, что ее ребенок кормил грудью час, другая сказала, что всегда кормила ребенка по 15 минут с каждой стороны, а другая сказала, что ее ребенок кормил только 5 минут.К какому совету следует прислушаться? Сколько времени нужно кормить ребенка грудью? Ответ в том, что каждый из ваших друзей прав; Продолжительность времени, которое ребенок может проводить у груди во время каждого сеанса кормления, может сильно варьироваться в зависимости от матери и ребенка.

Среднее время кормления

Согласно Medela, среднее время, которое ребенок будет проводить у груди во время каждого сеанса кормления, может варьироваться от 12 до 67 минут. Как это возможно, что одни младенцы могут сосать только несколько минут, а другие сосут в течение часа? Время, которое ребенок проводит у груди, зависит от множества различных факторов.

  1. ПОТОК МОЛОКА! Сила выделения молока и скорость потока у разных кормящих мам различаются. У некоторых мам может быть немедленное и сильное истощение с очень быстрым выделением молока, в то время как у других мам может быть отсроченное истощение и гораздо более медленное выделение молока.

  2. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ВСАСЫВАНИЯ! У каждого ребенка разная эффективность сосания. У одного ребенка может быть очень сильное и эффективное сосание, в то время как у другого ребенка может быть менее эффективное сосание, из-за чего ребенок будет гораздо дольше сосать грудь.

  3. ЕМКОСТЬ ГРУДНОГО МОЛОКА! Количество молока, которое каждая мама держит в груди, называется емкостью грудного молока; этот объем может быть разным у кормящих мам. Это число не только повлияет на то, как долго ребенок будет прикладываться к груди во время каждого сеанса кормления, но также определит, сколько раз ребенок будет прикладываться к груди каждый день.

  4. СУПЕРБУБ! Грудь, которой вы начинаете каждое кормление, также определяет, как долго ребенок будет кормиться грудью.У большинства кормящих мам грудь производит больше молока, чем другая сторона (привет, супербуб!). Когда мы кормим грудью, мы должны чередовать стартовые стороны. Если мы всегда начинаем с более крупного производителя, ребенок может проводить больше времени на этой стороне, чем если бы мы начинали с более низкого производителя. Важно, чтобы грудная клетка, производящая нижнюю грудную клетку, уделяла достаточно времени кормлению, чтобы поддерживать запас на этой стороне. Если ваш ребенок часто ест и ест только с одной стороны, вы можете попробовать кормить с обеих сторон. Мы хотим, чтобы малыш получал полноценное питание при каждом кормлении, а не перекусывал весь день!

  5. ВРЕМЯ ДНЯ! Время дня также может повлиять на то, как долго ребенок проводит у груди.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *