Будьте всегда 120 на 70!

Содержание

Ребенок плачет, когда просыпается

Маленьким детям свойственно плакать. Каждая мама знает, что это нормально. Более того, плач для детей даже полезен. Но не всякий…

Если Вы столкнулись с проблемой, когда Ваш ребенок мирно засыпает, а затем спустя какое-то время начинает кричать диким ором, то спешим Вас сразу успокоить: такое встречается во многих других семьях — очень-очень часто. Но есть и менее обнадеживающий факт: выяснить и устранить настоящую причину детских истерик посреди сна на практике удается единицам. И все же, опыт показывает, что всю жизнь это не продолжается: у разных деток по-разному, но эпизоды плачевных просыпаний в какой-то период их развития таки прекращаются. 

Почему ребенок плачет, когда просыпается днем или ночью

К сожалению или к счастью, но такого заболевания «ребенок плачет, когда просыпается», в медицинской классификации нет. Это обозначает, что ни единый врач не способен и не вправе Вам сказать, почему это происходит, основываясь только на беспокойных пробуждениях малыша. Педиатр, безусловно, предположит ту или иную причину, в зависимости от возраста чада, характера плача и других обстоятельств, и, возможно, даже посоветует проконсультироваться дополнительно у невропатолога, если  ребенок плохо спит ночью. Но решить проблему одним лишь визитом к врачу практически нереально.

Вот почему не один форум ведет активное обсуждение этой темы: родители все больше жалуются, в отчаянии взывают о помощи, но кроме как поддержки и личного опыта других форумчан взамен получить ничего не могут.

Пытаться понять и выяснить, почему ребенок плачет ночью или днем после пробуждения, это все равно, что гадать на кофейной гуще. Нет, причину искать непременно нужно, но мы хотим сразу Вас настроить на то, что сделать это непросто и не всегда возможно. А потому в первую очередь наберитесь терпения и спокойствия: беспокойному малышу непременно нужна спокойная мама.

Сегодня мы попытаемся рассмотреть самые вероятные (а порой, может даже, и невероятные) причины такого явления.

Следует отметить, что данная проблема свойственна деткам самых разных возрастов, но чаще всего не старше 5-6 лет. Плакать при пробуждении могут одинаково и новорожденные 3, 4, 5 месяцев, и малыши после года, и ребятишки 3-4 лет. Причины плача при пробуждении у детей разных возрастов могут и отличаться, и быть одинаковыми. Отзывы свидетельствуют о том, что чаще ребенок плачет, когда просыпается ночью. Но днем подобное тоже случается.

В целом же не всегда удается определить, кроха плачет после пробуждения или просыпается от плача. Очень многие малыши истерят сквозь сон, наутро совершенно ничего не помня. В общем, это еще та головоломка…

Новорожденный ребенок плачет при пробуждении

Только что родившийся малыш еще почти ничего не умеет, кроме как спать, сосать грудь, испражняться и плакать. Плакать он непременно должен, потому что это единственный доступный для крохи метод заявить о себе, пожаловаться на дискомфорт и потребовать внимания/помощи. А потому, когда плачет новорожденный, даже при пробуждении, то всегда в первую очередь следует исключить следующие причины его недовольства:

  • ребенок хочет грудь, голоден;
  • требует внимания, хочет к маме;
  • пописялся/покакался, нужно поменять подгузник/пеленку;
  • ему холодно/жарко;
  • у него что-то болит;
  • он испугался. 

Как правило, мама со временем учится различать голодный и капризный плач, плач из-за боли или дискомфорта. В этом возрасте детки часто страдают кишечными коликами и проблемами с пищеварением, которые могут проявляться очень болезненными спазмами во время сна.

Некоторые малыши, проголодавшиеся за время сна, начинают сразу требовательно кричать при пробуждении, не желая ждать ни секунды. При этом они вертят головочкой по бокам в поисках вожделенной маминой груди или бутылочки со смесью. А возможно, они просто обнаружили, что мамы нет рядом. Между прочим, по этой причине могут плакать и старшие детки: если Вы засыпаете вместе с ребенком, а затем уходите, то он может пугаться, обнаружив Ваше отсутствие.

Подобные приступы могут случаться в период отлучения от груди, и это становится тем более проблематичным, чем старше ребенок.

Что касается детей первого года жизни, то существует очень интересная теория (между прочим, научно доказанная), что им могут сниться роды. Считается, что это не самые радостные сновидения: малыш вновь переживает страх перед неизведанным. А потому следует успокоить новорожденного ребенка.

Другая теория допускает, что младенцы видят потусторонний или параллельный мир, их взору или воображению (если так можно выразиться) доступно нечто большее, чем взрослому, их связь с высшими силами остается прочной и открытой лет до трех.

А еще верующие христиане уверенны: беспокойство и плач после пробуждения наблюдается у некрещеных детей. Лучше провести этот обряд сразу после рождения ребенка, чтобы он получил защиту небесных сил.

Ребенок просыпается и плачет от боли

И в возрасте до 12 месяцев, и особенно после года прорезывание зубов у ребенка может быть очень болезненным. На фоне этого дети очень часто спят беспокойно и даже просыпаются ночью или просто плачут во сне.

Даже если первые зубы появились у малыша безболезненно, не стоит автоматически вычеркивать эту причину из списка подозреваемых. Потому что некоторые зубки, в частности резцы и жевательные, выходят очень тяжело и доставляют крохе сильную боль.

Ребенок при этом резко всплакивает, прямо взвизгивает, и успокоить его никак не получается. Попробуйте дать ему перед сном обезболивающее — и проверьте реакцию. Есть и другие способы, как помочь ребенку при прорезывании зубов.  

Плач от боли сопровождается извиванием, сучением ножек, метанием по сторонам — все тельце крохи при этом напрягается, он может зажимать кулачки и махать ручками. При зубной боли дети часто бьют себя по голове и дергают за ушки (собственно, так же и при головной).

Любящая мама непременно узнает плач ребенка из-за боли: в нем прослушивается страдание, отчаяние, крик о помощи. А болеть-то может что угодно — и ушки, и горло, и голова, и живот, и зубки, и даже попа.

Неврологические причины

Несмотря на широкую распространенность проблемы и вероятность самых разнообразных причин ее возникновения, нельзя исключить нарушения неврологического характера. Случается, что в ходе обследования у ребенка обнаруживается внутричерепное давление, скопление жидкости в головном мозге и даже образование тромбов.

Любые неврологические нарушения могут сопровождаться плачем во время или после сна. Если будет установлен какой-то диагноз, врач назначит ребенку лечение. Но здесь также следует проявить осторожность: некоторые неврологи назначают препараты, особо не разбираясь в причинах состояния ребенка. Кроме того, многие из таких лекарств обладают серьезными побочными реакциями и способны вызывать тяжелые последствия.

Тем временем, ребенок может просто не справляться с эмоциональной нагрузкой, которую он испытывает в течение дня, и особенно в последние часы перед сном. Любой эпизод, вызвавший у него сильное эмоциональное потрясение (причем не только плохое, но и хорошее) способен аукнуться ночью в виде плача. Если в течение дня ребенок переживает стрессы или потрясения, то они с большой вероятностью могут дать о себе вспомнить ночью (или даже во время дневного сна). Проанализируйте, какие у Вас в семье отношения, как Вы себя ведете, какая царит психологическая атмосфера.

Детская нервная система еще незрелая, психика малышей очень уязвима, а потому за 2-3 часа до отхода ко сну ее не следует будоражить: исключите в это время активные игры, любые сильные эмоции, просмотр телевизоров и игру за компьютером. С приближением ночи разговаривайте на полтона тише. Проводите вечерние ритуалы отхода ко сну: это может быть принятие ванны или душа, чтение книги, пение колыбельной и т.д. Выработайте режим дня ребенка, чтобы отходит к дневному и ночному сну всегда осуществлялся приблизительно в одно и то же время. Следите, чтобы в комнате во время сна был прохладный свежий влажный воздух.

В более старшем возрасте все актуальнее становятся детские страхи: реализуясь в ночных кошмарах, они часто вынуждают ребенка просыпаться посреди ночи с плачем. Возможно, следует некоторое время засыпать вместе с малышом? Поверьте, не стоит ломать детскую психику ради дисциплины или принципов.

Также было замечено, что маленькие детки очень чувствительны к перепадам давления и изменениям метеоусловий, лунных фаз — вспышки беспокойства могут быть связаны и с этими обстоятельствами.

Ребенок плачет во сне и не может проснуться

Безусловно, какой бы ни была причина детского беспокойства и плача, самой первой помощью должны стать мамино присутствие, любовь, забота, ласка, понимание. Обнимите малыша, поцелуйте, попытайтесь успокоить и не оставляйте его одного, пока он снова не уснет. Если пробуждения случаются в одно и то же время, то приходите к ребенку к этому моменту, чтобы быть рядом до того, как он проснется. Попробуйте обсудить с ребенком ситуацию: вначале сразу же ночью, а если не получится или не тот случай (об этом ниже) — то наутро. Попытайтесь выяснить, что его беспокоит (если, конечно, малыш уже разговаривает). Дети нередко жалуются на боли или признаются в том, что им приснился плохой сон.

Любовь и понимание — это самые простые и правильные действия в сложившейся ситуации, но, к сожалению, эффективны они не всегда. Очень многие родители ропщут на то, что ребенок во сне кричит и плачет, не просыпаясь, а при попытках его успокоить еще сильнее начинает истерить и отталкивается.

У врачей нет вменяемого объяснения такому явлению, и педиатры тоже не дают конкретных рекомендаций. Между тем, специалисты в области сна оценивают такую ситуацию вполне спокойно. В силу несовершенства нервной системы среди детей подобные случаи — не редкость, и даже норма. Сон взрослого человека состоит из нескольких фаз, в которых он то поверхностно дремлет, то глубоко и крепко спит. У ребенка переход между этими фазами может быть «стерт»: многие родители наблюдают картину, когда малыш как будто бы просыпается, открывает глаза, может плакать или пыхтеть, даже что-то бормотать или двигаться (ползать, вставать), но при этом явно видно, что он находится во сне.

Ребенок действительно не проснулся, он не понимает, что с ним происходит, и потому бесполезно к нему взывать и предпринимать любые попытки, чтобы успокоить и уложить. После нескольких минут такого возбуждения (обычно в среднем 15-20) малыш может полностью проснуться и затем уснуть заново, либо же лечь спать, не приходя в сознание полностью.

Между прочим, такие «припадки» обычно происходят в первые три часа сна ребенка, когда он бывает самым крепким. И чаще подобные эпизоды случаются в возрасте ребенка 3-4 лет (хотя вовсе необязательно).

Возможно, это такая форма детского лунатизма, но подтвердить это тяжело, да и легче от этого никому не становится.

Методом проб и ошибок родители, попавшие в проблематическую ситуацию, делятся своим опытом. Одни из них советуют полностью разбудить ребенка, если Вы уверенны, что он не понимает происходящего и не отдает себе в этом отчет. Затем они предлагают успокоить расплакавшееся чадо и заново уложить спать, пусть даже для этого придется читать сказу или смотреть мультики.

Другие мамы предпочитают не выводить ребенка из непонятного состояния и не вторгаться в подсознание. Придется просто пережить «приступ» и дождаться, пока дите снова спокойно уснет — заверяют они. И специалисты с ними полностью согласны.

Очень вероятно, что если ребенок плачет, не просыпаясь, ему приснился страшный сон. Но это уже происходит значительно позже — спустя несколько часов после засыпания. А поскольку детская психика продолжает свое развитие в течение нескольких лет после рождения, то малыши не всегда могут отличить сон от реальности — и сильно пугаются. Кошмары обычно снятся детям старше 3 лет, и наутро они часто могут вспомнить их содержание.

Побороть ночные страхи у ребенка поможет психолог, если это повторяется регулярно. Возможно, Вы и сами найдете причину их появления. Но зачастую никакой проблемы в ночных кошмарах нет: они просто отображают пережитые малышом события, искаженные бурной детской фантазией. И все же, Вы должны проявить участие к детскому страху: если ребенок проснулся посреди ночи в испуге от увиденного во сне, то ведите себя так, как будто бы это происходит на самом деле, но Вы знаете, как можно решить проблему: например, выгоните чудовище из квартиры и закройте дверь на замок.

Не переживайте: подобные ночные припадки неопасны, если только Вы в это время находитесь рядом с ребенком. По мере взросления ребенка они будут случаться все реже, а затем, скорее всего, исчезнут вовсе.

И нельзя не сказать в данном контексте еще и про сглазы… Не все родители верят в такие «штуки», но тема очень обсуждаема, и многие мамы связывают непонятный пронзительный детский плач во сне именно с этим. Вряд ли какому-то ребенку помешает или навредит искренняя материнская молитва. Относительно других методов борьбы со сглазом ребенка — это уже не тема нашей статьи.

И еще кое-что…

Некоторые специалисты полагают, что маленьким детям свойственно просыпаться (и по этой причине плакать) только лишь для того, чтобы удостовериться: мир остался таким, как и прежде: ничего не изменилось; все в порядке – все на своих местах.

Старших деток ночью могут беспокоить глисты: они активизируют свою деятельность именно в этом время суток, причем приблизительно в одно и то же время. По большей части от этого страдают девочки: вылезая из заднего прохода, паразиты проникают во влагалище и доставляют нестерпимый дискомфорт. Так что если дочка навзрыд плачет ночами — стоит проверить, все ли у нее в порядке в промежности. Сдать анализ на гельминтоз не помешает и мальчикам.

Это кажется просто удивительным, и мне даже не понятно, как мамы до такого догадались, но в действительно ребенок может лакать во сне от того, что хочет писать (новорожденных это не касается). Стоит лишь помочь ему справить нужду (посадить на горшок или отвести в туалет) — и чадо засыпает мирным сном, как ни в чем не бывало.

В целом же, не найдя никакого вразумительного объяснения происходящему, родители, у которых ночной плач ребенка остался в прошлом, сходятся во мнении: наверное, это просто период такой — нужно просто переждать.

Возможно, Вы разгадали другую тайну детского плача во сне? Поделитесь с нами, пожалуйста — это может помочь очень многим родителям и их деткам.

Специально для nashidetki.net- Маргарита СОЛОВЬЕВА

Грудничок просыпается и плачет — Груднички(дети)

Любая мама волнуется, услышав плач своего ребенка, не существует младенцев, не плачущих по ночам. Крик ребенка – единственный способ общения с взрослым миром. Первые месяцы молодой маме сложно понять причину беспокойного поведения малыша. Как разобраться, что болит, или мешает ребенку? Пройдет немного времен, и она научится распознавать любой оттенок плача своего чада.

Почему грудничок просыпается и плачет?

Часто ребенок плачет сразу, как только проснется. Бывает, это становится привычкой и очень волнует молодых родителей. Сильно переживать не стоит, основная причина крика и слез грудничка обыкновенный голод. Младенец проснулся и заявляет о своем желании немедленно поесть, начинается с обычного хныканья с переходом к буйному крику. Ребенок чмокает губами и вертит головой в надежде найти мамину грудь. Мокрые пеленки или переполненный подгузник, вторая по значимости причина беспокойства малыша. Грудному ребенку необходимо постоянное присутствие мамы, даже во сне он может ощутить свое одиночество. Грудничок просыпается и плачет потому, что зовет маму. Малыш заходится в крике короткое время и затихает, чтобы снова повторить свой зов. Резкий крик со слезами, сжимание крохотных ручек в кулачки, свидетельствует о том, что ребенку больно. Вздутие животика, кишечная колика или появление молочного зуба могут быть причиной плача малыша.

Грудничок часто просыпается ночью и плачет

Малыш тихо отошел ко сну и через полчаса просыпается с громким криком. Ситуация не редкая. Ни один педиатр не сможет дать точный ответ на вопрос: почему грудничок часто просыпается ночью и плачет?  Он может предположить  какую-либо причину, основываясь на характеристиках плача и возрасте младенца, но главная обязанность понять и устранить истоки беспокойства ребенка лежит на маме. Грудные дети чутко отзываются на любые изменения погодных условий, резкие перепады атмосферного давления. У ребенка может болеть голова, появиться рвота и расстройство желудка. Самым тревожным является крик от боли, просыпаясь, ребенок вздрагивает и буквально, заходится в плаче. Грудной малыш может плакать от боли в ухе, крик пронзительный и внезапный, ему больно глотать. Часто встречающееся недомогание, вызывающее плач ребенка ночью, кишечные колики и раздражение кожи, вызванное опрелостью.

Грудничок плачет во сне и просыпается

 Опытные родители знают, что груднички спят совсем не так, как взрослые. Проснувшись на короткий период и подкрепившись, малыш спит до 20 часов в сутки. Сон у взрослого человека является пассивным, сновидения грудничка – активный процесс. Врачи считают, если грудничок плачет во сне и просыпается – это норма, получившая название физиологический ночной плач. Для младенцев соблюдение режима сна и бодрствования, является важным фактором. За 3 – 5 первых недель жизни происходит упорядочивание биоритмов ребенка, идет настройка его внутренних часов. Иногда происходят сбои, малыш прекрасно спит днем и часто просыпается ночью. Пока не установится индивидуальный режим сна, плакать во сне грудничок будет часто. Если ребенок сильно плачет каждую ночь, не просыпаясь, нужно подумать о других, сокрытых причинах.

Почему грудничок плачет во сне и просыпается

Накормленные и здоровые младенцы не плачут без основательной причины. Что хочет сказать ребенок с помощью плача? Посмотрите на него внимательно и загляните в глаза, они широко открыты – малыш напуган или сердится. Глазки закрыты – он испытывает боль или дискомфорт. Грудничок может заплакать во сне и проснуться по физиологическим причинам: затекла ручка или вспотела спина. Из-за слишком сухого воздуха в комнате может пересохнуть слизистая в носу и малышу трудно дышать. Если, грудничка беспокоит грязный памперс, он будет активно сучить ножками. Часто, заботливые мамы и папы, буквально изматывают малыша активным бодрствованием перед сном, долго гуляют на свежем воздухе, в надежде, что он будет долго и крепко спать. Эффект получается обратный, ребенок быстро засыпает и быстро с плачем просыпается.

Грудничок засыпает и просыпается с плачем

Маленький ребенок, не вызывая никаких опасений в состоянии его здоровья, заснул. Через некоторое время он начинает всхлипывать и хныкать во сне. Молодые родители часто волнуются, но понять причину очень сложно. Нужно понаблюдать и запомнить, когда малыш начинает беспокоиться и быть в этот момент рядом. Дать потерявшуюся соску, покачать, не дать грудничку проснуться окончательно. Грудной ребенок сканирует пространство, ему очень важно знать, что мама рядом, не находя подтверждений, он начинает рыдать в голос. В начале жизни на младенца обрушивается лавина информации, впечатления первых дней он «переваривает» во сне. Сон малыша – активный процесс. Вздрагивание, разбрасывание ножек и ручек в стороны – действия, которыми он сам может себя разбудить.

Похожие статьи:

Беспокойный грудничок

Грудничок плачет во время кормления

Грудничок плохо спит

Сон грудничка

Плач у грудничков

После дневного сна ребенок плачет

Чего делать нельзя

Родителям, чьи дети часто просыпаются ночью, нужно помнить, что малыш и так напуган, скорее всего, страшным сном, не стоит пугать его еще больше. Нельзя кричать на ребенка, стараясь его разбудить окончательно, резко обливать или брызгать в лицо водой, тем более холодной. Нельзя шлепать по щекам и уж тем более бить, каким бы уставшим ни был родитель.

Некоторые мамы делятся опытом, когда при неукротимом ночном плаче им помогает резкое дуновение в лицо. Но то, что подошло одним, не всегда действенно для других. Если подобная практика не применялась, лучше ее и не использовать. Когда дуют в лицо плачущему ребенку, это вызывает временную задержку дыхания (на чем и основан метод), но невозможность ребенка вдохнуть может напугать его еще больше, и тогда истерика перерастет в панику. Последствия могут быть самыми неожиданными: от легкого испуга до серьезных неврологических проблем, например, заикания.

Мама, я хочу спать

Ребенок устал, но никак не может заснуть, как это нередко случается и со взрослыми. И он начинает плакать… Плач, предвещающий сон, имеет монотонный характер и появляется после длительного бодрствования, часто при перевозбуждении ребенка (например, при посещении незнакомых малышу людей).

В данном случае иногда бывает достаточно перевернуть ребенка на другой бок или на спинку, т.е. поменять его положение. Малыша можно взять на руки и походить с ним по комнате (но помните, что у ребенка не должно входить в привычку всегда засыпать на руках).

Можно попробовать успокоить кроху ласковыми словами (голос должен быть тихим и спокойным), напеть ему песенку или включить спокойную, мелодичную, тихую музыку, взять за ручку, погладить по головке, по спинке.

Мама, мне жарко/ холодно

Температура очень важна для хорошего самочувствия и настроения крохи. В комнате, в которой находится ребенок, следует поддерживать постоянную температуру (22-24°С — для новорожденных, 20-22°С — для более старших детей). Не следует «кутать» ребенка: одежда малыша должна быть «дышащей» (из натуральных тканей — например, хлопка), свободной. Достаточно сложно рационально одеть малыша: необходимо соблюдать принцип разумной умеренности и подбирать одежду в соответствии с температурой. Если малыш сладко спит, то значит, вы одели его правильно; если он не спит и постоянно кричит, то надо задуматься о том, что он мерзнет или перегревается, и, вероятно, следует одеть его иначе (если вы находитесь на прогулке, то нужно вернуться домой). Если кроха перегрелся, у него потная шейка и лобик, температура тела новорожденного может подняться до 38°С. В этом случае необходимо раскрыть малыша, снять с него один слой одежды, переодеть в сухое белье. Если крохе холодно, его ручки, ножки, носик будут холодными. В этом случае нужно завернуть малыша в одеяло, взять на руки, приложить к груди. Когда кроха согреется, перед тем как положить его в кроватку, не забудьте надеть на него еще один слой одежды.

Способы нормализовать сон ребенка

Каждый ребенок индивидуален. Нет общего решения проблемы плохого ночного сна. Но есть несколько универсальных правил, соблюдая которые, можно добиться того, чтобы ребенок ночью спал:

Режим дня позволяет организовать ребенка и распределить в течение дневных часов время отдыха и бодрствования, тем самым не перегружая малыша

Особенно это важно для детей младшего возраста.
Ритуалы позволят малышу плавно подойти ко сну. Ведь каждый был ребенком и наверняка помнит, как не хотелось идти спать

Если завести привычку перед сном, например, слушать спокойную музыку, купаться, делать расслабляющий массаж, то это подготовит ребенка к укладыванию без слез и обеспечит долгий здоровый сон ночью.
Исключить в вечернее время активные развлечения и игры, которые возбуждают нервную систему ребенка.
Раннее укладывание. Доказано, что ребенку для здорового сна нужно ложиться спать до девяти часов вчера. Это позволит максимально восстановить силы и зарядиться энергией.
Дружелюбный микроклимат в семье — счастливый ребёнок. Счастливый ребенок хороший сон.
Легкий благоприятно влияет на здоровый детский сон.

Причины ночных истерик

Физиология сна достаточно сложна. Сон состоит из быстрой и медленной фаз, сменяющих друг друга на протяжении ночи. И если у взрослого человека преобладает медленная фаза, когда тело расслаблено, а мозг отдыхает, то у детей, особенно младшего возраста, преобладает фаза быстрого сна.

В этот период мозг занимается обработкой информации, полученной за день. Можно наблюдать, как у малыша двигаются глаза под закрытыми веками, он подергивает руками и ногами, произносит звуки, слова, даже целые предложения.

У малышей быстрый сон наблюдается на всем протяжении ночи. Чем старше становится ребенок, тем более продолжительным становится медленный, глубокий сон. В фазу быстрого сна возникают сновидения, которыми чаще всего вызваны истерики многих детей. Это могут быть как плохие сны, кошмары, так и просто обилие впечатлений. Это сравнимо с моментом бодрствования, когда ребенок плачет от переутомления и множества эмоций. То же самое происходит, когда он спит, только все это он переживает во сне, не умея еще отличить сон от реальности.

Что конкретно вызывает у ребенка истерики по ночам, в этом-то и стоит разобраться родителям.

Нездоровая атмосфера в семье

Маленькие детишки очень чувствительны к негативной энергетике. Если в доме напряженная атмосфера (ссоры, скандалы или постоянно уставшая, раздраженная мама), все это обязательно отразится на детской психике. Днем, когда взрослые громко выясняют отношения, оскорбляя друг друга, ребенок способен спрятаться в укромном уголке и тихонько наблюдать за происходящим, а ночью он испытает этот ужас повторно. Чувствуя слабую защиту мамы и папы, малыш видит кошмары и просыпается в слезах.

Важно!
Нужно учиться выяснять отношения за пределами комнаты, где есть дети. Будет идеально, если взрослые поучатся вести диалоги, не повышая голос

Нельзя втягивать в конфликт кроху! Мамы, которые срываются на детях, должны вспомнить, что самое маленькое раздражение — это большая трагедия для сына или дочки.

Страхи и кошмары

Кошмарные сновидения, как правило, связаны с повышенной эмоциональной нагрузкой. Если в течение дня малыша серьезно отругала мама, он поссорился с другом на детской площадке, долго смотрел телевизор перед сном, где показывали страшную Бабу Ягу или «некрасивого и злого дядю» из взрослого фильма, то ночью эти страхи вернутся к ребенку, и истерики избежать вряд ли удастся.

Следует ограничить просмотр телевизора, тем более перед сном. Когда истерика случилась, то маленького нужно успокоить, погладив его по голове и прошептав ему теплые слова. Если необходимо, то включить мягкий свет (ночной светильник или бра с очень слабым свечением — идеальны для детской). Хорошая практика — укладывать ребенка с любимой мягкой игрушкой, которая обязательно «защитит» от плохих снов.

Неправильный режим дня

Некоторые современные родители популяризируют воспитание «без рамок»: пошуметь и побегать можно везде, где любимое чадо желает, а кушать и отдыхать тогда, когда хочется. А ведь ничего хорошего в том, что ребенок просыпается к обеду, а укладывается на ночной сон глубоко за полночь, нет. Истощается нервная система, появляются проблемы со сном.

Распорядок дня необходимо нормализовать. Процедура отхода ко сну должна быть приятной и длиться не менее часа: поиграть в интересные, но спокойные игры, принять теплую ванную, возможно, с рекомендованными педиатром успокоительными травами, почитать книжечки или послушать музыку.

Гиперактивные дети

Таких ребят становится все больше, ведь современная жизнь диктует свои правила. Родители, пытающиеся сделать из ребенка гения, увы, часто переусердствуют. С понедельника по воскресение малыш посещает множество кружков, секций, мероприятий. Но не всегда они выдерживают подобный ритм.

Бывает так, что и сам гиперактивный ребенок требует подобной насыщенной жизни , но нужно задуматься, есть ли у него время для игр со сверстниками или самостоятельных занятий любимым делом. Яркие будни несут большую нагрузку, которую малыш не ощущает. Но ночью все это проявляется в виде капризов, возникающих от переутомления.

Обязательно необходимо развивать ребенка, но делать это надо не вопреки здоровью. Родители должны оставить время «для детства», чтобы сын или дочь выросли не только умными и всесторонне развитыми, но и здоровыми.

Конечно, причиной ночных истерик ребенка могут быть и проблемы со здоровьем. У маленьких это чаще зубки, колики, неврологические проблемы. Тогда этот вопрос лучше решать с врачом. Стоит обратиться за консультацией, если ситуация не улучшилась в возрасте 7-8 лет (в это время, как правило, детские истерики по ночам прекращаются).

Почему малыш плачет после сна

Малышам свойственно плакать и все родители это знают. Тем не менее, плач ребенка может быть разным, как и его причины. Некоторым приходится сталкиваться с проблемой, когда кроха хорошо засыпает, но при пробуждении начинает сильно кричать. Так, почему малыш плачет после сна? На самом деле выявить причину этого совсем не просто.

Почему малыш плачет после сна дневного или ночного?

Некоторым детям свойственно плакать при пробуждении. При этом кроха не может назвать причину такого своего поведения.

Конечно, опытный педиатр сумеет предложить несколько возможных причин, основываясь на характере плача и возрасте ребенка. При необходимости может потребоваться консультация невропатолога.

Но чтобы действительно найти ключ к решению проблемы, визита к врачу будет явно недостаточно.

Так, новорожденный малыш еще совсем беспомощный и попросту не успел достаточно освоиться в новом для него мире. Он лишь сосет мамину грудь и плачет. Более того, на данном этапе плач будет единственным доступным для него способом пожаловаться на дискомфорт и напомнить о себе.

Поэтому если новорожденный ребенок плачет после сна, возможно он:

– испугался;

– проголодался;

– хочет к маме и требует ее внимания;

– мучается от жара или холода;

– испытывает боль.

Обычно на то, чтобы различить капризный плач и голодный у мамы уходит не слишком много времени. Не стоит забывать, что новорожденным деткам свойственны проблемы с пищеварением, а вместе с ними и колики, которые нередко напоминают о себе в виде сильных спазмов даже во сне.

Другие дети просто испытывают сильное чувство голода, сразу по пробуждении, что и становится причиной их плача. В таком случае они начинают смотреть по сторонам в поисках маминой груди.

Поэтому когда мама засыпает с ребенком, а после этого уходит, это может быт причиной испуга крохи после пробуждения.

Болезненные ощущения, как причина того, что ребенок плачет после сна

Вплоть до года, а то и до двух, причина того, что ребенок плачет после сна, может скрываться в болезненном прорезывании зубов у ребенка. Более того, в таких случаях дети могут становиться более беспокойными, могут плакать во сне и просыпаться по нескольку раз за ночь.

Не стоит обольщаться, если прорезывание первых зубов у ребенка прошло спокойно. Ведь особенно тяжело выходят последующие зубы, в частности жевательные, что может быть причиной сильной боли и плача.

В таком случае дети начинают резко плакать, и успокоить их крайне сложно. Если мама знает, что у ребенка режутся зубки, лучше дать ему обезболивающее перед сном, чтобы оценить реакцию. В любом случае крик боли всегда можно отличить от прочих. Ведь в нем прослеживается некое отчаяние.

Неврологические причины

Конечно, причин того, что ребенок плачет после сна, очень много. Тем не менее, в редких случаях корень проблемы стоит искать в неврологических нарушениях. К их числу относится внутричерепное давление и многое другое. Поэтому не стоит пренебрегать консультацией невролога, если ее рекомендует педиатр. В подобных случаях лечение нужно начинать как можно раньше.

Не исключена и другая простая причина того, что ребенок плачет после сна. Это может быть чрезмерная эмоциональная нагрузка на протяжении дня.

Ведь у малыша любой эпизод может стать причиной сильного эмоционального потрясения, которое выливается в плач после пробуждения.

Не стоит забывать о банальной незрелости детской нервной системы, а также уязвимости психики малышей. Поэтому перед сном, а также за 2-3 часа до него, непременно стоит отказаться от активных игр, просмотра телевизора, в том числе и мультиков, сильных эмоций. В идеале стоит разработать собственный ритуал отхода ко сну, который бы проходил в одно и то же время.

Чем старше ребенок, тем обширнее могут быть причины того, что ребенок плачет после сна. В частности, с возрастом все более актуальными становятся детские страхи, которые вполне могут реализоваться в ночных кошмарах и плаче. Поэтому специалисты советуют не спешить отказываться от совместного сна с ребенком.

Профилактика плача

Чтобы ребенок не плакал по ночам, ему необходимо создать комфортные условия сна и правильный режим дня. Комаровский утверждает, что грамотно составленный ритуал отхода ко сну в 90% случаев обеспечивает малышу полноценный ночной отдых.

Основными элементами этого ритуала для грудничка должны стать купание, переодевание, расстилание кроватки, переключение освещения на ночное и успокаивающее общение (колыбельная, сказка и т.д.).

Но на качество сна грудничка непосредственно влияют события целого дня. Вот ТОП-5 важных принципов, способных обеспечить младенцу здоровый крепкий сон.

Режим дня

В идеале просыпаться по утрам и отправляться на ночной отдых малыш должен в одно и то же время. Естественно, с возрастом режим будет корректироваться. Но нужно делать это плавно, сдвигаясь ежедневно на 10-15 минут. А если укладывать грудничка каждый день в разное время, его организм и психика не могут нормально настроиться на сон.

И не бойтесь разбудить ребенка утром, если кроха сильно «пересыпает». Иначе он не успеет устать за день, и сон будет некрепким.

Место для сна

Нет ничего более успокаивающего для малыша, чем постоянство

Поэтому очень важно с первых же дней его жизни определиться, где он будет спать ночью. Сейчас многие практикуют совместный сон

Если вы так решили – пусть малыш спит в вашей постели, но тогда укладывайте его рядом каждый день.

Но лучше сразу приучить ребенка к собственной кроватке, которая будет у него ассоциироваться с уютным и безопасным гнездышком для сна.

График кормления

Ошибка многих родителей в том, что они перекармливают грудничка вечером (в 17-18 часов), и тот плохо ест на ночь. Естественно, через 3-4 часа ночного сна он начинает ощущать голод – вот вам и беспокойство.

Во время первого «ужина» лучше его немного недокормить. Тогда на ночь малыш напьется молока до отвала и спокойно проспит всю ночь.

Активный день

Здоровый ребенок всегда полон сил и энергии, которой обязательно надо дать выход в течение дня, чтобы ее остатки не мешали спать ночью.

Но подвижные игры, обучение, общение со сверстниками и посещение родственников надо запланировать так, чтобы они заканчивались не позднее 16-17 часов.

Спокойный вечер

Вечер малыша должен быть максимально спокойным и расслабляющим. Не стоит шуметь и дурачиться после 17-18 часов. Есть много других интересных занятий: порисовать, почитать книжку, построить дом из кубиков. Старайтесь, чтобы во время вечерних игр малыш оставался спокойным и позитивным.

Также очень важно для малыша эмоциональное и физическое состояние его родителей, особенно мамы. С ней он связан энергетически и сразу же ощущает, если мама устала, чем-то недовольна, расстроена, больна

Он будет плакать потому, что плохое самочувствие мамы вызывает у него психологический дискомфорт.

В заботах о ребенке ни в коем случае не забывайте о себе. Максимально используйте время для сна (в идеале спите одновременно с малышом), не стесняйтесь просить домашних о помощи или признаться в том, что вы нуждаетесь в дополнительном отдыхе.

Один из основных принципов, которые пропагандирует Комаровский: «Спокойная мама – здоровый малыш». И это очень простой и ценный совет, к которому стоит прислушаться.

Основные патологические причины плача

  • неудобное положение во сне;
  • начало заболевания;
  • нейровегетативные патологии.

Ребенок может неудобно спать, и у него после сна что-то болит. Плачь может быть также признаком начинающегося общего заболевания, например ОРВИ или аллергией. Если вам показалось, что кожа ребенка горячее, чем обычно, измерьте температуру.

Плач ребенка после сна, может быть признаком нервного расстройства или вегетативной дисфункции. Дети с повышенным внутричерепным давлением, ограниченной мозговой дисфункцией, энцефалопатией гипоксически-ишемического характера, и ряде других патологий могут страдать инсонмией (нарушением сна) и просыпается с плачем постоянно.

Если грудничок плачет после сна постоянно, его сложно отвлечь и переключить, спит беспокойно, плохо засыпает – это повод обратиться к врачу.

Плач ребенка всегда является для родителей сигналом о том, что малышу требуется внимание или же у него что-то болит. С детьми, которые уже могут разговаривать, выяснить причину плача, гораздо проще, чем с детьми, которые еще не могут объяснить, что не так

Особо волнует молодых мам плач детей сразу после того, как они проснулись. О том, почему ребенок может плакать после сна и как его успокоить, мы и расскажем далее.

Почему ребенок плачет, когда просыпается?

Дети до года

Причин, по которым плачут маленькие дети не так и много:

  • голод;
  • мокрые пеленки или памперс;
  • нехватка внимания;
  • боли.

Маленький ребенок может не съесть положенную ему норму или же спать дольше обычного. В таких случаях во сне его начинает мучить чувство голода и, будучи уже голодным, он просыпается. Обычно такой плач начинается с похныкиваний, затем они усиливаются, ребенок начинает крутить головой в поисках груди или бутылочки и если их он не находит, то хныканье быстро перерастает в сердитый плач. Чтобы успокоить плачущего малыша, его нужно покормить.

Ребенок может проснуться и сильно плакать, если во сне он пописал или покакал. Мокрые пеленки или памперс в этом случае неприятно пощипывают кожу, становятся холодными и вызывают дискомфорт, от которого ребенок и просыпается. Своим плачем он требует возврата комфортных условий. Как только пеленки поменяются, и кожа малыша станет чистой, он успокоится.

Ребенок, излишне окруженный вниманием, также плачет, когда просыпается. Этот плач очень легко отличим от других выявлений недовольства малышом

Вначале плач длится по несколько секунд с перерывами на ожидание, подойдет кто-то или нет. Если никто не подходит то после двух – трех попыток обратить на себя внимание, ребенок начинает резко плакать

Родителям важно отследить эти моменты, и если плач носит одноразовый характер, к ребенку можно подойди сразу, а если сиюминутное внимание для него стало нормой, от этого необходимо отучать, иначе покоя не будет уже самим родителям

Ребенок просыпается и резко плачет в случаях, когда ему больно. Плач сильный, он может сопровождаться гримасами на лице у ребенка и повышенным тонусом мышц. Малыш может подгибать ножки и сильно крутиться. Плач при болях очень часто начинается, когда малыш еще спит. В этом случае, родителям нужно устранить саму боль. Чаще всего у малышей боли вызывают колики, прорезывающиеся зубы или же начинающееся заболевание.

Дети после года

Ребенок старшего возраста может плакать после дневного или ночного сна в случаях, когда он хочет в туалет. Особенно этот относится к детям, которые уже знакомы с горшком. Если именно желание сходить в туалет стало причиной плача, ребенок может сходить на горшок и продолжить свой сон дальше.

Еще одной причиной плача могут стать кошмарные сны. Сам ребенок при этом сильно взволнован, а плач может начаться еще в момент сна. Чтобы успокоить малыша, маме нужно его обнять.

Основные причины ночного плача

  1. 1. До года причиной этому может являться смена режима дня. При кормлении по требованию кроха сам изменяет для себя время сна и отдыха, пока организм перестраивается, плач не будет являться редкостью.
  2. 2. На стадии глубокого сна слезы у малыша может вызывать любой дискомфорт. Не всегда ребенок способен проснуться из-за грязного памперса или неудобной одежды.
  3. 3. Усталость. Из-за гормона кортизола организм малыша начинает бунтовать из-за неправильно подобранного режима. За два часа до сна стоит прекратить любые активные игры, исключить прогулки и развлечения.
  4. 4. Слишком много впечатлений. Даже во время ночного отдыха мозг продолжает анализировать полученную в течение дня информацию, если ее было слишком много, то сон будет беспокойным.
  5. 5. Желание быть рядом с мамой. У грудничка эта потребность присутствует на уровне инстинктов.
  6. 6. Сновидения. У малышей они могут быть беспорядочными и даже пугающими.
  7. 7. Неприятные моменты в течение дня. Любое негативное впечатление (плохое настроение мамы, ссоры между родителями, громкие и пугающие звуки) может привести к стрессу и плачу в ночное время.
  8. 8. Недомогание. Даже если других признаков начала болезни нет, плач может стать сигналом о начале роста зубов, коликах или простуде.

Основные причины, почему младенцы плачут

Педиатры всего мира давно уже исследуют и пытаются систематизировать причины, почему грудные малыши изводят своих домочадцев криками и ревом. И в этой области специалисты накопили уже изрядный багаж опыта и знаний. Итак, по большому счету все причины детского плача и неудовольства можно уместить в три глобальные группы:

  • Инстинкт
  • Физиологические потребности
  • Боль или дискомфорт

Рассмотрим подробнее:

  • Инстинкт.
    Так устроено природой, что в возрасте до года-двух человеческие детеныши физически не могут обходиться без посторонней помощи. В первое время они даже перевернуться самостоятельно не могут, не говоря уже о том, чтобы почесать себе затекшую пяточку или отогнать назойливую муху от лица. Поэтому зачастую, оставшись в одиночестве (например, мама отошла на кухню или в другую комнату) малыш начинает выражать свое недовольство хныканьем или плачем. Просто потому что инстинктивно он опасается остаться наедине с собой. Но стоит только подойти к ребенку, улыбнуться ему, поговорить с ним ласковым голосом, или взять на руки – он тут же успокаивается.
  • Физиологические потребности.
    У всех на свете людей, в том числе и у малышей, существует набор физиологических потребностей, удовлетворением которых мы занимается ежедневно. В него входит: потребность есть и пить, потребность спать и потребность справлять нужду. Неудовлетворение любой из этих потребностей, естественно, приводит к тому, что ребенок начинает во всеуслышание заявлять об этом на весь белый свет – криком и плачем.
  • Боль или дискомфорт.
    Если вы взяли малыша на руки, и точно уверены, что он не может быть голоден (физиологически грудной малыш не может проголодаться, если с момента последнего кормления прошло менее 3 часов), а также он регулярно наполняет подгузник, у него мягкий живот, а он все равно не утихает – значит, вероятнее всего причина его плача – боль либо дискомфорт: что-то где-то зудит или чешется, малышу жарко или он заболел.

2 весомые причины, побуждающие дать ребенку немного поорать

На самом деле, в младенческом плаче можно усмотреть не только негативные стороны, но и положительные, полезные. И эти плюсы детского плача стоят того, чтобы иногда воздержаться от мгновенного реагирования на младенческий рев, а остаться в стороне и дать ребенку немного покричать. Причины эти следующие:

  • Крик – это самое благоприятное обстоятельство для развития легких. Действительно, ни в одной другой ситуации легкие младенца не развиваются и не укрепляются так эффективно, как во время плача и ора.
  • Слезная жидкость, которая образуется при плаче, через слезно-носовой канал попадает в полость носа. Благодаря присутствию в слезной жидкости белка лизоцима, который обладает очень мощным антибактериальным свойством, все бактерии в полости носа попросту гибнут. Таким образом можно сказать, что плач (при обильном слезотечении) – прекрасная антимикробная терапия.

Основные причины плача младенца, связанные с кишечником

  • голод;
  • метеоризм, сопровождающийся болевыми ощущениями.

Основная причина плача малыша – голод. Если он сыт, то спать будет долго и крепко. Но если ребенок находиться на грудном вскармливании и молоко мамочки недостаточно жирное и питательное кроха будет просыпаться и нервничать гораздо чаще, чем предусмотрено возрастными нормами. Такой плач сложно перепутать с другим его типом. Малыш похныкивает, потом начинает криком сигнализировать об усиливающейся потребности в пище, при этом, но вертит головой и причмокивает, давая понять, что нужно дать грудь или бутылочку. В таком случае нужно либо маме пересмотреть свой рацион, либо, если малыш искусственник, поменять смесь или еще раз обратиться к инструкции по ее приготовлению.

Ребенок узнает, что если она хочет иметь удовольствие от родителей и музыки, она не должна плакать. Музыка вознаграждается, и лежа на посту — это наказание, которое заставляет ребенка перестать плакать. Хотя этот метод показывает результаты, он еще не исправит нас для его использования. Плиб «не воссоединяется», пьесы позволяют общаться; И общение может быть изучено при условии, что существует большая коммуникация. Этот совет не парадоксален и противопоставляет бывшему, казалось бы, только. Как мы уже говорили, начиная с двухмесячного возраста, лучше дать ему возможность получить опыт разочарования и разочарования, если к нам не придет ничего серьезного.

Малыш, особенно в первые 3 месяца жизни, может плакать от боли в животике. Кишечные колики беда любого карапуза. Незрелый кишечник детей только приспосабливается к перевариванию пищи, даже такой как молочко мамы, газы скапливаясь в кишечнике оказывают механическое давление, вызывая боль. Ребенок может похныкивать во сне, просыпаться с плачем, причем кричать будет взахлеб, пытаясь изменить положение тела. В таком случае помогают ветрогонные средства, которые по рекомендации педиатра нужно давать в процессе кормления.

Это не хорошо для каждой цены держать детей в существо, чтобы одолеть его и ответить на малейший отклик. Для надлежащего развития ребенка необходимо определенное количество жалоб. Проблемным является только бравада и, очевидно, нечитаемый крикет. Ни одна мать не обязана быть совершенной, но она не должна ставить под угрозу психологическое развитие ее ребенка. Термин «достаточно хорошая мать» использовался психологами для описания матери, которая в основном реагирует на потребности своего ребенка.

Это означает, что она счастлива, что она мать малыша, что она питает ее, охватывает нежность, подавляет, реагирует на чуму голода, боли или одиночества, проявляет терпение и понимание. Но «хорошая мать» не просто представляет соблазн, доброту и доброту. Он также способен предоставить ребенку определенную психологическую структуру и даже определенное оптимальное количество разочарований. Он не делает что-то для ребенка, который может это сделать сам, например, если он может успокоиться. Это позволяет детям расти, даже если это означает, что ребенок отказывается от него, и это позволяет ему отличаться от того, что он воображает.

Грудничок плачет во сне не просыпаясь

Единственным способом коммуникации для младенца, не умеющего еще говорить, становится плач. С его помощью грудничок говорит о том, что ему некомфортно или он испытывает голод или боль. Как правило, со временем родители начинают разбираться, почему капризничает их малыш, и устраняют причины плача, успокаивая ребенка.

Если новорожденный сырой – его переодевают, если голоден – кормят, если у него кишечные колики – устраняют их с помощью медикаментов, отваров или кладут на животик. Но иногда младенцы начинают хныкать во сне, даже не просыпаясь. При этом никаких видимых причин для дискомфорта нет – подгузник сухой, ребенку не жарко и не холодно. Не зная, почему так происходит, мамы могут запаниковать. Это явление получило название «физиологический ночной плач» и совершенно не опасно для ребенка. Это возрастные особенности, и связаны с нестабильной работой нервных и двигательных систем младенца.

Почему ребенок может плакать, не просыпаясь?

Доказано, что маленькие детки тоже видят сны. Младенцы активно познают окружающий мир и возможности собственного тела, ночью их мозг воспроизводит эту информацию. Нам, взрослым, тоже зачастую снятся не отпускающие нас проблемы или события прошедшего дня. У малышей еще недостаточно устоявшаяся нервная система, и если период бодрствования был насыщен эмоциями, грудничок может плакать во сне, не просыпаясь.

Иногда даже смена обычной обстановки, поход в гости или эпизодичное появление в вашем доме новых людей может перенасытить впечатлениями младенца и вызвать эмоциональное перенапряжение.

Излишек этих переживаний должен высвободиться – вот почему возникает физиологической ночной плач.

Таким образом, бессознательные всхлипывания во сне не сигнализируют о каких-либо заболеваниях малыша.

Иногда младенцы начинают хныкать во сне, но как только мама подходит к кроватке – сразу успокаиваются. Причем грудничок даже не успевает проснуться. Некоторые специалисты считают, что это своеобразная «проверка связи». За 9 месяцев малыш привыкает быть с матерью, между ней и младенцем существует безусловная связь, вот почему, даже находясь в царстве Морфея, новорожденный стремится удостовериться, что его мама рядом.

Периоды сменяемости быстрой и медленной фазы сна могут протекать со вздрагиваниями и постанываниями малыша. Такое мы часто наблюдаем у взрослых абсолютно здоровых людей, так почему же подобные спонтанные телодвижения и звуки со стороны младенца пугают вас? Если эти физиологические вздрагивания и хныканья не будят и не тревожат новорожденного, то не нужно паниковать и волноваться. Со временем организм ребенка станет сильней и устойчивей, тогда подобные переходы будут протекать незаметно.

Иногда грудной ребенок плачет во сне, испытывая небольшую боль или дискомфорт. Ему может быть жарко, холодно или неприятно от того, что подгузник наполнен, у него могут побаливать живот из-за газиков или десны из-за прорезывающихся зубов, но при этом степень неудобства недостаточно сильна, чтобы полностью пробудить ребенка ото сна. Новорожденный хнычет, не просыпаясь до тех пор, пока фаза сна не сменится или ребенку не станет совсем уж дискомфортно.

Как реагировать на подобный плач?

Ночные всхлипывания могут как затихнуть сами по себе, так и перерасти в полноценный плач. Поначалу вы будете всегда подходить к ребенку, проверяя, все ли с ним в порядке. Если новорожденный лежит с закрытыми глазками и спит, то не стоит его тревожить своими прикосновениями или успокаивающими словами – вы сделаете только хуже, потому что, пробудившись, младенец, возможно, не сможет больше уснуть.

Если малыш просыпается просто, чтобы проверить, на месте ли мама, то вам следует плавно, но целенаправленно приучать его быть одному некоторое время. Новорожденный должен научиться самостоятельно справляться со своим «одиночеством».

Излишней заботой вы сделаете только хуже – младенец привыкнет, что мама бежит по первому зову, и будет сильно капризничать, если его не окружили достаточным вниманием.

К полугоду дети должны уметь самоуспокаиваться без участия родителей – конечно, в том случае, когда им просто одиноко, а не когда они страдают от боли или дискомфорта.

Как помочь малышу спать спокойней?

  • Больше гуляйте на свежем воздухе. Насыщение мозга кислородом благотворно сказывается на работе нервной системы. Также рекомендуется проветривать детскую комнату и увлажнять в ней воздух.
  • Не «разгуливайте» ребенка перед сном. Слишком активное и эмоциональное поведение перед укладыванием может перевозбудить нервную систему малыша, от этого не только будет хныкать во сне, но, вероятней всего, — капризничать и хуже засыпать.
  • При вечернем купании можно использовать отвар успокаивающих трав. После того, как заживает пупочная ранка, в воду рекомендуется добавлять концентрированные настои череды, душицы, тимьяна, чабреца, душицы. Прежде чем вливать отвар в ванночку, помажьте им кожицу малыша и посмотрите, не появится ли аллергическое покраснение. Также для успокоения младенца вы можете положить в кроватку мешочек с сушеными травами. Вдыхая их аромат, малыш успокоит свою нервную систему.

Почему дети внезапно просыпаются с плачем

У детей много чувств и ощущений. Иногда тревога и нервозность могут заставить детей внезапно проснуться и плакать. Узнайте больше в этой статье.

Многие родители страдают бессонницей, потому что их дети внезапно просыпаются и плачут. Как правило, это происходит чаще ночью, чем днем, потому что они чувствуют себя некомфортно. Плач — лучший способ сообщить им, что они не счастливы.

Однако иногда ясно, что дети плачут, потому что хотят этого. Они должны избавиться от своей энергии, делая что-то, потому что не все идет к росту и развитию.

Иногда дети внезапно просыпаются, плача, потому что хотят требовать внимания для определенных нужд. С другой стороны, они также плачут о вещах, которые им просто нужны.

Причины, почему дети внезапно просыпаются, плача по ночам

Есть много разных причин, почему дети внезапно просыпаются, плача посреди ночи. Некоторые из наиболее распространенных из них:

Голодный и хочу еды

В общем, дети плачут, чтобы выразить, что им пора снова есть. Иногда дети могут плакать каждые два или три часа, потому что они голодны. Как впервые выбрать смесь для питания читайте тут.

Неудобно в их среде

Дети могут внезапно проснуться от сна, если им некомфортно. Они могут быть слишком замерзшими, жаждущими, укушенными жуком. Чтобы предотвратить это, родители должны знать об условиях, в которых спит их ребенок.

Будьте осторожны, чтобы комары не кусались. Кроме того, убедитесь, что нет сильных или раздражающих запахов, сильных порывов воздуха или дождя. Мало того, что они заставят детей просыпаться, но они также могут сделать вашего ребенка больным.

Плохая спящая позиция

Всегда старайтесь ставить детей в правильное положение перед сном. Однако, если они не спят, когда спят, они могут внезапно поменяться местами. В зависимости от того, как они двигаются, они могут потесниться.

Срыгивает

В течение первых нескольких месяцев все дети срыгивают. Если это произойдет, пока они спят, они могут начать задыхаться. В результате они могут внезапно проснуться и плакать, потому что чувствуют себя некомфортно.

Кроме того, убедитесь, что если они только что поели, спят немного приподнятыми. Таким образом, меньше шансов, что они обплюются в постели.

Другие причины, почему дети внезапно просыпаются, плача

Появление кожных высыпаний

Это очень часто встречается у детей, у которых много влаги и кожа которых очень легко раздражается. Если ваш ребенок такой, вам следует постараться обеспечить хорошую вентиляцию в комнате. Также убедитесь, что ваш ребенок всегда в свежей одежде.

Неподходящая одежда

Одна из наиболее распространенных причин, почему дети внезапно просыпаются от слез, заключается в том, что они чувствуют себя некомфортно в одежде, которая их беспокоит.

Маленькие дети имеют тенденцию очень быстро перерастать свою одежду, так как они очень быстро растут. Однако, в глазах их родителей, они всегда одного размера. Напротив, тесная одежда может затруднить кровоток.

Болезни

Младенцы могут проснуться и плакать посреди ночи, потому что они больны. Если такое поведение продолжается и вы не знаете, почему, важно немедленно обратиться к врачу.

Педиатр может проводить анализы, чтобы исключить другие проблемы со здоровьем как причину проблем со сном.

Кошмары, которые их пугают

Дети очень часто просыпаются среди ночи, потому что им приснился плохой сон. Многие дети начинают плакать, потому что они напуганы тем кошмаром, который у них был.

Выводы

Не все дети выражают свои эмоции или чувства одинаково. Поэтому для родителей важно научиться понимать послания своего ребенка, плачем или другим языком тела. Также важно не баловать своего ребенка. Дети иногда плачут, потому что они чего-то хотят, а не потому, что им что-то нужно.

Грудничок резко просыпается и плачет. Почему ребёнок плачет во сне и не просыпается

Многие родители умеют по плачу своего малыша определять, что именно его беспокоит, быстро устраняя возникшую проблему.

И все же, иногда, даже самая заботливая мама оказывается в сложной ситуации, когда узнает, что ребенок часто плачет во сне.

С чем это может быть связано, и

Вконтакте

Перечень причин, по которым малыш может плакать во время ночного отдыха

Чаще всего подобная проблема происходит с детьми, которые уже преодолели рубеж первого года
жизни.

Если годовалый ребенок плачет во сне, причин может быть несколько, и с каждой из них необходимо разобраться.

Проблема может возникать из-за того, что ребенок болеет, испытывает боль
во время сна, резкий дискомфорт, с которым сложно справиться.

Малыш может плакать из-за , ведь кошмары посещают не только взрослых, но и детей.

Проблема может случиться из-за стресса
, переживаемого ребенком. Если малыш поссорился с родителями или был свидетелем конфликта между взрослыми, это вполне способно вызвать плач во время отдыха.

Еще причиной может стать элементарное ребенка. Обычно такое происходит, если малыш слишком много играл или впервые побывал в незнакомом месте.

Самая серьезная причина из всех — это болезнь.

Если при самостоятельном осмотре, мама понимает, что у малыша жар или , стоит сразу обратиться к специалисту.

Если же признаки болезни выявить не удалось, значит, причина кроется в эмоциональных и психологических
проблемах.

Если мама замечает, что грудной ребенок плачет во сне, то причины его состояния будут совсем другие. Чаще всего плач малыша во время отдыха связан с коликами в животе, от которых страдает большинство новорожденных.

К тому же, частая причина возникновения проблемы — отсутствие мамы рядом.

Многие дети даже во время сна чувствуют дефицит общения со взрослыми и поэтому начинают капризничать.

Если новорожденный ребенок плачет во сне, об этом следует рассказать терапевту. При осмотре малыша, он выяснит, связана ли проблема с физиологическими причинами или дело в психологических нюансах развития.

Что делать, если малыш плачет во сне по физиологическим причинам?

Когда ребенок сильно плачет во сне, любящая его мама начинает выстраивать самые разнообразные гипотезы по этому поводу, вгоняя себя в страхи по поводу состояния крохи.

Самое главное в такой ситуации — попытаться успокоиться
и постараться трезво проанализировать ситуацию.

Сначала маме нужно проверить, сухой ли у чада подгузник, нет ли у него жара. Дети могут плакать во сне из-за того, что сейчас слишком холодно или жарко
в помещении.

Поскольку ребенок не умеет как-то по-иному выражать свои чувства, он начинает сильно нервничать и рыдать.

Если мама уверена в том, что в комнате установлена нормальная температура, а подгузник ребенка сухой, нужно искать причину дальше
.

Если

НАЖИЛЕНИЕ СО СМЕРТЬЮ —

Каждый день таит в себе опасность. Вы просыпаетесь утром, бросаетесь к окну и делаете глубокий вдох. Не надо! Разве вам никто не говорил о загрязнении воздуха свинцом из бензина? Далее вы идете в ванную. После прикосновения к ручке унитаза ваши невинно выглядящие руки покрываются бактериями, которые даже хорошая стирка не удалит полностью. Вы вздыхаете и одеваетесь. Боже мой! Разве вы не понимали, что нейлон не дает вашей коже дышать?

Когда на коже начинает появляться сыпь, вы идете на кухню завтракать.Еда должна быть полезной, не так ли? Конечно, если вы не пьете чай или кофе, вредные для вашего сердца, или старомодную английскую жареную картошку, которая наполнит ваш желудок жиром, повышающим холестерин.

Депрессия, не говоря уже о голоде, ты идешь чистить зубы. Немедленно отложите нейлоновую зубную щетку! Это испортит ваши десны. Есть ли у вас смелость взвеситься? Ужасы! У тебя как минимум полстакана, что наверняка отправит тебя в раннюю могилу.

Неуверенно идете к машине, зная, что велика вероятность того, что вы или кто-то из ваших близких попадете в аварию когда-нибудь в течение вашей жизни. После головокружительного путешествия вы добираетесь до работы.

Задыхаясь, вы подходите к офису, где падаете в кресло. Очиститель только что ушел, оставив в воздухе восхитительный аромат аэрозолей. Вы глубоко вдыхаете, наслаждаясь сладким ароматом. Опасность! Вдыхание этих веществ разрушит ваши легкие (не говоря уже о нашей атмосфере, если верить экспертам).

Дрожащими руками вы закуриваете сигарету, чтобы успокоить нервы. И что? Как ты смеешь? Приходит ваша коллега, г-жа Браун, готовая к напряженному дню, со светлыми волосами и накрашенным. Как вы думаете, она слышала о панике по поводу рака, связанной с красками для волос и подводками для глаз?

Наконец-то приходит время обеда. Вы присоединяетесь к своим друзьям в местном ресторане за бутербродом. Белый хлеб, а?

Диета с низким содержанием клетчатки никуда не годится. Вы выпиваете еще один стаканчик, который помогает вам на пути к печеночной недостаточности, и вы возвращаетесь в офис.Вы проводите день, борясь с высоким кровяным давлением и хроническим несварением желудка (или, наконец, это ваше сердце?), И вздыхаете с облегчением, когда наступает 5.30.

Какая заторка на объекте сегодня вечером. Ваши пальцы стучат по рулю, не так ли? Вы смотрите в зеркало заднего вида и видите на лбу большую вену, пульсирующую вверх и вниз. Он пульсирует еще быстрее, когда вы внезапно вспоминаете ту статью о штрихах, которую читали.

Нервная авария, вы идете домой.Вы ползаете по тропинке и попадаете в защитные объятия своей жены. Конечно, долго она не протянет. Она вдохнула большое количество стирального порошка, немало частиц асбеста из фена и большое количество химикатов из аэрозольных баллончиков.

Но не бойтесь, цивилизация уже здесь. Действительно ли мы намного счастливее в нашем современном технологическом мире со всеми его новыми знаниями, чем наши предки, которые ничего об этом не знали?

в) Ответьте на вопросы по тексту:

1.По мнению писателя, какие опасности могут быть связаны с вами в обычный рабочий день?

2. Почему нейлон не является хорошим материалом для кожи?

3. Что может случиться с родными и близкими?

4. Почему следует использовать лестницу, а не лифт?

5. Чего нужно остерегаться его коллеге?

6. Какое влияние на него оказывает пробка?

7. Какие опасности поджидают вас дома?

г) Как вы думаете, писатель —

а) слишком беспокоитесь об опасностях современной жизни?

б) вправе о них беспокоиться?

c) быть смешным по поводу них, чтобы подчеркнуть свою точку зрения?

д) Прочтите статью еще раз и отметьте ее так:

٧٧ — согласен, что это реальная опасность.

٧ — Это может быть опасно, но не стоит беспокоиться о

x — Я не согласен, что это опасность.

? — Не понимаю причин для беспокойства

е) Статья посвящена достаточно серьезной теме, но написана в юмористической манере. Во многом это похоже на разговорный английский, как если бы два человека разговаривали друг с другом. Найдите примеры этого.

Упражнение 11. Прочтите статью из газеты с помощью словаря и скажите, о каких проблемах большого города можно сказать после разговора с молодым музыкантом, работающим на одной из центральных улиц Москвы.


Тебе, впервые родившему новорожденного

Дорогой друг,

Итак … теперь ты новая мама. Удивительно, а? Мы не только радуемся тому, что все они драгоценны, но меня волнует, что вы присоединились к коллективу материнства.Безусловно, это большое — большинство женщин в конце концов присоединяются, я полагаю, — но все же не менее священно пройти через эти ворота в поля, где кто-то навсегда назовет вас мамой. Это не мелочь.

Но. Просто потому, что это распространено, это не значит, что это легко. Нет, мэм. Это, безусловно, самая тяжелая работа, которую я когда-либо выполнял или когда-либо будет, и я собираюсь попытаться угадать и сказать, что с вами будет то же самое. (Вы уже почувствовали это на вкус, поэтому, вероятно, не возражаете.)

Ваш малыш такой маленький, так что вы слышали дурацкий совет от благонамеренных женщин. И вы тоже это слышали — чтобы насладиться этим сейчас, потому что они так быстро растут. Это правда, правда, они действительно так быстро растут (кажется, мой семилетний ребенок все еще должен умещаться в моих руках), но я не так далеко от вашей сцены, чтобы оглянуться назад и увидеть только единорогов и блеск.

Одним словом… Родить новорожденного — это плохо. Действительно трудно «получить удовольствие от этого сейчас». По крайней мере, я так думал.

Не все так уж плохо, не поймите меня неправильно.И да, тоже воняет в прямом смысле ( бадабинг! ). Но я бы солгал, если бы сказал, что после рождения первого ребенка я принадлежал к той школе женщин, которым не терпелось снова забеременеть.

Я не был. Я была очень рада, что больше не беременна. Я не мог представить себе ни секунды. Я едва мог понять, почему в больнице сказали, что можно забрать моего крошечного человечка домой; зачем мне делать это снова? Разве они не знают, как часто у меня дома заканчиваются яйца? Хотели бы они увидеть мою неконтролируемую кучу белья? Почему они думают, что я буду хорошей матерью?

Я не любил первые дни.В первые несколько месяцев жизни моего первенца я чувствовал, что моя жизнь закончилась. Я не был счастлив или радостен. Мне было грустно. Грустно прощаться со свободой, с жизнью по прихоти, с тем, кем я был.

И я чувствовал себя ужасно виноватым из-за этого. Я любила своего мужа и любила Бога. Разве я не должен любить свою дочь?

Я отчетливо помню, как впервые почувствовал прилив любви к ней — только когда ей исполнилось шесть месяцев. Я менял ей подгузник, она посмотрела на меня и улыбнулась.Наши глаза встретились — действительно встретились — впервые за день. И мое сердце растаяло.

После этого стало лучше.

Но до этого, если честно, все, что я могу вспомнить, — это постоянный приток подгузников, слова, которые я никогда раньше не произносил почти незнакомым людям (рефлюкс? Пеленание? сосков? ), и подсчет какашек. И, конечно же, не спать месяцами.

Я не был влюблен.

Автор фотографии mrgreen09

Теперь я знаю, что вы мне не поверите, но мне больше нравилось рождение ребенка с последующими детьми.К моменту рождения третьего ребенка мне понравилось, (хотя я буду честен и скажу, что, по моему мнению, чем старше становятся дети, тем веселее они становятся).

Но да, когда мой первый ребенок был новорожденным, я не светился любовью к материнству. Я почти не чистил зубы.

Я слышал, это обычное дело. «Они» говорят это не часто, но многие мамы чувствовали себя похожими. После чтения книг и занятий вы ожидаете, что будете в восторге от материнства. А когда это не так, это может быть серьезным разочарованием. Многие из нас знают, что это такое.

Суть в том, чтобы просто сказать, что я был там. Там было много женщин. И что если вы хоть немного похожи на меня, будет лучше.

Намного лучше.

Я узнал позже — намного позже, чем должен был (то есть двумя годами позже), — что у меня послеродовая депрессия.

Я переживал не только детскую грусть, но мне было не с чем сравнивать, поэтому я не знал. Я справился, но не очень хорошо. Вещи не стали популярны у поклонников, пока я не забеременела номером два, более чем два года спустя.Оглядываясь назад, я пожалел, что не получил помощь пораньше.

Если вы чувствуете, что у вас послеродовой период, сообщите об этом кому-нибудь.

Еще несколько вещей:

• Избавьтесь от всех этих слов в Интернете от мам, которые просыпаются раньше детей. В конце концов, вы доберетесь туда, но сейчас спят . Серьезно .

• Наслаждайтесь свиданиями, пока ваш ребенок еще неподвижен. Вскоре ваш ребенок будет сидеть, затем ползать, а затем ходить. И пути назад нет.(Я до сих пор помню свидание, когда мы пошли ужинать в 8 часов вечера, когда наша новорожденная спала в машине рядом с нами в ресторане. Это будет длиться недолго.)

• Подышите свежим воздухом. Не беспокойтесь о тяжелых тренировках — просто прогуляйтесь по кварталу. Используйте эту переноску для ребенка. Пребывание на улице имело для меня огромное значение.

• Будьте осторожны с собой. Действительно . Раковина, полная посуды, или немытая книжная полка — неплохая мать. Эти вещи могут подождать … Прижимайтесь к своему малышу сколько угодно (и нет, вы его не испортите).

• Или, если вы предпочтете посадить его на надувное сиденье, чтобы вы могли сделать что-нибудь по-взрослому, например пролистать журнал, это тоже нормально. Ты по-прежнему прекрасная мама.

У вас все отлично. Действительно . Ваше тело только что сделало то, для чего оно было создано, и тем не менее то, что оно сделало, является не чем иным, как чудом. Вы родили новую жизнь. Ты удивительный.

И все же — если тебе пока не нравится материнство, ничего страшного. Вы в хорошей компании. Будет лучше.

Монументальное руководство по короткому сну, также известное как «Все, что нужно знать, чтобы победить дерьмовый сон»

До того, как я родила, я представляла себе безмятежное будущее, в котором мой ребенок будет спать по 2 часа в течение всего дня, в течение которого я буду блаженно заниматься спортом, собирая Pinterest Достойная детская книга, запойный Outlander.

Знаете, все, что вы, ребята, делаете весь день.

Итак, вы можете представить мое удивление, когда родился мой первый самородок, и вместо двухчасового сна он стал спать очень коротко. Хуже? Эти микродремы были трудными, И он был огромным чудаком в течение 20 минут после этого сна. Так что весь мой день был потрачен на то, чтобы заставить его вздремнуть, отчаянно желая, чтобы он не просыпался сразу после сна, успокаивал его во время суеты после сна, и в целом был одержим тем фактом, что короткий дерьмовый сон стал проклятием моего существования.

Знакомо?

Постоянно короткий сон — обычное дело, разочарование и утомление, потому что:

  • Короткий сон (и недосыпание) обычно приводит к более нарушенному ночному сну, что приводит к короткому сну. Получается замкнутый круг.
  • У вас никогда не будет передышки в течение дня.
  • Короткий сон = частый сон = сложно выйти из дома, потому что почти всегда «время для следующего сна» = изоляция.
  • Короткий сон, как правило, приводит к сильной одержимости сном (яростное отслеживание всего, поиск закономерностей, попытки воссоздать волшебную атмосферу того времени, когда он однажды долго спал, самобичевание и т.).

Заставить детей спать долго — непросто, поэтому неудивительно, что некоторые люди приходят к выводу: « моему ребенку не нужно столько сна!» Что, хотя технически может быть правдой, очень маловероятно . Итак, давайте предположим, что вашему ребенку на самом деле нужно сна, и вместо этого сосредоточимся на том, сколько дневного сна он должен получать и как вы можете обеспечить его .

Как долго должен быть сон? Это сложный вопрос, поскольку никогда в истории медицинское сообщество не приходило к соглашению об идеальном количестве сна для детей.А реальность такова, что существует огромных отклонений от фактического количества дневного сна, которое получают дети. Согласно Вайсблуту, диапазон дневного сна для младенцев широк, от 1,5 до 4,5 часов в день, а к 3 годам он лишь незначительно сокращается до 0-2,5 часов в день.

Но проблема, присущая любому исследованию сна младенцев, заключается в том, что вы просто фиксируете, сколько они на самом деле спят по сравнению с тем, сколько им должны спать . Таким образом, нижние значения в этих диапазонах неизменно включают некоторых довольно недосыпающих детей, чьи родители, вероятно, являются новичками, которые были убеждены, что «младенцы будут спать, когда они устанут» (не совсем так, кстати) и, таким образом, имеют трехмесячных детей, которые бодрствуют весь день.

Но я отвлекся … так что такое подходящее количество дневного сна, иначе как узнать, есть ли у вас проблема с коротким дневным сном?

Младенцы рождаются с неразвитой внутренней системой регуляции сна, поэтому вместо структурированного «дневного и ночного» сна они спят случайные промежутки времени, равномерно распределенные в течение дня. В результате дневной сон новорожденных составляет от 10 минут до 4 часов, поэтому по определению, каким бы длинным / коротким ни был ваш сон новорожденного, это совершенно нормально.Несмотря на часто цитируемый (и совершенно ужасный) совет «не давайте им спать днем, чтобы они лучше спали ночью», реальность такова, что этот процесс созревания сна в значительной степени связан с развитием и проходит без вашего вмешательства или несмотря на него к тому времени, когда они 2-4 месяца. Освещение новорожденных ярким светом, когда они бодрствуют днем, и очень тусклым светом, когда они бодрствуют посреди ночи, могут помочь (и, безусловно, не повредит, хотя результаты исследований не совсем ясны).

Однако для большинства младенцев старше 2-4 месяцев нормальный сон попадает в пределы нормального детского сна, описанные здесь. Приблизительно к 4-5 месяцам у младенцев есть несколько зрелый цикл сна, составляющий около 50 минут (к школьному возрасту он постепенно удлиняется до уровня взрослых 90-110 минут).

Таким образом, продолжительность сна более ~ 50 минут — это довольно крепкий сон, поскольку они успешно проходят один полный цикл сна. Если они спят дольше (1,5–2 часа — это здорово), это даже лучше, но ~ 50 минут — вполне приличная продолжительность.К сожалению, многие из нас застревают на 20-40-минутных дневных снах (которые происходят, когда ваш ребенок выходит из медленноволнового сна), которые часто удивительно предсказуемы (например, продолжительность 32,5 минуты). Так что для младенцев постарше время, короче ~ 50 минут, официально считается «дерьмовым сном».

Как уже упоминалось, случайный сон — неизбежная часть жизни, и не о чем беспокоиться. Однако хронически короткий дрянной сон проблематичен, и то, что вы хотите сделать, вы можете улучшить, разумно и .Стратегия продления короткого сна начинается с определения , почему ваш ребенок делает короткий сон. Также вполне вероятно, что есть несколько причин, по которым ваш ребенок кратковременно спит, поэтому из этого списка может быть 2–4 проблемы, которые заставляют вас постоянно дремать.

  1. Ассоциация сна — проблемы постоянства объектов

    Если ваш ребенок старше 4-6 месяцев и не засыпает самостоятельно, те же ассоциации со сном, которые приводят к частым ночным пробуждениям, также приводят к дерьмовому сну.Это, безусловно, # 1 причина, по которой младенцев берут короткий сон.

  2. Ребенок переутомлен или недостаточно устал

    Когда младенцы переутомляются, их организм вырабатывает избыток кортизола (гормона стресса и стимулятора, поэтому слишком долгое бодрствование между сном может привести к короткому или отсутствию дневного сна. С другой стороны, по мере того, как дети становятся старше, количество времени, которое они могут, и требуется для Время бодрствования между дневным сном постепенно увеличивается.Это дополнительное время необходимо для накопления достаточного давления во сне, чтобы они могли успешно засыпать .

  3. Проблемы окружающей среды

    Это редкость, потому что большинство родителей почти одержимо заботятся о том, чтобы условия для сна их ребенка были более роскошными, чем в турецких спа-салонах, но все, что может вызвать у ребенка дискомфорт (зудящие комочки, окружающий свет, громкий шум), может подорвать продолжительность сна.

  4. Голод

    Также довольно редко, но некоторые младенцы берут короткий сон, потому что ложатся спать почти голодные. Метод «съесть и поспать» часто приводит к короткому сну, вызванному голодом.

  5. Созревание внутренних биорегуляторных процессов

    Вот вам фантастическая научная беседа, которую вы можете оставить в игровой группе, чтобы произвести впечатление на других родителей своим безумным знанием сна. Проще говоря, это просто означает, что ваш новорожденный ребенок еще не повзрослел, чтобы спать дольше. У 9-месячного ребенка, который спит 20 минут, есть проблемы со сном. Новорожденный, который спит 20 минут, считается «обычным новорожденным».

  6. Мирко Напс

    Давление на сон (также известное как стремление засыпать) нарастает, когда ваш ребенок бодрствует, поэтому он может заснуть и спать во время сна и во время сна.К сожалению, давление сна быстро исчезает, когда они получают даже крошечных сна, поэтому 5-минутный дневной сон во время кормления грудью, в машине и т. Д. Позволит вам вынуть весь воздух для сна из вашего воздушного шара.

  7. Недостаточно успокаивающего

    Биологическое принуждение ко сну очень сильно ночью, но относительно слабым днем. Таким образом, младенцам труднее заснуть во время сна, поэтому так много людей считают, что их «ребенок борется со сном». И большинство детей в любом случае предпочтут повеселиться с вами, поэтому борьба со сном кажется выигрышной стратегией.Однако вы можете усилить влечение ко сну во время сна, нанеся слоями более успокаивающее средство, чем вы используете (или нуждаетесь) перед сном. Для младенцев до 6 месяцев это часто включает в себя комбинацию пеленания, качелей, белого шума и, возможно, соски.

  8. Несоответствие

    Новорожденные удивительно гибкие и часто могут вздремнуть практически в любом месте и при любых обстоятельствах. Однако по мере того, как они становятся старше (3+ месяца), им нужно спать в одном и том же месте / среде в течение дня. Конечно, время от времени вздремнуть «на ходу» — это нормально, но постоянство похоже на садоводство: как бы вы ни старались, насекомые съедят все ваши помидоры.Нет, подождите, неверная аналогия. Последовательность похожа на садоводство: чем больше усилий вы прикладываете, тем лучше растут ваши тыквы.

  9. Программа перед сном

    Новорожденным не нужна помощь для перехода от игры ко сну, в отличие от детей постарше. К 3 месяцам вы захотите иметь краткую, последовательную, успокаивающую процедуру перед сном, которая будет сигнализировать вашему ребенку, что «пора спать», и позволит ему успешно перейти из игрового режима в спящий.

  10. Это привычно

    Что делать, если у вас есть ребенок постарше, и вы все делаете правильно, и рядом со всеми потенциальными проблемами, которые я здесь перечислял, есть блестящая золотая звезда , а у вас все еще есть проблема 32?5-минутный сон? Ответ заключается в том, что ваш ребенок, возможно, просто привык к более короткой продолжительности сна. Это немного сложнее, но исправить это возможно. Однако ответ немного длинный, поэтому давайте рассмотрим его ниже.

Миф о сне № 573 — если вы будете делать все правильно, результатом будет длительный, консолидированный и предсказуемый сон.

Если вы действительно все делаете правильно (см. Список выше) и , то основной медицинской проблемы нет (рефлюкс, пищевая аллергия и т. Д.)), вы все еще можете вздремнуть. Младенцы — существа привычки, и поэтому даже после того, как все первопричины употребления наплетов устранены, они могут оставаться в коротком цикле сна и бодрствования. И помните, стремление засыпать для сна относительно слабое, и (несомненно) большинство младенцев предпочли бы, чтобы не спал . Итак, как только они выходят из фазы глубокого сна, их глаза POP , и они зовут вас прийти за ними.

Есть две основные стратегии, чтобы попытаться вырваться из этой модели:

Нарушение цикла сна

Обычно продолжительность дремоты предсказуема с военной точностью: вы точно знаете , когда ваш ребенок собирается проснуться.Это полезно, потому что вы собираетесь установить таймер на ~ 5-10 минут до того, как ваш ребенок проснется. Разбудите их чуть-чуть, , толкая их, пока они еще в кроватке (недостаточно, чтобы они стояли и ждут, когда вы их поднимете, но достаточно, чтобы вы заметили, как слегка трепещут глаза). Часто это нарушает их режим сна / бодрствования ровно настолько, чтобы они возвращались в глубокий сон, тем самым увеличивая продолжительность сна. Продолжайте этот режим в течение 5-7 дней, после чего ваш ребенок должен иметь RE , привыкший к новому режиму более продолжительного сна, и вуаля больше не будет для вас короткого сна.

Люди часто сопротивляются этой стратегии, потому что они опасаются, что просто разбудите своего ребенка, что приведет к дремоте короче . Но часто это чрезвычайно эффективно, и, в худшем случае, если вы случайно разбудите их полностью, вы сэкономите всего несколько минут после и без того короткого сна, так что на самом деле это не имеет большого значения.

Расточка для сна

Прочтите вслух несколько глав из моей книги о сне, вашему ребенку быстро надоест и он снова заснет. Я ДЕТСКИЙ.

Нелегко снова заснуть после короткого сна (даже микрокапель может уменьшить давление сна), и еще труднее, когда альтернативой этому является «поиграть с тобой».”

«Я бы предпочел вздремнуть, чем играть со своим самым замечательным родителем», — не сказал ни один ребенок.

Иногда нужно убрать «играть с тобой» из списка опций. Таким образом, в течение 2 недель время сна составляет 1 час. Если они просыпаются раньше, чем через 1 час, оставьте их в кроватке в течение 1 часа после начала их сна. Если они снова уснут — отлично! Если нет — нормальный сон закончился через 1 час. Сначала будут слезы: это ново, они привыкли к тому, что вы приходите поиграть, и не обрадуются смене планов.Однако, если вы будете придерживаться этого в течение ~ 10 дней, вы обнаружите, что большинству младенцев будет скучно (идеальное место для сна — безопасное и скучное) и, не имея реальной альтернативы, они снова уснут.

«Но в другом месте вы говорите, что ИТ-директор после дневного сна — плохая идея, верно?»

Правый. Причина в том, что вы должны делать все правильные вещи , чтобы ИТ-директор после дневного сна (который мы собираемся называть утомительным, чтобы спать) работал, и 87,3% людей не делают все правильно. .Потому что делать все правильно — это сложно и, честно говоря, немного сбивает с толку временами. Но в этом сценарии (старший, здоровый ребенок и дремота были усовершенствованы), скучный сон вполне может быть правильной идеей.

Наплеты всегда проблема? Нет! Последний сон дня почти всегда короткий. Большинство младенцев должны бодрствовать в течение длительного периода времени перед сном, поскольку им нужно это более длительное время, чтобы накопить достаточно значительный дефицит сна, чтобы они могли засыпать , , а оставаться спать ночью.Таким образом, вы не хотите, чтобы ваш ребенок долго спал, поскольку это мешает ему ложиться спать.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *