Шокирующая разница! Что диетологи рекомендуют вам и как они худеют сами?
Моя история: как я похудела на 48 килограммов за 3 месяца.
Я - диетолог. Странно, да? Что я делаю на этом форуме в роли
пациентки, а не доктора? Я здесь, чтобы рассказать вам правду о том:
- Как толстеют диетологи
- Как разочаровываются в собственных советах
- Как они мучительно худеют сами
Я мечтала стать доктором с детства. С удовольствием посещала
физкультуру. Любила овощи, фрукты, супы, каши - короче, была странным
ребенком:) 9 лет назад я получила высшее медицинское, потом окончила
интернатуру по терапии, ординатуру по гастроэнтерологии, постоянно
посещала курсы по диетологии.
Параллельно с ординатурой начала медицинскую практику. Сначала
консультировала подруг, маму, коллег по работе. Постепенно начала
обрастать настоящими клиентами. Советы я давала грамотные, как по
учебнику. У некоторых были видимые результаты. “Сарафанное радио”
сделало меня в мои 29 лет вполне преуспевающим диетологом с собственным
небольшим бизнесом.
Через год пришла слава
Одной моей клиенткой стала тележурналистка с местного канала. Мы
сдружились и она пригласила меня в свою передачу, поделиться советами со
зрителями.
После передачи меня завалили письмами! С одной стороны - было радостно. С
другой - страшно. Ведь я в своем бизнесе и главный врач, и секретарь, и
уборщица. Электронная почта была завалена, а телефон даже ночью пару
раз звонил!
Пришлось крутиться! Я принимала каждого. С 8 утра до 10 вечера. Выезжала
на дом к особо “привередливым”. Если не была занята с клиентом,
отвечала на вопросы в своей группе Вконтакте и Одноклассниках. Чтобы
телефон не отвлекал, пришлось просить о помощи маму. Сама я не
справлялась катастрофически!
Как толстеют диетологи
Времени на себя не было вообще. Перегрузки на работе, быстрые
перекусы, чем попало. Сначала пыталась что-то готовить. Поняла, что на
это нет времени. Покупала в магазине полуфабрикаты, пока размораживала,
забывала про них и обессилив падала спать голодной.
Естественно организм взбунтовался! Он хотел есть и спать нормально. Но
мне было так интересно работать с людьми. Меня закружила радость того,
сколько пользы я приношу другим. Но себя я принесла себя в жертву.
Ела только на бегу. То ватрушку, то шоколадный батончик. Много кофе с
сахаром, чтобы проснуться. Много сладкого, чтобы глюкоза помогала мозгу
работать. Булки, газировка, гамбургеры и жирная пища в фаст-фудах.
В выходные тупо отсыпалась и отъедалась, больше сил ни на что не
хватало.
Жир, жир, жир!
Однажды, как обычно, на бегу, я схватила любимую белую блузку,
натянула ее и не смогла застегнуть пуговицу на животе. Смешно, но я
сначала подумала, что это блузка села!
И тогда я очень внимательно посмотрела на себя в зеркало. Встала на
весы. За месяц я набрала 5,5 килограммов! Я начала примерять другую
одежду. Больше половины стала мала!
Если вы думаете, что с этого момента я взяла себя в руки и начала
срочно худеть, вы ошиблись. Слишком сильно я закрутила водоворот
событий. Я ответственный человек, договоренностей нарушать не могу.
А записей на месяцы вперед. Это не значит, что я не пыталась меньше
есть. Пыталась. Но мы то с вами знаем, насколько велика сила привычки.
Однажды я просто пошла в магазин и сменила гардероб. Я купила одежду размера XL и приказала себе не думать о плохом!
Предательство лучшей подруги
Через полгода я весила уже около 80 килограммов. Вы подумаете - слон!
Я же видела себя обаятельной пампушкой. “Толстые тоже могут быть
счастливыми!” - твердила я себе, как заклинание.
Первым звонком стало отсутствие поклонников в моей жизни. В последние
месяцы мужчины перестали смотреть мне вслед и делать комплименты. То
есть вообще обращать внимание! Пора уже замуж, а я в категории
второсортных невест!
Вторым важным знаком было резкое сокращение потока клиентов. Та самая журналистка - Инга, с которой мы дружили, призналась мне: “Лена - тебе перестали доверять. Ты как сапожник без сапог!”.
Какие две вещи самые главные в жизни современной женщины?
- Семья
- Работа
Я лишилась сразу всего. Мне стало жутко. И горько. Я приготовилась
заплакать и пойти в магазин за пирожными, если бы не признание Инги, которое чуть не пошатнуло нашу давнюю дружбу.
Она сказала, что давно уже не придерживается моей диеты!
При этом выглядит она шикарно! Инга склонна к полноте и еще как! Кому,
как не мне это знать! Я начала пытать, на какой диете она сидит?
- Я не сижу на диете - был ее ответ.
- Я не хожу на фитнес
- Я ем все, что захочу и когда хочу!
Я чуть не лишилась дара речи! В чем твой секрет??
- В CLA-кислотах, а точнее: в умной похудалке.
В CLA-кислотах, конечно же! Я столько раз о них слышала, читала
исследования. Знаю, что CLA-кислоты способствуют снижению веса
тела. Знаю, что эту кислоту примешивают в специальный капли.
Но есть недостаток, если употреблять только кислоты, то худеть будет все
тело сразу. А ведь хочется иметь красивые формы, рельефы и
грудь потерять не хочется! Вот для того-то ученые и ломали голову много
лет. И "доломали" до потрясающего результата!
За счет того, что молекулы CLA реагируют на тепло и напряжение мышц их можно доставлять в определённые места тела. Иначе говоря, решение тут это биоритмы человека.
Когда человек бодрствует, определённые группы мышц (ягодицы, брюшные мышцы, попа, плечи, руки) постояно в напряжении и вырабатывют тепло и CLA несутся туда, чтобы
расщепить жир именно там. Происходит процесс естественного, безвредного
похудения.
Во время сна, организм человека отдыхает, и организму требуется уже другие вещества для поддержания тонуса организма.
Я набросилась на Ингу.
ПОЧЕМУ ТЫ МНЕ РАНЬШЕ НЕ СКАЗАЛА!? ТЫ ЖЕ ВИДЕЛА, ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИТ!
Инга была искренне удивлена. Сказала, что не думала, что мне нужна
помощь! Я всегда говорила окружающим, что быть толстой - здорово. Что
хорошего человека должно быть много. Я никогда не жаловалась и не давала
повода жалеть себя. Вот так я стала жертвой своего позитивного настроя.
Я обманывала других, а главное, обманывала себя.
Секрет похудения
С умной похудалкой (я так ласково её называю ) комплекс Раз-два-худоба
я начала худеть стремительно! После трех недель я сбросила 10
килограммов, брюки стали велики на два размера! У меня появилось больше
энергии. В общем, за первый месяц я потеряла 15 кило. Но на этом не
остановилась! Через 30 дней с меня уплыли 11 кг жира. А потом еще 4
резко ушли.
Я буквально сдулась, но только в проблемных зонах! Было ощущение, что Раз-два-худоба
просто растворил лишние килограммы. Так, мой вес упал до отметки «50» и
больше не растет. Произошла какая-то перестройка организма. Сейчас я не
сижу ни на каких диетах, зачем, если у меня есть такая умная похудалка!
Важно то, что изменения произошли не только с моим телом, но и с программой, которую я составляю для пациентов.
1. Я по-прежнему советую вести здоровый образ жизни.
2. Включаю в рацион клиентов овощи и фрукты. Это ценные
витамины, без них никак!
3. Я рекомендую им Раз-два-худоба.
Что изменилось в моей программе?
1. Больше никаких тяжелых физических нагрузок.
Раньше я прописывала ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ посещение спортзала 3 раза в неделю.
Теперь это не нужно. Достаточно, если вы просто прогуляетесь вечером в
парке.
2. Никаких ограничений в том, что вы любите.
Не отказывайтесь от сладостей и выпечки, если это делает вас счастливой.Раз-два-худоба решит все проблемы!
3. Нет диетам и голодовкам.
Ешьте, пейте в свое удовольствие! Наслаждайтесь жизнью, а комплекс Раз-два-худоба возьмет всю тяжелую работу на себя.
Что изменилось в моей жизни? Все!
- 2 недели назад я встретила мужчину своей мечты. Это то самое. Двое находят друг друга, чтобы никогда не потерять.
- Я полностью пересмотрела свой рабочий график. Теперь не я работаю на бизнес, а бизнес работает на меня.
- Я стала гораздо счастливее. Я легкая, я красивая, я любимая!
Где найти умную похудалку и как ее применять?
К сожалению, Раз-два-худоба
на российском рынке представлен только на одном сайте, так что
поискать, где подешевле, не получится. Но зато уж точно на подделку не
нарветесь. То, что там продукция оригинальная - подтверждаю. Он выпускается в виде капель Day/Night. Чайную ложку дневных капель утром через час после завтрака и непосредственно перед сном чайную ложку ночьных капель. И худейте как я! Я заказываю всегда только ЗДЕСЬ!
Спасибо, что выслушали мою историю. Желаю вам здоровья и легкого пути к идеальной фигуре. Если есть вопросы - задавайте!
Комментарии
Лада
Вау! Красотка какая в конце!
Вика
Очень мотивирует, спасибо) Если диетологи набирают вес! То куда уж нам! Если честно мне даже полегчало... что вы не такие идеальные))))!
Паночка
Я по хорошему завидую! Буду брать пример.
Элла
Вот это круто. Ты просто МОЛОДЕЦ. ты - чемпион среди чемпионов. Так держать и продолжать в том же духе. Ты и меня тоже воодушевила и я зарасилась твоим настроем на то, чтобы похудеть. Спасибо тебе, что ты рассказала свою историю. Это реально дает нам понять, что мы все-таки в силе что-то сделать с собой
Лада
Я худела вместе с Раз-два-худоба!!! за пол года 60 килограмм. это правда чудеса. никакого обмана.! сейчас если поправляюсь хоть на 1 кг, опять начинаю пить капельки! но вес больше чем на 3 кг с тех пор не поднимался!
Анастэйша
Спасибо за историю и секрет похудения. Обязательно воспользуюсь. Курочка: все! Уже лечу заказывать!!!
