Как усвоить пищу эффективней

Когда человек принимает решение, что ему нужно подкачаться, то обязательно уделяет время изучению усвоения пищи. Ведь наращивания мышц напрямую зависит от рациона питания. Как известно, не вся пища полноценно усваивается в организме. Существует множество факторов, которые это определяют. К ним относятся: режим питания, качество пищи, ее состав и от индивидуальных особенностей пищеварительного тракта. Если говорить о белках, то они разделяются на быстрые и медленные. К быстрым белкам относятся: мясо птицы, рыба, яичные белки, молоко. Такие белки усваиваются организмом на 98%.

Медленные белки, например творог, примерно на 70%. Белковая пища одна из важнейших составляющих питания при интенсивных тренировках и наборе мышечной массы. И если углеводы начинают усваиваться при попадании в рот, то белки только после попадания в желудок. Поэтому особое внимание при составлении рациона питания нужно уделить усвоению белка.

Одним из самых распространенных рекомендация является увеличение количества прием пищи до 5-6 в день небольшими порциями. Также рекомендуется употреблять только быстрые белки, особенно при интенсивных физических нагрузках. Необходимо не забывать о воде, ведь именно она помогает лучше усваивать пищу. Количество потребляемой воды день не должно составлять меньше 8 стаканов.

Если не соблюдать хотя бы один из этих пунктов, то пища может усваиваться не эффективно и наращивание мышечной массы будет происходить медленней. Например, если уменьшить количество приемов пищи с 4 до 2, то полезные вещества будут усваиваться намного меньше. Не стоит оставлять без внимание такой фактор как аппетит. Ведь он может выделить достаточное количество желудочного сока, для максимального усвоения пищи.

Но современный темп жизни диктует свои правила, и не всегда получается питаться правильно и по заданному графику. В такой ситуации единственном выходом являются специальные концентраты, которые способствуют эффективному усвоению пищи.

ORGONITE – мощная анаболическая формула-концентрат, работающая на результат. Это натуральный препарат содержащий аминокислоты, витамины, минералы и натуральные стимулирующие компоненты. ORGONITE меняет подход к спортивному питанию: белки и углеводы, благодаря ускорению метаболизма, максимально быстро усваиваются в организму и позволяют извлекать из пищи только необходимые ему элементы.

Помимо этого, в продукт входят специальные добавки, повышающие биологическую ценность и усвояемость этих веществ организмом. Оргонайт состоит из:

• Активный креатин
• Сухой яичный белок
• Мальтодекстрин
• Экстракт имбиря
• Семена льна
• Экстракт чеснока
• Комплекс ферментов для лучшего переваривания белка

Закажите концентрат прямо сегодня, и вы заметите как эффективно может работать ваш организм!

Заказать ORGONITE можно по ссылке

Отзывы