Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Сколько должен прибавлять в весе новорожденный при нормальном развитии

Новорожденный ребенок – маленький и хрупкий человечек. Родители, особенно молодые, всегда обеспокоены его здоровьем и развитием. А в первые дни вместе бывает так трудно определиться, что можно считать нормой, а что выходит за ее рамки. Да и малыш, собственно, способен сейчас только есть и спать. Поэтому таким волнующим оказывается вопрос: «Сколько должен прибавлять в весе новорожденный?» Только этот показатель может помочь молодой маме убедиться, что она все делает правильно.

Вес новорожденного

Считается нормой, если доношенный ребенок при рождении весит от 3 до 4 килограмм. Мальчики обычно немного тяжелее девочек. Детки менее трех килограмм считаются маловесными, они будут прибавлять в весе немного быстрее. А малыш более четырех килограмм будет считаться крупным и, соответственно, может прибавлять в весе чуть медленнее.

Сколько должен прибавлять новорожденный в весе каждый месяц

Существуют определенные нормы, на которые ориентируются врачи – педиатры и родители при определении параметров развития малыша. В первый месяц жизни дети увеличивают свой вес приблизительно на килограмм, но вполне допустимой считается прибавка от 500 г до 1,5 кг. Во второй и третий месяцы приблизительные цифры, определяющие, сколько должен прибавлять в весе ребенок, составляют 700-800 грамм, а дальше и до года – около 500 грамм. Маловесные дети увеличивают свой вес быстрее, а крупные могут недобирать. Таким образом, ежедневная прибавка в весе новорожденного малыша должна составлять приблизительно 20 грамм.

Какую прибавку в весе следует считать нормальной

Однако нужно учитывать, что новорожденный – это, прежде всего, маленький человек со своим особым организмом. У каждого из них свой характер, и проявляется он уже в манере еды. Одни детки с жадностью набрасываются на еду, сосут так, что даже захлебываются. А другие берут грудь или соску неохотно, сосут медленно, могут поспать и опять поесть. Поэтому и конкретные значения нормативных показателей, сколько должен прибавлять в весе новорожденный, могут отличаться. Есть малыши, которые глаз не сомкнут, если не насытились полностью, и такие, которые могут спокойно спать, даже не поев достаточно. Но обычно голодный ребенок становится беспокойным, он просыпается раньше привычного времени кормления и начинает плакать. Об этом нужно обязательно сообщить детскому врачу, который осмотрит малыша и успокоит маму, даст необходимые рекомендации. Не стоит пугаться и начинать сразу прикармливать плачущего ребенка смесью, опасаясь, что он недоедает. Во-первых, грудное молоко – незаменимый источник витаминов и других полезных веществ, а во-вторых, плач может быть вызван не только голодом. Лучше попробовать чаще прикладывать детку к груди, при кормлении давать ему и одну, и вторую грудь. Женский организм устроен таким образом, что сам подстраивается под потребности маленького человека, важно просто не мешать этому процессу. И, конечно, поможет наладить процесс лактации спокойная и доброжелательная обстановка. Поэтому специалисты не советуют слишком беспокойным мамам часто использовать весы для новорожденных, иначе каждое взвешивание может обернуться для них новым стрессом. Нужно больше доверять своему малышу и не забывать, что то, сколько должен прибавлять в весе новорожденный, в каждом конкретном случае может решить только специалист.

Когда речь идет о ребенке, бывает очень трудно определить, что можно считать нормой. И ориентироваться здесь следует в первую очередь на его самочувствие. Если малыш весел, хорошо спит, нет оснований полагать, что он недоедает. Тогда проблема, сколько должен прибавлять в весе новорожденный, не слишком актуальна.

Сколько должен набрать ребенок в первый месяц. Причины нехватки веса: мнения врачей

Вес и рост новорожденного — важная информация, которую родители не раз будут сообщать врачам при осмотре ребенка. А то, как прибавляет в весе малыш, является информативным источником о здоровье малютки в течение первых 12 месяцев жизни. Особенно молодых родителей тревожит следующее: сколько должен набрать ребенок в первый месяц и что делать, если вес не укладывается в нормы.

Сколько должен весить новорожденный

На сегодняшний день средние показатели нормального веса только что рожденных малышей от 2,5 килограмма до 4,5. Вес новорожденного зависит в первую очередь от наследственности (если кто-то из родителей родился крупным, то, скорее всего, и ребенок будет таким), питания мамы во время ожидания чуда и тяжести протекания беременности. У недоношенных малышей или в случае многоплодной беременности масса тела ребенка может быть ниже нормы, но ситуация будет нормальной, если нехватка веса невелика и новорожденный прибавляет в массе. Не нужно забывать, что в первые 5 дней вес малыша будет уменьшаться в среднем на 170-350 г. Это связано с физиологией новорожденных. Если разделить вес на рост новорожденного, можно понять, относится малыш к средним по весу или крупным детям. Полученное число в диапазоне 60-70? Малыш среднего веса. Больше 70 — вес маловат для его роста. Меньше 60 — ребеночек крупный.

Сколько должен прибавить ребенок в весе за первый месяц жизни

По нормам малыши в среднем набирают 500 — 1200 г за первых 4 недели. Но некоторые дети набирают больше или, наоборот, меньше. Если вес прибавился хоть на немного меньше нижнего порога, нужно немедленно выяснить причину. Ведь на этом этапе вес имеет большое значение для здоровья малыша. Маленький вес, как и большой, иногда негативно сказывается на организме крохи. Но это не значит, что среди здоровых деток нет таких, которые набрали бы в начале жизни даже до 2 кг. У малыша с маленьким приростом веса могут быть и проблемы с тонусом мышц, что плохо скажется на развитии физических навыков, приведет к развитию рахита и массе других проблем. Но, с другой стороны, ребенок может наверстать свое в следующие месяцы. Здесь все сугубо индивидуально. И без опытного, авторитетного специалиста трудно понять, нужно ли бить тревогу.

Что влияет на нехватку веса

Зная, сколько должен прибавить в весе новорожденный за первый месяц, можно понять следующее:

  • Достаточно ли ребенку того объема пищи, который он получает. Если малыш кушает мамино молочко, нужно перепроверить, правильно ли он захватывает грудь и действительно ли молока хватает. Необходимо давать грудь по первому требованию малютки, ведь при недостаточном количестве молока ему неоткуда будет получать калории для того, чтобы вес прибавлялся. Если ребенок получает смесь вместо грудного молока, надо готовить питание согласно инструкции и давать нужное количество.
  • Грудной малыш плохо кушает. Это может произойти по ряду причин, например, мало или много молока, вкус молока изменился из-за съеденной мамой пищи, короткая уздечка языка у малютки, колики (все новорожденные страдают от коликов в первые 3 месяца), головные боли у метеозависимых детей, болезнь крохи (молочница на слизистой рта, боль в ушах, заложенный нос), прорезывание зубов, плохое настроение, ребенок-малоежка.
  • Неблагополучная атмосфера в семье, приведшая к стрессу мамы и малыша. Нехватка внимания и заботы со стороны мамы из-за множества дел, которые она делает по дому. Ее истощение от бесконечной работы. А малыш недополучает тепла и беспокоится, плачет. Но не забывайте, сколько должен набрать ребенок в первый месяц. Некоторые дела можно перепоручить домочадцам или отложить и заняться малюткой.
  • Какие-то проблемы со здоровьем. Это могут быть заболевания нервной системы малыша, желудочно-кишечного тракта, рахит. Как только возникли сомнения, сразу проконсультируйтесь с детским врачом, не откладывая.
  • Курение кормящей матери влияет на снижение веса у новорожденного.

Как определить, нормальный вес у малыша или нет

Итак, мы уже знаем, сколько должен набрать ребенок за первый месяц. Но детки все разные. Существует формула для расчета средней нормы веса малыша. Для этого нужно взять массу ребенка при рождении и сложить с цифрой 800, умноженной на возраст в месяцах. Получится средний вес, который может быть у малыша. Допускаются отклонения в 10%. Если отклонения больше нормы, не переживайте раньше времени. Сначала проконсультируйтесь с хорошим детским врачом, понаблюдайте за малышом. Иногда причина отклонений лежит на поверхности. При избытке веса может малыш переедает. Ему жарко, он просит пить, а кажется, что голоден. Причины нехватки веса описаны выше. Выявив, почему масса тела не соответствует норме, можно устранить причину этого и помочь крохе.

Доверяй, но проверяй

А, вообще, лучше мнение педиатров по поводу прибавки веса перепроверять, в первую очередь для собственного успокоения. Спокойное состояние мамы очень важно при общении с грудным ребенком, так как он чувствует это. Врачи тоже разные бывают. Опытный скажет одно, а молодой специалист может много диагнозов, опираясь на учебники, поставить. От которых голова кругом пойдет. Лучше обратиться к другому врачу и проконсультироваться, если, зная, сколько должен набрать ребенок в первый месяц, видите, что малыш весел и здоров, а участковый педиатр ставит непонятные диагнозы, пугая последствиями. Каждый ребенок индивидуален и развивается по-своему. Поэтому поищите врача, понимающего это. Ведь есть врачи опытные, доброжелательные и адекватные одновременно. Хорошо, если у малышей и их мам будут такие врачи.

Знать, сколько должен набрать ребенок в первый месяц, нужно каждой маме, но не переживайте, если ваш малыш отклонился от нормы. Консультация опытного врача поможет разобраться с ситуацией и скорректировать режим дня крохи для того, чтобы вес был нужным, а малыш здоровеньким. Ведь от массы тела в первые месяцы зависит в конечном счете и развитие ребенка. Здоровья вам и вашим малюткам!

Как набирают вес дети на естественном вскармливании. Рекомендации

Как пользоваться полисом ОМС?

Молоко мамы подстраивается под нужды ребёнка — в жару оно более жидкое, в холод — густое. Когда кроха болеет, в нём появляются необходимые антитела…

Более универсального продукта, чем молоко женщины, найти невозможно: каждый ребёнок, находящийся на естественном вскармливании, получает индивидуальное, приспособленное только под его нужды, питание.

А количество потребляемого продукта регулирует сам кроха, если, конечно, мама ему позволяет.

Искусственники — другое дело

Дети на естественном вскармливании развиваются ровно так, как природа им диктует. Молоко матери поставляет все необходимые вещества, да ещё и подстраивается под каждый конкретный случай.

Другое дело — дети на искусственном вскармливании. Они всегда получают одну и ту же смесь, определённое количество белков, жиров, калорий, углеводов, витаминов и микроэлементов, вне зависимости от активности и состояния здоровья. Единственное, чем могут искусственники регулировать питание — объём. Один просит бесконечно есть, другой едва высасывает 100 граммов и отворачивается. Такое точно просчитанное питание обусловливает рост и развитие, поддающееся прогнозам.

Многие педиатры знают эти цифры наизусть: в первом полугодии ребёнок должен прибавлять по 600-800 граммов, а во втором — 500-700. Но некоторые забывают, что они верны только для детей на искусственном вскармливании.

Первый месяц: возможны варианты

Больше проблем возникает у мамочек грудничков первого месяца жизни. И здесь есть две крайности: малыш набрал слишком много или слишком мало.

Новые нормы, принятые ВОЗ, говорят, что ребёнок первого полугодия жизни, находящийся на грудном вскармливании в норме набирает вес от 500 граммов. То есть, прибавка в 500 граммов от минимального веса крохи считается нормальной, ниже — требует консультации педиатра.

Ребёнок рождается с каким-либо весом, а потом теряет около 5-8%, то есть 150-300 граммов от первоначальных измерений. Поэтому прибавку считают не от веса при рождении, а от минимального веса.

Если ребёнок набрал 600-900 граммов, мамы обычно довольны и вопросов педиатру не задают.

Если малыш прибавил 1000 или 2000 граммов, тут уже мамы начинают тревожиться: всё ли в порядке? Почему кроха так много набрал? Панике способствует всеобщее помешательство женщин на всевозможных диетах. И первое, что приходит в голову маме — назначить крохе диету. Но этот шаг необоснован и очень опасен для физического и психоневрологического здоровья ребёнка.

Дело в том, что для малышей-естественников такая прибавка является вариантом нормы и даже весьма хороша, так как помогает лучше и активнее созревать нервной системе. Интенсивнее идёт созревание миелиновых оболочек нервных волокон, быстрее проводятся нервные импульсы, без проблем растут все органы и ткани. Такие детки более спокойны и оптимистичны.

Если ребёнок набрал менее полукилограмма от минимального веса — у мамы есть реальный повод для беспокойства. Нужно выяснить, почему это произошло?

  • Наследственная предрасположенность. Как развивались мама и папа? Так же? Значит всё нормально.
  • Правильно ли прикладывается ребёнок к груди? Порой незамеченный неправильный захват груди ведёт к хроническому голоданию малыша, а мама может этого и не заметить.
  • Здоров ли ребёнок? В первый месяц жизни к низкой прибавке веса могут приводить заболевания — как врождённые, так и приобретённые. На первом месте — всяческие инфекции, пороки сердца и пищеварительного тракта. У малыша просто не хватает сил сосать грудь и он, устав от чрезмерных усилий засыпает. Спокойный не крикливый малыш маму не пугает, а напрасно.

Если ребёнок набрал менее двухсот граммов за первый месяц — педиатр обязан его госпитализировать для выяснения причины и назначения лечения. Обязательно соглашайтесь, потом может быть поздно.

Набор веса грудничком по месяцам

  • По 500 граммов и больше должен набирать грудничок за второй, третий и четвёртый месяц жизни. Обычно в эти месяцы сбоев не бывает и все детки на естественном вскармливании укладываются в нормы, набирая, в среднем, по 600-1200 граммов ежемесячно.
  • Пятый и шестой месяц знаменуются повышением активности детей. Ребятишки начинают ползать, переворачиваться, в результате прибавки снижаются до 500-600 граммов в месяц, однако укладываются в нормы и не нарушают спокойствия мам.
  • С шестого по девятый месяц активность детей возрастает ещё больше, в результате прибавка веса может составить всего лишь 300-500 граммов.
  • С десятого месяца, когда ползание становится быстрым, да ещё и ходить кроха начинает или учится день и ночь, прибавки уменьшаются до 100-300 граммов. Это нормальное явление. Окружающий мир оказывается настолько интересен, что тратить время на лежание под грудью маленькому исследователю некогда, более того, он вообще поесть иногда забывает!

Вариации набора веса в норме и при патологии

При отклонениях набора веса от нормы, не паникуйте.

Сначала расспросите представителей старшего поколения о том, как развивались вы сами и ваши родственники. Возможно — точно так же, как и ваш ребёнок. Если же кроха выбивается из семейных норм, стоит обратиться к врачу.

  1. Причиной недобора веса могут быть: заболевания мамы или ребёнка, вакцинация, нарушение режима кормлений, избыточная физическая активность (массаж, плавание и т. д.). Но не стоит успокаиваться, найдя причину низких прибавок, верните их к норме, минимизировав действие выясненного фактора. Если ребёнок недоедает (по любой причине) он не может развиваться физически и умственно. Но проявится это всё позже, спустя несколько лет.
  2. Причиной слишком большого набора веса во втором полугодии могут быть эндокринные заболевания, поэтому лучше посетить эндокринолога.

А как ваш малыш набирал вес на первом году жизни?

Сколько должен прибавлять в весе ребенок после года?-мне понравилась статейка)

Вернемся теперь к нашему замечательному малышу-новорожденному и поговорим о том, как он будет расти после рождения и как мы будем оценивать различные его физические параметры.

Основными характеристиками физического роста выступают длина тела (у детей до двух лет) или же рост (после двух лет) и масса тела.

Как практически выглядит измерение длины тела ребенка? Это происходит непременно в лежачем положении на ростомере. Он бывает в кабинетах педиатров. Для измерения нужны два человека — один держит головку так, чтобы она прикасалась к стенке ростомера, а второй человек держит ножки младенца, распрямленные в коленках, и контролирует контакт пяточек с подвижной деревянной планкой. Измерение проводится очень быстро — детям не нравится такая вынужденная поза. Дома же измерение можно производить с помощью сантиметровой ленты. А вот дети старше двух лет измеряются стоя, и мы говорим уже об их росте. Если мы измерим ребенка в возрасте около двух лет и лежа, и стоя, то увидим, что его рост (измерение в положении стоя) приблизительно на один сантиметр меньше длины тела (измерение в положении лежа). Измеряя рост, мы должны соблюдать некоторые правила: на ребенке не должно быть обуви, толстых носков и проч., он должен стоять в позиции «ступни вместе», колени прямые, на голове не должно быть высокой прически, мешающей верному измерению роста, ягодицы и лопатки прижаты к рейке с делениями, верхние конечности свободно висят вдоль тела. В медицинских учреждениях для правильного измерения пользуются градуированным ростомером с движущейся планкой, которая кладется на макушку ребенка. Если же измерение проводится дома, то можно прибегнуть к помощи любого плоского твердого предмета, который точно так же прикладывается к макушке (книга, треугольник и т. д.).
Правильно поступают те родители, которые дома периодически измеряют рост своих детей. Если произойдет значительное отклонение в процессе роста ребенка, то можно вовремя вмешаться, чтобы провести необходимые исследования и понять, что послужило причиной — неважно, замедления или ускорения роста. Известно, что при хронических заболеваниях, длительном гормональном нарушении или недоедании рост замедляется. Если устранить причину, то ребенок вернется»на уровень кривой роста своего возраста. Слишком быстрый рост чаще всего объясняется преждевременной гормональной активностью, которую нужно внимательнейшим образом обсудить с детским эндокринологом.
Детский возраст условно делится на несколько периодов.
Новорожденный период характеризуется адаптацией ребенка к жизни вне матки. Подавляющее большинство детей не испытывают с этим сложностей. Речь идет о здоровых, доношенных малышах, появившихся на свет в результате неосложненных родов. Доношенным считается младенец, рожденный между 38-й и 42-й неделями беременности. Мальчики весят в среднем 3500 грамм, а девочки примерно на 100 граммов меньше. Длина здорового доношенного новорожденного составляет в среднем 50 сантиметров.

Периоды детства

Новорожденность ранняя поздняя — 1-7 день; 8-28 день;
Младенчество (грудной период) — 1—12 месяц;
Раннее детство — 1—3 года
Дошкольное детство — 3-6/7 лет
Младшее школьное детство — 7-11 лет
Подростковый (старший школьный) — 11-18 лет

Диапазон вариантов велик и зависит в том числе от роста и веса обоих родителей. Чаще всего первый ребенок в семье бывает самым маленьким, а следующие дети и длиннее, и тяжелее.
Вернемся к разговору о массе тела новорожденного и ее изменении со временем. В нормальных условиях все новорожденные в первые 3—4 дня несколько теряют в весе, и это логично — у матери пока недостает молока, ребенок приспосабливается к внешним обстоятельствам, меняется его система кровообращения, организм избавляется от излишков воды. Нормальной считается потеря примерно 10 процентов послеродовой массы (то есть до 350 грамм у новорожденного массой 3500 грамм). На протяжении первых дней постепенно улучшается выработка молока у матери, новорожденный лучше сосет, прием полезнейшего для него материнского молока увеличивается. Примерно на 10—14-й день жизни новорожденный должен вновь вернуться к своему послеродовому весу. В дальнейшем прибавление в массе составляет в среднем 150— 250 грамм в неделю.
Ребенка следует взвешивать всегда в одно и то же время и таким образом, чтобы учитывать разницу в весе до и после кормления и до и после опорожнения кишечника.
Важным параметром, за которым нужно следить (только предоставьте это педиатру), является обхват головки. Он измеряется с помощью специальной мерной тесемки и в первый раз узнается сразу после рождения (некоторые параметры головки измеряются ультразвуком еще на протяжении внутриутробной жизни). Нормальный обхват головки у доношенного здорового ребенка составляет 34 сантиметра (диапазон 32—37 сантиметров). У новорожденного открыт так называемый большой родничок, который можно нащупать (а иногда и увидеть): это мягкий участок между лобовой костью и теменными костями. Его размер очень индивидуален. У некоторых детей он действительно большой — 5×7 сантиметров, у других только 1×1 сантиметр, в среднем же большой родничок имеет размеры 2 х 2 сантиметра. При этом рост головки может быть одинаков. Во время рождения и какое-то время после него можно нащупать и малый родничок, который находится между затылочной костью и теменными костями. После рождения он чаще всего быстро зарастает.
Обыкновенно большой родничок закрывается до того, как младенцу исполнится 18 месяцев, но уже в возрасте примерно одного года у многих детей он зарастает. Внимания требует ситуация, когда большой родничок затягивается в раннем грудном возрасте либо даже при рождении. В этих случаях необходимо регулярно измерять окружность головки и следить, не происходит ли преждевременного срастания швов черепа (краниостеноза). Это серьезно, и решить проблему может только операция — в ином случае мозг ребенка может быть поврежден давящими на него костями черепа.
Окружность груди при рождении составляет 32 сантиметра. С окружностью головки она сравняется в возрасте трех месяцев и в дальнейшем всегда будет превосходить ее. Отклонения в размере окружности груди и ее росте встречаются редко.

После того как грудничку — здоровому и доношенному — исполнилось 2 месяца, его адаптация закончена. Обычно он 6—8 раз в день просит есть и постепенно выпивает все больше молока. Можно ожидать, что в возрасте 5 месяцев здоровый доношенный ребенок будет весить в два раза больше, чем весил сразу после рождения, то есть примерно 7 килограммов. Когда же ему исполнится г годик, он превзойдет послеродовой вес в три раза: его масса составит 9—11 килограммов.

Прибавка в весе

Прибавка в весе не одинакова на протяжении всего Грудного периода. Самое большое приращение происходит в первые три месяца, самбе маленькое — к концу первого года жизни, когда дети уже очень подвижны и энергичны, а, кроме того, им бывает «некогда поесть». Количество приемов пищи обыкновенно уменьшается на протяжении второй половины первого года жизни до 5—6 в день.
В грудном возрасте нужно регулярно отслеживать изменения массы тела даже у внешне благополучных детей. Когда вес набирается недостаточно быстро или же ребенок начинает его терять, необходимо изучить рацион грудничка, повторить взвешивание и, если ситуация не изменится, провести подробное медицинское исследование, чтобы выяснить причину отставания ребенка в весе. Первым шагом при замедлении набора веса либо же при уменьшении веса у полноценно питающихся материнским молоком детей является взвешивание грудничка перед кормлением и после кормления для определения количества выпитого материнского молока. Для большей точности неплохо бы проводить эти контрольные взвешивания на протяжении всех 24 часов. После взвешивания всех выпитых порций материнского молока мы подсчитаем, сколько младенец выпил материнского молока за сутки (приблизительно ‘/б часть веса ребенка) и таким образом выясним, достаточно ли количества выпитого молока, чтобы ожидать требуемой прибавки в массе тела.

Кратковременные периоды отсутствия аппетита у ребенка чаще всего не отражаются на его общем хорошем состоянии. Если масса тела за месяц не увеличивается, педиатр обязательно обратит на это внимание. Чаще всего оказывается, что проблему можно преодолеть, скорректировав режим и рацион младенца. Если же положение не улучшается, то нужно записывать все, что ел и пил ребенок, а также качество и количество опорожнений кишечника и следить за двигательной активностью и настроением малыша. При длительных нарушениях аппетита и при снижении набора веса, которые мы сами объяснить не можем, нужно обратиться к педиатру, чтобы он оценил, насколько серьезно состояние малыша. Частое взвешивание поможет разобраться в причинах ухудшения общего состояния ребенка. При необходимости педиатр направит ребенка на обследование к специалисту.

Прибавка в весе у грудничков

Месяц Грамм
1-2-й… 800-900
3-й… 700-800
4-6-й…………………………500-600
7-9-й…………………………400-500
10-12-й… 300-400

Полезно знать, какова идеальная масса тела у грудничка данного возраста — избыточная масса тела не способствует здоровью ребенка. Чрезмерный вес у грудничков повышает риск проявления в более позднем возрасте ожирения со всеми хорошо нам известными осложнениями: проблемы в суставах, сердце и метаболизме (сахарный диабет, метаболический синдром, подагра и т. д.). При оценке массы тела, разумеется, необходимо принимать во внимание и длину ребенка.

Многие родители значительно успокаиваются, обнаружив, что для новорожденных совершенно нормально терять вес — вплоть до 10% своего веса при рождении — до того, как они снова начнут прибавлять в весе. Эта характерная потеря веса имеет тенденцию быть менее выраженной у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, чем у «искусственников», которых кормят детскими смесями. В любом случае все новорожденные проходят этот этап, потеря веса прекращается, и начинается набор веса в течение первых двух недель и около того. В итоге достигается вес при рождении и даже его превышение к возрасту двух недель. Наблюдение за ежедневными изменениями веса (и даже сравнение веса до и после кормления) служит относительно хорошим индикатором того, достаточно ли съедает ребенок. Вы увидите, что в роддоме, а также в течение нескольких дней после выписки детский врач вашего ребенка уделяет особое внимание показателям веса. Это особенно важно в тот период, когда вы ждете прибывания молока и в случае, если ваш малыш становится слишком сонливым, не интересуется едой или просто плохо ест.

За несколько первых дней большинство новорожденных теряют вес, но обычно не более 10% своего веса при рождении. Это означает, что младенец, весящий при рождении 3150 г может похудеть, достигнув веса около 2850 г, прежде чем ситуация изменится и вес не начнет прибавляться.

В первые несколько недель младенцы прибавляют в весе до 30 г в день или примерно 250 г в неделю.

Вес вашего ребенка, по всей видимости, удвоится по отношению к весу при рождении примерно к возрасту четырех месяцев и утроится к завершению первого года жизни.

При желании заглянуть в будущее вы можете рассчитать рост вашего ребенка, когда он станет взрослым, удвоив его рост в возрасте двух лет.

Нормы дневной энергетической потребности грудничков и детей после 1 года

0—6 месяцев…………………………….115 ккал/кг
6—12 месяцев……………………………105 ккал/кг
1—3 года……………………………….100 ккал/кг

Средние антропометрические параметры в 1 год

Масса тела (в среднем)………………….10 кг
Длина тела……………………………..75 см
Обхват головы………………………….45—46 см (в полгода 43 см)

После достижения годовалого возраста примерная прибавка в весе составляет 2—3 килограмма в год. В этом возрасте обычно уже не требуется регулярно отслеживать вес и рост ребенка, как это было на первом году жизни. Малыша наблюдает педиатр; как уже было указано выше, составной частью карты здоровья и прививок являются графики, по которым можно следить за самыми важными физическими параметрами ребенка. И именно эта динамика важна для оценки его общего физического состояния.
В конце второго года жизни масса тела среднего ребенка равняется 12—13 килограммам, а рост его на 12 сантиметров больше, чем в 1 год, то есть равен 87 сантиметрам.
В конце третьего года жизни масса тела среднего ребенка равняется 14—16 килограммам, а рост его на 9 сантиметров больше, чем в 2 года, то есть равен 96 сантиметрам.
В дальнейшем средняя прибавка в росте составляет 5—7 сантиметров в год, в весе — около 2—3 килограммов в год.
Надо сказать еще несколько слов о росте головы: при рождении окружность головы равняется 32—37 сантиметра, в полгода — уже 43 сантиметра, в 1 год — 45-16 сантиметров.
Как видите, на первом году жизни голова растет очень быстро. Потом рост существенно замедляется, и к 6 годам окружность головы ребенка составляет примерно 90 процентов величины окружности его головы во взрослом возрасте. Окончательное формирование лица происходит обычно к 15 годам. Швы черепа срастаются лишь к 18—20 годам.
Некоторые отклонения в форме и размере головы мы наследуем от своих предков. Поэтому в случае сомнений по поводу величины головки необходимо измерить окружность черепа у обоих родителей. Все параметры необходимо отслеживать на графиках роста — причем не только актуальные величины, но и то, как они изменились по сравнению с предыдущими периодами. При любых сомнениях, которые касаются формы и величины черепа вашего малыша, обращайтесь к вашему участковому педиатру. В медицинской документации ребенка врач может отыскать важную информацию, которая поможет правильно оценить рост черепа.
Редко какой физический параметр родители отслеживают так внимательно, как конечный рост ребенка. Вас также наверняка заинтересует, какого роста будет ваш потомок во взрослом возрасте — неважно, мальчик это или девочка:

  • у мальчиков диапазон роста будет соответствовать показателям: от роста отца, увеличенного на 10 сантиметров, до величины роста матери, увеличенной на 13 сантиметров;
  • у девочек — от роста матери, уменьшенного на 10 сантиметров, до величины роста отца, уменьшенной на 13 сантиметров.

Это пространство определяет зону ожидаемого физического роста ребенка во взрослом возрасте. Такие подсчеты верны на 95 процентов.
Что очень важно для графиков роста, так это длительное, в динамике, наблюдение за отдельными параметрами. Чем больше у нас данных, тем точнее получится результат! Более подробную информацию о составлении графиков роста с рождения и до окончания процесса роста вы найдете в одной из следующих глав.
Наши бабушки и прабабушки зачастую не знали, как прокормить своих детей. В будущем нам грозит совершенно противоположная проблема — эпидемия ожирения. Мы уже не будем бояться, что наши дети чересчур худенькие. Изменение образа жизни и возможность в большом количестве получать калории из обильного питания — вот причины этой эпидемии развитого общества. Мы призываем систематически поддерживать физическую активность детей — особенно тогда, тогда они уже начинают привыкать к сидячей жизни. Совсем маленькие ребятишки не отходят в наши дни от компьютера! Телевизор, DVD-проигрыватели с богатыми коллекциями сказок, разумеется, обеспечивают более спокойную жизнь родителям, но в будущем такая малая подвижность ребенка грозит опасностями.
Научитесь высчитывать индекс массы тела (ИМТ) для своих детей и контролируйте его по соответствующим графикам. Высчитывается он следующим образом: масса тела ребенка делится на квадрат его роста в метрах. Например:

Восьмилетняя девочка имеет рост 123 сантиметра и весит 23 килограмма.
1,23 х 1,23 = 1,5129=> 23:1,5129=>ИМТ=15,2

Если мы посмотрим на график ИМТ для девочек, то увидим, что для данного возраста величина ИМТ, которая равняется 15,2, располагается между 25 и 50 центилями, что является признаком пропорционального развития.

Одноразовое вычисление ИМТ вещь полезная, но очень важно проводить повторные измерение, взвешивание и высчитывание. Только в этом случае мы сможем оценить процесс развития ребенка и его динамику.
Внимательно прочитайте главу о работе с графиками. Внимание: нормальные показатели для детей и взрослых очень отличаются!
Другим полюсом отношения к питанию является болезненная худоба, знакомая нам из СМИ под названием анорексия. Часто повторяемые предостережения, обращенные к девочкам и касающиеся их псевдополноты, могут вызвать у них болезненное отношение к собственному телу и закончиться таким опасным заболеванием.
Если ваша дочка кажется вам слишком полной, не ругайте ее, а попытайтесь изменить ее меню. Надо, чтобы она питалась рационально. Если же вас постигнет неудача, то обращайтесь к вашему педиатру, который разработает для нее диету или же направит на специализированную консультацию к доктору, занимающемся данной проблематикой. Даже если наш ребенок подросток, нам нужно обращать внимание на то, чем он питается, чтобы со временем не было мучений из-за слишком большого или, наоборот, слишком маленького веса.

В медицинских пособиях по развитию ребенка первого года жизни написано, что к 6 месяцам вес ребенка удваивается, а к 1 году — утраивается. Следовательно, если малыш родился с весом 3 кг, то спустя год его вес должен составлять около 9 кг. Однако далеко не всегда соблюдаются приведенные стандарты, так как имеется множество индивидуальных особенностей, так или иначе влияющих на темпы прибавки веса.
Темпы, принимаемые за норму, высчитывают путем сложения наибольшей и наименьшей прибавки в весе и деления на два. Поэтому каждый ребенок прибавляет вес в собственном темпе. Необходимо помнить, что ребенок сам знает, сколько ему нужно есть, и сам будет просить вас об этом. Хотя бывает, что, не проявляя никаких признаков голода, ребенок охотно ест больше, чем ранее, и начинает прибавлять в весе быстрее. Медленная прибавка массы тела может говорить о каком-либо заболевании или недомогании ребенка. Поэтому, конечно, следует показать его специалисту, так как в раннем возрасте возможно устранить практически все известные патологии (особенно связанные с пищеварительной системой). Еще одна закономерность состоит в том, что дети, рожденные с маленьким весом (около 2,5 кг), намного быстрее набирают недостающую массу тела, в то время как крупные дети (3,5 кг и более) набирают массу значительно медленнее. В среднем в неделю ребенок поправляется на 150—200 г, но недельная прибавка в весе не является показателем развития ребенка. И, чем старше становится ребенок, тем медленнее идет прибавка в весе.

Сколько в весе должен прибавлять новорожденный: нормы и правила

Привет, друзья!

Я, Лена Жабинская, снова рада видеть Вас на блоге! Настоящим спасением и одновременно проблемой может стать для молодых родителей помощь «знающих» людей со стороны. Чаще всего их советы сводятся именно к питанию малыша. Они могут высказывать свои опасения относительно его прибавки в весе, чем не на шутку пугать его маму.

В конце концов, одна-единственная цифра на весах по факту свидетельствует о норме в его развитии или отклонении. В итоге, женщина расстраивается и переживает, а зря. Для того чтобы раз и навсегда рассеять опасения, достаточно просто узнать, сколько в весе должен прибавлять новорожденный. Тем более что достоверной информации по этому вопросу предостаточно.

Вес крохи и его значение

Кто-то из докторов когда-то сказал, что лучший подарок для молодых родителей – это весы. Знаете почему? Они позволяют контролировать вес малыша, по которому можно судить о его здоровье. Именно поэтому дети обязательно взвешиваются в роддоме сразу после рождения и именно поэтому их всегда ждут в кабинете педиатра 1 раз в месяц в течение года после выписки.

По полученным на весах показаниям врач может судить о правильности выбранного питания, а также своевременно выявлять и исправлять ошибки, связанные с ним. Нужно ли говорить о том, что однажды проигнорированные или незамеченные, они могут стоить ребенку здоровья или даже жизни.

Идеальный вес при рождении: бывает ли?

Каждый человек – индивидуален и новорожденный ребенок – это не исключение. Между тем, для нормального и своевременного роста и развития ему необходимо иметь оптимальный вес. Таким у врачей принято считать отметки между 3 кг и 4 кг. Достичь их совсем несложно, особенно если внимательно слушать рекомендации врачей при беременности.

Однако, если по каким-то причинам Вашему ребенку «вписаться» в них не удалось, расстраиваться не стоит, тем более что в медицинской практике есть масса тому примеров. Просто нужно быть готовым к тому, что малыша с весом менее 3 кг отнесут к маловесной категории, в то время как малыша с весом более 4 кг – к особо крупной категории. Что это значит?

В первом случае ему назначат особый уход, во втором – подкорректируют питание, чтобы в дальнейшем избежать проблем, вызванных лишним весом. Интересно, что последний не всегда зависит именно от рациона, особенно если родители крохи – люди высокие и крупные.

Читайте также как обрабатывать пупок новорожденному, чтобы он быстрее зажил.

А что после?

Немногие знают о том, что на вторые-третьи сутки с момента своего появления ребенок немного теряет в весе. Причем это не патология, а вполне естественный процесс, который объясняется рядом простых причин, а именно:

  • мочевой пузырь крохи освобождается;
  • вслед за ним освобождается и кишечник. Тем более что часто малышам еще в родзале делают клизму;
  • кожные покровы теряют остатки влаги;
  • осуществляется перерасход энергии в связи с попаданием в новую среду;
  • налаживается рацион питания.

Таким образом, может «уйти» до 10% первоначального веса. Однако если у крохи никаких проблем не обнаруживается, он начинает снова набирать вес, быстро наверстывая упущенное, и маму с ним отпускают домой.

Правила взвешивания

Не испытывать судьбу и уж тем более не пускать все на самотек советуют молодым родителям современные педиатры, настоятельно рекомендуя регулярно взвешивать самостоятельно своих новорожденных детей. Даже, несмотря на то, что это делает педиатр каждый месяц.

В конце концов, организовать сам процесс не так уж сложно, главное, придерживаться правил:

  • взвешивать ребенка вечером перед купанием и, естественно, перед вечерним кормлением;
  • перед укладкой на весы его необходимо полностью раздеть, также сняв подгузник;
  • чтобы избежать криков и капризов малыша необходимо застелить весы пеленкой;
  • в идеале, нужно, грубо говоря, «обездвижить» кроху. Самый простой способ – отвлечь его любимой игрушкой.

Причем необязательно проводить взвешивание один раз в день. Для новорожденного вполне достаточно одного еженедельного сеанса.

Норма веса

В первые три месяца своей жизни кроха набирает вес стремительно, и в этом нет ничего удивительного: он много ест и мало двигается. Так в среднем и выходит, что изначально в неделю он прибавляет около 140 грамм, а затем чуть больше 200 грамм. В итоге, в первый месяц набирается в среднем 600 грамм, хотя эта цифра и не является окончательной.

Всегда есть дети, которые набирают немного меньше (критической отметкой считается цифра на весах, увеличенная всего на 115 грамм) или немного больше, например, до 2 кг.

Приблизительно с 4 месяцев и вплоть до полугода, когда активность малышей приумножается, их вес, соответственно уменьшается. В этот период кроха может набирать всего 500 – 600 граммов в месяц и чувствовать себя при этом превосходно. Просто потому, что ему этого вполне достаточно!

После полугода вес набирается еще медленнее, однако переживать по этому поводу не стоит, ведь яркая и насыщенная жизнь маленьких непосед невольно накладывает отпечаток на их показатели.

Легче всего разобраться с тем, какой должен быть вес у новорожденных, поможет таблица.

Месяцы жизни Прибавка в весе с момента рождения Прибавка в весе за 30 дней
Первый 560 – 650 560 – 650
Второй до 1450 810 – 845
Третий до 2250 800 – 845
Четвертый до 3000 760 – 790
Пятый до 3700 690 – 745
Шестой до 4350 660 – 700
Седьмой до 4950 590 – 645
Восьмой до 5500 555 – 595
Девятый до 6000 490 – 545
Десятый до 6450 450 – 510
Одиннадцатый до 6850 410 – 460
Двенадцатый до 7200 360 – 410

 

Следует отметить, что эта таблица носит ознакомительный характер, так как содержит приблизительные данные. На нее можно и нужно ориентироваться, однако слепо следовать ей, как инструкции к действию, не стоит. И все потому, что каждый ребенок – индивидуален. Следовательно, отклонение от общепринятой нормы в 1,2 кг в любую сторону допускается, особенно в первые 2 месяца.

В то же время большая разница с нормой уже считается проблемой. Если она есть, педиатры начинают искать ее причины и пути решения.

Прибавка в весе у крохи вызывает искреннюю радость, чего не скажешь о прибавлении маминых килограммов. Не забывайте следить за собственным весом. Самая популярная и действительно работающая – система дробного питания, которой я придерживаюсь и настоятельно рекомендую.

Почему вес новорожденного не «вписывается» в норму

Причин, по которым наблюдается серьезное отклонение от нормы, может быть несколько:

  • Недоедание. Чаще всего оно наблюдается у детей первородящих женщин, которые практикуют грудное вскармливание. И всему виной – гипогалактия, или недостаточная выработка молока. Что делать в этой ситуации? Читайте как увеличить лактацию при грудном вскармливании. Если это не поможет – вводить докорм.
  • Нарушение правил прикладывания к груди. Чаще всего редко и на недостаточное время. В идеале, должно быть около 10 прикладываний продолжительностью по 15 минут. Кроме того, бывают ситуации, когда крохе неудобно есть, в итоге, он старается, устает и засыпает практически голодным.
  • Лишние физические нагрузки у малыша – частое грудничковое плавание, массажи.
  • Нарушения в работе внутренних органов крохи, среди которых – сердце, эндокринная система, почки.

Вес малыша – это первый показатель его индивидуального развития. Поэтому чаще взвешивайте его и будьте здоровы!

А также сохраняйте статью себе на стену в социальных сетях и подписывайтесь на обновления блога!

Я, Лена Жабинская, не прощаюсь с Вами, но говорю Вам «пока-пока!» и жду вас на страницах блога снова!

Сколько должен прибавлять в весе новорожденный ребенок: таблица

Как только рождается ребенок, его взвешивают и замеряют рост. После выписки из роддома молодые родители должны постоянно контролировать вес, наблюдать, сколько новорожденный набирает граммов за неделю. Ребенок до шести месяцев получает в качестве основного питания грудное молоко или специальные каши, приготовленные из молочной смеси.

Если он хорошо набирает граммы, принимает пищу с большой охотой, стул его в норме, то можно смело сказать, что питание абсолютно нормальное. Однако проверять набранный вес нужно регулярно путем взвешивания на специальных весах. Такие устройства можно приобрести для домашнего использования или производить взвешивание по месяцам при очередном посещении детской поликлиники.

Какой должен быть вес у новорожденного

Новорожденному ребенку в идеале нужно весить не менее трех и не более четырех килограммов. Если при рождении вес младенца не достигает трех килограммов, его относят к маловесной категории, которой необходим дополнительный уход.
А при весе более четырех килограмм детей считают особо крупными.

Читайте также: Какие прививки в роддоме делают новорожденным

В настоящее время, согласно статистике, дети рождаются с весом до четырех килограммов, так как будущие мамы тщательно контролируют собственный рацион питания, постоянно дополняя его необходимыми для младенца витаминами. Однако вес зависит не только от правильного питания, но и от комплекции родителей. Если у взрослых большой рост, то и ребенок будет больше весить.

Причина потери ценных граммов в первые дни после рождения

Как правило, в первые дни после рождения новорожденный ребенок начинает терять свои первые граммы. В течение четырех дней он может потерять до десяти процентов от показателей, которые были при родах. Не стоит сильно огорчаться – это естественный процесс, который объясняется достаточно просто:

  • мочевой пузырь освобождается;
  • происходит очищение кишечника;
  • с кожного покрова испаряются остатки влаги.

Как только эти причины будут устранены, ребенок быстро начнет набирать в весе, утерянные граммы будут полностью восполнены.

Правила взвешивания

Регулярное взвешивание лучше всего проводить в вечернее время, перед купанием, когда ребенок еще не покушал перед сном. Алгоритм тут следующий:

  1. На подготовленные весы стелют мягкую пеленку.
  2. Грудного ребенка полностью раздевают.
  3. Бережно укладывают на чашу весов, стараясь сделать так, чтобы при процессе взвешивания новорожденный не двигался. Для этого можно просто отвлечь его интересной игрушкой.

Показатели веса малыша нужно заносить в специальную тетрадь вместе с показателями роста. Так весь прогресс будет на лицо.

Как определить, сколько прибавляет граммов новорожденный

Сколько должен прибавлять в весе ребенок, пояснит врач при выписке из роддома, а дальнейший контроль проводят уже родители. Для того чтобы знать, сколько граммов прибавляет малыш по месяцам, за неделю необходимо определить соотношение веса собственного ребенка к его показателям роста. Сделать это достаточно просто, разделив граммы на значение, полученное при замере его роста. Узнать, сколько должен весить ребенок, поможет специальная таблица, которая создана с учетом стандартных прибавок в весе детей:

  • на 1-м месяце жизни ребенок, как правило, прибавляет шестьсот граммов;
  • на втором и третьем месяце прибавка приравнивается к восьмистам граммам;
  • на четвертом и пятом месяце показатель должен приближаться к семистам граммам;
  • за шестой и седьмой месяц новорожденный обычно набирает шестьсот граммов;
  • на восьмом и девятом месяце прибавка должна соответствовать половине килограмма;
  • три последних месяца первого года жизни прибавка в весе составляет четыреста граммов.

Стоит отметить, что данная таблица поможет только примерно показать, сколько должен прибавлять в весе новорожденный, то есть эти показатели являются только ориентиром для родителей, которые смогут понять, достаточно ли набирает ребенок в весе. Следить за тем, сколько прибавляется граммов, нужно до года, один раз в неделю, далее такую процедуру для ребенка можно проводить один раз в месяц.

Читайте также: Какие вещи потребуются малышу на первое время

В чем причина недобора веса

Если при очередном взвешивании будет выявлен недобор в весе, то следует добавить количество кормления материнской грудью. При необходимости можно использовать в рационе искусственный прикорм. Но необходимо обязательно следить, чтобы искусственная смесь давалась ребенку после того, как он примет грудное молоко. Ведь именно оно наиболее полезное для детей в первые годы жизни.

Сколько веса должен набирать новорожденный в день kitab — kitaplar

Сколько веса должен набирать новорожденный в день kitab — kitaplar — Сколько веса должен набирать новорожденный в день ile ilgili kitaplar.

Ama, sevgi uruna lmek deil, urunda lnecek sevgi bulmaktr. ШЕЙКСПИР

[Пайла]

Bölümler Эдебият Дефтери
• Kurallar
• Ярдым
• İletişim

Diğer
• Edebiyat TV
• Kütüphane
• Burçlar
• Bebek isimleri
Dier

• Rya Tabirleri
• simler

Edebiyatdefteri.com, 2020. Bu sayfada yer alan bilgilerin her hakk, aksi ayrca belirtilmedii srece Edebiyatdefteri.com’a aittir. Sitemizde yer alan iir ve yazlarn telif haklar air ve yazarlarn kendilerine veya yeya verdikleri kiilere aittir. Sitemiz привет бир ekilde kr amac gtmemektedir ve sitemizde yer alan tm materyaller yalnzca bilgilendirme ve eitim amacyla sunulmaktadr.

Sitemizde yer alan iirler, ykler ve diğer eserlerin telif hakları yazarların kendilerine veya butki verdikleri kişilere aittir. Eserlerin izin alınmadan kopyalanması ve kullanılması
5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasası na göre suçtur.Ayrca sitemiz Telif Haklar kanuna gre korunmaktadr. Herhangi бир zelliinin ksmende olsa kullanlmas ya da kopyalanmas sutur.
Эдебият —
iirler —
Китап

Сколько веса набирает новорожденный за день kitab — kitaplar

Сколько веса набирает новорожденный за день kitab — kitaplar — Сколько веса набирает новорожденный за день ile ilgili kitaplar.

Ama, sevgi uruna lmek deil, urunda lnecek sevgi bulmaktr. ШЕЙКСПИР

[Пайла]

Bölümler Эдебият Дефтери
• Kurallar
• Ярдым
• İletişim

Diğer
• Edebiyat TV
• Kütüphane
• Burçlar
• Bebek isimleri
Dier

• Rya Tabirleri
• simler

Edebiyatdefteri.com, 2020. Bu sayfada yer alan bilgilerin her hakk, aksi ayrca belirtilmedii srece Edebiyatdefteri.com’a aittir. Sitemizde yer alan iir ve yazlarn telif haklar air ve yazarlarn kendilerine veya yeya verdikleri kiilere aittir. Sitemiz привет бир ekilde kr amac gtmemektedir ve sitemizde yer alan tm materyaller yalnzca bilgilendirme ve eitim amacyla sunulmaktadr.

Sitemizde yer alan iirler, ykler ve diğer eserlerin telif hakları yazarların kendilerine veya butki verdikleri kişilere aittir. Eserlerin izin alınmadan kopyalanması ve kullanılması
5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasası na göre suçtur.Ayrca sitemiz Telif Haklar kanuna gre korunmaktadr. Herhangi бир zelliinin ksmende olsa kullanlmas ya da kopyalanmas sutur.
Эдебият —
iirler —
Китап

Сколько минут дневного света мы получаем или теряем каждый день?

С весенним равноденствием!

Купить сейчас

Как партнер Amazon и книжный магазин.org Affiliate, QDT зарабатывает на соответствующих покупках.

Весна не за горами для большей части северного полушария, и с ней обещают долгие и восхитительно жаркие летние дни. Если там, где вы живете, все еще витает холодная зима, вам может быть интересно, сколько еще времени пройдет до тех пор, пока не наступят эти более длинные дни.

Итак, сколько дополнительных минут солнечного света мы получаем каждый день? И теперь, когда я упомянул об этом, почему в первую очередь меняется количество световых часов в течение года? На что именно похоже это изменение? И какое отношение все это имеет к тригонометрическим функциям синуса и косинуса, о которых мы узнали?

Следите за обновлениями, потому что это именно те вопросы, о которых мы будем говорить сегодня!

Сколько еще минут светового дня будет завтра?

Сегодня солнце встало и светило 12 часов 10 минут 11 секунд, я живу в Лос-Анджелесе.Вчера солнце пересекло небо за 12 часов 8 минут и 3 секунды. Что, если посчитать, означает, что сегодня мы получили 2 минуты 8 секунд дополнительного солнечного света. И, если не считать астрономически маловероятной солнечной катастрофы, завтра мы получим 12 часов 12 минут и 19 секунд солнечного света — на 2 минуты и 8 секунд больше, чем сегодня.

Ура!

Сегодня подарил нам 2 минуты 8 секунд дополнительного солнечного света.

Еще лучшая новость заключается в том, что в течение следующей недели или около того количество солнечных минут будет увеличиваться на 2 минуты и 8 секунд в день.И в течение недели или около того после этого он будет продолжать увеличиваться в несколько более медленном темпе — примерно 2 минуты 7 секунд в день. Фактически, этот период времени около весеннего или весеннего равноденствия — а на самом деле его пик приходится на равноденствие — это время года, когда количество световых часов растет быстрее всего.

Но вы можете спросить, почему это так? И если на то пошло, почему количество светового дня вообще меняется в течение года? Чтобы ответить на этот вопрос, нам нужно немного поговорить об основах астрономии Солнечной системы.

Как 23,5 градуса все меняют?

Вообразите Землю и все ее обитатели, радостно вращающиеся, как волчок, вокруг своей оси один раз в день. А теперь представьте себе этот счастливо вращающийся волчок, медленно перемещающийся вокруг Солнца один раз в год. Немного подумав (и, возможно, с помощью модели, сделанной с фонариком и мячом), вы сможете убедить себя, что если ось, вокруг которой вращается Земля, идеально совмещена с осью, вокруг которой она вращается вокруг Солнца, тогда В каждом месте на планете всегда будет 12 часов дня и 12 часов ночи — каждый день, круглый год.

Если вы на самом деле не жили в пещере (и, следовательно, не могли видеть приход и уход дня и ночи), вы поймете, что это совсем не похоже на Солнечную систему, в которой мы живем — от из чего можно сделать вывод, что эти две оси на самом деле не должны совпадать. Что на самом деле верно — мы знаем, что ось, вокруг которой вращается Земля, наклонена примерно на 23,5 градуса по отношению к оси, вокруг которой она вращается вокруг Солнца.

Что это делает? Одним словом, очень много.

Почему меняется световой день?

Более конкретно, для наших целей здесь наиболее важным побочным продуктом наклона оси Земли является тот факт, что количество часов светового дня меняется в течение года, и то, как именно оно изменяется, зависит от широты, на которой вы живете. Если вы подумаете об этом (или посмотрите на ту модель фонарика и шара, с которой вы играли ранее), вы увидите, что верхняя половина Земли наклонена к Солнцу на полгода и от него на другой. половина.

Части планеты, наклоненные к Солнцу, получают более 12 часов солнечного света в день, а части, направленные от него, — меньше. По мере того как Земля в течение года движется вокруг Солнца, степень наклона части планеты к Солнцу или от него изменяется. И с этим изменением происходит изменение количества световых часов, которые получает часть Земли.

Части планеты, наклоненные к Солнцу, получают более 12 часов солнечного света в день.

По мере того, как место переходит из зимы в лето, скорость изменения количества световых часов достигает пика в период весеннего равноденствия — вот почему количество световых часов увеличивается с максимальной скоростью прямо сейчас в северном полушарии.После весеннего равноденствия скорость увеличения дневного света снижается до наступления летнего солнцестояния. В этот момент количество световых часов постепенно начинает уменьшаться, набирая обороты, пока не достигнет пика во время осеннего равноденствия, а затем постепенно сокращается, пока снова не остановится в период зимнего солнцестояния.

В этот момент цикл начинается заново.

Продолжительность светового дня, синус и косинус — какая связь?

Поскольку эта периодическая природа может заставить вас догадаться, количество световых часов и скорость, с которой это количество часов изменяется, оказывается, тесно связаны с тригонометрическими функциями синуса и косинуса, о которых мы говорили в последнее время.Фактически, если вы построите график количества часов светового дня в течение года, вы увидите, что он выглядит почти так же, как функция синуса.

Почему? И как на самом деле выглядит график синусоидальной функции? К сожалению, на сегодня у нас нет времени. Так что ответ на эти вопросы придется подождать до следующего раза.

Сколько стоит родить ребенка?

Перейти к содержанию

  • Кредитные карты
    • Лучшие Кредитные карты
    • Лучший перевод баланса Кредитные карты
    • Лучшие Возврат денег Кредитные карты
    • Лучшие 0% процентов Кредитные карты
    • Лучшие вознаграждения Кредит Карты
    • Best Travel Кредитные карты
    • Лучшие Предоплаченные дебетовые карты
    • Лучшие кредитные карты для Bad Credit
    • Лучшие Обеспеченные кредитные карты
    • Лучшие Business Кредитные карты
    • Best Capital One Кредитные карты
    • Лучшие Откройте для себя Кредитные карты
    • Лучшие Chase Кредитные карты
    • Лучшие American Express Кредитные карты
    • Кредитная карта Отзывы
    • Кредитные карты Блог
  • Займы
    • Best Personal Loans
    • Best Consolidation Loans
    • Best Auto Loans
    • Best Student Loans
    • Best Bad Credit Loans
    • Best Mortgage Rates
    • Best Auto ссуды
    • Best Home Equity ссуды
    • Best Home Improvement ссуды
    • Best Small Business ссуды
    • Best рассрочка ссуды
    • Home Руководство по ссудам
    • Refinance Auto 9018 Ссуды Отзывы
    • Ссуды Блог
  • Страхование
    • Лучшее Авто Страхование
    • Лучшее Дом Страхование
    • Лучшие Арендаторы Страхование
    • Лучшее Жизнь Страхование
    • Best Non Owner Car Insurance
    • Best Health Insurance
    • Best Pet Insurance
    • Insurance Reviews

Сколько алиментов на ребенка я должен платить?

Если у вас и вашего бывшего партнера есть дети, ожидается, что вы оба продолжите оплачивать их расходы после того, как расстались.И часто это означает, что один родитель будет платить другому. Вы можете договориться об этом между собой или, если вы не можете договориться, попросить Службу поддержки детей рассчитать сумму.

Обеспечьте себе содержание детей

Если вы организуете алименты на семейной основе, вы вправе решать, сколько один родитель будет платить другому.

Но неплохо сравнить сумму, которую вы согласны, с тем, что Служба алиментов на содержание детей оценила бы сумму.

?

Есть вопрос?

Наши консультанты укажут вам верное направление.

Начните онлайн-чат или позвоните нам по телефону 0800 138 1677 .

Это потому, что любой из вас может пойти в Службу по уходу за детьми и запросить расчет алиментов.

Вам следует подумать, что вы хотите включить в этот платеж и как вы хотите заплатить:

  • Хотите ли вы платить фиксированную регулярную сумму или будете изменять ее, чтобы покрыть дополнительные расходы в течение года?
  • Вы хотите напрямую платить за школьную форму, мероприятия или праздники?
  • Хотите выплачивать процент от своего заработка? Если ваш заработок колеблется, это может быть вам полезно, но это означает, что размер алиментов менее предсказуем.

Сколько вы собираетесь платить?

Если вы не можете договориться, сколько алиментов на ребенка должен платить один родитель другому, вы можете попросить Службу алиментов на ребенка рассчитать его для вас.

При этом будет учитываться несколько факторов:

  • Сколько у вас детей
  • Доход платящего родителя
  • Сколько времени они проводят с платным родителем
  • Выплачивает ли платящий родитель алименты на других детей

Когда прекращается обслуживание детей?

Обычно ожидается, что вы будете платить алименты до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 16 лет, или до 20 лет, если он учится в школе или колледже полный рабочий день:

  • A-level,
  • Высшее или
  • Эквивалент.

Содержание ребенка может прекратиться раньше — например, если один из родителей умирает или ребенок перестает иметь право на получение пособия на ребенка.

Как ваш доход влияет на то, сколько вы платите

Существуют разные ставки алиментов на ребенка в зависимости от валового недельного дохода платящего родителя (что означает, сколько вы получаете до вычета налогов и государственного страхования).

Сумма алиментов на ребенка при еженедельной оплате
Валовой недельный доход Оценка Сумма за неделю
Неизвестно По умолчанию 38 фунтов стерлингов за одного ребенка, 51 фунт стерлингов за двоих детей, 61 фунт стерлингов за трех и более детей
Менее 7 фунтов стерлингов Нет Вы не платите алименты на ребенка
От 7 до 100 фунтов стерлингов или если вы пользуетесь пособием Квартира £ 7 в неделю
От 100 фунтов стерлингов.01 и 199,99 фунтов стерлингов Пониженный Использовать калькулятор содержания детей
От 200 до 3000 фунтов стерлингов Базовый Использовать калькулятор содержания детей

Если ваш брутто-недельный доход превышает 3000 фунтов стерлингов, вам необходимо обратиться в суд для вынесения постановления о пополнении алиментов на ребенка.

Но прежде, чем суд рассмотрит ваше заявление, ему необходимо будет увидеть расчет услуг по содержанию детей, показывающий, что ваш общий недельный доход составляет 3000 фунтов стерлингов или более.

Как количество детей влияет на то, сколько вы платите

Если вы выплачиваете алименты и у вас базовая ставка, сумма, которую вы платите, будет зависеть от количества детей, за которых вас просят платить.

Приведенные ниже цифры предполагают, что ваши дети остаются с родителем, который все время получает алименты.

По основной ставке, если вы платите за:

  • Один ребенок, вы будете платить 12% от вашего валового недельного дохода
  • Двое детей, вы будете платить 16% от вашего валового недельного дохода
  • Трое и более детей, вы будете платить 19% от вашего валового недельного дохода

Для получения дополнительной информации о расчетах перейдите в Консультацию для граждан.

Как совместный уход влияет на содержание ребенка

Многие родители решают разделить заботу о своих детях.

Если ваши дети проводят некоторое время с родителем, который платит деньги, это уменьшит размер алиментов на ребенка, которые он или она платит.

Существуют разные «диапазоны», которые определяют, насколько сокращается содержание детей.

Размер алиментов на ребенка уменьшается для каждого ребенка, который проводит время с родителем, платящим за него.

Если ваш ребенок находится с родителем-плательщиком между:

  • 52 и 103 ночи: содержание ребенка уменьшается на 1/7 для каждого ребенка
  • 104 и 155 ночей: содержание ребенка уменьшается на 2/7 для каждого ребенка
  • 156 и 174 ночи: содержание ребенка уменьшается на 3/7 для каждого ребенка
  • 175 ночей и более: содержание ребенка снижено на 50%, плюс дополнительная скидка 7 фунтов стерлингов в неделю на каждого ребенка

Оплата за детей от другого родственника

Если брутто-недельный доход платящего родителя составляет от 200 до 3000 фунтов стерлингов и они выплачивают алименты на других детей, это принимается во внимание при определении того, сколько они должны платить.

Служба по уходу за детьми просто уменьшает сумму еженедельного дохода, которую она учитывает. Например, если родитель платит за:

  • Еще один ребенок, его недельный доход уменьшится на 11%
  • Двое других детей, их недельный доход уменьшится на 14%
  • Трое и более детей, их недельный доход будет уменьшен на 16%

Дополнительная информация

Для получения дополнительных сведений о параметрах обслуживания дочерних элементов перейдите в раздел Параметры обслуживания детейоткрывается в новом окне.

Выявлено

: сколько мышц можно набрать за неделю?

Если вы задаетесь вопросом, сколько мышц вы можете набрать за неделю, я знаю, что вам просто не терпится стать зверем в одночасье?

И вы надеетесь, что мой ответ будет… ОПРЕДЕЛЕННО БРО!

Что ж, несмотря на то, что вы, возможно, слышали в последней рекламе фитнеса, наращивание мышечной массы происходит не быстро…

Но… для такого новичка, как ты… тоже не очень медленный .

Во-первых, давайте спросим, ​​сколько мышц вы можете набрать за месяц

Есть несколько отличных мнений экспертов о том, сколько мышц вы можете набрать на разных уровнях тренировки в тренажерном зале, но они делаются по месяцам (а не по неделям).

Итак, вот рекомендации Алана Арагона и Лайла Макдональда, основанные на их личных исследованиях и консультациях.

Во-первых, вот предсказания Алана Арагона:

  • Новички: 1–1,5% от общей массы тела в месяц
  • Промежуточный уровень: 0,5-1% от общей массы тела / месяц
  • Продвинутый уровень: 0,25% -0,5% от общей массы тела в месяц

Вы заметите, что показатели прироста Арагона основаны на% от общей массы тела.

Для сравнения: если вы весите 150 фунтов, вы можете рассчитывать на 1.5-2,25 фунта мышечной массы в месяц.

Это примерно 18-27 фунтов в год.

Это довольно грубо, если вы спросите меня.

Теперь предположим, что вы средний уровень и набрали 18 фунтов в нижней части диапазона (теперь вы весите 168 фунтов).

На среднем уровне вы можете набрать 0,84–1,68 фунта за месяц или 10–20 фунтов за год.

А теперь давайте посмотрим на прогнозы Лайла Макдональда, основанные на многолетнем опыте работы с подъемниками.

  • 1 год: прибавка на 20-25 фунтов
  • 2 года: прибавка 10-12 фунтов
  • 3 года: набрал 5-6 фунтов
  • 4+ года: набрал 2-3 фунта

Итак, по словам Макдональда, если вы тренировались меньше года (и делаете это хорошо), вы потенциально можете набрать 25 фунтов мышц (12.5 фунтов, если вы думаете о 6-месячном плане набора мышечной массы).

Опять же, корявый, если вы спросите меня.

(«Корявый» возвращается. Поверьте мне)

Итак, что это означает для вашей скорости прироста?

У Алан Арагон и Лайл Макдональд есть очевидные моменты в своих моделях…

У новичков есть потенциал для достижения НАМНОГО большего прогресса, чем у фанатов спортзала с большим количеством лет за плечами.

Раскрыто: Сколько мышц вы можете набрать за неделю? — Нажмите, чтобы написать в Твиттере

… и мой личный опыт говорит то же самое

Однако мои темпы роста были немного ниже порога, установленного обоими этими мнениями экспертов.

Я задал себе тот же вопрос… «сколько мышц можно набрать за неделю».

И когда я, наконец, приложил невысокие усилия, , я набрал всего около 12 фунтов мышц за первый год .

Я имею в виду, я был полностью взволнован, увидев любые изменения в зеркале, но я был потрясен, узнав, что я даже не соответствовал стандартам «дерьмовой скорости».

Конечно, я на самом деле не следил за тренировками и диетой до отметки «т», чтобы наращивать мышечную массу оптимальным образом.

НО… Тогда же я понял…

Генетика играет огромную роль в вашем росте

Вы ничего не можете с этим поделать, но ваша естественная генетика определит, сколько мышц вы наберете в течение года, месяца или всего за одну неделю.

Возьмите меня, к примеру (я на картинке вверху).

Когда я смотрю на свою семью, я не в обиду маме и папе, но они оба хрупкие люди, которые никогда не занимались спортом и не преуспели во многих спортивных мероприятиях.

На протяжении всей старшей школы мне постоянно было больно и неловко, чтобы иметь общие связи с моими друзьями-спортсменами.

И сюрприз-сюрприз … наращивание мышц у меня тоже происходит медленно.

Вы, с другой стороны, можете быть чем-то вроде сверхчеловека и набрать 30 фунтов в первый год.

Что бы ни случилось, пока вы выбираете надежную программу тренировок и придерживаетесь диеты, вы должны добиться больших успехов.

Помогут ли добавки нарастить мышечную массу?

Да, вроде как.

Понимаете, предтренировки и все такое на самом деле одно и то же … стимуляторы .

Предполагается, что эти стимуляторы улучшат вашу работоспособность, позволят вам немного расширить свои возможности и … МОЖЕТ БЫТЬ стимулятором большего роста мышц.

Действительно, если вы сэкономите деньги и просто выпьете немного кофеина перед сеансом , вы получите аналогичные результаты.

Большинство предтренировочных добавок — это просто прославленный кофеин, но если у вас есть немного денег, прожигающих дыру в вашем кармане, я был бы более чем счастлив порекомендовать одну из этих органических предтренировочных добавок, чтобы ваше тело оставалось здоровым и ясным, а вы повышали свою производительность.

Как уже было сказано, креатин доказал свою эффективность

Благодаря таким исследованиям, как это, это, это и это, есть убедительные доказательства того, что креатин улучшает способность вашего тела наращивать мышцы.

Конечно, никакая добавка не может быть волшебной пилюлей, которая в одночасье превратит вас в зверя.

(Если не считать анаболические стероиды)

Если мы реалистичны относительно того, сколько мышечного креатина поможет вам добавить, это, вероятно, что-то вроде дополнительных 5-10 фунтов мышц в течение нескольких месяцев для новичка.

Итак… Я БЫ ПОСОВЕТУЮ рекомендовать креатин, если вы хотите получить немного дополнительных преимуществ.

Если вам нравится то, что вы читаете, почему бы не перейти по моей партнерской ссылке?

Вы, наверное, все еще задаетесь вопросом, что это означает для вашей ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЙ прибыли…

К сожалению, ответ на вопрос , сколько мышц вы можете набрать за неделю , слишком непостоянен, чтобы быть точным.

Я имею в виду, изменения в воде вашего тела достаточно сумасшедшие.

Серьезно, вы можете сбросить 2 фунта за одну неделю и подняться на 3 фунта в следующую.

Для любого, даже для опытного исследователя, сложно угадать, какие мышцы вы наберете за неделю.

Видите ли, вы можете набрать всего 0,25 фунта мышц в первую неделю, а затем еще 1 фунт на следующей, и так далее, пока через год все не выровняется.

Просто знайте, что упорные тренировки и хорошее питание принесут вам самые быстрые результаты, как Noob

Помните, быть новичком — это здорово.

Как новичок, у вас есть возможность нарастить мышцы быстрее, чем у лифтеров с многолетним опытом.

Итак, в каком-то смысле … отсюда все идет под откос.

И если вы пытаетесь ответить, сколько мышц вы можете набрать за 3 месяца … ну, знаете … за летние каникулы, используйте следующие формулы:

  • Собственный вес x 3% = Нижний порог 3-месячного прироста
  • Собственный вес x 7,5% = Верхний порог 3-месячного прироста

Просто продолжайте жим лежа и ешьте свой белок.

В вашу пользу,

Кайл

(бесплатно) Контрольный список измельченного тела

Вот пошаговая инструкция, показывающая, как избавиться от жира и нарастить заметную мышечную массу в следующие 2 недели.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *